【気楽に】禁酒マラソン【どうぞ】1週目

1 ：病弱名無しさん：2009/12/06(日) 15:56:09 ID:a17jt7620

ここは何らかの理由で禁酒する人を応援するスレです。

形としては禁煙マラソンのように禁酒した日数を自らカウントしていきます。

本スレとの違いは、こちらは初心者向けで緩い感じでやっていきたいと思います。

【関連スレ】
禁酒38
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1259511221/

2 ：病弱名無しさん：2009/12/06(日) 16:03:25 ID:afWV5UNAO

>>1
代行ありがとうございました(=^▽^=)

3 ：病弱名無しさん：2009/12/06(日) 16:12:02 ID:afWV5UNAO

･参加者は名前欄に【何日目】と記入すること　例:｢ウーロン茶【3日目】｣｢ウーロン茶【リセット】｣

※飲んでしまってもまだ続ける場合は【リセット】､もう止める場合は【リタイア】と書き込んでください｡

リセットの基準については個人の判断で｡
･お酒を飲んだ時点で即リセット
･外食だけはおk
･人づきあいの時だけはおk･･･etc

こまかいルールはみんなで決めていきましょう｡

4 ：ケン吉【１日目】：2009/12/07(月) 13:09:44 ID:TrQuNAn40

今日からよろしくな！　おれはつき合いの時だけはおｋにするわ
晩酌が一番の問題だから。

5 ：やなが【０日目】：2009/12/07(月) 21:57:08 ID:ZNb+FniX0

自分も参加します。

アルコール依存症ではありませんが、酒の席でのトラブルが多いので
いちお永久禁酒を目指します

とりあえず本気です

淡々とやります

みなさんよろしくお願いします。

6 ：やなが【1日目】：2009/12/08(火) 17:41:53 ID:2a3CvgqWO

生存

7 ：病弱名無しさん：2009/12/08(火) 23:11:45 ID:S3mLeXAO0

>>1
重複
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1254172093/l50

8 ：病弱名無しさん：2009/12/08(火) 23:44:30 ID:CQRDMM4o0

>>7
重複ではないと思います。
そちらは節酒が目的のスレですよね。
こちらは基本的に禁酒が目的なので。
この板にある禁酒スレがアル酒専用なので
それ以外の方が禁酒することを目的としたスレです。

9 ：ケン吉→リセット：2009/12/08(火) 23:52:52 ID:yrfHmB5u0

いきなり飲んじゃったーよ
明日また勝負！

10 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 00:06:17 ID:ME/FD3LQ0

>>9
ドンマイ

11 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 00:08:11 ID:ME/FD3LQ0

禁酒ベースのダイエット法
ttp://esheep.heavy.jp/weightcontrol.htm

12 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 00:17:28 ID:ME/FD3LQ0

お酒のカロリーが分かるサイト。意外と高いです。
ttp://www.health.ne.jp/library/5000/w5000064.html

禁酒ベースのダイエット法
ttp://esheep.heavy.jp/weightcontrol.htm

禁酒の効果　肌
ttp://www.vibes2.com/hada/362_1.html

13 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 00:32:52 ID:ME/FD3LQ0

～認知療法的禁酒法～

ここで自分が効果的だったと思う方法を紹介します。
それは損益比較法というものです。
これは認知療法のテクニックのひとつで、
自分の行動に対するメリットとデメリットを比較するものです。

これによって自分がとる行動がプラスになるのかどうかを客観的に考えることができます。

こちらに詳しい解説があります。

損益比較表（バランスシート）
http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/CBT/b_s.htm

14 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 01:10:52 ID:ME/FD3LQ0

>>13の続きです。

もう少し具体的に言うと
例えば酒を飲むメリットとデメリットを比べる場合

【メリット】
・嫌なことを忘れられる
・楽しい気分になれる
・時間つぶれる
・人付き合いが円滑になる
ーーーーーーーーーーーーーーーー
計４０

【デメリット】
・いつまでもお金がかかる
・飲んだ次の日の体調が悪い
・健康への不安
・禁酒できない自分への自己嫌悪
ーーーーーーーーーーーーーーーー
計６０

見たいな感じで自分の行動を数値化して客観的に判断すると言う感じです。

これは禁酒だけじゃなく禁煙やダイエットにも使えると思いいます。
なぜかわけも分からず惰性で飲んでしまうような場合に役に立つと思います。

『酒とは自分にとって何なんだろう？本当に必要なのか？』と考えるきっかけになりました。

15 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 03:03:03 ID:+abVY/S00

あちこちで誘導してるんだし

蜘蛛状とかいう肝硬変の画像とかうｐしろｙｐ

16 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 12:53:44 ID:esr+2VygO

昨晩飲んだので土曜夜まで禁酒します

17 ：やなが【2日目】：2009/12/09(水) 14:02:44 ID:Zks8e3jAO

生存やーｗｗ

ちなみに俺は永久禁酒を目指してます。
永遠に一滴も飲まんねんｷﾘｯ

認知療法面白ろかったです。
またあったらヨロ

18 ：やなが ◆ZnBI2EKkq. ：2009/12/09(水) 14:15:00 ID:Zks8e3jAO

ちなみに俺はアル中ではないっす

別のマラソンスレはアル中orアル中の可能性が高い人じゃないと叩き出されるようだから

そんなことされたら俺のチキンハートがトラウマになっちゃうよ(T_T)

だからこっち参加してまんｷﾘｯ

酒ってなんやんねん
食べれのかいっっっ

19 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 22:41:47 ID:SnHSGMnx0

飲みたくなったらなんか食おうぜ

けっこう飲酒欲は空腹とリンクしてることが多いんで

20 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 22:57:37 ID:4/KkOKUU0

依存症者には常識のHALT。

Hangry
Angry
Lonely
Tired

これらは飲酒欲求を生みやすいとされている。>>19は最初のHだね。

21 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 22:59:36 ID:4/KkOKUU0

↑あちゃーhungryの間違いｽﾏｿ

22 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 23:09:38 ID:lNCbp+kd0

>>31
nomitudukerukotoga
yabaiwakezyanaitoomou

23 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 23:15:54 ID:3J2xroSS0

>>20
lonelyに当てはまりました・・・ｗ

でももうキャバにはみつがない！

24 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 23:24:44 ID:jKV3aRWe0

これからの時期に禁酒する人少ないでしょうね

一番いろいろある季節だから

今日会社の人に禁酒の話したら笑われました

おまえかわいいなって

意味が分からないよ

でも、言い訳が難しそうね

もういっそのこと病気になったって言おうかなぁ

25 ：病弱名無しさん：2009/12/09(水) 23:29:44 ID:HhFn2jgj0

>>24
IDがJKｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

高校生は酒飲むなよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

26 ：やなが【3日目】：2009/12/10(木) 14:08:31 ID:cMdIMJmlO

せいそん

27 ：やなが【4日目】：2009/12/11(金) 14:13:19 ID:qDLMOOcCO

無事ばい

昨日ストレスたまってめちゃ甘いもの食ってしまったｗ

朝起きたら腹がパンパン

今日は小食の日やね

みんなもよい週末を

28 ：やなが【５日目】：2009/12/13(日) 13:29:52 ID:yIh2ZUZA0

無事やで(^_-)-☆

29 ：やなが【6日目】：2009/12/14(月) 22:42:27 ID:YwCOjRAR0

『苦しさから逃げ出すやつに未来はない。

むしろ苦しさの向こうに未来がある』

by やなが

30 ：やなが【７日目】：2009/12/15(火) 23:39:51 ID:Uy3MF3TR0

余裕

31 ：やなが【8日目】：2009/12/16(水) 20:59:37 ID:vwhkyAJ/O

微塵も飲みたくない

32 ：ケン吉【２日目】：2009/12/16(水) 22:39:47 ID:RwbDOcuV0

なかなか続かんのう　がんばろ

33 ：ケン吉【３日目】：2009/12/17(木) 20:42:38 ID:XyYCzxaO0

かなり久々の３日目クリア！　体調ぜんぜんちがうわｗｗｗ
頭がすっきりしてる　　晩酌はせんぞ！

34 ：やなが【8日目】：2009/12/17(木) 22:47:00 ID:FFCNuD7/O

>>32乙

今夜も微塵も酒なぞいらぬ（｀´メ）

35 ：やなが【9日目】：2009/12/18(金) 17:37:08 ID:SQGhgmlQO

余裕だぜ。

スーパーの入り口で車が女の子にぶつけたみたいで騒然としてたぜ。

年末になって街もあわただしいが事故には気をつけよう。

飲むなら乗るな

今日も楽勝だぜ（｀´メ）

36 ：ケン吉【４日目】：2009/12/18(金) 21:24:14 ID:8+cSZqk60

なまぞんなり

37 ：ケン吉【5日目】：2009/12/19(土) 19:17:46 ID:6ihM9p6D0

いったるでぇ！

38 ：やなが【10日目】：2009/12/19(土) 21:07:39 ID:nvqlHlCGO

チョラ余裕！

39 ：やなが【11日目】：2009/12/20(日) 16:25:26 ID:zqgyiuWuO

今日チン管というちょっとエロい名前の国家試験を受けてきたぜ

たぶん落ちてるな

だがしかし受かっても落ちても意味がない資格だから
何ともないぜ

とりあえずお疲れさまということでウーロン茶で乾杯するぜ
時々コーラありーの宴会だｗ

40 ：ケン吉【７日目】：2009/12/21(月) 07:13:19 ID:zPsdEody0

自分はビール派だったんだけど晩酌やめたら冷え性治ってきたｗ
（まだたった一週間だけど）
雪も降ろうかというほど寒いはずなのに例年よりぜんぜん寒くない
これはかなりモチベアップになるわｗ

41 ：やなが【11日目】：2009/12/21(月) 18:53:16 ID:Hzhliz99O

苦しさから逃げ出すやつに未来はない

昨日の試験微妙ｗ
いらないけど落ちるより
やっぱり受かって欲しいなｗ

42 ：やなが【12日目】：2009/12/22(火) 19:50:07 ID:aVM7BT9YO

楽

しかし世の中クリスマスムード一色だな

かわいい彼女とかいたら楽しそう

禁酒できたら彼女できねーかなｗ

43 ：ケン吉【8日目】：2009/12/22(火) 19:56:36 ID:zxG1awjC0

うおおおおおおおおおおおおおおおお　乗ってきた！！！！！！１１１

44 ：ケン吉【9日目】：2009/12/23(水) 18:01:16 ID:DJ/RxTnA0

もうすぐ飲酒始めて初の２桁だ　こんなに順調なんて信じられないｗ
しかも体調いいし顔色もいい！

45 ：やなが【14日目】：2009/12/24(木) 15:02:30 ID:9UaPcFbyO

昨日も今日も楽勝！

痩せてきましたよ～～～

彼女できんじゃねえの？
フフフ・・・

というか何か自分を律して
しかも実践できてるってすごい自信になるわ

あのつい飲んでしまった自己嫌悪をもう味わいたくないですよ！！

46 ：やなが【16日目】：2009/12/26(土) 13:49:37 ID:pkr5InzJO

おおっ！

無事やで

クリスマス中書き込みできなかった

忙しくて

パソのリカバリーでｗ

47 ：ケン吉【１３日目】：2009/12/27(日) 19:07:51 ID:6ZSrg3JR0

うおおおおおおおおおおおお
まじでこんなに続いてるの初めてだ！
しかし俺とやながしかいねーなぁｗ
スレ立てした>>1ってやながか？

48 ：やなが【17日目】：2009/12/28(月) 01:33:57 ID:pGciFGOIO

生存

俺じゃないよ

サンタじゃないかな

49 ：やなが【19日目】：2009/12/29(火) 15:26:35 ID:kAA/KNtn0

無事だ

でも昨日の夜はさびしい気持ちに襲われた
年末嫌いなんだよね
毎年、今年もだめやんって悲しくなる

禁酒できたりいろいろ成長はしてるんだけどね

50 ：やなが【２０日目】：2009/12/30(水) 23:20:46 ID:0pM6OdJQ0

無事でっせ

51 ：やなが【22日目】：2010/01/01(金) 02:12:41 ID:7goxXZwX0

アケオメ

無事やで

52 ：やなが【23日目】：2010/01/01(金) 22:07:39 ID:hjpKcta20

余裕

53 ：やなが【24日目】：2010/01/03(日) 00:08:56 ID:MIZeW1m50

ちゃくちゃくと

54 ：やなが【25日目】：2010/01/04(月) 23:26:48 ID:k9zFoAPm0

炭酸いいね

55 ：病弱名無しさん：2010/01/05(火) 01:25:13 ID:wPbdIOz10

禁酒で検索して初めてきました。
ヒットした他スレはいきなり厳しい感じなので取りあえずこちらにお邪魔しますが
自分は、多酒ですが、一見社会的には誰にも迷惑はかけていません。
酔って暴れたり記憶がなくなることもないです。
でも毎晩の酒量が多いと自覚しています。毎晩焼酎４～5合は飲んでます。
二日酔いで仕事を休むとかはありませんが、金も続かないし、何より健康面が心配です。
見た目痩せタイプですが、検診で糖尿予備軍と言われましたです。

自分はアル中でしょうか？

56 ：病弱名無しさん：2010/01/05(火) 06:51:01 ID:bnjDlB/p0

別に依存してもないし、禁酒してもないけど・・・応援いいよね？？
なんかこの頑張ってる二人？のカキコ見てなんかほほえましくなったｗ
やながさん、大丈夫だよー。私も毎年大してやりとげたぜ！て事ないし・・・
でも実際は2,3ヶ月くらいのものとか頑張ってたりするもんだ。
頑張ってー☆・°:*(人´ω｀*):*°・☆

57 ：やなが【26日目】：2010/01/06(水) 00:46:59 ID:Cq9L0zqz0

楽勝

>>55
僕もわからないです。もし参加するなら大歓迎ですよ！

>>56
㌧
見てくれる人がいるからこそ、がんばれます！

58 ：病弱名無しさん：2010/01/06(水) 00:56:55 ID:USvjYRd00

>>57
参加してもいいけど、例えばどんな良い点がある？

59 ：やなが：2010/01/06(水) 01:04:47 ID:Cq9L0zqz0

>>58
何もないかもね

60 ：病弱名無しさん：2010/01/06(水) 01:15:36 ID:USvjYRd00

>>59
なるほど。

61 ：ケン吉【reset】：2010/01/06(水) 18:31:17 ID:F4E9Z+Xm0

長い規制の間に帰省していました。。。やっと解除　
ってちゃっかりリセットしてしまったじゃないかぁああああああああああああああああ
もうすでに３日自分の意思で飲んでいるｗ
こっから復活させるのは強い意志力がいるなぁ・・・orz

62 ：やなが【27日目】：2010/01/06(水) 22:17:51 ID:Cq9L0zqz0

>>61
どんまい

痩せたしお金も使わなくなった。
でも一番は達成感かな。

やめたと決めたのに飲んでしまう、あの悲しさ。

いまのとこ何とか大丈夫。

63 ：やなが【28日目】：2010/01/07(木) 23:43:02 ID:r4jNkZ4S0

ヨユ

64 ：やなが【29日目】：2010/01/08(金) 20:52:45 ID:qCmJvSmS0

今日落ち込むこち込むことがあって、飲もうかと思った。
それを昼間携帯で書こうと思ったら規制中ｗｗ

今のとこ飲まずすんでるｗｗ

65 ：病弱名無しさん：2010/01/09(土) 01:13:40 ID:So4gFJaz0

やながなかなかやるじゃね～か

66 ：やなが【30日目】：2010/01/09(土) 21:51:44 ID:Wi+9Jg9b0

ありがとぅーす

今日もかなり落ち込むことがあってやばかったです。
昨日と同じ問題なんだけど。けっこうヘビーなんですよ。

でも今日は久しぶりにプールに行ったら飲む気がなくなりました。
しかし連休の夜は長いですが。

正直自信はありませんｗｗｗｗ

しかし30日か・・・。もったないっすよね

67 ：病弱名無しさん：2010/01/10(日) 22:17:11 ID:siIJ9MSy0

んだな。もったいないな。
・・・とか言ったとたんに１か月記念で飲んでたらﾜﾛｽｗ

68 ：やなが【31日目】：2010/01/11(月) 00:18:37 ID:I01Ww+u70

無事

69 ：やなが【32日目】：2010/01/12(火) 02:14:11 ID:fdTDzulY0

無事だ。

昨日はやることやれたから充実感あったけど
今日はだめだった。

気分にむらがあるんだよね。

調子の悪いときもがんばれるようにしたいものだ

70 ：ケン吉【２日目】：2010/01/13(水) 00:17:07 ID:d5ANs+ti0

なんとか２日目クリアできたからまた続けていくぞ！

71 ：病弱名無しさん：2010/01/13(水) 01:58:45 ID:ptaXWOQ30

誰でも参加いいのか
教えてください

72 ：やなが【3３日目】：2010/01/13(水) 13:13:01 ID:kN2E5AjW0

>>70
乙

>>71
荒らさなければおｋだよｗ

73 ：つ【１日目】：2010/01/14(木) 21:54:15 ID:Nw8HNH3d0

はじめまして。
仲間に入れてください。

晩酌のみの禁酒ですがよろしくです。

74 ：ケンキチ【４日目】：2010/01/14(木) 21:56:45 ID:TPSePeCB0

うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお

のってきたあああああああああああああああああああああああああああああああああああ！！！

75 ：病弱名無しさん：2010/01/15(金) 00:04:11 ID:9DiD2NMa0

眠れない。
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!

76 ：病弱名無しさん：2010/01/15(金) 02:33:48 ID:apUSGYQ20

俺もー。入眠する瞬間に「ビクっ！」ってなる。
よく授業中居眠りして、それで前の人蹴ってたっけ・・・。
禁酒って２日目クリアすると楽しくなるね。吐き気に襲われることもないし。

77 ：つ【2日目】：2010/01/15(金) 22:38:58 ID:PW1fVvDE0

今日も大丈夫ｗ

78 ：ケン吉【5日目】：2010/01/15(金) 22:45:22 ID:0RzycIIv0

顔のむくみがとれたｗ　

79 ：せ[1日目]：2010/01/16(土) 16:13:06 ID:cpLBqQJZ0

今日から参加よろしくお願いします。

80 ：ひさし：2010/01/17(日) 14:46:42 ID:GtEwSLptO

浮腫とれたーー！頭いたくないっ怠くないっ！
お金減らないー！！！
頑張ります頑張ろー！

81 ：dranker【0日目】：2010/01/17(日) 14:53:35 ID:n3S6eXjN0

はじめまして
家の酒がなくなったので明日からしばらく禁酒。
まず2週間禁酒します。
･お酒を飲んだ時点で即リセット

82 ：やなが【３７日目】：2010/01/17(日) 17:27:39 ID:XQNbV06I0

久さしぶりっす。

myPCが壊れて修理中で更新できなかった。
PCないと不便なんで思い切って安いの買ってきました。
レノボの５万円台のです。５年保障込み。
安いっしょｗｗｗｗ

いちおうサブなんで。機能はこだわりません。

でも６万弱だから一月の酒代考えれば、まだ損してないはず。

それにがんばった自分へのご褒美ですｗｗ

そうかんがえれば酒代でできることめちゃくちゃ増えますねｗｗｗｗ

なんか新しい人も増えたようで、みなさん気楽にやってもらえるとうれしいです。

酒は楽しみの一つかもしれないけど全てじゃないんで

酒ないならないでほかに楽しいことあると思います。

とりあえず更新できてよかったｗｗ

つか携帯いつまで規制する気だ？？

83 ：ケン吉【7日目】：2010/01/17(日) 22:03:44 ID:rPfgctLC0

よし！！！　なんとか一週間きたあああああああああああああああああああああああああああ

84 ：せい太【1日目】：2010/01/18(月) 12:07:32 ID:Qv+uwU3q0

今日から本気で禁酒！仲間に入れてください。

85 ：やなが【３８日目：2010/01/18(月) 23:01:14 ID:Q4DfyYjT0

無事や。
風邪や。

86 ：dranker【2日目】：2010/01/19(火) 08:18:55 ID:RBEWrK3n0

今日で二日目

87 ：やなが【３9日目】：2010/01/19(火) 21:54:38 ID:ytONNSML0

今日も無事

88 ：やなが【４０日目】：2010/01/21(木) 01:59:23 ID:ZO16vlnY0

４０

89 ：dranker【5日目】：2010/01/22(金) 07:38:16 ID:tPyKjVL60

5日目

90 ：やなが【４1日目】：2010/01/22(金) 10:19:04 ID:QCDQEgKV0

buzi

91 ：やなが【42日目】：2010/01/23(土) 00:58:33 ID:IO4ofo3x0

無事

92 ：ジャイアン【1日目】：2010/01/23(土) 16:34:38 ID:ooFVqxY30

今日から禁酒開始します。よろしく

93 ：やなが【4３日目】：2010/01/23(土) 21:18:58 ID:IO4ofo3x0

やせた

94 ：やなが【4４日目】：2010/01/25(月) 00:56:43 ID:kJQlRZUC0

もてだした

95 ：やなが【45日目】：2010/01/25(月) 22:48:18 ID:kJQlRZUC0

ロトに当たった

96 ：やなが【4６日目】：2010/01/26(火) 23:48:57 ID:KQRQu7Rj0

彼女ができました

97 ：やなが【4７日目】：2010/01/27(水) 22:22:38 ID:yqUnr7an0

禁酒パワーすげー

今日もこくられました

98 ：やなが【4８日目】：2010/01/29(金) 01:06:50 ID:2gna9Glb0

俺はストイック
ストイックといえば俺

99 ：やなが【49日目】：2010/01/29(金) 23:43:27 ID:2gna9Glb0

余裕

100 ：やなが【１日目】：2010/01/31(日) 21:33:32 ID:luBg+QZ10

昨日5年ぶりに友達に会って飲まないとは言えなかったｗ

また今日からやるぜ！！

101 ：やなが【２日目】：2010/02/01(月) 15:39:04 ID:kEawOJEK0

とりあえず無事

2月1日ということで禁酒いいんじゃね？

102 ：やなが【リセット】：2010/02/03(水) 00:06:59 ID:eLRYWZpu0

さあやんべ

103 ：やなが【１日目】：2010/02/03(水) 20:58:03 ID:eLRYWZpu0

余裕の1日目

104 ：病弱名無しさん：2010/02/04(木) 08:24:08 ID:EYzjZE4R0

↓もう、こっちでいいんでね？

【期間限定】プチ断酒6【お試し禁酒】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1254172093/l50

105 ：やなが【２日目】：2010/02/04(木) 21:32:36 ID:XrbnKAVT0

>>104
お試しじゃないし
そっちは3日とか1週間とかだろ？

趣旨が違うわ

106 ：カエラ：2010/02/04(木) 22:18:20 ID:X50napuG0

私も付き合い以外は禁酒したいと思います。

がんばります！

107 ：病弱名無しさん：2010/02/05(金) 09:16:16 ID:8Jpsk4iM0

>>そっちは3日とか1週間とかだろ？

はいはい。

100 名前：やなが【１日目】ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2010/01/31(日) 21:33:32 ID:luBg+QZ10

101 名前：やなが【２日目】ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2010/02/01(月) 15:39:04 ID:kEawOJEK0

102 名前：やなが【リセット】ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2010/02/03(水) 00:06:59 ID:eLRYWZpu0

103 名前：やなが【１日目】ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2010/02/03(水) 20:58:03 ID:eLRYWZpu0

104 名前：病弱名無しさんﾒｪﾙ：sage 投稿日：2010/02/04(木) 08:24:08 ID:EYzjZE4R0

105 名前：やなが【２日目】ﾒｪﾙ：sage 投稿日：2010/02/04(木) 21:32:36 ID:XrbnKAVT0

108 ：病弱名無しさん：2010/02/05(金) 12:07:04 ID:gp1FZ79Z0

ﾒｪﾙってｗ
人を煽る時は「ﾒｪﾙ」とか使わないほうがいいよ

109 ：やなが【３日目】：2010/02/05(金) 22:23:29 ID:GXi5OvC70

さあいこうぜ！

110 ：病弱名無しさん：2010/02/06(土) 13:56:34 ID:A+6s31c20

七日目

111 ：カエラ（３日目）：2010/02/07(日) 14:32:59 ID:X1EO02R30

今日も飲まん！

112 ：やなが【５日目】：2010/02/07(日) 18:59:23 ID:3E9UXb1s0

風邪引いて辛かった

もちろん無事だぜ

113 ：病弱名無しさん：2010/02/08(月) 22:06:02 ID:Xh5n3sOt0

昨日友達に会って飲まないとは言えなかった

また今日からやるぜ

114 ：やなが【７日目】：2010/02/09(火) 21:08:52 ID:b1x+I/wM0

余裕

115 ：カエラ（６日目）：2010/02/10(水) 11:52:56 ID:zgWykBkX0

昨日は付き合いで飲んだが、やっぱり朝調子悪い。

今日は飲まん！！

116 ：やなが【８日目】：2010/02/10(水) 20:51:16 ID:8V35CcUF0

楽勝！！！！

>>115
乙

117 ：やなが【９日目】：2010/02/11(木) 21:19:37 ID:/d6xSW/k0

fine!

118 ：やなが【１０日目】：2010/02/12(金) 20:38:48 ID:fRiYdx8s0

風邪気味

119 ：やなが【１１日目】：2010/02/13(土) 20:18:56 ID:95Ppx9fx0

毎日爽快

120 ：カエラ（９日目）：2010/02/13(土) 22:50:50 ID:VMiixc+60

大丈夫！

やながさん乙

121 ：やなが【１2日目】：2010/02/14(日) 21:30:30 ID:8CNZDp2/0

無事や！

みなさん、ハッピーバレンタイン！

122 ：やなが【１3日目】：2010/02/15(月) 20:51:46 ID:oeUMmZeC0

raku

123 ：カエラ（リセット）：2010/02/15(月) 20:55:26 ID:6JMZszXu0

とりあえず１０日間隔で続けます・・・

リセット！そんなに飲んではいませんよ。

124 ：病弱名無しさん：2010/02/15(月) 21:13:31 ID:b4yc9eFw0

このマラソンはやながとカエラの二人だけかよ･･･ｗ

125 ：ケン吉【２日目】：2010/02/16(火) 21:55:42 ID:GW//0Agu0

ひさしぶりに戻って来れそうだから、またがんばるぜ！
２週間の壁を突破してみせるなり！

126 ：やなが【１４日目】：2010/02/16(火) 23:07:18 ID:uGD09tDl0

カエラ、ケン吉乙

仕事疲れたぜｗｗ

127 ：ハイジ【0日】：2010/02/17(水) 18:50:22 ID:5QwkB4Re0

ハイジと申します。

毎日飲んでましたが、治療中の歯茎の腫れがなかなか治らず。。。
お酒が原因ではないかもしれませんが、生活を正す為に今日から禁酒してみます！

よろしくお願いします！

128 ：やなが【１5日目】：2010/02/18(木) 00:50:27 ID:Fl50ib850

がんばろうぜ！

129 ：ハイジ【1日】：2010/02/18(木) 18:42:07 ID:cqx+OFLS0

なんとか無事です。

昨日より飲みたい気持ちが強く、ちょいキツイですね・・・。

130 ：ケン吉【4日目】：2010/02/18(木) 21:26:22 ID:fNSfGNtr0

よし！　４日目きたー！

131 ：ハイジ【2日目】：2010/02/19(金) 19:04:50 ID:8jZ9motZ0

無事です。

昨夜、離脱症状みたいなモヤッとした頭痛があり、ちょい辛かったですね。

132 ：やなが【１6日目】：2010/02/19(金) 21:42:32 ID:KYYxPzj/0

ナウシカきた！！

133 ：ハイジ【3日目】：2010/02/20(土) 23:28:59 ID:k20IwoZg0

無事です。

風邪をひいてしまい、おかげで飲みたい欲求があまりありません。

134 ：やなが【１7日目】：2010/02/21(日) 00:12:57 ID:XDP/SyHH0

>>133
お大事に！

135 ：やなが【１８日目】：2010/02/21(日) 21:12:10 ID:XDP/SyHH0

昨日がやばかった！
なんか寝れなくてだるくて、ここで酒飲んだら気持ちいいだろうなとかずーっと考えてた。

だけど最終的酒を買いにいくめんどくささに負けたｗ

布団から出るのpがめんどくさくてめんどくさくてｗｗｗ

136 ：カエラ（５日目）：2010/02/21(日) 22:59:22 ID:OU+NgsZ10

この間付き合いで結構飲んでしまい次の日かなりだるかった・・・

禁酒されてるみなさんは、最近の禁酒効果ではどんなものがありますか？

（寝起きが良いなど・・・）

137 ：やなが：2010/02/21(日) 23:14:06 ID:XDP/SyHH0

自分は痩せたし太りにくくなった。
あとはやっぱりお金を使わなくなった。
それと肌がきれいになったかな。
あとは達成感というのはあります。

禁酒はいつもじゃないけどきつい時はきついですよね。

自分は何もしてやることはできないけど、もしきつかったら、たとえば認知療法とか試して見たらどうですか？

自分でやったわけじゃないけどアルコール依存症の人などにはある程度効果は出ているみたいですよ。

138 ：ハイジ【5日目】：2010/02/22(月) 19:50:47 ID:HkcGzfNh0

風邪のおかげで余裕でクリアです。

>>136
やはりお金を使わなくなったが一番でしょう。
あとは飲みすぎた次の日の憂鬱な気分がない事でしょうね。

139 ：やなが【１９日目】：2010/02/22(月) 23:56:52 ID:d0eemsLi0

きた！クリスタルジャパン！

140 ：病弱名無しさん：2010/02/23(火) 00:17:57 ID:Abtnn/uu0

私は、去年の7月から休みなく毎日飲んでましたが、
昨日の午前零時に禁酒を決意しました。
今年、飲まないで飲むるのは初めてですが、１日を
乗り越えれば、どうにかなりそうな気がします。
ところで、酒止めると痩せるって本当ですか？

141 ：ハイジ【6日目】：2010/02/23(火) 22:43:44 ID:63hMeGzL0

無事です。

>>140
人それぞれじゃないですかね。
私は酒飲むと食べないので、酒を止めて痩せることはありません・・。

142 ：やなが【２０日目】：2010/02/24(水) 01:00:11 ID:mfQ3Ay090

>>140
人それぞれも知れませんが自分はやせましたよ
特に腹回りがすっきりとｗ

143 ：ケン吉【10日目】：2010/02/24(水) 06:57:54 ID:yoYNNUTs0

うおっしゃぁああああああああああああああああああああああああああああああ

きたでぇえええええええええええええええええええええええええええええ

規制うぜぇええええええええええええええええええええええええええええ

144 ：ハイジ【7日目】：2010/02/24(水) 23:07:48 ID:MpOC23Dp0

無事です。

今日は焼肉屋行きましたが、ノンアルコールビールで過ごしました。
メーカーにもよるのかもしれませんが、ノンアルコールビールは正直美味しくなかったです・・・。

145 ：ハイジ【8日目】：2010/02/25(木) 21:16:24 ID:bLCC/FU/0

無事です。

146 ：やなが【２２日目】：2010/02/25(木) 23:25:13 ID:FSinIAWt0

よしキタアああ真央ちゃん金メダルうううううううううううううう！！！！！！！！！

147 ：ハイドラ【４日目】：2010/02/26(金) 00:38:40 ID:Vmp+oZRg0

140でカキコしたものです。
2/22（月）に禁酒してから３日無事に過ごし、４日目の
夜を迎えています。
この３日間は、寝付きが悪く、ほとんど寝ていないようなものですが、
何故か気分爽快、鬱気分もなし、疲れもほとんど感じません。
が、さきほど、飲酒欲求に襲われましたが、この爽快な朝をなくしたくないので
がんがります。

148 ：やなが【２３日目】：2010/02/26(金) 12:35:45 ID:lKlpWvNI0

>>147
がんばれたかな？
がんばって欲しい！

飲んだことを後悔することはあっても飲まなかったことを後悔することは絶対ないんで！

さあ真央ちゃん来るよ金！

149 ：みみ：2010/02/26(金) 15:03:39 ID:I9mf2bK+0

脳萎縮しているといわれ。断酒始めました。まだ4日目で・・
離脱症状乗り越えました・・・頑張ります。

150 ：やなが：2010/02/26(金) 22:29:49 ID:lKlpWvNI0

>>149
がんばろーぞ

151 ：ハイジ【9日目】：2010/02/27(土) 00:50:49 ID:oRHy+WTq0

無事です。
明日は旅行なので、スリップしそうです。。。

>>148
真央ちゃんのトリプルアクセルは歴史的快挙でしたね。
銀盤の女王の「銀」メダル！！＼（＾▽＾）／

>>147
>>149
よろしくおねがいします。

152 ：やなが【２4日目】：2010/02/27(土) 20:36:13 ID:6jKMdnin0

それでも僕は真央ちゃんが好き！

153 ：ハイドラ【５日目】：2010/02/27(土) 23:51:23 ID:L9ss3BGX0

>>148
有難うございます。
どうにか乗り越えましたが、仕事が休みの日が危なそうです。
飲酒欲求に負けないよう、波にのまれそうになったら、できるだけ
空腹感を感じないように何か食べた方が自分には良さそうです。
ダイエットも兼ねて禁酒しているんですが、空腹感が絶頂に達する
のと同時に飲酒欲求も最高レベルに達するので、とりあえず、禁酒
を優先するため、カロリーの低いものを食べ、その代り夕飯はなしで
眠るつもりです。今夜は６日目の夜です。
今後ともよろしくお願いします。

>>151
こちらこそよろしくお願いします。

154 ：やなが：2010/02/28(日) 00:32:21 ID:UFVQPup40

>>153
とりあえず酒やめるの優先にしたほうがいいと個人的にはいいと思います。

酒自体カロリー高いし、つまみもカロリー高いから飲酒しながらのダイエットは厳しいですよね。
空腹感で飲酒欲があって食べると落ち着くのは禁酒の王道みたいなものだから仕方ないですけど。

酒やめると半年から1年でやせてくると思いますけどね。
酒のカロリー、つまみのカロリーと酒による食欲がなくなるから。
緩やかにやせていくと思います。
個人差はあると思うけど。

半年ぐらいで食欲も落ち着くと思うし。

ただ禁酒のやり方は人それぞれなんで自分の思うように思いっきりやってくださいね！！

155 ：ハイドラ【５日目】：2010/02/28(日) 01:13:42 ID:t7UPEcAj0

>>154
アドバイス有難うございます。
今まで、1回でもスリップすると禁酒前の生活に逆戻りでしたが、
今回は、このスレの力を借りながらガンガります。

156 ：やなが【２5日目】：2010/03/01(月) 01:49:33 ID:dB69ddoA0

がんばろー！

157 ：やなが【２8日目】：2010/03/04(木) 20:35:35 ID:hIMK67470

はい来たドーン！
一人2億2千万！

158 ：やなが【２９日目】：2010/03/05(金) 21:22:11 ID:NWJbxYh20

へえーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー。

159 ：ハイドラ【リセット】：2010/03/07(日) 00:05:45 ID:vJiTCt040

7日目までは余裕でしたが、ついに撃沈っす。
3/2～6はスリップしてもうしました。
今日から、また、やり直しです。

160 ：やなが【３０日目】：2010/03/07(日) 01:18:17 ID:VZD/EqD10

>>159
ドンマイ

161 ：ハイジ【0日目】：2010/03/08(月) 00:52:25 ID:MrG2t4JL0

お久しぶりです。お恥かしながら、当方スリップしてました・・(ノД`)・゜・。。

やはり週末や外食時の禁酒は出来そうもないなので、まずは連続飲酒をしない事を
目標とし、個人のリセット基準を設けて再びチャレンジいたします。
どうか宜しくお願いします。

［リセット基準］
・週末や外食以外、普通の平日に飲んでしまった時。
・飲んだ日（週末）は日数にカウントしない。

>>159
　ドンマイ

162 ：やなが【３１日目】：2010/03/08(月) 01:45:14 ID:D8hQCURG0

>>161
ドンマイ２

163 ：あいつ【0日目】：2010/03/08(月) 04:37:50 ID:+xmRTf6x0

最終飲酒は7日の夕方、今日から禁酒します。よろしくです。

164 ：やなが【３２日目】：2010/03/08(月) 20:25:57 ID:D8hQCURG0

>>163
ウィ！

165 ：ハイジ【1日目】：2010/03/08(月) 21:19:51 ID:MrG2t4JL0

無事です。

コンビニ寄らずにまっすぐ帰宅できました。
とりあえず風呂はいって寝ます・・・。

>>163
よろしくおねがいします。

166 ：やなが【３3日目】：2010/03/09(火) 21:20:40 ID:Ghdrlr5u0

きゅうちゃん・・・・

167 ：ハイジ【2日目】：2010/03/09(火) 23:27:58 ID:ibpmQQfz0

無事です。

今日は飲酒欲求があり、炭酸水でなんとかすごしました。
頭もちょっと痛いしで、とりあえず風呂はいって寝ます・・。

168 ：やなが【３４日目】：2010/03/10(水) 20:38:35 ID:Cy40cJSz0

今日はお仕事がんばった

169 ：ハイジ【リセット】：2010/03/11(木) 00:08:25 ID:3mqU4gvt0

うあぁぁ・・(ノД`)・゜・。。

今日は嫌な事あって・・・飲んじまったよぉぉ！

170 ：やなが【３５日目】：2010/03/11(木) 23:54:40 ID:mSPysIRV0

>>169
おｋおｋ

171 ：やなが【３７日目】：2010/03/13(土) 21:35:43 ID:BihQ0lRJ0

俺乙

172 ：やなが【３８日目】：2010/03/14(日) 23:53:27 ID:auikWXBe0

きたまんう

173 ：ハイジ【１日目】：2010/03/15(月) 20:44:57 ID:1crEs5tG0

また頑張ります・・

174 ：ハイジ【2日目】：2010/03/16(火) 20:33:43 ID:OjduR4IQ0

無事です。

私の場合は、一度、やはり飲んでしまうと連続飲酒してしまうみたいなので
やはり週末も飲まずに頑張ります。

［リセット基準］
・飲んだら即リセット

175 ：やなが【４０日目】：2010/03/16(火) 22:02:25 ID:rvJNLzT+0

>>174
乙

176 ：ハイジ【4日目】：2010/03/18(木) 21:25:41 ID:w/AJcgLU0

無事です。

気のせいかもしれないが、歯茎調子いい・・。

177 ：やなが【４４日目】：2010/03/20(土) 12:02:01 ID:HLfNc4yf0

すごい更新忘れてた。ちょっと最近忙しかったんで。英語の勉強始めたりしてｗ
ネットで海外の人とチャットとかやってます。
あとはジョギングにちょっとヨガとか勉強中です！

>>176
気のせいだと思います。時間ができたから考えることが増えたんじゃないかって。

せっかくなんで何かほかの趣味とか作るチャンスかも！

178 ：メロンパンナ：2010/03/20(土) 12:26:13 ID:RS6rVOdf0

今日で禁酒４日目
マイルールは平日自宅での晩酌禁止です。休みの前と休みの日はＯＫ
あと誘われて外で飲むのもＯＫにしています。
毎日の晩酌がよくないので。毎日夜寝れずにしんどいけど頑張ります

179 ：病弱名無しさん：2010/03/20(土) 17:11:24 ID:IIjYbdPj0

飲みてえ・・・
とりあえずノンアルコールビール買ってこよう

180 ：喜多郎：2010/03/20(土) 20:50:59 ID:CtN4B+f20

ノンアルコールビールよりただの炭酸水の方が甘くなくすっきり
飲んだ気分になりますよ

181 ：日々怠惰【1日目】：2010/03/20(土) 21:42:37 ID:QuqEqATS0

酒飲まないと眠れない上に、つまみばっか食べてたせいで
普通の食事を摂ろうと思っても何食べたいのか食べたらいいのか解らず
結局つまみ買って帰って飲む、そんな狂った自分と決別するために参加します
付き合い以外は完全に禁酒、自分を変革するんだ

182 ：バクマン：2010/03/20(土) 22:47:57 ID:NHsfpHVl0

別スレから引っ越してきました

とにかくここ一年、1日も欠かさず飲んできました
つまみにカラアゲだのポテトチップだの食ってるんで腹も出てきた
これじゃいかんと一年発起しました
週末飲酒に習慣変えられるよう頑張る

9日禁酒に挑戦　現在3日目

目標　○○○○○○○○○●
結果　○○○

あと7日か

183 ：病弱名無しさん：2010/03/20(土) 22:49:26 ID:NHsfpHVl0

あと6日ですか
はは
疲れてるんだきっと

184 ：ハイジ【8日目】：2010/03/22(月) 21:45:48 ID:Jb4sfGHf0

無事です。
花粉症のおかげで魔の週末を乗り切れました。

>>177
やっぱ気のせいでしたか・・・

>>178-182
よろしくお願いします。

185 ：日々怠惰【4日目】：2010/03/23(火) 02:28:26 ID:bTueRG3x0

まだ終わらんよ！

186 ：バクマン：2010/03/23(火) 06:52:13 ID:j2Dfc1iJ0

目標　○○○○○○○○○●
結果　○○○○○

5日目
あと4日

まだ折り返しか

187 ：まんちょう：2010/03/23(火) 12:17:13 ID:DK1HVd540

酒の席でのトラブルが多いので始めてみます。

自分ルールで
付き合いや週末に２，３杯（酔わない程度って意味で）はセーフ。

規制に巻き込まれて家から書き込めないかもしれないけど
目標は永遠禁酒で。

よろしくお願いします。

188 ：ハイジ【９日目】：2010/03/23(火) 20:30:08 ID:4ewKmJKD0

無事です。
花粉症万歳！

>>187
よろしお願いします。

189 ：バクマン：2010/03/23(火) 21:56:12 ID:2NxXU/WQ0

目標　○○○○○○○○○●
結果　○○○○○○

6日目
あと3日ハァハァ

6日飲まないって何年ぶりか
このスレがなかったら正直飲んでた
ありがたいことです

190 ：日々怠惰【5日目】：2010/03/24(水) 18:57:53 ID:vv7vnR4z0

結構耐えられる…ただ27日の会合がなぁ、酒出るんだろうな…

191 ：バクマン：2010/03/24(水) 20:46:44 ID:D7DxBKH70

目標　○○○○○○○○○●
結果　○○○○○○○

7日目
あと2日

192 ：バクマン：2010/03/25(木) 22:34:41 ID:+OakVqh10

目標　○○○○○○○○○●
結果　○○○○○○○○

8日目
あと1日

193 ：やなが【４９日目】：2010/03/25(木) 22:59:52 ID:5gOhedXX0

たぶん49日

新しい皆さんよろしくお願いします

194 ：バクマン：2010/03/26(金) 11:39:15 ID:Q5bCzxER0

さっきスーパー行ったら酒買いそうになった
危ねえ危ねえ

あと12時間我慢だ
百里の道は99里をもって半ばとす

195 ：日々怠惰【7日目】：2010/03/26(金) 14:48:57 ID:rdO0E/b20

俺が参加したのって「やながさんすげぇｗ」がきっかけなんだよな
明日は会社の集まりで仕方無いとしてカウントは継続
あくまで自主的な飲酒を禁ずるものだから…明日も控えめにしよう

196 ：ハイジ【12日目】：2010/03/26(金) 20:57:06 ID:Url/3p3u0

無事です。
こんなに飲まないのは5年ぶりぐらいっす。

>>194
あと少しですね！

197 ：やなが【５０日目】：2010/03/26(金) 23:18:42 ID:uBviB+to0

ほめてもらってありがとうございます。
でもアルコール依存症のスレの人とか半端ないし。

何かあったら酒を飲むってのが僕の中での洗脳だったような気がします。
別にそこは酒じゃなくてもいいだろって気がつきました。

たまには飲みたくなりますけどね。でも一瞬です。

油断はできないけど。

198 ：バクマン：2010/03/27(土) 08:56:40 ID:4R9vhnoh0

目標　○○○○○○○○○●
結果　○○○○○○○○●

日付が変わったら飲もうと思ってた酒
真夜中前に飲んじまった
最後の最後、あと2時間だったのに～
やっぱ酒買ってきたりすべきじゃなかった　orz

でもまあへタレの俺にしてはよく頑張ったよ
また来週がんがりまつ

199 ：まんちょう【4日目】：2010/03/27(土) 22:50:42 ID:NwHwi6zL0

いきなりアクセス規制に巻き込まれてました。
4日目、かな。

代わりにコーヒー飲み過ぎて腹を壊した…。

200 ：日々怠惰【9日目】：2010/03/28(日) 16:29:19 ID:8BPR8Jdi0

昨日は…一番飲んでたの俺じゃね？みたいな
料理無視で飲みまくってしまった。
次の宴会いつか知らないけどその日までまた禁酒しよう

201 ：ハイドラ【リセット】：2010/03/30(火) 02:24:12 ID:JI71eDV+0

お久しぶりです。
恥ずかしながら、当方、今だリセットの最中です。

202 ：まんちょう【8日目】：2010/03/31(水) 21:50:53 ID:sD4yGiJ00

ふうっ。

同時に禁煙もしてるんだけどソッチのが辛い。

203 ：やなが【５5日目】：2010/03/31(水) 23:23:56 ID:mrf7pa8y0

無事っす。明日から4月。禁酒チャンスですよｗ

204 ：やなが【５６日目】：2010/04/01(木) 21:11:00 ID:Bs/Ab+cK0

buzidesu

205 ：ぬるぽ[4日目]：2010/04/06(火) 07:12:37 ID:4TGbb1Mf0

今日は寝覚めがいい。
気のせい?

206 ：ぬるぽ【5日目】：2010/04/07(水) 06:30:17 ID:AzWQEspM0

目標は最低30日

207 ：やなが【６２日目】：2010/04/07(水) 15:49:29 ID:0JN++RvT0

無事。たぶん数字もあってる？ｗ

208 ：やなが【６３日目】：2010/04/08(木) 17:02:43 ID:eL9F8XO+0

コーラうめえ

209 ：ぬるぽ【6日目】：2010/04/08(木) 21:32:29 ID:L0dceWAI0

怒りを通り越してがっかりすることがあった。
リセットするかも。

210 ：やなが【６4日目】：2010/04/09(金) 12:54:53 ID:/vVOikgd0

>>209
どんまい

211 ：病弱名無しさん：2010/04/10(土) 02:59:43 ID:03qG2j3Y0

禁酒の為の方法論を収集するって訳じゃないんだね

212 ：ぬるぽ【8日目】：2010/04/10(土) 07:57:35 ID:Pgsv1w2v0

なんとか継続中も
リセットの危機は続く

213 ：ぬるぽ【9日目】：2010/04/11(日) 18:19:17 ID:mYQKI9Z90

今日はやばかったっす。
まだkeep中。

214 ：せき止め【3日目】：2010/04/12(月) 10:40:37 ID:tHSJtwPi0

今日からこのスレに参加します。
よろしくお願いします。

215 ：たなか【１日目】：2010/04/12(月) 20:50:25 ID:G+hkIUQP0

参戦

１月から
見知らぬ地で今までと別の仕事する事になり、
金曜夜から日曜夜までは
呑んでるか潰れているかのどっちか。

なんとかしなきゃ

216 ：せき止め【4日目】：2010/04/13(火) 10:12:09 ID:6+iw9QNI0

無事でした

断酒と食事制限によるダイエットの同時進行は無理だと悟った
とりあえず食いたいものは食うつもり

217 ：たなか【２日目】：2010/04/13(火) 20:24:49 ID:xo1su46I0

よし、まだ余裕

218 ：せき止め【5日目】：2010/04/14(水) 13:22:58 ID:Beg5/ILC0

無事でした

帰宅途中、駅のベンチでビールと焼酎あおってるオッサンがいた
1週間前までの自分だ…

219 ：たなか【３日目】：2010/04/14(水) 23:32:31 ID:4Baq48wj0

無事乗り切りました。

飲酒癖がひどくなってきた頃から
左肩甲骨の裏が終始こってるんですが、
どなたか理由ご存じありませんか？

220 ：バクマン：2010/04/15(木) 08:42:58 ID:SuRpGluL0

前回は失敗
またはじめる

とりあえず平日の今日と明日飲まない
そこからだ

○○●

221 ：病弱名無しさん：2010/04/15(木) 08:45:23 ID:rZ3v6cDsO

９１キロあるんだけど、痩せるかなぁ

222 ：せき止め【6日目】：2010/04/15(木) 13:10:16 ID:4IJbSP+K0

無事でした

酒以外のストレス解消法を見つけないとヤバい

223 ：日々怠惰27：2010/04/15(木) 21:35:58 ID:KA1aMCJuO

そんなに呑みたいと思わなくなった
気疲れした時欲しくなる事もあるけど我慢できるレベル

224 ：たなか【４日目】：2010/04/15(木) 22:36:49 ID:wxKnfsUt0

自分もストレス解消法を探している最中
ジム通い再開してみるか・・

225 ：ラムネ【２日目】：2010/04/16(金) 00:44:32 ID:kZ/uv49d0

ラムネと申します。
３０代半ばになり、連続飲酒の影響が
健康診断に出てき始めたので、３０日間の禁酒にトライします。
宜しくお願いします。

226 ：バクマン：2010/04/16(金) 07:40:29 ID:uMjCB4yD0

○○●
○

227 ：やなが【７２日目】：2010/04/16(金) 19:17:08 ID:5j7G6tRy0

たぶん７２

228 ：ぬるぽ【14日目】：2010/04/16(金) 21:20:52 ID:WM9NKyu20

まだまだ継続中。
カキコできなかったのはアク禁のせい。

229 ：ラムネ【３日目】：2010/04/17(土) 11:55:16 ID:yQxKNHP50

炭酸水でなんとか乗り切りました。

230 ：やなが【７３日目】：2010/04/17(土) 19:50:43 ID:+j490pFf0

無事や

今日はサッカー三昧やヽ(^o^)丿

231 ：ラムネ【４日目】：2010/04/18(日) 00:24:55 ID:oueApD5c0

なんとか無事でした。
もう寝ちゃいます。

232 ：ぬるぽ【1日目】：2010/04/18(日) 17:29:52 ID:NmOPQ5F+0

今日からやり直し。
昨日は最後の１杯?を飲んだ。

233 ：ラムネ【５日目】：2010/04/18(日) 23:47:35 ID:L9Y0Oat30

無事でした。
早く３０日過ぎて欲しい。

234 ：バクマン：2010/04/19(月) 08:49:16 ID:xosjOczE0

目標　○○●
結果　○○●●

なんとか目標は達成したけど土日飲んだくれてしまった
また平日禁酒はじめる

目標　○○○○○

235 ：バクマン：2010/04/20(火) 10:54:34 ID:E4JBh0kE0

目標　○○○○○
結果　●

飲んでしまった　・・うーむ

236 ：ぬるぽ【3日目】：2010/04/20(火) 22:00:26 ID:n3+J5zTm0

○×14●○○○

237 ：ラムネ【リセット】：2010/04/20(火) 22:42:19 ID:btE1WqbD0

今日、飲んじゃいました。
○×６●
また明日から禁酒します。

238 ：やなが【７６日目】：2010/04/21(水) 12:42:34 ID:fwFI3Hmz0

239 ：たなか【２日目】：2010/04/21(水) 21:44:40 ID:lHkgfvCF0

週末+月呑んだくれてしまった
ＧＷまでは呑まないぞっと

240 ：ぬるぽ【リセット】：2010/04/21(水) 22:20:23 ID:ueWDAfXj0

○×14●○○○●
また飲んでしまった。

241 ：ラムネ【1日目】：2010/04/22(木) 22:46:57 ID:MPfY6X5S0

○×６●●
今日からまた禁酒です。
がんばるぞー。

242 ：ぬるぽ【2日目】：2010/04/23(金) 17:40:35 ID:qMqzX+jO0

○×14●○○○●○

243 ：ぬるぽ【3日目】：2010/04/24(土) 10:40:55 ID:ErTE0JyE0

21戦19勝2敗
いい感じ。

244 ：ラムネ【３日目】：2010/04/24(土) 22:52:14 ID:hlBgIDPh0

無事。
６日禁酒できたら、１日だけ飲んじゃおうかな。

245 ：病弱名無しさん：2010/04/25(日) 16:17:00 ID:bJCmzMr/0

ahahahahahahaahahahhahaahhhahhahahaahahahahahahha
ahahahaahahahahahahahahahahahahaahhahaha
ahahahahahahahahahaahahahahahahahaha

おれはひとりぼっち

ahahahahhhhhhahhha
ahahahahahahahahaahha
ahahahahahahahaa
あはははははははっはあｈ

オレは

ahahahahahahahahah

246 ：ラムネ【リセット】：2010/04/27(火) 11:46:43 ID:Bnu0kaV10

昨日また飲んじゃった。
今日からまた禁酒。
節酒スレに行ったほうがいいのかな･･･。

247 ：病弱名無しさん：2010/04/30(金) 07:16:08 ID:tMLf7R2Z0

まだほんの一週間目ですが
最近ビールのＣＭ見ても飲みたい気にならなくなった
順調にいってると実感できてうれしい

248 ：日々怠惰【57日目】：2010/05/15(土) 11:58:16 ID:W3pzGxjG0

アク金で書けなかったけどまだ禁酒続いてる
一度も独り呑みしてないし自分から人を呑みに誘う事もせず、
流れのままに今日まで生きてきた、そろそろ一回くらい呑んでもいいかな…？

249 ：やなが【∞日目】：2010/05/19(水) 07:53:57 ID:zRUsU5+h0

ダメだろｗ

塚久しぶり
禁酒問題なし。

いまよる簿記の学校に通ってるｗ

いろいろ出会いもあって楽しいぜｗ

250 ：病弱名無しさん：2010/05/24(月) 22:55:21 ID:tnfEqz+q0

やながさんはいつまで禁酒続けんの？

俺も禁酒してるんだけど、もうそろそろ飲もうかな、なんて思ってる

251 ：不飲酒戒：2010/09/27(月) 22:19:45 ID:yKvnbuTo0

よろしくお願い増す

252 ：不飲酒戒：2010/09/27(月) 22:21:43 ID:yKvnbuTo0

よろしくお願いします（笑

253 ：不飲酒戒：2010/09/28(火) 22:28:34 ID:obMKzl4p0

１日目

254 ：【そば】三日目：2010/11/09(火) 21:13:02 ID:QcNugQkwO

日曜日から始めて、三日目です。
昨日は二時頃まで眠れなかったけど、今日は眠れそう。
とりあえず目標は一週間！

255 ：20163　【２日目】：2010/11/10(水) 16:45:12 ID:7g+CLupz0

依存症
動悸と被害妄想気味の不安がある、まあ不安には根拠もあるわけだけど
とりあえず3日ほど、可能な限り長く続けたい

256 ：20163　【３日目】：2010/11/11(木) 18:21:03 ID:cWbzsPw20

喉の乾きはダイエット・コーラでごまかす。
カフェインは体質に合わないがしかたがない

257 ：20163　【５日目】：2010/11/13(土) 19:28:18 ID:l2mHnwJz0

最初の山はぬけた

258 ：20163　【7日目】：2010/11/15(月) 17:22:13 ID:SbwwBHLS0

意外なことに続いている。

259 ：病弱名無しさん：2010/11/15(月) 18:04:14 ID:yqnVW/Ni0

259

260 ：20163　【10日目】：2010/11/18(木) 21:34:54 ID:3o0SiTOD0

酒を飲まないでいられるのは別の事に酔っているからだろうな
とりあえず健康には良い

261 ：アル中は嘘つき：2010/11/19(金) 10:51:22 ID:t0BnH+8V0

無駄無駄。

酒は逃げないからよ、ゆっくり楽しみな。

262 ：日々怠惰【一日目】：2010/11/21(日) 21:48:41 ID:O0oWj3E+O

あれから半年、またヘヴィドランカーに戻った
心身共にかなり危うい気がするので復帰、とりあえずクリスマスまで断酒！

263 ：20163　【14日目】：2010/11/22(月) 20:42:34 ID:fMaw1NWY0

コンパクト双眼鏡を買う

264 ：20163　【16日目】：2010/11/24(水) 21:50:03 ID:3WKUnrob0

いらない物を処分したら部屋が広くなって不安定になった　
というか、酒が飲みたくなって理由を考えたら不安定だからだと気がついた

265 ：20163　【21日目】：2010/11/29(月) 20:35:05 ID:d9akMmxI0

ここらから続けるのが難しい

266 ：病弱名無しさん：2010/12/04(土) 23:14:13 ID:OR8HT2xn0

飲酒は２型糖尿病患者の視力低下と関連する

http://intmed.exblog.jp/11654306/

267 ：20163　【28日目】：2010/12/06(月) 20:32:45 ID:FujkNxJN0

体を動かしているおかげで続いているが疲れ気味

268 ：つめきり（０日目）：2010/12/07(火) 18:41:37 ID:IUC/xs1B0

毎日だらだらと飲んでしまってるので断酒しようと思います。
週一回日曜の晩酌だけありにしようと思います。日曜日だけカウントしません。

今日は飲んでしまったので明日から参戦します。よろしくお願いします。

269 ：20163　【リセット】：2010/12/11(土) 22:06:50 ID:v/EBwEEA0

これから飲む

270 ：20163　【２日目】：2010/12/14(火) 21:09:08 ID:/RAoyENu0

やりなおし

271 ：ハゲたくない【６日目】：2010/12/21(火) 17:22:41 ID:ymf9srVl0

毎日４合の晩酌をするようになって半年、急に抜け毛が増えてきました。
肝臓が弱ったせいだと思うので、家呑みは今後一切控えるようにします。
（２ヶ月に１日程度の飲み会での飲酒はカウントしません）。
宜しくお願いします。

272 ：ハゲたくない【8日目】：2010/12/23(木) 11:32:04 ID:zru05BzY0

１週間クリアして、今日は８日目です。
やっと酒なしでも寝付きがマシになってきました。

273 ：病弱名無しさん：2010/12/23(木) 17:52:41 ID:dkpVT/ua0

なかなかやるじゃん　

274 ：ハゲたくない【１１日目】：2010/12/26(日) 14:50:09 ID:6pPMecYj0

１０日クリアしました。
しかし、抜け毛は止まらない･･･。
何故だ？！何故なんだーーーー！！

275 ：【0日目】：2010/12/27(月) 15:32:33 ID:SA8TjfVe0

毎日２合程度ですが、呑んだ時の自分のリミッターの外れっぷり（過食）に嫌気がさしました。
今日は呑んでしまったので明日から、一人酒禁止で頑張りたいと思います。

276 ：病弱名無しさん：2010/12/27(月) 15:54:05 ID:taR9pnhB0

晩酌やめると食事量減る人裏山
自分の場合酒があればつまみ程度で満足　晩ご飯いらない
でも禁酒して酒が飲めないと物足りなくて晩飯の量がめっちゃ増えるｗ　つらいｗ

277 ：ハゲたくない【１６日目】：2011/01/01(土) 18:39:41 ID:/jRfuhE20

先日、忘年会にてビールをジョッキ３杯飲みました。
外呑みなので、カウントしません。

278 ：病弱名無しさん：2011/01/04(火) 22:35:04 ID:xfXQasrO0

もともと小食の上に自宅で座り仕事

朝　缶コーヒーとおにぎり
昼　缶チューハイ２本と柿の種一袋
晩　なし
夜　缶チューハイ２本と唐揚げくん

炭酸入り缶チューハイで腹パンパンだから食欲がない。
運動　全くせず

去年はこんな生活でした
今んとこ体の不調とか感じませんが
ほんと足元の明るいうち止めることにします

279 ：病弱名無しさん：2011/01/11(火) 21:02:02 ID:JS7o/VQ00

酔っ払いの症状

0;00 缶チューハイ350缶2本　 (8%。アルコール56ml、56g　アルコール分解速度は1時間当たり7g　抜けるまで8時間)　
0:20 1本目終了　　かなり酔った状態
0:40 2本目終了　　症状・頭がふわふわする　もっと飲みたくなる
0:50 いわゆる酩酊状態。　手元がおぼつかない　高揚感がある
1;15 高揚感が持続中
1;35 眠気を感じる。寝込む
2;15 起きるが倦怠感強し　頭が重たい高揚感まったくなし
2;40 だるくてなにもする気起きない無気力状態　
4;00 頭重い　だるい
5;00 まだ頭重い　だるい

☆睡眠前に飲むと翌朝胃腸が重苦しい
☆飲んでいわゆる気分がいいのは一時間あるかなし

280 ：ハゲたくない【３日目】：2011/01/19(水) 14:09:50 ID:ZeakoPUv0

先週、８日に新年会があり、そこで外呑みした後、１６日まで
家呑みしてしまいました。

１月１７日からまた家呑み禁酒してます。今週末にも飲み会がありますが、
それはカウントしません。心なしか、抜け毛が減ってきたように思います。

281 ：病弱名無しさん：2011/02/23(水) 23:48:25.02 ID:yzVxk3cE0

膵臓がダメになってるのにまた呑んでしまった・・・・・・

かなり依存してます

282 ：ヤメーナ　二日目：2011/02/24(木) 08:49:07.17 ID:BAk5EaSL0

初参加。よろしくお願いします。

283 ：ヤメーナ　二日目：2011/02/24(木) 11:14:39.98 ID:BAk5EaSL0

あぁ、飲みたい衝動に駆られて
リンゴをクレージーに三個かぶりついたら、
ちょっと収まりました。

284 ：ヤメーナ　四日目：2011/03/16(水) 06:16:31.77 ID:u1MGcUUH0

前回挫折しましたがお陰で全体的な量が減ってきました。
状況がアレだけにこのままもうしばらくは一切控えます。

285 ：ヤメーナ　六日目：2011/03/18(金) 10:19:15.80 ID:4421xpzI0

今日も無事いけそうです。

286 ：ヤメーナ　七日目：2011/03/19(土) 12:16:10.17 ID:r56bN2EY0

大丈夫

287 ：ヤメーナ　１０日目：2011/03/22(火) 13:53:44.23 ID:5lmPSv4o0

凌いでます。

288 ：ヤメーナ　14日目：2011/03/26(土) 01:39:29.02 ID:02bchUGQ0

二週間目の今日飲む予定です。また来月から挑戦!

289 ：ヤメーナ　14日目：2011/03/26(土) 09:36:43.54 ID:02bchUGQ0

二週間目の今日飲む予定です。また来月から挑戦!

290 ：まきた：2011/03/31(木) 07:33:02.06 ID:XrDLdXhPO

今日からスタート！頑張ります仲良くしてね

291 ：病弱名無しさん：2011/03/31(木) 07:52:01.09 ID:XrDLdXhPO

ヤメーナさん、禁酒は簡単ですか？

292 ：病弱名無しさん：2011/03/31(木) 14:47:42.98 ID:mawyNF81O

まきた頑張れ！
ネクストレベルスレ一同より

293 ：まきた【禁酒オナキン1日目】：2011/03/31(木) 15:58:27.71 ID:XrDLdXhPO

Thank Youみなさん。頑張ります。

294 ：まきた：2011/03/31(木) 18:09:12.27 ID:XrDLdXhPO

誰かー誰かいてないんでっか？

295 ：まきた：2011/03/31(木) 18:54:27.51 ID:XrDLdXhPO

ヤメーナさんは酒をヤメーてるんですか？

296 ：病弱名無しさん：2011/05/07(土) 22:41:03.68 ID:EOh63LuE0

すみませんが誰か、トリップのやり方教えて下さい。

297 ：eri：2011/05/11(水) 16:33:56.01 ID:XPS0MICg0

今日で１６日禁酒持続中
意外に行けそうだ・・・。いつまで続くかなぁ

298 ：あお：2011/05/17(火) 01:39:18.23 ID:ZEZQ/wnoO

参加します

77日目

299 ：京：2011/05/17(火) 13:25:45.28 ID:G6/qtQBmO

今日から参加。頑張る。

300 ：しゅう　０日目：2011/05/17(火) 15:14:03.72 ID:gJ3wTEyU0

禁酒できるかな～
でもやめなきゃ。
休肝日なしで毎日ウイスキーは、や　ば　過　ぎｗｗ

301 ：京【re】：2011/05/18(水) 11:39:10.53 ID:/F2X+llUO

昨日イライラして飲んじゃった

302 ：しゅう　０日目：2011/05/18(水) 17:01:44.56 ID:ecH63ZJe0

俺も飲んじゃった

303 ：京：2011/05/19(木) 14:09:27.46 ID:pgJrGfwIO

今日頑張る

304 ：しゅう　０日目：2011/05/19(木) 17:52:54.23 ID:NEmS49/40

じゃあ俺も

305 ：しゅう　０日目：2011/05/20(金) 13:48:09.95 ID:tecr14960

無理

306 ：あお：2011/05/20(金) 13:51:41.89 ID:+3brfN+pO

余裕

307 ：京【０日目】：2011/05/21(土) 12:15:14.69 ID:fWDT+xc1O

死亡、また頑張る

308 ：しゅう　０日目：2011/05/21(土) 19:30:42.71 ID:+Impp5RX0

昨日は飲み会だった
今日はビール１本だけ飲む

309 ：京【１日目】：2011/05/22(日) 21:45:55.85 ID:vigvWYQVO

生存

310 ：京【０日目】：2011/05/24(火) 07:51:03.03 ID:3YTjvcuZO

死亡

311 ：しゅう　０日目：2011/05/24(火) 18:24:28.22 ID:vqesc2UV0

昨日飲み会
凄く楽しかった！

312 ：しゅう　０日目：2011/05/24(火) 18:39:41.83 ID:vqesc2UV0

今日は絶対飲まない

313 ：しゅう　1日目：2011/05/25(水) 13:40:28.60 ID:GwV71orx0

飲まなかった
少ししか眠れなかった
血圧が２０くらい下がって平均並に
脈拍は３０くらい下がってドクドクしない
すげえええええええええええええ！！！！！！

314 ：京【０日目】：2011/05/27(金) 13:02:16.94 ID:q6LPZoKxO

俺はダメだった

315 ：しゅう　０日目：2011/05/27(金) 13:22:10.69 ID:ta0eLTWW0

昨日は缶ビール５本

316 ：京【０日目】：2011/05/30(月) 11:35:46.48 ID:B/eh2jMOO

開始

317 ：しゅう　０日目：2011/05/31(火) 12:50:53.49 ID:WEuRgjq30

始動

318 ：病弱名無しさん：2011/06/02(木) 09:09:34.65 ID:nwytgZDT0

はいはい。のみました

319 ：はいど【0日目】：2011/08/08(月) 11:55:21.21 ID:Tk/PRz/aO

今日から参加させて下さい。
ずっと朝晩ジョギングして酒は週１で食事制限もしてたのに、２ヶ月前に名古屋旅行行ってから昨日までダラダラ毎日呑んでました。

今日からとりあえず8月22日(月)までは頑張って酒を呑まずに頑張ってみます。

320 ：はいど【1日目】：2011/08/09(火) 09:49:42.93 ID:q/26XhyuO

飲まなかったけど寝付けなかった。

321 ：まきた【１日目】：2011/08/13(土) 01:38:19.30 ID:y6kvKzh1O

今日から参加します！よろしくね

322 ：病弱名無しさん：2011/08/13(土) 19:10:08.37 ID:HOd7fx1H0

まきたって奴は、禁酒スレをめちゃくちゃにして潰したアラシ。
このスレの人は気をつけるほうが良いよ。

323 ：はいど【0日目】：2011/08/15(月) 12:05:30.36 ID:WQHCE8WeO

参加表明した途端失敗orz
日曜日の飲み会まで頑張ってやる！

324 ：はいど【1日目】：2011/08/16(火) 08:31:44.04 ID:ku4/x3APO

昨日は難なくクリアした。

325 ：たい【３日目】：2011/08/17(水) 08:06:00.14 ID:z1pAKEHcO

二日目が一番つらかったです。寝汗‥不眠‥寝れても悪夢。昨日は少し楽でした。今日から書き込ませてください！よろしくお願いします！

326 ：がっちゃん【４日目】：2011/09/28(水) 14:09:15.93 ID:+MS1YIA90

参加します
昨日から身体が重いくてだるくて眠い。幸い夜はぐっすり眠れるけど
ほぼ8年間毎日飲んでたから、離脱症状いつ終わるのか怖いｗ

327 ：ルイボス【1日目】：2011/09/30(金) 17:29:35.04 ID:+ChGxWSDO

自分の酒癖の悪さに嫌気がさしたので禁酒します。
毎日焼酎ロック1リットル以上…
禁煙は禁断症状もなくやれてるけど酒はどうだか。

328 ：ルイボス【2日目】：2011/10/01(土) 09:33:58.80 ID:GfRrLm6lO

今回の俺の意思は今までと違う

329 ：ルイボス【3日目】：2011/10/02(日) 08:50:30.22 ID:QeVq3AVZO

夜、寝付けなくて何回も頭に酒がよぎったが回避！
まじで危なかった…

330 ：ルイボス【4日目】：2011/10/03(月) 08:56:10.50 ID:Xtr+/2KbO

酒とタバコが恋しくて料理食べすぎたorz
ごはんいっぱい食べたら酒は我慢できるけど太るといった悪循環を徐々に変えて行こう。

331 ：がっちゃん【１０日目】：2011/10/04(火) 09:00:11.48 ID:ZmCaZsgP0

日中の眠気はマシになってきた。酒見てもなんとも思わなくなった
あと痩せた。というか浮腫みがなくなって身体が軽い。顔も引き締まってきてうれしい

332 ：悪代官6日目：2011/10/12(水) 07:45:15.01 ID:woToioyQ0

無事です

333 ：あお200日目：2011/10/21(金) 23:27:10.23 ID:x4KioLqPO

無事です

334 ：病弱名無しさん：2011/10/22(土) 08:01:37.23 ID:VLKUj4tL0

おな禁は週1～2回が良い！

335 ：和歌山【１日目】：2011/11/14(月) 20:57:18.29 ID:ovel371K0

参加

336 ：和歌山新兵【３日目】：2011/11/16(水) 21:19:37.12 ID:ePIVFAoM0

無事

337 ：和歌山新兵【４日目】：2011/11/17(木) 23:20:57.25 ID:nFJ3YIqb0

生存

338 ：和歌山少尉【５日目】：2011/11/19(土) 00:10:48.70 ID:/zhLXlew0

生存

てか、誰もいないみたいね

貸し切りだ

339 ：和歌山新兵：2011/11/25(金) 00:46:59.70 ID:WkAGwu9n0

禁酒　１日目
禁煙　１日目
禁オナ　１日目
勉強　１時間　計２時間

340 ：アルマーニ【０日目】：2011/12/12(月) 02:15:12.69 ID:4RaaU0dNO

今まで何回も禁酒しようと試みましたが、朝決意しても夕方になったら飲みたくなり、
飲んだ挙げ句にドカ食いまでする始末…
楽しく飲んでるつもりなのに、飲んだら頭が回るせいか、
学生時代にディベートと格闘技をやりこんでたのを思い出し、相手を見下して、結果、
喧嘩になるか相手が引くか、素面になったら自己嫌悪になる始末です。

目が覚めたら禁酒開始しますので、先輩方、よろしくお願いします。

過疎ってるようですが、情報交換も出きればなと思います。

このまま行くと事件になるかも知れないと思い、禁酒しようと決意しました。

２ch歴は長いのですが、
この板は初めて知りました。

自分は36ですが、叱咤激励含め、よろしくお願いします。

長文ｽﾏｿ

341 ：アルマーニ【２日目】：2011/12/13(火) 18:24:31.08 ID:eKZJFOHrO

酒飲む時間を消去したので、現在は朝と夕方に軽いジョギングしてます。
今のところ順調です。

342 ：病弱名無しさん：2011/12/14(水) 08:37:06.55 ID:YSqwUAYi0

>>341
４日目くらいから口寂しくなってくるから
がんばって乗り切ってね。

343 ：アルマーニ【４日目】：2011/12/15(木) 09:56:42.02 ID:ncCtQnfyO

>>342
今のところ酒は大丈夫ですが、昨日は口寂しくて炭水化物を結構摂取しました。

344 ：アルマーニ【５日目】：2011/12/16(金) 13:31:05.92 ID:L/GMy5wTO

昨日の夜は急に酒に飲みたい衝動にかられた。
寝る前だけど勉強を開始して回避

345 ：病弱名無しさん：2012/01/14(土) 12:17:05.74 ID:9y/bBMDJi

>>342
まさに今が４日目
口寂しい><

昨夜は酒が気になって眠れなかった><
けど我慢した><

346 ：どみ【１日目】：2012/02/22(水) 16:14:43.07 ID:RexLAj3X0

禁オナ１日目
禁酒１日目
禁煙52日目

347 ：どみ【２日目】：2012/02/23(木) 07:34:44.13 ID:/C4HEXek0

初日は楽にクリアー
うっわ今日の夜は飲んだほうが～って脳が痛い感じする。
禁煙の時とこの離脱症状まるで一緒だわ・・
禁煙も辛いのに、どうせなら一緒にやればよかったｗ

348 ：どみ【３日目】：2012/02/24(金) 06:39:53.66 ID:d0N6Mjar0

おこｋ

349 ：タバスコマン【1日目】：2012/02/28(火) 06:45:25.59 ID:ZAHt3img0

気軽に始めるよ

350 ：タバスコマン【1日目】：2012/02/28(火) 21:10:26.17 ID:ZAHt3img0

1日目何事もなく終了

351 ：タバスコマン【2日目】：2012/02/29(水) 21:11:15.86 ID:Dcu2CBsk0

俺ルール:
つき合いで飲むのはOK (リセット)
宅飲みは給料日後の週末のみOK (リセット)
それ以外を極力減らす方向で。

352 ：どみ【０日目】：2012/02/29(水) 22:56:51.46 ID:vTtrnFz+0

３月から本気だす

353 ：あお：2012/03/01(木) 04:07:44.31 ID:WqNCuw3GO

無事だ

354 ：タバスコマン[3日目]：2012/03/01(木) 20:10:52.47 ID:QjAyL1K70

生存

355 ：病弱名無しさん：2012/03/01(木) 23:10:58.13 ID:33z8vWC8O

ここにもあおちゃん

356 ：タバスコマン[4日目]：2012/03/02(金) 20:56:08.22 ID:nfDRUrpI0

生存

357 ：タバスコマン[5日目]：2012/03/03(土) 22:13:50.33 ID:YAKp+IoZ0

生存

358 ：病弱名無しさん：2012/03/04(日) 21:23:45.43 ID:gmOHGbPd0

参加してもいいですか？

359 ：タバスコマン[6日目]：2012/03/05(月) 06:29:00.80 ID:t/LC9XDN0

>>358
どうぞどうぞ～
…って私が言うのも変ですが。
人ほとんどいないし勝手に始めちゃっていいと思いますよ。

360 ：タバスコマン[7日目]：2012/03/05(月) 07:31:35.17 ID:t/LC9XDN0

あれ、数え間違えてるな
3/4 → 6日目
3/5 → 7日目
だ

361 ：タバスコマン[8日目]：2012/03/06(火) 21:03:20.40 ID:SWj8DoW20

生存

362 ：タバスコマン[3/7→9日目]：2012/03/08(木) 06:15:27.95 ID:UeWnIC460

風邪ひいた

363 ：タバスコマン[10日目]：2012/03/08(木) 21:14:25.51 ID:UeWnIC460

熱と頭痛は治ったけどまだ喉がいがらっぽい

364 ：どみ【０日目】：2012/03/08(木) 22:08:09.77 ID:4mYkAjrb0

明日から本気だす

365 ：タバスコマン[11日目]：2012/03/09(金) 21:27:04.40 ID:jmlquQ0C0

生存

366 ：あお：2012/03/10(土) 18:30:14.46 ID:RlC/0a3VO

明後日から本気出す

367 ：タバスコマン[12日目]：2012/03/10(土) 20:54:41.69 ID:WQpF8E1a0

生存

368 ：あお：2012/03/10(土) 21:43:02.53 ID:bGT+DY6IO

やっぱり本気ださない

369 ：タバスコマン[13日目]：2012/03/11(日) 21:12:27.67 ID:5O8trUE80

生存

370 ：病弱名無しさん：2012/03/11(日) 21:27:33.16 ID:6x+7+iaP0

二日め生存体重変化なし

371 ：いとー【１日目】：2012/03/11(日) 22:02:30.52 ID:fmZ96FFo0

はじめまして。本日より参戦です。よろしく。

まずは目標１週間
１週間達成できたら金麦１本飲みます。

参戦理由：尿路結石　TT

372 ：病弱名無しさん：2012/03/11(日) 22:08:53.26 ID:6x+7+iaP0

>>371
五キロ減量目的の俺と勝負w

373 ：タバスコマン：2012/03/12(月) 07:39:13.94 ID:VYoKrvJB0

>>371
はじめましてー。
私も、今週末に飲み会の予定があるので、それまでが目標です
共に頑張りましょう！

374 ：タバスコマン[14日目]：2012/03/12(月) 21:02:04.70 ID:VYoKrvJB0

生存

375 ：病弱名無しさん：2012/03/12(月) 21:26:23.83 ID:DFIqIxye0

三日目生存体重変化なし

376 ：いとー【２日目】：2012/03/12(月) 22:02:18.98 ID:su7iSVN40

生存です

377 ：グリーン【5日目】：2012/03/13(火) 17:17:42.73 ID:akzI7RH8O

参加希望。
とりあえず、あと10日は禁酒したいです。

378 ：タバスコマン[15日目]：2012/03/13(火) 21:25:28.69 ID:ikMwRPxK0

今月の予定
18日と25日が連続で飲みの予定なので
それ以外は一切禁止とする

379 ：いとー【３日目】：2012/03/13(火) 21:30:49.71 ID:SFLeXDEA0

楽勝で生存
結石排出のために水飲みまくって口さみしくないせいか、以前のような酒への欲求が少ない

380 ：病弱名無しさん：2012/03/13(火) 21:58:33.74 ID:HuyoZcjw0

４日目生存体重一キロ減飲みたくなったらひたすら納豆

381 ：グリーン【6日目】：2012/03/14(水) 20:19:56.27 ID:uX9hlSUNO

生存。

今日は同僚にイラッとさせられ、ちょっと飲みたくなりましたが、
奴のために目標を達成出来ないのはバカバカしいと思い直して飲むのをやめました。

382 ：タバスコマン[16日目]：2012/03/14(水) 20:44:49.01 ID:MtZkRwps0

生存
食事が薄味だと何か物足りなく感じて飲みたくなる
これが>>20に言うHungryにあたるのかね

383 ：病弱名無しさん：2012/03/14(水) 20:48:25.11 ID:0zjFoxys0

生存体重変化なし夕食ギョーザは飲みたくなります次回より自粛

384 ：病弱名無しさん：2012/03/14(水) 20:49:05.66 ID:0zjFoxys0

5日目です

385 ：いとー【４日目】：2012/03/15(木) 00:53:35.36 ID:8wT3asig0

生存
プレミアムモルツが新しいパッケージになってた。
以前だったら買ったものですが、今日はもずくと納豆だけ買って帰りました。

386 ：タバスコマン[17日目]：2012/03/15(木) 20:58:26.10 ID:bmGQeHgA0

生存
1日遅れでホワイトデーのクッキーを焼いたよ

387 ：グリーン【7日目】：2012/03/15(木) 21:08:13.58 ID:WcU4P+RUO

生存。
だけど今日も色々ありました。
なんで禁酒と決めた途端に色々起こるんだろ。

388 ：病弱名無しさん：2012/03/15(木) 21:47:19.19 ID:5CTAmI3W0

6日目生存体重1、5キロ増加
つか今仕事から帰った残業したら体重増える

389 ：病弱名無しさん：2012/03/15(木) 21:55:30.94 ID:crq0WCWj0

３日目、酒がぬけて体調が変わった
そうそう、この疲れた感じがもともとだったわ

390 ：病弱名無しさん：2012/03/15(木) 22:38:24.97 ID:dME2tbQO0

口説くときと飲み会くらいだけは酒飲んでもいいレベル

391 ：いとー【５日目】：2012/03/15(木) 23:42:55.21 ID:X9mLDyLx0

生存
結石排出のために体をあっためて寝たい。
寝る前の養命酒20mlくらいはセーフだろうか

392 ：タバスコマン[18日目]：2012/03/16(金) 20:47:40.08 ID:yvCP9b4q0

生存

>>391
アルコール摂取が目的じゃないならいいと私は思うけど
自分の判断でいいんじゃないかな

393 ：病弱名無しさん：2012/03/16(金) 21:13:44.03 ID:qyLkESEm0

7日目生存体重1、5キロ減来週から有酸素運動毎日1時間できるから痩せそう
目標まであと五キロ

394 ：グリーン【8日目】：2012/03/16(金) 21:33:16.81 ID:PfimJoMaO

生存。

今日は酷く疲れて少し酒が飲みたいけど、あと一週間我慢。

395 ：病弱名無しさん：2012/03/16(金) 21:43:27.73 ID:Ax7yRmWs0

+4 ( 30) とりあえず4/15までを目標にすることにした

396 ：いとー【６日目】：2012/03/16(金) 22:41:23.96 ID:C2SBhdb80

生存　あと１日で目標達成　
俺あと１日耐えたらちょっと良い酒飲みたいと思ってるんすよ。
何飲もうかな。少量で満足できる良い酒。

>>392
養命酒は酒つーか薬品だしね。
あれはノーカンとして摂ることにします。

397 ：グリーン【9日目】：2012/03/17(土) 20:14:21.83 ID:pnu3ESaVO

ちょっと早いけど生存

あー酒飲みたい
あと6日

398 ：病弱名無しさん：2012/03/17(土) 20:19:49.09 ID:xiKg1WQy0

8日目生存体重変化なしウエスト見た目細くなったカルビ焼肉は飲みたくなるなあ

399 ：タバスコマン[19日目]：2012/03/17(土) 21:23:40.41 ID:K7LkMSB90

生存

400 ：いとー【７日目＠リセット】：2012/03/17(土) 21:58:07.56 ID:32Pgpgv00

７日たったのでリセット
飲んだのは　金しゃち　青ラベル
http://www.kinshachi.jp/beer_catalog.asp?iid=2

ポップの苦み走る香りが最高でした。
良い一本だった。来週もこいつのために禁酒にはげみたいと思います。

401 ：タバスコマン【リセット】：2012/03/18(日) 18:10:50.95 ID:MMWOj7w50

親戚が家に来てリセット
缶ビール350ml*2本くらいかな
飲んでる時もこのスレの事が頭にあって自然とセーブしてた
良い傾向である

402 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 18:20:54.35 ID:0yCG18PZ0

+6 ( 28)

403 ：タバスコマン【0日目】：2012/03/18(日) 19:01:16.19 ID:MMWOj7w50

リセットついでにバレンタインに家族から貰った日本酒を晩酌で1合ほど
また明日から頑張るぞっ

404 ：グリーン【10日目】：2012/03/18(日) 20:17:06.45 ID:riwAQq1zO

生存。

今日は飲酒欲求なし。
というか、体調悪くてそれどころではない感じ。

もう寝ます。

405 ：病弱名無しさん：2012/03/18(日) 20:37:55.23 ID:9Flv5nwN0

9日目生存体重変化なし出前寿司取った
菊水ふなぐち飲みたい

406 ：いとー【１日目】：2012/03/18(日) 20:49:19.68 ID:Uo3tyVRw0

生存
次回、飲酒解禁日時は3/24(土) 22:00以降

407 ：病弱名無しさん：2012/03/19(月) 20:56:55.47 ID:qnCpAUEa0

10目生存体重変化なし祭日前は飲みたいなあ白州うまいだろうなあ

408 ：タバスコマン【1日目】：2012/03/19(月) 20:58:52.69 ID:X9H7hsU40

生存
昨日久しぶりに飲んだせいか、ちょっとだけ飲みたい欲求があった

409 ：グリーン【11日目】：2012/03/19(月) 21:26:07.63 ID:2RSm/TX5O

生存。

あと4日。

410 ：いとー【２日目】：2012/03/19(月) 23:44:32.67 ID:8kfoopSP0

生存

禁酒中なのに鯖缶買ってしまった。。。キュってやりたい。

411 ：病弱名無しさん：2012/03/20(火) 18:28:47.24 ID:Uis1Y0Aw0

+8 ( 26)

412 ：グリーン【12日目】：2012/03/20(火) 20:04:26.24 ID:U3GhNl1JO

生存。

ホントこの何日かいやな事が起きる。

でも、飲んだところで何も解決はしないんですよね。

だから、解禁予定日までは飲みません。

あと2日。

413 ：グリーン【12日目】：2012/03/20(火) 20:07:07.96 ID:U3GhNl1JO

もとい、あと3日。

414 ：タバスコマン【2日目】：2012/03/20(火) 20:40:39.07 ID:P2MQULh30

生存

415 ：病弱名無しさん：2012/03/20(火) 20:44:07.36 ID:FSW8q+ic0

11日目生存体重測定せず夕食時飲まないのに慣れてきた
間食防止にネトゲ

416 ：いとー【３日目】：2012/03/20(火) 22:05:25.59 ID:HRpSyQ650

生存

鯖缶（水煮）を酒なしで食べたけど、
油っこくて食傷だった。

417 ：グリーン【13日目】：2012/03/21(水) 20:44:36.71 ID:Q9XLGXTeO

生存。

結構飲まないでもいけるもんですね。

でも、あと2日。

418 ：病弱名無しさん：2012/03/21(水) 20:50:11.24 ID:2zU96gK10

12日目生存体重合計2、5キロ減有酸素運動60分完了目標達成したらワイルドターキーイッキいく

419 ：いとー【４日目】：2012/03/21(水) 22:17:13.17 ID:q6X32Wgp0

生存

暖かくなってきたので、ひさびさジョギングした。
いい気持ちだ。

420 ：タバスコマン【3日目】：2012/03/22(木) 05:03:32.35 ID:1IxCwHFB0

3/21分生存
コンビニ通いの頻度を減らそう
立ち読みに寄ったはずがお菓子を買ってしまってるのを改善しなければ

421 ：病弱名無しさん：2012/03/22(木) 21:15:33.20 ID:qP3YTirm0

13日目生存体重変化なしウエスト見た目細くなったかもあと4キロ減ったら白州一本飲みたい

422 ：病弱名無しさん：2012/03/22(木) 21:16:11.61 ID:qP3YTirm0

有酸素運動60分も完了しました

423 ：タバスコマン【4日目】：2012/03/22(木) 21:25:11.37 ID:1IxCwHFB0

生存
お茶を淹れるのが面倒なんでお湯を飲んでる

424 ：グリーン【14日目】：2012/03/22(木) 21:34:59.96 ID:AJKWArH+O

生存。

あと１日で目標の半月禁酒達成です。

425 ：いとー【５日目】：2012/03/22(木) 22:35:34.64 ID:Fv2WU+rv0

生存

あと２日で目標達成なんだけど、余裕があればもう少し延長したい所存

426 ：病弱名無しさん：2012/03/23(金) 20:01:00.78 ID:cWl1RYOC0

+11 ( 23)

427 ：グリーン【15日目】：2012/03/23(金) 20:14:08.33 ID:o11JL5/xO

生存。

15日の目標達成しました。

明日、半ドンの仕事が終わったら、ビールでも飲もうと思います。

428 ：タバスコマン【5日目】：2012/03/23(金) 21:07:58.70 ID:zvx5NMWp0

何事もなく生存

429 ：病弱名無しさん：2012/03/23(金) 23:14:41.28 ID:hdvl7biA0

二週間目生存体重変化なしジム休みで体重計のった練習後は痩せてそう
夕食ギョーザは飲みたくなる

430 ：いとー【６日目】：2012/03/23(金) 23:37:00.03 ID:O9OCHXQI0

生存

なんだけど、ラーメンとチャーハンと唐揚げくってしまった。。。
太る。

431 ：どみ【０日目】：2012/03/24(土) 02:08:47.95 ID:RliuVD6l0

生存ならいいじゃん・・・
今日もまぐろ・たこブツ刺身に、ビールやりながら
夕飯たべて、また飲んでわ、〆にらーめん食ってしまった

432 ：タバスコマン【6日目】：2012/03/24(土) 21:03:20.09 ID:B+xdDOME0

知り合いに送迎を頼まれて余裕で生存
効率の良いモチベーションの上げ方を探してみよう

433 ：病弱名無しさん：2012/03/24(土) 21:08:39.40 ID:jn+nnBwZ0

15日目生存体重0、5キロ減ウエイト60分完了ベンチ120 6回外食で飲む暇なし

434 ：いとー【７日目＠祝目標達成】：2012/03/24(土) 21:53:43.83 ID:LTofJaSs0

少し早いけど生存ということに。

祝目標達成（目標3/24(土) 22:00）
酒の欲求が薄いので継続する。

一週間延長　目標3/31(土) 22:00）

435 ：病弱名無しさん：2012/03/24(土) 21:59:45.91 ID:jn+nnBwZ0

>>434
達成おめでとう

436 ：病弱名無しさん：2012/03/24(土) 22:18:19.73 ID:LTofJaSs0

>>435
ありがとう

単に「禁酒しよう」と思うだけと、
こういう「ここまで禁酒する」と宣言する場があるのとでは、
禁酒に対する意識が違ってくるね。
このスレッドに書きこんでから禁酒が捗った。

減量の宣言もすれば、減量も捗るような気がする。

437 ：いとー【８日目】：2012/03/25(日) 20:49:20.95 ID:+fc5acvn0

生存

朝　ジョギング　＞　昼　趣味プログラム　＞夕　買い物　＞夜　趣味プログラム
最高の日曜だった。人と一言も話してない。

438 ：病弱名無しさん：2012/03/25(日) 22:01:30.43 ID:7D0DTE/T0

16日目生存体重変化なし練習せずに測ったから実質落ちてそうサウナ60分

439 ：タバスコマン【リセット】：2012/03/26(月) 06:29:01.57 ID:fW+hg+Pa0

3/25分
じいちゃんの法事にてリセット
次の日まで残るほど飲んでしまったので反省
今日からまたがんばろう

440 ：タバスコマン【1日目】：2012/03/26(月) 21:29:15.98 ID:fW+hg+Pa0

生存
とりあえずの目標を2週間くらいと定めてみるテスト。
まずは4/15くらいまで断ってみよう。

441 ：病弱名無しさん：2012/03/26(月) 21:55:45.23 ID:EP6GrGP90

17日目生存体重0、5キロ増加？ランニング60分完了減量の一回目の壁突入かも

442 ：いとー【９日目】：2012/03/26(月) 22:16:10.18 ID:qLMZu0S50

生存

ここ数日結石がなりを潜めたので、控えていたコーヒーを大量に飲む。
数時間後、またもや嫌な痛みが脇腹に走りだす。

この石ころが出来る生活はどうやら長続きしそうです。とほほ。

443 ：ごはん(1日目)：2012/03/27(火) 01:42:21.35 ID:RYwiqQ+40

つきあい酒はokの自己ルールですが参加させて下さい
家飲みがどうしても辞められない。
健康的で後悔しない人生が送れるように頑張ります。

444 ：タバスコマン【2日目】：2012/03/27(火) 21:08:41.54 ID:mpfjbNmo0

生存
>>443
おいでませー
私の場合は意志が弱いんですよね、一人だとどうしても飲んじゃう。
まだ始めて１ヶ月弱ですが、ここで禁酒を宣言してその経過を晒すことは
かなりストッパーになっています。
とまれ、同志が増えて嬉しいです。これから共に頑張りましょう。

445 ：病弱名無しさん：2012/03/27(火) 21:16:17.50 ID:z24QcxMV0

18日目リセット夕食時緑茶ハイ飲む
24cal だけど厳しくいく四月から昇進重責に押しつぶされそう

446 ：いとー【１０日目】：2012/03/27(火) 22:11:24.06 ID:Z5i2rlal0

生存　76.1kg
せっかくだから、体重も書いてくよ。

>>443
いらっしゃいませ。
このスレは禁酒の励みになりますよ。
自分は末永く活用したいと思っています。

我慢と思っているものが単なる生活習慣になるまで、お互い頑張りましょう。

447 ：ごはん【2日目】：2012/03/27(火) 22:41:39.34 ID:RYwiqQ+40

>>444
ありがとうございます。
私も一人で飲んでしまうクチです。
皆さんに監視をしてもらっているつもりで頑張ります！

>>446
暫く飲まずにいれば、
飲みたい感情が薄れてくるのは分かってはいるのですが・・・
私も末永くお世話になりたいと思います。
いや、早く自信を付けて卒業したほうがいいのかな？

ある本に、
お酒は毒→毒を入れると身体は麻痺する→麻痺をしている時、身体は楽
→お酒が切れると回復の疲れが出る→辛い→楽になりたくてお酒を飲む。
のループだと書いてありました。
感情とは別に身体が欲しがってしまうと。
先ずはお酒による疲れを抜いてやりたいと思います。

長文失礼しました。

448 ：とりすとらむ【1日目】：2012/03/28(水) 00:30:36.88 ID:lXaxZDAv0

今日から参加です！5年前から精神のお薬を飲んでいて、やめなきゃいけなかったのですが、
ずるずると今までやめられず。。。

でも今回はやめます！お仲間にいれてください。

449 ：病弱名無しさん：2012/03/28(水) 20:52:48.13 ID:LcbwgaQe0

+16 ( 18)

450 ：病弱名無しさん：2012/03/28(水) 21:52:59.55 ID:wZJ7a+MN0

1日目生存体重変化なし残業で今帰宅のため飲まずにすんだ
しかし冷蔵庫には緑茶ハイがやまもり入ってます
日本酒も5升ウイスキーは白州と大好きなバランタイン12年も在庫あり

451 ：とりすとらむ【2日目】：2012/03/28(水) 22:04:45.10 ID:cVGECj+20

仕事でいらいらしてものすごく飲みたかったけど生存！顔洗って寝る。

あー、明日仕事やだやだ

452 ：いとー【１１日目】：2012/03/28(水) 22:27:59.20 ID:xS6ar/B/0

生存　食事前75.0kg

ジョギング１時間　　
晩飯：ダイエットクッキー1袋(100kcal)　、ご飯0.3合　、白ネギ炒めた物（油なし）、黒酢もずく
いいぞ、この調子でもっと痩せろ俺

>>448
いらっしゃい。始めの目標は１週間に１杯、とか低ハードルにするといいと思いますよ。
気楽にがんばりましょ

453 ：ごはん(3日目)：2012/03/29(木) 01:22:15.59 ID:m3W0T/l70

三日目にしてオールフリーに手を出しました。

454 ：どみ【０日目】：2012/03/29(木) 01:40:44.23 ID:FhF9XCxi0

スーパードライ３５０×１２本目(´・ω:;;:;:. :; :. .

455 ：タバスコマン【3日目】：2012/03/29(木) 06:34:42.92 ID:F1UY20yR0

3/28分生存

>>448
おいでませー
>>452に同意です、いきなりゼロになんて目標たてたらかえって長続きしないと思いますよ。
今まで飲んでたんだし、ちょっとくらい飲んでも大丈夫ですって（笑

456 ：病弱名無しさん：2012/03/29(木) 07:03:15.75 ID:Z66Aro690

オールフリーとかドライゼロなんかでけっこうしのげる
最終的には水でしのげるうよになれるといいんだが

457 ：とりすとらむ【３日目】：2012/03/29(木) 14:16:14.33 ID:V0Xm3nYX0

>>452
>>455
ありがとうございます。
今日、明日と飲み会のお誘いが来ていて葛藤しております。。。
今日のはさし飲みのお誘いだから飲まなくてもなんとかなるとしても、
明日のは会社の飲み。。。会社では酒豪として知られているのでどうすればよいかわからない。。。

458 ：タバスコマン【4日目】：2012/03/29(木) 21:32:21.36 ID:F1UY20yR0

生存
>>457
私なら飲み会断るよりも飲む量を減らすことからまず始めるかなあ
健康のためとかダイエットとか適当なことを言って。
周りに酒豪と思われてても、必ずしも振る舞いをそれに合わす必要は無いと思いますよ。

459 ：いとー【１２日目】：2012/03/29(木) 22:44:47.48 ID:lwxUpouB0

生存　食事前74.7kg

ジョギング　45分

460 ：病弱名無しさん：2012/03/30(金) 07:09:02.44 ID:JYA0fIlu0

2日目生存体重0.5kg減ランニング60分完了冷蔵庫から緑茶ハイだしたけど開けずにもどす

異動で職場変わるストレスマックスw

461 ：とりすとらむ【４日目】：2012/03/30(金) 09:57:26.78 ID:+kgDl/hk0

３日目分、生存。

>>458
ありがとうございます。
なるほどー。でも、せっかく飲むなら美味しく飲みたいから、会社のは断って親しい人間と飲む機会を待つことにします。

462 ：病弱名無しさん：2012/03/30(金) 19:45:31.36 ID:y1HlyU4T0

痛風発作中なんで禁酒３日目。１か月禁酒で
尿酸値下げ、脂肪肝解消したいよ。

463 ：タバスコマン【5日目】：2012/03/30(金) 21:01:11.58 ID:njsdhAZQ0

とりたてて何もなく生存

464 ：いとー【１３日目】：2012/03/30(金) 22:45:46.88 ID:YP+vp9S80

生存
ジョギング後　食事前　74.3kg
禁酒スレに通い始めて、体調が良くなってきた気がする。

465 ：ごはん：2012/03/31(土) 09:08:46.60 ID:2rncOY6Z0

せっかく４日続いたのに、昨晩飲んでしいました。
本日より又再開！
カウントゼロになるのが切ない。

466 ：ごはん：2012/03/31(土) 09:11:58.04 ID:2rncOY6Z0

>>464
断酒何日目辺りから体調の変化を感じましたか？
運動もしてるからかなり違うんでしょうね。
私も見習わなければ。

467 ：とりすとらむ【5日目】：2012/03/31(土) 15:56:52.98 ID:X1qx28+e0

4日目分、生存。
今日は天気が悪いの生存確率高し。

468 ：病弱名無しさん：2012/03/31(土) 19:52:17.37 ID:tfzrKCP30

+19 (15)

469 ：タバスコマン【6日目】：2012/03/31(土) 21:12:51.99 ID:KhB/D/aC0

生存
雨降りなので図書館でお勉強
何か他のことが頭を占めてるとつまらない考えは起こさないもんだね

470 ：いとー【１４日目＠目標達成２】：2012/03/31(土) 22:51:14.62 ID:nyDS6XSG0

生存　延長目標達成
さらに目標を延長する。
次回目標　2012/4/7 22:00

ジョギングなし　食事後　体重74.6(+0.3)
この後、少し走ろうか。

>>466
断酒してからというよりは、走り始めてから毎日の気持ちが良好になっていったかなと思います。
酒飲まないと運動できますから、運動でストレスが晴れていったのでしょう。
また禁酒スレに通うような「健康的な生活をしよう」という意識が、運動の意欲を高めてくれています。

471 ：OYZ49：2012/04/01(日) 06:00:53.38 ID:B8+i0EIRO

2012年4月1日、本日より禁酒! 禁酒日記開始
…昨晩、ラスト酒で飲んだワインボトル１本、ハイボール缶2本｡今現在、二日酔い…頭痛い…
今日は午前中からジム行く予定だけど頭痛いから午後からにしよう…

472 ：OYZ49：2012/04/01(日) 10:17:17.32 ID:B8+i0EIRO

二度寝したら二日酔いの頭痛治った。朝食たっぷり食べてジム行こう

473 ：タバスコマン【7日目】：2012/04/01(日) 21:05:06.75 ID:3jMPT7PF0

生存
先月飲んだのは予定通りの2日のみ
だいぶ飲まない癖がついてきたと思う。

474 ：いとー【１５日目】：2012/04/01(日) 22:50:45.62 ID:Kxpd4fZc0

生存
朝３０分ジョギング　食事後体重74.7

NHK「ダーウィンが来た」がマグロの話だった。
見てたら寿司と一緒に日本酒飲みたくなりました。我慢したけど。

475 ：テトラン【2日目】：2012/04/02(月) 00:27:56.70 ID:q2FXRDr70

3/31から始めたので2日目からカキコ。
お茶で頑張るお。

　　　）
⌒回＿旦お茶ﾄﾞｿﾞｰ
　（

476 ：病弱名無しさん：2012/04/02(月) 07:33:14.01 ID:Fazd0Aak0

昨日で4日生存体重変化なし

477 ：とりすとらむ【2日目】：2012/04/02(月) 12:19:05.24 ID:n6bodgUC0

土曜日にのんでしまった。。。

でも、ひさしぶりにのんだらすごいおいしかった。。。

478 ：ごはん：2012/04/02(月) 13:22:19.92 ID:xnYPJ9PT0

>>470
レスありがとうございます。
やはり運動が大切なんですね。
運動・断酒・生活の心がけ、素晴らしい循環を辿っていて尊敬します。

479 ：りか：2012/04/02(月) 23:39:06.38 ID:LTLp4L9r0

昨日から禁酒してます。
新生活が始まり、早起きしないといけないので、ダラダラとお酒を飲みながら夜更かしすることから決別したいです。
ダイエットもできたらいいな…。

480 ：テトラン【3日目】：2012/04/03(火) 00:27:08.25 ID:0Hbf2b9c0

今でも十二分に、だらしないが少し断酒してみると
多少は真面になりますな。

481 ：タバスコマン【8日目】：2012/04/03(火) 06:20:18.15 ID:P7LDZi5x0

4/2生存

>>475
ﾓﾗｳﾈ（つ・ヮ・）つ旦

>>477
禁酒してなかったらわからなかったですよね。
そういうところに喜びを見いだす人って人生充実してそう。

482 ：病弱名無しさん：2012/04/03(火) 07:30:40.32 ID:SBrAurwd0

昨日で5日目生存体重不明ジムなし
今日は有酸素運動60分の予定
四月から環境変わって歩くようになった

483 ：いとー【１６日目】：2012/04/03(火) 07:45:30.04 ID:n/59/Q3N0

4/2分　生存
体重74.2(-0.5)　ジョギングなし

484 ：とりすとらむ【３日目】：2012/04/03(火) 13:17:37.26 ID:egMJHE7D0

２日目分、生存。
ルール変えます。金と土はOKで、カウントは月から木と、日曜日のみにします。

>>481
「今週冷たくしてゴメンね」と謝っておきました。

>>479
環境かわったなら禁酒しやすいですよね、まわりにも、飲めないキャラでいけるし。
がんばりましょう。

485 ：りか【３日目】：2012/04/03(火) 21:37:51.27 ID:/vJ8++gb0

>>484
レスありがとうございます。
家族にはまだ大酒飲みキャラだと思われています…。禁酒を続けるには周囲に言ったほうが効果的なんでしょうが、まだ言い出せずにいます。

今日もなんとか無事に就寝できそう！
よろしくお願いします。

486 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 01:53:00.35 ID:tm9jHoA+0

+22 (12)

487 ：テトラン【三日目】：2012/04/04(水) 02:14:52.04 ID:Evti0QI70

　　　）　　　旦
⌒回＿旦ﾊｰﾌﾞﾃｨｰﾄﾞｿﾞｰ
　（　　　　旦

488 ：タバスコマン【9日目】：2012/04/04(水) 06:03:58.44 ID:SSROcF2u0

4/3生存
昨夜の雷でLANハブとテレビが死んだorz

>>487
ﾓﾗｳﾈ（つ・ヮ・）つ旦

489 ：病弱名無しさん：2012/04/04(水) 07:08:31.26 ID:iOFTGsfL0

昨日で生存6日目体重0.5キロ減あと四キロ目標達成したら白州一本空ける
有酸素運動60分完了

490 ：いとー【１７日目】：2012/04/04(水) 07:21:23.49 ID:dW4aTXHj0

4/3生存
体重74.7(+0.5)

491 ：とりすとらむ【４日目】：2012/04/04(水) 11:03:20.43 ID:wyClQ2EY0

３日目分、生存。

>>485
周りに言ったほうがやりやすいですよー。できれば飲むと叱ってくれる人がいるといいと思います。

492 ：タバスコマン【10日目】：2012/04/04(水) 21:17:19.91 ID:SSROcF2u0

生存

493 ：いとー【１８日目】：2012/04/04(水) 21:27:47.83 ID:dW4aTXHj0

生存
ジョギング４５分後　食事前　74.1kg
順調だ。

494 ：りか【4日目】：2012/04/04(水) 21:59:06.67 ID:QQKIleXz0

>>491
ありがとう。話せば意外とみんな協力してくれるってよく聞きますよね。でも言い出したら最後、二度と飲ませてもらえないんじゃないかと思ってしまう。

禁酒のせいなのか、気分がすぐれません。
寝ても眠いし、めまいします。

今夜も無事でおやすみなさい。
>>487 ~~旦_(‥ )イタダキマス

495 ：とりすとらむ【5日目】：2012/04/05(木) 09:56:26.01 ID:ongUIQwc0

4日目分、生存。

>>493を見習ってジム通いを決意。夜時間が余り、買い物をしてしまうため。。。

496 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 15:02:58.38 ID:CjlqFbna0

お金が無いのに無理やり飲んじゃう。まずいよなあ

497 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 15:17:00.85 ID:cvKWiG+20

バカは死ね

498 ：病弱名無しさん：2012/04/05(木) 15:17:56.23 ID:CjlqFbna0

はい

499 ：タバスコマン【11日目】：2012/04/05(木) 18:54:27.73 ID:DFt+ao6O0

ただいま
ちょっと早いけど生存報告
アサヒ・スーパードライブラックなるものを買って来た
いつリセットしようかな

500 ：ごはん：2012/04/05(木) 23:02:51.26 ID:wtOyrxF80

このスレは私にはハードルが高すぎました…
プチ断酒スレからやりなおします。
レスを下さった方々、ありがとうございました。

501 ：りか【5日目】：2012/04/06(金) 00:11:04.92 ID:JnXcYe340

生存

やっと寝汗がなくなりました。いろいろ調べたら、アルコールの離脱症状らしい。依存症まであと少しという体になっているのかも。
気楽に禁酒始めたつもりでしたが、ガチでやめないといけないのかな。不安になってきた。

502 ：病弱名無しさん：2012/04/06(金) 06:23:03.16 ID:Sx/ZMXbA0

>>500
残念ではありますけど、【気楽に】【どうぞ】ですしね
続けるのもやめるのもゆる～い気持ちでいいと思いますよ。
お互いマイペースでやっていきましょう。

503 ：病弱名無しさん：2012/04/06(金) 07:22:37.77 ID:V+PHQbe90

昨日8日目生存ジム60分背中中心メニュー残業22じ迄飲む時間なし
体重不明

504 ：いとー【２０日目】：2012/04/06(金) 07:49:16.59 ID:b7jG6CHu0

4/5日　生存
ジョギングなし　4/6朝食前　73.7kg
祝73kg台

505 ：ごはん：2012/04/06(金) 09:43:41.10 ID:f7H+0xec0

>>502
ありがとうございます。
こちらのスレも自分の励みになるので
ちょくちょく覗かせて貰うと思います。

506 ：とりすとらむ【1日目】：2012/04/06(金) 10:09:28.81 ID:bISSEwUA0

昨日は嫌なことがあって飲みまくってしまった。。。

嫌なことがあった時のお酒以外の対処法を見つけないと禁酒は難しいですね。
なにかいい方法ないかな。。。

507 ：病弱名無しさん：2012/04/06(金) 10:49:44.20 ID:wZ9m3+450

考え方をまず修正する事です

「嫌なこと」
これは、あなたの考え方が間違っているからそう考えてしまった結果であり、
すべての物事は、すべて良い事に出来るのです

その「嫌なこと」って、何がどうなったことをあなたはそう思ったのですか？
そこに答えがあります

508 ：病弱名無しさん：2012/04/06(金) 12:18:04.47 ID:bISSEwUA0

嫌なこと＝悪意をぶつけられること

相手からエネルギーをぶつけられると自分の感情が動くのは抑えられないのですが、これを抑える方法があれば知りたいですね。

509 ：病弱名無しさん：2012/04/06(金) 14:12:47.94 ID:3GNKBU5+0

根本的に考え方が間違っているんですね
そこから学んだほうがいい

510 ：タバスコマン【12日目】：2012/04/06(金) 21:28:15.91 ID:Sx/ZMXbA0

生存
>>506
禁酒を続けていく過程で
禁酒しているという意識が、飲まないのが普通という風に変化したら
酒を飲もうという発想自体が無くなるんじゃないかなあ

511 ：病弱名無しさん：2012/04/06(金) 22:07:48.69 ID:1GceKJ/10

+24 (10)

512 ：りか【6日目】：2012/04/06(金) 23:06:55.65 ID:JnXcYe340

生存。
今日は危なかったです。昼に友達にビールを勧められてその時は断わったけど、ひとりになったら飲酒欲求がムクムクと…。
キリンフリーを買ってなんとか我慢。
起きてるとキケンだから、もう寝よう。

>>506
嬉しいことがあっても飲みたくなると思う。
結局心のどこかで飲む理由がほしいだけなんじゃないでしょうか。アルコールを欲しがる脳に騙されないようにすればOK！
…と、人には言えても自分は騙されないという自信はないですが。

513 ：テトラン【5日目】：2012/04/07(土) 00:56:57.48 ID:TCXP7X+L0

　　　）　　　旦
⌒回＿旦ﾊｰﾌﾞﾃｨｰﾄﾞｿﾞｰ
　（　　　　旦

意外に、夜に飲みたいものが特にないから酒って感じだったなーと思う。
ジュースも健康的に多飲は良くないのでノンカフェインのお茶か
ハーブティーなどでお茶を濁すと以外に慣れてくるものだなー。

何日持つのか分からないけどｗ

514 ：いとー【リセット＠最長記録２０日】：2012/04/07(土) 11:56:46.92 ID:F50J++o10

キリが良かったのでリセット
久々に飲むビールは美味しかった。

この後、スーパーでドライフルーツとホワイトリカーかって、２週間くらいで飲める果実酒作る。
今度のリセットはこいつが飲み頃になったころだ。

515 ：タバスコマン【13日目】：2012/04/07(土) 21:03:54.62 ID:MsBKclWI0

生存
まだまだいくよー

516 ：りか【7日目】：2012/04/07(土) 23:28:50.43 ID:obN8H70q0

生存。
明日は何もないのでリセットするなら今日だったのですが、飲むチャンスを逃しました。
そろそろ慣れてきたので目標を作りたいです。
>>513
旦ヾ( ･д･ o) ｷｬｯﾁ!

517 ：タバスコマン【14日目】：2012/04/08(日) 21:10:15.93 ID:FfsEdeRB0

生存

518 ：いとー【１日目】：2012/04/08(日) 22:31:35.91 ID:st2NBBmk0

生存

休日はどうもだらしない食事をしてしまっていかん。
ラーメン＋からあげくっちゃった

519 ：テトラン【0日目】：2012/04/08(日) 23:07:43.56 ID:b7LhTsg50

　　 _
　 _ヽヽ.__________　
≡] _三 ,. ヽ_ 丶-｀ﾞ__=-　―――――――――――◎ｳﾞｧｰ
　　　 ∥_,"===￣￣

敵軍の、スーパードライ　ドライブラックに撃沈しますた！

520 ：りか【8日目】：2012/04/08(日) 23:16:50.29 ID:w5j3iona0

生存。
明日からいよいよ忙しくなる。今週乗りきったら土曜日に飲みたい。
というわけで目標は次の土曜日。

521 ：病弱名無しさん：2012/04/09(月) 07:28:40.07 ID:SRHyyJQE0

昨日で11目生存残業続きでジムいけず
今週は異動二週目残業100時間程度の様子

522 ：りか【9日目】：2012/04/09(月) 21:58:29.53 ID:P2BfXE6h0

生存。
ドライゼロ美味しくて、満足。
ちょっとハマりそう。

523 ：病弱名無しさん：2012/04/09(月) 22:20:55.56 ID:HXhu6hy80

12日目生存残業で飲めないw ジムにもいけず太ったとおもう

524 ：病弱名無しさん：2012/04/09(月) 22:36:49.20 ID:UBc4cQrt0

+27 (7)

525 ：タバスコマン【15日目】：2012/04/10(火) 06:27:44.63 ID:7FepjwqC0

4/10生存
5/2にお祭りで飲む予定なので、
給料日後の家飲みは無しとする。

526 ：タバスコマン【16日目】：2012/04/10(火) 21:36:40.77 ID:7FepjwqC0

生存
お腹空いた…

527 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 21:50:15.60 ID:o2RAx0hV0

13日目リセット体重一キロ落ちたし寿司だったんで菊水ふなぐち飲んだ

528 ：病弱名無しさん：2012/04/10(火) 21:51:20.82 ID:o2RAx0hV0

ジムは有酸素運動60分とスクワットレッグプレスフルスタック

529 ：りか【10日目】：2012/04/10(火) 23:21:46.27 ID:B1AxEByw0

生存。
毎晩ぐでぐでになるまで飲んでいたのが10日も禁酒してるのは我ながらすごいと思う。
もう少し続けて、体がどう変化するのか試したい。

530 ：いとー【３日目】：2012/04/11(水) 08:12:58.60 ID:8ECTRqi60

4/10　生存
残業多くてジョギングできない。

531 ：OYZ49：2012/04/11(水) 17:24:25.76 ID:lQc3hyBzO

飲みたいけど我慢する｡
先週末の花見の誘いも断った｡
最低でも30日間は絶対禁酒!

532 ：タバスコマン【17日目】：2012/04/11(水) 21:58:31.85 ID:CQLnlbYr0

生存
みんな色々と頑張ってるんですね

533 ：病弱名無しさん：2012/04/11(水) 23:07:01.22 ID:WdFluFH90

1日目生存明日飲み会だが烏龍茶で
しかし二次会シガーバー葉巻だけで帰れるかw

534 ：りか【11日目】：2012/04/11(水) 23:25:32.34 ID:Oj06TY7Q0

生存。
今日は忙しかったので、帰宅後ノンアルコールビール１カン飲みました。
お酒を我慢してるという感覚はなく、爽快です。

535 ：病弱名無しさん：2012/04/12(木) 07:31:02.12 ID:gswr0zr50

533です昨日のジムはベンチ130ショルダープレス80など

536 ：タバスコマン【18日目】：2012/04/12(木) 21:08:30.63 ID:cB2mdq9e0

生存
来週末くらいが見ごろかなあ
でも予定は一件も無しorz

537 ：りか【12日目】：2012/04/12(木) 21:09:48.90 ID:/oSL2DGr0

今日も大丈夫。
しかしなかなか痩せない。禁酒ブログとか見るとみんな痩せてくるのになあ…

538 ：病弱名無しさん：2012/04/13(金) 02:47:51.75 ID:vDAkJaK40

+30 (4)

539 ：りか【13日目】：2012/04/13(金) 21:34:25.38 ID:jAfkHise0

生存。
明日は目標の日。

540 ：タバスコマン【19日目】：2012/04/13(金) 22:25:10.13 ID:HFJ6gnQB0

生存

541 ：いとー【１日目】：2012/04/14(土) 00:00:02.62 ID:2K91NqeN0

木曜日に誘われて飲んでしまった。
んで、本日は生存食事後73.6kg
明日の朝はジョギングしよう

>>537
黒酢もずく　オススメです。
あれを朝と夜に食べるようにしたら、無理のない低カロリー食生活が送れます。

542 ：病弱名無しさん：2012/04/14(土) 09:01:02.30 ID:FJS1/IiD0

昨日で4日生存ジムで有酸素運動60分
このスレにきて4キロ痩せました
あと2キロ

543 ：タバスコマン【20日目】：2012/04/14(土) 20:47:47.70 ID:DXp4xSxR0

生存
一応宣言した期日まで目標を達成（あと一日あるけど）。
特に飲みたい欲求もないのでGWまで目標を延ばしてみようと思う。

544 ：りか【0日目】：2012/04/14(土) 22:08:54.51 ID:fn9QjQ3s0

>>541
いとーさんありがとう。早速、今夜買ってみました。疲れた時に酢の物食べると美味しい！

今日は目標の日だったので、もずくと一緒に気持ちよくリセットです。

545 ：病弱名無しさん：2012/04/14(土) 22:48:03.87 ID:GQlK6P7s0

昨年の１０月１０日から禁酒しています。やっと半年を過ぎました。
酒の席でもノンアルコールしか飲みません。

別に飲み会とか限定で飲みたい気はあるが、コントロール出来る自信が無いの
で、完全禁酒を慣行している。

546 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 18:33:29.45 ID:0Y/vMo95O

禁酒５日目、些細なことでイライラしているのを自覚している
先月は５日目で妻と喧嘩して液晶テレビを壊してしまった
依存症一歩手前かも

547 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 19:52:24.52 ID:LOmvHJKC0

>>546
完全にアル中だろくるなよキチガイ

548 ：りか【1日目】：2012/04/15(日) 21:44:15.71 ID:2nMEhf2S0

本日から再スタート。

朝は起きれるようになった。
今度はダイエットと血圧をなんとかしたい。
第一目標はマイナス３キロ。

>>546
アレン・カーの『禁酒セラピー』という本がお勧めです。イライラせずに楽しくやめられるコツが書かれています。私はこの人の『禁煙セラピー』でタバコを楽しくやめました。お酒もそうなりたいなって思っています。

549 ：病弱名無しさん：2012/04/15(日) 22:11:22.80 ID:7PQTSDPt0

+33 (1)

550 ：いとー【３日目】：2012/04/15(日) 23:12:28.49 ID:stoU+04c0

土曜、日曜　生存
朝ジョギング　9km
夕食後　体重73.1Kg

もうすぐ 72kg台だ

551 ：タバスコマン【21日目】：2012/04/16(月) 06:48:02.82 ID:v4Ls8J1J0

4/15生存
家の体重計が壊れて以来計ってないな…

552 ：タバスコマン【22日目】：2012/04/16(月) 21:03:07.06 ID:v4Ls8J1J0

生存
夜散歩をしてると飲みたくなってくる
小人閑居して不善を為すとはよく言ったものだ

553 ：病弱名無しさん：2012/04/16(月) 21:21:27.19 ID:zhDHbR0L0

7日目生存残業でいま帰宅ジム休み
バランタインロックでいきたい暑さだなあ

554 ：病弱名無しさん：2012/04/16(月) 23:42:14.50 ID:50lTmur70

+34　　おわり

555 ：りか【リセット】：2012/04/17(火) 00:17:53.72 ID:FJtA9n6I0

ビール飲んじゃいました。

556 ：いとー【４日目】：2012/04/17(火) 07:40:30.75 ID:JBJmAPl20

生存
朝食前73.2

557 ：タバスコマン【23日目】：2012/04/17(火) 22:08:51.52 ID:m46mqfMb0

生存
冷やしたウォッカにチョコレート入れたら美味しいかなあ

558 ：りか【1日目】：2012/04/17(火) 22:59:48.61 ID:FJtA9n6I0

生存してます。

559 ：いとー【５日目】：2012/04/18(水) 01:01:01.85 ID:+Jg4pZp30

生存
しかし、ラーメン食ってしまった。。。

560 ：病弱名無しさん：2012/04/18(水) 07:46:39.62 ID:nYByC87D0

昨日8日目生存残業で25時飲まないがジムにもいけない

561 ：りか【2日目】：2012/04/18(水) 21:35:38.61 ID:7kFfdeHp0

生存。
お腹いっぱいになると全然飲みたくなくなるけど、それだとなかなか痩せないなあ(>_<)
もずくはお通じがよくなるので、続けてます。

562 ：タバスコマン【24日目】：2012/04/19(木) 06:56:31.32 ID:m9lxczc60

4/18生存

563 ：タバスコマン【25日目】：2012/04/19(木) 21:02:03.60 ID:m9lxczc60

生存
コンビニでの買い食いを減らしたい

564 ：りか【3日目】：2012/04/19(木) 21:43:06.64 ID:X98b1coY0

生存。
なんか甘い飲み物が欲しくなっちゃう。

565 ：いとー【７日目】：2012/04/19(木) 22:22:03.64 ID:jiq6DrX50

18日、19日生存
ジョギングできねー
明日は飲み会の気配なのでリセットかも。

566 ：病弱名無しさん：2012/04/19(木) 22:22:44.00 ID:ZGCsppRD0

10日目生存残業ありでジムいま帰り
ベンチ記録落ちて体重一キロ増
残業したら体重増える

567 ：りか【4日目】：2012/04/20(金) 22:43:45.89 ID:1R2sx3eT0

生存。今日はお酒飲みたくならなかった。

スマフォのアプリで寝ている時の睡眠の深さを測れるものがあり、禁酒はじめてからは毎日測ってます。
飲まない時と飲んだ時では睡眠の質が明らかに違う。面白い。

568 ：0gy-831k43 【38日目】：2012/04/20(金) 22:56:11.08 ID:ib/QwG4D0

そもそも断酒するつもりだったんだが、とりあえずの目標を達成してみると
飲酒欲求がつよくなって困っている。
というわけで60日まで延長

569 ：タバスコマン【26日目】：2012/04/21(土) 06:36:34.88 ID:4q5FQq6b0

4/20生存

>>567
そんなんがあろのか。
寝てる間にも頑張ってアルコール分解してるからなのかね。
試してみたいけどスマホ持ってない＼(^o^)／

570 ：りか【リセット】：2012/04/22(日) 00:28:01.83 ID:yzLo7Wge0

お休み前で誘惑に負けちゃいましたorz

タバスコマンさんレスありがとう。
スマフォにしたら是非試してみてください。

飲んだ時は、眠りの浅い深いの波がない。
こりゃただの気絶だwwという感じ。

571 ：タバスコマン【28日目】：2012/04/22(日) 21:06:08.81 ID:6wV1mext0

生存
雨降りのため部屋の中で暇を持て余して、目の前には缶ビールが1本…
危ないところだった

572 ：いとー【盛大にリセット】：2012/04/22(日) 22:31:25.69 ID:tDpr7g8E0

土日出勤残業しまくりでストレスが極大になったので、
こともあろうに３日連続でビールのんじゃいました。
ごめんなさい。

573 ：病弱名無しさん：2012/04/22(日) 22:52:19.74 ID:9Egtn96r0

13日目生存残業続きジム休んで体重増えたかも

574 ：タバスコマン【29日目】：2012/04/23(月) 21:04:47.53 ID:PGjHen930

生存
目標達成+リセットまであと9日

575 ：りか【2日目】：2012/04/23(月) 21:57:37.82 ID:FbwW2lNo0

生存。
昨日は書き込みせずに寝てしまいました。

なかなか痩せないのは食べてるからだと家族からの指摘。
たしかに毎晩、抹茶ミルク(*ﾟ∀ﾟ)つ旦ウマー
あんみつ、コーヒーゼリー、(*ﾟ∀ﾟ)つ■ ウマー
…orz

576 ：タバスコマン【30日目】：2012/04/24(火) 22:09:39.19 ID:jIy11iu20

生存
禁酒の日数が長くなってくると、ちょっと空いた時間に気軽に飲むのがもったいなくなってくる

577 ：りか【3日目】：2012/04/24(火) 23:35:33.14 ID:xt4oeyDm0

生存。
最近薄い味付けで料理するように心がけています。

578 ：タバスコマン【30日目】：2012/04/25(水) 21:26:43.76 ID:TqDQkNTi0

生存
通勤が電車から車に変わったら帰り道に飲むことは無くなったけど、
その代わりに運動量がほぼゼロになった
どっちが健康的だったんだろうか

579 ：病弱名無しさん：2012/04/25(水) 21:36:55.26 ID:Vacn00Wg0

16日目生存珍しく定時帰りジムでウエイト有酸素運動体重一キロ増残業したら太る

580 ：りか【4日目】：2012/04/26(木) 00:09:33.55 ID:hnOJZJ4b0

生存。
遅くまで起きてるとなぜかどんどんときもちは飲みたくなる一方なので、もっと早く寝ないといけないと思う毎日です。

581 ：タバスコマン【31日目】：2012/04/26(木) 21:56:54.77 ID:E7n2R19q0

生存
お腹空いたので水飲んで寝る

582 ：病弱名無しさん：2012/04/26(木) 22:07:06.31 ID:AiclH3qz0

17日目生存ジムで有酸素運動60分体重一キロ減これから三キロなんだよな～

583 ：りか【5日目】：2012/04/26(木) 22:19:45.70 ID:hnOJZJ4b0

なんとか生存。
禁酒始めたときよりも飲みたい気持ちが強くて、毎晩危ない感じ。目的をしっかり持たないとダメだぁ(>_<)

584 ：タバスコマン【32日目】：2012/04/27(金) 21:34:06.25 ID:iDxBEHnr0

生存
4/5に買った缶ビールは人にあげちゃった
だんだん飲まないのが普通になってきた、ような気がする。

585 ：りか【6日目】：2012/04/27(金) 22:50:04.45 ID:2rf+Qz0X0

生存。

タバスコマンさんすごいなー。飲まないのが習慣になるのは一ヶ月ぐらいなのかなあ。
お酒のこと考えなくなりましたか？

586 ：病弱名無しさん：2012/04/28(土) 06:36:49.91 ID:CcgcfXyQ0

おはようございます
>>585
以前から、飲みたくて飲むより、なんとなく口寂しくて飲んでたところがあるので、
欲しい物が変わってきたというのが正確なところかも？
なので自分の場合、他の飲食物でごまかすというのが有効だと気付きました。

587 ：病弱名無しさん：2012/04/28(土) 17:25:39.83 ID:EWdP+9mX0

タバコは、オシャブリがやめられない人だし

他の物に目を向けつつ、そういったものから卒業するのが良いよ

588 ：タバスコマン【33日目】：2012/04/28(土) 20:58:10.42 ID:CcgcfXyQ0

生存
>>586
名前入れ忘れた…

589 ：0gy-831k43 【45日目】：2012/04/28(土) 22:32:33.53 ID:YWhvhart0

590 ：りか【7日目】：2012/04/28(土) 23:00:40.14 ID:9CD+Ff4g0

生存。
>>586
なるほど。欲しいものが変わってくるとたしかに楽にやめられそうですね。

私もビールテイスト飲料ではなく違う味のものに変えてみようかな。ビールテイストだといつまでも欲しいものが変わらないw

591 ：タバスコマン【34日目】：2012/04/30(月) 05:45:46.49 ID:dY4y9OUK0

4/29生存

592 ：タバスコマン【35日目】：2012/04/30(月) 20:29:15.17 ID:dY4y9OUK0

生存
5/2にリセット予定なのでそれまであと1日

593 ：りか【9日目】：2012/04/30(月) 22:44:09.69 ID:7DGmzwDz0

生存。昨日は書き込み忘れました。
私は３日にリセット予定。
せっかく頑張ったのにあと少しでまたリセットなのはやや残念ですが…。

594 ：タバスコマン【36日目】：2012/05/01(火) 21:34:53.06 ID:tN1Fi0F00

生存
禁酒の影響かはわからないが、最近むしょうに味の濃いものが食べたくなる

595 ：りか【10日目】：2012/05/01(火) 22:01:14.83 ID:qO7y2dI9i

生存。
あと一日です。

596 ：病弱名無しさん：2012/05/01(火) 22:26:30.13 ID:8rDKturr0

22日目生存ジムでウエイト60分連休で二キロ体重増えたあと二キロくらい太りそう

597 ：タバスコマン【0日目】：2012/05/02(水) 21:42:35.72 ID:H+Ept7Fw0

ただいま
会社の飲み会と親戚付き合いでまとめてリセット
惰性で飲んでた頃よりおいしく感じた

598 ：タバスコマン【1日目】：2012/05/04(金) 07:14:53.79 ID:ZbMUcot80

4/3生存

599 ：タバスコマン【0日目】：2012/05/04(金) 22:18:07.31 ID:ZbMUcot80

ただいま
リセット

600 ：タバスコマン【1日目】：2012/05/05(土) 21:51:02.51 ID:89l3kJaN0

生存

601 ：病弱名無しさん：2012/05/05(土) 21:58:27.34 ID:q4/+56350

コールド大関でリセットこれうまいね～
カロリー40%オフだし 25日続いた

602 ：0gy-831k43 【53日目】：2012/05/05(土) 23:55:41.60 ID:3B5ZiAaV0

もういいんじゃないかという誘惑を今日はやめとこうで凌ぐ日々

603 ：タバスコマン【2日目】：2012/05/06(日) 20:54:00.75 ID:7r1sLuba0

生存

604 ：りか【リセット】：2012/05/06(日) 23:41:22.04 ID:dXiNg8AE0

ゴールデンウィークは旅行先でリセット。
飲み過ぎたり、悪酔いしたり、人様に迷惑かけなくてよかった。
体重も増えなかった。
禁酒は明日から。

605 ：ゆうじ【0日目】：2012/05/07(月) 00:05:47.36 ID:L8rzPNMK0

はじめまして
今日、この瞬から始めます。
挫折もおろうかと思いますが、見えないゴール
目指して走ります。

606 ：りか【1日目】：2012/05/08(火) 00:17:35.94 ID:2uOt7Sq50

生存。
１２日に送別会あり。とりあえず目標にします。

607 ：タバスコマン【3日目】：2012/05/08(火) 06:51:26.46 ID:u7a4D5270

5/7生存
しばらく予定無しなので、月末まで飲まない方向で頑張ってみようと思う。

>>605
おいでませー。
肩肘張らずにのんびりやっていきましょ。

608 ：タバスコマン【4日目】：2012/05/08(火) 21:00:53.16 ID:u7a4D5270

生存

609 ：りか【リセット】：2012/05/08(火) 22:59:43.32 ID:2uOt7Sq50

飲んじゃいました。
連休でちょっと飲酒のハードルが下がった…
皆さん頑張ってるのにすみません。

610 ：【10日目】痛風足：2012/05/08(火) 23:23:19.20 ID:eleX4rR80

痛風で足が痛いので禁酒開始しました。
本日から参加します。
減量も目指してます。
皆さんよろしくお願いします。

611 ：りか【1日目】：2012/05/09(水) 23:54:55.18 ID:5jYIr85b0

生存。

612 ：タバスコマン【6日目】：2012/05/10(木) 19:56:07.69 ID:MCk7IULX0

生存
今日はもう寝る

613 ：：0gy-831k43 　リセット：2012/05/10(木) 20:08:14.96 ID:AwkJ6qAO0

頑張ってみたんだけどなぁ
うん、そんなわけで今度こそおしまい

614 ：【12日目】痛風足：2012/05/10(木) 22:40:32.00 ID:58PArqPs0

継続中です。
暑いけどぉ、そば茶で耐えた。

615 ：りか【2日目】：2012/05/10(木) 23:50:15.46 ID:xnzlj/ml0

生存。寒いので暖かい飲み物でしのぎました。

616 ：タバスコマン【7日目】：2012/05/11(金) 21:20:40.35 ID:6NJLge7D0

生存
あったかくなってきたのでそろそろ自家醸造を始めようと思う

617 ：りか【３日目】：2012/05/11(金) 21:56:49.79 ID:k2aaXhig0

生存。
ナウシカ見たいけど明日早いからもう寝る。

618 ：【13日目】痛風足：2012/05/11(金) 23:59:02.77 ID:1vYdEOiB0

継続中！
減量中なのにざるそば食べ過ぎた(-｡-;

619 ：りか【リセット】：2012/05/12(土) 12:44:46.43 ID:26sHcfj60

今日は飲み会なので、もう報告。
これでゴールデンウィークに続き予定されていた飲み日が終わるので、日曜日から真剣に継続禁酒します！

620 ：タバスコマン【8日目】：2012/05/13(日) 07:31:16.08 ID:aHATzi4B0

5/12生存

621 ：【15日目】痛風足：2012/05/13(日) 21:06:53.07 ID:HilbPVAW0

継続中。
今日はカレー食べ過ぎた。
ビール我慢して牛乳飲んだ。
エライ(^-^)/

622 ：りか【1日目】：2012/05/13(日) 21:32:51.91 ID:QeJJS/6Y0

昨日はさほど飲まなかった。二日酔いもなし。
今日からまたがんばります。

623 ：タバスコマン【9日目】：2012/05/13(日) 21:38:18.26 ID:aHATzi4B0

生存
酔うことに執着しない飲み方が出来るようになりたいな

624 ：【16日目】痛風足：2012/05/14(月) 21:39:31.68 ID:oHX88Mgk0

継続中！
飲まなくなって、毎日食べてたおかきや豆類を食べなくなった。
ただ、少し頭痛がしてきた。

625 ：かえる【０日目】：2012/05/15(火) 07:39:23.38 ID:zTMxRQ+pi

本日から参加させて貰います。

やっぱ毎日四リットルはやり過ぎなんだ

記憶力落ちたし

626 ：りか【2日目】：2012/05/15(火) 12:09:02.56 ID:6NWLZPc7i

5/14生存。

かえるさんよろしくお願いします。

627 ：タバスコマン【11日目】：2012/05/15(火) 21:06:02.58 ID:O1TRZDUu0

生存

628 ：りか【4日目】：2012/05/16(水) 23:22:48.68 ID:58Aj8Y3d0

5/15、5/16生存。
お酒と同時に甘い物もやめてますが、体重は減らずorz

629 ：タバスコマン【12日目】：2012/05/17(木) 06:31:28.07 ID:nAQZ+gsr0

5/16生存

630 ：【19日目】痛風足：2012/05/17(木) 20:10:01.18 ID:tX2G7tj60

継続中！
夕食ざるそばとサラダで減量も継続中(-｡-;

631 ：タバスコマン【13日目】：2012/05/17(木) 21:50:59.52 ID:nAQZ+gsr0

生存
次の土曜日ひさびさに飲みの予定が入った

632 ：タバスコマン【1日目】：2012/05/20(日) 09:35:09.22 ID:gTQtd6/x0

おはよー
昨夜飲み過ぎてあたまいたい…
でも楽しかったからよし

633 ：病弱名無しさん：2012/05/21(月) 13:27:56.51 ID:Dy23EnzJ0

age

634 ：もこ【３日目】：2012/05/21(月) 15:21:29.36 ID:abO3nRfcO

家呑み止めたくて今日から参加させていただきます。
よろしくお願いします。

635 ：【23日目】痛風足：2012/05/21(月) 21:24:13.35 ID:RisiwUXK0

継続中！
明日いいことがあれば、喜びのあまり飲んでしまう予感がする。
夕食はサラダ牛乳で減量も継続中(-｡-;

636 ：タバスコマン【2日目】：2012/05/21(月) 21:33:59.19 ID:O6WrF/hO0

生存

637 ：もこ【４日目】：2012/05/22(火) 06:41:11.49 ID:RXlYm49WO

無事でした。

638 ：タバスコマン【4日目】：2012/05/24(木) 05:43:37.68 ID:wcMQf/T40

5/23生存

639 ：タバスコマン【6日目】：2012/05/25(金) 21:30:17.38 ID:5X34Ot570

生存
6/2に飲み会の予定が入ったのでその日をとりあえずの目標とする

640 ：病弱名無しさん：2012/05/26(土) 13:03:57.66 ID:S39wypvhO

付き合い以外は飲まないと痩せる

641 ：タバスコマン【7日目】：2012/05/27(日) 03:28:00.08 ID:TNxhduDa0

生存

642 ：タバスコマン【9日目】：2012/05/28(月) 21:29:11.92 ID:wrWIrbPa0

生存

643 ：タバスコマン【10日目】：2012/05/29(火) 21:21:30.40 ID:9KV7L+7a0

生存

644 ：タバスコマン【1日目】：2012/05/30(水) 21:22:03.64 ID:wR++5Qh70

昨晩書き込みした後に無性に飲みたくなりリセットしてしまった
まだまだ修行が足りないな

645 ：タバスコマン【2日目】：2012/06/01(金) 05:24:35.40 ID:YHSClzd80

5/31生存

646 ：タバスコマン【0日目】：2012/06/02(土) 17:24:09.01 ID:AaiSEUZV0

飲み会でリセット

647 ：タバスコマン【1日目】：2012/06/03(日) 20:42:12.08 ID:aGf0qz1g0

生存

648 ：k(0日目)：2012/06/04(月) 12:49:37.15 ID:hgydVzL8i

今日から始めまーす。土曜の晩酌だけカウント抜きで。とりあえずは今夜の我慢が大事やな…

649 ：タバスコマン【2日目】：2012/06/05(火) 04:51:54.60 ID:dMxuV1xe0

6/4生存

>>648
おいでませー
ちょっとずつ頑張っていきましょう

650 ：k(1日目)：2012/06/05(火) 13:08:24.28 ID:6ov6UVERi

>>649
どうぞよろしく(^O^)／

とりあえず昨日はレモン炭酸でやり過ごした！

651 ：タバスコマン【3日目】：2012/06/06(水) 05:04:05.32 ID:u7bFRkC+0

6/5生存

652 ：タバスコマン【4日目】：2012/06/06(水) 21:21:01.63 ID:u7bFRkC+0

生存

653 ：タバスコマン【5日目】：2012/06/07(木) 21:31:58.39 ID:aEcjQ9Sj0

生存

654 ：タバスコマン【8日目】：2012/06/10(日) 21:08:06.38 ID:DpdzrysQ0

生存
目標まであと7日

655 ：タバスコマン【10日目】：2012/06/12(火) 21:07:32.35 ID:UjXmcaTe0

生存
目標まであと5日

656 ：タバスコマン【0日目】：2012/06/14(木) 21:06:37.94 ID:ZwseQJfA0

リセット

657 ：タバスコマン【1日目】：2012/06/15(金) 21:05:53.29 ID:RW6I44u+0

生存

658 ：タバスコマン【0日目】：2012/06/17(日) 21:59:17.98 ID:uzcktelF0

リセット

659 ：タバスコマン【3日目】：2012/06/21(木) 05:19:08.86 ID:/HdW0qWI0

6/20生存

660 ：タバスコマン【5日目】：2012/06/23(土) 20:59:04.19 ID:k6t8NTfY0

生存

661 ：タバスコマン【0日目】：2012/06/24(日) 21:54:44.78 ID:dR9hKeLE0

リセット

662 ：病弱名無しさん：2012/06/26(火) 19:34:32.12 ID:TPCu2DMO0

２日目
スーパーの前で唐揚げのにおいが漂ってきてビール買いそうになっちゃったよ

663 ：タバスコマン【2日目】：2012/06/26(火) 21:17:19.46 ID:81LGyenE0

生存

664 ：タバスコマン【4日目】：2012/06/29(金) 05:53:08.47 ID:wiIxNB0p0

6/28生存

665 ：タバスコマン【0日目】：2012/07/01(日) 06:12:20.99 ID:46M1khsE0

6/30リセット

666 ：タバスコマン【3日目】：2012/07/03(火) 21:21:01.79 ID:NlfFd/qI0

生存

667 ：タバスコマン【5日目】：2012/07/05(木) 23:03:38.65 ID:f8R5IMaz0

生存

668 ：タバスコマン【3日目】：2012/07/10(火) 21:01:10.04 ID:iA8uH21o0

週末にリセット

669 ：タバスコマン【5日目】：2012/07/12(木) 21:14:08.73 ID:OvcBs9vC0

生存

670 ：タバスコマン【0日目】：2012/07/15(日) 21:01:06.72 ID:GDdCMT8u0

リセット

671 ：テコ[２日目]：2012/07/16(月) 12:50:35.70 ID:FWPq52A60

参加させてもらいます。
最近風邪をひいてから、持病の喘息がひどくなったので思いきって
しばらくお酒を絶とうと思っています。

２日目ですが、寝汗をびっしょりかきますが、朝の目覚めはとても良いです。
こんな感じは、何年ぶりだろう

672 ：タバスコマン【3日目】：2012/07/18(水) 21:01:30.26 ID:wcGLTYXo0

生存
>>671
おいでませー
ここのところ毎週の様にリセットしてるので、ここらで心機一転
ともあれ、気楽にがんばりましょう

673 ：うま【１日目】：2012/07/19(木) 14:36:44.50 ID:Mod1WEBC0

開始しました

674 ：テコ[0日目]：2012/07/21(土) 18:20:08.70 ID:sOnKPd/N0

５日目にパソコンがウィルスにやられ、その復旧作業が終わり
昨日は一人で祝杯酒。
また今日から頑張ります。

675 ：タバスコマン【6日目】：2012/07/21(土) 19:39:33.72 ID:X2Rsie3/0

生存および今晩リセット予定

>>673
人が増えてきて、見られてると思うと気合いも入りますね

676 ：タバスコマン【4日目】：2012/07/25(水) 06:43:40.79 ID:vzYT3jvh0

生存

677 ：病弱名無しさん：2012/07/26(木) 10:11:35.76 ID:o1m1aFDAO

毎日毎日目覚めが悪くてだるいのだけど、お酒毎日呑んでるから？。。
女ですけどビール500ミリリットルを４本呑むんです。。体調も悪いし控えてみようかな。5キロも太ったしｗ

678 ：タバスコマン【1日目】：2012/07/29(日) 15:38:07.95 ID:zJrie+0n0

7/28リセット

679 ：タバスコマン【4日目】：2012/08/02(木) 00:45:30.29 ID:tVLWl6r+0

生存

680 ：病弱名無しさん：2012/08/03(金) 09:20:39.55 ID:/C4YCRbj0

>>677
ナカーマ。女だけどビール350ﾐﾘ×5本毎日飲んでた。
３年で８キロ太ったｗ
週２回休肝日作るようになったら８ケ月で６キロ痩せたよ。

681 ：タバスコマン【8日目】：2012/08/05(日) 19:13:04.94 ID:ay0Tq9cs0

生存
明日から地区の祭りの準備＋出し物の練習でほぼ毎晩飲みの予定
お盆が終わるまで書き込みを控えます。

682 ：リャマ【1日目】：2012/08/07(火) 12:21:27.48 ID:bWRKJPX40

最近飲みすぎると背中が痛いので
お酒控えたくて参加させてもらいます。

683 ：リャマ【2日目】：2012/08/08(水) 08:33:36.66 ID:ICiM0TRw0

無事です。このまま土曜まで続けたい

684 ：リャマ【3日目】：2012/08/09(木) 07:45:07.13 ID:25oKh+kd0

無事生存。久しぶりに３日連続飲まなかった

685 ：リャマ：2012/08/10(金) 07:59:30.18 ID:hIGWXv6P0

暑さに負けて飲んじゃったのでリセット

686 ：ほ゜～：2012/08/17(金) 14:44:16.83 ID:ZqkZiGTbO

今日から禁酒しようかと思ってます。よろしく♪

687 ：そらまめ【２日目】：2012/08/17(金) 23:49:47.13 ID:LiV2937J0

昨日から、試しに始めてみた。
量を減らすことが目的だったんだけど、ふとどこまでいけるのかなと。

休日は朝からビールを開け、飲んで胃が痛くなるまで飲み続けてたんだけど
とりあえず禁断症状はでてない。
依存症だとばかり思ってたんだが・・・

ま、ゆるくやってみる

688 ：そらまめ【３日目】：2012/08/19(日) 08:48:42.10 ID:3PpeFX5j0

昨日も達成！

そういえば、映画「インシテミル」に断酒？禁酒？は
今日一日だけのまないよう決める
　→実行する
　→この繰り返しが一番効果あるって、藤原竜也がいってた。
　ほんとかな？

689 ：そらまめ【4日目】：2012/08/19(日) 20:32:15.33 ID:3PpeFX5j0

今日もこのまま達成できそう

690 ：タバスコマン【1日目】：2012/08/21(火) 06:30:05.88 ID:MiqxNFeh0

8/20
久しぶりに生存報告

>>688
なんとなくわかるかも
学校のマラソン大会の時、絶対に歩かないぞと最初から決めるよりも、
とりあえず次の電柱までは走ろう→着いたら次の電柱まで走ろう
って繰り返した方が長く走れたなあ

691 ：リャマ【1日目】：2012/08/21(火) 08:21:23.63 ID:HUZsnUS10

夏休みで毎日飲んでたのを立て直したくて帰ってきました。
とりあえず１日目達成
家飲みやめれるようにがんばろう

692 ：リャマ【2日目】：2012/08/22(水) 08:22:48.60 ID:D7YiNMqb0

無事生存。
9月の飲み会まで続けたいなー

693 ：ぽ～：2012/08/22(水) 18:19:15.48 ID:VZA8wdMaO

俺の意思は豆腐なのか、宣言してから２日ともたず。再チャレンジでやっと２４時間、気持ちりを新たに反省をふまえて頑張ります

694 ：リャマ：2012/08/23(木) 08:47:03.10 ID:9t5mlkbG0

飲んじゃったからリセット

>>693
1日飲まなかったんだし飲んでもあんまり気にせずに。
私も1～2日やめて飲んでを繰り返してますｗ
手帳に飲まなかった日をチェックして1ヶ月たったら
プチ断酒で表にしてみるとけっこうモチベーション上がるよ。

695 ：タバスコマン【4日目】：2012/08/23(木) 21:16:39.42 ID:GeUCvkTo0

生存

696 ：ぽ～：2012/08/25(土) 16:49:29.56 ID:sZpT6X6yO

あんまり晩御飯が寂しいから黒酢をハーフロックでチビチビ飲みながらご飯食べてます。これで禁酒続きそうです。

697 ：タバスコマン【0日目】：2012/08/26(日) 00:25:03.99 ID:DM8J6dDc0

8/25
プールに入りながら冷えた缶ビールでリセット
次の飲み予定は9/16なので、気分一新して明日からまたがんばろう

698 ：タバスコマン【1日目】：2012/08/28(火) 21:20:27.25 ID:l4WE2ff90

8/27リセット
お祭りがあるの忘れてた

699 ：タバスコマン【4日目】：2012/08/31(金) 23:13:06.76 ID:bKCrKuAj0

生存

700 ：リャマ【1日目】：2012/09/04(火) 10:28:22.71 ID:jNYJfNHl0

2日目が出せないまま9月になったから
ココロを入れ替えて連続で禁酒できるようにがんばる。
目標は11日の飲み会

701 ：タバスコマン【8日目】：2012/09/04(火) 20:59:34.61 ID:q5D4dQB10

生存

702 ：タバスコマン【0日目】：2012/09/09(日) 01:38:53.83 ID:9LBL65gU0

リセット

703 ：タバスコマン【2日目】：2012/09/10(月) 21:18:22.57 ID:vxf1y8K10

生存
目標まであと6日

704 ：タバスコマン【5日目】：2012/09/14(金) 06:15:29.27 ID:MHVDKQ7i0

9/13生存
目標まであと3日

705 ：タバスコマン【0日目】：2012/09/17(月) 11:57:06.72 ID:6c2Kv9Nx0

9/16リセット

706 ：ぽ～：2012/09/18(火) 00:45:49.35 ID:Y8EQ9seZO

黒酢に飽きてきたのか飲みたくなってきた。
とにかく我慢。

707 ：ライト【10日目】：2012/09/18(火) 00:53:37.01 ID:65iNwaNm0

ようやく夜が更けるにつれての禁断症状がなくなってきた

708 ：さくらぱぱ【０日目】：2012/09/18(火) 22:31:22.19 ID:4kPoi0sIO

飲酒だけがストレス発散法だと思っていたけど…
今ふと思った。体は本当に美味いと思っているのかな、と。
タバコの時と同じ、酒がストレスを発散させてくれているのではなくて、酒を呑むからこそ無用なストレスを産んでいるのではないかと。
ぱぱの飲み物＝ビールかチューハイが完全に定着してしまっている小さな子供達のためにも、ちょっとお酒と距離をおいてみようかな、と
嫁が聞いたらマジ腰抜かして卒倒してお腹の第三子に重大な悪影響を及ぼす恐れのあるレベルの話だけど頑張ってみるぜ。
失敗したところで失うものは何もなし。
とりあえず来月の旅行までの一ヶ月、チャレンジしてみます。

709 ：ライト【11日目】：2012/09/18(火) 23:36:49.81 ID:65iNwaNm0

何か昨日よりこの時間になって無性に飲みたい
夕方にさつま白波の広告見たときもヤバかった
とりあえずシャワー浴びてこよう

710 ：さくらぱぱ【1日目】：2012/09/19(水) 13:51:51.41 ID:YxePxvdHO

今日はとりあえず宿泊勤務だから大丈夫、問題は明日…

711 ：ライト【12日目】：2012/09/19(水) 20:18:32.41 ID:1pUaC77m0

今日は体調が悪いので難なくクリアｗ

712 ：さくらぱぱ【2日目】：2012/09/20(木) 13:13:48.18 ID:+J4zqc3hO

実質初日。あまりきばらず頑張ってみる。

713 ：さくらぱぱ【1日目】：2012/09/20(木) 20:42:42.55 ID:+J4zqc3hO

最大の難所と思われた夕食時をなんとかクリア
禁煙した時と同じ、ややぼーっとした感じがあるのは禁断症状かな…
飲みたい、という感情は不思議とあまり無いんだけど体が欲している感じ。
早めに寝ます。

714 ：ライト【13日目】：2012/09/20(木) 21:24:24.60 ID:/3tYl5UL0

今日も体調悪いが夕方くらいから飲みたくてしょうがない
でも体調悪いから飲まない

715 ：さくらぱぱ【3日目】：2012/09/21(金) 09:34:53.23 ID:zXsbrfDd0

思っていた以上に熟睡できたけど、やはりまだ頭が少しぼーっとする。
今日も宿泊勤務だからとりあえずは安心。
でも明日地域の祭りなんだよなぁ。

716 ：ライト【14日目】：2012/09/21(金) 23:42:28.73 ID:nowRlWc40

体調治った
どうやら逆流性食道炎の疑いがあるみたいなので断酒は必須になってきた
今日は禁断症状もあまり出ずにクリア

717 ：ライト【15日目】：2012/09/22(土) 16:28:49.93 ID:wWqDG4PC0

今日は休みなので早めに投稿
どうせ家に酒は置いてないので飲まない

718 ：さくらぱぱ【4日目】：2012/09/22(土) 17:09:17.60 ID:cELPsiBdO

祭りは余裕でクリア
しかしこの時間になって突然飲みたくなってきた。体内時計は律儀らしい。
サイダーでも買って飲むか。

719 ：塩：2012/09/23(日) 15:28:32.39 ID:cSzMhJfc0

お初です宜しくどうぞ。家庭と職場と人間関係のイライラで酒が毎日やめられない…家族が飲酒する場合、どうしたら禁酒しやすいかな？

720 ：さくらぱぱ【5日目】：2012/09/23(日) 16:35:58.50 ID:xOpVrv/WO

いつもは日勤が終わると飲みたくてたまらなくなるのだが、今日は不思議と大丈夫。
家に帰れば冷えたおいしいサイダーがあるのも心の支えになっているのかな。

721 ：病弱名無しさん：2012/09/23(日) 16:41:09.74 ID:Ddoxg1Ga0

アルコールを飲んで酔っぱらった経験は殆どない先に呼吸困難になるから。大きな音もだめ意識が飛ぶから。ビールとカラオケで騒ぐ文化殆ど俺の弱点を突いてるものはないよ。
その上長期的にストレスと疲労がアレルギー症状に影響する。
わかんないだろうね普通の人には。

722 ：ライト【16日目】：2012/09/23(日) 19:35:13.34 ID:IOCh/OyB0

生存
禁断症状はもう出てこない気がするが精神的依存はかなり残っている感じ
夕食後に何だか寂しい気持ちになる
まあでも頭が飲んでいる時よりクリアだからいいかな

>>719 塩さん
こちらこそよろしくです
私は両親同居なんですが、飲む父親とは食卓を囲みません
時間ずらしてます

723 ：タバスコマン【0日目】：2012/09/23(日) 21:10:44.64 ID:NtB8UerL0

誕生日プレゼントにお酒をもらってリセット
久々に昼間から飲んだよ

724 ：さくらぱぱ【6日目】：2012/09/24(月) 12:54:47.21 ID:bkZaC9t0O

今日は休日なのでスーパー銭湯へ。
事前にスーパーに立ち寄ってジンジャーエールを購入。お酒売場でいつも買ってたお気に入りの缶チューハイを見ても不思議とそれほど飲みたいとは思わなかった。
習慣だったから寂しいという気持ちと、禁断症状からくるのかちょっとした不快感？はあるけど。
でも禁煙初期のあの苦しさに比べたら全然マシ。
今日もがんばれそう。

725 ：：ライト【17日目】：2012/09/24(月) 18:34:32.34 ID:7AKK/OOQ0

何か今日は目覚めが悪く、昼間もずっとやたら眠かった
禁酒との因果関係は不明
帰宅したらケーキがあって少し食いすぎたorz...

726 ：塩：2012/09/24(月) 22:07:14.87 ID:yvI4G/7Y0

>>722
ライトさんレスありがとうございます。うちは夫婦と子どもという構成なので、食事別々は無理です…家も集合住宅で狭いし…。

今日はとりあえずもらったノンアルコールビールでごまかして、子どもとゲームしました。やっと１日。ノンアル飲んでみて、低カロリーの炭酸飲料飲むと良いのかもしれないと思った。なる程サイダーってそういう事かと。

727 ：塩：2012/09/24(月) 22:08:38.75 ID:yvI4G/7Y0

ごめんなさい下げ

728 ：病弱名無しさん：2012/09/25(火) 07:12:48.51 ID:YrUYe2/RO

禁酒０日目

７時からスタート

１２分

729 ：リャマ【4日目】：2012/09/25(火) 08:42:00.05 ID:dr2vmWNo0

最近ずっと１日おきだったのが
なんとか３蓮ちゃんできた。
今日もがんばろう。

>>726
うちも家族同居、しかも全員酒豪で20年休肝日0でも
γが15とかの超人ばっかりで飲まないことになかなか理解がなくて。
２日くらい飲まないでいるとビールを買ってきてくれたりするから
なかなか禁酒が進みませんorz

730 ：さくらぱぱ【7日目】：2012/09/25(火) 11:52:18.13 ID:e/2OKVuyO

今日も泊まり勤務なので不戦勝確定

>>726 塩さん
今は０カロリーのサイダーなんかもあってオススメですよ。

731 ：病弱名無しさん：2012/09/25(火) 13:44:44.16 ID:RLnpL7dW0

>>729
リャマさんレスありがとうございます。誘惑辛いですよね…体の為にも一緒に禁酒して欲しいですが(相手は飲酒原因で肝臓壊したり膵炎で入院経験あり)、とても無理そうです…

732 ：塩【２日目】：2012/09/25(火) 13:47:36.44 ID:RLnpL7dW0

>>731
塩でした。下げ忘れごめんなさい。

ライトさんありがとうございます。昨日はまさにそのゼロカロリーでした。変に癖がなくお腹も張り良かったです。

733 ：塩【２日目】：2012/09/25(火) 13:50:28.21 ID:RLnpL7dW0

>>732
ライトさんじゃなくさくらパパさんでしたね。申し訳ありませんでした。レスすること自体慣れてないので…お二人ともすみません…

734 ：ライト【18日目】：2012/09/25(火) 20:43:38.90 ID:6Lv1Ytpg0

夕食に餃子食べたら気持ち悪くなってきた・・・
昔は餃子ときたらビールがぶがぶ飲んでたものだが
ということで今日もクリア

>>733 塩さん
気にしないでください
奥さんが飲まれるんですかね？
それだと大変かも
ちなみに私は嫁とは別居中です(>_<)

735 ：ライト【19日目】：2012/09/26(水) 19:23:34.33 ID:kPJA0BjL0

禁酒入る前と比べたら夕食の時間がすごく短くなった
今日は何かとイラつく１日だったが、だからといって飲まない

736 ：さくらぱぱ【8日目】：2012/09/26(水) 21:47:12.04 ID:IEuIyxGXi

自分も今日は私生活でいろいろストレスが溜まって飲みたくなったりしたけどなんとか耐えきった。
こういう日を乗りきると次への自信に繋がります。

737 ：塩【４日目】：2012/09/27(木) 13:27:16.71 ID:rO0Fwugt0

>>734
ありがとうございます。当方嫁なので旦那です。やはり相手が飲酒してクダ巻いてると、こちらも飲まずにいられませんでした…今回はここの皆さんを励みに、頑張りたいです。

午後も仕事頑張ってノンアルコールの何か飲みます。

738 ：タバスコマン【4日目】：2012/09/27(木) 20:51:51.26 ID:VZep/eOR0

生存

739 ：塩【リセット】：2012/09/27(木) 21:36:44.31 ID:rO0Fwugt0

ああ……明日こそ！

740 ：ライト【20日目】：2012/09/27(木) 22:26:09.23 ID:k2AQSlkG0

今日は夜になってから何故か無性に飲みたい
自分がいかに酒に依存してたか分かる
自分は仕事と離婚問題の両方がストレスで毎日飲まずにはいられない体に
なってしまっていた

まあでも、ここにいる皆様共に頑張りましょう！

741 ：リャマ【2日目】：2012/09/28(金) 08:14:12.99 ID:2j41gvXV0

火、水飲んじゃった。
３日飲まないと心配してビールプレゼントしてくれる
身内をなんとかしないとなー。
飲まないと怒るし。
休肝日なんか週１あったら上等とかって、
20年毎日４合飲んでても健康体のあんたとは違うんだってば。

742 ：ライト【21日目】：2012/09/28(金) 19:17:51.85 ID:WHHWpWdl0

最近麦茶の消費量が禁酒前の２倍になってきた
作るの面倒くさいけどかなりの節約にはなってるか

743 ：タバスコマン【5日目】：2012/09/28(金) 21:27:59.10 ID:8w9G0Pd/0

生存
明日は嫁の実家へ行くのでリセット予定

744 ：リャマ：2012/09/29(土) 10:01:20.94 ID:AZH1ITzY0

木金無事でした。
今日、明日は飲み会だからリセット予定。
月曜から家飲みしないようにまたがんばります。

745 ：オータム取る造：2012/09/29(土) 12:48:18.20 ID:/jzsJPOkO

今しがたオータムジャンボ宝くじを購入しました。
高額当選の願掛けに、10/17まで禁酒します。
(抽選は10/19で、10/18に前祝いで飲む予定)

746 ：オータム取る蔵：2012/09/29(土) 12:50:58.79 ID:/jzsJPOkO

このハンネのほうがいいか

747 ：さくらぱぱ【11日目】：2012/09/29(土) 13:55:24.34 ID:VMObgcYO0

やっぱり仕事が終わった後が一番危険ですね。
家に帰ればサイダーでごまかせるけど問題は家に帰るまで。。
今まで家路の途中で空きっ腹にカンチューハイ流し込むのが何よりも快感だったから。

748 ：ライト【22日目】：2012/09/29(土) 20:01:45.58 ID:EZNCfLce0

禁酒前より肌がすべすべになった気がする
飲酒も喫煙と同じく毛細血管収縮すると聞くが本当なのかも

749 ：オータム取る蔵【1日目】：2012/09/29(土) 21:32:05.02 ID:/jzsJPOkO

飲酒欲求なし。
今日のところは大丈夫。

750 ：ライト【23日目】：2012/09/30(日) 18:36:08.96 ID:6Gb8RFI00

やっぱり夜になると飲みたくなる
が今が山だと思って耐える

751 ：オータム取る蔵【2日目】：2012/09/30(日) 21:37:53.81 ID:wjN3nNV8O

飲んでません。
問題なし。

752 ：ライト【24日目】：2012/10/01(月) 18:49:08.05 ID:+lM63Swr0

前よりも手汗かかなくなった
何か運動でもしたいところ

753 ：オータム取る蔵【3日目】：2012/10/01(月) 20:15:26.91 ID:yZMc0AhwO

台風一過の今日は暑くて、さすがにビールを飲みたくなったけど、レッドブルを飲んで凌ぎました。
さっき風邪薬を服用した為、猛烈に眠いです。
もう寝ます。

754 ：さくらぱぱ【14日目】：2012/10/02(火) 00:31:18.46 ID:PX8cXpDS0

なんだかんだで14日目突入。
正直ここまで続くとは予想外でした。
肝臓の奴もさぞかしびっくりしているんだろうな。(笑)

755 ：リャマ【2日目】：2012/10/02(火) 08:53:01.45 ID:urD9ckkb0

無事生存。
休肝日は習慣になってきた。
あとは連続でどれだけできるか。
身内のビール飲め攻撃をどうかわすか。

756 ：ライト【25日目】：2012/10/02(火) 18:12:54.13 ID:zgfJNI6C0

寒くなってくるとあまり飲みたくならないからありがたい

757 ：オータム取る蔵【4日目】：2012/10/02(火) 21:41:36.66 ID:qS2DX95VO

いかんなぁ飲みたくなってきた･･･

758 ：リャマ【3日目】：2012/10/03(水) 08:13:12.55 ID:9tdmoLI/0

無事生存。
躓きやすい３日目だけど今日は家族が飲み会でいないから
飲まないで終われると思う。

759 ：ライト【26日目】：2012/10/03(水) 18:12:36.81 ID:gzSgQ0d10

自宅に父親が買ってきたと思われる焼酎を発見して
無性に飲みたくなったが耐えた
自分は焼酎派なのでこれはきつかったなー

760 ：オータム取る蔵【5日目】：2012/10/03(水) 21:31:59.43 ID:RCVwiyriO

今日は比較的楽だな

761 ：リャマ【4日目】：2012/10/04(木) 09:05:12.87 ID:Mqndh62C0

家族と遭遇しなかったおかげで生存。
さて今日だ。３日乗り切っても確実に躓いてる４日目だ。
今日こそ乗り切る。
ビールいらないってどんなに絡まれても断ってやる。

762 ：ライト【27日目】：2012/10/04(木) 18:02:00.28 ID:PAGfkFZK0

今日もクリア

763 ：オータム取る蔵【6日目】：2012/10/04(木) 21:56:09.50 ID:uTkx6RxVO

飲まない代わりに糖分をたくさん取るようになった。

764 ：さくらぱぱ【リセット】：2012/10/04(木) 23:33:17.41 ID:zYdUOuQc0

残高ながらリセット…
しかし長らく酷使され続けた肝臓に15日間もの長期休暇を与える事が出来たことは素晴らしいと思います。
明後日と三日後は飲み会確定なため、また8日から頑張ります。

765 ：タバスコマン【4日目】：2012/10/05(金) 00:03:49.23 ID:uRYeC70V0

10/04生存
平日は余裕なので、週末をなんとか乗り切ろう

766 ：リャマ：2012/10/05(金) 07:59:08.37 ID:lrSgm2yG0

リセット・・・
今度こそ今度こそ４日の壁を越える

767 ：ライト【28日目】：2012/10/05(金) 18:04:04.62 ID:k60NOEqy0

今日は暑かったので昼間に炭酸飲料を久しぶりに買って飲んだ
オロナミンＣがあんなに美味いものだとは思わなかった

768 ：オー蔵【7日目】：2012/10/05(金) 19:51:06.63 ID:Kx0rmaqfO

オータム取る蔵を略しました。
今日で一週間だけど先は長い。

769 ：ライト【29日目】：2012/10/06(土) 17:36:06.31 ID:uYBtnro00

休みなので眠くて１日中寝ていた
休日は基本飲みたくならないからいい

770 ：オー蔵【8日目】：2012/10/06(土) 21:18:33.58 ID:d4nVZnk3O

今日は飲酒欲求なし。

771 ：ライト【30日目】：2012/10/07(日) 18:57:12.97 ID:qmjzSEMD0

精神的に疲れがたまっているせいか今日もずっと寝てた
当然飲まない

772 ：オー蔵【9日目】：2012/10/07(日) 19:54:10.12 ID:lkC7DHCXO

今日も大丈夫。
書き込み少ないね。

773 ：ライト【31日目】：2012/10/08(月) 18:49:14.13 ID:e74wOpCr0

この３連休で初めて外出した
休みの日も外に出る方が健康にいいね
確かに書き込み少ないすねｗ

774 ：オー蔵【10日目】：2012/10/08(月) 20:28:02.93 ID:sz4dTXjj0

今日は祝日なのに出勤だったせいか、少し飲みたくなった。
でも夕食食べたら収まった。
そして気付いたら目標日まで折り返しとなりました。

775 ：タバスコマン【8日目】：2012/10/08(月) 21:13:37.26 ID:KH13T/lD0

無事週末を終える
というか家族の気管支炎が移ったみたいでそれどころではなかった

776 ：ライト【32日目】：2012/10/09(火) 18:11:01.49 ID:mhP0etBS0

だいぶ寒くなってきた
飲まないのが少し当たり前の生活になってきた気がする

777 ：オー蔵【11日目】：2012/10/09(火) 19:13:58.87 ID:bTotV8vmO

無問題。
777ゲットや～

778 ：リャマ【1日目】：2012/10/09(火) 19:48:30.03 ID:VmMlizbi0

秋祭りが終わったから今日から再開。

779 ：ライト【33日目】：2012/10/10(水) 18:57:00.32 ID:hUT/5lbv0

酒飲まないと基本太らないからいいね

780 ：オー蔵【12日目】：2012/10/10(水) 19:50:59.92 ID:hzKO2LeZO

今日は少しばかり疲れたので、正直飲みたい。
でも飲まない。

781 ：リャマ【3日目】：2012/10/11(木) 08:04:35.60 ID:HL+5pnC/0

無事。
日曜に飲み会があるから
せめてそれまで飲まないでいたい。

782 ：ライト【34日目】：2012/10/11(木) 18:06:24.90 ID:ZGqIQGnI0

今日は体調悪い
余裕で飲まない

783 ：タバスコマン【11日目】：2012/10/11(木) 20:48:32.82 ID:xA6nI4DA0

生存

784 ：オー蔵【13日目】：2012/10/11(木) 21:19:14.82 ID:Fgyvd6eiO

なんだか今日もくたびれた。
よって飲みたい。
だが飲まない。

785 ：リャマ【4日目】：2012/10/12(金) 08:12:02.89 ID:rUvEvSF50

無事生存。
今日を乗り切って5日目に行きたい

786 ：ライト【35日目】：2012/10/12(金) 18:02:10.25 ID:X+P/yJBM0

今日は何かと忙しかった
こういう日は飲みたくなるけど飲まない

787 ：オー蔵【14日目】：2012/10/12(金) 19:42:17.20 ID:0PBOP3mwO

季節の変わり目のせいか、体の調子が悪く元気が出ない。
ちょっとだけ飲んで元気を出したい。
だが飲まない。

788 ：ライト【36日目】：2012/10/13(土) 17:45:05.78 ID:k2vjJupD0

また休日をダラダラと過ごしてしまった
やっぱ外に出ないとだな

789 ：オー蔵【15日目】：2012/10/13(土) 20:56:14.20 ID:4S5rq7ZrO

今日は飲酒欲求なし。
二週間経ったか･･･

790 ：タバスコマン【0日目】：2012/10/14(日) 08:12:28.78 ID:1TESsAPq0

10/13リセット
昨日は親戚の家へ行き昼間から飲む。

791 ：ライト【37日目】：2012/10/14(日) 17:17:22.98 ID:SbWI960e0

今日はなぜか無性に飲みたい
今さらながらアルコールもタバコに負けず劣らず依存性の強いものだと思う

792 ：オー蔵【16日目】：2012/10/14(日) 19:57:13.75 ID:J+6gyWEQO

肌寒いせいかウィスキーのお湯割りが飲みたい。
飲まないけど･･･
あとちょっとだから･･･

793 ：ライト【38日目】：2012/10/15(月) 19:58:55.89 ID:QxTv2tVV0

何故か最近変てこな悪夢ばかり見る
禁酒との因果関係は不明

794 ：オー蔵【17日目】：2012/10/15(月) 21:11:08.49 ID:4M5ajhS6O

どうも風邪っ気が抜けない。
少し飲んでぐっすり寝たら治るのかも、と思ってみたり。
飲まないけど･･･

795 ：ライト【39日目】：2012/10/16(火) 18:54:52.64 ID:onnRMyg60

飲みたくなった時は昔、毎日のように午前2時位まで飲んでて翌朝頭痛、吐き気
しまくりの二日酔い状態で通勤してたときの感覚を思い出すようにしている

796 ：オー蔵【18日目】：2012/10/16(火) 19:58:35.46 ID:9dlnlKd2O

飲んでません。
18･19と休みを取って伊豆の方へ一泊旅行に行きます(そこでリセット予定)。
釣りもするつもりなので雨降らないで欲しいなぁ。

797 ：ライト【40日目】：2012/10/17(水) 20:13:29.16 ID:020ZL15z0

禁酒前より体臭が無くなった
不思議なもんだ

798 ：オー蔵【19日目】：2012/10/17(水) 21:32:53.61 ID:JWIpA6oXO

今日も飲まずに済みそう。
これで当初の目標をクリア。
人間やれば出来る。

799 ：リャマ【4日目】：2012/10/18(木) 08:16:18.50 ID:sPminq+n0

>>798
目標クリアおめでとうございます！

いつも躓く今日を今日こそ乗り切る。

800 ：オー蔵：2012/10/18(木) 17:29:26.92 ID:GJNC/MfpO

>>799
ありがとうございます。
またの機会がありましたら宜しくお願いします。

801 ：ライト【41日目】：2012/10/18(木) 18:50:38.15 ID:H+bApe0v0

キリンフリー飲んだけど全然旨くないね
まだ炭酸水の方が良い気がする

802 ：ライト【42日目】：2012/10/19(金) 18:32:16.93 ID:7K6wEn7G0

レモン果汁の入った炭酸水飲んだら結構旨かった
ノンアルビールよりこっちの方が代用になるね

803 ：タバスコマン【6日目】：2012/10/19(金) 20:59:15.57 ID:asQA0S9U0

今後の飲み予定
11/03
11/17
12/15
とりあえずあと2週間、頑張ろう

804 ：ライト【43日目】：2012/10/20(土) 18:30:51.62 ID:0yXdFw7D0

休みでまた寝過ぎた

805 ：ライト【44日目】：2012/10/21(日) 18:05:08.18 ID:zRdxgupl0

今日もグータラ寝ていた
無事

806 ：タバスコマン【0日目】：2012/10/21(日) 20:53:31.06 ID:N8GbudXT0

嫁の実家へ行ってリセット

807 ：ライト【45日目】：2012/10/22(月) 18:07:45.42 ID:wNkoYQPN0

今日は昼過ぎから体調最悪で無事

808 ：ライト【46日目】：2012/10/23(火) 18:15:57.49 ID:/w4DggSX0

無事
もういい加減禁断症状も無くなってきた

809 ：ライト【47日目】：2012/10/24(水) 19:19:50.00 ID:9aXMeh140

今日も無事であった

810 ：ライト【48日目】：2012/10/25(木) 18:18:19.24 ID:sAYq+tk00

無事でした

811 ：レフト【2日目】：2012/10/25(木) 20:00:33.73 ID:F+jeeLbcO

昨日から飲んでません。
12/2まで禁酒してみようと思います。
今日は泊まり勤務なので、2日目確定です。

812 ：病弱名無しさん：2012/10/25(木) 22:36:51.10 ID:RmPV5KDe0

生存
今後の飲み予定
11/03
11/17
11/24
12/15

813 ：ライト【49日目】：2012/10/26(金) 18:50:39.49 ID:an1cSSD30

無問題
次センター出てきたらウケるねｗ

814 ：レフト【4日目】：2012/10/27(土) 07:36:35.95 ID:ApMKqEPTO

昨日も飲んでません。

815 ：ライト【50日目】：2012/10/27(土) 20:30:35.68 ID:hRJGVcN40

No problem.

816 ：レフト【リセット】：2012/10/27(土) 21:38:12.57 ID:ApMKqEPTO

昨日までは余裕だったのですが

817 ：ライト【51日目】：2012/10/28(日) 18:02:02.21 ID:HzChqpGe0

今日も飲まなかったっす

818 ：レフト【1日目】：2012/10/28(日) 19:25:18.70 ID:kPb3OdA3O

再挑戦。

819 ：レフト【リセット】：2012/10/29(月) 19:25:42.69 ID:JMpYNkOgO

昨日は飲まずに済んだのですが、
今日は酷く疲れた為飲んでしまいました。
顔を洗って出直します。

820 ：ライト【52日目】：2012/10/29(月) 19:59:37.33 ID:1q5ElRP+0

無事

821 ：レフト【1日目】：2012/10/30(火) 19:38:14.16 ID:Uzp2VTstO

今日はなんとかなりそう

822 ：ライト【53日目】：2012/10/30(火) 20:04:41.82 ID:OeBkGY5s0

どうも最近太ってきた
糖分少し控えないとだな

823 ：病弱名無しさん：2012/10/30(火) 22:04:34.59 ID:mxZyzT8h0

2回目の禁酒（１週間）前は１か月、今回のほうがつらい

824 ：ライト【54日目】：2012/10/31(水) 18:06:28.56 ID:GYFOH51E0

今日は午前中に歯医者行ってきた
酒飲んでるときは夜歯を磨かずに寝てしまうことあったなあ

825 ：レフト【2日目】：2012/10/31(水) 18:56:51.24 ID:sZkheDF2O

今日は泊まり勤務なので無事確定。
問題は明けの明日･･･

826 ：ライト【55日目】：2012/11/01(木) 20:11:48.26 ID:TEpOXUw70

無事
巨人勝て

827 ：レフト【3日目】：2012/11/01(木) 21:20:55.16 ID:1rFiVlgkO

鼻炎薬のんでフラフラ、もう寝るぽ

828 ：タバスコマン【11日目】：2012/11/02(金) 07:10:00.84 ID:DWkdwEhd0

おはよう
11/01生存

829 ：ライト【56日目】：2012/11/02(金) 19:15:52.79 ID:YkM8XsEY0

無事
何故かしゃっくりが止まらん

830 ：レフト【リセット】：2012/11/02(金) 21:52:06.82 ID:w0O7o+OQO

飲んじゃいました
うーむ･･･

831 ：ライト【57日目】：2012/11/03(土) 18:22:25.18 ID:F/5hmVsm0

休みで寝ていた
無事

832 ：タバスコマン【0日目】：2012/11/03(土) 20:48:15.47 ID:mev0yy8q0

リセット
まずは明日を乗り切ろう

833 ：レフト【2日目】：2012/11/04(日) 07:49:42.46 ID:QgzAw5qEO

昨日飲まなかったから体調が良い

834 ：ライト【58日目】：2012/11/04(日) 22:19:55.59 ID:Zx7eajV50

冷蔵庫にビールが入っていたが･･･
無事

835 ：ライト【59日目】：2012/11/05(月) 18:17:39.18 ID:RUX7ORRz0

禁酒前よりも集中力が上がってきた

836 ：ライト【60日目】：2012/11/06(火) 18:26:15.79 ID:KiAHmXXd0

無事ですた

837 ：タバスコマン【2日目】：2012/11/06(火) 18:30:53.01 ID:1mUNtNnT0

生存

838 ：病弱名無しさん：2012/11/07(水) 18:02:09.97 ID:WQYMYRZK0

オバマ再選か
無事

839 ：ライト【61日目】：2012/11/07(水) 18:03:15.92 ID:WQYMYRZK0

ごめん、あげちゃいました

840 ：ライト【62日目】：2012/11/08(木) 20:26:03.40 ID:d8WFNqOQ0

無事
どうも昨日から腰が調子悪い･･･

841 ：ライト【63日目】：2012/11/09(金) 18:12:43.06 ID:+7Nq7hBf0

今日は病院行ってきた

842 ：タバスコマン【5日目】：2012/11/09(金) 20:52:17.84 ID:ITXNRblO0

生存
来週リセット予定なので今週はなんとかガマンしよう

843 ：ライト【64日目】：2012/11/10(土) 18:24:44.05 ID:UiceHVA10

休みになると寝てばっかの生活どうにかせんとなあ

844 ：ライト【65日目】：2012/11/11(日) 18:19:04.61 ID:rTKlLGPS0

今日は少しだけ早めに起きた

845 ：タバスコマン【7日目】：2012/11/11(日) 21:18:07.56 ID:zI4aboD60

よっし生存

846 ：ライト【66日目】：2012/11/12(月) 18:00:45.03 ID:ljIkQaqZ0

今更ながら宅飲みは絶対止めようと思う

847 ：ライト【67日目】：2012/11/13(火) 19:47:40.08 ID:vSV/8zn00

寒くなってきたね

848 ：タバスコマン【9日目】：2012/11/13(火) 23:34:03.37 ID:3+59/sHR0

生存
>>847
雪混じりの雨が降ったよ@長野

849 ：ライト【68日目】：2012/11/14(水) 18:16:21.70 ID:Uh1qG2wk0

無事
>>848
そうなんですか
こちらは山形ですが雪はまだですね

850 ：ライト【69日目】：2012/11/15(木) 17:19:33.49 ID:mx3AV/fR0

今日も余裕

851 ：レフト【5日目】：2012/11/15(木) 20:27:36.43 ID:VXoFj6wsO

こんばんわ

852 ：ライト【70日目】：2012/11/16(金) 19:09:40.18 ID:t9y68uld0

無事

853 ：タバスコマン【12日目】：2012/11/16(金) 20:53:28.71 ID:ZEokARuS0

生存
年末は飲み会の予定が多いなあ
せめて飲む量を減らすようにしよう

854 ：レフト【リセット】：2012/11/16(金) 22:00:14.71 ID:jjy9wEA9O

面白くない事が有って飲んじゃいました

855 ：ライト【71日目】：2012/11/17(土) 18:34:43.83 ID:sVrkKfuC0

寝てた

856 ：ライト【72日目】：2012/11/18(日) 19:40:33.40 ID:UUID4LmN0

今日も寝てた

857 ：タバスコマン【0日目】：2012/11/18(日) 21:24:30.50 ID:utQsXMtu0

リセット
来週は親戚の集まりで飲むので今週はガマンしたかったが挫折orz

858 ：ライト【73日目】：2012/11/19(月) 19:08:54.69 ID:liIQ7jcW0

余裕のよっちゃん

859 ：ライト【74日目】：2012/11/20(火) 19:55:07.85 ID:fAxJHhvz0

明日胃カメラ飲むので当然飲まない

860 ：ライト【75日目】：2012/11/21(水) 18:31:48.72 ID:OjGEIDUX0

胃カメラ気持ち悪かった

861 ：ライト【76日目】：2012/11/22(木) 18:05:44.40 ID:aY/q6/tM0

今日は長時間車運転して疲れた

862 ：タバスコマン【4日目】：2012/11/22(木) 19:56:03.69 ID:K11xCbFJ0

生存
目標まであと1日

863 ：ライト【77日目】：2012/11/23(金) 18:05:44.25 ID:4WQi38K20

元旦にリセットするか迷い中

864 ：レフト【1/10日目】：2012/11/23(金) 19:54:11.95 ID:odIKYrx5O

今日から12/2までの10日間、禁酒する!
今度こそおれはやるぞ!!
うぉぉぉぉぉぉ!!!

865 ：病弱名無しさん：2012/11/24(土) 06:25:06.23 ID:Xvq6+etF0

やなが？

866 ：ライト【78日目】：2012/11/24(土) 18:04:31.68 ID:ZpVB6iM10

今日は病院へ親戚の見舞いに行ってきた

867 ：レフト【2/10日目】：2012/11/24(土) 19:22:26.35 ID:oDbgsKlXO

無事生存。

わたくしはやなが氏ではありません。

868 ：センター：2012/11/24(土) 21:19:53.16 ID:Xvq6+etF0

そうですか(´･_･`)

869 ：タバスコマン【0日目】：2012/11/24(土) 23:55:06.26 ID:kZyCUBs10

れせっと

870 ：ライト【79日目】：2012/11/25(日) 18:35:37.05 ID:Hdb8S/2y0

今日は暇してた

871 ：レフト【3/10日目】：2012/11/25(日) 21:43:56.12 ID:te+kJlJMO

無事です。
まだ大丈夫。

872 ：ライト【80日目】：2012/11/26(月) 18:54:49.21 ID:TAvF31Vg0

何かうっすら頭痛がする

873 ：レフト【4/10日目】：2012/11/26(月) 20:15:18.53 ID:H+5fqNT4O

生存。風呂上がりのオロナミンC美味し。

ぼくも鼻の奥のほうに違和感あり。
風邪に気をつけないと。

874 ：エビフライ：2012/11/26(月) 21:55:41.71 ID:NOEducTK0

ここはまったりしてますなぁ
定期的に住人はいれかわってもなぜか続いてるのが面白い。

動機とかもあんまり言わないのですねぇ

875 ：エビフライ：2012/11/26(月) 21:56:32.43 ID:NOEducTK0

ここはまったりしてますなぁ
定期的に住人はいれかわってもなぜか続いてるのが面白い。

動機とかもあんまり言わないのですねぇ

876 ：べべらお【6日目】：2012/11/27(火) 02:37:27.41 ID:k4fKfO990

1ヶ月の禁酒に成功し、そこからまた徐々に飲み始め6日前まで3日に1回ペースだった
また頑張る

877 ：ライト【81日目】：2012/11/27(火) 18:22:00.56 ID:F31+oMp60

まったり行きましょう

878 ：レフト【5/10日目】：2012/11/27(火) 20:01:45.95 ID:8GG0g74uO

マターリ生存

879 ：タバスコマン【3日目】：2012/11/27(火) 20:56:35.00 ID:yZ1cv+vj0

生存

今週末は雪らしいけど、スタッドレスに替えようか
それとも来週末にしようか

880 ：エビフライ【13日目】：2012/11/27(火) 22:15:20.51 ID:3WDMTGUa0

連続記録も大事だけど、月間や年間で何日禁酒できたかも大事にしたいなと思う。

881 ：レフト【6/10日目】：2012/11/28(水) 19:55:25.03 ID:Rj9er2lnO

生存。
今日はライトさんより早いか。

882 ：ライト【82日目】：2012/11/28(水) 20:20:12.78 ID:Ayy72YWg0

今日は残業でした

883 ：エビフライ【14日目】：2012/11/28(水) 21:43:21.50 ID:aMyyzuPX0

嫁の態度が悪い( ´Д`)y━･~~
が、飲んでも変わらないから飲まない

884 ：ライト【83日目】：2012/11/29(木) 18:07:59.85 ID:JLg6s3fU0

今日は久しぶりに飲みたくなったが飲まない

885 ：レフト【7/10日目】：2012/11/29(木) 20:41:20.25 ID:kdGzna4pO

生存。
今回は飲酒欲求が出ない。
なんでだろう。

886 ：エビフライ【15日目】：2012/11/29(木) 21:47:08.88 ID:Sz1ZQqMI0

本日もオールフリー。
9月に30日間やった時は焼肉でもオールフリーで美味しく頂いた。
忘年会シーズンだけど、3回までに抑えたいな

887 ：ライト【84日目】：2012/11/30(金) 18:15:57.00 ID:84i0hIJ70

そろそろ忘年会が近づいてきましたが何とかコーラ、
ウーロン茶あたりでやり過ごそうと思ってます

888 ：レフト【8/10日目】：2012/11/30(金) 20:00:18.49 ID:gFx/uqrJO

生存。
まだまだ余裕。

889 ：タバスコマン【6日目】：2012/11/30(金) 20:49:45.11 ID:otzdFpPU0

生存
明日はリセットの予定だけど、なるべく飲む量を控えめにしよう

890 ：エビフライ【16日目】：2012/11/30(金) 22:37:08.22 ID:gKKTi9Tw0

先輩に飲みに誘われたけど、明日は通院で血液検査あるし断りました。( ´Д`)y━･~~

891 ：レフト【9/10日目】：2012/12/01(土) 20:06:27.03 ID:uCTMQ5JZO

生存。
とりあえず明日までは飲まないぞ。

892 ：エビフライ【16日目】：2012/12/01(土) 20:15:34.07 ID:e7hxERYN0

今日は家族で鍋
オールフリーを二本

893 ：エビフライ【17日目】：2012/12/01(土) 20:16:24.80 ID:e7hxERYN0

日数間違えた（≧∇≦）

894 ：小原：2012/12/01(土) 23:49:37.50 ID:WbgGlv7K0

参加します

とりあえず大晦日まで飲まない
目標・30日

895 ：タバスコマン【0日目】：2012/12/02(日) 05:59:49.62 ID:t2F0g/rW0

12/1リセット
ここのところほぼ毎週飲んでる気が…

896 ：ライト【リセット】：2012/12/02(日) 21:01:25.76 ID:TBiO6GWo0

連続記録は85日で途絶えました
久しぶりの酒は大して美味くなかったです

897 ：レフト【10/10日目】：2012/12/02(日) 21:09:30.24 ID:8Tqq6622O

生存。
短い期間でしたが目標達成。
明日は忘年会ではありませんが、機会飲みです。
明後日以降また出てくるかもしれません。

898 ：エビフライ【18日目】：2012/12/02(日) 22:21:30.99 ID:rLADcHPF0

今日は少し遠出。
すごい渋滞もあり遅くなった。
こんな時は疲れたからと言っては飲み始めたりしたものだけど、今日もオールフリーで。

899 ：ライト【1日目】：2012/12/03(月) 21:45:35.54 ID:QEbvke850

昨日久々に飲んでから何か体調悪いです
やはり酒は体によくないですね
とりあえず元旦までは酒止めます

レフトさん目標達成おめでとうございます！

900 ：エビフライ【19日目】：2012/12/03(月) 22:05:28.05 ID:lAlEHAae0

一寸先は闇。
トンネルに入る時に出れないと考えて入る奴はいない

901 ：べべらお【3日目】：2012/12/03(月) 22:44:44.51 ID:klxRYWwp0

この間は宣言した翌日に飲んでいた・・・。
気を紛らわすために買ってきた炭酸をハイボールに使ってたぜ。
炭酸水にライム垂らすとうまー

902 ：レフト【1日目】：2012/12/04(火) 20:02:40.73 ID:JNiPcqGoO

こんばんわ。
また来ました。

>>899
ありがとうございます。
私も昨日飲んで調子悪くなっちゃいました。

903 ：ライト【2日目】：2012/12/04(火) 21:51:24.29 ID:NSVw3Tp20

無事だけど何故か飲みたいような･･･

904 ：エビフライ【20日目】：2012/12/04(火) 22:28:36.14 ID:0ZqhzLRm0

今日の夜は寒かった！
こんな夜は熱いのをキューっと、
やらない

905 ：【３日目】：2012/12/05(水) 08:44:21.96 ID:RBsloi8F0

みなさん　がんばってますね
昨日はウーロンハイの焼酎ぬきをガブ飲みして耐えました
今日はハイボールのウイスキーぬきでがんばります

906 ：病弱名無しさん：2012/12/05(水) 13:27:38.43 ID:BNI3WvaT0

ウーロンハイの焼酎抜きってウーロン茶の炭酸割り？
ハイボールのウイスキーなしはタダの炭酸水ってことかｗ

タダの炭酸水飲むなら、ガス入りミネラルの方が良さげ。
ゲロルシュタイナーとかペリエ、サンペレグリノ・・。

907 ：レフト【2日目】：2012/12/05(水) 21:20:13.84 ID:J/5TyRHoO

生存。

下戸の川端康成は仲間とバーに入ると、
｢ジンフィズ･ウィズアウト･ジン｣と注文していたそうですよ。

908 ：エビフライ【21日目】：2012/12/05(水) 21:55:42.45 ID:PK2eEoa+0

今日は大変面白くない事がありイライラしていた。
でも、飲む理由にもならないので問題ない。

909 ：ライト【3日目】：2012/12/05(水) 22:06:17.58 ID:Bm5qcneF0

FNS歌謡祭みてました

910 ：べべらお【1日目】：2012/12/06(木) 00:28:59.48 ID:ccW7ru/O0

昨日飲んじゃった・・・
バイト終わりはストレスでどうしても酒を飲みたくなる
頑張るぞ

911 ：９０５です【リセット】：2012/12/06(木) 08:30:21.04 ID:mbIdK6NQ0

昨晩、飲んでしまいました
調子よくて飲みすぎてしまい
今朝二日酔いでした

912 ：レフト【3日目】：2012/12/06(木) 21:46:09.58 ID:A8tP+1WcO

生存。

ウイスキーコーク･ウィズアウト･ウイスキーでがんばってます。

913 ：ライト【リセット】：2012/12/06(木) 21:55:49.04 ID:T3uMUsUl0

芋焼酎ウォーター・ウィズ・芋焼酎で飲んじゃいました

914 ：エビフライ【22日目】：2012/12/06(木) 22:36:46.76 ID:q4RbuuU00

むぅ。ライトさん、やってますな。
こちらも忘年会の日以降にペースアップしそうで・・

915 ：べべらお【2日目】：2012/12/06(木) 23:08:07.29 ID:ccW7ru/O0

今日はなんとか飲まずに済みそうだ。
バイトして、仕事終わりにとんでもない飲酒欲求が来たけどなんとか帰宅
でジムで走ってサウナ入ったらまた凄い飲酒欲求
スーパードライをぶちこみたかったけど我慢、で家に帰ってノンアルビール2本とドカ食いでやっと落ち着く

916 ：病弱名無しさん：2012/12/07(金) 17:59:39.73 ID:ed5MvuPn0

タバスコマンは？

917 ：タバスコマン【6日目】：2012/12/07(金) 19:55:44.45 ID:lWFOxiUL0

いますよー

今週と来週末は飲み会の予定がないので是非とも生き残りたい所存

918 ：レフト【4日目】：2012/12/07(金) 20:00:57.80 ID:4erezfUrO

今日は宿直なので生存確定。

地震嫌ですなぁ。

919 ：エビフライ【23日目】：2012/12/07(金) 21:52:44.73 ID:U3ZqxmzD0

寒かったなぁ~。
でもまだ冷たい麦茶のんでます(^^)

920 ：べべらお【3日目】：2012/12/07(金) 23:46:19.01 ID:E2wue8vNP

今日もなんとか持ちこたえた
昼間からビール行きそうだったがコーラで我慢
今からキンキンに冷えたドライゼロ一気飲みするぞー

921 ：忍法帖【Lv=16,xxxPT】(2+0：5) ：2012/12/08(土) 03:42:02.35 ID:fZooYeUv0

ライトは？

922 ：エビフライ【24日目】：2012/12/08(土) 19:28:40.13 ID:r5eWVnUL0

今日は煮込みラーメンでオールフリーを2本
風が強くて寒かったなぁ~

923 ：レフト【5日目】：2012/12/08(土) 20:27:04.56 ID:8O+10PMxO

生存。

宿直明けでずっと起きていたのでフラフラ、もう寝ます。

924 ：べべらお【4日目】：2012/12/08(土) 22:38:43.23 ID:RX5HUW530

ダイエットも兼ねてるけど、まず酒を減らさないといけないので
酒は飲まずにある程度食いたいだけ食ってる
飲酒欲求は収まってきた
ドライゼロ助かる

925 ：ライト【1日目】：2012/12/09(日) 21:05:48.46 ID:RV1XWgju0

うーん、どうも最近不調です

926 ：エビフライ【25日目】：2012/12/09(日) 22:00:11.85 ID:rrT4+5rB0

昨日に続き今日も鍋でオールフリーを2本。
今日は飲むぞーと、3本飲むつもりが無理だった~_~;

927 ：レフト【6日目】：2012/12/09(日) 22:44:04.38 ID:vAX4tyCWO

生存。

チョコや一口羊羹を食べてます。

928 ：べべらお【6日目】：2012/12/10(月) 07:07:44.59 ID:Mc00oeoD0

おしおし、良い感じ。
このままこのまま。

929 ：レフト【7日目】：2012/12/10(月) 20:25:56.05 ID:E7ir+Or5O

生存。

甘酒飲んで今日はおしまい。

930 ：エビフライ【26日目】：2012/12/10(月) 22:01:06.27 ID:CtCJRhzJ0

あぁ寒い。
白菜の美味しい季節になったなぁ。
今日はロング缶。
オールフリーだが（≧∇≦）

931 ：ライト【2日目】：2012/12/10(月) 23:22:03.34 ID:h70IAkUD0

何とかこらえた

932 ：エビフライ【27日目】：2012/12/11(火) 23:42:00.03 ID:0jjKgayR0

残業で遅くなった~_~;
疲れたから今日くらい一杯！
とか、言っては飲んできたなぁ

933 ：タバスコマン【11日目】：2012/12/12(水) 06:39:26.31 ID:xm4tnTqR0

生存
15日に忘年会なので、それまで頑張る

934 ：べべらお【8日目】：2012/12/12(水) 16:55:57.11 ID:lEfqr44a0

やっと一週間突破かぁ
酒の代わりに甘いもの食べすぎてるぜ

935 ：エビフライ【28日目】：2012/12/12(水) 20:29:49.26 ID:q0DryGZ20

今日はとてもいい一日だった。
おめでたいから一杯飲むか！
と、いう気にもならないから不思議だ

936 ：ライト【4日目】：2012/12/12(水) 22:54:14.18 ID:bJAqCsDZ0

生存
確かに甘いもの増えますね

937 ：エビフライ【28日目】：2012/12/12(水) 23:51:36.47 ID:q0DryGZ20

私は黒糖かりんとうですね

938 ：べべらお【9日目】：2012/12/13(木) 00:25:11.83 ID:vR+aDLXO0

甘いもの最高だぜ
かりんとういいなぁ
今度買ってこよう

939 ：レフト【10日目】：2012/12/13(木) 21:19:51.46 ID:dKiEDocpO

生存。

明日から忘年会等飲み会が続くので、一端おいとまいたします。

940 ：エビフライ【29日目】：2012/12/13(木) 22:07:05.15 ID:z4GAlFxY0

今日は忙しい一日だった。
疲れたので、夕食後につい頂いてしまった(･･;)

美味しかったなぁ、豆大福が(^^)

941 ：べべらお【9日目】：2012/12/13(木) 23:41:33.63 ID:vR+aDLXO0

ドライゼロとZERO-HIが美味くて助かる
ジンジャエールも買ってきた

942 ：べべらお【10日目】：2012/12/14(金) 01:44:48.16 ID:WmCKwM3f0

よっしゃー！10日目突入！
今日バイトだけど自暴自棄になって帰り道で酒買わないようにしないと・・・
バイト終わったらモンスターエナジー飲んでジムでランニングしよう。

943 ：エビフライ【リセット】：2012/12/14(金) 23:03:36.34 ID:tfBRgGSK0

予想外の忘年会の誘いでリセット。
ダラダラ飲まず、今から寝ます

944 ：べべらお【10日目】：2012/12/14(金) 23:58:41.49 ID:WmCKwM3f0

やったー今日も飲まずに済んだ
モンスターエナジー緑美味すぎる
ジムで走ったて気持ちいい

945 ：べべらお【11日目】：2012/12/15(土) 19:05:37.31 ID:Nl1gvOiD0

飲酒欲求はかなり薄れた
よしよし

946 ：エビフライ【1日目】：2012/12/15(土) 21:30:10.35 ID:n+2uF6oT0

昨日飲んだせいで朝寝坊してしまった。
雨だったのでウォーキングもできなかったからまぁいいけど

947 ：べべらお【12日目】：2012/12/16(日) 18:14:41.99 ID:h1DmwAjH0

おしおーし！もう少しで2週間だ！
モンスターエナジー飲んでジョギングしてこよう

948 ：エビフライ【2日目】：2012/12/16(日) 22:09:01.89 ID:LBwqjFCH0

ノロウィルスが流行っているらしい。
今日は投票に行きがてら散歩をした。
風がやや強くて参ったな

949 ：タバスコマン【1日目】：2012/12/17(月) 07:24:46.64 ID:2P841Czr0

12/17生存
しばらく飲み会の予定はないので、次は今年いっぱいを目標にする。

950 ：べべらお【13日目】：2012/12/17(月) 22:00:53.72 ID:MTuVyl6J0

生存

951 ：病弱名無しさん：2012/12/17(月) 22:46:06.99 ID:drVKkL8g0

オナ禁と合わせて今日で3日目
エネルギーが余りまくって夜の寝つきが悪い
この余りまくったエネルギーで卒論終わらせるぞ

952 ：エビフライ【3日目】：2012/12/17(月) 22:55:04.96 ID:Pjopy5oI0

そろそろ年末の慌ただしい感じがでてきた。

953 ：エビフライ：2012/12/18(火) 21:42:06.16 ID:+vsdtS/J0

しばらく不定期に忘年会があるので年明けまでおいとまします。

954 ：べべらお【14日目】：2012/12/18(火) 23:28:24.56 ID:/Gbt8m7lP

2週間達成！！！

955 ：病弱名無しさん：2012/12/19(水) 21:35:22.12 ID:3gAwqZMz0

なんやこのスレは
すぐに消える根性なしの集まりか！

956 ：べべらお【16日目】：2012/12/20(木) 12:33:19.17 ID:96XxBNGg0

このまま行けるとこまで行こう

957 ：べべらお【18日目】：2012/12/22(土) 00:52:33.57 ID:PYcVt+qJ0

今日は危なかった。ひじょーに危なかった。
禁酒は最初の5日間が1番の難所、その後は勢いで2週間くらいいける。
油断して飲もうとするとそこからまたスリップ。
突発的な衝動にどれだけ耐えるかが問題だな。
飲まない！よし、今日は飲まないぞと決めて変わりに炭酸飲料を・・・とコンビニに入って酒のコーナーを見てしまうと
また欲求が復活。コンビニ内でうろうろ葛藤。
飲酒は月1以下にしたいなぁ。

958 ：タバスコマン【6日目】：2012/12/22(土) 11:32:08.60 ID:6+ltd4my0

12/21生存
年末までこの調子で…
と思いきや、明日は親戚の家でのクリスマスになってしまった

959 ：べべらお【19日目】：2012/12/23(日) 00:45:22.77 ID:BjN/Ef5M0

ここ最近では2番目に長い記録だ。

960 ：タバスコマン【0日目】：2012/12/24(月) 00:26:02.55 ID:EZa7gmwZ0

ただいま
ﾘｾｯﾄ

961 ：べべらお【0日目】：2012/12/24(月) 00:54:52.03 ID:6SIGURVB0

オイラもリセット
はぁ・・・

962 ：べべらお【2日目】：2012/12/26(水) 23:49:44.67 ID:JLse5x7T0

機会飲酒は近々まぁ2回ありそうだ

963 ：べべらお【3日目】：2012/12/28(金) 00:15:26.75 ID:2m+Zd1L50

わーい
ジムも行けたし

964 ：べべらお【4日目】：2012/12/29(土) 19:04:42.71 ID:JPI3xB7i0

昨日は非常に危なかった
ジャックダニエルの瓶に鼻をつけてクンクンしまくった
あと1歩で飲むところだったが我に返ってちょっとお菓子食べて寝た
酒飲むよりはマシだ

965 ：タバスコマン【6日目】：2012/12/29(土) 19:11:02.42 ID:/pfMPfbV0

生存
今年はこのまま無事終わりそう

966 ：べべらお【7日目】：2013/01/01(火) 00:04:03.08 ID:cJKjKzo70

年始のバイトの後飲まないようにしたい

967 ：かめん【６日目】：2013/01/01(火) 11:44:11.59 ID:KK+9z+lrP

大みそか乗り切ったー。

968 ：べべらお【1日目】：2013/01/02(水) 19:04:23.94 ID:L3jN/IDf0

やっぱ1日は飲んでしまった。
翌日の今日、そんなに飲みたいと思わなくて良かった。
また次の機会飲酒まで禁酒しよう。

969 ：かめん【7日目】：2013/01/02(水) 21:16:31.21 ID:yYgUtGu+P

元旦も乗り切った、今日も寝ちゃえば終わり。
２週間後の検査まで、継続目指すぞ。

970 ：タバスコマン【0日目】：2013/01/03(木) 08:46:41.91 ID:dmmahjS20

今晩リセット予定なので、明日から頑張る

971 ：三日坊主【2日目】：2013/01/03(木) 15:13:49.13 ID:r3jLNRk50

なんかしばらく体調すぐれないので初参戦。
早寝早起きも義務付けて健康体を取り戻したる。

972 ：べべらお【5日目】：2013/01/05(土) 22:55:59.16 ID:zyWPk3hA0

良い感じだ～

973 ：べべらお【4日目】：2013/01/05(土) 22:56:40.23 ID:zyWPk3hA0

あ、間違えた
まだ4日目だ

974 ：タバスコマン(3日目)：2013/01/06(日) 16:01:49.79 ID:qbpYpcha0

明日から仕事だ
生活リズムが通常に戻ったら変な気を起こすことも少なくなるかな

975 ：病弱名無しさん：2013/01/06(日) 19:46:05.49 ID:0ZiVne8U0

禁酒⇒甘いもの欲しくなる⇒ＺＥＲＯコカコーラで我慢⇒台湾茶に切り替え

順調に体重落ちてます！

976 ：べべらお【6日目】：2013/01/07(月) 22:04:15.98 ID:sNpTEPuN0

よしよし

977 ：べべらお【8日目】：2013/01/09(水) 00:44:24.51 ID:MCxsOtuk0

おしおし
まだ飲まなくて全然だいじょーぶ

978 ：タバスコマン(0日目)：2013/01/09(水) 20:55:34.12 ID:aJwi1prt0

リセット

979 ：エビフライ：2013/01/09(水) 22:51:14.91 ID:TKf8/TMo0

今年もよろしくお願いします。
新スレから改めて参加しますね

980 ：べべらお【9日目】：2013/01/10(木) 15:12:18.43 ID:+4FjlRhP0

うしうし

981 ：通りすがり：2013/01/10(木) 21:40:49.05 ID:Q+m2ZxyxO

1月16日は禁酒の日だそうですよ

982 ：病弱名無しさん：2013/01/11(金) 07:31:05.93 ID:/HKK5bER0

禁酒なんてホントに簡単だ俺なんか過去に300回は禁酒してる