【ｱﾄｷﾝｽ･江部】糖質制限スレ【二匹目のドジョウ】

信者の隔離スレです。
存分にﾄﾞｿﾞｰ

=============================== 終了　==================================

本買ってください<m(__)m>

信者ってオウム心理教って意味か？

信者＝儲

なるほど、儲かるからカーボカウントや糖質制限食を進めるわけだ

>>6

>>6
お前もあちこち荒らし回ってるが本当に糖尿病患者なのか(笑)

荒らしが趣味なのか(笑)

糖尿総合スレにキモイ信者が住みついてます。
住民一同困ってます。
何とかしてください(>_<)

あんたもシツコイねw

=============================== 終了　==================================

ここは業界の陰謀ではない？

また、本スレで暴れているやつがいる。

ttp://blog.livedoor.jp/ytsubono/archives/51657228.html
地中海食、どの要素が長寿に良いか。寄与が大きかったのは
「適量」飲酒（23.5％）、肉類の低摂取（16.6％）、野菜の高摂取（16.2％）、
果物とナッツ類の高摂取（11.2％）、オリーブ油（10.6％）、豆類の高摂取（9.7％）の６項目だった。
穀類の高摂取、乳製品の低摂取、魚介類の高摂取の寄与は小さかった。

これを見ると、肉は控えたほうがいいな。
サラダにたっぷりオリーブオイルをかけ、ナッツに豆腐やオカラや枝豆で生活すれば、
糖尿でも長生きできそうだ。
赤ワインも適量いただくか。

Q）　先進国で糖質制限などという野蛮な行為が医療として行われていることに驚きました。　アフリカ奥地原住民の宗教儀式でしょうか？
　　 我々の国ではかつて短期間の糖質制限後に体重維持量まで糖質摂取を増やしていく Dr.アトキンスの方法が試みられた時代もありましたが、それさえも危険なものとされています。

Ａ）　いいえ、日本では怪しげな医療が商売として氾濫していますが、あくまでも読み物として楽しんでいるだけです。実践している患者は殆どいないのではないでしょうか。

992:09/21(月) 16:36 sg4wIuce0
脂肪と筋肉余ってるデブ２型は糖質制限でも良いんでないの
インスリン欠乏のガリ痩せ２型が糖質制限なんてしたら酷い目にあう

江部はテニス前には糖質採ってる筈
それを隠してるのは・・・
993:09/21(月) 17:16 ln7QM3DgO [sage]
>>992
気を高めて、より多くブドウ糖を作っているはずだよ。
運動前に糖質を摂れば、すぐバテるんじゃないの？

確かに痩せるけど
イライラするし体臭がキツクなる

ご飯半分くらいの低炭水化物くらいで十分だと思うけどな。
ご飯ゼロにしたら四六時中食べ物のことが頭から離れなくて、
摂食障害みたいになった。
思考も停止した。

>>18
食い意地に支配されている私はどんなダイエットをしても頭の中は食べ物のことだらけ。

良スレ

糖質制限食は特別な食材等買わなくても自分で実行できるし、薬やインスリンの必要量も減る。
糖質制限食が流行ると困る人たちはだーれだ？ｗ

>>18
私は単純におかずの量そのままでご飯だけを半分にしたらふらついた。
でもご飯を完全にやめておかずを増やしたら元気になった。
カロリー足りてなかっただけかもよ？

>>21
栄養学の知識もないバカ発見＾＾

>>22
糖質制限食が流行ると困る人発見

レベルの低い煽りあいだなー。
糖尿病情けねーー

太りすぎがインスリン抵抗性の原因になる。
痩せればインスリン抵抗性が改善する。
これがカロリー制限の根拠。

カロリー制限マンセーなやつは、デブ。
痩せていたらカロリー制限を指導されても何のためか理解できないし、
質問しても答えが返ってこない。

>>22
ごめんなさいね、一応エアロの養成コースの子たちに栄養学教えてました。
減量指導もしてました。
昔は私も教科書通り主食マンセーだったけど、どうやらそうではないことを１年ほど前に知りました。
過去の思いこみを修正するのはお年寄りほど時間がかかりそうですね。

つステビア

アトキンスやったら逆に体重増えた...
肉いっぱい食べると便秘になる自分、
人によっては肉がうまく消化できなくて脂肪になってしまうと聞いたが
もろそのパターン該当のようだ。
アトキンスやめて適量の米、パン、麺類、野菜中心の生活に戻したらすっきり痩せはじめた。
炭水化物は太る、というのを妄信的に布教する香具師のいうことは鵜呑みにしちゃいかんと悟った。

インスリン抵抗性の有無によっても変わってくるからな。
巨デブや運動不足なら、炭水化物が筋肉に取り込まれにくいから太りやすい。
標準体重やそれ以下、継続的な運動をしてるなら、
インスリン感受性が高いので筋肉に取り込まれやすい。

良スレ

要は、自分の「限界単位」を把握すればいいんだよ
俺の場合、１食当たり主食３単位未満ならsageモードだけど

その昔、医療が暗黒時代だったころ、病気の原因も解ってなかったころ、

糖尿病は糖分を摂ると病状が悪化する事は感覚的に知りえました
治療は糖分を摂らせないことしかありませんでした
殆どは今でいう１型でしたので、子供発症者に対して盆栽を育てるような食事管理が出来る事の全てでした
当然、まともに発育する筈はありません
２型成人では、頭がボケる、常にイライラする、力がでな〜い、全身の筋肉が溶けだす、と植物のような人生になり、
なによりも、高タンパク・高脂質の継続による様々な弊害を生じます

しかし、現代では、薬もできインスリンも発見されました
やっと糖尿患者は人間らしい生活を送れるようになりました

だが、完治は望むべくもありませんので、
世の常ですが、非常識なトンデモ療法、インチキ商売がはびこっています

糖分を摂らなければ血糖が上がらないのは当り前です、小学生でも解ります
当然、検査データの数字は下がるでしょう
内服・インスリンで手を尽くしてもダメな重症患者が、最後に行うやむを得ない試みです

人間やめますか、糖質やめますか

>>32

糖質制限を批判しているような文章にも読めるが、
最後のまとめは、それとは逆を言っている。

「人間やめますか、糖質やめますか」

上の選択が排他的orだとすると、

notA or notB = not (A and B)

人間をやめる　または　糖質をやめる

=（人間であり　かつ　糖質を摂取する）はありえない

またバ�iタが湧いてんのかｗ
なんでそんなに糖質制限を敵視するんだバ�iタはｗｗｗ

またバカマイケ信者が湧いてんのかｗ

とりあえず糖質抜いた分のカロリーをナッツ類で
補うようにしたら、肌のツヤが劇的に改善した。
これはこれでありがたい。

糖質制限食を始めて半年になるがウツにはなって無くて

以前より少し前向きになった。

何が憑き物が取れた感じ。

プラシーボです。

age

江部さんご推奨の糖質制限ドットコム行ってきたけど、ちょっと通販のやり方が
こなれてなかったね。ちょっと引いた。

中の人は繋がってるから

>>32

糖質制限が流行るとインスリンも飲み薬も売上が落ちるから困るんですね、分かります。

>>42
病んでるね君。

>>42
そりゃ困りますよ、今までのように金儲けができない

44 ：una ：2009/12/16(水) 17:13:34 ID:p3LyEEiT0
>>42
そりゃ困りますよ、今までのように金儲けができない

人気ないスレだな。
食い物はまだ研究が進んでいない。
というか、研究大変だし儲かんないからスポンサーもつかないし。
素人がネットで進められるようになった今、始まったばかりかな。

なるべく、実際に起こった事実を書いてね。

糖質制限が「カルト集団」なら、現糖尿病医療体制は「糖尿病治療詐欺団」

カルト集団じゃねーだろ、話題には出しても実際に実行してるのはお前だけだよ ｶﾜｲｿｽ

糖尿総合スレにキモイ信者が住みついてます。
住民一同困ってます。
何とかしてください(>_<)

古臭い顔文字使うのってババアに多いのな。どの板でも。

両方(別々)の話題で淡々と並行してスレが進行する事なんてどこでもあるのに、
どうしてもできない(それどころか必要以上に煽って荒らしまくりんぐ)奴がいるなあ。
2ちゃんに向いていないんじゃないか？

妙に数字を細かく出してリアリティ出して釣ったり
埋め尽くすほどｼﾞｴﾝして気色悪いからだろ単純に

中の人は繋がってます、糖質制限宣伝結果の利益は残らず私が回収させていただきます。

ドクター江部の糖質制限食日記
高雄病院
財団法人高雄病院京都駅前診療所
豊田歯科医院
灰本クリニック
小樽フィッシャーマンズキッチン
糖質制限ドットコム
株式会社京都高雄倶楽部
アトピーネットワーク　リボーン
NPO法人糖質制限食ネット・リボーン
糖質制限食SNS　糖質制限ひろば
魔法の手・子どもと暮らす・手当て・手仕事・手作りな毎日
管理栄養士のローカーボ・キッチン
ハッピーリラックスタイム
あらてつの糖質制限な日々

>>50
　　 ∧＿∧　　／￣￣￣￣￣
　　（　´∀｀）＜　オマエモナー
　　（　　　　） 　＼＿＿＿＿＿
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　　（＿_）＿）

528 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/02/02(火) 18:40:46 ID:3OofC9vp0
一般的に健康とされる食事は
[できる限り多くの品目をバランスよく食べること]はいいとして
では、腎臓が悪い方に
「たんぱく質は、体内では生成出来ない重要な栄養素
ですのでたっぷり摂って下さい」と指導する医者＆栄養士はいない（はず）。
しかし、糖質代謝が悪い方には
「（糖質を多量に含む）炭水化物は、人間の活動に欠かせないものです。
　高炭水化物食事をするように。」と多くの医者＆栄養士が指導する。

？おかしくないか？

529 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2010/02/02(火) 18:44:33 ID:FB1CYnZX0
またバカ ｷﾀｺﾚ!!

530 名前：病弱名無しさん[sａge] 投稿日：2010/02/02(火) 18:51:36 ID:gnJT2Pt/0
糖質制限厨は隔離スレへどうぞｗ

＊＊バーンスタイン医師の糖尿病の解決第3版
この本読んでみ、真実が書かれているから
このスレで、糖質制限＝新たな金儲け　
のレッテル貼りに必死な連中が常駐工作しているが
バーンスタインは余命５年から生還した奇跡の人間。

>>47
＞現糖尿病医療体制は「糖尿病治療詐欺団」
バーンスタインの本が全米でベストセラーになり
糖尿患者に食事選択権が与えられているアメリカの現状は
“訴訟における現体制側の危機管理”といえるな。
誰か日本で、損害賠償やってみないかな





http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1265497732/

今日は・・・
「糖質制限、低炭水化物ダイエット（別名アトキンスダイエット）の歴史」について勉強しましょう。

国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン2007年」
http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf
血糖コントロールには炭水化物のGI選択。

「砂糖が悪玉」の低炭水化物ダイエットをしたあとに玄米などの未精製穀物を少し食べようという
低炭水化物・高脂肪ダイエットのアトキンスダイエットは結構前に衰退している。

■食事に含まれる糖質（炭水化物から食物繊維を引いたもの）を制限する
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
食後血糖値が大幅に上昇しない（インスリン受容体の負荷も減る→インスリン抵抗性緩和）
　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　高血糖は抑制etc.,　　　　　　/　　まず水分が抜けて体重は減るが、飲めばすぐに戻る
　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　高血糖が原因でAGEｓが増えて合併症はない　/　体重はこのダイエットでも減る
　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　AGEｓを含む食品を食べて合併症　/　たんぱく質過剰やケトン代謝による体調不良
　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　心臓疾患リスク上昇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体調不良、健康被害

糖尿病の血糖コントロールのための低炭水化物(炭水化物25〜45%)[Diabetes Care Vol.27, August 2004, 2067-2073]
低脂肪食（炭水化物55%-60% 通常の栄養学の量）より、6ヵ月間の減量効果が大きく、血糖コントロールができた。
http://www.somos.co.jp/solution/056.htm

アトキンス・ダイエット、長期的には推奨できない―新研究
>長期的影響に関する研究は少ないが、数少ない研究は1年後からは体重がもとに戻り、
>副作用が出ることが多いようだ。頭痛、筋肉の痙攣、下痢などが始まる。
>これは、炭水化物の不足がもたらす症候に一致する。
http://www.juno.dti.ne.jp/~tkitaba/foodsafe/news/04090301.htm

■AGEs化したたんぱく質が多いと合併症リスク上昇
http://www.newcastleyoga.com.au/links/Food%20AGEs%20text.pdf
Goldberg T.Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;

■アトキンスの脂肪から学ぶ低炭水化物衰退と経済
元祖のアトキンス氏は、2003年4月8日転んで頭を強打し昏睡状態となり9日後に死亡した。
ニューヨーク市長は「彼は太っていた」と述べ、リークした医療情報では死亡時の体重は116kgで、アトキンス側は昏睡時に89kgだったと反論した。

　彼の死は2003年4月8日起こった深刻な頭部外傷に起因する。
　4月17日に生命維持装置が撤去され、彼はこの世を去った。
http://www.usatoday.com/news/health/2004-02-10-atkins-statements_x.htm より

　・死亡時体重に関する反論
　心臓病および高血圧を患っており死亡時116kgであったことが公になった。
　しかし、事故が起きて昏睡しているときは89kgであったと反論したという。 　
　http://news.bbc.co.uk/1/hi/world/americas/3483143.stm より
　この医者は「ダイエットの神様」として知られるロバート・アトキンス博士（享年７２）。
　アトキンス博士の　死　亡　の　原　因　は　歩　行　中　に　転　倒　し　、　頭　を　強　打　したためだが、
　http://healthykeyword.blog48.fc2.com/blog-entry-6.html

　＞2004年に消費者動向を調査したNPD社によれば「ローカーボダイエット療法を取り入れている」と回答した消費者の数は、
　＞同年2月の段階では9.1％であったものが、5ヶ月後の7月には2.2％へと急落した。
http://www.vege-fru.com/prov/a_report/pdf/usa0508.pdf より

　＞低炭水化物ダイエットの米アトキンズ社が経営破たん
　＞その後、無理なダイエットの悪影響を指摘する声もあって人気は急降下し、
　＞経営状態も悪化していた。（読売新聞） - 8月2日11時54分

　＞アトンキンスニュートリッショナルズ社が、米国破産法第11条に基づく会社更生手続きの適用を裁判所に申請した。
　＞しかしアトキンスブランドの商品ラインは著しく縮小され、低炭水化物であることを明瞭に表示した冷凍食品等は完全に店頭から姿を消し、
　＞栄養バランスのとれた健康スナック、朝食用製品のみにターゲットを絞ったマーケティングが展開される見通しである。
http://www.vege-fru.com/prov/a_report/pdf/usa0508.pdf より

　2006年11月 米国の砂糖需給
　＞2001年度〜2003年度にかけて、アトキンスダイエットと呼ばれる低炭水化物ダイエットが流行したことから、
　＞砂糖の消費量も大幅に減少したが、当ダイエットの流行が下火になったことから、砂糖消費も回復している。
http://sugar.lin.go.jp/japan/fromalic/fa_0611b.htm より

本人の死因とか廃れたとかは本質と何の関係もないし
せっかくのアンチ長文が安っぽく見えるよ
もっと勉強したまえｗ

要点の証拠に関する3つの文書とおまけ

■血糖コントロールには炭水化物のGI選択。
国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン2007年」
http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf

■高タンパク質の腎臓、骨への被害については
世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf

■AGEs化したたんぱく質を多く食べると合併症リスク上昇
http://www.newcastleyoga.com.au/links/Food%20AGEs%20text.pdf
Goldberg T.Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;

■白米は糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がると日本政府もようやく言い出した。
「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/dl/s0529-4h.pdf

糖尿病診療ガイドライン・レビュー（2009年6月17日 作成）
http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0004/4/0004_G0000077_T0003027.html

【食後血糖値】糖質制限食【ダイエット】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1249723311/901-1000
ID:sMseQslP0

905 ：病弱名無しさん：2010/02/13(土) 02:24:13 ID:sMseQslP0
　　>>◆VEGAN.Izk2
　　と　り　あ　え　ず　2　0　0　9　年　版　を　嫁

908 ：病弱名無しさん：2010/02/13(土) 02:28:18 ID:sMseQslP0
　　>>906
　　なんで2007年版しか出さないの？

910 ： ◆VEGAN.Izk2 ：2010/02/13(土) 02:37:40 ID:4HdMziP+0
　　http://www.idf.org/clinical-practice-guidelines
　　存在が確認できない。

911 ：病弱名無しさん：2010/02/13(土) 03:03:43 ID:sMseQslP0
　　ん？　お　前　の　病　院　に　は　ま　だ　届　い　て　な　い　の　？

913 ： ◆VEGAN.Izk2 ：2010/02/13(土) 03:12:45 ID:4HdMziP+0
　　とにかく存在してることが確認できないんだが。
　　http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0004/4/0004_G0000077_T0003027.html

914 ：病弱名無しさん：2010/02/13(土) 03:14:19 ID:sMseQslP0
　　◆VEGAN.Izk2をＮＧワードに設定したらすっきりした

■高タンパク質の腎臓、骨への被害
世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
　　い　腎臓疾患患者に高タンパク質で明らかに腎機能悪化
　　ろ　糖尿病を理由として腎不全の可能性がある場合にタンパク質を制限するのが賢明
　　は　高タンパク質で腎結石を促進する
　　に　タンパク質摂取量2倍で尿中カルシウムは50%増加といったことは十分な立証がある
　　　　尿酸結石形成を促進する
　　　　http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0022/1/0022_G0000058_0062.html

■血糖コントロールには炭水化物のGI選択。
国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン2007年」
http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf

■AGEs化したたんぱく質を多く食べると合併症リスク上昇
http://jdream2.jst.go.jp/jdream/action/JD71001Disp?APP=jdream&action=reflink&origin=JGLOBAL&versiono=1.0&lang-japanese&db=JSTPlus&doc=04A0656974&fulllink=no&md5=cc1fe3e120a639af5d4fb36692cb348a
http://www.newcastleyoga.com.au/links/Food%20AGEs%20text.pdf
Goldberg T. Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;

　AGEs値
　い　43+/-7 kU/g　　タンパク食品のグループ
　ろ　 3.4+/-1.8 kU/g　炭水化物グループ
　は　腎不全患者や、腎機能が正常な糖尿病患者で食事のAGEs制限は進行が遅い

より多くの人々の健康に配慮した立場から医学的な観点から食事ピラミッドを作るべきであるというのが
ハーバード大学の作った食事ピラミッドであり、

　　ハーバード大学医学部が作った食事ピラミッド
　　http://image.blog.livedoor.jp/smar2006/imgs/8/7/87e208fb.jpg
　　ハーバード大学の病気を予防するための栄養サイト http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/

　　WHOとハーバード大学が共同で作った地中海式食事ピラミッド (Mediterranean Diet Pyramid)
　　http://www.mediterraneandiet.com/Images/Mediterranean-Pyramid.jpg

未精製の穀物が一番下、一番多いってことで、肉はあまり食うなってこと。

WHO、2003年。「慢性疾患を予防する食事（肥満、糖尿病、心血管疾患、がん、歯科疾患、骨粗鬆症）」 http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm
●WHOによる糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物で、もちろん炭水化物の推奨比率は55〜75%。

アホのバイブル→「アトキンス式低炭水化物ダイエット」
アホのバイブル→「バーンスタイン医師の糖尿病の解決」

そろそろ食事関係者は、玄米を出しても、「日本人の食事摂取基準」（2010年版）に書いてありますので、
糖尿病・心筋梗塞・メタボの予防のためです、と言えるようになる。
さらに、世界保健機関は、肥満と糖尿病の関連を指摘しています、と言えるようになる。
世界がん研究基金によれば、がんの予防もがんになってからも玄米。
国際糖尿病連合によれば糖尿病になってからも玄米。


「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/dl/s0529-4h.pdf
>GIの高い食事が糖尿病や心筋梗塞17） の発症率のリスクを増加させ
>る可能性を疫学研究の結果をまとめた最近のメタ・アナリシスは示している。また、メタボリック
>シンドローム関連因子との関連も示唆されている18） 。
>しかしながら、日本人において食事摂取基準で指標を設定し、数値を算定できるほど十分な科学的根拠は得られていない。

政府は、白米は糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がると日本政府もようやく言い出した。

世界保健機関も
WHO、2003年。「慢性疾患を予防する食事（肥満、糖尿病、心血管疾患、がん、歯科疾患、骨粗鬆症）」 http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm

「世界がん研究基金とアメリカがん研究協会によるがん予防する食事を含めた報告」2007年 http://www.dietandcancerreport.org/?p=ER

国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf

↑ヒマそうな人なので質問！
玄米食を中心に食事をして、食後血糖値の管理はどうやってするの？

>>68
そいつは絶対食後血糖値なんて測ってないよｗｗｗ

ん？血糖値の上がりにくい炭水化物＝ＧＩの低い炭水化物＝玄米だろ？

こいつに血糖管理にはＧＩの低い食べ物って書いてあるじゃない

国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf

>>70
DM罹患したらGI値など無意味。口を開く度に己の無知を露呈するだけの
恥かしい存在に御疲れ様というか御愁傷。

>>70
ん？ＧＩの低い炭水化物＝玄米だろ・・・だって！
実は、内心期待してただけにガッカリした。
しかし、この考えが医療現場の現実なのかもしれない。
「自己管理がなっていないと」皮肉を言われながら合併症で死んでいった
患者がいったい何人いるんだろう？
VはＧＩ値による玄米を主食としたアトキンスダイエットを２週間実践してほしい！
結果は分かっているのでここには書き込まなくてOK！

あれだけ書き込みして「ＧＩの低い炭水化物＝玄米だろ？」
という落ちにはワラタw

マクロビ信者のベジタリアンなんてその程度のレベルってことだな。

主食は玄米オンリー（軽く茶わん１杯）、魚と野菜をしっかり食べて
肉の脂を極力避けていたのに糖尿病になった私が来ましたよ。
まぁ親からの遺伝もあるんだと思うけど…

今まで何度も糖質制限を批判する奴が来たけど、「じゃあお前食後に
血糖値測ったことあるの？数値はどうだった？」と聞くと
必ず返事できないで逃走ｗｗｗ

>>75

自分もまったく同じだ。
しかも、学生のときからずっとハード目の運動してる
にも関わらず。

血糖値自己測定が重要って、
ガイドラインにも書いてあるのに
そこをスルーして逃走ｗ

>>76
今思うと、おやつはお菓子じゃなくてバナナとヨーグルトとかのときもあった。
果物＝ヘルシーｗ　ヨーグルトも無脂肪のやつ＝ヘルシーｗ
って思ってたからなぁ。

馬鹿ばっかだな

×　DM罹患したらGI値など無意味
　血糖管理にはＧＩの低い食べ物って書いてあるじゃない
　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf

WHO、2003年。「慢性疾患を予防する食事（肥満、糖尿病、心血管疾患、がん、歯科疾患、骨粗鬆症）」 http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm
●WHOによる糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物で、もちろん炭水化物の推奨比率は55〜75%。


×　玄米を主食としたアトキンスダイエット
　　それはアトキンスダイエットではない

>馬鹿
ホントよく使うよねその言葉。語彙が少ないって気の毒としか言いようがないｗ
大好きな炭水化物たくさん食べて脳に糖分回しなさいね☆

>>78
ＧＩの低い炭水化物＝玄米だろ・・・
ごはん(精白米) 37.1gごはん(玄米) 35.6g
白米と玄米の炭水化物保有量はほとんど変わりません。
そんなことも知らずに、よくここに書き込むな〜有る意味感心するよ！
ということで、アトキンスダイエットすら出来ません。
糖尿病学会一押しのGI値なんて逆に誤解を招いてしまう指標。
そんなバカにもわかる（論外のバカ＝>>78）GI値をもとに
上から目線で食事指導する医療現場の現状・・・＿|￣|○

>>78
人のことバカバカっていうけどあなたはどの程度学があるんですかぁ？
ちなみに大学どこ？専攻は？

私は一応運動生理学や臨床栄養学は学んでるけど、糖質制限を知った時は
「そんなばかな？今まで習ってきたことと違う」って思ったわよ。
でも実践してみてその効果に驚いた。
今まで常識とされてきたことが間違っていることもあるのだと思った。

頭が固い人や高齢者ほど、今までの思いこみから抜け出せないんだってねｗおじさん？

ＧＩは炭水化物保有量を指していないので何を述べているのか全く分からないですね。
アトキンスダイエットは穀物も砂糖も豆すらも食べませんし、あなたがたの述べていることが何を意味しているのかわからない。
運動生理学や臨床栄養学を習い驚いたとと述べていますが、糖質制限は学問として成り立っていませんので当然です。
トンデモです。


ここは>>1にあるように隔離スレです
　　1 ：病弱名無しさん：2009/09/09(水) 09:10:06 ID:tU2tXK9m0
　　信者の隔離スレです。
　　存分にﾄﾞｿﾞｰ



今のスレッドはここです

【食後血糖値】糖質制限食2【ダイエット】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1266160846/

>>82
俺は高卒だ、文句あるか。まで読んだ。

血糖値計持ってれば興味でいろいろ実験するけど
玄米を良く噛むよりサラダと白米を丸呑みするほうが血糖値の上がりはだんぜん遅い

馬鹿だろ、まとも比較したかったら
・玄米をよく噛んでサラダも食べる
・白米をよく噛んでサラダも食べる
で比較しろ
トンデモばっか信仰してるよな

今のスレッドはここな

【食後血糖値】糖質制限食2【ダイエット】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1266160846/

・玄米をよく噛んでサラダも食べる
・白米をよく噛んでサラダも食べる

こんなの糖尿患者に食後血糖値を計らせれば一発でわかる
ちなみに糖質制限においては

・玄米も白米も糖質は食べない

という選択肢を実践して、上の二つとの比較をすでに終えている。


比較の結果、糖質制限が一番いいという結論に達しているのだ

＞今まで常識とされてきたことが間違っていることもあるのだと思った。
＞頭が固い人や高齢者ほど、今までの思いこみから抜け出せないんだってねｗおじさん？

そうだな。玄米がいい、と思い込みがとれないであのまま糖質に無頓着なまま
だったら・・・と思うとぞっとする。

糖質制限実践者は、自分で食後血糖値を測定して玄米でもかなり血糖値が上昇する事実を
確かめたうえでやっている者も多い。
でもVは自分で測ったわけ？
自分で測ったこともないのに誰かの論文だの何だのひっぱってきて
「玄米は糖尿病にいい」って言ってるだけなら説得力ないね。
しかも自らが理系で何か素晴らしい研究の実績があるわけでもなさそうだしｗｗｗ

だから血糖下げても高タンパクに世界保健機関が懸念してるっツウの



で、今のスレッドはここな

【食後血糖値】糖質制限食2【ダイエット】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1266160846/

>>90
食後血糖値の件は認めるってわけね。

何が言いたいのかまったくわからん
炭水化物制限してタンパク質摂取しても、


世界保健機関が、糖尿病を理由として腎不全の可能性がある場合にタンパク質を制限するのが賢明
世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf

と言ってるわけだから、
血糖値の上がりにくいGIの低い炭水化物を摂取しろってのが
マトモな糖尿病専門機関の考え方な

　血糖管理にはＧＩの低い食べ物って書いてあるじゃない
　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf

>>92
>世界保健機関が、糖尿病を理由として腎不全の可能性がある場合にタンパク質を制限するのが賢明

実践者の殆どはDM発覚と同時に既存する腎症第一期を進行させる心配には
晒されていない。腎症の第一関門である糸球体を傷付けるのは高血糖のみ。
進行の原因を回避出来ているのだから腎症は進行しようがない。
仮に第二期に進行してた場合でも糖質管理で糸球体を保護し続ければ尿中の
アルブミンはいずれ消失する例も多数あり（自分もその中の一人）

>血糖管理にはＧＩの低い食べ物って書いてあるじゃない
DM患者には全くもって無意味。しかもお前が書いたわけじゃあるまいしｗ

>>93 は
世界保健機関の報告に反する

＞お前が書いたわけじゃあるまいしｗ
おれやお前が妄想で書いたことこそが無意味で、
専門機関が書いたことが世界中の糖尿病医が従うべき指針ですよね
　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf

次スレはここ




【食後血糖値】糖質制限食2【ダイエット】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1266160846/

それだけ自信持って奨めるってことは高糖質食を実践してるんだよね？
ブドウ糖負荷試験受けて結果を書き込んでくれよ

>>96
結果が悪かったら怖いから受けられないんじゃないのあいつはｗ
ヘタレっぽいよ。

体で試した結果が一番説得力あるんだけどねえw

>>92
恥さらしはもうやめなさい。

糖尿病性腎症がどのようにして起こるのか知らないのか？

そして既に腎症を発症している患者に糖質制限は基本的に適応されないのだよ。
腎症を発症していない段階から糖質制限食を選択するのが一番の予防法。

でね、あんたがしつこく提示してくる古い情報の数々、ここの住人が知らないとでも思っているのか？
既知の情報を延々と張り続けるのはあらし行為ですよ。

ブランドで勝負できないから玄米として売ってるしょぼい農家かなんかか？ｗ

◆VEGAN.Izk2の目的が理解できない？
単なる、マクロビ信者のベジタリアン？
玄米好きのＧＩ値教の信者？
まるでシージャックのようだｗ
でも、ＧＩ値ってなんであんなに数値がばらばらなのか？
しかも、白米83全粒粉パン49牛サーロイン44鳥ささみ44だって
本当に負荷試験してるのかな？
ちなみに、てんぷら粉59こしょう72なんてのもある
牛肉で糖質50gなんてギャル曽根かっ　
こしょうは命に係るね・・・

は？
知らないから、糖尿病のガイドラインにも載ってないこんなクソ食事法やってんだろ？

糖尿病性腎症のリスク上昇の情報は書いてるだろ

■AGEs化したたんぱく質を多く食べると合併症リスク上昇
http://jdream2.jst.go.jp/jdream/action/JD71001Disp?APP=jdream&action=reflink&origin=JGLOBAL&versiono=1.0〈-japanese&db=JSTPlus&doc=04A0656974&fulllink=no&md5=cc1fe3e120a639af5d4fb36692cb348a
http://www.newcastleyoga.com.au/links/Food%20AGEs%20text.pdf
Goldberg T. Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;

　AGEs値
　い　43+/-7 kU/g　　タンパク食品のグループ
　ろ　 3.4+/-1.8 kU/g　炭水化物グループ
　は　腎不全患者や、腎機能が正常な糖尿病患者で食事のAGEs制限は進行が遅い

■世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
　　い　腎臓疾患患者に高タンパク質で明らかに腎機能悪化
　　ろ　糖尿病を理由として腎不全の可能性がある場合にタンパク質を制限するのが賢明

糖質管理＝高タンパクだろ

■蛋白制限と血糖管理がまっとうな医者のやることな
糖尿病腎症の治療　日本糖尿病学会編（07年）／ガイドライン
http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0004/1/0004_G0000188_0071.html

下の方は蛋白質や脂肪の含まれた製品は高温で調理するとAGEが増えるから注意しろよって話じゃん
炭水化物食品でもケロッグみたいに高温高圧で加工したものはAGEが多い

糖質50g÷0.4g（牛サーロイン100g）＝125
100g×125＝12.5kg
ギャル曽根でも食べるの不可能。
天ぷら粉は絶対おなかをこわす。絶対！
しかも、この数値利権がらみの匂いがプンプンする。
砂糖先生も絡んでたりして・・・ハハハ
詳しい方ググっても調べられないのでご指導よろしく。
>>102
ヒマそうだからお前も手伝え！

>>106
>>103の下ね。上は「〈」のせいでリンク先行けない

101と107の話をもう少し噛み砕いてちょ
おれには意味がとれない・・・

GI値てのは糖質50gを含む食品の2時間血糖値曲線の積分値を、
ブドウ糖50gの2時間血糖値曲線の積分値で割り、100を掛けたもの。

で、GI値は同量の糖質同士を比べるのだから肉のGIを求めるなら50g分の糖質を含むだけの肉を用意する必要がある。

>糖質管理＝高タンパクだろ

高たんぱくなら腎臓に負担があるといいたいのか
なら、糖質制限している奴らは、いまごろ腎臓に何らかの異常が
続々でていないとおかしいだろ？

現実には高たんぱくでも支障がない。

これまでの高たんぱくの弊害がいわれていたのはプラス糖質においての弊害だったんだよ。

>>111
> 高たんぱくなら腎臓に負担がある

当たり前だな

肉のGIなんかまともに栄養のこと分かってれば食べる時にいちいち計算すらしねーっつうの

おれじゃなくてさ、日本糖尿病学会と世界保健機関の言ってることだろ


■世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
　　い　腎臓疾患患者に高タンパク質で明らかに腎機能悪化
　　ろ　糖尿病を理由として腎不全の可能性がある場合にタンパク質を制限するのが賢明

■蛋白制限と血糖管理がまっとうな医者のやることな
糖尿病腎症の治療　日本糖尿病学会編（07年）／ガイドライン
http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0004/1/0004_G0000188_0071.html

>>113
ブドウ糖負荷試験受けて結果を書き込んでくれよ

ブドウ糖じゃなくてタンパク質が腎臓に影響があるっていう文献を出してるんですが

高たんぱくの弊害がいわれていたのはプラス糖質においての弊害だったんだよ。
↓
これ、根拠・エビデンスなしの妄想で片づけていいよね

正常な腎臓が影響受けるほどの蛋白質ってどれぐらいだか知ってるのかこいつ？

俺らが知っていればいいんだよ。何も啓蒙してやる必要はないんだから。
現在のevidence basedな標準治療の中では糖尿は進行性なんだしな。従う価値が無い。
マクロビだろうがビーガンだろうが好きにやらせとけ。

なぜスレ荒らしに反応する？
こんな切実に闘病してる者が集まるような深刻なとこで、
わざわざ悪意的に否定的なレスをしつこく貼りつけ続けているのを見れば
彼が下劣な性格で、
その書くことに何の説得力も共感も得られないと誰でも分かるだろう。
この態度ではたとえ真実が含まれた情報だとしても問題外だ。

あぽーんするといい。

おいおい、ここはアンチが立てたスレだぞ。何を言ってるんだよｗ
サブタイに二匹目のドジョウてあるのが分かるだろ。

そうだよね、ここはアンチ専用スレで


次スレはここだよな




【食後血糖値】糖質制限食2【ダイエット】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1266160846/

馬鹿だろ
evidence basedではないオカルト治療がなに
evidence basedとか言ってんだよｗｗ

おれがここのどこかでマクロビだのビーガンだの書いてるか？
全部evidence basedの診療ガイドラインと栄養学しか書いてねーだろ

過去のエビデンスでは進行性と結論している。だからそんなもんに従ってもいずれは合併症だと言ってるんだ。
頭の悪い奴だな全く。糞コテは所詮糞コテだ。ツマラン。アンチ活動するなら、もっと元の理論の真っ向から付き崩せよ。
臨床と乖離してることばかり書いても全く以て説得力が無い。

で、糖質制限したら進行しないっていうエビデンスはないから、
オカルトだってことでしょ

日本の診療ガイドラインにおける過去のエビデンスはGIにたいした言及をしてないって
という理解はあなたがたと共通してるよね

今現在、膵β細胞のアポトーシスは高血糖によるものという見解が極めて有力。
でな、低GIの糖質、例えば玄米でも通常通り一膳食えば簡単に200mg/dl以上の血糖値になる人が多くいる。
一方、低血糖を連発するようだと例えHbA1cが低くとも大血管障害による死亡が増える。
両者を解決するには、こういう大きな血糖変動を生まない程度まで、弱った膵臓でも捌けるレベルまで
糖質量やその種類や食べ合わせなどを調節する必要があるということ。
単に高GIから低GIに種別だけを置き換えて考えても成功しない。
あと、糖質制限のエビデンスは臨床の報告が既に幾つかあるだろう。症例報告は立派なエビデンスと成り得る。
少なくともオカルトと同列ではない。飽きたし寝るわ。

糖質制限で血糖値が下がるのは当然ですよね
そして、減量になるという報告もある、それは糖質を制限しない減量方法でも報告がある。
報告がないというのは合併症を防ぐことができるのかといったことや、
ほかの慢性病のリスクはどうかといったことです。
その部分においてオカルト的であるという認識です。

そんなに人に要求するなら自分も玄米食ったらリスクがなくなるという海老ﾃﾞﾝｽ出せよｗ
現実に糖質を食わない場合より血糖値は激しく上昇して血管を痛めつけてんだから

だからさ、おれじゃなくてさ、日本糖尿病学会と世界保健機関の言ってることだろ


■世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
　　い　腎臓疾患患者に高タンパク質で明らかに腎機能悪化
　　ろ　糖尿病を理由として腎不全の可能性がある場合にタンパク質を制限するのが賢明

■蛋白制限と血糖管理がまっとうな医者のやることな
糖尿病腎症の治療　日本糖尿病学会編（07年）／ガイドライン
http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0004/1/0004_G0000188_0071.html

　　■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択。
　　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf
　　■糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物（炭水化物の推奨比率は55〜75%）
　　世界保健機関http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm

・高プリン体食、酸性負荷食品によっては高尿酸値になり、痛風も有り得る。
　　日本痛風・核酸代謝学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
　　http://www.tukaku.jp/guideline.pdf
・高たんぱく食は腎臓疾患患者では明らかに腎機能悪化、糖尿病性腎不全の可能性があればタンパク質制限が賢明
　　世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
　　http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
・高たんぱく食で尿中カルシウム増加は十分な立証があり、腎結石は促進、骨粗鬆症は懸念（同上WHO）
　　さらに尿路結石症の危険因子　尿路結石症診療ガイドライン（厚生労働）
　　http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0022/1/0022_G0000058_0001.html

何回でも書いてるのに糖分が頭にまわってねーのか？

いくら世界的に流通するエビデンスであろうが、現象と一致してないんだよ。

だから糖質制限実行したものは、これまでの常識そのものに疑問をもってる。
ついでに現実の現象を見ないで紙の上のデータに人間を当てはめようとして論文
振り回す奴にも疑問を持っている。

青筋たてて、クソ論文貼り付けても無駄だよｗ


ここの所、静かだったが飛んで火にいる奴がでてきたね。

トンデモ宣言してるわけだよなｗ

トンデモとされても俺たちに実害はまったくないｗ

お偉方を啓蒙する義理もないな。

せいぜい優等生の治療をうけて、血管障害を進行させてくれてかまわないよ。

＞そんなに人に要求するなら自分も玄米食ったらリスクがなくなるという海老ﾃﾞﾝｽ出せよｗ
＞現実に糖質を食わない場合より血糖値は激しく上昇して血管を痛めつけてんだから

ま。俺たちのいいたことは　この2行に凝縮されてるな。

クソ論文って面白い認識だよね。
まっとうな医者や栄養学者が参照するガイドラインの類なのに。
糖質制限して血糖値が下がっても、脳とか心臓とか腎臓がどうなるのかわかんないよね。
もともとそれが目的で血糖値を下げるのに。

出してるだろ？あたまおかしくなってんの？

■世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
　　い　腎臓疾患患者に高タンパク質で明らかに腎機能悪化
　　ろ　糖尿病を理由として腎不全の可能性がある場合にタンパク質を制限するのが賢明

■蛋白制限と血糖管理がまっとうな医者のやることな
糖尿病腎症の治療　日本糖尿病学会編（07年）／ガイドライン
http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0004/1/0004_G0000188_0071.html

　　■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択。
　　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf
　　■糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物（炭水化物の推奨比率は55〜75%）
　　世界保健機関http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm

・高プリン体食、酸性負荷食品によっては高尿酸値になり、痛風も有り得る。
　　日本痛風・核酸代謝学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
　　http://www.tukaku.jp/guideline.pdf
・高たんぱく食は腎臓疾患患者では明らかに腎機能悪化、糖尿病性腎不全の可能性があればタンパク質制限が賢明
　　世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
　　http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
・高たんぱく食で尿中カルシウム増加は十分な立証があり、腎結石は促進、骨粗鬆症は懸念（同上WHO）
　　さらに尿路結石症の危険因子　尿路結石症診療ガイドライン（厚生労働）
　　http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0022/1/0022_G0000058_0001.html

>>138
お前らこそ、このレベルのガイドラインなにか出してみろよ
トンデモだから存在すらしてないだろ？

こんな発狂した論文馬鹿がでてくるってことは　やっぱり現場が大分混乱してるのかな
＞ＡＬＬ

江部氏の講演会盛況みたいだしな。
なにしろ信者が　横に広げまくっているようだし。

トンデモ治療法が氾濫したら混乱するにきまってるだろ

>>139
多くの人間が通ればそこが道になるんだよ。
糖質制限という場所に人が多く通れば、そこに法則が生まれてくる。

これからなんだろうと思う。

かたや旧街道には人気がなくなって、隆盛を誇った巨大商業施設も廃墟に
なる運命。


哀れｗ

てことはトンデモ治療法ってことを認めてるんだろ？

俺たちが改善するのが、そんなに「トンデモ」なのか？
よくなって欲しくないわけだ。
素直で哀れな糖尿患者のままでいて欲しいんだよな？

そういう考えが透けてみえるから、お前たちを信用しないんだよ。

だから隆盛を誇った巨大施設も（以下略

ねぇみんな、キティの相手するのもうやめない？
どうせキティはかまってチャンなんだから、みんなが完全無視すれば３日ぐらいで
あきらめて他に行くってｗ

>>144
虫歯や歯周病患者がゼロになると困る歯医者と一緒だよねｗ

健康になったら働かなくちゃならないから進んでうつ病になるタイプとみたw
どうせニートヒッキーで時間だけは腐るほどあるんだろうよ

馬鹿に関わるのも時間の無駄だから、俺はこれで絡むの最後にするわ

俺はモチベーション上げるために時々こうしたバトルするよ。

「よくなるはずがないだろ」と言われれば「なら、この馬鹿の鼻を明かしてやろう。
よくなってやろうじゃないか」

糖質制限がたるんできそうなとき、すげえモチベーション上がるｗ

馬鹿か。俺はレスが返ってくるから居るって言ってるだろうが。

>>147
それもわかるんだけど、相手がまともな人ならとことん議論するのもありだけど
キティガイだったらいくら言ってもわからないんだからさ。。

おれこれ食ってる！みんな知ってると思うけど、知らない人もいると思うので張っとく
◆パンdeスマート（味◎現在これを常食）
http://item.rakuten.co.jp/torigoe/10000002/
◆ローカーボふすまパン（味○少し価格高め）
◆大豆パスタ他麺関係は人間の食べ物ではない！
試食したいのなら少量を購入することを勧める！
http://www.toushitsuseigen.com/
下記は現在国内では購入？だが味は◎
特にDreamfields社のローカーブスパゲティは、うまい！（でも炭水化物表示よりちょっと？だいぶ？高め）
ちなみに、amazon.com(USA)で個人輸入にて購入可能（食品は輸入代行業者経由になります）
（でも送料めちゃめちゃ高く事を覚悟の上購入を！）
http://www.amazon.com/?%5Fencoding=UTF8&site=amazon&tag=intl-jpfooter-ushome-20
◆カーブクイックベーキングミックス(CarbquikBakingMix)
◆ローカーブスパゲティ(Dreamfields Spaghetti)
http://castela.blog104.fc2.com/blog-category-1.html（現在販売×）

http://castela.blog104.fc2.com/blog-category-1.html
↑ここで
◆カーブクイックベーキングミックス(CarbquikBakingMix)
◆ローカーブスパゲティ(Dreamfields Spaghetti)
血糖値負荷試験及びカーボ量の確認ができます。

訂正：高く事→高くつく
◆カーブクイックベーキングミックス(CarbquikBakingMix)
◆ローカーブスパゲティ(Dreamfields Spaghetti)
お近くのスーパーやデパートで販売してるとこあったら情報よろしく！

>>150
ありがとう。パンでスマートは初めて見た。いちど試してみるよ。
大豆麺はまずいんだねorz

>>153
どういたまして
アメリカにはローカーボ食品が沢山あってうらやましい。
ローカーボレストランなんかもあるし、ローカーボ食材コーナーなんかもあるそうな！
日本でもローカーボダイエットがもっと流行れば良いけど、アンチが多杉
日清製粉から低炭水化物ミックス粉なんて発売されないかな？

＞それもわかるんだけど、相手がまともな人ならとことん議論するのもありだけど
＞キティガイだったらいくら言ってもわからないんだからさ。。

それなら日本中の栄養士、医者おしなべてキティガイ判定。

＞そんなに人に要求するなら自分も玄米食ったらリスクがなくなるという海老ﾃﾞﾝｽ出せよｗ
＞現実に糖質を食わない場合より血糖値は激しく上昇して血管を痛めつけてんだから

要はここだけを検証すればいいだけの話。
肝心要のとこをスルーして、認められてないだの江部氏が専門医じゃないから信憑性がなんだの。
瑣末なトコでギャアギャア騒ぐから　呆れて人が離れていってるわけだ。

それが奴らにはわからんのですよ。

だねー。

だから俺は、馬鹿が糖負荷試験受けて結果貼るまで触らないのよ。

>>150
参考になったよ
あんがとさん

カーブクイックとドリームフィールズのパスタは先日注文したわ
もうすぐ届く。楽しみ。
海外でローカーボはもう当たり前なんだよね。
ローカーボ製品たくさんあって羨ましいよ。
日本は遅れてるから、普及まであと10年はかかるだろうな。

糖尿病で糖分摂るなって何十年前の大昔だよなぁ

今、アメリカでは巷でローカーボが静かなブームです、とかワロタ

奴らも飽き易いから、リンゴダイエットとか蜂蜜ダイエットとか、既に別のが流行ってるんじゃないの？

江部ってのが都合の良い文献だけ転載するもんだから、載せられてる奴が時々いるかも

彼は商売上手だが、リボーンとか登場させるといきなり怪しさあからさまで、載せられてる人も気づくでしょ

ビーガン君自演バレてるよｗ

アメリカではアトキンス衰退後もローカーボ製品が残っている。
既に健康法のひとつ（まあ、ダイエットが主だろうけど）として認知されているわけ。
もはや流行り廃りのレベルではない。

>>158
まさか、糖質制限実践者＝江部氏に御布施を貢いでる
とか思い込んでるのか？だとしたら恐ろしく頭悪いなお前

無邪気に情報を提供してくれる江部先生には申し訳ないけど
書籍の一冊も買ったことない。講演会？行ったことないし・・。
一銭も払ってねぇーしｗ殆どの実践者が商売絡みに乗せられなくても
十分すぎるほどの改善を果してるしｗ

糖質制限の本質が「糖が血糖値を上げる」コレだけだもんな。
この点だけ知ってしまえば、あとは適正な血糖値になるまで各自制限すれば
いい。

知ってしまえば、なーんだそんだけ？って拍子抜けするが、コレを知ってるか
知らないかじゃ人生の質が大いに変わってくるんだよな。

考えれば恐ろしいよ。

>>161
そうだよね。あのブログだけ見ていれば本を買わなくても十分糖質制限についてわかるしね。
私も講演会行ったことない。地方在住だし。

ネットにはあやしげな商売（「今ならたった９８００円払うだけで
驚くほど痩せた方法を教えます、とかそういうやつ）があふれてる。
叩くならそっちを叩けばいいｗ

カーブクイックベーキングミックス等の
国内販売の情報が欲しかったのとチョットだけ良い子ぶって、ダイエット板に行き
同じレス貼ったら、さんざん無視されたあげくマルチ扱いされた！
il||li ＿|￣|○ il||l ﾓｳｲｶﾅｲ
マクロビ信者のベジタリアンが大暴れした跡がさんざん残っていたが、
心の中で・・・・・

そりゃマルチだろ

なんでやねん
本の紹介

「新外食・テイクアウトのカロリーガイドブック」女子栄養大学出版部
外食テイクアウト編/コンビニ・市販食品編に分かれていて
単品食材だけではなく有名フランチャイズレストランでのカーボ量が推定出来る。
選べば中華料理のカーボ量が以外に低い事が把握できる！
マルチじゃないし！

同じレスコピペすりゃマルチだし、その内容がどっかの店を押す内容だろ
お前は業者か？
で、その該当スレで国内販売の情報クレって書いたのか？書いてないだろ
単なる宣伝乙だぜそりゃ

あ、書いてたようだね失礼

il||li ＿|￣|○ il||l ﾓｳｲｶﾅｲ

>>150
気持ちはわかるし悪気じゃないのもわかるけど、
マルチって言われるから以後は気をつけたほうがいいよ。
どこの板でも同じこと。

さて、スポクラいってきまつ

糖質制限を始めてから、体の末端が冷えてしょうがない…。
同じような人いませんか？
元々体温が高くて冷え性とは無縁だったんだけどな。

そりゃそうよ
体に必要な栄養を摂らなけりゃオカシクなるだろ

>>173
糖質が体に必要不可欠な栄養素なら、なんでご飯１膳程度食べただけで
血糖値が２００以上に上がる糖尿病患者が山ほどいるんですか？ｗ

>>172
俺も以前より寒さがこたえる。
しかしそれは単に体脂肪が減ったためと理解しているw

分厚い体脂肪がなくなって、寒いのなら説明がつくな

わろた、もともと末端巨大症だったのかよ

痩せて代謝が落ちてるんだろうか？
確かに糖質制限始めてから運動サボってるからな…。
糖質制限しながらだとどの程度の運動が最適なんだろう？
ウォーキング1時間とかなら大丈夫だよね。再開せねば。

東洋医学が専門の糖質制限食医師のところに行ってるけど、
スーパー糖質制限で痩せすぎたら絶対に果物や主食を摂らないとダメって言うな。
でないと血液のボリューム、血漿とか、少なくなってしまうんだってさ。
妊婦だったりしたら子供も育たなくなるって過酷さだって言ってた。

でもどこの病院に行って血液検査してもらってもそんなことはなかったんだけどね。

痩せるっていっても脂肪が落ちる感じなんだが。
体脂肪ばかりで筋肉のない奴なら、糖質制限でそりゃ貧相になるはずだろ。

>>172
同じく、糖質制限始める前は、冬でも薄着な暑がりだったけど、始めてから、寒くて寒くて
ユニクロのフリースが大活躍してる。
ただ、糖質制限が原因というよりは、糖質制限をした結果、カロリー不足になって、体が
冷えてるんじゃないかと思ってる。

www

カロリー足りてないんじゃないのかな

うちの父が糖尿病発覚時太っていて、従来型の食事制限で20キロやせたけど
寒くてたまらなかったと言ってたよ。
糖質制限のせいではないと思う＜寒い

ちなみに父、すでに「やせ型」の体重・体型なのにあいかわらず低カロリー食を指示されて
かなりきつかったみたいで、糖質制限を知って喜んでいるよ。
チーズとか食べていいって驚いてた。

>>184
うらやましいなぁ・・・。
ウチは父子揃って２型なんだが父親は頑固というか医者の言いなりというか
糖質制限に対して一切聞く耳を持ってくれない。

父親　病歴30年毎食前に3種の服薬　HbA1c 6.4%（辛うじて良の領域に自慢げ）
息子　糖質制限実践の完全無投薬　 HbA1c 4.9%

の差を見せ付けても、なびく気配全くなし。息子が作る豆乳とチキンの
クリーム煮（ルー不使用）には全く箸を付けないが女房（母）が作る
カレーライスは肉を懸命にハジきながら食べてる姿に呆れてしまう・・・。

情弱口に苦し

>>185
息子の鉄板の検査結果みて、父上の反応はどんな感じ？
まさか、「お前は若いから」とか？

>>187
ビンゴ！！！

>>172
以前より寒いと感じる一因は、ここにも↓（以下コピペ）
また冷え性・低体温が増えたことも、サラダなど生野菜の摂取機会が増えたことも一因として指摘されています。
冷え性・低体温の人は、野菜は生野菜サラダではなく、加熱調理したほうが良いです。
生野菜は体を冷やします。野菜ジュースよりは野菜スープの方が、体に合います。
糖質制限者は野菜を沢山食べてると思います。
上手な野菜摂取を心がけましょう。

滓

おれは、糖質制限をはじめてお腹の調子が・・・
野菜の食べ方が一因だったみたい！
http://www.popuri.info/hie/shyokuji/yasai01.html

低炭水化物ダイエットでコレステロール値が増加
http://www.rda.co.jp/topics/topics4681.html

同様にカロリー制限をした6週間の低炭水化物ダイエットと高炭水化物ダイエットを実行した人々は、
ほぼ同量の体重を落としました。
しかし、非常に低炭水化物の食事は悪玉（LDL)コレステロール値を増加させました。

炭水化物の摂取量が減って血液中の糖が減少するため、
補完するためのエネルギー源として脂肪が分解されて血液中に流れこむことが、
悪玉コレステロールの増加に関連するようだと、この研究者は語っています。

ロバート・アトキンス博士が考案したアトキンスダイエットに代表される低炭水化物ダイエットは、
脂肪やタンパク質の摂取をあまり制限しないため、比較的高脂肪の食事となります。

低炭水化物ダイエットは効果が早くでるので人気の減量法です。
このダイエット法の提案者は、血糖値やコレステロール値を改善するために効果的であると主張しています。
しかし、高脂肪、高タンパク質の食事には危険性もあることが指摘されています。

新しい研究の結果は、低炭水化物ダイエットによって、悪玉（LDL)コレステロールが増加して、
糖尿病のリスクも増加するかもしれないと指摘しています。

高いLDLコレステロール値は心血管疾患のリスク要因です。
動脈硬化症の発症につながって、心臓発作や脳卒中のリスクが増加させます。

米国のコロラド大学のテリー・L.ヘルナンデス（Teri L. Hernandez）氏らが、
American Journal of Clinical Nutrition誌3月号に発表しました

まあ、脂質の質も選んだほうがいい。
日本に生まれたんだから魚食万歳。

>>192
これって極端な高脂肪食がいけないという話じゃないｗ

でも、糖質制限始めてLDLが少し上がる人結構いるよね。
脂肪の質と量に気をつければ防げるのかな？
父がLDL高い体質だから、その体質を受け継いでそうな自分も心配

>>195
うちの家系もLDL高いけど、糖質制限で
アーモンドと鮭・青魚類でエネルギーを補うようにしたら
LDLが下がった。
ちなみに、運動は昔から毎日やってる。

醤油かけた青魚とごはんの組み合わせが最高に好きで、他にお菓子とかほとんど
食べないのに糖尿病になっちゃった。
今は糖質制限してるけど、ご飯なしだと魚にもそんなに醤油かけなくても
あっさりいただけてこれはこれでいい感じ。
オリーブオイルで野菜ときのこを炒めて食べるのもなかなか美味。

糖化を考えると発酵食品こわくて食べられなくなってきたよｗ
醤油も味噌も怖い
過剰な炭水化物も糖化をまねき
加熱した穀物、肉もヤバイって何を食べれば良いのだｗ

>>198
糖化はまだ良く分かっていないからね。

糖質0の肉の焦げにAGEが多いと言われても納得できないし、
AGEにも色々種類があるみたいで、全部だめなのか特定のどれかがだめなのかわからないし。
でもAGEのことが良く分かってきたころには死んでましたというのも困るし...

糖と蛋白を一緒に高温に加熱したものをなるべく避けたほうが良いのだろうけど、
その他はデータの出所も良く分からないし難しいからオレは気にしないことにした。

緑茶だけはたくさん飲むようにした。これは簡単。

鶏肉は多く食べた方が良いかもしれない
カテキン、漢方薬の多くにもAGEに対抗するような働きがあるみたい

◆VEGAN.Izk2 ＝yahoo知恵袋のarajinn25＝糖尿病ネットワークのアラジン25

>>201
あいつどんだけ世間に馬鹿っぷりアピールしてんだよwww

　投稿者　： アラジン25
　投稿日　： 2010/02/14 (日) 18:29
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ガン、CVDで死亡するのはいやなので、健康に良い食材を食べています。
マクドガンレポートにもありますが、生活習慣病の原因が食べ物なので、
良い食べ物を食べて、他の病気にならない様に気をつけるだけです。
--------------------------
最近、糖尿病が急増しています。日本人の食の変化を示す資料です。
何が増えて、何が減ったか理解できれば、糖尿病の原因がわかるはずです。

日本人1人あたりの栄養素摂取量の推移
http://www.dm-net.co.jp/gotoh/2007/12/60.php
1970年代から脂肪が増大し、炭水化物と穀物が減少している。

http://dm-net-danwa.jp/board2/bbs12.cgi?mode=view&code=7056

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

あ〜・・・こりゃ酷い。
完全に子供脳で成長が止まってる典型だな〜

>>203続き

人類の歴史はなんと1900年代から始まった！

おおおおおおおおお！
凄いじゃないか、馬鹿びーがん。
お前の中の「昔」というのは、常識的に「つい最近」の事を言うんだな。

人類の歴史は400〜700万年となっていてな。
お前の考える、わけわからん「昔」をはるかに凌ぐんだよ。

約700万年前にチンパンジーとの共通祖先と枝別れ。
チンパンジーは生活の場をジャングルの木の上にした。
主食は果物や植物、時々肉。

俺たち人類の先祖は、サバンナへ出た。（この環境が二足歩行を確立した）
この環境がいかに厳しかったか・・・

他の肉食獣との戦いの末、人類は地上最強の肉食獣へと進化。
脳の巨大化を成功させ、なんと1500ｃｃにまで増大。
結果、月にロケットを飛ばすくらいの知性を手に入れる。

>>204続き

かなり端折った説明だけど、肉食を中心にした人類は、現在繁栄していて
果物食（チンパンジー、オランウータン）や植物食（ゴリラ）は
今、絶滅の危機に瀕している。


果物食や植物食では、脳の巨大化は無理なんだよ。
お前の主張は根底からの間違いを犯している。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ヒトは、火を用いた調理と肉食によって、
類人猿の伝統である果実依存性から解放され、集団生活を安定化できた。

参考：「ヒトはどのように特別なチンパンジーか」
http://www.biout2009.info/lecture/lecture_c01.html
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


何か反論ある？
ん？
ぼくちゃん。

◆VEGAN.Izk2 は糖質制限スレでは
書き込みまくりなのに
肝心の糖尿病本スレには　ｻﾊﾟｰﾘ下記こまねーのな（不思議

>>185
古い世代は主治医だけを盲信する人が多くて困るよね。

うちの母親は糖尿病のうえに膵臓ガン一歩手前？の要観察中(A1cが急激上昇して発覚)。
手術寸前までいったときはさすがにビビって節制して一時9.5から→6.3まで下がったが
それで安心してしまい、最近はまた7.0まで上がってしまってる。

その後も糖質制限について江部氏や釜池氏の本を読ませて、
そのときは｢ふ〜ん･･｣となるが、結局白ごはん、食パン、うどん、せんべい食いまくり。
糖質制限のことなんかまるで頭に入ってない････orz
頭が固い人間には家族がいくら正しい事を言ってもダメ。
｢食後血糖なんか必要ない｣と言ってるらしいその主治医の所に乗り込んで逆説教してやりたいよ。

>>201
しばらく知恵袋で見かけないと思ったら。。。
文体が違うから、そうかなぁ?って気はするけど。そうなのか？

>>207
ですね〜・・・。こちら側としては家族を思う切実な気持ちが争いの火種に
成りかねないですしね。うちの父の主治医も自己測定を積極的には推奨しません。
何かを知られたら困るのでしょうね。

接し方も重要だと思うな。

例えば>>185の場合、まず６．５以下をキープしていることと３０年間闘病している事に対して
褒めるなり尊敬の態度をみせるなりして、そこから少しずつ「これをこんな感じで食べると良いかもしれないみたい」
程度の感じで始めるのがいいと思う。
３０年も同じやり方でやってきているのだからそう簡単には変えられないよ。っていうのを理解した上でやんわりと
いけばいいんじゃないかな。

「見せ付ける」「頭が固い」という発想があるのを見るに、それが相手に伝わってしまっている可能性が大いにある。

>>210
逆！逆！！6.5%以下が関の山の患者を褒めちぎって「やり方に間違いなし！」
の固定観念を植え付けるのは他でもない医療の側なんだから、どうしようも無い。
現に父の主治医は「この病態で5.8%以下は奇跡なので・・・」と自分の腕の
悪さを患者側の問題に摩り替えて来る。患者離れを恐れての言い訳の道具に
患者側の問題を使うって・・・。

少しづつ理解させていくにしろ理解に不可欠な自己測定導入の検討の時点で
「主治医はしなくていいと言っている」の固定概念の邪魔が入るし・・・。

「見せ付ける」という発想の良し悪しは判らないけど、確固たる数字を見ても
無関心でいられる「頭の固さ」の元凶が腕の悪い専門医の保身の為とは・・。

>>209
自己測定どころか、月イチの空腹時血糖しか計ろうとしない。
その空腹時血糖だってもうじゅうぶん危険領域なのに、医者は
｢もうちょっと食事に気をつけてくださいね〜｣ぐらいしか言わない･･･

医者に危機感がなければ患者はその何倍も油断するに決まってるよね。

どっかの馬鹿が江部のブログに有料化を持ち掛けてきやがった。
近頃のアンチは手が込んでるというか医療業界の必死の普及阻止運動に笑った。

http://old.profiles.yahoo.co.jp/arajinn25

アラジン　　・・・

arajinn25（アラジン２５）：
コンピューター技師としてキャリアスタートも
→何らかの理由（おそらくギャンブル）により退職
→単身上京出稼ぎもギャンブル好きがもとで借金
→闇に手を出し返済不能となる
→８９３によってネット工作員を命じられる（年中休みなし

>>206
本スレは工作本部隊が常駐なので　かぶらないように
特殊部隊の◆VEGAN.Izk2 は別スレ専用

糖尿病ネットワークにいる
アラジン２５唯一のよき理解者YMはアラジンの女房か
それとも工作同志か

ブログを有料化して情報を囲い込んだら、糖質制限はここまで広がる
ことはなかったろうね。

広がるも何も、全然ないって
やってる人を無理やり集めて載せてるだけだってば
インチキ占い師医者仲間と、愉快なカモの人達

私は本を買ったぐらいの貢献はしてませんが、どこが鴨なんでしょうか？

失礼

貢献「しか」してませんが、の間違いです。

>>216
今日のブログで「暫くボランティアでいきます」宣言してたね。
寄付は募ってたけど、運営の厳しさは儲け主義じゃないからこそじゃない？
かといって俺は一銭も寄付できない状況だから情報提供に感謝の毎日のままだけど。
先生って無邪気すぎるから危なっかしいとこもあるけど嗅覚は確かなんだろうね。

>>217
陰謀が失敗して悔しいねぇ〜♪間違いだらけの指導して金獲る既存医療の方が
インチキ極まりないんじゃなぁーい？

>>217
糖負荷試験ﾏﾀﾞｰ?

arajinn25がベストアンサーに選ばれているぞｗｗ
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1237765712

Carbquikでマフィンを作るか、おからパウダーとアーモンドプードルでマフィンを作るか迷ってる

ドイツや東欧では豚の脂身を塩付にしてライ麦パンに挟んで
主食にしていたみたいだが、最強の健康食のような気がしてきた。
ライ麦パンは血糖の上がりが緩やかで栄養が多く
脂身は血糖を上げないからね。
ウクライナ人は食事の３分の１は豚の脂身の塩付（サーロ）で
サーロ食いとまでいわれたとか。

ガストのランチではご飯では無くライ麦パンを頼んでいる。
もちろんマーガリンはつけない。
ご飯と比べて血糖値が酷いことにならなくて良いよ。

ココスでガーリックチキンとかとライ麦パンを時々食べるけど、いつも1/2でやめる。
それでも2時間後で170〜なので、小さいけど1つ全部を食べれない。

高めに出る測定器だと思ってるけど。

今日ガスト行ったんでライ麦パン食べたけど、結構大きいね〜。
夕飯前に低血糖になってしまったｗ
慌ててポカリ飲んだりチョコ食べたりして意味ね〜。
今度からライ麦パンも我慢しよ。
あれってライ麦少ないよね。

本スレのキモいおカルト君をここで引き取ってください(>_<)

肉魚野菜でやってみたら
眠気はなくなって元気やる気は出るんだけど
鼻がつまりぎみになったり、肩が痛かったりしてる
肌もかさつきぎみ

糖質取らない方が元気出るって・・
どんだけ低いレベルの話だよｗ

まあ糖質摂ったときのような眠気はなくなるからね…

高タンパク食になるとアレルギーが出やすいとかどこかで見たわ。

レベル低くてごめん
いつも眠くて困ってたから
あと、気分が高揚するからか、ヨガがうまくできなかった。
バランス崩してしまって。

血糖値上昇と眠気は関係ないんじゃなかったっけ？
でも実際に眠くなるよな。

>>230
隔離スレまでやって来てほざくお前って･・・・・・・・・・・・・・・・・。

昼にラーメンを食ってしまい、夜は家族の誕生日でケーキを…。

やっぱり糖質大量に摂ると夜までもたない。空腹感が凄すぎる。
早めに夕食摂らないと低血糖症状まで出てくるから、そうなると結局臨時で糖質摂らないといけなくなる。
1食でも糖質摂ってしまうとその日一日かなり苦しい…。

糖質制限してると空腹感と眠気は全然ないから本当に楽だよね。

さてステッパーやるか。

>>234
反論にもなってませんよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

高蛋白職にしたら、LDLが激増しましたorz
中性脂肪は低いですが。。。

肉じゃなくて魚メインにしたらどうだろう

コレステロールは体に必要な物だから神経質にならんほうがいいよ
http://plaza.harmonix.ne.jp/~lifeplus/text/colest.html

肉メインでいいと思う
野菜で繊維質取ってみたらどうかな

総合スレで食後血糖値の数字を示し、玄米が血糖を上げない食材の様な書き込みが時々あるのだが
白米と玄米の違いなんて微々たるものと認識してるので、自ら負荷試験しようとも思わない
しかし、気になってしょうがないので、玄米で負荷試験経験のある人いたら結果を教えてほしいw

自分は玄米ご飯100gでも食後１時間血糖値が
２００超だった。
（このときの空腹時は８８。）

白米は元から食べないので知らない。

でも、ネット見てると玄米だとあまり爆上がりしないという人
もいるので、個人差が大きいような。

自己測定おすすめ。

>>241
ありが�dそうだよな〜玄米がそのまま尻から出てきたなんて聞いたことないし
精米するかしないかの違いののみ、
たとえるならば、仮性包茎の皮をむくかむかないかの違いぐらい？

俺は白米は180のところを玄米だと140くらいですむような感じだが
女茶碗一杯も食べないからあてにならん

42歳　177cm　67kg　男　去年の7月末より糖質制限開始（660 14.2)
現在血糖値はｺﾝﾄﾛｰﾙ良好　神経痛は一時期よりかなり改善するもまだ少しあり
EDはあいかわらず・・・といったところですが　いま一番気になっているのは
吹き出物です。
12月ころは肩だけで乾燥かな？とか思っていたのですが　腕、背中、わき腹
と序所に範囲が広がっていき今日ついにのどの辺りにまで来ました。
うちにあったﾘﾝﾃﾞﾛﾝ２本使ってみましたが効果なし。
同じような方いらっしゃいますでしょうか？
医者にいっても糖質制限のせいにされるだろうとおもい様子をみていましたが
体の表面にまできたのでそろそろ行かないとまずいかなあ　というか
糖質制限のせい？

自分で糖質制限が原因とわかってるのに質問するなよ。
あとそれ吹き出物じゃない可能性も十分あるから。
さっさと皮膚科逝け

>>244
私は、糖質制限してから、それまで悩んでた吹き出物、肌荒れが全くなくなったけどね。
人それぞれだろうけど、皮膚科は行った方がいいんじゃない？
他の原因かも知れないし。

>>244
動物たんぱく質がっつり食ってる？
栄養医学やってる科が近くにあれば血液検査してもらうといいと思う

>>245.246.247 お返事ありがとうございます 娘からロタウイルスをもらって
しまったようで今までぶっ倒れておりました　お返事遅くなりましてすみま
せんでした。大人は感染しても発症しないことが多いらしいのですが
抵抗力が落ちているんでしょうかねえ
食事は生野菜.きのこ.海草中心で肉は一日とりむね100〜130ｇと　さんまか
あじ1尾くらいです
とりあえず医者にいってきます

>>248　肉、魚、卵、乳製品、大豆食品　
をしっかり食え

食品のグラム数＝たんぱく質量じゃないから
通常の食事だけじゃ足りてない可能性大
業種によっては難しいかもしれんが、間食にチーズやアーモンドや茹で卵食べて
１日の総量増やすようにした方がいいと思う

>>217
「・・を食べると（飲むと）糖尿病になるのですか？」　ﾏﾀﾞｰ

>>248
摂取カロリーが不足しているように思います。
油脂も適量とらないと。
オリーブオイルやナッツなどとってみたらどうでしょうか

私もアラジンさんの「高脂質が悪の根源」意見には賛成なのです。
ただ、以前から言っている様に「高糖質食」とか「高炭水化物食」と言う呼び方が誤解を招くなと思っています。
確かに、アラジンさんはご自分の意見を言わずに情報を氾濫させる傾向にありますが、中にはとても（少なくとも私には）有益な情報が含まれています。

食後高血糖が悪の根源だよ。

>>217
検索知識の羅列継ぎ足し質問　ﾏﾀﾞー？

とニート糖尿病がほざいておりますｗ

>>255
糖負荷試験ﾏﾀﾞｰ?

とニート糖尿病がほざいておりますｗ

皮フ科行ってまいりました。
糖尿病、糖質制限関係ないですね　塗り薬出しておきますね　で　あっさり
終わってしまいました。（ほんとかよ）

>249
これでも多いかなと思ってました。タンパク質増やしてみます

>251　
レスありがとうございます。摂取ｶﾛﾘｰが足りないのは自覚しております
安保徹先生の本によるとカリウムとっていれば問題ないとのことですので
その説を信じて低カロリー食を実行しています。
ナッツは食べ始めるととめられなくて120gの袋一日であけてしまいますので
1ヶ月位　自重しております
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙやｸﾞﾚｰﾌﾟｼｰﾄﾞｵｲﾙと酢を生野菜にかけて摂取しております
まだまだ試行錯誤中です

安保とか・・ｗ
このスレ、トンデモすきだなぁ

安保徹はインスリン注射すると膵臓が疲れる、とか書いてる人だよ？ｗ

いやいや…。ロタ貰ったり皮膚炎になったりと明らかに体調悪そうじゃないですか。
色んな健康法があってどれを実行するかは自由だけど、どれも万人に効くものではなく相性があるのだから
よくない症状が出ていながらそこまで低カロリーにこだわる理由って何？
あなたの場合足りないのはたんぱく質じゃなくて油脂だと思いますよ。
薬塗り続けるのが抵抗ないんなら好きにすればいいと思うけど。

>>258
俺は糖尿病ピークの頃、抵抗力が落ちて風邪が治り難くなったりフケが止まらなくなった。
皮膚科で脂漏性皮膚炎と診断された。

その後、無投薬、軽い糖質制限、適度な運動、サプリで
半年経った今、皮膚炎も完治して体調良いよ。
a1cは10.5→5.3。

>>260
おそくなってすみません
糖質制限はじめて3ヶ月ちょっとで５８ｋｇ　体脂肪８．９まで落ちたのが
６８ｋｇ　１７．２と　自然に回復してきているので足りていると思ってました
ちょっと脂質増やしてみます

トンデモさんはきえてください＾＾

>>244
私はむしろ高糖質食で油抜きしてたころのほうが吹き出物がよく出てたな。
今はオリーブオイルや青魚を意識して摂ってるけどなんともない。

特異体質ですね

>>264
俺も油分を制限していた時の方が吹き出物でたな
今は肝油のサプリ飲んで使う食用油はサラダ油はやめて胡麻とオリーブ油にしてる

特異体質ですね

油分でビタミン等の吸収がよくなるんだろね。
私も油抜き食事法のときは肌の乾燥からの痒みや吹き出物がしょっちゅうだった。
肌のつやも白ピンクな肌も糖質制限の嬉しい副産物

極端なんだよお前らは。
低炭水化物か低脂質かどっちかしかないのか。

食性なんて実は結構簡単に変えられるんだよ
奈良の鹿なんてパンとか高カロリーのものばっかり食ってるしｗ
サルやパンダでも似たようなニュース聞いたことある
腸内細菌叢が入れ替わったらある程度おｋ

食べる楽しみは絶対失いたくない、とかずっと思ってたけど
ちょっと歯の矯正しただけで好物どころかまともに食事が出来なくなって心身ともに参った。
その経験で、食べる楽しみなど体がまともであってこそ、という事を思い知った。

｢楽しみを犠牲にしてまで長生きしたくないぜｗ｣とうそぶいてる者ほど
肉体の辛い経験が無いんだよな。

と馬鹿がほざいておりますｗｗｗ

一応レスくださったかたがたにその後のご報告を
あれから10日になりますが皮膚炎のほうは順調に回復してきております
（皮膚科の塗り薬は未使用）
タンパク質を増やしたのがよかったのか？脂質を増やしたのがよかったのか？
サプリを増やしたのがよかったのか？ﾍｱｰｺﾝﾃﾞｨｼｮﾅｰ（思い起こせばこれを
使い始めたころと時期がかぶる　頭皮はさほど問題なし）をやめたのがよかったのか？
原因は定かではありませんがおかげさまでだいぶよくなりました
いろいろありがとうございました

おお、回復よかったね
カロリー不足に気を付けて、これからも続けてくと今後もいいと思うよ
お大事に

10年以上も炭水化物中心が絶対にいいと信じてきたけど
糖質制限してみたら、髪の毛さらさらになる・・・
肌もくすみがとれて、目も子どもの頃みたいにきれいになってきた。
どういうこと？

>>275
脳みそが遣られたってこと

>>275
そういうこと

>>276
糖負荷試験ﾏﾀﾞｰ?

>>275
脳機能低下
ボケですなｗ

>>276-278
って、糖質制限板に張り付き、キモイ発言しかしない人。

おそらくは糖尿病で、自論を展開するも誰にも相手されず、
世間の馬鹿情報を鵜呑みに信じ、糖質制限を批判。
まともに戦えば、ことごとく論破されるので、嫌がらせ風のコメントしかできない。
という、本当につける薬のない人。

毎回コメントが同じなので、すぐにわかる。

炭水化物を生まれつき摂れない体質の人もいるし、こういう人は太れないのも事実なのだから



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1130711196

知恵袋のネタだされてもｗｗｗ
２ちゃんレベルじゃんｗｗｗｗ

東大の石井直方教授は中高年になると糖質の利用効率が低くなるから、むやみにとっても筋肥大には無駄なので、
サプリメントにはロイシンを使えというようなことを言っていたと、このスレとは関係ないことを書いてみるテスト

糖質摂取量が少ないと筋肉が落ちるとも書いてるよな
低脂質ダイエットと低炭水化物ダイエットなら、低脂質の方がいいとも書いてた

>>283
筋肉が落ちるのはトータルのカロリーが少ないだけ。

>>283
何冊か彼の著作持ってるけど、そういうことは石井直方は書いてないと思うよ。
282は「トレーニング・メソッド」という本から。
ちなみに今のボディビル関係で極端な低脂肪ダイエットをとなえる指導者は皆無。
ローカボやケトニックダイエットは年々巧妙化しているが、
欧米の健康フィットネス基地外の食生活についてはマッスル＆フィットネス誌などが参考になる。

日本では誤解があるけど低カーボダイエットの始祖はアトキンス博士では無いのだな。
名前忘れたけど1950年代から活躍したボディビルの名トレーナーが原始人ダイエットを主張してたのがおそらく始まり。
しかし彼はかわりに一日に加熱されていない生の牛乳を何リットルも飲んでいた。

>>285
太らない教室 　って本で読んでみな
詳しく書いてるからｗ
そもそも極端な低脂肪ダイエットや低炭水化物ダイエット、って発想が馬鹿なんだけどねｗ

＞＞２２

アンカーの付け方も知らない馬鹿発見ｗｗｗ

脳の血管もやられますた

どこの板もｗｗｗｗを多用する奴は必死だな

>>291
必死ですね

>糖質制限してると空腹感と眠気は全然ないから本当に楽だよね。

空腹感はともかく、ダルさや眠気があまりないのはなぜ？

低コンディションに慣れたから

米中心　→　糖質制限

にしたら、お腹出てきたよ・・・
痩せてるのに、何これ？

>>293
細胞の材料である蛋白質と脂質が十分供給されているため。

>>295
過去の俺と一緒
糖質極端に抑えても、カロリーオーバーしてんだろうね

>>297

米中心で1600kcal前後またはそれ以上

糖質制限で1500kcal前後かな

体型はやせてるよ

糖質制限のほうがお通じもいいし、不思議なんだ〜

タンパク質とりすぎると危険だってさ。

■世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
　　い　腎臓疾患患者に高タンパク質で明らかに腎機能悪化
　　ろ　糖尿病を理由として腎不全の可能性がある場合にタンパク質を制限するのが賢明

■蛋白制限と血糖管理がまっとうな医者のやることな
糖尿病腎症の治療　日本糖尿病学会編（07年）／ガイドライン
http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0004/1/0004_G0000188_0071.html

　　■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択。
　　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf
　　■糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物（炭水化物の推奨比率は55〜75%）
　　世界保健機関http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm

・高プリン体食、酸性負荷食品によっては高尿酸値になり、痛風も有り得る。
　　日本痛風・核酸代謝学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
　　http://www.tukaku.jp/guideline.pdf
・高たんぱく食は腎臓疾患患者では明らかに腎機能悪化、糖尿病性腎不全の可能性があればタンパク質制限が賢明
　　世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
　　http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
・高たんぱく食で尿中カルシウム増加は十分な立証があり、腎結石は促進、骨粗鬆症は懸念（同上WHO）
　　さらに尿路結石症の危険因子　尿路結石症診療ガイドライン（厚生労働）
　　http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0022/1/0022_G0000058_0001.html

炭水化物制限は二兎を追って、一兎を得たように思ってるだけ。しかも待っているのは>>299で、
糖尿病とりのはずが、糖尿病合併症になる。

AFPBB News : 台湾、世界初の「ジャンクフード税」導入へ　国際ニュース　2009年12月22日 11:13
http://www.afpbb.com/article/life-culture/health/2677436/5075225
>国民健康局が現在、砂糖が多く含まれた飲み物やキャンディー、ケーキ、ファストフードやアルコールなど、
>不健康とみなされる食べ物に特別税をかける法案の草案を作成中で、
>来年にも議会に提出され、2011年ごろに実施される予定という。

べがんが来たぞー！

なぜか「糖　質　制　限」スレに、20分かからず監視員登場。

　【ｱﾄｷﾝｽ･江部】糖質制限スレ【二匹目のドジョウ】
　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1252455006/300-301

　299 ：病弱名無しさん：2010/05/07(金) 17:17:50 ID:iRfm9tc20
　　　タンパク質とりすぎると危険だってさ。
　　　■世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
　300 ：病弱名無しさん：2010/05/07(金) 17:20:21 ID:iRfm9tc20
　　　炭水化物制限は二兎を追って、一兎を得たように思ってるだけ。しかも待っているのは>>299で、
　　　糖尿病とりのはずが、糖尿病合併症になる。

　301 ：病弱名無しさん：2010/05/07(金) 17:36:18 ID:D13SN1FQ0
　　　　べがんが来たぞー！

>>302
・・・いや、どっちかっつーとお前のほうが印象が悪いんだけど・・。

日本の診療ガイドラインにおける過去のエビデンスはGIにたいした言及をしてない
という理解はあなたがたと共通している。

糖質制限で血糖値が下がるのは当然ですよね
そして、減量になるという報告もある、それは糖質を制限しない減量方法でも報告がある。
報告がないというのは合併症を防ぐことができるのかといったことや、
ほかの慢性病のリスクはどうかといったことです。

糖質制限して血糖値が下がっても、脳とか心臓とか腎臓がどうなるのか
もともとそれが目的で血糖値を下げるのに。

高タンパク質が慢性疾患の原因となるのは、すでに述べたようにevidence basedです。

>>304
蛋白質の制限をしすぎても腎症が悪化することは注意しておいた方が良いのでは？

体重×1,5gなら問題ねーよ

砂糖先生

糖尿病と食事（2008年5月12日）
http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/lifestyle2/hitoriyogari.html

「名医」は、糖尿病の原因から結果まですべてを炭水化物のせいにする。
このひとによると、炭水化物はまるで悪の権化だ。

「名医」は、「炭水化物の多い食事は血糖を上げる、
炭水化物が少なければ血糖が上がらない」という単純思考で、
低炭水化物食を推奨する。

ところが実際は、炭水化物の多い食事を摂ると、
身体のインスリン感受性がよくなって、
そのつぎに炭水化物を摂っても血糖が高くならないのだ。

この「名医」の治療を受けている真面目な糖尿病患者の多くは、
早晩、糖尿病性腎症によって人工透析を必要とするようになるだろう。

つまんね

蛋白質不足による栄養失調だろが
ｱﾎｸｻ

基地外しかおらんのかい

誤爆スマン　

50gの糖質を含むお菓子と、
50gの糖質を含む白ご飯

どっちも同じだよね？GI値が違うの？

50gの糖質を含む白ご飯よりは砂糖50gそのまま食ったほうが血糖値はあがらないんじゃない？

>>313
死ねクズ

事実だろ、なんで認めたくない？

ソースも出さずに何いってんだか。

ごはんの糖質は100%ブドウ糖なのに対して砂糖の糖質はブドウ糖と果糖が半々、
果糖は血糖値はほとんど上げないので単純に血糖値だけを考えた場合、糖質量が
同じならごはんは砂糖の倍くらい血糖値を上げる。

同糖質量の

白米
パスタ＋オリーブオイル

だとどっちが上がる？

>>317
なるほどね

米を食べた後の眠気やだるさはすごいけど
和菓子とかゼリーとかケーキはそうでもないと思った
ケーキは油分含むから太るかもだけど。。。

白米＋肉魚野菜
よりは
和菓子＋肉魚野菜

のほうがましかも？？っておかしい？

>ごはんの糖質は100%ブドウ糖

消えろ馬鹿
それに　なるほどね、とか書いてる>>317も屑

米>　でんぷん
砂糖>　ブドウ糖+果糖

中卒以下だろお前ｗ

あれ、でんぷんってぶどう糖に分解されるんじゃなかったっけ？

>>320
その通り。
単糖類、二糖類、多糖類の区別もつかないのか？って感じだな。
このスレのレベルがわかったけど。

デンプン＝ブドウ糖がたくさん繋がった物だから
米をがブドウ糖というのはおかしいけど血糖値的には同じ結果だろ

そうなんだよね
米は砂糖よりいいと思い続けてたけど、
血糖値測定してると米のほうがあがる
おにぎりよりケーキのがマシ・・・だからといってケーキをすすめるわけじゃない

このスレって全員糖尿？

でんぷんは100%ブドウ糖なんだから、ごはんの糖質は100%ブドウ糖じゃねーか。

ご飯の糖質をブドウ糖とかいう奴はいねーよ
無知晒しも大概にしとけ

つか>>320や>>322しか突っ込む奴いね０のかよこのスレ
江部信者は情弱決定だな

学者でもない一般人からしたらでんぷんがブドウ糖じゃないとか言われても、
これはパンだから小麦粉じゃないって言われてるも同じ。

砂糖とご飯どっちが血糖値上げるかって話なのに、必死に話をそらそうとして
どうでもいい所に突っ込んでくる>>327よ。

おまえから言ってくれ、ご飯の糖質は砂糖の倍くらい血糖値を上げるのか？

さあ答えてくれ>>327よ！

おれが無知とかどうでもいいからｗ

澱粉よりは
糖そのものの砂糖のほうが
分解する手間なくすぐに吸収されるから
血糖が上がるの早そうだが

果糖って血糖値あがりにくいの？
低IGダイエットの本にも果糖はIG30で低いと書いてあった。

もしそうならシュガーカットやパルスイートより安いから使ってみようかな？

甘みが砂糖の1.5倍だから甘みで換算するとあまり安くないかな？

>>328
そうだよな
争点はそこだよな。
どっちが糖尿に悪いか、それが知りたいだけだよな。

でも糖尿病ならご飯も砂糖も両方控えなきゃいけないんじゃないか？

>>328 もちろんどっちも糖尿には悪いよ、砂糖が糖尿にいいって言ってるわけじゃないよ。

果糖は血糖値あがりにくいけど中性脂肪になるし、絶対食べちゃダメな部類だよ。

ただ、どっちかっていうとご飯は砂糖より血糖値をあげるという話。

>>330の間違いね。

森谷敏夫先生は
「朝食は絶対に欠かさないことが第一条件です」
「脳のエネルギー源は糖質からできているブドウ糖だけです」
などとおっしゃっていますが、この森谷敏夫先生のご意見は正しいと思いますか？
http://www.ruralnet.or.jp/ouen/meibo/506.html

あってるよ

ふだんは素人向けに解りやすく本を書いて、都合の良い部分だけ、こういう場合もありうる
ってのは江部さん

>>333
http://www.ncvc.go.jp/cvdinfo/pamphlet/pamph74.html

>>334　なんでそうやってうそつくの？わざとやってんの？

脳はケトン体もエネルギー源に出来ることすら否定するの？

脳のエネルギー源はブドウ糖だよ
低血糖だと頭ボーットしてくるから良くないよ

どうしょうもなければ死ぬ前にケトン体使って人体生き延びるけど
江部さんの言い回しは酷過ぎるなぁ
バカな素人を騙くらかしてる感じ

低血糖遅すたびにボケすすむから、脳細胞も相当数死ぬんじゃないの？

>>336
もしかして、本スレに出現するオカルト君？

俺は医療関係だったのだけど
むしろ今頃脳のエネルギーはブドウ糖のみって教えてる人って居るのだろうか・・・

糖質からだけでなくたんぱく質からの代謝分解でもブドウ糖が生成できるわけで

バカ過ぎるwww
だからオカルト君って呼ばれるんだよ

>>340
石井直方は脳の唯一のエネルギー源は糖質、と本に書いてるよな。

>>342　炭水化物中毒で気が狂ってるのか？糖質制限で低血糖になるやつなんていないし。

　脳のエネルギーはブドウ糖のみとか恥ずかし過ぎるぞ。

ブドウ糖が不足するとどうなるの？

ブドウ糖が不足すると、脳はエネルギーを作ることができず、思考能力が低下してしまいます。さらに、集中力が欠け、やる気も出ず、イライラするなど仕事も勉強もはかどりません。
　ダイエット等で炭水化物抜きの食事ばかり摂っていると、脳はエネルギー不足になり頭がボーっとしてしまいます。
　
また、脳の機能が低下すると体の各器官へきちんと指令を出すことができなくなり、様々な障害があらわれることも考えられます。
疲れたときに甘い物が欲しくなるのは、脳がブドウ糖を欲しがっている証拠です。

必死なのか、それとも不勉強に気付かないのか
いずれにせよ、もう秋田

＞炭水化物中毒

アホ過ぎワロタｗｗｗ

江部は責任取れよな、珍しいケースを探し出して普通のように書いて、実際にまともに信じちゃってる人が居るしｗｗｗ
いま、巷では***が静かなブームです。

だからブログで言ってこいよ、ま、無理だろうけどｗ

>>345
糖質制限だと体内のブドウ糖が不足する状態になるのかい・・・ほう・・
糖新生が働かないということは、肝臓が消滅したりするのか・・・なんか読むのも疲れてくるｗ

バッカじゃねーの
ケトン脳かよwww

糞デブスI型自演婆は弱い相手には強気だな（笑）

>>351
君は若年者なのか・・・

農耕開始前の人類のエネルギー源は何ですか？
氷河期の人類のエネルギー源は何ですか？

アンチは理にかなった質問には答えない。ってか答えられないよｗ

>>355
同じ事を思ったわｗ

アンチって、何でこんなに頭が弱いんだろう？
一体なんで？ってくらいだね。
ある程度、話になるくらいの知識があるならいいんだけど、
正直、全然お話にならないレベル。

知識では太刀打ちできないので、「馬鹿」とか「デブス」とか・・・
「あ〜〜」ってなもんだ。

俺はある程度血糖値のコントロール出来てるから、
厳しい糖質制限やる人ほど炭水化物は気にしてないな・・・
どうせインスリンの分泌能が年々悪化していくのを止められないなら食べられるうちに食べとこうという発想に近い。
GI値とカーボの量を気にしながら毎食安全圏で済んでるよｗ

>>357
煽るだけのお前が1番頭弱いと思うけどな

>>354
馬鹿ですか？
自動車のガソリンタンクに石炭入れて走ろうって発想だな
5000年前の食事してたら寿命30年だわ

釜池の老け方とここ数年のトライアスロンの成績みればわかるよな

>>361
？？？写真だと歳より若く見えるけど。。。あの歳でトライアスロンって相当凄いかと。。

>>360 出た！アンチの定番理屈で勝てない時の「馬鹿ですか？」発言ｗ

他に「オカルト」「トンデモ」などがあります。

車に例えるなら人間はもともとハイブリッドですから。

ねえ？江部さんのブログに行けば本人と会話できるのに何でここでしか吠えないの？？？

高タンパク質の食事は脳を縮小させる
http://www.rda.co.jp/topics/topics4467.html

>高タンパク質の食事は脳を縮小させて、
>将来のアルツハイマー病のリスクを増加させるかもしれません。

>高タンパク質で低炭水化物の食事は、人気の減量法ですが、
>脳には良くない影響があるかもしれません。

>マウントシナイ医科大学の教授で神経内科医のサム・ガンディ （Sam Gandy）氏らが、
>Molecular Neurodegeneration誌に21日付で発表しました。


>驚いたことに、高タンパク質/低炭水化物の食事を与えたネズミの脳は、
>他の食事のネズミの脳と比べて、重さが5パーセント軽く、
>海馬の発達が不十分であることを、研究者は発見しました。

脂肪の多い食事は胃ガンのもと。ビタミンC の胃ガン予防の働きを妨害
http://www.rda.co.jp/topics/topics2636.html

胃の中の脂肪は、胃ガンの予防するビタミンC などの抗酸化物質の効果を減少させるようです。

胃の中の唾液と食物が混ざったものに、脂肪を加えたとき、
ビタミンC が有害な発ガン性物質の発生をブロックする作用は破られました。

食事などの環境要因が発症に関与する、基部に近い胃のガンの発生は、
明らかに、ここ 20 年間増加しています。

イギリスのグラスゴー大学のエミリー・コンベット （ Emilie Combet ） 氏が、
イギリスのグラスゴーで開催された実験生物学協会の年次総会で 2 日発表しました。

ビタミンC のような抗酸化物質は、ニトロソ化種を、酸化窒素 （ NO ) に変換することによって、
発ガン物質のニトロソ化合物の生成を防ぎます。

しかし、胃の中の脂肪が存在しているとき、酸化窒素は、急速に脂肪の中に拡散して、
酸素と反応して、ニトロソ化種 （ N2O3 ） を形成することがわかりました。
これが発ガン物質の発生の引き金となります。

脂質 -- 10パーセント -- が胃の内容物に加えられたとき、
ビタミンC の胃ガン予防効果は鈍って、発ガン物質のN-ニトロソアミンは形成されました。

糖質を適量とらないと代謝を大幅に減らすからな
体糖能の悪化

やはりアンチは>>363には絶対答えられないから関係ないコピペとか貼って話をそらそうとする件ｗ

？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？
？？？？？？？？ 　？？？？？？
？？？？？？？？？？？？？？？ < やはりアンチは>>363には絶対答えられないから関係ないコピペとか貼って話をそらそうとする件ｗ
？？？？？？　？？？　？？？？
　 ？？？？？？？？？？？？？

↑あからさまに逃げた

>>369
君はいつも煽るだけだね。

いや、質問してるだけだよ。答えないで368みたいな書き込みするのが煽りじゃないのかね？

素朴な疑問として糖質制限の人って、そんな健康に悪影響なほど脂質も蛋白質も馬鹿みたいな量食べてると思えない・・・
ずっと読んでくと変なアンチの人には善意の欠片も無いように思えてきた・・逆効果じゃないか？

2000ｋcal摂取のあ倍
糖質50g（200ｋcal）とすると
タンパク質と脂質（1800kcal）
タンパク質150gとすると脂質は133g
こんな高脂肪食続けて問題がないと思ってるの？
活動的でない一般人の必要摂取量の3倍近くとってますよ？

1400キロに運動分上乗せ程度しか食べてませんが何か

これやってる人
ボディラインはどう？

ダイエットスレのほうがいいかなと思ったけど
あえて江部さんのこのスレに

>>374
おまえみたいなキチガイはくるな

糖質制限食を始めてから
５０日くらい。
はじめる前は飲み薬最大限出してもらって
空腹時血糖値が180〜240ぐらいだった。
糖質制限食を始めて数日後は
薬飲まないで
空腹時血糖値が180〜190ぐらいだった。
ある時、うっかり衣たっぷりの天ぷらを食べてしまい
空腹時血糖値が310になってしまった。
深夜だったがあせって５０分ウオーキングしたが
血糖値が10ぐらいしか下がらなかった。
こんなもん？
今は空腹時血糖値が130〜110になりました。
肉や油も食べられるし、たまに玄米、日本そば、中華そばも食べるので
苦しくなく続けられる。

コイツ、別のスレで高卒扱いされてキレてるオカルト高卒だから無視してｗｗ


314 名前： 病弱名無しさん [sage] 投稿日： 2010/05/22(土) 09:43:43 ID:M9j21h+N0
>>313
死ねクズ

320 名前： 病弱名無しさん 投稿日： 2010/05/23(日) 13:04:16 ID:w/zla8O30
>ごはんの糖質は100%ブドウ糖
消えろ馬鹿
それに　なるほどね、とか書いてる>>317も屑
米>　でんぷん
砂糖>　ブドウ糖+果糖
中卒以下だろお前ｗ

327 名前： 病弱名無しさん [sage] 投稿日： 2010/05/23(日) 19:06:38 ID:VB3iMoqo0
ご飯の糖質をブドウ糖とかいう奴はいねーよ
無知晒しも大概にしとけ
つか>>320や>>322しか突っ込む奴いね０のかよこのスレ
江部信者は情弱決定だな

糞スレあげんなカス

糖質制限の何が難しいって必要カロリーを摂ることだな。

結構頑張って食べないと1800とかいかない・・・

2006年01月29日お肉を食べよう！〜タン白質の重要性（３）〜

タン白質が重要だということはわかったとしても、ではどのくらい摂ったらいいのか、という話になってくる。
タン白質の必要摂取量は、世界的にもほぼコンセンサスが得られているが、
蛋白質研究奨励会（大阪大学）の計算式はこうである。
成人のタン白質所要量
0.64×　100/80　×　1.1　×　1.3　≒　1.14　（g/kg）
詳しくは省略するが、要するに、成人は体重１ｋｇあたり約１ｇのタン白質を、
毎日（タン白質は食いだめが出来ないので）摂取する必要があるということだ。
もちろんこれは普通の人の場合で、成長期の子供や妊婦・授乳婦、スポーツ選手などは
２〜３ｇ/kg/日が必要だといわれている。
これが実は、摂っているようで摂れていないのである。

五訂日本食品成分表によると、豚肉の「大型種肉、かた、赤肉、生」では可食部100ｇ中タン白質含有量は20.9ｇである。ほかのお肉や魚も大体同じような感じで、100ｇ中にタン白質は約20ｇ前後だ。
でも、これは生（なま）の場合。
火を通すと、メイラード反応等の影響でアミノ酸が破壊されるために、
実質的に利用できるタン白質としては半分に減ってしまうと言われている。
ということは、体重50ｋｇの人が、豚肉を食べることで必要なタン白質を摂ろうと
思ったら、毎日500ｇの豚肉を食べなければ摂れないことになる。

以上は栄養療法も行っている婦人科医師のブログのコピペ。
これが本当なら、加熱食のみの場合は１日体重１ｋｇあたり２ｇ必要ということになるが
そのぐらいとっても腎臓や他の面で、健康を損なわないレベルなのでしょうか。

>>380
なんだ、結局低カロリーだから痩せるんじゃん
だから江部はカロリー計算不要って書いてるんだな
インチキ極まりない

カロリー計算不要なのは普通は糖質制限すればすきなだけ食べてもむしろ低カロリーに
なりがちだからだって江部さんも書いてるじゃん。

カロリー一緒なら糖質制限のほうが圧倒的に痩せるのは周知の事実だし。

てか、通常のカロリー制限のほうが結局糖質も減ってるから痩せるんだと思うよ。

>>380
むしろ簡単じゃないの？
豆腐一丁80キロカロリー、卵一個80キロカロリーとか考えていくと一食500カロリーくらい簡単にとれるだろう

>>384　いや、今までご飯200食ってたとしたら、その代わりに卵3,4個だぜ？
とにかく飽きるよね。一食500キロカロリー摂っても3食で1500だからさらに卵4個だよ？

ご飯のすごいところは飽きないことだよね。たんぱく質でカロリー摂るのはかなり難しいから
油脂で補うことになるんだけど、これがまた飽きる！！

最近は手っ取り早くカロリーが摂れる生クリームを結構食ってるけどｗ

ピーナッツを食べればいいよ。安いし。
あと、下痢をするまで牛乳を飲むのも効果があるね。

>385 >386
ピーナッツや牛乳を総カロリーに達するために多量に食ったり、
卵を3,4個や生クリーム食ったり、
こんなこと続けてたら、かえって体悪くするんじゃないかと思うね。

糖質とって、食後血糖が上がるならインシュリン打てばいいわけでなんら
害はない。ただ低血糖にならないように、糖質の量を一定にするか
糖質に合わせて、インシュリンを打つかするのがベストじゃないかと思う。

インシュリン抵抗性の場合の2型糖尿病（いわゆるメタボ型）は、脂肪が原因でインシュリンの抵抗性が
あるので、痩せれば、そのうち自分のインシュリンが効くようになるので
インシュリン注射から解放されるようになるはずだと思う。
自分はそうです。今　HBA1C　13.5 -->5.2 166cm 80kg -->65kg 薬はグラクティブ25mg
糖質は、23単位のうち、毎食4単位づつ取ってる。

じゃ、日に5〜6食たべるのね？

>338
こんな感じですね。
http://www.byouin.metro.tokyo.jp/eiyou/tounyou1800.html

>389
>338 X
>388 ○
でした。失礼

江部は朝食抜きを勧めてる

>>391
> 江部は

ワロタ

ひとつ前の食事でとった糖質量に応じてインスリンが分泌されるということが本に書いてあった

毎食同じ180gのご飯を食べ続けていたら、高血糖になりにくいってことかな。
インスリン分泌能力があれば（境界型？）

で、糖質制限をしてたら、あるとき突然ご飯を180g食べたらすごく上がるってことじゃない？

糖質制限を続けたらたまに糖質を摂っても上がらなくなったっていう人もいるみたいけけど、
どっちなんだ？

上がりやすくなりますよ

戻るけどな

前回の食事によるインスリンがまだダラダラ出て残ってる時だとすぐにまた次のインスリンが出やすい。
一方、糖質を摂っていないならグルカゴンが優勢でグリコーゲンの分解やアミノ酸から糖新生をしている訳で
拮抗するインスリンは抑制された状態。ここにドカッと糖質を注入するとすぐにはインスリンが出ずにガーっと上がるという寸法。

どっちの選択肢もあるってことか。
やっぱり毎食茶碗1杯くらいはご飯食べたほうがよさそうな気がしてきた。

私は江部先生の理論はなるほどと思う。自分もそんなに食べてないのに
どんどん太った。考えてみると糖分のある食べ物や炭水化物が好き。
しかし炭水化物をとらないと体臭がきつくなるという説も信じているの
で、夜だけ主食抜きにし朝昼は普通に食べることにした。昼も特に
食欲がわかない時は炭水化物の低い物を選ぶようにしている。
結局、糖質や炭水化物に気をつけると自然とカロリーもダウンするうえ
食べすぎも防止になるから痩せるだけなんじゃないの？

ごはんも少量なら３食食べてもいいと思うけどおいしいから少量
って難しいし、おいしいからついおかわりしたい気持ちが高まる
でしょ。そういうことだと思う。

俺の場合は今のところインスリンの分泌はされてるし、
一応食事制限と運動療法の結果で改善して、
食後2時間後血糖値が正常型の範囲にあるから、糖質制限は知識として持っているだけで、
完全に食生活から炭水化物を排除するまではやってないな。
砂糖と炭水化物を使ったお菓子類や炭水化物のとり過ぎには神経を使って注意しているけど。

http://www.nmt.ne.jp/~nagioo/dm.htm
１．糖負荷試験で正確な判定を得る為の条件
　　�@糖質150g異常を含む食事を3日以上摂取した後、早朝空腹時にブドウ糖７５ｇ、あるいはそれに相当する糖質を250naisi50gの溶液として経口負荷しする。
　　�A前日から実施までの空腹時間は10〜14時間とする。検査終了までは水以外の摂取は禁止する。
　　�B検査期間は安静を保たせ、禁煙させる。　

http://www.eps1.comlink.ne.jp/~mayus/diabetes/diabetes.html
このことはわたくし達の新しい発見ではない。検査前の低糖質食が耐糖能を悪化することは古くから知られていた。
今から60年も前にロンドン大学病院のヒムスワース（Himsworth）が正常（糖尿病ではない）の健康人に糖質の少ない食事を1週間与えて糖負荷試験を行った（3)。
高糖質食を与えたときには耐糖能は正常であったのに、低糖質食によって糖尿病と判定されるほどに耐糖能が悪化した。
しかも、糖質と脂肪の比率を一定に保ちながら総エネルギーを増減させたり、総エネルギーを一定にして糖質と脂肪の比率を変えたりして、耐糖能が検査前の糖質摂取量によって変動することを確認した。
この報告を契機にして、糖負荷試験の前少なくとも3日間は1日300グラム以上の糖質摂取が必要であるといわれるようになった（4）。
しかし、1960年、ウィルカーソン（Wilkerson）らが受刑者を被験者として低糖質食が耐糖能に与える影響を再検討して、糖質の摂取量を1日50グラムに制限しても耐糖能には大きな影響を及ぼさないという報告を行った（5）。
この報告がNew England Journal of Medicineという影響力の大きな医学誌に掲載されたために、米国糖尿病協会は1日300 gという糖質はアメリカ人には多すぎるとし、1日150グラムの糖質で十分であるという判断を下した。
WHOもこれにならい、糖負荷試験の前には1日150グラム以上の糖質を摂ることを被験者に指示することを勧告して、現在にいたっている。

血糖検査前日に糖質摂らずに血糖値下げて喜んでる奴は、まだ可愛い、でもHbA1cでバレル
何か月も糖質摂らずにHbA1c下げて喜んでる奴は、バカ、腎臓やられて、高脂血症で脳梗塞・心筋梗塞

日・米・英・カナダ・インド・アフリカなど世界中が炭水化物50〜60％を推薦してて、最新のEBMが55〜65％提案してて、、
糖質摂らずに検査数値だけ下げて喜んでる奴は、バカ通り越してオカルト

珍しい例を探し出して「こういう報告があります」って言うインチキ占い師を信じちゃってる奴、実際にいて驚いた

世界中の糖尿病患者が炭水化物50〜60％で治療受けてるのに、極一部のマニアックな人達は、何か騙されてると感じませんか？

糖尿病患者の推薦炭水化物量
いま世界で基準と捉えられてる最新かつエビデンスレベルランク１の高い信頼性
http://www.jacn.org/cgi/content/full/23/1/5

2004年の記事なのに最新って・・・

3日でよいと言うことは、糖質には依存性があると言うことでしょう。
たばこ、酒、麻薬ほどはないでしょうが。
禁煙等を破ったときの身体の反応と同様なことが、低糖質後の糖質摂取で起きると言うことかな。

毎日昼間本スレで大暴れしてる人はこっちの人からみれば
至って正常なのかな？
攻撃的過ぎて怖いがな。。

>>403
はい０点

糖質制限を頑張って　A1cとか下がって嬉しいけど
総コレステロールと　ＬＤＬ-Ｃとか結構上がってて
がっかりしました。てか　怖いです。
このまま　低炭水化物で頑張ってて大丈夫でしょうか？

>>402
6年前なら最新っしょ、エビデンス検証に数年以上かかるから
糖質制限って数十年前でしょ、林檎ダイエットや酢玉ねぎ より古臭い

>>407　いや数年以上かかって検証されて記事になってんだろ？

そのサイトの記事が2004年のものなんだから。

ちゃうちゃう、リンクされてるのは記事じゃなく原著論文そのもの
Journal of the American College of Nutrition, Vol. 23, No. 1, 5-17 (2004)

じゃ検証してないってことか？

その後、数年間反証データが何処からも出てこないから信頼性高いってことじゃね

何処からも出てこないとかなんで知ってんだ。

糖質摂ったほうがいいなら何故食後運動すんのかわからない・・・

こっちのが新しいよ。
＜２００８年のニューイングランド・ジャーナル、イスラエルの研究報告＞
NENGLJ　MED JULY１７，２００８、　VOL３５９．　NO．３ ２２９−２４１
「低炭水化物食（糖質制限食）が最も体重を減少させ、HDL-Cを増加させた。」
が、長年の食事療法の論争に決着をつけたと思います。

これは、ネットの１個人の意見や仮説ではなく、３２２人を２年間追跡した権威ある疫学的研究です。

低炭水化物法が最も体重減少。HDL-Cも増加。
？ イスラエルの322人（男性86%）
？ (1)低脂肪法（カロリー制限あり）
？ (2)オリーブ油の地中海法（カロリー制限あり）
？ (3)低炭水化物法（カロリー制限なしのアトキンス式ダイエット）
？ ３グループの食事法を2年間経過観察。
？ 低炭水化物法が最も体重減少。HDL-Cも増加。
？ NENGLJ　MED JULY１７，２００８、　VOL３５９．　NO．３ ２２９−２４１

体重などを分析した結果、2年後の体重減少幅の平均は
(1)低脂肪法　2．9キロ
(2)地中海法　4．4キロ
(3)低炭水化物法　4．7キロ
となり、
(3)低炭水化物法が最も減少していた。また、善玉コレステロールも増えていた。

>>412
アブストラクト読んでみた
それ、ダイエットの論文で糖尿病は関係ないじゃんwww
江部さん得意の勘違い誘導インチキ占い師かぁ？

1. low-fat, restricted-calorie
2. Mediterranean, restricted-calorie
3. low-carbohydrate, non-restricted-calorie
上記1〜3の比較

CONCLUSIONS: Mediterranean and low-carbohydrate diets may be effective alternatives to low-fat diets.
　Mediterranean(カロリー制限のみ)diets と low-carbohydrate(低炭水化物 で カロリー制限ナシ)diets は、
　おそらく low-fat(低脂質 で カロリー制限アリ)diets 以外の選択肢になりうる。

ああ、抜けてた

×　Mediterranean(カロリー制限のみ)diets
○　Mediterranean(地中海食 で カロリー制限アリ)diets

http://www.citeulike.org/user/omalbam/article/3014975

糖質制限スレであって糖尿病スレではないからねｗ

てかそんなことどうでもいいから、糖質摂ったほうがいいなら何故食後運動すんのか教えてよ。

>>412
バカはっけーん
低炭水化物だとグリコーゲンも減るし、当然筋肉も減る
体重はそりゃ減るよねーーーｗｗｗ
バカだね、こいつｗｗ

やっぱ答えないか。わざわざID変えなくていいよ。

どんだけグリコーゲン蓄えられるつもりだよ。

虚しくないですか？

>415
>糖質制限スレであって糖尿病スレではないからねｗ
スレ名が、アトキンス江部　でしょ。　糖尿病関係なし　とか言い出したぞ

相変わらず下手な話のそらし方だ。質問に答えよ！

ダイエット目的ならダイエット板に張り付いとけ
ここは糖尿病患者のスレだ

糖尿病で「バネ指」になった人います？
私は左手の薬指がまず「バネ指」になり
整形外科に行ったけど、
「どうしようもなく悪化したら手術
今は炎症止めのクリームと飲み薬を出しましょう」
ということだった。
「糖尿なので手術が出来ないかも。」
「指の筋を伸ばす運動をしなさい」とも言われた。
薬は効いている様子もなかったが、半年ほど放置すると自然に治った。
今は左手の親指と人差し指が発症しており、曲げ伸ばしがかなり痛い。

後に、この「糖質制限事件」で主宰者の＊＊に傷害罪での有罪判決が出ている。
これは、糖尿病が悪化している患者にたいし、適切な治療を受けさせねば重度の合併症が生じる可能性が高いことを知りながらも、適切な治療を受けさせず糖尿病性網膜症・糖尿病性腎症を発症・悪化させたという趣旨の判決である。
ただし控訴審は＊＊自身で糖質制限を行うなど確定的傷害の意思を当初から持ち合わせていたとは考えにくいとして未必の故意を認定し、＊＊に対し減刑する判決を言い渡した。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%95%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B9

>>423
Wikiじゃまたまた根拠なしじゃんｗ

age

2匹目のドジョウ?
どいうこと？

ｱﾄｷﾝｽが大儲けした後の二番煎じ

江部は低糖質高脂肪の方が空腹を感じにくくなるとか書いてるけど
極端な低糖質は異常な空腹感がでまくり

ほどほどに糖質を摂取（摂取カロリーの30-40％）に抑えるなら
食欲をコントロールできる

極端すぎる

>>428
> 極端な低糖質は異常な空腹感がでまくり
最初だけ

>>428
お前、糖尿病の合併症で神経壊れてるだろｗ
肉魚卵チーズだけ喰っていたら、１日１食で全く空腹感は出ねえよ
神経往かれているんだから、糖質喰いまくって死んでくれｗｗｗ

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　 　　　／　　 　 　＼
　　　／　 _ノ 　ヽ､_　 ＼　　　　　　糖尿病になったお！
　 ／ oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo ＼ 　　　真面目に治療受けて　A1c6.1% 食後自己測定150
　 |　　　　 （__人__）'　　　　|　　　　でも、ミニグルコーススパイク怖いお…
　 ＼　　 　　｀⌒´ 　 　 ／


　　　　　　 　 ＿＿＿_　　　
　　　　　　 ／ ＼　　／＼　ｷﾘｯ
.　　　　　／　（ー） 　（ー）＼　　　　　　
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼　　　　 糖質が血糖上昇の唯一の原因です
　　　　|　　 　　　|r┬-|　　　　| 　　　　　糖質を摂らなければ全て解決します
　　　　 ＼　　　　 `ー'´　　 ／　　　　　　これは定説です
　　　　ノ　　　　　　　　　　 　＼
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　ﾐ　ﾐ　ﾐ　　oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo　　　　　　ﾐ　ﾐ　ﾐ 　　　　 変温動物状態で常に寒いお！
/⌒)⌒)⌒. ::::::⌒（__人__）⌒:::＼　　　/⌒)⌒)⌒) 　　　　　ケトン脳みそで常にイライラ、物忘れ頻発ボケ状態orz
|　/　/　/　　　　 　|r┬-|　　　　|　(⌒)/　/ / /／　　 　　チカラがでな〜いい
|　:::::::::::(⌒)　　　　|　|　 |　　 ／ 　ゝ　　:::::::::::/ 　　　 　　　ケトン臭で臭くて人が逃げるお！
|　　　　　ノ　　 　　|　|　 |　 　＼　　/　　）　　/ 　 　　　 　　コレステロールが上がったお！　脳梗塞・心筋梗塞…
ヽ　　　　/　　　　　　`ー'´ 　 　 　ヽ /　　　　／　　　　　 　　腎機能低下してきたお！　腎不全透析への道…
　|　　　　|　　 l||l　从人 l||l 　　　　 l||l 从人 l||l　　　バ　　　 静脈血換算で、もともと食後125で問題なかったお！
　ヽ　　　 -一''''''"〜〜｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､　ン 　　　久しぶりに糖質摂ったら、血糖爆上がりで、もう元に戻れな〜い…
　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒)) バ 　　ミニグルコーススパイクは教祖の造語ダタorz

>>422
「バネ指」とは「指が曲がったママ伸ばせなくなる症状」ですか？
それならば私は罹りました。
「脳梗塞」が原因で、糖尿病起因でした。
食後高血糖を発生させないようにしたら
１ヶ月くらいで直りました。
「大きい脳梗塞」が来るとアウトですね。
お互い養生しましょう！

「バネ指」とは指を曲げ伸ばしする際
バッチン、バッチンとバネでひっぱられているように動き
スムーズに動かない症状のことです。

指を曲げ伸ばしはできるけど違和感があったり、痛みを伴ったりします。
現状私の左親指は一旦曲げると、伸ばすとき激痛がします。

指を曲げ伸ばしする筋が腱鞘という管を通っていて、
バネ指は筋にこぶが出来るので曲げ伸ばしするたびにこの管に
こぶが出入りするらしいです。
私の場合はこぶができる部位以外の筋もコワバリというか
引っ張られている感じがします。

>>433
解説ありがとうございます。
それならば私の症状(=432)は該当しませんね。
あなたの快癒を願ってます。

玄米とかの全粒穀物が半分以上の食品にがんリスク低下とか、
大豆食品に心臓疾患のリスク低下って表示して売ることができるようになって
そういうものが広がっていったのが2000年以降です。

そして、病気予防の栄養学に基づいて、アメリカのフードガイドピラミッドはまだダメだ、
こういうピラミッドにしたほうがいいとハーバード大学医学部が新しいピラミッドを提案しているわけです。

病気を予防しようと考えたら食品ピラミッドはこうなってしまった。
「白パン、白米、ジャガイモ、甘味料、肉、バターは食べるもんじゃないよ。」
「魚・鳥・卵は控えめで、無しでもいい。」
「乳製品よりカルシウムサプリメントのほうがいいよ」
http://image.blog.livedoor.jp/smar2006/imgs/8/7/87e208fb.jpg

【がん患者の食事ガイドライン・エビデンス】
「世界がん研究基金とアメリカがん研究協会によるがん予防する食事を含めた報告」2007年 http://www.dietandcancerreport.org/?p=ER
玄米などの全粒穀物にし、肉は週300グラム以下に控え、砂糖控え、野菜は1日600グラム、乳製品はすすめない。マクロビオティック含む菜食はがんの発症率が低い（Chapter4-196ページ）。
日本も採用→『がんの補完代替医療ガイドブック第2版』厚生労働省がん研究助成金研究 http://hfnet.nih.go.jp/usr/kiso/pamphlet/cam_guide_0714.pdf

「アメリカがん協会によるがん生存者のための食事」2006年 『乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル』に載ってる
玄米などの全粒穀物にし、肉は控える。

日本政府も、白米は糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がるとようやく言い出した。
「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/dl/s0529-4h.pdf

世界保健機関も
WHO、2003年。「慢性疾患を予防する食事（肥満、糖尿病、心血管疾患、がん、歯科疾患、骨粗鬆症）」 http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm

国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf

リンク切れか

そして、病気予防の栄養学に基づいて、アメリカのフードガイドピラミッドはまだダメだ、
こういうピラミッドにしたほうがいいとハーバード大学医学部が新しいピラミッドを提案しているわけです。

病気を予防しようと考えたら食品ピラミッドはこうなってしまった。
「白パン、白米、ジャガイモ、甘味料、肉、バターは食べるもんじゃないよ。」
「魚・鳥・卵は控えめで、無しでもいい。」
「乳製品よりカルシウムサプリメントのほうがいいよ」
http://livedoor.2.blogimg.jp/smar2006/imgs/8/7/87e208fb.jpg

5.ハーバード発 新・食のピラミッド
http://www.ls-2.net/clinic/article/article.aspx?id=226

>>436
これアメリカの農務省が６０年代に健康を考えて発表した食品ピラミッドが、かえって生活習慣病を増大させたという懸念から考え出されたものだよね

野菜は1日600グラム

って、腸を傷つけて、大腸がんになりそうだ

日本人の大腸がんの主因は肉食過多じゃなかったっけ

>435
>日本政府も、白米は糖尿病・心筋梗塞・メタボとかのリスクが上がるとようやく言い出した。
>「日本人の食事摂取基準」（2010年版）
>http://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/dl/s0529-4h.pdf
どこをどう読んだら「白米は」になるか教えてほしい。

>>439
つ欧米人の超肥満体の患者にその傾向

ほげ

合併症の危険地帯にいる人は、とりあえず何が何でも血糖値を下げるために
糖質制限した方がいいと思うんだけどね。
自分は発覚時a1c13で、糖質制限で四ヶ月後に6.5、七ヶ月後に4.9でインスリン卒業。
6.5になって以降は糖質制限もかなり緩くして、ケーキなんかも時々食べたりしてる。
（A1C7以下だと合併症の危険性が7以上に比べて極端に減ると聞いたもんで）

3〜4ヶ月目くらいは時々目眩がしたりして、糖質制限の悪影響が出てたように思うけどね。
だから長く続けていいものではないということは、しっかり体感した。
でもなにはともあれ、一刻でも早く血糖値下げないと、やばいじゃん？
そのためには最初の内だけでも糖質制限した方がいいと思ったけど、あくまで素人の意見。

糖質制限すると、合併症と心臓病リスクが上がるので、余計悪い。

>>440
GIが分からない馬鹿は糖質制限でもやって、合併症と心臓病で死ぬぞ。

>>445ID:4LzzR+fq0
と、GI値が何かを知らないバカが言ってますw

>>445
の食事風景
春雨のGI値31でヘルシーだからお昼は特性春雨ヌードル（乾200g）
さて問題ですこのおバカさんの食後血糖値はいくら？

これじゃ薬いくら飲んでも血糖値安定しないだろ
SU剤ってβ細胞に刺激すると同時に心臓にも作用が働くって知ってる？
心臓病になるリスクが高いのはお前だろっ！

【ヒント】
はるさめ(乾) 84.5g×２×３

昔、何も考えずにただ主食を抜いてた時はたしかにふらふらになったよ。
でも今糖質制限してるけどなんともない。生理も便通も快調。
思うに、カロリー減らしすぎによる不調を「主食を抜いたせいでこうなった」
と勘違いしていたんだと思う
皆はどう思う？

>>397
私は妊娠中、ほぼおやつやジュースはなしで毎食ごはんを１杯という
健康的？な食生活をしていて体重も臨月までに５キロしか増やさなかったのに
妊娠糖尿病になりましたよ。
妊娠前はかなり激しいスポーツを毎日やっていたので発症しなかったのかも。

■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択。
　　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf
　　■糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物（炭水化物の推奨比率は55〜75%）
　　世界保健機関http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm

■デメリット
・age（タンパク質グル―プは炭水化物グループの10倍程度含む）多量摂取でageに起因する合併症のリスク上昇
　　http://www.newcastleyoga.com.au/links/Food%20AGEs%20text.pdf
　　Goldberg T. Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;
・高プリン体食、酸性負荷食品によっては高尿酸値になり、痛風も有り得る。
　　日本痛風・核酸代謝学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
　　http://www.tukaku.jp/guideline.pdf
・高たんぱく食は腎臓疾患患者では明らかに腎機能悪化、糖尿病性腎不全の可能性があればタンパク質制限が賢明
　　世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
　　http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
・高たんぱく食で尿中カルシウム増加は十分な立証があり、腎結石は促進、骨粗鬆症は懸念（同上WHO）
　　さらに尿路結石症の危険因子　尿路結石症診療ガイドライン（厚生労働）
　　http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0022/1/0022_G0000058_0001.html
・飽和脂肪酸（特に動物性）をあまりに多く摂るのは血中脂質値の悪化に繋がりかねない。

>>448
>>443ですが、そこはなんともいえないな…正直、自分でも分からない。
発覚時〜四ヶ月間は間食しないのは当たり前、主食抜き、肉は鶏肉・魚は白身魚のみ。
空腹感だけは嫌だったので（それでも多少はあったけど）、
きのこや海藻などでお腹を満たしていた。
「肉ならいくら食べても良い」とは思っていなかったので、
そうなると主食抜き＝カロリー不足過ぎ・・・に、なってました。
指示された摂取カロリーは1200だったけど、実際は700〜900くらいでしたね。
自分はダイエットより血糖値下げることに必死だったけど、結果的に-9kg。

1〜2カ月は持ちこたえてたけど、三ヶ月目くらいから目眩がするようになり、
生理時に買いもの行った時には、今まで体験したことないような貧血も。
5ヶ月目くらいからは糖質制限を緩くしたので目眩がなくなったけど、
それは炭水化物を摂るようになったからだと思い込んでたけど、
炭水化物を摂る＝カロリー充分なので、カロリーのせいだと言えなくもない。
体重もそれ以来減っていません。

目眩の原因があの四ヶ月間の食事制限だというのは確実だと思う。
でもカロリー不足が原因だったのか、糖質不足が原因だったのか･･･

貧血出たら鉄剤
という選択肢はなかったですか？

>>452
もちろんそういうことはしたし、レバー食べたりなどの工夫もした。
でも言いたいのは貧血の悩み話じゃないよ。
今まで貧血知らずだった自分が糖質制限（結果的にローカロリー）してから貧血気味になり、
それは糖質不足のせいなのかカロリー不足のせいなのか、という話。

糖質制限でまずフラフラするのは、始めた当初
尿糖出してたレベルを平常値に引き戻しても、
身体にとっては低血糖状態でしょ？
そこで、めまいや手の震えが出る人が多いみたい
数ヵ月後に出た貧血は栄養失調じゃないの？
不足だったのは糖質だけでもカロリーだけでもなかった筈
きのこや海藻で満腹とか炭水化物(＝糖質＋食物繊維)で
カロリー十分とか…思い込み禿しくないですか
　つ【バランス感覚】

>>448
そんな人は多いと思うよ。
糖質制限のような一般的に良いイメージのない行動は
不調の全てをそれが原因だと思い込むから。
逆に野菜ばかりの良さそうなことで不調が起きても
それを原因にせずに、さらに好転反応とかまで言い出す。
精神的に無理な人は多い。

あと糖質制限＋カロリー制限をすれば
倍以上早く痩せられるのではないかと目論む人も多いね。
ダイエット板の糖質制限に居るのはこのタイプ。
たいがい痩せなくて何故か糖質も必要という結論になる。
頭というか考え方が上と全く同じ。

>>454
>不足だったのは糖質だけでもカロリーだけでもなかった筈

全く同感。ビタミンなども不足してたと思う。
鶏、魚、キノコ、海藻と良さげな物を食べているんだから
栄養不足なんてありえないという思い込み。
考えが偏り過ぎ。

いろいろな意見ありがとうございます。
私は今、主食とお菓子抜いてるけど１食あたり500kcal程度摂るようにしてます。
野菜とキノコと肉をオリーブオイルで炒めたりとか、主食なしでもかなり満足です。
果物は空腹時に少量…
体重は２週間弱で３キロ落ちました。体脂肪率は２．５％減です。

>>456
ビタミンは野菜より肉のほうが多い

長レスで失礼

白米は意外とタンパクとかもとれるんだよね
だから主食をまるっとカットするよりも、一口だけでも
玄米をいれるのがオヌヌメ
肉だって、豚にはビタミンB群が含まれるから疲れた時は豚を食べるとか
欠乏する前に体調に合わせて調整するのがいいね
あと野菜には　たまに糖質の王様がいるね　インゲン(三度豆)とか
芋類南瓜人参も鬼門だが、人参は他の栄養もあるので柔軟に
加熱料理が主ならレンコンがもちもちして食感も血糖コントロールにもいいよ
この季節ならトウガンも無双だね
空腹時はトコロテンやゼロゼリーがオヌヌメ
ナッツもいい
マメな人なら、白砂糖の代わりにパルスィートかラカントを使えば
間食は自作できますん

個人的には、2週間で3kgは頑張り杉かと思う
食養生はダイエットにあらず　しんどくても飽きても
やせてきれーになっても止めれない
止めたら人生の終了もすぐそこなんで　よく考えてね

↑
ご飯から取れるたんぱく質なんて微々たるものだよ。

自己血糖測定器で測る末梢血血糖値は、静脈血測定よりも空腹時で約5% 食後で約25%高い値となります
そのまま病院の静脈血血糖値を当てはめると、食後血糖値上昇が凄ぶる強調されて感じます

おバカな方が自己血糖測定器を購入すると、オモチャを与えられたお猿さん状態で、数値解釈を間違えて食後血糖ばかり気にするようになります

江部さん、ｳﾏｰ


【末梢血測定値は、空腹時は 100/105 倍、食後は 100/125 倍してから、静脈血測定値の基準で解釈してください】

食後200→160ってことか

良スレ

自宅で空腹時８５　病院で静脈測定で１０８

注射怖いってだけでもそうとうあがるのな！

糖質摂れば食後血糖上がるし、脂質（タンパク）摂れば空腹時血糖上がるのよ

初期の糖尿病なら食後血糖だけ上がってるから、糖質減らせば検査数値は改善するのだろうけど
糖質減らして検査数値改善したって喜んでる人は、病気のうちに入らない、運動の習慣を付けるだけで良好になる人
それでも偏食は色々と他の問題を起こすから良くないね

まあ、糖質なんて数時間で血糖への影響は出切っちゃうから
スポーツや肉体労働の前には多く摂って、摂りすぎたら長めに運動して、で終わっちゃう話し
糖尿病軽くない人は、脂質や総カロリー摂りすぎると、空腹時血糖が継続的に上がってくる

ここまでは多少糖質減らして糖質制限ってわめいてるヘタレの人の話だけど

江部さんの言う糖質制限は、野菜や調味料の糖質まで極力減らしてケトン代謝モードにしちゃう
そうすると、ケトン代謝は凄ぶる効率悪いから、非常に摂取カロリーを消費するので確かに糖尿病は改善するよ
さらに、もし癌になっても癌細胞の成長遅くて放置で一生保てると思うが、本人の寿命自体は短くなるんじゃないかな

頭ぼけて物忘れは酷くなるし文明的な知的活動や瞬発力を伴った運動は不可能になるし、腎不全や脳梗塞・心筋梗塞を生じやすくなる
ケトン代謝モードを検討するほどの糖尿病なら、インスリン打てば良いから

>>465
お前は短命そうだ

皆さん、糖質制限はじめてからイライラしたり、神経質になったりしていませんか？

>>467
糖質喰っていた時の方が短気だった、マジで

自分で気づかないくらい重症

確かに最初の半月ぐらいは空腹感が常時残る感じだったかも。今は平気。
腹減っていらいらする人ってのもいるかもね。

俺はダイエット目的なので、尿中ケトン濃度を測れる試験紙を使ってモチベーションを保ったりしてた。

最初のうちは眠気がひどかった。
今は平気

元々大食いで筋肉質やせ形なんです。
糖質制限歴一年になりますが、食べて２時間も経たないうちに、お腹がすいてすいて仕方がないです。
数値は安定してますが、こんな生活が一生かと思うと悲しくなります。

糖質制限しているのに
空腹感を覚えるってのは珍しいね。

>>473
手抜きの糖質制限食なんだよ、472は

スーパー糖質制限しているんですが…もう糖質減らす所が無いくらいなんです。元々やせ形ですが体重も10キロは落ちてしまいガリガリです。
皆さん、糖質制限したら空腹感はあまりないんですね…羨ましいです。

>>475
真面目に糖尿病治療を受けようとは考えないのか？

>>475
総摂取カロリーが足りてないんじゃないの？

>>475
カロリー不足
ナッツを喰え

■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択。
　　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf
　　■糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物（炭水化物の推奨比率は55〜75%）
　　世界保健機関http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm

■デメリット
・age（タンパク質グル―プは炭水化物グループの10倍程度含む）多量摂取でageに起因する合併症のリスク上昇
　　http://www.newcastleyoga.com.au/links/Food%20AGEs%20text.pdf
　　Goldberg T. Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;
・高プリン体食、酸性負荷食品によっては高尿酸値になり、痛風も有り得る。
　　日本痛風・核酸代謝学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
　　http://www.tukaku.jp/guideline.pdf
・高たんぱく食は腎臓疾患患者では明らかに腎機能悪化、糖尿病性腎不全の可能性があればタンパク質制限が賢明
　　世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
　　http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
・高たんぱく食で尿中カルシウム増加は十分な立証があり、腎結石は促進、骨粗鬆症は懸念（同上WHO）
　　さらに尿路結石症の危険因子　尿路結石症診療ガイドライン（厚生労働）
　　http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0022/1/0022_G0000058_0001.html
・飽和脂肪酸（特に動物性）をあまりに多く摂るのは血中脂質値の悪化に繋がりかねない。

>>479
> ・飽和脂肪酸（特に動物性）をあまりに多く摂るのは血中脂質値の悪化に繋がりかねない。

？？？？
飽和脂肪酸は健康にいいぞ。酸化しにくいし、
体で合成する手間がはぶける。

コピペ君は言ってることが極端なんだよな

糖質制限したところで、炭水化物分のカロリーを他で補うだけなんだから、
タンパク質や脂質を所要量の10倍とかとる訳じゃないってのを理解出来てない。
極端に大量取れば水だって体に悪い。

尿酸は痛風の必要条件であって十分条件では無い。
尿酸にナトリウムが結合すると痛風になるが、
糖タンパクがあれば、そちらに結合する。
よって、高タンパクでビタミンAを大量に摂取してれば問題無い。

>>482
非論理的

どこが？

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★アトキンスダイエット
1.誘導段階
　全糖質カット(1日20g)、1〜2週間でケトンモード突入
2.減量段階
　1日5gずつ糖質を増やして減量が継続する量(1日40gが目安)を維持する
3.前体重維持段階
　目標体重近くになったら、さらに糖質を増やして減量ペースダウンさせる
4.体重維持段階
　もうケトーシスは不要、糖質を体重増加しない量にまで増やして維持する
注記)通常の食事バランスではないため副作用もみられ、長期的な安全性は保障できないと報告された
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15351198?dopt=Abstract　(江部さんの好きな権威あるLancet)

★江部さんのスーパー糖質制限
1.全糖質カット
2.全糖質カット
3.全糖質カット
4.全糖質カット
　以後、死ぬまで、、
5.全糖質カット

江部信者です。スーパー糖質制限を始めて４年になります。皆さん江部先生の本を真面目によんでいますか。ネットだけ読んでると間違えますよ。

今の食事から、主食「ご飯、パン、饂飩、スパ、ソーメン、を抜いたら、カロリー不足でフラフラになります。その分おかずを増やす。まずは「主食を抜けば糖尿病は良くなる・実践編」から読みましょう。

もうひとつ、江部先生の本には、人間は古来、狩猟民族でった。穀物栽培の発見定着により、カロリーの安定供給ができ、ために人口も爆発的に増加した
、という史実から説明があります。

だし、人類の歴史から言って。狩猟時代のほうが極端に長く、われわれの遺伝子はその体質を根強く持っている。という人類学的な説明がある。

それよりなにより、私の経験を語れば、血糖値が上がる一方、薬は効かなくなるわで、確実な方法はこれしかなかったんだよな。おかげで今はエーワンシー７レベルでおさまっている。

１５年にわたる糖尿病履歴の上でも、余病は出ていない。

江部先生ありがとう。

水牛角製カッサ板を購入し、
フェイスマッサージのみしていますが、
初めて一ヶ月、一気に吹き出物が出ましたが、
いまはすっかり収まり、吹き出物も出なくなり、
顔色も良くなり、顔と首がスッキリして、
一回り小さくあったと周りにも言われています。
身体全体にも使いたいと思ってます。

かっさ板を購入したところ：KOMUONという店で、
健康用品すごい種類ですね。

http://www.komuon.net

>>475
まあ仕方ないでしょうね
どうせ米とか野菜食ってるバカでしょうから

糖質制限してる奴＝馬鹿

新潟で糖質制限によるダイエット入院をしてる病院があって
今ローカルニュースで取材してた。
境界の記者が入院してみて、食後の血糖値計ったりしてた。
どれも正常値だって喜んでました。

高タンパク質食

高脂質食

危険と言われているが疑問がある

疑問１．危険閾値の摂取量は絶対値で確認されているのかどうか

疑問２．人体組成の差による相対値があるのならばその危険閾値の摂取比率が確認されているのかどうか

疑問３．危険閾値の統計データの際頻値は？

科学的に立証されているのならば最低限この数字が必要なんだけど、どこにも数字がない。

もしかして 「たくさんたべるとあぶないよ」 と抽象的に言っているだけ？それならまあわかるけど、塩だって食べ過ぎたら死ぬし
ビタミンAも取り過ぎたら危ないし、鉄分だって危ない。

教訓的な事をいいたいのかなぁ・・・（科学ではないけど）

>>487
自分も15年くらい経ちました。
スーパー糖質制限開始から1年半ですが、一昨日の検査でA1cが5.1%(過去最高）
薬無しです。

江部先生ありがとう。

違う病気になるよ＾＾

>>487
江部ブログトだけ読んでいてもわかるよ　＞　食事量を必要かつ過大にするな！

本は「体系立ててかいてある」だから君向きなんだろう。
ブログは薬の最新情報も出ているから、ネットに
馴染んだ人向け。
どちらも読むことが最強なんだがなｗ

>>487
江部先生の本は確かに理に適っている。
ただし、一つ気になるのが、狩猟時代の寿命は
極端に短かったということ。

バカな大衆層にターゲット絞って書いてるから、理に適ってると感じる人も居るんだろう。

都合の悪いことは絶対にかかないね、江部先生も釜池先生も。

ペプシＮＥＸはゼロカロリーで炭水化物もゼロなんだけど、
これは飲んでも大丈夫でしょうか？

■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択。
　　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf
　　■糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物（炭水化物の推奨比率は55〜75%）
　　世界保健機関http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm

■デメリット
・age（タンパク質グル―プは炭水化物グループの10倍程度含む）多量摂取でageに起因する合併症のリスク上昇
　　http://www.newcastleyoga.com.au/links/Food%20AGEs%20text.pdf
　　Goldberg T. Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;
・高プリン体食、酸性負荷食品によっては高尿酸値になり、痛風も有り得る。
　　日本痛風・核酸代謝学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
　　http://www.tukaku.jp/guideline.pdf
・高たんぱく食は腎臓疾患患者では明らかに腎機能悪化、糖尿病性腎不全の可能性があればタンパク質制限が賢明
　　世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
　　http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
・高たんぱく食で尿中カルシウム増加は十分な立証があり、腎結石は促進、骨粗鬆症は懸念（同上WHO）
　　さらに尿路結石症の危険因子　尿路結石症診療ガイドライン（厚生労働）
　　http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0022/1/0022_G0000058_0001.html
・飽和脂肪酸（特に動物性）をあまりに多く摂るのは血中脂質値の悪化に繋がりかねない。

>>500
マルチコピペ投稿うぜえ、死ね

ID:9aA8IX3u0
ID:D0lcx/mA0

【通達】本スレに上記きちがいがいるので至急引き取りにきてください。

オレ１度に食べる糖質の量には気をつけてて、
分けて食べたりしてるが、
カロリーの５０％以上は炭水化物食べてる。
糖質には気をつけてるだけだが、こういうのも糖質制限の範疇に入るの？

>>503
それは違う。
「カーボコントロール」に入るかも知れないが

米と糖尿病　日本人は炭水化物（糖質）を制限してはならない [単行本]
佐藤　章夫 (著)
http://www.amazon.co.jp/product-reviews/4770502052/

お米（穀物）をたくさん食べるひとに糖尿病は少ない。
みずからの糖尿病を克服するため、文献を読みあさり、
実験を重ねた予防医学の研究者がたどり着いた真実。
炭水化物の不足こそが糖尿病の原因だった！


12 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
★★★★★　多くの選択肢を知って、選ぶのは自分, 2010/9/10

26 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
★☆☆☆☆　【注意】臨床をしていない医師が書いた不思議理論。患者が読んだら危険です！, 2010/9/3

28 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
★☆☆☆☆　高炭水化物食では高血糖になりますよね？, 2010/9/1

27 人中、11人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
★★★★★　西洋栄養学の限界を見せてくれた, 2010/8/20

29 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
★★★★★　悩んでいる人こそ、先入観なしで読んでほしい, 2010/8/20

パンやパスタの変わりに肉を食べると死亡率が高まる
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=28909&-lay=lay&-Find
>追跡期間は女性26年、男性20年。追跡期間中、死亡が確認されたのは女性12,555名および男性8,678名。
>分析結果から、動物性低炭水化物群は男女ともに高い死亡率(全死因、心血管疾患、がん)と関連が認められた。
>低炭水化物食は全般的に死亡率の軽度上昇が見受けられた。

■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択。
　　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf
　　■糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物（炭水化物の推奨比率は55〜75%）
　　世界保健機関http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm

■デメリット
・20年以上追跡、約2万人の死亡者のうち動物性高蛋白質・低炭水化物食群は男女ともに高死亡率が認められる
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=28909&-lay=lay&-Find
・age（タンパク質グル―プは炭水化物グループの10倍程度含む）多量摂取でageに起因する合併症のリスク上昇
　　http://www.newcastleyoga.com.au/links/Food%20AGEs%20text.pdf
　　Goldberg T. Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;
・高プリン体食、酸性負荷食品によっては高尿酸値になり、痛風も有り得る。
　　日本痛風・核酸代謝学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
　　http://www.tukaku.jp/guideline.pdf
・高たんぱく食は腎臓疾患患者では明らかに腎機能悪化、糖尿病性腎不全の可能性があればタンパク質制限が賢明
　　世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
　　http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
・高たんぱく食で尿中カルシウム増加は十分な立証があり、腎結石は促進、骨粗鬆症は懸念（同上WHO）
　　さらに尿路結石症の危険因子　尿路結石症診療ガイドライン（厚生労働）
　　http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0022/1/0022_G0000058_0001.html

極度の糖質制限は危険かもしれません。総合スレでもいいましたが念のために。
病院の検査結果で、HbA1cや血糖値のみならず、CR値の推移もマークしましょう。
適正範囲であっても腎機能の低下を必ず確認することができます。
また半年に１回は尿中微量アルブミン検査を行いましょう。
例えHbA1cをコントロールできていてもCR値が高くなっていては本末転倒となります。

>>508
ID:nZzTuPyC0　即死ね

危険かもしれません。って危険に決まってるだろーがwwww
そういう民間療法は専用スレあるから…ああ、ここか

かもしれません

程度なのよ(笑)

■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択。
　　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf
　　■糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物（炭水化物の推奨比率は55〜75%）
　　世界保健機関http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm

■デメリット
・20年以上追跡、約2万人の死亡者のうち動物性高蛋白質・低炭水化物食群は男女ともに高死亡率が認められる
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=28909&-lay=lay&-Find
・age（タンパク質グル―プは炭水化物グループの10倍程度含む）多量摂取でageに起因する合併症のリスク上昇
　　http://www.newcastleyoga.com.au/links/Food%20AGEs%20text.pdf
　　Goldberg T. Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;
・高プリン体食、酸性負荷食品によっては高尿酸値になり、痛風も有り得る。
　　日本痛風・核酸代謝学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
　　http://www.tufu.or.jp/pdf/guideline_digest.pdf
・高たんぱく食は腎臓疾患患者では明らかに腎機能悪化、糖尿病性腎不全の可能性があればタンパク質制限が賢明
　　世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
　　http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
・高たんぱく食で尿中カルシウム増加は十分な立証があり、腎結石は促進、骨粗鬆症は懸念（同上WHO）
　　さらに尿路結石症の危険因子　尿路結石症診療ガイドライン（厚生労働）
　　http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0022/1/0022_G0000058_0001.html

>>509
江部狂信者の末路。
江部は本とブログに責任をもてないといってんだから、なんでお前がもてるんだ。

江部式糖質制限やるヤツは、最低でも↓で「年齢」と「血清クレアチニン値」で
推算GFR値早見表を確認しておけよ。【警告】糖尿病性腎症者は適用外だぞ。
※病院での検査結果が正常な場合でもステージは意外と悪いぞ。【盲点】

CKDの定義、ステージ分類、推算GFR値 早見表
http://nu-lotan.jp/secure/related_info/ckd.html

>>514
スーパー糖質制限してから血清クレアチニン値が約0.3も下がった。
病期ステージ2から1へ改善。

総合スレに書き込んだのですが、返答が無かったので、ここにも書き込ませてもらいます。
以下の糖質について、情報持っている人いませんか。

正栄食品、アーモンドプードル
パイオニア企画、アーモンドパウダー
私の台所、アーモンドプードル

ま、誰が見てもすぐにわかるとは思うのだが、
一応、書いておこう。

>>500
>>505
>>506
>>507
>>512

これら全ては１人によるもの。
間違いなく◆VEGAN.Izk2 だな。

◆VEGAN.Izk2
特徴としていつもコピペを連発。
あと、１〜２行の汚い言葉での罵りや煽り。

自分の意見はなく科学的栄養学だのハーバード大だのＷＨＯネタが好き。
論戦になればすぐに尻尾を巻いて逃げていく負け犬です。

もっと詳しく>>

【コピペ】菜食に勧誘するｷﾓｲ人その６【大迷惑】
(p)(p)http://www.unkar.org/read/gimpo.2ch.net/supplement/1260617278

【犬に玄米】虐待ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸその９【子に制限食】
(p)(p)http://www.unkar.org/read/food8.2ch.net/supplement/1202691883

【◆VEGAN.Izk2】google検索
(p)(p)http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rlz=1T4GGLL_jaJP342JP342&q=%e2%97%86VEGAN.Izk2

>>515
それは筋肉が落ちたか、単に誤差の可能性が否定出来ない。
微量アルブミンが大幅に減ったとか血清Cr4から3に減ったというなら兎も角。
もし、0.9が0.6とかなら極めて怪しい。

>>516
確かに本スレでも見た。実物を知らないんでレスはしなかった。
原材料を見てみて、アーモンドだけの品なら非常に低糖質だと思うよ。

>>518
アーモンドプードルは混ぜ物が入っている物もあり、表記無しの物を買うことが出来無いのです。
現在使用している、アーモンドプードルが80ｇで約500円もして
安く、かつ低糖質なのを探しているのです

ちなみに現在使用しているのは、下記のように表記されています。

共立食品株式会社、アーモンドプードル
100g当たり
エネルギー643kCal
タンパク質 22.0g
脂質 57.9g
糖質 4.2g
食物繊維 8.5g
ナトリウム 4mg

>>519
http://www.shibatr.com/shop/almondpo.html

これじゃだめなの？
200g \360
400 \640
1kg \1440

>>520
自分ではなく、身内が1型でかなり悪いとのこと、（どの程度悪いかは、自分には理解し難い）
原産国の表記だけでは、購入出来ないそうです。
メーカーは、ともかくスーパーやネット通販で入手りやすく、グラム当たりが安い
そして糖質が現在と同等か、より低いのが欲しいとのこと。

現在使用しているのが高くても、購入しているのはスーパーで購入出来て
糖質の表記が有る中で、一番糖質が低いからだそうです。

血糖値が高くなった日は、夕食によく下記の物を食べて、調整しています。
食品専門店「喰ing」(株式会社アイケイ) のラーコン５種バラエティセット５種×４食

アーモンドをミキサーで細かく
すればプードルになりそう。

>>518　515です。
ジム通いも初めたので筋肉量は増えています。
CREは月一で検査していますが、9台後半〜Maxで1.03だったのが
ここ半年は6.2〜7台の前半を維持しています。

>>523
それは素晴らしい。微量アルブミン測っていないのが惜しいところ。筋量はいくつからいくつになった？
投薬組み合わせて3a→2とかはたまに見るけど、それ並みの効果を得ていたのかも知れないね。

>>523
糖質制限開始から約半年でCREは7.6%まで下がりました。
尿中アルブミン換算値は、その頃(CRE7.6%頃)に初めて測り36.4でした。
ディオバンの処方をお願いし、約半年後には36.4から12.9まで下がりました。
筋量は正確には測っていませんが、肩周りや胸廻り、ふくらはぎ等に明らかに筋肉が付きました。
直近では9月の検査でCRE 0.62%、尿中アルブミン換算値 15.5です。

釜池氏の理事長の食事日誌が凄いことになってるね。

　　　　　　　　　　　　彡ﾅﾏﾎﾟｲﾉﾁﾐﾐ
　　　　　　　　　　　川川 ::::::⌒　⌒ヽ 　ﾊｧﾊｧ
　　　　　　　　　　 川川::::::::ー◎-◎-）　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　川（６|::::::::　　（ 。。））　　＜　クレーマーが医師会でも有名になって、もう石岡市では治療受けられないどw
　　　　　　　　　 川川;;;::∴　ノ　 ３　 ﾉ　　　　＼親父も糖尿だけど、オイラは脳梗塞も起こした筋金入りだどw
　　＿＿＿＿＿＿/|　＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ＿＿＿　　＼まだ糖質制限があるお！ 現在４％台が人生唯一の自慢だお！　腎機能なにそれw　
　（∋　　　　　/　　v　　 ＼|　　ヽ　　　　　　∈）　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　　￣￣￣￣|　　/　　。　 l　。 　人　|￣￣￣
　　　　　　　 /　/ ヽ　ー　　　-　ノ　＼＼
　　　　　　 /　/　（　　　　　　　　 ）　　＼ヽ
　　　　　 /　/　　（　　　　　　　　 ） 　　　 ＼
　　　　 /／　　　（　　　 ＿＿＿　）　〜　　　＼
　　　 /　　　　　（　　　　＿＿（;;;・）　〜 ﾓﾜｰ　＼ヽ
　　 /　　　　 ／　　　（;;;　）;; ）￣　 ＼〜　　　　　 | |
　../　 　　 ／　　　　 丿　　　＼　　　 ＼　　　　　|　|
　/　　　／　　　　 ノ　　　　　　 ＼　　　＼　　　 .|　 |
　|　　 （　　　　　 く　　　　　　　　　）　　　 ）　　　|　　|
　|　　　 ＼　　　 ＼　　　　　　　.／　　　／　　　|　　　|
　｜　　　　＼　　　＼＿＿_＿／　　 ／.　　　　|　　 /
　　|　＿――-＼　　＼　　 ／　　／-――＿__|　／
　　 |/　　　⊂⌒＿＿_）　　（＿＿⌒つ　　　　|／

ｋま池さんって、Ｅ部さんのこと前から嫌いだったんだね。
今後どうなるのやら・・・

糖質制限のお株を奪われた感が有るから余計にでしょうね。
ですが、見ていて気持ちの良いモノでは無いな。

http://www.kamaike.com/
この日記は酷いｗ

>>525
7.6？0.76？何にせよ、尿中アルブミン15.5はお見事。

釜池氏の今朝の日記、連載13回では、腎機能の悪い人の糖質制限の可否について書いてあるね。さてさてどうなることやら。

>>531
0.76でした。
尿中アルブミン換算値 15.5でも、H(High)の記号が付いていますがorz

俺は始めて4ヶ月後の健康診断の数値が、肝機能含めて全部正常になったな。
まあ糖質制限やってるというより、元々1日250gとか、糖質とりすぎていただけなんだが。

糖質コントロールがカラダに良いのは実感としてあるが、特にK池理論には違和感ある。
本当に骨髄が主食だったら、そのまま続けてても平均寿命も延びないし、不安定だし
人口も増えないだろ。今より短命なんじゃないのかね。原点回帰って聞こえはいいんだよ。

>>533
15.5なら正常値と思って大丈夫だよｗ

■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択。
　　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf
　　■糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物（炭水化物の推奨比率は55〜75%）
　　世界保健機関http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm

■デメリット
・20年以上追跡、約2万人の死亡者のうち動物性高蛋白質・低炭水化物食群は男女ともに高死亡率が認められる
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=28909&-lay=lay&-Find
・age（タンパク質グル―プは炭水化物グループの10倍程度含む）多量摂取でageに起因する合併症のリスク上昇
　　http://www.newcastleyoga.com.au/links/Food%20AGEs%20text.pdf
　　Goldberg T. Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;
・高プリン体食、酸性負荷食品によっては高尿酸値になり、痛風も有り得る。
　　日本痛風・核酸代謝学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
　　http://www.tufu.or.jp/pdf/guideline_digest.pdf
・高たんぱく食は腎臓疾患患者では明らかに腎機能悪化、糖尿病性腎不全の可能性があればタンパク質制限が賢明
　　世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
　　http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
・高たんぱく食で尿中カルシウム増加は十分な立証があり、腎結石は促進、骨粗鬆症は懸念（同上WHO）
　　さらに尿路結石症の危険因子　尿路結石症診療ガイドライン（厚生労働）
　　http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0022/1/0022_G0000058_0001.html

なるほど。
カーボカウントやってる人間にはこういうデータはありがたいな。
リスクもありえるってことだね。
たんぱく質は植物性がいいっていうのも有りそうだね。
2個目はリンク先が見れないのと3個目は英文でわけがわからんのが難点だがｗ

ウイダーインゼリーやカロリーメイトってどうよ？

カロリーメイト、ソイジョイ
ttp://tounyouojisan.com/article/103791818.html

それよりウイダーinバーの方がいいんじゃない?　バープロもあるけど
蛋白質に量が多くて糖質が少ない。
バープロはちょっと高いけどね

間食回数というか食事回数が多いとヤバい？

■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択。
　　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf
　　■糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物（炭水化物の推奨比率は55〜75%）
　　世界保健機関http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm

■デメリット
・20年以上追跡、約2万人の死亡者のうち動物性高蛋白質・低炭水化物食群は男女ともに高死亡率が認められる
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=28909&-lay=lay&-Find
・age（タンパク質グル―プは炭水化物グループの10倍程度含む）多量摂取でageに起因する合併症のリスク上昇
　　http://www.newcastleyoga.com.au/links/Food%20AGEs%20text.pdf
　　Goldberg T. Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;
・高プリン体食、酸性負荷食品によっては高尿酸値になり、痛風も有り得る。
　　日本痛風・核酸代謝学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
　　http://www.tufu.or.jp/pdf/guideline_digest.pdf
・高たんぱく食は腎臓疾患患者では明らかに腎機能悪化、糖尿病性腎不全の可能性があればタンパク質制限が賢明
　　世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
　　http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
・高たんぱく食で尿中カルシウム増加は十分な立証があり、腎結石は促進、骨粗鬆症は懸念（同上WHO）
　　さらに尿路結石症の危険因子　尿路結石症診療ガイドライン（厚生労働）
　　http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0022/1/0022_G0000058_0001.html

グリコのカーボってどう？

葬られた「第二のマクガバン報告」 〜 その２ 〜
http://mshiko.blogspot.com/2010/03/blog-post_09.html

体にとって必要なタンパク質量 = 総カロリーの10％を越えたときに、ガンが急激に成長するというものでした。
人間は、プラントベースのホールフードを食べていれば、必要なタンパク質を摂取できるそうです↓。

もっとも少ないジャガイモでさえ7-8％、タンパク質の多い緑黄色野菜には
豆類よりも多い40％近くのタンパク質が含まれているというのは驚きでした。

この実験で使われていた動物性たんぱく質とは、牛乳のタンパク質 = カゼインだったのだそうです。
しかしカゼインの代わりに小麦や豆などの植物性のタンパク質を増やしても、ガンは増殖しなかったそうです↓

葬られた「第二のマクガバン報告」 〜 その３ 〜
http://mshiko.blogspot.com/2010/03/blog-post_12.html

低タンパク食のネズミは、高タンパク食のネズミに比べ、活発であり、
また100週後において、高タンパク食のネズミがすべて死んでしまっていたのに対し、
低タンパク食のネズミはすべて生きていて、毛並みなどもよく元気であったことを示しています。

＞544

あなたはネズミさんですか。
そうならさぞかし心配でしょうに。

大抵のダイエット＝アンダーカロリーだとタンパク質が片っ端から糖に変えられてるから
内部的にはタンパク質不足になっている
肌の艶がなくなったり髪が抜けるのはタンパク質不足のせい
リポ蛋白が足りなくなるので脂肪など栄養素を全身に上手く運べず
ダイエットしてるのに脂肪肝になってたりする
ダイエット中こそ肉豆腐だけはガッツリ食べよう

エベいわく、カテゴリーエラーです。

全て快適て分けじゃないけど
痩せるし食欲も抑えられるな

アトキンスの会社って、随分前に潰れたらしいじゃん？

てか儲からなそう
炭水化物取らない、ならタダで誰でもできるし
根本が資本主義にそぐわないものなんだな

怪しいサプリメント推奨していたみたいなんだよね・・・
それで儲けるつもりだったのかも。

空腹104
75gOGTT 2H 176
こりゃ、境界型だ。
診断直後から糖質制限開始しました。

なんで糖質制限しだすと二日酔いに成らない(なっても軽い）のでしょう？
肝臓が関係してるんだろうな。
毎晩ガンガン飲んでてもγ-GTPは余裕で基準値内だし。
江部先生だったら答えれるのかな？

【糖質制限】釜池先生が江部先生をHPでイジメてる件
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1288284055/

糖尿病総合スレッドpart152
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1287480277/782

782 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2010/12/03(金) 10:17:45 ID:nfYp2hbS0
血糖92、HbA1c5.1 でｹｯｶﾝｶﾞ-と心配で かまいけ式食事術 を開発した整形外科医 釜池豊秋 大先生自身のデータです。

★1998年8月22日
GLU 92 　HbA1c 5.1
*かまいけ式食事術　開始

★2010年9月7日（64歳の誕生日）
GLU 105 　HbA1c 4.8

かまいけ式食事術 で見事にHbA1c4%台を達成しています！！
スバラシイ！！

　　こんなん糖尿病じゃないし、普通に暮らせよ という突っ込みは大先生に失礼です。

http://www.uwajima.com/bettoh/top/diary/su2_diary.cgi
Date: 2010/12/01(水)

薬剤師です。私も食後の過血糖（空腹時90、75gOGTT 2h 250）があります。
薬、食品の組合せ等、過血糖を防ぐためにいろいろ試行錯誤しましたが、
少し前から炭水化物の塊を食べるのをあきらめました。
今は、穀物は一切食べていません。
糖質は牛乳、野菜ジュース、調味料などから1日80gほど摂取しています。

アルコールの二日酔いが糖質制限すると軽減されることについて書きます。
アルコールを代謝するCYP2E1という酵素があるのですが、
低炭水化物状態になるとCYP2E1が誘導（たくさん生産）されます。
CYP2E1がたくさんあるわけですから、アルコールの代謝が高まります。
これがその理由と考えられます。
アルコールの常飲によってもCYP2E1は誘導されるのですが、
低炭水化物状態になると更に誘導されるようです。
私自身の体ではアルコールにより2倍ぐらい、
低炭水化物状態で1.5倍ぐらいアルコール代謝酵素が誘導されているように思います。
合計すると3倍ぐらいでしょうか。
このままではガソリン代もこれまでの1.5倍になりそうです。
これは、糖質制限食の1つの欠点かもしれません。人によっては、利点かも。

私にとっての糖質制限食の大きな利点は、冷え性が治ったことです。
仕事をしていると、冬は足先が氷のように冷たくなるのですが、今はそれがなくなりました。
反対に、冷え性で悩んでいる人の中には、
私のように食後過血糖のある人がひょっとすると多いのかもしれません。

日本人は、食後過血糖の検査（75gOGTTでなくともよい）を定期的にすべきと思います。
特に家系に糖尿病患者のいる人はすべきと思います。

>>556
バカですか？

>>557
少なくともお前よりは賢いなw

やはりバカだった罠。

>>559
ID違うだろw
もう脳死状態だな、お前w

これほどまでにバカだとは…

>>561
お前がなw

>>1->>562
全員バカ

バカぼんぼん。それは天才一家

>>556
>アルコールの二日酔いが糖質制限すると軽減されることについて書きます。

情報、ありがとう。
ソースは不明だが何となく理解した。
糖質制限食し出してから確かに酒量が増えた。

自分で低糖質パンが焼けるミックス粉買ってみたけど、
完成品買うより安くて結構よかったよ。
でもパンよりご飯のほうが好きだったりする…orz

■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択。
　　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf
　　■糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物（炭水化物の推奨比率は55〜75%）
　　世界保健機関http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm

■デメリット
・20年以上追跡、約2万人の死亡者のうち動物性高蛋白質・低炭水化物食群は男女ともに高死亡率が認められる
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=28909&-lay=lay&-Find
・age（タンパク質グル―プは炭水化物グループの10倍程度含む）多量摂取でageに起因する合併症のリスク上昇
　　http://www.newcastleyoga.com.au/links/Food%20AGEs%20text.pdf
　　Goldberg T. Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;
・高プリン体食、酸性負荷食品によっては高尿酸値になり、痛風も有り得る。
　　日本痛風・核酸代謝学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
　　http://www.tufu.or.jp/pdf/guideline_digest.pdf
・高たんぱく食は腎臓疾患患者では明らかに腎機能悪化、糖尿病性腎不全の可能性があればタンパク質制限が賢明
　　世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
　　http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
・高たんぱく食で尿中カルシウム増加は十分な立証があり、腎結石は促進、骨粗鬆症は懸念（同上WHO）
　　さらに尿路結石症の危険因子　尿路結石症診療ガイドライン（厚生労働）
　　http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0022/1/0022_G0000058_0001.html

べがんが来たぞー！

http://babiru.bbspink.com/test/read.cgi/pinknanmin/1293155797

>>565
>糖質制限食し出してから確かに酒量が増えた。

俺もｗ

だけどγ-GTPは基準値内で安定。

糖質始めて1ヶ月、肝機能が悪化している。飲み過ぎかな？。日本酒常飲時と焼酎ウイスキー常飲時で大きな変化だ。

江部ブログに突撃している勇者がいるな。

江部が調子に乗ってやらかした焼き肉パーティで食後高血糖急上昇。
そこへ勇者が自分で調査したデータ土産に殴り込み。

江部は例によって訳書片手に言い訳するも、
蛋白質が食後血糖を上げる事を認めざるを得ないはめに。

また、のらりくらりと誤魔化すんだろうな。
かまいけに頭を下げるなんて絶対に出来ないし、
せっかく作り上げた商売を手放せないだろうからね。

>>573
ご本人乙

>>573
お前は自分の食後血糖値を測定したことがあるのか？

蛋白質食って血糖値上がるようでは末期患者

たんぱく質で血糖値が上がるのって１型の人？

誰でも上がるよ

寿司って、血糖値上げるの？

>>579
酢飯は糖質の塊だろ。

じゃあ、寿司腹いっぱい喰った後に
尿糖が出なかったら境界域以下？

>>581
尿糖が出ない＝セーフ
とは限らないのでは？
私は妊娠糖尿病になったんだけど、健診で尿糖が出たことはいちども無かったよ。
空腹時血糖値も正常値。

■血糖コントロールには炭水化物のGI値の選択。
　　国際糖尿病連合（IDF）「食後血糖値の管理に関するガイドライン」
　　http://www.idf.org/webdata/docs/Japanese_GMPG_Final_280308.pdf
　　■糖尿病と肥満の予防因子の一つは未精製の穀物（炭水化物の推奨比率は55〜75%）
　　世界保健機関http://www.fao.org/docrep/005/ac911e/ac911e00.htm

■デメリット
・20年以上追跡、約2万人の死亡者のうち動物性高蛋白質・低炭水化物食群は男女ともに高死亡率が認められる
http://www.nutritio.net/linkdediet/news/FMPro?-db=NEWS.fp5&-Format=detail.htm&kibanID=28909&-lay=lay&-Find
・age（タンパク質グル―プは炭水化物グループの10倍程度含む）多量摂取でageに起因する合併症のリスク上昇
　　http://www.newcastleyoga.com.au/links/Food%20AGEs%20text.pdf
　　Goldberg T. Advanced glycoxidation end products in commonly consumed foods. J Am Diet Assoc. 104(8) 2004 Aug;
・高プリン体食、酸性負荷食品によっては高尿酸値になり、痛風も有り得る。
　　日本痛風・核酸代謝学会『高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン ダイジェスト版』
　　http://www.tufu.or.jp/pdf/guideline_digest.pdf
・高たんぱく食は腎臓疾患患者では明らかに腎機能悪化、糖尿病性腎不全の可能性があればタンパク質制限が賢明
　　世界保健機関『タンパク質・アミノ酸の必要量 WHO/FAO/UNU合同レポート』
　　http://whqlibdoc.who.int/trs/WHO_TRS_935_eng.pdf
・高たんぱく食で尿中カルシウム増加は十分な立証があり、腎結石は促進、骨粗鬆症は懸念（同上WHO）
　　さらに尿路結石症の危険因子　尿路結石症診療ガイドライン（厚生労働）
　　http://minds.jcqhc.or.jp/stc/0022/1/0022_G0000058_0001.html

江部さんは臨床で結果出して理由はあとづけだから胡散臭いｗ
一方、江部さんを否定してる医者は臨床データの裏づけに乏しく、
机上の空論で色々いうからかみ合わない。

>>584
理論も大事だけど重要なのは自分の体で結果が出ることだよ。
あ、だから食後血糖値を自己測定されたくない人たちがいるのか…

>>584
同感。
江部さんは「何だかよく分からないけど、
試行錯誤で臨床で結果が出るようになった」気がする。

釜池も当初はそうだったんだろうけど、
ブログ見る限り極端な糖質ゼロで脳に障害が出ているように見える。
支離滅裂な文章に他の商売敵への暴言、それとあのポーズとロン毛…。
周囲から「彼には助けが必要だ！」とか言われて精神病院に放り込まれるレベル。

>>586
釜池見てると怖いなｗ

見なきゃいいだろ

怖いもの見たさ。

私の提唱した糖質制限には、プチとスタンダードとスーパーがあります
どれも該当する食事の糖質を徹底的に排除します
勝手に改変して商売の邪魔をせんでください

日本は1400年前から官僚国家・役人天国、役人が一般人を支配する国だ
戦争に負けても、社会党が政権とっても、変わらなかった、今後も永遠に変わらん

おまえら一般人は、せっせと働いて年貢を納めてろ！

支配して甘い汁吸ってる側は、地縁・血縁・遠縁・天下り で繋がってるんだよ
一般人が、今頃それに気付いても、ビクともせんわ

働け、働け、年貢を納めろ

江部ブログは検閲してるんだな、
糖尿病の解決に書いてあることを江部が知らなそうにコメントしてたから
それは糖尿病の解決に書いてある。ドクターは読んでないのか？
みたいなコメ入れたらシカト（掲載なし）されたｗ
自分に都合の悪いことはシカトなんだな・・・
読者同士のバトルは載せるのに・・・ｗ

おばさんのヘルパーさんが『チーズ食べろ！』とうるさいんですが、大丈夫なんですかね？

3万年前ﾊﾟﾝを食べていた痕跡が見つかったのに江部は399万年とまだいってるね
馬鹿だねw 訂正しろよ

現代人を縄文人として扱ってる時点でペテン

age

855 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/05/17(火) 18:20:45.69 ID:XFpRhWBY0
>>846
あれだろ。
どっかの医者がほざいてる、炭水化物減らして肉食でカバーしろとかいう食餌療法でも信奉してるんだろ、それも極端な形で。
そもそも糖尿は、炭水化物が悪化させるんじゃなくて、炭水化物の摂り過ぎが悪化させるだけなのにな。
そんな区別もつかない阿呆は、件の医者の主張の上っ面だけ捉えて、肉ばっか食った挙句に腎臓ぶっ壊すのが目に見えてるな。

856 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/05/17(火) 19:38:40.45 ID:vU5bsyVE0
>>855
人類が誕生して400万年
炭水化物を主食にするようになったのはせいぜい1万年前
399万年間の人類は腎臓をぶっ壊してきたのでしょうか？

857 自分：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/05/17(火) 19:45:05.90 ID:kIRV+4X70
www
なんで現代人が1万年前の原始人の食事しなくちゃならないんだよ
1万年前の原始人が食ってるものはサルと同じで、現代人が食ってたらおかしくなる罠

原始人・類人猿・原人…の食事を現代人と同様に扱って、人類が誕生して400万年…とか
レトリックにもなってないよ
子供相手に騙すインチキ占い師レベル

糖尿病総合スレッドpart162
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1305278298/266

266 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2011/05/17(火) 17:42:52.36 ID:ZWGyMrMu0
>>264
グリコーゲンは糖質摂ってインスリン二次分泌どばーっと出ないと貯蔵されないでしょう。
糖質制限してる人は、脳活動も身体活動も原始人なみ。
高度な思考もスポーツも不可能よん。現代人としてマトモな社会生活営めないよん。
常にイライラ殺気立って獲物を求める野獣状態よん。

血糖値が下がり過ぎたときに上げるシステムは複数あるのに、
上がり過ぎた血糖値を下げるのがインスリンだけとはね…
もともと、人体は血糖値をしょっちゅう上げまくるようにはできていないんじゃないか？

糖質こそ健康の秘訣だと言ってる奴は毎日ジャガイモと米山ほど食って
子供にジュースがばがば飲ませてりゃいいよ。

お前みたいな極端→極端にしか考えられない馬鹿が糖尿になるんだな
みじめすぎるｗｗ

糖質制限で糖尿じゃない場合は膵臓休められるし機能が回復する

みたいなことを江部は本に書いてるけど
これ嘘だよな？

むしろ使わない臓器は萎縮するという説もある

実際に糖質制限をして膵臓機能が回復し
何を食べても血糖値が上がらなくなったという話を聞いたことがない

一度失われた膵機能が、鍛え直した結果、
何食べても大丈夫なほど復活したなんて話は、もっと聞いたことがない。

糖尿になったら、糖質は毒なんだよ。

材木食べても大丈夫な筈はないな。

>>601
ウソだと思えば好きなだけ糖質食べろよ

なんだその的外れなレスは
論点は糖質制限で膵臓を休めて、膵臓の機能が回復できるかできないのか、だろ

大人のキリンレモン
1．5L
がベルクで158円
10日迄

hage

>>607
近所のベルクだと178円だったぞ
まあ買ったけど

大人のキリンレモン
137円がそこね

糖尿病総合スレッドpart164　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1308398779/181,184

181 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/06/27(月) 21:43:53.64 ID:3KIQrSSA0 [2/2]
>>140
糖質制限者ってのは、簡単な算数すら出来ない奴ばっかりか?
日本語も不自由そうだな

指示カロリーと食品交換表を守って食事をすれば、一日の摂取炭水化物量は一定なの
つまりは、あんたたちの大好きな、糖質制限を理想の食事バランスで行っているのが、指示カロリーと食品交換表による食事なわけ

単に痩せさせるための指示カロリーとか思ってたら、本質が見えてこないよ
そこに、もっと深い意味があるから、インスリン使ってて、カーボカウントを許可されてても、指示カロリーが処方されるの

まあ、困ってる人を騙そうって思ってる奴には、不都合な事実かも知れんれどな

184 自分：病弱名無しさん[] 投稿日：2011/06/27(月) 23:12:16.45 ID:8FCFC46n0 [2/2]
>>181
> 指示カロリーと食品交換表を守って食事をすれば、一日の摂取炭水化物量は一定なの

世の中、食品交換表が難しい人たちもいる訳で、ゆとり教育の弊害とかじゃなく元々無理な人達
コンビニのバイトも無理な人達
そういう人達は、何もしないよりは遥かにマシって事で、超簡単な糖質制限は役に立ってるんでないかな

まあ、そういう人達は最初から真面目に治療受ける気が無い、医者の言うことを聞く気がさらさらない、
悪化したら医者のせい、医者の言うことを聞くとダメだ、とか、性根曲がって直せない可哀そうな人達で、
自ら望んで蛆虫になってるから踏みつぶされても文句言えない人達
でも彼らには罪は無いんだ、生まれ持ってのものだから

そういう彼らにとっては、糖質制限も多少は世の中の為になってるかなと

ただ、故意にミスリードして勘違い誘って布教してる姿勢には憤りを覚えるよね
報道ステーションの古館みたいな奴

糖尿病総合スレッドpart155
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292936197/457

457 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2011/06/20(月) 18:52:44.75 ID:RFPon0R50
糖質制限(笑)

何で真面目に治療受ける気が無いんだろう
普通に健康的な食事して、普通に運動して、普通に薬やインスリン使って
簡単じゃん

性根が狂ってるのか、子供の頃から何やっても他の人とずれてて、
何やっても巧くいかずに失敗ばかりでしょ
少しの差だが一生埋まらんな

>>611
６１１即死ね

mixiで糖質制限日記（画像付き）を書いている。
最近マイミクになった奴がメニューにダメだししてくるのがウザい。
「もっと野菜をたくさん食べないと健康に悪いですよ」とか…
うるさいわ。ちゃんと１日３５０ｇは摂ってるっつーの。

直接いえやカス

糖質制限で膵臓を休ませた後、耐糖能が回復って話は聞くけど
カロリー制限の糖尿食は、耐糖能回復を見込んでいるの？
合併症の進行を止める（ゆるやかに進行している？）ので精一杯
なんじゃない？

糖質制限で身長が伸びたり宝くじに当たったって話は聞くけど
カロリー制限の糖尿病食はそういう効果あるの？

>>616
> 糖質制限で膵臓を休ませた後、耐糖能が回復って話は聞くけど

んな訳ねーだろ、レトリックの宣伝だ
データは変動するんだから、都合の良いのだけ抜き出して宣伝に使ってる奴

>>616
ねえよ

膵臓が疲れてる＝回復不能

31 自分：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/06/19(日) 21:27:33.93 ID:1ZF2U5c00 [2/2]
釜池さんは自らの信念に基づいてる感じ
江部さんはワザと読み手の勘違いを誘ってて、インチキ占い師の印象、無理やりに客層広げ過ぎwww

> 日本では医師も栄養士も
> 「血糖値を上昇させるのは糖質だけで、タンパク質・脂質は上昇させない」
> という基本的なことを、学校で教育されていないことが、根本的におかしいです。

血糖値は血液中の糖質を測ってるんだから当たり前
そんなこと医者が教育されなくても中学生でも解る
タンパク・脂質が糖質に変わってから血糖値が上がる

読むたびに嘔吐をもよおす、目まいがする、下劣過ぎる


40 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/06/20(月) 09:06:55.96 ID:l6qbycmt0 [2/2]
教科書的定義では
【血糖値（けっとうち）は、血液内のグルコース（ブドウ糖）の濃度である。】

糖質測ってるんだから、タンパク質や脂質は血糖値上昇させないもん
わしは嘘を言ってないもん

タンパク質や脂質が糖質に変われば、その後それで血糖値上がるもん
> 「血糖値を上昇させるのは糖質だけで、タンパク質・脂質は上昇させない」
わしは嘘を言ってないもん

馬鹿かこいつは
今の日本人が精製されすぎた炭水化物摂りすぎなのは明白だろうに

頓珍漢な返しだな
問題視してるのはそこではないだろうに

昔は蛋白質も少し上げるって言ってなかった？（バーンスタイン式だと脂肪は無視だけど蛋白質は計算に入れる）
無視できる程度ってことでわかりやすさを重視したんじゃないの？

＞糖質測ってるんだから、タンパク質や脂質は血糖値上昇させないもん
これは被害妄想のキチガイ解釈

http://saruno.ame-zaiku.com/Diet/Image/aa.jpg

> 1997年版のLife With Diabetesでは、
> 「タンパク質は約半分が血糖に変わり、脂質は１０％未満が血糖に変わる」
> という記載がありませすが、2004年版では削除されています。

2004年版では食物として摂取した直後に付いての記載になってるもん
わしは嘘を言ってないもん
わしは英語苦手だもん、故意に誤訳して勘違い誘ってミスリードしてるんじゃないもん

ｗｗｗ

消化過程では一切血糖には変わらないからADAも江部も間違いではない。
単に糖新生経由の血糖上昇にはそこでは触れないだけで。

あと、まんまそのグラフは注射なしの枯渇１型でしか現実には出てこないな。
普通はじわじわ来る部分は基礎分泌で潰すから。

それを言ったら、炭水化物だって追加分泌で抑えるし

健常者じゃなく糖尿患者の話だから
追加分泌や基礎分泌が低下してる状態が対象

基礎分泌はある程度あるが、追加分泌の遅延患者には効果的かな。

じゃ、アマリールで基礎分泌底上げしてる患者に最適なんかw

>>630
噴いたｗ

薬飲んでインスリンがある程度あると思っているとは。

> ACCORD研究（２００８年）と２０１０年２月のランセットの研究報告で、
> 糖質を摂取して、薬物療法でHbA1cを厳格にコントロールすれば、
> 総死亡率がかえって上昇することが示唆されました。
>
> 糖質を摂取することによる食後高血糖、そして過剰な薬物治療による低血糖、
> これらの繰り返しによる血糖値の乱高下が、死亡率上昇の主たる要因と思います。

先生、原文には【糖質を摂取して、】なんてどこにも書いてません！
コントロール悪い患者をインスリン等で6%程度に厳格コントロールするとかえって死亡率が上昇して、7%程度が最も良かったとのデータです
【糖質がなんたら】とかは、どこにも出てきません
また、総死亡率の上昇は純粋に低血糖が原因です、【糖質なんたら】は関係ありません！

わしは英語苦手だもん、故意に誤訳して勘違い誘ってミスリードしてるんじゃないもん

だから…、糖質何たらはどこにも出てこないんだってば、苦手で誤魔化すなっての

w

>>633
たぶん「糖質を摂取して」というのは、糖質制限しないで通常の食事（主食あり）をして、という意味じゃないのかな。

＞633
当然ですね。

江部さん、お茶目杉wwwwwwwww
客層絞れよな、Webで宣伝してたら解る人も見るんだしバレちゃうじゃん

>>635
ダメだよここはアンチスレでマトモなことを書く場所じゃないんだ。出て行きたまえ。

んなレトリック、なんでも言えるよね

ACCORD研究（２００８年）と２０１０年２月のランセットの研究報告で、
【≪アメリカ人は≫】、薬物療法でHbA1cを厳格にコントロールすれば、
総死亡率がかえって上昇することが示唆されました。
【≪アメリカ人≫】であることが、死亡率上昇の主たる要因と思います。

> 2011年6月24日〜28日 San Diego, U.S.A.で開催された第71回米国糖尿病学会で、
> ニュージーランドOtago大学のJeremy D krebs氏により、
> 『「高たんぱく食」対「高炭水化物食」、2年後の体重、腹囲で有意差なし』
> という研究報告が発表されました。
>
> 結論です。
> この報告
> 『「高たんぱく食」対「高炭水化物食」、2年後の体重、腹囲で有意差なし』
> というよりも
> １）「炭水化物の摂取比率５５％群」と「炭水化物の摂取比率４０％群」では
> 　　２年後の体重、腹囲、およびHbA1cは、両群間の有意差は見られなかった。
> ２）その原因は、食後高血糖もインスリン追加分泌も、炭水化物５５％群と４０％群では
> 　　有意差はなかった。
> という可能性が考えられます。

わしの提唱するスーパー糖質制限じゃないと意味ないんだもん
中途半端な糖質制限は邪道だもん、効果ないもん

馬鹿じゃねえのこいつ。。

バカがカモになってるんでしょ。

これって飢餓モードにしてケトン代謝で暮らすんでしょ、数週間が限度じゃないの？

去年の10月から、米うどんそばパン等食わないで生きてるけど何か？
毎日1万歩とストレッチ筋トレしてるけど何か？

>>643
どんどん糖質食ってケトン代謝モードから逃れてねｗ

実は10月以前にも挑戦したんだが、そのときは3日もたなかったｗ
米食わないで何食うんだってね
試行錯誤の末に、食事パターンが出来上がった
江部は獣肉やオリーブオイルどんどん食っていいって書いてるみたいだけど
いかんでしょそれは
精製されたオイルは控えめにしないと

俺は主に野菜たくさんと、卵　納豆、豆腐　魚　それとナッツ（糖質低い）
食ってるよ

まあ普通に血糖コントロールできてる人間ならやらなくてもいいのかもね
俺の場合は白米玄米半々、カロリーは1800くらいでやってたのに
仕事のストレスでどんどん血糖値が上がっていったんで
最後の手段として始めただけだからな

>>646
バカﾊｹｰﾝ
肉も食えない貧乏宗教信者はつらいねｗｗｗ

>>646
ベジタリアンだってライスやパン食べるのに、かわうそ

>>647
肉食えないんじゃなくて、日常的に肉食うのを控えてるんだけど
お前馬鹿？
まあ別スレでのお前の発言見たら、馬鹿丸出しだったけどな

>>648
肉食えないんじゃなくて、日常的に肉食うのを控えてるんだけど
お前馬鹿？
まあ別スレでのお前の発言見たら、馬鹿丸出しだったけどな

> 結局、カロリー制限が主体の従来の糖尿病食（高糖質食）では、
> 薬物療法を強化して血糖コントロールを良くしようとすれば、
> 必ず低血糖の確率が増加します。
> しかも、強化療法をしていても、
> 糖質を一定量以上摂取すれば食後高血糖を起こす可能性も高いです。
> 食後高血糖が、大血管障害に強く関与していることは、
> 複数の研究で明らかになっています。
> 糖質・脂質・タンパク質の中で食後高血糖を起こすのは、糖質だけです。
>
> 薬物に頼らずに、血糖コントロールを保ちHbA1c値を良好にするのは、
> 唯一糖質制限食だけです。

中途半端な糖質制限で薬を併用したら低血糖増えて危ないんだもん
わしの提唱するスーパー糖質制限で無投薬続けないと意味ないんだもん
糖質制限を始めたら、一生涯糖質を摂らないんだもん、わしは嘘を言ってないもん

馬鹿じゃねえのこいつ

>>652
透析してるの？

二度と人間に戻れない悲惨な信者晒しage

馬鹿じゃねえのこいつも

なるほど・・

> 私は、スーパー糖質制限食（糖質は総摂取カロリーの１２％）を実践しながら、
> Handelsman氏の言うように、
> HbA1c６．５％未満（日本のJDS値６．１％未満）を目指すのが、
> コントロール目標として良いと思います。
> この方法なら、インスリンや経口糖尿病薬も不要か必要最低限となりますので
> まず低血糖の確率が大幅に減少し、ほとんどなくなります。
> また食後高血糖も基本的に生じなくなります。
> これは私個人の考えに過ぎませんが、理論的には
> 低血糖、食後高血糖、血糖値の乱高下を防ぎうる唯一の治療法と思います。
>
> 江部康二

わしはこのスレ読んでるんだもん
参考にして微妙に表現修正してるんだもん
糖質制限して薬も使うと低血糖増えてかえって危ないんだもん
結局、スーパー糖質制限で無投薬で6.1%を目指すんだもん
【また食後高血糖も】は文脈に関係ないけど、例によって忍び込ませたんだもん
わしは嘘を言ってないもん

厳格管理ってどうやってんの？
センサー使ってリアルタイムに微量のインスリン注入するやつ？

>>659
> 厳格管理ってどうやってんの？

日本で普通に行われてる治療だよ

アマリール2mgで経過診ましょう　8.5% → 7%
下がりが悪いですねぇ、アクトスを追加してもう少し下げましょう

全然厳格じゃないね
ほんとに医者ってのは非科学的だ

> このパラドックスの理由については、
> 2011.07.20 (Wed)の本ブログ記事
> 「ACCORD後の血糖管理・推奨HbA1cは? ２０１１年米国糖尿病学会」
> において考察しました。
> すなわち＜薬物療法＋糖質摂取＞による血糖値の乱高下が、
> 死亡率上昇の大きな要因と考えられます。

世界中で低血糖が原因だってのに、なんで【血糖値の乱高下が、死亡率上昇の大きな要因と考えられます。】になんのよ
ぜんぜん無根拠で言ってるだけで考察になってないっての

わしは嘘は言ってないもん、断定してないもん
【と考えられます】だもん
根拠なくても、私には【と考えられます】だもん

カマイケのブログなんで消えたの？

倒産云々いってたし、金がないんじゃない？

広告入る無料のFC2ブログだから、金は関係ないでしょ

つーか、消えてねーじゃん

> 国立がん研究センター、がん予防・検診研究センター研究部による 「多目的コホート研究（JPHC研究）」からの成果の一つ ＜米飯摂取と糖尿病との関連について＞
> が、がん予防・検診研究センター研究部のサイトで正式に、発表されていました。
> AJCNという一流雑誌に論文として掲載されました。 （American Journal of Clinical Nutrition 2010年12巻1468-77）
> お茶碗１杯が約１４０ｇとして、１日に４２０ｇ以上の米飯を食べる女性は、有意に糖尿病発症が多いです。

いったいこれは何なんだろう？じゃあパスタは？パンは？うどんは？
お金と手間をかけた大規模のコホート調査をしてこれですか。明らかに他に有意差のあるデータが取れなかったので、ちょっと出してみましたという感が拭えません。まことに苦しい論文です。税金返せ。
てかガンの研究して下さい。
しかもこの頁の下の方を見て下さい。運動をしている人にはそういう傾向は見られない。。。何を言いたいのでしょう？
で、投稿した雑誌はAmerican Journal of Clinical Nutrition。
何故糖尿病なら、米国糖尿病協会（ADA）の機関誌や、Diabetes Careに出さないのでしょう？
つうかまずは日本糖尿病学会で発表してみれば？（笑）
ま、ADAやジョスリン糖尿病センターでは炭水化物を40％におさえ、尚かつGI値（glycemic index）が低い方がいいという一大キャンペンを張っているのでどうしても米国の学会に受け入れて貰いやすいのでしょう。
米国万歳な凄いもみ手状態で日本人として恥ずかしいです。
もし載せるとしてNew England Journal of Medicine、The Lancetになら見直す。ん？でも最近Lancetは。。。いえ何でもないです。
そもそもADAやジョスリンのは『食べ過ぎアメリカ人糖尿病患者さんに、この程度の食事にしましょうね』というニュアンスであり、日本人がその通りにする必要性は全く認められない。

http://blog.goo.ne.jp/bombermogul/e/0c50ef687a2ebcf4b0e0e27221e70815

でまあこの恥ずかしい発表を見て、極端な低炭水化物主義者は鬼の首を取ったように喜んでいるのは微笑ましいかぎり。
データを読むリテラシーが欠如しているのを露呈してしてしまいましたとさ。
実際糖尿病においてはカロリー全体のコントロール、PFC（Protein･Fat･Carbon）の比率を適正に取らないと悪化するのは目に見えています。
しかも運動療法をする方に炭水化物は必須。
つまり極端な低炭水化物推奨者というのは運動療法は無視、または必要ないと言っているのと変わらないわけです。
もっと現実を見ましょう。あんまりウケ狙いな発表には気をつけた方がいいですよ。

http://blog.goo.ne.jp/bombermogul/e/0c50ef687a2ebcf4b0e0e27221e70815

確かに、税金で癌の研究してデータ解析しても成果が無かったから一応何か書いてみましたって感じ
医者向けでなく主に栄養士向けの雑誌

> AJCNという一流雑誌に論文として掲載されました。

おい！

江部さんボロクソじゃん

江部支持してるやつは無知だけだろｗ

>１日に４２０ｇ以上の米飯を食べる女性は、有意に糖尿病発症が多いです。

米を大量に食ってるやつは、他のものも大量に食ってるにきまってる
これは米が糖尿病の原因という意味ではなく、大食いがいけないという意味だろ
こんな当たり前のことを研究して、海外で発表までするとは…本当に恥ずかしい

決まってるもん

良スレ

> 症状改善だけなら、人類皆糖質制限食もありだと思うのですが、
> 地球人口６９億人を養うためには穀物は必須です。このことを踏まえて食べ分けが必要と思います。

スパー糖質制限は万能で何でも良くしちゃうんだもん
未来の人類を食糧危機から救うためにの理由で、限られた人だけスーパー糖質制限しても良いんだもん
悪化して文句言うくらいなら中止しろって言ってるもん

> また、どのような食事療法でも合う合わないがあります。
> 糖質制限食もその一つですので、合わないとご自分で判断されたら中止していただけば幸いです。

糖質制限してると頭の回転もメンタルも体調もすべて弱る実感あるわ
あーだり

わしの責任じゃないもん
悪化して文句言うくらいなら中止しろって言ってるもん

その気色悪い口調はなんのつもりじゃもん？

ケッカンガ―の質問きますた
苦しいのは良く解りますけど、も少しマトモに答えてあげてください(>_<)

----------------------------------------
＊Comment

■低血糖

先生　こんにちは。糖質制限を行って１週間の女性です。最近、食後２時間の血糖値をはかると５０まで下がるときがあり低血糖で倒れてしまわないか焦ります。
著書やブログで糖質制限を行っても低血糖になることはないということを確認してはいるものの、不安でいっぱいになります。
ちなみに５０にまで下がったときの食事はローカーボパン１本に、ウインナ２本、目玉焼き２個、カフェオレ（無糖）、マカロニサラダ、アボカドサラダ少々とおなかいっぱいに食べていました。
多少炭水化物を食べると食後２時間で１２０、普通に炭水化物を食べると１６０まであがってしまうという感じです。
またお聞きしたいのですが、糖質制限をつづけて膵臓が休まり数値が安定してきたら、また炭水化物を少量でもとり続ける生活に戻れるものでしょうか。
先生の患者さんに、スーパー糖質制限からプチ糖質制限にしても症状が悪化していないかたはいましたでしょうか。お忙しいなか質問ばかりで大変失礼いたしました。
＊＊＊ | 2011.08.09(火) 12:55 | URL |

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-1765.html#commenttop

信者が悪化して困ってるのにな。

このマカロニサラダはローカーボの特殊なやつなのか？

インシュリンの分泌が弱めな人の場合、
血糖値を上げる糖質は、控えめにしたほうが糖尿病にならない確率が
上がるのではないかと思うようになってきた。
インシュリンの分泌が多く、運動もよくしていて何をたくさん食べても平気で
健康体、という人は別だけど、個人個人、内臓の強さが違うから…
親族に糖尿の人がいるとか、車ばかり使って運動不足を自覚してる人は
予防として糖質控えめにしてもいいかもなあと。

>車ばかり使って運動不足を自覚してる人は
予防として糖質控えめにしてもいいかもなあと。

20年ほど前にこのアドバイスが有れば・・・

糖尿病総合スレッドpart167
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1312188619/792

792 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/08/11(木) 18:03:37.41 ID:hgKBnHON0
人類400万年とか、現代人には関係ないんでは？

猿人も類人猿も原人も縄文人も、サルやゴリラと同じもの喰ってるからね
知能もないし寿命も十数年で子供産んだら終わりだしね

現代人は別だよ

--------------------------

確かに、人間の食事を類人猿と同じに扱うのは相当無理がありますね。

正直な話、縄文時代の３０代の平均余命は１０年残されてない。
（平均寿命だと乳幼児〜子供の死亡率が高すぎて１５歳前後になってしまうため参考にならん）
せいぜいその程度の寿命を前提とすると、たいがいの疾病は本来の寿命を超えてから発生するわけで、

当時は１５歳くらいで出産を経験するだろうから、それから何回か出産して子供がひとり立ちできるようになれば
もう生物としての寿命は終わったとしても種の存続という面では問題ない。

有史以前の人間の食生活をまねしていれば長生きできるとはかぎらんよ。
早死にするとも限らんが。

極端な肥満はだめだろうが。

そもそも、フルーツが実らない森にサルは居ない。

英文だし論文として成立してないけど、
簡単で説得力があるＨＰだよ。
ttp://www.newgrounds.com/portal/view/223594

まーこのサルは運動量が半端じゃないけどね。
それを差し引いてもこのサルを見れば、
古代人も手に入る糖質は積極的に摂ってたと想像が付く。
極寒地帯に追い込まれた弱い種族は
気の毒にも食べれなかっただけで。

クダラネｗ
フルーツ食わずに森から出ていったのが人間の祖先だし
糖質食い続けた結果サルのまま進化止まったという視点もあるｗ

祖先とか関係ないから
人間の治療だし、猿やゴリラと同じ食事しろって危な過ぎだよ

>>686
無知の意見は不要！

雑誌（わかさ）買ってきた。

森を追い出されサバンナに降り立ったのが人間の祖先。
森にいてフルーツ食べて入れは、あなたの様に猿のまま。

農耕を覚えて炭水化物摂取して、脳が発達して文明持ったのが人類、現代人、新人。
サバンナで狩猟採集生活を続けてるのは、あなたの様に類人猿、旧人、ネアンデルタール人のまま。

サバンナにいないし。

>>689
その雑誌って、ヘソに５円玉貼ると胃癌が治るとかそんなんじゃね？

そんな雑誌と互いに利用しあう時点で…

糖尿病総合スレッドpart168
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1313277237/327

327 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/08/18(木) 10:53:08.44 ID:f1yZnM8EO
糖質制限で糖質20％1600cal制限で100以下で安定してたけど糖質60％1600cal制限に戻したら１００〜１３０で安定しなくなった
変に腹も減るようになったし糖質取ってもあまり良いこと無いな

あのマイペースなヤノマミ族が
村総出で芋ジュースを作る動画は微笑ましい。
人間そこ迄糖質を欲するかみたいな。

まっ大量に作らないと酒になる前に
村人が全部飲み干してしまうからみたいだけどｗ

> そうすると、「炭水化物の摂取比率５５％群」と「炭水化物の摂取比率４０％群」では、２年後の体重、腹囲、およびHbA1cは、有意差なしということになります。
> ニュージーランドの研究ですので、欧米人のインスリン抵抗性が主でインスリン分泌能力は残っているタイプの糖尿病の集団と考えられます。
> 炭水化物５５％群では、１日３食で１回あたりの糖質は７０ｇ以上であり、食事の度に約１０〜２０倍の追加分泌インスリンが分泌されます。
> 炭水化物４０％群でも、１日３食で１回あたりの糖質は５０ｇ以上であり、食事の度に約１０〜２０倍の追加分泌インスリンが分泌されます。
> つまり、食後高血糖もインスリン追加分泌も、炭水化物５５％群と４０％群では有意差はなく、その結果、２年後の体重、腹囲、およびHbA1cも有意差なしという結果になったと考えられます。
> ちなみに糖質を総摂取エネルギーの１２％とする、スーパー糖質制限食なら、食事１回分の糖質は１０〜２０ｇで、追加分泌インスリンは、せいぜい基礎分泌の約２倍ていどで、食後の血糖値上昇もほとんどありません。

炭水化物40%に減らしても意味ないんだもん
わしの提唱するスーパー糖質制限でケトンモードで暮らさないとダメなんだもん

朝食
鮭ハラスの塩焼き
昼食
鶏ムネ肉の塩焼き
夕食
目玉焼き卵5個使用

数ヶ月スーパー糖質制限してる人に二人会ってきた
昔は寝込んでいたのに、今は外へ出かけるぐらい体調がよくなったってさ
でもまだ低血糖らしい
ただ二人ともＭクリニックのサプリを月3万円分併用中。
糖質制限だけでは無理があるのかなと思ってしまった
Ｍクリニックで検査受けろとうるさく言ってくるけどホント勘弁してほしい

Mクリニックってどこよ？
もったいぶらずに書きな。

>>699
> 数ヶ月スーパー糖質制限してる人に二人会ってきた
> 昔は寝込んでいたのに、今は外へ出かけるぐらい体調がよくなったってさ
> でもまだ低血糖らしい

マジか？！？
オレも糖質制限しているが低血糖になんか１度もなったことないぞ

こっちが糖質制限の本スレなのかな？
糖質制限始めた所。
具合良くなったり逆に悪くなったり血圧とか他の数値も問題あった人は
半年後１年後、２年後どうなったかなど様々な報告を待ってます。
腎臓や肝臓も大丈夫かなど。
自分に合わなかったらやめようと思うし人にも勧めないし
ちょっと炭水化物がおかずでは足りなさそうな時は少し主食食べようと思ってます。
つまりゆる〜い糖質制限。
アメリカでは糖質制限食も選べるようになっているそうだね。

>>701
自己紹介乙

こそこそ糖質を摂ってる人や、一日中ゴロゴロしてる人や、
病気を省みず腹八分を知らない人や、まだ脂肪が付いてる人は、
低血糖になり難いだけ。

糖質制限で低血糖になるなら低血糖症という病気だよ。
すぐ医者へ行け。
糖尿病、低血糖症　糖の代謝異常だ。

何処まで糖質制限信者なんだｗ
糖質制限を辞めれば低血糖は出ない。
そもそも一度糖尿病になった人は
インスリン過多になるよな丈夫な膵臓は持ち合わせてないよ。

699はそもそも糖尿病なのか。
鬱だと思ったが。

(´ﾟ c_,ﾟ｀)ﾌﾟｯ面白いお方ただ。

>>707　お方ただ。
指が笑っているのか。心は泣いているのか。

>>699
鬱と書いたが、統合失調症なのか。
統合失調症の症状がわからなかったので今ちょっと見てきた。
糖質を摂りすぎた時だけ低血糖になるのではないだろうか。

>>708
低血糖で言えば、
α細胞も使い過ぎると疲弊するよ。
グルカゴンが枯渇したら、低血糖を回避する為に次は副腎からアドレナリンが出っ放しになる。

糖質制限でイライラの症状が出てませんか？
糖質制限を続けているなら有るでしょ？
それはアドレナリンの作用です。
それで低血糖を防ぐのです。

しかし残念ながら副腎も鉄の臓器では有りません。
その先に有る物は低血糖です。

>>700
溝○クリニックジャマイカ

>>704
> 糖質制限で低血糖になるなら低血糖症という病気だよ。
> すぐ医者へ行け。
> 糖尿病、低血糖症　糖の代謝異常だ。

別の病気も抱え込んでるのか、、、

age

>>702
糖質制限を始める前に食事療法や運動療法は試したんでしょうか？
糖質制限は、いつでも始めることができますが、一旦始めたら止めるのは困難です。
高タンパク、高脂肪の食事を長年続けることで胃腸に障害が出るかも知れません。
糖質制限は、他の方法で血糖値をコントルールできなくなった時の最終手段として取っておいた方がよいのでは？

白い精製された炭水化物、白米、パスタ、パン、うどん、
砂糖の入ったお菓子、せんべいなどおやつ、ジュース
だけを避けて、イモ類は食べる、果物も少しだけ食べる。
という糖質制限をしてみてる。
玄米は血糖値の上がりが穏やかだから、少しは食べてもいいかなと。
ケトンがどうたらという厳格な糖質制限じゃないんだろうと思う。
白い炭水化物を他に代用してるだけだなｗ
たんぱく質としては納豆、豆腐、青魚を中心に、時々肉でいきたい。
空腹感は今の所大丈夫。

>>714
ハイハイ、好きなだけ芋食ってね

ケトンモードにならない程度のゆるーい糖質制限が一番いいような気がする。
運動できない日は糖質少なめ、運動する日は糖質多めで、全体で糖質40%〜60%になるくらいの。
これって糖質制限とは言わないのかも知れないけど。

★江部さんのスーパー糖質制限
1.全糖質カット
2.全糖質カット
3.全糖質カット
4.全糖質カット
　以後、死ぬまで、、
5.全糖質カット

>>716
ウッキーｗ

>>716
そりゃ、釜池だろが

サラリーマンが肥満解消や肥満防止のために、
夕食のおかずを食べて白米だけ食べないってのをよくしてるね。
あれは江部式のプチ糖質制限と同じだね。

>>719
なんでリーマン限定なんだ？
オレは、フリーランスだけど、夜はメシは食わないよ。
そのココロは・・・酒が入らなくなるからｗ

あ

釜井家さんって今どうしてるの？
給食中だってどこかで聞いたけど

生活保護受けてます

> 今回のメタ分析の結果、厳格な血糖管理の利益はあったとしてもわずかで、
> 重症低血糖がもたらす害により相殺される程度であることが示唆されました。
> 死亡に対する影響も、「全死因死亡リスクは9％低下または19％上昇」、
> 「心血管死亡リスクは14％低下または43％上昇」という可能性が残るということでした。
> つまり、厳格血糖管理群でかえって死亡リスクが高まることも充分あり得るという恐るべき結論です。(=_=;)　　
> ２００８年報告のACCORD試験では、
> 厳格管理群の総死亡率が標準治療群より有意に上昇し、
> 物議をかもしたのは記憶に新しいところです。
> また
> 「2型糖尿病患者の死亡率はHbA1c7.5％前後が最も低い」
> という衝撃的な後ろ向きコホート研究報告が、
> 英国の医学雑誌Lancet誌2010年2月6日号に掲載されたのも
> 記憶に新しいところです。
> 上記、２つの論文で明らかなことは、
>
> 【糖質を摂取しながら、厳格に糖尿病薬物治療を行えば、
> かえって死亡リスクが高まる可能性が高いということです。】

例によって、【糖質を摂取しながら、】って勝手に滑り込ませたんだもん
元の論文ではそんなデータは皆無だけど、客層が違うから適当に勘違い誘ってもバレないんだもん

そういえば、うちの母親、糖尿病歴長いのに、薬は朝１錠だけ、ご飯もお菓子もしっかり食べて
A1cが7%くらいなのに合併症もなく70過ぎた今も元気
働き者でいつも動き回ってる

>>725
＞働き者でいつも動き回ってる
これが良いんじゃない？

>>715
714はおかしなこと言ってないと思うが。。

ケトーシス至上主義には許せない書き込みなんだろ

ケトン脳になっているからなｗ

糖尿病総合スレッドpart169
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1314154739/476

476 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/08/30(火) 23:48:18.38 ID:/uKHkOW10
なんだよ、カロリー制限派って

糖尿病の食事療法は、総カロリーもタンパク質も脂質も糖質も規定量するんだよ
アメリカのADA流だと、総カロリーと塩分と飽和脂肪酸と炭水化物と繊維質

糖質摂るなって治療は頭おかしいか、怪しげな民間療法としか思えない

糖尿病総合スレッドpart169
確かに、コレは言えてる
↓

http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1314154739/533

533 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2011/08/31(水) 14:35:17.18 ID:w0DzK9HS0
>>532
発熱したら冷たい水風呂に入り続けて体温下げるのは民間療法な
体温下がるのは当たり前だが、そんな無理やり下げ続けても他の問題起こす

糖質なんたらってのも同じ

単純な理屈で糖質制限で腎臓いためないの？

糖質制限すると主なカロリー源はたんぱく質になると思うけど
たんぱく質が筋肉等体組織細胞形成するにはその倍の量の糖と脂質が必要だよね？
糖質の不足が原因で細胞形成できなかったたんぱく質はどこに行くんだろう？
排泄されるしかないとおもうけど、そうすると腎臓にものすごく負担がかかるよね。

腎臓病食では低タンパク高カロリーが目指されるけどその主なカロリー源は糖質。
その真逆の糖質制限食が腎臓に負担かけるのは当然の気がするけどなぁ。

糖尿病で本当に怖いのは腎不全含む合併症。優先順位的に高血糖を改善するために
糖質制限するのは当然ありだとおもうけど、血糖コントロールできたら合併症対策を
考えて食事療法はバランス型にシフトするべきだとおもうよ。

もう何十回も見た意見だけど根本的に間違ってる
透析患者のうち半数近くを占める糖尿性腎症患者が一番多い
二位の1/4を占める慢性糸球体炎症はおもに免疫機能からの障害
タンパク質食い過ぎで腎臓壊したなんていう奴は全体から見ればごくわずかである

こういう統計を見て高血糖が腎臓に一番悪いであろうというのは
誰でも察しがつく

もうあっっったまわるいアンチを続けるのはいい加減に止めてくれ
レスが欲しいならVIPへでも逝け

>>731
バカ発見
ID:MnwyZVvE0　即死ね

腎臓に一番悪いのは高血圧じゃないの。

>>732
> 単純な理屈で糖質制限で腎臓いためないの？

当然、高タンパク質食は糖尿病性腎症を進行させるのは常識ですよ。

>>733
たんぱく質食い過ぎで腎臓壊した人はごくわずかって
今までにたんぱく質を主食にするような食べ方をしてた人たちはいなかったわけだからね。
あなたたちのやってることは前代未聞なんだから。

勘違いするな。

タンパク質が多いんじゃない。
脂質が多いんだ。

>>737
イヌイット

イヌイットは世界で最も短命な民族です。

>>740
アフリカより短命？
聞いたことないな

>>741
それ、飢餓で最初から食うもの無いし

>>742
バカだなあ。
高タンパク食は腎症になるとか、腎症が悪化するというデータを出せばいいじゃないか。
気がするだけじゃ誰も納得しないよ。

レシピスレがあまりに過疎ってるので、こちらに書かせていただきます。
糖尿病ではないけど毎日自炊に励んでます。
たまにはお菓子でもと思い、レシピを探すと、おからはよくヒットするけど、
バター不使用とか、バターの代わりにマーガリンとか、卵不使用とか、正直どれも美味しくないんです。
特にクックパッドに多い。せっかくダイエットでおからに目をつけたんだから、糖質制限食的にはバターや卵は問題ないし、
もっと美味しいレシピできればいいのになと思う。ないわけじゃないけど、少ない。
あと、おからと書いてあると、つい家にあるおからパウダーでやってしまったら、生おからのことで、失敗したり。
糖質制限的にはきっと、おからパウダーが基本で(自分だけ？)、保存も効くし扱いやすいのに、パウダー使用のレシピが少なすぎるのが不満。

まあダイエットでバターだの卵だの使えって方が無茶だわな

読みにくい改行ですみません。
補足です。
糖質制限ではなくても、今時マーガリンというトランス脂肪酸の危険性も知らない人、
本当に多いですね。
卵やバターなど動物性脂肪を避けたがるのは、糖質制限を知らなければ仕方がないと
思いますが。
あと、糖質制限ダイエットではあまり外食の危険性について問われませんが、添加物など
もうちょっと考えたほうがいいと思いますね。
あれもこれもは難しいですが、外食も選ばないと、中国の廃油使用の加工品を口に入れる
ことになるかもしれないです。

>>743

糖尿病患者は全員が、糖尿病性腎症第1期〜第2期以上で 多かれ少なかれ腎機能障害を生じてる

腎機能に障害があると、タンパク質摂取は腎機能障害を悪化させる
High-protein diets 'damage kidneys'

アトキンス信者ブラッドピットの写真付き解説
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/2859733.stm

>>746
今のマーガリンはわざわざ小岩井マーガリンでなくても
明治コーンソフトとか雪印ネオソフトみたいな安物でもトランス脂肪酸多くないですよ。
どこの企業も低トランス脂肪酸油脂というものに切り替えています。
情弱過ぎますよ。
もっと他に気をつけなければならないものがいくらでもあります。

>>748

http://alter.gr.jp/Preview.aspx?id=856

以下抜粋
「マーガリンは水素添加をしているので、基本的に植物性の不飽和脂肪酸から動物性の飽和脂肪酸に改質されています。
したがってマーガリンは、原料がたとえ植物油由来のものであっても、植物性のものだと考えるのはまちがいです。
また、その製造工程に約28種類の食品添加物を使っています。
農薬汚染の強い原料を使い、添加物だらけのマーガリンをたとえ低トランス脂肪含有ということでも認めるわけにはいきません」

らしいです。バターは自然に近いもの。あくまでマーガリンはコーヒーフレッシュのように人工的に作られたものです。
他に気をつけることたくさん、、そりゃいろいろ気をつけてますよ。ここではいちいち全部書きませんが。

連投すみません。
バターは高いのでやむなくマーガリンで代用していると言うならともかく、
植物性だからダイエットにも安心とマーガリンを使っているのなら
(ほとんどそうでしょうね)愚かだし、余計な添加物を摂ることになり、
なおかつバターより味が落ちる、なんてバカらしいなと思ったまでです。

ならここで愚痴らずククパで提言したらいかがでしょう？
ククパでレシピうｐして下さる方にはそれぞれの考えがあって
素材を選んでいると思うのですが。
ダイエット法としての糖質制限は巨デブには有効かもしれませんが
美容体重を目指す女性にとってのダイエットとしては有効ではないので
知らない方が多くても仕方ないのでは？

添加物がーって騒ぐ人は多いけど、
結局何がどう有害なのかはあまり説明されない。

っていうか、レシピを参考にするのは良いんだけどさ、
生おからを乾燥おからに置き換えたり、マーガリンをバターに置き換えるくらいの知恵は無いの？
卵だって使いたきゃレシピに追加すりゃいいじゃん。

他人のまわしで相撲取ってるくせにまわしに文句つけるなよ。

>>751
あなたは糖質制限実践者ですか？
私は毎週登山や週3のジムを続けていましたが、いっこうに体重が落ちず、
この健康法に出会い、一ヶ月程で52kg→48kg台、今もキープしております。
十分美容体重にも効果がありますよ。巨デブだけなんてとんでもない。
クックパッドに載せてる方の文句を言ってるつもりではないですが、ネット環境があるなら、
この健康法に辿り着かないかななんて、日々思ってしまいます。
同じ努力してるのにもったいないなって。
クックパッドに限らずです。
私も直接提案できたらもちろんいいですが、それは江部先生におまかせします。

>>752
いろいろ試しましたが、腕がないので失敗しては食材を無駄にするので。
作れよ！と言うのではなくて、あればいいなあと思うまでです。
同じように感じる人がいればと思って書き込んだのがそんなに悪いのでしょうか？

はっきり言わせてもらうが、悪い。

いまクックパッドで見てみたが、おからクッキーのレシピ
最初から５〜６品目見た限りでは失敗するようなレシピではないし
バターも普通に使ってる。

おまえいい加減にしろよこのメンヘルが！

>>747
糖尿病の皆さんは既に腎症ステージ１以上です。
教育入院をすれば合併症の講義で必ず聞く説明だよね。
内科の常識では糖尿患者は何時尿蛋白が出初めても
おかしくない状態って事なんだよな。

俺は医者から腎臓はまだまだ大丈夫ですと
腎症に関してはお墨付きのぺいぺいのステージ１だけど、
仕事で疲労が溜まってる時に検査すると陽性になったりして、
検査結果を見ると自分でも腎症を抱えてる身だと実感する。

皮膚科の漢方アトピー専門医ではこんな患者を如何処理しているんだろ。
腎症初期なら漢方で蛋白尿が改善する場合が有ると言ってるけど、
実際あの病院で腎症が進行した人はどんな扱いを受けてるんだ？

>>747
>糖尿病患者は全員が、糖尿病性腎症第1期〜第2期以上で 多かれ少なかれ腎機能障害を生じてる
高タンパク食だから糖尿病にり、腎症になったと言ってるの？

>アトキンス信者ブラッドピットの写真付き解説
まさかあれが科学的根拠と言ってないよね。

>>757
元原著くらい自分で探せよ
http://www.annals.org/content/138/6/460.full.pdf+html?sid=2fe57353-0132-4623-8341-0f2b3cb5b0b6

>>757
> >糖尿病患者は全員が、糖尿病性腎症第1期〜第2期以上で 多かれ少なかれ腎機能障害を生じてる
> 高タンパク食だから糖尿病にり、腎症になったと言ってるの？

それから、そんな意味にとれるとしたら、
君は、故意に読み手の勘違い誘って商売してるインチキ占い師Dr.江っちゃんと同類

「食べるプラスチック」食いたければ食えばいいじゃんｗ

これだから全く信者って奴は・・・

トhttp://www.meg-snow.com/news/2011/pdf/20110228-121.pdf
雪印ネオソフトのトランス脂肪酸100g当たり0.8g
http://tabemono.info/report/former/10_1.html
雪印北海道バターのトランス脂肪酸100g当たり1.74g

このように今やバターとマーガリンのトランス脂肪酸含有量は
逆転すらしていますよ。
しかもバターはコレステロール最凶。
マーガリンでなくオリーブオイルを使いたいというなら
理解できるけど、健康のためにマーガリンよりバターを使いたいと
言ってるやつは馬鹿だと思う。

>>762
ハイハイ「食べるプラスチック」どんどん食ってねｗ
糖質制限食にはなってるからｗｗ

糖尿病患者は誰しもが少しは腎臓を煩っているなら、
糖質は血糖値上げるし、たんぱく質は取らない方がいいしで、
どうしようもないのかな。糖質を取った直後に運動して高血糖にしないしかない？
あと薬で血糖を下げる。
結局、進行性の不治の病なんだよね。悲しいな。

バターのトランス脂肪酸は動物などにも存在するもので、いいのではなかった？
コレステロールだって、体には本来必要なもの。
酸化したLDLコレステロールがダメなだけで。
大体マーガリンの原材料や製法がすでにプラスチックなどの工業製品と同じやん。
マーガリンのほうが体にいいって、自分の頭で物を考えない証拠。
ちょっと考えればわかることでは？
例えはおかしいかもだけど、牛肉の脂身と、安物の添加物だらけのソーセージだったら
ソーセージのほうが体にいいって言ってるみたいな。

>>765
マーガリンのほうが身体に良いなんて一言も言ってない。
マーガリンが身体に悪いと分かったからって
バターが身体に良くなったわけじゃないってことだよ。
糖尿病だとコレステロールのコントロールは厳しくなるんだよ。
健康のためというなら両方ともやめるべきだろ。

>>766
自分もバターが体にいいとは言ってない。
トクホでも健康食品でもないし。
バター、マーガリン、どっちが体に悪いか的な
話になってたから。
ただ自分の知人は、糖質制限食始めてから
好きなバターを料理にばんばん使うようになり、
炭水化物をほぼ絶ったらしいが、血糖値が6.0→5.8に、
善玉コレステロールが増えたとのこと。
要はバターを摂取しても悪玉コレステロールに
ならなければいい気がする。
糖尿病の人にとってはどうかは、よくわからないが。

また知人の話かｗ

獣肉の脂はやめときなよ

血糖値が5.8って　死んでないか。

> 「各患者における炭水化物やタンパク質、脂肪の摂取量とHbA1c変化量との間に相関は認めなかった。」
>
> 　これは、基本的にカロリー制限食（高糖質食）の範疇での食事療法でしょうから、
> 炭水化物やタンパク質、脂肪の摂取量には大きな差はなかったと考えられます。
> もし意図的に糖質制限食をした人がいれば、４ヶ月後ですから、
> 少なくとも１〜２％の改善は認められたと思います。
>
> 「より詳細に、摂取した食品を穀類やイモ類、肉類、卵類、乳類、豆類、野菜類、きのこ類などに分けてHbA1c変化量との相関を調べたところ、
> 唯一、魚介類とのみ有意に負の相関を認め、魚介類の摂取量が多いほどHbA1c低下量が大きいことが明らかになった。」
>
> 穀類やイモ類を多く食べた場合は、理論的にはHbA1cは上昇するはずですが、
> 量がそんなに大きな差がなくて有意差が出なかったのでしょうね。
>
> 　岩崎氏は、EPAやDHAがDPP-4阻害薬の効果にどのように影響しているのかとの質問に対し、
> 「EPAやDHAにインクレチンの分泌を促進する作用があり、DPP-4阻害薬を併用することで効果がより強まっている可能性がある」
> と答えておられます。
>
> これはあくまでも仮説ですね。

中途半端な糖質制限は意味ないんだもん
わしの提唱するスーパー糖質制限でケトンモードで暮らさないとダメなんだもん
スタンダードとプチは、お客さん集める撒き餌だもん
他のデータはあくまで仮説です、わしの提唱は定説です ｷﾘｯ!

10月に一人旅で台湾旅行の予定

7月に糖尿病宣告されてカロリー管理/主食抜きに食生活を切り替えたのだが
屋台美食大国／果物大国／粉モノ大国の台湾で何を喰おうか思案に暮れる今日このごろ

前回まで台湾旅行中は
朝は豆漿と油条/肉包/蛋餅/葱油餅　
昼や晩は　魯肉飯、炒飯、牛肉麺、水餃、小籠包
　　　　　　　夜市で　水煎包、胡椒餅
夜食に果物/カキ氷/豆花/粉円　といった甘いもの　といった感じで炭水化物リッチな食生活。


野菜を取ろうと思うと
自助餐でオカズ各種で米飯なし
鉄板焼き屋で肉と野菜で米飯なし
火鍋屋で麺/米粉/冬粉　抜きで1人鍋　といったところか

野菜不足とカロリー気にしなければ、揚げ物屋台で肉やモツ系各種、もありなんだが。

たかだか2泊3日のことだから旅行中は普通食に近い食事をして血糖値測ってみるのも
ひとつの選択肢としてアリかもしれん。

経験者がいらしたらアドバイスください。　m(_ _)m

>>772
好きに喰えばいいがな　＞　それで合併症起こすのも自己責任だがｗ

>>772
速攻型グルコシダーゼ阻害薬でももらっていけばいいんじゃね

速攻型グルコシダーゼ阻害薬　ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!

>>774
速効型インスリン分泌促進薬とグルコシダーゼ阻害薬と言う意味な。ゴメン。
例えば、グルコバイとグルファスト

俺、グルコバイとグルファスト はいつも財布の中に入れてて、、
いざと言う時（ラーメンとかｗ）に飲むけど2時間後でも250くらい。
追加で食後の散歩してもあまり変化無しorz

>>777
食直後にランニングを３０分以上するといいよ

>>778
腹一杯食った直後にランニングできるかw

>>778
旅先で30分のランニングは無理だなｗ

>>779
> 腹一杯食った直後にランニングできるかw

腹一杯喰うこと自体が間違っていたから、糖尿病になったのが、まだわからんバカか？ｗ

糖尿病総合スレッドpart170
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1315128189/810

810 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2011/09/14(水) 17:47:05.24 ID:Fv+fLfU80

「糖質ゼロの食事術」と耐糖能

今日は良いお天気です。
しかし、年末・年始は寒波の襲来で荒れ模様との予報です。

二宮陸雄著「インスリン物語」（医歯薬出版株式会社2002年）227頁に、
「蛋白質ばかり食べて糖質を全然食べないでいると、インスリンを出す力は衰える。糖尿病をよくするには、糖質もある程度食べなければならないということは、今では常識である。」、
「糖質を食べないと耐糖能が悪くなるという考えは、革命的であった。これは、世界に先がけて東京大学の坂口康蔵とその門下の影浦尚視が発見した。」とあります。

　これから引き出される結論は、糖質を全く食べない「糖質ゼロの食事術」では耐糖能が悪くなる、したがって「糖質ゼロの食事術」は糖尿病の治療にならない、というものです。
　
　耐糖能というのは、「糖質を摂ったとき」にも血糖値が出来るだけ上がらないようにする能力です。すなわち、余分に増えた血糖を処理する能力です。
　糖質を食べなければ、余分な血糖が生じません。したがって、余分な血糖を処理する機能が働く必要がありません。血糖処理機能だけではなく、一般的に働かなくて良い機能は低下します。すなわち、糖質を食べなければ耐糖能は低下します。
　糖尿病の「治療」は、「血糖値を上げないこと」であって、決して「耐糖能を改善すること」ではありません。耐糖能が低下しても、糖質を摂らなければ血糖値は上がりません。
　逆に、耐糖能が少々改善しても、糖尿病の人が糖質を摂れば血糖値は跳ね上がります。
　血糖値が上がると困ったことが起こるのが糖尿病です。ですから、「糖質ゼロの食事術」が最良の糖尿病治療法です。
　さらに言うならば、インスリンが働けば働くだけ老化は促進することが分かっています。耐糖能の低下、すなわち、インスリン抵抗性やインスリン分泌低下は、インスリンの働きが落ちるのですから、老化の観点からみれば、「善」である、と考えています。

釜池豊秋

＊Comment

■台風襲来？

コメントに波が立っていますね。東京の講演の定員問題に続いて、釜池氏との問題？後者は、まだ読んでいないのでわかりませんが、いずれも先生の人気に対するジェラシーと思っています。
どちらが正しいかは、信じて実行して、効果を実感している私どもがよくわかっています。私は、先生のブログを読み始めて４か月、主治医も驚く回復ぶり、激務も軽々こなしています。
月一の検診で飽き足らず、昨日から、血糖値も測り始めました。朝、昼食前、後２回、夕食前、後２回、眠前（２食＋晩酌）と計画を立て、記録をすることで、いよいよ、やる気がでてきました。
今朝９時の空腹時血糖値は、ここ数年の最低値１０６でした。いつものごとく、２３時に、仕事が終わり、２４時、焼酎１合の水割り、アーモンド、スルメ、（さらに、今夜は、イカ刺しも）という、
一般的には良くないといわれる生活をしているのに（笑）です。他のＨＰは不安をあおり、自分の著作やビデオや薬を売りつけようとする中、先生は、ブログで、丁寧に解説し、しかも無料でコメントに答えてくださっている。
先生のお人柄にも敬服せざるをえません。思えば、マザーテレサも、ノーベル賞受賞時には、売名行為とバッシングを受けたとか。先生、私達のために頑張ってください。
先生のおかげで残りの人生に光が見えたものとして、応援しております。

三島　 | 2011.09.14(水) 09:56 | URL | 【コメント編集】


ーーーーーーーーー
波が立ってるとのコメントが見当たらないですが、都合の悪いコメントは削除してるの？？

> 他のＨＰは不安をあおり、自分の著作やビデオや薬を売りつけようとする中、先生は、
アイロニーですね、良く解ります

糖尿病総合スレッドpart170
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1315128189/869

869 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2011/09/15(木) 08:38:55.73 ID:jNOkyg+00
>>823
>>830

Effects of prandial versus fasting glycemia on cardiovascular outcomes in type 2 diabetes: the HEART2D trial.
最終更新日：2011/02/08
タイトル
食後高血糖を低下させても空腹時高血糖を低下させても大血管症のリスクに有意差がない
http://www.ncgm-dmic.jp/public/articleInfoDetail.do?articleInfoId=430


デブは食後血糖高い
　↓
食後血糖高いと心筋梗塞起こしやすい　→　じゃあ食後血糖下げた方が良い
　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
単にデブだからだろ　　　　　　　　　　　　　　　実際に食後血糖下げても心筋梗塞減らなかった
　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
考察終了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　やっぱり、単にデブだからだった　→　でも都合の良いデータだけ出して商売に利用しよう
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　考察終了　　　　　　　　　　　　　　　　　　今ここ　食後血糖降下剤メーカー・糖質制限商売医者

>>784
血糖値下げても125mg/dl前後じゃなあ
超高血糖をほどほどの高血糖に下げて比較して
そもそも血糖値の変動ラインにあまり差が出てないし

健康診断のデータをおいかけていくと、
「食後血糖が高い人は、その後の心筋梗塞などを発症する確率が高い。」ことが明らかになったためです。

ただし、ここでトリックが存在します！
負荷後血糖値が上昇する人はどんな人でしょう？
そう！「メタボの人は境界型糖尿病になりやすい」という事実が存在します。
そしてメタボ自体が心筋梗塞発症を２-３倍に増やしますので、
このデータはメタボ→食後高血糖→心筋梗塞を見ている可能性があります。
（これをバイアスといいます）
これから示すデータは「観察研究」と呼ばれます。

食後血糖値を下げることで、本当に心筋梗塞が減るか調べるには、
薬や栄養指導によって実際に食後血糖を下げたときの反応をみる「介入研究」が必要です。

いくつか研究をお示しします。
１つ目。STOP-NIDDM。(JAMA, 2003, 290, No.4, p486)
２つ目。NAVIGATOR研究。(N Engl J Med. 362; 2, 2010, p1463)
３つ目。MeRIA7。（European Heart Journal (2004) 25, 10?16）

他にも細々と食後血糖抑制による心筋梗塞予防を検討した研究はありますが、
結局、食後血糖を抑制してはっきりと心筋梗塞を抑制できた研究はありません。
…
なぜならば、食後高血糖の抑制が真に心筋梗塞や脳梗塞を減らすという証拠が少ないためです。
また、食後２時間血糖をターゲットとした治療は食後３−４時間の低血糖を非常に起こしやすくなります。

では、なにを気をつければ、心筋梗塞などを減らせるのでしょうか？
やはりHbA1cです！
みんながこの意見に賛成する素晴らしい研究があるので、次回ご紹介します！！

http://ameblo.jp/islets/entry-10841112443.html
http://ameblo.jp/islets/entry-10841021056.html

>>786
あなたは糖尿病患者なの、それとも医療･製薬業界の人？

薬やインスリンで食後血糖値を下げた場合は、
それが原因で心筋梗塞などを発症することはないの？
インスリンなどで厳格に血糖値を下げA1cを低くした場合は死者増えると言う研究があったでしょう。低血糖の可能性だったかな。
同様のことが起きているんじゃないの？

>>786
そもそもメタボの原因は食後高血糖じゃないの？

あかん。
上のページを見てきたが、このスレッドを見ている人には参考にはならん。
A1cが高い人は下げましょうという事だもん。
普通の糖尿病患者のA1cは8とか9かもしれんが、
ここの住人は、自称ではあるが、A1c5前後、空腹時血糖値100前後、メタボ無しだもん。
情報を仕入れ努力する人と、普通の人との違いがよくわかったよ。

脂質異常になるよ

＊Comment

■炭水化物と筋力

お世話になります。
毎食後、筋トレとジョギングを計画的に取り入れて実行しています。
しかし、3年以上、筋トレを続けていますが、筋肥大の結果が見えません。
ネット等で調べると、筋トレ後に炭水化物の摂取が必要という話を知りました。
私は、スーパー糖質制限に近い生活を2年近く継続しています。
江部先生のお話では、低カロリーは別として糖質制限で筋力低下はないとの
こと。
糖質制限のおかげて薬なしで数値も安定しています。筋肉の束が増えること
はいいことだ理解していますので、なんとか筋肉を増やしたと思います。
年齢（56歳）かそれとも負荷が弱いのか原因がわかりません。
筋肉増のために炭水化物の摂取が必要というのは本当でしょうか？
イヌイットたちは狩猟という力仕事をしていたので、炭水化物は不要と
思います。先生のご見解をお願いします。
ライオン | 2011.09.15(木) 22:12 | URL | 【コメント編集】

>>791
江部さんの矛盾を巧妙についた質問ですね。
先生、未だに回答がありません(>_<)

>>792
アンチの投稿だねｗｗ

ipでプロフが嘘八百なの分かってるし答える必要ないんだろｗ

釜池みたいに、糖質取らなければ筋肉は必要ありません。って正直に開き直れば良いのにね。
ジタバタ誤魔化すから胡散臭い。
本スレに釜池さんのあったよね。こっちに転載しとく。

糖尿病総合スレッドpart170
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1315128189/810

810 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2011/09/14(水) 17:47:05.24 ID:Fv+fLfU80

「糖質ゼロの食事術」と耐糖能

今日は良いお天気です。
しかし、年末・年始は寒波の襲来で荒れ模様との予報です。

二宮陸雄著「インスリン物語」（医歯薬出版株式会社2002年）227頁に、
「蛋白質ばかり食べて糖質を全然食べないでいると、インスリンを出す力は衰える。糖尿病をよくするには、糖質もある程度食べなければならないということは、今では常識である。」、
「糖質を食べないと耐糖能が悪くなるという考えは、革命的であった。これは、世界に先がけて東京大学の坂口康蔵とその門下の影浦尚視が発見した。」とあります。

　これから引き出される結論は、糖質を全く食べない「糖質ゼロの食事術」では耐糖能が悪くなる、したがって「糖質ゼロの食事術」は糖尿病の治療にならない、というものです。
　
　耐糖能というのは、「糖質を摂ったとき」にも血糖値が出来るだけ上がらないようにする能力です。すなわち、余分に増えた血糖を処理する能力です。
　糖質を食べなければ、余分な血糖が生じません。したがって、余分な血糖を処理する機能が働く必要がありません。血糖処理機能だけではなく、一般的に働かなくて良い機能は低下します。すなわち、糖質を食べなければ耐糖能は低下します。
　糖尿病の「治療」は、「血糖値を上げないこと」であって、決して「耐糖能を改善すること」ではありません。耐糖能が低下しても、糖質を摂らなければ血糖値は上がりません。
　逆に、耐糖能が少々改善しても、糖尿病の人が糖質を摂れば血糖値は跳ね上がります。
　血糖値が上がると困ったことが起こるのが糖尿病です。ですから、「糖質ゼロの食事術」が最良の糖尿病治療法です。
　さらに言うならば、インスリンが働けば働くだけ老化は促進することが分かっています。耐糖能の低下、すなわち、インスリン抵抗性やインスリン分泌低下は、インスリンの働きが落ちるのですから、老化の観点からみれば、「善」である、と考えています。

釜池豊秋

さっそく張っておこう

蛋白質を多く摂取し続けると2型糖尿病リスクが約1.4倍に増大する可能性

長期にわたり蛋白質を多く摂取し続けると、2型糖尿病発症リスクは、およそ
1.4倍に増大する可能性があることが示された。これは、スウェーデンLund大学
のUlrika Ericson氏らが、15年におよぶ約3万人規模の前向きコホート試験で
明らかにしたもので、9月12日から16日までリスボンで開催される欧州糖尿病
学会（EASD2011）で発表した。これまでの研究結果では、蛋白質を多く、また炭
水化物を多く摂取することで、短期的な体重減と血糖コントロールに効果がある
ことは知られていた。長期的にはリスクが高まる可能性が示されたわけで、今回
の検討結果は波紋を呼びそうだ。

江部大先生よりもスウェーデンLund大学のUlrika Ericson氏を信じるっていうんですかヽ(｀Д´#)ﾉ

>>797

> の検討結果は波紋を呼びそうだ。
>
波紋どころか、小波も起きなかったね・・・残念ｗ

しなやかな筋肉・・・、笑わないでください(>_<)

■Re: 炭水化物と筋力

ライオン　さん。

糖質制限食でしなやかな筋肉は維持できると思いますが、ムキムキの筋肉は無理です。

筋トレで、積極的に筋肉量を増やすには、
トレーニング前に、糖質を少し摂取するほうが手っ取り早いです。
糖尿人で、食後１８０ｍｇを超えない程度の量の糖質を摂取なら、
筋トレが始まれば、筋肉細胞がインスリンに関係なく血糖を取り込みますので、
血糖値は下がり、害はないと思います。

2010.04.07 (Wed)のブログ
「糖質制限食と運動量、筋肉量」もご参照いただけば幸いです。
ドクター江部 | 2011.09.16(金) 15:31 | URL | 【コメント編集】

このライオンとかいうの、冷やかしか、嘘言ってるか、馬鹿か・・・のどれかだろｗ
３年も筋トレやってたって？筋トレの真似事じゃないのか？
ホントに筋肉増強する気があって３年もやってるなら
トレ前、トレ中にカーボ補給は、初歩というか常識中の常識だろ。
それを糖質制限してたら不可能なことは、誰に聞くまでもなく当然だろｗ

そうですね
江部大先生に意見するなんて大ばか者ですよね

簡単にいなされちゃったね。
筋トレするなら、事前に糖質摂取、その後筋トレとなるよね。
摂取量や時間は人それぞれになるだろうが。

ここでくだを巻いてキレテルアンチももっと発言を考えなくちゃ。
非難しているだけじゃそっちに戻ってきてくれないよ。
度量が狭いと言うより無いんだよね。
ブログでも糖質制限一色じゃないか。

がんばりましょう。

おっと、またキレてはだめだよ。平常心平常心

江部先生うまいな〜
やせ細った筋肉をしなやかな筋肉と表現するなんてｗ

>>797
その記事、元の日経メディカルの誤植があるんだけど

×　蛋白質を多く、また炭水化物を多く摂取することで
○　蛋白質を多く、また炭水化物を少なく摂取することで

江部さんがその誤植を利用して質問を切り抜けてるwwww
なんという悪…、いや強運

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