腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart20

>>648
普通に枕を挟んで寝ても気持ちいいよぉ…

仰向けの時にクッションを尻の下に挟んだ状態が１番腰休まるわ

高反発マットはどうですか？

>>950
電気風呂って足が攣っちゃうんだけどどーなのかね？

寝具選びは本当に重要だよな
寝てるときに負担掛かってるようじゃ絶対に良くならないもんなあ

http://kosiitaiyo.blogspot.com/

>>950>>955
電気風呂って初めて聞きましたけど、調べてみたら、どうも低周波を流すみたいですね。
つまり、接骨院やカイロプラクティックで使うパッド式のやつとか、鍼治療で流す電気と同じ物です。
これは強く掛けすぎると張り返しを起こし、筋肉が攣ったり、痛みや疲労感が増してしまう事があります。
あまり酷いと、頭痛や吐き気、寒気まで起こしますから強さには注意が必要です。
自分も低周波は整骨院や鍼師に、ドッカンドッカン、ビリビリと無神経に掛けられ、酷い目に遭った事があります。
それに、電気風呂という事は、ポイントを選んで電気を掛ける訳ではなく、漫然と全身に掛ける事になる様ですね。
私としては、治療目的に使うには、あまり良い物では無い様に思えますが。

今日、ぎっくり腰になりました。
動けません。トイレまで這いずって便器に乗るまでに20分。
幹部は冷やしてるけど、いったいどうすれば…

>>957
動いてるじゃん(^^)
でも、病院行かなきゃね

病院にたどり着けるかどうか…お盆でお休みだろうし、
救急車呼ぶかどうか思案中。
一人暮らしなのでどうにもならない。夕食も食べられそうにない…

重い荷物持つんじゃなかった

ギックリ直後の歩いて病院は自殺行為だ
行くなら救急車呼べ。でも歩けるまでは冷やしてひたすら安静がいいと思う
医者もその状態だと痛み止めの処方しかしてくれない

>>959
明日の方が痛くなると思うよ。
動け無いなくて、鎮痛剤とか無かったら救急車でも仕方ないかも、入院かなぁ(^^;)ゞ
どうぞお大事に。

>>956
ん〜筋肉のこわばりとかの無い人には気持ちのいい物ものなんすかね？
攣る所が悪いところなのかな？と思ってましたがもうやめておきますｗ

>>959
ちょっ、大丈夫？！
病院いったのかな？

１人暮らしとか悲惨過ぎるｗ

無理せず安静に。。

慢性腰痛持ち＆ぎっくり後３ヵ月
最近良くなってきたと思ったんだけど、今朝起きてなにげに背骨
（骨盤のちょっと上、へその裏あたり）を触ったら超痛い
触らなければ別に痛くないんだけど、ヘルニア？

>>963
わかんね
どっかぶつけたとか？

確実に筋肉や骨周りの痛みなら、ＭＲＩじゃね？

先ほど急に腰を炒めたorz
ある程度動けるけど座ったり立ち上がる時が結構痛い
背もたれ無しで座ると辛いです

とりあえず様子見なんですが何かした方がいいとかありますか？

慢性腰痛持ちという時点で既にヘルニアは疑わしいと思うのだが。
とりあえずMRIだろね

>>966は>>963に対してです。失礼。

>>965
詳しい症状、状況わからんからなんだけど・・・

とりあえず楽な姿勢で安静に。
炎症起こしてるようなら冷やした方がいいかと思う

>>964>>966ﾄﾝ
痛みがピンポイントなのが気になったので
休み明けても痛かったら整形行ってみます

>>967
子供持ち上げたらなんか痛くて とりあえずありがとう

>>968

まかり間違っても、骨折院には行くなよ。

くっくっく。

>>968

まかり間違っても、骨折院には行くなよ。

くっくっく。

まだ18なのに腰やっちゃった…
筋肉がいたんでるらしい。しかも悪化してるし
鍼灸って効くかな…

前から腰骨の指の先ピンポイントで痛いのはたまにあったけど一週間前くらいから腰全体に痛いって感じに悪化。ヘルニアかなぁ

>>959
大丈夫？

すいません、今真剣に悩んでいるのでマルチポストお許しください
私は３０代の男性ですが、慢性の首と肩のこりに悩まされており、色々な治療院に通いましたが
さっぱりと良くなりません
先日、知人から六本木に日本一の針灸の治療院であると聞きました
Ｋ井針灸院というのですが、そこはとにかく料金が高いらしいのです
せっかく高いお金を払っても効果がなければ何の意味もないので、
行ってみようかどうしようか悩んでいます
皆さん方の中で、この治療院に通った経験のある方はいないでしょうか？
もしいましたら、実際のところ効果はあったでしょうか？
アドバイスをお願いします。

結局、救急車で病院にいきました。
強力な痛み止めとコルセットで一応落ち着いています。

まだ立てる程度で食事など厳しい状況には変わりありませんが、
出前などでなんとかしのぐしかないようです。

>>975
慢性の首・肩こりか…酷いと吐き気がしたり、世界がまわったりして大変だよね。
ところで姿勢はどう？脊柱の湾曲はしっかりとある？腰椎後湾したりしてない？
首・肩のこりやすい人は腰が丸くて、デスクワークの人が多いかな。

とりあえず腰痛の人は体が固くて、
凝りまくってないか？
新体操の選手になるくらいの気持ちで
体やわらかくしてみたら？
俺、調子がよくなりはじめたのはストレッチ
してからだよ

確かに身体硬いし
筋トレしても背筋鍛えないから
バランス悪くなっちゃったかな

>>977
遅レスすいませんです
ちなみに私は背骨などの湾曲はなくただちょっと猫背ぎみかなという程度です
慢性化してしまった首と肩のこりにまいっています

>>976
お大事にどうぞ(^^)

>>976
おお、良かった。レスが無いんで心配だったぜ

経験上、寝たきりの時はニュー速がお薦めだｗ

決して無理せずに。お大事に。

http://kosiitaiyo.blogspot.com/

寝るときはお尻にまくらひいてねるとちょう気持ちいいよ

>>983
確かに気持ちいい。

だが俺は横向きじゃないと寝付けねー

>>980
やっぱり脊柱の湾曲が少ないのですか。
猫背になると脊柱及び肩胛骨の動きが悪くなるので、周辺筋肉の活動も
少なくなり柔軟性を失います。これが血液や体液循環を妨げて痛みとして
身体が認識してしまいます。
鍼なんかで一時的に循環が良くなっても、時間が経てば首・肩の痛みが
出ると思います。姿勢矯正に自信のある整体やカイロに行くことをお薦め
しますが。

>>985
他のスレでも針よりも整体やカイロがいいという意見をいただきました
参考にさせていただきます、ありがとうございました

>>986
いろいろ試して、自分に合う施術探したら？
僕は、バキボキも鍼灸も効くけどね。

あいかわらず役にたつ書き込みゼロだなここ。

>>988
おまえが人の役に立ちそうなこと書いてみたら？

くっくくっく。

青い鳥〜♪

アホかオマエは。






めぇ〜。

背骨がキシキシ鳴るって言う人いますか？

またワシのジェネリックか。





めぇ〜。

臨時収入が入ったときに整形に行っとけば良かったな・・・
浮かれてそっちは全然考えなかった
馬鹿だなほんとに・・・

ぎっくり腰、やりました。10日前にやって痛みひいてきたかな〜とお風呂入ったら同じ場所を昨晩ギクッと。２回目の今、息しても痛いです〜。スレの頭から読んで、夜が明けました。

腰痛が足にまで痛さがきました。

久しぶりに痛くて気が遠くなった…
吐き気もする…

>>997
俺もだ。痛みがひどいと吐き気がするよな･･･
もう動きたくない･･･

わしが、スリー999ゲットだな。

くっくっく。

1000

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。