腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart20
1 ：病弱名無しさん：
腰痛持ちの方々、対処法を打ち明け合いましょう。
過去スレで紹介されてたサイト。
質問する前に目を通してみてください。
腰痛ナビ
ttp://www.lumbar.jp/02.htm
腰痛虎の巻
ttp://www.eonet.ne.jp/~lbp-center/
過去スレで紹介されてたサイト。
なぜいっしょうけんめい腹筋をやっても腰痛がなおらないのか?
ttp://www.cudan.net/kinyo/part2/part2-04.html
腸腰筋
ttp://www.fancy-popo.com/raku2/tyouyoukin/daiyoukin.html
前スレ
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart19
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1234857964/
過去スレで紹介されてたサイト。
質問する前に目を通してみてください。
腰痛ナビ
ttp://www.lumbar.jp/02.htm
腰痛虎の巻
ttp://www.eonet.ne.jp/~lbp-center/
過去スレで紹介されてたサイト。
なぜいっしょうけんめい腹筋をやっても腰痛がなおらないのか?
ttp://www.cudan.net/kinyo/part2/part2-04.html
腸腰筋
ttp://www.fancy-popo.com/raku2/tyouyoukin/daiyoukin.html
前スレ
腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart19
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1234857964/
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腰痛がひどくなったときにシャワーを数分間、腰にあててるとしばらく痛みが和らいで
その後の生活が楽になるんだけど、これって良くない行為なの？
その後の生活が楽になるんだけど、これって良くない行為なの？
3 ：病弱名無しさん：2009/05/29(金) 01:23:57 ID:DsvZauSz0
3
>2
慢性腰痛だと、暖めて楽になることは多い。
シャワーより風呂入る方がいいかも。
痛すぎて動けないときは、使い捨てカイロ腰に貼るとか、濡れタオルをレンジでチンして腰に当てるとか。
慢性腰痛だと、暖めて楽になることは多い。
シャワーより風呂入る方がいいかも。
痛すぎて動けないときは、使い捨てカイロ腰に貼るとか、濡れタオルをレンジでチンして腰に当てるとか。
5 ：病弱名無しさん：2009/05/29(金) 02:23:08 ID:Lmf4zu9MO
母親(63歳)が脊柱管狭窄症との診断で注射など3年しましたが効果が無く…
今回、手術をする方向を考えてるのですが、やるなら少しでも良い所で(誰もがと思いますが…orz)
某有名司会者が手術した所とか手術回数日本一とか調べているのですが、実際その名医が一般人の相手をしてくれるのか…ry
ROMらないで来たので乱文、もし既出でしたらお許し下さい。
出来ましたら是非病院選びのアドバイスをお願い申し上げます。
今回、手術をする方向を考えてるのですが、やるなら少しでも良い所で(誰もがと思いますが…orz)
某有名司会者が手術した所とか手術回数日本一とか調べているのですが、実際その名医が一般人の相手をしてくれるのか…ry
ROMらないで来たので乱文、もし既出でしたらお許し下さい。
出来ましたら是非病院選びのアドバイスをお願い申し上げます。
6 ：病弱名無しさん：2009/05/29(金) 02:24:57 ID:Lmf4zu9MO
8 ：病弱名無しさん：2009/05/29(金) 05:16:32 ID:UemM2PKc0
いちょつ
最近立ちっぱなしの仕事してて凄く腰痛いです。深呼吸しただけでズキンときます。
少しでも痛みを和らげたいんですがオススメのコルセットってありますか？
少しでも痛みを和らげたいんですがオススメのコルセットってありますか？
10 ：病弱名無しさん：2009/05/29(金) 13:23:18 ID:W1mJKZZ4O
さっきギックリ腰になったみたいです＞＜
今横になってるんですがこのまま暫くじっとしておいた方が良いでしょうか
それとも少しは動いた方が良いでしょうか
その他良い知恵があったら教えてください
今横になってるんですがこのまま暫くじっとしておいた方が良いでしょうか
それとも少しは動いた方が良いでしょうか
その他良い知恵があったら教えてください
>>10
遅レスだが安静にして早めに医者に行ったほうがいい。患部が熱ければ冷やしておく。
遅レスだが安静にして早めに医者に行ったほうがいい。患部が熱ければ冷やしておく。
12 ：病弱名無しさん：2009/05/29(金) 19:29:59 ID:W0z8UKkLO
ヘルニア+座骨神経痛なんですが足首から足の指にかけて痺れと痛みがひどいです このような場合は冷やすべきでしょうかそれとも温めるべきですか 今週水曜に病院に行きましたがほとんど歩けない状態なのに様子みましょうと一言
ボルタレンって強い薬だからムコスタと併用してるけど
それでも1日2回以上飲むのは抵抗あるなぁ
みんなは1日何回飲んでる？
ロキソニンの場合でも良いです。
それでも1日2回以上飲むのは抵抗あるなぁ
みんなは1日何回飲んでる？
ロキソニンの場合でも良いです。
>>11
有り難うございます。病院に行くものだったんですね。できるだけ早く行ってみます。
有り難うございます。病院に行くものだったんですね。できるだけ早く行ってみます。
15 ：病弱名無しさん：2009/05/29(金) 21:18:09 ID:ctAvA+5LO
ぎっくりして12日目
軽めのセックスが出きるようになりました
マッサージは怖いので自然治癒だけにします
軽めのセックスが出きるようになりました
マッサージは怖いので自然治癒だけにします
今日の午後２時くらいから急にひどい腰痛になりました。
原因として思い当たるのは午前11時半頃に重いものを持って、
そのときギュンと腰の筋肉がひきつれる感じがしました。
これってぎっくり？
時間差で痛くなってもぎっくりでしょうか。
横になって安静にしてれば耐えられるけど、中途半端に座ったり
体を動かすとかなり痛いです。
原因として思い当たるのは午前11時半頃に重いものを持って、
そのときギュンと腰の筋肉がひきつれる感じがしました。
これってぎっくり？
時間差で痛くなってもぎっくりでしょうか。
横になって安静にしてれば耐えられるけど、中途半端に座ったり
体を動かすとかなり痛いです。
17 ：病弱名無しさん：2009/05/29(金) 22:04:48 ID:ctAvA+5LO
座れるなら軽傷すぎます
ぎっくりは立てませんよ。
ぎっくりは立てませんよ。
19 ：病弱名無しさん：2009/05/29(金) 22:23:01 ID:JvPXrAp70
１５年腰痛に苦しみ、ここ３年くらいは急激な痛みと軽い痛みの繰り返し。
ここ２ヶ月は、日によっては徒歩５分の距離も一休みしなければ歩けません。
事務の仕事も続けられなくなりました。
病院も、行かれる限りいろいろな所に行きました。
現在ある有名な病院で治療をしていますが、
通院するだけで痛みが倍増し、効果がわかりません。
現在３０歳。１年以内に妊娠も希望しています。
どなたか良い病院または治療法を教えてください。
ここ２ヶ月は、日によっては徒歩５分の距離も一休みしなければ歩けません。
事務の仕事も続けられなくなりました。
病院も、行かれる限りいろいろな所に行きました。
現在ある有名な病院で治療をしていますが、
通院するだけで痛みが倍増し、効果がわかりません。
現在３０歳。１年以内に妊娠も希望しています。
どなたか良い病院または治療法を教えてください。
↑Gペインクリニック
>>19
原因不明で長期間痛みが取れないのでしょうか。
メンタルヘルス関係のサイトで見た例ですが、交通事故がきっかけで
怪我が治ったあとも腕の痛みが消えなかった女性が、抗うつ病の薬を
服用したところ症状がかなり改善されたそうです。
本当は痛みは消えているのに、脳が痛みを覚えていて間違った情報を伝えて
しまうのだそうです。うつ病も脳の伝達物質の異常が原因なので通じる
ところがあるのかもしれません。
もう既に心療内科など受診されていたらごめんなさい。
原因不明で長期間痛みが取れないのでしょうか。
メンタルヘルス関係のサイトで見た例ですが、交通事故がきっかけで
怪我が治ったあとも腕の痛みが消えなかった女性が、抗うつ病の薬を
服用したところ症状がかなり改善されたそうです。
本当は痛みは消えているのに、脳が痛みを覚えていて間違った情報を伝えて
しまうのだそうです。うつ病も脳の伝達物質の異常が原因なので通じる
ところがあるのかもしれません。
もう既に心療内科など受診されていたらごめんなさい。
腰回し体操を
腰ではなく下半身から腰にかけてまわすようにしたら
よろし
腰ではなく下半身から腰にかけてまわすようにしたら
よろし
三日前に腰痛で整形外科へ行き
椎間板が圧迫気味と言われ
(病名を言われませんでした)
腰に注射二本と電気治療、
ソレトン、ムコスタ、ミオナール、ノイロトロピンを処方されました。
それで質問なのですが
腰痛が原因で発熱するケースはありますか？
2時間位前から急激に発熱してます。
スレチだったらすみません。
椎間板が圧迫気味と言われ
(病名を言われませんでした)
腰に注射二本と電気治療、
ソレトン、ムコスタ、ミオナール、ノイロトロピンを処方されました。
それで質問なのですが
腰痛が原因で発熱するケースはありますか？
2時間位前から急激に発熱してます。
スレチだったらすみません。
25 ：病弱名無しさん：2009/05/30(土) 01:26:25 ID:FIDx3Jmo0
作業場所や製品資材の保管として土地を一部借りている会社に
よく行くのですが、そこの会社である日、インフルエンザ対策用のマ
スクを支給されたそうです。
３０歳くらいの若い子が、新人の人をはじめ数人の人のマスクを受け
取って渡したのですが、別に悪気なくそれ以外の人の分はそのままに
しておいたそうです。
そうしたら、そこの現場の最長（立場はみな平社員）の人に激怒され
た。と、非常に納得のいかないように部外者の私達にこぼしてました。
おそらく差別されたと感じて怒ったのかもしれません。
そうしたらその激怒した方、翌日に腰を悪くしてお仕事をおやすみし
ていました。
父は以前、激怒してしばらくして腰を悪くしました。
カッとなりやすくておじいさんとケンカして家を飛び出したり、同僚
や上司とケンカして会社をやめたもと同級生も、椎間板ヘルニアで相当
ひどい状態がつづいていました。
私は、昨日バイオハザード４というゲームをやっていて、ついつい
熱くなってしまい、「うわ！このヤロー！」と怒ったら、今日畑仕事
の最中急に腰が痛くなって内側に曲げられなくなってしまいました。
ひょっとして腰痛って「怒り」が原因になっていることが結構あるの
でしょうか？
よく行くのですが、そこの会社である日、インフルエンザ対策用のマ
スクを支給されたそうです。
３０歳くらいの若い子が、新人の人をはじめ数人の人のマスクを受け
取って渡したのですが、別に悪気なくそれ以外の人の分はそのままに
しておいたそうです。
そうしたら、そこの現場の最長（立場はみな平社員）の人に激怒され
た。と、非常に納得のいかないように部外者の私達にこぼしてました。
おそらく差別されたと感じて怒ったのかもしれません。
そうしたらその激怒した方、翌日に腰を悪くしてお仕事をおやすみし
ていました。
父は以前、激怒してしばらくして腰を悪くしました。
カッとなりやすくておじいさんとケンカして家を飛び出したり、同僚
や上司とケンカして会社をやめたもと同級生も、椎間板ヘルニアで相当
ひどい状態がつづいていました。
私は、昨日バイオハザード４というゲームをやっていて、ついつい
熱くなってしまい、「うわ！このヤロー！」と怒ったら、今日畑仕事
の最中急に腰が痛くなって内側に曲げられなくなってしまいました。
ひょっとして腰痛って「怒り」が原因になっていることが結構あるの
でしょうか？
26 ：病弱名無しさん：2009/05/30(土) 01:33:10 ID:FIDx3Jmo0
まぁなんといいますか、人から怒られるとついカーッとなって
しまって相手と同じ怒りモードになりがちですが、怒った本人
にしっかりと帰っているということですね。腰痛はその一部に
過ぎないでしょうし、自らの怒りの毒によってどれほど自らを
苦しめているか？よくわかりますね。
ですから怒られてもカーッとする必要はなく、自分を振り返って
怒られることがあれば素直にそれを直せばいいですし、言われなき
ことであれば相手の自己中心的な怒りによってその人自身が苦しむ
ことになりますから、相手の怒りにのってこちらも心が荒れてしま
うのは損です。「かわいそうな人だ。腰痛にならないように気をつけてね」
と思うだけでいいです
しまって相手と同じ怒りモードになりがちですが、怒った本人
にしっかりと帰っているということですね。腰痛はその一部に
過ぎないでしょうし、自らの怒りの毒によってどれほど自らを
苦しめているか？よくわかりますね。
ですから怒られてもカーッとする必要はなく、自分を振り返って
怒られることがあれば素直にそれを直せばいいですし、言われなき
ことであれば相手の自己中心的な怒りによってその人自身が苦しむ
ことになりますから、相手の怒りにのってこちらも心が荒れてしま
うのは損です。「かわいそうな人だ。腰痛にならないように気をつけてね」
と思うだけでいいです
27 ：病弱名無しさん：2009/05/30(土) 02:58:28 ID:4r+lFfTSO
ノイロトロピンって何の薬？痛み止め？
10です。痛くて眠れないのでスレ訪問してみたら、他にもギックリ腰に悩んでる人がいて
多分その人達も眠れてないだろうなぁとか思っています…
ギックリ腰の皆さん、その他の腰痛の皆さん、少しでも良くなる様にお祈りします…
そして御厚意で私達にアドバイスしてくださる皆さん、改めて有り難うございます
多分その人達も眠れてないだろうなぁとか思っています…
ギックリ腰の皆さん、その他の腰痛の皆さん、少しでも良くなる様にお祈りします…
そして御厚意で私達にアドバイスしてくださる皆さん、改めて有り難うございます
>>19
原因は不明なの？
原因は不明なの？
>>27
痛みや炎症を抑える薬らしいです。
痛みや炎症を抑える薬らしいです。
前スレで、人生初のぎっくり腰診断(軽度)を受けたものです。
雨の日だからか、5日目になって痛みが増してきたorz
座ってても鈍く痛み、立っても横になっても鈍く痛い。
けど、仕事休む程じゃないから、出勤中。
痛みが酷い時はやはり横になっていた方がいいのでしょうか？
雨の日だからか、5日目になって痛みが増してきたorz
座ってても鈍く痛み、立っても横になっても鈍く痛い。
けど、仕事休む程じゃないから、出勤中。
痛みが酷い時はやはり横になっていた方がいいのでしょうか？
腰にかなりの膨らみのある枕を挟んで仰向けに寝てみた。
翌日、ウソのように痛みがなくなった！自分でもマジ信じられん・・・
慢性化して、いままでどうしようもなかったんだが、こんなに嬉しいことは無い！！！！
翌日、ウソのように痛みがなくなった！自分でもマジ信じられん・・・
慢性化して、いままでどうしようもなかったんだが、こんなに嬉しいことは無い！！！！
ぎっくりやってから3週間。
床座りしても大丈夫くらいにはなった。
…けど、腰に負担がかかると思うと以前のように気楽にはできないかな。
机とか椅子がないから悩むなぁ。
床座りしても大丈夫くらいにはなった。
…けど、腰に負担がかかると思うと以前のように気楽にはできないかな。
机とか椅子がないから悩むなぁ。
あぼーん
出たーーーー怪しい教材ｗ
36 ：病弱名無しさん：2009/05/30(土) 19:33:51 ID:3/8Dcp75O
2年位前にいとこを肩車してからたまに腰がいたくなることがあって、
新しく始めた立ち仕事のバイトでは腰痛がひどくなってました。
でも、1週間半くらいで痛みもひいて、まったく痛みもなく良くなりました。
私の場合は慣れが大きいと思いますが、いちおう腰痛体操もしてたし痛い時は気にしないようにしてたから、それがきいたのかも。
新しく始めた立ち仕事のバイトでは腰痛がひどくなってました。
でも、1週間半くらいで痛みもひいて、まったく痛みもなく良くなりました。
私の場合は慣れが大きいと思いますが、いちおう腰痛体操もしてたし痛い時は気にしないようにしてたから、それがきいたのかも。
37 ：病弱名無しさん：2009/05/30(土) 20:40:48 ID:GeFHm9du0
「腰痛解放戦線」てどうなんでしょうか。
誰か試した人いますか。
めちゃくちゃ効きますよ！DVDを見た瞬間に完治しました！虫歯も治って二度びっくりです！！
※これは本人の感想で効果を保障するものではありません
※これは本人の感想で効果を保障するものではありません
>>31
はじめ安静にしないと長引くよ
はじめ安静にしないと長引くよ
運動不足で久々にスクワットやったら腰と足の付け根部分が痛み出した。
ちょっと歩くと軽く痛んで、しばらくすると痛まなくなるが違和感が残る。
これは運動不足だからかな？
バイト先で前傾姿勢に腰曲げる行動が多いからそのせいもあるかとは思うんだが。
バイクも乗るんだけど腰痛になるとも言うし。
良いストレッチとかある？
ちょっと歩くと軽く痛んで、しばらくすると痛まなくなるが違和感が残る。
これは運動不足だからかな？
バイト先で前傾姿勢に腰曲げる行動が多いからそのせいもあるかとは思うんだが。
バイクも乗るんだけど腰痛になるとも言うし。
良いストレッチとかある？
昔流行ったスカイウォーカーって腰痛持ちでも大丈夫でしょうか？
バランスボールは以前整体に行った時「遊ぶ程度ならいいけど気をつけて」と言われました。
バランスボールは以前整体に行った時「遊ぶ程度ならいいけど気をつけて」と言われました。
44 ：病弱名無しさん：2009/05/31(日) 21:59:25 ID:5k4L72y3O
くしゃみすれば腰に響くぜ
前傾気味ポジションのバイク長時間乗ると腰痛がマシになるんだよな～
今日は200km走ってきた。
今日は200km走ってきた。
ｶﾝｹﾂﾊｺｳ→椎間板ﾍﾙﾆｱ→脊椎変形症→狭窄症の疑い有…｡腰痛で整形外科の世話になって15年になる｡痛みの顔色を伺いながら暮らしてるけど､突然牙をむくんだよな…｡座れない､寝てても痛い｡
連投ｽﾏｿ｡
ｺﾙｾｯﾄ､手放せなくなって､腹筋も背筋も弱った｡腰痛になるまでは､毎日腹筋と背筋を､朝晩20回ずつやってたのに…｡
筋力つけてたって､腰痛に持ちになってしまうんだなぁ…｡
ｺﾙｾｯﾄ､手放せなくなって､腹筋も背筋も弱った｡腰痛になるまでは､毎日腹筋と背筋を､朝晩20回ずつやってたのに…｡
筋力つけてたって､腰痛に持ちになってしまうんだなぁ…｡
>>47
歪んだ骨格や筋肉だと鍛えれば鍛えるほど逆効果なのかもね
歪んだ骨格や筋肉だと鍛えれば鍛えるほど逆効果なのかもね
短ぱん
教えてください。
昨日、急に腰が痛くなり横になっていても激痛なので
おそらくぎっくり腰になったのだと思うのですが
ずっと動かないでいたら、いまは痛みが引いてしまいました。
でもなんとなく背中から腰にかけて変な違和感はあります。
無理したらまた痛みそうな感じの…
今日は会社なのですが休んでまだ安静にしてたほうがいいでしょうか？
おそらく原因は毎日のデスクワークでの姿勢の悪さと運動不足だと思うのですが
腰痛になったことがないのでどうすればいいのか分かりません。
昨日、急に腰が痛くなり横になっていても激痛なので
おそらくぎっくり腰になったのだと思うのですが
ずっと動かないでいたら、いまは痛みが引いてしまいました。
でもなんとなく背中から腰にかけて変な違和感はあります。
無理したらまた痛みそうな感じの…
今日は会社なのですが休んでまだ安静にしてたほうがいいでしょうか？
おそらく原因は毎日のデスクワークでの姿勢の悪さと運動不足だと思うのですが
腰痛になったことがないのでどうすればいいのか分かりません。
52 ：病弱名無しさん：2009/06/01(月) 08:25:25 ID:fMrvk6uAO
大病かもしれません
病院にかないと大変なこと(ry
病院にかないと大変なこと(ry
54 ：病弱名無しさん：2009/06/02(火) 13:45:37 ID:LfEBG3EiO
最近毎日腰が痛いです
今年のＧＷ明けぐらいから急に痛み始めました
年齢は25歳女です
病院に行こうか悩んでいますが、針治療も薦められました
皆さんオススメがあったら教えてください
今年のＧＷ明けぐらいから急に痛み始めました
年齢は25歳女です
病院に行こうか悩んでいますが、針治療も薦められました
皆さんオススメがあったら教えてください
>>54
大きめの病院の整形外科に行きなさい
大きめの病院の整形外科に行きなさい
腰痛持ちの皆さんは、荷物をどうしていますか？
斜め掛けバッグは良くないようで、
腰がコキコキして足が痺れるようになってしまいました。
リュックサックにしようかと思案中ですが
皆様のお勧めや工夫があれば教えていただきたいです。
>>54
鍼やマッサージより、きちんとした
整形外科で診て貰うほうが確実だと思います。
斜め掛けバッグは良くないようで、
腰がコキコキして足が痺れるようになってしまいました。
リュックサックにしようかと思案中ですが
皆様のお勧めや工夫があれば教えていただきたいです。
>>54
鍼やマッサージより、きちんとした
整形外科で診て貰うほうが確実だと思います。
整体はインディアンが元あるね
インディアンは骨格が歪むからバックは持たないあるよ
インディアンはリュックサックを使うあるよ
インディアンは骨格が歪むからバックは持たないあるよ
インディアンはリュックサックを使うあるよ
内科で腰痛の原因調べてみた人いる？
外科は異常なしって言うわ神経科言ってもだめだわ整体もだめだわでどうしようもないんだが、内臓が悪いとか有り得るのかな？
外科は異常なしって言うわ神経科言ってもだめだわ整体もだめだわでどうしようもないんだが、内臓が悪いとか有り得るのかな？
>>58
ほとんどの医者には腰痛の原因なんかわからないだろうね。極論すれば治らない風邪みたいなもんだから。
ほとんどの医者には腰痛の原因なんかわからないだろうね。極論すれば治らない風邪みたいなもんだから。
自分は内科でも色々診て貰ったよ。
血液検査は勿論、大腸カメラと膀胱鏡検査もした。潰瘍性大腸炎とか、膵臓、腎臓の病気が腰にも痛みが出るらしいよ。
あと女性なら、子宮や卵巣の病気も考えられるから婦人科にも行った方がいいと思われる。
血液検査は勿論、大腸カメラと膀胱鏡検査もした。潰瘍性大腸炎とか、膵臓、腎臓の病気が腰にも痛みが出るらしいよ。
あと女性なら、子宮や卵巣の病気も考えられるから婦人科にも行った方がいいと思われる。
62 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 02:45:41 ID:TvcixKnN0
自分は知らず知らずのうちに腰椎分離症になってました。
やっぱ気になったら病院でレントゲン撮るなりした方がいいですよ。
やっぱ気になったら病院でレントゲン撮るなりした方がいいですよ。
63 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 03:27:16 ID:1Qp/hYJ0O
>>55
ありがとうございます
ありがとうございます
最低１回は病院の整形外科へ行く必要があるのは
ガンとか骨の変形などの悪質で緊急を要する病気かどうか確認するため
そこで重篤な病気じゃなくてたんなる座骨神経痛との診断だったら
治療は鍼のほうがいいかもしれない。
ただし鍼師によって技術に天地の差があるから何軒かあたって
足で巧いところを探すしかない。
総じて下手な鍼師ほど鍼を打つとき痛くて、しかも治療効果がない。
巧い鍼師は最初打つときだけチクっとするだけ
ガンとか骨の変形などの悪質で緊急を要する病気かどうか確認するため
そこで重篤な病気じゃなくてたんなる座骨神経痛との診断だったら
治療は鍼のほうがいいかもしれない。
ただし鍼師によって技術に天地の差があるから何軒かあたって
足で巧いところを探すしかない。
総じて下手な鍼師ほど鍼を打つとき痛くて、しかも治療効果がない。
巧い鍼師は最初打つときだけチクっとするだけ
65 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 22:12:30 ID:APBZyA6X0
評判良いコルセットを紹介して下さい
>>65
病院行って作って貰えばいいのに。
技工師さんが居て、自分の身体のラインにあった物を作ってくれる。
症状によって姿勢を前傾か後傾に保つかによって違うから、市販の使って酷くなるよりいいよ。
保険も利くし。（実費支払して、後から戻ってくる）
そのほうがいいと思うな。参考までに。
病院行って作って貰えばいいのに。
技工師さんが居て、自分の身体のラインにあった物を作ってくれる。
症状によって姿勢を前傾か後傾に保つかによって違うから、市販の使って酷くなるよりいいよ。
保険も利くし。（実費支払して、後から戻ってくる）
そのほうがいいと思うな。参考までに。
67 ：病弱名無しさん：2009/06/03(水) 23:08:39 ID:APBZyA6X0
足のしびれが直らない
最近、買い物などで１時間ほど歩いたあとに座って立とうとすると
ぎっくり腰になりそうな違和感が出るんだが、この場合は冷やす方がイイのかな？
この間、整体行って身体のユガミを取ってもらったけど直らない。。
ぎっくり腰になりそうな違和感が出るんだが、この場合は冷やす方がイイのかな？
この間、整体行って身体のユガミを取ってもらったけど直らない。。
>>70
コキコキいうのは筋が固くなってるからだろうな。ストレッチしないと。
コキコキいうのは筋が固くなってるからだろうな。ストレッチしないと。
73 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 00:48:31 ID:i+DBCYZUO
腰痛のせいで背中や膝まで…
どうしたらいいんだ(;´Д｀)
どうしたらいいんだ(;´Д｀)
皆さんは朝痛いですか？
夜？
よく医者に聞かれるので。朝も痛くてゆっくり動き始めないといけないし
夜は使いすぎで痛くて動けない。
良くなって歩き出すとまた痛みだしての繰り返しで嫌になる。
完全に痛みが取れるのだろうか。
夜？
よく医者に聞かれるので。朝も痛くてゆっくり動き始めないといけないし
夜は使いすぎで痛くて動けない。
良くなって歩き出すとまた痛みだしての繰り返しで嫌になる。
完全に痛みが取れるのだろうか。
75 ：病弱名無しさん：2009/06/05(金) 10:11:29 ID:HitQqeIeO
どういう医者にかかるべきですか？外科医？
>>67
全額じゃないよ。ﾌﾂｰに3割負担。
支払は病院側にするんじゃなくてｺﾙｾｯﾄ屋に最初全額払う。
その後に領収書、医師の証明書、保険証写、医療費申請書を全保協に送る。
自分で申請するんだけど面倒なら会社の担当者に言えば手続してくれると思うよ。
遅くても1ヶ月後位には、7割分が返金される。
全額じゃないよ。ﾌﾂｰに3割負担。
支払は病院側にするんじゃなくてｺﾙｾｯﾄ屋に最初全額払う。
その後に領収書、医師の証明書、保険証写、医療費申請書を全保協に送る。
自分で申請するんだけど面倒なら会社の担当者に言えば手続してくれると思うよ。
遅くても1ヶ月後位には、7割分が返金される。
自分も朝なかなか起きれないくらい痛い
横寝しなきゃいけないのはわかってるんだが
眠ると普通に仰向けになってしまうので・・・
横寝しなきゃいけないのはわかってるんだが
眠ると普通に仰向けになってしまうので・・・
入りたての短期バイトで重量物の持ち運びをしていたら突然腰が痛くなりました。
激痛ではないので誤魔化し我慢して続けています。
正直、止めたいと思っていますが人手がなく止めづらい状況でもあります。
どなたか、このような経験のある方アドバイスお願いします。
激痛ではないので誤魔化し我慢して続けています。
正直、止めたいと思っていますが人手がなく止めづらい状況でもあります。
どなたか、このような経験のある方アドバイスお願いします。
相手の会社の心配より、自分の身体の心配が先。
腰は一生ものだよ。
腰は一生ものだよ。
ネットでアドバイスなんて期待する方がおかしい。
腰に来辛い作業のコツもあるだろうけど、
悪化して後悔する前に、向いてないので止めた方がイイ。
腰痛がでるような作業なら、雇い側も分かってるし別に驚きはしないから。
文句言われたら、バイト代以上に治療費が掛かったら元も子もないって言ってやれ。
腰に来辛い作業のコツもあるだろうけど、
悪化して後悔する前に、向いてないので止めた方がイイ。
腰痛がでるような作業なら、雇い側も分かってるし別に驚きはしないから。
文句言われたら、バイト代以上に治療費が掛かったら元も子もないって言ってやれ。
>80-81
ありがとう
ありがとう
オレも２０代のころに重量物運搬の仕事で腰痛（ぎっくり腰）になって以来の腰痛持ち。はや３０年が過ぎたorz
84 ：病弱名無しさん：2009/06/06(土) 20:01:53 ID:f5jbZuxF0
ＮＨＫ教育 20時～
ここが聞きたい！名医にＱ「腰痛」
http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2009-06-06&ch=31&eid=23702
ここが聞きたい！名医にＱ「腰痛」
http://cgi4.nhk.or.jp/hensei/program/p.cgi?area=001&date=2009-06-06&ch=31&eid=23702
NHK教育
86 ：病弱名無しさん：2009/06/06(土) 20:12:26 ID:f5jbZuxF0
大変複雑な腰回りの神経と骨の構造
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader1042435.jpg
http://up2.viploader.net/pic/src/viploader1042435.jpg
>>84ありがとう 今見てる
見逃したｗ
俺も見逃した。
何か目新しい事ありました？
何か目新しい事ありました？
仰向けに寝て反り返る筋トレってNGじゃないのか？？
91 ：病弱名無しさん：2009/06/07(日) 00:19:11 ID:YCJlzcsqO
痛みが酷い時や、やろうとして気持ち悪かったら、やらない方がイイ。
92 ：病弱名無しさん：2009/06/07(日) 00:49:30 ID:lQ+MiQvK0
【偽医療】AKA 関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ【ｲﾝﾁｷ医療】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/
千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/
【肩こり腰痛】日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ(AKA)医学会
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1229493132/
医療法人榎会千城台クリニック
http://qb5.2ch.net/saku2ch/kako/1208/12083/1208346578.html
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1211885077/
千城台クリニックのＡＫＡ療法による不正請求返金
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/healing/1207056268/
【肩こり腰痛】日本関節運動学的ｱﾌﾟﾛｰﾁ(AKA)医学会
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/hosp/1229493132/
医療法人榎会千城台クリニック
http://qb5.2ch.net/saku2ch/kako/1208/12083/1208346578.html
朝痛いって言ってる人は、布団と寝てる姿勢がよくないんだと思うよ。
94 ：病弱名無しさん：2009/06/07(日) 01:13:34 ID:4LArItmP0
腰痛持ちの方はどういう仕事をしていますか？
私はデスクワークで座っていることが多く、入社したばかりだけど痛くて辛くて、辞めることになったら嫌ですよ。。
私はデスクワークで座っていることが多く、入社したばかりだけど痛くて辛くて、辞めることになったら嫌ですよ。。
>>90
仰向けで首だけ上げて効果があるっていってたね。
まぁ、ヤバそうならやらないほうがいいかもね。
>>94
俺はバイトだけど、倉庫内での荷物の仕分け作業。
つーか、重い物を腕より高い場所に上げたり、取りづらい入れづらいところに
荷物を移動させたりで、はっきり言って怖い。
でも、金は必要だし辞めても次がすぐ見つかるとは限らないからねー。
仰向けで首だけ上げて効果があるっていってたね。
まぁ、ヤバそうならやらないほうがいいかもね。
>>94
俺はバイトだけど、倉庫内での荷物の仕分け作業。
つーか、重い物を腕より高い場所に上げたり、取りづらい入れづらいところに
荷物を移動させたりで、はっきり言って怖い。
でも、金は必要だし辞めても次がすぐ見つかるとは限らないからねー。
>>93
そうだね。畳にじかに寝た朝は腰が痛い。普段は低反発マットレスで痛くない。
そうだね。畳にじかに寝た朝は腰が痛い。普段は低反発マットレスで痛くない。
最近腰痛気味だと気づいた
背骨と背骨の間に押すと痛いところがある
たいした痛みじゃないから病院には行ってないけど
これって悪化するものなのかな？
背骨と背骨の間に押すと痛いところがある
たいした痛みじゃないから病院には行ってないけど
これって悪化するものなのかな？
硬膜外ブロックを３回打ったんだけど、何だか回数を
重ねるたびに効かなくなってるような気がする・・・
もちろん個人の症状の度合によるんだろうけど、
みんな何回くらい打って良くなったの?
重ねるたびに効かなくなってるような気がする・・・
もちろん個人の症状の度合によるんだろうけど、
みんな何回くらい打って良くなったの?
朝いたくならない寝方は横向きですか？
腰が丸まって固まって痛い気がして。
腰が丸まって固まって痛い気がして。
103 ：病弱名無しさん：2009/06/07(日) 14:45:39 ID:qAd5bR+EO
デスクワークとサッカーで腰痛に
と思ってたが。最近スプリングベッドと腰痛枕で
寝てたら別の痛みが最初あったけど腰痛はなくなった
気がする
と思ってたが。最近スプリングベッドと腰痛枕で
寝てたら別の痛みが最初あったけど腰痛はなくなった
気がする
寝相を正しくするなんて出来るのかよｗ
寝ちゃったら意識飛んでるだろうに･･･
寝ちゃったら意識飛んでるだろうに･･･
だねぇ
横向きに寝ても朝起きたら仰向けになってるし、こればっかりはどうにも
横向きに寝ても朝起きたら仰向けになってるし、こればっかりはどうにも
94です。
レスしてくださった方ありがとうございます。
今日整体に行きました。ちょっと楽になりましたけど、また痛いですね。
先生曰く、脳が腰痛の痛みを覚え、それでちょっと無理したり、環境が変わると
と腰が痛くなり癖になっているらしい。
精神的・・・精神科に行った方がいいのかななんて思ってしまいました。
先生がまだ大した腰痛ではないと言っていましたよ。痛かったら一時間も歩けないと。
レスしてくださった方ありがとうございます。
今日整体に行きました。ちょっと楽になりましたけど、また痛いですね。
先生曰く、脳が腰痛の痛みを覚え、それでちょっと無理したり、環境が変わると
と腰が痛くなり癖になっているらしい。
精神的・・・精神科に行った方がいいのかななんて思ってしまいました。
先生がまだ大した腰痛ではないと言っていましたよ。痛かったら一時間も歩けないと。
バンテリンとかずっと使い続けてるとそのうち効かなくなるのかな。
インドメタシンが命綱なので効かなくなると困るんだけど。
インドメタシンが命綱なので効かなくなると困るんだけど。
>>101に激しく同意。
横向寝しなきゃ、姿勢良くしなきゃ、とどうしても思うかもしれん。
俺は、それを痛くても無理して続けた結果、寝て下側になる方の股関節までも痛めた。
そうなると痛みが今までのﾚﾍﾞﾙを、はるかに超す。
だから、余り執着せず、自分の痛みの無い恰好が１番良いと思われる。
横向寝しなきゃ、姿勢良くしなきゃ、とどうしても思うかもしれん。
俺は、それを痛くても無理して続けた結果、寝て下側になる方の股関節までも痛めた。
そうなると痛みが今までのﾚﾍﾞﾙを、はるかに超す。
だから、余り執着せず、自分の痛みの無い恰好が１番良いと思われる。
同じ体勢のまま寝てたら、体の一部分に負担がかかり過ぎるから、人間は無意識で寝返り打つようになってるんだって。
110 ：病弱名無しさん：2009/06/08(月) 00:29:44 ID:b4YGc1wv0
>>94
精神的と言うと「お気楽病」と勘違いする人が多いから
言い方を変えれば「脳因性」です。
>>先生曰く、脳が腰痛の痛みを覚え、それでちょっと無理したり、環境が変わると
と腰が痛くなり癖になっているらしい。
そういうことです。私も営業から本社の一日中座りっぱなしの仕事に
変わったら、背中や腰、いろいろなところに痛みが出てきたわ…。
「今日も一日座りっぱなし…」と考えて恐怖と不安から神経が
過敏になってひどくなると一日中痛みのことばかり考えて所謂「ノイローゼ」
になるから気をつけて、というより、気にしないように
「そのうち痛みはなんとかなるさ」と開き直った方がよくなる場合があるよ。
精神的と言うと「お気楽病」と勘違いする人が多いから
言い方を変えれば「脳因性」です。
>>先生曰く、脳が腰痛の痛みを覚え、それでちょっと無理したり、環境が変わると
と腰が痛くなり癖になっているらしい。
そういうことです。私も営業から本社の一日中座りっぱなしの仕事に
変わったら、背中や腰、いろいろなところに痛みが出てきたわ…。
「今日も一日座りっぱなし…」と考えて恐怖と不安から神経が
過敏になってひどくなると一日中痛みのことばかり考えて所謂「ノイローゼ」
になるから気をつけて、というより、気にしないように
「そのうち痛みはなんとかなるさ」と開き直った方がよくなる場合があるよ。
今朝もガチガチに固まってゆっくり動いてます。
この朝のガチガチが治ったら感激だろうなー。
たてるようになる、歩けるようになる、コルセットがいらなくなる、くしゃみが大丈夫になる。
少しずつ良くなってると思うから朝は慎重に動かないといけない。
朝怖いね。
この朝のガチガチが治ったら感激だろうなー。
たてるようになる、歩けるようになる、コルセットがいらなくなる、くしゃみが大丈夫になる。
少しずつ良くなってると思うから朝は慎重に動かないといけない。
朝怖いね。
今年になって初めて腰痛というものを経験した。
整形外科行ったけど たいしたことしないから（牽引、電気、薬）
行くの止めて 教えてもらったストレッチを夜寝る前にやりつづけた。
４ヶ月近く腰の痛みがあり 足にも痛みや痺れが出てきてたけど
ストレッチやってたらいつの間にか 腰痛が軽減された。
それなのに１週間前、しゃがんだ状態から立ち上がろうとしたら
右側に引き攣れるような痛みがぁっぁぁぁあ・・・
ぎっくりではなかったんだけど 忘れかけてた痛みが復活。
シップや塗り薬でさえもかぶれてしまうので ただひたすら耐えつつ
ストレッチをこなす毎日です。
このスレには ほんと自分よりつらい人もいっぱいいるけど
少しでもみんなの痛みが和らぎますように呪ってます。
整形外科行ったけど たいしたことしないから（牽引、電気、薬）
行くの止めて 教えてもらったストレッチを夜寝る前にやりつづけた。
４ヶ月近く腰の痛みがあり 足にも痛みや痺れが出てきてたけど
ストレッチやってたらいつの間にか 腰痛が軽減された。
それなのに１週間前、しゃがんだ状態から立ち上がろうとしたら
右側に引き攣れるような痛みがぁっぁぁぁあ・・・
ぎっくりではなかったんだけど 忘れかけてた痛みが復活。
シップや塗り薬でさえもかぶれてしまうので ただひたすら耐えつつ
ストレッチをこなす毎日です。
このスレには ほんと自分よりつらい人もいっぱいいるけど
少しでもみんなの痛みが和らぎますように呪ってます。
最近辛いことがあって、その日から腰に鈍い痛みを感じるようになってきたんですが精神的な事で腰痛になる場合ってあるんですか？
あんじゃないの？
飯食えなくなって栄養バランスが悪くて
体調不良になることだってあるんだから
飯食えなくなって栄養バランスが悪くて
体調不良になることだってあるんだから
115 ：病弱名無しさん：2009/06/08(月) 19:29:58 ID:WJzZbxnJO
腰痛で検索したら朝部佳子とゆう人が出した本が29800円のが期間限定で9800円になってたが腰痛なおるの？ 27年研究して腰痛克服法発見！ みたいなノリだったがｗ
キッカケにはなるでしょうね。
ギックリ腰になる時も、クシャミや後ろのモノを取ろうとした時になったりするし。
ギックリ腰になる時も、クシャミや後ろのモノを取ろうとした時になったりするし。
精神が体が弱くなっても良いとか思うとそうゆう方向に行き易い
118 ：病弱名無しさん：2009/06/08(月) 23:00:59 ID:C2M4sigO0
これで治った！とかいう本多すぎ。
母もリューマチでいろいろな健康食品を
買わされたあげく最後は宗教に頼った。
でもね～…。
母もリューマチでいろいろな健康食品を
買わされたあげく最後は宗教に頼った。
でもね～…。
119です。
長時間椅子に座れないんだけど、ストレッチと筋トレやってたら治るかな。
ちなみに諸々の治療は効きませんでした。
長時間椅子に座れないんだけど、ストレッチと筋トレやってたら治るかな。
ちなみに諸々の治療は効きませんでした。
121 ：病弱名無しさん：2009/06/08(月) 23:37:32 ID:C2M4sigO0
>>120
112ではありませんが、わたしも同じような状態です。
椅子恐怖症です。ストレッチや筋トレは治す為にやるのではなく
そのこと自体を楽しむようにやるといいと思う。
会社で椅子が変わったとか、人事異動などありました？
112ではありませんが、わたしも同じような状態です。
椅子恐怖症です。ストレッチや筋トレは治す為にやるのではなく
そのこと自体を楽しむようにやるといいと思う。
会社で椅子が変わったとか、人事異動などありました？
会社で椅子が変わったとかはありません。
人事異動もありません。重い物持って腰痛になりました。
人事異動もありません。重い物持って腰痛になりました。
123 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 00:30:37 ID:KFb6u8j0O
動ける人は、ストレッチはした方がイイ。
余裕があれば筋トレも、偉そうだけど楽して直そうとしても直らない！位の気持ちで頑張ろう。
病気や整骨院で良くなっても怠けてたら又、悪くなるかも…
↑
俺、今ここ…
余裕があれば筋トレも、偉そうだけど楽して直そうとしても直らない！位の気持ちで頑張ろう。
病気や整骨院で良くなっても怠けてたら又、悪くなるかも…
↑
俺、今ここ…
124 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 00:39:42 ID:HIncQCXC0
>>123
怠けていて悪くなるのではなく、病院に通いすぎたり、
体操やストレッチをしすぎて悪くなることもあるので
なんでもほどほどに…。
食事にも気をつかって「ごま」は体にいいからと
毎日大量に摂取してたらエネルギーが体を悪くする方向に
向いてしまってどんどん悪くなってしまったことがある。
「ごま」が悪いというわけではなく例えば、「わかめ」は
髪をきれいにするとか、何を食べるとどこが良くなるとか
あまり考えすぎずに生活した方が良くなることがある。
怠けていて悪くなるのではなく、病院に通いすぎたり、
体操やストレッチをしすぎて悪くなることもあるので
なんでもほどほどに…。
食事にも気をつかって「ごま」は体にいいからと
毎日大量に摂取してたらエネルギーが体を悪くする方向に
向いてしまってどんどん悪くなってしまったことがある。
「ごま」が悪いというわけではなく例えば、「わかめ」は
髪をきれいにするとか、何を食べるとどこが良くなるとか
あまり考えすぎずに生活した方が良くなることがある。
125 ：123：2009/06/09(火) 00:43:13 ID:HIncQCXC0
続き、
ほぼ一年間、今日は整骨院、今日は鍼、今日は整体、今日はカイロ、
今日は整形外科の電気リハビリ、今日は・・・・・・・。
毎日ストレッチや体操・・・・・。
がんばりすぎてもさっぱり良くならないこともある。
ほぼ一年間、今日は整骨院、今日は鍼、今日は整体、今日はカイロ、
今日は整形外科の電気リハビリ、今日は・・・・・・・。
毎日ストレッチや体操・・・・・。
がんばりすぎてもさっぱり良くならないこともある。
126 ：124：2009/06/09(火) 00:52:22 ID:HIncQCXC0
すみません、125=124です。失礼しましたm(__)m
他人に任せすぎると感覚が鈍ってくるからね。
ちょっとした違い、違和感を感じ取れなくなる。
ストレッチとか筋トレで、体の痛みや心地良さに
耳を当ててると、効果的な対処法が肌で感じ取れ
るようになる
ちょっとした違い、違和感を感じ取れなくなる。
ストレッチとか筋トレで、体の痛みや心地良さに
耳を当ててると、効果的な対処法が肌で感じ取れ
るようになる
129 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 02:32:20 ID:XofmeqFCO
とりあえずカルシウムはとった方がよいよね？
あと椎間板にはどんなサプリが効果的かなぁ？
あと椎間板にはどんなサプリが効果的かなぁ？
130 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 08:06:11 ID:EVeH5Cp2O
>>129
コンドロイチンとグルコサミンでしょ
コンドロイチンとグルコサミンでしょ
>>129腰痛にはビタミンＢ群が効きます
ビタミンＢ群のその他の効能には次のようなものあります
■ビタミンＢ群の効能
疲れやすい 不眠 貧血 易感染性 免機能低下 発熱に
集中力低下 過動症 不安 神経質 脱毛 ふけ まつげが薄い
ストレス 不安 喫煙依存症 顔面神経麻痺 パーキンソン病
眼精疲労 弱視 めまい 耳鳴り 口内炎 口臭 歯ぎしり 繊維性筋痛症
喉頭炎 風邪 アレルギー性鼻炎 甲状腺炎 甲状腺機能亢進症
高コレステロール血症 狭心症 心筋梗塞 動脈硬化 欝血性心不全
糖尿病 低血糖症 肝炎 肥満 食欲不振 胃炎 神経性食思不振症
消化不良 便秘 痔 骨粗鬆症の予防と治療 腰痛 背痛 皮膚炎
湿疹 乾癬 白斑 レーノー病 爪の障害 いぼ 筋肉の痙攣 胎児奇形防止
エネルギー生産 糖質脂質蛋白質代謝 年輩者の鬱、精神錯乱、記憶低下
神経、皮膚、髪、ホルモン腺、赤血球、肝臓、口、消化管の健康維持
アルコール中毒 物忘れ ぼけ 老化 鬱病 統合失調症 うわごと
うつ状態 緊張性頭痛 自閉症 てんかん 老化に伴う各種疾患
アルツハイマー病 慢性疲労症候群 食物アレルギー にきび 脂肌
老人シミ 甲状腺機能低下症 喘息 肺炎 肺気腫 高血圧 むくみ
多発性硬化症 がんの予防と治療 月経困難症 ループス 帯状疱疹
妊産婦 月経前症候群 性機能不全 男性不妊 潰瘍性大腸炎 カンジダ
■１日量としてＢ１ Ｂ２ Ｂ６を基準に２５～５０ｍｇ
■参照 薬剤師がすすめるビタミンミネラルの使い方
症状改善のためのビタミンミネラルの摂り方 福井透 著
ビタミンＢ群のその他の効能には次のようなものあります
■ビタミンＢ群の効能
疲れやすい 不眠 貧血 易感染性 免機能低下 発熱に
集中力低下 過動症 不安 神経質 脱毛 ふけ まつげが薄い
ストレス 不安 喫煙依存症 顔面神経麻痺 パーキンソン病
眼精疲労 弱視 めまい 耳鳴り 口内炎 口臭 歯ぎしり 繊維性筋痛症
喉頭炎 風邪 アレルギー性鼻炎 甲状腺炎 甲状腺機能亢進症
高コレステロール血症 狭心症 心筋梗塞 動脈硬化 欝血性心不全
糖尿病 低血糖症 肝炎 肥満 食欲不振 胃炎 神経性食思不振症
消化不良 便秘 痔 骨粗鬆症の予防と治療 腰痛 背痛 皮膚炎
湿疹 乾癬 白斑 レーノー病 爪の障害 いぼ 筋肉の痙攣 胎児奇形防止
エネルギー生産 糖質脂質蛋白質代謝 年輩者の鬱、精神錯乱、記憶低下
神経、皮膚、髪、ホルモン腺、赤血球、肝臓、口、消化管の健康維持
アルコール中毒 物忘れ ぼけ 老化 鬱病 統合失調症 うわごと
うつ状態 緊張性頭痛 自閉症 てんかん 老化に伴う各種疾患
アルツハイマー病 慢性疲労症候群 食物アレルギー にきび 脂肌
老人シミ 甲状腺機能低下症 喘息 肺炎 肺気腫 高血圧 むくみ
多発性硬化症 がんの予防と治療 月経困難症 ループス 帯状疱疹
妊産婦 月経前症候群 性機能不全 男性不妊 潰瘍性大腸炎 カンジダ
■１日量としてＢ１ Ｂ２ Ｂ６を基準に２５～５０ｍｇ
■参照 薬剤師がすすめるビタミンミネラルの使い方
症状改善のためのビタミンミネラルの摂り方 福井透 著
132 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 09:54:32 ID:KFb6u8j0O
>>123っす。
なんか勘違いされているみたいだけど、私が整骨院に通っていてのは２ヶ月ほど(歩くのが、つか動くのが辛かった)です。
整骨院で鍼、マッサージをしたら楽にはなるけど、治療をしないとダメだと、依存性みたいになるのがイヤだったので、私はストレッチ等をやりました。
なんか勘違いされているみたいだけど、私が整骨院に通っていてのは２ヶ月ほど(歩くのが、つか動くのが辛かった)です。
整骨院で鍼、マッサージをしたら楽にはなるけど、治療をしないとダメだと、依存性みたいになるのがイヤだったので、私はストレッチ等をやりました。
>>119 >>112です。
社会人（事務兼雑用）です。ほとんど椅子に座ってますが
会社の椅子だとまだガマンできますが 自宅の、それも自室の椅子が
低くてしばらく座っていると骨が割れそうな痛みが襲ってきます。
先週の土曜日、仕事で岐阜から神戸まで日帰りで車運転したときは
思ったほどダメージなくてホッとしてます。
幸いにも自営業なんで精神的にも楽です。
やっぱり長時間同じ姿勢でいるのはよくないと思うので
軽い運動したりストレッチで体をほぐすのはいいと思います。
無理じゃない程度にね。
社会人（事務兼雑用）です。ほとんど椅子に座ってますが
会社の椅子だとまだガマンできますが 自宅の、それも自室の椅子が
低くてしばらく座っていると骨が割れそうな痛みが襲ってきます。
先週の土曜日、仕事で岐阜から神戸まで日帰りで車運転したときは
思ったほどダメージなくてホッとしてます。
幸いにも自営業なんで精神的にも楽です。
やっぱり長時間同じ姿勢でいるのはよくないと思うので
軽い運動したりストレッチで体をほぐすのはいいと思います。
無理じゃない程度にね。
一昨日くらいから急に腰痛くなった。
もう歩くのも辛い…
それと2週間くらい右足が捻挫したみたいに痛い…
なんか関係あったりするのかな？
歩き方も足痛くなってから変だし
そっから腰痛くなったりってあるんですか…？
もう歩くのも辛い…
それと2週間くらい右足が捻挫したみたいに痛い…
なんか関係あったりするのかな？
歩き方も足痛くなってから変だし
そっから腰痛くなったりってあるんですか…？
135 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 13:01:21 ID:HQofboTKO
誰か答えてあげたら
ttp://mobile.okwave.jp/2fa6e4caee8e480cd714c338ae9820e3/qanda.php4?qid=5009282&uid=NULLGWDOCOMO
ttp://mobile.okwave.jp/2fa6e4caee8e480cd714c338ae9820e3/qanda.php4?qid=5009282&uid=NULLGWDOCOMO
自分も捻挫してから腰痛くなった
足庇って変荷歩いてたんかな
足庇って変荷歩いてたんかな
137 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 15:32:20 ID:UNEE+iI9O
立ち仕事歴六年
まだそんなに年でもないはずなのに、腰にどっときた
仕事しんどい
やめたい…
まだそんなに年でもないはずなのに、腰にどっときた
仕事しんどい
やめたい…
138 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 16:10:58 ID:Xw2f7rjYO
腰がこっているらしいのですが何かイイ食べ物とかストレッチ体操ありますか？膝当たりから下全体が動かしズラいです！揉みかえしかな？
140 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 18:10:09 ID:Xw2f7rjYO
自分もあります。運転ですが。。一日5時間くらい座りっぱなしとかあります。ムートンの円座とかどうですか？ホームセンターで売ってます。真ん中が空いてるので少し楽になるかな。
142 ：135：2009/06/09(火) 19:07:24 ID:3ADNKHAJ0
>>137
整形医はよく言う。「骨に異常は無い、腰が凝っているだけだからしばらく様子みよう」
ところがしばらく経っても、いっこうに良くならないんだな。医者にたんまり治療費を貢いでも
なんにも変わらない。
医者から言われたとおり、ここ数年運動はかなりやって、筋肉隆々となったが、相変わらず
腰痛は続いている。 今では、筋肉を鍛えるのと腰痛は無関係と思っている。
整形医はよく言う。「骨に異常は無い、腰が凝っているだけだからしばらく様子みよう」
ところがしばらく経っても、いっこうに良くならないんだな。医者にたんまり治療費を貢いでも
なんにも変わらない。
医者から言われたとおり、ここ数年運動はかなりやって、筋肉隆々となったが、相変わらず
腰痛は続いている。 今では、筋肉を鍛えるのと腰痛は無関係と思っている。
144 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 20:21:38 ID:MNR86NnH0
朝起きて着替えようと屈んだ時にやっちまったか？腰痛いorz
近所の医者行ってレントゲンとってもらった
先生が爺様過ぎて説明が何だかなぁ１箇所歪んでるような・・・
飲み薬と湿布・コルセットもらってきたが
今回のはチョット酷いわ・・・・・
近所の医者行ってレントゲンとってもらった
先生が爺様過ぎて説明が何だかなぁ１箇所歪んでるような・・・
飲み薬と湿布・コルセットもらってきたが
今回のはチョット酷いわ・・・・・
1ヶ月経ちようやく良くなってきたのにくしゃみで激痛。
何をするにも気を付けていただけに
くやしいです！
1ヶ月前は走り回っていたのになあ。
何をするにも気を付けていただけに
くやしいです！
1ヶ月前は走り回っていたのになあ。
肝心なことを聞き忘れました。
くしゃみはどうしてますか？
我慢？
痛くない姿勢で？
我慢して変なくしゃみになったりもしてくしゃみには参ってます。
くしゃみはどうしてますか？
我慢？
痛くない姿勢で？
我慢して変なくしゃみになったりもしてくしゃみには参ってます。
クシャミが出そうになったら、取り敢えず何かに捕まる。
そして、腹に少し力入れてから、ハックション！
自分の経験上、何かに捕まるのは、いいと思う。
そして、腹に少し力入れてから、ハックション！
自分の経験上、何かに捕まるのは、いいと思う。
148 ：病弱名無しさん：2009/06/09(火) 23:43:09 ID:sO2Bng2E0
149 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 00:06:14 ID:nc5CKTMV0
確かにストレッチした後は幾らか楽になるよね。
でもしばらくすると･･･
まあやらないよりはマシだが。
ただ場所にもよるよね。
本屋や買い物してる時に痛くなっても恥ずかしくてストレッチ出来ない･･･
でもしばらくすると･･･
まあやらないよりはマシだが。
ただ場所にもよるよね。
本屋や買い物してる時に痛くなっても恥ずかしくてストレッチ出来ない･･･
150 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 04:23:24 ID:tD4RLkZhO
あさって、骨シンチ？って言う検査をうける事になったんですが、どんな検査かわかる人いますか？
どうも腰に違和感が生じ始めるとその前後で
足首、足の指が堅くなる傾向がある。
まわすとボキボキと勢いのある音がする
足首、足の指が堅くなる傾向がある。
まわすとボキボキと勢いのある音がする
痛みが強い方の足が痛くなり易いと思われ
腰をかばって動いていると痛みが強い方側の膝も痛くなる
腰をかばって動いていると痛みが強い方側の膝も痛くなる
>>151
俺も椅子に座れません。
『椅子が怖い』は読んでませんがどうですか？
『心はなぜ腰痛を選ぶのか』は参考になりました。
きょう心療内科で筋弛緩剤と抗うつ剤もらったので
効果に期待します。
ゆる体操と筋弛緩法、自律訓練法も始めたので
また報告しようと思います。
俺も椅子に座れません。
『椅子が怖い』は読んでませんがどうですか？
『心はなぜ腰痛を選ぶのか』は参考になりました。
きょう心療内科で筋弛緩剤と抗うつ剤もらったので
効果に期待します。
ゆる体操と筋弛緩法、自律訓練法も始めたので
また報告しようと思います。
155 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 20:36:51 ID:3L/oHJg30
>>154
「椅子がこわい」は作家自身の闘病記です。
難十件と病院をまわったあげく「心因性」の腰痛と
診断されたそうです。最終的には絶食療法で完治されて
いるのだそうですが、残念なことにその時の医師は
もう絶食療法はされてないそうです。
わたしも痛くて椅子に長く座っていられません。
もう、一日中腰の痛みばかり頭に張り付いている
生活が何年と続いています。
治そうと意識しないことがこの病気を治すこつらしいのですが
なかなか難しいです。
あと、心因性の場合は治そうと意識して体操をしたりウォーキングしたり
することが全部マイナスだそうですよ。いかに忘れるかがポイントのよう。
まるで失恋の傷を忘れるように…。
「椅子がこわい」は作家自身の闘病記です。
難十件と病院をまわったあげく「心因性」の腰痛と
診断されたそうです。最終的には絶食療法で完治されて
いるのだそうですが、残念なことにその時の医師は
もう絶食療法はされてないそうです。
わたしも痛くて椅子に長く座っていられません。
もう、一日中腰の痛みばかり頭に張り付いている
生活が何年と続いています。
治そうと意識しないことがこの病気を治すこつらしいのですが
なかなか難しいです。
あと、心因性の場合は治そうと意識して体操をしたりウォーキングしたり
することが全部マイナスだそうですよ。いかに忘れるかがポイントのよう。
まるで失恋の傷を忘れるように…。
初めてぎっくり腰を経験しました
今日で5日目なんですが、椅子に座っていると詰まった感じがしてきて脂汗が出てきます
明日から会社に行こうと思ってたけど、こんな状態で8時間強の座り仕事は無理ですかね？
参りました
今日で5日目なんですが、椅子に座っていると詰まった感じがしてきて脂汗が出てきます
明日から会社に行こうと思ってたけど、こんな状態で8時間強の座り仕事は無理ですかね？
参りました
片側に負担がかかる座り方してたせいか、片側だけ痛い
外に向かって足回してみると、痛いほうだけ骨が鳴るみたい
ずっと痛いわけじゃないし歩けるんだが、少し怖い
外に向かって足回してみると、痛いほうだけ骨が鳴るみたい
ずっと痛いわけじゃないし歩けるんだが、少し怖い
158 ：病弱名無しさん：2009/06/10(水) 20:55:18 ID:3L/oHJg30
結局、長患いするのって何の病気にしても「自然治癒力」を
失ってしまった状態ではないだろうか？
夏樹静子さんは絶食療法によって自然治癒力を最大限に発揮させて
病気を治したというような事が書いてあったと思う。
数年前、私は鍼の先生に「あなたの体は完全に自然治癒力を
失った体です」とコメントされた。そのあと何回か通ったけれど
残念ながら効果はなかったけれどね。
失ってしまった状態ではないだろうか？
夏樹静子さんは絶食療法によって自然治癒力を最大限に発揮させて
病気を治したというような事が書いてあったと思う。
数年前、私は鍼の先生に「あなたの体は完全に自然治癒力を
失った体です」とコメントされた。そのあと何回か通ったけれど
残念ながら効果はなかったけれどね。
>>156
立って歩くのは平気なんですか？
辛い場合、電車内で立って揺られているだけで冷や汗が出てきますよ。
かといって電車の椅子に座ってもつらいしで、早く目的地に到着してくれぇ～
という気分になります。
立って歩くのは平気なんですか？
辛い場合、電車内で立って揺られているだけで冷や汗が出てきますよ。
かといって電車の椅子に座ってもつらいしで、早く目的地に到着してくれぇ～
という気分になります。
>>155
絶食ですか…
『心はなぜ…』にも服薬や理学療法はやめるように書いてありました。
ゆる体操とウォーキングはやると気分がよいので
と思ってやってます。
自律訓練法も寝る前やると、寝つきが良いので。
というかデイトレで暮らしてるから
他にやる事なくて暇なだけなんですが。
絶食ですか…
『心はなぜ…』にも服薬や理学療法はやめるように書いてありました。
ゆる体操とウォーキングはやると気分がよいので
と思ってやってます。
自律訓練法も寝る前やると、寝つきが良いので。
というかデイトレで暮らしてるから
他にやる事なくて暇なだけなんですが。
デイトレみたいな金ころがしは仕事じゃないからやめなさい
翌日のアメリカの動向が気になって心配で寝れないでしょう
あなたの持ちこした株に悪材料がでてないかきがきでないでしょう
翌日のアメリカの動向が気になって心配で寝れないでしょう
あなたの持ちこした株に悪材料がでてないかきがきでないでしょう
>>163
前引けと大引けには決済してしまい、一切持ち越さないので
ストレスはないです。
仕事と言えるかどうかは、分かりません。
職業欄には無職と書きますが…。
座れないので、もちろんPCの前に立ったままでの取引です。
前引けと大引けには決済してしまい、一切持ち越さないので
ストレスはないです。
仕事と言えるかどうかは、分かりません。
職業欄には無職と書きますが…。
座れないので、もちろんPCの前に立ったままでの取引です。
>>162
2週間前の自分とそっくりだ。
俺もやっと歩くのに痛みがなくなった頃に椅子に座ったら、痛みというより
なんか筋肉痛のような違和感を感じて気分が悪くなったよ。
背筋を真っ直ぐ深く座っても、しばらくすると腰をかばってか背中が痛くなるし。
電車も試しに乗ってみたけど、揺れて腰がコキッとなったときは血の気が引いたよ。
今はとりあえず、普通に座れるし少し姿勢を崩しても大丈夫にはなった。
ただ、1時間ちょいおきに立ち上がって体を伸ばすようにはしてるし
そうしないと、やっぱり辛くなってくるからね。
少しずつ慣らすしかないと思う。
でも無理は禁物、辛くなってきたと思ったらすぐに横になるなど楽な姿勢を。
大変だけど、お大事に。
2週間前の自分とそっくりだ。
俺もやっと歩くのに痛みがなくなった頃に椅子に座ったら、痛みというより
なんか筋肉痛のような違和感を感じて気分が悪くなったよ。
背筋を真っ直ぐ深く座っても、しばらくすると腰をかばってか背中が痛くなるし。
電車も試しに乗ってみたけど、揺れて腰がコキッとなったときは血の気が引いたよ。
今はとりあえず、普通に座れるし少し姿勢を崩しても大丈夫にはなった。
ただ、1時間ちょいおきに立ち上がって体を伸ばすようにはしてるし
そうしないと、やっぱり辛くなってくるからね。
少しずつ慣らすしかないと思う。
でも無理は禁物、辛くなってきたと思ったらすぐに横になるなど楽な姿勢を。
大変だけど、お大事に。
167 ：病弱名無しさん：2009/06/11(木) 00:58:34 ID:6L9a505YO
３月中盤にギックリ腰になって１ヶ月に三度ギックリ腰をやらかした俺が来ましたよ
ちなみに今もダラダラ苦しんでる
整骨院、整形外科、整体と通って現在はナボリンSって薬の服用と整体に通ってる
なかなか治らないから昨日ストレスで中耳炎になりました
蓄膿症にもなりました
いや～笑ってしまうくらい不幸です
ちなみに今もダラダラ苦しんでる
整骨院、整形外科、整体と通って現在はナボリンSって薬の服用と整体に通ってる
なかなか治らないから昨日ストレスで中耳炎になりました
蓄膿症にもなりました
いや～笑ってしまうくらい不幸です
仕事は？
ニートですが何か！。
(キッパリ)
(´∀`)ﾉ
(キッパリ)
(´∀`)ﾉ
1ヵ月に3回てのもすごいね。
無理したのかな？
俺はバイトが肉体労働だから、明日は我が身か…
気をつけないと、本当にシャレにならない。
無理したのかな？
俺はバイトが肉体労働だから、明日は我が身か…
気をつけないと、本当にシャレにならない。
1ヶ月に3回。同じです。
2回まではまだ動き回れたから無理したら、
立てないぎっくり腰をやって1か月経ち、
ようやくコルセットなしで歩けるように。
まだまだ痛みが消えない。
ところで、くしゃみの仕方を教えてくれた方ありがとう。
つかまりながらだと本当に大丈夫ですね！
本当に感謝です。
2回まではまだ動き回れたから無理したら、
立てないぎっくり腰をやって1か月経ち、
ようやくコルセットなしで歩けるように。
まだまだ痛みが消えない。
ところで、くしゃみの仕方を教えてくれた方ありがとう。
つかまりながらだと本当に大丈夫ですね！
本当に感謝です。
>>164
ココ電逝ったあああああああああああああああああ
ココ電逝ったあああああああああああああああああ
今日、ギックリ腰をしました。前もやった事あったんだけど、今回は本当にひどい。
歩くのもツライし。座るのもツライ。トイレなんて最悪。
ギックリ腰ってこんなに痛かった？ってくらい。ギックリ腰すると何日くらいこんな状態なんでしょうか？
ツライのと情けないのとか混ざって大泣きしました。本当、腰痛もちの方々のツライお気持ちお察しします。
歩くのもツライし。座るのもツライ。トイレなんて最悪。
ギックリ腰ってこんなに痛かった？ってくらい。ギックリ腰すると何日くらいこんな状態なんでしょうか？
ツライのと情けないのとか混ざって大泣きしました。本当、腰痛もちの方々のツライお気持ちお察しします。
>>171
痛くても歩けて、座れて、トイレにいけるなんてまだまだ軽度のギックリ腰です。
そのうちもっとつらいギックリ腰を経験されると思いますが、一週間もすれば
なんとか立って歩けるくらいには回復してきますのでその時は人生に絶望しないで
くださいね！
痛くても歩けて、座れて、トイレにいけるなんてまだまだ軽度のギックリ腰です。
そのうちもっとつらいギックリ腰を経験されると思いますが、一週間もすれば
なんとか立って歩けるくらいには回復してきますのでその時は人生に絶望しないで
くださいね！
骨盤が正常なのにカイロに行くと何されるんだろ。
>>174
私も、かなり絶望感たっぷりでした。
一つの動作も、すんごく時間がかかるし。何より馬鹿みたいに痛い。普通に動けるありがたみを感じました今のままなんじゃ？なんて考えて不安になりました。
今は安静にして、復活を待ちます。
私も、かなり絶望感たっぷりでした。
一つの動作も、すんごく時間がかかるし。何より馬鹿みたいに痛い。普通に動けるありがたみを感じました今のままなんじゃ？なんて考えて不安になりました。
今は安静にして、復活を待ちます。
177 ：病弱名無しさん：2009/06/12(金) 02:15:43 ID:4jUxBL9p0
分離症で手術して8ヶ月。分離部の痛みは
なくなったんだけど手術した周辺が痛い
これってこのままなのかな？
なくなったんだけど手術した周辺が痛い
これってこのままなのかな？
178 ：病弱名無しさん：2009/06/12(金) 02:22:26 ID:QYHDPOrwO
最近発売したバンテリンて言う薬良いのかな？
薬は痛みを一時的に緩和するだけ
181 ：病弱名無しさん：2009/06/12(金) 13:55:23 ID:5G/qWog+O
>>167です
３ヶ月ほど整骨院、整体、整形外科などなど通いましたが完治とは程遠く…
で、2～3日前に薬局でナボリンSを買って服用してたら急に腰が軽くなって来ました
もうちょい飲み続けてみてレポするね
整体とかで外から治そうとするより中から治した方が効率的なのかな？
ただし薬局で買うと高価みたいです
２週間分で約3000円でした
３ヶ月ほど整骨院、整体、整形外科などなど通いましたが完治とは程遠く…
で、2～3日前に薬局でナボリンSを買って服用してたら急に腰が軽くなって来ました
もうちょい飲み続けてみてレポするね
整体とかで外から治そうとするより中から治した方が効率的なのかな？
ただし薬局で買うと高価みたいです
２週間分で約3000円でした
腰痛にはビタミンＣが効果がある可能性があります
ビタミンＣの１日の所要量５０ｍｇ １日に摂りたい量５００～３０００ｍｇ
ビタミンＣの１日の所要量５０ｍｇ １日に摂りたい量５００～３０００ｍｇ
183 ：病弱名無しさん：2009/06/12(金) 18:08:53 ID:5G/qWog+O
症状にもよるらしいが腰痛はビタミンB12と葉酸が効くらしい
傷ついた末梢神経を修復するんだと
慢性腰痛の方は一度試してみては？
傷ついた末梢神経を修復するんだと
慢性腰痛の方は一度試してみては？
>>175
骨盤も悪くなくて歪みも痛みもないようだとカイロなんか行かないだろ。
>>181
整体もカイロも理屈では、歪みを正せば循環器系も改善して中も良くなる
て話だけど、そうは上手くいかないみたいね。
カイロ屋もＨＰでは色々理論も効用も宣伝凄いけど本物はなかなか見つから
ないね。
骨盤も悪くなくて歪みも痛みもないようだとカイロなんか行かないだろ。
>>181
整体もカイロも理屈では、歪みを正せば循環器系も改善して中も良くなる
て話だけど、そうは上手くいかないみたいね。
カイロ屋もＨＰでは色々理論も効用も宣伝凄いけど本物はなかなか見つから
ないね。
185 ：病弱名無しさん：2009/06/12(金) 19:41:34 ID:5G/qWog+O
>>184
そうだよね俺も整体や整骨院で散々そのセリフ聞かされた
でも痛めた神経や筋肉はサプリや薬の力を使った方が良いのかも
整体だけでは傷ついた末梢神経は治らない気がするし
整体＋サプリメントが一番の近道かな？
そうだよね俺も整体や整骨院で散々そのセリフ聞かされた
でも痛めた神経や筋肉はサプリや薬の力を使った方が良いのかも
整体だけでは傷ついた末梢神経は治らない気がするし
整体＋サプリメントが一番の近道かな？
ビタミンCの取りすぎは、尿管結石で死ぬ目にあうから気をつけようw
いま右ふくらはぎ下辺りに痛みあり、仰向けで脚をのばそうとすると
右側尻から足先にかけて痛みが‥‥(´･ω･｀)
1週間程前にジワッと腰痛。腰痛は治まったけど、その後ずっと右脚に痛み。
なんか筋でも違えたかな。重い物を持った記憶は無いんだけど。
右側尻から足先にかけて痛みが‥‥(´･ω･｀)
1週間程前にジワッと腰痛。腰痛は治まったけど、その後ずっと右脚に痛み。
なんか筋でも違えたかな。重い物を持った記憶は無いんだけど。
いわゆる腰痛症に、痛みを原因から取り除いてくれる市販薬ってありませんか。
鎮痛剤とかではなくて。
鎮痛剤とかではなくて。
そんなもんあったらとっくに買い占めてるわ。ボケ。
191 ：病弱名無しさん：2009/06/13(土) 08:41:13 ID:RqORjnb/O
腰痛のタイプによって違うんだろうけど俺はナボリンSが効いてるっぽいよ
>>188
ヘルニアとか梨状筋症候群とかそんなところでしょう。
神経症状出ているから筋を違えたとか単純なものではないし、時間が経てば
スッキリ治るものでもない。
そういう症状はどういう形であれ身体の歪みが発生してることが確実。
ヘルニアとか梨状筋症候群とかそんなところでしょう。
神経症状出ているから筋を違えたとか単純なものではないし、時間が経てば
スッキリ治るものでもない。
そういう症状はどういう形であれ身体の歪みが発生してることが確実。
193 ：病弱名無しさん：2009/06/13(土) 09:50:16 ID:3D/9krArO
キャッツクローってどうでしょうか？
194 ：病弱名無しさん：2009/06/13(土) 10:54:59 ID:gF1NE0Gr0
お前ら名医にQみたかぁ～？
どうやら俺は筋肉の痛みが原因らしい。
1時から再放送だってぇ～＆9時から第二部
どうやら俺は筋肉の痛みが原因らしい。
1時から再放送だってぇ～＆9時から第二部
筋肉に痛みがでるっていうことは、普段からバランスのとれてない筋肉の使い方を
していてバランス筋が普通じゃない仕事をさせられてるって事だ。
つまり骨格バランスの崩れから重力に対して、筋肉が余分な運動をさせられてるって事。
慢性的に痛むようだと身体は確実に歪んでいる。
していてバランス筋が普通じゃない仕事をさせられてるって事だ。
つまり骨格バランスの崩れから重力に対して、筋肉が余分な運動をさせられてるって事。
慢性的に痛むようだと身体は確実に歪んでいる。
テントの支柱が傾いていて、人が常にバランスをとるために引っ張っている
ようなもの。
筋肉は使いすぎれば柔軟性がなくなり老廃物が蓄積して痛みがでる。
ようなもの。
筋肉は使いすぎれば柔軟性がなくなり老廃物が蓄積して痛みがでる。
197 ：病弱名無しさん：2009/06/13(土) 11:49:09 ID:8VLBl9Hy0
↑
当たり前のこと言うなバ○
当たり前のこと言うなバ○
>>191
ナボリンＳって飲み始めてからどれくらいして効いてきますか。
ナボリンＳって飲み始めてからどれくらいして効いてきますか。
200 ：病弱名無しさん：2009/06/13(土) 15:14:35 ID:ZhGndYYe0
>>198
通常は2週間ー1ヶ月で効果を感じるらしい。
通常は2週間ー1ヶ月で効果を感じるらしい。
191ですが2日目くらいから「あれれ？」って感じました
少しずつ腰痛が軽減されてる感じです
このまま治ればいいですが…そう甘くないでしょうね
少しずつ腰痛が軽減されてる感じです
このまま治ればいいですが…そう甘くないでしょうね
９時になったお
8時からだよ。来週の再放送見よう。
車に跳ねられてから一年半経った。
レントゲンを撮っても異常が無いのにまだ凄く痛い、僅かの負荷ですぐ悪化する。
キッカケは明確、でも痛い原因が一体どこなのかはハッキリしない。
一人で商売してたから働けなきゃ倒産同然、無職と同じ、畜生・・・
レントゲンを撮っても異常が無いのにまだ凄く痛い、僅かの負荷ですぐ悪化する。
キッカケは明確、でも痛い原因が一体どこなのかはハッキリしない。
一人で商売してたから働けなきゃ倒産同然、無職と同じ、畜生・・・
湿布で無理やり痛みを止めながら仕事続けてる人っていますか。
206 ：病弱名無しさん：2009/06/13(土) 23:37:58 ID:RqORjnb/O
207 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 00:09:25 ID:P9fNUgtC0
おもしろいページを発見。
http://www.fumonshiki.jp/
http://www.fumonshiki.jp/
208 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 01:24:06 ID:AqkBbpl90
クーラーかけて寝ると腰が痛くなる・・・・
冬場は痛くないのに・・・なぜ？
冬場は痛くないのに・・・なぜ？
210 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 11:14:06 ID:oabdu9i20
コルセットを紹介してるスレとかってないんだな
今つ買ってるコルセットが伸びきって、
ボロボロになってしまったので新しいのが欲しいがどこで買った奴か分からない
ずっと前父親がぎっくり腰になった時に入手したらしいが父親も忘れてしまったらしい
最大幅が22センチなんだけど、ついこの前買ったのは18センチくらいので何か駄目だった
幅が広いのが欲しいんだけど、ネットとかでメーカーサイト見ても長さは書いてあるのに
幅は書いてないんだよな
今つ買ってるコルセットが伸びきって、
ボロボロになってしまったので新しいのが欲しいがどこで買った奴か分からない
ずっと前父親がぎっくり腰になった時に入手したらしいが父親も忘れてしまったらしい
最大幅が22センチなんだけど、ついこの前買ったのは18センチくらいので何か駄目だった
幅が広いのが欲しいんだけど、ネットとかでメーカーサイト見ても長さは書いてあるのに
幅は書いてないんだよな
211 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 11:35:21 ID:zYv3se4J0
自前のコルセットをつくれ。
212 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 12:29:25 ID:XBHZ9ILAO
携帯から失礼します
ギックリ腰二日目なんですが、この時期に患部をホッカイロで温めても大丈夫でしょうか？
一日目程ではありませんが、まだ歩く時に刺すような痛みは残ってます
冷やしてみたら、余計に痛みだしたので、温めようと思うのですが
また痛みだしたら…と思うと不安です
ギックリ腰二日目なんですが、この時期に患部をホッカイロで温めても大丈夫でしょうか？
一日目程ではありませんが、まだ歩く時に刺すような痛みは残ってます
冷やしてみたら、余計に痛みだしたので、温めようと思うのですが
また痛みだしたら…と思うと不安です
動けない程痛いならまだ冷やした方がいいかと
温めるのはまだ早いよ
なるべく早く整体か整骨院に行った方がいいよ
温めるのはまだ早いよ
なるべく早く整体か整骨院に行った方がいいよ
214 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 14:27:56 ID:3H704iKi0
ストレッチボールＥＸ使ってる人いないかな？
腰のストレッチにもいいらしいけど腰痛持ちにはどうなのかと思って。
買ってダメならクーリングオフ利用するしかないかなぁ・・・
腰のストレッチにもいいらしいけど腰痛持ちにはどうなのかと思って。
買ってダメならクーリングオフ利用するしかないかなぁ・・・
217 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 17:38:31 ID:JEDFaWog0
>>211
そのとおりですね。
そのとおりですね。
先週職場の同僚が自殺した。翌日腰痛が再発。整体に行った。
尻の横を痛い程押されたら何とか立てる様に。
寝るときもコルセット付けろって言われたんだけどこれは普通ですか？
尻の横を痛い程押されたら何とか立てる様に。
寝るときもコルセット付けろって言われたんだけどこれは普通ですか？
219 ：病弱名無しさん：2009/06/14(日) 18:32:17 ID:erbczsCZ0
まずは除霊が先だ。
>>219
うん。神社にでも行こうかと思うよ。半分以上メンタルが原因みたいだから。
うん。神社にでも行こうかと思うよ。半分以上メンタルが原因みたいだから。
212だけど、アドバイスありがとうございます
あれから患部冷やしたら大分痛みは引きました
明日接骨院に行ってきます
あれから患部冷やしたら大分痛みは引きました
明日接骨院に行ってきます
立っても座っても１，２時間で腰痛が出ていたが、
貼るカイロを貼ったらピタッと治まった。
これから年中カイロ貼ってます。
貼るカイロを貼ったらピタッと治まった。
これから年中カイロ貼ってます。
よかったね
カイロで収まる程度なら軽度の腰痛だったかもね
でも油断大敵だから無理しないで
カイロで収まる程度なら軽度の腰痛だったかもね
でも油断大敵だから無理しないで
>>223
㌧クス。これで仕事にも行けまつ。(´Д⊂)
㌧クス。これで仕事にも行けまつ。(´Д⊂)
真夏にカイロ･･･いやああああああ
夏でも体はけっこう冷えてるもんだ。
背中､腰､尻など触ってポカポカしてればいいけど､
ひんやりしてればカイロや湯たんぽは必ず効く。
背中､腰､尻など触ってポカポカしてればいいけど､
ひんやりしてればカイロや湯たんぽは必ず効く。
227 ：病弱名無しさん：2009/06/15(月) 11:23:36 ID:zQyx8d4/O
腰を痛めて寝返りをうつのもつらいく、歩くのがやっとの状態です。(30歳男)こんなにひどくなるのは初めてです。
会社社長の勧めで、昼から整体に行くのですが、こんな状態で整体行っても大丈夫でしょうか？
整形外科とかの方がいいのでしょうか？
今までどちらにもかかったことが無く凄く不安です。
会社社長の勧めで、昼から整体に行くのですが、こんな状態で整体行っても大丈夫でしょうか？
整形外科とかの方がいいのでしょうか？
今までどちらにもかかったことが無く凄く不安です。
>>227
整形でも整体でも接骨院でも良いんだけど､
問題はそこへの行き帰りに無理してかえって悪化する恐れがあること。
レントゲンで無理な体勢とらされるのも辛いと思う。
今は家で安静にしてるのが一番なんだけどね。
急性の腰痛は単なる筋肉の炎症と考えよう。
揉んだり引っ張ったりして痛みが軽くなる訳がない。
整形でも整体でも接骨院でも良いんだけど､
問題はそこへの行き帰りに無理してかえって悪化する恐れがあること。
レントゲンで無理な体勢とらされるのも辛いと思う。
今は家で安静にしてるのが一番なんだけどね。
急性の腰痛は単なる筋肉の炎症と考えよう。
揉んだり引っ張ったりして痛みが軽くなる訳がない。
>>230
ありがとうございます。
なんだか楽な気分になれました。
単なる筋肉の炎症だと思いますね。
異常な痛みにヘルニアだろうか？などと妄想し、入院→手術の流れならば生活がめちゃくちゃになるなぁと落ち込んでました。
とりあえずなんとか動けますので、予約されてるから整体には行ってきます。
ありがとうございます。
なんだか楽な気分になれました。
単なる筋肉の炎症だと思いますね。
異常な痛みにヘルニアだろうか？などと妄想し、入院→手術の流れならば生活がめちゃくちゃになるなぁと落ち込んでました。
とりあえずなんとか動けますので、予約されてるから整体には行ってきます。
>>210
前スレで訊いたら、最近オーダーコルセットは少ないらしい、とのレスを貰いました。
随分前ですが、整形外科に専門業者の方が来て石膏型を取って作りました。
マジックテープや紐を通す部分が切れたり、金属の骨が割れたりしましたが、
修理が可能なので二十年ほど使ってます。
金属部分以外の修理には、亡くなった母の手が入っていたりするので愛着もあります。
なんとか体系を維持して、まだ何年かは使うつもりです。
前スレで訊いたら、最近オーダーコルセットは少ないらしい、とのレスを貰いました。
随分前ですが、整形外科に専門業者の方が来て石膏型を取って作りました。
マジックテープや紐を通す部分が切れたり、金属の骨が割れたりしましたが、
修理が可能なので二十年ほど使ってます。
金属部分以外の修理には、亡くなった母の手が入っていたりするので愛着もあります。
なんとか体系を維持して、まだ何年かは使うつもりです。
>>231
でもその「単なる筋肉の炎症」を甘く見ちゃいけないよ。
慢性化しやすいし、外科的に異常は無いのに果てしなく痛いとか
心身症みたくなってしまう場合もあるんだから。
ぶっとい神経(＝脳)と隣り合わせだけに腰痛は怖い。
でもその「単なる筋肉の炎症」を甘く見ちゃいけないよ。
慢性化しやすいし、外科的に異常は無いのに果てしなく痛いとか
心身症みたくなってしまう場合もあるんだから。
ぶっとい神経(＝脳)と隣り合わせだけに腰痛は怖い。
>>233
ありがとうございます。
結局今日は、整体と病院のハシゴをしました。
整体では、背骨の歪みを指摘されました。
病院のレントゲンでは、何も異常は見られませんでした。
とりあえず慢性化は怖いので無理はせずにのんびりすごしたいと思います。
ほんと健康が一番ですね。
ありがとうございます。
結局今日は、整体と病院のハシゴをしました。
整体では、背骨の歪みを指摘されました。
病院のレントゲンでは、何も異常は見られませんでした。
とりあえず慢性化は怖いので無理はせずにのんびりすごしたいと思います。
ほんと健康が一番ですね。
背骨が歪んでるかどうかなんてレントゲンが撮れる整形外科が一番良く分かるだろうに、何でカイロや整体はレントゲンも見ずにすぐ背骨が歪んでいるだの骨盤が歪んでいるだの言えるのだろう。
>>235
素人考えでも、経験積んでれば手で撫でるだけで分かると思うが・・・。
素人考えでも、経験積んでれば手で撫でるだけで分かると思うが・・・。
整体やカイロなんて歪んでも無いものを歪んでると言って儲けるのが仕事でしょ。
整体もカイロも行った事ない。ただ疑ってるだけ。
整体やカイロに行って、「歪んでません」て言われた香具師なんているんだろうか。
整体やカイロに行って、「歪んでません」て言われた香具師なんているんだろうか。
>>239
まあ、悪徳なところもあるとは思うので否定はしないけど。
ちなみに私が行っている整体は、今度はいつ来いとか言わないどころか
来る回数が減るようにストレッチの仕方とか教えてくれるので、
単に金儲けが目的のところはなさそうだからラッキーかな。
実際、効いているしね。
整形外科では、運動やストレッチしろぐらいしか言ってくれなかった・・
まあ、悪徳なところもあるとは思うので否定はしないけど。
ちなみに私が行っている整体は、今度はいつ来いとか言わないどころか
来る回数が減るようにストレッチの仕方とか教えてくれるので、
単に金儲けが目的のところはなさそうだからラッキーかな。
実際、効いているしね。
整形外科では、運動やストレッチしろぐらいしか言ってくれなかった・・
241 ：病弱名無しさん：2009/06/15(月) 20:11:01 ID:YpmrBFl20
整体師は、マッサージができる一般の人に陰毛が1本生えてきたレベル。
>>240
たいていの整体は
「さ、どうですか？左側の張り緩めたんで少しは楽になったと思うんですが
･…では次回の予約ですが」
と相手のペースの乗せられ、効果イマイチな感じでも断りにくい。
俺の通ったのは一応評判が良かった所なんだけど、
ほとんど効果なしで結局何十万円もつぎ込んでしまった。
たいていの整体は
「さ、どうですか？左側の張り緩めたんで少しは楽になったと思うんですが
･…では次回の予約ですが」
と相手のペースの乗せられ、効果イマイチな感じでも断りにくい。
俺の通ったのは一応評判が良かった所なんだけど、
ほとんど効果なしで結局何十万円もつぎ込んでしまった。
243 ：病弱名無しさん：2009/06/15(月) 20:56:29 ID:exhc0goRO
保険の利く病院のリハに行かないで整体なりマッサなりしてるバカはなんなの？
244 ：病弱名無しさん：2009/06/15(月) 21:06:19 ID:Hw0QyzmF0
馬鹿だろ。聞かなきゃわからんか？
必死になっているヤツに聞くけど、そのリハって言うのは、そんなに効くのか？
>>206
ありがとう、めげずに生きるよ。
これから賠償金の交渉。
とりあえず借金の埋め合わせと生活費を保証させなきゃ。
でも夢一杯で独立したのが吹っ飛んだのは、お金に換えがたい悔しさ。
亡くなる直前に最後の帰宅をした母にも会えなかったのが心残り。
自分は自宅のすぐ近所に入院していたのに。
整形での診断が症状固定のまま確定したから、整体や鍼も試せる。
でも賠償金を貰わないと、その日の生活にも困る有様で通院できんorz
ありがとう、めげずに生きるよ。
これから賠償金の交渉。
とりあえず借金の埋め合わせと生活費を保証させなきゃ。
でも夢一杯で独立したのが吹っ飛んだのは、お金に換えがたい悔しさ。
亡くなる直前に最後の帰宅をした母にも会えなかったのが心残り。
自分は自宅のすぐ近所に入院していたのに。
整形での診断が症状固定のまま確定したから、整体や鍼も試せる。
でも賠償金を貰わないと、その日の生活にも困る有様で通院できんorz
すみません。ちょっとスレ違い気味だけど相談させていただきます
最近腰を痛めやすい職種のアルバイトを初めた20の男です
勤務して数週間腰痛ぎみでしたがある程度安らいだので安心していました
ところが今は尾てい骨辺りが椅子や自転車のサドルに座ると鈍痛を感じるようになりました
これは整形外科に行った方がいいのでしょうか？
最近腰を痛めやすい職種のアルバイトを初めた20の男です
勤務して数週間腰痛ぎみでしたがある程度安らいだので安心していました
ところが今は尾てい骨辺りが椅子や自転車のサドルに座ると鈍痛を感じるようになりました
これは整形外科に行った方がいいのでしょうか？
激太りによる腰痛
ナボリンS飲み始めて一週間経過
日に日に良くなってます
これは当たりかも
あとは整形外科でリハビリやってけば腰痛から解放されるかも…
日に日に良くなってます
これは当たりかも
あとは整形外科でリハビリやってけば腰痛から解放されるかも…
それ、末梢神経のキズがなおってるわけじゃないんだけどね。
結構がよくなったり、乳酸が減る（ビタミンEやビタミンB1,B6）の効果だろうね。
末梢神経は数週間程度飲み続けないと実感すら出ない。（1日で0,3-1mmしか修復されない）
結構がよくなったり、乳酸が減る（ビタミンEやビタミンB1,B6）の効果だろうね。
末梢神経は数週間程度飲み続けないと実感すら出ない。（1日で0,3-1mmしか修復されない）
252 ：病弱名無しさん：2009/06/16(火) 15:30:06 ID:lgXZ5K9WO
>>83
じいちゃん
じいちゃん
>>lgXZ5K9WO
こいつ何なんだ？
こいつ何なんだ？
254 ：病弱名無しさん：2009/06/16(火) 15:45:22 ID:wA1cBvCQO
すみません、質問なのですが、一週間位前から前かがみになったり、骨盤を立てて少し腰を沈めると腰が痛たむようになりました。
で、今日は更に悪化して椅子に座ってるだけでキリキリ刺すように痛いのですが、大学生で金銭的にも時間的にも今余裕が無くて病院行けないです。
あと三日後位には行けるんですがその間にやれることがあったら御教示ください(´Д`)
ちなみに今は大学の保健センターで貰った湿布を貼ってます。
で、今日は更に悪化して椅子に座ってるだけでキリキリ刺すように痛いのですが、大学生で金銭的にも時間的にも今余裕が無くて病院行けないです。
あと三日後位には行けるんですがその間にやれることがあったら御教示ください(´Д`)
ちなみに今は大学の保健センターで貰った湿布を貼ってます。
湿布って気休めだよね 炎症には一時的に効くかもしれないけど
３月位から仙骨あたりが痛み出し、靴下を立って履くのが辛い程度だったので放ったらかしにしてたけど
最近、座ってる時や中腰や前かがみになったりしても痛み、でもそこまで激痛でもないしと思って病院に行くのを躊躇してますが、痛みが激しくなくてもきちんと病院で診てもらう方がいいですか？
最近、座ってる時や中腰や前かがみになったりしても痛み、でもそこまで激痛でもないしと思って病院に行くのを躊躇してますが、痛みが激しくなくてもきちんと病院で診てもらう方がいいですか？
マジレスすると医者に行け
あとで後悔する
あとで後悔する
>>254
腫れて熱をもってるようなら冷やす(冷やし過ぎに注意)
歩ける程度なら温タオルなどで温めてみる。
どちらでも、気持ちが良ければOK。
その際、腹に枕を入れたり、痛みのない範囲でしばらくうつ伏せになってみる。
大丈夫ならヒジで状態を起こしてみる。
詳しくはマッケンジー体操でぐぐってみて。
腫れて熱をもってるようなら冷やす(冷やし過ぎに注意)
歩ける程度なら温タオルなどで温めてみる。
どちらでも、気持ちが良ければOK。
その際、腹に枕を入れたり、痛みのない範囲でしばらくうつ伏せになってみる。
大丈夫ならヒジで状態を起こしてみる。
詳しくはマッケンジー体操でぐぐってみて。
>>192
＞神経症状出ているから筋を違えたとか単純なものではないし、時間が経てば
＞スッキリ治るものでもない。
ありがとう。これ聞いて医者行く決心つきました。
で、つい先程行きました。座骨神経痛だそうです。
レントゲンを正面と左側から撮りまたが、骨や軟骨に変な所は見当たらず。
かと言って、ピザな体の負担がかかっているから‥と、みなまで言わず。
飲み薬や湿布をいただきました。まずはダイエットですね(´･ω･｀)
書き込んで良かった。体もそうだけど、気持ちが楽になったですよ。
＞神経症状出ているから筋を違えたとか単純なものではないし、時間が経てば
＞スッキリ治るものでもない。
ありがとう。これ聞いて医者行く決心つきました。
で、つい先程行きました。座骨神経痛だそうです。
レントゲンを正面と左側から撮りまたが、骨や軟骨に変な所は見当たらず。
かと言って、ピザな体の負担がかかっているから‥と、みなまで言わず。
飲み薬や湿布をいただきました。まずはダイエットですね(´･ω･｀)
書き込んで良かった。体もそうだけど、気持ちが楽になったですよ。
260 ：病弱名無しさん：2009/06/17(水) 05:22:08 ID:1Me3kajGO
愛知県の某トヨタ工場にきて２年
ぎっくりやって痛み続けて１年 足先痺れて半年
あと２週間で満了だがきつい工程に変わり残業も増えてだんだん痛みが強なってきたorz
期間満了とともに人生も満了せんばかりの勢いだ
3ヵ月前に整形外科行ったけどレントゲンすら撮ってくれなかったがどうしたら詳しく検査してくれるのか教えて下さい
ぎっくりやって痛み続けて１年 足先痺れて半年
あと２週間で満了だがきつい工程に変わり残業も増えてだんだん痛みが強なってきたorz
期間満了とともに人生も満了せんばかりの勢いだ
3ヵ月前に整形外科行ったけどレントゲンすら撮ってくれなかったがどうしたら詳しく検査してくれるのか教えて下さい
261 ：病弱名無しさん：2009/06/17(水) 08:49:50 ID:icHTIsQb0
レントゲン撮って調べてください って言う。
自分も軽く流されたけど、自分からMRIお願いしたよ。
結果、よろしくないもんが見つかった訳だが。
（もちろんその後、転院しました→こんなヤブに任せてらんねぇ）
結果、よろしくないもんが見つかった訳だが。
（もちろんその後、転院しました→こんなヤブに任せてらんねぇ）
264 ：病弱名無しさん：2009/06/17(水) 12:24:56 ID:+hoRpBQMO
>>258
やってみました。
朝起きたら痛みが軽くなってでおぉっ！っと感動しましたが、また授業で椅子に座ったら痛みが…
しかも吐き気を催す感じの痛みでorz
出来るだけ早めに病院行きます。
レスありがとうございました。
やってみました。
朝起きたら痛みが軽くなってでおぉっ！っと感動しましたが、また授業で椅子に座ったら痛みが…
しかも吐き気を催す感じの痛みでorz
出来るだけ早めに病院行きます。
レスありがとうございました。
何？腰痛？普段運動しない人は背筋を鍛えなさい。
ほぼ治ります。
ほぼ治ります。
267 ：264：2009/06/17(水) 19:34:18 ID:+hoRpBQMO
なんとか病院行ってみました。
ヘルニアの初期症状でした。
なんかこれから週１でリハビリに行くことになりましたが、なんとか付き合っていきます。
では
ヘルニアの初期症状でした。
なんかこれから週１でリハビリに行くことになりましたが、なんとか付き合っていきます。
では
>>265
その程度で治る腰痛は、そもそも腰痛とは言えない。
その程度で治る腰痛は、そもそも腰痛とは言えない。
仙骨辺りと、お尻が痛くて検査異常無し。
マッケンジー体操をやり始めた。
初めは凄く痛かったが、最近は腕立てて上体を反らしても余り痛く無くなった。
でも日常生活は、まだまだ無理だし、歩くのもやっと。
治っていくんかな。
マッケンジー体操をやり始めた。
初めは凄く痛かったが、最近は腕立てて上体を反らしても余り痛く無くなった。
でも日常生活は、まだまだ無理だし、歩くのもやっと。
治っていくんかな。
>>268
治っては無いですorz
投薬とベルト(?)を出され、毎日家でやるリハビリを教えられました。
毎週のリハビリはそれ＋電気でまず様子を見るそうです。
病院行っただけで治ればそれは幸せですよね。
治っては無いですorz
投薬とベルト(?)を出され、毎日家でやるリハビリを教えられました。
毎週のリハビリはそれ＋電気でまず様子を見るそうです。
病院行っただけで治ればそれは幸せですよね。
271 ：病弱名無しさん：2009/06/17(水) 22:50:31 ID:+hoRpBQMO
>>265
そんなんで治るならたいした腰痛でないよ。鍛えていてもなるんだよ。 うらやましいよ。軽傷で…。
そんなんで治るならたいした腰痛でないよ。鍛えていてもなるんだよ。 うらやましいよ。軽傷で…。
コルセットを巻くと逆に痛くなるんだけど誰か同じ人いますか？
巻いて30分くらいすると腰～背筋にかけてビリビリくる
これって末梢神経にダメージがあるから?
コルセットを巻くことによって血行不良が起きて痛みが出てるのかなぁ？
巻いて30分くらいすると腰～背筋にかけてビリビリくる
これって末梢神経にダメージがあるから?
コルセットを巻くことによって血行不良が起きて痛みが出てるのかなぁ？
275 ：病弱名無しさん：2009/06/18(木) 07:33:23 ID:/lO9sABV0
僕の場合は
お尻に電気やで買った低周波をかけると
少しだけ良くなる
お尻に電気やで買った低周波をかけると
少しだけ良くなる
276 ：病弱名無しさん：2009/06/18(木) 11:04:16 ID:OvxZHfjh0
277 ：病弱名無しさん：2009/06/18(木) 11:52:49 ID:cOWJzcLn0
背筋100回のやりかたがわりーんだろボケェ！！
100回もやる意味わかんねーしｗｗｗｗｗｗｗｗ
100回もやる意味わかんねーしｗｗｗｗｗｗｗｗ
278 ：病弱名無しさん：2009/06/18(木) 11:58:55 ID:5io4A88l0
画像診断や内科的な異常が無いと、単なる慢性腰痛扱い
治らないならそれでいい
ハッキリとした痛みの原因が知りたい
>>265
よくいるんだよね、そういう人
俺も何度も「運動不足」って言われたよ
その度に「空手の練習で痛めた」と説明しなければいけないからウンザリ
治らないならそれでいい
ハッキリとした痛みの原因が知りたい
>>265
よくいるんだよね、そういう人
俺も何度も「運動不足」って言われたよ
その度に「空手の練習で痛めた」と説明しなければいけないからウンザリ
>>265は釣りだろ
>>278
慢性腰痛ならサプリやナボリン系試してみた?
慢性腰痛ならサプリやナボリン系試してみた?
281 ：病弱名無しさん：2009/06/18(木) 14:39:55 ID:cOWJzcLn0
ナボリンは末梢神経のキズには効果ある
傷ついてないなら効果ない。
傷ついてないなら効果ない。
282 ：病弱名無しさん：2009/06/18(木) 15:48:34 ID:5bkt05v10
>>276
一番良いのは、腰痛対策に熱意を注いでいて腕の良い理学療法士を雇ってる医者に行く事
なんだろうけど、気軽に通える範囲にそうそう都合よくそんな医療機関があるわけはないわな。
次善の策としては、月一回でもいいからスーパー銭湯とかのジェットバスで暖めながら筋肉を
揺すってほぐしたり、スポーツマッサージとか筋肉整体とかタイ式マッサージといった
民間療法で適当に骨格の歪みを矯正したりするといいです。
靴底の減り方を見て歩く時の自分の癖や体の使い方をチェックして、足の裏にバランスよく荷重が
掛かるよう意識して歩くのも効果があるかも。
そんでもって、妙な希望を持たずおまじないのつもりで気長にやることも大切です。
一番良いのは、腰痛対策に熱意を注いでいて腕の良い理学療法士を雇ってる医者に行く事
なんだろうけど、気軽に通える範囲にそうそう都合よくそんな医療機関があるわけはないわな。
次善の策としては、月一回でもいいからスーパー銭湯とかのジェットバスで暖めながら筋肉を
揺すってほぐしたり、スポーツマッサージとか筋肉整体とかタイ式マッサージといった
民間療法で適当に骨格の歪みを矯正したりするといいです。
靴底の減り方を見て歩く時の自分の癖や体の使い方をチェックして、足の裏にバランスよく荷重が
掛かるよう意識して歩くのも効果があるかも。
そんでもって、妙な希望を持たずおまじないのつもりで気長にやることも大切です。
俺も学生の頃に空手の回し蹴りの練習で腰を痛めてからの付き合い
腰自体や内臓に異常なくても案外調べてない股関節や膝に異常がある時があるんだと。
そこを庇って歩いたり動作するから、腰に負荷がかかる。
そこを庇って歩いたり動作するから、腰に負荷がかかる。
立ってたり寝たりすると全く痛くないんだけど座ると痛みが出る… イスに座っても床に座っても同じで痛い 仕事の都合上座ってやる事も多いから地味に辛い
だから鍛えてようが運動音痴だろうが腹筋を含めた筋肉と背筋のバランスが悪いのがほとんどの腰痛の原因だ。
ケネディー元大統領ですら慢性腰痛に苦しめられてたそうだからな。一般人の俺らが簡単に
治せるとは思えない。
治せるとは思えない。
腹筋を含めた筋肉と背筋のバランスをどうやってとるんだ？
>>286
何でそんな事が言い切れるの。
何でそんな事が言い切れるの。
腰痛い側の膝まで壊れた・・・
歩きにくいんだけど市販の痛み止めテープで少しましになったかな
根本的に治したいよ早く
歩きにくいんだけど市販の痛み止めテープで少しましになったかな
根本的に治したいよ早く
>>289
宣伝の布石だよ。
宣伝の布石だよ。
膝は、グルコサミン＋コンドロイチンで全快した。腰には全く効かなかったが。ま、人によるんだろうが。
変形性膝関節症
だけど、本当かなーと今でも思っているけど。
整形外科医は、老人のガタガタになった関節の写真をみせながら、
「あんたのはこれの初期症状、だから痛いんだ」と言っていたが、
整形外科に４ヶ月通い続けてもいっこうに良くならず、あほらしくなって
グルコサミン＋コンドロイチンを飲み始めたら、１週間で効果が出てきて、
１ヶ月で完治した。このあたりから基本的に整形外科は信用しなくなった。
ちなみに、グルコサミンは腰には効かないw
だけど、本当かなーと今でも思っているけど。
整形外科医は、老人のガタガタになった関節の写真をみせながら、
「あんたのはこれの初期症状、だから痛いんだ」と言っていたが、
整形外科に４ヶ月通い続けてもいっこうに良くならず、あほらしくなって
グルコサミン＋コンドロイチンを飲み始めたら、１週間で効果が出てきて、
１ヶ月で完治した。このあたりから基本的に整形外科は信用しなくなった。
ちなみに、グルコサミンは腰には効かないw
>>296
長いことヒザ痛に悩んでる俺の母親が行ってる整形外科は
グルコサミンとかの話をすると一笑に付すそうだ。
ほとんどの医者がそんな感じみたいだね。
たしかにボッタクリ的な商品も多いけど、
医者がサプリメントを攻撃するのは自分が保険点数を取れるアイテムじゃないからだろうな。
運動指導すら全くせず､そして二言目には｢ま､年のせいですよ(笑)｣
ただ電気かけて湿布出すくらいなら小学生だって出来るぞ！
長いことヒザ痛に悩んでる俺の母親が行ってる整形外科は
グルコサミンとかの話をすると一笑に付すそうだ。
ほとんどの医者がそんな感じみたいだね。
たしかにボッタクリ的な商品も多いけど、
医者がサプリメントを攻撃するのは自分が保険点数を取れるアイテムじゃないからだろうな。
運動指導すら全くせず､そして二言目には｢ま､年のせいですよ(笑)｣
ただ電気かけて湿布出すくらいなら小学生だって出来るぞ！
痛い側の腰をかばうから痛い側の膝も痛くなるんだよね
膝も一度痛めると完治しな気がしてるけど
グルコサミンも飲んだけどイマイチかな
俺の場合は膝にサポーターしてるよ
膝も一度痛めると完治しな気がしてるけど
グルコサミンも飲んだけどイマイチかな
俺の場合は膝にサポーターしてるよ
ピークの痛みが１０だとしたら
スクワットで腰痛からくる下半身の疲労が減少して、
筋トレで腰痛が５くらいになって次の段階へ、
柔軟で２くらいになって次の段階へ進んで、そこで半年くらい停滞してたが、
股関節の柔軟と仙骨を押してからピークから１くらいにまでに進んだ
スクワットで腰痛からくる下半身の疲労が減少して、
筋トレで腰痛が５くらいになって次の段階へ、
柔軟で２くらいになって次の段階へ進んで、そこで半年くらい停滞してたが、
股関節の柔軟と仙骨を押してからピークから１くらいにまでに進んだ
301 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 01:22:23 ID:ZjmfImoW0
>>286
ほんとにそのとおりだと思う。
お腹出るのが嫌で、毎日腹筋ばかりやってた。
ある日、いきなりぎっくり。 慢性化したのか、その年に計3回。
3回やった後、ある程度回復してから、全身なるべく鍛えるようにし始めた。
すると慢性化してた痛みも徐々に無くなってきたよ。
ほんとにそのとおりだと思う。
お腹出るのが嫌で、毎日腹筋ばかりやってた。
ある日、いきなりぎっくり。 慢性化したのか、その年に計3回。
3回やった後、ある程度回復してから、全身なるべく鍛えるようにし始めた。
すると慢性化してた痛みも徐々に無くなってきたよ。
なんか金玉いたい・・・くしゃみするのこわい
303 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 01:33:18 ID:ZjmfImoW0
なにそれこわい
愛知 春日井近辺もしくはちょっと足伸ばしたところに
腰痛に強い外科とかないですかね
歩いていると腰に一瞬衝撃が来て、動けなくなるんです
インターネットで検索しても症例がないし、総合病院は
なんちゃってコルセットもらっておしまいだし
腰痛に強い外科とかないですかね
歩いていると腰に一瞬衝撃が来て、動けなくなるんです
インターネットで検索しても症例がないし、総合病院は
なんちゃってコルセットもらっておしまいだし
立って歩こうとしたら、右腰が急に痛みました
それから歩く度に右腰に痛みが走るので横になってるのですが、別に重い物持ったりずっと座って仕事してた訳ではないのに…
前に腰痛で病院行ってたのですが、また再発したのでしょうか…？
それから歩く度に右腰に痛みが走るので横になってるのですが、別に重い物持ったりずっと座って仕事してた訳ではないのに…
前に腰痛で病院行ってたのですが、また再発したのでしょうか…？
腰痛いからホッカイロ貼ったら少し楽だ。
夏場貼りたくないないもんだ
夏場貼りたくないないもんだ
NHK教育で再放送中
なんとなく縄跳びしてみたら飛ぶ度に腰に負担が
>>307
視たよ。腰痛と言っても原因や症状もいろいろなんだな。
視たよ。腰痛と言っても原因や症状もいろいろなんだな。
カイロと整形外科かけもちしてる。カイロは薬は害悪の考え。
整形外科で痛み止めの飲み薬出たんで飲んでる。
カイロで痛みはどうですか？と聞かれて大丈夫と答えるけど
飲むの止めると前より痛い。どうしよう。
整形外科で痛み止めの飲み薬出たんで飲んでる。
カイロで痛みはどうですか？と聞かれて大丈夫と答えるけど
飲むの止めると前より痛い。どうしよう。
一時的に痛むだけで徐々に痛みは引いていきます…ってのを信じられれば飲むのやめましょう。
腰痛の原因と治療が確立された時代まで冷凍睡眠したい
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中西学が好き！ [同性愛サロン]
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おまえら･･･
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315 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 20:20:02 ID:AgZBq+zo0
生きながらえてこそ辿りつく境地がある。
あぼーん
318 ：病弱名無しさん：2009/06/20(土) 23:16:21 ID:IShXkaHCO
腰が痛い
激太りしたせいかもしれない
激太りしたせいかもしれない
319 ：病弱名無しさん：2009/06/21(日) 00:32:11 ID:gLoK2dZQO
火曜日に接骨院でかなり強く腰を指圧されてその後ずっとすごい痛いです。
二年前に腰に痛みと足に痺れがあり整形外科に行ったらヘルニアと診断されました。
レントゲン写真のみでMRIは撮ってません。
昨日別の整形外科に行きレントゲン写真撮ったらヘルニアではないと言われました。
とりあえずMRIを撮る方向で考えていますが撮るまでの間、何か気を付けたほうがいいことはありますか？
とにかく今も痛いです。あと腰が熱いです。
二年前ヘルニアと診断されたときはこんなに痛くなっかったです。
痛み止め飲んだけど眠れません。
ちなみに寝返りはかろうじてうてるし立てます。
長文スミマセン。
アドバイスいただけたらと思います。
二年前に腰に痛みと足に痺れがあり整形外科に行ったらヘルニアと診断されました。
レントゲン写真のみでMRIは撮ってません。
昨日別の整形外科に行きレントゲン写真撮ったらヘルニアではないと言われました。
とりあえずMRIを撮る方向で考えていますが撮るまでの間、何か気を付けたほうがいいことはありますか？
とにかく今も痛いです。あと腰が熱いです。
二年前ヘルニアと診断されたときはこんなに痛くなっかったです。
痛み止め飲んだけど眠れません。
ちなみに寝返りはかろうじてうてるし立てます。
長文スミマセン。
アドバイスいただけたらと思います。
320 ：病弱名無しさん：2009/06/21(日) 08:36:48 ID:mV9h3/KD0
>>319
脚しびれたりしませんか？
私がヘルニアやったときはでん部の痛みと脚のしびれがひどかった。
寝るときも仰向けで寝れなかったので横になって膝をまげてた。
リハビリやったあと運動始めたら、ヘルニアの痛みは無くなったけど、今は骨盤のゆがみからくると
思われる腰痛が右にある。でも、そんなに痛くないけどね。
脚しびれたりしませんか？
私がヘルニアやったときはでん部の痛みと脚のしびれがひどかった。
寝るときも仰向けで寝れなかったので横になって膝をまげてた。
リハビリやったあと運動始めたら、ヘルニアの痛みは無くなったけど、今は骨盤のゆがみからくると
思われる腰痛が右にある。でも、そんなに痛くないけどね。
323 ：病弱名無しさん：2009/06/21(日) 16:32:22 ID:3i39PZE20
>>322
俺の個人的経験だけで言うと、自分の治療方針が絶対で
「どんなに痛くても言う通りに治療受けてろ」ってな整体や接骨院は
行かない方がいい
これで腰痛がどんどん悪化していった
何時も怒られるから、腰だけでなく精神もおかしくなる
変わり者が大杉
俺の個人的経験だけで言うと、自分の治療方針が絶対で
「どんなに痛くても言う通りに治療受けてろ」ってな整体や接骨院は
行かない方がいい
これで腰痛がどんどん悪化していった
何時も怒られるから、腰だけでなく精神もおかしくなる
変わり者が大杉
324 ：病弱名無しさん：2009/06/21(日) 18:18:09 ID:3bzXSfFL0
前にも腰を２回ほど痛めたことあってレントゲンとってもらったが、骨には異常ない筋肉痛だと言われた。
（この時は痛み止注射と内服薬、湿布を処方された）
今回、側溝掃除で蓋をかけ直してたら腰に違和感を感じた。
横になってれば痛みは少しは良くなるが、立っていても座っていても違和感は消えず。
前屈みや後ろへ反ると痛い。
横になってる時に少しずつストレッチしてるが、やっぱり精密検査というか、MRIとってもらったほうがいいんだろうか？
（この時は痛み止注射と内服薬、湿布を処方された）
今回、側溝掃除で蓋をかけ直してたら腰に違和感を感じた。
横になってれば痛みは少しは良くなるが、立っていても座っていても違和感は消えず。
前屈みや後ろへ反ると痛い。
横になってる時に少しずつストレッチしてるが、やっぱり精密検査というか、MRIとってもらったほうがいいんだろうか？
>>324
それは痛みの原因が新たに追加されちゃったのでは？
それは痛みの原因が新たに追加されちゃったのでは？
筋肉痛だ、なんて言うやぶ医者には行かないことをお奨めする。
30くらいまでは自然治癒するが、次第に、痛みが残りだし慢性化する。
30くらいまでは自然治癒するが、次第に、痛みが残りだし慢性化する。
筋膜炎も含めて筋肉痛と呼ぶなら、あながち的外れとまでは言わないのでは？
でも根本原因を突き止めないと治らないという意味で、他の病院にかかった
方が良いかも、とは思う。
後の対策を考えると、きちんと説明してくれる医者とそうでない医者の差は
大きいよ。
でも根本原因を突き止めないと治らないという意味で、他の病院にかかった
方が良いかも、とは思う。
後の対策を考えると、きちんと説明してくれる医者とそうでない医者の差は
大きいよ。
http://ecx.images-amazon.com/images/I/31jwsyQH8lL._SL500_AA280_.jpg
バックマジックって試したひといる？
５０００、６０００なんて治療費よりはずっと安いのでもっといいのがあれば教えて
バックマジックって試したひといる？
５０００、６０００なんて治療費よりはずっと安いのでもっといいのがあれば教えて
332 ：319：2009/06/22(月) 01:44:17 ID:H68LWy2OO
>>322
レスありがとうございます。
MRIをどこの整形外科で撮るか迷い中。アドバイスいただけたらと思います。
ヘルニアと診断された病院は先生が予約制であまり行く時間がない。
レントゲンや触れて検査してヘルニアと診断された。
痛み止めとビタミンのお薬を処方してくれる。
MRIの話は出ないが痛むと言うとコルセットをすすめたりしてくれた(その時はもらわなかったが)。
最近行った病院ではヘルニアではなく筋肉痛と診断された。
MRIも撮ってないのにヘルニアと診断するのはおかしいと言われた。
薬は下手に飲むと胃腸炎を起こすので一旦飲むのは止めてくださいと言われた。
レントゲンのみで一切体には触れなかった。
上記の二件で迷ってます。
それとも他を探したほうがいいかな？
最近行った病院のほうが通いやすいけど先生が親身じゃないと言うか…
ここ(病院)まで歩いて来れるならそんなに痛くないんでしょ？とか言われたし。
レスありがとうございます。
MRIをどこの整形外科で撮るか迷い中。アドバイスいただけたらと思います。
ヘルニアと診断された病院は先生が予約制であまり行く時間がない。
レントゲンや触れて検査してヘルニアと診断された。
痛み止めとビタミンのお薬を処方してくれる。
MRIの話は出ないが痛むと言うとコルセットをすすめたりしてくれた(その時はもらわなかったが)。
最近行った病院ではヘルニアではなく筋肉痛と診断された。
MRIも撮ってないのにヘルニアと診断するのはおかしいと言われた。
薬は下手に飲むと胃腸炎を起こすので一旦飲むのは止めてくださいと言われた。
レントゲンのみで一切体には触れなかった。
上記の二件で迷ってます。
それとも他を探したほうがいいかな？
最近行った病院のほうが通いやすいけど先生が親身じゃないと言うか…
ここ(病院)まで歩いて来れるならそんなに痛くないんでしょ？とか言われたし。
>>332
一件目は何とも言えないけど、二件目は不可解な所が多いなあ。
あきらかなヘルニアだったら素人がレントゲンを見たって分かるでしょ。
軽い物でも整形外科医が触診した上でレントゲンを見て診断できないケースって
そう多くないんじゃないかな。
骨の間が詰まっていたりレントゲンで半透明に見える椎間板が変形してるんだもの。
触りもしないで筋肉性の痛みと診断したのも疑問だし、薬を止めるのも分からない。
ましてや筋肉性の痛みと言うならヘルニアより余程、投薬や湿布が効き易いはず。
（薬が凄く変な処方だったり胃潰瘍でもあるなら話は別）
普通MRIは重症患者や原因がハッキリ分からない場合に、レントゲンやCT以上の詳しい
情報が欲しくて使う物だと思います。
別に撮るに越した事は無いけど、絶対必要なケースってCTでも分からない細かい部分
を見たいって事ですよ。
腰の痛みだけでなく足先まで神経症状が出ている状態なのでしょうか？
一件目は何とも言えないけど、二件目は不可解な所が多いなあ。
あきらかなヘルニアだったら素人がレントゲンを見たって分かるでしょ。
軽い物でも整形外科医が触診した上でレントゲンを見て診断できないケースって
そう多くないんじゃないかな。
骨の間が詰まっていたりレントゲンで半透明に見える椎間板が変形してるんだもの。
触りもしないで筋肉性の痛みと診断したのも疑問だし、薬を止めるのも分からない。
ましてや筋肉性の痛みと言うならヘルニアより余程、投薬や湿布が効き易いはず。
（薬が凄く変な処方だったり胃潰瘍でもあるなら話は別）
普通MRIは重症患者や原因がハッキリ分からない場合に、レントゲンやCT以上の詳しい
情報が欲しくて使う物だと思います。
別に撮るに越した事は無いけど、絶対必要なケースってCTでも分からない細かい部分
を見たいって事ですよ。
腰の痛みだけでなく足先まで神経症状が出ている状態なのでしょうか？
334 ：病弱名無しさん：2009/06/22(月) 09:21:51 ID:2DcaiIq60
>>325
精神云々って話は大袈裟に言ってしまっただけで
治療を受ける度に怒鳴る様に注意されるから腹が立ったってだけです
腰痛発生当初は、藁にもすがる思い。だから怒られても我慢して通った
それに腰痛の話は別にしても接骨院等に通う常識の一つに「一つの処に我慢して通い続け無いと効果出ない」
ってのが少なくとも俺の周りの常識なんですよ
会社に腰痛の事を上司に報告した時も「医療機関をコロコロ変えるから腰痛が治ならないんだ」
って怒られた事がある
むしろ、常識に捕らわれ過ぎて腰痛が悪化したって所です
精神云々って話は大袈裟に言ってしまっただけで
治療を受ける度に怒鳴る様に注意されるから腹が立ったってだけです
腰痛発生当初は、藁にもすがる思い。だから怒られても我慢して通った
それに腰痛の話は別にしても接骨院等に通う常識の一つに「一つの処に我慢して通い続け無いと効果出ない」
ってのが少なくとも俺の周りの常識なんですよ
会社に腰痛の事を上司に報告した時も「医療機関をコロコロ変えるから腰痛が治ならないんだ」
って怒られた事がある
むしろ、常識に捕らわれ過ぎて腰痛が悪化したって所です
セカンドオピニオンって言葉を知らないんだ？
なんか貴方の回りってロクな人間がいないね
セカンドオピニオンを知った知らない以前の問題として
なんか貴方の回りってロクな人間がいないね
セカンドオピニオンを知った知らない以前の問題として
>>330
自分で押してる。前方にグイグイと、、、、。
ただ医学的な知識がないので、すべて感覚だけでやってるから
あまり当てにしないでもらいたい。
やり方は、イスに座り、股を出来る限り開く。お尻を上に持ち上げるようにして、
姿勢をただす。手の親指、もしくは親指以外の４指を使ってグイグイと押してやる。
その時、力が入るように背もたれに腕をつけて安定させると押しやすい。
自分で押してる。前方にグイグイと、、、、。
ただ医学的な知識がないので、すべて感覚だけでやってるから
あまり当てにしないでもらいたい。
やり方は、イスに座り、股を出来る限り開く。お尻を上に持ち上げるようにして、
姿勢をただす。手の親指、もしくは親指以外の４指を使ってグイグイと押してやる。
その時、力が入るように背もたれに腕をつけて安定させると押しやすい。
337 ：病弱名無しさん：2009/06/22(月) 13:40:38 ID:VYOvynb10
進退窮まってるようなので一応書いてみる。
>>304
春日井から離れてるし、もう10年くらい行ってないし、その時既にかなりの爺ちゃん先生だったので
今もヤキが回っていないかとか、そもそも生きてるのか甚だ不安だが
大治町の三○医院の爺ちゃん先生は見立てが良いよ。面積広めの擦り傷で行ったとき、俺が椅子に
座った瞬間、一週間前に軽く寝違えたのを見つけた。
院内でやってる治療が赤外線を当てるくらいだったんで、どこまで専門的に腰痛の治療をやってるかは
わからんけど、本当に行くとこがなくなってるならダメモトで一度行ってみれ。
>>304
春日井から離れてるし、もう10年くらい行ってないし、その時既にかなりの爺ちゃん先生だったので
今もヤキが回っていないかとか、そもそも生きてるのか甚だ不安だが
大治町の三○医院の爺ちゃん先生は見立てが良いよ。面積広めの擦り傷で行ったとき、俺が椅子に
座った瞬間、一週間前に軽く寝違えたのを見つけた。
院内でやってる治療が赤外線を当てるくらいだったんで、どこまで専門的に腰痛の治療をやってるかは
わからんけど、本当に行くとこがなくなってるならダメモトで一度行ってみれ。
つーか、まともな医療機関からまともな医療機関になら、途中で変えたって問題ないよね
勉強不足やいい加減な医者が多いからな
>>341
自分が仰向けで寝れなかった時は、
うつ伏せで寝て、
出来る限り足の幅を開き、
膝を曲げて、足をグルグルと宙にまわしてた。
そうするとケツの横側に刺激が加わって何故か
すごく楽になったから、毎度やってたよ
自分が仰向けで寝れなかった時は、
うつ伏せで寝て、
出来る限り足の幅を開き、
膝を曲げて、足をグルグルと宙にまわしてた。
そうするとケツの横側に刺激が加わって何故か
すごく楽になったから、毎度やってたよ
>>343
膝を曲げると、膝とモモは地面についてる。
それより下のふくらはぎや足先は宙に浮いた状態になってますよね？
股関節からではなくて、地面についてる膝を支点、中心にして浮いてる両足を
円を描くように同時に広く回転させる感じです。左右の足が離れるほどお尻に
刺激が加わって痛気持ち良く感じられたらそれでｏｋです
まぁ円を描かなくとも左右の浮いてる足を外側にするだけで刺激はくわわるんで、
それでもいいんですけどね
膝を曲げると、膝とモモは地面についてる。
それより下のふくらはぎや足先は宙に浮いた状態になってますよね？
股関節からではなくて、地面についてる膝を支点、中心にして浮いてる両足を
円を描くように同時に広く回転させる感じです。左右の足が離れるほどお尻に
刺激が加わって痛気持ち良く感じられたらそれでｏｋです
まぁ円を描かなくとも左右の浮いてる足を外側にするだけで刺激はくわわるんで、
それでもいいんですけどね
>>344
ｵｯｹｰ、理解できた！
やっぱ、痛い側（左仙骨）は回しにくいな。
回るってより、左右に動かしてる感覚がする！
これ、膝痛にも効きそうだね！膝も腰庇って痛かったから毎日寝る前にやってみる！
詳しく、説明してくれてありがと。助かった！
ｵｯｹｰ、理解できた！
やっぱ、痛い側（左仙骨）は回しにくいな。
回るってより、左右に動かしてる感覚がする！
これ、膝痛にも効きそうだね！膝も腰庇って痛かったから毎日寝る前にやってみる！
詳しく、説明してくれてありがと。助かった！
346 ：病弱名無しさん：2009/06/23(火) 01:01:05 ID:BEGkq0CD0
今日みたいに蒸し暑い日は、腰の長氏がいい。痛みもあんまりない。なんでかな。
>319,332
>324
MRI、絶対撮ったほうがいいですよ！
私は最初の医院でレントゲンでは骨に異常ないと言われ、2つ目の大学病院
でもレントゲンでは異常ないと言われました。
しかし、その大学病院で、念のためMRI撮りますか？と言われてお願いしたら、
椎間板ヘルニアでした。
2箇所で見せられたレントゲンでは、素人目にも異常ないように見えたのは確か。
だけど今日初めて見たMRIでは、素人目にも。傷んだ椎間板の色は傷んでないのと
異なっていました。
椎間板が傷んでいるけど、あまり出っ張っていないのでレントゲンではわからな
かったのだろうと理解しています。
私も>333さんのように考えていて、たかが腰痛で俺は大袈裟なんじゃないか、
もっと重病の人に申し訳ないんじゃないか、などと思っていましたが、結果
やって良かったです。MRIは自己負担6000円くらいでした。
>324
MRI、絶対撮ったほうがいいですよ！
私は最初の医院でレントゲンでは骨に異常ないと言われ、2つ目の大学病院
でもレントゲンでは異常ないと言われました。
しかし、その大学病院で、念のためMRI撮りますか？と言われてお願いしたら、
椎間板ヘルニアでした。
2箇所で見せられたレントゲンでは、素人目にも異常ないように見えたのは確か。
だけど今日初めて見たMRIでは、素人目にも。傷んだ椎間板の色は傷んでないのと
異なっていました。
椎間板が傷んでいるけど、あまり出っ張っていないのでレントゲンではわからな
かったのだろうと理解しています。
私も>333さんのように考えていて、たかが腰痛で俺は大袈裟なんじゃないか、
もっと重病の人に申し訳ないんじゃないか、などと思っていましたが、結果
やって良かったです。MRIは自己負担6000円くらいでした。
348 ：病弱名無しさん：2009/06/23(火) 02:44:54 ID:P5c3qzOqO
変色した椎間板は水分不足って事だよね？
あたしもあまり飛び出てはいないけど他の椎間板と明らかに色が違ってました。
症状は神経痛の痛みが酷いです。
これ以上悪化させないようにするにはどんな栄養素とるべきかな？
椎間板に効くサプリって結局ないのかなぁ？？
あたしもあまり飛び出てはいないけど他の椎間板と明らかに色が違ってました。
症状は神経痛の痛みが酷いです。
これ以上悪化させないようにするにはどんな栄養素とるべきかな？
椎間板に効くサプリって結局ないのかなぁ？？
カルシウーーム
350 ：病弱名無しさん：2009/06/23(火) 16:02:31 ID:KZnOIlr+O
上手い洗顔の方法はありますか？
ぎっくり腰で安静中です
ぎっくり腰で安静中です
352 ：病弱名無しさん：2009/06/23(火) 17:21:24 ID:s0oIs2Dz0
長年腰痛と闘病してきてMRIでも異常がない方、
「心因性」の可能性もありますので、一度精神科を
訪れることもお勧めします。
しかし、世間一般では「精神科」に対して偏見が
根強くあるようで、私も最初は抵抗がありました。
でも「心身症」のメカニズムをよく理解できて
よかったです。
「心因性」の可能性もありますので、一度精神科を
訪れることもお勧めします。
しかし、世間一般では「精神科」に対して偏見が
根強くあるようで、私も最初は抵抗がありました。
でも「心身症」のメカニズムをよく理解できて
よかったです。
また始まったかw
精神科というか心療内科に行ったんだが、睡眠導入剤を処方されただけだったw
精神科というか心療内科に行ったんだが、睡眠導入剤を処方されただけだったw
というか、濡れタオルで拭くだけでいいか
ちなみに整形外科でのデパスの処方は筋弛緩作用が目的であって、
気のせいと言う意味ではない。
気のせいと言う意味ではない。
>>304 瀬戸市に､ひがし○医院ってとこがあって､ﾘﾊﾋﾞﾘ様のﾌﾟｰﾙもあるらしい｡よく行く病院の先生が紹介状を書こうか?って言ってくれたけど､遠いから通えない｡
腰が痛くて歩くのがやっとな時､雨って辛いよね｡傘持って､そぉっと歩くのが｡
360 ：病弱名無しさん：2009/06/24(水) 04:25:52 ID:gOQLQ6FvO
>>319
自分も最近になって腰の痛みと足の痺れがひどい状態です
すぐにMRI取ります
足の痺れが本当にひどく今も起きてしまったのですが、この痺れは改善するのでしょうか？
何か良い方法があると良いのですが…
自分も最近になって腰の痛みと足の痺れがひどい状態です
すぐにMRI取ります
足の痺れが本当にひどく今も起きてしまったのですが、この痺れは改善するのでしょうか？
何か良い方法があると良いのですが…
仰向けに寝て足を上げて体方向に押されて足に痺れがあると
医者にヘルニアの可能性が高いって言われたな
医者にヘルニアの可能性が高いって言われたな
というか足に痺れがある時点でヘルニアの可能性が高いと思うけど
自分はレントゲンでヘルニアでは無いと診断されたから
「それなら骨は問題ないという事ですね」と言ったら
「いや問題なくも無い」と言われたね
自分はレントゲンでヘルニアでは無いと診断されたから
「それなら骨は問題ないという事ですね」と言ったら
「いや問題なくも無い」と言われたね
精神科に行ったら医者はどういう対応してくれるの？腰痛なんですけど、って言えばいいの？
365 ：319：2009/06/24(水) 13:17:34 ID:90npkslAO
本日MRIの予約してきました。(紹介状かいてもらいました。)
7月の後半…遠いな～。
ちなみに午前10時からなんだけど14時くらいまでには帰れるかな？
撮ったらCD-Rと診断書をもらって帰るらしいけどその後今の整形外科でまたリハビリやら投薬やらして
今まで通りな感じでいいんだよね？(変な結果じゃない限り)
なんか急に不安になってきちゃって…乱文すみません。
7月の後半…遠いな～。
ちなみに午前10時からなんだけど14時くらいまでには帰れるかな？
撮ったらCD-Rと診断書をもらって帰るらしいけどその後今の整形外科でまたリハビリやら投薬やらして
今まで通りな感じでいいんだよね？(変な結果じゃない限り)
なんか急に不安になってきちゃって…乱文すみません。
病院変えた方がいいかも…
大きな整体外科に行けばＭＲＩあるんじゃない？
大きな整体外科に行けばＭＲＩあるんじゃない？
367 ：病弱名無しさん：2009/06/24(水) 13:51:32 ID:/nMu6pOA0
>>356
そうです、心因性の腰痛は「気のせい」などと
甘ったるいもんではありません。
脳と神経細胞の連絡ミスからくるので、
バファリンなどの痛みどめやシップなどは
効きません。
>>363
慢性腰痛で病院を一通りまわっても原因不明であれば
一度、訪れてはいかがですか？
今までの病院の通院歴を話すことから始まります。
みなさん精神の病に偏見を持たないようにしましょう。
そうです、心因性の腰痛は「気のせい」などと
甘ったるいもんではありません。
脳と神経細胞の連絡ミスからくるので、
バファリンなどの痛みどめやシップなどは
効きません。
>>363
慢性腰痛で病院を一通りまわっても原因不明であれば
一度、訪れてはいかがですか？
今までの病院の通院歴を話すことから始まります。
みなさん精神の病に偏見を持たないようにしましょう。
368 ：病弱名無しさん：2009/06/24(水) 16:08:05 ID:ZAYPdjJH0
腰痛はまずその原因を知ることが必要です。
そのためには、一度は医療機関を受診して
原因を確かめましょう。
その上で、いろいろな治療を試せば安全・安心です。
腰痛の治し方にはいろいろな方法があり、家庭で
取り組める方法もあります。
腰痛の治し方
http://yotunaosu.web.fc2.com
そのためには、一度は医療機関を受診して
原因を確かめましょう。
その上で、いろいろな治療を試せば安全・安心です。
腰痛の治し方にはいろいろな方法があり、家庭で
取り組める方法もあります。
腰痛の治し方
http://yotunaosu.web.fc2.com
>>368
グロ注意
グロ注意
心因性から腰痛になるというのは何と無く理解出来る。
自分はMRI撮っても原因が分からないんだよなー。
でも、症状はヘルニアの様な症状だって医者は言う。
心因性から腰痛になって坐骨神経痛の様に脚や尻が痛くなったり、痺れたりする事もありうるのか？
それなら心因性を疑ってみるのも、いいかなと。
自分はMRI撮っても原因が分からないんだよなー。
でも、症状はヘルニアの様な症状だって医者は言う。
心因性から腰痛になって坐骨神経痛の様に脚や尻が痛くなったり、痺れたりする事もありうるのか？
それなら心因性を疑ってみるのも、いいかなと。
やっぱり少しは歩いた方がいいかな？
歩いた方が回復はやいなら毎日でも１時間程度歩くんだけどな
歩いた方が回復はやいなら毎日でも１時間程度歩くんだけどな
372 ：病弱名無しさん：2009/06/24(水) 23:20:28 ID:0sWprUZ60
歩いた方が、腰に好いと言う人もいれば、
悪いと言う人もいる、
実際、どうなんでしょう、
皆さんは、どうですか。
悪いと言う人もいる、
実際、どうなんでしょう、
皆さんは、どうですか。
ってか、自分をモルモットにして試してみればいいのに・・・・
ぶっちゃけ、その時の状態、程度によって全然違うと思うし、
そんなこと一々聞かないで欲しい
ぶっちゃけ、その時の状態、程度によって全然違うと思うし、
そんなこと一々聞かないで欲しい
急性でやった直後はひたすら安静に！と言われた
自分の場合は歩いても痛みが気にならなくなってから（MAX痛い時から二ヵ月くらい）
歩きまくってたら大分回復したよ
自分の場合は歩いても痛みが気にならなくなってから（MAX痛い時から二ヵ月くらい）
歩きまくってたら大分回復したよ
腰痛の原因が不明の時は、ここも参考にしてください。
ttp://blog.livedoor.jp/hagiwarasayoko/archives/50793297.html
ttp://blog.livedoor.jp/hagiwarasayoko/archives/50793297.html
ネットでいろいろ腰痛予防で探してみるとバラバラなんだよね。
その人にベストだった方法を書くだろうから、当然といえば当然なんだけど。
自分にとってのベストな答えは載ってないから、結局自分で試すしかないと思う。
俺は、今のところ徒歩かなー。
その人にベストだった方法を書くだろうから、当然といえば当然なんだけど。
自分にとってのベストな答えは載ってないから、結局自分で試すしかないと思う。
俺は、今のところ徒歩かなー。
本当に心因性だったりすると、それはそれで厄介だよ。
自分は特に精神的には病んでいないけど、体質的な睡眠障害を持っているので精神科は定期的に通院してる。
（睡眠関連はフィジカルな原因でも精神科へ回される）
精神科医も医者だから当然素人より詳しいだろうが、腰痛に積極的に対応してくれる医師は滅多にいない様に感じる。
他の科と比較して、患者と距離を取った態度の医師も多い。（多分そうしないと身が持たないのだろう）
腰痛に詳しい精神科医を探すより、精神的な問題に詳しい整形外科医を探す方が得策と思われる。
ペインクリニックがあれば、正にそれが専門なんだけどまだ数が少ないのが難。
自分は特に精神的には病んでいないけど、体質的な睡眠障害を持っているので精神科は定期的に通院してる。
（睡眠関連はフィジカルな原因でも精神科へ回される）
精神科医も医者だから当然素人より詳しいだろうが、腰痛に積極的に対応してくれる医師は滅多にいない様に感じる。
他の科と比較して、患者と距離を取った態度の医師も多い。（多分そうしないと身が持たないのだろう）
腰痛に詳しい精神科医を探すより、精神的な問題に詳しい整形外科医を探す方が得策と思われる。
ペインクリニックがあれば、正にそれが専門なんだけどまだ数が少ないのが難。
心因性と言っても結果的には筋肉の緊張が起きて進めば筋膜炎。
何も脳や神経の不具合だけが症状ではない。
背骨のカーブも真っ直ぐに伸びたりする。
これは痛みへの反応で生理現象として起きているのと、直接筋肉が緊張しているせい。
これらの症状には湿布・投薬・理学療法と言った物理的な治療も効く。
ただ根本原因が取り除かれないと再発はし易い。
でも何だかんだ言って、先ず目の前の症状は楽にしたいじゃん。
対症療法をしたからって悪化する訳でもないんだし。
ほぼ整形外科の受け売り。
何も脳や神経の不具合だけが症状ではない。
背骨のカーブも真っ直ぐに伸びたりする。
これは痛みへの反応で生理現象として起きているのと、直接筋肉が緊張しているせい。
これらの症状には湿布・投薬・理学療法と言った物理的な治療も効く。
ただ根本原因が取り除かれないと再発はし易い。
でも何だかんだ言って、先ず目の前の症状は楽にしたいじゃん。
対症療法をしたからって悪化する訳でもないんだし。
ほぼ整形外科の受け売り。
針やお灸ってどうなんだろ
針やお灸効いた人いる？
針やお灸効いた人いる？
腰～背中右側の筋肉が明らかに硬くなってるのに鎮痛剤や筋弛緩剤が効かないなんて(´；ω；`)
ロキソニン、ボルタレン、ロルカム、テルネリン、ミオナール･･･
ロキソニン、ボルタレン、ロルカム、テルネリン、ミオナール･･･
>>381 おーそれ全部飲んだ。でも気休め程度だけど。途中で精神的なもんとか言われて安定剤も飲んだりもしたが今はボルタレン。
気休め程度って、、量にもよるけどロッキーにボルタレンと言ったら
通常処方される範囲では、それなりに強い部類の薬でしょ。
特に座薬なら、お手軽さの割に効き目は大きいと思うけど。
使用後一時間は放屁自粛措置 ←ここ大事
通常処方される範囲では、それなりに強い部類の薬でしょ。
特に座薬なら、お手軽さの割に効き目は大きいと思うけど。
使用後一時間は放屁自粛措置 ←ここ大事
結局、心因性だとしたらだよ、どうすればいいのだろうか
385 ：病弱名無しさん：2009/06/25(木) 09:38:16 ID:gGEXnfg3O
ノイロトロピンってこのスレではメジャーですか？
初めて処方されて…
一週間後、経過報告します
症状はｻﾞｺﾂｰです
初めて処方されて…
一週間後、経過報告します
症状はｻﾞｺﾂｰです
また歩くと腰に激痛が…
仕事休もうと思ったけど、代わりがいないって言われたよ…
痛みに耐えて行くしかないのか…
仕事休もうと思ったけど、代わりがいないって言われたよ…
痛みに耐えて行くしかないのか…
ボルタレンはムコスタ無しじゃ飲めないけど
ロキソニンは無くてもそんなに胃腸に負担かからない？
でも胃腸が弱い人は併用すべきだよね･･･
ロキソニンは無くてもそんなに胃腸に負担かからない？
でも胃腸が弱い人は併用すべきだよね･･･
鎮痛剤を飲んだが故に動かしてしまい悪化させるという
事はありますか？それとも痛みを我慢して悪い姿勢になる方が
良くないですか？
事はありますか？それとも痛みを我慢して悪い姿勢になる方が
良くないですか？
激痛で動けないなら入院しちゃいなよ…
さすがに会社も出て来いとは言えんだろ
問題は金だ
保険は使えないかね？
さすがに会社も出て来いとは言えんだろ
問題は金だ
保険は使えないかね？
>>388
あまりお勧めはしないが、どの薬局にもあるって訳じゃないが処方箋なしで買えるから、取り説よく読んで
サリチゾン座薬（アスピリン）使ってみれ。
ボルタレンサポ（座薬）ほど素敵に効いたりはしないが、座薬なので効きもソコソコ良いし
効き目の立ち上がりも内服する錠剤より早い。
あまりお勧めはしないが、どの薬局にもあるって訳じゃないが処方箋なしで買えるから、取り説よく読んで
サリチゾン座薬（アスピリン）使ってみれ。
ボルタレンサポ（座薬）ほど素敵に効いたりはしないが、座薬なので効きもソコソコ良いし
効き目の立ち上がりも内服する錠剤より早い。
>>386
私も同じ事言われた。時給800円・労災なしのバイト。
しかも腰痛の原因がそのバイトなのね。立ち仕事の上に、体ねじって狭いところから
重たい物を持ち上げる。
しかもキモ上司と二人きり。
「俺は思いっきりしごくからなあ！ふひひひ」とか言う。辛い。
休みたい。というか辞めたい。
バックレ退職だと給料貰えないし（今時手渡し）、辛い。
>>389
入院が必要なほどの症状じゃないと、ふんぎりがつかないですよね・・・
トイレに立つ事ぐらいはできるんです。それが限界。
私も同じ事言われた。時給800円・労災なしのバイト。
しかも腰痛の原因がそのバイトなのね。立ち仕事の上に、体ねじって狭いところから
重たい物を持ち上げる。
しかもキモ上司と二人きり。
「俺は思いっきりしごくからなあ！ふひひひ」とか言う。辛い。
休みたい。というか辞めたい。
バックレ退職だと給料貰えないし（今時手渡し）、辛い。
>>389
入院が必要なほどの症状じゃないと、ふんぎりがつかないですよね・・・
トイレに立つ事ぐらいはできるんです。それが限界。
レスサンクスです。自分はイリナトロンとカルソントというのを
処方されてて、靴下を履くのがしんどいです。あと長時間座った後
立つと、ぐはぁとなります。
処方されてて、靴下を履くのがしんどいです。あと長時間座った後
立つと、ぐはぁとなります。
394 ：病弱名無しさん：2009/06/25(木) 19:48:56 ID:dd8CDZyY0
ウォーキングもいいけれど、治そう治そうと意識しすぎて
祈りのように歩くと痛みに神経が集中してひどくなる。
あくまでも楽しむつもりでやることがこつです。
森の中を歩くとか。体操も同じです。
もう、一生治らないと諦めることも一理あるとか。
そう思うことで筋肉の緊張がほぐれることもあるそうです。
祈りのように歩くと痛みに神経が集中してひどくなる。
あくまでも楽しむつもりでやることがこつです。
森の中を歩くとか。体操も同じです。
もう、一生治らないと諦めることも一理あるとか。
そう思うことで筋肉の緊張がほぐれることもあるそうです。
395 ：病弱名無しさん：2009/06/25(木) 19:58:12 ID:dd8CDZyY0
痛み止めを打っても数時間すれば元通りってことありませんか？
私もブロック注射はさんざん打ちました。しかもあれは痛い(>_<)
もう、腰の痛みから逃れようとするのではなく、痛みを無視する、
痛みを我慢することとは違うので、説明が難しいですが・・・。
日常生活の中でものすごく悲しいこと、もしくはものすごくうれしいことが
あると痛みが吹っ飛ぶことがありませんか？
そのへんにヒントがあります。長らく腰痛と闘っていると自然に
痛みに神経が集中してしまっているのです。
一種のノイローゼ状態です
私もブロック注射はさんざん打ちました。しかもあれは痛い(>_<)
もう、腰の痛みから逃れようとするのではなく、痛みを無視する、
痛みを我慢することとは違うので、説明が難しいですが・・・。
日常生活の中でものすごく悲しいこと、もしくはものすごくうれしいことが
あると痛みが吹っ飛ぶことがありませんか？
そのへんにヒントがあります。長らく腰痛と闘っていると自然に
痛みに神経が集中してしまっているのです。
一種のノイローゼ状態です
>>395
今日初めてブロック注射をしたのですが、打つ前と痛みは全く変わりませんでした
ちょっとガッカリ
＞痛みを無視する
これができれば一番いいのでしょうが、神経質な性格なもので、なかなか難しいですね
今日初めてブロック注射をしたのですが、打つ前と痛みは全く変わりませんでした
ちょっとガッカリ
＞痛みを無視する
これができれば一番いいのでしょうが、神経質な性格なもので、なかなか難しいですね
>>392病院行って診断書書いてもらいな
「動けない」って言えば医者も腰椎捻挫とか適当に診断書書いてくれるだろう
「動けない」って言えば医者も腰椎捻挫とか適当に診断書書いてくれるだろう
針とか駄目って書いてたけど、この際試しにやってみる
399 ：病弱名無しさん：2009/06/25(木) 21:09:44 ID:dd8CDZyY0
ありがとう
知り合いが行ってるところ当たってみる
大体いくら位かかるんだろう？
知り合いが行ってるところ当たってみる
大体いくら位かかるんだろう？
>>337
>>357
ありがとう
軽から１０００ｃｃの下駄に履き替えて、いけるとこまで
行ってみる
貯金が残り20万になったら高級ソープにいってパッと散るぜ
腰が痛くてもう何年間もしてないし
どうも背骨が横に波打ってるみたい
>>357
ありがとう
軽から１０００ｃｃの下駄に履き替えて、いけるとこまで
行ってみる
貯金が残り20万になったら高級ソープにいってパッと散るぜ
腰が痛くてもう何年間もしてないし
どうも背骨が横に波打ってるみたい
ゆる体操はじめたんだが、
普段いかに体が緊張してるかよくわかった。
ストレッチも２，３年毎日やってきたけど稼動域が広くなるけど
体の緊張って取れてるようであまりとれてないんだよな。
ゆる体操やってると精神的にも気が楽になるからお奨めかも
普段いかに体が緊張してるかよくわかった。
ストレッチも２，３年毎日やってきたけど稼動域が広くなるけど
体の緊張って取れてるようであまりとれてないんだよな。
ゆる体操やってると精神的にも気が楽になるからお奨めかも
403 ：病弱名無しさん：2009/06/25(木) 22:36:00 ID:lrVTLZMn0
＜医療ミス＞痛み止め注射で肺に複数の穴 鹿児島で女性死亡
鹿児島県鹿屋市の女性（７７）が今月２２日、同県肝属（きもつき）郡の医院で腰痛治療で痛み止め注射を受けた後、容体が急変し、死亡した。
医院の院長（６１）が２５日、明らかにした。鹿児島大で実施した司法解剖で、肺に複数の穴が開いていたことが確認されたという。
県警肝付署は業務上過失致死の疑いで、治療した院長から事情を聴いている。
院長は２５日の会見で「女性は体重３６キロのやせた方で、針が深く入りすぎたかもしれない」と、注射ミスの可能性を認めた。
院長によると、女性は２２日午前、「右の腰が痛い」と来院。腰と背中の横に痛み止めの注射（針の長さ６センチ）を１０カ所ほど打った。
女性は帰宅後の午後４時半ごろ、「動悸（どうき）がする」と電話で訴えたため、院長は近くのかかりつけの医師で受診するように指示した。
女性は受診先で死亡したという。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090625-00000124-mai-soci
鹿児島県鹿屋市の女性（７７）が今月２２日、同県肝属（きもつき）郡の医院で腰痛治療で痛み止め注射を受けた後、容体が急変し、死亡した。
医院の院長（６１）が２５日、明らかにした。鹿児島大で実施した司法解剖で、肺に複数の穴が開いていたことが確認されたという。
県警肝付署は業務上過失致死の疑いで、治療した院長から事情を聴いている。
院長は２５日の会見で「女性は体重３６キロのやせた方で、針が深く入りすぎたかもしれない」と、注射ミスの可能性を認めた。
院長によると、女性は２２日午前、「右の腰が痛い」と来院。腰と背中の横に痛み止めの注射（針の長さ６センチ）を１０カ所ほど打った。
女性は帰宅後の午後４時半ごろ、「動悸（どうき）がする」と電話で訴えたため、院長は近くのかかりつけの医師で受診するように指示した。
女性は受診先で死亡したという。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090625-00000124-mai-soci
整形外科はやぶばっかりだからなー
できるだけ医者では注射してもらわないようにしてるよ。するのはかかりつけで信頼できるところだけ。
おれも近所の整形外科で注射をしてもらおうとした時に、静脈を傷つけられて、
血がドバッと出てきたことがある。注射はその場で中止。医者は言い訳をしていたが。
それ以来、その整形には行っていないw
血がドバッと出てきたことがある。注射はその場で中止。医者は言い訳をしていたが。
それ以来、その整形には行っていないw
ブロック注射とかは整形よりも普通の外科とかにしてもらったほうがいいかもｗ
>>406
からだゆるゆるさせる
からだゆるゆるさせる
410 ：病弱名無しさん：2009/06/26(金) 01:25:57 ID:EtHDOePh0
俺、身体をゆらゆらさせる整体に行って来た。
でも未だ痛む。。。
でも未だ痛む。。。
リラックスするのは良いけど、急性期にあまり動かしたら悪くなるぞ。
筋肉性の原因じゃなければ、十分ユルユルになっていてもやっぱり痛いし。
ブロック注射でも硬膜下注射なんかある意味「脳の一部に針を刺す」のだから
それなりの危険はあるのでしょう。（勿論滅多に不具合が起きる訳じゃないが）
大体あれ、持続性は大した事無い割りに注射自体が痛過ぎ。
かかり付けの院長は「麻酔の針を刺す達人」みたいに言われてる人だけど
（確かに他の医者より異常に手際が良くて痛みも少ない）それでも
脊椎に針は何度やっても怖い。（先端恐怖症気味なせいもあるのだが）
筋肉性の原因じゃなければ、十分ユルユルになっていてもやっぱり痛いし。
ブロック注射でも硬膜下注射なんかある意味「脳の一部に針を刺す」のだから
それなりの危険はあるのでしょう。（勿論滅多に不具合が起きる訳じゃないが）
大体あれ、持続性は大した事無い割りに注射自体が痛過ぎ。
かかり付けの院長は「麻酔の針を刺す達人」みたいに言われてる人だけど
（確かに他の医者より異常に手際が良くて痛みも少ない）それでも
脊椎に針は何度やっても怖い。（先端恐怖症気味なせいもあるのだが）
急性期だと、アイシングが一番効くように感じました。
あとコルセットをする際に背中に折ったタオルを挟み込むと
フィットしていい感じ。地味ですみません。
>>397
腰部捻挫（ぎっくり腰）につき、一週間の安静を要す、という診断書を貰いました。
職場のDQN上司が破り捨てる可能性があるので、コピーを取って手元に保管。
渡しに行くのがまた辛い・・・('A`)給料貰えないんだろうなあ。
あとコルセットをする際に背中に折ったタオルを挟み込むと
フィットしていい感じ。地味ですみません。
>>397
腰部捻挫（ぎっくり腰）につき、一週間の安静を要す、という診断書を貰いました。
職場のDQN上司が破り捨てる可能性があるので、コピーを取って手元に保管。
渡しに行くのがまた辛い・・・('A`)給料貰えないんだろうなあ。
>>395
痛み止めは治してる訳じゃないから当然有りうる話でしょう。
風邪を引いた時の解熱剤や咳止めと同じで、効き目が切れた時に自力回復
出来てなければぶり返す。
>>396
本人の重症度合いで効かない場合もあるが、医者の腕前の差も大きいから、
整形外科よりもペインクリニックとかの方が良いかと。
>>402
ゆる体操は理屈の上からすると非常に良さそうに思うのだが、いかんせん
秘密主義でインターネット上とかで非公開だからなあ。
有象無象の猿真似やハンパな知識で失敗されたくないからなんだろうけど。
>>407
あるある。
医者じゃないけど健康診断の時の血液検査の採血で、思いっきり内出血を発生
させられた事があるよ。当初は肘がしっかり曲げにくい程だった。良くある事
みたいな、言い訳にもならない話で済まされてしまったよ。凸(--;)
痛み止めは治してる訳じゃないから当然有りうる話でしょう。
風邪を引いた時の解熱剤や咳止めと同じで、効き目が切れた時に自力回復
出来てなければぶり返す。
>>396
本人の重症度合いで効かない場合もあるが、医者の腕前の差も大きいから、
整形外科よりもペインクリニックとかの方が良いかと。
>>402
ゆる体操は理屈の上からすると非常に良さそうに思うのだが、いかんせん
秘密主義でインターネット上とかで非公開だからなあ。
有象無象の猿真似やハンパな知識で失敗されたくないからなんだろうけど。
>>407
あるある。
医者じゃないけど健康診断の時の血液検査の採血で、思いっきり内出血を発生
させられた事があるよ。当初は肘がしっかり曲げにくい程だった。良くある事
みたいな、言い訳にもならない話で済まされてしまったよ。凸(--;)
慢性なので温湿布常用してるんだけど暑くて・・・
夏場はどうしたらいいんでしょう？
夏場はどうしたらいいんでしょう？
ボルタレン効かねぇ
大して効かないくせに副作用が強いってなんだよ･･･
大して効かないくせに副作用が強いってなんだよ･･･
>>412
欠勤扱いで給料出ないなら傷病手当貰えるじゃろ。
傷病手当は医師に診断書貰ってるなら楽勝だよ。
証明してもらいな。
今のご時世、貰わないと治療費も払えんよ。
うちは仕事で、そういう手続きしてるから全部自分で手続きしてやった。
欠勤扱いで給料出ないなら傷病手当貰えるじゃろ。
傷病手当は医師に診断書貰ってるなら楽勝だよ。
証明してもらいな。
今のご時世、貰わないと治療費も払えんよ。
うちは仕事で、そういう手続きしてるから全部自分で手続きしてやった。
>>418
せんねん灸太陽はお灸というより、極小カイロですね。
せんねん灸のサイトからサンプルを申し込むと、太陽も２コだけ付いてくるよ。
オレは火を使うタイプを先週ぐらいから使っているけど、なかなかイイ感じ。
せんねん灸太陽はお灸というより、極小カイロですね。
せんねん灸のサイトからサンプルを申し込むと、太陽も２コだけ付いてくるよ。
オレは火を使うタイプを先週ぐらいから使っているけど、なかなかイイ感じ。
420 ：病弱名無しさん：2009/06/27(土) 20:17:24 ID:AM5kO2n/0
お灸とか鍼とかは所謂「自然治癒力」を発揮させる治療なんだと思う。
私は鍼の先生にも「あなたの体は完全に自然治癒力を失った体です、
もうどうやって体を治すか忘れてしまった体なのね」とコメントされ、
何度か通ったけれど、残念ながら快方にはむかわなかった。
ちょっと抵抗がある人も多いと思うけれど私は「飲尿法」で自然治癒力が
蘇りその結果、腰痛も改善してきました。
はじめはものすごく抵抗があったけれど、藁をもつかむ気持ちでトライして
見ました。
私は鍼の先生にも「あなたの体は完全に自然治癒力を失った体です、
もうどうやって体を治すか忘れてしまった体なのね」とコメントされ、
何度か通ったけれど、残念ながら快方にはむかわなかった。
ちょっと抵抗がある人も多いと思うけれど私は「飲尿法」で自然治癒力が
蘇りその結果、腰痛も改善してきました。
はじめはものすごく抵抗があったけれど、藁をもつかむ気持ちでトライして
見ました。
せんねん灸、サンプルあるとは知らなかった
だめもとで請求してみた
ありがとう
だめもとで請求してみた
ありがとう
>>421
サンプルの火を使うタイプは、一番熱くないタイプなので
効果を感じたいオレには、物足りなかった。
メーカー側としては、使い方が簡単で安全だってことを学んで欲しいんだろうな。
今はレギュラータイプを買って、色々なツボを試し中。
カイロや半身浴なんかと違って、身体の奥から速攻で温まってくる感覚が新鮮。
サンプルの火を使うタイプは、一番熱くないタイプなので
効果を感じたいオレには、物足りなかった。
メーカー側としては、使い方が簡単で安全だってことを学んで欲しいんだろうな。
今はレギュラータイプを買って、色々なツボを試し中。
カイロや半身浴なんかと違って、身体の奥から速攻で温まってくる感覚が新鮮。
425 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 01:58:12 ID:DyAWoo3L0
腰痛くて寝れない…。
428 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 09:57:03 ID:t6XmvC25O
>>247
急性腰痛以外で横になっても腰が痛い時は内臓関係調べてた方がいいよ
急性腰痛以外で横になっても腰が痛い時は内臓関係調べてた方がいいよ
>>423
熱さには5段あって、今使っている弱から２番目のレギュラーでも
燃え尽きる直前は結構熱くなるよ。
強になると、火傷もするみたい。
http://portal.nifty.com/special05/02/23/index.htm
熱さには5段あって、今使っている弱から２番目のレギュラーでも
燃え尽きる直前は結構熱くなるよ。
強になると、火傷もするみたい。
http://portal.nifty.com/special05/02/23/index.htm
俺もサンプル申し込んだ
半身浴の変わりになればいいんだけど。
半身浴の変わりになればいいんだけど。
431 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 16:59:01 ID:omtSySJG0
腰痛はまずその原因を知ることが必要です。
そのためには、一度は医療機関を受診して
原因を確かめましょう。
その上で、いろいろな治療を試せば安全・安心です。
腰痛の治し方にはいろいろな方法があり、家庭で
取り組める方法もあります。
腰痛の治し方
http://yotunaosu.web.fc2.com
そのためには、一度は医療機関を受診して
原因を確かめましょう。
その上で、いろいろな治療を試せば安全・安心です。
腰痛の治し方にはいろいろな方法があり、家庭で
取り組める方法もあります。
腰痛の治し方
http://yotunaosu.web.fc2.com
432 ：病弱名無しさん：2009/06/28(日) 19:13:15 ID:8w7TrrKbO
あげ
お灸してる人は１日に一回してる？
それとも、一回に何回かとか
それとも、一回に何回かとか
私もここで知ってサンプル申し込んだ｡
半年前にギックリ腰やって、今は運動できる位までになったけど、ボルタレンでケアする毎日です。(´･ω･)
知り合いの紹介で、整体にいく事になりそうです。両肩が内に湾曲して猫背に見えるから姿勢直せば、腰もいけんじゃない？どの事。
まあせっかく、知り合いが紹介してくれる訳だし、やらないよりは良いと思うので頑張ります。ちなみに整体で治った人っていますか？
知り合いの紹介で、整体にいく事になりそうです。両肩が内に湾曲して猫背に見えるから姿勢直せば、腰もいけんじゃない？どの事。
まあせっかく、知り合いが紹介してくれる訳だし、やらないよりは良いと思うので頑張ります。ちなみに整体で治った人っていますか？
ちなみにせんねん灸の火を使うタイプの場合は、部屋を換気しながらやらないと
半日ぐらい部屋中がモグサ臭くなりますので注意した方がイイですよ。
オレの場合は、傍にサーキュレーターを置いて屋外に煙を排出しながら使ってます。
半日ぐらい部屋中がモグサ臭くなりますので注意した方がイイですよ。
オレの場合は、傍にサーキュレーターを置いて屋外に煙を排出しながら使ってます。
438 ：病弱名無しさん：2009/06/29(月) 20:53:46 ID:RoAxHs6JO
ギックリ腰になったみたいです
数週間前から腰に違和感を感じ（鈍い痛み）つつも季節の変わり目だからと放置
昨日は腰の調子も良く大型二輪の教習へ
一時間目にスラロームで転倒し慌ててバイクを起こし練習再開
教習終了後にバイクを降りると腰に強烈な違和感あり！
歩けるしなんとかなるかなと二時間目の教習カードにゼッケンＮＯを記入しようと前傾姿勢をとった所でビクっと痛みが．．．
でもなんとか歩けるし二時間目も消化してなんとか帰宅して昼寝したら立てなくなりました
今日は何とか直立歩行出来るまで回復しましたがまだしゃがんだり出来ません
明日は無理しても仕事に行こうと思ってるんですがヤバイですかね
数週間前から腰に違和感を感じ（鈍い痛み）つつも季節の変わり目だからと放置
昨日は腰の調子も良く大型二輪の教習へ
一時間目にスラロームで転倒し慌ててバイクを起こし練習再開
教習終了後にバイクを降りると腰に強烈な違和感あり！
歩けるしなんとかなるかなと二時間目の教習カードにゼッケンＮＯを記入しようと前傾姿勢をとった所でビクっと痛みが．．．
でもなんとか歩けるし二時間目も消化してなんとか帰宅して昼寝したら立てなくなりました
今日は何とか直立歩行出来るまで回復しましたがまだしゃがんだり出来ません
明日は無理しても仕事に行こうと思ってるんですがヤバイですかね
整形外科に行ってもなーw
湿布薬を出して、時には電気か牽引程度の気休め。
万が一、ヘルニアの毛が少しでもあろうものなら、猫の首を取ったようにヘルニア宣言。
ぎっくり腰がそんなもので治るわけも無し、そのうち慢性化して座骨神経痛のお告げ。
湿布薬を出して、時には電気か牽引程度の気休め。
万が一、ヘルニアの毛が少しでもあろうものなら、猫の首を取ったようにヘルニア宣言。
ぎっくり腰がそんなもので治るわけも無し、そのうち慢性化して座骨神経痛のお告げ。
441 ：病弱名無しさん：2009/06/29(月) 21:47:29 ID:RoAxHs6JO
438です
ﾚｽありがとうございます
無理すると椎間板ヘルニアとか座骨神経痛になったりするんですかね？
もともと腰の調子があまり良くなく去年も一度ギックリしたんですが立てなくなったのは今回初めてでビビってます
製造業で機械オペレーターしてまして多少重い物を運んだりもします
無理して行っても迷惑なのはわかってるんですが．．．．
この不況のでリストラ要員になるんじゃないか不安です
ﾚｽありがとうございます
無理すると椎間板ヘルニアとか座骨神経痛になったりするんですかね？
もともと腰の調子があまり良くなく去年も一度ギックリしたんですが立てなくなったのは今回初めてでビビってます
製造業で機械オペレーターしてまして多少重い物を運んだりもします
無理して行っても迷惑なのはわかってるんですが．．．．
この不況のでリストラ要員になるんじゃないか不安です
>>441
一度は整形に診てもらった方がよくね？
>>440の言うように、お決まりの
「次からリハビリ室で電気と牽引ｒｙ」とか言ってくるから、「MRI撮ってくれ」とｗ
ギックリが癖になってるだけなら、腕の良い整体かカイロでいいくさい。
まずはMRI撮った方がいいよ
一度は整形に診てもらった方がよくね？
>>440の言うように、お決まりの
「次からリハビリ室で電気と牽引ｒｙ」とか言ってくるから、「MRI撮ってくれ」とｗ
ギックリが癖になってるだけなら、腕の良い整体かカイロでいいくさい。
まずはMRI撮った方がいいよ
>>441
明日は1日楽な姿勢で、じっとしてた方ががいい。 午後にでも評判のいい整骨院でも行って、しばらくは用心する。 軽いヘルニアにはもうなってると思うよ。 明日無理したら長引くかも。
バイクも楽しく乗れなくなるぞ。
明日は1日楽な姿勢で、じっとしてた方ががいい。 午後にでも評判のいい整骨院でも行って、しばらくは用心する。 軽いヘルニアにはもうなってると思うよ。 明日無理したら長引くかも。
バイクも楽しく乗れなくなるぞ。
444 ：病弱名無しさん：2009/06/29(月) 22:07:42 ID:esOWurQ/O
詳しい方に原因をお聞きしたいんですが、去年の11月ぐらいからずっと原因不明の腰痛。なかなか治らないので、整形外科に行き、ﾚﾝﾄｹﾞﾝとMRIの結果異常無し。
職種がドライバーなんですが、座っているぶんには痛みを感じません。初期は朝起きた時に前屈みになると痛いぐらいでしが。最近では寝ている時の体勢によって痛みだして目が覚めます。また姿勢よく立っているだけでも徐々に痛みだします。骨盤でも歪んでいるのでしょうか？
職種がドライバーなんですが、座っているぶんには痛みを感じません。初期は朝起きた時に前屈みになると痛いぐらいでしが。最近では寝ている時の体勢によって痛みだして目が覚めます。また姿勢よく立っているだけでも徐々に痛みだします。骨盤でも歪んでいるのでしょうか？
445 ：病弱名無しさん：2009/06/29(月) 22:13:35 ID:RoAxHs6JO
441です
明日朝起きてみて前屈姿勢取れなかったらレントゲン撮ってきます
皆さんありがとう
結果報告しますね
明日朝起きてみて前屈姿勢取れなかったらレントゲン撮ってきます
皆さんありがとう
結果報告しますね
447 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 00:01:51 ID:c6iAalWk0
ヘルニアでも腹筋を鍛えるのって効果あります？
ようやく社会生活が送れるまでにかいふくしてきから、
トレーニングしてみようと思ってるんですが、
あの痛みを経験すると運動で腰に負担がかかるのでも怖いです。
ようやく社会生活が送れるまでにかいふくしてきから、
トレーニングしてみようと思ってるんですが、
あの痛みを経験すると運動で腰に負担がかかるのでも怖いです。
スクワットがいいって言ってたよ
もぐさって臭いの?
草臭いの?
草臭いの?
450 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 02:57:13 ID:00eGjE8SO
痛い
昨日、喫茶店でくつろいでいたら、腰が痛くなった。
今日、病院に行ってきます。
今日、病院に行ってきます。
453 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 09:03:02 ID:5XrFLwnVO
きのうの441です
おはようございます
今朝起きたら痛みが引いて無くまだ前屈姿勢が取れません
今 近所の整形外科に来ています
会社の専務に休む故伝えたら昨日と同様あまり良い反応ではありませんでした
ﾊｧ．．．憂鬱だなぁ
明日から仕事行けるといいなぁ
おはようございます
今朝起きたら痛みが引いて無くまだ前屈姿勢が取れません
今 近所の整形外科に来ています
会社の専務に休む故伝えたら昨日と同様あまり良い反応ではありませんでした
ﾊｧ．．．憂鬱だなぁ
明日から仕事行けるといいなぁ
454 ：オーソゴナリスト：2009/06/30(火) 11:10:10 ID:A7wSLbh4O
>>453
時代錯誤な理論を振り回す整体内科にでも行けば痛みや痺れがましになるとでもお思いか。待合室で待つ間、殿部とふくらはぎをやや強く揉みなされ。
呼ばれた時には、ましになってるかもな。
くっくっく。
↑
てめぇ、何様だ？
結局、いつも何が言いたいんだ？
何が本当に正しい治療なんか言ってみろよ！
どーせ治せない癖によ？
うだうだ、うっせーんだよ！
てめぇ、何様だ？
結局、いつも何が言いたいんだ？
何が本当に正しい治療なんか言ってみろよ！
どーせ治せない癖によ？
うだうだ、うっせーんだよ！
456 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 13:29:45 ID:FPMcm14E0
オーソアナルは普段誰も相手にしてくれないから２ちゃんでかまってほしいんだろｗ
>>438
仕事に行って得する事は一切無い。休んだら即刻解雇されるってなら話は別だが、専務が
なんと言おうが休めばよい。453が健康を害した事について一切心配も同情もしていない。
そんな人間のリアクションを斟酌する必要は無い。
先ず、安静にする事。余裕があったら鍼灸医へいくのもよいが、整形外科で鎮痛剤もらったら
あとは温湿布でもはってひたすら安静にすることが基本。
仕事に行って得する事は一切無い。休んだら即刻解雇されるってなら話は別だが、専務が
なんと言おうが休めばよい。453が健康を害した事について一切心配も同情もしていない。
そんな人間のリアクションを斟酌する必要は無い。
先ず、安静にする事。余裕があったら鍼灸医へいくのもよいが、整形外科で鎮痛剤もらったら
あとは温湿布でもはってひたすら安静にすることが基本。
458 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 15:47:23 ID:5XrFLwnVO
どうも438です
今帰宅しました
診断結果は筋筋膜性腰痛症及び腰椎椎間板症（L5-S1狭小）らしいです
湿布と鎮痛剤貰いました
少し買い出しで動いたらまた腰が老人の様に曲がって痛くなりました
腰椎椎間板症ってヘルニアの一歩手前なんですかね？
今まで通りに仕事出来るか凄く不安です
転職するにしても今年40になるので難しいです．．．
今帰宅しました
診断結果は筋筋膜性腰痛症及び腰椎椎間板症（L5-S1狭小）らしいです
湿布と鎮痛剤貰いました
少し買い出しで動いたらまた腰が老人の様に曲がって痛くなりました
腰椎椎間板症ってヘルニアの一歩手前なんですかね？
今まで通りに仕事出来るか凄く不安です
転職するにしても今年40になるので難しいです．．．
459 ：オーソゴナリスト：2009/06/30(火) 15:47:40 ID:A7wSLbh4O
460 ：オーソゴナリスト：2009/06/30(火) 15:51:45 ID:nLmHsFxk0
ようこそここへ
くっくくっく
私の青江美奈
くっくくっく
私の青江美奈
一週間は安静にするのが理想。金の問題もあろうが、食料等はコンビニだろうがなんだろうが
高くても一番近いところで調達。あとは悶絶しながら寝ていること。最初の一週間の対応を誤ると
その分だけ長引くし、完治しなくなる。
職種がデスクワークなら、あと三日寝ていて後はだましだましという手もあるがオススメは
しかねる。
会社との関係だが、専務のリアクションを読む限り双方が満足して幸せになる方法は無いな。
最悪の場合、専務をはじめとする上司・役員連中の機嫌を取る事と引き換えに健康を
捨てるか、定職を捨てる覚悟で健康を守るかの二つに一つだと腹を括っておいたほうがいい。
俺は、フルキャストで奴隷をやってた時代に現場でぎっくり腰をやり、それでもホームレス寸前の
状態だったため、だましだまし働いた挙句、背筋が一応まっすぐに伸びるようになるまで半年。
定職にありつき月イチで筋肉整体に通えるようになってから、5年かかかって漸く三日くらいなら
無理が効くようになった。
選択できる仕事の範囲が極端に狭くなるし体のメンテに金もかかるので、無理は禁物だぜ。
高くても一番近いところで調達。あとは悶絶しながら寝ていること。最初の一週間の対応を誤ると
その分だけ長引くし、完治しなくなる。
職種がデスクワークなら、あと三日寝ていて後はだましだましという手もあるがオススメは
しかねる。
会社との関係だが、専務のリアクションを読む限り双方が満足して幸せになる方法は無いな。
最悪の場合、専務をはじめとする上司・役員連中の機嫌を取る事と引き換えに健康を
捨てるか、定職を捨てる覚悟で健康を守るかの二つに一つだと腹を括っておいたほうがいい。
俺は、フルキャストで奴隷をやってた時代に現場でぎっくり腰をやり、それでもホームレス寸前の
状態だったため、だましだまし働いた挙句、背筋が一応まっすぐに伸びるようになるまで半年。
定職にありつき月イチで筋肉整体に通えるようになってから、5年かかかって漸く三日くらいなら
無理が効くようになった。
選択できる仕事の範囲が極端に狭くなるし体のメンテに金もかかるので、無理は禁物だぜ。
猫背気味なので整体に行こうと思う。
気休めなのかもしれないが、原因不明でおっかなびっくり過ごすより、いいので(´･ω･)
気休めなのかもしれないが、原因不明でおっかなびっくり過ごすより、いいので(´･ω･)
464 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 19:38:52 ID:5XrFLwnVO
438です
レスありがとうございます
去年まではギックリいっても翌々日には普通に戻れてたけど今回初めて立てなくなり今までとは違うと痛感しています
腰が数週間前からいつもと違ったサインをくれていたのに（腰痛と言うか腰の骨が痛い）たいした事無いと無視した僕が馬鹿でした
４０才手前にして初めて自分の健康について考えました
医者は一週間たって痛みが引かない場合は牽引で伸ばしてみましょうと言ってました
痛く無くなった場合でも今後の為に牽引した方がいいんですかね？
仕事は無理しない方向で行きます
僕の会社は癌治療で長期休暇取ってる人もいるんですが．．．．専務のリアクションは腰痛って何だよ．．．みたいな感じなんですよ
機械オペレーターで材料とかセッティングしたりするので腰悪くしたらポンコツとか思ってるかもしれません
レスありがとうございます
去年まではギックリいっても翌々日には普通に戻れてたけど今回初めて立てなくなり今までとは違うと痛感しています
腰が数週間前からいつもと違ったサインをくれていたのに（腰痛と言うか腰の骨が痛い）たいした事無いと無視した僕が馬鹿でした
４０才手前にして初めて自分の健康について考えました
医者は一週間たって痛みが引かない場合は牽引で伸ばしてみましょうと言ってました
痛く無くなった場合でも今後の為に牽引した方がいいんですかね？
仕事は無理しない方向で行きます
僕の会社は癌治療で長期休暇取ってる人もいるんですが．．．．専務のリアクションは腰痛って何だよ．．．みたいな感じなんですよ
機械オペレーターで材料とかセッティングしたりするので腰悪くしたらポンコツとか思ってるかもしれません
>>458を見ると裏山。
俺なんてしっかり診断されるまで４件廻ったんだぜ。。。
運が悪かっただけなのか・・・・。みんなどうなの？
>>464
牽引で治った人に出会った事が無い件。
治療法は色々あるんで、慎重に。
ちなみに俺はブロック注射がかなり有効だった。
俺なんてしっかり診断されるまで４件廻ったんだぜ。。。
運が悪かっただけなのか・・・・。みんなどうなの？
>>464
牽引で治った人に出会った事が無い件。
治療法は色々あるんで、慎重に。
ちなみに俺はブロック注射がかなり有効だった。
466 ：病弱名無しさん：2009/06/30(火) 20:33:59 ID:5XrFLwnVO
464です
レスありがとうございます
ネットで調べたら牽引で悪化する場合もあるとか．．．．医者と相談してみます
今会社の同僚から電話かかってきて専務は置いといてキチンと治したらって言ってもらいました（涙）
骨折とかと違って目に見えない病気だから軽く見られるのかなぁ
僕は体格も良く体力には自信あったんだけど腰に力入らないと本当に人間駄目なんだなぁって思いました
皆さんは腹筋とか背筋鍛えてますか？
あと減量とか？
僕は身長177cmで体重が82Kg(先日の健康診断で減量試練が出て一ヶ月で－３kg)です
炭水化物を極端に抑えたからか最近疲れやすいとは感じてました
普段はバイクに乗ってるので運動はまったくしてません
腰痛には生活習慣とかも関係してくるんですよね？
健康診断でγGTPが高いとか言われたから軽い気持ちのダイエットでしたが
今回は痛くて辛くて不安なので真面目に10Kg位減らしたいです
レスありがとうございます
ネットで調べたら牽引で悪化する場合もあるとか．．．．医者と相談してみます
今会社の同僚から電話かかってきて専務は置いといてキチンと治したらって言ってもらいました（涙）
骨折とかと違って目に見えない病気だから軽く見られるのかなぁ
僕は体格も良く体力には自信あったんだけど腰に力入らないと本当に人間駄目なんだなぁって思いました
皆さんは腹筋とか背筋鍛えてますか？
あと減量とか？
僕は身長177cmで体重が82Kg(先日の健康診断で減量試練が出て一ヶ月で－３kg)です
炭水化物を極端に抑えたからか最近疲れやすいとは感じてました
普段はバイクに乗ってるので運動はまったくしてません
腰痛には生活習慣とかも関係してくるんですよね？
健康診断でγGTPが高いとか言われたから軽い気持ちのダイエットでしたが
今回は痛くて辛くて不安なので真面目に10Kg位減らしたいです
>>466
私は同じ歳です。
我々の年齢はそろそろ、急に運動を始めると身体にキツイし危険かも知れませんね。
急性期を過ぎたら軽い筋トレくらいはお薦めしますが、腰痛はともかく再発防止の
為に痩せる効果まで狙うと、体形の変化が目に見える位の強度が必要と思われます。
体力や腰の具合もあるし、先ず日常生活での基本消費量を増やした方が良いんじゃ
ないでしょうか。
私が自分に課している生活の縛りは
・車やバイクは「必要な時だけ」乗る（特別趣味でもないので）
・階段があれば「なるべく」階段を使う
・「時間に余裕があれば」近距離バスの分だけ歩く
こんな程度で、体調が悪ければあっさり乗ります。
それでも結構馬鹿にならない効果ですよ。
あと内容とは関係ないけど、一行空けはちょっと見辛いです。
私は同じ歳です。
我々の年齢はそろそろ、急に運動を始めると身体にキツイし危険かも知れませんね。
急性期を過ぎたら軽い筋トレくらいはお薦めしますが、腰痛はともかく再発防止の
為に痩せる効果まで狙うと、体形の変化が目に見える位の強度が必要と思われます。
体力や腰の具合もあるし、先ず日常生活での基本消費量を増やした方が良いんじゃ
ないでしょうか。
私が自分に課している生活の縛りは
・車やバイクは「必要な時だけ」乗る（特別趣味でもないので）
・階段があれば「なるべく」階段を使う
・「時間に余裕があれば」近距離バスの分だけ歩く
こんな程度で、体調が悪ければあっさり乗ります。
それでも結構馬鹿にならない効果ですよ。
あと内容とは関係ないけど、一行空けはちょっと見辛いです。
>>466
立てない歩けないレベルの腰痛は、実際に体験するか
ごく身近に患者がいないとイメージできないと思う
腰痛といえばメジャーな「持病」だから
なんだかんだ言って動けるものだと思ってる人多いと思う
立てない歩けないレベルの腰痛は、実際に体験するか
ごく身近に患者がいないとイメージできないと思う
腰痛といえばメジャーな「持病」だから
なんだかんだ言って動けるものだと思ってる人多いと思う
スレ違いだけど明日から自転車の傘さし運転は罰金だってね。腰痛持ちのオレとしてはとても困るのだが。
>>470
さすべぇもダメになりつつあるんじゃなかったけか
さすべぇもダメになりつつあるんじゃなかったけか
>>471
それもだめになっちゃったのか･･･
それもだめになっちゃったのか･･･
ボルタレン､かぶれる…｡orz
475 ：病弱名無しさん：2009/07/01(水) 01:21:20 ID:OaEIy/em0
昨日、腰痛我慢して歩くつもりだったが、
往路と、復路途中まで特に痛みは出ず
珍しいこともあるもんだと
ただいつもは腰の後に来る足の痛みが先に出たけど・・・
なんだかなあ俺の腰痛・・・
往路と、復路途中まで特に痛みは出ず
珍しいこともあるもんだと
ただいつもは腰の後に来る足の痛みが先に出たけど・・・
なんだかなあ俺の腰痛・・・
>>474
24時間貼れるなんてメーカーの戯言だよ。10時間も貼れば充分吸収してるし、それ以上は汗かく→かぶれる悪循環。
かぶれているなら、二、三日貼らずにアイシングで皮膚が治るの待った方がいいよ(´･ω･)
24時間貼れるなんてメーカーの戯言だよ。10時間も貼れば充分吸収してるし、それ以上は汗かく→かぶれる悪循環。
かぶれているなら、二、三日貼らずにアイシングで皮膚が治るの待った方がいいよ(´･ω･)
>>465
俺は現在牽引でみるみる良くなってきてますよ。
>>474
今すぐボルタレンの湿布はやめろ。恐らくテープ剤によるカブレだと思うが、有効
成分でもかぶれるようになったらボルタレンの内服薬や座薬が使えなくなっちゃう
ぞ。非麻薬系で最強の鎮痛剤はボルタレンしかないんだから。
個人的には
インドメタシン→１回貼っただけでかぶれる
フェルビナク→１週間ぐらい連用しても全くかぶれない
ケトプロフェン→１～２回ならかぶれない。それ以上はかぶれる
だったので、いろいろ試してみると良いよ。
俺は現在牽引でみるみる良くなってきてますよ。
>>474
今すぐボルタレンの湿布はやめろ。恐らくテープ剤によるカブレだと思うが、有効
成分でもかぶれるようになったらボルタレンの内服薬や座薬が使えなくなっちゃう
ぞ。非麻薬系で最強の鎮痛剤はボルタレンしかないんだから。
個人的には
インドメタシン→１回貼っただけでかぶれる
フェルビナク→１週間ぐらい連用しても全くかぶれない
ケトプロフェン→１～２回ならかぶれない。それ以上はかぶれる
だったので、いろいろ試してみると良いよ。
>>466
ぎっくり腰やったときは、一切なにもしとらんかったよ。っていうか、アートやサカイや松本と
いった運送業のなかで際立ってブラックな業者のところへフルキャストから奴隷として派遣
される事か多かったから、運動なんてやる気もしなかった。
とりあえず、自宅の外へ自力で出られるようになったら、完全に手ぶらで（ここ重要）片道20メートル
歩いてみるとよい。それで特に事態が悪化しなかったら、翌日はほんの少しだけ距離を伸ばす。
少しでも悪化したら一日休みでまたやりなおし。俺の我流だから結果は保証しないけどね。
>177cmで体重が82Kg
体脂肪率がどうだか知らんけど、多分太りすぎ。ガチムチを目指す必用は無いが、腰への負担を
考えたら「美容体型」を基準とするくらいで丁度いい。内科医が「まあ一応良いでしょう」って言う
程度では節制は足らんと思うべし。
ぎっくり腰やったときは、一切なにもしとらんかったよ。っていうか、アートやサカイや松本と
いった運送業のなかで際立ってブラックな業者のところへフルキャストから奴隷として派遣
される事か多かったから、運動なんてやる気もしなかった。
とりあえず、自宅の外へ自力で出られるようになったら、完全に手ぶらで（ここ重要）片道20メートル
歩いてみるとよい。それで特に事態が悪化しなかったら、翌日はほんの少しだけ距離を伸ばす。
少しでも悪化したら一日休みでまたやりなおし。俺の我流だから結果は保証しないけどね。
>177cmで体重が82Kg
体脂肪率がどうだか知らんけど、多分太りすぎ。ガチムチを目指す必用は無いが、腰への負担を
考えたら「美容体型」を基準とするくらいで丁度いい。内科医が「まあ一応良いでしょう」って言う
程度では節制は足らんと思うべし。
>>477
漏れも２０歳頃に初めてギックリ腰になって近所の治療院にかかった時は、電気鍼と牽引で
治ったけど、あれは若くて元気だったからだろうなあ。
因みに懐かしくなってその治療院の名前でｉタウンページを検索したが、もう無かったよ。
漏れも２０歳頃に初めてギックリ腰になって近所の治療院にかかった時は、電気鍼と牽引で
治ったけど、あれは若くて元気だったからだろうなあ。
因みに懐かしくなってその治療院の名前でｉタウンページを検索したが、もう無かったよ。
>>469
なんか関係無さそうだけど、どの辺が腰痛持ちとして困るのさ。
どっちみち自転車に傘は危なすぎると思う。
ママチャリは腰痛注意だが、意外な事にドロップハンドルはリハビリに良い。
しかし全然筋力が無い人が何も考えずに乗ると、体が前に倒れてチンチンが痛くなります。
なんか関係無さそうだけど、どの辺が腰痛持ちとして困るのさ。
どっちみち自転車に傘は危なすぎると思う。
ママチャリは腰痛注意だが、意外な事にドロップハンドルはリハビリに良い。
しかし全然筋力が無い人が何も考えずに乗ると、体が前に倒れてチンチンが痛くなります。
>>481
チンチンがついてない性別の人は、どうなんでしょう。
ちょうど今日、主治医に
「自転車は腰の奥の筋肉が鍛えられていいんです。今すぐはダメだけど、症状が落ち着いたらやってみたら？」
と勧められたばかりなので、とても気になるのです。
サドルが細長いマウンテンバイクに数年前乗った時は、骨盤の底というか、
サドルが当たるあたりが痛くなってしまい、すぐに乗らなくなってしまった苦い思い出が・・・
あの辺りと腰が痛くならない、女性向けチャリがあれば、すてきなのに。
チンチンがついてない性別の人は、どうなんでしょう。
ちょうど今日、主治医に
「自転車は腰の奥の筋肉が鍛えられていいんです。今すぐはダメだけど、症状が落ち着いたらやってみたら？」
と勧められたばかりなので、とても気になるのです。
サドルが細長いマウンテンバイクに数年前乗った時は、骨盤の底というか、
サドルが当たるあたりが痛くなってしまい、すぐに乗らなくなってしまった苦い思い出が・・・
あの辺りと腰が痛くならない、女性向けチャリがあれば、すてきなのに。
483 ：病弱名無しさん：2009/07/01(水) 19:37:06 ID:l+2go0fxO
お疲れ様です466です
今日はプレッシャーに堪えられず出勤してしまいました
とりあえずおっかなびっくり腰を庇いつつ仕事してみましたがとても疲れました
回りの目もあり痛いそぶりも見せられず精神的に消耗したって言うのが本音です
専務の反応は非常に冷たく（優しい言葉は期待してませんでしたが）やはり自分は自分で守らなくてはと痛感しました
今日は医者から貰ったパンフレットに書いてあるストレッチを無理しない程度にして早めに休みます
ギリギリまで頑張ってみて駄目なら今後の身の振りを考えてみます
今日はプレッシャーに堪えられず出勤してしまいました
とりあえずおっかなびっくり腰を庇いつつ仕事してみましたがとても疲れました
回りの目もあり痛いそぶりも見せられず精神的に消耗したって言うのが本音です
専務の反応は非常に冷たく（優しい言葉は期待してませんでしたが）やはり自分は自分で守らなくてはと痛感しました
今日は医者から貰ったパンフレットに書いてあるストレッチを無理しない程度にして早めに休みます
ギリギリまで頑張ってみて駄目なら今後の身の振りを考えてみます
>>480
俺は27です。
去年の7月にぎっくり腰になりました。ぎっくり腰のなる前にかなりきつい腰痛
に悩まされて、病院で牽引したらぎっくり腰になったので牽引恐怖症になりかけ
ましたが、鎮痛剤を飲まなくなってから１ヶ月以上経ってこれ以上待っても良く
ならないなぁ（座骨神経痛が）と思ったので恐る恐る牽引を再開。２～３日して
も悪化しなかったので本来の力で牽引を再開。結果、牽引する度に座骨神経痛が
低減してきています。まだしぶとく痛みが残ってますが、あと１ヶ月ぐらいは
続ける予定。
俺は27です。
去年の7月にぎっくり腰になりました。ぎっくり腰のなる前にかなりきつい腰痛
に悩まされて、病院で牽引したらぎっくり腰になったので牽引恐怖症になりかけ
ましたが、鎮痛剤を飲まなくなってから１ヶ月以上経ってこれ以上待っても良く
ならないなぁ（座骨神経痛が）と思ったので恐る恐る牽引を再開。２～３日して
も悪化しなかったので本来の力で牽引を再開。結果、牽引する度に座骨神経痛が
低減してきています。まだしぶとく痛みが残ってますが、あと１ヶ月ぐらいは
続ける予定。
474です｡みなさんレスありがとうございます｡
ボルタレン､しばらくは貼るのをやめます…｡
かぶれが引いてきたら､フェルビナクの塗るタイプを試してみます｡
ボルタレン､しばらくは貼るのをやめます…｡
かぶれが引いてきたら､フェルビナクの塗るタイプを試してみます｡
ズボン履くときみたいに、中腰の体勢で足をあげると痛む…
体重がかかるからかな？
体を動かすのが怖くなるね、腰痛って
体重がかかるからかな？
体を動かすのが怖くなるね、腰痛って
>>482
オレの経験では、自転車に乗れば腰痛緩和されるというのは、当たっていない。
いま、毎日通勤で自転車、土日はロードで100km以上は走るが、
ギックリには、なるときはなる。年に１～２回の頻度は変わらない。
自転車で後方確認で振り向いた瞬間に、ギックリをやったこともあるw
オレの経験では、自転車に乗れば腰痛緩和されるというのは、当たっていない。
いま、毎日通勤で自転車、土日はロードで100km以上は走るが、
ギックリには、なるときはなる。年に１～２回の頻度は変わらない。
自転車で後方確認で振り向いた瞬間に、ギックリをやったこともあるw
自転車乗りすぎて玉金擦れて子供うまれにくくなるらしいので
注意してください
注意してください
>>482
連投すまん。482は女性なんだね。女性の場合は、骨から来ていることが多いので
自転車などで運動すると、筋肉が付いて、腰痛緩和する可能性は、大だね。
466の様に、ちょっと太り気味の男の場合、腹が出てきて背骨を押し、
背骨が真っ直ぐになることから、腰痛発生する場合が多い。オレモダw
連投すまん。482は女性なんだね。女性の場合は、骨から来ていることが多いので
自転車などで運動すると、筋肉が付いて、腰痛緩和する可能性は、大だね。
466の様に、ちょっと太り気味の男の場合、腹が出てきて背骨を押し、
背骨が真っ直ぐになることから、腰痛発生する場合が多い。オレモダw
>>489
もう3人も作ったから、いらねw
もう3人も作ったから、いらねw
>>477
基本、運動後から朝起きるまでボルタレン貼ってるよ(´･ω･)
大丈夫なときは使わない事もあるけど、ほぼ毎日に近い頻度。
被れたりはしないけど、汗かいて勝手に剥がれる程度。でもヤバイのかな？
基本、運動後から朝起きるまでボルタレン貼ってるよ(´･ω･)
大丈夫なときは使わない事もあるけど、ほぼ毎日に近い頻度。
被れたりはしないけど、汗かいて勝手に剥がれる程度。でもヤバイのかな？
ボルタレンって塗るタイプなかったですか？
塗るタイプって貼るのとどう違うんですかね？
塗るタイプって貼るのとどう違うんですかね？
495 ：病弱名無しさん：2009/07/02(木) 10:49:32 ID:aP1oP0x+0
塗るってのと 貼る って事が違う。
>>493
なるべくならボルタレン（ジクロフェナク）じゃない湿布薬を使いたいところだね。
なるべくならボルタレン（ジクロフェナク）じゃない湿布薬を使いたいところだね。
医師がボルタレンの貼り薬出したんなら、専門家の判断なのでとりあえず言う事
聞いておいたほうが良いとは思う。
ただ、ボルタレンって座薬だと劇的に効くとともに副作用の眠気とあいまって睡眠の
質が信じられないほど改善されるとともに、痛みが緩和される事で怪我に立ち向
かおうって気力も湧いてくる魔法の薬なんだよな。
だから、かぶれを我慢してまで使うのって疑問を感じるし、医師とよく相談して
別の手法で痛みを緩和する方法をとったほうがいいような気もする。
聞いておいたほうが良いとは思う。
ただ、ボルタレンって座薬だと劇的に効くとともに副作用の眠気とあいまって睡眠の
質が信じられないほど改善されるとともに、痛みが緩和される事で怪我に立ち向
かおうって気力も湧いてくる魔法の薬なんだよな。
だから、かぶれを我慢してまで使うのって疑問を感じるし、医師とよく相談して
別の手法で痛みを緩和する方法をとったほうがいいような気もする。
でも、鎮痛剤って依存性あるから要注意かもね。マイケルジャクソンも依存症だったみたいだし。
湿布ってかぶれるよね…
塗るタイプならかぶれる心配ないの？
効き目が弱いのかな？
塗るタイプならかぶれる心配ないの？
効き目が弱いのかな？
薬飲めば足に突っ張る感じはあるものの、歩ける
でもまだストレッチとかしない方がいいかな？
慢性期がどのくらいかわからなくなってきた…
でもまだストレッチとかしない方がいいかな？
慢性期がどのくらいかわからなくなってきた…
>>482
実はMTBみたいに起きた姿勢の方が、お尻と言うか坐骨周りは痛くなり易いし
腰への負担も大きいです。
そういう理由で「ドロップハンドル」なんです。（見た目はキツそうですが逆）
お値段も本格的になっちゃいますが女性の体形に合わせた物もあります。
今乗られている物でも細かいパーツで調節して身体に合わせる事も出来ると
思いますし、そうしないと返って腰痛の元になるかも知れません。
フォームはお店で競技経験のある人に訊くなど、実際に詳しい人を探すのが一番。
情報だけなら２ちゃんの自転車板も豊富なんですが、ちょっとマニアックで・・・
キチンとした乗り方さえすれば、お尻も腰も痛くならずに筋トレ兼心肺機能強化が
出来ますよ。
ランニングより確実に腰への負担は軽いし、ジムの筋トレより楽しいです。
>>487
ロードバイクが比較的、腰痛のリハビリや防止のトレーニングに向いてるって
程度の話ですよ。
一見すると腰に厳しそうなので、食わず嫌いな人もいるかと思って。
趣味でも入れ込むと、自転車も水泳も（腰痛に良いとされるスポーツ全般）
やはり怪我が付き物になってきますね。
私は若い頃に競泳をしていましたが、ずっと腰・膝痛との戦いでした。
今は腰痛防止（既にずっと痛いけど）や怪我をしない為の身体作りが目的です
ので「腰や各関節に負担をかけずに筋力を保つ」事を最優先にしています。
しかし問題は、車に跳ねられてもっと腰が痛くなったことorz、皆さんもご注意を
実はMTBみたいに起きた姿勢の方が、お尻と言うか坐骨周りは痛くなり易いし
腰への負担も大きいです。
そういう理由で「ドロップハンドル」なんです。（見た目はキツそうですが逆）
お値段も本格的になっちゃいますが女性の体形に合わせた物もあります。
今乗られている物でも細かいパーツで調節して身体に合わせる事も出来ると
思いますし、そうしないと返って腰痛の元になるかも知れません。
フォームはお店で競技経験のある人に訊くなど、実際に詳しい人を探すのが一番。
情報だけなら２ちゃんの自転車板も豊富なんですが、ちょっとマニアックで・・・
キチンとした乗り方さえすれば、お尻も腰も痛くならずに筋トレ兼心肺機能強化が
出来ますよ。
ランニングより確実に腰への負担は軽いし、ジムの筋トレより楽しいです。
>>487
ロードバイクが比較的、腰痛のリハビリや防止のトレーニングに向いてるって
程度の話ですよ。
一見すると腰に厳しそうなので、食わず嫌いな人もいるかと思って。
趣味でも入れ込むと、自転車も水泳も（腰痛に良いとされるスポーツ全般）
やはり怪我が付き物になってきますね。
私は若い頃に競泳をしていましたが、ずっと腰・膝痛との戦いでした。
今は腰痛防止（既にずっと痛いけど）や怪我をしない為の身体作りが目的です
ので「腰や各関節に負担をかけずに筋力を保つ」事を最優先にしています。
しかし問題は、車に跳ねられてもっと腰が痛くなったことorz、皆さんもご注意を
>>497
ボルタレンの貼り薬だす医師って珍しいな。
ボルタレンの貼り薬だす医師って珍しいな。
ボルタレンテープの副作用がかぶれ位と言うのが信用できないんだよね。。と言いつつヘビーローテなんですが(´･ω･)
ナボリンからフェルビナクの70が出たからそっちに切り替えようか検討中。ボルタレンが慣れて効きが悪くなるのも怖いし。
ナボリンからフェルビナクの70が出たからそっちに切り替えようか検討中。ボルタレンが慣れて効きが悪くなるのも怖いし。
505 ：病弱名無しさん：2009/07/02(木) 19:47:12 ID:QKkTeLyyO
私は牽引で悪化したよ。
牽引器を見るだけで吐き気がするようになった。
牽引器を見るだけで吐き気がするようになった。
>>503
普通はロキソニンの錠剤使って様子を見つつ、効かないって患者がいったら
もう少し強い薬かなんぞ座薬出すのが一般的な気がする。
ボルタレンは、交通事故で骨折だの肺挫傷だのになって入院したとき
座薬を処方されたな。
あれで、座薬が如何に効き目を実感できるか知り、その後炎症をともなって
激しく痛い怪我した時は、同じNSAIDsでドラッグストアでも買えるアスピリンの
座薬を使うようになった。
普通はロキソニンの錠剤使って様子を見つつ、効かないって患者がいったら
もう少し強い薬かなんぞ座薬出すのが一般的な気がする。
ボルタレンは、交通事故で骨折だの肺挫傷だのになって入院したとき
座薬を処方されたな。
あれで、座薬が如何に効き目を実感できるか知り、その後炎症をともなって
激しく痛い怪我した時は、同じNSAIDsでドラッグストアでも買えるアスピリンの
座薬を使うようになった。
>>505
開始時期が悪かったのでは？鎮痛剤不要ぐらいまでに回復してからやらないと
悪化するよ。はじめは弱めから試して数日間様子みる。牽引で悪化したという
ことは牽引の効果が期待出来るということでもある。牽引が全く効果無い人は
悪化もしなければ改善もしない。要はやるだけ無駄ということ。
>>506
俺のかかりつけ医はボルタレンカプセルを第一選択として出すなぁ。頓服にボルタレン
座薬。貼り薬はモーラス（ケトプロフェン）orスミルテープ（フェルビナク）。
長期連用になりそうなときはモービックに切り替え。
開始時期が悪かったのでは？鎮痛剤不要ぐらいまでに回復してからやらないと
悪化するよ。はじめは弱めから試して数日間様子みる。牽引で悪化したという
ことは牽引の効果が期待出来るということでもある。牽引が全く効果無い人は
悪化もしなければ改善もしない。要はやるだけ無駄ということ。
>>506
俺のかかりつけ医はボルタレンカプセルを第一選択として出すなぁ。頓服にボルタレン
座薬。貼り薬はモーラス（ケトプロフェン）orスミルテープ（フェルビナク）。
長期連用になりそうなときはモービックに切り替え。
508 ：病弱名無しさん：2009/07/03(金) 00:05:24 ID:kuXRwqszO
お疲れっす
みんなの苦労話し聞いてると自分の腰痛の軽いことに気付かされるな
整骨院の高周波治療をやってもらったら、いくぶんこわばりが緩んだ感じ。
でも帰りに買い物して帰ったら元の木阿弥・・・('A`)
保険がきかない処置なので、何度も続けてはできないのが辛い。
私は>>392なのですが、昨日めでたく退職が決定しました。
最悪>>425さんおすすめの「労働基準監督署にタレ込み」コースも覚悟していましたが、
どうやら給与残額もらえるらしい・・・（源泉徴収票は出さないと言われましたが）
直属の上司ではなく、飛び越して副社長に連絡したのがよかったみたいです。
さて、腰治しつつ次の仕事探そう・・・
でも帰りに買い物して帰ったら元の木阿弥・・・('A`)
保険がきかない処置なので、何度も続けてはできないのが辛い。
私は>>392なのですが、昨日めでたく退職が決定しました。
最悪>>425さんおすすめの「労働基準監督署にタレ込み」コースも覚悟していましたが、
どうやら給与残額もらえるらしい・・・（源泉徴収票は出さないと言われましたが）
直属の上司ではなく、飛び越して副社長に連絡したのがよかったみたいです。
さて、腰治しつつ次の仕事探そう・・・
お互い頑張ろうぜ
まあその、ボルタレンサポが第一選択という怪我したおかげで、二ヶ月寝込む程の
ぎっくり腰より酷い痛みがあると思い知る事も出来たし、モルヒネ等の麻薬を処方されるような
激痛で苦しんでる人の事をいくらか思いやる事もできるようにもなったけどな。
思いやりの無い人間のまま、一生過ごせたほうがトータルではマシな気がする。
ぎっくり腰より酷い痛みがあると思い知る事も出来たし、モルヒネ等の麻薬を処方されるような
激痛で苦しんでる人の事をいくらか思いやる事もできるようにもなったけどな。
思いやりの無い人間のまま、一生過ごせたほうがトータルではマシな気がする。
513 ：病弱名無しさん：2009/07/03(金) 14:44:32 ID:RE6dqyyVO
ベッドを右側は壁に寄せてるんだけど、もう片面に足をほっぽりだして寝てるせいか、布団が左に斜めになってるっぽい
何となく頭逆さにして何日か寝たらもう一週間腰が痛くて歩けない…
相当腰が曲がってるのかな…
何となく頭逆さにして何日か寝たらもう一週間腰が痛くて歩けない…
相当腰が曲がってるのかな…
ここで教えてもらったお灸のサンプル､来た!
まだ使ってないけど楽しみ｡
まだ使ってないけど楽しみ｡
>>502
筋トレ目的ならドロップハンドルも良いかもしれんが、リハビリ目的ならあの
前傾姿勢を支える腕力やら腹筋やら背筋への負担は、ちょっとキツイぞ。
身体が起きてる状態でお尻がキツクなるのは、クッションやら走る場所やらの
問題で衝撃が大きのがマズイだけで、そこを上手くやればリハビリには普通の
チャリがお奨めだと思う。
筋トレ目的ならドロップハンドルも良いかもしれんが、リハビリ目的ならあの
前傾姿勢を支える腕力やら腹筋やら背筋への負担は、ちょっとキツイぞ。
身体が起きてる状態でお尻がキツクなるのは、クッションやら走る場所やらの
問題で衝撃が大きのがマズイだけで、そこを上手くやればリハビリには普通の
チャリがお奨めだと思う。
ケツへの衝撃は、段差乗り越えるとき少しだけケツを浮かせて
両足のバネで地面からの突き上げをいなすだけで結構違うよ。
理想を言えばクロスバイクかMTB買って細かくパーツ買い替えながら
乗車ポジションを詰めるべきだが、ここは自転車板ではないので
スポーツ車を前提としたヲタの能書きは自重します。
両足のバネで地面からの突き上げをいなすだけで結構違うよ。
理想を言えばクロスバイクかMTB買って細かくパーツ買い替えながら
乗車ポジションを詰めるべきだが、ここは自転車板ではないので
スポーツ車を前提としたヲタの能書きは自重します。
整形外科に行き、もらったボルタレン飲んでも全く痛みが楽になりません
湿布も効いているのかもわからないくらい痛いです
かがめないし、着替えも大変です
仕事にも支障が出ています 内科でも見てもらった方がいいのかな
湿布も効いているのかもわからないくらい痛いです
かがめないし、着替えも大変です
仕事にも支障が出ています 内科でも見てもらった方がいいのかな
整形でマッサージと牽引してもらったけど効かず
整骨でちょっと光が見えつつある俺が来た
整骨でちょっと光が見えつつある俺が来た
最近、ここで話題の？せんねん灸を薦めた腰痛持ちのロード海苔なんで、参考にまで一言だけ。
フィットネスも兼ねてロード乗るつもりが、ロードにハマッテしまい３年になるけど、特に腰痛は改善してない。
前かがみでロードのブランケットを持っている分には、体幹、腕、サドルで体重を支えるので
むしろ腰痛も出ずに快適に運動できてる。
ママチャリでも数駅となりまで買い物にも行ったりするけど、体重をサドルだけで支えるようになるため、
１時間も乗ると腰が、ぎっくり腰寸前まで行ってしまう（時々、段差でピキッとなることが・・・）。
オレの結論としてはロードは（たぶんクロスも）腰痛改善には向かないが、体重減にはオススメ。
但し、ロードは初期投資が結構掛かるので、街乗り兼なら安いクロスで十分。
そういえばロードショップで有名な、なるしまの会長も普段腰痛持ちだけど、ロードに乗っている間は腰痛が出ないって言ってたよ。
フィットネスも兼ねてロード乗るつもりが、ロードにハマッテしまい３年になるけど、特に腰痛は改善してない。
前かがみでロードのブランケットを持っている分には、体幹、腕、サドルで体重を支えるので
むしろ腰痛も出ずに快適に運動できてる。
ママチャリでも数駅となりまで買い物にも行ったりするけど、体重をサドルだけで支えるようになるため、
１時間も乗ると腰が、ぎっくり腰寸前まで行ってしまう（時々、段差でピキッとなることが・・・）。
オレの結論としてはロードは（たぶんクロスも）腰痛改善には向かないが、体重減にはオススメ。
但し、ロードは初期投資が結構掛かるので、街乗り兼なら安いクロスで十分。
そういえばロードショップで有名な、なるしまの会長も普段腰痛持ちだけど、ロードに乗っている間は腰痛が出ないって言ってたよ。
病院に行っても
やってくれることはレントゲンとMRIだけ
あとはストレッチの方法を教えてくれる（そんなものとっくに知ってる）
正直金の無駄だよ
腰痛に関しては信用出来る整体を探した方がいいと思う
やってくれることはレントゲンとMRIだけ
あとはストレッチの方法を教えてくれる（そんなものとっくに知ってる）
正直金の無駄だよ
腰痛に関しては信用出来る整体を探した方がいいと思う
セックスがんがんやれるコシをボーナスで買えないかな
>>521
ボーナスじゃ高級ソープ数回が限界でしょ。
ボーナスじゃ高級ソープ数回が限界でしょ。
慢性化した腰痛にも優しいスポーツや腰痛防止に効果がある運動で
「普通の人が楽しく続けられる」物があったら情報交換したいですね。
ただ黙々とストレッチや筋トレはツマラナイし飽きるから。
>>515
普通の自転車もまったく乗っていなかった人や、かなりお腹が出ちゃってると
ドロップハンドルは辛いかも知れませんね。
見た目アレなんですが、サドルより高いドロップハンドルで妙に上を向いた
物もあるけど、あれってどうなんでしょうね？本当に楽なのかな。（ちょっと疑問）
フラットなハンドルでも、体重がサドルに集中しない程度には低い方が腰には
優しいでしょう。（お腹の出具合と相談か？）
初めは「えっこんなに低いの？」って思うんだろうけど。
効果としては腹筋背筋の強化もあるけど、腸腰筋やハムストリングス（腿裏）
を多く使うのが大きいと思います。
ランニングを出来るならそれでも良いけど、ウォーキング等負荷の軽い運動で
は積極的に使い難い筋肉だから。
>>519
特別腰痛に良い訳ではないけれど、腰への負担は比較的軽いスポーツに類する。
だから運動不足や太り気味の腰痛持ちが、体力や筋力を向上させるにはお勧め。
怪我せず体重が減り筋力も付くのなら、広い意味では腰痛に良いと言える。
こんな程度で考えれば良いのではないでしょうか。
腰に良くても水泳なんかだと生活の一部にし辛いしですから。
気軽に「普段車で行ってたけど、遠くないから自転車で行ってみよう」くらい
の気持ちで乗る機会を増やすと長続きしそうに思います。
身体を鍛えるつもりで乗ると、返って痛くなる事はあるから程々にって事で。
「普通の人が楽しく続けられる」物があったら情報交換したいですね。
ただ黙々とストレッチや筋トレはツマラナイし飽きるから。
>>515
普通の自転車もまったく乗っていなかった人や、かなりお腹が出ちゃってると
ドロップハンドルは辛いかも知れませんね。
見た目アレなんですが、サドルより高いドロップハンドルで妙に上を向いた
物もあるけど、あれってどうなんでしょうね？本当に楽なのかな。（ちょっと疑問）
フラットなハンドルでも、体重がサドルに集中しない程度には低い方が腰には
優しいでしょう。（お腹の出具合と相談か？）
初めは「えっこんなに低いの？」って思うんだろうけど。
効果としては腹筋背筋の強化もあるけど、腸腰筋やハムストリングス（腿裏）
を多く使うのが大きいと思います。
ランニングを出来るならそれでも良いけど、ウォーキング等負荷の軽い運動で
は積極的に使い難い筋肉だから。
>>519
特別腰痛に良い訳ではないけれど、腰への負担は比較的軽いスポーツに類する。
だから運動不足や太り気味の腰痛持ちが、体力や筋力を向上させるにはお勧め。
怪我せず体重が減り筋力も付くのなら、広い意味では腰痛に良いと言える。
こんな程度で考えれば良いのではないでしょうか。
腰に良くても水泳なんかだと生活の一部にし辛いしですから。
気軽に「普段車で行ってたけど、遠くないから自転車で行ってみよう」くらい
の気持ちで乗る機会を増やすと長続きしそうに思います。
身体を鍛えるつもりで乗ると、返って痛くなる事はあるから程々にって事で。
せんねん灸にサンプルがあるなんて
このスレ見てなかったら知ることもなかったと思う
ありがとう
このスレ見てなかったら知ることもなかったと思う
ありがとう
525 ：病弱名無しさん：2009/07/03(金) 23:46:23 ID:36QYhwy2O
コルセットって手洗い？
洗濯機で回してもいいのかな？
洗濯機で回してもいいのかな？
洗濯ネットに入れれば問題なす
>>523
「普通の人が楽しく続けられる」とは若干違うかもしれないが
自分は自転車じゃなくて馬に乗ってる。
軽度の腰痛なら乗った後結構ラクになる。
姿勢を正して坐骨で体を支えるから軽く牽引されたような状態になるのかも。
実際に馬に乗らなくても足を着かずに坐骨だけで
何かにまたがって体を伸ばしてみるというのはどうだろうか？
自転車でも向き不向きがあるみたいだから一概に良いとは言いきれないけど。
「普通の人が楽しく続けられる」とは若干違うかもしれないが
自分は自転車じゃなくて馬に乗ってる。
軽度の腰痛なら乗った後結構ラクになる。
姿勢を正して坐骨で体を支えるから軽く牽引されたような状態になるのかも。
実際に馬に乗らなくても足を着かずに坐骨だけで
何かにまたがって体を伸ばしてみるというのはどうだろうか？
自転車でも向き不向きがあるみたいだから一概に良いとは言いきれないけど。
528 ：病弱名無しさん：2009/07/04(土) 09:40:21 ID:c+I4YM5T0
寝て、起きると腰が固まってる。でも、ジョギングとかしてると腰に柔軟性出てくる。
腰痛というのは、今はないんですが、これはもうしょうがないことなんでしょうか？
44歳で、若いときぎっくり腰、40歳のときヘルニアと診断されました。
腰痛というのは、今はないんですが、これはもうしょうがないことなんでしょうか？
44歳で、若いときぎっくり腰、40歳のときヘルニアと診断されました。
やっぱり水泳がいいと思うよ。水虫を移されるのがいやでやめた
けど。そしたら水虫が治って腰痛が復活した。
水泳した後風呂に入るけどあの着替え場が水虫菌だらけ。
風呂入らないとカルキ臭いしなあ。
自転車はアルベルトロイヤルエイトとかがおすすめ。
けど。そしたら水虫が治って腰痛が復活した。
水泳した後風呂に入るけどあの着替え場が水虫菌だらけ。
風呂入らないとカルキ臭いしなあ。
自転車はアルベルトロイヤルエイトとかがおすすめ。
せんねん灸のサンプル来てた。腰とふくらはぎで試そうと思う。
フェルビナク70ってどうだろう｡1枚あたり70mgフェルビナクが入ってるらしい｡
アメリカ人の友人から「ボルタレンはどこにいったら売ってるの？何件か薬局
まわったんだけどどこも置いてないんだよ」と言われた。日本ではOTC薬として
認められてないので医師の処方箋が必要である旨、アメリカでは毎年副作用の
胃潰瘍で１万人が死んでることからもOTC化は有り得ないことを話たらびっくり
してたw
まわったんだけどどこも置いてないんだよ」と言われた。日本ではOTC薬として
認められてないので医師の処方箋が必要である旨、アメリカでは毎年副作用の
胃潰瘍で１万人が死んでることからもOTC化は有り得ないことを話たらびっくり
してたw
>>534
子供の近くにいると監視員が毎回声かけたり、おばさんの視線が痛い。
子供の近くにいると監視員が毎回声かけたり、おばさんの視線が痛い。
自分も子供を連れて泳ぐか、別枠の「完泳コース」で周りより早いペースで
泳げるようになれば問題解決。
プールでの地位向上は泳力向上が一番。
よく一緒にプールに行く友人の娘（六年生）は背も伸びて、そろそろ背中
に乗せて泳ぐのは辛くなってきた。
赤ん坊の頃からずっとなので、自分の娘が離れてゆくみたいな気分だ。
娘いいなあ、ウチの糞ガキ（総員男子のみ）と交換して欲しいｗ
泳げるようになれば問題解決。
プールでの地位向上は泳力向上が一番。
よく一緒にプールに行く友人の娘（六年生）は背も伸びて、そろそろ背中
に乗せて泳ぐのは辛くなってきた。
赤ん坊の頃からずっとなので、自分の娘が離れてゆくみたいな気分だ。
娘いいなあ、ウチの糞ガキ（総員男子のみ）と交換して欲しいｗ
537 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 08:23:49 ID:1E25xVAk0
538 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 09:40:07 ID:CuFimITH0
>>527
布団が悪いと思います。
布団が悪いと思います。
そして高価な○○布団をお奨めする訳ですね。分かります。
今日のトコトンハテナのテーマが「腰が痛い！イスのせい？」だった
座面の高さは自分の身長（cm）÷4が良いそうだ
あと座ってる時も同じ体勢のままでなくこまめに体勢を変えることだと
座面の高さは自分の身長（cm）÷4が良いそうだ
あと座ってる時も同じ体勢のままでなくこまめに体勢を変えることだと
寝具選びは大事だけど、高価＝良い。では無いような。
メーカーが研究してそれなりに良いだろうけど、自分の身体と相談しながら、タオルなどで微調整。
昨晩のストレッチ後そのままで、朝を迎えられたら理想だな。
ところで、せんねん灸サンプル届いた人はもう試した？
忙しくて出来なかったよorz
http://kosiitaiyo.blogspot.com/
メーカーが研究してそれなりに良いだろうけど、自分の身体と相談しながら、タオルなどで微調整。
昨晩のストレッチ後そのままで、朝を迎えられたら理想だな。
ところで、せんねん灸サンプル届いた人はもう試した？
忙しくて出来なかったよorz
http://kosiitaiyo.blogspot.com/
結局、体（肉）が固くなってるという根本に戻ってみた。
背中、腰、股関節、腿・・・・・。
ストレッチでは可動域は広がるが、直接的に柔らかくはならない。
だったら、モミまくってやれということで、背中とか骨盤まわりを
暇があったら手もみで柔らかくしてる。特に骨盤まわりを掴むように
揉んでやるととても気持ちが良くて、実際、その部分が軽くなる感じがある。
ただ、可動域が広がるのも重要なので、ストレッチも大切。特に股関節。
その効果でここ２，３日はとても調子いい。体が温まる季節だから、特に今は
柔らかくできる時期。
背中、腰、股関節、腿・・・・・。
ストレッチでは可動域は広がるが、直接的に柔らかくはならない。
だったら、モミまくってやれということで、背中とか骨盤まわりを
暇があったら手もみで柔らかくしてる。特に骨盤まわりを掴むように
揉んでやるととても気持ちが良くて、実際、その部分が軽くなる感じがある。
ただ、可動域が広がるのも重要なので、ストレッチも大切。特に股関節。
その効果でここ２，３日はとても調子いい。体が温まる季節だから、特に今は
柔らかくできる時期。
腹筋鍛えるのもいいよ。市販の首や腰に負担のかからない器具ですると
楽に鍛えられる。
楽に鍛えられる。
>ストレッチでは可動域は広がるが、直接的に柔らかくはならない。
キミの体イジョウー
キミの体イジョウー
初めてお灸を試したけど､想像してたより時間が短い…｡
それはせんねん灸だからでは？
俺も初めてしたんだが、もぐさを使うときよりはるかに短いそうだ
俺も初めてしたんだが、もぐさを使うときよりはるかに短いそうだ
547 ：病弱名無しさん：2009/07/05(日) 22:53:48 ID:p99PVSXU0
困っています。どなたか教えて下さい。（筋筋膜性・・・？）
２週間ほど前からなのですが、
背骨の左側、腰骨の少し上あたりが痛むようになりました。
症状は軽く叩いてみたり、そこが何か触れると（もたれたりして体重をかけると）
ピンポイントで痛む感じです。
そもそも軽い腰痛もちなんですが、
いつもの腰痛とは、痛み方が違う感じです（うまく説明できません）
ですので、整形外科を受診→異常なし（レントゲンで。）
腎盂炎？→泌尿器科→異常なし。
という具合で原因がわからず現在は整形外科で低周波治療をしてもらっています。
原因はおそらくですが、「蹴りすぎ」。
当方キックボクシングをしており、
ちょうどそれくらいの時期に左の蹴りばかり練習していたので、たぶんそのせいかと。
実際、左の蹴りを行わなければ痛みは全くなく。蹴ると痛いです。
それで、自分なり調べたんですが、もしかして筋肉がどうにかなってるのかなと。
筋筋膜性・・・という腰痛があるようで、
整形でレントゲンとって異常がないのに痛みのある場合はこのパターンが多いようです。
でも筋肉傷めて２週間で良くならないってどうなのかなと個人的は思うのですが、
これって一体どうしたらよくなるんでしょうか？
予想通り筋肉を痛めているのなら、治療は何科へいけばいいのでしょうか？
わかりづらい文章かとは思いますが、
お知恵を貸して下さい。
２週間ほど前からなのですが、
背骨の左側、腰骨の少し上あたりが痛むようになりました。
症状は軽く叩いてみたり、そこが何か触れると（もたれたりして体重をかけると）
ピンポイントで痛む感じです。
そもそも軽い腰痛もちなんですが、
いつもの腰痛とは、痛み方が違う感じです（うまく説明できません）
ですので、整形外科を受診→異常なし（レントゲンで。）
腎盂炎？→泌尿器科→異常なし。
という具合で原因がわからず現在は整形外科で低周波治療をしてもらっています。
原因はおそらくですが、「蹴りすぎ」。
当方キックボクシングをしており、
ちょうどそれくらいの時期に左の蹴りばかり練習していたので、たぶんそのせいかと。
実際、左の蹴りを行わなければ痛みは全くなく。蹴ると痛いです。
それで、自分なり調べたんですが、もしかして筋肉がどうにかなってるのかなと。
筋筋膜性・・・という腰痛があるようで、
整形でレントゲンとって異常がないのに痛みのある場合はこのパターンが多いようです。
でも筋肉傷めて２週間で良くならないってどうなのかなと個人的は思うのですが、
これって一体どうしたらよくなるんでしょうか？
予想通り筋肉を痛めているのなら、治療は何科へいけばいいのでしょうか？
わかりづらい文章かとは思いますが、
お知恵を貸して下さい。
腰痛なんて半分くらいしか原因わかんないよ
痛みがないのに検査には引っかかったり、
逆に痛みがあるのに引っかからないなんて当たり前だし
痛みがないのに検査には引っかかったり、
逆に痛みがあるのに引っかからないなんて当たり前だし
せんねん灸の火を使わない太陽ってどのくらいの熱さ？
火を使うやつより熱さが弱いのかな？
火を使うやつより熱さが弱いのかな？
>>549
まだ使ってないが、付属パンフの抜粋
・皮膚面平均温度 ４０～５０℃
・温熱持続時間 約三時間
腰って言うよりは肩とかに適してる希ガス
スペックやらみてると小さなカイロって考えた方がいいのかも？
まだ使ってないが、付属パンフの抜粋
・皮膚面平均温度 ４０～５０℃
・温熱持続時間 約三時間
腰って言うよりは肩とかに適してる希ガス
スペックやらみてると小さなカイロって考えた方がいいのかも？
>>551
以前、太陽のサンプルを１コ使ってみたけど、カイロどころか温熱シートよりも温かくならなかった。
太陽自体を触ってみると十分発熱しているんだけど、肌には余り届いていない感じ。
良く言えば、夏場クーラーが効いたオフィスでも汗をかかずに使えそう。
以前、太陽のサンプルを１コ使ってみたけど、カイロどころか温熱シートよりも温かくならなかった。
太陽自体を触ってみると十分発熱しているんだけど、肌には余り届いていない感じ。
良く言えば、夏場クーラーが効いたオフィスでも汗をかかずに使えそう。
553 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 17:53:05 ID:lYVOTm/60
上体を地面と平行にぐるぐる回す体操したら、朝起きて、腰が固まってなかった。
ラジオ体操第一の途中にでてくる動きです。これはおすすめ。
昔、すごい腰痛だったとき、これをむりしてやったら、奇跡的に腰痛がなくなった。
ラジオ体操第一の途中にでてくる動きです。これはおすすめ。
昔、すごい腰痛だったとき、これをむりしてやったら、奇跡的に腰痛がなくなった。
ﾍﾞｯﾄﾞの上でうつ伏せで、
膝だけ曲げて、腰をまわせる。
こっちのほうがちょっと安全
膝だけ曲げて、腰をまわせる。
こっちのほうがちょっと安全
>>555
まぁそんな感じかな。
骨盤を手で掴んで（力道山みたいに↓）、そして腰をまわす。
ttp://pds.exblog.jp/pds/1/200902/11/64/a0035664_19105163.jpg
自分流の仰向けバージョンは、同じように骨盤に手で掴み
上半身は正面を向いたまま下半身だけ右に倒す、次に左、、、みたいな。
骨盤に当てた手を腰にもっていったら、腰ではなく背中の柔軟になる。
背中固い人には、かなり効果あるんでお勧め。
まぁそんな感じかな。
骨盤を手で掴んで（力道山みたいに↓）、そして腰をまわす。
ttp://pds.exblog.jp/pds/1/200902/11/64/a0035664_19105163.jpg
自分流の仰向けバージョンは、同じように骨盤に手で掴み
上半身は正面を向いたまま下半身だけ右に倒す、次に左、、、みたいな。
骨盤に当てた手を腰にもっていったら、腰ではなく背中の柔軟になる。
背中固い人には、かなり効果あるんでお勧め。
557 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 19:35:56 ID:dHUk4ws50
>>553
痛みの酷い時に無理にやったら駄目だろ。その時はたまたま上手くいっただけだ。
痛みの酷い時に無理にやったら駄目だろ。その時はたまたま上手くいっただけだ。
558 ：病弱名無しさん：2009/07/06(月) 22:48:31 ID:pQDnY5ue0
みなさん文章は短めにお願いしますね。長いと読みませんよ
コルセットの中､かゆい｡
あせもまみれ…｡
あせもまみれ…｡
>>559
暑いのは暑いんですがコルセットの下にタオル巻くと汗が吸収されていいですよ
暑いのは暑いんですがコルセットの下にタオル巻くと汗が吸収されていいですよ
腹筋でもしようと40回程やりました
多少汗ばんだので洗濯カゴに入ってるタオルを取ろうと前屈みに
そしたら腰に『ドン！』と痛みのような違和感が…
今日で三日目ですが四つん這いでトイレに行くのがやっとの状態…
今までも何度か疲労から腰痛になったりしたけど
1日寝込めばなんとかなってたんですが今回はまだまだ辛いです…
痛みが落ち着けば医者にいこう…
まだ30代なのになぁ(涙)
多少汗ばんだので洗濯カゴに入ってるタオルを取ろうと前屈みに
そしたら腰に『ドン！』と痛みのような違和感が…
今日で三日目ですが四つん這いでトイレに行くのがやっとの状態…
今までも何度か疲労から腰痛になったりしたけど
1日寝込めばなんとかなってたんですが今回はまだまだ辛いです…
痛みが落ち着けば医者にいこう…
まだ30代なのになぁ(涙)
>>561
大変でしたね。お察しします。
３０代後半♀ですがストレス解消に通ってるジムで昨日、
生まれて初めて腰がピッキーン！！なりました。
歩くのは平気ですが座ったり立ったりがイタイ。
こんな時受診するのは整形外科？整骨医院？整体？
どなたかアドバイスいただけると嬉しいです。。。
大変でしたね。お察しします。
３０代後半♀ですがストレス解消に通ってるジムで昨日、
生まれて初めて腰がピッキーン！！なりました。
歩くのは平気ですが座ったり立ったりがイタイ。
こんな時受診するのは整形外科？整骨医院？整体？
どなたかアドバイスいただけると嬉しいです。。。
563 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 09:41:32 ID:7E+afUh70
酢飲むようになってから、起きた後の腰痛が無くなったよ。
おススメ。
おススメ。
564 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 10:41:03 ID:iclVkQXG0
先週、サドルが低い自転車に乗ったら、腰のあたりが筋肉痛になった。
その筋肉痛が治ると同時に、慢性だった腰痛も一緒に消えた！！！
皆もダメ元で試してみて！！
その筋肉痛が治ると同時に、慢性だった腰痛も一緒に消えた！！！
皆もダメ元で試してみて！！
私も激痛で２週間程休んでたんだけど、昨日から仕事復帰した
それで通勤が自転車で久しぶりに長いこと動いたのと、坐骨神経痛だからかばってたのかお尻が痛い…
筋肉痛のような気がするから、>>564さんみたいに腰痛も回復するといいな
それで通勤が自転車で久しぶりに長いこと動いたのと、坐骨神経痛だからかばってたのかお尻が痛い…
筋肉痛のような気がするから、>>564さんみたいに腰痛も回復するといいな
>>561
歳くってくると同じギックリ腰でも、だんだんと酷くなるんだよなあ。（経験談）
歳くってくると同じギックリ腰でも、だんだんと酷くなるんだよなあ。（経験談）
>559です｡レスありがとうございます｡
タオルまいて､濡れタオルでこまめに拭くの､やってみますね｡
タオルまいて､濡れタオルでこまめに拭くの､やってみますね｡
フケおいしい
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1236376979/
ペットボトルにオシッコしているゲイ
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1245258850/
女が殺されたり死んだらものすごく嬉しい♪
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1245485047/
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1236376979/
ペットボトルにオシッコしているゲイ
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1245258850/
女が殺されたり死んだらものすごく嬉しい♪
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/gaysaloon/1245485047/
なんとか痛みのピークは越したみたいです
明日は起き上がれそうだ♪
でも寝起きって普段でも体固くて少し不安…
起き上がる前にストレッチみたいなのした方がいいのかな？
いい方法ありませんか？
明日は起き上がれそうだ♪
でも寝起きって普段でも体固くて少し不安…
起き上がる前にストレッチみたいなのした方がいいのかな？
いい方法ありませんか？
573 ：病弱名無しさん：2009/07/07(火) 22:35:11 ID:sFLNn6vl0
整体師って体の事を知らない素人がやっているんだよ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1242114533/
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1242114533/
今はナボリン70とボルタレンテープのローテーションで腰のケアをしてます。
今週末には、初めてカイロプラクティックに行ってきます。月一回のペースでしばらく通ってみようと思います(´･ω･)
知り合いはそれで猫背が全く無くなったので、信頼できるかなと。。
今週末には、初めてカイロプラクティックに行ってきます。月一回のペースでしばらく通ってみようと思います(´･ω･)
知り合いはそれで猫背が全く無くなったので、信頼できるかなと。。
577 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 13:35:11 ID:HPg7q/vTO
大事な事なので二回書き込んだねw
>>482
女性用のサドルがあるよ。自転車屋で取り寄せてもらって、その場でサドル交換してもらえばいい。
女性用のサドルがあるよ。自転車屋で取り寄せてもらって、その場でサドル交換してもらえばいい。
579 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 15:16:35 ID:SfXbqQxm0
即効性は無いのですが、今試してるのがBODY-Kって靴下です。
足裏のバランスが悪いから腰に負荷がかかると言う考えみたいです。
今のところ履き始めて３ヶ月ですが、腰の痛みはまだあるけれど
以前に比べたらマシになったような気がします。
というか、肩こりとかがなくなってきたので腰にもそのうち効果がありそうな予感です。
足裏のバランスが悪いから腰に負荷がかかると言う考えみたいです。
今のところ履き始めて３ヶ月ですが、腰の痛みはまだあるけれど
以前に比べたらマシになったような気がします。
というか、肩こりとかがなくなってきたので腰にもそのうち効果がありそうな予感です。
5年前にぎっくり腰を起こした時は、五積散って漢方薬が効いた。
ただ、その漢方薬局は他にもいろいろ買わせようとするし電話セールスもあるので、
できればもう関わり合いになりたくない・・・
（ネットで安く買える店がないか検索中だが、比較が難しい。漢方薬スレでもオススメ店の話って出てない）
運動や器具でなかなか効果が出ない、って人は、漢方薬局に相談してみるのもいいかも。
ただ、その漢方薬局は他にもいろいろ買わせようとするし電話セールスもあるので、
できればもう関わり合いになりたくない・・・
（ネットで安く買える店がないか検索中だが、比較が難しい。漢方薬スレでもオススメ店の話って出てない）
運動や器具でなかなか効果が出ない、って人は、漢方薬局に相談してみるのもいいかも。
582 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 21:05:38 ID:nlkCwuEB0
自然治癒力を取り戻すことが治療のヒントです。
583 ：病弱名無しさん：2009/07/08(水) 21:59:10 ID:9ywAY2xl0
腰痛はまずその原因を知ることが必要です。
そのためには、一度は医療機関を受診して
原因を確かめましょう。
その上で、いろいろな治療を試せば安全・安心です。
腰痛の治し方にはいろいろな方法があり、家庭で
取り組める方法もあります。
腰痛の治し方
http://yotunaosu.web.fc2.com
そのためには、一度は医療機関を受診して
原因を確かめましょう。
その上で、いろいろな治療を試せば安全・安心です。
腰痛の治し方にはいろいろな方法があり、家庭で
取り組める方法もあります。
腰痛の治し方
http://yotunaosu.web.fc2.com
>>583
医療機関を受診してもほとんどの場合、原因はわからないよ。場合によっては間違った治療や手術されることもあるし。
医療機関を受診してもほとんどの場合、原因はわからないよ。場合によっては間違った治療や手術されることもあるし。
ここ４年間くらいで一番調子いい
慢性的な痛みだったが、ほぼ治りかけてるとこまできた。
柔軟と筋トレとで８割くらいまで直ったが、そこからがやっかいだった。
残りに２割は、手もみが効果ありだ
慢性的な痛みだったが、ほぼ治りかけてるとこまできた。
柔軟と筋トレとで８割くらいまで直ったが、そこからがやっかいだった。
残りに２割は、手もみが効果ありだ
586 ：病弱名無しさん：2009/07/09(木) 20:46:15 ID:ZkttFwaQ0
腰痛持ちなのですが、
歩く事は、腰にいいですか、
変な質問で、すいません。
歩く事は、腰にいいですか、
変な質問で、すいません。
平日仕事と出勤だけで14000歩くらいあるいてるけどよくはならないな
その場合、スクワットをやっていただきたい２，３日に１度ペースで１０回とか
２０回から。
２０回から。
ヘルニア持ちだけど以前1度だけ歩けなくなる位痛くなった時があって
それは近所スーパーまで徒歩で往復した時だった。
往復15分程度なのに。
行く前にぶら下がり健康器でぶら下がりながらケツに力を入れてた事が関係してる気がするが
事の真相は定かではない。
だがその後は軽い登山をしても痛くはならない。
ただ膝痛が（T_T）
それは近所スーパーまで徒歩で往復した時だった。
往復15分程度なのに。
行く前にぶら下がり健康器でぶら下がりながらケツに力を入れてた事が関係してる気がするが
事の真相は定かではない。
だがその後は軽い登山をしても痛くはならない。
ただ膝痛が（T_T）
懸垂しまくった次の日に決まってぎっくり腰になる・・・・
自転車乗ってたら急にびりっ！ってきた。
をいをい・・・
をいをい・・・
所詮最後はキッカケに過ぎないからな。それまでの蓄積が原因なだけで。
朝起きて上半身を起こして座ると
必ずギクッとなる
怖くてまともに起きれない
必ずギクッとなる
怖くてまともに起きれない
596 ：病弱名無しさん：2009/07/10(金) 22:29:43 ID:OHVzd/Bl0
>>595俺も2年そんな感じだと、強くはないけど椎間板変性
会社で、高い所の物を取るのに、椅子に上がり更に背伸びしてとったら、４～５日後に腰に違和感。
仕事で座りっぱで、腰と足全体がが痛くて痺れて、歩けない、座れない状態になり救急で…
腰が痛いんだと思ってたら、どうやら骨盤の仙腸関節ら辺が変だと分かった。
何処から何処までが腰なのか痛い時には素人には判断付かないもんだ。
念のため、ﾍﾙﾆｱも疑って腰椎と骨盤のMRIをしましょう、と言われた。
違和感の時に無理したことを、かなり後悔…
仕事で座りっぱで、腰と足全体がが痛くて痺れて、歩けない、座れない状態になり救急で…
腰が痛いんだと思ってたら、どうやら骨盤の仙腸関節ら辺が変だと分かった。
何処から何処までが腰なのか痛い時には素人には判断付かないもんだ。
念のため、ﾍﾙﾆｱも疑って腰椎と骨盤のMRIをしましょう、と言われた。
違和感の時に無理したことを、かなり後悔…
慢性腰痛持ちだが今朝から今までに無い違和感が
みぞおちの真後ろあたりの腰というより背中が痛い・・・
内科に行った方がいいのか？
みぞおちの真後ろあたりの腰というより背中が痛い・・・
内科に行った方がいいのか？
腰の骨がずれる感じがあるんだけどやばいかな
600 ：病弱名無しさん：2009/07/11(土) 14:46:56 ID:bxzFDm1k0
お前らバラバラか！！全然スレつながってないやんか！
>>600
じゃ、オマエがつないでやればいい
じゃ、オマエがつないでやればいい
>>598
行きなよ
行きなよ
もし今後永遠に腰痛にならなくなれるなら100万円払ってもいい。
100万円なんて安いもんだ。オレなんかすでに腰痛治療で200万円は使っているorz (含交通費)
かわいそうに
いたたたたた！
きたきたきた！
きたきたきた！
ガンガンやりまくれる腰がほしい、100万くらいなら払える。200万はちょっときつい
ちょっと前に酢がいいと書いてあったから、しばらく試してみた。
けっこう効くよ。コレ。
自然治癒力を促進してるような感じ。
けっこう効くよ。コレ。
自然治癒力を促進してるような感じ。
>>608
薄めたりするんですか？
薄めたりするんですか？
就活中なのに２年振りにぎっくり腰になった。明後日、面接あるのに…。
回復を早めたり痛みを和らげる効果のあるオススメの市販薬ありませんか？
回復を早めたり痛みを和らげる効果のあるオススメの市販薬ありませんか？
ギックリは安聖にするしかありません。今日はグッタリしてください。
腰回りの筋肉を鍛えるエクササイズやストレッチの本（出来ればＤＶＤ）ありませんか？
>>612
ありがとうです。おいしそう。
ありがとうです。おいしそう。
616 ：病弱名無しさん：2009/07/12(日) 16:16:22 ID:WhxQjBUBO
風呂＆マッサージ＆腹筋鍛える これ最強 現代人は背筋より腹筋がどうしても弱いから バランスとってやる 普通に歩いてるだけで背筋は使うが腹筋は使わないだろ？ あとは筋肉を柔軟持たせてやるしかない ちょっと日が経った餅みたいに
よっしゃこれから腹筋背筋鍛える。
昔腹筋割れてたのに今じゃぽにょぽにょ。
昔腹筋割れてたのに今じゃぽにょぽにょ。
>>608
酢は疲労回復に利くらしいから、すっぱいモノが嫌いな人は積極的に摂取すると良いらしい。
酢は疲労回復に利くらしいから、すっぱいモノが嫌いな人は積極的に摂取すると良いらしい。
寝起きの腰の痛みが確かになくなってきたよ。
酢を教えてくれた人、ホントにありがとう。
酢を教えてくれた人、ホントにありがとう。
酢は体が臭くなるからね
汗はすっぱくなるよ
汗はすっぱくなるよ
622 ：病弱名無しさん：2009/07/12(日) 23:25:15 ID:jEcDuhZSO
６年くらい前に、ギックリみたいな腰痛来て、
そこから腰痛持ちです
病院に行ってレントゲン撮って貰ったら、
骨と骨の間が狭くなってると言われました
（ブロックみたいな骨の間隔が）
腰の骨、全部ではないんですけど
湿布大量に貰って、何回か通って、揉まれたり、
電気治療みたいなのをして貰いました
良くはなったんですけど、
年に何回か結構辛い腰痛が来ます
家にある湿布貼って対処してます
ヘルニアの疑いありますでしょうか？
病院ではヘルニアとは言われてはいないんですけど…
そこから腰痛持ちです
病院に行ってレントゲン撮って貰ったら、
骨と骨の間が狭くなってると言われました
（ブロックみたいな骨の間隔が）
腰の骨、全部ではないんですけど
湿布大量に貰って、何回か通って、揉まれたり、
電気治療みたいなのをして貰いました
良くはなったんですけど、
年に何回か結構辛い腰痛が来ます
家にある湿布貼って対処してます
ヘルニアの疑いありますでしょうか？
病院ではヘルニアとは言われてはいないんですけど…
625 ：病弱名無しさん：2009/07/13(月) 00:27:39 ID:ZsgYgD5XO
騙されたと思ってやってみて
足を軽く開いて立つ
その時足の指、足裏全面で床を掴むように立つ
ゆっくり腰から体を前に倒し手を床に伸ばす
その時足はしっかり床を掴み、腰が天井から吊り下げられているように意識する
腰骨、腰椎と腰椎の間を伸ばすように上半身を引っ張りながら体を倒す
太もも、ふくらはぎの筋が痛いのを１０秒ほど我慢
出来たらそこからヨガのダウンドッグのポーズへ
腰骨がフカフカになります！
足を軽く開いて立つ
その時足の指、足裏全面で床を掴むように立つ
ゆっくり腰から体を前に倒し手を床に伸ばす
その時足はしっかり床を掴み、腰が天井から吊り下げられているように意識する
腰骨、腰椎と腰椎の間を伸ばすように上半身を引っ張りながら体を倒す
太もも、ふくらはぎの筋が痛いのを１０秒ほど我慢
出来たらそこからヨガのダウンドッグのポーズへ
腰骨がフカフカになります！
628 ：病弱名無しさん：2009/07/14(火) 03:01:37 ID:tDPpXq0hO
お酢かぁー。
筋肉やわらかくなるのかな？やってみます。
普通の酢でいいんですかね？
量はどのくらいが適量ですか？
筋肉やわらかくなるのかな？やってみます。
普通の酢でいいんですかね？
量はどのくらいが適量ですか？
やわらかくなんねーよ。
酢は健康にはいいけど腰痛には効かないよ
631 ：病弱名無しさん：2009/07/14(火) 05:46:02 ID:mIgmkX8DO
横になると痛い。
歯を食いしばらないと起きれない…なんだろ
歯を食いしばらないと起きれない…なんだろ
歳だから。
633 ：病弱名無しさん：2009/07/14(火) 20:11:29 ID:/A9jq+FR0
今度うちの職場で、腰痛予防の体操を朝礼時にやろうってことになったんだ。
で、サンプルとして偉いさんが疲労してくれたのは。
・体操時間3秒
・カウント１で屈伸
・２で手大きく伸ばして背伸び。つまり１の動作からの反動で。
・３で前屈。
こういう内容だった。
これは実際のところ、腰痛を予防できる内容ですかね？
で、サンプルとして偉いさんが疲労してくれたのは。
・体操時間3秒
・カウント１で屈伸
・２で手大きく伸ばして背伸び。つまり１の動作からの反動で。
・３で前屈。
こういう内容だった。
これは実際のところ、腰痛を予防できる内容ですかね？
>>633
反動とか使っている時点で、ストレッチじゃないから
反動とか使っている時点で、ストレッチじゃないから
腰をひねったりするようなストレッチはやめた方がいいと聞いた
ストレッチしてもその時だけ痛みが軽減されるけど
根本的な解決にはならないから残念
根本的な解決にはならないから残念
自分も酢飲んでるよ。
せっかく飲むなら美味しく飽きないのがいいんで、カットパイン買ってきて穀物酢と凍砂糖を付けて炭酸割りで。1週間で飲めるよ！これオススメ！
男でも簡単に出来るし。
効果は、どの位で出てくるもんなんだろ。
自分の場合、よく分からん。
あとストレッチ！これは自分がしている方法が正しいのか逆に痛める方向なんかが確かに一人では分からないよね。
これには、お手上げだよ、ホント。
きちんとトレーナーとか付けてやるのが１番なんだろうけどな…中々それも簡単に出来ないし。
せっかく飲むなら美味しく飽きないのがいいんで、カットパイン買ってきて穀物酢と凍砂糖を付けて炭酸割りで。1週間で飲めるよ！これオススメ！
男でも簡単に出来るし。
効果は、どの位で出てくるもんなんだろ。
自分の場合、よく分からん。
あとストレッチ！これは自分がしている方法が正しいのか逆に痛める方向なんかが確かに一人では分からないよね。
これには、お手上げだよ、ホント。
きちんとトレーナーとか付けてやるのが１番なんだろうけどな…中々それも簡単に出来ないし。
ヤクルトの販売機の黒酢ドリンクを１週間ほどのんでみた。
最初、鼻に つ～ん とくるのさえ慣れてしまえば、案外おいしい。
確かに前日の腰痛を次の日に持ち越さなくなった感じ。
最初、鼻に つ～ん とくるのさえ慣れてしまえば、案外おいしい。
確かに前日の腰痛を次の日に持ち越さなくなった感じ。
639 ：病弱名無しさん：2009/07/15(水) 00:35:44 ID:lXnSQ5xkO
明日久しぶりに映画館行くことになった。
二時間も同じ姿勢なのは不安。。。
私だけいつでも退出できるように通路側の席にしようかな。
このスレの方々は映画とかボーリングとか誘われたらどうしてるのかな？
二時間も同じ姿勢なのは不安。。。
私だけいつでも退出できるように通路側の席にしようかな。
このスレの方々は映画とかボーリングとか誘われたらどうしてるのかな？
640 ：病弱名無しさん：2009/07/15(水) 06:03:29 ID:7/EkyVk1O
友達も彼女もいないので
映画館もボーリングも行くことは無いので大丈夫です。
映画館もボーリングも行くことは無いので大丈夫です。
>>640
映画もボーリングも焼肉食べ放題もカラオケも一人でいけるけど
映画もボーリングも焼肉食べ放題もカラオケも一人でいけるけど
まずは彼女より、友達つくれよ。
寝てから3時間くらいすると骨盤と右足の付け根あたりが痛くなって
最近は右足太ももからアキレス腱あたりが若干痛くてシビレもあるんですが
これはヘルニアかなにかなんでしょうかね？最近続けて3時間以上寝れないので
昼寝とかしないと1日つらいです。
最近は右足太ももからアキレス腱あたりが若干痛くてシビレもあるんですが
これはヘルニアかなにかなんでしょうかね？最近続けて3時間以上寝れないので
昼寝とかしないと1日つらいです。
俺もそんな感じだな。
今はかなり収まったけど、ピークはそこから、背中が凝りまくって、
下半身もだるくて、重くて、動く気がしなかった。
その初期だと、ストレッチしても揉み解しても、翌日は疲労になること
が多いから、かなり辛い。
今はかなり収まったけど、ピークはそこから、背中が凝りまくって、
下半身もだるくて、重くて、動く気がしなかった。
その初期だと、ストレッチしても揉み解しても、翌日は疲労になること
が多いから、かなり辛い。
原因は長時間の着席と運動不足ってのはわかってるけど
右足が痛くてしびれてるもんで動く気にもなれずそれが続いてるかんじです。
腰から足が痛くて長時間寝れなくなったのは半年前からで、去年は春ごろだけだったから
季節がらみの症状かと思ってたのに、今年は2月ごろからずっと続いてて、
いまは右足のシビレが続くからもう最終段階なんだなと思って、整形関係の医者いって検査とか
レントゲンでもとってもらおうと思います。
右足が痛くてしびれてるもんで動く気にもなれずそれが続いてるかんじです。
腰から足が痛くて長時間寝れなくなったのは半年前からで、去年は春ごろだけだったから
季節がらみの症状かと思ってたのに、今年は2月ごろからずっと続いてて、
いまは右足のシビレが続くからもう最終段階なんだなと思って、整形関係の医者いって検査とか
レントゲンでもとってもらおうと思います。
646 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 01:11:16 ID:TuC9qOsW0
2012年12月21日に地球が滅亡するらしいよ
http://live23.2ch.net/test/read.cgi/livecx/1247667133/
http://live23.2ch.net/test/read.cgi/livecx/1247667133/
ボルタレン座薬でだいぶ楽になったがそれでもまだ苦しい
鎮痛剤も飲むしかないかの…
鎮痛剤も飲むしかないかの…
648 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 06:40:10 ID:/hxHHNh5O
仰向けで寝て、床と腰の間に瓶とか固いもの挟むと痛気持ちいい～。
650 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 11:29:02 ID:4x76PLggO
昨日 長時間の講習(座りっぱなし)で腰ヤバイなと思っていたら案の定 今朝 起き上がるのがやっとで歩行困難。 オマケに両足が痺れまくりで仕事がおろそかに。 とりあえず痛みだけでもやわらげたいんだけど…オマイらオススメの鎮痛剤教えてアモーレ。
バファリン。
653 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 11:56:34 ID:ixAA7K670
http://blog.sponichi.co.jp/writer/writer18/post_7.shtml
死んだプロレスの三沢もご自分の商売に利用するんですか??
酒井先生は、有名な選手を診察されているようですが、ドクターですか。つまり、整形外科医なんですか。
それとも、柔道整復師なんですか。
ドクター酒井と表現されていると、整形外科医のような気もするし、下のほうに柔道整復師とも書いてあるし・・・
個人情報、守秘義務とか、どうお考えですか？
死んだプロレスの三沢もご自分の商売に利用するんですか??
酒井先生は、有名な選手を診察されているようですが、ドクターですか。つまり、整形外科医なんですか。
それとも、柔道整復師なんですか。
ドクター酒井と表現されていると、整形外科医のような気もするし、下のほうに柔道整復師とも書いてあるし・・・
個人情報、守秘義務とか、どうお考えですか？
急に骨盤の辺りに打撲っぽい痛みが・・・
市販の痛み止めテープ等でオススメがあったら教えてください。
ボルタレン、ジクロテクト、フェルビナクとかは効果などに違いが出ますか？
市販の痛み止めテープ等でオススメがあったら教えてください。
ボルタレン、ジクロテクト、フェルビナクとかは効果などに違いが出ますか？
自分の母親は長年腰痛に悩んでおり、腰の筋肉の炎症と診断されブロック注射を受けました。
しかし痛みが引かないと言います。ブロック注射が効果がないことがあるのでしょうか？
しかし痛みが引かないと言います。ブロック注射が効果がないことがあるのでしょうか？
薬局で鎮痛剤買うついでに貼り薬かなにかないかと聞いたら、ボルタレンの塗り薬を勧められた
今日は肩まできてしまった…
これ以上は精神的にも耐えられそうにない
頼む！効いてくれ…
今日は肩まできてしまった…
これ以上は精神的にも耐えられそうにない
頼む！効いてくれ…
腰痛がだいぶよくなった
そろそろソープ解禁していいだろうか？
とおもたら不況の波が
そろそろソープ解禁していいだろうか？
とおもたら不況の波が
659 ：病弱名無しさん：2009/07/16(木) 23:01:10 ID:sZSqB+bj0
会社の結婚間近のOLからモーションかけられたけど、
この腰の状態では応じられないのが実に残念。
この腰の状態では応じられないのが実に残念。
ざまあｗ
馬鹿だな、「俺腰を痛めてるか上になってくれる？」くらいいえ
663 ：病弱名無しさん：2009/07/17(金) 00:31:44 ID:y8ozqeu90
整骨院に行ってたが、常連びいきでうんざりした。
順番を飛ばされて常連を先にやったり、
調整（？）してる時に他の常連とぺちゃくちゃ喋ってたり・・
結局、整形外科に行って薬をもらってきた。
最初から、病院に行ってれば良かった。
順番を飛ばされて常連を先にやったり、
調整（？）してる時に他の常連とぺちゃくちゃ喋ってたり・・
結局、整形外科に行って薬をもらってきた。
最初から、病院に行ってれば良かった。
>>661
同僚は下になってがんばっちゃったら、ヘルニア再発した。
がんばらずマグロに徹すればよかった、と泣いている。
>>662
だね。神が施してくれた腰痛かと。モテるのははいいけど、相手を選べ、と。
ここのところ、薄紙を剥がすように状態がよくなってきていたのに、
昨夜、路地から飛び出してきたガキを避けようと急に立ち止まったら
ギクッときた。治癒、台無し・・・。今日はおとなしく寝てます。
同僚は下になってがんばっちゃったら、ヘルニア再発した。
がんばらずマグロに徹すればよかった、と泣いている。
>>662
だね。神が施してくれた腰痛かと。モテるのははいいけど、相手を選べ、と。
ここのところ、薄紙を剥がすように状態がよくなってきていたのに、
昨夜、路地から飛び出してきたガキを避けようと急に立ち止まったら
ギクッときた。治癒、台無し・・・。今日はおとなしく寝てます。
おお…ボルタレン効いたみたいだ！
痛みの芯は残るがそれでもだいぶ楽になった
気持ちもかなり楽になったよ
痛みの芯は残るがそれでもだいぶ楽になった
気持ちもかなり楽になったよ
医療大麻解禁しないかな。神経系の鎮痛によく効くらしい。
アメリカではいくつかの州で解禁されてるらしいが。
アメリカではいくつかの州で解禁されてるらしいが。
エッチな事ができないのがもどかしい。
>>663
そりゃあ延々と通ってくれるお客が大事なのは、どんな商売でも当たり前だろ。
たまたま来た厄介な重症患者なぞ、来てくれない方が有りがたいのだし、まして
や元々外傷を扱う技術しかない国家資格の接骨院ではムリムリムリ。
そりゃあ延々と通ってくれるお客が大事なのは、どんな商売でも当たり前だろ。
たまたま来た厄介な重症患者なぞ、来てくれない方が有りがたいのだし、まして
や元々外傷を扱う技術しかない国家資格の接骨院ではムリムリムリ。
私、向精神薬を飲んでいて、ある時それをなくしてしまったんですね。就寝前に飲む薬なのですが、飲まなかったその次の日、朝起きたらいきなり腰が痛くなってました。
まっすぐ立ってたり座っても背筋を伸ばしてれば大丈夫なのですが、ちょっとでも腰を曲げたり、腰に力入れたりすると痛むんです。
パーマかけたら何故か悪化して激痛のレベルまでに行くようになりました。大分生活が不便になりました。
腰が痛いだけで暗黒の気分になるんですね。
医者には一週間後に行くつもりですが、何かアドバイスもらえたらうれしいです。
普段姿勢が悪いのと運動不足が響いたのかな、と思いました。
キッカケは薬飲まなかったことによって出た緊張ですかね。とにかく残念です。
しばらくは次の瞬間には治ってるかも、みたいな夢を見てましたが、やっと今受け入れることができました。
まっすぐ立ってたり座っても背筋を伸ばしてれば大丈夫なのですが、ちょっとでも腰を曲げたり、腰に力入れたりすると痛むんです。
パーマかけたら何故か悪化して激痛のレベルまでに行くようになりました。大分生活が不便になりました。
腰が痛いだけで暗黒の気分になるんですね。
医者には一週間後に行くつもりですが、何かアドバイスもらえたらうれしいです。
普段姿勢が悪いのと運動不足が響いたのかな、と思いました。
キッカケは薬飲まなかったことによって出た緊張ですかね。とにかく残念です。
しばらくは次の瞬間には治ってるかも、みたいな夢を見てましたが、やっと今受け入れることができました。
671 ：659：2009/07/17(金) 22:12:14 ID:NbVh0Pw60
確かに、皆さんのおっしゃる通り、
神様が守ってくれたのだと思います。
女で人生を踏み外さなくてよかったのかも。
でも腰を動かしながら射精する感覚を忘れそう。
神様が守ってくれたのだと思います。
女で人生を踏み外さなくてよかったのかも。
でも腰を動かしながら射精する感覚を忘れそう。
コルセットって市販で売ってるんですか？
うてーるから探してみ
ドラッグストアとかにうてーるんですか？
そーだ！せこついんでもカタログ見て頼めるぞ。
ありが㌧
コルセットてたまに外した方がいいですか？筋肉が落ちるの防止で。
医者はずっと付けといてって言うけど。
医者はずっと付けといてって言うけど。
医者は、コルセットを治療として見るから、
治療の停止を自分で判断しないようにって意味だよ。
絆創膏を勝手に剥がすな、と同じ程度の意味。
痛みがマシになったら勝手に外して、筋トレを少しずつ、本当にちょっとずつしていくのがベターだと思う。
痛いときは鍛えない。が鉄則なんで、俺の言うことを真に受けられても困るけどね。
治療の停止を自分で判断しないようにって意味だよ。
絆創膏を勝手に剥がすな、と同じ程度の意味。
痛みがマシになったら勝手に外して、筋トレを少しずつ、本当にちょっとずつしていくのがベターだと思う。
痛いときは鍛えない。が鉄則なんで、俺の言うことを真に受けられても困るけどね。
コルセットの長期多用は筋力落ちるからなぁー。
我慢出来るなら外して腹筋背筋アプした方がいいかもよ。
痛いなら痛みが軽くなるまで着けとけ。
我慢出来るなら外して腹筋背筋アプした方がいいかもよ。
痛いなら痛みが軽くなるまで着けとけ。
短ぱん
681 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 00:41:37 ID:iBXF3q170
10年前に病院で作ったコルセット
最近また腰痛激しいからはめてみよいうと思ったら、
ベルトが廻らない。。。orz...
最近また腰痛激しいからはめてみよいうと思ったら、
ベルトが廻らない。。。orz...
俺はキツク閉まらなくなった・・・・
コルセットの意味ねえよ・・・
コルセットの意味ねえよ・・・
12年くらい､毎日コルセットのお世話になってたら､おなかも背中も筋肉が甘えたい放題…｡今からでも筋力､何とかつけたいので､休日はコルセットなしで我慢｡
ありがとうございます。
セクロスしてもいい腰をください
686 ：病弱名無しさん：2009/07/20(月) 14:15:13 ID:Tc2zMgAFO
アルバイト中 腰に電気が走った。 それからずっといたいぉ
3日前から痛い
左側のお尻から腰にかけて、動くたびズキッと痛む。ボルタレン湿布、コルセット、ボルタレン飲み薬でなんとか生きてる
左側のお尻から腰にかけて、動くたびズキッと痛む。ボルタレン湿布、コルセット、ボルタレン飲み薬でなんとか生きてる
背骨ヨガとかいうのをやったら、悪い意味で効いたわ。
何もやらん方がいいね、痛い時は。
何もやらん方がいいね、痛い時は。
学校で講義受けて、家帰ってゴロゴロの生活の毎日ですがここ３カ月ずっと腰が痛いのです
かなり痛くて原因も見つからないし不安です。腰を使う運動したわけでもないのに傷めることってありますか？
かなり痛くて原因も見つからないし不安です。腰を使う運動したわけでもないのに傷めることってありますか？
最近腰から背骨に掛けて鈍痛がする
それに関係してか知らないけど、毎朝目覚めて体を起こすと大量の鼻血が出る
整体にでも行った方がいいのだろか
それに関係してか知らないけど、毎朝目覚めて体を起こすと大量の鼻血が出る
整体にでも行った方がいいのだろか
>>692
釣りじゃないなら、間違いなく精密検査行き
釣りじゃないなら、間違いなく精密検査行き
694 ：オ-ソゴナリスト：2009/07/21(火) 22:39:25 ID:ChTfOAq60
>>692
鼻血はやばい希ガス
鼻血はやばい希ガス
鼻血ってヤバいの?
腰と背中の凝りの影響だと思ってたんだけど…
貧血とか吐き気もないし
腰と背中の凝りの影響だと思ってたんだけど…
貧血とか吐き気もないし
ストレッチするのが面倒くさいし疲れる。
かと言ってやらないと体が硬くなったままだし。
どうすればいいんだ･･･
かと言ってやらないと体が硬くなったままだし。
どうすればいいんだ･･･
ラジオでも聴きながらやればいいじゃない
仰向けで寝ると痛くなるんで
うつぶせで寝る事にした
結構調子いい
うつぶせで寝る事にした
結構調子いい
700 ：病弱名無しさん：2009/07/22(水) 04:17:12 ID:dKWC+96R0
腰痛のみなさん○ゥルースリーパー（低反発なども含め）て良いですか？
寝返り打つたびに目が覚めてしまったり、横向きがらく
朝起きたら体が固まってしまう。薬のむほどじゃないんですが…
昔は、柔らかい布団より、腰痛には硬い布団や布団ひかずに寝ればいいと
聞いたような気がするのですが…
誰か買ってたら感想聞かせてください。
寝返り打つたびに目が覚めてしまったり、横向きがらく
朝起きたら体が固まってしまう。薬のむほどじゃないんですが…
昔は、柔らかい布団より、腰痛には硬い布団や布団ひかずに寝ればいいと
聞いたような気がするのですが…
誰か買ってたら感想聞かせてください。
俺も気になってるんだよね。やわらかめの布団で寝ても床に直接寝ても
結局３，４時間寝たら腰痛で目が覚めてしまう
結局３，４時間寝たら腰痛で目が覚めてしまう
>>699
うつぶせは、背骨に負担が掛かかるからやめた方がイイぞ。
そういう腰痛持ちのオレも、学生のころまで、うつぶせ寝だったなぁ・・
>>700
低反発は、腰が沈みすぎるのでオレにはダメだった。
西川ムアツふとんの堅めを半年ぐらい試しているけど、多少楽にはなったかな。
それでも、仰向けで寝ると起きた時に腰に張りがあるんで、横向き＋抱き枕で寝てるけどね。
うつぶせは、背骨に負担が掛かかるからやめた方がイイぞ。
そういう腰痛持ちのオレも、学生のころまで、うつぶせ寝だったなぁ・・
>>700
低反発は、腰が沈みすぎるのでオレにはダメだった。
西川ムアツふとんの堅めを半年ぐらい試しているけど、多少楽にはなったかな。
それでも、仰向けで寝ると起きた時に腰に張りがあるんで、横向き＋抱き枕で寝てるけどね。
704 ：オーソゴナリスト：2009/07/22(水) 13:34:22 ID:Y1pHuZQa0
>>703
>それでも、仰向けで寝ると起きた時に腰に張りがあるんで、横向き＋抱き枕で寝てるけどね。
お前風情はアホなのか何なのか。お前風情は前屈で痛みが出るんだろうが。
ならば、柔らかめの寝具が適合するというのを他人に当てはめるな。
安物のインチキセールスマンか。
くっくっく。
>それでも、仰向けで寝ると起きた時に腰に張りがあるんで、横向き＋抱き枕で寝てるけどね。
お前風情はアホなのか何なのか。お前風情は前屈で痛みが出るんだろうが。
ならば、柔らかめの寝具が適合するというのを他人に当てはめるな。
安物のインチキセールスマンか。
くっくっく。
煎餅布団２枚重ねが最強です。
706 ：病弱名無しさん：2009/07/22(水) 14:51:13 ID:KlHUYN3m0
700過ぎて役にたつ書き込みがゼロって。。
>>705
煎餅3枚重ねてるよ
煎餅3枚重ねてるよ
昨日書き込んだ学生のものですが、今日はついにイスに座れなくて講義を早退してきました
何でこんなに痛いのかな・・・年取ったらどうなるのって感じです！
テスト期間で明日は休みたくないので薬局に行こうと思うのですが、おすすめの薬ってあります？
何でこんなに痛いのかな・・・年取ったらどうなるのって感じです！
テスト期間で明日は休みたくないので薬局に行こうと思うのですが、おすすめの薬ってあります？
短ぱん
ソフト整体って所に行ったら激痛になったが ボルタレン塗りながら耐えたらだいぶ楽になってきた
整体の予約日が迫っているのが怖い…
整体の予約日が迫っているのが怖い…
>>708
医者行ったほうがいいと思うけど、行けないならとりあえずボルタレンでも買ってみたら
医者行ったほうがいいと思うけど、行けないならとりあえずボルタレンでも買ってみたら
慢性的な腰痛が続くため病院へ
MRIを撮った結果、椎間板の一部が出っ張っており、神経を少し圧迫しているとのこと
治療法を聞いたところ、湿布やブロック注射で様子を見るしかない、
ひどくなったら手術だと言われました
もうどうすることも出来ないのでしょうか･･･
MRIを撮った結果、椎間板の一部が出っ張っており、神経を少し圧迫しているとのこと
治療法を聞いたところ、湿布やブロック注射で様子を見るしかない、
ひどくなったら手術だと言われました
もうどうすることも出来ないのでしょうか･･･
>>714
俺も慢性的な腰痛と右足の痺れがあって病院行こうと思っても病院嫌いで
行かないでいるけど、様子見って言われちゃうのか。
>>715さんの言うとおりにやっぱ運動しないとダメなのね。
まあデブだから当然の結果なんですがね。ちくそー！
俺も慢性的な腰痛と右足の痺れがあって病院行こうと思っても病院嫌いで
行かないでいるけど、様子見って言われちゃうのか。
>>715さんの言うとおりにやっぱ運動しないとダメなのね。
まあデブだから当然の結果なんですがね。ちくそー！
719 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 00:16:55 ID:tqQvfBMqO
ぎっくり腰やってしまいました。
3ヶ月になる甥っ子の子守りで抱き上げた瞬間ピキッと…。
姉が帰ってくるまで地獄だった。
母親に姉の家まで迎えに来てもらったけど、
腰曲げればゆっくり歩けるってことは軽いのかな？
3ヶ月になる甥っ子の子守りで抱き上げた瞬間ピキッと…。
姉が帰ってくるまで地獄だった。
母親に姉の家まで迎えに来てもらったけど、
腰曲げればゆっくり歩けるってことは軽いのかな？
外出時はチャリを手で押して歩くといいよ。
車の座席は結構危険かも。
車の座席は結構危険かも。
722 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 03:37:00 ID:pmFx2epY0
>>700
結構腰が沈むから、横になってテレビとかノーパソやると即痛くなる
結構腰が沈むから、横になってテレビとかノーパソやると即痛くなる
>>722
全然沈まないよ。当方身長176ｃｍ体重80ｋｇだけどｗ
全然沈まないよ。当方身長176ｃｍ体重80ｋｇだけどｗ
今月の｢TARZAN｣にストレッチの仕方が載ってるよ
早速やってみたけど、結構気持ちいい
コツはやりすぎて無理にのばそうとすると、かえって硬くなるから
ほどほどのところでやめることかな
早速やってみたけど、結構気持ちいい
コツはやりすぎて無理にのばそうとすると、かえって硬くなるから
ほどほどのところでやめることかな
ストレッチって人から教えてもらうより
自分で色んな形を確かめて、
その時々に自分に合ったものを使って
いくほうがいい
自分で色んな形を確かめて、
その時々に自分に合ったものを使って
いくほうがいい
726 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 09:36:42 ID:VU5z9yAl0
はじめて書き込みます。
質問です。
腰痛と脊柱のS字型が無くなってきて、姿勢は悪く、辛いです。
おまけに胃下垂だそうで、消化が悪く、全体に虚弱になりました。
腰のさぽーたーがあったらいいなあと思うのですが、
どうやったら適切なものを入手できますか？
自宅用と外出用を両方あったらいいかと思うのですが。
アドバイスできたらお願いいたします。
ネットで探してもどれが良いのやら見当がつきません。
医者に行って買う方がいいでしょうか？
質問です。
腰痛と脊柱のS字型が無くなってきて、姿勢は悪く、辛いです。
おまけに胃下垂だそうで、消化が悪く、全体に虚弱になりました。
腰のさぽーたーがあったらいいなあと思うのですが、
どうやったら適切なものを入手できますか？
自宅用と外出用を両方あったらいいかと思うのですが。
アドバイスできたらお願いいたします。
ネットで探してもどれが良いのやら見当がつきません。
医者に行って買う方がいいでしょうか？
727 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 11:49:12 ID:HOsGNKJC0
>>725
自己流コワーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーイ
自己流コワーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーイ
729 ：病弱名無しさん：2009/07/24(金) 13:16:11 ID:q5sEHIQJ0
重い物を持ち上げた翌日に、ちょっと腰が痛い事がたまにありましたが、
特にそれ以上悪化する事もなく、３０代半ばになりました。
先日就寝中、「腰」と言うよりは「背中」の下部の背骨が痛み目が覚め、以後
就寝時に仰向けになると症状が出ます。
硬めのベッドの上に寝ていて、痛むあたりは、仰向けに寝ていると浮いています。
痛むと、少したりとも姿勢が変えれなさそうな程の痛みですが、背骨の
形が変わらないように横向きになってから、背を丸めると軽快します。
また、朝起きると、若干の鈍痛は残っているものの、痛みはほぼ解消しています。
痛みがある時は、お腹も緩くなり、何か、お腹や背中の神経が麻痺ではないけれど、
全体的に痺れているような感覚です。
これは、腰痛なんでしょうか？ それとも背骨の異常？でしょうか。
特にそれ以上悪化する事もなく、３０代半ばになりました。
先日就寝中、「腰」と言うよりは「背中」の下部の背骨が痛み目が覚め、以後
就寝時に仰向けになると症状が出ます。
硬めのベッドの上に寝ていて、痛むあたりは、仰向けに寝ていると浮いています。
痛むと、少したりとも姿勢が変えれなさそうな程の痛みですが、背骨の
形が変わらないように横向きになってから、背を丸めると軽快します。
また、朝起きると、若干の鈍痛は残っているものの、痛みはほぼ解消しています。
痛みがある時は、お腹も緩くなり、何か、お腹や背中の神経が麻痺ではないけれど、
全体的に痺れているような感覚です。
これは、腰痛なんでしょうか？ それとも背骨の異常？でしょうか。
730 ：オーソゴナリスト：2009/07/24(金) 18:25:42 ID:XSugBjfm0
当方、整形リハビリ勤務。
院長は柔整や整体で余計に悪化すると怒っています。また、それを真似てリハビリでマッサージ屋するのも嫌い。
院長は柔整や整体で余計に悪化すると怒っています。また、それを真似てリハビリでマッサージ屋するのも嫌い。
732 ：オーソゴナリスト：2009/07/24(金) 22:55:11 ID:WdvA4fB10
わしは、柔整が最近増えたため、業績が悪化しておる。
その憂さをここで晴らしておるのじゃ。
くっくっく。
その憂さをここで晴らしておるのじゃ。
くっくっく。
かわいそうなやつ。
>>733
スルーでＯＫ
スルーでＯＫ
工場で働いているんだけど
20キロくらいの物を持ち上げた時にギックリ腰やってしまった。
医者行ったら1週間は療養が必要言われたけど、そんなに休んだら収入なくなっちゃうよ。
傷病手当ってのがあるけど、なんか面倒だ。
会社は冷たいし。会社の証明もらうにも苦労しそう。
事務仕事なら月曜から出勤できそうだけど、力仕事だから行っても仕事にならない・・・
20キロくらいの物を持ち上げた時にギックリ腰やってしまった。
医者行ったら1週間は療養が必要言われたけど、そんなに休んだら収入なくなっちゃうよ。
傷病手当ってのがあるけど、なんか面倒だ。
会社は冷たいし。会社の証明もらうにも苦労しそう。
事務仕事なら月曜から出勤できそうだけど、力仕事だから行っても仕事にならない・・・
ご愁傷さま。そうなんだよなー。オレも会社でものを持ち上げたときに
ギックリをやって、会社に「労災申請していいですか」と言ったら、
「腰痛程度で申請するな」と言われたorz
ギックリをやって、会社に「労災申請していいですか」と言ったら、
「腰痛程度で申請するな」と言われたorz
自分の体は自分で守らなきゃ。長い人生この先どうすんだ。
いつまでも親は生きてないぞ。
いつまでも親は生きてないぞ。
もう既に死んでますが・・・・
741 ：オーソゴナリスト：2009/07/25(土) 12:43:14 ID:K2VCSM9+0
と、まともにアンカーつけれないカスが怒ってます。
743 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 15:32:36 ID:4Gb9W9yQO
>>738
労災、上司に相談してみたら、「使ってもいいけど、いろいろ聞かれるよ、そもそも腰痛持ちでコルセットしてたじゃん」
と冷たく言われて使うのやめた。
使ったら、なんで労災起こしたって責められるんだろうな。
会社ともめたくもないんで結局医者代自腹。
労災、上司に相談してみたら、「使ってもいいけど、いろいろ聞かれるよ、そもそも腰痛持ちでコルセットしてたじゃん」
と冷たく言われて使うのやめた。
使ったら、なんで労災起こしたって責められるんだろうな。
会社ともめたくもないんで結局医者代自腹。
皆さん腰が痛いというけれど具体的にどんな痛み？
俺はヘルニアだがヘルニアが神経に触れる痛みではなく
背骨が側湾してて、それによりアンバランスに発達した？筋肉のこわばりが腰痛となって現れてる。
痛む場所は腰というより腰から背中の中間辺りが痛みます。
俺はヘルニアだがヘルニアが神経に触れる痛みではなく
背骨が側湾してて、それによりアンバランスに発達した？筋肉のこわばりが腰痛となって現れてる。
痛む場所は腰というより腰から背中の中間辺りが痛みます。
746 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 19:02:37 ID:hwZJYSEfO
昨日くしゃみをして腰に激痛が・・・ 今も立てないくらい痛いのですがこれもギックリ腰っていうんですか？
747 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 19:26:19 ID:KFJmhP7H0
よく腹痛は起こる・・・
うんこした後とか
ちょっとした事考えるだけですぐお腹痛くなる・・・・
たとえば
青信号が間に合うか間に合わないだけでお腹痛くなる・・・
うんこした後とか
ちょっとした事考えるだけですぐお腹痛くなる・・・・
たとえば
青信号が間に合うか間に合わないだけでお腹痛くなる・・・
ダイエット用の骨盤ベルトが結構いいかんじ
本当に酷い時はコルセットじゃないと駄目だけど、
普段はこれで十分かもしれん
本当に酷い時はコルセットじゃないと駄目だけど、
普段はこれで十分かもしれん
749 ：病弱名無しさん：2009/07/25(土) 23:32:04 ID:tfTDY3bA0
腰痛持ちで、ウオーキングをはじめたのですが、
コルセットをして、歩いた方がいいのでしょうか、
宜しくお願いします。
コルセットをして、歩いた方がいいのでしょうか、
宜しくお願いします。
今日単車を起こす時に腰を痛めた
一人暮らし、地べたに布団を敷いてるんだが、
腰が痛くて立てない
なんか早く治る方法があったら教えてくれ
マジでお願い
一人暮らし、地べたに布団を敷いてるんだが、
腰が痛くて立てない
なんか早く治る方法があったら教えてくれ
マジでお願い
気の毒に。
いま無理するとなかなか治らないから出来るだけ安静に、としか言えない。
痛みが強くてどうしても辛かったら、病院で痛み止めの点滴を頼んでみては？
布団から立ち上がる時に掴まれるよう、椅子などを布団の傍に置くとよいかも
寝るときは仰向けじゃなく横向きで胎児のポーズが少し楽
お大事に
いま無理するとなかなか治らないから出来るだけ安静に、としか言えない。
痛みが強くてどうしても辛かったら、病院で痛み止めの点滴を頼んでみては？
布団から立ち上がる時に掴まれるよう、椅子などを布団の傍に置くとよいかも
寝るときは仰向けじゃなく横向きで胎児のポーズが少し楽
お大事に
>>750
気の毒に…
いま無理すると治りが遅くなるから出来るだけ安静にとしか言えない
痛みがある時には下手に動いちゃ絶対に駄目だ。
(リハビリの牽引や腰痛対策体操とかは痛みがとれてから)
整形外科に行ってちゃんと診て貰って、
ちゃんと痛み止めや湿布を処方して貰うんだ。
どうしても辛かったら痛み止めの点滴を頼むのも手です。
寝るときは、立ち上がる時に掴まれるように布団の傍に椅子を置いておくといい。
寝る体勢は仰向けより横を向いて胎児のポーズの方が楽。
お大事に
気の毒に…
いま無理すると治りが遅くなるから出来るだけ安静にとしか言えない
痛みがある時には下手に動いちゃ絶対に駄目だ。
(リハビリの牽引や腰痛対策体操とかは痛みがとれてから)
整形外科に行ってちゃんと診て貰って、
ちゃんと痛み止めや湿布を処方して貰うんだ。
どうしても辛かったら痛み止めの点滴を頼むのも手です。
寝るときは、立ち上がる時に掴まれるように布団の傍に椅子を置いておくといい。
寝る体勢は仰向けより横を向いて胎児のポーズの方が楽。
お大事に
俺は寝ると3時間くらいで腰痛くて起きる
半年以上5時間以上続けて寝てなくて一日中さっぱりしない
半年以上5時間以上続けて寝てなくて一日中さっぱりしない
こんにちは
ヘルニアではないけどお尻や脚に神経症状が出ている方っていますか？
先日仙骨ブロックして痛みは改善されたんだけど打ってもらったところになんだか違和感が…
しかも夜中に軽失禁するし・・・おれまだしにたくない
ヘルニアではないけどお尻や脚に神経症状が出ている方っていますか？
先日仙骨ブロックして痛みは改善されたんだけど打ってもらったところになんだか違和感が…
しかも夜中に軽失禁するし・・・おれまだしにたくない
ギックリやって3日目で安静にしておいた方がいいのは解るけど
海老寝で横になってるのが一番いいのかな。
寝っぱなしだと余計腰が痛くなるな気がするんだけど。
しかし憂鬱だ・・こんな時何してる？
海老寝で横になってるのが一番いいのかな。
寝っぱなしだと余計腰が痛くなるな気がするんだけど。
しかし憂鬱だ・・こんな時何してる？
ギックリ腰後２，３日で、まだ炎症起こしていると思われる最中に
低周波治療って行ってもいいの？
低周波治療は痛み緩和が目的です
低周波治療って行ってもいいの？
低周波治療は痛み緩和が目的です
ボルタレン？だっけあの類の痛み止め飲めないんだよね。
1年くらい前に処方された後、そればかりが原因か解らないけど、十二指腸潰瘍になった。
コンドロイチンとか効くのかな。
ビタミン剤のがいいのか。
1年くらい前に処方された後、そればかりが原因か解らないけど、十二指腸潰瘍になった。
コンドロイチンとか効くのかな。
ビタミン剤のがいいのか。
起きたら、なんとか立てるようにはなってた
まだちょいと痛いけど
飯と水分補給できる状態に回復してよかった
体が不自由て大変だね～
>>756
俺は一晩中ドラクエやってたよｗ
ちょうど26時間テレビもやってたし、なんとか耐えれた
まだちょいと痛いけど
飯と水分補給できる状態に回復してよかった
体が不自由て大変だね～
>>756
俺は一晩中ドラクエやってたよｗ
ちょうど26時間テレビもやってたし、なんとか耐えれた
ビール飲んでると腰痛が気にならなくなるよ♪
酔い覚めたらまた遺体けど・・・
酔い覚めたらまた遺体けど・・・
>>716
ヘルニアに限った話じゃないが、この世に絶対再発しない完璧な治療法ってのが有るなら、お目にかかりたいぞ。
まあ虫垂炎とかなら一度手術すれば、二度とかからないけどね。何しろ原因箇所を取っちゃうから。
>>745
自分の経験上でもピンキリだな。
キヤッとヤバイ痛みが入っただけで、一回治療を受けてまる一日寝ていて治った程度も
あれば、３日くらいは掴まり立ちすら不可能で四つん這いでないとトイレにも行けず、
結局まともに日常動作が出来るまでに１０日くらいかかったのも有る。
>>756
ともかく楽な姿勢が基本だよ。
>>757
やめとけ。
ヘルニアに限った話じゃないが、この世に絶対再発しない完璧な治療法ってのが有るなら、お目にかかりたいぞ。
まあ虫垂炎とかなら一度手術すれば、二度とかからないけどね。何しろ原因箇所を取っちゃうから。
>>745
自分の経験上でもピンキリだな。
キヤッとヤバイ痛みが入っただけで、一回治療を受けてまる一日寝ていて治った程度も
あれば、３日くらいは掴まり立ちすら不可能で四つん這いでないとトイレにも行けず、
結局まともに日常動作が出来るまでに１０日くらいかかったのも有る。
>>756
ともかく楽な姿勢が基本だよ。
>>757
やめとけ。
先週から新しい会社に契約社員で入ったんだけど、重量物を扱う現場に
配属されてしまいました。
20kgの物を持ち上げて痛めたみたいなんですが、重量物扱わない部門もあるみたいだから
そっち異動できないか聞いたほうがいいか迷っています。
ちなみに腰痛歴は4年ほど前にギックリやって整形外科に行ったら腰部椎間板症と
言われました。そこの会社は辞めて、重い物は持たない会社にばかり勤めてきました。
配属されてしまいました。
20kgの物を持ち上げて痛めたみたいなんですが、重量物扱わない部門もあるみたいだから
そっち異動できないか聞いたほうがいいか迷っています。
ちなみに腰痛歴は4年ほど前にギックリやって整形外科に行ったら腰部椎間板症と
言われました。そこの会社は辞めて、重い物は持たない会社にばかり勤めてきました。
ほんで？
あっそ。
>>766
会社の代わりはあるけど、体の代わりはないからね
会社の代わりはあるけど、体の代わりはないからね
あと150年くらいしたらあるぞ。
769 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 11:49:25 ID:H95tHca40
>>766
治療に専念する為に、その会社を首になっても他の会社に就職すれば良いだけ
無理して取り返しのつかない腰痛持ちになったら、いずれその会社も首になる
その上にその後の転職にも大きく影響がでる
先々の事を考えなよ
根性でどうにかなるもんじゃないよ
治療に専念する為に、その会社を首になっても他の会社に就職すれば良いだけ
無理して取り返しのつかない腰痛持ちになったら、いずれその会社も首になる
その上にその後の転職にも大きく影響がでる
先々の事を考えなよ
根性でどうにかなるもんじゃないよ
770 ：オーソゴナリスト：2009/07/27(月) 13:37:01 ID:5gy6J3um0
>>766
>その通りです、研修期間中なのでいらないと言われるのが怖くて…
整骨院に行ってますが痛みはとれません。
あんたは目が悪い場合、肛門科にいくのかね？
奇特な人やな。ここに書き込むくらい悪いのに
骨折ＩＮＮで治るはずがないだろ。
くっくっく。
>その通りです、研修期間中なのでいらないと言われるのが怖くて…
整骨院に行ってますが痛みはとれません。
あんたは目が悪い場合、肛門科にいくのかね？
奇特な人やな。ここに書き込むくらい悪いのに
骨折ＩＮＮで治るはずがないだろ。
くっくっく。
ギックリ腰で傷病手当って痛めた時に通院1回じゃ駄目なん？
772 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 18:43:24 ID:QPCKcCGuO
土曜日の昼、左腰にドカンと一撃。腰痛持ちではあるがこれといった原因が思いつかない。
湿布とロキソニンで月曜になるまで耐え、今日の午後病院に行ったのだが、待ってる間に酷い痛みが引いてしまった。今日の朝までは物凄く痛かったのに．．．
そんなんだから医者にもあんまり相手にされず、湿布と低周波でお大事に～と。どうしても痛かったり悪くなったりしたらＭＲＩを考えましょうとは言われたけど。
痛みが引いたのはいいが、痛くなった原因・痛みが引いた要因がよく分からないので不安だ。
湿布とロキソニンで月曜になるまで耐え、今日の午後病院に行ったのだが、待ってる間に酷い痛みが引いてしまった。今日の朝までは物凄く痛かったのに．．．
そんなんだから医者にもあんまり相手にされず、湿布と低周波でお大事に～と。どうしても痛かったり悪くなったりしたらＭＲＩを考えましょうとは言われたけど。
痛みが引いたのはいいが、痛くなった原因・痛みが引いた要因がよく分からないので不安だ。
773 ：オーソゴナリスト：2009/07/27(月) 18:50:16 ID:5gy6J3um0
774 ：病弱名無しさん：2009/07/27(月) 18:53:13 ID:QPCKcCGuO
そうなんかな？
そうなんだろうなぁ．．．
そうなんだろうなぁ．．．
前屈すると腰がｽﾞキッと痛いのが続いたから、コルセット買いにいったんだ。
３件ドラッグストア、２件スポーツショップを回って試着してきた。
ｲﾏｲﾁしっくりこなくて最後に行ったスポーツショップで、相談に乗ってくれた店員さんが、症状を聞いて骨盤ベルトを試着してみてくださいといってきた。
ｼﾞｬｽﾄ( ﾟдﾟ)ﾌｨｯﾄ!!
医療用もスポーツブランドのコルセットも試したけど、これだ！！ってのが無かったけど、自分は骨盤がゆがんでるっぽい。
このスレに居ついてまだ数週間だけど、この矯正ベルト使って出て行けるように頑張るよ。
ありがとうみんな
３件ドラッグストア、２件スポーツショップを回って試着してきた。
ｲﾏｲﾁしっくりこなくて最後に行ったスポーツショップで、相談に乗ってくれた店員さんが、症状を聞いて骨盤ベルトを試着してみてくださいといってきた。
ｼﾞｬｽﾄ( ﾟдﾟ)ﾌｨｯﾄ!!
医療用もスポーツブランドのコルセットも試したけど、これだ！！ってのが無かったけど、自分は骨盤がゆがんでるっぽい。
このスレに居ついてまだ数週間だけど、この矯正ベルト使って出て行けるように頑張るよ。
ありがとうみんな
コルセットと骨盤ベルト迷ってたけど、骨盤ベルトっていいのかな？
778 ：オ-ソゴナリスト：2009/07/27(月) 23:49:57 ID:X56aAQGX0
>>775
しんどいなあ、カス。
ハイハイ、コピペ読んでわしの意を理解しろ。
＞交感神経と痛み (RSDとの関連)
古くより交感神経の緊張と痛みは密接な関係が有ると考えられています。怪我や病気で組織が損傷されると、痛み（急性痛）が
起こります。この痛みは脊髄に伝えられて交感神経を刺激して交感神経の緊張（交感神経反射）がおこります。交感神経が緊
張すると、その支配領域の血管が収縮して血液循環が悪くなります。これは組織の酸素不足や栄養障害がおこり、治癒を遅ら
すばかりか新たな痛みの原因となります。そのため、痛みはさらに増悪します。これを繰り返すことにより、痛みは長期化して慢
性痛となります。これが昔から言われてきた「痛みの悪循環」と言われるものです。
最近では、痛みの神経が損傷をうけると、神経の末端にαアドレナリン受容体が発現し、また交感神経節から神経の側枝が脊
髄後根神経節に伸びて行き（発芽）、シナプス結合を作り、両者ともに交感神経から刺激を受けて痛みが増強されることが判っ
ています。それゆえ、交感神経の緊張は痛みの増悪因子の一つです。事実、交感神経を局所麻酔薬などでブロック（麻酔）す
ると、慢性痛が軽減することがしばしばあります。
この学説は大いにもてはやされています。事実、難治性慢性疼痛の多くは局所の血行不全、発汗、皮膚温低下など、交感神
経の異常興奮を示す症状があります。これらの多くは皮膚や骨の萎縮、爪や体毛の脱落などを伴うため、反射性交感神経性
委縮症 (reflex sympathetic dystrophy = RSD) と呼ばれています。
しかし、慢性痛のメカニズムはそんなに単純なものではありません。交感神経の関与していないと考えられる痛みも数多く存在
します。
しんどいなあ、カス。
ハイハイ、コピペ読んでわしの意を理解しろ。
＞交感神経と痛み (RSDとの関連)
古くより交感神経の緊張と痛みは密接な関係が有ると考えられています。怪我や病気で組織が損傷されると、痛み（急性痛）が
起こります。この痛みは脊髄に伝えられて交感神経を刺激して交感神経の緊張（交感神経反射）がおこります。交感神経が緊
張すると、その支配領域の血管が収縮して血液循環が悪くなります。これは組織の酸素不足や栄養障害がおこり、治癒を遅ら
すばかりか新たな痛みの原因となります。そのため、痛みはさらに増悪します。これを繰り返すことにより、痛みは長期化して慢
性痛となります。これが昔から言われてきた「痛みの悪循環」と言われるものです。
最近では、痛みの神経が損傷をうけると、神経の末端にαアドレナリン受容体が発現し、また交感神経節から神経の側枝が脊
髄後根神経節に伸びて行き（発芽）、シナプス結合を作り、両者ともに交感神経から刺激を受けて痛みが増強されることが判っ
ています。それゆえ、交感神経の緊張は痛みの増悪因子の一つです。事実、交感神経を局所麻酔薬などでブロック（麻酔）す
ると、慢性痛が軽減することがしばしばあります。
この学説は大いにもてはやされています。事実、難治性慢性疼痛の多くは局所の血行不全、発汗、皮膚温低下など、交感神
経の異常興奮を示す症状があります。これらの多くは皮膚や骨の萎縮、爪や体毛の脱落などを伴うため、反射性交感神経性
委縮症 (reflex sympathetic dystrophy = RSD) と呼ばれています。
しかし、慢性痛のメカニズムはそんなに単純なものではありません。交感神経の関与していないと考えられる痛みも数多く存在
します。
エコーよ。お前も腰痛かｗ
無理してポンコツで鈴鹿までいくからだｗ
無理してポンコツで鈴鹿までいくからだｗ
781 ：オ-ソゴナリスト：2009/07/28(火) 00:56:34 ID:bX+nOG330
>>780
ハイハイ、カス。要約したらしたで根拠を出せやのソ-スを示せだの、
たまにわしが覗くオマエふぜいらにも分かりやすい先生のコピペしたらしたで
これかい、カス。まあ今日もああだこうだ ゛間違った゛理論の能書き言うとれ、カス。
めゑ～。
ハイハイ、カス。要約したらしたで根拠を出せやのソ-スを示せだの、
たまにわしが覗くオマエふぜいらにも分かりやすい先生のコピペしたらしたで
これかい、カス。まあ今日もああだこうだ ゛間違った゛理論の能書き言うとれ、カス。
めゑ～。
>>777
試着できるとこあるから、いろんな種類試すといい。
自分の体にフィットして、腰痛のﾀｲﾌﾟにあったのみつかるといいね。
付けて歩いたり屈んだりして、うーーんｲﾏｲﾁ・・・と思ったら次。
コルセットは着けっぱなしﾀﾞﾒだけど、骨盤ベルトは矯正するものだから寝るとき以外着用して良いって。
でも昨日からつけてるけど、自転車漕いだらウエストラインまでずり上がってしまった。
まだ１日目だし、今朝の寝起きもいつも通りの腰痛だった。
りんご酢も飲んでストレッチもして、１週間で治ればいいんだけど。
試着できるとこあるから、いろんな種類試すといい。
自分の体にフィットして、腰痛のﾀｲﾌﾟにあったのみつかるといいね。
付けて歩いたり屈んだりして、うーーんｲﾏｲﾁ・・・と思ったら次。
コルセットは着けっぱなしﾀﾞﾒだけど、骨盤ベルトは矯正するものだから寝るとき以外着用して良いって。
でも昨日からつけてるけど、自転車漕いだらウエストラインまでずり上がってしまった。
まだ１日目だし、今朝の寝起きもいつも通りの腰痛だった。
りんご酢も飲んでストレッチもして、１週間で治ればいいんだけど。
黒酢のほうがいいよ。
784 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 18:00:52 ID:5o+zi0VdO
最近雑誌で黒酢がいいってみたな
785 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 19:10:33 ID:1TD5SdZzO
今日ずっと痛かったから病院行って牽引してきた でドセルと言う鎮痛剤もらったんだがこれ結構効くの？
786 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 21:07:25 ID:SHskmRcE0
>>785
飲めば分かるのでは？
私の場合はロルカムって薬が抜群に効きます。
お勧めしたいぐらいです。
ロキソニンよりも効きます。
でもまあ個人差があるでしょうし、胃が痛くなったら大変ですし、
お勧めなんてのは出来ませんが。
一応私にはロルカムって薬が抜群に効きます。
飲めば分かるのでは？
私の場合はロルカムって薬が抜群に効きます。
お勧めしたいぐらいです。
ロキソニンよりも効きます。
でもまあ個人差があるでしょうし、胃が痛くなったら大変ですし、
お勧めなんてのは出来ませんが。
一応私にはロルカムって薬が抜群に効きます。
787 ：病弱名無しさん：2009/07/28(火) 21:09:31 ID:SHskmRcE0
腰が痛むと胸焼けみたいのがする…
気持ち悪いよ…
気持ち悪いよ…
>>788
それ、違う病気かも。
それ、違う病気かも。
790 ：病弱名無しさん：2009/07/29(水) 00:40:38 ID:tmbjSKN50
俺もそう思う。
792 ：病弱名無しさん：2009/07/29(水) 02:46:54 ID:DiVS8B1s0
学芸大学のN○Sって整骨院？どうなんでしょう？
ぎっくり腰は治せると豪語されているそうですが、
本当に治るなら明日にでも行きたい…
ぎっくり腰は治せると豪語されているそうですが、
本当に治るなら明日にでも行きたい…
793 ：オーソゴナリスト：2009/07/29(水) 09:52:40 ID://iFJoyT0
794 ：病弱名無しさん：2009/07/29(水) 10:33:22 ID:Zhm1PLe9O
ギックリ腰発生から４日目。ロキソニンが効いてる間は調子いいのだが、切れると結構痛い。
せめてギックリ腰発生前の腰痛程度になってほしいのだが．．．
せめてギックリ腰発生前の腰痛程度になってほしいのだが．．．
795 ：病弱名無しさん：2009/07/29(水) 10:39:19 ID:Xk8JEeGa0 BE:1171973838-2BP(0)
ギックリ腰はロゼオール１日３回服用で２日で治ったけど
そんなにかかるものなんだ！
そんなにかかるものなんだ！
796 ：病弱名無しさん：2009/07/29(水) 12:35:50 ID:Zhm1PLe9O
797 ：病弱名無しさん：2009/07/29(水) 13:54:37 ID:YQZE5N1R0
798 ：病弱名無しさん：2009/07/29(水) 17:31:00 ID:N9j00jO40
お隣の祐天寺にならいい病院あるよ。
ぎっくり餅の俺は、ぎっくりで歩けるようになったらいつもそこへ飛び込むけどね。
整形外科の先生に、腰周辺をか～るくクイクイとさするように数秒（グリグリやゴリゴリじゃなく）。あ～らふしぎ、１分前までの痛みが40％減。
腰痛ドックもやってるよ。
注射を打ってもらうこともあるし、シップも飲み薬ももらうけどね。
ググればすぐにでてくるよ。
ぎっくり餅の俺は、ぎっくりで歩けるようになったらいつもそこへ飛び込むけどね。
整形外科の先生に、腰周辺をか～るくクイクイとさするように数秒（グリグリやゴリゴリじゃなく）。あ～らふしぎ、１分前までの痛みが40％減。
腰痛ドックもやってるよ。
注射を打ってもらうこともあるし、シップも飲み薬ももらうけどね。
ググればすぐにでてくるよ。
腰が痛くなりはじめてから、
毎日体調の変化が激しすぎる・・・・・・。
ある日は上半身の背中が凝っていて、
次の日は、それが無い変わりに腰周りがおもくて、
その翌日は、それが無い変わりに下半身が・・・。みたいな。
体の中にあるバイ菌が転々と動いてる感じで、
全て調子がイイ日ってのがまったくない。
毎日体調の変化が激しすぎる・・・・・・。
ある日は上半身の背中が凝っていて、
次の日は、それが無い変わりに腰周りがおもくて、
その翌日は、それが無い変わりに下半身が・・・。みたいな。
体の中にあるバイ菌が転々と動いてる感じで、
全て調子がイイ日ってのがまったくない。
800 ：病弱名無しさん：2009/07/30(木) 01:10:49 ID:e3Sjrezq0
とある全身運動で、今日は全身筋肉痛・・・・
腰痛は消え去った・・・・
腰痛になった時は、前から患わってた坐骨神経痛が消え去った。
いい加減な脳みそだなあ・・・俺の脳みそ・・・・・
腰痛は消え去った・・・・
腰痛になった時は、前から患わってた坐骨神経痛が消え去った。
いい加減な脳みそだなあ・・・俺の脳みそ・・・・・
801 ：病弱名無しさん：2009/07/30(木) 09:45:45 ID:XyR8TJ31O
ギックリ腰になって腰をかばうような動きをするからか、動くたびにペキパキポキと関節が鳴る。
それだけ他の場所に負担がかかってるのかなぁ。
それだけ他の場所に負担がかかってるのかなぁ。
俺も背骨がパキパキ鳴って痛い
とりあえず痺れはないけど近い将来ヘルニアになんのかな
とりあえず痺れはないけど近い将来ヘルニアになんのかな
803 ：病弱名無しさん：2009/07/30(木) 10:42:39 ID:dRyGBtz70
前から気になってたが、オーソゴナリストって糞コテは
この「真剣に語り合うスレ」にはまったくもって不要だな
程度の低い煽りだけで何の足しにもならない
言葉の端々から隠しきれない陰湿さがにじみ出てるぞ、老害
この「真剣に語り合うスレ」にはまったくもって不要だな
程度の低い煽りだけで何の足しにもならない
言葉の端々から隠しきれない陰湿さがにじみ出てるぞ、老害
804 ：病弱名無しさん：2009/07/30(木) 11:04:42 ID:e3Sjrezq0
専ブラでNG登録したらいいだけじゃん。
わざわざ識別しやすいようにコテなんだから。
わざわざ識別しやすいようにコテなんだから。
805 ：オーソゴナリスト：2009/07/30(木) 11:35:59 ID:Co/TOGIW0
お前らスルーしようや
807 ：オーソゴナリスト：2009/07/30(木) 13:12:14 ID:Co/TOGIW0
808 ：病弱名無しさん：2009/07/30(木) 15:20:17 ID:PdbBX5Jj0
役にたつ書き込みゼロやなここはいつも。。。とりあえず「腰痛めて四日目」とか言う奴の書き込み禁止しろよ。
せめて1年痛めてから書け。みんな何十年も腰痛めてるんだよ
せめて1年痛めてから書け。みんな何十年も腰痛めてるんだよ
オーソオナニストは自分自身が首や腰を痛めてるんだけど、
対処方法分かんないから、このスレを見て勉強してるんです。
対処方法分かんないから、このスレを見て勉強してるんです。
810 ：オーソゴナリスト：2009/07/30(木) 17:52:54 ID:Co/TOGIW0
>>809
>オーソオナニストは自分自身が首や腰を痛めてるんだけど、
対処方法分かんないから、このスレを見て勉強してるんです。
なんだこのカスは(笑)ニートで生活保護か(笑)
人生の終焉をすでに来つつあるんだろうな。あ～惨め。
くっくっく。
>オーソオナニストは自分自身が首や腰を痛めてるんだけど、
対処方法分かんないから、このスレを見て勉強してるんです。
なんだこのカスは(笑)ニートで生活保護か(笑)
人生の終焉をすでに来つつあるんだろうな。あ～惨め。
くっくっく。
>>810
休憩するごとに２ｃｈしてんなよｗ
休憩するごとに２ｃｈしてんなよｗ
812 ：病弱名無しさん：2009/07/30(木) 18:59:50 ID:XyR8TJ31O
>>808
ならスルーしとけ。役立たずな書き込みすんな。
ならスルーしとけ。役立たずな書き込みすんな。
>>808
高校のとき車がぶつかってきて坐骨神経もちだ。
彼是１０年経つけど、お尻からかかとまで痺れてる。
ストレッチと３５万で買ったマッサージチェアで何とかしのんでるけど、ついこの間就寝中に無理な姿勢をして腰痛発症。
仕事中痛みが続くけど、動けるからまだまし。
そのうちﾋﾟｷｰｰﾝと立てなくなるんじゃないか不安だ。
みんな寝るときに腰痛や神経痛がきても、痛みを痛みでかばうような姿勢は起きたときに悪化してるから気をつけてくれ。
>>800と一緒で今は腰痛がひどくて長年付き合ってきた、坐骨神経痛は気にならなくなってる
高校のとき車がぶつかってきて坐骨神経もちだ。
彼是１０年経つけど、お尻からかかとまで痺れてる。
ストレッチと３５万で買ったマッサージチェアで何とかしのんでるけど、ついこの間就寝中に無理な姿勢をして腰痛発症。
仕事中痛みが続くけど、動けるからまだまし。
そのうちﾋﾟｷｰｰﾝと立てなくなるんじゃないか不安だ。
みんな寝るときに腰痛や神経痛がきても、痛みを痛みでかばうような姿勢は起きたときに悪化してるから気をつけてくれ。
>>800と一緒で今は腰痛がひどくて長年付き合ってきた、坐骨神経痛は気にならなくなってる
814 ：オ-ソゴナリスト：2009/07/30(木) 21:13:25 ID:+19OEx220
>>813
>ストレッチと３５万で買ったマッサージチェアで何とかしのんでるけど、ついこの間就寝中に無理な姿勢をして腰痛発症。
仕事中痛みが続くけど、動けるからまだまし。
そのうちﾋﾟｷｰｰﾝと立てなくなるんじゃないか不安だ。
そんなカスみたいな物に良く35万ペソも払ったもんだ。
新たなる勇者か。
くっくっく。
>ストレッチと３５万で買ったマッサージチェアで何とかしのんでるけど、ついこの間就寝中に無理な姿勢をして腰痛発症。
仕事中痛みが続くけど、動けるからまだまし。
そのうちﾋﾟｷｰｰﾝと立てなくなるんじゃないか不安だ。
そんなカスみたいな物に良く35万ペソも払ったもんだ。
新たなる勇者か。
くっくっく。
1年で、整形で腰椎と骨盤を3回MRI撮って貰ったけど異常なくて、ﾍﾟｲﾝにも行って微量の欝剤とか飲んでる。
けど一向に回復しないんて、ためらってた接骨院行ってきた。
骨盤が歪んで仙腸関節に負荷が掛かって痛みが発生らしい…
原因が分からない腰痛の人は、一度、仙腸関節も疑ってみた方がいいかも。ﾍﾟｲﾝ通いながら、こっちも少し続けて見ようと思う。
けど一向に回復しないんて、ためらってた接骨院行ってきた。
骨盤が歪んで仙腸関節に負荷が掛かって痛みが発生らしい…
原因が分からない腰痛の人は、一度、仙腸関節も疑ってみた方がいいかも。ﾍﾟｲﾝ通いながら、こっちも少し続けて見ようと思う。
ボディチクリスタを履くと腰が楽。ただ仕事には履いて出られない。
817 ：進駐軍 ◆UFI4WW/.W2 ：2009/07/31(金) 00:32:08 ID:LFB8pAT20
酢を信じない奴は書き込み禁止。
>>817
酢は嫌いじゃないけど飲めば体が柔らかくなるなんてのは都市伝説
酢は嫌いじゃないけど飲めば体が柔らかくなるなんてのは都市伝説
819 ：進駐軍 ◆UFI4WW/.W2 ：2009/07/31(金) 03:51:28 ID:LFB8pAT20
いやこのスレ的には疲労回復効果なんだけど・・・・
820 ：病弱名無しさん：2009/07/31(金) 06:02:19 ID:glnaU7a5O
オ―ソドナルドっちはなんで文章の最後に「くっくっくっ」って書くの？
「フッ」とか、「ケケケ」とか、「ニヤリ」の方が馬鹿にしてるぞって感じで効果的だと思うんですけど…
くっくっくっ
「フッ」とか、「ケケケ」とか、「ニヤリ」の方が馬鹿にしてるぞって感じで効果的だと思うんですけど…
くっくっくっ
821 ：病弱名無しさん：2009/07/31(金) 11:16:16 ID:ZgtiUZss0
そのうち
ﾆﾔﾆﾔ
ｸｽｸｽ
ｼｼｼ
とか書くようになるよｗ
ﾆﾔﾆﾔ
ｸｽｸｽ
ｼｼｼ
とか書くようになるよｗ
ぷぷぷ(*´艸`)
とかね。
とかね。
ここの皆さんはこんな簡単な事じゃないかもしんないけど･･
椅子に座ってられないくらい腰痛くて
接骨院行ったら膝の裏の筋？がおかしいって言われた
んで膝の裏モミモミしてもらって足伸ばして床に座った状態で
膝の裏が床にぺたっとつくようになった！
そしたら腰痛も治った！足曲がってる人は要注意だよ～
椅子に座ってられないくらい腰痛くて
接骨院行ったら膝の裏の筋？がおかしいって言われた
んで膝の裏モミモミしてもらって足伸ばして床に座った状態で
膝の裏が床にぺたっとつくようになった！
そしたら腰痛も治った！足曲がってる人は要注意だよ～
824 ：病弱名無しさん：2009/07/31(金) 17:10:55 ID:64NDA9X60
腰痛はまずその原因を知ることが必要です。
そのためには、一度は医療機関を受診して
原因を確かめましょう。
その上で、いろいろな治療を試せば安全・安心です。
腰痛の治し方にはいろいろな方法があり、家庭で
取り組める方法もあります。
腰痛の治し方
http://yotunaosu.web.fc2.com
そのためには、一度は医療機関を受診して
原因を確かめましょう。
その上で、いろいろな治療を試せば安全・安心です。
腰痛の治し方にはいろいろな方法があり、家庭で
取り組める方法もあります。
腰痛の治し方
http://yotunaosu.web.fc2.com
825 ：病弱名無しさん：2009/07/31(金) 18:19:01 ID:GsAb9XvyO
二年前から、なんだろ、尾てい骨の上くらいあたりがじんわり痛いです。
ずっと立った状態はつらい、そこから前に曲げるときに痛いので、ゆっくり動かしてほぐす。
トイレにしゃがむ時や、前かがみに何かを拾うような動作が痛いので不自然な格好になっちゃう。
うつぶせ寝や仰向け寝は痛くなるから横向きで寝てます。
病院に行く前に、ここのベテラン腰痛持ちの方々の意見を参考にしたいです。
産婦人科系の疾患は考えられますかね？
ずっと立った状態はつらい、そこから前に曲げるときに痛いので、ゆっくり動かしてほぐす。
トイレにしゃがむ時や、前かがみに何かを拾うような動作が痛いので不自然な格好になっちゃう。
うつぶせ寝や仰向け寝は痛くなるから横向きで寝てます。
病院に行く前に、ここのベテラン腰痛持ちの方々の意見を参考にしたいです。
産婦人科系の疾患は考えられますかね？
826 ：病弱名無しさん：2009/07/31(金) 23:09:58 ID:er9yl0zw0
骨折INN風情に客を取られて暇だから2chで
暇つぶししているんじゃ。
めゑ～。 そして
くっくっく。
暇つぶししているんじゃ。
めゑ～。 そして
くっくっく。
なんか、変なのが常駐しちゃったな。どうせ腰痛持ちじゃないんだろうけど。
828 ：オ-ソゴナリスト：2009/07/31(金) 23:27:35 ID:HiUZPfYf0
829 ：オ-ソゴナリスト：2009/07/31(金) 23:39:37 ID:HiUZPfYf0
>>825
>二年前から、なんだろ、尾てい骨の上くらいあたりがじんわり痛いです。
ずっと立った状態はつらい、そこから前に曲げるときに痛いので、ゆっくり動かしてほぐす。
トイレにしゃがむ時や、前かがみに何かを拾うような動作が痛いので不自然な格好になっちゃう。
うつぶせ寝や仰向け寝は痛くなるから横向きで寝てます。
病院に行く前に、ここのベテラン腰痛持ちの方々の意見を参考にしたいです。
産婦人科系の疾患は考えられますかね？
>>坐骨寄りの大殿筋を中心に、中殿筋とを一緒に、痛むところを強く旦那に
揉んでもらえ。以上。報告しろよ。
くっくっく。
>二年前から、なんだろ、尾てい骨の上くらいあたりがじんわり痛いです。
ずっと立った状態はつらい、そこから前に曲げるときに痛いので、ゆっくり動かしてほぐす。
トイレにしゃがむ時や、前かがみに何かを拾うような動作が痛いので不自然な格好になっちゃう。
うつぶせ寝や仰向け寝は痛くなるから横向きで寝てます。
病院に行く前に、ここのベテラン腰痛持ちの方々の意見を参考にしたいです。
産婦人科系の疾患は考えられますかね？
>>坐骨寄りの大殿筋を中心に、中殿筋とを一緒に、痛むところを強く旦那に
揉んでもらえ。以上。報告しろよ。
くっくっく。
832 ：オ-ソゴナリスト：2009/07/31(金) 23:50:02 ID:HiUZPfYf0
>>830
>俺も特定の部位を刺激すると
翌日すごく楽になることはあるけど、
２，３日するとまた重くなるんだよなぁ
では、3日ならんうちに強く刺激しろ。その際、3日整体屋とか、
骨折ＩＮＮとか、まかり間違っても行くなよ。
くっくっく。
>俺も特定の部位を刺激すると
翌日すごく楽になることはあるけど、
２，３日するとまた重くなるんだよなぁ
では、3日ならんうちに強く刺激しろ。その際、3日整体屋とか、
骨折ＩＮＮとか、まかり間違っても行くなよ。
くっくっく。
833 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 02:14:25 ID:q3MsNFBgO
なぁなぁ、長く腰痛を患ってる人はそれに対して何してる？
俺は整形外科でもらってるシップ貼ってる。９月で１年になるなぁ。
俺は整形外科でもらってるシップ貼ってる。９月で１年になるなぁ。
835 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 09:45:28 ID:F0Ey7okO0
黒酢飲んでるよ。
836 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 09:59:41 ID:rP+WMNknO
837 ：病弱名無しさん：2009/08/01(土) 10:07:28 ID:F0Ey7okO0
かゆくなるのはわかるが、
きかなくなるってどんな理屈だよｗ
きかなくなるってどんな理屈だよｗ
838 ：オ-ソゴナリスト：2009/08/01(土) 13:07:50 ID:dVMv7xdl0
骨折INNは保険が使えるからうらやましい。
ワシもどうして柔道整復師の資格をとっておかなかったのだろうか。
後悔しきりだ。
めゑ～。
ワシもどうして柔道整復師の資格をとっておかなかったのだろうか。
後悔しきりだ。
めゑ～。
839 ：オーソゴナリスト：2009/08/01(土) 16:23:50 ID:PVDAkQ0P0
↑↑
何のアホだ？？？
くっくっく。
↑
知るかっ、そんなん！
知るかっ、そんなん！
841 ：オーソゴナリスト：2009/08/01(土) 17:15:42 ID:PVDAkQ0P0
↑↑
なんだカスか。
くっくっく。
えらく番号が飛ぶなww 透明あぼーんにしているから、何が起きているのか分からんwww
＞揉んでもらえ。以上。報告しろよ。
オーソはまじでそんなこと思っているの？
荒らしをやっているうちは、まともな返レスを期待しないほうがいい。
そういうの望んでないから荒らすんだろうけど。
>>827
そりゃ、みんなで構ってちゃんかまっていればね。
近所のスレ、覗いてごらんよ。
屍累々、阿鼻叫喚。個人的には、もう一つの風物だと思って諦めっぽ
>>820
このレスみたいなのも含めて
専ブラでＮＧワードとして登録出来るようにって、オーソなりの配慮みたいだよ。
くっくっく……
オーソはまじでそんなこと思っているの？
荒らしをやっているうちは、まともな返レスを期待しないほうがいい。
そういうの望んでないから荒らすんだろうけど。
>>827
そりゃ、みんなで構ってちゃんかまっていればね。
近所のスレ、覗いてごらんよ。
屍累々、阿鼻叫喚。個人的には、もう一つの風物だと思って諦めっぽ
>>820
このレスみたいなのも含めて
専ブラでＮＧワードとして登録出来るようにって、オーソなりの配慮みたいだよ。
くっくっく……
>>825
＞二年前から、
なのに、今まで、一度も病院いっていないの？
最初は整形外科に行って相談してみるといいと思う。
たぶん、椎間板ヘルニアの疑いでレントゲン検査。
症状が軽度かつレントゲン出ないと、湿布貰ってお仕舞いってことに
なりかねないから、二年前からて言うのは強調するといいと思う。
＞産婦人科系の疾患は考えられますかね？
＞二年前から、
なのに、今まで、一度も病院いっていないの？
最初は整形外科に行って相談してみるといいと思う。
たぶん、椎間板ヘルニアの疑いでレントゲン検査。
症状が軽度かつレントゲン出ないと、湿布貰ってお仕舞いってことに
なりかねないから、二年前からて言うのは強調するといいと思う。
＞産婦人科系の疾患は考えられますかね？
↑844
すまない、切れた。
逆に、生理周期に併せて症状が変化するなら、それも整形外科で話して、
産婦人科に行ったほうがいいか相談する。
すまない、切れた。
逆に、生理周期に併せて症状が変化するなら、それも整形外科で話して、
産婦人科に行ったほうがいいか相談する。
一年半か二年前に痛みが引いてからしばらく普通に生活してたんだけど、また坐骨神経痛と共に発症したみたい…
歩けない訳じゃないけど、病院でロキソニン貰いたいと言ったらまたくれるかな？
それともまたレントゲン撮り治しなんだろうか…？
歩けない訳じゃないけど、病院でロキソニン貰いたいと言ったらまたくれるかな？
それともまたレントゲン撮り治しなんだろうか…？
847 ：オーソゴナリスト：2009/08/01(土) 22:30:33 ID:pqJFwPvY0
皆さんは、手技施設を選ぶときに何を基準に選んでますか？
私のカイロ院は保険が使えないのですが、腕さえ良ければ
来てくれますか？
私のカイロ院は保険が使えないのですが、腕さえ良ければ
来てくれますか？
848 ：オ-ソゴナリスト：2009/08/01(土) 23:31:46 ID:4DsyDNha0
849 ：オ-ソゴナリスト：2009/08/01(土) 23:34:35 ID:4DsyDNha0
>>830
簡単に書きましたが接骨院には一ヶ月くらい通いました。
膝の裏ってすごく痛いんですよね。
後は家でやる運動教えてもらう感じでした。
最近も腰が痛くて行ったら毎日同じ体勢で寝てるから。逆向いて寝なさいって言われました。
接骨院の先生はレントゲンもないのに触って話聞いただけで
何が原因か分かるのでいつも関心します。
簡単に書きましたが接骨院には一ヶ月くらい通いました。
膝の裏ってすごく痛いんですよね。
後は家でやる運動教えてもらう感じでした。
最近も腰が痛くて行ったら毎日同じ体勢で寝てるから。逆向いて寝なさいって言われました。
接骨院の先生はレントゲンもないのに触って話聞いただけで
何が原因か分かるのでいつも関心します。
851 ：オーソゴナリスト：2009/08/02(日) 13:46:10 ID:lFMv+rf00
板の連中が、ワシの状況を見抜いているようなので
人間の洞察力のすごさを思い知る。
骨折INNが憎い。
人間の洞察力のすごさを思い知る。
骨折INNが憎い。
852 ：オ-ソゴナリスト：2009/08/02(日) 19:06:08 ID:N8iBaJxV0
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/02(日) 20:12:14 ID:B8va2kGv0
３０歳ニート男。
寝る前に腰痛になり、朝起きると
立ち上がれないほど激痛になった。
移動は這って・・・。２Ｆだからつらかった。
バンテリンを塗るもほとんど効果なし。整骨院に通って
腰バンド、電気による温熱治療、マッサージ、塗り薬をしてもらった。
１週間で移動できるほどになったけど、まだ弱い痛みがある。
ＰＣやゲームを中座？でやる。運動はしない。
市販のもので聞く薬はないかな。バンテリンの湿布はどうだろうか・・・？
寝る前に腰痛になり、朝起きると
立ち上がれないほど激痛になった。
移動は這って・・・。２Ｆだからつらかった。
バンテリンを塗るもほとんど効果なし。整骨院に通って
腰バンド、電気による温熱治療、マッサージ、塗り薬をしてもらった。
１週間で移動できるほどになったけど、まだ弱い痛みがある。
ＰＣやゲームを中座？でやる。運動はしない。
市販のもので聞く薬はないかな。バンテリンの湿布はどうだろうか・・・？
854 ：病弱名無しさん：2009/08/02(日) 21:06:15 ID:ZKRVag+v0
同じ姿勢ばかりでいるからだよ。
たまには運動しろ。
たまには運動しろ。
855 ：病弱名無しさん：2009/08/02(日) 23:51:15 ID:F9XzpUrPO
たんぱん
856 ：オ-ソゴナリスト：2009/08/03(月) 00:51:15 ID:TpqKaKsK0
>>853
>寝る前に腰痛になり、朝起きると
立ち上がれないほど激痛になった。
移動は這って・・・。２Ｆだからつらかった。
バンテリンを塗るもほとんど効果なし。整骨院に通って
腰バンド、電気による温熱治療、マッサージ、塗り薬をしてもらった。
１週間で移動できるほどになったけど、まだ弱い痛みがある。
自然治癒だろうが(笑)最近の自費治療なら、二回勝負だがな。
くっくっく。
>寝る前に腰痛になり、朝起きると
立ち上がれないほど激痛になった。
移動は這って・・・。２Ｆだからつらかった。
バンテリンを塗るもほとんど効果なし。整骨院に通って
腰バンド、電気による温熱治療、マッサージ、塗り薬をしてもらった。
１週間で移動できるほどになったけど、まだ弱い痛みがある。
自然治癒だろうが(笑)最近の自費治療なら、二回勝負だがな。
くっくっく。
ぎっくり腰やって3日。とりあえず歩けるようになったのですが、整形外科や接骨院等で電気治療など受けた方がいいでしょうか？
上の位置(背中寄り)のヘルニアをやって早数年
お盆前のハードワークによりまた腰が痛くなってきた
コルセットしながら仕事していいのかな?
筋肉が落ちるからコルセットはなるべく付けるなって話聞くけど
我慢できる痛みのうちは付けないでやった方がいい?
お盆前のハードワークによりまた腰が痛くなってきた
コルセットしながら仕事していいのかな?
筋肉が落ちるからコルセットはなるべく付けるなって話聞くけど
我慢できる痛みのうちは付けないでやった方がいい?
859 ：病弱名無しさん：2009/08/03(月) 13:32:45 ID:EqmTwU/r0
>>812
ころすぞきさま
ころすぞきさま
860 ：病弱名無しさん：2009/08/03(月) 13:53:02 ID:6Wb07f+4O
この時期にコルセットなんてしたら蒸れて後が大変
レントゲンでもMRIでも異常が見つからなかった。また整体通いするしかないのか。
863 ：病弱名無しさん：2009/08/04(火) 01:16:10 ID:/EE5+GW60
864 ：病弱名無しさん：2009/08/04(火) 07:53:58 ID:SMaYy15gO
慢性腰痛の検査で某有名整形外科に行ったんだがレントゲン異常なしって言われた。整形外科も整体もはりもあんまり効果なし。どうしたらいいんだ。原因不明ってまじで精神的にもつらい。
865 ：オーソゴナリスト：2009/08/04(火) 09:21:53 ID:xS+WCNZ00
>>864
>慢性腰痛の検査で某有名整形外科に行ったんだがレントゲン異常なしって言われた。整形外科も整体もはりもあんまり効果なし。どうしたらいいんだ。原因不明ってまじで精神的にもつらい。
まず引導を渡すことだ、その業をやめろとな。痛いのは筋肉しかないだろうが。
馬鹿なのか何なのか。
くっくっく。
>慢性腰痛の検査で某有名整形外科に行ったんだがレントゲン異常なしって言われた。整形外科も整体もはりもあんまり効果なし。どうしたらいいんだ。原因不明ってまじで精神的にもつらい。
まず引導を渡すことだ、その業をやめろとな。痛いのは筋肉しかないだろうが。
馬鹿なのか何なのか。
くっくっく。
866 ：864：2009/08/04(火) 12:18:54 ID:SMaYy15gO
医師に聞いたんだけど、ＭＲＩとって筋肉に異常が見つかっても慢性腰痛の原因にはなることはほとんどないらしいんだよ。筋肉は一ヶ月もあれば修復されるからだって。まだ若いのにこんな腰痛が一生続くなんて気が狂いそうだよ
867 ：オ-ソゴナリスト：2009/08/04(火) 20:18:00 ID:EPEjGODV0
>>866
>筋肉は一ヶ月もあれば修復されるからだって。まだ若いのにこんな腰痛が一生続くなんて気が狂いそうだよ
>>一ヶ月?太陽暦でか?そんな整体内科行くから
でたらめな答えが出るんだろうが。
くっくっく。
>筋肉は一ヶ月もあれば修復されるからだって。まだ若いのにこんな腰痛が一生続くなんて気が狂いそうだよ
>>一ヶ月?太陽暦でか?そんな整体内科行くから
でたらめな答えが出るんだろうが。
くっくっく。
仕事で椅子に座ってる時間が多いんだけど
どういう姿勢が一番腰に負担かけない？
どういう姿勢が一番腰に負担かけない？
869 ：オ-ソゴナリスト：2009/08/04(火) 22:29:45 ID:EPEjGODV0
>>865
慢性腰痛の原因は筋肉ではなく神経だろ
慢性腰痛の原因は筋肉ではなく神経だろ
871 ：オ-ソゴナリスト：2009/08/05(水) 01:05:05 ID:rEbEGtrb0
>>870
アホなのか、馬鹿なのか。神経の痛み伝達メカニズムは、病的な状態を除いて
断端でしか伝達されん。すなわち、筋肉、筋膜下に分布している侵害受容器でしか
有り得んのだ。ほざくやろうから、エビデンスはグ-グルで見ろ。スイッチは筋肉筋膜、電線は末梢神経系、
それらが中枢で入力され、そいつを感知する司令塔が脳だ。慢性でも、時系列が進行すると、そのメカニズムが
複雑化し(場合によっては不可逆になる)、他系列からの影響を受ける場合が多々ある。だから、治しにくいし、治りも悪い。
まぁ、オマエ風情の理解力みたいなもんだな。古い理論を捨て去るのは勇気の要る事だ。
オマエの彼女風情も、あっちの具合が良ければ別れ難いだろうが。しかし、間違いは間違いだ。
くっくっく。
くっくっく。
アホなのか、馬鹿なのか。神経の痛み伝達メカニズムは、病的な状態を除いて
断端でしか伝達されん。すなわち、筋肉、筋膜下に分布している侵害受容器でしか
有り得んのだ。ほざくやろうから、エビデンスはグ-グルで見ろ。スイッチは筋肉筋膜、電線は末梢神経系、
それらが中枢で入力され、そいつを感知する司令塔が脳だ。慢性でも、時系列が進行すると、そのメカニズムが
複雑化し(場合によっては不可逆になる)、他系列からの影響を受ける場合が多々ある。だから、治しにくいし、治りも悪い。
まぁ、オマエ風情の理解力みたいなもんだな。古い理論を捨て去るのは勇気の要る事だ。
オマエの彼女風情も、あっちの具合が良ければ別れ難いだろうが。しかし、間違いは間違いだ。
くっくっく。
くっくっく。
>>871
腰だけでなく頭も壊れてるみたいだなｗ
腰だけでなく頭も壊れてるみたいだなｗ
873 ：病弱名無しさん：2009/08/05(水) 02:39:18 ID:DhB6QnafO
874 ：866：2009/08/05(水) 07:46:59 ID:gFaO1YiHO
なんか絶望して行きつけの整体にすら行くのやめたよ。仕事もやる気にならない。死にたいとまでは言わないけどそれに近い気分だね。
右腰と
876 ：病弱名無しさん：2009/08/05(水) 09:17:06 ID:RtdYiic4O
俺も骨盤矯正ベルト欲しいんだけど、どこに売ってる？
地元のスポーツショップ行ってもないんだよね。
ちなみに都内。
地元のスポーツショップ行ってもないんだよね。
ちなみに都内。
878 ：病弱名無しさん：2009/08/05(水) 11:14:49 ID:RtdYiic4O
都下かぁ。
神奈川方面でいいとこないかねぇ。
神奈川方面でいいとこないかねぇ。
>>872-873
そうは言うけど、オーソとかいう人の
>神経の痛み伝達メカニズムは、病的な状態を除いて
>断端でしか伝達されん。すなわち、筋肉、筋膜下に分布している侵害受容器でしか
>有り得ん
には素人考えながら何となく同意なんだけど。
だってさ、ヘルニアで坐骨神経痛とか腰痛が起きるって
火災探知機の配線が断線したら警報が鳴るみたいなおかしな話じゃない？
だって痛みの伝達って電位差のパルスとして脳に伝わるんでしょ？
圧迫して麻痺したら痛みは感じないんじゃないの？
神経根って要するに電線の束が大きな束から分かれてるところなんでしょ？
そこにセンサーはないよね？
前からこれ疑問なんだなー。
そうは言うけど、オーソとかいう人の
>神経の痛み伝達メカニズムは、病的な状態を除いて
>断端でしか伝達されん。すなわち、筋肉、筋膜下に分布している侵害受容器でしか
>有り得ん
には素人考えながら何となく同意なんだけど。
だってさ、ヘルニアで坐骨神経痛とか腰痛が起きるって
火災探知機の配線が断線したら警報が鳴るみたいなおかしな話じゃない？
だって痛みの伝達って電位差のパルスとして脳に伝わるんでしょ？
圧迫して麻痺したら痛みは感じないんじゃないの？
神経根って要するに電線の束が大きな束から分かれてるところなんでしょ？
そこにセンサーはないよね？
前からこれ疑問なんだなー。
880 ：病弱名無しさん：2009/08/05(水) 14:36:05 ID:vMcVlVsA0
オーソは頸椎ヘルニアスレやストレートネックスレでも暴れてるけど、
そこでもアドバイスが珍言すぎてボロクソに叩かれてるｗ
たぶんなんちゃって整体師なんだろうな。
そこでもアドバイスが珍言すぎてボロクソに叩かれてるｗ
たぶんなんちゃって整体師なんだろうな。
881 ：オーソゴナリスト：2009/08/05(水) 15:01:43 ID:c64Cxf170
>>879
>火災探知機の配線が断線したら警報が鳴るみたいなおかしな話じゃない？
だって痛みの伝達って電位差のパルスとして脳に伝わるんでしょ？
圧迫して麻痺したら痛みは感じないんじゃないの？
神経根って要するに電線の束が大きな束から分かれてるところなんでしょ？
そこにセンサーはないよね？
>>一歩前進か。火災報知機ならば、配線部分をふんずけたら、本体と天井の
センサーが痛いと認識している状態だ。そんなバカなことは無い。天井のセンサーにしか、物理的に痛みを
入力する部分が無いわけだ。配線の上から痛みを感じるのではない。
くっくっく。
>火災探知機の配線が断線したら警報が鳴るみたいなおかしな話じゃない？
だって痛みの伝達って電位差のパルスとして脳に伝わるんでしょ？
圧迫して麻痺したら痛みは感じないんじゃないの？
神経根って要するに電線の束が大きな束から分かれてるところなんでしょ？
そこにセンサーはないよね？
>>一歩前進か。火災報知機ならば、配線部分をふんずけたら、本体と天井の
センサーが痛いと認識している状態だ。そんなバカなことは無い。天井のセンサーにしか、物理的に痛みを
入力する部分が無いわけだ。配線の上から痛みを感じるのではない。
くっくっく。
>>875です。
結局親戚と相談し、救急車を呼びました。
結果、やはりただのこむら返りやギックリ腰では胆石でした。
サイズは小さいらしく、超音波と投薬のみで入院もしなくて良さそうです。
お騒がせしました。
結局親戚と相談し、救急車を呼びました。
結果、やはりただのこむら返りやギックリ腰では胆石でした。
サイズは小さいらしく、超音波と投薬のみで入院もしなくて良さそうです。
お騒がせしました。
883 ：病弱名無しさん：2009/08/05(水) 18:37:43 ID:RtdYiic4O
ビオやデポ行って骨盤ベルト探したけどサポーターしかないと言われた。
こりゃ通販しかないかねぇ。
こりゃ通販しかないかねぇ。
腰痛めた
ブドウ糖のめばいいだろ。
砂糖よりはまし。
砂糖の依存性は果糖によるところが大きい。
ブドウ糖は砂糖に比べて甘くないし。
砂糖よりはまし。
砂糖の依存性は果糖によるところが大きい。
ブドウ糖は砂糖に比べて甘くないし。
886 ：オーソゴナリスト：2009/08/06(木) 01:25:08 ID:Wswusg+j0
今日もワシの腰痛は収まらん。
腹が立つからまた無知な馬鹿どもを弄ってあそんでやるか。
くっくっく。
腹が立つからまた無知な馬鹿どもを弄ってあそんでやるか。
くっくっく。
887 ：オーソゴナリスト：2009/08/06(木) 01:27:15 ID:Wswusg+j0
>>ブドウ糖のめばいいだろ。
砂糖よりはまし。
砂糖の依存性は果糖によるところが大きい。
ブドウ糖は砂糖に比べて甘くないし。
的外れもいいとこだな。
無知だけではなく、日本語の文章を理解する能力も皆無だったのか。
くっくっく。
くっくっく。
砂糖よりはまし。
砂糖の依存性は果糖によるところが大きい。
ブドウ糖は砂糖に比べて甘くないし。
的外れもいいとこだな。
無知だけではなく、日本語の文章を理解する能力も皆無だったのか。
くっくっく。
くっくっく。
888 ：オーソゴナリスト：2009/08/06(木) 11:19:36 ID:acG9dCGy0
誰や、オマエは？
めゑ～。
めゑ～。
889 ：オーソゴナリスト：2009/08/06(木) 13:03:17 ID:jyy8M3ja0
偽物が暴れて敵わん。
めゑ～。
めゑ～。
>>883
小さい店舗？？
うちのほうはいろんなメーカーのがあったよ。
なきゃしかたないけど、本当は試着したほうがいい。
いくつか試したけど、物によって体にフィットしなかったり収まりが悪いのがある。
これだ！っていうのをつけたとき、腰がすぅぅっと楽になったから。
小さい店舗？？
うちのほうはいろんなメーカーのがあったよ。
なきゃしかたないけど、本当は試着したほうがいい。
いくつか試したけど、物によって体にフィットしなかったり収まりが悪いのがある。
これだ！っていうのをつけたとき、腰がすぅぅっと楽になったから。
891 ：病弱名無しさん：2009/08/06(木) 20:13:44 ID:QilNX/G9O
小さい店舗なのかなぁ。
川崎にあるデポはでかかったよ。
サポーターじゃなくてベルトだよね？
川崎にあるデポはでかかったよ。
サポーターじゃなくてベルトだよね？
892 ：オーソゴナリスト：2009/08/06(木) 22:08:00 ID:Gv16ch9+0
お前ら風情のせいで、風情のないスレになってきたじゃないか。
くっくっく。
くっくっく。
895 ：オ-ソゴナリスト：2009/08/06(木) 23:57:06 ID:nybTFKSl0
マッサージ機は買えないので
イスに掛けるマッサージシートってどうですか？
使ったことあるかたいますか
イスに掛けるマッサージシートってどうですか？
使ったことあるかたいますか
897 ：オーソゴナリスト：2009/08/07(金) 00:43:44 ID:FlGGet990
また偽物が暴れとるの。
ワシも有名になったもんだ。
今日は眠いからワシのジェネリックに任せて寝るわ。楽でいいのう。
くっくっく。
ワシも有名になったもんだ。
今日は眠いからワシのジェネリックに任せて寝るわ。楽でいいのう。
くっくっく。
最近、腰の痛みが気になってきたのですが
立っているのが辛い痛みがちょくちょくでてきて、腰を真っ直ぐして歩けない時はまれに(数十分で腰は伸ばせる)あります。
コルセットは効きません。
風呂で温めると楽になります！
病院に行ってみた方が良いのでしょうか？
立っているのが辛い痛みがちょくちょくでてきて、腰を真っ直ぐして歩けない時はまれに(数十分で腰は伸ばせる)あります。
コルセットは効きません。
風呂で温めると楽になります！
病院に行ってみた方が良いのでしょうか？
最近、腰の痛みが気になってきたのですが
立っているのが辛い痛みがちょくちょくでてきて、腰を真っ直ぐして歩けない時はまれに(数十分で腰は伸ばせる)あります。
コルセットは効きません。
風呂で温めると楽になります！
病院に行ってみた方が良いのでしょうか？
朝から仕事ですけど地味に痛くて寝れません
立っているのが辛い痛みがちょくちょくでてきて、腰を真っ直ぐして歩けない時はまれに(数十分で腰は伸ばせる)あります。
コルセットは効きません。
風呂で温めると楽になります！
病院に行ってみた方が良いのでしょうか？
朝から仕事ですけど地味に痛くて寝れません
スレチ失礼します
昨日整形外科に行ったのですが椎間板症を伴う腰痛と左坐骨神経痛を診断されました。椎間板症は20代以降から60代の人がなるみたいですが自分はまだ19です
はっきりした原因がわかりません。よくうつ伏せで携帯や音楽をやっていますがそれとは関係ありますか？あと椎間板症をググってもあまり情報がないので困ってます、同じ方いないてすか？
昨日整形外科に行ったのですが椎間板症を伴う腰痛と左坐骨神経痛を診断されました。椎間板症は20代以降から60代の人がなるみたいですが自分はまだ19です
はっきりした原因がわかりません。よくうつ伏せで携帯や音楽をやっていますがそれとは関係ありますか？あと椎間板症をググってもあまり情報がないので困ってます、同じ方いないてすか？
901 ：オーソゴナリスト：2009/08/07(金) 14:34:42 ID:Ar/MpPuG0
902 ：オーソゴナリスト：2009/08/08(土) 00:50:42 ID:azGhKNSC0
>>900
酢を飲めば2週間で治る。
酢を飲めば2週間で治る。
903 ：病弱名無しさん：2009/08/08(土) 03:49:55 ID:7c8n9fhcO
けいつい症で首肩が痛くて、指先が痺れてクリニック行ってます。
腰も痛いので、鍼灸とマッサージが欠かせません(>.<)
でも、鍼灸でﾊﾞｽﾊﾞｽ針打ってもらうと、全然楽になりますよ。
でも、今日も痛くて眠れない(￣▽￣;)
腰も痛いので、鍼灸とマッサージが欠かせません(>.<)
でも、鍼灸でﾊﾞｽﾊﾞｽ針打ってもらうと、全然楽になりますよ。
でも、今日も痛くて眠れない(￣▽￣;)
904 ：オーソゴナリスト：2009/08/08(土) 09:52:42 ID:azGhKNSC0
それは全然楽になってないってこった。
くっくっく。
くっくっく。
905 ：オーソゴナリスト：2009/08/08(土) 11:11:17 ID:j5i0HBT30
906 ：病弱名無しさん：2009/08/08(土) 19:19:14 ID:FNdZtUbiO
みんな黒酢すすめてるけど1日にどのくらい飲んでる？
>>330
自分は背中元気くんが調子いい。
長時間運転の時は背もたれにかかせない。椅子に座る時も使ってる。見た目ヘラッと平らなんで、心許ない感じなんだか。
床に置いて背中伸ばす時は、反り腰 猫背 痛みの強さに応じて、上下表裏を使い分けて一番負担にならない面を選ぶのがコツかな。
自分は背中元気くんが調子いい。
長時間運転の時は背もたれにかかせない。椅子に座る時も使ってる。見た目ヘラッと平らなんで、心許ない感じなんだか。
床に置いて背中伸ばす時は、反り腰 猫背 痛みの強さに応じて、上下表裏を使い分けて一番負担にならない面を選ぶのがコツかな。
908 ：病弱名無しさん：2009/08/08(土) 22:22:18 ID:7c8n9fhcO
黒酢で痛いの治るなら、今から買いにいく。
909 ：病弱名無しさん：2009/08/08(土) 23:09:56 ID:HmtYc0CxQ
初カキコです。
最近悩んでることがあります。
毎朝ベッドから起きると、
激しい腰痛がします。
日に日に痛みが増してきてます。
ちなみに起きて２時間で
痛みは無くなりますが
また寝て、朝起きると
痛み復活です。
これはなんなんでしょうか？
対処方法があれば教えていただきたいです。
ちなみに、一日平均９時間寝てます。
年齢は２６です。
どなたかレスよろしくお願いします。
最近悩んでることがあります。
毎朝ベッドから起きると、
激しい腰痛がします。
日に日に痛みが増してきてます。
ちなみに起きて２時間で
痛みは無くなりますが
また寝て、朝起きると
痛み復活です。
これはなんなんでしょうか？
対処方法があれば教えていただきたいです。
ちなみに、一日平均９時間寝てます。
年齢は２６です。
どなたかレスよろしくお願いします。
910 ：病弱名無しさん：2009/08/08(土) 23:21:50 ID:HmtYc0CxQ
911 ：病弱名無しさん：2009/08/08(土) 23:22:24 ID:7c8n9fhcO
>>1
なぜいっしょうけんめい腹筋をやっても腰痛がなおらないのか?
× ttp://www.cudan.net/kinyo/part2/part2-04.html
↓
○ ttp://www.cudan.ws/kinyo/part2/part2-03.html
なぜいっしょうけんめい腹筋をやっても腰痛がなおらないのか?
× ttp://www.cudan.net/kinyo/part2/part2-04.html
↓
○ ttp://www.cudan.ws/kinyo/part2/part2-03.html
913 ：オーソゴナリスト：2009/08/09(日) 00:29:24 ID:f3N2LpV20
914 ：オ-ソゴナリスト：2009/08/09(日) 01:01:55 ID:6gW1Sagl0
オマエはアホか。
これが私や。
915 ：オ-ソゴナリスト：2009/08/09(日) 01:22:09 ID:9WpAkNJ40
さっきオナニーしすぎで腰痛めた。
わいもはよぉ腰痛治したいのぉぉ
くっくっく。
わいもはよぉ腰痛治したいのぉぉ
くっくっく。
916 ：オーソゴナリスト：2009/08/09(日) 01:27:25 ID:WamsVAxg0
ワシはアホや。
お前ら全員馬鹿や。
めゑゑ～。
お前ら全員馬鹿や。
めゑゑ～。
917 ：オ-ソゴナリスト：2009/08/09(日) 01:32:56 ID:6gW1Sagl0
わしが参戦した後、このションベンみたいなスレ
木っ端微塵だな。でたらめばかり、好き勝手にほざいとるからだ。
閉じてしまえ。
918 ：オーソゴナリスト：2009/08/09(日) 05:32:58 ID:HIKlLUMQ0
と、偽物が偉そうに申しておるわけである。
めゑゑ～。
めゑゑ～。
919 ：病弱名無しさん：2009/08/09(日) 12:50:26 ID:kJJXzRRU0
今、腰振りながらオナニーしたらまた腰痛めた。
どうすれば治るんやぁ～？
治し方教えてくれぇぇ。
くっくっく。
どうすれば治るんやぁ～？
治し方教えてくれぇぇ。
くっくっく。
920 ：オーソゴナリスト：2009/08/09(日) 17:24:15 ID:SAFQW9Vn0
しばらく時間が経てば治るぞ。
くっくっく。
くっくっく。
921 ：病弱名無しさん：2009/08/09(日) 17:36:43 ID:88dYD4i90
up
922 ：病弱名無しさん：2009/08/09(日) 22:10:03 ID:oIDzJ5PV0
なんか下らないスレになったな
924 ：病弱名無しさん：2009/08/09(日) 23:34:37 ID:4IlQoDBuO
今日も痛いにだ
925 ：オーソゴナリスト：2009/08/09(日) 23:40:00 ID:yrwyQK+y0
あぁ、保険が使えれば客が増えるのに。
めゑ～。
めゑ～。
926 ：オ-ソゴナリスト：2009/08/10(月) 00:01:12 ID:6gW1Sagl0
>>925
あぁ、肩こりと腰痛の治し方知っていれば、患者と呼ばれるお年寄りやオバハンらも
喜んでくれるのになぁ。ヘルニアってなんで痛いんだろう、なんでなるんだろう、
何故腰痛を僕チンは治せないのかなぁ。客の来ない重度骨折死の一人ごとの再現だ。
めゑゑ～。
927 ：オーソゴナリスト：2009/08/10(月) 00:24:34 ID:E8xLdP9b0
何自演してんだｗ
ついに狂ったかｗｗｗ
めゑゑ～。
ついに狂ったかｗｗｗ
めゑゑ～。
半年前に発症→整形外科の牽引、電気治療で効果なし、テープ型湿布でアザのように被れる。
その後、独自でランニングを始める、終わったらアイシング、寝る前にジクロテクトテープのLを貼って寝る。起床で剥がす生活。
最初の一ヶ月に比べて走れる分だけ良いけど、腰に付加がかかると痛みが怪しく迫ってくる。最近、カイロに行き始めたけど実感がない。
だから、ストレッチや背筋も始めた
。腹筋はある程度あるし、薄い筋肉だからとの事だけどやった方がいいのかな？？
その後、独自でランニングを始める、終わったらアイシング、寝る前にジクロテクトテープのLを貼って寝る。起床で剥がす生活。
最初の一ヶ月に比べて走れる分だけ良いけど、腰に付加がかかると痛みが怪しく迫ってくる。最近、カイロに行き始めたけど実感がない。
だから、ストレッチや背筋も始めた
。腹筋はある程度あるし、薄い筋肉だからとの事だけどやった方がいいのかな？？
929 ：オーソゴナリスト：2009/08/10(月) 11:08:51 ID:3wybFk110
そんなもんやってみないとわからんよ。
くっくっくっ。
くっくっくっ。
>>928
巨人のトレーナーも奨めてるらしいから、いいんでないの？
わずか１週間で３人の主力選手が相次いで離脱。そのいずれもが同じ腰痛ということもあり、
事態を重く見た首脳陣は２０日の試合後にコーチ会議を行い、対応策を話し合った。
「コーチ会議に出た木村トレーニングコーチからその後、選手に予防についての話がありましたが、
それは『各自念入りに“腹筋”をして予防するように』というものでした」（チーム関係者）
http://news.www.infoseek.co.jp/search/story/30gendainet04033683/CM/
巨人のトレーナーも奨めてるらしいから、いいんでないの？
わずか１週間で３人の主力選手が相次いで離脱。そのいずれもが同じ腰痛ということもあり、
事態を重く見た首脳陣は２０日の試合後にコーチ会議を行い、対応策を話し合った。
「コーチ会議に出た木村トレーニングコーチからその後、選手に予防についての話がありましたが、
それは『各自念入りに“腹筋”をして予防するように』というものでした」（チーム関係者）
http://news.www.infoseek.co.jp/search/story/30gendainet04033683/CM/
931 ：オーソゴナリスト：2009/08/10(月) 16:00:21 ID:NnW4W4dL0
>>930
>それは『各自念入りに“腹筋”をして予防するように』というものでした」（チーム関係者）
>>何年前のインチキ理論を語っているんだ?
腹筋をやってさらに腰が痛めるのを何故
わからないんだ。やはり、アホだ。
めゑ～。
お酢がいいらしいからドラッグストアで720mlで３９８円の純米黒酢を買ってきたぜ。
早速飲んでみたが心太のタレの醤油抜いた酸っぱいだけの味って感じだった。
一週間後が楽しみだぜ。
早速飲んでみたが心太のタレの醤油抜いた酸っぱいだけの味って感じだった。
一週間後が楽しみだぜ。
疲労からくる倦怠感の改善程度ならともかく、腰痛に対して一週間くらいで効果が出る様なもんじゃ無かろう。
934 ：病弱名無しさん：2009/08/10(月) 21:28:20 ID:axq2ucRB0
地元の植樹作業手伝ったらまったく腰が動かんようになってしまった
動こうとするとズキズキ痛みます、助けて……
動こうとするとズキズキ痛みます、助けて……
935 ：オ-ソゴナリスト：2009/08/10(月) 23:10:32 ID:5Fl0QINd0
次の悩める子ヤギは入ってこんか。
めゑ～。
936 ：オーソゴナリスト：2009/08/11(火) 01:53:41 ID:aPKcX10P0
次の悩める子ヤギは入ってこんか。
めゑ～。
937 ：オーソゴナリスト：2009/08/11(火) 02:03:40 ID:D8t1LDf40
次の悩める子ヤギは入ってこんのか。
めゑ～。
939 ：病弱名無しさん：2009/08/11(火) 21:12:22 ID:zgYx5kPe0
現在26歳で、出産2回、幼稚園の頃からぎっくり腰のような症状で数回病院に行った事があります。
16歳の時に第五腰椎分離症と診断された事があります。
先日久しぶりに整形外科を受診したところかなり腰が反っていると言われました。
ﾘﾊﾋﾞﾘに通うように言われましたがなかなか行けてません。
調子が悪いときは股関節や膝も痛くなります。
長時間の立ち仕事はやはりきついのでコルセットをもらおうかと思っていますが、コルセットを使い出すとコルセットがないと生活できなくなると聞いて躊躇しています。
やはりそうなのでしょうか？
あと、現在ズキッズキッという痛みより、ずっとズキズキ、ヒリヒリ、ジンジン痛むという感じで横になってても痛いです。
何かやわらげる方法はないでしょうか？
16歳の時に第五腰椎分離症と診断された事があります。
先日久しぶりに整形外科を受診したところかなり腰が反っていると言われました。
ﾘﾊﾋﾞﾘに通うように言われましたがなかなか行けてません。
調子が悪いときは股関節や膝も痛くなります。
長時間の立ち仕事はやはりきついのでコルセットをもらおうかと思っていますが、コルセットを使い出すとコルセットがないと生活できなくなると聞いて躊躇しています。
やはりそうなのでしょうか？
あと、現在ズキッズキッという痛みより、ずっとズキズキ、ヒリヒリ、ジンジン痛むという感じで横になってても痛いです。
何かやわらげる方法はないでしょうか？
コルセットに頼って筋力が低下して、関節をカバーできなくなるからね。
痛みがないときに少しでも筋トレができるなら別だけど。
それに、動けないならコルセットして動くのはアリでしょ。
痛みがないときに少しでも筋トレができるなら別だけど。
それに、動けないならコルセットして動くのはアリでしょ。
941 ：病弱名無しさん：2009/08/12(水) 09:27:21 ID:WTTvmCeaO
貴乃花親方が番組でやってたシコｽｸﾜｯﾄやったら直後は気持ち良かったのに
次の日痛み強くなりやがった…
次の日痛み強くなりやがった…
942 ：オーソゴナリスト：2009/08/12(水) 09:30:52 ID:O5ZhMrIJO
943 ：病弱名無しさん：2009/08/12(水) 11:04:53 ID:tWZFYzWs0
結局、電気風呂に行き始めた。
944 ：GT-R：2009/08/12(水) 17:32:27 ID:gGkmjcEv0
朝起きた時に痛いのであれば、低反発のマットがいいですよ。
945 ：オーソゴナリスト：2009/08/12(水) 18:23:51 ID:ab+HSTBY0
>>944
適当なこと言うな
適当なこと言うな
やばかったときは、信じられないほど体が
堅くなっていた。アニメで魔法で氷にされて
しまう人間みたいだった。
堅くなっていた。アニメで魔法で氷にされて
しまう人間みたいだった。
949 ：オーソゴナリスト：2009/08/13(木) 00:18:58 ID:Z/L4l2py0
今日もワシのジェネリックが元気に代役を果たしてくれれるのう。
おかげでワシは楽して寝てられるわ。
めゑ～。
おかげでワシは楽して寝てられるわ。
めゑ～。
電気風呂のやり過ぎか、お尻が筋肉痛だ。
951 ：オーソゴナリスト：2009/08/13(木) 11:42:44 ID:YJsUIbbR0
久しぶりに長時間SEXするとペニスがあたかも筋肉痛みたいな症状になるぞな。
952 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 07:15:44 ID:PAKp+kG+O
>>648
普通に枕を挟んで寝ても気持ちいいよぉ…
普通に枕を挟んで寝ても気持ちいいよぉ…
953 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 07:29:05 ID:PAKp+kG+O
仰向けの時にクッションを尻の下に挟んだ状態が１番腰休まるわ
954 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 14:10:05 ID:8K3dZB5DO
高反発マットはどうですか？
>>950
電気風呂って足が攣っちゃうんだけどどーなのかね？
寝具選びは本当に重要だよな
寝てるときに負担掛かってるようじゃ絶対に良くならないもんなあ
http://kosiitaiyo.blogspot.com/
電気風呂って足が攣っちゃうんだけどどーなのかね？
寝具選びは本当に重要だよな
寝てるときに負担掛かってるようじゃ絶対に良くならないもんなあ
http://kosiitaiyo.blogspot.com/
>>950>>955
電気風呂って初めて聞きましたけど、調べてみたら、どうも低周波を流すみたいですね。
つまり、接骨院やカイロプラクティックで使うパッド式のやつとか、鍼治療で流す電気と同じ物です。
これは強く掛けすぎると張り返しを起こし、筋肉が攣ったり、痛みや疲労感が増してしまう事があります。
あまり酷いと、頭痛や吐き気、寒気まで起こしますから強さには注意が必要です。
自分も低周波は整骨院や鍼師に、ドッカンドッカン、ビリビリと無神経に掛けられ、酷い目に遭った事があります。
それに、電気風呂という事は、ポイントを選んで電気を掛ける訳ではなく、漫然と全身に掛ける事になる様ですね。
私としては、治療目的に使うには、あまり良い物では無い様に思えますが。
電気風呂って初めて聞きましたけど、調べてみたら、どうも低周波を流すみたいですね。
つまり、接骨院やカイロプラクティックで使うパッド式のやつとか、鍼治療で流す電気と同じ物です。
これは強く掛けすぎると張り返しを起こし、筋肉が攣ったり、痛みや疲労感が増してしまう事があります。
あまり酷いと、頭痛や吐き気、寒気まで起こしますから強さには注意が必要です。
自分も低周波は整骨院や鍼師に、ドッカンドッカン、ビリビリと無神経に掛けられ、酷い目に遭った事があります。
それに、電気風呂という事は、ポイントを選んで電気を掛ける訳ではなく、漫然と全身に掛ける事になる様ですね。
私としては、治療目的に使うには、あまり良い物では無い様に思えますが。
957 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 19:15:07 ID:prABIHdq0
今日、ぎっくり腰になりました。
動けません。トイレまで這いずって便器に乗るまでに20分。
幹部は冷やしてるけど、いったいどうすれば…
動けません。トイレまで這いずって便器に乗るまでに20分。
幹部は冷やしてるけど、いったいどうすれば…
958 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 19:23:37 ID:8K3dZB5DO
959 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 19:30:32 ID:prABIHdq0
病院にたどり着けるかどうか…お盆でお休みだろうし、
救急車呼ぶかどうか思案中。
一人暮らしなのでどうにもならない。夕食も食べられそうにない…
重い荷物持つんじゃなかった
救急車呼ぶかどうか思案中。
一人暮らしなのでどうにもならない。夕食も食べられそうにない…
重い荷物持つんじゃなかった
ギックリ直後の歩いて病院は自殺行為だ
行くなら救急車呼べ。でも歩けるまでは冷やしてひたすら安静がいいと思う
医者もその状態だと痛み止めの処方しかしてくれない
行くなら救急車呼べ。でも歩けるまでは冷やしてひたすら安静がいいと思う
医者もその状態だと痛み止めの処方しかしてくれない
961 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 20:29:26 ID:8K3dZB5DO
>>956
ん～筋肉のこわばりとかの無い人には気持ちのいい物ものなんすかね？
攣る所が悪いところなのかな？と思ってましたがもうやめておきますｗ
>>959
ちょっ、大丈夫？！
病院いったのかな？
１人暮らしとか悲惨過ぎるｗ
無理せず安静に。。
ん～筋肉のこわばりとかの無い人には気持ちのいい物ものなんすかね？
攣る所が悪いところなのかな？と思ってましたがもうやめておきますｗ
>>959
ちょっ、大丈夫？！
病院いったのかな？
１人暮らしとか悲惨過ぎるｗ
無理せず安静に。。
慢性腰痛持ち＆ぎっくり後３ヵ月
最近良くなってきたと思ったんだけど、今朝起きてなにげに背骨
（骨盤のちょっと上、へその裏あたり）を触ったら超痛い
触らなければ別に痛くないんだけど、ヘルニア？
最近良くなってきたと思ったんだけど、今朝起きてなにげに背骨
（骨盤のちょっと上、へその裏あたり）を触ったら超痛い
触らなければ別に痛くないんだけど、ヘルニア？
先ほど急に腰を炒めたorz
ある程度動けるけど座ったり立ち上がる時が結構痛い
背もたれ無しで座ると辛いです
とりあえず様子見なんですが何かした方がいいとかありますか？
ある程度動けるけど座ったり立ち上がる時が結構痛い
背もたれ無しで座ると辛いです
とりあえず様子見なんですが何かした方がいいとかありますか？
966 ：病弱名無しさん：2009/08/14(金) 23:57:47 ID:4T/uEQya0
慢性腰痛持ちという時点で既にヘルニアは疑わしいと思うのだが。
とりあえずMRIだろね
とりあえずMRIだろね
967 ：966：2009/08/15(土) 00:00:23 ID:4T/uEQya0
969 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 00:11:24 ID:gF7ufK3dO
>>967
子供持ち上げたらなんか痛くて とりあえずありがとう
子供持ち上げたらなんか痛くて とりあえずありがとう
970 ：オーソゴナリスト：2009/08/15(土) 00:32:21 ID:VFKqs6T6O
971 ：オーソゴナリスト：2009/08/15(土) 01:04:44 ID:PFMJleP40
972 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 01:10:59 ID:K/To0rRTO
まだ18なのに腰やっちゃった…
筋肉がいたんでるらしい。しかも悪化してるし
鍼灸って効くかな…
筋肉がいたんでるらしい。しかも悪化してるし
鍼灸って効くかな…
973 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 04:22:31 ID:Tm7ZdpzWO
前から腰骨の指の先ピンポイントで痛いのはたまにあったけど一週間前くらいから腰全体に痛いって感じに悪化。ヘルニアかなぁ
>>959
大丈夫？
大丈夫？
すいません、今真剣に悩んでいるのでマルチポストお許しください
私は３０代の男性ですが、慢性の首と肩のこりに悩まされており、色々な治療院に通いましたが
さっぱりと良くなりません
先日、知人から六本木に日本一の針灸の治療院であると聞きました
Ｋ井針灸院というのですが、そこはとにかく料金が高いらしいのです
せっかく高いお金を払っても効果がなければ何の意味もないので、
行ってみようかどうしようか悩んでいます
皆さん方の中で、この治療院に通った経験のある方はいないでしょうか？
もしいましたら、実際のところ効果はあったでしょうか？
アドバイスをお願いします。
私は３０代の男性ですが、慢性の首と肩のこりに悩まされており、色々な治療院に通いましたが
さっぱりと良くなりません
先日、知人から六本木に日本一の針灸の治療院であると聞きました
Ｋ井針灸院というのですが、そこはとにかく料金が高いらしいのです
せっかく高いお金を払っても効果がなければ何の意味もないので、
行ってみようかどうしようか悩んでいます
皆さん方の中で、この治療院に通った経験のある方はいないでしょうか？
もしいましたら、実際のところ効果はあったでしょうか？
アドバイスをお願いします。
976 ：959：2009/08/15(土) 18:04:20 ID:TJNLK33B0
結局、救急車で病院にいきました。
強力な痛み止めとコルセットで一応落ち着いています。
まだ立てる程度で食事など厳しい状況には変わりありませんが、
出前などでなんとかしのぐしかないようです。
強力な痛み止めとコルセットで一応落ち着いています。
まだ立てる程度で食事など厳しい状況には変わりありませんが、
出前などでなんとかしのぐしかないようです。
>>975
慢性の首・肩こりか…酷いと吐き気がしたり、世界がまわったりして大変だよね。
ところで姿勢はどう？脊柱の湾曲はしっかりとある？腰椎後湾したりしてない？
首・肩のこりやすい人は腰が丸くて、デスクワークの人が多いかな。
慢性の首・肩こりか…酷いと吐き気がしたり、世界がまわったりして大変だよね。
ところで姿勢はどう？脊柱の湾曲はしっかりとある？腰椎後湾したりしてない？
首・肩のこりやすい人は腰が丸くて、デスクワークの人が多いかな。
とりあえず腰痛の人は体が固くて、
凝りまくってないか？
新体操の選手になるくらいの気持ちで
体やわらかくしてみたら？
俺、調子がよくなりはじめたのはストレッチ
してからだよ
凝りまくってないか？
新体操の選手になるくらいの気持ちで
体やわらかくしてみたら？
俺、調子がよくなりはじめたのはストレッチ
してからだよ
979 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 21:53:53 ID:K/To0rRTO
確かに身体硬いし
筋トレしても背筋鍛えないから
バランス悪くなっちゃったかな
筋トレしても背筋鍛えないから
バランス悪くなっちゃったかな
981 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 22:55:54 ID:AJRJMDK1O
>>976
お大事にどうぞ(^^)
お大事にどうぞ(^^)
983 ：病弱名無しさん：2009/08/15(土) 23:18:57 ID:LM677nCTO
寝るときはお尻にまくらひいてねるとちょう気持ちいいよ
>>980
やっぱり脊柱の湾曲が少ないのですか。
猫背になると脊柱及び肩胛骨の動きが悪くなるので、周辺筋肉の活動も
少なくなり柔軟性を失います。これが血液や体液循環を妨げて痛みとして
身体が認識してしまいます。
鍼なんかで一時的に循環が良くなっても、時間が経てば首・肩の痛みが
出ると思います。姿勢矯正に自信のある整体やカイロに行くことをお薦め
しますが。
やっぱり脊柱の湾曲が少ないのですか。
猫背になると脊柱及び肩胛骨の動きが悪くなるので、周辺筋肉の活動も
少なくなり柔軟性を失います。これが血液や体液循環を妨げて痛みとして
身体が認識してしまいます。
鍼なんかで一時的に循環が良くなっても、時間が経てば首・肩の痛みが
出ると思います。姿勢矯正に自信のある整体やカイロに行くことをお薦め
しますが。
987 ：病弱名無しさん：2009/08/16(日) 02:26:00 ID:2INXmgP/O
988 ：病弱名無しさん：2009/08/16(日) 14:41:46 ID:UPJAXQGl0
あいかわらず役にたつ書き込みゼロだなここ。
>>988
おまえが人の役に立ちそうなこと書いてみたら？
おまえが人の役に立ちそうなこと書いてみたら？
990 ：オーソゴナリスト：2009/08/16(日) 20:02:41 ID:VjNpcoR30
くっくくっく。
青い鳥～♪
青い鳥～♪
991 ：オーソゴナリスト：2009/08/16(日) 20:59:48 ID:gDJqyoSuO
アホかオマエは。
めぇ～。
992 ：病弱名無しさん：2009/08/16(日) 21:03:01 ID:UTwc5voK0
背骨がキシキシ鳴るって言う人いますか？
993 ：オーソゴナリスト：2009/08/16(日) 21:19:13 ID:YwL3sE3F0
またワシのジェネリックか。
めぇ～。
めぇ～。
994 ：病弱名無しさん：2009/08/17(月) 02:09:30 ID:Xt2yZ9PS0
臨時収入が入ったときに整形に行っとけば良かったな・・・
浮かれてそっちは全然考えなかった
馬鹿だなほんとに・・・
浮かれてそっちは全然考えなかった
馬鹿だなほんとに・・・
995 ：病弱名無しさん：2009/08/17(月) 05:42:15 ID:uULtsWouO
ぎっくり腰、やりました。10日前にやって痛みひいてきたかな～とお風呂入ったら同じ場所を昨晩ギクッと。２回目の今、息しても痛いです～。スレの頭から読んで、夜が明けました。
腰痛が足にまで痛さがきました。
997 ：病弱名無しさん：2009/08/17(月) 13:52:48 ID:wFVD8kjB0
久しぶりに痛くて気が遠くなった…
吐き気もする…
吐き気もする…
999 ：オーソゴナリスト：2009/08/17(月) 14:05:50 ID:eX5KwdfzO
わしが、スリー999ゲットだな。
くっくっく。
1000 ：病弱名無しさん：2009/08/17(月) 14:12:56 ID:JugIT3iX0
1000
1001 ：１００１：
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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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