□□禁白砂糖マラソンPart1□□

この頃お通じが良かったり、何となく頭がスッキリしていたり、
ここのスレにも書いてあったような効果を薄々と実感できるようになりました。
（まだ6日目だから気のせいっていう事もあるかも。。）

弟や妹が目の前で美味しそうにお菓子をﾊﾞｸﾊﾞｸ食べてるのを見てると（´・ω・｀）何だか切ない
家中のお菓子を捨てたいけどそうもいかず...。
私はまだ甘いものに対してストイックになれていないようです。
でもこのまま気合で生き残れるといいな。日を重ねるごとに緊張感うｐ！

お菓子食べてる奴は健康的には破綻してってる
と思えば羨ましくも映らんわ

白砂糖ってあまり消費しないなぁ。
年に1回、夏みかんジュースを作る時と、梅ジュースを作る時にどばっと使うけど
普段はあんまり。

糠みそ、納豆、浅漬け、味噌汁、ごはん、
焼き魚、豆腐、

という分りやすい和食を始め、

野菜と魚メインに時々肉、卵に
調味料を香菜とナンプラーとか、
テンメンジャンとかオイスターソースとか、
にんにくとバジルとオリーブオイルとか、
カレーとかカレーとかカレーとか（香辛料とトマトソースやココナツで作る）
そんな感じでバリエーションつけると飽きもせず美味しい食生活が送れる。

時々甘辛い煮付けが食べたくなるから
その時はてんさい糖やハチミツ、みりんで。

バカかもしれないけど、でも楽しくできるよ>936

趣味で絵を描いてるんだけど、
半年前のものと最近のものを見比べたらすごい差があった。
砂糖を食べてたころのものは全体的に詰めが甘い。
最近のものは余計なものが削ぎ落とされてる感じで、厳しい。
でも性格は柔和になった気がする。
離脱症状越えるまではキリキリピリピリしてて辛かったけど。
みんながんばれ。１ヶ月耐えたら随分楽になるよ。

精神状態が筆（字体）に出やすいのと同じかもね

クリアです。

けっこううまくやってると思います。
今はわりと忙しくしてるからでしょうか。
ヒマだとやっぱりいいことないですねｗ
気がつけばお通じがすこぶる順調です。
胃腸の緊張が解けてるような絶好調ぶり。
下半身が軽く感じます。

けど、顔がかゆい・・・。
ジワジワとしたかゆみが顔全体にあります。
そのときどきによって痒い場所が違うから
やっぱりアレルギーの類なんだろうなぁ。

タバコと糖分過剰摂取ってどっちの方が肌に悪いのかな？

遥かにタバコの方が害が大きい

砂糖が腹に入ると下痢する体質になってしまった。恐くて食べられない…

ちくわ食べたら気分が落ち込んだ
思いっきり砂糖入ってた
ちくわすら手作りするしかないのか？

この前健康診断言ったら尿も血もサラサラって言われた
お菓子大好きだけどｗ

お前ら不健康だなぁ。
砂糖とってそこまで症状でるなら病院いけや

>>950おまいが一番病んでるな、リアルで家族に迷惑かけるなよ

950踏んだんおまいが次スレ立てとけよ

甘味料としては私は１年くらい前からリキッド状の「ステビア」を個人輸入しています。
ちょっとクセがあるけど、使いやすい。
（料理用にはおすすめではないです。飲み物だけ）
国産では良いパウダー状のがあるね。

>>950より>>951の方がどうみても病んでるけどｗｗ

甘味料として私は「古式原糖」を使っています。
さとうきび汁を漉して煮詰めて乾燥させただけというシンプルな製法で、
砂糖類の中ではダントツのミネラル分を含んでいます。
黒糖に比べてクセが少なく使いやすい風味なので、どんな料理にでも使えます。

かなり危ういですが生存*
最近おやつに煮干しやお豆腐を食べるようになりました。
少しずつ甘味への渇望も減っていって（・∀・）ｲｲ感じ!!

>>940
なるほど…。
仕方ないかもですが家族の前で砂糖の害を訴えてみても異端者扱い；
でも、大切な人が健康的に破綻していくのを見てるだけって...（´；ω；）ｶﾅｼｽ

>>955
まずはあなたが砂糖を減らして健康になっていけば良い。
あなたの肌つやが良くなっていき、他人から調子が良さそうに見えるようになれば、
口で砂糖の害を訴えるより効果は大きいと思う。

精神疾患を速やかに発症させる処方箋は菓子パンとジャンクフードである

特に変化ない。初めから依存してなかったのかな。個人差が大きいな。↓は一例。（誰もがこうなるわけではありません）

トニーは毎日コーラを六缶も飲み、アイスクリームが大好物。そんな彼女は、
全身を覆う脱力感、無気力、めまい、震え、不安にさいなまれていたが、まさか、
この症状が食週刊と密接に関係しているとは夢にも思わなかった。
しかし病院を訪れ、低血糖症を調べるために五時間にわたるブドウ糖負荷試験を
受けたところ、見事なまでに異常な結果が現れた。
最初の正常な絶食時の血糖値からはじまり、血糖値は30分以内に
糖尿病のレベルにまで急激に上昇したかと思えば、そこから175ポイントも急降下し、
インスリンショックの状態に陥った。そして血糖値が最低になった時点で、めまいがして
倒れそうになり、心はすっかり混乱してしまった。
しかし、トニーが砂糖や甘い物の摂取を止めたとたんに、彼女を悩ませていた
症状はすべて消えた。

※この話はフィクションです。

>>959
砂糖脳乙。

>>959
ワロタｗｗｗ

△痩せた　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・
○肌が綺麗になった
？冷え症が治った
◎顔色が良くなった
？アトピーが治った
？花粉症やその他のアレルギーが治った
？胃腸病が治ってお腹が空くようになった
◎慢性的な便秘、下痢がなおった
？不眠が治った
◎朝起きるのが楽になった
？生理不順が治った
？不妊症が治った
◎イライラしなくなった
○やる気や意欲が出てきた
○鬱が治った
◎物事に集中できるようになった
○物忘れが直って、記憶力がupした
○心配事、悩み事が減った
△鼻が利くようになった
○頭の回転が速くなった
△視力が上がった
○滑舌が良くなって、言葉につまることがなくなった
○食べ物への渇望が減った

だるだるな気分には多分効力がありそうですね。

>>960
スルーできないあんたのほうが
どうみても砂糖脳だよ。
イライラしてんでしょｗ

>>955
お前が一人でやるのメンドイからって
家族道連れするのやめろよ
まずおまえが半年やって目に見える効果があって
それから人はお前に「なにやってそうなったの？」と興味がわくんだよ
だからまずはおまえが人中になってちゃんと禁佐藤の効果があるか証明するのが先だ

クリア。

このごろ蒸かし芋を食べています。
甘くて美味しい。
自然の甘さって優しいですよね。
ホッとする感じです。
心なしか顔の乾燥が少しマシになった気がします。
前は脂っぽくてギラッとしてるけどつっぱるような
いわゆるインナードライでした。
気分いいです。

>>955
うちの親も忠告きかず砂糖を食べ続けてる。
毒だと言ってもどこか疲労回復の薬草みたいに思い込んでて馬耳東風

これ麻薬だと思わされるよ。ちなみに冷え性
便秘にドライマウスにアレルギーもち

やっと10日目に突入！
冷え性が改善された気がします。何だか全身の血行が良くなってゆく感じ！
お通じは確実に好調をキープしています。気のせいじゃなかったようですｗ

>>956
>>964
ご助言感謝致します。
まずは自分が変わってから、ですね。
大切な事に気付かせてくださって有り難うございました！
実証効果を上げていく為にこれからも地道に砂糖断ちを続けていきます。

>>966
おお！ﾅｶｰﾏ!!
親にはよく「砂糖は脳のエネルギーだから摂ったほうが（ry」と言われます；
今では“仕方の無い事かな”と割り切って考えるようにはしています。。
向こうは砂糖の害についてあまり良く知ってないようですので（´-ω-｀）
こちらからとやかく言う前にまずは自分を変えてやろうと思いました。
…確かに、砂糖と冷え性・アレルギーはどうやら深い関係が有りそうですね！

なんでみんな女子高生相手だとレス付けたがるの？

女子高生だったか。言われるまで忘れてたな。

次ｽﾚを誰かお願いします

体が軽く感じます。
ほぼ毎日30分ほど歩いてるのですが、
疲れ方が全然違いますね。
一気に急降下しなくなりました。
以前は終盤ダルッダルになったのですが、
今はまだ少し歩けそうくらいのさわやかさ。
体のサビがとれていって部品がギシギシしなくなったみたい。

次スレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1246938740/l50

減薬開始しました。
学校に行くのは良いけれど、帰ってきた時疲れてる所為か甘いものが食べたくなっちゃう＞＜
これから先もこの衝動をちゃんと抑えられるか心配です。。
まさに発作orz
>>972
スレ立て有り難うございます！

じょっしこうせー
じょっしこうせー
にちゃんのなっかでは
じょっしこうせー

りあるじゃひきヲタにーとだよん！
しったごころ、まるだしの、にちゃんねらーが、だっまされるぅー！

女子高生はみんなＳＥＸしています。

なわけねーだろ！インターネット内ばかりでいるからへんな妄想ばっかするんだよ！
そりゃあ、してるやつもいるだろ！でも、そんなやつばかりじゃねーんだよ！
外にでんかい、外に！

女子高生はみんなお盛んです

>>976
モテなかったんだな。
かわいそうに。

>>976の名前を見る度某ゲーのモンスターを思い出す

>>976
かみついてくるね〜
おまえよりはマシだよ
かみついちゃぉうかな？かみついちゃぉうかな？かみついちゃお!!!!!!

ぉじちゃん達お仕事してないの？
この社会不適合者のひきヲタどもめがぁぇぁ！

かまーん
ちゃねらーかまーん
りあるじゃひきこもり
かまーん
かまーん

ちゃねらーかまーん

かまーん
かまーん

かまーん

かみついちゃぉうか？かみついちゃぉうか？

かまーん

年賀状の配達は無事すんだかどうかわかりますでしょうか。