□□ 禁白砂糖マラソンPart2 □□

>>932
トンデモサイトがソースかよ

カイロ院ｗｗ

インスリンがビュンビュン出て糖尿病になるよ

量が少なければ問題なし

おいしい無調整豆乳を教えてください。
できれば安価なやつで

一番手に入りやすくて濃度の高いのが
めいらく　の　有機豆乳
http://www.sujahta.co.jp/item/all-products/soyamilk/soya09.gif

あとは
イオンなんかだとトップバリュ製品
https://netsuper.aeon.jp/aeon01/mvchubu_tsushiroyama/shop/Images.aspx?fname=%2faeon01%2fmvchubu_tsushiroyama%2fshop%2fimages%2fproducts%2f4901810119158.jpg&size=M
マルサンアイ
http://www.marusanai.co.jp/lineup/tonyu/yuki1000ml.jpg


このあたりがうちの近所のスーパーでいつも手に入る無調整豆乳
すべて198円だけどみんなの近くがどうだかは不明

スレチだろ馬鹿

果物や米パンも当然食べてねえよな

GOPANならええやろ

思ったんだが原料そのままの黒砂糖とかより
精製処理する（作るのに一手間かかる）必要のある白砂糖の方が安いのは何故なんだ？

玄米の方が高いのと似てる

禁砂糖やってるか？　おれは楽々３ヶ月半だ（つきあいで外食した時はたぶん料理にはいっている）　周りは寒い寒いいってるが自分には心地イイ寒さだよｗ
一ヶ月すぎたくらいから毎日気分が清々しいわ！　禁砂糖は最高や！

砂糖禁止マラソンはつらいかもしれない。しかし
病気になって入院費と仕事を中断する損失から比べれば、
はるかに安いコストではないか。

>>944
心地いい寒さって分かるわ
自然に従えないってヤバい生活スタイルだよなｗ

女共は冷え性だと言いながらせっせと白砂糖消費してるからな

脱砂糖推奨age

禁糖してたら目の下のどす黒さが直ってきたよ

腎臓か肝臓がヤバい状態だったんだね＞目の下のくま
砂糖なら多分腎臓だと思うけど

5日目　なんとか生存
甘みのない生活・・・なんか虚しいような、でもスッキリした気分

玄米一口三十回噛んでます。
たしかに腹は減らないね。食べる量は減ったけど。

それで正常だと思うわ、糖に対する需要というより
甘いもの恋しさに教われることがあると思うけど、がんばって

だね。
でも気合い入れないでゆるゆる気分でやってきます。ありがとう！

甘いもん食ってしまった……。
気をとりなおして頑張ります。昔１００日以上
禁砂糖してたときはすごく体調も精神状態も
よかったなあ……。戻りたい

これはプラシーボの要素大きいな
そのまんまの意味で偽薬だわ
身体に悪いと思うと本当に悪くなるが実際とり過ぎでもない限りそんなことなかったな

> 実際とり過ぎでもない限り
市販の清涼飲料水や缶コーヒー一本飲んだら取り過ぎという事実
砂糖の摂取量の限度は20gとか50gとか通説で言われている。
ただし、砂糖業界のHPを見ると「限度？そんなものはない」となる。

>市販の清涼飲料水や缶コーヒー一本飲んだら取り過ぎという事実

とり過ぎだろ馬鹿

え、「取り」じゃ間違いという突っ込み？摂取し過ぎという意味だよね？どうなん？おい？

気にしないｗ

俺は砂糖禁の良さがいまいち分からない。
実際問題実践するのが難しくないか？
特に一人暮らしでない場合。

>>956
砂糖業界側の主張は、
『お砂糖は脳の栄養源！』だからな(笑)
清涼飲料水は、ペットボトル症候群という言葉もあるくらいで
砂糖病の根源なのだろう。

砂糖が脳の栄養源
まぁ嘘ではない

砂糖断ちの効果はいまいち実感ないなー
カフェイン断ちはかなり効果実感してるが
砂糖もとらないにこしたことないが、神経質になり過ぎるもんでもない

財布には効く
相当無駄遣いしてたんだなぁと反省
最近はポテチなど油断ちもしてる
こっちはメンタルに相当効く

砂糖食べると睡眠の質が低下する
早朝に目が覚めたりして熟睡感がなくなるね
次の日ダルくて、何もやる気がしなくなる

なんでも砂糖のせいにするあたりがもう馬鹿だね

おれはカフェインやめたほうが身体の調子良くなるなぁ　
カフェイン断った上で砂糖禁するとめちゃめちゃすっきりして朗らかになれるし心身ともに絶好調！ってなる
でもカフェインとりながら砂糖禁してもいまいち効果がでない　だる〜い感じがなくならない

人それぞれだがカフェインとると肉体も精神もアップダウンするからな
久しぶりに飲んだ時のハイテンションはいいが、そのあと反動でつかれがでる
浮き沈み激しい人はとらないほうがいい

カフェインは結構こたえるよね
自分はノンカフェインのコーヒー買ってる

あげ
869 ：ビタミン774mg：2010/12/30(木) 19:44:15 ID:???
砂糖抜いてからいろいろとだいぶよくなったな

それまではコーラ毎日１本（500ｍｌ）とお菓子１袋が当たり前だった
あのシュワシュワした感覚と甘さがぐっときた
でも顔が汚くなったから色々と調べたらどうやらジャンクフードの食いすぎ
だといきついた。それには砂糖が多量に入っている。
俺はなるべくそれらを避けた。そして、和食中心の食生活にした。

結果、目の下のくまが消え、ストレスがなくなり、ＴＯＥＩＣの勉強にも
身が入るようになった。なんといっても顔のにきびが消えて、キリッとした
目つきになったのはよかったなぁ！

砂糖取るとアドレナリンが出て血管が収縮するんだろうね
それで血管に老廃物が目詰まりしたり、栄養が細胞に行き届かなくなって
皮膚が汚くなるし、頭の回転は悪くなるし、何より勃起障害になりやすいんじゃないかな
ペニスは海綿体が血液を十分に吸収しないと勃起しないし
それに早漏になっちゃう
砂糖食っててもマイナスが特にない人は相当強固な志向性を持ってるんだろうね
ストレスのないライフスタイルで存分に自分のしたいことしてると
副交感神経が優位になって血管が拡張するから
砂糖の収縮を解くことが出来る
ストレス多い環境の人＋砂糖＝危険　って感じかな
ストレス少ない人＋砂糖＝問題ない　だろうね

１の害を１００あるみたいに受け取るタイプですねｗ

ゼロリスクのものなんてこの世にそうそう無いってことだよ
海草だって食いすぎたら有害ミネラル過剰になるしね

自分はあからさまに低血糖症の症状で立ってられなかったり歩けなかったり
だるくて日常生活が普通に送れなくなってきたから
糖分とカフェイン禁止にしたけど
一般の人ならまあ少し気にする程度で大丈夫じゃないのかな
清涼飲料水とか菓子を控えめにするとか白砂糖をちょっと減らすとかさ

正月の砂糖禁止に成功
福が来るぜ

>>213
>>548
>>839
>>970
なんで毎回似たような文章しか書けないの？

このスレ読んでたらチョコパイが食べたくなった。

金箔砂糖マラソン
緊迫砂糖マラソン

どれも面白そう・・・

新規スレッドゥを立てました。

□□ 禁白砂糖マラソンPart3 □□
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1294146046/

乙！　

今カフェオレ飲んだ　今から砂糖断ちするぞ！　顔色やばすぎるわ

俺も今日から禁砂糖してみよう
仕事のストレスでめちゃくちゃお菓子食べまくってたからなぁ
目の下のクマにも効果がありそうなので期待

ちょっと早いけど一日目クリアや！

うちのおかんもどっぷり砂糖生活で顔色が冴えないわ

俺は本気だ！　２日目クリア！

３日目クリア！