禁煙28日目
健康のために禁煙しましょう。
[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html
[前スレ]
禁煙27日目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1213693950/
[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html
[前スレ]
禁煙27日目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1213693950/
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「健康のために禁煙をするスレッド」です。
「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい（禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など）ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、ﾏﾀｰﾘと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。
[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２－３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む
[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない
・肌がきれいになる
「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい（禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など）ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、ﾏﾀｰﾘと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。
[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２－３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む
[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない
・肌がきれいになる
●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●
・黒い肺の写真
ttp://www.venus.dti.ne.jp/～drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
ttp://www2.ocn.ne.jp/～quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
ttp://www2.ocn.ne.jp/～quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
・黒い肺の写真
ttp://www.venus.dti.ne.jp/～drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
ttp://www2.ocn.ne.jp/～quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
ttp://www2.ocn.ne.jp/～quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
■離脱症状を乗り切った後に実感できる「禁煙の利点」
・喉のいがらっぽさがなくなる
・集中力が増す
・ぐっすり眠れる
・高血圧、喘息、動脈硬化、心臓病、各種癌、などの病気の可能性が減ってくる
・肌がきれいになる
・口臭が減る
・人様に煙たがられない
[禁煙本]
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもｱﾙﾖ☆
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116
[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え！」
ttp://www.letre.co.jp/～iwaki/smokers/
・「タバコを吸っているあなたに」
ttp://national.jp/college/kenko/18tabaco/
・「禁煙するとこんなにすばらしい１」
ttp://www.pref.nara.jp/kenko/health/yasuragu/tava07.html
・喉のいがらっぽさがなくなる
・集中力が増す
・ぐっすり眠れる
・高血圧、喘息、動脈硬化、心臓病、各種癌、などの病気の可能性が減ってくる
・肌がきれいになる
・口臭が減る
・人様に煙たがられない
[禁煙本]
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもｱﾙﾖ☆
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
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ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116
[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え！」
ttp://www.letre.co.jp/～iwaki/smokers/
・「タバコを吸っているあなたに」
ttp://national.jp/college/kenko/18tabaco/
・「禁煙するとこんなにすばらしい１」
ttp://www.pref.nara.jp/kenko/health/yasuragu/tava07.html
5 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2008/06/17(火) 18:14:38 ID:GJ3X4Nf40
[禁煙マラソンカウンター]
ttp://homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
[卒煙式の公式サイト －禁煙ソフトと禁煙コミュニティ－]
ttp://sotsuen.jpn.org/
↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命 0日00時間00分
[禁煙マラソンカウンター]
ttp://homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
[卒煙式の公式サイト －禁煙ソフトと禁煙コミュニティ－]
ttp://sotsuen.jpn.org/
↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命 0日00時間00分
6
禁煙時間 0年 2月15日 10時間10分
吸わなかった煙草 975本
浮いたタバコ代 15600円
延びた寿命 3日 17時間22分
禁煙時間 0年 2月15日 10時間10分
吸わなかった煙草 975本
浮いたタバコ代 15600円
延びた寿命 3日 17時間22分
ステータス： コスモ
卒煙日： 2007年 5月 11日
卒煙からの日数： 1年 2ヶ月 18日 21時間 51分
延びた寿命： 51日と2時間15分
節約できた金額： 193971円（節税分 126207円）
節煙本数： 13377本 1137.07ｍ 富士山３合目
卒煙日： 2007年 5月 11日
卒煙からの日数： 1年 2ヶ月 18日 21時間 51分
延びた寿命： 51日と2時間15分
節約できた金額： 193971円（節税分 126207円）
節煙本数： 13377本 1137.07ｍ 富士山３合目
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 6月 22日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 17時間 39分
延びた寿命： 2日と21時間10分
節約できた金額： 11320円（節税分 7138円）
節煙本数： 754本 75.47ｍ ジャンボジェット全長
卒煙日： 2008年 6月 22日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 17時間 39分
延びた寿命： 2日と21時間10分
節約できた金額： 11320円（節税分 7138円）
節煙本数： 754本 75.47ｍ ジャンボジェット全長
ステータス： 日本列島
卒煙日： 2008年 6月 16日（30本-22年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 14日 5時間 40分
延びた寿命： 5日と1時間38分
節約できた金額： 19906円（節税分 12551円）
節煙本数： 1327本 112.8ｍ 天保山大観覧車
なぜみんな無言貼り？
吸わない生活にだいぶ慣れて来たけどまだ油断できないよ。
卒煙日： 2008年 6月 16日（30本-22年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 14日 5時間 40分
延びた寿命： 5日と1時間38分
節約できた金額： 19906円（節税分 12551円）
節煙本数： 1327本 112.8ｍ 天保山大観覧車
なぜみんな無言貼り？
吸わない生活にだいぶ慣れて来たけどまだ油断できないよ。
日にち置いて糸ようじ使うと、血が出る部分があったんだけど、血が出なくなった。禁煙効果なのか？
>>10
歯茎が強くなったんだと思う
歯茎が強くなったんだと思う
まだ3日目ﾆｺﾊﾟｯﾁは使っているけど全然吸いたくならない。これからかな辛いのは…
>>12 パッチ使ってるんならそんなに辛くならないんじゃないかな。
自分の場合はグッズ不使用で、ひどい禁断症状が出始めたのは3日目からだったよ。
前に食堂の清掃で水を張った中に大量の吸殻が浸っていた業務用の灰皿を、注意する前に非喫煙者の新人が持っていってしまった。
素手で中身をざるにあけ、灰皿を洗う・・・のをやってしまった彼はしばらくひっくり返っていた。
何故か手袋を用意してもらえなかったのでこの役割は必ず喫煙者が行っていたのだけど、どんな蛇でも30分は吸う気を起こさなかったよ。
タバコって・・・・
自分の場合はグッズ不使用で、ひどい禁断症状が出始めたのは3日目からだったよ。
前に食堂の清掃で水を張った中に大量の吸殻が浸っていた業務用の灰皿を、注意する前に非喫煙者の新人が持っていってしまった。
素手で中身をざるにあけ、灰皿を洗う・・・のをやってしまった彼はしばらくひっくり返っていた。
何故か手袋を用意してもらえなかったのでこの役割は必ず喫煙者が行っていたのだけど、どんな蛇でも30分は吸う気を起こさなかったよ。
タバコって・・・・
吹き出物はたいていビタミン不足
17 ：病弱名無しさん：2008/07/31(木) 00:22:37 ID:631AhI3zO
>>13煙草……オソロシス
禁煙7日目。
吸いたいという気持ちもあるが、
それより他人が吸ったタバコの煙で付く
服の臭いが気になるようになった。
ずっと気になっていた
鼻や頬の毛穴も目立たなくなった。
汗をかいても若い頃の様なサラッとした汗に近くなった。
（特に髪！）
…体内にもタールは蓄積されてるのか？と。
禁煙7日目。
吸いたいという気持ちもあるが、
それより他人が吸ったタバコの煙で付く
服の臭いが気になるようになった。
ずっと気になっていた
鼻や頬の毛穴も目立たなくなった。
汗をかいても若い頃の様なサラッとした汗に近くなった。
（特に髪！）
…体内にもタールは蓄積されてるのか？と。
5年ぶり２度目の禁煙開始しますた。
前回は２年でリバウンドしてしまった(葉巻やってたからかも)が今回はマジ。
自作スクリプトで記録してるんで書式違うけど
開始:2008/7/31 10:38
経過:0年0月0日1時間3分
吸わなかった本数 1.76 本
救われた煙草代 28.30 円
ってゆーかミッフィーちゃんに強要されたことにした。心の中的に。
http://2sen.dip.jp/cgi-bin/upgun/up1/source/up17522.jpg
前回は２年でリバウンドしてしまった(葉巻やってたからかも)が今回はマジ。
自作スクリプトで記録してるんで書式違うけど
開始:2008/7/31 10:38
経過:0年0月0日1時間3分
吸わなかった本数 1.76 本
救われた煙草代 28.30 円
ってゆーかミッフィーちゃんに強要されたことにした。心の中的に。
http://2sen.dip.jp/cgi-bin/upgun/up1/source/up17522.jpg
>>20
吸殻ってグロいね・・・
吸殻ってグロいね・・・
きたないだろ、でもこんなのの燃焼煙吸ってたんだぜ？
>>22
葉巻はなにが好きだった？
葉巻はなにが好きだった？
ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 7月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 14時間 53分
延びた寿命： 1日と21時間42分
節約できた金額： 7479円（節税分 4715円）
節煙本数： 498本 42.38ｍ 高崎白衣大観音
もう少しで５００本
卒煙日： 2008年 7月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 14時間 53分
延びた寿命： 1日と21時間42分
節約できた金額： 7479円（節税分 4715円）
節煙本数： 498本 42.38ｍ 高崎白衣大観音
もう少しで５００本
3分×500で1500分
1500/60
約１日時間節約
1500/60
約１日時間節約
ひさしぶりにカキコ
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 7月 2日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 29日 15時間 50分
延びた寿命： 30日と5時間22分
節約できた金額： 118697円（節税分 74844円）
節煙本数： 7913本 672.62ｍ 東京タワー２本
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 7月 2日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 29日 15時間 50分
延びた寿命： 30日と5時間22分
節約できた金額： 118697円（節税分 74844円）
節煙本数： 7913本 672.62ｍ 東京タワー２本
27 ：病弱名無しさん：2008/07/31(木) 17:21:34 ID:6NX+mYsPO
禁煙して２ヶ月。
禁煙開始時みたく劇的な変化がないし、ただ毎日タバコを我慢しているような感覚になって、もういいや吸っちゃおうかなと思ってみたり。
禁煙開始時みたく劇的な変化がないし、ただ毎日タバコを我慢しているような感覚になって、もういいや吸っちゃおうかなと思ってみたり。
俺も二ヶ月経ったとこだけど、煙草のことを１週間に一度ぐらい思い出して、吸いたくなるぐらいだな
それも大して強い欲求じゃなくて、すぐどうでもよくなる
それ以外だと、完全に忘れてて我慢してるっていう感覚はもう無いな
ただこないだ煙草吸ってる夢みてびっくりして目が覚めた。まだまだ油断できん
それも大して強い欲求じゃなくて、すぐどうでもよくなる
それ以外だと、完全に忘れてて我慢してるっていう感覚はもう無いな
ただこないだ煙草吸ってる夢みてびっくりして目が覚めた。まだまだ油断できん
禁煙時間 0年 0月 0日 4時間54分
吸わなかった煙草 6本
浮いたタバコ代 90円
延びた寿命 0日 0時間33分
吸わなかった煙草 6本
浮いたタバコ代 90円
延びた寿命 0日 0時間33分
>>29
この野郎、30分も長生きしやがってぇ～
この野郎、30分も長生きしやがってぇ～
>>29
この野郎、９０円も節約してやがるぜ
この野郎、９０円も節約してやがるぜ
実は仕事の宿直で12時間外出不可な今日をわざと初日にしてみたのだった。
気がつくと手がタバコを探してるが、
この動きの分だけ今まで時間を無断にしてたんだなぁと思うことにする。
気がつくと手がタバコを探してるが、
この動きの分だけ今まで時間を無断にしてたんだなぁと思うことにする。
>>28
うーん!
俺もまったく同じ感じ。
なんとなく煙くゆらせてコーヒーブレイクしてーなーなんて
思うけど、5分もしないうちに忘れてる。
夢はまだみてない…
しかし、困ったのは性欲があまりに過剰になっていること。
デリヘル3日連続いっていまった……orz
うーん!
俺もまったく同じ感じ。
なんとなく煙くゆらせてコーヒーブレイクしてーなーなんて
思うけど、5分もしないうちに忘れてる。
夢はまだみてない…
しかし、困ったのは性欲があまりに過剰になっていること。
デリヘル3日連続いっていまった……orz
>>33
むしろデリヘル３日いけるサイフがすごい
むしろデリヘル３日いけるサイフがすごい
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 7月 9日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 21時間 38分
延びた寿命： 1日と17時間59分
節約できた金額： 6870円（節税分 4331円）
節煙本数： 458本 22.9ｍ ナガスクジラ
ここ2～3日、吸いたい症候群が凄く、残りの人生ず～と
こんな思いをするかと考えたら、心が折れそう。
で、図書館に行って、禁煙ｾﾗﾋﾟｰ借りてきた。
もう少しは、頑張れそう♪
卒煙日： 2008年 7月 9日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 21時間 38分
延びた寿命： 1日と17時間59分
節約できた金額： 6870円（節税分 4331円）
節煙本数： 458本 22.9ｍ ナガスクジラ
ここ2～3日、吸いたい症候群が凄く、残りの人生ず～と
こんな思いをするかと考えたら、心が折れそう。
で、図書館に行って、禁煙ｾﾗﾋﾟｰ借りてきた。
もう少しは、頑張れそう♪
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 8月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 25分
延びた寿命： 0日と0時間1分
節約できた金額： 5円（節税分 3円）
節煙本数： 0本 .03ｍ ガンバレ－
さっそく5円節約して、1分長生きしてみた。
卒煙日： 2008年 8月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 25分
延びた寿命： 0日と0時間1分
節約できた金額： 5円（節税分 3円）
節煙本数： 0本 .03ｍ ガンバレ－
さっそく5円節約して、1分長生きしてみた。
>>35 せっかく借りてきたのになんだけど、その状態であの本を読むのは絶対にやめた方がいいよ。
余計に心が折れるから。
あれはこれから禁煙を始めるつもりの人のための物。
すでに始めている人には、「初めから俺のやり方で禁煙しなければ、絶対に失敗する、一生苦しむ」と暗示を掛けられるよ。
余計に心が折れるから。
あれはこれから禁煙を始めるつもりの人のための物。
すでに始めている人には、「初めから俺のやり方で禁煙しなければ、絶対に失敗する、一生苦しむ」と暗示を掛けられるよ。
39 ：病弱名無しさん：2008/08/02(土) 00:02:18 ID:B9Fc/NraO
突き刺さる！
なんてキャッチコピーのチラシを見たら
気になりつつも破りたくなった。
突き刺さるのはアレとフリスクで十分！
なんてキャッチコピーのチラシを見たら
気になりつつも破りたくなった。
突き刺さるのはアレとフリスクで十分！
40 ：病弱名無しさん：2008/08/02(土) 00:13:19 ID:ekKn15Ob0
喫煙歴２５年、１日７０本吸ってたけど初めての禁煙に挑戦した。
禁煙始めた３日間～１ヶ月までは、言葉では言い表せないような経験をした。
それが３ヶ月を過ぎたあたりから楽になり、６ヶ月を過ぎた今では
隣でタバコを吸われたり、俺の家にタバコを忘れて帰られても何とも
思わないようになった。
でも元々ちょっと禁煙でもやってみるかって軽い感じで始めたし、
タバコを吸えない寂しさと未練もあるんだよね。
周りに禁煙するって言った以上、物凄く辛かったけど半年はがんばろうって
言い聞かせて来て、ここまで来たけど、また喫煙始めようかなぁっと・・・
ニコチンを身体が欲しがる身体依存でもなく、一本おばけの精神依存では無い。
タバコを吸うのが好きなんだよね。俺のライフワークだったのよ。
それで今まで吸ってたアメスピを買って来た。でもその大好きなアメスピの
封を切れないんだよ。ずっと眺めてるだけ・・・
禁煙で味わった離脱症状の苦しみがずっと頭に浮かんでくる。
もしかすると、これが本当に最後の別れになりそうな気がしてきた。
禁煙始めた３日間～１ヶ月までは、言葉では言い表せないような経験をした。
それが３ヶ月を過ぎたあたりから楽になり、６ヶ月を過ぎた今では
隣でタバコを吸われたり、俺の家にタバコを忘れて帰られても何とも
思わないようになった。
でも元々ちょっと禁煙でもやってみるかって軽い感じで始めたし、
タバコを吸えない寂しさと未練もあるんだよね。
周りに禁煙するって言った以上、物凄く辛かったけど半年はがんばろうって
言い聞かせて来て、ここまで来たけど、また喫煙始めようかなぁっと・・・
ニコチンを身体が欲しがる身体依存でもなく、一本おばけの精神依存では無い。
タバコを吸うのが好きなんだよね。俺のライフワークだったのよ。
それで今まで吸ってたアメスピを買って来た。でもその大好きなアメスピの
封を切れないんだよ。ずっと眺めてるだけ・・・
禁煙で味わった離脱症状の苦しみがずっと頭に浮かんでくる。
もしかすると、これが本当に最後の別れになりそうな気がしてきた。
>>40
がんがれ
がんがれ
45 ：病弱名無しさん：2008/08/02(土) 04:50:28 ID:Bukn1bqP0
>>40
喫煙者に戻ったらまた禁煙したくなるよ！
喫煙者に戻ったらまた禁煙したくなるよ！
喫煙者になって「禁煙してぇ」と思いながら吸い続ける愚かさよ
禁煙開始から２０日目。
喫煙衝動も喫煙欲求もほとんど消失した。
だけど、眠い、とにかく眠い。そして眠りの質はよくない。
ちょっとネガティブ思考。体が重くて倦怠感が強い。
なんでだろう・・・？
喫煙衝動も喫煙欲求もほとんど消失した。
だけど、眠い、とにかく眠い。そして眠りの質はよくない。
ちょっとネガティブ思考。体が重くて倦怠感が強い。
なんでだろう・・・？
>>47
メタボ
メタボ
>>47同じく倦怠感が。
いつかは楽になるかな？
いつかは楽になるかな？
既に肺気腫
>>33
＞性欲があまりに過剰になっていること
同じく。
禁煙1ヵ月半。40代後半にして、毎朝4～5時にナニがギンギンで目が覚めるｗ
俺の場合、彼女（30前半、クラブホステス、Ｈ大好き）のマンションに
このところ週に3～4回は通ってるな
以前はＨは週に1～2回が精一杯だったからヤツも大満足。
禁煙さまさまってとこかな
＞性欲があまりに過剰になっていること
同じく。
禁煙1ヵ月半。40代後半にして、毎朝4～5時にナニがギンギンで目が覚めるｗ
俺の場合、彼女（30前半、クラブホステス、Ｈ大好き）のマンションに
このところ週に3～4回は通ってるな
以前はＨは週に1～2回が精一杯だったからヤツも大満足。
禁煙さまさまってとこかな
>>51
>>33です。
40代後半にもなって、その書き込みはちょっと痛いですが、マジで性欲過剰はハンパないですね。
俺はむしろ困るんだけど…
10代の頃みたいだ。毎日SEXしても、足りないぐらいだ。
面倒くさい。
あなたの彼女みたいなＨ好きの淫乱女が欲しいです。
>>33です。
40代後半にもなって、その書き込みはちょっと痛いですが、マジで性欲過剰はハンパないですね。
俺はむしろ困るんだけど…
10代の頃みたいだ。毎日SEXしても、足りないぐらいだ。
面倒くさい。
あなたの彼女みたいなＨ好きの淫乱女が欲しいです。
ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 7月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 17時間 42分
延びた寿命： 0日と5時間1分
節約できた金額： 821円（節税分 517円）
節煙本数： 54本 4.65ｍ 大相撲土俵直径
前スレ885（855だったっけな？）ですが、
今回やっと3日行けそうです
卒煙日： 2008年 7月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 17時間 42分
延びた寿命： 0日と5時間1分
節約できた金額： 821円（節税分 517円）
節煙本数： 54本 4.65ｍ 大相撲土俵直径
前スレ885（855だったっけな？）ですが、
今回やっと3日行けそうです
>>54
こいつぅ、5時間も長生きしやがってぇ
こいつぅ、5時間も長生きしやがってぇ
>>54
こいつぅ、517円も節税しやがってぇ！
こいつぅ、517円も節税しやがってぇ！
57 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/08/02(土) 18:15:34 ID:DoDrSklZO
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 4時間 39分
延びた寿命： 5日と2時間3分
節約できた金額： 19974円（節税分 12594円）
節煙本数： 1331本 113.19ｍ 天保山大観覧車
もうすぐで一ヶ月、離脱症状にまけないぞ！(`･ω･´)
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 4時間 39分
延びた寿命： 5日と2時間3分
節約できた金額： 19974円（節税分 12594円）
節煙本数： 1331本 113.19ｍ 天保山大観覧車
もうすぐで一ヶ月、離脱症状にまけないぞ！(`･ω･´)
59 ：病弱名無しさん：2008/08/03(日) 02:29:50 ID:azd4lbId0
煙草を断って18ヶ月経ちました。喫煙30年1日40本でした。
>>40さんの気持ち、わかる気がします。吸いたい欲求に対抗するのもたしかに
大変でしたが、それよりも何か大切なものを失ったような喪失感への対処の方
がつらかったように思います。煙草は友であり癒しであり私の完全な一部と
なってました。断煙してはじめてそのことに気づき、習慣性の怖さをおもい
しりました。私はパッチ等の薬は使いませんでしたが、おそらく禁煙が
困難なのはニコチンそのものよりこっちの方だと思います。
もし重い病気にかかってあと数ヶ月の命とか言われたら、まちがいなく
喫煙再開すると思います。煙草は永遠の友？
>>40さんの気持ち、わかる気がします。吸いたい欲求に対抗するのもたしかに
大変でしたが、それよりも何か大切なものを失ったような喪失感への対処の方
がつらかったように思います。煙草は友であり癒しであり私の完全な一部と
なってました。断煙してはじめてそのことに気づき、習慣性の怖さをおもい
しりました。私はパッチ等の薬は使いませんでしたが、おそらく禁煙が
困難なのはニコチンそのものよりこっちの方だと思います。
もし重い病気にかかってあと数ヶ月の命とか言われたら、まちがいなく
喫煙再開すると思います。煙草は永遠の友？
60 ：病弱名無しさん：2008/08/03(日) 03:23:26 ID:wF6zUXcy0
禁煙から1年半です。
もう吸わなくても大丈夫にはなりましたけどやっぱ好きなものを
やめてるって感じなので私も余命宣告や無害煙草とかでてきたら
間違いなくまた吸うと思うな。
でもそんな日もまだまだこなさそうだからみんな禁煙がんばってね。
もう吸わなくても大丈夫にはなりましたけどやっぱ好きなものを
やめてるって感じなので私も余命宣告や無害煙草とかでてきたら
間違いなくまた吸うと思うな。
でもそんな日もまだまだこなさそうだからみんな禁煙がんばってね。
禁煙 → 煙草を禁じる苦行
卒煙 → 煙草を卒業した郷愁
こんな感じだね。
糞煙 → 煙草はウンコ
て、感じにしないと。ウンコ吸うの禁止するのは苦行じゃないし、ウンコに郷愁感じることもない。
卒煙 → 煙草を卒業した郷愁
こんな感じだね。
糞煙 → 煙草はウンコ
て、感じにしないと。ウンコ吸うの禁止するのは苦行じゃないし、ウンコに郷愁感じることもない。
62 ：病弱名無しさん：2008/08/03(日) 11:13:40 ID:FwNfEpMU0
ところでアメスピってなんだ？
>>62
ナチュラル・アメリカン・スピリットって化学物質無添加のタバコ
ナチュラル・アメリカン・スピリットって化学物質無添加のタバコ
64 ：病弱名無しさん：2008/08/03(日) 13:06:21 ID:FwNfEpMU0
始めて知ったわ
ｔｈｘ
ｔｈｘ
外出先で発作的な喫煙欲求に襲われたら
皆さんどうしてらっしゃいますか？
自分は昨日２輪に乗っていて、ふいに襲われてしまい
煙草屋の前でうずくまってしまったんですが・・
眩暈と汗が凄くて、今日も外出するのが怖いです。
皆さんどうしてらっしゃいますか？
自分は昨日２輪に乗っていて、ふいに襲われてしまい
煙草屋の前でうずくまってしまったんですが・・
眩暈と汗が凄くて、今日も外出するのが怖いです。
喫煙したい気持ちは全くなくなった２０日目。
だけど、すげー眠い、この眠いのと怠さなんとかならないかな・・・。
だけど、すげー眠い、この眠いのと怠さなんとかならないかな・・・。
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 2時間 15分
延びた寿命： 2日と22時間53分
節約できた金額： 11212円（節税分 7294円）
節煙本数： 773本 65.73ｍ 国会議事堂
ニコチンパッチは吸いたい欲求を1/200まで抑えるらしい。
私も、これがなきゃここまで続かなかったと思います。
日に日に体力が回復してくるのが実感できますよと。
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 2時間 15分
延びた寿命： 2日と22時間53分
節約できた金額： 11212円（節税分 7294円）
節煙本数： 773本 65.73ｍ 国会議事堂
ニコチンパッチは吸いたい欲求を1/200まで抑えるらしい。
私も、これがなきゃここまで続かなかったと思います。
日に日に体力が回復してくるのが実感できますよと。
50m
凱旋門
凱旋門
>>65
コンビニに行って、「ICE BOX」を買って食う。
コンビニに行って、「ICE BOX」を買って食う。
禁煙24日経った。
昼間の眠気はなくなったが、体重が増え気味になった。
ウォーキングして減量に努めてる。
昼間の眠気はなくなったが、体重が増え気味になった。
ウォーキングして減量に努めてる。
ステータス： 伍長
卒煙日： 2008年 7月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 3時間 0分
延びた寿命： 0日と7時間33分
節約できた金額： 1237円（節税分 779円）
節煙本数： 82本 7.01ｍ 楽山大仏の耳
885です
食っても食っても満腹にならん
卒煙日： 2008年 7月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 3時間 0分
延びた寿命： 0日と7時間33分
節約できた金額： 1237円（節税分 779円）
節煙本数： 82本 7.01ｍ 楽山大仏の耳
885です
食っても食っても満腹にならん
>>71 頑張ってますね（＾＾）
自分も過食気味になって1ヶ月で体脂肪率５％増しになりました。
どこかのサイトに「柑橘系のフレッシュジュース（果汁100％のことかな？）をゆっくりと飲むと、空腹感が緩和される」と書いてありました。
試してみると結構効いたので、食事の〆、時間外の空腹、発作の時に何口かやってます。
なるべく味の濃いものがいいですよ。
自分も過食気味になって1ヶ月で体脂肪率５％増しになりました。
どこかのサイトに「柑橘系のフレッシュジュース（果汁100％のことかな？）をゆっくりと飲むと、空腹感が緩和される」と書いてありました。
試してみると結構効いたので、食事の〆、時間外の空腹、発作の時に何口かやってます。
なるべく味の濃いものがいいですよ。
コテがいないと、純粋に卒煙めざして
健全なスレになっていいな
荒れる要因もないし
健全なスレになっていいな
荒れる要因もないし
>>74
余計なこと書くな
余計なこと書くな
やっぱり馬鹿は放置がいいね。
地味に釣れてきたｗ
ぶっちゃけさ、おれ自身がコテ使いなわけだけどｗ
ぶっちゃけさ、おれ自身がコテ使いなわけだけどｗ
>>80
何やってんの？面白い？
何やってんの？面白い？
よしゃ、ナイアガラの滝
コテ批判多いのネタになるだろうからってやってみたら
おまえら釣られすぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
必死にレスしてるやつもおれと同罪ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おまえら釣られすぎだろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
必死にレスしてるやつもおれと同罪ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ひよこが２匹になったお
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 7時間 13分
延びた寿命： 3日と13時間26分
節約できた金額： 13980円（節税分 8814円）
節煙本数： 932本 79.22ｍ オシンコシンの滝
チャンピックスをわざと飲まないようにして１週間くらい経過
やはり薬飲まなかったらすげー吸いたいが、気合でカバー
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 7時間 13分
延びた寿命： 3日と13時間26分
節約できた金額： 13980円（節税分 8814円）
節煙本数： 932本 79.22ｍ オシンコシンの滝
チャンピックスをわざと飲まないようにして１週間くらい経過
やはり薬飲まなかったらすげー吸いたいが、気合でカバー
86 ：病弱名無しさん：2008/08/04(月) 15:27:27 ID:TMG9v8jzO
7/31昼から禁煙始めたんで4日目突入です
とにかく眠くってだるくってしょうがない。
他にはこれと言った禁断症状は出てない
一昨日初めて吸ってる夢みた、何故だかわからないけど跳び起きてしまい自己嫌悪に陥った。
その後は手持ち無沙汰になった時に吸いたいな～と一瞬思うけどやっぱ吸わなくてもいいやって軽く流してしまい吸わないままで済んでしまう。
昨日は吸いたい欲求すら来なかった。
パッチ使用です。
実は昨日貼り忘れてた、一昨日貼った部分が多少熱を持ってて、てっきりその場所に貼ってるもんだと思ってたよ。
今日は貼ったけどね
思い込みってすごいと感じた。
とにかく眠くってだるくってしょうがない。
他にはこれと言った禁断症状は出てない
一昨日初めて吸ってる夢みた、何故だかわからないけど跳び起きてしまい自己嫌悪に陥った。
その後は手持ち無沙汰になった時に吸いたいな～と一瞬思うけどやっぱ吸わなくてもいいやって軽く流してしまい吸わないままで済んでしまう。
昨日は吸いたい欲求すら来なかった。
パッチ使用です。
実は昨日貼り忘れてた、一昨日貼った部分が多少熱を持ってて、てっきりその場所に貼ってるもんだと思ってたよ。
今日は貼ったけどね
思い込みってすごいと感じた。
樋口カッター！！！！
88 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/08/04(月) 16:21:43 ID:1thRpwAnO
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 2時間 45分
延びた寿命： 5日と12時間37分
節約できた金額： 21703円（節税分 13684円）
節煙本数： 1446本 122.98ｍ 甲子園本塁センター間
今日自分の集中力と持続力にびびった(`･ω･´)
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 2時間 45分
延びた寿命： 5日と12時間37分
節約できた金額： 21703円（節税分 13684円）
節煙本数： 1446本 122.98ｍ 甲子園本塁センター間
今日自分の集中力と持続力にびびった(`･ω･´)
一ヶ月半経過。
ずーっと部屋にライターと灰皿が転がってるけど、耐えられてる。
このあいだも非喫煙者しかいなかったからか、
お酒が入っても吸いたい欲求が出てこなかった。
喋るのと食べるのに忙しくて、煙草の存在なんか頭になかった。
むしろ隣のテーブルから流れて来る煙をうざいと思った。
でもうちにいたり喫茶店にひとりで入ったりして
手持ち無沙汰になったとき、ふと吸いたくなる。習慣なんだろうね。
本を読みながら吸ってることが多かったから、読書中も危険。
実はいまこの瞬間も、煙草のことを思い出しちゃったから吸いたい。
禁煙スレは見ないほうがいいのかも。
ずーっと部屋にライターと灰皿が転がってるけど、耐えられてる。
このあいだも非喫煙者しかいなかったからか、
お酒が入っても吸いたい欲求が出てこなかった。
喋るのと食べるのに忙しくて、煙草の存在なんか頭になかった。
むしろ隣のテーブルから流れて来る煙をうざいと思った。
でもうちにいたり喫茶店にひとりで入ったりして
手持ち無沙汰になったとき、ふと吸いたくなる。習慣なんだろうね。
本を読みながら吸ってることが多かったから、読書中も危険。
実はいまこの瞬間も、煙草のことを思い出しちゃったから吸いたい。
禁煙スレは見ないほうがいいのかも。
>>89
ジョギングスレでも見てるといいかも
ジョギングスレでも見てるといいかも
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 7月 10日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 12時間 32分
延びた寿命： 2日と22時間11分
節約できた金額： 11485円（節税分 7240円）
節煙本数： 765本 65.08ｍ タジ・マハール
卒煙日： 2008年 7月 10日（30本-300円-中）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 12時間 32分
延びた寿命： 2日と22時間11分
節約できた金額： 11485円（節税分 7240円）
節煙本数： 765本 65.08ｍ タジ・マハール
禁煙すると異常に眠いのはなぜでしょうか？
多くの人も眠いと書いてるよね
多くの人も眠いと書いてるよね
93 ：病弱名無しさん：2008/08/04(月) 21:10:25 ID:Qz10WISF0
確かに眠い。血行がよくなって体温が上がるからかなあ
>>92
それもしばらくしたら落ち着いてくるよ
それもしばらくしたら落ち着いてくるよ
>>95
おれは2ヶ月経ったころころには眠気は治まってたよ
おれは2ヶ月経ったころころには眠気は治まってたよ
寝起き・食後は我慢できるんだが、就寝前が我慢出来ない…。
（；´・Д｀・）我慢しようよ～
99 ：病弱名無しさん：2008/08/05(火) 12:11:00 ID:E5Z3K72K0
禁煙して半年
まだまだ吸いたい気持ちはあるがＳ級クラスのドＭの俺はみんなからいじめられてると思うと
その吸いたい苦しさすら快感に思えてくる
マジでこの悲劇のヒロイン気分が最高すぎる
もっともっと苦しみを味わいたい
まだまだ吸いたい気持ちはあるがＳ級クラスのドＭの俺はみんなからいじめられてると思うと
その吸いたい苦しさすら快感に思えてくる
マジでこの悲劇のヒロイン気分が最高すぎる
もっともっと苦しみを味わいたい
ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 7月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 16時間 35分
延びた寿命： 0日と10時間26分
節約できた金額： 1707円（節税分 1076円）
節煙本数： 113本 9.67ｍ イグアノドン
885だけどムシャクシャして吸ってしまいました
5日でストップだわ
卒煙日： 2008年 7月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 16時間 35分
延びた寿命： 0日と10時間26分
節約できた金額： 1707円（節税分 1076円）
節煙本数： 113本 9.67ｍ イグアノドン
885だけどムシャクシャして吸ってしまいました
5日でストップだわ
102 ：病弱名無しさん：2008/08/05(火) 17:20:20 ID:mxEFfzpC0
ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 7月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 11時間 33分
延びた寿命： 3日と0時間49分
節約できた金額： 11916円（節税分 7513円）
節煙本数： 794本 67.53ｍ 世界一大きなドア
生活の中でタバコのことを忘れていることの方が多くなった。
そう言えば、俺も１週間くらいはやたら眠かったな。
今はそうでもないけどね。
卒煙日： 2008年 7月 10日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 11時間 33分
延びた寿命： 3日と0時間49分
節約できた金額： 11916円（節税分 7513円）
節煙本数： 794本 67.53ｍ 世界一大きなドア
生活の中でタバコのことを忘れていることの方が多くなった。
そう言えば、俺も１週間くらいはやたら眠かったな。
今はそうでもないけどね。
>>103
ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 7月 9日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 5時間 7分
延びた寿命： 2日と1時間53分
節約できた金額： 8163円（節税分 5147円）
節煙本数： 544本 27.21ｍ ストーンマウンテンの彫刻
↑だけど、ここ２，３日吸いたい症候群がすげぇ～
ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 7月 9日（20本-34年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 5時間 7分
延びた寿命： 2日と1時間53分
節約できた金額： 8163円（節税分 5147円）
節煙本数： 544本 27.21ｍ ストーンマウンテンの彫刻
↑だけど、ここ２，３日吸いたい症候群がすげぇ～
アヒル隊長が２匹に増えた
これどんどん増えてくの？
これどんどん増えてくの？
ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 7月 19日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 7時間 48分
延びた寿命： 0日と15時間52分
節約できた金額： 2772円（節税分 1646円）
節煙本数： 173本 14.73ｍ 坂本龍馬像台座有
まだ坂本かよ
卒煙日： 2008年 7月 19日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 7時間 48分
延びた寿命： 0日と15時間52分
節約できた金額： 2772円（節税分 1646円）
節煙本数： 173本 14.73ｍ 坂本龍馬像台座有
まだ坂本かよ
ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 7月 28日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 23時間 25分
延びた寿命： 0日と16時間27分
節約できた金額： 2692円（節税分 1697円）
節煙本数： 179本 15.26ｍ 奈良の大仏
まだ朝起きるとタバコ臭を口内に感じる気がします。
タンもでます。
卒煙日： 2008年 7月 28日（20本-15年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 23時間 25分
延びた寿命： 0日と16時間27分
節約できた金額： 2692円（節税分 1697円）
節煙本数： 179本 15.26ｍ 奈良の大仏
まだ朝起きるとタバコ臭を口内に感じる気がします。
タンもでます。
ステータス： 首相
卒煙日： 2008年 4月 5日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 20時間 3分
延びた寿命： 4日と16時間35分
節約できた金額： 18425円（節税分 11617円）
節煙本数： 1228本 104.41ｍ 琵琶湖最大深度
４ヶ月記念カキコ
前回（２年前）の禁煙は３ヶ月で挫折したけど、今回はいい感じ
飲み会の席さえ気をつければ、このまま行けそうな気がする
卒煙日： 2008年 4月 5日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 0日 20時間 3分
延びた寿命： 4日と16時間35分
節約できた金額： 18425円（節税分 11617円）
節煙本数： 1228本 104.41ｍ 琵琶湖最大深度
４ヶ月記念カキコ
前回（２年前）の禁煙は３ヶ月で挫折したけど、今回はいい感じ
飲み会の席さえ気をつければ、このまま行けそうな気がする
ステータス： 日本列島
卒煙日： 2008年 6月 11日（35本-23年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 26日 6時間 40分
延びた寿命： 7日と12時間33分
節約できた金額： 29545円（節税分 18629円）
節煙本数： 1969本 167.43ｍ 東京タワー五合目
タバコを止めて気がついた。
酒に強くなってる。
タバコ吸っていた頃の倍飲んでも翌日に残らない。
あまり酒好きでもないけど、翌日に残らないのはなんか幸せ。
卒煙日： 2008年 6月 11日（35本-23年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 26日 6時間 40分
延びた寿命： 7日と12時間33分
節約できた金額： 29545円（節税分 18629円）
節煙本数： 1969本 167.43ｍ 東京タワー五合目
タバコを止めて気がついた。
酒に強くなってる。
タバコ吸っていた頃の倍飲んでも翌日に残らない。
あまり酒好きでもないけど、翌日に残らないのはなんか幸せ。
>>110
お酒飲んで吸いたくならないの？
お酒飲んで吸いたくならないの？
>>111
レスが付いてた。亀でゴメン。
お酒を飲んでもあまり吸いたくなりません。吸いたくなるときもふっと
ありますが、そこは普段のガマンと同じです。
ただ、タバコを吸う人と飲みには行ってません。ｗ
多分、タバコを吸う人が同席する飲みの席では結構きついかも、
とは思います。
レスが付いてた。亀でゴメン。
お酒を飲んでもあまり吸いたくなりません。吸いたくなるときもふっと
ありますが、そこは普段のガマンと同じです。
ただ、タバコを吸う人と飲みには行ってません。ｗ
多分、タバコを吸う人が同席する飲みの席では結構きついかも、
とは思います。
自分もというか
自分はもともとあまり飲まないせいなのか
酒飲んでも吸いたくはなりませんね
タバコを吸う人と酒を飲みに行ってもそんなことはありません。
自分の行動パターンのお酒とタバコがセットじゃないのでしょうか？
自分はもともとあまり飲まないせいなのか
酒飲んでも吸いたくはなりませんね
タバコを吸う人と酒を飲みに行ってもそんなことはありません。
自分の行動パターンのお酒とタバコがセットじゃないのでしょうか？
114 ：病弱名無しさん：2008/08/07(木) 15:48:33 ID:8EPADSS40
アルコール依存 ＞＝ ニコチン依存
禁煙30時間目
猛烈に眠くなって昼寝というものをした。久しぶりだ。
猛烈に眠くなって昼寝というものをした。久しぶりだ。
116 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/08/07(木) 16:42:50 ID:JtSaNQcwO
ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 3時間 5分
延びた寿命： 6日と5時間12分
節約できた金額： 24415円（節税分 15394円）
節煙本数： 1627本 138.36ｍ クフ王のピラミッド現状
おいらも最近になって眠い(´･ω･`)
今まではﾈﾚﾈ━━━(ﾟДﾟ;)━━━!!!だったのに。
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 3時間 5分
延びた寿命： 6日と5時間12分
節約できた金額： 24415円（節税分 15394円）
節煙本数： 1627本 138.36ｍ クフ王のピラミッド現状
おいらも最近になって眠い(´･ω･`)
今まではﾈﾚﾈ━━━(ﾟДﾟ;)━━━!!!だったのに。
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 7月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 2時間 57分
延びた寿命： 2日と18時間20分
節約できた金額： 10855円（節税分 6843円）
節煙本数： 723本 61.51ｍ トイレットペーパー
卒煙日： 2008年 7月 15日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 2時間 57分
延びた寿命： 2日と18時間20分
節約できた金額： 10855円（節税分 6843円）
節煙本数： 723本 61.51ｍ トイレットペーパー
ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 1時間 37分
延びた寿命： 4日と3時間14分
節約できた金額： 15699円（節税分 10214円）
節煙本数： 1082本 92.03ｍ バベルの塔（推定）
眠い
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 1時間 37分
延びた寿命： 4日と3時間14分
節約できた金額： 15699円（節税分 10214円）
節煙本数： 1082本 92.03ｍ バベルの塔（推定）
眠い
ステータス： 王様
卒煙日： 2008年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 0日 3時間 47分
延びた寿命： 17日と9時間26分
節約できた金額： 68309円（節税分 43071円）
節煙本数： 4553本 387.08ｍ エンパイヤステートビル
半年記念
卒煙日： 2008年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 0日 3時間 47分
延びた寿命： 17日と9時間26分
節約できた金額： 68309円（節税分 43071円）
節煙本数： 4553本 387.08ｍ エンパイヤステートビル
半年記念
120 ：病弱名無しさん：2008/08/08(金) 19:07:58 ID:02cDp/U70
喫煙者は酒飲みが少ないような気がする
もしやニコチンがアルコールの分解を妨げている？
ノンニコチンになったら酒飲みが増えるとかデーターないのか
もしやニコチンがアルコールの分解を妨げている？
ノンニコチンになったら酒飲みが増えるとかデーターないのか
何を言ってるのか私にはさっぱりです。
ふと立ち寄りました。
１日50本×10年のタバコやめてから８年たちましたよー。もう、指折って
数えなきゃわかんないくらい。
そんな私も最初はつらかった！ でも乗り越えた！
みんなもがんばってね。
１日50本×10年のタバコやめてから８年たちましたよー。もう、指折って
数えなきゃわかんないくらい。
そんな私も最初はつらかった！ でも乗り越えた！
みんなもがんばってね。
>>120
ある病院で医者からたまたま聞いたけど
そこの国立病院のｱﾙｺｰﾙ依存症で入院している患者の喫煙率は100%だって
もっと大きな範囲で統計とらないと断定はできないけど
個人差もあるんじゃない？
ある病院で医者からたまたま聞いたけど
そこの国立病院のｱﾙｺｰﾙ依存症で入院している患者の喫煙率は100%だって
もっと大きな範囲で統計とらないと断定はできないけど
個人差もあるんじゃない？
イメージ的に喫煙者＝酒呑み
くっ、
吸っちまった
おれも灰になった
吸っちまった
おれも灰になった
127 ：病弱名無しさん：2008/08/09(土) 01:32:32 ID:GtzJKgc/0
１時半から禁煙スタートです！！
１時半から→オリンピック終わってから→忘年会の時期→
正月終わってから→
で、新たな気持で来年の４月から。と、なる。
正月終わってから→
で、新たな気持で来年の４月から。と、なる。
禁煙5日目
親父と2人で自営業してるんだけど、この状況で禁煙する意味あるのか教えて欲しい
狭い部屋に一緒にいることが多くて、いまだに親父はバカバカ吸ってる
控えてくれないか？って言っても、知ったこっちゃねえｗって抜かしやがるし、
俺が勝手に始めた禁煙だからあんまり強くも言えないし
やっぱ俺自身は吸ってなくても漂う煙吸っちまったら意味ないんじゃないかと・・・
この状況で禁煙してる意味あるのかなorz
親父と2人で自営業してるんだけど、この状況で禁煙する意味あるのか教えて欲しい
狭い部屋に一緒にいることが多くて、いまだに親父はバカバカ吸ってる
控えてくれないか？って言っても、知ったこっちゃねえｗって抜かしやがるし、
俺が勝手に始めた禁煙だからあんまり強くも言えないし
やっぱ俺自身は吸ってなくても漂う煙吸っちまったら意味ないんじゃないかと・・・
この状況で禁煙してる意味あるのかなorz
>>129
ある！ 断然ある！！
前は、自分で吸う煙 ＋ オヤジの煙 だった。
今は、オヤジの煙 だけ。
煙の量、減ってるじゃん。
それに、禁煙で苦しい要素のひとつは習慣性だ。手が、目が、タバコを探す。
オヤジの煙があろうがなかろうが、その習慣を断ち切ることはできるだろう。
とにかくハードル高い環境だけど、だからこそやりがいがあるじゃないか。
ガンバレ！ 超ガンバレ！！ ５日も耐えたんだ。くじけるな。
タバコ代だって浮くよ。
で、将来オヤジさんが禁煙を余儀なくされたときは、優しく協力してあげな。
それが最高の親孝行になるかもしれん。
ある！ 断然ある！！
前は、自分で吸う煙 ＋ オヤジの煙 だった。
今は、オヤジの煙 だけ。
煙の量、減ってるじゃん。
それに、禁煙で苦しい要素のひとつは習慣性だ。手が、目が、タバコを探す。
オヤジの煙があろうがなかろうが、その習慣を断ち切ることはできるだろう。
とにかくハードル高い環境だけど、だからこそやりがいがあるじゃないか。
ガンバレ！ 超ガンバレ！！ ５日も耐えたんだ。くじけるな。
タバコ代だって浮くよ。
で、将来オヤジさんが禁煙を余儀なくされたときは、優しく協力してあげな。
それが最高の親孝行になるかもしれん。
サンクス
禁煙するにあたって親父の存在まで頭が回らなかった
煙は多少吸ってしまってるけど、直接何十本も吸うより断然マシか・・・
不意に始めた禁煙だから知識もなーんもなく、
5日目になってニコチンパッチ？なるものの存在を初めて知ったよｗ
まあ今まで我慢出来たから使うつもりはないけども
禁煙するにあたって親父の存在まで頭が回らなかった
煙は多少吸ってしまってるけど、直接何十本も吸うより断然マシか・・・
不意に始めた禁煙だから知識もなーんもなく、
5日目になってニコチンパッチ？なるものの存在を初めて知ったよｗ
まあ今まで我慢出来たから使うつもりはないけども
禁煙する意味とかを考え出すと、
喫煙することの理由付けになりかねない。
損をしない禁煙がないように、
得をする喫煙は無い。
お互いがんばりましょう。
喫煙することの理由付けになりかねない。
損をしない禁煙がないように、
得をする喫煙は無い。
お互いがんばりましょう。
>>130
で、将来オヤジさんが禁煙を余儀なくされたときは、優しく協力してあげな。
それが最高の親孝行になるかもしれん。
で、将来オヤジさんが肺がんになって余命を宣告されたときは、優しくpgrしてあげな。
それが最高の親孝行になるかもしれん。
で、将来オヤジさんが禁煙を余儀なくされたときは、優しく協力してあげな。
それが最高の親孝行になるかもしれん。
で、将来オヤジさんが肺がんになって余命を宣告されたときは、優しくpgrしてあげな。
それが最高の親孝行になるかもしれん。
pgrって何ですか？
136 ：病弱名無しさん：2008/08/09(土) 19:28:49 ID:eRr0/bkqO
最後の一本消してからやっと24時間経過。
ああああああ～吸いたい。こんなに一日中煙草のことばっかり考えることになるとは…。
ああああああ～吸いたい。こんなに一日中煙草のことばっかり考えることになるとは…。
でも１日我慢したじゃないか。いちばん辛い数日間のうち、１日をクリアしたんだ。
「自分えらいぞ。えらいぞ。えらいぞ。
タバコはやめた。タバコはやめた。タバコはやめた。」
これを繰り返し唱えて自分に暗示をかけて、ガンバレ！
「自分えらいぞ。えらいぞ。えらいぞ。
タバコはやめた。タバコはやめた。タバコはやめた。」
これを繰り返し唱えて自分に暗示をかけて、ガンバレ！
138 ：病弱名無しさん：2008/08/09(土) 19:49:38 ID:eRr0/bkqO
禁煙初めて1ヵ月半経ったけど、激しい欲求が起きている間中続いてます。
禁断症状って、こんなに長く続くものなのでしょうか?
睡眠障害にも耐えて頑張ってきたので今更挫折したくないのだけど、このままずっとガマンし続けて生きていく自信がなくなってきました・・・
禁断症状って、こんなに長く続くものなのでしょうか?
睡眠障害にも耐えて頑張ってきたので今更挫折したくないのだけど、このままずっとガマンし続けて生きていく自信がなくなってきました・・・
苦しみが永遠に続くわけではありません。
いまはきっと、タバコの亡霊が最後の悪あがきをしているのです。
一ヵ月半も頑張ったのに元に戻るなんて、もったいない、もったいない。
いまはきっと、タバコの亡霊が最後の悪あがきをしているのです。
一ヵ月半も頑張ったのに元に戻るなんて、もったいない、もったいない。
>>135
2ch新参か？
2ch新参か？
142 ：病弱名無しさん：2008/08/10(日) 10:10:30 ID:n8AOW9bd0
>>135
pgr w
pgr w
>>139
病院池！
病院池！
>>139
依存度には個人差があるからねえ。
三ヶ月は覚悟したら。
半分までがんばってるんだし、後半ほど楽だろうし、
ここで挫折するともったいないよ
あと、受動喫煙する環境だったらこれからも辛いよ。
パチンコが趣味だったら問題外かな
依存度には個人差があるからねえ。
三ヶ月は覚悟したら。
半分までがんばってるんだし、後半ほど楽だろうし、
ここで挫折するともったいないよ
あと、受動喫煙する環境だったらこれからも辛いよ。
パチンコが趣味だったら問題外かな
145 ：男根大聖人 ◆cRxt5Npa0U ：2008/08/10(日) 17:15:42 ID:RzPotqPb0
>>139
体が求めているという事は体が必要だといってるからだ。
体が必要と求めてんだよ。
ゆえにそこに害なんてあるわけねえ。
必要だから欲求がある。
これは凄く自然な事であり、それに逆らう事こそ不自然であり不健康。
中学生の相談に、オナニーばかりしてしまいどうすればってのがある。
小癪な雑誌のアドバイザーは、スポーツや勉学に身を入れて
興味の対象をズラせとかいってるが、根本解決になってねえ。
溜まったものは出す。出さないと体に悪い。
それは体が求める自然な事であり、求めに応じれば消える。
そして体は次の生産へと健全にサイクルするのだ。
体が求めているという事は体が必要だといってるからだ。
体が必要と求めてんだよ。
ゆえにそこに害なんてあるわけねえ。
必要だから欲求がある。
これは凄く自然な事であり、それに逆らう事こそ不自然であり不健康。
中学生の相談に、オナニーばかりしてしまいどうすればってのがある。
小癪な雑誌のアドバイザーは、スポーツや勉学に身を入れて
興味の対象をズラせとかいってるが、根本解決になってねえ。
溜まったものは出す。出さないと体に悪い。
それは体が求める自然な事であり、求めに応じれば消える。
そして体は次の生産へと健全にサイクルするのだ。
>>139
同じく一ヶ月半。
猛烈に吸いたくなったときは、なんか飲んで乗り切ってる。
我慢しなきゃならない時期はいつか終わる。
吸いながら禁煙しなきゃって思うより、吸わずに欲求と戦うほうがかっこいい。
・・・って自分に言い聞かせてます。
実際に癌治療をしてる方をみてきたけど、
禁煙よりもずーーーーーーーーーーーっとつらそうだった。心身ともに。お金もかかるしね。
自分も含め、周囲のひとの罹患リスクも軽減できるんだし、一緒にすっぱりやめよう。
同じく一ヶ月半。
猛烈に吸いたくなったときは、なんか飲んで乗り切ってる。
我慢しなきゃならない時期はいつか終わる。
吸いながら禁煙しなきゃって思うより、吸わずに欲求と戦うほうがかっこいい。
・・・って自分に言い聞かせてます。
実際に癌治療をしてる方をみてきたけど、
禁煙よりもずーーーーーーーーーーーっとつらそうだった。心身ともに。お金もかかるしね。
自分も含め、周囲のひとの罹患リスクも軽減できるんだし、一緒にすっぱりやめよう。
禁煙１ヶ月経った。
タバコを吸った時にクラッとくるのが嫌で
禁煙を始めた。
タバコを吸い始めたころは、このクラッとくるのが
快感だったんだけどね・・・
タバコを吸った時にクラッとくるのが嫌で
禁煙を始めた。
タバコを吸い始めたころは、このクラッとくるのが
快感だったんだけどね・・・
148 ：病弱名無しさん：2008/08/10(日) 19:30:11 ID:ELwhbyom0
我慢して禁煙するなんてアホですよｗ
禁煙メソッドを理解してから始めましょう
禁煙メソッドを理解してから始めましょう
今日で禁煙25日 吸わなかった本数500本
500本って単純に言うけど、すごいよね～？
あまりイライラもせず、このまま止めれそう・・・
周りに誰も吸っている人がいないって言う環境がいいのかも。
500本って単純に言うけど、すごいよね～？
あまりイライラもせず、このまま止めれそう・・・
周りに誰も吸っている人がいないって言う環境がいいのかも。
150 ：病弱名無しさん：2008/08/10(日) 20:07:23 ID:YafQmU/9O
>>148 そのメソッド、教えてくだされ～
>>140 >>144 >>146
皆さんありがとう。
今日も挫折しそうだったけど、何とか持ちこたえました。
なんか先が見えなくて悲観していたけど、また頑張るよ。
皆苦しいんだもんね。
>>143 禁煙3ヶ月になってもまだ苦しかったら病院いくね。
皆さんありがとう。
今日も挫折しそうだったけど、何とか持ちこたえました。
なんか先が見えなくて悲観していたけど、また頑張るよ。
皆苦しいんだもんね。
>>143 禁煙3ヶ月になってもまだ苦しかったら病院いくね。
禁煙メソッドは禁煙本で語り尽くされているよ
だいたいどの本読んでも言ってることは同じ
本屋で立ち読みすればわかる
しかしつらくなった時何回も読み返すから買っておいたほうがいい
１０００円もしないしな
だいたいどの本読んでも言ってることは同じ
本屋で立ち読みすればわかる
しかしつらくなった時何回も読み返すから買っておいたほうがいい
１０００円もしないしな
2年ぶりくらいにこのスレみた
禁煙メソッドなら禁煙セラピーがいいのでは
禁煙1年目に環境ががらっと変わって周りが吸わない人になったから
今は吸ってたことすら忘れてるｗ
禁煙メソッドなら禁煙セラピーがいいのでは
禁煙1年目に環境ががらっと変わって周りが吸わない人になったから
今は吸ってたことすら忘れてるｗ
154 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/08/11(月) 13:38:51 ID:wGncbRYVO
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 0時間 2分
延びた寿命： 7日と2時間30分
節約できた金額： 27901円（節税分 17592円）
節煙本数： 1860本 158.11ｍ ケルンの大聖堂
ﾔﾎ━━(*≧▽≦)ﾉ━━ｲ♪
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 0時間 2分
延びた寿命： 7日と2時間30分
節約できた金額： 27901円（節税分 17592円）
節煙本数： 1860本 158.11ｍ ケルンの大聖堂
ﾔﾎ━━(*≧▽≦)ﾉ━━ｲ♪
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 30日 9時間 9分
延びた寿命： 4日と15時間23分
節約できた金額： 18228円（節税分 11494円）
節煙本数： 1215本 103.3ｍ 通天閣
吸いてー
吸いてー
吸いてー
吸いてー
ハァーすっきり
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 30日 9時間 9分
延びた寿命： 4日と15時間23分
節約できた金額： 18228円（節税分 11494円）
節煙本数： 1215本 103.3ｍ 通天閣
吸いてー
吸いてー
吸いてー
吸いてー
ハァーすっきり
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 30日 1時間 40分
延びた寿命： 4日と14時間15分
節約できた金額： 17440円（節税分 11347円）
節煙本数： 1202本 102.24ｍ 博多ポートタワー
パッチもはずして３日目！
タバコから解放されたぞ。
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 30日 1時間 40分
延びた寿命： 4日と14時間15分
節約できた金額： 17440円（節税分 11347円）
節煙本数： 1202本 102.24ｍ 博多ポートタワー
パッチもはずして３日目！
タバコから解放されたぞ。
ステータス： 日本列島
卒煙日： 2008年 7月 6日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 0時間 56分
延びた寿命： 1日と15時間36分
節約できた金額： 6,487円（4,089円節税）
節煙本数： 432本 36.76ｍ ライト兄弟初飛行距離
(・`ω´・+)ｼｬｷｰﾝ
卒煙日： 2008年 7月 6日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 0時間 56分
延びた寿命： 1日と15時間36分
節約できた金額： 6,487円（4,089円節税）
節煙本数： 432本 36.76ｍ ライト兄弟初飛行距離
(・`ω´・+)ｼｬｷｰﾝ
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 7月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 14時間 37分
延びた寿命： 3日と17時間40分
節約できた金額： 14674円（節税分 9252円）
節煙本数： 978本 83.15ｍ 大阪ドーム
１年目指して頑張るぞ。
卒煙日： 2008年 7月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 14時間 37分
延びた寿命： 3日と17時間40分
節約できた金額： 14674円（節税分 9252円）
節煙本数： 978本 83.15ｍ 大阪ドーム
１年目指して頑張るぞ。
159 ：病弱名無しさん：2008/08/12(火) 01:35:36 ID:1tQzeafT0
アルコール飲んでもタバコを吸いたくならなくなった事が
自分の中で自信に繋がった。うれしい。
自分の中で自信に繋がった。うれしい。
160 ：病弱名無しさん：2008/08/12(火) 08:38:50 ID:FCOe7wb50
禁煙パッチを試してみたい。
貼るとどうなるん？
どんな感じですかね？
貼るとどうなるん？
どんな感じですかね？
161 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/08/12(火) 09:10:38 ID:5irAxGerO
>>160
親父と一緒にパッチで禁煙してるが、親父は全然吸いたくないらしい。俺は我慢出来る喫煙衝動がある。
パッチスレもあるお(`･ω･´)
http://c.2ch.net/test/-/cigaret/1215052919/i
親父と一緒にパッチで禁煙してるが、親父は全然吸いたくないらしい。俺は我慢出来る喫煙衝動がある。
パッチスレもあるお(`･ω･´)
http://c.2ch.net/test/-/cigaret/1215052919/i
ステータス： 王様
卒煙日： 2008年 2月 9日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 2日 16時間 53分
延びた寿命： 21日と3時間56分
節約できた金額： 83116円（節税分 52408円）
節煙本数： 5541本 470.99ｍ 上海テレビ塔
気が付けば半年。
ちょっと感慨深いのでｃ⌒っ*ﾟдﾟ)っφ 記念ｶｷｺ
卒煙日： 2008年 2月 9日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 2日 16時間 53分
延びた寿命： 21日と3時間56分
節約できた金額： 83116円（節税分 52408円）
節煙本数： 5541本 470.99ｍ 上海テレビ塔
気が付けば半年。
ちょっと感慨深いのでｃ⌒っ*ﾟдﾟ)っφ 記念ｶｷｺ
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 7月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 5時間 10分
延びた寿命： 3日と19時間20分
節約できた金額： 14946円（節税分 9424円）
節煙本数： 996本 84.7ｍ ヤフードーム
あひるの王様がお祝いに来てくれた。
さ、今日から盆休みだ。
卒煙日： 2008年 7月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 5時間 10分
延びた寿命： 3日と19時間20分
節約できた金額： 14946円（節税分 9424円）
節煙本数： 996本 84.7ｍ ヤフードーム
あひるの王様がお祝いに来てくれた。
さ、今日から盆休みだ。
今から禁煙始めます。
ここのところ吸いすぎなせいか明らかに顔色が悪い。
５年前に禁煙したときは３ヶ月で挫折してしまった・・・
今度はがんばるぞ！
ここのところ吸いすぎなせいか明らかに顔色が悪い。
５年前に禁煙したときは３ヶ月で挫折してしまった・・・
今度はがんばるぞ！
禁煙して約2年。この間免許更新のために写真取って、5年前の顔写真と比べたら
髪が完全に増えていた。ただ禁煙して半年ぐらいはむしろ毛が抜けて体毛は逆濃くなったから
ホルモンとかの関係でひょっとしたら髪が薄くなるのでは？って心配していたこともあった。
髪が完全に増えていた。ただ禁煙して半年ぐらいはむしろ毛が抜けて体毛は逆濃くなったから
ホルモンとかの関係でひょっとしたら髪が薄くなるのでは？って心配していたこともあった。
166 ：病弱名無しさん：2008/08/12(火) 17:54:29 ID:FCOe7wb50
>>161
ありがとうございました
ありがとうございました
167 ：病弱名無しさん：2008/08/12(火) 19:04:23 ID:cGWYPjVf0
ttp://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g66863773
これってどう思いますか？
１万円くらいの禁煙情報とかあるけど、高い方がやっぱり効果あるのでしょうか？
これってどう思いますか？
１万円くらいの禁煙情報とかあるけど、高い方がやっぱり効果あるのでしょうか？
1ヶ月間禁煙グッズを使わずに禁煙、ここに来てもうガマンできないほどの欲求が。
このまま外出してタバコを買いに行きそうになる。
引き出しからニコレットが一粒出てきたんだけど、1ヶ月間完全にニコチン断ちしていたからガムでもニコチン補給はまずいかな。
でも辛い・・・
と書いているうちに耐え切れなくてニコレット噛んでしまいました。
なんかすごい勢いで脳に染み入るんですが・・・
ニコレットスレでアセチ分泌には影響しないというコピペを、そうだとは気づかずうっかりと信じてしまいました。
おかげで吸わずにすんだけど、これでまた一からやり直しってこと・・・ないよね？
このまま外出してタバコを買いに行きそうになる。
引き出しからニコレットが一粒出てきたんだけど、1ヶ月間完全にニコチン断ちしていたからガムでもニコチン補給はまずいかな。
でも辛い・・・
と書いているうちに耐え切れなくてニコレット噛んでしまいました。
なんかすごい勢いで脳に染み入るんですが・・・
ニコレットスレでアセチ分泌には影響しないというコピペを、そうだとは気づかずうっかりと信じてしまいました。
おかげで吸わずにすんだけど、これでまた一からやり直しってこと・・・ないよね？
>>170好きな人から煙草のニオイを指摘されて、禁煙している私が来ましたよ。
174 ：病弱名無しさん：2008/08/13(水) 01:16:25 ID:4UCaATRR0
禁煙しようと何度も試みて１日も続かない。
みなさんの意思の強さを尊敬します。
１日１箱半、喫煙歴２０年です。
離脱症状が耐えられない
でもここ読んで、もう１回頑張ってみる。
買ったばっかりでまだ１５本以上残ってるけど
水につけて捨てます！
みなさんの意思の強さを尊敬します。
１日１箱半、喫煙歴２０年です。
離脱症状が耐えられない
でもここ読んで、もう１回頑張ってみる。
買ったばっかりでまだ１５本以上残ってるけど
水につけて捨てます！
ごめん、下げるの忘れてた
>>174
思い立った時がやめ時ですからぜひ頑張って下さいね。
私は去年11月から禁煙を続けていますが 未だに生理前のイライラ時、
吸いたくなります。今もそうです。
生理が来ちゃえば忘れるんですが…。
この期間は熟睡も出来なくなるし、本当にツラい。
思い立った時がやめ時ですからぜひ頑張って下さいね。
私は去年11月から禁煙を続けていますが 未だに生理前のイライラ時、
吸いたくなります。今もそうです。
生理が来ちゃえば忘れるんですが…。
この期間は熟睡も出来なくなるし、本当にツラい。
寝起きつらいいいいいいい！
タスポ導入を機にタバコ止めて2ヶ月半。
離脱症状が酷くて身体に力が入らない日が2週間近く続いたけども、
今は寝起きのよさと口のスッキリさとティンコの硬さで
少しずつ健康になってきたのかなと実感。
2度とあの離脱症状を味わいたくないから二度と吸う気になれんｗ
離脱症状が酷くて身体に力が入らない日が2週間近く続いたけども、
今は寝起きのよさと口のスッキリさとティンコの硬さで
少しずつ健康になってきたのかなと実感。
2度とあの離脱症状を味わいたくないから二度と吸う気になれんｗ
つか、禁断症状もまた楽しいよね。
「俺たちは売るだけ。タバコなんかバカか有色人種に吸わせておけ」とかいうセリフで有名なタバコ会社の重役の事を思い出して、
喫煙衝動は、そいつが送り込んできた雑魚キャラ刺客だと思って打ち落としている。
結構楽しいｗ ちなみに断煙３週間目。
「俺たちは売るだけ。タバコなんかバカか有色人種に吸わせておけ」とかいうセリフで有名なタバコ会社の重役の事を思い出して、
喫煙衝動は、そいつが送り込んできた雑魚キャラ刺客だと思って打ち落としている。
結構楽しいｗ ちなみに断煙３週間目。
180 ：病弱名無しさん：2008/08/13(水) 09:19:27 ID:9iTD4kNQ0
そーいうこと言うから吸うやつ減るんだよ。w
バカだな。もっと麻薬性強くして止められなくすればいいのに。
バカだな。もっと麻薬性強くして止められなくすればいいのに。
自分がタバコやめると、タバコを吸ってる人見ると低学歴、低収入、低レベル
ばあ～か！ばあ～か！って思わない？
（ちょっと性格悪いけど）
特にスーパーの入り口の灰皿のそばで立ってタバコ吸ってるおばちゃんとか見ると
ちょっと買い物来たくらいの短時間も我慢できないのかなって思う。
禁煙セラピーのタバコを吸う場所を探してイライラすることから自由になる！
って言葉が頭に浮かぶ。
ばあ～か！ばあ～か！って思わない？
（ちょっと性格悪いけど）
特にスーパーの入り口の灰皿のそばで立ってタバコ吸ってるおばちゃんとか見ると
ちょっと買い物来たくらいの短時間も我慢できないのかなって思う。
禁煙セラピーのタバコを吸う場所を探してイライラすることから自由になる！
って言葉が頭に浮かぶ。
182 ：病弱名無しさん：2008/08/13(水) 12:34:55 ID:dDT7DR6DO
早く千円に汁。
183 ：病弱名無しさん：2008/08/13(水) 14:14:45 ID:KewRYVVx0
>>183
「悪魔のマーケティング」という本に書いてある。
「未成年者にどうやってタバコを売り込んでいくか」
「タバコなんざ、ガキや貧乏人に黒人、あとはバカに吸わせておけ」
amazonで検索してくれ
「悪魔のマーケティング」という本に書いてある。
「未成年者にどうやってタバコを売り込んでいくか」
「タバコなんざ、ガキや貧乏人に黒人、あとはバカに吸わせておけ」
amazonで検索してくれ
一日が長すぎる～
くぁ。
くぁ。
禁煙３日目にしてギブアップ
だけど吸った時に身体の脱力感を感じた。禁煙してみてタバコが身体に害を与えてることを感じたよ。次は辞められそうだ。
だけど吸った時に身体の脱力感を感じた。禁煙してみてタバコが身体に害を与えてることを感じたよ。次は辞められそうだ。
飲むと吸いたい
ギリギリです
死にそうなくらい吸いたい
８日間の我慢が水の泡に
なるのは悔しいから
死んでも吸わない
ギリギリです
死にそうなくらい吸いたい
８日間の我慢が水の泡に
なるのは悔しいから
死んでも吸わない
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 7月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 13時間 6分
延びた寿命： 3日と23時間0分
節約できた金額： 15545円（節税分 9802円）
節煙本数： 1036本 88.09ｍ 愛・地球博の大観覧車
どうしても我慢できない時のために机の中にタバコが置いてあるが、
ここまでくれば不要となりそう。処分することにするよ。
卒煙日： 2008年 7月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 13時間 6分
延びた寿命： 3日と23時間0分
節約できた金額： 15545円（節税分 9802円）
節煙本数： 1036本 88.09ｍ 愛・地球博の大観覧車
どうしても我慢できない時のために机の中にタバコが置いてあるが、
ここまでくれば不要となりそう。処分することにするよ。
189 ：病弱名無しさん：2008/08/13(水) 20:41:29 ID:KewRYVVx0
190 ：病弱名無しさん：2008/08/13(水) 23:08:12 ID:fVFjzSl90
すぐに止めるのはきつそうなので、
1mmに減らしていくのがいいですか？
1mmに減らしていくのがいいですか？
９日目にして
吸ってしまいました
死にたい
吸ってしまいました
死にたい
気晴らしに、２年半ぶりにタバコ吸っちゃいました。１日特別という感じで、それからは吸ってないですが。
数年に一回、１箱あたり吸うのって、どうですか？
あまり禁煙に意味がないとか、喫煙でのまた色々な症状が消えるのに時間がかかるとか。
とにかく、久しぶりに吸った後にあれこれ考えこんでしまってるんですけど。
皆さんの意見が聞きたいです。よろしくお願いします。
数年に一回、１箱あたり吸うのって、どうですか？
あまり禁煙に意味がないとか、喫煙でのまた色々な症状が消えるのに時間がかかるとか。
とにかく、久しぶりに吸った後にあれこれ考えこんでしまってるんですけど。
皆さんの意見が聞きたいです。よろしくお願いします。
禁煙してみて思う。
タバコのポスターは悪意の塊だ。
格好良さや、おしゃれ感を全面に押し出して…負けないぞ！
タバコのポスターは悪意の塊だ。
格好良さや、おしゃれ感を全面に押し出して…負けないぞ！
ステータス： 集落
卒煙日： 2008年 7月 25日（20本-290円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 12時間 42分
延びた寿命： 1日と11時間48分
節約できた金額： 5663円（節税分 3684円）
節煙本数： 390本 39.06ｍ 東京湾の最大深度
20日目ﾜｼｮｰｲ
卒煙日： 2008年 7月 25日（20本-290円-大）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 12時間 42分
延びた寿命： 1日と11時間48分
節約できた金額： 5663円（節税分 3684円）
節煙本数： 390本 39.06ｍ 東京湾の最大深度
20日目ﾜｼｮｰｲ
199 ：病弱名無しさん：2008/08/14(木) 09:07:46 ID:CPFMVYAW0
>>195
依存に戻らないの？
依存に戻らないの？
>>199戻らないです。
また金銭的に厄介になってしまうので、吸いません。
また金銭的に厄介になってしまうので、吸いません。
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 7月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 4時間 1分
延びた寿命： 4日と0時間42分
節約できた金額： 15825円（節税分 9978円）
節煙本数： 1055本 89.68ｍ 愛・地球博の大観覧車
１本だけおばけに注意しないとね。
俺には、>>195みたいに１日だけ吸って再び喫煙を断ち切る自信はない。
１本吸ったら、たちまち元のヘビースモーカーに逆戻りしかねない。
卒煙日： 2008年 7月 10日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 4日 4時間 1分
延びた寿命： 4日と0時間42分
節約できた金額： 15825円（節税分 9978円）
節煙本数： 1055本 89.68ｍ 愛・地球博の大観覧車
１本だけおばけに注意しないとね。
俺には、>>195みたいに１日だけ吸って再び喫煙を断ち切る自信はない。
１本吸ったら、たちまち元のヘビースモーカーに逆戻りしかねない。
禁セラで失敗した人も効果ある
禁煙メソッド教えてください
禁煙メソッド教えてください
禁煙1ヶ月目
なぜか半月前位から抜け毛が酷いです
今までそんな事なくて、最近変化した事といえば禁煙くらい。
一時的なものでしょうか？
なぜか半月前位から抜け毛が酷いです
今までそんな事なくて、最近変化した事といえば禁煙くらい。
一時的なものでしょうか？
二日目、、
くふぅゎぁぁぁぁあああん！！！
吸いたいよぅぅぅん。。。
くふぅゎぁぁぁぁあああん！！！
吸いたいよぅぅぅん。。。
今日インクレディブル・ハルクという映画を見てきたよ。
主人公の心拍数が200を越えると化け物に変化して凶暴化するという話。
冒頭に画面の隅に「変身せずにすんだ日数 158日」と言う表示が出てて、その後も時々書かれている。
で、うっかり変身してしまうと、カウンターがリセットされて、またそこからの日数が表示される。
なんだかそこだけ自分の事を書かれているようで笑ったよ。
今年3度目の禁煙、現在ちょうど40日目。
後頭部の左側に大きなな穴が開いていて、そこから何かが流れ出してしまっているような感覚が抜けないよ。
1週間くらい前からひどくなってきたから、ニコチンレセプターの最後の足掻きと思いたい。
>>205 文字だけでも吸いたくなるから、そーゆー表現はやめてよお。
主人公の心拍数が200を越えると化け物に変化して凶暴化するという話。
冒頭に画面の隅に「変身せずにすんだ日数 158日」と言う表示が出てて、その後も時々書かれている。
で、うっかり変身してしまうと、カウンターがリセットされて、またそこからの日数が表示される。
なんだかそこだけ自分の事を書かれているようで笑ったよ。
今年3度目の禁煙、現在ちょうど40日目。
後頭部の左側に大きなな穴が開いていて、そこから何かが流れ出してしまっているような感覚が抜けないよ。
1週間くらい前からひどくなってきたから、ニコチンレセプターの最後の足掻きと思いたい。
>>205 文字だけでも吸いたくなるから、そーゆー表現はやめてよお。
208 ：男根大聖人 ◆cRxt5Npa0U ：2008/08/14(木) 21:52:38 ID:w4PY/4TR0
禁煙７週間目
からだが疲れてるときとか、すごく吸いたくなる
深呼吸となんか飲むことで紛らわせてるけど、1ヶ月目より今のほうがつらいよー
からだが疲れてるときとか、すごく吸いたくなる
深呼吸となんか飲むことで紛らわせてるけど、1ヶ月目より今のほうがつらいよー
210 ：こどものために ◆Rzap/.XUMI ：2008/08/15(金) 13:39:38 ID:ySOW/BIx0
お久しぶりです。月例カキコ。（トリップ変えました）
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 14時間 6分
延びた寿命： 4日と5時間50分
節約できた金額： 17776円（節税分 10561円）
節煙本数： 1111本 94.44ｍ スチールドラゴンの落差
初めて煙草吸う夢みました…しかも、隠れてw
片手にはマルメンの箱を握ってました。
吸ってたのはキャメルメンソールだったのに、何故だ？
でも、普段は喫煙衝動もなく、平和に禁煙続行中です。
とりあえず半年目指します！
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 14時間 6分
延びた寿命： 4日と5時間50分
節約できた金額： 17776円（節税分 10561円）
節煙本数： 1111本 94.44ｍ スチールドラゴンの落差
初めて煙草吸う夢みました…しかも、隠れてw
片手にはマルメンの箱を握ってました。
吸ってたのはキャメルメンソールだったのに、何故だ？
でも、普段は喫煙衝動もなく、平和に禁煙続行中です。
とりあえず半年目指します！
>>210
こんにちは、私も３ヶ月です。
もはや毎晩の晩酌でも吸いたい欲求は殆ど起きません。
が、前々回は５ヶ月目で挫折。まだまだ油断は出来ません。
もちろんチンコも絶好調です！
ステータス： アジア
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 7時間 20分
延びた寿命： 5日と6時間55分
節約できた金額： 20768円（節税分 13094円）
節煙本数： 1384本 117.69ｍ お台場大観覧車
こんにちは、私も３ヶ月です。
もはや毎晩の晩酌でも吸いたい欲求は殆ど起きません。
が、前々回は５ヶ月目で挫折。まだまだ油断は出来ません。
もちろんチンコも絶好調です！
ステータス： アジア
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 7時間 20分
延びた寿命： 5日と6時間55分
節約できた金額： 20768円（節税分 13094円）
節煙本数： 1384本 117.69ｍ お台場大観覧車
212 ：病弱名無しさん：2008/08/15(金) 17:52:33 ID:WC+stJe/O
禁煙１ヶ月ちょっと。肌キレイになるのをモチベーションに、頑張っているんだけど、禁煙前とたいして変わらない。
むしろ禁煙ニキビが止まらない(;_;)
むしろ禁煙ニキビが止まらない(;_;)
>>212 1ヶ月くらいだとまだいらないものが排出される段階だから、むしろ毒が抜けると喜ぼう。
自分も1ヶ月ちょっと、にきびはないけど痰と咳が取れない。
病院では禁煙のせいと言われたよ。
お肌もあんまり変わらないかな。
太ったからその分はムチムチしてるけどｗ
自分も1ヶ月ちょっと、にきびはないけど痰と咳が取れない。
病院では禁煙のせいと言われたよ。
お肌もあんまり変わらないかな。
太ったからその分はムチムチしてるけどｗ
そうなんだよな～
禁煙すると体重が増えるよな～
俺の場合、禁煙１ヶ月で体重が２～３ｋｇ増えたので、
毎日ウォーキングをして元の体重まで落とした。
夏場の運動はダイエットには最高だよ。
禁煙すると体重が増えるよな～
俺の場合、禁煙１ヶ月で体重が２～３ｋｇ増えたので、
毎日ウォーキングをして元の体重まで落とした。
夏場の運動はダイエットには最高だよ。
215 ：病弱名無しさん：2008/08/15(金) 23:21:31 ID:fddOYxAeO
ニコレットで禁煙してるんだけど
ニコレット禁煙は禁煙してると言ってもいいのかな？
ガムでニコチン摂取してるからさ
ニコレット禁煙は禁煙してると言ってもいいのかな？
ガムでニコチン摂取してるからさ
218 ：病弱名無しさん：2008/08/15(金) 23:53:20 ID:WC+stJe/O
>>213
数日、１週間で肌が白くなったとかの書き込みをよく見るので、変にあせってました。ニキビも、いらないもの排出だと思うと、うれしいです(^O^)／
数日、１週間で肌が白くなったとかの書き込みをよく見るので、変にあせってました。ニキビも、いらないもの排出だと思うと、うれしいです(^O^)／
219 ：病弱名無しさん：2008/08/16(土) 04:28:34 ID:D2FyOQcEO
>>212
禁煙三ヶ月目ですが、二ヶ月目まではニキビが本当に酷かったです。せっかく禁煙したのに、このままじゃイカン！と洗顔の回数とタイミングを変えてみたら一週間位で変化がではじめました。
あとは汗をかいてみるのも効果ありです！
禁煙三ヶ月目ですが、二ヶ月目まではニキビが本当に酷かったです。せっかく禁煙したのに、このままじゃイカン！と洗顔の回数とタイミングを変えてみたら一週間位で変化がではじめました。
あとは汗をかいてみるのも効果ありです！
220 ：病弱名無しさん：2008/08/16(土) 11:16:04 ID:8H9vSKHwO
>>219
洗顔は朝晩２回してます。回数増やした方がいいのかな…。変な話ですがニキビが２ヶ月続いたお話を聞いて、ほっとしました。
顔は運動しても汗かかない程で、代謝の悪さも肌荒れに拍車かけてる気がします。
洗顔は朝晩２回してます。回数増やした方がいいのかな…。変な話ですがニキビが２ヶ月続いたお話を聞いて、ほっとしました。
顔は運動しても汗かかない程で、代謝の悪さも肌荒れに拍車かけてる気がします。
今日でちょうど１月になりました。
このまま止めれそうです。
浮いたお金がちょうど１万円になったので、出かけたついでに貯金してきました。
このまま止めれそうです。
浮いたお金がちょうど１万円になったので、出かけたついでに貯金してきました。
ステータス： 兵長
卒煙日： 2008年 8月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 8時間 1分
延びた寿命： 0日と9時間10分
節約できた金額： 1500円（節税分 945円）
節煙本数： 5箱 8.5ｍ 金剛力士立像吽形
ニコチン離脱症状も現れず楽に禁煙できている。
卒煙日： 2008年 8月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 8時間 1分
延びた寿命： 0日と9時間10分
節約できた金額： 1500円（節税分 945円）
節煙本数： 5箱 8.5ｍ 金剛力士立像吽形
ニコチン離脱症状も現れず楽に禁煙できている。
禁煙2ヶ月を目の前にして激しい禁断症状にガマンできず医者に行ったら、「禁断症状じゃなくて貧血だから、鉄分を採るように」と言われた。
似てるんだよなあ、自覚症状が。
しかし耐え切れずにニコレット噛んだときに症状が緩和されたけど、本当に貧血だけか?
似てるんだよなあ、自覚症状が。
しかし耐え切れずにニコレット噛んだときに症状が緩和されたけど、本当に貧血だけか?
224 ：病弱名無しさん：2008/08/18(月) 10:51:14 ID:72rMc5TB0
>>224
あと、禁煙によるストレスも肌や体に悪いでしょうね。
あと、禁煙によるストレスも肌や体に悪いでしょうね。
お盆中、スレが伸びていない気がするが、
挫折した人も多いのかな？
挫折した人も多いのかな？
ステータス： 伍長
卒煙日： 2008年 8月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 5時間 48分
延びた寿命： 0日と11時間39分
節約できた金額： 1908円（節税分 1202円）
節煙本数： 127本 10.82ｍ ジンベイザメ
お盆から禁煙を再スタートした。
第一の峠は越したと思う。
卒煙日： 2008年 8月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 5時間 48分
延びた寿命： 0日と11時間39分
節約できた金額： 1908円（節税分 1202円）
節煙本数： 127本 10.82ｍ ジンベイザメ
お盆から禁煙を再スタートした。
第一の峠は越したと思う。
ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 8月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 21時間 59分
延びた寿命： 0日と13時間33分
節約できた金額： 2218円（節税分 1398円）
節煙本数： 147本 12.57ｍ 金閣寺
何だか便秘がひどい。
腹も出てきたし腹筋でもするか。
卒煙日： 2008年 8月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 21時間 59分
延びた寿命： 0日と13時間33分
節約できた金額： 2218円（節税分 1398円）
節煙本数： 147本 12.57ｍ 金閣寺
何だか便秘がひどい。
腹も出てきたし腹筋でもするか。
ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 6月 15日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 3日 13時間 4分
延びた寿命： 2日と11時間9分
節約できた金額： 10327円（節税分 6134円）
節煙本数： 645本 54.86ｍ 東寺五重塔
長年マルメンライト吸ってたが、子供ができたのでやめた。（俺は男です）
しかしやめたとたんマルメンブラックなるものが。。。
ニコレットも卒業したし別に平気なんだけど、ちょっと気になるorz
吸ったことある人、不味いと言ってくれ！
卒煙日： 2008年 6月 15日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 3日 13時間 4分
延びた寿命： 2日と11時間9分
節約できた金額： 10327円（節税分 6134円）
節煙本数： 645本 54.86ｍ 東寺五重塔
長年マルメンライト吸ってたが、子供ができたのでやめた。（俺は男です）
しかしやめたとたんマルメンブラックなるものが。。。
ニコレットも卒業したし別に平気なんだけど、ちょっと気になるorz
吸ったことある人、不味いと言ってくれ！
禁煙２ヶ月
二日連続でヘヴィスモーカーの友達と逢った
つい一本ちょーだいなんてみっともないことを言いかけたが、ぐっと我慢
でも副流煙をうまいと思ってしまった
なんか自信なくなってきた
二日連続でヘヴィスモーカーの友達と逢った
つい一本ちょーだいなんてみっともないことを言いかけたが、ぐっと我慢
でも副流煙をうまいと思ってしまった
なんか自信なくなってきた
>>229
7月12日から禁煙してて、8月13日に友人が吸っていてどうしよーもなく吸ってみたかった為吸った
麺ソールが異常にきつい。あそこまで行くとやりすぎて気分悪くなるｗ
んで、その瞬間からたばこ復活して昨日まで吸いましたが、本日より禁煙再開orz
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 11時間 21分
延びた寿命： 0日と1時間44分
節約できた金額： 283円（節税分 178円）
節煙本数： 18本 1.61ｍ 郵便差出箱１号土台付き
7月12日から禁煙してて、8月13日に友人が吸っていてどうしよーもなく吸ってみたかった為吸った
麺ソールが異常にきつい。あそこまで行くとやりすぎて気分悪くなるｗ
んで、その瞬間からたばこ復活して昨日まで吸いましたが、本日より禁煙再開orz
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 11時間 21分
延びた寿命： 0日と1時間44分
節約できた金額： 283円（節税分 178円）
節煙本数： 18本 1.61ｍ 郵便差出箱１号土台付き
233 ：病弱名無しさん：2008/08/19(火) 12:51:29 ID:yWlY6xSd0
一言だけ書かせてくれ。
今から禁煙するぞー！！！！
今から禁煙するぞー！！！！
ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 8月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 5時間 48分
延びた寿命： 0日と14時間24分
節約できた金額： 2358円（節税分 1486円）
節煙本数： 157本 13.37ｍ ティラノサウルス
フリスクやミンティアが手放せなくなった。
卒煙日： 2008年 8月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 5時間 48分
延びた寿命： 0日と14時間24分
節約できた金額： 2358円（節税分 1486円）
節煙本数： 157本 13.37ｍ ティラノサウルス
フリスクやミンティアが手放せなくなった。
吸ってしまいますたorz
私も２年禁煙して毎日吸いたくて吸いたくて吸ってしまいそうですが、思いとどまっています。
２年禁煙でも吸いたくなるのか…禁煙辛そうだな…
2年経ってもこの苦しみが続くの・・・？
50日経つけど、禁断症状が本当に強くなると、頭からさーっと血の気が引いて眩暈がする。
しばらくガマンすると収まるけど、1本お化けは離れてくれない。
グッズに頼らず完全にニコチン断ちしていたから今更ガムやパッチでニコチン補給したくないし。
というか、どちらも歯茎と皮膚がかぶれたし・・・
50日経つけど、禁断症状が本当に強くなると、頭からさーっと血の気が引いて眩暈がする。
しばらくガマンすると収まるけど、1本お化けは離れてくれない。
グッズに頼らず完全にニコチン断ちしていたから今更ガムやパッチでニコチン補給したくないし。
というか、どちらも歯茎と皮膚がかぶれたし・・・
とりあえず二年我慢してみよう、それからだ。
>>231
ありがとうーほんとうにありがとう
今日もヘヴィスモーカーの友達と逢ったけど、我慢したよ
あしたも違うヘヴィスモーカーと逢うけど我慢するよ
必死だよもう…
>>239
２年…なんか泣きそうだけど、がんばろうね、お互い
13年吸ってたんだから、たかだか数年で楽になれるわけないよね
ありがとうーほんとうにありがとう
今日もヘヴィスモーカーの友達と逢ったけど、我慢したよ
あしたも違うヘヴィスモーカーと逢うけど我慢するよ
必死だよもう…
>>239
２年…なんか泣きそうだけど、がんばろうね、お互い
13年吸ってたんだから、たかだか数年で楽になれるわけないよね
245 ：病弱名無しさん：2008/08/20(水) 07:34:29 ID:IOAWvCVZ0
禁煙2日目仕事に支障が出てタバコ吸っちゃった
>>241
続くわけじゃない。たまーーーーーに思い出したように欲求が出てくるだけだ。
で、まだ吸いたいと思ってしまう自分に落ち込むとかじゃないのかな。
それも個人差あるし。
私の場合は、半年たったら欲求は完全になくなった。
が、５年後でもタバコ吸う夢はみた。
８年たったいまは夢もみない。
続くわけじゃない。たまーーーーーに思い出したように欲求が出てくるだけだ。
で、まだ吸いたいと思ってしまう自分に落ち込むとかじゃないのかな。
それも個人差あるし。
私の場合は、半年たったら欲求は完全になくなった。
が、５年後でもタバコ吸う夢はみた。
８年たったいまは夢もみない。
2年経って辛い状態が続いてるのは、受動喫煙が原因なんじゃないの。
煙草には何の効用もなく
不必要なものであることを再確認した方が良いんじゃないですか？
吸いたいのに我慢しているのでは
一生吸いたいのを我慢しなければなりませんね
不必要なものであることを再確認した方が良いんじゃないですか？
吸いたいのに我慢しているのでは
一生吸いたいのを我慢しなければなりませんね
不必要であることを確認しても、吸いたい欲求はなくならないんじゃね？
吸いたい欲求とはニコチン依存
今まで吸ってきたという心理的依存ですよね？
ニコチン依存はせいぜい３日といわれています。
多くの場合問題なのは心理的依存ですよね？
吸っても無駄だとしっかり認識していれば吸う気がなくなりますよ。
タバコを吸うことによってニコチンが補充され、
ニコチンが切れてくると（約３０分）吸いたくなるというサイクルを
どこかで断ち切らなければいつまでたってもやめられない、
害しかないものを。
これをしっかり確認しておけばかなり違うと思いますよ。
今まで吸ってきたという心理的依存ですよね？
ニコチン依存はせいぜい３日といわれています。
多くの場合問題なのは心理的依存ですよね？
吸っても無駄だとしっかり認識していれば吸う気がなくなりますよ。
タバコを吸うことによってニコチンが補充され、
ニコチンが切れてくると（約３０分）吸いたくなるというサイクルを
どこかで断ち切らなければいつまでたってもやめられない、
害しかないものを。
これをしっかり確認しておけばかなり違うと思いますよ。
なるほどね。
まあ私の書いてることは受け売りでしかありませんが
同じ禁煙するなら楽してやりたいですからね。
私は今のところ２ヶ月ほどですが禁煙できています。
他の方にも楽に禁煙して欲しいと思ってます。
同じ禁煙するなら楽してやりたいですからね。
私は今のところ２ヶ月ほどですが禁煙できています。
他の方にも楽に禁煙して欲しいと思ってます。
今日から禁煙はじめました、
今まで何度も挫折しましたが、
今回は絶対に続けたいです。
タバコなんて吸わなきゃよかった。
吸わなかったら絶対に人生変わってたのに・・・。
今まで何度も挫折しましたが、
今回は絶対に続けたいです。
タバコなんて吸わなきゃよかった。
吸わなかったら絶対に人生変わってたのに・・・。
>>229 マルメンブラック？ ああ アレ最悪だったよ？なんで売り出したのかさっぱりわからねぇ。
まぁ ジャンキーはカッコいいとか思ってんだろうな。ただの依存っていうんだよバカが
まぁ ジャンキーはカッコいいとか思ってんだろうな。ただの依存っていうんだよバカが
禁煙１ヶ月半経過した。
体重が２kg増えた。
減量のためにウォーキングをしているが、
あまり効果が出ず、困ったものだ。
体重が２kg増えた。
減量のためにウォーキングをしているが、
あまり効果が出ず、困ったものだ。
体重４キロ増えた。
食べる量が変わっていないので、これが自分の適性体重なのか・・・
せっかくおへその両側に腹筋の線が出来ていたのに、すっかりなくなって、代わりにストッキングの食い込んだあとが残っている。
あんまり外で運動したくないからｗｉｉｆｉｔでも買うか。
>>255 本当にね。
人生変わるとまでは行かないけど、少なくともやめた後のこの苦しみを味わうことはなかったのにね。
・・・吸ってる時の幸福感も味わうことはなかったけど・・・
吸い始めた頃は、やめる時が来るなんて考えなかったからなあ。
仕事の後、「プハーッ！この一口のために生きてる！」となる代わりのものがまだ見つからないんだよね。
お酒だめだし、夜が辛いよ。
食べる量が変わっていないので、これが自分の適性体重なのか・・・
せっかくおへその両側に腹筋の線が出来ていたのに、すっかりなくなって、代わりにストッキングの食い込んだあとが残っている。
あんまり外で運動したくないからｗｉｉｆｉｔでも買うか。
>>255 本当にね。
人生変わるとまでは行かないけど、少なくともやめた後のこの苦しみを味わうことはなかったのにね。
・・・吸ってる時の幸福感も味わうことはなかったけど・・・
吸い始めた頃は、やめる時が来るなんて考えなかったからなあ。
仕事の後、「プハーッ！この一口のために生きてる！」となる代わりのものがまだ見つからないんだよね。
お酒だめだし、夜が辛いよ。
吸っても美味しくないとわかってるのに
吸いたくなってしまうね。
たばこの存在を忘れたいｗ
吸いたくなってしまうね。
たばこの存在を忘れたいｗ
禁煙すると今決めた
大好きなＪＰＳよいざさらば…
２～３日で一箱だからあんまりすっちゃいないんだけど
ある願掛けをしたから、叶うならこれくらい造作もない
未開封二箱どうしよう
大好きなＪＰＳよいざさらば…
２～３日で一箱だからあんまりすっちゃいないんだけど
ある願掛けをしたから、叶うならこれくらい造作もない
未開封二箱どうしよう
>>261
おみずに沈めるといいよ！
一緒に禁煙しようー。
また二日連続で喫煙者に逢った。けっこう平気だった。
相変わらず副流煙はおいしいけど、
喫煙スペースを探して歩く姿を見て、みっともないなーって思った。
なんか大丈夫な気がしてきた。
おみずに沈めるといいよ！
一緒に禁煙しようー。
また二日連続で喫煙者に逢った。けっこう平気だった。
相変わらず副流煙はおいしいけど、
喫煙スペースを探して歩く姿を見て、みっともないなーって思った。
なんか大丈夫な気がしてきた。
>>250
> ニコチン依存はせいぜい３日といわれています。
誰がいっているのかは知らないが、あまり科学的ではない話だな。
３日というのは体内のニコチンの大部分が排出されるまでの日数。
ニコチン依存はニコチンそのものが起こしているのではないので
体内からニコチンがなくなったと事で、ただちにニコチン依存がなくなるなんてことはない。
> ニコチン依存はせいぜい３日といわれています。
誰がいっているのかは知らないが、あまり科学的ではない話だな。
３日というのは体内のニコチンの大部分が排出されるまでの日数。
ニコチン依存はニコチンそのものが起こしているのではないので
体内からニコチンがなくなったと事で、ただちにニコチン依存がなくなるなんてことはない。
>262
さっき捨てた
私は他人のタバコの煙りは気に障るタイプだったから
禁煙すると嫌煙になるよ
でもラーメンやコーヒーの後に吸いたくなる……
ｳﾝﾃｨの後やｾｸｽの後もさ…うまいんだよね、一仕事終わった後がさ～～～
さっき捨てた
私は他人のタバコの煙りは気に障るタイプだったから
禁煙すると嫌煙になるよ
でもラーメンやコーヒーの後に吸いたくなる……
ｳﾝﾃｨの後やｾｸｽの後もさ…うまいんだよね、一仕事終わった後がさ～～～
吸わなくなると腕など体が軽く痺れたり、目にダルい様な眠いような、ゴロゴロする様な…とにかく妙な違和感を感じます。
同じ人いますか？
特に目なんかは、どんな対策とってます？
ミントガムも目薬も効き目が無くて…
同じ人いますか？
特に目なんかは、どんな対策とってます？
ミントガムも目薬も効き目が無くて…
>>265
やめて以来、それが原因なのか何なのか分からないけど
やたらと体調不良に襲われてました。
目がゴロゴロもあったし強烈な脱力感もあったしノドの痛さが続くのもあったし。
でも1ヶ月で大方の症状は治まりますよ。
止めて3ヶ月の今は時々急に眠くなるぐらいかなｗ
でも一方で寝付きがよくなったり、慢性的な胃の不具合がすごく良くなったり
いい事もたくさんありました。頑張ってください。
やめて以来、それが原因なのか何なのか分からないけど
やたらと体調不良に襲われてました。
目がゴロゴロもあったし強烈な脱力感もあったしノドの痛さが続くのもあったし。
でも1ヶ月で大方の症状は治まりますよ。
止めて3ヶ月の今は時々急に眠くなるぐらいかなｗ
でも一方で寝付きがよくなったり、慢性的な胃の不具合がすごく良くなったり
いい事もたくさんありました。頑張ってください。
禁煙1ヵ月半、とうとう耐え切れなくて、ハーバルシガーに手を出してしまいました。
口の中はねばねばして気持ち悪いし、のども気管支もイガイガして嫌な感じ出し、タバコからニコチンを抜くとこんなにひどい代物だったのか。
喫煙でイヤだったところだけ再体験してしまいました。
でもおかげで1本お化けが去りました。
ニコチン抜きのタバコを吸ったら禁煙挫折なのか、それとも継続と見ていいのか良く分からないけど、当分吸いたい気持ちは起こらないような気がしてきました。
口の中はねばねばして気持ち悪いし、のども気管支もイガイガして嫌な感じ出し、タバコからニコチンを抜くとこんなにひどい代物だったのか。
喫煙でイヤだったところだけ再体験してしまいました。
でもおかげで1本お化けが去りました。
ニコチン抜きのタバコを吸ったら禁煙挫折なのか、それとも継続と見ていいのか良く分からないけど、当分吸いたい気持ちは起こらないような気がしてきました。
270 ：病弱名無しさん：2008/08/22(金) 20:48:13 ID:Y9gHgJ9B0
おかげさまで
禁煙９０日になりました
少し落ち着いてきたので
毎晩飲んでいたアルコール・・禁酒も始めましたｗ
禁酒はまだ３日目。
スパークリングウォーターで耐えてます。
禁煙＆禁酒頑張るぞぉ
失礼しました。
禁煙９０日になりました
少し落ち着いてきたので
毎晩飲んでいたアルコール・・禁酒も始めましたｗ
禁酒はまだ３日目。
スパークリングウォーターで耐えてます。
禁煙＆禁酒頑張るぞぉ
失礼しました。
葉巻吸っちゃったよ～
肺には絶対入れなかったけど。
これは挫折の兆候だと思って慌てて二コレット買った。
効果ないと思ったが意外と落ち着くのね二コレット。
肺には絶対入れなかったけど。
これは挫折の兆候だと思って慌てて二コレット買った。
効果ないと思ったが意外と落ち着くのね二コレット。
禁煙して丸一日、口の中が苦くないし、唾液がサラサラしてる
あと女の子らしい匂いが髪の毛からする
あと女の子らしい匂いが髪の毛からする
>>268
ハーバルシガーってアメスピ？
ハーバルシガーってアメスピ？
>>273
ｗｗｗ
ｗｗｗ
今週の月曜日から禁煙を始めました。
が、毎日下痢してます。
こんなことってあるんですかね？
が、毎日下痢してます。
こんなことってあるんですかね？
277 ：病弱名無しさん：2008/08/22(金) 22:23:35 ID:ShR7Qicb0
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 7月 14日（20本-28年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 22時間 17分
延びた寿命： 3日と1時間12分
節約できた金額： 11978円（節税分 7552円）
節煙本数： 798本 67.88ｍ 世界一大きなドア
２７年吸ってきた。禁煙は今回で２回目。１ヶ月たった。あることで、とても大切な人にストレスをかけてしまったことが今回の
きっかけ。禁断症状もないし、今回はいけそう・・・
卒煙日： 2008年 7月 14日（20本-28年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 22時間 17分
延びた寿命： 3日と1時間12分
節約できた金額： 11978円（節税分 7552円）
節煙本数： 798本 67.88ｍ 世界一大きなドア
２７年吸ってきた。禁煙は今回で２回目。１ヶ月たった。あることで、とても大切な人にストレスをかけてしまったことが今回の
きっかけ。禁断症状もないし、今回はいけそう・・・
>>274 ううん、エクスタシーっていうやつ。
なんか焚き火の燃えカスを咥えてるみたいだったよ。
体が喫煙と言う行為自体無意味だと悟ってくれそうなほどにマズかった。
おいしいタバコの味はもう忘れかけてるから、喫煙自体への依存には有効なのかもしれないね。
>>276 普通におなか壊してるだけとか・・・
でも禁煙するとまずお通じに影響来る人多いしね、下す方は珍しいと思うけど。
>>277 がんばってね！
なんか焚き火の燃えカスを咥えてるみたいだったよ。
体が喫煙と言う行為自体無意味だと悟ってくれそうなほどにマズかった。
おいしいタバコの味はもう忘れかけてるから、喫煙自体への依存には有効なのかもしれないね。
>>276 普通におなか壊してるだけとか・・・
でも禁煙するとまずお通じに影響来る人多いしね、下す方は珍しいと思うけど。
>>277 がんばってね！
>>276
禁煙1ヶ月くらいだったか、よく覚えていないけど、下痢はしました。
その前に便秘だったけど。
今まで摂取してた薬物が供給されなくなったのだから、体調に変化がでるのは
しょうがないと思ってやり過ごしました。
禁煙1ヶ月くらいだったか、よく覚えていないけど、下痢はしました。
その前に便秘だったけど。
今まで摂取してた薬物が供給されなくなったのだから、体調に変化がでるのは
しょうがないと思ってやり過ごしました。
>>271
葉巻はもともと肺には入れないものだ
葉巻はもともと肺には入れないものだ
ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 6月 22日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 2時間 28分
延びた寿命： 4日と16時間1分
節約できた金額： 18330円（節税分 11557円）
節煙本数： 1222本 122.21ｍ 甲子園本塁センター間
2ヶ月達成
卒煙日： 2008年 6月 22日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 2時間 28分
延びた寿命： 4日と16時間1分
節約できた金額： 18330円（節税分 11557円）
節煙本数： 1222本 122.21ｍ 甲子園本塁センター間
2ヶ月達成
ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 1時間 25分
延びた寿命： 0日と11時間35分
節約できた金額： 1897円（節税分 1195円）
節煙本数： 126本 10.75ｍ ジンベイザメ
離煙パイプで禁煙開始。
ttp://www.rienpipe.jp/
効果が出ているのか、今のところタバコが欲しい気持ちはほとんどない。
（物足りない感じはあるが）
しかし、粗末な作りなクセして高いのでお勧めできないと思っている。
ここ２～３日で味覚と嗅覚が敏感になってきた気がする。
が、ゴハンを美味しいと感じるより不味いと感じることのほうが多く、
食欲は禁煙前より減ってます。
卒煙日： 2008年 8月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 1時間 25分
延びた寿命： 0日と11時間35分
節約できた金額： 1897円（節税分 1195円）
節煙本数： 126本 10.75ｍ ジンベイザメ
離煙パイプで禁煙開始。
ttp://www.rienpipe.jp/
効果が出ているのか、今のところタバコが欲しい気持ちはほとんどない。
（物足りない感じはあるが）
しかし、粗末な作りなクセして高いのでお勧めできないと思っている。
ここ２～３日で味覚と嗅覚が敏感になってきた気がする。
が、ゴハンを美味しいと感じるより不味いと感じることのほうが多く、
食欲は禁煙前より減ってます。
>>276
277だけど、自分も同じ。いまでも、そうなること多い。あと、眠いよ。
生活習慣がかなり変わったので、変化があること自体を楽しんでいます。
>>278
ありがとう、がんばります。禁断症状がないのに、昨日、禁煙後に初めて
吸っている夢をみた。驚いて起きてしまって、夢だったことに一安心。
277だけど、自分も同じ。いまでも、そうなること多い。あと、眠いよ。
生活習慣がかなり変わったので、変化があること自体を楽しんでいます。
>>278
ありがとう、がんばります。禁断症状がないのに、昨日、禁煙後に初めて
吸っている夢をみた。驚いて起きてしまって、夢だったことに一安心。
私もタバコを吸う夢みた…
気がついたらくわえててめっさ凹んだ
気がついたらくわえててめっさ凹んだ
ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 8月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 4時間 38分
延びた寿命： 1日と1時間16分
節約できた金額： 4136円（節税分 2607円）
節煙本数： 275本 23.44ｍ 砲丸投げ世界記録
体重が増えるのを防ぐためにウォーキングをしている。
油断すると2kgぐらいはすぐに増えそうだよ。
卒煙日： 2008年 8月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 9日 4時間 38分
延びた寿命： 1日と1時間16分
節約できた金額： 4136円（節税分 2607円）
節煙本数： 275本 23.44ｍ 砲丸投げ世界記録
体重が増えるのを防ぐためにウォーキングをしている。
油断すると2kgぐらいはすぐに増えそうだよ。
ステータス： 少尉
卒煙日： 2008年 8月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 0時間 4分
延びた寿命： 1日と1時間12分
節約できた金額： 4126円（節税分 2601円）
節煙本数： 275本 23.38ｍ 砲丸投げ世界記録
何か変な人来た。
卒煙日： 2008年 8月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 0時間 4分
延びた寿命： 1日と1時間12分
節約できた金額： 4126円（節税分 2601円）
節煙本数： 275本 23.38ｍ 砲丸投げ世界記録
何か変な人来た。
今日、健康診断を受けてきた。
喫煙暦の欄は、「□ 喫煙していない □ 以前していた □ 喫煙している 」の３択。
「喫煙していない」 以外を選んだ人は「一日の本数 （ ）本」と「喫煙期間 （ ）年」を書くだけで
いつ禁煙したかを書く欄はない。
昨日禁煙始めたばかりの人も、１０年前に禁煙した人も、同じ扱い。
ちょっとショックだった。
喫煙暦の欄は、「□ 喫煙していない □ 以前していた □ 喫煙している 」の３択。
「喫煙していない」 以外を選んだ人は「一日の本数 （ ）本」と「喫煙期間 （ ）年」を書くだけで
いつ禁煙したかを書く欄はない。
昨日禁煙始めたばかりの人も、１０年前に禁煙した人も、同じ扱い。
ちょっとショックだった。
コーヒーとバターたっぷりのクッキーを食べた後の一服は最高
でも耐えた…耐えて吸わなかったよママン
後はラーメン屋とバーにいってスルー検定してくる
でも耐えた…耐えて吸わなかったよママン
後はラーメン屋とバーにいってスルー検定してくる
>289
(´･ω･`)ありがとう
お互いがんばりまそう
(´･ω･`)ありがとう
お互いがんばりまそう
体脂肪率18％だったのに1ヶ月で25％だなんて！！
せめてご飯がおいしく感じられるならともかく、相変わらずまずいし量も抑え目にしてるのに！！
泣いてやる～！！
せめてご飯がおいしく感じられるならともかく、相変わらずまずいし量も抑え目にしてるのに！！
泣いてやる～！！
292 ：病弱名無しさん：2008/08/24(日) 00:15:45 ID:txTNHF690
禁煙３ヶ月で、確実に２㎏は太ったけど
体形が少し崩れた気もするけど
タバコを再開するつもりは毛頭ない。
臭いし、金がかかるし、肌が汚くなるし、歯にヤニついてオッサン臭いし、
がんになる可能性あるし、飯は不味いし、鼻は利かなくなるし
その他色々とろくなこと無い！！！ぜってー吸わねえ！！！
体形が少し崩れた気もするけど
タバコを再開するつもりは毛頭ない。
臭いし、金がかかるし、肌が汚くなるし、歯にヤニついてオッサン臭いし、
がんになる可能性あるし、飯は不味いし、鼻は利かなくなるし
その他色々とろくなこと無い！！！ぜってー吸わねえ！！！
禁煙３年。人の煙りがこんなに迷惑とは…
お前ら金の減りが全然違うぞ！あんまり風邪引かなくなった。頑張れ！
お前ら金の減りが全然違うぞ！あんまり風邪引かなくなった。頑張れ！
禁煙２ヶ月経過
お金がぜんぜん減らない、肌の調子はいい、喫煙場所を探さなくていい、いいこと尽くめ
でもたまーにあほみたいに吸いたくなるのはどういうわけなんだか
喫煙者と定期的に逢ってるからかねえ
お金がぜんぜん減らない、肌の調子はいい、喫煙場所を探さなくていい、いいこと尽くめ
でもたまーにあほみたいに吸いたくなるのはどういうわけなんだか
喫煙者と定期的に逢ってるからかねえ
休憩中喫煙のかわりに缶コーヒー飲むようになったら
かえって金がかかるようになった。
かえって金がかかるようになった。
俺はタバコ代わりにミンティアやフリスクといった
ミント系の菓子をほおばっている。
50粒で100～200円と、金額的には大したことないしね。
ミント系の菓子をほおばっている。
50粒で100～200円と、金額的には大したことないしね。
一昨日の夜から禁煙はじめました
しんどいです
ガム食ってます
しんどいです
ガム食ってます
口寂しいときはAQUOいいよ
あの息大丈夫？？のやつ
あの息大丈夫？？のやつ
299 ：病弱名無しさん：2008/08/24(日) 18:25:01 ID:4TcKZPH/O
抜け毛がひどいのだがタバコの影響もあるのだろうか？
とにかくイライラしてダンナにやつあたりした！まだ辞めて二日…ぁ～あ
>>300
俺に八つ当たりしてくれ
俺に八つ当たりしてくれ
レスアンカ間違えた。>>299
306 ：病弱名無しさん：2008/08/24(日) 22:11:05 ID:4TcKZPH/O
303 有り難う
307 ：病弱名無しさん：2008/08/25(月) 03:24:39 ID:WEB9dK8I0
>>287
吸った総本数で身体への影響が決まるらしいよ
いつ吸ったかはほとんど関係しないみたいだね
【 １日の喫煙本数×年数＝ブリンクマン指数 】
どのくらい癌になりやすいかを示す指数↓
http://www.nakijin.com/kenko/shinryojo/kinen02.html
私は３年前に禁煙したけど、この指数がすでに６００を超えているorz
吸った総本数で身体への影響が決まるらしいよ
いつ吸ったかはほとんど関係しないみたいだね
【 １日の喫煙本数×年数＝ブリンクマン指数 】
どのくらい癌になりやすいかを示す指数↓
http://www.nakijin.com/kenko/shinryojo/kinen02.html
私は３年前に禁煙したけど、この指数がすでに６００を超えているorz
禁煙して三日、全然辛くないな
今までなんで吸ってたのかわからん
やたら体の調子がいい
今までなんで吸ってたのかわからん
やたら体の調子がいい
禁煙71日目だが離脱症状がある｡
禁煙鬱になるやつって少ないのかな｡とにかく頭がボーッとして
無気力が続いてる｡
最初からではなくて1ヶ月過ぎぐらいから辛くなった｡
今は薬飲んでるがパッチやニコレット使ってうまく辞めればよかった｡
禁煙鬱になるやつって少ないのかな｡とにかく頭がボーッとして
無気力が続いてる｡
最初からではなくて1ヶ月過ぎぐらいから辛くなった｡
今は薬飲んでるがパッチやニコレット使ってうまく辞めればよかった｡
51日目。我慢してる感が全然消えない。
1ヶ月ぐらいからのやる気が出ない期間からが辛いと聞いていたが
真面目に禁煙鬱にはまったよ｡俺は不眠や不安の症状で夜の睡眠
時間もバラバラになったが薬で夜は眠れるようになった｡
たいてい日中頭がボーッとして霧がかった感じだが今日はとにかく
眠い｡ニコチンの影響て凄かったんだなと痛感してる
真面目に禁煙鬱にはまったよ｡俺は不眠や不安の症状で夜の睡眠
時間もバラバラになったが薬で夜は眠れるようになった｡
たいてい日中頭がボーッとして霧がかった感じだが今日はとにかく
眠い｡ニコチンの影響て凄かったんだなと痛感してる
もうすぐ２週間だがなんとかなってる。
1ヶ月すぎがやばいのか・・先が思いやられる。
1ヶ月すぎがやばいのか・・先が思いやられる。
313 ：病弱名無しさん：2008/08/25(月) 16:52:27 ID:XIqrE3CIO
禁煙初めようと思ってるんだが手元に五本残ってる…
どうすれば…とりあえず吸ってしまうべき？捨てるべき？
どうすれば…とりあえず吸ってしまうべき？捨てるべき？
>>312
いや､禁煙鬱の症状が出ない人もいる｡
俺の場合禁煙してから夜寝ても2時間ぐらいしか寝れず､何か神経
が緊張してる感じで目覚め最悪｡寝れないから昼間に眠くなる｡
不安､無気力､絶望感みたいな典型的な禁煙鬱の症状が出てきた｡
離脱症状が辛くて8月に病院行って薬もらって夜は寝れるようにな
って禁煙の手助けにはなってる｡俺の場合まだ時間かかりそう｡ち
なみにパッチやニコレットは使わなかった｡
いや､禁煙鬱の症状が出ない人もいる｡
俺の場合禁煙してから夜寝ても2時間ぐらいしか寝れず､何か神経
が緊張してる感じで目覚め最悪｡寝れないから昼間に眠くなる｡
不安､無気力､絶望感みたいな典型的な禁煙鬱の症状が出てきた｡
離脱症状が辛くて8月に病院行って薬もらって夜は寝れるようにな
って禁煙の手助けにはなってる｡俺の場合まだ時間かかりそう｡ち
なみにパッチやニコレットは使わなかった｡
315 ：病弱名無しさん：2008/08/25(月) 19:27:25 ID:WEB9dK8I0
>>313
２週間くらいは何かに包んで置いておけば？
死ぬほどつらくなったら吸おうって思うと
意外と我慢できる（死ぬほどつらくはないからねｗ）
で、自信ができたら捨てればいい。
私は１年バッグにいれておいたよ。
２週間くらいは何かに包んで置いておけば？
死ぬほどつらくなったら吸おうって思うと
意外と我慢できる（死ぬほどつらくはないからねｗ）
で、自信ができたら捨てればいい。
私は１年バッグにいれておいたよ。
俺も残りのタバコを、２から３ヶ月はいつも持ち歩いていた。ライターもね。
その後もしばらくは机の引き出しに入っていたよ。
結局は、喫煙する友人が来たときに、タバコが切れ吸われてなくなった。
以前全部捨てたときには失敗したんだが、
今回は吸いたくなったら
「どうしても我慢できなくなったらいつでも吸えるのだから、もうちょっとだけ我慢してみよう」
と思えるので、落ち着いて対処できてたような気がする。
その後もしばらくは机の引き出しに入っていたよ。
結局は、喫煙する友人が来たときに、タバコが切れ吸われてなくなった。
以前全部捨てたときには失敗したんだが、
今回は吸いたくなったら
「どうしても我慢できなくなったらいつでも吸えるのだから、もうちょっとだけ我慢してみよう」
と思えるので、落ち着いて対処できてたような気がする。
俺は捨てないと吸ってしまうので捨てるしかなかったな
318 ：病弱名無しさん：2008/08/25(月) 22:15:00 ID:SICxdo2fO
禁煙まだ二日目です。
一ヶ月でそんな症状出るんですか･･･
辞めるにも大変だな。
一ヶ月でそんな症状出るんですか･･･
辞めるにも大変だな。
>>318
ひとそれぞれじゃない？
わたしは入院・手術のため強制禁煙だった。
本当は手術一ヶ月前から禁煙しなくてはならなかったんだけど、
入院するために家を出る時間ぎりぎり、そして手術直前の一時帰宅時まで吸ってた。
反面、禁煙直後のいつも自分が負けていた時期が、わけがわからないうちに過ぎていった。
今はもうすっかり元気だけれど、病気をして人生観が変わったこともあるし、
意志が弱過ぎるのでこの機会を逃したらもう禁煙なんて無理なように思えるから、必死でやめてる。
二ヶ月ちょっと経つ今もまだ吸いたいし、まだ買いそうになるし、
来月くらいから仕事を再開するから不安は不安だけど、吸わない自分のほうが好きだって言えるよ。
ひとそれぞれじゃない？
わたしは入院・手術のため強制禁煙だった。
本当は手術一ヶ月前から禁煙しなくてはならなかったんだけど、
入院するために家を出る時間ぎりぎり、そして手術直前の一時帰宅時まで吸ってた。
反面、禁煙直後のいつも自分が負けていた時期が、わけがわからないうちに過ぎていった。
今はもうすっかり元気だけれど、病気をして人生観が変わったこともあるし、
意志が弱過ぎるのでこの機会を逃したらもう禁煙なんて無理なように思えるから、必死でやめてる。
二ヶ月ちょっと経つ今もまだ吸いたいし、まだ買いそうになるし、
来月くらいから仕事を再開するから不安は不安だけど、吸わない自分のほうが好きだって言えるよ。
>>318 あまり悲観的にならないほうがいいよ。
悲壮感こそが挫折の元だから。
ひとまず3週間頑張ってみて。
その辺でやや変化があるから。
・・・と言いつつ、確かに1ヶ月過ぎてからの方が辛いな。
睡眠障害は3週間くらいで改善されたのだけど、１か月過ぎてから夜になると苦しい。
でも以前みたいに明確に喫煙したいとか、ニコチンほしいと言うのとは違う。
とにかく足りないという欲求だけはのた打ち回りたくなるほど強くこみ上げてくるのに、何が欲しいというかははっきりとしない。
だけどタバコ吸うと楽にはなるんじゃないかな、とは思える感じ。
しょうがないからキシリトールガムを噛んでしのいでいる。
2日で1ボトル消費するから喫煙時と出費が変わらないよｗ
3ヶ月で大分楽になると前レスにあったから、それを励みにあと1ヶ月踏ん張ってみるよ。
悲壮感こそが挫折の元だから。
ひとまず3週間頑張ってみて。
その辺でやや変化があるから。
・・・と言いつつ、確かに1ヶ月過ぎてからの方が辛いな。
睡眠障害は3週間くらいで改善されたのだけど、１か月過ぎてから夜になると苦しい。
でも以前みたいに明確に喫煙したいとか、ニコチンほしいと言うのとは違う。
とにかく足りないという欲求だけはのた打ち回りたくなるほど強くこみ上げてくるのに、何が欲しいというかははっきりとしない。
だけどタバコ吸うと楽にはなるんじゃないかな、とは思える感じ。
しょうがないからキシリトールガムを噛んでしのいでいる。
2日で1ボトル消費するから喫煙時と出費が変わらないよｗ
3ヶ月で大分楽になると前レスにあったから、それを励みにあと1ヶ月踏ん張ってみるよ。
321 ：病弱名無しさん：2008/08/25(月) 23:23:07 ID:z5Q59JOZO
今日、お気に入りの喫茶店に行きました…
タバコを吸う人もいて、私も数日前まではすっていた
アイスコーヒーとサンドイッチを頼んでたべた
アイスコーヒーうまいっておもた
味覚が戻ってるし、自分の料理の味は濃かったのを初めて気付いた
禁煙いいことだらけだよ
吸いたくなたら自分をヤク中みたいに思うと
すいたくなくなるね
チラ裏すまそ
タバコを吸う人もいて、私も数日前まではすっていた
アイスコーヒーとサンドイッチを頼んでたべた
アイスコーヒーうまいっておもた
味覚が戻ってるし、自分の料理の味は濃かったのを初めて気付いた
禁煙いいことだらけだよ
吸いたくなたら自分をヤク中みたいに思うと
すいたくなくなるね
チラ裏すまそ
禁煙はマジで無理
眠くなるしイライラする
これは無理
眠くなるしイライラする
これは無理
324 ：病弱名無しさん：2008/08/26(火) 06:03:55 ID:34bKOanX0
気持ちの問題だから>>321みたいに前向きに生きればいい
326 ：病弱名無しさん：2008/08/26(火) 06:40:50 ID:QDWvo463O
今から開始します
頑張るぞ
頑張るぞ
禁煙は3ヶ月前後までが勝負だね
この時期に結局吸いましたってパターンが多そう｡
やる気出ないしタバコ吸うしかないか…とか最近思ってしまう
タバコ吸う気はまったくなかったけど最近タバコが出てくる
これも離脱症状だから耐えるけどタバコてたちが悪いね
この時期に結局吸いましたってパターンが多そう｡
やる気出ないしタバコ吸うしかないか…とか最近思ってしまう
タバコ吸う気はまったくなかったけど最近タバコが出てくる
これも離脱症状だから耐えるけどタバコてたちが悪いね
最初の3日というか2日目がきつく、いつも吸ってしまう＞＜
329 ：病弱名無しさん：2008/08/26(火) 11:45:02 ID:T3J3cAMZ0
半年経つとかなり、吸う気も出てこない。
折れは止めて一年が経ったけど、
副流煙が耐えられないな。
ちなみに「禁煙塾」で三週間乗り切った。折れの場合。
検索してみ。
折れは止めて一年が経ったけど、
副流煙が耐えられないな。
ちなみに「禁煙塾」で三週間乗り切った。折れの場合。
検索してみ。
>>327
すごい判る、禁煙期間もたぶん同じくらい
お香とかアロマキャンドルとかあんなに買ったのに
最近は必要ないし買ったことすら忘れてた
香り物とか何かでごまかしが効かない別の辛さがあるんだよね
｢３ヶ月の壁｣の次は｢半年の壁｣が待ってるらしいよ
忘年会シーズンとぶつかるからそれが憂鬱
今年いっぱいは心の平穏は訪れないんだろうな…
すごい判る、禁煙期間もたぶん同じくらい
お香とかアロマキャンドルとかあんなに買ったのに
最近は必要ないし買ったことすら忘れてた
香り物とか何かでごまかしが効かない別の辛さがあるんだよね
｢３ヶ月の壁｣の次は｢半年の壁｣が待ってるらしいよ
忘年会シーズンとぶつかるからそれが憂鬱
今年いっぱいは心の平穏は訪れないんだろうな…
>>330
今72日目ぐらいですよ｡
1ヶ月辺りからだるくなりましたが8月入ってからは動くのも億劫
というか頭がボーッとして無気力…これがやる気ない期間が続く禁
煙鬱かって感じですね…｡視力も変な感じだし｡
筋トレやプロテイン､バナナとかセロトニンに良いと言われる事
はやってますが…やっぱり劇的には変化しないですよね｡
禁煙鬱ならタバコ吸えば治るらしいですがタバコは吸う気ないので
最終兵器としてニコレット購入しました｡ほんと最終兵器として｡
とりあえずこのまま禁煙続けます｡今まで吸いまくってましたから
リハビリて感じでしょうがないんでしょうね(^_^;)半年にも壁が…
その頃は師走の時期ですね(^_^;)病院で一酸化炭素濃度を検査した
ら0だったのでこのまま止めたいです｡
今72日目ぐらいですよ｡
1ヶ月辺りからだるくなりましたが8月入ってからは動くのも億劫
というか頭がボーッとして無気力…これがやる気ない期間が続く禁
煙鬱かって感じですね…｡視力も変な感じだし｡
筋トレやプロテイン､バナナとかセロトニンに良いと言われる事
はやってますが…やっぱり劇的には変化しないですよね｡
禁煙鬱ならタバコ吸えば治るらしいですがタバコは吸う気ないので
最終兵器としてニコレット購入しました｡ほんと最終兵器として｡
とりあえずこのまま禁煙続けます｡今まで吸いまくってましたから
リハビリて感じでしょうがないんでしょうね(^_^;)半年にも壁が…
その頃は師走の時期ですね(^_^;)病院で一酸化炭素濃度を検査した
ら0だったのでこのまま止めたいです｡
一週間過ぎたらタバコの存在を忘れてた。
今禁煙三ヶ月。
俺の友達もやめる奴が増えてるな。
今禁煙三ヶ月。
俺の友達もやめる奴が増えてるな。
333 ：病弱名無しさん：2008/08/26(火) 15:38:57 ID:Klr6sbJG0
3ヶ月記念パピコ
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 5月 24日（30本-25年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 2日 15時間 36分
延びた寿命： 10日と20時間17分
節約できた金額： 45432円（節税分 26991円）
節煙本数： 2839本 241.36ｍ サンシャイン６０
なんか質問ある？
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 5月 24日（30本-25年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 2日 15時間 36分
延びた寿命： 10日と20時間17分
節約できた金額： 45432円（節税分 26991円）
節煙本数： 2839本 241.36ｍ サンシャイン６０
なんか質問ある？
>>331
私も７２日目でまったく一緒、６月１３日から禁煙
なにがなんでも乗り切ろうね、体調が悪いのは天気のせい
秋になったらすっきり解消するでしょう…
>>332
おまえ１週間で存在忘れるって、どんだけドライなんだよｗ
私も７２日目でまったく一緒、６月１３日から禁煙
なにがなんでも乗り切ろうね、体調が悪いのは天気のせい
秋になったらすっきり解消するでしょう…
>>332
おまえ１週間で存在忘れるって、どんだけドライなんだよｗ
335 ：病弱名無しさん：2008/08/26(火) 16:41:19 ID:h2iMih4GO
禁煙１ヵ月と２週間目です。自分に甘く、快楽に溺れるタイプですが、今回は続いてます。惰性で吸っていた部分も大きいので、習慣化を断ち切れば卒煙できるかなと思ったんですが、たまに吸いたくなります。ずっと吸いたいままなのかなｰ(´･ω･｀)
336 ：病弱名無しさん：2008/08/26(火) 17:00:10 ID:2i8GNN3T0
337 ：病弱名無しさん：2008/08/26(火) 17:17:05 ID:jRoMfZ/L0
私は23年間ニコチン漬けでしたが、ある日唐突に、何の予兆もなく、
タバコに関するすべてが鬱陶しくなり、縁を切ることにしました。
何が鬱陶しくなったかと言うと、
タバコを吸わなければいけないと感じる切迫感、吸える場所、時間を常に
意識している姑息さ、タバコが空になったらどうしようといった不安感、
タバコ、ライターを常に携帯する面倒さ、人が吸っている姿を自分に重ねたときの
情けなさ、どれをとってもたまらなく鬱陶しくなり、やめようと決意したのです。
タバコに関するすべてが鬱陶しくなり、縁を切ることにしました。
何が鬱陶しくなったかと言うと、
タバコを吸わなければいけないと感じる切迫感、吸える場所、時間を常に
意識している姑息さ、タバコが空になったらどうしようといった不安感、
タバコ、ライターを常に携帯する面倒さ、人が吸っている姿を自分に重ねたときの
情けなさ、どれをとってもたまらなく鬱陶しくなり、やめようと決意したのです。
>>337聞いてないぜ？
>>334
3日先輩ですね(^_^;)6月16日からです｡たしかに天気には左右されますね｡せっかく夏を無駄にしてまで(個人的に禁煙鬱で楽しめるような状態ではなかった)続けたし今回は禁煙成功させたい｡
>>336
そうですね せっかくパッチ､ニコレット使わずにここまできたの
で何とかこのまま止めたいです｡
安定剤は今月から飲んでます｡
とりあえず3ヶ月目標｡
3日先輩ですね(^_^;)6月16日からです｡たしかに天気には左右されますね｡せっかく夏を無駄にしてまで(個人的に禁煙鬱で楽しめるような状態ではなかった)続けたし今回は禁煙成功させたい｡
>>336
そうですね せっかくパッチ､ニコレット使わずにここまできたの
で何とかこのまま止めたいです｡
安定剤は今月から飲んでます｡
とりあえず3ヶ月目標｡
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 4時間 28分
延びた寿命： 0日と0時間30分
節約できた金額： 83円（節税分 51円）
節煙本数： 5本 .47ｍ ノミのジャンプ
今日から始めたのでよろしく。
３度めの挑戦だけどね。
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 4時間 28分
延びた寿命： 0日と0時間30分
節約できた金額： 83円（節税分 51円）
節煙本数： 5本 .47ｍ ノミのジャンプ
今日から始めたのでよろしく。
３度めの挑戦だけどね。
342 ：病弱名無しさん：2008/08/26(火) 20:38:07 ID:u+PV8TzP0
二ヶ月達成
まだまだ毎日吸いたいと思います。
歯茎がジンジンするのはなぜでしょう？？
まだまだ毎日吸いたいと思います。
歯茎がジンジンするのはなぜでしょう？？
喫煙者とカラオケ行った
吸ってた頃と、声の出やすさと保ちがぜんぜんちがーう
なんでもなんぼぼでもうたえまっせ状態
あまりに絶好調すぎて、一本おばけの出る幕なし
このところ吸いたい欲求がすごかったけど、もう要らないやー
吸ってた頃と、声の出やすさと保ちがぜんぜんちがーう
なんでもなんぼぼでもうたえまっせ状態
あまりに絶好調すぎて、一本おばけの出る幕なし
このところ吸いたい欲求がすごかったけど、もう要らないやー
禁煙４５日目です
周りの喫煙者から煙草を勧められても余裕で返せる様になりました
最初の頃はその誘惑に落ちかけたことが何度もありましたが、今は全然平気です
禁煙してるって言うと「俺もやめようかなぁ～」ってうまそうに煙草をふかす奴が多いのがムカッとくるだけだな
周りの喫煙者から煙草を勧められても余裕で返せる様になりました
最初の頃はその誘惑に落ちかけたことが何度もありましたが、今は全然平気です
禁煙してるって言うと「俺もやめようかなぁ～」ってうまそうに煙草をふかす奴が多いのがムカッとくるだけだな
煙草吸ってる時点でゴミだろうｗ
気にすることは無い
気にすることは無い
元ゴミの癖に偉そうにwww
348 ：病弱名無しさん：2008/08/27(水) 08:39:21 ID:CpewaQJL0
酒飲んでいる時点でゴミだろうｗ
気にすることは無い
気にすることは無い
349 ：病弱名無しさん：2008/08/27(水) 11:11:51 ID:eV7SJD6w0
>>337 つづき
最初の数日間は、もだえるような禁断症状を覚え、「常に何かが足りない感覚」
に襲われましたが、10日もすると、冷静に自分を観察できるようになりました。
禁煙当初は生理的欲求不満からくる喪失感だと思っていたのですが、
よく自己観察をしてみるとそうではなく、日常の習慣から喫煙行動が
抜け落ちたことによる喪失感であることが解りました。
喫煙される方は必ずといって良いほどタバコを吸う節目を持っていると思います。
この節目（たとえば食後）には、半ば無意識にタバコを吸う、もっといえば
「タバコを吸わなければいけない」という強迫観念に近い衝動があり、
この衝動を押さえ込むと何かし忘れた感、何かを失った感が大きくなるようです。
最初の数日間は、もだえるような禁断症状を覚え、「常に何かが足りない感覚」
に襲われましたが、10日もすると、冷静に自分を観察できるようになりました。
禁煙当初は生理的欲求不満からくる喪失感だと思っていたのですが、
よく自己観察をしてみるとそうではなく、日常の習慣から喫煙行動が
抜け落ちたことによる喪失感であることが解りました。
喫煙される方は必ずといって良いほどタバコを吸う節目を持っていると思います。
この節目（たとえば食後）には、半ば無意識にタバコを吸う、もっといえば
「タバコを吸わなければいけない」という強迫観念に近い衝動があり、
この衝動を押さえ込むと何かし忘れた感、何かを失った感が大きくなるようです。
一度に書けよ。
脅迫されてタバコを吸うとかどこの厨房だよ
強迫観念と脅迫が違うのは中学生以上ならわかるよね？
子供さんかな。
心理的依存の典型だよ。
子供さんかな。
心理的依存の典型だよ。
353 ：病弱名無しさん：2008/08/27(水) 13:10:52 ID:eV7SJD6w0
>>349 つづき 不評なのでこれで最後にします。
このことを理解すると、
「タバコを吸いたいのは生理的欲求だから、やめるのは難しいんだ」
という自分にとって都合の良い言い訳ができなくなり、
「喫煙行動は習慣なのだから、やめたければ自由にやめれば良い」
というふうに自分を解き放つことができます。
ただし、この習慣から脱却するのには、結構時間が必要だと思います。
私の場合は、「禁煙中という意識 ⇒ それすら忘れる無関心」
にまで到達するのに、約5ヶ月必要としました。
最後にタバコをやめて改善された点を書きます。
・冒頭の鬱陶しさから開放された。
・扁桃腺の腫れ引き、喉がすっきりした。
・偏頭痛がほとんどなくなった。
・立ちくらみ、貧血の症状がなくなった。
・血液がサラサラになった。
以上、禁煙中の方々、禁煙を目指す方々の一助にでもなれば幸いです。
このことを理解すると、
「タバコを吸いたいのは生理的欲求だから、やめるのは難しいんだ」
という自分にとって都合の良い言い訳ができなくなり、
「喫煙行動は習慣なのだから、やめたければ自由にやめれば良い」
というふうに自分を解き放つことができます。
ただし、この習慣から脱却するのには、結構時間が必要だと思います。
私の場合は、「禁煙中という意識 ⇒ それすら忘れる無関心」
にまで到達するのに、約5ヶ月必要としました。
最後にタバコをやめて改善された点を書きます。
・冒頭の鬱陶しさから開放された。
・扁桃腺の腫れ引き、喉がすっきりした。
・偏頭痛がほとんどなくなった。
・立ちくらみ、貧血の症状がなくなった。
・血液がサラサラになった。
以上、禁煙中の方々、禁煙を目指す方々の一助にでもなれば幸いです。
３ヶ月半続いてたが、
日曜、月曜と飲み会があり、それぞれ一本ずつ吸ってしまった。
週末にも飲み会がある。また吸っちまうんだろうな～、くそ！
日曜、月曜と飲み会があり、それぞれ一本ずつ吸ってしまった。
週末にも飲み会がある。また吸っちまうんだろうな～、くそ！
二日でも空けて吸うとかなり気持ち悪くなるのに、その後もっと吸いたくなるよな
昨日、禁煙１ヶ月半でタバコを２本吸ってしまった。
禁煙後の喫煙は、それまで我慢してきた反動から
無性に吸いたくなると言われるけど、今のところ
そんなに吸いたいとは思わない。
今日は禁煙できているからこのまま乗り切っていきたい。
禁煙後の喫煙は、それまで我慢してきた反動から
無性に吸いたくなると言われるけど、今のところ
そんなに吸いたいとは思わない。
今日は禁煙できているからこのまま乗り切っていきたい。
6日程、禁煙した後に吸う
頭がｸﾗｸﾗする
これがやめられない
なんという麻薬
これは陰謀だ
頭がｸﾗｸﾗする
これがやめられない
なんという麻薬
これは陰謀だ
>>357
日本非禁煙協会にようこ(ｒｙ
日本非禁煙協会にようこ(ｒｙ
>>359 ＮＨＫって一体いくつあるんですかｗ
周りで人が喫煙していても何も感じないのに、映画見に行ってスクリーンで喫煙シーンを見ると堪らず喫煙所に駆け込みたくなるよ。
・・・なぜ？
とにかくスカイ・クロラは見に行くまい。
外から見える喫煙所の人口密度が変に高いよ。
周りで人が喫煙していても何も感じないのに、映画見に行ってスクリーンで喫煙シーンを見ると堪らず喫煙所に駆け込みたくなるよ。
・・・なぜ？
とにかくスカイ・クロラは見に行くまい。
外から見える喫煙所の人口密度が変に高いよ。
手元にタバコがなくなった。
やめるときがきたのか。
やめるときがきたのか。
卒煙式で肺の状態が綺麗になってきてて笑ったＷ
もう人の煙草みてもきにならなくなったよ
もう人の煙草みてもきにならなくなったよ
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 7月 15日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 13日 18時間 18分
延びた寿命： 5日と3時間5分
節約できた金額： 20143円（節税分 12701円）
節煙本数： 1342本 114.14ｍ 鎌倉の大仏１０体
吸った後のくらくらを想像して禁煙続けてる
卒煙日： 2008年 7月 15日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 13日 18時間 18分
延びた寿命： 5日と3時間5分
節約できた金額： 20143円（節税分 12701円）
節煙本数： 1342本 114.14ｍ 鎌倉の大仏１０体
吸った後のくらくらを想像して禁煙続けてる
ステータス： 東アジア
卒煙日： 2008年 6月 16日（30本-22年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 12日 11時間 17分
延びた寿命： 8日と10時間2分
節約できた金額： 33061円（節税分 20846円）
節煙本数： 2204本 187.35ｍ 黒部ダム
連続記録更新中。このまま卒煙したいなぁ。
我ながら頑張ってると思う。
とにかく半年は！きっと忘れる日が来る。先輩方の言葉を信じてます！
卒煙日： 2008年 6月 16日（30本-22年）
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 12日 11時間 17分
延びた寿命： 8日と10時間2分
節約できた金額： 33061円（節税分 20846円）
節煙本数： 2204本 187.35ｍ 黒部ダム
連続記録更新中。このまま卒煙したいなぁ。
我ながら頑張ってると思う。
とにかく半年は！きっと忘れる日が来る。先輩方の言葉を信じてます！
365 ：病弱名無しさん：2008/08/28(木) 22:09:19 ID:XlXwKCZ9O
就職してみんなと仲良くなりたくて 吸ってしまった
>>365 あ、分かるそれ。
喫煙所の中って、結構和やかで人間関係気築きやすいんだよね。
自分も禁煙したら休憩する場所が変わってしまって、結果職場での人間関係も変わっちゃったよ。
喫煙所で趣味の合う人とかと一緒になったりして、色々話が盛り上がったりして楽しかったな。
禁煙したら休憩する時周りはおばちゃんが多い。
放っといて欲しいのに、自分の子供の話やら孫の話やら芸能界のスキャンダル、はては私が独身だから説教まで、興味のない話に付き合わされて、休んだ気もしなくてしんどいよ。
休憩も含めて勤務時間中は外出も禁止だから、そこで休憩取るしかないしね。
離脱症状も辛いけど、おばちゃんたちにつき合わされるのも辛い。
っていうか、禁煙がいかにいい事なのか説くのなら、マジで放っといてほしい。
正直出社してる時に挫折しそうになる一番の原因はおばちゃんたちだ。
でも後が怖くて放っておけともいえない・・・
以上チラ裏でした。
喫煙所の中って、結構和やかで人間関係気築きやすいんだよね。
自分も禁煙したら休憩する場所が変わってしまって、結果職場での人間関係も変わっちゃったよ。
喫煙所で趣味の合う人とかと一緒になったりして、色々話が盛り上がったりして楽しかったな。
禁煙したら休憩する時周りはおばちゃんが多い。
放っといて欲しいのに、自分の子供の話やら孫の話やら芸能界のスキャンダル、はては私が独身だから説教まで、興味のない話に付き合わされて、休んだ気もしなくてしんどいよ。
休憩も含めて勤務時間中は外出も禁止だから、そこで休憩取るしかないしね。
離脱症状も辛いけど、おばちゃんたちにつき合わされるのも辛い。
っていうか、禁煙がいかにいい事なのか説くのなら、マジで放っといてほしい。
正直出社してる時に挫折しそうになる一番の原因はおばちゃんたちだ。
でも後が怖くて放っておけともいえない・・・
以上チラ裏でした。
>>367
それに、禁煙したというと、喫煙所仲間からは裏切りものと言われた。
それに、禁煙したというと、喫煙所仲間からは裏切りものと言われた。
俺は副流煙気にならないほうなんで
喫煙所でコーヒー飲みながら休憩してるよ。
喫煙所でコーヒー飲みながら休憩してるよ。
休憩時間以外は喫煙する人と一緒になることはないし
しかも直接吸うよりだいぶ被害も少ないだろ。
タバコ以外にもいくらでも毒なんぞ吸ってるしな。
しかも直接吸うよりだいぶ被害も少ないだろ。
タバコ以外にもいくらでも毒なんぞ吸ってるしな。
130 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/08/16(土) 00:12:22 ID:/yoeP9j00
スモーカーズフェイスってどういう顔をいうの？
132 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/08/16(土) 00:28:00 ID:VuULdKshO
>130
透明感と艶がなくて毛穴が目立ってドス黒くて頬がこけてて目が落ち窪んで唇は紫で倹のある顔。
スモーカーズフェイスってどういう顔をいうの？
132 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2008/08/16(土) 00:28:00 ID:VuULdKshO
>130
透明感と艶がなくて毛穴が目立ってドス黒くて頬がこけてて目が落ち窪んで唇は紫で倹のある顔。
>>373
そんなもんまで勝ち負けにせんでもよろし。
そんなもんまで勝ち負けにせんでもよろし。
お、なんか俺のIDちょっとかっこいいな。
今年の元旦から禁煙続行中で明日で満８ヶ月。
自分は問題飲酒群にカテゴライズされる人間だが、禁煙よりも禁酒がきつい。
きついなんてもんじゃない。
今日は一升瓶のふたを開けて匂いをかいで落ち着つかせた。
アル中だよ、ほとんど。
自分は問題飲酒群にカテゴライズされる人間だが、禁煙よりも禁酒がきつい。
きついなんてもんじゃない。
今日は一升瓶のふたを開けて匂いをかいで落ち着つかせた。
アル中だよ、ほとんど。
あ、でもタバコ吸ってる夢は今でも見る。
タバコに火をつける動作のシーンがなくて、いきなり吸ってて「なんで俺吸ってんだよ！！」って
夢が覚めても嫌な思い。ものすごい悪夢。
> ID:AA///vi50 ｶｺｲｲ 少し照れが入ってるねｗ
タバコに火をつける動作のシーンがなくて、いきなり吸ってて「なんで俺吸ってんだよ！！」って
夢が覚めても嫌な思い。ものすごい悪夢。
> ID:AA///vi50 ｶｺｲｲ 少し照れが入ってるねｗ
禁煙してから目覚めがすっきり！
毎晩1時間ごとに・・・
辛いよお
でも子供の頃に統合失調症になり、薬漬けで廃人のようになった父親をみているので怖くて睡眠薬に手を出せない・・・
毎晩1時間ごとに・・・
辛いよお
でも子供の頃に統合失調症になり、薬漬けで廃人のようになった父親をみているので怖くて睡眠薬に手を出せない・・・
381 ：病弱名無しさん：2008/08/31(日) 02:38:03 ID:y/ZJ358t0
禁煙してからの不眠は交感神経と副交感神経のバランスが一時的に
崩れるからしょうがないんでない？
辛いなら薬飲みながら回復を待つ｡↑のいうように体を動かすのも
有効｡
崩れるからしょうがないんでない？
辛いなら薬飲みながら回復を待つ｡↑のいうように体を動かすのも
有効｡
ガマンしていると鬱になるよ。
いままで定期的に入っていた薬物が入ってこなくなったんだから、
体に変調があるのは普通だよ。
タバコ止めて２ヶ月半で少し鬱＋不眠になって薬をもらっているが
徐々に回復してるよ。
いままで定期的に入っていた薬物が入ってこなくなったんだから、
体に変調があるのは普通だよ。
タバコ止めて２ヶ月半で少し鬱＋不眠になって薬をもらっているが
徐々に回復してるよ。
色々アドバイスありがとうね。
でもやっぱり精神科で処方される薬には、大丈夫だとわかっててもどうしようもない恐怖感があるから運動してみるよ。
でもやっぱり精神科で処方される薬には、大丈夫だとわかっててもどうしようもない恐怖感があるから運動してみるよ。
385 ：病弱名無しさん：2008/09/01(月) 01:47:55 ID:l+OB9CuQ0
禁煙による睡眠の乱れは誰にでも起こるし、
２，３ヶ月すれば回復するのだから
気にしないのも手
２，３ヶ月すれば回復するのだから
気にしないのも手
>>378
ちょｗｗ俺がいるｗ
夢の中で吸った瞬間あー！やっちまった…今までの苦労はなんだったんだOTZって絶望感が襲ってくる。
ところで禁煙してからやたら甘い物が食べたくて仕方ないんだ…どんどんデブになって行く(・_・;)。持病あるから激しい運動は出来ないし…毎朝ウォーキングはしてるけど増える一方
脳がニコチンの変わりに糖分を欲してるのかなぁ？
ちょｗｗ俺がいるｗ
夢の中で吸った瞬間あー！やっちまった…今までの苦労はなんだったんだOTZって絶望感が襲ってくる。
ところで禁煙してからやたら甘い物が食べたくて仕方ないんだ…どんどんデブになって行く(・_・;)。持病あるから激しい運動は出来ないし…毎朝ウォーキングはしてるけど増える一方
脳がニコチンの変わりに糖分を欲してるのかなぁ？
夢の中で吸ってしまう後悔のおかげで、朝起きてやたら気が引き締まる不思議
禁煙すると体験できる共通イベントだなｗ
禁煙すると体験できる共通イベントだなｗ
今日から9月＆週始まりでキリがいいので今日から禁煙始めました。
がんばります。
もう絶対吸わないぞ。
がんばります。
もう絶対吸わないぞ。
389 ：病弱名無しさん：2008/09/01(月) 13:24:14 ID:WQobKMAC0
>>388
禁煙は終わりましたか？
禁煙は終わりましたか？
1日2箱前後、7年間吸ってきたけど、手術が原因で、手術前日からタバコやめたw
今は何故か吸いたいと思わないです。
でも、仕事復帰したら吸いたくなるのかな…
こわい(>_<｡)
今は何故か吸いたいと思わないです。
でも、仕事復帰したら吸いたくなるのかな…
こわい(>_<｡)
>>389
何でわかった？ｗ
何でわかった？ｗ
392 ：病弱名無しさん：2008/09/01(月) 19:09:39 ID:zd1sC8m6O
なんかふと思い立って禁煙する気になったんだ。
18時ぐらいに思い立って、もう１時間も吸ってないのに余裕だぜ！
18時ぐらいに思い立って、もう１時間も吸ってないのに余裕だぜ！
394 ：病弱名無しさん：2008/09/01(月) 21:50:43 ID:zd1sC8m6O
うほっ！３時間半でやっと強めの衝動来やがった。
初戦から心折れそうだったんだけど、これから先
敵強くなっていくんですか？頻度が高くなっていくんですか？まさかの両方？
初戦から心折れそうだったんだけど、これから先
敵強くなっていくんですか？頻度が高くなっていくんですか？まさかの両方？
強くも高くもならず、続くのです。
396 ：病弱名無しさん：2008/09/01(月) 23:05:18 ID:zd1sC8m6O
>>396 一生って考えるとそのうち辛くなるから、今現在屈しないと考えた方がいいと思うよｗ
頑張ってね。
シガノンのＣＭでモンスター化したニコチンレセプターが脳内で暴れまわるっていう映像が出てくるよね。
最近発作が起きると、頭の中のこいつらを一つ一つ潰していく過程をイメージしてるよ。
ある意味タバコから気がそれているので、飽きた頃には衝動が去っているｗ
頑張ってね。
シガノンのＣＭでモンスター化したニコチンレセプターが脳内で暴れまわるっていう映像が出てくるよね。
最近発作が起きると、頭の中のこいつらを一つ一つ潰していく過程をイメージしてるよ。
ある意味タバコから気がそれているので、飽きた頃には衝動が去っているｗ
398 ：病弱名無しさん：2008/09/02(火) 18:34:56 ID:XrQ068Lm0
>>397
応援ありがとう。お互いがんばろう！
やっと２４時間越えたとこか。なんか今日は喉がめっちゃ乾くんだけど、これも禁煙効果なんだろうか。
ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 9月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 0時間 31分
延びた寿命： 0日と3時間44分
節約できた金額： 653円（節税分 388円）
節煙本数： 2箱 3.47ｍ 高枝切り鋏
応援ありがとう。お互いがんばろう！
やっと２４時間越えたとこか。なんか今日は喉がめっちゃ乾くんだけど、これも禁煙効果なんだろうか。
ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 9月 1日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 0時間 31分
延びた寿命： 0日と3時間44分
節約できた金額： 653円（節税分 388円）
節煙本数： 2箱 3.47ｍ 高枝切り鋏
あー、また下げ忘れちゃった。ｽﾏｿ
400 ：病弱名無しさん：2008/09/02(火) 18:53:58 ID:3fi1Z7QEO
彼氏もこの板の住人にならないかな
みなさん頑張れ！
みなさん頑張れ！
ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 6時間 41分
延びた寿命： 0日と20時間0分
節約できた金額： 3275円（節税分 2064円）
節煙本数： 218本 18.56ｍ ピッチャーとホーム間距離
１本おばけに負けてから禁煙を再スタートして１週間が経った。
禁煙時にタバコを吸うと、再び喫煙者に戻ってしまうと言われているけど、
今のところ１本おばけの魔力が現れずにうまく禁煙が続いている。
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 6時間 41分
延びた寿命： 0日と20時間0分
節約できた金額： 3275円（節税分 2064円）
節煙本数： 218本 18.56ｍ ピッチャーとホーム間距離
１本おばけに負けてから禁煙を再スタートして１週間が経った。
禁煙時にタバコを吸うと、再び喫煙者に戻ってしまうと言われているけど、
今のところ１本おばけの魔力が現れずにうまく禁煙が続いている。
眠くてしかたないので
ニコレット使った。快調。
ニコレット使った。快調。
ヒヨコからニワトリになったわ
おはようございます。
はぁ・・・まだ３５時間くらい。
体がすげーだるい。たばこ吸ったら治る気がする。
はぁ・・・まだ３５時間くらい。
体がすげーだるい。たばこ吸ったら治る気がする。
イラつくと煙草吸いたくなるな…
そう思ってタバコをやめる前から
とりあえずできるだけ怒ったりいらついたりしないようにしていた
特に他人の言動に。
現在、半年以上禁煙継続中なんで、効果はあったようだよ。
コツは、どんな些細なことでも当然だと思わないで
有り難い事なのだと思うようにすること。
とりあえずできるだけ怒ったりいらついたりしないようにしていた
特に他人の言動に。
現在、半年以上禁煙継続中なんで、効果はあったようだよ。
コツは、どんな些細なことでも当然だと思わないで
有り難い事なのだと思うようにすること。
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 7月 2日
卒煙からの日数： 1年 2ヶ月 2日 16時間 55分
延びた寿命： 32日と21時間37分
節約できた金額： 129211円（節税分 81473円）
節煙本数： 8614本 732.2ｍ 有珠山
2ヶ月ぶりにカキコ
みんながんばれよー
卒煙日： 2007年 7月 2日
卒煙からの日数： 1年 2ヶ月 2日 16時間 55分
延びた寿命： 32日と21時間37分
節約できた金額： 129211円（節税分 81473円）
節煙本数： 8614本 732.2ｍ 有珠山
2ヶ月ぶりにカキコ
みんながんばれよー
410 ：病弱名無しさん：2008/09/04(木) 18:55:45 ID:q2kFerNf0
禁煙３ヶ月半くらいになるけど、イライラしてるときは
本当に吸いたくなる！！！
勿論吸わないけど、まだまだだな自分・・・
本当に吸いたくなる！！！
勿論吸わないけど、まだまだだな自分・・・
禁煙して２０日目くらいです。
禁煙してから睡眠のコントロールができなくて困っています。
夜中や早朝４時頃に目が覚めたり、昼間に眠くなったり。
同じような症状が出ている方はいますか？
また、禁煙してどれくらいでこの症状が解消するのでしょうか？
あと、低血圧の方で禁煙している方がいたら禁煙後の血圧が変わったか教えていただきたいです。
禁煙してから睡眠のコントロールができなくて困っています。
夜中や早朝４時頃に目が覚めたり、昼間に眠くなったり。
同じような症状が出ている方はいますか？
また、禁煙してどれくらいでこの症状が解消するのでしょうか？
あと、低血圧の方で禁煙している方がいたら禁煙後の血圧が変わったか教えていただきたいです。
>>411 睡眠障害は鉄板症状の一つだよ。
私も全く同じような感じになった。
夜眠れず、昼に突然落ちそうになるってね。
私の場合は2週間くらいで改善されたし、他のレスを読むと、大体2～3週間でよくなるようだよ。
（ただし、1ヶ月過ぎてから出てくる人とか、もう大丈夫だと思ったらいきなり再発とか、ムラもあるらしい）
私もどちらかといえば血圧は低い方。
禁煙1ヶ月くらいの時に測定したけど、あんまり変わっていなかった。
私も全く同じような感じになった。
夜眠れず、昼に突然落ちそうになるってね。
私の場合は2週間くらいで改善されたし、他のレスを読むと、大体2～3週間でよくなるようだよ。
（ただし、1ヶ月過ぎてから出てくる人とか、もう大丈夫だと思ったらいきなり再発とか、ムラもあるらしい）
私もどちらかといえば血圧は低い方。
禁煙1ヶ月くらいの時に測定したけど、あんまり変わっていなかった。
415 ：病弱名無しさん：2008/09/05(金) 16:37:46 ID://NCkzNr0
自分は今日から禁煙します。
頑張ります。
頑張ります。
カムイはどうしたんだろ？ 挫折したかな？
>>415
あんまり頑張らずにのんびりやれ。 イライラするとよくないぞ。
あんまり頑張らずにのんびりやれ。 イライラするとよくないぞ。
419 ：病弱名無しさん：2008/09/06(土) 01:29:41 ID:INs8dHiDO
禁煙７０日目
ウツだ死にたい。
ウツだ死にたい。
420 ：病弱名無しさん：2008/09/06(土) 02:28:01 ID:89N4iDyLO
今禁煙24時間目。
前に一年タバコ辞めてたんだけど、
やっぱり二回目の方が辞めるのむずかしそうだなあ…
前に一年タバコ辞めてたんだけど、
やっぱり二回目の方が辞めるのむずかしそうだなあ…
何度も吸う夢を見る
大抵は目が覚めて夢でよかったで終わるんだけど
目が覚めるとベッドの横に灰皿があって
手に火のついたタバコを持ってて
これは夢じゃない、本当に、ついに、吸ってしまった
これ何本目だろう？
まだ一本目なら、ここで止めれば禁煙継続できる・・・
で、連続で２本３本吸って、完全に禁煙失敗
落ち込んで目が覚める
大抵は目が覚めて夢でよかったで終わるんだけど
目が覚めるとベッドの横に灰皿があって
手に火のついたタバコを持ってて
これは夢じゃない、本当に、ついに、吸ってしまった
これ何本目だろう？
まだ一本目なら、ここで止めれば禁煙継続できる・・・
で、連続で２本３本吸って、完全に禁煙失敗
落ち込んで目が覚める
そんなにつらいのか・・ｗ
禁煙時間 5年 2月 5日 9時間24分
吸わなかった煙草 56831本
浮いたタバコ代 852465円
延びた寿命 217日 1時間30分
吸わなかった煙草 56831本
浮いたタバコ代 852465円
延びた寿命 217日 1時間30分
↑わぉぅ、手が滑った。
なんだか祈念下記子。今タバコって何円？一応300円で計算させました。
タバコやめてから夜の街に出なくなったので実質3倍以上の金額が浮いているはず。
…おかしいorz
なんだか祈念下記子。今タバコって何円？一応300円で計算させました。
タバコやめてから夜の街に出なくなったので実質3倍以上の金額が浮いているはず。
…おかしいorz
425 ：病弱名無しさん：2008/09/06(土) 10:03:29 ID:7EVHPUdG0
二日目です。辛いです。
すこしボーっとします。
散歩して気を紛らわせてきます。
すこしボーっとします。
散歩して気を紛らわせてきます。
俺未成年でタバコ吸っていたから、禁煙始めたんですが・・・キツイですね
俺は、禁煙１週間ぐらいは昼間やたら眠かったよ。
ニコチンには覚醒作用があって、
脳神経を騙して働かせていたということだろうけど。
ニコチンには覚醒作用があって、
脳神経を騙して働かせていたということだろうけど。
428 ：病弱名無しさん：2008/09/06(土) 11:52:10 ID:4o68Q+Fk0
止めて1年半経った（喫煙歴は30本28年）けど今でも吸いたいよ。
禁煙直後2週間くらいの渇望に比べれば1000分の１くらいだけどｗ
もしあと1年の寿命とか言われたら絶対吸いはじめる！煙草は友だったから。
禁煙直後2週間くらいの渇望に比べれば1000分の１くらいだけどｗ
もしあと1年の寿命とか言われたら絶対吸いはじめる！煙草は友だったから。
429 ：病弱名無しさん：2008/09/06(土) 14:40:25 ID:hRkhHiPbO
止めてそろそろ4年になるけど、たまに吸いたくなる。
430 ：病弱名無しさん：2008/09/06(土) 16:16:14 ID:Q28BZLCT0
禁煙を始めたら太りだしたのでウォーキングを始めた。
今日は２時間ばかり早歩きして汗を流してきた。
毎週、ウイークディに体重が１～２ｋｇ増えて、
ウィークエンドで運動して元の体重に戻すことの繰り返しだよ。
今日は２時間ばかり早歩きして汗を流してきた。
毎週、ウイークディに体重が１～２ｋｇ増えて、
ウィークエンドで運動して元の体重に戻すことの繰り返しだよ。
433 ：病弱名無しさん：2008/09/06(土) 18:56:41 ID:bFs2J/5mO
悪魔だ…(T-T)
ステータス： 大統領
卒煙日： 2008年 4月 5日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 0日 20時間 16分
延びた寿命： 5日と21時間1分
節約できた金額： 23076円（節税分 14550円）
節煙本数： 1538本 130.77ｍ レインボーブリッジ主塔
５ヶ月記念カキコ
酒の席は、まだまだ要注意だね
卒煙日： 2008年 4月 5日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 0日 20時間 16分
延びた寿命： 5日と21時間1分
節約できた金額： 23076円（節税分 14550円）
節煙本数： 1538本 130.77ｍ レインボーブリッジ主塔
５ヶ月記念カキコ
酒の席は、まだまだ要注意だね
禁煙初めて２ヵ月ちょっと。
昼夜問わず、常に睡魔が襲ってくる。本当に辛い。
思考能力も低下して色んなことがどーでも良くなってくる。
今日、心療内科行ったらリーゼを処方された...焦燥感時に飲んだけど効かない！
そしてますます眠くなった...
昼夜問わず、常に睡魔が襲ってくる。本当に辛い。
思考能力も低下して色んなことがどーでも良くなってくる。
今日、心療内科行ったらリーゼを処方された...焦燥感時に飲んだけど効かない！
そしてますます眠くなった...
あの眠いのは
気がする
じゃなくて
寝れちゃうから困る
気がする
じゃなくて
寝れちゃうから困る
禁煙して二ヶ月半
喫煙者と逢った翌日は、決まって異常に眠い
気のせいなんだろうか
喫煙者と逢った翌日は、決まって異常に眠い
気のせいなんだろうか
俺も禁煙始めなきゃなぁ
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 9月 7日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 44分
延びた寿命： 0日と0時間3分
節約できた金額： 9円（節税分 5円）
節煙本数： 0本 .05ｍ ガンバレ－
今から行くぜぃ
卒煙日： 2008年 9月 7日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 44分
延びた寿命： 0日と0時間3分
節約できた金額： 9円（節税分 5円）
節煙本数： 0本 .05ｍ ガンバレ－
今から行くぜぃ
>>439 うっしゃあ、行けぇい
今日はちょっとしたことが上の人の逆鱗に触れ、勤務時間中外出禁止なのに職場の喫煙所が閉鎖された。
もうかかわりのない場所のはずなのに、おふれを読んだ瞬間むかついた。
タバコ一箱1000円の話のときにもマジで腹たった事といい、未だに物の考えかたが喫煙者なんだなあ。
禁煙していいことなんてあんまりなかったけど、今日初めて禁煙しててよかったと思ったよｗ
今日はちょっとしたことが上の人の逆鱗に触れ、勤務時間中外出禁止なのに職場の喫煙所が閉鎖された。
もうかかわりのない場所のはずなのに、おふれを読んだ瞬間むかついた。
タバコ一箱1000円の話のときにもマジで腹たった事といい、未だに物の考えかたが喫煙者なんだなあ。
禁煙していいことなんてあんまりなかったけど、今日初めて禁煙しててよかったと思ったよｗ
副流煙 吸っただけでも 眠くなる
五七五
禁煙してからタバコ吸う奴と話が合わないことに気づいた
あいつらはゴミだな
あいつらはゴミだな
ま、禁煙したくらいで偉くなったような気がしちゃうんだよな
445 ：病弱名無しさん：2008/09/08(月) 10:05:10 ID:P5PXmkjpO
17歳男
13歳の時から一日一箱ペース
徐々に軽いタバコにしていって本数も減らす
頑張るぜ
13歳の時から一日一箱ペース
徐々に軽いタバコにしていって本数も減らす
頑張るぜ
>>445
ゴミに戻らないように頑張ろう
ゴミに戻らないように頑張ろう
禁煙約二年半
別板の雑談スレの流れで、風が強い日や人混みを歩くと
定期的に襲ってきていた地獄のような偏頭痛が、禁煙してから
消え去っていたことに気がついたので記念まみこ
別板の雑談スレの流れで、風が強い日や人混みを歩くと
定期的に襲ってきていた地獄のような偏頭痛が、禁煙してから
消え去っていたことに気がついたので記念まみこ
>>445
朝起きてから最初の１本までの時間をなるべく空けるように、頑張って。
朝起きてから最初の１本までの時間をなるべく空けるように、頑張って。
449 ：病弱名無しさん：2008/09/08(月) 19:33:25 ID:Hj1KJrXg0
17日目です
だいぶ楽です
3日目がピークでした
だいぶ楽です
3日目がピークでした
>>449 良いじゃん、永遠の別れをしてるんだよ。
>449
意味無くは無い、俺は同じようにして止めた。
「スパッと」止めなきゃ意志薄弱だと思うなら、それでいいんじゃない？
意味無くは無い、俺は同じようにして止めた。
「スパッと」止めなきゃ意志薄弱だと思うなら、それでいいんじゃない？
454 ：病弱名無しさん：2008/09/09(火) 01:30:05 ID:5iB1Ot7r0
455 ：病弱名無しさん：2008/09/09(火) 02:11:18 ID:BFKv2nh3O
半年になるがいきなりかなり吸いたくなる
>>450 グッジョブ！！
>>455 お祓いをしてやる、がんばれ..
半年になるがいきなりかなり吸ってしまった))））
半年になるがいきなりかなりバカにされた))））
半年になるがいきなりかなり落ち込んだ))））
半年になるがいきなりかなり立ち直った))））
>>455 お祓いをしてやる、がんばれ..
半年になるがいきなりかなり吸ってしまった))））
半年になるがいきなりかなりバカにされた))））
半年になるがいきなりかなり落ち込んだ))））
半年になるがいきなりかなり立ち直った))））
457 ：病弱名無しさん：2008/09/09(火) 16:06:59 ID:3t1Mq2xf0
禁煙外来つかいつつ禁煙はじめてまだ５３時間
いまが一番つらいのかな？
いまが一番つらいのかな？
459 ：病弱名無しさん：2008/09/10(水) 10:04:44 ID:hk4gyRohO
>>458
とりあえず、たばこ買ってくわえた状態でよく考えてみ？
それで点火するなら、禁煙続かないと思うよ。
そこで、吸わない事を選択できりゃあ、絶対成功するわ。
あと７０時間耐えたら、吸いたい衝動は楽になるよ。
とりあえず、たばこ買ってくわえた状態でよく考えてみ？
それで点火するなら、禁煙続かないと思うよ。
そこで、吸わない事を選択できりゃあ、絶対成功するわ。
あと７０時間耐えたら、吸いたい衝動は楽になるよ。
>>458
バンバレ、今日～明日が最初の"山"だ！ ここクリアでうんと楽になる。
バンバレ、今日～明日が最初の"山"だ！ ここクリアでうんと楽になる。
ここ意地悪な奴多いな。
それぞれ禁煙の辛さは計れないけど、他人に対して心狭すぎ。
それぞれ禁煙の辛さは計れないけど、他人に対して心狭すぎ。
それほど意地悪とは思わんが、お前はここに何を期待しているんだ。
２ちゃんクォリティ
２ちゃんクォリティ
>>459
とんとん。禁煙外来でチュッパチャップスみたいな名前の飲み薬もらって
今日までは、吸っていいことになってるけど（最初の一週間は吸っても吸わなくてもいい
２週目からは完全に禁煙）、手元に煙草があれば確実に火をつけそう。
でも午前中より少し楽になったからがんばってみます。
>>460
とんとん。がんばります
とんとん。禁煙外来でチュッパチャップスみたいな名前の飲み薬もらって
今日までは、吸っていいことになってるけど（最初の一週間は吸っても吸わなくてもいい
２週目からは完全に禁煙）、手元に煙草があれば確実に火をつけそう。
でも午前中より少し楽になったからがんばってみます。
>>460
とんとん。がんばります
464 ：病弱名無しさん：2008/09/10(水) 17:56:32 ID:hk4gyRohO
>>463
おう。がんばれ。参考までに聞いてくれ。
手元にあったら云々の気持ちはすごく理解できる。
けど、あれだ。吸えないから吸わないんじゃなくて、
吸えるけど吸わないってゆう精神状態作るように意識した方がいいと思うぜ。
今わざわざ買ってくると、勢いで吸ってしまうのが怖いんだったら
別にいつでも買いに行けるけど、いらねぇから買わないんだぜっ
て自分にいい聞かせるのもいいんじゃないかな。
まぁ最初の１２０時間までが一番の強敵だと思っていいよ。
おう。がんばれ。参考までに聞いてくれ。
手元にあったら云々の気持ちはすごく理解できる。
けど、あれだ。吸えないから吸わないんじゃなくて、
吸えるけど吸わないってゆう精神状態作るように意識した方がいいと思うぜ。
今わざわざ買ってくると、勢いで吸ってしまうのが怖いんだったら
別にいつでも買いに行けるけど、いらねぇから買わないんだぜっ
て自分にいい聞かせるのもいいんじゃないかな。
まぁ最初の１２０時間までが一番の強敵だと思っていいよ。
お前ら、人生は一度だけだ
禁煙してどうなる
どうせ死ぬんだ
自分の生きたいように生きればいいんではないかね
そうは思わんかね
禁煙してどうなる
どうせ死ぬんだ
自分の生きたいように生きればいいんではないかね
そうは思わんかね
466 ：病弱名無しさん：2008/09/10(水) 23:22:58 ID:kjW7RBHHO
禁煙五日目、イライラしなくなった。
468 ：病弱名無しさん：2008/09/10(水) 23:39:11 ID:8QoY/hjI0
親父（５０歳ぐらい）と母親（４０代後半ぐらい）が最近再喫煙しだしてるんですが何とか止める方法ありませんか？
２０年ぐらい前まで吸っててそれからずっと禁煙してたみたいなんですが最近何故かまた吸い出して……
風邪引いてもタバコは放せないようでずっと説得してるけど効果薄でどうすりゃイイか分からず困ってます。
２０年ぐらい前まで吸っててそれからずっと禁煙してたみたいなんですが最近何故かまた吸い出して……
風邪引いてもタバコは放せないようでずっと説得してるけど効果薄でどうすりゃイイか分からず困ってます。
本人の意思だからどうにもなるまい
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 7月 15日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 27日 2時間 33分
延びた寿命： 6日と15時間47分
節約できた金額： 26147円（節税分 16487円）
節煙本数： 1743本 148.17ｍ 札幌テレビ塔
卒煙日： 2008年 7月 15日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 27日 2時間 33分
延びた寿命： 6日と15時間47分
節約できた金額： 26147円（節税分 16487円）
節煙本数： 1743本 148.17ｍ 札幌テレビ塔
>>468
たぶんお母さんが浮気して夫婦関係が上手くいってないんだろうな。
ここに誘導してあげたら？
怪しいぞ！嫁の不審な行動を監視するスレ85日目
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1220620387/l50
たぶんお母さんが浮気して夫婦関係が上手くいってないんだろうな。
ここに誘導してあげたら？
怪しいぞ！嫁の不審な行動を監視するスレ85日目
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/tomorrow/1220620387/l50
474 ：病弱名無しさん：2008/09/11(木) 14:06:24 ID:g+e7lsr+O
薬局のパッチて効果ありますか？
>>464
重ね重ねトントン
気の持ちようが大切ということですね、後３３時間（１２０時間まで）がんばります。
なんかのどがいがらっぽい（なんか変な感じ）ような気がするのは、煙草すってないことと
関係あるのでしょうか？
>>474
自分禁煙外来でパッチもらう予定が（２週間分で４０００円以下だから、薬局より安いやと思って）
変な錠剤に変わっていた・・・・・・。
重ね重ねトントン
気の持ちようが大切ということですね、後３３時間（１２０時間まで）がんばります。
なんかのどがいがらっぽい（なんか変な感じ）ような気がするのは、煙草すってないことと
関係あるのでしょうか？
>>474
自分禁煙外来でパッチもらう予定が（２週間分で４０００円以下だから、薬局より安いやと思って）
変な錠剤に変わっていた・・・・・・。
もう五年も吸ってて最近喉が痛いから鏡で喉見たらめっちゃ腫れてた。のどちんこもなんか血管？が青くなってて怖くなった。もう今からじゃ遅いけど頑張って禁煙してみる！
明日で21日目
もうこのスレを見る必要もない吸いたいとか思うこと無くなったからな
じゃノシ
もうこのスレを見る必要もない吸いたいとか思うこと無くなったからな
じゃノシ
そのうち吸いたくなるよ
一か月経ってないのに大丈夫と思える無神け・・・気楽さがうらやましいぜ
483 ：病弱名無しさん：2008/09/12(金) 08:28:11 ID:OuaQ/HxMO
禁煙はじめて
４日と５時間、常にガム（普通の）かんでなくても平気になってきたから
だいぶん楽になってきたんだと思う。
しかし、夢の中でここで吸ったらおしまいだと考えながらも
結局煙草を吸っちゃうっていう夢を４日連続で見てるんだけど、
おきたとき、夢なのか本当なのか疑っちゃう自分がかなしい
４日と５時間、常にガム（普通の）かんでなくても平気になってきたから
だいぶん楽になってきたんだと思う。
しかし、夢の中でここで吸ったらおしまいだと考えながらも
結局煙草を吸っちゃうっていう夢を４日連続で見てるんだけど、
おきたとき、夢なのか本当なのか疑っちゃう自分がかなしい
>>485
もうすぐ１ヶ月の者ですが、３ヶ月で挫折ってキッカケは何？
そこまで辿り着ければ吸いたい衝動もほとんど無くなり
楽になれると思っていたんですが、世間で言う「１本お化け」ってのに
やられたんですか？不安だ・・・
もうすぐ１ヶ月の者ですが、３ヶ月で挫折ってキッカケは何？
そこまで辿り着ければ吸いたい衝動もほとんど無くなり
楽になれると思っていたんですが、世間で言う「１本お化け」ってのに
やられたんですか？不安だ・・・
ステータス： 世紀末救世主
卒煙日： 2007年 9月 12日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 7時間 4分
延びた寿命： 20日と23時間37分
節約できた金額： 79669円（節税分 51836円）
節煙本数： 5494本 549.44ｍ 新尾道大橋
ワーイ！卒煙！
みんな頑張れ！
卒煙日： 2007年 9月 12日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 7時間 4分
延びた寿命： 20日と23時間37分
節約できた金額： 79669円（節税分 51836円）
節煙本数： 5494本 549.44ｍ 新尾道大橋
ワーイ！卒煙！
みんな頑張れ！
おめ！
ＧＪ!
>>486
酒の席でした。
飲み会が三日続いて、三日とも一本ずつ吸ってた。
それから一週間後にも
「あれ？我慢できてるじゃん」でもう一本。
いや実際、日中は吸いたくなることはないんですが、
とにかく酒を飲むと吸いたくなる。
家で飲むときに吸ってしまったら多分そのまま終わってしまうんじゃないかとビクビクしてる。
酒の席でした。
飲み会が三日続いて、三日とも一本ずつ吸ってた。
それから一週間後にも
「あれ？我慢できてるじゃん」でもう一本。
いや実際、日中は吸いたくなることはないんですが、
とにかく酒を飲むと吸いたくなる。
家で飲むときに吸ってしまったら多分そのまま終わってしまうんじゃないかとビクビクしてる。
３ヶ月で４本なら許してあげる~
でももう吸っちゃだめよ！！
でももう吸っちゃだめよ！！
>>492
ありがとう、また一から出直します！
ありがとう、また一から出直します！
汚い話で恐縮だが、最近痰が黒い
これがなくなったら肺が在る程度浄化されたと見ていいのだろうか
これがなくなったら肺が在る程度浄化されたと見ていいのだろうか
昨日かあちゃんから愚痴電話かかってきて
思わず、嫁の煙草に手を出してしまった。後５時間で５日目が無事終了する所だったのに・・・
電話の後コンビニに走って、煙草買ってしまい、いつもだったら俺終わったってなる所なんだけど
一本吸っていかんいかんと、煙草を水没させて仕切りなおし。
きょうから又がんばります
思わず、嫁の煙草に手を出してしまった。後５時間で５日目が無事終了する所だったのに・・・
電話の後コンビニに走って、煙草買ってしまい、いつもだったら俺終わったってなる所なんだけど
一本吸っていかんいかんと、煙草を水没させて仕切りなおし。
きょうから又がんばります
>>495 心配無い！！
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 8月 18日（20本-20年）
卒煙からの日数： 25日 12時間 20分
延びた寿命： 1日と22時間46分
節約できた金額： 7654円（節税分 4825円）
節煙本数： 510本 43.37ｍ 太陽の船
最近毎晩の様に夢の中でタバコ吸ってる、目が覚めて夢だと安心して
もう一眠りするとまた違った状況で吸ってる、幸い寝付きが良いので
寝不足とかにはならなくて済んでるけどいつまで続くんだろ？
卒煙日： 2008年 8月 18日（20本-20年）
卒煙からの日数： 25日 12時間 20分
延びた寿命： 1日と22時間46分
節約できた金額： 7654円（節税分 4825円）
節煙本数： 510本 43.37ｍ 太陽の船
最近毎晩の様に夢の中でタバコ吸ってる、目が覚めて夢だと安心して
もう一眠りするとまた違った状況で吸ってる、幸い寝付きが良いので
寝不足とかにはならなくて済んでるけどいつまで続くんだろ？
500 ：病弱名無しさん：2008/09/13(土) 15:22:27 ID:3UfU1Lt80
この板見つけて禁煙始めた。
しかしここの住人、他の板に比べたらあったかいなｗただいま禁煙二日目。
しかしここの住人、他の板に比べたらあったかいなｗただいま禁煙二日目。
>>501
明日と明後日は連休かな？パッチや二コレット使わないのならキツイよ
ひたすら眠り続ける事をお勧めする。休みでないならガム、おしゃぶり昆布
何でも良いから用意しておいた方が良いよ。朦朧とした意識の中でガムか何か
気をまぎらわす物を買いに行ったつもりがタバコ買って「ウマァーッ」ってオチを
俺はたくさん目撃してきた。脅かすような事を書いてスマナイ。
明日と明後日は連休かな？パッチや二コレット使わないのならキツイよ
ひたすら眠り続ける事をお勧めする。休みでないならガム、おしゃぶり昆布
何でも良いから用意しておいた方が良いよ。朦朧とした意識の中でガムか何か
気をまぎらわす物を買いに行ったつもりがタバコ買って「ウマァーッ」ってオチを
俺はたくさん目撃してきた。脅かすような事を書いてスマナイ。
二日目と聞くとなんやらゾクっとするw、
念力送るからガンガレ!!"!
念力送るからガンガレ!!"!
たった三年じゃねえかｗうやらましいぜ
今日で禁煙４日目だけどめっちゃ辛い
たばこすいたいよう…
たばこすいたいよう…
508 ：病弱名無しさん：2008/09/13(土) 20:12:57 ID:t/hZ11VJO
知人が２ケ月ほど禁煙してるが
期間中に我慢できず吸ってしまった事が５回ほど
あったそうだ。
自分も禁煙にチャレンジ
しようか考えているのだが…
…無理だな。やめとこ。
（すでにあきらめムード）
期間中に我慢できず吸ってしまった事が５回ほど
あったそうだ。
自分も禁煙にチャレンジ
しようか考えているのだが…
…無理だな。やめとこ。
（すでにあきらめムード）
509 ：病弱名無しさん：2008/09/13(土) 20:13:11 ID:0R+bPfd0O
やめてもう五年経つ。
さすがに吸いたくないわな。
つか かなり嫌煙になった。
さすがに吸いたくないわな。
つか かなり嫌煙になった。
511 ：病弱名無しさん：2008/09/13(土) 20:24:06 ID:t/hZ11VJO
１日１箱吸うとして５年禁煙で５５ﾏｿか…。
どうしよっかなぁ…。
どうしよっかなぁ…。
この手のレス乞食がいちばん不愉快だね。
禁煙3週間たった
順調
順調
514 ：病弱名無しさん：2008/09/13(土) 23:02:40 ID:t/hZ11VJO
「禁煙して良かった」
…と、思う事があったら
何らか書き込んで下さいな。
自分のイメージでは禁煙
＝我慢です。
また、禁煙を成功させる
秘訣なんかもよろしくです。
…と、思う事があったら
何らか書き込んで下さいな。
自分のイメージでは禁煙
＝我慢です。
また、禁煙を成功させる
秘訣なんかもよろしくです。
516 ：病弱名無しさん：2008/09/13(土) 23:33:09 ID:HvH+Fdnh0
517 ：病弱名無しさん：2008/09/13(土) 23:47:52 ID:ZsXBy70d0
>>514
同じくイライラしない。常に穏やかな気分で性格がおっとりしてきた。
吸ってた頃は吸う場所探したり、非喫煙者の友人の前では我慢してたりと
イライラする原因だったけど、そんなの全て無くなった。
あとはお金を使わないのもあるがタバコ切れの心配もタバコ＆ライターを
持ち歩かなくていいから嵩張らないし焦らない。
たばこ臭くないのもかなり嬉しい。
だが、たばこの匂いに敏感になって通りすがりの人が喫煙者なのかまで
わかるようになった。
同じくイライラしない。常に穏やかな気分で性格がおっとりしてきた。
吸ってた頃は吸う場所探したり、非喫煙者の友人の前では我慢してたりと
イライラする原因だったけど、そんなの全て無くなった。
あとはお金を使わないのもあるがタバコ切れの心配もタバコ＆ライターを
持ち歩かなくていいから嵩張らないし焦らない。
たばこ臭くないのもかなり嬉しい。
だが、たばこの匂いに敏感になって通りすがりの人が喫煙者なのかまで
わかるようになった。
禁煙してから初めて2chでアク禁になったのは俺だけか？
>>514 私の場合はあなたのイメージするとおり、もうただただガマンです。
1本お化けとの終わりのない闘い
だった嫌なことがあってイライラしても、はけ口がなくてストレスがたまるばかり
18％だった体脂肪率があっという間に26％に、体重も大幅増加。
半端なく太るので、味覚が変わっても食べることに対して罪悪感というか不安感があるので、当然おいしくない
カロリー計算がめんどくさく、食べたいものも食べられない、しかも期間的に終わりがない
ガムやコーヒーなど代用品を買うので、結局費用は変わらない
小規模とはいえ、職場（喫煙仲間）でもプライベート（スイーツ仲間）でも人間関係が破綻
でも、胸の痛みとひどい肩こりがなくなりました。
タバコを吸うたびに走る痛みに、病気かも！とおびえることがなくなりました。
反論は多々あるだろうけど、少なくとも私にとっては喫煙により得られた安らぎはありました。
それを取るか、今後の健康を取るかで、私は後者を取ったということです。
1本お化けとの終わりのない闘い
だった嫌なことがあってイライラしても、はけ口がなくてストレスがたまるばかり
18％だった体脂肪率があっという間に26％に、体重も大幅増加。
半端なく太るので、味覚が変わっても食べることに対して罪悪感というか不安感があるので、当然おいしくない
カロリー計算がめんどくさく、食べたいものも食べられない、しかも期間的に終わりがない
ガムやコーヒーなど代用品を買うので、結局費用は変わらない
小規模とはいえ、職場（喫煙仲間）でもプライベート（スイーツ仲間）でも人間関係が破綻
でも、胸の痛みとひどい肩こりがなくなりました。
タバコを吸うたびに走る痛みに、病気かも！とおびえることがなくなりました。
反論は多々あるだろうけど、少なくとも私にとっては喫煙により得られた安らぎはありました。
それを取るか、今後の健康を取るかで、私は後者を取ったということです。
>>514
おさいふのお金が減らない。
23時の自販機終了タイムを気にしなくていい。
taspo要らない。
ごはんがさらにおいしい。
肌艶がよくなる。
いろんな場所で肩身が狭い思いをしなくてよくなる。
メリットのほうがはるかに大きいよ。書ききれないくらいだよ。
しっかしツタヤの袋って臭いね。
おさいふのお金が減らない。
23時の自販機終了タイムを気にしなくていい。
taspo要らない。
ごはんがさらにおいしい。
肌艶がよくなる。
いろんな場所で肩身が狭い思いをしなくてよくなる。
メリットのほうがはるかに大きいよ。書ききれないくらいだよ。
しっかしツタヤの袋って臭いね。
>>518
私も！！！何でだろ？
私も！！！何でだろ？
禁煙してよかったことは、タバコを吸わなくてもよくなったことだ
それに尽きる。
タバコ代よりも缶コーヒーやガムのほうが高価いので金はあまりはしないし
体調も特に何か困っていたわけでもないので何も変わらない
「吸いたくて仕方がない」というのがないだけマシなほうなのだと思う
それに尽きる。
タバコ代よりも缶コーヒーやガムのほうが高価いので金はあまりはしないし
体調も特に何か困っていたわけでもないので何も変わらない
「吸いたくて仕方がない」というのがないだけマシなほうなのだと思う
523 ：病弱名無しさん：2008/09/14(日) 06:07:50 ID:vGCzfygKO
>>474です。パッチかって本気で頑張ってみます。ずっと吸う事考えたらパッチなんて安いですよね。
525 ：病弱名無しさん：2008/09/14(日) 08:26:29 ID:9hytyVu8Q
今日でスレタイと同じ28日目なんだが…。
やべぇ…！誘惑に負けそうだ。
今日の朝になって今までに無い禁断症状に襲われている。
思わずタバコを買って左手に持っているが右手で思いっきり掴んで我慢してる状態
誰かぼすけて
やべぇ…！誘惑に負けそうだ。
今日の朝になって今までに無い禁断症状に襲われている。
思わずタバコを買って左手に持っているが右手で思いっきり掴んで我慢してる状態
誰かぼすけて
一本くらい大丈夫だろう
次から頑張ればよい
次から頑張ればよい
だよな、次あるよな
もう口にくわえてるし
よし、すーすーっ！
うわーん！
もう口にくわえてるし
よし、すーすーっ！
うわーん！
おろかものが
28日も頑張ったんだからもったいないと思いますよ
2回目の喫煙のがつらいって聞くし。
負けちゃ駄目だよ！！！！！！！！！！！！！！
2回目の喫煙のがつらいって聞くし。
負けちゃ駄目だよ！！！！！！！！！！！！！！
ハハハ、
吸っちゃえばよいのに。
必ずしも全員が喫煙者に戻るとは限らないよ。
俺も禁煙１ヶ月半で１本おばけに負けてタバコを吸ってしまった。
その時、かつての喫煙時には決して味わったことのない最高の快感が得られた。
それこそ天にも昇るような感覚に陥った。
たまらず立て続けに２本も吸ったよ。
しかしその後、禁煙を再開して、特にひどい禁断症状も出ず
２０日経過している。
俺の場合、禁断の果実を味わえたことで満足し、逆に変な意味で納得できて
タバコへの未練を絶てた気がする。あくまで今のところだけどね。
吸っちゃえばよいのに。
必ずしも全員が喫煙者に戻るとは限らないよ。
俺も禁煙１ヶ月半で１本おばけに負けてタバコを吸ってしまった。
その時、かつての喫煙時には決して味わったことのない最高の快感が得られた。
それこそ天にも昇るような感覚に陥った。
たまらず立て続けに２本も吸ったよ。
しかしその後、禁煙を再開して、特にひどい禁断症状も出ず
２０日経過している。
俺の場合、禁断の果実を味わえたことで満足し、逆に変な意味で納得できて
タバコへの未練を絶てた気がする。あくまで今のところだけどね。
>>525
俺２６日目、ニコチンを求めると言うか、喫煙の行動、煙の喉越しを求めてる
って感じの欲求？俺ここんとこ落ち着いていたんだけど昨夜から凄い欲求が
１時間に一回ぐらい来る、一本100円で売ってればもう買ってると思う。
ホープで我慢しても10本入ってやがる。一本なら踏み外さない自信は有るが
10本は無理、むせ返る程に吸いまくって抜け殻になってる姿が目に浮かぶ。
俺２６日目、ニコチンを求めると言うか、喫煙の行動、煙の喉越しを求めてる
って感じの欲求？俺ここんとこ落ち着いていたんだけど昨夜から凄い欲求が
１時間に一回ぐらい来る、一本100円で売ってればもう買ってると思う。
ホープで我慢しても10本入ってやがる。一本なら踏み外さない自信は有るが
10本は無理、むせ返る程に吸いまくって抜け殻になってる姿が目に浮かぶ。
我慢は体に良くないよ
534 ：病弱名無しさん：2008/09/14(日) 13:35:17 ID:E0LJuNN/O
禁煙三日目。
とりあえず二十種類ぐらい違う味のガム買ってきた。
これでイライラは多少なくなくるけど、ガム食いすぎて糖尿病になるかも。
とりあえず二十種類ぐらい違う味のガム買ってきた。
これでイライラは多少なくなくるけど、ガム食いすぎて糖尿病になるかも。
禁煙したいけどなかなか続かないので、
ヤフオクでTaEcoってやつのお試しを頼んでみた。
3日間試せて2000円、ちょっと高いかな。
でも買えば18900円みたいだから、
とりあえず3日間で禁煙のきっかけになればと思って落札。
根性ないとか言われればそれまでなんだけど・・・
きたらレポートするね。
ヤフオクでTaEcoってやつのお試しを頼んでみた。
3日間試せて2000円、ちょっと高いかな。
でも買えば18900円みたいだから、
とりあえず3日間で禁煙のきっかけになればと思って落札。
根性ないとか言われればそれまでなんだけど・・・
きたらレポートするね。
禁煙８日目、昼飯のあと１本吸いたい感情が出た。
目をつぶって深呼吸を３回
なんとか乗り切った。
目をつぶって深呼吸を３回
なんとか乗り切った。
537 ：病弱名無しさん：2008/09/14(日) 16:34:28 ID:ITSqRAu30
ヘビースモーカーの口臭は酷いもんだ。
今日電車で臭いオッサンが隣に座ったら、臭くて吐くかと思うほどだったよ。
３時間くらい、鼻の中にその臭いが残留していた。
いやー、タバコ止めて本当によかった。
自分もそれに近い臭さだったのかと思うと恥ずかしくなる。
今日電車で臭いオッサンが隣に座ったら、臭くて吐くかと思うほどだったよ。
３時間くらい、鼻の中にその臭いが残留していた。
いやー、タバコ止めて本当によかった。
自分もそれに近い臭さだったのかと思うと恥ずかしくなる。
ステータス： 中佐
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 2時間 17分
延びた寿命： 2日と4時間30分
節約できた金額： 8592円（節税分 5418円）
節煙本数： 572本 48.69ｍ 出雲ドーム
>>534
ガムはカロリーが高いから、俺はミンティアやフリスク等の
ミント系菓子をほおばっている。
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 2時間 17分
延びた寿命： 2日と4時間30分
節約できた金額： 8592円（節税分 5418円）
節煙本数： 572本 48.69ｍ 出雲ドーム
>>534
ガムはカロリーが高いから、俺はミンティアやフリスク等の
ミント系菓子をほおばっている。
先週の月曜日午前3時から禁煙はじめて
金曜日の夜に嫁の煙草すってしまい、マイ煙草までかったけど
昨日の朝残り19本を水没で再び禁煙をはじめたんだけど
昨日は結構つらかったけど、今日はかなり楽でこのままいけそうな気がしてきた
みなさんがんばりましょう
金曜日の夜に嫁の煙草すってしまい、マイ煙草までかったけど
昨日の朝残り19本を水没で再び禁煙をはじめたんだけど
昨日は結構つらかったけど、今日はかなり楽でこのままいけそうな気がしてきた
みなさんがんばりましょう
>>537
この間買い物行った時にレジのおばちゃんの口がすんごいヤニ臭かった。
もう何て言うか水につかった吸殻の臭い。
自分も歯磨いてマウスウォッシュしてても絶対臭かったはず。
>>539
嫁も止めさせれば？
臭い臭い。お前の口便所臭い。って毎日言うとか。
この間買い物行った時にレジのおばちゃんの口がすんごいヤニ臭かった。
もう何て言うか水につかった吸殻の臭い。
自分も歯磨いてマウスウォッシュしてても絶対臭かったはず。
>>539
嫁も止めさせれば？
臭い臭い。お前の口便所臭い。って毎日言うとか。
今日から始めましたよろしく
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 9月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 13時間 4分
延びた寿命： 0日と1時間8分
節約できた金額： 187円（節税分 117円）
節煙本数： 12本 1.06ｍ クレヨンしんちゃん
吸いたい吸いたい吸いたい・・・・・・苦しい
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 9月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 13時間 4分
延びた寿命： 0日と1時間8分
節約できた金額： 187円（節税分 117円）
節煙本数： 12本 1.06ｍ クレヨンしんちゃん
吸いたい吸いたい吸いたい・・・・・・苦しい
いま三日目なんですが、まじ辛い。
寝れもしないし貧乏ゆすり止まらんし、頭の中はタバコのことでいっぱい！
なんかいい方法ないですか？
三日なら一回吸ってまた始めればいいかって思っちゃいます。
寝れもしないし貧乏ゆすり止まらんし、頭の中はタバコのことでいっぱい！
なんかいい方法ないですか？
三日なら一回吸ってまた始めればいいかって思っちゃいます。
>>542
三日目辛いよね
でも１回吸ったらまた最初の苦痛の３日間を味合わうことになるよ
あと数時間頑張れば取り合えずニコチンは身体から抜けるからここで負けるな
自分はひたすら氷で乗り切った
柑橘系の果物も効くよ
あとは無駄に起きてると吸いたくなるからさっさと寝てとにかく１週間を費やす
そこまでくれば半分は成功も同然
三日目辛いよね
でも１回吸ったらまた最初の苦痛の３日間を味合わうことになるよ
あと数時間頑張れば取り合えずニコチンは身体から抜けるからここで負けるな
自分はひたすら氷で乗り切った
柑橘系の果物も効くよ
あとは無駄に起きてると吸いたくなるからさっさと寝てとにかく１週間を費やす
そこまでくれば半分は成功も同然
失敗は成功のもと
無くてはならない物があってはダメだ
世紀末時代が来た時、煙草なんて吸えなくなる
こうなってくると辛い
無くてはならない物があったらダメなのだ
世紀末時代が来た時、煙草なんて吸えなくなる
こうなってくると辛い
無くてはならない物があったらダメなのだ
546 ：病弱名無しさん：2008/09/14(日) 20:25:45 ID:zkIGUi8XO
禁煙して5ヶ月半。体重が8ｷﾛ増えた。肌は別に綺麗にならない。喉は逆に弱くなった。でも吸いたい気持ちはゼロです
550 ：病弱名無しさん：2008/09/15(月) 01:07:24 ID:XaRpq0QEO
禁煙六日目。
昨日の飲み会は非常に辛かった。
何度、一本貰おうかと…
でも、まだタスポ捨てられずにいます。
昨日の飲み会は非常に辛かった。
何度、一本貰おうかと…
でも、まだタスポ捨てられずにいます。
キシリトールは口腔内の細菌による酸の産生がほとんどないことから非う蝕性甘味料として知られる。
1976年にSheininらがフィンランドで行った実験をはじめとして、う蝕予防効果があることが証明されている。
しかし、キシリトール配合のガムなどによってう蝕が治るということはないとされている。
現在の所、キシリトールの再石灰化促進作用は証明されておらず、疑問視されているためである。
現状では非う蝕原性であるが抗う蝕性であるとは言えない
ガムをかむことにより分泌される唾液による歯の再石灰化効果はあるものの、それはキシリトールとは関係がない。
1976年にSheininらがフィンランドで行った実験をはじめとして、う蝕予防効果があることが証明されている。
しかし、キシリトール配合のガムなどによってう蝕が治るということはないとされている。
現在の所、キシリトールの再石灰化促進作用は証明されておらず、疑問視されているためである。
現状では非う蝕原性であるが抗う蝕性であるとは言えない
ガムをかむことにより分泌される唾液による歯の再石灰化効果はあるものの、それはキシリトールとは関係がない。
554 ：病弱名無しさん：2008/09/15(月) 20:50:59 ID:Qv5M+m2B0
タバコ煙なんか毒物及び劇物取締法上の毒物、劇物、
化学兵器禁止条約上の化学兵器、発がん性物質ももちろん入ってる・・・
↓例えばこんな風に検索するといろいろわかってくる
喫煙 精子
喫煙 自殺
タバコ 青酸ガス
タバコ シアン化水素
ニコチン 毒物及び劇物取締法
タバコ 発がん性物質
化学兵器禁止条約 シアン化水素
化学兵器禁止条約 青酸ガス
シアン化水素 毒物及び劇物取締法
アンモニア 副流煙 主流煙
アンモニア 毒物及び劇物取締法
青酸ガス シアン化水素 ←青酸ガス＝シアン化水素ということがわかる
青酸ガス 死刑
ニコチン 致死量
青酸ガスはナチスドイツがアウシュビッツ等の収容所で使用したといわれている、また、オウムが
新宿駅で散布未遂事件を起こしている。また、死刑に使用していた国がある。
アンモニアは（シアン化水素（青酸ガス）やニコチン、最近の石原産業のホスゲンが毒物なのに比べ）
劇物で比較的弱い毒であるが
これも呼吸器に悪影響がある。また刺激臭を放つ。
副流煙に特に多い。ちなみにジクロルボスも劇物。
他に「劇物」より危険な「毒物」ニコチン、青酸ガスを詳しく
JT社員による放射性物質散布事件→http://www.mext.go.jp/b_menu/houdou/13/02/010218.htm
JTの条例制定妨害工作、筑紫さんの失言、タバコ煙も要因の乳幼児突然死症候群など
謎の集団「禁煙ファシズムと戦う会」とは？、タバコでハゲる、他にもまだまだ盛りだくさんの内容、詳しくは
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1159190819/66 <<クリックで情報の詳細(2ch内リンク）
化学兵器禁止条約上の化学兵器、発がん性物質ももちろん入ってる・・・
↓例えばこんな風に検索するといろいろわかってくる
喫煙 精子
喫煙 自殺
タバコ 青酸ガス
タバコ シアン化水素
ニコチン 毒物及び劇物取締法
タバコ 発がん性物質
化学兵器禁止条約 シアン化水素
化学兵器禁止条約 青酸ガス
シアン化水素 毒物及び劇物取締法
アンモニア 副流煙 主流煙
アンモニア 毒物及び劇物取締法
青酸ガス シアン化水素 ←青酸ガス＝シアン化水素ということがわかる
青酸ガス 死刑
ニコチン 致死量
青酸ガスはナチスドイツがアウシュビッツ等の収容所で使用したといわれている、また、オウムが
新宿駅で散布未遂事件を起こしている。また、死刑に使用していた国がある。
アンモニアは（シアン化水素（青酸ガス）やニコチン、最近の石原産業のホスゲンが毒物なのに比べ）
劇物で比較的弱い毒であるが
これも呼吸器に悪影響がある。また刺激臭を放つ。
副流煙に特に多い。ちなみにジクロルボスも劇物。
他に「劇物」より危険な「毒物」ニコチン、青酸ガスを詳しく
JT社員による放射性物質散布事件→http://www.mext.go.jp/b_menu/houdou/13/02/010218.htm
JTの条例制定妨害工作、筑紫さんの失言、タバコ煙も要因の乳幼児突然死症候群など
謎の集団「禁煙ファシズムと戦う会」とは？、タバコでハゲる、他にもまだまだ盛りだくさんの内容、詳しくは
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1159190819/66 <<クリックで情報の詳細(2ch内リンク）
ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 9月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 15時間 59分
延びた寿命： 0日と3時間49分
節約できた金額： 624円（節税分 393円）
節煙本数： 41本 3.54ｍ マンモスの体高
さっき無意識にタバコくわえてしまった。
火は付けてないからセーフ。
危ない危ない。
卒煙日： 2008年 9月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 15時間 59分
延びた寿命： 0日と3時間49分
節約できた金額： 624円（節税分 393円）
節煙本数： 41本 3.54ｍ マンモスの体高
さっき無意識にタバコくわえてしまった。
火は付けてないからセーフ。
危ない危ない。
金曜日に2本すったけど
禁煙はじめて2週目（実際は3日？）にはいったぁぁぁぁ
正直かなり楽になってきた。
みなさんがんばりましょう
禁煙はじめて2週目（実際は3日？）にはいったぁぁぁぁ
正直かなり楽になってきた。
みなさんがんばりましょう
558 ：病弱名無しさん：2008/09/15(月) 22:17:09 ID:Qv5M+m2B0
タバコやめて、また吸って…を繰り返すと、
依存度って高くなるのかな。教えてエロい人。
依存度って高くなるのかな。教えてエロい人。
一本もらって吸ってしまった…
この四日間の努力が…
この四日間の努力が…
>>559
知り合いの弟さんの話だが、一時期やめてまた吸い始めたら吸う本数が劇的に増えたんだと
知り合いの弟さんの話だが、一時期やめてまた吸い始めたら吸う本数が劇的に増えたんだと
禁煙3日目クリア!4日目突入～
やっぱり2日目までがイライラとかきつかったな～
3日目の今日はニコレットも使わずフリスクのみ。
なんとかいけそうな感じ☆
やっぱり2日目までがイライラとかきつかったな～
3日目の今日はニコレットも使わずフリスクのみ。
なんとかいけそうな感じ☆
昔は帰宅すると部屋が臭かったな、壁もベトベト
僕は止めて２年ちょっと経ちます
「タバコ吸っちゃった夢」は３回ほど見ました
最初は１５分、次に吸う時間を少しずつ延ばしていきました
毎日タバコ貯金をノートに記録（元々が記録好きです）
何か他のことに夢中になるのがいいんじゃないでしょうかね
僕は止めて２年ちょっと経ちます
「タバコ吸っちゃった夢」は３回ほど見ました
最初は１５分、次に吸う時間を少しずつ延ばしていきました
毎日タバコ貯金をノートに記録（元々が記録好きです）
何か他のことに夢中になるのがいいんじゃないでしょうかね
それができれば苦労はせんよ
禁煙１日経過。
今缶コーヒー飲みながらこのスレ見てるけど軽く吸いたいｗ
魔の３日を耐えてやるぜ
今缶コーヒー飲みながらこのスレ見てるけど軽く吸いたいｗ
魔の３日を耐えてやるぜ
>>569
おいらも、５日目に入る直前に２本吸ってしまって、翌日から仕切りなおししたけど
仕切りなおしした初日はすごくつらかったけど、２日目３日目になるとすごく楽になるから
がんがれ（仕切りなおし４日目）
おいらも、５日目に入る直前に２本吸ってしまって、翌日から仕切りなおししたけど
仕切りなおしした初日はすごくつらかったけど、２日目３日目になるとすごく楽になるから
がんがれ（仕切りなおし４日目）
571 ：病弱名無しさん：2008/09/16(火) 12:00:54 ID:QptVvohx0
私は、今日で禁煙４６日目です。最初の３日間は度々吸いたい衝動に・・・
禁断症状は人それぞれで、大変つらい人もいるようです。
私は、幸いにもそんなにつらい禁断症状はありませんでした。
喫煙暦２０年で毎日２箱吸っていたベビースモーカーでしたが、ラッキーでした。
私も、まだ「吸いたい」気持ちは出てきますが、みなさんも頑張ってください。
禁断症状は人それぞれで、大変つらい人もいるようです。
私は、幸いにもそんなにつらい禁断症状はありませんでした。
喫煙暦２０年で毎日２箱吸っていたベビースモーカーでしたが、ラッキーでした。
私も、まだ「吸いたい」気持ちは出てきますが、みなさんも頑張ってください。
禁煙１１日目
昨晩、初めてタバコを吸っている夢をみました。
はっと飛び起きて夢だと思ってホッとしたよ
昨晩、初めてタバコを吸っている夢をみました。
はっと飛び起きて夢だと思ってホッとしたよ
禁煙継続時間 2月0日0時記念パピコ
吸わなかったタバコ 1240本
浮いたタバコ代 19840円
延びた寿命 4日17時間40分
浮いたタバコ代を貯金してくるかな。
たまにコーヒー飲んでる時吸いたくなるけど、普段は忘れてる。
この調子で頑張るぞおおおおお
吸わなかったタバコ 1240本
浮いたタバコ代 19840円
延びた寿命 4日17時間40分
浮いたタバコ代を貯金してくるかな。
たまにコーヒー飲んでる時吸いたくなるけど、普段は忘れてる。
この調子で頑張るぞおおおおお
ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 9月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 11時間 4分
延びた寿命： 0日と5時間38分
節約できた金額： 922円（節税分 580円）
節煙本数： 61本 5.23ｍ レクサスＬＳ
卒煙日： 2008年 9月 14日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 11時間 4分
延びた寿命： 0日と5時間38分
節約できた金額： 922円（節税分 580円）
節煙本数： 61本 5.23ｍ レクサスＬＳ
575 ：病弱名無しさん：2008/09/16(火) 17:22:29 ID:pkacwguA0
今日から禁煙します。頑張ります。
明日からにしなよ
禁煙期間 25日
今日やたら吸いたくなったけど乗り越えた！
今日やたら吸いたくなったけど乗り越えた！
578 ：病弱名無しさん：2008/09/16(火) 21:21:33 ID:RM/PLIHrO
昨日やっちまった。
一本オバケにやられたよ、
でも吸ってみて美味いとは思わなかった。ただ煙たいだけしか感じなかったな。
ヘビースモーカー時代から考えると信じられない。
これで完璧に卒煙出来そうだ。
一本オバケにやられたよ、
でも吸ってみて美味いとは思わなかった。ただ煙たいだけしか感じなかったな。
ヘビースモーカー時代から考えると信じられない。
これで完璧に卒煙出来そうだ。
それは完璧に失敗してるだろ
俺もそう思う。
まさにタバコの罠。
まさにタバコの罠。
俺はそうは思わない
俺はこう思った。
智に働けば角が立つ。 情に棹させば流される。
妾に棹させば気持ちい。
健康になって小銭も貯まる、空気も汚さない 最高だね
ま、価値観はひとそれぞれだが
吸う吸わないは自分でコントロール
だらしない俺だが克服出来た
ま、価値観はひとそれぞれだが
吸う吸わないは自分でコントロール
だらしない俺だが克服出来た
587 ：病弱名無しさん：2008/09/17(水) 10:45:13 ID:Uh566ilQ0
小銭はたまらない。 かえって減る。
禁煙26日目
最近悩みごとが多いから吸いたいのか、タバコを吸いたいのを我慢してるから、悩みごとが出てきてるのかわからない…
最近悩みごとが多いから吸いたいのか、タバコを吸いたいのを我慢してるから、悩みごとが出てきてるのかわからない…
今日から禁煙始めた、
まだ6時間ぐらいしかたってないけど、たばこ買ってきたい。
くそ～。
まだ6時間ぐらいしかたってないけど、たばこ買ってきたい。
くそ～。
薬局で売ってるシガノン使ったらけっこう楽にタバコを手放せたよ！
外すタイミングが難しいけど、おれは二週間でつけないようにして、今26日間禁煙中です。
外すタイミングが難しいけど、おれは二週間でつけないようにして、今26日間禁煙中です。
592 ：病弱名無しさん：2008/09/17(水) 18:13:06 ID:n3/zm1wJ0
今日から禁煙します。
喫煙歴は６年。もともと必要のないものだしね、やめるよ。
でも、心とは裏腹に禁断症状がひどい！！体が喫煙を求めすぎている。
喫煙歴は６年。もともと必要のないものだしね、やめるよ。
でも、心とは裏腹に禁断症状がひどい！！体が喫煙を求めすぎている。
さっきニコレット買ってきた、少しは楽になったよ。
でもなかなかつらいね、最初だからかもしれないけど。
がんばります。
でもなかなかつらいね、最初だからかもしれないけど。
がんばります。
「喫煙者って馬鹿だから、どうせタバコやめないんだろｗｗｗププ」
って厚生労働省が言ってます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
たばこ一箱1000円に値上げすると、最大で約年1兆3000億円の税収増が
見込めるとの推計を厚生労働省研究班がまとめ、17日発表した。
現在の一箱300円を400―1000円に値上げした場合に禁煙するかどうかを
統計学の手法で尋ねた調査の結果を使用。来年1月に値上げした場合、
500円では37.0％、1000円で96.3％の人が禁煙に挑戦するが、再び喫煙したり、
本数を減らす「節煙」だけの人も多く、需要は2010年時点で今年のそれぞれ
68.0％、44.0％にしか減らないという。
増税の効果が需要減を上回り、300円を維持した場合より、500円で最大で
年5794億円、1000円で同1兆2740億円の増収が見込めるという。値上げ幅を
100円単位で1000円まで分析したが、いずれも税収は増えた。 (18:41)
▽日経ネット
http://www.nikkei.co.jp/news/main/20080917AT1G1702C17092008.html
って厚生労働省が言ってます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
たばこ一箱1000円に値上げすると、最大で約年1兆3000億円の税収増が
見込めるとの推計を厚生労働省研究班がまとめ、17日発表した。
現在の一箱300円を400―1000円に値上げした場合に禁煙するかどうかを
統計学の手法で尋ねた調査の結果を使用。来年1月に値上げした場合、
500円では37.0％、1000円で96.3％の人が禁煙に挑戦するが、再び喫煙したり、
本数を減らす「節煙」だけの人も多く、需要は2010年時点で今年のそれぞれ
68.0％、44.0％にしか減らないという。
増税の効果が需要減を上回り、300円を維持した場合より、500円で最大で
年5794億円、1000円で同1兆2740億円の増収が見込めるという。値上げ幅を
100円単位で1000円まで分析したが、いずれも税収は増えた。 (18:41)
▽日経ネット
http://www.nikkei.co.jp/news/main/20080917AT1G1702C17092008.html
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 4時間 32分
延びた寿命： 2日と13時間1分
節約できた金額： 9985円（節税分 6295円）
節煙本数： 665本 56.58ｍ 新日本丸メインマスト
もう２２日も経ったのか。
アヒル隊長はお祝いに来てくれた。
最近、タバコのことを忘れていることが多くなった。
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 4時間 32分
延びた寿命： 2日と13時間1分
節約できた金額： 9985円（節税分 6295円）
節煙本数： 665本 56.58ｍ 新日本丸メインマスト
もう２２日も経ったのか。
アヒル隊長はお祝いに来てくれた。
最近、タバコのことを忘れていることが多くなった。
禁煙4日目～5日目突入準備
イライラすると吸いたくなるね～これが1本お化けだね、取り付かれ中ｗ
しかし1本吸っても反省感が強いと思うので我慢我慢。
昆布噛み噛み中～疲れたら寝るわｗ
イライラすると吸いたくなるね～これが1本お化けだね、取り付かれ中ｗ
しかし1本吸っても反省感が強いと思うので我慢我慢。
昆布噛み噛み中～疲れたら寝るわｗ
597 ：病弱名無しさん：2008/09/17(水) 22:25:08 ID:NWUfql4L0
禁煙2日目終了。いよいよ魔の3日目突入。
禁煙セラピー効果？で吸ってる人を見ると「かわいそうな人…、合掌」
って思えてくる。順調、順調。
とりあえず3日目乗り切って、合掌される側にならないよう気をつけます！
禁煙セラピー効果？で吸ってる人を見ると「かわいそうな人…、合掌」
って思えてくる。順調、順調。
とりあえず3日目乗り切って、合掌される側にならないよう気をつけます！
600 ：病弱名無しさん：2008/09/17(水) 23:21:46 ID:ce166kvy0
ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 9月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 4時間 5分
延びた寿命： 0日と2時間8分
節約できた金額： 374円（節税分 221円）
節煙本数： 23本 1.99ｍ 仮面ライダー
今日一日がんがった。
眠い・・・寝る・・・おやすみ・・・
卒煙日： 2008年 9月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 4時間 5分
延びた寿命： 0日と2時間8分
節約できた金額： 374円（節税分 221円）
節煙本数： 23本 1.99ｍ 仮面ライダー
今日一日がんがった。
眠い・・・寝る・・・おやすみ・・・
>>594
このニュースもバカにしてるよね。
たばこが1箱1000円に値上がりした場合、今後9年で計9兆円の税収増が見込めるとの新たな試算を
17日、厚生労働省研究班（主任研究者・高橋裕子奈良女子大教授）が公表した。
京都大大学院の依田高典教授の試算では、禁煙の意思を示す人全員が成功するとして、最大1．9兆円の減収が見込まれるとしたが、
高橋教授は「1年後には多くが禁煙から脱落する。減収はあり得ない」と反論している。 ←ここ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
研究班は、たばこが来年元旦に1000円になったとして2017年までの9年間の税収を試算した。
このニュースもバカにしてるよね。
たばこが1箱1000円に値上がりした場合、今後9年で計9兆円の税収増が見込めるとの新たな試算を
17日、厚生労働省研究班（主任研究者・高橋裕子奈良女子大教授）が公表した。
京都大大学院の依田高典教授の試算では、禁煙の意思を示す人全員が成功するとして、最大1．9兆円の減収が見込まれるとしたが、
高橋教授は「1年後には多くが禁煙から脱落する。減収はあり得ない」と反論している。 ←ここ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
研究班は、たばこが来年元旦に1000円になったとして2017年までの9年間の税収を試算した。
このスレ見る限りごもっともとしか言いようがないんだが
しかし他の物価も上がっているわけで、かといって賃金は増えていないわけで
つまりタバコが増収になるってことは、ますます他産業が冷えこむってことですね。
タバコ値上げは、景気対策に逆効果ということだな。
つまりタバコが増収になるってことは、ますます他産業が冷えこむってことですね。
タバコ値上げは、景気対策に逆効果ということだな。
その増収分で役人・公務員が潤うから大丈夫
他産業にも影響なし
他産業にも影響なし
607 ：病弱名無しさん：2008/09/18(木) 11:11:58 ID:5PWOea45O
禁煙５日目にしてついに吸ってしまったorz
なんかタバコがマズいし頭がクラクラした。と同時に激しい後悔の念が襲って来た。
今から再スタートだぜ
なんかタバコがマズいし頭がクラクラした。と同時に激しい後悔の念が襲って来た。
今から再スタートだぜ
608 ：病弱名無しさん：2008/09/18(木) 11:23:42 ID:GI6jygil0
少なくとも禁煙産業は儲かりそうだな
ですな。
あと、ダイエット産業も。
「明日からダイエットしよ～」と言いながらケーキ食べてるデブ女といっしょ。
あと、ダイエット産業も。
「明日からダイエットしよ～」と言いながらケーキ食べてるデブ女といっしょ。
禁煙から24時間経ったぜ！
吸いたい気持ちもあるけど、ニコレットで凌いでる、
がんばるぜ！
吸いたい気持ちもあるけど、ニコレットで凌いでる、
がんばるぜ！
611 ：病弱名無しさん：2008/09/18(木) 11:41:10 ID:GI6jygil0
>>604
タバコ増税で一般の公務員には何も入ってきませんよ。
タバコ増税で一般の公務員には何も入ってきませんよ。
すれ違うだろ。釣られるなょ。禁煙してる最中でこっちは必死なんだから。
俺は値上げの話なんぞしとらん。
あの流れで値上げと関係ない話なのか…
NG推奨ID:GI6jygil0
荒れてもないのにNGIDって・・・
ID:5mgULQBI0は堪え性がなくて禁煙失敗する典型例だな。
ID:5mgULQBI0は堪え性がなくて禁煙失敗する典型例だな。
NGで思い出したけど、カムイっていたな。
禁煙 27日目
今日はさほどつらくなかった。
浮いたタバコ代が今日までで16000円と思うとなんかうれしい。
今日はさほどつらくなかった。
浮いたタバコ代が今日までで16000円と思うとなんかうれしい。
他の国で煙草値上げによって景気が傾いた例はないし、一概に冷え込むとは言い切れんわな。
禁煙二日目も無事に終わろうとしています。
吸っていた時は痛くなかった喉がタバコをやめてから痛いです。
咳もタバコをやめてから出るようになりました。
こういうことって皆さんありますかー？
吸っていた時は痛くなかった喉がタバコをやめてから痛いです。
咳もタバコをやめてから出るようになりました。
こういうことって皆さんありますかー？
そーいや禁煙初めて一週間くらい喉がｲｶﾞｲｶﾞしてたけどそれか！！
タバコ吸ってても浄化作用はあるよ、つぎ込んでるから浄化は追いついてないけどな。
やめたから出てきたわけじゃなく、これまでも出てたけど麻痺してて気が付かなかったってこと。
やめたから出てきたわけじゃなく、これまでも出てたけど麻痺してて気が付かなかったってこと。
厚生労働省の発表がただし意図したらの話だというのがわかっていないようだな。
>>622
では聞こう、タバコの価格が上がったらタバコは増収。
つまり国民がタバコに払う総額は増加するわけだ。
喫煙者の所得が増えないのに、他に使う金が減らない
のはどういうわけだ？
頭がいい人はもちろん説明できるんだろう？
>>623
仮定どおりならという話に、仮定と異なる
他国の例を挙げて一概に言えないとはこれいかに？
それらの国ではタバコを値上げで増収してるのか？
>>622
では聞こう、タバコの価格が上がったらタバコは増収。
つまり国民がタバコに払う総額は増加するわけだ。
喫煙者の所得が増えないのに、他に使う金が減らない
のはどういうわけだ？
頭がいい人はもちろん説明できるんだろう？
>>623
仮定どおりならという話に、仮定と異なる
他国の例を挙げて一概に言えないとはこれいかに？
それらの国ではタバコを値上げで増収してるのか？
630 ：病弱名無しさん：2008/09/19(金) 07:14:07 ID:f3QDASqj0
他人の意見を否定したいだけで
自分の意見なんか持ってないんだろうから
そんなこと聞いても無駄だと思うよ。
どうせ人格否定が返ってくるだけ。
禁煙したからって馬鹿が直るわけじゃないよ
俺も含めてな。
自分の意見なんか持ってないんだろうから
そんなこと聞いても無駄だと思うよ。
どうせ人格否定が返ってくるだけ。
禁煙したからって馬鹿が直るわけじゃないよ
俺も含めてな。
禁煙してると煙草吸う夢を見るっていうけど本当だね
何故か高校の教室で吸う夢を見た
何故か高校の教室で吸う夢を見た
632 ：病弱名無しさん：2008/09/19(金) 08:19:08 ID:Dt6ifzF80
>>浮いたタバコ代が今日までで16000円と思うとなんかうれしい。
コヅカイ帳つけるのをお勧めする。
確かに１６０００浮いてるのは事実だが
仕事の出先やなんやらで、別のもの買ってると思う。
俺の場合、タバコが食欲押さえ１箱３００円と
ジュース２本の５００円ちょいで配送仕事の１日が終わってた。
今は、飴、ガム、弁当、おにぎりなど。
なんだかんだで１日１０００円オーバーするときが増えた。
コヅカイ帳つけるのをお勧めする。
確かに１６０００浮いてるのは事実だが
仕事の出先やなんやらで、別のもの買ってると思う。
俺の場合、タバコが食欲押さえ１箱３００円と
ジュース２本の５００円ちょいで配送仕事の１日が終わってた。
今は、飴、ガム、弁当、おにぎりなど。
なんだかんだで１日１０００円オーバーするときが増えた。
>>629
623が何をいいたいのかは分からないが
まず第一に、喫煙者の所得が増えないからどうとか一面的な見方で経済の行方を論じるのは早計なのではないか？
簡単に言えば
値上げをすれば喫煙層もそれなりの所得のある層にスライドしていくのではないか？など見方は幾つもある。
金銭面の都合から禁煙に踏み切る連中は、今まで煙草に使っていた金を他のものに回すだろう…
特に金銭面において不都合がない連中は、今までどうり値上げされた煙草に金を落とすだろう…
といった実際に起こるであろう仮定による差し引きで考えてみても、増収分が景気的にマイナスになるとは一概に言い切れない。
他にも色々な要素が流れ込んできて、バランスの上で収支がどう傾いていくかは分からない。
先にも言ったけど、ある部分が増収になるから他の部分が即マイナスになるとか単純に考えない方がいいよ。
623が何をいいたいのかは分からないが
まず第一に、喫煙者の所得が増えないからどうとか一面的な見方で経済の行方を論じるのは早計なのではないか？
簡単に言えば
値上げをすれば喫煙層もそれなりの所得のある層にスライドしていくのではないか？など見方は幾つもある。
金銭面の都合から禁煙に踏み切る連中は、今まで煙草に使っていた金を他のものに回すだろう…
特に金銭面において不都合がない連中は、今までどうり値上げされた煙草に金を落とすだろう…
といった実際に起こるであろう仮定による差し引きで考えてみても、増収分が景気的にマイナスになるとは一概に言い切れない。
他にも色々な要素が流れ込んできて、バランスの上で収支がどう傾いていくかは分からない。
先にも言ったけど、ある部分が増収になるから他の部分が即マイナスになるとか単純に考えない方がいいよ。
今日５時にいったん目が覚めたけど、まだ速すぎるということで２度寝したら
タバコ買って立て続けに3本吸う夢を見た。
一本目吸うとき、あ～あ後一時間で丸７日我慢したことになるのにと思いながらも結局吸ってしまったんだけど
今現在のの禁煙ステ－タス
ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 9月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 10時間 50分
延びた寿命： 0日と20時間4分
節約できた金額： 1,974円（1,081円節税）
節煙本数： 0,219本 18.64ｍ ピッチャーとホーム間距離
正夢にならないように気をつけたい
タバコ買って立て続けに3本吸う夢を見た。
一本目吸うとき、あ～あ後一時間で丸７日我慢したことになるのにと思いながらも結局吸ってしまったんだけど
今現在のの禁煙ステ－タス
ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 9月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 10時間 50分
延びた寿命： 0日と20時間4分
節約できた金額： 1,974円（1,081円節税）
節煙本数： 0,219本 18.64ｍ ピッチャーとホーム間距離
正夢にならないように気をつけたい
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 7月 25日（20本-290円-大）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 24日 13時間 14分
延びた寿命： 4日と5時間50分
節約できた金額： 16109円（節税分 10481円）
節煙本数： 1111本 111.1ｍ セント・ポール大聖堂
55日目で3匹のアヒル隊長が喜んでくれてますｗ
卒煙日： 2008年 7月 25日（20本-290円-大）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 24日 13時間 14分
延びた寿命： 4日と5時間50分
節約できた金額： 16109円（節税分 10481円）
節煙本数： 1111本 111.1ｍ セント・ポール大聖堂
55日目で3匹のアヒル隊長が喜んでくれてますｗ
>>637
一つの見方として例をあげたまで。
1000円になれば、嫌がおうでも止める人は出てくるんじゃないかな？
結果的というかデータ的に層が上がるというのは一般的な見方だと思うけど、どうだろ。
それで、君が603の人なら煙草の増収によって他の産業が冷え込むと言い切った理由を挙げてくれないかな？
一つの見方として例をあげたまで。
1000円になれば、嫌がおうでも止める人は出てくるんじゃないかな？
結果的というかデータ的に層が上がるというのは一般的な見方だと思うけど、どうだろ。
それで、君が603の人なら煙草の増収によって他の産業が冷え込むと言い切った理由を挙げてくれないかな？
24日目。 もうほとんど吸いたいことはないな。
このまま禁煙できる自信も出来てきた。
>>636
単純なモデルそのものの単純性を批判するのはナンセンスなこと。
単純なモデルを否定するときには、他のモデルで反証するのが一般的
一般に、モデルそのものがおかしなモデルなら、単純なモデルで反証できる。
633が言っているのは629の反証ではなく、単純なモデルでは説明できない
現象であるかもしれない可能性を示唆しているだけだろう。
だからといって単純なモデルで思考することが間違いというわけではない。
反証することが難しい(つまりおおむね正しい)単純なモデルも多々存在する。
このまま禁煙できる自信も出来てきた。
>>636
単純なモデルそのものの単純性を批判するのはナンセンスなこと。
単純なモデルを否定するときには、他のモデルで反証するのが一般的
一般に、モデルそのものがおかしなモデルなら、単純なモデルで反証できる。
633が言っているのは629の反証ではなく、単純なモデルでは説明できない
現象であるかもしれない可能性を示唆しているだけだろう。
だからといって単純なモデルで思考することが間違いというわけではない。
反証することが難しい(つまりおおむね正しい)単純なモデルも多々存在する。
>>637
富裕層にスライドするのは、喫煙者(人の数)でなくてタバコに消費する金額がということでは？
タバコの値段が上がるのだから、タバコの消費量（本数）が増える必要はない。
それどころか、総収益が上がりさえすれば消費量が減ってもかまわない。
貧困層はほとんどタバコをやめてしまった、しかし富裕層は相変わらず吸い続けている
という状況ができれば、タバコの消費は富裕層にスライドしたことになる。
たとえばこのケースなら喫煙人口が1/3に減っても、値段が３倍以上になれば増収。
元ニュースでは「1年後には多くが禁煙から脱落する」と言っているが
これはきつえんしゃを馬鹿にしているのか、それとも喫煙者への警鐘なのかは知らないが
実際には多くが脱落する必要はなく、過半数が禁煙に成功しても
増収になるようなケースはそう珍しくはない。
富裕層にスライドするのは、喫煙者(人の数)でなくてタバコに消費する金額がということでは？
タバコの値段が上がるのだから、タバコの消費量（本数）が増える必要はない。
それどころか、総収益が上がりさえすれば消費量が減ってもかまわない。
貧困層はほとんどタバコをやめてしまった、しかし富裕層は相変わらず吸い続けている
という状況ができれば、タバコの消費は富裕層にスライドしたことになる。
たとえばこのケースなら喫煙人口が1/3に減っても、値段が３倍以上になれば増収。
元ニュースでは「1年後には多くが禁煙から脱落する」と言っているが
これはきつえんしゃを馬鹿にしているのか、それとも喫煙者への警鐘なのかは知らないが
実際には多くが脱落する必要はなく、過半数が禁煙に成功しても
増収になるようなケースはそう珍しくはない。
ニュー速のタバコスレの丸写しじゃんか！
642 ：病弱名無しさん：2008/09/19(金) 11:01:17 ID:VKwzrRn9O
止めて一年以上なるが今でも吸う夢を見る。
未練は無いが起きた時にほっとする。
未練は無いが起きた時にほっとする。
禁煙してからとくに２ちゃんなどは意識してなかったが
今日このスレを見つけてソフト入れてみた。
ステータス： ゾロ
卒煙日： 2005年 7月 4日
卒煙からの日数： 3年 2ヶ月 15日 0時間 3分
延びた寿命： 134日と9時間45分
節約できた金額： 492660円（節税分 331161円）
節煙本数： 35190本 2991.16ｍ 富士山７合目
3年で50万近く節約できたんだなぁ。
今でもたまに吸いたくなるけどね。
只、酒に酔いやすくなってしまったな。
今日このスレを見つけてソフト入れてみた。
ステータス： ゾロ
卒煙日： 2005年 7月 4日
卒煙からの日数： 3年 2ヶ月 15日 0時間 3分
延びた寿命： 134日と9時間45分
節約できた金額： 492660円（節税分 331161円）
節煙本数： 35190本 2991.16ｍ 富士山７合目
3年で50万近く節約できたんだなぁ。
今でもたまに吸いたくなるけどね。
只、酒に酔いやすくなってしまったな。
>>633
>値上げをすれば喫煙層もそれなりの所得のある層にスライドしていくのではないか？など見方は幾つもある。
いや、それはないでしょう。
低学歴、低収入、低レベル、この三拍子そろっているのが一番の喫煙層ですからね。
>金銭面の都合から禁煙に踏み切る連中は、今まで煙草に使っていた金を他のものに回すだろう…
こう言う貧乏人は禁煙なんかしませんよ。
借金生活板を見てもわかる様に、人に借金を申し込みながらタバコを止めようとは思わないカスばかりですからね。
で、昔貧乏だった過去スレ見るとわかる様に、タバコに使っていた金を他のものに回すのではなく
タバコを買うために他のもの（子供の給食費、文房具代など）を削るんです。
で、貧乏→低学歴→低脳のスパイラルにはまっていくんですね。
>値上げをすれば喫煙層もそれなりの所得のある層にスライドしていくのではないか？など見方は幾つもある。
いや、それはないでしょう。
低学歴、低収入、低レベル、この三拍子そろっているのが一番の喫煙層ですからね。
>金銭面の都合から禁煙に踏み切る連中は、今まで煙草に使っていた金を他のものに回すだろう…
こう言う貧乏人は禁煙なんかしませんよ。
借金生活板を見てもわかる様に、人に借金を申し込みながらタバコを止めようとは思わないカスばかりですからね。
で、昔貧乏だった過去スレ見るとわかる様に、タバコに使っていた金を他のものに回すのではなく
タバコを買うために他のもの（子供の給食費、文房具代など）を削るんです。
で、貧乏→低学歴→低脳のスパイラルにはまっていくんですね。
禁煙始めて48時間経過、
微妙に吸いたかったりするけど何とか我慢できるレベル。
もっと早く始めればよかった。
あ～後悔ばかりの人生だ。
がんばります。
微妙に吸いたかったりするけど何とか我慢できるレベル。
もっと早く始めればよかった。
あ～後悔ばかりの人生だ。
がんばります。
>>644 ここは禁煙者が七転八倒しながらタバコをやめるスレなんだから、そういうのは嫌煙のところででもやってくれないかな。
同意
同意
タバコ禁煙して2週間くらいになるのですが、身体がだるかったり吐き気がしたりします。
タバコ吸ってた頃は健康？だったのですが…タバコ辞めたら逆に良くない場合ってあるのでしょうか？
タバコ吸ってた頃は健康？だったのですが…タバコ辞めたら逆に良くない場合ってあるのでしょうか？
６３２へ
お金使う額は減ったよ！内勤なのでお茶、コーヒーはただだから。しかも勤務中は外出できず、近くに店がない…
ささやかでも、なんか喜び見つけないとつらいだろ。ポジティブに行こうぜ！
お金使う額は減ったよ！内勤なのでお茶、コーヒーはただだから。しかも勤務中は外出できず、近くに店がない…
ささやかでも、なんか喜び見つけないとつらいだろ。ポジティブに行こうぜ！
>>649
俺もそのぐらいの頃は歯茎から血が出たり倦怠感が凄かったよ、で馬鹿だから
「タバコやめたせいだ、タバコ吸ったら治るはず」とか吸いはじめる理由ばかり
さがしてた（改めて書くと情けないな）俺の場合は一ヶ月辺りで一気に楽に
なって吸わないで良かったと思えたよ。
俺もそのぐらいの頃は歯茎から血が出たり倦怠感が凄かったよ、で馬鹿だから
「タバコやめたせいだ、タバコ吸ったら治るはず」とか吸いはじめる理由ばかり
さがしてた（改めて書くと情けないな）俺の場合は一ヶ月辺りで一気に楽に
なって吸わないで良かったと思えたよ。
タバコ一箱１０００円になったら…
「今晩ちょっと吸い会だから遅くなる」ってな感じになるんだろうか。
シガーバーってのも今現在流行ってるらしいし。
「今晩ちょっと吸い会だから遅くなる」ってな感じになるんだろうか。
シガーバーってのも今現在流行ってるらしいし。
去年禁煙三か月で挫折。
今朝から、禁煙してる。頭が全然働かない、半分寝ぼけてる様な状態。
現在仕事中だが、仕事にならない。自分が如何にニコチンに依存して生きていたかという事がよく解る。
これを乗り切らねば‥明日はない。
今朝から、禁煙してる。頭が全然働かない、半分寝ぼけてる様な状態。
現在仕事中だが、仕事にならない。自分が如何にニコチンに依存して生きていたかという事がよく解る。
これを乗り切らねば‥明日はない。
昔、世にも奇妙な物語で、喫煙者狩りっていう内容の話しをやってたんだけど、
なんかその話に近づいて行ってるみたいで面白い。
なんかその話に近づいて行ってるみたいで面白い。
今日でちょうど禁煙2年半！！みなさんも頑張って下さい。
>>499
私は重度のヘビスモかつチェーンだったので夢で吸っては飛び起きてました。
禁煙11ヶ月までは週に一度は見てたけど、それ以降は見なかった、
いや半年に1回くらい夢の中で「吸おうかな？もう卒煙したから吸いたくないや」
なんてバカな夢見てますｗ
そのうち夢みても動揺しなくなりますよ。
>>499
私は重度のヘビスモかつチェーンだったので夢で吸っては飛び起きてました。
禁煙11ヶ月までは週に一度は見てたけど、それ以降は見なかった、
いや半年に1回くらい夢の中で「吸おうかな？もう卒煙したから吸いたくないや」
なんてバカな夢見てますｗ
そのうち夢みても動揺しなくなりますよ。
72時間経った。
めちゃくちゃ吸いたいわけではないが、
でも油断したら何かしら理由を作ってたばこ買ってきて吸ってしまいそうな自分がいる。
がんばります。
めちゃくちゃ吸いたいわけではないが、
でも油断したら何かしら理由を作ってたばこ買ってきて吸ってしまいそうな自分がいる。
がんばります。
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 21時間 6分
延びた寿命： 2日と20時間25分
節約できた金額： 11195円（節税分 7059円）
節煙本数： 746本 63.44ｍ 根尾の滝
ふと、”タバコってどんなんだったかな～”って思い出すことがある。
そういう時は、ミンティアをほおばって気を紛らしている。
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 21時間 6分
延びた寿命： 2日と20時間25分
節約できた金額： 11195円（節税分 7059円）
節煙本数： 746本 63.44ｍ 根尾の滝
ふと、”タバコってどんなんだったかな～”って思い出すことがある。
そういう時は、ミンティアをほおばって気を紛らしている。
ニコチン依存は１４日間で終わるって聞いたけど
今日で１５日目。まだたまに吸いたい気持ちが湧いてくる
今日で１５日目。まだたまに吸いたい気持ちが湧いてくる
彼女に頼まれて禁煙してるが、昨日別れた…
吸っても楽になったりするわけじゃないから、と自分に言い聞かせて禁煙継続中です。
吸っても楽になったりするわけじゃないから、と自分に言い聞かせて禁煙継続中です。
まぁ吸ってても別れてたかも知れないし、がんばって続けよう
今禁煙中だが、禁断症状が出てイライラで勝手に嫌な方向の思い込みしてるんだが、正直これは辛い。ちなみに１日目
いま呑んでるんだけど、かなり吸いたくなってきた(-_-;)それでも頑張ってみたい(ToT)
禁煙など考えずに、目の前の１本だけ我慢すればＯＫよ。
>>667 頑張って！
とにかく食べて喋って、口を忙しくすれば結構耐えられるよ。
禁煙78日目。
ここ最近特に吸いたいと思わなくなったので安心していたのに。
何でか知らないけど、さっきから物凄い発作が来てます。
辛い・・・
久しぶりだけど、いつもの呪文を唱えて寝よう。
「明日から喫煙！」
とにかく食べて喋って、口を忙しくすれば結構耐えられるよ。
禁煙78日目。
ここ最近特に吸いたいと思わなくなったので安心していたのに。
何でか知らないけど、さっきから物凄い発作が来てます。
辛い・・・
久しぶりだけど、いつもの呪文を唱えて寝よう。
「明日から喫煙！」
670 ：病弱名無しさん：2008/09/20(土) 22:47:08 ID:DrvjkpOUO
タバコの変わりにガム食いまくってたら、歯がやられたっぽい。
肺がやられるよりはマシだけどね…
ガムに変わるおしゃぶりあったら教えてくれ
肺がやられるよりはマシだけどね…
ガムに変わるおしゃぶりあったら教えてくれ
砂糖不使用のキシリトールガムではどうか
>>606
思いっきりツチノコついてるよｗ
最近このスレ来てなかった。なぜなら普通に喫煙者に戻ってた(T_T)
でも、やはり吸ってると吐き気が止まらなくて昨日から辞めてます。
なにげに二日目だお(^ω^)
正直、喫煙者と一緒に居なければ余裕なんだが……
思いっきりツチノコついてるよｗ
最近このスレ来てなかった。なぜなら普通に喫煙者に戻ってた(T_T)
でも、やはり吸ってると吐き気が止まらなくて昨日から辞めてます。
なにげに二日目だお(^ω^)
正直、喫煙者と一緒に居なければ余裕なんだが……
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 17時間 38分
延びた寿命： 2日と22時間46分
節約できた金額： 11580円（節税分 7301円）
節煙本数： 772本 65.62ｍ 国会議事堂
もうすぐで１ヶ月だ。
なんとか乗り切りたい。
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 25日 17時間 38分
延びた寿命： 2日と22時間46分
節約できた金額： 11580円（節税分 7301円）
節煙本数： 772本 65.62ｍ 国会議事堂
もうすぐで１ヶ月だ。
なんとか乗り切りたい。
4日経った。
吸いたいな～、でも吸わない。
意地でも吸わない。
がんばります。
吸いたいな～、でも吸わない。
意地でも吸わない。
がんばります。
アドバイスありがとう(^-^)昨晩はたべて必要以上に話して、一本を我慢して喫煙せずに乗り越えた！
ただ呑み過ぎたみたいで二日酔いだ…
ただ呑み過ぎたみたいで二日酔いだ…
677 ：病弱名無しさん：2008/09/21(日) 12:30:22 ID:Yt6QmsNoO
精神状態がダウナーになることが多くなってるので
たばこやめる！
平常心を保ちたい
アッパーなんてならなくていい
たばこやめる！
平常心を保ちたい
アッパーなんてならなくていい
>>677
欲求不満だな
欲求不満だな
679 ：病弱名無しさん：2008/09/21(日) 14:30:40 ID:RGskjGLf0
高校生の頃みたいにちんこが異様に元気。
一回り太く、ピキピキ言ってます。３回くらい余裕だし。
セフレが底なしに貪欲なエロ主婦で今まで「不満」を漏らされていたけど、今度は俺が責めまくる番になりました。
一回り太く、ピキピキ言ってます。３回くらい余裕だし。
セフレが底なしに貪欲なエロ主婦で今まで「不満」を漏らされていたけど、今度は俺が責めまくる番になりました。
パッチ使って5時間経過。
いつもなら2時間で挫折していたのに、今回は余裕。パッチ貼る前の朝と、剥がした後の就寝前が勝負だ!
いつもなら2時間で挫折していたのに、今回は余裕。パッチ貼る前の朝と、剥がした後の就寝前が勝負だ!
５日経った、
昨日はちょっとつらかった、何度も吸ってしまおうかと考えた。
今日はだいぶん楽になったよ。
目覚めもよくなったし、口もくさくない。
いい感じ。
このまま順調にいってくれればいいけど・・・
がんばります。
昨日はちょっとつらかった、何度も吸ってしまおうかと考えた。
今日はだいぶん楽になったよ。
目覚めもよくなったし、口もくさくない。
いい感じ。
このまま順調にいってくれればいいけど・・・
がんばります。
682 ：病弱名無しさん：2008/09/22(月) 12:57:14 ID:CxEwctH+O
ようやく禁煙半年が経つ。
まだタバコ吸いたい瞬間が1日一回はある。
いつになったら完全に吸いたくなくなるんだろうか。
まだタバコ吸いたい瞬間が1日一回はある。
いつになったら完全に吸いたくなくなるんだろうか。
禁煙 30日目
体がキツかったりすると吸いたくなるな。
でもがまんできないほどでもないから、なんとか乗り越えてる。
体がキツかったりすると吸いたくなるな。
でもがまんできないほどでもないから、なんとか乗り越えてる。
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 18日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 15時間 53分
延びた寿命： 2日と15時間32分
節約できた金額： 10398円（節税分 6556円）
節煙本数： 693本 58.93ｍ スーパーカミオカンデ
飲み会は何度かクリアしてたんだけど昨日焼き鳥屋に行ったら
異常なぐらいの欲求がきやがった。
一緒に行ったのが吸う人だったら駄目だったかもしれない。
煙のせいとか有るのかな？
卒煙日： 2008年 8月 18日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 15時間 53分
延びた寿命： 2日と15時間32分
節約できた金額： 10398円（節税分 6556円）
節煙本数： 693本 58.93ｍ スーパーカミオカンデ
飲み会は何度かクリアしてたんだけど昨日焼き鳥屋に行ったら
異常なぐらいの欲求がきやがった。
一緒に行ったのが吸う人だったら駄目だったかもしれない。
煙のせいとか有るのかな？
685 ：病弱名無しさん：2008/09/22(月) 19:18:36 ID:MrMYSTsV0
今日、またセフレを呼び出して今、一発決めました。
凄い勃起力で、普通サイズのコンドームが入らないくらい太くなった。
どうりで彼女の口に頭しか入らないわけだ。
亀頭も鶏卵？ってくらいでかくなったっす。
極度に興奮するとピクピク言うし。こんなのは初めて。これから２発目。
凄い勃起力で、普通サイズのコンドームが入らないくらい太くなった。
どうりで彼女の口に頭しか入らないわけだ。
亀頭も鶏卵？ってくらいでかくなったっす。
極度に興奮するとピクピク言うし。こんなのは初めて。これから２発目。
ごめん、誤爆しました。
>>682
「吸いたくなくなる」のではなく「タバコのことを忘れている」が近い。
言葉の問題でしかないが、「吸いたくない」というのは
禁煙をしようとしている人は（禁煙を始めてさえいなくても）みなそうなんだ。
吸いたくないからやめようとするんだし、吸いたくないのに欲しくなるから辛いわけで。
「吸いたくなくなる」のではなく「タバコのことを忘れている」が近い。
言葉の問題でしかないが、「吸いたくない」というのは
禁煙をしようとしている人は（禁煙を始めてさえいなくても）みなそうなんだ。
吸いたくないからやめようとするんだし、吸いたくないのに欲しくなるから辛いわけで。
吸いたいけど理由があってやめる人のほうが多いと思う
>>685
なんじゃその羨ましい誤爆は！！タバコやめたからそんなにティンティンが大きくなったののですか？
なんじゃその羨ましい誤爆は！！タバコやめたからそんなにティンティンが大きくなったののですか？
690 ：病弱名無しさん：2008/09/23(火) 00:23:02 ID:xtM2N79uO
禁煙10日目
やばい…吸いたい…(x_x;)
やばい…吸いたい…(x_x;)
耐えろ、耐えるんだ!
・・・やばい、移った・・・吸いたい…(x_x;)
と、とりあえず300まで声に出して数えよう。
・・・やばい、移った・・・吸いたい…(x_x;)
と、とりあえず300まで声に出して数えよう。
ステータス： 少尉
卒煙日： 2008年 9月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 11時間 46分
延びた寿命： 1日と8時間38分
節約できた金額： 3,210円（1,757円節税）
節煙本数： 0,356本 30.32ｍ シロナガスクジラ
今日からガム ミンティア無しにも挑戦中
手元にあると、つい口の中に入れたくなるので、タバコと同じように未購入
みなさんがんばりましょう
卒煙日： 2008年 9月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 11時間 46分
延びた寿命： 1日と8時間38分
節約できた金額： 3,210円（1,757円節税）
節煙本数： 0,356本 30.32ｍ シロナガスクジラ
今日からガム ミンティア無しにも挑戦中
手元にあると、つい口の中に入れたくなるので、タバコと同じように未購入
みなさんがんばりましょう
たぶんすぐ慣れると思いますよ
がんばりましょう。
がんばりましょう。
ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 20時間 0分
延びた寿命： 3日と4時間32分
節約できた金額： 12525円（節税分 7897円）
節煙本数： 835本 70.97ｍ 太陽の塔
もうすぐで禁煙１ヶ月だけど、
ミンティアを未だに手放せないでいる。
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 20時間 0分
延びた寿命： 3日と4時間32分
節約できた金額： 12525円（節税分 7897円）
節煙本数： 835本 70.97ｍ 太陽の塔
もうすぐで禁煙１ヶ月だけど、
ミンティアを未だに手放せないでいる。
695 ：病弱名無しさん：2008/09/23(火) 12:02:26 ID:4rSPDUBt0
ちょっとマルチポストっぽくて申し訳ないのですが。
タバコを水に浸して、ニコチン溶液を作り、そこに腕を浸してパッチ代わりにならないか？
と書いてる人がいたけど、これ本当に変わりになるのかな？
試してみた人は少ないかもしれないけど、効果はあるのだろうか？
タバコを水に浸して、ニコチン溶液を作り、そこに腕を浸してパッチ代わりにならないか？
と書いてる人がいたけど、これ本当に変わりになるのかな？
試してみた人は少ないかもしれないけど、効果はあるのだろうか？
6日経った。
1日2個ニコレットを噛めば吸いたい気持ちを楽に抑えられるぐらいになった。
でも油断禁物。
5月も2週間で失敗してるし、2年前も40日で失敗してる。
今回は失敗しない、したくない。
がんばります。
1日2個ニコレットを噛めば吸いたい気持ちを楽に抑えられるぐらいになった。
でも油断禁物。
5月も2週間で失敗してるし、2年前も40日で失敗してる。
今回は失敗しない、したくない。
がんばります。
698 ：病弱名無しさん：2008/09/23(火) 12:58:50 ID:xtM2N79uO
職場が副流煙で結構すごいんだけど、やっぱ禁煙ぐらいのダメージはあるのかな？
タバコと同時に酒と缶コーヒーもやめた。
飲み会では専らウーロン茶。
タバコそのものもモチロンだけど、タバコを誘発する物を断切らないとダメなんだよな。
俺もミンティアのDry Hardで頑張ってマス・・
飲み会では専らウーロン茶。
タバコそのものもモチロンだけど、タバコを誘発する物を断切らないとダメなんだよな。
俺もミンティアのDry Hardで頑張ってマス・・
700 ：病弱名無しさん：2008/09/23(火) 18:37:29 ID:wnw6eAXH0
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 6月 22日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 21時間 39分
延びた寿命： 7日と2時間19分
節約できた金額： 27870円
節煙本数： 1858本 185.8ｍ オーク１番街ビル
つい煙草吸う夢は一生見そうだ
卒煙日： 2008年 6月 22日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 21時間 39分
延びた寿命： 7日と2時間19分
節約できた金額： 27870円
節煙本数： 1858本 185.8ｍ オーク１番街ビル
つい煙草吸う夢は一生見そうだ
お、俺節約できた金額が4万円に達したら
ｐｓ3買うんだ
ｐｓ3買うんだ
>>702
がんばれ～、目標決めるときっと成功するさ！
がんばれ～、目標決めるときっと成功するさ！
>>701 学校でテストを受ける夢と同じなんだろうねｗ
今年91歳になる祖父が、学校で試験があって全然答えられなくて冷や汗かく夢を今朝見たといってた。
きっと思い出したようにタバコも夢に出てきそうね。
いい戒めになるかもｗ
>>702 ソフトも選ばなきゃね。
今年91歳になる祖父が、学校で試験があって全然答えられなくて冷や汗かく夢を今朝見たといってた。
きっと思い出したようにタバコも夢に出てきそうね。
いい戒めになるかもｗ
>>702 ソフトも選ばなきゃね。
禁煙 32日目
休日はそんなに吸いたくならないが、酒のんでるとき、仕事のときは吸いたくなるな。。
後二か月我慢して自分に御褒美を！
休日はそんなに吸いたくならないが、酒のんでるとき、仕事のときは吸いたくなるな。。
後二か月我慢して自分に御褒美を！
ようやく1週間経った。
当面は毎日ここに書き込むことで禁煙継続させる励みにさせてもらいます。
100日達成するぐらいまでかな。
とにかくがんばります。
当面は毎日ここに書き込むことで禁煙継続させる励みにさせてもらいます。
100日達成するぐらいまでかな。
とにかくがんばります。
>>706
そういう疑問じゃなくて、燃やしていないのにタールは出るものなのか？ってたずねてるんです。
そういう疑問じゃなくて、燃やしていないのにタールは出るものなのか？ってたずねてるんです。
>>709
ですよねー。まあ、答えはわかってるけど。
ですよねー。まあ、答えはわかってるけど。
「タールって出るものなの？」
↓
「タールは4000種類の化学物質を含んでいるよ」
おもしろい人がいるなあｗ
↓
「タールは4000種類の化学物質を含んでいるよ」
おもしろい人がいるなあｗ
じゃあ、たばこはタールとニコチンがどっちが悪いの？
最後のタバコを消した！
今から禁煙スタート!!!
今から禁煙スタート!!!
たばこ水に浸すと茶色くなるけど、あれはタールじゃないの？違うのかな？
ただ単に葉っぱの色がでてる訳じゃないと思うし、スゲーくさいし。
体にはタールの方が悪いんじゃないかな、肺が黒くなるのはそのせいだよね、確か。
違ったらすまん。
ただ単に葉っぱの色がでてる訳じゃないと思うし、スゲーくさいし。
体にはタールの方が悪いんじゃないかな、肺が黒くなるのはそのせいだよね、確か。
違ったらすまん。
水に浸すだけでタールを抽出できるならこいつは大間抜けでしょうよ。
ttp://www.gizmodo.jp/2007/11/post_2639.html
ttp://www.gizmodo.jp/2007/11/post_2639.html
あーそうかー、じゃああの茶色いのは別物かー。
ヤバい・・
タバコの事ばかり考えてる吸いたいorz
タバコの事ばかり考えてる吸いたいorz
↑とりあえずその１本だけガマンしろ。
>>723
タスポは作っていなかったから良かったです
少し頭がぼうっとしているように思われます
そちらはいかがですか?
うっかりするとタバコのことを考えてしまうが頑張りたい。
タバコは吸いたい
だがタバコを吸うストレスから、もう開放されたい。
タスポは作っていなかったから良かったです
少し頭がぼうっとしているように思われます
そちらはいかがですか?
うっかりするとタバコのことを考えてしまうが頑張りたい。
タバコは吸いたい
だがタバコを吸うストレスから、もう開放されたい。
>>724
ぼぉーとはしないよ！
油断するとコンビニに走りそうでこわい・・
>> タバコは吸いたい
だがタバコを吸うストレスから、もう開放されたい
まさにその言葉がピッタリ余計ストレスかかると思った
まだ1日もたってなくて、不安いっぱいだけど、
ここのスレの先輩のあとに続いて行きたいですね！
がんばろっ (^ω^)
ぼぉーとはしないよ！
油断するとコンビニに走りそうでこわい・・
>> タバコは吸いたい
だがタバコを吸うストレスから、もう開放されたい
まさにその言葉がピッタリ余計ストレスかかると思った
まだ1日もたってなくて、不安いっぱいだけど、
ここのスレの先輩のあとに続いて行きたいですね！
がんばろっ (^ω^)
いよいよ13日目に突入した
最初のころに比べて、煙草のこと考える時間が減ったのと
吸いたいと思うときはくるけど、やめた直後に比べて弱くなっているような気がするかな
ミンティアもこの2日なしでもいけてるし
一応吸いたいと思ったら、深呼吸繰り返して、最初の三日に比べたらぜんぜん吸いたいって気持ちは弱いんだ、だから本当はそれほど
すいたいわけじゃない と言い聞かせてる
最初のころに比べて、煙草のこと考える時間が減ったのと
吸いたいと思うときはくるけど、やめた直後に比べて弱くなっているような気がするかな
ミンティアもこの2日なしでもいけてるし
一応吸いたいと思ったら、深呼吸繰り返して、最初の三日に比べたらぜんぜん吸いたいって気持ちは弱いんだ、だから本当はそれほど
すいたいわけじゃない と言い聞かせてる
胃の働きがよくなったことでスゲー腹が減る。
食費がかかりそう。ｗ
食費がかかりそう。ｗ
>>725
ぼぅっとはしないのですね
自分の気のせいかな
駅とコンビニは危険です
今も、そして明日も恐い存在ですね
「買わない」を貫かないといけませんね。
深呼吸してみたところ、何やら抜けていくような
これはいいですね。
ぼぅっとはしないのですね
自分の気のせいかな
駅とコンビニは危険です
今も、そして明日も恐い存在ですね
「買わない」を貫かないといけませんね。
深呼吸してみたところ、何やら抜けていくような
これはいいですね。
タスポは捨てろ！
コンビニではタバコを見るな！
って感じでいきましょう。
コンビニではタバコを見るな！
って感じでいきましょう。
730 ：病弱名無しさん：2008/09/24(水) 22:23:41 ID:1mM3Gmkj0
丸4日経過。
一時ほど酷くは無い。
しかし、いつでも喫煙の世界に戻れてしまうのは明らか。
どこまでイケルか。
まだ、タバコの世界の気持ちよさが頭にこびりついている。
15年/33年なんで殆ど半分だもんなーー。やっぱりきっついわ。
一時ほど酷くは無い。
しかし、いつでも喫煙の世界に戻れてしまうのは明らか。
どこまでイケルか。
まだ、タバコの世界の気持ちよさが頭にこびりついている。
15年/33年なんで殆ど半分だもんなーー。やっぱりきっついわ。
>>729
了解しました!
了解しました!
732 ：病弱名無しさん：2008/09/24(水) 22:26:55 ID:1mM3Gmkj0
テンプレにあった
ちんこが元気になる
ってのは何故削除されてるの？ 男にとっては最高の利点なのに。
俺、今日セフレとまた決めて来た。
3時間で3発。 起ちが違う。
ちんこが元気になる
ってのは何故削除されてるの？ 男にとっては最高の利点なのに。
俺、今日セフレとまた決めて来た。
3時間で3発。 起ちが違う。
>>732 ここには女性もいるためでは？
あ、ごめん。犯人は前スレのスレ主だな。
たとえ女がいようがチンコが元気になるのは事実だろ。
737 ：病弱名無しさん：2008/09/25(木) 06:50:11 ID:pG3onIaFO
抜け毛がひどいのですがタバコの影響もあるのでしょうか？
髪の毛が細くなっているのを実感しています。
髪の毛が細くなっているのを実感しています。
738 ：病弱名無しさん：2008/09/25(木) 08:04:40 ID:rIFr/GmtO
禁煙して一年半の通りすがりのものです。
タバコが無い生活は素晴らしいですよ！本当にツライのは3日、2週間もすれば、それまでの努力が無駄になるので我慢でき１ヶ月ですっきりします。
参考にならないかもしれませんが、吸いたくなったら水を少し飲んで、血がキレイになることをイメージしました。
意志の弱い私が成功したのです。
皆さん頑張って下さい。
長文失礼しました。
タバコが無い生活は素晴らしいですよ！本当にツライのは3日、2週間もすれば、それまでの努力が無駄になるので我慢でき１ヶ月ですっきりします。
参考にならないかもしれませんが、吸いたくなったら水を少し飲んで、血がキレイになることをイメージしました。
意志の弱い私が成功したのです。
皆さん頑張って下さい。
長文失礼しました。
>>738
アドレス ありがとう 今日もがんばる！
アドレス ありがとう 今日もがんばる！
740 ：病弱名無しさん：2008/09/25(木) 09:17:12 ID:63sD8FPZ0
禁煙して４週間目。
１週間目ぐらいから喉がごわごわ気になり
咳が止まんない。
禁煙することより
こっちの方が辛いよ。
煙草やめたら咳や痰が酷くなるなんて知らなかった。。
早くこの咳を止める方法あったら教えてください。
あと、同じ経験した人いたら、
どのくらいしたら治まったか教えてくだされ。
１週間目ぐらいから喉がごわごわ気になり
咳が止まんない。
禁煙することより
こっちの方が辛いよ。
煙草やめたら咳や痰が酷くなるなんて知らなかった。。
早くこの咳を止める方法あったら教えてください。
あと、同じ経験した人いたら、
どのくらいしたら治まったか教えてくだされ。
×アドレス
○アドバイス
○アドバイス
742 ：病弱名無しさん：2008/09/25(木) 10:05:31 ID:mfw2+A2z0
禁煙して２ヶ月。
昨日、タバコを吸いまくっている夢を見た。灰皿に吸殻がこんもり。
え、自分は吸っていないはずなのに？って悩んで、目が覚めた。
禁煙してからは未だに吸えないストレスを感じるけど、禁煙のメリットの
方が圧倒的に大きい。
昨日、タバコを吸いまくっている夢を見た。灰皿に吸殻がこんもり。
え、自分は吸っていないはずなのに？って悩んで、目が覚めた。
禁煙してからは未だに吸えないストレスを感じるけど、禁煙のメリットの
方が圧倒的に大きい。
>>740
早くこの咳を止める方法なんてありません。
時間の経過を待ちましょう。
吸ってたタバコの本数、年数によりますので「1月くらいで」と言うのはないのです。
しかし、それが過ぎると咳も痰も出なくなります。
自分の肺から悪いものが全部出て本当に綺麗になったのだと実感できるのです。
頑張りましょう。
早くこの咳を止める方法なんてありません。
時間の経過を待ちましょう。
吸ってたタバコの本数、年数によりますので「1月くらいで」と言うのはないのです。
しかし、それが過ぎると咳も痰も出なくなります。
自分の肺から悪いものが全部出て本当に綺麗になったのだと実感できるのです。
頑張りましょう。
８日経った。
昨日寝る前にすごく吸いたくなったけど、今は大丈夫。
目覚めがとてもいい。
今日もがんばります。
昨日寝る前にすごく吸いたくなったけど、今は大丈夫。
目覚めがとてもいい。
今日もがんばります。
>>740
おれは咳なんかでなかったな。 人によるんじゃね？
おれは咳なんかでなかったな。 人によるんじゃね？
皆さん頑張っているのですね
励みになります。
何とか買わずに耐えております
まず目標の3日を乗り切りたい
頑張りましょう
頑張ります
励みになります。
何とか買わずに耐えております
まず目標の3日を乗り切りたい
頑張りましょう
頑張ります
749 ：病弱名無しさん：2008/09/25(木) 16:19:00 ID:tUJl0lRvO
いまミヤネ屋で新しい禁煙グッズ紹介されてたんだけど、
すごい！エコスモーカーっていうんだけど、やめれるかも！
すごい！エコスモーカーっていうんだけど、やめれるかも！
どんなの？
>>740
俺は５月初旬に禁煙始めたが、
～６月初旬：咳と痰が激しく出て、徐々に息苦しくなり始めた
～７月初旬：咳も痰も減ったが、息苦しさが残った
～現在は違う病気を疑ってドクターショッピング中
最初は喘息なんじゃないかと思い精密検査を受けたが
ＣＴ、Ｘ線、痰検査、肺機能検査すべて異常無し
でも今だに喉がいがらっぽくて、気管になんか詰まってる感じがして
息苦しい生活を続けてる、
（ＣＴで肺の先端だけ肺胞がやられてるのが判明したけど、問題無い程度だって）
俺は５月初旬に禁煙始めたが、
～６月初旬：咳と痰が激しく出て、徐々に息苦しくなり始めた
～７月初旬：咳も痰も減ったが、息苦しさが残った
～現在は違う病気を疑ってドクターショッピング中
最初は喘息なんじゃないかと思い精密検査を受けたが
ＣＴ、Ｘ線、痰検査、肺機能検査すべて異常無し
でも今だに喉がいがらっぽくて、気管になんか詰まってる感じがして
息苦しい生活を続けてる、
（ＣＴで肺の先端だけ肺胞がやられてるのが判明したけど、問題無い程度だって）
いろいろあるみたいよ。
安いので言えばこれが安い
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=1115637&hid=68127
後これとか
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=1112114&hid=68127
あとTaEcoとかってのもある。
安いので言えばこれが安い
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=1115637&hid=68127
後これとか
http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?pid=1112114&hid=68127
あとTaEcoとかってのもある。
禁煙3日目だけどイライラしてる
イライラしすぎて彼女とはケンカするし、人生つまらなく感じるしいい事ないわ
たかが300円我慢してるだけでこんなに最悪なら吸った方がいいじゃんって思える
だけど彼女が泣きながら禁煙してって言ったからもうちょっと頑張るが、なんか逃げ道ないか？
イライラしすぎて彼女とはケンカするし、人生つまらなく感じるしいい事ないわ
たかが300円我慢してるだけでこんなに最悪なら吸った方がいいじゃんって思える
だけど彼女が泣きながら禁煙してって言ったからもうちょっと頑張るが、なんか逃げ道ないか？
754 ：病弱名無しさん：2008/09/25(木) 19:32:30 ID:Znbmrccm0
考えろ。
たかが300円のを吸うだけで、この先何度人生つまらなく感じたりイライラしたりする気なんだ？
ここでやめてしまえば最悪なのは２週間ほどですむ。
たかが300円のを吸うだけで、この先何度人生つまらなく感じたりイライラしたりする気なんだ？
ここでやめてしまえば最悪なのは２週間ほどですむ。
755 ：病弱名無しさん：2008/09/25(木) 19:39:21 ID:i4gpWyyn0
俺は5日目にダウン。
さすがに15年／33年の喫煙暦における離脱症状は半端じゃない。
しかし。
人生、他の事でもそうだが諦めた時が終わりで、今までの努力も全てドブに捨てるようなもの。
今までも苦しんで、挫折があって、それでも頑張って掴み取ってきたものじゃないのか？
そうじゃないと得るものが無いのではないのか？
ファイッティングポーズを取り続ける事に決めた。これからリスタートです。
さすがに15年／33年の喫煙暦における離脱症状は半端じゃない。
しかし。
人生、他の事でもそうだが諦めた時が終わりで、今までの努力も全てドブに捨てるようなもの。
今までも苦しんで、挫折があって、それでも頑張って掴み取ってきたものじゃないのか？
そうじゃないと得るものが無いのではないのか？
ファイッティングポーズを取り続ける事に決めた。これからリスタートです。
言ってくれる人がいるうちが華だよ。やめときなよ。
一番きつい時期だな。
後一週間もすると、
あれそういえばタバコのこと考えている時間へったな、
吸いたいとおもっても前より我慢するの楽になってるし
ってなるんだけど。
ともうすぐ14日目に突入するおいらが言ってみる
皆さんがんばりましょう
後一週間もすると、
あれそういえばタバコのこと考えている時間へったな、
吸いたいとおもっても前より我慢するの楽になってるし
ってなるんだけど。
ともうすぐ14日目に突入するおいらが言ってみる
皆さんがんばりましょう
ありがとよ、俺も頑張ってみる
ドア殴ったりマクラ思いっきり噛んだりしたら少しイライラ感がなくなったかも
ドア殴ったりマクラ思いっきり噛んだりしたら少しイライラ感がなくなったかも
759 ：病弱名無しさん：2008/09/25(木) 20:32:26 ID:63sD8FPZ0
７５１＞私も病院行ったけど異常なし。
これは煙草やめた後遺症だって。
今までずっと吸ってた体への反動が凄い。
しかも歌を職業なので声のために煙草やめたのに、
逆に喉が辛くて歌いにくくて大変で、
こんなら煙草吸ってもとに戻した方がいいとか思っちゃう。
でも、こんなに辛いなら今は我慢して２度と吸いたくないとか
も思うよ。
私も３ヶ月以上も治らないなら、
歌のためにまた吸ってもとに戻す方がいいのか（また吸ったら咳出なくなるのかしら…）
（泣）
でも、もう少し頑張ります！！
ありがとう！
同じような症状がある人がいてとりあえず安心」しました。
お互い頑張りましょう！！
これは煙草やめた後遺症だって。
今までずっと吸ってた体への反動が凄い。
しかも歌を職業なので声のために煙草やめたのに、
逆に喉が辛くて歌いにくくて大変で、
こんなら煙草吸ってもとに戻した方がいいとか思っちゃう。
でも、こんなに辛いなら今は我慢して２度と吸いたくないとか
も思うよ。
私も３ヶ月以上も治らないなら、
歌のためにまた吸ってもとに戻す方がいいのか（また吸ったら咳出なくなるのかしら…）
（泣）
でも、もう少し頑張ります！！
ありがとう！
同じような症状がある人がいてとりあえず安心」しました。
お互い頑張りましょう！！
760 ：病弱名無しさん：2008/09/25(木) 20:34:38 ID:63sD8FPZ0
７４４＞ありがとう！
頑張ってみます！！
頑張ってみます！！
歌と言えば、辞めてから明らかにキーが高くなったな～。
夕方一瞬激しく吸いたい感に襲われましたが
二日目も無事に乗りきれそうです。
二日目も無事に乗りきれそうです。
ステータス： 首相
卒煙日： 2008年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 23日 0時間 45分
延びた寿命： 4日と11時間5分
節約できた金額： 17523円（節税分 11049円）
節煙本数： 1168本 99.3ｍ 槍投げ世界記録
最近、仕事で疲れが溜まったとき、タバコ吸うイメージを持ってしまう。
実際吸うことはないが、吸いたいんだよなぁ。
ここを乗り越えないと、いかんのやろなぁ～
卒煙日： 2008年 5月 2日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 23日 0時間 45分
延びた寿命： 4日と11時間5分
節約できた金額： 17523円（節税分 11049円）
節煙本数： 1168本 99.3ｍ 槍投げ世界記録
最近、仕事で疲れが溜まったとき、タバコ吸うイメージを持ってしまう。
実際吸うことはないが、吸いたいんだよなぁ。
ここを乗り越えないと、いかんのやろなぁ～
禁煙を考えるな！
目の前の１本だけ我慢するんだあああ！！！
目の前の１本だけ我慢するんだあああ！！！
ステータス： 中将
卒煙日： 2008年8月30日（15年-20本）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 11時間 41分
延びた寿命： 2日と0時間33分
節約できた金額： 7946円（節税分 5010円）
節煙本数： 529本
45.03ｍ ウルトラの父
15年/33年中の喫煙歴。ﾆｺﾁﾈﾙﾊﾟｯﾁ使ってます。ﾊﾟｯﾁの使用をおすすめします。
卒煙日： 2008年8月30日（15年-20本）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 11時間 41分
延びた寿命： 2日と0時間33分
節約できた金額： 7946円（節税分 5010円）
節煙本数： 529本
45.03ｍ ウルトラの父
15年/33年中の喫煙歴。ﾆｺﾁﾈﾙﾊﾟｯﾁ使ってます。ﾊﾟｯﾁの使用をおすすめします。
9日経った。
だいぶ落ち着いてきたかな。
今日もがんばります。
皆さんもがんばって。
だいぶ落ち着いてきたかな。
今日もがんばります。
皆さんもがんばって。
いやべつに特に禁煙なんてしてませんよ。
タバコは吸わないけど。
ってくらいに早くなりたいのう。
タバコは吸わないけど。
ってくらいに早くなりたいのう。
↑そんな感じで１年半たった。こないだ１本吸ってみた。うまかった。
また暫らくはいいや。
また暫らくはいいや。
昨日、飲み会だったが全く吸いたいと思わなかった。
誘惑されたけど。
誘惑されたけど。
３ヶ月半続いたけど、この２週間くらい、
ほぼ毎日晩酌後、嫁の目を盗んでは一本ずつ吸ってる。
日中は、吸いたくならないのが唯一の救い。
…またやり直したいな。
ほぼ毎日晩酌後、嫁の目を盗んでは一本ずつ吸ってる。
日中は、吸いたくならないのが唯一の救い。
…またやり直したいな。
771 ：病弱名無しさん：2008/09/26(金) 17:56:10 ID:56/qDmc40
２ちゃんで色んな禁煙スレ読んでてびびったんだけど
ずっと吸ってた煙草をやめて、
半年ぐらいすると、
今までの免疫状態が崩れて、
いきなり白髪になったり皺ができてふけるってほんと？？
怖いんだけども。
みんなるの？？
ずっと吸ってた煙草をやめて、
半年ぐらいすると、
今までの免疫状態が崩れて、
いきなり白髪になったり皺ができてふけるってほんと？？
怖いんだけども。
みんなるの？？
772 ：病弱名無しさん：2008/09/26(金) 18:53:30 ID:nPBkbNmaO
やった2日目達成
773 ：病弱名無しさん：2008/09/26(金) 21:29:42 ID:1UmE3bkP0
>>771
大嘘
大嘘
776 ：病弱名無しさん：2008/09/27(土) 12:49:29 ID:wxb2FqPD0
今日から禁煙します。
みなさんよろしくです。
みなさんよろしくです。
777 ：病弱名無しさん：2008/09/27(土) 12:49:56 ID:D6PteJfY0
俺はニチコチンパッチを２４時間１０日間貼って禁煙出来たよ。
それまでは一日に４０本程吸っていが、入浴後に貼り、明くる日の入浴前まで貼っていた。
そうすると、朝起きがけの１本もなんとか我慢出来たし、食後の一服も我慢出来たよ。
前の人も書いているけど半年間程は夢で吸ってしまった夢を見たが、その後３年以上立つがもうそう言う夢も見ないよ。
この頃海外旅行行くにも機内は禁煙だし、それに煙草を吸う間家族や子供を待たすだろう。
『この１本吸うまで待って』と言う感じで、それがいやになり、禁煙出来たよ。
タバコ代もいらないし、目覚めもいいし、みんなも少しの我慢だよ。
そのあとには、この禁煙の苦労が思い出話になるよ。
それまでは一日に４０本程吸っていが、入浴後に貼り、明くる日の入浴前まで貼っていた。
そうすると、朝起きがけの１本もなんとか我慢出来たし、食後の一服も我慢出来たよ。
前の人も書いているけど半年間程は夢で吸ってしまった夢を見たが、その後３年以上立つがもうそう言う夢も見ないよ。
この頃海外旅行行くにも機内は禁煙だし、それに煙草を吸う間家族や子供を待たすだろう。
『この１本吸うまで待って』と言う感じで、それがいやになり、禁煙出来たよ。
タバコ代もいらないし、目覚めもいいし、みんなも少しの我慢だよ。
そのあとには、この禁煙の苦労が思い出話になるよ。
急アルになってから酒と煙草を体が受け付けないのでこのまま禁酒禁煙します
二日目だけどまだ辛くない
メンソール吸いだったのでミントティーをがぶ飲みしてます
このまま両方断てれば健康で美肌になれるかな
二日目だけどまだ辛くない
メンソール吸いだったのでミントティーをがぶ飲みしてます
このまま両方断てれば健康で美肌になれるかな
禁煙36日
昨日飲み会だったけど吸いたくならなかった(^-^)もうタバコ吸ってなかったことにしよう！
昨日飲み会だったけど吸いたくならなかった(^-^)もうタバコ吸ってなかったことにしよう！
タバコは違法毒物です。
喫煙者は、歩きタバコとタバコのポイ捨てしか出来ない陰湿なゴキブリです。
歩きタバコやタバコのポイ捨てをしているゴキブリがいたら、速やかに駆除して下さい。
喫煙者は、歩きタバコとタバコのポイ捨てしか出来ない陰湿なゴキブリです。
歩きタバコやタバコのポイ捨てをしているゴキブリがいたら、速やかに駆除して下さい。
783 ：病弱名無しさん：2008/09/27(土) 18:06:39 ID:/hn+PZry0
タバコやめて１０日たちました～
タバコやめてから、お漬物にいつもかけていた醤油の味がよく分かったことに気付いてとても嬉しかったです
職場の先輩が一ヵ月続いたら一ヵ月祝いをしようと言ってくれているので頑張ります～
タバコやめてから、お漬物にいつもかけていた醤油の味がよく分かったことに気付いてとても嬉しかったです
職場の先輩が一ヵ月続いたら一ヵ月祝いをしようと言ってくれているので頑張ります～
785 ：病弱名無しさん：2008/09/27(土) 22:21:34 ID:VBpcl5bYO
実家から一時間の長電話 疲れている時に親父が酔っ払って電話してきたイライラしてしまい吸ってしまった ごめんなさい せっかく3日たってたのに
まじ？？３日で失敗？ｗｗｗ
しょうがねーなｗｗｗｗ
このスレでこんな落第生見たのはじめてだｗｗ
辞めた方がいいｗｗｗ才能ないよｗｗｗ
しょうがねーなｗｗｗｗ
このスレでこんな落第生見たのはじめてだｗｗ
辞めた方がいいｗｗｗ才能ないよｗｗｗ
4日目に入りました
今朝タバコを吸う夢を見ました。
夢の中で満足そうにタバコを吸っていて驚いて目が覚めました。
深呼吸と水で落ち着けることが多いです。
水を補給することが多くなりました。
今朝タバコを吸う夢を見ました。
夢の中で満足そうにタバコを吸っていて驚いて目が覚めました。
深呼吸と水で落ち着けることが多いです。
水を補給することが多くなりました。
5日目終了。嫁の妊娠判ってから何日か吸ってたけど
友人にも止める様言われたから禁煙したけど全く吸いたい衝動が起きない。
自分でビックリしてる。
でも今朝吸ってる夢は見ました。
友人にも止める様言われたから禁煙したけど全く吸いたい衝動が起きない。
自分でビックリしてる。
でも今朝吸ってる夢は見ました。
789 ：病弱名無しさん：2008/09/28(日) 06:28:41 ID:D6r9SInkO
三日目
食べ物うますぎ
って言っても今までより味覚が鋭敏になった分塩分や脂質が少なくても十分味を楽しめるのでドッカン肥満コースにはいかなそう
ドトールの薄いホットミルクがかなりこってりしたものに感じられるくらい
メープル玄米ブランがクッキーのようにうまい
煙草ない生活いいかも
食べ物うますぎ
って言っても今までより味覚が鋭敏になった分塩分や脂質が少なくても十分味を楽しめるのでドッカン肥満コースにはいかなそう
ドトールの薄いホットミルクがかなりこってりしたものに感じられるくらい
メープル玄米ブランがクッキーのようにうまい
煙草ない生活いいかも
790 ：病弱名無しさん：2008/09/28(日) 06:29:29 ID:vOpydLYO0
>>788
吸ってる夢は、禁煙の失敗成功や進捗とは特に関係ないから気にすんな。
吸ってる夢は、禁煙の失敗成功や進捗とは特に関係ないから気にすんな。
>>785
次はもっとうまくなってるからまたやれ。
次はもっとうまくなってるからまたやれ。
11日経った。
ニコレットを1日一粒噛むだけで、
頭が「ボ～」として心臓がドキドキするようになった、
ニコレットもそろそろ卒業かもしれない。
でも油断大敵火がボーボー。
今日もがんばります。
ニコレットを1日一粒噛むだけで、
頭が「ボ～」として心臓がドキドキするようになった、
ニコレットもそろそろ卒業かもしれない。
でも油断大敵火がボーボー。
今日もがんばります。
タバコ吸わなくなってから、タバコ吸う人の体臭、息の匂いがわかった。ガムかんでも消える匂いじゃないんだ…
煙草吸わなくなって1ヶ月半だが、結構体調やら変わるもんだね
緑茶に甘味を感じるようになったし痰もでなくなったしお金浮くし。
まだ時たま吸いたくなる時があるが我慢(｀・ω・´)
緑茶に甘味を感じるようになったし痰もでなくなったしお金浮くし。
まだ時たま吸いたくなる時があるが我慢(｀・ω・´)
禁煙１ヶ月経過したが、今日は朝からタバコを吸いたくてたまらない。
タバコ代わりにネオシーダーを買ってきてしまったよ。
まだ火を点けずにがまんしてるけど、吸いたいよ～
タバコ代わりにネオシーダーを買ってきてしまったよ。
まだ火を点けずにがまんしてるけど、吸いたいよ～
タバコをやめて２３日たったけど普段は大丈夫。
でも目の前でタバコを吸われて副流煙を吸うとイライラする時が
あるね
でも目の前でタバコを吸われて副流煙を吸うとイライラする時が
あるね
798 ：病弱名無しさん：2008/09/28(日) 17:35:13 ID:WM8sgtiK0
禁煙１日目ｗ
禁煙パイポでがんばります。
禁煙パイポでがんばります。
>>799
このスレに来たことそのものがキッカケです。
このスレに来たことそのものがキッカケです。
ニコチン中毒って哀れだよ
禁煙してから３３日目だけど、便秘、睡眠障害、ストレス、辛いよ
こんな時間に目が醒めて２ちゃんに書き込んでるしｗ
本当にこれでいいのかな？
禁煙してから３３日目だけど、便秘、睡眠障害、ストレス、辛いよ
こんな時間に目が醒めて２ちゃんに書き込んでるしｗ
本当にこれでいいのかな？
良くないのでタバコのことはさっさと忘れなさい。
803 ：病弱名無しさん：2008/09/29(月) 10:42:34 ID:+Xp1n79DO
日中はなんとか耐えられるが、夜ベッドに横になった時が辛すぎる
叫びたいのを堪えて呻きながらのたうち回っている
タバコを吸いたいわけじゃない、ただただ苦しいんだ
そういう時は腹筋しまくっつ手当たり次第食べ物をドカ食いして睡眠薬を数種飲んでなんとか眠れるが、何かいい方法ないかな
タバコに未練は無いがただただ離脱症状が辛いんだ
布団に入るのが怖いくらいに
叫びたいのを堪えて呻きながらのたうち回っている
タバコを吸いたいわけじゃない、ただただ苦しいんだ
そういう時は腹筋しまくっつ手当たり次第食べ物をドカ食いして睡眠薬を数種飲んでなんとか眠れるが、何かいい方法ないかな
タバコに未練は無いがただただ離脱症状が辛いんだ
布団に入るのが怖いくらいに
12日経った。
時々タバコを楽しみたいという思いが過ぎるが、
最初のころと比べるととても楽になったな～。
昨日は二コレットも噛まないですんだし、このままニコチン断ちしてみます。
今日もがんばります。
みんなもがんばって！
時々タバコを楽しみたいという思いが過ぎるが、
最初のころと比べるととても楽になったな～。
昨日は二コレットも噛まないですんだし、このままニコチン断ちしてみます。
今日もがんばります。
みんなもがんばって！
805 ：病弱名無しさん：2008/09/29(月) 11:10:55 ID:+Xp1n79DO
普段温厚な方だが急激に病的なイライラが
体を傷付けたりしたいキモい衝動に駆られる
ちなみに三日目、禁煙補助剤不使用
今からニコパッチつけても大丈夫かな？
助けてくれ苦しい
体を傷付けたりしたいキモい衝動に駆られる
ちなみに三日目、禁煙補助剤不使用
今からニコパッチつけても大丈夫かな？
助けてくれ苦しい
いいくにつくろう韓国政府
いいくにつくろうかんこくせいふ
いいくにつくろうかんこくせいふ
パッチやガムは、使っていると禁煙成功率があがるという報告と
かえって下がるという報告の両方があります。
タバコはやめられたが、パッチやガムがやめられないという症例も報告されています。
それなしでは禁煙できないので、どうしても使いたい
という人だけにしたほうが賢明だと思われます。
かえって下がるという報告の両方があります。
タバコはやめられたが、パッチやガムがやめられないという症例も報告されています。
それなしでは禁煙できないので、どうしても使いたい
という人だけにしたほうが賢明だと思われます。
810 ：病弱名無しさん：2008/09/29(月) 11:35:39 ID:+Xp1n79DO
>>806
>>808
ありがとう
来週予約が取れたから心療内科に行って来る
三日以上ノンニコチンで頑張って来たけど、辛さが和らぐならニコチンパッチ付ける
今までほとんどイライラしたことがなかった人生だから押さえるのが大変だ
この辛さが痛みで誤魔化せるなら、とか思ってしまうが確かに禁断症状のレベルを超えてるね
健康になりたくて禁煙してるのに病的になってたら本末転倒だ
ありがとう
>>808
ありがとう
来週予約が取れたから心療内科に行って来る
三日以上ノンニコチンで頑張って来たけど、辛さが和らぐならニコチンパッチ付ける
今までほとんどイライラしたことがなかった人生だから押さえるのが大変だ
この辛さが痛みで誤魔化せるなら、とか思ってしまうが確かに禁断症状のレベルを超えてるね
健康になりたくて禁煙してるのに病的になってたら本末転倒だ
ありがとう
811 ：病弱名無しさん：2008/09/29(月) 12:45:18 ID:mfOdfPbNO
私は禁煙２年経ちます。禁煙初めても１年くらいまでは毎日吸いたかった…。
今はもう頭からタバコは消えました。
やっぱり煙を吸わない生活って本当気持ちいいですよ！
みなさんも頑張って下さいo(^-^)o
今はもう頭からタバコは消えました。
やっぱり煙を吸わない生活って本当気持ちいいですよ！
みなさんも頑張って下さいo(^-^)o
812 ：病弱名無しさん：2008/09/29(月) 13:19:48 ID:wzE7AToJO
813 ：病弱名無しさん：2008/09/29(月) 13:29:33 ID:Zww0olDbO
あ
814 ：病弱名無しさん：2008/09/29(月) 13:34:18 ID:Zww0olDbO
２年禁煙成功したのに、ここ１ヶ月吸いまくった。
体重は５キロ減量出来たけど、やはり体とか肌のこと考えると辞めたい！
今日はニコチンガム買ったし、頑張って辞めます！
リバウンド激しそうだけど、健康一番！煙草で仕事もおろそかに…
頑張る。応援よろしく
体重は５キロ減量出来たけど、やはり体とか肌のこと考えると辞めたい！
今日はニコチンガム買ったし、頑張って辞めます！
リバウンド激しそうだけど、健康一番！煙草で仕事もおろそかに…
頑張る。応援よろしく
>>810
イライラするならカルシウム
前に医者に睡眠薬出してって言ったら｢はいはい｣って
実際出されたのはカルシウムの錠剤だった
自分も禁煙中だけど、イライラする時も眠れない時もカルシウム飲んでる
すごーくつらい時期なんて長くは続かないから頑張れ
イライラするならカルシウム
前に医者に睡眠薬出してって言ったら｢はいはい｣って
実際出されたのはカルシウムの錠剤だった
自分も禁煙中だけど、イライラする時も眠れない時もカルシウム飲んでる
すごーくつらい時期なんて長くは続かないから頑張れ
昨日飲み会だったけど、ヘビースモーカーの友人達が皆やめてたw心配事は杞憂に
終わったみたい。
終わったみたい。
817 ：病弱名無しさん：2008/09/29(月) 17:57:49 ID:+Xp1n79DO
>>815
ありがとう
一昨日からしらす・煮干し・ちりめんを大量に食ってる
ギャバも飲んでる
水泳したり温泉行ったり、体が喜ぶことをしている
今まで酷使してた分
パッチ貼ってみた
これで今夜は普通に眠れるだろうか
ありがとう
一昨日からしらす・煮干し・ちりめんを大量に食ってる
ギャバも飲んでる
水泳したり温泉行ったり、体が喜ぶことをしている
今まで酷使してた分
パッチ貼ってみた
これで今夜は普通に眠れるだろうか
5日目に入った
吸いたい気持ちはまだまだ出るが
タバコのない生活に少し慣れてきたようです。
明日は今より楽になれると言い聞かせて頑張っています。
みなさん頑張りましょう
吸いたい気持ちはまだまだ出るが
タバコのない生活に少し慣れてきたようです。
明日は今より楽になれると言い聞かせて頑張っています。
みなさん頑張りましょう
初めてのカキコだけど
20日我慢してる。
以外とイケソウ
20日我慢してる。
以外とイケソウ
カルシウム補助食品をとってイライラが収まるという説は医学的に見て間違いですよ。
血中カルシウムが不足すると、骨から自動的に供給されます。
重度の骨粗しょう症でもないかぎり、血中カルシウムが不足することはありません。
気分の問題だ、というのならどうぞ。
血中カルシウムが不足すると、骨から自動的に供給されます。
重度の骨粗しょう症でもないかぎり、血中カルシウムが不足することはありません。
気分の問題だ、というのならどうぞ。
821 ：病弱名無しさん：2008/09/30(火) 08:35:52 ID:pTDGv0pp0
日中に運動、入浴はゆっくり、足枕（足首を少しだけ高くする）で眠れるはず
13日経った。
特に何も無くなった。ｗ
1日1日がんばって継続するだけです。
皆さんがんばりましょう。
特に何も無くなった。ｗ
1日1日がんばって継続するだけです。
皆さんがんばりましょう。
禁煙40日目
月末の数字追い越みでいらいらするけど、吸いたくはならなくなってきた。タバコを吸ってなかったと思い込むようにしたら、楽になりました。単純ですみません。
月末の数字追い越みでいらいらするけど、吸いたくはならなくなってきた。タバコを吸ってなかったと思い込むようにしたら、楽になりました。単純ですみません。
禁煙パイポなんて以前はバカにしてたけど、イザ自分が禁煙してみると
結構重宝するもんやなぁ～と・・
そんな事を思いつつ、パイポくわえて禁煙23日目
結構重宝するもんやなぁ～と・・
そんな事を思いつつ、パイポくわえて禁煙23日目
パイポは２時間持たなかったなあ
意識していないうちに噛み切っちゃうんだ
意識していないうちに噛み切っちゃうんだ
パイポ吸うと余計とたばこが吸いたくなる
827 ：病弱名無しさん：2008/09/30(火) 14:23:28 ID:YWbx+yM+O
（定番）
吸いたくなったら水を飲む
氷を食べる
腹式深呼吸
フリスク
走る
タバコの害について調べ、暗記する
吸いたくなったら水を飲む
氷を食べる
腹式深呼吸
フリスク
走る
タバコの害について調べ、暗記する
828 ：病弱名無しさん：2008/09/30(火) 14:53:47 ID:FcGPu/d9O
セックス後はきつい
829 ：病弱名無しさん：2008/09/30(火) 16:21:41 ID:YHMC1mdVO
とりあえずニコパッチと睡眠薬で乗り切ってます
病的なイライラは眠りに入る直前のみで、仕事中は周りが8割喫煙者だが余り気にならない
タバコって臭いな、くらい
小魚は良く噛まねばならないので口寂しさやストレスになかなか良いね
今度は睡眠薬に依存しないように気をつけねば
病的なイライラは眠りに入る直前のみで、仕事中は周りが8割喫煙者だが余り気にならない
タバコって臭いな、くらい
小魚は良く噛まねばならないので口寂しさやストレスになかなか良いね
今度は睡眠薬に依存しないように気をつけねば
>>829 適当なこと言ってごめんね
でも、応援してる頑張れ
でも、応援してる頑張れ
５月下旬ぐらいから、禁煙してる。
でも肌の調子もよくならないし、全然体質改善しない。
まだ数ヶ月だからかと思っていたけど、
禁煙による体調不良かもｗｗ
このところ、１ヶ月ぐらいか、タバコの夢見るｗ
もう、だめかもしれない。
でも、あと２年は禁煙しないといけない。
タイムリミットがあるから、それに向けて頑張るしかない。
頑張る。
でも肌の調子もよくならないし、全然体質改善しない。
まだ数ヶ月だからかと思っていたけど、
禁煙による体調不良かもｗｗ
このところ、１ヶ月ぐらいか、タバコの夢見るｗ
もう、だめかもしれない。
でも、あと２年は禁煙しないといけない。
タイムリミットがあるから、それに向けて頑張るしかない。
頑張る。
ステータス： 大尉
卒煙日： 2008年 9月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 3時間 51分
延びた寿命： 0日と19時間28分
節約できた金額： 3398円（節税分 2018円）
節煙本数： 212本 18.05ｍ ガンダム(RX-78)
禁煙2週間目
腹出てきたんで、バナナダイエットやってみるかしら
卒煙日： 2008年 9月 16日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 3時間 51分
延びた寿命： 0日と19時間28分
節約できた金額： 3398円（節税分 2018円）
節煙本数： 212本 18.05ｍ ガンダム(RX-78)
禁煙2週間目
腹出てきたんで、バナナダイエットやってみるかしら
禁煙すると風邪とかもひきずらくなるよ
２年になるけど、特に変わった感じはしないな。
もっと時間がかかるのかな。
もっと時間がかかるのかな。
835 ：病弱名無しさん：2008/10/01(水) 04:51:15 ID:gGNxo9H+O
>>830
ありがとう
だんだん楽になってきた
禁煙は最初の離脱症状が辛いのであって、これは手術のようなものだから、その後は段々治るもんだね
自分で出来る治療だ
食事のバランスを見直す機会にもなって良かった
禁煙席に座れるのが嬉しい
だいたい喫煙席は店の一番悪い場所にあるから
ニコチンを抜くのはやっぱり良いことだね
ありがとう
だんだん楽になってきた
禁煙は最初の離脱症状が辛いのであって、これは手術のようなものだから、その後は段々治るもんだね
自分で出来る治療だ
食事のバランスを見直す機会にもなって良かった
禁煙席に座れるのが嬉しい
だいたい喫煙席は店の一番悪い場所にあるから
ニコチンを抜くのはやっぱり良いことだね
後20分ほどで禁煙4日目に突入。
吸いたい欲求は薄れてきましたが胃と腸がキリキリして眠れません。
吸いたい欲求は薄れてきましたが胃と腸がキリキリして眠れません。
837 ：病弱名無しさん：2008/10/01(水) 10:30:19 ID:Mc+k4e0fO
今日禁煙外来の日なんだけど、チャンピックスも、服用２７日目の今日からやめてる
次回（２週間後の外来の日まで薬飲まなくても大丈夫なら
禁煙外来の方も、このままフェ－ドアウトしても大丈夫かな？
次回（２週間後の外来の日まで薬飲まなくても大丈夫なら
禁煙外来の方も、このままフェ－ドアウトしても大丈夫かな？
2週間経った。
5月も2週間禁煙したけど、そこで失敗した。
今回はがんばるぞ。
おとといはニコレット噛まなかったけど、
夕べ凄い鬱な感じになったので1個噛んだ。
ニコチンの禁断症状かな、噛むとやっぱり楽になる。
ここはあまり我慢せずもう少しニコレットのお世話になります。
今日もがんばりましょう。
5月も2週間禁煙したけど、そこで失敗した。
今回はがんばるぞ。
おとといはニコレット噛まなかったけど、
夕べ凄い鬱な感じになったので1個噛んだ。
ニコチンの禁断症状かな、噛むとやっぱり楽になる。
ここはあまり我慢せずもう少しニコレットのお世話になります。
今日もがんばりましょう。
840 ：病弱名無しさん：2008/10/01(水) 12:00:49 ID:N5ygLNhcO
吸ってしまった
スゲーうまかった
自由を満喫した
そして激しい後悔
スゲーうまかった
自由を満喫した
そして激しい後悔
841 ：病弱名無しさん：2008/10/01(水) 12:05:32 ID:ZoxCtQHTO
パッチて効果あるん？
肺気腫と診断されて、すぐに禁煙しろ言われたんだけど、やめれない…
肺気腫と診断されて、すぐに禁煙しろ言われたんだけど、やめれない…
禁煙9日目。初日から楽に禁煙できてる。
職場で飯食った後が暇だ
だから今カキコしてる
職場で飯食った後が暇だ
だから今カキコしてる
そうそう、問題はヒマになること。
禁煙して４ヵ月たったがここ最近の冷え込みでも風邪をひかない
正確にはひきそうになっても持ちこたえる感じだ
今まではすぐに薬の世話になってたのに
これが一番の変化かなぁ？
正確にはひきそうになっても持ちこたえる感じだ
今まではすぐに薬の世話になってたのに
これが一番の変化かなぁ？
タバコにコーヒーだったのが、おしゃぶり昆布と緑茶になった。
ジジ臭いけど、これがいいのよ。
ジジ臭いけど、これがいいのよ。
846 ：病弱名無しさん：2008/10/01(水) 15:39:32 ID:uQOHUTAT0
>>841
パッチはれば楽勝
パッチはれば楽勝
仕事中がニコレットかめない人はパッチがいいね。
パッチとかでニコチン取ればだいぶ違うよ。
取りすぎは注意して。
最近においに敏感になってきて風のにおいを感じられてなんか幸せです。
パッチとかでニコチン取ればだいぶ違うよ。
取りすぎは注意して。
最近においに敏感になってきて風のにおいを感じられてなんか幸せです。
>>841
死ぬよ？ いいの？
死ぬよ？ いいの？
849 ：病弱名無しさん：2008/10/02(木) 06:14:48 ID:Eyb+7V/qO
禁煙5日目
痰がよくでるのだが病気でしょうか？
痰がよくでるのだが病気でしょうか？
850 ：病弱名無しさん：2008/10/02(木) 06:15:28 ID:gk4gUoXA0
ステータス： カイオウ
卒煙日： 2007年 12月 11日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 21日 21時間 0分
延びた寿命： 22日と14時間26分
節約できた金額： 88762円（節税分 55968円）
節煙本数： 5917本 502.99ｍ ドラコン世界記録
今、タバコ吸った夢をみたｗｗｗ
ちょっと昔みたいに起きたときの罪悪感はなし。
吸えて得したみたいな気持ちだった。
卒煙日： 2007年 12月 11日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 21日 21時間 0分
延びた寿命： 22日と14時間26分
節約できた金額： 88762円（節税分 55968円）
節煙本数： 5917本 502.99ｍ ドラコン世界記録
今、タバコ吸った夢をみたｗｗｗ
ちょっと昔みたいに起きたときの罪悪感はなし。
吸えて得したみたいな気持ちだった。
15日経った。
今日もがんばりましょう。
今日もがんばりましょう。
ステータス： 世紀末救世主
卒煙日： 2007年 9月 12日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 20日 6時間 0分
延びた寿命： 22日と3時間2分
節約できた金額： 84009円（節税分 54660円）
節煙本数： 5793本 579.38ｍ 京都駅１番ホーム
>>850
分かる分かるw
一瞬ハッとするんだが次の瞬間
「あ、これは夢なんだから平気なんだ、存分に吸っちゃおう」
なんて楽しんでる夢を見た事ある
卒煙日： 2007年 9月 12日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 20日 6時間 0分
延びた寿命： 22日と3時間2分
節約できた金額： 84009円（節税分 54660円）
節煙本数： 5793本 579.38ｍ 京都駅１番ホーム
>>850
分かる分かるw
一瞬ハッとするんだが次の瞬間
「あ、これは夢なんだから平気なんだ、存分に吸っちゃおう」
なんて楽しんでる夢を見た事ある
854 ：病弱名無しさん：2008/10/02(木) 16:52:07 ID:eogZpSqvO
タバコを止めて一年経ったが、
最近吸ってる夢をよく見る。
未練などないが、現実世界に戻ると
幸せな気分になる。
最近吸ってる夢をよく見る。
未練などないが、現実世界に戻ると
幸せな気分になる。
855 ：＠＠ＭＤ：2008/10/02(木) 23:18:00 ID:rHSwV/x1O
今日から、今までタバコ吸ってなかった事にしよ。
ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 9月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 9時間 42分
延びた寿命： 2日と15時間32分
節約できた金額： 6,243円（3,418円節税）
節煙本数： 0,693本 58.97ｍ スーパーカミオカンデ
ついに２０日こしたぁぁぁぁぁぁぁ
禁煙外来も使っていて、この間３度目の外来に行ってきたんだけど
体内の一酸化濃度が 31→1→5で全く吸っていないのに前回より増えていたORZ
先生は何も言わなかったけど、疑われているんだろうか？
卒煙日： 2008年 9月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 9時間 42分
延びた寿命： 2日と15時間32分
節約できた金額： 6,243円（3,418円節税）
節煙本数： 0,693本 58.97ｍ スーパーカミオカンデ
ついに２０日こしたぁぁぁぁぁぁぁ
禁煙外来も使っていて、この間３度目の外来に行ってきたんだけど
体内の一酸化濃度が 31→1→5で全く吸っていないのに前回より増えていたORZ
先生は何も言わなかったけど、疑われているんだろうか？
857 ：病弱名無しさん：2008/10/03(金) 08:12:06 ID:3giHUgfx0
） ﾉﾉ
（（ ） （
） ﾉ ） (
（ _⌒) （ ( ）
）ﾉ ヽヽ ﾉ
（ ( ） ）)
∧ ∧ )ﾉ ｳﾏｰ （,, （
(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（ ((;;）
～（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ちなみにタバコ大好きな俺現在禁煙５日目２１歳。
似非禁煙にがんばってるヤツらの邪魔しに来たよ。
これぐらいの嫌がらせでイライラしてるようじゃ禁煙は無理だからｗｗ
やる気のないヤツはとっとと毒ガス生活に戻りなｗｗｗ
16日経った。
なんか最初の頃よりもタバコを楽しみたい欲求が強くなっている。
体が欲しているというより、頭（記憶）が欲しているという感じ。
やばい。
けど、今日もがんばります。
皆もがんばれ～。
なんか最初の頃よりもタバコを楽しみたい欲求が強くなっている。
体が欲しているというより、頭（記憶）が欲しているという感じ。
やばい。
けど、今日もがんばります。
皆もがんばれ～。
3年9ヶ月吸ってなかったのに、何故か喫煙欲が復活して
先日、一箱買ってしまった。
一週間かけて吸い終わったのでもう買わない、吸わない
と言い聞かせているんだけど、喫煙時のまったりとした
リラックス感を思い出して切ない感じ・・・
と同時に、喫煙初日からちょっと早足で歩いただけでも息が
あがっちゃってタバコの破壊力を実感してる。
ともかく走れなくなるのが嫌なので（前は久しぶりに
泳いだときに、息が苦しくて溺れるんじゃないかという
思いをして禁煙を決めた）、これでキッパリとやめます！
先日、一箱買ってしまった。
一週間かけて吸い終わったのでもう買わない、吸わない
と言い聞かせているんだけど、喫煙時のまったりとした
リラックス感を思い出して切ない感じ・・・
と同時に、喫煙初日からちょっと早足で歩いただけでも息が
あがっちゃってタバコの破壊力を実感してる。
ともかく走れなくなるのが嫌なので（前は久しぶりに
泳いだときに、息が苦しくて溺れるんじゃないかという
思いをして禁煙を決めた）、これでキッパリとやめます！
861 ：病弱名無しさん：2008/10/03(金) 18:43:49 ID:ehWZai9CO
禁煙生活を10月から始めてみました。
一緒に住んでる人が吸ってるとふいに吸いたい気持ちになります。
止められるといいなぁ。って思いながら
明日も乗りきってみます。
一緒に住んでる人が吸ってるとふいに吸いたい気持ちになります。
止められるといいなぁ。って思いながら
明日も乗りきってみます。
862 ：病弱名無しさん：2008/10/04(土) 03:56:48 ID:z76qscfA0
） ﾉﾉ
（（ ） （
） ﾉ ） (
（ _⌒) （ ( ）
）ﾉ ヽヽ ﾉ
（ ( ） ）)
∧ ∧ )ﾉ ｳﾏｰ （,, （
(,,ﾟдﾟ)O＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_）ﾉ
（ ⊃（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（ ((;;）
～（,,⌒⊃⊃￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
あと一ヶ月で禁煙二年になる。
もう完全なる嫌煙になってしまい、どうしても禁煙できないヘタレ彼氏とも先日別れた。もう喫煙者との結婚は考えられない！
もう完全なる嫌煙になってしまい、どうしても禁煙できないヘタレ彼氏とも先日別れた。もう喫煙者との結婚は考えられない！
>>863
気持ちはわからなくもないけどタバコやめた分だけ心が狭くなっちゃったねｗ
気持ちはわからなくもないけどタバコやめた分だけ心が狭くなっちゃったねｗ
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 16時間 42分
延びた寿命： 4日と10時間24分
節約できた金額： 17413円（節税分 10979円）
節煙本数： 1160本 98.67ｍ 槍投げ世界記録
最近、喫煙者が放つタバコの臭いに敏感になった。
かつて嫁さんがしきりに俺のことをタバコ臭いと言っていたけど、
納得したよ。
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 16時間 42分
延びた寿命： 4日と10時間24分
節約できた金額： 17413円（節税分 10979円）
節煙本数： 1160本 98.67ｍ 槍投げ世界記録
最近、喫煙者が放つタバコの臭いに敏感になった。
かつて嫁さんがしきりに俺のことをタバコ臭いと言っていたけど、
納得したよ。
>>864
ひどい言い方だな。心が狭くなったなんて、最後にｗまで付けちゃってよ。
ひどい言い方だな。心が狭くなったなんて、最後にｗまで付けちゃってよ。
17日経った。
今日も1日がんばります
今日も1日がんばります
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 20時間 48分
延びた寿命： 4日と10時間53分
節約できた金額： 17490円（節税分 11027円）
節煙本数： 1166本 99.11ｍ 槍投げ世界記録
目標にしていた１ヶ月を経過したから、
さらに延長して３ヶ月を目標にするよ。
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 8日 20時間 48分
延びた寿命： 4日と10時間53分
節約できた金額： 17490円（節税分 11027円）
節煙本数： 1166本 99.11ｍ 槍投げ世界記録
目標にしていた１ヶ月を経過したから、
さらに延長して３ヶ月を目標にするよ。
みな、禁煙するまでは、禁煙できないヘタレ。
あと一ヶ月で禁煙二年になる。
もう完全なる嫌煙になってしまい、どうしても禁煙できないヘタレ彼氏とも先日別れた。もう喫煙者との結婚は考えられない！
もう完全なる嫌煙になってしまい、どうしても禁煙できないヘタレ彼氏とも先日別れた。もう喫煙者との結婚は考えられない！
完全なる嫌煙ってどういうのだろう？
872 ：病弱名無しさん：2008/10/04(土) 17:48:32 ID:TSTjYGCs0
自分がやめれて、彼氏がやめれないから別れた…
なんてかわいそうな考え方しかできないんだ…
なんてかわいそうな考え方しかできないんだ…
18日経った。
書くことがなくなったので、俺も卒園式を張ることにした。
ステータス： 中佐
卒煙日： 2008年 9月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 0時間 23分
延びた寿命： 0日と16時間30分
節約できた金額： 7026円（節税分 1909円）
節煙本数： 9箱 18.02ｍ ガンダム(RX-78)
金額はたばこだけでなく、
たばことセットで楽しんでいた缶コーヒーも含んでいます。
今日もがんばります。
書くことがなくなったので、俺も卒園式を張ることにした。
ステータス： 中佐
卒煙日： 2008年 9月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 0時間 23分
延びた寿命： 0日と16時間30分
節約できた金額： 7026円（節税分 1909円）
節煙本数： 9箱 18.02ｍ ガンダム(RX-78)
金額はたばこだけでなく、
たばことセットで楽しんでいた缶コーヒーも含んでいます。
今日もがんばります。
875 ：病弱名無しさん：2008/10/05(日) 11:46:38 ID:goZ+DzI3O
>>870をそこまで責める理由がわからん。
彼氏に元から禁煙意志がなく、強要してたなら、自己中のカスだが、
彼氏が、自ら、辞める辞める。言ってたなら、口だけで意志が弱い人間って事で、
十分に別れる理由になると思うが。
まぁ、批判してるのはまさに辞める辞める詐欺の奴だと思うが。
自分が責められてるみたいで嫌だったんだろ？
彼氏に元から禁煙意志がなく、強要してたなら、自己中のカスだが、
彼氏が、自ら、辞める辞める。言ってたなら、口だけで意志が弱い人間って事で、
十分に別れる理由になると思うが。
まぁ、批判してるのはまさに辞める辞める詐欺の奴だと思うが。
自分が責められてるみたいで嫌だったんだろ？
876 ：病弱名無しさん：2008/10/05(日) 11:49:54 ID:AM4wmIPIO
禁煙10日目 とにかく寝ても眠い
抜け毛はまだ完全に止まらない
抜け毛はまだ完全に止まらない
870を責めるのは、その書かれた内容よりも
コピペ馬鹿だからだろうよ
コピペ馬鹿だからだろうよ
19日経った。
ステータス： 中佐
卒煙日： 2008年 9月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 0時間 3分
延びた寿命： 0日と17時間25分
節約できた金額： 7410円（節税分 2013円）
節煙本数： 190本 19ｍ フルトレーラー
今日もがんばるよー。
ステータス： 中佐
卒煙日： 2008年 9月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 19日 0時間 3分
延びた寿命： 0日と17時間25分
節約できた金額： 7410円（節税分 2013円）
節煙本数： 190本 19ｍ フルトレーラー
今日もがんばるよー。
禁煙８日目にしてあまりにしんどいので
ネオシーダ吸ってしまったorz
〆切前に禁煙とか無理だあああああああああああああああああ
ネオシーダ吸ってしまったorz
〆切前に禁煙とか無理だあああああああああああああああああ
>>881
ニコチンが入ってなくても、吸ってて落ち着いた？
ニコチンが入ってなくても、吸ってて落ち着いた？
あ、含まれてるのか・・・ｗ
意味ないじゃんか！
意味ないじゃんか！
885 ：病弱名無しさん：2008/10/06(月) 18:13:08 ID:Y8SI+qMk0
暇で吸う
忙しくても吸う
仕事する前に吸う
仕事中も吸う
仕事が済んでも吸う
忙しくても吸う
仕事する前に吸う
仕事中も吸う
仕事が済んでも吸う
886 ：病弱名無しさん：2008/10/06(月) 18:22:36 ID:sSEboA5JO
禁煙すると睡眠の質が良くなるって本当かな？
禁煙セラピーって本に書いてあったんだけど…
そういえば禁煙歴１ケ月
の兄貴がいたな。
聞いてみよ。
禁煙セラピーって本に書いてあったんだけど…
そういえば禁煙歴１ケ月
の兄貴がいたな。
聞いてみよ。
887 ：病弱名無しさん：2008/10/06(月) 18:25:54 ID:1nw41Jf70
888 ：病弱名無しさん：2008/10/06(月) 18:57:22 ID:Y8SI+qMk0
嬉しくても吸う
怒っても吸う
悲しくても吸う
落ち着いていても吸う
みんな、がんばろうや
怒っても吸う
悲しくても吸う
落ち着いていても吸う
みんな、がんばろうや
食後と寝起きがキツイです。
>>881
実は俺も、どうしても吸いたくて堪らない時の気休め用に
ネオシーダを１箱だけ買い置きしている。
幸い、今のところは封を開けていないけどね。
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 3時間 59分
延びた寿命： 4日と17時間12分
節約できた金額： 18524円（節税分 11680円）
節煙本数： 1234本 104.97ｍ 琵琶湖最大深度
実は俺も、どうしても吸いたくて堪らない時の気休め用に
ネオシーダを１箱だけ買い置きしている。
幸い、今のところは封を開けていないけどね。
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 8月 26日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 11日 3時間 59分
延びた寿命： 4日と17時間12分
節約できた金額： 18524円（節税分 11680円）
節煙本数： 1234本 104.97ｍ 琵琶湖最大深度
ネオシーダに入ってる程度のニコチンなんか無問題だろ。
そんなんで問題あったらニコガムとかどうなるんだ。
そんなんで問題あったらニコガムとかどうなるんだ。
ステータス： 王様
卒煙日： 2008年 4月 5日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 0日 23時間 15分
延びた寿命： 7日と0時間38分
節約できた金額： 27595円（節税分 17400円）
節煙本数： 1839本 156.37ｍ 霞ヶ関ビル
６ヶ月記念カキコ
次は１年を目指します
卒煙日： 2008年 4月 5日
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 0日 23時間 15分
延びた寿命： 7日と0時間38分
節約できた金額： 27595円（節税分 17400円）
節煙本数： 1839本 156.37ｍ 霞ヶ関ビル
６ヶ月記念カキコ
次は１年を目指します
>>890 ネオシーダーよりノンニコチンのエクスタシーがいいよ。
煙いだけのあまりのまずさに、本当にニコチンが原因だったんだなと思い知らされるし、何度か吸うと喫煙行為は無駄だと体が覚えてくれそう。
煙いだけのあまりのまずさに、本当にニコチンが原因だったんだなと思い知らされるし、何度か吸うと喫煙行為は無駄だと体が覚えてくれそう。
問題はニコチンじゃないよ
20日経った。
ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 9月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 0時間 10分
延びた寿命： 0日と18時間20分
節約できた金額： 7802円（節税分 2120円）
節煙本数： 1カートン 20.01ｍ 道頓堀グリコのネオン
何となく、それとなく、吸いたい。
でも吸わない。
今日もがんばります。
ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 9月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 20日 0時間 10分
延びた寿命： 0日と18時間20分
節約できた金額： 7802円（節税分 2120円）
節煙本数： 1カートン 20.01ｍ 道頓堀グリコのネオン
何となく、それとなく、吸いたい。
でも吸わない。
今日もがんばります。
禁煙１ヶ月です。吸うのは乳首だけにしました。
吸える乳首があるのがうらやましいですｗ
自分のですよ？
問題はニコチンだろ。ニコチンがなかったら禁煙なんて言葉もなかっただろう。
仮にエクスタシーが美味かったとしても、毎日１箱吸うやつはおそらくいないだろう。
仮にエクスタシーが美味かったとしても、毎日１箱吸うやつはおそらくいないだろう。
ニコチンが問題だと感じるなら、パッチもガムもやめたほうがいい。
901 ：病弱名無しさん：2008/10/08(水) 10:14:17 ID:GwK37ecnO
折れはニコレットは５個だけ噛んで禁煙には成功した。
ニコチンの発癌性は実証されてないよ
まぁ日本の禁煙ブームからしたら禁煙せざる得ないけどな
まぁ日本の禁煙ブームからしたら禁煙せざる得ないけどな
そういえば
「健康と元気は別だ」って言いながら一日80本吸ってる倉本そうはちょっとカッコよかったｗ
「健康と元気は別だ」って言いながら一日80本吸ってる倉本そうはちょっとカッコよかったｗ
21日、3週間経った。
ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 9月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 0時間 1分
延びた寿命： 0日と19時間15分
節約できた金額： 8190円（節税分 2226円）
節煙本数： 210本 21ｍ ルーブル美術館のピラミッド
いわゆる一区切りなのかな。
今日もがんばります。
ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 9月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 0時間 1分
延びた寿命： 0日と19時間15分
節約できた金額： 8190円（節税分 2226円）
節煙本数： 210本 21ｍ ルーブル美術館のピラミッド
いわゆる一区切りなのかな。
今日もがんばります。
905 ：病弱名無しさん：2008/10/08(水) 11:49:19 ID:cOm8g3/jO
ワシも9月15日から禁煙中！チャンピックス最高です。過去、禁煙パッチ2回失敗したからね
すぐに半年にも一年にもなるさ。
22日経った。
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 9月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 0時間 21分
延びた寿命： 0日と20時間10分
節約できた金額： 8585円（節税分 2332円）
節煙本数： 11箱 22.01ｍ 平城宮跡朱雀門
今日もガンバロー
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 9月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 0時間 21分
延びた寿命： 0日と20時間10分
節約できた金額： 8585円（節税分 2332円）
節煙本数： 11箱 22.01ｍ 平城宮跡朱雀門
今日もガンバロー
ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 9月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 9時間 58分
延びた寿命： 3日と13時間26分
節約できた金額： 8,389円（4,593円節税）
節煙本数： 0,932本 79.23ｍ オシンコシンの滝
27日たちました。チャンピックスも残っているけど飲まなくなって一週間
まだまだ吸いたくなる時はあるけど、我慢できる範囲
一本お化けにさえやられなかったらこのままいけそう？
何十年後になるかわからないけど、余命○ヶ月とでも宣告されるまでは
禁煙を続けたい
卒煙日： 2008年 9月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 9時間 58分
延びた寿命： 3日と13時間26分
節約できた金額： 8,389円（4,593円節税）
節煙本数： 0,932本 79.23ｍ オシンコシンの滝
27日たちました。チャンピックスも残っているけど飲まなくなって一週間
まだまだ吸いたくなる時はあるけど、我慢できる範囲
一本お化けにさえやられなかったらこのままいけそう？
何十年後になるかわからないけど、余命○ヶ月とでも宣告されるまでは
禁煙を続けたい
23日経った。
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 9月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 0時間 22分
延びた寿命： 0日と21時間5分
節約できた金額： 8975円（節税分 2439円）
節煙本数： 230本 23.02ｍ ナガスクジラ
今日もがんばりまっす。
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 9月 17日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 0時間 22分
延びた寿命： 0日と21時間5分
節約できた金額： 8975円（節税分 2439円）
節煙本数： 230本 23.02ｍ ナガスクジラ
今日もがんばりまっす。
３ヶ月続いたところで、一本オバケにやられて１ヶ月半。
二日で１本くらい吸ってるかな。
昼間は吸いたくならないけど、晩酌のあとがキツイ。
一日１本くらいなら身体には影響ないんじゃないかとか、自問自答してる。
二日で１本くらい吸ってるかな。
昼間は吸いたくならないけど、晩酌のあとがキツイ。
一日１本くらいなら身体には影響ないんじゃないかとか、自問自答してる。
２日で１本とか１日１本ですんでいることに脅威を覚えるよ。
一般に喫煙の影響は喫煙本数に比例と言われるから
一箱吸う人の1/20くらいにはなるんじゃないか。
一般に喫煙の影響は喫煙本数に比例と言われるから
一箱吸う人の1/20くらいにはなるんじゃないか。
>>912
「自問自答」の使い方が、、、
「自問自答」の使い方が、、、
いや、肺がんとか舌がんになったら答えは見える