禁煙27日目
健康のために禁煙しましょう。
[まとめ]
禁煙へ挑戦するためのまとめ
http://venacava.seesaa.net/article/60232950.html
[前スレ]
禁煙26日目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1210662029/
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[前スレ]
禁煙26日目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1210662029/
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「健康のために禁煙をするスレッド」です。
「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい（禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など）ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、ﾏﾀｰﾘと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。
[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２－３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む
[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない
・肌がきれいになる
「タバコ板」にも禁煙スレッドがいくつかありますが、嫌煙者に
荒らされるので、身体・健康板に立てさせていただきました。
禁煙手法は何でもよい（禁煙セラピーニコレット、パッチ、ガム、
意志のみ、など）ので、とにかく禁煙しましょう。
荒らし煽りには乗らずに、ﾏﾀｰﾘと淡々と禁煙しましょう。
私が過去何度か禁煙したりいろいろ情報を漁って得た教訓など。
[以下の離脱症状（禁断症状）は長くとも禁煙開始から２－３週間で収まる]
・イライラする。
・昼間眠い。ボーっとする。
・頭痛
・頻繁に起こる激しい喫煙欲求
・気分が落ち込む
[禁煙のコツ]
・タバコ、ライター、灰皿を全て捨てる
・「１本くらいなら・・」という気持ちに負けると一気に逆戻り
・酒を飲むと禁煙への意志が弱まって吸ってしまうので、あわせて断酒もするとよい。
また、飲み会などは避けた方がよい。
・禁煙補助製品（ニコレット、ニコチンガム）を使うと離脱症状が
少し楽になる。しかし禁煙という山への坂が楽になるだけで、山の高さが
低くなるわけではない。結局「タバコをやめる」という強い意思が重要。
・万一禁煙に失敗しても、何度もチャレンジすること。１回のチャレンジで
完全禁煙に成功する人は少ない。
・つらい離脱症状（禁断症状）の一番大きなヤマは最初の３日間である。
その後も離脱症状はあるが少しずつ楽になっていく。
・禁煙数ヵ月後でも発作的な喫煙欲求に襲われることがあるので油断してはいけない
・肌がきれいになる
●喫煙衝動ｷﾀｰ時見る(読む)と…●
・黒い肺の写真
ttp://www.venus.dti.ne.jp/～drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
ttp://www2.ocn.ne.jp/～quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
ttp://www2.ocn.ne.jp/～quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
・黒い肺の写真
ttp://www.venus.dti.ne.jp/～drmayumi/pg000102.htm
・禁煙医師連盟：喫煙者と非喫煙者の肺の比較写真
ttp://www.nosmoke-med.org/lung.htm
・喉頭癌でのどに開けた穴
ttp://www2.ocn.ne.jp/～quit/sld014.htm
・壊死性歯肉炎
ttp://www2.ocn.ne.jp/～quit/sld034.htm
・左がタールまみれ、右が肺ガン
ttp://www.smokehelp.org/html/picture_this.html
・TheSmoker'sBody
ttp://www.ashaust.org.au/gallery/images/harminfo/advertbody.jpg
・オーストラリアの禁煙ＣＭ
ttp://www.quitnow.info.au/smokescreen/smokescreen.htm
・肺がんになったブライアン(享年34才)。妻と2才の息子を遺し…。
ttp://www.whyquit.com/whyquit/BryanLeeCurtis.html
■離脱症状を乗り切った後に実感できる「禁煙の利点」
・喉のいがらっぽさがなくなる
・集中力が増す
・ぐっすり眠れる
・高血圧、喘息、動脈硬化、心臓病、各種癌、などの病気の可能性が減ってくる
・肌がきれいになる
・口臭が減る
・人様に煙たがられない
[禁煙本]
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもｱﾙﾖ☆
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116
[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え！」
ttp://www.letre.co.jp/～iwaki/smokers/
・「タバコを吸っているあなたに」
ttp://national.jp/college/kenko/18tabaco/
・「禁煙するとこんなにすばらしい１」
ttp://www.pref.nara.jp/kenko/health/yasuragu/tava07.html
・喉のいがらっぽさがなくなる
・集中力が増す
・ぐっすり眠れる
・高血圧、喘息、動脈硬化、心臓病、各種癌、などの病気の可能性が減ってくる
・肌がきれいになる
・口臭が減る
・人様に煙たがられない
[禁煙本]
・「禁煙セラピー」…女性向けや子供が居る人向けのもｱﾙﾖ☆
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4845405059/249-6331961-3121116
http://www.age-life.co.jp/books/book13.htm
・たった5日でできる禁煙の本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4047041386/249-6331961-3121116
・「禁煙」科の医者が書いた7日間でやめる本
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4413018729/249-6331961-3121116
[禁煙関係のサイト]
・「喫煙者を救え！」
ttp://www.letre.co.jp/～iwaki/smokers/
・「タバコを吸っているあなたに」
ttp://national.jp/college/kenko/18tabaco/
・「禁煙するとこんなにすばらしい１」
ttp://www.pref.nara.jp/kenko/health/yasuragu/tava07.html
[禁煙マラソンカウンター]
ttp://homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
[卒煙式の公式サイト －禁煙ソフトと禁煙コミュニティ－]
ttp://sotsuen.jpn.org/
↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命 0日00時間00分
ttp://homepage2.nifty.com/love-home/quit_counter.html
[卒煙式の公式サイト －禁煙ソフトと禁煙コミュニティ－]
ttp://sotsuen.jpn.org/
↓↓こんなん出ます★
禁煙時間 0年 0月 0日00時間00分
吸わなかった煙草 000本
浮いたタバコ代 0000円
延びた寿命 0日00時間00分
>>1
スレ立て乙
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 20時間 32分
延びた寿命： 1日と13時間14分
節約できた金額： 6500円（節税分 3861円）
節煙本数： 406本 34.53ｍ ピーナッツ投げ世界記録
スレ立て乙
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 20時間 32分
延びた寿命： 1日と13時間14分
節約できた金額： 6500円（節税分 3861円）
節煙本数： 406本 34.53ｍ ピーナッツ投げ世界記録
■離脱症状を乗り切った後に実感できる「禁煙の利点」
・人様に煙たがられない
・人様に煙たがられない
8 ：病弱名無しさん：2008/06/17(火) 21:43:50 ID:lZgZz/1/O
とりあえずタバコ吸わなくて5日目
いまんとこさほど辛くない
反射的にタバコ吸う動作をらしき行動はある
息抜きはコーヒーに切り替えた
いまんとこさほど辛くない
反射的にタバコ吸う動作をらしき行動はある
息抜きはコーヒーに切り替えた
3日目。
ニコチネルパッチ20使用（貧乏臭く、辛くなってきたら貼ったり剥がしたりで1枚2日使用ｗ）
ニコチンガムは以前使って口内炎副作用が激烈で今回パッチにしてみたけど
中々いいねえこれ。高いけど。
ニコチネルパッチ20使用（貧乏臭く、辛くなってきたら貼ったり剥がしたりで1枚2日使用ｗ）
ニコチンガムは以前使って口内炎副作用が激烈で今回パッチにしてみたけど
中々いいねえこれ。高いけど。
私も今ある煙草すい終わったら
灰皿ライター全部ぶんなげます・・・・
一日2箱すってたからかなりしんどそうだけど
節約のためと体のためをおもってやめます！！！！！！！
灰皿ライター全部ぶんなげます・・・・
一日2箱すってたからかなりしんどそうだけど
節約のためと体のためをおもってやめます！！！！！！！
みんながんばれ！
日本に喫煙者が少なくなるといいなー
日本に喫煙者が少なくなるといいなー
12 ：病弱名無しさん：2008/06/17(火) 23:55:41 ID:Ve84rs8C0
だめだ・・・
煙草買ってくるお
煙草買ってくるお
13 ：病弱名無しさん：2008/06/17(火) 23:59:42 ID:N7T2HxSmO
禁煙５日目で一本ｽｯﾁｬｯﾀ
すごい旨かったし、吸った後賢者タイム突入した
しかし罪悪感がやばいね、って事でまた禁煙はじめまーす
すごい旨かったし、吸った後賢者タイム突入した
しかし罪悪感がやばいね、って事でまた禁煙はじめまーす
14 ：病弱名無しさん：2008/06/18(水) 00:01:05 ID:r+8AoRWG0
っす すごく 旨かったの・・・
いいなぁ～ あったら絶対すってるのに・・・
いいなぁ～ あったら絶対すってるのに・・・
15 ：コハダ：2008/06/18(水) 00:49:03 ID:jR6CSxUh0
ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 6月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 22時間 45分
延びた寿命： 0日と19時間6分
節約できた金額： 3126円（節税分 1970円）
節煙本数： 208本 17.72ｍ 世界最大のサボテン
今日も乗り越えた・・・・
いつになったらニコチンを忘れられるのだろうか？
卒煙日： 2008年 6月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 22時間 45分
延びた寿命： 0日と19時間6分
節約できた金額： 3126円（節税分 1970円）
節煙本数： 208本 17.72ｍ 世界最大のサボテン
今日も乗り越えた・・・・
いつになったらニコチンを忘れられるのだろうか？
明日起きたらやめる
17 ：病弱名無しさん：2008/06/18(水) 06:48:31 ID:buE3NnglO
２３日目にして禁断症状です
今までは口が寂しいくらいでたいした症状もなかったんですが、
昨日の夜タバコを吸う夢を見てしまい、朝目が覚めるとムカムカと気分が悪くてとにかく苦しいです
ところで、喫茶店などで周りの副流煙の臭いがしたときには
禁煙が途切れたと考えたほうがいいでしょうか？
今までは口が寂しいくらいでたいした症状もなかったんですが、
昨日の夜タバコを吸う夢を見てしまい、朝目が覚めるとムカムカと気分が悪くてとにかく苦しいです
ところで、喫茶店などで周りの副流煙の臭いがしたときには
禁煙が途切れたと考えたほうがいいでしょうか？
ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 6月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 23時間 40分
延びた寿命： 0日と20時間35分
節約できた金額： 3594円（節税分 2135円）
節煙本数： 224本 19.1ｍ フルトレーラー
イライラする！
卒煙日： 2008年 6月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 23時間 40分
延びた寿命： 0日と20時間35分
節約できた金額： 3594円（節税分 2135円）
節煙本数： 224本 19.1ｍ フルトレーラー
イライラする！
>>17
> ところで、喫茶店などで周りの副流煙の臭いがしたときには
> 禁煙が途切れたと考えたほうがいいでしょうか？
そんなこといったら、非喫煙者が副流煙すったら喫煙者になっちゃうじゃん。
そんなに神経質にならなくてイイと思うよ。もう23日も禁煙してるんだからすごいじゃん。もう「吸いたい」って衝動も、10分くらいその場乗り越えたら大丈夫でしょ？
それとも一日中吸いたい？ もしそうなら医者いったほうがいいかもね。
> ところで、喫茶店などで周りの副流煙の臭いがしたときには
> 禁煙が途切れたと考えたほうがいいでしょうか？
そんなこといったら、非喫煙者が副流煙すったら喫煙者になっちゃうじゃん。
そんなに神経質にならなくてイイと思うよ。もう23日も禁煙してるんだからすごいじゃん。もう「吸いたい」って衝動も、10分くらいその場乗り越えたら大丈夫でしょ？
それとも一日中吸いたい？ もしそうなら医者いったほうがいいかもね。
そんなことで禁煙が途切れたと心配するなんて、
主流煙より副流煙のほうが有害！って騒いでる馬鹿どもの弊害だな。
主流煙より副流煙のほうが有害！って騒いでる馬鹿どもの弊害だな。
21 ：名無し：2008/06/18(水) 10:12:17 ID:ivQsnb7T0
↑分かるな、その、気持ち、千円になる事思うと、俺、寝られないだな、
俺、千円払っても吸うな、
俺、千円払っても吸うな、
他人をわかろうとするな！
何処までいっても他人は自分にはなれん！
ここは禁煙スレってことを理解して、あとは好きにしろ
何処までいっても他人は自分にはなれん！
ここは禁煙スレってことを理解して、あとは好きにしろ
ファストフードとかは、最近分煙されてるけど、呑み屋は元々吸ってない人も、禁煙者もつらいかもね。
俺はひとの煙吸っても喫煙欲求おきないし、そんなに煙たいとも思わないけどね。
それより、どっかで吸ってきた人の身体や息から匂う煙い匂いが、結構ダメだ。喫煙してたころは全く気がつかなかったし、自分もそんな匂いプンプンさせてたんだな………。
あれってどうにかならないかね。喫煙者だって、他人に「臭いなぁ」って思われたくないだろうし。
俺はひとの煙吸っても喫煙欲求おきないし、そんなに煙たいとも思わないけどね。
それより、どっかで吸ってきた人の身体や息から匂う煙い匂いが、結構ダメだ。喫煙してたころは全く気がつかなかったし、自分もそんな匂いプンプンさせてたんだな………。
あれってどうにかならないかね。喫煙者だって、他人に「臭いなぁ」って思われたくないだろうし。
タバコ吸ってる人は、臭いと思われてもいいって妥協してるトコない？
俺は少なからずそうだったし、タバコ吸ってる人はそもそも
タバコ臭いことをうるさく言う人は居ないでしょ
禁煙３日目にして、自分の部屋の臭さ実感。30本/日なのでどの程度かお察し
がんばれ俺！禁煙は絶対成功させるぞ！
俺は少なからずそうだったし、タバコ吸ってる人はそもそも
タバコ臭いことをうるさく言う人は居ないでしょ
禁煙３日目にして、自分の部屋の臭さ実感。30本/日なのでどの程度かお察し
がんばれ俺！禁煙は絶対成功させるぞ！
>>25
> タバコ吸ってる人は、臭いと思われてもいいって妥協してるトコない？
確かにそうかも。
俺がタバコ吸ってた時は、周りから臭い指摘されて、自分ではわからんけどタバコ吸わない女の子の近くにいくときとか気にしてたけど、自分ではよくわかんないし、まいっかって思ってたな。
ただ、嫌煙の人とか、この匂い特に嫌いそうだなーとか思うw
俺は禁煙1ヶ月半くらいだけど、ちょっと苦手な匂いだよ……。
煙りはなんてことないのにな。
> がんばれ俺！禁煙は絶対成功させるぞ！
うん、がんばって！ きっと成功できるよ！
> タバコ吸ってる人は、臭いと思われてもいいって妥協してるトコない？
確かにそうかも。
俺がタバコ吸ってた時は、周りから臭い指摘されて、自分ではわからんけどタバコ吸わない女の子の近くにいくときとか気にしてたけど、自分ではよくわかんないし、まいっかって思ってたな。
ただ、嫌煙の人とか、この匂い特に嫌いそうだなーとか思うw
俺は禁煙1ヶ月半くらいだけど、ちょっと苦手な匂いだよ……。
煙りはなんてことないのにな。
> がんばれ俺！禁煙は絶対成功させるぞ！
うん、がんばって！ きっと成功できるよ！
自分はタバコ吸ってたくせに臭いが嫌いでなー。
必ず換気扇の近くで吸って
吸った後はうがいして歯磨いてたよｗ
そんな自分も禁煙3日目。
必ず換気扇の近くで吸って
吸った後はうがいして歯磨いてたよｗ
そんな自分も禁煙3日目。
28 ：病弱名無しさん：2008/06/18(水) 13:14:38 ID:6Y6W95sm0
>>27
典型的なキチガイの症状
典型的なキチガイの症状
29 ：病弱名無しさん：2008/06/18(水) 13:20:31 ID:/KCAGQYRO
煙草千円の増収分も公務員に湯水のごとく無駄使いされるだけさ
30 ：病弱名無しさん：2008/06/18(水) 13:22:16 ID:iJwloJ230
ステータス： 中尉
卒煙日： 2008年 6月 5日（20本-27年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 22時間 21分
延びた寿命： 0日と23時間42分
節約できた金額： 3750円（節税分 2439円）
節煙本数： 258本 21.98ｍ 蒸気機関車Ｃ６２炭水車付
楽に成って来たよ。
卒煙日： 2008年 6月 5日（20本-27年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 22時間 21分
延びた寿命： 0日と23時間42分
節約できた金額： 3750円（節税分 2439円）
節煙本数： 258本 21.98ｍ 蒸気機関車Ｃ６２炭水車付
楽に成って来たよ。
イラク帰還兵で「人体実験」、退役軍人省が薬投与…米紙報道
【ワシントン＝黒瀬悦成】１７日付の米ワシントン・タイムズ紙は、米退役軍人省が、心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）に悩まされているイラクやアフガニスタンからの帰還兵に対し、
精神障害や自殺衝動などの重い副作用が報告されている処方薬を、月額３０ドルの謝礼と引き換えに実験投与していた、と報じた。
退役兵士の福利厚生を管轄する同省が帰還兵を「モルモット扱い」していたとして、今後、波紋を広げるのは確実だ。
同紙によると、退役軍人省は、ＰＴＳＤの影響でたばこがやめられなくなった帰還兵に対し、「禁煙治療の実験」として、大手製薬会社の禁煙補助薬を投与。
この薬に関しては、米食品医薬品局（ＦＤＡ）が昨年１１月、副作用があるとの警告を発表したが、今年２月末まで帰還兵に伝えなかった。
これまでに薬を投与された帰還兵１４３人のうち２１人に副作用が現れ、そのうち１人は自宅で精神錯乱を起こし、駆けつけた警官と撃ち合い寸前になった。
同省は現在も同じ薬を被験者の帰還兵に投与しているという。
（2008年6月18日14時28分 読売新聞）
http://www.yomiuri.co.jp/world/news/20080618-OYT1T00370.htm
【ワシントン＝黒瀬悦成】１７日付の米ワシントン・タイムズ紙は、米退役軍人省が、心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）に悩まされているイラクやアフガニスタンからの帰還兵に対し、
精神障害や自殺衝動などの重い副作用が報告されている処方薬を、月額３０ドルの謝礼と引き換えに実験投与していた、と報じた。
退役兵士の福利厚生を管轄する同省が帰還兵を「モルモット扱い」していたとして、今後、波紋を広げるのは確実だ。
同紙によると、退役軍人省は、ＰＴＳＤの影響でたばこがやめられなくなった帰還兵に対し、「禁煙治療の実験」として、大手製薬会社の禁煙補助薬を投与。
この薬に関しては、米食品医薬品局（ＦＤＡ）が昨年１１月、副作用があるとの警告を発表したが、今年２月末まで帰還兵に伝えなかった。
これまでに薬を投与された帰還兵１４３人のうち２１人に副作用が現れ、そのうち１人は自宅で精神錯乱を起こし、駆けつけた警官と撃ち合い寸前になった。
同省は現在も同じ薬を被験者の帰還兵に投与しているという。
（2008年6月18日14時28分 読売新聞）
http://www.yomiuri.co.jp/world/news/20080618-OYT1T00370.htm
ここって禁煙3日目とか10日目の人が多いけど
同じ人が何度も挫折して書き込んでいるのですか？
同じ人が何度も挫折して書き込んでいるのですか？
>>33
そうかもしれないし違うかもしれません
そうかもしれないし違うかもしれません
35 ：病弱名無しさん：2008/06/18(水) 18:47:02 ID:buE3NnglO
僕もヘビースモーカーでしたが、タバコを吸った後は
必ずモンダミンで口をゆすいでいました
今となって振り返るに口の臭いはごまかせても、体全体からの立ちこめるにおいはかなり臭かったのではないかと
必ずモンダミンで口をゆすいでいました
今となって振り返るに口の臭いはごまかせても、体全体からの立ちこめるにおいはかなり臭かったのではないかと
50日目 吸いたいとも思わん イライラもしない
飴玉摂取が増えた・・・・・
喫煙してる奴の横でも嫌じゃないし 否定する気もない
止めたい奴が止めればいい 吸いたければ吸え
むしろ税金納めてるんだからもっと胸張って吸え！
小学生時代から20年吸い続けたタバコ 苦もなく
やめられたが何をそんなに禁煙で苦労するのか
理解できない30代・・・
飴玉摂取が増えた・・・・・
喫煙してる奴の横でも嫌じゃないし 否定する気もない
止めたい奴が止めればいい 吸いたければ吸え
むしろ税金納めてるんだからもっと胸張って吸え！
小学生時代から20年吸い続けたタバコ 苦もなく
やめられたが何をそんなに禁煙で苦労するのか
理解できない30代・・・
37 ：病弱名無しさん：2008/06/18(水) 22:35:54 ID:UA8AwKPi0
ステータス： コスモ
卒煙日： 2007年 5月 11日
卒煙からの日数： 1年 1ヶ月 7日 6時間 49分
延びた寿命： 46日と7時間46分
節約できた金額： 175863円（節税分 114425円）
節煙本数： 12128本 1030.92ｍ 通天閣１０本
卒煙日： 2007年 5月 11日
卒煙からの日数： 1年 1ヶ月 7日 6時間 49分
延びた寿命： 46日と7時間46分
節約できた金額： 175863円（節税分 114425円）
節煙本数： 12128本 1030.92ｍ 通天閣１０本
38 ：病弱名無しさん：2008/06/18(水) 22:55:07 ID:ayNVD0MJ0
>>３６
なんでもかんでも自分のみが基準じゃありません。
30代でそれがわからない事の方が、私には理解できません。
なんでもかんでも自分のみが基準じゃありません。
30代でそれがわからない事の方が、私には理解できません。
39 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 00:09:36 ID:P2zm5P0h0
私は禁煙一年超えました。
40 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 00:12:58 ID:P2zm5P0h0
今も吸いたいですが。。
41 ：ニコチンパットはいくらですか？：2008/06/19(木) 00:28:00 ID:gJqi42yfO
ニコチンパットはいくらですか？
42 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 00:37:20 ID:BsHPm4Xp0
禁煙した人、禁煙して変わったことを、変化があったことを
教えて下さい。
教えて下さい。
43 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 00:39:02 ID:LmJPUWB4O
禁煙一年達成。
緩んだパンツのゴム替えて、これからも頑張ろう！
緩んだパンツのゴム替えて、これからも頑張ろう！
44 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 07:55:52 ID:XAr0ciuNO
夢に出てきた
目が覚めた時に寝汗がすごかった
それで毒素が全部ぬけたのかもね
目が覚めた時に寝汗がすごかった
それで毒素が全部ぬけたのかもね
参考になるかどうかは分からんが、俺の場合
忘れもしない、今から６年前の日韓ワールドカップ開会直前のある日、
頭痛薬を買いに新宿のマツキヨに行ったら、ニコレットの安売りをしていた。
俺はそれまで、マイルドセブンライトを一日に十五本程度吸うスモーカーで、
禁煙をしようなどとはこれっぽっちも思っていなかったのだが、
あまりにも安かったのでためしに一箱買ってみた。
ちょうどその時、買ったばかりのマイルドセブンライトを持っていたのだが、
「よし、これを吸い終わったら禁煙に挑戦してみるか」
と思った。
その時以来、今にいたるまで、全く一本も吸っていない。いつの間にか禁煙に成功してしまっていた。
最初の半年ぐらいは、考え事をしている時など手元がさびしくなって、
つい手に持っているボールペンでタバコを吸う仕草をするようなこともあったが、
そんな時はニコレットを噛んでいれば何とか気を紛らわせることができた。
一年もしないうちに、ニコレットなしでも我慢できるようになり、
二年も経ったころには、タバコの臭いなど嗅ぐのも嫌だと感じるようになった。
今の俺にとっては、タバコの煙はバキュームカーの臭いと同じものだ。
駅の喫煙所なんかを通りかかる際には、息を止めて煙の粒子の一粒たりとも体内に入れないようにしている。
忘れもしない、今から６年前の日韓ワールドカップ開会直前のある日、
頭痛薬を買いに新宿のマツキヨに行ったら、ニコレットの安売りをしていた。
俺はそれまで、マイルドセブンライトを一日に十五本程度吸うスモーカーで、
禁煙をしようなどとはこれっぽっちも思っていなかったのだが、
あまりにも安かったのでためしに一箱買ってみた。
ちょうどその時、買ったばかりのマイルドセブンライトを持っていたのだが、
「よし、これを吸い終わったら禁煙に挑戦してみるか」
と思った。
その時以来、今にいたるまで、全く一本も吸っていない。いつの間にか禁煙に成功してしまっていた。
最初の半年ぐらいは、考え事をしている時など手元がさびしくなって、
つい手に持っているボールペンでタバコを吸う仕草をするようなこともあったが、
そんな時はニコレットを噛んでいれば何とか気を紛らわせることができた。
一年もしないうちに、ニコレットなしでも我慢できるようになり、
二年も経ったころには、タバコの臭いなど嗅ぐのも嫌だと感じるようになった。
今の俺にとっては、タバコの煙はバキュームカーの臭いと同じものだ。
駅の喫煙所なんかを通りかかる際には、息を止めて煙の粒子の一粒たりとも体内に入れないようにしている。
46 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 11:51:42 ID:gJqi42yfO
病院でニコチンパットもらいました
47 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 11:54:51 ID:P2zm5P0h0
私は一年たちましたが今も毎日吸いたいです
48 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 12:06:31 ID:Vy402vEl0
今日で禁煙８日になりました。
昨夜、タバコを吸ってしまった夢を見ました。
でも起きたときに夢の中でタバコを吸ったことを後悔した気持ちだったので
今回はなんとか禁煙に成功するような気がします
昨夜、タバコを吸ってしまった夢を見ました。
でも起きたときに夢の中でタバコを吸ったことを後悔した気持ちだったので
今回はなんとか禁煙に成功するような気がします
50 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 12:53:54 ID:P2zm5P0h0
>>49
病院で保険適応でパッチもらったよ
病院で保険適応でパッチもらったよ
51 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 12:54:42 ID:P2zm5P0h0
煙草を吸ってる夢も見るよ。
>>51
そうなんだ・・・大変だね。
一般的には１年もてば、すごく楽になるというけどねぇ。
なんでそんなに吸いたくなるのか？ パッチずっと使いつづけてる？
そんな状況でよく１年耐えたね。
だったら、たぶんこれからも頑張れるよ。いつかタバコのことなんか忘れられるようになるといいな。
そうなんだ・・・大変だね。
一般的には１年もてば、すごく楽になるというけどねぇ。
なんでそんなに吸いたくなるのか？ パッチずっと使いつづけてる？
そんな状況でよく１年耐えたね。
だったら、たぶんこれからも頑張れるよ。いつかタバコのことなんか忘れられるようになるといいな。
54 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 13:27:19 ID:vcRyojLT0
人箱千円、大いに結構。
どうあがいても、倍にはするらしい。
まあ、折れたちには関係ない話だｗｗ
どうあがいても、倍にはするらしい。
まあ、折れたちには関係ない話だｗｗ
関係ないと騒いでる内は関係あるってことだよ
その内気にもしなくなる
その内気にもしなくなる
56 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 13:37:42 ID:P2zm5P0h0
>>52
受動て何？
受動て何？
57 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 13:38:35 ID:P2zm5P0h0
>>53
パッチは肌に合わなくて（かぶれて）結局一ヶ月使わなかった
パッチは肌に合わなくて（かぶれて）結局一ヶ月使わなかった
59 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 14:48:32 ID:TLVB7vx2O
禁煙する！と誓って5時間たった。
会社内ではひやかされるのでばれるまで内緒です。
会社内ではひやかされるのでばれるまで内緒です。
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 4月 23日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 27日 9時間 0分
延びた寿命： 4日と9時間11分
節約できた金額： 17212円（節税分 10852円）
節煙本数： 1147本 114.75ｍ 鎌倉の大仏１０体
時折やってくる喫煙欲求と３ｋｇの体重増加をどうするか
が、今の課題。
卒煙日： 2008年 4月 23日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 27日 9時間 0分
延びた寿命： 4日と9時間11分
節約できた金額： 17212円（節税分 10852円）
節煙本数： 1147本 114.75ｍ 鎌倉の大仏１０体
時折やってくる喫煙欲求と３ｋｇの体重増加をどうするか
が、今の課題。
しかし貴様等はいつ見ても愉快な連中だな
禁酒スレって変な奴わいてこないけど
禁煙スレって変な奴がよくわいてくるよな。
違いはなんなんだろか？
禁煙スレって変な奴がよくわいてくるよな。
違いはなんなんだろか？
64 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 17:03:35 ID:rUI6ra2+O
もうすぐで禁煙４日になる。
平日は余裕だが休日はたぶん吸っちゃうだろうなー
平日は余裕だが休日はたぶん吸っちゃうだろうなー
65 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 18:11:43 ID:h04TypaDO
禁煙して1週間弱
しんどいのは最初の半日だけだった
もう吸わない
しんどいのは最初の半日だけだった
もう吸わない
>>64
4日もがんばれたんだから、できるだけ前向きにがんばろう
4日もがんばれたんだから、できるだけ前向きにがんばろう
>>62
たばこ板を見ればわかる
たばこ板を見ればわかる
酒もタバコも博打も女遊びも辞めた
あとは車と子供に生きる・・・・嫁？ おまけで良い
あとは車と子供に生きる・・・・嫁？ おまけで良い
69 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 19:31:28 ID:XAr0ciuNO
子供が家はうらやましい
嫁なんて年に２回５分触れてやればいいわけだし
嫁なんてタバコの次にいらない
嫁のまん臭はタバコ並に臭い
嫁なんて年に２回５分触れてやればいいわけだし
嫁なんてタバコの次にいらない
嫁のまん臭はタバコ並に臭い
とりあえず5日目～。
ﾆｺﾁﾈﾙﾊﾟｯﾁを4等分して使ってみた。
とりあえず軽い禁断症状はあるがもはや吸いたいという欲求はなくなった。
ﾆｺﾁﾈﾙﾊﾟｯﾁを4等分して使ってみた。
とりあえず軽い禁断症状はあるがもはや吸いたいという欲求はなくなった。
その程度のブスしか貰えなかったんだな。
お気の毒ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ合掌ｗｗｗｗｗ
お気の毒ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ合掌ｗｗｗｗｗ
モニタの中の彼女はさぞかし見目麗しいのでしょうねｗ
73 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 19:52:47 ID:Psb0TYZk0
そのまん臭嫁が好きで結婚したんだろ。
今さらなんだよ。
このシックスナイン野郎めが。
今さらなんだよ。
このシックスナイン野郎めが。
74 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 21:00:24 ID:rUI6ra2+O
>>66
うんありがとう
だけど、今から楽しみなんだよね休日のタバコが。
おれはこないだまで一日三、四本くらいの減煙生活を半年くらい続けてきたんだよね。
これは簡単だった。
で禁煙しよと思ってタバコ買うのやめたら意外に禁煙も簡単だった。
だけど仕事ない日は辛い。だから今度は週末に二、三本ペースにしようかと思ってるがやっぱ禁煙しようかなどうしようかな。
まあ気長にやっていこうと思う。
うんありがとう
だけど、今から楽しみなんだよね休日のタバコが。
おれはこないだまで一日三、四本くらいの減煙生活を半年くらい続けてきたんだよね。
これは簡単だった。
で禁煙しよと思ってタバコ買うのやめたら意外に禁煙も簡単だった。
だけど仕事ない日は辛い。だから今度は週末に二、三本ペースにしようかと思ってるがやっぱ禁煙しようかなどうしようかな。
まあ気長にやっていこうと思う。
75 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 22:41:53 ID:gJqi42yfO
ニコチンパッチは肌が負けました
76 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 23:05:55 ID:cCY+f3kh0
今9時間禁煙
酒飲んだら強い欲求が襲ってきたぁぁぁ
とにかく寝よう
酒飲んだら強い欲求が襲ってきたぁぁぁ
とにかく寝よう
77 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 23:10:02 ID:JbBnH2E7O
あ
まだ2日目なのに、むっちゃくちゃタバコ吸いたい・・・
80 ：病弱名無しさん：2008/06/20(金) 00:16:23 ID:Cd/zNEggO
この前禁煙を真剣に考えた時に気付いた。
「あれ？何だか悲しくなってきたぞ。淋しいぞ。」
俺はタバコに依存している。しかし、それ以上にタバコが好きなのだ。禁煙することが、親との死別のような感じなんだ。
禁煙ができない言い訳に聞こえるかもしれないけど、ホントに悲しくなった。こんな経験ありません？
「あれ？何だか悲しくなってきたぞ。淋しいぞ。」
俺はタバコに依存している。しかし、それ以上にタバコが好きなのだ。禁煙することが、親との死別のような感じなんだ。
禁煙ができない言い訳に聞こえるかもしれないけど、ホントに悲しくなった。こんな経験ありません？
81 ：病弱名無しさん：2008/06/20(金) 00:17:52 ID:WwrdNtWl0
それはやめたくないいい訳だw
82 ：病弱名無しさん：2008/06/20(金) 00:26:08 ID:JGn+pOHcO
ニコチンパッチ肌にあわないなぁ
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 3月 22日（12本-7年）
卒煙からの日数： 1年 2ヶ月 28日 11時間 29分
延びた寿命： 20日と21時間1分
節約できた金額： 81986円（節税分 51696円）
節煙本数： 5465本 464.59ｍ ヤーレ・バイキング号
でも未だに辛いことがあると
「吸えばスッキリするんじゃまいか？」って思う。
強烈な麻薬だ・・・。
卒煙日： 2007年 3月 22日（12本-7年）
卒煙からの日数： 1年 2ヶ月 28日 11時間 29分
延びた寿命： 20日と21時間1分
節約できた金額： 81986円（節税分 51696円）
節煙本数： 5465本 464.59ｍ ヤーレ・バイキング号
でも未だに辛いことがあると
「吸えばスッキリするんじゃまいか？」って思う。
強烈な麻薬だ・・・。
今日も無事に一日が終わった。
禁煙２４日目。
吸いたい誘惑に負けないように
もう寝るわ。
禁煙２４日目。
吸いたい誘惑に負けないように
もう寝るわ。
おはよう禁煙スレ！
清々しい朝。目覚めよし、食欲充実。
全ては禁煙してから変わった。つらいのは1週間だけだった。
1本おばけはめったに出ないし、出ても1分で消える。
ところでこのスレは、喫煙を推奨するよいな、または禁煙を妨害するような書き込みが時々あるね。
JT工作員？
清々しい朝。目覚めよし、食欲充実。
全ては禁煙してから変わった。つらいのは1週間だけだった。
1本おばけはめったに出ないし、出ても1分で消える。
ところでこのスレは、喫煙を推奨するよいな、または禁煙を妨害するような書き込みが時々あるね。
JT工作員？
87 ：病弱名無しさん：2008/06/20(金) 10:07:00 ID:fNB88MjF0
そんなのある？
88 ：病弱名無しさん：2008/06/20(金) 10:28:54 ID:shxiAlcy0
タバコやめて約２年なんだけど、
先日酒の席で、タバコ一本吸ったら３千円くれるというので吸ってしまった。
ハイライトだったんだが、吸い終わったら目が回って気持ち悪くなってトイレに駆け込んだ。
胃の中のもの全部吐いて目の前が真っ暗になって汗が止まらず死ぬ思いをした。
こんな危ないもの毎日吸っていたんだなー、と恐ろしくなったよ。
先日酒の席で、タバコ一本吸ったら３千円くれるというので吸ってしまった。
ハイライトだったんだが、吸い終わったら目が回って気持ち悪くなってトイレに駆け込んだ。
胃の中のもの全部吐いて目の前が真っ暗になって汗が止まらず死ぬ思いをした。
こんな危ないもの毎日吸っていたんだなー、と恐ろしくなったよ。
90 ：病弱名無しさん：2008/06/20(金) 11:39:26 ID:2KF23W/50
今日で禁煙８日目
昨晩、寝る前にとても吸いたくなった。
でも我慢したよ。
みんながんばろう
昨晩、寝る前にとても吸いたくなった。
でも我慢したよ。
みんながんばろう
禁煙開始後、早起きが習慣になってたのに、
ここ数日、朝、目覚めが悪い…。
ステータス： 日本列島
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 4時間 17分
延びた寿命： 2日と1時間44分
節約できた金額： 8140円（節税分 5132円）
節煙本数： 542本 46.13ｍ ウルトラの父
ここ数日、朝、目覚めが悪い…。
ステータス： 日本列島
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 5日 4時間 17分
延びた寿命： 2日と1時間44分
節約できた金額： 8140円（節税分 5132円）
節煙本数： 542本 46.13ｍ ウルトラの父
ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 6月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 8時間 53分
延びた寿命： 0日と4時間20分
節約できた金額： 711円（節税分 447円）
節煙本数： 47本 4.03ｍ ティラノサウルス
メンソールの結晶を薬局で頼んだ。
パイポとコレで、がんがる
卒煙日： 2008年 6月 18日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 8時間 53分
延びた寿命： 0日と4時間20分
節約できた金額： 711円（節税分 447円）
節煙本数： 47本 4.03ｍ ティラノサウルス
メンソールの結晶を薬局で頼んだ。
パイポとコレで、がんがる
ステータス： 少尉
卒煙日： 2008年 6月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 12時間 49分
延びた寿命： 1日と2時間25分
節約できた金額： 4613円（節税分 2740円）
節煙本数： 288本 24.51ｍ 蒲生の大クス
吸いてぇ～！
卒煙日： 2008年 6月 9日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 12時間 49分
延びた寿命： 1日と2時間25分
節約できた金額： 4613円（節税分 2740円）
節煙本数： 288本 24.51ｍ 蒲生の大クス
吸いてぇ～！
とっくの昔に禁煙に成功しちゃってる組なんだけど、やめる前にいっぺんキセルって吸ってみたかったな。
あと葉巻とかパイプとかも。
もちろん今では、タバコなんて臭いをかぐのもイヤだけど。
あと葉巻とかパイプとかも。
もちろん今では、タバコなんて臭いをかぐのもイヤだけど。
95 ：病弱名無しさん：2008/06/20(金) 23:55:38 ID:xvHl8gIk0
キチガイの集まりだな
死ねばいいのに
死ねばいいのに
葉巻とかパイプはどうでもいいけど、
もし水パイプを吸える機会があったら吸ってみようと思う。
もし水パイプを吸える機会があったら吸ってみようと思う。
97 ：病弱名無しさん：2008/06/21(土) 05:01:17 ID:W5pX9V4I0
98 ：病弱名無しさん：2008/06/21(土) 10:45:27 ID:2c53aWQQ0
一ヶ月以上経っても吸いたくなるもんだな。
来週から節酒も始める予定。
ステータス： 日本列島
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 2時間 43分
延びた寿命： 2日と3時間1分
節約できた金額： 8350円（節税分 5264円）
節煙本数： 556本 47.32ｍ いよてつ高島屋くるりん
来週から節酒も始める予定。
ステータス： 日本列島
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 6日 2時間 43分
延びた寿命： 2日と3時間1分
節約できた金額： 8350円（節税分 5264円）
節煙本数： 556本 47.32ｍ いよてつ高島屋くるりん
今日で13日
20年以上、毎日1～2箱吸ってた俺だが
我ながら良く頑張れたもんだとｗ
ちょっと早いがﾆｺﾁﾈﾙﾊﾟｯﾁ
ステップ２の10にしよ 早く身体からニコチン抜きたいもんね
20年以上、毎日1～2箱吸ってた俺だが
我ながら良く頑張れたもんだとｗ
ちょっと早いがﾆｺﾁﾈﾙﾊﾟｯﾁ
ステップ２の10にしよ 早く身体からニコチン抜きたいもんね
書くことないけど100get
ステータス： 首相
卒煙日： 2008年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 12日 22時間 53分
延びた寿命： 12日と18時間58分
節約できた金額： 50232円（節税分 31674円）
節煙本数： 3348本 284.65ｍ ペンタゴンの一辺
ステータス： 首相
卒煙日： 2008年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 4ヶ月 12日 22時間 53分
延びた寿命： 12日と18時間58分
節約できた金額： 50232円（節税分 31674円）
節煙本数： 3348本 284.65ｍ ペンタゴンの一辺
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 5月 18日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 3時間 52分
延びた寿命： 2日と14時間37分
節約できた金額： 10931円（節税分 6494円）
節煙本数： 683本 58.07ｍ スーパーカミオカンデ
禁煙ぶとりにつき、ジョグにいってきました。
30分で脱水症状気味に、残り30分は砂漠を彷徨ってる状態でした。
体重2.5㌔減少しました。今水分とりまくりです。
卒煙日： 2008年 5月 18日（20本-18年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 3時間 52分
延びた寿命： 2日と14時間37分
節約できた金額： 10931円（節税分 6494円）
節煙本数： 683本 58.07ｍ スーパーカミオカンデ
禁煙ぶとりにつき、ジョグにいってきました。
30分で脱水症状気味に、残り30分は砂漠を彷徨ってる状態でした。
体重2.5㌔減少しました。今水分とりまくりです。
みんながんばるなあ
俺には無理だ
俺には無理だ
103 ：病弱名無しさん：2008/06/21(土) 14:54:39 ID:dIgp+2yG0
>>102
おはようｗ
おはようｗ
>>102
無理せず禁煙しろ
無理せず禁煙しろ
105 ：病弱名無しさん：2008/06/21(土) 17:43:04 ID:RqbtV8+RO
禁煙3日目！
流石に辛い。
流石に辛い。
禁煙 約2ヶ月目
体重が増えると思ったが全然増えない
健康うんぬんより体重増やしたいから
禁煙したんだが・・・・
体重が増えると思ったが全然増えない
健康うんぬんより体重増やしたいから
禁煙したんだが・・・・
>>106
自分も全然増えないと思っていたら
7ヶ月を過ぎた辺りから急に太りだしたorz
別に食べる量が増えたわけじゃないから
長年の喫煙で代謝や吸収力が健康に戻るのにそれだけの期間がかかったって事かも
痩せすぎだったから今は丁度いいんだけど
セーブしないとどんどん増え続けそうでヤバス
自分も全然増えないと思っていたら
7ヶ月を過ぎた辺りから急に太りだしたorz
別に食べる量が増えたわけじゃないから
長年の喫煙で代謝や吸収力が健康に戻るのにそれだけの期間がかかったって事かも
痩せすぎだったから今は丁度いいんだけど
セーブしないとどんどん増え続けそうでヤバス
禁煙前とあんまり変わらんが、太りすぎであることには変わりはない。
体重変化の幅が小さくなったとは思う。
高め安定orz
体重変化の幅が小さくなったとは思う。
高め安定orz
今日で禁煙三日目。
果たして超えられるだろうか・・・
離脱症状。今は眠気よりも鬱状態・・・・
がんがるおー
果たして超えられるだろうか・・・
離脱症状。今は眠気よりも鬱状態・・・・
がんがるおー
110 ：病弱名無しさん：2008/06/22(日) 12:53:35 ID:ALFDNW6g0
今日で禁煙１１日目です。
吸いたいでもがんばります。
みんながんばろう！！
吸いたいでもがんばります。
みんながんばろう！！
111 ：病弱名無しさん：2008/06/23(月) 01:38:55 ID:NDBrP0wN0
卒煙まもなく2週間です。
いま考えると、2日目が一番ひどい禁断症状で、
全身全霊でニコ沈を求めまくってましたぁー
いま考えると、2日目が一番ひどい禁断症状で、
全身全霊でニコ沈を求めまくってましたぁー
禁煙４週間目です。
まだいろんな時に吸いたい衝動が起きます。
食後やコーヒー飲んだりした時。
恋愛は引きずらないのに
タバコはどうしてこんなに引きずるのか？
教えておくれ、私の脳よ！！
まだいろんな時に吸いたい衝動が起きます。
食後やコーヒー飲んだりした時。
恋愛は引きずらないのに
タバコはどうしてこんなに引きずるのか？
教えておくれ、私の脳よ！！
脳に亢進物質が含まれたから
離脱乗り越えるのが大変だろうががんがれ
漏れもがんがる！
離脱乗り越えるのが大変だろうががんがれ
漏れもがんがる！
＞１１３
ありがとう、お互い頑張ろうね。
歯磨きでもしてみるよ。
ありがとう、お互い頑張ろうね。
歯磨きでもしてみるよ。
止めて2年半になるが、最初の3ヶ月くらいは、タバコ吸ってやたらと美味しい夢見たりしてたよ。
辛かったねえ。
2週間くらいしたら忘れられると思ったが、そこからが長かった。
でももう全く吸わなくても平気になったよ。
みんな頑張れ！
辛かったねえ。
2週間くらいしたら忘れられると思ったが、そこからが長かった。
でももう全く吸わなくても平気になったよ。
みんな頑張れ！
117 ：病弱名無しさん：2008/06/23(月) 10:04:33 ID:o33aQ24k0
みんながんばろう
俺は吸いたくなったらガムの他に歯を磨いたり、氷を口にいれたりして
気を紛らわせてるよ
俺は吸いたくなったらガムの他に歯を磨いたり、氷を口にいれたりして
気を紛らわせてるよ
118 ：病弱名無しさん：2008/06/23(月) 12:38:29 ID:GZT72YhZ0
気持ち悪い奴らだな
>>115
２年半経ってもこのスレに出入りしてる、ってことは…
２年半経ってもこのスレに出入りしてる、ってことは…
120 ：名無しは２０歳になってから：2008/06/23(月) 13:35:38 ID:TwPWOkp70
ってことは？
でも全く吸わなくても平気になったよって言ってるじゃん。
前向きに 前向きに。
でも全く吸わなくても平気になったよって言ってるじゃん。
前向きに 前向きに。
121 ：病弱名無しさん：2008/06/23(月) 13:39:09 ID:nERHQ7tc0
禁煙２ヶ月を過ぎたけど、たまに吸いたくなる。
ただ、たばこを吸ってる夢は見たこと無いんだよなあ。
なんでだろ。。俺も夢で吸ってみたい。。
ただ、たばこを吸ってる夢は見たこと無いんだよなあ。
なんでだろ。。俺も夢で吸ってみたい。。
>>119
やめたい人を積極的に応援したい人ってことだろ？
やめたい人を積極的に応援したい人ってことだろ？
123 ：病弱名無しさん：2008/06/23(月) 15:43:55 ID:+QmoxLLuO
半年経った。
たまに夢の中で吸ってるw
たまに夢の中で吸ってるw
124 ：病弱名無しさん：2008/06/23(月) 15:45:01 ID:XPUymVzCO
禁煙4日目。
禁断症状が凄い。
とにかく体がだるい。
人の煙草を見るだけで
落ち着きがなくなる。
頭の中から煙草が消えない。
涼しい部屋なのに汗をかく。
ガムとパッチだけで
乗り換えられるか不安だ。
禁断症状が凄い。
とにかく体がだるい。
人の煙草を見るだけで
落ち着きがなくなる。
頭の中から煙草が消えない。
涼しい部屋なのに汗をかく。
ガムとパッチだけで
乗り換えられるか不安だ。
>>124
みんなやってる、君にもできる。
みんなやってる、君にもできる。
俺はスナック菓子のバカ食いしたなあｗ
俺は一日５０～６０本程度吸ってたけど
何だかアホらしくなって（金も健康にも）いきなり禁煙した。
我慢したっていうより「もう喫煙を諦めた」って感覚だったなぁ。
「もうドライブ先での一服や、飲み屋でも吸えなくなるんだ」と
寂しく感じた妙な気分だった。禁煙して２年以上経つけど
一度も吸いたいとは思わなかったから稀なケースだったと思う。
経済的にも大きいよ、今まで月３万近く吸ってたんだから。
痰も絡まなくなったし、体も車も臭くないし（それまで気付かなかったけど
すんげぇ臭かったんだな、あれって）。
禁煙は必ず出来ます。自分に負けないでくださいね。
何だかアホらしくなって（金も健康にも）いきなり禁煙した。
我慢したっていうより「もう喫煙を諦めた」って感覚だったなぁ。
「もうドライブ先での一服や、飲み屋でも吸えなくなるんだ」と
寂しく感じた妙な気分だった。禁煙して２年以上経つけど
一度も吸いたいとは思わなかったから稀なケースだったと思う。
経済的にも大きいよ、今まで月３万近く吸ってたんだから。
痰も絡まなくなったし、体も車も臭くないし（それまで気付かなかったけど
すんげぇ臭かったんだな、あれって）。
禁煙は必ず出来ます。自分に負けないでくださいね。
おいらは年に一度は必ず風邪ひいて４１℃以上出すのが定例イベントだったが
禁煙後は一切なくなった
禁煙後は一切なくなった
禁煙して判るようになったこと
徹夜明けとかに加齢臭が出てる事に気がついたｗ
徹夜明けとかに加齢臭が出てる事に気がついたｗ
タバコ吸いながら、アレン・カーの本を１０回以上読んだ。
自然と吸わなくなっている自分がいて、ビックリした。マジでｗ
自然と吸わなくなっている自分がいて、ビックリした。マジでｗ
132 ：よーし ◆fh8gydSjfI ：2008/06/23(月) 23:25:25 ID:laNUYUNOO
無事です
おやすみなさい
おやすみなさい
前回は3ヶ月で失敗。
つい申し込んでしまった、タスポカードが届いたけどはさみで切って捨てました。
今日からやり直します。
つい申し込んでしまった、タスポカードが届いたけどはさみで切って捨てました。
今日からやり直します。
>>129
風邪ひかない冬は何年目ですか？
風邪ひかない冬は何年目ですか？
137 ：病弱名無しさん：2008/06/24(火) 01:52:37 ID:fSRQVsMq0
１本ぐらいなら大丈夫だから吸いなよ。
禁煙して集中力なくてボーっとするのがつらい。
接客業始めたばっかりなんだけど自分が何してるのかわけわからなく
なることが多々ある。
お客様に商品の渡し忘れだとか・・・
早く禁断症状抜けてほしい
接客業始めたばっかりなんだけど自分が何してるのかわけわからなく
なることが多々ある。
お客様に商品の渡し忘れだとか・・・
早く禁断症状抜けてほしい
もうすぐ禁煙二ヶ月目。
もう禁断症状はもうないんだが、
鼻が綺麗になったせいか、臭いがすごく気になる。
汗とか体臭が、微かに煙草臭い。
気のせいじゃなく、絶対に煙草臭い。
いつになったら完全に抜けるのかな。
もう禁断症状はもうないんだが、
鼻が綺麗になったせいか、臭いがすごく気になる。
汗とか体臭が、微かに煙草臭い。
気のせいじゃなく、絶対に煙草臭い。
いつになったら完全に抜けるのかな。
142 ：病弱名無しさん：2008/06/24(火) 10:37:49 ID:WGrm2Rac0
禁煙一年目にして一本吸ってしまった。意外とまずくはなかったのが不安・・・
>>141
サウナと垢すり、フレグランスガムでがんばれ
サウナと垢すり、フレグランスガムでがんばれ
144 ：病弱名無しさん：2008/06/24(火) 11:54:10 ID:EUOJ1E3U0
昨日夢の中で三本吸いました。
何故かタバコ覚えたての頃(20年前)の古いパッケージのマイルドセブン二本と
どういうわけかガラム(笑）
ガラムが臭くて嫁にばれると慌てて部屋中の窓を開けている時に目が覚めた。
飛び起きたときは笑ってしまった。
でも俺が吸っていたのはラークマイルドなんだけどね(笑）
何故かタバコ覚えたての頃(20年前)の古いパッケージのマイルドセブン二本と
どういうわけかガラム(笑）
ガラムが臭くて嫁にばれると慌てて部屋中の窓を開けている時に目が覚めた。
飛び起きたときは笑ってしまった。
でも俺が吸っていたのはラークマイルドなんだけどね(笑）
145 ：病弱名無しさん：2008/06/24(火) 14:29:27 ID:qfET2pOQ0
>>142
救いようがないｗｗ
救いようがないｗｗ
夢の中のタバコは旨いのう。
健康にも悪くないし、他人にも迷惑がかからんし
金もかからん、部屋も汚れない
理想のタバコじゃないか。
健康にも悪くないし、他人にも迷惑がかからんし
金もかからん、部屋も汚れない
理想のタバコじゃないか。
147 ：病弱名無しさん：2008/06/24(火) 18:25:25 ID:ACJoyRC8O
>>144
俺なんて今日、デブホモに犯される夢で目が覚めたんだぞ！
俺なんて今日、デブホモに犯される夢で目が覚めたんだぞ！
148 ：病弱名無しさん：2008/06/24(火) 18:28:35 ID:nUKjS4clO
禁煙できる人がうらやましい…
禁煙者の皆さん頑張れ！
禁煙者の皆さん頑張れ！
149 ：病弱名無しさん：2008/06/24(火) 20:16:32 ID:mv/jyg7s0
禁煙一ヶ月目まだたまにフッとした瞬間に吸いたくなるなぁ
あと食後腹が一杯の時はヤバイ、でも違う事考えたり以前より
色んな意味で切り替えが出来る様になったのはちょっと大きいかな
あと食後腹が一杯の時はヤバイ、でも違う事考えたり以前より
色んな意味で切り替えが出来る様になったのはちょっと大きいかな
>>148
３日乗り越えれば、とりあえず楽になるぞ
３日乗り越えれば、とりあえず楽になるぞ
>>150
今2日目！！ｵﾒ俺！
禁煙の挑戦は3回目くらい！
我慢するとかやめる、というより
嫌いになった と思い込めばかなり楽
そうすると
もう吸わなくていいんだ～とか
ライターや自販機探さなくてもいいんだ～とか
お金を灰にしてもったいなかったな～とか思う
禁煙セラピーみたいなようだけどホント。
今2日目！！ｵﾒ俺！
禁煙の挑戦は3回目くらい！
我慢するとかやめる、というより
嫌いになった と思い込めばかなり楽
そうすると
もう吸わなくていいんだ～とか
ライターや自販機探さなくてもいいんだ～とか
お金を灰にしてもったいなかったな～とか思う
禁煙セラピーみたいなようだけどホント。
禁煙に成功するのは俺だけで充分だ
貴様らは だまって喫煙し納税するが良い
貴様らは だまって喫煙し納税するが良い
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 6月 1日（35本-17年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 23時間 57分
延びた寿命： 3日と4時間59分
節約できた金額： 12597円（節税分 7942円）
節煙本数： 839本 71.39ｍ 楽山大仏
時々、吸いたい衝動に駆られるが、
喫煙場所を探し捲ってまでタバコを欲していた時
の滑稽な自分を思い起こして止めている。
もう元には戻りたくない。
卒煙日： 2008年 6月 1日（35本-17年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 23時間 57分
延びた寿命： 3日と4時間59分
節約できた金額： 12597円（節税分 7942円）
節煙本数： 839本 71.39ｍ 楽山大仏
時々、吸いたい衝動に駆られるが、
喫煙場所を探し捲ってまでタバコを欲していた時
の滑稽な自分を思い起こして止めている。
もう元には戻りたくない。
155 ：病弱名無しさん：2008/06/25(水) 01:08:20 ID:R6F3VlCe0
粘膜がピンクなってきた
156 ：病弱名無しさん：2008/06/25(水) 07:07:44 ID:82LqHTWs0
>>155が男か女で意味がかわってくるな
そういう俺は2週間達成！
ステータス： 大尉
卒煙日： 2008年 6月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 5時間 7分
延びた寿命： 1日と15時間5分
節約できた金額： 6395円（節税分 4032円）
節煙本数： 426本 36.24ｍ 東照宮五重塔
そういう俺は2週間達成！
ステータス： 大尉
卒煙日： 2008年 6月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 5時間 7分
延びた寿命： 1日と15時間5分
節約できた金額： 6395円（節税分 4032円）
節煙本数： 426本 36.24ｍ 東照宮五重塔
157 ：病弱名無しさん：2008/06/25(水) 22:10:11 ID:SWIHe7o70
今夜が山田
＞157
山は無事越えたか？
禁煙が続いてますように。
山は無事越えたか？
禁煙が続いてますように。
山崎アウト
160 ：病弱名無しさん：2008/06/26(木) 15:22:13 ID:MCbpXfOHO
禁煙からようやく一週間がたちました。
ちょっと辛さがやわらいだ感じがします。
まだまだ油断出来ないので
パッチとガムと鯣イカで
乗り切りたいと思います。
ちょっと辛さがやわらいだ感じがします。
まだまだ油断出来ないので
パッチとガムと鯣イカで
乗り切りたいと思います。
161 ：病弱名無しさん：2008/06/26(木) 15:42:11 ID:Szv4Ooo+0
禁煙26日+15時間と少し
1週目はとにかくつらかったけど、
2週間目からは、非常に眠い、ただひたすら眠い、
特に午後2：00～4：00位の時間帯にピークを迎える。
ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 5月 31日（25本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 15時間 41分
延びた寿命： 2日と13時間4分
節約できた金額： 9995円（節税分 6301円）
節煙本数： 666本 56.64ｍ 新日本丸メインマスト
1週目はとにかくつらかったけど、
2週間目からは、非常に眠い、ただひたすら眠い、
特に午後2：00～4：00位の時間帯にピークを迎える。
ステータス： 中将
卒煙日： 2008年 5月 31日（25本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 15時間 41分
延びた寿命： 2日と13時間4分
節約できた金額： 9995円（節税分 6301円）
節煙本数： 666本 56.64ｍ 新日本丸メインマスト
162 ：病弱名無しさん：2008/06/26(木) 17:40:08 ID:YuD1mpol0
4日目～別段つらいことはない
人や電車や町中からたばこの匂いする
飯がうまい
顔色がいい
人や電車や町中からたばこの匂いする
飯がうまい
顔色がいい
163 ：病弱名無しさん：2008/06/26(木) 19:16:51 ID:v/4GwA/UO
もう辛いよ・・・吸いたいよお・・・・
開始:08年06月25日
経過禁煙時間
1日9時間53分31秒
禁煙した数 21本
浮いたお金 315円
延びた寿命0日1時45分
開始:08年06月25日
経過禁煙時間
1日9時間53分31秒
禁煙した数 21本
浮いたお金 315円
延びた寿命0日1時45分
>>164
嘘つくなｗｗｗ
嘘つくなｗｗｗ
>>164
ありがとう。もう少し頑張るよ。早く楽になりたい～！
ありがとう。もう少し頑張るよ。早く楽になりたい～！
ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 6月 19日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と12時間50分
節約できた金額： 2100円（節税分 1324円）
節煙本数： 7箱 11.9ｍ 妖怪一反木綿
一週間経過記念ﾊﾟﾋﾟｺ
卒煙日： 2008年 6月 19日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と12時間50分
節約できた金額： 2100円（節税分 1324円）
節煙本数： 7箱 11.9ｍ 妖怪一反木綿
一週間経過記念ﾊﾟﾋﾟｺ
168 ：病弱名無しさん：2008/06/26(木) 23:45:36 ID:v/4GwA/UO
禁煙してるのを知り、平気で俺の前でタバコを吸う内縁の妻に殺意さえ覚える
少しは気を使えないのか？
マジで死ねばいいのに・・・
少しは気を使えないのか？
マジで死ねばいいのに・・・
禁煙10日過ぎようが一ヶ月過ぎようがタバコを吸いたいと言う欲求は収まらない…
そんなに苦しい思いをしてまで禁煙する必要があるのか？
そのへんを考える必要があるな…
そんなに苦しい思いをしてまで禁煙する必要があるのか？
そのへんを考える必要があるな…
170 ：病弱名無しさん：2008/06/26(木) 23:53:47 ID:YuD1mpol0
禁煙１ヶ月目記念カキコ。
今日はなんだか一日中吸いたい欲求あり。
でも負けない！頑張るぞ！
今日はなんだか一日中吸いたい欲求あり。
でも負けない！頑張るぞ！
>>172
>>170だけど、殺すなよ？ｗ
相続云々も、財産があればの話だ
みんな（多分）わかってる通り、受動喫煙は迷惑なんだから、
籍とか大きな話の前に喫煙所を設けたらどうだ
ベランダと換気扇の下限定とか
吸うのが面倒になって嫁さんも本数減るかもしれん
家を出るかもしれんが
>>170だけど、殺すなよ？ｗ
相続云々も、財産があればの話だ
みんな（多分）わかってる通り、受動喫煙は迷惑なんだから、
籍とか大きな話の前に喫煙所を設けたらどうだ
ベランダと換気扇の下限定とか
吸うのが面倒になって嫁さんも本数減るかもしれん
家を出るかもしれんが
177 ：病弱名無しさん：2008/06/27(金) 03:01:40 ID:Qwn2sdE20
内縁関係でも相続はできますよ。
禁煙して、体に小さな水泡がポツポツできた人、いる？
なんか関係あるのかな？
なんか関係あるのかな？
>>178
パッチなら、銀枠のシールで私はかぶれて（水膨れ）個人輸入でかったニコダームは一切かぶれませんでしたよ～
ﾆｺﾁﾈﾙの水泡、次々と出て痛かった…
私にはニコダームの方があってました。
ニコダームも五？、６枚くらい貼っただけだけど朝貼るの忘れてから今はパッチなしでやってやす。
５月１日から禁煙始から約２ヶ月になろうとしてますが、パッチ貼ってなかったらちと厳しかったかも（汗
パッチ貼っても最初の３日間…５日間かな。凄く辛かったです。
ここまできたらもう一生吸わないように頑張る
みんなも頑張れ☆彡
あ。おはよう(*^_^*)
パッチなら、銀枠のシールで私はかぶれて（水膨れ）個人輸入でかったニコダームは一切かぶれませんでしたよ～
ﾆｺﾁﾈﾙの水泡、次々と出て痛かった…
私にはニコダームの方があってました。
ニコダームも五？、６枚くらい貼っただけだけど朝貼るの忘れてから今はパッチなしでやってやす。
５月１日から禁煙始から約２ヶ月になろうとしてますが、パッチ貼ってなかったらちと厳しかったかも（汗
パッチ貼っても最初の３日間…５日間かな。凄く辛かったです。
ここまできたらもう一生吸わないように頑張る
みんなも頑張れ☆彡
あ。おはよう(*^_^*)
181 ：病弱名無しさん：2008/06/27(金) 11:09:33 ID:ZDAN+7St0
ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 6月 11日（35本-23年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 6時間 37分
延びた寿命： 2日と4時間13分
節約できた金額： 8544円（節税分 5387円）
節煙本数： 569本 48.42ｍ 出雲ドーム
昨日、パッチ貼り忘れてきつかった・・・
ひさびさにニコレット噛んだけど、少し胃にきた。
朝の喫煙欲求がなくなってきたのでこのまま続きますように。
卒煙日： 2008年 6月 11日（35本-23年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 16日 6時間 37分
延びた寿命： 2日と4時間13分
節約できた金額： 8544円（節税分 5387円）
節煙本数： 569本 48.42ｍ 出雲ドーム
昨日、パッチ貼り忘れてきつかった・・・
ひさびさにニコレット噛んだけど、少し胃にきた。
朝の喫煙欲求がなくなってきたのでこのまま続きますように。
183 ：病弱名無しさん：2008/06/27(金) 20:02:18 ID:Gr8GoBim0
禁煙1ヶ月10日。
さっきビール飲んだからか、物凄く吸いたいです。
たまらんなー。
さっきビール飲んだからか、物凄く吸いたいです。
たまらんなー。
>>179
金属アレルギーを疑う場合、とても参考になるレスですね
ただ、詳しく書かず申し訳ないんですが、パッチ無しで水泡ができちゃったんですよ
昨日よりは落ち着いたんで、大丈夫かなと勝手に判断して様子を見てます
ぐぐってみても、禁煙と水泡の関係を疑ってる人は数例しかないようで、
ここから酷くなったら、仕方ないんで病院いってきます
禁煙2ヶ月ですか
すごいですね
こちら12日目の若輩者なんですよ
これから夏なんで、お酒の席とか、お盆の集まりがあるじゃないですか
ここからが勝負ですね
まー、あまりストイックにならず、気が向いたら1本くらい吸うかもしれませんが
私が一番、弱いのはストレス時の1本
お酒の席よりも負けたくない欲求かもしれません
>>180
ですねー
酷くなったら病院に行きますよ
水虫は最悪だな
まず違いますけどね
金属アレルギーを疑う場合、とても参考になるレスですね
ただ、詳しく書かず申し訳ないんですが、パッチ無しで水泡ができちゃったんですよ
昨日よりは落ち着いたんで、大丈夫かなと勝手に判断して様子を見てます
ぐぐってみても、禁煙と水泡の関係を疑ってる人は数例しかないようで、
ここから酷くなったら、仕方ないんで病院いってきます
禁煙2ヶ月ですか
すごいですね
こちら12日目の若輩者なんですよ
これから夏なんで、お酒の席とか、お盆の集まりがあるじゃないですか
ここからが勝負ですね
まー、あまりストイックにならず、気が向いたら1本くらい吸うかもしれませんが
私が一番、弱いのはストレス時の1本
お酒の席よりも負けたくない欲求かもしれません
>>180
ですねー
酷くなったら病院に行きますよ
水虫は最悪だな
まず違いますけどね
186 ：病弱名無しさん：2008/06/29(日) 12:00:04 ID:aqQY+Stt0
気持ち悪い奴だな
187 ：病弱名無しさん：2008/06/29(日) 13:34:48 ID:IFDSztejO
禁煙しようと思いニコチネルを貼って今日で３日目に突入！今の所禁断症状なしです。気をぬくと、吸いたい気持ちになる…頑張って成功したい。
>>187
頑張れー
頑張れー
189 ：病弱名無しさん：2008/06/29(日) 15:38:53 ID:IFDSztejO
有難う・頑張ります。
190 ：病弱名無しさん：2008/06/29(日) 16:14:01 ID:UEsl2PYa0
もうすぐ一ヶ月。
これから一生タバコを吸う事はないのかと思うと、嬉しくもあり寂しくもある。
これから一生タバコを吸う事はないのかと思うと、嬉しくもあり寂しくもある。
191 ：病弱名無しさん：2008/06/29(日) 18:04:09 ID:tOASDgWE0
>>191
気楽にいきましょう
気楽にいきましょう
禁煙二ヶ月目。
「煙草をやめようPR」の社内報を作る役目を任命された。
書いてると吸いたくなるんだな、これが。
困ったものだ。
「煙草をやめようPR」の社内報を作る役目を任命された。
書いてると吸いたくなるんだな、これが。
困ったものだ。
その気持ちを正直に書いちまえ
禁煙2週間経過
せっかく買ったﾆｺﾁﾈﾙﾊﾟｯﾁ
1枚を4等分ｶｯﾄして4日使っただけで禁断症状収まる。
高かったのに・・・・
せっかく買ったﾆｺﾁﾈﾙﾊﾟｯﾁ
1枚を4等分ｶｯﾄして4日使っただけで禁断症状収まる。
高かったのに・・・・
198 ：病弱名無しさん：2008/06/30(月) 15:40:36 ID:Eavlfxy10
禁煙して１ヶ月過ぎたので
歯医者で歯石取りや歯の掃除を
してもらった。
もう二度とタバコのヤニで歯を汚すことも
ないだろうと自分に誓えたから。
でも吸いたい衝動はまだあるよ。
やだね～、早く忘れたい。
歯医者で歯石取りや歯の掃除を
してもらった。
もう二度とタバコのヤニで歯を汚すことも
ないだろうと自分に誓えたから。
でも吸いたい衝動はまだあるよ。
やだね～、早く忘れたい。
禁煙二ヶ月目
無理せず禁煙を続けていく為、いつでも吸えるようにと
四月二十日に買った最後のタバコが手元に手付かずで残ってる
もう吸う事無いだろうけど、記念に取っておこうかな
無理せず禁煙を続けていく為、いつでも吸えるようにと
四月二十日に買った最後のタバコが手元に手付かずで残ってる
もう吸う事無いだろうけど、記念に取っておこうかな
たまにいるよね、残しておきながら禁煙できる人。尊敬だな。
手元にあると我慢できない性質だから、最初の禁煙行動は「処分」だった
手元にあると我慢できない性質だから、最初の禁煙行動は「処分」だった
>>199
え～っと、どうしてもというなら貰ってやってもいいぞ。
え～っと、どうしてもというなら貰ってやってもいいぞ。
202 ：病弱名無しさん：2008/06/30(月) 17:19:39 ID:jjHFs+N6O
俺は3年以上喫煙してたけど禁煙セラピーという本でスッキリ禁煙出来ました。
ちなみに禁煙したのは一年前で今20です。
ちなみに禁煙したのは一年前で今20です。
203 ：病弱名無しさん：2008/06/30(月) 18:43:38 ID:Luzo1p370
>>200
目の前にあるだけで我慢できないようだと
飲み会などで失敗しやすいですよ。
どうしても吸いたければいつでも吸える。
でも、いまはまだ吸わないでもいられるから吸わない。
ってくらい心に余裕のある禁煙は長続きするよ。
余裕がないひとは吸っちゃうんだろうけどね。
まあ、今時は深夜でもコンビニなどに行けば
いくらでもタバコを買えるから
わざわざ手元に置いとく必要はないんだろうけど。
目の前にあるだけで我慢できないようだと
飲み会などで失敗しやすいですよ。
どうしても吸いたければいつでも吸える。
でも、いまはまだ吸わないでもいられるから吸わない。
ってくらい心に余裕のある禁煙は長続きするよ。
余裕がないひとは吸っちゃうんだろうけどね。
まあ、今時は深夜でもコンビニなどに行けば
いくらでもタバコを買えるから
わざわざ手元に置いとく必要はないんだろうけど。
禁煙グッズをガムと飴だけで2週間禁煙中だけど
1日の消費量がタバコ代の倍以上かかる。
一向に口寂しさが薄れる気配がないんだけど
ガムかんで禁煙成功した人たちはいつくらいから
禁煙グッズ必要なくなったんだろう
1日の消費量がタバコ代の倍以上かかる。
一向に口寂しさが薄れる気配がないんだけど
ガムかんで禁煙成功した人たちはいつくらいから
禁煙グッズ必要なくなったんだろう
いよいよ明日から地元でタスポ導入！
今から禁煙だ！
これまで煙草を買って何本か吸っては捨ててを繰り返していた
馬鹿な行為から脱出する！
今から禁煙だ！
これまで煙草を買って何本か吸っては捨ててを繰り返していた
馬鹿な行為から脱出する！
206 ：病弱名無しさん：2008/06/30(月) 19:46:26 ID:malqRvGV0
車に染み付いたヤニのにおぴが大好きなんですが
禁煙したら匂わなくなって残念だからまた吸い始めました。
禁煙したら匂わなくなって残念だからまた吸い始めました。
>>204
アゴが疲れてガムを噛む気力がなくなったくらいから。
アゴが疲れてガムを噛む気力がなくなったくらいから。
>>203
結論が
>わざわざ手元に置いとく必要はないんだろうけど。
なら、まったく書く必要のないことだらけ
そもそも、禁煙方法や意識も、喫煙習慣や銘柄の好みと同様に
多様性があることを認めるべきだろ
結論が
>わざわざ手元に置いとく必要はないんだろうけど。
なら、まったく書く必要のないことだらけ
そもそも、禁煙方法や意識も、喫煙習慣や銘柄の好みと同様に
多様性があることを認めるべきだろ
209 ：病弱名無しさん：2008/07/01(火) 01:38:11 ID:YsqCpBg80
210 ：病弱名無しさん：2008/07/01(火) 02:51:15 ID:v1vHQX2wO
禁煙五日目を過ぎて酔った勢いで一本吸ってしまた・・・orz
でもラリるし、煙いし気持ち悪かった
タバコが嫌なモノだとは認識できたけど、ニコチンを体が欲しないか心配だ・・・
でもラリるし、煙いし気持ち悪かった
タバコが嫌なモノだとは認識できたけど、ニコチンを体が欲しないか心配だ・・・
211 ：病弱名無しさん：2008/07/01(火) 07:41:00 ID:zu21WfxHO
自分に言われたわけでもないのに必死すぎｗ
もっと余裕持てよ
もっと余裕持てよ
>>199
禁煙一ヶ月目
同じく手元に煙草とライターがある状況
最近は部屋の一部となってるようなきがする。
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 5月 31日（25本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 11時間 17分
延びた寿命： 3日と0時間7分
節約できた金額： 11801円（節税分 7440円）
節煙本数： 786本 66.87ｍ スプルース・グース
禁煙一ヶ月目
同じく手元に煙草とライターがある状況
最近は部屋の一部となってるようなきがする。
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 5月 31日（25本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 1日 11時間 17分
延びた寿命： 3日と0時間7分
節約できた金額： 11801円（節税分 7440円）
節煙本数： 786本 66.87ｍ スプルース・グース
214 ：病弱名無しさん：2008/07/01(火) 11:18:31 ID:g7TiNygZO
禁煙11日目。
他人のちょっとした言葉でムカッときやすくなる。
そのたびにガムでごまかすが
我慢にもそろそろ限界って物がありそうだ。
今日一日何とか我慢したい。
他人のちょっとした言葉でムカッときやすくなる。
そのたびにガムでごまかすが
我慢にもそろそろ限界って物がありそうだ。
今日一日何とか我慢したい。
> 他人のちょっとした言葉でムカッときやすくなる。
喫煙してたらそういうことはないのか？
喫煙してたらそういうことはないのか？
216 ：病弱名無しさん：2008/07/01(火) 11:31:47 ID:g7TiNygZO
喫煙していた時は
ムカッついても何か心に余裕があった。
キレるような事は無かったと思います。
ムカッついても何か心に余裕があった。
キレるような事は無かったと思います。
217 ：病弱名無しさん：2008/07/01(火) 11:37:49 ID:NucYFDeDO
禁煙２０日目。
最初の１週間は食後とかきつかったが、今はなんとかなる。周りの人間が吸ってても特に問題なし。
やっぱり意思だと思う。
このままも頑張る！皆も頑張れ！
最初の１週間は食後とかきつかったが、今はなんとかなる。周りの人間が吸ってても特に問題なし。
やっぱり意思だと思う。
このままも頑張る！皆も頑張れ！
一ヶ月目までは、何かと苛々するわね
頑張れ頑張れ
頑張れ頑張れ
>>184
遅レスだけど、水疱が三つぐらいできたよ。禁煙五日目ぐらいかなんかに。
関係ないかもしれないけどね。水虫持ちではなかったんだけど。
つぶして、常に乾燥させつつ放っておいたらなくなった。今禁煙１９日目。
遅レスだけど、水疱が三つぐらいできたよ。禁煙五日目ぐらいかなんかに。
関係ないかもしれないけどね。水虫持ちではなかったんだけど。
つぶして、常に乾燥させつつ放っておいたらなくなった。今禁煙１９日目。
>>209
推論で頭の悪いﾚｽ乙
推論で頭の悪いﾚｽ乙
222 ：病弱名無しさん：2008/07/01(火) 16:14:42 ID:yVPkVOMg0
高血圧なので禁煙して２週間目。
食事の後にちょっとだけ吸いたくなるくらいでつらさは全然なくなった。
お酒飲みに行っても周りが吸ってても気にならない。
むしろタバコ吸ってる人を見ると身体に悪いものにお金出して馬鹿だなぁと思える。
でも血圧は全然下がんないって言うより毎朝測ってる血圧はいつもよりちょっと高め。
タバコやめてからなんか時々胸が痛むし朝起きたときの痰もまだでてる。
微妙な頭痛もたまにあるしなんか禁煙してから身体余計に悪くなったみたい。
タバコやめてもこんなものなの？
食事の後にちょっとだけ吸いたくなるくらいでつらさは全然なくなった。
お酒飲みに行っても周りが吸ってても気にならない。
むしろタバコ吸ってる人を見ると身体に悪いものにお金出して馬鹿だなぁと思える。
でも血圧は全然下がんないって言うより毎朝測ってる血圧はいつもよりちょっと高め。
タバコやめてからなんか時々胸が痛むし朝起きたときの痰もまだでてる。
微妙な頭痛もたまにあるしなんか禁煙してから身体余計に悪くなったみたい。
タバコやめてもこんなものなの？
>>222
2週間程度で何かが変わると思うなよｗ
2週間程度で何かが変わると思うなよｗ
225 ：病弱名無しさん：2008/07/01(火) 16:23:57 ID:yVPkVOMg0
226 ：病弱名無しさん：2008/07/01(火) 16:57:13 ID:W0KsE/Uv0
禁煙してから六年半。
今から思うと、つらかったのは最初の半年ぐらいだった。
それを過ぎると、タバコのにおいなんか嗅ぐのも嫌になった。
今はもう、タバコの煙なんて粒子の一つぶたりとも体内に入れたいとは思わない。
それにしても、タスポだの一箱千円だの言われている今から振り返ると、つくづく思う。
やめてよかった！
今から思うと、つらかったのは最初の半年ぐらいだった。
それを過ぎると、タバコのにおいなんか嗅ぐのも嫌になった。
今はもう、タバコの煙なんて粒子の一つぶたりとも体内に入れたいとは思わない。
それにしても、タスポだの一箱千円だの言われている今から振り返ると、つくづく思う。
やめてよかった！
227 ：病弱名無しさん：2008/07/01(火) 18:51:59 ID:YsqCpBg80
見えない敵と戦っているんですね。ご苦労様です。
>>223
そのままお返しするよ
>203が中段まで>200のﾚｽを否定した上で
結論が
>まあ、今時は深夜でもコンビニなどに行けば
>いくらでもタバコを買えるから
>わざわざ手元に置いとく必要はないんだろうけど。
なら、最初から論述する必要がないと言ったことが
どうして、そうすべきともﾀﾞﾒとも書いてもないし
そう解釈して帰結し得たのか理解できない
論理が斜め上を飛んでいるのはおまえだよ
そのままお返しするよ
>203が中段まで>200のﾚｽを否定した上で
結論が
>まあ、今時は深夜でもコンビニなどに行けば
>いくらでもタバコを買えるから
>わざわざ手元に置いとく必要はないんだろうけど。
なら、最初から論述する必要がないと言ったことが
どうして、そうすべきともﾀﾞﾒとも書いてもないし
そう解釈して帰結し得たのか理解できない
論理が斜め上を飛んでいるのはおまえだよ
禁煙二週間目。毎日晩酌時に手元に残っていた煙草を一本吸ってるから減煙か。
不思議と晩酌時の一本以外は吸う気にはならない。辛くもない。飲みにいっても吸いたいとは思わない。俺はこの晩酌スタイルでいいかなと思っている。
不思議と晩酌時の一本以外は吸う気にはならない。辛くもない。飲みにいっても吸いたいとは思わない。俺はこの晩酌スタイルでいいかなと思っている。
>200×
>199○
>199○
>>231
一番がんばれるｽﾀｲﾙでやればいいですよ
私はすぐに処分した方が合ってたけど
まさに人それぞれです
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 5月 25日
卒煙からの日数： 1年 1ヶ月 7日 2時間 26分
延びた寿命： 30日と19時間1分
節約できた金額： 120930円（節税分 76252円）
節煙本数： 8062本 685.27ｍ 東京タワー２本
一番がんばれるｽﾀｲﾙでやればいいですよ
私はすぐに処分した方が合ってたけど
まさに人それぞれです
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 5月 25日
卒煙からの日数： 1年 1ヶ月 7日 2時間 26分
延びた寿命： 30日と19時間1分
節約できた金額： 120930円（節税分 76252円）
節煙本数： 8062本 685.27ｍ 東京タワー２本
234 ：病弱名無しさん：2008/07/02(水) 01:20:40 ID:qU23BKRY0
ちょっと目を離すとキチガイ同士が罵り合う。
お前らって本当にクズの集まりだな。
死ねばいいのに
お前らって本当にクズの集まりだな。
死ねばいいのに
禁煙で苦しかったり苛々したり
「それを自分は乗り越えたぜフフン」なんていう気分の人がいたり、
そういう人が少なからず徘徊してるわけだから
些細なキッカケで喧嘩腰になるのは仕方ないと思うノネ
「それを自分は乗り越えたぜフフン」なんていう気分の人がいたり、
そういう人が少なからず徘徊してるわけだから
些細なキッカケで喧嘩腰になるのは仕方ないと思うノネ
まあまあ君たち、そんなにイライラしないで落ち着きなよ。
ちょっと一服して。
ちょっと一服して。
ケンシロウｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━!!
でも昨日はケンシロウでも頭が変なのが来てたようだな・・・
1年程度じゃまだまだってことなのねｗ
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 7月 2日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 8時間 26分
延びた寿命： 27日と23時間38分
節約できた金額： 109905円（節税分 69300円）
節煙本数： 7327本 622.8ｍ 新東京タワー（予定）
でも昨日はケンシロウでも頭が変なのが来てたようだな・・・
1年程度じゃまだまだってことなのねｗ
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 7月 2日
卒煙からの日数： 1年 0ヶ月 0日 8時間 26分
延びた寿命： 27日と23時間38分
節約できた金額： 109905円（節税分 69300円）
節煙本数： 7327本 622.8ｍ 新東京タワー（予定）
>>236 そんなたいそうなものではなく､ただの勘違いでしょう
つらい。
>>241-242
なんか、いろいろ大丈夫か？
なんか、いろいろ大丈夫か？
244 ：病弱名無しさん：2008/07/02(水) 18:39:46 ID:2RN0ZTLkO
禁煙して、今日で6日目です。パッチ貼っているから、禁断症状は、ないものの吸いたい気持ちが、まだある…
皆さんはどんな感じ？
皆さんはどんな感じ？
>>244
食後や一息ついたとき
あっ、前まで、このタイミングで吸ってたな、と気付く
吸いたいという気持ちは、だいぶ薄れたし、セラピー本で考え方を変えたから、それほど苦ではないかな
ただ、いつかは発作的に吸いたくなるような気はしてる
どうしても我慢できないなら、杜仲茶の禁煙草を吸うか、1mgを吐きながら吸うかすると思う
ちなみに、１７日目
今のところ、パッチは不使用
食後や一息ついたとき
あっ、前まで、このタイミングで吸ってたな、と気付く
吸いたいという気持ちは、だいぶ薄れたし、セラピー本で考え方を変えたから、それほど苦ではないかな
ただ、いつかは発作的に吸いたくなるような気はしてる
どうしても我慢できないなら、杜仲茶の禁煙草を吸うか、1mgを吐きながら吸うかすると思う
ちなみに、１７日目
今のところ、パッチは不使用
仕事しながらだと難しいような気がする。
「普段はこの時吸っていた」という習慣的な気分が湧いてくるから。
理想としては、１首間丸々休みで禁煙だけを優先することだけど、
これも普通じゃ難しいね。
ちなみに自分はGWの休みで成功しました。
「普段はこの時吸っていた」という習慣的な気分が湧いてくるから。
理想としては、１首間丸々休みで禁煙だけを優先することだけど、
これも普通じゃ難しいね。
ちなみに自分はGWの休みで成功しました。
連休などで３日続けて休みの時に前日の仕事終了直後から始める。
いちばんつらい３日間＋半日くらいが寝て過ごせるのでよいぞ。
もちろん寝てでなく何かやっててもいいが
いちばんつらい３日間＋半日くらいが寝て過ごせるのでよいぞ。
もちろん寝てでなく何かやっててもいいが
そうそう
一番辛い三日間を寝て過ごせると成功率が上がる
一番辛い三日間を寝て過ごせると成功率が上がる
249 ：病弱名無しさん：2008/07/03(木) 03:32:14 ID:9fz7I1EXO
禁煙から2週間がたった。
今日はとくに寝れない。
朝6時にはおきないといけないのに
困った…
早く楽になりたい。
パッチ無しで生活したい。
今日はとくに寝れない。
朝6時にはおきないといけないのに
困った…
早く楽になりたい。
パッチ無しで生活したい。
250 ：病弱名無しさん：2008/07/03(木) 03:44:17 ID:9fz7I1EXO
連続投稿スマソ
もうタバコは一切吸う気はない。
嫁との約束だ。
3年間やめれたら好きな車を買っていいという約束。
しかし寝れないのが何時まで続くのだろうか？
最悪は医者に行き睡眠薬を処方してもらわないといけないのだろうか？
仕事が不規則なのでどうすればいいのか悩みます。
もうタバコは一切吸う気はない。
嫁との約束だ。
3年間やめれたら好きな車を買っていいという約束。
しかし寝れないのが何時まで続くのだろうか？
最悪は医者に行き睡眠薬を処方してもらわないといけないのだろうか？
仕事が不規則なのでどうすればいいのか悩みます。
251 ：病弱名無しさん：2008/07/03(木) 03:58:25 ID:h+o0Jrl/O
暑い日は不思議と我慢できる。
昨日は午後から吸ってないな。
今吸ってるけどw
昨日は午後から吸ってないな。
今吸ってるけどw
禁煙3日目
ニコチンパッチ貼ってるが、泣きそうなくらい吸いたい衝動が・・・
ここで負けたらこの二日間の我慢が水の泡だ、と自分に言い聞かせてる。
くそー、隣室で喫煙してる夫に八つ当たりしそうだあああああああああああああああ
ニコチンパッチ貼ってるが、泣きそうなくらい吸いたい衝動が・・・
ここで負けたらこの二日間の我慢が水の泡だ、と自分に言い聞かせてる。
くそー、隣室で喫煙してる夫に八つ当たりしそうだあああああああああああああああ
253 ：病弱名無しさん：2008/07/03(木) 12:37:31 ID:xToUAbFKO
僕は２ヶ月禁煙してます
検診で肺ガンの可能性が見つかり、精密検査を受けました
検査時に医者からとにかくたばこはやめろと言われ、禁煙しました。
ガン宣告への恐怖から、結果がでるまでの２週間毎日悩んで震えていて、たばこの禁断症状など意識する余裕はありませんでした
幸いなことにガンではなかったです
検診で肺ガンの可能性が見つかり、精密検査を受けました
検査時に医者からとにかくたばこはやめろと言われ、禁煙しました。
ガン宣告への恐怖から、結果がでるまでの２週間毎日悩んで震えていて、たばこの禁断症状など意識する余裕はありませんでした
幸いなことにガンではなかったです
>>252
それじゃ貼ってる意味がないんじゃないの。枚数増やすとかしないと。
それじゃ貼ってる意味がないんじゃないの。枚数増やすとかしないと。
255 ：病弱名無しさん：2008/07/03(木) 15:31:27 ID:OZIjd6RbO
>>244
どうしても、吸いたくなったらやってみます。 あとネオシーダーって言う物があるみたいなので、試してみます。
どうしても、吸いたくなったらやってみます。 あとネオシーダーって言う物があるみたいなので、試してみます。
ネヲシーダーはニコチン含んでますがな、禁煙草がよろしおます。
257 ：病弱名無しさん：2008/07/03(木) 16:16:08 ID:OZIjd6RbO
そうなんですか…禁煙草は何処に売ってますか？教えて下さい。
私も禁煙二日経過。
パッチ＆ガムのおかげで抑えられてはいるんだろうけど
それでも２時間に１回くらいは吸いたくてジタバタ、発狂したくなるほど。
本当に依存物質はニコチンだけなんでしょうかねぇ。
他にもあるような気がして仕方ないです。
でもさっきシケモクの匂いを１分くらい嗅いでみたらだいぶ楽になりましたｗ
正直、ガムとかより効果ある気がします…。
パッチ＆ガムのおかげで抑えられてはいるんだろうけど
それでも２時間に１回くらいは吸いたくてジタバタ、発狂したくなるほど。
本当に依存物質はニコチンだけなんでしょうかねぇ。
他にもあるような気がして仕方ないです。
でもさっきシケモクの匂いを１分くらい嗅いでみたらだいぶ楽になりましたｗ
正直、ガムとかより効果ある気がします…。
>>258
自分の時は2日目だと手が自然にタバコを探してました。
吸いたくなる欲求はパッチを貼ったらかなり減少しました。
明日からはパッチを小さいのに変えて様子見の予定。
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 6月 11日（35本-23年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 6時間 11分
延びた寿命： 2日と23時間24分
節約できた金額： 11685円（節税分 7367円）
節煙本数： 779本 66.22ｍ 国会議事堂
自分の時は2日目だと手が自然にタバコを探してました。
吸いたくなる欲求はパッチを貼ったらかなり減少しました。
明日からはパッチを小さいのに変えて様子見の予定。
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 6月 11日（35本-23年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 22日 6時間 11分
延びた寿命： 2日と23時間24分
節約できた金額： 11685円（節税分 7367円）
節煙本数： 779本 66.22ｍ 国会議事堂
>>257
それは韓国製で問題あるって、どっかで聞いたな。
ニコチン0はエクスタシーってのがあるよ。
タバコ専門店で売ってる。
値段は20本で500円。
五箱買って、三ヶ月で二箱消費したかな。
タールが入ってるのでタバコの味はするが、一本吸いきるのがかなり苦痛。
一本お化け退治には有効だったな。
それは韓国製で問題あるって、どっかで聞いたな。
ニコチン0はエクスタシーってのがあるよ。
タバコ専門店で売ってる。
値段は20本で500円。
五箱買って、三ヶ月で二箱消費したかな。
タールが入ってるのでタバコの味はするが、一本吸いきるのがかなり苦痛。
一本お化け退治には有効だったな。
二日目三日目は本当にきつい。
それを乗り越えればかなり楽になる。
頑張れ頑張れ。
それを乗り越えればかなり楽になる。
頑張れ頑張れ。
体からニコチンを抜くことが重要なのだから
パッチはやめたほうがいい
パッチはやめたほうがいい
エクスタシーがタバコ税を納めている不条理。
264 ：病弱名無しさん：2008/07/04(金) 04:00:29 ID:feFYLUJ80
265 ：名無しは２０歳になってから：2008/07/04(金) 06:07:50 ID:JUyI4nzG0
>261
がんばりまーす
今日の午後２時で禁煙72時間経過予定
ああ、朝からきつい…
１日から禁煙開始した人多いみたいだね
関東組かな？
がんばりまーす
今日の午後２時で禁煙72時間経過予定
ああ、朝からきつい…
１日から禁煙開始した人多いみたいだね
関東組かな？
煙草辞める前にコテ辞めろ屑
禁煙して1ヶ月経ったけども自分的には何も変化なし。
最初の3日が辛かったが今ではタバコを吸ってたことを忘れてる日もあったり。
たまに吸いたくなるけども、考えたらイライラしてる時に吸いたくなってるようだ。
気分の切り替えをタバコに頼ってたんだなと。
逆に喫煙の欲求の発生した状況を省みて、自分がどんな時にイラつくのかよく分かった。
急いでる時の赤信号とかｗ
周囲からは禁煙のことを知らない人にも「なんか健康そうになった」と言われる。
下半身が強くなるってのはマジだった。。欲求が・・今日の予約入れなきゃ。
最初の3日が辛かったが今ではタバコを吸ってたことを忘れてる日もあったり。
たまに吸いたくなるけども、考えたらイライラしてる時に吸いたくなってるようだ。
気分の切り替えをタバコに頼ってたんだなと。
逆に喫煙の欲求の発生した状況を省みて、自分がどんな時にイラつくのかよく分かった。
急いでる時の赤信号とかｗ
周囲からは禁煙のことを知らない人にも「なんか健康そうになった」と言われる。
下半身が強くなるってのはマジだった。。欲求が・・今日の予約入れなきゃ。
それにしても何でパチやてるやつらってあんなにヘビスモなんだろ？
あのペースだと１時間で１箱なくなるんじゃねーの？
いくらイライラしてるからって人間性も疑うよ。
あのペースだと１時間で１箱なくなるんじゃねーの？
いくらイライラしてるからって人間性も疑うよ。
>>269
セットで止めるのがモアベターですね
セットで止めるのがモアベターですね
夢の中では、禁煙してなかった
272 ：病弱名無しさん：2008/07/04(金) 15:08:59 ID:feFYLUJ80
>>269
> あのペースだと１時間で１箱なくなるんじゃねーの？
「３分に１本を２０本連続で」ができる人はそうはいないと思うよ。
普通に吸ってれば１本３分じゃ終わらないし
けっこうなチェーンスモーカーでもインターバル０では吸わない。
> あのペースだと１時間で１箱なくなるんじゃねーの？
「３分に１本を２０本連続で」ができる人はそうはいないと思うよ。
普通に吸ってれば１本３分じゃ終わらないし
けっこうなチェーンスモーカーでもインターバル０では吸わない。
まあ、確かに煙がくるたびにイライラしてるのは俺だな。
7/1から薬局でニコチンパッチ買えるようになったんで3回目のトライ(前2回ニコチネルで成功も数ヶ月で喫煙再開)
ちかくに禁煙外来&保険適用のクリニックあるんだけどめんどくさくて。。
大正のシガノンって言うのにしたんだけど、ニコチネルに比べてパッチの粘着力も強く、これなら入浴もいけそうだ。
今回は絶対成功してやる。
ちかくに禁煙外来&保険適用のクリニックあるんだけどめんどくさくて。。
大正のシガノンって言うのにしたんだけど、ニコチネルに比べてパッチの粘着力も強く、これなら入浴もいけそうだ。
今回は絶対成功してやる。
276 ：病弱名無しさん：2008/07/04(金) 18:28:38 ID:kNFs4hE1O
口ヌルヌルするのが気持ち悪いから 粉のヤニ落とし? を進められて買ったのだが歯は白くなる?
>>267
w連呼するおまえも十分ｷﾓｲ件
w連呼するおまえも十分ｷﾓｲ件
279 ：病弱名無しさん：2008/07/04(金) 21:33:21 ID:kNFs4hE1O
#278 今はﾊｲﾗｲﾄ吸ってる。 スレチなんだが一日一本になった ちょっと粉試してみる ありがとう
禁煙2ヶ月目
今日からニコチンパッチが市販品になると？
禁煙者増えすぎてパッチ付けさせてニコチン摂取させ
タバコに戻らせたがるJT苦肉の策かｗｗｗ
まぁお前ら無理せず頑張れ いらついたら一服しなよ
今日からニコチンパッチが市販品になると？
禁煙者増えすぎてパッチ付けさせてニコチン摂取させ
タバコに戻らせたがるJT苦肉の策かｗｗｗ
まぁお前ら無理せず頑張れ いらついたら一服しなよ
282 ：病弱名無しさん：2008/07/05(土) 01:29:27 ID:ZkyCa6Gj0
禁煙一ヶ月くらい
以前は赤ラークを１日２～３箱。
禁煙してから、以前より体力はついたと思う。
禁煙してしばらくしてから体中に蕁麻疹ができるようになった。
医者に言わせるとものすごいアレルギー体質らしい。
肌がやけに瑞々しくなった。
嗅覚がやけに鋭くなった。
禁煙前より（多分）短気になったと思う。
（いいか悪いか知らないが）あまり自分を抑えなくなった。
とりあえずはっきりと自覚できる変化はこんなとこかね。
以前は赤ラークを１日２～３箱。
禁煙してから、以前より体力はついたと思う。
禁煙してしばらくしてから体中に蕁麻疹ができるようになった。
医者に言わせるとものすごいアレルギー体質らしい。
肌がやけに瑞々しくなった。
嗅覚がやけに鋭くなった。
禁煙前より（多分）短気になったと思う。
（いいか悪いか知らないが）あまり自分を抑えなくなった。
とりあえずはっきりと自覚できる変化はこんなとこかね。
>282
赤ﾗｰｸ2～3箱を辞めれたなんて自分にとっては尊敬に値するｗ
でもせっかく辞めれたのに蕁麻疹に短気とは…
蕁麻疹できる人結構いるみたいだけど、何でだろうね。
でも男性でもくすんだタバコ顔だと不潔ぽいし、引き続き頑張ってください。
赤ﾗｰｸ2～3箱を辞めれたなんて自分にとっては尊敬に値するｗ
でもせっかく辞めれたのに蕁麻疹に短気とは…
蕁麻疹できる人結構いるみたいだけど、何でだろうね。
でも男性でもくすんだタバコ顔だと不潔ぽいし、引き続き頑張ってください。
284 ：病弱名無しさん：2008/07/05(土) 03:07:29 ID:qm9DxCmAO
たばこ止めたい、止めれない。
何故吸ってしまうのだ、意思の弱い俺のバカ！
今日はもう寝よう、明日は絶対にコンビニいかない。
禁煙スタート。
明日書き込みできる俺でいたい。
何故吸ってしまうのだ、意思の弱い俺のバカ！
今日はもう寝よう、明日は絶対にコンビニいかない。
禁煙スタート。
明日書き込みできる俺でいたい。
>>284
家から出なけりゃいいんじゃね？２～３日食わなくても死なないよ。
家から出なけりゃいいんじゃね？２～３日食わなくても死なないよ。
>>285
そう思える様に頑張る、吸いたいと思ってる時にはタバコの煙が甘くて香ばしい至上の香りの様な気がするから不思議だよ。
>>286
ありがとう、頑張る。
>>287
家からまったく出ないってのは無理です
洗濯と掃除が終わってしまった･･
昼飯を外へ食べにいくのは危険と判断、冷凍パスタをレンジでチン。
そう思える様に頑張る、吸いたいと思ってる時にはタバコの煙が甘くて香ばしい至上の香りの様な気がするから不思議だよ。
>>286
ありがとう、頑張る。
>>287
家からまったく出ないってのは無理です
洗濯と掃除が終わってしまった･･
昼飯を外へ食べにいくのは危険と判断、冷凍パスタをレンジでチン。
>>288
終わったら寝ようぜ
終わったら寝ようぜ
禁煙2ヶ月と少し
禁煙したとたん 嫌煙になる馬鹿な同僚よ・・・・ お前も元は
喫煙者だ 最低3年は人に対しどうこう言える立場ではないと
思った方が良い
禁煙したとたん 嫌煙になる馬鹿な同僚よ・・・・ お前も元は
喫煙者だ 最低3年は人に対しどうこう言える立場ではないと
思った方が良い
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 5月 16日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 20日 0時間 1分
延びた寿命： 2日と20時間45分
節約できた金額： 12000円（節税分 7129円）
節煙本数： 750本 63.75ｍ 根尾の滝
たばこ代よりおやつ代が増えたおかげで今じゃメタボ体系
卒煙日： 2008年 5月 16日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 20日 0時間 1分
延びた寿命： 2日と20時間45分
節約できた金額： 12000円（節税分 7129円）
節煙本数： 750本 63.75ｍ 根尾の滝
たばこ代よりおやつ代が増えたおかげで今じゃメタボ体系
たばこやめて浮いた金でクロスバイクを買う。ますます健康になっちまうぜ。
のぼりの坂道を走っているとき、ママチャリでクロスバイクを抜いたら、競うように抜き返された
大人気ないと思うんだ、あいつ
大人気ないと思うんだ、あいつ
294 ：病弱名無しさん：2008/07/05(土) 22:17:48 ID:roraIf0yO
>>290
そいつに直接言えよ
そいつに直接言えよ
というわけで自転車板をうろうろしてたらこんなスレを見つけてしまった。
嫌煙厨ってどこにでもわいてくるんだなｗ
今時まだたばこ吸ってるヤツとかいんのな（笑）
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1208451993/
嫌煙厨ってどこにでもわいてくるんだなｗ
今時まだたばこ吸ってるヤツとかいんのな（笑）
http://sports11.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1208451993/
296 ：病弱名無しさん：2008/07/06(日) 00:50:42 ID:5H0609al0
最近付き合った彼氏が１日３箱のヘビー。
体に毒だからと散々注意して２箱。
食事中も構わず吸いまくり、車の中の密室でも吸いまくり
咳き込んでもやめない・・
歯はヤニだらけで異常に臭い・・というより残飯みたいな匂いのが苦痛。
もちろん別れました。
体に毒だからと散々注意して２箱。
食事中も構わず吸いまくり、車の中の密室でも吸いまくり
咳き込んでもやめない・・
歯はヤニだらけで異常に臭い・・というより残飯みたいな匂いのが苦痛。
もちろん別れました。
キスしたときのニオイが最悪だよな
自分、煙草を吸っていた時から歩き煙草とくわえ煙草とポイ捨てする人が大嫌いだった
人の煙草の煙も嫌いだった。
自分につくヤニ臭さもいやだったし口臭も気になって歯磨きなどしまくり。
禁煙者に迷惑かけてるなーと思いつつ、美味しくないのになぜか吸い続けてた
若気の至りで吸い始めたけど、あとはただただニコチンに縛られてた14年だった。
基本煙草自体が嫌いなのに吸い続けていたという果てしないバカ
こんなやついないだろうな(笑)
今は禁煙して五年
通りすがりですがこんな奴もいますよっと
人の煙草の煙も嫌いだった。
自分につくヤニ臭さもいやだったし口臭も気になって歯磨きなどしまくり。
禁煙者に迷惑かけてるなーと思いつつ、美味しくないのになぜか吸い続けてた
若気の至りで吸い始めたけど、あとはただただニコチンに縛られてた14年だった。
基本煙草自体が嫌いなのに吸い続けていたという果てしないバカ
こんなやついないだろうな(笑)
今は禁煙して五年
通りすがりですがこんな奴もいますよっと
>>295
なにそのクソスレ
なにそのクソスレ
301 ：病弱名無しさん：2008/07/06(日) 04:49:33 ID:wwry21iZ0
>こんなやついないだろうな(笑)
うけるｗ
うけるｗ
302 ：病弱名無しさん：2008/07/06(日) 06:59:46 ID:Lj79FjJMO
歯医者でヤニ落とした人いる?
定期健診で高血圧気味という結果が出た。
いきなり禁煙すると失敗しるリスクが大きいと思い、
現在節煙している。
吸う本数を少なくしたら、吸った時にふらつく等の
不快感を感じるようになってきた。
しばらくこのまま喫煙を続け、この不快感に我慢ならなくなったら
きっぱりと禁煙しようと考えている。
あくまで計画だけど・・・
いきなり禁煙すると失敗しるリスクが大きいと思い、
現在節煙している。
吸う本数を少なくしたら、吸った時にふらつく等の
不快感を感じるようになってきた。
しばらくこのまま喫煙を続け、この不快感に我慢ならなくなったら
きっぱりと禁煙しようと考えている。
あくまで計画だけど・・・
305 ：病弱名無しさん：2008/07/06(日) 19:46:47 ID:Lj79FjJMO
#303 真っ白になる?
参考までに料金を教えてくれませんか?
参考までに料金を教えてくれませんか?
306 ：病弱名無しさん：2008/07/06(日) 20:01:23 ID:NjZ8Bx/5O
>>304
一刻も早くやめたほうがいい
一刻も早くやめたほうがいい
やっと決めたよー。やめる！
とりあえず、今日の昼食後から吸ってない。
とりあえず、今日の昼食後から吸ってない。
308 ：病弱名無しさん：2008/07/06(日) 23:13:41 ID:Zrumn+Tl0
>>305
精神病院で頭診てもらえよキチガイ
精神病院で頭診てもらえよキチガイ
早く千円になってくれ
まだ買える値段だから吸ってるけど上がったらやめざるをえない
まだ買える値段だから吸ってるけど上がったらやめざるをえない
310 ：病弱名無しさん：2008/07/07(月) 00:05:49 ID:F8JPYGhL0
節煙は禁煙の練習になる。あと、お金を少々節約できる。
残念ながらそれ以上の意味はあんまりない。
残念ながらそれ以上の意味はあんまりない。
おれも節煙は上手くいかなかったです。「吸ってる」という点では
それまでと変わらないのでなんとなく本数を増やしてしまい、
結局元通りになってしまった。
むしろ最初から完全禁煙を目指して、挫折したら再チャレンジ
ってかんじでやったほうが成功率高いんじゃないかな。
節煙は上手くいかなかったおれがそれで成功したし。
それまでと変わらないのでなんとなく本数を増やしてしまい、
結局元通りになってしまった。
むしろ最初から完全禁煙を目指して、挫折したら再チャレンジ
ってかんじでやったほうが成功率高いんじゃないかな。
節煙は上手くいかなかったおれがそれで成功したし。
>>305
表面についているヤニは落ちる。
ただ、長年喫煙している＆歯のメンテが悪かったら
元から黄色っぽい色がついてしまっている。
それと、歯茎のヤニは歯医者では落ちない。
時間の解決を待つしかない。
自分の通ってる歯医者は2000円くらいだよ。
表面についているヤニは落ちる。
ただ、長年喫煙している＆歯のメンテが悪かったら
元から黄色っぽい色がついてしまっている。
それと、歯茎のヤニは歯医者では落ちない。
時間の解決を待つしかない。
自分の通ってる歯医者は2000円くらいだよ。
314 ：病弱名無しさん：2008/07/07(月) 03:27:34 ID:QycTb0aZO
やっぱ喫煙者て非喫煙者にくらべて口臭ありますよね！？あと禁煙したら何のメリットがあるんですか？
またゆとりか
316 ：病弱名無しさん：2008/07/07(月) 05:32:35 ID:KiANh9uSO
#313 ありがとうございました
何でもゆとりのせいにするのも語彙が少なそうでなんだかなあと思うよ
319 ：病弱名無しさん：2008/07/07(月) 13:00:19 ID:z50klB3eO
体臭減った方います？
>>317
語彙というより、短絡的思考過程の方が自然でしょ
語彙というより、短絡的思考過程の方が自然でしょ
ニコレットで禁煙失敗しました。
ニコチネルパッチの効果はどうですか？
ニコチネルパッチの効果はどうですか？
324 ：病弱名無しさん：2008/07/07(月) 17:00:18 ID:6NO8TbdK0
ニコチネルのがいいよ。
禁煙40日のオヤヂより・・
一日４０～50本吸っていたけど自分でもよく止められたと思う。
まだたまに吸いたい衝動（一本オバケ）があるけどな。
ニコガムは生理的にあわないね。
禁煙40日のオヤヂより・・
一日４０～50本吸っていたけど自分でもよく止められたと思う。
まだたまに吸いたい衝動（一本オバケ）があるけどな。
ニコガムは生理的にあわないね。
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ－
たった今、非喫煙者になってきた！
もう2度と吸わない。
>>305
日本人の歯は、元から少し薄い黄色だから
真っ白にはならないって歯医者が言ってたよ。
卒煙日： 2008年 7月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 1分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ－
たった今、非喫煙者になってきた！
もう2度と吸わない。
>>305
日本人の歯は、元から少し薄い黄色だから
真っ白にはならないって歯医者が言ってたよ。
326 ：病弱名無しさん：2008/07/07(月) 18:06:54 ID:Q8oXZsoFO
今日で、禁煙・はじめて、11日目
イライラもない為パッチを貼らないで生活してみようか悩み中…貼ってから、睡眠時間が減ってきた感じがする…
同じような人、いませんか？
イライラもない為パッチを貼らないで生活してみようか悩み中…貼ってから、睡眠時間が減ってきた感じがする…
同じような人、いませんか？
ステータス： 界王
卒煙日： 2007年 9月 12日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 25日 11時間 33分
延びた寿命： 17日と3時間46分
節約できた金額： 65137円（節税分 42380円）
節煙本数： 4492本 449.22ｍ シアーズタワー
300日記念カキコ
今日の一言「ゴールは間近です」
ゴールなんてねーよw
卒煙日： 2007年 9月 12日
卒煙からの日数： 0年 9ヶ月 25日 11時間 33分
延びた寿命： 17日と3時間46分
節約できた金額： 65137円（節税分 42380円）
節煙本数： 4492本 449.22ｍ シアーズタワー
300日記念カキコ
今日の一言「ゴールは間近です」
ゴールなんてねーよw
>>321
それを表す他の語彙を持っている上での話なら同意。
それを表す他の語彙を持っている上での話なら同意。
330 ：病弱名無しさん：2008/07/07(月) 23:07:10 ID:3jOXOJWVO
今、節煙して二、三日に１、２本吸う程度なんだけど、もう禁煙の方がいいのかな？
意志弱いし、正直あんまり自信無いんだよなあ・・・
今もやっと現状の節煙までもってこれた感じだしな
やっぱ、ここからは気合いかねえ？
意志弱いし、正直あんまり自信無いんだよなあ・・・
今もやっと現状の節煙までもってこれた感じだしな
やっぱ、ここからは気合いかねえ？
喫煙１８年１日２箱セブンスター→マルメンと吸ってきた俺が、
なんの補助もなしで１ヵ月禁煙もった
頑張ってみ。数日耐えればなんとかなるよ
なんの補助もなしで１ヵ月禁煙もった
頑張ってみ。数日耐えればなんとかなるよ
332 ：病弱名無しさん：2008/07/08(火) 01:55:40 ID:2ABeiG4d0
333 ：病弱名無しさん：2008/07/08(火) 01:59:36 ID:2ABeiG4d0
334 ：病弱名無しさん：2008/07/08(火) 02:51:35 ID:DinyQ+3l0
自分も減煙中。
年に１箱くらいかな。
年に１箱くらいかな。
ニコチネル凄い効果だね。
禁煙三時間で禁断症状がでない。
ちなみに一日三箱吸ってました。
禁煙三時間で禁断症状がでない。
ちなみに一日三箱吸ってました。
337 ：病弱名無しさん：2008/07/08(火) 11:35:54 ID:1lZ/BMJAO
>>336
釣りですか
釣りですか
モバイル卒煙式
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 6時間 8分
延びた寿命： 0日と1時間24分
節約できた金額： 229円（節税分 144円）
節煙本数： 15本 1.3ｍ ドラえもん
釣りではありません。
ちょっとつらくなってきたので水飲んでます。
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 6時間 8分
延びた寿命： 0日と1時間24分
節約できた金額： 229円（節税分 144円）
節煙本数： 15本 1.3ｍ ドラえもん
釣りではありません。
ちょっとつらくなってきたので水飲んでます。
339 ：病弱名無しさん：2008/07/08(火) 11:58:35 ID:UwhMUoVX0
一昨年の7月25日にやめて以来久々に来た。
みんな、頑張ってる？
この一本だけ我慢しようの精神で気がついたらもうすぐ2年。
開始日時 2006年 7月 25日 0時 0分
経過時間 1年 11月 13日 11時間 56分経過
吸わなかった煙草 21434本
浮いた煙草代 321510円
（原価 154619円 たばこ税+消費税 166891円）
缶コーヒーの本数もかなり減ったし大分節約になってる。間違いない。
みなさん頑張りましょう。
みんな、頑張ってる？
この一本だけ我慢しようの精神で気がついたらもうすぐ2年。
開始日時 2006年 7月 25日 0時 0分
経過時間 1年 11月 13日 11時間 56分経過
吸わなかった煙草 21434本
浮いた煙草代 321510円
（原価 154619円 たばこ税+消費税 166891円）
缶コーヒーの本数もかなり減ったし大分節約になってる。間違いない。
みなさん頑張りましょう。
あかん吸ってもた（ﾟДﾟ)y─┛~~
でも禁断症状大分らくやなパッチつけたら。
明日から旅行行くから金曜日からまた禁煙しようと思う。
みんな"(
ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
でも禁断症状大分らくやなパッチつけたら。
明日から旅行行くから金曜日からまた禁煙しようと思う。
みんな"(
ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
341 ：病弱名無しさん：2008/07/08(火) 16:59:45 ID:SjKeQsau0
ピークは１日２箱
半年前に現在１日１箱に落ち着き
現在１日７本まで減った
タバコの種類も徐々に軽くし、現在マイセンスーパーライト
一気に禁煙した方がスパッと辞めれるんだろうが
徐々に減らしてる・・・意思が弱いな凹
半年前に現在１日１箱に落ち着き
現在１日７本まで減った
タバコの種類も徐々に軽くし、現在マイセンスーパーライト
一気に禁煙した方がスパッと辞めれるんだろうが
徐々に減らしてる・・・意思が弱いな凹
駄目な奴はコテで携帯と屑だらけだな
駄目な奴と屑は何が違うんだろうｗ
344 ：病弱名無しさん：2008/07/08(火) 17:37:05 ID:OZzG4ZYsO
手元にわざと8本残して、禁煙始めて二ヶ月経ちました。
もうかれこれ一ヶ月以上、胸の奥に痰がからんでたまに息苦しくて
痰を吐くと茶色いスジみたいなのが混ざってる。
禁煙始めると痰がたくさん出るみたいなんだけど
同じような症状の人いる？
もうかれこれ一ヶ月以上、胸の奥に痰がからんでたまに息苦しくて
痰を吐くと茶色いスジみたいなのが混ざってる。
禁煙始めると痰がたくさん出るみたいなんだけど
同じような症状の人いる？
345 ：病弱名無しさん：2008/07/08(火) 17:45:07 ID:kzyPzFWR0
１日７本だったら２時間に１本吸うぐらいか。
一番ウマく感じる本数だろうな。
一番ウマく感じる本数だろうな。
禁煙が趣味といえるくらい、失敗してきたけど（基本的に意志が弱い）、
歯医者の「タバコ吸ってると歯槽膿漏が悪化して、入れ歯になりますよｗ」一言ですんなり禁煙で来た。
何がきっかけになるか、わからんもんだな
歯医者の「タバコ吸ってると歯槽膿漏が悪化して、入れ歯になりますよｗ」一言ですんなり禁煙で来た。
何がきっかけになるか、わからんもんだな
みんな聞いてくれ(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)
禁煙したらサイトで出会った人妻とディープキス
する約束をした。
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｪｪｪﾝ
一ヶ月禁煙できたらディープキスだ。
金曜日からまじ禁煙する。
みんな応援してねｷﾀ━━━＼(T▽T)／━━━!!
禁煙したらサイトで出会った人妻とディープキス
する約束をした。
｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｪｪｪﾝ
一ヶ月禁煙できたらディープキスだ。
金曜日からまじ禁煙する。
みんな応援してねｷﾀ━━━＼(T▽T)／━━━!!
>>347
もう禁煙しなくていいから、今すぐ晋でくれよ
もう禁煙しなくていいから、今すぐ晋でくれよ
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 6月 1日（35本-17年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 20時間 42分
延びた寿命： 5日と1時間28分
節約できた金額： 19877円（節税分 12533円）
節煙本数： 1325本 112.64ｍ 天保山大観覧車
禁煙外来でニコパッチ20使用。この間、煙草に火をつける夢を見た。
火をつけた瞬間「ああ…また一からやり直しだな」と呟いた所で目が覚めた。
妙にリアルで今でも頭に残っている。
1か月と1週間経つけどなかなか上手く縁切れないもんだと凹んでしまった。
卒煙日： 2008年 6月 1日（35本-17年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 7日 20時間 42分
延びた寿命： 5日と1時間28分
節約できた金額： 19877円（節税分 12533円）
節煙本数： 1325本 112.64ｍ 天保山大観覧車
禁煙外来でニコパッチ20使用。この間、煙草に火をつける夢を見た。
火をつけた瞬間「ああ…また一からやり直しだな」と呟いた所で目が覚めた。
妙にリアルで今でも頭に残っている。
1か月と1週間経つけどなかなか上手く縁切れないもんだと凹んでしまった。
禁煙して2日目、卒煙式を導入
吸いたい欲求も凄いんだけど、それより動悸がきつい
吸いたい欲求も凄いんだけど、それより動悸がきつい
352 ：病弱名無しさん：2008/07/08(火) 21:50:49 ID:V3kSCBc00
禁煙1ヶ月越えました。
1ヶ月前、ニコチネルの強弱1箱づつ購入し、強6枚、弱5枚使用したあと禁断症状がなくなりました。
LARKの赤、1日1箱でしたが以外とあっけなくやめられました。
ニコチネルの推奨する期間と枚数は全く無視してOKです。
行ける、と思ったら完全禁煙するのがコツだと思います。
1ヶ月前、ニコチネルの強弱1箱づつ購入し、強6枚、弱5枚使用したあと禁断症状がなくなりました。
LARKの赤、1日1箱でしたが以外とあっけなくやめられました。
ニコチネルの推奨する期間と枚数は全く無視してOKです。
行ける、と思ったら完全禁煙するのがコツだと思います。
>>333
意外と吸いたくなるんだよ・・・飲んだり、嫌～な事があったりすると。
もう既にタバコが旨いとかは感じないけど、安定剤だね。
つーか、節煙から禁煙に移行してみようと思う。
がんばれるだろうか・・・
意外と吸いたくなるんだよ・・・飲んだり、嫌～な事があったりすると。
もう既にタバコが旨いとかは感じないけど、安定剤だね。
つーか、節煙から禁煙に移行してみようと思う。
がんばれるだろうか・・・
禁煙4日目。
ここに来て強烈な禁断症状が来ました。
かれこれ2時間くらいのた打ち回っています。
コーヒーも濃いお茶もシケモクの臭いも効かないだなんて（泣
ここを越えたら楽になるのは分かってるのだけど・・・
前回ここを越えたら恐怖のリバウンドが来たんだよね。
一気に体重が増えて、ひざが割れるように痛くなったっけ。
仕事と通勤で、一日十数時間腰を下ろせないというのに。
・・・それが辛すぎて半年で禁煙を挫折したっけ。
喫煙開始後1ヶ月で9キロ痩せたよ。
って、そんな暗い過去を思い出すんじゃない、自分！
でも一箱すうだけでスナック菓子一袋分くらいのカロリー使うわけだし、元々あんまり食べない方だから量を減らすわけにもいかないし、だからといって太ってあんなに痛い思いしながら生活するのも辛い・・・
だからマイナス面は考えない!
・・・とずっと脳内で自分同士の会話がループ。
なんかかなりやばい人みたいです。
ほんと、冗談抜きで喫煙ってヤク中の一種なのね、実感したよ。
ここに来て強烈な禁断症状が来ました。
かれこれ2時間くらいのた打ち回っています。
コーヒーも濃いお茶もシケモクの臭いも効かないだなんて（泣
ここを越えたら楽になるのは分かってるのだけど・・・
前回ここを越えたら恐怖のリバウンドが来たんだよね。
一気に体重が増えて、ひざが割れるように痛くなったっけ。
仕事と通勤で、一日十数時間腰を下ろせないというのに。
・・・それが辛すぎて半年で禁煙を挫折したっけ。
喫煙開始後1ヶ月で9キロ痩せたよ。
って、そんな暗い過去を思い出すんじゃない、自分！
でも一箱すうだけでスナック菓子一袋分くらいのカロリー使うわけだし、元々あんまり食べない方だから量を減らすわけにもいかないし、だからといって太ってあんなに痛い思いしながら生活するのも辛い・・・
だからマイナス面は考えない!
・・・とずっと脳内で自分同士の会話がループ。
なんかかなりやばい人みたいです。
ほんと、冗談抜きで喫煙ってヤク中の一種なのね、実感したよ。
355 ：病弱名無しさん：2008/07/09(水) 00:52:27 ID:8l+p2E6v0
↑
オヌヌメは、
①オナニしまくって疲れて寝る
②おなにしまくって疲れて寝る
③風呂上りに冷えた麦茶
④禁煙セラピー読みながら一服 ←まずく感じて一からスタート
オヌヌメは、
①オナニしまくって疲れて寝る
②おなにしまくって疲れて寝る
③風呂上りに冷えた麦茶
④禁煙セラピー読みながら一服 ←まずく感じて一からスタート
356 ：病弱名無しさん：2008/07/09(水) 01:17:41 ID:L4mm+oocO
本当に止めるなら禁煙セラピーがいいんじゃないかな。 読み終えるまでに５箱は吸ったけど。止めて２年たちました。
>>319
とりあえずオヤジ臭はしなくなるようだ。
とりあえずオヤジ臭はしなくなるようだ。
散々既出だろうけどミント系も発作には強いね。
メンソールタバコを吸ってるヤツには効かないんじゃないの？
そっちは、吸ったことないからわかんないけど
そっちは、吸ったことないからわかんないけど
メンソール味が欲しくて吸ってたやつは
ミンティアとかでけっこう満足だとは言ってたよ。
ただ、タバコのほうが値段が安いのが、懐に痛いとも言ってた。
ミンティアとかでけっこう満足だとは言ってたよ。
ただ、タバコのほうが値段が安いのが、懐に痛いとも言ってた。
失敗した奴に 2ヶ月半～3ヶ月目に再び辛さがくる って言われてたが
ホントに波が来た
じわじわ来る感じが嫌だ・・・・ペプシnextと辛い系統のタブレットで乗り
切れるか不安だ
ホントに波が来た
じわじわ来る感じが嫌だ・・・・ペプシnextと辛い系統のタブレットで乗り
切れるか不安だ
363 ：病弱名無しさん：2008/07/09(水) 22:19:08 ID:9DAqOu2kO
禁煙三か月くらい経つと、消えたかに思えた喫煙欲求がちょっとぶり返すんだよね。
久々に吸いたいな‥って気持ちが少し湧いてくる時期。
馴れから来る油断なんだろうな、俺は前回それで挫折した。
久々に吸いたいな‥って気持ちが少し湧いてくる時期。
馴れから来る油断なんだろうな、俺は前回それで挫折した。
>>355、356 禁煙セラピー読んでみます。
>>358 レス読んで今100％のオレンジジュース飲んでます。
確かに少し楽になりました。これ、いいですねえ。
おなかが空くと強い発作を起こすので、とりあえず血糖値上げとけばいいのか。
歯磨きは体重増加防止によさそう。
皆さん、アドバイスありがとうございます。
ちょっと前にニコレットで禁煙をしようとして2日で失敗しました。
おまけにガムの方がニコチンが強かったのか、余計に中毒になりそうでしたｗ
すっぱり断ったほうが自分には向いているようですね。
といいつつ、休憩時間になると喫煙所に行って深呼吸してます。
休憩中に空気がきれいなところにいると、息が詰まりそう・・・
いきなり100％の禁煙は無理ですね。
でも時々タバコの臭いが気持ち悪く感じられるようになってきたから、少しは前進してるのかな?
>>358 レス読んで今100％のオレンジジュース飲んでます。
確かに少し楽になりました。これ、いいですねえ。
おなかが空くと強い発作を起こすので、とりあえず血糖値上げとけばいいのか。
歯磨きは体重増加防止によさそう。
皆さん、アドバイスありがとうございます。
ちょっと前にニコレットで禁煙をしようとして2日で失敗しました。
おまけにガムの方がニコチンが強かったのか、余計に中毒になりそうでしたｗ
すっぱり断ったほうが自分には向いているようですね。
といいつつ、休憩時間になると喫煙所に行って深呼吸してます。
休憩中に空気がきれいなところにいると、息が詰まりそう・・・
いきなり100％の禁煙は無理ですね。
でも時々タバコの臭いが気持ち悪く感じられるようになってきたから、少しは前進してるのかな?
禁煙2日目
吸いたい衝動が何度かあって、減煙から始めたほうがいいんだろうか？
なんて考えてたのですが
ttp://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/Are_nicotine_weaning_products_a_bad_joke.htm
全然知らなかったけどニコチンパッチって禁煙を失敗させる薬だったんですね･･･
今は適当な長さに切ったストロー咥えてるｗ
吸いたい衝動が何度かあって、減煙から始めたほうがいいんだろうか？
なんて考えてたのですが
ttp://www.anti-smoke-jp.com/WhyQuit-jp/Are_nicotine_weaning_products_a_bad_joke.htm
全然知らなかったけどニコチンパッチって禁煙を失敗させる薬だったんですね･･･
今は適当な長さに切ったストロー咥えてるｗ
>>365
UWSCの使い方がわからないって話でしたらこちらでどうぞ
【マクロ】 UWSC Part4 【シェアウェア化】
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/software/1200289634/
UWSCの使い方がわからないって話でしたらこちらでどうぞ
【マクロ】 UWSC Part4 【シェアウェア化】
http://pc11.2ch.net/test/read.cgi/software/1200289634/
誤爆ですorz
>>365
2日目で気が付いて良かったね。
自分は補助剤等使わずに、もうすぐ２カ月目です。
減煙は禁煙の練習には良いと思います。ただし、3カ月～半年の長いスパンで続けることが重要です。
今まで吸ってた１日の本数を半分くらいに減らします。そうすると、どうしても我慢しなくちゃならない場面が沢山でてきます。そこで、「我慢できるようになる」「その時をやり過ごせる」という経験を繰り返すことが、いざ禁煙を始めた時に活きてきます。
しかし、まあズバっと止められればそれに越したことはないです。
あくまでも練習なんで、「ニコチン依存から脱出する」ということは、いきなり禁煙も、減煙するのも変わりはないわけです。
それならば、減煙などせずにパッと止めた方が手っ取り早いんです。
ただ、禁煙し始めの激しい離脱症状を乗り切るために、補助品でニコチンを摂取してしまうよりは、禁煙の成功率を上げる要素に十分なりうるとは思います。
がんばりましょうね。
2日目で気が付いて良かったね。
自分は補助剤等使わずに、もうすぐ２カ月目です。
減煙は禁煙の練習には良いと思います。ただし、3カ月～半年の長いスパンで続けることが重要です。
今まで吸ってた１日の本数を半分くらいに減らします。そうすると、どうしても我慢しなくちゃならない場面が沢山でてきます。そこで、「我慢できるようになる」「その時をやり過ごせる」という経験を繰り返すことが、いざ禁煙を始めた時に活きてきます。
しかし、まあズバっと止められればそれに越したことはないです。
あくまでも練習なんで、「ニコチン依存から脱出する」ということは、いきなり禁煙も、減煙するのも変わりはないわけです。
それならば、減煙などせずにパッと止めた方が手っ取り早いんです。
ただ、禁煙し始めの激しい離脱症状を乗り切るために、補助品でニコチンを摂取してしまうよりは、禁煙の成功率を上げる要素に十分なりうるとは思います。
がんばりましょうね。
タバコなんて嫌いだ
口臭も体臭もきつくなるし、吸った後の指先もヤニ臭い
服にも匂いが染み付くし、痰もひどい
・・・それなのに止められずに、早13年
ようやく今日から禁煙します
口臭が無くなる事を夢見て、頑張ります
口臭も体臭もきつくなるし、吸った後の指先もヤニ臭い
服にも匂いが染み付くし、痰もひどい
・・・それなのに止められずに、早13年
ようやく今日から禁煙します
口臭が無くなる事を夢見て、頑張ります
いやなのに吸ってたって人もいるんだな…
大変だったろうに。
大変だったろうに。
禁煙12時間経過。
煙草を吸いたくてたまらないが、
ミント飴やガムで何とか気を紛らしている。
煙草を吸いたくてたまらないが、
ミント飴やガムで何とか気を紛らしている。
禁煙一ヶ月
一ヶ月間毎日タバコを吸いたいと思い続けたが我慢して来た
この先もこの我慢地獄が続くのだろうか？
こんな我慢をするのに意味があるのか疑問に思い始めた…
明日交通事故で死ぬかもしれない…
我慢するの止めよう…一回きりの人生だし…
一ヶ月間毎日タバコを吸いたいと思い続けたが我慢して来た
この先もこの我慢地獄が続くのだろうか？
こんな我慢をするのに意味があるのか疑問に思い始めた…
明日交通事故で死ぬかもしれない…
我慢するの止めよう…一回きりの人生だし…
376 ：病弱名無しさん：2008/07/10(木) 21:16:13 ID:cGa9Ylnb0
＞374
同志よ、あきらめちゃダメだ。
オレもちょうど1ヶ月経った。
この先また肩身の狭い思いを2度としたくないし、海外にも行きたいし
映画館でいっぱい映画も見たい。
思い直してくれ。
オレもガンバル。
同志よ、あきらめちゃダメだ。
オレもちょうど1ヶ月経った。
この先また肩身の狭い思いを2度としたくないし、海外にも行きたいし
映画館でいっぱい映画も見たい。
思い直してくれ。
オレもガンバル。
俺は血圧を下げるために、
運動、食事とのあわせ技として禁煙も決意した。
だが、タバコを我慢するのはしんどいな。
運動、食事とのあわせ技として禁煙も決意した。
だが、タバコを我慢するのはしんどいな。
でもここを乗り切れば、夜中に煙草を買いに行かなくてもよくなる。
雨の日も雪の日も。
雨の日も雪の日も。
あと少し我慢すれば臭くなくなるよ！
一回きりの人生だからこそ
ここでタバコと縁を切る
ここでタバコと縁を切る
まぁそう気張るな
エコー１日３箱のヘビースモーカーの俺でも
特に決意 パッチ 薬なしで止められた
なんとなくで充分止められる 安心しろ
エコー１日３箱のヘビースモーカーの俺でも
特に決意 パッチ 薬なしで止められた
なんとなくで充分止められる 安心しろ
禁煙始めて二週間が過ぎた。
ここまでは意外と楽に来たと思うんだが、
昨日あたりから吸いたい衝動が来ると息苦しい感じになる・・・
なんか知らないけど、今が１番きつい気がするかも・・・辛い。
ここまでは意外と楽に来たと思うんだが、
昨日あたりから吸いたい衝動が来ると息苦しい感じになる・・・
なんか知らないけど、今が１番きつい気がするかも・・・辛い。
>>382 ガンガレ！まけないで！
と人には言いつつ、
吸いたいよー、つらいよー(泣
脂っこいもの食べると強烈な発作が起きるのね・・・初めて気づいたよ・・・
もう焼肉なんて行かないよ。
今にも財布を握り締めてコンビニに走ろうとする自分と闘ってます。
・・・禁煙7日目、不眠症もかれこれ一週間
辛くて眠れない、眠ってもしばらくしたら目が覚めてまた発作・・・
一体いつまで続くのやら。
と人には言いつつ、
吸いたいよー、つらいよー(泣
脂っこいもの食べると強烈な発作が起きるのね・・・初めて気づいたよ・・・
もう焼肉なんて行かないよ。
今にも財布を握り締めてコンビニに走ろうとする自分と闘ってます。
・・・禁煙7日目、不眠症もかれこれ一週間
辛くて眠れない、眠ってもしばらくしたら目が覚めてまた発作・・・
一体いつまで続くのやら。
ああ、油っこいものはまずいｗ
珈琲や酒もまずい。
383
医者行くと軽い睡眠導入剤を処方してもらえるよ。
眠れるとかなり違う。
珈琲や酒もまずい。
383
医者行くと軽い睡眠導入剤を処方してもらえるよ。
眠れるとかなり違う。
>>384 そうだったのか・・・
軽く飲みながら焼肉食べて、発作。
マシになるかなとコーヒー飲んで・・・最悪のことしてたのね。
バカだね。
このまま不眠があんまりひどくなるようなら、医者に行ってくる。
その手を思いつかなかったよ。
ありがとうね。
軽く飲みながら焼肉食べて、発作。
マシになるかなとコーヒー飲んで・・・最悪のことしてたのね。
バカだね。
このまま不眠があんまりひどくなるようなら、医者に行ってくる。
その手を思いつかなかったよ。
ありがとうね。
一週間や二週間もたっているのに、吸いたい発作が酷い奴は
ニコチンじゃなく、精神的な問題
ニコチンじゃなく、精神的な問題
3日目突入。
禁煙セラピー読み終わってからの実行だったので、
あんまり苦しくない。とりあえず、2週間程我慢すれば
ニコチンも抜けて中毒症状は収まるみたいだしがんばっていこうと思う。
禁煙セラピー読み終わってからの実行だったので、
あんまり苦しくない。とりあえず、2週間程我慢すれば
ニコチンも抜けて中毒症状は収まるみたいだしがんばっていこうと思う。
>>386 うん、多分そうだね。
ずっとタバコだけが人生の楽しみだったから。
食べ物をおいしく感じられないけど食事はしなきゃ倒れるからしょうがなく取ってるし、酒は飲まないしね。
楽しいと思えることもないし、生活費稼がなきゃならないからイヤでも仕事するしかないし。
体に異常が出さえしなければ、禁煙なんかしたくなかったのに。
何十年もガンガン吸い続けて平然としてられる年寄りがうらやましすぎるよ。
ずっとタバコだけが人生の楽しみだったから。
食べ物をおいしく感じられないけど食事はしなきゃ倒れるからしょうがなく取ってるし、酒は飲まないしね。
楽しいと思えることもないし、生活費稼がなきゃならないからイヤでも仕事するしかないし。
体に異常が出さえしなければ、禁煙なんかしたくなかったのに。
何十年もガンガン吸い続けて平然としてられる年寄りがうらやましすぎるよ。
389 ：病弱名無しさん：2008/07/11(金) 04:17:07 ID:UdJB4Sc70
今最後の一本を吸っている所だ
今日から禁煙するぞ！
今日から禁煙するぞ！
391 ：たっちん（´ー｀）：2008/07/11(金) 06:34:25 ID:9ATWbuilO
タバコ
392 ：病弱名無しさん：2008/07/11(金) 06:50:17 ID:Eb2t9E9p0
みんな頑張ってますね。俺も見習います。
まだ５日、ひとまず離脱症状は落ち着いたんだけどコーヒー飲むと
タバコ吸いたくなるんですが、俺だけかな？
まだ５日、ひとまず離脱症状は落ち着いたんだけどコーヒー飲むと
タバコ吸いたくなるんですが、俺だけかな？
喫煙とセットになってたものは、そう感じることがよくあるよ。
ものだけじゃなく、行為も。
ものだけじゃなく、行為も。
394 ：たっちん(´ー｀)：2008/07/11(金) 06:56:18 ID:9ATWbuilO
吸いたいとか思うなー！気合いで吸いたくないと思いまくれ！俺はそれで今１ヶ月だ。
395 ：病弱名無しさん：2008/07/11(金) 08:09:43 ID:WhvJk+0KO
禁煙3週間。
大分楽になってきた。
パッチ30 無しでも行けるかな？
今日は飲み会。悪魔が囁きそうだ。
大分楽になってきた。
パッチ30 無しでも行けるかな？
今日は飲み会。悪魔が囁きそうだ。
禁煙1ヶ月
もう殆ど吸いたい欲求は無くなった。
ただ 食生活に変化無いし、ニコパチで止めたから、飴やガムも殆ど食べて無いのに、3キロ太った(>_<)
2週間前ジムに入会し、週4日はトレーニングしてんだけど まだまだ微増中
禁煙に成功してる皆はどう？
もう殆ど吸いたい欲求は無くなった。
ただ 食生活に変化無いし、ニコパチで止めたから、飴やガムも殆ど食べて無いのに、3キロ太った(>_<)
2週間前ジムに入会し、週4日はトレーニングしてんだけど まだまだ微増中
禁煙に成功してる皆はどう？
397 ：病弱名無しさん：2008/07/11(金) 08:47:31 ID:a0VoonHLO
390
頑張れ
頑張れ
禁煙2ヶ月くらいしてましたが、負けました。
あばばばば
･･･まずは本数減らしていくか･･･
あばばばば
･･･まずは本数減らしていくか･･･
>>396
禁煙2カ月
体重は2kg増のあと運動と食生活変えて→1kg減(3週間)。
朝ごはん：たくさん食べる。栄養のバランスは考えて。
トンカツとかハンバーグなど夜御飯に食べるようなものを取ってもオK。
昼ごはん：フツーに食べる。でも、カロリーが高めなものはなるべく避ける。350～500kcal以内に収める。
おやつ（昼食後2時間以上あけること）：200kg以内のものを摂取。
夜ごはん：辛いところだが、ごく少なめに。バケット１～２切れとスープ程度に。物足りなければ、少量のワインなどと一緒に取ると満足感を得られる。
あとは、筋肉をある程度つけて基礎代謝を上げましょう。男なら1500kgcal以上あると理想。
運動は有酸素＋無酸素を繰り返す運動（バスケットやサッカーなどの球技等）をインターバルをとりながらやると、脂肪燃焼効率が良いらしいです。
（基礎代謝+生活・運動での消費カロリー）＞摂取カロリーなら絶対に体重は落ちるので、タバコ自体は関係ない。禁煙によってなにかしら、食事に影響があったと思われます。
禁煙2カ月
体重は2kg増のあと運動と食生活変えて→1kg減(3週間)。
朝ごはん：たくさん食べる。栄養のバランスは考えて。
トンカツとかハンバーグなど夜御飯に食べるようなものを取ってもオK。
昼ごはん：フツーに食べる。でも、カロリーが高めなものはなるべく避ける。350～500kcal以内に収める。
おやつ（昼食後2時間以上あけること）：200kg以内のものを摂取。
夜ごはん：辛いところだが、ごく少なめに。バケット１～２切れとスープ程度に。物足りなければ、少量のワインなどと一緒に取ると満足感を得られる。
あとは、筋肉をある程度つけて基礎代謝を上げましょう。男なら1500kgcal以上あると理想。
運動は有酸素＋無酸素を繰り返す運動（バスケットやサッカーなどの球技等）をインターバルをとりながらやると、脂肪燃焼効率が良いらしいです。
（基礎代謝+生活・運動での消費カロリー）＞摂取カロリーなら絶対に体重は落ちるので、タバコ自体は関係ない。禁煙によってなにかしら、食事に影響があったと思われます。
ゴメンミスった。
× おやつ（昼食後2時間以上あけること）：200kg以内のものを摂取。
× おやつ（昼食後2時間以上あけること）：200kcal以内のものを摂取。
× おやつ（昼食後2時間以上あけること）：200kg以内のものを摂取。
× おやつ（昼食後2時間以上あけること）：200kcal以内のものを摂取。
>>400
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９月で禁煙してから丸二年。
今では吸いたいという欲求は全く感じなくなったけど、今から思うと、
もっといろいろなタバコも試してみたかったな。葉巻とかパイプとか。
特に時代劇に出てくるようなキセルなんて、いっぺんやってみたかった。
もちろん今は、吸おうなんて絶対に思わないけどね。
今では吸いたいという欲求は全く感じなくなったけど、今から思うと、
もっといろいろなタバコも試してみたかったな。葉巻とかパイプとか。
特に時代劇に出てくるようなキセルなんて、いっぺんやってみたかった。
もちろん今は、吸おうなんて絶対に思わないけどね。
>>402
それと同じの昔見た
それと同じの昔見た
405 ：病弱名無しさん：2008/07/11(金) 19:55:58 ID:RMepR1gLO
>>404
そういうダイレクトな意味じゃないだろｗ
そういうダイレクトな意味じゃないだろｗ
禁煙一日目成功です
ニコチネルパッチのお陰かな人妻とのディープキスまで後29日
ダイエットも考えてるから糖質ゼロのコーラとビールに変えた。
ニコチネルパッチのお陰かな人妻とのディープキスまで後29日
ダイエットも考えてるから糖質ゼロのコーラとビールに変えた。
1本吸ったら「また吸いたくなっちゃうから」と言い聞かせ我慢してます
山手線に乗ると車内にタバコ臭を感じるようにまりました
やはり鼻がよくなるのか
ステータス： 兵長
卒煙日： 2008年 7月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 11時間 58分
延びた寿命： 0日と3時間12分
節約できた金額： 559円（節税分 331円）
節煙本数： 34本 2.97ｍ アカカンガルー♂全長
山手線に乗ると車内にタバコ臭を感じるようにまりました
やはり鼻がよくなるのか
ステータス： 兵長
卒煙日： 2008年 7月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 11時間 58分
延びた寿命： 0日と3時間12分
節約できた金額： 559円（節税分 331円）
節煙本数： 34本 2.97ｍ アカカンガルー♂全長
禁煙して一ヶ月くらいすると、鼻と舌が敏感になってくるよね
モバイル卒煙式
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 15時間 15分
延びた寿命： 0日と3時間29分
節約できた金額： 571円（節税分 360円）
節煙本数： 38本 3.24ｍ ラグビークロスバー
新しいニコチネルパッチに張り替えた。
朝一番の( ﾟДﾟ)y─┛~~を乗り越えて今日も"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾙ!"
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 15時間 15分
延びた寿命： 0日と3時間29分
節約できた金額： 571円（節税分 360円）
節煙本数： 38本 3.24ｍ ラグビークロスバー
新しいニコチネルパッチに張り替えた。
朝一番の( ﾟДﾟ)y─┛~~を乗り越えて今日も"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾙ!"
>>411
無理なのは困るなあ
無理なのは困るなあ
>>413
ゴメン無料の間違いm(__)m
ゴメン無料の間違いm(__)m
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 6月 11日（35本-23年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 19時間 53分
延びた寿命： 4日と2時間54分
節約できた金額： 16184円（節税分 10204円）
節煙本数： 1078本 91.71ｍ バベルの塔（推定）
1ヶ月持ったのは吸い始めて初めて。
パッチも使わなくなって3日目。
男だけど、肌の調子がよくなった。ｗすべすべｗ
卒煙日： 2008年 6月 11日（35本-23年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 0日 19時間 53分
延びた寿命： 4日と2時間54分
節約できた金額： 16184円（節税分 10204円）
節煙本数： 1078本 91.71ｍ バベルの塔（推定）
1ヶ月持ったのは吸い始めて初めて。
パッチも使わなくなって3日目。
男だけど、肌の調子がよくなった。ｗすべすべｗ
無償に身体動かしたくなったから、ジョギングとベンチプレス始めた。
煙草やめたら肌がすべすべつるつるとか書き込まれているのを
よく目にします。特にどの部分の肌が良くなるのでしょうか。
教えてください。
よく目にします。特にどの部分の肌が良くなるのでしょうか。
教えてください。
ぷっ。
そんなん人や年齢によって効果は違うし。まあ、言ってるのは顔のことでは？
あくまでやっと毒の摂取を辞めただけなのに大げさ。
そんなん人や年齢によって効果は違うし。まあ、言ってるのは顔のことでは？
あくまでやっと毒の摂取を辞めただけなのに大げさ。
419 ：病弱名無しさん：2008/07/12(土) 12:13:44 ID:9zLb+Zx/O
ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 6月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 3時間 8分
延びた寿命： 0日と23時間33分
節約できた金額： 3854円（節税分 2429円）
節煙本数： 256本 21.84ｍ 蒸気機関車Ｃ６２炭水車付
やばい！これまでとは比較にならない強さの一本おばけだ！
この３０分位で既に三回歯磨きした。
全く消えねえぞ、ｺﾞﾙｧｧｧｧｧｧｧｧｧ！！
卒煙日： 2008年 6月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 3時間 8分
延びた寿命： 0日と23時間33分
節約できた金額： 3854円（節税分 2429円）
節煙本数： 256本 21.84ｍ 蒸気機関車Ｃ６２炭水車付
やばい！これまでとは比較にならない強さの一本おばけだ！
この３０分位で既に三回歯磨きした。
全く消えねえぞ、ｺﾞﾙｧｧｧｧｧｧｧｧｧ！！
ツレは禁煙した金で保険に入ったわけだが、俺は貯金している
でも、洋服代に回そうか検討中
浮いた金、何に使ってる？
でも、洋服代に回そうか検討中
浮いた金、何に使ってる？
かなり薄味を好むようになったｗ
禁煙３日目だが、タバコを吸いたい気持ちが薄れてきた。
初日が一番辛かったが、今はだいぶ落ちついている。
このままタバコと完全に縁が切れればいいけどね。
初日が一番辛かったが、今はだいぶ落ちついている。
このままタバコと完全に縁が切れればいいけどね。
>>417
自分は主に顔、特にデコの部分が改善しましたね。
油でベトベト＆脂性フケだったのがなくなりました。
あとは、手の甲の部分の肌がきめ細かくなったような感じがします。
他の人が言ってるけど、やっぱ毒だったんだよなぁ。＞タバコ
自分は主に顔、特にデコの部分が改善しましたね。
油でベトベト＆脂性フケだったのがなくなりました。
あとは、手の甲の部分の肌がきめ細かくなったような感じがします。
他の人が言ってるけど、やっぱ毒だったんだよなぁ。＞タバコ
手の甲つるつる
水が玉ですべる
水が玉ですべる
禁煙10日目、相変わらず無性に吸いたい葛藤と闘争中。
喫煙していた頃ですら臭く思っていた他人のタバコの煙が、芳しい香に思えてならない・・・
一体いつになったら抜けるのやら。
肌の調子は特に変わらないが、背中や太ももなど面積の広い部分がむず痒いのが変わったところか。
ただし不眠になったので、そのせいの肌荒れは有り。
特に肉がついたわけでもなく便秘もしていないのに、10日前は58センチだったウエストが70センチになってしまった。
妊婦のように張ってるお腹はパンパンで、力を入れて引っ込めることはおろか、皮を摘むことさえ出来ない。
前回も同じ状態が長く続いて、耐え切れずに挫折したっけ。
喫煙開始後3日もしないうちに、不調は全て改善されたっけ・・・
でも今回は負けたくないしね。
多分ガスが溜まったんだと思うけど、お腹が辛すぎるので、とりあえず野菜を減らしてみる。
喫煙していた頃ですら臭く思っていた他人のタバコの煙が、芳しい香に思えてならない・・・
一体いつになったら抜けるのやら。
肌の調子は特に変わらないが、背中や太ももなど面積の広い部分がむず痒いのが変わったところか。
ただし不眠になったので、そのせいの肌荒れは有り。
特に肉がついたわけでもなく便秘もしていないのに、10日前は58センチだったウエストが70センチになってしまった。
妊婦のように張ってるお腹はパンパンで、力を入れて引っ込めることはおろか、皮を摘むことさえ出来ない。
前回も同じ状態が長く続いて、耐え切れずに挫折したっけ。
喫煙開始後3日もしないうちに、不調は全て改善されたっけ・・・
でも今回は負けたくないしね。
多分ガスが溜まったんだと思うけど、お腹が辛すぎるので、とりあえず野菜を減らしてみる。
初めての禁煙で3日程度で調子に乗るのもなんなんですが
まださほどつらいということもありません。
飴なめたりパイポ吸ってたりはしますが・・・。
特に苦しい思いもせずにやめた方はいらっしゃるんでしょうか？
それとも必ずどこかで苦しい思いはするんでしょうか？
まださほどつらいということもありません。
飴なめたりパイポ吸ってたりはしますが・・・。
特に苦しい思いもせずにやめた方はいらっしゃるんでしょうか？
それとも必ずどこかで苦しい思いはするんでしょうか？
おはよう！
三日目の朝だが今日も気を引き締めて頑張る！
パッチ付けてる分かなり禁断症状が和らいでる、
今からジョギングと筋トレします。
三日目の朝だが今日も気を引き締めて頑張る！
パッチ付けてる分かなり禁断症状が和らいでる、
今からジョギングと筋トレします。
>>431
自分はつらいと感じたことはなかったですね。
つらくはなかったのですが、何もやる気がおきない、鬱のような状態でした。
あとは３ヶ月目くらいまでは、目や手が無意識のうちにタバコを探しているのが気になったくらいです。
自分はつらいと感じたことはなかったですね。
つらくはなかったのですが、何もやる気がおきない、鬱のような状態でした。
あとは３ヶ月目くらいまでは、目や手が無意識のうちにタバコを探しているのが気になったくらいです。
おはようございます。
朝の運動気持ちいよね。
私もいってこよ。今日も禁煙がんばろ
朝の運動気持ちいよね。
私もいってこよ。今日も禁煙がんばろ
>>432
2，3日がピークっていうのを聞くと少し安心します。
人によって違うものなんでしょうがもう越えたと思いたいです。
>>434
つらくないけどやる気がっていうのはなんか解かる気がします
そういうので苦しむような気がなんとなくしてきました。
2，3日がピークっていうのを聞くと少し安心します。
人によって違うものなんでしょうがもう越えたと思いたいです。
>>434
つらくないけどやる気がっていうのはなんか解かる気がします
そういうので苦しむような気がなんとなくしてきました。
犬の散歩を兼ねて、30分ウォーキングしました。
今日はサーフィンのウエットスーツ買いに行くんだ。
今日はサーフィンのウエットスーツ買いに行くんだ。
1日2箱近くのペースで15年吸ってきました・・・
現在禁煙3日目ですorz
で「禁煙」でググってみるとやはり「禁断症状」が沢山引っ掛かって
色んなサイト見てきたのですがやたら「頭痛」や「鬱」になるというのを目にして
自分的な「禁断症状」がまだまだ序の口なのかとビクビクしてます
（今は吸いたい衝動や手持ち無沙汰感に襲われてますが更に頭痛だの鬱だと言われると・・・）
あとサイトによって異なってましたがニコチンが抜ける期間が1週間～1ヶ月とあり
流石に1ヶ月というのを見た時挫折しそうになりました
多分いまが1番キツイ時期かと思いますが励ましの言葉を・・・
現在禁煙3日目ですorz
で「禁煙」でググってみるとやはり「禁断症状」が沢山引っ掛かって
色んなサイト見てきたのですがやたら「頭痛」や「鬱」になるというのを目にして
自分的な「禁断症状」がまだまだ序の口なのかとビクビクしてます
（今は吸いたい衝動や手持ち無沙汰感に襲われてますが更に頭痛だの鬱だと言われると・・・）
あとサイトによって異なってましたがニコチンが抜ける期間が1週間～1ヶ月とあり
流石に1ヶ月というのを見た時挫折しそうになりました
多分いまが1番キツイ時期かと思いますが励ましの言葉を・・・
439 ：病弱名無しさん：2008/07/13(日) 10:27:09 ID:guiTSEI80
がんばってるね。
ここまで頑張ったのだから
もう一時間我慢してみようよ。
一時間経ったら
ここまで頑張ったのだから
もう一時間我慢してみようよ。
繰り返しだよ。
がんばってね。
ここまで頑張ったのだから
もう一時間我慢してみようよ。
一時間経ったら
ここまで頑張ったのだから
もう一時間我慢してみようよ。
繰り返しだよ。
がんばってね。
禁煙４日目。
俺は、運動やミント系の飴・ガム等で喫煙衝動を紛らしているよ。
今日は昼から軽トレで汗を流してくる。
俺は、運動やミント系の飴・ガム等で喫煙衝動を紛らしているよ。
今日は昼から軽トレで汗を流してくる。
>>438
ニコチンが抜けるのは3日だったはず。
ニコレットとかでニコチン摂取してなければだけど。
昼眠いとか夜ふと目を覚ますとか頭痛とか頭が回らないとかそんな症状がある程度続くかもだけど、
正直最初の3日間の苦しさに比べれば楽なもんだと私は思うよ。もう二度とあの苦しさは味わいたくないね。
ニコチンが抜けるのは3日だったはず。
ニコレットとかでニコチン摂取してなければだけど。
昼眠いとか夜ふと目を覚ますとか頭痛とか頭が回らないとかそんな症状がある程度続くかもだけど、
正直最初の3日間の苦しさに比べれば楽なもんだと私は思うよ。もう二度とあの苦しさは味わいたくないね。
>>439-441
励ましのお言葉感謝しておりますorz
更に現状を言いますと・・・
・まずニコチンを抜きたいのでイバラの道で補助剤等は使わず
・喫煙時にフリスクを舐めてたのでアメ等は誘発させる可能性があり無理w
・仕事柄軽く肉体系なので運動面では助かってますw
・とにかく氷水を飲んでます（時期的にも助かってますし大分リラックスします）
・衝動に駆られたら口を窄めながら数回深呼吸（オリジナル技w）
・あえて天敵の酒（ビール）と缶コーヒーはいつも通り飲んでますw
あまり酒には良い評判を聞きませんが自分的に禁煙のイライラを大分助けられてます
ですが禁煙して缶コーヒーがこんなマズかった物とは・・・（タバコと一緒に卒業せねばw）
>>441
3日ですか・・・救われる言葉ですorz
頑張ります
しかし今頃気づくのも遅いですがとんでもない麻薬だよ＞タバコ
励ましのお言葉感謝しておりますorz
更に現状を言いますと・・・
・まずニコチンを抜きたいのでイバラの道で補助剤等は使わず
・喫煙時にフリスクを舐めてたのでアメ等は誘発させる可能性があり無理w
・仕事柄軽く肉体系なので運動面では助かってますw
・とにかく氷水を飲んでます（時期的にも助かってますし大分リラックスします）
・衝動に駆られたら口を窄めながら数回深呼吸（オリジナル技w）
・あえて天敵の酒（ビール）と缶コーヒーはいつも通り飲んでますw
あまり酒には良い評判を聞きませんが自分的に禁煙のイライラを大分助けられてます
ですが禁煙して缶コーヒーがこんなマズかった物とは・・・（タバコと一緒に卒業せねばw）
>>441
3日ですか・・・救われる言葉ですorz
頑張ります
しかし今頃気づくのも遅いですがとんでもない麻薬だよ＞タバコ
ニコチンが体からほぼなくなるのは３日だが
ニコチンがなくなったからといってなにかが変わるわけではない。
ニコチンがなくなれば、禁断症状がなくなるとでも思っているのだろうか？
禁断症状はニコチンがないからこそおきているのに。
ニコチンがなくなったからといってなにかが変わるわけではない。
ニコチンがなくなれば、禁断症状がなくなるとでも思っているのだろうか？
禁断症状はニコチンがないからこそおきているのに。
ん？ニコチン抜けても禁断症状ってなくならないの？
なにかの動作で連鎖的に欲しいな、と思うことはあっても禁断症状のそれとは
違うと思ってたんだけど。
なにかの動作で連鎖的に欲しいな、と思うことはあっても禁断症状のそれとは
違うと思ってたんだけど。
自分に関して言えば、三日で楽になったよ。
吸いたいという欲求が、三日目以前と以降ではまるで違った。
三日目以前のは明らかに「肉体的な禁断症状」
以降のは「精神的依存」という感じ。
吸いたいという欲求が、三日目以前と以降ではまるで違った。
三日目以前のは明らかに「肉体的な禁断症状」
以降のは「精神的依存」という感じ。
きつねうどんのあげが妙に旨く感じた。味覚がもどりだしたな。
447 ：病弱名無しさん：2008/07/13(日) 15:42:19 ID:Ogd1hw7t0
ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 0時間 25分
延びた寿命： 0日と3時間15分
節約できた金額： 516円（節税分 335円）
節煙本数： 35本 3.03ｍ ラグビークロスバー
タスポはつくった。
ニコチンパッチ貼って丸1日経った。
時々、波状的に襲ってくる。
これからが大変なんですかね？
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 0時間 25分
延びた寿命： 0日と3時間15分
節約できた金額： 516円（節税分 335円）
節煙本数： 35本 3.03ｍ ラグビークロスバー
タスポはつくった。
ニコチンパッチ貼って丸1日経った。
時々、波状的に襲ってくる。
これからが大変なんですかね？
１時間半ばかりウォーキングしてきた。
程良い疲労感に包まれ爽快な気分だよ。
高血圧気味なので、禁煙＋運動をセットで
実施している。
程良い疲労感に包まれ爽快な気分だよ。
高血圧気味なので、禁煙＋運動をセットで
実施している。
禁煙はカラダに良いがココロに悪い。
451 ：病弱名無しさん：2008/07/13(日) 18:46:58 ID:HpjLlddG0
禁煙３週間目
吸いたくなった時に脳内で
む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ ！！
ってやると粘着してるｷﾁｶﾞｲガン患者を思い出してちょっとﾜﾛﾀして吸わずに済むよｗ
吸いたくなった時に脳内で
む わ ぁ ぁ ぁ ぁ ん ん ん っ っ ！！
ってやると粘着してるｷﾁｶﾞｲガン患者を思い出してちょっとﾜﾛﾀして吸わずに済むよｗ
今年の正月休みにこのスレ見つけて、しばらく後に禁煙チャレンジ。
で、とうとう今日で６ヶ月到達しました。
マジでこのスレがなかったら挑戦しようという気にならなかったので
皆さんのお陰であります。ありがとうございました。
ステータス： 王様
卒煙日： 2008年 1月 13日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 0日 5時間 4分
延びた寿命： 20日と21時間4分
節約できた金額： 81995円（節税分 51701円）
節煙本数： 5466本 546.63ｍ 新尾道大橋
で、とうとう今日で６ヶ月到達しました。
マジでこのスレがなかったら挑戦しようという気にならなかったので
皆さんのお陰であります。ありがとうございました。
ステータス： 王様
卒煙日： 2008年 1月 13日（30本-20年）
卒煙からの日数： 0年 6ヶ月 0日 5時間 4分
延びた寿命： 20日と21時間4分
節約できた金額： 81995円（節税分 51701円）
節煙本数： 5466本 546.63ｍ 新尾道大橋
禁煙して２０日経過。
まだイライラはあるけど、口臭・加齢臭は確実に減った。
ツラさはあっても体感出来る成果があるとがんばれるなｗ
まだイライラはあるけど、口臭・加齢臭は確実に減った。
ツラさはあっても体感出来る成果があるとがんばれるなｗ
ニコレットで禁煙15日たった。
一粒噛むと喉と胃がやられるので最近は四分割にしてタバコ吸いたくなったら噛むというか歯茎の間に挟んで乗り切ってます。
1日二粒でコスト的にも安くあがってます。
よくなったことは
淡が出なくなった
喉がすっきりしてきた
髪とか服にタバコの匂いが付かなくなったこと
食欲が多少upした
一粒噛むと喉と胃がやられるので最近は四分割にしてタバコ吸いたくなったら噛むというか歯茎の間に挟んで乗り切ってます。
1日二粒でコスト的にも安くあがってます。
よくなったことは
淡が出なくなった
喉がすっきりしてきた
髪とか服にタバコの匂いが付かなくなったこと
食欲が多少upした
禁煙六日目 パッチ・ガム等は未使用。
あー、一本だけ吸いたい･･･
あー、一本だけ吸いたい･･･
1本だけじゃやめときましょう
また今より吸いたくなるよ
また今より吸いたくなるよ
禁煙１１日目。
吸いたくて吸いたくて気ぃ狂いそうです。
辛すぎ・・・
吸いたくて吸いたくて気ぃ狂いそうです。
辛すぎ・・・
ガンガレ！
自分も今日で13日だけど
吸いたくてジタバタするほど、禁煙３日めに匹敵する衝動が再発した。
窓ふきしたり散歩して乗りきった。
やっと１日が終わってくれたという感じ・・・。
明日は衝動が少なければ良いな。
自分も今日で13日だけど
吸いたくてジタバタするほど、禁煙３日めに匹敵する衝動が再発した。
窓ふきしたり散歩して乗りきった。
やっと１日が終わってくれたという感じ・・・。
明日は衝動が少なければ良いな。
がんばろう。1本お化けは歯磨きで退治。
仕事してるほうが我慢できることが分かった。
仕事してるほうが我慢できることが分かった。
根気良く何年も吸い続けていた
たえずカバンに備え、喫煙所を探し、
タイミングを見計らって吸って
次はいつ吸おうか緻密に計画してた
のを、今やめられるわけだ
吸わないで良くなったってこと
なのにそれを頑張るってどういうこと？
・・って転換すると気が楽だよ
わざわざ労力とお金を灰にしてたんだなって
たえずカバンに備え、喫煙所を探し、
タイミングを見計らって吸って
次はいつ吸おうか緻密に計画してた
のを、今やめられるわけだ
吸わないで良くなったってこと
なのにそれを頑張るってどういうこと？
・・って転換すると気が楽だよ
わざわざ労力とお金を灰にしてたんだなって
落ち着いてるときはそう考えられる。
でも足がムズムズしはじめ、頭が禁断症状に洗脳されてしまうと難しい。
でも次から念頭において実践してみます。
でも足がムズムズしはじめ、頭が禁断症状に洗脳されてしまうと難しい。
でも次から念頭において実践してみます。
①「なんか落ち着かない？・・・むずむず」
↓
②「これが禁断症状か！」
↓
③「うわぁぁぁ我慢我慢！！！今日我慢、、あと1時間・・歯磨き・・深呼吸・・」
というのがつらいんですね。
これが洗脳です。
慣れるまで難しいかもしれませんが自分で自分を洗脳しましょう
①で「や～気のせいだ、もう吸いたくない」と思いましょう
↓
②「これが禁断症状か！」
↓
③「うわぁぁぁ我慢我慢！！！今日我慢、、あと1時間・・歯磨き・・深呼吸・・」
というのがつらいんですね。
これが洗脳です。
慣れるまで難しいかもしれませんが自分で自分を洗脳しましょう
①で「や～気のせいだ、もう吸いたくない」と思いましょう
ログ読み終えました。禁煙開始３時間経過。
すでにスゲー吸いたい衝動。
ウルトラ・スーパー・チェーン・スモーカーです。
高校時代から喫煙して２０年くらい。
おいら精神病でキチガイ病院に通ってますが
精神病院に通う患者はヘビー・スモーカーだらけです。
もうね、何処の精神病院でも同じ。
喫煙室の壁とかヤニで黄色を超越して赤褐色。
禁煙３～４日目に最初の山があるみたいですね。
ケータイの待受画面に「禁煙」の文字いれました。
すでにスゲー吸いたい衝動。
ウルトラ・スーパー・チェーン・スモーカーです。
高校時代から喫煙して２０年くらい。
おいら精神病でキチガイ病院に通ってますが
精神病院に通う患者はヘビー・スモーカーだらけです。
もうね、何処の精神病院でも同じ。
喫煙室の壁とかヤニで黄色を超越して赤褐色。
禁煙３～４日目に最初の山があるみたいですね。
ケータイの待受画面に「禁煙」の文字いれました。
>>465
アドバイスありがﾄﾝ。
読んでてワロてしもたw
禁煙も２週間経つとあのムズムズが
禁断症状なのか単に足がむくんできてるだけなのか
わからなくなってくる。
全力疾走すると緩和されるんだよね。
いい大人が恥ずかしいけど今日近くの校庭で全力で走ってきたw
自分語りスマソ。
アドバイスありがﾄﾝ。
読んでてワロてしもたw
禁煙も２週間経つとあのムズムズが
禁断症状なのか単に足がむくんできてるだけなのか
わからなくなってくる。
全力疾走すると緩和されるんだよね。
いい大人が恥ずかしいけど今日近くの校庭で全力で走ってきたw
自分語りスマソ。
>>468
良いと思います。
良いと思います。
470 ：病弱名無しさん：2008/07/14(月) 03:07:22 ID:khVobqLL0
とりあえず健康よりも金の掛かり方に嫌気がさして禁煙開始w（要は当方貧乏人w）
で、禁煙してみて冷静に考えてみると
1日／320円のタバコ×2＝640円
640円×30日or31日＝月／約20,000円
って考えると月／2万もあれば結構色々出来る金額だよなorz
禁煙してみて「JT」や今のくだらん政府（国）に余計な金を捨ててないと思うだけで価値はあるw
今の所これが俺の禁煙に対する糧
で、禁煙してみて冷静に考えてみると
1日／320円のタバコ×2＝640円
640円×30日or31日＝月／約20,000円
って考えると月／2万もあれば結構色々出来る金額だよなorz
禁煙してみて「JT」や今のくだらん政府（国）に余計な金を捨ててないと思うだけで価値はあるw
今の所これが俺の禁煙に対する糧
二コレットは一粒100円 たけえ
俺3年くらい吸って噛んで吸って噛んで
舌が一部黒い
ガンかな
俺3年くらい吸って噛んで吸って噛んで
舌が一部黒い
ガンかな
タバコは一箱1000円になっても一本50円。
ほんとパッチやニコレットって高い
ほんとパッチやニコレットって高い
モバイル卒煙式
ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 16時間 17分
延びた寿命： 0日と14時間43分
節約できた金額： 2410円（節税分 1519円）
節煙本数： 160本 13.66ｍ 平等院鳳凰堂
おはよう
カロリーゼロのコーラ飲みまくりﾃﾞ━━━(｡ゝω・´)b━━━ｽ!!
一日1、5リッターは飲んでる。
さて、犬の散歩行くかな。
ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 16時間 17分
延びた寿命： 0日と14時間43分
節約できた金額： 2410円（節税分 1519円）
節煙本数： 160本 13.66ｍ 平等院鳳凰堂
おはよう
カロリーゼロのコーラ飲みまくりﾃﾞ━━━(｡ゝω・´)b━━━ｽ!!
一日1、5リッターは飲んでる。
さて、犬の散歩行くかな。
おはよう
みんな頑張ってー
禁煙二ヵ月半
まだ、汗がニコチン臭いYO！
もう吸いたい欲求はないんだけど、
なかなか完全には抜けないものだねえ
みんな頑張ってー
禁煙二ヵ月半
まだ、汗がニコチン臭いYO！
もう吸いたい欲求はないんだけど、
なかなか完全には抜けないものだねえ
禁煙すると、身体うごかすのが楽しい。
一時間の散歩と軽くジョギング
筋トレはショルダープレス、腹筋、背筋した。
体重はニキロ減ったよ。
みんな今日も一日"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
一時間の散歩と軽くジョギング
筋トレはショルダープレス、腹筋、背筋した。
体重はニキロ減ったよ。
みんな今日も一日"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
>>473
スレ違いだけどカロリーゼロだとしても清涼飲料水をそんなに毎日たくさん飲むのは
体に毒だよ。長期間続けると糖尿病になる。
ttp://www.sankei.co.jp/enak/2007/may/kiji/02life_petbottle.html
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1211298962
スレ違いだけどカロリーゼロだとしても清涼飲料水をそんなに毎日たくさん飲むのは
体に毒だよ。長期間続けると糖尿病になる。
ttp://www.sankei.co.jp/enak/2007/may/kiji/02life_petbottle.html
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1211298962
明日で２ヶ月。
今から人間ドックに行ってくる。
ステータス： 東アジア
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 1時間 40分
延びた寿命： 3日と10時間35分
節約できた金額： 13515円（節税分 8521円）
節煙本数： 901本 76.59ｍ 秦の始皇帝陵
今から人間ドックに行ってくる。
ステータス： 東アジア
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 30日 1時間 40分
延びた寿命： 3日と10時間35分
節約できた金額： 13515円（節税分 8521円）
節煙本数： 901本 76.59ｍ 秦の始皇帝陵
土曜日に病院に行き禁煙開始
パッチでもなくガムでもない最近新しく出た飲み薬を処方された
この薬はなんと最初の1週間は用量も少なく、タバコを吸ってもいい期間となっていて
1週間後から完全に禁煙開始を目的としているが、たくさんの友人に土曜から禁煙開始
を宣言してしまっていたので、1日2箱だったけど、まだ1本も吸っていない
薬が効いているのか自分の意思が意外と固かったのかはわからん
ふとした時にタバコ探している自分がいるけどｗ
パッチでもなくガムでもない最近新しく出た飲み薬を処方された
この薬はなんと最初の1週間は用量も少なく、タバコを吸ってもいい期間となっていて
1週間後から完全に禁煙開始を目的としているが、たくさんの友人に土曜から禁煙開始
を宣言してしまっていたので、1日2箱だったけど、まだ1本も吸っていない
薬が効いているのか自分の意思が意外と固かったのかはわからん
ふとした時にタバコ探している自分がいるけどｗ
480 ：病弱名無しさん：2008/07/14(月) 10:41:08 ID:eh/mWcGYO
やっと4日目だ
水だけで乗りきったわ
水だけで乗りきったわ
481 ：病弱名無しさん：2008/07/14(月) 10:51:47 ID:YausmdZyO
禁煙始めて、痰が以前より多く出るようになった人や
胸の奥で痰が絡んで、息苦しくなる人ってどのぐらいいるんだろう？
俺は、そんな状態が二ヶ月続いてる。
医者行っても異常無し・・
胸の奥で痰が絡んで、息苦しくなる人ってどのぐらいいるんだろう？
俺は、そんな状態が二ヶ月続いてる。
医者行っても異常無し・・
482 ：戦士A：2008/07/14(月) 10:54:51 ID:Uv6HbWmo0
昨日はオレの誕生日。前の日１２日から１３日に切り替わる５分前に
最後の１本を。
そして禁煙し今二日目にチャレンジ中です。
おじさんのオレは喫煙歴３５年。 最近の喫煙量は１日３０～３５本。
さすがに昨日一日は、吸いたいという欲求との戦いで、休みでも苦しい
一日になった。
このスレを見て、皆さんの体験談や今戦っている姿を教えてもらい、
「こんなにも頑張っている同士たちがいるんだ～！」と勇気をもらっています。
最後の１本を。
そして禁煙し今二日目にチャレンジ中です。
おじさんのオレは喫煙歴３５年。 最近の喫煙量は１日３０～３５本。
さすがに昨日一日は、吸いたいという欲求との戦いで、休みでも苦しい
一日になった。
このスレを見て、皆さんの体験談や今戦っている姿を教えてもらい、
「こんなにも頑張っている同士たちがいるんだ～！」と勇気をもらっています。
どうしても、たばこの煙りを吸わなければならない状況になった時、まだたばこの煙りがいいニオイに感じる。
煙りを吸った後たばこが吸いたくなったから軽く散歩した。
煙りを吸った後たばこが吸いたくなったから軽く散歩した。
>>483
においに関しては個人的資質のほうが大きいから
タバコの煙のにおいがいいにおいだと感じても何も不思議はないよ。
万人共通の悪臭なんてものはないのだから。
自分もタバコのにおいが嫌いじゃない。
でも、均援護半年もしないうちに
においを嗅いだからといって吸いたくなるようなことはなくなった。
においに関しては個人的資質のほうが大きいから
タバコの煙のにおいがいいにおいだと感じても何も不思議はないよ。
万人共通の悪臭なんてものはないのだから。
自分もタバコのにおいが嫌いじゃない。
でも、均援護半年もしないうちに
においを嗅いだからといって吸いたくなるようなことはなくなった。
昨夜から禁煙開始して１４時間経過。
スゲー辛いし苦しいお。
あいら、うつ病患者だけど、ある意味、
今の苦しさは、抑うつ状態が少し悪化したときと
少し似てる。しんどい。我慢。
タバコ吸いたい強い欲求を我慢してる
おいらってストイックでカッケーと思うようにした。(笑)
鬼門のひとつは精神病院へ通う日だろうな。あいつらガンガン喫煙してっから。
スゲー辛いし苦しいお。
あいら、うつ病患者だけど、ある意味、
今の苦しさは、抑うつ状態が少し悪化したときと
少し似てる。しんどい。我慢。
タバコ吸いたい強い欲求を我慢してる
おいらってストイックでカッケーと思うようにした。(笑)
鬼門のひとつは精神病院へ通う日だろうな。あいつらガンガン喫煙してっから。
>>485
禁煙してると飲み屋のお姉さんにウケが良いんだぜ。
禁煙してると飲み屋のお姉さんにウケが良いんだぜ。
488 ：戦士A：2008/07/14(月) 15:03:28 ID:Uv6HbWmo0
最近カキコしている連中はみんな禁煙スタートして間もない人が多いみたい。
オレも禁煙開始後３９時間経過。 今はタバコを吸うヤツの近くに行かず、ただひたすら
深呼吸を繰り返したり、「吸いたい」という脳の意識をパッとほかの事に切り替えたりで
で戦っている。
オレも頑張る、他の同士も頑張ってくれ～！！
オレも禁煙開始後３９時間経過。 今はタバコを吸うヤツの近くに行かず、ただひたすら
深呼吸を繰り返したり、「吸いたい」という脳の意識をパッとほかの事に切り替えたりで
で戦っている。
オレも頑張る、他の同士も頑張ってくれ～！！
>>488
私は今、ペットボトルに水道水入れてがぶ飲みしてますよＷ
私は今、ペットボトルに水道水入れてがぶ飲みしてますよＷ
３回目の禁煙挑戦4日目。マイセンスーパーライト１日１～2箱を
約15年吸っていた。今までの禁煙は３～４日目がつらくて
挫折していた。正直、今も頭がボーとして身体が自分のじゃないみたいな
感覚。でも、ここを読んで、同じような人がいるので安心しました。
約15年吸っていた。今までの禁煙は３～４日目がつらくて
挫折していた。正直、今も頭がボーとして身体が自分のじゃないみたいな
感覚。でも、ここを読んで、同じような人がいるので安心しました。
ステータス： 兵長
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 1時間 56分
延びた寿命： 0日と16時間56分
節約できた金額： 2772円（節税分 1748円）
節煙本数： 184本 15.71ｍ 奈良の大仏
なんかほっぺたがすべすべしてきた気がする。
こんなに早く効果でるのかな？
一日三箱吸ってたから、禁煙した反動が凄いのかもしんない。
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 1時間 56分
延びた寿命： 0日と16時間56分
節約できた金額： 2772円（節税分 1748円）
節煙本数： 184本 15.71ｍ 奈良の大仏
なんかほっぺたがすべすべしてきた気がする。
こんなに早く効果でるのかな？
一日三箱吸ってたから、禁煙した反動が凄いのかもしんない。
ステータス： 大佐
卒煙日： 2008年 6月 22日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 19時間 22分
延びた寿命： 2日と11時間58分
節約できた金額： 9813円（節税分 6187円）
節煙本数： 654本 55.61ｍ ピサの斜塔
挫折・・・。
卒煙日： 2008年 6月 22日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 21日 19時間 22分
延びた寿命： 2日と11時間58分
節約できた金額： 9813円（節税分 6187円）
節煙本数： 654本 55.61ｍ ピサの斜塔
挫折・・・。
ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 1時間 41分
延びた寿命： 0日と6時間38分
節約できた金額： 1050円（節税分 683円）
節煙本数： 72本 6.16ｍ 棒高跳び世界記録
体にタバコの残留感がまだある。
しかし、のどは確実にすっきりしてる。
みんなガンバレ！
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 1時間 41分
延びた寿命： 0日と6時間38分
節約できた金額： 1050円（節税分 683円）
節煙本数： 72本 6.16ｍ 棒高跳び世界記録
体にタバコの残留感がまだある。
しかし、のどは確実にすっきりしてる。
みんなガンバレ！
ここ数日、出張で北関東にいるので
慣れないモバイルで書いている。
はじまったばかりだけど禁煙続いてます。
強い喫煙の波状攻撃を喰らっているけど
烏龍茶を口に含んで誤魔化してる。
おいら、若い時にオカン亡くしてるし、
事故で婚約者を亡くしているんだよね。
おいら、悪性症候群て病気でこの前ICUに
入院してた。
あと脂肪肝で高脂血症だから禁煙することにしたんだ。
いま死んだらオカンや彼女に怒られるちゃうぜ。
そのぶん生きないとね。
あ、あと貧乏なんでタバコ代が勿体無い、
つーのもある。
みんなのカキコ読むと５万１０万てあるし。
おいらも月に２～３万使ってた。
ま、仕事に戻ります。頑張れおいら(笑)
慣れないモバイルで書いている。
はじまったばかりだけど禁煙続いてます。
強い喫煙の波状攻撃を喰らっているけど
烏龍茶を口に含んで誤魔化してる。
おいら、若い時にオカン亡くしてるし、
事故で婚約者を亡くしているんだよね。
おいら、悪性症候群て病気でこの前ICUに
入院してた。
あと脂肪肝で高脂血症だから禁煙することにしたんだ。
いま死んだらオカンや彼女に怒られるちゃうぜ。
そのぶん生きないとね。
あ、あと貧乏なんでタバコ代が勿体無い、
つーのもある。
みんなのカキコ読むと５万１０万てあるし。
おいらも月に２～３万使ってた。
ま、仕事に戻ります。頑張れおいら(笑)
495 ：病弱名無しさん：2008/07/14(月) 16:43:00 ID:E9ncDVoC0
禁煙したの後悔してる
たばこやめたおかげで
15キロも太ったさ
みんな禁煙なんかするんじゃねーぞ
絶対後悔するからな
たばこやめたおかげで
15キロも太ったさ
みんな禁煙なんかするんじゃねーぞ
絶対後悔するからな
今日から禁煙します。
自分の健康のために頑張ろっと。
皆さんも気楽に頑張りましょうね。
自分の健康のために頑張ろっと。
皆さんも気楽に頑張りましょうね。
497 ：戦士A：2008/07/14(月) 16:52:04 ID:Uv6HbWmo0
長く生きてりゃ～辛いこと悲しいこといっぱいあるよ。
たかがタバコがごときに苦しんでる場合じゃネーヨ！
あ～２日目で結構キツイが３日目はもっと？？
何だか睡魔が襲ってくるような、とにかく眠い。
これも禁煙の症状のひとつなのかな？
たかがタバコがごときに苦しんでる場合じゃネーヨ！
あ～２日目で結構キツイが３日目はもっと？？
何だか睡魔が襲ってくるような、とにかく眠い。
これも禁煙の症状のひとつなのかな？
>>494
同期よ！共に"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
同期よ！共に"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
>>497
個人差は有るだろうが俺の場合魔の3日どころか10日くらいキツかったよ
眠いのと倦怠感。頭ん中はタバコのことばっかで殆ど駄目人間だったｗ
まあ30年近く、雨の日も風の日も、1日も欠かさず吸ってきた毒を抜くんだから
それなりの辛さは有って当然。
そんな俺も1ヶ月経過！！ 2度と吸わない自信もある。
ただ 何故か毎日ここ覗いちゃうんだよなｗ
皆 "(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
個人差は有るだろうが俺の場合魔の3日どころか10日くらいキツかったよ
眠いのと倦怠感。頭ん中はタバコのことばっかで殆ど駄目人間だったｗ
まあ30年近く、雨の日も風の日も、1日も欠かさず吸ってきた毒を抜くんだから
それなりの辛さは有って当然。
そんな俺も1ヶ月経過！！ 2度と吸わない自信もある。
ただ 何故か毎日ここ覗いちゃうんだよなｗ
皆 "(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
廃人２号、頑張れよ。
ステータス： 上等兵
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 10時間 14分
延びた寿命： 0日と8時間53分
節約できた金額： 1455円（節税分 917円）
節煙本数： 97本 8.25ｍ すばる望遠鏡の口径
やはり3日目の今日が山なのか？
吸いてぇえええ
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 2日 10時間 14分
延びた寿命： 0日と8時間53分
節約できた金額： 1455円（節税分 917円）
節煙本数： 97本 8.25ｍ すばる望遠鏡の口径
やはり3日目の今日が山なのか？
吸いてぇえええ
502 ：病弱名無しさん：2008/07/14(月) 17:58:37 ID:FaO7GnFC0
禁煙して5日目くらいだけど痰がよく出るんだけどどうしてだろ？
>>495
禁煙してから俺はニキロ痩せたよ
大好きなコーラを0カロリーにして、ビールは糖質ゼロのアサヒのスタイルフリー。
犬の散歩一時間、５分くらいのジョギング、
後筋トレしてる。
朝ご飯抜きで昼飯晩飯は腹八分目にしてる。
禁煙してから俺はニキロ痩せたよ
大好きなコーラを0カロリーにして、ビールは糖質ゼロのアサヒのスタイルフリー。
犬の散歩一時間、５分くらいのジョギング、
後筋トレしてる。
朝ご飯抜きで昼飯晩飯は腹八分目にしてる。
>>502
これじゃない？
禁煙して4日～6日目
肺のなかにたまっていたたんがゆるみはじめ、数週間のうちにせきとともに出てくる。
気道の絨毛が復活しはじめる（ただし、絨毛が働いて気道を効果的にきれいにするようになるまでには、約３ヵ月かかる）。
これじゃない？
禁煙して4日～6日目
肺のなかにたまっていたたんがゆるみはじめ、数週間のうちにせきとともに出てくる。
気道の絨毛が復活しはじめる（ただし、絨毛が働いて気道を効果的にきれいにするようになるまでには、約３ヵ月かかる）。
ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ(･∀･)ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ
510 ：病弱名無しさん：2008/07/14(月) 19:25:25 ID:YausmdZyO
俺はもう、かれこれ二ヶ月以上も痰に悩まされてるよ
しかも、痰が喉奥に絡む時は息苦しくなる。
最近、違う病気なんじゃないか？って思えてきた。
しかも、痰が喉奥に絡む時は息苦しくなる。
最近、違う病気なんじゃないか？って思えてきた。
511 ：たらこ：2008/07/14(月) 19:29:34 ID:nFXvOoxM0
私は禁煙して間食が増え､みごと１０キロ増・・
512 ：たらこ：2008/07/14(月) 19:30:22 ID:nFXvOoxM0
私は禁煙して間食が増え､みごと１０キロ増・・
今日から禁煙します！
同期の人よろしく！
同期の人よろしく！
>>512
禁煙で浮いたお金でレッグスライ買って毎日運動しよう！
禁煙で浮いたお金でレッグスライ買って毎日運動しよう！
>>497 ニコチンが体内で代謝されたものが脳内物質やホルモンの代わりを務めるようになって、本来の物質の分泌が少なくなるらしいね。
で、ニコチンの供給が断たれるので、当然バランスが崩れて異常な眠気や不眠、ひどい時は鬱になったりするらしいね。
自分も突然落ちそうになる。
バランスが崩れてそうなるんだから、きっと時が解決してくれるよ。
禁煙１１日目。
相変わらず吸いたくて泣きそうだけど、ガマン。
でも２日目くらいからしつこく続いていた頭痛がマシになってきた。
一歩前進かな。
この１０日間不眠症気味で、睡眠が２時間以上継続したことがないから辛いな。
だけど、近所で唯一タバコを入手できるコンビニでやっと買い物が出来たよ。
（タバコを買わずに会計を済ませる勇気がなかったので、ずっと入店できなかったの）
きっとこれも前進に違いない。
ここに来ると皆辛そうだから、頑張って乗り切れそうな気がするよ。
ありがとう！
で、ニコチンの供給が断たれるので、当然バランスが崩れて異常な眠気や不眠、ひどい時は鬱になったりするらしいね。
自分も突然落ちそうになる。
バランスが崩れてそうなるんだから、きっと時が解決してくれるよ。
禁煙１１日目。
相変わらず吸いたくて泣きそうだけど、ガマン。
でも２日目くらいからしつこく続いていた頭痛がマシになってきた。
一歩前進かな。
この１０日間不眠症気味で、睡眠が２時間以上継続したことがないから辛いな。
だけど、近所で唯一タバコを入手できるコンビニでやっと買い物が出来たよ。
（タバコを買わずに会計を済ませる勇気がなかったので、ずっと入店できなかったの）
きっとこれも前進に違いない。
ここに来ると皆辛そうだから、頑張って乗り切れそうな気がするよ。
ありがとう！
何度も同じ話を出して申し訳ないけど、
睡眠薬処方してもらうと楽ですよ。
昨今の心療内科、禁煙のフォローに熱心だからきっと出してくれると思うんだな。
ぐっすり寝ている間に、苦しい六時間が過ぎている。
これだけでも自分は随分違ったよー
ご参考までに。
睡眠薬処方してもらうと楽ですよ。
昨今の心療内科、禁煙のフォローに熱心だからきっと出してくれると思うんだな。
ぐっすり寝ている間に、苦しい六時間が過ぎている。
これだけでも自分は随分違ったよー
ご参考までに。
｜ﾟДﾟ)))ｺｿｰﾘ!!まだ夜中の２時じゃないか！
こんな夜中に目が覚めてしまった。
これも、禁断症状の一つなのかなぁ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
もう寝れそうないよ～
俺は禁煙したら眠たくならないな、逆にテンションがハイになって目が冴えてしまう。
誰かこんな夜中に起きてないかなぁ～｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ
こんな夜中に目が覚めてしまった。
これも、禁断症状の一つなのかなぁ(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
もう寝れそうないよ～
俺は禁煙したら眠たくならないな、逆にテンションがハイになって目が冴えてしまう。
誰かこんな夜中に起きてないかなぁ～｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ
起きてるよ。煙草をやめる過程で人それぞれの苦労があるんだねえ。
俺は頭がはっきりしないのに眠くならないというよくわからない状況。
でも抜けていく段階の症状だと思えばなんとか・・・。
今日、医者に行ってみることにした。禁煙５日目です。
俺は頭がはっきりしないのに眠くならないというよくわからない状況。
でも抜けていく段階の症状だと思えばなんとか・・・。
今日、医者に行ってみることにした。禁煙５日目です。
>>519
ｷﾀ━━━＼(T▽T)／━━━!!
同士よ、起きてたか、目が冴えて寝れないから犬の散歩中だよ。
明日サーフィンに行くんだよ。一緒に行くサーフィン仲間は一年前に( ﾟДﾟ)y─┛~~やめてるんだ。
俺が禁煙に踏み切ったのも彼の影響でもあるんだね。
じゃ、一時間ほど散歩してきますね。
ﾔﾎ━━(*≧▽≦)ﾉ━━ｲ♪
ｷﾀ━━━＼(T▽T)／━━━!!
同士よ、起きてたか、目が冴えて寝れないから犬の散歩中だよ。
明日サーフィンに行くんだよ。一緒に行くサーフィン仲間は一年前に( ﾟДﾟ)y─┛~~やめてるんだ。
俺が禁煙に踏み切ったのも彼の影響でもあるんだね。
じゃ、一時間ほど散歩してきますね。
ﾔﾎ━━(*≧▽≦)ﾉ━━ｲ♪
>>519
所で医者に行くって、最新の禁煙飲み薬もらいに行くの？
所で医者に行くって、最新の禁煙飲み薬もらいに行くの？
禁煙のせいじゃないけど眠れない。
自分も近日医者です。
胃が荒れまくっているみたい。
自分も近日医者です。
胃が荒れまくっているみたい。
>>522
そか～、禁断症状で食べ過ぎたのかな？
そか～、禁断症状で食べ過ぎたのかな？
>>523
喫煙していた頃から吐気と胸焼けがすごかったんですよ。
これは絶対に煙草のせい。
禁煙したら直るかなーと考えていたけど、悪化するばかりで。
禁断症状宥める為にミント系のガムをガンガン使ったんで、
その影響かもしれない。
喫煙していた頃から吐気と胸焼けがすごかったんですよ。
これは絶対に煙草のせい。
禁煙したら直るかなーと考えていたけど、悪化するばかりで。
禁断症状宥める為にミント系のガムをガンガン使ったんで、
その影響かもしれない。
(=ﾟωﾟ)ﾉｵﾊﾖｳ
結局夜中の２時からねれずΣ(ﾟдﾟ||| ｶﾞｰﾝ
みんな、今日も一日乗り切ろう！
結局夜中の２時からねれずΣ(ﾟдﾟ||| ｶﾞｰﾝ
みんな、今日も一日乗り切ろう！
買い置きが無くなったので
また禁煙挑戦するぞい
また禁煙挑戦するぞい
>>529
禁煙は何回も何回もチャレンジできるよo(^-^)o
禁煙は何回も何回もチャレンジできるよo(^-^)o
>>530
はい・・・また今度頑張ります・・
はい・・・また今度頑張ります・・
はじめまして！
良いスレ発見！
喫煙歴20年以上、この1年程ライト系に変えたところ、1日３箱近く吸ってました。
禁煙始めて5日目 まだまだキツイ ここで皆と一緒に頑張るぞ
よろしく＼(^_^)
良いスレ発見！
喫煙歴20年以上、この1年程ライト系に変えたところ、1日３箱近く吸ってました。
禁煙始めて5日目 まだまだキツイ ここで皆と一緒に頑張るぞ
よろしく＼(^_^)
もう吸っちまったんならしかたないが
まだ吸ってないんだったら
次がんばるんでなく、今がんばれよ
まだ吸ってないんだったら
次がんばるんでなく、今がんばれよ
ステータス： 兵長
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 3時間 28分
延びた寿命： 0日と11時間31分
節約できた金額： 1886円（節税分 1188円）
節煙本数： 125本 10.69ｍ ジンベイザメ
あぁああ、仕事中が一番キツイ
ガムもいいかげん飽きるので、するめいかをかんどります
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 3日 3時間 28分
延びた寿命： 0日と11時間31分
節約できた金額： 1886円（節税分 1188円）
節煙本数： 125本 10.69ｍ ジンベイザメ
あぁああ、仕事中が一番キツイ
ガムもいいかげん飽きるので、するめいかをかんどります
ID:Y4vGOsGZO
こいつうざい死ネカス
こいつうざい死ネカス
540 ：戦士A：2008/07/15(火) 11:14:46 ID:Nwm4PLgk0
>>516 ありがとう。
こ難しい事はよく分からんが、眠くなったり逆に眠れなかったりの現象は、
生きている証拠だと思い、自然にまかせるよ。
オレは今日３日目を迎えた。この３日目っていう日が最初の大きな難関らしいが、
今のところ「絶対乗り越えてやる！！」っていう気持ちのほうが強いから、
たぶん大丈夫だろう。
オレはタバコもライターも捨てていない。
目の前に置いたままでチャレンジ中。 根性、コンジョウ、KONJOU
こ難しい事はよく分からんが、眠くなったり逆に眠れなかったりの現象は、
生きている証拠だと思い、自然にまかせるよ。
オレは今日３日目を迎えた。この３日目っていう日が最初の大きな難関らしいが、
今のところ「絶対乗り越えてやる！！」っていう気持ちのほうが強いから、
たぶん大丈夫だろう。
オレはタバコもライターも捨てていない。
目の前に置いたままでチャレンジ中。 根性、コンジョウ、KONJOU
541 ：病弱名無しさん：2008/07/15(火) 11:29:34 ID:2VTizMiuO
禁煙4週間。
昨日は嫁と喧嘩して
家を飛び出してコンビニに行き
煙草を買う寸前まで行き
我に帰って買うのを止めました。
昨日は嫁と喧嘩して
家を飛び出してコンビニに行き
煙草を買う寸前まで行き
我に帰って買うのを止めました。
連続投稿馬鹿がいるな
いいじゃん別に
嫌ならNGしなよ
嫌ならNGしなよ
ステータス： 伍長
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 0時間 5分
延びた寿命： 0日と22時間1分
節約できた金額： 3603円（節税分 2271円）
節煙本数： 240本 20.42ｍ 道頓堀グリコのネオン
午前中凄いキツイ禁断症状に襲われた、∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!まじやばかった。
みんな"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 4日 0時間 5分
延びた寿命： 0日と22時間1分
節約できた金額： 3603円（節税分 2271円）
節煙本数： 240本 20.42ｍ 道頓堀グリコのネオン
午前中凄いキツイ禁断症状に襲われた、∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!まじやばかった。
みんな"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
でも、もう大丈夫(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
546 ：戦士A：2008/07/15(火) 14:37:45 ID:Nwm4PLgk0
卒煙してからの日数が近い連中が多く、これだけでも嬉しい！
カムイさんはマメにカキコしてくれるので励みになる。
連続投稿大歓迎！
カムイさんはマメにカキコしてくれるので励みになる。
連続投稿大歓迎！
(￣ー+￣)ｷﾗﾘ
ニコチネルパッチを付けていていても遅かれ早かれ、越えなければならない山場があることが解りました。
ニコチネルパッチを付けていていても遅かれ早かれ、越えなければならない山場があることが解りました。
548 ：戦士A：2008/07/15(火) 15:09:08 ID:Nwm4PLgk0
今、昼飯食べたところ。
こんな時が一番吸いたくなる。
オレは禁煙グッズは一切使わないでチャレンジしている。
根性と深呼吸。そして同士の力強いメッセージが救いダ～！
>>541 よくぞ耐えた！ 怒りにまかせて吸ってしまいそうなシチエーションを
グッとこらえたアンタは立派！！ オレも見習うぜヨ。
こんな時が一番吸いたくなる。
オレは禁煙グッズは一切使わないでチャレンジしている。
根性と深呼吸。そして同士の力強いメッセージが救いダ～！
>>541 よくぞ耐えた！ 怒りにまかせて吸ってしまいそうなシチエーションを
グッとこらえたアンタは立派！！ オレも見習うぜヨ。
今トイレで服整えたらズボンのベルトの穴一つきつくしめれた。∑(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
禁煙とダイエットって両立出来るんだね。
禁煙とダイエットって両立出来るんだね。
550 ：病弱名無しさん：2008/07/15(火) 15:50:44 ID:3BvfxzDi0
俺 耐えられず デリにいってしまった
ニコチン切れの症状は思った程つらくないけど、精神的な部分がつらいなぁ
習慣って怖い
習慣って怖い
552 ：戦士A：2008/07/15(火) 16:25:28 ID:Nwm4PLgk0
>>550 高くつくね～
>>553カムイさん
いっぱいカキコいいけど、レスは限りある資源なので、1000まで埋まったら、次ぎスレ立てもよろしくね☆
いっぱいカキコいいけど、レスは限りある資源なので、1000まで埋まったら、次ぎスレ立てもよろしくね☆
ごめん俺携帯しかないねん｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ｳｴｴｪｪﾝ
(ﾟДﾟ)ゞ了解しました。
今からサーフィンの用意しやんとあかん～
しからば！
今からサーフィンの用意しやんとあかん～
しからば！
精神的につらくて、これって鬱？って思ったから
禁煙をやめてタバコを吸い始めました。ｗ
禁煙をやめてタバコを吸い始めました。ｗ
鬱のひとの場合は、禁煙は担当医と相談してからのほうがいいぞ。
（病院にも行かず勝手に鬱だと自己診断しているような人は別）
560 ：戦士A：2008/07/15(火) 19:59:48 ID:Nwm4PLgk0
よし、寝るまであと５時間。
これで丸３日間の壁を乗り越えられるぞ！
すでに４日間経った人、一週間経った人、オレももうすぐだからね。
頼むからリタイアしないでくれ～！！
これで丸３日間の壁を乗り越えられるぞ！
すでに４日間経った人、一週間経った人、オレももうすぐだからね。
頼むからリタイアしないでくれ～！！
嗚呼・・・
コテつけると嫌がる人いるけど、こう言う体験記みたいなのはコテある方が
経過がわかってわかりやすいと思う。
コテつけてる人達、途中で消えないでね。
経過がわかってわかりやすいと思う。
コテつけてる人達、途中で消えないでね。
俺は12日午後3時から、なんとなく始めた。
今日で３日の壁を突破しました。
口中にいまだ残留感がわずかにあります。
が、いつも腰に重いものを感じてたのが無くなった。
タバコ辞めたら、腰痛が無くなった。
パッチ5000エンは痛かったが、良かったYO。
バンザイ！
今日で３日の壁を突破しました。
口中にいまだ残留感がわずかにあります。
が、いつも腰に重いものを感じてたのが無くなった。
タバコ辞めたら、腰痛が無くなった。
パッチ5000エンは痛かったが、良かったYO。
バンザイ！
禁煙48時間の壁がまた越えられなかった
今無職で就活中だから病人の如く眠ったり
廃人の如くぼーとしてられるチャンスだから
今買ってきたタバコ吸ったらまたチャレンジします
また０からスタートはキツイなぁ…
今無職で就活中だから病人の如く眠ったり
廃人の如くぼーとしてられるチャンスだから
今買ってきたタバコ吸ったらまたチャレンジします
また０からスタートはキツイなぁ…
禁煙歴１年11ヶ月の俺が来ましたよ。
キツいのは最初の半年ぐらいだけ。それを辛抱すれば、吸いたいなんて気持ちは急速に薄れてくるよ。
１年もたてば、タバコの煙なんてバイ菌と同じに思えてくるから。
今はもう、タバコのにおいが服についただけで嫌悪感を覚える。
キツいのは最初の半年ぐらいだけ。それを辛抱すれば、吸いたいなんて気持ちは急速に薄れてくるよ。
１年もたてば、タバコの煙なんてバイ菌と同じに思えてくるから。
今はもう、タバコのにおいが服についただけで嫌悪感を覚える。
1週間記念ｶｷｺ
つってもニコガム使用の上だから、成功してると言ってはだめかな
>>540
>生きてる証拠
おれも全部これにかこつけて我慢するわｗ
ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 7月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 9時間 47分
延びた寿命： 0日と6時間47分
節約できた金額： 1185円（節税分 703円）
節煙本数： 74本 6.3ｍ アミメニシキヘビ
つってもニコガム使用の上だから、成功してると言ってはだめかな
>>540
>生きてる証拠
おれも全部これにかこつけて我慢するわｗ
ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 7月 8日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 9時間 47分
延びた寿命： 0日と6時間47分
節約できた金額： 1185円（節税分 703円）
節煙本数： 74本 6.3ｍ アミメニシキヘビ
おばんです。
日曜日から始めた禁煙は続いております。
今日も吸わずにフトンへ。
まだ辛いし、特に食後はキツいスね。
無意識にタバコを探そうとして
「あ、おいら禁煙してんだけ…」
と、思い直してます。
明日も頑張ります。
日曜日から始めた禁煙は続いております。
今日も吸わずにフトンへ。
まだ辛いし、特に食後はキツいスね。
無意識にタバコを探そうとして
「あ、おいら禁煙してんだけ…」
と、思い直してます。
明日も頑張ります。
＞無意識にタバコを探そうとして 「あ、おいら禁煙してんだけ…」 と、思い直してます。
あるあるｗ
あるあるｗ
あ、そういえば今日で禁煙1ヶ月だ
吸う本数は変えなかったけど、赤丸→キャスター６mg→キャスター3mg→キャスター1mgと
半年くらいでタバコの強さを段階的に減らし、最後はセラピー本を読んで、禁煙スターﾄした
この方法が自分にあっていたようで、たいして苦じゃなかった
吸う本数は変えなかったけど、赤丸→キャスター６mg→キャスター3mg→キャスター1mgと
半年くらいでタバコの強さを段階的に減らし、最後はセラピー本を読んで、禁煙スターﾄした
この方法が自分にあっていたようで、たいして苦じゃなかった
禁煙１２日目。
今日職場の喫煙仲間に禁煙の旨カミングアウトしました。
・・・一瞬にして皆との間に巨大なクレバスが出現、という幻を見たような気がしました・・・
言わなきゃよかったよ・・・ｏｒｚ
今更ながら禁セラ読みました。
いや、どんなに考え方変えようと、辛いものは辛いのですが・・・
この欲求は理屈じゃないでしょうに、ｒｙ
しかも今の自分の禁煙を全否定され続けたしｗ
読み終わって、このままだと確かに卒煙するのではなくて一生タバコを我慢し続けるだけの状態になるような気がしてならなくなりました。
悲壮感に押しつぶされそうになったので、期限を切らせていただくことにしました。
4ヵ月後の誕生日になってもまだこの辛さが続いていたら、喫煙者に戻ります。
それほど辛くなくなってたら禁煙続行。
それまでは頑張るよ。
>>569 同感ｗ
今日職場の喫煙仲間に禁煙の旨カミングアウトしました。
・・・一瞬にして皆との間に巨大なクレバスが出現、という幻を見たような気がしました・・・
言わなきゃよかったよ・・・ｏｒｚ
今更ながら禁セラ読みました。
いや、どんなに考え方変えようと、辛いものは辛いのですが・・・
この欲求は理屈じゃないでしょうに、ｒｙ
しかも今の自分の禁煙を全否定され続けたしｗ
読み終わって、このままだと確かに卒煙するのではなくて一生タバコを我慢し続けるだけの状態になるような気がしてならなくなりました。
悲壮感に押しつぶされそうになったので、期限を切らせていただくことにしました。
4ヵ月後の誕生日になってもまだこの辛さが続いていたら、喫煙者に戻ります。
それほど辛くなくなってたら禁煙続行。
それまでは頑張るよ。
>>569 同感ｗ
572 ：病弱名無しさん：2008/07/16(水) 00:36:06 ID:V1Xa8fQA0
＞このままだと確かに卒煙するのではなくて一生タバコを我慢し続けるだけの状態になるような気がしてならなくなりました。
はげしく同感。
オイラも前回半年禁煙してて、悲壮感から再喫煙者に。
今回は、悲壮感を感じながらもとりあえず１年位は頑張ってみようかと。
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 6月 7日（25本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 9日 0時間 32分
延びた寿命： 3日と17時間25分
節約できた金額： 14633円（節税分 9226円）
節煙本数： 975本 82.92ｍ デーモン小暮閣下
はげしく同感。
オイラも前回半年禁煙してて、悲壮感から再喫煙者に。
今回は、悲壮感を感じながらもとりあえず１年位は頑張ってみようかと。
ステータス： 大将
卒煙日： 2008年 6月 7日（25本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 9日 0時間 32分
延びた寿命： 3日と17時間25分
節約できた金額： 14633円（節税分 9226円）
節煙本数： 975本 82.92ｍ デーモン小暮閣下
>>571
＞一瞬にして皆との間に巨大なクレバスが出現、という幻を見たような気がしました・・・
凄くよく分かります
自分も学生時代からの喫煙仲間にカミングアウトした時言われました
「誘ったのは○○（自分）なのに！」
まあ確かに最初はそうなんだけどあまりしつこくウジウジ言われると腹が立ってきて
険悪ムード突入
なんか長年の友情にヒビが入ったかも
＞一瞬にして皆との間に巨大なクレバスが出現、という幻を見たような気がしました・・・
凄くよく分かります
自分も学生時代からの喫煙仲間にカミングアウトした時言われました
「誘ったのは○○（自分）なのに！」
まあ確かに最初はそうなんだけどあまりしつこくウジウジ言われると腹が立ってきて
険悪ムード突入
なんか長年の友情にヒビが入ったかも
574 ：病弱名無しさん：2008/07/16(水) 03:44:21 ID:QLU6djwoO
禁煙生活4日目
なかなか寝付けない日が続く
寝れないので、ルパン三世を見る
次元大介が両手を頭の後ろで組みソファーで横になり煙草を吸ってる
耐えた
ジムジャームッシュのコーヒー＆シガレッツを見る
イギーポップが煙草を美味しそうに吸っている
耐えれそうにない
ビデオ消して横になる←いまココ
俺、煙草やめれるかな
なかなか寝付けない日が続く
寝れないので、ルパン三世を見る
次元大介が両手を頭の後ろで組みソファーで横になり煙草を吸ってる
耐えた
ジムジャームッシュのコーヒー＆シガレッツを見る
イギーポップが煙草を美味しそうに吸っている
耐えれそうにない
ビデオ消して横になる←いまココ
俺、煙草やめれるかな
>>574
きけーん！
ルパン三世とかワンピースは禁煙トライ中は観ないほうがいいですよ！
一昔前の映画もすごいしね！
また格好良く演出してますからねー、ああいうの。
禁煙成功中の自分でも、精神依存でフラフラしそうになります。
最近のハリウッドの娯楽系なら、主人公はまず煙草を吸ってないので安全だけど、
適役が吸ってたりしたら殺意を覚えるｗｗ
禁断症状が収まるまで、時代劇をお勧めします。（←煙管以外は超安全）
頑張れ頑張れ。あと数日で楽になるはず。
きけーん！
ルパン三世とかワンピースは禁煙トライ中は観ないほうがいいですよ！
一昔前の映画もすごいしね！
また格好良く演出してますからねー、ああいうの。
禁煙成功中の自分でも、精神依存でフラフラしそうになります。
最近のハリウッドの娯楽系なら、主人公はまず煙草を吸ってないので安全だけど、
適役が吸ってたりしたら殺意を覚えるｗｗ
禁断症状が収まるまで、時代劇をお勧めします。（←煙管以外は超安全）
頑張れ頑張れ。あと数日で楽になるはず。
皆戦ってるな～ ガンガロ!!
日一日と楽になってきている…ような気がする…と言うか、そう信じたい
ホルモンバランスとやらが狂ってる？
自分も3日目位から毎朝４時半に目が覚める(>_<)
日一日と楽になってきている…ような気がする…と言うか、そう信じたい
ホルモンバランスとやらが狂ってる？
自分も3日目位から毎朝４時半に目が覚める(>_<)
アロハ～
サーフィン最高！
禁煙最高！！
みんな"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
サーフィン最高！
禁煙最高！！
みんな"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
578 ：病弱名無しさん：2008/07/16(水) 09:10:57 ID:0LaPOH7OO
５日ぶりにタバコ吸った
うますぎﾜﾗﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
うますぎﾜﾗﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>578
五日我慢しててもったいない(≧ω≦)
五日我慢しててもったいない(≧ω≦)
580 ：戦士A：2008/07/16(水) 10:16:51 ID:EcHViCk70
>>578 アホカ！ 書くな！！
581 ：病弱名無しさん：2008/07/16(水) 10:22:38 ID:0LaPOH7OO
だめだ
俺は禁煙なんかできないんだあぁぁぁ(T_T)
俺は禁煙なんかできないんだあぁぁぁ(T_T)
583 ：こどものために ◆z8a3N2iJrM ：2008/07/16(水) 10:35:51 ID:UAOCRnW/0
ご無沙汰してます。月1の定期カキコ。
まだ禁煙続いてます。
ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 1日 10時間 33分
延びた寿命： 2日と20時間41分
節約できた金額： 11988円（節税分 7121円）
節煙本数： 749本(12本/日) 63.69ｍ 根尾の滝
禁煙補助品：未使用
チャレンジ回数：3回目（最長３カ月）
飲み会を２回クリアできました！ ちょっと危なかったですが、乗り切りました。
それ以外はもう喫煙衝動はほとんどなくなりました。
ただ、最近痰がからむことが多いです…
禁煙仲間では、半年過ぎたら全くタバコのこと考えなくなったって人もいれば、８カ月間禁煙してて突如あらわれた1本お化けに負けた人もいます。
人それぞれですね。
新しく禁煙スタートした方たちがたくさん増えましたね～
自分は１カ月ごとにしか書き込みませんが、一緒に禁煙がんばりましょう！
まだ禁煙続いてます。
ステータス： 元帥
卒煙日： 2008年 5月 14日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 1日 10時間 33分
延びた寿命： 2日と20時間41分
節約できた金額： 11988円（節税分 7121円）
節煙本数： 749本(12本/日) 63.69ｍ 根尾の滝
禁煙補助品：未使用
チャレンジ回数：3回目（最長３カ月）
飲み会を２回クリアできました！ ちょっと危なかったですが、乗り切りました。
それ以外はもう喫煙衝動はほとんどなくなりました。
ただ、最近痰がからむことが多いです…
禁煙仲間では、半年過ぎたら全くタバコのこと考えなくなったって人もいれば、８カ月間禁煙してて突如あらわれた1本お化けに負けた人もいます。
人それぞれですね。
新しく禁煙スタートした方たちがたくさん増えましたね～
自分は１カ月ごとにしか書き込みませんが、一緒に禁煙がんばりましょう！
585 ：戦士A：2008/07/16(水) 11:43:26 ID:EcHViCk70
今日も禁煙失敗した・・・
今日はまだ12時間ありますよ
>>581
コワレタｗ
コワレタｗ
今最後のたばこを吸いました。今から禁煙します。
頑張るぞ～！
皆さん、ヨロシク。
頑張るぞ～！
皆さん、ヨロシク。
591 ：病弱名無しさん：2008/07/16(水) 13:13:41 ID:uGsqEUaDO
いろいろ理由付けて吸いたくなる。二日目。
ニコチン切れの時の自分の思考を冷静に客観視すると必死で笑える。
>>588
コテは荒れる元
コテは荒れる元
ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 0時間 17分
延びた寿命： 1日と3時間33分
節約できた金額： 4510円（節税分 2843円）
節煙本数： 300本 25.56ｍ 縄文杉
昨日の午前中が山やったみたい、今日はビール飲んでも、( ﾟДﾟ)y─┛~~の煙り吸っても平気。
ニコチネルパッチ付けて海にﾊ━━ヽ(・∀・)ﾉ━━ｲってるんだが効果大丈夫なんだろうか？
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 0時間 17分
延びた寿命： 1日と3時間33分
節約できた金額： 4510円（節税分 2843円）
節煙本数： 300本 25.56ｍ 縄文杉
昨日の午前中が山やったみたい、今日はビール飲んでも、( ﾟДﾟ)y─┛~~の煙り吸っても平気。
ニコチネルパッチ付けて海にﾊ━━ヽ(・∀・)ﾉ━━ｲってるんだが効果大丈夫なんだろうか？
596 ：病弱名無しさん：2008/07/16(水) 13:57:58 ID:2GLoSuct0
寝る前の決意が翌日見事に吹き飛ぶから泣ける
597 ：病弱名無しさん：2008/07/16(水) 14:17:50 ID:2GLoSuct0
あと一本だけ吸いたいのにタバコが尽きた・・・
しかしあと一本吸う為に買うとのこり19本が家にあることになって吸ってしまいそう
この心残りの状態で禁煙に挑むしかないのか
しかしあと一本吸う為に買うとのこり19本が家にあることになって吸ってしまいそう
この心残りの状態で禁煙に挑むしかないのか
最近コテの人が増えたみたいだけど、マイルールの押し付け(・A・)ｲｸﾅｲ!!
あと、他の人を励ますのも、出来ないなら無理しない
>>530みたいなレスならしない方がいいでしょ
カムイも荒れる元になるから、レスは程々にしたほうがいいよ
あと、他の人を励ますのも、出来ないなら無理しない
>>530みたいなレスならしない方がいいでしょ
カムイも荒れる元になるから、レスは程々にしたほうがいいよ
コテは嫌な人にとってはNGに出来るんだからむしろありがたいんでは？
私としてはコテあった方がわかりやすくていい。
私としてはコテあった方がわかりやすくていい。
>>600
ﾊ━━ヽ(・∀・)ﾉ━━ｲ!!サーフィン(((((っ*´∀｀)ﾉｲｯﾃｷﾏﾂ～☆
ﾊ━━ヽ(・∀・)ﾉ━━ｲ!!サーフィン(((((っ*´∀｀)ﾉｲｯﾃｷﾏﾂ～☆
>>583
ご無沙汰しております。私も２ヶ月クリアです。
毎晩の晩酌にも慣れ、今は時々現れる一本お化けだけが大敵です。
３ヶ月後に向かってお互い頑張りましょう！
ステータス： 東アジア
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 1日 9時間 11分
延びた寿命： 3日と13時間46分
節約できた金額： 14036円（節税分 8850円）
節煙本数： 935本 79.54ｍ 東京ドームのビッグ・オー
ご無沙汰しております。私も２ヶ月クリアです。
毎晩の晩酌にも慣れ、今は時々現れる一本お化けだけが大敵です。
３ヶ月後に向かってお互い頑張りましょう！
ステータス： 東アジア
卒煙日： 2008年 5月 15日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 1日 9時間 11分
延びた寿命： 3日と13時間46分
節約できた金額： 14036円（節税分 8850円）
節煙本数： 935本 79.54ｍ 東京ドームのビッグ・オー
自演だらけだな
605 ：こどものために ◆z8a3N2iJrM ：2008/07/16(水) 18:03:08 ID:UAOCRnW/0
>>601
荒れたことを知ってて言っているのか？
あぼーんさせて自分は見えなくしたとしても
ｽﾚ自体が荒れてたら意味がないでしょ
てか、ﾘｱﾙに荒れてた当時のメンツが帰ってきたｗｗｗｗｗ
自重する宣言も当てにならないな
荒れたことを知ってて言っているのか？
あぼーんさせて自分は見えなくしたとしても
ｽﾚ自体が荒れてたら意味がないでしょ
てか、ﾘｱﾙに荒れてた当時のメンツが帰ってきたｗｗｗｗｗ
自重する宣言も当てにならないな
607 ：病弱名無しさん：2008/07/16(水) 18:57:26 ID:s+Be1fjs0
またキチガイ妊婦か！死ね！そして流産しろ！
禁煙１週間めだが、食事がおいしく感じられるようになった。
喫煙でダメージを受けていた味覚や嗅覚が回復してきたのかもしれない。
それと、喫煙衝動はまだあるけど、大分しのぎ易くなってきた。
喫煙でダメージを受けていた味覚や嗅覚が回復してきたのかもしれない。
それと、喫煙衝動はまだあるけど、大分しのぎ易くなってきた。
609 ：病弱名無しさん：2008/07/16(水) 19:40:16 ID:6APvaLraO
禁煙20日目
吸ってしまった・・・
俺はなんて意志が弱いんだと自己嫌悪しきりだ・・
禁煙再開出来る自信もなくなっちまったorz
みんなは頑張ってください
吸ってしまった・・・
俺はなんて意志が弱いんだと自己嫌悪しきりだ・・
禁煙再開出来る自信もなくなっちまったorz
みんなは頑張ってください
禁煙のイライラってスレをも荒らさせるんですね
タバコの怖さを再認識しました
タバコの怖さを再認識しました
611 ：病弱名無しさん：2008/07/16(水) 19:53:43 ID:/okdJ4rw0
コテやりたい人はやればいいし
名無しでやりたい人は名無しでやればいいと思う
コテが荒れる原因って言う事が荒れる原因なんじゃないかと
嫌ならアボンしてスルーすりゃいいだけだろ
名無しでやりたい人は名無しでやればいいと思う
コテが荒れる原因って言う事が荒れる原因なんじゃないかと
嫌ならアボンしてスルーすりゃいいだけだろ
俺も>>611の意見に賛成。
最近で荒れはじめる時って、決まってコテがどうとか文句言ってるやつがレスし始めると荒れ出す。
それまではコテだろうが名無しだろうが、マッタリ進行してるのに、粘着がレスするから荒れる。
コテハンで書き込んじゃいけないルールがあるわけじゃないし、偉そうに書き込み制限するなど、何様かと思うが、
>>611よ。とってもいいことを教えてあげよう。｢ほうっておくのが一番ｗ｣
なんてな
最近で荒れはじめる時って、決まってコテがどうとか文句言ってるやつがレスし始めると荒れ出す。
それまではコテだろうが名無しだろうが、マッタリ進行してるのに、粘着がレスするから荒れる。
コテハンで書き込んじゃいけないルールがあるわけじゃないし、偉そうに書き込み制限するなど、何様かと思うが、
>>611よ。とってもいいことを教えてあげよう。｢ほうっておくのが一番ｗ｣
なんてな
自分がコテつけたい証拠！
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1212808557/
こっちはｺﾃも推奨している
こっちはｺﾃも推奨している
618 ：病弱名無しさん：2008/07/16(水) 21:09:39 ID:/okdJ4rw0
＞自演で正当化を繰り返すな
だいたいこれの根拠はなによ？
コテＯＫの意見は全部コテの自演だとでも？
そんなコテ嫌ならコテ禁止の禁煙スレ立てたらいいと思うけど
だいたいこれの根拠はなによ？
コテＯＫの意見は全部コテの自演だとでも？
そんなコテ嫌ならコテ禁止の禁煙スレ立てたらいいと思うけど
>>618
前にね、今日ﾚｽしたｺﾃﾊﾝの人が
自分の擁護にﾚｽしたんだよ
それが、たまたまIDが同じでﾊﾞﾚたって経緯があった
てかさ、この話って３ヶ月も経ってないんだよ
一時期ｽﾚ全体が閉塞感があって残念だった
前にね、今日ﾚｽしたｺﾃﾊﾝの人が
自分の擁護にﾚｽしたんだよ
それが、たまたまIDが同じでﾊﾞﾚたって経緯があった
てかさ、この話って３ヶ月も経ってないんだよ
一時期ｽﾚ全体が閉塞感があって残念だった
>>618
しかしさっきから、論点が推論で飛躍させすぎ
すべて自演などどう読んでも解釈できない
拡大解釈も勝手な補充解釈もいらない
また自重してRomってる
ただ、自分が成功できたきっかけのｲﾀだから
昨日までの流れを維持してもらいたい
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 5月 25日（20本-10年）
卒煙からの日数： 1年 1ヶ月 22日 0時間 28分
延びた寿命： 31日と22時間22分
節約できた金額： 125405円（節税分 79074円）
節煙本数： 418箱 710.63ｍ コルコバードの丘
しかしさっきから、論点が推論で飛躍させすぎ
すべて自演などどう読んでも解釈できない
拡大解釈も勝手な補充解釈もいらない
また自重してRomってる
ただ、自分が成功できたきっかけのｲﾀだから
昨日までの流れを維持してもらいたい
ステータス： ケンシロウ
卒煙日： 2007年 5月 25日（20本-10年）
卒煙からの日数： 1年 1ヶ月 22日 0時間 28分
延びた寿命： 31日と22時間22分
節約できた金額： 125405円（節税分 79074円）
節煙本数： 418箱 710.63ｍ コルコバードの丘
>>615
＞制限してるんじゃない、過去の荒らしや
＞自演で正当化を繰り返すなと言っているんだ
悪い…言ってる意味が分からん。要解説。
それと、コテハン嫌ってる人は過去過去と言ってるが、過去は過去と割り切れんのか？
現に前スレ、現スレも半分来たが、コテハンが来ようが一向に荒れる気配ないんだが。
生暖かく見守れないのか？
むしろ荒れてるのは、あんたらコテハン叩きが出てきた時だけだぞ。そこら辺は自覚しようぜ。
＞荒れてからじゃ遅いんだよ
あなたはスレ主なのか？誰もスレ自治をあんたに頼んだ覚えはないし、そんなに責任感もたなくていいよ。
＞一部の恣意的な発言だけのｵﾅﾆｰｽﾚに戻って
＞禁煙の流れが阻害されるのは勘弁
恣意的な発言以外に何を書くんだ？そもそも禁煙なんて個人的なことだし、個人の禁煙の状況を報告する類のレスを恣意的というのなら、あんたがスレ立ててテンプレにルール書いたら良いんじゃないかな。
｢禁煙の流れ｣ってのも、いまいち意味不明だし、あなたが出てくるまでは、誰がみても｢阻害｣はされてないと思うが。
ともかくさ、荒れたくないってのは同じなんだから、カリカリしないでゆる～くいこうぜ。
なんかあったら、みんなで協力しようよ。
で、あなたは禁煙期間どのくらいなんだい？
＞制限してるんじゃない、過去の荒らしや
＞自演で正当化を繰り返すなと言っているんだ
悪い…言ってる意味が分からん。要解説。
それと、コテハン嫌ってる人は過去過去と言ってるが、過去は過去と割り切れんのか？
現に前スレ、現スレも半分来たが、コテハンが来ようが一向に荒れる気配ないんだが。
生暖かく見守れないのか？
むしろ荒れてるのは、あんたらコテハン叩きが出てきた時だけだぞ。そこら辺は自覚しようぜ。
＞荒れてからじゃ遅いんだよ
あなたはスレ主なのか？誰もスレ自治をあんたに頼んだ覚えはないし、そんなに責任感もたなくていいよ。
＞一部の恣意的な発言だけのｵﾅﾆｰｽﾚに戻って
＞禁煙の流れが阻害されるのは勘弁
恣意的な発言以外に何を書くんだ？そもそも禁煙なんて個人的なことだし、個人の禁煙の状況を報告する類のレスを恣意的というのなら、あんたがスレ立ててテンプレにルール書いたら良いんじゃないかな。
｢禁煙の流れ｣ってのも、いまいち意味不明だし、あなたが出てくるまでは、誰がみても｢阻害｣はされてないと思うが。
ともかくさ、荒れたくないってのは同じなんだから、カリカリしないでゆる～くいこうぜ。
なんかあったら、みんなで協力しようよ。
で、あなたは禁煙期間どのくらいなんだい？
禁煙スレなんだから、３ヶ月も経てば常連も一巡するでしょ
私もここ最近の参加だし。
コテのデメリットとしては、馴れ合いが昂じて
新規の名無しさんが参加しづらくなるというのがあるんだけど
いまのところ、そんな感じはしない
私もここ最近の参加だし。
コテのデメリットとしては、馴れ合いが昂じて
新規の名無しさんが参加しづらくなるというのがあるんだけど
いまのところ、そんな感じはしない
625 ：病弱名無しさん：2008/07/16(水) 21:37:30 ID:/okdJ4rw0
拡大解釈されたくないならもっと判りやすく書いてくれよ・・・
禁煙１週間だが、２～３日めに強く出た離脱症状は緩和してきたようだよ。
昼間やたら眠かったけど、ここんところ落ち着いてきた。
これからしばらくは１本お化けに悩まされるだろうけど、
うまい撃退方法があれば、その情報が欲しいな。
昼間やたら眠かったけど、ここんところ落ち着いてきた。
これからしばらくは１本お化けに悩まされるだろうけど、
うまい撃退方法があれば、その情報が欲しいな。
>>619
それだって、そのコテハンを不必要に叩いたからじゃなかったか？
煽られてって感じだったぞ。
コテハン書き込み
↓
コテハン来るな的レス
↓
同じIDでコテハン擁護
って感じだった。
しかも、コテハンということやIDが同じってだけじゃ叩く根拠にもならんし、そういうレスが無駄でそれこそ流れを阻害する。
それだって、そのコテハンを不必要に叩いたからじゃなかったか？
煽られてって感じだったぞ。
コテハン書き込み
↓
コテハン来るな的レス
↓
同じIDでコテハン擁護
って感じだった。
しかも、コテハンということやIDが同じってだけじゃ叩く根拠にもならんし、そういうレスが無駄でそれこそ流れを阻害する。
>>626
習慣断ちかなあ
自分はコーヒーで一服というのが多かったんで、コーヒー断ちしました
咥え煙草でPCというのも多かったんで、
ストローやパイポをガジガジ噛むようにしました
特に、お酒はダメみたいっすね。理性飛ぶから。
習慣断ちかなあ
自分はコーヒーで一服というのが多かったんで、コーヒー断ちしました
咥え煙草でPCというのも多かったんで、
ストローやパイポをガジガジ噛むようにしました
特に、お酒はダメみたいっすね。理性飛ぶから。
女、ギャンブル、酒を全てやる俺だが煙草だけはやらない
>>626
俺は１本お化けは、｢先伸ばし作戦｣で対応してる。
吸いたくなったら｢～してからもう一回考えよう｣とか「あと○○分は我慢してみよ」とかで、克服してる。
太るけど、何か刺激のある(辛いものとか)食べるのも良かったかな。
俺は１本お化けは、｢先伸ばし作戦｣で対応してる。
吸いたくなったら｢～してからもう一回考えよう｣とか「あと○○分は我慢してみよ」とかで、克服してる。
太るけど、何か刺激のある(辛いものとか)食べるのも良かったかな。
>>564です
昨日買ったタバコ、今最後の一本吸い終わりました
これから卒煙式の書き換えをしてきます
食べ物とシュガーレスガム買い込んだので
これから四日間の山場を家に篭って
(出るとタバコ買っちゃう)耐え抜くつもりです
昨日買ったタバコ、今最後の一本吸い終わりました
これから卒煙式の書き換えをしてきます
食べ物とシュガーレスガム買い込んだので
これから四日間の山場を家に篭って
(出るとタバコ買っちゃう)耐え抜くつもりです
>>626 631の方法はとても有効だよ。
後その時の作業を一旦中止して別のことをするのもいいかも。
例えば晩酌中なら、とりあえず席を立って汚れた皿だけでも洗ってみるとか。
禁煙13日目。
食べ物がおいしいとか、呼吸が楽とか、そういうことは全然なくて、ただ欲求を抑えてるって感じ。
でも不眠と異常な眠気だけはやや解消されてきたよ。
今日は職場の飲み会。
吸うのはガマンしたけど、充満した煙がそれはそれはおいしくて・・・
アレを臭く感じられたら楽になるのかな。
っていうか、これってせっかく抜けただろうニコチンを図らずもまた補給したってことかな。
まあガマンするのにも慣れてきたからいいけどね。
後その時の作業を一旦中止して別のことをするのもいいかも。
例えば晩酌中なら、とりあえず席を立って汚れた皿だけでも洗ってみるとか。
禁煙13日目。
食べ物がおいしいとか、呼吸が楽とか、そういうことは全然なくて、ただ欲求を抑えてるって感じ。
でも不眠と異常な眠気だけはやや解消されてきたよ。
今日は職場の飲み会。
吸うのはガマンしたけど、充満した煙がそれはそれはおいしくて・・・
アレを臭く感じられたら楽になるのかな。
っていうか、これってせっかく抜けただろうニコチンを図らずもまた補給したってことかな。
まあガマンするのにも慣れてきたからいいけどね。
禁煙つづいております。
まだ喫煙衝動あるけどほんの少し楽になったかも。
それでもタバコ吸っている人を目撃すると、美味そうだな、
と思う自分。
まだ喫煙衝動あるけどほんの少し楽になったかも。
それでもタバコ吸っている人を目撃すると、美味そうだな、
と思う自分。
(=ﾟωﾟ)ﾉｵﾊﾖｳ
今朝のメュウーは一時間U^ｪ^Uの散歩
筋トレ
ベンチプレス、プルオーバー、ショルダープレス、クランチ、バックエクササイズでした。
みんな今日も一日ﾌｧｲﾄｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰﾂ!!
今朝のメュウーは一時間U^ｪ^Uの散歩
筋トレ
ベンチプレス、プルオーバー、ショルダープレス、クランチ、バックエクササイズでした。
みんな今日も一日ﾌｧｲﾄｰ!( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )ｲｯﾊﾟｰﾂ!!
皆頑張ってんな～～ (￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!
今日で禁煙１週間！ 感慨深いものが有ります！
そう言えば「頭の仲がタバコで一杯」って事は少なくなった
日中の強烈な眠気と、何故か朝4時半きっかりに目が覚めるのは
相変わらずだが･･･(^_^;)
さーーーて 2週間目を目指して頑張りますか！
今日で禁煙１週間！ 感慨深いものが有ります！
そう言えば「頭の仲がタバコで一杯」って事は少なくなった
日中の強烈な眠気と、何故か朝4時半きっかりに目が覚めるのは
相変わらずだが･･･(^_^;)
さーーーて 2週間目を目指して頑張りますか！
>>635
ここお前の日記帳じゃねぇんだ、禁煙に関することじゃなきゃ書き込みしないでくれ。
コテハンはキライじゃないけれど、お前みたいな関係のないレスばかりヤツはゴメンだ。
>>526
>>530
>>532
>>557
>>577
>>602
>>635
自分のカキコを一度見直してみろよ。
ここお前の日記帳じゃねぇんだ、禁煙に関することじゃなきゃ書き込みしないでくれ。
コテハンはキライじゃないけれど、お前みたいな関係のないレスばかりヤツはゴメンだ。
>>526
>>530
>>532
>>557
>>577
>>602
>>635
自分のカキコを一度見直してみろよ。
640 ：病弱名無しさん：2008/07/17(木) 09:26:16 ID:nuZwEMxk0
>>639
今すぐ舌噛み切って死ねよカス野郎！イライラする奴だな！
今すぐ舌噛み切って死ねよカス野郎！イライラする奴だな！
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
>>641
それがいらねぇんだよ。荒れる前におまえロムってろよ。
それがいらねぇんだよ。荒れる前におまえロムってろよ。
ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 2時間 41分
延びた寿命： 0日と18時間44分
節約できた金額： 3067円（節税分 1933円）
節煙本数： 204本 17.38ｍ シャア専用ザク
食事等のあとのタバコ吸いたい欲はだいぶなくなったけど、朝起きた時の朝一タバコ吸いたい欲がかなりきつい
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 2時間 41分
延びた寿命： 0日と18時間44分
節約できた金額： 3067円（節税分 1933円）
節煙本数： 204本 17.38ｍ シャア専用ザク
食事等のあとのタバコ吸いたい欲はだいぶなくなったけど、朝起きた時の朝一タバコ吸いたい欲がかなりきつい
>>638
この人は噛み付かなきゃ気がすまない性格なのかな
この人は噛み付かなきゃ気がすまない性格なのかな
>>638
そういうレスが一番いらない。
荒れるもと。気持ちは分かるけど。
まあ、ただカムイくんは他の人にも注意されたと思うけど、少し自重しなよ。携帯から手軽に書き込んじゃうんだろうけど、２chには色んな人がいることを考えて、独りよがりにならないようにね。
個人的には元気があって好きだけどな。
そういうレスが一番いらない。
荒れるもと。気持ちは分かるけど。
まあ、ただカムイくんは他の人にも注意されたと思うけど、少し自重しなよ。携帯から手軽に書き込んじゃうんだろうけど、２chには色んな人がいることを考えて、独りよがりにならないようにね。
個人的には元気があって好きだけどな。
ばーさまは+5本をx30日で禁煙したね。
タバコには依存性はないんだと思い込むことと、
たまに一本だけ吸って他はもったいないが箱ごと捨てる。
家のゴミかごだと手入れてまた吸ってしまうから、外の
ゴミ入れに捨てる。さすがにもったいないから吸わなくなる。
タバコには依存性はないんだと思い込むことと、
たまに一本だけ吸って他はもったいないが箱ごと捨てる。
家のゴミかごだと手入れてまた吸ってしまうから、外の
ゴミ入れに捨てる。さすがにもったいないから吸わなくなる。
禁煙して、そろそろ丸一日。
あまり吸いたいと言う気持ちは無いんだけど、昨日お菓子をバリバリ食べてしまった…
イライラの代わりなのかな？
ところで、一本おばけと言うのは
「一本吸いたい、一本吸いたい。一本くらいならいいよね？」と言う欲望の事ですか？
あまり吸いたいと言う気持ちは無いんだけど、昨日お菓子をバリバリ食べてしまった…
イライラの代わりなのかな？
ところで、一本おばけと言うのは
「一本吸いたい、一本吸いたい。一本くらいならいいよね？」と言う欲望の事ですか？
>>648
君は少し働いてみてはどうかね？
君は少し働いてみてはどうかね？
>>649
おまえもな～━―━(ﾟ∀ﾟ)━―━―!!
おまえもな～━―━(ﾟ∀ﾟ)━―━―!!
ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 0時間 13分
延びた寿命： 1日と9時間2分
節約できた金額： 5408円（節税分 3409円）
節煙本数： 360本 30.65ｍ シロナガスクジラ
>>651
(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
どういたしまして、一緒にがんばろうね♪今日の昼飯はうまかった大分味覚が戻ってきたようだ。
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 0時間 13分
延びた寿命： 1日と9時間2分
節約できた金額： 5408円（節税分 3409円）
節煙本数： 360本 30.65ｍ シロナガスクジラ
>>651
(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
どういたしまして、一緒にがんばろうね♪今日の昼飯はうまかった大分味覚が戻ってきたようだ。
653 ：戦士A：2008/07/17(木) 13:52:05 ID:RIpONRnE0
せっかく禁煙目的の仲間たちが集まっていい感じだったが、
イチイチうるせーやつらがたかってきやがった。
カムイはみんなにメッセージを送る優しい男だ。
ゴチャゴチャ言ってるんだったらここに来るなアホ！
イチイチうるせーやつらがたかってきやがった。
カムイはみんなにメッセージを送る優しい男だ。
ゴチャゴチャ言ってるんだったらここに来るなアホ！
わろた
女子高生かｗ
>>656
おまえさんは禁煙してるのかい？
おまえさんは禁煙してるのかい？
658 ：戦士A：2008/07/17(木) 15:30:58 ID:RIpONRnE0
>>658
元気があってよろしいが、
そういう汚い言葉で人を罵るようなレスするなら同類だよ。
冷静に「ハイハイ、コテが来るか来ないかも、決めるのはあんたじゃないよ」くらいで済ませる度量を持とう。
そして、１,２行のレスを連投するのは実害があるのでやめましょう。
スレ立てできんなら、レスを節約しましょう。
以上
元気があってよろしいが、
そういう汚い言葉で人を罵るようなレスするなら同類だよ。
冷静に「ハイハイ、コテが来るか来ないかも、決めるのはあんたじゃないよ」くらいで済ませる度量を持とう。
そして、１,２行のレスを連投するのは実害があるのでやめましょう。
スレ立てできんなら、レスを節約しましょう。
以上
>>657
おまえの１０倍は続いてるよｗｗｗｗｗｗｗｗ
２ヶ月越えたｗｗｗｗｗｗｗｗ
６かで得意げにきくなバカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>658
ボケガキの戦士さんすいませんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
改心の一撃かなんかですね。わかります
てか、ネットで殴りたくなるとかどんだけヘタレなんだよ
リアルでもいじめてぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おまえの１０倍は続いてるよｗｗｗｗｗｗｗｗ
２ヶ月越えたｗｗｗｗｗｗｗｗ
６かで得意げにきくなバカｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>658
ボケガキの戦士さんすいませんｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
改心の一撃かなんかですね。わかります
てか、ネットで殴りたくなるとかどんだけヘタレなんだよ
リアルでもいじめてぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>660
じゃ、先輩として(･∀･)ｲｲ!見本になってもらわないとな！
じゃ、先輩として(･∀･)ｲｲ!見本になってもらわないとな！
おまいらスルメでも噛んでもちつけ
665 ：戦士A：2008/07/17(木) 15:48:11 ID:RIpONRnE0
はい、みなさんゴメンナサイ。
ついケンカっぱやいのがオレの悪い癖。
ご迷惑をかけた上に、大人のアドバイスに激感！
今カァーとして吸いそうになったが堪えた。
ついケンカっぱやいのがオレの悪い癖。
ご迷惑をかけた上に、大人のアドバイスに激感！
今カァーとして吸いそうになったが堪えた。
667 ：病弱名無しさん：2008/07/17(木) 15:49:16 ID:uR+p2DgSO
三日目なんだが、これが一番辛いのか？…煙草が吸いたいというよりは、さっきから歯の間に挟まったチャーシューが取れなくてイライラしてるんだが。
>>667
それは爪楊枝というものをつk(ry
とにかく１週間を目標にするといいよ。
吸いたくなっても、「とりあえず１週間は我慢しよう」って。
そしたら１週間後の自分に聞いてみな
「まだ、吸いたいですか？」って
それは爪楊枝というものをつk(ry
とにかく１週間を目標にするといいよ。
吸いたくなっても、「とりあえず１週間は我慢しよう」って。
そしたら１週間後の自分に聞いてみな
「まだ、吸いたいですか？」って
荒れてるかと思ったら、トムとジェリーかｗ
禁煙１ヶ月くらいなんだけど
最近自分の料理の不味さが分かるようになった
最近自分の料理の不味さが分かるようになった
包茎いなくなってヒマだし
おれも消えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おｋｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おれも消えるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おｋｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
この流れでコテに粘着してるやつがスレを荒らしてるという事がよくわかった
>>677
自演乙
自演乙
>>677
そうみたいだね
そうみたいだね
>>677
そうそう。 だから、シカト、スルーが一番なんだよ。
次ぎスレは、「荒らし」って曖昧な言葉じゃなくて。
「コテ叩き厨」はスルーで。とかテンプレに入れた方がよさそうだな。
よーし、もうヤメヤメ禁煙の話しよう。
社内の気になるコが喫煙者で、話をしに喫煙所にいこうか迷っている…
もちろん吸うつもりはないけど、煙りモクモクだしな～
どうする、俺？
そうそう。 だから、シカト、スルーが一番なんだよ。
次ぎスレは、「荒らし」って曖昧な言葉じゃなくて。
「コテ叩き厨」はスルーで。とかテンプレに入れた方がよさそうだな。
よーし、もうヤメヤメ禁煙の話しよう。
社内の気になるコが喫煙者で、話をしに喫煙所にいこうか迷っている…
もちろん吸うつもりはないけど、煙りモクモクだしな～
どうする、俺？
禁煙11年だけど、簡単に続けられたよ。
この一本が最後とか自分自身を甘やかしてはダメです。
スッパリと断ち切りましょうね。
この一本が最後とか自分自身を甘やかしてはダメです。
スッパリと断ち切りましょうね。
ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 2時間 37分
延びた寿命： 0日と16時間23分
節約できた金額： 2592円（節税分 1686円）
節煙本数： 178本 15.2ｍ 奈良の大仏
病院に麻酔科はあったが、禁煙科は無かった。
どこでパッチもらおうか？思案中です。
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 2時間 37分
延びた寿命： 0日と16時間23分
節約できた金額： 2592円（節税分 1686円）
節煙本数： 178本 15.2ｍ 奈良の大仏
病院に麻酔科はあったが、禁煙科は無かった。
どこでパッチもらおうか？思案中です。
>>682
薬局で買えるニコチネルパッチじゃだめなの？
薬局で買えるニコチネルパッチじゃだめなの？
685 ：病弱名無しさん：2008/07/17(木) 19:32:25 ID:7ZEYOZOL0
便所の落書きにムキにならないのが大人。
リモホが同じで、ID違うって、自演の成りすましってこと？
>>688
あれ？
IDは日付やサーバが変わらない限り
って、変わってもリモホ自体は変わんないよね
反対解釈すれば、リモホが同じでIDの変更はできるってことじゃない？
グローバルIP変わってID変わっても、リモホは同じだよね？違うっけ？？
あれ？
IDは日付やサーバが変わらない限り
って、変わってもリモホ自体は変わんないよね
反対解釈すれば、リモホが同じでIDの変更はできるってことじゃない？
グローバルIP変わってID変わっても、リモホは同じだよね？違うっけ？？
禁煙８日めに入った。
ミンティアを口にする回数が随分減った。
今後も油断することなく一本お化けには注意していきたい。
ミンティアを口にする回数が随分減った。
今後も油断することなく一本お化けには注意していきたい。
調子に乗って走りまくってたら日に焼けて腕がまっくろ。ヒリヒリしていたい。
たばこのことを考えるのはもう禁煙スレ見てるときだけだな。
ステータス： 大統領
卒煙日： 2008年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 9日 6時間 51分
延びた寿命： 15日と7時間19分
節約できた金額： 60107円（節税分 37900円）
節煙本数： 4007本 340.61ｍ 東京駅丸の内駅舎
たばこのことを考えるのはもう禁煙スレ見てるときだけだな。
ステータス： 大統領
卒煙日： 2008年 2月 8日
卒煙からの日数： 0年 5ヶ月 9日 6時間 51分
延びた寿命： 15日と7時間19分
節約できた金額： 60107円（節税分 37900円）
節煙本数： 4007本 340.61ｍ 東京駅丸の内駅舎
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 4月 5日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 11日 22時間 33分
延びた寿命： 3日と22時間21分
節約できた金額： 15440円（節税分 9736円）
節煙本数： 1029本 87.5ｍ 成田空港新管制塔
卒煙日： 2008年 4月 5日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 11日 22時間 33分
延びた寿命： 3日と22時間21分
節約できた金額： 15440円（節税分 9736円）
節煙本数： 1029本 87.5ｍ 成田空港新管制塔
今日は強い喫煙衝動が２～３回ありましたが頑張って我慢しました。
今日も禁煙は続いております。
今日も禁煙は続いております。
694 ：病弱名無しさん：2008/07/17(木) 22:58:01 ID:nSW36UOl0
今日で２ヶ月。
最近になって、強烈に吸いたくなることがある。
気が緩んでるのかな。油断できんわ。
最近になって、強烈に吸いたくなることがある。
気が緩んでるのかな。油断できんわ。
>>689
それをここで聞いてどうするんだ？
自演を暴いてやるなんて思ってんだったら、誰も喜ばないし、迷惑だし、望んでいないので、個人で楽しむ範囲でな。
ただ聞いてみただけと言うんなら、気を悪くしないでくれ。
おやすみ。
今日は残業中に一回だけ吸いたくなったが、なんとか耐えた。
明日もみんなの禁煙が続きますように(^人^)
それをここで聞いてどうするんだ？
自演を暴いてやるなんて思ってんだったら、誰も喜ばないし、迷惑だし、望んでいないので、個人で楽しむ範囲でな。
ただ聞いてみただけと言うんなら、気を悪くしないでくれ。
おやすみ。
今日は残業中に一回だけ吸いたくなったが、なんとか耐えた。
明日もみんなの禁煙が続きますように(^人^)
自演コテを暴いてくれるなら俺は喜ぶけどな
>>696
ﾘﾓﾎなんて、同じ地域で同じISPと契約してる人ならかぶるものだけど
ｺﾃとその擁護してる人が同じﾘﾓﾎだと、その偶然の確率は相当減るよね
とりあえず、どうどうと主張し合うか、どうどうとスルーするかしてほしいってこと
ﾘﾓﾎなんて、同じ地域で同じISPと契約してる人ならかぶるものだけど
ｺﾃとその擁護してる人が同じﾘﾓﾎだと、その偶然の確率は相当減るよね
とりあえず、どうどうと主張し合うか、どうどうとスルーするかしてほしいってこと
禁煙14日目・・・・
もう無理! 耐えられない！！
タバコ吸いたいよお！！
禁煙終了します。
コンビニに買いに行ってきます。
とりあえず朝になってから。(泣
もう無理! 耐えられない！！
タバコ吸いたいよお！！
禁煙終了します。
コンビニに買いに行ってきます。
とりあえず朝になってから。(泣
699 ：：病弱名無しさん：2008/07/17(木) 23:41:16 ID:lp6EU6Uc0
みんな聞いてくれ。
禁煙3日目で今夜飲み会だったけど何とか耐えた。
周りからの誘惑があったが、歯を食いしばって耐えた。
自分でもよく耐えたと褒めてあげたい。
君らも気張れ、俺も頑張る
禁煙3日目で今夜飲み会だったけど何とか耐えた。
周りからの誘惑があったが、歯を食いしばって耐えた。
自分でもよく耐えたと褒めてあげたい。
君らも気張れ、俺も頑張る
>>698
ああん。もったいない。
ああん。もったいない。
>>682
ttp://www.e-kinen.jp/search/index.html
ここで調べてから病院へ
ファイザー製薬チャンピックスを処方してもらえ
最初の１週間は、なんと吸ってもいい期間がある
ttp://www.e-kinen.jp/search/index.html
ここで調べてから病院へ
ファイザー製薬チャンピックスを処方してもらえ
最初の１週間は、なんと吸ってもいい期間がある
俺は１回で成功したけどこのスレのおかげだったよ。
卑しい話だけどこのスレの「○○日で吸ってしまった」って失敗談みて
この根性なしのクズどもより我慢できるはずだって言い聞かせて耐えてたな。
正直失敗談のおかげで成功したってくらいモチベーションの助けになった。
卑しい話だけどこのスレの「○○日で吸ってしまった」って失敗談みて
この根性なしのクズどもより我慢できるはずだって言い聞かせて耐えてたな。
正直失敗談のおかげで成功したってくらいモチベーションの助けになった。
失敗した人を反面教師にして励みにするのは良いことだがクズ共は余計
何度か挫折して成功した人は沢山いる
何度か挫折して成功した人は沢山いる
だから卑しい話だと書いたんだよ
反面教師ってより見下してモチベーションにしてたからね
反面教師ってより見下してモチベーションにしてたからね
そう開き直られてもｗ
709 ：病弱名無しさん：2008/07/18(金) 02:37:15 ID:5rgq/ADa0
２週間一本も吸ってないのに
吸ってる人を見ると、かなり吸いたくなる
３日から４日禁煙してニコチンが抜ければ
だいぶ楽になるような話を聞いてたけど
この吸いたいという衝動は一生続くの？
吸ってる人を見ると、かなり吸いたくなる
３日から４日禁煙してニコチンが抜ければ
だいぶ楽になるような話を聞いてたけど
この吸いたいという衝動は一生続くの？
(=ﾟωﾟ)ﾉｵﾊﾖｳ
今日は飲み会だ
( ﾟДﾟ)y─┛~~吸う奴らがいっぱいおる。
気をつけないといけないな。
みんな"(
ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
今日は飲み会だ
( ﾟДﾟ)y─┛~~吸う奴らがいっぱいおる。
気をつけないといけないな。
みんな"(
ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
711 ：病弱名無しさん：2008/07/18(金) 07:46:30 ID:L62joIcz0
>>697
> ﾘﾓﾎなんて、同じ地域で同じISPと契約してる人ならかぶるものだけど
地域で割り振っているかどうかはISPによる。 そうしていないところもある。
> ｺﾃとその擁護してる人が同じﾘﾓﾎだと、その偶然の確率は相当減るよね
誰だろうと確率は変わらない。 数学勉強しなおせ。
> ﾘﾓﾎなんて、同じ地域で同じISPと契約してる人ならかぶるものだけど
地域で割り振っているかどうかはISPによる。 そうしていないところもある。
> ｺﾃとその擁護してる人が同じﾘﾓﾎだと、その偶然の確率は相当減るよね
誰だろうと確率は変わらない。 数学勉強しなおせ。
>>710
その間の改行がすごく気になる。
その間の改行がすごく気になる。
このスレの人達のお陰で
禁煙して今日で1週間経ちましたThx!（詳しくは8日目です）
で、今までの感想は
・とにかく「3日目の山」が辛かった(；ﾟДﾟ)
・今は禁断症状も抜けタバコを忘れる事が長くなりました
・現在もメシ後や段落がついた所で（仕事や作業の区切り）まだどうしても・・・
・他人のタバコの匂いがやたら美味く感じてこっそり深呼吸したりw
あとこのスレ見てるとタバコを思い出すのでしばらくオサラバしようと思いますw
それじゃ、みんなの成功を願って！orz
禁煙して今日で1週間経ちましたThx!（詳しくは8日目です）
で、今までの感想は
・とにかく「3日目の山」が辛かった(；ﾟДﾟ)
・今は禁断症状も抜けタバコを忘れる事が長くなりました
・現在もメシ後や段落がついた所で（仕事や作業の区切り）まだどうしても・・・
・他人のタバコの匂いがやたら美味く感じてこっそり深呼吸したりw
あとこのスレ見てるとタバコを思い出すのでしばらくオサラバしようと思いますw
それじゃ、みんなの成功を願って！orz
>>709
俺は今２ヶ月ちょいだけど、２週間じゃまだ吸いたい気持ちあるの当たり前。
＞ ３日から４日禁煙してニコチンが抜ければ
＞ だいぶ楽になるような話を聞いてたけど
ニコチンが抜けると辛くなるんだよ。
勘違いしてる人多いけど、ニコチンは１日で抜けるんだよ。
よく言う最初の３日～ってのは、ニコチンが完璧に切れてるのに、摂取できないのが耐えられん！と脳が激しく求めるから。
ニコチンは、ニコチンによく似た脳汁より刺激が強いので、中毒になると元々の脳汁の柔い刺激じゃ物足りなくなる。
で、３日が過ぎると、それまでより元々の脳汁で満足するようになって行き始めるから、楽になると言われてるわけ。
でも、本当に元々脳汁で満足するようになるには、半年かかると言われてる。
＞ この吸いたいという衝動は一生続くの？
＞
上記以外にも、習慣的な連想や様々な要因はあるにしても、一生は続かないと思われる。
そりゃ年に1回くらいはあるかもだけど、そんなんタバコ吸ったことない高校生だってあるでしょ。
みんな最初はそうだったんだから。
ただし、これらのことは、長期的なニコチンパッチやガムの摂取、副流煙にさらされて生活しているなどの例は除く。
俺は今２ヶ月ちょいだけど、２週間じゃまだ吸いたい気持ちあるの当たり前。
＞ ３日から４日禁煙してニコチンが抜ければ
＞ だいぶ楽になるような話を聞いてたけど
ニコチンが抜けると辛くなるんだよ。
勘違いしてる人多いけど、ニコチンは１日で抜けるんだよ。
よく言う最初の３日～ってのは、ニコチンが完璧に切れてるのに、摂取できないのが耐えられん！と脳が激しく求めるから。
ニコチンは、ニコチンによく似た脳汁より刺激が強いので、中毒になると元々の脳汁の柔い刺激じゃ物足りなくなる。
で、３日が過ぎると、それまでより元々の脳汁で満足するようになって行き始めるから、楽になると言われてるわけ。
でも、本当に元々脳汁で満足するようになるには、半年かかると言われてる。
＞ この吸いたいという衝動は一生続くの？
＞
上記以外にも、習慣的な連想や様々な要因はあるにしても、一生は続かないと思われる。
そりゃ年に1回くらいはあるかもだけど、そんなんタバコ吸ったことない高校生だってあるでしょ。
みんな最初はそうだったんだから。
ただし、これらのことは、長期的なニコチンパッチやガムの摂取、副流煙にさらされて生活しているなどの例は除く。
>>709
俺は今２ヶ月ちょいだけど、２週間じゃまだ吸いたい気持ちあるの当たり前。
＞ ３日から４日禁煙してニコチンが抜ければ
＞ だいぶ楽になるような話を聞いてたけど
ニコチンが抜けると辛くなるんだよ。
勘違いしてる人多いけど、ニコチンは１日で抜けるんだよ。
よく言う最初の３日～ってのは、ニコチンが完璧に切れてるのに、摂取できないのが耐えられん！と脳が激しく求めるから。
ニコチンは、ニコチンによく似た脳汁より刺激が強いので、中毒になると元々の脳汁の柔い刺激じゃ物足りなくなる。
で、３日が過ぎると、それまでより元々の脳汁で満足するようになって行き始めるから、楽になると言われてるわけ。
でも、本当に元々脳汁で満足するようになるには、半年かかると言われてる。
＞ この吸いたいという衝動は一生続くの？
＞
上記以外にも、習慣的な連想や様々な要因はあるにしても、一生は続かないと思われる。
そりゃ年に1回くらいはあるかもだけど、そんなんタバコ吸ったことない高校生だってあるでしょ。
みんな最初はそうだったんだから。
ただし、これらのことは、長期的なニコチンパッチやガムの摂取、副流煙にさらされて生活しているなどの例は除く
俺は今２ヶ月ちょいだけど、２週間じゃまだ吸いたい気持ちあるの当たり前。
＞ ３日から４日禁煙してニコチンが抜ければ
＞ だいぶ楽になるような話を聞いてたけど
ニコチンが抜けると辛くなるんだよ。
勘違いしてる人多いけど、ニコチンは１日で抜けるんだよ。
よく言う最初の３日～ってのは、ニコチンが完璧に切れてるのに、摂取できないのが耐えられん！と脳が激しく求めるから。
ニコチンは、ニコチンによく似た脳汁より刺激が強いので、中毒になると元々の脳汁の柔い刺激じゃ物足りなくなる。
で、３日が過ぎると、それまでより元々の脳汁で満足するようになって行き始めるから、楽になると言われてるわけ。
でも、本当に元々脳汁で満足するようになるには、半年かかると言われてる。
＞ この吸いたいという衝動は一生続くの？
＞
上記以外にも、習慣的な連想や様々な要因はあるにしても、一生は続かないと思われる。
そりゃ年に1回くらいはあるかもだけど、そんなんタバコ吸ったことない高校生だってあるでしょ。
みんな最初はそうだったんだから。
ただし、これらのことは、長期的なニコチンパッチやガムの摂取、副流煙にさらされて生活しているなどの例は除く
きついいいいいいいいいいいいいいいいいいいい
もう吸っちまおうぜ
おれむりだわ
がまんできない
ちんぽを(≧▽≦)
もう吸っちまおうぜ
おれむりだわ
がまんできない
ちんぽを(≧▽≦)
>>713
特定の一人だろうが、任意のひとりだろうが、確率はおなじだよ。
集合も数学、論理学も数学、一部哲学でも論理は扱うが確率は扱わない。
確率が集合って、いったいどういう教育を受けてきたんだろうか興味がある。
確率論は、測度論、微積分学の上に成り立つ立派な数学だよ。
集合論は数学の一番基礎の部分だな。
なにを勉強しなおせば確率が、集合になったり論理学になったりするんだろう？
特定の一人だろうが、任意のひとりだろうが、確率はおなじだよ。
集合も数学、論理学も数学、一部哲学でも論理は扱うが確率は扱わない。
確率が集合って、いったいどういう教育を受けてきたんだろうか興味がある。
確率論は、測度論、微積分学の上に成り立つ立派な数学だよ。
集合論は数学の一番基礎の部分だな。
なにを勉強しなおせば確率が、集合になったり論理学になったりするんだろう？
>>719
まぢか！おれはぼーぼーがいいな
ムキムキでぼーぼーをがつがつがうめぇ
>>720
いろーんなISPのリホモの中から、同じリホモ同士で自演擁護してることを集合でみてるんじゃね
なんの根拠もない想像と比べたら、自演だろって確率も上がるってことじゃね
そんなにおかしなこといってねーと思うぜ
リホモだって(≧▽≦)
まぢか！おれはぼーぼーがいいな
ムキムキでぼーぼーをがつがつがうめぇ
>>720
いろーんなISPのリホモの中から、同じリホモ同士で自演擁護してることを集合でみてるんじゃね
なんの根拠もない想像と比べたら、自演だろって確率も上がるってことじゃね
そんなにおかしなこといってねーと思うぜ
リホモだって(≧▽≦)
>>722
> いろーんなISPのリホモの中から、同じリホモ同士で自演擁護してることを集合でみてるんじゃね
その解釈には無理がある。
ます、同じリモホどうして集合とすることに、集合論的意味がない。
集合として捉える必要がないという意味だ。
さらに元の文を見返してみると
> ｺﾃとその擁護してる人が同じﾘﾓﾎだと、その偶然の確率は相当減るよね
文意からすると、リモホではなくてIDなんだろうが、そこはまあ追求しない。
この文からして、「偶然」てのは「別人が偶然同じリモホ」だということだ。
そしてその「偶然の確率」てのは、「コテと擁護しているひとが偶然同じリモホである確率」だ
「なんの根拠もない想像と比べたら、自演だろって確率」ではない。
さらに元の文では「確率は減る」といっている。
「なんの根拠もない想像と比べたら、自演だろって確率」は同じリモホなら増えるだろう。
コテと擁護している人が偶然同じリモホである確率は、コテを叩いている人や
スルーしているひとが偶然同じリモホである確率と同じ。
まあ、いろいろ言ってみたい気持ちはわからなんでもないが
もうすこしじっくり考えてからにしてくれ。
本気で考えれば気もまぎれて、禁煙の助けにもなるかもしれないしな。
> いろーんなISPのリホモの中から、同じリホモ同士で自演擁護してることを集合でみてるんじゃね
その解釈には無理がある。
ます、同じリモホどうして集合とすることに、集合論的意味がない。
集合として捉える必要がないという意味だ。
さらに元の文を見返してみると
> ｺﾃとその擁護してる人が同じﾘﾓﾎだと、その偶然の確率は相当減るよね
文意からすると、リモホではなくてIDなんだろうが、そこはまあ追求しない。
この文からして、「偶然」てのは「別人が偶然同じリモホ」だということだ。
そしてその「偶然の確率」てのは、「コテと擁護しているひとが偶然同じリモホである確率」だ
「なんの根拠もない想像と比べたら、自演だろって確率」ではない。
さらに元の文では「確率は減る」といっている。
「なんの根拠もない想像と比べたら、自演だろって確率」は同じリモホなら増えるだろう。
コテと擁護している人が偶然同じリモホである確率は、コテを叩いている人や
スルーしているひとが偶然同じリモホである確率と同じ。
まあ、いろいろ言ってみたい気持ちはわからなんでもないが
もうすこしじっくり考えてからにしてくれ。
本気で考えれば気もまぎれて、禁煙の助けにもなるかもしれないしな。
＞ 本気で考えれば気もまぎれて、禁煙の助けにもなるかもしれないしな。
いや～、面白そうだなとは思ったが
かえってわかんなくてイライラしてダメかもしれん。 考えるのは止した。
いや～、面白そうだなとは思ったが
かえってわかんなくてイライラしてダメかもしれん。 考えるのは止した。
なんかこのスレ居心地悪い。
コテハンはダメとか、恣意的な書き込みがどうとか、自演でリモホがなんちゃらとか……
息がつまる。
たばこ板のスレの方がマッタリしてるから、そっちに引っ越すわ。
すぐ荒れるし。
じゃあね。みんながんばれよ。
バイバーイ。
コテハンはダメとか、恣意的な書き込みがどうとか、自演でリモホがなんちゃらとか……
息がつまる。
たばこ板のスレの方がマッタリしてるから、そっちに引っ越すわ。
すぐ荒れるし。
じゃあね。みんながんばれよ。
バイバーイ。
何だか読むに耐えん糞スレに成り下がってるね
禁煙1週間経過 更に行けそうだし チョット早いがスレ卒業します
皆ガンガレ＼(^_^)(^_^)／
禁煙1週間経過 更に行けそうだし チョット早いがスレ卒業します
皆ガンガレ＼(^_^)(^_^)／
>>728
さすがに気が早いだろｗ
さすがに気が早いだろｗ
スレに依存しすぎの人が多い。馬鹿らしい。
>>730(´・ω・｀)
ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 0時間 0分
延びた寿命： 1日と14時間30分
節約できた金額： 6300円（節税分 3972円）
節煙本数： 420本 35.7ｍ 百尺観音（現状）
同士戦士Ａ様、一昨日は私をかばって頂き大変ありがとうございました、この場を借りて御礼申し上げます。
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 0時間 0分
延びた寿命： 1日と14時間30分
節約できた金額： 6300円（節税分 3972円）
節煙本数： 420本 35.7ｍ 百尺観音（現状）
同士戦士Ａ様、一昨日は私をかばって頂き大変ありがとうございました、この場を借りて御礼申し上げます。
/＼＿＿_／ヽ
／'''''' u ﾟ '''''':::u:＼
|（一）,ﾟ u ､（一）､ﾟ.|
| 。 ,,ﾉ(､_, )ヽ､,, u.:::| 最新型の扇風機って暑いんだな
〃￣ヽ ～ | u ｀ -=ﾆ=- ' .:。::| なんか、オレンジ色に光ってるし
r'-'|.| O | ～ ＼＿ﾟ｀ﾆﾆ´ ＿::::／
`'ｰヾ､＿ノ ～ ／ ﾟ u ｡ ＼
| ,| |ﾟ / ・ ・ ヽ |
| ,| | | ｡ ﾟ u |ﾟ |
| ,| ＼＼=====／ノ
,-/￣|､ （ｍ） （ｍ）
ｰ---‐' （＿＿）（＿＿）
部屋の隅からセッタが2本出てきたorz
禁煙９日目に入った。
喫煙衝動は随分減ったがまだまだ油断できないと思う。
最近このスレは荒れ気味だけど、
俺は自分自身への励ましの意味もあって時々このスレを覗くよ。
喫煙衝動は随分減ったがまだまだ油断できないと思う。
最近このスレは荒れ気味だけど、
俺は自分自身への励ましの意味もあって時々このスレを覗くよ。
過疎ってきたぁぁあああああああああ
ホモのおれだけぇええええええぇぇぇぇぇ
スレの中心でホモが叫ぶ～～～～～～～～～
スレの中心でホモが叫ぶ～～～～～～～～～
741 ：病弱名無しさん：2008/07/19(土) 04:41:32 ID:AGH/NVh70
743 ：病弱名無しさん：2008/07/19(土) 07:07:03 ID:AGH/NVh70
同じく禁煙してるはずのおやじの鞄からネクスト発見
なんかいやだな・・・
なんかいやだな・・・
おっは～
昨日飲み会だったけど無事乗り越えたよ
今日もみんな
"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
昨日飲み会だったけど無事乗り越えたよ
今日もみんな
"(,,ﾟДﾟ) ｶﾞﾝｶﾞﾚ!"
746 ：病弱名無しさん：2008/07/19(土) 10:40:12 ID:/+h+0kT50
>>744
そろそろ消え失せろよカス野郎
そろそろ消え失せろよカス野郎
ホモる気もしないくらい暑いゎ
この暑さがたばこのことも忘れさせてくれる
8日目なちんぽ～ちんぽ～
この暑さがたばこのことも忘れさせてくれる
8日目なちんぽ～ちんぽ～
見事な糞スレっぷりですね
魁男塾(｀・ω・´)
先から男汁(´・ω・｀)
先から男汁(´・ω・｀)
暑いと、なぜか吸
暑いと、なぜか吸わないの我慢できる気がする。
まだ禁煙７日目だけど、自分では続いてる方です。
まだ禁煙７日目だけど、自分では続いてる方です。
753 ：病弱名無しさん：2008/07/19(土) 18:26:03 ID:AU6hMVNH0
禁煙する事にさっき決めて、残りのタバコ１８本まとめて吸った。
めっちゃむせた。
パッチとか買ってきたほうがいいかな？
開始５時間たったがもうやばいよ。
それになぜかチ○ポがたちっぱなし。なんでだ？
めっちゃむせた。
パッチとか買ってきたほうがいいかな？
開始５時間たったがもうやばいよ。
それになぜかチ○ポがたちっぱなし。なんでだ？
754 ：病弱名無しさん：2008/07/19(土) 18:53:32 ID:jkZJj3Gz0
10ヶ月も経つのに吸ってる夢を見た
最初「わああああ吸ってしまった！」と凹んだんだが
あ、これは夢だから存分味わおうなんて思いながら吸ってる夢だった
最初「わああああ吸ってしまった！」と凹んだんだが
あ、これは夢だから存分味わおうなんて思いながら吸ってる夢だった
756 ：病弱名無しさん：2008/07/19(土) 19:28:11 ID:wz3tCGPs0
>>753
おぃ！どぅ考えても・・・吸わせてください
おぃ！どぅ考えても・・・吸わせてください
禁煙3日目。食後にコーヒーを飲んでるとタバコが吸いたくなる。
いつもセットだったからだよね～でも、コーヒーは止められない。
タバコの代わりにチョコを食べる様になってしまった…
太りそうだ… (￣）д（￣)
いつもセットだったからだよね～でも、コーヒーは止められない。
タバコの代わりにチョコを食べる様になってしまった…
太りそうだ… (￣）д（￣)
まだまだ少し吸いたいかな
我慢汁がチョコなのかとｵﾓﾀ
おっす！オラゲイ！！
まぁ、今日も禁煙はがんばりますよっと
ﾍﾟﾆｽ探しにｼﾞﾑいってきまつ
まぁ、今日も禁煙はがんばりますよっと
ﾍﾟﾆｽ探しにｼﾞﾑいってきまつ
さっき最後の一本を吸いました
今回で何度目か忘れましたが禁煙がんばります
フリスク買ってこよう
今回で何度目か忘れましたが禁煙がんばります
フリスク買ってこよう
禁煙11日めだが、タバコをあまり意識しなくなった。
767 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/07/20(日) 18:37:16 ID:v66tvUfzO
>>766
「他人と比較して、他人が自分より優れていたとしても、それは恥ではない。しかし、去年の自分より今年の自分が優れていないのは立派な恥だ。」「探検家 ラポック」
あなたが禁煙に成功しているという時点で、去年の自分よりも今年の自分のほうが努力をしていて優れていると思います！！
ですから、今のところ自分で自分を褒めて良いと思います。
ただ今後も禁煙を継続していかないと、再びタバコに溺れている自分に戻ってしまいます。
あなたにはそうなってほしくないので、油断をせずにこれからも禁煙がんばっていきましょう！！
「他人と比較して、他人が自分より優れていたとしても、それは恥ではない。しかし、去年の自分より今年の自分が優れていないのは立派な恥だ。」「探検家 ラポック」
あなたが禁煙に成功しているという時点で、去年の自分よりも今年の自分のほうが努力をしていて優れていると思います！！
ですから、今のところ自分で自分を褒めて良いと思います。
ただ今後も禁煙を継続していかないと、再びタバコに溺れている自分に戻ってしまいます。
あなたにはそうなってほしくないので、油断をせずにこれからも禁煙がんばっていきましょう！！
768 ：病弱名無しさん：2008/07/20(日) 22:32:26 ID:czP1rlHY0
おい！このスレのカムイ ◆q0LZJVdH2sってキチガイだけど、
ここでちゃんと飼えよ！他板まで来やがって迷惑だ！
躾けぐらいしろ！ボケ！カス！
ここでちゃんと飼えよ！他板まで来やがって迷惑だ！
躾けぐらいしろ！ボケ！カス！
769 ：病弱名無しさん：2008/07/20(日) 22:33:35 ID:JU3q01t30
禁煙３日目。
一応禁煙２日後は体内のニコチンは出てるはずだから、
次は１週間を目標に。次は２週間。次は３週間と積み重ねなければ。
始めの１週間が１番辛いとかよく書かれているけど本当？
一応禁煙２日後は体内のニコチンは出てるはずだから、
次は１週間を目標に。次は２週間。次は３週間と積み重ねなければ。
始めの１週間が１番辛いとかよく書かれているけど本当？
770 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/07/20(日) 22:41:34 ID:v66tvUfzO
>>768
ヽ(･ω･`)ﾖｼﾖｼ
ヽ(･ω･`)ﾖｼﾖｼ
都内に帰還。禁煙１週間目。
今日は少し辛かった。意識せずに喫煙するような動作が出てしまう。
この１週間では３～４日目と同じくらい辛かったかも。
このスレのことを思い出したりして堪え忍んだ。
昨日今日は猛烈に眠くもある。
今日は少し辛かった。意識せずに喫煙するような動作が出てしまう。
この１週間では３～４日目と同じくらい辛かったかも。
このスレのことを思い出したりして堪え忍んだ。
昨日今日は猛烈に眠くもある。
蒸し暑い機構と相まみえて禁煙がより苦痛に感じるです。
ただただ我慢のみ。半年過ぎても辛い人だっているのだし。
ただただ我慢のみ。半年過ぎても辛い人だっているのだし。
773 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/07/20(日) 23:41:01 ID:v66tvUfzO
>>771
今日も１日ごくろうさまです☆
禁煙生活も一週間を迎えたということもあり、着実に一歩一歩前進しているのですから、あせらず誘惑に負けず、禁煙をがんばっていきましょうね！！
何度も同じことの繰り返しになってしまいますが、今はまだタバコを吸いたいとか、吸えないのが苦しいと思う方がたくさんいると思いますが、今の努力が将来必ずかけがえのない贈り物となって返ってきます。
それは、何物にも変えられないくらいの価値がありますからね！
明らかに吸っていた時と、吸っていない今では体調がまったく違います！
明日も今日と同じく寝起きや、食後や、習慣で吸っていた時のフラッシュバックによる吸いたい欲求などに負けずにがんばりましょうね！
では、おやすみなさい★
今日も１日ごくろうさまです☆
禁煙生活も一週間を迎えたということもあり、着実に一歩一歩前進しているのですから、あせらず誘惑に負けず、禁煙をがんばっていきましょうね！！
何度も同じことの繰り返しになってしまいますが、今はまだタバコを吸いたいとか、吸えないのが苦しいと思う方がたくさんいると思いますが、今の努力が将来必ずかけがえのない贈り物となって返ってきます。
それは、何物にも変えられないくらいの価値がありますからね！
明らかに吸っていた時と、吸っていない今では体調がまったく違います！
明日も今日と同じく寝起きや、食後や、習慣で吸っていた時のフラッシュバックによる吸いたい欲求などに負けずにがんばりましょうね！
では、おやすみなさい★
774 ：病弱名無しさん：2008/07/20(日) 23:58:20 ID:gvACO1PS0
寒いうちにタバコを止めたのは正解だったのか、、ﾖｶﾀﾖｶﾀ
禁煙15日目。
誘惑に負けてコンビニに買いに走るも、入り口で何とか持ちこたえたよ。
3日くらい前から毎晩 「禁煙やめる、明日から」ｗ
暑いのになぜか風邪引いたよ。
結構ひどい気管支炎に感謝する日が来るとは・・・
それでも欲求は消えないなんてねｗ
しかし眠気と不眠でで悩む人が多いって、ここに来て初めて知ったよ。
自分だけがおかしいのかと思ってた。
変じゃなくよかった。
今は不眠も眠気も解消されたけどね。
誘惑に負けてコンビニに買いに走るも、入り口で何とか持ちこたえたよ。
3日くらい前から毎晩 「禁煙やめる、明日から」ｗ
暑いのになぜか風邪引いたよ。
結構ひどい気管支炎に感謝する日が来るとは・・・
それでも欲求は消えないなんてねｗ
しかし眠気と不眠でで悩む人が多いって、ここに来て初めて知ったよ。
自分だけがおかしいのかと思ってた。
変じゃなくよかった。
今は不眠も眠気も解消されたけどね。
776 ：１日２箱：2008/07/21(月) 00:35:20 ID:hDgzMLQo0
４８時間過ぎ３日目突入
何時もこの２～３日が辛かったが
今回は余り辛くねーな？なんでだ？
ただ連休なのに２日間眠くて殆ど寝てた。２４時間は寝てたなｗ
何時もこの２～３日が辛かったが
今回は余り辛くねーな？なんでだ？
ただ連休なのに２日間眠くて殆ど寝てた。２４時間は寝てたなｗ
去年の１２月に禁煙して現在に至る
根性のみはやめましょう。俺は二コレットを使った。
けっこうあまってる（；^ω^）
情報をちゃんと仕入れてニコチン製剤使うとか病院逝くとかいろいろ工夫してがんばろうね。
根性のみはやめましょう。俺は二コレットを使った。
けっこうあまってる（；^ω^）
情報をちゃんと仕入れてニコチン製剤使うとか病院逝くとかいろいろ工夫してがんばろうね。
778 ：病弱名無しさん：2008/07/21(月) 02:15:32 ID:byE28kHb0
歯周病と言われて禁煙を始めたが
途中で何度、歯なんていらねーと思ったか
タバコってすごい
途中で何度、歯なんていらねーと思ったか
タバコってすごい
おまえらおはよう
ホモネタも飽きたんでそろそろやめる
禁煙はがんばるけどね！
ホモネタも飽きたんでそろそろやめる
禁煙はがんばるけどね！
780 ：病弱名無しさん：2008/07/21(月) 08:57:55 ID:Et0TRtd00
781 ：病弱名無しさん：2008/07/21(月) 11:20:19 ID:vQbHcu4X0
決めた。今から禁煙始める。
俺は決めた。もう止めた。
俺は決めた。もう止めた。
「アセチルコリン・禁煙」でググると
禁煙がしやすくなった。
ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 21時間 21分
延びた寿命： 1日と4時間31分
節約できた金額： 4511円（節税分 2934円）
節煙本数： 311本 26.45ｍ ディプロドクス
禁煙がしやすくなった。
ステータス： 准尉
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 8日 21時間 21分
延びた寿命： 1日と4時間31分
節約できた金額： 4511円（節税分 2934円）
節煙本数： 311本 26.45ｍ ディプロドクス
783 ：病弱名無しさん：2008/07/21(月) 12:26:25 ID:3HWR1vcM0
吸いたい欲求は皆無なんだが、とにかく眠くてしかたない。
体もダルイし、思考能力が低下している。
あーーつらいなーーーーいつまで続くんだかなぁーーーーー
ステータス： 市
卒煙日： 2008年 6月 27日（20本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 18時間 24分
延びた寿命： 1日と19時間34分
節約できた金額： 7605円（節税分 4518円）
節煙本数： 475本 40.4ｍ ウルトラマン
体もダルイし、思考能力が低下している。
あーーつらいなーーーーいつまで続くんだかなぁーーーーー
ステータス： 市
卒煙日： 2008年 6月 27日（20本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 23日 18時間 24分
延びた寿命： 1日と19時間34分
節約できた金額： 7605円（節税分 4518円）
節煙本数： 475本 40.4ｍ ウルトラマン
禁煙15日目
消化器官の改善とかはまだ実感出来ないけど、肌は明らかに綺麗になった。
ただ、あえて短所いうなら便秘気味になったことかな。そこまで酷いわけじゃないけど。
同じような人いる？
消化器官の改善とかはまだ実感出来ないけど、肌は明らかに綺麗になった。
ただ、あえて短所いうなら便秘気味になったことかな。そこまで酷いわけじゃないけど。
同じような人いる？
785 ：病弱名無しさん：2008/07/21(月) 14:02:45 ID:byE28kHb0
786 ：病弱名無しさん：2008/07/21(月) 15:59:01 ID:T73V+FZZO
>>784
タバコを止めたら肌が綺麗になったって言うのいいですね～
そう言う目に見える効果だとやっぱり今まで体に悪い物吸ってたんだなって実感出来るし…
私は何だろ～？ そう言えばビリーの最中息切れしなくなった様な気がするw
タバコを止めたら肌が綺麗になったって言うのいいですね～
そう言う目に見える効果だとやっぱり今まで体に悪い物吸ってたんだなって実感出来るし…
私は何だろ～？ そう言えばビリーの最中息切れしなくなった様な気がするw
>>788 すごい、タバコ残したままで出来たなんて。
>>784 禁煙するとたいていなるよ。
便秘は辛いよね。
繊維質摂ったらいいのかなと思って野菜を多くしたら、その分おなかが張って大変なことになったよ。
体が排便のタイミングをタバコに頼ってたということなのね。
食べ物には気をつけていたつもりだけど、15日間で体重が4キロ増えた・・・
この10年で一番太った状態になって、ひざが辛いな。
普通に歩いていたつもりなのに、駅に着く時間が前より数分遅くなってたよｗ
>>784 禁煙するとたいていなるよ。
便秘は辛いよね。
繊維質摂ったらいいのかなと思って野菜を多くしたら、その分おなかが張って大変なことになったよ。
体が排便のタイミングをタバコに頼ってたということなのね。
食べ物には気をつけていたつもりだけど、15日間で体重が4キロ増えた・・・
この10年で一番太った状態になって、ひざが辛いな。
普通に歩いていたつもりなのに、駅に着く時間が前より数分遅くなってたよｗ
791 ：病弱名無しさん：2008/07/21(月) 23:08:30 ID:vnqDyjTDO
禁煙してから３週間タスポのおかげで止められそう。
そういう人も多いと思うけど。
そういう人も多いと思うけど。
禁煙3ヶ月目
初日に敢えてタスポ作ったｗ
まわりで吸って様が酒飲もうが 吸わんと決めたら吸わん
全て自分の意志だけの問題だろ 禁煙は
初日に敢えてタスポ作ったｗ
まわりで吸って様が酒飲もうが 吸わんと決めたら吸わん
全て自分の意志だけの問題だろ 禁煙は
動機とかプロセスってけっこう個人差があるからね。
たばこ捨てる派手元に置く派みたいに正反対になったりするし。
たばこ捨てる派手元に置く派みたいに正反対になったりするし。
795 ：病弱名無しさん：2008/07/22(火) 02:21:11 ID:IkSYhduV0
禁煙半日。仕事の報告書書いてるとこだけどやっぱ今までのクセで
煙草ないと落ち着かんね。でも煙草吸ってるときって別にその仕事を
してるとかじゃなくて休憩みたいなもんでネット見たりマンガ読んだりしてたから
効率が上がっていいかもしれない。
煙草ないと落ち着かんね。でも煙草吸ってるときって別にその仕事を
してるとかじゃなくて休憩みたいなもんでネット見たりマンガ読んだりしてたから
効率が上がっていいかもしれない。
796 ：病弱名無しさん：2008/07/22(火) 02:52:38 ID:Q3iNeOgfO
二、三日が一番辛いとかウソじゃん。俺は一週間目だが今が一番辛い。これ乗り切れば楽になるのかな？…夕方コンビニで煙草買う。しかしまだ封は切ってない。
>>796
二コレットでも噛めって。一種の薬物中毒なんだから。
二コレットでも噛めって。一種の薬物中毒なんだから。
798 ：病弱名無しさん：2008/07/22(火) 04:36:51 ID:6DSUkOo40
もう少しで２ヶ月になるけど
まだ吸いたいよ。
辛いという程じゃないけど
なんか落ち着かなさが残ってる。
早く頭の中からタバコの記憶を消したい。
一年くらい過ぎれば楽になるのかな。
一本お化けにだけは負けないように
気をつけている。
まだ吸いたいよ。
辛いという程じゃないけど
なんか落ち着かなさが残ってる。
早く頭の中からタバコの記憶を消したい。
一年くらい過ぎれば楽になるのかな。
一本お化けにだけは負けないように
気をつけている。
799 ：病弱名無しさん：2008/07/22(火) 05:26:26 ID:yOvdRQ0N0
ルーキーズの喫煙シーンは地獄だった
禁煙始めて４０日が過ぎました
その間に吸った煙草は６０本くらい
平日は大丈夫なのだが金曜の夜に１本もらいタバコ→土日はタバコ購入
休み空けは禁断症状が全くなく余裕で禁煙できます
こんな症状の方いますか？
その間に吸った煙草は６０本くらい
平日は大丈夫なのだが金曜の夜に１本もらいタバコ→土日はタバコ購入
休み空けは禁断症状が全くなく余裕で禁煙できます
こんな症状の方いますか？
ステータス： 少尉
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 3時間 21分
延びた寿命： 1日と13時間10分
節約できた金額： 6083円（節税分 3835円）
節煙本数： 405本 34.47ｍ ピーナッツ投げ世界記録
昨日、おにぎりをよく噛んで食べたら味の向こう側を久しぶりに感じた
なんつーか懐かしい子供の頃食べたおにぎりの味だった
禁煙したらごはんが美味しくなるというのは本当だな
パチンコ、BBQ、飲み会全てなんとかクリアできたが、最後の難関雀荘がまだ残っている
がんがれおれ
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 3時間 21分
延びた寿命： 1日と13時間10分
節約できた金額： 6083円（節税分 3835円）
節煙本数： 405本 34.47ｍ ピーナッツ投げ世界記録
昨日、おにぎりをよく噛んで食べたら味の向こう側を久しぶりに感じた
なんつーか懐かしい子供の頃食べたおにぎりの味だった
禁煙したらごはんが美味しくなるというのは本当だな
パチンコ、BBQ、飲み会全てなんとかクリアできたが、最後の難関雀荘がまだ残っている
がんがれおれ
802 ：病弱名無しさん：2008/07/22(火) 10:41:07 ID:yOvdRQ0N0
>>802
構うとバカが移るぞ
構うとバカが移るぞ
強いて言うとすれば節煙かなぁ
ちゃんと絶煙しないとたばこやめられないよ？
俺はひとごとだから別にいいけどｗ
ちゃんと絶煙しないとたばこやめられないよ？
俺はひとごとだから別にいいけどｗ
805 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/07/22(火) 14:36:34 ID:9fetcV5jO
ステータス： 少尉
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 1時間 0分
延びた寿命： 2日と12時間43分
節約できた金額： 9937円（節税分 6265円）
節煙本数： 662本 56.31ｍ 新日本丸メインマスト
今日久しぶりに( ﾟДﾟ)y─┛~~の煙りを吸ったら(・ё・)ｸｻｰと感じた。
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 11日 1時間 0分
延びた寿命： 2日と12時間43分
節約できた金額： 9937円（節税分 6265円）
節煙本数： 662本 56.31ｍ 新日本丸メインマスト
今日久しぶりに( ﾟДﾟ)y─┛~~の煙りを吸ったら(・ё・)ｸｻｰと感じた。
806 ：病弱名無しさん：2008/07/22(火) 15:03:50 ID:yOvdRQ0N0
ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 7月 15日（30本-14年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 14時間 42分
延びた寿命： 0日と20時間56分
節約できた金額： 3425円（節税分 2159円）
節煙本数： 228本 19.41ｍ フルトレーラー
全く吸わなくなってから２週間以上は経過してると思うけど
開始日時があいまいなので、念の為に開始１週間でスタート
卒煙日： 2008年 7月 15日（30本-14年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 7日 14時間 42分
延びた寿命： 0日と20時間56分
節約できた金額： 3425円（節税分 2159円）
節煙本数： 228本 19.41ｍ フルトレーラー
全く吸わなくなってから２週間以上は経過してると思うけど
開始日時があいまいなので、念の為に開始１週間でスタート
ステータス： コスモ
卒煙日： 2007年 5月 11日
卒煙からの日数： 1年 2ヶ月 11日 4時間 1分
延びた寿命： 50日と4時間57分
節約できた金額： 190602円（節税分 124016円）
節煙本数： 13145本 1117.33ｍ 桜島
卒煙日： 2007年 5月 11日
卒煙からの日数： 1年 2ヶ月 11日 4時間 1分
延びた寿命： 50日と4時間57分
節約できた金額： 190602円（節税分 124016円）
節煙本数： 13145本 1117.33ｍ 桜島
>>807
いや、ゲイは関係ないから。
いや、ゲイは関係ないから。
>>809
サーセン(≧▽≦)
サーセン(≧▽≦)
811 ：病弱名無しさん：2008/07/22(火) 20:42:25 ID:yv+oVO+g0
一箱千円。
まず五百円
ヒヒ
まず五百円
ヒヒ
812 ：病弱名無しさん：2008/07/22(火) 21:33:38 ID:r9M+uvgRO
禁煙してから３週間、酒を飲んでついタバコをもらってしまった、でも絶対止めるぞ。
結婚も考えていた同棲中の彼女と別れる事になった。
禁煙とかもうやめた！！
禁煙とかもうやめた！！
お前らまだタバコなんて吸ってるの？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ほんとすくえねーやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ほんとすくえねーやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ステータス： 大臣
卒煙日： 2008年 4月 18日（20本-9年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 4日 11時間 57分
延びた寿命： 7日と7時間4分
節約できた金額： 30559円（節税分 18155円）
節煙本数： 1909本 162.35ｍ シャトル組立工場
三ヶ月経った今でも自分は喫煙者という意識が抜けない。
値上げ関連のニュースを見るとイラッとするのがいい証拠。多分今後も変わらないだろう。
おやすみなさい。
卒煙日： 2008年 4月 18日（20本-9年）
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 4日 11時間 57分
延びた寿命： 7日と7時間4分
節約できた金額： 30559円（節税分 18155円）
節煙本数： 1909本 162.35ｍ シャトル組立工場
三ヶ月経った今でも自分は喫煙者という意識が抜けない。
値上げ関連のニュースを見るとイラッとするのがいい証拠。多分今後も変わらないだろう。
おやすみなさい。
>>816 あ、分かる分かる、もう買わないのに腹が立つんだよね。
・・・もう吸うつもりはないよ、と考えてる自分の心の奥底に
「で、いつからまた吸い始めるの？」
と問いかける小悪魔がいる・・・・
ふう、急に増えた体重のせいでひざが痛いよ、立ち仕事なのに。
禁煙やめるとあっという間に痩せるけど、それはイヤだしね。
ダイエットするよりひざ鍛えた方が早そうね。
・・・もう吸うつもりはないよ、と考えてる自分の心の奥底に
「で、いつからまた吸い始めるの？」
と問いかける小悪魔がいる・・・・
ふう、急に増えた体重のせいでひざが痛いよ、立ち仕事なのに。
禁煙やめるとあっという間に痩せるけど、それはイヤだしね。
ダイエットするよりひざ鍛えた方が早そうね。
818 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 00:45:36 ID:4HTLH28V0
すいません 質問なんですが
禁煙して三週間～一ヶ月くらいで イライラ感や思考力の低下ってまあまあ治まるほうですか？
長期禁煙してるかたや禁煙についての知識のあるかた 教えてください
禁煙して三週間～一ヶ月くらいで イライラ感や思考力の低下ってまあまあ治まるほうですか？
長期禁煙してるかたや禁煙についての知識のあるかた 教えてください
禁煙６日目ですが、
頭がフラフラしてまともに歩けません。
同じ症状の人いますか？
頭がフラフラしてまともに歩けません。
同じ症状の人いますか？
821 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 04:48:19 ID:ihqM7p5k0
>821
わかるわかるw
その予想は当たってるかも
わかるわかるw
その予想は当たってるかも
823 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 06:07:54 ID:P6UT3/RD0
824 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 09:32:29 ID:CTOeAGI80
>>811
段階的にやると麻痺して慣れるからダメ。
段階的にやると麻痺して慣れるからダメ。
なんだかんだ言っても人気のカムイ氏に嫉妬
826 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/07/23(水) 10:02:15 ID:iF9DIRzVO
>>825
(*/∇＼*)キャ
(*/∇＼*)キャ
827 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 10:43:13 ID:bc0WOGXM0
>>826
失せろカス！死ね！今すぐ首吊って死ね！
失せろカス！死ね！今すぐ首吊って死ね！
>>827
つNG
つNG
何でそんなにカムイ嫌うかな
あのお気楽さオレは好きだが、根暗の禁煙中なﾔｼはｲﾗｯとくるのか？
禁煙 1ヶ月と10日 ステータス大将
僅か1ヶ月で4ｷﾛ太った(￣▽￣;)
現在 週に5日のジムとビリーで2ｷﾛ
食生活等あまり変わってないのに＋4ｷﾛとはやはり毒を吸ってたんだな～と思う。
あのお気楽さオレは好きだが、根暗の禁煙中なﾔｼはｲﾗｯとくるのか？
禁煙 1ヶ月と10日 ステータス大将
僅か1ヶ月で4ｷﾛ太った(￣▽￣;)
現在 週に5日のジムとビリーで2ｷﾛ
食生活等あまり変わってないのに＋4ｷﾛとはやはり毒を吸ってたんだな～と思う。
831 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/07/23(水) 11:46:07 ID:iF9DIRzVO
「人には何度かチャンスがある。それに挑戦する人としない人との違いが、女神と握手できるかできないかの分かれ目です」「元日立製作所社長 三田勝茂」
あなたは今、女神と握手できる機会を得ている最中です！
このチャンスを逃さない為にも、絶対に禁煙成功という女神と握手しましょうね！！
握手できるかできないかでは、今後の人生が喫煙人生かそれともクリーンで無煙で快適な人生かという本当に大きな分かれ目となります。
あなたなら、必ず女神と握手できます！
そして、クリーンで無煙で快適な人生を必ず手に入れて、毎日が笑顔で溢れる日々を送れるのは最高ですよ！！
禁煙ファイトです！！
あなたは今、女神と握手できる機会を得ている最中です！
このチャンスを逃さない為にも、絶対に禁煙成功という女神と握手しましょうね！！
握手できるかできないかでは、今後の人生が喫煙人生かそれともクリーンで無煙で快適な人生かという本当に大きな分かれ目となります。
あなたなら、必ず女神と握手できます！
そして、クリーンで無煙で快適な人生を必ず手に入れて、毎日が笑顔で溢れる日々を送れるのは最高ですよ！！
禁煙ファイトです！！
禁煙スレに荒らしが出るのはお約束だからスルースキルも身に付けよう。
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ヽ|・∀・∀・|ノ ｱｲｽﾃﾞﾓﾀﾍﾞﾃｵﾁﾂｸﾝﾀﾞ!!
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ヽ|・∀・ A` |ノ
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今日で禁煙7日目・・1㎏太ったぁ～ (：D)|￣|＿
ヽ|・∀・∀・|ノ ｱｲｽﾃﾞﾓﾀﾍﾞﾃｵﾁﾂｸﾝﾀﾞ!!
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ヽ|・∀・ A` |ノ
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今日で禁煙7日目・・1㎏太ったぁ～ (：D)|￣|＿
はじめての人間ドックの結果が北～。
数値的には異常なし。
これをキープできるよう、頑張ります。
数値的には異常なし。
これをキープできるよう、頑張ります。
みなさん、自分の主張の正当性や、他人の悪いところばかりに執着しては、誰も幸せになりませんよ。
お互いに愛しあいましょう。隣人を愛せよ。
悪人であればあるほど、嫌いな人であればあるほど、その人に愛情を注ぎましょう。
こんな話があります。
ある日、腹を空かせ何処にも泊めてもらずにいた盗人が、自分のところへ助けを求めて来ました。何も聞かずに、食事を与え泊めてあげました。
ところが、その盗人は自分のモノを盗み家を飛び出し逃げました。
しかし、その後だれかが捕らえて連れて来ました、
「あなたの家のものを盗んで逃げようとしているところを捕まえました！」
自分はこういいました。
「それは私がこの者に差し上げた物だが何か？ あと、これも持っていきなさいと言ったのに、忘れていったね。」
といって、さらにその盗人に与えました。
今まで世間から邪魔物扱いされて生きてきた盗人は、本当の優しさに触れ、その後回心し、自分より不幸な人に施しをして周り、それを生き甲斐にして生きていきました。
自分が死んだ時も、自分の家族の誰よりも悲しんでくれ、自分が天国に行けるように、一生懸命祈ってくれました。
愛こそすべてなのです。
God bless You.
お互いに愛しあいましょう。隣人を愛せよ。
悪人であればあるほど、嫌いな人であればあるほど、その人に愛情を注ぎましょう。
こんな話があります。
ある日、腹を空かせ何処にも泊めてもらずにいた盗人が、自分のところへ助けを求めて来ました。何も聞かずに、食事を与え泊めてあげました。
ところが、その盗人は自分のモノを盗み家を飛び出し逃げました。
しかし、その後だれかが捕らえて連れて来ました、
「あなたの家のものを盗んで逃げようとしているところを捕まえました！」
自分はこういいました。
「それは私がこの者に差し上げた物だが何か？ あと、これも持っていきなさいと言ったのに、忘れていったね。」
といって、さらにその盗人に与えました。
今まで世間から邪魔物扱いされて生きてきた盗人は、本当の優しさに触れ、その後回心し、自分より不幸な人に施しをして周り、それを生き甲斐にして生きていきました。
自分が死んだ時も、自分の家族の誰よりも悲しんでくれ、自分が天国に行けるように、一生懸命祈ってくれました。
愛こそすべてなのです。
God bless You.
どんな綺麗な道でも 犬のウンコの一つや二つは落ちてるって事ですよ。
するーするー
するーするー
カムイさんさ・・コメントがちょっと一言だけ・・とかそうのがよくないんじゃ？
貴重な１スレを無駄にしてる感があるっていうか。
そういえば人妻と1ヶ月禁煙できたらディープキスする約束してるんだよね？
大丈夫か？普通の女がそんな約束するか？さくらに気を付けなよ。
貴重な１スレを無駄にしてる感があるっていうか。
そういえば人妻と1ヶ月禁煙できたらディープキスする約束してるんだよね？
大丈夫か？普通の女がそんな約束するか？さくらに気を付けなよ。
普通の人なら自分が場を荒らしている自覚があるなら
自重したり、コメントを控えめにするなりするんだけどな
確信犯的に無知じゃなかったら、何言っても聞く耳を持たない荒らしと同じだよ
自重したり、コメントを控えめにするなりするんだけどな
確信犯的に無知じゃなかったら、何言っても聞く耳を持たない荒らしと同じだよ
843 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 16:52:38 ID:M7ttsW/mO
禁煙始めると、よく痰が出始めるって聞くけど
どのぐらいの期間出続けるものなの？
どのぐらいの期間出続けるものなの？
844 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 17:01:48 ID:a7YH23+PO
禁煙一ヶ月前後からタンが出てきました。
これを乗り越えれば楽になります。
これを乗り越えれば楽になります。
レスありがとう
今日で禁煙17日
便秘55時間以上経過。
腹が苦しいorz
コーラックにするべきか、喫煙にするべきか。吸ったら一気に排便出来そうだぜ（#^ω^）ﾋﾞｷﾋﾞｷ
今日で禁煙17日
便秘55時間以上経過。
腹が苦しいorz
コーラックにするべきか、喫煙にするべきか。吸ったら一気に排便出来そうだぜ（#^ω^）ﾋﾞｷﾋﾞｷ
846 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 18:22:03 ID:ihqM7p5k0
847 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 18:37:03 ID:ihqM7p5k0
自分で書いといて、バージャー病見て怖くなったorz
848 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 19:01:47 ID:AYrcqv1l0
>>844
痰が喉に引っかかって息苦しかったりしますか？
痰が喉に引っかかって息苦しかったりしますか？
禁煙５０日目達成！
いまだに毎日吸いたい。
禁煙して実感したのはタンが減った事だけ。
吸ってた頃の方が毎日充実してたなぁ（笑）
いまだに毎日吸いたい。
禁煙して実感したのはタンが減った事だけ。
吸ってた頃の方が毎日充実してたなぁ（笑）
うーん、その言葉は結構くるね
50日経っても、まだ吸いたくなるのか・・・
まだ1週間目位だけど、乗り切れるかなぁ(´・ω・｀)
50日経っても、まだ吸いたくなるのか・・・
まだ1週間目位だけど、乗り切れるかなぁ(´・ω・｀)
禁煙つづいております。ニコチンが体内から完全に抜けきったせいか、
身体的には随分楽になりました。タールが抜けるには長期戦覚悟と
思っています。今日で禁煙１０日目かな。
１本お化けに負けないよう頑張りたいと思います。
身体的には随分楽になりました。タールが抜けるには長期戦覚悟と
思っています。今日で禁煙１０日目かな。
１本お化けに負けないよう頑張りたいと思います。
853 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 22:01:35 ID:R8Bi9m6zO
昨日、禁煙３週間で酒の席で不覚にも２本ほどもらってしまった。
なんとかまた禁煙は 続いているが反省しなければ。
なんとかまた禁煙は 続いているが反省しなければ。
禁煙時間 1年 0月9日 11時間2分
吸わなかった煙草 11233本
浮いたタバコ代 196578円
延びた寿命 42日 21時間41分
吸わなかった煙草 11233本
浮いたタバコ代 196578円
延びた寿命 42日 21時間41分
855 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 23:44:06 ID:ng3gKeIQ0
ステータス： 県
卒煙日： 2008年 6月 27日（20本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 5時間 41分
延びた寿命： 2日と0時間6分
節約できた金額： 8395円（節税分 4987円）
節煙本数： 524本 44.6ｍ 日御碕灯台
もうこんなに時間が経ったのに、日に日に眠い。眠くて死にそうになる。
みなさんはいつ頃まで眠気が続きましたか？
昼間、ぶっ倒れそうなくらいの睡魔に襲われ続けて困ってます。
卒煙日： 2008年 6月 27日（20本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 5時間 41分
延びた寿命： 2日と0時間6分
節約できた金額： 8395円（節税分 4987円）
節煙本数： 524本 44.6ｍ 日御碕灯台
もうこんなに時間が経ったのに、日に日に眠い。眠くて死にそうになる。
みなさんはいつ頃まで眠気が続きましたか？
昼間、ぶっ倒れそうなくらいの睡魔に襲われ続けて困ってます。
禁煙時間 0年 4月0日 0時間20分
吸わなかった煙草 7200本
浮いたタバコ代 108000円
延びた寿命 27日 12時間0分
>>855
１ヶ月ぐらいまでは意識持って行かれるくらいの睡魔に襲われた。
軽く体を動かしたり、冷たい物でも飲んだりしてた。
車を運転するのは怖かったなぁ。禁煙始めたのが春先からだったから。
吸わなかった煙草 7200本
浮いたタバコ代 108000円
延びた寿命 27日 12時間0分
>>855
１ヶ月ぐらいまでは意識持って行かれるくらいの睡魔に襲われた。
軽く体を動かしたり、冷たい物でも飲んだりしてた。
車を運転するのは怖かったなぁ。禁煙始めたのが春先からだったから。
禁煙19日目突入、自分にしてはよくもってるな。
この頃、昔急逝されたドイツ語の先生を思い出すよ。
20年間の禁煙の後、ふと喫煙衝動に駆られて一服。
数分後に心臓発作で亡くなった。
享年67歳。
20年経ってもこれかよ・・・
>>855 2週間経つ頃から劇的に改善されたよ。
全くなくなったわけではないけど、頻度が一気に減った。
この頃、昔急逝されたドイツ語の先生を思い出すよ。
20年間の禁煙の後、ふと喫煙衝動に駆られて一服。
数分後に心臓発作で亡くなった。
享年67歳。
20年経ってもこれかよ・・・
>>855 2週間経つ頃から劇的に改善されたよ。
全くなくなったわけではないけど、頻度が一気に減った。
858 ：病弱名無しさん：2008/07/24(木) 10:45:59 ID:0ku8KiBs0
ステータス： 県
卒煙日： 2008年 6月 27日（20本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 16時間 31分
延びた寿命： 2日と0時間55分
節約できた金額： 8540円（節税分 5073円）
節煙本数： 533本 45.37ｍ ウルトラの父
>>856-857
ありがとうございます。
日中勉強してるんですが、読解力や自分で文章考える力が劇的に低下していて
本当に自分アホなんじゃないかと思う毎日です...
もう少しで一ヶ月経つので、徐々に改善されることを祈ります。
卒煙日： 2008年 6月 27日（20本-5年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 26日 16時間 31分
延びた寿命： 2日と0時間55分
節約できた金額： 8540円（節税分 5073円）
節煙本数： 533本 45.37ｍ ウルトラの父
>>856-857
ありがとうございます。
日中勉強してるんですが、読解力や自分で文章考える力が劇的に低下していて
本当に自分アホなんじゃないかと思う毎日です...
もう少しで一ヶ月経つので、徐々に改善されることを祈ります。
859 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/07/24(木) 16:12:57 ID:1KoqaSryO
ステータス： 中尉
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 2時間 34分
延びた寿命： 3日と0時間5分
節約できた金額： 11796円（節税分 7437円）
節煙本数： 786本 66.85ｍ スプルース・グース
今のおいらは、サーフィンの為に禁煙し、筋トレし、ジョギングし、ウォーキングし、ダイエットしてる(`･ω･´)
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 13日 2時間 34分
延びた寿命： 3日と0時間5分
節約できた金額： 11796円（節税分 7437円）
節煙本数： 786本 66.85ｍ スプルース・グース
今のおいらは、サーフィンの為に禁煙し、筋トレし、ジョギングし、ウォーキングし、ダイエットしてる(`･ω･´)
卒煙式になんかひよこﾃﾞﾀ━━━ﾟ(∀)ﾟ━━━ｯ!!!
ついでに肺の画面も真っ黒じゃなくなってきた
ステータス： 中尉
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 9時間 37分
延びた寿命： 1日と21時間28分
節約できた金額： 7440円（節税分 4691円）
節煙本数： 496本 42.16ｍ 高崎白衣大観音
なかなかたばこ吸いたい欲はなくならんね
今日は禁煙始めて初麻雀
耐えろオレ
そして勝たして
ついでに肺の画面も真っ黒じゃなくなってきた
ステータス： 中尉
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 12日 9時間 37分
延びた寿命： 1日と21時間28分
節約できた金額： 7440円（節税分 4691円）
節煙本数： 496本 42.16ｍ 高崎白衣大観音
なかなかたばこ吸いたい欲はなくならんね
今日は禁煙始めて初麻雀
耐えろオレ
そして勝たして
861 ：病弱名無しさん：2008/07/24(木) 16:56:37 ID:+/bS4YHr0
863 ：病弱名無しさん：2008/07/24(木) 17:41:52 ID:Sg6kLbqrO
節煙してたら半分ぐらいしか吸えなくなった 嗚咽がひどくなった
聴牌したらたばこ吸いたくなるに決まってんじゃん。
禁煙したてで麻雀なんて考えられんわ。
禁煙したてで麻雀なんて考えられんわ。
866 ：病弱名無しさん：2008/07/24(木) 18:12:17 ID:zN722Q4a0
ステータス： 少将
卒煙日： 2008年 6月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 2時間 10分
延びた寿命： 2日と7時間12分
節約できた金額： 9033円（節税分 5696円）
節煙本数： 602本 51.19ｍ シンデレラ城
鬱状態が酷い。
卒煙日： 2008年 6月 30日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 2時間 10分
延びた寿命： 2日と7時間12分
節約できた金額： 9033円（節税分 5696円）
節煙本数： 602本 51.19ｍ シンデレラ城
鬱状態が酷い。
パチンコ・居酒屋ともにクリアしたんで気合でぶってくる
やっぱ エッチの後はプハァ～といきたいよな(´Д｀)
たばこ１０００円、６割超が値上げ賛成
7月24日16時56分配信 産経新聞
（１）１箱１０００円にすることに賛成ですか
ＹＥＳ→６５％ＮＯ→３５％
（２）１箱１０００円になったら喫煙者が減ると思いますか
ＹＥＳ→８７％ＮＯ→１３％
（３）値上げは喫煙者に対する差別だと感じますか
ＹＥＳ→３８％ＮＯ→６２％
■高校生の喫煙減る
京都・男性公認会計士（２５）「たばこに関する医療費などの国の経済的な損失を考慮すれば、１箱１０００円に値上げするのは妥当だ。
喫煙者が減少すれば税収増は見込めないという予想もあるが、喫煙者が減れば、受動喫煙などの問題が解決するので、健康面で国益になる」
奈良・女性パート（２６）「たばこが１０００円になれば、興味本位で高校生がたばこを買うことが難しくなるだろう」
愛知・女性会社員（３１）「私は現在、禁煙している。新薬を使用しているが、吸いたいと思うときもある。
１０００円になれば、その気持ちにストップをかけられると思うので値上げに賛成だ」
大阪・男性会社員（４２）「たばこは嗜（し）好（こう）品のはずなのに、富裕層しか吸えなくなるなんて納得できない」
兵庫・女性パート（５８）「トラック運転手の主人は仕事中に眠くなると、たばこを吸うようだ。
原油価格の高騰できつくなってきているのに、たばこの値段まで上がってしまったら、家計は追いつめられてしまう」
7月24日16時56分配信 産経新聞
（１）１箱１０００円にすることに賛成ですか
ＹＥＳ→６５％ＮＯ→３５％
（２）１箱１０００円になったら喫煙者が減ると思いますか
ＹＥＳ→８７％ＮＯ→１３％
（３）値上げは喫煙者に対する差別だと感じますか
ＹＥＳ→３８％ＮＯ→６２％
■高校生の喫煙減る
京都・男性公認会計士（２５）「たばこに関する医療費などの国の経済的な損失を考慮すれば、１箱１０００円に値上げするのは妥当だ。
喫煙者が減少すれば税収増は見込めないという予想もあるが、喫煙者が減れば、受動喫煙などの問題が解決するので、健康面で国益になる」
奈良・女性パート（２６）「たばこが１０００円になれば、興味本位で高校生がたばこを買うことが難しくなるだろう」
愛知・女性会社員（３１）「私は現在、禁煙している。新薬を使用しているが、吸いたいと思うときもある。
１０００円になれば、その気持ちにストップをかけられると思うので値上げに賛成だ」
大阪・男性会社員（４２）「たばこは嗜（し）好（こう）品のはずなのに、富裕層しか吸えなくなるなんて納得できない」
兵庫・女性パート（５８）「トラック運転手の主人は仕事中に眠くなると、たばこを吸うようだ。
原油価格の高騰できつくなってきているのに、たばこの値段まで上がってしまったら、家計は追いつめられてしまう」
■値上げなら禁煙増
神奈川・男性会社員（３５）「禁煙を試みても数カ月たつと、知人が吸っているときなどに、どうしても吸いたくなり、
１本もらって挫折してきた。周りの人が吸わなければ禁煙できると思うので、１箱１０００円になり、禁煙者が増えることには賛成だ」
埼玉・女性パート（３９）「学生時代から喫煙し、妊娠中も、がんで入院中も、やめなければと思いながら禁煙できなかった。
１０００円に値上げされれば、喫煙の歯止めになりそうだ」
京都・男性会社員（４４）「私は喫煙者だが、他人の干渉で自分の喫煙を改めるつもりはない。
愛煙家の楽しみを奪う権利が、政治家にあってはならないと思う」
神奈川・男性会社員（３５）「禁煙を試みても数カ月たつと、知人が吸っているときなどに、どうしても吸いたくなり、
１本もらって挫折してきた。周りの人が吸わなければ禁煙できると思うので、１箱１０００円になり、禁煙者が増えることには賛成だ」
埼玉・女性パート（３９）「学生時代から喫煙し、妊娠中も、がんで入院中も、やめなければと思いながら禁煙できなかった。
１０００円に値上げされれば、喫煙の歯止めになりそうだ」
京都・男性会社員（４４）「私は喫煙者だが、他人の干渉で自分の喫煙を改めるつもりはない。
愛煙家の楽しみを奪う権利が、政治家にあってはならないと思う」
禁煙つづいております。
あんまり脳みその中でもタバコのこと意識しなくなったし
気分は楽になってきました。ま、スリップする１本お化けがこわいですね。
頑張ります。
今の時期はとにかく眠いです。眠くて眠くて仕方がありません。
あんまり脳みその中でもタバコのこと意識しなくなったし
気分は楽になってきました。ま、スリップする１本お化けがこわいですね。
頑張ります。
今の時期はとにかく眠いです。眠くて眠くて仕方がありません。
残り一本しかなかったので、なんとなく日中は吸わずに過ごして、夜それを吸った。
そのままなんとなく始まった禁煙。１０日以上たったけど、こういうふわっとした禁煙の始め方って続かないのかな…(・ω・)
そのままなんとなく始まった禁煙。１０日以上たったけど、こういうふわっとした禁煙の始め方って続かないのかな…(・ω・)
>>873 いや、むしろ続くと思うよ。
「なんとなく」で10日も続くって、体が「もういらないよ」って思ったってことじゃないのかな。
それに悲壮感がない分、タバコに対する執着が早くなくなりそう。
って、そういう書きかたしてるってことは、>>873は禁煙中断したってこと?
「なんとなく」で10日も続くって、体が「もういらないよ」って思ったってことじゃないのかな。
それに悲壮感がない分、タバコに対する執着が早くなくなりそう。
って、そういう書きかたしてるってことは、>>873は禁煙中断したってこと?
小堺カズキ（字失念）が言ってた。
「禁煙しようと思わずに、今吸いたい１本だけを我慢する。
で、次吸いたくなったらその１本だけを我慢する。」
このおかげで続いてます。
ただ、ラーメン食べたあとがつらい。
「禁煙しようと思わずに、今吸いたい１本だけを我慢する。
で、次吸いたくなったらその１本だけを我慢する。」
このおかげで続いてます。
ただ、ラーメン食べたあとがつらい。
876 ：病弱名無しさん：2008/07/24(木) 23:41:20 ID:CSqPNfpPO
>>874
いえっ。禁煙中です。できればこのままずっと禁煙したいのですが、書き込み見てたら、徐々に本数減らして…とか、パッチつけて…とか書いてあるので、自分のは挫折するパターンの禁煙だったのかな？と不安になり…
いえっ。禁煙中です。できればこのままずっと禁煙したいのですが、書き込み見てたら、徐々に本数減らして…とか、パッチつけて…とか書いてあるので、自分のは挫折するパターンの禁煙だったのかな？と不安になり…
>>876
辞めれた事を感謝しようぜ。もっと苦しんでる奴もいるけど君は違ったんだろ？らっきーでいいじゃないか。
いつでも辞めれるなんて思わないこと。今回はたまたまらっきーだったんだから絶対やめるべきですよ。
辞めれた事を感謝しようぜ。もっと苦しんでる奴もいるけど君は違ったんだろ？らっきーでいいじゃないか。
いつでも辞めれるなんて思わないこと。今回はたまたまらっきーだったんだから絶対やめるべきですよ。
昨夜の書き込みのあと、友達たちと飲みに出かけたのですが、
居酒屋で他の客に因縁を吹っかけられ絡まれました。
で、友達の１人が殴られたので乱闘になってしまいました。
今、事情聴取がおわり署から出て帰宅したんですが、無性に
タバコが吸いたくて吸いたくてたまらない気分です。
でも我慢します。
居酒屋で他の客に因縁を吹っかけられ絡まれました。
で、友達の１人が殴られたので乱闘になってしまいました。
今、事情聴取がおわり署から出て帰宅したんですが、無性に
タバコが吸いたくて吸いたくてたまらない気分です。
でも我慢します。
880 ：病弱名無しさん：2008/07/25(金) 05:39:53 ID:MxPNYLpr0
>>879
日記に書けカス
日記に書けカス
881 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/07/25(金) 07:41:28 ID:uuJ2L2L3O
883 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/07/25(金) 13:39:18 ID:uuJ2L2L3O
ステータス： 大尉
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 0時間 1分
延びた寿命： 3日と5時間0分
節約できた金額： 12600円（節税分 7945円）
節煙本数： 840本 71.4ｍ 楽山大仏
二週間禁煙ｷﾀ━━━＼(T▽T)／━━━!!
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 0時間 1分
延びた寿命： 3日と5時間0分
節約できた金額： 12600円（節税分 7945円）
節煙本数： 840本 71.4ｍ 楽山大仏
二週間禁煙ｷﾀ━━━＼(T▽T)／━━━!!
>>879
なんだDQNか。
なんだDQNか。
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 25分
延びた寿命： 0日と0時間1分
節約できた金額： 5円（節税分 3円）
節煙本数： 0本 .03ｍ ガンバレ－
かなりつらい
卒煙日： 2008年 7月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 25分
延びた寿命： 0日と0時間1分
節約できた金額： 5円（節税分 3円）
節煙本数： 0本 .03ｍ ガンバレ－
かなりつらい
>>885
そのつらさが一生続く。THE禁煙
そのつらさが一生続く。THE禁煙
>>879
傷害罪の共同正犯として、処罰されてしまえDQNが
傷害罪の共同正犯として、処罰されてしまえDQNが
888 ：病弱名無しさん：2008/07/25(金) 17:57:17 ID:z2DQQaGn0
ステータス： 少尉
卒煙日： 2008年 7月 15日（30本-14年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 17時間 56分
延びた寿命： 1日と5時間33分
節約できた金額： 4836円（節税分 3049円）
節煙本数： 322本 27.41ｍ 新幹線先頭車両
卒煙日： 2008年 7月 15日（30本-14年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 10日 17時間 56分
延びた寿命： 1日と5時間33分
節約できた金額： 4836円（節税分 3049円）
節煙本数： 322本 27.41ｍ 新幹線先頭車両
>>886はウソだろ。
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 3時間 22分
延びた寿命： 0日と0時間15分
節約できた金額： 42円（節税分 26円）
節煙本数： 2本 .24ｍ 鉛筆
しんどい
卒煙日： 2008年 7月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 3時間 22分
延びた寿命： 0日と0時間15分
節約できた金額： 42円（節税分 26円）
節煙本数： 2本 .24ｍ 鉛筆
しんどい
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 5時間 15分
延びた寿命： 0日と0時間24分
節約できた金額： 65円（節税分 41円）
節煙本数： 4本 .37ｍ バスケットボール
↑
失敗しました・・・これが記録です
卒煙日： 2008年 7月 25日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 5時間 15分
延びた寿命： 0日と0時間24分
節約できた金額： 65円（節税分 41円）
節煙本数： 4本 .37ｍ バスケットボール
↑
失敗しました・・・これが記録です
893 ：病弱名無しさん：2008/07/25(金) 20:40:06 ID:yaj4hAV60
えとね、依存症は根性だけじゃ無理！
ほん気に卒園したいなら、パッチしろ。
ほん気に卒園したいなら、パッチしろ。
>>891->>892
体がどうのこうのと言うより精神依存が強そうですね。
そう言う人は止めようとする前に
タバコ吸いすぎて肺がんになって反省して心入れ替えるも死亡した方のブログを読んだり
（探すと沢山ありますよ）
パソコンの壁紙を肺がんで末期の方の写真に変えるとか
携帯の待ちうけをタールまみれの肺がんの写真に変えるといいと思いますよ。
体がどうのこうのと言うより精神依存が強そうですね。
そう言う人は止めようとする前に
タバコ吸いすぎて肺がんになって反省して心入れ替えるも死亡した方のブログを読んだり
（探すと沢山ありますよ）
パソコンの壁紙を肺がんで末期の方の写真に変えるとか
携帯の待ちうけをタールまみれの肺がんの写真に変えるといいと思いますよ。
>>893
なんもしなくて根性だけで1年2ヶ月越えた件
なんもしなくて根性だけで1年2ヶ月越えた件
まあ、禁煙補助グッズなんてたくさんあるからどれかひとつは役に立つよ。
人によってはあれはダメとかこれはダメとか言うかもしれないけど、
いっさい聞かなくて良し。とにかくやめたモン勝ち。
人によってはあれはダメとかこれはダメとか言うかもしれないけど、
いっさい聞かなくて良し。とにかくやめたモン勝ち。
897 ：病弱名無しさん：2008/07/25(金) 23:36:21 ID:z2DQQaGn0
禁煙５年で肺がんのリスクはどれぐらい減ります？
898 ：病弱名無しさん：2008/07/25(金) 23:42:17 ID:iIKP6nLk0
肺がんもだがまず心臓が悪くなる
今日できっかり3週間。
ここ1週間の間に食べ物の嗜好が変わってきた。
あれほど好きだったクリームたっぷりの洋菓子や極甘カフェオレ、脂ぎった肉が、なんだか受け付けなくなった。
代わりに100パーセントのオレンジジュースとかパイナップルなんかの果物や野菜、お茶がおいしくてしょうがない。
どうやら体自体が健康志向になってきたようだ。
体重は相変わらず上昇中。
この1週間で＋1.5キロ、禁煙開始後3週間で+6キロ、お腹は中身が膨れ上がってウエストが＋12センチ（便秘でもないのに）・・・
間食はしないようにしているから摂取カロリーは減っているはずだけど・・・
タバコの毒ってすごかったのね。
ここ1週間の間に食べ物の嗜好が変わってきた。
あれほど好きだったクリームたっぷりの洋菓子や極甘カフェオレ、脂ぎった肉が、なんだか受け付けなくなった。
代わりに100パーセントのオレンジジュースとかパイナップルなんかの果物や野菜、お茶がおいしくてしょうがない。
どうやら体自体が健康志向になってきたようだ。
体重は相変わらず上昇中。
この1週間で＋1.5キロ、禁煙開始後3週間で+6キロ、お腹は中身が膨れ上がってウエストが＋12センチ（便秘でもないのに）・・・
間食はしないようにしているから摂取カロリーは減っているはずだけど・・・
タバコの毒ってすごかったのね。
太るのはたばこの毒がすごかったとかじゃないだろ。
俺は全然太らなかったからな。
俺は全然太らなかったからな。
903 ：病弱名無しさん：2008/07/26(土) 06:21:01 ID:raaUIW0P0
>>876
どちらかというと、パッチや本数減らしのほうが失敗率は高いようだね。
どちらかというと、パッチや本数減らしのほうが失敗率は高いようだね。
905 ：病弱名無しさん：2008/07/26(土) 07:12:19 ID:QqeU+cmC0
眠気が辛くて辛くて
906 ：病弱名無しさん：2008/07/26(土) 07:55:05 ID:ib3KivXm0
去年の3月に禁煙して一年以上たつ。
だが、今非常に衰退。
だが、今非常に衰退。
907 ：病弱名無しさん：2008/07/26(土) 07:57:09 ID:PFrL4VA/0
>>900
体重増なんて喫煙が体に与える害とは比べるべくもない。
体重増なんて喫煙が体に与える害とは比べるべくもない。
908 ：病弱名無しさん：2008/07/26(土) 11:38:01 ID:WnDpxWm2O
うちの家系で、母方の祖父、祖母が喫煙。祖父は肺癌72、祖母は喉頭ガン細胞で77歳に亡くなった
父方の祖母は喫煙しないが55で心臓発作、祖父は86で肺癌
で、なにが言いたいかというと喫煙者は最後は必ずガンで闘病するということ
俺のおやじはヘビスモで57歳で肺癌になったとき、闘病はつらかった
呼吸する感じが、満水の潜水艦の圧迫感の中でわずかな空気のたまりを吸うみたいな感覚らしい
父方の祖母は喫煙しないが55で心臓発作、祖父は86で肺癌
で、なにが言いたいかというと喫煙者は最後は必ずガンで闘病するということ
俺のおやじはヘビスモで57歳で肺癌になったとき、闘病はつらかった
呼吸する感じが、満水の潜水艦の圧迫感の中でわずかな空気のたまりを吸うみたいな感覚らしい
909 ：病弱名無しさん：2008/07/26(土) 11:44:32 ID:WnDpxWm2O
おやじはガンと診断された後、闘病を決意し禁煙した
すごい苦しみだったと思う
年金ももらえぬまま逝っちまったよクソッ
すごい苦しみだったと思う
年金ももらえぬまま逝っちまったよクソッ
911 ：病弱名無しさん：2008/07/26(土) 12:25:09 ID:WnDpxWm2O
それと、職場の先輩が禁煙ためしてた
二人とも喫煙15年くらい
A先輩はバリバリ仕事する明るく職場のムードメーカー
喫煙二日目は体がだるいらしく、元気がなく、みんな変わりようにびっくりしてた
B先輩は自信家でスポーツ万能
説教好きなんだが、喫煙初日でまったく自信がなくおどおどになってしまってた
ストレスがたまるたびに自分を偽りニコチンに頼ってしまうと、毒抜き期間が長くなると言う話を禁煙成功した先輩Cがいってた
二人とも喫煙15年くらい
A先輩はバリバリ仕事する明るく職場のムードメーカー
喫煙二日目は体がだるいらしく、元気がなく、みんな変わりようにびっくりしてた
B先輩は自信家でスポーツ万能
説教好きなんだが、喫煙初日でまったく自信がなくおどおどになってしまってた
ストレスがたまるたびに自分を偽りニコチンに頼ってしまうと、毒抜き期間が長くなると言う話を禁煙成功した先輩Cがいってた
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 11時間 36分
延びた寿命： 0日と0時間53分
節約できた金額： 144円（節税分 90円）
節煙本数： 9本 .82ｍ ノミのジャンプ
かなり厳しい
卒煙日： 2008年 7月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 11時間 36分
延びた寿命： 0日と0時間53分
節約できた金額： 144円（節税分 90円）
節煙本数： 9本 .82ｍ ノミのジャンプ
かなり厳しい
>>908
>呼吸する感じが、満水の潜水艦の圧迫感の中でわずかな空気のたまりを吸うみたいな感覚らしい
看護師してる友人に「何の病気で死ぬのが一番嫌？」って聞いたら「肺がん」って言ってたんだけど・・
理由が↑みたいなことだった。
他のガンだと痛みで苦しくても呼吸は出来る！ でも、肺がんだとそれが出来なくなるから
息を吸いたいのに吸えない・・こんな苦しいことなない（見てるのが苦しくなる）って言ってたなあ
>呼吸する感じが、満水の潜水艦の圧迫感の中でわずかな空気のたまりを吸うみたいな感覚らしい
看護師してる友人に「何の病気で死ぬのが一番嫌？」って聞いたら「肺がん」って言ってたんだけど・・
理由が↑みたいなことだった。
他のガンだと痛みで苦しくても呼吸は出来る！ でも、肺がんだとそれが出来なくなるから
息を吸いたいのに吸えない・・こんな苦しいことなない（見てるのが苦しくなる）って言ってたなあ
>>903
876です。そうなんですか～。特にパッチは禁煙・卒煙できる率が高いかと思ってました！パッチスレ見て、そんな印象受けてました。
876です。そうなんですか～。特にパッチは禁煙・卒煙できる率が高いかと思ってました！パッチスレ見て、そんな印象受けてました。
部屋掃除して「はー、休憩しよう・・・」と思った時にタバコの一服が無いと休憩した気がしねえ
タバコ吸わない人はどんだけ精神がタフなんだよ・・・
タバコ吸わない人はどんだけ精神がタフなんだよ・・・
俺はフリスクやミンティアなどのミント系菓子を
タバコの代わりに利用している。
休憩する時に一粒頬張る。
タバコの代わりに利用している。
休憩する時に一粒頬張る。
シガノンCQを貼って、口がさびしくなったらガム噛んでるけど
かなりいい感じで禁煙できてます。
ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 5時間 7分
延びた寿命： 0日と19時間6分
節約できた金額： 3127円（節税分 1971円）
節煙本数： 208本 20.85ｍ モアイ像（最大）
かなりいい感じで禁煙できてます。
ステータス： 軍曹
卒煙日： 2008年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 5日 5時間 7分
延びた寿命： 0日と19時間6分
節約できた金額： 3127円（節税分 1971円）
節煙本数： 208本 20.85ｍ モアイ像（最大）
ステータス： 中佐
卒煙日： 2008年 7月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 17時間 47分
延びた寿命： 2日と12時間2分
節約できた金額： 9,839円（6,203円節税）
節煙本数： 655本 55.75ｍ ピサの斜塔
パッチは使ってないし、家族が周りで煙草を吸っているけど何とかなりそう。
禁断症状はさほど無いんだけど、何か手持ち無沙汰になるのが辛いかも。
卒煙日： 2008年 7月 7日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 17時間 47分
延びた寿命： 2日と12時間2分
節約できた金額： 9,839円（6,203円節税）
節煙本数： 655本 55.75ｍ ピサの斜塔
パッチは使ってないし、家族が周りで煙草を吸っているけど何とかなりそう。
禁断症状はさほど無いんだけど、何か手持ち無沙汰になるのが辛いかも。
919 ：病弱名無しさん：2008/07/26(土) 17:12:26 ID:PFrL4VA/0
アヒル副隊長がお祝いに来てくれた
ステータス： 大尉
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 2時間 59分
延びた寿命： 1日と21時間18分
節約できた金額： 7168円（節税分 4663円）
節煙本数： 494本 42.02ｍ 高崎白衣大観音
パッチしたからといって、吸いたい気持ちが無くなる
わけでもないが、緩和されてると思う。
げんにパッチなしではここまでこれなかったと思う。
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 14日 2時間 59分
延びた寿命： 1日と21時間18分
節約できた金額： 7168円（節税分 4663円）
節煙本数： 494本 42.02ｍ 高崎白衣大観音
パッチしたからといって、吸いたい気持ちが無くなる
わけでもないが、緩和されてると思う。
げんにパッチなしではここまでこれなかったと思う。
禁煙17日めに突入した。
禁煙前にタバコを吸った時、頭がくらっとして、何と言うか
脳の血管が収縮して今にも血管が切れそうな感覚だったな。
この感覚が残っている限り、タバコを二度と吸う気にはなれない。
禁煙前にタバコを吸った時、頭がくらっとして、何と言うか
脳の血管が収縮して今にも血管が切れそうな感覚だったな。
この感覚が残っている限り、タバコを二度と吸う気にはなれない。
>>908みたいな話が定期的にあると
ここのスレもかなり有効だな。
ここのスレもかなり有効だな。
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 20時間 5分
延びた寿命： 0日と1時間32分
節約できた金額： 251円（節税分 157円）
節煙本数： 16本 1.42ｍ しゃこがい
かなり限界に達してる
卒煙日： 2008年 7月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 20時間 5分
延びた寿命： 0日と1時間32分
節約できた金額： 251円（節税分 157円）
節煙本数： 16本 1.42ｍ しゃこがい
かなり限界に達してる
>>924
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 21時間 16分
延びた寿命： 0日と1時間37分
節約できた金額： 265円（節税分 166円）
節煙本数： 17本 1.51ｍ ブリ
もう少し頑張りますが、多分もうダメでしょうね
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 21時間 16分
延びた寿命： 0日と1時間37分
節約できた金額： 265円（節税分 166円）
節煙本数： 17本 1.51ｍ ブリ
もう少し頑張りますが、多分もうダメでしょうね
926 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 00:22:14 ID:2ILu5GZ+0
928 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 01:38:02 ID:xO8gNXPe0
あばばばばばばば
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
まだ１日しか経ってないのに…
あばばばば
イイ匂いのするおねーさんになるんだ！
ヤニ臭いクソガキを卒業するんだ！
あばばばばば吸いたい吸いたい
吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい
まだ１日しか経ってないのに…
あばばばば
イイ匂いのするおねーさんになるんだ！
ヤニ臭いクソガキを卒業するんだ！
あばばばばば吸いたい吸いたい
929 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 02:16:24 ID:WmzdBXBf0
930 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 02:17:47 ID:xO8gNXPe0
がんの中でも肺がんが一番悲惨か・・・
激痛に加え、ゆっくりと窒息死していく苦しみ。
肺がんで亡くなった患者のベッド横のコンクリート壁には
爪でかきむしった跡が生々しく残されているという。
インターネットの肺がん関係の情報だが、あまりにも悲惨だ。
禁煙18日目だが、もう二度とタバコを吸わないと固く誓う。
激痛に加え、ゆっくりと窒息死していく苦しみ。
肺がんで亡くなった患者のベッド横のコンクリート壁には
爪でかきむしった跡が生々しく残されているという。
インターネットの肺がん関係の情報だが、あまりにも悲惨だ。
禁煙18日目だが、もう二度とタバコを吸わないと固く誓う。
禁煙開始から２週間が過ぎようとしております。
現在まで１本も吸っていません。
喫煙グッズなどは当初から購入・利用していませんでした。
あんまり「禁煙するんだ！」と構えて強迫的観念に囚われるより
「禁煙してみっかにゃ～♪」程度の気持ちではじめたのが
自分にとっては正解だったのかもしれません。
喧嘩事件の時は流石に吸いたいと思いましたが、吸わなかったですね。
あと、書き込まないでも、このスレのログを読んでいると
確かに禁煙の気持ちが「強化」されますね。
ですから皆さまに感謝です。
現在は喫煙衝動はおろかタバコのことを考えることも激減しました。
現在まで１本も吸っていません。
喫煙グッズなどは当初から購入・利用していませんでした。
あんまり「禁煙するんだ！」と構えて強迫的観念に囚われるより
「禁煙してみっかにゃ～♪」程度の気持ちではじめたのが
自分にとっては正解だったのかもしれません。
喧嘩事件の時は流石に吸いたいと思いましたが、吸わなかったですね。
あと、書き込まないでも、このスレのログを読んでいると
確かに禁煙の気持ちが「強化」されますね。
ですから皆さまに感謝です。
現在は喫煙衝動はおろかタバコのことを考えることも激減しました。
上の方のログと
>>931の書き込みを読んで思い出しました。
自分の主治医ではありませんが、離れた場所に友人の医師がおります。精神科医ですが
医師なので、人体と解剖構造、病理、疫学に関しては詳しいです。当たり前ですが。
その人にも前から度々、禁煙を勧められましたね。
肺ガンは大抵、地獄の苦しみだそうです。
他臓器のガンも勿論、怖いですが、肺ガンは別格だと語っておりました。
胃ガンや大腸ガンや肝細胞ガンとか色々ありますが、苦痛度では肺ガンが
かなり高いようです。また肺の原発性ガンでは他臓器への転移や人体組織への
侵潤が凶悪であるらしいです。脳へも遠隔転移する場合があるとのこと。
他のガンによる病気の場合、手術や放射線治療や抗ガン剤などによる
多角的治療（専門的には寛解状態への維持）が有効な場合もあり、
体力が快復したりすると延命や治癒も可能で衰弱性が抑えられる場合があるのに対して
肺ガンの場合は勝てる人が殆どいないそうです。肺ガンとは極悪であり他のガンよりも
体力を奪って衰弱させていくことが多いそうです。
「ガンはガンでも肺ガンには勝てなかった」
彼が研修医や大学病院勤務で経験した言葉であり、時々、彼の口から出てくる言葉です。
>>931の書き込みを読んで思い出しました。
自分の主治医ではありませんが、離れた場所に友人の医師がおります。精神科医ですが
医師なので、人体と解剖構造、病理、疫学に関しては詳しいです。当たり前ですが。
その人にも前から度々、禁煙を勧められましたね。
肺ガンは大抵、地獄の苦しみだそうです。
他臓器のガンも勿論、怖いですが、肺ガンは別格だと語っておりました。
胃ガンや大腸ガンや肝細胞ガンとか色々ありますが、苦痛度では肺ガンが
かなり高いようです。また肺の原発性ガンでは他臓器への転移や人体組織への
侵潤が凶悪であるらしいです。脳へも遠隔転移する場合があるとのこと。
他のガンによる病気の場合、手術や放射線治療や抗ガン剤などによる
多角的治療（専門的には寛解状態への維持）が有効な場合もあり、
体力が快復したりすると延命や治癒も可能で衰弱性が抑えられる場合があるのに対して
肺ガンの場合は勝てる人が殆どいないそうです。肺ガンとは極悪であり他のガンよりも
体力を奪って衰弱させていくことが多いそうです。
「ガンはガンでも肺ガンには勝てなかった」
彼が研修医や大学病院勤務で経験した言葉であり、時々、彼の口から出てくる言葉です。
>>926
>>927
はい、885です
パッチはなるべく使わず禁煙したいのですよ
ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 7月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 10時間 31分
延びた寿命： 0日と2時間38分
節約できた金額： 431円（節税分 271円）
節煙本数： 28本 2.44ｍ バレーボールのネット
>>927
はい、885です
パッチはなるべく使わず禁煙したいのですよ
ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 7月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 10時間 31分
延びた寿命： 0日と2時間38分
節約できた金額： 431円（節税分 271円）
節煙本数： 28本 2.44ｍ バレーボールのネット
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 27日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 1時間 17分
延びた寿命： 0日と0時間5分
節約できた金額： 16円（節税分 9円）
節煙本数： 1本 .09ｍ ガンバレ－
三週間での禁煙失敗から一週間、
今度こそｶﾞﾝｶﾞﾙ!
卒煙日： 2008年 7月 27日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 1時間 17分
延びた寿命： 0日と0時間5分
節約できた金額： 16円（節税分 9円）
節煙本数： 1本 .09ｍ ガンバレ－
三週間での禁煙失敗から一週間、
今度こそｶﾞﾝｶﾞﾙ!
936 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 12:07:55 ID:XclPSWcf0
ある国のタバコのパッケージ。
禁煙って、かなりつらいのは俺も知ってる。
でも、こうなりたくなかったらみんな頑張れ！
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/69/b0a71d95946637ce70990e187c863ce9.jpg
禁煙って、かなりつらいのは俺も知ってる。
でも、こうなりたくなかったらみんな頑張れ！
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/69/b0a71d95946637ce70990e187c863ce9.jpg
937 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 12:12:51 ID:GCNN12fN0
日本人だけなめられてますからなｗｗｗ
儲けれるうちに儲けようって事ですなｗｗｗ
政府大甘ｗ国民の健康なんざどうでもいいｗ
でもって高額納税だってｗｗｗ
正直あざーーーーすｗｗｗｗｗｗ
儲けれるうちに儲けようって事ですなｗｗｗ
政府大甘ｗ国民の健康なんざどうでもいいｗ
でもって高額納税だってｗｗｗ
正直あざーーーーすｗｗｗｗｗｗ
938 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 12:33:48 ID:2ILu5GZ+0
>>936
売る気ないなｗ
売る気ないなｗ
940 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 12:43:31 ID:XclPSWcf0
941 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 13:01:54 ID:cWkECwtk0
日本は人口密度が高過ぎる国だか、販売と喫煙室を一体化し
そこでのみですえるという法律を作るべきだ
値段をもっと上げることが1番すうのをためらわせる効果があるし
金持ちのみすえてもいいじゃないか
金持ちが死ねば相続税がはいり国に貢献
貧乏な人は病院にいかなくてもすむし、医療費も浮く
そこでのみですえるという法律を作るべきだ
値段をもっと上げることが1番すうのをためらわせる効果があるし
金持ちのみすえてもいいじゃないか
金持ちが死ねば相続税がはいり国に貢献
貧乏な人は病院にいかなくてもすむし、医療費も浮く
943 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 16:50:13 ID:2ILu5GZ+0
狭心症で死にかけて、禁煙したおやじ。
手術から５年経ってすっかりもとの生活に戻ってる。
タスポをきっかけに禁煙を勧めて
付き合いで俺も禁煙
３日目ぐらいまでは
飯がうまくなったとか、つらさを感じないとか言ってたのに
５日目、飲み屋で一本もらって吸ったらしい
そのくせ、人からもらった一本だけで、
我慢できることを、「もう平気だ」と自慢げに話す。
その一本を我慢することが禁煙なのに・・・
１０日には普通に１箱買ってた吸ってた。
それでもまだ、やめようと思えばやめれるなんて言ってる
もうタスポ登録すればいい。
手術から５年経ってすっかりもとの生活に戻ってる。
タスポをきっかけに禁煙を勧めて
付き合いで俺も禁煙
３日目ぐらいまでは
飯がうまくなったとか、つらさを感じないとか言ってたのに
５日目、飲み屋で一本もらって吸ったらしい
そのくせ、人からもらった一本だけで、
我慢できることを、「もう平気だ」と自慢げに話す。
その一本を我慢することが禁煙なのに・・・
１０日には普通に１箱買ってた吸ってた。
それでもまだ、やめようと思えばやめれるなんて言ってる
もうタスポ登録すればいい。
944 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 17:42:59 ID:orWRQEqH0
こんなのもあったぜよ！
タイはえぐいなｗ
↓
http://blog54.fc2.com/m/mocoblo/file/20080224003018.jpg
http://blog.m3.com/TL/files/smoke2.JPG
EU某国
↓
http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/img/warning/eu/eu17.gif
http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/img/warning/eu/eu29.gif
ブラジル
↓
http://image.blog.livedoor.jp/cpiblog00184/imgs/2/5/2587173d.jpg
これじゃあ、飲食店とか持ち込み禁止だねｗ
タイはえぐいなｗ
↓
http://blog54.fc2.com/m/mocoblo/file/20080224003018.jpg
http://blog.m3.com/TL/files/smoke2.JPG
EU某国
↓
http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/img/warning/eu/eu17.gif
http://www.pat.hi-ho.ne.jp/ten250/biyou/img/warning/eu/eu29.gif
ブラジル
↓
http://image.blog.livedoor.jp/cpiblog00184/imgs/2/5/2587173d.jpg
これじゃあ、飲食店とか持ち込み禁止だねｗ
こ、これは効いたな・・・
エグすぎる。
エグすぎる。
946 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 18:53:57 ID:wHAIt40IO
皆凄いね！！
私は失敗したんだわ…
辞めて良かった事とかプラスになった事とか聞きたい、お金とかじゃなくて…
身体的に部分でどうよ？
私は失敗したんだわ…
辞めて良かった事とかプラスになった事とか聞きたい、お金とかじゃなくて…
身体的に部分でどうよ？
体臭・口臭がなくなった。
948 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 19:23:53 ID:Yn9lNGSfO
>>946
貴様に伝えることは何もない
貴様に伝えることは何もない
ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 7月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 18時間 38分
延びた寿命： 0日と3時間15分
節約できた金額： 532円（節税分 335円）
節煙本数： 35本 3.02ｍ ラグビークロスバー
うほーきびしい
卒煙日： 2008年 7月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 18時間 38分
延びた寿命： 0日と3時間15分
節約できた金額： 532円（節税分 335円）
節煙本数： 35本 3.02ｍ ラグビークロスバー
うほーきびしい
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 16時間 55分
延びた寿命： 0日と1時間17分
節約できた金額： 211円（節税分 133円）
節煙本数： 14本 1.2ｍ 線路の幅（狭軌）
あと一本でいいから吸いたい
卒煙日： 2008年 7月 27日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 16時間 55分
延びた寿命： 0日と1時間17分
節約できた金額： 211円（節税分 133円）
節煙本数： 14本 1.2ｍ 線路の幅（狭軌）
あと一本でいいから吸いたい
953 ：病弱名無しさん：2008/07/27(日) 22:18:49 ID:LhEJTWMjO
たばこ屋て戦時中は重要な役割果たしてた
吸いたくなったら、出来るだけ味の濃い100％オレンジジュースかパイナップルジュースを少し口に含んで、しばらくしたらゆっくりと飲み込むと結構効くよ。
タバコを吸った時に脳に何かが届いたな、というあの感覚に似た感じがするから。
おすすめは伊藤園の熟パインとポンジュース。
3週間以上経ったのに未だに吸いたくてしょうがない時があるから、いつも持ち歩いてる。
タスポとジュースとこのスレのおかげで、何とか挫折せずにいるよ。
タバコを吸った時に脳に何かが届いたな、というあの感覚に似た感じがするから。
おすすめは伊藤園の熟パインとポンジュース。
3週間以上経ったのに未だに吸いたくてしょうがない時があるから、いつも持ち歩いてる。
タスポとジュースとこのスレのおかげで、何とか挫折せずにいるよ。
>>954
わかるきがする。
おれは味がなくなった先のガムを噛み続けてると
ニガミがニコチンの舌をピリピリさせる感じに似てくるから
それで乗り切ってる。シガノンCQさまさまで余裕な感じ。
ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 11時間 24分
延びた寿命： 0日と23時間44分
節約できた金額： 3885円（節税分 2449円）
節煙本数： 259本 25.9ｍ 縄文杉
わかるきがする。
おれは味がなくなった先のガムを噛み続けてると
ニガミがニコチンの舌をピリピリさせる感じに似てくるから
それで乗り切ってる。シガノンCQさまさまで余裕な感じ。
ステータス： 曹長
卒煙日： 2008年 7月 21日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 6日 11時間 24分
延びた寿命： 0日と23時間44分
節約できた金額： 3885円（節税分 2449円）
節煙本数： 259本 25.9ｍ 縄文杉
ステータス： １等兵
卒煙日： 2008年 7月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 22時間 45分
延びた寿命： 0日と3時間34分
節約できた金額： 584円（節税分 367円）
節煙本数： 38本 3.31ｍ 知恩院の鐘
あわわわわ・・
885なんですけどまた失敗しました・・orz
卒煙日： 2008年 7月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 22時間 45分
延びた寿命： 0日と3時間34分
節約できた金額： 584円（節税分 367円）
節煙本数： 38本 3.31ｍ 知恩院の鐘
あわわわわ・・
885なんですけどまた失敗しました・・orz
>>957
失敗した要因と今後の対策について述べよ
失敗した要因と今後の対策について述べよ
>>958
なんでおまえ上から目線なの？
なんでおまえ上から目線なの？
>>958
キツいけど何とかこのまま行けるかなと思ったんだけど
コンビニにジュース買いに行ったつもりがタバコだけ買って帰ってきてしまいました・・・
今後もニコパッチなどは使わないで禁煙していくつもりです
キツいけど何とかこのまま行けるかなと思ったんだけど
コンビニにジュース買いに行ったつもりがタバコだけ買って帰ってきてしまいました・・・
今後もニコパッチなどは使わないで禁煙していくつもりです
同じままじゃ駄目なのは何度も証明済みなんだから禁煙グッズに頼ればいいじゃねーか
>>954 ニコチン系以外の代用品の方が早く出来そうね。
>>960 タスポ持ってるなら処分して、タバコを取り扱ってる店には落ち着くまで絶対に入っちゃだめだよ。
自分もたとえ不便でも、タバコを売ってるコンビニには行かないようにしてる。
ニコチン製品使わないなら、辛くなった時のためにオレンジジュースとガムとくわえる為の割り箸は常備してね。
それから、まだなら禁煙セラピーは読まないようにね。
気合の禁煙は絶対に失敗するって暗示を掛けられてしまうからｗ
私はこの本のせいで、危うく挫折するところだった。
失敗にめげないで、頑張れ！
>>960 タスポ持ってるなら処分して、タバコを取り扱ってる店には落ち着くまで絶対に入っちゃだめだよ。
自分もたとえ不便でも、タバコを売ってるコンビニには行かないようにしてる。
ニコチン製品使わないなら、辛くなった時のためにオレンジジュースとガムとくわえる為の割り箸は常備してね。
それから、まだなら禁煙セラピーは読まないようにね。
気合の禁煙は絶対に失敗するって暗示を掛けられてしまうからｗ
私はこの本のせいで、危うく挫折するところだった。
失敗にめげないで、頑張れ！
963 ：病弱名無しさん：2008/07/28(月) 01:13:03 ID:SH2HpwO40
AGE
カムイ挫折したっぽいな
966 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/07/28(月) 14:39:04 ID:FUhQYEu2O
ステータス： 少佐
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 1時間 3分
延びた寿命： 3日と21時間44分
節約できた金額： 15339円（節税分 9671円）
節煙本数： 1022本 86.92ｍ ハンマー投げ世界記録
朝一と昼飯後の禁断症状がきつい(´･ω･`)
卒煙日： 2008年 7月 11日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 17日 1時間 3分
延びた寿命： 3日と21時間44分
節約できた金額： 15339円（節税分 9671円）
節煙本数： 1022本 86.92ｍ ハンマー投げ世界記録
朝一と昼飯後の禁断症状がきつい(´･ω･`)
967 ：病弱名無しさん：2008/07/28(月) 15:08:17 ID:cS5sNH0h0
>>946
チンコが元気にならないか？
チンコが元気にならないか？
968 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/07/28(月) 15:14:14 ID:FUhQYEu2O
>>967
チンコはかなり元気やで(ﾟ∀ﾟ)
チンコはかなり元気やで(ﾟ∀ﾟ)
40本/日x25年、禁煙４ヶ月
いまだに吸いたくなることがある
たぶん一生続くんだろう
余談だが禁煙グッズがないと禁煙できないやつは
禁煙しても無駄だ
有益な禁煙がしたけりゃグッズなしでやれ
いまだに吸いたくなることがある
たぶん一生続くんだろう
余談だが禁煙グッズがないと禁煙できないやつは
禁煙しても無駄だ
有益な禁煙がしたけりゃグッズなしでやれ
970 ：病弱名無しさん：2008/07/28(月) 15:48:34 ID:Jv1Ykpcj0
969に同感だわー。
20本/日×20年 禁煙3ヶ月
いまだに、食後やレストランでコーヒーが出てくると
吸いたくなる、というか煙草に火をつけて煙を揺らしたい。
ニコチンガムやフリスク、ガムやアメの類は一切使わなかった。
またそれが癖になると止めるのが辛いと思ったから。
本気で止めたいと思えば、何もなくてもやめられると思う。
ていうか、禁煙グッズに頼らなきゃならないなら
依存の対象が変わるだけだから、意味ないのでは？
20本/日×20年 禁煙3ヶ月
いまだに、食後やレストランでコーヒーが出てくると
吸いたくなる、というか煙草に火をつけて煙を揺らしたい。
ニコチンガムやフリスク、ガムやアメの類は一切使わなかった。
またそれが癖になると止めるのが辛いと思ったから。
本気で止めたいと思えば、何もなくてもやめられると思う。
ていうか、禁煙グッズに頼らなきゃならないなら
依存の対象が変わるだけだから、意味ないのでは？
禁煙１５日目です。たばこ買わない。決まりはただそれだけですが、今までで一番続いています。意思は弱い方なのに…謎です。
前回禁煙した時は、エアたばこ(エアギターのたばこ版)を試してみたところ、急に吸いたくなってしまって失敗しました(アホだ…)。パイポとかで禁煙できるひとすごいっ(・ω・)b
前回禁煙した時は、エアたばこ(エアギターのたばこ版)を試してみたところ、急に吸いたくなってしまって失敗しました(アホだ…)。パイポとかで禁煙できるひとすごいっ(・ω・)b
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ－
885ですがまた朝鮮します
もしこれでダメなら禁断の禁煙グッズに手をだそうかと思いますが
今回は気合が違うのでいけると思いますよ
卒煙日： 2008年 7月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 0時間 0分
延びた寿命： 0日と0時間0分
節約できた金額： 0円（節税分 0円）
節煙本数： 0本 0ｍ ガンバレ－
885ですがまた朝鮮します
もしこれでダメなら禁断の禁煙グッズに手をだそうかと思いますが
今回は気合が違うのでいけると思いますよ
973 ：病弱名無しさん：2008/07/28(月) 16:27:31 ID:gPF5kRKB0
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 2時間 23分
延びた寿命： 0日と0時間10分
節約できた金額： 29円（節税分 18円）
節煙本数： 1本 .17ｍ ダチョウの卵
ううう～・・かなり厳しくなってきた・・
卒煙日： 2008年 7月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 2時間 23分
延びた寿命： 0日と0時間10分
節約できた金額： 29円（節税分 18円）
節煙本数： 1本 .17ｍ ダチョウの卵
ううう～・・かなり厳しくなってきた・・
976 ：カムイ ◆q0LZJVdH2s ：2008/07/28(月) 19:34:56 ID:FUhQYEu2O
「今この瞬間を大切に生きる。それが自分への挑戦であり、明日への道へと続いていく。」「フィギュア・スケート ゴールドメダリスト 荒川静香」
これはとても素晴らしい言葉だと思います。
禁煙は一瞬でも気を抜くとスモーカーに逆戻りをしてしまいます。
そうならないためにはこの一瞬、一瞬を大事に生きていく。
それが現在から未来へと続く禁煙成功への架け橋となるのです。
禁煙がんばっていきましょうね！！
ファイトです！
これはとても素晴らしい言葉だと思います。
禁煙は一瞬でも気を抜くとスモーカーに逆戻りをしてしまいます。
そうならないためにはこの一瞬、一瞬を大事に生きていく。
それが現在から未来へと続く禁煙成功への架け橋となるのです。
禁煙がんばっていきましょうね！！
ファイトです！
昨日の夜、突然タバコを吸うのが面倒臭く感じたのでこれを機会に禁煙
3箱あったが捨てた
今のとこ禁断症状みたいなのは無いなぁ
3箱あったが捨てた
今のとこ禁断症状みたいなのは無いなぁ
979 ：病弱名無しさん：2008/07/28(月) 20:12:46 ID:J60EGa2/0
禁煙しようというきっかえがききたい
きっかえなど無い
喫煙のメカニズムを理解してから禁煙するとしやすいよ。
医学的にパッチッが必要なことも理解できた。
もちろん忍耐力が一番必要でしょう。
老人になるまで吸ってると、健康面より経済面できっついだろ？
医学的にパッチッが必要なことも理解できた。
もちろん忍耐力が一番必要でしょう。
老人になるまで吸ってると、健康面より経済面できっついだろ？
ステータス： ２等兵
卒煙日： 2008年 7月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 7時間 24分
延びた寿命： 0日と0時間33分
節約できた金額： 92円（節税分 57円）
節煙本数： 6本 .52ｍ ノミのジャンプ
885ですが非常に残念です
これが結果です
次はニコパッチ買ってみようかな
（*＾-＾*）ノ~~マタネー☆
卒煙日： 2008年 7月 28日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 0日 7時間 24分
延びた寿命： 0日と0時間33分
節約できた金額： 92円（節税分 57円）
節煙本数： 6本 .52ｍ ノミのジャンプ
885ですが非常に残念です
これが結果です
次はニコパッチ買ってみようかな
（*＾-＾*）ノ~~マタネー☆
>>982
思う存分吸って吸って吸いまくって肺がんとか咽頭がんで死ぬのもいいんじゃない？
思う存分吸って吸って吸いまくって肺がんとか咽頭がんで死ぬのもいいんじゃない？
いずれ値が上がる
この世は所詮金
煙草なんて今のうちにやめておきなさい
この世は所詮金
煙草なんて今のうちにやめておきなさい
985 ：病弱名無しさん：2008/07/29(火) 06:37:25 ID:eNVgV+SJO
今月に入って禁煙中、不覚にも酒の席で吸ってしまったが何とか、継続中。
986 ：病弱名無しさん：2008/07/29(火) 14:10:15 ID:J5TboDCeO
ニコダーム手に入ったんだけど
禁煙しようか悩み中
禁煙しようか悩み中
わけわからん
スイッチが入ったのか・・・
キチガイ警報発令ｗ
ニコレットは分かるけど、ニコパッチ使っての禁煙って、どういうタイミングでニコチン断ちするの？
禁煙25日目。
今夜もまた発作・・・冷静に自分の欲求を考えてみる。
肺に煙を送り込んで、病気か？とびくびくしながら痛みをガマンするはもうごめんだ。
やっと胸と背中の痛みが消えたんだから。
脳にニコチンが届く感覚を味わいたいわけでもないみたい。
というか、その感覚自体がジュースなめた時の感じと完全に置き換わっていてよく思い出せないし、あの頭痛もごめんだ。
ということは、喫煙という行為そのものに対する依存？
・・・そんなにおしゃぶりが欲しかったのかよ、自分・・・ｏｒｚ
>>973 ・・・・・・・・・・・がんばってよ、もう！（泣
レス読んだこっちも残念だよ！
禁煙25日目。
今夜もまた発作・・・冷静に自分の欲求を考えてみる。
肺に煙を送り込んで、病気か？とびくびくしながら痛みをガマンするはもうごめんだ。
やっと胸と背中の痛みが消えたんだから。
脳にニコチンが届く感覚を味わいたいわけでもないみたい。
というか、その感覚自体がジュースなめた時の感じと完全に置き換わっていてよく思い出せないし、あの頭痛もごめんだ。
ということは、喫煙という行為そのものに対する依存？
・・・そんなにおしゃぶりが欲しかったのかよ、自分・・・ｏｒｚ
>>973 ・・・・・・・・・・・がんばってよ、もう！（泣
レス読んだこっちも残念だよ！
ごめん、アンカー間違えた。>>982だわ。
994 ：病弱名無しさん：2008/07/30(水) 09:18:20 ID:QWbLcIKS0
ステータス： 日本列島
卒煙日： 2008年 6月 27日（25本-5年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 15時間 16分
延びた寿命： 3日と2時間47分
節約できた金額： 13054円（節税分 7755円）
節煙本数： 815本 69.35ｍ ガラタ塔
全然吸いたい気持ちにならないかわりに
ものすげーぇ眠い...
卒煙日： 2008年 6月 27日（25本-5年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 15時間 16分
延びた寿命： 3日と2時間47分
節約できた金額： 13054円（節税分 7755円）
節煙本数： 815本 69.35ｍ ガラタ塔
全然吸いたい気持ちにならないかわりに
ものすげーぇ眠い...
995 ：mama：2008/07/30(水) 10:08:29 ID:fgT2CRA/0
1日50本28年こんな自分がタバコを辞めたらどうなってしまうのか不安でしたが
友人が肺がんで亡くなったので・・・弔いの意味も込めて四十九日の法要まで
禁煙しようと決めて四十五日目・・最初の頃は集中力がまったく無くなりネットも
出来なかった・・このサイトを見ていてもタバコを吸いたくなってしまうので
五分間も見ていられなかったけれど 今はこうして書き込みまで出来るようになった
私の場合周りの人間すべて 友人 義母 義兄弟 いきつけのコンビニ・スタンド・
スーパーの店員 ありとあらえる知人に禁煙宣言をして 自分を追い込んでみました。
最初の数週間は1日中すごい眠気に襲われましたが 今はそれは無いですけれど
どこへ行くにも私の人生はタバコと共にあったので 朝起きたとき寝室からリビングへ移動するときも
無意識にタバコを探してしまったりしてしまいます。
飴やガムなどに頼ると体重増加が心配なので ミネラルウォーターで代用しているので
体重増加は今のところありません。
タバコを吸わなくなって良かった事は・・映画が最後まで席を立たずに見れるように
なった事とかカラオケやマンガ喫茶の禁煙ルームが使えるようになった事とか
ショッピング中に喫煙所を探さなくて済むようになった事とか・・
こんど娘達とバスツアーに兆戦してみようと思ってます。
亡くなった友人もこの私がここまで出来るとは思っていないことでしょう
廻りの友人達も「あなたに出来るなら私もできるかも・・」とプチ禁煙ブームになっています
友人が肺がんで亡くなったので・・・弔いの意味も込めて四十九日の法要まで
禁煙しようと決めて四十五日目・・最初の頃は集中力がまったく無くなりネットも
出来なかった・・このサイトを見ていてもタバコを吸いたくなってしまうので
五分間も見ていられなかったけれど 今はこうして書き込みまで出来るようになった
私の場合周りの人間すべて 友人 義母 義兄弟 いきつけのコンビニ・スタンド・
スーパーの店員 ありとあらえる知人に禁煙宣言をして 自分を追い込んでみました。
最初の数週間は1日中すごい眠気に襲われましたが 今はそれは無いですけれど
どこへ行くにも私の人生はタバコと共にあったので 朝起きたとき寝室からリビングへ移動するときも
無意識にタバコを探してしまったりしてしまいます。
飴やガムなどに頼ると体重増加が心配なので ミネラルウォーターで代用しているので
体重増加は今のところありません。
タバコを吸わなくなって良かった事は・・映画が最後まで席を立たずに見れるように
なった事とかカラオケやマンガ喫茶の禁煙ルームが使えるようになった事とか
ショッピング中に喫煙所を探さなくて済むようになった事とか・・
こんど娘達とバスツアーに兆戦してみようと思ってます。
亡くなった友人もこの私がここまで出来るとは思っていないことでしょう
廻りの友人達も「あなたに出来るなら私もできるかも・・」とプチ禁煙ブームになっています
友人のためにも、たくさんタバコを吸ってあげてください。友人の分まで。
ステータス： 中佐
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 3時間 18分
延びた寿命： 2日と18時間30分
節約できた金額： 10882円（節税分 6861円）
節煙本数： 725本 61.67ｍ トイレットペーパー
昨日からチャンピックスをあえて飲まずに禁煙してみてる
たまに口の中がシュワーっとしてタバコ欲しくなるが、そこは気合で我慢してる
禁煙の最大の薬は根性だな
卒煙日： 2008年 7月 12日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 18日 3時間 18分
延びた寿命： 2日と18時間30分
節約できた金額： 10882円（節税分 6861円）
節煙本数： 725本 61.67ｍ トイレットペーパー
昨日からチャンピックスをあえて飲まずに禁煙してみてる
たまに口の中がシュワーっとしてタバコ欲しくなるが、そこは気合で我慢してる
禁煙の最大の薬は根性だな
998 ：病弱名無しさん：2008/07/30(水) 12:39:48 ID:APy1+U/v0
>>10
頑張れよ～！
頑張れよ～！
ステータス： 県
卒煙日： 2008年 7月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 12時間 50分
延びた寿命： 2日と2時間28分
節約できた金額： 8811円（節税分 5234円）
節煙本数： 550本 55.07ｍ ピサの斜塔
今まで必ずコンビニでタバコを買ってたのに、行っても気にもしなくなった。
このまま頑張るぞ！
卒煙日： 2008年 7月 3日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 27日 12時間 50分
延びた寿命： 2日と2時間28分
節約できた金額： 8811円（節税分 5234円）
節煙本数： 550本 55.07ｍ ピサの斜塔
今まで必ずコンビニでタバコを買ってたのに、行っても気にもしなくなった。
このまま頑張るぞ！
カムイが消えればみんな禁煙・卒煙成功
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。