冷え性！！治したい (つД｀) パート8
1 ：病弱名無しさん：
1 名前： 病弱名無しさん 投稿日： 2007/09/10(月) 23:41:24 ID:yto50oFr0
過去スレ
パート７ http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1189435284/
パート６ http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1169080465/
パート５ http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1154597276/
パート４ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1132917638/
パート３ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1110949379/
パート２ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1078701028/
パート１ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1064246538/
過去スレ
パート７ http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1189435284/
パート６ http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1169080465/
パート５ http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1154597276/
パート４ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1132917638/
パート３ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1110949379/
パート２ http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1078701028/
パート１ http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1064246538/
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>>1
乙！
乙！
３取りー！！！
4 ：病弱名無しさん：2008/03/12(水) 12:20:40 ID:DJdLNY4J0
冷え性治らんお・・・(つД｀)
5 ：病弱名無しさん：2008/03/13(木) 10:03:13 ID:WtwTnUmMO
足冷たくて痛い･･･････
前スレ落ちた？
ホント決定的な治療法ないね
もう春だしいいか・・・
ホント決定的な治療法ないね
もう春だしいいか・・・
7 ：病弱名無しさん：2008/03/14(金) 11:09:26 ID:DFaLYgRXO
人が少ないのは最近暖かいからかな。
それともみんな冷え性治った!?
それともみんな冷え性治った!?
全然治ってません
いまもこたつ常備っす。
いまもこたつ常備っす。
あ、>>1乙かれ
冷え症の人、冷えるのって手足とかですか？
お尻冷えるって人いる？
お尻冷えるって人いる？
自分、足と尻が異常に冷える
ちなみに長らく腰痛持ちです
ちなみに長らく腰痛持ちです
確かにお尻触ると冷たい…
脂肪は冷えてるんだよね
脂肪は冷えてるんだよね
13 ：病弱名無しさん：2008/03/16(日) 18:43:06 ID:CbIxMRNP0
香取慎吾とか、他にもたまに「家で裸ですごす」って人いるけど
信じられん・・ありえないっすよね
信じられん・・ありえないっすよね
全裸なんて考えられん！
でもうちの母ちゃん年中裸足なんだよね…
私なんて夏でも腹巻き＋ハイソックスなのに
でもうちの母ちゃん年中裸足なんだよね…
私なんて夏でも腹巻き＋ハイソックスなのに
>>12お尻に筋肉がつけば少しは冷えマシになるかな？
暖かいから落ちそうだ・・・
クーラーの季節まで保守。
クーラーの季節まで保守。
夜はまだ冷えてるよー
ジーンズの下、まだスパッツはいてるよ
19 ：病弱名無しさん：2008/03/19(水) 02:05:19 ID:Kk4mNRIuO
背中とおっぱいが冷える人、いない？
お尻はよく聞くけど背中、おっぱいはあんまり聞いたことないような…。
どうやったら温かくなるんだろ。
冬場は冷えて冷えて、お尻や足とか全身冷えるんだけど背中とおっぱいも負けずに結構冷えてた。
家だと寒くてしょっちゅう触ってたぐらいにw
だからお風呂はいつも首まで浸かるんだけどよくのぼせる…。
お尻はよく聞くけど背中、おっぱいはあんまり聞いたことないような…。
どうやったら温かくなるんだろ。
冬場は冷えて冷えて、お尻や足とか全身冷えるんだけど背中とおっぱいも負けずに結構冷えてた。
家だと寒くてしょっちゅう触ってたぐらいにw
だからお風呂はいつも首まで浸かるんだけどよくのぼせる…。
20 ：病弱名無しさん：2008/03/19(水) 10:01:22 ID:Qkz/Lj7gO
つ半身浴
>>6
イチョウ葉エキスいいと思うけどなぁ
イチョウ葉エキスいいと思うけどなぁ
22 ：病弱名無しさん：2008/03/20(木) 09:20:10 ID:ItCY6SxRO
寒い 寒すぎる
真夏でも体の芯が寒い
冬場は最悪だ
電気毛布が無いと死ぬる
真夏でも体の芯が寒い
冬場は最悪だ
電気毛布が無いと死ぬる
自分は足が冷えるんですが、おじき体操は効果なかった。
最近何となくｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞを真似して、蹴りをやったら暖かい。
蹴る対象物がないから、エアーなんだけど片足20回位で良い感じ。
最近何となくｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞを真似して、蹴りをやったら暖かい。
蹴る対象物がないから、エアーなんだけど片足20回位で良い感じ。
>>23おじき体操ってどんなの？
26 ：病弱名無しさん：2008/03/25(火) 00:38:08 ID:yvFJNVsH0
今年の春は昨年より暖かいですね。
足の冷えで眠れない
足湯もスチームももっと安く簡単にできるといいのに(つД｀)
首や肩も冷たい・・・
足湯もスチームももっと安く簡単にできるといいのに(つД｀)
首や肩も冷たい・・・
>>27
つ 5本指シルクソックス＋レッグウォ－マ
つ 5本指シルクソックス＋レッグウォ－マ
俺はコタツに足だけ突っ込む
血液クレンジングいつかやってみよう
31 ：病弱名無しさん：2008/03/28(金) 12:26:57 ID:h6LsWwlqO
冷え
32 ：病弱名無しさん：2008/03/28(金) 12:35:11 ID:bRw2NfBCO
二の腕とおしりと腰が冷えます。筋肉つけたら治るんかな
33 ：病弱名無しさん：2008/03/29(土) 02:25:10 ID:bS98wTmpO
寒い 足が冷たくて眠れない ･ﾟ･(ノД`)･ﾟ･
太腿の前側だけ異様に冷える
まだまだサポーターが手放せない
まだまだサポーターが手放せない
35 ：病弱名無しさん：2008/03/30(日) 11:34:27 ID:6A4XoczN0
こんなのエアロビクスで治るんじゃないの？
36 ：マル韓：2008/03/30(日) 12:12:03 ID:52zC4P/K0
うのの夫がエスパスの社長
1９９３年、武藤嘉文外務大臣が国会答弁で「パチンコの金が何千億と北朝鮮にいっている」
http://koku.iza.ne.jp/blog/entry/202281/
パチンコスレで遠隔、ホルコン、サクラ、マネーロンダリングなどについて書き込むと渋谷○ハン社員やエスパスや○ハンに依頼された
ネット工作会社がスレ荒らしをしてスレが機能停止します。
↓↓工作員の荒らしのやり方↓↓
2008/01/13(日)ID:1HLcWz UK0
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/11←左右くっつけて→88885488/461-462
■■■■マル半総合スレッド ９■■■■http://wannabe.fam.cx/service/2ch_490/read.cgi?pachij/1187021165/809-810
【香川】パーラーグランドのスレ２【徳島】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188315438/324
【延岡】宮崎県北情報PART3【日向】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1196865970/186
パチンコ産業は荒らすことでレスとレスの間を空けて読む気をなくさせたり
マネーロンダリング、さくら、ホルコン、遠隔、などの風評被害を最小限に抑えようとしてる。
新スレ→○○○マル半パチンコタワー渋谷パート１１○○○ 読んでみるとよく判る。
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1205498567/4-11
ネット工作員については→【電通ＴＢＳ】ピットクルー（株）【プロ工作員】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/mass/11←左右くっつけて→89187503/65
【朝鮮玉入】パチンコ廃止すれば内需増加【20兆円】
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/eco/1204597218/1-100
マるハン王国の闇http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/game/17←左右くっつけて→33/1086581896/3-8
マル半の今後の目標は売り上げ５兆円、500店舗、上場すること。
1９９３年、武藤嘉文外務大臣が国会答弁で「パチンコの金が何千億と北朝鮮にいっている」
http://koku.iza.ne.jp/blog/entry/202281/
パチンコスレで遠隔、ホルコン、サクラ、マネーロンダリングなどについて書き込むと渋谷○ハン社員やエスパスや○ハンに依頼された
ネット工作会社がスレ荒らしをしてスレが機能停止します。
↓↓工作員の荒らしのやり方↓↓
2008/01/13(日)ID:1HLcWz UK0
【基地外が大暴れ4】エスパス日拓総合ｽﾚ【18発目】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/11←左右くっつけて→88885488/461-462
■■■■マル半総合スレッド ９■■■■http://wannabe.fam.cx/service/2ch_490/read.cgi?pachij/1187021165/809-810
【香川】パーラーグランドのスレ２【徳島】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1188315438/324
【延岡】宮崎県北情報PART3【日向】http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1196865970/186
パチンコ産業は荒らすことでレスとレスの間を空けて読む気をなくさせたり
マネーロンダリング、さくら、ホルコン、遠隔、などの風評被害を最小限に抑えようとしてる。
新スレ→○○○マル半パチンコタワー渋谷パート１１○○○ 読んでみるとよく判る。
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/pachij/1205498567/4-11
ネット工作員については→【電通ＴＢＳ】ピットクルー（株）【プロ工作員】
http://society6.2ch.net/test/read.cgi/mass/11←左右くっつけて→89187503/65
【朝鮮玉入】パチンコ廃止すれば内需増加【20兆円】
http://money6.2ch.net/test/read.cgi/eco/1204597218/1-100
マるハン王国の闇http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/game/17←左右くっつけて→33/1086581896/3-8
マル半の今後の目標は売り上げ５兆円、500店舗、上場すること。
まだコタツをしまえないでいる人いるかな？
冷えてどうにもならなくてコタツに足を突っ込んでるよ
木綿のパンツ(下着)、レギンス、毛糸のパンツ、スウェット、ハイソックス
重ね着しても腰から下が水に浸かってるみたいな寒さとむくみでツラス
もう桜も咲いてるというのに、自分の体は真冬みたいな冷たさです。
冷えてどうにもならなくてコタツに足を突っ込んでるよ
木綿のパンツ(下着)、レギンス、毛糸のパンツ、スウェット、ハイソックス
重ね着しても腰から下が水に浸かってるみたいな寒さとむくみでツラス
もう桜も咲いてるというのに、自分の体は真冬みたいな冷たさです。
ジム通いでビックリするほど解消された。
いまではご飯たべるだけでも、身体がポカポカになる。
やっぱり運動して、筋肉つけて、基礎代謝上げるのが一番かも。
ちょっと冷えてもストレッチすればポカポカするようになるよ。
いまではご飯たべるだけでも、身体がポカポカになる。
やっぱり運動して、筋肉つけて、基礎代謝上げるのが一番かも。
ちょっと冷えてもストレッチすればポカポカするようになるよ。
なんかもう、脚が壊死して取れてしまうのも時間の問題
ってくらい冷たい…。
ってくらい冷たい…。
>>10
手足はもちろんなんだけど…お尻もすごく冷えるよ。
お風呂に入った直後から氷のように冷たくなるのが解
る。まず体温が35℃ない時があるし‥朝すぐに測った
ら大抵そうだよ。私の場合は…お尻から太ももの裏が
冷えて重だるい感じになる。腰辺りまで冷える時もある
手足はもちろんなんだけど…お尻もすごく冷えるよ。
お風呂に入った直後から氷のように冷たくなるのが解
る。まず体温が35℃ない時があるし‥朝すぐに測った
ら大抵そうだよ。私の場合は…お尻から太ももの裏が
冷えて重だるい感じになる。腰辺りまで冷える時もある
41 ：病弱名無しさん：2008/04/02(水) 19:13:44 ID:qUNsNThO0
油の摂りすぎはやめましょうね
ポテトサラダ、カレーライス、脂身、から揚げ
血行を悪くします
ポテトサラダ、カレーライス、脂身、から揚げ
血行を悪くします
42 ：病弱名無しさん：2008/04/02(水) 20:48:05 ID:dJeNMOizO
タバコやめてジム通い始めたら、１５年以上悩んでた冷え性がかなり緩和した
殆どなくなったと言ってもいい。
冷えても戻りやすいし、持続する。
殆どなくなったと言ってもいい。
冷えても戻りやすいし、持続する。
43 ：病弱名無しさん：2008/04/03(木) 08:31:14 ID:5EMrjQ+M0
有酸素と無酸素運動をやれば治るということで終了
太腿の付け根からつま先まで凍ってるかのように冷えて痛い。
コタツでも温まらない。つらい。外は暖かいのに…
コタツでも温まらない。つらい。外は暖かいのに…
45 ：病弱名無しさん：2008/04/04(金) 00:59:00 ID:NtEuM1jAO
>>41
そうなんだ…ちなみに冷えに有効な食物はなんですか？
そうなんだ…ちなみに冷えに有効な食物はなんですか？
46 ：病弱名無しさん：2008/04/04(金) 01:06:50 ID:IedTsyxB0
唐辛子、生姜、ししとう、たまねぎ、にんにく
長時間の運動が一番ネ
長時間の運動が一番ネ
キムチの国には冷え性がいないそう
キムチ好きだし冷えに効きそうだけど、むくみそう…
キムチは～全身の体温あげちゃうからな
俺は手足だけあったまってほしいんだ
ってことで、フットバス買うわ(｀･ω･´)
医者に足湯しろっていわれてさ～
でも結構面倒なんだよ・・・風呂場いくの・・・・
どうせならＴＶ見ながらやりたいし。
俺は手足だけあったまってほしいんだ
ってことで、フットバス買うわ(｀･ω･´)
医者に足湯しろっていわれてさ～
でも結構面倒なんだよ・・・風呂場いくの・・・・
どうせならＴＶ見ながらやりたいし。
52 ：病弱名無しさん：2008/04/05(土) 15:38:31 ID:HO0no7N30
冷え性に効く食べ物なんて無い！（キッパリ）
あったらテンプレ入り決定だぞ、異論無いな？
あったらテンプレ入り決定だぞ、異論無いな？
>>51
運動も大事だしな
運動も大事だしな
57 ：病弱名無しさん：2008/04/06(日) 23:58:59 ID:SWgbWbM+O
イワシの刺身？
初めて聞いた。なんでよ
つか俺の大好きな食べ物ｗ
初めて聞いた。なんでよ
つか俺の大好きな食べ物ｗ
59 ：病弱名無しさん：2008/04/07(月) 02:23:41 ID:+h9e10JKO
緑茶は伊右衛門でも可
辛いです
緑茶は体を冷やすよ
コーヒー紅茶等カフェインは控えた方がいいとオモ
コーヒー紅茶等カフェインは控えた方がいいとオモ
62 ：病弱名無しさん：2008/04/07(月) 20:41:24 ID:+h9e10JKO
だから騙されたと思って
いや、騙されてやると思ってだな
いや、騙されてやると思ってだな
だまされないぞー！
64 ：病弱名無しさん：2008/04/08(火) 17:54:26 ID:JysAQFgF0
この次期、家で暖房無しの適温でも、
室温計のメモリ以上に寒さを感じるのは冷え体質のせい？
みんなもそうなの？
室温計のメモリ以上に寒さを感じるのは冷え体質のせい？
みんなもそうなの？
>>55さん
体に悪いの分かってるけど、かかとの高い靴を履く事が多いです(仕事柄仕方ナス
ミニスカの下は毛糸のパンツや腹巻きが一年中欠かせないです
冷え性になった原因はなんとなく思い当たるけど治すのは難しいですよね
スポーツしてました？って聞かれるくらい、脚の筋肉モリモリなんだけどなぁ
体に悪いの分かってるけど、かかとの高い靴を履く事が多いです(仕事柄仕方ナス
ミニスカの下は毛糸のパンツや腹巻きが一年中欠かせないです
冷え性になった原因はなんとなく思い当たるけど治すのは難しいですよね
スポーツしてました？って聞かれるくらい、脚の筋肉モリモリなんだけどなぁ
67 ：病弱名無しさん：2008/04/09(水) 23:36:18 ID:p1Z8hl0xO
最近良くなってきた
気温も関係あるだろうが
特別やった事は
背骨のナチュラルカーブが蘇るらしいエクササイズ
サプリメントにコエンザイムを摂取し始めた
恐らく前者の可能性が高い
気温も関係あるだろうが
特別やった事は
背骨のナチュラルカーブが蘇るらしいエクササイズ
サプリメントにコエンザイムを摂取し始めた
恐らく前者の可能性が高い
症状：ナチュラルカーブ(笑）、エクササイズ(笑）、サプリメント(笑）、コエンザイム(笑）
病名：スイーツ(笑）
病名：スイーツ(笑）
69 ：病弱名無しさん：2008/04/10(木) 10:04:20 ID:d4KnrXyUO
>>68
ん?^^
ん?^^
70 ：病弱名無しさん：2008/04/10(木) 18:33:03 ID:AVzyfwejO
体温は37.0℃くらいなんだけど手と足先だけ氷のように冷たい。
半身浴したり飲み物は温かい物を飲むようにしたりサプリメント飲んだり靴下2枚ばきしたりしてるんだけどどうも改善しない…
半身浴したり飲み物は温かい物を飲むようにしたりサプリメント飲んだり靴下2枚ばきしたりしてるんだけどどうも改善しない…
それはかなり贅沢
体温が36.２℃切るとほぼうつ病予備軍、
の現実には何も言えないでしょう
体温が36.２℃切るとほぼうつ病予備軍、
の現実には何も言えないでしょう
だから運動しなさいよ。
にちゃんやってる間にショコやりなさいよ。
ドラマ見ながらショコりなさいよ。
運動を習慣にできると老後も楽だよ。
にちゃんやってる間にショコやりなさいよ。
ドラマ見ながらショコりなさいよ。
運動を習慣にできると老後も楽だよ。
すみません。ショコって何でしょうか？
書庫
商工運動
>>76
小学校の健康診断でやったようなやつだな
小学校の健康診断でやったようなやつだな
ショコ解説ありが㌧ございます。
ギザウレシス
ショコはテレビ見ながらできるからいいよ。
歌いながらだと腹筋にも効くｗ
最初は好きなバラエティーなどの30分番組を見ながらやるといいよ。
番組のスタートと共にショコ開始。
見終わったときには30分運動したことになる。
運動強度の目安は心拍数120くらい、軽く息が上がってじんわり汗をかくくらいで十分。
CMの時に右足と左足を変えると良い。
歌いながらだと腹筋にも効くｗ
最初は好きなバラエティーなどの30分番組を見ながらやるといいよ。
番組のスタートと共にショコ開始。
見終わったときには30分運動したことになる。
運動強度の目安は心拍数120くらい、軽く息が上がってじんわり汗をかくくらいで十分。
CMの時に右足と左足を変えると良い。
書き忘れたけど、最初の頃はドラマはあまりお勧めできない。
はっきり言ってドラマに集中できないｗ
感動ものだった時などは、泣きながらショコるはめになるし、
ドラマに集中しちゃうと、いつの間にか足が止まっちゃったりするから。
はっきり言ってドラマに集中できないｗ
感動ものだった時などは、泣きながらショコるはめになるし、
ドラマに集中しちゃうと、いつの間にか足が止まっちゃったりするから。
ドラマ見ながらシコッてる人は合格ですか？
83 ：病弱名無しさん：2008/04/15(火) 01:27:38 ID:ZPOtgyAcO
まだ寝る時靴下履いてます
てか､布団が小さいから足がハミでる
てか､布団が小さいから足がハミでる
集中力そう使わない野球中継みながらやるとウマー
ニキビに便秘に冷え性・・・
冷えを治せば明日が見える
冷えを治せば明日が見える
顔がいつも冷えてる・・・
顔に血液送りたい・・・
顔に血液送りたい・・・
冷え性解消のために養命酒飲み始めたのだが。
でもあれって食欲不振とか虚弱体質にも効くことになってる。
じゃあ、冷え性ではあるけど食欲には問題ない私が飲むと
食欲倍増してしまうのだろうか。
もっと栄養吸収しまくってしまうのだろうか。
それでなくとも太ってるのにさらに太ってしまっては困るのだが。
でもあれって食欲不振とか虚弱体質にも効くことになってる。
じゃあ、冷え性ではあるけど食欲には問題ない私が飲むと
食欲倍増してしまうのだろうか。
もっと栄養吸収しまくってしまうのだろうか。
それでなくとも太ってるのにさらに太ってしまっては困るのだが。
>>70
もうここ見てないかな～～～？？
70さんは冷え取りやり始めてどれくらいでしょう？
もしかして、始めて少ししたところ とかだったら、３７℃という
体温は、本当に低体温が治っての温度じゃなく、好転反応で
微熱が出ている状態かも。
それだったら、当然、まだ冷え自体は取れていないので、手足は
冷たくて当たり前だし、実際冷え取りを始めてすぐに冷えが改善
されるわけじゃないです。
まあ、もし好転反応なら、確実に改善に向かっている証拠でも
あるので、このままやめずに続けてくださいね。
もうここ見てないかな～～～？？
70さんは冷え取りやり始めてどれくらいでしょう？
もしかして、始めて少ししたところ とかだったら、３７℃という
体温は、本当に低体温が治っての温度じゃなく、好転反応で
微熱が出ている状態かも。
それだったら、当然、まだ冷え自体は取れていないので、手足は
冷たくて当たり前だし、実際冷え取りを始めてすぐに冷えが改善
されるわけじゃないです。
まあ、もし好転反応なら、確実に改善に向かっている証拠でも
あるので、このままやめずに続けてくださいね。
90 ：病弱名無しさん：2008/04/19(土) 07:45:20 ID:ZI7vgFH80
痩せるというか、筋肉を増やし、体脂肪だけを減らす 男８～女１３％がよい
味噌を食べる 少々高めの良い物を買う
菓子、油を控える 唐辛子より生姜のほうが遥かに血行が長持ちする
味噌を食べる 少々高めの良い物を買う
菓子、油を控える 唐辛子より生姜のほうが遥かに血行が長持ちする
昔看護婦に首の骨が曲がってるから血流が悪くなって冷え性になるんですよ～とか言われたんだが同じ様な人いない？
92 ：病弱名無しさん：2008/04/19(土) 19:09:35 ID:I2qjl39l0
前から冷え性だったんだけどなんか最近少し寒くなっただけで
指に血がいかなくなって真っ白になってしびれてくるんだが・・・
これ病気？血が足りないの？すごい心配・・・
指に血がいかなくなって真っ白になってしびれてくるんだが・・・
これ病気？血が足りないの？すごい心配・・・
93 ：病弱名無しさん：2008/04/19(土) 21:27:59 ID:pVXffRNhO
生活習慣を正すのは当たり前として、腹式呼吸マジでお勧め。
こたつの中の足でさえ冷たい極度の冷え性です。
食事直後は体温が上がるのに、消化が進むにつれて胃にしか血がいかなくなるのか、手足が冷たくなって眠くなる。
これも冷えの症状?
血の巡りが悪いのを通り越して、実は体に500mlくらいしか血がなく、その時々で一番必要な臓器にしか血がない気がする。
食事直後は体温が上がるのに、消化が進むにつれて胃にしか血がいかなくなるのか、手足が冷たくなって眠くなる。
これも冷えの症状?
血の巡りが悪いのを通り越して、実は体に500mlくらいしか血がなく、その時々で一番必要な臓器にしか血がない気がする。
>>92
それはすぐに病院へ。
それはすぐに病院へ。
97 ：病弱名無しさん：2008/04/23(水) 18:36:26 ID:FBhAczi30
ここで病気かどうか聞いてもわからないと思うんだが
不安なら病院に行っとけ
病気なら治療すればいいし、なんでもなかったら安心が手に入る
不安なら病院に行っとけ
病気なら治療すればいいし、なんでもなかったら安心が手に入る
閉塞性動脈硬化症では？
油やお肉を控えるしかない。
油やお肉を控えるしかない。
寒いと血管が収縮するから血管のトラブルかも
>>97
それはレイノー症状というのだが
膠原病の症状の場合があるから、
念のため病院へ行ったほうが良い、ってこと。
>>98がまったく正しい。なんでもなかったら安心だし、
もし膠原病で治療するなら早いほうがいい。
それはレイノー症状というのだが
膠原病の症状の場合があるから、
念のため病院へ行ったほうが良い、ってこと。
>>98がまったく正しい。なんでもなかったら安心だし、
もし膠原病で治療するなら早いほうがいい。
シトルリン！
103 ：病弱名無しさん：2008/05/02(金) 17:18:48 ID:TMYjQVt60
冷え性は自律神経失調症だから治らんね
運動しても一時的に体が温まるだけ
生姜とかなんかも全く効果ないし
冷え性は治らない
運動しても一時的に体が温まるだけ
生姜とかなんかも全く効果ないし
冷え性は治らない
>>103が結論言っちゃった ┐('～`；)┌
死 に た い
冷え性は治らない。だからこのスレは気休めだと思えばいい。プラシーボ効果も多少なりともあるだろうし
>>103
じゃあ自律神経失調症を治せば、冷え性も治るってことじゃん。
じゃあ自律神経失調症を治せば、冷え性も治るってことじゃん。
108 ：病弱名無しさん：2008/05/03(土) 14:22:50 ID:x+nN4RYD0
冷え性の人は夏なんか暑いとすぐ汗かくんじゃないの？
自分もだけど体温調整が上手くできないんだと思う
夏は暑いけど冷房効きすぎて嫌だ
自分もだけど体温調整が上手くできないんだと思う
夏は暑いけど冷房効きすぎて嫌だ
109 ：病弱名無しさん：2008/05/03(土) 14:46:09 ID:6rwa35RCO
サプリメントのイチョウ葉エキス 私には効いた ぽかぽかではないけど、指先の冷たーい感じがなくなった
一ｶ月分で千円弱のやつ
一ｶ月分で千円弱のやつ
冷え性だけど一つも自律神経失調症の症状に当てはまらないんだけど。
111 ：病弱名無しさん：2008/05/03(土) 23:41:08 ID:WgJPSDftO
冷え性は暑がり寒がり
体温調整機能が低い周りの迷惑です
死んでください
体温調整機能が低い周りの迷惑です
死んでください
112 ：病弱名無しさん：2008/05/04(日) 06:49:54 ID:TGnpK4X00
まだストーブつけてしまう・・・
このスレにもいる？
このスレにもいる？
114 ：病弱名無しさん：2008/05/04(日) 08:34:23 ID:lHn0ByfM0
自律神経
規律人生
115 ：病弱名無しさん：2008/05/04(日) 08:36:33 ID:lHn0ByfM0
少 多
肉 菜
塩 酢
糖 果
食 咀
車 歩
衣 浴
煩 眠
念 笑
欲 施
言 行
116 ：病弱名無しさん：2008/05/04(日) 08:42:43 ID:lHn0ByfM0
多 酢の物 果物 よく噛んで 歩いて風呂温もり よく眠り 笑顔で行動
解説 クエン酸 ビタミンC 腹八分 運動 体温上昇 成長ホルモン 若返り 脂肪燃焼
自律神経がおかしいお陰で蓄膿は治らないわ冷え性の原因だわ本当迷惑な奴
118 ：病弱名無しさん：2008/05/06(火) 10:33:11 ID:dSSAwAaOO
お腹にホッカイロ貼ってると全身に回る血が温まるらしく、冷えがだいぶ良くなるよ。へその辺りに貼るのが良い。もはやホッカイロがないと生きていけない…
動いて汗かいて暑いと思ってても体触ると冷たい
ストーブはつけてないけど脚に電気毛布は巻いてるよー
122 ：病弱名無しさん：2008/05/09(金) 09:15:29 ID:HYvNWSby0
冷え取り健康法というのを勧められてやっています。
靴下の重ねばきと半身浴と腹八分目の食事ってやつ。
まだ三日だけど手足が暖かいよ。
靴下の重ねばきと半身浴と腹八分目の食事ってやつ。
まだ三日だけど手足が暖かいよ。
背中が寒くて鼻血が出そう
蜂蜜＋生姜が良いらしいけど
俺には効きそうにないと思う
なんか体質って感じがして何しても治りそうな気がしない
俺には効きそうにないと思う
なんか体質って感じがして何しても治りそうな気がしない
冷え性の人は風邪をひきやすいとかなかなか治らないとかない？
これは重要な事だ
これは重要な事だ
冷え性のせいなのかどうかはわからないけど
ちょっと寒いな、と思うとすぐ微熱が上がる
風邪ひくほどじゃないけどね
ちょっと寒いな、と思うとすぐ微熱が上がる
風邪ひくほどじゃないけどね
鷹の爪を１本細かく刻んで水で流しこみ運動をすると良いらしい。
風邪のひき始めにも効くようだ
生姜に続きカプサイシンも燃焼効果があるから確かいいんだよね
風邪のひき始めにも効くようだ
生姜に続きカプサイシンも燃焼効果があるから確かいいんだよね
薄々感じてたけど今日確信した
ヤッパリ自律神経が原因だわ
ヤッパリ自律神経が原因だわ
ゆたんぽじゃなくて、
くり返し使えるカイロってあるかな？
くり返し使えるカイロってあるかな？
133 ：病弱名無しさん：2008/05/12(月) 05:32:29 ID:I1z+CnccO
夜、布団の中で足が冷たくて中々寝れないときは複式呼吸をやってみて！
いいところまで吸ったら息を止めて、足に血がいくようなイメージをする。そしたら細く長く吐き出す。何回かやるだけで違うよ!!
いいところまで吸ったら息を止めて、足に血がいくようなイメージをする。そしたら細く長く吐き出す。何回かやるだけで違うよ!!
やってみよ
135 ：病弱名無しさん：2008/05/12(月) 19:26:04 ID:CeiNPNTw0
冷え性の名称由来は、元々は局部冷えが辛いのから始まった印象
要は元々体が丈夫な人の病気と思われがちなのは否めない
本当は元々体が弱い冷え性こそかなり辛いよ
なんせ気力ごと持って行かれて減退するから
結論を言えば、
体の丈夫な主に局部冷え性は不摂生
体の弱い冷え性は宿命病
要は元々体が丈夫な人の病気と思われがちなのは否めない
本当は元々体が弱い冷え性こそかなり辛いよ
なんせ気力ごと持って行かれて減退するから
結論を言えば、
体の丈夫な主に局部冷え性は不摂生
体の弱い冷え性は宿命病
>>135はいつも知ったかをするので嫌われている
ウォーキングとかエアロバイクとかやる気はないですか。
運動中に暖かくなるのは勿論ですが。
基礎代謝が上がるのか、かなり改善されますよ。
もっとも、なかなか続かないけど。
運動中に暖かくなるのは勿論ですが。
基礎代謝が上がるのか、かなり改善されますよ。
もっとも、なかなか続かないけど。
汗かいて冷えるよ
>>133乙
本当に効いた！簡単でタダでいい方法を知れて良かった！気分までリラックス！
本当に効いた！簡単でタダでいい方法を知れて良かった！気分までリラックス！
140 ：病弱名無しさん：2008/05/13(火) 07:39:41 ID:BXppWkvOO
みんな体温どのくらい？
141 ：病弱名無しさん：2008/05/13(火) 17:50:36 ID:3ARMLTmaO
布団に入っても、足が冷たいまま…。月2～3回、こむら返りになるが、冷え症のせいかな…？
142 ：病弱名無しさん：2008/05/13(火) 22:04:00 ID:VMV759x10
ちょっとスレの趣旨から外れているかもしれませんが質問させてください。
半年程前からなんですが全身(特に背中から肩、二の腕にかけてと時々太股も)が冷えて冷えてしょうがないのです。
自分で調べた所では、冷えを起こす病気としては、貧血、甲状線機能低下症、心臓病があり、この内貧血と甲状線機能低下症については病院で血液検査をして否定されています。心臓病については症状からなさそうです。
長くなりましたが、お聞きしたいのは一見冷えと関係ない病気から冷えがきていた方がいらっしゃらないかということです。
もしそういう方がいらっしゃっれば詳しい事をお聞きしたいです。いらっしゃらないようであれば色々上で挙げられているような事を試してみます。
よろしくお願いします。
半年程前からなんですが全身(特に背中から肩、二の腕にかけてと時々太股も)が冷えて冷えてしょうがないのです。
自分で調べた所では、冷えを起こす病気としては、貧血、甲状線機能低下症、心臓病があり、この内貧血と甲状線機能低下症については病院で血液検査をして否定されています。心臓病については症状からなさそうです。
長くなりましたが、お聞きしたいのは一見冷えと関係ない病気から冷えがきていた方がいらっしゃらないかということです。
もしそういう方がいらっしゃっれば詳しい事をお聞きしたいです。いらっしゃらないようであれば色々上で挙げられているような事を試してみます。
よろしくお願いします。
143 ：病弱名無しさん：2008/05/13(火) 22:05:47 ID:0nMME1IeO
レスしてないで病院行けよ>>142
＞一見冷えと関係ない病気から冷えがきていた方がいらっしゃらないかということです。
一見（いちげん）さんはやはり意味不明か・・・
一見（いちげん）さんはやはり意味不明か・・・
145 ：病弱名無しさん：2008/05/14(水) 14:26:54 ID:XkS492D6O
赤唐辛子は温性の食べ物じゃないらしいじゃん！！！！
陽じゃないなら陰だよね…体を冷やすってことだよね。
ソースは池田書店の美肌のひみつって本。
私は運動不足で太ってから冷え性になったよ。
あと青アザがすぐできるようになって、肌のキメが全体的に流れるようになった！まだ１７なのに…
陽じゃないなら陰だよね…体を冷やすってことだよね。
ソースは池田書店の美肌のひみつって本。
私は運動不足で太ってから冷え性になったよ。
あと青アザがすぐできるようになって、肌のキメが全体的に流れるようになった！まだ１７なのに…
ねぇ、冷え性って、治らないのかなぁ。。家の中で手袋してるのに冷たくて、たまに指先痛いよ。下半身デブともサヨナラしたいよ。本にあったとおり靴下の中に鷹の爪いれて過ごしてもヒリヒリして痛いだけで変わらなかった。冷え性良くなってきた人ご指導願います。
風呂上がりに足先が変な色になるような冷え性だったけど
生姜紅茶と反復入浴をひと冬続けたら、冷え性よくなったよ。
汗が出るようになった、しもやけにならなくなった、足が冷たくならないから寝つきもよくなった。
生姜紅茶と反復入浴をひと冬続けたら、冷え性よくなったよ。
汗が出るようになった、しもやけにならなくなった、足が冷たくならないから寝つきもよくなった。
149 ：病弱名無しさん：2008/05/16(金) 15:49:37 ID:UlHljlmr0
>>141
運動不足、水分不足、ビタミンミネラル不足
運動不足、水分不足、ビタミンミネラル不足
まだこたつ付けてる 、電源もだよ・・・・
ほんと膝から下いれないと辛い
気温？２０度もあるよ(´･ω･`)
ほんと膝から下いれないと辛い
気温？２０度もあるよ(´･ω･`)
冷え症って下半身の筋力不足からくるんじゃないの？
筋力の少ない女性が習慣的に運動するようになったら
治ったっていう話よく聞くよ。
筋力の少ない女性が習慣的に運動するようになったら
治ったっていう話よく聞くよ。
こたつ！
一体どこ住み？
辛そうだなぁ
靴下は五本指の履いたら全然違うよ
カッコ悪いけど
一体どこ住み？
辛そうだなぁ
靴下は五本指の履いたら全然違うよ
カッコ悪いけど
154 ：病弱名無しさん：2008/05/17(土) 16:25:06 ID:U2+pZbwQ0
冷え症(悪）
女性外来で冷え症だから漢方薬もらってる人いる？保険適応されても結構高いよね？
体質改善の為にも岩盤浴来てみたけど、汗が出ない
気分悪くなってきた
気分悪くなってきた
先週の「アンビリバボー」のアイスマン、見た？
ヨガの訓練で、体温調節が自在にできるようになったという男の話。
ヨガの訓練で、体温調節が自在にできるようになったという男の話。
運動を日常化するとウソみたいになおるよ。
マジで。
マジで。
>>159は健康な無知
つま先の上げ下げって、夜眠れないときにやると眠れるようになるよね。
163 ：病弱名無しさん：2008/05/21(水) 04:23:41 ID:8lb5Q4azO
冷え性で全身寒い
164 ：病弱名無しさん：2008/05/21(水) 04:58:51 ID:eKjt5qFRO
平熱35.9です。温冷浴ときき湯のオレンジ入れたら足が冷えなくなりました！あとは養命酒試してます！
165 ：病弱名無しさん：2008/05/21(水) 05:05:08 ID:/lxdOs40O
EDで冷え性の人いる？血の巡り悪いのかな？
冷え性で全身寒いと思ったら
風邪だた
風邪だた
>>158いつから飲んでる？冷え改善されましたか？
これからクーラーでよけい冷えるよね～
これからクーラーでよけい冷えるよね～
漢方３年ぐらい飲んでるけど、冷え性に効いてるとは思えん
便通が悪いので、漢方飲んで、それは助かってるけど。
便通が悪いので、漢方飲んで、それは助かってるけど。
169 ：病弱名無しさん：2008/05/24(土) 08:57:38 ID:4yXd7yWSO
生姜紅茶の代替メニュー求む！
冷え症には｢生姜紅茶｣、ということでついにトライしたら、
私にはどうしても飲めない。みんな美味しく飲んでるの？
個人的に、その味が何かいゃな記憶とリンクしている模様で。
紅茶大好きなのに残念。生姜紅茶が最強なら、無理矢理
飲むしかないかな･･･。
冷え症には｢生姜紅茶｣、ということでついにトライしたら、
私にはどうしても飲めない。みんな美味しく飲んでるの？
個人的に、その味が何かいゃな記憶とリンクしている模様で。
紅茶大好きなのに残念。生姜紅茶が最強なら、無理矢理
飲むしかないかな･･･。
インスタントのカップスープがいいよ
ポタージュと生姜がよく合って美味しく飲める
ポタージュと生姜がよく合って美味しく飲める
漢方飲んでいる方々、薬品名は何？
今日初めて受診して冷え＆生理不順用ということで温経湯というのを処方してもらった。
4週分で2000円。
今日初めて受診して冷え＆生理不順用ということで温経湯というのを処方してもらった。
4週分で2000円。
>>173さん
冷え症&生理痛&腰痛改善の為に、婦人科から処方された
ツムラの散剤を、毎食前に2種類飲んでます。
当帰芍薬散/疎経活血湯
4週分で計\3000也
約2ヶ月経つけれど、効果の程は････(>_<)
初レスです。夫が冷え性みたいで、どうしたものかと戸惑っています。
とにかくよくご飯をたべるひとで、食欲旺盛。運動不足はなく、太ってもいません。
５月だというのに厚手のマイヤー毛布に羽毛布団、敷布団の上にはあったか敷きパッド。
足をの裏をさわるとひんやりしていたりします。養命酒をこの前買いました。あれは効果が
どの程度なんでしょうね。生姜紅茶、試してみます。私はどちらかというと小食。
大変なあつがりですから冬も手はﾎﾟｶﾎﾟｶ。夏は暑さでひっくりかえってしまいそう。
冷え性の苦痛が実感で、理解きないんです。
とにかくよくご飯をたべるひとで、食欲旺盛。運動不足はなく、太ってもいません。
５月だというのに厚手のマイヤー毛布に羽毛布団、敷布団の上にはあったか敷きパッド。
足をの裏をさわるとひんやりしていたりします。養命酒をこの前買いました。あれは効果が
どの程度なんでしょうね。生姜紅茶、試してみます。私はどちらかというと小食。
大変なあつがりですから冬も手はﾎﾟｶﾎﾟｶ。夏は暑さでひっくりかえってしまいそう。
冷え性の苦痛が実感で、理解きないんです。
温経湯、4週分で2000円は安いね、私なんか２週間分で8000円だったよ（漢方薬局）
今は市販の命の母を飲んでいます
冷え＆生理不順に効いてると思う、その他に便通が良くなるので肌が綺麗になった。
今は市販の命の母を飲んでいます
冷え＆生理不順に効いてると思う、その他に便通が良くなるので肌が綺麗になった。
177 ：病弱名無しさん：2008/05/26(月) 21:51:44 ID:hpmxmm/Z0
>>175
>５月だというのに厚手のマイヤー毛布に羽毛布団、敷布団の上にはあったか敷きパッド
地域にも寄るだろうけど、驚くほどの冷え性って感じじゃないし
旦那が冷えを苦痛に思ってるのかな？
あと、寝る時だけじゃなく、普段から下着を重ね着して、上着も他人より２－３枚多いとか・・・？
本人が苦痛に感じてなくて、なおかつちょっと寒がりくらいなら
気にする事も無いような？
奥さんが暑がりだから、旦那を異常に感じるだけかもしれないよ。
あと、生姜紅茶２年くらい飲んだけど
不味いし自分には効かなかった。
生姜ミント（デトックス茶？）の方が飲みやすくて効果があったように思う。
生姜紅茶の効かなかった人、試してみて。
>５月だというのに厚手のマイヤー毛布に羽毛布団、敷布団の上にはあったか敷きパッド
地域にも寄るだろうけど、驚くほどの冷え性って感じじゃないし
旦那が冷えを苦痛に思ってるのかな？
あと、寝る時だけじゃなく、普段から下着を重ね着して、上着も他人より２－３枚多いとか・・・？
本人が苦痛に感じてなくて、なおかつちょっと寒がりくらいなら
気にする事も無いような？
奥さんが暑がりだから、旦那を異常に感じるだけかもしれないよ。
あと、生姜紅茶２年くらい飲んだけど
不味いし自分には効かなかった。
生姜ミント（デトックス茶？）の方が飲みやすくて効果があったように思う。
生姜紅茶の効かなかった人、試してみて。
>>174病院で漢方もらう場合って、症状聞かれて問診で体質や普段の生活の事聞かれて漢方薬をだすって感じですか？
>>179
174じゃないけど、まず漢方を出す云々以前に、ちゃんと症状は
聞いてくれないと困っちゃうから、症状は詳しく話したほうがいいよ。
なんなら、メモに書き出していってもいい。
それから、漢方で聞かれるのは便秘傾向か下痢傾向かとか、
体力の有無とか、おしっこが近いかとか。
あと、体型や顔色は観察されると思う。もしかしたら舌も見られる。
174じゃないけど、まず漢方を出す云々以前に、ちゃんと症状は
聞いてくれないと困っちゃうから、症状は詳しく話したほうがいいよ。
なんなら、メモに書き出していってもいい。
それから、漢方で聞かれるのは便秘傾向か下痢傾向かとか、
体力の有無とか、おしっこが近いかとか。
あと、体型や顔色は観察されると思う。もしかしたら舌も見られる。
>>179さんへ
174です。180さんの御回答に全面的に乗っかりつつ、私の体験談を
加筆させて頂きますね。長くなりますがご容赦ｸﾀﾞｻｲ。
まず大まかな流れ
婦人科医師の問診時に冷え症の漢方治療への興味を伝えた→別室
移動。漢方に詳しい薬剤師(漢方医ではなかったみたい)の登場
→私の体の事を20分に渡り話し合い共有→薬の決定→その薬剤師
より、処方漢方薬を選んだ理由や飲み方や副作用の説明→処方。
以下、その薬剤師に聞かれた事&された事の具体例
漢方服薬経験の有無、困っている具体的症状、血圧、めまいや
動悸の有無、スタミナ、睡眠、生理に伴う身体的精神的変化(周期
/量/痛み/気分等)、発汗の程度、下まぶた内側や舌や顔や手のひら
や爪の色チェックなど。
･･･でした。私は今の所、信じきり飲み続けている道中です。
少しでも御参考になれば幸いです。
174です。180さんの御回答に全面的に乗っかりつつ、私の体験談を
加筆させて頂きますね。長くなりますがご容赦ｸﾀﾞｻｲ。
まず大まかな流れ
婦人科医師の問診時に冷え症の漢方治療への興味を伝えた→別室
移動。漢方に詳しい薬剤師(漢方医ではなかったみたい)の登場
→私の体の事を20分に渡り話し合い共有→薬の決定→その薬剤師
より、処方漢方薬を選んだ理由や飲み方や副作用の説明→処方。
以下、その薬剤師に聞かれた事&された事の具体例
漢方服薬経験の有無、困っている具体的症状、血圧、めまいや
動悸の有無、スタミナ、睡眠、生理に伴う身体的精神的変化(周期
/量/痛み/気分等)、発汗の程度、下まぶた内側や舌や顔や手のひら
や爪の色チェックなど。
･･･でした。私は今の所、信じきり飲み続けている道中です。
少しでも御参考になれば幸いです。
>>179だけど色々教えてくれてありがとうございます。
病院で漢方薬をもらう場合>>173の方のように、薬によっては値段は多少違うと思うけど、4週間で2000円かもう少しかかる程度なんでしょうか？
病院選びも大事ですよねもしだされた薬があってなかったら効果はでないし
病院で漢方薬をもらう場合>>173の方のように、薬によっては値段は多少違うと思うけど、4週間で2000円かもう少しかかる程度なんでしょうか？
病院選びも大事ですよねもしだされた薬があってなかったら効果はでないし
この時期でも靴下はかないと足が冷えてきます。
そこで家にあった、お風呂屋さんによくある足ツボのボードを踏んでみました。
5分位でジンワリ暖かい感じです。百均にもあるし、足だけ冷える人には有効かも。
そこで家にあった、お風呂屋さんによくある足ツボのボードを踏んでみました。
5分位でジンワリ暖かい感じです。百均にもあるし、足だけ冷える人には有効かも。
ビタミンＥが足りないとか・・・
186 ：病弱名無しさん：2008/06/02(月) 18:07:16 ID:1ULI/w5s0
栄養だけで病気が治るとは・・・
187 ：病弱名無しさん：2008/06/02(月) 18:42:33 ID:6UlwCPiR0
エーザイＨＰより
ビタミンEの主な2つの生理作用の他に、
臨床面から次のような働きが報告されています。
血行促進作用（血管保護作用）
血管の透過性を抑え、酸化したLDL（悪玉コレステロール）を防ぐ働きが報告され、
血管を保護する働きから血行障害を軽減させます。
また静注や経口の投与によって皮膚血流量の増加も報告され、
しもやけ（凍瘡）などの治療にも使用されています。
ホルモン分泌調整作用
ビタミンEは、更年期障害などに伴う諸症状（肩こり、手足のしびれ等）の改善に使用され、
その効果が報告されています。
ビタミンEは、脳下垂体や副腎など、ホルモンを分泌する器官に多く含まれていますが、
細胞の受容体の膜を安定化させる結果、ホルモン分泌の調整をすると見られています。
抗血栓作用
大規模臨床による疫学調査から、心疾患（冠動脈疾患）に対する発生リスクを抑えるという
報告がされています。
これはビタミンEには血小板凝集を抑制させ、過酸化脂質を低下させることにより、
間接的に血栓を防ぐ抗血栓作用が働いているためと見られています。
以上です
ビタミンEの主な2つの生理作用の他に、
臨床面から次のような働きが報告されています。
血行促進作用（血管保護作用）
血管の透過性を抑え、酸化したLDL（悪玉コレステロール）を防ぐ働きが報告され、
血管を保護する働きから血行障害を軽減させます。
また静注や経口の投与によって皮膚血流量の増加も報告され、
しもやけ（凍瘡）などの治療にも使用されています。
ホルモン分泌調整作用
ビタミンEは、更年期障害などに伴う諸症状（肩こり、手足のしびれ等）の改善に使用され、
その効果が報告されています。
ビタミンEは、脳下垂体や副腎など、ホルモンを分泌する器官に多く含まれていますが、
細胞の受容体の膜を安定化させる結果、ホルモン分泌の調整をすると見られています。
抗血栓作用
大規模臨床による疫学調査から、心疾患（冠動脈疾患）に対する発生リスクを抑えるという
報告がされています。
これはビタミンEには血小板凝集を抑制させ、過酸化脂質を低下させることにより、
間接的に血栓を防ぐ抗血栓作用が働いているためと見られています。
以上です
駄目だこりゃw
整体行ってみた。
・テレビでも見ながらつま先でその場ジョギングすると
普段あまり使わない筋肉が鍛えられて全身の血行がよくなる
・ストレッチもおすすめ。その時細かく体を動かす。
（例：ラジオ体操第一の前屈の動きだと速さを倍にする感じで）
どっちも簡単だししばらく試してみようと思います。
参考まで。
・テレビでも見ながらつま先でその場ジョギングすると
普段あまり使わない筋肉が鍛えられて全身の血行がよくなる
・ストレッチもおすすめ。その時細かく体を動かす。
（例：ラジオ体操第一の前屈の動きだと速さを倍にする感じで）
どっちも簡単だししばらく試してみようと思います。
参考まで。
冷えが原因の頭痛を経験してしまった。本当に氷ん坊
191 ：病弱名無しさん：2008/06/04(水) 17:29:43 ID:KL4s4RYoO
短パンマンあげ
冷え症なんだけど暑かったり湿気が多いとすぐ滝のように汗かく人っていませんか…
暑くて汗かいても体は冷たくて、放置しとくと更に冷えていくのにまだ汗かく。
ずっと悩まされてきたけど年々ひどくなってく。しかも今年は冷えが激しい…
暑くて汗かいても体は冷たくて、放置しとくと更に冷えていくのにまだ汗かく。
ずっと悩まされてきたけど年々ひどくなってく。しかも今年は冷えが激しい…
>>192
｡･ﾟ(つД｀)人(´Д⊂ﾟ･｡ 当方30代♂
｡･ﾟ(つД｀)人(´Д⊂ﾟ･｡ 当方30代♂
194 ：病弱名無しさん：2008/06/05(木) 14:09:01 ID:cHCtCcl90
>>192
ちょっと違うかもしれないけど、私は異常な暑がりで胸から上(特に首・顔・頭)はすぐに汗ダラダラ、でも体の末端、特に足のつま先はいつでも冷え切ったまま。
会社では、クーラー効いてても半袖じゃないと暑い、でも足元にはアンカ必須。
いわゆる冷えのぼせってヤツかな。
口癖が「あちー」なので、冷え性って言ってもあんまり信じてもらえないけど。
つま先の冷えが、私も今年は厳しく感じる。
ちょっと違うかもしれないけど、私は異常な暑がりで胸から上(特に首・顔・頭)はすぐに汗ダラダラ、でも体の末端、特に足のつま先はいつでも冷え切ったまま。
会社では、クーラー効いてても半袖じゃないと暑い、でも足元にはアンカ必須。
いわゆる冷えのぼせってヤツかな。
口癖が「あちー」なので、冷え性って言ってもあんまり信じてもらえないけど。
つま先の冷えが、私も今年は厳しく感じる。
私は部分的な冷え症で手足はぬくといんだけど、
肩、背中、腕が異常なまでに冷たい。整体師にもビックリされたことがある
肩、背中、腕が異常なまでに冷たい。整体師にもビックリされたことがある
196 ：病弱名無しさん：2008/06/05(木) 16:42:24 ID:Xs5nHdQKO
俺もすごい冷え症で足の裏とか酷かったけどジョギング始めたらすっかり良くなったよ
普段汗かかないほうだけど、今日ﾇｹﾞｰ汗かいたら一日冷えを感じなかった。
だから運動したらとか、筋肉付けたらとか、太ったら、～食べたらって
言ってる奴は本当の冷え性じゃないんだよボケ
言ってる奴は本当の冷え性じゃないんだよボケ
本当の冷え性って何なんだよ説明しろやカス。
はぁ～、それが人にものを頼む態度か？
202 ：病弱名無しさん：2008/06/08(日) 23:05:44 ID:APhIrBVI0
お前ら馬鹿だろ、冷え症は
なまけ病だ
運動する
偏食をやめる
タバコを吸わない
でならない病気
なまけ病だ
運動する
偏食をやめる
タバコを吸わない
でならない病気
>>202
お前みたいな馬鹿で無知な奴はしねばいいお
お前みたいな馬鹿で無知な奴はしねばいいお
>>202
匿名掲示板でよかったなー(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
匿名掲示板でよかったなー(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
>>199の意見も聞きたいね。
207 ：病弱名無しさん：2008/06/10(火) 00:12:34 ID:SqsVnfBC0
208 ：病弱名無しさん：2008/06/10(火) 00:19:44 ID:SqsVnfBC0
ちなみに
毎日70kmを自転車で通勤
夜だけ玄米食
タバコは吸わない
朝夕、銭湯
という生活を3ヶ月ほどしたら、デブ→筋肉質にかわった
足の筋肉が太くなった、冷え性も無くなった
筋肉は寒いとき、暖房の役目があり、暑いときは、ラジエターの役目がある
だから、冷暖房があまり要らなくなった
デブのときは寒いだの、暑いだの言っていたが、今は余り気にならない
毎日70kmを自転車で通勤
夜だけ玄米食
タバコは吸わない
朝夕、銭湯
という生活を3ヶ月ほどしたら、デブ→筋肉質にかわった
足の筋肉が太くなった、冷え性も無くなった
筋肉は寒いとき、暖房の役目があり、暑いときは、ラジエターの役目がある
だから、冷暖房があまり要らなくなった
デブのときは寒いだの、暑いだの言っていたが、今は余り気にならない
運動を習慣にすると、本当にウソみたいに治るね。
それはマジ。
それはマジ。
>>207は自宅警備員
自宅警備員ｗ
>>210
朝6時に家を出て、自転車で会社の近くの銭湯へいく
帰りは逆だ
銭湯めぐり、自転車は趣味と実益を兼ねているな
お前らは本気で治す気なんてないんだろ
ウダウダ言いたいだけだ、死ぬまで冷え性確定だな
朝6時に家を出て、自転車で会社の近くの銭湯へいく
帰りは逆だ
銭湯めぐり、自転車は趣味と実益を兼ねているな
お前らは本気で治す気なんてないんだろ
ウダウダ言いたいだけだ、死ぬまで冷え性確定だな
冷え性だと、疲れがとれない
だからダラダラ寝る、朝も遅い、だらだらした生活
時間の無駄が多い
健康的な生活をすれば5時間ぐらい寝ればいい
運動してると、ぐっすり眠れるので、朝が爽快だぞ
起きて10分で出発できる
だからダラダラ寝る、朝も遅い、だらだらした生活
時間の無駄が多い
健康的な生活をすれば5時間ぐらい寝ればいい
運動してると、ぐっすり眠れるので、朝が爽快だぞ
起きて10分で出発できる
時間が無くて運動できないってのは、ただの言い訳。
毎日テレビ30分～1時間くらいは見るでしょ？
そのときにテレビ見ながらショコでもなんでもできる。
1日に1時間の時間をとれないなんてことは無い。
運動は最初は30分でもいいんだよ。
それを1ヶ月でも続けてみるといいよ。
確実に冷え性は改善する。
毎日テレビ30分～1時間くらいは見るでしょ？
そのときにテレビ見ながらショコでもなんでもできる。
1日に1時間の時間をとれないなんてことは無い。
運動は最初は30分でもいいんだよ。
それを1ヶ月でも続けてみるといいよ。
確実に冷え性は改善する。
>>217は自分が冷え性だったかのように書いてある件
>>218
とりあえず、１か月やってみてからいったら？
とりあえず、１か月やってみてからいったら？
じゃあ、前にバリバリのスポーツマンだけど、冷え性ですって人がいたけど、どう説明すんの？
呼んだ？(; ･`д･´)
子供の頃から冷え性、スポーツは県大会ベスト4だったよ
勿論未だに現役冷え性、スポーツやれって言ってる奴は
タダの寒がりだよ
子供の頃から冷え性、スポーツは県大会ベスト4だったよ
勿論未だに現役冷え性、スポーツやれって言ってる奴は
タダの寒がりだよ
223 ：病弱名無しさん：2008/06/11(水) 20:40:45 ID:SPlID6ay0
>>222
なんのスポーツで県大会へ？
なんのスポーツで県大会へ？
>>223
カルタ大会
カルタ大会
スポーツできる＝冷え性解決じゃない
筋肉が付いてない場合もあるし
喫煙などの悪癖している場合がある
それと一度低体温症になると、かなりがんばらないと簡単は治らん
若いときにリバウンドのあるダイエットや拒食症などもダメだ
それと第一に、ここの書き込みを見ているとわかるのだが
冷え性はやる気を無くさせるんだな、そこから一発奮起して運動するのは
非常に難しい。中年主婦がデブ、冷え性から抜け出せないのはそういうこと
だから、馬鹿にして遊ぶのがこのスレでは正解
筋肉が付いてない場合もあるし
喫煙などの悪癖している場合がある
それと一度低体温症になると、かなりがんばらないと簡単は治らん
若いときにリバウンドのあるダイエットや拒食症などもダメだ
それと第一に、ここの書き込みを見ているとわかるのだが
冷え性はやる気を無くさせるんだな、そこから一発奮起して運動するのは
非常に難しい。中年主婦がデブ、冷え性から抜け出せないのはそういうこと
だから、馬鹿にして遊ぶのがこのスレでは正解
馬鹿だな
要するに宿命病
要するに宿命病
女は若くてキレイな内がいいのは、
中年以降、デブ、冷え性、鬱のトリプルコンボになるから
子供が成人したら、廃棄物扱いになるもうなずける
男は働くから、まだ役に立つが、チュプはどうしようもない
おばちゃんでも、よく動いて愛嬌がある人はいいが、圧倒的に少ないな
中年以降、デブ、冷え性、鬱のトリプルコンボになるから
子供が成人したら、廃棄物扱いになるもうなずける
男は働くから、まだ役に立つが、チュプはどうしようもない
おばちゃんでも、よく動いて愛嬌がある人はいいが、圧倒的に少ないな
主婦に怨みでも？年増のｵﾊﾞﾁｬﾝにフラれたとか？ｗ
せっかくいいことも書いてるのにもったいない。
せっかくいいことも書いてるのにもったいない。
努力もせず、不健康な奴が鬱陶しいからだよ
冷え性とか、咳する馬鹿、周りにいて非常に不愉快だ
死ねばいいのにってみんな思ってるよ
冷え性とか、咳する馬鹿、周りにいて非常に不愉快だ
死ねばいいのにってみんな思ってるよ
230 ：病弱名無しさん：2008/06/12(木) 22:06:28 ID:k5MYSWrqO
今年から社会人だが俺のデスクの近くにエアコンが…
まだ動いてないが、そのうち猛攻撃が始まるんだろうな…
まだ動いてないが、そのうち猛攻撃が始まるんだろうな…
(´－ω-人
レッグウォーマー買ったよー
なんでも肌側が綿で外側がシルク（絹）がイイんだって？
ググって勉強したんだが。
だけど高いねーＷやっぱり
なんでも肌側が綿で外側がシルク（絹）がイイんだって？
ググって勉強したんだが。
だけど高いねーＷやっぱり
東京ですが今日も暖房、電気毛布使用でかなりまずい冷え性と感じてます。
自律神経失調症なので治すのがかなり難しいと思いますが
かなり薬は減りました。今は内科で睡眠薬とたまに安定剤を貰うくらいです。
でも冷え性は酷くなる一方。冷え性外来のある病院に通いたいと思います。
ネットで調べてますが保険が効くとこがみつかりません。
どなたかアドバイスをいただけたら幸いです。
自律神経失調症なので治すのがかなり難しいと思いますが
かなり薬は減りました。今は内科で睡眠薬とたまに安定剤を貰うくらいです。
でも冷え性は酷くなる一方。冷え性外来のある病院に通いたいと思います。
ネットで調べてますが保険が効くとこがみつかりません。
どなたかアドバイスをいただけたら幸いです。
>>234はKing、間違いなくKing
根本的に間違ってない？
薬や物でなんとかしようって
体を動かさないと、冷たくなるのは当たり前
動かせば、熱が発生して暖かくなるのよ
継続すれば、筋肉が中にも外にも付いて、常時暖めてくれる
これを代謝が上がるっていうんだね
断食ダイエットでリバウンドすると、筋肉ばかり減って、代謝が減る
冷え性一直線、そして冷え性は気を滅入らせる
薬や物でなんとかしようって
体を動かさないと、冷たくなるのは当たり前
動かせば、熱が発生して暖かくなるのよ
継続すれば、筋肉が中にも外にも付いて、常時暖めてくれる
これを代謝が上がるっていうんだね
断食ダイエットでリバウンドすると、筋肉ばかり減って、代謝が減る
冷え性一直線、そして冷え性は気を滅入らせる
ていうか教えてあげられることがないんだったら黙ってればいいのに。
鬼の首取ったように得意になって説教してるけど反ってかっこわるい。
どう考えたって、もう冷え性の域を越えて病的なレベルだもの。
ストレス解消のために使って、それじゃ229と何ら変わりない。
鬼の首取ったように得意になって説教してるけど反ってかっこわるい。
どう考えたって、もう冷え性の域を越えて病的なレベルだもの。
ストレス解消のために使って、それじゃ229と何ら変わりない。
努力すれば治るもんでもねーんだよカス
神経性の冷え性を身体性の冷え性と思ってる奴はバカ
精神と身体が関係ないと思っている奴はバカ
243 ：病弱名無しさん：2008/06/18(水) 00:45:31 ID:1a2qL/MzO
私は暑がり汗かきタイプで冷えとは無関係だと思っていましたが、
顔が熱りやすい割に唇の荒れがひどく、踵もガサガサ、脚のむくみ、頻尿と、冷えでした。
今は週2で内蔵を温める冷え取りに行っています。
あと生姜や酢を積極的にとったり。
顔が熱りやすい割に唇の荒れがひどく、踵もガサガサ、脚のむくみ、頻尿と、冷えでした。
今は週2で内蔵を温める冷え取りに行っています。
あと生姜や酢を積極的にとったり。
コーヒー、緑茶を止めて紅茶にする
冷え対策はバッチリのはずなのに
手足にしもやけできたorz
夏なのにできるのは初めてだ‥
手足にしもやけできたorz
夏なのにできるのは初めてだ‥
>>245は重症 可哀想・・・
248 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 00:30:15 ID:x003K7KFO
今夜は家族みな蒸し暑いというが、
自分には扇風機の風さえ冷たすぎる…
自分には扇風機の風さえ冷たすぎる…
>>243
私も、手足が常に熱くって冷え性なんて思いもしなかった
でもふと、なんで私こんなに脚がむくんでるんだろう、冷え性じゃないんだし
もう少し代謝がよくてもよくない？って思って調べてみたら
お腹、太腿あたりは常にひんやりしてる、ちょっと寒いとすぐ熱が出る
胃腸が弱い等冷え性の症状が出てくる出てくる
体のいろんな不調は冷え性のせいだったのか…
昔は冬でも肌着って着なかったんだけど、今は夏でも肌着着てる
日によっては腹巻きも
私も、手足が常に熱くって冷え性なんて思いもしなかった
でもふと、なんで私こんなに脚がむくんでるんだろう、冷え性じゃないんだし
もう少し代謝がよくてもよくない？って思って調べてみたら
お腹、太腿あたりは常にひんやりしてる、ちょっと寒いとすぐ熱が出る
胃腸が弱い等冷え性の症状が出てくる出てくる
体のいろんな不調は冷え性のせいだったのか…
昔は冬でも肌着って着なかったんだけど、今は夏でも肌着着てる
日によっては腹巻きも
足ツボ逝って来たよ～(・∀・)ノ
ポカポカ(●^ω^●)
ポカポカ(●^ω^●)
冷えは万病の元だよ
東洋医学では冷えをとることに力点をおいている
冷えが治れば、病気もよくなるという考え方なのです
東洋医学では冷えをとることに力点をおいている
冷えが治れば、病気もよくなるという考え方なのです
252 ：病弱名無しさん：2008/06/19(木) 23:17:05 ID:MikYNIUV0
>>251
微熱持ちが羨ましいの？ｗ
微熱持ちが羨ましいの？ｗ
季節がら、冷えは無いけど足が痺れた状態、
明らかに血行が悪い・・・
明らかに血行が悪い・・・
>>252
熱も冷えも循環が悪いと考える
暑がり、寒がりは立派な病気だよ
治ると、クーラーやヒーターを余り使わなくなる
自分自身がクーラーやヒーターになるから
寒さ暑さの盛りになるまで、要らないのです
熱も冷えも循環が悪いと考える
暑がり、寒がりは立派な病気だよ
治ると、クーラーやヒーターを余り使わなくなる
自分自身がクーラーやヒーターになるから
寒さ暑さの盛りになるまで、要らないのです
今更だけどしょうが紅茶を始めた｡
よく眠れるようになった｡痛がりじゃなくなってきた｡あざが出来にくくなったかな｡
よく眠れるようになった｡痛がりじゃなくなってきた｡あざが出来にくくなったかな｡
257 ：病弱名無しさん：2008/06/24(火) 00:59:44 ID:rulqxM1z0
258 ：病弱名無しさん：2008/06/24(火) 04:05:37 ID:2+NA5DSBO
会社のクーラー冷やしすぎ。家に帰ってきても体中が寒いのとトイレばかり行ってて眠れない。
皆さんのクーラー対策教えてください。
皆さんのクーラー対策教えてください。
>>258
(´･ω･`)つ【厚着】
(´･ω･`)つ【厚着】
260 ：病弱名無しさん：2008/06/24(火) 11:42:41 ID:yJNWK7o8O
>>258
足元に暖房器具置けば？厭味っぽいけどｷﾆｽﾙﾅ!
足元に暖房器具置けば？厭味っぽいけどｷﾆｽﾙﾅ!
>>257
熱も微熱も同じ熱として扱うのが東洋医学
熱と微熱の違いは？
血熱があって、患者が寒いと言う場合は
熱を与える処方で熱を下げるのが漢方
風邪引いたときに飲む漢方薬にはショウキョウ（生姜）が入っている
生姜は体を温めるのに、高熱を下げることもできる
あなたは人を馬鹿にするが、すべてをわかっているのかな？
熱も微熱も同じ熱として扱うのが東洋医学
熱と微熱の違いは？
血熱があって、患者が寒いと言う場合は
熱を与える処方で熱を下げるのが漢方
風邪引いたときに飲む漢方薬にはショウキョウ（生姜）が入っている
生姜は体を温めるのに、高熱を下げることもできる
あなたは人を馬鹿にするが、すべてをわかっているのかな？
おいおい、漢方とか東洋医学を無視すると
いつまでたっても冷え性は治らんぞ
暑いからって、冷たいものを摂りすぎると体によくないとか
常識的なことから始まって、
食べ物には体を冷やすもの、暖めるものがあるとか
ちょっとしたことに気を使えば、冷え性は楽になる
夏の野菜は体を冷やす働きがある
特になすび、秋茄子を嫁に食わすっていうでしょ
いつまでたっても冷え性は治らんぞ
暑いからって、冷たいものを摂りすぎると体によくないとか
常識的なことから始まって、
食べ物には体を冷やすもの、暖めるものがあるとか
ちょっとしたことに気を使えば、冷え性は楽になる
夏の野菜は体を冷やす働きがある
特になすび、秋茄子を嫁に食わすっていうでしょ
>>262
スルーすると冷えが治りますよ
スルーすると冷えが治りますよ
大変だ！聞いてくれ
３週間の合宿があるんだ
俺いまだにコタツつけてるのよ、
冷えのぼせの病気だから頭を冷やして足を温めないとダメなのね
そんなもんだから、東京在住だけど冷房で気温さげつつ、コタツもつけて、っていう・・・・
めずらしいでしょこんな病気。
合宿所にはコタツはないし、レッグウォーマーで対応しようと思ってるが
不安でしかたない。ほかになにかイイ案ありませんか？
アドバイスくれたら泣ける
３週間の合宿があるんだ
俺いまだにコタツつけてるのよ、
冷えのぼせの病気だから頭を冷やして足を温めないとダメなのね
そんなもんだから、東京在住だけど冷房で気温さげつつ、コタツもつけて、っていう・・・・
めずらしいでしょこんな病気。
合宿所にはコタツはないし、レッグウォーマーで対応しようと思ってるが
不安でしかたない。ほかになにかイイ案ありませんか？
アドバイスくれたら泣ける
>>266
レッグウォーマーと腹巻きと５本指ソックスはどう？
そして冬用のボア付スリッパ着用（ブーツ型だと完璧）
今現在の私の装いです@北国
あ、でも今時期ボアスリッパなんて売ってないか…？
あと冷えにはビタミンEがいいらしいよ
でもとり過ぎに注意ね
レッグウォーマーと腹巻きと５本指ソックスはどう？
そして冬用のボア付スリッパ着用（ブーツ型だと完璧）
今現在の私の装いです@北国
あ、でも今時期ボアスリッパなんて売ってないか…？
あと冷えにはビタミンEがいいらしいよ
でもとり過ぎに注意ね
>>266
運動したら？
運動したら？
重いけど、使い捨てカイロを沢山持って
靴下を重ねてはいて、間につっこんどくとか
高いけど、山やウォーキング用のタイツ買って
その上にレッグウォーマーなら
冷えないのでは
靴下を重ねてはいて、間につっこんどくとか
高いけど、山やウォーキング用のタイツ買って
その上にレッグウォーマーなら
冷えないのでは
ホカロンをタオルで巻いて、首の後ろに当てるようにして１ヶ月。冷えが改善されてきた気がします。
チラ裏
私→色白デブ。汗かきで冷え性。冷房で頭痛鼻水、激しい肩こり。扇風機で十分。
どれだけ暑くても腹巻きは欠かせない。汗かきで冷えやすいので着替え多数。
彼氏→色黒ガリ。汗かかない上に体温が高く、アトピー持ち。
暑いとアトピーが爆発してしまう為、夏は24時間冷房22度設定。
同棲二日目。着替えがヨレヨレでみすぼらしいからとゴミ袋に詰め込まれてしまった。
別れないと凍え死ぬ。
私→色白デブ。汗かきで冷え性。冷房で頭痛鼻水、激しい肩こり。扇風機で十分。
どれだけ暑くても腹巻きは欠かせない。汗かきで冷えやすいので着替え多数。
彼氏→色黒ガリ。汗かかない上に体温が高く、アトピー持ち。
暑いとアトピーが爆発してしまう為、夏は24時間冷房22度設定。
同棲二日目。着替えがヨレヨレでみすぼらしいからとゴミ袋に詰め込まれてしまった。
別れないと凍え死ぬ。
昨夜はWiiFitして半身浴して養命酒を飲んで寝たのですがあっためすぎたみたいです。
体温を計ると37.14(舌下)汗だくでなかなか眠れなった…
でも、今朝は36.1くらい。
今までほとんどシャワーだったのですが、半身浴を続けようと思います。
でも、毎日こんな感じだったら体力消耗しそう(汗）
体温を計ると37.14(舌下)汗だくでなかなか眠れなった…
でも、今朝は36.1くらい。
今までほとんどシャワーだったのですが、半身浴を続けようと思います。
でも、毎日こんな感じだったら体力消耗しそう(汗）
>>273
ありがと(つд｀)寒いし辛いしで朝っぱらから顔が般若になってたみたいで
「出て行かないで」とは言われたものの…モヤモヤするんで今サイゼリヤで独り赤ワイン飲んでます。
あ゛ー酒は体が温まりますねぇ…風呂も気持ち良いですね。
冬は半身浴、夏は高温反復入浴が好きです。
ありがと(つд｀)寒いし辛いしで朝っぱらから顔が般若になってたみたいで
「出て行かないで」とは言われたものの…モヤモヤするんで今サイゼリヤで独り赤ワイン飲んでます。
あ゛ー酒は体が温まりますねぇ…風呂も気持ち良いですね。
冬は半身浴、夏は高温反復入浴が好きです。
昼から酒かよ
＠千葉県在住。
今日は世間では今年初の真夏日を記録。
そんな中、私はロンＴの上にパーカー着用でも汗ひとつかかず…
今日は世間では今年初の真夏日を記録。
そんな中、私はロンＴの上にパーカー着用でも汗ひとつかかず…
>>277
完全に温度調節機能が狂っています、病院行きましょう
完全に温度調節機能が狂っています、病院行きましょう
質問です。
夏でも腹巻をつかってる人いますか？
使い心地のよいものを探しているので
おすすめ商品があったら教えてください。
皮膚が弱く、チクチクしたものはかぶれてしまいます。
夏でも腹巻をつかってる人いますか？
使い心地のよいものを探しているので
おすすめ商品があったら教えてください。
皮膚が弱く、チクチクしたものはかぶれてしまいます。
足の裏にお灸すれば治るのに
シルク以外考えられない＞腹巻
>>281 >>282
㌧です。シルクですか！
よかったら具体的なメーカー教えてもらえませんか。
できればネットで買いたいんですが、
ググってたらいろいろあって迷っちゃって。
あるいは、実店舗だとどのようなお店で売ってますか？
東京在住です。
㌧です。シルクですか！
よかったら具体的なメーカー教えてもらえませんか。
できればネットで買いたいんですが、
ググってたらいろいろあって迷っちゃって。
あるいは、実店舗だとどのようなお店で売ってますか？
東京在住です。
最近は楽天のシルク専門店で買ってます
薄地のは確か・・・イオンだったかもです
絹腹巻って書いてある袋入りでしたが使用感はなかなかです
薄地のは確か・・・イオンだったかもです
絹腹巻って書いてある袋入りでしたが使用感はなかなかです
まじで悩んでます。
自律神経がイカれてるので、とりあえず心療内科通ってますが、改善されません。
どこの科に受診すればよいですか？
とりあえず、冷え対策として、毎日半身浴、ウォーキング、ストレッチしたりしてます。
自律神経がイカれてるので、とりあえず心療内科通ってますが、改善されません。
どこの科に受診すればよいですか？
とりあえず、冷え対策として、毎日半身浴、ウォーキング、ストレッチしたりしてます。
287 ：病弱名無しさん：2008/07/10(木) 23:09:55 ID:IdLD1eagO
足はポカポカしてるのに左足の内側だけクーラーに当ててるようなヒヤッとした感じがするんです。
これって冷え症の一種？
その部分にさわっても冷たくないからなんか他の病気かなと思ってドキドキするんですが、
これって冷え症の一種？
その部分にさわっても冷たくないからなんか他の病気かなと思ってドキドキするんですが、
288 ：病弱名無しさん：2008/07/11(金) 12:16:08 ID:Ot1iC0iw0
289 ：病弱名無しさん：2008/07/11(金) 14:12:03 ID:5yewEZFZ0
夏は冷え性には良い季節と思い勝ちだが、
実は冷え性の人は夏バテになりやすいのではないか？
いや、実は自分がそうなんだけど、冷たい飲み物や
夏野菜、素麺などばかり飲食してしまうので下痢してしまう。
酒も下痢をしてしまうとこからすると腹を冷やすのかも？
実は冷え性の人は夏バテになりやすいのではないか？
いや、実は自分がそうなんだけど、冷たい飲み物や
夏野菜、素麺などばかり飲食してしまうので下痢してしまう。
酒も下痢をしてしまうとこからすると腹を冷やすのかも？
朝起きたら膝から下が痺れてる・・・
膵臓が丈夫なタイプとか分けわかんね
漢方医が意味不明なこと言ってるようだ
漢方医が意味不明なこと言ってるようだ
295 ：病弱名無しさん：2008/07/19(土) 19:39:37 ID:7JbQXbgo0
トマト食べれない人って人生損してるわ
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1216463441/
http://namidame.2ch.net/test/read.cgi/news/1216463441/
296 ：病弱名無しさん：2008/07/20(日) 01:06:48 ID:2nHSrUEb0
冷え性の人っておりものが白くて薄くてサラサラしてるんだって。
普通は20cm位伸びるみたいだけど、私は白くてサラサラなんだよね。
産婦人科の先生に診てもらったけど正常だったし。
冷え性の皆さんはどうですか？
普通は20cm位伸びるみたいだけど、私は白くてサラサラなんだよね。
産婦人科の先生に診てもらったけど正常だったし。
冷え性の皆さんはどうですか？
内臓が冷えていると感じる人はいますか？
喉の奥がいつも冷たいのは私だけでしょうか。
それより先は感覚がないのでわかりませんが冷えている気がします。
手足の温度は普通です。
喉の奥がいつも冷たいのは私だけでしょうか。
それより先は感覚がないのでわかりませんが冷えている気がします。
手足の温度は普通です。
298 ：病弱名無しさん：2008/07/23(水) 23:23:51 ID:3KcHaDBY0
石原結実の本を読んだのだが、やはり下半身の運動がいいのですか？
スクワットとか片足立ちとか。
スクワットとか片足立ちとか。
>>296
そんなことない気がする
ソースは自分
皆のおりものがどんなもんか知らないけど
生理の時でるねとーっとした物の白い版のような物がでるよ
暑いけど足寒いの時期になりましたね
五本指靴下脱いだら寒い履いたら暑い
なんぞこれ＼(^O^)／
そんなことない気がする
ソースは自分
皆のおりものがどんなもんか知らないけど
生理の時でるねとーっとした物の白い版のような物がでるよ
暑いけど足寒いの時期になりましたね
五本指靴下脱いだら寒い履いたら暑い
なんぞこれ＼(^O^)／
生理痛で低温カイロを腰に貼って、太ももに湯たんぽ置いてみたらいい感じ。
湯たんぽっていってもアルミボトルにお湯を入れただけなんだけど。
湯たんぽっていってもアルミボトルにお湯を入れただけなんだけど。
冷え症＝体硬い
能書き垂れる前に体を柔らかくしろ
能書き垂れる前に体を柔らかくしろ
何故体硬いのか分からないのか
わたし体柔い でも冷え性あるよ
304 ：病弱名無しさん：2008/07/26(土) 18:42:48 ID:VU05Bfnk0
冷房が効いた部屋ならビールより熱燗のほうがいいのかな？
周りの人が半袖ポロシャツ1枚でうちわでパタパタしながら暑い暑い言ってる職場で
一人上着を着て涼しい顔で仕事してる俺ｗ
一人上着を着て涼しい顔で仕事してる俺ｗ
涼しい顔どころか、冷えて具合が悪くなってる俺
そういや冷え性の逆って何て言うの？
僕は夏になったら常に熱中症になっていて冷水に浸ってないと
死んでしまいます。
冬になると意識が回復して、部屋の窓全開当たり前
窓開けたまま室温マイナスで快眠
むしろ暖房でまた熱中症になる。めまい、吐き気など
なんていう病気だろ？
僕は夏になったら常に熱中症になっていて冷水に浸ってないと
死んでしまいます。
冬になると意識が回復して、部屋の窓全開当たり前
窓開けたまま室温マイナスで快眠
むしろ暖房でまた熱中症になる。めまい、吐き気など
なんていう病気だろ？
>>307
(´･ω･`)つ【のぼせ】
(´･ω･`)つ【のぼせ】
>>307
甲状腺機能坑進症とは違うかな…？
甲状腺機能坑進症とは違うかな…？
冷え性＝むくみと思ったほうがいい
吐く息が冷たい
尿も冷たい
尿も冷たい
312 ：病弱名無しさん：2008/08/05(火) 22:08:53 ID:AMikzdSY0
俺は人並みに汗をかきます。今も、３０℃の部屋でうっすら粘っこい汗をかいています。
クーラーなしでいるので、暑くてぼうっとしてます。でも、肌の表面は冷えてて寒いです。
炎天下でも「あっちー・・・」と肩で息して日陰を探しながら、ちょっと背筋が寒いです。
びっしょりかいた自分の汗で冷えてしまい、おなかを直下型で下すことがあります。
これって、「冷え性」でしょうか？
「暑寒い」って言って解ってくれる人が周りにいないので、ここならと思って書きました。
あっためるわけにも、冷やすわけにもいけない。難儀な体質です。
同じ人はいますか？ ちなみに、中肉中背の３８歳♂です。
クーラーなしでいるので、暑くてぼうっとしてます。でも、肌の表面は冷えてて寒いです。
炎天下でも「あっちー・・・」と肩で息して日陰を探しながら、ちょっと背筋が寒いです。
びっしょりかいた自分の汗で冷えてしまい、おなかを直下型で下すことがあります。
これって、「冷え性」でしょうか？
「暑寒い」って言って解ってくれる人が周りにいないので、ここならと思って書きました。
あっためるわけにも、冷やすわけにもいけない。難儀な体質です。
同じ人はいますか？ ちなみに、中肉中背の３８歳♂です。
>>312
自律神経がやられてるのかも
自律神経がやられてるのかも
表熱裏寒で検索してみて。
漢方の話は出てくるけど、鍼と灸はないね。
漢方の話は出てくるけど、鍼と灸はないね。
>>313さん、>>314さん、ありがとうございます。
自律神経の失調の可能性が高いようです。
ゆうべ（とはいえさっきですが）、変な寝汗で目を覚ましました。
上半身にはまったく汗をかかず、下半身だけ異様に汗をかいていました。
掛け布団から敷布団にまで滲みるほどで、さっき屋上に布団を干してきたところです。
検索してみたら、下半身に集中した寝汗は、自律神経の異常とのこと。
残念ですが、自律神経失調を認めざるを得ません。
「表熱裏寒」ですが・・・検索してみましたが、専門的過ぎてちょっと難しいです。
でも、憶えておきます。ありがとうございました。
自律神経の失調の可能性が高いようです。
ゆうべ（とはいえさっきですが）、変な寝汗で目を覚ましました。
上半身にはまったく汗をかかず、下半身だけ異様に汗をかいていました。
掛け布団から敷布団にまで滲みるほどで、さっき屋上に布団を干してきたところです。
検索してみたら、下半身に集中した寝汗は、自律神経の異常とのこと。
残念ですが、自律神経失調を認めざるを得ません。
「表熱裏寒」ですが・・・検索してみましたが、専門的過ぎてちょっと難しいです。
でも、憶えておきます。ありがとうございました。
私も>>312ﾀｿと似た症状だ。♀だけど年も同じ。
間違いなく冷え性だと思う。
暑くて汗をかいていても、おなかを触ると驚くほど冷えていて、
しょっちゅう下痢になる。
クーラーの部屋から炎天下、炎天下からクーラー・・の繰り返しで
体温調節ができなくなり、のぼせたり吐き気がしたり。
冬も同じで、暖房の部屋→外の寒気→暖房の部屋の繰り返しで
冷や汗をかいたりします。
ちなみに私の場合はメニエール病でもあるので
めまいも起こすよー。。。もう体質だから仕方ないのかな
間違いなく冷え性だと思う。
暑くて汗をかいていても、おなかを触ると驚くほど冷えていて、
しょっちゅう下痢になる。
クーラーの部屋から炎天下、炎天下からクーラー・・の繰り返しで
体温調節ができなくなり、のぼせたり吐き気がしたり。
冬も同じで、暖房の部屋→外の寒気→暖房の部屋の繰り返しで
冷や汗をかいたりします。
ちなみに私の場合はメニエール病でもあるので
めまいも起こすよー。。。もう体質だから仕方ないのかな
>>316さんも大変ですね。
メニエール病、めまいがするんですか。私も立ちくらみは１０代のころからありました。
調べてみたら、けっこう体を動かす職種の有名人にもいるんですね。
みんな、なんらかの病を背負って、工夫しながら生きているのでしょうね。
冷え性でも、体温が低くて汗をかかないひとも居るんですよね。うらやましいです(笑)
窓を開けて寝ると寒いんだそうです。私は「あづ～・・・」と言いながらベットリ寝汗にまみれ、
背筋とおなかだけ冷えてゾクゾク。困ったものです。
お互い、頑張って夏を乗り切りましょう。
メニエール病、めまいがするんですか。私も立ちくらみは１０代のころからありました。
調べてみたら、けっこう体を動かす職種の有名人にもいるんですね。
みんな、なんらかの病を背負って、工夫しながら生きているのでしょうね。
冷え性でも、体温が低くて汗をかかないひとも居るんですよね。うらやましいです(笑)
窓を開けて寝ると寒いんだそうです。私は「あづ～・・・」と言いながらベットリ寝汗にまみれ、
背筋とおなかだけ冷えてゾクゾク。困ったものです。
お互い、頑張って夏を乗り切りましょう。
318 ：病弱名無しさん：2008/08/08(金) 00:48:28 ID:GwyAmGRq0
俺も似たような感じかな。
そもそも子どものときはクーラーなしで育ったからか空調はそう必要がなかったのに
就職して合わない環境に長時間いることを強いられて冷え性になったんだよな。
今の子は慣れていうものを知らないし、暑さ寒さを感じる事を極度に嫌がるよね。
おかげで職場の温度が夏の方が低くてと冬が高いという変な事になってる。
そもそも子どものときはクーラーなしで育ったからか空調はそう必要がなかったのに
就職して合わない環境に長時間いることを強いられて冷え性になったんだよな。
今の子は慣れていうものを知らないし、暑さ寒さを感じる事を極度に嫌がるよね。
おかげで職場の温度が夏の方が低くてと冬が高いという変な事になってる。
319 ：病弱名無しさん：2008/08/08(金) 00:57:17 ID:QSRocUv6O
タバコをやめたら、冷え性がなおりました。今はむしろ体が熱いくらい。
皆、取りあえずお腹を暖めよう
つ 腹巻き
つ 腹巻き
>>320
サンクス
サンクス
今朝の某テレビで始めて自分が（内臓）冷えなのかと疑いだした23男の会社員です。
体がだるい、やる気が出ない、なんとなく胃腸が重い、寝つきは…まぁまぁな感じです。
やたらと汗をかくので歩いて駅まで→汗だくで電車（案外空いてる）→クーラー直撃なので鞄で必死にボディーをブロックしてます。
そういえば厨房の頃から腹が冷えると腹痛に襲われて下すので、冬場はベストタイプのセーター着てました。
手足が冷たいわけじゃないんだけど、腹周りの温度は確実に低い。
手を当てるとじんわりあったかくて気持ちいい…手の温度が。
こんな症状もやっぱり冷えですかね？
対策調べてみたけど
・クーラーつけっぱなしで寝るのは厳禁→実家暮らしで弟と相部屋なので調整不可
・風呂上がってクーラー直行も×→クーラーかかってない部屋なんて風呂場と廊下とトイレだけ
・オフィスの空調を調整→OJTの新人にそんな勇気ｱﾘﾏｾﾝ。
・半身浴→水位はそんな簡単に変えられず
・水飲みすぎるとタポタポになるぞ→空気の乾燥で喉ががが
となかなか難しい…
体がだるい、やる気が出ない、なんとなく胃腸が重い、寝つきは…まぁまぁな感じです。
やたらと汗をかくので歩いて駅まで→汗だくで電車（案外空いてる）→クーラー直撃なので鞄で必死にボディーをブロックしてます。
そういえば厨房の頃から腹が冷えると腹痛に襲われて下すので、冬場はベストタイプのセーター着てました。
手足が冷たいわけじゃないんだけど、腹周りの温度は確実に低い。
手を当てるとじんわりあったかくて気持ちいい…手の温度が。
こんな症状もやっぱり冷えですかね？
対策調べてみたけど
・クーラーつけっぱなしで寝るのは厳禁→実家暮らしで弟と相部屋なので調整不可
・風呂上がってクーラー直行も×→クーラーかかってない部屋なんて風呂場と廊下とトイレだけ
・オフィスの空調を調整→OJTの新人にそんな勇気ｱﾘﾏｾﾝ。
・半身浴→水位はそんな簡単に変えられず
・水飲みすぎるとタポタポになるぞ→空気の乾燥で喉ががが
となかなか難しい…
>>322
冬場以外でカイロを太腿に乗せて「気持ちいい」と感じる人は冷え性らしいよ
少なくとも
クーラー付けっぱなしで寝るんだったら腹巻+それなりの布団をかける
半身浴は水位を変えなくても安い風呂椅子を買って（ダイソーとかに500円くらいで売ってる）
湯船に入れて入ればできる
水分は一気に飲むからタポタポになるんであって、チビチビと分けて飲めばならない
そしてもちろん温かい飲み物か常温で
やる気なら方法はいろいろあるよ
風呂上り、可能なら家の外に出るとかね。縁側なりベランダなり屋上なり
オフィスの温度が変えられないならシャツや腹巻や使い捨てカイロで体を温める
可能なら汗で濡れたシャツが着替えられるといいんだけど
冬場以外でカイロを太腿に乗せて「気持ちいい」と感じる人は冷え性らしいよ
少なくとも
クーラー付けっぱなしで寝るんだったら腹巻+それなりの布団をかける
半身浴は水位を変えなくても安い風呂椅子を買って（ダイソーとかに500円くらいで売ってる）
湯船に入れて入ればできる
水分は一気に飲むからタポタポになるんであって、チビチビと分けて飲めばならない
そしてもちろん温かい飲み物か常温で
やる気なら方法はいろいろあるよ
風呂上り、可能なら家の外に出るとかね。縁側なりベランダなり屋上なり
オフィスの温度が変えられないならシャツや腹巻や使い捨てカイロで体を温める
可能なら汗で濡れたシャツが着替えられるといいんだけど
昨日風呂の水位が少なかったので半身浴風のことをやってみました。
何の準備も無く始めたのでじっとするのに耐えられずたぶん5分位で断念しましたが…
目覚めがいい感じな気もします。
>>323
アドバイスありがとうございます。
良くあるマンションなので外に出るのは玄関しかないんで、ちょっとアレかなぁと思います。
一気飲みしないのと冷たいものを控えるのも気をつけます。
着替えは…トイレでやればたぶんできるんで下着の替えを持っていこうと思います。
やっぱり腹巻が必須になるかなぁ。今日早めに仕事終わるからスーパーに見に行こう。
何の準備も無く始めたのでじっとするのに耐えられずたぶん5分位で断念しましたが…
目覚めがいい感じな気もします。
>>323
アドバイスありがとうございます。
良くあるマンションなので外に出るのは玄関しかないんで、ちょっとアレかなぁと思います。
一気飲みしないのと冷たいものを控えるのも気をつけます。
着替えは…トイレでやればたぶんできるんで下着の替えを持っていこうと思います。
やっぱり腹巻が必須になるかなぁ。今日早めに仕事終わるからスーパーに見に行こう。
連レススイマセン。
休憩時間が結構自由なんですが、気分転換に外の暖かい(世間的には汗ばむ陽気だけど)空気の中でストレッチというのは有効でしょうか？
血流を促進するストレッチは効きそうな気がするんですが、それをクーラーの中でやるのと外でやるのは大して違わないのかな…
体を外から暖めつつやるとさらに効きそうな気がする…けど血管が広がって体温発散してしまう気もする…
汗をかくまでやるとオフィスに戻って冷えて逆効果だとおもうんですがねｗ
休憩時間が結構自由なんですが、気分転換に外の暖かい(世間的には汗ばむ陽気だけど)空気の中でストレッチというのは有効でしょうか？
血流を促進するストレッチは効きそうな気がするんですが、それをクーラーの中でやるのと外でやるのは大して違わないのかな…
体を外から暖めつつやるとさらに効きそうな気がする…けど血管が広がって体温発散してしまう気もする…
汗をかくまでやるとオフィスに戻って冷えて逆効果だとおもうんですがねｗ
326 ：病弱名無しさん：2008/08/14(木) 06:11:03 ID:nc18pzM00
シャツをメッシュのにしたら汗を吸い取るけどサラサラしてて冷えにくくなったよ。
1枚1000円前後。
1枚1000円前後。
あっそ
汗が冷房で冷えるのはキツイよね
下着はスポーツやウォーキングなどの服を売る店で
汗がすぐ乾いて体温を奪わないタイプの
買ってる。ちょっと高い
メッシュのは買ったことないけど
手ごろな値段で冷えないなら、欲しい
家に居るときは、首にタオル巻いて
喉を冷やさないようにしてる
腹巻きも必須。汗でぬれたらすぐ交換してる
下着はスポーツやウォーキングなどの服を売る店で
汗がすぐ乾いて体温を奪わないタイプの
買ってる。ちょっと高い
メッシュのは買ったことないけど
手ごろな値段で冷えないなら、欲しい
家に居るときは、首にタオル巻いて
喉を冷やさないようにしてる
腹巻きも必須。汗でぬれたらすぐ交換してる
お灸いい～!!
漢方を飲んでたけど、1週間で4千円は高くて続かなかった。
鍼かお灸かで迷ったけど、せ○ねん灸は千円しないし、たくさん入ってて自分で出来る。
お灸した後はポカポカしてくるし、もっと早くやってれば良かったな～。
漢方を飲んでたけど、1週間で4千円は高くて続かなかった。
鍼かお灸かで迷ったけど、せ○ねん灸は千円しないし、たくさん入ってて自分で出来る。
お灸した後はポカポカしてくるし、もっと早くやってれば良かったな～。
漢方薬、病院で処方してもらうと安いよ！
私は数種類飲んでるから月4千円ほどかかっちゃうけど
自分に合ったもの処方してもらえるし
冷えも大分改善されてきた
私は数種類飲んでるから月4千円ほどかかっちゃうけど
自分に合ったもの処方してもらえるし
冷えも大分改善されてきた
331 ：病弱名無しさん：2008/08/17(日) 15:35:14 ID:danaCu250
通販で温藤精を買って飲んだら効いた。
1ヶ月4千円くらいで続けてたけど エアコン冷えもなくなってきたので
今飲む量を減らしているよ。夏バテもなかったから自分によかったみたい
1ヶ月4千円くらいで続けてたけど エアコン冷えもなくなってきたので
今飲む量を減らしているよ。夏バテもなかったから自分によかったみたい
いろいろ見たけど結局唐辛子って冷え性は取るべきなの？避けるべきなの？
いろいろサイト見たけど体を暖めるのか冷やすのか良くわからん。
それと断食して胃腸に血液が集まるのを防いで末端を暖めるって言うけど、
主に内臓が冷えるのには意味無いのか？
いろいろサイト見たけど体を暖めるのか冷やすのか良くわからん。
それと断食して胃腸に血液が集まるのを防いで末端を暖めるって言うけど、
主に内臓が冷えるのには意味無いのか？
冷えすぎて足だるくなりませんか
だるいの通り越して痛いです
>>334
だる重い？
だる重い？
体質改善で、ランニングとかして身体燃やそうとしてるんですが、走った後も胸やお腹が冷えていて辛いです…
走ってる最中も腰とか肩が痛かったし……
何かいい手はないですか？
走ってる最中も腰とか肩が痛かったし……
何かいい手はないですか？
一日中デスクワークの仕事なので、この季節になると冷房がキツイです
すぐに身体が重くなって集中力が低下し、ミスを連発してしまいます
かと言って、外は外で物凄く暑い。こっちも耐えられない
つまり冷え性って体温調節能力が低いんですよね。
何か解決策はないんですかねえ
すぐに身体が重くなって集中力が低下し、ミスを連発してしまいます
かと言って、外は外で物凄く暑い。こっちも耐えられない
つまり冷え性って体温調節能力が低いんですよね。
何か解決策はないんですかねえ
汗をかくのが大嫌いなワタシ
でも、仕事のお使いで外出して汗だくで20分くらい歩いた日は
必ずと言っていいほど体調がいいです
運動した汗とは比べようもないけど、それだけでも全然ちがうから
汗をかくのは冷え性対策には必須のような気がする
とは言っても、やっぱり汗をかくのは嫌いなんだけど…
でも、仕事のお使いで外出して汗だくで20分くらい歩いた日は
必ずと言っていいほど体調がいいです
運動した汗とは比べようもないけど、それだけでも全然ちがうから
汗をかくのは冷え性対策には必須のような気がする
とは言っても、やっぱり汗をかくのは嫌いなんだけど…
>>336
ちょっと上でお灸と漢方の話が出てますが、それはスルーなの？
ちょっと上でお灸と漢方の話が出てますが、それはスルーなの？
自分の主治医が、
何をやった所で根本的な部分を改善しなきゃ駄目だと言ってた。
基本的な対策（体を冷やす食べ物は控える、お腹や足首を暖める等…）
をした上でまだ辛いのならば、
体質的な事もあるので一度病院で漢方相談
もしくは腕のいい所で鍼灸でも試してみなはれ。
何をやった所で根本的な部分を改善しなきゃ駄目だと言ってた。
基本的な対策（体を冷やす食べ物は控える、お腹や足首を暖める等…）
をした上でまだ辛いのならば、
体質的な事もあるので一度病院で漢方相談
もしくは腕のいい所で鍼灸でも試してみなはれ。
341 ：病弱名無しさん：2008/08/21(木) 20:54:06 ID:9qTiilnp0
何か言いたいことあったら、どうぞ。
飲食店冷房：女子大生の８割「利きすぎ」…共立の学生卒論 ＠ニュース速報+板
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1219040230/
飲食店冷房：女子大生の８割「利きすぎ」…共立の学生卒論 ＠ニュース速報+板
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1219040230/
冷え性と薄毛はやっぱり関係ありますよね…？
343 ：病弱名無しさん：2008/08/25(月) 14:10:04 ID:8APlIIoG0
質問です。
自分は「寝るときに裸足じゃ寝れない」という感じの冷え性ではなく、
二の腕、太もも、お腹がとても冷えやすいです。
ようは体の中心というのでしょうか・・
普段から腸の調子が悪く、少し冷えるだけで必ずといっていいほど下痢になります。
胃腸の弱い人は冷えやすい体質ときいたことがあるのですが、
この場合、腸内環境を整えていかないと冷えは治りませんか？
逆に、冷えないようにしていけば腸内環境が整っていくのでしょうか？
自分は「寝るときに裸足じゃ寝れない」という感じの冷え性ではなく、
二の腕、太もも、お腹がとても冷えやすいです。
ようは体の中心というのでしょうか・・
普段から腸の調子が悪く、少し冷えるだけで必ずといっていいほど下痢になります。
胃腸の弱い人は冷えやすい体質ときいたことがあるのですが、
この場合、腸内環境を整えていかないと冷えは治りませんか？
逆に、冷えないようにしていけば腸内環境が整っていくのでしょうか？
ここで聞くよりも
そっくりそのまま医者に相談された方が良いかと思われます…
そっくりそのまま医者に相談された方が良いかと思われます…
もうすぐ秋だけど、夏用腹巻きをネット注文してみた。
届くの楽しみ～
届くの楽しみ～
内臓冷えてるんだけど
はらまきしたらすっごく眠くなる。
私だけかな？
はらまきしたらすっごく眠くなる。
私だけかな？
腰が冷えると寝れないから、その逆で血流が良くなって眠くなるんだとｵﾓ
頭寒足熱っていうけど、頭と足ってどの辺なんだ？
寝るときは肌掛けを軸に、腹が冷えやすいので足の方からたくし上げて胴体に数枚分重ねて、
足が出るからそこは羽毛布団に突っ込んであっためる。
上半身は脇くらいまでカバーして、肩と腕は外に出る感じなんだけど…
正しい判断なのかよくわからん。
寝るときは肌掛けを軸に、腹が冷えやすいので足の方からたくし上げて胴体に数枚分重ねて、
足が出るからそこは羽毛布団に突っ込んであっためる。
上半身は脇くらいまでカバーして、肩と腕は外に出る感じなんだけど…
正しい判断なのかよくわからん。
アキレス腱の上あたりが冷え性の反射区らしいから、そのへんでは？
>>348
>>347です。書き込んですぐ腹巻が到着してつけはじめたんだけど
私もすごく眠くなってます。今日も妙な時間に睡魔に襲われてさっき起きたorz
あと、手足がほてって熱いのも腹巻効果？
ちょっと不快なくらい熱くなる。
ただ、冷えによる下痢はおさまってるので嬉しい～
まだつけはじめたばかりで、様子見ですけど。
>>347です。書き込んですぐ腹巻が到着してつけはじめたんだけど
私もすごく眠くなってます。今日も妙な時間に睡魔に襲われてさっき起きたorz
あと、手足がほてって熱いのも腹巻効果？
ちょっと不快なくらい熱くなる。
ただ、冷えによる下痢はおさまってるので嬉しい～
まだつけはじめたばかりで、様子見ですけど。
体が痛い
冷えすぎだよ…
テレビでよく見る、サーモグラフィで、自分のをみてみたいよー
冷えすぎだよ…
テレビでよく見る、サーモグラフィで、自分のをみてみたいよー
レッグウォーマー、ネックウォーマー、腹巻
この三点セットは最強だよ
汗かくけど、ここの皆さんにはぜひ、お勧めしたい
この三点セットは最強だよ
汗かくけど、ここの皆さんにはぜひ、お勧めしたい
レッグウォーマーのオススメ教えてください！
ネットであれこれ検索してみましたが
調べるだけで疲れ切ってしまいました。
前に買ったのは、チクチクしたり、窮屈だったりで
満足いくものにまだ出会ってません。
ネットであれこれ検索してみましたが
調べるだけで疲れ切ってしまいました。
前に買ったのは、チクチクしたり、窮屈だったりで
満足いくものにまだ出会ってません。
楽天のクチコミでも参考にしてください
昔履いてた、超ロングのルーズソックス。
足首の所で切って再利用中。
五本指靴下＋ルーズ（一応レッグウォーマー）
足首の所で切って再利用中。
五本指靴下＋ルーズ（一応レッグウォーマー）
白元のレンジでゆたぽんが買える通販サイトあったら教えてください。
捜したけど見つからなくて
捜したけど見つからなくて
ゆたぽん、いいよね。
白元に電話したほうが早くない？
白元に電話したほうが早くない？
気功習い始めてすぐ冷え性が気がついたらなくなってたけど、
最初に誰にでもできる運動？みたいなものを教えてもらったので
毎日朝１０分でもそれをするのが効果的だと思います。
調べてみたらスワイショウという用語みたいですが、とりあえず
ただ前後に手を振るだけの運動で十分に効果があると思います。
体のバランスを整えて自律神経を良くする効果があるようです。
最初に誰にでもできる運動？みたいなものを教えてもらったので
毎日朝１０分でもそれをするのが効果的だと思います。
調べてみたらスワイショウという用語みたいですが、とりあえず
ただ前後に手を振るだけの運動で十分に効果があると思います。
体のバランスを整えて自律神経を良くする効果があるようです。
スワイショウ冷え性にも効くんだ
かなり前にテレビでO脚に効くってやってたよ
体のすべてのバランスが整ったら冷え性もO脚もなくなるってことなのかも
２、３日やってみたけど、体に負荷がかからないから楽なんだけど
ただ手をぶらーんぶらーんさせてるのがやっててつまんないし
効果も感じられなくて（２、３日じゃ無理なんだけどさ）
やめてしまって忘れてたけど、真剣に続けてみようかな
かなり前にテレビでO脚に効くってやってたよ
体のすべてのバランスが整ったら冷え性もO脚もなくなるってことなのかも
２、３日やってみたけど、体に負荷がかからないから楽なんだけど
ただ手をぶらーんぶらーんさせてるのがやっててつまんないし
効果も感じられなくて（２、３日じゃ無理なんだけどさ）
やめてしまって忘れてたけど、真剣に続けてみようかな
ジンジャーシロップを湯・水・炭酸などで割って飲むと美味しい上に体がポッポポッポする(鼠先輩ではない)
ググればいろいろレシピが見つかるし簡単に作れる
ググればいろいろレシピが見つかるし簡単に作れる
>>365
それよさそう！ショウガを丸ごと蜂蜜に漬けるの？
それとも、薄くスライスしたやつかな。オススメの作りかたおせーて。
冬になると、ジンジャーティーを毎日飲むんだけど
飲むたびにいちいちすりおろしてるので、ちょっと面倒なんだよね。
それよさそう！ショウガを丸ごと蜂蜜に漬けるの？
それとも、薄くスライスしたやつかな。オススメの作りかたおせーて。
冬になると、ジンジャーティーを毎日飲むんだけど
飲むたびにいちいちすりおろしてるので、ちょっと面倒なんだよね。
>366
私は面倒だったので、生の生姜をスライスして蜂蜜につけました。
本当は湯通ししたほうがいいと思います。
去年の冬に見つけたんだけど、
「生姜でポ」っていう生姜の砂糖漬けもいいよ。
高知県土佐市産生姜100％使用ってところが安心だし、手軽に持ち運べる。
私はそのまま食べちゃってますが、生姜湯にしてもいいみたい。
私は面倒だったので、生の生姜をスライスして蜂蜜につけました。
本当は湯通ししたほうがいいと思います。
去年の冬に見つけたんだけど、
「生姜でポ」っていう生姜の砂糖漬けもいいよ。
高知県土佐市産生姜100％使用ってところが安心だし、手軽に持ち運べる。
私はそのまま食べちゃってますが、生姜湯にしてもいいみたい。
保守
370 ：病弱名無しさん：2008/09/10(水) 23:27:34 ID:isMLLCAgO
あげ！
371 ：病弱名無しさん：2008/09/11(木) 10:15:40 ID:y52KndHE0
秋が少しずつやってきてるな
早朝になるとさっそく足が冷えてるぜ！！
早朝になるとさっそく足が冷えてるぜ！！
>>367、>>368
ありがとー♪
蒸してから漬ける方法もあるんだね！
「生姜でポ」も、さっそくググル先生に聞いてきますｗ
私は夏の間も毎日ショウガを食べてて、
この間は新ショウガでガリをつくったよぉ。
これも蜂蜜に漬けてみようかな。下痢症が治りそう。
ありがとー♪
蒸してから漬ける方法もあるんだね！
「生姜でポ」も、さっそくググル先生に聞いてきますｗ
私は夏の間も毎日ショウガを食べてて、
この間は新ショウガでガリをつくったよぉ。
これも蜂蜜に漬けてみようかな。下痢症が治りそう。
374 ：病弱名無しさん：2008/09/15(月) 04:24:32 ID:db7iIpErO
冷えて身体が痛くて起きた…眠れないよぅ
台風来てるから喘息も出るし最悪
ホカロン装着age
台風来てるから喘息も出るし最悪
ホカロン装着age
私は腹巻して寝てるよ
腹巻きしてるけど痛くなるよ(´・ω・｀)
なぜだ…
なぜだ…
>>376
もしかして、腰が痛くなるんじゃないかい？
もしかして、腰が痛くなるんじゃないかい？
冷房のある学校では、長袖(厚手)の上に更にジャージでも羽織っておかないと寒くて仕方ない
家でも九月に入ってから部屋着をフリースにしました
去年まではむしろ暑がりの部類だったんだけどなあ…何でだろう
運動を全くできていないからそのせいかも
家でも九月に入ってから部屋着をフリースにしました
去年まではむしろ暑がりの部類だったんだけどなあ…何でだろう
運動を全くできていないからそのせいかも
381 ：病弱名無しさん：2008/09/17(水) 20:06:11 ID:sq+OP0r/0
オトナなりすぎ
ニンニク＋マトンのスープがお勧め。岩塩を入れれば、なおよい。
三陰交っていうツボを刺激すると足の冷えに効果があるみたい。
冷房による腰やお腹の冷えには内腿にある陰廉をどうぞ。
冷房による腰やお腹の冷えには内腿にある陰廉をどうぞ。
足冷えすぎて残尿感があるというか、トイレが近いというか・・・関係ないかこれ
でも足暖めてると少し和らぐ
でも足暖めてると少し和らぐ
自家製のガリやばいよ。
ここ見て初めて作ってみたんだけど
市販のガリじゃありえない発熱を体感したんじゃ
ここ見て初めて作ってみたんだけど
市販のガリじゃありえない発熱を体感したんじゃ
跡になったりしない？
やってみようかな～
やってみようかな～
>>385
ガリ仲間(・∀・)人(・∀・)ﾊｹｰﾝ
ガリ仲間(・∀・)人(・∀・)ﾊｹｰﾝ
自家製のガリってどうやって作るん？
>>389
新しょうがをスライサーで薄く切って
甘酢をつくって鍋にかけ、熱いうちに漬け込むの。かんたんだよ～
新しょうがの時期、もう終わっちゃったかな？
甘酢とかの分量は↓
ttp://allabout.co.jp/gourmet/okazu/closeup/CU20070630A/index2.htm
新しょうがをスライサーで薄く切って
甘酢をつくって鍋にかけ、熱いうちに漬け込むの。かんたんだよ～
新しょうがの時期、もう終わっちゃったかな？
甘酢とかの分量は↓
ttp://allabout.co.jp/gourmet/okazu/closeup/CU20070630A/index2.htm
作り方って結構何種類かあるよね。
自分はかなりの量を食べるので、作る工程を簡略化してる。
しょうがを大量購入してスライス
↓
らっきょ酢を買ってきて、スライスしたしょうがをつけこむ
↓
約一週間ほど冷蔵庫に入れて待つ
↓
完成
しょうがをスライスしたあとに湯通しすると一週間待たなくても
食べられるけど、そうすると良い成分が抜けちゃうのでやらない。
甘めのガリが好きなのでラッキョ酢を使ってるけど
酸っぱめのが好きな人は酢と砂糖でつくったほうがいい。
最近は更なるあったか効果を得るためにガリを漬け込むときに
とうがらしを細かく切って入れてる。こうするとピリ辛でおいしい。
しょうがと酢と唐辛子はどれも体を温める効果があるので
この三つの組み合わせはまさに最強といえる。
自分はかなりの量を食べるので、作る工程を簡略化してる。
しょうがを大量購入してスライス
↓
らっきょ酢を買ってきて、スライスしたしょうがをつけこむ
↓
約一週間ほど冷蔵庫に入れて待つ
↓
完成
しょうがをスライスしたあとに湯通しすると一週間待たなくても
食べられるけど、そうすると良い成分が抜けちゃうのでやらない。
甘めのガリが好きなのでラッキョ酢を使ってるけど
酸っぱめのが好きな人は酢と砂糖でつくったほうがいい。
最近は更なるあったか効果を得るためにガリを漬け込むときに
とうがらしを細かく切って入れてる。こうするとピリ辛でおいしい。
しょうがと酢と唐辛子はどれも体を温める効果があるので
この三つの組み合わせはまさに最強といえる。
>>391
ありがとう
ありがとう
一昨日ここみて新生姜買ってきて、昨日ガリとはちみつ漬けにしてみた。
とうがらしかぁ。入れて見ればよかったかなぁ。
まぁまだ初めてだからいっか。楽しみ～。
とうがらしかぁ。入れて見ればよかったかなぁ。
まぁまだ初めてだからいっか。楽しみ～。
395 ：病弱名無しさん：2008/09/22(月) 20:50:27 ID:WPYRXuKAO
冷え性だけど体動かしたら、頭から滝のような汗。
そして、汗がおさまらない。
オフィスの中では、寒くて寒くてカイロまではって対応してますが、それでも寒い。病気かな？
病院では何科にいったらいいの？
そして、汗がおさまらない。
オフィスの中では、寒くて寒くてカイロまではって対応してますが、それでも寒い。病気かな？
病院では何科にいったらいいの？
羊肉と豆のカレーを作って食べたら、そこそこよかった。
×冷やすなよね？
○冷やすよね？
○冷やすよね？
冷え性の人は何食っても冷えるの間違い
カレー体冷やすの？喰うと汗出てくるけど
ビタミン剤の葉酸飲んだら体が熱くなった
402 ：病弱名無しさん：2008/09/23(火) 22:15:09 ID:u0tNEpEX0
>>400
唐辛子、生にんにくもアウト
唐辛子、生にんにくもアウト
>>402
え～そうなんだ～、全部好きなんでショック
え～そうなんだ～、全部好きなんでショック
香辛料たっぷりのものって汗出たあと体底冷えするんだって
以前TVで観た
以前TVで観た
体表面に熱発散するのだから内部は冷えるのは当たり前だわ
だから熱帯の人は辛いもん食うのか
あ、でも余分な熱を生み出してるから
外に発散するんだから内部も暖まってるんじゃ？
外に発散するんだから内部も暖まってるんじゃ？
>>407
そうそう、暑い時は辛い物食べると内から涼しくなれるらしい
カレー食べた後って一瞬ポカポカするけど（汗はかかない）、
気が付いたら腰が冷えてるんだよね…
先日病院からもらってきた資料で、
体を暖める食べ物、冷やす食べ物、の分類表があったんだけど
カレーは冷やす食べ物の方に分類されてたよ
参考までに
そうそう、暑い時は辛い物食べると内から涼しくなれるらしい
カレー食べた後って一瞬ポカポカするけど（汗はかかない）、
気が付いたら腰が冷えてるんだよね…
先日病院からもらってきた資料で、
体を暖める食べ物、冷やす食べ物、の分類表があったんだけど
カレーは冷やす食べ物の方に分類されてたよ
参考までに
フリースあったかいです(^o^)
オーバーニーぐらいの長さの5本指靴下がほすいぃ
オーバーニーぐらいの長さの5本指靴下がほすいぃ
情報が錯綜してますな
>>409
こういう情報弱者が一丁前にしゃしゃりでるようになると
ここの存亡に関わるな。
まず、辛いものを食べるのはなにも暑い国だけじゃないってことを
知ってから喋ろうか。
世界一辛い料理を食べているのはブータンだが、
ブータンの北部は7500mを越える山の上に位置する。
そこでは、寒さをしのぐために唐辛子を毎食摂取している。
つまり暑さをしのぐために辛い料理を食べている国もあれば
寒さをしのぐために辛い料理を食べている国もあるってこと。
それから辛い料理の例としてカレーを挙げているけど、
カレーが体を冷やすのは辛いからじゃなくて
何十種類もの香辛料をブレンドするからなんだよ。
辛い香辛料のせいで体が冷えるんじゃない。
こういう情報弱者が一丁前にしゃしゃりでるようになると
ここの存亡に関わるな。
まず、辛いものを食べるのはなにも暑い国だけじゃないってことを
知ってから喋ろうか。
世界一辛い料理を食べているのはブータンだが、
ブータンの北部は7500mを越える山の上に位置する。
そこでは、寒さをしのぐために唐辛子を毎食摂取している。
つまり暑さをしのぐために辛い料理を食べている国もあれば
寒さをしのぐために辛い料理を食べている国もあるってこと。
それから辛い料理の例としてカレーを挙げているけど、
カレーが体を冷やすのは辛いからじゃなくて
何十種類もの香辛料をブレンドするからなんだよ。
辛い香辛料のせいで体が冷えるんじゃない。
>>412
へ～なるほど
じゃあカレーに使う香辛料の中に体を冷やす種類の物が入ってると
まあ確かに辛いもん喰ったから震えちゃったってこたーないよなあ
しかし、なにもそんな言い方しなくても病院の資料に書いてあった事を教えてくれただけだし
情報弱者だなんて大袈裟
へ～なるほど
じゃあカレーに使う香辛料の中に体を冷やす種類の物が入ってると
まあ確かに辛いもん喰ったから震えちゃったってこたーないよなあ
しかし、なにもそんな言い方しなくても病院の資料に書いてあった事を教えてくれただけだし
情報弱者だなんて大袈裟
414 ：病弱名無しさん：2008/09/25(木) 12:38:03 ID:g9ZRyQ/5O
手足の冷えと悪寒がすごい…
気分まで悪くなってきた
やっとクーラー地獄から脱出出来ると思ったら、北海道は寒すぎるわ
気分まで悪くなってきた
やっとクーラー地獄から脱出出来ると思ったら、北海道は寒すぎるわ
汗かいたら冷えるとか馬鹿か
風呂とか入るなよ馬鹿
カレー食ったら冷えるとか脳内だけにしとけ馬鹿
風呂とか入るなよ馬鹿
カレー食ったら冷えるとか脳内だけにしとけ馬鹿
暑いところで辛い物食べる理由
日本でも夏なんか辛いカレーとかなら食欲でるだろ
脳内妄想市ね
日本でも夏なんか辛いカレーとかなら食欲でるだろ
脳内妄想市ね
結局治らんのね
水飲み健康法も石原何とかのリンゴ人参ジュースも効かない
岩盤浴で冷え性治りますか？
421 ：病弱名無しさん：2008/09/26(金) 23:54:48 ID:zaPbsWHI0
冷えを”感じる”のは宿命病
膝が冷たい
423 ：病弱名無しさん：2008/09/28(日) 06:41:37 ID:0aPS6/1zO
この２～３日前から夜はめちゃくちゃ寒くなって辛い
昨日から使い捨てカイロと湯たんぽ使ってる
手足の冷えは何とかなるけど
鼻先が凄く冷たくてマスクしても息苦しいだけで温まらなくて辛い・・・
背中もカイロ貼ってないと重ね着しても寒気がして全然眠れない
昨日から使い捨てカイロと湯たんぽ使ってる
手足の冷えは何とかなるけど
鼻先が凄く冷たくてマスクしても息苦しいだけで温まらなくて辛い・・・
背中もカイロ貼ってないと重ね着しても寒気がして全然眠れない
>>364
いまさらだがワラタ
いまさらだがワラタ
425 ：病弱名無しさん：2008/09/28(日) 21:18:26 ID:TJ3dj1N50
冷え性で吐き気がすることってありますか？
>>425
冷え性は体全体の機能が衰えるから
何があってもおかしくないと思うよ。
同じ冷え性でも症状は千差万別だから。
わかりやすくいうと、通常の病気は
メラやヒャドやイオなんだけど、
冷え性はパルプンテなんだ。
冷え性は体全体の機能が衰えるから
何があってもおかしくないと思うよ。
同じ冷え性でも症状は千差万別だから。
わかりやすくいうと、通常の病気は
メラやヒャドやイオなんだけど、
冷え性はパルプンテなんだ。
バレエやってた時のレッグウォーマーをはいてみた。
チャコットのなんだけどふわふわで気持ちいいｗ
レギンスはく人は足首～足どうしてる？
生足は寒いから膝下ストッキングをはいてからレギンスをはいてるんだが…。
チャコットのなんだけどふわふわで気持ちいいｗ
レギンスはく人は足首～足どうしてる？
生足は寒いから膝下ストッキングをはいてからレギンスをはいてるんだが…。
冷え性の人はおしゃれとか考えないほうがいいよ…
429 ：病弱名無しさん：2008/09/29(月) 02:43:19 ID:+CeuGJOiO
あげ
さむい
寒い！手足が猛烈に寒い！
けど、緑茶は大好きだからやめられない！
けど、緑茶は大好きだからやめられない！
433 ：病弱名無しさん：2008/09/30(火) 20:22:29 ID:lWr/XUJM0
夏でも仕事場の最低気温が１４度とかやたら低いせいで更につらい(ﾉД`)
靴下２枚はいていてもフリース着てても寒い！
末端冷え性なのか足の指は冷たいし、手の指が痺れてくる事もあるからコワいよう
靴下２枚はいていてもフリース着てても寒い！
末端冷え性なのか足の指は冷たいし、手の指が痺れてくる事もあるからコワいよう
434 ：病弱名無しさん：2008/09/30(火) 22:04:39 ID:gm+8W/Kg0
シルクの下着もいい
薄いので厚着する身にはぴったり！
5本指靴下もシルク
で、1週間くらい前からズボンの下に10分丈のシルクを穿いてる
冬の乾燥でもチクチクしないのでオススメ
薄いので厚着する身にはぴったり！
5本指靴下もシルク
で、1週間くらい前からズボンの下に10分丈のシルクを穿いてる
冬の乾燥でもチクチクしないのでオススメ
436 ：病弱名無しさん：2008/10/01(水) 03:57:37 ID:0Xt9Qe7dO
東洋医学でいうオ血の人いますか？
>>436
呼びました？
呼びました？
せんねん灸を買ってきてためしてみた
あれ？ いっこうに熱くならない・・・
触ってみたら冷えたせんねん灸が・・・
あれ？ いっこうに熱くならない・・・
触ってみたら冷えたせんねん灸が・・・
440 ：病弱名無しさん：2008/10/01(水) 21:27:51 ID:gB++hUS30
冷え性って運動不足が原因だろ
とにかく毎日、早足で歩け
とにかく毎日、早足で歩け
442 ：病弱名無しさん：2008/10/01(水) 21:43:30 ID:aXVSr9hRO
鍼の先生は
直接身につける物は化繊はダメ、綿かシルクにしなさいと言ってたなぁ
けどレーヨンはいいとか…何でだ？
直接身につける物は化繊はダメ、綿かシルクにしなさいと言ってたなぁ
けどレーヨンはいいとか…何でだ？
>442
原料が天然系だからじゃない？
原料が天然系だからじゃない？
>>440
とりあえず町内一蹴してきた(`・ω・´；)ｾﾞｪｾﾞｪ
とりあえず町内一蹴してきた(`・ω・´；)ｾﾞｪｾﾞｪ
445 ：病弱名無しさん：2008/10/01(水) 22:52:32 ID:+s0ZzRjD0
>>444
それでいいんだ。
筋肉使わないから血の巡りが悪くなるんだ。
人間の筋肉の7割近くは下半身に集中している。だから下半身を使う運動、早歩き
ジョギングがもっとも効果あるんだ。スポーツ選手で冷え性の奴なんかいないだろ。
根本から治さないと冷え性は。
それでいいんだ。
筋肉使わないから血の巡りが悪くなるんだ。
人間の筋肉の7割近くは下半身に集中している。だから下半身を使う運動、早歩き
ジョギングがもっとも効果あるんだ。スポーツ選手で冷え性の奴なんかいないだろ。
根本から治さないと冷え性は。
自転車にのって筋肉スリムな時でも
冷え性だった。
最近筋力をつけるのに爪先立ちを始めたけど、
今よりマシになることを願っている。
冷え性だった。
最近筋力をつけるのに爪先立ちを始めたけど、
今よりマシになることを願っている。
自転車もいい。汗が少し滲むくらい本気で漕ぐといい。
ふくらはぎを鍛えるのもいい。
ふくらはぎを鍛えるのもいい。
出産したらかなり軽減したー、参考にならんですまそ。
青竹っつーか、足裏イボイボ踏みは効く。
青竹っつーか、足裏イボイボ踏みは効く。
>>444
筋肉にも色々ある。体内でもっとも発熱するのは骨格筋だ。
単純に筋肉ならどこでも鍛えればいいってもんじゃない。
次に発熱率が高いのは肝臓。肝臓を活発に働かせるには
たんぱく質が重要だ。たんぱく質は分解しにくいので
他の栄養を摂取したときよりも肝臓がよく働く。
三番目に発熱率が高いのは呼吸筋だ。腹式呼吸をして
呼吸筋を鍛えればポッカポカだ。
以上が発熱ランキングベスト３だ。これらを重点的に
鍛える事で体温は確実に増すだろう。
オマケに自転車について話す。
サイクリングとジョギングでは、一見ジョギングのほうが
運動しているように見えるが、実は30分以上の
有酸素運動の場合、サイクリングのほうがカロリーを消費する。
ジョギングよりもサイクリングのほうが楽でスピード感があるので
楽しく、習慣化しやすいのでオススメだ。
それからサイクリングをする際はサドルを高くするのをお忘れなく。
サドルを高くすれば足の筋肉をより一層使うことになるので
カロリー消費がUPする。
450 ：病弱名無しさん：2008/10/02(木) 00:37:38 ID:1sq+ilEx0
手足はそうでもないんだけどお尻と背中の上部（肩甲骨の少し上）
が水に浸かってるようなかんじで寒いです。
同じような冷え症状の方いますか？
毛糸パンツとカイロが手放せません。
が水に浸かってるようなかんじで寒いです。
同じような冷え症状の方いますか？
毛糸パンツとカイロが手放せません。
自転車はポジションが合ってないと
長時間乗っても疲れるだけで、面白くないよ
体に合ったポジションがセットできれば長く乗っても疲れない、楽しい
ロードやマウンテンの場合
日本人は手が短いから、ハンドル高めでサドルと同じぐらいの高さでいいはず
カタログ写真の自転車は欧米人向けで、日本人にはつらいポジションです
長時間乗っても疲れるだけで、面白くないよ
体に合ったポジションがセットできれば長く乗っても疲れない、楽しい
ロードやマウンテンの場合
日本人は手が短いから、ハンドル高めでサドルと同じぐらいの高さでいいはず
カタログ写真の自転車は欧米人向けで、日本人にはつらいポジションです
そういえば、肉率高めて冷え対策を
ガッテンで見たことある
食費が危険
ガッテンで見たことある
食費が危険
自分風呂に入った直後でも、体はポカポカしてるんだが
足と手の先だけが異常に冷たい。
やっぱ皆もそうなのか？
足と手の先だけが異常に冷たい。
やっぱ皆もそうなのか？
うん。風呂から出たとたん冷えるよ。
みなさん知ってると思うけど、
ふとももを温めるといいよ。冬なら湯たんぽをのっけるとか。
そして、“自家発電”の限界を感じたら足湯につかる。
ふくらはぎまで浸かると、全身ポカポカしてくるよー。
それでもすぐ冷えるけどねorz
みなさん知ってると思うけど、
ふとももを温めるといいよ。冬なら湯たんぽをのっけるとか。
そして、“自家発電”の限界を感じたら足湯につかる。
ふくらはぎまで浸かると、全身ポカポカしてくるよー。
それでもすぐ冷えるけどねorz
456 ：病弱名無しさん：2008/10/02(木) 18:10:03 ID:yhqV+q7c0
>>434さん
ありがとう。でも指靴下＋もう一枚でも無理でした＿|￣|○
寒くない職場なら良いのになぁ。もっと運動量増やしてみます。
湯たんぽは冬場手放せませんね。
コタツやエアコンよりも熱いから湯たんぽを抱えて
毛布をかぶるのが冬のスタイル
ありがとう。でも指靴下＋もう一枚でも無理でした＿|￣|○
寒くない職場なら良いのになぁ。もっと運動量増やしてみます。
湯たんぽは冬場手放せませんね。
コタツやエアコンよりも熱いから湯たんぽを抱えて
毛布をかぶるのが冬のスタイル
持ち込めるなら電気アンカを
机の下に密かに足置きにするとあったか。
ひざ掛けはウール100％
机の下に密かに足置きにするとあったか。
ひざ掛けはウール100％
冷え性だから便秘なのか、便秘だから冷え性なんだろうか
私は下痢症だけど冷え性だよー
冷えは万病のもとっていうから
便秘も下痢もぜんぶあてはまるのかもね。。。
冷えは万病のもとっていうから
便秘も下痢もぜんぶあてはまるのかもね。。。
寒くなると何もする気が起きない
同じく、体温低下する秋からは
冷え切って頭痛するし、休みは雪山冷凍睡眠みたいに眠くなる
冷え切って頭痛するし、休みは雪山冷凍睡眠みたいに眠くなる
冷え性の人って食欲ないだろ？
オレは痩せの大食い
２年位前から突然冷え性になりました。
今年は８月下旬辺りから家の中でも冬用靴下が欠かせない。
半身浴、２時間位の運動、血行をよくする食事、色々試しました。
運動や半身浴の時には凄く汗が出て体がポカポカするんです。
だけど終わると同時に光の速さで体温が下がっていく・・・上昇も下降も凄く早いんです。
帰ってすぐお風呂に入るんですけど、湯船に浸かる直前には死人のように手足が冷えてますorz
ここ数日夜間早朝に外出する時は３枚位着込んでやっと丁度良い位。
こんなんじゃ本格的に冬が来たらと思うと恐ろしい・・・
一昨日ドラッグストアに行った時展示品のオムロン血圧計で血圧を計ったら
滅茶苦茶動き回ってたにも関わらず上８６下５６だった。
ちなみにそこで試飲した名前忘れたけど酒類ではない血行促進飲料（？）が凄く良かった！
飲んですぐ肩辺りがポカポカし始めて次第に手足が暖まって夜間だったにも関わらず２時間位調子良い。
だけど確か４０００円弱くらいしたような・・・
パッケージは覚えてるので今月の給料で買って試してみて、良さそうだったら報告します！
長文杉ゴメン
今年は８月下旬辺りから家の中でも冬用靴下が欠かせない。
半身浴、２時間位の運動、血行をよくする食事、色々試しました。
運動や半身浴の時には凄く汗が出て体がポカポカするんです。
だけど終わると同時に光の速さで体温が下がっていく・・・上昇も下降も凄く早いんです。
帰ってすぐお風呂に入るんですけど、湯船に浸かる直前には死人のように手足が冷えてますorz
ここ数日夜間早朝に外出する時は３枚位着込んでやっと丁度良い位。
こんなんじゃ本格的に冬が来たらと思うと恐ろしい・・・
一昨日ドラッグストアに行った時展示品のオムロン血圧計で血圧を計ったら
滅茶苦茶動き回ってたにも関わらず上８６下５６だった。
ちなみにそこで試飲した名前忘れたけど酒類ではない血行促進飲料（？）が凄く良かった！
飲んですぐ肩辺りがポカポカし始めて次第に手足が暖まって夜間だったにも関わらず２時間位調子良い。
だけど確か４０００円弱くらいしたような・・・
パッケージは覚えてるので今月の給料で買って試してみて、良さそうだったら報告します！
長文杉ゴメン
私も痩せの大食い。
でも冷え性には腹八分がいいって言うし。
でも冷え性には腹八分がいいって言うし。
>>465
冷え性になった原因について
思い当たる節はないかもう一度考えてみてくれないですか。
ここにいる人の大半は生まれてからずっと
冷え性なので、原因を追究することができません。
しかしあなたのように後発的に冷え性になった人の場合、
記憶を探れば原因にたどり着くことが可能なのではと思います。
原因さえわかれば治療法は見つけられると思うのでよろしくお願いします。
それから血行促進飲料の報告お待ちしてます。
冷え性になった原因について
思い当たる節はないかもう一度考えてみてくれないですか。
ここにいる人の大半は生まれてからずっと
冷え性なので、原因を追究することができません。
しかしあなたのように後発的に冷え性になった人の場合、
記憶を探れば原因にたどり着くことが可能なのではと思います。
原因さえわかれば治療法は見つけられると思うのでよろしくお願いします。
それから血行促進飲料の報告お待ちしてます。
出産して冷え性治った友人がいる。
いつも必要以上に分厚い靴下履いてたのに、今では冬でも裸足でOKだそうな。
上の方にスポーツ選手に冷え性はいないってレスがあるけど
そんなことないと思うよ。
私は小学～大学までバスケやってたし、今もスポーツ大好き。
現在は鍼と漢方治療してます。東洋医学的オ血>>437です。
いつも必要以上に分厚い靴下履いてたのに、今では冬でも裸足でOKだそうな。
上の方にスポーツ選手に冷え性はいないってレスがあるけど
そんなことないと思うよ。
私は小学～大学までバスケやってたし、今もスポーツ大好き。
現在は鍼と漢方治療してます。東洋医学的オ血>>437です。
女の人の場合はホルモンの影響とかもあるのかもね
>>467
思い当たる節はあり過ぎる位あります・・・。
ずっとピザだったんですが、
２年半位前に胃を壊し激痩せしてピザから華奢な身体付きになりました。
それと同時に元々生理不順はあったんですけど不正出血が出だし
婦人科に行くとまだ２０代なのに女性ホルモンが減少していて
更年期障害の症状が出ていてもおかしくない数値だと言われました。
更にそれを境に趣向や食べ物の好みもガラっと変わって・・・
３，４年前はむしろ高血圧の暑がりで真冬に暖房器具も使わずTシャツでウロウロしてた位だったんですけどね。
健康飲料は血行促進もあるけどそれが主ではなく、肝臓の働きを活発にする飲み物でした。
１ヶ月分で３５００円位。
来月辺りまた報告しますね！
思い当たる節はあり過ぎる位あります・・・。
ずっとピザだったんですが、
２年半位前に胃を壊し激痩せしてピザから華奢な身体付きになりました。
それと同時に元々生理不順はあったんですけど不正出血が出だし
婦人科に行くとまだ２０代なのに女性ホルモンが減少していて
更年期障害の症状が出ていてもおかしくない数値だと言われました。
更にそれを境に趣向や食べ物の好みもガラっと変わって・・・
３，４年前はむしろ高血圧の暑がりで真冬に暖房器具も使わずTシャツでウロウロしてた位だったんですけどね。
健康飲料は血行促進もあるけどそれが主ではなく、肝臓の働きを活発にする飲み物でした。
１ヶ月分で３５００円位。
来月辺りまた報告しますね！
あ、因みに私もスポーツ大好きで２年前からバレーボールやってます。
筋肉も普通の同年代の女の人よりあると思いますが
冷えには何の効果もありませんでしたorz
筋肉も普通の同年代の女の人よりあると思いますが
冷えには何の効果もありませんでしたorz
472 ：病弱名無しさん：2008/10/04(土) 21:53:44 ID:ip5JR3jZ0
冷え性の疑いがあるんだが、俺とおまえらの症状でこんなことで
共通しないか？
・血行不良、爪の色がピンク～赤に日中体勢、食事で変わる
・血管収縮による筋力低下。
・頭がボーッとする。虚無感による運動能力低下
・神経痛
・体は特別冷えてるわけではないが、何となく体温が低いように感じる。
共通しないか？
・血行不良、爪の色がピンク～赤に日中体勢、食事で変わる
・血管収縮による筋力低下。
・頭がボーッとする。虚無感による運動能力低下
・神経痛
・体は特別冷えてるわけではないが、何となく体温が低いように感じる。
私は
血行不良、爪は白～ピンクで、動いてる時、食事中、入浴中、入眠時にピンク
筋力は普通だと思うけど冷え過ぎると身体がかたくなる、鈍くなる
頭がボーっとするのはむしろ温まった時
神経痛はある
身体が実際に氷のように冷える・・・
寝起きなんかは身体は暖かいのに体温が低く感じる時もあるけど、冷え性を意識する事はないかな。
意識する時は本当に手足たまにお腹が冷たくなります。
血行不良、爪は白～ピンクで、動いてる時、食事中、入浴中、入眠時にピンク
筋力は普通だと思うけど冷え過ぎると身体がかたくなる、鈍くなる
頭がボーっとするのはむしろ温まった時
神経痛はある
身体が実際に氷のように冷える・・・
寝起きなんかは身体は暖かいのに体温が低く感じる時もあるけど、冷え性を意識する事はないかな。
意識する時は本当に手足たまにお腹が冷たくなります。
474 ：病弱名無しさん：2008/10/04(土) 22:22:11 ID:ip5JR3jZ0
>>473
そうか
＞身体がかたくなる、鈍くなる
ってのは運動能力低下と同じだな。
俺が一番気にかけているのは虚無感による思考能力の減退だ。
物事を合理的、論理的に考えるのが好き俺にとってこれはあまりにも屈辱的すぎる。
今の俺はネット状で着想した言葉を並べてるだけ日が変わればそんなことをしていた
ことすら記憶になくなる。世の中のあらゆるものを斜めにとらえうすぎたなくしか感じず
思考は閉鎖的で考えるのをやめたくなる。幸せの掴みどころを無くしたとでも呈すべきか。
唯一愛せた自分の喪失というのは全くもって”死”に近い。
＞筋力は普通だと思うけど
あんたは女だろうからそこそこの筋力はついてるにしても元々が大したことないんだから
俺のように鍛えぬいた体から弱体化するという感覚はつかめんだろう。
最も危惧しているのは傷痕の定着化だ。血行不良のせいか蚊に刺された後が
痒みは消えてもそこに赤い血の塊が固形化されて残る。これはいやすぎる。
そうか
＞身体がかたくなる、鈍くなる
ってのは運動能力低下と同じだな。
俺が一番気にかけているのは虚無感による思考能力の減退だ。
物事を合理的、論理的に考えるのが好き俺にとってこれはあまりにも屈辱的すぎる。
今の俺はネット状で着想した言葉を並べてるだけ日が変わればそんなことをしていた
ことすら記憶になくなる。世の中のあらゆるものを斜めにとらえうすぎたなくしか感じず
思考は閉鎖的で考えるのをやめたくなる。幸せの掴みどころを無くしたとでも呈すべきか。
唯一愛せた自分の喪失というのは全くもって”死”に近い。
＞筋力は普通だと思うけど
あんたは女だろうからそこそこの筋力はついてるにしても元々が大したことないんだから
俺のように鍛えぬいた体から弱体化するという感覚はつかめんだろう。
最も危惧しているのは傷痕の定着化だ。血行不良のせいか蚊に刺された後が
痒みは消えてもそこに赤い血の塊が固形化されて残る。これはいやすぎる。
>>474
冷え性っつうか老化現象なんじゃね？
冷え性っつうか老化現象なんじゃね？
オレもおもた
477 ：病弱名無しさん：2008/10/04(土) 22:47:02 ID:ip5JR3jZ0
そんなわけがあるわけなかろう。俺はまだ年齢的に若造だからな
肉体を幼年期において鍛えたり厳しい教訓を受けたりすると精神レベルでの
成長度が急激に増すだけの話。まあ適当に思いついた言葉でサラっと
流すのは誰にでもできることだ
肉体を幼年期において鍛えたり厳しい教訓を受けたりすると精神レベルでの
成長度が急激に増すだけの話。まあ適当に思いついた言葉でサラっと
流すのは誰にでもできることだ
479 ：病弱名無しさん：2008/10/04(土) 23:16:15 ID:ip5JR3jZ0
冷えといっても局所的な冷えであったり全体的なものであったり
もしくは体の芯そのものが冷えているなんてこともある。
体の芯そのものが冷えると新陳代謝や心拍数の低下で死に直結するらしい。
まあ冷えは万病の元と言われているからな。おまえが述べたような症状が
でても何ら不自然ではない。まあ謝ることはない。体を冷えさせた原因は俺自身なのだからな
もしくは体の芯そのものが冷えているなんてこともある。
体の芯そのものが冷えると新陳代謝や心拍数の低下で死に直結するらしい。
まあ冷えは万病の元と言われているからな。おまえが述べたような症状が
でても何ら不自然ではない。まあ謝ることはない。体を冷えさせた原因は俺自身なのだからな
|:::::::::::::::::::::::::::::::
|"￣￣ﾞﾞ`∩::::::::::::::::
|,ノ ヽ, ヽ:::::::::::::::::::::::::
|● ● i'ﾞ￣ﾞﾞﾞ`''､::::::::::::::::
| (_●_) ﾐノ ヽ ヾつ::::::::::
| ヽノ ノ● ● i::::::::::
｛ヽ,__ ）´(_●_) ｀,ﾐ:::::::
| ヽ / ヽノ ,ノ::::::
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| ヽノ ノ● ● i::::::::::
｛ヽ,__ ）´(_●_) ｀,ﾐ:::::::
| ヽ / ヽノ ,ノ::::::
>>477
知らないようだから言っとくが老化現象は２０代から始まる事もあるんだぞ
症状を見る限り老化現象と言われても仕方ないし冷え症に共通する症状がないじゃん
ほんとに冷え症ならそんな的外れな症状を羅列したりしないよ
とにかく単純明快に身体が冷える冷たいってのが一番だからな
老化が別の何かの疾患から来てる可能性はあるけど精神的な影響もありそうな気ガス
症状もそうだけど文見てもちっと情緒不安定な感じに見える
知らないようだから言っとくが老化現象は２０代から始まる事もあるんだぞ
症状を見る限り老化現象と言われても仕方ないし冷え症に共通する症状がないじゃん
ほんとに冷え症ならそんな的外れな症状を羅列したりしないよ
とにかく単純明快に身体が冷える冷たいってのが一番だからな
老化が別の何かの疾患から来てる可能性はあるけど精神的な影響もありそうな気ガス
症状もそうだけど文見てもちっと情緒不安定な感じに見える
>>474
感覚を掴める掴めないは別として、
私はバレーやってるんですけど、筋力の低下を感じる事自体ないです。
冷えてる時だけかたくなったり鈍くなったりするだけで・・・。
冷え性が元で不活発になり結果的に筋力が低下するなら分かるんですけど、
そこまで言う程著しい筋力低下や思考力の低下があるなら、
冷え性とは別な気がするので病院に行ってみた方がいいと思いますよ。
あと、血圧は普通ですか？
感覚を掴める掴めないは別として、
私はバレーやってるんですけど、筋力の低下を感じる事自体ないです。
冷えてる時だけかたくなったり鈍くなったりするだけで・・・。
冷え性が元で不活発になり結果的に筋力が低下するなら分かるんですけど、
そこまで言う程著しい筋力低下や思考力の低下があるなら、
冷え性とは別な気がするので病院に行ってみた方がいいと思いますよ。
あと、血圧は普通ですか？
>>ID:ip5JR3jZ0
脳の機能が低下してるとか鬱とか
何かしら脳内ホルモンのバランスが崩れてるとか
ドラッギーなことしてるとかは？
脳の機能が低下してるとか鬱とか
何かしら脳内ホルモンのバランスが崩れてるとか
ドラッギーなことしてるとかは？
エンジンをかけると、エンジンや車自体も廃熱で熱くなります
エンジンを切ってもしばらく温かいですね
動かさないでおくと冷たくなります
人間も同じです
使わないと機能が低下して熱を作ることが苦手になります
それが冷えです
外から温めても根本的な解決にはなりません
汗が出るほどの運動を日に一度するようにすれば、解決すると思います
エンジンを切ってもしばらく温かいですね
動かさないでおくと冷たくなります
人間も同じです
使わないと機能が低下して熱を作ることが苦手になります
それが冷えです
外から温めても根本的な解決にはなりません
汗が出るほどの運動を日に一度するようにすれば、解決すると思います
>>484
そんなもんで治るなら誰も苦労しない訳で…
そんなもんで治るなら誰も苦労しない訳で…
長文書くなうぜぇ
要点をまとめろカス
要点をまとめろカス
>>484
無駄だよ。
冷え性の奴は運動嫌い。
運動しても治らないていうけど、どうせたいした運動しないうえに
ニ、三日やっただけで効果がないとか、とか言ってやめるずぼらなんだから。
体の構造についても勉強しないし。
それで運動嫌いが要点まとめろとかきれてるんだろ。
出産でひえが軽減した人は子育てのおかげ。
一日家の中にいても立ったり座ったり抱きかかえたり。
一年中スクワットしてるようなもんだから。大事なのは毎日の運動。
無駄だよ。
冷え性の奴は運動嫌い。
運動しても治らないていうけど、どうせたいした運動しないうえに
ニ、三日やっただけで効果がないとか、とか言ってやめるずぼらなんだから。
体の構造についても勉強しないし。
それで運動嫌いが要点まとめろとかきれてるんだろ。
出産でひえが軽減した人は子育てのおかげ。
一日家の中にいても立ったり座ったり抱きかかえたり。
一年中スクワットしてるようなもんだから。大事なのは毎日の運動。
＞出産でひえが軽減した人は子育てのおかげ。
あなた男？一体何を根拠にw
妊娠出産によって体質が変化する事があるんだよ
あなた男？一体何を根拠にw
妊娠出産によって体質が変化する事があるんだよ
この程度で「長文うぜぇ」は論外だけど
運動ぐらいでは治らない重度の冷え性もあるんだよ
自分の体験が全てと思っちゃいかんよ
運動ぐらいでは治らない重度の冷え性もあるんだよ
自分の体験が全てと思っちゃいかんよ
>>489
それでも効果がないわけじゃないよね
冷え性、ダイエットともに運動が必須なのに必死になって否定するのはなぜ？
ほとんどの冷えは運動で治ります
重度の冷えというのは、老人や老人なみに虚弱で運動ができない人でしょ
そういうのは自業自得な面もある
本当に不可抗力で冷えが治らないなんてあり得るのか？
単なる言い訳にしか聞こえません
それでも効果がないわけじゃないよね
冷え性、ダイエットともに運動が必須なのに必死になって否定するのはなぜ？
ほとんどの冷えは運動で治ります
重度の冷えというのは、老人や老人なみに虚弱で運動ができない人でしょ
そういうのは自業自得な面もある
本当に不可抗力で冷えが治らないなんてあり得るのか？
単なる言い訳にしか聞こえません
>>490
必死になって否定してるやつなんているか？
俺自身は運動の効果は認めてるし実感もしてるよ
症状や原因は様々なんで、そう決め付けるのもどうかと思う
自律神経とかホルモンバランスとか色々とあるんじゃないか？
必死になって否定してるやつなんているか？
俺自身は運動の効果は認めてるし実感もしてるよ
症状や原因は様々なんで、そう決め付けるのもどうかと思う
自律神経とかホルモンバランスとか色々とあるんじゃないか？
>>488
俺は男だよ。
人間の体質が変化するなんてことはないと思うよ。(初潮と閉経は別)
あんたの言ってる体質変化は、出産後に生理が軽くなったとかだろ。
生理が軽くなったのは、出産で産道が広がって、詰まってた子宮頚官の経血がスムーズになっただけじゃね。
太りやすくなったのは、骨盤がずれて開いた状態だからだろ。
ホルモンは外的要因でかわるからな。
体質なんかかわらないってw
俺は男だよ。
人間の体質が変化するなんてことはないと思うよ。(初潮と閉経は別)
あんたの言ってる体質変化は、出産後に生理が軽くなったとかだろ。
生理が軽くなったのは、出産で産道が広がって、詰まってた子宮頚官の経血がスムーズになっただけじゃね。
太りやすくなったのは、骨盤がずれて開いた状態だからだろ。
ホルモンは外的要因でかわるからな。
体質なんかかわらないってw
>>490
私は運動してます。週２回のスポーツを２時間.～２時間半。２年
朝はウォーキング階段昇降を１年。週２日位休む事もあり。
半身浴にお風呂上がりは必ずストレッチを１年。休む事はないです。
それに仕事（バイトですが立ち仕事）
確かに運動してる時は温まります。でも終わると波のようにすぐ引いてしまう・・・。
運動して帰宅する間に身体が冷えてカチカチなんですorz
周りの友達はまだ汗が引かないって言ってる時も１人だけ寒い・・・orz
私は運動してます。週２回のスポーツを２時間.～２時間半。２年
朝はウォーキング階段昇降を１年。週２日位休む事もあり。
半身浴にお風呂上がりは必ずストレッチを１年。休む事はないです。
それに仕事（バイトですが立ち仕事）
確かに運動してる時は温まります。でも終わると波のようにすぐ引いてしまう・・・。
運動して帰宅する間に身体が冷えてカチカチなんですorz
周りの友達はまだ汗が引かないって言ってる時も１人だけ寒い・・・orz
運動しても寒いのはやり方に問題がる
毎日しないと意味がない
強度が不足すると意味がない
熱を生産するインナーマッスルが出来るまではがんばらないといけない
毎日しないと意味がない
強度が不足すると意味がない
熱を生産するインナーマッスルが出来るまではがんばらないといけない
>>494
インナーマッスルは勿論鍛えてますよ。
やってるスポーツが肩をよく使うので、最初は弱く「インナーマッスルを鍛えた方がいい」と言われ
やり方を教わって始めました。後下半身も筋力がなかったのでそっちも。
始めてほぼ２年になります。
確実に普通の人よりは運動量も筋力も多いです。
病院ではホルモンバランスと虚血を指摘されていますが・・・
食事バランスを改善しても漢方治療をしていても中々。
もしかしたらまだ効果が現れてないだけなのかもしれないし、
これでもまだ運動によってマシになってる方なのかもしれない、
あと運動してる時は確かに暖かいので辞めるつもりはありませんけどね。
インナーマッスルは勿論鍛えてますよ。
やってるスポーツが肩をよく使うので、最初は弱く「インナーマッスルを鍛えた方がいい」と言われ
やり方を教わって始めました。後下半身も筋力がなかったのでそっちも。
始めてほぼ２年になります。
確実に普通の人よりは運動量も筋力も多いです。
病院ではホルモンバランスと虚血を指摘されていますが・・・
食事バランスを改善しても漢方治療をしていても中々。
もしかしたらまだ効果が現れてないだけなのかもしれないし、
これでもまだ運動によってマシになってる方なのかもしれない、
あと運動してる時は確かに暖かいので辞めるつもりはありませんけどね。
>>494
改善した方法をアドバイスしてくれるのは歓迎だけど
自分の言ってることが100%正しいみたいに言うなよ
努力しても中々改善しない人もいるんだって
逆に運動などしなくとも冷えと無縁な人もいるし
改善した方法をアドバイスしてくれるのは歓迎だけど
自分の言ってることが100%正しいみたいに言うなよ
努力しても中々改善しない人もいるんだって
逆に運動などしなくとも冷えと無縁な人もいるし
プロアスリートに冷え性がいる事すら知らない馬鹿はほっとけ
運動はする
だがそれでも改善しない場合の改善方法提供共有、愚痴の捌け口
そんなスレだろ？
運動はする
だがそれでも改善しない場合の改善方法提供共有、愚痴の捌け口
そんなスレだろ？
>>492みたいなのとか、持論展開してる奴は
今後スルーした方がよさそうですね。
今後スルーした方がよさそうですね。
>プロアスリートに冷え性がいる
それだれ?なんの競技?
それだれ?なんの競技?
名前忘れたがソフトボール女子の五輪で人気が出た投手
国内戦の記事でよく出る冷えのせいで肩が固くなると書かれていた
女子ゴルファー上田桃子
賞金王になる前冷え性だと言ってたのを聞いた
冷えからどこか軽い故障をした事もあったはず
バスケには男子にもいたがこちらも名前失念
女子バレーにもいたがその人は病気から冷えが出ると言ってたな
野球選手の密着特番のようなものではアスリートは冷え性対策の意識が高いと言ってたな
蓄積疲労で冷え性になりやすくなるんだと
冷えの原因なんぞ人によって色々あるんだ
国内戦の記事でよく出る冷えのせいで肩が固くなると書かれていた
女子ゴルファー上田桃子
賞金王になる前冷え性だと言ってたのを聞いた
冷えからどこか軽い故障をした事もあったはず
バスケには男子にもいたがこちらも名前失念
女子バレーにもいたがその人は病気から冷えが出ると言ってたな
野球選手の密着特番のようなものではアスリートは冷え性対策の意識が高いと言ってたな
蓄積疲労で冷え性になりやすくなるんだと
冷えの原因なんぞ人によって色々あるんだ
寝不足の時も悪化するなあ
プロでもタバコ吸う馬鹿いるしねぇ
そんなんで冷えるとか言われても困るわけよ
野球とかサッカー多いよ＞喫煙者
鍛えてもタバコ吸ってりゃどうしょうもないし
そうでないなら何らかの原因がある
漏れも場合は猫背と蓄膿症だった
両方なおしたら、ちょっと運動するだけでほかほかになるよ
悪癖を隠して、冷え性に対策はないとか、治らんとかいうのは卑怯だ
そんなんで冷えるとか言われても困るわけよ
野球とかサッカー多いよ＞喫煙者
鍛えてもタバコ吸ってりゃどうしょうもないし
そうでないなら何らかの原因がある
漏れも場合は猫背と蓄膿症だった
両方なおしたら、ちょっと運動するだけでほかほかになるよ
悪癖を隠して、冷え性に対策はないとか、治らんとかいうのは卑怯だ
人間のカラダは正直だなあ
ウソがないっつーか
ウソがないっつーか
×冷え性
○寒がり
じゃないのか
○寒がり
じゃないのか
野球なんてたいして動かないおっさんスポーツだろｗｗｗｗｗｗ
サッカーで喫煙してる奴はいねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
サッカーで喫煙してる奴はいねーよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
お相撲さんは浴衣と雪駄で寒くないのかな
>>506 そういうやつがあほみたいに冷房強くしたりするんだよ。
冷気は下にさがるからな。
冷気は下にさがるからな。
鍛えているって、言ってる香具師は
持続的な運動してるのか？
してるとして、直後から冷えるってことは代謝機能がおかしい
つまり偏食などで熱代謝に必要な物質が供給されないから冷える
野菜、魚嫌いでサプリメントで栄養を摂っているとか
砂糖摂り過ぎ、栄養不足のダイエットなど
持続的な運動してるのか？
してるとして、直後から冷えるってことは代謝機能がおかしい
つまり偏食などで熱代謝に必要な物質が供給されないから冷える
野菜、魚嫌いでサプリメントで栄養を摂っているとか
砂糖摂り過ぎ、栄養不足のダイエットなど
>>511
貧相な体よりマシ
冷えると偏狭になるんだな、マイナス思考がベースになる
寒いと感じるのは熱がないからだろ、いい加減認めろ
実際の例で、疲れて冷える人で酢を欲しくなる場合がある
ATPサイクルに必要な物質のバランスが取れていないからだ
野菜不足はサイクルを動かす触媒的な物質を不足させる
貧相な体よりマシ
冷えると偏狭になるんだな、マイナス思考がベースになる
寒いと感じるのは熱がないからだろ、いい加減認めろ
実際の例で、疲れて冷える人で酢を欲しくなる場合がある
ATPサイクルに必要な物質のバランスが取れていないからだ
野菜不足はサイクルを動かす触媒的な物質を不足させる
515 ：病弱名無しさん：2008/10/06(月) 23:57:56 ID:oBkJbRDV0
>>512
本当の冷えを知らないなｗ
本当の冷えを知らないなｗ
>>514
ラジャ
ラジャ
おれたちスレ住人は、民間療法しか信じられない
頭の悪い健康産業のカモばかりなんだよ。
だからもうほっといてくれ。
頭の悪い健康産業のカモばかりなんだよ。
だからもうほっといてくれ。
>>520
保険適用ならそうなるね
ただ西洋医学での診断方法と本来の漢方医学の診断が同じものかどうかは解からん。
患者の体質や症状、冷えのタイプだとかを正確に診断出来るところがベスト
あとオレのオヌヌメは鍼。
鍼灸師の腕にもよるだろうが効く人には抜群に効く
とにかく気持ちいいことは確か、但し癖になる
施術中の気持ち良さなら電気鍼。根本解決にはならないかもしれんが手軽だし保険も利く
保険適用ならそうなるね
ただ西洋医学での診断方法と本来の漢方医学の診断が同じものかどうかは解からん。
患者の体質や症状、冷えのタイプだとかを正確に診断出来るところがベスト
あとオレのオヌヌメは鍼。
鍼灸師の腕にもよるだろうが効く人には抜群に効く
とにかく気持ちいいことは確か、但し癖になる
施術中の気持ち良さなら電気鍼。根本解決にはならないかもしれんが手軽だし保険も利く
つ 自家製梅酒で皆ホカホカ
梅酒効くの？しょうがよりいい？
でも酒飲めねー
でも酒飲めねー
鍼灸とかどうよ？
煙草は体に悪い
大麻は体に良い
大麻は体に良い
か～いきんか～いきん、とっとと解～禁しばくぞ！
528 ：病弱名無しさん：2008/10/09(木) 14:55:35 ID:G86mmHfGO
DSにおいてあるKNEIPPって入浴剤体温ったまる？
529 ：病弱名無しさん：2008/10/09(木) 17:45:16 ID:hLZFr8+C0
知識のしっかりした人にしてもらうとお灸もいいらしいよ
温まるけど香りがちょいと苦手だった。
今は岩塩とか死海の塩で落ち着いてます。良いです。
今は岩塩とか死海の塩で落ち着いてます。良いです。
ttp://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2008q1/20080130.html
発見！冷えに打ち勝つ食事法
発見！冷えに打ち勝つ食事法
533 ：病弱名無しさん：2008/10/09(木) 19:04:03 ID:oU7VPGZ4O
つ漢方薬
顔に血がのぼってこない
いつも疲れた顔してる
いつも疲れた顔してる
535 ：病弱名無しさん：2008/10/12(日) 22:29:58 ID:WaQO0j+ZO
腹巻きするの忘れて寝たらお腹痛くなって起きてしまった。
トイレ行ってもなかなかでないけどなんとかだして正露丸飲んでまた寝ました
最近は普通の腹巻きでは効果が薄れてきたように思うよ
何か良い腹巻きありませんかねえ？？
トイレ行ってもなかなかでないけどなんとかだして正露丸飲んでまた寝ました
最近は普通の腹巻きでは効果が薄れてきたように思うよ
何か良い腹巻きありませんかねえ？？
536 ：病弱名無しさん：2008/10/12(日) 22:57:45 ID:fo5UsZl7O
>>535
ユニクロのヒートテック腹巻きはどう？薄手の化繊タイプ。
使ってるのが大きめのＬサイズということもあって、着け心地はよいよ。
しかし原材料の値上がりでか価格が去年の倍する罠。
ほんとはほぼ日の腹巻き欲しかったけれど、あれ高いんだよね…
ユニクロのヒートテック腹巻きはどう？薄手の化繊タイプ。
使ってるのが大きめのＬサイズということもあって、着け心地はよいよ。
しかし原材料の値上がりでか価格が去年の倍する罠。
ほんとはほぼ日の腹巻き欲しかったけれど、あれ高いんだよね…
537 ：病弱名無しさん：2008/10/12(日) 23:39:47 ID:WaQO0j+ZO
>>536
ありがとう、試してみます！
ありがとう、試してみます！
538 ：病弱名無しさん：2008/10/14(火) 18:47:21 ID:5Q28dYorO
冷えると気分が落ち込んで、落ち込んだらなんか気力がでないって人いる？
だよなあ、これから半年は冬眠してんのかってぐらい無気力だ
つうか本当に半冬眠っぽい。
冬場は嫌々仕事に行く以外はほとんど布団の中だし。
十何時間とか平気で寝れる。
頭も体も休眠状態。
冬場は嫌々仕事に行く以外はほとんど布団の中だし。
十何時間とか平気で寝れる。
頭も体も休眠状態。
明日から１５分筋トレしようと思う
現状の冷えからなんとか脱出だ
３日に一度お休みで
現状の冷えからなんとか脱出だ
３日に一度お休みで
>>538
自分も鬱だったんだけど、
頭寒足熱を信じ込んでて
今まで頭を温めなかったんだけど、
頭、首、背中が寒くて凝ってて、目もどんより重くて、
暗いことしか考えられなくて
しょうがなくフリース帽子とカイロで適度に
頭を温めたら調子がいいよ。
あんまりやりすぎると頭がボーッとして
だめなんだけど、
美容院で温かいお湯で頭を洗ってもらう
心地よさぐらいの温めは凄く良いよ。
自分も鬱だったんだけど、
頭寒足熱を信じ込んでて
今まで頭を温めなかったんだけど、
頭、首、背中が寒くて凝ってて、目もどんより重くて、
暗いことしか考えられなくて
しょうがなくフリース帽子とカイロで適度に
頭を温めたら調子がいいよ。
あんまりやりすぎると頭がボーッとして
だめなんだけど、
美容院で温かいお湯で頭を洗ってもらう
心地よさぐらいの温めは凄く良いよ。
加圧は？
>>543冷えがなくなってからはうつはよくなりましたか？
>>545
うん、いいよ。
他にもやったことは、夜にウォーキングをはじめて、体力つけて
体力がついてきた頃にビリーや腹筋して、
昼夜逆転を治すために、コーヒーを止めて温めた牛乳飲んでる、
寝る間ぎわにはPCや蛍光灯を見ないようにしたり、
眠りを深くするのに、マスクと耳せんして、
寝てるとき冷えないように肩かけ、ぼうし、手袋、ネックウォーマーとかで温めてる。
靴下だけは脱ぐ。
大きく変わったのは気軽にウォーキングできる公園を見つけて、気分転換で歩きはじめてから
強制的に大きな呼吸になって、凄くスッキリしたから毎日行ってる。
夜でも外灯が明るいから家族とケンカしてイライラしたりした時とか、いつでも歩きに行く。
鬱で動くのが億劫だったのがだんだん動けるようになってきた。ついでに冷えも良くなってきた。
うん、いいよ。
他にもやったことは、夜にウォーキングをはじめて、体力つけて
体力がついてきた頃にビリーや腹筋して、
昼夜逆転を治すために、コーヒーを止めて温めた牛乳飲んでる、
寝る間ぎわにはPCや蛍光灯を見ないようにしたり、
眠りを深くするのに、マスクと耳せんして、
寝てるとき冷えないように肩かけ、ぼうし、手袋、ネックウォーマーとかで温めてる。
靴下だけは脱ぐ。
大きく変わったのは気軽にウォーキングできる公園を見つけて、気分転換で歩きはじめてから
強制的に大きな呼吸になって、凄くスッキリしたから毎日行ってる。
夜でも外灯が明るいから家族とケンカしてイライラしたりした時とか、いつでも歩きに行く。
鬱で動くのが億劫だったのがだんだん動けるようになってきた。ついでに冷えも良くなってきた。
夏でもはいてる靴下を脱ぐなんて㍉
もう冷えじゃないな 頑張ったね
もう冷えじゃないな 頑張ったね
深い呼吸はタイセツみたいね
自立神経不調と冷えは関係あるらしいから複式呼吸心がけてる
自立神経不調と冷えは関係あるらしいから複式呼吸心がけてる
複式×→腹式○
足が紫色になってた
どうしたら、血が巡るのじゃ…
どうしたら、血が巡るのじゃ…
ズボン下にシルクだけどヒートテックもよいそうな
オススメの暖かい下着をお願いします
オススメの暖かい下着をお願いします
冷えが原因で薄毛になる事ってあるのかな？
血行不良で栄養が髪に行き届かなければ影響するだろうね
ねーよ禿
あるみたいだよ
婦人科の先生が言ってた。
婦人科の先生が言ってた。
ああ、違う、”冷えが原因”じゃなくて、冷える身体は禿げやすいってだけだった。
>>555と同じね。
>>555と同じね。
人間の体はそんな素人が考えるほど単純じゃない
確かに複雑だね。
冷えそのものが薄毛に繋がる訳ではなくて冷えの原因によっては、って感じじゃないかなー。
血行不良が両方に絡んでるのは事実のようだし。
関係ないけど土曜からまた冷え込むらしいね・・・orz
冷えそのものが薄毛に繋がる訳ではなくて冷えの原因によっては、って感じじゃないかなー。
血行不良が両方に絡んでるのは事実のようだし。
関係ないけど土曜からまた冷え込むらしいね・・・orz
少し痩せたら、前ほど冷えなくなった
脂肪が冷えを招いていたんだな
脂肪が冷えを招いていたんだな
自分、歩く冷房器具って呼ばれてます(´；ω；｀)
563 ：病弱名無しさん：2008/10/26(日) 21:10:22 ID:/JWq7ZsQ0
【国際】1杯の"ホットコーヒー"ホッと心も温める可能性 身体的な暖かさと心理的な温かさが密接に関係か…米研究
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1225018893/
http://mamono.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1225018893/
関係あるんだよぉ。
脂肪の多いお尻なんかは、一度冷えてしまうと元に戻るのに時間がかかる。
そうすると、血流が悪くなるから全身に冷えが…。
冷えるとむくみ、むくみが更に冷えを呼ぶ…。
そして、代謝が落ちて太る。
私は、この地獄にはまって５キロ太りました。
脂肪の多いお尻なんかは、一度冷えてしまうと元に戻るのに時間がかかる。
そうすると、血流が悪くなるから全身に冷えが…。
冷えるとむくみ、むくみが更に冷えを呼ぶ…。
そして、代謝が落ちて太る。
私は、この地獄にはまって５キロ太りました。
でも汗っかきのデブも多いよね
俺はガリガリで、いくら食っても太れない。
この時期は寒さが骨身に染みる
俺はガリガリで、いくら食っても太れない。
この時期は寒さが骨身に染みる
驚きの発見をしたので報告。
たまたま酔っぱらった日に裸で寝てみたらすごく暖かかったんです。
それからこの一週間シラフで試してみましたが、寝付きも寝心地も良好で、
風邪もひいていません今のところは。
ちなみに一週間前までは、着込んだうえ湯たんぽして寝てました。
ただ、布団に入る時点で冷えていると暖かくなるまでしばらくかかるので、
風呂、いったん着替え、髪を乾かし、布団に入り全裸になる、
という流れをおすすめします。
本当にこれはやってみないと分からないと思いますが、
やみつきになりますよ。
たまたま酔っぱらった日に裸で寝てみたらすごく暖かかったんです。
それからこの一週間シラフで試してみましたが、寝付きも寝心地も良好で、
風邪もひいていません今のところは。
ちなみに一週間前までは、着込んだうえ湯たんぽして寝てました。
ただ、布団に入る時点で冷えていると暖かくなるまでしばらくかかるので、
風呂、いったん着替え、髪を乾かし、布団に入り全裸になる、
という流れをおすすめします。
本当にこれはやってみないと分からないと思いますが、
やみつきになりますよ。
ゆたぽん(*´∀｀*)ｱｯﾀｶｰｲ
569 ：病弱名無しさん：2008/10/28(火) 06:25:20 ID:iGnmi88WO
うちの職場は今も扇風機回してる。
風が当たると一瞬で冷える…
風が当たると一瞬で冷える…
冷え性の人は過剰に防寒しすぎ
逆だなぁ。末端冷え性の極度の暑がりだから
今日も家では半そで＠気温１４度～２０度
だけど、こたつはもう電源ついてるｗ
今日も家では半そで＠気温１４度～２０度
だけど、こたつはもう電源ついてるｗ
冷えるとコリがでるしやる気あんまりでなくならない？
まぁ疲れもとれないだろうし、そうだろうね
574 ：病弱名無しさん：2008/10/29(水) 05:39:10 ID:UHgN+pX/0
風呂入って汗かいたからめっちゃ冷えるーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
室温２１度
足が氷のようです。
今日から電気アンカ入れるかも。
昨日は冷えてきて、ベッドで体操したけど温まれず寝れなかった。
足が氷のようです。
今日から電気アンカ入れるかも。
昨日は冷えてきて、ベッドで体操したけど温まれず寝れなかった。
576 ：病弱名無しさん：2008/10/30(木) 10:50:29 ID:pOEoLXa5O
体は暖かくても、末端冷え性です。
冬は布団に入って本を読むときどうしても手だけでてしまうから、
半端なく手だけ冷えます。
暖かい部屋で勉強するときも手ばかりが過剰に冷えます。
だから薄い手袋しながら勉強しています。
しかも私は男です。２年前くらいから、急に冷えを感じるようになりました。
治療法とかあるのでしょうか？手袋しながら勉強は、恥ずかしいしだるいんです。
詳しい方お願いします。
冬は布団に入って本を読むときどうしても手だけでてしまうから、
半端なく手だけ冷えます。
暖かい部屋で勉強するときも手ばかりが過剰に冷えます。
だから薄い手袋しながら勉強しています。
しかも私は男です。２年前くらいから、急に冷えを感じるようになりました。
治療法とかあるのでしょうか？手袋しながら勉強は、恥ずかしいしだるいんです。
詳しい方お願いします。
>>576
マナーとして先ずスレを読め、質問はそれからだ
マナーとして先ずスレを読め、質問はそれからだ
578 ：病弱名無しさん：2008/10/30(木) 11:47:23 ID:ZI6XcUyT0
体を冷やす食べ物はアウト
極度の寒がりと冷え性の境界ってどこ？
それともまったく別のもの？
それともまったく別のもの？
580 ：病弱名無しさん：2008/10/30(木) 21:53:00 ID:4o6WSdgcO
冷え症治すために漢方飲んでる人いる？どれ位でよくなりました？
そんなウンコで治ればみんな飲んでる
さむいよう・・・
週4でハードなスポーツの練習してて食生活もかなり気を使ってアスリート型の生活してるんだけど
この時期になると両足首から下が冷えすぎで困ってる。
代謝も血流も問題ないのはずなのに末端冷え性って原因わかる人いますか？
やっぱ病院行ったほうがいいのかな？
この時期になると両足首から下が冷えすぎで困ってる。
代謝も血流も問題ないのはずなのに末端冷え性って原因わかる人いますか？
やっぱ病院行ったほうがいいのかな？
知り合いでついこないだまで、素足にビーチサンダルはいてた人がいる
真夏でも素足がつらい自分からすると信じられないｗ
真夏でも素足がつらい自分からすると信じられないｗ
>>580
飲み出して半年、気が付くと湯冷めしなくなった。
ゆっくり湯につからなくても、シャワーだけで大丈夫になった。
寒い場所にいて冷えた…と思っても、回復できるまでになった。
漢方合えばオススメだよ。
飲み出して半年、気が付くと湯冷めしなくなった。
ゆっくり湯につからなくても、シャワーだけで大丈夫になった。
寒い場所にいて冷えた…と思っても、回復できるまでになった。
漢方合えばオススメだよ。
587 ：病弱名無しさん：2008/11/03(月) 16:18:30 ID:xI/ZneC2O
寒い・・
電気ストーブなしじゃムリだぁ
電気ストーブなしじゃムリだぁ
588 ：病弱名無しさん：2008/11/04(火) 00:43:35 ID:eYCm9/8RO
冷え性自慢のスレ？
そうなりがちな所はある
お湯飲め
常にお湯
朝一から風呂上りまでお湯
冷水は駄目
常にお湯
朝一から風呂上りまでお湯
冷水は駄目
>571
多分それ表熱裏寒
季節関係なくちょっと歩いたりしただけで汗かかない？
多分それ表熱裏寒
季節関係なくちょっと歩いたりしただけで汗かかない？
寒い時期に入浴→暖房無い部屋でPC数時間→就寝(水分補給は水道水のみ)
すると、手足が冷え冷えになって熟睡できなくなるんだけど
なんか暖かいもの飲むようにすれば冷えなくなったりするのかなあ
すると、手足が冷え冷えになって熟睡できなくなるんだけど
なんか暖かいもの飲むようにすれば冷えなくなったりするのかなあ
暖房無い部屋でPC数時間なんて、よく出来るな
オレなら凍傷なる
入浴後はよく拭いてすぐ寝なさい
オレなら凍傷なる
入浴後はよく拭いてすぐ寝なさい
暖房を買えばいい
595 ：病弱名無しさん：2008/11/07(金) 14:01:38 ID:jS8sOJn8O
昨日、入浴後と寝る1時間ぐらい前に熱い紅茶を一杯ずつ飲んだらあんま冷えなかった。
寝る時も無問題
>>593-594
うちの場合、PCが軽く暖房器具代わりになってるから(笑
といっても限度があるからハロゲンヒーターでも買おうかな・・・
>>596
もし紅茶が効かなくなったら試してみる。
寝る時も無問題
>>593-594
うちの場合、PCが軽く暖房器具代わりになってるから(笑
といっても限度があるからハロゲンヒーターでも買おうかな・・・
>>596
もし紅茶が効かなくなったら試してみる。
598 ：病弱名無しさん：2008/11/08(土) 03:31:03 ID:cCslX8xO0
コーヒーは冷やすけど紅茶は暖めると聞いたよ
ショウガ紅茶ってのをよく聞くね
でもカフェインあるから寝る前はアレだけど
ショウガ紅茶ってのをよく聞くね
でもカフェインあるから寝る前はアレだけど
11月で冷房入れている学校に通っている。
除湿かもしれないけど、エアコンの真下なので以上に足元とか寒い。
事務の人に言ってもちょうどいい温度にしてるとか、暑がりの人もいるとかで話を聞いてもらえない。
辛い。
スレ違いだったらスルー願います。
除湿かもしれないけど、エアコンの真下なので以上に足元とか寒い。
事務の人に言ってもちょうどいい温度にしてるとか、暑がりの人もいるとかで話を聞いてもらえない。
辛い。
スレ違いだったらスルー願います。
いくら言ってもラチが明かなければ、病院で何かしらの認定をもらって寒さ対策を申し出るべし
一番遠くの席だとましな場合もある
自分はいつも席移動してしのいだが、普段の対策は大事だと思う
一番遠くの席だとましな場合もある
自分はいつも席移動してしのいだが、普段の対策は大事だと思う
ありがとうございます。
席替えも断られたから、病院行ってきます。
風邪気味ですし認定されやすいかも。
席替えも断られたから、病院行ってきます。
風邪気味ですし認定されやすいかも。
604 ：病弱名無しさん：2008/11/09(日) 16:17:43 ID:ucQgM3p60
毛深いのは関係ないんじゃw
606 ：病弱名無しさん：2008/11/09(日) 20:09:25 ID:o8XUH+zaO
でも紅茶飲むとトイレ近くなるから紅茶は却下します
607 ：病弱名無しさん：2008/11/09(日) 20:12:55 ID:hfkTzJrrO
煙草やめたら冷え性がなおった！
604は冬毛が生えてきたんだねｗ
人間も動物だから環境に適応して進化すんだべ。
人間も動物だから環境に適応して進化すんだべ。
609 ：病弱名無しさん：2008/11/10(月) 01:07:32 ID:pHoYiSoB0
煙草やめたいけど、
代謝が落ちて太るのがこわい
膀胱炎になりやすいです。
代謝が落ちて太るのがこわい
膀胱炎になりやすいです。
たばこって代謝あがんの？
>604
拒食症の症状の1つに毛深くなるというのがあるよ。
少しでも体温維持をはかるために毛深くなるのか
痩せたことで体の表面積が減って毛深くなったように見えるのか
それはよくわからないけど。
拒食症の症状の1つに毛深くなるというのがあるよ。
少しでも体温維持をはかるために毛深くなるのか
痩せたことで体の表面積が減って毛深くなったように見えるのか
それはよくわからないけど。
ここ数日間、足先がキンキンに冷えて朝早く目が覚めてるorz
この季節がｷﾀか。
布団の中で足首まわしたり軽いストレッチを試みても基本血行がよくならない。
あきらめて布団からでて歩き回るかお風呂に入るかしなきゃ足先は温まらないんだけど、皆様もそうですか？
この季節がｷﾀか。
布団の中で足首まわしたり軽いストレッチを試みても基本血行がよくならない。
あきらめて布団からでて歩き回るかお風呂に入るかしなきゃ足先は温まらないんだけど、皆様もそうですか？
風呂上りじゃないと、コタツで足を暖めておくかする
そうでないといつまでも温度が回復しない
もっと冬になると冷たい布団で足がすぐ冷却されるので
布団乾燥機かアンカか電気毛布で暖めておかんといかん
そうでないといつまでも温度が回復しない
もっと冬になると冷たい布団で足がすぐ冷却されるので
布団乾燥機かアンカか電気毛布で暖めておかんといかん
煙草やめると食べ物が美味しくなるし食欲も出る
いかに煙草が体に毒か良く分る
しかし冷え性は治らんけどね
いかに煙草が体に毒か良く分る
しかし冷え性は治らんけどね
617 ：病弱名無しさん：2008/11/10(月) 23:45:08 ID:NG0boPvnO
寝るときは湯タンポが最強じゃね？
618 ：病弱名無しさん：2008/11/11(火) 02:22:59 ID:hLVptcV50
大至急複数の感想を聞きたいんだけど、
冷え性の人って、階段登りとかの適度な運動しても
体温上がって来ない人が多いの？
入浴の最後に、ぬるま湯かけて血管を収縮させておくと
体温逃げないらしいよ。
冷え性の人って、階段登りとかの適度な運動しても
体温上がって来ない人が多いの？
入浴の最後に、ぬるま湯かけて血管を収縮させておくと
体温逃げないらしいよ。
普通の人より一度冷たくなってから戻るスイッチが入りにくい
たとえば風呂上りで寝るとＯＫでも、うっかり床で冷やすと身体全体が
うっすら汗をかく運動をしても冷えた足は体温は戻ってこない
コタツのような外部の熱源でポカポカにさせてやっと足が平熱になる
たとえば風呂上りで寝るとＯＫでも、うっかり床で冷やすと身体全体が
うっすら汗をかく運動をしても冷えた足は体温は戻ってこない
コタツのような外部の熱源でポカポカにさせてやっと足が平熱になる
>>618
自分は外にでて5分も歩けば爪先から頭の天辺までカッカしてくる。
ストレッチよりもも少し激しい運動すればすぐ温まるかも。暑がりな体質。
最後の一行はいいこと聞いたけどただでさえUBで寒いから最後にぬるま湯かけるのは勇気がいるなあ(´･ω･`)
自分は外にでて5分も歩けば爪先から頭の天辺までカッカしてくる。
ストレッチよりもも少し激しい運動すればすぐ温まるかも。暑がりな体質。
最後の一行はいいこと聞いたけどただでさえUBで寒いから最後にぬるま湯かけるのは勇気がいるなあ(´･ω･`)
今日もこたつで寝たお＼(^o^)／
623 ：病弱名無しさん：2008/11/11(火) 09:30:50 ID:XRQ6RUDv0
私の場合は整体でかなり改善されました
上半身や顔は汗ダラダラなのに
下半身が冷え&ひどいむくみで
なんでだろう？と思ってました。
整体の先生によると
腰の骨が曲がってる（かなりひどかったらしい）
→骨の中の神経もねじれてる
→神経の伝達が上手くいかない→自律神経失調
ということらしく
最初は週１で３～４回の後は
月１回で通ってます。
冷えじゃなくて、腰痛で通ってたんだけどｗ
同じような冷えの症状の人にはオススメかも。
上半身や顔は汗ダラダラなのに
下半身が冷え&ひどいむくみで
なんでだろう？と思ってました。
整体の先生によると
腰の骨が曲がってる（かなりひどかったらしい）
→骨の中の神経もねじれてる
→神経の伝達が上手くいかない→自律神経失調
ということらしく
最初は週１で３～４回の後は
月１回で通ってます。
冷えじゃなくて、腰痛で通ってたんだけどｗ
同じような冷えの症状の人にはオススメかも。
625 ：病弱名無しさん：2008/11/11(火) 22:15:19 ID:zaX7/cYL0
>>615>>616
それは最初だけ。逆に体が元気に回復して動きやすくなるから痩せる
タバコは血管収縮させて血流悪くするからかなりの冷え性になる
冷え性の人は筋肉が少ないんだろうね。筋肉は高温で脂肪は低温だしね
食べ物はかなり関係あるね
それは最初だけ。逆に体が元気に回復して動きやすくなるから痩せる
タバコは血管収縮させて血流悪くするからかなりの冷え性になる
冷え性の人は筋肉が少ないんだろうね。筋肉は高温で脂肪は低温だしね
食べ物はかなり関係あるね
626 ：病弱名無しさん：2008/11/11(火) 22:25:38 ID:fuuuxW0pO
たしかに。筋肉ついてる場所は冷たくならない☆
627 ：病弱名無しさん：2008/11/11(火) 22:53:21 ID:XRQ6RUDv0
623ですが・・
根拠乏しいのかあ
でも実際にかなりよくなったよ！
腰のホッカイロも
毎日必死でしてた
足むくみマッサージもしなくてよくなったし。
根拠乏しいのかあ
でも実際にかなりよくなったよ！
腰のホッカイロも
毎日必死でしてた
足むくみマッサージもしなくてよくなったし。
629 ：病弱名無しさん：2008/11/12(水) 01:26:57 ID:+kd6fFps0
医学的には根拠があると思うけど
整体は歯医者みたいにインチキも多いのは事実ｗ
整体は歯医者みたいにインチキも多いのは事実ｗ
631 ：病弱名無しさん：2008/11/12(水) 14:39:45 ID:VoapWMjX0
足先が冷たい。金属製の敷居に足を乗せても冷たさを感じない程に。
行火に足を乗せて３０分になるけどまだ冷たいまま。もうイヤ…orz
行火に足を乗せて３０分になるけどまだ冷たいまま。もうイヤ…orz
632 ：病弱名無しさん：2008/11/13(木) 07:50:39 ID:GQlLftTL0
623です。
630さんへ
全く高級なとこでは無いですよ。
スーパーの店舗に入ってるような
お手軽に行けるお店です。
職場の営業の人が通ってて勧めてくれました。
６０分で自費３８００円だよ。
他の方がレスしてくれてるように
私の場合は、自分に合った先生に
会えたってことかな。
630さんへ
全く高級なとこでは無いですよ。
スーパーの店舗に入ってるような
お手軽に行けるお店です。
職場の営業の人が通ってて勧めてくれました。
６０分で自費３８００円だよ。
他の方がレスしてくれてるように
私の場合は、自分に合った先生に
会えたってことかな。
ミズノのブレスサーモ使ってる人いる？暖かさはどんなものだろうか。
足の冷えない不思議な靴下やヒートテックじゃ効かなかったから、
ちょっと高価だけど買ってみようかなと思ってる。
足の冷えない不思議な靴下やヒートテックじゃ効かなかったから、
ちょっと高価だけど買ってみようかなと思ってる。
冷え性直すにも金がかかるのか(´･ω･`)
冷蔵庫で作業するパンツが売ってたので買おうとしたら男性ものでした
南極観察用の製品が欲しい
南極観察用の製品が欲しい
637 ：病弱名無しさん：2008/11/14(金) 21:02:11 ID:vkVtGQzx0
毎日発泡酒
焼酎の水割り
これって冷え性の原因？
焼酎の水割り
これって冷え性の原因？
お湯割りか熱燗にしなはれ
639 ：病弱名無しさん：2008/11/14(金) 23:43:10 ID:i7SHQmQm0
バカやこいつらｗ
寒いというより上半身が冷えているという外部からの寒さとはまた別の
寒さを感じるんだがこれ冷えか？
先日軽く１０キロぐらい走ってきたら、萎えきっていた筋肉がゴワゴワ復活して
肌の色が小麦色な健全な色に戻り意識レベルが向上して積極的な性格に
一時的に戻れたんだよ。でもその夜半そでで寝たらまた元に戻った。
冷え性なんかな？
寒さを感じるんだがこれ冷えか？
先日軽く１０キロぐらい走ってきたら、萎えきっていた筋肉がゴワゴワ復活して
肌の色が小麦色な健全な色に戻り意識レベルが向上して積極的な性格に
一時的に戻れたんだよ。でもその夜半そでで寝たらまた元に戻った。
冷え性なんかな？
自分の場合片足だけ余計に冷えるなあ。
自律神経の問題らしいけど。
寒くて困るから足元暖房機(足温器)&レッグウォーマー下半身袋というのを買った。
見栄えはちょっと悪いけど暖かい、つか暑いｗ。
自律神経の問題らしいけど。
寒くて困るから足元暖房機(足温器)&レッグウォーマー下半身袋というのを買った。
見栄えはちょっと悪いけど暖かい、つか暑いｗ。
腰とお尻だけ冷えるのはどうしたらいいだろう。
腹巻きも買ったけど、腹じゃなくて背中側の腰から下が寒い。
毛糸のパンツかな。あまり股がもこもこするのは好きじゃないんだけど。
腹巻きも買ったけど、腹じゃなくて背中側の腰から下が寒い。
毛糸のパンツかな。あまり股がもこもこするのは好きじゃないんだけど。
長～い毛糸のパンツいいよ
腹巻きと合体しているやつ
腹巻きと合体しているやつ
644 ：病弱名無しさん：2008/11/16(日) 09:14:38 ID:tyi5Xq6B0
１．運動不足
２．栄養不足
のどちらか、両方が原因
薬ではなおらん
２．栄養不足
のどちらか、両方が原因
薬ではなおらん
あ、１だな。
それだけじゃないよ。
東洋医学でいう「虚症」だと、熱を作ったり循環させる力自体が弱い。
運動しても疲労が激しくて体力がつくどころじゃないとか、
少し食べ過ぎると胃がもたれたり下痢をしやすいなら、間違いなく虚症。
ほっとくと本当の病気になるよ。
東洋医学でいう「虚症」だと、熱を作ったり循環させる力自体が弱い。
運動しても疲労が激しくて体力がつくどころじゃないとか、
少し食べ過ぎると胃がもたれたり下痢をしやすいなら、間違いなく虚症。
ほっとくと本当の病気になるよ。
どうしたらよいですか？
食べ過ぎると下痢なのでいつも痩せてます。
食べ過ぎると下痢なのでいつも痩せてます。
648 ：病弱名無しさん：2008/11/16(日) 15:35:55 ID:tyi5Xq6B0
実の人が病気になったら、病名漢方で直る
俺がまさにそれ
単純でいいわ
虚の人は本当に漢方で治るの？
治ったってあんまり聞かない
虚は精神的鬱というか「やる気」がないから、治療自体が難しい
俺がまさにそれ
単純でいいわ
虚の人は本当に漢方で治るの？
治ったってあんまり聞かない
虚は精神的鬱というか「やる気」がないから、治療自体が難しい
×虚症
○虚証 変換間違ってたね、スマソ。
漢方では弁証を踏まえて補剤で気長に治療する。
腕の確かな医師じゃないと匙加減が難しいし、
どうしてもそれなりに時間はかかるよ。
自分は2年で、凍死しそうな冷えが普通の冷え性くらいまで回復したとこ。
不思議なことに、冷えにくくなるのと同時に
精神的にも些細なことを心配したり悩まなくなってきた。
○虚証 変換間違ってたね、スマソ。
漢方では弁証を踏まえて補剤で気長に治療する。
腕の確かな医師じゃないと匙加減が難しいし、
どうしてもそれなりに時間はかかるよ。
自分は2年で、凍死しそうな冷えが普通の冷え性くらいまで回復したとこ。
不思議なことに、冷えにくくなるのと同時に
精神的にも些細なことを心配したり悩まなくなってきた。
やっぱり筋肉をつけると体あったまりそう。
脂肪って冷たいから、
デブも冷え性になりやすいって言うし。
脂肪って冷たいから、
デブも冷え性になりやすいって言うし。
・タンパク質を取ると肌がヌメヌメする。
・精神が脆弱で小さなことに驚く
・自分以外のものが不潔に感じ触りたくなくなる
・抜け毛
・老廃物が蓄積したかのような体臭
・全身あちこち痒い
冷え性で筋肉不足だと当てはまると思うがどうよ？
・精神が脆弱で小さなことに驚く
・自分以外のものが不潔に感じ触りたくなくなる
・抜け毛
・老廃物が蓄積したかのような体臭
・全身あちこち痒い
冷え性で筋肉不足だと当てはまると思うがどうよ？
652 ：病弱名無しさん：2008/11/16(日) 20:30:19 ID:kqbengNi0
5本指ソックスでお勧めの商品はありますか？
スーツに革靴なんで、あまり分厚いものでなく
落ち着いた色のものがあれば幸いです
人間は体内の熱を足裏から放出する
足だけ暖めようとせずに全身を暖めた方が良いのかな
足だけ暖めようとせずに全身を暖めた方が良いのかな
654 ：病弱名無しさん：2008/11/17(月) 13:32:20 ID:TYwoYykw0
>>653
正解
できれば運動して温めるのが吉です
筋肉がつけば、余り冷えなくなりますよ
あとは銭湯でゆったりするのもいいです
冬は寒くて血流が滞りますから、広い風呂で血流を回復すると
体のこわばりがとれていいです
正解
できれば運動して温めるのが吉です
筋肉がつけば、余り冷えなくなりますよ
あとは銭湯でゆったりするのもいいです
冬は寒くて血流が滞りますから、広い風呂で血流を回復すると
体のこわばりがとれていいです
筋肉、運動、とひたすら言い続けてる人にとっては、
冷えってその程度の努力でなんとかなるものでしかないんだな。
生来の病的な冷えに苦しんでる人との温度差は、永遠に縮まらない気がする。
銭湯なんか行ったら、帰宅する頃にはガチガチ歯が鳴っちゃって
とてもじゃないが眠れたものじゃないですよ。
冷えってその程度の努力でなんとかなるものでしかないんだな。
生来の病的な冷えに苦しんでる人との温度差は、永遠に縮まらない気がする。
銭湯なんか行ったら、帰宅する頃にはガチガチ歯が鳴っちゃって
とてもじゃないが眠れたものじゃないですよ。
どんだけ遠い銭湯に行ってるの？
5～6分も冷たい外気に当たれば充分冷えちゃう。
私はこれでも哺乳類か、爬虫類ちゃうんかと思うくらいですよ。
私はこれでも哺乳類か、爬虫類ちゃうんかと思うくらいですよ。
それは重症かもしれんね
659 ：病弱名無しさん：2008/11/17(月) 17:15:10 ID:1Phl/IpzO
皆さんのお勧めの腹巻ってなんですか？
やっぱシルクとかかな…
やっぱシルクとかかな…
660 ：病弱名無しさん：2008/11/17(月) 18:44:15 ID:jSXkAtHT0
お風呂で温まってもすぐ冷えるーーーーーーーーーーーーーーーヽ(｀３´)ﾉ
ちょっと前のノートパソコン
ハードディスク変な音する
スピーカー認識しない
ブルーの画面が出てしまう
スイッチ入れても立ち上がらない
という惨憺たる状況でした
原因はバッテリが死にかけていて、あらゆるものがおかしくなってしまっていたのです
バッテリを新品に交換したら嘘のようにちゃんと動くようになりました
冷え性ってのはまさに壊れかけのノートパソコンと似ている
生きていくための熱が十分に供給されないから、体のあちこちがおかしくなる
仕舞いには考え方まで冷え切ってしまう
ハードディスク変な音する
スピーカー認識しない
ブルーの画面が出てしまう
スイッチ入れても立ち上がらない
という惨憺たる状況でした
原因はバッテリが死にかけていて、あらゆるものがおかしくなってしまっていたのです
バッテリを新品に交換したら嘘のようにちゃんと動くようになりました
冷え性ってのはまさに壊れかけのノートパソコンと似ている
生きていくための熱が十分に供給されないから、体のあちこちがおかしくなる
仕舞いには考え方まで冷え切ってしまう
ノートパソコンのように人間も体を交換できればいいのですが、そうもいきません
デブってしまい、リバウンドの繰り返しでかなり筋肉が落ちて冷え症になりました
肩こり、頭痛、吐き気、胃炎、痔、蓄膿なども併発
病院めぐりしましたが、鎮痛消炎剤ぐらいしかくれません
薬も耐性ができて効かなくなりました
だめもとで漢方薬局へ行きました
いろいろ親身になって相談に乗ってくれました
楽になると、考え方まで前向きになります
通勤を自転車に切り替えて半年で10キロ痩せました
それ以降、自転車趣味にはまってしまい、休みには２００キロぐらい走るようになりました
体温はデブの頃は36度をきっていましたが今は36.8ぐらいあります
運動したあと測ると37度台ですね
デブってしまい、リバウンドの繰り返しでかなり筋肉が落ちて冷え症になりました
肩こり、頭痛、吐き気、胃炎、痔、蓄膿なども併発
病院めぐりしましたが、鎮痛消炎剤ぐらいしかくれません
薬も耐性ができて効かなくなりました
だめもとで漢方薬局へ行きました
いろいろ親身になって相談に乗ってくれました
楽になると、考え方まで前向きになります
通勤を自転車に切り替えて半年で10キロ痩せました
それ以降、自転車趣味にはまってしまい、休みには２００キロぐらい走るようになりました
体温はデブの頃は36度をきっていましたが今は36.8ぐらいあります
運動したあと測ると37度台ですね
おらもこの前から、お湯飲んでる。
寝る前の水分補給の1杯も、朝起きてすぐの1杯も、
薬やサプリを飲むときも、全部40～50度のお湯。
いいみたいだお。
寝る前の水分補給の1杯も、朝起きてすぐの1杯も、
薬やサプリを飲むときも、全部40～50度のお湯。
いいみたいだお。
665 ：病弱名無しさん：2008/11/18(火) 19:16:01 ID:PvIrN/I0O
666 ：病弱名無しさん：2008/11/19(水) 18:35:57 ID:Y7oA5lwr0
667 ：病弱名無しさん：2008/11/19(水) 18:49:52 ID:3lCiKSMx0
冷え性を一発で治す方法教えてあげるよ
スクワットすればいい
女性は何十回もできないだろうけど、自分で出来る限りやるだけでいいですよ
これだけで治る、断言する
スクワットすればいい
女性は何十回もできないだろうけど、自分で出来る限りやるだけでいいですよ
これだけで治る、断言する
今日は冷えるから、手足の冷えがひどくなってきた
足は、電気アンカでカバーできるけど手はエアコン付けても効果ﾅｽ
USBあったか手袋も甲の部分があたたかいだけだし指先がいたい
なんか良い対処法ないすかね
足は、電気アンカでカバーできるけど手はエアコン付けても効果ﾅｽ
USBあったか手袋も甲の部分があたたかいだけだし指先がいたい
なんか良い対処法ないすかね
669 ：病弱名無しさん：2008/11/19(水) 23:12:48 ID:3lCiKSMx0
ヒートテックの腹巻あんのか…。知らなかった、㌧！
カイロを握って仕事
内側から体を変えていかない限り、一生治らないよ
その場で腿上げ５分ぐらいしてみなよ。
そんだけで治るんだからさ。
その場で腿上げ５分ぐらいしてみなよ。
そんだけで治るんだからさ。
ちゃんとやれば効かないことないと思うんだけどなあ
運動して体温が上がらない生き物なんていないわけで。
特に腿上げで大腰筋を鍛えたら確実に体温は上がるようになってる
運動して体温が上がらない生き物なんていないわけで。
特に腿上げで大腰筋を鍛えたら確実に体温は上がるようになってる
>>674
このスレ上からみれば解かるけど
筋肉量増やしたり運動やストレッチ等、物理的な方法ではどうにもならない
重度の冷え性もある。多分自律神経とか内臓とか色々人によって原因が違うだろうから
中々難しいんだとおもうよ
俺は運動でかなり改善したんで君の言うのはよく解かるけどね
このスレ上からみれば解かるけど
筋肉量増やしたり運動やストレッチ等、物理的な方法ではどうにもならない
重度の冷え性もある。多分自律神経とか内臓とか色々人によって原因が違うだろうから
中々難しいんだとおもうよ
俺は運動でかなり改善したんで君の言うのはよく解かるけどね
しっこ行く回数増えたがな(´・ω・`)
またこの季節が来てしまいました
キーボード打つのに今年も10月から指抜き手袋使ってます。
USB手袋が指先は効かない>>668とのことですが
USBあったかスリッパのレビューあったら教えて下さい。
正直もぅ電源ソケットがタコ足状態なので＞＜
個人的にはやはり手袋と厚手の靴下、出来れば足温器が今のところ効果的です。
ホームセンターで長靴はく時用の黒い足袋のような物が気になりました、今度買ってみる予定。
キーボード打つのに今年も10月から指抜き手袋使ってます。
USB手袋が指先は効かない>>668とのことですが
USBあったかスリッパのレビューあったら教えて下さい。
正直もぅ電源ソケットがタコ足状態なので＞＜
個人的にはやはり手袋と厚手の靴下、出来れば足温器が今のところ効果的です。
ホームセンターで長靴はく時用の黒い足袋のような物が気になりました、今度買ってみる予定。
靴下寒くなったので増やした
絹、綿、毛ｘ２で毛のルームシューズはいてる
寒くなってくると正座してパソしてるよ
絹、綿、毛ｘ２で毛のルームシューズはいてる
寒くなってくると正座してパソしてるよ
これもちょっと気になるアイテムだけどどうだろうか。
ttp://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1108357
去年は白い生地の中に羽毛の入った布ブーツのようなの買ってみたけどイマイチでした。
ttp://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1108357
去年は白い生地の中に羽毛の入った布ブーツのようなの買ってみたけどイマイチでした。
冷えは血液の循環が悪いからなるんだろうから
衣類で覆ってもあまり効果は無い、やはり>>667のように
スクワットが効果的、お風呂に入って全身の温度を一定に
するのもいいね、あと寝方が悪いと血液の循環が阻害され
ているので朝寒いと最近分かった
衣類で覆ってもあまり効果は無い、やはり>>667のように
スクワットが効果的、お風呂に入って全身の温度を一定に
するのもいいね、あと寝方が悪いと血液の循環が阻害され
ているので朝寒いと最近分かった
うーん。私は運動で治る次元じゃなかった気がします。
子供の頃から食が細くて食べるのも遅く、声も小さく、眼も耳も弱く、
いわゆる虚弱体質で、いつも手足が凍りそうに冷えてました。
夏でもプールの授業の後は必ず下痢になって、次の授業が地獄でした。
そんな冷えをどうにか我慢して、立ち仕事のサービス業に就いていたのですが、
ここ2年働けないほど体調を崩してあちこち痛み、膠原病の疑いと言われています。
血液検査をすると、リンパ球数が常に1000/μl前後しかありません。
冷えすぎで免疫が低下して病気になったのかと思うと残念でたまりません。
子供の頃から食が細くて食べるのも遅く、声も小さく、眼も耳も弱く、
いわゆる虚弱体質で、いつも手足が凍りそうに冷えてました。
夏でもプールの授業の後は必ず下痢になって、次の授業が地獄でした。
そんな冷えをどうにか我慢して、立ち仕事のサービス業に就いていたのですが、
ここ2年働けないほど体調を崩してあちこち痛み、膠原病の疑いと言われています。
血液検査をすると、リンパ球数が常に1000/μl前後しかありません。
冷えすぎで免疫が低下して病気になったのかと思うと残念でたまりません。
気血が不足していると治らないと思い込んでしまう
冷えると考え方までマイナスになる
気血を補えば改善するよ
冷えると考え方までマイナスになる
気血を補えば改善するよ
>>681
呼吸法とか気功の類はどうだろう
呼吸法とか気功の類はどうだろう
ヒートテックの腹巻…ボディウォーマーって
女性用だったんだな。買って来たけど。
女性用だったんだな。買って来たけど。
685 ：病弱名無しさん：2008/11/21(金) 00:55:24 ID:Yi57y/+n0
桐灰のスチーム足湯使ってる人いる？
関東在住なんだが、今年は去年より暖かいので
まだ一回も使ってない
靴下二枚+ルームシューズで今のところ十分
東北で冷え性の人はたまらんだろうね
関東在住なんだが、今年は去年より暖かいので
まだ一回も使ってない
靴下二枚+ルームシューズで今のところ十分
東北で冷え性の人はたまらんだろうね
あまりの手の冷たさに母に泣かれた…確かに感覚無いが慣れてるからか変だと思ってなかった
しかしコタツ入っても足が冷たいとはどういう事なんだ
しかしコタツ入っても足が冷たいとはどういう事なんだ
687 ：病弱名無しさん：2008/11/21(金) 22:28:03 ID:miEImM1V0
体を温める食品と冷やす食品ってあるじゃない？これはかなりデカイよ
あと歩く。足の裏がポンプになって血流がよくなる。自分は店は入ると汗かく
あと歩く。足の裏がポンプになって血流がよくなる。自分は店は入ると汗かく
冷え性を放っておくと癌になるかもね
叔母さんが癌で早死にした
運動しないで寒い寒いと言っていた人だった
義理の叔父さんは叔母さんに先立たれたが、運動好きで今でも生きているそろそろ90歳
叔母さんが癌で早死にした
運動しないで寒い寒いと言っていた人だった
義理の叔父さんは叔母さんに先立たれたが、運動好きで今でも生きているそろそろ90歳
筋肉質の体質で運動するとすぐ汗をかく。新陳代謝もよくて痩せ型、体温も正常で血中成分も良好・・・
なのに寒さを感じる。特に手足は凍り付いている。
どんなに暖かい靴下や手袋してもダメ、熱源がないと手足の体温が元に戻らない。
なのに寒さを感じる。特に手足は凍り付いている。
どんなに暖かい靴下や手袋してもダメ、熱源がないと手足の体温が元に戻らない。
冬はみんなそうじゃないの？
ボディウォーマーに続いて、フリースソックス買ってきた。
これはいい。おふくろも暖かいって喜んでる。
ってか冷え性って癌で死ぬのか。どうせ三大疾病のどれかなんだろうけど
痛そうなのが嫌だなあ。
これはいい。おふくろも暖かいって喜んでる。
ってか冷え性って癌で死ぬのか。どうせ三大疾病のどれかなんだろうけど
痛そうなのが嫌だなあ。
692 ：病弱名無しさん：2008/11/22(土) 03:16:59 ID:W5BDScSs0
そういえば冷えは病気になりやすいって言うね
冬は普通の人でも冷えるけど
ご飯食べたり、運動したり、風呂に入ると全身の血流が回復して手足が温かくなる
でも冷えている人は少しは体温上がるけど冷たいね
冬になると抱きついて寝るんだな＞嫁
あんたの体は温かいからって、湯たんぽかいなｗ
ご飯食べたり、運動したり、風呂に入ると全身の血流が回復して手足が温かくなる
でも冷えている人は少しは体温上がるけど冷たいね
冬になると抱きついて寝るんだな＞嫁
あんたの体は温かいからって、湯たんぽかいなｗ
694 ：病弱名無しさん：2008/11/23(日) 01:21:24 ID:hFMqCPcwO
短パンマン
695 ：病弱名無しさん：2008/11/23(日) 01:57:17 ID:RU/5Q+QfO
俺は夏でも手足の先端は冷たい(;_;)
手足が異常に冷たい…あとオシリとか腰が冷えてたまらんよぉーーー！！！
スパッツに腰巻に靴下の上からレッグウォーマーをずっとしてても冷えがくる
運動不足も当たってるし・・最近吐いてばっかだから癌の疑いも出てきた
スパッツに腰巻に靴下の上からレッグウォーマーをずっとしてても冷えがくる
運動不足も当たってるし・・最近吐いてばっかだから癌の疑いも出てきた
冷えは未病って言いますからね。
病気になる手前というところでしょうか
むしろ病気を食い止める余地があるとも考えられるのでは
最近昇降台運動やってるけど数分後にポカポカしてきます
病気になる手前というところでしょうか
むしろ病気を食い止める余地があるとも考えられるのでは
最近昇降台運動やってるけど数分後にポカポカしてきます
湯たんぽの季節だね～
２つ買ってフットウォーマーに使ったり
お尻が冷えるのでお尻に当てたりしてぬくもってます。
今年はヒーターもまだ出さずに済んでます＠関東
２つ買ってフットウォーマーに使ったり
お尻が冷えるのでお尻に当てたりしてぬくもってます。
今年はヒーターもまだ出さずに済んでます＠関東
風呂に長く入るだけじゃダメ。
風呂に入ったら一度出て、冷水を体にかける。といってもいきなり全身に冷水かけたら、
ショック死しちゃうから、最初は腕と手足だけ。
で、また風呂に入る。また出て冷水かける。これを５、６回繰り返す。
自律神経が強化されて冷え性改善の第一歩になる。
食事は体を温めるもの（肉・卵・魚・玄米・チーズ・人参・ネギ）を
意識的に摂取。逆に砂糖は冷え性改善まで厳禁。
運動（ウォーキング程度で十分）、軽いスクワット、声を出す（カラオケに行って好きな歌を歌えばいい）、
バラエティ番組を見て意識的に笑う、腹が冷えてる人が多いので腹巻をする。
この生活を一ヶ月続けても「まったく冷え性が治らない」という人は
病院に行ってください。内臓に別の病気が隠れてる可能性が高い。
風呂に入ったら一度出て、冷水を体にかける。といってもいきなり全身に冷水かけたら、
ショック死しちゃうから、最初は腕と手足だけ。
で、また風呂に入る。また出て冷水かける。これを５、６回繰り返す。
自律神経が強化されて冷え性改善の第一歩になる。
食事は体を温めるもの（肉・卵・魚・玄米・チーズ・人参・ネギ）を
意識的に摂取。逆に砂糖は冷え性改善まで厳禁。
運動（ウォーキング程度で十分）、軽いスクワット、声を出す（カラオケに行って好きな歌を歌えばいい）、
バラエティ番組を見て意識的に笑う、腹が冷えてる人が多いので腹巻をする。
この生活を一ヶ月続けても「まったく冷え性が治らない」という人は
病院に行ってください。内臓に別の病気が隠れてる可能性が高い。
それと姿勢も大事
姿勢が悪いと血流が悪くなる
冷え性の人は間違いなく姿勢が悪い人が多い
姿勢が悪いと血流が悪くなる
冷え性の人は間違いなく姿勢が悪い人が多い
>>700
ソレはキミの周りだけ
ソレはキミの周りだけ
本当のことなんだから否定したってしょうがないでしょ
姿勢が悪いと呼吸も浅くなるし血流も悪くなる
そうすると自律神経も乱れる
結果、冷え性になる
オッケー？
姿勢が悪いと呼吸も浅くなるし血流も悪くなる
そうすると自律神経も乱れる
結果、冷え性になる
オッケー？
このスレに、間違いなくとか、絶対とか、断言するのが時々出てくるけど
いろんな症例があるってことを何故理解できない？
姿勢は大事だろうけど、姿勢がよくても冷え性の人はいるって
いろんな症例があるってことを何故理解できない？
姿勢は大事だろうけど、姿勢がよくても冷え性の人はいるって
否定的な人達ばっかりだね
705 ：病弱名無しさん：2008/11/23(日) 22:27:42 ID:cNRGybP40
＞続けても「まったく冷え性が治らない」という人は病院に行ってください。
＞本当のことなんだから否定したってしょうがないでしょ
＞オッケー？
バラエティ番組より大笑いして温まりました
＞本当のことなんだから否定したってしょうがないでしょ
＞オッケー？
バラエティ番組より大笑いして温まりました
感性を疑うね
どうでもいい事でここまで楽しめるなんて
主婦みたいな人達ですね
主婦みたいな人達ですね
冷え性の前に、まずは性格を直しなさい。
色んなタイプの冷え性がいるのは分かるが、
「自分の冷え性はちょっと人と違う・そう簡単に治らない」的な
被害者意識・私重症という、いやらしい心理が見え隠れしている。
そういう人は積極的に治る努力をしない。
色んなタイプの冷え性がいるのは分かるが、
「自分の冷え性はちょっと人と違う・そう簡単に治らない」的な
被害者意識・私重症という、いやらしい心理が見え隠れしている。
そういう人は積極的に治る努力をしない。
>>709
決め付ける性格を直した方がいいんじゃないかな。
この板の他のスレにも努力しないから治らないんだって
説教してスレを荒す輩が沢山いるけど、そういう荒氏と同じだよ。
人の神経を逆なでするような言い方をしないで
悩んでる人の気持ちを考えて言った方がいいと思う。
709が荒氏そのものだったら言っても意味ないだろうけど…。
決め付ける性格を直した方がいいんじゃないかな。
この板の他のスレにも努力しないから治らないんだって
説教してスレを荒す輩が沢山いるけど、そういう荒氏と同じだよ。
人の神経を逆なでするような言い方をしないで
悩んでる人の気持ちを考えて言った方がいいと思う。
709が荒氏そのものだったら言っても意味ないだろうけど…。
沖縄で暮らしたら努力しないで冷え性直るかしら？
喘息もちの子供のために、家族揃って田舎へ引っ越す、みたいな感じだな。
今日は寒いね～
湯たんぽで頑張ってるけど。
風呂入ってこようかな。
湯たんぽで頑張ってるけど。
風呂入ってこようかな。
>>709
治る努力もしないで否定してるとどうしてわかるの？
こうすれば治る、みたいなことは周囲から言われ続けてきたよ。
でも何をどう努力しても治らない。
検査上は何の病気でもないのに治らない。
君のような人たちの有難い助言のおかげで、
根性がない自分がだめなんだとずっと思ってたが、
最後の手段と思って漢方医に診てもらったら
「こんなんでよく今まで我慢してましたね」と驚かれた。
虚弱体質がベースにある冷えは根性や努力だけじゃ治らないよ。
適切な治療は必須。
漢方飲みだして初めて改善て言葉を使える状態になってきた。
治る努力もしないで否定してるとどうしてわかるの？
こうすれば治る、みたいなことは周囲から言われ続けてきたよ。
でも何をどう努力しても治らない。
検査上は何の病気でもないのに治らない。
君のような人たちの有難い助言のおかげで、
根性がない自分がだめなんだとずっと思ってたが、
最後の手段と思って漢方医に診てもらったら
「こんなんでよく今まで我慢してましたね」と驚かれた。
虚弱体質がベースにある冷えは根性や努力だけじゃ治らないよ。
適切な治療は必須。
漢方飲みだして初めて改善て言葉を使える状態になってきた。
言い合い？はもうやめれｗ
ここの住人が冷え性治してくれるわけじゃなしさ、
決め付け厨はスルーするか
「そっか。試してみるよ」って書いておけば済む話だよ。
ここの住人が冷え性治してくれるわけじゃなしさ、
決め付け厨はスルーするか
「そっか。試してみるよ」って書いておけば済む話だよ。
あー、虚弱体質な。
俺もそうだな。
虚弱体質って、生きてるのがやっとなんだよな。
人並みのこと要求されても無理だ。
でも障害認定されるはずもないしなあ。
俺もそうだな。
虚弱体質って、生きてるのがやっとなんだよな。
人並みのこと要求されても無理だ。
でも障害認定されるはずもないしなあ。
身障が頭にくるのと同じで、病弱を売りにしているやつは叩きたくなるのが2chクオだろ
だから、ここは叩きスレなんだよ
だから、ここは叩きスレなんだよ
せっかくいいアドバイスしても、
決め付け厨やら言われるなら誰もアドバイスしたくなくなるわな
冷え性になると心も冷えて、冷たくなるんか？
決め付け厨やら言われるなら誰もアドバイスしたくなくなるわな
冷え性になると心も冷えて、冷たくなるんか？
冷え性のやつにとっては極当たり前の事なのに
これをしないからお前らはダメなんだ努力が足りないからだ、こうすりゃ絶対治る等
専門家でも安易には言わないことを言うからだよ
みんないいアドバイスには耳を傾けてるとおもうよ
アドバイスでなく主観的な決め付けで断定するから反発される
これをしないからお前らはダメなんだ努力が足りないからだ、こうすりゃ絶対治る等
専門家でも安易には言わないことを言うからだよ
みんないいアドバイスには耳を傾けてるとおもうよ
アドバイスでなく主観的な決め付けで断定するから反発される
720 ：病弱名無しさん：2008/11/24(月) 19:05:22 ID:YVhygz/30
今ニュースでやってたけど
極寒用のブレスサーモ靴下ってよさそう
極寒用のブレスサーモ靴下ってよさそう
買っちゃった
私は何年も背中の冷えで悩んでて、夏でも自分で背中触って温かいと思ったことなかった。
この間検索してて見つけたのが「お辞儀法」。
足を揃えて膝を曲げずに、出来るだけ深くお辞儀を２０回。
最初にやった時に、背中がザワザワした。
それから４、５日したら何か温かいかも…みたいになり、今２週間くらいたったんですが、自分で背中触って温かいって思うようになりました。
まだ冷えることもありますけどね。
ここは、手足の冷えに悩んでる人が多いみたいなので、あんまり役に立たないかもしれませんが、簡単に出来るので、背中の冷え性の方は試してみてください。
この間検索してて見つけたのが「お辞儀法」。
足を揃えて膝を曲げずに、出来るだけ深くお辞儀を２０回。
最初にやった時に、背中がザワザワした。
それから４、５日したら何か温かいかも…みたいになり、今２週間くらいたったんですが、自分で背中触って温かいって思うようになりました。
まだ冷えることもありますけどね。
ここは、手足の冷えに悩んでる人が多いみたいなので、あんまり役に立たないかもしれませんが、簡単に出来るので、背中の冷え性の方は試してみてください。
歩ける寝袋がほしい。
睡眠おやすみ羽毛ソックスを買おうかどうか迷ってます
この時期はくるぶしまで来る毛糸っぽいスリッパはいて寝てるんですが
ちょい締め付けがきついので足が痛くなります
使用している方がいれば感想聞かせてください
これです↓
http://store.shopping.yahoo.co.jp/futon/52-sokkusu-l.html
この時期はくるぶしまで来る毛糸っぽいスリッパはいて寝てるんですが
ちょい締め付けがきついので足が痛くなります
使用している方がいれば感想聞かせてください
これです↓
http://store.shopping.yahoo.co.jp/futon/52-sokkusu-l.html
私が冷え性に効いたのは以下のものでした。参考にして下されば幸いです。
①納豆(血液や筋肉の量が増えやすくなる)
②就寝前の爪もみ（20分くらい）
③ベッド内で足の裏を擦り合わせる
④青竹ふみ
⑤天然塩を多めに摂る
⑥ウォーキング、ヨガ
①納豆(血液や筋肉の量が増えやすくなる)
②就寝前の爪もみ（20分くらい）
③ベッド内で足の裏を擦り合わせる
④青竹ふみ
⑤天然塩を多めに摂る
⑥ウォーキング、ヨガ
めんどくせー
727 ：病弱名無しさん：2008/11/24(月) 23:12:39 ID:P4BTTdl80
まあ冷えるとイライラするからねぇｗ人が親切でわざわざレスして教えてあげてるって言うのにキレられてもなぁｗ
グチグチ愚痴るだけじゃなしに実行しろよｗ素直になれよｗ
グチグチ愚痴るだけじゃなしに実行しろよｗ素直になれよｗ
昔通販生活で買った羽毛ソックス
これだけでは寒いが、芯から冷えてなければ湯上りに布団乾燥機で温めてはくといいよ
足首ウォーマーとかでふくらはぎまで覆うと更によく、電気行火も併用するといい
これだけでは寒いが、芯から冷えてなければ湯上りに布団乾燥機で温めてはくといいよ
足首ウォーマーとかでふくらはぎまで覆うと更によく、電気行火も併用するといい
電気あんかあったか～ぃ。
コンセント入れるだけ簡単だよー。
靴下なんかいらないよー。
コンセント入れるだけ簡単だよー。
靴下なんかいらないよー。
ネットで注文したホットマットいつんなったら届くんだ…
在庫管理はちゃんとしとけよ、(´・ω・)９ このやろう
在庫管理はちゃんとしとけよ、(´・ω・)９ このやろう
玄米は体を冷やすそうです
冷え性の人は気をつけてください
冷え性の人は気をつけてください
>>725
私が最近実行しているのに似てます！！
ちなみに私の場合は↓
①納豆（血行がよくなりそうなので）
②お風呂上りと起床後ストレッチ
③足裏マッサージ・手の平のツボ刺激
④ヨガ・ジョギング
長年手足の異常な冷えに悩まされていたのですが大分改善されました！
私が最近実行しているのに似てます！！
ちなみに私の場合は↓
①納豆（血行がよくなりそうなので）
②お風呂上りと起床後ストレッチ
③足裏マッサージ・手の平のツボ刺激
④ヨガ・ジョギング
長年手足の異常な冷えに悩まされていたのですが大分改善されました！
バカスｗｗｗｗｗｗ
街中で着られるようにファッションとして定着してくれないかなあｗ
スキーウェア着たらどうなの
暖かいよ～
暖かいよ～
>>735
味噌汁フイターｗｗｗｗｗ
味噌汁フイターｗｗｗｗｗ
>>735 防寒の意味ではいいと思うが、いかんせん見た目があやしすぎｗ
完全防寒でもちょこっと外出するだけで腹や足が痛い…。
30分暖めて解消するなら早い方だ。
ここの人は外出毎に足用ホカロン使ってるのかな。
ホカロン代だけでも馬鹿にならないと思うけど。
心臓弁の手術したら治るのかな。
でもワーファリン飲み続けるのも嫌だ…。
30分暖めて解消するなら早い方だ。
ここの人は外出毎に足用ホカロン使ってるのかな。
ホカロン代だけでも馬鹿にならないと思うけど。
心臓弁の手術したら治るのかな。
でもワーファリン飲み続けるのも嫌だ…。
インフルエンザの予防接種を受けた病院で身体を温めて
冷えを克服するプログラムをやってた。
冷え切ると温度が戻らないのを身体を芯から温めるみたい。
ちょっと気になる。
冷えを克服するプログラムをやってた。
冷え切ると温度が戻らないのを身体を芯から温めるみたい。
ちょっと気になる。
ちょｗ
くつ下の上にレッグウォーマーしてさらに、こたつ弱の強度
これでも足がつめたい(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))
くつ下の上にレッグウォーマーしてさらに、こたつ弱の強度
これでも足がつめたい(((((((( ；ﾟДﾟ)))))))
↑すごく気になる
昨日、温泉に入ってから
ホカホカだ
寒い季節なので手足が冷たくなるはずなのだけど
温かいよ(^_^)
ホカホカだ
寒い季節なので手足が冷たくなるはずなのだけど
温かいよ(^_^)
>>745 温泉は硫黄成分とかあるからね。
入浴剤でもにたようなのが入ってるよね、天然の温泉には勝てないけど。
入浴剤でもにたようなのが入ってるよね、天然の温泉には勝てないけど。
気休めかもしれないけど
普通の靴下履くより
ユニクロのヒートテックの靴下
の方が暖かいよ、生地が分厚くていい
２足セットで９８０円で少し高めだけど
普通の靴下履くより
ユニクロのヒートテックの靴下
の方が暖かいよ、生地が分厚くていい
２足セットで９８０円で少し高めだけど
ヒートテック＋フリースソックスにしてます。
749 ：病弱名無しさん：2008/11/28(金) 05:53:15 ID:YgXEiP+2O
天然の素材がいいよ
インナーはシルク最強
高いけど(涙)
インナーはシルク最強
高いけど(涙)
末端冷え性で手足がいつも冷たいので、ブレスサーモの手袋と靴下を買ってみた。
使用感は、期待したほどではないという感じ。冷えきるまではいかなくなったけど
やっぱり冷たいものは冷たい。温かいものを摂ったりすると、それからは妙に
ポカポカしてきて気持ちいいけど。デフォだとヒンヤリしたまま。
ただ手袋はインナー用のためかピッタリしてるので、はめたままでもキーを打てるのが嬉しい。
今まではフリース手袋の指先を切って使ってたけど、むき出しになった指が冷たくて辛かったので。
使用感は、期待したほどではないという感じ。冷えきるまではいかなくなったけど
やっぱり冷たいものは冷たい。温かいものを摂ったりすると、それからは妙に
ポカポカしてきて気持ちいいけど。デフォだとヒンヤリしたまま。
ただ手袋はインナー用のためかピッタリしてるので、はめたままでもキーを打てるのが嬉しい。
今まではフリース手袋の指先を切って使ってたけど、むき出しになった指が冷たくて辛かったので。
脂肪を落とし筋肉をつけるようになったら入浴後体がポカポカして
温まるようになった。でも毛細血管収縮してるから体重苦しいんだけどね。
筋トレもはかどらんわ
温まるようになった。でも毛細血管収縮してるから体重苦しいんだけどね。
筋トレもはかどらんわ
752 ：病弱名無しさん：2008/11/30(日) 03:10:59 ID:CnzJtRDW0
サッサーサミサミ( ﾟ∀ﾟ)
753 ：病弱名無しさん：2008/11/30(日) 06:06:06 ID:ZHe2ZdSQO
ﾄﾞﾝｷでｷﾃｨちゃんのﾎｯﾄﾊﾟﾝﾂかってきたぁ♪
754 ：病弱名無しさん：2008/11/30(日) 06:06:42 ID:GIt9h4yY0
ょぅιﾞょじゃあるまいしｗ
755 ：病弱名無しさん：2008/11/30(日) 11:43:17 ID:8wDKGlak0
養命酒って効くの？
757 ：病弱名無しさん：2008/12/02(火) 21:45:51 ID:RtEP/Znm0
毎年冬になると手足の指が真っ白になって、すごく冷たくなって感覚がなかった
けど、クラシエ薬品のベルクリーン錠飲んだら、手足の指にも血が通ってる感覚
があってよかった。当帰四逆加呉茱萸生姜湯という漢方らしい。
高麗人参の錠剤も飲んだことあるけど、1粒100円もして高いし、飲んだ後胸が
カーッと熱くなるだけだった。
けど、クラシエ薬品のベルクリーン錠飲んだら、手足の指にも血が通ってる感覚
があってよかった。当帰四逆加呉茱萸生姜湯という漢方らしい。
高麗人参の錠剤も飲んだことあるけど、1粒100円もして高いし、飲んだ後胸が
カーッと熱くなるだけだった。
冷え性に効く栄養素
ナイアシン ビタミンＥ コエンザイムＱ１０
参照 薬剤師がすすめるビタミンミネラルの使い方 福井透 著
お薦めサプリ
ナイアシンhttp://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=1102&at=0
ビタミンＥhttp://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=304&at=0
コエンザイムＱ１０http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=312&at=0
割高だけど後払い現金振込可のサイト
http://www.supmart.com/search/?pid=7706
http://www.supmart.com/search/?pid=6909
ナイアシン ビタミンＥ コエンザイムＱ１０
参照 薬剤師がすすめるビタミンミネラルの使い方 福井透 著
お薦めサプリ
ナイアシンhttp://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=1102&at=0
ビタミンＥhttp://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=304&at=0
コエンザイムＱ１０http://www.iherb.com/ProductDetails.aspx?c=1&pid=312&at=0
割高だけど後払い現金振込可のサイト
http://www.supmart.com/search/?pid=7706
http://www.supmart.com/search/?pid=6909
759 ：病弱名無しさん：2008/12/02(火) 22:31:34 ID:DLqiGyIE0
キリバイの足の冷えない靴下ってほんとにいいの？
761 ：病弱名無しさん：2008/12/03(水) 00:27:11 ID:KFEoG2t+O
普通の靴下よりは温かい。でも私はチクチクして、足が痒くなった。
762 ：病弱名無しさん：2008/12/03(水) 01:10:08 ID:JMXDf15tO
763 ：病弱名無しさん：2008/12/03(水) 01:20:28 ID:vqqVJlL20
764 ：病弱名無しさん：2008/12/03(水) 02:14:19 ID:OfumIB38O
>>763
ちんこ画像注意
ちんこ画像注意
石原結實の人参ジュースと生姜紅茶で良くなった人はいますか？
今まで生姜紅茶は飲んでたけど、ジュースは飲んでません。
良くなるなら飲もうかな。
今まで生姜紅茶は飲んでたけど、ジュースは飲んでません。
良くなるなら飲もうかな。
誰それ？
朝起きて三食しっかり食べて
運動量を増やすために出来るだけ階段使って歩くようにしたら
暖かくなってきたよ
自律神経なのかなぁ やっぱ
運動量を増やすために出来るだけ階段使って歩くようにしたら
暖かくなってきたよ
自律神経なのかなぁ やっぱ
769 ：たまちん：2008/12/05(金) 00:46:52 ID:Ze9UqUYy0
770 ：病弱名無しさん：2008/12/05(金) 12:48:19 ID:uWVR0hrE0
私は手作りのバナナ黒酢、すごく効いたよ。
秋に作って3週間も飲めば、春まで効果ある。
冷えない冬はホントに楽。
秋に作って3週間も飲めば、春まで効果ある。
冷えない冬はホントに楽。
体が冷えてるなあと感じた時に、
思いっきり肩を回したり、首を回すだけでずいぶん違ってくるよ
冷え性の人って肩と首の血流が悪いんだと思う。
しかも首に自律神経をコントロールしてる部分があるんで、そこの血流を良くするだけで
かなり冷えは改善する
思いっきり肩を回したり、首を回すだけでずいぶん違ってくるよ
冷え性の人って肩と首の血流が悪いんだと思う。
しかも首に自律神経をコントロールしてる部分があるんで、そこの血流を良くするだけで
かなり冷えは改善する
>>771
それ、深刻な"冷え症"（冷え性を通り越してる）の人に限っては、いきなりやると危険ですよ。
まずはネックウォーマーやホットパックで温めてから動かす。
冷えたままやると、頚椎捻挫で動けなくなることがある。（ギックリ腰と同じ）
自分、漢方の治療受ける前は、蒲団から起き上がる動作だけで背筋傷めたりしてました。
それ、深刻な"冷え症"（冷え性を通り越してる）の人に限っては、いきなりやると危険ですよ。
まずはネックウォーマーやホットパックで温めてから動かす。
冷えたままやると、頚椎捻挫で動けなくなることがある。（ギックリ腰と同じ）
自分、漢方の治療受ける前は、蒲団から起き上がる動作だけで背筋傷めたりしてました。
漢方っていいのかな。
最近寝る前と起きる時にお腹がしくしく、下腹も重いから
うちにあった冠元顆粒ってのを飲んでみたら、一発で治っちゃった。
漢方は副作用ないとはいうけど、即効すぎて若干怖い。
何に作用してるんだろ？
血液？血管？心臓？
最近寝る前と起きる時にお腹がしくしく、下腹も重いから
うちにあった冠元顆粒ってのを飲んでみたら、一発で治っちゃった。
漢方は副作用ないとはいうけど、即効すぎて若干怖い。
何に作用してるんだろ？
血液？血管？心臓？
漢方でも副作用出る事あるよ
体質に合う合わないもあるので
専門医で相談してみるといいと思う
体質に合う合わないもあるので
専門医で相談してみるといいと思う
>>773
冠元顆粒っていうのは血の巡りを良くする薬だね。
主成分は丹参とあるよ。
http://www.sm-sun.com/family/syouyaku/syou-ta/tannjinn.htm
>>774
そうですね。
特に体質改善目的で、長く飲み続ける場合は、定期的な診断は欠かせません。
冠元顆粒っていうのは血の巡りを良くする薬だね。
主成分は丹参とあるよ。
http://www.sm-sun.com/family/syouyaku/syou-ta/tannjinn.htm
>>774
そうですね。
特に体質改善目的で、長く飲み続ける場合は、定期的な診断は欠かせません。
「日経ヘルス」2009年1月号
血の巡りが決め手！
「冷え」・「便秘」・「乾燥」を丸ごと解決！
血の巡りが決め手！
「冷え」・「便秘」・「乾燥」を丸ごと解決！
>>777
どんな内容だった？
どんな内容だった？
>>778
朝 簡単に摂れる生姜レシピ
昼＆夜 骨盤ねじり腹式呼吸＆指ヨガ
夜 温め巡らせる鍋レシピ
など。
永谷園から「『冷え知らず』さんの～」というｼﾘｰｽﾞでインスタントのスープが出てるのをこれで知って、
さっそく参鶏湯を飲んでみたら鼻に汗かいたし体がポカポカする。
安いしココナッツカレースープと豚汁もあるので買う。
朝 簡単に摂れる生姜レシピ
昼＆夜 骨盤ねじり腹式呼吸＆指ヨガ
夜 温め巡らせる鍋レシピ
など。
永谷園から「『冷え知らず』さんの～」というｼﾘｰｽﾞでインスタントのスープが出てるのをこれで知って、
さっそく参鶏湯を飲んでみたら鼻に汗かいたし体がポカポカする。
安いしココナッツカレースープと豚汁もあるので買う。
薬局で売ってる国産大手メーカーの当帰芍薬散は全然効かなかったけど
病院処方のツムラの当帰芍薬散は効いた。
これは効く人には服用してすぐ効くけど、効かない人には全く効かないと医者が言ってた。
病院処方のツムラの当帰芍薬散は効いた。
これは効く人には服用してすぐ効くけど、効かない人には全く効かないと医者が言ってた。
寒すぎて涙が出る。
暖房かけたうえ電気毛布+毛布+布団を被ってるのに身体が少しも暖まらない。顔は赤くなってるけど。
当帰四逆散～生姜湯も一日三回飲んでるけど、今日はなぜか効き目なし。
午前中に自転車で7キロは走ったのに。orz
既に内科には通ってるんだけど何か良いアドバイスはないでしょうか？
当方20代前半♂、体温は普通、うつ病持ちです。
暖房かけたうえ電気毛布+毛布+布団を被ってるのに身体が少しも暖まらない。顔は赤くなってるけど。
当帰四逆散～生姜湯も一日三回飲んでるけど、今日はなぜか効き目なし。
午前中に自転車で7キロは走ったのに。orz
既に内科には通ってるんだけど何か良いアドバイスはないでしょうか？
当方20代前半♂、体温は普通、うつ病持ちです。
冷え性って体の歪みが原因じゃないかと思ってきた
体の色んな部分がねじれたり、歪んだりしてるから血行が悪くなるんじゃないかなあ、って。
だから、骨盤体操みたいなことを始めてみた
体の色んな部分がねじれたり、歪んだりしてるから血行が悪くなるんじゃないかなあ、って。
だから、骨盤体操みたいなことを始めてみた
>>781
半身浴、オススメ
半身浴、オススメ
784 ：病弱名無しさん：2008/12/08(月) 06:18:11 ID:Sjex47z70
温めてもコーラ飲むからおじゃんになる
三日前に友人に誘われて火鍋食べに行ったんだけど、丸一日はぽかぽかだった。
でもその後、大風邪でもひいたかのような寒気と勘違いするほどの寒さ。
特に脛から下がまともに感覚がないほどヤバイ。
結局昨日今日とまともに眠れていない。
唐辛子は一気に体を暖めその後一気に冷やすんだなあと痛感。
しばらく辛いものは止めておこう…。
そして風呂に入ってこよう…。
でもその後、大風邪でもひいたかのような寒気と勘違いするほどの寒さ。
特に脛から下がまともに感覚がないほどヤバイ。
結局昨日今日とまともに眠れていない。
唐辛子は一気に体を暖めその後一気に冷やすんだなあと痛感。
しばらく辛いものは止めておこう…。
そして風呂に入ってこよう…。
麺棒マッサージおすすめ。
足の裏から太ももまでさすり上げると、血行がよくなるのかポカポカしてくる。
最初は少し痛いけど、ムクミも取れていいですよ。
足の裏から太ももまでさすり上げると、血行がよくなるのかポカポカしてくる。
最初は少し痛いけど、ムクミも取れていいですよ。
788 ：病弱名無しさん：2008/12/08(月) 09:57:51 ID:UAwTX32KO
シモヤケが痒い…
慢性的貧血（今重症）らしいんだけど、
冷えてしょうがないから運動したい。
でもこの状態で運動とかしたらヤバいのかな。
鉄３ヶ月も飲んでたら冬終わっちゃうよ･･･
冷えてしょうがないから運動したい。
でもこの状態で運動とかしたらヤバいのかな。
鉄３ヶ月も飲んでたら冬終わっちゃうよ･･･
792 ：病弱名無しさん：2008/12/08(月) 18:31:34 ID:JzdkZQeXO
>>782骨盤かぁ……
私も前チャレンジした事あるけどそうゆう体操って毎日続けてなんぼだから厳しいよね
整体とか通ってみたいけどだめだめな整体師多いし、良い整体師が近くに居れば通うのになぁ(´･ω･)
私も前チャレンジした事あるけどそうゆう体操って毎日続けてなんぼだから厳しいよね
整体とか通ってみたいけどだめだめな整体師多いし、良い整体師が近くに居れば通うのになぁ(´･ω･)
793 ：病弱名無しさん：2008/12/08(月) 21:27:46 ID:DTUiuSKg0
くつ下、レッグウォーマーを着て
こたつ弱の中に入っているが、足が寒いっつーか、体の芯から冷たい、むしろ痛いぐらい
冷え性の重症なんだろうな。。。俺はもう。。。
こたつ弱の中に入っているが、足が寒いっつーか、体の芯から冷たい、むしろ痛いぐらい
冷え性の重症なんだろうな。。。俺はもう。。。
体の芯から暖めないとダメなやつは、こたつ弱じゃ弱すぎない？
寝る時の防寒に帽子かぶってるやついる？
796 ：病弱名無しさん：2008/12/09(火) 04:55:33 ID:5Ss/vnFs0
最近寝方を変えて朝と日中の冷えが少し改善した、冷えは
血液循環の悪化が原因だから、血液が上手く流れるように
工夫すれば少しは良くなるようだ
血液循環の悪化が原因だから、血液が上手く流れるように
工夫すれば少しは良くなるようだ
どんな寝方にしたの？？
799 ：病弱名無しさん：2008/12/09(火) 14:09:33 ID:LtzgpSAP0
>>795
顔や頭もかなり冷たくなるからもぐって寝てるｗ
顔や頭もかなり冷たくなるからもぐって寝てるｗ
股関節をいっぱい動かしてストレッチすればいいよ
一番リンパが集中してるからすぐに血流が良くなる
お試しあれ
一番リンパが集中してるからすぐに血流が良くなる
お試しあれ
>>796
私も冷えのぼせタイプだけどこたつで寝るなんてありえない…
しかも明らかに上半身冷やしてるし…
冷えのぼせ悪化しない？
上：ヒートテックキャミ・腹巻・ババシャツ
下：レギンス・パッチ・レッグウォーマー・ウール靴下・スリッパ
これとフリースやらフリース布(腰や肩に巻く)で対応してる。
エアコンつけると冷え悪化するから足が寒いときのみストーブ弱。
暖めるより冷やさないを徹底してだいぶ冷えもマシになってきた。
私も冷えのぼせタイプだけどこたつで寝るなんてありえない…
しかも明らかに上半身冷やしてるし…
冷えのぼせ悪化しない？
上：ヒートテックキャミ・腹巻・ババシャツ
下：レギンス・パッチ・レッグウォーマー・ウール靴下・スリッパ
これとフリースやらフリース布(腰や肩に巻く)で対応してる。
エアコンつけると冷え悪化するから足が寒いときのみストーブ弱。
暖めるより冷やさないを徹底してだいぶ冷えもマシになってきた。
>>781
自転車をやめる。
温かい格好、特に下半身をしっかり防寒してウォーキングに変えたら
自転車で運動しているときよりだいぶマシになったよ。
自転車ってすごく風に当たるから、雪山行くレベルに防寒しないとやばかったみたいだ。
それから、暖房と電気毛布は筋肉量関係なく
どんどん身体が熱を作らなくなっていってしまったので自分は薦めない。
起きてるときはいいんだけどなー。
自転車をやめる。
温かい格好、特に下半身をしっかり防寒してウォーキングに変えたら
自転車で運動しているときよりだいぶマシになったよ。
自転車ってすごく風に当たるから、雪山行くレベルに防寒しないとやばかったみたいだ。
それから、暖房と電気毛布は筋肉量関係なく
どんどん身体が熱を作らなくなっていってしまったので自分は薦めない。
起きてるときはいいんだけどなー。
ユニクロのフリースソックスって室内履きみたいだけど、
あれで靴はいてるやついる？
あれで靴はいてるやついる？
イスに座ってると（自宅のパソコンデスク）
腰というかお尻が冷えて仕方ない。
ホカロン貼ってみたり、ゆたんぽを当ててみたりしてるけど
部分的に熱くなるだけで、どうも快適といえない。
みなさん、お尻の冷えってどうしてる？
２重構造の厚手靴下、スポーツ用のパッチをはき
寝巻きのズボン、その上から裏地がフリースの防寒シャカパンをはき、
さらにキルティング調の布を巻いてるのに冷えるorz
腰というかお尻が冷えて仕方ない。
ホカロン貼ってみたり、ゆたんぽを当ててみたりしてるけど
部分的に熱くなるだけで、どうも快適といえない。
みなさん、お尻の冷えってどうしてる？
２重構造の厚手靴下、スポーツ用のパッチをはき
寝巻きのズボン、その上から裏地がフリースの防寒シャカパンをはき、
さらにキルティング調の布を巻いてるのに冷えるorz
座り仕事なので遠赤外線肌着でしのいでるよ>尻の冷え
水分で発熱のは在宅時にはあまり役に立たないよね
それより肌着買いに行ったら、背中と腰を温めるのはあるけど
二の腕や肩には温めてくれる布がついてないんだよね……
脇に汗かくからとかそういう理由ではずされたのかわからないけど
ここが冷えきってて困ってるんだよーマヂで。
上半身全体を温めてくれるすてきシャツはおばちゃん御用達の用品店あたりを探せばあるのかな……(;_;)
水分で発熱のは在宅時にはあまり役に立たないよね
それより肌着買いに行ったら、背中と腰を温めるのはあるけど
二の腕や肩には温めてくれる布がついてないんだよね……
脇に汗かくからとかそういう理由ではずされたのかわからないけど
ここが冷えきってて困ってるんだよーマヂで。
上半身全体を温めてくれるすてきシャツはおばちゃん御用達の用品店あたりを探せばあるのかな……(;_;)
足首～足が冷たすぎて痛い。
湯たんぽ入れわすれた。ストレッチして寝なおす
湯たんぽ入れわすれた。ストレッチして寝なおす
>>805
私は低反発クッションを使っているよ。割と厚手のタイプ。
無印の奴だと2枚重ね位の厚さかな。
ダサくてよければオススメは無印の低反発クッションの下に
陶器とかをつつんでくれる白い発泡スチロールみたいな柔らかい奴を敷くこと。
熱の通りを遮断してくれるので暖かいよ。2～3枚敷けば確実。
もちろん低反発クッション敷かなくてもいいんだけど、
敷いた方が静電気が出にくい気がするので。
>>806
いっそのこと半袖ババ＋長袖ババはいかがですかー。
特に冷える日に時々やってますがかなり良いです。
半袖ババは薄くてあったかなやつ買った方がもたつかなくて良いかもしれません。
私は特に薄いのを探しはしませんでしたが。
私は低反発クッションを使っているよ。割と厚手のタイプ。
無印の奴だと2枚重ね位の厚さかな。
ダサくてよければオススメは無印の低反発クッションの下に
陶器とかをつつんでくれる白い発泡スチロールみたいな柔らかい奴を敷くこと。
熱の通りを遮断してくれるので暖かいよ。2～3枚敷けば確実。
もちろん低反発クッション敷かなくてもいいんだけど、
敷いた方が静電気が出にくい気がするので。
>>806
いっそのこと半袖ババ＋長袖ババはいかがですかー。
特に冷える日に時々やってますがかなり良いです。
半袖ババは薄くてあったかなやつ買った方がもたつかなくて良いかもしれません。
私は特に薄いのを探しはしませんでしたが。
>>808
ググったら発砲シートというらしい…。
もしそんなもん手に入れようと思ってもすぐ手に入らんわ！と思ったら
100均で大き目の保冷バッグを買ってくるのも手だと思います。
座面よりちょっと小さいかもしれないけど分解＆畳みなおししたりして
サイズ合わせてみてください。
ググったら発砲シートというらしい…。
もしそんなもん手に入れようと思ってもすぐ手に入らんわ！と思ったら
100均で大き目の保冷バッグを買ってくるのも手だと思います。
座面よりちょっと小さいかもしれないけど分解＆畳みなおししたりして
サイズ合わせてみてください。
>805
「電気ミニマット」でググってみて。
ようするに小さいサイズの電気カーペットなんだけど
自分はこれを椅子に敷いて、冬をしのいでるよ。
ペット用の小さい電気毛布でもいかも。
ホームセンターとかで、二千円前後で買えると思う。
「電気ミニマット」でググってみて。
ようするに小さいサイズの電気カーペットなんだけど
自分はこれを椅子に敷いて、冬をしのいでるよ。
ペット用の小さい電気毛布でもいかも。
ホームセンターとかで、二千円前後で買えると思う。
みんな部屋の暖房の設定って何℃にしてる？
うちはエアコン20℃で、ホットカーペット使用。
これでフリースジャケット・指だし手袋でネット中。
PCはノートなので、ホットカーペットに直接座ってます。
うちはエアコン20℃で、ホットカーペット使用。
これでフリースジャケット・指だし手袋でネット中。
PCはノートなので、ホットカーペットに直接座ってます。
毎朝足の冷たさで起きる。今年こそ湯たんぽ買うか…
去年までは冷えすぎて痛いってことはなかったのに、体質が変わったのかな？
去年までは冷えすぎて痛いってことはなかったのに、体質が変わったのかな？
体力が低下したんだろ。
加齢かな？
加齢かな？
815 ：病弱名無しさん：2008/12/11(木) 00:49:09 ID:58/SJE4k0
>>812
フローリングにラグのみで何もつけてない。気温９°
フローリングにラグのみで何もつけてない。気温９°
>811
知り合いが尻に低温やけどをおったから気をつけてね
電気カーペット系は自律神経がおかしくなるから使えないや
知り合いが尻に低温やけどをおったから気をつけてね
電気カーペット系は自律神経がおかしくなるから使えないや
冷え取り試してるけど、足、冷えすぎ。
シルク五本指靴下重ね履きしてもポカポカしない。
毒出しどうこうはいいから、とにかく指先温めたいなあ。
シルク五本指靴下重ね履きしてもポカポカしない。
毒出しどうこうはいいから、とにかく指先温めたいなあ。
毒出しとか馬鹿じゃね
わざわざ馬鹿呼ばわりかｗ
ここ、冷え症以外の人もたまに紛れ込むんだね。
ここ、冷え症以外の人もたまに紛れ込むんだね。
>>816
え？自律神経が？おかしくなったらどうなるの？
え？自律神経が？おかしくなったらどうなるの？
821 ：病弱名無しさん：2008/12/11(木) 03:23:30 ID:58/SJE4k0
麦茶ってやっぱり体冷やすのねorz番茶は温めるらしい
823 ：病弱名無しさん：2008/12/11(木) 07:58:15 ID:AwJgwrTI0
冷え性って完治・・・というか
改善したとして、そのレベルで多少改善策に手を抜いても（気が緩んでも？）
それが維持、長持ちするのでしょうか？
改善したとして、そのレベルで多少改善策に手を抜いても（気が緩んでも？）
それが維持、長持ちするのでしょうか？
電気毛布布団の間に入れて使ってたけど一晩中は体に良くないので
ホムセンでタイマー買ってきた、コレで明け方からゆっくり体温上げて
起きられるε＝ ＼＿○ノ ｲﾔｯﾎｫｫｫｫｫｩ!!!!!!
ホムセンでタイマー買ってきた、コレで明け方からゆっくり体温上げて
起きられるε＝ ＼＿○ノ ｲﾔｯﾎｫｫｫｫｫｩ!!!!!!
人によるのかも知れないけど
永谷園の「冷え知らず」さんの生姜シリーズは効く。
西友では箱入り分封タイプしかないんだけど
カップ入りのココナッツカレースープを飲んでみたい。
ツボの刺激がめんどくさい人は
大体の見当でホカロンを貼るといいと読んだが
実行されてる方いますか？
ドラッグストアで直接肌に貼れるのを探したら
花王めぐりズム蒸気の温熱シートというのがあった。
医療機器ということで8枚で約800円、16枚で約1300円。
足の裏や足（三陰交、太谿）に貼れるみたいなので
ちょっと試してみようかと思う。
でも出来ればもうちょっと安いのが欲しい。
永谷園の「冷え知らず」さんの生姜シリーズは効く。
西友では箱入り分封タイプしかないんだけど
カップ入りのココナッツカレースープを飲んでみたい。
ツボの刺激がめんどくさい人は
大体の見当でホカロンを貼るといいと読んだが
実行されてる方いますか？
ドラッグストアで直接肌に貼れるのを探したら
花王めぐりズム蒸気の温熱シートというのがあった。
医療機器ということで8枚で約800円、16枚で約1300円。
足の裏や足（三陰交、太谿）に貼れるみたいなので
ちょっと試してみようかと思う。
でも出来ればもうちょっと安いのが欲しい。
冷えって色素沈着の原因になるんだよね。まぶたとか色素沈着目立つ様になった人とかいない？
太ももが異常に冷える。次点で尻。
スパッツも効かない。一応運動もストレッチもしてるんだけどなあ。
太ももの冷え方だけ異常だ。
スパッツも効かない。一応運動もストレッチもしてるんだけどなあ。
太ももの冷え方だけ異常だ。
831 ：病弱名無しさん：2008/12/13(土) 00:49:40 ID:7u6AoEk80
祥伝社黄金文書「みるみる［冷え症］がなおった」によると
運動しても効果が上がらないのは筋肉の使い方が正しくないからだって。
まずは立つ姿勢から直した方がいいらしい。
この本は一通り冷え性の知識が書いてあって良かった。
運動が面倒ならウィンドウショッピングしたらいいそうだし。
ラベンダーはうっ血除去にいいみたい。
アロマとかちょっと苦手意識あるけど試してみるか。
運動しても効果が上がらないのは筋肉の使い方が正しくないからだって。
まずは立つ姿勢から直した方がいいらしい。
この本は一通り冷え性の知識が書いてあって良かった。
運動が面倒ならウィンドウショッピングしたらいいそうだし。
ラベンダーはうっ血除去にいいみたい。
アロマとかちょっと苦手意識あるけど試してみるか。
姿勢の悪さ、骨盤のズレも冷えの原因なのかな？
本見て体操したりもしてるけど効果はあまり…
本見て体操したりもしてるけど効果はあまり…
骨盤のズレとか言ってるのは胡散臭い整体士とか
ほかっとけ
ほかっとけ
>>817
イトーヨーカドー系で売ってるおうちdeソックスがおすすめです。
わたしもシルクの毒出しソックスを購入しましたが効果は？
手の指先を温めたいならリストバンドがおすすめ。
ゼビオとかで売っている肌色の500円ので結構指先が温まります。
イトーヨーカドー系で売ってるおうちdeソックスがおすすめです。
わたしもシルクの毒出しソックスを購入しましたが効果は？
手の指先を温めたいならリストバンドがおすすめ。
ゼビオとかで売っている肌色の500円ので結構指先が温まります。
>>817
足にﾎｶﾛﾝや温熱シート貼ってる？
足にﾎｶﾛﾝや温熱シート貼ってる？
ttp://www.kenko.com/product/item/itm_8411522072.html
↑こんなアルミシートの保温用の靴の中敷入れるとましになった。
今、気になってるのは桐灰の足の冷えない不思議なスリッパ
ttp://www.kenkomi.net/PCD/E016080H/#
内側に断熱繊維、底面に特殊ウレタン素材だって。
↑こんなアルミシートの保温用の靴の中敷入れるとましになった。
今、気になってるのは桐灰の足の冷えない不思議なスリッパ
ttp://www.kenkomi.net/PCD/E016080H/#
内側に断熱繊維、底面に特殊ウレタン素材だって。
たぶん自分は冷え性というより部屋が寒すぎるんだろうけどとにかく足が冷える…
>>839のスリッパ気になります
あと通販生活とかで売ってる発熱ソックス↓も試してみたいなぁ
ttp://kayoudayo.jp/customer/ServletB2C?SCREEN_ID=K_SHOHINDETAIL&hMoushikomi=1100222
(ロングタイプ、５本指タイプも有)
けどこれは汗を吸って熱に変えるらしいからデスクワークとかには向かないんだろうか…高いし…
>>839のスリッパ気になります
あと通販生活とかで売ってる発熱ソックス↓も試してみたいなぁ
ttp://kayoudayo.jp/customer/ServletB2C?SCREEN_ID=K_SHOHINDETAIL&hMoushikomi=1100222
(ロングタイプ、５本指タイプも有)
けどこれは汗を吸って熱に変えるらしいからデスクワークとかには向かないんだろうか…高いし…
>>841
> あと通販生活とかで売ってる発熱ソックス↓も試してみたいなぁ
> ttp://kayoudayo.jp/customer/ServletB2C?SCREEN_ID=K_SHOHINDETAIL&hMoushikomi=1100222
> (ロングタイプ、５本指タイプも有)
> けどこれは汗を吸って熱に変えるらしいからデスクワークとかには向かないんだろうか…高いし…
誰か試して！
> あと通販生活とかで売ってる発熱ソックス↓も試してみたいなぁ
> ttp://kayoudayo.jp/customer/ServletB2C?SCREEN_ID=K_SHOHINDETAIL&hMoushikomi=1100222
> (ロングタイプ、５本指タイプも有)
> けどこれは汗を吸って熱に変えるらしいからデスクワークとかには向かないんだろうか…高いし…
誰か試して！
一足ずつ売ってくれればいいのに。
自衛隊まつりに行って買えばいいじゃないか
オニオンスープ毎日飲め
ポカポカしまくり
ポカポカしまくり
最近腰痛めたんで、初めて温感湿布なるものを買ってきて貼ったんだけど
温感ってどこが？と疑うほどに湿布を貼った患部はヒヤーッと冷たいまんま。
これじゃ冷感湿布と変わらないじゃないかと腹が立ったけど、患部を電気マットで暖めたら
ようやく熱を感じてきた。注意書きには「患部を電気毛布やコタツなどで温めるな」とは書いてあるんだけど、
そんなの守ってたらいつまでたっても温まりやしないし、むしろ冷やして悪化させるおそれがあるから
仕方がないんだよなあ。冷え性じゃない人が使えば、初めから温感湿布として
機能するんだろうなきっと。
温感ってどこが？と疑うほどに湿布を貼った患部はヒヤーッと冷たいまんま。
これじゃ冷感湿布と変わらないじゃないかと腹が立ったけど、患部を電気マットで暖めたら
ようやく熱を感じてきた。注意書きには「患部を電気毛布やコタツなどで温めるな」とは書いてあるんだけど、
そんなの守ってたらいつまでたっても温まりやしないし、むしろ冷やして悪化させるおそれがあるから
仕方がないんだよなあ。冷え性じゃない人が使えば、初めから温感湿布として
機能するんだろうなきっと。
足が冷える人は足そのものを温めるより、足首や脛を温めた方がいいよ
桐灰からお湯なしで足湯状態になるブーツと専用カイロが出てる。
気になるけど効果が無かったら…と思うとちょっと手が出せない。
気になるけど効果が無かったら…と思うとちょっと手が出せない。
養命酒を飲み始めて２週間。
いいような気がする。
少なくとも、布団の中でいつまでも足が冷たくて
眠れないということが無くなった。
いいような気がする。
少なくとも、布団の中でいつまでも足が冷たくて
眠れないということが無くなった。
★ミ
>>849
よかったね。早めに飲み始めれば養命酒も効くんだね。
自分は、養命酒、高麗ニンジン、生姜、ニンニクエキスと、
全部併用しても殆ど歯が立たなくて、漢方歴1年半でやっと効果キタ。
しかも一般的な量の数倍処方でようやく…。
養命酒じゃ全然足りてなかったみたい。
よかったね。早めに飲み始めれば養命酒も効くんだね。
自分は、養命酒、高麗ニンジン、生姜、ニンニクエキスと、
全部併用しても殆ど歯が立たなくて、漢方歴1年半でやっと効果キタ。
しかも一般的な量の数倍処方でようやく…。
養命酒じゃ全然足りてなかったみたい。
852 ：病弱名無しさん：2008/12/20(土) 19:06:34 ID:JMDh02bg0
炭酸飲料辞められない。寒い寒いさむい
炭酸飲料じゃなくて生姜湯はどう？
身体があったまるよ～。
身体があったまるよ～。
足の冷えない不思議なスリッパ
使いたいけどサイズが小さいよ…
しょうがないからユニクロのフリースシューズ買ってきた
足首まで覆うタイプでサイズでかめのってなると選択肢少ないわー
これで様子見て物足りなかったら中敷買おう…今んとこ予想以上に暖かい
使いたいけどサイズが小さいよ…
しょうがないからユニクロのフリースシューズ買ってきた
足首まで覆うタイプでサイズでかめのってなると選択肢少ないわー
これで様子見て物足りなかったら中敷買おう…今んとこ予想以上に暖かい
寝ている間に冷えないように布団を重ねまくったら
腰の痛みや、肩凝りが軽減されたうえに日中も寒くない
代謝が上がったと思いたいな
腰の痛みや、肩凝りが軽減されたうえに日中も寒くない
代謝が上がったと思いたいな
857 ：病弱名無しさん：2008/12/21(日) 02:07:04 ID:Bn7OTAYo0
かまぼこ食べると良いらしい、今のかまぼこは昔のような危険な凝固剤を使って無いらしい。
冷え性の原因の7割は、動物性タンパク質をうまく摂取出来ない女性の体質による。
かまぼこのような練り製品は吸収が早く、冷え性の原因の7割には効くだろう。
だから、女は正月のおせちの中でも蒲鉾に近い玉子焼きが好きなんだ。あと寒天とかも好きだよね、女性に由来する。
冷え性の原因の7割は、動物性タンパク質をうまく摂取出来ない女性の体質による。
かまぼこのような練り製品は吸収が早く、冷え性の原因の7割には効くだろう。
だから、女は正月のおせちの中でも蒲鉾に近い玉子焼きが好きなんだ。あと寒天とかも好きだよね、女性に由来する。
イヌイットの人は肉食だが
たんぱく質は身体があったかくなるとガッテンで見て納得
肉率高い食生活して、冷やさないようにコタツを出したよ
で、寝るときは電気毛布であっためておいてねる
一度冷えると電化製品のお世話にならないと回復しないって
人生もったいと２時間くらい寝付けなくて凍えてると思う
たんぱく質は身体があったかくなるとガッテンで見て納得
肉率高い食生活して、冷やさないようにコタツを出したよ
で、寝るときは電気毛布であっためておいてねる
一度冷えると電化製品のお世話にならないと回復しないって
人生もったいと２時間くらい寝付けなくて凍えてると思う
859 ：病弱名無しさん：2008/12/21(日) 03:22:43 ID:Bn7OTAYo0
御節が女性の冷え性に効果が有るのは解った。
でも女性から気に入られて、玉子焼きや寒天食わされたら、地獄だよね。その時テンション高いんだわ。
でも女性から気に入られて、玉子焼きや寒天食わされたら、地獄だよね。その時テンション高いんだわ。
>852
せめてジンジャーエールにしてみたらどうかな
せめてジンジャーエールにしてみたらどうかな
861 ：病弱名無しさん：2008/12/21(日) 08:24:08 ID:b+qFsdBNO
冷え性は自律神経失調症の症状の一つですからね。
中年男性ですが、足と腰が冬になると冷えて、漢方医院で八味地黄丸その他をもらっていますが、良くなるまでには時間がかかるそうです。
それにしても、暖房利いている部屋でも体が冷えるのは気になりますよ。
中年男性ですが、足と腰が冬になると冷えて、漢方医院で八味地黄丸その他をもらっていますが、良くなるまでには時間がかかるそうです。
それにしても、暖房利いている部屋でも体が冷えるのは気になりますよ。
赤身の肉は体を温める。
苦手じゃなければ羊肉は効果が高い。
苦手じゃなければ羊肉は効果が高い。
蒲鉾が身体温めるなんて本当か?
ってくらい私は蒲鉾大好きだけど、正月は決まって冷えすぎて胃痛・背中の痛みに苦しんでた。
おせちはそれ自体の温度が低いので、重度の冷え性だと、頑張って食べるほど胃腸が冷えてしまう。
これじゃ、いくら温めるもの食べたところで、きちんと消化吸収できないよね。
で、去年の正月は温かい鍋や煮物だけ食べてたら、そこそこ調子良かったよ。
蒲鉾も玉子も、寒い時に冷たいのはダメですよ。
どうせ食べるなら体温より上の温度でね。
ってくらい私は蒲鉾大好きだけど、正月は決まって冷えすぎて胃痛・背中の痛みに苦しんでた。
おせちはそれ自体の温度が低いので、重度の冷え性だと、頑張って食べるほど胃腸が冷えてしまう。
これじゃ、いくら温めるもの食べたところで、きちんと消化吸収できないよね。
で、去年の正月は温かい鍋や煮物だけ食べてたら、そこそこ調子良かったよ。
蒲鉾も玉子も、寒い時に冷たいのはダメですよ。
どうせ食べるなら体温より上の温度でね。
サフランリカーがいいと聞いてとりあえず焼酎で作って試してみたが、このところ
暖かい日が続いてるせいで効果があるのかわからん罠…
暖かい日が続いてるせいで効果があるのかわからん罠…
永谷園の冷え性向け生姜入り食品、
生姜は全て中国産のようです。
生姜は全て中国産のようです。
普通に考えて特に表示がなければ中国産だと思うよ
今日は特にPCやってると足が冷えるなあ
フットヒーターでも買ってみようかな
フットヒーターでも買ってみようかな
やぐらこたつマジオススメ
足首に巻くホカロン、いい。
適度にあったかいよ。
適度にあったかいよ。
871 ：病弱名無しさん：2008/12/27(土) 20:48:23 ID:Ul/iWLFF0
872 ：病弱名無しさん：2008/12/28(日) 18:22:25 ID:yoE6flaFO
足が冷たい
肩と首が痛い
肩と首が痛い
873 ：病弱名無しさん：2008/12/28(日) 22:14:18 ID:YYHjSq8w0
Fashyの湯たんぽイイ!!
ぷにゅぷにゅしてからだにぴったり当てると温まるwww
ぷにゅぷにゅしてからだにぴったり当てると温まるwww
874 ：病弱名無しさん：2008/12/28(日) 22:34:43 ID:lPru03O3O
あ
875 ：病弱名無しさん：2008/12/29(月) 08:00:17 ID:0Ad80P9TO
冷えから筋肉痛や神経痛のような症状が出る事ってありますか？
身体中が痛い…
身体中が痛い…
>>875
あるよ。
血流障害だから、放置してると全身あらゆる不調が出る。
湿布や鎮痛剤で抑えてると、よけい冷えて悪化するよ。
膠原病や線維筋痛症まで行っちゃってる疑いもあるので、
受診して、どこも異常がなければ、東洋医学的な治療を考えた方がいいと思う。
朝起きれないとか、熱いもの食べると即鼻水がやたら出るとかない?
メタボと同じで、すでに病的な冷えになってる気がするよ。
あるよ。
血流障害だから、放置してると全身あらゆる不調が出る。
湿布や鎮痛剤で抑えてると、よけい冷えて悪化するよ。
膠原病や線維筋痛症まで行っちゃってる疑いもあるので、
受診して、どこも異常がなければ、東洋医学的な治療を考えた方がいいと思う。
朝起きれないとか、熱いもの食べると即鼻水がやたら出るとかない?
メタボと同じで、すでに病的な冷えになってる気がするよ。
レスありがとう
病院行きたかったんだけど、もうお休みになってて行けなかった。
全身の痛みで起き上がれなかったです。
身体中がギシギシ言って歩けないorzトイレに行くのがやっとの一日でした。
新しい職場に入社早々休んでしまいました。というか、そこで冷えてしまったわけだ…orz
年明け早々に病院行ってみます。
病院行きたかったんだけど、もうお休みになってて行けなかった。
全身の痛みで起き上がれなかったです。
身体中がギシギシ言って歩けないorzトイレに行くのがやっとの一日でした。
新しい職場に入社早々休んでしまいました。というか、そこで冷えてしまったわけだ…orz
年明け早々に病院行ってみます。
インフルエンザも関節炎が出るけど
リウマチも無茶激痛でした
冷えから来ることもあるので気をつけてね
リウマチも無茶激痛でした
冷えから来ることもあるので気をつけてね
884 ：病弱名無しさん：2008/12/31(水) 01:14:53 ID:9lKgYnqv0
平熱は37度なんだけど
熱いもの食べると即鼻水がやたら出る
冷え関係あるのかなぁ? 体温関係なく冷えてるのかなぁ?
熱いもの食べると即鼻水がやたら出る
冷え関係あるのかなぁ? 体温関係なく冷えてるのかなぁ?
砂糖は冷えを招きますから避けましょうね
>>884
自分も低体温ではなく、むしろ微熱がある。
でも手足は氷のように冷えてる。
身体は心臓を守るため（心臓が冷えたら死ぬから）必死に熱を作ってるんだけど、
血の巡りが悪くて上半身だけに熱がこもってる状態らしい。
自分も低体温ではなく、むしろ微熱がある。
でも手足は氷のように冷えてる。
身体は心臓を守るため（心臓が冷えたら死ぬから）必死に熱を作ってるんだけど、
血の巡りが悪くて上半身だけに熱がこもってる状態らしい。
887 ：病弱名無しさん：2009/01/01(木) 01:11:33 ID:5G3HIzNh0
>>886
なるほど。
なるほど。
888 ：病弱名無しさん：2009/01/01(木) 03:03:59 ID:XbOzDHlCO
肩と腕だけ寒くてしょうがないです
特に肩から肘上がｿﾞｸｿﾞｸします
何か改善できないでしょうか？
特に肩から肘上がｿﾞｸｿﾞｸします
何か改善できないでしょうか？
889 ：病弱名無しさん：2009/01/01(木) 16:58:17 ID:sv9TDcovO
寒い。
890 ：病弱名無しさん：2009/01/01(木) 20:36:56 ID:XbOzDHlCO
上腕が寒いよぉ…
891 ： 【豚】 【873円】 ：2009/01/01(木) 21:19:55 ID:9KxegC/d0
毎日エアロビやれば治る
892 ： 【大吉】 【1717円】 ：2009/01/01(木) 21:21:07 ID:9KxegC/d0
...
軽い冷え性で真冬の氷点下時の外での仕事がきつすぎる。
ズボン下に長袖肌着に作業服に妨寒ジャンバーではたらいても
寒いし動きずらいし厚着しても週末は体が動かなくなる。
ユニクロやしまむらで発熱を売りにした薄い下着が売ってるけど
普通の冬用肌着とは暖かさが違いますか？
寝てる時は湯たんぽ＋ミニ電気毛布＋５本指靴下で
全く問題なく寝られるんですが
ズボン下に長袖肌着に作業服に妨寒ジャンバーではたらいても
寒いし動きずらいし厚着しても週末は体が動かなくなる。
ユニクロやしまむらで発熱を売りにした薄い下着が売ってるけど
普通の冬用肌着とは暖かさが違いますか？
寝てる時は湯たんぽ＋ミニ電気毛布＋５本指靴下で
全く問題なく寝られるんですが
>>894
氷点下時の外の仕事ってかなりきつそうですね
自分前に真冬のボロホールのコンサートスタッフ
（雪の季節で由緒正しく木造のホールで暖房なしの受付誘導みたいなの）
やったときは発熱が売りのサーモヒートとかいう特殊下着着ました
そのときは噂ですっごく寒くて凍るときいていてもともと冷え性なので
普通の下着とは段違いに寒さしのげたよ
ただ電車の中や暖房きいたとこにいると窮屈で汗じっとりでしたが
慢性的に寒い環境にいると身体が縮まってきて血行悪くなって
冷えも悪化するからそういうときは特殊下着はいいと思う
氷点下時の外の仕事ってかなりきつそうですね
自分前に真冬のボロホールのコンサートスタッフ
（雪の季節で由緒正しく木造のホールで暖房なしの受付誘導みたいなの）
やったときは発熱が売りのサーモヒートとかいう特殊下着着ました
そのときは噂ですっごく寒くて凍るときいていてもともと冷え性なので
普通の下着とは段違いに寒さしのげたよ
ただ電車の中や暖房きいたとこにいると窮屈で汗じっとりでしたが
慢性的に寒い環境にいると身体が縮まってきて血行悪くなって
冷えも悪化するからそういうときは特殊下着はいいと思う
896 ：病弱名無しさん：2009/01/04(日) 06:51:59 ID:UuGavvUi0
枝豆もモヤシもコーラも体を冷やす食品かクソ
ﾋｰﾄテックも下着メーカーが作る最新技術の化繊も全然あったかくなかった、
かえってなんかやたらにｽｰｽｰ寒い。
安物買いの銭失い。
昔買った毛や綿でできた下着の方が温かいので
高くともこれで足首までカバーするタイプを探してる。
冷えとりには天然繊維の重ね着がいいみたいね。
そういえば自分はフリースも体が温まらない。
上着もﾎﾟﾘｴｽﾃﾙの中綿は全く効果がないのでユニクロのダウン。
足首に巻くﾎｶﾛﾝ、巻きポカは外で働く人に本当におすすめ。
かえってなんかやたらにｽｰｽｰ寒い。
安物買いの銭失い。
昔買った毛や綿でできた下着の方が温かいので
高くともこれで足首までカバーするタイプを探してる。
冷えとりには天然繊維の重ね着がいいみたいね。
そういえば自分はフリースも体が温まらない。
上着もﾎﾟﾘｴｽﾃﾙの中綿は全く効果がないのでユニクロのダウン。
足首に巻くﾎｶﾛﾝ、巻きポカは外で働く人に本当におすすめ。
汗をかかなくなった身体に水分で発熱するヒートテック使っても効果ない
天然繊維か遠赤外線系が一番効く
その周りをフリースやウールなどで囲めばかなりの保温性が期待できるよ
天然繊維か遠赤外線系が一番効く
その周りをフリースやウールなどで囲めばかなりの保温性が期待できるよ
皆様レスありがとうございます。
遠赤外線とかの肌着を試してみます。
遠赤外線とかの肌着を試してみます。
900 ：病弱名無しさん：2009/01/04(日) 22:52:01 ID:QWg54Kzl0
遠赤外線ものって洗っても効果は持続するの?
半永久的なもの?
半永久的なもの?
重度の冷えから体調を崩して退職して、約1年半治療と療養して
やっと新しい職場が決まって初出社が年末の大寒波の日で…
出勤から4日で逆戻りｗｗ
詞ねよ、自分ｗｗｗｗ
やっと新しい職場が決まって初出社が年末の大寒波の日で…
出勤から4日で逆戻りｗｗ
詞ねよ、自分ｗｗｗｗ
足にひどい霜焼けが出来る
なのに熱い物を食べると首から上に滝のように汗をかく
たまに顔が赤くなって、飲酒してると誤解される
なのに熱い物を食べると首から上に滝のように汗をかく
たまに顔が赤くなって、飲酒してると誤解される
903 ：病弱名無しさん：2009/01/06(火) 07:33:50 ID:2z+MGIUF0
ｻｯｻｰｻﾐｻﾐ(ﾟ∀ﾟ)
冷えのぼせでググると色々わかるよ
906 ：病弱名無しさん：2009/01/07(水) 00:50:48 ID:uRgk8h/I0
今週末から大寒波が来るよ
用意を怠るな
用意を怠るな
冷えのぼせ…まさに自分だ。
暖房きいた部屋だと顔から背中から汗かいてほっぺ真っ赤。
だけど爪先はキンキンに冷えてるよ
靴下４枚ばきでも寒い
暖房きいた部屋だと顔から背中から汗かいてほっぺ真っ赤。
だけど爪先はキンキンに冷えてるよ
靴下４枚ばきでも寒い
自分も冷えのぼせでーす！
ここと、汗っかきだよ！のスレと両方見てますよ。
どんなに寒くても、脇汗だけはいつもかいてます。
コートの内側で丸く汗ジミを作りながら、寒い寒いと言ってます。
冬は分厚いコートを、電車やデパートに入るたびに脱いだり着たり
忙しいです。
ここと、汗っかきだよ！のスレと両方見てますよ。
どんなに寒くても、脇汗だけはいつもかいてます。
コートの内側で丸く汗ジミを作りながら、寒い寒いと言ってます。
冬は分厚いコートを、電車やデパートに入るたびに脱いだり着たり
忙しいです。
冷えは血流の悪さから来る、最近少し理解してきた
血流をよくして体の中から暖めるのに、きんとき生姜いいよ。
粉末のやつをオブラートに包んで紅茶で飲んでるんだけど、
芯から凍えるってことが減ってきた。
粉末のやつをオブラートに包んで紅茶で飲んでるんだけど、
芯から凍えるってことが減ってきた。
電気敷毛布とアンカは安眠のため手放せません。
寒くて冬場は冬眠したいス
寒くて冬場は冬眠したいス
寒さ対策にキルト肌着上下買ってきた。
これでも寒かったら激高の遠赤外線ウール肌着を購入しよう。
これでも寒かったら激高の遠赤外線ウール肌着を購入しよう。
久々にお酒飲んだら足の先がホッカイロのようにポッカポカに暖かいｗ
いつもはあたたかい靴下を履いてもキンキンに冷たいのに。夢みたいだー('∀`)
いつもはあたたかい靴下を履いてもキンキンに冷たいのに。夢みたいだー('∀`)
914 ：病弱名無しさん：2009/01/09(金) 08:29:58 ID:senVjGIQ0
なんだかとっても眠いんだ
915 ：病弱名無しさん：2009/01/09(金) 12:41:36 ID:qlF3VM4A0
体を冷やす食べ物や飲み物を食べたら即効で冷える超正直な身体しとるorz
冷え性の人って交換神経が優位になりすぎて思考が停止したような状態が
多くないか？ 快楽失調ってことだ。眠っているような状態で生きている為
感情の表現も上手くできず社交不全になったりしてな。
多くないか？ 快楽失調ってことだ。眠っているような状態で生きている為
感情の表現も上手くできず社交不全になったりしてな。
>>916
副交感神経のほうじゃないんで？
副交感神経のほうじゃないんで？
ゆたポン、足を上下にはさめるつか、包めるタイプ作って欲しい、すっぽり足をつっこみたい、
養命酒を飲み始めて、約1ヶ月。
冬の必需品の湯たんぽを使わずにも眠れる。
もしかして、今年って暖冬なのか？と思い、
試しに1回飲まずに寝たら、足が冷たくて駄目だった。
冬の必需品の湯たんぽを使わずにも眠れる。
もしかして、今年って暖冬なのか？と思い、
試しに1回飲まずに寝たら、足が冷たくて駄目だった。
>>914
ネロ乙
ネロ乙
冬は眠る時に足が冷たすぎるので、布団乾燥機のホースをつっこんで
１０分ほど暖めています。
みなさんは夏はどんなですか？冷えしょうの人の中には、夏でも足が冷えるケースがあるとか。
私は逆で、夏は猛烈に足裏が熱くなります。まるで月の表面みたいで…
１０分ほど暖めています。
みなさんは夏はどんなですか？冷えしょうの人の中には、夏でも足が冷えるケースがあるとか。
私は逆で、夏は猛烈に足裏が熱くなります。まるで月の表面みたいで…
>>919
私は生姜でそれを実感しています。
寒さに負けない体にしようと１１月から
毎日欠かさず大きいマグカップで昼と夜一杯ずつ
飲み続けて迎えたこの冬、
自分なりに暖か対策５段階まで決めているのですが、
例年ですと今頃４レベルなのに３レベルですんでいます。
この先の一番寒い時期はどのレベルでしのげるか
ちょっと楽しみです。
私は冷え性というわけではなく、ただ人より寒がりなだけですから
しょうが程度で改善したのかもしれませんが。
私は生姜でそれを実感しています。
寒さに負けない体にしようと１１月から
毎日欠かさず大きいマグカップで昼と夜一杯ずつ
飲み続けて迎えたこの冬、
自分なりに暖か対策５段階まで決めているのですが、
例年ですと今頃４レベルなのに３レベルですんでいます。
この先の一番寒い時期はどのレベルでしのげるか
ちょっと楽しみです。
私は冷え性というわけではなく、ただ人より寒がりなだけですから
しょうが程度で改善したのかもしれませんが。
ショウガ紅茶とタンポポコーヒーがよいよ
身体を温かくするだけでなく、その温床になってる体質までも一挙に解消してくれる。
弱った体に最も良い食べ物「生姜」食べ方によって効能が違う！ - ダイエッター主婦の事件簿♪ - 楽天ブログ（Blog） http://plaza.rakuten.co.jp/aorinngo/diary/200612040001/
しょうが紅茶の作り方 http://www.dietfreek.com/ginger/
←生ですりおろすのがポイント
タンポポの作用、肝機能改善、胆汁分泌促進、通乳など http://www.hyakka-saen.co.jp/tanpopo/tannpopo.htm
【楽天市場】健康茶?> ノンカフェインたんぽぽ珈琲 ぽぽたん：ティーライフshop http://item.rakuten.co.jp/tea-life/c/0000000110/
身体を温かくするだけでなく、その温床になってる体質までも一挙に解消してくれる。
弱った体に最も良い食べ物「生姜」食べ方によって効能が違う！ - ダイエッター主婦の事件簿♪ - 楽天ブログ（Blog） http://plaza.rakuten.co.jp/aorinngo/diary/200612040001/
しょうが紅茶の作り方 http://www.dietfreek.com/ginger/
←生ですりおろすのがポイント
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924 ：病弱名無しさん：2009/01/11(日) 08:34:13 ID:qh2oDIQJO
超冷え症の俺は冬場は電気毛布をダニ駆除モードまで温度上げて寝る
925 ：病弱名無しさん：2009/01/11(日) 10:33:41 ID:hPYMeCnkO
>875>876 こういうの私もで、辛くてここ数年何もできずにニートです
何科にかかればいいんだろう？
何科にかかればいいんだろう？
冷え→リウマチ
内科で調べてもらったら分かる
診断下るまでに朝のこわばりがあるかも聞かれる
内科で調べてもらったら分かる
診断下るまでに朝のこわばりがあるかも聞かれる
前に誰かが勧めてくれた温冷浴
自分は手足にかけるだけだけだけど
だいぶ冷えが改善した気がする
自分は手足にかけるだけだけだけど
だいぶ冷えが改善した気がする
温冷浴を初期のスレで勧めた俺だけど多分違うだろうな
さぼって温冷浴最近やってなかった
風呂でやるメニューが多すぎてなかなか収拾がつかなくて・・と自分に言い訳
冷え以外にも脳トレとかチントレも風呂でやってるもんだからw
冷えに効く風呂メニュー
・温冷浴: 血管を強化し、血行を根本からよくします
・半身浴、足湯: 全身の血行を一時的によくします
・脚上げ腹筋: 腹筋を強化し、血行を根本からよくしますhttp://www.nice-body.jp/diet/life/bath01.html
さぼって温冷浴最近やってなかった
風呂でやるメニューが多すぎてなかなか収拾がつかなくて・・と自分に言い訳
冷え以外にも脳トレとかチントレも風呂でやってるもんだからw
冷えに効く風呂メニュー
・温冷浴: 血管を強化し、血行を根本からよくします
・半身浴、足湯: 全身の血行を一時的によくします
・脚上げ腹筋: 腹筋を強化し、血行を根本からよくしますhttp://www.nice-body.jp/diet/life/bath01.html
929 ：病弱名無しさん：2009/01/11(日) 16:05:19 ID:Hqy/iB4KO
本日、ゆたぽんデビューしました。
アキレス腱の冷たさが解消され気持ちいいです。
ところで、ゆたぽんは繰り返し使用可能となってますが、
実際の寿命ってどれくらいなんでしょ？ひと冬越せるかな？
アキレス腱の冷たさが解消され気持ちいいです。
ところで、ゆたぽんは繰り返し使用可能となってますが、
実際の寿命ってどれくらいなんでしょ？ひと冬越せるかな？
930 ：病弱名無しさん：2009/01/11(日) 18:42:57 ID:M8MgEI8/0
冷えのぼせっていう病名
まぁ医者は知ってるけど、一般人はあまりよく知らないよね
冷え症だから、体をあたためましょうね♪とか言って
漢方ではさ、体を温める作用のものを服用してたら
上半身がのぼせて暑くて痒くてアトピーが悪化してたわけ
４年くらい気付かなかった。
簡単に言えば、「下を温めて上は冷やす」例えば足湯みたいな。
冬は絶好の機会だよ。のぼせずに足湯できる
まぁ医者は知ってるけど、一般人はあまりよく知らないよね
冷え症だから、体をあたためましょうね♪とか言って
漢方ではさ、体を温める作用のものを服用してたら
上半身がのぼせて暑くて痒くてアトピーが悪化してたわけ
４年くらい気付かなかった。
簡単に言えば、「下を温めて上は冷やす」例えば足湯みたいな。
冬は絶好の機会だよ。のぼせずに足湯できる
湯たんぽもいいけど、お灸はもっと効くと思う
灸は冷えに特に効く療法だよ
ただし毎日やる必要がある
せんねん灸とかを楽天などで買えばいい
腹と足三里を熱いと感じるまでやる
灸は冷えに特に効く療法だよ
ただし毎日やる必要がある
せんねん灸とかを楽天などで買えばいい
腹と足三里を熱いと感じるまでやる
火を使わないお灸でもやけどしたよ
まだ跡が残ってる
まだ跡が残ってる
15日（木）11時30分～11時55分
NHK教育 おしゃれ公房
冷え性を改善するツボを教えてくれるらしい。
台湾出身の人が講師なんだけど
ドライヤーとか身近な物を利用してツボを刺激する方法を著書で紹介してた。
NHK教育 おしゃれ公房
冷え性を改善するツボを教えてくれるらしい。
台湾出身の人が講師なんだけど
ドライヤーとか身近な物を利用してツボを刺激する方法を著書で紹介してた。
>>933 家にテレビ無いしその時間はテレビ見れないので誰かまとめてくれると嬉しいな
もしかしてNHKのテキストに載ってるかな？立ち読みしてみようかな
もしかしてNHKのテキストに載ってるかな？立ち読みしてみようかな
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archive/2008/1215/index.html
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archive/2008/1216/index.html
冷え性
http://www.nhk.or.jp/kenko/kenkotoday/archive/2008/1216/index.html
冷え性
最近、冷え性に起因すると思われる睡眠不足に悩んでいます。
自分では十分寝ているツモリなのですが、足りていない様子で、
昼間に妙に眠たくなってしまいます。
平日は12-06時の間寝ているので、時間的には問題ないと思っているのですが・・・
休日はモトクロス、平日はトレーニングのためのサイクリングマシンでの運動を
行っているので夜の睡眠は、ベットに入ればすぐに寝ているような状況です。
冷え性に起因すると思われる睡眠障害を経験された方いますでしょうか？
さらに言うとそれを克服された方居られましたら、解消法を教えていただけると幸いです。
自分では十分寝ているツモリなのですが、足りていない様子で、
昼間に妙に眠たくなってしまいます。
平日は12-06時の間寝ているので、時間的には問題ないと思っているのですが・・・
休日はモトクロス、平日はトレーニングのためのサイクリングマシンでの運動を
行っているので夜の睡眠は、ベットに入ればすぐに寝ているような状況です。
冷え性に起因すると思われる睡眠障害を経験された方いますでしょうか？
さらに言うとそれを克服された方居られましたら、解消法を教えていただけると幸いです。
937 ：病弱名無しさん：2009/01/12(月) 00:47:37 ID:DLgP+dK+0
冷え性に起因すると思われる睡眠不足ってどういうの？
>>937
眠りが浅い、何度も目を覚ましてしまう
眠りが浅い、何度も目を覚ましてしまう
飲み物は全部、水に変えてみてください
カフェイン、アルコールは体の水分を奪うので血液がドロドロになるので
血流が悪くなって冷えちゃう
飲み物を全部水にするだけで重度の冷え性が治りました
たくさん飲む必要はないです、水分補給はお水で。
カフェイン、アルコールは体の水分を奪うので血液がドロドロになるので
血流が悪くなって冷えちゃう
飲み物を全部水にするだけで重度の冷え性が治りました
たくさん飲む必要はないです、水分補給はお水で。
>>941
水は水でも、40度から50度くらいの白湯がいいよ。
冷たいのはだめだよ。
このスレかどこかのスレで、とにかく温かいものしか胃に入れないこと！
という情報を仕入れて、自分もこの秋からそうしてる。
ただ水を飲むときも、必ずあったかくしてるよ。
ごくごく飲めるギリギリくらいの熱さがいいみたいだぜ。
水は水でも、40度から50度くらいの白湯がいいよ。
冷たいのはだめだよ。
このスレかどこかのスレで、とにかく温かいものしか胃に入れないこと！
という情報を仕入れて、自分もこの秋からそうしてる。
ただ水を飲むときも、必ずあったかくしてるよ。
ごくごく飲めるギリギリくらいの熱さがいいみたいだぜ。
それは良いことを聞いた
ダイエットにも良さそうだね
ダイエットにも良さそうだね
胃腸を冷やさないことが特に大事なのだから、
どうしてもアイス食べたい時や冷たいものを飲みたい時は、口で温めてから飲みこむといい。
あと生姜紅茶は冷え性対策として定番中の定番。
チューブ入りの生姜や生姜紅茶とパッケージに書かれた粉末の製品を使うよりも、
自分ですり下ろすほうが美味しいし、よく効いている気がする。
ティースプーン２杯くらい入れて、毎日2～6杯飲む。
ただし、ショウガは食べ過ぎるとあまりよろしくない。
どうしてもアイス食べたい時や冷たいものを飲みたい時は、口で温めてから飲みこむといい。
あと生姜紅茶は冷え性対策として定番中の定番。
チューブ入りの生姜や生姜紅茶とパッケージに書かれた粉末の製品を使うよりも、
自分ですり下ろすほうが美味しいし、よく効いている気がする。
ティースプーン２杯くらい入れて、毎日2～6杯飲む。
ただし、ショウガは食べ過ぎるとあまりよろしくない。
冷えってのは循環の問題だから、結局水分をちゃんと摂るのが一番大事
実際に治ったから確信してる
実際に治ったから確信してる
血行悪くなる原因はいくらでもある
>>944
寒い時にアイスや冷たいものが欲しくなる自体、
水や熱の循環が悪くて、胃とか喉に熱が停滞してる感じだな。
>>930
漢方的には、ただ温めるだけじゃなくて、
ある程度温める作用のものを使ったら、
同時に足りない気を補ったり、滞ってる気の流れを通す必要がある。
まともな漢方医なら、冷えのぼせの治療は得意なはずだよ。
寒い時にアイスや冷たいものが欲しくなる自体、
水や熱の循環が悪くて、胃とか喉に熱が停滞してる感じだな。
>>930
漢方的には、ただ温めるだけじゃなくて、
ある程度温める作用のものを使ったら、
同時に足りない気を補ったり、滞ってる気の流れを通す必要がある。
まともな漢方医なら、冷えのぼせの治療は得意なはずだよ。
>>945
水分で直るのは初期段階
水分で直るのは初期段階
なにげに、漢方薬の補中益気湯が効いてきている。だいぶ、冷え性が
改善されているようで、お風呂に入っても暖まるようになってきました。
漢方は、証があるので、誰でもお勧めできるっていう訳では無いですが。
改善されているようで、お風呂に入っても暖まるようになってきました。
漢方は、証があるので、誰でもお勧めできるっていう訳では無いですが。
950 ：病弱名無しさん：2009/01/13(火) 23:32:36 ID:tGrT9H7xO
生姜アレルギーってある？生姜湯飲むと胃が気持ち悪くなる
それか胃が荒れてるかな
それか胃が荒れてるかな
生姜の効果で胃がカーッとなって気分悪くなるとか…ごめん、あてずっぽ。
馬鹿な自分は冷たい水がばがば飲んでたよorz
汚い話で申し訳ないが、冷え症に拍車がかかってお腹くだしっぱなし。
馬鹿な自分は冷たい水がばがば飲んでたよorz
汚い話で申し訳ないが、冷え症に拍車がかかってお腹くだしっぱなし。
靴下履いて寝るのをやめてみて。
基本かもだけどこの前テレビで見て試したら、
履かない方が翌朝足首以下が温かくなってたｗ
２枚履きしてたのに足の指１０本とも霜焼けの自分、笑た
基本かもだけどこの前テレビで見て試したら、
履かない方が翌朝足首以下が温かくなってたｗ
２枚履きしてたのに足の指１０本とも霜焼けの自分、笑た
それは違うよ～はかないほうが温かくなるなんて
実際はなるわけないよ。
足が冷えすぎたことによって、外との外気の違いが狭まるから
体感は温かく感じるだけだよ。
実際はなるわけないよ。
足が冷えすぎたことによって、外との外気の違いが狭まるから
体感は温かく感じるだけだよ。
靴下とパジャマがないと寒くてイーなるわ
寒さとかの問題じゃなくて、だよ。
足首までの靴下は温かい血液が足の指に届かなくする。
布団かぶって騙されたと思ってやってみてから言えば？
足首までの靴下は温かい血液が足の指に届かなくする。
布団かぶって騙されたと思ってやってみてから言えば？
手足を過保護にすると、脳がそっちまで血液送らなくてイイんだとサボってしまうと聞いたことある。
もともと脳は体の中央に血液を回したいらしい。
特に女は子宮まで十分まわさないといけないから、女のほうが冷え性になりやすい。
もともと脳は体の中央に血液を回したいらしい。
特に女は子宮まで十分まわさないといけないから、女のほうが冷え性になりやすい。
>>956
男だって、ちんこに血を回さなきゃいけないから、冷え性になるｗ
男だって、ちんこに血を回さなきゃいけないから、冷え性になるｗ
>>957
常に血を回してんの？
常に血を回してんの？
靴下が悪いのは、足首にゴムが入ってて締め付けたり、足先まで
すっかりくるまれてる状態がよくないような気がするよ。
靴下は履かず、あまりゴムとか入ってない締め付けないレッグウォーマーを
パジャマのズボンの上にゆるく着けて、ちょうど足先までかぶる状態にして
寝てるけど、あったかくてなかなかいいよ。
ユニクロのレッグウォーマーです。腹巻とか、シリーズであるやつ。
すっかりくるまれてる状態がよくないような気がするよ。
靴下は履かず、あまりゴムとか入ってない締め付けないレッグウォーマーを
パジャマのズボンの上にゆるく着けて、ちょうど足先までかぶる状態にして
寝てるけど、あったかくてなかなかいいよ。
ユニクロのレッグウォーマーです。腹巻とか、シリーズであるやつ。
ttp://item.rakuten.co.jp/mochihada-shop/k-001/
これ使ってる方いらっしゃったら感想頂けませんか？
これ使ってる方いらっしゃったら感想頂けませんか？
きんぴらごぼう、クコの実、タンポポコーヒー、ショウガ紅茶、せんねん灸。
●冷え性は肝臓・腎臓の衰え
冷え性(横浜市戸塚鍼灸院) http://homepage1.nifty.com/totukahp/weins49.htm
> 肝臓・腎臓・副腎…"肝腎かなめ"と言われるように、人体にスタミナをつけるための最も大切な臓器です。
> 東洋医学では「肝臓」の治療は、ストレスを和らげる、全身の血液循環をよくする、新陳代謝を活発にする等の働きがあります。
●きんぴらごぼう
・不溶性食物繊維がバランスよくとれる→、胃腸や肝臓に良い
・水溶性食物繊維イヌリンが腎機能・肝機能を高める(医療にも使用されている)
・抗ガン成分リグニンはささがきにすると増えるので、きんぴらごぼうとして食すのが適切
イヌリンの効用 http://kenko.it-lab.com/info.php/125/
イヌリン - Wikipedia http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%83%8C%E3%83%AA%E3%83%B3
●冷え性は肝臓・腎臓の衰え
冷え性(横浜市戸塚鍼灸院) http://homepage1.nifty.com/totukahp/weins49.htm
> 肝臓・腎臓・副腎…"肝腎かなめ"と言われるように、人体にスタミナをつけるための最も大切な臓器です。
> 東洋医学では「肝臓」の治療は、ストレスを和らげる、全身の血液循環をよくする、新陳代謝を活発にする等の働きがあります。
●きんぴらごぼう
・不溶性食物繊維がバランスよくとれる→、胃腸や肝臓に良い
・水溶性食物繊維イヌリンが腎機能・肝機能を高める(医療にも使用されている)
・抗ガン成分リグニンはささがきにすると増えるので、きんぴらごぼうとして食すのが適切
イヌリンの効用 http://kenko.it-lab.com/info.php/125/
イヌリン - Wikipedia http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A4%E3%83%8C%E3%83%AA%E3%83%B3
楽器奏者居ないかな？
鍵盤弾きなんだけども、この季節は指が動かない。。。
たまに野外とかもあるんで、地獄です。
確実に早いパッセージを正確に弾く技術が落ちるので、ソロで暴れようとすると
確実にミスタッチするし、リズムキープもできんｗ
今もこのレス読むのに、マウス持つ手が痛いです。エアコンは30℃なのに。。。
さすがに鍵盤を弾くときは短くても数十分はぶっ通しなので・・・。
カイロも握れないし、握ってもカイロの熱を奪ってしまいます。。。
一時しのぎじゃなくて体質改善したいなぁ。養命酒みたいなの試してみようかな。
ちなみに昔は格闘技をやっていたので、体型も痩せでインナーマッスル鍛えてた。
食事にも気を遣っていたし、煙草も吸ってなかった。。。
でもその頃から冷え性です。。。orz
鍵盤弾きなんだけども、この季節は指が動かない。。。
たまに野外とかもあるんで、地獄です。
確実に早いパッセージを正確に弾く技術が落ちるので、ソロで暴れようとすると
確実にミスタッチするし、リズムキープもできんｗ
今もこのレス読むのに、マウス持つ手が痛いです。エアコンは30℃なのに。。。
さすがに鍵盤を弾くときは短くても数十分はぶっ通しなので・・・。
カイロも握れないし、握ってもカイロの熱を奪ってしまいます。。。
一時しのぎじゃなくて体質改善したいなぁ。養命酒みたいなの試してみようかな。
ちなみに昔は格闘技をやっていたので、体型も痩せでインナーマッスル鍛えてた。
食事にも気を遣っていたし、煙草も吸ってなかった。。。
でもその頃から冷え性です。。。orz
●クコの実
クコシとも言う。中国原産の赤い実。滋養強壮に効くとして漢方で古くから用いられてきた。[1]に古典の逸話あり。1日6～18gを食すのが良いとされる。
妊婦・授乳中の摂取は避けたほうがいいという情報やワルファリンとの相互作用の報告がある。[2]
[3]にあるように、クコの実は、肝細胞新生を促進したり、脂肪肝を防ぐ作用があり肝臓病に効くとされる。
[1] http://www.mt-pharma.co.jp/healthcare/herbal_medicine/22.html
[2] http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AF%E3%82%B3
[3] http://tenant.depart.livedoor.com/t/queens/item2849695.html
> 【薬理作用】 補肝腎・生精血・明目滋養・強壮の作用は含有する栄養成分と関係がある。実験によると、肝細胞内の脂肪沈着を抑制し、肝細胞の新生を促進する作用がある。
> 肝腎を平補（陰陽にかたよらず両者を補益すること）するための常用薬である。寒性でも熱性でもないので、陰虚・陽虚のどちらに使用してもよいが、陰虚の方によく用いる。
> 肝疾患に使用する。実験によると、肝疾患には一種の肝庇護薬として働くようである。常時服用しても一般に副作用はないが、炎症症状が強い疾患に投与すると熱象（炎症）がひどくなるので、
> 適当に清涼薬を加える方がよい。 一般的な腎虚に用いる。 眼科に用いる。
[4] 楽天から購入 http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sitem=%A5%AF%A5%B3%A4%CE%BC%C2
●タンポポコーヒー→>>923にあるように肝機能を高める
●ショウガ紅茶
http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv_agreement.html?715 にあるように生姜には血管拡張作用、消化促進作用があるので、冷え性に良い。
上のリンクにもあるが、刺激が強いので5g以上一度に食べると胃腸に副作用が出てくる可能性がある。
弱った体に最も良い食べ物「生姜」食べ方によって効能が違う！ http://plaza.rakuten.co.jp/aorinngo/diary/200612040001/
しょうが紅茶の作り方 http://www.dietfreek.com/ginger/
●せんねん灸
灸は冷え性に良く効く療法。
せんねん灸ホームページ - 冷え症に効くツボ http://www.sennenq.co.jp/Pages/cheer23.htm
楽天から購入 http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sitem=%A4%BB%A4%F3%A4%CD%A4%F3%B5%E4
クコシとも言う。中国原産の赤い実。滋養強壮に効くとして漢方で古くから用いられてきた。[1]に古典の逸話あり。1日6～18gを食すのが良いとされる。
妊婦・授乳中の摂取は避けたほうがいいという情報やワルファリンとの相互作用の報告がある。[2]
[3]にあるように、クコの実は、肝細胞新生を促進したり、脂肪肝を防ぐ作用があり肝臓病に効くとされる。
[1] http://www.mt-pharma.co.jp/healthcare/herbal_medicine/22.html
[2] http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AF%E3%82%B3
[3] http://tenant.depart.livedoor.com/t/queens/item2849695.html
> 【薬理作用】 補肝腎・生精血・明目滋養・強壮の作用は含有する栄養成分と関係がある。実験によると、肝細胞内の脂肪沈着を抑制し、肝細胞の新生を促進する作用がある。
> 肝腎を平補（陰陽にかたよらず両者を補益すること）するための常用薬である。寒性でも熱性でもないので、陰虚・陽虚のどちらに使用してもよいが、陰虚の方によく用いる。
> 肝疾患に使用する。実験によると、肝疾患には一種の肝庇護薬として働くようである。常時服用しても一般に副作用はないが、炎症症状が強い疾患に投与すると熱象（炎症）がひどくなるので、
> 適当に清涼薬を加える方がよい。 一般的な腎虚に用いる。 眼科に用いる。
[4] 楽天から購入 http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sitem=%A5%AF%A5%B3%A4%CE%BC%C2
●タンポポコーヒー→>>923にあるように肝機能を高める
●ショウガ紅茶
http://hfnet.nih.go.jp/contents/indiv_agreement.html?715 にあるように生姜には血管拡張作用、消化促進作用があるので、冷え性に良い。
上のリンクにもあるが、刺激が強いので5g以上一度に食べると胃腸に副作用が出てくる可能性がある。
弱った体に最も良い食べ物「生姜」食べ方によって効能が違う！ http://plaza.rakuten.co.jp/aorinngo/diary/200612040001/
しょうが紅茶の作り方 http://www.dietfreek.com/ginger/
●せんねん灸
灸は冷え性に良く効く療法。
せんねん灸ホームページ - 冷え症に効くツボ http://www.sennenq.co.jp/Pages/cheer23.htm
楽天から購入 http://esearch.rakuten.co.jp/rms/sd/esearch/vc?sitem=%A4%BB%A4%F3%A4%CD%A4%F3%B5%E4
●参考
東洋医学的には、冷え性は４タイプに分けられる。それぞれに適した治療法がある。 http://homepage2.nifty.com/suimeikan/chiryo/cool.html
東洋医学的には、冷え性は４タイプに分けられる。それぞれに適した治療法がある。 http://homepage2.nifty.com/suimeikan/chiryo/cool.html
969 ：病弱名無しさん：2009/01/14(水) 21:48:54 ID:EX2bgO1nO
俺もギター弾き
かじかんでモチベーションも低下笑
かじかんでモチベーションも低下笑
970 ：病弱名無しさん：2009/01/14(水) 22:51:25 ID:Y7zGjPV8O
あ
971 ：病弱名無しさん：2009/01/15(木) 01:59:38 ID:z0Qy307KO
かなや
指がかじかんでオナニしづらいですっ＞＜
タンポポコーヒーを飲んだら不思議なくらい温かくなってきた。
しかも１時間くらいそれが続いた。
しかも１時間くらいそれが続いた。
974 ：病弱名無しさん：2009/01/16(金) 02:03:09 ID:0TgHCcnKO
さみい
975 ：病弱名無しさん：2009/01/16(金) 02:03:44 ID:0TgHCcnKO
短パンマン死ねよ！
976 ：病弱名無しさん：2009/01/16(金) 02:07:39 ID:0TgHCcnKO
いまいち何番かわからん
タンポポってやっぱりコーヒーとは味が違うんだよね
タンポポってやっぱりコーヒーとは味が違うんだよね
>>976
だったら、チコリコーヒーにしたら？
チコリ100％だと、ちょっとハーブっぽいというか漢方薬っぽいけど、
穀物とブレンドしたものだと、ほんとにおいしいよ。
これだと、インスタントで楽だしｵﾇﾇﾒ
ちょっと高いけどね。
ttp://item.rakuten.co.jp/herblife/10000156/
だったら、チコリコーヒーにしたら？
チコリ100％だと、ちょっとハーブっぽいというか漢方薬っぽいけど、
穀物とブレンドしたものだと、ほんとにおいしいよ。
これだと、インスタントで楽だしｵﾇﾇﾒ
ちょっと高いけどね。
ttp://item.rakuten.co.jp/herblife/10000156/
今、病院行ってきた。
ビタミンE処方してもらった。
これで解決するかな。
ビタミンE処方してもらった。
これで解決するかな。
１００均で買ったどくだみ茶を飲んでいます
効能知らずに飲んでたけど冷えにも効くようです
最近靴下履かないでも寝れるようになりました
一度試してみて
効能知らずに飲んでたけど冷えにも効くようです
最近靴下履かないでも寝れるようになりました
一度試してみて
●冷え性に効く飲み物
ショウガ紅茶、葛根湯(くず湯)、タンポポコーヒー、チコリコーヒー、どくだみ茶、杜仲茶、ウーロン茶、養命酒
ショウガ紅茶、葛根湯(くず湯)、タンポポコーヒー、チコリコーヒー、どくだみ茶、杜仲茶、ウーロン茶、養命酒
981 ：病弱名無しさん：2009/01/16(金) 17:20:06 ID:i/hp16Gp0
自分の場合食べれば食べるほど代謝落ちて冷えてる気がする・・
そりゃそうだ
983 ：病弱名無しさん：2009/01/16(金) 17:34:35 ID:i/hp16Gp0
えそうなの？
「空腹力 石原 結實」で、ググってみるといいよ。
食べすぎは無謀なダイエットと同じように身体には毒。
過ぎたるは猶及ばざるが如し、ってね。
ここに出てる「冷えに効く飲み物」だって、
アホみたいに飲めば飲むほど効果があるわけじゃないよ。
飲みすぎは水分を代謝しきれなくなって逆効果。
食べすぎは無謀なダイエットと同じように身体には毒。
過ぎたるは猶及ばざるが如し、ってね。
ここに出てる「冷えに効く飲み物」だって、
アホみたいに飲めば飲むほど効果があるわけじゃないよ。
飲みすぎは水分を代謝しきれなくなって逆効果。
まあそうだけど、よほどのことがない限り飲み過ぎることないんじゃ・・・
とおもいきや、巷のダイエット情報に振り回される人を見てると、現実にありそうで怖い
とおもいきや、巷のダイエット情報に振り回される人を見てると、現実にありそうで怖い
砂糖と油分は減らしてるよね？
これが一番の原因
これが一番の原因
>>933のテキスト立ち読みした
●1/8の内容から
・冷え性の原因は、少食すぎ、胃腸が悪い、運動が少ない、冷やしすぎ、ストレス、体温調節機能が弱ってる
●1/15の内容から
・冷えに効くツボ
百会: リラックス、不眠、イライラ、血行改善
風池、天柱: 首肩のコリ、顔のむくみ、血行改善
井穴(せいけつ): 末端の血行改善
合谷: 肩こり、眼精疲労
養老: 眼精疲労、血行改善
気海、関元: 胃腸の不調
湧泉: 気力
太衡(たいこう): 足の血行改善
他にも二つくらいあった気がするけど忘れた
ツボマップ
http://www.geocities.jp/bio_balance_harmony/bbh-l.htm
●1/8の内容から
・冷え性の原因は、少食すぎ、胃腸が悪い、運動が少ない、冷やしすぎ、ストレス、体温調節機能が弱ってる
●1/15の内容から
・冷えに効くツボ
百会: リラックス、不眠、イライラ、血行改善
風池、天柱: 首肩のコリ、顔のむくみ、血行改善
井穴(せいけつ): 末端の血行改善
合谷: 肩こり、眼精疲労
養老: 眼精疲労、血行改善
気海、関元: 胃腸の不調
湧泉: 気力
太衡(たいこう): 足の血行改善
他にも二つくらいあった気がするけど忘れた
ツボマップ
http://www.geocities.jp/bio_balance_harmony/bbh-l.htm
988 ：病弱名無しさん：2009/01/17(土) 11:58:15 ID:SU51UPE6O
100均一はやばいやろ～
茶葉はまず表示が信頼出来る国産老舗メーカーしか買わない。
表示をチェックして原材料が国産じゃなきゃ買わない。
ドクダミを自宅で育てれば安全で無料な自家製ドクダミ茶を作れるよ。
草取りが大変なくらい繁殖するので手間要らずだし。
表示をチェックして原材料が国産じゃなきゃ買わない。
ドクダミを自宅で育てれば安全で無料な自家製ドクダミ茶を作れるよ。
草取りが大変なくらい繁殖するので手間要らずだし。
どくだみ茶のことを書いたものです
調べてみたら井藤漢方製薬という会社の商品でした。
100均は生活良品で20袋入りです
品質が一緒かはわからないけどそれなりに信用してよいのでは、と思ってます
一応ケンコーコムで扱っているのでご参考まで。
または評価をお願いします
http://www.kenko.com/product/item/itm_6901295672.html
暖かくなったら家にどくだみは嫌になるほど生えてくるのでその時は自作してみようと思います
調べてみたら井藤漢方製薬という会社の商品でした。
100均は生活良品で20袋入りです
品質が一緒かはわからないけどそれなりに信用してよいのでは、と思ってます
一応ケンコーコムで扱っているのでご参考まで。
または評価をお願いします
http://www.kenko.com/product/item/itm_6901295672.html
暖かくなったら家にどくだみは嫌になるほど生えてくるのでその時は自作してみようと思います
①手と足が冷える人は血とエネルギーの巡りが悪い。
〈お茶〉香りがよく体が温まるものを。
・スパイスが身体を温めるチャイは無印良品でインスタントパウダーで買った。美味しい。
・ゆず茶は以前は韓国産だったけど最近は国産も出てきた。
〈漢方〉
・桂枝○（くさかんむりに伏）○（くさかんむりに令）丸［けいしぶくりょうがん］
・○○（坪内しょうようのしょうよう）散［しょうようさん］
〈お茶〉香りがよく体が温まるものを。
・スパイスが身体を温めるチャイは無印良品でインスタントパウダーで買った。美味しい。
・ゆず茶は以前は韓国産だったけど最近は国産も出てきた。
〈漢方〉
・桂枝○（くさかんむりに伏）○（くさかんむりに令）丸［けいしぶくりょうがん］
・○○（坪内しょうようのしょうよう）散［しょうようさん］
②とくに生理中に冷える人は血が足りない
〈お茶〉血を補う働きのあるものを
・ナツメやクコの実、干しぶどう、黒いちじく、クランベリーに熱い紅茶を注ぐ
・黒豆茶は伊藤園から北海道産黒豆使用のが出てる。
水だし麦茶のようなティーバッグに分包されてる。
血を補う働きがあって使った黒豆も食べるとよりいいらしい。
〈漢方〉十全大補湯［じゅうぜんだいほとう］
〈お茶〉血を補う働きのあるものを
・ナツメやクコの実、干しぶどう、黒いちじく、クランベリーに熱い紅茶を注ぐ
・黒豆茶は伊藤園から北海道産黒豆使用のが出てる。
水だし麦茶のようなティーバッグに分包されてる。
血を補う働きがあって使った黒豆も食べるとよりいいらしい。
〈漢方〉十全大補湯［じゅうぜんだいほとう］
③寒がりで全身が冷える人はエネルギー不足
〈お茶〉じんわりと温める体にやさしいもの
・麦茶
・そば茶
・プーアール茶
・杜仲茶
〈漢方〉補中益気湯［ほちゅうえっきとう］胃腸の働きをよくして食欲を取り戻し、元気回復させる
〈お茶〉じんわりと温める体にやさしいもの
・麦茶
・そば茶
・プーアール茶
・杜仲茶
〈漢方〉補中益気湯［ほちゅうえっきとう］胃腸の働きをよくして食欲を取り戻し、元気回復させる
④下半身が冷える人は水分代謝の悪い
〈お茶〉体を温めながら余分な水分を追い出すもの
・はと麦茶
・ほうじ茶
・ウーロン茶
〈漢方〉五○（くさかんむりに令）散［ごれいさん］のどの渇きがあって尿量が少なく、頭痛、むくみなどいずれかを伴う諸症に用いられます
〈お茶〉体を温めながら余分な水分を追い出すもの
・はと麦茶
・ほうじ茶
・ウーロン茶
〈漢方〉五○（くさかんむりに令）散［ごれいさん］のどの渇きがあって尿量が少なく、頭痛、むくみなどいずれかを伴う諸症に用いられます
お茶は体に良いのでは？
あまり無理して色々摂らないようにすると精神的に良くなさそう
あまり無理して色々摂らないようにすると精神的に良くなさそう
試しに二週間
カフェインを一切断つ生活を送ってみて下さい
主には
コーヒー
チョコレート
コーラ
お茶
これらの風味の食べ物など
カフェインを一切断つ生活を送ってみて下さい
主には
コーヒー
チョコレート
コーラ
お茶
これらの風味の食べ物など
>>997
ノンカフェインなら大丈夫です
ノンカフェインなら大丈夫です
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
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