【毎日】自己改善マラソンを続けましょう3【大切】

1 ：けーそん：2007/12/13(木) 15:38:29 ID:NGoHd2CT0

【毎日】自己改善マラソンを続けましょう【大切】
　　　　　　かのマハトマ・ガンジーが言った。
　「世界に変化を望むのであれば、自らがその変化になれ」
自らを変化させるには目標を決めて行動することが一番である。
ある時は笑い、ある時は悲しむ。時に喜び、時に悩む、人生良い時もあれば悪い時もある。
けれども、いつかは幸せになれると思い、自分を変えるために行動することが大切である。
自己改善のために制約や新しい挑戦を試み、毎日を大切に生き、己の一日を反省する。
このスレは、明日に向かって前向きに生きるためのマラソンスレである。

【こんな人に最適なスレ】
・自分の人生を大切にし、自分も人も幸せにしようと思っている人。
・人生に目標を持っているが、四苦八苦している人。
・どう生きたら良いのかわからないが、なんとかしたいと思っている人。
・禁○などにチャレンジし、自分を変えたいと思っている人。

【気をつけてね！】
・悩み、困っている人間を助けてあげる。
・自慢、罵倒は止め、どんな人でも全て平等に接する事。
・荒らしはスルーで、喧嘩などをやめる。
・荒らし防止のため出来るだけsage進行でお願いします。
（E-mail欄に　sage　と入れる）

このスレの前身
☆自己改善により毎日を大切に生きる（空僧丸氏のホームページ）
ttp://light.kakiko.com/sionta/index.html
☆ゲーム禁止マラソンを続けましょう！（制限マラソンを続けましょう【目指せ!自己改善】）
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1134973166/
【毎日】自己改善マラソンを続けましょう【大切】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1163585682/
【毎日】自己改善マラソンを続けましょう2【大切】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1181954910/l50　機能不全中

2 ：けーそん【13日目】【-19日】：2007/12/13(木) 17:51:40 ID:NGoHd2CT0

生存。
3度目のオナ禁でここまでに確認できた効果
肌の調子良い。ヒゲの伸びが緩やか。短眠効果。

今朝目覚ましも無しに起きたい時間には目覚めた。だが、恐ろしい悪夢を見た。
リアルでの居場所も未来も完全に失う夢。リアルで苦しい境遇にあるのが夢にまで出てきた；
情緒不安定で抜きたい気持ちになったが耐えた。

せっかく立てたが誰にも気づかれなくて早々に落ちたら嫌なので自分で2ゲットｗ
オナ禁だけが目的じゃないので立てさせてもらいました。

3 ：病弱名無しさん：2007/12/14(金) 23:54:56 ID:mO+fx12p0

鯖移転で前のURLに気づかずに、そのスレを別スレの下のFOXのおすすめに表示させようと必死で開けてましたｗ
がんがって下さい

4 ：けーそん【15日目】【-16日】：2007/12/15(土) 14:28:32 ID:eziuiICV0

>>3 どうもｗ　自己改善スレの住民は一時解散状態になってますがいつか皆戻って来るかと。

生存。
女友達と話してて誤解が生まれてちょっと険悪なムードになったが、
より話し合って解決。はぁ安心した。
暖かい布団で寝て血行がよくなってるからか寝てる間ずっと勃起してるんじゃないか？と思う位に
無駄に立ってる；

5 ：starting over LV４：2007/12/15(土) 23:39:14 ID:G1oT6uRWO

>>4
スレ立て乙！
オナ禁は今日で４日目
最近は生活が不規則なので規則正しい生活したい。

6 ：病弱名無しさん：2007/12/16(日) 00:32:37 ID:uMETenXm0

てｓ

7 ：ゴハン[4日目]：2007/12/16(日) 03:40:04 ID:i+1UIqKM0

はじめまして。
オナ禁ではなくて食事制限をやっている者です。
皆さんと制限している事は違いますが、今日くじけそうになったのでお邪魔させてください。
一ヶ月間の１日２食生活の段階を経て、４日前に１日１食生活に入った所です。
縛りとして、朝食・昼食・夜食・間食抜き、食中・食後（３時間）は多量の水分を摂取しない、を入れております。

これまでの目立った効果
昼間の眠気が全くなくなる。
睡眠時間の減少（３時間程度で十分な日もある）
集中できる時間が増えたなどです。

8 ：ロメロ94[49日目]：2007/12/16(日) 11:20:50 ID:RsU7ep2Q0

>>1 スレ乙

こんにちは、自分は、空僧丸氏のページからとんできました。
オナ禁はじめてから、だいぶ生き方がポジティブになりました。
自分の感情も落ち着いていい感じになってきています。
オナ禁は安定して続けられそうなところまで来たので、ほかの
自己改善方法も取り入れていこうかなぁというのが自分の現状
です。

(夢精が36日目にあり)

9 ：けーそん【16日目】【-15日】：2007/12/16(日) 13:50:56 ID:YobRrL590

生存。おお参加者増えて良かったｗ

相変わらず布団の中では無意味なほど立ってる状態；
夢精に繋がりそうな夢を見るがセーフ。

本日中にしたい事。
・外の用事(買い物、クリーニング受け取り)
・試験対策
・ダラダラネット利用禁止

10 ：牛乳割り【１日目】：2007/12/16(日) 15:40:01 ID:GVjnDjZI0

①英語の勉強
②遅刻しない
③オナ禁エロ禁
④睡眠時間の確保(7時間以上)
⑤就職活動
⑥節約
(優先順)

１ヶ月はこの優先順でやります
負け続けてきた人生だが
ここで男の意地見せてやる

11 ：ロメロ94[49日目]：2007/12/16(日) 18:55:48 ID:RsU7ep2Q0

>>10

オナ禁すると、まず①～⑤についてはプラスに働くと思うよ。
だから、オナ禁を③--->①にすべし。ガンガレ。

12 ：starting over LV５：2007/12/16(日) 23:55:46 ID:MDSFpGZTO

生存。
金の節約　○
エロ禁　　○
起床　　　×
今日の反省点
休日という事で寝過ぎた…

13 ：ゴハン[6日目]：2007/12/17(月) 09:14:22 ID:SQtCe3490

１日１食生活：生存

14 ：けーそん【16日目→リセット】：2007/12/17(月) 13:29:49 ID:p84Ci9AC0

眠ってて布団の中でこすれただけで出てしまった；不覚。

土曜、トルコ料理屋で食事してラム肉の塊の串焼き食べて性欲が高まりすぎたのかも？
その上に昨日夕方、偶然会い近くの喫茶店で話した知人の女の子の事を
寝る前にボーっと考えてたから作用したのかも。

ダメだ・・美人な上に肉感的な女の子は禁欲してる者には目の毒でしかない。

不思議とテンションはまだ落ちてない。また新しい一日始める！！

今日からはネット依存からの脱出(より厳しく)、食生活の向上、決まった生活リズムを作る事も
習慣付けたい。

15 ：牛乳割り【２日目】：2007/12/17(月) 18:23:18 ID:msengIjO0

①オナ禁エロ禁 →○
②英語の勉強 →△１時間半
③遅刻しない →×すべて欠席
④睡眠時間の確保(7時間以上) →×１５時間
⑤就職活動 →×
⑥節約 →○
(優先順)

やばい…

16 ：ゴハン[7日目]：2007/12/18(火) 21:03:28 ID:6DSZ3CFu0

１日１食生活：生存
体重も落ちたが、結構体力も落ちていてビックリした。
4ｋｇ減ったのは単に脂肪だけではなさそうだ。
危機感を感じ筋トレを取り入れる。
久々にやったら全身筋肉痛・・・
1日おきにやれれば十分かな

17 ：牛乳割り【３日目】：2007/12/18(火) 23:26:54 ID:2k4kw+Bq0

①オナ禁エロ禁 →○
②英語の勉強 →△１時間半
③遅刻しない →×ほとんど欠席
④睡眠時間の確保(7時間以上) →△９時間
⑤就職活動 →×
⑥節約 →○
(優先順)

やばい…

18 ：けーそん【1日目】：2007/12/18(火) 23:30:51 ID:lq/pIK0J0

生存。
リセットによる悪影響を最低限にする為に完全エロ禁、リセットの危険性を高めるが、
早期回復の為になるべく肉を食べる、エビオス、亜鉛サプリ投与を実行した。

19 ：starting over LV８：2007/12/19(水) 07:19:47 ID:f9pQVwF0O

生存。
金の節約〇
エロ禁○
起床△
時間の有効活用○
昨日の反省点
もう少し早く起床できたら良かったな…

20 ：けーそん【2日目】：2007/12/19(水) 20:39:41 ID:t8S4A3SF0

生存。一日部屋に居てしまった・・・・
リセットによる悪影響を最低限にする為に完全エロ禁、リセットの危険性を高めるが、
早期回復の為になるべく肉を食べる、エビオス、亜鉛サプリ投与を実行した。

21 ：牛乳割り【４日目】：2007/12/19(水) 22:09:11 ID:wxTfnAR40

①オナ禁エロ禁 →○
②英語の勉強 →今から
③遅刻しない →×　１０分遅刻
④睡眠時間の確保(7時間以上) →△９時間
⑤就職活動 →×
⑥節約 →○
(優先順)

発狂で５時間浪費してしまった

22 ：ゴハン[リセット]：2007/12/20(木) 04:45:08 ID:2QomBV4I0

１日１食生活：×
オナ禁：リセット

かなり運動したせいか、腹が空いて落ち着きがなくなったので
仕方なく片栗粉をお湯で固めたものを食べたためリセット。
運動した日としない日の食事に変化をつけるかどうかが今後の課題となりそう。
１日１食の方は大分慣れてきたのでオナ禁にも挑戦してみる。

23 ：starting over LV９：2007/12/20(木) 07:02:38 ID:h7w12PMIO

生存。
金の節約〇
エロ禁○
起床△
時間の有効活用○
昨日の反省点
やはり起床がダメだった。なかなか起きたい時間に起きられないなぁ…

24 ：けーそん【3日目】：2007/12/20(木) 19:21:13 ID:4jFQokGp0

生存。
リセットによる悪影響を最低限にする為に完全エロ禁。
エビオス、亜鉛サプリ投与。昼食に近くの食堂でうなぎを食べた。
３日間、リセットの悪影響を出さないようにと食事は動物性たんぱく質を積極的に摂った。

25 ：牛乳割り【５日目】：2007/12/20(木) 22:09:13 ID:9rmNpTEb0

>>24
リセット後の影響を最大限に抑える措置、
俺も興味を持っていました。
うなぎ、良さそうですね。
精神的負荷を掛けるのも早くオナ禁効果を出すのに
良いようです。

①オナ禁エロ禁 →○
②英語の勉強 →△１時間半
③遅刻しない →△１０分遅刻
④睡眠時間の確保(7時間以上) →△
⑤就職活動 →× 今からちょっと
⑥節約 →×
(優先順)

26 ：牛乳割り【６日目】：2007/12/21(金) 01:50:50 ID:mmo+DULh0

くそ丸さんのＨＰの新コンテンツ、
なかなか良いですね

27 ：病弱名無しさん：2007/12/21(金) 02:15:19 ID:8RWy89BdP

>>22
もうやってるかもしれないけど、おかゆにしてみたら？
それから、運動して脂肪が減るのは有酸素運動なんだそうな。
ぐぐってみれば出ると思うけど、有酸素運動って激しい運動じゃないんだよね。
激しく運動すると、お腹も減るし長時間持続できないけど、ゆるやかな運動だと持続できるし体にも負担にならないよ。
歩くとかは？

28 ：starting over LV10：2007/12/21(金) 08:49:17 ID:Hp+UCeG/O

生存。
金の節約◎
エロ禁◎
起床×
時間の有効活用○
昨日の反省点
やはり朝がダメだ…
時間通りに起きられないというのは深刻な問題だ。
この朝が弱い体質なんとかならないものか…

29 ：ゴハン[２日目]：2007/12/22(土) 02:58:34 ID:ZLNiTI/g0

１日１食　２日目
オナ禁　２日目

オナ禁難しい。

>>27
確かに変な物食べるよりお粥の方がいいかもしれませんね。
なんていったってまずくない！
運動は有酸素と無酸素両方取り入れてます。
ダイエットをしてるわけじゃないけど、脂肪が減ると身体が楽になってるので有酸素を多めに調整してみます。
アドバイスありがとう。

30 ：牛乳割り【７日目】：2007/12/22(土) 07:34:02 ID:K8WoxuCB0

①オナ禁エロ禁 →○
②英語の勉強 →△１時間
③遅刻しない →×欠席
④睡眠時間の確保(7時間以上) →×まだ寝てない
⑤就職活動 →×
⑥節約 →×
(優先順)

前スレの人達はどこへ行かれたのです？

31 ：病弱名無しさん：2007/12/22(土) 12:12:28 ID:g/OwT2FuO

あげ

32 ：ゴハン[リセット]：2007/12/23(日) 02:23:01 ID:bu8+m3MF0

１日１食　３日目（終了）
オナ禁　　リセット

反動で過食に陥りそうな感じがあるので、１食をやめて２食少食に移ります。
また、１～２ヵ月後くらいに挑戦する予定です。
全１０日ぐらいやって肉体的効果は、宿便解消と鼻炎アレルギーの改善。

33 ：牛乳割り【８日目】：2007/12/23(日) 05:06:27 ID:1QGnqnry0

①オナ禁エロ禁 →○
②英語の勉強 →△１時間
③遅刻しない →予定なし
④睡眠時間の確保(7時間以上) →×まだ寝てない
⑤就職活動 →×
⑥節約 →×
(優先順)

２ちゃんマジックに掛かってました
非常にやばい状況です

34 ：牛乳割り【８日目】：2007/12/23(日) 23:25:49 ID:u2SlGNmj0

ほんとに最高の人生をつくれるのでしょうか？
ここから再帰できるのでしょうか？
くそ丸さんの言う事は本当でしょうか？

35 ：牛乳割り【９日目】：2007/12/24(月) 01:34:43 ID:dQAqh5690

人が少ないですね

36 ：牛乳割り【９日目】：2007/12/24(月) 01:56:07 ID:dQAqh5690

くそ丸さんを信じます

37 ：らぶしゅん【３日目】：2007/12/24(月) 15:05:43 ID:W0o76Xfz0

はぁ・・・クリスマスか。
俺はさびしく友達の家にこもります（Ｔ－Ｔ）

38 ：starting over LV13：2007/12/24(月) 16:16:12 ID:enFM+ucDO

生存。
金の節約◎
エロ禁×
起床×
時間の有効活用○
昨日の反省点
休日はダラダラしちゃってダメだ。
全体的にﾎﾞﾛﾎﾞﾛ…

39 ：starting over LV14：2007/12/25(火) 06:45:17 ID:2ljfwCA5O

生存。
金の節約◎
エロ禁○
起床×
時間の有効活用△
昨日の反省点
寝過ぎた…
最近色々あって精神的に参ってるせいか
自己改善にまで力が入らない…
現状維持が精一杯だ。
まずいな…

40 ：病弱名無しさん：2007/12/25(火) 11:23:50 ID:9wegGo9nP

>>32
今現在お太りですか？
ダイエット板に色々な方法が載ってますよ。(あまりおすすめじゃないのも中にはあるようですが)
体質改善に漢方で痩せるというスレもあり、感心しました。
板内検索で漢方で出ると思います。(c-otherなど)

41 ：牛乳割り【リセット】：2007/12/25(火) 11:59:42 ID:T3ejNgf40

抜いてしまいました

42 ：starting over LV15：2007/12/26(水) 07:33:57 ID:UXul9aDdO

生存。
金の節約◎
エロ禁◎
起床◎
時間の有効活用○
昨日の反省点
特になし。昨日はパーフェクトな１日だった！

43 ：starting over LV16：2007/12/27(木) 06:30:13 ID:l+E7hGWjO

生存。
金の節約◎
エロ禁◎
起床△
時間の有効活用○
昨日の反省点
どうしても時間通り起きられない。
寒くなってきたら余計起きずらくなったな…

44 ：くくれ【リセット】：2007/12/29(土) 14:37:39 ID:k5Q/wiV0O

全然ダメです。ホントに我慢できなくなってます。

１ヶ月は絶対抜きません。よろしくです。

45 ：starting over LV18：2007/12/29(土) 15:27:19 ID:PPQNOY7WO

生存。
金の節約◎
エロ禁◎
起床×
時間の有効活用×
昨日の反省点
遅刻寸前だった…もう最悪。
>>44
よろしく～

46 ：病弱名無しさん：2007/12/30(日) 15:18:24 ID:cXCI8qAk0

47 ：くくれ【1日目】：2007/12/30(日) 18:27:38 ID:w+RvR4910

>>45
よろしくお願いします。

順調。オナ禁も1日目。
たいして目的はないですが、
誘われたので明日冬コミ行ってきますー。

48 ：starting over LV19：2007/12/30(日) 21:30:40 ID:iII21X9aO

生存。
金の節約◎
エロ禁◎
起床△
時間の有効活用△
昨日の反省点
相変わらず目覚めが悪い…

49 ：ゴハン[１日目]：2007/12/31(月) 12:22:36 ID:sKSr5koE0

少食△
筋トレ○
オナ禁１日目

プロバイダごとアク禁されてカキコできなかった
その間にリセットやっちゃたしorz
ひとまず、１週間サイクルをつくりたい

>>40
太ってはないです。
かといって痩せでもないですがｗ
少食の目的は眠気と疲労の解消です。
しかし、色々見ていたら結構参考になりました。
有酸素運動とか。
漢方は面白い試みですね。
下剤の効果もあるような・・・

50 ：starting over：2007/12/31(月) 18:37:42 ID:jBEGocW2O

無念のリセット＿|￣|○

51 ：くくれ【2日目】：2007/12/31(月) 20:53:11 ID:IKVPah/q0

エロ禁2日目

外出していたので余裕の生存です。
新年を区切りに絶対1か月は我慢します。

52 ：くくれ【3日目】：2008/01/01(火) 17:41:11 ID:jUKt3XmDO

あけましておめでとうございます。

正月だからって無駄に騒いでしまったので反省…。

エロ禁3日目

53 ：けーそん【リタイア】：2008/01/01(火) 19:26:47 ID:Ktqx2euaO

色々調べて研究したら、オナ禁は体に悪いという結論に辿り着いた。
よって自分はリタイアする。皆さんお元気で。

54 ：くくれ【4日目】：2008/01/02(水) 12:05:04 ID:JCh9J9xAO

エロ禁4日目。生存。

55 ：病弱名無しさん：2008/01/03(木) 03:18:11 ID:0UoqSpnrP

けーそんさんは本人ですか？
元々、鳥がないからわからないです。
どんな害があるのか気になるじゃないですか！
説明してほしかったです

56 ：病弱名無しさん：2008/01/03(木) 04:48:36 ID:0UoqSpnrP

>>49
最近のレスでは、さかんにその話題になってますねぇ。
何の事かと思いましたが

小食にすると睡眠時間短縮は、自分もそのとおりだと思います。

57 ：くくれ【5日目】：2008/01/03(木) 10:53:06 ID:yRwB7DD6O

エロ禁5日目。

>>56
肉など消化に時間がかかるものを食べると、
睡眠が必要になると聞いたことがあります。
正月からさっそくステーキ食べて、昼まで寝てしまいました。

58 ：病弱名無しさん：2008/01/03(木) 16:39:20 ID:0UoqSpnrP

59 ：病弱名無しさん：2008/01/03(木) 16:45:00 ID:0UoqSpnrP

誤入力です
すみません。
入力画面から戻ろうとしたら、なぜか入ってしまいました。。。

ゴハンさん、「防風通聖散では痩せられない！」って書いてるブログもありますねえ・・・
http://youjyodo.cocolog-nifty.com/kimagure/2004/03/post.html
痩せたという報告もあるので、体質に合ってたり、ものすごく太ってる人には効果があるのかもしれません。
なんか中途半端なもの紹介してしまってすみませんでした。

60 ：聖騎士39日目：2008/01/04(金) 09:23:23 ID:s2xib18jO

しばらく一人でやってましたが
最近モチベが落ちてきたので参加します。
目標は彼女ができるまで!!

61 ：くくれ【6日目】：2008/01/04(金) 10:02:20 ID:RnC0bUpmO

エロ禁6日目。

あと3月のTOEICで800点採ることを目標に頑張ります。

62 ：葵【一日目】：2008/01/04(金) 17:48:57 ID:98tgnc6X0

最近失敗ばかりなので参加します。
目標は一ヶ月。
よろしくです。

63 ：くくれ【7日目】：2008/01/05(土) 11:06:31 ID:zwIukPvDO

〔エロ禁〕7日目。

やはりオナ禁している時の方が明らかに生活が充実してます。
勉強もかなりはかどる。このままよい人生の流れを作りたいです。

>>62
よろしくです。

64 ：牛乳割り【リタイア】：2008/01/05(土) 13:07:37 ID:WAYmcPAdO

けーそんさんの言うように色々調べていくと
オナ禁が体に悪い事がだんだんわかってきました…
かなり迷って悩みましたがやはりリタイアする事にします。
今までありがとうございました。

65 ：牛乳割り【４日目】：2008/01/05(土) 15:58:12 ID:IWTioYFy0

>>64
偽者ｗｗｗ

66 ：けーそん ◆zolHBOj3hU ：2008/01/05(土) 18:51:05 ID:3ffT441Q0

生存。５日目
先月中頃からＰＣメンテで来れてなかったが復活。

>>53オレの偽者ワロスｗｗｗ２００８年元旦から何やってんだよｗｗ

今年からはもうオナニーしない。夢精は仕方ないが絶対自分の意思ではしない。
それだけ射精したいなら、行動起こして彼女作って、その娘に抜いて貰えばよし。
去年は女友達が自然に増えたから今年は発展させて行くつもり。

今年度の残りは全力を出すべき時が来てるのでそれに時間を費やす。
ネット依存気味で時間を浪費する事の多かった去年の生活を改める。

67 ：ゴハン[リセット]：2008/01/05(土) 22:05:30 ID:62Q2YbmU0

少食○
有酸素○
オナ禁リセット

６日目でアウト！
あんまりオナ禁の効果が感じられなかったのが予想外で残念。
効果が少食と被ってるのでわかりにくいのかもしれない。
エロに費やす時間が極端に少なくなっただけでも十分なんだけどね。

漢方ダイエットを調べたら下剤効果があるのが多いので（防風通聖散も）お腹がゆるいタイプな私には向いてなさそうです。
それより、漢方に費やすつもりでちょっと良い食材を買って少食に励みたいと思います。

68 ：くくれ【8日目】：2008/01/06(日) 10:27:19 ID:Rb8HzlQFO

エロ禁8日目。

最近英語を猛勉強中なのですが、
睡眠が4時間台でも普通にで生活できてます。嬉しい。

69 ：聖騎士41日目：2008/01/06(日) 19:21:45 ID:khq0cguDO

生存

70 ：葵【リセット】：2008/01/06(日) 19:24:18 ID:9x5897ka0

ミスりました。
てことで改善策↓
１、一人の時にパソコンを使用しない（エロサイトに飛びそうになるため）
２、自分の部屋でインターネットにいくときはドアを開ける。
３、大事なところを刺激しない。

性欲を抑える方法に豆乳・エステミックスがあるが、しばらくは使用せず、マカによるホルモンバランスを整える効果のみに期待する。
豆乳・エステミは１ヶ月経過してから（イケメン効果・顔やせ効果を体験するため）服用する予定。

以上です。

71 ：けーそん ◆/aAJ.XpUTw ：2008/01/06(日) 22:20:42 ID:od4vwQSu0

生存。6日目
帰郷した昨日晩から精神的に凹む出来事が２つ起き、精神的に不安定だが
全くオナニーする気にならない。明日からまた日常へ。

72 ：けーそん ◆COtp.o2Z0E ：2008/01/06(日) 22:22:03 ID:od4vwQSu0

トリップが何故か変わってしまった；

73 ：生き直し：2008/01/07(月) 18:01:34 ID:ZcSZH5nV0

人生に絶望してます。たった一人いた貴重な話し相手を失いました。学校の事でもドン底状態。
死にたいと思うけどまだ死ぬ覚悟はついてない。本心は死ぬより生きてこの人生をやり直したい。

何とかしてこの人生を変えたいので始めてみることにします。
前向きに考えられる人間になりたい。
よろしければ皆さんに初心者へのアドバイスを求めます。

74 ：くくれ【9日目】：2008/01/07(月) 18:56:45 ID:hDgyZTGEO

エロ禁9日目。

いいかんじ。

75 ：葵【１日目】：2008/01/07(月) 19:41:39 ID:E8zzsrxR0

エロ禁共々生存。

76 ：ゴハン[リセット]：2008/01/07(月) 23:24:19 ID:SVkqyide0

少食○
オナ禁＆エロ禁リセット

リセットを機に空僧丸さんのＨＰを読み直したところ
自分のオナ禁は根本的な所で間違ってたように感じました。

改善点
性欲をひたすら抑える→性欲をその時やるべき仕事への気力に変えるイメージを持つ

性欲を逆にエネルギーとして利用してやれという姿勢でやってみます

77 ：starting over LV４：2008/01/08(火) 06:50:48 ID:v2ugW3UvO

生存。
金の節約◎
エロ禁◎
起床×
時間の有効活用△
昨日の反省点
相変わらず朝が弱い…

78 ：病弱名無しさん：2008/01/08(火) 12:41:01 ID:9nSIPB6zO

あ

79 ：くくれ【10日目】：2008/01/08(火) 12:44:35 ID:9nSIPB6zO

上のレス、ミスです。ごめんなさい。

生存。
今朝4時に目覚めたのでそこからばっちり勉強しました。
わりと充実した生活が送れています。

80 ：ゴハン[１日目]：2008/01/08(火) 22:36:51 ID:CRQ9Hqvq0

少食○
オナ禁＆エロ禁　１日目

生存

81 ：葵【二日目】：2008/01/09(水) 00:14:21 ID:NA4xITiL0

生存。

マカすごい！！

82 ：starting over LV５：2008/01/09(水) 06:49:37 ID:0A1UvFofO

生存。
金の節約○
エロ禁◎
起床◎
時間の有効活用〇
昨日の反省点
特になし。完璧！！

83 ：くくれ【11日目】：2008/01/09(水) 09:00:44 ID:qwt7NKYiO

生存。

夜まで忙しかったので、余裕。
今後も自分を追い込んでいきます。

84 ：ゴハン[２日目]：2008/01/09(水) 23:32:55 ID:xVG+n5OW0

少食○
オナ禁＆エロ禁　２日目

生存
風邪ひいてしまったorz

85 ：くくれ【12日目】：2008/01/10(木) 11:01:47 ID:AWmUPycC0

勉強をさぼってしまったので、今日から気合入れなおします。

あと昨日バイトの研修でめちゃくちゃ緊張してたためか、
終わったら顔が脂でギトギトでした。まだまだオナ禁が足りませんね。

86 ：葵【五日目】：2008/01/10(木) 23:14:29 ID:eZQqTOPJ0

生存。

87 ：ゴハン[３日目]：2008/01/11(金) 01:25:29 ID:jUGEaVaA0

.少食◎
オナ禁＆エロ禁　3日目

昨日、胃の中腸の中が空っぽの状態になったので体重を測ってみた。
いつもの体重より２ｋｇくらい減っていてビックリした。
結構食べ物の重さってあるもんだなー。

88 ：くくれ【13日目】：2008/01/11(金) 18:04:16 ID:5vGdrNEyO

生存。

89 ：くくれ【14日目】：2008/01/12(土) 11:13:46 ID:mybbRiGRO

エロ禁14日目。

ついに二週間達成。
目標の１ヶ月まで半分。

ニキビはなくなったのですが、ニキビ跡がスゴいです。

90 ：聖騎士50日目：2008/01/12(土) 22:10:20 ID:3XxW/wN2O

生存

91 ：ゴハン[５日目]：2008/01/12(土) 22:46:52 ID:BxoYqAip0

.少食○
オナ禁＆エロ禁　5日目

あと2日で1週間！
食欲の方は大体コントロールできるようになった。
性欲もコントロールできるはずだ

92 ：聖騎士【51日目】：2008/01/13(日) 16:16:49 ID:Ags/lo5bO

生存

93 ：くくれ【15日目】：2008/01/13(日) 20:20:04 ID:MyIbIl5NO

生存。

特にピンチは来てないです。

94 ：聖騎士52日目：2008/01/14(月) 14:05:19 ID:cFkWDCcVO

生存。
この前ずっと気になってた女の子に告白しました。
結果OKをもらいました！
近々セックスによるリセットをするかもしれません。そうなったらこのスレを卒業します！

95 ：ゴハン[7日目]：2008/01/14(月) 14:17:54 ID:+H2grbnA0

少食△
オナ禁＆エロ禁　7日目

今日が終われば初の1週間。
効果は、よくわかんないけど(TT

96 ：ゴハン[7日目]：2008/01/14(月) 14:43:18 ID:+H2grbnA0

間違えて途中で書きんじゃった。
効果ははっきりわからないけど、ムラムラしたらとにかく勉強、筋トレ、マラソンのどれかををがむしゃらに頑張ってるのでこれを効果と言えば効果かもしれない。
ムラムラが日々増加していますので、行動力も自然と増加してます。
でも、オナ禁ってこんな感じなのか・・・。

聖騎士さん、おめでとうございます!
彼女ができるなんてうらやましい限りです。
もし、よろしければ初心者の私に何かアドバイスを頂けたらなと。

97 ：くくれ【16日目】：2008/01/14(月) 14:52:02 ID:roAN71r7O

生存。エロ禁16日目。
連休もなんとか乗り切れそうです。

>>94
おめでとうございます！
うらやましい限りです。

98 ：聖騎士：2008/01/14(月) 18:28:42 ID:cFkWDCcVO

ゴハンさんくくれさんありがとうございます！
>>96
オナ禁はまずエロ禁が基本です。
ちょっとだけなら…
こう考えてエロ動画を見て死亡した人は多いでしょう。
だからちょっとだけならという考えはやめたほうがいいです。
エロは全く見ない。これを徹底すれば続くと思います。
オナ禁効果を最大限に引き出すには
規則正しい生活をしたり
豆乳を飲んだり、他の事も同時に行うといいです。
自分は一ヵ月を過ぎたあたりから効果を感じ始めました。
まず髪がサラサラになってきて
肌がツルツルになりました。
疲れにくくなってきたし
体力も向上しました。
オナ禁前は5㎞しか走れませんでしたが
オナ禁を始めてからは10㎞が余裕で走れるようになりました。
一番驚いたのはフェロモン効果です。
この部分に関してはあまり信じてませんでしたが
今までではありえない程会社の女子社員が頻繁に自分に話しかけてくるようになったんです。
これは一番驚きましたね。そう考えると今付き合ってる子とも
オナ禁をしてなかったら
こんなに仲良くなれていなかったし
付き合う事もできなかったかもしれません。
精神面も以前なら小さな事で感情が不安定になったのが
今はほとんど動じないようになりました。
このようにオナ禁は正しいやり方で行えば
肉体と精神にかなり効果が期待できると思います。

99 ：病弱名無しさん：2008/01/15(火) 13:41:25 ID:4fzREVuy0

オナ禁は余裕になってきたんですが夢精をたまにしてしまいます
空想丸さんのＨＰは見ました
原因のひとつは寝すぎですが、寝すぎても見ない方法ないですかね
エロ禁もやってます

100 ：ゴハン[８日目]：2008/01/15(火) 21:21:28 ID:YrbVDkS40

少食○
オナ禁・エロ禁　８日目
有酸素（今週１回）
筋トレ（今週１回）

風邪も完璧治ったので有酸素、筋トレを再開。
目標は週２～３回。

聖騎士さんアドバイスありがとうございます！
エロ禁も重要なんですね。
今の内にエロを徹底排除しておきます。
効果を感じたのは１ヶ月過ぎてからと聞いて安心しましたｗ
効果が感じられなくて焦っていたので。
自分もここを卒業できるよう頑張ります。
とりあえずの目標が、来年の春に結果を出す事なのでまだまだ先になりそうですが。

101 ：短縮【18日目】：2008/01/15(火) 21:38:45 ID:56tCjjFXO

てすと

102 ：短縮【18日目】：2008/01/15(火) 21:55:49 ID:56tCjjFXO

はじめまして。今日からこのスレに参加させていただきます。みなさんよろしく。

103 ：聖騎士54日目：2008/01/16(水) 02:47:34 ID:m4/YfvZ+O

生存。
>>100
頑張って下さい。
効果については３ヵ月経ってから
感じ始めたという人もいるそうなので
焦る事はないですよ。
>>102
宜しくお願いします。

104 ：くくれ【19日目】：2008/01/17(木) 00:55:01 ID:6L/Ht6J7O

生存

105 ：ゴハン[１０日目]：2008/01/17(木) 10:55:11 ID:WvI6xM8t0

少食○
オナ禁・エロ禁１０日目
有酸素（今週１回）
筋トレ（今週１回）

性欲の波がだいぶ落ち着いたように感じます。
妄想の回数も１日目、２日目に比べると激減しています。

106 ：短縮【20日目】：2008/01/17(木) 21:55:26 ID:LGxmMJVkO

生存。

遅れましたが聖騎士さんおめでとうございます！自分も皆に勇気を与えるような報告ができるよう精進します。

107 ：聖騎士56日目：2008/01/18(金) 01:07:33 ID:PDFYK7TAO

生存。
短縮さんありがとうございます！
貴方も頑張って下さい。

108 ：ゴハン[１1日目]：2008/01/18(金) 11:17:36 ID:OdZzBayS0

少食◎
オナ禁・エロ禁１1日目
有酸素（今週2回）
筋トレ（今週2回）

食べる量減らすとと寒い寒い。

109 ：くくれ【20日目】：2008/01/18(金) 22:15:46 ID:THWZ+/xEO

生存。
明日で三週間！

110 ：短縮【21日目】：2008/01/18(金) 22:35:34 ID:+PcAHxdOO

生存。
アンカーテストさせてください、初心者なもので…。>>110

111 ：ゴハン[１2日目]：2008/01/19(土) 05:16:44 ID:d8203kZw0

少食◎
オナ禁・エロ禁１2日目
有酸素（今週2回）
筋トレ（今週2回）

ちょっとした事でフル勃起。
今日は辛い日になりそうだな。

112 ：ランキング：2008/01/19(土) 15:04:09 ID:LRlvJ8UXO

第１位　聖騎士殿 56日
第２位　短縮　殿 21日
第３位　くくれ殿 20日
第４位　ゴハン殿 12日

113 ：くくれ【21日目】：2008/01/19(土) 19:07:30 ID:6ThTAPaZ0

>>112
おっ、集計！
ありがとうございます。

生存しましたが、体調がめちゃくちゃ悪いです。
今日はほぼ一日中寝てました。勉強できてないので、気合入れなおしたいです。

114 ：短縮【22日目】：2008/01/19(土) 21:58:15 ID:h868cfoyO

生存。
>>112集計ありがとうございます。やる気出ますね。
今日フリー雀荘に行ったんだけど、負のオーラが漂ってた…。というわけで麻雀禁も始めます。

115 ：ゴハン[１3日目]：2008/01/20(日) 09:23:22 ID:fZtU1yRH0

少食◎
オナ禁・エロ禁１３日目
有酸素（今週2回）
筋トレ（今週3回）

３日連続で４時間睡眠。
削ってるわけでもないのに、これ以上寝れないので戸惑ってる。
そのせいか今朝、気分が悪かった。
今日は少食を控えておく。
いいのやら悪いのやら。

集計ありがとうございます。
当分この順位は変わりそうにないなー

116 ：くくれ【22日目】：2008/01/20(日) 10:48:32 ID:+7X3S4D2O

生存。
昨日の夜は4時間みっちり英語やりました。
ムラムラ来ないので長時間集中できます。

毎日さぼらないよう頑張ります。

117 ：聖騎士58日目→リセット：2008/01/20(日) 17:01:00 ID:XcIRMO4JO

昨夜彼女を初めて抱きました。
４回目のﾃﾞｰﾄとなる昨日は今夜こそ家に泊まってもらいたいと思い
意を決して今日は泊まらない？と誘いました。
恋愛映画を見ていい雰囲気になってた事もあり
OKをもらえて無事肉体関係を持つ事ができました。
今の彼女とは初めてのベッドインだったのですが
いない歴が長かったので
久しぶりに異性と体を重ねるというのは
とても緊張しました。
快楽や巧い下手よりも
好きな女性とこれで肉体的にも精神的にも結ばれたんだなと思い
幸福な気持ちになりました。
今の彼女とこれからも仲良く愛を育んでいきたいと思います。
このようなリセットの仕方ができてとても嬉しいです。
これで自分はこのスレを卒業になります。
皆さんありがとうございました。
これからも頑張って下さい。

118 ：短縮【23日目】：2008/01/20(日) 18:28:36 ID:DmGzptdLO

生存。

うおおおおー聖騎士さんおめでとう！！！そして彼女とお幸せに。

119 ：病弱名無しさん：2008/01/20(日) 21:42:12 ID:vDx3I1uT0

彼女は処女ですか？

120 ：回転三角【7日目】：2008/01/21(月) 01:43:12 ID:DjBtSStN0

参加させて下さいませ。
人生初のオナ禁ですが、やはりヒゲの伸びが緩やかになったような。
あとはどんな効果があるかはこのスレでご報告していきたいと思います。
よろしくお願いします。

121 ：ΒΑΤライフ0日目：2008/01/21(月) 02:00:19 ID:Z7l8GLQjO

俺もやってみるかな～

122 ：穴あけパンチ【初日】：2008/01/21(月) 03:44:21 ID:bJlhLmvY0

家に帰ってからだらだらネットをしてしまった・・。
これから無駄なネットは１日１時間までという目標で
このスレに参加してみようと思います。
（１時間でも長いかな？）

123 ：くくれ【23日目】：2008/01/21(月) 08:28:40 ID:p7nXVdEiO

なんだかんだで続いてますが、リセットの危機が何度も来てます。
もったいないからもうちょっと頑張れー、俺。

１ヶ月は何としても越えます！

124 ：ゴハン[14日目]：2008/01/21(月) 12:24:51 ID:+EFrPZl10

少食×
オナ禁・エロ禁１4日目　生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週0回）

食事の量増やしたら睡眠時間も増える事を確認（今日７時間）
結構使える特徴だと思うので今後、調子に合わせて調節したい。
あと、筋トレの効果が身体に現れてきたのを実感。
（腕周りが太くなった、腹筋が割れてきた等）
思ったより早く実感できたので、オナ禁も関係あるかもしれない。

聖騎士さん卒業おめでとうございます。今後ともお幸せに。

125 ：ないあがら（６日目）：2008/01/21(月) 13:26:26 ID:SUoQEpSw0

オタファッションはとりあえず卒業したなー
あとは美容院でも行って見るかな

126 ：短縮【24日目】：2008/01/21(月) 22:37:10 ID:RPIwYSpYO

生存。

久々にムラムラしたがリセットする気には全くならず。

127 ：病弱名無しさん：2008/01/22(火) 00:56:13 ID:RDjUn0UQO

ここってオナ禁スレですよね？

128 ：回転三角【8日目】：2008/01/22(火) 01:21:57 ID:L63voE6g0

生存。一週間を越した。
エビオスとCOQ10、ニンニクを食べているが、別に大丈夫。
４日目がやはり危なかった。
いつもなら疲れて無愛想になるところを、普段より笑顔で過ごせたと思う。
そのおかげか？好意を寄せている同僚とも色々と話せた。
ただ、あまり食わずジムに行ったら即ガス欠、スパーでフルボッコ。
炭水化物も運動の際には必要かと。

遅ればせながら聖騎士さん、おめでとうございます。
お幸せに！

>>127
>>1
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1200328513/l50

129 ：病弱名無しさん：2008/01/22(火) 01:41:50 ID:RDjUn0UQO

>>128
教えてくれてありがとうございます。
失礼しました…

130 ：雷電（1日目）：2008/01/22(火) 12:10:48 ID:CdFbvmlC0

今日から参加させていただきます。
今日1日の目標

・オナ禁エロ禁
・朝と夜寝る前に座禅10分
・筋トレ
・勉強（30分×４セット目標）

131 ：ゴハン[15日目]：2008/01/22(火) 13:47:59 ID:1srtaZzx0

少食△
オナ禁・エロ禁１5日目　生存
有酸素（今週1回）
筋トレ（今週0回）

人数が増えてやる気が出るなー。
みんな頑張れ、俺頑張れ。

132 ：ジェイク　M　リー{8日目}：2008/01/22(火) 17:15:39 ID:lZlulNbj0

毎日30分走って今日で8日目です！
一緒に頑張らせて下さい
ちなみに、オナ禁は今日から開始です。

133 ：短縮【25日目】：2008/01/22(火) 22:34:11 ID:BNXF+iJrO

生存。
スレが活気づいてきましたね。皆で切磋琢磨しましょう。

134 ：回転三角【9日目】：2008/01/23(水) 01:17:04 ID:5zBW4D//0

オナ禁エロ禁9日目　割と余裕で生存。
4歳でオナニーを覚えて、毎日二回ずつやってたのが嘘みたい。

昨日に引き続き笑顔でいられたけど、ちょっと調子に乗り過ぎて自分をセーブできなかったり。
まだまだ修行が足りません。
いっそのこと、自分が好意を寄せている人に対する執着とかを捨ててしまった方がいいのかなと思ったり。

体重を引きすぎて52キロまで落ちたので炭水化物を多めに。
夜は手足に重りをつけてのランニングを3キロほど。

仲間がいるのは心強いです。
皆さんもがんばって下さいね。

135 ：雷電（1日目）：2008/01/23(水) 03:16:47 ID:lZ1yJbJ80

・オナ禁エロ禁　　　　　　 ○
・朝と夜寝る前に座禅10分　　△
・筋トレ　　　　　　　　　　　　　　○
・勉強（30分×４セット目標）　×（１セットのみ；）
　
エロは一切見ず。　運動すると爽快だ。その日1日のメンタルが
全然違ってくる。明日は勉強もきちんとやろう。

136 ：くくれ【25日目】：2008/01/23(水) 10:25:58 ID:xqCTVQ1DO

生存。

昨日はみっちりバイト。今日は昨日の分まで本業？のお勉強を頑張ります。

137 ：ゴハン[16日目]：2008/01/23(水) 11:43:17 ID:LN2HJQa20

少食○
オナ禁・エロ禁１6日目　生存
有酸素（今週1回）
筋トレ（今週1回）

エロ禁してこの精力ｗ

138 ：starting over LV４：2008/01/23(水) 14:41:47 ID:QKO2P+ktO

色々あってしばらく来てなかったが
なんとか落ち着いてきたので
また今日から参加！！
生存。
金の節約　　　○
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　×
時間の有効活用△

今日も時間どおり起きられなかった＿|￣|○

139 ：雷電（2日目）：2008/01/23(水) 15:07:57 ID:lZ1yJbJ80

10時間も寝てしまった･･･。寝る前にメシ食ったらほんとに余計に睡眠が必要になるのね。
今度から寝る前は胃の中を空っぽにしてから寝よう。

今日の目標

・運動
・勉強（30分×３セット）
・部屋の片付け

以上、頑張るぞ！

140 ：ジェイク　Ｍ　リー｛9日目}：2008/01/23(水) 17:16:13 ID:fq7N5CPy0

オナ禁は－8日です

今日の目標
・30分のランニング後クールダウン10分
・帰宅後の柔軟、筋トレ
・ギター一時間以上
・オナ禁スカイウォーカー

頑張るぞ！！

141 ：短縮【26日目】：2008/01/23(水) 22:39:28 ID:QxPg7s+XO

生存。

少食実施してるけど最初はキツい。食に対する執着も無くさなければ。

142 ：回転三角【10日目】：2008/01/24(木) 01:03:27 ID:JzCq0cGC0

エロ禁オナ禁生存。

エロにまみれてオナニーしていたころは、何でかあんな殺伐とした気持ちで日常を過ごしていたのだか。
日を追うごとに、笑顔でいられる時間が増えている。

仕事だらけで勉強できなかったけど。

みんなもがんばれ。

143 ：starting over LV５：2008/01/24(木) 13:27:10 ID:hYJq8xJsO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　×
時間の有効活用△
ロングスリーパーやめたいのにやめられない＿|￣|○

144 ：ゴハン[17日目]：2008/01/24(木) 14:02:07 ID:/vzqIT2E0

少食○
オナ禁・エロ禁１7日目　生存
有酸素（今週2回）
筋トレ（今週1回）

starting overさん
睡眠時間を制限したいのなら、食事量を減らす事をおすすめします。
食事量が減ると自然に睡眠時間も減って来ると思います。
本格的にやらなくても腹８分＋間食夜食を抜くだけでも相当な効果があると思いますので
もしよろしければ、このアプローチを試して見てください。
ちなみに私は
絶食→１～２時間
１食→３～４時間
２食→５～６時間
という具合に身体の調子に合わせて睡眠時間と食事量をコントロールしています。
長文失礼しました。

145 ：雷電（3日目）：2008/01/24(木) 14:23:58 ID:oS3bYn0K0

9時間以上寝ると逆に疲れますな。今日は7時間でちょうどいい感じ。
寝る前に何も食べなかったのが非常によかった。

今日の目標

・部屋の片付け
・運動
・勉強（30分×３セット）
・毎日の記録日記を付ける

146 ：starting over：2008/01/24(木) 14:33:10 ID:hYJq8xJsO

>>144
助言ありがとうございます。
確かに小食は短眠の基本と言いますよね。
以前自分で食事量を減らしたり
色々やってみたのですが
やはりダメでした…
短眠ができない理由はもうわかっています。
極度の過労とストレスが原因です。
今の職場は非常に心身ともにキツく
毎日短気な上司と気難しい先輩により
家に帰るとボロボロに疲れてしまいます。
このままでは鬱病になりそうなので
転職して新しい職場に変えようか
今迷っているのです。

147 ：らぶしゅん【１日目】：2008/01/24(木) 17:26:43 ID:QwUZ6fVD0

まだ顔がべたついてるなあ・・・

一年間オナ禁達成まであと
３６４日

148 ：ジェイク　Ｍ　リー｛10日目｝：2008/01/24(木) 20:16:26 ID:IcyWS/QS0

オナ禁は－8日です

今日はランニング終わったんで筋トレとオナ禁、ギターがんばるぞー！

149 ：starting over LV0（リセット）：2008/01/24(木) 20:20:50 ID:hYJq8xJsO

やってしまった…
オナ以外のストレス解消法見つけないとな…
また筋トレでも始めるか。

150 ：neo (０日目)：2008/01/24(木) 23:17:31 ID:cZeQvCYq0

今から、つまりあと４０分後から参加します。

オナ、エロ禁
運動をする予定。
みんながんばれ。よろしく。

151 ：回転三角【11日目】：2008/01/25(金) 00:37:30 ID:EWSnncOP0

オナ禁生存。

しかし、周期的なものかエロに関しては一日ムラムラしっぱなしだった。
明らかに顔つきも良くなくなっていた。
食事もここのところおろそかになっている。

・不要なものへの執着を断つ（特に対人関係）
・野菜と豆を中心とした食事
・筋トレ/有酸素運動/ジムのローテ
・資格試験の学習
・オナ禁エロ禁

スレに参戦している人たち同様にがんばらねば。

starting overさん
自分も経験があります。
まだお若いのであれば、転職を本格的にご検討されてはいかがでしょうか。
体も心も、一度壊すと回復するまでに多くの時間を必要とします。

結果はどうあれ、後悔のないように願っています。

152 ：ゴハン[18日目]：2008/01/25(金) 09:24:07 ID:A7mN1JLY0

もっと厳密に自分を戒めるため項目追加
少食○
睡眠時間　5時間30分
オナ禁・エロ禁１8日目　生存
有酸素（今週2回）
筋トレ（今週1回)
体重/体脂肪 60.6kg/14.5%

starting overさん
転職を勧めるわけではないのですが、鬱病は大変苦しく危険な病気だと思います。
私は会社のストレスで鬱病に２ヶ月程なりましたが、インフルエンザよりも桁違いに厳しい生活でした。
そんな苦労はして欲しくないので、どうかできるだけのご自愛をなさって下さい。

153 ：starting over LV１：2008/01/25(金) 10:27:49 ID:gxr/njACO

回転三角さんゴハンさん
お気遣いありがとうございます。
お二人も辛い時期があったんですね…
後悔のないようよく考えて決めたいと思います。
生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　×
起床　　　　　△
時間の有効活用○
今日はなんとか起きられたが
理想としてはもうちょっと早く起きたい。

154 ：回転三角【12日目】：2008/01/26(土) 00:46:52 ID:SSXqE0MI0

starting overさん
まずはこのスレで共に生存を頑張りましょう。
きっと道は開けると思いますよ。

オナ禁エロ禁生存。

週末をどう過ごすかがひとつカギである。
勉強せねば。

155 ：ランキング：2008/01/26(土) 00:56:12 ID:eWjvNrllO

第1位　短縮殿26日↑
第2位　くくれ殿25日↑
第3位　ゴハン殿18日↑
第4位　回転三角殿11日☆第5位　ｼﾞｪｲｸMﾘｰ殿10日☆第6位　雷電殿３日☆
第7位らぶしゅん殿1日☆ 第7位 starting over1日☆※矢印は前回のランキングと比較して違いがあるかどうか。
↑はランクアップ。
→は前回と同じ。
↓は前回よりダウン。
☆の星印は新規メンバーです。
リタイア聖騎士殿

156 ：雷電（4日目）：2008/01/26(土) 02:09:34 ID:C62vEWIq0

オナ禁は余裕なんだが、勉強が一向にはかどらない、というか机に向かう気がしない。
気が付いたらダラダラネット。運動だけはやってる。
ここのスレに来ると身が引き締まるよ。

157 ：丹ヤオ【3日目】：2008/01/26(土) 06:48:15 ID:3Z6pbhye0

初めまして
空想丸さんのサイトを知りこのスレ参加いたします。
どうぞよろしくおねがいします。

158 ：ゴハン[19日目]：2008/01/26(土) 09:40:58 ID:SXKfiMOH0

少食×
睡眠時間　７時間30分
オナ禁・エロ禁１9日目　生存
有酸素（今週2回）
筋トレ（今週1回)
体重/体脂肪 60.6kg/15.0%

昨日はつい食べ過ぎてしまった。
しかし、久しぶりによく食べてよく眠って気持ちがよかったのでたまにはいいかもしれない。
ランキング乙！

159 ：短縮【29日目】：2008/01/26(土) 09:43:15 ID:3Kqi8gpXO

生存。

今日は部屋の掃除をする。無駄な物を捨て、限りなくシンプルに生きる！いくらオナ禁してても部屋汚い奴は駄目な気がするので。

ランキング感謝です！このまま走り続けます。

160 ：starting over LV２：2008/01/26(土) 13:41:14 ID:eWjvNrllO

回転三角さんありがとうございます。
共に頑張りましょう！
生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　△
時間の有効活用○
思わぬトラブルでちょっと大変な思いをしたが
なんとか持ちこたえた。
やはり環境というのは大事だな…

161 ：らぶしゅん【3日目】：2008/01/26(土) 15:32:25 ID:c7Gc64CS0

とりあえず顔のベタつきはマシかな。
あと、オナ禁を知り、オナ禁をして（何回もリセットしてますが）
１年たつんですが、最近、他人の心が読めてきました。予想も当たるし。
これってオナ禁と関係あるんですかね。

一年間オナ禁達成まであと
３６２日

162 ：らぶしゅん【0日目】：2008/01/26(土) 18:46:48 ID:c7Gc64CS0

ああもう最悪。
情報サイトとか見てたらいきなりエロサイトに飛んで我慢できなかった。
自分はまだまだ駄目だな。
だから自己改善がんばりたい。
頑張らないと・・・。

あと３６２日時点でリセット

163 ：丹ヤオ【4日目】：2008/01/27(日) 00:11:06 ID:6mM0OaSR0

日付が変わったので生存です。

164 ：回転三角【13日目】：2008/01/27(日) 01:13:33 ID:0rn7iYFF0

ランキングありがとうです。

今日もオナ禁は生存。
エロは見てしまったが、エロを見て敢えて抜かないというのは修行にならんのだろうか。

（約二週間で実感した効果）
・短時間睡眠でも大丈夫になった
・女性との会話が増えた…ような気がする
・普段より笑顔でいられる時間が増えた
・ムラムラきたときに歯止めが利かなくなりそうになる
（運動をしなかった翌日に多い）

>>161
僕は気功の一種をやっていますけど、
オナ禁以来、やっぱり出方が違いますよ。すごくいい感じです。
あとはそういう「気付き」なんでしょうね。

165 ：雷電（5日目）：2008/01/27(日) 04:51:43 ID:weLuve1y0

オナ禁生存です。

エロを見れば、抜かなくても、抜いた時と同じような興奮物質が出るみたいです。
そうすると、抜いても抜かなくても体に影響が出るみたいですね。よってオナ禁している
者としては、エロ禁は必須であると思います。

自分としては、抜くことによる身体的悪影響も避けたいのですが、好きなだけ抜くことによって、
女＝エロという短絡思考が自分の中でできているのがいやですね。
ちょっとムラっとしたら、エロ画像見て即抜くという、インスタント志向というか、安易なメンタリティーを
治したいです。

オナ禁以前は、1日平均3回程抜いていた自分としては、性欲に振り回されて、正しくものを見ることができなくなっていた
ような気がします。オナ禁をすると我慢強くなったというのは本当ですね。

166 ：くくれ【1日目】：2008/01/27(日) 10:23:16 ID:KYkfUecO0

昨日リセットしますたorz
理性が崩れていくのを感じましたｗ

一応目標の30日はクリアしたので、
次は60日を目指します。

167 ：ゴハン[20日目]：2008/01/27(日) 10:25:56 ID:11feAMum0

少食△
睡眠時間　6時間30分
オナ禁・エロ禁20日目　生存
有酸素（今週2回）
筋トレ（今週2回)
体重/体脂肪 60.2kg/14.5%

結構いい調子。

168 ：starting over LV３：2008/01/27(日) 11:34:26 ID:1qNw/F7KO

生存。
金の節約　　　×
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　△
時間の有効活用○
ちょっと遊び過ぎたかな…こんなに散財したのは久しぶりｗｗｗ

169 ：ジェイク　Ｍ　リー｛12日目｝：2008/01/27(日) 13:24:27 ID:RNnlWQSu0

報告二日間忘れていましたorz

オナ禁は－8日です。
昨日は少し走った後右足の膝裏の筋に違和感を感じ5分程で断念・・・
しっかり休みを取ってまたランニングに復帰したいと思います。

170 ：短縮【30日目】：2008/01/27(日) 19:19:11 ID:zJOmwZIPO

生存。

部屋の掃除できんかった…。堕眠を貪ってしまった。食欲、性欲より睡眠欲が強すぎる。現実からの逃避か？反省。

171 ：短縮【30日目】：2008/01/27(日) 19:20:56 ID:zJOmwZIPO

生存。

部屋の掃除できんかった。堕眠貪りすぎ。食欲、性欲より睡眠欲が強すぎる。反省。

172 ：短縮【30日目】：2008/01/27(日) 19:23:15 ID:zJOmwZIPO

連投すみません…

173 ：リキ【０日目】：2008/01/27(日) 21:51:46 ID:nuPsYKvP0

最近猿に戻っちゃったので参加します。

明日は部屋を片づけて、数学の勉強を開始したいです。

目標は毎日ギター３時間以上。（夢がギタリスト）
勉強１時間以上。
睡眠７時間以上。（身長が欲しい）
ネットは生存報告とギター関係のみ。またようつべは禁止しない（ようつべによって性欲をごまかす）
彼女との行為はリセット外。
小顔体操、骨盤体操、筋トレ、川畑式体操、ボイトレ厳守。

こんな感じでいきます。
よろしくお願いします。

174 ：回転三角【14日目】：2008/01/28(月) 00:23:55 ID:4SyYgYZ50

オナ禁エロ禁。
しかし、好意を抱いている相手が他の男といる所を見てしまい、
妄想と雑念が膨らんでしょうがなかった。
こんな思考していては、オナ禁エロ禁している意味がない。
流れ的に相手への感情を断ち切れってことなんだろう。
彼女を振り向かせたかったら、自分がそれだけの魅力を持てばいいだけのこと。

そして、所用にてぜんぜん勉強できなかった週末に。
もう寝て明日6：30起床で。

雷電さん
パターンとして、エロもオナも変わらないって事ですね。
貴重なご意見ありがとうございます。

175 ：ゴハン[21日目]：2008/01/28(月) 08:45:36 ID:VS8XJR8M0

少食○
睡眠時間　6時間00分
オナ禁・エロ禁21日目　生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週0回)
体重/体脂肪 60.4kg/15.5%

今日で3週間。
気合いいれていくか。

176 ：starting over LV４：2008/01/28(月) 08:55:53 ID:P088xt4sO

生存。
金の節約　　　△
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　◎
時間の有効活用◎
時間通りに起きられて今日は清々しい朝だ。
いつもは慌ただしく支度して行くので
生存報告が午後になってしまうが
この時間に余裕があるというのはとても気持ち良い。

177 ：病弱名無しさん：2008/01/28(月) 10:02:53 ID:aObsWXtR0

>>173
ギターの練習は大勢の客の前で演奏しているイメージでやるんだ
そのうちそれがオナニーの代わりをしてくれるはずだ
俺の好きなギタリストはその方法で1日10時間以上弾きまくっていたそうだ

178 ：丹ヤオ【5日目】：2008/01/28(月) 17:40:52 ID:tEEL/ddR0

生存です
書き忘れですがエロ禁5日目
なんとか見ないようにしてます。
見ると反動でやってしまうから・・・
エビオス買いました
これを飲んで頑張りたいと思います。

179 ：ジェイク　Ｍ　リー｛14日目｝：2008/01/28(月) 18:05:49 ID:EUMD72aL0

昨日の夜の報告も忘れていました・・・
確かこれで良いはず

今日はランニング、ギター、柔軟筋トレ、睡眠時間の確保
この優先順位でやっていきます

>>173
初めましてリキさん。ギター俺もやってますよ！このコテハンも好きなギタリストを文字った物です
ただ、まだ高校生なんでそんなに時間が作れませんが・・・。いや、気持ちの持ちようですねｗ
お互い頑張りましょう！

180 ：リキ【りせっと】：2008/01/28(月) 20:30:30 ID:Z1LO4h3e0

今日もリセット。

>>177
貴重な意見をありがとうございます。
がんばってギターで発散したいと思います。

>>179 ジェイクさん
自分も高校生です。
一緒にがんばりましょう！！

181 ：短縮【31日目】：2008/01/28(月) 22:36:10 ID:D+YTVXI/O

生存。

筋トレ○
朝飯抜き生活を始めてみます、集中力アップなどの効果が出ることを期待。

182 ：回転三角【15日目】：2008/01/29(火) 00:53:24 ID:82MC7fxJ0

エロ禁オナ禁生存。
半月まで来た。

朝飯抜き、小食、はじめてみました。

183 ：らぶしゅん【１日目】：2008/01/29(火) 06:24:10 ID:Q9rwqrLw0

頑張らないと

一年間オナ禁成功まであと
３６４日

184 ：starting over LV５：2008/01/29(火) 06:48:28 ID:o9kMz6wpO

生存。
金の節約　　　×
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　◎
時間の有効活用◎
最近ちょっと金遣い荒くなってるな…
もっと気を付けないと…

185 ：ゴハン[22日目]：2008/01/29(火) 07:39:07 ID:f0jrv4RL0

少食○
睡眠時間　6時間40分
オナ禁・エロ禁22日目　生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週1回)
体重/体脂肪 60.2kg/14.5%

1日の密度が大きくなった気がする。
やりたい事ができるようになった。
その分、睡眠時間は長くなっている。

186 ：病弱名無しさん：2008/01/29(火) 08:24:07 ID:o9kMz6wpO

朝食を抜いてる人多いみたいなんで貼っておきます。http://i-get.jp/url/21

187 ：リキ【リセット】：2008/01/29(火) 13:11:44 ID:z+qh9DMY0

もう死にたいorz

188 ：雷電（7日目）：2008/01/29(火) 14:03:29 ID:CJPvrajb0

オナ禁エロ禁　○

今日の目標
・買い物

189 ：短縮【32日目】：2008/01/29(火) 22:36:07 ID:18X6jbuHO

生存。

朝食抜き試してみましたが、頭は冴えてた気がする。しかし昼飯食ったあと一気に集中力が落ちた気が…難しい。

190 ：病弱名無しさん：2008/01/29(火) 23:19:53 ID:PvIi8PBb0

>>182
空僧丸氏のHPから来てみて驚いた
俺以外に幼少の頃からオナニーをしている人がいるなんて･･･

自分の覚えている限り3歳の頃から床ニーをして
今２４だが1日1オナニーしている

腫れぼったいまぶたをどうにかしたいのだが
オナ禁してみてどんな効果がありましたか？

191 ：回転三角【16日目】：：2008/01/30(水) 00:25:33 ID:lFdM1yg00

オナ禁生存。エロはちょっとだけ。
ようやく人間関係の雑念を振り払うことができた。
あとは生活リズムを整え、自分の軸をしっかり立てていこう。

朝抜き小食は、朝は調子いいけど夕方前あたりとか、昼でも胃に何か入れるとだれますな。

>>190
何という数年前の俺
やはり幼少に覚えると床ニー派になってしまうのですな。

ちなみに自分は狐目でしたが、オナ禁13日目で会社の女性の同僚に
「顔つき変わった？そんなつぶらな澄んだ目をしてたっけ？」
と言われましたよ。

腫れぼったいまぶたなら、オナ禁のほか造顔体操、やってみて損はないかと。

192 ：丹ヤオ【7日目】：2008/01/30(水) 03:45:21 ID:YBDwDQV/0

生存です。
一週間目きました。
このスレを書くたびﾓﾁﾍﾞが上がります。

193 ：ゴハン[23日目]：2008/01/30(水) 07:23:39 ID:DdhsCeYG0

少食○
睡眠時間　5時間00分
オナ禁・エロ禁23日目　生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週2回)
体重/体脂肪 60.2kg/14.0%

筋トレはメニューが増えたので２日に分けてやることにした。
目標は週４回。

194 ：病弱名無しさん：2008/01/30(水) 08:58:38 ID:GLvnJUbn0

>>191
俺オナ禁始めてみるよ
すっきりしたまぶたになって腐ったような目から脱出するよ

195 ：starting over LV６：2008/01/30(水) 10:47:33 ID:x00i8kqIO

生存。
金の節約　　　○
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　×
時間の有効活用△
今日は時間通り起きられなかったので
また慌ただしい出勤になってしまった…

196 ：短縮【33日目】：2008/01/30(水) 22:42:44 ID:BZ6t08fwO

生存。

朝食はバナナ一本。しかし何も採らない昨日の方が調子良かった気もする。

197 ：回転三角【17日目】：2008/01/31(木) 01:15:12 ID:pjopLG4w0

オナ禁エロ禁生存。
食事も小食。
でも、色々あって空回っておりどうも心が袋小路に紛れ込んでいるかのよう。
いい意味で、自分のことを他人事と思えたらいいなと。
そういう自分をリセットできる場にしたい。

>>194
その心がけが大事だ。
共に頑張りや。

198 ：丹ヤオ【8日目】：2008/01/31(木) 04:05:40 ID:7Q/tcyn70

生存
エロ禁も順調
頑張れ俺、頑張れ皆様

199 ：雷電（8日目）：2008/01/31(木) 06:54:24 ID:D6GS5+t20

オナ禁　○
エロ禁　△　

風邪ひいてもうた･･･。
昼夜逆転の生活がちょっとひどいので徹夜療法で一発逆転狙います。
太陽出てないとまったくやる気も出ない。

200 ：ゴハン[24日目]：2008/01/31(木) 08:46:29 ID:3NAWNXEe0

少食×
睡眠時間　6時間30分
オナ禁・エロ禁24日目　生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週2回)
体重/体脂肪 60.2kg/14.0%

麺類に油断して食べ過ぎたorz
スレをよくみたら少食の人も結構いるみたいですね。
食べ過ぎたときはエビオスのビール酵母をどうぞ。
腹痛防止・緩和になって重宝します。
エビオスはオナ禁にも少食にも役立ってスゴク良い製品！

201 ：starting over LV７：2008/01/31(木) 12:41:14 ID:nuEsxFDGO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　×
時間の有効活用△
最悪…今日は朝食を取る時間もなかった。
朝食を取っていたら遅刻してたから仕方ないが
仕事中腹がグーグー鳴るわ腹減って仕事に集中できずミス連発するわ…
もう散々だ…
やっぱ自分の場合朝食を食べないと集中力が格段に落ちるな。

202 ：らぶしゅん【3日目】：2008/01/31(木) 19:36:31 ID:EceY00qE0

生存。

一年間オナ禁成功まであと
３６２日

203 ：病弱名無しさん：2008/01/31(木) 23:21:39 ID:kyt59y250

短時間に2回出してから寝ると１回より早く起きれるのは何でなんだろうか。
近所の野良猫のオスだと煩くて性格イマイチでも性欲ばっかり強い奴はいつまでも妙に元気で、
優しくておとなしい奴は早くお亡くなりになるのは何故なんだ。

204 ：くくれ【5日目】：2008/01/31(木) 23:46:59 ID:9yd+bBHE0

生存です。
リセットしてからできたニキビがまだ治らない・・・。

205 ：丹ヤオ【9日目】：2008/02/01(金) 00:56:44 ID:33Vhvdvk0

生存です。
エロ禁9日目

206 ：回転三角【18日目】：2008/02/01(金) 03:16:10 ID:ivalOEhk0

生存。
雑事に追われて前進も後退もなし。

207 ：ゴハン[25日目]：2008/02/01(金) 08:25:02 ID:HwQBHXuu0

少食？
睡眠時間　7時間00分
オナ禁・エロ禁25日目　生存
有酸素（今週1回）
筋トレ（今週2回)
体重/体脂肪 60.6kg/14.5%

少食を正しくやってるかわからなくなった。
以前より明らかに食事量は少なくなってるが、空腹を感じないのは不自然。
本屋に行って少食をもう一度見つめなおしてくる。

208 ：starting over LV８：2008/02/01(金) 11:01:14 ID:zwe8mckDO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　△
時間の有効活用○
精神鍛練の必要性を強く感じている。
鋼のように硬く強靱な精神を手に入れたら
今の自分の苦悩など笑い事程度にしか感じなくなるだろう。
一刻も早くそんな領域に達したい。
自分には耐えぬき乗り越えなければならない試練が沢山あるのだから。

209 ：雷電（9日目）：2008/02/01(金) 12:16:15 ID:SvaokQaQ0

オナ禁　○
昼夜逆転生活治すのに成功！　結局、徹夜ではなく
起きる時間を厳守するようにしたら治った。

今日の目標
・朝、寝る前の座禅10分
・運動
・1回は机に向かうこと
・料理作りおき

210 ：病弱名無しさん：2008/02/01(金) 16:36:21 ID:j+BUY5wz0

ちょと質問。
参加レスはしてないけど、７日目に突入しているものです。
エロ禁もしてたしエロ画像、動画見てもどうでもいいと
思えてきたところに、偶然マジマジと見る機会が出来てしまいまして。
それが昨日なんですけど今日になって体調と気分が悪い。
そういうものなんですかね。。

こういうの皆さん乗り越えてるんですか？
我慢すればこの辛さも消えていきますよね？

211 ：らぶしゅん【4日目】：2008/02/01(金) 19:13:25 ID:we/rfDf00

生存

一年間オナ禁成功まであと
３６１日

212 ：starting over LV０（リセット）：2008/02/01(金) 20:34:05 ID:zwe8mckDO

何をやってるんだ俺はぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！
今回はせっかく順調だったのに…＿|￣|○

213 ：病弱名無しさん：2008/02/01(金) 20:42:06 ID:SvaokQaQ0

>>210
エロを見ると、オナニーした時と同じような興奮物質が脳内に発生し、
それが神経刺激して疲れるみたい。
だから、エロ禁しないとオナ禁の意味ない。

テンプレに入れといたほうがいいかもね。

214 ：病弱名無しさん：2008/02/01(金) 21:28:53 ID:NGnDP+OJ0

>>213
ありがとう。感覚としてもその説明で一致してる。
前立腺の辺りが腫れてきているような感じもして、
昔やった寸止めの感覚に似てて
困ったなあって感じだった。
今はようやく落ち着いてきたかなというところ。

エロ禁はマジだね。

215 ：オナニー中毒のクズ：2008/02/01(金) 22:33:40 ID:zwe8mckDO

starting overです。
自分があまりにも情けないので
一週間経つまでは元のﾊﾝﾈに戻れない事にしました。一週間経つまでこのﾊﾝﾈで書き込みます。

216 ：病弱名無しさん：2008/02/01(金) 22:52:24 ID:NGnDP+OJ0

>>215
すっきりしてよかったじゃないか。
何か無理が来ていたんだろう。
これからだこれから！今度は邪魔をする要素を
排除するんだ。
エロ禁ガンバレ！

217 ：オナニー中毒のクズ：2008/02/01(金) 23:14:59 ID:zwe8mckDO

>>216
ありがとうございます！
今度こそエロ禁を徹底して頑張りたいと思います。

218 ：病弱名無しさん：2008/02/01(金) 23:21:34 ID:NGnDP+OJ0

>>217
何度もごめん。
そのハンネは止めた方がいい。
自分をそういう風に見なすより
目標実現中とかそういうのにした方がいいよ。
何度も見てるとそれが本当だと心が感じちゃうよ。

219 ：丹ヤオ【10日目】：2008/02/02(土) 00:50:03 ID:gOI+GYD40

生存
エロ禁10日目
>>217
エロ禁頑張ってください
自分はエロを見ようとしたら外に出て走って発散させてます。

220 ：ランキング：2008/02/02(土) 01:27:56 ID:XBvZP8yZO

１位　短縮殿 33日→
２位　ゴハン殿25日↑
３位　回転三角殿18日↑
４位　ｼﾞｪｲｸMﾘｰ殿14日↑
５位　舟ヤオ殿10日☆
６位　雷電殿9日→
７位　くくれ殿5日↓
８位　らぶしゅん殿4日↓
戦死　ﾘｷ殿　starting over
前回ランキング
http://c-docomo5.2ch.net/test/-/body/1197527909/155

221 ：ゴハン[26日目]：2008/02/02(土) 10:29:22 ID:WLTjtP0s0

少食×
睡眠時間　7時間00分
オナ禁・エロ禁26日目　生存
有酸素（今週2回）
筋トレ（今週2回)
体重/体脂肪 60.4kg/13.0%

昨日は友人と外食したため×
少食を調べて自分なりの結論がでました。
１日絶対これだけは食べないといけない→１日これだけしか食べなくても十分生きれる。
このように心構えを切り替えてやっていこうと思います。

222 ：オナニー中毒のクズ１日目：2008/02/02(土) 11:27:11 ID:XBvZP8yZO

>>219
ありがとうございます！
自分もエロを見たくなったら筋トレをして回避しようと思います。
>>218
お心遣いは大変有り難いのですが…
これは自分に対しての罰なのです。
腑甲斐ない自分を戒める為の事なので
どうかご理解下さい。

223 ：雷電（10日目）：2008/02/02(土) 15:43:29 ID:ht7ujtks0

昨日の運動の疲れからか昼過ぎ起床。
予定狂っちゃったけど、今日一日がんばろう。

224 ：くくれ【7日目】：2008/02/02(土) 21:39:37 ID:Z4zgWURTO

エロ禁7日目

バイトが終わると、汗とアブラまみれの
さわやかというには程遠い自分の面。
頑張ります。今度は２ヶ月！

225 ：金八【あと37日】：2008/02/03(日) 00:47:45 ID:2c6tFjFW0

復帰します。オナ禁13日目。目標は50日。
土日は趣味で暇な時間を作らないようにする。

226 ：回転三角【20日目】：：2008/02/03(日) 01:32:57 ID:6bN1NarR0

エロ禁オナ禁生存。
でも、昨日今日と雑事に追われて自己改善しているとは思えん。

さて、今日は微妙な仲の女友達とサシでお食事だ。
どうなることやら。

227 ：雷電（11日目）：2008/02/03(日) 08:22:46 ID:2wFiGbSz0

オナ禁　○

寝る前5時間ほど前に夕飯済ましたら、ハラペコで7時半に目覚めた。
でも目覚めはスッキリ。今日はいろいろこなすこと多い。がんばるそ。

228 ：ゴハン[27日目]：2008/02/03(日) 09:18:52 ID:m2FkAqUn0

少食○
睡眠時間　7時間00分
オナ禁・エロ禁27日目　生存
有酸素（今週2回）
筋トレ（今週3回)
体重/体脂肪 60.4kg/13.0%

今更ながらランキング乙！

229 ：オナニー中毒のクズ２日目：2008/02/03(日) 11:46:42 ID:1fC8qAd2O

生存。
リセットの弊害はとても恐ろしい…
リセットした当日と翌日は凄いだるさに襲われました。
体調不良になる事は予想してましたが
まさかここまで強烈な眠気とだるさに襲われるとは…改めてオナニーの有害性を思い知らされた感じです。

230 ：短縮【37日目】：2008/02/03(日) 15:15:47 ID:bMTgk/YAO

生存。

ランキング感謝です！
今日は部屋の掃除を進めることができた。しかし休日は堕眠してしまう…反省。

231 ：丹ヤオ【11日目】：2008/02/03(日) 16:03:21 ID:AgJJaYao0

生存
エロ禁11日目
ランキング乙です。

232 ：オナニー中毒のクズ【３日目】：2008/02/04(月) 07:12:45 ID:Sk2dXbLQO

生存。
元のﾊﾝﾈに戻れるまであと４日。

233 ：ゴハン[28日目]：2008/02/04(月) 09:15:37 ID:7XLmzNmh0

少食◎
睡眠時間　7時間00分
オナ禁・エロ禁28日目　生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週0回)
体重/体脂肪 ??.?kg/??.?%

234 ：くくれ【9日目】：2008/02/04(月) 10:42:54 ID:l4sHC2e2O

生存。

235 ：丹ヤオ【12日目】：2008/02/04(月) 20:18:07 ID:USTKohn40

生存
エロ禁12日目

236 ：金八【あと36日】：2008/02/04(月) 21:01:36 ID:bxA9JHiC0

生存。エロ禁も同時進行。14日目。まだまだ油断は禁物。

237 ：ゴハン[28日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/02/04(月) 21:47:39 ID:7XLmzNmh0

突然、入院する事になりました。
2/8から一ヶ月くらいここをお休みすると思います。
オナ禁は続けて行きますので、３月の中ごろには戻ってきます。

238 ：短縮【38日目】：2008/02/04(月) 22:23:36 ID:8FoDt/HcO

生存。

>>237ゴハンさん、ゆっくり体を休めてまたこのスレに戻ってきてください！待ってます。

239 ：回転三角【22日目】：2008/02/05(火) 00:11:28 ID:KZqjRIlY0

オナ禁エロ禁生存。
いろいろあるようでない。
いや、何もない平穏無事の方がいいのかもなぁと思うオナ禁3週間目。

遅ればせながらランキングありがとうです。

>>237
ご無事の帰還をお待ちしてます。

240 ：雷電（12日目）：2008/02/05(火) 01:59:20 ID:DF7aicj20

オナ禁エロ禁　○

もうオナ禁をしているという意識が希薄になってきました。
自然な状態で心も落ち着いてきた感じです。オナ猿だった頃とはえらい違いです。
明日はもっといい一日になるようがんばります。

241 ：丹ヤオ【13日目】：2008/02/05(火) 05:30:54 ID:ckcPW5/F0

生存
エロ禁13日目
少しムラムラしているけど平気です。

242 ：くくれ【10日目】：2008/02/05(火) 08:41:29 ID:/iFd0tTk0

エロ禁とも10日目。
ニキビがやっと治りかけてきました。
あとは大量に残るニキビ跡と毛穴をどうにか消したい・・・。

243 ：ゴハン[29日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/02/05(火) 09:40:36 ID:/V8z5QZ00

少食△
睡眠時間　7時間00分
オナ禁・エロ禁29日目　生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週1回)
体重/体脂肪 60.4kg/13.5%

>>238 >>239
ありがとうございます。また戻ってきます。

244 ：オナニー中毒のクズ【４日目】：2008/02/05(火) 11:08:22 ID:j8TDV53JO

生存。
>>237
どのような病気か怪我か全くわかりませんが
ゆっくり休んでしっかり治して下さいね。

245 ：回転三角【23日目】：2008/02/06(水) 00:49:03 ID:lGM2oRp+0

エロオナ生存。
わかりやすい前進は今日もなし。
でも、雑事をこなすので時間がいっぱい…。

246 ：雷電（13日目）：2008/02/06(水) 00:53:07 ID:8cOE8gUA0

オナ禁　○

ようやく風邪も治った。しかし、油断すると昼夜逆転してしまう。
昼間眠いとなんともくやしい。今起きたので明日まで眠らず治します。

247 ：オナニー中毒のクズ【５日目】：2008/02/06(水) 12:00:37 ID:o5J70EMWO

生存。
元のﾊﾝﾈに戻れるまであと２日。

248 ：短縮【40日目】：2008/02/06(水) 18:39:49 ID:/oGn1VDyO

生存。

ちょっといいなぁと思ってるコを含むコンパが10日後に開催されることに。オナ禁50日目の無敵モードで参戦するべく禁欲続行します

249 ：ゴハン[30日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/02/06(水) 20:51:58 ID:Ynx7G1q50

少食×
睡眠時間　2時間00分
オナ禁・エロ禁29日目　生存
有酸素（今週1回）
筋トレ（今週1回)
体重/体脂肪 59.6kg/12.5%

久々に睡眠時間が５時間を切った。
今まで、食事量と関係があるのかと思ったけどそうでもないのかなー。

250 ：金八【16日目】：2008/02/06(水) 21:22:54 ID:3+0ugnYJ0

生存。
夢精が怖いんですが、
ああいうのは朝起きた時とかに出てしまったと確認できるものなんですか？
知らないうちに出てしまっているのかなと思うとかなり不安になります・・・

251 ：回転三角【24日目】：：2008/02/07(木) 00:38:45 ID:A0ugL9Z40

エロ禁オナ禁生存。
愚痴や人の悪口が口を衝いて出てしまう癖を何とかしないと…。
言うたびに自分の中の貯金が減ってしまって行く気がする。
愚痴禁。

>>248
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

>>250
もろパンツの中にぶちまけている状態になるのでは？

252 ：丹ヤオ【15日目】：2008/02/07(木) 00:52:25 ID:gcAsUtvQ0

生存
エロ禁15日目
オナ禁記録タイ

>>248
合コン頑張ってください

253 ：くくれ【12日目】：2008/02/07(木) 08:18:07 ID:KkRPhGbcO

生存。バイトが忙しいので、あまり意識せず禁欲できてます。

254 ：ゴハン[31日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/02/07(木) 10:25:59 ID:nwXs7Mxi0

少食○
睡眠時間 7時間00分
オナ禁・エロ禁31日目　生存
有酸素（今週1回）
筋トレ（今週1回)
体重/体脂肪 59.0kg/14.0%

これで２月最後の書き込み。
みなさん頑張って下さい。

255 ：オナニー中毒のクズ【６日目】：2008/02/07(木) 13:15:16 ID:h3LwCis0O

生存。
元のﾊﾝﾈに戻れるまであと１日。

256 ：金八【17日目】：2008/02/07(木) 20:11:40 ID:0IG0hDtz0

生存。

>>251
やはり顕著に現れるものなんですね＾＾；
どうもありがとうございますm(_ _)m

257 ：回転三角【24日目】：2008/02/08(金) 01:05:24 ID:JJUoUk900

エロ禁オナ禁生存。
今週で雑事も片付く。
連休は改めて自分を見直して立ち居地を見定めよう。

258 ：丹ヤオ【16日目】：2008/02/08(金) 01:09:37 ID:/wNi+ReU0

生存
エロ禁16日目

259 ：starting over LV７：2008/02/08(金) 08:24:38 ID:pBNDcYDxO

復活！！！！
一週間経ったのでﾊﾝﾈを戻します。
生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　○
時間の有効活用○
>>251
自分も同じようなところがあります。
直そうとしているのですがなかなか直らず
人間として器が小さいなぁと感じる時が多々あるのです。
こういった悪い癖を直し
もっと人間として価値のある器の大きな立派な男になりたいものです。

260 ：短縮【42日目】：2008/02/08(金) 19:00:44 ID:sHPtmjf0O

生存。

>>251 >>252
ありがとうございます。このスレでいい報告ができるよう頑張りますね。

261 ：ランキング：2008/02/08(金) 19:23:14 ID:pBNDcYDxO

１位　短縮殿42日→
２位　ゴハン殿31日→
３位　回転三角殿24日→
４位　金八殿17日☆
５位　舟ヤオ殿16日→
６位　雷電殿13日→
７位　くくれ殿12日→
８位 starting over７日行方不明者　リキ殿、らぶしゅん殿、ｼﾞｪｲｸMﾘｰ殿
前回ランキング
http://c-docomo5.2ch.net/test/-/body/1197527909/220

262 ：病弱名無しさん：2008/02/08(金) 19:30:12 ID:pBNDcYDxO

>>260
短縮殿３週連続トップです。おめでとうございます。

263 ：短縮【42日目】：2008/02/08(金) 21:43:43 ID:sHPtmjf0O

>>262ありがとうございます。ランキングいつもお疲れさまです。オナ禁の日数を増やすこと自体が目的ではありませんが、やはり記録があるとやる気出ますね。このまま維持したいです。

264 ：雷電（16日目）：2008/02/09(土) 08:30:06 ID:LrhmsAHp0

オナ禁　○

朝型生活に完全に移行できた。気持ちのよさが全然違う。

今日の目標
・有酸素運動
・勉強（30分×3セット）
・部屋の最後の片付け

265 ：starting over LV８：2008/02/09(土) 13:25:31 ID:A2xXsQmFO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　×
時間の有効活用△
昨日あたりから体調悪くてキツイ…

266 ：短縮【43日目】：2008/02/09(土) 22:56:10 ID:CxvlAcd4O

生存。

今日は筋トレも勉強もできたし○。いい日だった。

267 ：回転三角【26日目】：：2008/02/10(日) 00:28:42 ID:ICzqNDja0

エロ禁はイマイチ、オナ禁は生存。
雑事はいい形で片付けられた。

その中で、仲良くするのと馴れ合うのって違うし、
特に周りを振り回す系の分別のない人間と馴れ合ってもいいことねぇなって思う。

>>262
乙です。

>>259
そうなんですよね。
自己嫌悪もそうですが、悪い癖って自分の運気も下げているような気にも。
ともにがんばりましょう。

268 ：金八【19日目】：2008/02/10(日) 00:31:56 ID:88JzblGO0

生存。
連休はかなりの試練になりそう。

269 ：丹ヤオ【18日目】：2008/02/10(日) 11:29:38 ID:Kg8sG7y+0

生存
エロ禁18日目

ランキング乙です。

270 ：丹ヤオ【18日目→リセット】：2008/02/10(日) 13:31:11 ID:Kg8sG7y+0

書いた早々やってしまったorz
これで凹んでもしかたねぇ
今度は記録更新を目指します。

271 ：starting over LV９：2008/02/10(日) 16:00:40 ID:HLOITXy1O

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　△
起床　　　　　○
時間の有効活用×
相変わらず体調不良。
風邪をひいたわけでもないのに何故だろう？？
やはり精神的なストレスだろうか…

272 ：短縮【44日目】：2008/02/10(日) 22:36:31 ID:Jwmi9uHrO

生存。

まだまだ心が揺れることが多々あるなぁ。以前に比べれば大分マシだが。

273 ：金八【20日目】：2008/02/10(日) 23:00:08 ID:88JzblGO0

20日目！生存
朝はかなり危なかったけどなんとか耐えた。
明日を乗り切ればまた一週間大丈夫か

274 ：雷電（17日目）：2008/02/11(月) 01:29:17 ID:t9tgY4M00

オナ禁　○

今日はエロ動画見てしまって著しく興奮したが
抜くつもりはまったく起きなかった。

275 ：回転三角【27日目】：2008/02/11(月) 01:48:37 ID:QkbafWYd0

オナ禁は生存。エロ禁はイマイチ。
エロ動画も外付に放り込んでクローゼットの奥に眠って貰うか…。

さて、明日からは余計なものを抱え込まない方向でやってみることにしよう。

276 ：鬼塚英吉：2008/02/11(月) 11:15:44 ID:lZecd4AC0

参加お願いします。とりあえず1ヶ月を目標に頑張ります！

277 ：丹ヤオ【1日目】：2008/02/11(月) 11:39:16 ID:A/DiDVle0

生存
エロ禁1日目
運動○

少し走ったらムラムラが無くなった。
やはり運動はいいですね
長く続くと良いのですが・・・

278 ：starting over LV10：2008/02/11(月) 14:28:24 ID:EvgVzA74O

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　○
起床　　　　　×
時間の有効活用×
休日にだらけてしまうのはある程度仕方ないが
会社のある日でも朝起きられず
出社しても何もやる気にならないという状況が続いている…
さすがに危機感を持ったので
近々精密検査を受けてこようと思う。
どこも悪くなければいいのだが…

279 ：corduroy ◆fTRiD40PI6 ：2008/02/11(月) 23:04:05 ID:grmsprC30

今日から参戦。
オナ禁、エロ禁、共に２日目。

オナ禁・エロ禁　　　◎
時間の有効活用　　　○
健康的な食生活　　　△
仕事・仕事の学習　　◎
散歩・サイクリング　△

仕事しっかりでけたー！
その代わり、ちょとダラダラしたかも。
外出は、職場と自宅の往復のみ　orz

280 ：回転三角【28日目】：：2008/02/12(火) 02:02:01 ID:GCG4E80k0

オナ禁は生存。エロ禁は…エロ動画見まくり。
ほぼひと月抜かず、チンコの根元がヤバいことになっていたが、
玉ねぎを飴色になるまで炒めることで気を紛らわし、何とか抜かず。
おかげでおいしいオニオングラタンスープができた三連休の最後。

いやもう明日から仕事だし真面目に自己改善せねば。
とりあえずエロ禁と愚痴禁とちゃんと勉強。

281 ：starting over LV１１：2008/02/12(火) 09:26:12 ID:r/66LkgpO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　◎
時間の有効活用○
今日は大体うまくいったと思う。
毎日これだと良いんだが…最近明らかに目がパッチリしてきた。
嬉しいオナ禁効果だな。

282 ：teigakureki：2008/02/12(火) 17:27:16 ID:YWUuzkV60

はじめまして。物事が継続しにくいので今日からここに書いてみようと思います。

とりあえず今日の目標
勉強と早寝。夜更かしはしない。

283 ：雷電（リセッツ）：2008/02/12(火) 20:11:11 ID:uoLkg8sv0

今日、久々に会った彼女とセックスしたあと、勢いでオナニーしてしまった･･･。
もう眠くてしかたない。頭がボンヤリして何もやる気起きません。
明日より再起します。

284 ：短縮【46日目】：2008/02/12(火) 22:48:16 ID:26ObO56TO

生存。

うーむ、気になるコのことばかり考えてた１日だった…。こんな感情は久しぶりですたい。

285 ：金八【22日目】：2008/02/12(火) 23:45:33 ID:E/sJIYiw0

生存。
オナ禁する前と何か変わったことあったかなー・・・
まだまだ甘いということかな。

286 ：回転三角【29日】：2008/02/13(水) 01:56:18 ID:9g1eDyP30

オナ禁エロ禁生存。
上の二つは無事なんだが、どうもいろいろ他のひとたちに絡む機会が増えた。
無駄な忙しさ。
そしてもはやオナニーをしなくても大丈夫なモードにはなっている。
いいのか悪いのか。

287 ：剣性ビルゲニア：2008/02/13(水) 19:30:47 ID:FiKvoSmj0

なんか堕落するのに疲れてきた
参加したい

288 ：starting over LV１２：2008/02/13(水) 20:53:14 ID:4uHGLdLfO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　△
時間の有効活用○
今日は自分の悪い癖が出てしまった…
言うまい言うまいと思っていたのだが
結局同僚と一緒に上司の悪口を言ってしまった…
影で悪口を言われるほど
短気で嫌われる人間も悪いんだろうけど
言うほうもやはりよくないな…
周りが悪口を言っている時に
一緒になって言うのと
自分は我慢して黙るのとでは
その時人としての価値というものが変わるのかもしれない。
俺がかつて憧れていた人が「男は黙ってじっと耐えるものだ」
と言っていたのを久しぶりに思い出した…

289 ：雷電（1日目）：2008/02/13(水) 20:54:31 ID:wCTZvP8Z0

オナ・エロ禁　○
昨日リセットしてからムラムラがすごい。最初の1週間がつらい。

290 ：短縮【47日目】：2008/02/13(水) 22:58:17 ID:OnJbfPplO

生存。

もうちょっと人と積極的に関わるようにしよう。

291 ：金八【23日目】：2008/02/13(水) 23:02:53 ID:qIGnGLFl0

生存。
ムラムラはとつぜんに。
前回もこのあたりで死亡してしまったので、
同じ過ちを繰り返さないように耐えきります

292 ：corduroy ◆fTRiD40PI6 ：2008/02/13(水) 23:14:43 ID:cGqKDgoM0

オナ禁、エロ禁、共に４日目。

オナ禁・エロ禁　　　◎
時間の有効活用　　　△
健康的な食生活　　　△
仕事・仕事の学習　　◎
散歩・サイクリング　△

ミーティングちかれたー
仕事の日は、散歩と食べ物はどうしようもないかも。

293 ：回転三角【30日】：2008/02/14(木) 01:42:56 ID:oMpXiBYz0

オナ禁生存。エロは駄目。でも抜かない。

ちょっと対人の距離感を間違いがち。
いい意味で空気のようになりたい。

294 ：短縮【47日目】：2008/02/14(木) 22:54:55 ID:mmAOZqzIO

生存。

心を揺らすな。

295 ：短縮【48日目】：2008/02/14(木) 22:56:13 ID:mmAOZqzIO

失礼、48日目でした。

296 ：だん ◆fTRiD40PI6 ：2008/02/14(木) 23:24:44 ID:s4GI/nxY0

オナ禁、エロ禁、共に４日目。
いろいろあって、名前、自己改善内容を変更。

オナ禁　　　　　　　◎
エロ禁　　　　　　　◎
外出　　　　　　　　△
仕事　　　　　　　　○
仕事の学習　　　　　○
時間の有効活用　　　○

297 ：だん ◆fTRiD40PI6 ：2008/02/14(木) 23:34:52 ID:s4GI/nxY0

訂正、５日目でした。スマソ。

298 ：回転三角【31日】：2008/02/15(金) 00:34:16 ID:TMuE4ksp0

オナ禁エロ禁。
あやうく抜くところだった。
日曜日に女友達とデートすることに。「甘いものを食べに行く」しか決めていない。
どうすべか…。

そういやチョコ一個ももらっていない。

ジムいってないな。

299 ：金八【24日目】：2008/02/15(金) 01:21:38 ID:zqpZh5Kp0

生存。
ひたすら耐える。明るい未来のために

300 ：マスター【0日目】：2008/02/15(金) 15:42:49 ID:Kj2PPjXyP

今日から参加
オナ禁半年と歩く瞑想1時間を毎日して心のコントロールがうまくなることを目指します

301 ：丹ヤオ【リセット→3日目】：2008/02/15(金) 17:05:26 ID:QvGhAO9W0

生存。
エロ禁○
運動×

302 ：starting over LV１４：2008/02/15(金) 21:08:41 ID:jKO3svKYO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　×
起床　　　　　◎
時間の有効活用○
会社帰りに寄った駅のトイレで
偶然エロ本を発見。
思わず見てしまった…

303 ：短縮【49日目】：2008/02/15(金) 22:31:09 ID:IdtwSQW/O

生存。

明日は合コンです。ま、なるようになるでしょう。なんか起きたら報告します。

304 ：金八【25日目】：2008/02/16(土) 00:35:17 ID:OH/ihtXw0

生存。
エロ禁は微妙・・・。
あと少しで一ヶ月達成！

305 ：回転三角【32日】：2008/02/16(土) 01:41:27 ID:2TSBZIvR0

エロオナ禁生存。
しかし、ムラムラ加減はかつてなかった感じ。
うーむ。

>>303
ｶﾞﾝｶﾞﾚ

306 ：starting over LV１５：2008/02/16(土) 15:09:20 ID:dUvLT2RkO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　○
起床　　　　　△
時間の有効活用×
>>303
うまくいくといいですね。頑張って下さい。

307 ：病弱名無しさん：2008/02/17(日) 01:47:20 ID:MAqZ9LSs0

ひっそりとオナ禁マラソンしてたが、失恋により記録が大幅に伸びそうだｗ
今山場の21日目なんだが、ムラムラはするけど手をチンコに伸ばす気がおきない。
オナ禁はいいけどひきずりそうだなorz

308 ：リキ【復活の四日目】：2008/02/18(月) 00:15:25 ID:3KSCZ9ne0

パソコンが壊滅したため来れませんでしたorz
復活して頑張ります。

309 ：回転三角【34日】：2008/02/18(月) 02:21:05 ID:OyX5C8aZ0

エロ禁オナ禁生存。
女の子とスイーツを食べ歩くまるで中学生のようなデートをしてしもた。
でもまぁそう言う方が健全なのかも知れん。

最近はお菓子作りに興味が出てきたり、デザイン雑貨に興味を持ったり、
オナ禁すると感性まで女性に近くなるのかなぁと思ったり。

310 ：丹ヤオ【6日目】：2008/02/18(月) 10:25:24 ID:Y1qDK5Nd0

生存。
エロ禁○
運動×
時間がたつのが早すぎる・・・

311 ：starting over １７→リセット：2008/02/18(月) 21:02:31 ID:cQmU6YvPO

最近自分の自己改善が中途半端になっている事に気付きました。
よって自らリセットし
また新たな気持ちで始めたいと思います。
もう一度自分が何をしたいのか
どんな人間になりたいのかを見つめ直す所存です。

312 ：虎：2008/02/19(火) 00:10:16 ID:pm7Rdihb0

以前参加していた者です。
このスレに来なくなり生活がだらけ、自己改善も途中で忘れてしまい、毎日無駄な時間を過ごしてしまいます。
ですので、再びこのスレで自分を変えるべく努力し、自分を変えて生きたいと思います。
みなさんよろしくお願いします。

313 ：短縮【53日目】：2008/02/19(火) 18:25:50 ID:P06I7mphO

人生初の夢精してしまった。エロい夢も見てないのに…今日は頭は回らないわ体に力は入らないわ眠気はすごいわで散々でした。そして今までのオナ禁の恩恵を感じずにはいられませんでしたね。また地道に続けます。
>>305 >>306
応援どうもでした、合コンの結果は後で報告したいと思います。

314 ：病弱名無しさん：2008/02/19(火) 20:24:43 ID:+8AqL6Fz0

>>313
＞人生初の夢精してしまった

ちょっと待て、お前は夢精で精通する前にオナニーをしていたというのかｗｗｗ

315 ：リキ【一日目】：2008/02/19(火) 22:37:03 ID:Pb5LBhYe0

生存。

Ｖ系を目指す。

316 ：winnertakesall：2008/02/20(水) 00:38:17 ID:JziCY0tk0

はじめまして。
2月3日からオナ禁を開始し、19日まで続けてきましたがリセットしました。
20日を1日目として再度チャンレンジします。
よろしくお願いします。

317 ：回転三角【35日】：2008/02/20(水) 00:55:51 ID:VIjQRNFR0

エロオナ禁。運動不足のせいでちょっとだけ不眠気味。いけない。
人それぞれなんだろうけど、自分はちょっと怒りの感情を胸に置いていないと身が引き締まらないようだ。
それで満たされた日常が送れるのかは疑問ではあるが。

>>313
報告待ってます。

>>314
割と普通では。
俺は夢精したことないぞ。

318 ：starting over LV２：2008/02/20(水) 21:58:45 ID:JMKHJiZnO

生存。
金の節約　　　×
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　△
時間の有効活用○
>>313
報告楽しみにしてますよ～

319 ：金八【28日目】：2008/02/20(水) 21:59:13 ID:B1Rm8JrT0

生存。

320 ：回転三角【36日】：2008/02/21(木) 00:41:04 ID:VykVKxGM0

エロオナ生存。
肩首腰がバキバキに凝ったうえに気持ちが荒んでたので筋トレしてひとっ走りしたら
妙に塩っ辛い汗が出て気持ちもすっきりした。
なんというかそんなものなのかも。

321 ：丹ヤオ【9日目】：2008/02/21(木) 17:14:52 ID:+x/z6Mg20

生存
エロ禁○
運動×

322 ：winnertakesall【2日目】：2008/02/21(木) 20:26:35 ID:OO9Ax7xY0

生存。
ハムスターを飼うことに決めました。
他の存在をかわいいと思うことと、
面倒をみる経験が人間関係の改善にも役立つと感じたので。

オナ禁○
エロ禁△
英語の勉強○
自律訓練○

323 ：短縮【55日目】：2008/02/21(木) 21:57:53 ID:GE8Sgo7nO

オナ禁生存。

>>314
精通はオナニーです。

合コンですが、良好でした。ガツガツせずに冷静な目で場を見れたこと、好きなコが他の男と話してても嫉妬しなくなったことが良かった点ですかね。成果としては、好きなコと食事行く約束ができました。積極的に攻めたいと思います。
ビバオナ禁。

324 ：starting over LV３：2008/02/21(木) 22:07:22 ID:R/pc4FAvO

生存。
金の節約　　　○
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　◎
時間の有効活用×
>>323
合コンうまくいってよかったですね。
良い形でリセットできる事を祈ってます！

325 ：回転三角【37日】：2008/02/22(金) 00:43:00 ID:gnoDS3280

オナ禁生存。しかし、ぶっちゃけエロ動画を諸般の事情で見てしまっている。
これじゃ意味がない。というか、エロ禁をしていた頃とは今は気持ちのあり方や女性へのスタンスが違ってしまっている。
完全なエロ禁もしよう。

ジムに二週間ぶりに行き、スパー一回でヘロヘロに。
これじゃダメだ…。

>>323
オメ！
やっぱこうでなきゃ。

326 ：丹ヤオ【リセット】：2008/02/22(金) 13:54:30 ID:zZ6DzyGn0

切れの良いところでリセット
次こそは・・・

>>323
おめでとうこざいます。
少なくとも効果はあるようですね
ビバオナ禁

327 ：短縮【56日目】：2008/02/22(金) 19:11:44 ID:sBzglKFTO

オナ禁生存。夢精しましたが自分でオナ禁破るまではカウントし続けます。

>>324 >>325 >>326
ありがとうございます。オナ禁による運アップも実感してます。何をやってもうまく行く感じですね。今は精神が高い次元で安定してる状態です。また何かあったら報告します、皆さん共にがんばりましょ。

328 ：starting over LV４：2008/02/22(金) 23:37:08 ID:FETztHItO

生存。
金の節約　　　○
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　△
時間の有効活用○
急遽入院する事になりました…
退院するまで自己改善は休みます。

329 ：回転三角【38日】：2008/02/23(土) 03:28:46 ID:elUjjecP0

オナ禁生存。
仕事中もムラムラしっぱなし。
いつ高い次元に行けるのか。越えていない壁があるんだろうなぁ。

>>328
お大事に。

って、二人目の入院者…変な魔力でもあるのかこのスレ。

330 ：winnertakesall【4日目】：2008/02/23(土) 21:47:18 ID:gU2umDIO0

4日目です。
仕事中もエネルギーがありあまって落ち着かない感じ。
集中を習慣にしないと。

331 ：金八【34日目】：2008/02/24(日) 10:03:54 ID:G25P9Ec30

生存。
エロ禁ももっと徹底しなければ・・・

332 ：丹ヤオ【2日目】：2008/02/24(日) 10:08:17 ID:mj99PmpH0

生存
エロ禁○
運動○

>>328
お大事に

333 ：短縮【58日目】：2008/02/24(日) 21:42:08 ID:plPayOY6O

オナ禁生存。
自分は昔はギャンブラーだったんですが最近ホントどうでもよくなってきました。勝っても負けてもくだらない。競馬場とか雀荘に流れる邪気を感じれるようになってきました。これもオナ禁の成果かなと。
>>328
お大事に。ゆっくり治してください。このスレで待ってますね。

334 ：回転三角【39日】：2008/02/25(月) 02:10:17 ID:X6sifATJ0

オナエロ生存。
気を抜くとムラムラしてしまう。
オナしないだけの何かを何かに転じないと意味ないよなぁ。

335 ：短縮【59日目】：2008/02/25(月) 22:43:20 ID:fBUd9ECkO

オナ禁生存。
甘い缶コーヒー飲むのを辞めようと思う。休憩のときつい飲んでしまうが体に毒ですよね…。少しずつ改善します。

336 ：回転三角【40日】：2008/02/26(火) 01:22:54 ID:Ju59EsId0

オナエロ生存。
ジムに行き、今日もフルボッコにされるがやはり汗をかくと毒が抜ける感じがする。
いい笑顔でいられた一日だと思うが、こう汗をかいていると勉強をする暇がないんだよな…。

自分もブラックコーヒーのみにします。
ブラックもやめたほうがいいのかな。

337 ：木島：2008/02/26(火) 09:31:34 ID:MalARALZO

初心者オナ禁の木島と言います
オナ禁４２日目になりが
よく言うサイヤ人効果が現れません、長期オナ禁以外にも何か必要でしょうか

現在やっている事はランニングぐらいです

具体的な目標はありませんが
とりあえず身体及び精神力のアップ
頭を良くしたいなどです。

338 ：短縮【60日目】：2008/02/26(火) 18:59:05 ID:R89xm5i/O

オナ禁生存。
>>336
適量のコーヒーは体にいいと聞いたことがあるので大丈夫じゃないでしょうか。回転三角さんはボクシングか何かやってらっしゃるんですか？

339 ：ファイティングマン：2008/02/26(火) 19:06:49 ID:SXKxVov+0

>>772
エロ禁はしてますか！？

340 ：ファイティングマン：2008/02/26(火) 19:22:42 ID:9fFgu7nf0

337
だった…。

341 ：木島：2008/02/26(火) 20:43:41 ID:MalARALZO

ファイティングマンさん
エロ禁はしていません、恥ずかしながら週刊誌のグラビアチェックを毎週してます

余談
エロビデオや本見てもあまり立たなくなりました

342 ：病弱名無しさん：2008/02/26(火) 21:00:33 ID:7sc/zstVO

携帯からすみません。カフェインは興奮作用があるそうですが

343 ：らぶしゅん【２日目】：2008/02/26(火) 21:23:06 ID:jeC9fEzF0

お久しぶりです。
ここ最近忙しくてなかなかここにこれず、オナ禁も続かず・・・
こんな状態でした。

次安易にリセットしてしまったら、
オナニーの元凶でもある自分の部屋のＰＣの線を引っこ抜くつもりです。

344 ：病弱名無しさん：2008/02/26(火) 23:17:49 ID:vCB+tKJoO

>>342
確かにそうですが
それが何か……？？

345 ：回転三角【41日】：2008/02/27(水) 00:39:03 ID:rWhg9djb0

エロオナ禁生存。
眠気でちょっとお疲れ気味。
頭も体もだるかったので、平日なのに部屋の掃除とこの天気で洗濯をして一日終了。

>>338
空僧丸さんのサイトにもその旨書いてありましたね。見落としていました。
ボクシングではなく、組技系の種目です。
練習がスパー中心なのでホントにボコボコにされますww

346 ：winnertakesall【8日目】：2008/02/27(水) 22:09:56 ID:4+tsuVwK0

8日目。
寝起きはかなり快調です。
今日はジムに行き体を鍛えてきました。

347 ：病弱名無しさん：2008/02/27(水) 22:32:18 ID:GkNRoXA40

参加します。今日仕事していて怒りがこみ上げる出来事が何度か有りました。
現在３０歳の実家寄生虫の派遣社員で、大企業のなかで搾取されているような期がします。
正月からオナキンをしていてます。
怒りを抑えることを今までしてきたのですが、今日たまらず、酒をのんでみました。
暴れたくなるような気持になりますが、現実を打破することは出来ないです。
こんなときオナニーをするのかなと思いますが、私はしません。
しかし、道がありません。

わたしは努力をしても酬われないなら、怒りをもってしまいます。
努力をもうすこしすることにします。

348 ：病弱名無しさん：2008/02/27(水) 22:34:42 ID:FzQZmETg0

オナ禁には奴隷根性から抜け出す力がある。

349 ：回転三角【42日】：2008/02/28(木) 00:16:07 ID:ubiUx3yX0

オナ禁生存。
眠気でダルダルの一日。
頭もエロ満載だったからもう泥沼。
まっすぐ帰ってそく寝る。今起床。

というわけで、オナ禁してもエロ禁しないと意味ないっすよ。

350 ：木島：2008/02/28(木) 12:29:44 ID:g3Z9gi5dO

オナ禁４４日目
具体的な変化が無いのが辛いです

昨日はランニング、筋トレをやる
毎週続けたいです

精神面ではぶち壊された自信とトラウマを回復したいですね

351 ：starting over LV１０：2008/02/28(木) 13:48:57 ID:XFhd5U6CO

皆さん暖かいお言葉ありがとうございます。
そしてご心配おかけしました。
無事退院しました。
急性虫垂炎だったようです。まだ傷口が痛み通常の生活はできないので
抜糸をする２週間後までは家で休みたいと思います。良い機会なのでこの休養中に転職についても
本格的に考えようかなと思ってます。
オナ禁エロ禁は入院してたので
自然とできていたというか強制的に日数が伸びた感じですｗｗｗ
生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　×
時間の有効活用△

352 ：短縮【62日目】：2008/02/28(木) 18:33:56 ID:0Knibr05O

オナ禁生存。
>>345
組み技系ですか。面白そうですね。自分も何か始めようかな。オスとしても強くありたいので。
>>351
お帰りなさい！あまり無理なさらぬよう。

353 ：starting over：2008/02/28(木) 20:57:50 ID:XFhd5U6CO

>>352
ありがとうございます。
とりあえず今はゆっくり休みたいと思います。

354 ：回転三角【リセット】：2008/02/29(金) 00:05:53 ID:eeVQFn140

生活がエロ満載だったので一旦リセット。
エロを吹っ切る意味だったけど、おかげさまですっきり。
問題は、抜いたときに出てきたのが完全な透明だったこと。
生産が終わってしまったんだろうか。

エロ禁オナ禁再度スタートします。

>>351
おかえりなさいませ。
養生して再度ともにがんばりましょう。

>>353
体重があるのなら組技系お勧めですよ。
意外と独創的で面白いです。

355 ：starting over LV１１：2008/02/29(金) 10:59:46 ID:qml3UgpNO

生存。
金の節約　　　○
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　△
時間の有効活用×
>>354
ありがとうございます。
またこのスレに戻ってこれて嬉しいです。
全快したら色々やりたい事があるので
このスレでまた頑張りたいと思います。

356 ：短縮【63日目】：2008/02/29(金) 21:48:25 ID:JQIRcNU8O

オナ禁生存。
>>354
そうなんですか、今後の参考にさせていただきます。

357 ：金八【40日目】：2008/03/01(土) 00:37:03 ID:Pqx35eq2O

オナ禁、エロ禁、パソ禁実行中
考査が近いため、毎日勉強頑張ろうと思います

>>355
また変わらずお互い頑張りましょう

358 ：starting over LV１２：2008/03/01(土) 11:11:23 ID:6yalo9GEO

生存。
金の節約　　　○
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　○
時間の有効活用△
>>357
ありがとうございます。
お互い頑張りましょう！

359 ：丹ヤオ【リセット】：2008/03/01(土) 21:10:55 ID:drUYFlPZ0

またやってましった・・・
次こそ

>>358
おかえりなさい
ごゆっくりとお休みください

360 ：短縮【64日目】：2008/03/01(土) 22:00:14 ID:gL+PmWkHO

オナ禁生存。
明日は好きなコと映画＆食事です。気負いとかは全くないですね。平常心で臨めそう。なんか起きたら報告します。

361 ：金八【41日目】：2008/03/02(日) 00:50:49 ID:L8jLzbi7O

オナ禁、エロ禁、パソ禁実行中
勉強もよく出来た。

>>360
良い返事を待っています

362 ：木島：2008/03/02(日) 12:40:36 ID:IWUJ72KoO

目標
１、早寝早起き
２、時間を無駄にしない
３、精神力のアップ

早く起きれてもついぐだぐだとしてしまう、時間が無駄になる
目標を明確にして即行動したい

３、以前、精神的に追い詰められたり鬱になったりしてから本当に気が弱くなった
何かして自信を取り戻したい。

363 ：starting over LV１３：2008/03/02(日) 15:00:34 ID:m5YfQX1qO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　×
時間の有効活用×
>>359
ありがとうございます。
まだあまり動けないので
読書や映画観賞をして過ごしています。
早く抜糸をして完全復活したいものです。
>>360
何か起きるといいですね！オナ禁パワーで奇跡を起こしちゃって下さい！

364 ：らぶしゅん【リセット】：2008/03/02(日) 18:51:00 ID:npNUvk0e0

あぁ・・・彼女とやってしまった。

365 ：丹ヤオ【2日目】：2008/03/03(月) 11:04:39 ID:RspvqGan0

生存。

366 ：starting over LV１４：2008/03/03(月) 21:28:10 ID:iHwujY2IO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　×
起床　　　　　○
時間の有効活用○
今日は危なかった…
動けないから暇だしやる事ないし
エロ動画でも見るかと軽い気持ちで見たら
リセットしそうになった。なんとか気合いで耐えたがやっぱりエロはダメだ。
エロ解禁＝リセットだと思ったほうがいいな。
ああ危なかった。恐ろしい恐ろしい。

367 ：短縮【66日目】：2008/03/03(月) 22:47:20 ID:Wb5wPnM4O

オナ禁生存。
>>361 >>363
応援どうもでした。
報告します。普通に遊んだだけですが、彼女の態度は明らかに良くなってます。目つきがなんか違うんですよね。潤んでたり、見つめられる時間が増えたり。また会う約束もしたので、次は必ず告白します。時は満ちた。

368 ：金八【４２日目】：2008/03/04(火) 00:19:51 ID:y2HUkwE+O

オナ禁、エロ禁、パソ禁実行中
オナやパソコンのない生活にもかなり慣れてきた。
この状態を維持するようにしたい。
近々食生活の改善も進めていこうと思う

>>367
お疲れ様です。
かなり良い感じですね！
今後も応援しています

369 ：回転三角【1日目】：2008/03/04(火) 00:26:14 ID:RflDZnSh0

昨日再リセットしてまたエロオナ禁開始。
今度はエロ関連をHDDケースに全部放り込んで隔離。
完全なエロ禁環境にて再スタート。

ついでに自己改善ということで明日から早起き勉強も始めます。
やったるで。

370 ：丹ヤオ【リセット】：2008/03/04(火) 16:53:15 ID:S+cPgiFi0

ここでリセット

371 ：短縮【67日目】：2008/03/04(火) 21:57:28 ID:va9OuacBO

オナ禁生存。
また夢精してしまった。微妙にエロい夢だったけど特に気持ちよくもなかったような。好きなコのことを考えすぎたのだろうか。今回はあまりダルさ等は感じられなかった。

372 ：starting over LV１５：2008/03/04(火) 22:50:59 ID:aL4EWtTtO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　×
時間の有効活用○
>>367
順調のようですね。
相手の女性から良い返事を聞ける事を願っています。

373 ：虎：2008/03/05(水) 08:58:34 ID:Dy/SoJqeO

久しぶりになってしまったな・・・。
悪夢に襲われ2日連続で夢精・・・。
せっかく変わろうとしたのに全て水の泡になったようでかなり鬱です。
体がダルく、仕事にも行きたくなくなってます。
また１から頑張ります。

374 ：starting over LV１６：2008/03/05(水) 15:15:55 ID:GF+A9JaOO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　×
時間の有効活用△
腹部の痛みは少しずつ軽減してきている。
早くまた動き回れるようになりたい。

375 ：回転三角【0日目】：2008/03/06(木) 01:18:46 ID:G/FQR3sk0

ストレスが溜まって抜いてしまう日々。
今日からまた。

376 ：starting over LV１７：2008/03/06(木) 10:05:53 ID:klggwxKIO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　△
時間の有効活用○
３日前ぶつけた足がまだ痛い。
やはり腹部に痛みがあり
転倒しそうになった時腹にグッと力を入れる事ができないから
こういう事が起きやすいんだな…

377 ：病弱名無しさん：2008/03/06(木) 20:32:40 ID:/4wpOS3fO

空想丸さんやみなさんにタオ性科学を読んでほしいな。

378 ：回転三角【1日目】：2008/03/07(金) 01:20:09 ID:IPRHZa//0

オナ禁スタート。
オナニーしてから明らかにある女の子との縁が薄くなったので
これで持ち直せるかな。そういうめぐりってあるものなのやら。

379 ：らぶしゅん【４日目】：2008/03/07(金) 10:23:41 ID:vQp+aZ5a0

さぁ週末だ。
みなさん共に乗り切りましょう

380 ：starting over LV１８：2008/03/07(金) 10:59:07 ID:3D3We032O

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　△
起床　　　　　◎
時間の有効活用○

日数がどんどん伸びると
勿体なくて抜きたくないという思いが
日増しに強くなってくる。このまま自己記録更新を狙いたい。

381 ：木島【５１日目】：2008/03/07(金) 12:35:21 ID:87GX4rcmO

生存
月曜日から疲労が激しく夕方からすぐに眠くなる
オナ禁初期の頃のようにまた夢を見るようになった
しばらくトレーニングは辞めて回復に専念します

６３６さん
レスありがとう、遅くなりました。

382 ：短縮【70日目】：2008/03/07(金) 18:23:46 ID:BBv9MtiIO

オナ禁生存。
明日好きなコと遊びます。必ず告白します。今は平常心ですね、結果に対する不安も過度な期待も全くありません。これもオナ禁パワーかな。このスレの皆さんに勇気を与えれる報告ができたら幸いです。では。

383 ：病弱名無しさん：2008/03/08(土) 07:50:57 ID:j80oH7Fb0

「新生活に向けて4/1までオナ禁で自信をつけようレース！」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　生　存　者　　　
☆37日目☆　　☆35日目☆　　　　～26日目～　　　～脱落～
双葉山　　　　　小笠原晶　　　　　栗グミ　　　　　　　日本オオカミ

リセットしちまいましたｗ　さすがに言い訳はもう無理なのでレースリタイアします（主催者なのにほんと申し訳ないｗ）
集計は４/１までは続けるのでお三方がんばってください！

384 ：病弱名無しさん：2008/03/08(土) 07:52:48 ID:j80oH7Fb0

すみません　ラウンジ板の者ですが、誤爆しました　失礼！

385 ：虎【リセット】：2008/03/08(土) 08:04:55 ID:UK7heK/kO

たった今夢精しました・・・。
今週だけでもう三回も夢精してます。
そのせいでオナ禁効果はこれっぽっちもありません。
汚れたパンツを見て自己嫌悪＋ネガ思考。
はぁ・・・。

386 ：starting over LV１９：2008/03/08(土) 10:26:40 ID:bzWu3Kl8O

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　△
時間の有効活用×

>>382
頑張って下さい。
良い結果が出るといいですね。

387 ：らぶしゅん【5日目】：2008/03/08(土) 21:27:36 ID:09RtwbNS0

京都行っててオナニーしたいとは微塵も思わなかった。

388 ：金八【47日目】：2008/03/09(日) 00:11:44 ID:w+RIo2e5O

オナ禁、エロ禁、パソ禁実行中

金曜日で考査が全て終了しました。
結果は月曜日にならないとわかりませんが、かなり良かったんじゃないかと。

389 ：病弱名無しさん：2008/03/09(日) 00:26:51 ID:QSpblmzXO

>>387
いい加減スレのルールを守ってくれないか？
sage進行って書いてあるだろ。
テンプレくらい読めよ。

390 ：回転三角【3日目】：2008/03/09(日) 03:05:33 ID:+eTTj4W80

オナ禁生存。
気になる子と会う機会があって、雰囲気もいい流れだったので勢いで告りました。
が、「前好きだった人への未練が…」とウダウダされて終了。
別に焦ってないからまた遊ぼうよと約束取り付けてお別れするも実質玉砕ですな。
オナ禁の日が浅いうちは神通力もないみたいっすww

短縮氏の勝利レポを待ちます。くはぁ

391 ：らぶしゅん【6日目】：2008/03/09(日) 11:52:09 ID:CNhADDly0

あぁこれは失礼。
毎度sage入力しようと頭に入れてるのに良く忘れてしまうんだな。
申し訳ない。

392 ：木島：2008/03/09(日) 23:50:33 ID:5ouLCK89O

現在オナ禁５３日目変化なし

トレーニングは休日中

オナ禁効果か偶然かわからないが
女性と話す「機会」は増えた

393 ：リキ【今度こそ復活】：2008/03/10(月) 00:14:54 ID:wFMb+nuT0

うちのパソコンひどいです。
そのくせ妄想でオナる俺はもっとひどいです。

お久しぶりです。
PC二連続不具合により参加できませんでした。

今日彼女としたのでリセット。
明日からまたがんばろう！

ゴールデンウィークに昔好きだった人とディズニーランドに行きます。
それまでがんばるぞ！

394 ：starting over LV２１：2008/03/10(月) 13:13:20 ID:DyUaVe05O

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　△
時間の有効活用△

ちょっと今個人的に大変な事になってる…
この非常事態を如何なる手段で打開すべきか……

395 ：ゴハン[64日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/10(月) 17:03:22 ID:JO7qD7qo0

ただいま。
無事、帰ってきました。
今日からまたよろしくお願いします。

腹八分　○
睡眠時間 8時間00分
オナ禁・エロ禁64日目　生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週0回)
体重/体脂肪 58.2kg/11.5%

396 ：木島：2008/03/10(月) 21:25:54 ID:ksGF3pkzO

ＬＶ２１さん
何かあったの？大丈夫？ですか。

397 ：短縮【73日目】：2008/03/10(月) 22:48:55 ID:f5H1WBJ0O

オナ禁生存。
>>390
撃沈したとしても告白したこと自体に意義があると思いますよ。行動を起こした回転三角さんを尊敬します。とても勇気のいることですから。
>>394
応援ありがとうございました、結果はすぐ報告します。何かトラブルでもあったんですか？
>>395
ゴハンさんお帰りなさい！またがんばりましょう。

398 ：短縮【73日目】：2008/03/10(月) 23:14:33 ID:f5H1WBJ0O

で、土曜の結果ですが…ＯＫをもらいました！しかも彼女も自分のことを好きと言ってくれて。ここに平常心ですとか書き込んだくせに、告白するときは死ぬほど緊張しましたね。
オナ禁パワーは確実に存在します。応援してくださった皆さんありがとう！次の目標は彼女とのリセットです。

399 ：starting over LV２２：2008/03/11(火) 00:14:45 ID:x+t8YIWmO

>>395
おかえりなさい。また共に自己改善に励みましょう！>>396-397
以前から転職を考えていたのですが
急性虫垂炎の手術をきっかけに
転職を決意し会社を退職しました。
それで特別退職金というのが支払われるはずなのですが
会社側が出し渋っているのです。
合意書まであるのでとぼける事はできないのですが
あの手この手で延ばし延ばしにしています…

短縮さんおめでとうございます！
良いかたちでリセットできるといいですね！

400 ：回転三角【４日目】：2008/03/11(火) 01:30:42 ID:BGbcf1Ey0

まずは何より短縮さん、おめでとうございます。
最高の形でのリセット、期待しています。
自分も70日オナ禁したらもう一度告白してみますｗ

starting overさん
よく決断されました。
辞めてからもまだ戦いが続いているようですが、これからもがんばってくださいね。

そうそう、オナ禁エロ禁生存。
昨日今日とグダグダに凹んでおりましたがふっきれました。
オナ禁を続けて、状況を改善する力を得てみます。

401 ：ゴハン[65日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/11(火) 08:52:28 ID:RpOx9b9q0

腹八分　○
睡眠時間 8時間00分
オナ禁・エロ禁64日目　生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週1回)
体重/体脂肪 58.0kg/12.5%

自分は睡眠６～８時間、食事は３食（腹８分）取るのが良いと
入院生活で結論が出たのでそれを実行していきます。

402 ：starting over LV２２：2008/03/11(火) 14:15:49 ID:x+t8YIWmO

>>400
ありがとうございます。
思わぬトラブルが発生し
大変困っていますが
なんとか自分の力で解決したいと思います。

403 ：らぶしゅん【昨日リセット】：2008/03/11(火) 18:59:00 ID:+y7PyHwY0

あぁだめだ。
久しぶりに一週間生存したのにな・・・。

404 ：らぶしゅん【１日目】：2008/03/12(水) 08:55:38 ID:W+4Xl8FP0

生存

405 ：starting over LV２３：2008/03/12(水) 13:31:52 ID:7srD45e/O

生存。
金の節約　　　○
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　×
時間の有効活用△

昨日本社に電話をして
このままの状態では取るべき手段を取らざるをえないと伝えたところ
支社から電話が来て
申し訳なかった払うものはきちんと払うと言われた。無事解決しそうなので良かったが
振込まれるのは来週か再来週くらいらしい…
まったく何が手続きのミスだよ…
あんないい加減な会社辞めて本当に良かった。
次はもっとまともな会社に入れるよう慎重に選ぼう。

406 ：回転三角【６日目】：2008/03/13(木) 03:13:56 ID:9nWBU2nV0

オナ禁エロ禁生存。
しばらく何もせずに、堅牢な城壁を築くとともに、ひっそりと自分の中のナイフを研いでみる。
騒がず慌てず。

そういや上に方にいた方々の名を見なくなったなぁ…。

407 ：丹ヤオ【2日目】：2008/03/13(木) 16:21:55 ID:QHXNN9520

生存。
しばらく数日くらいリセット続きでしたorz

408 ：starting over LV２４：2008/03/13(木) 22:03:07 ID:6QNXpBUpO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　○
起床　　　　　×
時間の有効活用△

無事抜糸終了。
抜糸は全く痛みがないと聞いていたが
結構痛かった。人によるのだろうか？
それとも医者が下手だったとか…？？
まあいい。とりあえずもう日常生活では殆ど痛みを感じる事はなくなった。
医師に聞いたら激しい運動は一ヵ月くらい経過してから様子みてやってほしいと言われた。
すぐにでも筋トレ再開したかったが
医者が言うなら仕方ない。あとは会社の不払い問題だな…

409 ：木島：2008/03/13(木) 23:21:03 ID:QEFerUmzO

レポ
オナ禁５６日目

疲労が回復しつつある、ランニング再開
メモ帳や早起きなどの有効性が認識してきた

余談
金持ちかつレベルが高い人間に精神的に追い詰められた事や、前カノの事を思い出した

鬱や性的不能になりかけたが何とか生きている

オナ禁して自らを鍛えて復讐する
中坊みたいな事考えています、ただ奴らに一矢報いたい。

回復おめでとうございます、まだ運動しない方が確実ですよ(*^-^)

410 ：回転三角【７日目】：2008/03/14(金) 01:24:19 ID:1rB+o7rW0

オナ禁エロ禁生存。
家に帰って読書。

いまさらだが、一緒にいて当たり前くらいの存在にならないと、告白なんてするもんじゃないな。

411 ：木島：2008/03/14(金) 06:24:27 ID:R0HLdJi9O

失礼しました、気をつけます。

412 ：starting over LV２５：2008/03/14(金) 11:10:41 ID:pQRqdYsdO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　×
時間の有効活用△

>>409
ありがとうございます。
動けない間に結構太ってしまったので
まともに運動できるようになったら
大規模な肉体改造をしようと考えています。

413 ：短縮【77日目】：2008/03/14(金) 22:20:18 ID:NsDSyrcXO

オナ禁生存。

414 ：神崎【０日目】：2008/03/14(金) 22:32:49 ID:3DIH/YHg0

触らないと気が気でないのよ。

どうしたらいいのか。

今日から参戦

415 ：神崎【1日目】：2008/03/15(土) 09:16:24 ID:S2iNDeQM0

布団の中にいたら、どうしてもいじっちゃう。

416 ：starting over LV２６：2008/03/15(土) 12:03:43 ID:4IKHGe1oO

生存。
金の節約　　　○
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　◎
時間の有効活用△

特別退職金不払い問題が
大変苦戦している。
あの手この手で言い逃れ…まったく……
なんて汚い会社だ。
善意の欠片もない。
一時は解決するかと思ったが
まだ戦いは続きそう…
長期戦になってきたなぁ。

417 ：丹ヤオ【4日目】：2008/03/15(土) 16:44:02 ID:8CObQoP10

生存。

418 ：starting over LV２７：2008/03/16(日) 14:04:36 ID:mxQ7Ay04O

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　×
時間の有効活用△

食材が色々切れてるので
今から買いに行く。

419 ：ゴハン[70日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/16(日) 21:33:43 ID:5tNJgbey0

７０日目　生存

420 ：回転三角【10日目】：2008/03/17(月) 00:55:09 ID:9QHhKVJa0

エロオナ禁生存。
書き込まなくてもいいくらい何もねぇす。

421 ：starting over LV２８：2008/03/17(月) 11:38:34 ID:QiXhKsejO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　◎
時間の有効活用○

鼻がひどい・・・
もともとアレルギー性鼻炎があるのだが
スギやヒノキの花粉には
反応しないはずなんだけどなぁ…

422 ：病弱名無しさん：2008/03/17(月) 12:45:17 ID:1MClJIJkO

何かの目標のための禁欲がベストだな。
禁欲のための禁欲じゃなくて。

423 ：くくれ【1日目】：2008/03/17(月) 14:59:12 ID:yl7XBUaPO

お久しぶりです。しばらく堕落した生活を送りました。
また参戦させてもらいます。よろしくです。

今度こそ２ヶ月！

424 ：ゴハン[71日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/17(月) 18:08:28 ID:mPo5rgwL0

７１日目　生存

425 ：紅祢【再決心】：2008/03/17(月) 19:20:31 ID:SJ0/zZlP0

今日彼女にフられちゃいました。
この気持ちをバネにいい男になって見返したいと思います。

426 ：ニンポ２１ ◆ewN7gJnwj2 ：2008/03/18(火) 03:52:14 ID:UCSbxR3k0

今日から自己改善マラソン参加させてください。

僕は今１９で４月から大学生ですが受験が終わってから
昼夜逆転生活を送り勉強もまったくせず毎日抜きまくりでめちゃくちゃな生活を
送っています。このままだと大学生になってからもマズいと思い自己改善を始めようと思いました。

僕が今日から続けていきたい事は

１、オナ禁
２、禁煙
３、毎朝７時に起きる。
４、暇な時間をネットではなくできる限り読書や勉強に使う。

以上の事をできる限り続けていきたいと思います。
みなさんどうかよろしくお願いします。

427 ：ゴハン[72日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/18(火) 12:20:17 ID:dl9V75kv0

７2日目　生存

428 ：starting over LV２９：2008/03/18(火) 12:32:42 ID:eSYJIfG9O

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　×
時間の有効活用○

参加者一気に増えたｗｗｗスレが活気づくので
どんどん増えてほしい。
皆さん共に自己改善頑張りましょう。

429 ：くくれ【2日目】：2008/03/18(火) 12:40:05 ID:78oNQwFAO

生存

>>426
大学は一年の半分が休みなんで、意志を持って生活しないと俺みたいになりますよorz

430 ：神崎【0日目】：2008/03/18(火) 13:16:56 ID:1bddGG180

風邪で休んでるんだけど、エロ見ちゃった。

ちょっとくらいなら、と思っちゃうんだよね。。

431 ：神崎【0日目】：2008/03/18(火) 13:24:27 ID:1bddGG180

風邪で休んでるけど、見ちゃった。

ちょっとぐらいなら、と思っちゃう。
毎回の話なんだけど。

432 ：病弱名無しさん：2008/03/18(火) 22:51:55 ID:g7r9623k0

人間革命のスレというのはここですか？

433 ：病弱名無しさん：2008/03/19(水) 01:24:49 ID:sRL1kOQtO

>>430-432
最近テンプレも読まない非常識野郎ばかりでどうしようもない。
sage進行と書いてあるのにまったく守らない。
スレのルールも守れないなら参加するな。

434 ：丹ヤオ【８日目】：2008/03/19(水) 03:03:18 ID:82WOhcHF0

オナ禁エロ禁共に生存。

435 ：くくれ【3日目】：2008/03/19(水) 11:28:29 ID:Tu7BJJpcO

生存。

436 ：ゴハン[73日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/19(水) 16:41:23 ID:GgsTAiJW0

73日目生存

437 ：llllll　4日目：2008/03/19(水) 18:15:04 ID:MJLXXvIw0

まだまだ始まったばかりですが、階段を上るように地道に何事もクリアしてきいます。
いつも５日目か、１３日目ぐらいに物凄い性欲に襲われクリアできず・・・。
今度はその二の舞にならにならないようにそのエネルギーを勉学や自分自身を磨くために有効活用したいと思います。
なぜなら、人生は一度っきりで過去は変えられないが、未来は変えられる可能性がすこしでもあるから。

438 ：紅祢【4日目】：2008/03/19(水) 23:29:12 ID:2sOMmHia0

生存。

今日は髪を切ってきた。

439 ：神崎【0日目】：2008/03/20(木) 12:29:46 ID:o49Mieps0

また、やっちゃった。

エロを見ないですむ方法。
いじらないですむ方法を教えてください。

440 ：くくれ【4日目】：2008/03/20(木) 13:58:05 ID:VOPBmtP4O

生存

441 ：丹ヤオ【９日目】：2008/03/20(木) 16:00:06 ID:E1sghufN0

生存
参加者が増えるとモチベが上がります。
共に頑張りましょう

442 ：らぶしゅん【リセット】：2008/03/20(木) 16:10:24 ID:sOGslRsd0

くそう・・・。
最近雨でクラブ休み多し。
↓
雨で外出るのメンドイ
↓
そんで家に篭もり気味。
↓
暇だなインターネットしよっと
↓
ん・・・なんかムラムラしてきた。
↓
我慢限界
↓
リセット

こんな日が続いてます。
学校やクラブがあるときは結構長く続くんだけど
最近暇でＰＣいじってだめだわ。パソ禁一週間しようかな。

443 ：病弱名無しさん：2008/03/20(木) 20:16:15 ID:Eh3j+KAI0

【ついに】オナニーと呼吸の関係【解明】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1204380203/

一般的にオナニーをした後は、脳内快楽物質が自律神経に作用し、生理学上呼吸が短く浅くなる傾向があります。
起きていても、寝ていても、普段より酸素摂取量が落ちているのです。

よくオナニーをすると、翌日も頭がボーっとするといわれるのは、血中酸素濃度が不足しているからです。
（人混みの中にいると、頭がのぼせた感じになるのと同じ理屈です）

①朝寝起きが悪くなる。
②頭がボーっとする
③記憶力が低下したように感じるの
④体力が落ちたように感じる。
⑤日中だるく感じる。
⑥しゃべり方がドモリ気味。

これらはすべてオナニーした後の特異な「呼吸状態」が続く事に原因があるのです。
オナニーをした後、腹式呼吸を何度か行えば、朝の目覚めが悪くなることはありません。（経験談です）

腹式呼吸を取り入れれば、生活が大きく改善されます。

444 ：回転三角【リセット】：2008/03/21(金) 00:19:26 ID:VDntvszo0

いい感じでこれたけど、ついうっかりエロ禁したのでリセット。
毎日は論外だが、定期的に抜いたほうがいいような気がしないでもなく。

sageない人が増えてきたね。

445 ：丹ヤオ【10日目】：2008/03/21(金) 02:32:36 ID:+/4seYX70

生存。
久々に10日目到達
次は20日目に行きたい・・・

446 ：ゴハン[75日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/21(金) 06:28:57 ID:t9de9vbI0

75日目　生存

447 ：くくれ【5日目】：2008/03/21(金) 21:40:31 ID:i6e6xGpf0

生存。

お腹痛い・・・。

448 ：神崎：2008/03/21(金) 23:14:17 ID:MSCZ9WkxO

誰か教えてください

449 ：紅祢【リセット】：2008/03/22(土) 00:11:09 ID:NEC3sWk20

>>443
確かに正しい理論のように思える。
これなら酸素不足による顔のむくみやその改善によるむくみの減少・目元のほり・体力・集中力、すべてに納得できる。
また、個人差も鼻呼吸か口呼吸かによって酸素量も変わってくるし、オナっててもイケメンな人は呼吸の仕方がうまいのかも知れない。
ただ、体臭だけが理解できない。
ただの知識不足か・・・

しばらく呼吸を意識してみる。

450 ：回転三角【再リセット】：2008/03/22(土) 00:17:15 ID:RT6019BQ0

ゆえあってのリセット。

>>448
とりあえずはテンプレ見ることからじゃね？

>>449
そういや福山雅治もオナニーキングですな。
歌手だから？関係ないか。

451 ：回転三角【再リセット】：2008/03/22(土) 00:19:06 ID:RT6019BQ0

452 ：ゴハン[76日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/22(土) 06:08:37 ID:u18WhZS00

７６日目　生存

453 ：らぶしゅん【1日目】：2008/03/22(土) 08:27:58 ID:vqQbHxM80

生存

454 ：starting over LV３３：2008/03/22(土) 10:26:20 ID:GRLV2QUzO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　◎
時間の有効活用◎

忙し過ぎて生存報告忘れてた…
日数は確か３３で合ってるはず。
やっぱ就活と同時進行じゃキツ過ぎるな…
忙し過ぎてムラムラする暇がないというのは良い事だが。
とりあえず今日明日は一時休戦なので
ゆっくりする事にしよう。

455 ：くくれ【0日目】：2008/03/22(土) 16:33:13 ID:J38kV6FzO

やっちゃった！

456 ：丹ヤオ【11日目】：2008/03/22(土) 16:53:14 ID:MXXZKD2Z0

生存。

>>454
一ヶ月おめ!

457 ：starting over：2008/03/22(土) 17:08:21 ID:GRLV2QUzO

>>456
ありがとうございます。
このまま新記録目指したいと思います！

458 ：ゴハン[77日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/23(日) 08:37:43 ID:lJc1Ay9U0

77日目　生存

459 ：机（26日目）：2008/03/23(日) 10:36:07 ID:V+iInPci0

他スレでもオナ禁を続けていますが、
自己改善マラソンにも参加します。
よろしくお願いします。

目標：今年度中に転職する！
そのために、まずすべきこと：自己PRについてまとめる

「世界に変化を望むのであれば、自らがその変化になれ」
今すぐ変化を起こします！少しずつでも！

460 ：くくれ【1日目】：2008/03/23(日) 10:50:00 ID:ImusTBLhO

パソコンを付けると目的なくうだうだやってしまうので、封印しました。

パソ禁1日目

461 ：らぶしゅん【２日目】：2008/03/23(日) 13:21:27 ID:DZ4puZ+l0

生存。

462 ：だめ人間：2008/03/23(日) 18:24:03 ID:M9IdKMjcO

すみません。だめ人間と言うものです。オナ禁がてら、日記に使用してもよろしいでしょうか？

463 ：starting over LV３４：2008/03/23(日) 20:24:09 ID:bI8diHW0O

生存。
金の節約　　　△
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　◎
時間の有効活用○

回転三角さんも言ってましたが
本当にsageない人が増えてきましたね…

464 ：丹ヤオ【12日目】：2008/03/23(日) 20:54:15 ID:eC8MMN5H0

生存。

465 ：木島：2008/03/24(月) 10:45:44 ID:8jh7M66WO

禁欲６６日目

時間の活用△

体調×
悔しいがオナ禁や健康に気を付けても、なる時はなる。

466 ：短縮【86日目→リセット】：2008/03/24(月) 18:29:04 ID:gYnIZVx7O

お久しぶりです。
昨日ついに彼女とリセットすることができました。
オナ禁の効果としかいいようがありません。
くそ丸氏のＨＰと出会って人生変わりました。
このスレの皆さんありがとうございました！

467 ：くくれ【2日目】：2008/03/24(月) 18:36:47 ID:C6Q6aMf6O

生存

>>466
おめでとうございます！
俺も頑張らなくちゃ

468 ：らぶしゅん【3日目】：2008/03/24(月) 20:03:35 ID:a1gC9CCL0

生存

今日から時間の有効活用も行います。

>>466
おめでとうございます。

469 ：丹ヤオ【13日目】：2008/03/24(月) 20:07:27 ID:HRd6qQg80

生存。

>>466
おお、おめでとうこざいます。

470 ：starting over LV３６：2008/03/25(火) 00:05:29 ID:a3mTQp6uO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　△
時間の有効活用○

>>466
おめでとうございます。
これで聖騎士さんに続き二人目ですね。

471 ：回転三角【リセット】：2008/03/25(火) 01:01:02 ID:b8g7g2fU0

死亡。orz

>>466
おめでとうございました！
卒業シーズン真っ盛りにまた一人卒業と…。

さて、みんなもがんばりましょうぜ。

472 ：木島（６７日目）：2008/03/25(火) 01:08:01 ID:ZqniaFS9O

短縮さん、おめでとうございます

自分も頑張らねば

473 ：らぶしゅん【4日目】：2008/03/25(火) 07:27:42 ID:b5NgVblX0

生存

これからクラブ行ってきます

474 ：くくれ【3日目】：2008/03/25(火) 08:01:35 ID:Vd7w2k48O

生存、

475 ：机（28日目）：2008/03/25(火) 08:10:36 ID:lbAjIl3O0

自己PR完成。自分もやればできるんだ。

今日は、エントリーシートに記入予定。
不安だが、それを乗り越えた先に未来があると信じて書く。

>>466
おめでとうございます！お幸せに！

476 ：KANEZO【13日目】：2008/03/25(火) 19:27:15 ID:tTO5bu1r0

他の板から飛んできました
KANEZOです。
よろしくお願いします。

477 ：丹ヤオ【15日目】：2008/03/26(水) 00:58:31 ID:LsgDkce20

生存。

478 ：病弱名無しさん：2008/03/26(水) 01:06:55 ID:mQQukDAoO

参加＼(^o^)／

479 ：ゴハン[81日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/26(水) 07:59:16 ID:N/OlocNx0

81日目　生存

480 ：らぶしゅん【5日目】：2008/03/26(水) 08:19:31 ID:EtBVwwQZ0

生存

昨日はクラブの試合で戦績が良かった

481 ：KANEZO【14日目】：2008/03/26(水) 08:26:08 ID:Sf4VcoQU0

生存。

482 ：神崎：2008/03/26(水) 10:09:56 ID:2cFb6iamO

また、やっちゃった。

エロを見ないですむ方法。
いじらないですむ方法を教えてください。

483 ：らぶしゅん【5日目】：2008/03/26(水) 10:46:36 ID:EtBVwwQZ0

これはオナ禁効果かどうかわからないんですけど
さっき親に雰囲気が変わったと言われました。
５日で効果出るってあんまりないと思うんですけどねぇ

484 ：くくれ【4日目】：2008/03/26(水) 12:46:02 ID:gzu36F8e0

生存。パソコン封印してます。

485 ：KANEZO【14日目】→【リセット】：2008/03/26(水) 20:21:03 ID:Sf4VcoQU0

リセットしちまったorz

今回分かったことは、オナ禁と同時にエロ禁も
行うと効率が格段に上がる。あと14日も貯めてたモンで
出した後はそんなにダメージがない(肌荒れとか・・・)

でもやっちまったモンはやっちまったから次は
30日目標にして頑張る。。。

486 ：ジレン魔【１日目】：2008/03/26(水) 20:40:47 ID:0uJLEHK/O

今日からオナ禁です。
携帯から失礼します。

487 ：ゴハン[81日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/26(水) 22:44:32 ID:N/OlocNx0

遅ればせながら・・・
短縮さんおめでとうございます！
理想の形でリセットできてうらやましい限りです。

かくいう私は彼女はまだできてませんが、今月で２回程告白されました。
いままでほとんどなかったのに突然こんな事が２回もあるのは紛れもなくオナ禁効果です。
一人は人妻でビックリしましたが。
後、女友達が飛躍的に増えました。
これもオナ禁効果！

今年は大学の再受験（国立医学科）という大きな目標がありますので
彼女を作る事よりも勉学に励みたいと思います。
オナ禁効果で是非合格したいですわｗ

488 ：らぶしゅん【6日目】：2008/03/27(木) 13:32:27 ID:Cy/59fIY0

ぼちぼちとエロい気分になってきています。
でも絶対エロ見ません！

489 ：らぶしゅん【先ほどリセット】：2008/03/27(木) 17:17:34 ID:Cy/59fIY0

とは言ってみたものの暇すぎてムラムラして見てしまった。
俺はとことん馬鹿野郎だな。
時間の有効活用をしていないからこんなことになるってわかってたのに・・・。

490 ：ゴハン[82日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/27(木) 18:24:25 ID:OPvttq2C0

82日目　生存

491 ：短縮：2008/03/27(木) 18:26:29 ID:7awZItXMO

皆さん暖かい言葉ありがとうございました。
オナ禁は、ある程度の日数までいけばリセットするのがもったいなくなるので、そこまでが勝負かと。
このスレの皆に幸あれ。
それでは失礼します！

492 ：ジレン魔【二日目】：2008/03/27(木) 22:39:37 ID:tZRnUCBGO

生存です

今のところ、まだそんなにムラムラしない。

493 ：ゆすてぃ【1日目】：2008/03/28(金) 00:13:46 ID:BQ1QFcivO

鯛男から引っ越しです。
よろしくお願いします。

エロ・オナ禁【1日目】
ジュース禁【1日目】
お菓子禁【1日目】
パソコン禁【1日目】
朝食禁【1日目】

全部0になったりしたら笑ってやってください。

494 ：丹ヤオ【17日目】：2008/03/28(金) 00:25:19 ID:8X7yvn5c0

生存。

明日で最高記録に並びます。
土日は何故か抜く嫌な曜日orz
なんとか乗り越えたい・・・

495 ：ゆすてぃ【1日目】：2008/03/28(金) 00:29:05 ID:BQ1QFcivO

あげてしまってすみません！気をつけます。

496 ：ゴハン[83日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/28(金) 19:04:39 ID:ODkOvxoR0

８３日目　生存

497 ：starting over LV３９：2008/03/28(金) 20:44:48 ID:hRgWu1UWO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　△
時間の有効活用△

最近は比較的安定している。ﾑﾗﾑﾗする事はほとんどない。
でも油断してる時が一番危ないので
リセットしないように気を引き締めていこう。

498 ：ゆすてぃ【2日目】：2008/03/29(土) 00:33:38 ID:I53N6S1dO

ジュース禁【2日目】
お菓子禁【2日目】
パソコン禁【2日目】
朝食禁【2日目】
エロ・オナ禁【2日目】

499 ：ゆすてぃ【2日目】：2008/03/29(土) 03:37:41 ID:I53N6S1dO

また下げるのわすれた、、、。
じゃまにならないように退きます。別の板でがんばります！
失礼しました。

500 ：らぶしゅん【１日目】：2008/03/29(土) 07:50:46 ID:otDGdG8x0

生存

501 ：神崎【0日目】：2008/03/29(土) 18:14:08 ID:u52MnY+L0

また、やっちゃいました。

ちょっとだけと思い、見てしまう傾向がある‥。

502 ：ゴハン[84日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/29(土) 20:15:40 ID:QE1WOhUo0

84日目　生存

503 ：病弱名無しさん：2008/03/29(土) 20:20:44 ID:D7id1WIrO

501:神崎【0日目】 :2008/03/29(土) 18:14:08 ID:u52MnY+L0
また、やっちゃいました。

ちょっとだけと思い、見てしまう傾向がある‥。　188:病弱名無しさん :2008/03/29(土) 20:12:51 ID:u52MnY+L0
アホか！死ねカス。
ボケ野郎が。

504 ：病弱名無しさん：2008/03/30(日) 02:54:27 ID:4eAB7INY0

＜ローカルルール読まずにage続ける人々＞
・ゆすてぃ氏→卒業
・神崎氏→8回
・KANEZO氏→3回。ご無沙汰中

神崎氏がブッチギリですね。
つうかリセット報告しかしてない辺り確信犯だろコイツ。

505 ：くくれ【8日目】：2008/03/30(日) 10:37:24 ID:NxqREffq0

生存。
吉報が続々と届いてますね。

私も来週から授業始まるので、
まともな生活を送りたいと思います。

506 ：くくれ【8日目】：2008/03/30(日) 10:39:48 ID:NxqREffq0

>>487
人妻ｳﾗﾔﾏｼｽ(´・ω・`)

507 ：らぶしゅん【2日目】：2008/03/30(日) 11:13:06 ID:CdKocW6+0

生存

508 ：神崎：2008/03/30(日) 12:21:34 ID:BdFbBGAuO

どうしても、見てしまう。
誰かエロを見ないですむ方法。
いじらないですむ方法を教えてください。

509 ：木島【７１日目】：2008/03/30(日) 12:56:06 ID:mmtUsg7NO

生存
疲労とうつ気味、やばいです全然回復しない

時間は何とか使えるもアラがまだある

バイトを首になる悪夢を見た最悪だ。

510 ：丹ヤオ【19日目】：2008/03/30(日) 16:07:37 ID:4jqfDVT80

生存。

よし、自己記録更新しました。

次なる高みへ・・・

511 ：机（33日目）：2008/03/30(日) 17:25:59 ID:UFudqx8K0

面接の自己PR完成。
やり遂げたぞ！

少し時間ができたので、散らかっている部屋をきれいにしよう。

512 ：らぶしゅん【リセット】：2008/03/30(日) 18:14:04 ID:CdKocW6+0

時間があまりに余ってるとリセットしてしまう。

暇→リセット
この繰り返しかよ・・・。

513 ：ゴハン[85日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/30(日) 19:40:43 ID:lZcslR7T0

85日目　生存

514 ：starting over LV４２：2008/03/31(月) 01:01:48 ID:Oqigs0DbO

生存。
金の節約　　　◎
エロ禁　　　　◎
起床　　　　　△
時間の有効活用○

体調が最悪なので今日は早く寝ようと思ったが
まったく眠れない…
まいったな……

515 ：木島（７２日目）：2008/03/31(月) 05:57:03 ID:R9jCFjT7O

生存

時間の活用△
臨機応変に
他は○

また悪夢を見る
別の仕事をしていて仕事が出来ないから怒られる
前カノを見た、最悪だ。
空僧氏のサイトにあるように、夢の警告か？
仕事が首になりたくない

眠れないなら
眠る前に酒飲む、徹底的に運動してしまうとか。

516 ：ゴハン[86日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/03/31(月) 08:05:50 ID:Q6Ed27sV0

８６日目　生存

久々に性欲の波がきた。
EDにはまだまだならないなってちょっと安心。

寝酒はあんまりよくないような・・・。

517 ：くくれ【9日目】：2008/03/31(月) 08:26:53 ID:uuYkkYSZO

生存。

518 ：teigakureki：2008/03/31(月) 18:00:48 ID:bfpZ/VJ90

ＰＣが手元に無く、書き込めなかったので実にほぼ2ヶ月ぶりの書き込み。
なかなか集中力がつかない。すぐ他の事を考えてしまう。うーむ。

とりあえず今月の目標
１：勉強中心の生活
２：オナ禁・エロ禁
３：時間の有効活用

519 ：starting over LV４２→リセット：2008/03/31(月) 21:14:43 ID:Oqigs0Dbi

やってしまった・・・
しかし自己新記録を樹立できたので
それは嬉しく思っている。次は５０日を目指したい。また明日から頑張ろう！

520 ：丹ヤオ【21日目】：2008/04/01(火) 02:26:03 ID:iTuZ1GnF0

生存。

3週間突破・・・
このまま一ヶ月行きたい

521 ：teigakureki[1日目]：2008/04/01(火) 02:28:33 ID:Edtbb08b0

3月31日の結果
受験勉強　　　△
オナ禁・エロ禁×
時間の有効活用△

時間の有効活用ができればもっと勉強できただろうなぁ。

522 ：らぶしゅん【０日目】：2008/04/01(火) 09:19:51 ID:FxmfEfgs0

今月から再スタートです。
とりあえず事故最高記録の２４日を越したい。

523 ：くくれ【10日目】：2008/04/01(火) 12:48:40 ID:/Tf4N97oi

昨日危なかったー。
パソコン付けるとずるずる行くことを改めて痛感した。

524 ：starting over LV0（再リセット）：2008/04/01(火) 20:59:44 ID:t6LIdgEqO

また明日から頑張ろうと思っていたのに
早速抜いてしまった大馬鹿者参上。
もう自分の意志の弱さに失望した…
また今週中にリセットするような事があったら
近くのビルの屋上から飛び降りて死ぬ！

525 ：神崎【0日目】：2008/04/01(火) 22:29:02 ID:VIkNfqeZ0

また、やっちゃいました‥

あしたから、計画を立ててパソコンします。。

526 ：らぶしゅん【０日目】：2008/04/01(火) 23:02:18 ID:FxmfEfgs0

starting overさん＞
俺も意思が弱く、リセットしてもすぐに抜きたくなります。
でも貴方は俺の数倍の期間禁欲していました。
俺はそんな貴方を尊敬しますよ。
だから今度こそ頑張ってください。俺も自己新記録達成目指します！！

527 ：starting over LV１：2008/04/02(水) 00:54:37 ID:koinGA4fO

>>526
らぶしゅんさんありがとうございます。
尊敬なんて言ってもらえて光栄です。
らぶしゅんさんも自己新記録に向かって頑張って下さい！

528 ：teigakureki[リセット]：2008/04/02(水) 02:15:30 ID:nnIKsEsX0

4月1日の結果
受験勉強　　　○
オナ禁・エロ禁×
時間の有効活用○
リセットしてしまった・・・・意志が弱い証拠だな、きっと。
よし、これを機にまた明日から頑張ろう！

529 ：机（36日目）：2008/04/02(水) 05:31:34 ID:ai+/MNCc0

面接の期日、近づく。備えよう。

・自信をもってはきはきと！
・聞くべきことを前もってメモしておく
・決して自分から折れないこと。腐らないこと

530 ：らぶしゅん【１日目】：2008/04/02(水) 07:17:13 ID:6wpEdf6j0

生存

一ヶ月禁欲達成していない俺にとって
一ヶ月越えしてる人はほんとに凄いと思ってます

531 ：くくれ【11日目】：2008/04/02(水) 08:38:30 ID:Iz4f+ZeNO

生存。パソコンさえ封印すればする気も起きません。

532 ：丹ヤオ【22日目→リセット】：2008/04/02(水) 14:17:01 ID:cpogU+mC0

ここでリセット
次の目標は1ヶ月を目指します。

533 ：モルモット：2008/04/02(水) 14:40:29 ID:v4jj6QVn0

今日から参戦
①オナ禁エロ禁
②読書　一日一冊
③英語勉強　１時間
④専門科目勉強　２時間
⑤風呂で筋トレ
⑥睡眠　１０時就寝が目標。４時起きとか。
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。
住居人の方々、よろしくです。

534 ：ゴハン[88日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/02(水) 18:53:22 ID:xoc7hPqu0

生存

535 ：らぶしゅん【2日目】：2008/04/03(木) 09:55:35 ID:fObTesva0

生存

536 ：木島：2008/04/03(木) 12:37:23 ID:8Ww6yKgYO

モルモットさん、よろしくお願いします(^-^)/

禁欲７３日目

他は良くなって来たが、疲労が抜けないのがマジに焦る
昨日はトレーニングを断念
食生活に肉と野菜を増やそうかと思っている。

537 ：モルモット：2008/04/03(木) 15:08:31 ID:/momtXas0

①オナ禁エロ禁　→○　４月からなんで３日目。
②読書　一日一冊　→○　読みました。今日の分も既に読みました。
③英語勉強　１時間　→△　３０分くらいでしょうか。
④専門科目勉強　２時間 →×　これも３０分orz
⑤風呂で筋トレ →○
⑥睡眠　１０時就寝が目標。４時起きとか。 →×。リズム戻したい。
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→× ２時間くらいorz
感想　パソ禁、勉強ができるか心配。
睡眠は大学がはじまるのでリズム戻ると思う。
>>木島さん　よろしくおねがいします！

538 ：teigakureki[1日目]：2008/04/03(木) 15:37:39 ID:RGV23K2S0

4月2日の結果
受験勉強　　　×
オナ禁・エロ禁○
時間の有効活用×

ようやくエロ禁に成功。
目的もないのにPCを延々とやったのは駄目だった。
目的の有無によってやるかやらないかを決める事が出来れば・・・と思う。

539 ：病弱名無しさん：2008/04/03(木) 16:06:36 ID:LpoqJg55O

もうこのｽﾚはダメですね…sage進行というテンプレに書いてあるルールを守らない者が続出…
神崎に関しては確信犯…
ルールをきちんと守っていたコテはどんどん減っていき
平然とルール無視するコテは増加…
自分が参加していた時は
こんなではなかったのですが…

540 ：病弱名無しさん：2008/04/03(木) 16:13:37 ID:CfWTCrcA0

でも、大した嵐もなく御新規さんも増えてるんだし多目に見ては！？

541 ：病弱名無しさん：2008/04/03(木) 16:47:42 ID:LpoqJg55O

そうですね…
皆がきちんとルールを守ってくれれば一番良いんですが。
今度ｽﾚを立てる時はスレタイにsage進行と入れたほうがいいかもしれません。
テンプレ読まない方が多いので。

542 ：くくれ【12日目】：2008/04/03(木) 21:46:45 ID:XWrEhj/7O

生存。

バイトばかりで勉強ができてないなあ…。

543 ：木島：2008/04/03(木) 22:00:51 ID:8Ww6yKgYO

すみませんsage忘れてました。

544 ：丹ヤオ【2日目】：2008/04/04(金) 04:03:49 ID:zO8IBYFK0

生存。

545 ：らぶしゅん【リセット】：2008/04/04(金) 14:02:46 ID:HoJKfiq50

だめだ・・・。
「暇」というものが俺の最大の敵ですね。

明日からパソ禁を５月までします。
ただしここだけには来ます。

546 ：丹ヤオ【リセット】：2008/04/04(金) 15:57:36 ID:zO8IBYFK0

生存早々やってしまったorz
来週の月曜入院です。
これで3人目の入院者です
ここのスレの魔力にやられました。

547 ：やまじ【１日目】：2008/04/04(金) 17:55:32 ID:jsmtVX7AO

①オナ禁
②禁酒
③筋トレ
④勉強
⑤2ちゃん禁止

参加します。皆さん頑張りましょう。

以下自分ルール
・オナ禁は少し前からしてるけど今日からカウント。
・筋トレはジョギングとヨガ含む。
・禁酒は飲み会はOK。
・2ちゃんは勿論このスレはOK。今見てるスレ以外は自粛

548 ：ゴハン[90日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/04(金) 18:15:55 ID:64Y0X+2D0

生存

丹ヤオさん、しっかり身体を休んでください。
無事に帰って来る時を待ってますよ！

549 ：モルモット：2008/04/05(土) 19:30:44 ID:PeDFXDCB0

一昨日の分
①オナ禁エロ禁　→○　
②読書　一日一冊　→○　読みました。
③英語勉強　１時間　→△　３０分
④専門科目勉強　２時間 →×　これも３０分orz
⑤風呂で筋トレ →○
⑥睡眠　１０時就寝が目標。４時起きとか。 →×。
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　やらなかった（書き込めなかったｗ）
昨日
①オナ禁エロ禁　→○　これはもうできるよ！！
②読書　一日一冊　→×　読んでない　けど本は買ってあるからよみたい。
③英語勉強　１時間　→△　３０分…
④専門科目勉強　２時間 →×　やってない
⑤風呂で筋トレ →○
⑥睡眠　１０時就寝が目標。４時起きとか。 →×　むずい
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　やらなかったな

感想　パソ禁、オナ禁は（時間つかわないからかな？）わりと簡単なんだけど、
勉強ができない。　週に５日はすべて〇になるのがとりあえずの目標。

550 ：ゴハン[91日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/05(土) 19:35:13 ID:nhGD8gIh0

91日目　生存

551 ：丹ヤオ【2日目】：2008/04/06(日) 03:17:45 ID:23yt1oCQ0

生存。

ゴハンさんありがとうこざいます。
しばらくはここのスレに書き込めませんが
自己改善は続けます。

552 ：らぶしゅん【1日目】：2008/04/06(日) 08:55:45 ID:741+piV/0

生存

553 ：やまじ：2008/04/06(日) 11:22:35 ID:l4sf8oZP0

昨日の分

①オナ禁　○2日目
②禁酒　○
③筋トレ　×
④勉強　×
⑤2ちゃん禁止　○

遊びつかれてうたた寝してしまった

554 ：カヤ[3日目] ◆CI4mK6Hv9k ：2008/04/06(日) 11:57:22 ID:/qNdmTI10

オナ禁と同時にまんが禁を始めます

555 ：カヤ[3日目] ◆CI4mK6Hv9k ：2008/04/06(日) 11:57:59 ID:/qNdmTI10

まんが禁0日目

556 ：諸葛亮：2008/04/06(日) 15:23:32 ID:VumihONUO

参戦します。
オナ禁エロ禁は今日で５日目。

557 ：諸葛亮：2008/04/06(日) 15:27:16 ID:VumihONUO

今後の目標
オナ禁エロ禁に加えて
ゲーム禁もする予定。
最近は会社から帰ってくるとゲームばかりやってるので、その時間を何か別の事に使いたいです。
明日からゲーム禁開始します。マイペースに頑張りたい。

558 ：ゴハン[92日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/06(日) 22:17:40 ID:SpcGH+qD0

生存

みなさんsage進行お願いします

559 ：モルモット：2008/04/07(月) 00:07:32 ID:w+crZbS+0

昨日
①オナ禁エロ禁　→○　
②読書　一日一冊　→〇読んだ　
③英語勉強　１時間　→〇
④専門科目勉強　２時間 →×　やってない
⑤風呂で筋トレ →○
⑥睡眠　１０時就寝が目標。４時起きとか。 →×　むずい
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→×　二時間やっちまった

今日から、⑨独り言（愚痴とか）をいわない　を加えたいと思いますｗ

560 ：やまじ：2008/04/07(月) 01:08:32 ID:MVI6vR/XO

全部○
しんどかった・・・

>>皆さん
メール欄に「sage」と入れましょう
お願いします

561 ：諸葛亮：2008/04/07(月) 01:09:34 ID:rVnqpwZfO

困りました…
今日も仕事で朝早いというのに
全く眠れません…

562 ：らぶしゅん【２日目】：2008/04/07(月) 06:35:27 ID:Ei5mY+/A0

生存

563 ：机☆（41日目）：2008/04/07(月) 09:05:41 ID:kpW/fvEG0

生存。

張りのある人生のため、まずは身近なところから目標を立てる。
【菓子禁】：0日目
【筋トレ】：0日目
【面接対策】：0日目
【ネガティブ思考禁止】：0日目
【エロ禁止】：0日目

564 ：モルモット：2008/04/07(月) 12:57:10 ID:w+crZbS+0

昨日
①オナ禁エロ禁　→○　
②読書　一日一冊　→〇読んだ　
③英語勉強　１時間　→〇
④専門科目勉強　２時間 →×　やってない
⑤風呂で筋トレ →つーか風呂入ってねぇｗ
⑥睡眠　１０時就寝が目標。４時起きとか。 →×　できそうにない
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→×　４時間はやったなｗ
⑨独り言禁　→×　言い放題。でも、今日からはじめる。

感想　確実にできるのは、①と⑦だけっぽい。
まだまだです。

565 ：病弱名無しさん：2008/04/07(月) 13:37:33 ID:3l3cBfNp0

モルモットさん、諸葛さん、sage進行守りましょうよ……。

566 ：teigakureki[2日目]：2008/04/07(月) 13:41:38 ID:fcDjWw720

なんとか2日目突入！
諸葛亮さん、モルモットさん、>>1を見てくださいね。
E-mail欄にsageと入れてください。　

567 ：ゴハン[93日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/07(月) 19:58:45 ID:h4psX3xi0

生存

今日は一日鬱。
天気が悪いと沈みがち。

568 ：らぶしゅん【リセット】：2008/04/07(月) 21:23:06 ID:Ei5mY+/A0

暇め

でも明日から新学期だから長持ちしそう

569 ：諸葛亮：2008/04/07(月) 21:57:33 ID:rVnqpwZfO

ようやく帰宅。本日仕事にてミスを連発。
上司の逆鱗に触れる…
☆原因　　睡眠不足が原因と思われます。
☆睡眠不足の原因　　日頃の運動不足で寝付きが悪いのだと思います。
☆改善策　ゲーム禁によってできた時間で、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ等を行う予定です。
オナ禁エロ禁は順調。
ゲーム禁が今後うまくいくかが問題です。

570 ：やまじ：2008/04/08(火) 01:50:56 ID:RtsSCCrW0

禁酒、禁オナ、リセット。ちょっと嫌なことがあって・・・
でもオナ禁たしか6日はこの数年間の最高記録だしｗ　よしとする
明日からまた頑張ります

>>569
仕事乙。あまり無理をしないで下さいね
あと、メール欄にはオナ禁の日にちを入れないでsageと入力してくれ

571 ：机☆（42日目）：2008/04/08(火) 08:31:50 ID:5IaX2/nN0

生存。

【菓子禁】：1日目
【筋トレ】：1日目
【面接対策】：1日目
【ネガティブ思考禁止】：0日目
【エロ禁止】：1日目

572 ：teigakureki[3日目]：2008/04/08(火) 13:27:37 ID:t0QdiUhe0

3日目突入！果たしていつまで持つか。

受験勉強→△
オナ禁・エロ禁→○
時間の有効活用→×

時間の有効活用はまだまだできてないかな。
新学期だし、なんとか有効活用したいところ。
今日からPC禁（このスレの書き込みはOK）も追加します。

573 ：ゴハン[93日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/08(火) 19:27:39 ID:pM4zMte30

生存

574 ：諸葛亮：2008/04/08(火) 21:39:44 ID:TBnIlvzYO

本日は特に問題ありません。
昨日の結果
ゲーム禁OK
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ中止（雨の為）
今日は帰宅がまだなので
雨が降っていなくてもﾗﾝﾆﾝｸﾞは無理かもしれません。空の便が乱れるとすぐこれだから困ります…
オナ禁エロ禁は今日もOK

575 ：病弱名無しさん：2008/04/08(火) 21:53:13 ID:PButjxhQ0

>>574
sageろ、アホ

576 ：モルモット：2008/04/08(火) 23:30:49 ID:mtW8dnKA0

>>565 566　サーセン　気をつけます
昨日
①オナ禁エロ禁　→○　
②読書　一日一冊　→〇
③英語勉強　１時間　→〇
④専門科目勉強　２時間 →×　０です
⑤風呂で筋トレ →〇　
⑥睡眠　１０時就寝が目標。４時起きとか。 →×　不可能だと思う。
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→×　２時間くらい…
⑨独り言禁　→２５回くらい（←なんだこれｗ）
独り言はできれば回以内とかにできたらいいですね。

住人の方々、すいませんでした。マジで。　気をつけます。

577 ：やまじ：2008/04/09(水) 01:07:34 ID:g/l5P5kg0

>>576
独り言ってそんな言うかな？ｗｗｗ

今日の結果
①オナ禁　○1日目
②禁酒　○
③筋トレ　○
④勉強　×
⑤2ちゃん禁止　○

■自分ルール変更。
・禁酒は辞めることにする。酒大好きなんで。
そもそも酒飲んで夜更かしするのがよくなかったのだから
禁酒の代わりに最悪1時までに就寝を今度は目標にしようかな

578 ：諸葛亮：2008/04/09(水) 02:41:55 ID:i2TyJwzyO

まずスレッドの方々にお詫びを…
私は普段自分の書き込みをしたらすぐに消えてしまうので
他の方の書き込みはほとんど見ません。その為多くの方にsage進行をするよう注意を受けていた事に気付きませんでした。
大変申し訳ありませんでした。
私の書き込みにより不快な思いをされた方失礼致しました。
以後気を付けます。

579 ：病弱名無しさん：2008/04/09(水) 07:24:36 ID:Ggq+d4Eu0

>>578
>>570を良く読んで
sageろ、アホ

580 ：ゴハン[94日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/09(水) 21:47:40 ID:S0JrCdaa0

生存

581 ：机☆（44日目）：2008/04/10(木) 08:13:00 ID:tfc1ZaRt0

生存。

【菓子禁】：リセット
【筋トレ】：リセット
【面接対策】：リセット
【ネガティブ思考禁止】：1日目
【エロ禁止】：2日目

582 ：病弱名無しさん：2008/04/10(木) 11:24:53 ID:QAy7KR76O

>>579
匿名で中傷とは痛い奴だよな～
スルーすりゃいいのにそんな事もできないか

583 ：モルモット：2008/04/10(木) 20:32:13 ID:6wOYYP9/0

一昨日
①オナ禁エロ禁　→×　エロやっちゃいました　オナ禁は継続中
②読書　一日一冊　→×　よんでないし…
③英語勉強　１時間　→〇　やったよ
④専門科目勉強　２時間 →×　０ｗ
⑤風呂で筋トレ →〇　やったよ
⑥睡眠　１０時就寝が目標。４時起きとか。 →×　不可能ｗ
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　一応できた
⑨独り言禁　→×　数えてないけど少なくとも２５以上ｗ

昨日
①オナ禁エロ禁　→○　できたー
②読書　一日一冊　→×　できず。
③英語勉強　１時間　→×　できず。
④専門科目勉強　２時間 →×　０だ
⑤風呂で筋トレ →×　できず
⑥睡眠　１０時就寝が目標。４時起きとか。 →×　ムリ
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→×　できんかった
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　０時間！
⑨独り言禁　→５０回くらい（←もうヤになるｗ）

ちなみに⑨は５回以内目標という無謀さ

>>577 ふつーじゃないですよね。だからやめたいんです。
独り言とか、フツ―に気持ち悪いし。
他人に聞かれることは絶対ないところで言ってるんで、バレていないんですけど、
あくまで「自己改善」なんで。自分が気に入らないところをなおしたいんです。

584 ：ゴハン[95日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/10(木) 21:43:13 ID:R7Hslle00

生存

585 ：らぶしゅん【3日目】：2008/04/11(金) 06:05:42 ID:VT5w6H/C0

生存

586 ：株ニート：2008/04/11(金) 12:05:12 ID:0bGQ/BGHO

空想丸さんのサイトから飛んできました！ここが自己改善マラソンのスレか～今日から参加！張り切っていくぜ！！

587 ：株ニート：2008/04/11(金) 12:20:51 ID:0bGQ/BGHO

前場は最悪だったので後場に期待！僕の株上がれ～！

588 ：病弱名無しさん：2008/04/11(金) 12:28:40 ID:0bGQ/BGHO

ああそうだ！言い忘れましたが、僕はオナ禁50日目になります。でもこのスレに参加してからカウントだと今日が1日目になるんですか？

589 ：株ニート：2008/04/11(金) 12:30:27 ID:0bGQ/BGHO

>>588
やばい！名前入れ忘れちゃった！皆さんごめんなさーい

590 ：株ニート：2008/04/11(金) 12:48:36 ID:0bGQ/BGHO

今日のお昼ご飯
コンビニのサンドウィッチカロリー350㌍
夜のご飯（予定）カレーライス
カロリーは650以内ならOK

591 ：株ニート：2008/04/11(金) 12:50:22 ID:0bGQ/BGHO

しまった！朝ご飯を書き忘れた…

592 ：株ニート：2008/04/11(金) 12:52:21 ID:0bGQ/BGHO

朝ご飯　卵焼きとｳｲﾝﾅｰ。白いご飯、コーヒー
カロリー500㌍

593 ：株ニート：2008/04/11(金) 12:55:51 ID:0bGQ/BGHO

これでよし！

594 ：株ニート：2008/04/11(金) 13:22:05 ID:0bGQ/BGHO

もう忘れてる事ないよね？？？忘れっぽい性格だからな～気を付けないと

595 ：かわうそマン：2008/04/11(金) 13:24:43 ID:Mxz1M0Ar0

株ニート氏、SAGE進行でヨロシクお願いします。

596 ：クレア【0日目】：2008/04/11(金) 19:59:53 ID:E0iIkjd50

・オナ禁
・逃げない
・時間の有効活用
・資格の勉強
・間食抜き・お菓子ジュース類控える

いろんな意味で自分は今転機なので
これだけのこと頑張ります。

597 ：株ニート：2008/04/11(金) 21:55:14 ID:0bGQ/BGHO

>>594サゲ進行ってなんですか？？？

598 ：株ニート：2008/04/11(金) 21:58:16 ID:0bGQ/BGHO

間違えた！>>595だった…

599 ：株ニート：2008/04/11(金) 22:48:43 ID:0bGQ/BGHO

カレーライス〔○〕
カロリー　　〔○〕
いやはや人生色々島倉千代子ですな～

600 ：かわうそマン：2008/04/11(金) 23:25:37 ID:V1kmkU1T0

株ニート氏
SAGE進行とは

メール欄にsageと半角英字入れれば良いのです。

ヨロシクお願いします。

601 ：株ニート：2008/04/11(金) 23:47:59 ID:0bGQ/BGHO

>>600
これでいいんですか？？

602 ：かわうそマン：2008/04/12(土) 00:39:02 ID:ldFtmVxP0

OKです。
何かさげさげうるさくてね。スマンです。

自己改善頑張ってください。

603 ：株ニート：2008/04/12(土) 05:49:03 ID:Z9fJCZREO

>>602いいえとんでもないですよ。
ありがとうございます！！頑張りましゅ！！！
さて朝食の支度するぞ～♪

604 ：株ニート：2008/04/12(土) 06:13:38 ID:Z9fJCZREO

ワカメがきれちゃった。
あとで買ってこないとなー

605 ：らぶしゅん【昨日リセット】：2008/04/12(土) 06:20:28 ID:air2oKgB0

雨でクラブがなくなったら時間が余る。
そういう日はもう一日中筋トレしようかな。
で、昨日リセットした反省として今日は水以外一切口にしない。
明日も朝・昼・晩で納豆３パックだけにする。
これぐらいしないと俺はダメみたいです。

株ニートさん＞
連投はなるべく控えていただけませんか？

606 ：株ニート：2008/04/12(土) 06:20:46 ID:Z9fJCZREO

相変わらず政界がｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬですね。
暫定税率一般財源化希望！

607 ：株ニート：2008/04/12(土) 06:24:37 ID:Z9fJCZREO

>>605連投ってなんですか？？？

608 ：株ニート：2008/04/12(土) 06:30:48 ID:Z9fJCZREO

あぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！骨密度落ちてるよ……
って事でカルシウム募集中です！！！！

609 ：株ニート：2008/04/12(土) 06:40:38 ID:Z9fJCZREO

今日のご飯は完全に失敗です。水の量を間違えたのでおかゆみたいになってしまった…
やっぱあわててやると何事もろくなことないですな

610 ：株ニート：2008/04/12(土) 06:48:53 ID:Z9fJCZREO

チベットに自由を！チベットに自由を！チベットに自由を！
自宅で朝から絶叫する僕はやっぱり少しおかしい。
でもニュース見てたら叫びたくなった…

611 ：株ニート：2008/04/12(土) 07:17:21 ID:Z9fJCZREO

なぜかゲップが止まらないよ～誰か助けて～

612 ：株ニート：2008/04/12(土) 07:23:15 ID:Z9fJCZREO

やっぱり四月とはいえまだ朝は冷えますな。

613 ：株ニート：2008/04/12(土) 07:30:07 ID:Z9fJCZREO

サゲ進行の意味はわかったけど、まだテンプレとかググレとかの意味がわからない。

614 ：らぶしゅん【昨日リセット】：2008/04/12(土) 07:34:57 ID:air2oKgB0

自己改善と何の関連性もない
無意味な連続投稿を控えて下さいとお願いしてるんです。

615 ：株ニート：2008/04/12(土) 07:42:22 ID:Z9fJCZREO

>>614
連投というのは連続投稿の略でしたか！なるほど。
僕としては自分の思った事やその日の出来事を書く事で、自己改善につながるんですけどねぇ…
連続投稿は何か問題あるんですか？

616 ：らぶしゅん【昨日リセット】：2008/04/12(土) 08:29:05 ID:air2oKgB0

この自己改善スレで
その理由がわかるような人になってください

617 ：teigakureki[1日目]：2008/04/12(土) 10:10:22 ID:ZpYtzeVR0

やっぱりageるとこうなりましたね・・・・
＞株ニートさん
皆さんの書き込みを参考にしてみてください。
その日に思ったことがあれば一回の書き込みでまとめるとか、それこそチラシの裏とは言いませんが自分のノートか何かに書けばすむと思いますよ。

618 ：モルモット：2008/04/12(土) 14:39:13 ID:R2e2AFBm0

一昨日
①オナ禁エロ禁　→〇
②読書　一日一冊　→△　一応本は一冊の半分くらいよんだかな
③英語勉強　１時間　→〇　やったよ
④専門科目勉強　２時間 →×　だめだまだ０だ
⑤風呂で筋トレ →〇　やったよ
⑥睡眠　１０時就寝が目標。４時起きとか。 →×　目標を変えるべきかｗ
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　できず。
⑨独り言禁　→×　少なくとも３０以上ｗ
昨日
①オナ禁エロ禁　→〇
②読書　一日一冊　→△　残り半分ってかんじかな
③英語勉強　１時間　→〇　できた
④専門科目勉強　２時間 →△　一時間できたよ
⑤風呂で筋トレ →〇　やった。
⑥睡眠　１０時就寝が目標。４時起きとか。 →×　不可能な気がしてきたｗ
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　０時間！
⑨独り言禁　→×　少なくとも２５以上かなｗ

独り言をなくす！主に風呂とかで多い。あとは登下校とか。
わかってるんだけどなかなかできないなー
>>株ニートさん　　このスレは、
みんなが一緒に頑張っていく仲間をみつけてともに励む
一日のできを反省する「日記」のような形
と僕自身思っています。
僕の場合、毎回の書き込みのほとんどが二日分で縦に箇条書きなので多少長くなってしまい、
住人の方々には、申し訳なくて恐縮していますが
それでも、僕が書いたものは記述すべき必要な分として認識していただいているので、このやりかたを続けています。
たとえ多少長くなってもいいので、一日一回の反省として書き込んでみてはどうでしょうか。
長文すいませんでした

619 ：株ニート：2008/04/12(土) 17:54:25 ID:Z9fJCZREO

なんか僕がいると迷惑そうなんでここにはもう来ません。すいませんでした…

620 ：オナえもん ◆CSZ6G0yP9Q ：2008/04/12(土) 23:14:03 ID:S2NAbdvn0

ボク、オナえもんです。
明日から参加させて頂きたいと思いますのでよろシコオナがいします。

『卒業条件：無事、就職すること』

現状：生きる目的や信念を失い、ネットやテレビ三昧の自堕落な生活を送る。
自己改善歴：実は初代自己改善マラソンスレ参加者！だったりなんかしてｗ
目標：規則正しい生活と生きる目標を確立する！！

明日への一言：ひとまず参加する事に意義がある！！

パソコン1時間30分以内：
11時には床に就く：
オナ金&エロ探し金(5日目指す)：

まっとうな人生を歩めるように頑張りたいと思います。
皆さんよろしく御願いいたします。

621 ：ゴハン[97日目]：2008/04/12(土) 23:39:55 ID:5KKt8q6I0

生存

622 ：らぶしゅん【1日目】：2008/04/13(日) 07:04:16 ID:T1PU/Kz+0

＞よろシコオナがいします。

この公の場でこのような発言をするのが正しいのでしょうか？

623 ：机☆（47日目）：2008/04/13(日) 08:33:04 ID:TFtN0TRa0

生存。

【菓子禁】：0日目
【筋トレ】：3日目
【面接対策】：2日目
【ネガティブ思考禁止】：4日目
【エロ禁止】：0日目

菓子禁止が続かない。今ある菓子は冷凍庫で封印しよう。

624 ：スーパーマンコ ◆vwB7m0e9dM ：2008/04/13(日) 11:06:32 ID:ZOnYXhjGO

今日から参加しま～す!!!マンコ大好きの変態男でーす＠(^O^)＠
皆さんよろﾁｸﾋﾞｰﾑ(o^o^o)

625 ：オナえもん ◆CSZ6G0yP9Q ：2008/04/13(日) 18:58:31 ID:X77Wsbto0

>>622&皆様　公の場での深い極まりない発言、申し訳ございません。
改めまして、皆様よろしく御願いいたします。

パソコン1時間30分以内：△
11時には床に就く：これから
オナ金&エロ探し金(5日目指す)：○　一日目

最近いつも悲観的だったが、今日は3キロ軽くジョギングした。
日中、本能を抑えて意識的に行動すると良い一日を送れるような気がする。
明日も頑張ろうと思う。

明日の目標：だらだらしない。
パソコン1時間30分以内：
夜11時までには寝る：
オナ金&エロ探し金(5日目指す)：
ネガティブ思考をできるだけやめる：

今日はパソコンに触れず、夜に坐禅の本でも読もうと思う。

626 ：モルモット：2008/04/13(日) 19:50:43 ID:wllr+LEY0

昨日
①オナ禁エロ禁　→〇
②読書　一日一冊　→△　前読んだ本をも一回読み返してた
③英語勉強　１時間　→〇　やった
④専門科目勉強　２時間 →〇　できた！！
⑤風呂で筋トレ →〇　やった
⑥睡眠　１０時就寝が目標。４時起きとか。 →×　リズムもうすぐ変える！
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　一時間だね
⑨独り言禁　→×　途中で数える気が失せたｗｗ

これから勉強もやれそうです。①と⑦は簡単すぎなので、変更しようか迷ってます。

627 ：teigakureki［リセット］：2008/04/13(日) 22:09:32 ID:9shzuBAMO

性欲に負けてしまいました。情けないです。おまけに今日は全体的に堕落した生活を送ってしまいました。

また明日からやりなおします。

628 ：机☆（48日目）：2008/04/14(月) 07:50:03 ID:tSgYm58a0

もうすぐ面接。それまでに自分をより高める！

【菓子禁】：1日目
【筋トレ】：4日目
【面接対策】：3日目
【ネガティブ思考禁止】：5日目
【エロ禁止】：1日目

629 ：スーパーマンコ ◆jvBtlIEUc6 ：2008/04/14(月) 14:46:55 ID:FNaNHhd7O

(=ﾟωﾟ)ﾉ

630 ：モルモット：2008/04/14(月) 19:03:41 ID:ejV7NpAd0

昨日
①オナ禁エロ禁　→〇
②読書　一日一冊　→〇　おｋ
③英語勉強　１時間　→〇　おｋ
④専門科目勉強　２時間 →〇　おｋ。順調。
⑤風呂で筋トレ →〇　やった
⑥睡眠　１０時就寝が目標。４時起きとか。 →×　なんとかならんかなぁ
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　おｋ。
⑨独り言禁　→×　だめだ数えれねぇ。
追加⑩おやつ禁止　→×　チョコってうめぇ！
追加⑪部屋の掃除を１０分　→　　昨日はなんとかやった。

ふたつ追加です。ってか、できていないのもあるんで、そいつらを先になんとかせねば。　

631 ：らぶしゅん【2日目】：2008/04/14(月) 19:47:09 ID:WGHHYHeH0

今日は朝からトラブルが連発して完全に鬱に・・・。
でも学校での友達との会話や授業は充実してた。
オナ禁してなかったら今日は泣いて帰ってきてたのかも

632 ：オナえもん ◆CSZ6G0yP9Q ：2008/04/14(月) 21:25:11 ID:n/XMgAYK0

明日の目標：だらだらしない。
パソコン1時間30分以内： ×
夜11時までには寝る： ○
オナ金&エロ探し金(5日目指す)：×
ネガティブ思考をできるだけやめる：△

エロ探しをしてしまいそのままフィニッシュ･･･orz
けれども、その後3kmジョギングをした。
昨日は午後9時頃寝たので、早寝はクリアできた。

明日の目標：一日を有意義に過ごす。
パソコン1時間30分以内：
夜11時までには寝る：
オナ金&エロ探し金(5日目指す)：
ネガティブ思考をできるだけやめる：
自動車学校に行く：

一日少しずつでも自己改善を行い、本当の人間らしい生活を送れるように頑張ろう！

633 ：ゴハン[99日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/14(月) 22:42:22 ID:p2ZD1/cL0

生存

目標の１００日は達成できそう。

634 ：teigakureki［1日目］：2008/04/14(月) 23:46:47 ID:VqZ6aN7wO

生存。
何とか勉強へのモチベーションを高める事が出来そうです。

僕は今17で高3ですが似たような年齢層の人はいるんでしょうか？

635 ：らぶしゅん【3日目】：2008/04/15(火) 06:30:37 ID:cjMHJOWB0

>teigakurekiさん

自分は高２です。

636 ：諸葛亮【１４日目】：2008/04/15(火) 15:18:09 ID:rDvI9BbAO

やっと昼休み。今日は忙しかった…
皆様お久しぶりです。
sage進行のスレッドで上げ続けてしまい
スレッドの方々に迷惑をかけた事から
戻ってきてよいものか悩みましたが
やはり自己改善を続けたいので
再び参加させて下さい。
宜しくお願い致します。

637 ：ぽこにゃん：2008/04/15(火) 15:25:26 ID:qrv48xWW0

最近だらけすぎなので参加します。

とりあえず1週間は

１、オナ禁・エロ禁
２、ゲーム禁
３、筋トレ

安定してきたらその余裕を生かして
食生活、生活リズム是正、勉強とかまでいきたいです。

638 ：モルモット：2008/04/15(火) 18:34:29 ID:+/4nqYLl0

①オナ禁エロ禁　→〇
②読書　一日一冊　→×　できんなぁ。
③英語勉強　１時間　→×　できずorz
④専門科目勉強　２時間 →〇　おｋ
⑤風呂で筋トレ →△　微妙なとこ。
⑥睡眠　１０時就寝が目標。 →△　できそうだった。
⑦ピアノ譜面を一日に８小節ずつすすめる　→○
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　クリア。
⑨独り言禁　→×　２０回くらい
⑩おやつ禁止　→〇　がんばったよ
⑪部屋の掃除を１０分　→〇　おｋ。
追加⑫水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　→△　ちょっときついかな
追加⑬趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→△　微妙。

追加いれました。あと、⑦を微妙に変えました。

ってどんどん増えていくだけですね　何やってんだおれｗｗ目標ばっかで結果ついてきてないｗｗｗ
　　

639 ：ゴハン[100日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/15(火) 18:58:39 ID:0NM9njVL0

生存

ついに３桁！
オナニする気になれないので、このまま続行。
まだ夢精はない。
彼女作れないから、このまま３００日いきそうでちょっとブルー。

640 ：オナえもん ◆CSZ6G0yP9Q ：2008/04/15(火) 21:35:16 ID:fsJXGQiw0

明日の目標：一日を有意義に過ごす。　まぁ△
パソコン1時間30分以内：　×
夜11時までには寝る： ×
オナ金&エロ探し金(5日目指す)：一日目
ネガティブ思考をできるだけやめる： ○
自動車学校に行く： ○

今朝4時台に目が覚めた。将来の不安からである。今までの自分の至らぬ点を反省し
ノートに書き綴った。失敗はその元となる自分の因子を取り除かない限り、条件が揃えば
再び襲い掛かってくる。人生に失敗は付きものである。失敗は悪い物ではない。
失敗した事が失敗になるのは、失敗から何も学ばない時である。

　自己改善のために心づくりに励め、オナえもん！！

641 ：らぶしゅん【４日目】：2008/04/16(水) 00:13:20 ID:IFzuwRB60

＞ゴハンさん
３ケタおめでとうございます！

昨日はまぁまぁ楽しいような一日でした。
授業も寝ませんでした。

642 ：諸葛亮【１５日目】：2008/04/16(水) 23:46:40 ID:fKWyUv+aO

ゲーム禁止→OKです。
ランニング→やっていません…やはり仕事から疲れて帰ったあと走るのは面倒になってしまいます…
禁欲は今日はｲﾏｲﾁです。
取引先との付き合いでｷｬﾊﾞｸﾗに行くはめに…
胸元がかなり開いた服装のｷｬﾊﾞｸﾗ嬢をｼﾞﾛｼﾞﾛ見てしまったので
エロ禁はダメですね…
そろそろ眠りにつきます。

643 ：ぽこにゃん　2日目：2008/04/17(木) 07:35:15 ID:v0mrnUF50

１、オナ禁・エロ禁　○
２、ゲーム禁　○
３、筋トレ　○

少しづつ続けよう。
エクセルで自己改善の表を作って、毎日記入していくことにしました。

644 ：らぶしゅん【5日目】：2008/04/17(木) 17:40:04 ID:Yuxh5tLz0

今日美容室で髪切ったんだけどなんか理想どおりにならなかった。
しかも変に痛んでる。
まぁストパーとかしてたら仕方がない。
だから痛まないようにストパーをしなくてもいいくらいサラサラヘアーになるために
オナ禁＆蛋白質摂取を頑張る。

ってかワックスつけないと外歩けないくらい変な髪形になってしまった。
オナ禁してなかったらショックは今よりも大きかったのかもしれない。

645 ：諸葛亮：2008/04/17(木) 20:58:33 ID:r6aqJez7O

出勤前色々やろうと思っていましたが、ゲームをやってしまい殆どできませんでした。なので今から雑用を済ませなくてはなりません。
オナ禁エロ禁→今日は完璧です。ゲーム禁→×・・・・・・また時間を無駄にしてしまいました…
ランニング→×外が雨の為できません。
かつてない窮地。如何にして突破しましょうか…

646 ：諸葛亮【１６日目】：2008/04/17(木) 21:00:19 ID:r6aqJez7O

日数を書き忘れていました。

647 ：teigakureki［リセット］：2008/04/18(金) 02:59:11 ID:EXUpCwquO

リセットしてしまいました…
4日間の頑張りはなんだったんだ…。
これを機に一から出直します。

648 ：やまじ：2008/04/18(金) 04:18:39 ID:KiwJIH350

ＰＣ規制されてたのと荒れてたので遠ざかってました
復帰します

今日の結果
①オナ禁　○1日目…
②早寝　×今日は徹夜…
③筋トレ　○
④勉強　○
⑤2ちゃん禁止　×

>>ごはんさん
100日突破おめでとうございます!

>>643
初めまして。エクセルいいですね。俺もやります

649 ：ぽこにゃん　3日目：2008/04/18(金) 07:35:49 ID:a+/VP1Rl0

１、オナ禁・エロ禁　○
２、ゲーム禁　○
３、筋トレ　×（休養日）

エロを見ないって決めれば案外エロ禁できるもんだなぁ。
妄想はとまらないけど。

650 ：らぶしゅん【6日目】：2008/04/18(金) 17:11:11 ID:76OqoHyv0

今日は学校で友達が増えた！

651 ：teigakureki[リセット0日目]：2008/04/18(金) 17:30:56 ID:Kehm1Q6i0

＞らぶしゅんさん
高２ですか。高２なら今から改善していれば必ず道が開けると思います。
頑張ってください！僕は高３であまり時間がありませんが、頑張ります。

652 ：諸葛亮【１７日目】：2008/04/18(金) 19:16:48 ID:3aCvnrNjO

ゲーム禁止×→今日は走れないのでよしとしましょう。
ランニング×→この大雨では不可能です。
オナ禁とエロ禁はOKです。最近天候に左右される事が多いようです。
今日もこの大雨の為クライアントに会えず、別の日にまた打ち合せをする運びになりました。
なので今日は早く帰ってこれたのです。雨の日は自宅で有酸素運動をしたいのでエアロバイクの購入を検討しています。

653 ：オナえもん ◆CSZ6G0yP9Q ：2008/04/18(金) 21:48:49 ID:zYTe2CfB0

【目標】一つ一つやることをこなしていく。
履歴書提出：
就職フェアに行く：
出かける準備：

自分に自信がない。なんだかダメ人間に感じてしまう今日この頃。
これから床に入るが、図書館から借りてきたカーネギーの「道は開ける」という
本を読もうと思う。

654 ：ぽこにゃん　4日目：2008/04/19(土) 07:40:27 ID:XcNcktUU0

>>653
道は開けるは本当に名著だと思いますよ。
当たり前のことしか書いてないのに、それが出来てないんだなぁと痛感させられます。

１、オナ禁・エロ禁　○
２、ゲーム禁　○
３、筋トレ　○

風邪がだいぶ治ってきたので来週はランニングも始めたいです。

655 ：モルモット：2008/04/19(土) 15:37:21 ID:7bgf+L4v0

昨日
①オナ禁エロ禁　→〇
②読書　一日一冊　→△　五分の二くらい
③英語勉強　１時間　→〇　おｋ
④専門科目勉強　２時間 →×　できず
⑤風呂で筋トレ →△　量が少ないかな。運動不足改善しないと。
⑥睡眠　１０時就寝が目標。 →×　まだムリな感じ。
⑦ピアノ譜面を一日に８小節ずつすすめる　→×　むずいｗ
⑧パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　クリア。
⑨独り言禁　→２０以内には抑えたと思う。数えてないけどｗ
⑩おやつ禁止　→〇　おｋ（コーヒーは許すｗ）
⑪部屋の掃除を１０分　→〇　おｋ。
⑫水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →△　１．５リットルかな
⑬趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　ばっちりできた！
感想
昨日以前はよくわかりません。　メモしてみるのもいいかもしれないですね。
記憶を頼りにするよりも確実だし。
オナ禁はなんとか四月から続いてるから日にち見ればぱっとわかる。
エロ禁は週一くらいで解放してるからなぁ…
２，３，４，７，１３が、時間を使うものだから、どーにかやりくりしないと。
とりあえず、英語は電車の待ち時間とかでやってる。ほかのは家なんだよなー。
時間で決めるのがいけないのかも。量で決めるべきかな。　と、ちょっと考え中。
次の書き込みのときは項目をちょっとだけ変更してると思います。

656 ：ゴハン[104日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/19(土) 20:27:21 ID:oZjuZs/i0

生存

おめでとうといってくれた人ありがとう。
これからも頑張ります。

657 ：teigakureki［リセット］：2008/04/19(土) 21:34:13 ID:HjRg+ExaO

またリセットしてしまいました。
なんかここ数日堕落ぎみ。

あと、どうも明るくなれません。
これからはプラスに物を考えることを目標にしようと思います。

658 ：オナえもん ◆CSZ6G0yP9Q ：2008/04/19(土) 21:40:52 ID:qgZx72q50

>>654　
昨日今日で少し読みましたが、いかにして根拠のない不安や悩みに打ち勝つか。
一日一日を精一杯生きる、禅の精神に通ずるものがあるような気がしました。
私は自分に自信がないため今一歩踏み出せません。自己改善で少しでも良い方向に
向かって生きたいと思います！

【目標】一つ一つやることをこなしていく。
履歴書提出：○
就職フェアに行く：×(アクシデントで無理だった)
出かける準備：○

私はプライドが高い、高すぎる･･･。その事を意識して、あえて履歴書と自己紹介書を
グゥッと抑えた。そして郵送したが、これでよかったのかな？と不安に襲われている。
かといって、本当の事を包み隠さず書いても自慢とかプライドの高さの表れと捉えられそうだし･･･
もう引き返せないなら、不安とか心配を抱かぬよう心を保とうと思う。

明日の目標：今日のこの日を大切にする。
時間を守る：
余計な不安を消し去る：
落ち着いた一日を過ごす：

659 ：金八【5日目】：2008/04/19(土) 23:45:41 ID:80mCt2eA0

地獄のような春休みでした。
50日以上も我慢していたのに春休み三日目でまさかのリセット。馬鹿だ俺は
そのあとは流れるままに毎日数回オナをする日々が続いていました。
学校が始まってもその生活は変わることはありませんでした。
しかし部活でも後輩ができ、人と関わる回数が増えたので、
このままではいけないと思い、再度オナ禁をすることを決意しました。
宜しくお願いします。

>>656
三桁とは凄いですね・・・
それくらいを目標にしてがんばっていきたいと思います

660 ：らぶしゅん【一週間→リセット】：2008/04/20(日) 06:11:05 ID:rj+5L+1U0

久々に一週間オナ禁できたからよかった。
でも今度こそ自己最高記録を更新してみせます！

661 ：諸葛亮【１９日目】：2008/04/20(日) 13:43:22 ID:+9nhhi3TO

昨日は色々あって大変でした…
なのでオナ禁エロ禁以外は何もやっていません。最近は精神的にこたえる出来事が多いです。
しかし嘆いていても誰も助けてはくれません。己の力のみで解決するしかないのです。
此度は修業だと思って耐えぬきます。

662 ：モルモット：2008/04/20(日) 18:13:40 ID:RlyR3frO0

昨日
①オナ禁エロ禁　→〇
②読書　　→〇　読んだ　一冊。
③英短文暗記　→×　できず
④専門科目勉強　復習 →〇　やった
⑤専門科目勉強　予習等→×　やってなし。
⑥風呂で筋トレ →〇　やった
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　明日からｗ
⑧ピアノ譜面を一日に８小節ずつすすめる　→△　４小節
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→×　２時間orz
⑩独り言禁　→×　２０以内には抑えたかと。
⑪おやつ禁止　→〇　おｋ（コーヒーｗ）
⑫部屋の掃除を１０分　→〇　おｋ。
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →△　１リットル
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できた。

ちょっと変更しました。頑張ります

663 ：ぽこにゃん　6日目：2008/04/20(日) 21:26:04 ID:XhFWfLS30

明日で一週間。
エロ禁まですると身体的に楽になりますね。
でも精神的にやや不安定というか、躁っぽくなって困ってる。。

664 ：らぶしゅん【もうだめだ】：2008/04/21(月) 07:18:59 ID:xUwKQ7no0

３日連続オナニーしてしまった・・・
なんでもっと自分の意思を貫けられないんだろうか。

665 ：モルモット：2008/04/21(月) 19:58:53 ID:lsqhnFnw0

昨日
①オナ禁エロ禁　→×　エロしました。オナはしてないです。
②読書　　→△　半分くらいかな
③英短文暗記　→×　できてない
④専門科目勉強　復習 →△　一応ってかんじ。
⑤専門科目勉強　予習等→×　やってなし。
⑥風呂で筋トレ →〇　やった
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　今日なんとかしたいね
⑧ピアノ譜面を一日に８小節ずつすすめる　→△　２小節…
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→×　エロとかしちゃったし…
⑩独り言禁　→×　１５回くらい。明日あたりからちょっと数えてみよう。
⑪おやつ禁止　→×　チョコくった（コーヒーはセーフという特別ルール適用のもとでこのザマｗ）
⑫部屋の掃除を１０分　→〇　おｋ。
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →△　１・２リットル以上はのんだんだけど
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できた。

朝の電車を少し早めようか計画中。もしできれば、座って本読んだり英短文覚えたりできるし。

666 ：オナえもん ◆CSZ6G0yP9Q ：2008/04/21(月) 22:34:49 ID:2ZRPL0XG0

目標：諦めずに前に進む
自動車学校に行く：
朝･夕の坐禅：
悲観的にならない：

人間、悲観的になる時にはどんどん悲観的になり妄想が膨らんでいく。
そうなると行動できなくなる。今をしっかり生きなくてはならない。
少しずつでも挑戦しよう。

667 ：ゴハン[106日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/21(月) 23:32:47 ID:asVXVp8s0

生存

今日の気分は明るい。

668 ：オナえもん ◆CSZ6G0yP9Q ：2008/04/22(火) 08:10:01 ID:YZONhgl00

今、胸の辺りが暖かく感じられ呼吸が上がっている。うぉぉ～という感じである。
悲観的な感情が薄れ、マイナス思考からプラス思考に少しずつ変化してきたようである。
自然オナ禁4～5日目。最近オナしたい気持ちが薄れていたため放っておいた。
このまま欲望に打ち勝ち、オナ禁を続ける事でスーパーサイヤ人になれるような気がする。

669 ：オナえもん ◆CSZ6G0yP9Q ：2008/04/22(火) 22:39:16 ID:YZONhgl00

目標：諦めずに前に進む
自動車学校に行く：○
朝･夕の坐禅：○
悲観的にならない：△

670 ：諸葛亮【２１日目】：2008/04/22(火) 23:28:04 ID:tgE1m33+O

昨日は仕事が結局夜が明けるまで片付かず、睡眠時間１時間半で出勤しました。かなり辛かったです…
これなら一睡もしないほうがまだ楽だったかもしれません。
とにかく倒れずに無事帰ってこれて良かったです。

671 ：司令塔：2008/04/23(水) 07:21:37 ID:S9FMXi900

五月レースエントリー受付中です！　締め切りは5/1 AM0:00までとします。
レース参加の旨を↓に書き込んでください。　ハンネの横に所属板名もお願いします！
　http://love6.2ch.net/test/read.cgi/entrance/1207050149/

672 ：オナえもん ◆CSZ6G0yP9Q ：2008/04/23(水) 21:02:02 ID:oQ+rNxJg0

目標：諦めずに前に進む
自動車学校に行く：○
朝･夕の坐禅：△
悲観的にならない：×

自分に自信がなくて悲観的になってしまう。時間があればあるほどマイナスの事を
考えてしまう。生きていることは変えられないが生き方は変えられる。
自分の心の課題を克服するために、悩み苦しみ、そして乗り越えていこうと思う。

673 ：ゴハン[108日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/23(水) 21:57:47 ID:VPEcnj3A0

生存

674 ：諸葛亮【２２日目】：2008/04/23(水) 23:52:18 ID:8h1Pt04MO

私が担当していたプロジェクトが漸く終了しました。一つの大きな事を完遂したという達成感はなんとも言えない感覚です。
これで暫くは仕事のほうは通常勤務になりますので
忙しかった毎日も落ち着きを見せるでしょう。
時間に少しは余裕ができると思うので、中断していた項目を再開します。
自己改善により生活が僅かでも良くなればと思います。

675 ：諸葛亮【２３日目】：2008/04/24(木) 21:50:54 ID:ofFcQrt/O

ゲーム禁止→○
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ→×（雨の為先日購入したエアロバイクで運動）
オナ禁エロ禁→○
エアロバイクやってみましたが、これ結構キツイですね…
でもいい運動になりました。雨で走れない時はまたやろうと思います。

676 ：ゴハン[109日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/24(木) 22:11:11 ID:guuy4kxo0

生存

ここ数日で、この時間帯は大体疲れMAXだったのが
一番、身体が楽な時間帯になった。
むしろ朝の方が疲れてる。

677 ：teigakureki[1日目]：2008/04/25(金) 18:01:46 ID:7XRftSfX0

4日間もったあと、性欲に負けてリセットしてしまいました。
その後もなんとかオナ禁してましたが昨日リセットしました・・・・
個人的な感想として一日の良し悪しで性欲の波が変わってくるようです。
なので、これからは充実感のある一日を目標に頑張りたいと思います。
ちなみに携帯ネット禁は4日目

678 ：諸葛亮【２４日目】：2008/04/25(金) 22:08:47 ID:F8XFmy2rO

ﾗﾝﾆﾝｸﾞ×→（休養日）
ゲーム禁止○
オナ禁エロ禁○
筋肉痛がひどいです…
下半身の筋力が落ちていたんでしょうね。
現在ﾗﾝﾆﾝｸﾞは一日30分ｽﾛｰﾍﾟｰｽで走る程度ですが、少しずつ距離やスピード、時間等を増やしていきたいです。

679 ：らぶしゅん【３日目】：2008/04/26(土) 02:01:21 ID:kgSZpWvj0

teigakurekiさん＞

自分もその日の気持ちで性欲が変化しますよ。
めっちゃいいことがあった日はリセットする気さえでない。
でもブルーな日はなんか抜きたくなる。
自分の場合、大雨の日帰宅後の性欲が半端ないです

680 ：モルモット：2008/04/26(土) 09:56:42 ID:zVRB5P9U0

昨日
①オナ禁エロ禁　→×　エロしました。オナはしてないです。
②読書　 →　△　　借りてきて、流し読み。
③英短文暗記　→〇　おｋ。
④専門科目勉強　復習 →×　できてないね
⑤専門科目勉強　予習等→×　やってない
⑥風呂で筋トレ →〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　夜寝るのは遅かったけど早起きできた。
⑧ピアノ譜面を一日に８小節ずつすすめる　→△　４小節
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→×　エロしちゃった…
⑩独り言禁　→△　１０回以内にはおさまってそう。
⑪おやつ禁止　→〇　おｋ。
⑫部屋の掃除を１０分　→×　できず。
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →△　１リットル以上はのんだ
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できた。

しばらく書き込む暇がなく、情けない。どうにかしたい。
もう一度気合いをいれなおしたい
なにより、できない項目がありすぎ。休日である土日くらいはコンプしたい！

681 ：金八【11日目】：2008/04/26(土) 12:15:35 ID:nb8AxoWM0

生存。

好きな子ができた(´Д｀*)

682 ：丹ヤオ【22日目】：2008/04/26(土) 12:56:43 ID:ObiYIg4m0

どうもお久しぶりです。
今日、退院いたしました。
またこれからも頑張りたいと思います。

683 ：諸葛亮【２５日目】：2008/04/26(土) 14:52:21 ID:Hg0/OrRTO

退院おめでとうございます。
ランニング→まだです。（夜走ります。）
オナ禁エロ禁→OKです。
時間の無駄とはわかっていても、休日くらいはｹﾞｰﾑをやってもいいかなと思います。
我慢し過ぎはｽﾄﾚｽになりますからね。

684 ：らぶしゅん【リセット】：2008/04/26(土) 17:05:59 ID:kgSZpWvj0

だめだ・・・。

685 ：ゴハン[111日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/27(日) 00:26:54 ID:ldvVIdil0

生存

退院おめでとうございます。
これからもよろしくお願いします。

○今週の反省と来週の目標
基本的には充実した生活だったと思います。
無理なく規則正しく生活できました。
今日の夕方からやる気DOWNしてしまいましたが。
１週間に１日、無気力な日がやってくるようです

来週は無気力な日をなくす事が目標。
具体的には、無理をしないために時間を効率的に使えるように工夫をしていこうかなと思います。
そのためには「集中」をうまく使えるようにしていきたいです。
今のところ作業時間と休憩時間の比率を調節する事で解決できると考えています。

686 ：机☆（61日目） ◆s9Q3fTKk/Q ：2008/04/27(日) 08:26:14 ID:lVzoz+Nv0

生存。

面接終了。しばらく結果待ちだ・・・・。

【オナ禁】61日目
【菓子禁】：2日目
【筋トレ】：0日目
【面接対策】：終了
【ネガティブ思考禁止】：17日目
【エロ禁止】：13日目

やるべきこと
・筋トレ
・書類作成

>>682
退院おめでとうございます。

687 ：諸葛亮【２６日目】：2008/04/27(日) 13:55:24 ID:JQYA1ud/O

ランニング×→（休養日）オナ禁○
エロ禁○
最近体調がよくありません。ここのところ仕事で無理が続いていたので
反動が来たのかもしれません。やはり睡眠は大切ですね。

688 ：丹ヤオ【23日目】：2008/04/27(日) 14:58:34 ID:xhYmHUan0

生存。

おめでとう言ってくれた方々ありがとうこざいます。

689 ：teigakureki[リセット0日目]：2008/04/27(日) 18:19:56 ID:VvnkkfQU0

日付変更線を超えてリセットしてしまいました・・・・
今週からは自分の意思を貫いて最低一週間でもオナ禁できるように頑張ります。

690 ：ぽこにゃん　13日目：2008/04/27(日) 23:23:18 ID:uxM0A61O0

オナ禁のみで、エロ、ゲームやってしまった・・
自分に言い訳始めたらだめですね。
もう2週間なので初心に帰って続けます。

691 ：らぶしゅん【1日目】：2008/04/28(月) 07:39:11 ID:EblXNyXc0

生存

今から学校行ってきます

692 ：モルモット：2008/04/28(月) 23:15:59 ID:8VWZgGO30

自分自身の自己改善における当面の目標について考えてみた。
一、肌をきれいにしたい。
二、成績で優をとりたい。
三、本を読んで教養をみにつけたい。
四、素人レベルの完成度でいいからピアノのショパンの譜面を数曲さらいたい。
五、英語の力を上げたい。
他に
筋トレ→アゴまわりの肉等をおとす、汗をかかせる。
趣味→外出を必ずしよう（基本は図書館、本屋、古本屋）
初めから欲張って全部やろうとするのがいけないのだろうか。とか今更だけど思ってる。

ちょっと考え中。うーん。むずかしい。

693 ：諸葛亮２７→リセット：2008/04/28(月) 23:23:55 ID:MN2BQhXNO

ここ数日夢精もせず勃起もしない（朝立ちもしない）ので、久しぶりに今日AVを見てみました。
しかし全く反応せず…
心配になったので一度リセットしました。
明日からまたオナ禁は開始しますが、また今回のような状態になったら
オナ禁自体を続行するか考えなくてはいけません。
とりあえず様子を見ながら日数を伸ばしていきます。

694 ：らぶしゅん【２日目】：2008/04/29(火) 08:44:19 ID:PyryshT60

リセット率が高くなる今日みたいな日は踏ん張らないと

695 ：らぶしゅん【リセット】：2008/04/29(火) 12:07:28 ID:PyryshT60

ってさっき踏ん張るって宣言したとこなのに・・・。

696 ：丹ヤオ【25日目】：2008/04/29(火) 13:23:51 ID:TJCHK1vl0

生存。

697 ：ゴハン[113日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/04/29(火) 22:08:12 ID:OnBy+Qi90

生存
睡眠（７時間以上）○

昨日、早速無気力な状態に。
無気力な原因は睡眠不足かなと思ったので以後睡眠時間に気をつけます。

698 ：諸葛亮【１日目】：2008/04/29(火) 23:33:57 ID:sjO0ifuBO

オナ禁○
エロ禁×
ランニング○

昨日AVを見て全く反応しなかった事で、心配になりリセットしたわけですが
今日またAVを見たら、ちゃんと勃起しました。
EDになったわけではなさそうです。
とりあえず安心しました。明日からまたエロ禁も再開です。

699 ：teigakureki［3日目］：2008/04/30(水) 01:01:09 ID:Fyu8fo6KO

一昨日、昨日と病気で倒れてました。

明日からいろいろな事をやり直したいと思います。

700 ：丹ヤオ【27日目】：2008/05/01(木) 07:18:18 ID:knmIm+GA0

生存。

701 ：諸葛亮【３日目】：2008/05/01(木) 18:35:59 ID:McDJJQf8O

オナ禁○
エロ禁○
ゲーム禁止○
ランニング×（これから）
暑くなってきたせいで、街行く女性が薄着になってきました。
オナ禁中の人間には辛い季節になってきましたね。

702 ：諸葛亮【４日目】：2008/05/02(金) 06:21:23 ID:zoJ3V2/LO

オナ禁○
エロ禁○
ゲーム禁止○
ランニング○

リセットしてから立て続けに悪い事が起きています。「リセットすると悪い事が起こる」
何処かで以前こんな言葉を聞きましたが、あまり信じていませんでした。
しかしここまで立て続けに悪い事が起こると、もしかしたら本当なのかもしれませんね。

703 ：丹ヤオ【28日目】：2008/05/02(金) 12:43:23 ID:fMSNUD4I0

生存。

昨日見た夢がリセットする夢を見ましたorz
ても夢精はなかったてす。

704 ：ゴハン[116日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/05/02(金) 23:36:47 ID:3rVHxu7X0

生存

睡眠（約７時間）×
少食○

最近、人間関係のいざこざで全然寝れなかった。
なんとか解決したので今日はグッスリ寝るぞー！

705 ：丹ヤオ【29日目】：2008/05/03(土) 09:55:37 ID:IauIdrje0

生存。

また同じ夢を（ry
俺にやれと言うのですかorz

706 ：らぶしゅん【３日目】：2008/05/03(土) 10:35:06 ID:FFp18HXW0

生存

707 ：スカイブルー：2008/05/03(土) 15:21:42 ID:z5eW1mh50

転職して２年目でそろそろ中だるみ、上司にも指摘されたので、始めます。

禁事項
1 ｵﾅﾆｰ　2 ｽﾛｯﾄ

毎日続けること
3　自律訓練法の練習 4 クロール500Ｍ　5　音読30分　6　青汁、ﾘﾌﾞﾚ、豆乳を飲むこと

以上です。ストレスためない程度に週1で１～6の自己点検やっていきます。

708 ：ランキング：2008/05/03(土) 17:31:19 ID:Pn5YjGItO

第１位
ゴハン殿　116日↑
第２位
机☆殿　61日（初）
第３位
丹ヤオ殿　29日↑
第４位
ぽこにゃん殿13日（初）
第５位
金八殿　11日
第６位
諸葛亮殿　4日
第７位
らぶしゅん殿 3日
teigakureki殿 3日
自己改善マラソンスレ歴代最高記録者
１位
１１６日　ゴハン殿
２位
８６日　短縮殿
３位
６１日　机☆殿
４位
５８日　聖騎士殿
現在の最高記録保持者
ゴハン殿１１６日（記録更新中）

709 ：らぶしゅん【4日目】：2008/05/04(日) 08:54:56 ID:utoXYNm50

彼女ができた！！

・・・という夢を見ました↓↓

710 ：丹ヤオ【30日目】：2008/05/04(日) 10:07:44 ID:fEQ2TxIe0

生存。

ランキング乙です。

711 ：諸葛亮【６日目】：2008/05/04(日) 12:56:30 ID:DxFgubIHO

ﾗﾝｷﾝｸﾞお疲れさまです。
オナ禁○
エロ禁○
ゲーム禁止○
ランニング○

かなり疲れております。
ストレス社会と言われる現代に生きる人々
私もその一人かもしれません。
怒りや憎しみそのような感情はﾏｲﾅｽしか生み出さない事も知っております。
心を無に帰す事。かつての私はそれが出来たはず。
若き日に誓った夢は果てようとしています。
しかしせめて力を取り戻し逃亡する音速を与えてほしいのです…

712 ：金八【リセット】：2008/05/04(日) 17:32:31 ID:7M3dFfJU0

くう・・・・
やはり連休は悪魔だ・・・

713 ：teigakureki［4日目突入］：2008/05/05(月) 02:07:37 ID:1ehXcVdpO

久しぶりの投稿です。
GW中ですが気を緩めずに頑張りたいと思います。

それから、ランキングお疲れ様です。

714 ：諸葛亮【７日目】：2008/05/05(月) 09:51:51 ID:rzJzFPd0O

オナ禁→〇
エロ禁→〇
ゲーム禁止→×ほんの少しだけどやってしまいました。
ランニング→×（休養日）
専横を極めし者…
あの汚らわしき傍若無人な悪の化身を
私のこの手で裁く。私が精魂を注ぐ理由は、もはやそれしかなくなってしまいました。
しかしそれすら叶わぬなら１５年前の春…あの若き日に見た桜のように、短くも美しく散ってゆきたいのです。

715 ：らぶしゅん【5日目】：2008/05/05(月) 10:57:39 ID:9dDzxo/S0

生存

716 ：teigakureki［リセット］：2008/05/05(月) 12:05:21 ID:1ehXcVdpO

リセットしてしまいました。
最近3～4日でリセットする事が多いです。
今日からまた頑張ります。

717 ：丹ヤオ【31日目】：2008/05/05(月) 12:24:50 ID:wDS8hmhC0

生存。

目標の1ヶ月到達しました。

718 ：ゴハン[120日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/05/06(火) 00:17:46 ID:4xRXk0OT0

生存

719 ：らぶしゅん【6日目】：2008/05/06(火) 07:37:23 ID:c5Jym4Y40

生存

朝立ちが凄い・・・

720 ：諸葛亮【８日目】：2008/05/06(火) 18:24:44 ID:0FXrnnXkO

オナ禁→○
エロ禁→○
ゲーム禁止→○
ランニング→×

今日は体調最悪です。
しかし体調最悪なのに、かなり多忙でした…
今日はランニング中止にします。
明日起きた時には元気になっているといいんですが…

721 ：丹ヤオ【33日目】：2008/05/07(水) 08:48:49 ID:BxjtxIad0

生存。

最近妙に運がよくなってます。
ガリガリ君の当たりを引きました。

722 ：らぶしゅん【リセット】：2008/05/07(水) 14:40:50 ID:4vc3UjAP0

一週間生存できたのに・・・。
非常に残念です・・・。
でも連休は見事に我慢できました。それだけは納得です。

今回は記録更新の自身がかなりありました。
でも性欲の波は急に高波と化し襲い掛かってきました。
それを我慢しなければならないのはわかっています
わかっているのですが、自分は甘すぎます。
だから明日からのオナ禁で記録更新できなかったら自分の一番大切なものを手放すことにします。

明日からは記録更新のカウントダウンをしてみます。
これで士気をあげます。

記録更新まであと
２６日

723 ：諸葛亮【９日目】：2008/05/07(水) 23:02:25 ID:y7kNGUOTO

ゲーム禁止○
オナ禁○
エロ禁○
ランニング×

まだ体調不良の為ランニング中止です。大きな問題が一つ解決しました。
しかし、私にはまだやらなくてはならない事が山積みです…

724 ：ランキング：2008/05/08(木) 18:38:20 ID:4AY6BEMpO

第１位
ゴハン殿　１２０日
第２位
丹ヤオ殿　　３３日↑
第３位
諸葛亮殿　　９日↑
リセット
teigakureki殿、らぶしゅん殿、金八殿
不明
ぽこにゃん殿、机☆殿
自己改善マラソンスレ歴代最高記録者
１位
１２０日　ゴハン殿
２位
８６日　　短縮殿
３位
６１日　　机☆殿
４位
５８日　　聖騎士殿
現在の最高記録保持者
ゴハン殿　１２０日（記録更新中）
↑は前回のランキングと比較して順位が上がっている場合。
前回のランキング
http://c.2ch.net/test/-/body/1197527909/708#b

725 ：丹ヤオ【34日目】：2008/05/08(木) 19:47:32 ID:WOlic/D/0

生存。

>>723
大丈夫ですかお大事に

>>724
ランキング乙です。

726 ：らぶしゅん【0日目】：2008/05/08(木) 21:09:12 ID:UScWOrpF0

昨日リセットしたせいか今日は自分に全く自身がなかったです。

記録更新まであと
２５日

727 ：ゴハン[122日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/05/09(金) 00:00:57 ID:JM6uDp2g0

生存

ランキング乙です。

ついに彼女が出来ました。
皆さんありがとうございました。
目標は彼女作りではなかったのですが
世の中本当に何が起こるかわからないです。

728 ：牛乳割り【8日目】：2008/05/10(土) 05:06:58 ID:i/1A4/nP0

これからここで頑張ります
どうぞよろしく
以前113日目で抜きました。
それはしょうがなかったのでいいのですが
その日からしばらくオナ猿になってました
それが本当にいけなかった。

今回は汁遊び・夢精無しで１００日超え目指します

>>727
すごいです
おめでとうございます

729 ：牛乳割り【8日目】：2008/05/10(土) 05:14:22 ID:i/1A4/nP0

その１１３日目リセットから
就職活動を２週間位放棄して授業にも出ず引き篭もってます

本当にクズだ俺は　　情けない

730 ：牛乳割り【8日目】：2008/05/10(土) 05:26:55 ID:i/1A4/nP0

授業に出て今のダメな自分を好きな娘に見られるのが嫌だ
一度告白して振られてる
でもだからこそ見下されたくない、見返したい
それなのに今の体たらくときたら…
これから一から頑張るしかない。
このスレの記録は軽く越させてもらいますよ

731 ：諸葛亮【１２日目】：2008/05/10(土) 06:00:57 ID:430H+UaFO

>>725
ありがとうございます。
まだ体調は悪いですが、昨日よりは良くなりました。>>727
おめでとうございます。
100日越えの力さすがですね。
ランキング乙です。

732 ：らぶしゅん【0日目】：2008/05/10(土) 16:56:32 ID:qxR0pxmn0

ダメだ昨日・・・

733 ：モルモット：2008/05/10(土) 19:13:17 ID:Mrj4+8Rl0

ランキング乙です。
自分も、復活できるようにがんばります
住人の方々、お疲れ様です。

734 ：丹ヤオ【36日目】：2008/05/10(土) 20:23:54 ID:VX4lHjEH0

生存。

>>727
おお、おめでとうございます。

735 ：牛乳割り【8日目】：2008/05/10(土) 22:52:53 ID:Jxz/8+1D0

俺も目標決めよう
１：毎日歯を磨く
２：エロ禁
３：最低就職活動１時間・英語１時間

736 ：らぶしゅん【1日目】：：2008/05/11(日) 08:54:10 ID:v1peP0vj0

生存

今日はテスト勉強がんばります

今日の目標
・英語の宿題済ます
・数学のテスト勉強
・髭、ムダ毛の調整

737 ：机☆ ◆s9Q3fTKk/Q ：2008/05/11(日) 11:03:23 ID:cU3u1JCs0

久しぶりのカキコ。
転職成功！今の職場を辞めるのは名残惜しいが、
次の職場にはそれを上回る期待が・・・！

【改善事項】菓子禁は続かないのではずしました
【オナ禁】75日目
【筋トレ】：0日目
【ネガティブ思考禁止】：31日目
【エロ禁止】：27日目

>>724
ランキング氏、集計お疲れ様です。

>>727
おめでとうございます！！！

738 ：栗栖【6日目】 ◆Ouija///uA ：2008/05/11(日) 20:44:50 ID:JVF5KA8X0

初めまして。
自分も自己改善したく思い参加することにしました。

自分に自信を持つため、
オナ禁主体で頑張っていこうと思います。
既にオナ禁を始めて6日が経過しております。

1つ質問なのですが、エロ禁はオナ禁上
やったほうがいいのでしょうか？

もし18禁関係を見たとして興奮などしなければ
問題はないですよね…？

ちなみに、気持ちの問題かも分かりませんが
6日目にして親や、友人と会話をするのが楽しくなったと言いますか
とても楽な気持ちで話すことができるようになりました。

オナ禁前はほとんど対人恐怖症の状態でした。

739 ：牛乳割り【９日目】：2008/05/11(日) 21:06:42 ID:Ye7vVmXt0

イライラする！！

740 ：牛乳割り【９日目】：2008/05/11(日) 23:25:18 ID:Ye7vVmXt0

失礼した

741 ：諸葛亮【１３日目】：2008/05/11(日) 23:59:11 ID:PxbiiHrEO

オナ禁○
エロ禁○
ゲーム禁止○
しばらくランニングは中止します…

742 ：teigakureki[リセット0日目]：2008/05/12(月) 01:50:35 ID:VRHSwj940

いかん！最近全然欲を抑えられていない！いいのか自分！
誕生日を迎え、携帯も変えたので今日（12日）からやり直したいと思います！

とりあえず・・・
オナ禁・エロ禁
受験勉強、Yahoo!ケータイ禁
PC禁（金曜日だけ解禁）

こんな具合にまた一からやり直していきたいと思います。

743 ：病弱名無しさん：2008/05/12(月) 07:16:02 ID:3AZmUzyZ0

>>738
どこまで禁止するかは個人の線引きだけど、
オナ禁スレではエロ禁したほうが効果が高いって言われてるよ。
自分自身もエロみながらのオナ禁はいつか解禁するっていう気分が
どこかにあるからあんまり続かなかったし、むらむらしただけで
顔がアブラっぽくなった経験がある。最初はきついけどなれればエロ禁したほうが楽。

744 ：牛乳割り【１０日目】：2008/05/12(月) 16:18:24 ID:eB/4psjH0

あー自分にイライラする…
ここに書くべき事じゃないか

745 ：栗栖【7日目】 ◆Ouija///uA ：2008/05/12(月) 19:20:46 ID:/Gyxa6Z70

>>743
ありがとうございます。

うーん…オナ禁だけでも相当きついので、
自分はエロ禁なしでいきたいかと思います。。。

多少の刺激は与えないと逆効果な気がして＾＾；

とにかく、頑張ります。

746 ：諸葛亮【１４日目】：2008/05/12(月) 21:40:02 ID:IXmdUD7HO

オナ禁○
エロ禁○
ゲーム禁止○

当分は現状維持に徹します。どこまで無理が利くか…久方ぶりの私の人生の危機真価問われるなら見せてさしあげましょう。
私の誠の力を。

747 ：ゴハン[125日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/05/12(月) 22:47:18 ID:2XBs+I4j0

生存

みんなありがとう。

>>738
エロ禁とオナ禁は同時にやればオナ禁がやりやすくなります。
おそらく相乗効果もあると思います。
エロ禁をしなくてもそれなりの効果はあると思いますが
長期オナ禁を目指しているのならおすすめできません。

748 ：牛乳割り【１０日目】：2008/05/12(月) 22:51:32 ID:+ycurCmO0

目標
０時締め切りのエントリーシート間に合わせる

749 ：牛乳割り【１１日目】：2008/05/13(火) 00:03:44 ID:+ycurCmO0

いい文章書けたけど１分遅かった
いつもこのパターン
クズだ俺はクズだ

750 ：牛乳割り【１１日目】：2008/05/13(火) 01:49:05 ID:KE/feeae0

凄まじい喪失感と発狂
キチガイじみた声を抑えきれない

発狂してたら肘が思いっきりパソコンに当たってしまった
どうしよう、もう家には新しいパソコンを買う余裕なんて無いのに。
さっき鏡を見たら、目がキチガイになってた。

>>10になんか書き込んでるな、俺
何が男の意地だ、クソ

751 ：牛乳割り【１１日目】：2008/05/13(火) 02:04:06 ID:KE/feeae0

落ち着いてきた
現状が絶望的なのには変わりないが…
皆さん不快な気持ちにさせてすいませんね

752 ：机☆（0日目） ◆s9Q3fTKk/Q ：2008/05/13(火) 07:07:27 ID:j9dk22LN0

オナ禁、生活習慣をリセット。毎日を大切に生きてみよう。

【改善項目（全て今日からスタート）】
・オナ禁：0日目：再度猿化する危険性があることを頭に置く。
・腹筋：0日目：割れたかっこいい腹筋を作る！
・ネガティブ禁：0日目：決して自分から腐らない！
・腹八分目：0日目：菓子禁（もちろん間食は控えるが）でなく、腹八分目。
・一日ひとついいこと探し：初心に戻れたこと！まだオナ禁の効果が残っていること！

>>745
エロ禁したほうがオナ禁しやすいですよ。エロを探す時間・見る時間を他に活用できますし。

>>751
不快ではありませんよ。大丈夫。いい文章がかけたなら、次活かせますよ。
私も就活してたときはあなたのような状況で何度も泣きました。
内定いただいたのもかなり遅かったですし。
それでも何とか社会人をやれて、転職だってできるのですから。
大切なのは、自分を卑下せず、大切に思うこと。そこから始まります。
応援してますよ！！！！

753 ：病弱名無しさん：2008/05/13(火) 07:08:31 ID:nSjejK9o0

牛乳割りの躁鬱加減が半端ない件について

754 ：牛乳割り【１１日目】：2008/05/13(火) 23:53:10 ID:q8V2xiIL0

今のところ汁遊びしてません

あと５日しかないけど
絶対結果出す

755 ：諸葛亮【１５日目】：2008/05/13(火) 23:57:27 ID:t45Vuy+RO

私の力及ばないというのですか……

756 ：机☆（1日目） ◆s9Q3fTKk/Q ：2008/05/14(水) 07:39:24 ID:AAy9I/El0

【改善項目（全て今日からスタート。続かなかったらリセットでなく、加算方式にします）】
・オナ禁：1日目：やはりエロは見たらダメだ。
・腹筋：1日目：割れたかっこいい腹筋を作る！
・ネガティブ禁：1日目：
・腹八分目：0日目：残念。
・一日ひとついいこと探し：素敵なTシャツを手に入れたこと！

757 ：牛乳割り【１２日目】：2008/05/14(水) 14:03:25 ID:zUtfV38r0

また休んでしまった
あーもうイライラする！！
くっそ！！！！！！

758 ：ゴハン[127日目] ◆eSyB8aOBUs ：2008/05/14(水) 15:58:21 ID:1fDVdURd0

長期オナ禁の副作用でややEDになりかけてるようです。
昨日それで彼女に対して申し訳ない事になったのでここを卒業させて頂きます。
理想のリセットを持って卒業したかったのですが
それができず残念です。

皆さんありがとうございました。
そして、長期オナ禁によるEDに気をつけてください。
勃起をするから安心って思っていても硬さ、持続時間が著しく低下している場合がありますので・・・

759 ：teigakureki［2日目突入］：2008/05/15(木) 01:08:55 ID:qjmNVeA6O

今日は思いきり失敗してしまった…
でもそんな事でくよくよしてないでプラスに考えて行きたいと思います。

今日の結果
オナ禁→○
エロ禁→○
PC禁→○
携帯ネット禁→×
勉強→○

760 ：牛乳割り【１３日目】：2008/05/15(木) 01:12:22 ID:/aAjkVTZ0

口ではいろいろ言ってるけど
オナ禁だけは死守する
今までもそうしてきた

761 ：牛乳割り【０日目】：2008/05/15(木) 06:36:55 ID:/aAjkVTZ0

なんてことをしてしまったんだ…

762 ：机☆（2日目） ◆s9Q3fTKk/Q ：2008/05/15(木) 06:54:07 ID:3RK7Wg9p0

【改善項目】
・オナ禁：2日目
・腹筋：1日目
・ネガティブ禁：2日目：
・腹八分目：1日目
・一日ひとついいこと探し：たまった洗濯物を全てきれいに洗えたこと！

763 ：病弱名無しさん：2008/05/15(木) 07:34:52 ID:Wufv2t6g0

>>760-761
こらｗｗ

764 ：牛乳割り【０日目】：2008/05/15(木) 08:49:38 ID:bEd8Dj0V0

>>763
すいません＞＜；

本来は絶望するところだけど
ここはあえて、「攻め」の姿勢で行こうと思います
とりあえず今回は夜更かしがどれだけダメか・睡眠時間がどれだけ大事かを
再認識する事ができました。
今度は必ず１００日いきます。必ず。
自分もテンプレ加えます。１０項目【必須】

・このスレへの書き込みは１日１回⇒
・少なくともこのスレにはネガティブな事書かない⇒
・エロは見るところまで可　汁遊びはリセット⇒
・出れる授業は出る、遅刻しない⇒
・遅くとも１時までには寝る⇒
・１日３食⇒
・毎日歯磨く⇒
・１日１時間英語(忙しくやむを得ない日を除く)⇒
・１日の予定をメモ帳に書き出す⇒
・＋α(読書１冊、ジョギングなど)⇒

765 ：諸葛亮【１７日目】：2008/05/15(木) 15:21:35 ID:csmpKfd7O

オナ禁○
エロ禁○
ゲーム禁止○

ついにこのような局面に到達しましたか…
私が最も待ち望んでいた状態でもあり
私が最も避けたかった状態でもあります。
時は動き始めてしまいました。
もはやこの流れは止められません…
私が今から歩むは茨の道…比類なき苦難の中で
私は耐えぬかねばなりません。
自身の大望の為に…
先ずは最後の選択をしましょう。
どちらかを葬らなくてはなりません。
苦しい決断ですが私の大望の為、修羅の刄を貴方に傾けます。

766 ：牛乳割り【１日目】：2008/05/16(金) 00:57:19 ID:vfaQTQEy0

・このスレへの書き込みは１日１回⇒ ○
・少なくともこのスレにはネガティブな事書かない⇒ ○
・エロは見るところまで可　汁遊びはリセット⇒ ○
・出れる授業は出る、遅刻しない⇒ ○
・遅くとも１時までには寝る⇒ ×
・１日３食⇒ ×
・毎日歯磨く⇒ ×
・１日１時間英語(忙しくやむを得ない日を除く)⇒ ○
・１日の予定をメモ帳に書き出す⇒ ○
・＋α(読書１冊、ジョギングなど)⇒ ○

767 ：机（3日目） ◆s9Q3fTKk/Q ：2008/05/16(金) 09:05:18 ID:TC7JuBzJ0

生存。

【改善項目】
・オナ禁：3日目
・腹筋：2日目
・ネガティブ禁：3日目：
・腹八分目：2日目
・一日ひとついいこと探し：借りていたものを返せたこと！

768 ：teigakureki：2008/05/16(金) 17:16:18 ID:C3tY4B520

今日は死亡。リセットしてしまったorz
他の禁止項目は日数を数えていませんが何とか実行できているので、もしかしたらカウントが精神的な負担を作っているのかもしれません。
なのでオナ禁に関してもしばらく日数をカウントしないで実行していきたいと思います。

とりあえず現在の改善項目を書いておきます。

オナ禁・エロ禁
時間の有効活用
PC禁（毎週金曜日のみ解禁）
携帯ネット禁（このスレは解禁、自分のブログは△扱い）
受験勉強

こんな感じでやっていきたいと思います。

769 ：丹ヤオ【42日目】：2008/05/16(金) 17:33:08 ID:4lF/GGqp0

生存。

770 ：牛乳割り【１日目】：2008/05/16(金) 18:08:42 ID:eJMXoUAq0

休んでしまった
なんで、なんでなんだ
信じられない。おい、マジかよ
つーか昨日1時に寝れただろう…
寝たの8時って冗談だろ
クズだ
変わりたいのに

・このスレへの書き込みは１日１回⇒ ○
・少なくともこのスレにはネガティブな事書かない⇒ ○
・エロは見るところまで可　汁遊びはリセット⇒ ○
・出れる授業は出る、遅刻しない⇒ ×
・遅くとも１時までには寝る⇒ ×
・１日３食⇒ ×
・毎日歯磨く⇒ ×
・１日１時間英語(忙しくやむを得ない日を除く)⇒ ○
・１日の予定をメモ帳に書き出す⇒ ×
・＋α(読書１冊、ジョギングなど)⇒ ×

771 ：モルモット：2008/05/16(金) 19:12:10 ID:MhiQFQBW0

久しぶりにかきこみます。　
今日、久し振りにリセットしてしまったので明日からもう一度挑戦します。
よろしくおねがいします。前回と一緒の項目をまた頑張ります！！

772 ：諸葛亮【１８日目】：2008/05/16(金) 21:11:48 ID:qZXxIcbaO

オナ禁→○
エロ禁→○
ゲーム禁止→○

大きな選択…
とてつもなく大きな決断を強いられ、二の足をふんでいる自分がいます。
迷っている場合ではないのですが、私の意向により事がかなり動く為
容易く意を決するわけには参りません。
二兎を追う者は一兎をも得ず。
しかし、現在の状況を打破する為には
二兎を追い二兎を得る必要があるやもしれません。

773 ：teigakureki：2008/05/17(土) 15:50:31 ID:mmRwakKc0

微妙に自分のルールを変更。
毎週金曜日のみのPCをあえて毎週末に変更。
日曜は今まで通りNG。

カウントはやめましたがオナ禁自体は継続しております。
オナニーをする＝充実感、達成感のない生活と考えてこれからは充実した一日を送れるようにしたいです。

774 ：諸葛亮【１９日目】：2008/05/17(土) 22:12:48 ID:sw248hGnO

オナ禁○
エロ禁○
ｹﾞｰﾑ禁止○

下らない…
人間とはなんて馬鹿げた生き物でしょう…
疑いが憎しみを呼び
憎しみが怒りを呼び
怒りが争いを呼ぶ…
自分達の星を自分達で破壊し続ける人間。
その事からも地球上で最も不要で有害な生き物は人類かもしれません。
この星を救うにはもはや人類滅亡しかないのかもしれませんね。
人間は汚い生き物です。
本日の事ですが…
大きな決断をしました。
片方に絞り片方を葬りました。
いよいよ進行方向が拓きます。もうやるしかありませんね。

775 ：teigakureki：2008/05/17(土) 23:53:11 ID:mmRwakKc0

今思ったけどやっぱ土曜解禁は駄目だ。何時間でもやってしまう！
というわけで今まで通り「毎週金曜日のみ解禁」にします。

いつもはこの事をマイナスに捉えがちだけど、「こうやって反省することでプラスにつながるんだ。」と信じて頑張ります。

776 ：モルモット【１日目】：2008/05/18(日) 14:45:34 ID:57X8pbdw0

名前の隣の数字はオナ禁にあわせます。
昨日
①オナ禁エロ禁　→〇
②読書　 →△　テストが近いので　言い訳しちゃいかんけど
③英短文暗記　→×　学校ある日にやる
④専門科目勉強　復習 →○　ばっちりできた。テスト勉強
⑤専門科目勉強　予習等→×　テスト勉強の復習ばっかり
⑥風呂で筋トレ →〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　全然うまくいかない…
⑧ピアノ譜面を一日に８小節ずつすすめる　→△　２小節くらいｗ
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→パソコンでアニメみちゃったし
⑩独り言禁　→×　かぞえてないな
⑪家でおやつ禁止　→〇　おｋ。
⑫部屋の掃除を１０分　→〇　できた
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →〇　できた。
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できた。

気持ちを改めた割にはできてないので残念。まだまだです。

777 ：ランキング：2008/05/18(日) 16:08:50 ID:jiFloOcqO

第１位
ゴハン殿１２７日（ﾘﾀｲｱ）第２位
丹ヤオ殿　４２日
第３位
諸葛亮殿　１９日
第４位
栗栖殿　　　７日
第５位
机殿　　　　３日
第６位
らぶしゅん殿、牛乳割り殿モルモット殿　１日
リセット teigakureki殿不明　　　金八殿
自己改善マラソンスレ歴代最高記録者
１位　
１２７日　ゴハン殿
２位
８６日　　短縮殿
３位
６１日　　机殿
４位
５８日　　聖騎士殿
前回ランキング
http://c.2ch.net/test/-/body/1197527909/724

778 ：病弱名無しさん：2008/05/18(日) 16:17:00 ID:jiFloOcqO

大学受験（国立医学科）はどうなっただろうか？
やはり女ができて諦めてしまったか…？

779 ：teigakureki[リセット]：2008/05/18(日) 17:14:45 ID:VwZe40bB0

>>777
ランキング乙です。
PCの時間も減らそうと思うので意識的には数えず、ノートの丸の日数から何日目かを書きたいと思います。
次の書き込みからは名前の横に一応日数を書いておきますね。

780 ：病弱名無しさん：2008/05/18(日) 17:18:14 ID:jiFloOcqO

>>779
了解しました。

781 ：丹ヤオ【リセット】：2008/05/19(月) 14:23:36 ID:qkHRVt770

ここでリセット
次こそは・・・

782 ：モルモット【２日目】：2008/05/19(月) 15:31:24 ID:17GgVIov0

名前の隣の数字はオナ禁にあわせます。
昨日
①オナ禁エロ禁　→〇
②読書　 →△　読みたい本はあるんだけど
③英短文暗記　→×　やってない
④専門科目勉強　復習 →○　テスト勉強
⑤専門科目勉強　予習等→×　テスト勉強の復習しか
⑥風呂で筋トレ →〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　だめだ　今日こそ仮眠とらないで頑張る
⑧ピアノ譜面を一日に８小節ずつすすめる　→△　できる曲ばっかり
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　一応できたのかな
⑩独り言禁　→△　１０回以内には抑えれたと思う。
⑪家でおやつ禁止　→×　不可能
⑫部屋の掃除を１０分　→〇　できた。
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →〇　おｋ。
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できた。

×ばかりですが充実してます。
さらなる充実感のためにもどんどん自己改善に励みたいです。
オナ禁自己最高は４５日なので、それ当面の目標とします。

783 ：teigakureki【リセット】：2008/05/19(月) 16:59:19 ID:BhkRYTSDO

う、リセットしてしまいました。
なんとかして欲を抑えようとしましたが負けました。

次は絶対負けませんよ。

そのためにもオナニーを忘れるほど充実した一日を送れるように頑張ります！

784 ：諸葛亮【２１日目】：2008/05/19(月) 22:15:47 ID:NTTbWbPcO

オナ禁→○
エロ禁→○
ｹﾞｰﾑ禁止→○

審判の日まであと３日となりました。いよいよ時が迫っています。
しかし、私の力は依然戻らぬまま…
果たしてどこまでやれるでしょうか…
戦いに敗れる事の意味はわかっています。
しかし、懸念は払拭できぬままです。
今は着々と用意を進めるしかありませんね。

785 ：牛乳割り【５日目】：2008/05/20(火) 19:13:12 ID:/gslou2a0

学校行ってない

786 ：諸葛亮【２３日目】：2008/05/21(水) 05:24:38 ID:AZHUGJSeO

オナ禁○エロ禁○ｹﾞｰﾑ禁○

いよいよ明日と迫ったこの時に、まさかこれほどの不幸があろうとは…
想像もしていませんでした。苦痛に顔歪めながらも
私はやらなくてはいけません。
ここで力尽きてしまえば
未来は闇に包まれてしまうのですから。
もはや後戻りはできません。いざ…茨の道へ…

787 ：机（0日目） ◆s9Q3fTKk/Q ：2008/05/21(水) 12:36:18 ID:E+TnBT5U0

最初からやりなおし。もっと体をいたわろう。

【改善項目】
・腹筋：2日目
・ネガティブ禁：8日目：
・腹八分目：2日目
・一日ひとついいこと探し：久しぶりに後輩に会えたこと！

>>777
ランキング氏毎度ありがとうございます。

788 ：モルモット【１日目】：2008/05/21(水) 22:15:27 ID:OIMIuFCr0

一昨日（リセット日）
①オナ禁エロ禁　→〇ただ、この日、夢精したのでリセット。
②読書　 →〇　一応よんだ
③英短文暗記　→×　
④専門科目勉強　復習 →○　テスト勉強
⑤専門科目勉強　予習等→×
⑥風呂で筋トレ →〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　だめだった　
⑧ピアノ譜面を一日に８小節ずつすすめる　→×　
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　一応できたのかな
⑩独り言禁　→△　１０回以内には抑えれたかと。
⑪家でおやつ禁止　→×　不可能
⑫部屋の掃除を１０分　→〇　できた。
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →〇　おｋ。
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できた。
昨日　（一日目）
①オナ禁エロ禁　→〇
②読書　→　×　テスト勉強優先した
③英短文暗記　→×　やってない
④専門科目勉強　復習 →○　テスト勉強
⑤専門科目勉強　予習等→×　テスト勉強しかできず
⑥風呂で筋トレ →〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　だめだ　仮眠してしまった　
⑧ピアノ譜面を一日に８小節ずつすすめる　→×　弾いてない
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　一応できたのかな
⑩独り言禁　→△　７回。いいかんじ
⑪家でおやつ禁止　→×　むり
⑫部屋の掃除を１０分　→〇　できた。
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →〇　おｋ。
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できた。
夢精って、夢でエロしてるとなることを今更ながら知りました
あんまりエロい夢みたことないんで。けっこうでちゃったのでリセットして、一日目。

789 ：牛乳割り【６日目】：2008/05/21(水) 23:42:03 ID:qNgnhqjO0

新年度いいスタート切れなかった
もったいない

790 ：諸葛亮【２４日目】：2008/05/22(木) 07:32:03 ID:Sg9lTmywO

オナ禁○エロ禁○ｹﾞｰﾑ禁○

いよいよ本日戦いの時です。まずは前哨戦。
ここで敗北すれば、私の夢は大望は全て幻と消えるでしょう。
永遠に終わりのない苦痛を受ける事になります。
そうならない為にも
ボロボロの身体にもう一度全力を込め
全てを懸けて挑みたいと思います。
失われた時を取り戻す為
再び輝きを取り戻す為に…

791 ：病弱名無しさん：2008/05/22(木) 07:43:31 ID:kte1T80k0

ようやく完治しますた

792 ：病弱名無しさん：2008/05/22(木) 08:09:55 ID:kte1T80k0

http://ex24.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1211170287/
>>579
agesage自由なんで
死ねよ障害者が

793 ：机（1日目） ◆s9Q3fTKk/Q ：2008/05/22(木) 13:14:22 ID:g/LmkrJa0

【改善項目】
・腹筋：3日目
・ネガティブ禁：9日目：
・腹八分目：3日目
・一日ひとついいこと探し：粗大ごみを捨て、部屋をきれいにできたこと！！

794 ：諸葛亮【２５日目】：2008/05/23(金) 18:19:56 ID:7mZu+HKjO

オナ禁○エロ禁○ｹﾞｰﾑ禁○

前哨戦１日目は成功です。多少のトラブルはありましたが
致命傷になるほどの事ではなかったでしょう。
しかし２日目…
私は改めて思い知らされました。この道が茨の道である事を…
まさかこれほどとは…
この戦いやはり生温いものではありませんね。
痛感しました。
私はどこまでやれるのか…現時点ではまだ明確にはわかりません。
私が抱く大望を現実のものとするには
途方も無い力と時間を要するのかもしれません。

795 ：机（3日目） ◆s9Q3fTKk/Q ：2008/05/24(土) 14:17:12 ID:HEkGYg980

【改善項目】
・腹筋：4日目
・ネガティブ禁：11日目：
・腹八分目：3日目
・一日ひとついいこと探し：外出前に雨がやんだこと！

796 ：諸葛亮【２６日目】：2008/05/24(土) 21:04:09 ID:M0m0ngouO

オナ禁○エロ禁○ｹﾞｰﾑ禁○

迷走しています…
粉骨砕身頑張っていますが故に払う犠牲が重くのしかかってきます。
私の命運変える事はできないのですか…

797 ：モルモット【１日目】：2008/05/24(土) 21:56:09 ID:IyDLN2KA0

昨日リセットしました…今日はなんとかできてるので、明日からもういちど書き込みます。

798 ：モルモット【１日目】：2008/05/24(土) 22:03:47 ID:IyDLN2KA0

サーセンさげます

799 ：諸葛亮【２７日目】：2008/05/25(日) 22:03:46 ID:zjD0zblrO

オナ禁○エロ禁○ｹﾞｰﾑ禁○

再び決断の時が迫っています。
これが私の宿命なのでしょうか…
あとは私次第です…

800 ：モルモット【２日目】：2008/05/26(月) 00:16:00 ID:l8dQlJ0l0

とりあえず生存
①オナ禁エロ禁　→〇おｋ
②読書　 →〇おｋ
③英短文暗記　→×　やらないと。　
④専門科目勉強　復習 →○　おｋ
⑤専門科目勉強　予習等→×　だめだ
⑥風呂で筋トレ →〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　だめ不可能っぽ　
⑧ピアノ譜面を一日に８小節ずつすすめる　→×　
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→×　だめだ
⑩独り言禁　→△　まぁ１５以内
⑪家でおやつ禁止　→×　むり
⑫部屋の掃除を１０分　→〇　できた。
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →〇　おｋ。
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できた。

時間を使うもの（読書、ピアノ、勉強）がどうしても両立できないなぁ
パソ禁きちんとすればある程度楽になるはずなんだけど。

801 ：諸葛亮２８日→リセット：2008/05/26(月) 12:25:32 ID:mKTJqW6BO

私の天命はここで尽きますか…

802 ：牛乳割り【１１日目】：2008/05/26(月) 19:43:50 ID:Ipb5FKOc0

俺はどうすりゃいいんだ
助けてくれよ

803 ：らぶしゅん【リセット】：2008/05/26(月) 22:08:12 ID:EKPte21F0

忙しくてここにこれませんでしたが、どうにか今日これました。

昨日リセットしてしまいました。でも自己記録に近づけたんで少しは満足です。
今日からまたがんばります。

804 ：らぶしゅん【1日目】：2008/05/27(火) 19:39:41 ID:tf6wF2vS0

生存

今日はなんとなくいろいろ楽しかった

805 ：モルモット【４日目】：2008/05/27(火) 22:46:33 ID:rwXs2m9G0

一昨日
①オナ禁エロ禁　→〇おｋ
②読書　 →〇おｋ
③英短文暗記　→×　できず。　
④専門科目勉強　復習 →○　おｋ
⑤専門科目勉強　予習等→×　できず
⑥風呂で筋トレ →〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　だめ不可能　
⑧ピアノ譜面を一日に８小節ずつすすめる　→×　４小節にかえます…　
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→×　だめだ
⑩独り言禁　→×　かぞえてなし
⑪家でおやつ禁止　→×　むり
⑫部屋の掃除を１０分　→〇　できた。
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →〇　おｋ。
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できた。
昨日
①オナ禁エロ禁　→〇おｋ
②読書　 →〇おｋ
③英短文暗記　→×　今日こそはやる！！　
④専門科目勉強　復習 →○　おｋ
⑤専門科目勉強　予習等→×　
⑥風呂で筋トレ →〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　だめ不可能っぽ　
⑧ピアノ譜面を一日に４小節ずつすすめる　→×　
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　０分！！
⑩独り言禁　→△　まぁ１０以内
⑪家でおやつ禁止　→×　くった
⑫部屋の掃除を１０分　→〇　できた。
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →〇　おｋ。
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できた。

806 ：らぶしゅん【3日目】：2008/05/29(木) 07:34:00 ID:JRXaJCHR0

順調

807 ：オナ禁勇者LV１【START】：2008/05/29(木) 17:50:58 ID:BksZeLqG0

自分も参加！
もう「いいかなぁ……いいよなぁ……」でオナニイしない！
とりあえず、
減PC（個人用）：三日に一回
オナ禁

の二つを主眼に

808 ：エロ・クリトリス：2008/05/29(木) 22:03:35 ID:g3qYHJARO

僕も参加するお(o^o^o)
性病予防のため（特にエイズ等）にセックス禁止！セックスのかわりにオナニー開始！
これ以上太らないためﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ禁止！

809 ：らぶしゅん【5日目】：2008/05/31(土) 00:53:38 ID:857yKafb0

生存

なんか最近無茶するようになってきた。

810 ：牛乳割り16日目 ◆hiTp1U1.pI ：2008/05/31(土) 02:25:18 ID:iRl10XI80

生存

他のスレでトラブル起こしてしまった

811 ：モルモット【８日目】：2008/06/01(日) 00:37:47 ID:dtPUrYvd0

とりあえず、オナ禁は生存できてます。
それ以外は、最近独り言がまた気になってきたので、それを中心に。
テスト前なので勉強はできてますけど読書があまり…。
ここのところずっとパソ禁ができてるので、いい傾向です。

812 ：らぶしゅん【昨日リセット】：2008/06/01(日) 06:31:05 ID:h428ymiI0

なんで休日の壁を越えられないか・・・。
何やってんだ俺は。

休日ネット禁開始します。

813 ：エロ・クリトリス：2008/06/01(日) 15:22:07 ID:eqYFHsMsO

うわぁぁぁぁぁぁん(;_;)メル友が急に冷たくなったよぉぉぉぉぉぉぉ(>_<)

814 ：オナ禁勇者LV１【リセット】：2008/06/01(日) 15:36:28 ID:MiGXvU1D0

うわああああああああ

815 ：エロ・クリトリス：2008/06/01(日) 16:24:41 ID:eqYFHsMsO

うわあああああああああ

816 ：モルモット【１日目】：2008/06/01(日) 16:36:10 ID:dtPUrYvd0

昨日リセットしちゃいました…
てか、月が変わったんだからそれのついでってことで許してください神様

817 ：牛乳割り17日目 ◆hiTp1U1.pI ：2008/06/01(日) 21:10:28 ID:773JhInF0

なんで俺は休んでしまうんだろう！

818 ：エロ・クリトリス：2008/06/01(日) 22:16:23 ID:9Wjjc6c7O

よかったー！陰性だった！これに懲りて二度とセックスはしない！
一生オナニーしよう！

819 ：teigakureki【4日目突入】：2008/06/02(月) 02:11:46 ID:GnPeLS51O

久々の書き込みです。
なんとか4日目に入りましたが、今日（日曜）は時間を無駄に使ってしまったような気がします。

明日からまたやり直します。

820 ：teigakureki【リセット】：2008/06/02(月) 18:39:31 ID:GnPeLS51O

なんであの場面で欲を抑えられなかったのか。
結局リセットしてしまいました。

でもここは敢えて前向きに捉えます。
とりあえず金曜までは頑張りたい。

誰かがageたせいで変な書き込みが増えましたね。

821 ：机【3日目】 ◆s9Q3fTKk/Q ：2008/06/03(火) 06:48:30 ID:aBxI4eSb0

【改善項目】
・腹筋：4日目
・ネガティブ禁：21日目：
・腹八分目：3日目
・一日ひとついいこと探し：早起きの習慣だけが身についたこと！

822 ：モルモット【３日目】：2008/06/03(火) 16:43:05 ID:x16lym8Q0

とりあえず昨日
①オナ禁エロ禁　→〇おｋ
②読書　 →×
③英短文暗記　→×　今日こそやるぜ！！　
④専門科目勉強　復習 →○　おｋ
⑤専門科目勉強　予習等→×　
⑥風呂で筋トレ →〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　仮眠とっちゃいました　今日はなんとかしたい　
⑧ピアノ譜面を一日に４小節ずつすすめる　→△　２だけ　こんなんじゃいかん
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　０分
⑩独り言禁　→×　まぁ２０以上はヨユウｗ
⑪家でおやつ禁止　→×　くった
⑫部屋の掃除を１０分　→〇　できた。
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →×　今更むずい
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できた。

823 ：牛乳割り19日目 ◆wT1lR7Pglw ：2008/06/03(火) 21:42:22 ID:06KKsI6YO

あー！俺はクズだ！！
チキショー！！

824 ：牛乳割り20日目 ◆wT1lR7Pglw ：2008/06/04(水) 05:16:27 ID:MYHsQ4IHO

こんな時間に起きてしまった

825 ：らぶしゅん【昨日リセット】：2008/06/04(水) 06:58:04 ID:8oWAhDQP0

・・・。
今の俺は猿状態・・・。
記録更新への道が長いわけでもないのに・・・。

今日から一日一回、オナの悪影響とオナ禁の効果を毎日紙に繰り返し書くわ

826 ：牛乳割り20日目 ◆hiTp1U1.pI ：2008/06/04(水) 14:38:31 ID:rase8hV60

みなさんすみません。
とうとう偽者にこのスレも見つかってしまったようです

827 ：牛乳割り20日目 ◆wT1lR7Pglw ：2008/06/04(水) 14:56:23 ID:MYHsQ4IHO

みなさんすみません。
とうとう偽者にこのスレも見つかってしまったようです

828 ：牛乳割り20日目 ◆hiTp1U1.pI ：2008/06/04(水) 14:56:59 ID:rase8hV60

トラブルとはその事です

829 ：牛乳割り20日目 ◆hiTp1U1.pI ：2008/06/04(水) 14:57:49 ID:rase8hV60

ぎゃあああ！

830 ：牛乳割り20日目 ◆wT1lR7Pglw ：2008/06/04(水) 14:59:53 ID:MYHsQ4IHO

偽者はなんらかの理由で自分を逆恨みし自分に成り済まして
復讐しようと考えているようです

831 ：牛乳割り20日目 ◆wT1lR7Pglw ：2008/06/04(水) 15:02:22 ID:MYHsQ4IHO

このﾄﾘｯﾌﾟ以外は偽者なのでｽﾙｰして下さい

832 ：牛乳割り20日目 ◆hiTp1U1.pI ：2008/06/04(水) 15:18:15 ID:rase8hV60

自分はこのスレで一貫してPCです。偽者◆wT1lR7Pglw は携帯ですね。

今日はここまでにしときます。スレ汚しすいません

833 ：牛乳割り20日目 ◆wT1lR7Pglw ：2008/06/04(水) 15:34:33 ID:MYHsQ4IHO

パソコンが壊れたので携帯で書き込みしているに過ぎません。
ですからその言い分は意味を持たないのです。◆hiTp1U1.pIは別の板でも自分を偽者扱いし暴れています。くどいようですが◆hiTp1U1.pIは偽者なのでｽﾙｰして下さい

834 ：牛乳割り21日目 ◆hiTp1U1.pI ：2008/06/05(木) 01:02:55 ID:VmCYQQPI0

3週間達成。
暑くなってきてリセットする人が増えてますね。
自分も危ないですが、エロ禁を持続させていきたいです。

835 ：牛乳割り21日目 ◆wT1lR7Pglw ：2008/06/05(木) 01:08:44 ID:Hbke2hn5O

変な時間に寝ちゃったから眠れない

836 ：病弱名無しさん：2008/06/05(木) 01:09:29 ID:e3Ltit9E0

久しぶりに見たら見事なクソスレと化しててﾜﾛﾀ

837 ：牛乳割り21日目 ◆wT1lR7Pglw ：2008/06/05(木) 01:24:33 ID:Hbke2hn5O

>>829を見ればわかると思いますが
自分はぎゃあああなんて言いません。
明らかに偽です。

838 ：らぶしゅん【1日目】：2008/06/05(木) 14:10:20 ID:qF2WArxI0

生存

839 ：teigakreki【3日目】　：2008/06/05(木) 20:23:54 ID:/5Xowj/7O

最近このスレが荒れてますね。
792がageたせいでしょう。
死ねよ障害者なんて書き込まれたってみんな無視しますよ。
ちゃんと敬語使いましょうね。

840 ：牛乳割り22日目 ◆wT1lR7Pglw ：2008/06/06(金) 00:09:19 ID:UUtEG/0KO

生存

841 ：病弱名無しさん：2008/06/06(金) 00:23:48 ID:yewLAMtm0

age

842 ：牛乳割り22日目 ◆hiTp1U1.pI ：2008/06/06(金) 00:33:03 ID:hTSvW7VZ0

生存

843 ：牛乳割り22日目 ◆wT1lR7Pglw ：2008/06/06(金) 01:31:20 ID:UUtEG/0KO

しつこい偽者は放置するとして…

上げないで下さい。またスレが荒れますから。

844 ：病弱名無しさん：2008/06/06(金) 04:07:02 ID:HakVE94n0

牛乳割り氏はこのスレに来ないで、今度は名前変えて来てね。

845 ：牛乳割り23日目 ◆hiTp1U1.pI ：2008/06/07(土) 01:43:17 ID:dFywrZ/v0

>>844
そうする事にします。また来るかどうかはわかりません。
変なの連れてきてしまってすいませんね。それでは

846 ：牛乳割り23日目 ◆wT1lR7Pglw ：2008/06/07(土) 01:47:24 ID:Fmp5v58FO

>>845
いい加減にしてもらいたい。変なのはそっちですよ。
一体自分になんの恨みがあるんですか？

847 ：牛乳割り23日目 ◆hiTp1U1.pI ：2008/06/07(土) 02:47:46 ID:dFywrZ/v0

>>846
おまえも去れよ。
仮に本物だとしても偽者引き連れてスレに迷惑かけてるんだから。

848 ：机（7日目） ◆s9Q3fTKk/Q ：2008/06/07(土) 07:01:12 ID:EkcXuHbO0

【改善項目】
・腹筋：5日目
・ネガティブ禁：25日目：
・腹八分目：4日目
・一日ひとついいこと探し：朝の風が心地よいこと！

849 ：病弱名無しさん：2008/06/07(土) 12:36:23 ID:h0Dkg40cO

ﾃｽﾄ

850 ：モルモット【２日目】：2008/06/07(土) 13:00:55 ID:4VLSsMQS0

５日にリセットしました…
本日も心配…　パソコンつけるといつもこうだ…

851 ：モルモット【２日目】：2008/06/09(月) 01:18:52 ID:+nE5temz0

昨日リセットしたんで今日で一日目だけど日付がかわったんで二日目です

852 ：病弱名無しさん：2008/06/09(月) 12:46:47 ID:xwtedf7UO

ﾃｽﾄ

853 ：牛乳割り ◆wT1lR7Pglw ：2008/06/09(月) 13:54:17 ID:1J++e/6dO

>>852
上げるなカス

854 ：病弱名無しさん：2008/06/09(月) 16:25:52 ID:xwtedf7UO

上げ

855 ：病弱名無しさん：2008/06/09(月) 16:33:52 ID:P8yuqbJv0

>>853
本物でも偽者でも、荒れるので別の名前で来てください

856 ：モルモット【２日目】：2008/06/09(月) 17:13:46 ID:+nE5temz0

一応生存。深夜にカキコしたんで日数はかわりませんけど。
目標はやはり４５日！！！！

857 ：病弱名無しさん：2008/06/09(月) 17:24:54 ID:xwtedf7UO

上げ

858 ：モブ【15日経過】：2008/06/09(月) 19:41:50 ID:HGowgp0X0

ぎりぎり生存

オナ禁スレからこっちのスレに移行。
俺も自己改善しないとヤバい。
明日からみんなと一緒に頑張るぜ。

859 ：病弱名無しさん：2008/06/10(火) 12:08:43 ID:tnH0wa1XO

上げ

860 ：ブルミザ0日目 ◆P39B8if24g ：2008/06/10(火) 13:46:33 ID:u2CJ37JKO

>>859
だから上げるなボケ

861 ：モルモット【３日目】：2008/06/10(火) 14:59:37 ID:IuAduGXB0

せいぞん

862 ：モルモット【リセット】：2008/06/10(火) 15:43:02 ID:IuAduGXB0

パソコンつけちゃだめだな…　
最近ただの猿同然だ…どうにかしないと

863 ：病弱名無しさん：2008/06/10(火) 19:35:29 ID:tnH0wa1XO

上げ

864 ：ブルミザ0日目 ◆P39B8if24g ：2008/06/10(火) 22:08:43 ID:u2CJ37JKO

>>863
だから上げるなって！

865 ：モブ【16日経過】：2008/06/10(火) 23:27:33 ID:70j45JT70

生存

今日は早起きしてみた。一回起きちゃえば以外と苦でもないもんですね。

866 ：らぶしゅん【3日目】：2008/06/12(木) 06:33:07 ID:SGv3J8jM0

生存

867 ：病弱名無しさん：2008/06/12(木) 12:43:00 ID:Y3xPi/sr0

http://ex24.2ch.net/test/read.cgi/accuse/1211170287/

>>864
上げるなだと？
何私物化してんだ障害者が
自殺しとけよクズが

868 ：病弱名無しさん：2008/06/12(木) 12:44:31 ID:Y3xPi/sr0

>>839
敬語だって？
どこクソガキだろうコイツ
加藤に殺されてりゃよかったなテメエ

869 ：モルモット【２日目】：2008/06/12(木) 14:55:43 ID:o/RCVBlA0

いちおう生存　近々他の項目もやりたいと思ってます。

870 ：モブ【19日経過】：2008/06/12(木) 20:15:26 ID:LgJ9qswM0

生存

夢精とオナニーって同じ射精なのに、精神的カオス度がこうも変わるのは何故よw

871 ：病弱名無しさん：2008/06/13(金) 02:47:35 ID:cQlzqeBbO

868は在日

872 ：病弱名無しさん：2008/06/13(金) 23:22:52 ID:cQlzqeBbO

>>868
マジレスすると
age/sageは自由だと思う。
確かに「sageろよアホが。」って言われたら腹立つしね。

だがそういう書き込みに対して「死ねよ障害者。」って返すのはおかしいだろ。

873 ：モルモット【４日目】：2008/06/14(土) 14:18:42 ID:TpsSGeUb0

いちおうせいぞん

874 ：らぶしゅん：2008/06/14(土) 14:35:47 ID:xPF9XfKC0

このスレが安定するまでこのスレから離れます。

875 ：モルモット【５日目】：2008/06/15(日) 17:32:54 ID:b9gQRLqp0

生存報告です。

876 ：モルモット【６日目】：2008/06/16(月) 21:08:02 ID:jS8Bd+550

生存報告。

877 ：モルモット【リセット】：2008/06/16(月) 23:44:37 ID:jS8Bd+550

ちくしょう　ってか住人すくないｗ

878 ：机(17日目) ◆s9Q3fTKk/Q ：2008/06/17(火) 06:56:01 ID:1TYfHZU30

【改善項目】
・腹筋：15日目
・ネガティブ禁：35日目：
・腹八分目：14日目
・一日ひとついいこと探し：久しぶりにジューシーなとんかつを食べたこと！

879 ：モルモット【リセット】：2008/06/17(火) 21:00:34 ID:jW+mc/U70

明日からがんばりますね。

880 ：モルモット【１日目】：2008/06/18(水) 21:11:08 ID:LtuZYBSE0

なんとかこのまま今日をがんばります

881 ：机（19日目） ◆s9Q3fTKk/Q ：2008/06/19(木) 07:08:04 ID:4i1hc4CV0

【改善項目】
・腹筋：17日目
・ネガティブ禁：35日目：
・腹八分目：16日目
・一日ひとついいこと探し：窓から見えるお月様がきれいだったこと！

882 ：モブ【25日経過】：2008/06/19(木) 10:01:08 ID:xmMLBINz0

目標を持つだけでも生活が変わる。
その目標がなぁ。

883 ：モルモット【２日目】：2008/06/20(金) 03:58:13 ID:8d4BdOKu0

水曜日にリセットしちゃったんで、今日で二日目。

884 ：モルモット【２日目】：2008/06/20(金) 17:22:33 ID:8d4BdOKu0

日数は変わらないですが、生存！！４５日　いったる！！！

885 ：モルモット【３日目】：2008/06/21(土) 11:20:10 ID:1GLsh5Ca0

生存報告！！

886 ：らぶしゅん【リセット】：2008/06/22(日) 17:32:52 ID:hc6/dWbQ0

やっぱしここ離れちゃいけませんね・・・。

ってか今日はムラムラもしなかったのにやってしまったっていう一番訳のわからないパターン・・・。なんで・・・？

887 ：モルモット【４日目】：2008/06/22(日) 21:16:39 ID:f0QB2apI0

生存！！！このままがんばる！

888 ：モルモット【５日目】：2008/06/23(月) 22:55:24 ID:qsgTPceL0

よーし生存！

889 ：モルモット【６日目】：2008/06/24(火) 14:29:20 ID:Oc+7O74s0

生存！！ってか、スレ独占状態ｗ

890 ：らぶしゅん【一日目】：2008/06/24(火) 21:55:02 ID:sxrUamv+0

生存

891 ：モルモット【７日目】：2008/06/25(水) 23:23:16 ID:72ZRBBQZ0

せーぞんだぁ！！

892 ：らぶしゅん【3日目】：2008/06/26(木) 07:17:14 ID:RdiEybX90

生存

>889
我々だけでも盛り上げていきましょう

893 ：モルモット【８日目】：2008/06/26(木) 19:49:05 ID:qzR7yXEV0

せいぞーん！！
>>らぶしゅんさん　がんばりましょう！！ひとりでさみしかったよ

894 ：モブ【1日経過】：2008/06/26(木) 22:29:57 ID:zo2xYhOm0

周りがどう思うのかではなく、自分がどう思うかが大事。
何が重要なのか、それを周りに問うのではなく、自分に問うのだ。
何が日々の生活で優先されるべきなのか。
自分は欲に溺れた猿、いや猿よりも醜い無能な動物にもなれるし、
物事を判断する知恵をもつ質の高い人間にもなれる。
これは俺が選ぶことが出来る。

とかなんか書いてたけど、上の女師ねかす、静かにしろ夜なんだfkじゃskdf；jf

895 ：モルモット【９日目】：2008/06/27(金) 21:48:37 ID:e1BhlvOW0

無事生存

896 ：らぶしゅん【4日目】：2008/06/28(土) 09:00:21 ID:AuNjbYXv0

生存

897 ：病弱名無しさん：2008/06/28(土) 11:32:36 ID:cLowjM1d0

★★★★★★毎日新聞社による日本人への誹謗中傷★★★★★★

・母親は受験勉強をする息子の学力向上のためにフェラチオをする
・日本人女性の55％は、出会ったその日に男と寝る
・ファストフードは女子高生たちを性的狂乱状態におとしいれる
・ティーンたちはバイアグラを使ってウサギのようにセックスをする
・女子高生は、刺激のためにノーブラ・ノーパンになる
・日本の最新の流行 : 70歳の売春婦
・老人の売春婦の人気にもかかわらず、日本では小学生の売春婦にも仕事がある
・日本の若い看護婦は売春婦に勝る
・２４時間オルガズムが止まらない病気で苦しむ日本人女性の数が増えている
・15未満の子供を対象とした疑似ポルノが日本に蔓延している
・OLの72％が、セックスをより堪能するために何らかのトレーニングを受けている
・人妻は気分転換の目的で昔の恋人に抱かれに行く
・主婦は郊外のコイン・シャワーで売春をしている
・日本男子は柔道や空手の部活で男相手に童貞を捨てている
・ほとんどすべての漁師は海でマンタとSEXしている
・まだ10代の少年から退職した老人までみんな2980円の手コキを利用している
・六本木のあるレストランでは、食事の前にその材料となる動物と獣姦する

※同社が全年齢向けコーナーで七年以上にわたり世界に向けて配信していたものの一部です
※同社の行為は日本人への偏見や人種差別、婦女暴行、幼児虐待を助長するものです

◆毎日新聞の英語版サイトがひどすぎる　まとめ＠wiki
　http://www9.atwiki.jp/mainichiwaiwai/
◆毎日新聞問題の情報集積wiki
　http://www8.atwiki.jp/mainichi-matome/

898 ：モルモット【１０日目】：2008/06/28(土) 13:54:52 ID:jY9KWeOy0

生存報告

899 ：モルモット【リセット】：2008/06/28(土) 17:41:08 ID:jY9KWeOy0

泣きたい…

900 ：らぶしゅん【昨日リセット】：2008/06/29(日) 07:45:11 ID:510mtUku0

なんで踏ん張れないのか・・・。

901 ：モルモット【一日目】：2008/06/29(日) 10:20:19 ID:tUfKNowa0

再スタート！！

902 ：らぶしゅん【1日目】：2008/06/30(月) 06:49:59 ID:C7QzqVUL0

生存

今週は金曜に、
来週は月・火・水・木と期末テストがあります。

もう絶対自慰なんかしません。

903 ：モルモット【１日目】：2008/06/30(月) 17:55:12 ID:7q+ptyJx0

昨日リセットしました…　今日一日目です
七月は期末テストの時期なので、なんとか０回にしたいです
マンスリーレースにも参加するつもりです。

904 ：teigakureki【1日目】：2008/06/30(月) 22:46:11 ID:NrE/qnFDO

久し振りの書き込みです。
僕のレスでこのスレが荒れてしまい、皆さんにご迷惑をおかけしたことをお詫びします。
しばらく投稿を自粛していましたが、また今日から投稿していきたいと思います。

またよろしくお願いします。

905 ：らぶしゅん【2日目】：2008/07/01(火) 06:14:35 ID:jXqsNjgm0

生存

teigakurekiさんおかえりなさい(^0^)/

906 ：モルモット【２日目】：2008/07/01(火) 20:06:38 ID:969ExtrD0

生存！

907 ：モブ【0日経過】：2008/07/02(水) 09:44:43 ID:ppzxSrgl0

エロ禁も出来ない人間がどうしてオナ禁できるさ？

908 ：モルモット【３日目】：2008/07/02(水) 19:44:50 ID:XnN3SklK0

生存です

909 ：モルモット【４日目】：2008/07/03(木) 19:16:42 ID:zW3dqiQI0

生存

910 ：teigakureki【1日目】：2008/07/04(金) 00:49:16 ID:gcfkY9nuO

連続リセット。

今日からはいろんな意味で気合いを入れて頑張ります。

911 ：らぶしゅん【1日目】：2008/07/04(金) 18:32:44 ID:Vqd0IOAc0

生存

912 ：インフレ【一日目】：2008/07/05(土) 08:45:54 ID:SDcfFimIO

目標は、３ヶ月です。

913 ：らぶしゅん【昨日リセット】：2008/07/05(土) 09:02:22 ID:YU1V992v0

何やってんだ俺は・・・。
近頃は一週間ごときもクリアできない。

これじゃ別の意味でオナ猿になってるような気がする。

オナった後の身体的影響は以前と比べて少なくなった。
けど精神的ダメージが半端ない。

いっつも次は頑張るぞといって３日後にリセット・・・
それの繰り返し。
もうこんな思いはしたくない。

914 ：モルモット【６日目】：2008/07/05(土) 09:35:25 ID:D8qBJmth0

生存　今日このままいけば６日クリア！！！がんばるぞ

915 ：teigakureki【リセット0日目】：2008/07/05(土) 16:09:44 ID:JWFSxETIO

最悪、何やってんだよ俺！

今朝リセットしました。
最近全然続きません。このまま猿になるのか、この夏で自分を変える事ができるのか。

今回のリセットは前向きにとらえます。
今日からまたやり直します。

改善項目
・オナ禁、エロ禁の継続。
・無駄な時間を減らす事。
・PC、携帯によるインターネットへの接続を週一にする事。

馬鹿で何も出来ないのに家に迷惑をかけるわけにはいかないのでこれからは毎日を大切に生きたい。
このスレへの書き込みはOKとします。

916 ：モルモット【７日目】：2008/07/06(日) 14:15:27 ID:mZCTAXGG0

一週間経過！！！生存！

917 ：teigakureki【リセット】：2008/07/06(日) 21:02:40 ID:G0AuW95VO

だめだ…死亡しますた。
携帯ネット禁もボツです。

でもやってしまったのは事実だし、引きずらず頑張ります。

モルモットさん一週間おめでとうございます。

918 ：病弱名無しさん：2008/07/06(日) 21:41:35 ID:nhTkqfI30

ドコモの携帯をご利用中の皆さんへ。

iチャネル（月額150円）を解約すると、
下記のように素敵なことがあります。

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ich解約すると
☆電池の持ちが良くなる。
☆待ち受け画面スッキリ
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ブックマークすればＯＫ
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しかも配信元記事を選べられる。
☆月150円節約。
☆日割り計算なので、即日解約でも損なし。
☆変態新聞と何も対応しないDocomoにジワジワダメージ。

さぁ、明日からが本番です！
職場や学校で粛々と広めましょう。
□■□■□■□■□■□

お友だちやご家族にも教えてあげてくださいね

919 ：病弱名無しさん：2008/07/07(月) 02:21:04 ID:gK35uJ6S0

オナ禁て暇人にはキツいよな･･･
エビオスとマルチビタミン＆ミネラルは飲み続けてるけどリセットの繰り返しだぜorz
オナ禁すると髭の伸びが遅くなるがエビオス飲むと髭の進行が遅くならないことが発覚
毎日、煙草を吸ってるからマルチビタミン＆ミネラル（ﾈｲﾁｬｰﾒｲﾄﾞ）は摂取し続ける
ついさっき抜いてしまったが･･明らかに肌質が良くなっている
自己改善に本腰を入れようと板をここに変えて参加してみようと思うのだが･･･

自己改善メニューを決め次第、参加するので宜しく

920 ：机（8日目） ◆s9Q3fTKk/Q ：2008/07/07(月) 07:10:11 ID:CRbT8Xdd0

【改善項目】
・腹筋：35日目
・ネガティブ禁：53日目：
・腹八分目：34日目
・一日ひとついいこと探し：朝飲む紅茶がうまい！

921 ：モルモット【８日目】：2008/07/07(月) 14:05:42 ID:0I3BKnZw0

生存

922 ：teigakureki【リセット1日目】：2008/07/08(火) 02:45:34 ID:r8PdyGBTO

リセットです。
連続でやってしまった事は反省しなければ…

とりあえず前向きにやるだけです。

勉強が波に乗りそうです。

923 ：モルモット【２日目】：2008/07/10(木) 14:45:24 ID:Q9Ktpth10

一昨日リセットしました…　
ダメだ俺

924 ：モルモット【リセット】：2008/07/10(木) 17:08:34 ID:Q9Ktpth10

そして今、リセット…
ダメ人間…
テスト近いので、７月いっぱいまで頑張りたい　というのが本音なんだけど

925 ：teigakureki【リセット】：2008/07/10(木) 17:53:01 ID:I4eaauGeO

先程リセットしました。
ムラムラを抑え切れず、やってしまいました。

とりあえず今日からまたやり直していきます。あまり深く考えてもプラスにならないと思うので。

テストの結果が…orz

926 ：モルモット【２日目】：2008/07/11(金) 23:23:47 ID:pyCQgpIl0

生存だよ

927 ：モルモット【１日目】：2008/07/11(金) 23:24:32 ID:pyCQgpIl0

まちがえた　一日目

928 ：teigakureki【1日目】：2008/07/12(土) 00:14:46 ID:1+L/tdy3O

日付変更線こえたので1日目とします。
昨日リセットしました。

リセットしてしまったもののいい事があったのでいつものウツな雰囲気はないです。

顔にニキビ増えたorz

929 ：モルモット【１日目】：2008/07/12(土) 15:43:09 ID:5rHxOEug0

昨日結局やってしまいました
一日目

930 ：モルモット【２日目】：2008/07/14(月) 00:13:13 ID:KOVcaHvE0

生存だよ

931 ：プラトゥ【一日目】：2008/07/14(月) 05:41:07 ID:jRS2zb2b0

こちらに　引っ越させてもらいます。

932 ：モルモット【３日目】：2008/07/14(月) 17:53:24 ID:KOVcaHvE0

生存です

933 ：らぶしゅん【昨日リセット】：2008/07/14(月) 19:08:28 ID:XTI/N19R0

・・・

934 ：プラトゥ【２日目】：2008/07/15(火) 06:16:20 ID:f/e2CevL0

生存。

935 ：らぶしゅん【1日目】：2008/07/15(火) 06:19:07 ID:cMQ0fvRC0

生存

936 ：モルモット【１日目】：2008/07/15(火) 21:26:16 ID:VxqBow710

昨日結局やってしまいました
今日は生存

937 ：プラトゥ【3日目】：2008/07/16(水) 06:05:40 ID:akeMKjZR0

生存。

938 ：モルモット【２日目】：2008/07/16(水) 23:21:00 ID:PQNzHS7c0

生存っす

939 ：プラトゥ【4日目】：2008/07/17(木) 02:17:59 ID:XJzrnAqB0

生存。

940 ：らぶしゅん【3日目】：2008/07/17(木) 19:00:16 ID:8wbX9VQR0

生存

941 ：モルモット【３日目】：2008/07/17(木) 21:52:38 ID:TtqsalQY0

生存だよ

942 ：teigakureki【2日目】：2008/07/18(金) 00:30:30 ID:wzFgIXG+O

昨日までとんでもないマイナス思考に襲われてました。

大丈夫か俺。

943 ：モルモット【４日目】：2008/07/18(金) 22:35:50 ID:aVfTphLi0

クリア。

944 ：らぶしゅん【5日目】：2008/07/19(土) 09:00:45 ID:7bHHcl3T0

生存

945 ：プラトゥ【6日目】：2008/07/19(土) 18:05:09 ID:kJ1ik5fA0

昨日、書けなかった・・・
生存。

946 ：モルモット【５日目】：2008/07/19(土) 20:32:56 ID:HJof22k20

生存

947 ：モルモット【リセット】：2008/07/19(土) 21:28:30 ID:HJof22k20

死す…

948 ：モルモット【リセット】：2008/07/19(土) 21:42:15 ID:HJof22k20

連投すいません。最近うまくいきそうにもかかわらずうまくいかない日がおおく、
気合をいれなおしたいとおもいます。というわけで、項目再開。
①オナ禁エロ禁
⑤専門科目勉強
⑥風呂で筋トレ
⑦睡眠　１０時半就寝目標　
⑨パソ禁　一日３０分まで。内容も制限。ズバリ、エロ禁
⑫部屋の掃除を１０分
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保
とりあえず、以前の項目番号のまま、できそうなものだけピックアップしました。
いずれは１４項目すべてもとに戻す予定です。よろしくお願いします！！

949 ：らぶしゅん【リセット】：2008/07/19(土) 23:56:12 ID:7bHHcl3T0

今日はずっと家でいたからこの結果・・・。
一番最悪の状況であると知っていたのに家に留まったことを今になって後悔しています。

夏休み入ったんで気合入れます。
とりあえず夏休み終了までは絶対に抜かないつもりでいます。

950 ：プラトゥ【リセット】：2008/07/20(日) 14:44:13 ID:VxYHG4UM0

一日中家に・・・(汗
気を取り直して　これから　出かけてきます。

951 ：モルモット【リセット】：2008/07/20(日) 17:11:08 ID:N7sallLc0

昨日（実際に項目とおりにやるのは今日からなので昨日はボロボロですが…）
①オナ禁エロ禁 →×　
⑤専門科目勉強 →〇ｂ
⑥風呂で筋トレ →〇ｂ
⑦睡眠　１０時半就寝目標　 →　×　だめだった
⑨パソ禁　一日３０分まで。内容も制限。ズバリ、エロ禁 →　×　死亡。
⑫部屋の掃除を１０分 →〇おｋ
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ →〇　おそらくできた
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保 →〇。　まあ、できた。

それでは、パソコンきります！！

952 ：プラトゥ【1日目】：2008/07/21(月) 04:49:38 ID:D7UmU+860

再開。

953 ：らぶしゅん【2日目】：2008/07/22(火) 10:55:09 ID:GI4U+SyZ0

生存

954 ：モルモット【３日目】：2008/07/22(火) 15:32:02 ID:e3cIRJwa0

土曜以来やってないんで今日で三日目。
一昨日
①オナ禁エロ禁 →〇　
⑤専門科目勉強 →〇
⑥風呂で筋トレ →〇
⑦睡眠　１０時半就寝目標　 →　×　だめ
⑨パソ禁　一日３０分まで。内容も制限。ズバリ、エロ禁 →　〇
⑫部屋の掃除を１０分 →〇
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ →〇　できた
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保 →〇　できた。

昨日
①オナ禁エロ禁 →〇　
⑤専門科目勉強 →〇
⑥風呂で筋トレ →×　できず。
⑦睡眠　１０時半就寝目標　 →　×　全然ムリ　３時くらいに寝た
⑨パソ禁　一日３０分まで。内容も制限。ズバリ、エロ禁 →　〇　０分！
⑫部屋の掃除を１０分 →×　できず
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ →〇　できた
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保 →〇　できた。
前回、４５日間成功した秘訣は、書き込みを１日空けてしていたことがあげられるので、
実践したいとおもいます。書き込むのが仕事となってしまい、
パソコンをつける→リセットの繰り返し　をさけたいためです。
それじゃあいつもどおり、パソコン切ります！！

955 ：らぶしゅん【3日目】：2008/07/23(水) 09:53:28 ID:xBJBGwAO0

生存

956 ：らぶしゅん【4日目】：2008/07/24(木) 07:05:34 ID:ochkNM4Y0

生存

957 ：モルモット【５日目】：2008/07/24(木) 12:31:16 ID:SESnl5oJ0

一昨日
①オナ禁エロ禁 →〇　
⑤専門科目勉強 →〇
⑥風呂で筋トレ →〇
⑦睡眠　１０時半就寝目標　 →　×　だめ
⑨パソ禁　一日３０分まで。内容も制限。ズバリ、エロ禁 →　〇
⑫部屋の掃除を１０分 →〇
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ →〇　できた
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保 →〇　できた。

①オナ禁エロ禁 →△　エロしました…　
⑤専門科目勉強 →〇
⑥風呂で筋トレ →〇
⑦睡眠　１０時半就寝目標　 →　×　だめ
⑨パソ禁　一日３０分まで。内容も制限。ズバリ、エロ禁 →×エロしました
⑫部屋の掃除を１０分 →〇
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ →〇　できた
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保 →〇　できた。

パソコンつけるのがまずかったです。では二日後にまた。

958 ：おかず｢１日目｣：2008/07/25(金) 01:06:07 ID:Sevi1xAT0

参加させてください

目標＞ネットを一日１時間までにする
　　＞絵の練習を８時間以上する
　　＞部屋の掃除する

959 ：らぶしゅん【昨日リセット】：2008/07/25(金) 05:16:07 ID:TmBknT5+0

反省するしかない・・・。

960 ：プラトゥ【リセット】：2008/07/26(土) 03:00:22 ID:TnzbfAYk0

久々の報告が　リセット・・・

961 ：モルモット【７日目】：2008/07/26(土) 14:48:44 ID:0KUA89Pz0

一昨日
①オナ禁エロ禁 →〇　できた　
⑤専門科目勉強 →○　できた
⑥風呂で筋トレ →〇　できた
⑦睡眠　１０時半就寝目標　 →　×　だめ
⑨パソ禁　一日３０分まで。内容も制限。ズバリ、エロ禁 →　〇
⑫部屋の掃除を１０分 →〇
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ →〇　できた
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保 →〇　できた
昨日
①オナ禁エロ禁 →〇　できた
⑤専門科目勉強 →×　できず
⑥風呂で筋トレ →×　できず
⑦睡眠　１０時半就寝目標　 →　×　だめ
⑨パソ禁　一日３０分まで。内容も制限。ズバリ、エロ禁 →△エロ禁はできたけど２時間くらい
⑫部屋の掃除を１０分 →〇
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ →〇　できた
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保 →〇　できた
一日おきの報告。いまんとこ順調。

962 ：短縮：2008/07/26(土) 20:18:00 ID:Do8Q4x1UO

こんばんは。このスレ最初のほうに書き込んでた短縮といいます。一度卒業しましたが、自分を律するために参加させてください。

963 ：商人：2008/07/27(日) 10:34:26 ID:d0E8deVr0

オリンピックメダルの買収を中止せよ

http://love.45.kg/mo02/9/101.html

日本は、これまでも多くのメダルを買ってきた。

964 ：短縮：2008/07/27(日) 16:54:59 ID:qxSYkdsHO

とりあえず
・オナ禁
・早起き
・筋トレ
・掃除
・英語
この五つのタスクを習慣化できるようにがんばります。

965 ：高校生：2008/07/28(月) 13:50:41 ID:5OB9Zy0B0

ここでまさかの高校生参戦。
オナ禁夢精無しで現在９５日目。
リセットという文字をよく見かけるようになったので、
こんな調子こいたクソ工房に負けないよう闘争心燃やしてがんばって下さい。

いろいろ大変だったけどねｗ

966 ：モルモット【９日目】：2008/07/28(月) 17:00:24 ID:36Cu4hH10

一昨日
①オナ禁エロ禁 →△　できず。エロしました…　
⑤専門科目勉強 →○　できた
⑥風呂で筋トレ →×　できず
⑦睡眠　１０時半就寝目標　 →　×　だめ
⑨パソ禁　一日３０分まで。内容も制限。ズバリ、エロ禁 →　×　
⑫部屋の掃除を１０分 →〇
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ →×　できず
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保 →〇　できた
昨日
①オナ禁エロ禁 →〇　できた
⑤専門科目勉強 →〇　できた
⑥風呂で筋トレ →×　できず
⑦睡眠　１０時半就寝目標　 →　×　だめ
⑨パソ禁　一日３０分まで。内容も制限。ズバリ、エロ禁 →〇　できた
⑫部屋の掃除を１０分 →〇
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ →△　できた
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保 →〇　できた
順調。この調子。

967 ：殿 ◆yNZfkIwsF. ：2008/07/29(火) 16:26:25 ID:z9G1cs5f0

院試に集中する生活を目指して参戦
①午前３セット
②午後３セット
③夜３セット
④オナ禁
⑤パソ禁（一日30分）
⑥運動

勉強量の単位はとりあえず４５分一本としている。

がんばろう！！

968 ：モルモット【１０日目】：2008/07/30(水) 00:58:47 ID:pBwWeYYf0

昨日
①オナ禁エロ禁 →〇　できた
⑤専門科目勉強 →〇　できた
⑥風呂で筋トレ →×　できず
⑦睡眠　１０時半就寝目標　 →　×　だめ
⑨パソ禁　一日３０分まで。内容も制限。ズバリ、エロ禁 →〇　できた
⑫部屋の掃除を１０分 →〇
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ →△　できた
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保 →〇　できた
一昨日と一緒ですが…とりあえず二桁達成！！

969 ：プラトゥ【３日目】：2008/07/30(水) 06:17:51 ID:GqGWHhAW0

日曜日にもリセットして・・・ｗ

今日で３日目です。

970 ：オジェ【2日目】：2008/07/31(木) 22:58:15 ID:ef4MJ/mC0

この夏に彼女作らないと、童貞のまま成人・・・。
ということで今日から参戦します。よろしくお願いします。

971 ：モルモット【１２日目】：2008/08/01(金) 01:02:58 ID:/fQ8KRCm0

一昨日
①オナ禁エロ禁 →〇
⑤専門科目勉強 →〇　できた
⑥風呂で筋トレ →×　できず
⑦睡眠　１０時半就寝目標　 →　×　だめ
⑨パソ禁　一日３０分まで。内容も制限。ズバリ、エロ禁 →〇　できた
⑫部屋の掃除を１０分 →〇
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ →×　できず
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保 →〇　できた
昨日
①オナ禁エロ禁 →〇　できた
⑤専門科目勉強 →〇　できた
⑥風呂で筋トレ →×　できず
⑦睡眠　１０時半就寝目標　 →　×　だめ
⑨パソ禁　一日３０分まで。内容も制限。ズバリ、エロ禁 →〇　できた
⑫部屋の掃除を１０分 →〇
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ →〇　できた
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保 →〇　できた
似たような日が続きます。
８月からはパソコンを一時間以内に変更したいと思います。
調子が出てきたので、明日からは項目を増やすつもりです。

972 ：２丁目の砂糖さん【０日経過】：2008/08/01(金) 07:47:01 ID:iNhm7l4VO

はじめまして。

１.受験勉強１日６時間以上
２.オナ禁エロ禁
３.睡眠時間６時間以上
４.３０分以上マラソン
５.筋トレ

で、参加します～

973 ：らぶしゅん【3日目】：2008/08/01(金) 09:07:08 ID:qiXEO+Hk0

生存

974 ：モルモット【１３日目】：2008/08/01(金) 21:34:26 ID:/fQ8KRCm0

①オナ禁エロ禁　→〇おｋ
②読書　 →〇おｋ
③英短文暗記　→×　できず　
④専門科目勉強　復習 →×　できず
⑤専門科目勉強　予習等→×　だめだ
⑥風呂で筋トレ →〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　できず　
⑧ピアノの練習→　できず　
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　できた
⑩独り言禁　→頑張って減らします
⑪家でおやつ禁止　→〇　できた
⑫部屋の掃除１０分　→×　できず
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →×　できず
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できず
８月なんで気合い入れないといけないですね。

975 ：らぶしゅん【リセット】：2008/08/01(金) 22:14:40 ID:qiXEO+Hk0

なさけない。
今日は暇すぎた。やっぱり暇を作ってはいけない。

976 ：teigakureki【1日目】：2008/08/02(土) 18:21:00 ID:AgdwiE5rO

久しぶりの投稿です。
この夏休み堕落しまくってるので再び参加します。

とりあえず実行予定項目
1:補習の復習
2:受験勉強
3:オナ禁・エロ禁
4:1時台の就寝
5:時間の有効活用

こんな感じでやっていきます。

977 ：モルモット【１４日目】：2008/08/02(土) 21:47:09 ID:ivXp3t6e0

①オナ禁エロ禁　→△　エロしました
②読書　 →〇おｋ
③英短文暗記　→×　できず　
④専門科目勉強　復習 →×　できず
⑤専門科目勉強　予習等→×　だめだ
⑥風呂で筋トレ →〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　できず　
⑧ピアノの練習→△　できた　
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→〇　できた
⑩独り言禁　→頑張って減らします
⑪家でおやつ禁止　→〇　できた
⑫部屋の掃除１０分　→×　できず
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →×　できず
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できず
うーん、項目増やしても思ったより変化なし。頑張ります。二週間突破！

978 ：teigakureki【本日リセット】：2008/08/03(日) 22:35:17 ID:xWw1z+ctO

欲に負けてリセット…。

汁遊びをすると結局リセットしてしまうっていう事をようやく実感しました。

今からは気を引き締めます。

979 ：オジェ【5日目】：2008/08/03(日) 22:52:13 ID:S8HezKa80

生存。バイトでそれどころじゃなかった。
今日は早く寝ます。疲れてる時は危ない。

980 ：モルモット【１５日目】：2008/08/04(月) 04:33:18 ID:ASA/apDy0

昨日
①オナ禁エロ禁　→△　エロしました
②読書　 →〇おｋ
③英短文暗記　→×　できず　
④専門科目勉強　復習 →×　できず
⑤専門科目勉強　予習等→×　だめだ
⑥風呂で筋トレ →〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　できず　
⑧ピアノの練習→△　できた　
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→×　できず
⑩独り言禁　→１５くらい
⑪家でおやつ禁止　→×　できない
⑫部屋の掃除１０分　→〇　かなりきれいにしました。
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →×　できず
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→×　できず。
エロしちゃおわりだと自分でおもいます。今日もしちゃいました。
明日からは気をつけます。少なくとも週１に抑えたいと思います。

981 ：おき【0日目】：2008/08/04(月) 10:28:47 ID:/drxDK630

はじめまして。本日から参戦します。
あまりのオナニー中毒のため危機感を感じ、参加を決意しました。
①オナ禁
②23時までに就寝
③5時起床
④ウォーキング、その他運動
⑤勉強
⑥ゲーム、ネットは1日1時間
⑦間食なし
この７つをやっていき、徐々に増やしていけたらと考えています。
モルモットさん、凄いですねー。自分も頑張らなきゃと思います。
それではみなさん、宜しくお願いします。

982 ：モルモット【１６日目】：2008/08/04(月) 23:40:17 ID:ASA/apDy0

昨日
①オナ禁エロ禁　→△　エロしました
②読書　 →〇おｋ
③英短文暗記　→△　微妙に　
④専門科目勉強　復習 →×　できず
⑤専門科目勉強　予習等→×　だめだ
⑥風呂で筋トレ →〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　できず　
⑧ピアノの練習→△　少しできた　
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→×　できず
⑩独り言禁　→１５くらい
⑪家でおやつ禁止　→×　できない
⑫部屋の掃除１０分　→〇　一応。
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →×　できず
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→×　できず。
エロやっちゃおわりです。おのれに勝ちます。
目標は勃起もしないこと（男として失格ｗ）

983 ：モルモット【１７日目】：2008/08/05(火) 07:02:42 ID:GOUhBxZu0

８月４日分
①オナ禁エロ禁　→〇　エロ禁もできました
②読書　 →〇おｋ
③英短文暗記　→〇　できた　
④専門科目勉強　復習 →〇　できた
⑤専門科目勉強　予習等→×　できない
⑥風呂で筋トレ →〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　できず　
⑧ピアノの練習→△　少しできた　
⑨パソ禁　一日１時間まで。内容も制限。→×　エロ禁はできたけど３時間くらい…
⑩独り言禁　→１５くらい
⑪家でおやつ禁止　→×　できない
⑫部屋の掃除１０分　→〇　一応。
⑬水を帰宅後寝る前までに２リットルのむ　 →〇　できた
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できた
勉強時間を具体的に決めたいと思います。朝からはじめて１３時までに４時間やりたい。

984 ：らぶしゅん【3日目】：2008/08/05(火) 07:09:15 ID:xTqObjka0

生存

985 ：鉄アーレイ ◆.dURnF9Q0Q ：2008/08/05(火) 19:59:13 ID:WrVqyDM80

はじめまして　よろしくお願いします
①オナ禁

986 ：おき【1日目】：2008/08/05(火) 23:20:32 ID:iHBzCc0O0

今日の結果
①オナ禁　○
②23時までに就寝 ×
③5時起床　○
④ウォーキング、その他運動 △筋トレのみ
⑤勉強 ○
⑥ゲーム、ネットは1日1時間 ×
⑦間食なし ×

ゲームとネットの我慢が難しいです。少しずつでも減らしていきます。

987 ：モルモット【１８日目】：2008/08/06(水) 07:24:56 ID:8DVD4M8E0

８月５日分
①オナ禁エロ禁　→△　エロしちゃいました…だめだ俺　
②読書二日で一冊ペース　 →〇おｋ
③英短文暗記５文　→〇　できた　
④専門科目勉強朝４時間　復習 →〇　できた
⑤専門科目勉強　予習等→×　できず。テストまで余裕がないので復習ばっかり。
⑥風呂で筋トレと発汗→〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →×　できず　
⑧ピアノの練習６小節→×　やれなかった　
⑨パソ禁一日１時間まで。エロ禁→×　ぼろぼろ。だめだわ。
⑩独り言禁　５回以内→１５くらい
⑪家でおやつ禁止　コーヒーはセーフ　→×　できない
⑫部屋の掃除１０分　→〇　一応。
⑬水を帰宅後寝る前までに４リットルのむ　 →〇　できた
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できた
まだまだです。少し変更をくわえました。あと、⑮よく噛んで食べる　を増やします。
項目増えすぎてわけわからなくなってますけど、がんばります。

988 ：モルモット【１９日目】：2008/08/07(木) 00:59:14 ID:YcbuMTTU0

８月６日分
①オナ禁エロ禁　→〇　できたよ
②読書二日で一冊ペース　 →〇おｋ
③英短文暗記５文　→×　できず
④専門科目勉強朝４時間　復習 →△　あまり
⑤専門科目勉強　予習等→×　できず。予習は９月からになりそうです。
⑥風呂で筋トレと発汗→〇　おｋ
⑦睡眠　１０時就寝が目標。 →△　７時くらいに寝た。さっき起きたところ。
⑧ピアノの練習６小節→×　やれなかった　
⑨パソ禁一日１時間まで。エロ禁→△　エロ禁おｋ
⑩独り言禁　５回以内→×　１５くらい
⑪家でおやつ禁止　コーヒーはセーフ　→×　できない
⑫部屋の掃除１０分　→〇　一応。
⑬水を帰宅後寝る前までに４リットルのむ　 →△２リットルならできたかも
⑭趣味（ショッピングなど）の時間を確保　→〇　できた
⑮よく噛んで食べる→○　きをつけれた。
採点するとおもしろそうですね。〇二点△一点で計算してみますと３０点中１６点
連続一週間くらい２５点以上をキープ　が当面の目標です。