便秘スレ　20

前スレ

▼便秘スレ　19
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1179296506/

▽便秘タイプチェック
ttp://www.rarara.co.jp/check/index.html


関連スレ
●頑固な便秘をどうにかしたい！バナーヌ29本目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1180963022/201-300

■関連スレ

【便秘型過敏性腸】痙攣(けいれん）性便秘
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1165123638/

【さよなら便秘】浣腸３本目【乱用はダメよ】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1171441215/

■ヽ( ･∀･)ﾉ ｳﾝｺｰスレ

食うといいウンコがでる食い物TOP3
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/food/1114701571/

う○このでるレシピ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1076595011/

便秘ウンコしてケツの穴が切れたらアゲるスレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1166487106/

プラグでアナル拡張するようになったら便秘知らずになったよ。
今エイナス４入れてる。

ヨーグルト死ぬほど食ったら治ると思って2週間続けたが効果出ず。
それから一週間後、今凄く調子が良いです。
後から効果がでてくるのかもね。

今日ﾏｸﾞﾐｯﾄを出してもらった(つω･｡)
受付で症状を言う時、便秘ってのが恥ずかしかったorz

効くのかなあ(´･ω･`)

前ｽﾚの>>953デカいの出たかな？私もまた飲みたい…けど高いんだよなぁ。。
ついつい安上がりな浣腸( ノω-、)ﾖｰｸﾞﾙﾄなんておやつだ！

この時期の便秘はホントしんどいっすね(;-_-)
蒸し暑いトイレでの孤独な戦い
モノを出そうと力をこめ全身をプルプル震わすと滴り落ちる汗
そして戦いに制すことができずトイレには熱気だけが残る
マジもうダメだ四日間この灼熱戦をしたが全く出る気配がしない
助けてください、もう灼熱戦はもう無料です

ラクトコートっていうサプリを注文しました。
もう買っちゃったから他のに替えられないんだけど
サプリで改善した人いませんか？

>>7
おれ、トイレ照明を電球タイプから蛍光灯タイプに変えたよ

夜グソ頑張る時に少し涼しくなったかもｗ

二週間前にマグネシウム系の下剤を処方されて毎日飲んでるのに全く効かない。腸が動いてる感じが全くないよぅ
(￣□￣;)　ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ　
どーすりゃいい？

断食しようと思ってます
昨日の夜から水道水とコーヒーとタバコのみ
センナ系も飲みました
取りあえずおなかへこむまで食べ物は食べたくありません
苦しい

イージーファイバー買ってみた。
食物繊維は栄養を阻害するので
食後何時間かあけて飲んでいるが
全く効かないよ！
ただ腸が張って屁が大量に出て苦しい。
自分には一体何が効くんだ…(´・ω・｀)

微妙な便意はあるが、死ぬほど踏ん張らないと便が出ない・・便はコロコロで少しずつ少しずつ出て行く・・
これは「便秘」の一種なんでしょうかね？？

みんなの便秘って平均何日ぐらいでないの？


俺は三日ぐらいだけどでたとしても少量…orz

>>13
それすごいわかる！
たぶん便秘だと思うよ。

>>14
自分は週に２回。
今は妊娠中なので週１の時もある。

前にどこかで聞いたのだが、便秘って毎日出ないから便秘というのではなく、
３日に１度くらい、すっきりと出ていれば便秘ではないらしい。
すっきりというのは残便感がないということみたい。

ほんとかね。でも毎日出てほしいよorz
いらないものをずっと体に溜めてるんだから、体にいいわけないorz

>>11
タバコやめたほうがいいよ

俺のウンコ、いつもドロドロでなんかフルーツの匂いがするんだが
これは良いってことなのかな？？
フルーツが食事の８０％しめてるから当然かもしれんが

マグネシウム下剤弱いから処方通りに飲んでもあまりきかない。

中学生の時に、初めて便秘になって10年以上になるけど
朝水を飲むとか、牛乳飲むとか、ヨーグルトとか、シリアルとか・・・色々やったけど結局ピンクの小粒じゃないと出ない。
詰まってると吐き気が襲ってくるし、空腹の方が楽だから、下剤が飲める週末しかご飯が食べていない。

もう、腸を短くするとか、無くすとか出きればいいのになぁと毎日思う。

ダノンビオ買って来た。
なんて俺は企業広告に騙されてるんだろうｗ

さっき飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ飲んだら下して
約１週間ぶりくらいに出た(´∀`)


１Lくらいのがどばーってｗ

>>17
俺もたらみのどっさりフルーツのゼリーとヨーグルトばっか食べてた頃は、
全く同じだったよ。

一時的にやるのは構わないと思うけど、果物の糖分ってかなりのﾓﾝだぞ。
ずっとその食生活じゃ、糖尿になる危険が…

お腹マッサージしても腸が動く気配なし。　
毎日下剤のんでるのに。　月曜胃腸科に逝こうかなぁ。　　
てか便秘の診察でお腹触らない医師ってなんなの？　やる気あんのかってマジで思う。医者運悪いな、私。

>>23
医者代えればいいじゃん

ヨーグルト効かない人は朝昼晩一ヶ月くらい続けたのかな？
俺はヨーグルトメーカーで10倍くらいにして毎日500MLくらい食べて
一ヶ月くらいで効いてきたよ。

拡張すれば便秘知らずになるよ。

女何ですけど、便秘薬を飲むとアソコが臭くなるんですか？

>>26
拡張ってどこを？？

>>26
詳しく教えてケロ

●●●●●　自民党の悪行　●●●●●

・ホワイトカラーエグゼンプションでサービス残業合法化する法案をすすめる。（法人税は減税中）
　（外相麻生は派遣会社を抱えるファミリー企業を率いる。政府に重用される奥谷禮子は
　人材派遣業社長でアムウェイの元顧問。「過労死は自己責任」「労基署は不要」と発言）

・郵政造反議員が復党：国民が選挙で示した民意は無視。
・特定郵便局の改革を進めていた郵政公社総裁をクビに。新総裁は特定局維持の方針。
　　　↑(世襲公務員)
・メディア規制法案で報道規制を計る。新憲法案でも９条の影に隠れて表現の自由規制を進める。

・道路郵政改革ともに骨抜き。無駄遣いと高額なインフラをスリムアップして国際競争力を
　つけるどころか、無駄な税金寄生組織を温存し、そのツケは増税とサビ残合法化で
　一般国民に押しつける。(新憲法案にも９条の影にかくれて地方への財政支出を義務付ける
　条文を追加。増税はするが税金の垂れ流しは止まらない)

・契約社員、派遣労働者を増やして、将来に不安を抱える若者を大量に作り出す。

その他
・安倍の後援会”安晋会”はライブドア事件変死の野村が理事。ヒューザー小嶋が会員。
・なんとか還元水の使途不明金疑惑中に松岡農林大臣がもみ消し自殺。
・郵政民営化法案の時、亀井派で1人賛成した永岡議員が自殺。遺書は見つかっていない。
・行政改革担当大臣が隠し献金。赤城農水大臣が事務所費疑惑→謎のガーゼで会見
・厚生大臣が「女性は産む機械」発言
・公務員との年金の統合をします。→同時に公務員だけ割増し制度併設で形だけ中身なし
・天下り禁止します。→　天下りを斡旋する部署を変えただけで形だけ中身なし
・現在進められている「労働法制」の改定（ホワイトカラーイグゼンプション、金を出せば
　違法な解雇も合法化、労働条件を自由に切り下げ可能）

かなり久しぶりにでた。
ほんと1週間…いや
まともにでたのは2週間ぶりかもしれない。
あんなブツをみたのにはもう…感動した。

ミヤリサン飲み始めた。
出るようになってきたけど猛烈におなら＆便が臭うわ・・
良くなるといいなあ

断食中
おとといの夜と昨日朝にセンナ系飲んで二回ほどどっさり
今日寝て起きておなかへっこんできてこの空腹感が心地よい
ガスが溜まってうるさいしうんこもまだあるから浣腸しようかな

センナや浣腸に頼ってたら断食の意味ないだろ。
まぁうんこの溜まり過ぎで死ぬ危険性は防げると思うが。

便秘覚えたてで、初めてウンコをブリブリ
しようとしたとき、ウンコが出なくてパチンコ屋のトイレに
きてしまった。で、パチンコ屋のトイレでウンコをブリブリ
してしまった・・・
その後、店員がピンセットみたいなもので1個づつウンコを
便器から取り除いていたが、
「おまえわざとか？」とかイヤミを言われた。
オレはぜんぜん悪くないのに、イヤミを言われてアタッマきた。

34
いや、断食しないとセンナ飲んでもおなかへっこまないんだ;
飲まないと出ないで溜まるばっかりだし
飲んでも食べると常に詰まってるわけだし
まだ続行中だけど今かなり体軽くておなかもへこんで快適だよ

>>22
でもフルーツは便秘にとても良いって聞くから・・・
でもやっぱ取りすぎもまずいのか。

>>35
お前コピペ改変するセンスないよ

みなさん便秘後に出る便は下痢ぎみですか？

便秘だと屁の出る回数増えませんか？

こぴぺ
便秘と漢方薬

便秘で悩んでいる人は案外多いものです。本来、排便は必ずしも一日一回である必要はありません。
たとえ三日に一度でも不快感や残便感がなければ便秘とは言わず、
一方、毎日排便があっても便がカチカチで苦痛を伴うなら便秘と言ます。
西洋医学ではプルゼニドやラキソベロン、カマグといった薬が代表的ですが、
これらは腸に刺激を与えるいわゆる下剤であり、
慢性的に使っていると腸本来の力が低下してしまうことがあります。
それに対し、漢方薬は自然治癒力を高め、身体を整えることが基本ですので、
強い刺激もなく緩やかに作用し、副作用も少ないと言えます。
漢方は体質や病気の状態を診て処方しますので、同じ病気でも患者さんの状態によって薬が違ったり、
ひとつの薬がいろいろな病気に応用されることもあります。
一般的に便秘には大黄甘草湯や桂枝加芍薬湯、お年寄りには潤腸湯がよく使われています。女
性は月経サイクルの影響で便秘になることも多く見受けられます。
体質改善も含めて漢方薬を試して見られてはいかがでしょうか。
便秘薬を常用されている方はご来院時に現在服用されている薬をお持ち下さい。

>>18
柔らかくする効果だから
水分補給の代わりだと思ってる。

お前ら、一度に食べる量を減らしてみろ。腹八分目ってやつだ。
それから咀嚼をしっかりやれ。
食事中の水分補給をあわせてやればかなりいい感じだ。

便秘薬を常用すると、善玉菌がなくなって、しかも２度と再生しないらしい。
薬使う時は慎重に・・・。

薬のむのを良く忘れる俺には朗報

プラグでアナル拡張だよ。

断食してる物ですがお腹は凹んだんだけどガスがすごい
浣腸したらこれでもかってくらいオナラがでた！
まだ便が溜まってるってこと？
でも今日から少しずつ食事もどして行きます

果物の糖分って糖尿になる？

>>43
きほんらしいですね。良く噛んで時間をかけて食べる。
便秘にもガスの発生を減らすのにも良いらしいです。後は水分補給と軽い運動。
それでもだめなら七ふくとか漢方系の優しい便秘薬
>>48
それは程度の問題。

>>48
実際医者に聞いた話だが
果物の糖分が原因で糖尿になった患者って皆無と言ってもいいくらいだそうです。

スポーツドリンクも飲みまくると糖尿病になるぞ。
テレビでやってた
あれって糖分だらけだもんな。

自分も見た。
おっさんが夜中に大量に飲んでたな。

大量ってどんくらい？

最近ガス抜きのために浣腸使うようになった

>>54
癖にならないように、程ほどにね・・・

浣腸気持ちいいよなｗｗ

>>53
ﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙでがぶのみしてたかも。
糖尿病になるとノド乾くから更に。。。
運動してるやつならいいけどねえ

2週間ぶりに出たわ。
これであと2週間は出さなくてもすむから安心。
てか朝に出るのなんて何年ぶりだろ

>>57 紙の減りが少なくて、経済的だな

ヨーグルトもビオフェルミンも、乾いた繊維類も効かない頑固な便秘もちです。
でも最近オクラをオリーブオイルひいてフライパンで焼いたのを食べると必ず出る
偶然かと思ったけど、出る。
夜４本くらい食べるとするっと。
誰かやってみて。オクラ安いし。他の人がやってどうだか知りたい。
今朝もトイレ２回目だよ。すごい。
あの水分含んだねばねばがいいのかな。そういやあたし乾燥肌だし。

気付いたら便秘になっててどれくらい溜まってるのかもはや謎。
胃もﾊﾟﾝﾊﾟﾝで腸はもう張り裂けそう('A`)
滴下の下剤もらって試してるけど出ない。
極度の貧血で鉄剤打ってもらってるのもあるんだろうけど
そろそろ胃の容量も限界に達しそうだ。
浣腸しかないのかな(･ω･`)

>>59
他にも納豆、とろろ、モロヘイヤが効きそうだね!
あともしかしたら水分補給が足りてないのかも。
オリーブオイルも便秘に効くし☆

>>61
ですね！ネバネバ（ムコ多糖類系）攻め続けてみよ。
ネバ系胃腸にもいいし，水をただのむより腸で水分長く留めるってどっかで見たし。
オールブランとかはほんとにうんちガチガチになって出ないだけだったから，体質もあるのかな。

青汁は？

質問です
２週間でていません
お腹がグルグルなって腹がへるんですが、食事をしてもお腹にたまる感じがして
お腹が空いてるのにお腹がいっぱいのような矛盾を体が感じています
どなたかこういった症状に共感してくれる方いませんか？
今も晩御飯だったんですが、食べたものが消化されていかない感じがするんです
お腹におっこちないで心臓のちょい下でたまってる感じがします

>>62
あなたは痙攣性の便秘なのでは？
消化の良い物（魚、豆腐、白米、うどん、そば等）にネバネバ食品や蒟蒻が効きますよ！
あと硬水とか。
避けた方が良いのは「不溶性食物繊維」ですね。
「水溶性食物繊維」を摂って下さい☆

水溶性食物繊維の代表的な食べ物何個か教えてください
コンビニ売ってれば今から買いに行きます

>>65
優しい泣けた65さんありがとう！
よかれと思ってやってることが裏目に出るばかりで（←便秘に関して）
ほんとに疲れちゃってたから，オクラはほんとに嬉しかったんです。
なんか希望が見えてきた。参考にするね！

俺は、朝晩のオリゴ糖入りヨーグルトとアロエサプリメント、ノニで快便だよ。

森永のＢＢ５３６というのが効いた一ヶ月3500円くらいで高いけど

下剤ですか？
健康食品ですか？
禿げ上がるほど苦しいです

硬すぎて詰まってるときは食物繊維厳禁だよ。
余計つまってどうしようもなくなる。
こういうときは、油（オリーブオイルが好ましい）や
粘性の食べ物（納豆、オクラ、めかぶ）やキノコを食べると
出やすくなる。

昨日、さくらんぼ食べたらお腹が張って苦しい…。

ダノンは小さいけど効くよ！

歯列矯正で、噛む力を鍛えるためにガムを薦められたから
毎日一個一時間噛むようにしたら便秘も解消したよ。
キシリトール効果すごいね。

そうですね、どちらかというと堅い小粒うんこしかこの２週間でてきません
昨日あたりから苦しくて食事がおいしくなくなりました

>>66
ネバネバ系ですね。（納豆、オクラ、モズク、モロヘイヤ、トロロ等）
あと完熟した柔らかい果物（桃、マンゴー等）
蒟蒻はそのままよりもゼリーの方が自分には効きました（蒟○畑w）
寒天は不溶性もかなり含まれているんで、人によっては逆効果かも…。

>>67
いえいえ、自分も昔、同じ事をして悪化させて苦しんだ経験があるんでww

いいスレだ―

ラーメンや焼き肉や寄せ鍋で野菜をたくさん食べるとうんち必ず出る。

ビヒダスヨーグルト、オリゴのおかげ、食物繊維のシリアルで便秘はだいぶ良くなったよ。ただ、一日中腹痛がするのでつらい…

カネボウ化粧品の朝の植物繊維というドリンクを昨日１本飲んだら
今日は２回たっぷり出ました。

大分改善されてきたけど、いまだに屁が結構出るから困る

胃が活動してないと便秘になりますか？
どうやら胃が調子悪いです
先程ようやく大量の糞がでたんですが、今食事しても症状が昨日とかわらなく
苦しいんです
便秘のせいだと思ってましたが違うのでしょうか？
病院池って漢字ですか？

http://www.asyura2.com/sora/bd16/msg/363.html

>>66
リンゴ！　バナナ！
とにかくペクチンの入ってるやつ。

バナナけっこう効くかも
知り合いの子供が1日3本食べていて快便だと言ってたので試してみたら
出るようになった
さすがに3本だとカロリーとりすぎかな、と思って朝1本食べてます

>>66
コンビニになさそうだが代表的なのは寒天などの海藻類とか。

キューピーの寒天麺とか、海藻サラダ、ところてん、蒟蒻ゼリー
コンビニにも色々あるぞい！

プルーンは効果ありますか？

試してみればいいじゃん
人によって効く効かないあるんだから

>>89
＞人によって効く効かないあるんだから

これを言ったらこのスレが存在する意味無いだろ携帯厨

>>87
「・・・ぞい」ってどこかの方言ですか？　　マジで知りたい

出た〜
もうありとあらゆる事をやった自分を誉めてやりたい

以前便秘になった時におから餅作って食べたら、一日に４回うんち出たからおすすめだよ。

‖wc‖ヽ( ´ー`)ノ　スッキリ

>>91
亀仙人が書き込んでるんで失礼なことは言うな。

屁ばっかり出て泣けるぜ…

>>96
仲間だ
おらも泣けるぜ

生理で快便中。みんなごめん。

1週間突破して、2週間目に入る便秘もちです。
先週からヤクルト、センナ茶飲んでるが出る気配がない。
先週は下痢のようなウンチがもこもこと予想でおなかの残量3/1程度
出ましたが、ご飯も食べてるからかなりやばくなってきました。

ビリーもしてるから腹筋はしてるはず。
ヤクルトもセンナもだめで今浣腸を考えてる。
買うのが恥ずかしい。

浣腸って結構メジャーなんですか？

そんな些細な事で恥ずかしがってたら、便秘で救急車…とか、もっと恥ずかしい目に遭っちゃうかもしれませんよ!!
浣腸ならどんな小さい薬局にも置いてありますよ☆
使ってる人が多いからである証拠！

何何を食ったら出るかもっていう報告はもういいよ。
そろそろ、なぜでないのか、便秘のメカニズムを解明する方向で
話し合おうぜ。

>>99
どうしても恥ずかしくて買えないならネット通販で買えばいい。
送料とかでちょっと高くなるけどね。

どうしてもすぐに出したいときは浣腸使うけど
必死で我慢してもあんまり出ないんだよね
腸の下のほうにあるのだけだけちょっと出る感じ。
詰まって苦しいのは一時的に解消されるけど

休日だったら、酸化マグネシウム。
楽で、すっきりする。

睡眠不足はダメだ。
6時間睡眠とってたときと3時間睡眠の今じゃ、
断然今の方が便の出は悪い。
前は食べたらすぐ出てたんだけどなぁ…。

>>100>>102>>103ありがとう。
今朝方下痢運がどぱっと出ましたが、残運感がある。
そういえば以前朝ごはんをきっちり食べてたときは毎日力まなくても
でてました。3日出ないのが普通な自分なのに驚いた覚えがあります。
特に朝食ヨーグルト。
運子多少出たので自然分娩でまた様子を見たいと思います。
念のためにコーラックと浣腸は購入検討してみます。

キウイフルーツ２〜３個食べると出るよ。
母は夜寝る前に食べておくと翌朝快便だそうな。
自分の場合、夜食べると寝る前に出る or 朝に腹痛（しかもうんこ出ない）なので、
便意感じてトイレ行っても出なかった時だけ食べてる。
食後１〜２時間くらいでいい感じに軟らかいのが出てくる。

ゴールデンが甘くてｵﾇﾇﾒ。
酸っぱいやつは林檎と一緒にして暫くおいとくと甘くなる。カットしてオリゴ糖かけるのもいいよ。

せっかく治ったのに
安心してこのスレみてたら
また便秘になっちまったｗｗｗｗｗｗ
でねえｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ちょうど３時間前くらいに死ぬくらい激しい腹痛でだったから、病院夜空いてるとこで診てもらっんだけど急性胃腸炎だった。なんか便秘でなったみたい(´Д`)もう二度とあんな苦しみを味わいたくないよ…

何日便秘だとそれになるの

３０日でない俺だがそうなったら怖いわ。
痛みが嫌で出すのを我慢するスパイラルに陥ったら大変だぞ

　 /＼＿＿_／＼
／　　　　　　　　::＼
|　　　　　　　　　　 :|
|　　 ノ　　 ヽ､　　　:|
|　（●）,　､ （●）､.:::|
＼　,,ノ(､_, )ヽ､,, ::／
／｀ー ｀ﾆﾆ´一''´ ＼

　 /＼＿＿_／＼
／　⌒　　　⌒ ::: ＼
|　（●）,　、（●）、　| 　　
|　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 | 　
|　　　ト‐＝‐ｧ' 　 .::::| 　　
＼　　｀ニニ´　 .:::／
／｀ー‐--‐‐―´´＼

くるしいよー。
屁が卵腐ったニオイする。

>>110
ちょｗそれまじ？ｗ

なんか新しい便秘の薬飲みはじめてしばらくは調子いいのに、少し続けてると下痢になって、
それ以降時間開けてもその薬は下痢になるだけで効かなくなる・・・この繰り返し、同じ症状のひといませんか；；

>>115
下痢になるのは強すぎるってこと
量を減らしていけばいいんだよ

>>114
慢性便秘の人ならスパイラルに陥る気持ちを分かってくれると思うんだが･･･
昔、４５〜５０日ほど出なかったら謎の熱が出た→その結果か出た

下痢なのに奥のほうが出ない…

腹筋すればいいのに

腹筋ってそんなに効果ある？

やってないから便秘なんじゃん

30cm級の太くて長いバナナが出た！

色は？

　
お腹をベルトで強く締める服装はよくないと思うけど‥

ツナギのようなのはいいと思うな。

自分は腹筋、毎日やってるけど便秘。

水、お茶ガブガブ飲んでも、野菜食べまくってもダメだぁ…体質改善できてない(´Д`)

>>126
食べ方が悪いんだよ。それじゃ小便ばっかりだろ。

便秘5日目です。

黒便ちょっと出た。一欠片ぐらいの硬めのやつ。
ヨーグルト食べて水飲んでたのが良かったのかもしれません。

なんだか腸が活動してんのか知らんが腸が熱い。
明日改善されてなかったら浣腸する。

おから食べると便通よくなった。50円くらいでスーパーに売ってる。

まじでロストール凄いわ
コーラックより自然で体にあまり害がないって事で買ったんだが

今、まさに人生で１番でかいもっこりうんちがでたよ

しかし、最近週に１回薬飲んで出すようになってしまったんだが
よくないんだよね？

どれくらいで耐性つきます？

技術革新で便秘特効薬とかでないのかなぁ？

困るよなぁーこのまま便秘じゃさぁー

なんも気をつけてない時にたまに物凄い良質な、太く長いのが出る時がある。
年に何回か。でも何で出たのか良い要因がわからない。
食べ物日記つけようかな。
あんなうんちが毎日出るような人が本当に羨ましい。絶対人生楽しいと思う

ラクトコート効いた！
自分はいくら食物繊維とってもダメ、おからもオールブランも詰まる一方
食事中のこまめな水分補給も効かなくて
乳酸菌飲料とかヨーグルトオリゴ糖キウイドラゴンフルーツバナナ
納豆オクラその他色々
とにかく食事での改善はどれも効果なかった。
ラクトコート飲み始めて3日くらいで効果ありました。
ただ、持続してくれるかなぁ。

>>132
長続きしないタイプなんじゃね？　物事をじっくり試す感覚が無いとか

>>122
3ocmじゃまだまだ甘い！
サザンの桑田さんは60cmの大物を排泄したことあるらしいぜ
あまりの逸品に原坊を呼んで見せたとかｗ

生活習慣や食事（肉を減らす、野菜を食べる）を見直すのは誰にでも大事。

＞（肉を減らす、野菜を食べる）

この程度で改善する奴はこのスレに存在しない

まーそりゃそうだし、俺もそうなんだが、なんか薬とか食べ物に頼りすぎで
基本を忘れちゃ駄目よーとなんとなく言ってみたまで。

拡張で今日もカイ便

米食わないと、いくら野菜食っても便秘になるよ。
適度な脂分も必要。
蛋白質の摂り過ぎはNG。

暑いこの時期にしか、体が冷えてしまうので、おすすめしないんだが、
キウイを冷凍して、２〜３個食べる
すると、下痢になる
他のバナナなどのフルーツでも可能だと思う
あと、今日、ふかしたサツマイモを、
同じように凍らせて、１本丸々食べたあとに、
熱々の牛乳を飲んだら、
モリモリ出た


体が冷えるから、冬は難しいが

それって腹下してるだけだよね・・

３食ちゃんと食わないと出ないよ

アロエドリンクとアロエヨーグルトとヤクルトとオクラ納豆食ったら何だか快便だぁー(^∀^)

>>141 そうかも
あれから、下痢になって
ﾝｺ止まんなくて、家から出れない

自分でお勧めしといて、何だけど…

仕事上１日２食だからなぁー

いつも食べてる量に比べて明らかに便の量少ない・・・。
固いのしかでないし。
一体食べたものはどこにいってるんだろうか？

玄米に変えたら3日目に治りました。
本当にありがとうございました。

>>146
何食ってる？

>>148
最近は朝はサラダ、フルーツとオールブラン、ヨーグルト。
昼は弁当で玄米ご飯と魚、肉など普通より多めの量。
夜は納豆ご飯におかず、量は人より多め。酒はよく飲む。
海草、きのこ、野菜、フルーツなど便秘にいいという食材は好きでもあるし
かなり多くとってると思うが、長年の便秘には全く効果なし。
食べる量に比べてﾝｺでないからどこにいってるのか不安になる。

便秘の解消は基本的には日常生活を改善するしかないのかな。
わたしも頑張ってるけど、なかなかすっきりと改善しない。

でも、努力してるから以前ほどひどい便秘に悩まされることはなくなった。
みんなも頑張って克服してほしい。

私はこのサイトからチャレンジを始めました。みんなもよくなりますように。
http://hunzumari.seesaa.net/

>>149
水分は摂ってる？

俺の場合、実家だと全然でないんだが
祖母の家だとぶりぶり出るよ。
理由はきっと、実家のすぐ裏に家がたったからだと思う。
便所でりきんでると外から隣の家の住人の話し声が
聞こえてくるんだよ。なぜか隣の家の住人はやたら
野外で遊んでる事が多い。

例えばあなたが便所で力んでいたとして、便所の
すぐ近くで話し声が聞こえたら糞する気が失せるだろう？
音を聞かれるんじゃないかとか、ウンコしてるって
バレてるんじゃないかとか、そういった心配をするわけだ。
そうすると、緊張してしまったせいかウンコがでなくなるんだよ。
もしかするとみんなの中にも緊張が原因で糞がでない
人がいるんじゃないかなと思った。

快便のときは1日にうん子ってこんなに出るんだって驚愕したしたな。
だとしたら万年便秘のおなかの中は・・・。
下痢もたまに長く続くが。
下痢が続くと宿便ってとれるんですかね？
下痢症の人は腸の中は綺麗なんですかね？
成人してから便秘症になった。

二週間近く出てない…
便秘って水分をあまり摂らないのも原因の一つなんでしょうか？

うん

こ

>>156
ちょｗｗｗ

>149
ヨーグルトやめてみて。
あと、食事の量も少なめに。

ｳﾂの薬を飲むようになってから便秘ﾀﾝになってしまった
胃も悪いし、ストレスからくる便秘なのかな
こんなときは繊維質のもの食べちゃだめなんだよね？

俺は、出ないなーと思ったら、御粥が効く。多めに食べるとスゴイの出る。

食物繊維やヨーグルトは確かに効くけど
だからといってそればっかり食べてても逆に今度は軟便になったり、屁しか出なかったりだから
やっぱバランスと取れた食事とこまめな水分補給、適度な運動が一番！

４日前に偉大なるﾊﾞﾅｰﾇ様が1本降臨された。
何が良かったのかさっぱり見当つかない…。
いつもと違ったのは暑い中1時間くらい外歩いたことかな｡｡｡

母の飲んでるピンクの小粒貰って飲んだらもりもり出た！
こんなにお腹がすっきりした感じは久しぶりで食べ過ぎてしまったorz

お腹スッキリすると食べ過ぎちゃうもんねww
毎日スッキリでもりもり食べれたら良いのになぁ…。

>>161
ホントのそう思う。
自分もヨーグルトは効くけど毎日摂ると効かなくなるんで
週１か２で食べてる。
おからやバナナ等、ローテーションで食べてるけど調子がいい。

便秘の人って、食事時あまり噛まないとか、関係ある？

私は先月から初めて便秘になりました。
常にｳｻｷﾞの糞みたいなのが少ししか出ません。
便秘だと、ｺﾞﾊﾝ食べるとお腹が痛くなることが多いので、怖くて外食もできなくなりました。遠出するのも不安です(;_;)
こんな方いますか？

>167
原因に心当たりはありますか？

環境の変化・ストレスetc…

お腹出したまま寝ちゃったら、特大大蛇様降臨！
出す前と出した後で下っ腹が４センチも縮んだ！
どんだけ詰まってたんだｗｗｗｗｗ

ぱんつはかないで寝るといいって話あったよね。
今夜は脱いで寝ようかな？

それは便秘に効くんじゃなくて、生殖機能の話じゃなかったっけ？

パンツ履かず寝てますが便秘です
水毎日2リットル以上飲んでますが便秘です

ゴマとひじきとオクラ、それから海苔とかワカメとか海藻類を三食欠かさずに食え。
それから寝る前に寒天食べるのも効くぞ。
この時期アイスなんて食うくらいなら冷えたところてんを大量に食うとイイ。

ああ、あとこれは最終手段だからあまりお勧めしないが
朝起きたばかりの空きっ腹に冷たく冷やした栄養ドリンクかブラックコーヒーを
それなりの量一気に飲むと高確率で下す。

168
原因は全く心当りありません。今までは便秘知らずの快便でした。
環境の変化なども全くないですが常に運動不足ではあります(>_<)

>>172
同じ。毎日リットルはのんでるのに慢性の便秘体質。同棲している彼に不思議がられてる。
そんな彼は下痢体質。今まで苦痛で仕方なかったみたいだけど、私を見て出るほうがずっとマシと真顔で呟いてた。ハァ。。。

服部先生がラジオで
「桃を三個一気に食べると普段の五倍の便がでるからやってみなさい」
って言ってたんだけど、
桃三個はキツイし、もったいないと思ってやらなかった。
でも桃もらって家にたくさんあったから昨日やってみた。
うん。
全然ダメね。
もったいないことした。
もっと味わって桃食べたかったよ。

ラクベジっていう野菜ジュースを飲んだら、くっさいうんこがよく出るようになったけど
これは体にいいのか悪いのか・・

便秘改善に良いとされる、ありとあらゆる方法を試したものの、ここ１週間くらい全く出ないか、出てもウサギのフン程度の量しか出やしない。
触ると腹の中がパンパンに詰まってる感じ。
どうにかならんものか…。

>179
仲間です。
食事改善・浣腸等試したが結果出ず。
浣腸って何分我慢すればいいんですかね？

明日まだ試したことのないコーラック使って出なかったら内科行ってきます…

>>130
自分もロストール買ってみたんだけど、これはかなり効いた。
出口付近に硬いのが栓をしていたから仕方なく浣腸使ったんだけど、
その後に今まで溜まってたものがまとめて出たっていうくらいに凄い量が出たよ。
ただ、腹痛も凄かった・・・。3回くらいに分けて出たんだけど、2回目3回目あたりは
もうホントに痛くて大変だった。最後はほとんど下痢状態。
今回たまたま溜まっていたのが多かったからこうなったのか、ロストール飲むたびに
こんな痛みがあるのか、正直次また使うのが怖い。

便秘のみなさんは外食など普通にしていますか？

>>177
ヒント：普段出る量が０なら5倍しても０

>>182
するけど気になるね･･･
ちょうど昨日油っこいもの・甘いものを大量＆アルコール少量を摂取したんだけど、
今朝は普段以上に腹が強張っているというかなんというか。

いざ便意があって、トイレに駆け込んでも
ガスしかでない・・でも便はある感じ　っていう状態です
これは何がたりないんでしょうか？

私の場合、生理痛対策で飲み始めた豆乳が効いた。

考えてみれば、豆類の摂取が極端に少なかった。

飲み始めて２週間。
今では一日三回でるようになった！

>>182
やっぱり気になりますよね…
外出先でもいきなり腹痛が襲ってくるんじゃないか心配で友達と海に行くのも不安になってきました(*_*)
あまり食べなければ大丈夫かなぁ…

>>185
コンビニに売っているパックの豆乳バナナなどでも効きますか？

>187
どうせ毎日飲むものだし…と1Lパックで買っています。

効くか効かないかは、本当に個人差があるので…。
試しに買ってみて様子を見てみては？

飲み始めて二日間は、ものすごく臭いガスが出続けた…。
ビックリしたけど、今はガスも便も臭くない。
結果オーライ。

いいなー
出ないよぉ(ノÅ`)｡

腸セラピーに行ったらうんこが溜まってるといわれた。
翌日えらく大量にでた。
鬼のように腸揉まれて痛いけど少し通ってみる。
うんこがちゃんとでる人は痛くないそうだ。

10年以上便秘だけど、最近腸内洗浄したら、3日前に食べた食べ物が全く消化されていなくて、モノ問わずほぼ原型だった。
そして、腸内洗浄始めてから空腹を凄く感じる。

今まで、うんこがたまっていたから空腹を感じなかったのかと思うと非常に恐ろしい。

>>184
乳酸菌と食物繊維を取ることが大事だけど、取りすぎると軟便になったり屁の回数が増えたりするから、とりあえず水分多めに取って腹筋などの運動をしてみよう。
あと睡眠時間もなるべく長くね。

>>191
>3日前に食べた食べ物が全く消化されていなくて
ちなみに何？やっぱ肉とか？

肉とか野菜は消化されずらいから
便秘の人じゃなくても稀に原型のまま出てくるよ。
後玄米とか。
食物繊維が豊富なものは腸は働きやすくなるけど消化にはよくないから
あまり詰まってる人が大量に食べると逆効果。
下手したら、直腸に固い便がぎっしり詰まってるのに
腸の上部だけ活発に活動して
腹がグルグル鳴っておもいきり出そうなのに
出口が詰まってて出せないという鬼の苦しみを味わいます。

そういった人は水溶性食物繊維をとるといいと思うよ。

夜腹減りのまま、つまみはいっさい食べずにひたすらビールや日本酒たらふく飲んだら、翌朝大量に出た

水分が足りなかったのか？下痢？

便秘か下痢かの2択しかないのが辛い

ﾏｸﾞﾐｯﾄ錠
飲んでいたら体質も改善されて便秘自体がよくなるのでしょうか？
ずっと毎日のみ続けないといけないのかな…。

ピルクル1/2ｳﾏｰ
そういえばピルクルって一日の目安摂取量65mlって書いてあるんだが・・・

あくまで目安であって飲み過ぎると体に害を及ぼすとか注意書きがなけりゃ
多少飲み過ぎても問題ない。その手の商品はみなそんなもんだ。

白菜のキムチをティーカップの半分ぐらい食べる。
翌朝、カイベンです。

痔便秘下痢の人におススメの健康食品サプリメント
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1186558643/

俺だけかもしれないが、少量の赤ワインを飲むと
翌日ぶりぶりになるよ。
ついでに舌の汚れもなぜかなくなる。
それに、体中がぽかぽか（ビールなどを飲んだ時の暖かさとは違う）して
体調がよくなる。

四日前くらいから便秘になってしまいました。今まで一回も便秘になったことがありません…。
便秘になってから、お腹を少し押すとすごく固くてパンパンになってる感じだし、常に気持ち悪いです。
後はご飯を食べるとすぐお腹が痛くなってしまうのと気持ち悪いので食欲もありません。

便は出ても少しだけで残便感があります。どんな対処をしたらいいのか教えて下さい(特に気持ち悪いのが辛いです)、宜しくお願いします。

>>205
浣腸

昨日から巨大な便が詰まってでない…
無理に出そうとすると肛門に激痛で、浣腸をしてみたが効かないorz
明日予定があるのにどうしよ…苦しいよ。
マグネシウムなら効くかなぁ。

漬け物食べると良い

4日でてないです。
体重増えた。
4日便秘やと体重増えるもんですかね…？
今タケダ漢方飲んだ。

そら増えるよ

コーヒーにたいせいがついた気がする。
昔は飲んだら必ず下痢してたんだけど。

４日出ないと便秘なのか
あんま気にしてなかったけど４日５日なんかザラだなぁ。
どっかの会社のコーヒー飲むとすぐ下してたんですが、自分も大分耐性がついた気がする。

今、親父が便秘で腹が痛い＆嘔吐してる状態。
調べたら腸閉塞っぽいから病院に連れて行こうとすると
頑として言う事を聞かず拒否する（怒

何で昔の人間はこうも頑固なんだ！！！！
糞も根性もホント頑固で困るよ(　｀_ゝ´)

詰まり過ぎて気分悪いお(；＾ω＾)
中学生くらいの頃病院送りになった事思い出すと余計にストレスが…

>>213
お父さん大丈夫？
ひどくなるようだったら
救急車呼んで強制的に病院に連れて行ったほうがいいのでは
腸閉塞ってほっとくとやばいんじゃなかったっけ？

調べた↓
Q 腸閉塞症（イレウス）とはどんな病気？
A 腸内容の通貨障害が何らかの原因によりおこり、腸液、ガス、糞便などが腸内腔に充満し、
排便や排ガスがなくなり、腹痛、嘔吐、腹部膨満などの症状が出現します。
なかには、急激に状態が悪化して、重篤な全身症状を起こす事もあるため、
早期に適切な処置が必要となる恐い病気です。


お父さん、便のことで病院が恥ずかしいか、病院が怖いかで渋ってるのかな
お父さんに危険性を伝えて早めに病院へ

毎日ヨーグルトを500ｍ？飲めばOK。

ここの人、腸は長いですか？
（胴長？

　今日の早朝摘便しちゃったよー辛かった。大変だった。
　こうならないうちに、出さなくちゃねー
　もう二回目なので慣れてきた。

木曜日の健康診断のバリウム全然出てこねーよ。
腹は全く痛くならないまま4〜5日出ないのが普通の便秘症ってことで
下剤も1錠でいいところ6錠もらって2錠ずつ飲んだけど全く反応梨。
友達から中国産の下剤もらったけどちょっと水溶性のが出ただけ。
普段から硬いﾌﾞﾂでケツ切れるのには慣れてるけど
トイレが壊れたらどうしようとそれが不安だ。
浣腸したことないから怖いな〜。

>>219
脅かすわけじゃないけど下剤や浣腸使ってでもバリウムは早く出した方がいい
腸の中でセメントみたいにカチコチになって大変だよ
自力でダメなら病院へGO！

うちの母親はものっすごい腸が長いらしいから
遺伝してると思う。だから肉食べるとすぐでなくなる。

うちもそうだよ。
母が医者に言われたって＞腸長
胴も長いし・・・。
胃の大きさは普通だとしたら、腹８分めしか食べなかったら、量が足らずにウンチがでにくい。
毎日すっきり出すために食べる食べ物の量って、自分の場合、普通の人よりもたくさんとらないと駄目な気がする・・・。
苦しくなるのは苦手なので、腹８分目で回数多く食べないといけないのかな・・・。

ウンコが太くて困ってます
細くする方法ありますか？

>>222
>腹８分めしか食べなかったら、量が足らずにウンチがでにくい。
>毎日すっきり出すために食べる食べ物の量って、自分の場合、普通の人よりもたくさんとらないと駄目な気がする

それは間違い。ウンチに占める割合で食べ物の比率はけっして高くない。
腹８分を仮に腹いっぱいにしたところでほとんど変わらない。量ではなく食べ物の種類と食べ方変えた方がいい。

>>224
ありがとうございます。
海藻類や野菜類等、繊維質のものをとるようにはしてるんですが、食べ方というと、どういうのがいいのでしょうか？

食物繊維はほとんど吸収されないので便のかさを増やす効果がある。
水溶性食物繊維はゲル状に水分を巻き込んで便をスムーズにする効果がある。

>>213
の父は大丈夫だったのかなぁ・・・・

赤ワインはきくなぁ。毎日コップ半分飲むだけで快調だわ

なぜか最近便がやわらかめになってきた。
あいかわらず便意がくる時間は早朝だったり深夜だったりするし、
1週間経たないと来ないけど。

>>213
まず浣腸されて全部出してから
バリウム飲まされて検査だな。

急に便秘になるのはｽﾄﾚｽや環境変化と聞きますが、逆に極度のｽﾄﾚｽから開放されて、なることもありますかね(>_<)？

スイカ一玉を１日かけて食ったら物凄い勢いででま

>>231環境の変化は大きいからね
考えすぎはよくないよ

久しぶりに大物が出ました
出る前と出た後で体重計にのったら400ｇも違った

○○を飲むと良いとか○○が効くとか色々あるだろうけど
まずよく噛んで食べる＆食後に休息を取るのが基本だと思う。
スローフードを心がけて胃腸を労ってやならいとね・・・

>>232
下痢？

便秘が一週間を超えたので死亡ﾌﾗｸﾞ立った俺

ずっと出なくて下腹だけぽっこり('A`)
腸取り出してギューッって絞りたい('A`)

>>237
便秘が一週間というのがよくわからないが、そこからが本番だ

便秘になると下っ腹はもちろん胃までぽっこりしてしまう(´・ω・｀)
2段腹みたいな冗談..orz
水着なんて着れないお＼(^O^)／
胃も出る方いますか？

>>237
風呂入れ

そういえば数年前、西瓜四分の一玉を毎日のように食べてた夏があった。
確かに緩かったよ、あの頃。すぐゴロゴロお腹が鳴り出した。

>>215
今頃で失礼だけど�d�d！

実は俺もネットで調べたりして腸閉塞の記事をプリントして親父に言ったんだけど
全然、人の言うことを聞かないんだよ(-ω-#)
そのくせ浣腸を買って来いと騒いでるから朝一番に薬局に行って買ってきて
浣腸したらわずか2〜3分でトイレにいって流してしまい全く意味無し。（汚い話ですまない）
浣腸した後、約10分近くは我慢しないと効果ないのに（怒

お袋も病院行きを説得（合計で3時間も！）したにも関わらず病院に行かないで
のたうちまわっていた。結局半日以上苦しんで自然治癒したよ。
文を読めば分かってもらえると思うけど頑固者（偏屈者）で困ってる(´-ω-`)

命に関わることだから、お父さん本気で一度調べてもらった方がいいよ。

辛いよね〜
自分的には朝トイレでまったりできる余裕がある日じゃないとダメだ
昨晩酒飲んで、今朝にバナナ・プルーン・コーヒーで今日はたくさん出た

マグネシウムを含んだものを食べたり飲んだりすれば便秘は解消しますか？

にがりを色んな料理に垂らせばおｋ

スレに出てたものは全部試した。どれもしばらく継続して食べた。
どれもこれもバナーヌには到底至らなかった。ホットきなこ牛乳でガスは出た。
ミスドのホットカヘオレ→ネカフェへGOでちょろっと出た。
昨日から牛乳１Ｌ飲んで、おから・糸こん・余り物のトマトをいれたオムレツを水分摂取しながら食べた。
これで出なかったら泣いて実家に帰るよ…

オールブラン＋豆乳⇒読書しながら食後のコーヒー＋タバコ

自分的には最強コース…って、もう試したかな…？

煙草吸ってる時点でだめだめ

うちの父も2、3年前の今頃、朝から昼にかけてなんか腰が痛い→
だんだん背中も痛い→今度は腹がすげぇ痛いとなってあぶら汗
流して苦痛に顔を歪めてるから、たまたま日曜で私がいたので、
救急外来に行ったところ、レントゲンやらエコーやらされた結果、
「ふんずまりですね！これ全部○んこですよ」と腹中○んこで
溢れて、その後夕方までかけて下剤と点滴をやってもらったこと
があります。
最初はいつもの便秘が始まりだったような気がすると父が言って
ました。それ以来、うちにはイチジク艦長が常備してあります。

毎日ウンコが出るには出るんですがコロコロしたのが５粒くらいしか出ません。。
一本糞を出すにはどうしたらいいでしょうか？

>>252
水分と食物繊維

>>252
ためしにしょうが紅茶を毎日１杯でも飲んでみてください俺はこれで便秘が直りました
腸を暖めるのがいいみたいですね

長い間自分もそうでした最長２０間もうんこ出ない時もあって医者で検査してもらった結果
大腸には異常はなし便秘薬もらっていましたがだんだん効かなくなってくるんです
そうすると薬の量を増やされる
これが嫌でたまらなかった

ちなみに便秘解消すると痩せるね腹まわりだいぶ減った

毎朝バナナジュース飲んだら便秘治った。
２０センチぐらいの一本糞が出るから、重みで一回で流せない（笑）

自分はおからが結構効いたよ。
カロリー少ないし美容にもいいそうなので女性の方にお勧めです。

非常時はキシリトールガムを一気食い

寒天最強だろ

>>236
理想的な色（黄土色）の一本糞

私も便秘なんですが学生なんで学校が辛い
学校でお腹張ったり､溜まったのを出したくなったり…
修学旅行も３日目の夜とか４､５日溜まってたからガスでパンパンで死にそうでした

私はよく吐き気するんですが便秘と関係あるのでしょうか？

私も学生です。吐き気はすると思います。
なんというか、気持ち悪くなりますね。
半年前から薬を飲み始めました。だいたい毎日出ます。
でも、まだ中学生なのであまり薬には頼りたくありません。
寒天や納豆が効くと聞いたのですが本当ですか？

バランス良く食べて夕食後にファイブミニを飲むようにしたら治った
たまに出ない日もあるけど調子のいい日は一日二回出たりする

納豆や麦飯、ヨーグルト、おからなど、
便秘に良さそうなモノは適度に食べていますが
解消されません。
今度はバナナに挑戦してみます。

今二週間ぶりくらいにうんこ出た
小さくてコロコロしたやつが7個ぐらい…

>>265
そういう時って、コロコロうんちのあとに
とんでもない一本糞がでない？

５〜６日出なかったけど
今朝スイカを切ったのとキウイ１個と野菜ジュースを飲んだら太い便がスルリと…
更に、夕食の後に桃半分とブドウを一房食べたらまた太い便がでて、今日二回もでた。

薬局でビューラックという聞いたことのあまりないのを買ってきてを三錠ほど飲んだが…お腹は痛いがでない。
カイベールやスルーラックにすればよかった。

ヨーグルトは人にって違うようだねおれの場合は明治の「ブルガリアのむヨーグルトＬＢ８１」
というやつがいろいろためした結果合うみたいだ

いまだにでない。(;_;)
でても下痢が少し…
トランクス一枚で…冷房ガンガンにきかせてます。

ヨーグルトは毎日ソフールたべてるけれど…効果ないみたいです(;_;)

>>270
シャワー浣腸

野菜や納豆が良いんですか？
今朝納豆とプルーンを食べました。

バナナ

ゲーターレードのノンカロ飲料のフィットネスウォーターってのが効いたのが
下痢した。
ノンカロ飲料いいかも

Lカゼイシロタ株ていうのは、実は生きて腸まで届くんですが
腸に住み着く菌ではないそうですよ。だからヤクルトって毎日飲まないといけないそうです。

オールブランがやっぱ最強かな

オールブラン？シリアルのですか？

>>271
ありがとう。

6回トイレに行ったが…すべて下痢だった。

浣腸するしかないな。

初めて便秘になった。腰が生理中のようにだるい(´・ω・｀)
吐き気もするし便秘ってこんなに辛いんだね…

便意、というか便がある感じがして
トイレに行ってもなかなか出てこない・・
やっと出るって思ってもボコボコ音がするだけで、、
このボコボコはガスですかね？それとも腐敗してるんだろうか；；

自分はトモヱ乳業のプレーンヨーグルトが効いた。

>>277
自分も中学生だけど学校があると出ないね。
食事後、ゆっくりできる時間を作るのがいいかも。
あと甘いものが食べたくなるけど控えめにして野菜を多めにとって
水2リットル飲むように心がけよう。
私は最近心がけるようになった。

夏バテで果物ととうもろこしばかり食べてたら超長いのが出た。
すいかが特に効いた模様。

即効性があったのはラブレ。
オカラ、枝豆、ヨーグルト＋フルーツグラノーラも。
どれも連続して取ると効き目が悪くなるんで
適当にローテーションしている。
水は1日2リットル。毎食の30分くらい前にたくさん飲むと
自分はうまく腸に行き渡るような気がする。
あとはトイレに携帯持ち込んでこのスレを眺めながらじっとしてると
脳の排便指令が活発化するのか、すばらしいバナーヌが光臨することがある。

にがり水

これしかない

お盆休み中は皆さん時間が有ったのか、果物を食べたら出たっていう報告が多いですね
やはり天然の繊維質が体に良いって事なのですかね？

生協のオリゴ糖（白いボトルのシロップのやつ）
コーヒーに使ったら２〜３日してがんがん出た。
出たのはいいけど調子に乗りすぎて下し腹で寝れない・・・
一日スプーン２杯までって書いてあった。
ケツが痛い

便意はあるのに、トイレで汗まみれで頑張っても出ない
固くなって詰まっているらしい
医院で適当な処方を受けたいが、休みばかりで…鬱だ
よく同様のカキコ見るが、みんな結果どうなったんだろう？

原が痛くて死にそうな件

巨人ファンか

プルーン一袋一気食いしたらでたぜ

出ない時はウォシュレットでアナル攻撃

>>288
先っちょが固まっているなら浣腸が一番いいと思います。
あるいは、指で掻き出すか。
自分でできないなら病院でしてもらえばいいです。

暑いからと言って冷たいものばかり飲むのは便秘には良くない

>>248です。
今出た(ﾟ∀ﾟ)モンキーバナナが二本も出た。でも何が効いてるのかわからない
アイスドカ食い、牛乳大量、久しぶりに食事、麦飯、こんにゃくゼリー、運動
バランス良く生きろってことかな…しかしンコを出す為の食事になってるのがｶﾅｼｽ

みなさん、毎日腹筋やりましょう。

ｺﾝﾄﾚｯｸｽを2ﾘｯﾄﾙ飲んでいたら出たが、経済的に続けて行くのは厳しいと判断。
同じような成分のｶﾙｼｳﾑとﾏｸﾞﾈｼｳﾑのｻﾌﾟﾘに移行してから毎日出てる。
ただ回数とおならが多いのが難点。

>>295
とりあえず便秘改善中心のメニューに切り替えろ
好き嫌い言ってる場合じゃねーぞ

三時間、腹痛と吐き気と出ない便にもがいてる。
相当固くなっているらしい。
医者はどこも盆休み…出来るだけビニ手で掻き出したけど、まだ苦しい…

>>299
私も病院がどこも盆休みで、あなたと同じようにビニ手で掻き出そうとした一人です。
今日の午前、トイレで事に及んでいると、突然トイレのドアが開きました。
入ってきたのは、姉の旦那、つまり私の義理の兄でした。
義理の兄は、前屈してお尻の穴に指を入れている私を見て、私がオナニーしているんだなと
思ったのか、急いでドアを閉めていなくなりました。
午後、昼食時に兄と向かい合って食事を取ったのですが、その際、兄は私と視線を
あわせず会話もせずに、もくもくとそうめんをすすっていました。
これからどうやって生活していけばいいのか…ははは

質問なんですけど

便秘に効くサプリメント系って何がいいですか？

ミネラル

>>300
ど…ドンマイ…
事情を話せないよね…いつか忘れるから、気にしないようにしよう。

>>301
マグネシウムとミネラル。
あとはクロレラ粒が効いたが、ブツが緑色になった。

便秘してると顔つきが変になる

この時期はスイカとかとうもろこし食べるのがいいんじゃないかな
なんか毎朝必ずウンコする人むかつくわ

あげてスマンかった

ウコン

４日くらいでなかったが、グリーンカレーを二人前食べたら下った

コーラックはすげー
あんな小さい粒一個で6時間後ピーやな

薬は良くない

便秘し過ぎも
体と精神に良くないよ
便3回すると、すっきりして気分も晴れやかになるし、
体も軽やかになって、食事も美味しくなる。
あと、コーラックソフトはピーピーにならないし、
薬効くのに1日くらいかかるよ。

教えてください

サプリメントならどんな効果のある物を買ったら効きますか？

マジで悩んでます

>>312
しつこい
こっち行け
http://food8.2ch.net/supplement/

センナ茶はいいけど邪魔くさいしコーラックは慣れると出なくなるし
朝にヨーグルトや野菜中心の食事が良いのですな

>>300
摘勉してたんだYO　ってすぐ言えば良かったのに･･･

ハーブティー毎日飲むと毎日出るわ〜
種類は特に気にしてない。
最近飲んでないからぱったり出ないぜ。

ブツが大量にでるときのあの解放的な瞬間がたまらない(>_<)

>>317
それはちょっと分かる。

もう、5日もまともに出てません。
浣腸しても、便意を我慢できず…液体だけ出てしまいました。(;_;)
今日、ブルガリアヨーグルト２パック、トウモロコシ２本、バナナ２本食べました。
効果あるといいな。
効果なかったら、明日病院に行くつもりです。

>>305
すごくわかる。彼氏が1日に2回も出る人で、デート中もトイレの前で彼氏のウンチ待ちをする時がある。
もう、トイレの前で彼氏待つ自分が情けなくなる。こんなにもトイレやウンチに敏感な自分が嫌だ。
はぁ…

熊谷在住。暑いトイレに篭って頑張ってたらクラクラしてきた…
こんな姿のまま熱中症で倒れたくない…

>>321
扇風機持ち込んだら？

8月17日（金） 20:00〜20:45 NHK教育

特集健康Q＆A　

便秘や下痢・胃腸の悩みに漢方で対処▽体質自己診断法▽高田万由子が漢方外来へ

>>321
デパートいけば快適に快便
必ず流さない

>>322 >>324ありがとう。
参考にさせていただきます。
今日は途中から保冷剤タオルに巻いて頭につけて摘便しました。
情けない恰好…

便意がなく、お尻に硬い便がつまってる感じがする
全然出ない
泣けるよね
今日浣腸しちゃったよ
食事と運動にはかなり気を付けてるんだけどな…

赤んぼの時から便秘だったらしい。割り箸でケツ穴かき回されていたらしい。

＼(^o^)/

>>317
俺の場合は大量（流れないほどデカくて太い）に出る時ほど、大した感覚がないです。

出た後の量を見て初めてスッキリ気分になります。

あ〜ﾖｰｸﾞﾙﾄ変えたら出ない
ごめんよﾋﾞﾋﾀﾞｽもう浮気はしません
安さに負けた自分が憎い

放って置いたら一生便意なんて来そうにない
それが一番怖い

もう1ヶ月まともに出てない…


でてもウサギが数個…


もう胃までﾝｺ来てる感覚


ピンクの小粒飲めばでるかな？カチカチﾝｺにも効果ある？

うちの母も今大変な事になってる。
糖尿で腎臓も悪く、透析で病院に行ってるんだけど
便秘酷くて、胃も荒れて吐き気が酷いらしく
毎日ゲーゲー言ってる。
ウンを出さない事にはよくならないっぽいんだが
どうしたらいいんだろう。病院が出す下剤やらも飲むんだけど
余計腹が痛くなる一方みたい。

333　爽やか3組

>>332
下剤なにのんでんの？
センナでも飲んだらでまくるんじゃ。

トウモロコシ二本が効きました。
スッキリしました。
病院に行かなくてすんでよかったです。
今日もトウモロコシ食べます。

毎晩　アローゼンを飲んでますが　ここ二日出ません。どうしたらいいですかね？お腹の痛くならない下剤教えて。

便秘四日目、わかめと水を大量に接種する、すると次の朝、どどどどっという音ともに軟便が
わかめ最高

ラキソデート液はお腹痛くならなかった

わかめかーきついな。いまバナナ食べた。出る気配なし。

なぜだ！なぜ出ない。
昨日…
豚汁(もやし、ゴボウ、ニンジン、さつまいも、こんにゃく、えのき、しめじ、エリンギ)入りのを丼に3杯とトウモロコシ２本食べたのにでない。
明日はワカメにチャレンジだ。

「○○食べた、出ない」なんてことを単発でやっても効果ないよ

焼肉+キャベツの千切り食った次の日は凄い！
朝納豆食った日もモリモリ！

この体操やったらどっさりでた
ttp://www.gpro.com/special/constipation05.html

毎日毎日ウンコのことで頭の中がいっぱいだよ。
便意なんて待ってたら一生来なそうで恐い。
もうツラいよ(ノÅ`)｡

>>336
アローゼンは、0.5gなら朝晩飲まないと効かないですよ。

先月あたりここで何人も断食するとか言ってたけどどうなった？
治ったとか全然ないのですが( ;';ё;`;)

トレーニングの後だけど プロテインを冷たいミルクで割って一気に飲んだらピ〜になった
屁はくさくなるけど

>>346
自分断食するって書き込んだ人じゃないけど
野菜ジュースだけで１日断食やってみた。
おなかはへこんだけどﾝｺはでなっかたorz
でも１kgやせたよ

ﾃﾞﾀｰ(ﾟ∀ﾟ)5日ぶりｗすんごいのがでたｗ
ただ出し切ったはずなのにおならが止まらん…臭いし一緒にうんちがでそうな感覚

昔、こんな話を聞いたことがある。

あるおばさんが１０日ほど便がでないので、病院に行きました。
そして待合室で待っていると便意ではない痛みが体中を襲って
その後、なんと

サンショウウオがいてます

便秘には水分といいますが
ただの水だと吸収率が悪いので、塩を少量まぜた
食塩水にすることをおすすめします。
これだと体に吸収されやすくなるので
無理に大量の水分を摂取する必要がなくなりますよ＾＾

>>345
でもアローゼンって結局はセンナじゃん？
飲み続けてたら耐性が出来ちゃうでしょ
合うようであればマグネシウム系に変えた方がいいよ

>>344
全く同意
ややノイローゼ気味で余計に便通を悪くしている感じ
街中やテレビでいろんな人見ても
「この中にも便秘で苦しんでる人や下剤飲んでる人いるはず」と思ってばかり

空腹時に海苔をワシワシ口に入れて少し噛んだら水で流し込む

ビール大量にのむと便大量にでるよ
無味の炭酸水でもOkみたいだね

腹筋もいいけど自転車もいい
姿勢正してワシワシ漕いでると便意かんじるし
翌朝よく出る
でも姿勢正して爽快にこがないと意味ないけどね
ストレス発散効果もあるみたいｙｐ

●オヤツには海苔と水
●食事時には炭酸水
●運動は自転車を姿勢正して

足裏を揉み解すのもいい
こことかにもある

【反射区】足もみ健康法　３日目【足裏以外も】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1164358762/

運動したほうがいいぽ
押し出す力が衰える…

朝食にめかぶを食べると良い

炭酸は確かに効くかも。
昨日ダイエットコーラ飲んだらもよおしたし。
めちゃくちゃ堅くて肛門キレたけど。

私も朝めかぶ食べた。
食べる前に軽くバナ1本産んで、朝食後さらに1本。
で、昼食べた後、また生まれそうな悪寒。

今日、肛門が切れる音がした・・・・

>>363
食べる前に出るって…
便秘じゃなくない？

誰か私に便意を呼んでください…

363です。
私も先々週まで10日間ぐらい、でてもうさコロ2、3粒の
便Pをやってて、ヨーグルト、こんにゃく、プルーン、
ごぼう、とうもろこし、ラブレ、ヤクルトなど食ても
ダメで、最後はピンクの小粒を飲んで出しました。
で、先週はとっても会長で無理なく出てましたが、
めかぶを食べたらさらにモリモリと産気づいてます。

>>352
塩分摂取は便秘以前にマイナス要素が多いのでやめるべき

天然塩やにがりは肝臓に悪いらしい

腎臓じゃなくて？

活性マグネシウム便秘薬ってのを飲んでからちょっと出るようになった

や○やの千日ケフィアってどうなんだろう？
とりあえず無料モニターに応募してみたけど…もうワラにもすがる思い。

外出先だと催してくるのだが・・・

歩いてるからじゃねｗ

先週は毎日野菜ジュース飲んでみたけど全然効かなくて
結局カマグのお世話になった。
1週間溜め込んだものを力んで出したら、随分中身がつまって重そうなンコで
流した時便器のどこかにぶつかったらしくゴッ！と鈍い音がした。
今週は毎日めかぶにチャレンジしてみる。

芋を食べたら？

会社ある平日はでなくて、土日だけでるかんじ。
ストレスかなぁ。
今日で2日でてない。1ｷﾛ太ってら…
体重計のるんが鬱

昨日の今くらいから今日の昼まで下痢ってました
１日掛けて牛乳を２リットル位のんでヨーグルト食べたり、
食事中に水を１リットル位飲んだりして…

腸全体に水分が行き渡ってる感じが有ったんだけど、まさか下すとは…

だもんで今日は空になってます

朝キウイとバナナ食べて、この暑い中徒歩30分かかるショッピングモールに買い物に行った。
そこでコーヒー飲んでタバコ吸って、帰りに車に乗ったら酔った。
途中からどんどん腹が痛くなり、家に着いたら出るわ出るわ…大放出ですた。
お腹もへこんでスッキリ〜(´∀`)+ﾟ
　
開放感に包まれながら眠りにおちる…最高…
　
乱文ｽﾏｿ

どくだみ茶飲みと出る確率あがるよ。
国産のどくだみ茶ってあまり
ドラックストアーで売ってなくて。

コロコロ便なんだが水分とりまくっても改善しないどうすればいい？

>>356
ビール酵母って便秘に良いと一時期聞いたことあるけど、そのせい？

いつもアロエの粒を飲んでるんだけど、いつも使ってないアロエ粒飲んだら、ウサギの便になった…orz
久しぶりにイチジク浣腸逝き…orz

はぁ野菜もめっちゃ好きで水分も採ってるのにな…

>>380
ゴボウ、レンコンなどの根菜類がグー
あとめかぶなど海藻類

やせる!デルデル呼吸ダイエット
ttp://www.amazon.co.jp/dp/4837670784/
笑えるぐらいウンコ出るように直った

ラブレ３本とコーヒー同時に飲めば出るよ

まじ？今から買ってくる

ラブレがなかったからプロビオ三本買ってきた
プラス普通の飲むヨーグルト一気のみした
今からスタバのエスプレッソ飲みながら一服してみる
でるといいな

ダメだお腹ゴロゴロすらしない;;

出そうで出ない

ダメだ。完璧ノイローゼ気味になってる…
便秘のことばかり考えてて、そんな自分がアホらしくて嫌になる。
この先もこんなことで悩んで落ち込んでってやっていかなきゃいけないのかなって思うととても憂鬱だ。
身体より先に心がやられてきてるよ(´・ω・`)

ケータイからすみません。

　　　　バサッー　バサッー
　　　◇　　　　　　　ミ　◇
　 　◇◇　　 /￣|　　◇◇　
　◇◇　＼ 　|＿_| ◇◇　
　　　　彡　O(,,゜Д゜)　/　　　脱糞したまいー　清めたまえー
　　　　 　　(　　Ｐ `O
　　　　 　／彡#＿|ミ＼　　　ウンコはー　　軟らかくあれー
　　　　　　 </」_|凵_ゝ
"""~"""""~""""~"""~"""~"

出ない人にオソソメなんだけど
ウォシュレットを強にして尻穴直撃させて
ちょっとお湯を挿入しといて
3分ほど我慢して一気にﾌﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞｰと出す
我慢しないと水のみ
我慢すれば延べ棒

>>389
全く同じ
他のことが上の空だよ
もともとそんなに酷くなかっただけに
なぜという不安とこの先の不安…

ほんとですよね
治るの？
って思っちゃう

>>391
ウォシュレットって実はばっちいよ。
ばい菌怖いしお勧めしない。

このスレでは4〜5日くらい出ないのって普通？
カマグ効かない…（泣）

うっ、陣痛が・・・ｗｗ
トイレに行ってきます

ｳｫｼｭﾚｯﾄ家のならいいけど外のは使えない、他人も使ってるって考えるときったねーw

ウォシュレットが一般家庭に普及して肛門科で「あとは清潔にして下さい」って言われる
病気が激減したのは紛れもない事実。

>>394
自分もそれくらいでない。
何もしなかったら1週間くらい出ないよorz

ウンコの事気になりすぎてウンココロ買ってしまったわ
しかも高田純二の本と一緒にｗ店員の目なんかきにしない(*^ω^)

>>395
1週間出ないのが普通です。
5日目くらいになると腹が重くなるし、
体内に溜まった便で膀胱が圧迫されるのか頻尿にもなる。

土曜の夜にピンクの小粒飲むのが習慣になってる。

便秘だって彼氏に言ったら、浣腸器とグリセリン用意された。正直、ドン引きした。

昨日の朝ご飯までがどっさり出た！
目印のためのコーンが見えた気がする！
後少し！ラブレ三本一気のみして寝よう

枝豆よりトウモロコシが効きました
昨日の夜ご飯に１／２本を食べたら、見事なバナ〜ヌが

>>401
>体内に溜まった便で膀胱が圧迫されるのか頻尿にもなる

そうななんだ？　おれは逆で、ウン子出るとおしっこも大量にでるよ。
水分多く取ってるせいもあるだろうけど、便秘してると尿意も鈍くなってるのかと思ってたが。

便秘だとガスがたまるから嫌だ　どうにかならないかな

すいません、便秘で病院にかかるには、何科で受診するのですか？

>>391
便秘だとね、お尻が切れてる人が多いの
そこへウォシュレットの強なんかしちゃうとね…
……地獄なんだよーーーー！！！！１！

>>408
消化器内科があればそこがいいけど、不調を訴えると大腸カメラ勧められる
後は普通に内科で大丈夫だよ

ラブレ３本と豆乳の組み合わせも良いよ
後は寝過ぎもダメだね
いつもより３０分ぐらい早起きすると
腸が活発になる

本屋で立ち読みってのもいいかも

動物性のタンパク質を取りすぎると
アミンって言う悪玉菌が増え腸が汚くなって腸の働きが悪くなるよ
肉の食べ過ぎ注意

ここ1ヶ月、浣腸乱用してる…。
ずっとこのままだったらどうしよう…とものすごく不安。
そんな私は神経症（その手の薬も飲んでる）

TBCの乳酸菌入りりんご人参ジュース朝飲んだらぼんぼこ出た。後,この間あまりに出ないのでピンクの小粒飲んだらこの世と思えないほどボロクソ出たが段々下痢便になり具合悪くなったがあの爽快感はやみつきになりそうだ

でない

水泳いいよ
水泳やりだしてから毎朝どっさりﾝｺが出て気持ちいい！

>>413
まさに同じく。
ずっとこのままだったらどうしよう…と不安で仕方がない。
神経症でその手の薬も飲んでる、という点も同じ。

その手の薬の副作用に「著しい便秘」というのがあったから
今日薬を変えてもらってきた…。
（ついでに便秘薬ももらってきた）

ここのスレを一日一回読んでいると便意をもよおすが、肝心の便はウサギ程度。

今日はおならばかりで辛い。
仕事中だから思いきりできなくてお腹が張ってくる。
さっきトイレに行ったら、マシンガンみたいなおならが出た。
職場でこっそりやらなくて良かった…

便意はくるんですけど踏ん張ってもでません
いったんコーラックでだしたほうがいいんでしょうか？
２週間うさぎ少ししかでてません

なんか最近屁が異様に臭く＆30分に1度くらい出るようになった。
便意のペースとかは変わってないのに

410ありがとうございます。 長らく、うん様らしきものがでません。それが原因かはわかりませんが尿が……臭い

漢方薬買った帰り、本屋ハシゴしてたら便意キタ
すぐさま家帰ってスッキリ
本屋行くのオススメ！
参考リンク
ttp://www.y-morimoto.com/haisetsu/honya.html

確かに、昔から本屋に行くと便意をもよおすなー。

AV選んでるときが一番・・・・・・・。

>>425
わかるわかるｗ

　　 ｒ⌒）
　　/ . ,-二二二､"""ﾆ二二./ 　　　　　　　　　　　　　 　 　 　_.-ｰ 、　　　　　　 　 　 　 　 　 _,___
　./ . / i￣´二￣　 .,,二,ﾞ￣ﾞ'i 　　　 　rﾆ-，　　 　 　 　　　 　ﾞヽ　　/　,_　 　 　 　 　　,. ..--‐'″ .｀/
../. / |　|　 .i....../　　i........,i　　/ 　　 　　 .| .|＿,,,,,、　　　 .r‐ 、　│　.!　ｌ　.｀'i　　　　 　 .＼, 　　..／
,/イ　|　|　　iﾆﾆi　 .i;;;;;;;;i　　（ 　　　　.　│r‐―┘ 　　　|　 .←´　 ^ﾞ"　　 /　　　　　　　 ,/’ .,/＿_
　 |　 |　!　　,,,,..､　 .＿____　 / 　　　　　 .| .|　　 　　　　.く, ._,,__　，　ｨ¬__./ 　　　　　　.／　 　 .__,　｀''､.
　 |　 |　 ｀^ﾞ.ｌ"'''′./ 　　 .｀´ 　　　 ＿__,| .|　　　　　　　.r‐-、　.|　 .|　 .ｌ ~ﾞ＼　　　 ,i'"　., ／^´　│　│
　 |　 |　　　.／　,、ﾞ'ｰ､,,＿___ 　　　l'ﾞr‐ｰｯ 二―�� 　　 |　 ゝｰ'′ ￣´゛　　/　　　 .|__／　　　 ／ 　 ./
　 |,,,ﾉ　 ∠--'"゛ .｀'ｰ..,,,__　　ヽ 　 ‘'ﾆﾆﾆ-′｀''-ﾉ　　　 !　 .,.. -―''''''''''ｌ　 / 　 　 　 　 　 <;;,ﾞﾞ___,,,.／
　　　　　　　　　　　 　　　｀ﾞ'''''''　　　　　　　　　　　　　　 ｀''"　　　　　　 ｀''"

便がたくさん出た後にヨーグルト、ラブレ、ビヨフェルミンなどの乳酸菌を補強しておくと腸内細菌が増えて次の便通がよくなる

私はﾝｺしたいときは、とにかくじっとして、便意を逃さないようにめちゃくちゃ集中してないとダメ。早くからトイレに行ったり、途中で違うこと考えたり話しかけられたりすると便意が消えちゃう。
たかがﾝｺするのに、何でこんなに気力体力使わなきゃいけないんだろう。さっきも便意来てたのに旦那にちょっかい出されて逃しちゃったよぅorz

夜飲んだら次の日の朝でるって漢方のやつ飲んだ人いますか？
１週間便秘(気張ると軟便がちょろっと出て終了)でお腹もいたいので困りました。
つか便秘なのに兎便じゃなく軟便が出るのは、もしや病気ですか？

「ウィズワンα」というのがいい感じ。
4〜5日便意が来ないのとか当たり前だったけど
これ飲み始めてから自然に便意をもよおすようになった。
しかも、ちゃんと出る。おすすめ。

ttp://www.withone.jp/product/index2.html

>>430
タケダ漢方便秘薬？
個人的にはかなりオヌヌメ。
でもひどすぎるときは効かないかもね。ピンクの小粒にしといたら？
まず病院行ったほうがいいかもね

出ないときは通仙ってのに頼ってたな
今は毎日出てるから使ってないが

自分多分直腸性の便秘で、オムツ時代から便秘だったらしいんだけど
最近入浴時にアナルを石鹸付けた指で奥まで洗ってる。
するとすぐ便意催すことが多くて最近快弁だよ。
一応医者から処方されたマグネシウムも飲んでる。
石鹸で洗うのは体に悪いかもしれないけどお勧め

>>427
これ作った職人も便秘なのかな

天枢（ヘソの横のツボ）を押さえながらふんばると、
力入れやすい気がする。

普通にふんばってでないけど、
押さえながらだとモリッとでたりするのねん

>>434
フロでたれないかい？

413 病弱名無しさん sage New! 2007/08/24(金) 07:56:54 ID:7B0udKa80
ここ1ヶ月、浣腸乱用してる…。
ずっとこのままだったらどうしよう…とものすごく不安。
そんな私は神経症（その手の薬も飲んでる）


417 病弱名無しさん sage New! 2007/08/24(金) 12:51:45 ID:7B0udKa80
>>413
まさに同じく。
ずっとこのままだったらどうしよう…と不安で仕方がない。
神経症でその手の薬も飲んでる、という点も同じ。

その手の薬の副作用に「著しい便秘」というのがあったから
今日薬を変えてもらってきた…。
（ついでに便秘薬ももらってきた）


424 病弱名無しさん sage New! 2007/08/24(金) 19:59:49 ID:7B0udKa80
確かに、昔から本屋に行くと便意をもよおすなー。

>>417

別にいじめたいわけじゃないんだ。ただ、IDについてくらいは知っといた方がいいぞ

神経症悪化しちゃうからやめてあげてｗ

あれ？
413って自分の書き込みか？

抗うつ薬や抗不安薬使っているせいで健忘が激しくて
自分の書き込みだってこと、本当に憶えてないんだ…（マジで）

スマン…orz

尻穴など粘膜ある所を石鹸使って洗うのは良くない。

>>441
ﾜﾗﾀｗ
やべぇなお前。薬飲んで安静にしとけよ

>>441
それくらいならいつウンコ出たかなんて全く記憶にないだろ？

便秘じゃないよ君は、安心して

この流れに癒されてしまった（　´∀｀）

　｀ｰ─-､＿ノ＾j
　　　　　　｀> 　　　　＜＿＿, ─-､＿_＿_
　　　　　／ 　 　 　 　　　　　j 　 　 　 　　/￣￣￣Tー‐─┬''⌒ヽー-- ､
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　　　　　　　　　　　　し个 ､　　　/ 　 　 　　　　　　　　　　　　　　|　　　ﾊ〈
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　　　　　　　　　　　　　　| 　　／ヽ 　|　　　　　　　　　　　　　| 　　ﾊ 　 　〉 〉 〉
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　 　 　 　　　　　　　　　　|　|　　　|　|　　　　　　　　　　　　　|　/　　|　/
　　　　　　　　　　　　　__/　| 　__/ 　|１０ 　 　 　 　 　　　__/ 　| __/ 　|１０
　 　 　 　 　 　　　　　(＿＿」　ﾞー-‐'　　　　　　　　　　　ﾞー-‐'(＿＿_」　　　 　人
　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＿_）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＿＿）１１
　１：肩ロース　　　　　　　 　 　６：ヒレ
　２：肩　　　　　　　　 　 　 　 　７：ランプ
　３：リブロース　　　　　　　　　８：そともも
　４：ばら　 　 　 　 　 　 　 　 　９：テール
　５：サーロイン 　 　 　 　 　 １０：すね
　11：かっちかちやぞ！

コーラックが効かない
なぜだ…

>>447
いつ飲んだの？
効くまで７〜８時間かかるよ

448
きのうの７時半です
晩御飯は６時に食べ終わりましたorz

>>434
やるならベビーローションとかの方がいいと思うよ。

ピンクの小粒飲んで出したらマイナス1キロだた

どんだけw

オナニーすると便秘になる人いないカナ？

・おすすめの本
　「Fit for life」

なるべく胃に負担かけないで、便秘にもいい食材ってないかな？
胃弱だから食物繊維に頼れないんだ。

カレー

便秘で腰いたくなることってある？

>>453
納豆　りんご　バナナ

胃酸が少ないタイプの胃弱なら食事前に梅干食べるといいよ

>>452
そう思うに至った経緯を聞きたい。
それからお勧めの本の軽い紹介も頼む。

ｵﾅﾆと便秘関連付けてるなんてバカ丸出しだな

オナ禁なんて、からかうネタとしてあちこち貼られたのが始まりなのに

>455
あるよ！
腰痛で病院に行って、ﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮られたんだけど
それを見た医者に｢便が詰まってるのが原因ですね。｣
と言われました…。

>>458
本当にからかうためのネタってだけなら
今もなお2ちゃんねるのありとあらゆる板でオナ禁スレが
存在しているわけがないだろう。

オナは肉体的にも精神的にも影響はある
それはそうと
お好み焼きがっつり食ったら下痢うんと が噴射してる
いまクサさまみれで携帯からリポートしてます。

俺便秘体質(生まれつきの)なんですけど、正腸薬や漢方で改善できますかね‥？

やっぱり生まれつきの体質じゃ一時的な効果で終わってしまいますか？

まず病院へ池。話はそれからだ。

ピンクの小粒ソフトを１錠だけ一昨日初めて飲んだがｽｹﾞｰな。

ボーン！ブベペペペペピ、プペ・・・(*´3`)ﾌｰ

やみつきになりそうだが、平日飲むとﾔｳﾞｧｲなコレ

>>460
おまえみたいのがいるからからかいが繰り返されるんだよ　　からかいがいがあるし

>>465
お前女だろ。正直に言ってみろ。もし女なら俺はＭだから
からかわれても一向に構わんよ。しかしお前が男なら困る。なぜなら
からかわれて感じるのは同じだが惚れてしまう可能性があるからな。お前に。
なぜなら俺は女だからだ。

便秘のとき肌荒れる気がするんだけど何か関係あるの？

ゴミがずっと入ってりゃ良くない罠。
腹悪いと口まわりが荒れるね。

運動も水分も繊維も睡眠も全部足りてるのに
それでも便秘！って人、
姿勢が悪かったり骨盤歪んだりしてない？
私がモロそれだったんだけど、
整体行き始めてから快便になったよ。
一週間に一回だった排便が
今では毎日良いバナーﾇ排出してます。

ゴボウサラダお腹いっぱいになるくらい食べたら
次の朝すごいよ！便意で目が覚めるｗ
ゴボウサラダおいしいし一石二鳥

>>467
そうだよ

今日病院行ったら結局薬出されただけだった
評判がいいと聞いていた病院だったのでなんかショック

慢性の便秘だそうです・・

いまテレビでオナラの番組やてるよ
みるよろし

ちとメモ
食物繊維
根菜豆 海草 が豊富

成人男性一日20gとる

根菜類は不溶性だと逆に詰まる人もいるから
最初に水溶性のを摂ると良いよ。椎茸とか。
以前ひじきを小丼一杯食べたら、次の日もっさりだった。

>>469
あなたに一票
私も骨盤の歪みを治したら便秘が完治しました＾＾

ゴボウが最強！

>>462
毎日の食生活を見直せば治るんじゃね
体質直すのは時間かかるけど
三ヶ月、半年、一年と根気よく。

まあ自分は毎日出すより週3くらいのが調子がいい。

この1週間毎日めかぶ食べてみたけどダメだった…
むしろいつも腹に固く重いものがつまってるような感覚が続いて辛く
ンコも固くなったorz
ただめかぶが低カロリーなせいか、体重は減った

お腹がぱんぱんでおならばっかりだ〜。
で、腸がぽこぽこ動いてる。
酒を飲めば出ることはわかってるけど、ダイエット中だから飲みたくないんだよな…

出るためにもガボガボのんじまえ〜あの出た時の快感を味わいたくないのかぁ〜

半裸になって､便器の上で水タンクを抱く様にﾝｺ座り、
そして「ゆずれない願い」という歌を小声で歌いながら､手をニギニギして体の力を抜くと出る。
出るんだけど何故かもうお嫁に行けない気になってくる…

>>482
レイアース乙

>>482
かわいいなら俺が面倒見るぞ　　トイレは心配するな、専用トイレ一つあげるから

>>482
ここに売りつけろ
うんこビデオ買い取ってくれるぞ
http://www.p-slum.com/top.php

実家帰ってから快便になったんだけど
いっぱい食べまくったから何が良かったのか解らない・・・

多分、食事とかじゃなくて仕事で張り詰めた環境から田舎の静かなゆったりとした環境へ移って気楽になったからだと思ふ。。。

効くかどうか分からないが、昨日から梅酒を飲むようにした。腹が冷えやすいから、温めようと思って。他に酒を飲んでくだった人っている？

俺は赤ワインで最高に出るね。

婦人科で指入れられた時に
あれ？腫瘍？いや便だね、こんなとこに詰まっちゃって…
て言われた

おからクッキー作ってガシガシ食ってたら出た。
他にも色々やってるから、おからクッキだけの力ではないと思うが
けっこう美味しく出来たのでそれだけでも満足

カマグ飲んで7本入くらいの箱アイス1箱食って乳飲料ガブ飲みしたら
わりあいたやすく普通便が出る。
普通の人なら下痢してもおかしくないと思うんだが、さすが筋金入りの我が便秘体質よ。

中途半端なのが出た

今朝、2時間苦しんだ・・・
2,3日に1度のペースで、べつに特別な便秘のつもりじゃなかったのに
便意はあるのに尻穴から出ない頑固な奴が出現
ピッタリ栓して、でも出たがってて腹もケツも痛いからトイレ出たり入ったりで何十分もふんばった
痛みで気は遠くなりそうになるし、もしかして脱腸してんじゃねーかって不安も抱きつつ頑張った

>>469
私も自宅で骨盤体操やったら
するする出るようになりました。カマグのんでも出なかったから嬉しい

俺の母親が今便秘４日目で現在トイレでうなってるんだけど
なんかいい方法ないですか？ちなみに母は７５才です

最近、背中と腰の中間くらいがジンジン痛くなるときがあって、始めはヘルニアかと思ったんですが、胃の下辺り（？）に膨張感があります。

今まで便秘になった事がないので症状がよくわかりません。

便は全く出ないわけではないのですが、減った気がします。

それから、胃が圧迫されている感じがして、食欲は減ってはいるのですが食事は普通に食べられます。

便秘なんでしょうか？
それとも病院に行って見てもらった方が良いのでしょうか？

>>495ですが

たった今出ました。お騒がせしました。

>>496
こんなとこに書き込む暇があったら病院池

水大量とウィズワン飲んだけど出ない
苦しい

抗生物質飲んでる間は少しマシになるな

>>500
何て抗生物質？

>>501

>>496

宿便がたまっています。

>>501
ｺﾞﾒ、送信ﾐｽ。
尻におできが出来たんで処方されたやつなんだけど、クラリシッドってやつ。
そういえば、子供が風邪引いた時も抗生物質飲むとﾌﾞﾘﾌﾞﾘするよ。
抗生物質でお腹が緩くなる理由、誰か教えてエロい人。

なあみんな、便秘を長引かせるにはどうしたらいいんだ！？
なるべくクソを出さないようにしたいんだ。
一番クソが出ない方法があったら教えてくれ。

>>505
死んでろクズ

抗生物質は、腸内の善玉も悪玉も殺しちゃうの。
だから、悪い下痢なの。
抗生物質飲んだら、時間を空けて、善玉菌を増やすものを取らないと体に悪いよ。
抗生物質を飲む回数が多いと、腸内異常醗酵とかのｶﾝｼﾞﾀﾞ症になりやすくなるよ。

>>506
一緒に死んでくれ！

>>507
�d！
そうか、善くも悪くも菌を殺しちゃうのね…
喜んでないでビオフェルミン飲もうっと

>>505
何も食べなければ出ないお(^ω^)

>>505
うんこするのを我慢する。

初めは数分おきに、数日もすればぱったり便意がなくなり次に来るのが10日後くらいに

断食して出そうとおもったけど、減るのは体重だけで、便は減らず。やっぱり食べた方が良いのか？で、食べたら詰まって、結局堂々めぐり。死にたくなってきた

「ビタミンＣの意外な効用に便秘の解消というのがある。
これは、健康な人がビタミンＣを多くとったときに便がやわらかくなったり、
下痢気味になったりしたことから発見された働きで、
便秘薬よりも副作用が少なく習慣性もないため安心して摂取できる。」

>>512
断食どのくらいの期間やったの？

＜ＪＲ福知山線＞車掌が体調不良で排便…運行中止
(毎日新聞 - 08月31日 13:13)
　３１日午前６時１５分ごろ、兵庫県尼崎市のＪＲ福知山線塚口駅で、
同駅発京田辺行き上り普通列車（７両編成）の運転士が乗務しようとして
、運転室の床が便で汚れているのを見つけた。清掃したが悪臭が残ったため
運行を中止し、乗客約３００人が後続列車に乗り換えた。上下計４本が運休
し、約１７００人に影響が出た。

　ＪＲ西日本によると、同駅まで下り線でこの車両に乗務していた車掌が
体調を崩し、塚口駅に到着する間際に我慢できずに排便し、運転士に伝え
たという。いったん乗っていた乗客には「業務連絡で列車が遅れている」
と案内して、乗り換えてもらった。

>>513
マジで？
レモンたっぷり入れた紅茶飲んでみる。
栓になってるやつに水分をしみこませるにはどうしたらいいんだろう？
コーラックとかでも水分しみこませられるのかな？
昨日、切れ痔になったから、さっき便意あったけど怖くて我慢しちゃったよ。
眠るに眠れなくて気持ちが悪い。

>栓になってるやつに水分をしみこませるにはどうしたらいいんだろう？
ウォシュレット。肛門切れちゃったなら、弱くノンビリやるといいよ。
少しずつ染みていくから

>コーラックとかでも水分しみこませられるのかな？
そんなの無理ｗ

すーぱーうんこエキスプレスだっけ？　をやりゃしみこませられそう

ストッパデイバランスって便秘に良いのかなぁ...？
ＣＭで見たんだけど赤いパッケージの

>>517
ウオスレットない・・・
和式なんだよ・・・

私は朝食べて、昼だけぬいて、夜は普通に食べると翌朝便意がある。

>>514
大したことなく、夜と翌朝抜いただけ。昼間は眠いし、めちゃくちゃ疲れるしでろくなことなかった。もう普通に食う。ただし、肉は食わない。

>>512
あんまり出ないと、このまま食べ続けていいものか不安になるよね。

今日はコロコロが数粒。
うちのパグ犬は毎日山程キャベツときゅうりを食べて、一日四回山程出す。
自分もキャベツときゅうりを山程食べたら出るかな？と考える。

>>516だが、
紅茶は便秘によくないらしい。タンニンが便秘の原因になるとか。
ウーロン茶も同じくタンニンが含まれる。
緑茶にもタンニンが含まれるみたいだが、どうも紅茶やウーロン茶とはちょっと違ったものらしい。
でも緑茶も、コーヒー・紅茶とならんで利尿作用があるからだめとしているサイトもある。

>>523
大量のキュウリのぬか漬けを食べたとき、どろどろのがでた。
キュウリ５本くらいの量。
カブやにんじんのぬか漬けもそれなりに食べたので、
食物繊維と植物性乳酸菌の働きのせいだとおもう。
ただ、キュウリは体を冷やすので注意。

腹筋強化！とは思うけど、あのつまらん折り曲げ運動を毎日やるのは・・・贅沢とは思うけど、何とか無意識に腹筋強化する方法はないかな？

腹痛くなるまで笑う

今日の昼過ぎにたくさん出た、また夕方に普通〜少なめ程度に出た
夜オシッコするときお腹に少しちから入れたら、後ろからも出てる感触がした
超軟便がさりげなく出てた

変わったもの食べてないし、腰回しが効いたかな？もう少し続けてみるか

キャベツ・にんじん・ジャガイモ・きのこのトマトスープを
大量に作って毎日食べていたらいい感じ

繊維の豊富な野菜を煮て食べるのは結構効きますよね。

腹筋もしてるし繊維も水分もまともにとってるのに便秘…
お腹ごろごろすることもあるのに、少ししか出ない
どうしたらいいのだー

ヨーグルト2ヶ月続けろって絶対効果出るよ。
2週間で効果出ないからと諦めると失敗する。
やってみって。ここの人たち全員救われるよ。
なんで誰もやらんのだろ

野菜のサプリメントって効きますかね？

サプリメントはダメ！野菜に限らず食材から栄養を摂るべき

かといって中国野菜はだめだよ

>>533
ヒント：３ｇもないタブレットに２００ｇを超える野菜の“パワー”

>>532
別の理由で4年以上ヨーグルト食べ続けてるけど救われないよ

>>532
ヨーグルトはここ何年も食べ続けているけど、全然出ませんよ。

地中海ヨーグルト半年ぐらい食べ続けてるけど出ません。

じぶんはヨーグルトは食べ続けると効かなくなる。
久しぶりに大量に食べると、その日か翌日には快便。

慢性便秘を治したいから食生活改善したいけど野菜が高い、オールブランなんかも毎日続けたいけど高いんだよね…。
エンゲル係数が低い=食生活が乱れてるってことだもんね、貧乏人は便秘すら治せないのか…。

>エンゲル係数が低い=食生活が乱れてる
どんなジャンクフード生活なんだ･･･

トイレから失礼します。
助けてください。
お腹が痛くて痛くて泣きそうです。
１０日間の便秘で吐き気までするようになり、コー〇ックハーブを飲みました。
普段薬は飲まないのでこんなに辛いとは・・・
泣けてきます。

どうせ朝ちっこい容器でぷりぷりっと食べてるんだろ。
俺なんか500ML自家培養で毎日食べ続けたよ。
そしたら体質改善よ。
生まれてから先々月まで一週間以上でないことなんて
ざらだったからな。

>>543
コーラックは結構作用強いですよ。
私も、すごい腹痛と吐き気で、一回で挫折しました。
今はウィズワンαという漢方系の薬で快便傾向にあります。

どうぞお大事に。

>>545

>>543です。
ありがとうございます。
まだ格闘中です。
薬局の方にお腹があまり痛くならないもので・・・と聞いたらハーブをすすめられましたが十分痛いです。
もうこんな思いはしたくないですね。。。
>>545さんもお大事に。

便秘にはアスコルビン酸（ビタミンＣ）が効く。
にがりを加えると、酸味が薄れて飲みやすくなる。

ビタミンＣなので、お肌と髪がツルツルになるし、
月に一度は出来ていた、口内炎も全く出来なくなった。

自分、ほっとくと一週間以上でないけど、
最近はこれで毎日快便。

俺のウンちゃんが一週間も腸に引きこもってる件

「水分が足りないからじゃない？」と言われ、
確かに私は普段からそれほど水分をとる方じゃないので
水分とるように心がけたけど、
私の場合、トイレ（小）がめちゃくちゃ近くなるだけだった･･･。
どうしても腸にまわってくれない！どうして･･･。

ひっさしぶりに炭酸飲んだらすごいの出たよ

>>549
過去レスよく読めよ

>>547
薬局に売ってる？

キャベツの千切り、金平ゴボウ、めかぶが最強ベスト3！

>>552
売ってるよ〜。
因みに547さんじゃないけど…。

確かに出るけど、ガスが凄い量発生した。
体質によるかも。

オリゴ糖入りのコーヒーってどう？？

>>549
この答え教えてｗ

私も549の答えが知りたい。

私も>>549さんと一緒。

炭酸が苦手だけど飲んでみたら炭酸は効果あったよ。

一緒に塩分摂らないと。

何回いい方法はないですか？
ポッコリおなかで苦しくて食欲がない
結構重傷？

休日などの丸一日トイレで過ごせる日を目標に、１週間前からマグネシウム便秘薬を飲み続け、前日にコーラック１２粒、当日浣腸２本で綺麗になった。
翌日から何事もなかったかのようにまた溜まり出してるけど('A`)

死亡フラグ立ってるぞ

ほらなｗ
結局努力が続かないから治らないんだよ。
水虫が潜伏期間になると薬塗るとやめちゃう人と一緒よ。

>>549
にがり水か、硬度の高い水にすると良いよ。
あと、甘酸っぱい飲み物（酢飲料、果汁ジュース等）も効く。

１週間ぶりにンコ出た




うさぎンコだけど・・・

昨日夕飯に焼肉とキャベツをたらふく食ったので今日もいっぱい出そうｗ
昨日も夕方にスッキリしたので、ご飯いっぱい食べちゃったんだよね〜

食わないと出ないよ

昨日の10時にミルマグ５粒飲んだけどまだ効果ない。
ミルマグ飲んだ後に食事をしたせいかな？
うんこ出るまで外出できないよ…。
数ヶ月前ミルマグ効くのが遅すぎて会社でひどい目にあったのがトラウマ…orz

便秘に悩んでいる方は基本となる体質改善をしなくては
いつまでも解消できません。

これおすすめです↓

http://www.genkiz.jp/

一週間とかたまっちゃってんのは浣腸しぃや。そんな腹痛ないし
んで、完璧に出んでもいいくらいの気持ちであんまり考えすぎんな
考えすぎてイライラしてくるだろうしな
と体験談。ヨーグルトとかきかねぇよ
死なない程度に出ればいいやと思うようになってダイブ楽だよ
ストレスためんようになぁ〜

酸化マグナムは水分を腸にとどけてくれる。それでも浣腸は必要だが。

皆がんばれな(´;Д;)

あのｺｰラックて通常何粒飲むんですか？

>>571はじめてなら一粒でピ〜ピ〜のビチグソ

５７２ 箱には2粒だか3粒飲むよう書いてありますよね？どっちでしたっけ？

野菜をたくさん食べても便秘は治りません。
山羊が草しか食べませんが、ころころした便しかでません。

やっとこさお腹が動き出した
ガスコンが効いてきた！
皆さん痔は大丈夫ですか？

マグネシウム飲むと体重が1�`くらい増える
やめると戻る

1�`も水分吸収してるのに出ない便ってどんだけー☆

>>573
騙されたと思って1粒だけ飲んでみ!
2粒も3粒も飲んだら責任とれんYO　ﾒｰﾝ！！

コーラッコはお腹痛くなるだけで終わった
１粒でも効くと思う

すいません、お尋ねします。
下痢と軟便が10日ほど続いたあとに便秘になりました。
不規則な食事や野菜を摂らなかったのもあるのでしょうが
以前に病院で処方されたポリフル錠＋マグミット錠を服用して
水分を多量に摂取しているのですが、胆汁色の水状のものが出るだけで
便らしいもの（固形状）がまったく出ません。胸やけと腹部の膨張感があり
食事もとれません。無理にでもと思い、３日ぶりの食事にパンを夕べ１個
食べましたが、今朝も水状のものが出るだけで胸やけと膨張感がとれません。
先程、コーラックも１錠ためしに飲んでみましたが変化ありません。
便秘自体は一週間程続いています。
このような状態でも、食事を摂りながら薬を服用して便秘が改善されるでしょうか？
又、腸閉塞などにならないでしょうか？
長文で申し訳ありませんが、ご教授いただけますでしょうか。

>>579
食わないとでないよ
てか医者行けよ

漬物、イイね。
情報ありがと。

玄米、魚、野菜、漬物、味噌汁
昔ながらの食生活をしてればまず快便！

確かにコーラックはお腹ナルだけ。

今、おトイレ。
出なーい。

人生21年目にして初便秘
今日で一週間目
出たとしても真っ黒で細長い小指みたいの

飲めないブラックコーヒー飲んでます(´д`)ﾏｽﾞ

みなはん長くてどんだけ
出ない？

>>579
病院でちゃんと見て貰った方が良いと思うよ。

最長は一週間くらいですねえ

昨日初めてｶﾝﾁｮｰにﾄﾗｲした
手軽に出したきゃｶﾝﾁｮｰですね
癖にならないようにしなきゃですが

>>587
( д)　ﾟ　ﾟ

どどどどーしよう
ンコ詰まりで死んじゃうってあるのかな
口からでるの？

病院っていきなり肛門見せろやっ！とか言われない？

イチジク安かったから買ってきた

これに賭けるぜ！

>>588
死んだ人もいるが稀だな。
病院行くのいやなら市販薬飲みな。タケダ漢方便秘薬はお腹痛くならないからオヌヌメ

ダイソーの快朝ハーブティー効くよ。
普通に美味しいお茶なんだけど、夜にこれを濃いめにして2杯飲んだら、翌朝ホントに快朝だった！
お腹も全く痛くならないし、オススメ。

>>590
オススメありがとう

今、お股パイパンから毛ぇのばしてる最中だから
さすがにお医者様に見せとーないのですよ
穴開きパンツはかせてくれればいいけど
漢方なら抵抗ないので努力してみまっす(･∀･)＞

アナルに指突っ込まないと兎の糞が出ません。
直腸までには到達してるけど出ないから
まさに糞詰まり。だからイチジクも使えない。
ヨーグルト、蒟蒻、バナナ、大豆食品、どくだみ茶に
エビオス、ビオフェルミン…ひとつも効果なし。
でもコーラックを一度に4錠飲むと外出不可なくらいで過ぎる。
お腹も狸みたいだ！！！

まあ、落ち着け

そうそう
気のせいだとは思いますが最近、アレルギーになって病院で処方された薬飲んでるんですが
薬を飲み始めた頃くらいから便秘してる様な気がします
クラリチン錠10�rってやつで朝一回飲むだけです
くだらん質問ばっかで
すいません
便秘初心者なんでエロい方優しく教えて下さいませ

家族が二ヶ月位前にロデオマシン買ってきて、すぐ飽きたみたいだから試してみた
これ便秘にてきめんだ
毎日青汁飲んでこれに乗ったら２０分位でケツ押さえて便所へ駆け込む
最長一週間くらいの便秘体質だったのに、ほぼ毎日快便

ありがとう、ダイエットが続かない女房殿

>>588
君は例えば喉が痛いとして口をあけずに症状が分かると思うのかね？
肛門くらいなら直接見られるでそ。腹が痛いとかは別として。

便意が下痢並みに来るのに、まったく出ない。
肛門開きっぱなで変な汁だけ出てくる…。
恐る恐る指を入れてみたら、指先に硬いのが当たるんで
これが詰まってるせいだろうなぁとは思うんだけど
下半身が痙攣するくらいいきんでも、で　な　い　…。

かなり辛いんだけど、これって大丈夫なんだろうか(;´Д｀)

>>595
クスリによって便秘になることがあるので
処方された病院で症状を話してみて下さい

600gのウンコした

計ったの？

>>598ですが、指で無理やり摘便→腸液＆血塗れ。
ウィズワン＋胃腸薬飲んで我慢。肛門は閉じたものの
腸が引っ張られるだけで便意が来る（でも出ない）ので
座ることも横になることも出来ず、中腰で過ごす。
だんだん吐き気と寒気で歯がカチカチいいだしたので
いよいよ救急車を呼ぼうと覚悟するが家族に止められる('A`)

身動き出来ないので浣腸も買いに行けないよﾁｸｼｮｲ
これってなんかのフラグか…

>>602
>救急車を呼ぼうと覚悟するが家族に止められる
家族に浣腸買ってきてもらえば？

あと、俺も先日その状態になった。8時間かけて（多分）全部出した。
薬の類は一切使わず、ウォシュレットでひたすら温水あてた。肛門あいてるから入口のかたいうんこに
温水が少しずつしみてポトリポトリと少しずつでた。便座にずっと座ってられないので、1時間やって、
20分くらいうつぶせで寝る。（これ以外だと変な汁がたれちゃうから）
これをくりかえしたら入口より奥にあったうんこは普通の固さだから一気にでてきた。

>>602
俺もいまそんな感じ壁があるのに崩れない
吐き気はひどいしガスコン飲んでるから腸は動くけど実が出ない
歩くとゲップと息苦しくなり吐き気増大
やっぱり摘便を根気よくするのがいいのかな？

指突っ込んだらお腹ゆるくなったみたいで出た。

消化酵素うめぇｗｗｗ

ブラックのアイスコーヒーってどうなの？

1日500mlヨーグルトやってごらんよ。
一ヶ月半やってごらん。
まじで治るから。

たぶんこのスレの大半が勘違いしてるが、
ヨーグルトに即効性はないということだ。
そりゃ2キロくらい食べれば腹壊して出るかもしれんが、
ヨーグルトは腸内細菌を育てるものなので、
効果が出るまで一月以上かかる。
だが治ればこっちのもんよ。
あとはメンテナンスで時々ヨーグルト食べるだけで、
ニュルニュルになる。まじだよ。

>>603
家族に浣腸買ってきてもらってる間に入り口の奴ﾃﾞﾀｰ！
誰かが家に居るってだけでも相当プレッシャーになってたみたいだ

自分は夜中〜朝方までと、朝から昼間までずっと便座に座りっぱだったから
変な汁もでっぱなだった…不安なのと汗だくで余計体力奪われてたんだろうな（寒気）
今度は休憩も挟んでみる(｀･ω･´)

>>604
摘便で腸壁を傷つけてしまい、今は痔の苦しみに耐えている。
慢性の痔だから今更何やっても大丈夫だろうと思ってたら大間違いだった。
初めて痔になった時並みに痛い。摘便は焦ってやっちゃダメだな…。

>>609
人による。

救急車で運ばれました。
便秘だって。
ﾂﾗｶﾀﾖ

>>612
何日便秘だったの？

うちのばあちゃんは4日くらいで病院運ばれたな。
俺も体が弱ってきたら便秘に耐え切れなくなってくるのかな。
現在は平均10日/回だけど

改善された方は、毎日いきなり出るようになったんですか？
それともだんだん出るようになったんですか？

>>615
だんだんだよ。
元々便秘体質だったけど10日続く便秘が連続して起こって、
切れ痔になるは、痛いはで、こりゃやばいと思ってね。
最初は便秘解消から始まって、最近は朝方になると便意で目覚めてる。
一番うれしかったのは、うんこがぷかぷか浮いた時ですよ。
こんな健康はうんこ出たの何十年ぶりだろうってね。まだ20代そこらですが。

違うかもしれないんだけど、俺便秘治り始めてから、
朝方の眠気がなくなったんだけど、そういうのって関係あるんですかね？
だいたいいつも7時に目覚めて、9時ごろから猛烈な眠気があって、
2時間くらい寝てたんですが、それがなくなったんですが。

コーラック 5錠/回を飲まないと出ない体質だったですが
ドラッグストアに売っている\400くらいの麦茶みたいに煮出すプーアル茶を、
お茶代わりに毎日飲むようになって
安物で味薄いのに２週間目に自力でンコ出た
自力で出るようになる前に苦しくなったらコーラック飲んでも可
そのうち下剤が必要になくなる

あとは琉球伝説っていうゴーヤのサプリもンコ出る
ビタミンも入ってるから肌に良い

それからお香を焚いたりしてリラックスした状態って出やすい気がする

>>617
>9時ごろから猛烈な眠気があって、2時間くらい寝てたんですが

引きこもりか？　　その不規則な生活が便秘の原因だったんじゃね

初心者ならコーラック２は取り敢えず３錠飲んどけばいいよね？　一錠みたいなことは書かれてたけどあまり効かないっしょ？

>>619
こらこらw
自分のとった方法が一番いいと思いたい気持ちはわかるけど
それをすべての人間に押し付けるのはなぁ。価値観の押しつけ。
実生活でもいるよね。
結婚はいいぞぉ、とか、子供は絶対に産んだほうがいいわよぉ、とか。

あ、>>621はコテハンの人に対してです。

この体操やってみな
ただし、やりすぎて筋肉痛に注意

ttp://www.gpro.com/special/constipation05.html

>>595です
やっぱりクラリチンがいけなかったみたいで飲むのやめて二日目で出ました

そのかわりにくしゃみと鼻水とまらん(´д`)

便秘の人はお腹周りや肛門を締め付ける
下着のパンツ(ガードル）やジーパン等
履いてませんか？あとずっと椅子に
座ってるのも出なくなる原因、肛門を
押し付けないように
便秘には生卵2つ(下痢気味になる）、
バナナ(便を柔らかくする作用）
冷たい水で毎日足元を冷やす
(シャワーを毎日足にかけるとか）
アイスを食べる。
冷たい飲み物(氷の入った）はお腹が鳴るだけの
事が多い（冷コーヒーも駄目かも）
薬に頼るのもいいけど便座に座る時間(余裕）と
食べものでまず改善しよう
でも強烈な便秘の人には向かないかも

　　　　　　　　　　　┌v ''''i''''v┐
　　　　　　　　　　　(. ){.　 |　 } .)
.　　　　　　　　　　 ( .)ﾞ'ヽ＿,ノｰ'
.　　　　　　　　　　`ｰ' ,､.┴┴ ､
　　　　　　　　　　　　ﾉ　>-─|<`ヽ､
　　　　　　　　　　　 く へ,　　 V､_,/
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　　　　　　　　　{　ヽ、　 ﾃ彡⌒ ⌒}　 ﾉ |　
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　　　　　　　　　　| j　}　　　ヽ__/;　ﾉ　　　　　　　　　 　 い
　　　　　　　　　　ゝ:.:.{: . :丶. 　 γ　　　 ,､ ）､　　　　　　i丿
　　　　　　　　　　厶:.:.ヾ.／⌒iノ 　` ''`　 ~　ヽ　　　　　ﾉつ
　　　　　　　　　　／i:.:／　／　　　　　,＿_　　i　　　　 /
　　　　　　　　／　 ／　:／.　i 　.ﾊﾆエ!-!‐ヽ　|　　　 ,ｲゝ､＿_
　　　　　　／|　　/　　.（ 　　 |　〈.:.:.!⌒!⌒!./ ﾉ　 　 /　　　＼:;:- ､ _
　　　　／:;:;:;:;ヽ/　　　 　⌒＼ 　ヾ::|. │ │　 　 　/　　　　　 i:;:;:;:;:;:;:;＼

>>621
同意。

神にも貧乏神とか疫病神がいますよね＾＾

ミルマグの液状の方を買ってきたんだけど
やっぱり最初は少ない量からの方がいいかな？
今まではコーラックハーブ2粒飲んでたんだけど…。

私は毎日毎日ンコのこと考えて食事して、生活して。

今付き合ってる彼氏は超快便体質。
最低でも1日2回はンコがでる。
デート中にもンコしにトイレ行く始末。
案の定先に出てきてしまって外で彼氏のンコ待つ私。

私はこんなに努力してもンコは出ない。
しかし彼は何の努力もしないで毎日ンコ。
なんだかね、バカらしくなってきたよ…
デート中にトイレの前で彼氏のンコ待ってるのもつらい。
彼氏と一緒にいるのつらいよ。大好きなのに。

たかが便秘で…ネガティブに考えすぎじゃない？
とか思うかもしれないけどそこまで追い込まれてるorz

>>629
1曲歌ってみたらどうだ？

>>620
初心者だから1錠でいい！
３いくとﾄﾞﾝﾋﾟｼｬｺﾞﾛｺﾞﾛ
ピーｰﾄﾞﾝﾄﾞﾝガンｶﾞﾗｶﾞｯｼｬﾝﾌﾞﾋﾟﾋﾟﾎﾞﾋﾟﾋﾟ
ﾌﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾌﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾎﾞﾌﾟｯｽｰﾝ　

ってなるで

>620
>631に加えて
はじめは効き目が強すぎて最悪2日近く下痢になったりする
最悪薬のんだ後の食べ物もﾌﾞﾋﾟﾋﾟﾋﾟﾋﾟﾋﾟﾋﾟ-っと
そのままでてきたりするから注意

>>628
自分は数滴から始めた
それでも効き目あったから、多すぎたら腹痛＋下痢だったと思う
今はミルマグと同じような成分を持つ乾燥イチジクを毎日食べて調子いい

>>631
昔の週刊新潮のＣＭ思い出したｗ

ココア飲めば便秘知らずだよ

「日本人の腸は長い」はテレビが流したデマ！

日本人の小腸は６〜７ｍで、欧米人は４〜５ｍなどというデータがネットでもあちこちで見られるが実際はどうか？
wikipediaより
Small intestine（小腸）
＞In humans over 5 years old it is approximately” 7 m ”(だいたい７ｍ）
colon（大腸）
＞digestive tract and measures approximately 1.5 meters in length（大体１。５ｍ）
日本の平均と全く同じ。

ttp://kyoto-trailrun.lolipop.jp/main/2006/08/post_87.html
参考サイト

>>629
便秘でネガティブになる気持ちわかります。
大食の人は快便で、食べたら出す。
だからってウチらみたいなもんがたくさん食べてもほとんど吸収するし。不公平を感じてしまう。
私も医者に腸が長いと言われました。

こんな腹いらん！うおー

何日も便秘してると良くないし頑張って出そうと思って張り切ったら
力みすぎて尾てい骨のあたりが痛くなってしまいました。
排便のときも痛いし上から押しても痛いし何やっても痛い。響く。
腸に穴でも開いたんだろうか…
今日は日曜だし病院にも行けず辛い。
力みすぎに注意…

力みすぎて顔や首にプツプツ内出血したことがあるのは私だけじゃないはず

さっき30分くらい奮闘してウサ糞出した途端、急に全身の力が抜けて気分悪くなってきたorz

冷や汗も出るし、吐き気が込み上げてくる…何で?!
普通出したらすっきり爽快になるもんじゃないの？

今　横になって安静中

尾てい骨の痛みが気になって肛門に指を入れてみたら膿がついた…
明日は肛門科か消化器科行きになりそうです…

うんこ堅すぎるんだけどどのくらい水飲めばいいの？

>>640
貧血状態になったのでは？
その後回復したのかな

力みすぎで内臓が出たなんて話も聞くし・・・・・・・・。
ホント怖い・・・・・・。

あまりにお腹苦しすぎてついにピンクの小粒昨日の夜３粒飲んで朝、お腹のいたみと同時にボンボコ出た。こんなに詰まってたかと思うとゾッとした。でも気分爽快だったぞ。

イージーファイバーも乳酸菌もアロエも飲んだけど意味無し。
ウィズワンもたまにしか効かない。
マグネシウム剤は効かないどころか副作用が出る。
漢方薬のダイオウとカンゾウも全く効かない。
ピサコジル薬のウエストンピンクってのが唯一効いて、
痛くないし１回飲んで２回スッキリ出る感じ。
ここの人たちは最後はコレって決めてるものありますか？
もうホント便秘体質から脱出したい…

うおおおお！
さっき植物性乳酸菌ラブレ飲んだら今便意きた
ちょっとトイレいってくるﾉｼ

>>640です。
あれから30分程寝てたら、また腹に激痛が来て、次は下痢ﾋﾟｰだったよorz数時間後、無事回復しました

貧血だったのかな？母は血圧が下がったんじゃ？って言ってたけど、長時間　糞と戦い続けるのは危険と感じた一日だったよ。

うんこ四日でてない俺はやばいですか？

ここではかわいいほうだよ。

マジすか？
俺は便秘の新人です！よろしくお願いします

毎日きゃべつを１玉ともやしを２袋食べてたら快便体質になったよ。ほっとくと一週間は出ない体質だったのに。

自分には、ヘルシアウォーターが良いかも。オリゴ糖、入ってるし。

今久々にうんこしてきたんすけど巻き糞一本で残便感あり。やっぱり不規則な生活が便秘おこすんかな？

>>643
力んだだけで貧血になるわけないでしょ

>>653
ヘルシアは大量に飲むと肝臓に悪いって話あるから注意した方がいいよ。
オリゴ糖が効果ある体質ならプレーンヨーグルトにオリゴ入れて食べるとか
料理に使う一般の砂糖のかわりにオリゴにするとか

>>656
へぇ・・・ありがとう
大量には飲んでないけど、控えるようにします。

花王の「ヘルシア緑茶」、茶カテキンサプリで肝障害か？
http://www.ohmynews.co.jp/news/20070410/5152

「あるある」の花王　ヘルシア成分・茶カテキンサプリで、また肝障害
http://www.mynewsjapan.com/kobetsu.jsp?sn=584
続・「あるある」の花王『ヘルシアに問題はない』、でも有害証拠はあるある
http://www.mynewsjapan.com/kobetsu.jsp?sn=596

朝起きてタバコ吸ったらプリプリでる

>>659
タバコやめたらもっと出るようになる。
タバコやめてから便秘がなおったり
肺が痛い咳が出るその他いろんな悪いことがなおった
そんなあなたに
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1188512207/

寝ながら眠気で意識朦朧としながらなぜかケツをボリボリかいてた
そんな経験ある人集まれ！ケツをかいたらなぜかその日は快便なんだよな

日本人の腸は長い」はテレビが流したデマ！

日本人の小腸は６〜７ｍで、欧米人は４〜５ｍ
日本人の腸は欧米人の２倍、やら、２〜３ｍほど長い
などという情報がネットでも未だにあちこちで見られるが実際はどうか？
wikipediaより
Small intestine（小腸）
＞In humans over 5 years old it is approximately” 7 m ”(だいたい７ｍ）
colon（大腸）
＞digestive tract and measures approximately 1.5 meters in length（大体１。５ｍ）
日本の平均と全く同じ。テレビや健康食品業界が流すデマを信じないように
「腸の長い日本人は」とか謳ってる便秘薬業者は特に注意しましょう

ttp://kyoto-trailrun.lolipop.jp/main/2006/08/post_87.html
参考サイト

>>658
サンクス。
あてつけ？か納豆の話も書いててﾜﾛﾀｗ

涼しくなってきたら、また詰まってきた。夏の間は毎日出るんだけどなぁ。冬場は憂鬱です。

てことは、温かいと出るって事？
腹巻したら？

冬は筋肉とかが固まって縮こまってるからとか？

ヨーグルトは俺にとって即効性がある
もちろん三日に一度くらい摂取すれば継続性もある

ビフィズス菌などの健康食品とか売ってるけどああいうのってどうなんでしょう？

>>668
人によって合う合わないがあると思う。試してみたらどうでしょう？
でもだいたいの頑固な便秘さんには効果は出にくいように思います…

>>613
毎日ウサギのンコが出てたよ。
でも・・
病院で浣腸5回もしたよ。
出なくって、出なくって
医者にもこんなに出ない人いないって言われた

水分取りなさいって言われた
たしかに、水分不足だったよ

あれから、薬と水分で毎日快便。
今のところ。

みんな医者行った方がいいよ。
それと、水。
水たくさん飲んで。

水は海洋深層水がおすすめ

俺うんこしたあと残便感がすげぇんだけどなにこれ?
しかもうんこしたあとウォシュレットして紙を新品から半分は使う勢いで綺麗に拭いてるのになんかくっさい汁でてくるし、腸汁!?wなにこれ?
病院いっても飲み薬と座薬しかくれねぇし、便秘マジだりぃ…。

人生で初めて便秘になってしまったorz
頭の中がンコの事でいっぱい…

今からピンクの小粒買いに行ってくる！

>>672
痔じゃない？

スルーラックプラスを1錠飲めば出るけど、その後下痢が続いて辛かった。
「防風通聖散」っていうのを飲み始めてから、ちょっと軟便だけど1日おきには出るようになった。

18歳♀。生まれた時からの便秘もちです…。

普段は大草丸に頼っています。しかし毎日飲み続けると腹痛が酷く、下痢が続きます。それでやめるとまた便秘…を繰り返しています。。

最近、下っ腹ら辺の痛みがあり、食べると何かムカムカして食欲があまり出ません…
食事は繊維物をなるべく摂取するよう心掛けています。
常にお腹が張ったような膨張感もあります…

便は先の通り薬を使用しているので、最初固いので後は軟便か下痢気味。色は至って普通の茶色、時には黄色掛かった茶色。

大腸癌が怖くてたまりません…
まだ死にたくないよぅ(><)

医師に見て頂いた方がよいでしょうか……？

長々と失礼しました。

>>676
腹痛がしたり、下痢が続くと言うことはそのクスリが体に合ってないのでは？
まだ若いし、症状からもいきなり大腸ガンということは無いと思いますが
いずれにしても、医者で診てもらってクスリのことも相談した方がいいですよ

迅速なレスありがとうございます。

なるほど..。私はてっきり出す為の腹痛かと思っていました。
心配で癌のスレを覗いていたらどんどん怖くなってきて…。

今現在も膨張感ありで胃のあたりがムカムカしてます。。
そしてなんかゴロゴロいってます。

トイレに行き頑張るも便は出ず。(昨日一昨日はまあまあ出た)

親曰く、受験や試験で緊張やストレスで、さらに便秘しやすくなりこういった症状を引き起こすのでは？との事でした。

やはり便秘(大腸)と関係ありますか…？

今日浣腸しようかな、と思っています。
それでダメなら医者へ行きます…

こわい……。。

下剤なしではうんこがでないです。
病気でラキソベロンを出してもらってますが
全くといっていいほど効かない。
昨日の夜11時くらいにラキソ28滴たらした水を飲んで
さっきようやく出た。
巨大バナナだったけど、効き目が遅いし残便感あり。自力でスッキリ出してみたい。

↑病気でじゃなくて病院ででした。
すまそ。

ビフィズス菌とか腸内細菌系は本当の効果が出るまで2ヶ月くらいかかるっての。
即効性がある人は、たぶん腹くだしてるからだと思うよ。
そういうのは牛乳飲んだら腹壊すのと一緒だと思う。

禁煙したら途端に便秘になった
ツライ・・・

>>681
またお前かｗ、ヨーグルト坊主

おまえ空気読むのに2か月くらいかかるだろｗ　

今まで頑固な便秘に長年悩まされてきた。
すがる思いで細粒の50億ビフィズス菌を飲みはじめて１ヶ月。
先週から3日に１回のペースでいいうんちが出てる。
自力で出るなんてありえなかったからすごく嬉しかったー

>>682
禁煙のせいにしてまたタバコ吸ってたら
目も当てられんぞ！

禁煙すると食べ物が美味しくなる。
そこでチャンス。
ヨーグルトや食物繊維を摂り、運動をする。
ストレスに感じるのは2ヶ月くらいまで！
どんだけヘビーだったかは知らんけどね

>>681
俺は牛乳飲んで腹下したことなんて一度もないけど
ヨーグルトでその日のうちにバナーヌがたっぷりだぜ

病院行って薬もらってきた。効くかなー

ビューラックっての買ってきた
３錠飲んだ
翌朝になっても便意がなければ効かないって事かな？
錠剤追加するタイミングがわからない

ヨーグルトは太るので
アサヒの新ラクトーンAを20錠/日飲んでいます。
本当は6錠×3回/日ですが私には足りないｗ
摂取しすぎても下痢はしません。
おかげでトイレに行く度コンニチハするのに感動してます。

>>688
丸一日は待て。
しかしその下剤は腹痛くなるぞ…(-人-)ﾅﾑﾅﾑ

朝食とって約15分後に便意がくるらしい。
これだけ知ってるだけで便秘予防になる。

>>690
��(￣□￣;)ﾅﾝﾄ!!
じゃあ今から正露丸飲んどくか

ビフィズス菌が入ってる飲み物、薬のオススメを教えてください

>>691
それがくればここにいないのでは？

ビオフェルミンです。
漏れは、ラブレと、どくだみ茶で少し改善された。
どくだみ茶は、日本薬局方で便秘の薬扱いです。

あと、朝に酢を薄めてコップ一杯
飲んでる。腸を刺激して便意が来る。

田舎からアパート戻ってきたら食事がおろそかになった
3日くらい食パン、トマト、キャベツですごしたら今柔らかめのでかい奴が出た
食事量減らして水分多くとれば出るよ

自分は実家に帰ってからのがでるようになったよ
３食食べて野菜食べてそしたら朝ちゃんと出るようになった
野菜も色んな野菜をちょっとずつ食べるのが効いたのかもしれない
キャベツだけをいっぱい食べるとかより満遍なく野菜食べたほうが経験的に便秘にはきくっぽい

>>688
ほかの下剤は大丈夫だけどその薬でおなか痛すぎて倒れた。
気を失って救急車でした。合掌。

森下仁丹のビフィーナスーパー。これで便秘が改善された。
下剤では味わえない快便さに感動。

便秘なのに体重増えないけど大丈夫かな？？
初便秘です。

ンコがでかすぎて流れないときはどうしてる？
いつも割り箸で流れるように砕いて、何回かに分けて流してるけどもっといい方法あるかな。

久しぶりに出た後、おなかが張って、しばらく食欲不振になるんですが、
同じような人居ませんか？
薬を使って出しても使ってなくても、そうなります。なんなんだろ

>>702
流れないくらいデカイうんこってどんだけー？

>>702
した後に一気に流そうとするからそうなる。

ウンコが出始めて便器に落ちた瞬間に一回流せば大丈夫。
てか、割りばしどうこう以前にこの程度のこと気付けよｗ

下剤飲んでも肛門が詰まってるような感じがする
腹も便で膨らんできたしこれはマジでやばいかも

そういう時は腹筋だ
腹筋50回

>>697
同じく。
豆腐、米、ヨーグルト、納豆、蒟蒻、フルーツゼリー、野菜少量
にしたら快便になってたなぁ…

>>702
こまめに流しなさい！
溜めるからそんなことになるんだ。

>>709
おお！俺のＩＤ神！

明日はお通じめちゃいい予感♪

>>710
おーっ、あやかりたい(-人-)ナームー...

702の人気にsit

実はunk0の0がOとかかってるんだよ。

肛門からちょっとだけコンニチハって顔出してくれるんだけど
なかなか出て行かない

>>705
俺は何回か出るタイプじゃなくてふっといのが1本出るタイプなんだよ・・・

玄米、炭酸水、納豆、さつまいも。
最近こればかり食べてるからか便秘治った！

>>715
意図的に途中で切れば？

>>679
俺はラキソベロン（40滴）とプルゼニド4錠毎日飲んでもぜんぜん出ません

昨日マグコロール飲まされやっと出た

「内視鏡検査以外でこれ飲む人初めてですよ」と看護士に笑われた

>>715
相手するのもかったるいが、
じゃあ、その1本が出てる途中から水流し始めろよ
工夫次第でどうにでもなるだろ

>>702は便秘じゃないだろ

なにか息苦しいのは、便秘で肺を圧迫してるから？

ビューラックで腹痛くなるって人はコーラックでもなるんだよね？
成分一緒でしょ？

ビューラックもコーラックも同じようなもんだったな
ビューラックの方が安いんだっけ？
とにかく下剤はやめたほうがいい…まだ漢方の方がましだね

>>719
いったいお前は何様だ。

(´･ω･`)　とんでもねぇ　あたしゃ神様だよ

>>724
はあ？　　あー、おまえ厄病神のヨーグルト坊主だったなｗｗ

ｳｴｽﾄﾝを買ったんですけど、これって下痢が続くんですか？

>>702
無い　一生割り箸でつついてなさい。

俺は７０２じゃないがな、神のうんこは目測全長25センチだから流れないぜ。
そして流れても詰まる。今年既に15回くらい詰まってる。

>>729
どんだけの量食べたらそんなに見事な一物が拝めるのでしょうか？

今日2日ぶりに出た。
ブツは小指ほどの大きさ。

乙字湯飲んどけ

便秘の人が下痢止めのんだらどうなりますか？

つ死

オリーブオイルを大さじ1杯飲んだら出た。
オイルの油が腸の中で潤滑油の役目を果たしてくれたみたい。

このスレ見てゴボウサラダとイモをめいっぱい食べたけど
全然ダメだった…ゴボウサラダはうんともすんとも反応なし、
イモは屁が出るばかりで便意は一向に来ず。
てか便秘にいいと聞いて繊維質の多い食べ物を多く摂るようにすると
うんこが固いウサ糞になってしまうんだけどなんでなのだろう。。。
私の場合繊維より水分が必要ということなのかな。

大腸の内視鏡検査するために、便を全て出してキレイにした
それから毎日1回は出るようになってます

>>736
痙攣性なんじゃない？
蒟蒻とかにしてみたらどうかな？

草食動物の便を思い出せばわかる

ごぼうも芋もいいかもしれないけど、
一週間はやらんとやったとは言わない。

>>735
毎日それじゃなんか体に悪そう

他に油もん控えれば大さじ1杯くらいは大丈夫そうだが。オリーブオイルだし。
ただ俺は飲みたくない。

なんかオエッてなりそうだ

>>738>>740
レスありがとうございます。
下痢はゼロといっていいくらいしないので痙攣性ではないと思うのだけど…
とりあえずいろんな方法を試してみたいので蒟蒻週間、ゴボウ週間、芋週間
を設けてみようと思う。

病院行ってきた…
胃の近くまで詰まってたよ

浣腸60�_とか、マジ辛かった｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でも漢方薬もｳｨｽﾞﾜﾝも効かなかったのに、出てｽｯｷﾘ。

便が出た後、ﾄｲﾚから出て体からｳﾝﾁのﾆｵｲがしてきた事ある人いますか？

1時間ぐらい前に便が出たんですけど、その後、もぁ〜っとした便臭が体のどこかからずっと漂ってます。
お腹からか口からかよくわかりませんがとにかく体から便臭がします。

ちなみに肛門からではないです。
常に体臭、口臭もあります。けど、今日みたいなのは稀です。

実は服にンコが付いているとかいうオチではあるまいな

服にｳﾝﾁがついてたんだったらどんなにいいか…。

誰か私みたいな人はいませか？スレ違いかな…。ごめんなさい。

>>748
便秘薬を使ったときには、臭うことがあるｗ
自分の場合は、便秘薬やめたら臭わない気がする

漢方はマジで匂うな
大容量のがやけに安いと思ってたらこういう意味なのか・・・？

>>749
そうなんですか？薬飲むのやめると臭わないんだったら気にしなくていいですね。
私は便秘薬飲んでもだえ苦しんだ事があるので飲んでません。

やっぱり私の便秘は自律神経からきてるんだろうな…。でも何で体から臭いが出てくるんでしょうね。
つらいな…。

ここ最近は平日出なかったり、出てもちょっぴりで週末になるとなぜか
全部でるような感じ。ストレスなんだろうか・・・

ところでヨーグルト食べてる人っていつ食べてる？
自分は夕飯の前か後に水コップいっぱいと一緒に食べてるんだが。

多毛田が効いてくれたのはいいのだが、
見てみて納得したけれど
肛門に対してブツのほうが硬くて大きかったからか
肛門に鈍痛！というか、激痛
痛いけど、出ない･･･
フンッでやったらでた･･･。突き上げるような痛み

君らさぁ 夜もっと早く寝て早起きして朝ご飯のあと１０分位ゆっくりしいや。
そこでもよおすから
ぶりぶりっと いっといで
朝の余裕がないと糞つまる
しらんぞ

>>752
朝と晩250グラムを食べるがいい

>>752
＞平日出なかったり、出てもちょっぴりで週末になるとなぜか全部でるような感じ

あるある
高校の頃からずっとその症状だから、そう気にかけなかったんだけど
普通は平日休日関係なく出るよな…
ちなみに旅行とか友達の家行ってもだめだ、便秘になってガスたまって苦しい

ほんとヨーグルトメーカーのまわしもんじゃないが、
ヨーグルトは凄い。何が凄いって、
　
うんこの質が変わる。

最初 下痢であとから硬いウンチで出ないんですけど、なんかいい方法ありますか？マジで悩んでます

>>758
それは宿便です
http://www.ion.ne.jp/z-ken/zfc/shukuben-torinasai-6.html

>>746
それ、前たけしの本当は恐い家庭の医学？でやってた気がする。
とりあえず病院池

>>746
それはやばいと思う、レポお願い。
ウンコの臭いの嘔吐物吐いたら便秘末期らしいぞ

同じような体質の方がいたら教えて欲しいのですが・・・。
コーラックハーブが体質に合うようで、しばらく使っています。
これだとあまりお腹が痛くならず、12時間後にはそこそこスッキリです。
（ピンクのコーラックはお腹が痛いのと鼻に抜ける甘い臭いが苦手で今は使ってません）

・・・が、コーラックハーブは非常に高価なので
できればほぼ同成分で似たような効き目orさらに効くもので
安価なものはないでしょうか。漢方系になるのかな、とは思いますが。
ちなみにタケダ漢方は効かず、ベクニスは効きが弱い（時間がさらにかかる）です。

もう便秘疲れた。死んでしまいたい。

仲のいい友だちと電話で話してると便意がくる
なぜだ？
それ以外はほとんど便意なんてこないのに

ヘルシア緑茶を飲むと出るようになる
何でだろ

温かいお茶はウンコが硬くなる

高校生の時、便秘気味だったのを祖母に相談したらアクエリアスに
梅干しを潰して混ぜたものを飲みなさいって言われてしてた

梅干しは大きい物で塩辛いやつ。ハチミツ漬けとかではないもの
３つくらい溶かして飲んだら30分くらいで滝のようなﾓﾉが出た

味は悪いけど痛くないのにザーっと出るから癖になって毎日してたな

体重も減ったしあれはすごかった。

コーラック２効かなくて薬局で店員さんにいい薬ないかって聞いたらスララックＡっていう試薬品貰った
それがもう吃驚するくらいに効いたよ！！体重1.4kgも減ったｗｗ
クソ詰まりすぎｗｗｗ

>>764
あ、俺も電話をしてると便意を催してくる。（俺の場合は友人とか関係なく誰とでも）
さすがに外で電話してる時は便意は来ないんだけど、
家でノンビリしてる時に電話かかってきて話すとトイレに行ってしまうわ。

>>767
「滝のように出る」って、それは水便なんでは？

マイタケにはまって、続けて食べてたらうんこが出ない(泣)

>>767
それはきっと病院で腸の検査の前に飲まされるアレみたいなもんだね
このスレでも最終手段の一つとして塩水（濃度はググってくれ）が何度か話題に出ている

>>770
キノコは食物繊維が豊富だから便秘には効果的なはずなんだけどね。
なんでだろ。

ちなみに、キノコの食物繊維の含有量表↓
http://www.pref.gifu.lg.jp/pref/s11545/kinoko/04/04_e.html
乾シイタケ、スゲー！！！Σ (ﾟДﾟ;）

>>767
アクエリアスはどんくらい飲むの？２リットル？
一気に飲まないとダメ？
飲んでどれくらいでもよおすのかな？私も試してみようか・・・

アクエリアス２リットルなんて血糖値上昇しそう

>>773
文章的にコップ1杯で十分だろ・・・

>>772
なんかキノコは消化悪そうだな。

今年の夏シュノーケリング中に海中でンコしたんだけど、
そしたらワスのンコにｽｹﾞｰ数の魚が寄ってきて、
な、なんとﾜｽのンコをついばんでるではないか・・・
そこから白いヒモ状の物がユラユラ揺れてたが、
あれは多分エノキだったと思う。

だからキノコ類は消化悪いんでね？
って、、、まぁそれだけの話だが長くなったな。

飲み物系で便秘に効くのって何があります？

便秘治すのにアクエリアス・・・・・・。
ハイカラすぎるばあちゃんだぜ・・・・・・・・・。

>>777

牛乳1L一気飲み。
コレ最強。

>>779
ヨーグルト１Lを一気食いしても音沙汰なしなんですが・・・

腹は強いんだよな。下痢なんて今まで数えるくらいしか経験したことない

アクエリアスよりポカリのが食物繊維豊富だよ！！

今日の朝日の別紙に便秘解消法載ってるから必見！

>>760
たけしの調べてみたけど、よくわからなかったよ…。病院は二年前に一度行ったんだけど、その時は胃潰瘍になってた。あと胃も腸もガスがたまりまくってた。
>>761
二年前に二人の先生に見てもらったんだけど、腸の動きが悪いって二人共に言われた。

恐いからまたちゃんと調べてもらってくるね。またレポします。

結局さあ、便秘薬とか飲んでも気休め程度の効果しかないと思うんだよね。
どうせすぐ便秘になっちゃうでしょ。
それじゃ同じ事一生繰り返すよ。
腸内細菌増やせばずっとうんこがやわらかくなる。
だから俺はヨーグルト進めてるのに。

腸内細菌増やしたければサプリメントですよ

>>785
俺はアシドフィルスとか輸入したことあるけど、
あんま効かなかったような気がする。
まあ昔の話だから、よく覚えてないけど、
ヨーグルトの方がいいと思うよ。

>>786
オススメのヨーグルトってある？
俺、500mlのヨーグルトを一気に食べてもあまり効果を感じられないんだよね。

実は俺も何がお勧めなのかわからん
毎回スーパー立ち寄って適当に500グラム入りの買ってきて
ヨーグルトメーカーで培養して食ってたからな
高いのから安いのから

ちなみに100円3個いりは乳酸菌入ってないよ
そういうの食べてヨーグルト食べ続けたとは言わない

うぜえよ、ヨーグルト坊主

今後完全スルーで

>>786
サプリは続けないと効果でないでしょ。
薬じゃないから。

便秘薬のウラに
「肌荒れ、腹部膨満、食欲不振の緩和」とあるが
何日溜め込もうが、食欲は変わりなかった、
溜め込むだけ溜め込む感じだったが、最近食欲が無かった･･･が
便秘薬を飲んで出した後、物凄くお腹がすいた。

体を動かせ！
スポーツ汁！！！

>>793
あるある。
俺も便秘になっても食欲落ちなくて普通に食べてるんだけど、
突然食欲なくなって、ほとんど食べなくなり、
このままいったらダイエット出来るのでは？なんて思うんだけど、
薬で出た途端にまたバカ食いしてしまう・・・

便秘が酷くて浣腸してもでないから
腹壊そうと思って麦茶と牛乳を大量に飲んだら腹がパンパンになって死にそう
くるじい

出した後は過食気味になるから、こんにゃくゼリーにバジルシード混ぜて食べてる

>>767の試したら出た！！
大きいコップに梅干し3つ入れて一気飲みしたら出た！
滝ﾝｺだ！お腹がペッタンコになった

>>798
マジで？Σ (ﾟДﾟ;）

>>767
もうちょっと詳しくレシピ教えて！
アクエリアスは何cc？

私はダノンビオのいちじくを寝る前に食べると翌日必ず出る。
この前はおいしくて３個食べたら凄いのが出てビックリした。威力！

>>796
麦は利尿作用があるから全部尿にまわってるんじゃないか？
牛乳はタイミングが悪いとグルグルいうだけで出ない。しかも辛い
朝食のとき飲むと出やすいぞ

>>767
は何が効くんだろうな・・・
ニフレックとかは腸が吸収できない水になるから洗浄できる原理なんだが。
梅干って下痢止めのときも食うよね

>>801
つ塩分
つミネラル

>763
ほんまそれ｡｡｡

昨日夜ひじき食べたら今日朝ごはん食べる前に出た
いつも食後だったからちょっとうれしい

そんな単発事例書かれてもなーんにも参考にならん

それがひじきの影響なのか？　ひじきしか食ってないのか？
「いつも食後」って・・・便秘じゃないだろｗ

硬い便・太い便・切れ痔の悩み
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1189916663/

スラーリア錠剤買ってきた。

ウォーキング初めてから便は硬くなり痔が悪化してしんどい。
糖分も控えてるもんだからさらに悪化。

糖分は控えた方が便秘にはいいでしょ

糖分は便秘の原因になるから。

どんどんコーラックを使う周期が短くなってきている・・・

毎日菓子食べてる(糖分とってる）けど
便秘にならないけど…

本当に糖分は便秘になるの？理由はちゃんとあるのですか？

>>810
それよしも、何で便秘じゃない人が便秘スレを見に来てるのか教えてくれ。

>811
理由はないのか
わかった

甘いもの食べるとウンコの量が増える

適量の砂糖は便秘解消に役立つらしい

沢山たべるとうんこも多い

俺はヨーグルトにオリゴ糖ぶっかけて食ってたよ

今日の朝飯豆腐だけだっんだがナゼか久しぶりに快便、というより下痢便。

何でかな？と思ったら凝固剤に塩化マグネシウム(にがり)使用の豆腐だった。
純粋なマグネシウム化合物に比べて効果は遅いがしっかり下剤としても作用するみたい。
というかにがり買えばよかったかな？

コーラックが効かない・・・
本格的にやばいかも

同じくｺｰﾗｯｸが効かない
さっき、物凄く腹が捻れるような痛み…唸ってたら家族に「煩い」って言われた

もうトイレに住もうかな…

>>817
にがり使わない豆腐ってあるの？

最近のは硫酸カルシウムのが多いみたい。

>>821
ああ、そうなんだ、知らんかったよ。コスト？、味？の問題なのかな
・・・って豆腐スレじゃなかったな。

味はにがり使ったほうが断然美味い。

最近便秘気味なんですが
ヨーグルトでお勧めとかありますか？

1日でもうんこが出ないと腹がでっぱりませんか？
だから毎日下剤飲まないと体型や体重が維持できない。
下剤やめたいけど、やめられない。

>>825
それ食いすぎだろｗ　もしくは宿便が既にかなりあるとか。

俺は1日1食で他には野菜ジュース、豆乳、牛乳、寒天飲料、緑茶、で過ごしてる。
何とか3日に一度くらいの便通が保てるようになってきたよ。

いつも便秘になったら浣腸や下剤に頼ってたけど、今回は整腸剤を飲みました。
２日目にして効いた！
いつもガス溜ってオナラも出ないタイプだったけど、下腹のハリも治まり快調。
整腸剤良いよ。ザ・ガードっての飲みました。

人それぞれ相性あるからねぇ
個人的効果で商品名そのまま出されると業者の宣伝かと思っちゃうよ？

入院したら毎日うんこ１〜２回出るようになった。

きちんと三食食べるって大事かもな。

プロテイン飲み始めたら便の量が減ってきた

>>828　読み手も書き手も自己責任だからいんじゃね

ヨーグルト食う間隔減らしたらまた便秘体質に戻ってきたが、
ガチガチうんこには戻ってない。
これからまた毎日ヨーグルト食う生活に戻したらどうなるか試してみようと思う。

やぶぁい先週からウンコでない浣腸しても何食っても、
うわぁわぁわああああん！（＞△＜） だれか助けてー

最近メルクホエイの蛇腹式を買うようになって、
ヤマゼンのグリセリン浣腸(60mlX10本)の新品が
15箱ほど使わずじまいで我が家に眠っています。
薬局で1箱2000円のを半額で欲しい人いますか？
箱数、値段交渉に応じますますのでメール下さい。

>>832
どうぞ試して、報告しなくてもいいから。
ヨーグルトで頭も洗った方が効くかもよ

ここ2週間くらい腹がパンパンで苦しかったんだけど今日ようやくすっきりした
りんごヨーグルト海藻きのこオールブランいろいろ食べたけど
まったく効かず諦めて整腸剤のんだら今日4回も出たよ！
どーにもなんないときは薬に頼るのもありだと思った・・・

便秘体質で一応四日に一回のペースでうんこ出るんだけど出した後になんか残便感があってかなり力んだらニョロニョロと 短いの出てくんだけどなんかの病気かな？

便秘は、まずマグミットとプルセニドが処方される。

おからを食べて水分補給したら、もっさりでた！！
後はモヤシの油炒め。味塩胡椒＋マヨネーズかけて食べるとまたもっさり。
緑茶は体を冷やすから麦茶に変えたら腸の動きが良いみたい(´ω｀)ﾑﾌｰﾝ

便秘解消したいなら、おしりにムヒ塗ればいいんじゃね？下痢でっけど！

昨日牛乳1L飲んだら今朝うんこ20センチ×2ｗｗｗ
昨日も朝うんこしたから、一日分？そんなにあるのか…
ちなみにそんなに沢山食べたつもりはない。オールブランとか野菜とか。

浣腸２日４０ｘ２やったけどだめだ、病院逝って来る

ここ一週間ウンコが出る気配すらなかった…
さすがにキツいから昨日無理やりちょこっと出した
今日うんこの波動をキャッチして、トイレに駆け込んだけど今回はいくら頑張っても駄目だった…
lllorz

>>843だけど、やっと出たよ!!
ヽ(｡>∀<)ﾉ ﾜｧ〜ｲ!!
硬かったからお尻超痛いけど嬉しいよ…
(´;∀;｀)

ヨーグルト坊主、また来てるな。

コーラックで腹が痛い・・
昨日の２１時半頃に飲んで、鈍い痛みが続いて
４時頃に１回めが出た。今１４時に３回目。
吐き気はするし、体力不足でフラフラ。
でも出ないから頼るしかない。
毎朝すっきり快便の人がほんとに羨ましい。

フルーツグラノーラとケロッグのオールブランをＭＩＸして牛乳かけて食ってる
うんこが毎日出るようになりました

なんでMIXしてるかというと、オールブランが金魚の餌と同じ臭いがするから

便意がこないよおおおおおお

やっとかっとコーラックが効いた・・・
はぁー気持ち良い

でねーお(´ω`)

オールブランはいいね。
あれは味は不味いが効く。
ただ朝食べると屁が止まらなくなる。

よっちゃんいかはでるね

オールブラン+フルーツグラノーラは高いんだよ、毎日続けられるほどの収入ないよ…orz

玄米フレークで妥協

モロヘイヤ食べたら久々にバナーヌでたよ
まだ硬かったので、水分足りないのかな
今までウサ糞ながら毎日出てたけど、バナーヌを見てやっぱり詰まってるんだと思った
味はあまり好きじゃないけど、解消するためがんばって食べるつもり

下痢を治す薬とか飲み物ってありますか？

ここは便秘スレですよ。

こちらへどうぞ
【ﾄｲﾚより】下痢真っ最中の人雑談ｺｰﾅｰ【発信】２
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1177560104/
【ＩＢＳ】毎日下痢です＿¶￣|○…19【過敏性腸】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1186713342/

昨日こーらっくで出したばかりなのにまた腹痛い
最近まじで人生の希望を失いかけてる

夜勤病棟のエロアニメ見てたら
うんこぶりぶり出ててうらやましい
比良坂先生におれも責められたい・・・

>>846
薬にたよると益々出ない腸になるよ
浣腸、下剤が便秘を酷くする原因らしい
辛くても自力排便でちょっとは出せる腸に戻したほうが一生自力排便できなくなるよりマシ

>>858
たしかに。便秘だとダルいし疲れ易いし集中できないよね
人生が暗くなるのはしかたない。こんなもの抱えて仕事やつきあいがうまくいくはずが無い。

便秘も下痢(1回あるけど風邪でだからないに等しい)もした事なかったのに
最近いきなり、便秘体質になって一週間でないとかザラ
今も飲みに行ったのにお腹痛くて汗が吹き出して目眩したから３時間で帰ってきた
死にたくなんかないけど
ずっとこんな日々が続くと思うと辛すぎる

便秘の苦しさよりも、職場でおならが止まらない恥ずかしさの方が大きい…

便秘でお悩みの皆さん。
さきほど夜食にトマト120gとレタス80g（トンカツソースがけ）食べたあとレギュラーのブラックコーヒー飲んでたら、たちまち便意を催してブリブリッ。
0.6kgも体重が軽くなりました。
ダイエット中なので、ラーメンを我慢してシブシブ食ったんだけどね。
元々便秘体質ではないんだけど、「来そうだ・・・」っていう気配もなく即効性だったのでご報告。
繊維質とコーヒーは効きそうですよ。

>>853
フルーツグラノーラはダイエーのセービングの大袋なら
ケロッグの箱入りとかよりはかなり割安だよ。
オールブランはPB品ないのかな。

>>863
>トマト120gとレタス80g レギュラーのブラックコーヒー
>0.6kgも体重が軽くなりました

入ったｇと出たｇ、あまり差がないねｗ

昨日、腹痛で倒れて救急車で運ばれたんだが、原因は便秘……。

もちろん出したら腹痛治まった。恥ずかしすぎる…orz

昨日出ないからヤケになりドリンクバーで白ぶどうジュース２杯アイスティー３杯帰ってリプトン500がぶ飲みしたが出ない。しかも下痢もせず、逆にむくんだ自分は負け組。

>>863
食物繊維を食べたらとたんにうんこになるわけがない
別の理由だろ

特別に何かしたわけじゃないけど今ぶっといのが出た。
朝はカレーラーメン食っただけ。
こんなぶっといの出たの半年ぶりだ！しかも少しも痛くなかった！でもまだ出そうだ…

りんごヨーグルト食べたら出ました。

>>865>>868
もちろんギャル曽根じゃあるまいし、胃から即効で腸→ウンコになるわけないですよ。
何か胃に入れることによって腸の蠕動運動を促がし、便意を催させる作用ですよ。
それには少量で高カロリーのお菓子とかより、ローカロリーでカサのある野菜がよさそうだってだけ。
胃の消化活動も活発になるのかな。
コーヒーは便意を促がすっていうのも聞いたことありますけどね。
好きな嗜好品を楽しんでリラックスする効果も侮れないと感じます。

普通に朝飯食っても同じだろ

>>863
便秘体質じゃないなら来るな。
こちとら筋金入りの便秘体質なんじゃい。
そんなんで出るかよ。

ほんとに。

便秘体質の人は一時的な薬で治そうするのはよした方がいい
下剤なんてどう考えたって体によくないでしょうよ
あれは普通の人が便秘になったときに使うものだと思う
腸から良くしないと根本的な問題は解決されないよ

少し出たけど最後の固まりが頑固で出ない
意識が飛ぶくらい踏ん張ったけどダメだ…どうしたらいいですか？

>>875
で、ヨーグルトかｗ　　坊主　　飽きたよ

>>875
そんなことは百も承知。
改善したい。→色々試すけどどれも駄目、何が悪いのか分からない。→病院行っても人工的排泄を促される。→結局自分で薬使ったほうが楽。
神様なら根本的な部分ってのを教えてください。

そこでヨーグルト　かなり効くよ！
3日も続ければおっパッピーだよ

おまえらかわいい顔してんのにｸｯｾｴんだな

ヨーグルトは500Gを一ヶ月が基本だよ。
みんなそこがわかってない。
これだけ書き込んだから誰か試してるかな？
報告してくれよ。

アスリートの話で例えよう。
今日千本ノックして明日凄いバッターになれるか？なれません。
一週間ボクシングの猛トレーニングした、来週プロテスト受ける。受かりません。
スポーツの努力は最低3ヶ月です。
腸は最大限の努力で一ヶ月しかかかりません。
それさえしていないのにいろいろ試したと、努力したと言えるでしょうか？　

1ヶ月で500gってすくないだろ

冷たい牛乳を1リットル一気飲みして、一時間後飯を喰う。

その一時間半あとトイレへゴー！！

>>878
同意。
いいと言われるものは試したし
何が良くて何が悪いかもわからん。
病院行っても薬出されるだけだし。
体に悪いと分かってるけど下剤は止められない。
つーかもう下剤でしか出ない。
病気になってもいいし、早死にしたって構わない。

ピンクの小粒ってどのくらい時間たってからききめある？
12時間たっても変化がないんだが

ちゃんと空腹時に飲んでるか？

3粒でもだめならさらに量を増やすしかないな

乳製品にアレルギーある人はどうすればいいの？
教えて神様・・・・・・・・・・。

果物

牛の乳でアレルギーのあるひともヤギの乳ならだいじょうぶだったりするぜ

カマグ５錠くらい飲んでも出る気配すらない

便秘五日位で食欲減り、十日たつと吐き気までするので一週間で下剤かける

牛乳と麦茶と野菜ジュースを大量に飲んでみる

ぎばさ（海草）を結構大量に食べたら、真っ黒なブツがズルンと出ました。
売ってる地域は限定されるかもしれませんが、効き目あります。

ダイエットしてて摂取する食物が足りない方におすすめなのは脂肪燃焼スープ。
一週間続けなくても一鍋作って思う存分食べれば玉ねぎ臭いのがたっぷり。
もちろんカロリーはないので、摂取量にこだわらなくて大丈夫です。

食物繊維を多めにとってみてください。
皆さんの便秘が治りますように。

>>888
効くかわかりませんが、ビフィダス菌とか腸内細菌？系の錠剤とか売ってた気がしますよ。
私は海外サイトでアシドフィルスを購入したことがあります。
あと最近では乳酸菌入りのコーヒーとか見かけましたね。

神様頼むからコテトリつけて。

ヨーグルト食べたけど効かなかった
やっぱヨーグルトだめだね。

ヨーグルト効かね

>>767やったけど出ないorz
最後の望みだったのに。
今朝おからケーキ食べたから様子見てみよ

オカラは屁が沢山出ただけだった。（クッキー、パンケーキ、卯の花など）

0 084827711

早寝早起きするようにしたらすぐ便秘治ってワロタ。
毎週ピンクの小粒使ってたのが馬鹿みたい。

排便は規則正しい生活を送ることから始まるのじゃ

・スペック
　男
・便秘暦
　18年か？（中学から意識した記憶）
・胃
　冷たいの飲み物を好んで飲んでた。
　下痢をよくした、神経性の胃炎にはよくかかった。
　問題があると胃にくるなーってわかる
・食べ物
　特に間食はしなかった、3食キチンととっても3-5日に1回の便秘。
　�@豆乳（豆から作り、朝、夜1杯）
　�Aバナナジュース（豆乳が無い時、手軽作れるため、朝のみ）
　�B生姜紅茶（基本的に上記以外で飲む飲み物）
　＋ジョギング、踏み台昇降等運動
・改善
　した
　平均2日に1,2回くる。大概朝食後に大波がくる、
　時には昼食後。
　明らかに変化した
・問題
　この間のみ会で、冷たいビールを4−5ジョッキ飲んで、食べるのが
　少なかったら見事に4日後と遅れました。冷たいのは駄目かも？
・効果
　が現れるまで、大体1週間から10日程度、
　「豆乳」は自分でつくれば節約になる、安い国産大豆がいい
　「バナナジュース」バナナ1本+牛乳200ml+氷でミキサーへ　旨いよ
　「生姜紅茶」　生姜をすりおろして、紅茶を入れる。+黒砂糖　

自分に合った便秘解決方を探そう
薬に頼らず、食物の改善が大事だと思う　　
　

夜ご飯抜いたら、翌朝ありえない位の量が出た！
胃を休めると効果あるんですね！！

きょうもヨーグルトで沢山出すぞ！

どんなに体にいいものでも
毎日大量摂取してたら必ず弊害が出るよなぁ…
そして耐性も出来る

やっぱローテーションしつつ運動かな
で、病院行く程ひどくなりそうなら諦めて浣腸か下剤
しょっちゅう使うんじゃなければ大丈夫だよ

先程、丸二日ぶりに出産。
立派なぐる巻きUNKOでした。
まだ後発UNKOが控えてる模様。
この分だと、二人目は日付が変わらない内に産まれるだろう。

お腹が張ってしかたないので、明日は朝昼と野菜ジュースで過ごしてみます。
夜は何食べたらいいんだろう。おかゆとかかな。

>>909
俺の経験からだと便秘になったからといって、食を減らすと余計出なくなる。
野菜や海草を中心にして普通に食べた方が腸の運動はよくなると思うよ。

固形物よりも水分多く含んだ物がいいのかねぇ〜
しばらくおかゆ中心で生活してみよっと

>>905
そういう単発的なもの、ほんとにそれが理由かどうかも？なものは意味がない

もう５日もまともに出ない…
旅行に行ったりして緊張したのがダメだったみたい
こんなの久しぶりでめちゃめちゃ辛い…
食物繊維のもの飲んだしヨーグルトも水分もいっぱいとったのに
吹き出物がやばい
もう我慢できなくて今下剤飲みました…
明日出ますように…

久しぶりに出るととんでもない臭いを発するよな。
たまねぎの腐ったような臭いとか肉食獣のUNKOみたいな臭いとか。
今回は観光地の公衆便所の臭いだった。
１回のUNKOで自宅にいながら観光地気分だったぜorz

入院一ヶ月だが20日間すこしずつしかでなくて下剤館長だめで苦しんだ。といきなり滝の如くきたのでびっくり。その間痛かったけど。

サツマイモ食べると7〜8割くらいの確率で出るんだけど（量はまちまち）
出るときと出ないときの違いがよく分からない。
昨日の昼に食べたときは脈無しだったのに、今朝食べたら太いのが2本。
出なかった場合はお腹にガスが溜まって辛いし、
食べ続けると効かなくなりそうなので調整も難しい。

胸の下あたりまでくるガードルをはいてると出る。
↓これ。
ttp://www.felissimo.co.jp/hadagoromo/v3/cfm/products_detail001.cfm?GCD=712509&GWK=3639

キツいな

水分補給は水じゃなくてお茶でもいいんですかね？
お茶だったら毎日１�g位飲んでるんだけどなぁ

あと、いつも便とガスが臭くて困ってますが改善方法は何かないですかね？

早く寝たら少し出た

>>919
利尿作用があるからほとんど吸収されて尿として出ちゃうよ。
水を飲んだほうががいいよ。
その際、水溶性食物繊維を一緒に摂ると水分を巻き込むのでなお良い。

>>914
幸せなこった！

自分は本屋に行ったら、便意がくる。
特にツタヤが良いかな。今日で四日目。
明日ツタヤ行く。

★午前4時15分
ﾊﾞﾅｰﾇ一本　700g

ラーメン＋オレンジジュース＝下痢
健康的な排泄じゃないよな＿/￣|○

>>924
計ったの？

便意ってどこからやってくるの？
私の所にもきてくれるかなぁ？

(;_;)ウゥ

>>926
排便前の体重−排便後の体重

>>927
ホムセンで1ｍくらいのホースを購入、片側を肛門に差し込んでもう一方を口にくわえて
「カモォォォ〜〜〜〜〜ンッ！」と呼びかけるんだ！

おれは精神的なところから来てるので、小でも座って気合いをいれる。水流マッサージをしながら。

>>921
吸収されて尿として出るってどういうこと？
吸収されたら出ないんじゃないの？

腹は朝起きた時はぺったんこ。一口でも食べるとぽっこり

一週間でてないけどカスはどこにいるんだ腹もはらんし。
吸収してんじゃねっていわれても最近は運動してないし消費カロリーまったくない。
体重も五年間変動なし

うちのクソはどこにいるんだよぉぉぉぉぉぉぁぉぁお

お好み焼き3枚くらい食べて豆乳を一杯飲んだら
少しだけど、普通に出た・・・
コーラックも効かないのに何で出たんだ？

最近、毎朝ヨーグルトを500mg食べるようにしたら、毎朝出るようになったんだけど、
汗がヨーグルト臭くなってきた・・・そんな事ってあるの？

>>932
偶然でしょ

>>932
お好み焼きのしょうがが効いたみたいですね。

あとイソフラボンも腸を活性化させます。








嘘です適当です。

便秘のために今日は学校休みましたorz
連日休明けは出なくなる…

坐薬でう○こ出す生活もうやだぁぁぁぁぁぁ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！

何かをした→出た

をすぐに原因結果とかんちがいしないほうがいい。

一月は安定して排便したのなら、
ちゃんとした原因があるだろうけど、
偶然出たものを信じるとどうどうめぐりになる。

もともと便秘体質ではなかったけど、浣腸が好きで15年くらい毎日。
一日に2〜3回の時も。
流石にポリープとか癌が怖くなってきたのでやめたけど、すぐに快便ライフが始まった。
自力でんこする能力も衰えたのではと懸念してたのに。
これはやっぱうまれもった体質だな。

>>932
普段小食で脂分が少ない食事でしたか？

生きて腸まで届く系のヨーグルトは効果覿面
ポイントは空腹時に食べること

>>939
釣り？　おまえこのスレに関係ないだろ、消えろよカス

>>938
だな。　最初の1回だけはきくけどすぐに身体が慣れちゃうものとかありそうだな。

マグネシウム剤を杜仲茶で飲んで
ヨーグルトにオリゴ糖かけて食べた


どれが効いたのかわからないけど、
二週間ぶりーヽ(*´∀`)ﾉ

但し、下しているけど…

医者にすすめられてマグラックス9錠/日で一週間だめだったのに諦めた途端超下痢だよ。腹痛いし。
終ったらまた出ないんだよな。これが。

今日朝にこんにゃくゼリー一袋食べて昼にコｰヒｰ飲んだらキタ−(*´∀`)ﾉ
過去最長だったｗ30cmはくだらなったと思う。ドンだけたまってたのよ・・・
とりあえず今後こんにゃくに切り替えて効果をはかってみるつもり

コーヒーって便秘になりそうな気がするのだが。

↓コーヒーは常飲すると便秘になるみたいですよ。気をつけましょう。
ttp://www.nstimes.info/09-2000/coffee.html

>>948
すんません。ほぼ常飲になってます・・・orz
一度一月ほど飲まなかったことが会ったのでもう一度絶ってみます（_　_

★午前3時15分
500g
やや軟便

おまえの日記帳じゃないんだよクズ

>>951
そこは糞野郎って突っ込むべきだろ

コーヒー、朝１杯だけならいいよね？

コーヒーは整腸作用あるらしいよ
最近はダイエットコーヒーなるものも売られてるし

便秘に一番即効性があるのはトイレをウォシュレットにするのが良いよ
力を抜いて肛門に水を入れ続け一気に力むと簡単に排便が出来るよ

近所の薬局で安く売ってるのでビューラックを飲んでます
おなかの痛くなるときとまったく痛くならないときとあるんですが
痛いときはもうほんとに激痛・・・
それも下腹部でなく胃のあたりが猛烈に痛い
胃のほうまで腸がきてるのでしょうか

普通に胃も荒らされてるんじゃないかね〜
腸で効くといわれてますが。ハイ

胃の検査でバリウム飲んだのが昨日。
さっきやっと出た。お腹痛い。
一応三回分きつめの下剤を貰ったんだが、出るのはフツーのやつばかりで焦ってた。
随分溜めてたのね…。便秘もちは胃カメラにしとくべきだった。

>>955
おシュレットの水は汚いぜ

ここんとこずっとポロポロのウサ糞だったのが、
きなこのおはぎにハマッて毎日食べてたら普通の便に戻った。

会社で苦しくて、トイレに通いまくって
ガスばかり出てたけど、
力んでないのに親指の先くらいのがポロポロ出てくる･･･。
30センチの神様の降臨お待ちしてます

良いうんこしたいね……。

約6日ぶりに出た。
お腹パンパンで歩くのも怠くなるくらいポッコリだった。

ウサギちゃんだったけど少し出るだけで違うなぁ。

1週間出ないときとか普通にあるけど何故かお腹ぽっこりとかにはならない。
食欲が無くなるとか吐き気するって人も大変だと思うけど
何にも症状が無いってのも怖いもんだ・・・。

最近いつも一時ごろから大便したくなる・・・
学校の昼休み終わったくらいだから行く時間ないorz
そのあと部活だからマジで困る。
しかも屁を我慢しながら部活すんのも集中できないから困る。

>>959
そんなことない、うんこした後使って、跳ね返った水とかこびりついてると確かに汚いだろうが

自宅で奇麗に手入れされてるなら出だし直後の温水はともかく、汚いってほどじゃない。

下剤を使うと液便が止まらない
量を減らすと出ない

どうしたらいいの・・・

はいヨーグルト

便秘って大変なんだな

運子の神様降臨中。
みなぎる便意・・・

★午前2時
300g

↑　サッサとくたばれよ

>>959
普通の水道水だよ
別の水道管がそれように家に来てるわけではない
各家庭に引き込まれてる水道管は一本なんだから

便意なんてほんのわずかでいいから、毎朝トイレに入るのが大切と思う。

　|　　　　　
　|)　 ○　　
　|･(ｪ)･ ) 　おはヨーグルト。
　|⊂/　　 　オイラ便秘体質だったけど、玄米、ヨーグルト、プルゼニド錠の
　|-Ｊ　　　　おかげで黄色いウンコが毎日出るようになったよ。

>>967
使っている下剤の種類を変えてみる

ストレスが原因として大きいと思われる便秘持ちなんだけど。
食事関係色々試しても全然駄目だったのが、
生まれてこのかた食わず嫌いしてた納豆食べるようになったら、
超快便とまでは行かないものの大分良くなった気がする。

話が矛盾してるよｗ

タケダ漢方便秘薬とか、大正漢方便秘薬とか飲んでる人いる？
お腹痛くならないのがいいんだけど・・・

>>979
散々ｶﾞｲｼｭﾂ。

>>979
初心者におすすめ（と言われている）。
俺は身体が臭くなるからすぐやめた。

そして断食信者な俺。このスレで布教してたのは別人だが。

運子が出ない

期限の少し切れた納豆(表面に白いブツブツがついてきたころ)食べたら快便だった
でも腹はこわさなかったよ
超快便

お腹ハリハリハリ〜♪のビオフェルミンVC飲んでる人いる？

最近通じがよくなってきた。
神様じゃないがヨーグルトを１日400〜500ml、ちょっと高くて不味いけどカスピ海ヨーグルトが良いみたい、毎日続けるために糖分は一切加えない。
そしてバナナも１日2,3本、食事を米からパスタに変更、あと一番効いたかもしれない腹筋。
もともと人よりも貧弱な筋肉と日頃の運動不足でたるみまくった腹、これが一番いけなかったんだと思う。
毎日腹筋50回、腹筋がぜんぜん出来ない自分にはこれだけでもものすごくつらかったががんばった甲斐があった。

便秘解消はやはり適度な運動とバランスの良い食事と規則正しい生活で健康な肉体を作ることだと思う。
家族で便秘なのは自分だけだし、家族は酒も飲むし食事のしかたも酷いのにぜんぜん元気だからねぇ、不公平だわｗ

オリゴ糖入りヨーグルトを毎朝食べて、コーヒーは朝1杯オリゴ糖入りを飲む。
バナナを１日1本、腹筋は寝る前50回やってるけど治らない。
お腹がありえないくらいぽっこりして、服がきつくなってきた。

>>986
　|　　　　　
　|)　 ○　　
　|･(ｪ)･ ) 　胃腸科で診てもらった方が良いのでは？
　|⊂/　　 　やっぱ専門医は違うと思う。
　|-Ｊ