体の歪みは骨盤の歪み【ゆがみ総合スレ】PART3

いややってみれば確実に効いてるのがわかるから

あやや

膝を開いてくねくねすると右の骨盤が上がりにくい。
てことは右の骨盤が下がってるってこと？

>>931
逆立ち

エゴスキューっていうのやったことある人いる？
翻訳本が11月にでるのでそれ図書館で予約してやってみるけど。
すでにやったことある人いたら本当に効くのかどうか教えて。

>>933
10歳前後の子供にやってもらいなさいな！

こんなに柔らかかったら腰痛なんて起こらないって確信持ちますた(^-^)/

↑
日本語でおk

>>874の下のサイトで開き傾向か閉じ傾向かを見るポーズ、
開き傾向のほうが股関節が痛いけど、足は楽、
閉じ傾向のトンビのほうが太ももはつるようでつらいけど、全体的には楽な感じ。
自分で開きなのか閉じなのかわかんないよ・・・

>>941
俺両方無理　どっちも膝が地面につかない
両方の体操すればいいのかな？

開き傾向の体操？やってみたら
腰が痛すぎて足を持ち上げられない・・・
開きすぎってことなんだろうか

腰上げたら、腰骨がボキって痛いんだけどこれも歪み？

>>942
閉じ傾向のポーズで、膝が床につく人なんているのかな？
無理だよね。絶対。

トンビをやってる人、普段床に座るときもトンビ足で座ってる？

>>945
でも「この時ヒザが床から浮かないように」って書いてあるから皆つくんじゃ・・・
どっちが楽かって言ったら開く方なんだけど、どっちも膝つかないしな
とりあえずしめる体操でいいのかな

身体の歪みは骨盤よりも鎖骨と脛骨のズレの方が原因に掛かってると思う

骨盤の歪みが治れば血液の循環も良くなりますか？
むくみもあり、血圧も低いです。
いつも顔色が悪くて目の下はクマ。
病人かゾンビみたいで悲しい。

あやや

>>948
こっちがよさそう

【副腎強化】万病に効く冷水浴【自律神経強化】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1192961228/l50

>>147
ttp://ex.2ch.net/diet/kako/1005/10058/1005897710.html

ふとおもったんだが縄跳びって歪みに効果あるかな？

>>952
あるわけないと思ったけれど、調べてみたら効果が期待出来るようです。
ttp://www.kateikyousi.jp/health/3.html

生理中は体操しない方がいいのかな？
いつも骨盤閉める体操やってるんだが。

妊娠中はNGだっったと思。
整理中はしらん。

>>954
整理中は骨盤開き気味になるって言うから
あんまり弄らんほうがいいかなと思って私は休んでおいた

高二の時寝方が悪かったのか、朝起きたら右肩に違和感があって左右の肩を動かしてみたら右肩がちょっと抜けてる（？）外れそうな感じがするような気がしたんだ
まぁすぐ直るだろうと思って違和感があるまま一年間ずっと放置してた訳だけれど、全く右肩の違和感がとれず今にいたるわけだが、これはなんかあるんだろうか、寝方が悪くて骨が変形してしまったのだろうか
ちなみに日常での被害は、左右の肩の高さが違う（写真でよく見るとはっきりわかる）、妙に右肩が軟らく左肩が硬く感じ一時間に何回かストレッチをせずにはいられない、集中できない、などいろいろ
俺オワタ／(^O^)＼

整体行ったほうがいいよ

ちょ勘弁してくれ

聖体に行ったら、首と肩が前にでていると言われた
枕をすると両方前に出るから外して寝ることにした
荷物は重いものは持たない方がいいよね？

ただ姿勢よくなると座高が高いのが目立つのはイヤだなあ・・・

悪循環状態でにっちもさっちもならない状態
無理に動かせば余計に酷くなるからまずはあまり無理して動かさないように そして、やさしく摩るのだ そのうちに緩んでくる サポーターで固定しとくのも効果あるな
元々筋肉柔らかく間接の緩い方に起こりやすい 甘く見ないほうがいい
俺から2時間3回で直せるが…良い先生ネットで見つけるしか手はないか？
サポーターしての200グラムダンベル体操も良いかもね とにかく、無理な負荷を筋肉にかけるのは逆効果だよ 運動も無理のない範囲で 可動域が異常に狭まってるからラジオ体操なんかはしないように

昨日針打ってもらった
今日ものすごく眠い
脱力して眠くなると言われてはいたが
次の日まで眠くなるものなの？

>>960
姿勢悪いほうがみっともないよ
座高が高かろうが足が短かかろうが
ピシッと姿勢よくしてるほうが堂々としてて過去良いよ

　昨日から背中が猛烈に痛み出しました。
自力で起き上がることもままならず、肩も上がらない状態に陥ったので、
やむを得ず会社を休み、整形外科に行ったところ、
痛みは背骨の側わんが原因と言われました。そして歪みの原因は骨盤にあると。

なので、これからこのスレにお世話になります・・・

骨盤ダイエットでお勧めの本ありますでしょうか??
スレ違いだったら誘導お願いします。

>>965
骨盤ダイエット　その２
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1181052567/

>>965
寺門さんの本アマゾンでレビュー見て適当に買えばいいんじゃね？
ttp://www.amazon.co.jp/s/ref=sr_kk_2/249-5529452-1251537?ie=UTF8&search-alias=stripbooks&field-keywords=寺門琢己

>>965です。
ありがとうございます。
そちらを覗いてみます。

あげ

寺門さんの骨盤ひらく体操･しめる体操で、
体操後そのまま5分位動かないでいる時間があるけど、
なんか意味あるのかな？

他の先生の別の骨盤体操の説明でも体操後数分動かない時間があったし・・・

せっかちだからすぐ動いちゃうけど、それだと効果半減？

意味あるから分単位で時間取ってるんじゃないのかい？

>>970
整体法とは体操そのものより体操後の静止が重要である。
静止して呼吸を整えている間に整体が行なわれる。
のだそうです。（野口晴哉談）

あたし股関節ぼきぼきなるんだけどこれやばいよね？

兄貴があたしの股関節で勃起勃起するんだけどこれやばいよね？

腰と背中をボキボキ鳴らすんだけど骨盤歪みますか？
誰かお願いします…

ボキボキすら言わなくなるほど凝るとやばいことになってくる・・・

骨盤矯正は整骨院と整体とどっちがいいのでしょうか？整骨院なら保険きくのでしょうか？

>>977
自己整体なら保険効かないけど、費用もかかりません！

どっちみち整体してもらっても
維持する筋トレする必要有るからね…

>>977
ttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1211038322
ttp://kotuban.affmc.com/07/7_1.html

骨盤矯正に保険は適用出来ません。（法的には）

コレってｶﾞｲｼｭﾂ？

貼るの忘れたｽﾏﾝ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1481152

さすがに信じれないなぁ
安いからいってみてもいいけど

無資格整体師は、接骨院で整体をすると違法だと大騒ぎしますが
自費で行えば全く問題ありません。
それどころか、国家資格を持っていない整体師よりも当然、医学的な
知識が豊富です。
技術に関しては個人の資質があるのでなんとも言えません。
私はもともと整体師として整体、カイロを行っておりましたが、患者様の体を
治療させていただくには何か国家資格が必要と考え、柔道整復師の
資格を取り接骨院を経営しております。
整体を治療に取り入れている接骨院、鍼灸院、マッサージ院は私のような
人間が多いと思います。
普通の整体院は開業後数年（早ければ数ヶ月）で閉院します。
整体を受けるなら接骨院か長年同じ場所で開業されている所をお勧めします。