【足の裏が】足底腱膜炎【痛む】

ジョギングが趣味だったんだが
二年間悩まされた

専用のインソール作ったり
湿布はったり
もちろん病院もいくつか行ったが
一向に改善せず
気長に付き合っていこうと
だましだましジョギング続けてた

この２ヶ月
室内で足を冷やさないよう
スリッパはくようにしたら
いつの間にか治った

俺の場合ね

>>881
それは手術しかないでしょ。俺も最初それと疑われてレントゲンで足底腱膜炎
右足踵の内側が針が刺さった様に痛くそこから土踏まずに痛みが走る感じ。
靴変えたり、中敷き色々試したけどダメで最初の医者は、放置しかないと言われたので
別の整形で、ピンポイント　ステロイド注射を6〜7回位打ったかな、その先生によると
足底の腱膜が集まって踵の骨に付いてる部分から炎症おこしているから、
そのピンポイントにステロイド注射が決まれば早く治ると言われた。
結果、俺は最後に打ったやつがハマったみたいで痛みは治まったよ。

足の裏が痛くて痛くて，病院行って検査したら，坐骨神経痛だった
自分で勝手に足底腱膜炎だと思い込んでいたのが失敗だった
ＭＲＩしたら，見事に椎間板が変性していて腰椎椎間板ヘルニアだった
左足全体が痛いから，ロキソニン飲んだ

みんなも検査受けて，確定診断してもらった方がいいよ

４月発症から、ようやく特注のアーチサポートと足底ストレッチが効いてきたようだ。
どっちかというと、２万くらいしたアーチサポートより、ここ一月半ほどのストレッチのほうが効いてる気がする。
左足はこの調子でいいとして問題は７月から痛み出した右足だ…

ｼｮｯｸﾄﾞｸﾀｰやｿﾙﾎﾞなど、既製品のインソールでは土踏まずの高さが気に入らず
ソルボの縦サポートを探してるが、札幌では中々現物が見つかりませんわ
かわりにファイテンでﾁﾀﾝｼｰﾙ買ってきた
楕円のﾚｰｼﾝｸﾞって奴
膝と腰痛のﾍﾞﾙﾄも買ったが、さてﾁﾀﾝの威力はどんなものか？
楽しみです！

>>891
通販で買えば？

現物見たかったけど、やはり通販しかないみたいですね

ソルボタテアーチ売ってないよね！

ここ見て朝夕のストレッチ、家での厚手靴下はじめたらなかなかいい。
ソルボタテアーチはアマゾンで買ったのが届く予定なんだけど、
自分は開帳足なんで、横アーチの崩れがタテアーチの負担を増やしてるのだと思い
手に入りやすいソルボの外反用サポーターで横アーチを支えてやったら
負担が軽減した気がする。

左足だけハイアーチかつ足底筋膜炎。
ショックドクター+ソルボヒールサポーターだと楽。
タテアーチも買ってみたんだけど、長時間使うと痛くなる。
高さとか固さ？が合わないのかな？

夜は風呂上がりに20分くらい患部を冷却してファイテンの
マッサージローションでマッサージしてる。
早く治って欲しいよ(´・ω・｀)

>>895
たてアーチは当てる場所によって効き具合が結構ちがかったよ。
浅くかますか深くかますかと、前後方向でいろいろ試してみ。
あと土踏まず部分の幅が狭い靴だと圧迫されて位置が合わないことがある。
試してみてくれ。
オレは前めの浅めでクロックスとか足に余裕のあるサンダルはくのが
一番楽だった。

891です
先週からﾋﾞｼﾞﾈｽｼｭｰｽﾞにｼｮｯｸﾄﾞｸﾀｰ入れたら
圧があたる場所が変わったのか、土踏まずだけ痛かったのが
踵方面まで痛いが感じがしてきてたんだけど
昨日の晩からﾌｧｲﾃﾝのｼｰﾙを土踏まずと膝に貼り
今朝から、膝にはﾌｧｲﾃﾝの固定ﾊﾞﾝﾄﾞ、腰にはｱｸｱﾁﾀﾝﾍﾞﾙﾄ装着で出勤
何故か、調子がいい
痛みが完全に消えた訳じゃないが軽減されてます
会社帰りにｽﾛｯﾄ行ったが、いつもより辛くなかった
工作員と笑われそうだけど、なんかのめり込みそうです
ｽﾛｯﾄは三万負けしたから効果はなかったけど
次回は親指にｼｰﾙ貼ってやってみます
ちなみに、ﾄﾞｸﾀｰ水素水とかもやってて、最近まわりから笑われてます

自分もｿﾙﾎﾞﾀﾃｻﾎﾟｰﾄを自宅内用にｱﾏｿﾞﾝで購入しようと思ってますが
薄型とﾉｰﾏﾙあって悩んでます
どれ位厚み違うのか…
なんか両方買ってしまいそうです
今日ｽﾛｯﾄさえしなけりゃ、楽に買えてましたわ

もぅ足底腱膜炎になって４年以上経過、全く治らない、病院行っても湿布と痛み止めだけ、憂鬱。

だね…。急激に酷くはならないけど、日々悪くなっていってるような気がする。

明日子供の小学校の体育祭なんだが、PTAリレーでどこからか元実業団で選手やってた事が
知れてしまい、故障を理由に（笑）やんわり断ったが、力抜いて走っていいと半強制的に
走らされることになりました。

子供手前力抜いて走るのも嫌だけど、あの足の裏の筋が断裂したのかと思うような痛みはたまらない。
ああどうしよう。

子供にゃ悪いが事前に説明した上で謝罪して、
本番で派手に痛みを訴えた上で倒れ、たんかで運ばれれば
もう今後そういうアホどもに無理矢理走らされることも無いだろ。

無難な線では診断書もらった上で見せて、きちんと断ったほうがいいと思うよ。
そういう奴らは今後何度となく担ぎ出そうとする可能性があるから

ただでさえ服と靴のコーディネイトに悩むのに、
履くものが限られてさらに季節の変わり目で、さらに悩む…
これから秋冬はインソール入れてブーツで乗り切る！

入谷式足底板試した方いませんか？かなりよさそうなんですがどうなんでしょうか。

急に走ったり階段降りたりするときに足の裏の真ん中辺りがプチプチ切れる感覚がするのも足底腱膜炎？
自分の場合は一瞬痛むだけで残らないんだけども。

足底腱膜炎治りかけの漏れはちょっと無理すると
そんな感じの痛みが出るよ。プチプチっつーかピリピリっつーか。
予防で足裏鍛えたほうがいいかもね。

なんせいっぺんあかんなると長いから…

>>900は無事に運動会を乗り切ったのか気になる俺ｶﾞｲﾙ。

>>906
私もたまになる。筋が切れた感じで足裏に激痛が走る・・・

たまになら羨ましい
二年治らず、最近ますます痛くなって
歩く事さえ嫌になってきた
犬どもは散歩に行けなく可哀想だし…
老人どころか、寝たきり中年で生涯終える気がしてきたよ

足の外科に行って足底板作ってもらって、自然に治るのを待つしかないといわれました。
鍼灸治療もしていて、もう二年痛いけど、痛みは軽くなってきた。

>>906
>>900です。
土曜日に運動会終わってきました。

なんか運動強い高校が近いこともあってか、リレーにスカウトされた人みんな強くて、
手なんか抜ける状態じゃなかったですｗ。

運動場半周だったから持ちましたが、終わってから土踏まずが熱を持ってしまい
ひきづって帰ることになっちゃいました。
まあその姿を見たスカウト役員さんが、責任感じて平謝り状態だったので来年からは免れそうです。
正直痛かったが気持ちよかった。
この先本気で走る機会ってないだろうから、最後に子供の前でいい格好する事ができて役員さんに感謝。

はあ………足がダメになると辛いですね。若い頃の俺に靴を選べ！大事にしろ！と叱りとばしたい。
まだ少し痛いぐらいで収まってる人は、治るうちに病院いったり靴を選んだりして大事にするんだよ。

自分語り失礼しました。

>>909

足の外科って何ですか？
どう見つければいいんでしょうか？

>>911
わかんないときは大きな総合病院いいくと適合する科に回してくれるぞ。
役に立てなくてすまんが。

>>910
あなたがそう思ってるならいいんでしょうが、
故障部位があるって聞いてるのに走らせるなんて周りの奴は非常識だな。
なんとか症状が落ち着いて、また走れる日が来るといいな。

結局、病院で解決しないから、困るんですよね
自分は学生時代ｱﾙﾍﾟﾝ、社会人になってから草野球で捕手
ｺﾞﾙﾌもﾗｳﾝﾄﾞしない休日は練習場で千球打ちとかの運動馬鹿だったせいか
膝・腰は当たり前にいかれていて
今は足裏までいかれてきてます
病院行っても皆さんが言われるような結果で回復の兆しも少ない
空港とかで見かけるﾌﾟﾛﾚｽﾗｰの武藤や小橋とかが
足引きずって歩いてますが、まさにあんな感じで
ｽｰﾂは着て仕事してますが、体中ｻﾎﾟｰﾀｰや貼り物だらけで
せめて足裏だけは何とかしたいのですが
まったく良くなりません

>>911
> >>909
> 足の外科って何ですか？
> どう見つければいいんでしょうか？

普通にぐぐればいくらでも出てくるよ。

セイバー病（足底筋膜炎・踵骨骨棘）というのは、正式な病名ですか。

>>896
亀ですまんが>>895です。レスもろてから試行錯誤してみたら
やっぱ結構違うもんだね。ありがとう。
自分も浅くかませて前気味が今のところ楽かもだ
今まで素直に土踏まずに深く当ててたんで痛かったみたい
でも立ち仕事だからこれで長時間立ってるのはしんどいね。
早く治れー

>>916
いや役に立てて嬉しいよ。気を使って逆に報告までしてもらって
なんだかスマン。
足底腱膜炎と陰嚢湿疹については患者が結構多いはずなのに
こういう病気があるってのを知らないままの人が多いと思うんで、
少しでも楽になってくれたらホントに嬉しいよ。

足裏に鍼打って貰って電気流したら一発で治ったよ

風呂上りに靴を履いて歩くと、急に痛み出しませんか？？？

そんなシュチュエーションになったことが無いのでなんとも･･･

痛みだして三年経つが、今がMAXで痛いっす
一歩も歩きたくない位です
ｲﾝｿｰﾙも多少楽になっただけで…
誰か、これは良かったというアドバイスがほしいっす
整形外科通院では、どうにもならんかったっす

》921
保険がきく鍼灸整骨院で、足底に鍼を打ってもらえば効く人もいるけど、鍼を打つ時にかなり痛いですね。女性なら耐えられないでしょう。

>>922
女性が耐えられない痛みは凄そうだな。
鍼ってそんなに痛いのか？
証券会社の営業マンでそっち系情報に詳しいのがいたな。

922ですけど、普通は足底は一本くらいしか鍼を打たないんだけど、私は痛いところに印をして、何本も打ってもらいました。
整形外科で麻酔とｽﾃﾛｲﾄﾞの注射もしたけど、一時しのぎでしたね。
やはり足底板と鍼治療がいいと思います。

踵骨に棘はありましたか？
踵骨棘がある状態でも鍼は効くもんですか？

きょく突起、踵の骨の一部がとげのようになっていても、鍼で痛みは取れる可能性はあると思いますが、どうしても駄目なら整形外科で手術でしょうね。

僕は踵骨がとげのようになっていなかったけど、鍼で痛みはずいぶん楽になりました。
朝起きて歩くと痛かったのがもうないですね。

確かな情報ではないのですがネットで検索したらヒアルロン酸注入での治療もあるらしいですね。

足底板使うとアーチの部分が痛い…やめたほうがいいのでしょうか？

>929様
足底板が合っていないかもしれないですね。
足の外科に行って、作ってもらったほうがいいですよ。二千何百円くらいですから。

足裏に注射するって聞いただけで拷問だね

鍼もチクッとするのは最初だけで 電気流すと心地良いですよ
それ以外では低周波治療器使ってます

>930様

929ですお気遣いありがとうございます。嬉しいです。足の外科近くで探して相談してみますね。

足裏の真ん中辺りが一週間ぐらい前から痛くて痛みは我慢できるぐらいだったんですけど、今日ふとアキレス腱を伸ばしてみたら、左足のように伸びている感覚がなくて心配になったんですけどこんな症状の病気ってありますか?詳しい方教えて下さい。
お願いします。。。

>>934
悪いことはいわん。病院行きなさい。
ここで答えもらって、それが実際に当たってることもあるだろう。
でもね、異常を感じたらなるべく病院行く習慣つけたほうがいいよ。

>>922
痛みには実は女性の方が強い。
女性の方がキャーキャーうるさいがねｗ。