【足の裏が】足底腱膜炎【痛む】
1 ：病弱名無しさん：
足底腱膜炎とは、要するに足裏の筋肉痛です。
足底腱膜とは、足の底部分の縦に走るアーチ状の筋肉で、ランニング時の衝撃を
和らげたりする役目を担っています。その筋肉が運動などの疲労などで炎症を
起こし痛む事があります。
一般的に長距離ランナーなどマラソンランナーや選手にみられる障害ですが、
急激な運動により発症する場合もあります。
運動不足の人が急激に走ったりすると発症するので注意が必要です。
足底腱膜とは、足の底部分の縦に走るアーチ状の筋肉で、ランニング時の衝撃を
和らげたりする役目を担っています。その筋肉が運動などの疲労などで炎症を
起こし痛む事があります。
一般的に長距離ランナーなどマラソンランナーや選手にみられる障害ですが、
急激な運動により発症する場合もあります。
運動不足の人が急激に走ったりすると発症するので注意が必要です。
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2 ：あ：2006/09/10(日) 02:49:20 ID:4qOlgNTp
私の場合、ベスト体重から体重が20～30キロ増の状態が半年続いて
しばらくしてかかりましたね。
それほど深刻ではないですが、かかってもう半年です。
体重が急増したのが原因だと思われるので、ジムに通って
ダイエットを開始しました。
しばらくしてかかりましたね。
それほど深刻ではないですが、かかってもう半年です。
体重が急増したのが原因だと思われるので、ジムに通って
ダイエットを開始しました。
高月整形外科（東京手の外科・スポーツ医学研究所）は患者からの要望で
一箇所だけ頑なに拒否するところがある。それは保険金に関する話である。
高月整形外科は設立の際に資金の調達に苦労したことがあり、
その時保険会社が資金繰りに関与したそうだ。
その恩があって高月整形外科では患者からの要望で保険金に関するものに関してのみは
きっちりと断り、保険会社に有利になるように計らっている。
保険金も医者の書類の書き方ひとつで数百万円から数千万円違ってくることもしばしばあり、
保険金の受け取りに関しては気をつけないといけない。
特に高月整形外科ではそのようなうわさは以前からあり、
保険会社にとってのお得意先となっている。
一箇所だけ頑なに拒否するところがある。それは保険金に関する話である。
高月整形外科は設立の際に資金の調達に苦労したことがあり、
その時保険会社が資金繰りに関与したそうだ。
その恩があって高月整形外科では患者からの要望で保険金に関するものに関してのみは
きっちりと断り、保険会社に有利になるように計らっている。
保険金も医者の書類の書き方ひとつで数百万円から数千万円違ってくることもしばしばあり、
保険金の受け取りに関しては気をつけないといけない。
特に高月整形外科ではそのようなうわさは以前からあり、
保険会社にとってのお得意先となっている。
4 ：病弱名無しさん：2006/09/10(日) 23:39:31 ID:M/mLAfwt
これだよこれ、これ今なってる！
はじめ、足のウラのツボが痛いのは内蔵が悪いから、みたいなことかと思い、
いっしょうけんめい足つぼマッサージしていたら
まともに歩けないくらいに悪化させてしまったことがあり、
それ以来ネットとかで調べたら、足底腱膜炎だった。
自分も適正体重をはるかにオーバーしてる。
今は、土踏まずにサロンパス貼って寝てるけど、
ある程度までは緩和するけど、いつまでも完全には治らないんだよな。
痩せなきゃ治らんかなあ・・・
はじめ、足のウラのツボが痛いのは内蔵が悪いから、みたいなことかと思い、
いっしょうけんめい足つぼマッサージしていたら
まともに歩けないくらいに悪化させてしまったことがあり、
それ以来ネットとかで調べたら、足底腱膜炎だった。
自分も適正体重をはるかにオーバーしてる。
今は、土踏まずにサロンパス貼って寝てるけど、
ある程度までは緩和するけど、いつまでも完全には治らないんだよな。
痩せなきゃ治らんかなあ・・・
よくなったらストレッチだよね。
カーフとハムストリングス。
ここが硬いと再発しやすくなる。
あとは運動のたびにキネシオテープで補助。
カーフとハムストリングス。
ここが硬いと再発しやすくなる。
あとは運動のたびにキネシオテープで補助。
6 ：あ：2006/09/11(月) 01:45:08 ID:Wou8Jwbh
レスがついて、スレたて人としては安心しました。
私は非常に太りやすく、やせてはリバウンドを繰り返してます。
前に太ったときはヒザを痛めたのでスクワットやジョギング等をして
下半身を鍛え、そしてやせました。
今度太ってからはヒザが痛むということはなくなったのですが、
足の裏にきてしまったというわけです。
今思い出してみれば、足の裏が痛み始める半年前くらいからやたら
足がつることがありました。
たぶん前兆だったのでしょう。
いまでは足がつることはありません。
その代わり、これです。
最初、左足が痛み、しばらくしてから右足にもきました。
みなさんは両足ともなってますか？
私は非常に太りやすく、やせてはリバウンドを繰り返してます。
前に太ったときはヒザを痛めたのでスクワットやジョギング等をして
下半身を鍛え、そしてやせました。
今度太ってからはヒザが痛むということはなくなったのですが、
足の裏にきてしまったというわけです。
今思い出してみれば、足の裏が痛み始める半年前くらいからやたら
足がつることがありました。
たぶん前兆だったのでしょう。
いまでは足がつることはありません。
その代わり、これです。
最初、左足が痛み、しばらくしてから右足にもきました。
みなさんは両足ともなってますか？
7 ：病弱名無しさん：2006/09/11(月) 03:54:47 ID:w6kEZkg1
やっとこのスレが立ったか。自分も発症してから、
かれこれ1年弱。
直る気配がない。。OTL
かれこれ1年弱。
直る気配がない。。OTL
>>6
片足なったらもう一方の足に負担がかかって両方ともあぼーんになったよ。
治ってからは>>5に書いたようにストレッチと、運動する時のシューズには
インソールを入れるようにした。オーダーメイドのインソールがいいと
聞くけれど、やっぱり合わなかったというひともいるので強力に
お勧めはできないね。
片足なったらもう一方の足に負担がかかって両方ともあぼーんになったよ。
治ってからは>>5に書いたようにストレッチと、運動する時のシューズには
インソールを入れるようにした。オーダーメイドのインソールがいいと
聞くけれど、やっぱり合わなかったというひともいるので強力に
お勧めはできないね。
9 ：病弱名無しさん：2006/09/12(火) 07:44:11 ID:HmBz0nei
質問です。私も同じような症状で悩んでます。
病院に行こうと思いますが、何科に行けばよいでしょうか？
病院に行こうと思いますが、何科に行けばよいでしょうか？
11 ：病弱名無しさん：2006/09/13(水) 00:05:48 ID:slx3kRPQ
レスありがとうございます。仕事は結構体力使うのですが、走ったりはしないので整形外科に行ってみます。
右足の土踏まずと親指の間が痛いので（つま先立ちが出来ないくらい） 痛風かなと思ったのですが、女なので可能性は低いみたいですね。
右足の土踏まずと親指の間が痛いので（つま先立ちが出来ないくらい） 痛風かなと思ったのですが、女なので可能性は低いみたいですね。
標準体重割り込んでるのに、やられた。
片足だけが酷いから、姿勢の問題だろうな。
靴でだいぶ違うと思うけど。
お勧めの靴がある人、教えてください。
片足だけが酷いから、姿勢の問題だろうな。
靴でだいぶ違うと思うけど。
お勧めの靴がある人、教えてください。
13 ：病弱名無しさん：2006/09/17(日) 09:32:47 ID:mqwvfocZ
どうやらなってしまったのでage
体重もデブの域だし、片方の膝が悪いのでそれを庇った歩き方を日頃していたから、
もう片方の足に負担がかかったのかも知れない。
「腰痛対策」という中敷を使ったら歩くのはすこし楽になりました。
体重もデブの域だし、片方の膝が悪いのでそれを庇った歩き方を日頃していたから、
もう片方の足に負担がかかったのかも知れない。
「腰痛対策」という中敷を使ったら歩くのはすこし楽になりました。
14 ：病弱名無しさん：2006/09/20(水) 00:28:50 ID:3y6v3XcI
O脚は関係ある？
15 ：あ：2006/09/20(水) 01:35:11 ID:aWbsZTOD
>>14
たぶん関係ありません。
ジムでストレッチや下半身トレーニングを２ヶ月ほどやって少し改善の
兆しが見えてきました。
足の裏を伸ばしたり、患部に温水を当てたり、>>5の方のおっしゃるように
足裏に負担がかからないように下半身を鍛えつつ、プールや自転車で
有酸素運動をして減量をしています。
発症が２月初めで、約５ヶ月そのままの状態が続きました。
よく言われるとおり、朝の起き抜けや長時間座った後歩き始めたときに
びっこをひくようになるほど痛み、普通に歩けません。
１０分くらいで痛みは残るもののびっこをひかずにすむようになります。
ところが、ここ２、３日、朝や歩き始めの大きな痛みがなくなってきました。
走ることも少し可能になりました。
ここ７ヶ月間、小走りさえほとんどできず、しゃがむ、かがむのも
困難であったので大きな進歩です。
たぶん関係ありません。
ジムでストレッチや下半身トレーニングを２ヶ月ほどやって少し改善の
兆しが見えてきました。
足の裏を伸ばしたり、患部に温水を当てたり、>>5の方のおっしゃるように
足裏に負担がかからないように下半身を鍛えつつ、プールや自転車で
有酸素運動をして減量をしています。
発症が２月初めで、約５ヶ月そのままの状態が続きました。
よく言われるとおり、朝の起き抜けや長時間座った後歩き始めたときに
びっこをひくようになるほど痛み、普通に歩けません。
１０分くらいで痛みは残るもののびっこをひかずにすむようになります。
ところが、ここ２、３日、朝や歩き始めの大きな痛みがなくなってきました。
走ることも少し可能になりました。
ここ７ヶ月間、小走りさえほとんどできず、しゃがむ、かがむのも
困難であったので大きな進歩です。
16 ：あ：2006/09/20(水) 01:36:36 ID:aWbsZTOD
靴についてですが、発症する直前までの約２年、私は足底シートを
やっておりました。
これは、クッションというより足の臭い防止のためです。
靴を買い替え、通気性のよいものにすると足の臭いがひどくならなくなったので
今年の初め頃から外していました。
そして、２月初め発症したわけです。
加齢によって発症するとも言われているみたいですが、私は３０半ばで、
実は下半身、足腰には非常に自信があります。
徒競走やマラソンや自転車などをやっておりました。
４-５年前は腰痛に悩まされましたが背筋を鍛えるなどして克服できました。
２-３年ほど前のヒザの痛みも同様に克服できました。
そして、最後に足底に来てしまったわけです。
今思えば、昨年末から足底腱膜炎に向けてまっしぐらに来ていたように思います。
体重の激増、頻繁に足の裏がつってしまう、足底シートを外す、、
腰やヒザは強くなり下半身に自信があったためか無意識に足底に
負担のかかる歩き方、走り方をしていたのだと思います。
片足が発症してからしばらくしてもう一方もなりました。
私も最初は>>11の方のように痛風か何か内部的な病気かとも思ったのですが
もっと外的なスジ、筋肉の痛みと感じていたのでしばらくして治るだろう
と思ったのでそのままにしておきました。
ただ、つま先や親指の間が痛むということはありませんね。
私は軽症だったのでしょうか。
これを発症して唯一よかったことはまったく足がつらなくなったことです。
まあ、つるべく足の裏のスジが既に断裂しているということなのですが。
17 ：病弱名無しさん：2006/09/21(木) 23:43:00 ID:cnutgXAz
時々、左足の土踏まず(胃)辺りが針で刺されたような感じでチクチク痛くなる。
18 ：病弱名無しさん：2006/09/22(金) 03:17:58 ID:TP1Wfv3k
かかとなんですが、一週間ほど前に「いてっ！」と感じ、以来ずっと痛いです。
ピンポイントで何か埋められているような、その周辺が痛いのです。
皮が厚くてわかりにくいのですが、針で刺したかの大きさでかすかに紫になってる様です。
痛みは歩行などで力を加えたり、足首をあげてつっぱらせたりすると起こります。
座って足を前に投げ出して足首をあげると、じんわり、ですがめちゃくちゃ痛いです。
普通にしていると痛みはありません。
それからかかとのその部分は常に熱を持っています。
これも腱膜炎なのでしょうか？
腰痛があるのでそのせいかとも思いましたが、
かすかとはいえ紫になったりそこがピンポイントで痛かったり熱を持っていたりと
ちょっと別の病なのではないかと心配になってきました。
アドバイスよろしくお願いします…。
ピンポイントで何か埋められているような、その周辺が痛いのです。
皮が厚くてわかりにくいのですが、針で刺したかの大きさでかすかに紫になってる様です。
痛みは歩行などで力を加えたり、足首をあげてつっぱらせたりすると起こります。
座って足を前に投げ出して足首をあげると、じんわり、ですがめちゃくちゃ痛いです。
普通にしていると痛みはありません。
それからかかとのその部分は常に熱を持っています。
これも腱膜炎なのでしょうか？
腰痛があるのでそのせいかとも思いましたが、
かすかとはいえ紫になったりそこがピンポイントで痛かったり熱を持っていたりと
ちょっと別の病なのではないかと心配になってきました。
アドバイスよろしくお願いします…。
>>15
もう少しよくなったらこんなストレッチがいいでしょうね。
ttp://www.fitness.co.jp/exercise/str/hamst.html
もちろんモデルのイントラさんみたいにくっつなくてもいいです。
人と比べることではないので、まずはやれる範囲で。
だいぶ違ってきますよ。
筋トレができるようになったらカーフレイズでふくらはぎを鍛えると
再発しにくくなります。
ttp://www.e-kinniku.net/hometraining/w9_fuku.html
>>18
私が足底筋膜炎になった時はかかとに痛みもありましたが、
紫色になったことはなかったですね。
筋膜炎の症状が悪化しているのかも知れませんが、
整形外科に通院してみたらいかがでしょう？
アドバイスになってなくてｽﾏｿ･･･。
もう少しよくなったらこんなストレッチがいいでしょうね。
ttp://www.fitness.co.jp/exercise/str/hamst.html
もちろんモデルのイントラさんみたいにくっつなくてもいいです。
人と比べることではないので、まずはやれる範囲で。
だいぶ違ってきますよ。
筋トレができるようになったらカーフレイズでふくらはぎを鍛えると
再発しにくくなります。
ttp://www.e-kinniku.net/hometraining/w9_fuku.html
>>18
私が足底筋膜炎になった時はかかとに痛みもありましたが、
紫色になったことはなかったですね。
筋膜炎の症状が悪化しているのかも知れませんが、
整形外科に通院してみたらいかがでしょう？
アドバイスになってなくてｽﾏｿ･･･。
21 ：病弱名無しさん：2006/09/25(月) 23:06:50 ID:q6LDUhMk
左足から発症する例が多いんだね。自分も左足。もう1年くらいになるかなあ。
最初、足裏の筋肉を鍛えなきゃと思い、爪先立ちやマッサージをしてたけど
全然良くならず、逆に負担をかけないようにしていたら大分痛みが治まって
きた。
整形外科で作ってもらった装具を履いていたのが良かったみたい。
最初、足裏の筋肉を鍛えなきゃと思い、爪先立ちやマッサージをしてたけど
全然良くならず、逆に負担をかけないようにしていたら大分痛みが治まって
きた。
整形外科で作ってもらった装具を履いていたのが良かったみたい。
【足の裏】長時間立たされる【痛い】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1156685781/
上記のスレにもそれなりに有益な情報が集まっているので、リンク。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1156685781/
上記のスレにもそれなりに有益な情報が集まっているので、リンク。
23 ：病弱名無しさん：2006/09/26(火) 15:47:50 ID:0tIpafhd
正座した体勢から足の指先を立て、足の裏を反らせ体重を少しずつかけてストレッチ。
きつく感じてきたら膝の方に体重をかける。
毎日やってこれで少しは楽になってきた。
きつく感じてきたら膝の方に体重をかける。
毎日やってこれで少しは楽になってきた。
自分もこの病気の事今日知りました。
昨晩、足ツボマッサージしまくったら今日ずっといたいよ；
昨晩、足ツボマッサージしまくったら今日ずっといたいよ；
26 ：病弱名無しさん：2006/09/27(水) 20:56:28 ID:QFmZcvAK
ストレッチや運動は大丈夫？
>>26
運動は痛みがひくまで不可。
ストレッチは痛みの出ない範囲で。
少しストレッチしても痛いならこれも痛みがひくまで
無理はしてはいけません。
逆に言うと何にもしなければ回復は早い。
（但し日常生活で歩いたりするからどうしても長引くよね）
運動は痛みがひくまで不可。
ストレッチは痛みの出ない範囲で。
少しストレッチしても痛いならこれも痛みがひくまで
無理はしてはいけません。
逆に言うと何にもしなければ回復は早い。
（但し日常生活で歩いたりするからどうしても長引くよね）
足底腱膜炎用のインソールを使うとよいよ。
自分も今足底腱膜炎で辛いです。
かかとをかばおうとして変な歩き方になり、ねんざが癖になってしまいました。
一応ヒールカップなるものを購入したのですが、それでもまだ痛いです。
何かお勧めのインソールはありませんか？
かかとをかばおうとして変な歩き方になり、ねんざが癖になってしまいました。
一応ヒールカップなるものを購入したのですが、それでもまだ痛いです。
何かお勧めのインソールはありませんか？
30 ：病弱名無しさん：2006/09/28(木) 23:12:06 ID:SavVQtBJ
31 ：病弱名無しさん：2006/09/28(木) 23:20:36 ID:loewCnFx
これってヒドくなるとシコリになって、手術になる場合もある？
>>30
ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/B000FQK982/sr=1-4/qid=1159528061/ref=sr_1_4/249-9734217-7553920?ie=UTF8&s=hpc
ttp://www.amazon.co.jp/gp/product/B000FQK982/sr=1-4/qid=1159528061/ref=sr_1_4/249-9734217-7553920?ie=UTF8&s=hpc
以前何度かなったことあるなぁ
痛み取れるまで3ヶ月くらいかかった覚えがある
痛み取れるまで3ヶ月くらいかかった覚えがある
34 ：病弱名無しさん：2006/10/03(火) 14:00:37 ID:sCnDWqj4
足底腱膜炎かどうかわからないけど、土踏まずが痛くて歩けなくなったことが
ありました。
１～２日おきにリハビリ目的でウォーキングしていたら自然に治りました。
ウォーキング後は湿布を貼ってあまり足を動かさないで負担をかけないように
してました。
ありました。
１～２日おきにリハビリ目的でウォーキングしていたら自然に治りました。
ウォーキング後は湿布を貼ってあまり足を動かさないで負担をかけないように
してました。
35 ：あ：2006/10/09(月) 23:55:32 ID:ZivPiNP2
昨日のあるある大辞典は見ましたか？
参考になる内容でした。
たかが足の裏と思ってましたがかなり奥が深いです。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/にそのうち内容がアップされるでしょう。
足の裏が悪くなる→血行不良→代謝落ちる→太る→腱膜炎→・・・
のデフレスパイラルが見えてきました。
足の裏をよくする→血行良好→代謝あがる→やせる→・・・
の良スパイラルにしなければなりません。
参考になる内容でした。
たかが足の裏と思ってましたがかなり奥が深いです。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/にそのうち内容がアップされるでしょう。
足の裏が悪くなる→血行不良→代謝落ちる→太る→腱膜炎→・・・
のデフレスパイラルが見えてきました。
足の裏をよくする→血行良好→代謝あがる→やせる→・・・
の良スパイラルにしなければなりません。
36 ：あ：2006/10/12(木) 23:23:41 ID:vPE0a4uA
あるある大辞典に足底の秘密がアップされました。
参考になると思います。
参考になると思います。
情報求む
５年近く引きずってる僕がきましたよ
踵を強打（５年前）
↓
踵を庇った歩き方
↓
腿～腰の辺りが痛む
↓
足の裏が痛みだす
↓
でも運動（長距離走）続ける（４年前）
↓
あれ、立ってるのも辛い
↓
病院で診察受けるもリハビリ行かず
↓
そのまま放置（～１年前）
↓
下半身のみならず、首、肩、背中まで痛み出す
↓
再度通院、リハビリを繰り返すもあまり効果なし
仕事が立ち仕事だからキツイ。
一生これと付き合うと考えると・・・
踵を強打（５年前）
↓
踵を庇った歩き方
↓
腿～腰の辺りが痛む
↓
足の裏が痛みだす
↓
でも運動（長距離走）続ける（４年前）
↓
あれ、立ってるのも辛い
↓
病院で診察受けるもリハビリ行かず
↓
そのまま放置（～１年前）
↓
下半身のみならず、首、肩、背中まで痛み出す
↓
再度通院、リハビリを繰り返すもあまり効果なし
仕事が立ち仕事だからキツイ。
一生これと付き合うと考えると・・・
>>38さん
リハビリって、どんなことをするのでしょうか？
リハビリって、どんなことをするのでしょうか？
41 ：病弱名無しさん：2006/11/06(月) 23:14:30 ID:OcSrp5zO
鉄工所に勤務ほぼ毎日、立ちっぱなしで重い物を手で運ぶ。
２年前から足の裏（土踏まずの外側）が痛い・・・
最近じゃ足を引きずりながら帰宅
コレって足底腱膜炎の症状？
２年前から足の裏（土踏まずの外側）が痛い・・・
最近じゃ足を引きずりながら帰宅
コレって足底腱膜炎の症状？
足底腱膜炎（足底筋膜炎）なら朝起きて歩き出す数歩が激痛だよ。
歩き続けると痛みは治まるけどしばらく休んでまた歩くと痛みが走る。
眠っている間に損傷を受けている腱膜がある程度回復するが、
朝起きて歩き出すと回復しかけている腱膜が引き伸ばされて損傷が広がるので痛むらしい。
歩き続けると痛みは治まるけどしばらく休んでまた歩くと痛みが走る。
眠っている間に損傷を受けている腱膜がある程度回復するが、
朝起きて歩き出すと回復しかけている腱膜が引き伸ばされて損傷が広がるので痛むらしい。
43 ：病弱名無しさん：2006/11/09(木) 11:58:39 ID:vaDZye0r
しこりになって手術したひといる？
44 ：病弱名無しさん：2006/11/09(木) 19:05:33 ID:DLo54IZ9
もう数ヶ月ぐらい左足の土踏まずに疲れがたまったような感じがしてます
歩いたり立ったりするのにはあんま影響はないんだけど
オフィスのイスの足で足裏グリグリすると、ものすごい痛気持ちいい感じが…
これもひょっとしてこの症状なんでしょうか？
歩いたり立ったりするのにはあんま影響はないんだけど
オフィスのイスの足で足裏グリグリすると、ものすごい痛気持ちいい感じが…
これもひょっとしてこの症状なんでしょうか？
45 ：病弱名無しさん：2006/11/11(土) 22:36:28 ID:OfwVcr89
ジョギング始めたら足裏痛くなった
・・・これか('A`)
・・・これか('A`)
>>44
歩行時に刺すような傷みがないのであれば過労ではないでしょうか。
歩行時に刺すような傷みがないのであれば過労ではないでしょうか。
47 ：病弱名無しさん：2006/11/12(日) 02:39:19 ID:EciNdbYP
やはり、原因がある、体重の増加と歩きすぎだった。
うわぁ、さすが２ちゃんだ。ぐーぐるでヒットした！
２ヶ月ほど前から左のかかとが痛いなぁと思ってたら、先週から朝歩くと痛くて、
気が付いたらかかとが硬く盛り上がっている。今週は一日中痛い・・・。
体重は４０キロ後半で体脂肪率も１９で、一応デブではないとは思うんだけど。
しかも体重減る一方だし。
痛いのはつま先で歩けばｗ我慢できるから良いけれど、かかとが盛り上がって変だ。
で、何も運動してないし、疲労でもないんだけど。何？何が原因？
２ヶ月ほど前から左のかかとが痛いなぁと思ってたら、先週から朝歩くと痛くて、
気が付いたらかかとが硬く盛り上がっている。今週は一日中痛い・・・。
体重は４０キロ後半で体脂肪率も１９で、一応デブではないとは思うんだけど。
しかも体重減る一方だし。
痛いのはつま先で歩けばｗ我慢できるから良いけれど、かかとが盛り上がって変だ。
で、何も運動してないし、疲労でもないんだけど。何？何が原因？
病院に行ってらっしゃい
この症状とは何か違うと思うよ
自分の時はかかとは大丈夫だったから
この症状とは何か違うと思うよ
自分の時はかかとは大丈夫だったから
体重が減るのはつまさき歩きしてるせいもあるかもｗ でもなんか早く病院行った方がヨサゲ
自分はかかとは痛くないんだけど前の部分が痛い。朝起きて数歩が特に痛い
スリッパやスニーカーはいてたら痛くないんだけど。
ツラ…自分こそ病院行った方がいいかもしれん。
自分はかかとは痛くないんだけど前の部分が痛い。朝起きて数歩が特に痛い
スリッパやスニーカーはいてたら痛くないんだけど。
ツラ…自分こそ病院行った方がいいかもしれん。
51 ：病弱名無しさん：2006/11/21(火) 23:53:44 ID:ep6eNcZh
どなたか腱にしこりができてきったかたいませんか？
うちの母親が発症しました。こちらのスレを参考にさせてもらっています。
母は医者からインソールを作ってください、と言われたので、>>32を
購入するとともに、大阪のミズノショップでオーダーメイドのインソールを
作ってきました。
ttp://www.sports-nakama.com/mizuno/temp/event.php/
（測定会のフェア今日までだった・・。情報が古くてごめんなさい）
ミズノのインソールは、ミズノでウォーキングシューズも合わせて
買うので割高ですが、母に言わせると足の痛みがだいぶ和らいだ
ようです。さっき、amazonから届いた>>32もかなり良いみたい。
みなさま、どうぞお大事に。
母は医者からインソールを作ってください、と言われたので、>>32を
購入するとともに、大阪のミズノショップでオーダーメイドのインソールを
作ってきました。
ttp://www.sports-nakama.com/mizuno/temp/event.php/
（測定会のフェア今日までだった・・。情報が古くてごめんなさい）
ミズノのインソールは、ミズノでウォーキングシューズも合わせて
買うので割高ですが、母に言わせると足の痛みがだいぶ和らいだ
ようです。さっき、amazonから届いた>>32もかなり良いみたい。
みなさま、どうぞお大事に。
53 ：足痛：2006/11/24(金) 00:05:55 ID:Lss4RShB
足底腱膜炎は、かかとです、なぜなら、かかとの部分に皆さんトゲができてるから。このトゲの周りが痛い。やはり、足のつかいすぎからきてる。
私も>>18さんと同じく、カカトが痛く熱をもち1センチほど紫になりました、かなり痛かったです。
整形外科でのレントゲン検査で、>>53さんの言われているように、かかとの骨がトゲのように出っ張ってきてるとのことでした。
歩いたりして、足裏やカカトに負担がかかると足裏のアーチが下がってきて、トゲがカカトを傷つけるようです。
自分の場合、急激に体重が増加（10キロくらい）したため、足に負担がかかってるのもあるようですが。
現在、インソールなどでアーチが下がらないよう対策をしてますが、2～3ヶ月に1回くらいのペースで痛みが出てます、
そのたびに病院で痛み止めや炎症止めでごまかしている状態ですね。
>>18さん、紫になり熱を帯びてるようなら、炎症を起こして感染症を起こしている可能性がありますので（自分はそうだった）、
整形外科で調べてもらった上で、抗生物質などの投与で感染症を治し、痛みを抑え、再発防止対策をするしかないと思われます。
整形外科でのレントゲン検査で、>>53さんの言われているように、かかとの骨がトゲのように出っ張ってきてるとのことでした。
歩いたりして、足裏やカカトに負担がかかると足裏のアーチが下がってきて、トゲがカカトを傷つけるようです。
自分の場合、急激に体重が増加（10キロくらい）したため、足に負担がかかってるのもあるようですが。
現在、インソールなどでアーチが下がらないよう対策をしてますが、2～3ヶ月に1回くらいのペースで痛みが出てます、
そのたびに病院で痛み止めや炎症止めでごまかしている状態ですね。
>>18さん、紫になり熱を帯びてるようなら、炎症を起こして感染症を起こしている可能性がありますので（自分はそうだった）、
整形外科で調べてもらった上で、抗生物質などの投与で感染症を治し、痛みを抑え、再発防止対策をするしかないと思われます。
>>18
って、書き込み日見たら9月だったか・・・orz
って、書き込み日見たら9月だったか・・・orz
ここで紹介されてたインソールはいてたら治ったよ
57 ：足元見られる名無しさん：2006/12/02(土) 22:36:30 ID:NkTe4oxE
58 ：病弱名無しさん：2006/12/03(日) 00:23:56 ID:xNrRhMl1
ジョギングや山岳マラソンで足底腱膜炎をわずらったことがあります
朝目覚めて立ち上がるだけで悲鳴を上げそうな痛み、常に地獄のように痛い。
仕事の移動中に泣き崩れ、地下鉄のベンチで
30分泣きじゃくっていたこともありました（注：大人です）
ジムに通ってパーソナルトレーナーの指導の下、
体幹を中心にトレーニングしたところ２年で完治しましたよ。
インソール系はずいぶん色々試しましたが、症状が進んでいる人は
正しい筋トレなしでは治らないと思います。上のほうで紹介されてる運動はとてもいいと思う
朝目覚めて立ち上がるだけで悲鳴を上げそうな痛み、常に地獄のように痛い。
仕事の移動中に泣き崩れ、地下鉄のベンチで
30分泣きじゃくっていたこともありました（注：大人です）
ジムに通ってパーソナルトレーナーの指導の下、
体幹を中心にトレーニングしたところ２年で完治しましたよ。
インソール系はずいぶん色々試しましたが、症状が進んでいる人は
正しい筋トレなしでは治らないと思います。上のほうで紹介されてる運動はとてもいいと思う
59 ：足元見られる名無しさん：2006/12/03(日) 01:40:31 ID:Ia/PD9tI
踵棘骨かと思ってたけど、歩いてると忘れてしまうので
足底腱膜炎じゃないかって言われたけど
足底腱膜炎は、泣くほど痛いのかぁ･･･
そうなると、それも違う気がするなぁ
カカトが鈍く痛くて、座ってると無痛、歩き始めは鈍く痛いけど
歩いてると全然忘れてしまう、で帰ってきて素足で家の中を
歩っていると、鈍くこるように痛い･･･左右から揉むと気持ちがいい
これは何ですかね、1日のうち2時間くらいは何ともない時間がある
足底腱膜炎じゃないかって言われたけど
足底腱膜炎は、泣くほど痛いのかぁ･･･
そうなると、それも違う気がするなぁ
カカトが鈍く痛くて、座ってると無痛、歩き始めは鈍く痛いけど
歩いてると全然忘れてしまう、で帰ってきて素足で家の中を
歩っていると、鈍くこるように痛い･･･左右から揉むと気持ちがいい
これは何ですかね、1日のうち2時間くらいは何ともない時間がある
私は泣くほど痛くは無かったけど。
でも歩き出す時は思わずちくしょう！っていってしまう感じだ。
でも歩き出す時は思わずちくしょう！っていってしまう感じだ。
61 ：病弱名無しさん：2006/12/03(日) 22:52:45 ID:5KmnGw3O
スポーツ用品店で店員がこれいいからいいから使ってみろ言うんで
確かソルボとかいうインナーソール使ったけど
全然合わなくて次の日に整形外科に行ったよ
でも足底腱膜炎って走るとかなり痛いよ
確かソルボとかいうインナーソール使ったけど
全然合わなくて次の日に整形外科に行ったよ
でも足底腱膜炎って走るとかなり痛いよ
62 ：病弱名無しさん：2006/12/04(月) 00:46:08 ID:JkvidHYI
これって足の裏がピキーンって感じになるやつのこと？？
これってさ、治るのに
３ヶ月～３年てかかれてるけど
一向に治らん；；
もう３ヶ月はたってるなー
でもここに紹介されてたインソール大分楽で助かった
整形外科いった人に質問
シップもらたり鎮痛剤もらったりのほかに
何か治療してくれるのかな？
３ヶ月～３年てかかれてるけど
一向に治らん；；
もう３ヶ月はたってるなー
でもここに紹介されてたインソール大分楽で助かった
整形外科いった人に質問
シップもらたり鎮痛剤もらったりのほかに
何か治療してくれるのかな？
64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2006/12/04(月) 07:24:22 ID:zMhIBjfj
歩き始めが痛いね･･･てか3年って長すぎね？
>>63
自分の場合、「無理せず、とにかく足をいたわる事」とだけ言われて…特に治療は無しです。
重い症状の場合、カカトのトゲ（骨）を削る手術もあるが、まだまだ、その必要は無いとのこと。
ただし、手術をして一時的にはよくなるが、体質的な物だとカカトのトゲは再発するかも・・・らしいです。
自分の場合、「無理せず、とにかく足をいたわる事」とだけ言われて…特に治療は無しです。
重い症状の場合、カカトのトゲ（骨）を削る手術もあるが、まだまだ、その必要は無いとのこと。
ただし、手術をして一時的にはよくなるが、体質的な物だとカカトのトゲは再発するかも・・・らしいです。
整形外科で作ってもらったインソールでアーチが下がらないよう対策、プラス
こんなソックス見つけたので、ただいまお試し中です。
http://www.mizuno.co.jp/whatsnew/news/nr060223/nr060223_1.html
こんなソックス見つけたので、ただいまお試し中です。
http://www.mizuno.co.jp/whatsnew/news/nr060223/nr060223_1.html
68 ：病弱名無しさん：2006/12/05(火) 02:17:04 ID:Hz7uITyX
電気治療みたいのがあってやってみたけど
効きそうに無いのと個人的にはハードな整体の方が良さそう
効きそうに無いのと個人的にはハードな整体の方が良さそう
70 ：病弱名無しさん ：2006/12/06(水) 14:45:21 ID:t7r3ug9i
立ち仕事辞めて約2ヶ月。
アーチフィッターサンダルのかかとにジェルが入っている
やつを履いてだいぶ良くなったよ。
アーチフィッターサンダルのかかとにジェルが入っている
やつを履いてだいぶ良くなったよ。
71 ：病弱名無しさん：2006/12/07(木) 04:16:56 ID:m/xQcLxU
立ち仕事でなる人はデブ
デブはこの病気なりやすいの？
立ち仕事じゃないのに、なる人はハイパーデブ？
立ち仕事じゃないのに、なる人はハイパーデブ？
73 ：病弱名無しさん：2006/12/11(月) 01:14:10 ID:NiBDayyC
何か知らないうちに治ってた、何もしてないけど
筋膜が完全断裂しただけじゃないか？
75 ：病弱名無しさん：2006/12/11(月) 02:18:08 ID:n2VPLVJm
おれも段々と良くなっている
運動は自転車に変えた
ママチャリだがな
運動は自転車に変えた
ママチャリだがな
76 ：病弱名無しさん：2006/12/11(月) 03:55:16 ID:Jf94u3UJ
恐いのは、なおっても、足の土踏まずの骨のトゲはそのままだよ。
>>73
なになに？どういうこと？
完全断裂？何が･･･怖いこと言わんといて
>>76
それは、今後どうなるんですか？
この病気は自然完治を待つしかないみたいに書いてあったけど･･･
駄目なのこれじゃ？
なになに？どういうこと？
完全断裂？何が･･･怖いこと言わんといて
>>76
それは、今後どうなるんですか？
この病気は自然完治を待つしかないみたいに書いてあったけど･･･
駄目なのこれじゃ？
78 ：病弱名無しさん：2006/12/12(火) 02:46:07 ID:y+r1e0cc
完全断裂というのは？一生治らないってこと？
それどころか、歩けなくなるとか･･･？
一時おさまってたけど、また痛くなってきたよ･･･
それどころか、歩けなくなるとか･･･？
一時おさまってたけど、また痛くなってきたよ･･･
いや、筋膜が中途半端に治ったり切れたりしているから痛みが出るので、
長期間続くと筋膜が完全に伸びきってしまうので痛みがなくなるそうです。
長期間続くと筋膜が完全に伸びきってしまうので痛みがなくなるそうです。
スレ違いですが、症状が似てるようなので聞かせください
モートン病のスレってありますか？
モートン病のスレってありますか？
超は付かないがデブの上に8時間くらい立ち仕事してる俺にはきついわ。
仕事の終わり際には意識がないみたいで、朦朧としながら対応とか作業してるらしいし。
身内でなった奴がいるとかでこのスレ来た人は、足に負担をかけないように生活してくれよな。
仕事の終わり際には意識がないみたいで、朦朧としながら対応とか作業してるらしいし。
身内でなった奴がいるとかでこのスレ来た人は、足に負担をかけないように生活してくれよな。
1年半ほど前からしばらく傷みあったなぁ
もちろんハイパーデブです
病院でレントゲンまでとったのにお医者さんには炎症だねとだけ言われ、放置してた
でも健康のためにとウォーキング始めて1年ほどたつ今
気づいたらいつからかまったく痛みなくなってたよ
もちろんハイパーデブです
病院でレントゲンまでとったのにお医者さんには炎症だねとだけ言われ、放置してた
でも健康のためにとウォーキング始めて1年ほどたつ今
気づいたらいつからかまったく痛みなくなってたよ
84 ：病弱名無しさん：2006/12/21(木) 22:30:02 ID:khQUa2WO
なるほど！
足底腱膜炎っていうのか。
当方ダイエット中のデブ(現在88kg)です。
ダイエットプランに全力疾走1kmってのを加えたら、足の裏が痛くて歩けなくなりました。
3ヶ月くらい運動してたのに、なってしまいました。
足つくだけで電撃が走るようです。
デブの方は、きーつけてねー
足底腱膜炎っていうのか。
当方ダイエット中のデブ(現在88kg)です。
ダイエットプランに全力疾走1kmってのを加えたら、足の裏が痛くて歩けなくなりました。
3ヶ月くらい運動してたのに、なってしまいました。
足つくだけで電撃が走るようです。
デブの方は、きーつけてねー
>全力疾走1km
心臓にも負担がかかるし、危険な行為だと思うよ。
心臓にも負担がかかるし、危険な行為だと思うよ。
86 ：病弱名無しさん：2006/12/22(金) 12:31:36 ID:LX+VAFrr
>85
全力疾走を、精々100m/17秒？位な感じでやらかしちゃいました。
普段は時速8km位の速度で、1時間ほどジョギングしてます。
足いてぇ。
仕事きちぃよ…
全力疾走を、精々100m/17秒？位な感じでやらかしちゃいました。
普段は時速8km位の速度で、1時間ほどジョギングしてます。
足いてぇ。
仕事きちぃよ…
全力疾走てインターバルでもしたかったのかい
あれは痩せてても劇薬だぜ。
あれは痩せてても劇薬だぜ。
恵比寿視力回復研究所八王子クリニック大塚美容形成外科・歯科今泉ハートクリ
ニック朝日大学歯学部附属村上記念病院加藤内科クリ
ニックあんのうらクリニック今津赤十字病院佐賀県立病院好生館安芸市民病院お
きた内科クリニックしお医院静岡県立総合病院相生山
病院愛知県がんセンターあきしまクリニック岩崎病院高茶屋診療所国立病院機構
三重中央医療センター井上記念病院小倉台柏戸クリニ
ックうたせメディカルクリニックたちばな台病院青葉台病院恵比寿視力回復研究
所八王子クリニック大塚美容形成外科・歯科今泉ハー
トクリニック朝日大学歯学部附属村上記念病院加藤内科クリニックあんのうらク
リニック今津赤十字病院佐賀県立病院高月整形外科好
生館安芸市民病院おきた内科クリニックしお医院静岡県立総合病院相生山病院愛
知県がんセンターあきしまクリニック岩崎病院高茶屋
診療所国立病院機構三重中央医療センター井上記念病院小倉台柏戸クリニックう
たせメディカルクリニック橋本内科医院市立芦別病院
北海道立本岐こじま内科額賀医院よこぎ内科胃腸科クリニック平中央医院いわき
市国民健康保険田人診療所中野中央病院佐藤医院野崎
整形外科医院高木医院木村クリニック洋向台クリニックくさの内科・眼科すけが
わ内科クリニック額賀医院草野医院下遠野内科胃腸科
ニック朝日大学歯学部附属村上記念病院加藤内科クリ
ニックあんのうらクリニック今津赤十字病院佐賀県立病院好生館安芸市民病院お
きた内科クリニックしお医院静岡県立総合病院相生山
病院愛知県がんセンターあきしまクリニック岩崎病院高茶屋診療所国立病院機構
三重中央医療センター井上記念病院小倉台柏戸クリニ
ックうたせメディカルクリニックたちばな台病院青葉台病院恵比寿視力回復研究
所八王子クリニック大塚美容形成外科・歯科今泉ハー
トクリニック朝日大学歯学部附属村上記念病院加藤内科クリニックあんのうらク
リニック今津赤十字病院佐賀県立病院高月整形外科好
生館安芸市民病院おきた内科クリニックしお医院静岡県立総合病院相生山病院愛
知県がんセンターあきしまクリニック岩崎病院高茶屋
診療所国立病院機構三重中央医療センター井上記念病院小倉台柏戸クリニックう
たせメディカルクリニック橋本内科医院市立芦別病院
北海道立本岐こじま内科額賀医院よこぎ内科胃腸科クリニック平中央医院いわき
市国民健康保険田人診療所中野中央病院佐藤医院野崎
整形外科医院高木医院木村クリニック洋向台クリニックくさの内科・眼科すけが
わ内科クリニック額賀医院草野医院下遠野内科胃腸科
痛いんすけど、どうすればいい？
病院に行って薬貰うのはただ誤魔化してるだけなので嫌です
放っておいても問題ないですか？
一度おさまって、また痛くなりました
病院に行って薬貰うのはただ誤魔化してるだけなので嫌です
放っておいても問題ないですか？
一度おさまって、また痛くなりました
>>89
痩せるのと、足鍛えるしか・・・
痩せるのと、足鍛えるしか・・・
91 ：病弱名無しさん：2006/12/26(火) 18:38:30 ID:768iKLHP
92 ：病弱名無しさん：2006/12/27(水) 02:40:05 ID:Ot8GBeGE
(。^? ???^? ）ﾉ
93 ：病弱名無しさん：2006/12/28(木) 19:59:47 ID:0/aaqaLo
俺この病気だわ・・・
立ち仕事やってたけど踵の痛みに我慢の限界が来て仕事辞めちゃった
2ヶ月休養したらよくなったから、また働き出したら3日で痛み戻ってきたよ
病院行っておけば良かった
立ち仕事やってたけど踵の痛みに我慢の限界が来て仕事辞めちゃった
2ヶ月休養したらよくなったから、また働き出したら3日で痛み戻ってきたよ
病院行っておけば良かった
94 ：sage：2006/12/29(金) 03:39:16 ID:R+gY/kbE
私もこの症状が出てしまい膝まで痛めてしまったので
整骨院で鍼を打ってもらっています。
もうすぐ通院して1ヵ月になりますが大分良くなってきました。
あとはこちらで紹介されていた足底腱膜炎用のインソールを使っています。
整骨院で鍼を打ってもらっています。
もうすぐ通院して1ヵ月になりますが大分良くなってきました。
あとはこちらで紹介されていた足底腱膜炎用のインソールを使っています。
95 ：病弱名無しさん：2006/12/30(土) 18:22:11 ID:TY/PZEy+
サポーター巻くとかなり楽になるね
いますぐ窓から飛び降りて死にたくなるような痛みは消えましたよ
いますぐ窓から飛び降りて死にたくなるような痛みは消えましたよ
みなさん苦しんでいますねぇ。
私ももう3ヶ月になります。
最近少しマシって程度で、一進一退です。
そんな中で痛みを軽減する方法を発見しました。
すでに紹介済みかも知れませんが参考までにどうぞ。
スポーツ店でテーピング用のテープを買ってください。
幅は３ｃｍのと５ｃｍの２種類で、踵が立ち上がったときに
少しでもつぶれない様にテープを貼ります。
踵をおむすびの様に丸めると言うか、痛い部分に寄せると言うか。
試行錯誤してください。随分痛みが楽になりました。
一度貼ると２・３日は貼りっぱなしです。どうぞ試してみてください。
私ももう3ヶ月になります。
最近少しマシって程度で、一進一退です。
そんな中で痛みを軽減する方法を発見しました。
すでに紹介済みかも知れませんが参考までにどうぞ。
スポーツ店でテーピング用のテープを買ってください。
幅は３ｃｍのと５ｃｍの２種類で、踵が立ち上がったときに
少しでもつぶれない様にテープを貼ります。
踵をおむすびの様に丸めると言うか、痛い部分に寄せると言うか。
試行錯誤してください。随分痛みが楽になりました。
一度貼ると２・３日は貼りっぱなしです。どうぞ試してみてください。
97 ：病弱名無しさん：2007/01/11(木) 11:22:47 ID:y3WyST96
朝寝起きが超辛い。２階から階段降りるのが一苦労。
こりゃ夜中に火事や地震が来たら逃げ遅れてお仕舞いだな。
整形で出されたロキソニンていう薬飲むとだいぶ楽になるけどその時だけ。
こりゃ夜中に火事や地震が来たら逃げ遅れてお仕舞いだな。
整形で出されたロキソニンていう薬飲むとだいぶ楽になるけどその時だけ。
98 ：病弱名無しさん：2007/01/11(木) 22:31:38 ID:MadTA3ym
自分は12月に病院に行って足底腱膜炎と診断されましたが、
このときにもらったのがたぶん、このロキソニンのジェネリック版。
かれこれ３ヶ月ほどほったらかして痛みに耐えてたせいか、
薬飲んでもさらにバンテリン塗らないとまだ痛い……。
立ったり座ったりと中途半端に動く仕事なので、
椅子から立つたびに激痛にうめく日々をすごしていますよ（嘆息）
このときにもらったのがたぶん、このロキソニンのジェネリック版。
かれこれ３ヶ月ほどほったらかして痛みに耐えてたせいか、
薬飲んでもさらにバンテリン塗らないとまだ痛い……。
立ったり座ったりと中途半端に動く仕事なので、
椅子から立つたびに激痛にうめく日々をすごしていますよ（嘆息）
99 ：病弱名無しさん：2007/01/16(火) 19:49:31 ID:w35ssvRK
岡山労災病院岩手県立磐井病院城山病院仁和会総合病院相武病院東邦大学羽田空
港クリニック我孫子東邦病院星総合病院木更津東邦病
院浦安中央病院相模原中央病院高尾耳鼻咽喉科医院高尾右田医院高沢歯科医院高
瀬歯科医院東京大学医学部附属病院浦安病院静岡病院
順天堂医院滋賀医科大学医学部附属病院額賀医院よこぎ内科胃腸科クリニック平
中央医院新潟手の外科研究所いわき市国民健康保険田
人診療所中野中央病院佐藤医院高月整形外科野崎整形外科医院高木医院宇和島徳
洲会病院和歌山日赤病院いわき病院仙台オープン病院
新渡戸記念病院三菱病院麻生飯塚病院たかつ形成クリニックいずも診療所綿貫内
科新津市民病院川口工業総合病院船橋整形外科西岡第
一病院上毛泌尿器科記念善衆会病院大阪労災病院明和記念病院リハビリテーショ
ン科清智会記念病院宮武医院東京天使病院戸田中央総
合病院協和病院上妻病院駒木野病院三愛病院柴田産婦人科医院島田療育センター
立川病院岩手県立病院エイズ拠点病院長浜赤十字病院
前橋赤十字病院大阪厚生年金病院国立大学法人旭川医科大学病院大阪府済生会富
田林病院NTT東日本札幌病院東日本公立能登総合病院千
葉労災津久井赤十字病院病院東京医科大学霞ヶ浦病院高山赤十字病院公立福生病
院山口大学医学部附属病院水戸総合病院
港クリニック我孫子東邦病院星総合病院木更津東邦病
院浦安中央病院相模原中央病院高尾耳鼻咽喉科医院高尾右田医院高沢歯科医院高
瀬歯科医院東京大学医学部附属病院浦安病院静岡病院
順天堂医院滋賀医科大学医学部附属病院額賀医院よこぎ内科胃腸科クリニック平
中央医院新潟手の外科研究所いわき市国民健康保険田
人診療所中野中央病院佐藤医院高月整形外科野崎整形外科医院高木医院宇和島徳
洲会病院和歌山日赤病院いわき病院仙台オープン病院
新渡戸記念病院三菱病院麻生飯塚病院たかつ形成クリニックいずも診療所綿貫内
科新津市民病院川口工業総合病院船橋整形外科西岡第
一病院上毛泌尿器科記念善衆会病院大阪労災病院明和記念病院リハビリテーショ
ン科清智会記念病院宮武医院東京天使病院戸田中央総
合病院協和病院上妻病院駒木野病院三愛病院柴田産婦人科医院島田療育センター
立川病院岩手県立病院エイズ拠点病院長浜赤十字病院
前橋赤十字病院大阪厚生年金病院国立大学法人旭川医科大学病院大阪府済生会富
田林病院NTT東日本札幌病院東日本公立能登総合病院千
葉労災津久井赤十字病院病院東京医科大学霞ヶ浦病院高山赤十字病院公立福生病
院山口大学医学部附属病院水戸総合病院
100 ：病弱名無しさん：2007/01/19(金) 19:38:56 ID:DCixJTOo
痛さのあまり急浮上
101 ：病弱名無しさん：2007/01/21(日) 12:15:08 ID:SIS2xB9g
整形外科通って全然良くならないって事は足底腱膜炎ではないのかな？
他の科に行くとしたら内科？神経科？
他の科に行くとしたら内科？神経科？
通ってるなら何故直らない原因を医者に聞かないんだ?
103 ：病弱名無しさん：2007/01/21(日) 18:02:13 ID:SIS2xB9g
治っても、再発？するかもよ
だんだん痛くなくなって、気にしなくなってから
まただんだん痛くなってきた、完治まで3ヶ月～3年って
なんかわかるような気がする･･･
だんだん痛くなくなって、気にしなくなってから
まただんだん痛くなってきた、完治まで3ヶ月～3年って
なんかわかるような気がする･･･
106 ：病弱名無しさん：2007/01/26(金) 16:50:46 ID:QFBv9lgy
注射でも打って痛みとめて欲しいよ('A`) 痛い('A`)
107 ：病弱名無しさん：2007/01/27(土) 01:54:28 ID:8SNzvm4A
散歩進んで二歩さがる。そんな感じ。みんなも耐えて頑張ろうね
108 ：病弱名無しさん：2007/01/30(火) 11:03:34 ID:cyOYUCty
なんだか反対の足も痛くなってきた。
両足の裏の同じ部分が痛い。
違う病気かな？
両足の裏の同じ部分が痛い。
違う病気かな？
109 ：病弱名無しさん：2007/02/01(木) 00:58:06 ID:9oteWCAQ
かかとと土踏まずの間ぐらい？
反対の足も同じだと思うけど。
気になるなら病院行ってみたら？
反対の足も同じだと思うけど。
気になるなら病院行ってみたら？
110 ：病弱名無しさん：2007/02/05(月) 00:44:11 ID:bcORF29E
インドメタシン入りのエアーサロンパス、重宝してます。
ちょっと高いけど、臭いもあまり気にならないしベタつかないし、良いですよ。
……足底腱膜炎用のインソールは、さらに劇的に楽になりますが。
ちょっと高いけど、臭いもあまり気にならないしベタつかないし、良いですよ。
……足底腱膜炎用のインソールは、さらに劇的に楽になりますが。
111 ：病弱名無しさん：2007/02/05(月) 01:07:04 ID:IUAKsJeQ
塩分取りすぎたら、土踏まずがめっちゃ痛くなるんだけど、ここのスレでいい？
112 ：病弱名無しさん：2007/02/06(火) 06:09:49 ID:2WErPNm1
>>111
違うと思う。病院行ったほうが良いと思う
違うと思う。病院行ったほうが良いと思う
113 ：病弱名無しさん：2007/02/12(月) 20:29:02 ID:xQ4j6J4P
痛み再発急浮上
114 ：病弱名無しさん：2007/02/14(水) 08:01:41 ID:HDGFAnLD
先週あたりから左足の左側が
歩くなど体重かけると痛むんだけど、この病気なのかな。
体重かけなきゃなんともない。
腫れもしないし、痛む箇所を押しても何ともないから不安で…
歩くなど体重かけると痛むんだけど、この病気なのかな。
体重かけなきゃなんともない。
腫れもしないし、痛む箇所を押しても何ともないから不安で…
>>114
俺も同じ症状だ……。
俺も同じ症状だ……。
116 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 11:04:18 ID:oUa2sqxY
なんか右足の踵と土踏まずの間が痛くなってかれこれ１ヶ月
どうもこれっぽいです
靴のせいかと思って買い換えたら合わなくてますます痛くなったり、内臓の痛みが足裏にきたのかと考えて足つぼ押してみたり
このスレ見ると悪化させるような事ばかりやってたみたいorz
ちなみにもちろんデブでぶぅ
どうもこれっぽいです
靴のせいかと思って買い換えたら合わなくてますます痛くなったり、内臓の痛みが足裏にきたのかと考えて足つぼ押してみたり
このスレ見ると悪化させるような事ばかりやってたみたいorz
ちなみにもちろんデブでぶぅ
足の裏の、踵と親指を結んでる筋(？)が、時折痛くなり、延ばせないことがある。
ここで良いのかな？
かなり痩せ形の15歳ですが
ここで良いのかな？
かなり痩せ形の15歳ですが
118 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 09:07:25 ID:EFwkpgYu
あ
119 ：病弱名無しさん：2007/02/18(日) 01:08:21 ID:k2CVrp6C
120 ：病弱名無しさん：2007/02/18(日) 20:39:01 ID:B+zxJ8Gx
私、病気だったのね…
デブキャディなので疲労くらいにしか考えてなかった。かなり痛いけど。
静止状態から動く時の数歩がたまらん！（特に右の踵辺り）
仕事中はテーピングしてます。オーダーソールも良いばかりではないらしいのでしてません。
でもやっぱ痛い！
デブキャディなので疲労くらいにしか考えてなかった。かなり痛いけど。
静止状態から動く時の数歩がたまらん！（特に右の踵辺り）
仕事中はテーピングしてます。オーダーソールも良いばかりではないらしいのでしてません。
でもやっぱ痛い！
121 ：病弱名無しさん：2007/02/19(月) 01:07:39 ID:YcCqyTr2
両足の裏が同じ所の部分が痛いからこの病気かと思って
病院でレントゲンを撮ったら両足同じ所が疲労骨折してました
病院でレントゲンを撮ったら両足同じ所が疲労骨折してました
足の裏に肩こり様電気マッサージパットタイプでビックンビックンさせても諱ですかねぇ
利くんだったら買ってみようか
利くんだったら買ってみようか
123 ：病弱名無しさん：2007/02/19(月) 23:39:55 ID:QnXY3WFC
立ち上がりとか朝起きたときの最初の一歩が
治り具合のバロメーターですからねえ。
治り具合のバロメーターですからねえ。
125 ：病弱名無しさん：2007/02/21(水) 14:45:49 ID:ZpZbv+/6
まだ激痛でなくなんだか違和感程度の頃に
足裏マッサージ機を使ったら翌日から激痛になった。
足裏マッサージ機を使ったら翌日から激痛になった。
どうも質問なんですけど
以前骨折して足にギブスしていたら
足が歪んだみたいになって地面に足をつけるときにどうやら足の外側から
着地してるので痛みます。これはこのスレタイの病気ですね･･･。
また、対処法はあるんですか？足裏の装具など
あとそうなると費用と時間はどのようなものでしょうか・・・
また、装具をつけて治るものですか？
質問ばかりで恐縮ですが心配なのでお願いします。
以前骨折して足にギブスしていたら
足が歪んだみたいになって地面に足をつけるときにどうやら足の外側から
着地してるので痛みます。これはこのスレタイの病気ですね･･･。
また、対処法はあるんですか？足裏の装具など
あとそうなると費用と時間はどのようなものでしょうか・・・
また、装具をつけて治るものですか？
質問ばかりで恐縮ですが心配なのでお願いします。
127 ：病弱名無しさん：2007/03/05(月) 00:20:13 ID:EfCoJuKq
体重増えて85キロの頃この症状だった。体重減らしたいけど
とくに最初は運動は逆効果、足に負担かけないやり方で
慎重に体重減らしました。おもにインシュリンダイエット。
その成果である程度減ったら心拍計着けてLSDの速度で5キロwwwを週一回
とくに最初は運動は逆効果、足に負担かけないやり方で
慎重に体重減らしました。おもにインシュリンダイエット。
その成果である程度減ったら心拍計着けてLSDの速度で5キロwwwを週一回
足底腱膜炎かどうか分かりませんが、どの部分かの名称も不明ですが、
右足の左端真ん中辺り（親指側より数センチ下の部分）の骨が痛みます
打ったりした覚えは全くないのですが、手で押さえると打撲したような痛みを
伴います。薬塗ってますがまだ痛みは引きません
アドバイスお願いします。
右足の左端真ん中辺り（親指側より数センチ下の部分）の骨が痛みます
打ったりした覚えは全くないのですが、手で押さえると打撲したような痛みを
伴います。薬塗ってますがまだ痛みは引きません
アドバイスお願いします。
うんアドバイスしてやろう
医者池
医者池
130 ：病弱名無しさん：2007/03/08(木) 00:38:59 ID:ZCgQf41U
今週ヒマ（仕事無い）だからか、足裏痛いのちょいマシ。 でも踵の真ん中辺りが押すと鈍痛あるくらいかなぁ…
仕事なくてもサロンパス足裏に貼ったり、サプリ飲んでたら改善するかなぁ…
仕事なくてもサロンパス足裏に貼ったり、サプリ飲んでたら改善するかなぁ…
132 ：病弱名無しさん：2007/03/12(月) 17:13:01 ID:X6cUamc1
もう、はしれない
インドメタシンは良く効くが使い過ぎたり長期間連用するのは避けたほうがいい。
インドメタシンはプロスタグランジンという炎症を発生させる物質の生産をブロックすることで痛みを止める。
だがプロスタグランジンは単に炎症を起こすために生産されているわけではなく、
患部の回復を早めるために生産されている物質で、止めてしまうと回復が遅れるばかりか組織を脆弱化させてしまうそうだ。
インドメタシンはプロスタグランジンという炎症を発生させる物質の生産をブロックすることで痛みを止める。
だがプロスタグランジンは単に炎症を起こすために生産されているわけではなく、
患部の回復を早めるために生産されている物質で、止めてしまうと回復が遅れるばかりか組織を脆弱化させてしまうそうだ。
134 ：病弱名無しさん：2007/03/21(水) 23:51:00 ID:r/oX6gVm
踵が相変わらず痛いので
厚手の靴下履いて
踵用中敷き、シリコンタイプのやつしてたら
必然的にワンサイズ大きい靴を履くことに。
ずいぶんマシになった
そしたら、幅が拡がってしまった…
ハイヒールやブーツなどワイズ広いの、探すの大変。
厚手の靴下履いて
踵用中敷き、シリコンタイプのやつしてたら
必然的にワンサイズ大きい靴を履くことに。
ずいぶんマシになった
そしたら、幅が拡がってしまった…
ハイヒールやブーツなどワイズ広いの、探すの大変。
135 ：病弱名無しさん：2007/03/22(木) 00:03:42 ID:GQnTp3kk
薬にアレルギーでやすいのでインドメタシンの湿布なんか使ったら
即効ぜんそく様の発作が
即効ぜんそく様の発作が
136 ：病弱名無しさん：2007/03/24(土) 07:23:34 ID:REERIMqo
たぶんこの病気にかかってるわ、左足のかかとの左側？が猛烈に痛い!!しかも絶対に走れないし、走ったら痛みで失神しそうだわ
いつも左足をかばいながら歩くから超遅い!!仕事は走りっぱなしの職場だったから、はや歩きをしながら仕事してるけどそれでも痛い!!!!しかも右足まで痛くなってきやがったよ。
コレってアキレス腱(?)を絶対に伸ばせないよな？？
ちなみに体重ガリガリ
いつも左足をかばいながら歩くから超遅い!!仕事は走りっぱなしの職場だったから、はや歩きをしながら仕事してるけどそれでも痛い!!!!しかも右足まで痛くなってきやがったよ。
コレってアキレス腱(?)を絶対に伸ばせないよな？？
ちなみに体重ガリガリ
朝起きて1歩目が激痛だが我慢して歩くと痛みが引くならほぼ100％これだね。
日中、常時歩く人は熱感や酷いだるさを感じるかも知れんけど歩けないほど痛いってことは無いと思う。
歩けないほど痛いならすぐ整形外科へ行くべし。
日中、常時歩く人は熱感や酷いだるさを感じるかも知れんけど歩けないほど痛いってことは無いと思う。
歩けないほど痛いならすぐ整形外科へ行くべし。
>走りっぱなしの職場
Amazonの倉庫くらいしか思いつかないぜ
Amazonの倉庫くらいしか思いつかないぜ
＞走りっぱなしの職場
なんだろう？気になるねｗ
私の仕事は、一日に一万五千歩～動く。
なんだろう？気になるねｗ
私の仕事は、一日に一万五千歩～動く。
俺今日暇つぶしに30キロくらい歩いたぞ
俺の仕事は13時間早歩きで歩きとおし。
症状はこれっぽいんだけど、痛みが引かないんだよな。
歩けば歩くだけ痛くなる。
症状はこれっぽいんだけど、痛みが引かないんだよな。
歩けば歩くだけ痛くなる。
142 ：病弱名無しさん：2007/03/29(木) 23:02:45 ID:BlyGS+78
13時間も早歩きなんて…
頑張って！とか言い様がないッス。
1万5千歩動くっても、
こちとら、五時間弱だし。
それこそAmazon？w
頑張って！とか言い様がないッス。
1万5千歩動くっても、
こちとら、五時間弱だし。
それこそAmazon？w
いや、室外仕事。
夏は暑いし冬は寒い。
9時間と4時間に分かれてはいるが途中休憩無し。
座ることもほとんど無し。
最悪な仕事(´･ω･`)
夏は暑いし冬は寒い。
9時間と4時間に分かれてはいるが途中休憩無し。
座ることもほとんど無し。
最悪な仕事(´･ω･`)
144 ：病弱名無しさん：2007/03/30(金) 10:31:30 ID:CfLXbFwz
大変だね。
私は、靴下重ね履き（五本指＋厚パイル地）して、
仕事に挑んでます。
衝撃が少し和らいでる感じがするので、夏場でも重ね履き。
痛いのは痛いけど…
私は、靴下重ね履き（五本指＋厚パイル地）して、
仕事に挑んでます。
衝撃が少し和らいでる感じがするので、夏場でも重ね履き。
痛いのは痛いけど…
大学病院で診察受けてきた。
両足これだって。
歩かない努力をしろといわれたが、そうしたら仕事できない！
俺も靴下2枚重ね履き。随分楽になるよね。
両足これだって。
歩かない努力をしろといわれたが、そうしたら仕事できない！
俺も靴下2枚重ね履き。随分楽になるよね。
治す方法って、「歩かないこと」なの？
じぁ一生患ってなきゃならないじゃん・・・
じぁ一生患ってなきゃならないじゃん・・・
>>146
全く歩くなと言うことではなくて、「無理するな」ということだよ。
自分の足にとっては「仕事で必要な歩行量」が過剰な歩行量らしく
「治るまで安静に」と言われた。
しばらく安静にしてしっかり治療すれば、ちゃんと治るらしい。
が、今の仕事は好きなんだ。だから一生患う(´･ω･`)
全く歩くなと言うことではなくて、「無理するな」ということだよ。
自分の足にとっては「仕事で必要な歩行量」が過剰な歩行量らしく
「治るまで安静に」と言われた。
しばらく安静にしてしっかり治療すれば、ちゃんと治るらしい。
が、今の仕事は好きなんだ。だから一生患う(´･ω･`)
同じ症状かなと思ったけど、踵が痛いって人が多いなぁ
それに俺のは歩けないほどじゃないし、>>59の人に近い症状
ttp://www.kingyoen.jp/shop/point_f/main.html
ここの足裏ツボ図で言うと、両足の23、24辺りが痛む
足ツボと内臓の関係の信頼性を聞くために
この板に来たんだが、足底腱膜炎でFAなのかな？
それに俺のは歩けないほどじゃないし、>>59の人に近い症状
ttp://www.kingyoen.jp/shop/point_f/main.html
ここの足裏ツボ図で言うと、両足の23、24辺りが痛む
足ツボと内臓の関係の信頼性を聞くために
この板に来たんだが、足底腱膜炎でFAなのかな？
149 ：病弱名無しさん：2007/03/31(土) 23:16:27 ID:FtuZ+QMt
俺一ヶ月ちょっとで治った
医者も何件か回ったけど良くならず
結局自分で何が良かったと考えてみると、
１足のグーパーグーパー運動を暇さえあればやった
２足裏を氷で凍傷にならない程度に良く冷やした
まぁ人によるだろうし、やりすぎは良くないだろうけど。
自分は去年の年末になっちゃって、なんとか２月の東京マラソンには間に合って
完走できたから良かった。今は全然痛くない。
医者も何件か回ったけど良くならず
結局自分で何が良かったと考えてみると、
１足のグーパーグーパー運動を暇さえあればやった
２足裏を氷で凍傷にならない程度に良く冷やした
まぁ人によるだろうし、やりすぎは良くないだろうけど。
自分は去年の年末になっちゃって、なんとか２月の東京マラソンには間に合って
完走できたから良かった。今は全然痛くない。
俺は何もしていなくても痛むんだよな。
この症状の詳細を書いてあるHPでは歩き出しだけ痛むとあったから
違うと思っていたが、医者の診断はこれだった。
歩き続けると歩くだけ痛むし、頻繁に激痛が走る。
1週間くらい入院して寝たきりしていたが、その間も痛み続けたよ。
歩いた直後、熱を持っているときは冷やし、それ以外は暖めると
良いといわれたが、多少動かしただけで熱いほど熱を持つ。
もう2年近く患っているがひどくなるばかり。
暖めたり冷やしたり、ストレッチしたりは、
俺の場合は効果ないなぁ・・・
この症状の詳細を書いてあるHPでは歩き出しだけ痛むとあったから
違うと思っていたが、医者の診断はこれだった。
歩き続けると歩くだけ痛むし、頻繁に激痛が走る。
1週間くらい入院して寝たきりしていたが、その間も痛み続けたよ。
歩いた直後、熱を持っているときは冷やし、それ以外は暖めると
良いといわれたが、多少動かしただけで熱いほど熱を持つ。
もう2年近く患っているがひどくなるばかり。
暖めたり冷やしたり、ストレッチしたりは、
俺の場合は効果ないなぁ・・・
151 ：149：2007/04/02(月) 03:02:38 ID:08OYuE2K
足のグーパーグーパー運動は足の裏の筋肉を鍛えるためね
タオル床に敷いてギャザー運動も
あと水泳やって体重減らすのも良いと思う
出口が見えない怪我とか病気って大変だけど、諦めないで
タオル床に敷いてギャザー運動も
あと水泳やって体重減らすのも良いと思う
出口が見えない怪我とか病気って大変だけど、諦めないで
152 ：病弱名無しさん：2007/04/05(木) 07:57:56 ID:+jsY52dN
踵と土踏まずの間くらいが痛いという、かなりビンゴな症状です。
歩けないほどじゃないんだけど、一日中痛いのでこれから病院行ってきます。
ここ２ヶ月くらいで10kgは太ったので、それが原因だなー。
歩けないほどじゃないんだけど、一日中痛いのでこれから病院行ってきます。
ここ２ヶ月くらいで10kgは太ったので、それが原因だなー。
病院行ったところで
シップもらうか電気治療して終わりだよ。
結局は鍛えるか休むか、しかない。
シップもらうか電気治療して終わりだよ。
結局は鍛えるか休むか、しかない。
154 ：病弱名無しさん：2007/04/05(木) 18:53:33 ID:gl7cmjtf
有森ゆうこさんも足底腱膜炎らしい
でもこの前フルマラソンしてたね すごい
でもこの前フルマラソンしてたね すごい
155 ：病弱名無しさん：2007/04/05(木) 22:26:46 ID:bDDzoKlq
有森は両足手術したんだよな
156 ：病弱名無しさん：2007/04/05(木) 22:37:37 ID:0Jcxo2Y1
足底腱膜炎なんてすごい名前付いてるけど、骨盤の捻れ取ればその場で治るじゃん。
156 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2007/04/05(木) 22:37:37 ID:0Jcxo2Y1
足底腱膜炎なんてすごい名前付いてるけど、骨盤の捻れ取ればその場で治るじゃん。
足底腱膜炎なんてすごい名前付いてるけど、骨盤の捻れ取ればその場で治るじゃん。
158 ：病弱名無しさん：2007/04/06(金) 00:01:23 ID:3nxCcqRw
>>156
インチキ整体でカネぼられて終わりのパターンだね。
スポーツ選手は手術かブロック注射だろうな。
一般人は安静にして、無理せず鍛えてくしかない。
慢性化すると、数年苦しむ病気だよ。
無理すると腰や他の部分まで悪化するよ。
インチキ整体でカネぼられて終わりのパターンだね。
スポーツ選手は手術かブロック注射だろうな。
一般人は安静にして、無理せず鍛えてくしかない。
慢性化すると、数年苦しむ病気だよ。
無理すると腰や他の部分まで悪化するよ。
もう慢性化しています(´･ω･｀)
骨盤関係ないよ骨盤
骨盤関係ないよ骨盤
足底板を作ればだいぶ楽になるよ。
161 ：病弱名無しさん：2007/04/06(金) 01:38:38 ID:O3O/1W8b
腱膜炎用のインソールって 整骨院に売ってますか？
一回使ってみようか…安静にしていたいけど仕事しなきゃ生きて行けないしねぇ
バンテリン…他のとこに付いてしまうと スースーするけど足裏はスースも感じないです
毎日、スーパー銭湯に行くのでグーパーグーパー広い湯船の中でやってます
痛み止めってポンタールとかでも きくでしょうか？歩けば歩くほど痛いし…
すみません 支離滅裂になりました
病院行っても あまり意味なさそうでしたので、ここを参考にしています
一回使ってみようか…安静にしていたいけど仕事しなきゃ生きて行けないしねぇ
バンテリン…他のとこに付いてしまうと スースーするけど足裏はスースも感じないです
毎日、スーパー銭湯に行くのでグーパーグーパー広い湯船の中でやってます
痛み止めってポンタールとかでも きくでしょうか？歩けば歩くほど痛いし…
すみません 支離滅裂になりました
病院行っても あまり意味なさそうでしたので、ここを参考にしています
足に複数の症状で整形外科にい行ったのだが
各症状の相関は無いので
足裏ストレッチをやりなさいと言われた
「押しの裏伸びてるの分かります？。」って
あんま実感なにんだけど、面倒なので分かったような振りして帰ってきた
「シップは意味無いんですか？」と聞いたけど
有効な回答は貰えなかった。
足裏の痛みはそのうち慣れるだろうと高をくくって仕事をしたのがまずかった。
各症状の相関は無いので
足裏ストレッチをやりなさいと言われた
「押しの裏伸びてるの分かります？。」って
あんま実感なにんだけど、面倒なので分かったような振りして帰ってきた
「シップは意味無いんですか？」と聞いたけど
有効な回答は貰えなかった。
足裏の痛みはそのうち慣れるだろうと高をくくって仕事をしたのがまずかった。
>>161
整形外科経由で装具師に作ってもらうのですよ。
装具師とは義足などを作っている人です。
貴方の足型を取ったもので作ります。
一旦全額負担で後から保険分帰ってきます。
全額で3万円くらい。微調整も頼める
足底板でぐぐりなさい。
整形外科経由で装具師に作ってもらうのですよ。
装具師とは義足などを作っている人です。
貴方の足型を取ったもので作ります。
一旦全額負担で後から保険分帰ってきます。
全額で3万円くらい。微調整も頼める
足底板でぐぐりなさい。
164 ：病弱名無しさん：2007/04/06(金) 15:11:38 ID:O3O/1W8b
>>163
あれから 足底板でぐぐって昨日色々と調べたりしました
明確な金額とか載ってなかったので…たすかります。三万位を目安にすればいいのですね
楽になるのであれば いたしかない出費ですね
ありがとうございました
あれから 足底板でぐぐって昨日色々と調べたりしました
明確な金額とか載ってなかったので…たすかります。三万位を目安にすればいいのですね
楽になるのであれば いたしかない出費ですね
ありがとうございました
>>164
はい。
一旦3万円くらい払って、市役所で手続すると戻ってきます。
俺の場合は7割戻ってきました。
振込まれるのに2ヶ月くらいかかったけど。
俺は右ひざが痛くて作りました。
右と左で板の形が全く違います。
これを入れないで革靴であるき足底腱膜炎になったことがあります。
はい。
一旦3万円くらい払って、市役所で手続すると戻ってきます。
俺の場合は7割戻ってきました。
振込まれるのに2ヶ月くらいかかったけど。
俺は右ひざが痛くて作りました。
右と左で板の形が全く違います。
これを入れないで革靴であるき足底腱膜炎になったことがあります。
俺の場合は立ってても痛くなります。
しかも場所は足の裏の外側。
前の医者では足底筋膜炎で、ハイアーチが原因でなっているといわれましたが…
色々見ても一時間近く立ってるだけで痛くなる人って全く居ないんですよね…
別の病気なのかなぁ。
しかも場所は足の裏の外側。
前の医者では足底筋膜炎で、ハイアーチが原因でなっているといわれましたが…
色々見ても一時間近く立ってるだけで痛くなる人って全く居ないんですよね…
別の病気なのかなぁ。
167 ：病弱名無しさん：2007/04/10(火) 23:20:39 ID:UpYaOPMM
えっ 痛いですよ～
我慢して酷使しすぎて もの凄く悪化してます
一番痛いのは左足の内側、踵と土踏まずの境目くらい です
靴も内側から減っていきます
松葉杖が欲しいと思いました
我慢して酷使しすぎて もの凄く悪化してます
一番痛いのは左足の内側、踵と土踏まずの境目くらい です
靴も内側から減っていきます
松葉杖が欲しいと思いました
俺もハイアーチで痛くなったクチ
立っているだけで痛くなったよ。
今では既に何もしないでも常に痛いが。
立っているだけで痛くなったよ。
今では既に何もしないでも常に痛いが。
ハイアーチってなんか偉そうだな
調子悪い時、立ったまま行う類の柔軟がキツくなることがある
脚左右に開いて体つけるやつをやってると、親指と人差し指の付け根にクル
着地の衝撃をモロに受ける場所だからかな
足裏ストレッチが本当に効くんだったら取り入れてみようと思う
脚左右に開いて体つけるやつをやってると、親指と人差し指の付け根にクル
着地の衝撃をモロに受ける場所だからかな
足裏ストレッチが本当に効くんだったら取り入れてみようと思う
172 ：病弱名無しさん：2007/04/18(水) 01:17:25 ID:aIi239cT
外出先で足裏痛くなった時、ハンカチ丸めてアーチ部と靴の間に入れて歩くとｷﾓﾁｲ！痛みも和らぐしやめられない
173 ：病弱名無しさん：2007/04/18(水) 06:52:55 ID:N1VyQl26
この病気はかかとが痛くなることってありますか？
174 ：病弱名無しさん：2007/04/18(水) 11:20:46 ID:CXhrRTcO
ある
つか、かかとが一番痛むだろ
176 ：病弱名無しさん：2007/04/18(水) 19:29:51 ID:N1VyQl26
>>174-175
ありがとう。この病気だったのかぁ…
ありがとう。この病気だったのかぁ…
>>48とまったく同じ症状だ。
178 ：病弱名無しさん：2007/04/19(木) 02:31:51 ID:DzArp8i+
同じ症状って…甲状腺機能は大丈夫ですか？
>>178
微妙な声がれは甲状腺障害と関係有りますか？。
微妙な声がれは甲状腺障害と関係有りますか？。
180 ：病弱名無しさん：2007/04/19(木) 10:50:18 ID:DzArp8i+
182 ：病弱名無しさん：2007/04/21(土) 13:42:34 ID:Vhlxdj9x
俺もなってしまいました。
長距離ランナーです。
フォームの崩れが原因んだとか。
糞痛い。
テーピングと電気と塗り薬で対応しています。
どれくらいかかるのやら・・・。
長距離ランナーです。
フォームの崩れが原因んだとか。
糞痛い。
テーピングと電気と塗り薬で対応しています。
どれくらいかかるのやら・・・。
今日、仕事にならないくらい足首（内側）が痛くて
整形外科へ行った。
それは、ただの疲労からくる腱鞘炎のヒドイ版だったんだけど、
レントゲン写真見ると踵のとこ、ピコって出っ張ってた。
踵も痛いと言うと、この病名言われた。
やっぱりって納得して帰ってきた。
整形外科へ行った。
それは、ただの疲労からくる腱鞘炎のヒドイ版だったんだけど、
レントゲン写真見ると踵のとこ、ピコって出っ張ってた。
踵も痛いと言うと、この病名言われた。
やっぱりって納得して帰ってきた。
184 ：病弱名無しさん：2007/04/21(土) 23:39:20 ID:VYVjtkUM
あの、女ですが、、今足の裏を見たら親指の裏から毛が生えていました。抜いたら抜けたんですが毛根もありました。太い直毛でよく猫とかに生えてる髭くらい太かったです。よく足のうらにﾎｸﾛできたらｶﾞﾝとか言いますが毛が生えるのはどうなんでしょうか？
>>184
病院にいけ
病院にいけ
ガングリオン併発してて足首がまわらないから辛いよ
痛いなら動かすなって言われるけど
足動かさないで生活出来るわけがないし
痛いなら動かすなって言われるけど
足動かさないで生活出来るわけがないし
187 ：病弱名無しさん：2007/04/26(木) 00:48:29 ID:YcKWKVgT
あたしもこれになった(￣▽￣;)
痛いの痛いのとんでけ～～！
痛いの痛いのとんでけ～～！
最近朝起きたり、長時間座ったあと強烈にかかとが痛いので
検索したらこの病名にたどり着いたorz
通勤時間が15分から1時間半に大幅うｐしたのが原因と思われ
基本的に治療方法がないのかorz
でもヒールで1時間半…これからどうしよう…
デスクワークなのが救い
検索したらこの病名にたどり着いたorz
通勤時間が15分から1時間半に大幅うｐしたのが原因と思われ
基本的に治療方法がないのかorz
でもヒールで1時間半…これからどうしよう…
デスクワークなのが救い
デスクワークっつーか
ある意味肉体労働だろ。打ち込むだけなんだから。
誰でも出来る仕事。
ある意味肉体労働だろ。打ち込むだけなんだから。
誰でも出来る仕事。
スニーカーで通勤して、会社ではきかえれば良いんじゃね？
↑ 賛成！
頑張れ～！
頑張れ～！
スルーしろよおばさん
194 ：病弱名無しさん：2007/04/29(日) 04:13:43 ID:Op2/uZD6
↑
わかったよ
おっちゃん
わかったよ
おっちゃん
おばさん恐るべし
腱鞘炎の痛みが、治まったので
３日振りに仕事した。
腱鞘炎よりこっちの痛みの方がキツイ。
足の炎症、ダブルであるのは辛いなぁ・・・。
３日振りに仕事した。
腱鞘炎よりこっちの痛みの方がキツイ。
足の炎症、ダブルであるのは辛いなぁ・・・。
197 ：病弱名無しさん：2007/04/30(月) 01:49:54 ID:Ip85milV
多分 ここの人たち皆Ｗ
両手腱鞘炎、両足足底腱膜炎だよ。
ついでに偏頭痛持ちで鬱だよ。
でも元気に仕事してるよ。
GW休みなしだよ。
明日健康診断があるけど、血液や内臓は健康だからきっと無事に通過できるよ。
ついでに偏頭痛持ちで鬱だよ。
でも元気に仕事してるよ。
GW休みなしだよ。
明日健康診断があるけど、血液や内臓は健康だからきっと無事に通過できるよ。
200 ：病弱名無しさん：2007/04/30(月) 21:24:32 ID:BDr34v+4
腱鞘炎の症状が落ち着かず手術をしようかと悩んでいます。費用は幾らかかりますか？
201 ：病弱名無しさん：2007/05/01(火) 00:36:58 ID:p5tvl6uy
202 ：病弱名無しさん：2007/05/01(火) 01:41:58 ID:wXMGBebB
数ヶ月ぶりに痛みが復活してきた。まだ少しだから良いけどａｇｅ
204 ：病弱名無しさん：2007/05/01(火) 17:39:59 ID:p5tvl6uy
↑あんた ひとりで意味不明な事してるな 間違ってるし かわいそな頭
205 ：病弱名無しさん：2007/05/01(火) 17:48:30 ID:p5tvl6uy
>>203
>>198
あと あんた足底なんともない暇人やろ よそいけや 低脳ｶｽ
で、>>198は何が書いてんの？ いちいち開いてないけど 馬鹿が誘導するとこなんかなぁ～
こっちは痛いとこかばって、歩くから 痛みが拡大してきて それこそ不安なのに
じゃ >>203の低脳ｶｽ 頑張って糞レスはよつけや(爆)
皆さんお騒がせしました 消えるわ
>>198
あと あんた足底なんともない暇人やろ よそいけや 低脳ｶｽ
で、>>198は何が書いてんの？ いちいち開いてないけど 馬鹿が誘導するとこなんかなぁ～
こっちは痛いとこかばって、歩くから 痛みが拡大してきて それこそ不安なのに
じゃ >>203の低脳ｶｽ 頑張って糞レスはよつけや(爆)
皆さんお騒がせしました 消えるわ
俺は足の裏の土踏まず部分のスジが痛いんだけど、
なんか皆と違う気がする・・・
足指ジャンケンとかすると間違いなくそこが攣る。
これはもう子供の頃からずっと。
先天性の疾患だろうか？
なんか皆と違う気がする・・・
足指ジャンケンとかすると間違いなくそこが攣る。
これはもう子供の頃からずっと。
先天性の疾患だろうか？
208 ：病弱名無しさん：2007/05/08(火) 18:36:57 ID:kZhu1NTp
左足だけかかとが痛いです。
何年か前ある靴を履きだしてからそうなって（底の薄いスニーカー？だったと思う）
今までひどくなったり軽くなったりを繰り返し、
いったい何なんだろうと今更ながらに調べてみてここにたどり着きました。
起床時や、しばらくじっとして動かなかった後に立ち上がったりしたときに痛いです。
車での移動が多いのであまり歩いていません。
運動と呼べるような運動もほとんどしていません。
たまに長時間歩くとかかとが痛み出します。
（普段ローファー履いています）
やはり「足底筋膜炎」というやつなのでしょうか・・・
何年か前ある靴を履きだしてからそうなって（底の薄いスニーカー？だったと思う）
今までひどくなったり軽くなったりを繰り返し、
いったい何なんだろうと今更ながらに調べてみてここにたどり着きました。
起床時や、しばらくじっとして動かなかった後に立ち上がったりしたときに痛いです。
車での移動が多いのであまり歩いていません。
運動と呼べるような運動もほとんどしていません。
たまに長時間歩くとかかとが痛み出します。
（普段ローファー履いています）
やはり「足底筋膜炎」というやつなのでしょうか・・・
210 ：病弱名無しさん：2007/05/12(土) 21:16:40 ID:1fBVVxr1
これはマッサージは有効？
>>210
最悪。
最悪。
マッサージはやらない方がいいらしいですね。
フットバスとかはどうなんだろ…
フットバスとかはどうなんだろ…
マッサージとフットバスやらされてるけど・・・
214 ：病弱名無しさん：2007/05/13(日) 21:18:15 ID:memUcRuQ
マッサージやると痛みが増す気がするんだけど・・・
つか、これってただの筋肉痛なんだよね？
もう三年だよ三年。
いつ治るんだよ・・・
つか、これってただの筋肉痛なんだよね？
もう三年だよ三年。
いつ治るんだよ・・・
>>215
スレ読んでる？
スレ読んでる？
>>214
医者の指導だよ
最初違う診断されて、途中からこれだということになった。
リハビリと称してやらされているマッサージとフットバスは
途中から変更の指示もなくそのまま続行されている。
セカンドオピニオンとして行った大学病院でもその内容を話したが
特に問題は無いから今までどおり治療を受ければよい、と言われた。
医者の指導だよ
最初違う診断されて、途中からこれだということになった。
リハビリと称してやらされているマッサージとフットバスは
途中から変更の指示もなくそのまま続行されている。
セカンドオピニオンとして行った大学病院でもその内容を話したが
特に問題は無いから今までどおり治療を受ければよい、と言われた。
ふくらはぎを揉むと足の裏の痛みは一時的にだけど消えるよ。
骨とふくらはぎの境目をね
骨とふくらはぎの境目をね
220 ：病弱名無しさん：2007/05/15(火) 01:29:18 ID:Xyl+iyZB
冷やすか温めるかだけど、
熱を持った感じの人は冷やして、
そうじゃない人は温めたほうが良いみたいでＯＫ？
グーパーグーパー運動はどちらのタイプも有効みたいだけど。
熱を持った感じの人は冷やして、
そうじゃない人は温めたほうが良いみたいでＯＫ？
グーパーグーパー運動はどちらのタイプも有効みたいだけど。
慢性なら暖める。
急性なら冷やす。
これは普遍の原則。
慢性の人も運動直後は冷やす。
これ常識。
急性なら冷やす。
これは普遍の原則。
慢性の人も運動直後は冷やす。
これ常識。
222 ：病弱名無しさん：2007/05/15(火) 15:07:15 ID:mJ/+x4jD
上から目線ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
>>223
㌧クス。
やっぱり痛むんかぁ。
どのくらい続けてるのかわからないけど
「改善も悪化も無い」っていうのは不安ですよね。
治療期間が少しは短縮されるんだろーか？
今日は靴（スニーカー）が壊れたのでウォーキングシューズを買ってきたョ。
㌧クス。
やっぱり痛むんかぁ。
どのくらい続けてるのかわからないけど
「改善も悪化も無い」っていうのは不安ですよね。
治療期間が少しは短縮されるんだろーか？
今日は靴（スニーカー）が壊れたのでウォーキングシューズを買ってきたョ。
225 ：病弱名無しさん：2007/05/16(水) 22:53:03 ID:BmgBULCv
どうも痛みが激痛派とそうでもない派がいるみたいだな
俺はそうでもない派でまあよかったのか
俺はそうでもない派でまあよかったのか
まぁ激痛派なわけだが。
スニーカーはいていても靴下2枚重ねていても
薬塗って湿布はってリハビリと称するマッサージ＆フットバス続けても
一向に変わらぬ状況。すべては仕事でものすごく歩くせい。
鬱も併発して、整形外科＆精神科どちらからも休職を進められているが
今の仕事が好きでたまらないからやめられないわー。
でもこれって、加齢と共に普通に起こるらしいね。
安静第一にしておくことが一番だというし、
治ることはなくても激しく痛まなければそれで良い感じ？
スニーカーはいていても靴下2枚重ねていても
薬塗って湿布はってリハビリと称するマッサージ＆フットバス続けても
一向に変わらぬ状況。すべては仕事でものすごく歩くせい。
鬱も併発して、整形外科＆精神科どちらからも休職を進められているが
今の仕事が好きでたまらないからやめられないわー。
でもこれって、加齢と共に普通に起こるらしいね。
安静第一にしておくことが一番だというし、
治ることはなくても激しく痛まなければそれで良い感じ？
これってグーパー運動いいのか…
毎日やってみるか～
毎日やってみるか～
外科手術で痛んだ筋膜を切除するという方法もなかったかな？
229 ：病弱名無しさん：2007/05/23(水) 05:45:30 ID:4rZCnId6
スレ違いかしれませんが、どうしようもなくつらいので聞いてください。
両足の裏の痛みに悩まされて２年、仕事が歩き仕事・立ち仕事。
足の裏全体が疲労したような痛みを感じるようになりだし、最初の頃は
休日を挟めば痛みがひいていたのですが、次第に痛みがひかなくなり、
歩くのがつらくなりました。
痛みも少しずつ変わっていき、足の指の付け根が他の部位より少し痛く
なってきました。
痛みがあまりにもひどいので半年ぐらい経った頃に仕事を休業すること
になりました。整形外科に行ったら種子骨障害と診断されました。
２ヶ月ほど通いましたが、装具をしてみてもよくならずリハビリ専門の
整形外科を紹介され、そこで半年ぐらい足の筋トレをしました。しかし
一向によくならず・・・・
鍼灸や漢方もしてみましたが効果はなく、内臓系が悪いのか、内科にも
診察に行ってみましたが、以上はありませんでした。
今は超音波を首や腰にあてて治療方法を行う整形外科に通ってます。
１ヶ月半ほどで良くなるよと今通ってる病院の先生に言われましたが、
１ヶ月半経っても大して変わりません。
痛み出すようになってから２年ほど経ちましたが、回復の兆しがない
ので治るのかどうか、焦ってます。
足底腱膜炎とも言われたことがあったので、こちらに書かせてもらい
ました。ちなみに痩せ型です。
どうすればいいやら・・・
両足の裏の痛みに悩まされて２年、仕事が歩き仕事・立ち仕事。
足の裏全体が疲労したような痛みを感じるようになりだし、最初の頃は
休日を挟めば痛みがひいていたのですが、次第に痛みがひかなくなり、
歩くのがつらくなりました。
痛みも少しずつ変わっていき、足の指の付け根が他の部位より少し痛く
なってきました。
痛みがあまりにもひどいので半年ぐらい経った頃に仕事を休業すること
になりました。整形外科に行ったら種子骨障害と診断されました。
２ヶ月ほど通いましたが、装具をしてみてもよくならずリハビリ専門の
整形外科を紹介され、そこで半年ぐらい足の筋トレをしました。しかし
一向によくならず・・・・
鍼灸や漢方もしてみましたが効果はなく、内臓系が悪いのか、内科にも
診察に行ってみましたが、以上はありませんでした。
今は超音波を首や腰にあてて治療方法を行う整形外科に通ってます。
１ヶ月半ほどで良くなるよと今通ってる病院の先生に言われましたが、
１ヶ月半経っても大して変わりません。
痛み出すようになってから２年ほど経ちましたが、回復の兆しがない
ので治るのかどうか、焦ってます。
足底腱膜炎とも言われたことがあったので、こちらに書かせてもらい
ました。ちなみに痩せ型です。
どうすればいいやら・・・
230 ：病弱名無しさん：2007/05/23(水) 17:13:29 ID:DSXf3Wwt
あちらこちら検索してみるんだけど、商品や本、病院宣伝だったり
結局解決策は見つからず。最後は２ちゃんなんだよね
朝起きるとき、車から降りるとき「痛たっ」と思わず言ってしまう。
痛み始めて半年、痛みがどんどんひどくなってる気がする
痩せようと歩き始めたのがきっかけ
足のグーパーが良いみたいだけど、それすら痛い
すこしずつ回数増やしてみます。
結局解決策は見つからず。最後は２ちゃんなんだよね
朝起きるとき、車から降りるとき「痛たっ」と思わず言ってしまう。
痛み始めて半年、痛みがどんどんひどくなってる気がする
痩せようと歩き始めたのがきっかけ
足のグーパーが良いみたいだけど、それすら痛い
すこしずつ回数増やしてみます。
ウォーキングシューズその後。
いきなりインソールを足底腱膜炎用に替えてみたところ、
かかとからつま先に向かって下がる角度のきつさにかなり違和感。
１日履いて閉口したのでもともとのインソールに戻してみると、
歩いてもさほど辛くなくて結構良い感じ。
少なくとも歩いた後に痛みがとてつもなく増すようなことはないですね。
これまで足底腱膜炎用インソールで当たりがソフトになっていた
かかとの中央部付近にも体重がかかりますので違和感はどうしても感じますが
ウォーキングシューズのふかふかラバーとインソールのやらわかさで軽減されてます。
いきなりインソールを足底腱膜炎用に替えてみたところ、
かかとからつま先に向かって下がる角度のきつさにかなり違和感。
１日履いて閉口したのでもともとのインソールに戻してみると、
歩いてもさほど辛くなくて結構良い感じ。
少なくとも歩いた後に痛みがとてつもなく増すようなことはないですね。
これまで足底腱膜炎用インソールで当たりがソフトになっていた
かかとの中央部付近にも体重がかかりますので違和感はどうしても感じますが
ウォーキングシューズのふかふかラバーとインソールのやらわかさで軽減されてます。
232 ：病弱名無しさん：2007/05/27(日) 05:14:52 ID:qU/z3/Py
ＮＨＫ教育テレビでやってる趣味悠々？のランニング（増田あけみがでてるやつ）で
足底腱膜炎をちょっとやってた。
ビンを床に置いて、足の裏でコロコロ転がすと良いらしい。
足底腱膜炎をちょっとやってた。
ビンを床に置いて、足の裏でコロコロ転がすと良いらしい。
その番組に出てくる素人の爺いがうざい
火、水あたりには踵が痛くて普通に歩けなかった。
起床時トイレとかに立つ前につま先立てた正座で足裏ストレッチしてると
あの朝の数歩や日中の痛みがかなり軽減されてる。
※個人の感想ですので効果には個人差があります。
起床時トイレとかに立つ前につま先立てた正座で足裏ストレッチしてると
あの朝の数歩や日中の痛みがかなり軽減されてる。
※個人の感想ですので効果には個人差があります。
235 ：病弱名無しさん：2007/05/27(日) 14:34:00 ID:LI6TSnQ2
両足の裏は数年前から痛いんですが、最近は肩や背中も痛くなってきた。
なんか違う病気かな。
なんか違う病気かな。
236 ：病弱名無しさん：2007/05/28(月) 00:46:56 ID:US8gUNIS
質問があります。
1週間前から立ち仕事のバイトを始めました。
よく重いものを担いだり運んだりしてます。
正装な仕事だから、靴も革のパンプスです。
2日目からすごく足裏が痛くて、これがあの筋肉痛かなと思いましたが、片足だけ親指が真っ青です。
これは筋肉痛関係ないですよね？
冷やしたり、足を高くしてると痛みは多少やわらぎます。
初心者ですみませんが、お願いします。
1週間前から立ち仕事のバイトを始めました。
よく重いものを担いだり運んだりしてます。
正装な仕事だから、靴も革のパンプスです。
2日目からすごく足裏が痛くて、これがあの筋肉痛かなと思いましたが、片足だけ親指が真っ青です。
これは筋肉痛関係ないですよね？
冷やしたり、足を高くしてると痛みは多少やわらぎます。
初心者ですみませんが、お願いします。
外反母趾のなり始め。
パンプス止めれ
パンプス止めれ
レス㌧です。
外反ぼし！
バイトやーめよ
外反ぼし！
バイトやーめよ
正装なしごとだからといってヒール高かったり革はく必要ってないんだよな。
だらしなく見えないものであればいいのに、なぜにこだわるのだろうか。
足を痛めてまで。
だらしなく見えないものであればいいのに、なぜにこだわるのだろうか。
足を痛めてまで。
朝起きたときとか足の裏のスジが筋肉痛っぽく痛い。
それほど不快な痛みではないって人は、
足の裏をやたら触ったり、マッサージしたりはしない方がいいよ。
ふくらはぎとか患部ではないけど、人体構造上繋がってる箇所をマッサージ
するに留めた方がいい。
変にマッサージすると症状が激変する。
それほど不快な痛みではないって人は、
足の裏をやたら触ったり、マッサージしたりはしない方がいいよ。
ふくらはぎとか患部ではないけど、人体構造上繋がってる箇所をマッサージ
するに留めた方がいい。
変にマッサージすると症状が激変する。
242 ：病弱名無しさん：2007/06/04(月) 23:04:29 ID:l109Mz0I
踵骨棘がﾚﾝﾄｹﾞﾝで見つかって（足底腱膜炎）って診断されてほねつぎに
通っている者です。
通い始めて１ヶ月がたちました。痛みが無くなりません。
辛い！立ち仕事なので辛い！！
痛みが無くなる良い方法などあるのでしょうか。
通っている者です。
通い始めて１ヶ月がたちました。痛みが無くなりません。
辛い！立ち仕事なので辛い！！
痛みが無くなる良い方法などあるのでしょうか。
243 ：病弱名無しさん：2007/06/05(火) 00:29:41 ID:3tzLTyHB
こんばんわ。
まったく運動してなかった自分ですが、練習もせずにハーフマラソンに出場し(しかもスニーカーで)、なんとか
完走しました。・・・が、その日から右足の土踏まず当たり全体が痛くて１週間たっても
あんまり直りません・・・。
座ってる分には問題なしなんですが・・・やはり病院いかないとなおらないのでしょうか？
詳しい人いますか？
まったく運動してなかった自分ですが、練習もせずにハーフマラソンに出場し(しかもスニーカーで)、なんとか
完走しました。・・・が、その日から右足の土踏まず当たり全体が痛くて１週間たっても
あんまり直りません・・・。
座ってる分には問題なしなんですが・・・やはり病院いかないとなおらないのでしょうか？
詳しい人いますか？
>>242
立ち仕事を辞めて三ヶ月から一年くらい安静にしてれば治るよ。
立ち仕事を辞めて三ヶ月から一年くらい安静にしてれば治るよ。
245 ：病弱名無しさん：2007/06/05(火) 09:47:15 ID:3S5w9X4Q
短い人生の中で、３ヶ月と１２ヶ月の差はかなり大きい気がする。
最短で３ヶ月はかかると言う事なのかな。
または、軽く運動しながらストレッチもしっかりとしている場合、
安静にしていた時とくらべると直りがどれくらい遅れるものなのかな。
経験した方教えてください。お願い！！
最短で３ヶ月はかかると言う事なのかな。
または、軽く運動しながらストレッチもしっかりとしている場合、
安静にしていた時とくらべると直りがどれくらい遅れるものなのかな。
経験した方教えてください。お願い！！
激痛が両足にあって医者から歩くのをやめろと言われている
仕事は毎日10時間くらいたちっぱなしのあるきっぱなしで、
歩くのもゆっくりではなくそれなりの早足。足場は砂だったり土だったりで悪い。
もう2年患っていて、悪化したり改善したり、繰り返しながらほぼそのまま放置状態。
痛みがひどい時は塗り薬と湿布を使用しているが、鎮痛剤も特に効かないし。
「こじれたら辛いよ」と言われているがもう既にこじれているので何とも思わない。
1週間くらい入院して、全く歩かなかったことがあったが、そのときが一番痛かった。
安静も、程々ってことみたい。ストレッチは大事ね。
仕事は毎日10時間くらいたちっぱなしのあるきっぱなしで、
歩くのもゆっくりではなくそれなりの早足。足場は砂だったり土だったりで悪い。
もう2年患っていて、悪化したり改善したり、繰り返しながらほぼそのまま放置状態。
痛みがひどい時は塗り薬と湿布を使用しているが、鎮痛剤も特に効かないし。
「こじれたら辛いよ」と言われているがもう既にこじれているので何とも思わない。
1週間くらい入院して、全く歩かなかったことがあったが、そのときが一番痛かった。
安静も、程々ってことみたい。ストレッチは大事ね。
この故障を５年ぐらい患ってる人っているのかな？
本とかに３年ぐらいで自然治癒するってよく書いてあるけど、実際どうなのかな？
再発は除いて大抵３年で治ってるのかなあ？
本とかに３年ぐらいで自然治癒するってよく書いてあるけど、実際どうなのかな？
再発は除いて大抵３年で治ってるのかなあ？
かれこれ半年患ってるけど、この病気は気長に治すのが一番なんだな～と思った。
もともと歩くのが好きなせいもあって、今は辛いけどほんの少しずつだけど
治ってきてるよ。少し治ったからといって、早足は厳禁だね。
ゆっくり歩く事が大事だと思う。
もともと歩くのが好きなせいもあって、今は辛いけどほんの少しずつだけど
治ってきてるよ。少し治ったからといって、早足は厳禁だね。
ゆっくり歩く事が大事だと思う。
自然治癒するというより、筋膜が延びきると痛まなくなるってことなのかも。
250 ：病弱名無しさん：2007/06/07(木) 01:01:53 ID:3mnL8JPk
安静にしようが、患部を冷そうが
何をしても症状がいっこうに改善せず
歩くことすら困難な状況が続くことに腹が立って
ついに昨日、整形外科で
足の裏にステロイド注射打ってきました。
注射はチョット痛かったけど、炎症による痛みは無くなり
普通に歩けるようになりました。
もっと早く注射しとけばよかったよ。
お医者さんに聞くと
このステロイド注射により足底腱膜炎が
完全に治る人と、一時的に痛みがおさまるだけの人との
２パターンがあるようです。 俺は、どっちかなぁー？
とりあえず、長年この症状に悩まされている人は
ステロイド注射を試みてみてはどうでしょうか？
劇的に痛みは無くなりますよ。
ちなみに治療代は、初診で注射も打ってもらったのに
1,350円でした。意外に安かったよ
何をしても症状がいっこうに改善せず
歩くことすら困難な状況が続くことに腹が立って
ついに昨日、整形外科で
足の裏にステロイド注射打ってきました。
注射はチョット痛かったけど、炎症による痛みは無くなり
普通に歩けるようになりました。
もっと早く注射しとけばよかったよ。
お医者さんに聞くと
このステロイド注射により足底腱膜炎が
完全に治る人と、一時的に痛みがおさまるだけの人との
２パターンがあるようです。 俺は、どっちかなぁー？
とりあえず、長年この症状に悩まされている人は
ステロイド注射を試みてみてはどうでしょうか？
劇的に痛みは無くなりますよ。
ちなみに治療代は、初診で注射も打ってもらったのに
1,350円でした。意外に安かったよ
ステの注入はお勧めできない・・・
皮膚に副作用出て、しかもそれが慢性化する可能性激高だから
皮膚に副作用出て、しかもそれが慢性化する可能性激高だから
>>250
ステロイドかなんかしらんが、注射したけど4時間で効果切れてその後激痛。
それから更に悪化して2年近く患っている。
3年で自然治癒なんか聞いたことないぞ。
早めになおさんとこじれて治らなくなると言われた。
しかしこれって、長年歩いた疲労が重なり、老年になって起こることもあるそうだから
別に重病ってものでもないような感じの説明を受けたよ。
「他の人がじじいになるまでにためる疲労を、若いうちに一気にためちゃったね」
と言われ
「安静にしておくのが一番」
だと言われた。
ステロイドかなんかしらんが、注射したけど4時間で効果切れてその後激痛。
それから更に悪化して2年近く患っている。
3年で自然治癒なんか聞いたことないぞ。
早めになおさんとこじれて治らなくなると言われた。
しかしこれって、長年歩いた疲労が重なり、老年になって起こることもあるそうだから
別に重病ってものでもないような感じの説明を受けたよ。
「他の人がじじいになるまでにためる疲労を、若いうちに一気にためちゃったね」
と言われ
「安静にしておくのが一番」
だと言われた。
253 ：病弱名無しさん：2007/06/08(金) 22:06:20 ID:GcN8t1HJ0
足の裏の効果的なｽﾄﾚｯﾁの仕方詳しくお願いします！
254 ：病弱名無しさん：2007/06/09(土) 02:12:23 ID:BzsA4eQn0
ふくらはぎとアキレス腱のマッサージで効果があると海外で言われてるので
湯船につかりながら行ってたらだいぶ改善した。
足底筋はふくらはぎにある筋だからなのかな～やりすぎは逆効果だけどね。
湯船につかりながら行ってたらだいぶ改善した。
足底筋はふくらはぎにある筋だからなのかな～やりすぎは逆効果だけどね。
256 ：病弱名無しさん：2007/06/09(土) 12:18:03 ID:nlZg2nxO0
俺もストレッチやってみよ～
258 ：病弱名無しさん：2007/06/10(日) 20:03:21 ID:6S6F5Oqo0
ｽﾄﾚｯﾁ大事かも～！
259 ：病弱名無しさん：2007/06/10(日) 20:15:10 ID:2PSVM+Hn0
こんばんは、はじめまして。
私も半年くらい前からほぼ一日中、右足の裏、特に小指と薬指の付け根あたりから土を踏んでる部分が痛いんです。
同じ足底腱膜炎なんでしょうか？
痛みはジンジンくるような？２本の足指を手で内側に曲げて、しばらく痛みを我慢していると少し収まります。
昔から大体１日５～６時間くらい歩きっぱなしの仕事をしています。
私も半年くらい前からほぼ一日中、右足の裏、特に小指と薬指の付け根あたりから土を踏んでる部分が痛いんです。
同じ足底腱膜炎なんでしょうか？
痛みはジンジンくるような？２本の足指を手で内側に曲げて、しばらく痛みを我慢していると少し収まります。
昔から大体１日５～６時間くらい歩きっぱなしの仕事をしています。
260 ：病弱名無しさん：2007/06/12(火) 16:08:50 ID:j5kv51i50
今日整形外科へ行って、湿布では全く効果がなかったと
その旨をドクターへ伝えたら、今日のドクターはレントゲンの取り直しをして
原因をハッキリ見つけてくれた
このスレを読み、予想していたとおり
足のカカトの部位の骨の下からニョッキリと角が生えていました
しかも両方の踵の骨からトゲなんて、あんなの見たの初めてでショックだった
しかも手術で削らない限りは治らないとのことだった
半年程痛みを放置していた私の自己管理の甘さのツケがこんなことになるとは
いやはや。。。
とりあえず、何もしてなくても激痛、鈍痛の繰り返しで仕事もままならないので
注射を両方の踵へ打ってもらいました
足の裏への注射はカナリ痛かったです
それと、立ち仕事はそのうち辞める予定です
心当たりのある方は、早めの発見と病院へ行くことをお勧めします
私のようにほったらかしにしておくと、取り返しがつかないことになり
社会生活にも支障をきたす事になったら手遅れなのです
その旨をドクターへ伝えたら、今日のドクターはレントゲンの取り直しをして
原因をハッキリ見つけてくれた
このスレを読み、予想していたとおり
足のカカトの部位の骨の下からニョッキリと角が生えていました
しかも両方の踵の骨からトゲなんて、あんなの見たの初めてでショックだった
しかも手術で削らない限りは治らないとのことだった
半年程痛みを放置していた私の自己管理の甘さのツケがこんなことになるとは
いやはや。。。
とりあえず、何もしてなくても激痛、鈍痛の繰り返しで仕事もままならないので
注射を両方の踵へ打ってもらいました
足の裏への注射はカナリ痛かったです
それと、立ち仕事はそのうち辞める予定です
心当たりのある方は、早めの発見と病院へ行くことをお勧めします
私のようにほったらかしにしておくと、取り返しがつかないことになり
社会生活にも支障をきたす事になったら手遅れなのです
朝、ベッドから起きて立つ時や
しばらく座ったりして立ち上がる時に
左の踵より少し内側が痛かったのは
これなのかな…。
かれこれ４ヶ月程経ちます。
整形外科…近所（自宅&会社）に無いんだよなぁ。
接骨院じゃ駄目だよね …。
湿布&バンテリン、効果無いからやっぱり医者行かなきゃ…
駄目なんでしょうね…
しばらく座ったりして立ち上がる時に
左の踵より少し内側が痛かったのは
これなのかな…。
かれこれ４ヶ月程経ちます。
整形外科…近所（自宅&会社）に無いんだよなぁ。
接骨院じゃ駄目だよね …。
湿布&バンテリン、効果無いからやっぱり医者行かなきゃ…
駄目なんでしょうね…
262 ：病弱名無しさん：2007/06/13(水) 02:10:13 ID:Jc3jwDUtO
踵の骨と筋肉の境が痛い
朝の第一歩が痛い
まさしく当てはまる｡こんな病気があったのか。確かにほっといたら
また痛まなくなるんだよ。筋膜が伸びたのねー
それから、内踝の下の舟状骨という骨に痛みがあるんだけど
これとは関係ないのかな。
朝の第一歩が痛い
まさしく当てはまる｡こんな病気があったのか。確かにほっといたら
また痛まなくなるんだよ。筋膜が伸びたのねー
それから、内踝の下の舟状骨という骨に痛みがあるんだけど
これとは関係ないのかな。
263 ：病弱名無しさん：2007/06/14(木) 14:04:53 ID:tLjb9hod0
子供の頃から、遠足などに行くとよくピキッとなり歩けなくなることがありました。
一時期筋膜炎がひどかった時期に運動（格闘技）を続けていてよくねんざをしたのですが、
そのときの後遺症で舟状骨に痛みが出るようになり、
足首にガングリオンができて足首まわりの動きが悪くなり、
今は歩くと中踵と土踏まずの真ん中のところがじんじん痛い・・・
おそらく踝棘骨の刺激ですかね。
筋膜は伸びきったのか、ピキッてのはもうなくなりました。
でもずっと足を引きずって歩いているので、ふくらはぎも腿裏も腰もパンパンで痛いっす。
耐えきれず今日スポーツ整形に行ったら、
今日は学会で医師がいないと言われました（涙）
一時期筋膜炎がひどかった時期に運動（格闘技）を続けていてよくねんざをしたのですが、
そのときの後遺症で舟状骨に痛みが出るようになり、
足首にガングリオンができて足首まわりの動きが悪くなり、
今は歩くと中踵と土踏まずの真ん中のところがじんじん痛い・・・
おそらく踝棘骨の刺激ですかね。
筋膜は伸びきったのか、ピキッてのはもうなくなりました。
でもずっと足を引きずって歩いているので、ふくらはぎも腿裏も腰もパンパンで痛いっす。
耐えきれず今日スポーツ整形に行ったら、
今日は学会で医師がいないと言われました（涙）
264 ：病弱名無しさん：2007/06/14(木) 19:54:20 ID:HHrqKVlt0
ﾘﾊﾋﾞﾘやってくれる整形外科で名医ってどこ？
265 ：病弱名無しさん：2007/06/14(木) 23:30:36 ID:OIL730e10
足裏の、土踏まずより上の硬い部分（地面につく部分）がここ数日痛くて、
今日になってみたら水でも入ってるかのようにぷっくり腫れてしまった･･･orz
病院に行きたいんだけど、これって何科になるんだろう･･･？？
今日になってみたら水でも入ってるかのようにぷっくり腫れてしまった･･･orz
病院に行きたいんだけど、これって何科になるんだろう･･･？？
どこだろうね？
性病科や肛門科ではないのは確かだと思うよ。
性病科や肛門科ではないのは確かだと思うよ。
267 ：250：2007/06/17(日) 06:20:32 ID:PWBRDzQM0
足の裏にステロイド注射して１１日経ちました。
副作用が怖かったけど、今のところ異常なしです。
注射から４日目ぐらいで
早歩きを始めたところ翌日に痛みが、ぶり返してきたけど
注射前ほどではありませんでした。
６日目はぶり返してきた痛みが多少引いてきて
７日目は思い切って軽くランニングを再開
なんとか3km程度走れたものの途中で歩きそうになるぐらいに
痛みがジワジワやってきた。
８日目、またこの調子で痛みかひどくなっていくのか？、と思いきや
そんなに痛みはない。
また3～4km程度、調子に乗ってランニング。
７日目と同じようにランニングの途中で
ジワジワと痛みが出てきたけどそんなに痛くない。
９日目、今度はさらに無理して筋トレ再開
かなり緊張しながら、バーベル65kgを担いで
スクワットジャンプ8回×1セット、6回×1セット
終了直後にヤメときゃよかったってぐらいの痛みに冒される。
でも４、５時間後にはだいぶマシになっていた。
副作用が怖かったけど、今のところ異常なしです。
注射から４日目ぐらいで
早歩きを始めたところ翌日に痛みが、ぶり返してきたけど
注射前ほどではありませんでした。
６日目はぶり返してきた痛みが多少引いてきて
７日目は思い切って軽くランニングを再開
なんとか3km程度走れたものの途中で歩きそうになるぐらいに
痛みがジワジワやってきた。
８日目、またこの調子で痛みかひどくなっていくのか？、と思いきや
そんなに痛みはない。
また3～4km程度、調子に乗ってランニング。
７日目と同じようにランニングの途中で
ジワジワと痛みが出てきたけどそんなに痛くない。
９日目、今度はさらに無理して筋トレ再開
かなり緊張しながら、バーベル65kgを担いで
スクワットジャンプ8回×1セット、6回×1セット
終了直後にヤメときゃよかったってぐらいの痛みに冒される。
でも４、５時間後にはだいぶマシになっていた。
268 ：250：2007/06/17(日) 06:21:11 ID:PWBRDzQM0
１０日目の朝には痛みが治まり普通に歩ける程度に。
そしてまたランニング、今度は一気に10km
案の定3kmあたりでいつものジワジワ痛みがくる。
でも、以前のような刺すような痛みではなかったので完走。
１１日目、今現在ですが痛みはありません。
多少ならば平気で軽くですがジャンプできる程です。
以上のような経過を辿ってきましたが、この期間は
毎日10回の足指のグーパー運動を2,3セットと
早朝と夜寝る前に足裏に、病院でもらったボルタレンという
塗り薬を塗布。
後は、１日３回程度アキレス腱伸ばしのストレッチを
足裏が伸ばされる感覚を意識しながら行いました。
まぁ私的な見解ですが、激痛を抑えてくれたのは
ステロイド注射のおかげと思いますが。
日を追うごとに痛みが緩和されていったのは
たぶん、足底腱膜がランニングやジャンプによって段々伸ばされていったか
もしくは断裂してしまったのではないかと思います。
俺の場合はこのようなことをして症状は軽くなりましたが
>>251や>>252が言ってるようなことが起きる可能性があるので
あまり真似しない方がよろしいかと思います。
長文失礼しました。
そしてまたランニング、今度は一気に10km
案の定3kmあたりでいつものジワジワ痛みがくる。
でも、以前のような刺すような痛みではなかったので完走。
１１日目、今現在ですが痛みはありません。
多少ならば平気で軽くですがジャンプできる程です。
以上のような経過を辿ってきましたが、この期間は
毎日10回の足指のグーパー運動を2,3セットと
早朝と夜寝る前に足裏に、病院でもらったボルタレンという
塗り薬を塗布。
後は、１日３回程度アキレス腱伸ばしのストレッチを
足裏が伸ばされる感覚を意識しながら行いました。
まぁ私的な見解ですが、激痛を抑えてくれたのは
ステロイド注射のおかげと思いますが。
日を追うごとに痛みが緩和されていったのは
たぶん、足底腱膜がランニングやジャンプによって段々伸ばされていったか
もしくは断裂してしまったのではないかと思います。
俺の場合はこのようなことをして症状は軽くなりましたが
>>251や>>252が言ってるようなことが起きる可能性があるので
あまり真似しない方がよろしいかと思います。
長文失礼しました。
あほな事をw
270 ：病弱名無しさん：2007/06/17(日) 10:18:47 ID:DwHadOAL0
271 ：病弱名無しさん：2007/06/17(日) 10:44:06 ID:1W6uPKRT0
とりあえず注射してみたら？
自分は一日で痛さ復活したけどね
反応は人それぞれなんだと思った
自分は一日で痛さ復活したけどね
反応は人それぞれなんだと思った
272 ：病弱名無しさん：2007/06/17(日) 10:50:57 ID:DwHadOAL0
整形外科に行って「ｽﾃﾛｲﾄﾞ打ってください！」って云えばいいの？
痛くなったり痛みが消えたり、
なんなんだろう。
なんなんだろう。
もうダメなんだよ、きっと。
275 ：250：2007/06/17(日) 16:43:22 ID:PWBRDzQM0
>>270
確かにその不安はありました。
ただ、２，３回注射して症状が改善することがある場合も
無いわけではないという、曖昧な医者の意見を当てにして
痛くなったらまた打てばいいや、という危険で気楽な考えでいました。
まぁ、俺の場合は一旦痛みが復活しては翌日には、前日よりもマシに
なるというよく分からない経過でしたが。
でも、なんかこの注射を再度接種するには出来るだけ
２、３週間の間隔を空けなければならないとのことです。
たぶん、副作用の関係でしょう。
>>272
はい、そうです。
でも医者は副作用が出て、自分の責任にされるのがイヤだったのか
なかなか打ってくれませんでした。
最終的には、『責任は全て自分が持つからとりあえず打ってください！！』
とかなり切羽詰まった口調でいうとやってくれました。
その後、医者のほうもあんまりやったことが無かったのか、効果のほどを知りたかったのか
『よくなっても、悪くなっても経過を報告してくれ』と言ってきました。
なんか実験台の気分でした。
あとそれと『最低１週間は歩くことも厳禁だ！』と言われました。
でも４日目に自転車に乗ったり歩いたりしてましたが。
しかし、くれぐれも皆さんは真似しないで下さい。
俺はたまたま運がよかっただけかもしれない稀なケースかもしれないので。
確かにその不安はありました。
ただ、２，３回注射して症状が改善することがある場合も
無いわけではないという、曖昧な医者の意見を当てにして
痛くなったらまた打てばいいや、という危険で気楽な考えでいました。
まぁ、俺の場合は一旦痛みが復活しては翌日には、前日よりもマシに
なるというよく分からない経過でしたが。
でも、なんかこの注射を再度接種するには出来るだけ
２、３週間の間隔を空けなければならないとのことです。
たぶん、副作用の関係でしょう。
>>272
はい、そうです。
でも医者は副作用が出て、自分の責任にされるのがイヤだったのか
なかなか打ってくれませんでした。
最終的には、『責任は全て自分が持つからとりあえず打ってください！！』
とかなり切羽詰まった口調でいうとやってくれました。
その後、医者のほうもあんまりやったことが無かったのか、効果のほどを知りたかったのか
『よくなっても、悪くなっても経過を報告してくれ』と言ってきました。
なんか実験台の気分でした。
あとそれと『最低１週間は歩くことも厳禁だ！』と言われました。
でも４日目に自転車に乗ったり歩いたりしてましたが。
しかし、くれぐれも皆さんは真似しないで下さい。
俺はたまたま運がよかっただけかもしれない稀なケースかもしれないので。
276 ：病弱名無しさん：2007/06/17(日) 21:35:57 ID:gYO9p0rr0
マフェトン式で120bpmぐらいの
軽めのLSDやって治りました。
軽めのLSDやって治りました。
どこで聞いたらいいのかわからないので、こちらにお邪魔させていただきました。
1週間前から、職場の椅子に座っているときに、左足の裏に携帯のバイブの
ような振動を感じるようになりました。
最初は本当に誰かの携帯に、床に置いたバッグの中でマナーモードの着信
があったのだなと思っていましたが、足の裏からジーンというかビリビリと
いうか、そんな感じでしびれ?のようなものが、気づくと感じます。
あと、かかとも少し痛む気もします。 左のみです。
身体のゆがみか、通風か、違うものなのか心配です。
1週間前から、職場の椅子に座っているときに、左足の裏に携帯のバイブの
ような振動を感じるようになりました。
最初は本当に誰かの携帯に、床に置いたバッグの中でマナーモードの着信
があったのだなと思っていましたが、足の裏からジーンというかビリビリと
いうか、そんな感じでしびれ?のようなものが、気づくと感じます。
あと、かかとも少し痛む気もします。 左のみです。
身体のゆがみか、通風か、違うものなのか心配です。
278 ：通りすがりの者：2007/06/17(日) 22:58:45 ID:wUjllF9i0
>>276 マラソンのかわりに、
ﾌﾟｰﾙで泳ぐ時にも当てはまるのだろうか？
ﾌﾟｰﾙで泳ぐ時にも当てはまるのだろうか？
279 ：250：2007/06/17(日) 23:19:50 ID:PWBRDzQM0
>>277
俺の足底腱膜炎も左足だけだったけど
何もしてないときは全然痛みはなかったですよ。
痛みを感じるのは、歩行時に足裏にかかる重心が
踵からつま先へと移動するとき、もしくは左足を支えにして
ずーと体重をかけて立っていて、急に左足を地面から浮かしたときですね。
痛みの種類は、刺すような痛みとチョット分かりにくいですが
例えるなら、指先やスネなどをおもいっきりどこかにぶつけて
内出血して膨らんだところを指で強く圧迫されたような痛みです。
変な例えですみません。
もう、いうならば反射的にびっこを引いてしまうような痛みですね。
また特徴的だったのは、俺の場合だけかもしれませんが
毎日、痛みの発生源が左足裏内で移動することです。
ある日は土踏まず中央で、次の日には左足小指から踵のラインでその中央部
というふうにです。
とりあえず、ジーンとかビリビリというような振動系？ではありませんでした。
でも少しビリビリ系かな？
俺の足底腱膜炎も左足だけだったけど
何もしてないときは全然痛みはなかったですよ。
痛みを感じるのは、歩行時に足裏にかかる重心が
踵からつま先へと移動するとき、もしくは左足を支えにして
ずーと体重をかけて立っていて、急に左足を地面から浮かしたときですね。
痛みの種類は、刺すような痛みとチョット分かりにくいですが
例えるなら、指先やスネなどをおもいっきりどこかにぶつけて
内出血して膨らんだところを指で強く圧迫されたような痛みです。
変な例えですみません。
もう、いうならば反射的にびっこを引いてしまうような痛みですね。
また特徴的だったのは、俺の場合だけかもしれませんが
毎日、痛みの発生源が左足裏内で移動することです。
ある日は土踏まず中央で、次の日には左足小指から踵のラインでその中央部
というふうにです。
とりあえず、ジーンとかビリビリというような振動系？ではありませんでした。
でも少しビリビリ系かな？
>>279
250さん、ありがとうございました!!
私の場合、骨格がゆがんでいて重心が後ろというか踵にかかってしまうのが
原因かなと思ってましたが、痛みとは別のビリビリ系の振動が走るので...
正座して足がしびれて、もうそろそろしびれのピークが終わるなって時の
ビリビリ感です。
明日、仕事帰りに整形外科に行ってきます!!
帰ったら結果を報告いたしますね。 ありがとうございました!!
250さん、ありがとうございました!!
私の場合、骨格がゆがんでいて重心が後ろというか踵にかかってしまうのが
原因かなと思ってましたが、痛みとは別のビリビリ系の振動が走るので...
正座して足がしびれて、もうそろそろしびれのピークが終わるなって時の
ビリビリ感です。
明日、仕事帰りに整形外科に行ってきます!!
帰ったら結果を報告いたしますね。 ありがとうございました!!
281 ：病弱名無しさん：2007/06/18(月) 00:38:17 ID:W2fnj7/m0
プールでも負荷があがり過ぎない様に監視すると無理なく体重減らせるのではないかと思います
282 ：病弱名無しさん：2007/06/20(水) 21:39:46 ID:OtU57E260
19歳 男 ボクシングをやってます
立ちっぱなし、しゃがみっぱなしの仕事をしているんですが２週間ほど前に足の裏がつったような痛みが出ました。
特に朝やロードワーク中、ステップの練習時に痛みます。
足裏をぐりっと捻るステップの時なんか動きが止まってしまうぐらい痛いです。
このスレを読んでいると３年近く治らないでいる人も居るようですし、これは慢性疾患なのでしょうか？
動くのも辛い程に悪化してボクシングがやれなくなったりしてしまうのは絶対いやです。
どうかこの僕にアドバイスを下さい。お願いします。
立ちっぱなし、しゃがみっぱなしの仕事をしているんですが２週間ほど前に足の裏がつったような痛みが出ました。
特に朝やロードワーク中、ステップの練習時に痛みます。
足裏をぐりっと捻るステップの時なんか動きが止まってしまうぐらい痛いです。
このスレを読んでいると３年近く治らないでいる人も居るようですし、これは慢性疾患なのでしょうか？
動くのも辛い程に悪化してボクシングがやれなくなったりしてしまうのは絶対いやです。
どうかこの僕にアドバイスを下さい。お願いします。
283 ：250：2007/06/20(水) 22:26:25 ID:tIgGs6lr0
注射を打って、１５日目です。
ランニング10km
筋トレ(フルボトムスクワット100kg 6回×1セット)
(ジャンピングスクワット70kg 10回×2セット)
前より少し、ハードな内容にしてみましたが。
トレーニングの途中や終了後に痛みが復活することは無くなってきました。
もう完全に、腱膜があぼーんしてしまったようです。
でも、それによって足の動きに違和感などを感じるようなことは
今のところありません。
それから、注射を打ってくれた医者に腱膜が伸びきったり、断裂すると
どうなるのか訊いてみたところ
『偏平足になって、その分ふくらはぎの筋肉や腱に負担がかかる』
と言われました。
俺の場合は元々、超扁平足なんだけどなぁ。
ランニング10km
筋トレ(フルボトムスクワット100kg 6回×1セット)
(ジャンピングスクワット70kg 10回×2セット)
前より少し、ハードな内容にしてみましたが。
トレーニングの途中や終了後に痛みが復活することは無くなってきました。
もう完全に、腱膜があぼーんしてしまったようです。
でも、それによって足の動きに違和感などを感じるようなことは
今のところありません。
それから、注射を打ってくれた医者に腱膜が伸びきったり、断裂すると
どうなるのか訊いてみたところ
『偏平足になって、その分ふくらはぎの筋肉や腱に負担がかかる』
と言われました。
俺の場合は元々、超扁平足なんだけどなぁ。
284 ：282：2007/06/22(金) 01:12:53 ID:9gZhw3Fw0
足裏をアイスノンに乗せて冷やすと痛みがマシになるような気がします。
これ続けてたら治りますかね？
これ続けてたら治りますかね？
285 ：通りすがりの者：2007/06/22(金) 08:20:38 ID:+3EK5urg0
ﾎﾞｸｼﾝｸﾞ続けてください。
これを機会に足裏のｽﾄﾚｯﾁと身体のｽﾄﾚｯﾁを日課に頑張れ!!
自分は激しくスポーツした後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝに必ずﾌﾟｰﾙに３０分入っています。
これを機会に足裏のｽﾄﾚｯﾁと身体のｽﾄﾚｯﾁを日課に頑張れ!!
自分は激しくスポーツした後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝに必ずﾌﾟｰﾙに３０分入っています。
286 ：250：2007/06/22(金) 09:53:45 ID:r3kDe3Ys0
>>284
アイスノンは腱膜を傷めてから
1日3回を1週間続けたけど、あまり効果がなかったら
途中でやめちゃいました。
俺もこの症状が一生続いて、トレーニングができなくなったらどうしよう
と言う不安に襲われました。
でも、必ず痛みはマシになるので諦めないで
自分のペースでがんばって下さい。
俺の治療の仕方は、無茶苦茶なのであまり参考になりませんが
ときどき、このスレを覗くので
なにかアドバイスできることがあれば、お答えします。
アイスノンは腱膜を傷めてから
1日3回を1週間続けたけど、あまり効果がなかったら
途中でやめちゃいました。
俺もこの症状が一生続いて、トレーニングができなくなったらどうしよう
と言う不安に襲われました。
でも、必ず痛みはマシになるので諦めないで
自分のペースでがんばって下さい。
俺の治療の仕方は、無茶苦茶なのであまり参考になりませんが
ときどき、このスレを覗くので
なにかアドバイスできることがあれば、お答えします。
壁に手をついて片足立ち。
そこから踵をあげてつま先立ち。
これを毎日うんこ漏らすまで続ければ土踏まずのアーチも回復するよ
そこから踵をあげてつま先立ち。
これを毎日うんこ漏らすまで続ければ土踏まずのアーチも回復するよ
288 ：282：2007/06/23(土) 11:01:25 ID:ZIS+QEgS0
>>285-286
アドバイスありがとうございます。 おかげでちょっと不安が解消されました。
足裏は昨日今日と湿布を貼って安静にしてたら少しマシになりました。
でもマシになったからと言ってもまだトレーニングは再開しない方がいいですよね。
まだ３～４日は安静にした方がいいですか？
あとあまりブランクを空けたくないんで早く治したいんですけど回復を促進する方法とかありますか？
ストレッチのやり方についてですが、母趾とその付け根をつかんで引っ張るストレッチで良いんですか？
あと患部のマッサージは止めた方が良いんですよね？
質問ばかりですみません。
アドバイスありがとうございます。 おかげでちょっと不安が解消されました。
足裏は昨日今日と湿布を貼って安静にしてたら少しマシになりました。
でもマシになったからと言ってもまだトレーニングは再開しない方がいいですよね。
まだ３～４日は安静にした方がいいですか？
あとあまりブランクを空けたくないんで早く治したいんですけど回復を促進する方法とかありますか？
ストレッチのやり方についてですが、母趾とその付け根をつかんで引っ張るストレッチで良いんですか？
あと患部のマッサージは止めた方が良いんですよね？
質問ばかりですみません。
289 ：病弱名無しさん：2007/06/24(日) 00:14:39 ID:jcP+yjIE0
>>287
ハイアーチならどうすればいいの？
ハイアーチならどうすればいいの？
ふくらはぎ～アキレス腱～足底って筋が繋がってるから、
ふくらはぎ鍛えるのは効果あるよ。
段差のあるところで壁に手をついて片足立ちから
踵上げ下げは、ホントにこの症状回復に役立つ
ふくらはぎ鍛えるのは効果あるよ。
段差のあるところで壁に手をついて片足立ちから
踵上げ下げは、ホントにこの症状回復に役立つ
懸垂とかで足を数十秒くらい宙ぶらりんにさせた後、
着地すると激痛って症状はこれに当てはまる？
着地すると激痛って症状はこれに当てはまる？
292 ：250：2007/06/24(日) 06:18:36 ID:ZyCLuVXe0
>>288
俺のときは、３、４日どころか1週間以上安静にしていても
症状が何も改善されませんでした。
なので、ランニング５Kmぐらいは毎日やっても痛みに変化は無かったのですが
ジャンプやそのあとの激しい着地はやめといたほうがいいと思います。
俺はこれでひどくなりました。
あと、ストレッチは上にも書いたようにみんなが体育のときによくやる
アキレス腱伸ばしを足裏が伸ばされるような感覚で行いました。
俺のときは、３、４日どころか1週間以上安静にしていても
症状が何も改善されませんでした。
なので、ランニング５Kmぐらいは毎日やっても痛みに変化は無かったのですが
ジャンプやそのあとの激しい着地はやめといたほうがいいと思います。
俺はこれでひどくなりました。
あと、ストレッチは上にも書いたようにみんなが体育のときによくやる
アキレス腱伸ばしを足裏が伸ばされるような感覚で行いました。
ヒール履いてる人いる？
294 ：病弱名無しさん：2007/06/25(月) 18:46:00 ID:iLChtelP0
いるわけ無いんじゃね？
だってさ、ここは足底腱膜炎のｽﾚでしょ！
Mじゃあるまいし。
だってさ、ここは足底腱膜炎のｽﾚでしょ！
Mじゃあるまいし。
ヒールが予防になるとかないのかなと思ってさ
295 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2007/06/25(月) 23:30:48 ID:ycdC1sst0
ヒールが予防になるとかないのかなと思ってさ
ヒールが予防になるとかないのかなと思ってさ
１年近く両かかとの激痛に苦しんだけど、
軽量で中敷が柔らかい靴を見つけて履いてたら
いつのまにか自然に直ったよ。
軽量で中敷が柔らかい靴を見つけて履いてたら
いつのまにか自然に直ったよ。
298 ：病弱名無しさん：2007/06/26(火) 07:14:27 ID:FKGOUQN30
299 ：病弱名無しさん：2007/06/26(火) 08:58:55 ID:0HvA06kx0
皆さん、足底板を医師にすすまられませんでしたか？
それからスポーツ障害のテーピングの本は参考になります。
内、外の縦アーチのテーピング、アーチパットを自分の足裏に
あわせて貼ると、歩くときはだいぶ痛みが違います。
走る気にはなりませんけど。
その上で片足階段でのアキレス腱のばしストレッチがいいです！
それからスポーツ障害のテーピングの本は参考になります。
内、外の縦アーチのテーピング、アーチパットを自分の足裏に
あわせて貼ると、歩くときはだいぶ痛みが違います。
走る気にはなりませんけど。
その上で片足階段でのアキレス腱のばしストレッチがいいです！
300 ：病弱名無しさん：2007/06/26(火) 09:01:25 ID:0HvA06kx0
301 ：病弱名無しさん：2007/06/26(火) 10:54:12 ID:SIW5mwkF0
体重を減らすよりもふくらはぎ鍛えた方がよさそう！
今日、やっと整形外科に行って来ました。
足底筋膜炎と言われましたがこれとは違うのでしょうか？
靴の下敷きみたいなのを作るよう勧められましたが
業者？の都合が木曜日の15時とかで
仕事が終わってからでは無理なので保留にしたけど
やはり作って貰うほうがいいのかな。
金欠だからなぁ～。
最後は愚痴になりごめんなさい。
足底筋膜炎と言われましたがこれとは違うのでしょうか？
靴の下敷きみたいなのを作るよう勧められましたが
業者？の都合が木曜日の15時とかで
仕事が終わってからでは無理なので保留にしたけど
やはり作って貰うほうがいいのかな。
金欠だからなぁ～。
最後は愚痴になりごめんなさい。
すみません。
腱膜炎と筋膜炎。
医師に、扁平足気味と言われましたoz
扁平足ってどうしたら治るんだろう…
腱膜炎と筋膜炎。
医師に、扁平足気味と言われましたoz
扁平足ってどうしたら治るんだろう…
扁平足は持って生まれた体質なので
治りません。
一生気をつけて生きていきましょう。
治りません。
一生気をつけて生きていきましょう。
305 ：病弱名無しさん：2007/06/27(水) 22:13:26 ID:aIw3pIMv0
足底腱膜炎と足底筋膜炎の違いを教えてください！
一緒だよ。
足底板･･。
途中で書き込みしてしまった･･。
309 ：病弱名無しさん：2007/06/28(木) 10:28:11 ID:DKwpLtLj0
足底腱膜炎と診断されてから２ヶ月余り
ｽﾃﾛｲﾄﾞ注射と日々のｽﾄﾚｯﾁと運動を一切止めた生活のおかげで
痛みが完全に消えた。
でも、これは直ったという事ではないのですかな？
運動しちゃっても痛くならないのかな。
迷っています。
ｽﾃﾛｲﾄﾞ注射と日々のｽﾄﾚｯﾁと運動を一切止めた生活のおかげで
痛みが完全に消えた。
でも、これは直ったという事ではないのですかな？
運動しちゃっても痛くならないのかな。
迷っています。
やらなきゃわからん
311 ：病弱名無しさん：2007/06/28(木) 19:43:13 ID:wFwAq/QD0
自分でテーピングしたら負担が掛からなくなった
>.309
ゆっくりゆっくり慎重にストレッチから始めないと
またぶり返すぞ
ゆっくりゆっくり慎重にストレッチから始めないと
またぶり返すぞ
ガリガリなのに、ジョギングの走り方が悪かったせいか、右足土踏まずあたりがピリッとする。
５日くらい休んでも治らない。特に１歩目がひどい。歩き出してしまえば痛みは無い。
これがこのスレの病気なんでしょうかね？
５日くらい休んでも治らない。特に１歩目がひどい。歩き出してしまえば痛みは無い。
これがこのスレの病気なんでしょうかね？
314 ：病弱名無しさん：2007/06/29(金) 18:41:29 ID:L67aWQj/0
>>312
またぶり返すのは絶対にやだ！
またぶり返すのは絶対にやだ！
315 ：病弱名無しさん：2007/06/29(金) 18:43:02 ID:L67aWQj/0
ぶり返して地獄を見るぐらいなら、運動はあきらめようと
思っている。
思っている。
316 ：病弱名無しさん：2007/06/29(金) 23:33:49 ID:ziiZDhcJ0
バンテリンとかアクテオンって効くかな？
試しに使ってみたらちょっと調子良いような気がするんだけど
試しに使ってみたらちょっと調子良いような気がするんだけど
一時的には効果ある（痛みが引く）けど、
それだけで治るわけじゃあないね＞バンテリン
やっぱりストレッチとカーフレイズじゃないかな。
風呂で暖めながらじっくりやると良い感じ。
今の時期、暑いけどねｗ
それだけで治るわけじゃあないね＞バンテリン
やっぱりストレッチとカーフレイズじゃないかな。
風呂で暖めながらじっくりやると良い感じ。
今の時期、暑いけどねｗ
318 ：病弱名無しさん：2007/06/30(土) 20:19:41 ID:nSkEN60T0
「カーフレイズ」でｸﾞｸﾞったらﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟみたいな体操やってた！
楽しそうだから試してみようかな
家の中に階段みたいな段差がない時はどうしよう
楽しそうだから試してみようかな
家の中に階段みたいな段差がない時はどうしよう
318 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2007/06/30(土) 20:19:41 ID:nSkEN60T0
「カーフレイズ」でｸﾞｸﾞったらﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟみたいな体操やってた！
楽しそうだから試してみようかな
家の中に階段みたいな段差がない時はどうしよう
「カーフレイズ」でｸﾞｸﾞったらﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟみたいな体操やってた！
楽しそうだから試してみようかな
家の中に階段みたいな段差がない時はどうしよう
320 ：病弱名無しさん：2007/07/01(日) 08:29:33 ID:tSIg4Gc/0
足の親指を意識し、普段から立っているとき 重心を両方の足にかける。
テーピングは母指から斜めに踵にかけて貼る。
テーピングは母指から斜めに踵にかけて貼る。
321 ：病弱名無しさん：2007/07/02(月) 17:00:36 ID:WIqxHNwr0
5ヶ月程前から自転車乗り始めたんだけど、1ヶ月後位に患ったわ。
それからも自転車乗り続け、ここんとこ2ヶ月はなんともない。
ちなみに12kgの減量に成功して、とりあえずは標準体重間近って所。
扁平足っぽいから再発するんかな？気をつけよっと。
それからも自転車乗り続け、ここんとこ2ヶ月はなんともない。
ちなみに12kgの減量に成功して、とりあえずは標準体重間近って所。
扁平足っぽいから再発するんかな？気をつけよっと。
322 ：病弱名無しさん：2007/07/02(月) 18:40:46 ID:iY1hQ7S+0
12Kgの減量おめ！！
少なくとも3年は体型維持しないと減量成功とは言えない
324 ：病弱名無しさん：2007/07/02(月) 21:53:35 ID:U8J4LaED0
１２Kg減らす事すら出来ない自分からみたら、あんたは十分に成功してるよ！
勝ち組だよ。
勝ち組だよ。
326 ：病弱名無しさん：2007/07/03(火) 16:52:52 ID:QrhkCcV30
>>325 ありが㌧ +.(・∀・)゜+.
327 ：病弱名無しさん：2007/07/04(水) 21:09:28 ID:rm/0QjjU0
三ヶ月して治らなかったら慢性化したと認識しておｋ？
毎朝毎朝、起き掛けが激痛。もうイヤ。
329 ：病弱名無しさん：2007/07/06(金) 18:49:09 ID:9gyg5GqF0
>>327
一ヶ月で治りきらなかったら立派に慢性化だよ
一ヶ月で治りきらなかったら立派に慢性化だよ
330 ：病弱名無しさん：2007/07/06(金) 21:26:07 ID:kVd6z7Oq0
慢性化って一生直らないという事？
んなこたぁない。
332 ：病弱名無しさん：2007/07/07(土) 10:01:36 ID:/3rEqovH0
ﾎｯ ._.
一生直らないのではないかと思っていたカカトの激痛が
中が柔らかくて、軽い靴を見つけて履いているうちに
いつのまにかほぼ完治した。一時期、あまり外出せず
足を酷使しなかったのも良かったかもしれん。
中が柔らかくて、軽い靴を見つけて履いているうちに
いつのまにかほぼ完治した。一時期、あまり外出せず
足を酷使しなかったのも良かったかもしれん。
334 ：病弱名無しさん：2007/07/08(日) 10:07:35 ID:HPYvgiqt0
時と共に去りぬ！
踵の激痛が
踵の激痛が
335 ：病弱名無しさん：2007/07/08(日) 13:47:18 ID:vxbRnXxY0
発症二ヶ月目で痛みはあんまないんだけどこれは冷やした方が良いの？温めた方がいいの？
冷やして温めろ
337 ：病弱名無しさん：2007/07/08(日) 21:15:54 ID:vxbRnXxY0
ふくらはぎを鍛えた方が良いって聞いたので鍛えようと思います。
で鍛え方についてなんですがカーフレイズじゃあ外側ばっかり力が入って内側に全然効かないんでジョギングで鍛えようと思うんですがまずいですかね？
ちなみに走ってもそこまで痛くはありません
で鍛え方についてなんですがカーフレイズじゃあ外側ばっかり力が入って内側に全然効かないんでジョギングで鍛えようと思うんですがまずいですかね？
ちなみに走ってもそこまで痛くはありません
338 ：病弱名無しさん：2007/07/08(日) 22:41:08 ID:61Ig2rCN0
発症３ヶ月、踵の痛みは消えています。
そろそろスポーツやってみようか迷っています。
踵の劇痛はもうゴメンです。
でも、ｽﾎﾟｰﾂ復帰したい！
今の所、ｽﾄﾚｯﾁとｶｰﾌﾚｲｽﾞだけは日課にしている者です。
そろそろスポーツやってみようか迷っています。
踵の劇痛はもうゴメンです。
でも、ｽﾎﾟｰﾂ復帰したい！
今の所、ｽﾄﾚｯﾁとｶｰﾌﾚｲｽﾞだけは日課にしている者です。
>>337
ジョギングしててふくらはぎが鍛えられるなんて走り方は
膝を痛める一番駄目な走り方だぞ。
短距離走ならともかく、ジョギングでふくらはぎは
なるべく使っちゃいけない。腰や股関節を大きく動かすのが
正しいし故障も少ない。
ジョギングしててふくらはぎが鍛えられるなんて走り方は
膝を痛める一番駄目な走り方だぞ。
短距離走ならともかく、ジョギングでふくらはぎは
なるべく使っちゃいけない。腰や股関節を大きく動かすのが
正しいし故障も少ない。
340 ：337：2007/07/09(月) 19:15:41 ID:aVi3Zw140
>>339
じゃあどうやって鍛えるの？
じゃあどうやって鍛えるの？
カーフレイズでいいじゃん。
そもそもふくらはぎを鍛えて治るという話は
誰に聞いたの?
鍛えて悪化したという話も良く聞くが。
そもそもふくらはぎを鍛えて治るという話は
誰に聞いたの?
鍛えて悪化したという話も良く聞くが。
今朝起きた時から両足の裏に鈍い痛みが。具体的には足の裏の骨に来る。
昨日は腰の少し上に鈍い痛みで猫背にしてないと辛かった。これもこの病気なんでしょうか？
昨日は腰の少し上に鈍い痛みで猫背にしてないと辛かった。これもこの病気なんでしょうか？
343 ：病弱名無しさん：2007/07/10(火) 17:53:00 ID:zYRz+KeV0
朝起きがけの痛みや長時間座ってて立った時の痛みは修復された筋肉が伸ばされてまた傷付いたから痛いんだよね？
じゃあこの痛みが出るたびに治癒の過程がリセットされてるって事なのかな？
じゃあこの痛みが出るたびに治癒の過程がリセットされてるって事なのかな？
344 ：病弱名無しさん：2007/07/10(火) 18:26:56 ID:y8K256Mg0
１年前に左足踵あたりにすごい激痛があって、歩くのも泣きそうだった。
足底腱膜炎と整形外科で診断され、
一週間は足をひきずってました。
でも家の中でもスリッパとかじゃなくて
ジョギング用スニーカーをはいてすごしてたら
すごく楽になったよ。
朝起きて床に足着くとき毎朝痛いのも、すぐにスニーカー
履いちゃうと痛み感じないしね。
両足を揃えて、足の指の前にタオルをおいて
それを足の指でたぐりよせる運動を
整形外科で教わってやってた。
足の裏の筋肉を鍛える運動、これもよかったです。
足底腱膜炎と整形外科で診断され、
一週間は足をひきずってました。
でも家の中でもスリッパとかじゃなくて
ジョギング用スニーカーをはいてすごしてたら
すごく楽になったよ。
朝起きて床に足着くとき毎朝痛いのも、すぐにスニーカー
履いちゃうと痛み感じないしね。
両足を揃えて、足の指の前にタオルをおいて
それを足の指でたぐりよせる運動を
整形外科で教わってやってた。
足の裏の筋肉を鍛える運動、これもよかったです。
345 ：病弱名無しさん：2007/07/10(火) 22:27:56 ID:zYRz+KeV0
>>343があってるなら三日ぐらい足裏を使わなければ完治するんじゃね？
修復が邪魔されないから
修復が邪魔されないから
いろんな車を運転するバイトを始めて１ヶ月半。足の裏が毎日痛い。
アクセル・ブレーキ・クラッチの踏みすぎて、指の下あたりがズキズキと。
これも足底腱膜炎？
バイトは辞めたくないけど、治すなら辞めるしかないのかな・・・
一応、限界まで頑張るつもり
アクセル・ブレーキ・クラッチの踏みすぎて、指の下あたりがズキズキと。
これも足底腱膜炎？
バイトは辞めたくないけど、治すなら辞めるしかないのかな・・・
一応、限界まで頑張るつもり
靴について調べてみると、
自分の足に適したサイズより大きな靴を履いていても
足底腱膜炎になる場合があるようで、
どうやら自分はコレが原因ぽい。
靴を買うときは、いつもより少し小さめのサイズも
試してみるのも良いんじゃないかな。
自分の足に適したサイズより大きな靴を履いていても
足底腱膜炎になる場合があるようで、
どうやら自分はコレが原因ぽい。
靴を買うときは、いつもより少し小さめのサイズも
試してみるのも良いんじゃないかな。
早くいろんな車のアクセルを踏む仕事に戻るんだ!
349 ：病弱名無しさん：2007/07/12(木) 17:25:53 ID:jmWdB0dD0
>>343って実際の所どうなの？
350 ：病弱名無しさん：2007/07/12(木) 18:35:05 ID:vwPdO4NB0
>>348
ﾚｰｻｰ？
ﾚｰｻｰ？
輸出車を船に積み込む仕事か？
おっと>>345か
足の骨のズレが原因なんだから整体で治せないのかな？
355 ：病弱名無しさん：2007/07/14(土) 01:11:02 ID:SSNkyRq20
今日雨が降っていたんだけど
そのせいか、いつもよりズキズキ度が高かった
そのせいか、いつもよりズキズキ度が高かった
356 ：病弱名無しさん：2007/07/14(土) 05:47:27 ID:5Igw1EgaO
痛いとき靴にハンカチタオルまるめて歩くと超快感。あと階段の角に片足立ちしてアーチ部分を乗せて体重かけるときーもーちーい！止められませんわ
そんなに快感で気持ちいいの？
私は愛用の「オルガスター」の方が気持ちいいと思うけどな。
私は愛用の「オルガスター」の方が気持ちいいと思うけどな。
358 ：病弱名無しさん：2007/07/14(土) 14:56:50 ID:lG9Dc4sj0
応急処置として、市販の塗り薬や貼り薬で良い物はありますか？
市販の塗り薬や貼り薬なんて効かないよ。
基本はマッサージとストレッチと休養のみ。
一銭も使う必要はない。
基本はマッサージとストレッチと休養のみ。
一銭も使う必要はない。
360 ：病弱名無しさん：2007/07/14(土) 15:15:58 ID:lG9Dc4sj0
>>359
立ち仕事で左右のくるぶしの横とふくらはぎの下の方が痛いです。
当然踵と地面に当たる足の裏も痛いのですが、足の裏は湿布が効いたのか良くなりました。
くるぶしの横とふくらはぎの下の方にも貼ってみようと思い、良い薬があれば？と聞いてみました。
薬じゃ効かないのでしょうか？
立ち仕事で左右のくるぶしの横とふくらはぎの下の方が痛いです。
当然踵と地面に当たる足の裏も痛いのですが、足の裏は湿布が効いたのか良くなりました。
くるぶしの横とふくらはぎの下の方にも貼ってみようと思い、良い薬があれば？と聞いてみました。
薬じゃ効かないのでしょうか？
361 ：病弱名無しさん：2007/07/14(土) 18:40:53 ID:8EyB1T3R0
ｽﾃﾛｲﾄﾞいっぱつで直った！
362 ：病弱名無しさん：2007/07/14(土) 18:59:38 ID:X5MzHiet0
マッサージは逆効果なんじゃなかったっけ？
まーた半端な知識で迷わせるようなことを言う…
364 ：病弱名無しさん：2007/07/15(日) 20:37:01 ID:S9Wo8Vm0O
指圧して翌日から激痛ってのはあった
整形外科では足の指反らすようにしてストレッチするといいと言われた
逆効果だった
何がいいのかよくわからん
ロキソニンは一時的な鎮痛に効いた
整形外科では足の指反らすようにしてストレッチするといいと言われた
逆効果だった
何がいいのかよくわからん
ロキソニンは一時的な鎮痛に効いた
解熱鎮痛消炎剤だからな、ロキソニンは。
366 ：病弱名無しさん：2007/07/16(月) 20:27:08 ID:ehlVwqBL0
筋バランス整えれば一発で治るよ
367 ：病弱名無しさん：2007/07/16(月) 20:39:10 ID:8h9r75Ha0
やっぱりｶｰﾌﾚｲｽﾞでしょ。
368 ：病弱名無しさん：2007/07/18(水) 00:40:33 ID:qeXL98unO
342ですが全く足の裏とふくらはぎの痛みがとれません。
整形外科、内科と行き、足のレントゲンを撮りましたが原因は不明だそうです。
具体的な症状は足の裏とふくらはぎの痛み及びむくみで夜帰ってくると足に赤い小さな斑点がいくつも現れます。足底腱膜炎とは別かもしれませんが同じ経験された方いませんか？
整形外科、内科と行き、足のレントゲンを撮りましたが原因は不明だそうです。
具体的な症状は足の裏とふくらはぎの痛み及びむくみで夜帰ってくると足に赤い小さな斑点がいくつも現れます。足底腱膜炎とは別かもしれませんが同じ経験された方いませんか？
369 ：病弱名無しさん：2007/07/18(水) 02:01:03 ID:8QBNS7x20
それは足底筋膜炎じゃねーだろ・・・・
370 ：病弱名無しさん：2007/07/18(水) 11:06:19 ID:hHKLvxh+0
＞＞３６８ （ﾄﾘｶﾞｰﾎﾟｲﾝﾄ）の話
http://www.shiga-med.ac.jp/~koyama/analgesia/pain-musc-mps.html
http://www.shiga-med.ac.jp/~koyama/analgesia/pain-musc-mps.html
先週から痛くなって、「足 裏 痛み」で検索したら
この病名(？)がヒットしました。
10時間立ちっぱなし歩きっぱなしの仕事をしているのですが、
バイト開始して３時間経つと足の裏が痛くなってきます。
土踏まず部分の筋が痛かったり、
足の裏全体が痺れるように痛くて、
立っているだけで辛くて泣きそうなほどです。
歩く時、足が着地するたびにズキンと響くし。
家に帰って座って４時間以上経ちますが
未だに痛みは止まってません…。
足底腱膜炎のような気はしますが、
自分の場合は、皆さんのように
「朝一、歩き始めで激痛」というのがありません。
この病気ではないのでしょうか？
この病名(？)がヒットしました。
10時間立ちっぱなし歩きっぱなしの仕事をしているのですが、
バイト開始して３時間経つと足の裏が痛くなってきます。
土踏まず部分の筋が痛かったり、
足の裏全体が痺れるように痛くて、
立っているだけで辛くて泣きそうなほどです。
歩く時、足が着地するたびにズキンと響くし。
家に帰って座って４時間以上経ちますが
未だに痛みは止まってません…。
足底腱膜炎のような気はしますが、
自分の場合は、皆さんのように
「朝一、歩き始めで激痛」というのがありません。
この病気ではないのでしょうか？
372 ：病弱名無しさん：2007/07/19(木) 14:34:08 ID:Zm5q5lmS0
まぁなんにしても最善策は冷やす事だな
373 ：質問：2007/07/20(金) 18:05:12 ID:WOx6o5RZ0
二ヶ月ほど前からシンスプリントと足底筋膜炎になっているのですが今ちょっとおかしな事になっています
左足のシンスプリントと右足の足底筋膜炎の痛みがないんです
右ふくらはぎと左の足裏は未だにけっこう痛いんですが、片方だけ治るなんて事あるんですかね？
それとも片方ずつ治っていくもんなんですか？
ちなみに現在ゴミ収集の仕事をしていますので特別安静にしていたわけでも無いです
左足のシンスプリントと右足の足底筋膜炎の痛みがないんです
右ふくらはぎと左の足裏は未だにけっこう痛いんですが、片方だけ治るなんて事あるんですかね？
それとも片方ずつ治っていくもんなんですか？
ちなみに現在ゴミ収集の仕事をしていますので特別安静にしていたわけでも無いです
374 ：病弱名無しさん：2007/07/20(金) 20:18:51 ID:p4TY+xbR0
不思議だ！
375 ：質問：2007/07/20(金) 22:30:07 ID:WOx6o5RZ0
>>374
イラッ
イラッ
376 ：病弱名無しさん：2007/07/21(土) 11:36:36 ID:Y5ne4VEG0
>>375 一生遺体ままなんだろうねぇ～
377 ：病弱名無しさん：2007/07/23(月) 01:25:57 ID:/t8qoGHt0
有効なのはストレッチのみ
378 ：病弱名無しさん：2007/07/23(月) 23:23:24 ID:/t8qoGHt0
＞寝中に再癒合した微小断裂部位が、起床時の歩行開始により引っ張られ、再断裂し痛みを生じる。
＞これが、毎朝、疼痛をくり返す理由である。そして、断裂と癒合をくり返しながら、最後には断裂し癒合できなくなり疼痛が自然寛解する。
この様な記事をあるサイトで見つけたのですが、それについて質問があります
＞断裂と癒合をくり返しながら、最後には断裂し癒合できなくなり疼痛が自然寛解する。
この筋膜が完全に断裂して痛みが消えた場合運動能力の低下などはあるのでしょうか？
なんでも足底筋膜は足の裏のバネだそうで・・・・
＞これが、毎朝、疼痛をくり返す理由である。そして、断裂と癒合をくり返しながら、最後には断裂し癒合できなくなり疼痛が自然寛解する。
この様な記事をあるサイトで見つけたのですが、それについて質問があります
＞断裂と癒合をくり返しながら、最後には断裂し癒合できなくなり疼痛が自然寛解する。
この筋膜が完全に断裂して痛みが消えた場合運動能力の低下などはあるのでしょうか？
なんでも足底筋膜は足の裏のバネだそうで・・・・
380 ：病弱名無しさん：2007/07/24(火) 17:35:21 ID:Q3JBeFb/0
足底筋膜=生まれて初めての最悪体験だった
381 ：病弱名無しさん：2007/07/24(火) 17:37:21 ID:Q3JBeFb/0
足底腱膜炎＆歩く度の踵の激痛＝最悪体験
仕事辞めて３ヶ月経つけど、治らない。
しかも両方痛くなってる。
しかも両方痛くなってる。
383 ：病弱名無しさん：2007/07/25(水) 19:01:40 ID:wN/mLXQm0
ご愁傷様
しかし、こればっかりはほんと痛いよな。
起床後すぐはまともに歩けないわ。
起床後すぐはまともに歩けないわ。
385 ：病弱名無しさん：2007/07/25(水) 23:17:42 ID:ZbHQ/1oY0
フットサルをやっていて、これになりました・・・
毎朝痛かったのですが
運動を控え
ストレッチを欠かさずやっていたら
痛みがなくなりました。
毎朝痛かったのですが
運動を控え
ストレッチを欠かさずやっていたら
痛みがなくなりました。
自分も起きた後から寝る時までの痛みに苦しんでいたんだけど、
足底腱膜炎用のインソールを使ったらかなり違う！！
前にアマゾンのリンク貼ってくれてた人いたけど
自分はスポーツ用品店で見つけました。
ただ足首が痛むようになったんですけど
インソール使っている人どうですか？
足底腱膜炎用のインソールを使ったらかなり違う！！
前にアマゾンのリンク貼ってくれてた人いたけど
自分はスポーツ用品店で見つけました。
ただ足首が痛むようになったんですけど
インソール使っている人どうですか？
387 ：病弱名無しさん：2007/07/26(木) 19:52:32 ID:sGUnCRAo0
今日整形外科にいって消炎剤もらってきたんだけどプロテインやマルチビタミンと一緒に飲んでも問題ないかな？
薬はボルタレンＳＲ ノイロトロピン ムコスタ（胃薬）です
薬はボルタレンＳＲ ノイロトロピン ムコスタ（胃薬）です
去年の年末あたりから左足に痛みが出だして、最近になってやっと痛みが引いてきたような気がする。
右足は２～３ヶ月遅れで痛み出したので、痛みが引くのも今から２～３ヵ月後かな。
一般的に足底腱膜炎は、短い人で３ヶ月、長い人で３年って言われてるみたいだけどね。
整形外科の先生は「３３（さんさん）の法則」って言ってたけどね。ｗ
右足は２～３ヶ月遅れで痛み出したので、痛みが引くのも今から２～３ヵ月後かな。
一般的に足底腱膜炎は、短い人で３ヶ月、長い人で３年って言われてるみたいだけどね。
整形外科の先生は「３３（さんさん）の法則」って言ってたけどね。ｗ
>>386
足底腱膜炎用インソール、かかとの真ん中がくぼんでて楽ですよねー♪
自分も愛用しておりましたよ！
靴下履いてると少し滑る感じのする布地が使われているので、
足首の痛みはその是正のために力が入ってたりするせいのような気もします。
素人考えですが。
ダブルアイレットという紐の結び方だと、靴がより足にフィットします。
スニーカーの類を履く際はお試しあれ。
ttp://jog.livedoor.biz/archives/50036809.html
↑参考。ランニング・シューズに関するブログですが、
靴全般について勉強になると思います。
自分は少し痛みが引いた（気がする）のでインソールの使用をやめ、
靴を普通のスニーカー→ウォーキングシューズ→ランニング・シューズ
と履き替えてきてます。案外楽だし、歩きやすいですよ～。
（ランニング・シューズは雨天時には履きませんが…）
>>387
そういうのは、薬を受け取った調剤薬局の薬剤師さんに聞くといいですよ。
お薬手帳を貰っているなら、貰った薬が記録されているところを見せると、
数日経っていても、薬剤師さんも答えやすいはずです。
お薬手帳がなければ、薬を渡されたときに一緒に貰った、
薬の説明書きがあるだけでも違いますよ。
足底腱膜炎用インソール、かかとの真ん中がくぼんでて楽ですよねー♪
自分も愛用しておりましたよ！
靴下履いてると少し滑る感じのする布地が使われているので、
足首の痛みはその是正のために力が入ってたりするせいのような気もします。
素人考えですが。
ダブルアイレットという紐の結び方だと、靴がより足にフィットします。
スニーカーの類を履く際はお試しあれ。
ttp://jog.livedoor.biz/archives/50036809.html
↑参考。ランニング・シューズに関するブログですが、
靴全般について勉強になると思います。
自分は少し痛みが引いた（気がする）のでインソールの使用をやめ、
靴を普通のスニーカー→ウォーキングシューズ→ランニング・シューズ
と履き替えてきてます。案外楽だし、歩きやすいですよ～。
（ランニング・シューズは雨天時には履きませんが…）
>>387
そういうのは、薬を受け取った調剤薬局の薬剤師さんに聞くといいですよ。
お薬手帳を貰っているなら、貰った薬が記録されているところを見せると、
数日経っていても、薬剤師さんも答えやすいはずです。
お薬手帳がなければ、薬を渡されたときに一緒に貰った、
薬の説明書きがあるだけでも違いますよ。
390 ：病弱名無しさん：2007/07/28(土) 00:45:44 ID:opLFHh6C0
立ち仕事で足痛い
とりあえず靴変えようと思うけど
それ以前に痩せないと駄目だな…巨デブだし…
しかしウォーキングは無理だからやっぱプールでも行くしかないか…
とりあえず靴変えようと思うけど
それ以前に痩せないと駄目だな…巨デブだし…
しかしウォーキングは無理だからやっぱプールでも行くしかないか…
ずっと通えるような人が巨デブになるわけねーだろ。
ダイエット板で慰めあってろよおばさん。
ダイエット板で慰めあってろよおばさん。
３週間程前から右足の踵が、ちょっと歩くと治るけど朝起きたら痛い。
踵落としやり過ぎたかｗｗｗ
踵落としやり過ぎたかｗｗｗ
394 ：病弱名無しさん：2007/07/28(土) 11:51:53 ID:T5VHM20Y0
>>393
踵落としは程ほどに！ ｂｙアンディフグ
踵落としは程ほどに！ ｂｙアンディフグ
座布団取り上げ、２０枚。
396 ：病弱名無しさん：2007/07/28(土) 22:03:48 ID:VCR62DIk0
(？？？？)ｷﾞｬﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼
397 ：病弱名無しさん：2007/07/28(土) 22:09:23 ID:VCR62DIk0
こ(^0^)ん(^_^)ば(^▽^)ん(^_^)わ(^○^)
398 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 05:12:04 ID:AznQXbrB0
これになっても我慢して立ち仕事やってる人もいるみたいですけど
私はもう辛いので転職を考えてます。
転職した人、それまで同様続けてる人、
どっちの方が多いんでしょうかね…。
私はもう辛いので転職を考えてます。
転職した人、それまで同様続けてる人、
どっちの方が多いんでしょうかね…。
399 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2007/07/29(日) 18:20:33 ID:GX7h41rP0
今の仕事が好きなので、なんとか対処法を模索してる。
あくまでも、俺の場合だけど、ふくらはぎやスネ、膝下からアキレス腱までを
マッサージするとだいぶ楽になる。翌日の痛みもだいぶ違う。
でもこの病気ってよくわからないよね。
断裂と癒合をくり返すって本当なのかな。こんな症状が自然治癒するとは思えないんだけど。
あくまでも、俺の場合だけど、ふくらはぎやスネ、膝下からアキレス腱までを
マッサージするとだいぶ楽になる。翌日の痛みもだいぶ違う。
でもこの病気ってよくわからないよね。
断裂と癒合をくり返すって本当なのかな。こんな症状が自然治癒するとは思えないんだけど。
400 ：病弱名無しさん：2007/07/29(日) 22:06:46 ID:srWER+4p0
自然治癒はシナイ！
401 ：病弱名無しさん：2007/07/30(月) 11:59:56 ID:thHH4Ien0
足底腱膜炎になると８０%位は踵骨棘が出来ているといわれていますが
自分もﾚﾝﾄｹﾞﾝに踵骨棘がはっきりと写っていました。
放置していても問題は無いと医者に言われました。
将来、踵骨棘が骨肉腫に移項する事って有るのですか？
自分もﾚﾝﾄｹﾞﾝに踵骨棘がはっきりと写っていました。
放置していても問題は無いと医者に言われました。
将来、踵骨棘が骨肉腫に移項する事って有るのですか？
あるかいな。どんな論理やねん。
403 ：病弱名無しさん：2007/07/30(月) 18:01:54 ID:2AMXY3Bt0
足底腱膜炎のテーピングはどんな風にすればいいんですか？
走らなきゃいけない仕事なんでテーピングしてがんばろうと思います
だれか教えて下さい
走らなきゃいけない仕事なんでテーピングしてがんばろうと思います
だれか教えて下さい
つか、テーピングって効くの？
それとも一時的に痛みを抑えるだけ？
それとも一時的に痛みを抑えるだけ？
キネシオだったら筋肉の補強みたいなことをしてくれるから効くよ
>>403
4つ股の熊手状にして、かかとから中指以外の指に向けて貼る
その時には伸ばさずに皮膚に這わすように。指先を天井に向けてストレッチにながらね
そして外側側面辺り～土踏まず～甲～外側くるぶしまで貼る
土踏まずだけ引張り気味、あとは這わすように
4つ股の熊手状にして、かかとから中指以外の指に向けて貼る
その時には伸ばさずに皮膚に這わすように。指先を天井に向けてストレッチにながらね
そして外側側面辺り～土踏まず～甲～外側くるぶしまで貼る
土踏まずだけ引張り気味、あとは這わすように
補足
症状が重いときは、かかとから膝裏まで一直線に
アキレス腱をカバーするように貼ると尚いいです
これも這わすようにね
症状が重いときは、かかとから膝裏まで一直線に
アキレス腱をカバーするように貼ると尚いいです
これも這わすようにね
408 ：403：2007/07/31(火) 23:35:31 ID:E/OXaR2C0
今日↓のテーピングして仕事したらいくら走っても痛くなかった
これはいいね
http://www1.nitto.co.jp/sports-tape/guide/taping-12.htm
>>406
ありがとう
明日はそれでやってみるよ
これはいいね
http://www1.nitto.co.jp/sports-tape/guide/taping-12.htm
>>406
ありがとう
明日はそれでやってみるよ
409 ：病弱名無しさん：2007/08/01(水) 00:03:47 ID:+cTAl228O
ヒールカップするといいよ。めちゃ楽
410 ：病弱名無しさん：2007/08/02(木) 00:13:48 ID:EBcuLl2w0
たまに足の裏の土ふまずらへんに１秒～１０秒ほど激痛がはしります、これって
この病気とは違いますよね？
昨日スーパーでなって一人で片足あげてアッーー！！ていっってしまった
この病気とは違いますよね？
昨日スーパーでなって一人で片足あげてアッーー！！ていっってしまった
411 ：病弱名無しさん：2007/08/02(木) 22:28:59 ID:gbsaUJqI0
しばらく安静にしてたら朝起きてはじめの一歩が痛いとかはなくなったんだけど、代わりに運動して足に体重が掛りすぎると親指から踵までのラインがピキィ！って腱が張ったような激痛が走る様になった
これって治ってるの？ 悪化してるの？
ボクシングやってるんで今の症状の方が困るんだけど
これって治ってるの？ 悪化してるの？
ボクシングやってるんで今の症状の方が困るんだけど
ボクシングやってるからはじめの一歩って書きたかったの?
413 ：病弱名無しさん：2007/08/02(木) 23:25:29 ID:gbsaUJqI0
断じて違う
しかし、こうも長期間に亘って激痛が続くと、イライラの原因になるね。
かなりのストレスになる。
かなりのストレスになる。
415 ：病弱名無しさん：2007/08/03(金) 00:09:44 ID:kIqr+QNF0
まったくだ
ところで皆さんはどのくらいの期間患ってるの？
俺はもうすぐ３ヶ月
ところで皆さんはどのくらいの期間患ってるの？
俺はもうすぐ３ヶ月
自分は３週間が過ぎたけど
前ほど痛くなくなってきた
でも油断せずにしばらく様子をみます…
前ほど痛くなくなってきた
でも油断せずにしばらく様子をみます…
417 ：病弱名無しさん：2007/08/03(金) 19:02:45 ID:kIqr+QNF0
だれか>>411にアドバイスを・・・
ネットで自己解決しました。
俺はもう四年近いな。
治らんまんまだ。
治らんまんまだ。
>>420
４年か。長いなあ。
４年か。長いなあ。
422 ：病弱名無しさん：2007/08/04(土) 20:58:47 ID:TyCiU0HEO
今日プール行った
重力から解放されて天国だったよ
また行こう
重力から解放されて天国だったよ
また行こう
>>422
足底菌が感染するから来るな
足底菌が感染するから来るな
424 ：411：2007/08/04(土) 23:28:15 ID:rEQIBHam0
偽物がぁ・・・
全く解決してませんのでどなたか助言をお願いします
全く解決してませんのでどなたか助言をお願いします
425 ：病弱名無しさん：2007/08/04(土) 23:29:37 ID:lH1DxMJa0
足底筋膜炎と坐骨神経痛(お尻から太もも裏の刺痛)を同時に患っています。
初期は踵が痛くて爪先歩きをしていましたが、そのうち足指の付け根まで痛くなりだし、
立って歩く事も座る事もままならなくなりました。
足底筋膜炎って本当に辛い病気ですよね。
周囲の人間や家族にも理解されにくく大袈裟な人扱い。
本当に治る日が来るのだろうか…
初期は踵が痛くて爪先歩きをしていましたが、そのうち足指の付け根まで痛くなりだし、
立って歩く事も座る事もままならなくなりました。
足底筋膜炎って本当に辛い病気ですよね。
周囲の人間や家族にも理解されにくく大袈裟な人扱い。
本当に治る日が来るのだろうか…
428 ：病弱名無しさん：2007/08/05(日) 07:52:55 ID:wTEN4uDBO
立ち仕事で足の裏が痛いです。
土踏まずから親指の裏にかけて痛みます。
あと親指の横や裏の皮膚が白くなってるんですが…
よい対処法などあったら教えてください。
土踏まずから親指の裏にかけて痛みます。
あと親指の横や裏の皮膚が白くなってるんですが…
よい対処法などあったら教えてください。
>>427
この激痛はなった人しか、わからんもんね。
この激痛はなった人しか、わからんもんね。
足底腱膜炎と診断されてから半年が経ちました。
朝起き抜けの第一歩の激痛も勿論ですが、通常歩行でも足の裏全体が痛いです。
あと、足の裏が熱をもって痛熱い！
お風呂に入ったりして足を温めると足裏に刺すような激痛が走ったりします。
それと常に足の裏に何かが貼り付いているような感覚があるんですが、
皆さんはどうでしょうか？
朝起き抜けの第一歩の激痛も勿論ですが、通常歩行でも足の裏全体が痛いです。
あと、足の裏が熱をもって痛熱い！
お風呂に入ったりして足を温めると足裏に刺すような激痛が走ったりします。
それと常に足の裏に何かが貼り付いているような感覚があるんですが、
皆さんはどうでしょうか？
431 ：病弱名無しさん：2007/08/06(月) 20:31:20 ID:NnbI0ooO0
もしかしてみなさん下腿の前側の筋肉固まってる？
前頸骨筋とか長腓骨筋 長拇指伸筋とか
前頸骨筋とか長腓骨筋 長拇指伸筋とか
432 ：病弱名無しさん：2007/08/07(火) 09:12:27 ID:/4jjTn2FO
ｲﾀｲﾖｳ
433 ：病弱名無しさん：2007/08/07(火) 14:47:56 ID:s5SUFk8/0
クロックス、イイよ～！
歩いていて楽。
いろんな色と形、5足も買っちゃった。W
435 ：病弱名無しさん：2007/08/08(水) 01:20:38 ID:d1pYuYEZ0
436 ：病弱名無しさん：2007/08/09(木) 06:32:04 ID:q467FQNLO
自分も足底筋膜炎で医者で診てもらっていますが、鎮痛薬や湿布しか出して貰えず、なるべく足に負担をかけないように！と言われています。
どの医学の本で調べても
この病気を完璧に治す治療法は書いてありませんでした。
とにかく足に負担をかけずに安静にするしか無いみたいです。
どの医学の本で調べても
この病気を完璧に治す治療法は書いてありませんでした。
とにかく足に負担をかけずに安静にするしか無いみたいです。
足底菌をきちんと消毒してないから
そういうことになる。
そういうことになる。
足底菌ってどんな香りなのかな？
栗の花に似てる？
栗の花に似てる？
モーラステープは効くよ。それだけを貰いに病院に通ってる。
リハビリしないの？と毎回聞かれるけど、断っている。
仕事辞めれば治ると思うけど、しばらくは辞められないから、湿布貼りながら頑張っている。
１回くらいは病院に行ってみたら。診察、レントゲン、湿布、リハビリで３０００円くらいだったかな。
効果なかったら、その後は行かなきゃいいだけだし。そのお金も無駄だと感じるなら、無理に勧めない。
リハビリしないの？と毎回聞かれるけど、断っている。
仕事辞めれば治ると思うけど、しばらくは辞められないから、湿布貼りながら頑張っている。
１回くらいは病院に行ってみたら。診察、レントゲン、湿布、リハビリで３０００円くらいだったかな。
効果なかったら、その後は行かなきゃいいだけだし。そのお金も無駄だと感じるなら、無理に勧めない。
441 ：病弱名無しさん：2007/08/09(木) 18:18:03 ID:XJHKuCmS0
病院で貰える消炎剤ってその辺の薬局で売ってるのかな？
ボルタレンＳＲとか
ボルタレンＳＲとか
442 ：病弱名無しさん：2007/08/09(木) 21:56:02 ID:SgL6lGmK0
＞＞４３７＞＞４３８
あんたの頭の中でも消毒してろ。
ついでに氏ね！
あんたの頭の中でも消毒してろ。
ついでに氏ね！
443 ：病弱名無しさん：2007/08/09(木) 22:55:47 ID:IV934U900
菌とかｗｗ小学生みたいで懐ｶｼｽｗｗｗ
足底菌ってものでこの病気になるの?
医者に行くか…
医者に行くか…
446 ：病弱名無しさん：2007/08/10(金) 19:14:27 ID:yJt7nq0i0
ステロイド打ってもらいました
なんか痺れて感覚がないです
あと副作用は無いと思ってて良いと言われました
それと経過を報告してくれとも頼まれました
なんか痺れて感覚がないです
あと副作用は無いと思ってて良いと言われました
それと経過を報告してくれとも頼まれました
447 ：病弱名無しさん：2007/08/10(金) 21:10:19 ID:nTTrjL7b0
449 ：446：2007/08/11(土) 18:22:41 ID:koSAfgXD0
言い忘れてましたが、今回注射したのは右足だけでした
経過報告
痺れはすっかりとれました
痛みは全く無いです がまだ運動していないので効いたかどうかの結論はまだ出せません
＞お金っていくらぐらいかかった？
注射自体の値段は３５０円でした
合計では診察料と一週間分の消炎剤（内服薬）とステロイドで１２５０円ぐらいでした
経過報告
痺れはすっかりとれました
痛みは全く無いです がまだ運動していないので効いたかどうかの結論はまだ出せません
＞お金っていくらぐらいかかった？
注射自体の値段は３５０円でした
合計では診察料と一週間分の消炎剤（内服薬）とステロイドで１２５０円ぐらいでした
一年くらいかかって治って半年間。
最近、足の裏に張りがあるなあ…
と感じ始めてたら
再発しちまったよ…
とりあえずストレッチと寝る前のアイシングしてまつ
最近、足の裏に張りがあるなあ…
と感じ始めてたら
再発しちまったよ…
とりあえずストレッチと寝る前のアイシングしてまつ
アイシングは運動直後にしないと効果が薄い。
野球の投手なんかは投球練習の合間がちょっとでも空けばかならず
こまめにアイシングしている。
野球の投手なんかは投球練習の合間がちょっとでも空けばかならず
こまめにアイシングしている。
452 ：446：2007/08/12(日) 21:53:08 ID:2sU/+V6x0
軽くウォーキングしてみました
痛みはほぼ無いです
痛みはほぼ無いです
453 ：病弱名無しさん：2007/08/14(火) 12:59:29 ID:b8Q1xelR0
馬鹿な自分はブートキャンプに入隊し
ボルタレンを服用しながらキャンプを
続けていたが，１ヵ月程してとうとう
足底だけでなく，左足の親指の付け根
まで痛み出し無茶するなと一蹴された
この病気は極端にADLが低下するし，
しかもなかなか理解を得られないので
辛い･･･
ボルタレンを服用しながらキャンプを
続けていたが，１ヵ月程してとうとう
足底だけでなく，左足の親指の付け根
まで痛み出し無茶するなと一蹴された
この病気は極端にADLが低下するし，
しかもなかなか理解を得られないので
辛い･･･
ブートキャンプに「入隊」とか言ってる馬鹿嫌いだわぁ
455 ：病弱名無しさん：2007/08/14(火) 19:30:14 ID:ZKZK4qlfO
踵骨骨膜炎は完治できますか？
氷で冷やすのを２週間続けみろと言われたが、１年経っても楽にならない。
歩行困難から基礎代謝が落ちて、歯みがき時の歯ブラシさえ重くてたまらなくなってきた。
氷で冷やすのを２週間続けみろと言われたが、１年経っても楽にならない。
歩行困難から基礎代謝が落ちて、歯みがき時の歯ブラシさえ重くてたまらなくなってきた。
>453
腹筋プログラムだけにすれば？
腹筋プログラムだけにすれば？
早歩きとか走ったりするとすぐに痛くなるから、
いつもゆっくり歩くようになった。
電車に遅れそうになるとヒヤヒヤする…
いつもゆっくり歩くようになった。
電車に遅れそうになるとヒヤヒヤする…
もう激痛でたまらん。
ここに痛いと書いたところでどうにもならんが、書かずにはいられない。
痛い！
ここに痛いと書いたところでどうにもならんが、書かずにはいられない。
痛い！
ここ３週間ほど右足のカカトの外側の方の上のあたりが痛い
だんだんと痛くなってきている
よく見たらなんだが足に筋のようなものもはいってる
足を捻っただけかと思ったけど違うようだ
職場で残業が長引いた時とかけっこうキツイ
だんだんと痛くなってきている
よく見たらなんだが足に筋のようなものもはいってる
足を捻っただけかと思ったけど違うようだ
職場で残業が長引いた時とかけっこうキツイ
460 ：466：2007/08/17(金) 19:46:48 ID:2grsBiTJ0
さっき左足にも打ってきました
右足の経過は大分良いです
ただし親指以外の指が以前ほど力を込められなくなりました
以前はダンベルや毛布を指でつかんで持ち上げられる程だったのですが、今は左足の６～７割ぐらいの力しか出せません
まぁこのくらいが普通なんですかね
もともとハイアーチ気味の足だったんでちょっと筋力落ちたぐらいで丁度良いんですよね
それと左足ですが薬指から左側が完全に麻痺してるんですが中指と親指の感覚はハッキリしてます
右足の経過は大分良いです
ただし親指以外の指が以前ほど力を込められなくなりました
以前はダンベルや毛布を指でつかんで持ち上げられる程だったのですが、今は左足の６～７割ぐらいの力しか出せません
まぁこのくらいが普通なんですかね
もともとハイアーチ気味の足だったんでちょっと筋力落ちたぐらいで丁度良いんですよね
それと左足ですが薬指から左側が完全に麻痺してるんですが中指と親指の感覚はハッキリしてます
461 ：病弱名無しさん：2007/08/17(金) 21:56:10 ID:YPAOYZZ40
3年くらい直らなくてもう諦めてたけど最近かなり良くなってきた。
スポーツをほとんどしなくなったからかな・・・
しかし今度は肥満に・・・
スポーツをほとんどしなくなったからかな・・・
しかし今度は肥満に・・・
462 ：病弱名無しさん：2007/08/18(土) 22:01:43 ID:K4l0CyYJO
レントゲンで両足の踵骨に棘がしっかり写ってた。
安静な生活と湿布で治るものなの？ １年ほど家で寝たり起きたりの生活してるけど、痛みは緩和されません。
安静な生活と湿布で治るものなの？ １年ほど家で寝たり起きたりの生活してるけど、痛みは緩和されません。
464 ：病弱名無しさん：2007/08/19(日) 11:28:17 ID:bNPcaoIf0
465 ：病弱名無しさん：2007/08/20(月) 22:38:40 ID:+mLIAdVp0
ハイアーチって治らないのかな？
生まれつきだから無理だと思うけど。
467 ：病弱名無しさん：2007/08/20(月) 23:03:28 ID:+mLIAdVp0
何かできることはないのかな？
怪我しやすいんだけど
怪我しやすいんだけど
468 ：病弱名無しさん：2007/08/21(火) 02:19:36 ID:GumPjY6U0
医者に行ったら変な軟膏（塗り薬）もらった。
1500円くらいした。
こんなんで治るかっつーの！
1500円くらいした。
こんなんで治るかっつーの！
そら、治らんわな。
470 ：病弱名無しさん：2007/08/22(水) 21:38:01 ID:8V+4SFTG0
長拇指伸筋のストレッチってどうやればいいんですか？
手でつかんで引っ張るだけ？
手でつかんで引っ張るだけ？
471 ：病弱名無しさん：2007/08/23(木) 06:08:19 ID:XzeH5pLP0
右足裏の外側だけが傷むのですが、これって足底腱膜炎なのでしょうか？
整形外科に行きなさい。
473 ：病弱名無しさん：2007/08/25(土) 12:02:10 ID:vAa6S6JpO
立ったり歩いたりできないからどんどん筋力が落ちて、太るし…
かかった医療費をナショナルのジョーバでも買っておけばよかった。
かかった医療費をナショナルのジョーバでも買っておけばよかった。
なぜか急に痛みがなくなってきた
足底腱が伸びきったのかな…
ちなみに痛くなってから１ヵ月半です
地道なダイエットと運動のおかげ？
足底腱が伸びきったのかな…
ちなみに痛くなってから１ヵ月半です
地道なダイエットと運動のおかげ？
475 ：446：2007/08/26(日) 21:17:32 ID:XA7sEhIg0
治った・・・完璧に・・・・
477 ：446：2007/08/28(火) 23:40:01 ID:xsF8G3450
ステロイド打った後も走った時攣ったような痛みがあったんだけどね
その痛みは腱膜炎じゃなくて腱や筋肉が硬くなってただけだったみたい
ストレッチとマッサージですぐ治った
ステロイドは効きます
一回打ったぐらいじゃあ副作用が出る事はまずないんで皆さんも試してみたら如何でしょうか？ 案外安いですし
その痛みは腱膜炎じゃなくて腱や筋肉が硬くなってただけだったみたい
ストレッチとマッサージですぐ治った
ステロイドは効きます
一回打ったぐらいじゃあ副作用が出る事はまずないんで皆さんも試してみたら如何でしょうか？ 案外安いですし
じゃあ副作用が出たら責任とってね
479 ：病弱名無しさん：2007/08/30(木) 16:09:24 ID:6m/rOjlK0
ストレッチは効果ありますか？
481 ：病弱名無しさん：2007/08/31(金) 04:16:26 ID:gxdkCrqT0
３ヶ月になりますが、ほとんど完治したみたいです。
まったく運動をしないピザデブだったけど、最近自転車に乗ってダイエットに励んでいた。
で、一週間くらい前からたまに左の真ん中より下辺りが痛くなり歩けなくなる事があるのですが、これが足底腱膜炎ですか？
で、一週間くらい前からたまに左の真ん中より下辺りが痛くなり歩けなくなる事があるのですが、これが足底腱膜炎ですか？
ピザデブがスポーツ系の自転車に乗って
真っ赤になって走ってるのをみると笑っちゃう。
ピチピチのレーパンなんか履いてるとおお、もう…
真っ赤になって走ってるのをみると笑っちゃう。
ピチピチのレーパンなんか履いてるとおお、もう…
なんだと
486 ：病弱名無しさん：2007/09/03(月) 02:39:28 ID:WBzqhnVV0
ピチピチのレーパン
不覚にも想像しておっきしたお
不覚にも想像しておっきしたお
488 ：病弱名無しさん：2007/09/06(木) 22:27:22 ID:6xP2i3Ud0
鍼灸整体マッサージをやってくれる治療院で１回の治療でほぼ完治
4日前から左足の踵のあたりが痛み出して今だと歩くたびに結構な痛みが走るんだが、
押さえてみると左足内側のくるぶしのすぐ下あたりが痛みの原因ぽいんだ。
これも足底腱膜炎なんかな？
押さえてみると左足内側のくるぶしのすぐ下あたりが痛みの原因ぽいんだ。
これも足底腱膜炎なんかな？
491 ：病弱名無しさん：2007/09/12(水) 08:00:36 ID:41w0u12FO
固いフローリングや風呂床でただ立つだけでも困難でしたが、
柔らかいビーチサンダルを室内履きにしたことにより、
立つ事も歩行も楽にできるようになりました。
スリッパ２足重ねや低反発スリッパも試しましたが
ビーチサンダルが私的に一番楽でした。ぜひお試しください
柔らかいビーチサンダルを室内履きにしたことにより、
立つ事も歩行も楽にできるようになりました。
スリッパ２足重ねや低反発スリッパも試しましたが
ビーチサンダルが私的に一番楽でした。ぜひお試しください
痛みが我慢の限界を超えたので、キシロカインを打ってもらった。
足が痺れているが、あの嫌な激痛よりよっぽどマシ。
足が痺れているが、あの嫌な激痛よりよっぽどマシ。
足裏に軽い痛みがあったがアキレス腱をおもいくそストレッチし続けたら
楽になった。普通に体育で教わったようなアレじゃ駄目なんだな。
踵を地面に付けて体をくの字に折って頭下げて
逆立ちする前段階くらいの姿勢まで伸ばさないと。
楽になった。普通に体育で教わったようなアレじゃ駄目なんだな。
踵を地面に付けて体をくの字に折って頭下げて
逆立ちする前段階くらいの姿勢まで伸ばさないと。
「おもいくそ」って何処の地域の言葉ですか？
自分四国だけど「おもくそ」って言う
寝る前にストレッチするようになったら大分良くなったなぁ。
このスレで自分の痛みが何なのか気がつけてよかった…
病院行こうっとorz
朝起き掛けの痛みはずっと足がむくんでる＋そこにデブな自分の重みで
痛いと思っていたんだけど違ったようだ…
かれこれ5年位この症状に悩まされてたけど割と軽度だったせいか病院まで
考えてなかった
このスレで自分の痛みが何なのか気がつけてよかった…
病院行こうっとorz
朝起き掛けの痛みはずっと足がむくんでる＋そこにデブな自分の重みで
痛いと思っていたんだけど違ったようだ…
かれこれ5年位この症状に悩まされてたけど割と軽度だったせいか病院まで
考えてなかった
重い糞ｗ
ディスカウントストアに、低反発素材を使ったスリッパがあったので買ってきた。
かかとが痛いといっている親にあげたら喜んでくれた。
今度、予備に３つくらい買ってこよう。
かかとが痛いといっている親にあげたら喜んでくれた。
今度、予備に３つくらい買ってこよう。
低反発スリッパですか。それは喜ばれると思います。
親孝行な方ですね。
かかとの着地面の痛みと床についてない時の痺れ…
足の裏面は熱を持っていて痛みをさらに増幅させる。
ほんと、なんとかならないかしら。仕事復帰も出来ない…
親孝行な方ですね。
かかとの着地面の痛みと床についてない時の痺れ…
足の裏面は熱を持っていて痛みをさらに増幅させる。
ほんと、なんとかならないかしら。仕事復帰も出来ない…
500 ：病弱名無しさん：2007/09/16(日) 23:16:02 ID:T9eVma4V0
そうそう、足の裏が異常に熱いし、やたら汗をかきますよ
足裏の暑さはやっぱり足底腱膜炎の影響だったんですね。
この病気になるまでは冷え性で足なんていつも氷のような
冷たさだったから変だな～と思っていたんですけど。
理由がわかって納得です…教えてくださってありがとう。
この病気になるまでは冷え性で足なんていつも氷のような
冷たさだったから変だな～と思っていたんですけど。
理由がわかって納得です…教えてくださってありがとう。
502 ：病弱名無しさん：2007/09/17(月) 00:19:41 ID:ezprOvAn0
冬でも異常にぽかぽかしてますよ、実に不快。腱の炎症による熱でしょうね。
キネシオテープを足裏に貼り続けていたら（１～２日で交換）
朝の置きぬけ歩行時の痛みが和らいできた感じ。
熊手状に切るとはがれやすく思ったので、
いまは足裏の前後方向に少しだけテンションかけてベタ張りしてます。
はがれにくくするためにテープの角は丸く切り落としてね。
ふくらはぎ部分は生えてる「毛」がジャマしてテープがうまく貼れないので、
一度試してそれっきり貼ってません。
（当方、男で剛毛気味です……）
朝の置きぬけ歩行時の痛みが和らいできた感じ。
熊手状に切るとはがれやすく思ったので、
いまは足裏の前後方向に少しだけテンションかけてベタ張りしてます。
はがれにくくするためにテープの角は丸く切り落としてね。
ふくらはぎ部分は生えてる「毛」がジャマしてテープがうまく貼れないので、
一度試してそれっきり貼ってません。
（当方、男で剛毛気味です……）
しまった。
「置きぬけ歩行時」じゃなくて「起きぬけ歩行時」ね。
「置きぬけ歩行時」じゃなくて「起きぬけ歩行時」ね。
普通の健康サンダルじゃ全然和らがない。
足つぼ表に突起がついてて、上に乗る板があるけど
あれぐらいの突起の健康サンダルがあればいいのにと思う。
足つぼ表に突起がついてて、上に乗る板があるけど
あれぐらいの突起の健康サンダルがあればいいのにと思う。
……普通の健康サンダルだと、
たぶん余計に傷めるだけのような気がするんだけども(汗)
たぶん余計に傷めるだけのような気がするんだけども(汗)
健康サンダルなんて信じてるから
病気になったんだろうな。
病気になったんだろうな。
右足裏の痛みが１ヶ月以上取れない。
509 ：病弱名無しさん：2007/09/23(日) 01:04:37 ID:rvKNkf7Q0
両足この病気だけど、主治医いわく、教科書通りにすんなり治らない患者も結構いて装具（足裏板）作ったり、
注射したりするしかないとか・・・
僕は１０年以上続いてる。朝の激痛はないけど、歩くと痛くなるし、立ってるだけでも痛くてすぐ座りたくなる。
あと熱をもって汗で靴下が蒸れる。
ほんと辛い。
似たような人いますか？
注射したりするしかないとか・・・
僕は１０年以上続いてる。朝の激痛はないけど、歩くと痛くなるし、立ってるだけでも痛くてすぐ座りたくなる。
あと熱をもって汗で靴下が蒸れる。
ほんと辛い。
似たような人いますか？
１０年は長いね。
511 ：病弱名無しさん：2007/09/23(日) 22:36:21 ID:jXyGjznZ0
も～いや＾＾；
稀に、手術する場合もあるみたいね。
でも手術って相当重くないとやってもらえないらしいね。
走ったり歩いたりはつらいから自転車に乗ることをお勧めします。
体重を減らして、しばらく足に負担を掛けないようにしていたら、
だんだん痛みがひいてきてほとんど治っている状態になりました。
体重を減らして、しばらく足に負担を掛けないようにしていたら、
だんだん痛みがひいてきてほとんど治っている状態になりました。
こんばんわ
注射の効果が切れてきた。マジ激痛。
2ヶ月ぐらい足底が痛んだので整形外科行ったら、足底腱膜炎と診断されました。
レントゲンには棘のようなものは写らなかったのですが、
その他の症状はほとんど同じです。
薬やシップで治らず、今はプラス電気治療をしてますが、あまり変わりません。
最近ではただの老化で足が痛むだけ？とすら思うようになりました。（今37歳）
あー治るのかなぁ…。
質問ですが、足は暖めたほうがいいのでしょうか？
レントゲンには棘のようなものは写らなかったのですが、
その他の症状はほとんど同じです。
薬やシップで治らず、今はプラス電気治療をしてますが、あまり変わりません。
最近ではただの老化で足が痛むだけ？とすら思うようになりました。（今37歳）
あー治るのかなぁ…。
質問ですが、足は暖めたほうがいいのでしょうか？
このところ、だいぶ調子いいです。
やってることは>>503でも挙げたキネシオテープとダイエット、
そしてウォーキングシューズやランニングシューズを愛用してます。
足底腱膜をキネシオテープでサポートし、
ダイエットで足裏への負担を軽くし、
ウォーキングシューズやランニングシューズで過度の衝撃を回避する。
イメージ的には単純に、
「回復力が傷が広がるスピードを上回る」ようにしているつもりです。
本当にそうなってるのかは自信ないですが。
そう考えると、痛みはじめの炎症は冷やすことで鎮めて、
炎症が落ち着いたら暖めて回復力のアップを図るのが良いかもしれませんね。
やってることは>>503でも挙げたキネシオテープとダイエット、
そしてウォーキングシューズやランニングシューズを愛用してます。
足底腱膜をキネシオテープでサポートし、
ダイエットで足裏への負担を軽くし、
ウォーキングシューズやランニングシューズで過度の衝撃を回避する。
イメージ的には単純に、
「回復力が傷が広がるスピードを上回る」ようにしているつもりです。
本当にそうなってるのかは自信ないですが。
そう考えると、痛みはじめの炎症は冷やすことで鎮めて、
炎症が落ち着いたら暖めて回復力のアップを図るのが良いかもしれませんね。
ダイエットは、最近、岡田斗司夫が出した本に載ってた
レコーディングダイエットをやってます。
これだと運動は必須ではないので足底腱膜炎の人にはうってつけだと思います。
まだまだこれからがダイエット本番なのですが、
１ヶ月強の助走・離陸段階を経て４kgほど体重が減ってるので、
そのあたりも足の痛みの軽減に役立ってるのかもしれません。
レコーディングダイエットをやってます。
これだと運動は必須ではないので足底腱膜炎の人にはうってつけだと思います。
まだまだこれからがダイエット本番なのですが、
１ヶ月強の助走・離陸段階を経て４kgほど体重が減ってるので、
そのあたりも足の痛みの軽減に役立ってるのかもしれません。
俺はハードトレーニングのせいでなってしまったが、
もしかしてこの症状はデブが多い？
やだな。
もしかしてこの症状はデブが多い？
やだな。
最近運動不足だし、以前よりちょっと太ったかな？と思い
激しい運動を急にやりだした人がなりやすい？
私のことです…
激しい運動を急にやりだした人がなりやすい？
私のことです…
522 ：病弱名無しさん：2007/10/03(水) 19:39:37 ID:gNU6R5icO
>>517
棘がなかったのは不幸中の幸いです。
とにかく専門店で（できれば複数回り、いろんなバージョンで）測定してもらい、
自分の足や歩行癖、立った時の重心・負荷がどこにかかるかを知ること。（大抵無料でやってくれる）
そして、オーダーメイドの中敷きでしっかりした靴を買うことをお勧めする。
自分は手入れをするのがイヤなのと歩きやすさから
柔らかい素材で軽く底の低くて安い靴をワンシーズンで使い捨て感覚で履いていた。
両足に激痛が走るようになっても病院へも行かなかった。
今は両足の踵骨に棘ができ、どんな中敷きも靴も痛みに効くことはない状態に。
動けなくなることを思えば、靴への投資は安いものだと思う。
２～３万円から５万円かけてでも棘だけは作らないでとアドバイスしたい。
棘がなかったのは不幸中の幸いです。
とにかく専門店で（できれば複数回り、いろんなバージョンで）測定してもらい、
自分の足や歩行癖、立った時の重心・負荷がどこにかかるかを知ること。（大抵無料でやってくれる）
そして、オーダーメイドの中敷きでしっかりした靴を買うことをお勧めする。
自分は手入れをするのがイヤなのと歩きやすさから
柔らかい素材で軽く底の低くて安い靴をワンシーズンで使い捨て感覚で履いていた。
両足に激痛が走るようになっても病院へも行かなかった。
今は両足の踵骨に棘ができ、どんな中敷きも靴も痛みに効くことはない状態に。
動けなくなることを思えば、靴への投資は安いものだと思う。
２～３万円から５万円かけてでも棘だけは作らないでとアドバイスしたい。
523 ：病弱名無しさん：2007/10/04(木) 10:37:50 ID:KYAPsK/PO
痛いのガマンして
走り続けたらどうなるんだろう？
やっと一時間走り続けられるようになったから
安静にしてられない気持ちなんだがな
走り続けたらどうなるんだろう？
やっと一時間走り続けられるようになったから
安静にしてられない気持ちなんだがな
>>522
レスありがとうございます。
やはり普段履いている靴にも問題があるのですね。
知らずに春先からずっとサンダルばかりはいていたので発症したのかなと思っています。
きちんとした専門店で靴を買ったことはないですが、早速行ってみます。
レスありがとうございます。
やはり普段履いている靴にも問題があるのですね。
知らずに春先からずっとサンダルばかりはいていたので発症したのかなと思っています。
きちんとした専門店で靴を買ったことはないですが、早速行ってみます。
525 ：病弱名無しさん：2007/10/05(金) 02:08:24 ID:K8h3eBYhO
>>524
あ～サンダルはよくない。踵の位置が定まらないと。
それと大きめの靴もＮＧ。
棘ができると痛みを軽減したくて、また妙な歩き方をするので、
ひどい腰痛にもなった（自分は）。負のスパイラルだ。
「残りの人生、この病気と付き合いながら」なんて悠長なことを言っていたら全身おかしくなりそうだ。
とにかく初期のうちに治して。
あ～サンダルはよくない。踵の位置が定まらないと。
それと大きめの靴もＮＧ。
棘ができると痛みを軽減したくて、また妙な歩き方をするので、
ひどい腰痛にもなった（自分は）。負のスパイラルだ。
「残りの人生、この病気と付き合いながら」なんて悠長なことを言っていたら全身おかしくなりそうだ。
とにかく初期のうちに治して。
裸足でサンダル履いてる人を見ると思い切り
踏んづけてみたくなる。
踏んづけてみたくなる。
裸足でサンダル履いてる女を見ると思い切り
舐めまわしてみたくなるｗ
舐めまわしてみたくなるｗ
近頃の医者は病を診て人を診てないよ
足底腱膜炎、中足骨骨頭部痛、ガングリオン
同じ部分に集中してるから不安だから聞いてるのに
「はい、はい、問題ありません、毎日マッサージするように」
ってこれだけだよ、確かに運動不足なのかも知れないけど
ガングリオンが気になって足裏の着地が変になってるの分かってるし
もう少し全体的に診て欲しいもんだよな。
２年経過したけど時々突然痛み出す、場所もまばらに土踏まず中心とした
周囲、ま、マッサージも真面目にはやってないんだけどね。
運動不足で鍛えればいいのかと１万歩も歩けばかえって悪化するし
やっぱマッサージしかないのかな？。
足底腱膜炎、中足骨骨頭部痛、ガングリオン
同じ部分に集中してるから不安だから聞いてるのに
「はい、はい、問題ありません、毎日マッサージするように」
ってこれだけだよ、確かに運動不足なのかも知れないけど
ガングリオンが気になって足裏の着地が変になってるの分かってるし
もう少し全体的に診て欲しいもんだよな。
２年経過したけど時々突然痛み出す、場所もまばらに土踏まず中心とした
周囲、ま、マッサージも真面目にはやってないんだけどね。
運動不足で鍛えればいいのかと１万歩も歩けばかえって悪化するし
やっぱマッサージしかないのかな？。
529 ：病弱名無しさん：2007/10/06(土) 13:52:19 ID:pzpREKlq0
私の場合、二子玉川にある整形外科でオーダーメイドの靴中敷きフットオーソティクスを処方してもらい、効果がありました。完治はしていませんが、夕方の足底の疲れ、痛みは少なくなりました。リハビリやマッサージの効果もあると思いますが、現在気に入って使用しています。
自分は７月からこれになって、
男の人が履くようなサンダルにインソール敷いて過ごしてたら
痛みが当初よりは和らいだ。
今日３ヶ月ぶりに普通の靴を履いて歩いていたら
またすごく痛くなったんだけど…。
病院には行ってないんだけど腱膜炎じゃないのかな…
男の人が履くようなサンダルにインソール敷いて過ごしてたら
痛みが当初よりは和らいだ。
今日３ヶ月ぶりに普通の靴を履いて歩いていたら
またすごく痛くなったんだけど…。
病院には行ってないんだけど腱膜炎じゃないのかな…
>>530
病院行って診断受けてらっしゃい。
病院行って診断受けてらっしゃい。
これ完治しないのかなあ？
忘れたころにピキィーンと痛くなる。
スジが切れてるんじゃないかと。
忘れたころにピキィーンと痛くなる。
スジが切れてるんじゃないかと。
533 ：病弱名無しさん：2007/10/09(火) 23:56:15 ID:kaqrjhAS0
恥かしいんだけど「ビリーズブートキャンプ」やってこれになっちゃった。
しばらくお医者さんに電気かけに行ってたけど効果ないからやめた
今はなるべく安静にする事とダイエットかな。運動できないから食事制限で。
あ～ぁ、なんでこんなアホな目にあってるんだか・・・３０分も歩くと
すぐ痛くなるから、もう旅行にもいけないし。
しばらくお医者さんに電気かけに行ってたけど効果ないからやめた
今はなるべく安静にする事とダイエットかな。運動できないから食事制限で。
あ～ぁ、なんでこんなアホな目にあってるんだか・・・３０分も歩くと
すぐ痛くなるから、もう旅行にもいけないし。
534 ：病弱名無しさん：2007/10/10(水) 10:51:35 ID:M8ZmclXO0
プール歩くとイイんじゃない？ 自転車とか。 ＞ダイエット
普段は、やわい靴 ＆ キネシオでカバー。
今、ヒザの治療で 松葉杖だから、足の裏 地面に付かずに済んでる。
このまま治ってくんないかな・・・？
もともとヒザかばってなったんだし・・・
535 ：533：2007/10/10(水) 15:55:49 ID:NYq6i6Dg0
最近痛むなあと思ってたんだがこれかな？
右足の踵が痛む。
足が痛くて重いものが持てなくなった。
立ち仕事だからほんとに辛い。
病院……は行きたくないんだが市販の薬とかないかな？
右足の踵が痛む。
足が痛くて重いものが持てなくなった。
立ち仕事だからほんとに辛い。
病院……は行きたくないんだが市販の薬とかないかな？
このスレを1から読むのが一番の薬だな
538 ：病弱名無しさん：2007/10/14(日) 22:06:09 ID:iMAu7Hc1O
俺も筋力付けたくてブートキャンプやったけど、
あれくらいの足への負荷で腱膜炎になるなんて考えられない。
体重重すぎなんじゃねえの？
家畜のように物を食うの止めろよ！
あれくらいの足への負荷で腱膜炎になるなんて考えられない。
体重重すぎなんじゃねえの？
家畜のように物を食うの止めろよ！
男性は恥ずかしさも相まって、割合大人しめ（理路整然）にやるけど
女性は、はじけんとばかりにやってしまうからねぇ。要はバカなのだ。
女性は、はじけんとばかりにやってしまうからねぇ。要はバカなのだ。
慢性化してきた。
このスレで紹介されてたインソールでだいぶ楽になったので助かってます。
朝の一歩より、帰宅してきてから寝転がってしばらくして
足のかかと覆うように握ったりするほうが痛くなってきた。
棘でもできたんだろうか。
このスレで紹介されてたインソールでだいぶ楽になったので助かってます。
朝の一歩より、帰宅してきてから寝転がってしばらくして
足のかかと覆うように握ったりするほうが痛くなってきた。
棘でもできたんだろうか。
私事で申し訳ないですけど
最近、お灸をしています。お灸といっても千年灸なのでお手軽です。
痛いときには、シップなどで冷やす。
痛みがそれほどない時に1日に1～2回ほど患部に。
自分としては何か効いてるような気がします。
最近、お灸をしています。お灸といっても千年灸なのでお手軽です。
痛いときには、シップなどで冷やす。
痛みがそれほどない時に1日に1～2回ほど患部に。
自分としては何か効いてるような気がします。
544 ：533：2007/10/16(火) 20:32:54 ID:tJj427Vv0
>>544さん、お互い辛いですけど、頑張りましょう。
>>539
太っているからとか、そんな事はあまり関係ないと思いますよ。
ウチ(分譲ﾏﾝｼｮﾝ)の上の住人(中肉中背女性)が隊員だったらしく、
窓を開けていると『ﾜﾝﾓｱｾｯ』の掛け声と共に物凄い地響きがしてました。
あの音を聞いてる限りでは足に相当な負荷が掛かっていたと思いますよ。
>>539
太っているからとか、そんな事はあまり関係ないと思いますよ。
ウチ(分譲ﾏﾝｼｮﾝ)の上の住人(中肉中背女性)が隊員だったらしく、
窓を開けていると『ﾜﾝﾓｱｾｯ』の掛け声と共に物凄い地響きがしてました。
あの音を聞いてる限りでは足に相当な負荷が掛かっていたと思いますよ。
でも45kgと75kgじゃ、明らかに違うんじゃない？
547 ：病弱名無しさん：2007/10/17(水) 12:37:47 ID:/nmq3OUQ0
体重は、無関係ではないでしょう。
あきらかなデブは、足膝腰にものすごい負担がかかってる。
筋力も関係あるけど。
548 ：病弱名無しさん：2007/10/17(水) 16:04:26 ID:BABH3EwsO
体重以前にかなり激しい運動だから、なるときゃなる
と書いてるだけのように見えるが
と書いてるだけのように見えるが
549 ：病弱名無しさん：2007/10/17(水) 16:55:48 ID:mnZ8F85o0
>>539
申し訳ないんすけど、そんにデブじゃありませんｗほんのチョイ痩せたら
いいなァ感覚でブートキャンプに手をだしました。
まあそんな事より
医師の話では、アレはそこそこ運動してる人用で、全然運動していない
人間がイキナリやると症状が出る事もある、運動は軽いものから体をならさ
さないと返って体をこわす、といたって常識的なお説教をされました。
申し訳ないんすけど、そんにデブじゃありませんｗほんのチョイ痩せたら
いいなァ感覚でブートキャンプに手をだしました。
まあそんな事より
医師の話では、アレはそこそこ運動してる人用で、全然運動していない
人間がイキナリやると症状が出る事もある、運動は軽いものから体をならさ
さないと返って体をこわす、といたって常識的なお説教をされました。
なんかブートキャンプに手を出すかどうかで人間として品位が問われるな。
それだけでどういう人間かわかる。
それだけでどういう人間かわかる。
551 ：病弱名無しさん：2007/10/18(木) 00:47:12 ID:BshUN5yz0
>>550
エスパーみたいー すげー（棒読み
エスパーみたいー すげー（棒読み
歩けない程の激痛じゃないけど踵が痛い
小石を踏みながら歩いてるような感じ
ヒールだと前に体重がかかるから随分楽
偏平足なのと踵が小さく肉が少ないから
衝撃を吸収できずに２５でガタがきたんだろうか・・・。
近所の個人の病院より大きな病院に行った方がいいのかな？
554 ：病弱名無しさん：2007/10/21(日) 23:20:04 ID:7y9oTBwR0
気温が下がってきたせいかな、痛みが強くなった気がするんだけど
そういう事てあるんだろうか
そういう事てあるんだろうか
散歩からの帰り道、右足の裏(特に踵)が痛くなった。
早く帰りたいのに、痛くてゆっくりビッコ引いて歩く感じだった。家に着いても痛くて、どうしたら良いかなと悩んでる。
やっぱり太っているから、負担が掛ってているんだよね。ダイエット頑張らなきゃ。
早く帰りたいのに、痛くてゆっくりビッコ引いて歩く感じだった。家に着いても痛くて、どうしたら良いかなと悩んでる。
やっぱり太っているから、負担が掛ってているんだよね。ダイエット頑張らなきゃ。
あーこんなスレあったのか
自分もここ1年右足の踵がすんごい痛いわ
いちおう整形外科行ったけどボルタレン軟膏しか出してくれんからもう行ってない
足裏のアーチがどうとかあったから靴をビルケンシュトックの革靴に変えたけど
とくに症状の変化は無い
でも、この前、ビルケンの前に履いてた靴に戻したら一時的に凄く悪化した
ミズノの高いインソール入れてたんだけどなあ
その靴はいてるときに発症したから、もしかすると靴が悪かったのかも
自分もここ1年右足の踵がすんごい痛いわ
いちおう整形外科行ったけどボルタレン軟膏しか出してくれんからもう行ってない
足裏のアーチがどうとかあったから靴をビルケンシュトックの革靴に変えたけど
とくに症状の変化は無い
でも、この前、ビルケンの前に履いてた靴に戻したら一時的に凄く悪化した
ミズノの高いインソール入れてたんだけどなあ
その靴はいてるときに発症したから、もしかすると靴が悪かったのかも
557 ：病弱名無しさん：2007/10/26(金) 23:50:19 ID:kiYVAgWv0
過去スレってどうやってみるんですか？長時間立っていると足が痛いという
スレを見たいのですが。私の場合、踵の突起物などはなくレントゲン写真は
通常でした。立ち仕事して三日経つと足に激痛が走って立っていられなくなります。
土踏まずを除いた足の裏が全部痛くなります。整形外科には足底腱膜炎と
言われています。無論ピザデブです。痩せるまでに仕事がみつからないと
不安でたまりません。スキルもキャリアもないので座り仕事は面接
落とされてばかりです。
スレを見たいのですが。私の場合、踵の突起物などはなくレントゲン写真は
通常でした。立ち仕事して三日経つと足に激痛が走って立っていられなくなります。
土踏まずを除いた足の裏が全部痛くなります。整形外科には足底腱膜炎と
言われています。無論ピザデブです。痩せるまでに仕事がみつからないと
不安でたまりません。スキルもキャリアもないので座り仕事は面接
落とされてばかりです。
558 ：病弱名無しさん：2007/10/26(金) 23:56:47 ID:dLj9dhxK0
しつこい痛みに悩まされて１年
長引く痛みですが
直られた方いますか
また。どのくらいかかりましたか？
長引く痛みですが
直られた方いますか
また。どのくらいかかりましたか？
毎日、立ち仕事でツライです。
質問します。
私は、レストランのホールの仕事をしています。
お客さまには〔裸足で来ていただける雰囲気〕になっています。
素足や靴下で、大丈夫な和風の造りです。
職場の服装は、制服と靴下を着用なのですが、どのような対処をしたら、症状が良くなるでしょうか？
よろしくお願いしますm(__)m
質問します。
私は、レストランのホールの仕事をしています。
お客さまには〔裸足で来ていただける雰囲気〕になっています。
素足や靴下で、大丈夫な和風の造りです。
職場の服装は、制服と靴下を着用なのですが、どのような対処をしたら、症状が良くなるでしょうか？
よろしくお願いしますm(__)m
本屋だよー。電車とかエレベーターでじっとしているのがツライ。
エスカレーターの上りはちょっと気持ち良いけど。
人にすすめられたのだけど、樹液シートってどうかな？
エスカレーターの上りはちょっと気持ち良いけど。
人にすすめられたのだけど、樹液シートってどうかな？
ひと月弱ぶりに書き込みです。
その後、足底腱膜炎の痛みはなくなりました。
再発が怖いので念のため、>>518>>519に挙げた方法を続けています。
体重は当初98kgほどあったのが、
いまは90kgを切るか切らずといったところまで減りました。
いまの方法はその前に足底腱膜炎用のインソールを使用して、
少し落ち着いたあとに始めたことです。
発症からこれまで、約一年といったところでしょうか。
その後、足底腱膜炎の痛みはなくなりました。
再発が怖いので念のため、>>518>>519に挙げた方法を続けています。
体重は当初98kgほどあったのが、
いまは90kgを切るか切らずといったところまで減りました。
いまの方法はその前に足底腱膜炎用のインソールを使用して、
少し落ち着いたあとに始めたことです。
発症からこれまで、約一年といったところでしょうか。
562 ：病弱名無しさん：2007/10/29(月) 20:50:05 ID:LR0l2Ab/O
会社の帰りに整骨院に行ってみた。
オレのはただの運動不足だってさ。
ふくらはぎもパンパンに張っているらしい。
オレのはただの運動不足だってさ。
ふくらはぎもパンパンに張っているらしい。
563 ：病弱名無しさん：2007/10/30(火) 11:01:42 ID:vkdAiTDSO
562です。
出勤中にも痛みが取れなくて近くの接骨院に行ったら足底筋膜炎だそうだ。
電気には反応はなかったんだが、
マッサージと
ストレッチしたら痛いのなんの。
やっぱりスポーツジム通たほうがいいのかな？
出勤中にも痛みが取れなくて近くの接骨院に行ったら足底筋膜炎だそうだ。
電気には反応はなかったんだが、
マッサージと
ストレッチしたら痛いのなんの。
やっぱりスポーツジム通たほうがいいのかな？
>>563
マッサージは痛くなるだけっていう話が多いですね。
ストレッチは……どうだろ？
自分もストレッチしてみたけど、劇的な効果は感じませんでした。
まずは足へのダメージを抑えつつ、
炎症を鎮めることを第一に考えたほうがいいと思います。
とはいえ長期戦は覚悟するべき。
痛みで生活に支障がある（歩くほどに痛いとか）なら
足底腱膜炎用のインソールで応急ですが痛みの軽減をはかりつつ、
あれこれ試して自分に合いそうな方法を探してみてください。
でも患部をガンガン鍛えようとするのは半端なくツライと思います。
傷口広げるようなことですから。
マッサージは痛くなるだけっていう話が多いですね。
ストレッチは……どうだろ？
自分もストレッチしてみたけど、劇的な効果は感じませんでした。
まずは足へのダメージを抑えつつ、
炎症を鎮めることを第一に考えたほうがいいと思います。
とはいえ長期戦は覚悟するべき。
痛みで生活に支障がある（歩くほどに痛いとか）なら
足底腱膜炎用のインソールで応急ですが痛みの軽減をはかりつつ、
あれこれ試して自分に合いそうな方法を探してみてください。
でも患部をガンガン鍛えようとするのは半端なくツライと思います。
傷口広げるようなことですから。
565 ：病弱名無しさん：2007/11/01(木) 22:20:53 ID:WaKk84oNO
私も運動不足でビリー始めてみたら踵がずっと痛い。
ここに来て原因がわかった
ここに来て原因がわかった
ビリーww
デブがビリーやったら、そりゃ足に負担かかりすぎだろ
568 ：病弱名無しさん：2007/11/04(日) 20:32:50 ID:Z8WEWsM50
みなさんいろいろ論議が出てるみたいですけど足底筋膜炎のインソール
試した人はどのくらいいるのでしょうか？私は座り仕事だと面接に受からない
立ち仕事だと足が痛いのでただいま無職なんですが、インソール買ってよさそうなので
立ち仕事で仕事探してみようと思っています。インソールしても立っていられない
くらいの痛みの人っていますか？
試した人はどのくらいいるのでしょうか？私は座り仕事だと面接に受からない
立ち仕事だと足が痛いのでただいま無職なんですが、インソール買ってよさそうなので
立ち仕事で仕事探してみようと思っています。インソールしても立っていられない
くらいの痛みの人っていますか？
569 ：病弱名無しさん：2007/11/04(日) 21:48:08 ID:a2/koODuO
かかと以外の足裏が痛い。
…これもこのスレでいいのかな？
…これもこのスレでいいのかな？
570 ：病弱名無しさん：2007/11/05(月) 18:16:45 ID:lXETX6my0
一月ほどに患ってたけど今は大分治ってきました。
一番の治療法はとにかく少しでも痛いとかんじることは控えることだと思います
三日間ほとんど歩かずにいたら嘘みたいに良くなりました。なるべく立つことも
避けて、座るか寝るかの状態でいることですね。
それだけだと血行不良が心配なので足指を開く運動やストレッチは気が向いたらやるようにしました
あとは寝る前にシップ薬。そろそろジョギング再開できるかもしれないけど、再発が怖いなあ
一番の治療法はとにかく少しでも痛いとかんじることは控えることだと思います
三日間ほとんど歩かずにいたら嘘みたいに良くなりました。なるべく立つことも
避けて、座るか寝るかの状態でいることですね。
それだけだと血行不良が心配なので足指を開く運動やストレッチは気が向いたらやるようにしました
あとは寝る前にシップ薬。そろそろジョギング再開できるかもしれないけど、再発が怖いなあ
572 ：病弱名無しさん：2007/11/05(月) 23:43:34 ID:UHSCAD3+0
５月頃から患っている者です
自分は左足の土踏まずが寝起きや長時間座った後やランニング中にいたくなるんですが さっき足の裏をいじっていて気が付いた事があります
親指を反らせると親指から踵の方向に一本の腱が浮き出ると思います
普通の人はその腱から中指側にかけて筋膜があるんですが僕の左足はその膜が無く腱が一本通っているだけの様です
右足はしっかり膜もあるから痛くないんでしょうね
もしかして７月に打ったステロイド注射で左足の腱膜が断裂して消滅したんでしょうか？
復活させる事は出来なんでしょうか？ ボクシングをやってるんでものすごい困ってるんです
自分は左足の土踏まずが寝起きや長時間座った後やランニング中にいたくなるんですが さっき足の裏をいじっていて気が付いた事があります
親指を反らせると親指から踵の方向に一本の腱が浮き出ると思います
普通の人はその腱から中指側にかけて筋膜があるんですが僕の左足はその膜が無く腱が一本通っているだけの様です
右足はしっかり膜もあるから痛くないんでしょうね
もしかして７月に打ったステロイド注射で左足の腱膜が断裂して消滅したんでしょうか？
復活させる事は出来なんでしょうか？ ボクシングをやってるんでものすごい困ってるんです
>>571
>>570じゃないけど、必要な動きは普通にするべきかと。
キネシオテープ貼っとくと筋力を少しサポートしてくれますから
負担が軽減しますよ。
貼り方は下記サイトを見てみてくださいね。
ttp://www.h5.dion.ne.jp/~k0423/kinesio/
ttp://inage.raindrop.jp/nbs/tape/arch_k/arch_k.htm
>>572
足の状態が心配でしたら医師に相談されてください。
あと、故障しているときは練習を休んだほうがいいと思います。
足底腱膜炎にかぎらず。
……スレの上のほうの話だと断裂すると痛みは治まるらしいですけどね。
スポーツするには多少不利になるっぽいですが。
>>570じゃないけど、必要な動きは普通にするべきかと。
キネシオテープ貼っとくと筋力を少しサポートしてくれますから
負担が軽減しますよ。
貼り方は下記サイトを見てみてくださいね。
ttp://www.h5.dion.ne.jp/~k0423/kinesio/
ttp://inage.raindrop.jp/nbs/tape/arch_k/arch_k.htm
>>572
足の状態が心配でしたら医師に相談されてください。
あと、故障しているときは練習を休んだほうがいいと思います。
足底腱膜炎にかぎらず。
……スレの上のほうの話だと断裂すると痛みは治まるらしいですけどね。
スポーツするには多少不利になるっぽいですが。
前にも書いたけど
お灸試しておくれ～、結構効くと思うんだけどな。
お灸試しておくれ～、結構効くと思うんだけどな。
576 ：病弱名無しさん：2007/11/07(水) 09:13:43 ID:4SPIwztLO
強烈な痛みは立ち上がる最初と歩き出す数分だけなんで、
病院に着く頃には痛みが消えています。
これでお医者さんは診察出来るんでしょうかね？
痛みが消えてるのに痛みの賞状を説明するのも恥ずかしいんだ。
病院に着く頃には痛みが消えています。
これでお医者さんは診察出来るんでしょうかね？
痛みが消えてるのに痛みの賞状を説明するのも恥ずかしいんだ。
>>576
一応レントゲンは撮る。で、棘があればわかりやすいけど
無い場合も症状を伝えると、「あー、足底腱膜炎ですね」と診断されるよ。
＞強烈な痛みは立ち上がる最初と歩き出す数分だけなんで
これをそのまま言えば良い。
シップ＋のみ薬→→→→1週間ぐらいで治らないとプラス電気治療（これまた効かないｗ）
→→→インソールみたいな補助具 みたいな流れになると思う。
一応レントゲンは撮る。で、棘があればわかりやすいけど
無い場合も症状を伝えると、「あー、足底腱膜炎ですね」と診断されるよ。
＞強烈な痛みは立ち上がる最初と歩き出す数分だけなんで
これをそのまま言えば良い。
シップ＋のみ薬→→→→1週間ぐらいで治らないとプラス電気治療（これまた効かないｗ）
→→→インソールみたいな補助具 みたいな流れになると思う。
578 ：病弱名無しさん：2007/11/07(水) 09:49:05 ID:4SPIwztLO
接骨院しか行ったことないんだけど、レントゲンは整形外科ですか？
足底腱膜炎かと思って整形外科行ってレントゲン撮ってもらったら有痛性外脛骨でした
ちゃんと治したいのならレントゲン撮った方が良いですよ～
皆様もお大事に
ちゃんと治したいのならレントゲン撮った方が良いですよ～
皆様もお大事に
580 ：病弱名無しさん：2007/11/07(水) 16:57:52 ID:dmoDOR980
朝起きて、２階の自分の部屋から１階に降りる時がつらいよ～
階段に手すりを着けてもらって、それにつかまりながら、やっと
階下に下りる。しかもお年寄り並に時間が掛かる。立ち仕事の
職業病だ。仕事辞めたけど治りそうもない。
階段に手すりを着けてもらって、それにつかまりながら、やっと
階下に下りる。しかもお年寄り並に時間が掛かる。立ち仕事の
職業病だ。仕事辞めたけど治りそうもない。
581 ：病弱名無しさん：2007/11/08(木) 09:07:36 ID:Ylx6y4SCO
昨日、電気でビリビリしてもらったら今朝は激痛も無く、かなり楽だった。
でも数日で元に戻りそうな予感がする…。
定期的に通った方がいいかな、やっぱり。
でも数日で元に戻りそうな予感がする…。
定期的に通った方がいいかな、やっぱり。
582 ：病弱名無しさん：2007/11/09(金) 09:39:30 ID:MdCm9sC9O
接骨院の先生に薦められた方法。
青竹踏み。イボイボのないやつ。
これで筋肉をのばす。
最初の一週間くらいは激痛で乗ることも出来ないが、軽いストレッチとか並行して行うと、段々乗れるようになる。
オレはこれでかなり楽になったよ。
100円ショップで売ってるから試して見て。
くれぐれもイボイボのないやつだよ。
青竹踏み。イボイボのないやつ。
これで筋肉をのばす。
最初の一週間くらいは激痛で乗ることも出来ないが、軽いストレッチとか並行して行うと、段々乗れるようになる。
オレはこれでかなり楽になったよ。
100円ショップで売ってるから試して見て。
くれぐれもイボイボのないやつだよ。
青竹踏みは誘発する恐れありって、どこかで見たけど。
青竹で誘発する人は体重が重すぎだよ。
そういう重量オーバーな人は、ワイン瓶をごろごろがいいよ。
そういう重量オーバーな人は、ワイン瓶をごろごろがいいよ。
ワイン瓶ごろごろって、何か気持ちよさそうだね。
青竹踏み、健康サンダル、足つぼボード等、刺激があるものは昔から苦手だから
私は瓶のが良さそう。
青竹踏み、健康サンダル、足つぼボード等、刺激があるものは昔から苦手だから
私は瓶のが良さそう。
つまり相当のデブってことか
ＢＭＩ値22.8です。
厚生省では、男性 22 女性 21 を標準としているらしいので
ややデブ傾向ですかねｗなので現在療法中ですよ。
厚生省では、男性 22 女性 21 を標準としているらしいので
ややデブ傾向ですかねｗなので現在療法中ですよ。
588 ：病弱名無しさん：2007/11/12(月) 11:35:56 ID:q1Y4gNSGO
医学の本で調べたらスポーツ傷害の欄に書いてありました。対策は足に負担をかけずに安静にする事だそうです。また完治する方法は無いみたいです。
整形外科でマッサージを受けています。すごく痛いけど劇的に良くなったよ。
自分でもこまめにストレッチやふくらはぎのマッサージをしている。
泣きたいくらい痛くて、休日に寝てばかりいたのが良くなかったみたいです。
ただ、症状が進んでいる人はどうだかわからないけど・・・
お医者さんは、治る病気ですよといってました。
長くかかった人でも、一年半だったそうです。
自分でもこまめにストレッチやふくらはぎのマッサージをしている。
泣きたいくらい痛くて、休日に寝てばかりいたのが良くなかったみたいです。
ただ、症状が進んでいる人はどうだかわからないけど・・・
お医者さんは、治る病気ですよといってました。
長くかかった人でも、一年半だったそうです。
そら医者が「一生治りませんよ」とは言わないだろ。
常識で考えて。
常識で考えて。
靴をビルケンからDr.Assyプラスに変えてみた
それほど足底板が高くない
まだ数日だからいいのかわるいのかよくわからん
運動はエアロバイクとかいいんじゃねえかな
あれは腕と尻と足の三つに体重が分かれるから
テレビでも見ながらじゃないと糞つまんないのがたまに瑕だけど
自分はここ数年乗ってなかったけど自転車乗りだから
固定ローラー台買って家で乗ってる
ただどっちもそこそこうるさいから
一軒家か壁の厚いマンションじゃないと難しい
それほど足底板が高くない
まだ数日だからいいのかわるいのかよくわからん
運動はエアロバイクとかいいんじゃねえかな
あれは腕と尻と足の三つに体重が分かれるから
テレビでも見ながらじゃないと糞つまんないのがたまに瑕だけど
自分はここ数年乗ってなかったけど自転車乗りだから
固定ローラー台買って家で乗ってる
ただどっちもそこそこうるさいから
一軒家か壁の厚いマンションじゃないと難しい
足底腱膜炎かどうかわかりませんが、強く親指で踏み込むと足の裏の真ん中がピキーンと一瞬痛くなり、怖くて踏み込めなくなる時があります。
スキーで曲がるときってぐっと強く親指で踏み込みますが、それをしているうちに、時々ピキーンとなるようになってしまいました。
なんとか直すことはできないでしょうか。
スキーで曲がるときってぐっと強く親指で踏み込みますが、それをしているうちに、時々ピキーンとなるようになってしまいました。
なんとか直すことはできないでしょうか。
>>589
簡単に治る人も居れば、なかなか治らない人もいるといわれたよ、医者から。
なかなか治らない＝治るかどうかわからない だと思う。
しかも、治ってもまた再発することもよくあるって。ｶﾞｰｰｰﾝ！
簡単に治る人も居れば、なかなか治らない人もいるといわれたよ、医者から。
なかなか治らない＝治るかどうかわからない だと思う。
しかも、治ってもまた再発することもよくあるって。ｶﾞｰｰｰﾝ！
595 ：病弱名無しさん：2007/11/14(水) 14:08:31 ID:rreI4joBO
ロキソニン、エペル、タッチロンテープは分かるがムコスタってなんだよ！
ただの胃薬じゃねーか！
もしかしてヤブ医者か？
ただの胃薬じゃねーか！
もしかしてヤブ医者か？
今は嫌ってぐらい薬局で、なんでこの薬を出すのかを説明してくれるはずだが
ロキソニンとか胃に影響がある鎮痛剤を出す場合には胃薬も一緒に出る
セルベックスとかマーズレンとかムコスタとか
慢性的な痛みのある病気とか怪我にかかると胃薬には不自由しない
ロキソニンとか胃に影響がある鎮痛剤を出す場合には胃薬も一緒に出る
セルベックスとかマーズレンとかムコスタとか
慢性的な痛みのある病気とか怪我にかかると胃薬には不自由しない
毎年夏にこれになる。
時期的なものかと思っていたんですが
そういう訳ではないんですね。
夏にかかとの安定していないサンダル履くことが多いからかな～
時期的なものかと思っていたんですが
そういう訳ではないんですね。
夏にかかとの安定していないサンダル履くことが多いからかな～
598 ：病弱名無しさん：2007/11/15(木) 11:08:29 ID:cxfcMPVEO
ここ見て安心した。
リンパ線が腫れてるのかと思ってた。
多分体重１０キロ増が原因だな…
リンパ線が腫れてるのかと思ってた。
多分体重１０キロ増が原因だな…
599 ：病弱名無しさん：2007/11/15(木) 11:12:22 ID:7k1/FJ620
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逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
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デア・リヒター最強
と書き込んでください。書き込まなければ確実に明日交通事故にあいますよ
逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
http://game11.2ch.net/test/read.cgi/ff/1187934192/
デア・リヒター最強
と書き込んでください。書き込まなければ確実に明日交通事故にあいますよ
昔、マラソンの練習で走りすぎてなったことがある。
朝が特に痛かったなー。
ストレッチ、青竹踏みなどいろいろやったんだけど
結局練習サボるのが一番効果的だったｗ
朝が特に痛かったなー。
ストレッチ、青竹踏みなどいろいろやったんだけど
結局練習サボるのが一番効果的だったｗ
一時は、日中、普通にデスクワークしてる状態でもビキーン！と激痛が走っていたが、
最近はそれもなくなってきた。
痛いのは痛いが、峠を越したようだ。
最近はそれもなくなってきた。
痛いのは痛いが、峠を越したようだ。
602 ：病弱名無しさん：2007/11/21(水) 22:23:31 ID:m18s5FW9O
普段は家事しかしない運動不足の二十歳♀です
最近、重い買物袋を持つことが多いせいか、急に踵が痛くなりました
冷蔵庫に行こうと立ち上がってターンしたらビキーンって痛くなりました
踵が痛いんだかアキレス腱が痛いんだか分からないかんじです
たぶん、腱膜炎なのかなあ…(;_;)
最近、重い買物袋を持つことが多いせいか、急に踵が痛くなりました
冷蔵庫に行こうと立ち上がってターンしたらビキーンって痛くなりました
踵が痛いんだかアキレス腱が痛いんだか分からないかんじです
たぶん、腱膜炎なのかなあ…(;_;)
ただの太りすぎなんじゃない？
155cm42kgなのでただの運動不足みたいです(^_^;)
裸足をやめてスリッパを履いてみたらなんとなく良くなった気がします…
踵を庇って歩くのって辛いですね；
裸足をやめてスリッパを履いてみたらなんとなく良くなった気がします…
踵を庇って歩くのって辛いですね；
重い買い物袋を持つことが多いくらいでなるかなぁ？
そういえば、あの時…って何かスポーツらしきことしなかった？
普段スポーツしないとちょっとしたことがきっかけでなるよ。
縄跳び、卓球、バトミントン等々、駅まで全速で走っちゃったとかｗ
前にも出てたけどビリーでなった人もいたよね。
そういえば、あの時…って何かスポーツらしきことしなかった？
普段スポーツしないとちょっとしたことがきっかけでなるよ。
縄跳び、卓球、バトミントン等々、駅まで全速で走っちゃったとかｗ
前にも出てたけどビリーでなった人もいたよね。
>>605
…！！！
四日前に、近所のお店から自宅まで追いかけっこして全力疾走しました(^o^;)
まさか…それが原因なのでしょうか…
うわ～んそうかもしれませんね～ありがとうございますm(_ _)m
…！！！
四日前に、近所のお店から自宅まで追いかけっこして全力疾走しました(^o^;)
まさか…それが原因なのでしょうか…
うわ～んそうかもしれませんね～ありがとうございますm(_ _)m
いいなあ
俺とも追いかけっこして遊ぼうよｗ
俺とも追いかけっこして遊ぼうよｗ
608 ：病弱名無しさん：2007/11/25(日) 19:11:56 ID:yivnH2gj0
自分で馬鹿だなと思うのですが…昨日、いつもよりヒールが高くてちょっと
だけ大きい靴履いて、駅までダッシュしました。
久しぶりに会う友達との待ち合わせだったので遅れたくなくて。
そのせいで今日は土踏まずの真ん中辺りが泣きたいほどぴりぴりします。
かかとは痛くないから、足底腱膜炎ではないかもしれないのですが、
早く痛みを抑える方法あったら教えていただけますか。
明日起きたら治ってるかな。
だけ大きい靴履いて、駅までダッシュしました。
久しぶりに会う友達との待ち合わせだったので遅れたくなくて。
そのせいで今日は土踏まずの真ん中辺りが泣きたいほどぴりぴりします。
かかとは痛くないから、足底腱膜炎ではないかもしれないのですが、
早く痛みを抑える方法あったら教えていただけますか。
明日起きたら治ってるかな。
609 ：病弱名無しさん：2007/11/25(日) 20:14:45 ID:qkkkNdno0
彼氏に土踏まずにキスしてもらうといいよ
610 ：病弱名無しさん：2007/11/26(月) 15:58:55 ID:HFx8cKiS0
ひざまずいて足をお舐め
うわ～こんなスレがあったんだ、驚いた。
オイラは今年の２月くらいから痛み出して、放っておいたら酷くなってさ
今じゃぁ、朝はかなり時間を掛けないと痛くて歩けない状態っす。
今月、やっと時間を取って整形に行ったら、「踵骨棘からくる足底腱膜炎、筋炎」と言われた・・・。
今はSORBOとボルタレン飲んで、インテバンクリーム塗って様子見、＆ダイエット中。
医者曰く、あんまり薬は飲ませたくないんだが。。。と言うが、とてもじゃないが、飲まないと生活できないし。
ホント、デブはだめだな、急激に太ってからつくづく思うよ。
デブタレントってなんともねーのか？
伊集院とか、内山とか、最近では柳原とかさ～
最近、柳原のＣＭよく見るけど、飛び回って踊ってること自体が信じらんねーよ！
はぁ、とにかく早く治してぇぇぇ～～～～！
オイラは今年の２月くらいから痛み出して、放っておいたら酷くなってさ
今じゃぁ、朝はかなり時間を掛けないと痛くて歩けない状態っす。
今月、やっと時間を取って整形に行ったら、「踵骨棘からくる足底腱膜炎、筋炎」と言われた・・・。
今はSORBOとボルタレン飲んで、インテバンクリーム塗って様子見、＆ダイエット中。
医者曰く、あんまり薬は飲ませたくないんだが。。。と言うが、とてもじゃないが、飲まないと生活できないし。
ホント、デブはだめだな、急激に太ってからつくづく思うよ。
デブタレントってなんともねーのか？
伊集院とか、内山とか、最近では柳原とかさ～
最近、柳原のＣＭよく見るけど、飛び回って踊ってること自体が信じらんねーよ！
はぁ、とにかく早く治してぇぇぇ～～～～！
612 ：病弱名無しさん：2007/11/30(金) 11:49:43 ID:3ZXBlfBt0
病歴もうすぐ２年、
回復の兆し無し
一生このままか？
誰か完治した人いますか？
回復の兆し無し
一生このままか？
誰か完治した人いますか？
5ヶ月かかりましたが、ほぼ完治しました。
はじめまして
疾患名がついて４ヶ月、痛みを忘れているときもあります。
今夜は、内くるぶしあたりが痛いと感じながらレスしてる。
中敷をオーダーしたら、歩くのが楽になった。
（初めの方のレスに、お薦め中敷が載ってましたね。もっと早くココをみつけていたら良かった。）
リハビリのつもりで歩いたら、元に戻ったような激痛と熱感きて、びっこびっこ。
１００㌔オーバーの巨デブなので体重を落とすつもりでも歩きたいけれど、踵の痛みに臆病になってて・・・
疾患名がついて４ヶ月、痛みを忘れているときもあります。
今夜は、内くるぶしあたりが痛いと感じながらレスしてる。
中敷をオーダーしたら、歩くのが楽になった。
（初めの方のレスに、お薦め中敷が載ってましたね。もっと早くココをみつけていたら良かった。）
リハビリのつもりで歩いたら、元に戻ったような激痛と熱感きて、びっこびっこ。
１００㌔オーバーの巨デブなので体重を落とすつもりでも歩きたいけれど、踵の痛みに臆病になってて・・・
２年かかってやっと回復の兆し・・長かった（涙）
起きぬけは特に痛いので、足裏を伸ばすことが朝一の仕事
これで結構痛みが軽減されました。
靴には腱膜炎用の中敷に踵だけの中敷も入れ
室内では分厚い靴下を履き、スリッパは低反発の分厚いやつしかダメ
一日中湿布を貼っていました。
きっかけは中型犬を飼い始めたことによる散歩
痛みで途中で休憩しながらも３０分×２の散歩を休めないことが
一番きつかった。
ちなみに皆様が気にしてる体重はもともと骨太デブですが
変化なしです。っていうか少し太ったかも・・
皆様の痛みも一日も早く少しでも軽くなりますように
起きぬけは特に痛いので、足裏を伸ばすことが朝一の仕事
これで結構痛みが軽減されました。
靴には腱膜炎用の中敷に踵だけの中敷も入れ
室内では分厚い靴下を履き、スリッパは低反発の分厚いやつしかダメ
一日中湿布を貼っていました。
きっかけは中型犬を飼い始めたことによる散歩
痛みで途中で休憩しながらも３０分×２の散歩を休めないことが
一番きつかった。
ちなみに皆様が気にしてる体重はもともと骨太デブですが
変化なしです。っていうか少し太ったかも・・
皆様の痛みも一日も早く少しでも軽くなりますように
616 ：病弱名無しさん：2007/12/01(土) 00:09:33 ID:FVYiHz3M0
今日、靴を作りに(採寸)行ってきたよ。
保険が利くと言えども、三万円の靴を買うことになるなんて…(泣)
しかも医療用だから、カッチョ悪いことこの上なし…
まぁ、仕方ないけどね。
痛みを少しでも楽にするなら、やっぱり中敷きやソルボじゃない？
ただすぐヘタってきちゃうから、洗い替えじゃないけど、幾つかあると良いみたいだね。
因みに自分は、縦アーチのソルボを使っています。
痛み止めでも飲まないと痛みを消す事は出来ないけれど、中敷きやソルボを使うとかなり楽にはなるよね～。↑にいた、ヒールのオネエサン(？)もインソール系を使ってみたら？
保険が利くと言えども、三万円の靴を買うことになるなんて…(泣)
しかも医療用だから、カッチョ悪いことこの上なし…
まぁ、仕方ないけどね。
痛みを少しでも楽にするなら、やっぱり中敷きやソルボじゃない？
ただすぐヘタってきちゃうから、洗い替えじゃないけど、幾つかあると良いみたいだね。
因みに自分は、縦アーチのソルボを使っています。
痛み止めでも飲まないと痛みを消す事は出来ないけれど、中敷きやソルボを使うとかなり楽にはなるよね～。↑にいた、ヒールのオネエサン(？)もインソール系を使ってみたら？
コンフォマーブル使って、痛みが低減したよ
619 ：病弱名無しさん：2007/12/05(水) 08:07:00 ID:9pl9D0Nh0
>>612
完治はしてませんが、いっときよりは痛みが弱くなってきました。
整形外科で、ロキソニンをもらって半年間一日３錠飲み続けました。
インソールは、ドイツ製の六千円位のをやはり整形外科で買って、
一週間くらい使いましたが、踵に厚みができる分、足の甲が痛くなって
しまうのとひどい痛みのときは効果ないので、今は使ってません。
痛みに気づいてから約一年です。五十肩と同じような治り方ですね。
完治はしてませんが、いっときよりは痛みが弱くなってきました。
整形外科で、ロキソニンをもらって半年間一日３錠飲み続けました。
インソールは、ドイツ製の六千円位のをやはり整形外科で買って、
一週間くらい使いましたが、踵に厚みができる分、足の甲が痛くなって
しまうのとひどい痛みのときは効果ないので、今は使ってません。
痛みに気づいてから約一年です。五十肩と同じような治り方ですね。
620 ：病弱名無しさん：2007/12/06(木) 00:03:42 ID:moNzrX1XO
足の甲が痛いなら 靴幅広げてもらったら楽になるんじゃない？
せっかくのインソール活用した方が いいのに…
せっかくのインソール活用した方が いいのに…
でもこればっかりは“使ってみてどうか”だからねぇ…。
整形のオーダーで作ったんなら、サイズを測ってつくったんじゃないの？微調整とかできないのかな？？
もしオーダーメイドなら、その辺りの対応をして貰わないと損…て言うか、意味ない気がするけど…
オイラ今、靴&インソールを作って貰ってる最中だから、“作ったけど使ってない！”とか、“痛みが酷くなった！”って話を聞くと正直不安になるなぁ…
整形のオーダーで作ったんなら、サイズを測ってつくったんじゃないの？微調整とかできないのかな？？
もしオーダーメイドなら、その辺りの対応をして貰わないと損…て言うか、意味ない気がするけど…
オイラ今、靴&インソールを作って貰ってる最中だから、“作ったけど使ってない！”とか、“痛みが酷くなった！”って話を聞くと正直不安になるなぁ…
622 ：病弱名無しさん：2007/12/07(金) 01:22:31 ID:0VF6pKM3O
靴つくったって書いてないし インソールだけなんじゃない？
ピザって10分歩くのが相当苦痛なほどだったが、
とりあえず10kg痩せたら、20分くらいは余裕で歩けるようになった
水泳いいよ
とりあえず10kg痩せたら、20分くらいは余裕で歩けるようになった
水泳いいよ
624 ：病弱名無しさん：2007/12/09(日) 08:21:47 ID:l/wjGTXI0
5ヶ月でほぼ完治しました。なるべく激しい運動は避けたほうがいいです。
個人的所感ですが、足の裏を延ばすような体操はしない方がよいと思います。
自分は足裏ストレッチで復活した。
俺は四股踏み（足上げたところで静止）。足底筋膜を伸ばさずに
タオルギャザーよりはるかに強い負荷をかけられることが分かった。
あとは炎症が収まったところで足もみ棒でゴリゴリと瘢痕組織を潰す。
タオルギャザーよりはるかに強い負荷をかけられることが分かった。
あとは炎症が収まったところで足もみ棒でゴリゴリと瘢痕組織を潰す。
ストレッチするなら、ある程度痛みが和らいでからのが効果が高いと思う。
なりたてはある程度は安静にしてたほうが吉。
なりたてはある程度は安静にしてたほうが吉。
ダイエットはしたいけど動かせないし、グーパーはしてるけど、正直、気持ちは凹むよ。
せめて歩ける(散歩)できるくらいにはなりたいなぁ…
せめて歩ける(散歩)できるくらいにはなりたいなぁ…
630 ：病弱名無しさん：2007/12/13(木) 19:52:21 ID:imwEa4o5O
厚底の靴にしたら 歩けるんでは？
私は そうしてる
私は そうしてる
厚底かぁ。
ソルボのインソール(ウォーキング用)なんぞを買ってみたんだけど。
歩いたその夜と次の日の痛みが恐いよ。
でも、少しずつでもやらんとな…㌧クス
ソルボのインソール(ウォーキング用)なんぞを買ってみたんだけど。
歩いたその夜と次の日の痛みが恐いよ。
でも、少しずつでもやらんとな…㌧クス
インソールや足底板をオーダーメードで作った人います？
やっぱり効果絶大ですか？
やっぱり効果絶大ですか？
633 ：病弱名無しさん：2007/12/15(土) 13:52:27 ID:/2XVfEAiO
厚底…エアーソールの靴一回試してみて！
楽になるから…歩き続けたら、もちろん痛いけど 普通の靴から 履き替えて歩いた時の感動は、計り知れないものがありました
楽になるから…歩き続けたら、もちろん痛いけど 普通の靴から 履き替えて歩いた時の感動は、計り知れないものがありました
足形を計測してインソールと靴を作りました。
占めて６万３千円也。
まぁ、保険で還ってくるけどさ。
履き心地はまずまず。
決して快適ではないけど、痛くなく普通に歩けるので、作って良かった。
占めて６万３千円也。
まぁ、保険で還ってくるけどさ。
履き心地はまずまず。
決して快適ではないけど、痛くなく普通に歩けるので、作って良かった。
635 ：病弱名無しさん：2007/12/19(水) 20:26:50 ID:wnSRIm5O0
お風呂上りの☆マッサージo(^▽^)o
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=678688
http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=678688
636 ：病弱名無しさん：2007/12/20(木) 04:22:48 ID:Il2FBuPqO
一年くらい前から土踏まずが痛いんだが、特につまさきで立つと土踏まずが伸びますよね?
それが最高に痛い
あと、土踏まずが腫れてきたようだ…
左足です…
これは足底腱膜炎ですか?
それが最高に痛い
あと、土踏まずが腫れてきたようだ…
左足です…
これは足底腱膜炎ですか?
ほぼ治った。ちょうど丸１年掛かった。
また再発するよ。
根本的に歩き方やら筋バランス、
生活習慣、仕事などを変えない限り。
根本的に歩き方やら筋バランス、
生活習慣、仕事などを変えない限り。
>638
オイオイ、何もソッコーで打ち消す事もなかろうに。
まぁ、再発？は免れないらしいから、治ったとは言え637も気ぃつけてな！
でも、治ったって言えるようになって良かったね。
オイラも早くそう言える日が来て欲しいのだがなぁ…
まだまだ無理らしいや。
オイオイ、何もソッコーで打ち消す事もなかろうに。
まぁ、再発？は免れないらしいから、治ったとは言え637も気ぃつけてな！
でも、治ったって言えるようになって良かったね。
オイラも早くそう言える日が来て欲しいのだがなぁ…
まだまだ無理らしいや。
637です。
638も639もありがとう。
なるべく再発しないように色々と心掛けてみます。
638も639もありがとう。
なるべく再発しないように色々と心掛けてみます。
641 ：病弱名無しさん：2007/12/25(火) 02:34:45 ID:WKjXotvq0
なんで筋肉痛なのに治るまでこんな時間かかるのかね？
もしかしてもう春が来た？
>641
だって足裏だよ？
しかも腕や肩と違って、歩く度に全体重が掛かるんだよ？
それだけ考えても、治り難いんでないかな？
だって足裏だよ？
しかも腕や肩と違って、歩く度に全体重が掛かるんだよ？
それだけ考えても、治り難いんでないかな？
？がそんなに好きなのか?
く・く・く・く・くえすちょ～ん♪
またエアロやりすぎたのかいつの間にか悪化してた・・・
まともに歩けないｗ
明日からウォーキングシューズ履いて通勤する
まともに歩けないｗ
明日からウォーキングシューズ履いて通勤する
647 ：病弱名無しさん：2007/12/28(金) 14:21:32 ID:pW9HUM4j0
エアロなんかやめたほうがいいんじゃない？
648 ：病弱名無しさん：2007/12/31(月) 02:46:20 ID:d0bLIwJSO
今年は初めてこの病気を知った年だったよ。
来年は少しでも症状が軽くなればいいけれど…
皆さんも希望を捨てずに、また頑張りましょう！
良いお年を。
来年は少しでも症状が軽くなればいいけれど…
皆さんも希望を捨てずに、また頑張りましょう！
良いお年を。
あけおめ。
足底筋膜炎については調子良いみたいなんだが
違うトコに負担が掛かると言うか、次々痛いトコが増えるような…
…はぁ、エンドレスな気がしてるよ。
足底筋膜炎については調子良いみたいなんだが
違うトコに負担が掛かると言うか、次々痛いトコが増えるような…
…はぁ、エンドレスな気がしてるよ。
>649
一度、お祓いにでも行ったらどうか。
一度、お祓いにでも行ったらどうか。
651 ：病弱名無しさん：2008/01/07(月) 13:20:52 ID:tChRitwI0
半年でだいぶ良くなったよ。あまり無理しないことだね。
652 ：病弱名無しさん：2008/01/07(月) 14:24:23 ID:DoG/5tFBO
>650
>651
サンキューっす。
まずはデブを治さないとな…(号泣)
無理はしてないつもりだが、歩けるようになってくると、ついつい嬉しくなってしまって…
気を付けますよ。
>651
サンキューっす。
まずはデブを治さないとな…(号泣)
無理はしてないつもりだが、歩けるようになってくると、ついつい嬉しくなってしまって…
気を付けますよ。
653 ：病弱名無しさん：2008/01/08(火) 22:28:54 ID:OkiaOSVc0
年内からこの病気になり痛い。仕事は、走り回る仕事だし、来月にはバトミントンの試合も控えてるから
練習してるし、辛い。ちなみにデブでない。
練習してるし、辛い。ちなみにデブでない。
デブじゃないなら、運動を少し控えれば良くなるんジャネーノ？
バドミントンって…やめればぁ？
バドミントンって…やめればぁ？
バドミントンといえばオグシオはかなりごつい。
656 ：病弱名無しさん：2008/01/09(水) 10:48:32 ID:HEG3PGEJ0
半年でほとんど治った。安静にしてたのが良かったようだ。
657 ：病弱名無しさん：2008/01/09(水) 11:56:30 ID:FWxv9DIC0
>>654
バトミントン止めたら治るのは間違いないんだろうが なんせ試合前だからな。
バトミントン止めたら治るのは間違いないんだろうが なんせ試合前だからな。
バトミントンなんかやってる場合じゃないだろ。治らなくなるぞ。
659 ：病弱名無しさん：2008/01/11(金) 01:23:58 ID:S/NBwwjt0
何日か前から、急に右足の裏が痛くなりました。
歩くたびに縦？方向にビンッという痛みがあります。
これって足底腱膜炎ですかね？
ちなみに、普段の運動量は少ないです。
急に運動した記憶はありません。
会社はデスクワークなので歩く機会はあまりないので
これといって支障はないのですが、気になっています。
歩くたびに縦？方向にビンッという痛みがあります。
これって足底腱膜炎ですかね？
ちなみに、普段の運動量は少ないです。
急に運動した記憶はありません。
会社はデスクワークなので歩く機会はあまりないので
これといって支障はないのですが、気になっています。
バトミントンなんて子供の遊びで病気になるなんて
とにかく安静が一番だよ。
この病気をなめてると一生苦しむことになる。
この病気をなめてると一生苦しむことになる。
662 ：病弱名無しさん：2008/01/12(土) 19:16:41 ID:pS+vccWd0
一年以上苦しんだ後に、こんな人生嫌だと思い、手術を受けた。 約１０日くらいの入院。
で、現在は爽快、快適！ あの経験をしたからこそ普通に歩いたり走ったりできることに感謝できるのだと思う！
で、現在は爽快、快適！ あの経験をしたからこそ普通に歩いたり走ったりできることに感謝できるのだと思う！
663 ：病弱名無しさん：2008/01/13(日) 01:33:41 ID:3BWO5XPs0
足の裏(かかと)が痛み出して早5年。
先日、仕事を辞めたとたんにウソみたいに痛みがなくなりました。
たまに思い出したように鈍い痛みもかすかにきますが
最初の3年間はガマンしていた。3年過ぎたところでレントゲンを撮り、
ほねが ハゲしく変形しているのに気づいた（両足）。
夜勤があるので、早朝に仮眠とって起きた時のヒョコヒョコ歩き。人魚姫になった気分だった。
でもほぼ年に1～２度のダンスの発表会に出演し続け、8年目。
先日、仕事を辞めたとたんにウソみたいに痛みがなくなりました。
たまに思い出したように鈍い痛みもかすかにきますが
最初の3年間はガマンしていた。3年過ぎたところでレントゲンを撮り、
ほねが ハゲしく変形しているのに気づいた（両足）。
夜勤があるので、早朝に仮眠とって起きた時のヒョコヒョコ歩き。人魚姫になった気分だった。
でもほぼ年に1～２度のダンスの発表会に出演し続け、8年目。
>662
手術したんだ。これは興味深い。
どこをどう手術したのか教えてよ。
手術したんだ。これは興味深い。
どこをどう手術したのか教えてよ。
１．まずは美人看護師にあそこの毛を剃られます。
その時に看護師は恥ずかしそうに顔を赤らめながら、
俺のペ○スをガーゼで包んで持ち上げた。
徐々に俺の下半身は固く脈打っていくのであった。
その時に看護師は恥ずかしそうに顔を赤らめながら、
俺のペ○スをガーゼで包んで持ち上げた。
徐々に俺の下半身は固く脈打っていくのであった。
でそのあとばっさりと
2. 以降も知りたいなｗ
668 ：病弱名無しさん：2008/01/15(火) 16:05:09 ID:kLPYTn2L0
手術で治るんだな。知らなかった。何科にいけばいい？
腱膜切除とかかな?
670 ：病弱名無しさん：2008/01/15(火) 20:08:34 ID:eXN37VJ/0
>>669 書類には「腱形成術」と記してありました。
要約すると、屈筋支帯と内側帯の切離を行い、足底腱膜踵骨起始部より約１cm末梢側で足底腱膜を約５mm切開し…と、詳細に述べられている書類を今でも保管しています。
要約すると、屈筋支帯と内側帯の切離を行い、足底腱膜踵骨起始部より約１cm末梢側で足底腱膜を約５mm切開し…と、詳細に述べられている書類を今でも保管しています。
それで治ればいいけど、そうでもない事例も
結構あるようで…。
結構あるようで…。
672 ：病弱名無しさん：2008/01/15(火) 20:19:50 ID:eXN37VJ/0
…手術の次の日、別の先生がきて、麻酔の切れた足底を鉛筆の先でつついて、「感じますか？」というので、「ええ、感じますけど」と答えると、「良かった。これ、神経切っちゃうと足の裏全部感覚がなくなっちゃうんですよね。」と言われた時には、さすがにゾッとしました。
673 ：病弱名無しさん：2008/01/15(火) 20:31:27 ID:eXN37VJ/0
この手術、成功率は80～90%らしいですが、足底の組織は瘢痕を形成しやすいので、手術後２週間は完全免荷、つまり踵を接地させないこと、その後ビスコヒール装着にて歩行許可…と段階的にリハビリに移っていきます。
かなりの覚悟が必要かもしれませんね。
かなりの覚悟が必要かもしれませんね。
なるほど、大変参考になった。
どうもありがとう。
どうもありがとう。
なるほど
しかしなぜチン毛を剃る必要があるのか理解できないな
しかしなぜチン毛を剃る必要があるのか理解できないな
676 ：病弱名無しさん：2008/01/16(水) 18:59:14 ID:fjqWfjEl0
手術怖い。家で安静にしてればじき治るでしょ。
みんな治った？
かすかな痛みは残ってるけど、ほっとんど治ったよん。
立ちっぱなしでも痛いよな？
680 ：病弱名無しさん：2008/01/21(月) 01:24:59 ID:VIYdz0HY0
おまい、そんなに元気なの？
足底腱膜炎と腓骨筋炎になった、最悪･･･(－_－＃)
682 ：病弱名無しさん：2008/01/21(月) 23:00:19 ID:Kc33oINg0
つま先に力いれて歩くだけでもかなり違うんじゃないかな？
タオルギャザーとかいうトレ始めて一週間。
心なしか調子いい！
心なしか調子いい！
684 ：病弱名無しさん：2008/01/23(水) 22:46:34 ID:RL8kJbuN0
ゴルフボールを踏むとかなりアーチ回復する。
最初は痛いと思うけどだんだん慣れてくる。
慣れてくるということは筋肉の張りが緩んできている
ということ
最初は痛いと思うけどだんだん慣れてくる。
慣れてくるということは筋肉の張りが緩んできている
ということ
青竹ふみがだめで、ゴルフボールがOKなのが不思議だな～
686 ：病弱名無しさん：2008/01/30(水) 22:59:28 ID:utI8B63e0
足するだけでいたい＞＜ 骨もピキピキいたい＞＜
くすぐった痛い 足の裏の皮膚。靴かえたのが原因かな
全然運動してないのに というか運動やめちゃった
くすぐった痛い 足の裏の皮膚。靴かえたのが原因かな
全然運動してないのに というか運動やめちゃった
皮膚は関係ない気がする
688 ：病弱名無しさん：2008/02/06(水) 03:33:10 ID:7W3EXX04O
つま先立ち正座すると
チョーキモチいいよ
チョーキモチいいよ
いつも旅行とかで歩き回ると足の裏が痛くて歩くのが苦痛になる
体重は平均より下だけど、これは足底腱膜炎なのかな？
それともただの運動不足？
体重は平均より下だけど、これは足底腱膜炎なのかな？
それともただの運動不足？
縦アーチサポーターっての買いました
いろいろ試してきたけど
これはちょいといい感じ
いろいろ試してきたけど
これはちょいといい感じ
691 ：病弱名無しさん：2008/03/04(火) 21:24:29 ID:+Iu9SLZhO
この病気はどの方法も緩和する程度で完治はしない。
とにかく足に負担をかけない事。常に安静にしておく事。
らしいけど…
座り仕事しかできないのか
とにかく足に負担をかけない事。常に安静にしておく事。
らしいけど…
座り仕事しかできないのか
692 ：女：2008/03/04(火) 21:28:06 ID:H8TGkw9n0
自分にウソをついてるからそれが足にきたのかもしれない。
(´･ω･`)俺この病気なのかな？
今の仕事は立ちっぱなしなんだけど昼１２時頃までには激痛状態がくる
残業終わった頃には足の裏が地獄状態
職場←→家が中途半端に近いせいで徒歩で通わなければならないので死にそうになって家まで歩く・・・
もう半年も足の裏の痛みと闘ってる
前の仕事の時は残業余りなく、痛くてもクルマに飛び乗って休んでから帰れたから三年は持ったんだ
中卒なのでデスクワークの仕事につけないので正直困ってます・・・
今の仕事は立ちっぱなしなんだけど昼１２時頃までには激痛状態がくる
残業終わった頃には足の裏が地獄状態
職場←→家が中途半端に近いせいで徒歩で通わなければならないので死にそうになって家まで歩く・・・
もう半年も足の裏の痛みと闘ってる
前の仕事の時は残業余りなく、痛くてもクルマに飛び乗って休んでから帰れたから三年は持ったんだ
中卒なのでデスクワークの仕事につけないので正直困ってます・・・
694 ：病弱名無しさん：2008/03/06(木) 15:08:46 ID:ZbztEp38O
足の裏の土踏まず辺りの靱帯？のような物が運動すると少し痛みが走り切れそうな感じがします治す方法などありますか？
この病気って扁平足の別名？
そうだよ
扁平足だとふざけた名前に聞こえるが足低腱鞘炎だと病名っぽい。
間違った、足低腱膜炎だった。
699 ：病弱名無しさん：2008/03/07(金) 06:24:53 ID:klHf+ulOO
>>700
(´･ω･`)次の朝には８５％は痛みが回復してるからまだなんとか仕事出来るんだよな。
お昼には大変だが・・・
ワンサイズ大きめの靴にスポンジを大量にぶっこんで少し軽減は出来たんが残業はキツイ・・・
(´･ω･`)次の朝には８５％は痛みが回復してるからまだなんとか仕事出来るんだよな。
お昼には大変だが・・・
ワンサイズ大きめの靴にスポンジを大量にぶっこんで少し軽減は出来たんが残業はキツイ・・・
>>701朝から30分棒立ちだとすぐ痛くなる。
とにかく歩き続けるか走り続けてないとすぐ…
でも昼から痛いのはツライね。俺もそうだった。
お金に固執しないならバイトがオススメ。休み選べるから連勤は３～４ペースで。
パチ屋でバイト始めたけど(遅番)６、５時間でも８時過ぎから痛い。残業あると最悪
まぁしばらくはココで我慢して、時給落ちるけど今度ゲーセンやってみようかな～。
とにかく歩き続けるか走り続けてないとすぐ…
でも昼から痛いのはツライね。俺もそうだった。
お金に固執しないならバイトがオススメ。休み選べるから連勤は３～４ペースで。
パチ屋でバイト始めたけど(遅番)６、５時間でも８時過ぎから痛い。残業あると最悪
まぁしばらくはココで我慢して、時給落ちるけど今度ゲーセンやってみようかな～。
(´･ω･`)考えてみたら小学校の頃からこの痛みと付き合ってたな・・・
廊下に一時間立たされただけだけで泣きそうになった
体育の時間のマラソンとかマジで地獄。
学校でも職場でもこの痛みがわからない人には全く理解出来ないから
｢なんだよだらしねぇ～｣とか言われて終了なんだよね
職場の爺様が｢この仕事は腰に来るぜ～｣とか言ってるがこっちは腰どころじゃない
足裏の凄まじい痛みだけで腰の痛みなんて余裕でかき消されて気にもならない
座りの仕事探すかな・・・
廊下に一時間立たされただけだけで泣きそうになった
体育の時間のマラソンとかマジで地獄。
学校でも職場でもこの痛みがわからない人には全く理解出来ないから
｢なんだよだらしねぇ～｣とか言われて終了なんだよね
職場の爺様が｢この仕事は腰に来るぜ～｣とか言ってるがこっちは腰どころじゃない
足裏の凄まじい痛みだけで腰の痛みなんて余裕でかき消されて気にもならない
座りの仕事探すかな・・・
>>699
そうですそれです
インソール系よりは
サポート感があると思います
インソールはカスタムで作ってもらったりもしましたが
先方の技術者？と話しても
甚だ疑問だらけでした
きっときちんとしたところもあるんでしょうが
サポーターで治るかは
また別の問題ですが
今のところニ週間あまり
快適に使用しています
そうですそれです
インソール系よりは
サポート感があると思います
インソールはカスタムで作ってもらったりもしましたが
先方の技術者？と話しても
甚だ疑問だらけでした
きっときちんとしたところもあるんでしょうが
サポーターで治るかは
また別の問題ですが
今のところニ週間あまり
快適に使用しています
大きめの靴なんか履いたらますます足底が伸びて
痛くなるだけだよ。
ぴったりサイズの靴を履くほうがアーチを保持できて効果的。
大き目の柔らかい靴を履いてるからこういう病気になりやすい。
痛くなるだけだよ。
ぴったりサイズの靴を履くほうがアーチを保持できて効果的。
大き目の柔らかい靴を履いてるからこういう病気になりやすい。
>>703
俺が足裏痛に気付いたのは中３の朝礼の時。
以後働く事で一番苦痛なのが足裏痛…
とにかく騙し騙しトイレ行った時とか小でも洋式便座に座って小便したりとか…
俺も座って・・もしくは立ちっぱなし以外の仕事したい。
俺が足裏痛に気付いたのは中３の朝礼の時。
以後働く事で一番苦痛なのが足裏痛…
とにかく騙し騙しトイレ行った時とか小でも洋式便座に座って小便したりとか…
俺も座って・・もしくは立ちっぱなし以外の仕事したい。
朝礼か・・・ この症状って同じ体制でじーっと立ってるのがまず無理
踵を上げたり爪先立ちしたりグリグリしたり凄く落ち着きのない子に見えたりする。
しかし解かってくれない教師には注意される
｢足が痛いんです。｣と言っても｢みんな痛い｣と一蹴・・・
立って居られない病気がある事を世の中にもう少し広めて欲しいものだ。
踵を上げたり爪先立ちしたりグリグリしたり凄く落ち着きのない子に見えたりする。
しかし解かってくれない教師には注意される
｢足が痛いんです。｣と言っても｢みんな痛い｣と一蹴・・・
立って居られない病気がある事を世の中にもう少し広めて欲しいものだ。
たんに落ち着きが無いだけ。
そんな若い頃にこの病気にはまずならない。
ゆとり乙。
そんな若い頃にこの病気にはまずならない。
ゆとり乙。
子供だって普通になるってｗ
歩いて通うのだって大変だったのにｗｗ
自分の見解だけで決めつけんなよｗｗｗ
歩いて通うのだって大変だったのにｗｗ
自分の見解だけで決めつけんなよｗｗｗ
>>696は適当にあしらっただけだろう
ここで扁平足で足底腱膜炎の俺が登場
私キックボクシングしていて事情で三ヶ月程休んでいて１週間前からまた始めたのですがステップしたりダッシュする時に足の裏の顕のような物が痛みは無いんですが切れそう何で整骨院に行くべきでしょうか？一応アイシングはしています
キックボクシングなんて先の無いものをやる人の気が知れない。
うおおおぉぉおおぉぉぅおおぉおおぉおおぉおおぉおおぉおおぉおおぉおおぉ
('A`)足裏痛い・・・
('A`)足裏痛い・・・
ふぅ…足の裏の痛みが今日はマシだな…
ダメだ！俺には実労約７時間以内の仕事がギリだ。
しばらくぶりに働いて、初のちゃんとしたバイト始めたが…
やっぱり足裏痛いが昔よりは全然マシ。もう俺には時間が決まってるバイトしかない
ダメだ！俺には実労約７時間以内の仕事がギリだ。
しばらくぶりに働いて、初のちゃんとしたバイト始めたが…
やっぱり足裏痛いが昔よりは全然マシ。もう俺には時間が決まってるバイトしかない
就職して九ヶ月工場で現場研修したが・・・ほんまに死ぬかと思った。
痛みで気分悪くなって早退したこともあった。
正直無理です。本当にありがとうございました。
痛みで気分悪くなって早退したこともあった。
正直無理です。本当にありがとうございました。
足裏の肉を突き破って骨が飛び出しそうと言うか、
足裏の骨に棘が付いてるのかと思うようなと言うか、そんな痛みと何年も闘うのはさすがにキツいよな・・・
腰とか腕とかも疲れて痛い筈なのに足の裏の痛みが余りにも酷いので殆ど気にならないくらいだし。
足裏の骨に棘が付いてるのかと思うようなと言うか、そんな痛みと何年も闘うのはさすがにキツいよな・・・
腰とか腕とかも疲れて痛い筈なのに足の裏の痛みが余りにも酷いので殆ど気にならないくらいだし。
確かに…他ガクガクでも足の裏の痛みの方が毎日勝ってるんだよな～。
俺は毎日風呂で湯舟に入らないと痛みが緩和されない。
湯舟入らず寝ても痛いままで一日中足裏がオーノー！って状態だし。
とにかく立ってる時間だな。今の仕事がたいてい６時間半だからギリギリ我慢可能。
俺は毎日風呂で湯舟に入らないと痛みが緩和されない。
湯舟入らず寝ても痛いままで一日中足裏がオーノー！って状態だし。
とにかく立ってる時間だな。今の仕事がたいてい６時間半だからギリギリ我慢可能。
720 ：病弱名無しさん：2008/03/22(土) 10:31:46 ID:d7fyVon+O
治すにはどうしたら良いの？
平気な人は立ちっぱなしで平気だし…
俺はこの病気か知らないが騙しだまし自分が我慢出来る仕事探すしかない。
経験から言うと足裏痛が慣れる事は無い。一年経っても仕事＝毎日痛い。だ
俺はこの病気か知らないが騙しだまし自分が我慢出来る仕事探すしかない。
経験から言うと足裏痛が慣れる事は無い。一年経っても仕事＝毎日痛い。だ
これ、あぶねーｗｗｗ
http://aol.okwave.jp/qa3820762.html
足裏のかかとのところが押すと痛みます
検索で出たんで回答しようとしたら、締め切られてた。
検索で出たのはキャッシュだったorz
http://aol.okwave.jp/qa3820762.html
足裏のかかとのところが押すと痛みます
検索で出たんで回答しようとしたら、締め切られてた。
検索で出たのはキャッシュだったorz
この病気と腰痛って関係あるのかな…
もう3年以上腰痛に悩まされてます。そして足の裏が痛いんです。
朝起きたら足の裏がむくんでる感じで、踵の少し上のツボを押すと物凄く痛い。
そのツボをほぐそうと思って今までガシガシ揉んでたんだけど
もしかしたら逆効果だったのでしょうかorz
もう3年以上腰痛に悩まされてます。そして足の裏が痛いんです。
朝起きたら足の裏がむくんでる感じで、踵の少し上のツボを押すと物凄く痛い。
そのツボをほぐそうと思って今までガシガシ揉んでたんだけど
もしかしたら逆効果だったのでしょうかorz
スポーツをやっているんですが、特に練習が終わった後は痛みでまともに歩けません。
つま先で走ろうとしても、つっぱるような感じで、踵をついて走る時と同じ痛みなので、ひたすら我慢しています。
最終的に繊維が壊れて痛みがなくなる、というような話を耳にしましたが、それは何年もかかるのでしょうか？
つま先で走ろうとしても、つっぱるような感じで、踵をついて走る時と同じ痛みなので、ひたすら我慢しています。
最終的に繊維が壊れて痛みがなくなる、というような話を耳にしましたが、それは何年もかかるのでしょうか？
('A`)仕事終わった・・・歩いて帰れる気がしないぜ・・・
ずっとこれ患ってて、体重減らしたら治ったけど、
最近似たような痛みがまた出てきた。
運動不足でふくらはぎの筋肉かちかちになると足の裏まで痛くなってくるんだな。
最近似たような痛みがまた出てきた。
運動不足でふくらはぎの筋肉かちかちになると足の裏まで痛くなってくるんだな。
俺は７５キロまで体重落としたけど治らない
まだまだなのか一生治らないのか・・・
まだまだなのか一生治らないのか・・・
168の65㌔でも痛い。
昔は60㌔位だったが痛い。
って事は体重じゃ直らんってことなのか？
もちろんどう考えても負担が軽いに越した事はないはずだが…
昔は60㌔位だったが痛い。
って事は体重じゃ直らんってことなのか？
もちろんどう考えても負担が軽いに越した事はないはずだが…
168の65ってデブだろがーーー！！！！
ジョギングしたら左足裏の外側（真ん中あたりが）痛い…
自転車は普通にこげるのが救い。
運動不足なのに走るの好きだったから突っ走った自分バカ。
慢性化しないようにきっちり冷やしておきます。病院行こうかなぁ。
自転車は普通にこげるのが救い。
運動不足なのに走るの好きだったから突っ走った自分バカ。
慢性化しないようにきっちり冷やしておきます。病院行こうかなぁ。
732 ：病弱名無しさん：2008/03/28(金) 12:23:02 ID:3HKZd681O
かかとが痛い痛いと思いつつ我慢していたけど、今朝かかとを見たら、腫れていたｗ
かかとも腫れるんだね。
最近かかと以外にアキレス腱も痛いのだけど、この病気に関係あるのかな？
負担がアキレス腱にきてるのかなとも思うんだけど・・・そんな人いる？
かかとも腫れるんだね。
最近かかと以外にアキレス腱も痛いのだけど、この病気に関係あるのかな？
負担がアキレス腱にきてるのかなとも思うんだけど・・・そんな人いる？
繋がってるからな。だからそれは普通。
ふくらはぎーアキレス腱ー足の裏
は繋がってる
は繋がってる
735 ：病弱名無しさん：2008/03/29(土) 03:08:17 ID:DaQqBUdy0
737 ：病弱名無しさん：2008/04/02(水) 20:18:06 ID:Mxsc3/VA0
体重は関係ないんじゃないかと・・
私は150の37ですがなりました・・・。
しかも若いです・・
立ち仕事のバイト辞めて治ったと思ったけど
久々に２時間くらい歩いたらまた足の裏が痛い。
もう一生付き合っていく気がするよorz
私は150の37ですがなりました・・・。
しかも若いです・・
立ち仕事のバイト辞めて治ったと思ったけど
久々に２時間くらい歩いたらまた足の裏が痛い。
もう一生付き合っていく気がするよorz
738 ：病弱名無しさん：2008/04/02(水) 20:32:11 ID:MLa2wAW90
体重は関係あるよ。
要するに足底筋に負荷をかけるとなる。
痩せてる人と太ってる人両方リスクある。
例「マラソンランナー」か「デブの営業マン」
靭帯だから一旦痛めてしまうと一生付き合っていくことになるよ
要するに足底筋に負荷をかけるとなる。
痩せてる人と太ってる人両方リスクある。
例「マラソンランナー」か「デブの営業マン」
靭帯だから一旦痛めてしまうと一生付き合っていくことになるよ
このスレ↓にちょっと説教してやって
http://mobile.seisyun.net/cgi/agate/life9/body/1195016588/389-
400:病弱名無しさん
8/03/25(火) 19:26:39 MkxN9Wcb0
足底腱膜炎で揉む馬鹿はいないだろｗ
403:病弱名無しさん
8/03/29(土) 22:53:52 wUu4ln8N0
あなたが足底腱膜炎をあまりにも知らないというだけです
足底腱膜炎で揉む馬鹿はいらっしゃらないと思いますよ
396:病弱名無しさん
8/03/24(月) 03:10:31 n4Hu13V00
>>389
足底腱膜炎の痛み方は、とても我慢して揉む気が起こるような
レベルではないです。痛みの次元がまるで違う。
体重を少しかけただけで、体内の神経に向かって長い長いとげが
突き刺さっていくような鋭くも狂おしい痛みです。
↑
こう言われたから、ここの足底腱膜炎スレを再びリンクして、このスレには知らずに揉んでた人もいると言ったら・・・
この足底腱膜炎スレを見たから、痛くても痛ければ痛いほど効くと言って、
痛みに耐えて揉む事を奨めている人がいるスレなので、危ないなと思って言っただけなのに。
痛みに耐えて揉む事を奨めている本人は、そうですねテンプレに入れた方がいいかもしれませんね というような対応だった。
http://mobile.seisyun.net/cgi/agate/life9/body/1195016588/389-
400:病弱名無しさん
8/03/25(火) 19:26:39 MkxN9Wcb0
足底腱膜炎で揉む馬鹿はいないだろｗ
403:病弱名無しさん
8/03/29(土) 22:53:52 wUu4ln8N0
あなたが足底腱膜炎をあまりにも知らないというだけです
足底腱膜炎で揉む馬鹿はいらっしゃらないと思いますよ
396:病弱名無しさん
8/03/24(月) 03:10:31 n4Hu13V00
>>389
足底腱膜炎の痛み方は、とても我慢して揉む気が起こるような
レベルではないです。痛みの次元がまるで違う。
体重を少しかけただけで、体内の神経に向かって長い長いとげが
突き刺さっていくような鋭くも狂おしい痛みです。
↑
こう言われたから、ここの足底腱膜炎スレを再びリンクして、このスレには知らずに揉んでた人もいると言ったら・・・
この足底腱膜炎スレを見たから、痛くても痛ければ痛いほど効くと言って、
痛みに耐えて揉む事を奨めている人がいるスレなので、危ないなと思って言っただけなのに。
痛みに耐えて揉む事を奨めている本人は、そうですねテンプレに入れた方がいいかもしれませんね というような対応だった。
あの痛みの真っ最中に揉めるかって・・・
天皇陛下がふざけて揉ませろとか言いながら揉んできてもマジパンチすると思う。
天皇陛下がふざけて揉ませろとか言いながら揉んできてもマジパンチすると思う。
藤原紀香なんて別に究極の対象として不足だろ。
ただのおばちゃんだろ
ただのおばちゃんだろ
いくらなんでも小石は気付くだろｗｗ
中性的でシャイな男
シャイな男というのは、自ら果敢に攻めるということがないため、気が強くてちょっとわがままな女性や、
しっかり者でリーダーシップのとれる年上の女性と付き合うことが多いようです。
俺様系の強引男
男としてのプライドが高く、どちらかと言えば女性を卑下する傾向も強いのが特徴です。
女に対しては綺麗でか弱いという幻想を抱いていることも少なくありませんですので、
自分より有能そうなバリキャリの女性や、男勝りで女らしさに欠ける女性などは敬遠しがち。
シャイな男というのは、自ら果敢に攻めるということがないため、気が強くてちょっとわがままな女性や、
しっかり者でリーダーシップのとれる年上の女性と付き合うことが多いようです。
俺様系の強引男
男としてのプライドが高く、どちらかと言えば女性を卑下する傾向も強いのが特徴です。
女に対しては綺麗でか弱いという幻想を抱いていることも少なくありませんですので、
自分より有能そうなバリキャリの女性や、男勝りで女らしさに欠ける女性などは敬遠しがち。
746 ：病弱名無しさん：2008/04/26(土) 07:05:08 ID:j8Kg0986O
私の場合、親指の裏辺りの、一番盛り上った部分の周辺が、
炎症を起こしており、痛くて歩けません。
仕事は安全靴で毎日約2km近く歩くので、ペースについていけずたまりません。
約一ヶ月前には立ってられないほど痛くなり、痛風？かと思い、内科へ行ったのですが、
痛風では無いと言われ、とりあえず痛み止めでしのぎましたが、
このスレを見たら、足底腱膜炎だと確信したので、今日整形外科へ行ってきます。
炎症を起こしており、痛くて歩けません。
仕事は安全靴で毎日約2km近く歩くので、ペースについていけずたまりません。
約一ヶ月前には立ってられないほど痛くなり、痛風？かと思い、内科へ行ったのですが、
痛風では無いと言われ、とりあえず痛み止めでしのぎましたが、
このスレを見たら、足底腱膜炎だと確信したので、今日整形外科へ行ってきます。
５個100円の食器洗いスポンジ
網で包んであるスポンジを網から取り出して、短い靴下で足裏に挟んで上から長い靴下を履く
少し楽になった
網で包んであるスポンジを網から取り出して、短い靴下で足裏に挟んで上から長い靴下を履く
少し楽になった
749 ：病弱名無しさん：2008/04/27(日) 08:07:34 ID:hcU/qmfCO
約3年悩まされてきたが
どうやら治りかかってきたようだ
靴をエア入りにしたのと
筋トレしたのと
体重減ったのと
湿布はりまくったのと
海外出張で移動はずっと車であまり歩かなかったのが重なったから
何が効いたのかはわからない
どうやら治りかかってきたようだ
靴をエア入りにしたのと
筋トレしたのと
体重減ったのと
湿布はりまくったのと
海外出張で移動はずっと車であまり歩かなかったのが重なったから
何が効いたのかはわからない
足の裏痛いねえ。痛いよ。
とくに横のアーチが陥没したところと、踵。
とくに横のアーチが陥没したところと、踵。
751 ：病弱名無しさん：2008/04/30(水) 21:16:32 ID:48mxn4sR0
起き立ての一歩と早朝外出の階段降り一歩目の痛み
という症状がとてつもなく似てるんだが、かかとではなく、足首またはまれに膝、が激痛
風呂から出た直後、足首の刺さるような痛みで立っていられなくなる
高校のときからですが、これも足底腱膜炎なのかな
久々にテーピングしてしまった
という症状がとてつもなく似てるんだが、かかとではなく、足首またはまれに膝、が激痛
風呂から出た直後、足首の刺さるような痛みで立っていられなくなる
高校のときからですが、これも足底腱膜炎なのかな
久々にテーピングしてしまった
足の裏っていうか特に親指の下あたりが痛いんだよなぁ
通学で毎日めっちゃ歩いてるしこの間大きめの靴はいたのが原因ね
通学で毎日めっちゃ歩いてるしこの間大きめの靴はいたのが原因ね
>>752
それって魚の…
それって魚の…
ダンスを習ってるんだけど、もう踊れないのかな…
短時間ちょろっとならいいが・・・
テーピングで固定するより徹底的にマッサージ＆足湯で
筋肉を弛めて、甲の関節を柔らかくした方が良いよ。
筋肉が柔らかければ腱に炎症は起きませんから。
筋肉を弛めて、甲の関節を柔らかくした方が良いよ。
筋肉が柔らかければ腱に炎症は起きませんから。
また適当なことを…
758 ：病弱名無しさん：2008/05/10(土) 19:18:05 ID:KthMlM950
>>752
同じ！
最初 左のかかとが痛かったんだけど、左ヒザの手術して
3ヶ月間 松葉杖生活したら、いつの間にか治ってた。
で、松葉杖取れたんだけど 歩くのにどうしても右足でかばってしまうようで
今 右足の親指の付け根んトコが痛い。
どーにかならんもんか・・・
全く運動しなくてブーツ履いて１日座り仕事なんやけど左足の裏の中央が少し盛り上がって歩くと違和感あります。
これって何でしょうか？
これって何でしょうか？
760 ：病弱名無しさん：2008/05/10(土) 23:40:21 ID:j3KURZiJ0
数年前から片方の足裏が痺れるような、分厚くなった感じがする。
靴を履いているとそうでもないが、裸足だとちょっと違和感が。
小さい消しゴムを踏んでいるような感じ。
足底腱膜炎かと思ったけど、別に歩く度に痛いわけでなく、
土踏まずの下あたりを指圧すると痛気持ちいい感じがする。
なんだろこれ？整形外科行ってもわからんかった。
靴を履いているとそうでもないが、裸足だとちょっと違和感が。
小さい消しゴムを踏んでいるような感じ。
足底腱膜炎かと思ったけど、別に歩く度に痛いわけでなく、
土踏まずの下あたりを指圧すると痛気持ちいい感じがする。
なんだろこれ？整形外科行ってもわからんかった。
761 ：病弱名無しさん：2008/05/11(日) 21:43:20 ID:kUX2L8phO
エヴァンゲリオン
室内でエア縄跳びをやりすぎて足裏痛い！
でも有酸素運動したい。自転車か水中ものが良いのは分かってる。
それ以外に室内で比較的、長時間できて負担かからないのって無いかな？
スクワットだと長い時間出来ないし、ストレッチを延々と続けるのもなぁ…
でも有酸素運動したい。自転車か水中ものが良いのは分かってる。
それ以外に室内で比較的、長時間できて負担かからないのって無いかな？
スクワットだと長い時間出来ないし、ストレッチを延々と続けるのもなぁ…
６日の日経にドイツのドルニエ何とかって会社が、
衝撃波でかかとの神経を変形させて痛みをとる装置を、
夏から日本で販売ってニュースが乗ってた。
１台２千万円だって。
一瞬で痛みが無くなるらしい。
衝撃波でかかとの神経を変形させて痛みをとる装置を、
夏から日本で販売ってニュースが乗ってた。
１台２千万円だって。
一瞬で痛みが無くなるらしい。
神経を変形させて痛みを一時的にとっても
根本解決にはならないけどな
根本解決にはならないけどな
お風呂の中で足首を激しく曲げ伸ばしするのが癖なんだけど、ある日
左のアキレス腱にｸﾞﾘｸﾞﾘが出来た。
それと関係してるのか、左足のカカトが時々すごく痛む。
引き戸のレールとか踏むとムギャ～！ けど、痛くない時は踏んでも平気。
あとヒールがある靴をはいてると、突然足裏全体が猛烈に痛くなって、歩く
のが困難になる。そろそろ歩きつつ靴の中敷を買ったけど役に立たなかった。
なのでウォーキングシューズを買ってその場で履いて帰ったよ。
どちらの症状も同じ病気なのかな？後者は両足なんだが…。
左のアキレス腱にｸﾞﾘｸﾞﾘが出来た。
それと関係してるのか、左足のカカトが時々すごく痛む。
引き戸のレールとか踏むとムギャ～！ けど、痛くない時は踏んでも平気。
あとヒールがある靴をはいてると、突然足裏全体が猛烈に痛くなって、歩く
のが困難になる。そろそろ歩きつつ靴の中敷を買ったけど役に立たなかった。
なのでウォーキングシューズを買ってその場で履いて帰ったよ。
どちらの症状も同じ病気なのかな？後者は両足なんだが…。
かかとじゃなくて、土踏まずが痛くなるんだよ
あれれ、じゃあカカトの真ん中（あるいはそれより少し後ろも）が痛い
自分は、この病気じゃないのか…。
せっかく病名わかった！しかも仲間がこんなにたくさん！と安心したのに orz
調べても「朝起きぬけから痛い」っていう症状もないしな。失礼しました…。
自分は、この病気じゃないのか…。
せっかく病名わかった！しかも仲間がこんなにたくさん！と安心したのに orz
調べても「朝起きぬけから痛い」っていう症状もないしな。失礼しました…。
今週月曜日に「脛骨Ｎ障害足底腱膜炎」と診断されました。
「足底腱膜炎」はどういったものなのかわかったのですが、
「脛骨Ｎ障害」は調べてもわかりませんでした。
「脛骨Ｎ障害」と診断された方もしくは知識のある方、教えてください。
「足底腱膜炎」はどういったものなのかわかったのですが、
「脛骨Ｎ障害」は調べてもわかりませんでした。
「脛骨Ｎ障害」と診断された方もしくは知識のある方、教えてください。
そう診察されたのなら診察した医者に聞くのが一番だと思うが。
>>770さん
教えて頂き、ありがとうございます。
診察医には病名も症状も言われなくて、「気にしなくて大丈夫だと思う」と言われただけだったのに
カードを見てビックリしてしまい、
ここで質問をさせて頂きました。
教えて頂き、ありがとうございます。
診察医には病名も症状も言われなくて、「気にしなくて大丈夫だと思う」と言われただけだったのに
カードを見てビックリしてしまい、
ここで質問をさせて頂きました。
>>767
足底腱膜炎の典型的な症状だと思いますが。
足底腱膜炎の典型的な症状だと思いますが。
773 ：病弱名無しさん：2008/05/19(月) 22:01:59 ID:TJULNrQJO
少し痛いだけで足の裏の中央が腫れて違和感あるのもけんしょう炎ですか？
774 ：病弱名無しさん：2008/05/21(水) 12:10:14 ID:ScHJmhdh0
２年間放置してたけど今日病院行ってきた！もっとはやく来なさい！って叱られたけど
すぐ治るって言われて安心しました！やっぱ病院いくのが一番ですね
すぐ治るって言われて安心しました！やっぱ病院いくのが一番ですね
「完治には何年もかかる上にこれといった治療はない」という
記述にorzして、ずっと放置してる。
何科にかかったの？＞774
記述にorzして、ずっと放置してる。
何科にかかったの？＞774
いつもの適当な嘘だから
都内で良い病院有りますか？ できれば、中野、杉並、新宿あたりにあれば最高です。
私も1年半、できるだけ安静にしてたけど、全然治る気配が無い・・・。
起き抜けよりも他の時間帯の方が痛いし、部位もかかとより、中央の前めが痛いし、
実は違う病気なのかな？ お医者さんにレントゲン撮っても分からんと言われ、MRIはしても筋肉は分からんから
しても意味無いと言われて、とりあえず安静しか、治療法は無いとその時に言われて、今も八方塞がりです。
私も1年半、できるだけ安静にしてたけど、全然治る気配が無い・・・。
起き抜けよりも他の時間帯の方が痛いし、部位もかかとより、中央の前めが痛いし、
実は違う病気なのかな？ お医者さんにレントゲン撮っても分からんと言われ、MRIはしても筋肉は分からんから
しても意味無いと言われて、とりあえず安静しか、治療法は無いとその時に言われて、今も八方塞がりです。
痛み止めを毎日飲めばいいと思う。
>>777
床にマット敷くか、ビーチサンダルとか草履履くかしてると良くなってくるよ
床にマット敷くか、ビーチサンダルとか草履履くかしてると良くなってくるよ
780 ：病弱名無しさん：2008/05/28(水) 18:01:43 ID:YfmN2afyO
２週間前に足の裏のどこが痛いのか分からないですが、とにかく歩くと痛く押しても特に痛みを感じ無いが足の裏のどこかが痛いのは感じたのですが、
靴を履かない、スリッパや裸足の場合や逆に靴を履いて軽く走っても何故か痛みは無く、
当方、自営なので１週間靴を履かず外出せずいたら完全に治ったので(２日後には痛み消失)、
１週間後に早朝に１時間ほど歩いてみたら痛みは全くなく完治したなと思い、
翌日は昨日より長めに歩いてみようと早朝に１時間半ほど歩いた所、急に痛みだし歩けなくタクシーで自宅に戻りました。
それ以降スリッパ履いても素足でも痛みが出て当然走るなんて無理な状態になり現在２日後ですが全く回復していません。
これって足底腱膜炎の可能性は有りますか？
身長１７６で体重は５９キロです。
靴を履かない、スリッパや裸足の場合や逆に靴を履いて軽く走っても何故か痛みは無く、
当方、自営なので１週間靴を履かず外出せずいたら完全に治ったので(２日後には痛み消失)、
１週間後に早朝に１時間ほど歩いてみたら痛みは全くなく完治したなと思い、
翌日は昨日より長めに歩いてみようと早朝に１時間半ほど歩いた所、急に痛みだし歩けなくタクシーで自宅に戻りました。
それ以降スリッパ履いても素足でも痛みが出て当然走るなんて無理な状態になり現在２日後ですが全く回復していません。
これって足底腱膜炎の可能性は有りますか？
身長１７６で体重は５９キロです。
781 ：病弱名無しさん：2008/06/02(月) 17:59:26 ID:FNE23XLG0
レスを全部読んで>>32が紹介してくれていたインソールプロをアマゾンで
買ってみた。届いたので今日早速使用して見ましたが、ずいぶん痛みが緩和され楽でした。
>>32さんありがとう！あとはストレッチとか足指グーパーもやって気長にいくつもり。
>>780
マラソンやってる人とかもなるみたいだし、モルトン病（確かそんな名前）とか似たような症状
の足の病気もあるからやはり一度病院でレントゲン撮て診断してもらうのが良いのでは？
買ってみた。届いたので今日早速使用して見ましたが、ずいぶん痛みが緩和され楽でした。
>>32さんありがとう！あとはストレッチとか足指グーパーもやって気長にいくつもり。
>>780
マラソンやってる人とかもなるみたいだし、モルトン病（確かそんな名前）とか似たような症状
の足の病気もあるからやはり一度病院でレントゲン撮て診断してもらうのが良いのでは？
782 ：ゆう(酒)：2008/06/03(火) 19:03:51 ID:ufYXL48hO
僕は足低筋膜痛くなって4年程立ちます
酷いときは、びっこ引かないと歩けない位痛いです。
病院に3件位回ってやっとその診断出たけど、だからどうという事はなかったです。
随時ｼﾞﾝｼﾞﾝとしていて不快です、なのでしょっ中指圧に行きます。
酷いときは、びっこ引かないと歩けない位痛いです。
病院に3件位回ってやっとその診断出たけど、だからどうという事はなかったです。
随時ｼﾞﾝｼﾞﾝとしていて不快です、なのでしょっ中指圧に行きます。
指圧って、足裏を？？
784 ：ゆう(酒)：2008/06/04(水) 02:21:24 ID:mR1MepMZO
このスレ見てもマッサージとか指圧は良くないって感じだよー。
炎症起こしてるんだから、更に刺激してはいけないと思う、が…。
炎症起こしてるんだから、更に刺激してはいけないと思う、が…。
しばらく安静にして炎症が収まるのを待つ。
それから上手い人にマッサージしてもらうと結構良くなる。
体の癖などを直すなどしていかないと再発はするけどね。
それから上手い人にマッサージしてもらうと結構良くなる。
体の癖などを直すなどしていかないと再発はするけどね。
>>780
＞ ２週間前に足の裏のどこが痛いのか分からないですが、とにかく歩くと痛く押しても特に痛みを感じ無いが足の裏のどこかが痛いのは感じたのですが、
＞ 靴を履かない、スリッパや裸足の場合や逆に靴を履いて軽く走っても何故か痛みは無く、
＞ 当方、自営なので１週間靴を履かず外出せずいたら完全に治ったので(２日後には痛み消失)、
＞ １週間後に早朝に１時間ほど歩いてみたら痛みは全くなく完治したなと思い、
＞ 翌日は昨日より長めに歩いてみようと早朝に１時間半ほど歩いた所、急に痛みだし歩けなくタクシーで自宅に戻りました。
＞ それ以降スリッパ履いても素足でも痛みが出て当然走るなんて無理な状態になり現在２日後ですが全く回復していません。
＞ これって足底腱膜炎の可能性は有りますか？
＞
＞ 身長１７６で体重は５９キロです。
＞ ２週間前に足の裏のどこが痛いのか分からないですが、とにかく歩くと痛く押しても特に痛みを感じ無いが足の裏のどこかが痛いのは感じたのですが、
＞ 靴を履かない、スリッパや裸足の場合や逆に靴を履いて軽く走っても何故か痛みは無く、
＞ 当方、自営なので１週間靴を履かず外出せずいたら完全に治ったので(２日後には痛み消失)、
＞ １週間後に早朝に１時間ほど歩いてみたら痛みは全くなく完治したなと思い、
＞ 翌日は昨日より長めに歩いてみようと早朝に１時間半ほど歩いた所、急に痛みだし歩けなくタクシーで自宅に戻りました。
＞ それ以降スリッパ履いても素足でも痛みが出て当然走るなんて無理な状態になり現在２日後ですが全く回復していません。
＞ これって足底腱膜炎の可能性は有りますか？
＞
＞ 身長１７６で体重は５９キロです。
温湿布の効果はどれほどでしょうか
冷湿布の方がいいのかな
冷湿布の方がいいのかな
かれこれ３年患ってる
治らないねコレ
手術しないまでも
ギプスはめときたいわ
治らないねコレ
手術しないまでも
ギプスはめときたいわ
去年の7月に毎日縄跳び30分してたらこれになった
総合病院で足底腱幕炎といわれシップもらってそのうち直ると言うのでそのまま今まで放置
直んないから先月に個人の整形外科へ行ったら足底腱幕炎の診断は間違いない
けど絶対そのまんまじゃ治んないよギブス付けろと言われて型とって
とりあえず2週間着けて様子見しろまれに型があわない人がいるからそのときは無料で作り直すって
つけたまま運動してもいいってことでジョギング30分してみた
ん？痛くないこれはいいでも着けたほうの足が高く感じるギブス結構厚みあるからな
ギブスっていっても大袈裟なもんじゃなく型がついたサポーターみたいなもの
でもこれで１万３千円はたけえええええええええええええええええ
保険で７割戻ってくるけど
総合病院で足底腱幕炎といわれシップもらってそのうち直ると言うのでそのまま今まで放置
直んないから先月に個人の整形外科へ行ったら足底腱幕炎の診断は間違いない
けど絶対そのまんまじゃ治んないよギブス付けろと言われて型とって
とりあえず2週間着けて様子見しろまれに型があわない人がいるからそのときは無料で作り直すって
つけたまま運動してもいいってことでジョギング30分してみた
ん？痛くないこれはいいでも着けたほうの足が高く感じるギブス結構厚みあるからな
ギブスっていっても大袈裟なもんじゃなく型がついたサポーターみたいなもの
でもこれで１万３千円はたけえええええええええええええええええ
保険で７割戻ってくるけど
>>790
７月からずーっと痛かったの？
自分も「そのうち治る」で放置してたけどやっぱ駄目かあ。
ギプスって痛い片足だけにつけると高さが違っちゃうから、両足につけるとか？
骨折みたくグルグル包帯じゃなくて？？
なんか質問ばっかでゴメン、良かったら教えてくれい。
７月からずーっと痛かったの？
自分も「そのうち治る」で放置してたけどやっぱ駄目かあ。
ギプスって痛い片足だけにつけると高さが違っちゃうから、両足につけるとか？
骨折みたくグルグル包帯じゃなくて？？
なんか質問ばっかでゴメン、良かったら教えてくれい。
靴の中とか、靴の中敷きが滑りやすい素材だとダメだね。すぐに痛くなるわ。
すいません質問なんですが､私も1年前から足の裏が痛くて病院行ったら[足底筋膜炎]って言われて...足底腱膜炎とは違うんでしょうか？
たぶん症状は一緒なんですけど
たぶん症状は一緒なんですけど
＞毎日縄跳び30分してたら
はは、同じだ。
２ヶ月運動減らしてみたけどあんまり良くはならない。
酷い痛みじゃないからもう軽く運動しちゃってる、良くも悪くもならない感じ。
どうせ長期戦になるし…あ～あ。
はは、同じだ。
２ヶ月運動減らしてみたけどあんまり良くはならない。
酷い痛みじゃないからもう軽く運動しちゃってる、良くも悪くもならない感じ。
どうせ長期戦になるし…あ～あ。
おお！足底筋膜炎でググったらヒットした！
当方、４０代前半男性、１６６ｃｍ、５８ｋｇ。
週末ジョガー暦１０年。フルマラソン完走２回。２７ｋｍ走３回。
２，３週間程前から足底筋膜炎発症orz
１０年前ジョギング始めてしばらくして発症したがほっといたらそのうち治った。
最近年齢を省みずバスケを始めたら発症。左のみ。膝痛も少しあり。
ちなみに今は治ってるけど２０ｋｍ以上走ると、ちょうけい靱帯炎になる癖あり。
右利きなのでドリブルで抜くときに１歩目が右足。つまり左足で地面を強く蹴り
推進力を得る。バスケだとこれを繰り返したので左からきたのではないかと。
おまいら同様起床直後が最も痛む。運動しているときはそれほど気にはならない。
病院行くかどうか迷っている。行けば運動禁止令が出そうで・・・。
ジョグもバスケも休むつもりないからなぁ・・・。
当方、４０代前半男性、１６６ｃｍ、５８ｋｇ。
週末ジョガー暦１０年。フルマラソン完走２回。２７ｋｍ走３回。
２，３週間程前から足底筋膜炎発症orz
１０年前ジョギング始めてしばらくして発症したがほっといたらそのうち治った。
最近年齢を省みずバスケを始めたら発症。左のみ。膝痛も少しあり。
ちなみに今は治ってるけど２０ｋｍ以上走ると、ちょうけい靱帯炎になる癖あり。
右利きなのでドリブルで抜くときに１歩目が右足。つまり左足で地面を強く蹴り
推進力を得る。バスケだとこれを繰り返したので左からきたのではないかと。
おまいら同様起床直後が最も痛む。運動しているときはそれほど気にはならない。
病院行くかどうか迷っている。行けば運動禁止令が出そうで・・・。
ジョグもバスケも休むつもりないからなぁ・・・。
あー、自分も縄跳び。
しかも室内ではだしで、片足縄跳びしてたのが原因だとおもう。。
もう1ヶ月以上前なのに・・まだ痛いよ・・
基本的に朝起きたときがピークで、その後はそれほどでもないけど。
しかも室内ではだしで、片足縄跳びしてたのが原因だとおもう。。
もう1ヶ月以上前なのに・・まだ痛いよ・・
基本的に朝起きたときがピークで、その後はそれほどでもないけど。
縄跳びって人多いんだね
今なら病名わかるけど、昔わかんなかった頃は皆不安だったろうなあ
今なら病名わかるけど、昔わかんなかった頃は皆不安だったろうなあ
１ヶ月って…漏れは２年以上治らないよ…？
足の裏に注射されたりとかしたけど、改善しないから
文字通り足が遠のきました。漏れの場合の原因は明らかで
葬式のときに急に必要になって調達した革靴。
中で足がすべる靴は危険です。お気をつけください。
…ってこのスレに書いても全然意味ねーか('A`)
足の裏に注射されたりとかしたけど、改善しないから
文字通り足が遠のきました。漏れの場合の原因は明らかで
葬式のときに急に必要になって調達した革靴。
中で足がすべる靴は危険です。お気をつけください。
…ってこのスレに書いても全然意味ねーか('A`)
中で滑りやすい靴はほんとダメね。
それは足にあってない、大きめの靴ってこと？？
足底も痛いのだけど、その影響かわからんが踵の地面から３ｃｍ位上方の
骨の少しでっぱっているところが痛い。押すとかなり痛む。
ここってアキレス腱が骨に付いている部分？
なんかバリッて剥がれるように切れてしまいそうで怖い。
アキレス腱断裂でこの部分が切れる事ってあるのかな？
スレ違いだけど、他によさげなスレもなくググっても分からなかったので・・・。
骨の少しでっぱっているところが痛い。押すとかなり痛む。
ここってアキレス腱が骨に付いている部分？
なんかバリッて剥がれるように切れてしまいそうで怖い。
アキレス腱断裂でこの部分が切れる事ってあるのかな？
スレ違いだけど、他によさげなスレもなくググっても分からなかったので・・・。
スレ違い
やや固めのテーピングしてるとすごく楽
柔らかいのはすぐ取れてしまってダメね
柔らかいのはすぐ取れてしまってダメね
804 ：病弱名無しさん：2008/07/07(月) 02:18:35 ID:W8/EicupO
立ち仕事で無理しすぎて、
左足の裏がこれになったうえに(スポーツ接骨院で一時期はマシにはなったが、すぐ再発。)去年か一昨年、
寝返りをうつ時に足の側面を
窓枠の木にキックしたみたいにぶつけて、
諸事情があって整形外科に行けず湿布で晴れがひくまで
安静にしていて一時期は治っていたのに、
今再び、足の裏と側面が
ちょっと腫れています。
左足の裏がこれになったうえに(スポーツ接骨院で一時期はマシにはなったが、すぐ再発。)去年か一昨年、
寝返りをうつ時に足の側面を
窓枠の木にキックしたみたいにぶつけて、
諸事情があって整形外科に行けず湿布で晴れがひくまで
安静にしていて一時期は治っていたのに、
今再び、足の裏と側面が
ちょっと腫れています。
>>800
足にあってない大きめの靴というよりも、靴の中（ソール部分）が滑りやすい素材の靴だね。
ワタシの場合、会社用の革靴に一つこういうのがあって、これを履くと必ず再発する。
この靴だと、どっか変なところに力が掛かってしまうんだと思うよ。
足にあってない大きめの靴というよりも、靴の中（ソール部分）が滑りやすい素材の靴だね。
ワタシの場合、会社用の革靴に一つこういうのがあって、これを履くと必ず再発する。
この靴だと、どっか変なところに力が掛かってしまうんだと思うよ。
806 ：病弱名無しさん：2008/07/09(水) 03:24:43 ID:+uSYp23V0
一年たって一応治ってはいるんだけど、なんか違和感があるんだよな。
その違和感もじょじょに薄らいではいるようだけど。
あとは再発しないように少し体重も落とさなきゃな。
あとは再発しないように少し体重も落とさなきゃな。
ずっとデブのままだけどこんな症状なったことないよ
デブだからって必ずなるわけじゃないのかな？
デブだからって必ずなるわけじゃないのかな？
808の馬鹿さ加減に脱力
デブだと頭に血液回らないからな
妊娠中、急におなかが大きくなりだした頃に、
一時コレらしきのになったんですが、
１ヶ月くらいで症状がなくなりました。
現在育児中、
半年で10キロになった赤さんを抱っこしまくってるせいなのか、
ここ１ヶ月、また再発？したようです。
朝起きて歩き出した時が１番痛くて、なれてくると大丈夫…
ネットで調べてたら、コレか！とピンときました。
インソールを探したり、
今はいてる平らな靴をやめて別の靴を探そうかなと思っているところなんですが、
ひどくなる前に一度病院には行ってみたほうがいいのでしょうか？
赤さんがいると病院に行くのも一苦労なので、
迷ってます。
一時コレらしきのになったんですが、
１ヶ月くらいで症状がなくなりました。
現在育児中、
半年で10キロになった赤さんを抱っこしまくってるせいなのか、
ここ１ヶ月、また再発？したようです。
朝起きて歩き出した時が１番痛くて、なれてくると大丈夫…
ネットで調べてたら、コレか！とピンときました。
インソールを探したり、
今はいてる平らな靴をやめて別の靴を探そうかなと思っているところなんですが、
ひどくなる前に一度病院には行ってみたほうがいいのでしょうか？
赤さんがいると病院に行くのも一苦労なので、
迷ってます。
ここ数ヶ月足底筋膜炎とアキレス腱痛に悩まされていたけど、週末金土日と激しくスポーツしたのに今朝は痛みが消えていた。
毎朝起床直後が一番痛かったのにまるで痛みなし。
昨日足裏とアキレス腱を10分位づつ氷でアイシングしたのが効いたのかも。
アイシングってそんなに効果あるのかな？
アキレス腱の方はググった限りではアキレス腱包炎みたい。
毎朝起床直後が一番痛かったのにまるで痛みなし。
昨日足裏とアキレス腱を10分位づつ氷でアイシングしたのが効いたのかも。
アイシングってそんなに効果あるのかな？
アキレス腱の方はググった限りではアキレス腱包炎みたい。
忘れた頃にまた再発するよ。
少々のことでは完治しない。下手すると一生。
少々のことでは完治しない。下手すると一生。
不愉快なやつ。
815 ：病弱名無しさん：2008/07/14(月) 22:59:06 ID:ACrHU1YH0
はいはい、治りまちゅよ～、きっと治りまちゅからね～～
とでも言って貰えれば満足なのか？
とでも言って貰えれば満足なのか？
おまえが幼児プレイが好きだったとは知らなかったよｗ
817 ：病弱名無しさん：2008/07/15(火) 00:43:21 ID:cieFtekfO
あ
818 ：病弱名無しさん：2008/07/15(火) 06:50:14 ID:lOvfd2bl0
釣れましたねw>>815
814 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2008/07/14(月) 22:41:57 ID:/NrCnvj50
不愉快なやつ。
816 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2008/07/14(月) 23:38:48 ID:/NrCnvj50
おまえが幼児プレイが好きだったとは知らなかったよｗ
不愉快なやつ。
816 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2008/07/14(月) 23:38:48 ID:/NrCnvj50
おまえが幼児プレイが好きだったとは知らなかったよｗ
階段を下るのがつらすぎる
クロックスのシューズ最近履いてみているのですが、
なかなか良いですよ。サンダルとシューズ買って
みたのですがシューズの方が私には合っているようです。
なかなか良いですよ。サンダルとシューズ買って
みたのですがシューズの方が私には合っているようです。
>>821
おぉぉ、リアルタイムな情報！
明日買いに行こうか悩んでました。
それよりまずは病院、なのかな
行かずに我慢してたら、
最近は寝起きの歩き出しだけじゃなくって、
何もしてなくてもちくちく痛くなるようになってきてしまったよ
おぉぉ、リアルタイムな情報！
明日買いに行こうか悩んでました。
それよりまずは病院、なのかな
行かずに我慢してたら、
最近は寝起きの歩き出しだけじゃなくって、
何もしてなくてもちくちく痛くなるようになってきてしまったよ
クロックスは足が冷えるので止めた方がいいよ。
冷えると筋肉硬くなるし、痛みも感じやすくなる。
冷えると筋肉硬くなるし、痛みも感じやすくなる。
不愉快なやつ。
クロックスのサイト見てもらうとわかるんですけど,
よく見かけるサンダルタイプ以外にも普通の靴タイプの
ものが有るんです.
そういうものですと,足が冷える様な事は無いと思いますよ.
それら靴タイプのものもソール部分はサンダルと同様の
クッション性の高い材質になっていますのでお好みで.
まぁでも万人に良いものかはわかりませんので,実際に
試してみていただくのが一番ですね.
よく見かけるサンダルタイプ以外にも普通の靴タイプの
ものが有るんです.
そういうものですと,足が冷える様な事は無いと思いますよ.
それら靴タイプのものもソール部分はサンダルと同様の
クッション性の高い材質になっていますのでお好みで.
まぁでも万人に良いものかはわかりませんので,実際に
試してみていただくのが一番ですね.
ググると「裸足で歩くのはダメ」って書いてある。
自分、夏場は（どうかすると一年中）はだしだ…( ; ﾟ∀ﾟ)
でもなんでかは書いてないんだよなあ。
mixiで日記検索すると４件もヒットしたのは驚き。
あれはさかのぼって一週間しか検索できないのに。
書いている人へのコメントで「前になった時、医者に水飲んでますか？
お茶やコーヒーじゃなく水を１．５リットルは飲みなさい」と言われて
飲んでたら２日くらいで痛みが軽減したってあった。
水飲み神話は信じてないんだけど、試してみようかな…。
でも胃液は薄まるから消化系統に悪いんだよね、水たくさん飲むのって。
自分、夏場は（どうかすると一年中）はだしだ…( ; ﾟ∀ﾟ)
でもなんでかは書いてないんだよなあ。
mixiで日記検索すると４件もヒットしたのは驚き。
あれはさかのぼって一週間しか検索できないのに。
書いている人へのコメントで「前になった時、医者に水飲んでますか？
お茶やコーヒーじゃなく水を１．５リットルは飲みなさい」と言われて
飲んでたら２日くらいで痛みが軽減したってあった。
水飲み神話は信じてないんだけど、試してみようかな…。
でも胃液は薄まるから消化系統に悪いんだよね、水たくさん飲むのって。
俺はアディダスのメッシュのジョギングシューズを履くと調子悪くなった。
足の裏までメッシュになってて空気の通りが良くって、足を振ると涼しかった。
でも、その靴を履くと必ず足の裏の筋肉が切れそうなほど張って痛くなった。
それ以来、足の冷えには注意してるよ。
水をたくさん飲むのは賛否両論ありますね。
毎日２リットルのペットボトルを持ち歩いて飲んでいたことがあったが
逆に調子悪くなったな。足がむくみやすくなって大変だった。
足の裏までメッシュになってて空気の通りが良くって、足を振ると涼しかった。
でも、その靴を履くと必ず足の裏の筋肉が切れそうなほど張って痛くなった。
それ以来、足の冷えには注意してるよ。
水をたくさん飲むのは賛否両論ありますね。
毎日２リットルのペットボトルを持ち歩いて飲んでいたことがあったが
逆に調子悪くなったな。足がむくみやすくなって大変だった。
mixiでコミュもあるじゃん！でも参加には管理人の許可が必要とかで、
ウキウキ申請したけど返事来ないorz
どうも管理人さんがこの所mixiにログインしてないらしい･･
皆俺をのけものにしてハッピー足底筋膜炎トークをしてんだな(;A;)
ｴｰﾝｴｰﾝ混ぜろよ～
ウキウキ申請したけど返事来ないorz
どうも管理人さんがこの所mixiにログインしてないらしい･･
皆俺をのけものにしてハッピー足底筋膜炎トークをしてんだな(;A;)
ｴｰﾝｴｰﾝ混ぜろよ～
夏は常にハダシの人間としては、板の間でくつ下はくのがどうも
慣れない。てかやっぱ脱いじゃう。皆はどうしてるんだろう？
>>828
そもそも、そういうコミュで管理人の承認が必要ってのがわからん。
管理人が死んだかなんかしたら、ずーっと人は増えないんだろ？
慣れない。てかやっぱ脱いじゃう。皆はどうしてるんだろう？
>>828
そもそも、そういうコミュで管理人の承認が必要ってのがわからん。
管理人が死んだかなんかしたら、ずーっと人は増えないんだろ？
830 ：病弱名無しさん：2008/07/29(火) 18:01:14 ID:LOrL4dYx0
テニス止めろ、と言われるのが怖くて迷ってたが、この間歩くのも
ままならなくなり意を決して整形行って来た。やっぱり足底筋膜炎だた・・・
整形では、スポーツ直後のアイシングはいいとしても、湿布するなら温湿布、
冷やすのではなく温めろといわれた。女性なら５ｃｍくらいの、中が滑らない
柔らかめの靴がいいらしい。スニーカーならインソールを買え、と。
素足が良くないのは少しでも土踏まず部分を下げないようにするためらしい。
どうしても平らになってしまうから。と。私は裸足＋ヒールが３ｃｍほどある
スリッパはいてます。すごく楽です。もしくはリストバンドを履いてますｗ
締め付け具合も(*･∀･*)ｲｲ !!
要は徹底的に土踏まず部分を出来るだけ下げないようにするのがいいらしい。
男性はサンダル以外を履くなら、土踏まず部分にスポンジをテーピングして
履くだけでもかなり違うとのこと。
ままならなくなり意を決して整形行って来た。やっぱり足底筋膜炎だた・・・
整形では、スポーツ直後のアイシングはいいとしても、湿布するなら温湿布、
冷やすのではなく温めろといわれた。女性なら５ｃｍくらいの、中が滑らない
柔らかめの靴がいいらしい。スニーカーならインソールを買え、と。
素足が良くないのは少しでも土踏まず部分を下げないようにするためらしい。
どうしても平らになってしまうから。と。私は裸足＋ヒールが３ｃｍほどある
スリッパはいてます。すごく楽です。もしくはリストバンドを履いてますｗ
締め付け具合も(*･∀･*)ｲｲ !!
要は徹底的に土踏まず部分を出来るだけ下げないようにするのがいいらしい。
男性はサンダル以外を履くなら、土踏まず部分にスポンジをテーピングして
履くだけでもかなり違うとのこと。
いや、土踏まずを維持したいなら足にぴったりしたサイズの靴を履くのが良いよ。
サンダルなんてハダシと同じで論外
サンダルなんてハダシと同じで論外
>>830
>830
むむう。
自分は、ちょっとでもヒールがある靴を履いて出かけると夕方には
足裏がジンジンして歩くのもうまくいかなくなるので、ヒール＝イカン と
勘違いしてたよ。
リストバンドも、ちこっと参考にさせてもらいます。トントン
デパートで「足の裏の痛い人に」とフィッターシューズ？だかってのを
売ってたけど『正直どうなんだろう』って感じでわかんなくて、手が出なかった。
値段が高かったのもあるけどw
それは、履くと靴底が盛り上がっていて、特に土踏まずにむかって
ムニュウーっ！と押し上げられる感じでした。
>830
むむう。
自分は、ちょっとでもヒールがある靴を履いて出かけると夕方には
足裏がジンジンして歩くのもうまくいかなくなるので、ヒール＝イカン と
勘違いしてたよ。
リストバンドも、ちこっと参考にさせてもらいます。トントン
デパートで「足の裏の痛い人に」とフィッターシューズ？だかってのを
売ってたけど『正直どうなんだろう』って感じでわかんなくて、手が出なかった。
値段が高かったのもあるけどw
それは、履くと靴底が盛り上がっていて、特に土踏まずにむかって
ムニュウーっ！と押し上げられる感じでした。
>>832
自分もヒールのせいかと思ってた。
でも、ヒールがあるなしじゃなくて、靴の底の固さでやられたっぽい。
今日、上の方ででてたインソール届いたので、明日から試してみる。
サンダル、ミュールの季節だけど、対策どうしてる？
自分もヒールのせいかと思ってた。
でも、ヒールがあるなしじゃなくて、靴の底の固さでやられたっぽい。
今日、上の方ででてたインソール届いたので、明日から試してみる。
サンダル、ミュールの季節だけど、対策どうしてる？
この1年、ずっと踵に何か挟まってる感じで、立ちっぱなしだと土踏まずが痛くなってたんで
足底腱鞘炎だと思ってたのに、徹夜で富士山に登ってきても普段とあまり変わらない。
オレの脚は何なんだろう？
足底腱鞘炎だと思ってたのに、徹夜で富士山に登ってきても普段とあまり変わらない。
オレの脚は何なんだろう？
835 ：病弱名無しさん：2008/08/01(金) 22:20:29 ID:0SfoT67l0
車でドアtoドアの生活から、徒歩・電車・乗り換え・電車・徒歩 の通勤に変わって一年。
足底腱膜炎と診断されました。
歩くのツライですね。
週末も引きこもりになっちゃう･･･。
足底腱膜炎と診断されました。
歩くのツライですね。
週末も引きこもりになっちゃう･･･。
836 ：病弱名無しさん：2008/08/01(金) 22:29:21 ID:Lup+X58EO
足の裏を踏んでもらえ。治りは早い。たまにボキッとなって数日で回復する場合もある。回復は筋を延ばすに尽きる。
こないだ整形でレントゲン撮って足底腱膜炎と診断された
湿布または痛み止めで様子見てと。
右足は全く鳴らないんだけど、診断された左足はどう動かしてもポキポキ音が鳴る
なして？
湿布または痛み止めで様子見てと。
右足は全く鳴らないんだけど、診断された左足はどう動かしてもポキポキ音が鳴る
なして？
>>833
サンダルの土踏まず部分に専用のナントカってのをつけてるだけ。
ほんとはウォーキングシューズにしたいけど暑苦しいからなあ。
で、今日>>832で書いたの「アーチフィッター」ってのを買ってきた。
O脚じゃないんだけど「O脚用」ってのが一番履き心地良かったんでこれ。
かなりイイ感じ。家の中で今も履いてます。
家の中用にもう一つ買っちゃおうかな…。
ただ、これが筋膜炎の改善になるのかどうかとか知らないからなあ。
サンダルの土踏まず部分に専用のナントカってのをつけてるだけ。
ほんとはウォーキングシューズにしたいけど暑苦しいからなあ。
で、今日>>832で書いたの「アーチフィッター」ってのを買ってきた。
O脚じゃないんだけど「O脚用」ってのが一番履き心地良かったんでこれ。
かなりイイ感じ。家の中で今も履いてます。
家の中用にもう一つ買っちゃおうかな…。
ただ、これが筋膜炎の改善になるのかどうかとか知らないからなあ。
痛すぎて気持ち悪い。
足の裏が真っ赤だ(´Д｀;)ヾ
元気足進って中敷かって使ってるけどあんま効果なし
元気足進って中敷かって使ってるけどあんま効果なし
痛いよう
842 ：病弱名無しさん：2008/08/10(日) 08:43:13 ID:j1trUon+0
オーダーメイドのインソールがいいですよ。
足は個人個人で千差万別です。足のアーチやバランスをきちんと測ってもらって
足にぴったり合ったものを作ったらいい。
安いインソールは殆ど気休めですね。効果ありません。
足は個人個人で千差万別です。足のアーチやバランスをきちんと測ってもらって
足にぴったり合ったものを作ったらいい。
安いインソールは殆ど気休めですね。効果ありません。
843 ：病弱名無しさん：2008/08/11(月) 21:44:49 ID:bSrst3T80
37歳の僕が、ついに発症しました。
みなさんは、何歳に発症しました？
みなさんは、何歳に発症しました？
mixiの認証制の足底管理人。
ログインしてるのに承認しないって何様？
小さいコミュの方に入ってみた
ログインしてるのに承認しないって何様？
小さいコミュの方に入ってみた
なぜ認証制なんだろう・・・
847 ：病弱名無しさん：2008/08/14(木) 03:01:58 ID:t9BYLsfK0
>>843
４０歳で発症。半年でほとんど治ったよ。
４０歳で発症。半年でほとんど治ったよ。
848 ：病弱名無しさん：2008/08/14(木) 15:55:31 ID:AcGulrkGO
もう二年になるが、多少痛みは良くなってきた。
足の外科で足低板を作ってもらって靴に入れている。
足の外科で足低板を作ってもらって靴に入れている。
849 ：病弱名無しさん：2008/08/16(土) 04:50:36 ID:PW9emfBzO
毎日20分足湯やってみたら？
膝から下の筋肉をリラックスさせないと治らないよ～
膝から下の筋肉をリラックスさせないと治らないよ～
自分のレントゲン見た人いますか？ どうなってた？
853 ：病弱名無しさん：2008/08/20(水) 17:15:25 ID:WUvwlMK+0
854 ：病弱名無しさん：2008/08/22(金) 18:24:17 ID:Dc6M52tfO
右足だけだったが、左足も腱鞘炎になった
こりゃ痩せないと駄目だな
こりゃ痩せないと駄目だな
855 ：病弱名無しさん：2008/08/24(日) 00:32:17 ID:Isqqpl6Q0
これってそんなに時間かかるの？
前はだしで縄跳びして（体育館）
それ以来歩くと痛い（特に起きてすぐが1番痛い）
5月からだから、もう3ヶ月もたってるのに・・
前はだしで縄跳びして（体育館）
それ以来歩くと痛い（特に起きてすぐが1番痛い）
5月からだから、もう3ヶ月もたってるのに・・
「たけしの本当は怖い家庭の医学」でとりあげられたことなかったっけ、
これ。
なんかやたら怖い結末だったような…単に違う病気と勘違いしてるのかも。
ナントカさんは小学校時代、跳び箱を跳んで着地した時に違和感があり…
結果何十年もわからず…みたいな。
これ。
なんかやたら怖い結末だったような…単に違う病気と勘違いしてるのかも。
ナントカさんは小学校時代、跳び箱を跳んで着地した時に違和感があり…
結果何十年もわからず…みたいな。
筋膜炎と内反小趾とハンマートゥが悪化。
ふくらはぎの下？アキレス腱のあたりの筋がカッチカチになったよ。
これは歩き方が悪いからかな
ロフトで買った、筋膜炎予防みたいなハーフインソールが気持ちよかった。
通勤をスニーカー＋インソールに替えたので、経過を見てみる（｀・ω・´）
ふくらはぎの下？アキレス腱のあたりの筋がカッチカチになったよ。
これは歩き方が悪いからかな
ロフトで買った、筋膜炎予防みたいなハーフインソールが気持ちよかった。
通勤をスニーカー＋インソールに替えたので、経過を見てみる（｀・ω・´）
年明けの朝起きたときに両足踵に激痛。
最近ようやく治りました。今は普通に走ったりしてます。
この8ヶ月間地獄でした。
一生このままかと思ってました。
皆さん必ず治りますので、それまでスポンジを充てたりして負担を減らしてください。
絶対に治ります。
最近ようやく治りました。今は普通に走ったりしてます。
この8ヶ月間地獄でした。
一生このままかと思ってました。
皆さん必ず治りますので、それまでスポンジを充てたりして負担を減らしてください。
絶対に治ります。
これって痛いだけ？
症状が痛みだけで足の機能はそのままなんだったらまあいいや(･ω･)ノ
痛いけど(´・ω・`)
症状が痛みだけで足の機能はそのままなんだったらまあいいや(･ω･)ノ
痛いけど(´・ω・`)
悪化すると痛みで自然とでびっこ引くようになったりするお…
今何も対策してないなら靴にインソール入れるくらいは
したほうがいいと思うよ。
今何も対策してないなら靴にインソール入れるくらいは
したほうがいいと思うよ。
ヒールのある靴で立ち続けてから、慢性的にびっこ引くくらい痛くなったので
今日整形外科行って診察受けてきた
自分は骨とんがってなかった。
でも足にあるべきアーチが何も無いど偏平足なので、アーチを補強して
痛みの発生を抑えるように、以下のことを指導されたよ
1 縦アーチ補強具装着
2 足裏前後にストレッチ
3 タオルたぐり寄せ、足指じゃんけん(足裏の筋トレになると)
4 青竹踏み
5 足指で前に蹴りだすように歩く。(自分普段はペリカンのように歩いているらしい。)
自分のもらった補強具は、Amazonで見たら2300円もしてた。保険利いて良かった
でも両足レントゲンしたからだいぶ取られたけど
今日整形外科行って診察受けてきた
自分は骨とんがってなかった。
でも足にあるべきアーチが何も無いど偏平足なので、アーチを補強して
痛みの発生を抑えるように、以下のことを指導されたよ
1 縦アーチ補強具装着
2 足裏前後にストレッチ
3 タオルたぐり寄せ、足指じゃんけん(足裏の筋トレになると)
4 青竹踏み
5 足指で前に蹴りだすように歩く。(自分普段はペリカンのように歩いているらしい。)
自分のもらった補強具は、Amazonで見たら2300円もしてた。保険利いて良かった
でも両足レントゲンしたからだいぶ取られたけど
昨日から急にまた痛みだした
足全体が棒のようにだるいけど足底はもっと
サポーターとかしてたほうがいいのかな？
足全体が棒のようにだるいけど足底はもっと
サポーターとかしてたほうがいいのかな？
足裏の刺激痛は引いたものの、運動すると足の上・真ん中位(甲？)からジワジワと痺れるように。
腰痛が原因みたい～腰痛がある時とピッタリ一致する…
腰痛が原因みたい～腰痛がある時とピッタリ一致する…
土踏まずの辺りが昔から運動をした時に筋がぴりりと痛かったのですが、最近常に痛くて
ちょっと走ると痛くてしばらくは片足引きずって歩くことに…。
靴を変えようと計測をしてもらったらやっぱり甲高だったので、足底腱膜炎だと思います。
土踏まずの筋が痛い普通履き用でお勧めのスニーカーってありますか？
足の裏が柔らかいのでNIKEのFREEがいいのかな？と思ったのですが裏の筋が伸びるので逆効果ですかね？
あとアシックスのハダシウォーカーも気になっています。
ちょっと走ると痛くてしばらくは片足引きずって歩くことに…。
靴を変えようと計測をしてもらったらやっぱり甲高だったので、足底腱膜炎だと思います。
土踏まずの筋が痛い普通履き用でお勧めのスニーカーってありますか？
足の裏が柔らかいのでNIKEのFREEがいいのかな？と思ったのですが裏の筋が伸びるので逆効果ですかね？
あとアシックスのハダシウォーカーも気になっています。
靴を検討し始めると行き着くのはやっぱりそこらへんなんだな、と。
ナイキフリーはクッション系じゃないからダメージは減らない。
幅も広くないから横アーチがへばった状態で履くと痛いかも。
ハダシウォーカーはフリーと比べるとそう曲がらない。
「軽い」から「裸足感覚」らしくてフリーほど尖った製品ではないよ。
いわゆる「治りかけ」の状態だとどうするのが一番いいんだろうね。
禿げしい痛みがあるときは「休ませる」一択でいいんだろうけど
普通に歩ける程度に回復したけどなんかアーチが
発症前と比べて弱ってる感じがするから鍛えるべきか悩む。
結局「試しに15分ジョギングしてみたら軽く痛みがぶり返した」ので
完治したと思えるまで走らないことにはした。
タオルギャザーとカーフレイズは一応やってる。
「一時的にダメージが蓄積してるだけだから自然治癒待ち」の人と
「鍛えないと（ダイエット含）根本的に治らない人」では対処も
変わるだろうし難しいね。どちらにせよ日常生活では
クッション性のいい靴履いてダメージを溜めないほうがいいのだろうけど。
ナイキフリーはクッション系じゃないからダメージは減らない。
幅も広くないから横アーチがへばった状態で履くと痛いかも。
ハダシウォーカーはフリーと比べるとそう曲がらない。
「軽い」から「裸足感覚」らしくてフリーほど尖った製品ではないよ。
いわゆる「治りかけ」の状態だとどうするのが一番いいんだろうね。
禿げしい痛みがあるときは「休ませる」一択でいいんだろうけど
普通に歩ける程度に回復したけどなんかアーチが
発症前と比べて弱ってる感じがするから鍛えるべきか悩む。
結局「試しに15分ジョギングしてみたら軽く痛みがぶり返した」ので
完治したと思えるまで走らないことにはした。
タオルギャザーとカーフレイズは一応やってる。
「一時的にダメージが蓄積してるだけだから自然治癒待ち」の人と
「鍛えないと（ダイエット含）根本的に治らない人」では対処も
変わるだろうし難しいね。どちらにせよ日常生活では
クッション性のいい靴履いてダメージを溜めないほうがいいのだろうけど。
866 ：病弱名無しさん：2008/09/02(火) 16:32:02 ID:Py49ywmj0
僕も６月上旬に発症、それまでも痛みを感じてたけど、
走っても我慢できる範囲だったり、走ってるうちに痛くならない程度だった。
しかし、痛くて走るどころか歩くのも辛くなり整形外科を受診、ロキソニンていう
炎症を和らげる薬が良くきいた。歩くのは全く痛くなくなり、１ケ月ほど
リハビリと思って、歩くだけにしてたら走れるくらいに回復した。
現状は、足と相談しながら、歩いたり、走ったりにしている。
完璧ではないけど、少しづつ良くなってるように思う。
走っても我慢できる範囲だったり、走ってるうちに痛くならない程度だった。
しかし、痛くて走るどころか歩くのも辛くなり整形外科を受診、ロキソニンていう
炎症を和らげる薬が良くきいた。歩くのは全く痛くなくなり、１ケ月ほど
リハビリと思って、歩くだけにしてたら走れるくらいに回復した。
現状は、足と相談しながら、歩いたり、走ったりにしている。
完璧ではないけど、少しづつ良くなってるように思う。
867 ：病弱名無しさん：2008/09/02(火) 17:06:27 ID:EOwLTXdJ0
官足法という反射区療法で直りますよ。
できるだけグリグリ痛いのを潰すのがコツｗｗｗ
できるだけグリグリ痛いのを潰すのがコツｗｗｗ
なんだろう、全然知らないのに信用できないw
869 ：病弱名無しさん：2008/09/05(金) 10:43:29 ID:ivkySviN0
気に入った靴にインソールを入れようかと思うのですが、みんなに好評な>>32でAmazoneにリンクして
あったインソールってどれですかね？
紳士淑女の皆様で土踏まず痛な方、お勧めのインソールがあればお勧めしてください。
>>865
情報ありがとうございます。
心はナイキフリーだったのですが、やっぱり発症中には厳しそうですね。
ハダシウォーカーも試着してみたのですが、軽いとは感じたものの他の靴と変わりは無い感じが
したのと気にいったデザインが無くてまた迷いこんでいます。
あったインソールってどれですかね？
紳士淑女の皆様で土踏まず痛な方、お勧めのインソールがあればお勧めしてください。
>>865
情報ありがとうございます。
心はナイキフリーだったのですが、やっぱり発症中には厳しそうですね。
ハダシウォーカーも試着してみたのですが、軽いとは感じたものの他の靴と変わりは無い感じが
したのと気にいったデザインが無くてまた迷いこんでいます。
かなり幼い時から、走ったり運動などをしたときに
足の裏の土踏まずの左右ちょうど真ん中あたりに
前後にビリっと裂けるような痛みの感覚が走ることがあります。
最近ヒールを履くようになり、運動靴を履いているとはいえ立ち仕事もしているためか
繁く痛みを感じるようになってきました。
足底腱膜炎の症状と合致します？
足の裏の土踏まずの左右ちょうど真ん中あたりに
前後にビリっと裂けるような痛みの感覚が走ることがあります。
最近ヒールを履くようになり、運動靴を履いているとはいえ立ち仕事もしているためか
繁く痛みを感じるようになってきました。
足底腱膜炎の症状と合致します？
871 ：病弱名無しさん：2008/09/05(金) 13:05:00 ID:ivkySviN0
>>870
多分同じ症状かな？私は土踏まずの腱が切れたのかと思うような痛みがします。
思い起こせば15年程前（高１）からマラソンやダッシュすると変な感じはしていました。
最近でもジムでジャンプやジョグありのエアロビをするとピッキピッキ痛かったのですが、
その後痛みが続くことが無かったので、気にせず放置してたんですよね。
動かなくても鈍痛を感じて、歩くだけでピキピキ痛む前に医者に行けばよかったと後悔中です…orz。
多分同じ症状かな？私は土踏まずの腱が切れたのかと思うような痛みがします。
思い起こせば15年程前（高１）からマラソンやダッシュすると変な感じはしていました。
最近でもジムでジャンプやジョグありのエアロビをするとピッキピッキ痛かったのですが、
その後痛みが続くことが無かったので、気にせず放置してたんですよね。
動かなくても鈍痛を感じて、歩くだけでピキピキ痛む前に医者に行けばよかったと後悔中です…orz。
特に朝のうちのうちに痛むのが特徴らしいから、もしかしたら違うかも
http://www.ctv.co.jp/realtime/life/2008/05/0507/index.html
http://www.ctv.co.jp/realtime/life/2008/05/0507/index.html
>>869
>>32は>>781に「インソールプロ」とあるので
多分「インソールプロ 足底筋膜炎対策」のことだと思う。
自分はコンフォマーブルのクッションタイプを
通販で注文したら品切れで時間かかると言わたので
「インソールプロメンズ足底筋膜炎対策」ご購入。
薄手だけど踵部分だけ少し厚みがあって、
踵の真下にくるところに体重が分散するよう窪みがついてる。
合う合わないあると思うけど安いからまぁ使ってみたら？
衝撃が減るだけで何もしないより確実にいい…ハズ。
>>32は>>781に「インソールプロ」とあるので
多分「インソールプロ 足底筋膜炎対策」のことだと思う。
自分はコンフォマーブルのクッションタイプを
通販で注文したら品切れで時間かかると言わたので
「インソールプロメンズ足底筋膜炎対策」ご購入。
薄手だけど踵部分だけ少し厚みがあって、
踵の真下にくるところに体重が分散するよう窪みがついてる。
合う合わないあると思うけど安いからまぁ使ってみたら？
衝撃が減るだけで何もしないより確実にいい…ハズ。
マンコファーブルって何だろうと一瞬オモタ
875 ：病弱名無しさん：2008/09/06(土) 07:23:28 ID:+xqqF32l0
ビジネスシューズにオススメのインソールを教えてください。
スニーカーで出勤できないのがつらいです。
スニーカーで出勤できないのがつらいです。
>>873
アレ薄くて全然ダメだった。
比較的安かったからトライしたんだけど、こんな失敗ばかり。
高いオーダーメイド買えたんだよね。
進行具合によるけど、悪くなる前に13000円ぐらい投資することをお勧めする。
ただし、オーダーメイドでもあらかじめ出来てる物に、ちょっと手を加えるだけのもあるから、しっかり質問した方がいいよ。
アレ薄くて全然ダメだった。
比較的安かったからトライしたんだけど、こんな失敗ばかり。
高いオーダーメイド買えたんだよね。
進行具合によるけど、悪くなる前に13000円ぐらい投資することをお勧めする。
ただし、オーダーメイドでもあらかじめ出来てる物に、ちょっと手を加えるだけのもあるから、しっかり質問した方がいいよ。
>>876
自分はコスト2倍（職場で靴2足履き替えながら仕事する）なので
効果があるかわからんものにあまり金出せなかったってこともある。
失敗したのはかかと用サポーターかなぁ。
クッションにならないしサポーターとしてもどうだかさっぱり。
>>874
ｽｹｺﾏｼの一種ﾏﾝｺﾛｶﾞｼを観察した学者だったかと。
自分はコスト2倍（職場で靴2足履き替えながら仕事する）なので
効果があるかわからんものにあまり金出せなかったってこともある。
失敗したのはかかと用サポーターかなぁ。
クッションにならないしサポーターとしてもどうだかさっぱり。
>>874
ｽｹｺﾏｼの一種ﾏﾝｺﾛｶﾞｼを観察した学者だったかと。
878 ：病弱名無しさん：2008/09/07(日) 10:15:37 ID:XmtXMiKVO
>>877
インソールって、クッション性のあるものは全部そうだし、木型みたいに硬いのは全部に硬い。
自分の場合は、土踏まずなどは硬くてしっかりとホールド力のある方が長時間なら尚更ラク。
だけど、踵の部分だけは厚めの低反発かソルボみたいに吸収型がいい。
資金があったら、開発したい気分だ。
2,000円単位の失敗も重なれば厳しい。ウチには役に立たなかったインソールがたまっている。
インソールって、クッション性のあるものは全部そうだし、木型みたいに硬いのは全部に硬い。
自分の場合は、土踏まずなどは硬くてしっかりとホールド力のある方が長時間なら尚更ラク。
だけど、踵の部分だけは厚めの低反発かソルボみたいに吸収型がいい。
資金があったら、開発したい気分だ。
2,000円単位の失敗も重なれば厳しい。ウチには役に立たなかったインソールがたまっている。
整形外科で、サポーターだけど、土踏まずにだけ、土踏まずの形をしたゴムの
クッションが付いているのを出してくれて、それをして靴を履くと、確かに
楽だったよ。それでよくない？
クッションが付いているのを出してくれて、それをして靴を履くと、確かに
楽だったよ。それでよくない？
880 ：病弱名無しさん：2008/09/07(日) 21:27:15 ID:ImLz+K6h0
この症状の方で、仕事でアシックスのランウォーク履いている人いませんか？
痛みの軽減効果ありますか？
痛みの軽減効果ありますか？
踵骨棘歴３年
家で安静生活約２年
朝起床後の飛び上がるような痛さはなくなったが、常にジワーっと痛いし土踏まずから踵がずっと腫れたまま。
湿布以外になんか治療方法はないんだろうか。
近所の整形外科は年寄りばかりのクリニックで、レントゲンを見て棘がありますねえだけで説明もアドバイスもなし。
足底腱膜症や踵骨棘治療に詳しい病院で診てもらいたいな。
こんなので大学病院の整形にかかったら申し訳ないし…
家で安静生活約２年
朝起床後の飛び上がるような痛さはなくなったが、常にジワーっと痛いし土踏まずから踵がずっと腫れたまま。
湿布以外になんか治療方法はないんだろうか。
近所の整形外科は年寄りばかりのクリニックで、レントゲンを見て棘がありますねえだけで説明もアドバイスもなし。
足底腱膜症や踵骨棘治療に詳しい病院で診てもらいたいな。
こんなので大学病院の整形にかかったら申し訳ないし…
朝起きてトイレ行くとき足の裏が痛い。
デスクワークしてから外回りすると足の裏がやたら痛い
発症三日目、ググったらどうやらこれらしいorz
スレ全部読んでとりあえずリストバンドを土踏まず部分にはめてみたらちょっと楽になった
そんなわけで先輩方よろしくおねがいします。
デスクワークしてから外回りすると足の裏がやたら痛い
発症三日目、ググったらどうやらこれらしいorz
スレ全部読んでとりあえずリストバンドを土踏まず部分にはめてみたらちょっと楽になった
そんなわけで先輩方よろしくおねがいします。
私も土踏まず用のサポーターにしようかな。
今まではインソールプロ使ってたけど靴がきつくなってしまって困ってたんだ。
思い切り走ったりしたいな･･･
今まではインソールプロ使ってたけど靴がきつくなってしまって困ってたんだ。
思い切り走ったりしたいな･･･
足底腱膜炎になってからは歩きづらい毎日なのだけど、
先日、会社に向かう道すがら駆け足で急いでいたら突然
つんのめって転倒、手とあごを強打して血まみれになったよ…
(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
先日、会社に向かう道すがら駆け足で急いでいたら突然
つんのめって転倒、手とあごを強打して血まみれになったよ…
(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ここにたどりつき、ソルボ縦サポートを購入した。
これしてるとすげえ楽だよ。
情報をくれてるすべての人よありがとう。
これしてるとすげえ楽だよ。
情報をくれてるすべての人よありがとう。
>>884ヾ(・ω・*)ﾖｼﾖｼ
大丈夫！？お大事にね！
これ、他の筋肉を痛めたり、思わぬ怪我したりするよね。
靴関係のケアも大事だけど、それ以外のケアも大事と痛感したよ
特に家がフローリングだと裸足で歩いてると、いつの間にか足に負担がかかってる。
お風呂場にマット敷いたら楽になった！
できれば家中にマット敷きたいくらいだ…
あとはふくらはぎのストレッチとマッサージを入念にしたり。
自分はスニーカー生活宣言した857だけど、これらの工夫でちょっと楽になったよ。
足に負担をかけない、っていうのはなかなか難しいね。
大丈夫！？お大事にね！
これ、他の筋肉を痛めたり、思わぬ怪我したりするよね。
靴関係のケアも大事だけど、それ以外のケアも大事と痛感したよ
特に家がフローリングだと裸足で歩いてると、いつの間にか足に負担がかかってる。
お風呂場にマット敷いたら楽になった！
できれば家中にマット敷きたいくらいだ…
あとはふくらはぎのストレッチとマッサージを入念にしたり。
自分はスニーカー生活宣言した857だけど、これらの工夫でちょっと楽になったよ。
足に負担をかけない、っていうのはなかなか難しいね。
ジョギングが趣味だったんだが
二年間悩まされた
専用のインソール作ったり
湿布はったり
もちろん病院もいくつか行ったが
一向に改善せず
気長に付き合っていこうと
だましだましジョギング続けてた
この２ヶ月
室内で足を冷やさないよう
スリッパはくようにしたら
いつの間にか治った
俺の場合ね
二年間悩まされた
専用のインソール作ったり
湿布はったり
もちろん病院もいくつか行ったが
一向に改善せず
気長に付き合っていこうと
だましだましジョギング続けてた
この２ヶ月
室内で足を冷やさないよう
スリッパはくようにしたら
いつの間にか治った
俺の場合ね
888 ：病弱名無しさん：2008/09/20(土) 08:04:11 ID:wbKas07+0
>>881
それは手術しかないでしょ。俺も最初それと疑われてレントゲンで足底腱膜炎
右足踵の内側が針が刺さった様に痛くそこから土踏まずに痛みが走る感じ。
靴変えたり、中敷き色々試したけどダメで最初の医者は、放置しかないと言われたので
別の整形で、ピンポイント ステロイド注射を6～7回位打ったかな、その先生によると
足底の腱膜が集まって踵の骨に付いてる部分から炎症おこしているから、
そのピンポイントにステロイド注射が決まれば早く治ると言われた。
結果、俺は最後に打ったやつがハマったみたいで痛みは治まったよ。
それは手術しかないでしょ。俺も最初それと疑われてレントゲンで足底腱膜炎
右足踵の内側が針が刺さった様に痛くそこから土踏まずに痛みが走る感じ。
靴変えたり、中敷き色々試したけどダメで最初の医者は、放置しかないと言われたので
別の整形で、ピンポイント ステロイド注射を6～7回位打ったかな、その先生によると
足底の腱膜が集まって踵の骨に付いてる部分から炎症おこしているから、
そのピンポイントにステロイド注射が決まれば早く治ると言われた。
結果、俺は最後に打ったやつがハマったみたいで痛みは治まったよ。
889 ：病弱名無しさん：2008/09/20(土) 16:11:18 ID:zdohTB/w0
足の裏が痛くて痛くて，病院行って検査したら，坐骨神経痛だった
自分で勝手に足底腱膜炎だと思い込んでいたのが失敗だった
ＭＲＩしたら，見事に椎間板が変性していて腰椎椎間板ヘルニアだった
左足全体が痛いから，ロキソニン飲んだ
みんなも検査受けて，確定診断してもらった方がいいよ
自分で勝手に足底腱膜炎だと思い込んでいたのが失敗だった
ＭＲＩしたら，見事に椎間板が変性していて腰椎椎間板ヘルニアだった
左足全体が痛いから，ロキソニン飲んだ
みんなも検査受けて，確定診断してもらった方がいいよ
４月発症から、ようやく特注のアーチサポートと足底ストレッチが効いてきたようだ。
どっちかというと、２万くらいしたアーチサポートより、ここ一月半ほどのストレッチのほうが効いてる気がする。
左足はこの調子でいいとして問題は７月から痛み出した右足だ…
どっちかというと、２万くらいしたアーチサポートより、ここ一月半ほどのストレッチのほうが効いてる気がする。
左足はこの調子でいいとして問題は７月から痛み出した右足だ…
891 ：病弱名無しさん：2008/09/24(水) 02:12:32 ID:k+sDk9SEO
ｼｮｯｸﾄﾞｸﾀｰやｿﾙﾎﾞなど、既製品のインソールでは土踏まずの高さが気に入らず
ソルボの縦サポートを探してるが、札幌では中々現物が見つかりませんわ
かわりにファイテンでﾁﾀﾝｼｰﾙ買ってきた
楕円のﾚｰｼﾝｸﾞって奴
膝と腰痛のﾍﾞﾙﾄも買ったが、さてﾁﾀﾝの威力はどんなものか？
楽しみです！
ソルボの縦サポートを探してるが、札幌では中々現物が見つかりませんわ
かわりにファイテンでﾁﾀﾝｼｰﾙ買ってきた
楕円のﾚｰｼﾝｸﾞって奴
膝と腰痛のﾍﾞﾙﾄも買ったが、さてﾁﾀﾝの威力はどんなものか？
楽しみです！
>>891
通販で買えば？
通販で買えば？
893 ：病弱名無しさん：2008/09/24(水) 13:17:30 ID:k+sDk9SEO
現物見たかったけど、やはり通販しかないみたいですね
ソルボタテアーチ売ってないよね！
ここ見て朝夕のストレッチ、家での厚手靴下はじめたらなかなかいい。
ソルボタテアーチはアマゾンで買ったのが届く予定なんだけど、
自分は開帳足なんで、横アーチの崩れがタテアーチの負担を増やしてるのだと思い
手に入りやすいソルボの外反用サポーターで横アーチを支えてやったら
負担が軽減した気がする。
ここ見て朝夕のストレッチ、家での厚手靴下はじめたらなかなかいい。
ソルボタテアーチはアマゾンで買ったのが届く予定なんだけど、
自分は開帳足なんで、横アーチの崩れがタテアーチの負担を増やしてるのだと思い
手に入りやすいソルボの外反用サポーターで横アーチを支えてやったら
負担が軽減した気がする。
左足だけハイアーチかつ足底筋膜炎。
ショックドクター+ソルボヒールサポーターだと楽。
タテアーチも買ってみたんだけど、長時間使うと痛くなる。
高さとか固さ？が合わないのかな？
夜は風呂上がりに20分くらい患部を冷却してファイテンの
マッサージローションでマッサージしてる。
早く治って欲しいよ(´・ω・｀)
ショックドクター+ソルボヒールサポーターだと楽。
タテアーチも買ってみたんだけど、長時間使うと痛くなる。
高さとか固さ？が合わないのかな？
夜は風呂上がりに20分くらい患部を冷却してファイテンの
マッサージローションでマッサージしてる。
早く治って欲しいよ(´・ω・｀)
>>895
たてアーチは当てる場所によって効き具合が結構ちがかったよ。
浅くかますか深くかますかと、前後方向でいろいろ試してみ。
あと土踏まず部分の幅が狭い靴だと圧迫されて位置が合わないことがある。
試してみてくれ。
オレは前めの浅めでクロックスとか足に余裕のあるサンダルはくのが
一番楽だった。
たてアーチは当てる場所によって効き具合が結構ちがかったよ。
浅くかますか深くかますかと、前後方向でいろいろ試してみ。
あと土踏まず部分の幅が狭い靴だと圧迫されて位置が合わないことがある。
試してみてくれ。
オレは前めの浅めでクロックスとか足に余裕のあるサンダルはくのが
一番楽だった。
897 ：病弱名無しさん：2008/09/25(木) 00:43:54 ID:s2FbRjGNO
891です
先週からﾋﾞｼﾞﾈｽｼｭｰｽﾞにｼｮｯｸﾄﾞｸﾀｰ入れたら
圧があたる場所が変わったのか、土踏まずだけ痛かったのが
踵方面まで痛いが感じがしてきてたんだけど
昨日の晩からﾌｧｲﾃﾝのｼｰﾙを土踏まずと膝に貼り
今朝から、膝にはﾌｧｲﾃﾝの固定ﾊﾞﾝﾄﾞ、腰にはｱｸｱﾁﾀﾝﾍﾞﾙﾄ装着で出勤
何故か、調子がいい
痛みが完全に消えた訳じゃないが軽減されてます
会社帰りにｽﾛｯﾄ行ったが、いつもより辛くなかった
工作員と笑われそうだけど、なんかのめり込みそうです
ｽﾛｯﾄは三万負けしたから効果はなかったけど
次回は親指にｼｰﾙ貼ってやってみます
ちなみに、ﾄﾞｸﾀｰ水素水とかもやってて、最近まわりから笑われてます
先週からﾋﾞｼﾞﾈｽｼｭｰｽﾞにｼｮｯｸﾄﾞｸﾀｰ入れたら
圧があたる場所が変わったのか、土踏まずだけ痛かったのが
踵方面まで痛いが感じがしてきてたんだけど
昨日の晩からﾌｧｲﾃﾝのｼｰﾙを土踏まずと膝に貼り
今朝から、膝にはﾌｧｲﾃﾝの固定ﾊﾞﾝﾄﾞ、腰にはｱｸｱﾁﾀﾝﾍﾞﾙﾄ装着で出勤
何故か、調子がいい
痛みが完全に消えた訳じゃないが軽減されてます
会社帰りにｽﾛｯﾄ行ったが、いつもより辛くなかった
工作員と笑われそうだけど、なんかのめり込みそうです
ｽﾛｯﾄは三万負けしたから効果はなかったけど
次回は親指にｼｰﾙ貼ってやってみます
ちなみに、ﾄﾞｸﾀｰ水素水とかもやってて、最近まわりから笑われてます
898 ：病弱名無しさん：2008/09/25(木) 00:50:48 ID:s2FbRjGNO
自分もｿﾙﾎﾞﾀﾃｻﾎﾟｰﾄを自宅内用にｱﾏｿﾞﾝで購入しようと思ってますが
薄型とﾉｰﾏﾙあって悩んでます
どれ位厚み違うのか…
なんか両方買ってしまいそうです
今日ｽﾛｯﾄさえしなけりゃ、楽に買えてましたわ
薄型とﾉｰﾏﾙあって悩んでます
どれ位厚み違うのか…
なんか両方買ってしまいそうです
今日ｽﾛｯﾄさえしなけりゃ、楽に買えてましたわ
899 ：病弱名無しさん：2008/09/26(金) 05:50:33 ID:HS35jjLPO
もぅ足底腱膜炎になって４年以上経過、全く治らない、病院行っても湿布と痛み止めだけ、憂鬱。
900 ：病弱名無しさん：2008/09/26(金) 20:00:05 ID:Zajj7i2E0
だね…。急激に酷くはならないけど、日々悪くなっていってるような気がする。
明日子供の小学校の体育祭なんだが、PTAリレーでどこからか元実業団で選手やってた事が
知れてしまい、故障を理由に（笑）やんわり断ったが、力抜いて走っていいと半強制的に
走らされることになりました。
子供手前力抜いて走るのも嫌だけど、あの足の裏の筋が断裂したのかと思うような痛みはたまらない。
ああどうしよう。
明日子供の小学校の体育祭なんだが、PTAリレーでどこからか元実業団で選手やってた事が
知れてしまい、故障を理由に（笑）やんわり断ったが、力抜いて走っていいと半強制的に
走らされることになりました。
子供手前力抜いて走るのも嫌だけど、あの足の裏の筋が断裂したのかと思うような痛みはたまらない。
ああどうしよう。
子供にゃ悪いが事前に説明した上で謝罪して、
本番で派手に痛みを訴えた上で倒れ、たんかで運ばれれば
もう今後そういうアホどもに無理矢理走らされることも無いだろ。
無難な線では診断書もらった上で見せて、きちんと断ったほうがいいと思うよ。
そういう奴らは今後何度となく担ぎ出そうとする可能性があるから
本番で派手に痛みを訴えた上で倒れ、たんかで運ばれれば
もう今後そういうアホどもに無理矢理走らされることも無いだろ。
無難な線では診断書もらった上で見せて、きちんと断ったほうがいいと思うよ。
そういう奴らは今後何度となく担ぎ出そうとする可能性があるから
ただでさえ服と靴のコーディネイトに悩むのに、
履くものが限られてさらに季節の変わり目で、さらに悩む…
これから秋冬はインソール入れてブーツで乗り切る！
履くものが限られてさらに季節の変わり目で、さらに悩む…
これから秋冬はインソール入れてブーツで乗り切る！
903 ：病弱名無しさん：2008/09/28(日) 01:51:34 ID:r/6J4ghxO
入谷式足底板試した方いませんか？かなりよさそうなんですがどうなんでしょうか。
急に走ったり階段降りたりするときに足の裏の真ん中辺りがプチプチ切れる感覚がするのも足底腱膜炎？
自分の場合は一瞬痛むだけで残らないんだけども。
自分の場合は一瞬痛むだけで残らないんだけども。
足底腱膜炎治りかけの漏れはちょっと無理すると
そんな感じの痛みが出るよ。プチプチっつーかピリピリっつーか。
予防で足裏鍛えたほうがいいかもね。
なんせいっぺんあかんなると長いから…
そんな感じの痛みが出るよ。プチプチっつーかピリピリっつーか。
予防で足裏鍛えたほうがいいかもね。
なんせいっぺんあかんなると長いから…
906 ：病弱名無しさん：2008/09/30(火) 12:22:08 ID:f5LAWEOzO
>>900は無事に運動会を乗り切ったのか気になる俺ｶﾞｲﾙ。
>>906
私もたまになる。筋が切れた感じで足裏に激痛が走る・・・
私もたまになる。筋が切れた感じで足裏に激痛が走る・・・
908 ：病弱名無しさん：2008/09/30(火) 23:07:47 ID:RFhx3H8lO
たまになら羨ましい
二年治らず、最近ますます痛くなって
歩く事さえ嫌になってきた
犬どもは散歩に行けなく可哀想だし…
老人どころか、寝たきり中年で生涯終える気がしてきたよ
二年治らず、最近ますます痛くなって
歩く事さえ嫌になってきた
犬どもは散歩に行けなく可哀想だし…
老人どころか、寝たきり中年で生涯終える気がしてきたよ
909 ：病弱名無しさん：2008/10/01(水) 18:16:32 ID:NrtBqiCOO
足の外科に行って足底板作ってもらって、自然に治るのを待つしかないといわれました。
鍼灸治療もしていて、もう二年痛いけど、痛みは軽くなってきた。
鍼灸治療もしていて、もう二年痛いけど、痛みは軽くなってきた。
910 ：病弱名無しさん：2008/10/01(水) 20:17:20 ID:BabMw+DI0
>>906
>>900です。
土曜日に運動会終わってきました。
なんか運動強い高校が近いこともあってか、リレーにスカウトされた人みんな強くて、
手なんか抜ける状態じゃなかったですｗ。
運動場半周だったから持ちましたが、終わってから土踏まずが熱を持ってしまい
ひきづって帰ることになっちゃいました。
まあその姿を見たスカウト役員さんが、責任感じて平謝り状態だったので来年からは免れそうです。
正直痛かったが気持ちよかった。
この先本気で走る機会ってないだろうから、最後に子供の前でいい格好する事ができて役員さんに感謝。
はあ………足がダメになると辛いですね。若い頃の俺に靴を選べ！大事にしろ！と叱りとばしたい。
まだ少し痛いぐらいで収まってる人は、治るうちに病院いったり靴を選んだりして大事にするんだよ。
自分語り失礼しました。
>>900です。
土曜日に運動会終わってきました。
なんか運動強い高校が近いこともあってか、リレーにスカウトされた人みんな強くて、
手なんか抜ける状態じゃなかったですｗ。
運動場半周だったから持ちましたが、終わってから土踏まずが熱を持ってしまい
ひきづって帰ることになっちゃいました。
まあその姿を見たスカウト役員さんが、責任感じて平謝り状態だったので来年からは免れそうです。
正直痛かったが気持ちよかった。
この先本気で走る機会ってないだろうから、最後に子供の前でいい格好する事ができて役員さんに感謝。
はあ………足がダメになると辛いですね。若い頃の俺に靴を選べ！大事にしろ！と叱りとばしたい。
まだ少し痛いぐらいで収まってる人は、治るうちに病院いったり靴を選んだりして大事にするんだよ。
自分語り失礼しました。
911 ：病弱名無しさん：2008/10/01(水) 22:42:43 ID:sVPEYWYGO
>>911
わかんないときは大きな総合病院いいくと適合する科に回してくれるぞ。
役に立てなくてすまんが。
>>910
あなたがそう思ってるならいいんでしょうが、
故障部位があるって聞いてるのに走らせるなんて周りの奴は非常識だな。
なんとか症状が落ち着いて、また走れる日が来るといいな。
わかんないときは大きな総合病院いいくと適合する科に回してくれるぞ。
役に立てなくてすまんが。
>>910
あなたがそう思ってるならいいんでしょうが、
故障部位があるって聞いてるのに走らせるなんて周りの奴は非常識だな。
なんとか症状が落ち着いて、また走れる日が来るといいな。
913 ：病弱名無しさん：2008/10/02(木) 08:58:37 ID:nJyCxB9/O
結局、病院で解決しないから、困るんですよね
自分は学生時代ｱﾙﾍﾟﾝ、社会人になってから草野球で捕手
ｺﾞﾙﾌもﾗｳﾝﾄﾞしない休日は練習場で千球打ちとかの運動馬鹿だったせいか
膝・腰は当たり前にいかれていて
今は足裏までいかれてきてます
病院行っても皆さんが言われるような結果で回復の兆しも少ない
空港とかで見かけるﾌﾟﾛﾚｽﾗｰの武藤や小橋とかが
足引きずって歩いてますが、まさにあんな感じで
ｽｰﾂは着て仕事してますが、体中ｻﾎﾟｰﾀｰや貼り物だらけで
せめて足裏だけは何とかしたいのですが
まったく良くなりません
自分は学生時代ｱﾙﾍﾟﾝ、社会人になってから草野球で捕手
ｺﾞﾙﾌもﾗｳﾝﾄﾞしない休日は練習場で千球打ちとかの運動馬鹿だったせいか
膝・腰は当たり前にいかれていて
今は足裏までいかれてきてます
病院行っても皆さんが言われるような結果で回復の兆しも少ない
空港とかで見かけるﾌﾟﾛﾚｽﾗｰの武藤や小橋とかが
足引きずって歩いてますが、まさにあんな感じで
ｽｰﾂは着て仕事してますが、体中ｻﾎﾟｰﾀｰや貼り物だらけで
せめて足裏だけは何とかしたいのですが
まったく良くなりません
915 ：病弱名無しさん：2008/10/04(土) 11:50:16 ID:05MvOb7vO
セイバー病（足底筋膜炎・踵骨骨棘）というのは、正式な病名ですか。
>>896
亀ですまんが>>895です。レスもろてから試行錯誤してみたら
やっぱ結構違うもんだね。ありがとう。
自分も浅くかませて前気味が今のところ楽かもだ
今まで素直に土踏まずに深く当ててたんで痛かったみたい
でも立ち仕事だからこれで長時間立ってるのはしんどいね。
早く治れー
亀ですまんが>>895です。レスもろてから試行錯誤してみたら
やっぱ結構違うもんだね。ありがとう。
自分も浅くかませて前気味が今のところ楽かもだ
今まで素直に土踏まずに深く当ててたんで痛かったみたい
でも立ち仕事だからこれで長時間立ってるのはしんどいね。
早く治れー
>>916
いや役に立てて嬉しいよ。気を使って逆に報告までしてもらって
なんだかスマン。
足底腱膜炎と陰嚢湿疹については患者が結構多いはずなのに
こういう病気があるってのを知らないままの人が多いと思うんで、
少しでも楽になってくれたらホントに嬉しいよ。
いや役に立てて嬉しいよ。気を使って逆に報告までしてもらって
なんだかスマン。
足底腱膜炎と陰嚢湿疹については患者が結構多いはずなのに
こういう病気があるってのを知らないままの人が多いと思うんで、
少しでも楽になってくれたらホントに嬉しいよ。
918 ：病弱名無しさん：2008/10/07(火) 16:37:40 ID:yzS83dYOO
足裏に鍼打って貰って電気流したら一発で治ったよ
919 ：病弱名無しさん：2008/10/08(水) 21:01:31 ID:7pHXrCaZ0
風呂上りに靴を履いて歩くと、急に痛み出しませんか？？？
そんなシュチュエーションになったことが無いのでなんとも･･･
921 ：病弱名無しさん：2008/10/09(木) 00:40:10 ID:CCzr9ZRrO
痛みだして三年経つが、今がMAXで痛いっす
一歩も歩きたくない位です
ｲﾝｿｰﾙも多少楽になっただけで…
誰か、これは良かったというアドバイスがほしいっす
整形外科通院では、どうにもならんかったっす
一歩も歩きたくない位です
ｲﾝｿｰﾙも多少楽になっただけで…
誰か、これは良かったというアドバイスがほしいっす
整形外科通院では、どうにもならんかったっす
922 ：病弱名無しさん：2008/10/09(木) 09:46:22 ID:8WUJ9FAiO
》921
保険がきく鍼灸整骨院で、足底に鍼を打ってもらえば効く人もいるけど、鍼を打つ時にかなり痛いですね。女性なら耐えられないでしょう。
保険がきく鍼灸整骨院で、足底に鍼を打ってもらえば効く人もいるけど、鍼を打つ時にかなり痛いですね。女性なら耐えられないでしょう。
923 ：病弱名無しさん：2008/10/09(木) 14:33:54 ID:u96nZX6hO
924 ：病弱名無しさん：2008/10/09(木) 15:42:00 ID:8WUJ9FAiO
922ですけど、普通は足底は一本くらいしか鍼を打たないんだけど、私は痛いところに印をして、何本も打ってもらいました。
整形外科で麻酔とｽﾃﾛｲﾄﾞの注射もしたけど、一時しのぎでしたね。
やはり足底板と鍼治療がいいと思います。
整形外科で麻酔とｽﾃﾛｲﾄﾞの注射もしたけど、一時しのぎでしたね。
やはり足底板と鍼治療がいいと思います。
925 ：病弱名無しさん：2008/10/09(木) 19:31:27 ID:u96nZX6hO
踵骨に棘はありましたか？
踵骨棘がある状態でも鍼は効くもんですか？
踵骨棘がある状態でも鍼は効くもんですか？
926 ：病弱名無しさん：2008/10/09(木) 20:47:57 ID:8WUJ9FAiO
きょく突起、踵の骨の一部がとげのようになっていても、鍼で痛みは取れる可能性はあると思いますが、どうしても駄目なら整形外科で手術でしょうね。
927 ：病弱名無しさん：2008/10/09(木) 20:50:49 ID:8WUJ9FAiO
僕は踵骨がとげのようになっていなかったけど、鍼で痛みはずいぶん楽になりました。
朝起きて歩くと痛かったのがもうないですね。
朝起きて歩くと痛かったのがもうないですね。
928 ：病弱名無しさん：2008/10/09(木) 21:33:40 ID:kERncZuXO
確かな情報ではないのですがネットで検索したらヒアルロン酸注入での治療もあるらしいですね。
929 ：病弱名無しさん：2008/10/09(木) 21:35:30 ID:kERncZuXO
足底板使うとアーチの部分が痛い…やめたほうがいいのでしょうか？
930 ：病弱名無しさん：2008/10/09(木) 21:53:33 ID:8WUJ9FAiO
>929様
足底板が合っていないかもしれないですね。
足の外科に行って、作ってもらったほうがいいですよ。二千何百円くらいですから。
足底板が合っていないかもしれないですね。
足の外科に行って、作ってもらったほうがいいですよ。二千何百円くらいですから。
足裏に注射するって聞いただけで拷問だね
932 ：病弱名無しさん：2008/10/10(金) 14:46:22 ID:/wer3wmaO
鍼もチクッとするのは最初だけで 電気流すと心地良いですよ
それ以外では低周波治療器使ってます
それ以外では低周波治療器使ってます
933 ：病弱名無しさん：2008/10/10(金) 17:13:49 ID:yaE8byAOO
>930様
929ですお気遣いありがとうございます。嬉しいです。足の外科近くで探して相談してみますね。
929ですお気遣いありがとうございます。嬉しいです。足の外科近くで探して相談してみますね。
足裏の真ん中辺りが一週間ぐらい前から痛くて痛みは我慢できるぐらいだったんですけど、今日ふとアキレス腱を伸ばしてみたら、左足のように伸びている感覚がなくて心配になったんですけどこんな症状の病気ってありますか?詳しい方教えて下さい。
お願いします。。。
お願いします。。。
936 ：病弱名無しさん：