糖尿病が治ったでごんす。パート３

オロシ方で辛くなるわよ！
よく旦那様に叱られます。

毎朝食後アマリール１錠飲んでます。
血糖値が安定してきて、勝手に止めたらやばいかな？

>>292

勝手にはマズい。主治医に相談すれ。

>>290
生でかじるなら玉葱かじれ!

291 ：デカイ顔の家政婦：2006/10/30(月) 01:14:59 ID:1MIT4SF9
オロシ方で辛くなるわよ！
よく旦那様に叱られます。


292 ：病弱名無しさん ：2006/10/30(月) 01:36:01 ID:mxN5gmJH
毎朝食後アマリール１錠飲んでます。
血糖値が安定してきて、勝手に止めたらやばいかな？


293 ：病弱名無しさん ：2006/10/30(月) 06:26:10 ID:WnqgCmX5
>>292

勝手にはマズい。主治医に相談すれ。



294 ：病弱名無しさん ：2006/10/30(月) 17:34:44 ID:mbDDw2bM
>>290
生でかじるなら玉葱かじれ!

291 ：デカイ顔の家政婦：2006/10/30(月) 01:14:59 ID:1MIT4SF9
オロシ方で辛くなるわよ！
よく旦那様に叱られます。


292 ：病弱名無しさん ：2006/10/30(月) 01:36:01 ID:mxN5gmJH
毎朝食後アマリール１錠飲んでます。
血糖値が安定してきて、勝手に止めたらやばいかな？


293 ：病弱名無しさん ：2006/10/30(月) 06:26:10 ID:WnqgCmX5
>>292

勝手にはマズい。主治医に相談すれ。



294 ：病弱名無しさん ：2006/10/30(月) 17:34:44 ID:mbDDw2bM
>>290
生でかじるなら玉葱かじれ!

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　　　　　　　　　　　　　　冊冊冊冊
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　　　　　　　　　　　　　　　　　|　　おやすみﾎｼｭ
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　　　　　　　⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃

＞＞297さん絵旨いね、次回も楽しみにしてるよ。

頭が痺れたような感じがしたので計ってみたら143か…
先は長いな、がっかりしよう(w

とある無料サイト利用中。ポイントが底をついてきた時に
「電話してね。０９０−・・・・」と見出しのメールが。
詳しく見ようとすると、「ポイント不足です」のメッセージ。

これってポイント購入させる手口か？

１型本スレ　　ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1157011078/l50
【ＩＤＤＭ】１型糖尿病　３単位【自己免疫疾患】

２型避難スレ　
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1156343344/l50
【DM】２型糖尿の懺悔部屋【糖尿】

回復してる人一時避難スレ　
ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1157456764/l50
糖尿病が治ったでごんす。パート３

自分のここ4ヶ月の食事生活と運動

朝　ヨーグルト100gとトマト半分(3日に一回はキーウィ

昼　ご飯100g orライ麦パン100gの卵マヨ
サバの水煮缶　納豆　野菜一杯

食事から30分から一時間後以内に30〜45分速歩

夜　肉or魚(150g以下)と野菜と味噌汁(たまに卵豆腐。

揚げ物とかたまにご飯食った時は20分の速歩

間食はピスタチオ12.3粒 or ゼロチョコ1.2本とチーズ一個
ほんのたまにケーキとか食べる場合は昼食の時に。
その後大目の速歩。

これを4ヶ月やって15キロ減。
ヘモが5.8に肝機能、コレステロールが正常内に改善。
ただ血圧がまだ少し高いのとヘモをもっと下げたいのと
標準体重になりたいので、後12キロダイエット頑張るつもり。
まあ痩せても、糖尿なのは変わらんからこの生活を死ぬまで続けようと思うが。

自分のここ4ヶ月の食事生活と運動 朝　ヨーグルト100gとトマト半分(3日に一回はキーウィ 昼　ご飯100g orライ麦パン100gの卵マヨ サバの水煮缶　納豆　野菜一杯

自分のここ4ヶ月の食事生活と運動 朝　ヨーグルト100gとトマト半分(3日に一回はキーウィ 昼　ご飯100g orライ麦パン100gの卵マヨ サバの水煮缶　納豆　野菜一杯

＞間食はピスタチオ12.3粒 or ゼロチョコ1.2本とチーズ一個
＞ほんのたまにケーキとか食べる場合は昼食の時に。
なんでこんなもん食べるんだか・・・バカじゃないのか

>>305
ケーキ以外は何が悪いのか分かんない。
糖質的にもカロリー的にも少ないし。

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　　|　　　　 ・　・　　 |
　　|　　　　 ）●（　 ｜>>303は、
　　＼　　 　 皿　 　ﾉ
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〈lilililililililililililililililililililililililililililililililililililililililir　　　　　　　ﾟllilililililir
　　　　 .llilililii;i;l.　　　lililililili　　　　　　　　　　　　　　　..llililili[゜
　　　　.llililililili゜__gg,,,,lililililili　　　gg,,,,　　　　　　　　　__glilililik_　　__,,gggllllllgg,,、
　　　 :llililililililililililililililililililili!　.／lilililililiv　　　./lilii;i;i;i;lililililililili)しglilililill[[ﾟﾟl]lilililii;i;、
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　　glililili][,,_　.;lililililili.llililililililili][(^　　　　　　　　 メ「ﾟglililililililili[ﾟ゜　　　　　　.llililili]l.
　glililililllililililililililililili゜]lilililii;i;"　　　　　　　　　　　　.;i;i;lililililili゜　　　　　　　　.llililili]l.
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メlilill[ﾟ"　　　　　　　　＾lllli;i;i;i;i;i;i;i;i;i;i;i;llll[゛　　　　　　　.l]ll[["　　　　　　　　　　　｀､

ほしゅ

たまになら追加でケーキもいいんじゃない？
その後の数字に覚悟さえしてれば。

hoshu

自分はむしょうにケーキ食べたい時は昼にご飯食わないでケーキとおかず野菜食う。
んでその後ウォーキング。

>>311
うわ・・・最悪ですね

563 ：病弱名無しさん：2006/11/22(水) 16:59:37 ID:RgUHPbj/
なんで書いてる人間違うんだろ ほっとけーき


旅だちます

しばらくご無沙汰
564 ：病弱名無しさん：2006/11/22(水) 17:50:56 ID:9O6C2Jt2
よっちが１型スレに来てる　迷惑だからちゃんとここで飼っておけよ　人参はどこいった？　

565 ：病弱名無しさん：2006/11/22(水) 18:58:27 ID:EJp5XpbX
夜8時出発　丸亀競艇場へGO

ご飯半分（しかも麦飯）＆大豆主体＋ビタミンB摂取＋（ついでにオナ禁）生活してたら１週間で数年消えなかった尿糖反応が消えたぁぁ！（嬉）

>>314
尿糖反応出なくなってからが正念場。

>>315
糖尿のお陰で人生全てにおいてやる気をなくしかけてたので
がんばります！！

糖尿病が治る？コントロールがうまくいってるだけだろうが・・・

期待をもたせるんじゃねーよ！いい加減にしろよ！

>>314
医者行ってないのぉもしかして
数年尿糖ったら合併症がつんときてそうだね

油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油

こいだいたひかる

♪どうでもいいですよ♪

♪どうでもいいですよ♪

ほしゅ

こんなんあったんだ

糖尿病って治るの？
不治の病だと聞いたけど・・・。

直らんよ

ですよね

食後40分のウォーキングでどれくらい血糖値は下がりますか？

食後４０分からウォーキングを始めるのやら
食後に４０分ウォーキングをするのやら
食後４０分後に４０分間すれば　そりゃいいわ

オヤジの兄弟６人全員が糖尿病です。
オヤジが使ってる測定器で空腹時の血糖値を計りました。
二日間しか計ってませんんが、夕食前で107、97でした。
２年前は70〜85くらいだったのに…
これって糖尿病決定ですかねぇ？
正直かなりショックです。急に来たものですからかなりビビってます。
オヤジとその兄弟たちが難儀してたのは、子供の頃から見てきましたから
俺も節制した人生を歩んできたつもりだったのに、ここに来て急に
糖尿病の兆候が現れてきたんです。これってやっぱり遺伝なんでしょうか…

どうして病院に行かないのかな。心配ならね。空腹時で１１０以下なら
正常値だよ。

糖尿病は治らないよ。治った気がしてるだけだよ。死ぬ迄には必ず必ず必ず必ず必ず必ず必ず必ず再発するよ再発再発再発再発再発再発再発再発再発再発するよ

1時間ウォーキング（〜８km）するのと
1時間MTB乗るのと（20km〜）じゃどっちのほうが効果的なんだろ？

>>334
MTBだとスピード出る分だけ距離も長くなって、
その分だけ信号にひっかかる確率も高くなるので
１時間で20km走るのは結構大変じゃないかと思われ。
速度・負荷も変動が多そう。

ウォーキングなら信号のタイミングもはかりやすいし
一定の速度で歩き続けることが出来そう。

>>331
２年前と今回と、同じ測定器なのかにもよる。
測定器によって違うこともある。
気になるなら病院池ば

ママチャリってビックリするほど重いから
それなりに負荷は大きいかも？


430 ：ツール・ド・名無しさん ：2006/12/28(木) 01:19:52 ID:???
>>425
ママちゃりでも、時間当たりの運動量だと自転車が徒歩より大きいとかNHKのためしてガッテンで
見たよ。同じ距離あたりだと歩いたほうが運動量があるが自転車は腸要筋という、重要な
筋肉を使うからいいとか。

似た運動では階段を降りるとかがあるが、普通に歩くとかよりは自転車がいいとか。


431 ：ツール・ド・名無しさん ：2006/12/28(木) 02:26:34 ID:CKgsJdwJ
630 ：病弱名無しさん：2006/12/27(水) 20:43:24 ID:ZVCvVgPH
>>627
例え釣りだろうが コピペ連投 独り言キチガイ発言のおまえより良い

甘いものはいっさい食べない、そして、散歩をする。これだけでも、
正常値に近づくね。

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肌