◆視力回復◆ Part14

２ｍ以上離れたモニターの文字が読めるのか

俺はなるべく眼鏡は掛けないようにしてるが裸眼視力0.06だから、
モニターに8cmくらい顔近づけないとボヤけて見えないｗ

ただ、視力低下の進行を遅らす点では効果あるだろう。

モニタから出てる強い光や、電磁波の影響をうけにくくなるからいいんじゃないか＜目を離す

↑小学生がした考察みたいだなｗ

>>902
そんなんじゃかえって悪くなるぞｗ
俺は穴あき眼鏡を使ってる

>>900
大型テレビとPCをつなげて使ってるってことか？？

スマソ
ちょっと勘違いですた
10秒早くやるのは
手元のペン、黒板、を交互に見る時のverでした

この前ブックオフで100円で買ったんだけど
決定版！！視力回復トレーニング/若桜木虔・川村明宏
この本かなりいい！！
100ページくらいパラパラ漫画みたいなんでトレあって
ｍｊｄいいですよ！書いてあることもマジアイとは違うんだけど
かなり納得できます！今始めて4日くらいだけどかなり効果ある
マジアイ、１５点眼氏、とやりましたが
これが1番効いています

すまんが効いてるかどうかってどうやってわかるの？

↑まず、楽。目の疲れが取れている。
　朝起きたときに以前は醜かったの時計が見やすい
　等

> 　朝起きたときに以前は醜かったの時計が見やすい
これはいいな
買ってみよ

>>908-909
マジで！？買ってみるわ！
あと、前に書いた事の勘違いを訂正してくれてありがとな。

↑ミスった>>907と>>909ね。

なんか視力って気まぐれだよな・・・
0.02だった奴が何もせずに1.2になったとか、根気よく数年やったら良くなったとか数ヶ月で良くなったとか・・・

視力が気まぐれなんじゃない
まともな情報がないだけ

遠い山を見るような生活を続けると0.1から0.7に上がったりって話もあるな・・・
もうちょっと研究すすまないんかね・・・

でもまあ、パソコンとかやって近い物を見続けたせいで目が悪くなったんだったら、単純に考えれば遠くの物を見続ければ元に戻るんだよな

単純だね・・・

おはよう、諸君

矯正→落ちる→また矯正→落ちる
の無限ループで測定不能の俺ガイル

たとえば普段の生活で0.7あたりがちょうどいい生活送ってると
1.5に矯正してもまた0.7まで落ちるんじゃないかって思えてきた
俺の視力推移がまさにそんなかんじ
環境に適応した視力に落ち着くみたいな・・・

失明しそう・・・・

つ心眼

>>918
Yes.
性活　違った＾＾；　生活を改善しないと駄目だよ。

>>913
０．２以下は短期間に回復する事はまず無い。
1年で０．１上げるくらいに気長にやるしかないよ。

>>911
あなたは丁寧なかただ



何か質問あればどうぞ
（　＾ω＾）レス遅れたらごめんお

1年で0.1あげるっていうか・・・
0.01未満でも可能なんだろうか・・・
裸眼のころが輝かしいよ

とりあえず近視のメカニズムだけでも解明されればねぇ・・・
眼軸の長さがどうこう・・・　って奴なら諦めるし、単純に水晶体が・・・　って奴なら続けるし。

アマゾンでのイメージング・アイのレビューで「別売りのCDがいい」
っての歩けど業者だろ。
イメージング・アイってどうなのよ

>>926
原因は眼軸と水晶体の両方だよ。
だから、水晶体の調整能力の部分は比較的簡単に回復しても、
眼軸の伸びは元には戻らない。

だからある程度は回復して、ある程度以上の回復は難しい。

少し油断するとすぐ目が悪くなるな
一年で0.3は下がった

眼軸ってなんで簡単に伸びるのに、
縮むのはなかなかなんだろうね

身長が伸びると縮むのに時間が掛かるのと一緒か。
ﾁﾝｺはすぐ縮むのに。

というより、縮む事なんかありえるの？
さすがのインチキセンターも眼軸を縮めるとまでは言ってないし。

オレ視力いいんだけど
視力悪くなるのはテレビの画質と関係あんだってよ
リモコンでシャープネス調整できるだろ？
くっきりした画質にすると目に負担がかからない
お前らぼんやりした画質で見てねえか？

視力が低下したからってすぐ眼鏡やコンタクトにするんじゃなくて、
低下の原因がゲームやPCのやり過ぎによる眼の緊張の場合は
その緊張をほぐす薬を処方してもらうと回復するって聞いた。
眼鏡作る前に知ってたらなあ・・・今更遅いよorz

目が悪い人で眼球を動かすのが苦手な人いる？

おれのことだな

>>933
それはある
パソコンのディスプレイよりテレビゲームの方が近視になりやすい

俺はパソコンやり始めてから近視になったけどな

ピンホール試してみた
視力回復効果はないだろうけど、とりあえず負担はだいぶ減った感じがする
長時間パソやっても疲れない

>>907を書いたものだけど何か質問ある？かお（ ＾ω＾）

>>940
その後どうですか？

>>941
いい感じですよ
本を読むスピードも早くなりました

そいつは良かったな

>>942
視力はよくなりました？

3年前、26歳から目が悪くなり、それまで両目1.5あったのが
現在右0.4、左0.2まで落ちてしまいました。
眼科医には20代後半から近視になるのは珍しいと言われましたが…
視力回復はやはり早く始めた方が良かったのでしょうか、と言いますか
今からでも遅くないでしょうか？

＞◆視力回復マスク=ピンホールアイマスク
＞【概要】屈折する角度が狭まるから見えるというだけ
＞・1000円くらいで買えるので騙されたい人はどうぞ。

2000円くらいで買った。。。
マジカルアイ=マジアイ=3D
は騙されたけど、ピンホールアイマスクはまだましです。
これをつけてる時間分コンタクトをはずせるので目を休めることができる感じ。
家の中だけですが。

レーシックは怖いのでするつもりはありません。
確かnewsweekという雑誌で、レーシックの倍ほどの料金で、
目にコンタクトを埋め込む技術があるという記事がありました。
外国の最新医療だそうです。
レーシックは組織を薄く切除するけど、
そういうことはしないから万一の場合でも
回復できるらしいです。

自律神経失調症も視力に関係するって聞いた。
確かに気分が落ち込んで鬱みたいな感じになったとき
目が疲れやすかったりした覚えがある。

ﾙﾃｲﾝがいいって聞いて今飲みはじめたんだけど
使ってる人いますか？

>>945
その年齢と視力なら眼軸にはほとんど変化は無いはず。
眼鏡は必要以外はかけないようにして毎日訓練すればかなり回復すると思うよ。

ピンホールメガネという商品があったのですが、疲れがとれるだけで視力回復にはなりませんか？

>>949訓練ってどんなことすればいいんだ？
教えてくれないか？

今使用している眼鏡が見えにくくなって、かなり視力落ちてきた事を実感したのでちょっと色々自分で試そうと思ってる。
効果あったらまた報告する。

みんな18時から18時半まで走ろうぜ。
今日、走ってみたけど酷い足腰の衰え様。
いろいろと健康にも良いだろうし目にも良いかもしれない。

1、両目の中央に指をおいて(5cmくらい)指を見てから遠くに焦点を合わせる。(これを実際に実践している小学校の子供たちは視力が回復したってのがTVでやっていた。)

2、目を上下左右に動かし、斜め左下斜め右上・・・して、目をぐるぐる動かす。これを5〜10分毎日やる。

3、視力に関係あるかわからないが、姿勢を良くする。

4、物を見る時はできるだけ目から離す。

5、ﾊﾟｿｺﾝとかTVetc.を見て集中している時は、瞬きが少なくなるので瞬きをするように意識する。

6、眼球上の骨(眼球を目蓋の上に親指以外の指を軽く乗せて爪に当たる所)
を端っこから指で軽く押さえていく。眉間近くの骨と眼球の間に親指を斜め前に入れると出っ張った骨があるからそこを親指で押さえる。

7、腕を90度に曲げて肘の内側から真っすぐに親指を乗せてそのﾗｲﾝを押して見ると痛い所があるからそこを押すと目の疲れが取れる。

こんな感じの事をやろうと思ってる。俺は先天性っぽいから効果が出るか分からないので後天性の人も気が向いたら試してみてください。

>>955
自分、去年は1.3だったんだけど
二週間前に視力はかったら0.8だったんで実践してみます。

>>955
は〜い。報告よろしくね〜

>>956
がんばれ〜

四月には両目1.5あったのですが今は両目0.4になってしまいました。
これ以上視力を落とさないためにはどうしたらいいでしょうか？

まずは目を悪くしたと思う行動の改善でない？
なにかをきっかけにして一気に視力落ちるのは良くあること

話し変わるけど
みんなメガネやレンズを外用中用って分けてる？
家の中だと比較的近距離を見ることが多いから度の強い遠くを見るのを中でも使ってると
目への負担がかかってわるくなりやすいとメガネ屋のあんちゃんが言ってた。

家の中も見渡せるほどのボンボンは別にいいがｗ

>>960
超ド近視でないなら必要な時だけかければ良い。
昼間なんか車の運転以外は必要ないし。

何か鍋食べたら次の日目の調子がよくなった気がした。白菜がよかったのかも。気のせいかな？

　2006年10月現在21歳8ヶ月。
　眼鏡の度は、左：4.0，右：3.5，推定視力は0.05？

遠近トレーニング
　近点目標を30 cm、遠方目標を3 mとし、交互に焦点を合わせる（合わせようとする）、
と中川和宏氏の本にあるが、私の焦点調節範囲の上限が30 cm以内の様なので、この通りにやっても、遠方を“見ていようが”焦点は近点に合ったままとなってしまう
（私の勝手な感覚からいえば、毛様体が動いてくれているとは思えない）。
　したがって近点目標は約10 cmに置く。この距離が、近点に焦点が合い、かつ、遠方を見たときに近点目標が焦点からずれてくれる（ぼやけてくれる）。
　近点と遠方を1〜2秒ずつ交互に見る。私の場合は左眼のみで3分、両眼で3分行うこととする。

マジカル・アイ
　徳永貴久「もっと迫力！どんどん目が良くなるマジカル・アイ」（宝島社）を使用。
5分間、遠方向け（補助点の間隔が3〜5 cm）の図を5〜8種類見る。
　方法は平行法。立体視が成立した状態のまま、眼前10 cmと、本を持った両腕を
前方にいっぱいに伸ばした距離約60 cmを1〜2秒1往復の間隔で図を前後運動させながら見る。

１日の流れ
　トレーニングは全て裸眼で行う。
　起床後、なるべく早く、マジカル・アイを実施。顔を洗った直後は、
眼に水が溜まっており、視力が見掛け上良くなる現象が発生する恐れがあるので、
洗顔後は一通りの身支度が整うまで測定は避ける。
　眼鏡は普段通りかけても良いことにする。ただし、自宅に居るときは不要なら外すことにする。
　就寝直前に遠近トレーニング、マジカル・アイの順番でトレーニングを行う。

測定法
　測定は朝のマジカル・アイ実施後行う（直後にはやらない）。
私はMacユーザーで、使用しているのはiBookのG3。Excelを開く。
測定には裁縫用の柔らかいメジャーを使用する。目標は画面最上部のメニューバーの文字。

（林檎マーク）　Excel　ファイル．．．

　メジャーの0点を左眼の左端に当て、左手で押さえる。
右手でメジャー本体側を、液晶左端、メニューバーの横の部分にひっかけ、抑える。
画面に対し、視線が垂直になるようにして、“文字がぎりぎりぼやけない”距離を測定。
左眼、右眼、両眼の順で行うが、両手がほぼふさがっているので片眼のときはもう一方を閉じる。
閉じていた眼は開けた直後は眼がかすみ、正確な測定ができなくなるので、強く閉じないように、そして素早く測定する。
　トレーニング及び測定時、部屋の照明は常に一定にする。
画面の明るさは0〜16段階中13段階目で行う。ただし、窓からの光については、
カーテンは開けておくが、日照時間、天候等による照明への影響は考慮しないこととする。

実験報告

11月30日現在の回復状況
10月31日の記録→11月30日の記録（それぞれの月間最高記録）

左：26.1 cm→31.4 (32.6) cm
右：27.1 cm→34.6 (37.8) cm
両：30.0 cm→39.8 (39.8) cm

　11月19日は風邪につきトレーニングを中止。
　実際の測定開始日は10月21日だが、当初ルールの確立が不完全だったこと、測定の不慣れによる誤差を考慮し、報告はしない。
　トレーニング開始前は黒板の字などは眼鏡をかけていても、レンズを上にずらさないとはっきり見えなかったのが、そうしなくても見えるようになった。パソコンや新聞の字も、心なしか以前よりほんの1〜2 cm離れても見えるようになったと思われる。

>>963
度が4.0って強いな
モンゴル人並に見えそうだ

月間の最低最高見ても本当に回復してるのかわからないな

目は疲れ具合でけっこう視力上下するぞ
朝と夜だけでも0.3~5くらいなら変化するだろうし

その程度だったら
単に目が疲れていたときと目が元気だったときってだけかもしれない

>>965
それだけ進んでると確実な効果を得るまでに1年はかかるって。
あんまり気張らないでマジカル・アイだけに絞ったほうが続くと思うよ。

近くを見て遠くを見るというトレーニングでは、どのようなタイミングで
瞬きをすればいいですか？よろしければ教えてください。

ピンホールアイマスクって本当に効果あるの？

回復の手助けにはなる


と思う

モンゴルの人は次元が違うって

wikiで近視読んだら
トレーニングやる気失せた･･･

俺もそのクチ。
神頼みの一つもしたくなってくる。

モンゴル人の地平線の人影すら認識できる視力って
遺伝とかの先天性のものなん？
なにか参考になるようなことってないのかな？

>>973視力が悪くなる要素がないモンゴル逝け！！

>>974
ぞまほんは日本に来て視力がた落ちしたってよ。
環境ジャマイカ？

モンゴルがとてもいい国に思えてきた

モンゴル住めば少なくとも悪化はしないな。
個人的にはよくなると思うけど、そうかくとWIKIヨメヨメがうるさいからな

人間の体って良く出て切るのか駄目なのか分からんな

>>970
サンクス。気休め程度にはなるみたいだな。
安かったら買ってみるよ

視力って回復するの？

ピンマスク蒸れる･･･

>>981
回復してるかどうかはわからないけど維持は出来てるって感じかな。

>>982
100均で売ってるメガネタイプにしてみたら？

眼軸って何？

>>985
とりあえずぐぐれな

次スレまだ〜〜〜〜〜〜？

立てたけどテンプレめんどいな　はりたいやつはってくれ

◆視力回復◆ Part15
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1165152477/

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>>987乙。

埋めますよ…

うめ

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９９９

生め