中学生・高校生の太ってる人達今から痩せよう！

今からでも痩せようぜ！俺もかなりデブです。
170cm138kg18才高校３年だぁ〜

2

100キロ超まで放置しといて今更始めるダイエット5
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1152353057/

最近学生のデブ多いよね

ちょっと太り気味。
肥満度が＋になったので私も気をつけないと。
中�A♀　163cm　58kg　平均だけどここから増えれば肥満度が１%になるので
ちょっと気を付けなければと言う意味でも。
と言うことで参加します。

ダイエット始めて２日目です。138.7kgから136.9kgまで減りました。食事を抑えて、一日３時間程度は運動してます。夏休み終わるまでにどれだけ痩せれるか楽しみな部分があります。みなさん応援してください(^-^)v

>>5
はぁ？平均？
ふつうに糞デブだろ

ヒント つ平均体重とは筋肉なきゃ普通にデブ

そうだよね

私は高1で156�aで57�`です。中3の頃より11�`太ってしまったorz 運動は好きで部活はバスケしてたんですがやめて今まで以上に食べたら、めっちゃ太った←当たり前。
目標は1週間で4�`痩せること!1日ごとにダイエットの報告しようと思います。みんなもがんばろ!!

巨女ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!ｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>5>>10
それくらいなら、ポチャ女かムッチリ女じゃないのか？
需要あるよ、そのままキープしなよ。

小中学生で太っちゃうと痩せにくくて辛くなるから気をつけるべし。

小学生とかで100kgある奴とかいるのかな？

>>10
一週間で4ｷﾛ？そんな無理なﾀﾞｲｴｯﾄするだけ無駄なんじゃないの？
だいたい一週間じゃ脂肪はとれないよ。絶対ﾘﾊﾞします。
せっかくやる気がおきたんならﾀﾞｲｴｯﾄに対する正しい知識を身につけて正しいﾀﾞｲｴｯﾄしたほうが絶対ｲｲ

160ｾﾝﾁ60ｷﾛの筋肉でぶです(´・ω･`)
中学から部活はじめてから上半身はすごい痩せたけど下半身が･･･
しかも体重はこれ以上減らない。
部活結構ﾊｰﾄﾞなのにな(´・ω･`)

アクティブダイエット（アクエリアスの）って結構ききますよねー。ってか効きましたよー

糖尿病になりたくないとです

無理な食事制限はダメだよ。
成長期だから。
身長・骨格・若くして骨密度低下・女子なら、胸の発育にも影響するし、生理にも影響する。
男女共、ホルモンのバランスも崩れるし。
短期間で痩せると、リバウンドしやすいからね、気を付けて。
体重より体脂肪率を重点に。
やっぱり適度な運動、バランスの取れた食事、規則正しい生活が一番だよ。
無理せず身体を大事にね。

>>19
禿ｹﾞド
漏れ中３ん時
161センチ・6?キロ（恐くて体重計乗れなくなったのでﾋﾟｰｸ不明）
だったのがプロテインと筋トレで今（高２）44キロだぬ
基礎代謝あげとけば年齢が解決してくれるぽ
ちなみに♀

始めて５日目です。134.9kgになりました。今は筋トレやウォーキングをしながら減らしてます

高三で部活辞めて
148ｾﾝﾁ
46ｷﾛ
になってしまった…orz お腹周りどうにかしたいお(´；ω；｀)甘いもの控えて40ｷﾛまで落としたいのに頑張っても44〜46ｷﾛをいったりきたり…

みんな頑張ろうー…

ブヒ

女子ばかりだな

みんなのお腹画像みたいよおおお！
ぜひみしてクリｗ

夕飯抜いたら痩せるよ

太り過ぎ！親がデブスなもんで・・
母親似の私。
未来は暗い・・です。

155ｾﾝﾁ 48ｷﾛ
夏休み終わるまでに43ｷﾛまで落としたい…orz

１６８→７３�sもっとヤバイ！遺伝だし＾＾；

へんせき　飲めばグングンやせるぜ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1148104338
俺も一年で80キロ→60キロだ

179cm 81kg
目標体重76kg
当方工房だけど夏休み中に2キロ減量目指す

男子のデブの奴ってよく胸揉まれるな

153cm 50kg
１週間で約４kg減りました。
それでも太っている…
夏休み中に痩せたいよお〜

「ローレル指数」って検索して、自分が痩せてるか、太ってるか、調べてみては？

>>27
でも、母親がガリ過ぎると、
逆に、その子供が、肥満傾向に
なるらしいよ。それは、胎児のときに
影響があるらしい。

153ｾﾝﾁ54ｷﾛ…痩せないと…
でも胸は痩せないでほしい

こんなｽﾚがあったのか(●´∀`)
私もﾃﾞﾌﾞです。高�Aで158、5�a�bの70�`ぁります。
中学のとき部活やってて72あったのが68位になって筋肉もっぃて身長ものびた。
でも引退して受験勉強とかもして不規則に食事してたらなんと74とかなってそのままきて、76位
になり今年から頑張ってﾀﾞｲｴｯﾄして今やっと70位になった。
のに見た目も何もかわらないし足とか腕なんか太いままで(;ω;)
お腹も…↓↓
変化が目に見えません↓↓ﾃﾞﾌﾞのまま死にたくない。かわいい服とか着たい服着たいよー。

>>33
やりすぎ、高確率でリバウンドする
週１キロくらいで十分

38
ストレスが増えて自然に食べる量が少なくなったんですよ。
今も食べる量はかわらないです(･ω･)
んで、今日測ったらまた
−１kg。
減るだけで増えなくなりました。

若いうちに痩せた方がいいよ
成人してからは痩せにくくなっていくから

無理しないようにマイペースに頑張れ

サランラップ腹に巻いて運動してんだけど、どうかな？
保温効果もあるし、安いし使えると思うんだけど

40
ありがとうございます☆
親も太ってて、
『痩せるなら今のうち、
自分のためにも。』
とよく言ってるんですよ。自分なりに頑張ってみます(*p´∀｀q)

>>40成人してからは痩せにくく…という表現は微妙。
まるで、二十歳を過ぎたら痩せにくいと誤解を招く。

☆間食をやめる
☆甘いものは食べない
☆飲み物は水
☆食べてから３時間以内に横にならない
☆出来るだけ面倒くさがらずに動く
☆椅子にはあまり深くすわらない

など細かいことから今頑張ってるんですよ。
よければ皆さんも試してみてください。

身長１５０cm 体重５０kgの高校生、女です。
最近ほしのあきより胸がでかいことを知り、ショックでした(ToT)
痩せたら減ってくれるかな・・・。

身長160�a、体重50�`の女子で高１です！
お腹まわりとか足とか痩せたぃのですがどぅすれば良いでしょうか？

身長が�@�E�C�aで体重�D�C�`ってどぅなんですか。。。???
ちなみに���Bです♪♪

やべー
来週海行こうとか言われた男子も来るとか、、、
水着持ってねーし
てか着たら肉が、、腹が、、、(　゜д゜)
一週間でめっちゃ痩せる方法ない？！

俺今高3で
体重90身長184体脂肪率19ﾊﾟー
サッカーやってたんだけど、ピチピチのインナー着ると冬とか乳首こすれて痛かった、インナー着ないと練習着がおっぱいの形がでて恥ずかしかった

>>48
半身浴とか良いよ♪♪
あとは、ちょっとしたヨガとかかな??>>49
そっかぁ…。気になりだすと、他の人から見て大した事なくても、すっごく気にしちゃうんだよね!!!!!

ﾊﾞﾋﾞﾌﾞｩ

筋肉付いて体脂肪減ったけど体重増えた。
男子からデブ言われるし頑張るぞー！（5です）
周りが逆に痩せすぎなんだよ！

生活・ダイエット板に移動した方がいいんじゃない？

ニャハ

顔文字とか無駄な小文字とかコテとか♪とかなんなんだよ…

乙あげ

デブ少なくなぃ？

171ｾﾝﾁ66ｷﾛの高三♂です
この夏休み(お盆と雨の日以外)毎日4ｷﾛジョギングして絶対60きりたいです

163 49の高３♀です。バレエを習ってて43まで落とす用に言われました。仲間に入れて下さい。明日から頑張ります。

164の56はデブですか？♂です。。

現在125キロまで減らしましたが、急激な体重減少で昨日風呂でぶっ倒れ、起きて腹減ったのでピザーラとコーラL頼んで全部食いました。

今日も朝から吉牛特盛とマックのLL食べちゃってもうダイエット無理です。やっぱ自分は一生デブのブタですみんなごめんオレやめるわ

154cmの57kgな私は一日1食と不健康な生活('A｀)
ここって高3多いですね。と、同学が申しております。

朝食わないと太る

結構前の新聞によく寝てた幼児はあまり寝てなかった幼児と比べ太る確立が低いって、で大人もよく寝てる人の方が太らないって　後３食とおやつで１日分の栄養採るのが理想だって＋カロリーの問題

１７２�a７５�`の１８歳。顔は普通。

男は筋肉が無くてはと三年前から筋トレを始めて、１５�`の増量に成功。体脂肪率は１０％前後。毎日ダンベルで腹を殴りまくった成果か、腹筋はクッキリ割れてます。

てかデブは嫌だけどさ、ガリガリも正直ヒクんだけど？どうなんだろ。女の子としては？

有酸素運動を何時間も続けるより、無酸素運動と有酸素運動を交互に繰り返す事で脂肪は効率良く燃えるよ。
みんな夏に向けて頑張ろう。もう夏だが

>>61
いやいや。痩せたら人生楽しいぞ

プヨプヨの人はジョキングより早歩きで体の各部をスリムにしていったほうがいいよ。
痩せる、足を細くするなどの歩き方は結構ハードだけど効果はある。あとはカロリー計算かな。
どうしても間食や肉類を食べたい人は自分に暗示をかけて「私はベジタリアン♪」そう思えば自ずと食生活も変わるよ。
意識を変えるだけで５週間で８キロ痩せて前より健康になった。

168�p65�sの高３デブです。体脂肪率は23%
足が太いのが悩みです。
これどうすればいいのかな？

>>69　
男なら足とか関係なくない？
いや、太ももが太くて制服のズボンがピチピチになってるんならヤバイが。
やせてても太い人は太いと思うんだけど

みんなおはよう☆バレエの人です。今日から過激に頑張ります。サウナパンツ着込んで運動し食べずに…また測ったら書き込みしますね。

過激な事をすると最初は痩せた快楽味わえる
けど最後にまつのはリバウンドだけ
一瞬でも痩せたいならいいが あまり考えるなよ
ダイエットするなら今より太った自分を覚悟した方がよろし
体験者は語る

18歳で174cm81kgの俺が来ましたよ
高校入ってから部活やんなかったから、一年で一気に10kg増加
で、そのままの状態を維持してたわけなんだが、やはり細い香具師を見ると羨ましくなるんで、75kgぐらいまで落とそうと思う

食う量を少し減らしていって、ランニングしてみる

こんばんは☆今測ったら47,8まで減ってました！

夏休み始まってからうで立て・腹筋毎日やってみた

胸の脂肪が少なくなった＾＾
そして、腹が引き締まってきた＾＾

61 勝手な書き込みはやめな。嘘は書かないように。
今の現状報告ただいま体重は130kgまで減りました。最近は気温も高いので運動したらすぐに汗が出ます。この調子で頑張ります。

夏場は水分補給忘れんなよ！
がんば〜

中２の時不登校になって毎日昼夜逆転した生活してたら70から44まで減った。 おかげで頭のかみがちょとﾔﾊﾞｽ(´・ω・｀)

>78
ヤバ

♂17歳
168�p、86�`
現状維持だけで精一杯・・・・orz

♀�@�D歳
�@�E�D�a・�D�B�`
ﾀﾞｲｴｯﾄ始めて�B日で�B�`減りました。
今の状態はまだ太ってるんですかね??

>>75
馬鹿発見。たかだか10〜20日くらい、しかも、ままごとレベル…筋トレと呼ぶには筋トレに失礼なレベルで筋肉が付くくらいなら、世の中、みんなﾏｯﾁｮだらけ。そ〜すぐ、甘ったれなことばかり言ってるからﾌﾞｸﾌﾞｸ太るんだよﾃﾞﾌﾞ

61のような偽物が多いのでトリつけました。
今日は１キロ減ったので129キロです。皆さんこれからもがんばりましょう(･ω･)

旨いもの食い過ぎ！

…デブって見てると和むよな。とくにﾀﾞﾒ男。

>>81
その身長なら普通だと思う…

１５歳１６６ｃｍ５７ｋｇ♀
ＢＷＨは９２・７４・９６
・・・これってヤバい？

>>85
ありがとう♪

デブは何故魅力がないのか？
それは自分にだらしない男と見られるからである

自分の身長−�@�@○で平均の体重が出るよ♪

16歳♀154ｾﾝﾁ　66ｷﾛ

都立病院で誤診されて、飲む必要のなかった薬を飲み続け、副作用で太りました。
もう死にたいです

>>90
死にたいなんて思わないで…
これから先、必ず痩せる時が来るから、もう死にたいなんて言わないで！！

�Q♀です
私は今161で67〜
95キロあった体重を高２の時から減らして今にいたるです

中高生の皆さんなんて一番脂肪燃焼する時期だから
やる気次第でいくらでも減るょ

また魔人ブウの偽者だ。◆なんかついてなかったし。頑張ってんだから勝手な書き込みすんなやクソボケ

デブとやりたい

162センチ45ｷﾛ

俺１７歳で身長１６７センチ体重７５�`

あたし156�a47�`

＿|￣|○鬱

>>89
平均的な人だったらそれでいいけどそれだけじゃないよー。
180cmの人が70kgならちょっと太めだし140cmの人が30kgだったら痩せてんじゃん

純粋ブウがたくさんいるな

178cm68kgです
いくらでも食べたいです

マジで１３０ｋｇもあったら少しづつ減らしていくことを進める
現在　　１３０ｋｇ
１年後　１１０ｋｇ
２年後　　９０ｋｇ
３年後　　７５ｋｇ　こんなもんか？一日で１ｋｇ減ったなんて脂肪が減った
わけじゃないから絶対続かないでしょう
一ヶ月１．５ｋｇから２ｋｇの間でダイエットするべきでは

高校３年の１５６センチで６２．８�sの女です。健康のため
標準体重にしたいです。食事は食べすぎず、少なすぎず、
で運動をしようと思ってます。やりやすい運動教えてください。
運動苦手です。外も苦手です。

普通にご飯減らせば？私は中3で158cm65，8ｷﾛだったけど今45，6ｷﾛまで落としたよ。3ヵ月くらいで。拒食にならんようにきをつけて

102です。やです！だって、健康に悪そうじゃん！
やりやすい運動を教えて欲しいんです。わがままですが。
103さんすっごい痩せたんですね！すごい！でもなんか
やっぱやりたくない。

簡単なのは運動部入って練習終わったあと夕飯過ぎの時間まで学校で話してる。そうすれば運動できて間食なくなる

痩せる為には我慢も必要！ご飯食べたいなら運動する！運動したくないならご飯減らす！っても動かなきゃ痩せないよ(;￣_￣)=3
楽して痩せようなんて考えて甘い！
どんな運動って歩きゃいいよ！

102です。そうですね。歩くしかないか。

余計なお世話だと思うけど、気になるから書かせてね。

自分は骨密度の検査とか見てるんだけど、
骨密度を上げれるピークの１０代に、無理な食事制限は
将来すごく後悔するよ。
２０代で５０代並の骨密度の人とか珍しくもないもの。。
こういう人の大半は、低年齢で無理なダイエットをしてます。

３０を過ぎてからでは、いくら慌ててカルシウムを取っても
尿から体外に流れて、殆んど体内に吸収されないよ。
将来寝たきりになりたくなければ、今のうちに骨密度は上げてね。
痩せるのは悪くないよ、栄養バランスには気をつけて健康的に頑張って。

18歳 ♀ 153cm54�s
とりあえず普通になりたいです。
今日から間食過食辞めます。

a

14歳　女 154cm 51kg
間食なしで普通よりご飯も少なくして、運動も毎日ジョギングや腹筋、バスケを３年間もしてるのに痩せない…
卵巣とったからホルモンの影響で太るとか言われたけど、もう６年もたってるのに痩せれない
宇多田ヒカルみると欝になるおorz

ttp://www5b.biglobe.ne.jp/~diet/shiroindex.html

お前らには必死さが足りない！

プ（´、ゝ｀）

16歳、151cm、47キロ…。
ダイエットしてるけど、太股が全然痩せてくれないお…

男 178cm180kg高校１年。 ←私の友達どうにかしたい。いつみても肉にしか見えない、てか尻が…みんなのとこにもいるかな？

>>115
すんげー・・・そこまでいくと、尊敬する

なんかここ最近中高生ってデブ多すぎないか？
何かブームとか来てんのか？

「田岡一雄自伝」より
通りすがりの通行人の目つきが気に食わないといっては難くせをつけ、
無銭飲食をし、白昼の路上で集団で婦女子にいたずらをする。
善良な市民は恐怖のどん底に叩き込まれた。
こういった不良分子は旧陸海軍の飛行服を好んで身につけていた。
袖に腕章をつけ、半長靴をはき、純白の絹のマフラーを首に巻きつけ、
肩で風を切って町をのし歩いた。
腰には拳銃をさげ、白い包帯を巻きつけた鉄パイプの凶器を引っさげた彼らの
略奪、暴行には目にあまるものがあった。
警官が駆けつけてきても手も足も出ない。
「俺たちは戦勝国民だ。敗戦国の日本人が何をいうか」
警官は小突き回され、サーベルはヘシ曲げられ、
街は暴漢の跳梁に無警察状態だ。
〜中略〜
一瞬、ぎくりと立ちどまり、悲鳴のあがる方角に走った。
途中で四、五歳の女の子が泣きながら夢中で駆け寄ってきた。
「どないしたんや」
「おかあちゃんが、おかあちゃんが」
少女は私に泣きじゃくりながらしがみつく。
この世のものとは思えぬ女の狂気じみた悲鳴がきこえつづけていた。
「ここにいるんやで。ええな」
私は少女をその場において一目散に走った。
少女の母親は木立の中で数人の男に犯されていた。飛行服の男たちだった。
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創氏改名は屈辱だったと言うわりに通名を名乗る在日
実態は戦後に悪さをしすぎて日本人に嫌悪されたため
通名という都合のいい偽名を使うようになったのである
http://school.jp.land.to/page1_2.html

やなぎっぱらか？

117 私も同じ意見だ

>>80
俺の17歳の時と全く同じスペックだ。
20歳を超え、90kgを超えたところで一念発起して現22歳で69kgだす。
もっと早く一念発起しておけば、と後悔。

若いみんな頑張れ！

豆乳ｸｯｷｰやってみれ
4�`は必ず落ちる

一日おにぎり2個でジョギングを二ヶ月頑張ったら、110から78まで落とせました。
途中で上半身に赤い発疹が大量に出て、病院にいくはめになったので、
今は一ヶ月1kgペースで70目指してます。ちなみに高３です

ガンバレ