ジョギングしようよ28週目

外に出るだけでも⊂⌒〜⊃*｡Д｡)-з あつい〜

ﾈｯﾄｼｮｯﾌﾟはどこが安いか教えてください

さーて、ちょっくら行ってくるかぁー！

おまいら、ただいま。。人間の限界ってやつを味わったぜ･･･
限界にきてても走らねばならない状況。限界でもしなければならない状況。
こんなことは今までに味わったことなかったな。。しかし24時間終わった
時は、感動だったな。

サライ

今日も元気に6kmを45分で走ってきた。
いつもメガネかけて走るんだが汗が目やら口やらに入ってきて鬱陶しい。
やはりヘアバンドでもつけて走るしかないんだろうか。
なんかいい方法があればどなたか教えて下さい。

>>934
乙。
俺もいつかそんな時間走れるようになりたい。

>>934
さすがやな！

ふぅ。走ってきた。

>>934　24時間リレーマラソンってどうゆう事？一人ではなくて？
どっちにしろすごいけど！

>>930
俺に聞いてるのかな？
前回うち（さいたま）に入ったチラシには7/14まで590円て載ってた。
あとネットでも14日まではチラシと同じ590円だった。

普段は眼鏡。でもジョギングする時はコンタクト｡
流石に走るときは眼鏡邪魔だわ〜。
普段は全然気にならないんだけど｡

おはよう。もっと寝てたかったが、家の改装工事のドリルの音で起こされました。
なんで祝日もするんじゃ。祝日も工事なしにしろよな。。
>>934
僕のチームは10人で、一人ずつ交代で走るんだよ。タスキをバトン代わりにして
24時間止まることはなし。

で、今日すっごく膝が痛いんだけど、これをやれば楽になるとか、これやっとけ
ってのがあったら教えてもらえませんか？このあと、温泉に行こうと思ってる
んだけど、やめた方がいいのかな？

普通そういうときは、冷やすものでしょう

>>936
こんなのどうだ？
http://www.rakuten.co.jp/running/503611/711940/

黒があれば俺も欲しいんだけどね。

物凄い日焼けして背中が火傷状態になって、痛くてこの２日走れなかった…
今日からまた始めるか

>>943
日中に黒を身に着けたら暑くなりそうな感じだが。

>>945
黒は紫外線を一番通しにくい。
逆に白は通しやすい。

>>941
昨日、走り終わった後すぐに冷やすべきだったね。
今、太ももと膝まわりに熱がこもってなきゃ温泉行ってもいいじゃね？
よく揉んどけ

俺はいつも夜に走ってるんだけど、
日中走ると服着てても日焼けするの？

>>945
ただ単に黒がかっこいいからさぁ。

あと、知り合いの女が言ってたけどＵＶカットの手袋とか日傘とかも、
白より黒の方が紫外線カットできるんだってさ。　本当かどうか知らんけどもｗ

頭部の汗は、帽子かぶるだけである程度は目に落ちない。　
ヘアバンドは何か恥ずかしくて俺はできない。　
ま、何やっても今の時期は汗だくだけどね。　パンツの中まで濡れ濡れだわさ。

夜用にヘアバンド買ってみた
それなりに使えるよ

黒は紫外線を通さないので日焼け防止になるけど
熱を吸収するので暑くはなる

俺はタオル持って走ってる。顔とか首拭きながらじゃないと、気持ち悪くてダメ。

ドカタのあんちゃん達みたいに
頭にタオル巻いたら良いんじゃないの。

>>945
俺も>>943の黒が(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ…
そしてヘアバンド恥ずかしい派。

>>952
顔拭きたくてもﾒｶﾞﾈが・・・。
やはり一番てっとり早いのが>>953になるんだろうか。

頭にタオル巻いても、汗落ちてくるよ。頭暑くなるし。

それか、リストバンドでいちいち拭き取るか。　俺は左手時計、右手リストバンドで
昼間なら頭は帽子。

形はニット帽みたいのでビーニーキャップってのがあるんだけど、綿生地なら
結構良いと思う。　

これから夕日に向かって走ってくる。

これから雨続くけど皆雨の日でも走ってる？せっかく体引き締まってるのに４日ジョギングやらんかったら、またジョギングやる前の体に戻ったりしない？雨ウザイ

明日は久々に休めそうでちょっと嬉しい

>>954
http://www.cb-asahi.co.jp/image/kaigai/pacewear/skull2310.html
どう？
チャリ用品は結構使えるよ

>>958
休めそうでうれしい状態で続く？
燃え尽きたりしないか？
あぁ。仕事が休めそうとかそゆことか？ｗ

母親のグラサンもらったんだけど走るときにかけるならスポーツ用のほうがいいの？

グラグラするだろ　

>>959
間寛平がこんなの被って走ってた

>>959　ジョグでは恥ずかしい。頭に吸汗速乾のタオルみたいなの巻きたいけどないかな？
普通のタオルでは、汗でグショグショになる。

まだ初めて1ヶ月程の超初心者ですが、ジョギングって楽しいですね！
ジョギングシューズとりあえず買ったのですが、そんなに納得していません。
新宿（付近）で専門店ってありますか？
いい所を知ってたら教えてください。
検索したけど、いいところが見つかりません。

神田まで行けば？

梅雨明けﾏﾀﾞｰ?

雨やんでくれ

>>965
新宿なら、ギャラリー2　とか、
あと、OSHMAN'S でも少し扱ってる

今日はダメだな。雨。ビールのも。

ここ一ヶ月ほぼ毎日のように走ってきてあんまり走れる距離が伸びなかった理由が今日分かった。

日に日に暑くなってきたからだorz
今夜は久々に涼しいから初めて5キロ歩かずに走れたよ　　まだまだ走れる感じだった。

確かに、夏、小雨で涼しいときは本当走りやすいね。呼吸も楽だし
ビバ！雨！
嘘ですが。走りやすいのは本当ですが

>>966　>>965
教えてくださって有難うございます。
探しに行ってみます。

>>971
私も走り始めて最初の頃はどんどん距離もタイムも伸びて楽しかったのに、
最近は暑くて、ばてるのが早いです。
梅雨はやくあけて、夏も終わっちゃうといいですね。秋が待ち遠しー。
（夏は夏で楽しいんだけど。）

最近距離と時間の延ばしたんだけど、数年ぶりに太ももとふくらはぎが
筋肉痛になったみたい。　筋トレの場合だとこういう時って、
筋肉壊すと筋力アップするって聞くけど、ジョギングではどうなのかなぁ？
疲労回復で少し休んだほうが良いのか、続けても問題ないのか、
詳しい人教えてくださ〜い。

雨の日は書き込み少ない？東京、予報で1週間雨マーク（泣）

次スレ立てたど

ジョギングしようよ29週目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1153239091/l50

>>974　筋トレでもジョギングでも、筋肉痛の時は、休むんですよ。
筋肉壊すというのは、筋トレで筋繊維が切れると超回復で、筋肉が大きくなるという事で、
筋肉痛の時のトレという意味じゃないよ。

梅〜

またまた豆できた。
5本指ソックスにしなきゃだめかギャ

きのう寒かったので風邪引いたかも…　あー！やんなるな！
せっかく今日走れたのに、大事を取ってやめたよ。

うおっ　すずしっ