糖尿病にいい食事やサプリ教えてください
1 ：病弱名無しさん：
病歴3年です。
グアバ茶やトンガット・アリ、野菜中心の食生活に切り替えてだいぶ良くなりました。
みなさんの改善した報告教えてください！
グアバ茶やトンガット・アリ、野菜中心の食生活に切り替えてだいぶ良くなりました。
みなさんの改善した報告教えてください！
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2 ：病弱名無しさん：2006/05/07(日) 05:55:47 ID:/B7j6J+B
蕃爽麗茶をがぶ飲み！
3 ：1：2006/05/07(日) 19:53:49 ID:e6zRCBV+
グアバ茶苦いけど細菌慣れてきたwトンガット・アリはカプセルで飲みやすいよ～ｗ
玉ねぎの薄味スープに挑戦ですｗ
蕃爽麗茶にもグアバ入ってますよね！
玉ねぎの薄味スープに挑戦ですｗ
蕃爽麗茶にもグアバ入ってますよね！
4 ：1：2006/05/07(日) 19:54:36 ID:e6zRCBV+
誤爆ｗ
細菌×
最近○でしたorz
細菌×
最近○でしたorz
トンガットアリ俺も買ったぞぉぉー！
あとにがりも体にいいみたいだな！予防医学的に試してる！
あとにがりも体にいいみたいだな！予防医学的に試してる！
6 ：病弱名無しさん：2006/05/09(火) 21:25:11 ID:z1t7+KKj
今熱い白インゲンはどうよ？
白米食べて３０％しか糖分に分解されないのなら、かなり食事が楽になる。
白米食べて３０％しか糖分に分解されないのなら、かなり食事が楽になる。
8 ：1：2006/05/10(水) 19:51:14 ID:3ZW40Y15
>>5
同じトンガット・アリ仲間ですねｗ
良くなって薬の処方も少しは減ればいいんだけど。。
にがりは飲みにくいなｗ予防医学っていいですよね！
>>6
白いんげんってやっぱお医者さんに聞かないといけないのですかね？？
同じトンガット・アリ仲間ですねｗ
良くなって薬の処方も少しは減ればいいんだけど。。
にがりは飲みにくいなｗ予防医学っていいですよね！
>>6
白いんげんってやっぱお医者さんに聞かないといけないのですかね？？
9 ：病弱名無しさん：2006/05/10(水) 22:03:21 ID:P+bvK27g
ご飯炊く時、おからを匙一杯入れて炊く。白米より玄米ならなお良し。
楽チンでお勧め。長丁場だから、ほどほどのものがいいよ。
楽チンでお勧め。長丁場だから、ほどほどのものがいいよ。
10 ：病弱名無しさん：2006/05/11(木) 14:11:38 ID:Ygo9OPCq
11 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 01:26:59 ID:heKnVJSA
12 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 02:04:42 ID:nbodZSRA
トンガット・アリの結果報告を待ってる
もし結果が良かったら、やってみたいなぁー
もし結果が良かったら、やってみたいなぁー
13 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 02:50:44 ID:heKnVJSA
>>12
友達とかに相談したら触発されて買っちゃったよ。もうこんな時間だから返事は明日とかになるかも。
自分でもググって見たけど不安は特に感じなかったし。
健康維持のためだったら買ってみてもいいと思うよ
友達とかに相談したら触発されて買っちゃったよ。もうこんな時間だから返事は明日とかになるかも。
自分でもググって見たけど不安は特に感じなかったし。
健康維持のためだったら買ってみてもいいと思うよ
14 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 02:58:00 ID:qwGmYfYr
シナモンは試した？
15 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 08:21:36 ID:7ItTD+B+
鳥ササミのタレに焼き鳥のタレはダメなのだろうか？
砂糖、ブドウ糖が使用されてるのだが。
砂糖、ブドウ糖が使用されてるのだが。
16 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 08:30:29 ID:heKnVJSA
レスの前にリロードしたらレス入ってたー。
>>14
シナモンって何か健康にいいの？シナモン苦手だな。
>>15
適度ならいいと思うよ。病院で一緒になる患者の中にもお菓子バクバク食べてる人いるよ。
このスレまったりしてていいね。またレスしますー。
>>14
シナモンって何か健康にいいの？シナモン苦手だな。
>>15
適度ならいいと思うよ。病院で一緒になる患者の中にもお菓子バクバク食べてる人いるよ。
このスレまったりしてていいね。またレスしますー。
17 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 18:32:21 ID:heKnVJSA
帰ったら業者からメール届いてたー。
メール返信して1時間弱くらい？で折り返し電話来て早速注文したよ。
来週半ばには届くらしいから楽しみ！
またレポします！
メール返信して1時間弱くらい？で折り返し電話来て早速注文したよ。
来週半ばには届くらしいから楽しみ！
またレポします！
18 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 18:38:52 ID:SViWaOxT
>>16
お菓子バクバク食べたら、後で注射が必要になるかも。食べたいなら和菓子系ならいいかも。
あんみつとか、団子。
>>17
健康を維持するなら、業者なんて必要無いはずだ。
猪木さんの本を見たが、うまくやれば普通に生活できそうだ。
お菓子バクバク食べたら、後で注射が必要になるかも。食べたいなら和菓子系ならいいかも。
あんみつとか、団子。
>>17
健康を維持するなら、業者なんて必要無いはずだ。
猪木さんの本を見たが、うまくやれば普通に生活できそうだ。
19 ：病弱名無しさん：2006/05/12(金) 19:38:58 ID:heKnVJSA
>>18
言い方が悪かったみたいだね。お菓子バクバクってのは食べ続けって意味ではなく
おやつ程度に毎日って事だよ。
あとトンガット・アリを購入したのはあくまでもサプリとしてだよ。
それを飲む事によって病気が治るとも思ってないし栄養補助目的として。
一日分の必須栄養素ないしプラスアルファなんて毎日じゃ難しいでしょ。
工作員だと思われても嫌だからあまり言わないけどさ。
言い方が悪かったみたいだね。お菓子バクバクってのは食べ続けって意味ではなく
おやつ程度に毎日って事だよ。
あとトンガット・アリを購入したのはあくまでもサプリとしてだよ。
それを飲む事によって病気が治るとも思ってないし栄養補助目的として。
一日分の必須栄養素ないしプラスアルファなんて毎日じゃ難しいでしょ。
工作員だと思われても嫌だからあまり言わないけどさ。
20 ：病弱名無しさん：2006/05/13(土) 01:19:50 ID:TbE8Ndpx
21 ：病弱名無しさん：2006/05/13(土) 10:55:41 ID:ngcQoPhj
厚生省認定の特定用途食品として指定されてるラカントＳという
カロリーゼロの自然甘味料使って飲み物に入れたり和菓子作って
食べてます。おいしいのにカロリー少ないから嬉しい。
カロリーゼロの自然甘味料使って飲み物に入れたり和菓子作って
食べてます。おいしいのにカロリー少ないから嬉しい。
22 ：病弱名無しさん：2006/05/13(土) 11:22:19 ID:qi0kUbHH
23 ：病弱名無しさん：2006/05/13(土) 15:06:08 ID:vPV8jSOj
>>21
たぶんラカンカって木の実とかじゃない？聞いた事あるよ。
一度食べたことあるけどかなり甘い！でも体にはすごくいいらしい！
>>22
血糖値を抑えたりするみたいよ。
やっぱハーブの一種だからストレスを和らげる効果も多いらしい。
トンガット・アリを飲んでみない事には分からないけどね。
イチョウの葉もいいらしいね！漢方だった？
たぶんラカンカって木の実とかじゃない？聞いた事あるよ。
一度食べたことあるけどかなり甘い！でも体にはすごくいいらしい！
>>22
血糖値を抑えたりするみたいよ。
やっぱハーブの一種だからストレスを和らげる効果も多いらしい。
トンガット・アリを飲んでみない事には分からないけどね。
イチョウの葉もいいらしいね！漢方だった？
24 ： ：2006/05/13(土) 15:28:53 ID:rNzPW2lX
>>14
うちの親父がやってるけど、シナモンはマジで聞いたよ。
血糖値が30%落ちて160ぐらいになった。
スーパーで100円で香辛料売り場に売ってるのもGOOD!!(w
食べなくても、鼻から吸入するのでもいいってTVで言ってたんで、そうしてる。
まぁ100円だし、暇つぶしにやってみるのもいいかも。
怪しい健康食品じゃなくて 色々と研究結果が発表されてるので、ぐぐって自分で判断。
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E3%82%B7%E3%83%8A%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%80%80%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85&lr=
うちの親父がやってるけど、シナモンはマジで聞いたよ。
血糖値が30%落ちて160ぐらいになった。
スーパーで100円で香辛料売り場に売ってるのもGOOD!!(w
食べなくても、鼻から吸入するのでもいいってTVで言ってたんで、そうしてる。
まぁ100円だし、暇つぶしにやってみるのもいいかも。
怪しい健康食品じゃなくて 色々と研究結果が発表されてるので、ぐぐって自分で判断。
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&q=%E3%82%B7%E3%83%8A%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%80%80%E7%B3%96%E5%B0%BF%E7%97%85&lr=
25 ：病弱名無しさん：2006/05/13(土) 16:01:37 ID:vPV8jSOj
26 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 02:02:43 ID:6EmZV9z5
>>22
>>23
レス遅くなってごめん
へぇ～そんな効果があるんだぁ、よさそうだね
確かに、自分で飲まないと分からないよね
イチョウ葉も、アメリカでは糖尿の合併症を防ぐって統計出てるみたい
でもイチョウ葉って毒？があるから、アメリカのきちんとした物がいいみたいだよ
日本産のは毒？がきちんと処理してないから、ダメらしいよ
あと、GABANの胡椒。←これはスーパーですぐ手に入るからいいかも。私も買ったよ
シナモンもいいみたいだね。確か、これもGABANだった気が、、
これって何処で売ってるの？やっぱり日本じゃないのかな？
知ってる人、いる？
>>23
レス遅くなってごめん
へぇ～そんな効果があるんだぁ、よさそうだね
確かに、自分で飲まないと分からないよね
イチョウ葉も、アメリカでは糖尿の合併症を防ぐって統計出てるみたい
でもイチョウ葉って毒？があるから、アメリカのきちんとした物がいいみたいだよ
日本産のは毒？がきちんと処理してないから、ダメらしいよ
あと、GABANの胡椒。←これはスーパーですぐ手に入るからいいかも。私も買ったよ
シナモンもいいみたいだね。確か、これもGABANだった気が、、
これって何処で売ってるの？やっぱり日本じゃないのかな？
知ってる人、いる？
27 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 02:38:22 ID:WJHi3Toh
>>26
レスありがとうございます。
トンガット・アリ、シナモン、イチョウとかもかなり興味があります。
トンガット・アリも実際注文したし（笑）それと近くのスーパーに行ってシナモンも
見てきたよ。明後日近くに用事があるからまた改めて買いに行く予定。
イチョウは日本産は毒があるんだ？！そこらへんも調べてから買った方がいいねー。
飲むなら安心して飲みたいし。
GABANって確か香辛料メーカーだよね？
レスありがとうございます。
トンガット・アリ、シナモン、イチョウとかもかなり興味があります。
トンガット・アリも実際注文したし（笑）それと近くのスーパーに行ってシナモンも
見てきたよ。明後日近くに用事があるからまた改めて買いに行く予定。
イチョウは日本産は毒があるんだ？！そこらへんも調べてから買った方がいいねー。
飲むなら安心して飲みたいし。
GABANって確か香辛料メーカーだよね？
28 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 05:13:08 ID:YWNAfYHD
皆さん、食品交換表みながら総カロリー抑えつつメニュー決めてますか？
29 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 05:20:05 ID:YWNAfYHD
先日ためしてガッテン！で、寒天が血糖値の急上昇を妨げ、肥満や高血圧に
よいと聞きました。コンニャクダイエットと原理同じですよね。
早速抹茶寒天にサラヤ(ラカントＳの製造メーカー)が出している
低カロリーあんこを乗せて食べたらウマーでした。取りあえず
毎食前に寒天食べると痩せるらしいのでやってみます。
明日はミルクイチゴカン作ります。痩せたら報告します。
よいと聞きました。コンニャクダイエットと原理同じですよね。
早速抹茶寒天にサラヤ(ラカントＳの製造メーカー)が出している
低カロリーあんこを乗せて食べたらウマーでした。取りあえず
毎食前に寒天食べると痩せるらしいのでやってみます。
明日はミルクイチゴカン作ります。痩せたら報告します。
30 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 18:31:51 ID:mbHgl5zS
ロム専だったものです(;^_^A
初カキコします。サプリ関係のスレを探しててやっと巡り合えました☆
トンガットアリというサプリに興味津々で、母の日たいうことでサンリッチさんに注文を出しました。
母親とお婆ちゃんにプレゼントします！シナモンは私が試します！
楽しみだなぁ(^-^)みなさん有難うございます！
初カキコします。サプリ関係のスレを探しててやっと巡り合えました☆
トンガットアリというサプリに興味津々で、母の日たいうことでサンリッチさんに注文を出しました。
母親とお婆ちゃんにプレゼントします！シナモンは私が試します！
楽しみだなぁ(^-^)みなさん有難うございます！
31 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 18:40:08 ID:rpen3+dm
皆、病気の時は気をつけな！
語り商法っていって、病気持ちの時に引っかかるんだから。
サプリやお茶にしても、必要ないんだよ。
普段の食事や歩くという基本に医者が出す薬が大切。
語り商法っていって、病気持ちの時に引っかかるんだから。
サプリやお茶にしても、必要ないんだよ。
普段の食事や歩くという基本に医者が出す薬が大切。
32 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 19:02:35 ID:WJHi3Toh
>>31
そんなことは誰だって知ってると思うよ
普段食事などから補えない栄養素を摂取するのがサプリであって
はじめから病気が治るとかは思ってない
ここに来る連中はそこまで精神弱くないと思うよ。
否定は誰だってできるんだし。
試したいから試すだけ。ただそれだけ。
そんなことは誰だって知ってると思うよ
普段食事などから補えない栄養素を摂取するのがサプリであって
はじめから病気が治るとかは思ってない
ここに来る連中はそこまで精神弱くないと思うよ。
否定は誰だってできるんだし。
試したいから試すだけ。ただそれだけ。
福岡の業者の宣伝スレか。まじめにレスつけて損した。
宣伝と悟られないよう、グアバ茶やらタマネギやら
必ず混ぜて書いてるところがみそ。。。
宣伝と悟られないよう、グアバ茶やらタマネギやら
必ず混ぜて書いてるところがみそ。。。
34 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 21:59:49 ID:WJHi3Toh
35 ：病弱名無しさん：2006/05/14(日) 23:05:07 ID:mbHgl5zS
36 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 01:24:27 ID:RfpATS2Q
>>33
トンガット・アリについては、オレも思うね。
もし本当に効果があるなら、論文なり、それを取り上げたニュース記事が少しはひっかかるはずだが、
今のところゼロ。
とりあえず、
>特に糖尿病にお悩みの方々が、
>一日朝夕空腹時に1カプセルずつご飲用された結果、
>3週間目頃から不思議と血糖値が良くなったとのご報告をいただきました。
これが薬事法に違反してないか調べるわ。
「不思議と血糖値が良くなった」なんて言ってる時点でﾜﾛｽものだがな。
まぁそんなことしなくても、
この前も癌が治るといった無意味なサプリ売りつけた奴が捕まって、
ニュー速では、怒りが渦巻いてたし、あそこにスレ立てれば、一発かもな(w
トンガット・アリについては、オレも思うね。
もし本当に効果があるなら、論文なり、それを取り上げたニュース記事が少しはひっかかるはずだが、
今のところゼロ。
とりあえず、
>特に糖尿病にお悩みの方々が、
>一日朝夕空腹時に1カプセルずつご飲用された結果、
>3週間目頃から不思議と血糖値が良くなったとのご報告をいただきました。
これが薬事法に違反してないか調べるわ。
「不思議と血糖値が良くなった」なんて言ってる時点でﾜﾛｽものだがな。
まぁそんなことしなくても、
この前も癌が治るといった無意味なサプリ売りつけた奴が捕まって、
ニュー速では、怒りが渦巻いてたし、あそこにスレ立てれば、一発かもな(w
37 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 01:33:50 ID:XYEtWJHT
>>36
薬事法について触れてないかﾒｰﾙしといたﾉｼ
薬事法について触れてないかﾒｰﾙしといたﾉｼ
38 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 08:50:22 ID:kFpcmPkM
ここは、完全に騙される人達の集まり→注意しなさい！
39 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 10:15:00 ID:XYEtWJHT
サプリとか健康食品とか買ってる椰子は完全に負け組
40 ：病弱名無しさん：2006/05/15(月) 21:10:37 ID:8Dm/Jh54
トンガットアリってやたらと評判いいみたいだけど、これって精力剤なんだよね？
なんで糖尿病にいいの？
なんか口寂しい時にカロリー気にせずに、腹に溜まるつまみ的な物ないかなぁ？
なんで糖尿病にいいの？
なんか口寂しい時にカロリー気にせずに、腹に溜まるつまみ的な物ないかなぁ？
41 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 01:40:17 ID:t293x9bh
42 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 02:01:10 ID:t293x9bh
>>36
直後に下に変更され、現在は、丸ごと削除してるね。
＞特に糖尿病にお悩みの方々が、一日朝夕空腹時に1カプセルずつ
＞ご飲用された結果、3週間目頃から不思議と血糖値が正常になり
＞インシュリンの投与の必要性も少なくなったとのご報告をいただきました。
この早業は、ここに出入りしているとしか考えられない。
直後に下に変更され、現在は、丸ごと削除してるね。
＞特に糖尿病にお悩みの方々が、一日朝夕空腹時に1カプセルずつ
＞ご飲用された結果、3週間目頃から不思議と血糖値が正常になり
＞インシュリンの投与の必要性も少なくなったとのご報告をいただきました。
この早業は、ここに出入りしているとしか考えられない。
43 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 03:09:10 ID:IZoX/y4L
44 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 03:17:49 ID:IZoX/y4L
もしや>>36＝>>42か？？
わざと非難されるふりをして注目を集めようとしてるのか？www
サンリッチ本部の香具師かあるいはライバル業者かな？wwwww
共倒れとはまさにこの事。
業者さん>>36＝>>42お疲れ様でしたwww
いちいち報告までして墓穴掘っちゃったねwwwwwwwww
わざと非難されるふりをして注目を集めようとしてるのか？www
サンリッチ本部の香具師かあるいはライバル業者かな？wwwww
共倒れとはまさにこの事。
業者さん>>36＝>>42お疲れ様でしたwww
いちいち報告までして墓穴掘っちゃったねwwwwwwwww
45 ： ：2006/05/16(火) 04:13:53 ID:o4HIPS1p
糖尿病にトンガット・アリが効くという宣伝をしているのは、
いや宣伝だけでなく、そう書いてあるwebサイトがあるのは、
軽く検索したけど、サンリッチ以外無いみたい。
だからトンガット・アリを糖尿病患者に売りつける、
ライバル業者というのは存在しないようで．．．
いや宣伝だけでなく、そう書いてあるwebサイトがあるのは、
軽く検索したけど、サンリッチ以外無いみたい。
だからトンガット・アリを糖尿病患者に売りつける、
ライバル業者というのは存在しないようで．．．
46 ：病弱名無しさん：2006/05/16(火) 04:31:02 ID:zMuofZh+
47 ：病弱名無しさん：2006/05/17(水) 17:59:02 ID:tZZJqVYm
>>26
>>27
かなり、遅いスレごめんなさい、見てるかな？
GABANって、香辛料のメーカーだよ
GABANのシナモンと胡椒がいいみたい
一応、どれも(イチョウ葉も)医者お墨付きだよ
ただ、イチョウ葉は気をつけてね。日本産のは毒を全て取ってないんだって
アメリカ産ので、きちんと毒？を取ってあるやつを選んでね
携帯からでごめん。
それと、真面目に糖尿を考えてるのなら>27さん、『糖尿病は糖尿専門医に任せなさい(確か、、)』作者／牧田善二
と言う本が出てるから、読んでみては？立ち読みでも。イチョウ葉も書いてあるよ
結構、為になるし、いろんな人の体験談も乗ってるよ
>>27
かなり、遅いスレごめんなさい、見てるかな？
GABANって、香辛料のメーカーだよ
GABANのシナモンと胡椒がいいみたい
一応、どれも(イチョウ葉も)医者お墨付きだよ
ただ、イチョウ葉は気をつけてね。日本産のは毒を全て取ってないんだって
アメリカ産ので、きちんと毒？を取ってあるやつを選んでね
携帯からでごめん。
それと、真面目に糖尿を考えてるのなら>27さん、『糖尿病は糖尿専門医に任せなさい(確か、、)』作者／牧田善二
と言う本が出てるから、読んでみては？立ち読みでも。イチョウ葉も書いてあるよ
結構、為になるし、いろんな人の体験談も乗ってるよ
ゞ(￣ー￣ )アロエ ◆HiVOeERDjQ ｖｓぶるつり
３月上旬、アロエがぶるつりの生活保護不正受給疑惑に決着を付けるべく、
上申書、告発状をそれぞれ役所、横浜地検に提出すると宣戦布告。
↓
当初は、上申書の中身を公開してくれると約束するも、
ぶるつりに情報が漏れるのを嫌って未公開に
↓
上申書は、計３通提出すると発表。一通目はすでに提出済。３通目の上申書は、
ｐｄｆで公開すると約束
↓
告発状は、現在、横浜地検と協議中で、後何回か協議したら
提出する模様
↓
この対決の続きは、どうなるのか。
告発でぶるつりの豪華生活あぼーん→(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
告発空振りor断念でアロエあぼーん→(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
続きは、こちらのスレで
生活保護受給者ぶるつりの豪華な生活☆15（ニュース議論)
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news2/1147776294/
３月上旬、アロエがぶるつりの生活保護不正受給疑惑に決着を付けるべく、
上申書、告発状をそれぞれ役所、横浜地検に提出すると宣戦布告。
↓
当初は、上申書の中身を公開してくれると約束するも、
ぶるつりに情報が漏れるのを嫌って未公開に
↓
上申書は、計３通提出すると発表。一通目はすでに提出済。３通目の上申書は、
ｐｄｆで公開すると約束
↓
告発状は、現在、横浜地検と協議中で、後何回か協議したら
提出する模様
↓
この対決の続きは、どうなるのか。
告発でぶるつりの豪華生活あぼーん→(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
告発空振りor断念でアロエあぼーん→(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ
続きは、こちらのスレで
生活保護受給者ぶるつりの豪華な生活☆15（ニュース議論)
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news2/1147776294/
49 ：病弱名無しさん：2006/05/18(木) 22:44:44 ID:omu7LN1K
生たまねぎって効きますか？
本屋とかにいい本売ってるらしいよ。
名前忘れちゃったんだけど、成分表みたいな感じ…
名前忘れちゃったんだけど、成分表みたいな感じ…
うちの親父が遺伝性(１型だっけ)で合併症が完全に出ていて、一日二回キナコ牛乳を飲み、極力運動している俺が居る。
黄粉って本当に効果あるんだろうか?
黄粉って本当に効果あるんだろうか?
俺など、血糖値114なのに尿糖が出たぞ....orz
何かイイ事はないかのう。
何かイイ事はないかのう。
53 ：病弱名無しさん：2006/05/21(日) 21:21:47 ID:bLcHnOrC
グァバ茶やギムネマ茶って効きますかね？？
54 ：病弱名無しさん：2006/05/22(月) 03:58:32 ID:czcUieAV
>52
、、、orz
彼もそーだ。ってゆーか、尿が臭い
血糖は低いのに、なぜ糖尿っぽい匂いする？
あ～心配になってきたよ、、
スレ違いごめん
、、、orz
彼もそーだ。ってゆーか、尿が臭い
血糖は低いのに、なぜ糖尿っぽい匂いする？
あ～心配になってきたよ、、
スレ違いごめん
55 ：病弱名無しさん：2006/05/31(水) 18:27:10 ID:7AEgU5xS
ボスリン飲んでる人いる？
もし飲んでる人いるならどうですか？
感想聞かせて下さい。
もし飲んでる人いるならどうですか？
感想聞かせて下さい。
56 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 17:26:10 ID:ieeO9tcO
コジェントｄｂ+を試した事がある方はいらっしゃいますか？
父が糖尿病と診断されたので、輸入の手続きをしました。
シナモンを父にも薦めてみます。
父が糖尿病と診断されたので、輸入の手続きをしました。
シナモンを父にも薦めてみます。
57 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 17:30:58 ID:8rahwz7N
糖尿病には羅漢果がいいって聞いたけど
58 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 23:47:09 ID:NP66Gd1C
トンガットアリとコジェントを同時購入した俺はネ申
59 ：病弱名無しさん：2006/06/03(土) 19:22:42 ID:33E7pP3Z
また戻ってきたなｗ
60 ：病弱名無しさん：2006/06/05(月) 15:36:55 ID:6pWrEbqK
羅漢果っていえば、最近でたこの商品なんていいと思いますよ
http://www.usahon.com/shop/detail.cgi?code=O31
http://www.usahon.com/shop/detail.cgi?code=O31
61 ：病弱名無しさん：2006/06/06(火) 09:18:36 ID:k6j7O6v9
羅漢果？何かの実なんですか？
毎日パスタたらふく食ってたら、一気に境界まで来たorz
初めて血糖値なんか調べたよ。あーあ
初めて血糖値なんか調べたよ。あーあ
今日、父の健康診断の結果を聞かされてショックを受けました。
血糖値が300らしく、インシュリンの分泌が少なくなっていると言うのです。
父は食物にも運動にも気を配って生活しているのにこの結果。
で、ググってみたら
クロムフェリンという「健康食品」を見つけたんですが、
これについてご存知の方、もしくは服用されている方いらっしゃいましたら
何か情報を教えて頂けませんか？
何でも結構です、悪い噂でもなんでも。
よろしくお願いします。
ttp://www.nagayoku.com/shop/gtf/gtf.html
血糖値が300らしく、インシュリンの分泌が少なくなっていると言うのです。
父は食物にも運動にも気を配って生活しているのにこの結果。
で、ググってみたら
クロムフェリンという「健康食品」を見つけたんですが、
これについてご存知の方、もしくは服用されている方いらっしゃいましたら
何か情報を教えて頂けませんか？
何でも結構です、悪い噂でもなんでも。
よろしくお願いします。
ttp://www.nagayoku.com/shop/gtf/gtf.html
いんちきくせー
そうですよね、やっぱり。
66 ：病弱名無しさん：2006/06/08(木) 03:53:08 ID:iaHMvacD
糖尿なら、桑の葉でしょう。
歴史的に見ても､むかーしむかしからの薬草ですから。
ちなみに、ダイエット目的にも有効です。
中性脂肪を減らしてくれるんだとか。
二糖分解酵素のαｸﾞﾙｺｼﾀｰｾﾞの活性を弱めて、ｼｮ糖(砂糖等)を単糖類(ブドウ糖)に変えにくくして、血糖値が上がるのを抑えてくれるんだとか
ついでにすい臓を守ってくれるんだと。
ダイエット目的で、青汁タイプの減肥桑抹茶っての飲んでたら、お腹から痩せてきたよ。
歴史的に見ても､むかーしむかしからの薬草ですから。
ちなみに、ダイエット目的にも有効です。
中性脂肪を減らしてくれるんだとか。
二糖分解酵素のαｸﾞﾙｺｼﾀｰｾﾞの活性を弱めて、ｼｮ糖(砂糖等)を単糖類(ブドウ糖)に変えにくくして、血糖値が上がるのを抑えてくれるんだとか
ついでにすい臓を守ってくれるんだと。
ダイエット目的で、青汁タイプの減肥桑抹茶っての飲んでたら、お腹から痩せてきたよ。
67 ：病弱名無しさん：2006/06/08(木) 07:28:50 ID:ecBmthAa
>>63
クロムは発ガン物質。
一日の摂取上限がコウロウショウで決められてるよ。
と書く前に・・・・
糖尿をサプリでどうこうしよう、という性根ではﾀﾞﾒです。
食事と運動、それでもﾀﾞﾒなら内服、インスリンの順です。
何十年も亘った経験則と科学で積み上げられてきた方法です。
一獲千金を夢見るバカな業者にユメユメ騙される事なかれ！
クロムは発ガン物質。
一日の摂取上限がコウロウショウで決められてるよ。
と書く前に・・・・
糖尿をサプリでどうこうしよう、という性根ではﾀﾞﾒです。
食事と運動、それでもﾀﾞﾒなら内服、インスリンの順です。
何十年も亘った経験則と科学で積み上げられてきた方法です。
一獲千金を夢見るバカな業者にユメユメ騙される事なかれ！
68 ：病弱名無しさん：2006/06/08(木) 17:40:14 ID:NznKZ3dQ
合成甘味料って血糖上昇に関係する？
69 ：境界型糖尿病26：2006/06/08(木) 18:07:09 ID:+kx7Y3QH
二十歳の頃から血統が高いといわれていましたorz
検査結果にてＶＨＩが高いと言われたのだけれど、なんのことかさっぱり。。。
先生、ＶＨＩとはなんですか？
何に気をつけて食事を取ればいいのでしょう？
辛いもの甘いものはちゃんと控えていますよ
検査結果にてＶＨＩが高いと言われたのだけれど、なんのことかさっぱり。。。
先生、ＶＨＩとはなんですか？
何に気をつけて食事を取ればいいのでしょう？
辛いもの甘いものはちゃんと控えていますよ
>>67
ありがとうございます。
厚生省のＨＰをチェックしてみました。
すると１日のクロム摂取上限が250ugで、
件の健康食品は１日400ugを薦めてます。
糖尿病に関してほとんど無知なので、勉強になりました。
またちょくちょく拝見させていただきます。
ありがとうございます。
厚生省のＨＰをチェックしてみました。
すると１日のクロム摂取上限が250ugで、
件の健康食品は１日400ugを薦めてます。
糖尿病に関してほとんど無知なので、勉強になりました。
またちょくちょく拝見させていただきます。
71 ：境界型糖尿病26：2006/06/09(金) 15:13:46 ID:ctcm1N/t
訂正
ＶＨＳが高いんですが、これってなんでしょう？
ＶＨＳが高いんですが、これってなんでしょう？
72 ：境界型糖尿病26：2006/06/09(金) 15:37:05 ID:l2dfrcMn
visだったorz
73 ：病弱名無しさん：2006/06/09(金) 23:43:08 ID:v73KwDCS
74 ：病弱名無しさん：2006/06/11(日) 16:50:02 ID:mG4UFuGV
糖素減てどうよ
75 ：糖尿病への挑戦者：2006/06/12(月) 10:24:58 ID:NC2bHEj4
私の家系は糖尿病が多く、私も気をつけてはいたのですが12年前31才の時血糖値が少し高いですね
と言われました。私の場合最初は血糖値が160で、自覚症状もなく食事に気をつけて、運動するよう
医者から指示を受けました。それから毎日、仕事の帰りにプールで1時間泳ぐなど気をつけていまし
た。また休みの日は、必ず1時間歩きました。それでも糖尿病は少しずつ進行し、12年たった今では
血糖値が280になってしまいました。高いときは320ぐらいありました。
私は食事療法も運動療法もしているのに、どうして治らないのかと病院に行くたびに思いました。
しかし、私と同じ時期に糖尿と診断された人は大半の人が死んでしまっていますので私の場合は
運動療法と食事療法が功を奏しているのかと思って自分をなぐさめていました。
そんな時、タラノキを知り試してみました。
試してみて驚いたことに1週間で血糖値が180まで下がりました。そして低血糖もおこしたのです。
今まで病院の薬などで低血糖を起こしたことはなかったのです。歩いているとき、頭がふぁーっ
として、あっ これが低血糖かと思いました。それからは食後に歩く、食後にタラノキを飲むと
決めています。こんなに早く効果がでると思わなかったものですからとても嬉しく、みなさんに
もたらの木を知っていただこうと投稿させていただきました。
（糖尿病への挑戦）と検索すれば私がたらの木を知り得たサイトがありますので、
ぜひご覧ください。
と言われました。私の場合最初は血糖値が160で、自覚症状もなく食事に気をつけて、運動するよう
医者から指示を受けました。それから毎日、仕事の帰りにプールで1時間泳ぐなど気をつけていまし
た。また休みの日は、必ず1時間歩きました。それでも糖尿病は少しずつ進行し、12年たった今では
血糖値が280になってしまいました。高いときは320ぐらいありました。
私は食事療法も運動療法もしているのに、どうして治らないのかと病院に行くたびに思いました。
しかし、私と同じ時期に糖尿と診断された人は大半の人が死んでしまっていますので私の場合は
運動療法と食事療法が功を奏しているのかと思って自分をなぐさめていました。
そんな時、タラノキを知り試してみました。
試してみて驚いたことに1週間で血糖値が180まで下がりました。そして低血糖もおこしたのです。
今まで病院の薬などで低血糖を起こしたことはなかったのです。歩いているとき、頭がふぁーっ
として、あっ これが低血糖かと思いました。それからは食後に歩く、食後にタラノキを飲むと
決めています。こんなに早く効果がでると思わなかったものですからとても嬉しく、みなさんに
もたらの木を知っていただこうと投稿させていただきました。
（糖尿病への挑戦）と検索すれば私がたらの木を知り得たサイトがありますので、
ぜひご覧ください。
76 ：境界型糖尿病26：2006/06/12(月) 16:17:03 ID:oaKUtT9w
ヤーコン茶がいいらしいが、飲み過ぎると逆に低血糖に
あれは健康食品と呼ぶには効果がありすぎる気がする
あれは健康食品と呼ぶには効果がありすぎる気がする
77 ：病弱名無しさん：2006/06/12(月) 19:13:30 ID:+vSekxeg
ヤーコンは強いよな…桑茶はマイルド。シナモンて、毎日どれくらい摂取したらいいんだろ？毎食？食前？俺、あの匂いが苦手で…
78 ：境界型糖尿病26：2006/06/13(火) 15:20:32 ID:hKUwb9NQ
おれもシナモンは糖尿病に良いって聞くよ
でも↑に同じくシナモンの匂いって苦手 臭い
>75は宣伝？病人を釣るとはタチ悪い奴だな
でも↑に同じくシナモンの匂いって苦手 臭い
>75は宣伝？病人を釣るとはタチ悪い奴だな
79 ：病弱名無しさん：2006/06/14(水) 10:24:30 ID:DF7Rwgf6
78、ヤーコン飲んで低血糖は頻繁になるの？
80 ：境界型糖尿病26：2006/06/15(木) 10:53:28 ID:xHafyEMN
>79
おれじゃないけど、低血糖を起こした人が知人にいる
おれじゃないけど、低血糖を起こした人が知人にいる
そんな危険なものは販売禁止にしたほうがいいな
82 ：病弱名無しさん：2006/06/15(木) 13:26:55 ID:HQaPKfDe
俺、ヤーコン飲んでる。やばいんかな？ﾒｰｶｰはどこだい？
83 ：病弱名無しさん：2006/06/15(木) 13:40:10 ID:amhuLReS
糖尿病の症状って？
84 ：境界型糖尿病26：2006/06/15(木) 17:12:03 ID:cZafcYal
メーカー？販売禁止って……（笑）
おれが言ってるのは、健康食品じゃなく、「薬」の部類に入れたほうがいいんじゃないかなってことさ
>82
これまで害がないなら別に続けてもいいんじゃないか？
低血糖起こした人は必要以上の量を無理に飲んでたからだと思う
ちなみに当方は農家で低血糖起こした知人も農家 つまりヤーコンは自家栽培
買うと高いんだろ？あれって
メーカーって面白いことを言うなあ ヤーコンはヤーコンだから、そんなに違いってないだろ
あえてこだわるってのは、82の買ってるのは
ヤーコンだけでなく他の健康食品もブレンドされたものなのかい？
ところでシナモンの効果ってどうなの？
おれが言ってるのは、健康食品じゃなく、「薬」の部類に入れたほうがいいんじゃないかなってことさ
>82
これまで害がないなら別に続けてもいいんじゃないか？
低血糖起こした人は必要以上の量を無理に飲んでたからだと思う
ちなみに当方は農家で低血糖起こした知人も農家 つまりヤーコンは自家栽培
買うと高いんだろ？あれって
メーカーって面白いことを言うなあ ヤーコンはヤーコンだから、そんなに違いってないだろ
あえてこだわるってのは、82の買ってるのは
ヤーコンだけでなく他の健康食品もブレンドされたものなのかい？
ところでシナモンの効果ってどうなの？
85 ：病弱名無しさん：2006/06/15(木) 18:33:46 ID:dBTxanjL
ヤーコンを薬に？たくさん飲んだから低血糖？
ぷげら
ぷげら
えーと。タラノキとヤーコンはいんちき確定っと。
88 ：病弱名無しさん：2006/06/17(土) 10:41:44 ID:UOczoZfh
>>87
いんちきというか、少なくともヤーコンをどれだけ大量に摂取した
としてもそれだけが原因で低血糖にはならないと思う。
ヤーコンにも食後の血糖上昇を穏やかにする作用はあるかも知れな
いけど血糖を下げるというのとは違うでしょ。
仮に食前血糖１００で
ヤーコン飲まない時 → 食後２時間２００となるものが
ヤーコン飲んだ時 → 〃 １５０に抑えられる、という効果はあるかもしれない
でも大量に飲んでも → 〃 ５０（低血糖）にはならないということ
まあ食事・運動・薬物が基本で健康食品は補助的に考えてたほうが
いいと思う。ましてや○○で治るなんてことはないね。これは信じよ
うと信じまいと個人の自由だけど、せめて体に悪くないものを選ん
だほうがいいと思うよ。というのが俺の考え。
いんちきというか、少なくともヤーコンをどれだけ大量に摂取した
としてもそれだけが原因で低血糖にはならないと思う。
ヤーコンにも食後の血糖上昇を穏やかにする作用はあるかも知れな
いけど血糖を下げるというのとは違うでしょ。
仮に食前血糖１００で
ヤーコン飲まない時 → 食後２時間２００となるものが
ヤーコン飲んだ時 → 〃 １５０に抑えられる、という効果はあるかもしれない
でも大量に飲んでも → 〃 ５０（低血糖）にはならないということ
まあ食事・運動・薬物が基本で健康食品は補助的に考えてたほうが
いいと思う。ましてや○○で治るなんてことはないね。これは信じよ
うと信じまいと個人の自由だけど、せめて体に悪くないものを選ん
だほうがいいと思うよ。というのが俺の考え。
８８に同意
いろんな理由はあると思うが、
ならない人はならない病気になっている以上ケアは必要
何か「コレ」で直るというものがあるなら、天然痘等のように根絶された病気もあるが
糖尿はむしろ増えている
９５％が２型というが、２型は後天性だから、つまるところ自己管理欠陥以外の何者でもない
総合スレとかでもみかけるけど、
ブッフェで大食いするためにインシュリン２倍打つとか あきれたやつがいる そういうやつほど食品や薬に頼る
「なってから治る」「ならないようにする」ことが可能な 薬・食品があるなら誰も糖尿になんかなっていないよ
いろんな理由はあると思うが、
ならない人はならない病気になっている以上ケアは必要
何か「コレ」で直るというものがあるなら、天然痘等のように根絶された病気もあるが
糖尿はむしろ増えている
９５％が２型というが、２型は後天性だから、つまるところ自己管理欠陥以外の何者でもない
総合スレとかでもみかけるけど、
ブッフェで大食いするためにインシュリン２倍打つとか あきれたやつがいる そういうやつほど食品や薬に頼る
「なってから治る」「ならないようにする」ことが可能な 薬・食品があるなら誰も糖尿になんかなっていないよ
２型は１型と違い、遺伝による影響が大きいわけなのだが
遺伝の影響が大きい ：２型
遺伝の影響はゼロとは言えないが小さい ：１型
間違ってますか？
遺伝の影響はゼロとは言えないが小さい ：１型
間違ってますか？
遺伝による影響 ２型＞１型 というのは正しい
ただし、遺伝により発症しやすい＝発症する ではない
生活習慣に気をつけていればならない なりやすいから気をつけなければならない ということ
肥満・偏食・過飲食・睡眠不足・過労働・運動不足・・・ 続けていればなりやすい そうしなければなりにくい
２型は１型よりは回避しやすい
いずれにしても発症したら完治は難しい
90の書き込みは ２型糖尿病は遺伝でなるのだから・・・ という風に読める それだけでは情報不足なので91を書いた
ただし、遺伝により発症しやすい＝発症する ではない
生活習慣に気をつけていればならない なりやすいから気をつけなければならない ということ
肥満・偏食・過飲食・睡眠不足・過労働・運動不足・・・ 続けていればなりやすい そうしなければなりにくい
２型は１型よりは回避しやすい
いずれにしても発症したら完治は難しい
90の書き込みは ２型糖尿病は遺伝でなるのだから・・・ という風に読める それだけでは情報不足なので91を書いた
94 ：境界型糖尿病26：2006/06/19(月) 16:54:00 ID:LQSD6VW4
すまんすまん
そいつは、ベイスンとヤーコンのコンボだったから低血糖になったのかも
と糖尿病ワースト1位の徳島人が答えてみる
でも重病患者なら「たかがヤーコン」と軽く言えないんだよ
もともと薬でコントロールされてるものを、それでバランス崩しちゃ低血糖も起こすだろうて
これまた違う知人（週三回の透析患者）なんだがカキエキスが良いって聞いて摂取したら
どういう具合かてんかん発作起こして救急車～ってこともある
健康食品だろうが薬だろうが人間、際の際まで行くと何が毒になるか分からない
そいつは、ベイスンとヤーコンのコンボだったから低血糖になったのかも
と糖尿病ワースト1位の徳島人が答えてみる
でも重病患者なら「たかがヤーコン」と軽く言えないんだよ
もともと薬でコントロールされてるものを、それでバランス崩しちゃ低血糖も起こすだろうて
これまた違う知人（週三回の透析患者）なんだがカキエキスが良いって聞いて摂取したら
どういう具合かてんかん発作起こして救急車～ってこともある
健康食品だろうが薬だろうが人間、際の際まで行くと何が毒になるか分からない
95 ：病弱名無しさん：2006/06/19(月) 17:44:02 ID:445jZo7L
糖尿病でも安心して飲める羅漢果茶はいいよ
料理にも使えるし・・・
角煮とか煮魚、肉じゃが、ホットケーキのシロップなどにも使える
試しに使ってみたんだけど、砂糖大さじ１杯＝ティーバッグ１袋って感じで煮出してから具材を入れて煮込むと砂糖無しで調理できるし、こくもあっておいしい！
それにしっかりと甘い！ただし色が茶褐色になってしまうのだけが難だが・・・
４袋くらいを水からぐつぐつと煮詰めていくとホットケーキやみつまめのシロップ、コーヒーシロップにつかえる。
しかも羅漢果の風味があってこれまた美味しい！
しかも、こんない甘いのにノンカロリーだから言うことなし
できればもう少し安いと助かるのだが・・・
興味ある人はこっちでみてください
http://www.usahon.com/shop/detail.cgi?code=O31
料理にも使えるし・・・
角煮とか煮魚、肉じゃが、ホットケーキのシロップなどにも使える
試しに使ってみたんだけど、砂糖大さじ１杯＝ティーバッグ１袋って感じで煮出してから具材を入れて煮込むと砂糖無しで調理できるし、こくもあっておいしい！
それにしっかりと甘い！ただし色が茶褐色になってしまうのだけが難だが・・・
４袋くらいを水からぐつぐつと煮詰めていくとホットケーキやみつまめのシロップ、コーヒーシロップにつかえる。
しかも羅漢果の風味があってこれまた美味しい！
しかも、こんない甘いのにノンカロリーだから言うことなし
できればもう少し安いと助かるのだが・・・
興味ある人はこっちでみてください
http://www.usahon.com/shop/detail.cgi?code=O31
オレはマービーのがすきだな
97 ：病弱名無しさん：2006/06/22(木) 18:55:59 ID:nnONmdXE
98 ：病弱名無しさん：2006/06/24(土) 23:07:46 ID:9NuGHfVv
ギムネマ茶ってきくんかな？
99 ：病弱名無しさん：2006/06/26(月) 09:24:08 ID:i2f+/2Ko
100 ：病弱名無しさん：2006/06/28(水) 16:08:58 ID:TDRFI2cv
ルミンAが糖尿にイイと聞いたんですが、どなたか試された方いませんか?
101 ：病弱名無しさん：2006/07/01(土) 19:37:41 ID:xdnttG5A
最近尿をすると
凄く甘い臭いがするんですが
これって糖尿病なのかな？と
心配になって来ました
糖尿病の人は尿は甘い臭いしますか？
凄く甘い臭いがするんですが
これって糖尿病なのかな？と
心配になって来ました
糖尿病の人は尿は甘い臭いしますか？
103 ：病弱名無しさん：2006/07/02(日) 10:27:22 ID:oonvigCw
>102
ちんこ洗えよ。
ちんこ洗えよ。
104 ：病弱名無しさん：2006/07/03(月) 09:34:05 ID:uuxgHLxw
105 ：病弱名無しさん：2006/07/06(木) 19:46:44 ID:7UkcmCWm
ステビアのサプリ
糖尿病にきくみたいよー。
あたしも飲んでるが、
患者じゃないからよく分からんが
糖尿病治った人いるみたい。
あたしは便秘治った。
糖尿病にきくみたいよー。
あたしも飲んでるが、
患者じゃないからよく分からんが
糖尿病治った人いるみたい。
あたしは便秘治った。
107 ：病弱名無しさん：2006/07/08(土) 06:13:18 ID:6KetpkGx
>>106
糖尿になると短気になるんですか？
ここにあるトンガットアリだかステビアだか飲みたい奴に飲ませりゃいいだろ。
紹介されてるだけでつっかかる奴ってどーなんだろね？
お宅も業者さんですか？よほど自社サプリが売れずに苦労してるのか末期の糖尿さんかな？w
非難もひとつの能だが君こそ勉強しなおしなよ。
糖尿になると短気になるんですか？
ここにあるトンガットアリだかステビアだか飲みたい奴に飲ませりゃいいだろ。
紹介されてるだけでつっかかる奴ってどーなんだろね？
お宅も業者さんですか？よほど自社サプリが売れずに苦労してるのか末期の糖尿さんかな？w
非難もひとつの能だが君こそ勉強しなおしなよ。
バカ？
109 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 01:34:15 ID:jOU+fzcv
糖尿病の初期症状はどんな感じですか？あと、血糖値がどれくらいで尿糖がでますか？
>>107 突っかかってるのはおまえだろ？
111 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 03:15:10 ID:7i7jt0dw
糖尿病にはハナビラタケがいいらいしい。自分のじいちゃんも飲んでる。
112 ：病弱名無しさん：2006/07/09(日) 03:27:02 ID:7i7jt0dw
Ｗｅｌｌ－β１・３花びら茸の力
113 ：106：2006/07/10(月) 03:44:11 ID:sfa4fdB1
114 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 08:37:25 ID:zzaz6nl5
少しでも血糖値の上昇を抑えるor緩やかにするサプリメントってないですかね。
115 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 08:40:10 ID:ZVtucdof
糖尿病って治るんですか？
116 ：病弱名無しさん：2006/07/10(月) 08:45:44 ID:zzaz6nl5
なおらねーよ。死ななきゃ解放されねーよ。
糖尿病が治るモノは無いが
ニ型デブには効果あり
通常の食事制限を守った上で
アミノサプリ系を飲んで運動＆筋トレしてると
筋肉の量が増えて脂肪は減る
サプリメント自体のカロリーに注意
インスリン抵抗性は下がるので結果的に高血糖を改善
血糖値を急激に上げるのを避けたいなら
消化の悪い野菜や食物繊維を食事に取り入れる
特保食品も出ている
ニ型デブには効果あり
通常の食事制限を守った上で
アミノサプリ系を飲んで運動＆筋トレしてると
筋肉の量が増えて脂肪は減る
サプリメント自体のカロリーに注意
インスリン抵抗性は下がるので結果的に高血糖を改善
血糖値を急激に上げるのを避けたいなら
消化の悪い野菜や食物繊維を食事に取り入れる
特保食品も出ている
118 ：病弱名無しさん：2006/07/12(水) 12:16:57 ID:hSu45wmu
金があるなら無保険で・・・
脾臓の移植
胃を2/3切除
これで落ち着く
脾臓の移植
胃を2/3切除
これで落ち着く
それなんてサプリ？
120 ：病弱名無しさん：2006/07/15(土) 01:39:45 ID:zAmWKq+o
自分の行っている医者からシナモンを食えと進められた。本当に効くのか？誰か食ってる奴いる？
糖尿病の食事って
炭水化物を過不足なくしっかり摂る事が前提だろ
炭水化物を過不足なくしっかり摂る事が前提だろ
123 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 01:05:34 ID:42tZ5pkx
最近、企業がどいつもこいつもトクホトクホって発売し始めて
結局、トクホの価値観がわからなくなってきた。
なんか、芥川竜之介のクモの糸に群がる亡者を思い出した。
結局、トクホの価値観がわからなくなってきた。
なんか、芥川竜之介のクモの糸に群がる亡者を思い出した。
稀少価値を求めるモンじゃないと思うがな
増えたら増えたで良いのでわ？
選択肢が増えるのはありがたいよ
増えたら増えたで良いのでわ？
選択肢が増えるのはありがたいよ
125 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 11:43:59 ID:H80eQyQ5
質問です。
ＧＩ値が低くて高カロリーな食事
ＧＩ値が高くて低カロリーな食事
どちらが良いのですか？
ＧＩ値が低くて高カロリーな食事
ＧＩ値が高くて低カロリーな食事
どちらが良いのですか？
126 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 15:06:40 ID:yOCQUgSa
医者に勝る薬なし。
糖尿病歴２３年です。
１２年前に自己申告で教育入院させてもらって、出された食事の献立表もらって、退院後も献立を応用してたら、１年半くらいでインスリン要らなくなったぞ。
今までサプリとか野菜とか、いろいろ試したけど、２０年以上続けられるものはなかった。
糖尿病歴２３年です。
１２年前に自己申告で教育入院させてもらって、出された食事の献立表もらって、退院後も献立を応用してたら、１年半くらいでインスリン要らなくなったぞ。
今までサプリとか野菜とか、いろいろ試したけど、２０年以上続けられるものはなかった。
127 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 15:12:35 ID:yOCQUgSa
125>
どっちかだけなら、食べないほうがいいと思います。
組み合わせてバランス良く摂取すればいいかも。
どっちかだけなら、食べないほうがいいと思います。
組み合わせてバランス良く摂取すればいいかも。
128 ：病弱名無しさん：2006/07/17(月) 19:42:53 ID:4adbbRZX
別の糖尿スレでちと気になった食べ物があって、今日それを食ってきた。
サンドイッチのサブウェイにあるローカロリー・ローファットのメニュー。
食ったのはターキーブレストってやつだがうまい。で、でかい。
あれで260KCalだってよ。
まぁ、パンが炭水化物になるわけだけども、
通ってるスポーツジムと最寄駅の中間にあるから食ってからジム行くから
大丈夫ですよね？
ttp://www.subway.co.jp/menu/index.html
サンドイッチのサブウェイにあるローカロリー・ローファットのメニュー。
食ったのはターキーブレストってやつだがうまい。で、でかい。
あれで260KCalだってよ。
まぁ、パンが炭水化物になるわけだけども、
通ってるスポーツジムと最寄駅の中間にあるから食ってからジム行くから
大丈夫ですよね？
ttp://www.subway.co.jp/menu/index.html
こんばんは総合スレから来ました。皆さんは普段どのような食事をされてますか？
食餌療法の専用スレを立てようと思ったのですが総合スレの方の誘導もあり、
こちらのスレも糖尿病の食事に関するスレなのでせっかくですから埋めてwwいきましょう
色々な病状の方がいらっしゃいましょうがお互いに食餌療法の参考にしあえればと思いますので
ご意見お願い致します。ちなみに私の今日の食事です
【朝】みそ汁、白米100g、アスパラとレタス、バナナ三分の一、プレーンヨーグルト100g
【昼】ローソンおにぎり１個、オクラサラダ、フランクフルト１本、納豆、ワカメスープ
【夜】レタス、みそ汁、白米小盛り、親子丼の具
こんなんでした～
食餌療法の専用スレを立てようと思ったのですが総合スレの方の誘導もあり、
こちらのスレも糖尿病の食事に関するスレなのでせっかくですから埋めてwwいきましょう
色々な病状の方がいらっしゃいましょうがお互いに食餌療法の参考にしあえればと思いますので
ご意見お願い致します。ちなみに私の今日の食事です
【朝】みそ汁、白米100g、アスパラとレタス、バナナ三分の一、プレーンヨーグルト100g
【昼】ローソンおにぎり１個、オクラサラダ、フランクフルト１本、納豆、ワカメスープ
【夜】レタス、みそ汁、白米小盛り、親子丼の具
こんなんでした～
131 ：病弱名無しさん：2006/07/18(火) 14:59:57 ID:IwwlqG7W
ﾜﾗﾀ
133 ：病弱名無しさん：2006/07/22(土) 17:34:48 ID:2frI2TOG
会社でブラックコーヒーにシナモンふりかけてたら
「なんじゃこの匂い？」って言われた。
「なんじゃこの匂い？」って言われた。
134 ：病弱名無しさん：2006/07/23(日) 04:39:15 ID:xMGAhZOs
うまそうだ
135 ：病弱名無しさん：2006/07/25(火) 11:23:15 ID:rIX0+qFI
糖尿病の母の食事のことで相談です。
糖尿病腎症の父に合わせた低たんぱく、低カリウムのメニューを
１ヶ月ほど続けていたら、血圧140-82、尿糖+2、食後血糖値130と
以前より状態が悪化してしまいました。
本人は食事制限バッチリだったつもりなので凹んでいます。
何か良いアドバイスをお願いします。
糖尿病腎症の父に合わせた低たんぱく、低カリウムのメニューを
１ヶ月ほど続けていたら、血圧140-82、尿糖+2、食後血糖値130と
以前より状態が悪化してしまいました。
本人は食事制限バッチリだったつもりなので凹んでいます。
何か良いアドバイスをお願いします。
>>135
低たんぱく高カロリー食だったんじゃないですか？
低たんぱく高カロリー食だったんじゃないですか？
137 ：病弱名無しさん：2006/07/25(火) 12:55:03 ID:Wq9Pha1m
独り暮らしの人とか 朝食どうしてますか? 朝は忙しくて 作る暇無いし
教えて下さい
教えて下さい
>>136
カロリーは１日1500ｋｃａｌに抑えているようなんです。
やはり面倒がらずに自分に合った食事をとるべきですね。
それまではコントロールがうまくできてたので、また以前の食事に
母だけ戻すよう言ってみます。
カロリーは１日1500ｋｃａｌに抑えているようなんです。
やはり面倒がらずに自分に合った食事をとるべきですね。
それまではコントロールがうまくできてたので、また以前の食事に
母だけ戻すよう言ってみます。
朝は考えて作ってるヒマないんで固定メニュー
食パン8ツ切り2枚
ゆで卵 サラダ 野菜スープか煮野菜
無糖カフェオレ
野菜類とゆで卵は前日の晩に用意しておくと
お湯沸かしてトーストするくらいで済む
調味料やバターやジャムは使わない
たまに塩を振るくらい
食パンの代わりにご飯1食分を冷凍しておいて
電子レンジで暖めても可
食パン8ツ切り2枚
ゆで卵 サラダ 野菜スープか煮野菜
無糖カフェオレ
野菜類とゆで卵は前日の晩に用意しておくと
お湯沸かしてトーストするくらいで済む
調味料やバターやジャムは使わない
たまに塩を振るくらい
食パンの代わりにご飯1食分を冷凍しておいて
電子レンジで暖めても可
俺も朝はほぼ固定です。豆乳、納豆１パック、ご飯１００g、野菜炒め
ヨーグルト、ビタミン剤、毎日こんな感じですね。
ヨーグルト、ビタミン剤、毎日こんな感じですね。
>>120
粉末シナモンを紅茶に入れて食事直前に飲むようにしたら、
HbA1c 8.0をなかなか切れなかったのが、半月後7.5・1ヶ月半後6.5まで改善されたよ。
100円ショップで売っているような製品でもいいけど、継続するならGABANとかの製品が
C/Pいいと思う。
粉末シナモンを紅茶に入れて食事直前に飲むようにしたら、
HbA1c 8.0をなかなか切れなかったのが、半月後7.5・1ヶ月半後6.5まで改善されたよ。
100円ショップで売っているような製品でもいいけど、継続するならGABANとかの製品が
C/Pいいと思う。
142 ：病弱名無しさん：2006/07/28(金) 09:27:36 ID:cZvX+ujU
シナモンて香りを嗅ぐだけじゃダメ？
144 ：病弱名無しさん：2006/07/29(土) 09:22:23 ID:Uau6GyxZ
シナモンってそんなに効くんだ？コーヒーにもいちいち入れよう。
シナモンってそんなにすごいしなもん（品物）なんだ～
あ、ごめん・・・
あ、ごめん・・・
シナモンについては、書いてる人によって微妙に内容が違うね。
ここなんかは粉末シナモン直接食べても効果が無いような事を書いてるし。
ttp://www.rda.co.jp/topics/topics1422.html
スパイスの仲間のクローブも効果あるみたいな事も書いてある。
じっくり調べないと混乱しそうだ。
ここなんかは粉末シナモン直接食べても効果が無いような事を書いてるし。
ttp://www.rda.co.jp/topics/topics1422.html
スパイスの仲間のクローブも効果あるみたいな事も書いてある。
じっくり調べないと混乱しそうだ。
148 ：病弱名無しさん：2006/07/29(土) 20:00:45 ID:ehwAQ5wn
杜仲茶
149 ：病弱名無しさん：2006/07/29(土) 21:13:10 ID:Vp1Q9oCq
何年か前にも杜仲茶流行ったような気がするが．．TVのせいで明日からバカ売れですかそうですか。
>>141です。
自分は入れたての熱い紅茶に、スプーン1杯程度の粉末シナモンを入れ
十分にかき混ぜてから飲んでます。
>>147さんが紹介してくれたリンク先によると、唾液に触れると効果が無くなる
みたいですね。
水溶性のシナモン抽出エキスでも可とのことなので、自分で作ってみるかな。
自分は入れたての熱い紅茶に、スプーン1杯程度の粉末シナモンを入れ
十分にかき混ぜてから飲んでます。
>>147さんが紹介してくれたリンク先によると、唾液に触れると効果が無くなる
みたいですね。
水溶性のシナモン抽出エキスでも可とのことなので、自分で作ってみるかな。
151 ：病弱名無しさん：2006/08/01(火) 01:46:55 ID:IRo3c1Kc
杜仲茶、薬局に行ったら在庫切れだったorz
土曜日のテレビの影響で50人くらいきたらしい。
土曜日のテレビの影響で50人くらいきたらしい。
在宅の仕事が多いんで、朝より昼にいつも悩む。
卵料理は楽だから、朝卵使うと昼に困るんだよね。
だから朝はお肉３０ｇ以下入れた野菜炒めと味噌汁の事が多い。
みんなお昼はどんな食事してますか？
卵料理は楽だから、朝卵使うと昼に困るんだよね。
だから朝はお肉３０ｇ以下入れた野菜炒めと味噌汁の事が多い。
みんなお昼はどんな食事してますか？
>>152
夕飯の残りで作った弁当を毎日持参してます。
ちなみに今日は
ご飯半合、ビビンバの素半人前、付け合せに煮豆6粒、朝鮮漬け約20ｇ
サニーレタス1枚、きゅうり半分、トマト1/4個、インスタント減塩味噌汁（豆腐）でした。
夕飯の残りで作った弁当を毎日持参してます。
ちなみに今日は
ご飯半合、ビビンバの素半人前、付け合せに煮豆6粒、朝鮮漬け約20ｇ
サニーレタス1枚、きゅうり半分、トマト1/4個、インスタント減塩味噌汁（豆腐）でした。
アスタキサンチン
153さん、ありがとう
ちゃんとした食事の量を掴みたくて四苦八苦してるところです。
こういうのはどうだろう？
http://www.taiheifamilyset.com/cgi-bin/user/familyset/listing.cgi?mode=category&category_list=healthy
でもメニュー見てると結構こってりしてそうで怖いんだけど
カロリーが本当に書いてる通りなら自己流よりいいかなぁ。
ちゃんとした食事の量を掴みたくて四苦八苦してるところです。
こういうのはどうだろう？
http://www.taiheifamilyset.com/cgi-bin/user/familyset/listing.cgi?mode=category&category_list=healthy
でもメニュー見てると結構こってりしてそうで怖いんだけど
カロリーが本当に書いてる通りなら自己流よりいいかなぁ。
感覚やコツが掴めるまでは食材セットはイイと思います
調味料や調理の仕方も指定されるので
しばらく試されてはどうですか
少量の食材を用意して献立を考える手間を考えたら
かなり有効です
しばらく続けるとレシピも溜るしコツが掴めるので
自分で作れるようになりますよ
調味料や調理の仕方も指定されるので
しばらく試されてはどうですか
少量の食材を用意して献立を考える手間を考えたら
かなり有効です
しばらく続けるとレシピも溜るしコツが掴めるので
自分で作れるようになりますよ
157 ：病弱名無しさん：2006/08/04(金) 21:21:20 ID:ZhAfVrt5
夫はシナモン飲んで調子良いみたい。
血糖値、ヘモグロビンA１ｃともに安定だって。
シナモンってパウダーもあるけどうちはカプセル入りのサプリを飲んでます。
血糖値、ヘモグロビンA１ｃともに安定だって。
シナモンってパウダーもあるけどうちはカプセル入りのサプリを飲んでます。
158 ：病弱名無しさん：2006/08/04(金) 21:45:01 ID:yWQ7+BN1
糖尿食では量が足りないのですが、もやし、ところてん、こんにゃく等の水分が殆んどの物を食べる場合、単位に入れなければならないのでしょうか？
常識的な量なら単位に入れる必要はないけれど
単一の物を大量に摂取する危険性（消化不良や下痢等）
大食いしないと満足しない習慣
血糖値が上がるタイミングと薬の効果時間がズレる可能性
3点注意して下さい
単一の物を大量に摂取する危険性（消化不良や下痢等）
大食いしないと満足しない習慣
血糖値が上がるタイミングと薬の効果時間がズレる可能性
3点注意して下さい
そうですか。わかりました。ありがとうございます
味付け無しじゃ食っても旨くなかんべ
調味料の取り杉にも注意
調味料の取り杉にも注意
162 ：病弱名無しさん：2006/08/11(金) 21:47:13 ID:07hayXRC
杜仲茶の効果の程は？
誰も試してない？
誰も試してない？
杜仲茶はいわゆる茶葉（日本茶紅茶ウーロン茶系）ではなく
杜仲の樹皮または葉を乾燥させお茶状にして飲用する
国産品も多数出回っているが基本的は中国式漢方薬（樹皮）である
作用
副交感神経刺激作用による血管拡張
コレステロール上昇抑制、アルコール分解促進、コラーゲン新陳代謝促進
効能
血圧降下、血行障害改善
利尿効果、腎臓治癒効果
関節痛緩和、鎮痛剤
残念ながら糖尿病に直接作用する効能は無いです
合併症の諸症状緩和なら多少期待出来るかも？
副作用ナシを謳う販売者が多いですが
飲食物も薬も漢方もすべておいて無制限の多量摂取、長期連用は
必ず副作用を招くので自分の症状、体質に合った用法用量を考えて摂取して下さい
杜仲葉配糖体（ゲニポシド酸）で１日6gが限度の模様（お茶相当量は不明）
カリウム制限又はカリウム含有の薬剤（利尿薬等）を使用してる方は注意
高齢者と腎機能低下している人も注意
安易に他人に勧める事や激烈な効能を持つ外国製品などに注意
杜仲の樹皮または葉を乾燥させお茶状にして飲用する
国産品も多数出回っているが基本的は中国式漢方薬（樹皮）である
作用
副交感神経刺激作用による血管拡張
コレステロール上昇抑制、アルコール分解促進、コラーゲン新陳代謝促進
効能
血圧降下、血行障害改善
利尿効果、腎臓治癒効果
関節痛緩和、鎮痛剤
残念ながら糖尿病に直接作用する効能は無いです
合併症の諸症状緩和なら多少期待出来るかも？
副作用ナシを謳う販売者が多いですが
飲食物も薬も漢方もすべておいて無制限の多量摂取、長期連用は
必ず副作用を招くので自分の症状、体質に合った用法用量を考えて摂取して下さい
杜仲葉配糖体（ゲニポシド酸）で１日6gが限度の模様（お茶相当量は不明）
カリウム制限又はカリウム含有の薬剤（利尿薬等）を使用してる方は注意
高齢者と腎機能低下している人も注意
安易に他人に勧める事や激烈な効能を持つ外国製品などに注意
シナモンのサプリを買って飲み始めて二週間、いまのところ不調なし。来週ちょうど検査だから
数値がどうなってるか、ちょっとだけ楽しみ。だってこういうサプリって基本的にイワシの頭も･･･
だもんね。
数値がどうなってるか、ちょっとだけ楽しみ。だってこういうサプリって基本的にイワシの頭も･･･
だもんね。
飲んでる本人が
楽になった、良くなったと感じるなら
まぁイイかと思いますよ
楽になった、良くなったと感じるなら
まぁイイかと思いますよ
166 ：病弱名無しさん：2006/08/16(水) 00:05:48 ID:qx3//XC1
＞１６４ぜひ結果を聞かせてください。
ゴーヤのサプリも効果があるって聞いたのですが。
ゴーヤのサプリも効果があるって聞いたのですが。
ジャガイモの在庫がたくさんあります。
でんぷん質だから、気をつけて食べたいけど
上手に少しずつ食べる方法とか料理ありますか？
今は粉ふき芋にして一日１/４個以下で食べるか
芋と同じ量のご飯減らしています。
でもなかなか芋の在庫が減らないorz
でんぷん質だから、気をつけて食べたいけど
上手に少しずつ食べる方法とか料理ありますか？
今は粉ふき芋にして一日１/４個以下で食べるか
芋と同じ量のご飯減らしています。
でもなかなか芋の在庫が減らないorz
マッシュポテトなら冷凍できるんですね。
いい事聞きました、どうもありがとう。
冷凍乾燥芋は小石みたいになるんですね。
でもちょっと挑戦するのは大変そうだ・・・
いい事聞きました、どうもありがとう。
冷凍乾燥芋は小石みたいになるんですね。
でもちょっと挑戦するのは大変そうだ・・・
ラップで１食分づつ包んで密閉容器に入れて下さい
外気（冷凍庫内の）に触れると冷凍焼けしやすいです
風味が落ちてたら
良く練って芋餅にして焼くと (ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
外気（冷凍庫内の）に触れると冷凍焼けしやすいです
風味が落ちてたら
良く練って芋餅にして焼くと (ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
今更ですが、そばってダメなの？本やサイトによって全然異なることが書いてあって
分からないのですが。
分からないのですが。
ダメって事はないです
炭水化物の主食として扱えば構いません
小麦粉の含有量や精白度によって
食べられる量が変わるのでやっかいですけど
蕎麦ツユの塩分や糖分も
おいしいと感じる量を摂ると取り杉になりますし
野菜や肉類などの副菜類と
うまく合わせられないのも難点です
炭水化物の主食として扱えば構いません
小麦粉の含有量や精白度によって
食べられる量が変わるのでやっかいですけど
蕎麦ツユの塩分や糖分も
おいしいと感じる量を摂ると取り杉になりますし
野菜や肉類などの副菜類と
うまく合わせられないのも難点です
173 ：病弱名無しさん：2006/08/24(木) 14:48:42 ID:J9jLpMgJ
174 ：病弱名無しさん：2006/08/24(木) 23:13:49 ID:WcsZb6TU
>>173
参考になりますね(･∀･)
参考になりますね(･∀･)
あぼーん
176 ：病弱名無しさん：2006/08/27(日) 04:41:26 ID:qGb/IwKt
>>173
これは良いですね
これは良いですね
178 ：病弱名無しさん：2006/08/29(火) 02:05:18 ID:CspQybtN
冠元顆粒
冠心調血飲でもいい
冠心調血飲でもいい
>>179
100mgでした。失礼。
100mgでした。失礼。
181 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 09:09:15 ID:JLXDgBiu
バナナ酢ってダメ？
182 ：病弱名無しさん：2006/09/03(日) 09:48:30 ID:YUhqtSmi
ゴーヤを一日２～３本ほどジュースにして飲んでいるが、
糖負荷試験で糖尿病じゃないって診断を受けるまで回復したぞ。
ちゅうか、ゴーヤのせいかわからんけどさ・・・・
糖負荷試験で糖尿病じゃないって診断を受けるまで回復したぞ。
ちゅうか、ゴーヤのせいかわからんけどさ・・・・
青汁なみに飲みづらそう
184 ：病弱名無しさん：2006/09/04(月) 01:21:16 ID:Sre3iZcU
青汁のナナメ上を逝くのかよ（W
漏れには無理
漏れには無理
186 ：病弱名無しさん：2006/09/06(水) 09:05:09 ID:DNZvXzKJ
お菓子作りのコーナーに、粉末のシナモンがあるけど、あれじゃダメ？
近所ではあれくらいしか扱ってなくてさー
近所ではあれくらいしか扱ってなくてさー
粉末のシナモンで充分ですよ。
一日１グラム取ってくダサい。
取りすぎはだめ。
一日１グラム取ってくダサい。
取りすぎはだめ。
188 ：病弱名無しさん：2006/09/07(木) 00:23:11 ID:T2AzlQuk
あれでもいいのですね。
1グラムを測れるスプーン、探さないと。
1グラムを測れるスプーン、探さないと。
189 ：病弱名無しさん：2006/09/07(木) 01:53:01 ID:xGtc2Thv
シナモン、インターネットで買って飲んでます(^^)
シナモン自体あんまり好きじゃないんでカプセルを購入しましたょ。
シナモン自体あんまり好きじゃないんでカプセルを購入しましたょ。
あたまのわるい人は根本的解決をせず
永遠にショッピングを続けるんですよ
永遠にショッピングを続けるんですよ
191 ：病弱名無しさん：2006/09/07(木) 09:43:32 ID:kt4yMw/r
根本的解決ならしてるけど。
そんなバカ、いるのか？？？
そんなバカ、いるのか？？？
さげ
193 ：病弱名無しさん：2006/09/14(木) 17:03:27 ID:zA/BIRug
ギャバｔっていうチョコレート食ってる
効果あるのかなあ
効果あるのかなあ
194 ：病弱名無しさん：2006/09/17(日) 09:36:17 ID:Kg5fJ6BR
>１８２
投薬など無しで下がったの？
そうだったら、ゴーヤの力だと思う。
友達のじいちゃん長年インスリン注射しててもなかなか血糖値コントロールができなかったのが、毎日ゴーヤを食べだしたらびっくりするほど改善したって言ってたよ。
投薬など無しで下がったの？
そうだったら、ゴーヤの力だと思う。
友達のじいちゃん長年インスリン注射しててもなかなか血糖値コントロールができなかったのが、毎日ゴーヤを食べだしたらびっくりするほど改善したって言ってたよ。
195 ：病弱名無しさん：2006/09/17(日) 18:58:04 ID:EQcprJkF
>>193
チョコじゃないけど、同じギャバが入ってるグッスミンを飲んだら
翌朝の寝覚めの調子が良かった。
グッスミンは睡眠改善のための飲料なので血糖値の改善に関係が
あるのかは不明だけど、ギャバ自体は身体に良い物だとは思う。
チョコじゃないけど、同じギャバが入ってるグッスミンを飲んだら
翌朝の寝覚めの調子が良かった。
グッスミンは睡眠改善のための飲料なので血糖値の改善に関係が
あるのかは不明だけど、ギャバ自体は身体に良い物だとは思う。
糖尿病なのに酒やめられないorz
この時点で負け犬決定なんだが、焼酎お湯割りにシナモンの粉ガンガン振って飲むようにしてます。
まだ4日目で血糖値は計ってないが心なしかオシッコに行く回数が減ってきたような・・・。
ちなみに空腹時血糖値145mg/ｄl
A1cヘモグロビン7.5%
次回採血にちょっとだけ期待
この時点で負け犬決定なんだが、焼酎お湯割りにシナモンの粉ガンガン振って飲むようにしてます。
まだ4日目で血糖値は計ってないが心なしかオシッコに行く回数が減ってきたような・・・。
ちなみに空腹時血糖値145mg/ｄl
A1cヘモグロビン7.5%
次回採血にちょっとだけ期待
197 ：病弱名無しさん：2006/09/21(木) 22:46:34 ID:OWi5BTNR
糖尿病の人が
チョコやグミみたいな
お菓子食べていいの？
チョコやグミみたいな
お菓子食べていいの？
お菓子は控えた方がいいですね。けどグリコから出ているカロリーコントロールアイス、あれお薦めです。
１カップ８０キロカロリーで普通のアイスと味変わらないし。
専属の栄養士にすすめられました。
人工甘味料使ってあるし食物繊維が豊富とのこと。
１カップ８０キロカロリーで普通のアイスと味変わらないし。
専属の栄養士にすすめられました。
人工甘味料使ってあるし食物繊維が豊富とのこと。
199 ：病弱名無しさん：2006/09/21(木) 23:09:06 ID:jraBf/wj
シナモンのサプリメントは通販で買うの？
マツキヨとかには売ってない？
マツキヨとかには売ってない？
200 ：病弱名無しさん：2006/09/21(木) 23:26:25 ID:QezgQkNA
漢方薬の八味地央丸
HB101
202 ：病弱名無しさん：2006/09/22(金) 06:03:27 ID:Of6/YTKv
>199
通販でアメリカのメーカーのものを買ってます。
通販でアメリカのメーカーのものを買ってます。
>>202
値段等kwskきぼんぬ
値段等kwskきぼんぬ
204 ：病弱名無しさん：2006/09/25(月) 11:55:55 ID:jHHGFHfW
？？？？ きぼんぬ ちゃんとしたことかけよ
205 ：病弱名無しさん：2006/09/25(月) 13:24:10 ID:8BDwv/39
１００カプセル（５０日分）で、安売りのときだと一瓶２０００円くらいです。
206 ：病弱名無しさん：2006/09/25(月) 13:36:18 ID:jHHGFHfW
あんあん ちんころ
207 ：病弱名無しさん：2006/09/25(月) 16:57:52 ID:jHHGFHfW
味の素から出ているパルスイートと
大正製薬から出てるのって同じものですか？
大正製薬から出てるのって同じものですか？
蕃爽麗茶ってどうよ
210 ：病弱名無しさん：2006/09/30(土) 23:24:54 ID:sx1Tr/TC
>>209
とりあえず不味い。
とりあえず不味い。
211 ：病弱名無しさん：2006/09/30(土) 23:30:35 ID:BCd/JfzR
なんでゴーやって血糖さがるの？
212 ：病弱名無しさん：2006/09/30(土) 23:43:24 ID:sx1Tr/TC
>>211
「植物性インスリン」と言える成分を含んでいるからですよ。
「植物性インスリン」と言える成分を含んでいるからですよ。
ゴーヤで下がったことないんだけど・・・・
血糖値が下がるような食い物があったら危なくて食えねえだろが
いや 是非食いたいぞ
216 ：病弱名無しさん：2006/10/04(水) 20:16:19 ID:6pwiR8i1
ここは馬鹿だな
血糖値を下げるのはインスリンだ
あげにくくスルタベモのはてめえで調べれ 米とパンはあがる くうなら胚芽 ライ麦くえ
うどんよりパスタは初めて知ったけど
血糖値を下げるのはインスリンだ
あげにくくスルタベモのはてめえで調べれ 米とパンはあがる くうなら胚芽 ライ麦くえ
うどんよりパスタは初めて知ったけど
217 ：病弱名無しさん：2006/10/05(木) 04:43:30 ID:GSpK0PFA
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1156222554/
糖尿病総合スレッド part54
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1157257683/
糖尿病総合スレッド part55
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1158280530/
糖尿病総合スレッド part56
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1159507901/
【ＩＤＤＭ】１型糖尿病 ３単位【自己免疫疾患】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1157011078/
505 ：病弱名無しさん ：2006/10/04(水) 16:01:22 ID:LSflanKV
>>504
ｗ
506 ：病弱名無しさん ：2006/10/04(水) 16:03:31 ID:6pwiR8i1
いそがしいな
507 ：病弱名無しさん ：2006/10/04(水) 16:04:24 ID:YwNNozup
仕事中？…まぁ、書くだけなら自由だしなぁ(pgr
ヘモ5.7？コントロールうまく行ってる？…書くd(ry
まぁ、何せ荒らしてる時点で信用度0、書くだけじゃ誰も信用してくれんよ ＞快便Jrたん(pppgr
てか日記帳は自分のブログとかWebサイトでやってくれんかな。
ケータイしかなくて何も出来んのなら自分でスレ立ててひっそりやってくれ。
ネタスレも生きてるじゃないか。
それも嫌ならとっとと吊れ。
糖尿病総合スレッド part54
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1157257683/
糖尿病総合スレッド part55
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1158280530/
糖尿病総合スレッド part56
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1159507901/
【ＩＤＤＭ】１型糖尿病 ３単位【自己免疫疾患】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1157011078/
505 ：病弱名無しさん ：2006/10/04(水) 16:01:22 ID:LSflanKV
>>504
ｗ
506 ：病弱名無しさん ：2006/10/04(水) 16:03:31 ID:6pwiR8i1
いそがしいな
507 ：病弱名無しさん ：2006/10/04(水) 16:04:24 ID:YwNNozup
仕事中？…まぁ、書くだけなら自由だしなぁ(pgr
ヘモ5.7？コントロールうまく行ってる？…書くd(ry
まぁ、何せ荒らしてる時点で信用度0、書くだけじゃ誰も信用してくれんよ ＞快便Jrたん(pppgr
てか日記帳は自分のブログとかWebサイトでやってくれんかな。
ケータイしかなくて何も出来んのなら自分でスレ立ててひっそりやってくれ。
ネタスレも生きてるじゃないか。
それも嫌ならとっとと吊れ。
218 ：アザラシ：2006/10/06(金) 01:05:29 ID:aASgWtf2
うちのオヤジがアザラシの脂から抽出されたという健康サプリを知人に紹介されて飲み始めたら調子いいらしい。オカンも俺も糖尿病になってからじゃ遅いと言われ毎日飲まされてる。
まだ飲み始めたばかりだけど何だか調子いいかも。
ネットで調べたらどうやらアザラシってかなり存在価値あるんだぁって関心したぁ
まだ飲み始めたばかりだけど何だか調子いいかも。
ネットで調べたらどうやらアザラシってかなり存在価値あるんだぁって関心したぁ
219 ：隠れ糖尿病：2006/10/06(金) 05:52:05 ID:a6Ayg9XC
はじめまして
このあいだ、試してｶﾞｯﾃﾝというＮＨＫの番組で隠れ糖尿病というやつがあると
やっていたので、僕も病院でブドウ糖付加試験を受けてみました。
で、結果は2時間後に血糖値２４０で隠れ糖尿病でした。
そこで、教えていただきたいのですが、血糖値測定器でつねに血糖を測定
して、値を抑えたいのですが、どこかで手に入れる方法を教えてくれませか。
お願いします。
このあいだ、試してｶﾞｯﾃﾝというＮＨＫの番組で隠れ糖尿病というやつがあると
やっていたので、僕も病院でブドウ糖付加試験を受けてみました。
で、結果は2時間後に血糖値２４０で隠れ糖尿病でした。
そこで、教えていただきたいのですが、血糖値測定器でつねに血糖を測定
して、値を抑えたいのですが、どこかで手に入れる方法を教えてくれませか。
お願いします。
220 ：病弱名無しさん：2006/10/06(金) 06:29:36 ID:SnmIMfjJ
ネットで通販もあるし、門前薬局、或いは大型の薬局に行けば大抵あるよ。
但し、門前薬局の場合は種類は余りない。
目の前の病院で採用してる測定器位しか・・・
基本的にインスリン処方の保険適応患者への提供なので、通常は定価販売。
ネットで色々選べるから、そちらのほうがお奨め。
但し、門前薬局の場合は種類は余りない。
目の前の病院で採用してる測定器位しか・・・
基本的にインスリン処方の保険適応患者への提供なので、通常は定価販売。
ネットで色々選べるから、そちらのほうがお奨め。
221 ：隠れ糖尿病：2006/10/06(金) 07:10:43 ID:a6Ayg9XC
222 ：病弱名無しさん：2006/10/06(金) 08:19:07 ID:SnmIMfjJ
ヤフーの検索で「深沢薬局 血糖測定器」で探してみてください。
んで、左側ウィンドウの「血糖値測定器」をクリックすると、現在国内で入手できる殆ど全ての測定器の比較表等見ることが出来ます。
本体価格よりも「ランニングコスト＝チップ一枚の値段」が重要なので、このサイトは参考になります。
自身、最初はここで買いました。
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自身、最初はここで買いました。
224 ：病弱名無しさん：2006/10/07(土) 15:21:45 ID:xPfPqyU8
クロムのサプリメントは効くのかなあ？
225 ：隠れ糖尿病：2006/10/07(土) 19:31:53 ID:Hsm8IYSY
227 ：病弱名無しさん：2006/10/07(土) 20:55:56 ID:DYrJODyF
101 ：マララー( ･∀･) ◆uAUwMARaRA ：2006/10/07(土) 13:37:31 ID:???
100get
102 ：マララー( ･∀･) ◆uAUwMARaRA ：2006/10/07(土) 13:40:05 ID:???
チラシの裏にでも書いてろ糞ども
103 ：マララー( ･∀･) ◆uAUwMARaRA ：2006/10/07(土) 14:36:40 ID:???
それもそうだな
104 ：マララー( ･∀･) ◆uAUwMARaRA ：2006/10/07(土) 19:37:23 ID:???
ttp://gazoubbs.com/2jia/img/1119289496/89.jpg
ゼッ
100get
102 ：マララー( ･∀･) ◆uAUwMARaRA ：2006/10/07(土) 13:40:05 ID:???
チラシの裏にでも書いてろ糞ども
103 ：マララー( ･∀･) ◆uAUwMARaRA ：2006/10/07(土) 14:36:40 ID:???
それもそうだな
104 ：マララー( ･∀･) ◆uAUwMARaRA ：2006/10/07(土) 19:37:23 ID:???
ttp://gazoubbs.com/2jia/img/1119289496/89.jpg
ゼッ
228 ：隠れ糖尿病：2006/10/07(土) 21:47:49 ID:Hsm8IYSY
229 ：病弱名無しさん：2006/10/07(土) 21:59:16 ID:4UeSULsi
うちのｵﾊﾞﾊﾞが糖尿になって、完治はしなかったけど、
生タマネギ毎日一個食っててかなり改善できてたよ。
別の病気で亡くなったけど。
生タマネギ毎日一個食っててかなり改善できてたよ。
別の病気で亡くなったけど。
>>228
痛みもそんなになく良いです。
しかしです。ランニングコストが無視できません。
最初の頃、朝一番、昼食後、夕食後、計っていたら、
センサーが一週間しかもたない。4000円強が消えます。
私の場合、空腹時は問題ないのですが、食後、特に
夕食後2時間計測で170ぐらいいくことがあります。
コスト削減のため、夕食後だけ計測にしました。
計りはじめよりも確かに下がりました。
良いときはこんな感じ
2006/10/3 19:15（食後２時間） 132mg/dl
2006/10/4 8:00（朝一番） 90mg/dl
19:40（食後２時間） 133mg/dl
2006/10/5 8:00（朝一番） 88
19:20（食後２時間） 107
2006/10/6 8:00（朝一番） 92
痛みもそんなになく良いです。
しかしです。ランニングコストが無視できません。
最初の頃、朝一番、昼食後、夕食後、計っていたら、
センサーが一週間しかもたない。4000円強が消えます。
私の場合、空腹時は問題ないのですが、食後、特に
夕食後2時間計測で170ぐらいいくことがあります。
コスト削減のため、夕食後だけ計測にしました。
計りはじめよりも確かに下がりました。
良いときはこんな感じ
2006/10/3 19:15（食後２時間） 132mg/dl
2006/10/4 8:00（朝一番） 90mg/dl
19:40（食後２時間） 133mg/dl
2006/10/5 8:00（朝一番） 88
19:20（食後２時間） 107
2006/10/6 8:00（朝一番） 92
231 ：隠れ糖尿病：2006/10/08(日) 04:48:19 ID:9OUyZLij
>>231
よく分からないとは、具体的に何が分からないのですか？
私は、数あるメーカーの中で↓
http://www.fukazawa.ne.jp/page207_9.htm
迷いましたが、ＮＨＫで採用したセンサーは、
まず間違いないだろうという、単純な結論でこのメーカーにしました。
よく分からないとは、具体的に何が分からないのですか？
私は、数あるメーカーの中で↓
http://www.fukazawa.ne.jp/page207_9.htm
迷いましたが、ＮＨＫで採用したセンサーは、
まず間違いないだろうという、単純な結論でこのメーカーにしました。
233 ：隠れ糖尿病：2006/10/08(日) 12:50:55 ID:9OUyZLij
234 ：病弱名無しさん：2006/10/08(日) 17:04:01 ID:JyLkky73
テルモのメディカルミニも痛くないからやりやすいよ！おすすめです
ギムネマってどうなの？
なんかさー・・・・。食事と運動が基本なのは分かってるけど、
せめて一ヶ月に一度くらいは気を抜きたい。
疲れたよ。
なんかさー・・・・。食事と運動が基本なのは分かってるけど、
せめて一ヶ月に一度くらいは気を抜きたい。
疲れたよ。
236 ：病弱名無しさん：2006/10/10(火) 22:58:09 ID:nu9dsz5E
Exenatideを輸入してみて誰かレポートよろ。
トカゲの唾液のやつね。→ベータ細胞の増殖、新生、インスリン生成を刺激。
トカゲの唾液のやつね。→ベータ細胞の増殖、新生、インスリン生成を刺激。
237 ：病弱名無しさん：2006/10/10(火) 23:01:27 ID:nu9dsz5E
ビタミンCとビタミンEがインシュリンの効きを高めるそうよ。
打ってる人は低血糖になるかもしれんらしい。
軽い人もレポートよろ。
打ってる人は低血糖になるかもしれんらしい。
軽い人もレポートよろ。
238 ：病弱名無しさん：2006/10/10(火) 23:03:39 ID:nu9dsz5E
あと、AGE阻害についてもレポートよろ。
ベンフォチアミン（ビタミンB1誘導体）、
ビタミンB6誘導体 等ね。
ベンフォチアミン（ビタミンB1誘導体）、
ビタミンB6誘導体 等ね。
>>237
ビタミンCなら毎日飲んでるけど、そうでもないぞ？
インスリンの効きが良くなるほどの量ってどのくらいなんだ？
いずれにしても、食後血糖に一番影響するのは結局炭水化物の
量くらいなもんだなぁ・・・
ε-(ーдー)ハァ
ビタミンCなら毎日飲んでるけど、そうでもないぞ？
インスリンの効きが良くなるほどの量ってどのくらいなんだ？
いずれにしても、食後血糖に一番影響するのは結局炭水化物の
量くらいなもんだなぁ・・・
ε-(ーдー)ハァ
240 ：50代主婦：2006/10/11(水) 11:16:03 ID:PJpUQM7N
241 ：病弱名無しさん：2006/10/11(水) 19:20:21 ID:PLaKkrC3
・・・ねずみ講かｗｗ
242 ：病弱名無しさん：2006/10/12(木) 20:20:50 ID:AnVc/p5I
ビタミンCってどのくらいで効くの？
243 ：病弱名無しさん：2006/10/16(月) 20:10:16 ID:6UTRl6rR
番茶がいいらしいね。水分補給に番茶飲め。みのもんたでやってたよ。
シナモンって水に溶かして飲むとかじゃダメ？吸うほうがいいのかな
245 ：病弱名無しさん：2006/10/17(火) 09:33:33 ID:1Jcw/6zF
え！コーヒーに混ぜて飲んじゃってるよ。
ま、それでも何の変化もなさそうだけど。
おいしいからやってるくらいだなｗ
ま、それでも何の変化もなさそうだけど。
おいしいからやってるくらいだなｗ
247 ：病弱名無しさん：2006/10/17(火) 19:36:33 ID:kPeQ3e5n
それは焼酎のアルコールﾃﾞﾊ･･･
248 ：病弱名無しさん：2006/10/17(火) 23:50:45 ID:3IbvkCyN
サンクス
水に溶かしても大丈夫なのか
自分も試してみます ﾉｼ
水に溶かしても大丈夫なのか
自分も試してみます ﾉｼ
アルコールは血糖値と何か関係があるんですか？
桑の葉茶か柿の葉茶を飲んでみようと思うんだけど、味はどんな感じでしょう？
私のお茶（またはハーブ）の好みはこんな感じですが、続けて飲めそうでしょうか。
＜好き＞
ルイボス茶、だったんそば茶、ジャスミン茶（緑茶ベース）、はと麦茶、
リンデン、ハイビスカス、ローズヒップ、ミント系全般
＜普通＞
杜仲茶、ウーロン茶、たんぽぽ茶、ラズベリーリーフ、フェンネル、
サフラワー、カモミール、アニスシード
＜苦手＞
麦茶（無理すれば飲める）、プーアル茶（飲めずに捨てるレベル）
私のお茶（またはハーブ）の好みはこんな感じですが、続けて飲めそうでしょうか。
＜好き＞
ルイボス茶、だったんそば茶、ジャスミン茶（緑茶ベース）、はと麦茶、
リンデン、ハイビスカス、ローズヒップ、ミント系全般
＜普通＞
杜仲茶、ウーロン茶、たんぽぽ茶、ラズベリーリーフ、フェンネル、
サフラワー、カモミール、アニスシード
＜苦手＞
麦茶（無理すれば飲める）、プーアル茶（飲めずに捨てるレベル）
アルコール摂取は血糖値が低下しまつ
ただし糖尿病患者がアルコール摂取すると
ただでさえ疲弊した肝臓膵臓に負荷を掛けて
インシュリン分泌能力の低下、肝臓障害等の原因になりまつ
糖吸収阻害型の薬やインシュリン注射の投与と
アルコール過摂取が重なると
低血糖で意識不明になるなどの弊害もアリ
ただし糖尿病患者がアルコール摂取すると
ただでさえ疲弊した肝臓膵臓に負荷を掛けて
インシュリン分泌能力の低下、肝臓障害等の原因になりまつ
糖吸収阻害型の薬やインシュリン注射の投与と
アルコール過摂取が重なると
低血糖で意識不明になるなどの弊害もアリ
>>251
アルコールでヘモグロビンA1c/LAも落ちますか?
アルコールでヘモグロビンA1c/LAも落ちますか?
253 ：病弱名無しさん：2006/10/20(金) 20:48:25 ID:oYiapDOs
杜仲茶って効くのかな？
お尋ねします。
今度少人数の宴会幹事をやるのですが、
年長者に糖尿のかたがいらっしゃるので
豆腐料理屋さんあたりにしようか？と思っています。
外食メニューでもこれなら食べられる、とか
こういう料理だったら助かる、とかありましたら
お聞かせ頂けますでしょうか。
今度少人数の宴会幹事をやるのですが、
年長者に糖尿のかたがいらっしゃるので
豆腐料理屋さんあたりにしようか？と思っています。
外食メニューでもこれなら食べられる、とか
こういう料理だったら助かる、とかありましたら
お聞かせ頂けますでしょうか。
255 ：病弱名無しさん：2006/10/23(月) 23:13:06 ID:ayXOQfyl
>>254
基本的に食べられないものはないよ。
炭水化物系で高カロリーなメニューはツライけど、
人によっては低炭水化物食として、肉類は全然okな人もいるので、
本人に聞いてみるのもいいけど、鳥の水炊きとかヘルシーな鍋物系が
無難かも知れませんね。
基本的に食べられないものはないよ。
炭水化物系で高カロリーなメニューはツライけど、
人によっては低炭水化物食として、肉類は全然okな人もいるので、
本人に聞いてみるのもいいけど、鳥の水炊きとかヘルシーな鍋物系が
無難かも知れませんね。
とり肉か魚貝の鍋物
刺身（赤身や烏賊）
カニや海老（揚げ物はパス）
煮野菜おひたしの類
きのこ、コンニャク料理
ごはんや麺を除く和食系全般なら無難だが
揚げ物は極少量に限られる
塩分控えめが望ましい
刺身（赤身や烏賊）
カニや海老（揚げ物はパス）
煮野菜おひたしの類
きのこ、コンニャク料理
ごはんや麺を除く和食系全般なら無難だが
揚げ物は極少量に限られる
塩分控えめが望ましい
>>255-256
レスを頂きありがとうございます。
油は少なく・塩っぱくなく野菜の多いあっさり系、と考えれば大体おｋでしょうか。
最近血糖値が上がり気味で・・・とチラッと耳にしたので
よく検討しようと思います。
ありがとうございました、助かりました。
レスを頂きありがとうございます。
油は少なく・塩っぱくなく野菜の多いあっさり系、と考えれば大体おｋでしょうか。
最近血糖値が上がり気味で・・・とチラッと耳にしたので
よく検討しようと思います。
ありがとうございました、助かりました。
糖尿病の方にもおすすめのパンはありますか？
259 ：病弱名無しさん：2006/10/24(火) 20:59:42 ID:ddAlNGnW
260 ：病弱名無しさん：2006/10/24(火) 21:16:39 ID:SzLAdUrv
シナモンを摂取するなら少しでいいのですよ。
取りすぎは毒になります。
取りすぎは毒になります。
意味がよくわからないが
パンに含まれてる牛乳や玉子って事？
それともパン食のつけ合わせ？
菓子パンは何がどれくらい含まれるのか不明だし
高カロリーになるので不向きですよ
パンに含まれてる牛乳や玉子って事？
それともパン食のつけ合わせ？
菓子パンは何がどれくらい含まれるのか不明だし
高カロリーになるので不向きですよ
>>263
ホームベーカリーの場合しか知らないけど
粉を強力粉から全粒粉に変えるだけで後は普通の食パンと同じレシピでいいよ。
全粒粉の割合が多くなると膨らみが悪くてボソボソした重いパンになる。
膨らませたいならモルトパウダーなんかを添加するといいよ。
ホームベーカリーの場合しか知らないけど
粉を強力粉から全粒粉に変えるだけで後は普通の食パンと同じレシピでいいよ。
全粒粉の割合が多くなると膨らみが悪くてボソボソした重いパンになる。
膨らませたいならモルトパウダーなんかを添加するといいよ。
266 ：病弱名無しさん：2006/10/24(火) 22:43:21 ID:sPcKGX6l
：病弱名無しさん ：2006/10/24(火) 22:09:21 ID:2ukfotMi
>>262
言葉が足りなくて申し訳ありません。
パンに含まれる牛乳や卵のことです。
パンを作ってあげようと考えているので、
どういったパンなら大丈夫かお聞きしたかったのです。
264 ：病弱名無しさん ：2006/10/24(火) 22:23:05 ID:0Qa1f0uR
>>263
ホームベーカリーの場合しか知らないけど
粉を強力粉から全粒粉に変えるだけで後は普通の食パンと同じレシピでいいよ。
全粒粉の割合が多くなると膨らみが悪くてボソボソした重いパンになる。
膨らませたいならモルトパウダーなんかを添加するといいよ。
265 ：病弱名無しさん ：2006/10/24(火) 22:29:41 ID:2ukfotMi
>>264
ありがとうございます。
全粒粉で作ってみます。
>>262
言葉が足りなくて申し訳ありません。
パンに含まれる牛乳や卵のことです。
パンを作ってあげようと考えているので、
どういったパンなら大丈夫かお聞きしたかったのです。
264 ：病弱名無しさん ：2006/10/24(火) 22:23:05 ID:0Qa1f0uR
>>263
ホームベーカリーの場合しか知らないけど
粉を強力粉から全粒粉に変えるだけで後は普通の食パンと同じレシピでいいよ。
全粒粉の割合が多くなると膨らみが悪くてボソボソした重いパンになる。
膨らませたいならモルトパウダーなんかを添加するといいよ。
265 ：病弱名無しさん ：2006/10/24(火) 22:29:41 ID:2ukfotMi
>>264
ありがとうございます。
全粒粉で作ってみます。
いやコピペしなくても直前のレスだから
268 ：病弱名無しさん：2006/10/25(水) 20:36:52 ID:7B1WLbjT
糖尿病のお見舞いに食べ物持っていくんですが、
何をもっていけば喜ばれますか？
何をもっていけば喜ばれますか？
>>268
入院するような状態の糖尿病患者に食べ物を持って行くのはいかがなものかと・・・
基本的には口にするものは持って行くべきではないけど、どうしても持って行くなら
血糖の上昇を穏やかにするっていう飲料なんかなら
一応気を使いましたって感じはすると思うけど
個人的には見舞いはやるのも貰うのもお金が一番と思ってる。
お金のほうが快気祝いの金額も決めやすいし。
入院するような状態の糖尿病患者に食べ物を持って行くのはいかがなものかと・・・
基本的には口にするものは持って行くべきではないけど、どうしても持って行くなら
血糖の上昇を穏やかにするっていう飲料なんかなら
一応気を使いましたって感じはすると思うけど
個人的には見舞いはやるのも貰うのもお金が一番と思ってる。
お金のほうが快気祝いの金額も決めやすいし。
親しい友人で、食べ物もってきてと言われたんです
それなら本人のリクエストのものを持って行ってあげれば喜ばれるよ。
治療の妨げになることも考えられるんだけど、まあその辺は自己責任でしょ。
でも、その片棒を担ぐって覚悟はしといたほうがいいよ。
治療の妨げになることも考えられるんだけど、まあその辺は自己責任でしょ。
でも、その片棒を担ぐって覚悟はしといたほうがいいよ。
273 ：病弱名無しさん：2006/10/25(水) 23:14:02 ID:+1KeQRa3
>>270
刺身こんにゃく持って行ってやんな～。
刺身こんにゃく持って行ってやんな～。
まぁ腹が減ってるんだろうな
それに慣れなきゃマズイのだが…
無難なところで
ウーロン茶かブラック缶コーヒー（無糖ミルクナシ）くらいか
どうしても食い物なら
パリパリ昆布か酢昆布くらい
それに慣れなきゃマズイのだが…
無難なところで
ウーロン茶かブラック缶コーヒー（無糖ミルクナシ）くらいか
どうしても食い物なら
パリパリ昆布か酢昆布くらい
うげっ酢昆布ってカロリー高須
おしゃぶり昆布あたりってどう？
おしゃぶり昆布あたりってどう？
漏れは近所の乾物屋で相談して
「ちょっと値が張るけどウマいよ！」なオススメの出し昆布を買って
ハサミで細く切って食ってたよ。
「ちょっと値が張るけどウマいよ！」なオススメの出し昆布を買って
ハサミで細く切って食ってたよ。
278 ：病弱名無しさん：2006/10/27(金) 20:20:35 ID:+bEA9GdQ
乾物はプリン体で尿酸値上がるので危険。
肥満糖尿の場合、痛風予備軍でもある場合が多いんで。
肥満糖尿の場合、痛風予備軍でもある場合が多いんで。
まあ好きなもの言われるだけ持っていって
好きなだけ食わせて
友人に引導を渡してやるというのも一興かと…
食への執着って、死ぬまで直らないから。
好きなだけ食わせて
友人に引導を渡してやるというのも一興かと…
食への執着って、死ぬまで直らないから。
281 ：病弱名無しさん：2006/10/28(土) 00:43:52 ID:EjBTRcag
>>281
そうか、プリン体は確かに。しかし、今、通風とプリン体との相関性よりは、
尿アルカリ化が問題にされている。
ttp://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2004q2/20040616.html
代表的な尿アルカリ化食品
* くだもの： バナナ、メロン、グレープフルーツ
* 野菜類： ほうれん草、ゴボウ、にんじん、キャベツ、大根、かぶ、なす、アスパラガス
* イモ類： 里芋、じゃがいも
* 海藻類： ひじき、昆布、わかめ
* その他： 牛乳、大豆、干しシイタケ
は、お勧めできるよ。プリン体に惑わされるのが迷信。
そうか、プリン体は確かに。しかし、今、通風とプリン体との相関性よりは、
尿アルカリ化が問題にされている。
ttp://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2004q2/20040616.html
代表的な尿アルカリ化食品
* くだもの： バナナ、メロン、グレープフルーツ
* 野菜類： ほうれん草、ゴボウ、にんじん、キャベツ、大根、かぶ、なす、アスパラガス
* イモ類： 里芋、じゃがいも
* 海藻類： ひじき、昆布、わかめ
* その他： 牛乳、大豆、干しシイタケ
は、お勧めできるよ。プリン体に惑わされるのが迷信。
283 ：病弱名無しさん：2006/10/28(土) 13:59:45 ID:FQiJWkx4
私だったらおいしいコーヒーもらえると嬉しいかも。
それと、無糖のカプチーノやカフェラテのつめあわせとか。
それと、無糖のカプチーノやカフェラテのつめあわせとか。
284 ：病弱名無しさん：2006/10/29(日) 22:54:24 ID:6IKNLCE6
ライ麦パンにパンにはまってます。
薄く切ってトースターで焼くと、とてもおいしいです。
薄く切ってトースターで焼くと、とてもおいしいです。
285 ：病弱名無しさん：2006/10/30(月) 18:59:09 ID:o9gQoHIM
誰が見てもひどい暴飲暴食や偏った食生活じゃなくて、
自分としては普通にバランスよく食事を取っているつもり（しかし栄養素の計算などはしていない）
こんな場合でも糖尿病になったりするのですか？
自分としては普通にバランスよく食事を取っているつもり（しかし栄養素の計算などはしていない）
こんな場合でも糖尿病になったりするのですか？
糖尿病の原因は食事だけじゃないです
確かに2型糖尿病は食事に因る原因が大きいですが
それ以外にも多くの原因があります
確かに2型糖尿病は食事に因る原因が大きいですが
それ以外にも多くの原因があります
287 ：病弱名無しさん：2006/10/30(月) 21:37:12 ID:S1L+I9rd
>>285
なるよ。自分もそうだったし。2型でね。
なるよ。自分もそうだったし。2型でね。
288 ：病弱名無しさん：2006/10/30(月) 22:16:04 ID:GV7eRAsG
糖尿病の母の食事を作らなければならなくなりました。
基本的にカロリー計算だけしっかりして、オーバーしないようにすれば、
栄養バランスの取れた食事であれば何でも食べてよいと聞いていますが、
糖質や炭水化物でも、血糖値の上がりにくい食品とかあるのでしょうか？
そういう食費を利用すると、より効果が出るのでしょうか？
77歳の母なのですが何キロカロリーぐらいが適当でしょうか？脳梗塞でほとんど運動は出来ません。
基本的にカロリー計算だけしっかりして、オーバーしないようにすれば、
栄養バランスの取れた食事であれば何でも食べてよいと聞いていますが、
糖質や炭水化物でも、血糖値の上がりにくい食品とかあるのでしょうか？
そういう食費を利用すると、より効果が出るのでしょうか？
77歳の母なのですが何キロカロリーぐらいが適当でしょうか？脳梗塞でほとんど運動は出来ません。
>>288
ﾏｼﾞﾚｽすると、栄養師にきちんと相談すべき。
ここに聞いてもそれなりの答えが返ってくるけど
やはり状態をよく知っている病院の栄養師に聞いた方が安全。
年齢から、かなり一日の消費カロリーも減ってるだろうし。
身長が分かれば大体の必要カロリーって分かるけど、寝たきり係数を
どう処理するかが難しい。
血糖値が比較的穏やかに上昇すると言われているのは
玄米、田舎蕎麦、全粒粉のパスタだったかな。
脂質と塩分は抑えるべき。食物繊維は大切。
大事なお母さんなのでしょうから、やはりここに聞くより栄養師さんへ・・・・。
ﾏｼﾞﾚｽすると、栄養師にきちんと相談すべき。
ここに聞いてもそれなりの答えが返ってくるけど
やはり状態をよく知っている病院の栄養師に聞いた方が安全。
年齢から、かなり一日の消費カロリーも減ってるだろうし。
身長が分かれば大体の必要カロリーって分かるけど、寝たきり係数を
どう処理するかが難しい。
血糖値が比較的穏やかに上昇すると言われているのは
玄米、田舎蕎麦、全粒粉のパスタだったかな。
脂質と塩分は抑えるべき。食物繊維は大切。
大事なお母さんなのでしょうから、やはりここに聞くより栄養師さんへ・・・・。
>>288-289
体重にもよるけど、脂質よりは炭水化物を含む糖質を控えるのが重要。
本人の好みもあるけど、海草、きのこ、コンニャクとかを中心にして、
白米、一般的な菓子パンや食パンは避けることから。
他にも症状があるだろうし、気をつけることがあると思うので主治医とよくそうだんしてください。
体重にもよるけど、脂質よりは炭水化物を含む糖質を控えるのが重要。
本人の好みもあるけど、海草、きのこ、コンニャクとかを中心にして、
白米、一般的な菓子パンや食パンは避けることから。
他にも症状があるだろうし、気をつけることがあると思うので主治医とよくそうだんしてください。
291 ：病弱名無しさん：2006/10/30(月) 22:36:42 ID:GV7eRAsG
292 ：病弱名無しさん：2006/10/30(月) 22:40:58 ID:GV7eRAsG
>>290さんもありがとうございます
293 ：名無し。。：2006/10/30(月) 23:04:19 ID:6ODURUXj
＞＞２８８
７７歳。合併症がどの程度あるか分かりませんが、基本的には好きなものを食べさせてあげて下さい．なれないうちに無理して制限すると、二人とも共倒れしてしまいますよ。
慣れればそれなりにコントロールは出来るようになります。年齢的に食べれなくなる事の方が健康を害します。
ちなみに病院選びは、病院の大小ではなく、その病院に糖尿病認定医がいるかで選んだ方がいいですよ。
また各医師の考え方の差が激しく、中には同じ検査データでもインスリンを使ったり、内服薬を使ったり、食事コントロールだけ、だったりといろいろです。
本人さんのとあなた自身に会う主治医が見つかるといいですね。
＞＞２８９さんの言われるように血糖値を下げるものとしては食物繊維は小腸での糖の吸収抑制にはなるので効果的です。
特に海草類は水溶性食物繊維で糖質と結合しより食後血糖上昇の抑制にはなりますよ。。
７７歳。合併症がどの程度あるか分かりませんが、基本的には好きなものを食べさせてあげて下さい．なれないうちに無理して制限すると、二人とも共倒れしてしまいますよ。
慣れればそれなりにコントロールは出来るようになります。年齢的に食べれなくなる事の方が健康を害します。
ちなみに病院選びは、病院の大小ではなく、その病院に糖尿病認定医がいるかで選んだ方がいいですよ。
また各医師の考え方の差が激しく、中には同じ検査データでもインスリンを使ったり、内服薬を使ったり、食事コントロールだけ、だったりといろいろです。
本人さんのとあなた自身に会う主治医が見つかるといいですね。
＞＞２８９さんの言われるように血糖値を下げるものとしては食物繊維は小腸での糖の吸収抑制にはなるので効果的です。
特に海草類は水溶性食物繊維で糖質と結合しより食後血糖上昇の抑制にはなりますよ。。
>>294
本を読みなさい。
本を読みなさい。
296 ：病弱名無しさん：2006/10/31(火) 00:19:51 ID:4MPNeZFB
糖尿病になる人ならない人
糖代謝の異状が糖尿病なので肥満によるインスリン抵抗性を除くと
膵臓疾患になるかならないかがその違いとなる
（肥満を伴わない老人性の糖尿病もアリ）
自己免疫が暴走する形で膵臓を攻撃してしまうなどして
膵臓の機能が損なわれてしまうのが1型
その他、感染症が原因の場合、肝臓障害から来るもの
妊娠時特有の糖尿病など
遺伝的なものとか一種のアレルギーとか言われてるが
決定的な違いは不明
誰でも何歳でも健康ヲタクでもスポーツ選手でもガリガリに痩せてても
糖尿病になる可能性はアリアリ
一般的（患者数の多い）肥満から2型糖尿タイプなら
食生活や運動習慣でかなり防止できるみたいですが
それ以外の場合は違いも対策も不明
自分は感染症で発病しますた
糖代謝の異状が糖尿病なので肥満によるインスリン抵抗性を除くと
膵臓疾患になるかならないかがその違いとなる
（肥満を伴わない老人性の糖尿病もアリ）
自己免疫が暴走する形で膵臓を攻撃してしまうなどして
膵臓の機能が損なわれてしまうのが1型
その他、感染症が原因の場合、肝臓障害から来るもの
妊娠時特有の糖尿病など
遺伝的なものとか一種のアレルギーとか言われてるが
決定的な違いは不明
誰でも何歳でも健康ヲタクでもスポーツ選手でもガリガリに痩せてても
糖尿病になる可能性はアリアリ
一般的（患者数の多い）肥満から2型糖尿タイプなら
食生活や運動習慣でかなり防止できるみたいですが
それ以外の場合は違いも対策も不明
自分は感染症で発病しますた
299 ：病弱名無しさん：2006/10/31(火) 18:36:28 ID:xMqCxkMr
糖尿病だけどトマトジュース（無添加）って飲んでもかまいませんか？
血糖値に影響でますか？
血糖値に影響でますか？
>>286
詳しくありがとう
詳しくありがとう
>>299
凛々子のトマトジュースの場合、190g缶で糖質7.2gだ。好きにしれ。
俺なら気にしない。血糖は気にしないが値段は気にする。
つか、血糖値を上げるのは糖質だからその量を調べて判断しれ。
詳しいことはググれ
凛々子のトマトジュースの場合、190g缶で糖質7.2gだ。好きにしれ。
俺なら気にしない。血糖は気にしないが値段は気にする。
つか、血糖値を上げるのは糖質だからその量を調べて判断しれ。
詳しいことはググれ
302 ：病弱名無しさん：2006/11/03(金) 20:55:21 ID:1SnMmUhS
シナモンの粉末、直接舌で摂取してたら全く効果ありませんて゛した。
牡蠣食え！嫌いでなければ
え!?ｼﾅﾓﾝって効果ないの～?∑(ﾟ∀ﾟ;)
糖尿病の本にも書いてあったのに…(>_<)
糖尿病の本にも書いてあったのに…(>_<)
305 ：302：2006/11/04(土) 21:19:03 ID:yKHd5E5P
前のカキコにありましたか゛、唾液に触れると効果がなくなるそうです。
唾液?!じゃあどうやって効果的に摂取するんだろ…(+｡+)
なーんかいかがわしぃけどな
何かに包んで飲めとかなんとか
何かに包んで飲めとかなんとか
たこ焼きのカロリー、どっかのサイトで「たこ焼き(小8個/マヨ・ソース無し) 185Kcal」
は見つけたんだけど、10～12個500円台ぐらいのサイズ(例えば築地銀だこクラス)だと1個あたりどれぐらいなんでしょう?
は見つけたんだけど、10～12個500円台ぐらいのサイズ(例えば築地銀だこクラス)だと1個あたりどれぐらいなんでしょう?
銀タコは焼く時にサラダ油ぶっかける
え！嘘！そんなに！てゆーくらいどぼどぼ掛ける
揚げタコとして扱う必要あるんじゃねーの？
焼いてるのを見てると激ヤバス
１個100kcalくらいありそうな悪寒
え！嘘！そんなに！てゆーくらいどぼどぼ掛ける
揚げタコとして扱う必要あるんじゃねーの？
焼いてるのを見てると激ヤバス
１個100kcalくらいありそうな悪寒
311 ：糖病雄の家系：2006/11/09(木) 16:44:15 ID:jCMacuvA
シモンて天草のシモン芋ですよね？
私の伯父も試していましたが、ダメだったようです。
そこで、同じ天草のポリグル
http://www.poly-glu.com/online/index.html
ってやつを次に勧められて飲んだのですが、それが、身体にあったようでした。
今年の夏からの利用なので、まだまだ日は浅いですが、
大好きだけど、食べることの出来なかった、
ぶどうやハンバーグを食べても平気になったそうです。
伯父は、糖尿病2型で、しかも昨年から、脳梗塞、心筋梗塞など併発し
大変なめに親族一同会いました。
今だから笑えますが、、、
ダメだといわれると、好きなものを食べたくなるようですね。
なんか、どこかの受け売りのような文書になりましたが、
本当に一度試してみてください。
この会社、ウェブサイトを見る限りでは、そんなに悪い会社？
ではなく、慈善事業もしている会社のようなので。。。
私の伯父も試していましたが、ダメだったようです。
そこで、同じ天草のポリグル
http://www.poly-glu.com/online/index.html
ってやつを次に勧められて飲んだのですが、それが、身体にあったようでした。
今年の夏からの利用なので、まだまだ日は浅いですが、
大好きだけど、食べることの出来なかった、
ぶどうやハンバーグを食べても平気になったそうです。
伯父は、糖尿病2型で、しかも昨年から、脳梗塞、心筋梗塞など併発し
大変なめに親族一同会いました。
今だから笑えますが、、、
ダメだといわれると、好きなものを食べたくなるようですね。
なんか、どこかの受け売りのような文書になりましたが、
本当に一度試してみてください。
この会社、ウェブサイトを見る限りでは、そんなに悪い会社？
ではなく、慈善事業もしている会社のようなので。。。
312 ：病弱名無しさん：2006/11/09(木) 17:11:29 ID:s5U1rMub
ねずみのしたいのからあげ
313 ：病弱名無しさん：2006/11/09(木) 17:12:40 ID:s5U1rMub
国道に朝ひかれて死んでしまった犬のユッケ
ねずみのカラアゲは
キツネを呼び寄せるのに良いらしい
夜に山中で揚げてると妙齢の異性が譲ってくれとやってくる
高額でも出すと札束を積むが
後で葉っぱになるので注意
犬肉は低脂肪で良いたんぱくらしいが
朝鮮人と思われてしまうリスク
道路で轢かれたら鶏でも豚でも食えたもんじゃないが…
屠殺後すぐに血抜きと内臓抜かないとダメ
キツネを呼び寄せるのに良いらしい
夜に山中で揚げてると妙齢の異性が譲ってくれとやってくる
高額でも出すと札束を積むが
後で葉っぱになるので注意
犬肉は低脂肪で良いたんぱくらしいが
朝鮮人と思われてしまうリスク
道路で轢かれたら鶏でも豚でも食えたもんじゃないが…
屠殺後すぐに血抜きと内臓抜かないとダメ
糖尿病の診断基準
1.糖尿病の症状がある場合、
○空腹時静脈血漿グルコース濃度が126mg/dl以上（正常110mg/dl未満）
○75g ブドウ糖負荷試験（OGTT）の2時間値200mg/dl以上 （正常140mg/dl未満）
○随時血糖値200mg/dl以上
2.次のいずれかの条件がみたされた場合は、糖尿病と診断できる。
○糖尿病の典型的症状（口渇、多飲、多尿、体重減少）の存在
○HbA1cが6.5%以上
○確実な糖尿病網膜症の存在
3.検査をすべき対象
結果が正常なら3年の間隔をあけて検査を繰り返すべきである。
さらに、以下のようなリスクのある人は、より若年から、多くの頻度で検査するべきである。
1. 肥満（理想体重の20％以上のもの）
2. 糖尿病の家族歴（一等親が糖尿病のもの）
3. 高血圧
4. HDLコレステロールが35mg/dl以下、中性脂肪が250mg/dl以上
5. 以前の検査でIFGやIGT
その他（ハイリスクの人種集団、妊娠糖尿病など）
1.糖尿病の症状がある場合、
○空腹時静脈血漿グルコース濃度が126mg/dl以上（正常110mg/dl未満）
○75g ブドウ糖負荷試験（OGTT）の2時間値200mg/dl以上 （正常140mg/dl未満）
○随時血糖値200mg/dl以上
2.次のいずれかの条件がみたされた場合は、糖尿病と診断できる。
○糖尿病の典型的症状（口渇、多飲、多尿、体重減少）の存在
○HbA1cが6.5%以上
○確実な糖尿病網膜症の存在
3.検査をすべき対象
結果が正常なら3年の間隔をあけて検査を繰り返すべきである。
さらに、以下のようなリスクのある人は、より若年から、多くの頻度で検査するべきである。
1. 肥満（理想体重の20％以上のもの）
2. 糖尿病の家族歴（一等親が糖尿病のもの）
3. 高血圧
4. HDLコレステロールが35mg/dl以下、中性脂肪が250mg/dl以上
5. 以前の検査でIFGやIGT
その他（ハイリスクの人種集団、妊娠糖尿病など）
シナモンを肉野菜炒めに振りかけた。
スーパーで９８円で売っていたやつ。
結構いける。
スーパーで９８円で売っていたやつ。
結構いける。
317 ：病弱名無しさん：2006/11/13(月) 09:39:44 ID:2h2vF2wr
ばかだな 肉とやさい痛めて 馬鹿きえら
318 ：病弱名無しさん：2006/11/13(月) 10:59:25 ID:2h2vF2wr
460:11/13(月) 10:45 V4frZqAB [sage] 1.5ボダよ おまえ何様のつもりだよ 糖尿スレをただ荒らすだけなら書くなよ
319 ：病弱名無しさん：2006/11/19(日) 17:30:09 ID:ZF57wEr9
糖尿なんて食い過ぎの自業自得だろ？(笑)
↑
無知
無知
321 ：病弱名無しさん：2006/11/19(日) 17:48:35 ID:eyfMzv1U
1. 肥満（理想体重の20％以上のもの）
2. 糖尿病の家族歴（一等親が糖尿病のもの）
3. 高血圧
4. HDLコレステロールが35mg/dl以下、中性脂肪が250mg/dl以上
5. 以前の検査でIFGやIGT
その他（ハイリスクの人種集団、妊娠糖尿病など）
316 ：病弱名無しさん：2006/11/12(日) 20:41:19 ID:wxrlJhXi
シナモンを肉野菜炒めに振りかけた。
スーパーで９８円で売っていたやつ。
結構いける。
317 ：病弱名無しさん：2006/11/13(月) 09:39:44 ID:2h2vF2wr
ばかだな 肉とやさい痛めて 馬鹿きえら
318 ：病弱名無しさん：2006/11/13(月) 10:59:25 ID:2h2vF2wr
460:11/13(月) 10:45 V4frZqAB [sage] 1.5ボダよ おまえ何様のつもりだよ 糖尿スレをただ荒らすだけなら書くなよ
319 ：病弱名無しさん：2006/11/19(日) 17:30:09 ID:ZF57wEr9
糖尿なんて食い過ぎの自業自得だろ？(笑)
320 ：病弱名無しさん：2006/11/19(日) 17:35:37 ID:u6G76adh
2. 糖尿病の家族歴（一等親が糖尿病のもの）
3. 高血圧
4. HDLコレステロールが35mg/dl以下、中性脂肪が250mg/dl以上
5. 以前の検査でIFGやIGT
その他（ハイリスクの人種集団、妊娠糖尿病など）
316 ：病弱名無しさん：2006/11/12(日) 20:41:19 ID:wxrlJhXi
シナモンを肉野菜炒めに振りかけた。
スーパーで９８円で売っていたやつ。
結構いける。
317 ：病弱名無しさん：2006/11/13(月) 09:39:44 ID:2h2vF2wr
ばかだな 肉とやさい痛めて 馬鹿きえら
318 ：病弱名無しさん：2006/11/13(月) 10:59:25 ID:2h2vF2wr
460:11/13(月) 10:45 V4frZqAB [sage] 1.5ボダよ おまえ何様のつもりだよ 糖尿スレをただ荒らすだけなら書くなよ
319 ：病弱名無しさん：2006/11/19(日) 17:30:09 ID:ZF57wEr9
糖尿なんて食い過ぎの自業自得だろ？(笑)
320 ：病弱名無しさん：2006/11/19(日) 17:35:37 ID:u6G76adh
322 ：病弱名無しさん：2006/11/20(月) 15:05:16 ID:mu+8C+0z
V4frZqAB [sage] 1.5ボダよ おまえ何様のつもりだよ 糖尿スレをただ荒らすだけなら書くなよ
323 ：病弱名無しさん：2006/11/24(金) 14:34:36 ID:RjvsJdI0
ダイソーで、ゴーヤ茶ととうもろこし茶とシナモンティーのティーパック買ってきた。
今夜から試してみる。
この一週間で、血糖が300台から100～150くらいになった。ちょっと白内障が怖い。
それで思うんだけど…なんか食ったり飲んだりして病気を治そう、って発想自体糖尿病の症状によるもの
なんじゃなかろうか。
今は血糖値300台の頃のノドの乾きも空腹感もない。
運動の結果、体内の血糖を消費して体が生きているのを実感する。
いくら食っても平気なものを探さなくても、さほど食わなくても平気って感じ。
それでも、糸こんにゃくの納豆和え、たまねぎのソテー、マンナンライスは続けるつもり。
こんにゃく粉が手に入ったら、おからこんにゃくをどこまで低カロリーにおいしく加工できるか
挑戦してみる。
今夜から試してみる。
この一週間で、血糖が300台から100～150くらいになった。ちょっと白内障が怖い。
それで思うんだけど…なんか食ったり飲んだりして病気を治そう、って発想自体糖尿病の症状によるもの
なんじゃなかろうか。
今は血糖値300台の頃のノドの乾きも空腹感もない。
運動の結果、体内の血糖を消費して体が生きているのを実感する。
いくら食っても平気なものを探さなくても、さほど食わなくても平気って感じ。
それでも、糸こんにゃくの納豆和え、たまねぎのソテー、マンナンライスは続けるつもり。
こんにゃく粉が手に入ったら、おからこんにゃくをどこまで低カロリーにおいしく加工できるか
挑戦してみる。
324 ：病弱名無しさん：2006/11/25(土) 19:47:02 ID:G5ksRMSd
323、どんな運動してるの？釣り？
326 ：323：2006/11/25(土) 20:12:46 ID:81aazMmb
>>324
>>325
踏み台昇降運動を朝30分、夜30分、これを1週間休まず。あとは原付の通勤を徒歩に変えた。
2日に一度、プールで1時間水中をただ歩く。これは結構効く。今日は晩飯喰ってからやっても運動後は血糖値100前後。
朝は納豆定食。昼は適当な定食を半分だけ。夜は茶漬け（マンナンヒカリとご飯を炊いたものを100gずつ冷凍してある。
これを解凍して茶漬けにする）。加えてレタス１玉もしくは納豆こんにゃく。総カロリーは1600目標だけど、もうちょっと上
かも。
急に血糖値が下がったせいで、下がる前と後で嗜好が完全に変わったのを体感できた。
俺の場合、結局運動不足が大きな要因だったんだと思う。だから、他の人までどうなのかはわからない。
血糖値が下がる前は、毎日大きな魔法瓶に氷水を作って大量に飲んでたけど、今はのどの渇き自体ない。とうもろこし
茶はくせがなくてさくさく飲めるが、のどの渇きがないので以前の氷水ほど飲まない。
あと、シナモンティーはとんでもなく不味かったorz。
>>325
踏み台昇降運動を朝30分、夜30分、これを1週間休まず。あとは原付の通勤を徒歩に変えた。
2日に一度、プールで1時間水中をただ歩く。これは結構効く。今日は晩飯喰ってからやっても運動後は血糖値100前後。
朝は納豆定食。昼は適当な定食を半分だけ。夜は茶漬け（マンナンヒカリとご飯を炊いたものを100gずつ冷凍してある。
これを解凍して茶漬けにする）。加えてレタス１玉もしくは納豆こんにゃく。総カロリーは1600目標だけど、もうちょっと上
かも。
急に血糖値が下がったせいで、下がる前と後で嗜好が完全に変わったのを体感できた。
俺の場合、結局運動不足が大きな要因だったんだと思う。だから、他の人までどうなのかはわからない。
血糖値が下がる前は、毎日大きな魔法瓶に氷水を作って大量に飲んでたけど、今はのどの渇き自体ない。とうもろこし
茶はくせがなくてさくさく飲めるが、のどの渇きがないので以前の氷水ほど飲まない。
あと、シナモンティーはとんでもなく不味かったorz。
327 ：323：2006/11/25(土) 20:16:42 ID:81aazMmb
あと、踏み台昇降運動の時間単位で賢明な人はもう気づいたかと思うが、アニメ1話分を見てる間ずっとやってるｗ。
そのあたりがモチベーションになってる。これまであまり見なかったせいで、見てないコンテンツはいくらでもあるわけで。
始めた当初は15分で足がつったりしてたが、今は1話終わるころには体が温まって気持ちいい。もうすこし慣れたら、
1時間もののドラマを毎夜見ながらやってみようと思ってる。こっちも見てないものはいっぱいあるわけで。
まあ、スレ違いです。
そのあたりがモチベーションになってる。これまであまり見なかったせいで、見てないコンテンツはいくらでもあるわけで。
始めた当初は15分で足がつったりしてたが、今は1話終わるころには体が温まって気持ちいい。もうすこし慣れたら、
1時間もののドラマを毎夜見ながらやってみようと思ってる。こっちも見てないものはいっぱいあるわけで。
まあ、スレ違いです。
328 ：323：2006/11/25(土) 21:25:38 ID:81aazMmb
>323で書いた、「血糖値によいといわれるお茶の感想。全部100円ショップで買った。
続けて飲むとよいらしい。
・とうもろこし茶
くせが無くて飲みやすい。麦茶のかわりにしてもいいくらい。
常時飲むならこっちだと思った。
・ゴーヤ茶
臭いに癖があるが、思ったより飲みやすい。
とうもろこしとゴーヤをあわせてお茶にして毎日飲むのもいいかな、と思ってしまう。
まー、それだけ飲んでりゃ治るってもんでもないので、気休めですが。
・シナモンティー
きつい…。甘い物なしでこれを飲むのは想像できない。
続けて飲むとよいらしい。
・とうもろこし茶
くせが無くて飲みやすい。麦茶のかわりにしてもいいくらい。
常時飲むならこっちだと思った。
・ゴーヤ茶
臭いに癖があるが、思ったより飲みやすい。
とうもろこしとゴーヤをあわせてお茶にして毎日飲むのもいいかな、と思ってしまう。
まー、それだけ飲んでりゃ治るってもんでもないので、気休めですが。
・シナモンティー
きつい…。甘い物なしでこれを飲むのは想像できない。
>>326-328 ありがとう 釣りとか言ってｽﾏｿ
カロリーは同じ位だけど運動量が・・・
会社も自宅から徒歩一分だし
しかし近所にプール付きスポーツジム有るから行ってみよう
運動嫌いな俺には辛い毎日だろうな
シナモンティーはﾏｽﾞｲ？シナモン好きだから
さっそくダイソー行ってみよう
カロリーは同じ位だけど運動量が・・・
会社も自宅から徒歩一分だし
しかし近所にプール付きスポーツジム有るから行ってみよう
運動嫌いな俺には辛い毎日だろうな
シナモンティーはﾏｽﾞｲ？シナモン好きだから
さっそくダイソー行ってみよう
シナモンティー、確かに癖がある味ですからね。最初はとても不味かった。
どうしても不味さが許容できない頃は、カロリーゼロのノンカロリーシロップを入れて
しばらく飲んでました。
私は1日2杯ほど飲んでますが、飲用開始1月もすれば慣れましたよ。
どうしても不味さが許容できない頃は、カロリーゼロのノンカロリーシロップを入れて
しばらく飲んでました。
私は1日2杯ほど飲んでますが、飲用開始1月もすれば慣れましたよ。
主食をライ麦パンにしても白米にしても食後血糖値がほとんど変わらないなぁ。
そんなもんですかね？
そんなもんですかね？
糖尿発覚後、初のクリスマスと正月を迎えるんですが皆さんどんなものを食べますか？
何かお勧めありましたら教えてください。
何かお勧めありましたら教えてください。
>>333
クリスマスは知らんが、糖尿病用のおせちあるよ（余談だが腎臓病用も）。
業者によるかもしれないが見た目もキレイだし、味もまぁまぁ。
病院（糖尿病外来か栄養指導部）にパンフレットがあると思うから、
興味があるなら見てみるのも一興。
おせちは手づくり派だったらｽﾏｿ。
クリスマスは知らんが、糖尿病用のおせちあるよ（余談だが腎臓病用も）。
業者によるかもしれないが見た目もキレイだし、味もまぁまぁ。
病院（糖尿病外来か栄養指導部）にパンフレットがあると思うから、
興味があるなら見てみるのも一興。
おせちは手づくり派だったらｽﾏｿ。
元々自分の習慣にクリスマスも正月も
炭水化物の大盛りメニューてのは無いから
割と普通に過ごしてる
クリスマスならショートケーキ１個程度
正月は餅を1食1個にしておけば
あとは普通
普段の食生活がまともなら、だが
それより忘年会が続くから
ヤバいんだよな
野菜たっぷりの低脂肪 低炭水化物てのが
飲み屋のメニューには少ない
炭水化物の大盛りメニューてのは無いから
割と普通に過ごしてる
クリスマスならショートケーキ１個程度
正月は餅を1食1個にしておけば
あとは普通
普段の食生活がまともなら、だが
それより忘年会が続くから
ヤバいんだよな
野菜たっぷりの低脂肪 低炭水化物てのが
飲み屋のメニューには少ない
皆さんアドバイスありがとうございました。
クリスマスは小さいケーキ一個をカロリーやりくりして食べる事にしてみます。
糖尿病用のおせちですか、病院の栄養士さんに聞いてみます。
>忘年会
あー、忘れてたorz
つい最近お通夜～告別式でも食べるものかなり困ったんですよねぇ…
クリスマスは小さいケーキ一個をカロリーやりくりして食べる事にしてみます。
糖尿病用のおせちですか、病院の栄養士さんに聞いてみます。
>忘年会
あー、忘れてたorz
つい最近お通夜～告別式でも食べるものかなり困ったんですよねぇ…
正月ぐらいがんがん食えばぁ
なんでも
なんでも
339 ：病弱名無しさん：2006/11/27(月) 22:57:46 ID:WHLsbp3f
>>338
問題は、そこからどうやって節制生活に帰ってくるかだよね…。
問題は、そこからどうやって節制生活に帰ってくるかだよね…。
340 ：病弱名無しさん：2006/11/27(月) 23:25:41 ID:k+G6zNgt
たばこ止めたら朝から飯が旨くて毎朝ラーメン丼で飯食ってたらアウトになった、今は夜は米飯やめて糸こんにゃくをずるずる～とすすってます、日曜だけはビール（キリンの端麗アルファ）沢山飲んでストレス解消してますよ
341 ：病弱名無しさん：2006/11/28(火) 00:28:38 ID:xLMmGxFj
>>323
マンナンヒカリとか試してみた？
あと、おいらのお勧めは「こんにゃくの納豆和え」
糸こんにゃくをゆでて、納豆に刻んだシソとショウガを大量にぶち込んだものに和えて食べる。
こんにゃくの臭みが消えるよ。糸こんにゃく400gも食べるとけっこうおなかいっぱい。
それと、こっそりこんにゃくを茹でる鍋に挽肉を1単位放り込んでたりする。
マンナンヒカリとか試してみた？
あと、おいらのお勧めは「こんにゃくの納豆和え」
糸こんにゃくをゆでて、納豆に刻んだシソとショウガを大量にぶち込んだものに和えて食べる。
こんにゃくの臭みが消えるよ。糸こんにゃく400gも食べるとけっこうおなかいっぱい。
それと、こっそりこんにゃくを茹でる鍋に挽肉を1単位放り込んでたりする。
バナバ茶ってどうなんでしょう？
こんにゃくの納豆和え うまそう
糖尿病人はクリスマス何食べるの？
もちろんケーキ
白コンニャクに海藻とキノコを乗せたケーキでつ
酢と青海苔は掛け放題（嘘
酢と青海苔は掛け放題（嘘
今日納豆こんにゃく作ってみた。
激烈にうまい、というわけじゃないが、こんにゃくの風味に飽きた所だったのでいい感じだった。たしかにこんにゃく臭は
薄れる。
しかし400gは喰えんよさすがに。
激烈にうまい、というわけじゃないが、こんにゃくの風味に飽きた所だったのでいい感じだった。たしかにこんにゃく臭は
薄れる。
しかし400gは喰えんよさすがに。
348 ：病弱名無しさん：2006/12/04(月) 01:34:07 ID:uhx/Yzi4
油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油油
349 ：病弱名無しさん：2006/12/04(月) 13:27:16 ID:XReUD9BH
全粒粉のパン食べてる人いる? 食後の血糖値の上がり方どう?
食パンとか白米よりも低くなるかな?
食パンとか白米よりも低くなるかな?
白パンでもバター塗ったりすれば多少は緩やかになったりしないのかな？
352 ：病弱名無しさん：2006/12/04(月) 15:35:02 ID:XReUD9BH
全粒粉のパンって 普通にパン屋で売ってるよね? トースターで焼いたりとか
しても大丈夫なのかな? バター塗るとなお良いの?
しても大丈夫なのかな? バター塗るとなお良いの?
薬の効能や病状次第だから
どっちが良いってワケじゃない
境界型とか無投薬の人なら
消化の悪い（遅い）根菜類や多量の生野菜と一緒に
白パン食えばピーク下がるよ
バターは動物性脂肪でカロリー高い事の弊害が心配
一緒に食べた物の血糖値を下げる働きはないです
どっちが良いってワケじゃない
境界型とか無投薬の人なら
消化の悪い（遅い）根菜類や多量の生野菜と一緒に
白パン食えばピーク下がるよ
バターは動物性脂肪でカロリー高い事の弊害が心配
一緒に食べた物の血糖値を下げる働きはないです
355 ：病弱名無しさん：2006/12/04(月) 17:44:53 ID:XReUD9BH
境界型って言われてから 玄米ばっか食ってて､たまにはパンも食いたくて
全粒粉試してみよ｡ 血糖自己測定しつつ｡
全粒粉試してみよ｡ 血糖自己測定しつつ｡
356 ：病弱名無しさん：2006/12/05(火) 08:07:42 ID:73DTqWv5
夜のじかんに1.5がどうとか 俺にむかって いらんこと書くやつがいる限り 俺はここから離れないし 執念深く続ける 以上
夜のじかんに1.5がどうとか 俺にむかって いらんこと書くやつがいる限り 俺はここから離れないし 執念深く続ける 以上
夜のじかんに1.5がどうとか 俺にむかって いらんこと書くやつがいる限り 俺はここから離れないし 執念深く続ける 以上
夜のじかんに1.5がどうとか 俺にむかって いらんこと書くやつがいる限り 俺はここから離れないし 執念深く続ける 以上
夜のじかんに1.5がどうとか 俺にむかって いらんこと書くやつがいる限り 俺はここから離れないし 執念深く続ける 以上
ID:73DTqWv5
358 ：病弱名無しさん：2006/12/06(水) 08:26:15 ID:k89HVGOk
こいだいたひかる
359 ：病弱名無しさん：2006/12/06(水) 13:29:05 ID:k89HVGOk
こねえのか？
360 ：病弱名無しさん：2006/12/06(水) 17:26:04 ID:gmtSndIU
「美食をあきらめないで」という地中海式ダイエットの本に、糖尿病対策料理として
「コントロールが乱れたときはそば粉を水に溶いて納豆と食べる」という文章があった。
そっちの話を詳しく読みたいんだがなあ。
「コントロールが乱れたときはそば粉を水に溶いて納豆と食べる」という文章があった。
そっちの話を詳しく読みたいんだがなあ。
361 ：病弱名無しさん：2006/12/06(水) 20:48:38 ID:3mILj/3w
,.-―-､
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..＿ | ノ⌒￣￣⌒ヽ | ノ ヽ/⌒)
_iiiiii_ / ● ● | /⌒)(ﾟ) (ﾟ) | .|
| キ | | ( _●_) ミ / / ( _●_) ミ./
| ン..| 彡 |∪| ､ﾞ （ ヽ |∪| ／
|..カ..| ｜ ヽノ 〈 プス！ ＼ ヽノ /
| ン..| 〉、 ヽ.＿ ＿.＼＿＿__ / ./
|... .. | ヽ､＿_.〉|=|==|(⌒)++++][ｺ==--つ /
￣￣ ￣￣￣￣￣ | /UJ＼ ＼
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363 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 05:15:40 ID:bm7uI2cr
低糖質食を始めようかと思っていろいろ調べてるけど…。
朝食になりそうな料理がほとんどないのな。
豆腐とサラダと寒天、あとはオムレツばっかり？むつかしいのお。
朝食になりそうな料理がほとんどないのな。
豆腐とサラダと寒天、あとはオムレツばっかり？むつかしいのお。
364 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 05:33:08 ID:AH3iYsHf
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単純に主食を減らせば良いんじゃね？
1割減とか2割減から始めてみれ
いきなり大幅カットではなく少し減
浮いたカロリーで好きな物が少し食えるから
オヤツでも補食にでも回せる
1食のご飯を2回に分けて
１日4食や5食にするだけでもかなり効果ある
（１日分の総摂取量は増やさない）
代用食品や低カロリー食品を模索してみたが
結局主食を減らすだけの方法が一番簡単で長続きする
長い長い付き合いになるから
ともかく続けられる事が大事
1割減とか2割減から始めてみれ
いきなり大幅カットではなく少し減
浮いたカロリーで好きな物が少し食えるから
オヤツでも補食にでも回せる
1食のご飯を2回に分けて
１日4食や5食にするだけでもかなり効果ある
（１日分の総摂取量は増やさない）
代用食品や低カロリー食品を模索してみたが
結局主食を減らすだけの方法が一番簡単で長続きする
長い長い付き合いになるから
ともかく続けられる事が大事
366 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 06:44:58 ID:AH3iYsHf
>>299
凛々子のトマトジュースの場合、190g缶で糖質7.2gだ。好きにしれ。
俺なら気にしない。血糖は気にしないが値段は気にする。
つか、血糖値を上げるのは糖質だからその量を調べて判断しれ。
詳しいことはググれ
302 ：病弱名無しさん ：2006/11/03(金) 20:55:21 ID:1SnMmUhS
シナモンの粉末、直接舌で摂取してたら全く効果ありませんて゛した。
303 ：病弱名無しさん ：2006/11/03(金) 21:47:36 ID:dCNlkHNy
牡蠣食え！嫌いでなければ
304 ：病弱名無しさん ：2006/11/03(金) 23:35:32 ID:TZ6xb4h0
え!?ｼﾅﾓﾝって効果ないの～?∑(ﾟ∀ﾟ;)
糖尿病の本にも書いてあったのに…(>_<)
凛々子のトマトジュースの場合、190g缶で糖質7.2gだ。好きにしれ。
俺なら気にしない。血糖は気にしないが値段は気にする。
つか、血糖値を上げるのは糖質だからその量を調べて判断しれ。
詳しいことはググれ
302 ：病弱名無しさん ：2006/11/03(金) 20:55:21 ID:1SnMmUhS
シナモンの粉末、直接舌で摂取してたら全く効果ありませんて゛した。
303 ：病弱名無しさん ：2006/11/03(金) 21:47:36 ID:dCNlkHNy
牡蠣食え！嫌いでなければ
304 ：病弱名無しさん ：2006/11/03(金) 23:35:32 ID:TZ6xb4h0
え!?ｼﾅﾓﾝって効果ないの～?∑(ﾟ∀ﾟ;)
糖尿病の本にも書いてあったのに…(>_<)
367 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 08:14:32 ID:bm7uI2cr
368 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 08:22:31 ID:MsariKHV
前スレ
東京のオフ板固定がレイプ！坊主vs武者 R2
http://news13.2ch.net/test/read.cgi/news/1095616977/l50
坊主（レイプ魔）
http://up.goraa.info/gazou/img-box/img20040919180952.jpg
http://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20040919190339.jpg
http://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20040919190327.jpg
武者（被害者）
http://diary3.cgiboy.com/1/musya1/2004,6/10874420395336.jpg
660 名前： リシエ ◆RecielXh0I Mail： 投稿日： 04/09/17 16:59 ID： XwBBXE8h
なんでみんなレイプの件を必死で闇に葬り去ろうとしてるの？
白日の下に晒されて叱るべきでしょ。
このネタを何処に売ろうか考え中ですよ俺は。別件についてもね。
参考スレ
【オフ板】(坊￣ー￣主)ｙ-~~【羽目鳥】
http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/intro/1095596807/
中だしハメ取り幹事のOFF
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1071692680/
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1095605053/
東京のオフ板固定がレイプ！坊主vs武者 R2
http://news13.2ch.net/test/read.cgi/news/1095616977/l50
坊主（レイプ魔）
http://up.goraa.info/gazou/img-box/img20040919180952.jpg
http://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20040919190339.jpg
http://pukapuka.s1.x-beat.com/img-box/img20040919190327.jpg
武者（被害者）
http://diary3.cgiboy.com/1/musya1/2004,6/10874420395336.jpg
660 名前： リシエ ◆RecielXh0I Mail： 投稿日： 04/09/17 16:59 ID： XwBBXE8h
なんでみんなレイプの件を必死で闇に葬り去ろうとしてるの？
白日の下に晒されて叱るべきでしょ。
このネタを何処に売ろうか考え中ですよ俺は。別件についてもね。
参考スレ
【オフ板】(坊￣ー￣主)ｙ-~~【羽目鳥】
http://etc3.2ch.net/test/read.cgi/intro/1095596807/
中だしハメ取り幹事のOFF
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1071692680/
http://ex7.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1095605053/
>>365
分食は膵臓が休まらないので逆効果じゃなかったっけ？
主食を減らしていくというのは賛成。
漏れはパンなら8枚切りで2枚、ご飯は1食200g以内にしている。
おかずはわりとなんでも食べているけど、ごはんを食べきると
おかずもなくなる。位の分量で。
分食は膵臓が休まらないので逆効果じゃなかったっけ？
主食を減らしていくというのは賛成。
漏れはパンなら8枚切りで2枚、ご飯は1食200g以内にしている。
おかずはわりとなんでも食べているけど、ごはんを食べきると
おかずもなくなる。位の分量で。
370 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 11:56:41 ID:nJYWQfqR
ご飯一食200gは食べ過ぎ！
372 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 12:11:22 ID:q6l2yPTh
1800カロリーなら150gだろ
373 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 12:11:55 ID:NR6XPNRM
低糖質食なんて逆効果なんだけどなあ。
動物性食品を減らすことが肝心よ。
動物性食品を減らすことが肝心よ。
漏れのホームドクターは分食を薦めてたよ。
ただし可能な限り、同じ時間に同じ分量（カロリー？）くらいで食べるようにと。
そんなこと実際なかなかできないけどね。
>>323の人も書いていたけど、
今、血糖値のコントロールがうまくいっている（食前85-90）ので
ノドの乾きや頻尿、冷や汗などという症状もおさまって
非常に身体の調子がいいので、これを維持するべくやってると
いう感じ。ちなみに漏れが摂取しているのは、
バナバ・グァバ・苦瓜・ギムネマ、DHA&EPA、鉄分
亜鉛＆カルシウム＆マグネシウム、ファイバー、ビタミンC、ビタミンE。
どれが効いているのかわからないのでどれもやめられない。
ただ体重の減少が少ないので、朝体重を測る度に萎える。
ただし可能な限り、同じ時間に同じ分量（カロリー？）くらいで食べるようにと。
そんなこと実際なかなかできないけどね。
>>323の人も書いていたけど、
今、血糖値のコントロールがうまくいっている（食前85-90）ので
ノドの乾きや頻尿、冷や汗などという症状もおさまって
非常に身体の調子がいいので、これを維持するべくやってると
いう感じ。ちなみに漏れが摂取しているのは、
バナバ・グァバ・苦瓜・ギムネマ、DHA&EPA、鉄分
亜鉛＆カルシウム＆マグネシウム、ファイバー、ビタミンC、ビタミンE。
どれが効いているのかわからないのでどれもやめられない。
ただ体重の減少が少ないので、朝体重を測る度に萎える。
>>372
脂質と蛋白質の制限もあったので、1600Kカロリーでも
ごはん200gだったのか知れません。
今は脂質、蛋白質とも特別な制限はしていませんが、
血糖・体重とも、コントロールついているので、そのまんまっす。
>>373
ごはんを200gにしていれば問題ないんですが、カレー屋とかで
1人前300gとかを食べると、てきめん上がるんで、油断できないですね。w
脂質と蛋白質の制限もあったので、1600Kカロリーでも
ごはん200gだったのか知れません。
今は脂質、蛋白質とも特別な制限はしていませんが、
血糖・体重とも、コントロールついているので、そのまんまっす。
>>373
ごはんを200gにしていれば問題ないんですが、カレー屋とかで
1人前300gとかを食べると、てきめん上がるんで、油断できないですね。w
377 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 17:55:52 ID:LXX56Dni
いいなあ、カレー！
マンナンライスでご飯を作って、カロリー30％オフのジャワカレー使って、具はたまねぎと肉中心、あと豆を入れて･･･
って感じにすれば食えるかなあ…。
マンナンライスでご飯を作って、カロリー30％オフのジャワカレー使って、具はたまねぎと肉中心、あと豆を入れて･･･
って感じにすれば食えるかなあ…。
レトルトなら低カロリーのカレーあるよ
コクはないけど出汁と醤油で調整すると蕎麦屋風になる
コクはないけど出汁と醤油で調整すると蕎麦屋風になる
379 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 19:00:17 ID:LXX56Dni
380 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 19:14:21 ID:sF2AftdA
381 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 19:23:29 ID:sF2AftdA
ここいちの味を求めること事態おかしいな
382 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 19:25:35 ID:sF2AftdA
カレーは食いたいと思うがつらいよな
383 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 19:41:37 ID:sF2AftdA
でーな忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
384 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 19:50:42 ID:HetU5KNm
↑デーナナポ↑
漏れはカレー大好きなので、しょうがないからカレー粉で作ってる。
カレールーは使えないorz。炒めることもしない。
材料は大体タマネギと茄子ともやしかな。たまににんじんとか。
タマネギは、溶けるまで煮込むと少しどろっとするので良いと思ってる。
あとは鶏肉入れて。
翌日まで置いて、表面に固まっている油を除去して終了。
カレールーは使えないorz。炒めることもしない。
材料は大体タマネギと茄子ともやしかな。たまににんじんとか。
タマネギは、溶けるまで煮込むと少しどろっとするので良いと思ってる。
あとは鶏肉入れて。
翌日まで置いて、表面に固まっている油を除去して終了。
386 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 20:04:20 ID:sF2AftdA
でーな忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
387 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 20:49:48 ID:sF2AftdA
でーな忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
でーな忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
でーな忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
388 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 20:54:48 ID:sF2AftdA
でーな忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
でーな忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
でーな忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
389 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 20:58:12 ID:sF2AftdA
でーな忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
でーな忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
でーな忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
390 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 21:02:29 ID:sF2AftdA
でーな忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中 忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中忌中
391 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 21:23:40 ID:sF2AftdA
でーなな 敗れたり
392 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 21:42:47 ID:YbyMQnhm
ざくろジュースをネットで検索したけど異常に高い。
でも近所のスーパーで１リットル893円を発見。
これなら週に１本く飲める。
でも効果はあるのかな？
でも近所のスーパーで１リットル893円を発見。
これなら週に１本く飲める。
でも効果はあるのかな？
393 ：病弱名無しさん：2006/12/10(日) 22:48:05 ID:cVJeHo6s
394 ：病弱名無しさん：2006/12/14(木) 19:46:33 ID:XYzHx4Ks
乾燥こんにゃくよさげだな。こんにゃくのにおいがせず、味がしみやすいとか。
ttp://www.rakuten.co.jp/beone/774551/774553/
一見安いが…送料Ｔａｋｅｅｅｅｅ！
どっか近所で売ってないかなあ。
ttp://www.rakuten.co.jp/beone/774551/774553/
一見安いが…送料Ｔａｋｅｅｅｅｅ！
どっか近所で売ってないかなあ。
オートミール効くよ
396 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 12:43:28 ID:g29yEqcK
健茶王すげえ。
唯一の問題は、外食のとき店に持ち込むのに気が引けること。
唯一の問題は、外食のとき店に持ち込むのに気が引けること。
397 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 15:59:06 ID:N1ynAbfo
乾燥こんにゃくよさげだな。こんにゃくのにおいがせず、味がしみやすいとか。
臭うか？臭いがきになるならくう資格なし
臭うか？臭いがきになるならくう資格なし
>>397
誰もがみんな、おまえさんみたいに一人暮らしで自分の飯だけ作ってればいいわけじゃないんだよ。
ところで、今日特売で亀田製菓の「からだサポートごはん」（レトルトのご飯）買ってみた。
難消化性デキストリンってのが入っていて、ご飯なのに吸収がゆるやかなんだとさ。
例によって機能食品なので扱いが難しいところだが。食べた人いる？
誰もがみんな、おまえさんみたいに一人暮らしで自分の飯だけ作ってればいいわけじゃないんだよ。
ところで、今日特売で亀田製菓の「からだサポートごはん」（レトルトのご飯）買ってみた。
難消化性デキストリンってのが入っていて、ご飯なのに吸収がゆるやかなんだとさ。
例によって機能食品なので扱いが難しいところだが。食べた人いる？
>>398
志村～、ID、ID。
志村～、ID、ID。
400 ：396,398：2006/12/16(土) 22:34:17 ID:g29yEqcK
>>399
？
？
401 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 23:44:10 ID:Yj7FGIRM
>393
ザクロが効くのは有名だけど、
シークゥアーサーとは初耳！
ザクロが効くのは有名だけど、
シークゥアーサーとは初耳！
402 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 23:46:10 ID:ROhT+WLB
たしか仮谷崎がシークゥアーサー最高！とか言ってたな。
403 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 07:03:19 ID:QkWsizEG
>401
「血糖値を下げる知恵とコツ」（主婦の友社）によれば、一日コップ１/3～1/4飲めば糖尿病に効く、とのこと。
糖尿病のマウスに飲ませた実験結果も載ってる。
「血糖値を下げる知恵とコツ」（主婦の友社）によれば、一日コップ１/3～1/4飲めば糖尿病に効く、とのこと。
糖尿病のマウスに飲ませた実験結果も載ってる。
404 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 13:10:06 ID:nrtxRq9v
405 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 14:08:00 ID:QkWsizEG
環状オリゴ糖が良いらしい
407 ：病弱名無しさん：2006/12/19(火) 09:47:43 ID:n05V9m8H
いろいろ試して一番効果があったもの。
・健茶王
・納豆こんにゃく
圧倒的に効果があったもの
・食後30分後の早歩きの散歩
・水泳3時間
・早寝早起き
・腹7部目で満足し、空腹の飢餓感を楽しむ。
ぶっちゃけ食事よりも効果があったｏｒｚ
・健茶王
・納豆こんにゃく
圧倒的に効果があったもの
・食後30分後の早歩きの散歩
・水泳3時間
・早寝早起き
・腹7部目で満足し、空腹の飢餓感を楽しむ。
ぶっちゃけ食事よりも効果があったｏｒｚ
私の父親が糖尿病になってしまいました。
こないだ父がテレビをみながら
「あー…ショートケーキをホール一個食べたいなぁ…」
と呟いていたんです。当然ケーキを食べる事なんて無理ですよね。
でも父でも食べれるようなケーキを作ってあげたいなぁと思ったんです。
それで本屋に行ったら『卵、バター、牛乳、砂糖なしだから美味しい華やかケーキと素朴お菓子』っという本を見つけて購入してみました。
こないだ父がテレビをみながら
「あー…ショートケーキをホール一個食べたいなぁ…」
と呟いていたんです。当然ケーキを食べる事なんて無理ですよね。
でも父でも食べれるようなケーキを作ってあげたいなぁと思ったんです。
それで本屋に行ったら『卵、バター、牛乳、砂糖なしだから美味しい華やかケーキと素朴お菓子』っという本を見つけて購入してみました。
>>408
続きです。
そしてその本に、
『華やかイチゴケーキ』というメニューを見つけたんです。見た目はほんとに普通のイチゴのショートケーキみたいなんです。
生クリームの材料は木綿豆腐、メイプルシロップ、ピーナッツバター(無糖)、レモン汁などを使っています。
ケーキの本体には、全粒薄力粉、精白薄力粉、ベーキングパウダー、紅花油、メイプルシロップ、豆乳(成分未調整)、ラム酒。
飾り付けにはイチゴ、ラズベリーを使ってます。
続きです。
そしてその本に、
『華やかイチゴケーキ』というメニューを見つけたんです。見た目はほんとに普通のイチゴのショートケーキみたいなんです。
生クリームの材料は木綿豆腐、メイプルシロップ、ピーナッツバター(無糖)、レモン汁などを使っています。
ケーキの本体には、全粒薄力粉、精白薄力粉、ベーキングパウダー、紅花油、メイプルシロップ、豆乳(成分未調整)、ラム酒。
飾り付けにはイチゴ、ラズベリーを使ってます。
>>408
漏れだったら、「ホール一個」と呟いた時点でその親父をボコるw
漏れだったら、「ホール一個」と呟いた時点でその親父をボコるw
>>408
長くなってしまってすいません;
これらの材料で作られたケーキは糖尿病の人でも食べられますでしょうか…。
(さすがにホール一個食べさせたりはしないですけど;)
まだ父には作ってあげてないんですけど、糖尿病の方々の意見を聞きたいなと思って書き込みしました。
長くなってしまってすいません;
これらの材料で作られたケーキは糖尿病の人でも食べられますでしょうか…。
(さすがにホール一個食べさせたりはしないですけど;)
まだ父には作ってあげてないんですけど、糖尿病の方々の意見を聞きたいなと思って書き込みしました。
親孝行な人だねぇ。
カロリー自体は高めになっても、炭水化物や糖類が少なければ、
たまのことなら食べさせても大丈夫でしょ。
カロリー自体は高めになっても、炭水化物や糖類が少なければ、
たまのことなら食べさせても大丈夫でしょ。
413 ：病弱名無しさん：2006/12/20(水) 01:23:42 ID:7ztwCdWu
ショートケーキのひとつやふたつなんて平気だろ
インスリン多く打てば。
インスリン多く打てば。
414 ：病弱名無しさん：2006/12/20(水) 07:15:56 ID:5yxHPXs2
ショートケーキなら８分１ぐらいで３２０キロカロリーだから
１日の摂取カロリーに気をつければ食べれないということ
はないと思うけど。
１日の摂取カロリーに気をつければ食べれないということ
はないと思うけど。
415 ：病弱名無しさん：2006/12/20(水) 07:42:42 ID:QTeZTZuw
カロリーを気にするより糖質の摂取量を減らすこと。
ケーキはスポンジに使われる小麦粉にも要注意！砂糖はもちろん控えめに。
果物も控えめにして果糖に注意！
ケーキはスポンジに使われる小麦粉にも要注意！砂糖はもちろん控えめに。
果物も控えめにして果糖に注意！
416 ：病弱名無しさん：2006/12/20(水) 07:46:00 ID:QTeZTZuw
主食の米やうどん、パンは特に注意を。
麺類なら日本そば、米類は玄米、食パンは玄米入り等、精製の割合が低いものを！
麺類なら日本そば、米類は玄米、食パンは玄米入り等、精製の割合が低いものを！
417 ：病弱名無しさん：2006/12/20(水) 07:48:58 ID:QTeZTZuw
その代わり、おかずはバランスよく多品目を用意して主食を減らした不足分をカバーする。
ただし、高血圧等を併発している人は脂分には注意を。
ただし、高血圧等を併発している人は脂分には注意を。
おはようございます>>408です。
昨日の材料に書いてあった全粒薄力粉は160グラム、精白薄力粉は160グラムなんです。
この本では砂糖の変わりに蜂蜜を大さじ５使ってるんですけど、これは多すぎでしょうか…。
糖尿病にとって蜂蜜の取り過ぎもヤバいんですかね?蜂蜜を使うよりカロリーゼロの砂糖を使ったほうがいいのかな…
昨日の材料に書いてあった全粒薄力粉は160グラム、精白薄力粉は160グラムなんです。
この本では砂糖の変わりに蜂蜜を大さじ５使ってるんですけど、これは多すぎでしょうか…。
糖尿病にとって蜂蜜の取り過ぎもヤバいんですかね?蜂蜜を使うよりカロリーゼロの砂糖を使ったほうがいいのかな…
>>418
うん。抵抗なかったら
エリスリトールを使ったらどうかな？
自分は甘いものが欲しいときに、
エリスリトールをザバザバ入れた林檎ジャム作って食べてるよ。
血糖上げないか心配になるくらい甘くて美味いよｗ
うん。抵抗なかったら
エリスリトールを使ったらどうかな？
自分は甘いものが欲しいときに、
エリスリトールをザバザバ入れた林檎ジャム作って食べてるよ。
血糖上げないか心配になるくらい甘くて美味いよｗ
エリスリトールでは売っていないから
パルスィート
アスパルテームがいやな人は
ラカント
ですね
パルが安くてどこでも売っている
どちらも主成分はエリスリトール
かろ０
味は好みっすね
パルスィート
アスパルテームがいやな人は
ラカント
ですね
パルが安くてどこでも売っている
どちらも主成分はエリスリトール
かろ０
味は好みっすね
425 ：病弱名無しさん：2006/12/20(水) 14:02:45 ID:VAINCyYe
糖尿じゃないけど、ケーキ食べないよ。
甘いもの好きですね！
甘いもの好きですね！
自分は砂糖の代わりに羅漢果使ってる。
高いけど…
高いけど…
427 ：病弱名無しさん：2006/12/20(水) 15:35:01 ID:ehEJCbV/
肉は食べても血糖値は上がらないよね｡ 自分は肥満を解消したんで カロリーは
そんな気にしなくて済んでる｡ だから肉も普通に食べる｡ 鶏肉が多いけど｡
玄米を毎食軽く1杯くらいにしといて 野菜を多めにと｡
気をつけてるのは 間食をせずに 空腹時間をなるべく多くとるように
ひもじいような気持ちになっても 良いことなんだと思って我慢だね｡
そんな気にしなくて済んでる｡ だから肉も普通に食べる｡ 鶏肉が多いけど｡
玄米を毎食軽く1杯くらいにしといて 野菜を多めにと｡
気をつけてるのは 間食をせずに 空腹時間をなるべく多くとるように
ひもじいような気持ちになっても 良いことなんだと思って我慢だね｡
431 ：病弱名無しさん：2006/12/21(木) 07:28:16 ID:iCig7vu8
全て血糖に変化する米、食パン、うどんは食べないようにしましょう。
砂糖並みによくない食品です。
砂糖並みによくない食品です。
432 ：病弱名無しさん：2006/12/21(木) 07:48:38 ID:Iq5iQLTS
私のうちで使っているのも味のもとのパルスイートです。 ケーキに蜂蜜を使うの止めてパルスイート使ってみます。
433 ：病弱名無しさん：2006/12/21(木) 07:49:58 ID:Iq5iQLTS
(*_*)
(^O^)/
(☆＿☆)
(^O^)/
(☆＿☆)
パルスィートのアスパルテームが嫌いな人がいっぱいいます
理由は発ガン性とかね あおっている人も多いです
まあ日常使う量では問題ないでしょうけど
よく言われる実験は
ねずみにアスパルテームを体重あたり相当の量を
（数字忘れ 詳しくは検索してね）
食わせてガンが発生したというもの
同じ甘さの砂糖を毎日食わされたら
別の理由で死にますね 私なんか特に・・・
前にも書きましたがパルスィートの主成分は
エリスリトール（糖アルコール）ですので
煮てもOKですわ もちろん
アスパルテームは分解するかも
アスパルテームはダイエットコーラの甘味ですね
いやな人はラカント使えばいいんです
理由は発ガン性とかね あおっている人も多いです
まあ日常使う量では問題ないでしょうけど
よく言われる実験は
ねずみにアスパルテームを体重あたり相当の量を
（数字忘れ 詳しくは検索してね）
食わせてガンが発生したというもの
同じ甘さの砂糖を毎日食わされたら
別の理由で死にますね 私なんか特に・・・
前にも書きましたがパルスィートの主成分は
エリスリトール（糖アルコール）ですので
煮てもOKですわ もちろん
アスパルテームは分解するかも
アスパルテームはダイエットコーラの甘味ですね
いやな人はラカント使えばいいんです
糖尿病に効果があるサプリメントはあります。
私の知る限りでは、インシュリンの注射をする必要がなくなったそうです。
このサプリメントは体内の毒素を排出することにより効果があるとのこと。
効果があるのは糖尿病だけではなく、色々な病気に効果があるそうです。
現在は癌患者の方を中心に使用してもらっています。
サプリメントの効果は一月以内に結果が現れます。
実際に使用してみたい方はメールをください。
いたずらメールなどは止めてください。
真剣に病気で悩んでいる方のために書き込みをしています。
[email protected]
私の知る限りでは、インシュリンの注射をする必要がなくなったそうです。
このサプリメントは体内の毒素を排出することにより効果があるとのこと。
効果があるのは糖尿病だけではなく、色々な病気に効果があるそうです。
現在は癌患者の方を中心に使用してもらっています。
サプリメントの効果は一月以内に結果が現れます。
実際に使用してみたい方はメールをください。
いたずらメールなどは止めてください。
真剣に病気で悩んでいる方のために書き込みをしています。
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そんな見え透いたやりかたじゃ釣れませんよ
正月に餅喰いたいんだけど、玄米餅ならいくらかましかな？
正月くらいコントロール忘れてもいいと思うけど。
もちろん、馬鹿食い推奨ってわけじゃないけどね…
年中ガチでやってられっかぁ(T_T
もちろん、馬鹿食い推奨ってわけじゃないけどね…
年中ガチでやってられっかぁ(T_T
ポリグルって、ポリグルタミン酸のことかい？
納豆のネバネバ成分のことだよ。
納豆のネバネバ成分のことだよ。
お茶やコーヒーにはダイエットファイバーっての入れて飲んでるよ、無味無臭。
粉寒天みたいなものだけど、溶けやすくてザラつきが無いから飲みやすい。
こりゃスゲーって効果は無いけれど、食後の血糖も強烈に上がることは無くなった。
A1cも５．４～５．８で安定してる。
最近、アクティオのバナバ＆クロムを飲み始めてみた。
まあまだ一ヶ月も経っていないので様子見。
来年の血液検査でなにかあったら報告するよ。
粉寒天みたいなものだけど、溶けやすくてザラつきが無いから飲みやすい。
こりゃスゲーって効果は無いけれど、食後の血糖も強烈に上がることは無くなった。
A1cも５．４～５．８で安定してる。
最近、アクティオのバナバ＆クロムを飲み始めてみた。
まあまだ一ヶ月も経っていないので様子見。
来年の血液検査でなにかあったら報告するよ。
おはようございます。
４３５の書き込みをした者です。
メールが一通も届かないのですが？
ここが２ちゃんねるである事を考えれば当然なのかもしれませんね。
しかし、２ちゃんねるではありますが、私はまじめに書き込みをしております。
糖尿病に苦しむ皆さんからの信頼を得るには、どうしたものかと考えましたが
対面ではないため難しいのかもしれません。
他のサプリメントを試している方もいるようですね。
効果がある事をお祈りします。
お試しのサプリメントで効果がなかった場合は連絡をお待ちしております。
数多くあるサプリメントの中の一つを試してみるくらいの気軽な気持ちで
メールをください。
糖尿病への効果について具体的に書きたいのですが、私の知人に糖尿病
の方が一人もいないのです。
どなたか試してみませんか？
誠実に対応させて頂きます。
いたずらメールなどは止めてください。
真剣に病気で悩んでいる方のために書き込みをしています。
[email protected]
４３５の書き込みをした者です。
メールが一通も届かないのですが？
ここが２ちゃんねるである事を考えれば当然なのかもしれませんね。
しかし、２ちゃんねるではありますが、私はまじめに書き込みをしております。
糖尿病に苦しむ皆さんからの信頼を得るには、どうしたものかと考えましたが
対面ではないため難しいのかもしれません。
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効果がある事をお祈りします。
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メールをください。
糖尿病への効果について具体的に書きたいのですが、私の知人に糖尿病
の方が一人もいないのです。
どなたか試してみませんか？
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いたずらメールなどは止めてください。
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[email protected]
>>442
そんなザマで金儲けできるわけねえだろ。世の中舐め過ぎ
そんなザマで金儲けできるわけねえだろ。世の中舐め過ぎ
>>443
本当ですか？
規約はザッと確認したつもりでしたが、商品名やURLを書き込まなければ
問題ないのかと思っておりました。
ややこしい事になると面倒なので、これを最後に書き込みを止めます。
ありがとうございました。
心無い書き込みをする人もいるようですが、私の場合、既に会員の方は
十分にいます。
癌の方は次々と完治しておりますので。
ただ、糖尿病への効果を他の人が書いたレポートではなく、直接確認
したかったものですから。
しかし、考えてみると糖尿病は癌とは違い、死が差し迫っているわけでは
ないですし、抗癌剤のような高額な医療費が必要なわけでもない事を
考えれば、皆さんの反応が無いのも頷けますね。
糖尿病への効果の確認は別の機会を探す事に致します。
お騒がせ致しました。
本当ですか？
規約はザッと確認したつもりでしたが、商品名やURLを書き込まなければ
問題ないのかと思っておりました。
ややこしい事になると面倒なので、これを最後に書き込みを止めます。
ありがとうございました。
心無い書き込みをする人もいるようですが、私の場合、既に会員の方は
十分にいます。
癌の方は次々と完治しておりますので。
ただ、糖尿病への効果を他の人が書いたレポートではなく、直接確認
したかったものですから。
しかし、考えてみると糖尿病は癌とは違い、死が差し迫っているわけでは
ないですし、抗癌剤のような高額な医療費が必要なわけでもない事を
考えれば、皆さんの反応が無いのも頷けますね。
糖尿病への効果の確認は別の機会を探す事に致します。
お騒がせ致しました。
死が差し迫った人間を
食い物にしてマース
と堂々というのも
たいしたもんだな
食い物にしてマース
と堂々というのも
たいしたもんだな
447 ：病弱名無しさん：2006/12/25(月) 01:45:34 ID:nXrvJ2Zs
全粒粉パンって食べてる人いる? どこで購入してるのかな?
パン屋で普通に売ってたっけ?
パン屋で普通に売ってたっけ?
・NM カルシウム・マグネシウム・亜鉛 （924円）
→亜鉛は体内でインスリンを作ったり、働きを長持ちさせる
・NM ファイバー （739円/月）
→ブドウ糖の吸収を抑制し、食後の血糖値の急上昇を抑える
・NM Bコンプレックス （328円/月）
→糖質を分解する酵素を助け、脂質・糖質・たんぱく質の代謝を促進
・NM EPA&DHA （571円/月）
→不飽和脂肪酸はコレステロール値を下げる。脳梗塞の予防。
・FC 糖値サポート （1,575円/月）
→ギムネマ、桑の葉、クロムの3つの成分を配合。
・DHC 濃縮苦瓜 （2,257円/月）
→血糖降下作用がある。
・DHC 香酢（1,155円/月）
→食後の血糖降下作用がある。
1ヶ月合計 7,549円
スナックに飲みに行くことを考えたら安いものか。
→亜鉛は体内でインスリンを作ったり、働きを長持ちさせる
・NM ファイバー （739円/月）
→ブドウ糖の吸収を抑制し、食後の血糖値の急上昇を抑える
・NM Bコンプレックス （328円/月）
→糖質を分解する酵素を助け、脂質・糖質・たんぱく質の代謝を促進
・NM EPA&DHA （571円/月）
→不飽和脂肪酸はコレステロール値を下げる。脳梗塞の予防。
・FC 糖値サポート （1,575円/月）
→ギムネマ、桑の葉、クロムの3つの成分を配合。
・DHC 濃縮苦瓜 （2,257円/月）
→血糖降下作用がある。
・DHC 香酢（1,155円/月）
→食後の血糖降下作用がある。
1ヶ月合計 7,549円
スナックに飲みに行くことを考えたら安いものか。
>>450
そのすべての効能を
30分の散歩が凌駕するな
食えばなんでも栄養さ
糖の消化を助けるサプリと難消化化するサプリを
同時にのんどるのはなんか意味あるかね
梗塞系疾患にはベビーアスピリンどぞ
一日一錠30円くらいで効果抜群ね
バイエル正規品 缶付
そのすべての効能を
30分の散歩が凌駕するな
食えばなんでも栄養さ
糖の消化を助けるサプリと難消化化するサプリを
同時にのんどるのはなんか意味あるかね
梗塞系疾患にはベビーアスピリンどぞ
一日一錠30円くらいで効果抜群ね
バイエル正規品 缶付
>>451
> そのすべての効能を
> 30分の散歩が凌駕するな
ええ、その通り。私は会社帰りに毎日かかさず
ジムに通い、有酸素運動をしていますが、
運動の効能がもっとも高いですね。
ただ、このスレではそのことを論じる場所ではないので
あえて書きませんでした。
> 食えばなんでも栄養さ
それは極論ですね。特に糖尿病に
関与している人にとっては暴論ともいえます。
> 糖の消化を助けるサプリと難消化化するサプリを
> 同時にのんどるのはなんか意味あるかね
糖の消化を助けるサプリ？ビタミンB群のことかな？
インスリンが不足することにより起こる代謝障害防止に効能が
ありますよ。食べたものは極力吸収を抑え、身体的には
代謝を促進させる。そんなに矛盾したことでしょうかねぇ・・・
> そのすべての効能を
> 30分の散歩が凌駕するな
ええ、その通り。私は会社帰りに毎日かかさず
ジムに通い、有酸素運動をしていますが、
運動の効能がもっとも高いですね。
ただ、このスレではそのことを論じる場所ではないので
あえて書きませんでした。
> 食えばなんでも栄養さ
それは極論ですね。特に糖尿病に
関与している人にとっては暴論ともいえます。
> 糖の消化を助けるサプリと難消化化するサプリを
> 同時にのんどるのはなんか意味あるかね
糖の消化を助けるサプリ？ビタミンB群のことかな？
インスリンが不足することにより起こる代謝障害防止に効能が
ありますよ。食べたものは極力吸収を抑え、身体的には
代謝を促進させる。そんなに矛盾したことでしょうかねぇ・・・
>>452
サプリメントでも食えば栄養さという意味です
舌足らずでした
あんまり多いんで冗談で羅列してるんだと思ってました 失礼
まじめに飲んでいるんですね
スナックでつまみ無しでウィスキー飲むと
空腹時からさらに３０下がるな
サプリメントでも食えば栄養さという意味です
舌足らずでした
あんまり多いんで冗談で羅列してるんだと思ってました 失礼
まじめに飲んでいるんですね
スナックでつまみ無しでウィスキー飲むと
空腹時からさらに３０下がるな
454 ：病弱名無しさん：2006/12/25(月) 21:12:08 ID:La72GvNb
614:12/25 16:40 422.oifU [sage] 泣こうが喚こうが1.5型は4年以内に膵島全滅でインスリン依存になるので安心汁
いいじゃん なるようにしかならないよ
なったって へっちゃらだろ
なったって へっちゃらだろ
456 ：病弱名無しさん：2006/12/25(月) 22:20:18 ID:ewd8a0sT
インスリンさえあれば怖いものは無い
ケーキも白米もお腹一杯食べてる
ケーキも白米もお腹一杯食べてる
気分を害する人がいるの分かっててやってるんでしょ？やめなよ、そういうの。
785 ：病弱名無しさん ：2006/12/25(月) 17:48:14 ID:La72GvNb
614:12/25 16:40 422.oifU [sage] 泣こうが喚こうが1.5型は4年以内に膵島全滅でインスリン依存になるので安心汁
614:12/25 16:40 422.oifU [sage] 泣こうが喚こうが1.5型は4年以内に膵島全滅でインスリン依存になるので安心汁
614:12/25 16:40 422.oifU [sage] 泣こうが喚こうが1.5型は4年以内に膵島全滅でインスリン依存になるので安心汁
614:12/25 16:40 422.oifU [sage] 泣こうが喚こうが1.5型は4年以内に膵島全滅でインスリン依存になるので安心汁
614:12/25 16:40 422.oifU [sage] 泣こうが喚こうが1.5型は4年以内に膵島全滅でインスリン依存になるので安心汁
614:12/25 16:40 422.oifU [sage] 泣こうが喚こうが1.5型は4年以内に膵島全滅でインスリン依存になるので安心汁
614:12/25 16:40 422.oifU [sage] 泣こうが喚こうが1.5型は4年以内に膵島全滅でインスリン依存になるので安心汁
614:12/25 16:40 422.oifU [sage] 泣こうが喚こうが1.5型は4年以内に膵島全滅でインスリン依存になるので安心汁
460 ：病弱名無しさん：2006/12/26(火) 07:18:28 ID:oZWAPCjN
461 ：病弱名無しさん：2006/12/26(火) 09:47:39 ID:9C5ckohd
空腹感を紛らせつつ、血糖値が上がらないようにお茶を飲んでるわけだが、
どうせ飲むなら、すい臓に良いお茶ってないですかね？
糖の吸収を遅らせるお茶というのは沢山あるけど、
それは食事でコントロールしてるし。
弱ったすい臓を復活させたいんだよね。
どうせ飲むなら、すい臓に良いお茶ってないですかね？
糖の吸収を遅らせるお茶というのは沢山あるけど、
それは食事でコントロールしてるし。
弱ったすい臓を復活させたいんだよね。
462 ：病弱名無しさん：2006/12/26(火) 09:51:42 ID:y9F/FVtB
膵臓の機能を復活させたら完治しちゃうな
463 ：病弱名無しさん：2006/12/26(火) 09:54:29 ID:TIvGvkvi
死ね
464 ：病弱名無しさん：2006/12/27(水) 00:11:19 ID:CUu+kxHI
ロッテのゼロチョコって血糖値の上がりどうだろう? 一箱食べたらかなり
上がるかな? 常食してる人いますか?
上がるかな? 常食してる人いますか?
465 ：病弱名無しさん：2006/12/27(水) 04:48:01 ID:HjadMZdP
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466 ：病弱名無しさん：2006/12/27(水) 05:05:16 ID:lcY0j1fZ
すい臓って復活するの？
468 ：病弱名無しさん：2007/01/01(月) 23:12:20 ID:ScRsLPmq
玉
469 ：病弱名無しさん：2007/01/02(火) 03:20:01 ID:+RwkDEOE
ビタミンＢ類、アミノさん
ゼロチョコ
やっと近所で売ってるとこ見つけた＼(＾o＾)／
158円もしやがるぜ。
どっかに100円くらいで売ってるところないかなあ。。
ネットでもそんなに安くないんだよね。
ノンシュガー珈琲茶館が今のお気に入りだよ。
やっと近所で売ってるとこ見つけた＼(＾o＾)／
158円もしやがるぜ。
どっかに100円くらいで売ってるところないかなあ。。
ネットでもそんなに安くないんだよね。
ノンシュガー珈琲茶館が今のお気に入りだよ。
471 ：病弱名無しさん：2007/01/08(月) 00:50:30 ID:ep+k4IHp
久々に良いスレだな。
>>470
いいなぁ、近所に全然売ってねぇー
いいなぁ、近所に全然売ってねぇー
473 ：病弱名無しさん：2007/01/08(月) 21:28:22 ID:ep+k4IHp
>>473
ども、ローソンいってみます。
ども、ローソンいってみます。
475 ：病弱名無しさん：2007/01/10(水) 19:01:04 ID:3+cKI0pF
476 ：病弱名無しさん：2007/01/10(水) 19:28:12 ID:/GXjnPOp
おいらは特別にライ麦80にレーズンいれたやつを作ってもらってるが レーズンの割合多過ぎたんで 今度は減らす
おまえは雑草でも食っとけ よっちーくん
最近は普通の食パンも結構食ってるなぁ
朝、1枚半か2枚くらいならそれほど影響ないし。
といいつつ最近は焼きイモ食ってたり。
金時ｳﾏｰ
朝、1枚半か2枚くらいならそれほど影響ないし。
といいつつ最近は焼きイモ食ってたり。
金時ｳﾏｰ
481 ：病弱名無しさん：2007/01/16(火) 11:24:09 ID:49ha7Tr4
479:01/14(日) 18:01 gdd4ncVv [sage] おまえは雑草でも食っとけ よっちーくん
482 ：病弱名無しさん：2007/01/16(火) 17:12:39 ID:yV4EQnw1
ハリマ漢方製薬・東海アーユスの健龍プラスってどうでしょうか？効いた患者っていますかね？漢方みたいなサプリなんですが金額が四十万円近いんで、嘘や詐欺マガイならクーリング・オフを考えますので、知識のある方力添えいただきませんでしょうか？ お願いします ！
今晩わ 1.5型ことよっち～です
おいらは毎日みちばたの草たべてる
おいらは毎日みちばたの草たべてる
484 ：病弱名無しさん：2007/01/22(月) 20:22:21 ID:j1wc0/Wd
近所で蒟蒻ラーメン見つけました。
味噌味とカレー味がありますが、味噌味がとても美味しいです。
一袋94,5キロカロリーとは思えません。
味噌味とカレー味がありますが、味噌味がとても美味しいです。
一袋94,5キロカロリーとは思えません。
485 ：病弱名無しさん：2007/01/23(火) 17:02:21 ID:djPptxlN
糖尿病じゃ無くても、尿から糖が検出される事は有るの？
486 ：病弱名無しさん：2007/01/23(火) 17:31:05 ID:4q16DwQn
>>485
腎性尿糖なら考えられるみたいですよ。
腎性尿糖なら考えられるみたいですよ。
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466 ：病弱名無しさん：2006/12/27(水) 05:05:16 ID:lcY0j1fZ
すい臓って復活するの？
467 ：病弱名無しさん：2006/12/27(水) 13:08:31 ID:E5++ABqq
>>464
ゼロチョコでは上がらんよ
カロリーはあるからまあ控えめに
2本1単位 間食にはちょうどいいね
トータルカロリはコントロールしましょ
必要な人は
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466 ：病弱名無しさん：2006/12/27(水) 05:05:16 ID:lcY0j1fZ
すい臓って復活するの？
467 ：病弱名無しさん：2006/12/27(水) 13:08:31 ID:E5++ABqq
>>464
ゼロチョコでは上がらんよ
カロリーはあるからまあ控えめに
2本1単位 間食にはちょうどいいね
トータルカロリはコントロールしましょ
必要な人は
489 ：病弱名無しさん：2007/01/24(水) 23:41:00 ID:ll4A4rT2
【１型糖尿病：移植について】
中でも、血糖ｺﾝﾄﾛｰﾙが非常に難しく日常生活もままならないような患者には、
かつてのすい臓移植に代わり膵島移植という新しい治療方法が生み出されました。
ドナーから膵島を分離し、点滴形式で患者に注入される手術不要の移植です。
京都大学移植外科によると、２回移植を受けた患者の過半数はｲﾝｽﾘﾝ補給が
要らないまでに回復したという報告がされています。
554 ：病弱名無しさん：2007/01/24(水) 23:37:11 ID:QpOex7Kv
あんことかバナナは食べたいとか別に思わないな。
555 ：病弱名無しさん：2007/01/24(水) 23:37:29 ID:ll4A4rT2
487 ：病弱名無しさん：2007/01/23(火) 17:50:02 ID:0GEmeyT0
>>485
腎性尿糖なら考えられるみたいですよ。
488 ：病弱名無しさん：2007/01/24(水) 04:12:41 ID:ll4A4rT2
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中でも、血糖ｺﾝﾄﾛｰﾙが非常に難しく日常生活もままならないような患者には、
かつてのすい臓移植に代わり膵島移植という新しい治療方法が生み出されました。
ドナーから膵島を分離し、点滴形式で患者に注入される手術不要の移植です。
京都大学移植外科によると、２回移植を受けた患者の過半数はｲﾝｽﾘﾝ補給が
要らないまでに回復したという報告がされています。
554 ：病弱名無しさん：2007/01/24(水) 23:37:11 ID:QpOex7Kv
あんことかバナナは食べたいとか別に思わないな。
555 ：病弱名無しさん：2007/01/24(水) 23:37:29 ID:ll4A4rT2
487 ：病弱名無しさん：2007/01/23(火) 17:50:02 ID:0GEmeyT0
>>485
腎性尿糖なら考えられるみたいですよ。
488 ：病弱名無しさん：2007/01/24(水) 04:12:41 ID:ll4A4rT2
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小林製薬の亜鉛のサプリを買ってみたんですが、飲んでる方いますか？
ダイソーなら。
シナモンを樹皮の状態で買った。
1日何グラムが適量かわからないが、コーヒー豆と一緒にミルで挽いて、それをドリップ。
シナモンコーヒーにして飲んでいます。砂糖は入れず、ブラックです。
シナモンの取りすぎは問題とあるけど、適量がわからない。
どなたかご存じでしょうか？
1日何グラムが適量かわからないが、コーヒー豆と一緒にミルで挽いて、それをドリップ。
シナモンコーヒーにして飲んでいます。砂糖は入れず、ブラックです。
シナモンの取りすぎは問題とあるけど、適量がわからない。
どなたかご存じでしょうか？
493 ：病弱名無しさん：2007/01/27(土) 19:02:24 ID:k/Gz7/iw
とにかく、散歩しなよ。
マンナンヒカリはマジ助かります
血糖コントロールにも、カロリーコントロールにも。
あとは酢がいいみたい。でも自分酢を取りすぎてちょっと胃が荒れましたのでほどほどがいいようです
血糖コントロールにも、カロリーコントロールにも。
あとは酢がいいみたい。でも自分酢を取りすぎてちょっと胃が荒れましたのでほどほどがいいようです
ﾏﾝﾅﾝﾋｶﾘ…
炊き上がりは少し水っぽいが全然イケるね！
やはりネックは値段がorz
あと今日、「血糖値をぐんぐん下げる大百科」
て本を買ってきたｗ
色々と試して見ようと思います。
炊き上がりは少し水っぽいが全然イケるね！
やはりネックは値段がorz
あと今日、「血糖値をぐんぐん下げる大百科」
て本を買ってきたｗ
色々と試して見ようと思います。
496 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 10:00:05 ID:ojo0yehe
結局インスリン注射最強だね
先生出してくれないんだもんインスリン
俺は、断固としてインシュリンと発音するからね。
インシュリンは1型には必須
2型にも膵臓疲弊を避けるためには有効
でも、太るよ
2型にも膵臓疲弊を避けるためには有効
でも、太るよ
最近、糖尿病（境界型？）だとわかりました。
糖負荷検査で 検査前93 ６０分後209です。
まだ、食事指導を受けてないので教えてください。
ごはんは 白米だけより、麦を混ぜた方がいいでしょうか？
たいして変わらないんでしょうか？
あと、コーヒーと紅茶がすきなんですが、砂糖なしはちょっとあれなので、
いつもパルスィートを使ってたんです。こちらだと、普通につかっていいものなんでしょうか？
内科は今週末までかかれないので、それまでにとおもいまして。
よろしくおねがいします。
糖負荷検査で 検査前93 ６０分後209です。
まだ、食事指導を受けてないので教えてください。
ごはんは 白米だけより、麦を混ぜた方がいいでしょうか？
たいして変わらないんでしょうか？
あと、コーヒーと紅茶がすきなんですが、砂糖なしはちょっとあれなので、
いつもパルスィートを使ってたんです。こちらだと、普通につかっていいものなんでしょうか？
内科は今週末までかかれないので、それまでにとおもいまして。
よろしくおねがいします。
>>500
麦いいと思うよ。少なくとも純白米とは全然違うと思う。麦もいいけど玄米もオススメ
混ぜるのもいいけど出来ればまるごと玄米がいいな。麦芽玄米も良いよ。
あとここでも言われてるけどマンナンヒカリって言うこんにゃく粉から作った米を混ぜると
カロリーも糖質も半分になる。ちょっと味が癖あるけど血糖値を抑える食物繊維も多くなるしオススメ
パルスィートはそのままで良いと思います
まだ初期ぽいし数字は低い。頑張れ。
麦いいと思うよ。少なくとも純白米とは全然違うと思う。麦もいいけど玄米もオススメ
混ぜるのもいいけど出来ればまるごと玄米がいいな。麦芽玄米も良いよ。
あとここでも言われてるけどマンナンヒカリって言うこんにゃく粉から作った米を混ぜると
カロリーも糖質も半分になる。ちょっと味が癖あるけど血糖値を抑える食物繊維も多くなるしオススメ
パルスィートはそのままで良いと思います
まだ初期ぽいし数字は低い。頑張れ。
>>500
体型はどうですか？ 肥満ならダイエットするのがいいですよ
お米は白米より麦入り 量はとにかく減らしたほうがいい
食後の上がり方が大きいのでインスリンが効きにくくなり始めているので食後の散歩を習慣づけられるように工夫されたらいいと思います
今ならまだまだ間に合います
体型はどうですか？ 肥満ならダイエットするのがいいですよ
お米は白米より麦入り 量はとにかく減らしたほうがいい
食後の上がり方が大きいのでインスリンが効きにくくなり始めているので食後の散歩を習慣づけられるように工夫されたらいいと思います
今ならまだまだ間に合います
503 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 18:55:36 ID:vb/qGls1
本気で治したいのなら、散歩しなさい。
504 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 18:58:27 ID:2kESshtl
皆さんにお聞きします。
食前、食後の血糖値どの位ありますか？
食前、食後の血糖値どの位ありますか？
平均では食前85～90 食後110～140
↑優秀ですね。漏れは食前120食後170～220、A1c6．8。インスリン朝18晩16
↑まだ初期なもので、おかげさまで投薬もなしです。でも今夜はどうしても食べたくて卵かけご飯食べちゃった
509 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 20:07:56 ID:6KZ5HGXx
平均では食前85～90 食後110～140 506:01/28(日) 19:31 QfLm9x1x [sage] ↑優秀ですね。漏れは食前120食後170～220、A1c6．8。インスリン朝18晩16
>>501 レスありがとうございます。
パルスィートはそのままでいいんですね。ありがとうございます。安心しました。
マンネンヒカリ早速お店に置いてるか見に行ってきます。
麦ごはん大好きで、麦ばかり食べてしまうぐらい。でも、料はきちんと守ります。
まだ、食事指導うけてないので、２ｃｈ調べなのですが一回の食事にはくまい２００グラムですよね？
きっちり守ります。ありがとうございました。
>>502 レスありがとうございます。
確かに太ってる方です。子供を産んで以来卵巣機能不全の治療をしてきたんです、
投薬やら、日頃のストレスなどの過食で体重が増えてしまいました。情けないですね。
もしかしたら、副腎の方にも異常があるかもとのことで、今度検査します。
去年辺りはジムなどに通ってたんですが、ここ１年仕事が忙しいくなかなかいけてませんでした。
運動してたのを急にやめたりしたのもよくないですね。
血糖検査機を主人が買ってくれるそうなので、きちんと測定し、食後高い場合は
運動をし、日頃も、ジム、散歩をがんばろうと思います。ありがとうございました。
>>503 はい、散歩も運動も、食事制限も改善したいのでがんばります。
あと、仕事で不規則な生活だったので、それもこの際なおすつもりです。
レスありがとうございました。
一つお聞きしたいのですが、私、検査前９３ ６０分後２０９ ９０分後１９９ １２０分後１７７
だったんですが、誰もが軽度といってくれます。ですが、気を抜かず改善できるようがんばるつもりです。
ただ、糖尿病は完治出来ないとおっしゃる人もいれば、境界型もしくは、軽度の場合は、
完治が望めるとおっしゃる人もいます。
私の数値の場合は完治はのぞめるんでしょうか？無理でもがんばるつもりです。
ご意見聞かせて頂ければうれしいです。糖尿病のスレ落ちてるんです。orz
パルスィートはそのままでいいんですね。ありがとうございます。安心しました。
マンネンヒカリ早速お店に置いてるか見に行ってきます。
麦ごはん大好きで、麦ばかり食べてしまうぐらい。でも、料はきちんと守ります。
まだ、食事指導うけてないので、２ｃｈ調べなのですが一回の食事にはくまい２００グラムですよね？
きっちり守ります。ありがとうございました。
>>502 レスありがとうございます。
確かに太ってる方です。子供を産んで以来卵巣機能不全の治療をしてきたんです、
投薬やら、日頃のストレスなどの過食で体重が増えてしまいました。情けないですね。
もしかしたら、副腎の方にも異常があるかもとのことで、今度検査します。
去年辺りはジムなどに通ってたんですが、ここ１年仕事が忙しいくなかなかいけてませんでした。
運動してたのを急にやめたりしたのもよくないですね。
血糖検査機を主人が買ってくれるそうなので、きちんと測定し、食後高い場合は
運動をし、日頃も、ジム、散歩をがんばろうと思います。ありがとうございました。
>>503 はい、散歩も運動も、食事制限も改善したいのでがんばります。
あと、仕事で不規則な生活だったので、それもこの際なおすつもりです。
レスありがとうございました。
一つお聞きしたいのですが、私、検査前９３ ６０分後２０９ ９０分後１９９ １２０分後１７７
だったんですが、誰もが軽度といってくれます。ですが、気を抜かず改善できるようがんばるつもりです。
ただ、糖尿病は完治出来ないとおっしゃる人もいれば、境界型もしくは、軽度の場合は、
完治が望めるとおっしゃる人もいます。
私の数値の場合は完治はのぞめるんでしょうか？無理でもがんばるつもりです。
ご意見聞かせて頂ければうれしいです。糖尿病のスレ落ちてるんです。orz
>>510
いわゆる「隠れ糖尿」という部類ですね
完治するかどうかはともかく、何もしなければ確実に悪化するので節制していきましょう
そうすれば悪くはならないと思います 加齢に伴い機能は衰退していくのでその現象を遅らせることと考えたほうがいいと思います
総合スレは立ったようですね
いわゆる「隠れ糖尿」という部類ですね
完治するかどうかはともかく、何もしなければ確実に悪化するので節制していきましょう
そうすれば悪くはならないと思います 加齢に伴い機能は衰退していくのでその現象を遅らせることと考えたほうがいいと思います
総合スレは立ったようですね
あまり完治に期待しない方がイイよ
治ればラッキーてな程度
体重減らして軽い運動を習慣つけて
健康食を食べるようにするかー
てな感じで気楽に末永く取り組みましょ
肥満でインスリンの抵抗が高く
それが原因で高血糖になっているなら
痩せるだけでインスリン抵抗改善して
糖負荷試験を通過できるようになる例はある
馬鹿食いすれば元の木阿弥だが
治ればラッキーてな程度
体重減らして軽い運動を習慣つけて
健康食を食べるようにするかー
てな感じで気楽に末永く取り組みましょ
肥満でインスリンの抵抗が高く
それが原因で高血糖になっているなら
痩せるだけでインスリン抵抗改善して
糖負荷試験を通過できるようになる例はある
馬鹿食いすれば元の木阿弥だが
>>512
体重を維持している限りは「治った」と言える状態になる場合は多いみたいね、
自分もまだ標準まで20キロはあるんでそれ目指してる。
痩せて正常になった人は時々でいいから血糖値を測定と、毎日体重測定して標準体重を維持していれば
たまにはたくさん食べても大丈夫な体に戻れる人は多いと思う
でもせっかくそういう体に戻れたのに喉元過ぎればなんとやらでまた太って今度は重症って
人がとっても多かったりする
体重を維持している限りは「治った」と言える状態になる場合は多いみたいね、
自分もまだ標準まで20キロはあるんでそれ目指してる。
痩せて正常になった人は時々でいいから血糖値を測定と、毎日体重測定して標準体重を維持していれば
たまにはたくさん食べても大丈夫な体に戻れる人は多いと思う
でもせっかくそういう体に戻れたのに喉元過ぎればなんとやらでまた太って今度は重症って
人がとっても多かったりする
>>513
俺は今そういう状態なんだけど、先生にも「完治は考えないで生活したほうがいい」と言われたよ。
それに糖尿がきっかけでせっかくスリムな体型を手に入れたのに太りたくない。
好きなものを好きなだけ食べれる生活はできないけど、あらゆる数値が改善して
体も軽く調子がいい。
しかしこうなってみると、糖尿発病する前になんとかすればよかったと切実に思うときがある。
俺は今そういう状態なんだけど、先生にも「完治は考えないで生活したほうがいい」と言われたよ。
それに糖尿がきっかけでせっかくスリムな体型を手に入れたのに太りたくない。
好きなものを好きなだけ食べれる生活はできないけど、あらゆる数値が改善して
体も軽く調子がいい。
しかしこうなってみると、糖尿発病する前になんとかすればよかったと切実に思うときがある。
>>514
うん。自分も前一度軽度の糖尿が見つかったんだけどちょっとの節制で正常値になって
そのあともそれなりに食べてたけどａ１ｃとか全然なんともなかったしそのままにしてた
そのあと一年で一気に６キロ肥えたときに再発しちゃったみたい
膵臓はそれでもまだ頑張ってくれてたから今度こそ最後だと思ってダイエット中
うん。自分も前一度軽度の糖尿が見つかったんだけどちょっとの節制で正常値になって
そのあともそれなりに食べてたけどａ１ｃとか全然なんともなかったしそのままにしてた
そのあと一年で一気に６キロ肥えたときに再発しちゃったみたい
膵臓はそれでもまだ頑張ってくれてたから今度こそ最後だと思ってダイエット中
>>511>>512
レスありがとうございました。
うまく共存していけるよう頑張ります。改善を目指して食事療法、運動をこころがけます。
あと、体重も標準に戻せるよう頑張ります。果てしないけど・・・orz
ただ、軽度のうちに完治まではいかないにしろ、改善できるよう目標立ててがんばります。
痩せても健康食と運動つづけます。いままで、仕事が忙しい、子供がいるって事を、
いいわけに現実逃避していた自分が情けないです。こういう状況にならないと
わからないなんて。仕事で週３日ぐらい徹夜してたりしてました。夫に怒られながらも。
生活習慣きっちりなおします。私の場合、他にも異常があるっぽいんです。
毛深くなったりしてるので、副腎とか。この際だからしっかり検査してもらってきます。
ただ、週末まで内科にいかれないので、どんなものをどんだけ食べていいのか、
わからないんです。いろいろ検索かけてみたりしたんですが、いまいちはっきりしなくて。
ごはん２００グラムにするぐらい。野菜中心。ってことぐらいで。
買い物にいっても何をどうしたらいいのかわかんらないから、食欲なく、
朝も昼も食べない日がここ数日つづいてます。食べるのが怖くて。
おかげで体重が２キロ減りました。ですが、これでは規則正しくないのでよくないですよね。
皆さんの１日の献立を軽くでいいので教えて頂けませんか？
明日からの参考にして献立勝てようとおもうので。重ね重ねで申し訳ありませんが、
よろしくお願いします。
レスありがとうございました。
うまく共存していけるよう頑張ります。改善を目指して食事療法、運動をこころがけます。
あと、体重も標準に戻せるよう頑張ります。果てしないけど・・・orz
ただ、軽度のうちに完治まではいかないにしろ、改善できるよう目標立ててがんばります。
痩せても健康食と運動つづけます。いままで、仕事が忙しい、子供がいるって事を、
いいわけに現実逃避していた自分が情けないです。こういう状況にならないと
わからないなんて。仕事で週３日ぐらい徹夜してたりしてました。夫に怒られながらも。
生活習慣きっちりなおします。私の場合、他にも異常があるっぽいんです。
毛深くなったりしてるので、副腎とか。この際だからしっかり検査してもらってきます。
ただ、週末まで内科にいかれないので、どんなものをどんだけ食べていいのか、
わからないんです。いろいろ検索かけてみたりしたんですが、いまいちはっきりしなくて。
ごはん２００グラムにするぐらい。野菜中心。ってことぐらいで。
買い物にいっても何をどうしたらいいのかわかんらないから、食欲なく、
朝も昼も食べない日がここ数日つづいてます。食べるのが怖くて。
おかげで体重が２キロ減りました。ですが、これでは規則正しくないのでよくないですよね。
皆さんの１日の献立を軽くでいいので教えて頂けませんか？
明日からの参考にして献立勝てようとおもうので。重ね重ねで申し訳ありませんが、
よろしくお願いします。
>>516
参考になるか知らんが俺の食生活
朝食 ごはん50ｇ、納豆20ｇ、味噌汁、サラダ、ヨーグルト
昼食 愛妻弁当(ごはん100ｇ、キノコと鶏胸肉の炒め物、サラダ、フルーツ)
夕食 ごはん50ｇ、白身魚のホイル蒸し、砂肝の塩焼き、サラダ、おひたし、味噌汁
サラダはだいたいキャベツ山盛りです。
ご飯の量は基本的に変化はなし。揚げ物は基本的にＮＧ。
参考になるか知らんが俺の食生活
朝食 ごはん50ｇ、納豆20ｇ、味噌汁、サラダ、ヨーグルト
昼食 愛妻弁当(ごはん100ｇ、キノコと鶏胸肉の炒め物、サラダ、フルーツ)
夕食 ごはん50ｇ、白身魚のホイル蒸し、砂肝の塩焼き、サラダ、おひたし、味噌汁
サラダはだいたいキャベツ山盛りです。
ご飯の量は基本的に変化はなし。揚げ物は基本的にＮＧ。
１日３食杓子定規の様に獲らなくてもいいのでは・・・
特に糖尿病を気にするのなら。
１日３食が健康面で基本みたいなことが科学的に言われていますが、
元をたどれば、エジソンが自分の発明したトースターをを売るために
巧みな宣伝によって、それまで１日２食だった習慣を１日３食にさせた
だけなのだから。
人類の歴史を見れば（日本を含めて）つい最近まで、
１日２食が普通だったんだよ。
特に糖尿病を気にするのなら。
１日３食が健康面で基本みたいなことが科学的に言われていますが、
元をたどれば、エジソンが自分の発明したトースターをを売るために
巧みな宣伝によって、それまで１日２食だった習慣を１日３食にさせた
だけなのだから。
人類の歴史を見れば（日本を含めて）つい最近まで、
１日２食が普通だったんだよ。
519 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 23:15:20 ID:2kESshtl
誰にも効くかは分かりませんが、食後30分後に
レモンティー(黄色いレモンで厚切りフォークでつついて)＋シナモン粉末少々
パルスィート入り 飲むと血糖値が下がります。
(青いレモンでは効果ありませんでした)
レモンを入れシナモンだけでは効果ありませんでした。
それでも効かない場合は、食前同じシナモン入りレモンティー＋食後に粉末寒天を水から
溶かし急須に煎茶と溶かした寒天を入れ飲んでいます。
その30分後にシナモン入りレモンティーを入れて飲んでいます。
食後直ぐには効果がありませんでした。
食後2時間半位すると下がっています。
下がってない時は、
追加シナモン入りレモンティーを飲むと食前までには下がっています。
今はインスリンは打っていません。
因みにステロイド性糖尿病です。
レモンティー(黄色いレモンで厚切りフォークでつついて)＋シナモン粉末少々
パルスィート入り 飲むと血糖値が下がります。
(青いレモンでは効果ありませんでした)
レモンを入れシナモンだけでは効果ありませんでした。
それでも効かない場合は、食前同じシナモン入りレモンティー＋食後に粉末寒天を水から
溶かし急須に煎茶と溶かした寒天を入れ飲んでいます。
その30分後にシナモン入りレモンティーを入れて飲んでいます。
食後直ぐには効果がありませんでした。
食後2時間半位すると下がっています。
下がってない時は、
追加シナモン入りレモンティーを飲むと食前までには下がっています。
今はインスリンは打っていません。
因みにステロイド性糖尿病です。
>>516
ちなみに、何も食べないのが一番悪いです。
（身体が防衛体制になってしまい、少しの食事でも高血糖になる）
心理的に固形物が口にできないなら、ゼリータイプの補給食を摂りましょう。
これを言って安心させてしまうのもアレだけど。
食後に２００程度なら、お医者さんによっては「病気」なんておこがましいと怒られます。
運動と食事で余裕で改善可能ですから、悲観したり、怯えたりしないで下さい。
最初は「制限」だと憂鬱になるかもしれないけれど、3ヶ月もすれば普通になりますよ。
ｘｘグラムじゃないと！のように固く考えず、野菜は多めに、白米は少なめに等
よく言われる「健康的」な量を食べれば、それでOKです。
ちなみに、何も食べないのが一番悪いです。
（身体が防衛体制になってしまい、少しの食事でも高血糖になる）
心理的に固形物が口にできないなら、ゼリータイプの補給食を摂りましょう。
これを言って安心させてしまうのもアレだけど。
食後に２００程度なら、お医者さんによっては「病気」なんておこがましいと怒られます。
運動と食事で余裕で改善可能ですから、悲観したり、怯えたりしないで下さい。
最初は「制限」だと憂鬱になるかもしれないけれど、3ヶ月もすれば普通になりますよ。
ｘｘグラムじゃないと！のように固く考えず、野菜は多めに、白米は少なめに等
よく言われる「健康的」な量を食べれば、それでOKです。
521 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 23:19:33 ID:2kESshtl
>>517レスありがとうございます。白米２００グラムって食事１回の料じゃなく
１日の料だったんですか？間違ってました。１回食２００グラム食べてましたorz
２００グラムはかって食べたら、結構お腹いっぱいになって、これぐらいならがんばれるって
思ってた。メニュー参考にさせて頂きます。ありがとうございました。
>>519レスありがとうございます。紅茶好きなので。試してみます。
>>520
200ぐらいは食後というか、糖負荷検査結果でした。婦人科の先生によると、
糖負荷検査では７５グラムの砂糖水をのんだけど、カロリーは７５カロリー
それぐらいで、これだけ上がってるから、普段お腹いっぱい食べたときはもっと
上がってるはずだと言われ愕然としました。２時間後でも１７７で、健康の人は
すでに標準値に戻ってる時だから。っていわれました。
だから、普段の食事だともっとあがってるのかもしれませんね。それが、
頭にあって、食べるのが怖くなってしまいました。ですが、やはり規則正しく食べないといけないですね。
最近特に仕事が忙しかったり、昼と夜が逆転している生活していたので、食事も１日１回だけ
だったりすることが多かったんです。それもよくないですね。かえって、糖の吸収率を良くしていたのかもしれません。
勉強になりました。安心させてくださるお言葉ありがとうございました。
少し気持ちがおちつきました。でも、気を抜かずがんばりますね。
糖の吸収を規則正しくするためにも、食欲なくとも朝、昼も何かしらたべて運動します。
あと、白米少量、サラダ多めこころがけます。ありがとうございました。
ちなみに甘い物は一切食べない方がいいですよね？ヨーグルトぐらいにしとくとか。
１日の料だったんですか？間違ってました。１回食２００グラム食べてましたorz
２００グラムはかって食べたら、結構お腹いっぱいになって、これぐらいならがんばれるって
思ってた。メニュー参考にさせて頂きます。ありがとうございました。
>>519レスありがとうございます。紅茶好きなので。試してみます。
>>520
200ぐらいは食後というか、糖負荷検査結果でした。婦人科の先生によると、
糖負荷検査では７５グラムの砂糖水をのんだけど、カロリーは７５カロリー
それぐらいで、これだけ上がってるから、普段お腹いっぱい食べたときはもっと
上がってるはずだと言われ愕然としました。２時間後でも１７７で、健康の人は
すでに標準値に戻ってる時だから。っていわれました。
だから、普段の食事だともっとあがってるのかもしれませんね。それが、
頭にあって、食べるのが怖くなってしまいました。ですが、やはり規則正しく食べないといけないですね。
最近特に仕事が忙しかったり、昼と夜が逆転している生活していたので、食事も１日１回だけ
だったりすることが多かったんです。それもよくないですね。かえって、糖の吸収率を良くしていたのかもしれません。
勉強になりました。安心させてくださるお言葉ありがとうございました。
少し気持ちがおちつきました。でも、気を抜かずがんばりますね。
糖の吸収を規則正しくするためにも、食欲なくとも朝、昼も何かしらたべて運動します。
あと、白米少量、サラダ多めこころがけます。ありがとうございました。
ちなみに甘い物は一切食べない方がいいですよね？ヨーグルトぐらいにしとくとか。
>>522
いや、一日200ｇとか決まってるわけじゃないよ。
俺がそうしてるだけ。
ただ一食で200ｇは食い過ぎだと思う。
もしも本当にコントロールしたいなら血糖測定器買ったほうがいいよ。
相性の悪い食材や、どのくらい食べればどのくらい血糖値が上がるってのを知るのは
コントロールする上で重要だと思うよ。
どの道この病気とは長い付き合いになるから、たとえ過食したとしても
自棄にならないことが大事。
いや、一日200ｇとか決まってるわけじゃないよ。
俺がそうしてるだけ。
ただ一食で200ｇは食い過ぎだと思う。
もしも本当にコントロールしたいなら血糖測定器買ったほうがいいよ。
相性の悪い食材や、どのくらい食べればどのくらい血糖値が上がるってのを知るのは
コントロールする上で重要だと思うよ。
どの道この病気とは長い付き合いになるから、たとえ過食したとしても
自棄にならないことが大事。
524 ：病弱名無しさん：2007/01/28(日) 23:49:26 ID:2kESshtl
コレステロール値が高いなら乳製品は控えた方が良いかも。
最初のうちは、おやつなんて考えない方が良いと思うな。
白米より玄米のがお薦めですよ。
最初のうちは、おやつなんて考えない方が良いと思うな。
白米より玄米のがお薦めですよ。
マンナンヒカリ50％の自分は平気で1食200ｇ食べちゃってるな
実質的には100g（＝160kcal）になってくれるから
油物もちょっとは取らないと肌ががっさがさになっちゃうから、ある程度は食うよ
パスタは食後2時間でも110程度にしかならないからよく食べる。茹でる前で100ｇ
実質的には100g（＝160kcal）になってくれるから
油物もちょっとは取らないと肌ががっさがさになっちゃうから、ある程度は食うよ
パスタは食後2時間でも110程度にしかならないからよく食べる。茹でる前で100ｇ
527 ：病弱名無しさん：2007/01/29(月) 00:06:23 ID:2kESshtl
>>523
確かにおおいんですね。食べてて普段と変わらない料だわって感じてたぐらいでしたorz
もう少し減らします。あと、血糖検査機を主人が買ってくれるそうなんで、それでいろいろ試してみます。
でも、１度買ったからといって、たしか、付属品を追加して買わないといけないんでしたよね。
一度見に行ってみます。それで、これだけ食べても安心とか、これはダメとか分かりますしね。
早めに買って、白米とか調整してみますね。ありがとうございます。
>>525はい。おやつや甘い物は、食事しても標準値になったり、体重が標準ぐらいおちるまでは
控えるよう頑張ります。ただ、寝起きとか、気が狂いそうになるぐらい甘い物が食べたくなるときがあるんです。
いままで、そういうときはジュースを飲んだり、大好きだったチョコを一口食べたりしてました。
でも、この体になった以上、そういった食べ物はむりになったんですが、ヨーグルトぐらいだと大丈夫でしょうか？
確かにおおいんですね。食べてて普段と変わらない料だわって感じてたぐらいでしたorz
もう少し減らします。あと、血糖検査機を主人が買ってくれるそうなんで、それでいろいろ試してみます。
でも、１度買ったからといって、たしか、付属品を追加して買わないといけないんでしたよね。
一度見に行ってみます。それで、これだけ食べても安心とか、これはダメとか分かりますしね。
早めに買って、白米とか調整してみますね。ありがとうございます。
>>525はい。おやつや甘い物は、食事しても標準値になったり、体重が標準ぐらいおちるまでは
控えるよう頑張ります。ただ、寝起きとか、気が狂いそうになるぐらい甘い物が食べたくなるときがあるんです。
いままで、そういうときはジュースを飲んだり、大好きだったチョコを一口食べたりしてました。
でも、この体になった以上、そういった食べ物はむりになったんですが、ヨーグルトぐらいだと大丈夫でしょうか？
寝起きとかってなんかあるんでしょうかね。特に疲れがひどいときは、どうにもならないぐらいで。
これも糖尿病が原因だったりするのでしょうかね。
これも糖尿病が原因だったりするのでしょうかね。
○○を食べて食後血糖値が××てのは
個人差アリまくり
てゆーか１人１人全部違う
自分で食って自分で計測するしかないよ
個人差アリまくり
てゆーか１人１人全部違う
自分で食って自分で計測するしかないよ
自分もパスタやばいかなと思って敬遠してたけど、パスタ関連のレス見て
茹でる前で100g計って食べてみたら、本当にあがりにくいからびっくり。
今は、一応全粒パスタにしてるけど。
んで、トマト、レタスとキノコ類を少量のオリーブオイルと塩胡椒で炒めたのを
具としてパスタに乗せて食べてる。
ただ、茹でるのと鍋洗うのが面倒…
シナモンに関して。
毎朝、無糖の低脂肪ヨーグルト100g 50kcal+フルーツ0.5単位に
シナモンパウダーふりかけて食べてる。
効果はよくわからんけど、香りが好きなんで。
茹でる前で100g計って食べてみたら、本当にあがりにくいからびっくり。
今は、一応全粒パスタにしてるけど。
んで、トマト、レタスとキノコ類を少量のオリーブオイルと塩胡椒で炒めたのを
具としてパスタに乗せて食べてる。
ただ、茹でるのと鍋洗うのが面倒…
シナモンに関して。
毎朝、無糖の低脂肪ヨーグルト100g 50kcal+フルーツ0.5単位に
シナモンパウダーふりかけて食べてる。
効果はよくわからんけど、香りが好きなんで。
535 ：病弱名無しさん：2007/01/29(月) 16:07:58 ID:b7ckJ0jW
糖尿病の人とＨしたらうつるの？
Yes,My Load >>535
537 ：病弱名無しさん：2007/01/29(月) 18:46:08 ID:wk++b30O
散歩をきちんとして、甘いものの摂取を控えれば健康体の人と
同じ数値になるよ。（そうでない人がいるのは知っているけど。）
ただ、その散歩をする、甘いものを控えるができない人が多いんだよな。
同じ数値になるよ。（そうでない人がいるのは知っているけど。）
ただ、その散歩をする、甘いものを控えるができない人が多いんだよな。
甘い物控えようが、いわゆる主食（炭水化物）を人並みに喰えば血糖値上がりまくる。
米好きにはせつないよ。
おかず少しで米たくさん喰うタイプだったからつらい…
米好きにはせつないよ。
おかず少しで米たくさん喰うタイプだったからつらい…
仕事が忙しかったおで朝５時半に寝て一度７時におきました。
それから、子供旦那を送り出し、体調がだるくしんどかったので、
１０時から気が付いたら５時まで寝てしまってました。
起きて食パン６枚切りマーガリン軽くつけて、コーヒー、パルスィート小さじ１程度を
たべました。家の事をし、散歩合計４０分ぐらい。本屋に糖尿病食の本買いにいきました。
かえって夕飯作り。
夕飯
ごはん １５０グラム
主食 豚ロース脂身がほとんど無いのを６枚程度エノキダケ４分の１程度に
大根すったのをのせ、ポン酢をかけたもの。
サラダ レタスにトマト、クルトン少々に軽くシーザーのドレッシングをかけたもの
冷凍、塩枝豆（好きなんです）を片手ひとつかみ程度。
お茶 プーアール茶
です。
初心者ですが、このメニューはどうでしょうか？やはり多いかな？
それから、子供旦那を送り出し、体調がだるくしんどかったので、
１０時から気が付いたら５時まで寝てしまってました。
起きて食パン６枚切りマーガリン軽くつけて、コーヒー、パルスィート小さじ１程度を
たべました。家の事をし、散歩合計４０分ぐらい。本屋に糖尿病食の本買いにいきました。
かえって夕飯作り。
夕飯
ごはん １５０グラム
主食 豚ロース脂身がほとんど無いのを６枚程度エノキダケ４分の１程度に
大根すったのをのせ、ポン酢をかけたもの。
サラダ レタスにトマト、クルトン少々に軽くシーザーのドレッシングをかけたもの
冷凍、塩枝豆（好きなんです）を片手ひとつかみ程度。
お茶 プーアール茶
です。
初心者ですが、このメニューはどうでしょうか？やはり多いかな？
あと、ここでパルスィートがよくでてるんですが、０カロリーと１０分の１の２種類
ありますよね？皆さんはどちらを使われてますか？私は、この病気になる前から１０分の１を使ってます。
０カロリーは１０分の１の倍の値段がかかって手が付けれません。
ごはん関連も、マンネンヒカリを見てきました。ですが、やはり高くて、
我が家の予算では麦しか、手がでない・・・orz
それでも、頑張ってきます。
ありますよね？皆さんはどちらを使われてますか？私は、この病気になる前から１０分の１を使ってます。
０カロリーは１０分の１の倍の値段がかかって手が付けれません。
ごはん関連も、マンネンヒカリを見てきました。ですが、やはり高くて、
我が家の予算では麦しか、手がでない・・・orz
それでも、頑張ってきます。
>>540
小さじ１は５gだっけ？砂糖なら２０kcalでパ１０分の１で２kcalってことかな？
だとしたら１０分の１で十分でしょ。２kcalならカロリーないに等しいと考えてもいいと思う。
手間はかかるけど、糸こんにゃくをミキサーででも細かくして米にまぜるとマンナンの変わりになるよ。
メニューについては、人それぞれ、それでコントロールできてればそれでいいと思う。
特に無茶と思えることはしてないし。
小さじ１は５gだっけ？砂糖なら２０kcalでパ１０分の１で２kcalってことかな？
だとしたら１０分の１で十分でしょ。２kcalならカロリーないに等しいと考えてもいいと思う。
手間はかかるけど、糸こんにゃくをミキサーででも細かくして米にまぜるとマンナンの変わりになるよ。
メニューについては、人それぞれ、それでコントロールできてればそれでいいと思う。
特に無茶と思えることはしてないし。
さすがに女性だけあって手が込んでますね。
今夜は、刻んだキャベツにドレッシング掛けて、トースト、魚肉ソーセージで、
炭水化物、脂質、タンパク質OK！食事終了～こんなんだよ。
甘味料に関しては、それほど神経質にならなくても良いんじゃないかな。
たしかにGI換算なんかじゃ上位にくるが、毎日砂糖１００ｇなんて食べないでしょ？
麦飯にしたって、かえって豪勢じゃないかｗ
あんまりリキまず、ゆったり行けば良いのよ。自然とペースができてくるから、大丈夫。
今夜は、刻んだキャベツにドレッシング掛けて、トースト、魚肉ソーセージで、
炭水化物、脂質、タンパク質OK！食事終了～こんなんだよ。
甘味料に関しては、それほど神経質にならなくても良いんじゃないかな。
たしかにGI換算なんかじゃ上位にくるが、毎日砂糖１００ｇなんて食べないでしょ？
麦飯にしたって、かえって豪勢じゃないかｗ
あんまりリキまず、ゆったり行けば良いのよ。自然とペースができてくるから、大丈夫。
>>539
夕飯がすぐならパンは食べるべきじゃなかったですな
パンもご飯も炭水化物だから
午前中食べなかったからその分午後に、と言うのはだめですお
夕食のカロリーはまあそれくらいなら大丈夫だと思うけどシーザードレッシングの軽くが
どれくらいなのかは・・・そのへんは血糖測定器買ってからにらみ合って決めてね
予算がきついのはしょうがないですね。でもまあ麦も体にいいです。頑張ってください。
自分は一人暮らしなので遠慮なくマンナンヒカリ食って０カロリーのやつ使ってます
夕飯がすぐならパンは食べるべきじゃなかったですな
パンもご飯も炭水化物だから
午前中食べなかったからその分午後に、と言うのはだめですお
夕食のカロリーはまあそれくらいなら大丈夫だと思うけどシーザードレッシングの軽くが
どれくらいなのかは・・・そのへんは血糖測定器買ってからにらみ合って決めてね
予算がきついのはしょうがないですね。でもまあ麦も体にいいです。頑張ってください。
自分は一人暮らしなので遠慮なくマンナンヒカリ食って０カロリーのやつ使ってます
544 ：病弱名無しさん：2007/01/29(月) 22:50:35 ID:zibyaFAV
|豚| |豚| |ス | |甘| |豚|
|肉| |汁| |タ .| |酒| |丼|
|定|. ￣. | ミ | ￣ ￣
|食| |ナ |
.￣ |丼 | ＿＿＿＿ . ﾉヽ ＿＿＿
￣ ／ ／|.. (ﾟ∀ﾟ)生憎カツ丼と生姜焼きは有りません ＼ ＼
／ ／ | . | |豚| | ........ ＼ ＼
＿＿__／ ￣￣￣■廿▲￣￣￣￣￣￣■廿▲;;;;;::::::::::￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＼
／ Σ (∇д,∇ﾒ)何ｯ!? ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣（ ）￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| ━┳━ ━┳━ ━┳━ （━┳━ ━┳━ ━┳━ ━┳━ |
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┻ ┻ ┻. ┻...
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|食| |ナ |
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／ Σ (∇д,∇ﾒ)何ｯ!? ＼
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>>541
レスありがとうございます。
じゃ、これからもパルスィート１０分の１を使っていこうと思います。
糸こんにゃくをミキサーに・・・すごいいいこと聞きました！
早速、明日からやってみます。ありがとうございました。
>>542 レスありがとうございます。
確かにちょっと力み過ぎてますね。ゆっくりちょっと力抜こうかと思います。
まだ、食事指導をうけてないので四苦八苦しすぎまして…
料理手を混んでるように見えて、そうでもなくてｆ＾＾；
主食は茹でただけだし、サラダに関しては、袋に入ったセットの物でした。
体調がだるかったので、簡単にすませてしまったです。
暖かいお言葉ありがとうございます。自分のペースで自然と身につけれるようがんばりますね。
>>543
パンを食べたのが５時頃、夕飯食べたのが９時半ごろでした。
食パン確かに食べようか迷ったんですが、急に夕は食べると糖の吸収をかえって良くしてしまうのかな
と考えてしまって・・・ちときをつけますね。
シーザーのドレッシングはサラダとセットになってた小袋をかけました。
ですが、サラダは娘と半分ずつだったので、ドレッシングも半分でした。
ちなみに書き忘れましたが、カップ１２０ぐらいの無糖ブルガリアにパルスィートを
小さじ１ほどかけたのも食べてました。
血糖検査機買って格闘しみますね。早く買いたいんですが、まだ、内科の方にかかってないので、
金曜日に初めてかかってそれで、先生の話をまず聞いてからにしようかと思いまして。
それまでに、自分で出来る範囲調べてやってみようとおもいました。
レスありがとうございます。勉強になりました。
本屋さんで、食品交換表をかってきました。みてみたんですが、これだけしか・・・
って思うものが多くてショックでした。ですが、地道にがんりますね。
力まずゆっくり。皆様本当にありがとうございました。
レスありがとうございます。
じゃ、これからもパルスィート１０分の１を使っていこうと思います。
糸こんにゃくをミキサーに・・・すごいいいこと聞きました！
早速、明日からやってみます。ありがとうございました。
>>542 レスありがとうございます。
確かにちょっと力み過ぎてますね。ゆっくりちょっと力抜こうかと思います。
まだ、食事指導をうけてないので四苦八苦しすぎまして…
料理手を混んでるように見えて、そうでもなくてｆ＾＾；
主食は茹でただけだし、サラダに関しては、袋に入ったセットの物でした。
体調がだるかったので、簡単にすませてしまったです。
暖かいお言葉ありがとうございます。自分のペースで自然と身につけれるようがんばりますね。
>>543
パンを食べたのが５時頃、夕飯食べたのが９時半ごろでした。
食パン確かに食べようか迷ったんですが、急に夕は食べると糖の吸収をかえって良くしてしまうのかな
と考えてしまって・・・ちときをつけますね。
シーザーのドレッシングはサラダとセットになってた小袋をかけました。
ですが、サラダは娘と半分ずつだったので、ドレッシングも半分でした。
ちなみに書き忘れましたが、カップ１２０ぐらいの無糖ブルガリアにパルスィートを
小さじ１ほどかけたのも食べてました。
血糖検査機買って格闘しみますね。早く買いたいんですが、まだ、内科の方にかかってないので、
金曜日に初めてかかってそれで、先生の話をまず聞いてからにしようかと思いまして。
それまでに、自分で出来る範囲調べてやってみようとおもいました。
レスありがとうございます。勉強になりました。
本屋さんで、食品交換表をかってきました。みてみたんですが、これだけしか・・・
って思うものが多くてショックでした。ですが、地道にがんりますね。
力まずゆっくり。皆様本当にありがとうございました。
ノンオイルドレッシングを買い置きしたら良いと思うな。
長い目で、のんびりってのは分かるけど、最初の１ヶ月位は自分に厳しくやってみるのも良いと思うな。
乳製品、好きみたいだけどコレステロール値は大丈夫？
長い目で、のんびりってのは分かるけど、最初の１ヶ月位は自分に厳しくやってみるのも良いと思うな。
乳製品、好きみたいだけどコレステロール値は大丈夫？
>>546
確かにのんびりしすぎないようにきをつけますね。厳しくするところはキッチリ厳しくし、
でも、力みすぎないように。難しそうだけど、いろいろ工夫してみます。
コレステロール値は数年前高かったです。たしか、唐揚げ食べた次の日。
結構高かったな。父も高脂血症だし、私も今多分高いとおもわれます。
ヨーグルトはやめた方がいいでしょうかね。肉も少な目にします。
確かにのんびりしすぎないようにきをつけますね。厳しくするところはキッチリ厳しくし、
でも、力みすぎないように。難しそうだけど、いろいろ工夫してみます。
コレステロール値は数年前高かったです。たしか、唐揚げ食べた次の日。
結構高かったな。父も高脂血症だし、私も今多分高いとおもわれます。
ヨーグルトはやめた方がいいでしょうかね。肉も少な目にします。
コレステロール値が高いなら乳製品と卵は控えてみたらどうですか？
私の場合は初めの１ヶ月はお菓子、ジュース、果物、間食は一切しないで頑張ってみました。
三食食べてれば食事以外は欲しくないですよ。
体重も数値も落ちて努力したかいが有ったなーって嬉しくなりましたよ。
１ヶ月、食事制限してみると食も細くなりますしね。
私の場合は初めの１ヶ月はお菓子、ジュース、果物、間食は一切しないで頑張ってみました。
三食食べてれば食事以外は欲しくないですよ。
体重も数値も落ちて努力したかいが有ったなーって嬉しくなりましたよ。
１ヶ月、食事制限してみると食も細くなりますしね。
549 ：病弱名無しさん：2007/01/30(火) 08:04:24 ID:j61hQ1EB
麦より、玄米がいいですよ。
>>548
確かに、お菓子、ジュース、は全く手をつけてません。手をつけるのが怖いぐらいですね。
コレステロールが高いと思うので、乳製品控えてみます。食後にヨーグルトぐらいはと思ってたんですが、
あまかったですね＾＾料理は毎日作ってるんですが、改めて食品の奥深さを感じてる今日この頃です。
コレステロールが高めだと、お肉や、油を控えるだけじゃだめなんですね。
間食はしないで、空腹時間を多くとるようにしてます。
間食することすら怖くなってしまいました。
この調子でがんばります。教えてくださってありがとうございます。
>>549
麦より玄米ですね。では、ちと、奮発して玄米を買ってみようかな。
発芽玄米っていうのでいいんですよね？白米に混ぜてたべるってやつですよね。
ちょっと初挑戦してみます。
麦ごはんは好きで、この病気になる前もずっと、健康の事考えて麦まぜてたんですが、
食べてる料が多かったみたいですね。
玄米買って量も守ります。レスありがとうございました。
確かに、お菓子、ジュース、は全く手をつけてません。手をつけるのが怖いぐらいですね。
コレステロールが高いと思うので、乳製品控えてみます。食後にヨーグルトぐらいはと思ってたんですが、
あまかったですね＾＾料理は毎日作ってるんですが、改めて食品の奥深さを感じてる今日この頃です。
コレステロールが高めだと、お肉や、油を控えるだけじゃだめなんですね。
間食はしないで、空腹時間を多くとるようにしてます。
間食することすら怖くなってしまいました。
この調子でがんばります。教えてくださってありがとうございます。
>>549
麦より玄米ですね。では、ちと、奮発して玄米を買ってみようかな。
発芽玄米っていうのでいいんですよね？白米に混ぜてたべるってやつですよね。
ちょっと初挑戦してみます。
麦ごはんは好きで、この病気になる前もずっと、健康の事考えて麦まぜてたんですが、
食べてる料が多かったみたいですね。
玄米買って量も守ります。レスありがとうございました。
で
コレステロールについて心配だったら食品表にも書いてあるから見てみると良いかも。
自分はどうしても菓子食べたい場合は
主食を減らして、菓子食べて絶対その後歩く。
そしたら、たいして血糖値は上がらん。
米食べて、歩いてもなかなか血糖値下がらんけどな。
自分の中では
恐ろしさは米>菓子だ。
主食を減らして、菓子食べて絶対その後歩く。
そしたら、たいして血糖値は上がらん。
米食べて、歩いてもなかなか血糖値下がらんけどな。
自分の中では
恐ろしさは米>菓子だ。
554 ：病弱名無しさん：2007/01/30(火) 17:10:36 ID:j61hQ1EB
市販の発芽玄米は高いので、普通の玄米を自分で発芽させてます。
同じ量なら白米より玄米は、食べ応えが有るので少量でも満腹感が有り
食事制限をするなら玄米食は最適だと思いますよ。
自分も糖尿病予備軍なので、毎日昼飯は発芽玄米100％の玄米食です。
同じ量なら白米より玄米は、食べ応えが有るので少量でも満腹感が有り
食事制限をするなら玄米食は最適だと思いますよ。
自分も糖尿病予備軍なので、毎日昼飯は発芽玄米100％の玄米食です。
いろいろ工夫して頑張ってらっしゃるのですね
こういう人にヘモの高い人はいない
よっ 優等生
頑張って～
いちおう マジレスだよ
こういう人にヘモの高い人はいない
よっ 優等生
頑張って～
いちおう マジレスだよ
556 ：病弱名無しさん：2007/01/30(火) 18:57:00 ID:3BY7cQ0a
散歩は、最低、１時間はしたいね。あと、菓子なんて食べているようじゃ、
問題外だね。俺は、食べない。
問題外だね。俺は、食べない。
558 ：病弱名無しさん：2007/01/30(火) 22:46:14 ID:j61hQ1EB
大き目のボウルと、それにスッポリ収まるザルを用意します。
まず玄米をザルにあけ、流水で軽く洗い、ボウルにセットします。
３５度ぐらいのぬるま湯を玄米が十分に浸るくらい入れます。
１日２回、ぬるま湯を替えます。（そのときに玄米も軽く洗います）
だいたい２日ぐらいで発芽します。
ぬるま湯の温度ですが、あまり気を使う必要はありませんが温度が低すぎると少し発芽に時間がかかり
高すぎると早く発芽しますが炊飯したときに多少ヌカの臭みが強くなるようなので
室温が高くなる場所には置かない方が良いようです。
また、真夏は常温の水道水でも十分発芽します。
使用する玄米ですが、品種はあまり気にしないで、新米（古米でも保存状態の良いものならＯＫ）が良いようです。
自分なりに約６年、発芽玄米を作っています。
まず玄米をザルにあけ、流水で軽く洗い、ボウルにセットします。
３５度ぐらいのぬるま湯を玄米が十分に浸るくらい入れます。
１日２回、ぬるま湯を替えます。（そのときに玄米も軽く洗います）
だいたい２日ぐらいで発芽します。
ぬるま湯の温度ですが、あまり気を使う必要はありませんが温度が低すぎると少し発芽に時間がかかり
高すぎると早く発芽しますが炊飯したときに多少ヌカの臭みが強くなるようなので
室温が高くなる場所には置かない方が良いようです。
また、真夏は常温の水道水でも十分発芽します。
使用する玄米ですが、品種はあまり気にしないで、新米（古米でも保存状態の良いものならＯＫ）が良いようです。
自分なりに約６年、発芽玄米を作っています。
最近は玄米と水セットしとけば
発芽させて炊き上げる炊飯器があるとかないとか
しっかし、玄米は高い！
我が家では週に１度の贅沢になってる
発芽させて炊き上げる炊飯器があるとかないとか
しっかし、玄米は高い！
我が家では週に１度の贅沢になってる
562 ：病弱名無しさん：2007/01/31(水) 19:13:40 ID:MrNnlraM
散歩していれば、米は大丈夫だよ。俺はご飯しか食べないし、パンの方が
上がると言うから、仕方ない時にしか食べない。
上がると言うから、仕方ない時にしか食べない。
563 ：病弱名無しさん：2007/01/31(水) 20:33:43 ID:CiA0gJkJ
だいたい２日ぐらいで発芽します。
ぬるま湯の温度ですが、あまり気を使う必要はありませんが温度が低すぎると少し発芽に時間がかかり
高すぎると早く発芽しますが炊飯したときに多少ヌカの臭みが強くなるようなので
室温が高くなる場所には置かない方が良いようです。
また、真夏は常温の水道水でも十分発芽します。
使用する玄米ですが、品種はあまり気にしないで、新米（古米でも保存状態の良いものならＯＫ）が良いようです。
自分なりに約６年、発芽玄米を作っています。
559 ：病弱名無しさん：2007/01/31(水) 00:09:18 ID:2fkiDC64
>>557
Googleで「発芽玄米の作り方」で検索すると、
図解入りのサイトとかが色々見つかりますよ
560 ：病弱名無しさん：2007/01/31(水) 00:42:08 ID:+YTY8sLD
>>558>>559
ありがとうございます。さっそく作ってみます。
561 ：病弱名無しさん：2007/01/31(水) 12:25:28 ID:bzkmhsC8
最近は玄米と水セットしとけば
発芽させて炊き上げる炊飯器があるとかないとか
しっかし、玄米は高い！
我が家では週に１度の贅沢になってる
562 ：病弱名無しさん：2007/01/31(水) 19:13:40 ID:MrNnlraM
散歩していれば、米は大丈夫だよ。俺はご飯しか食べないし、パンの方が
上がると言うから、仕方ない時にしか食べない。
ぬるま湯の温度ですが、あまり気を使う必要はありませんが温度が低すぎると少し発芽に時間がかかり
高すぎると早く発芽しますが炊飯したときに多少ヌカの臭みが強くなるようなので
室温が高くなる場所には置かない方が良いようです。
また、真夏は常温の水道水でも十分発芽します。
使用する玄米ですが、品種はあまり気にしないで、新米（古米でも保存状態の良いものならＯＫ）が良いようです。
自分なりに約６年、発芽玄米を作っています。
559 ：病弱名無しさん：2007/01/31(水) 00:09:18 ID:2fkiDC64
>>557
Googleで「発芽玄米の作り方」で検索すると、
図解入りのサイトとかが色々見つかりますよ
560 ：病弱名無しさん：2007/01/31(水) 00:42:08 ID:+YTY8sLD
>>558>>559
ありがとうございます。さっそく作ってみます。
561 ：病弱名無しさん：2007/01/31(水) 12:25:28 ID:bzkmhsC8
最近は玄米と水セットしとけば
発芽させて炊き上げる炊飯器があるとかないとか
しっかし、玄米は高い！
我が家では週に１度の贅沢になってる
562 ：病弱名無しさん：2007/01/31(水) 19:13:40 ID:MrNnlraM
散歩していれば、米は大丈夫だよ。俺はご飯しか食べないし、パンの方が
上がると言うから、仕方ない時にしか食べない。
564 ：病弱名無しさん：2007/02/01(木) 19:01:26 ID:+0LOkGwd
米よりパンの方が血糖値が上がるというのは確かだよ。
ただ、玄米はいろいろ大変かな。後、なんと言っても
散歩しなくちゃだめだよ。俺なんて、ヘモグロビンＡ
１ｃも血糖値も完全に糖尿病患者だったのに、散歩で
正常値に戻った。今では、医師が「どうして糖尿病と
診断されたんですかねえ。」と言うよ。
ただ、玄米はいろいろ大変かな。後、なんと言っても
散歩しなくちゃだめだよ。俺なんて、ヘモグロビンＡ
１ｃも血糖値も完全に糖尿病患者だったのに、散歩で
正常値に戻った。今では、医師が「どうして糖尿病と
診断されたんですかねえ。」と言うよ。
昨年末の検診で血糖値１３１（朝食後２時間・どんぶり飯１杯とおかず色々）で尿糖が＋判定でした。
産業医からは糖尿の可能性が高いので、精密検査を受けるように言われましたが、仕事が立て込んでおりもうしばらく行けそうにありません。
取りあえず自分なりに食事制限と軽い運動を始めて、この１ヶ月で３キロの減量にも成功しました（検診時のBMI：26.4）
そこで教えて君スマソなのですが、全粒粉のパンはGI値が６０程度と聞きましたが、これは100％全粒粉パンの数値なのでしょうか？
パンはだいぶん前から趣味で焼いていますので、現在全粒粉70％のパンを焼いて食っているんですがGI値がどれほどなのか分からないのです。
ちなみにご飯は３割麦飯にして１食１５０gにしています。
尿糖試験紙を買ってきて食後２時間で見ていますが、１回も陽性反応が出た事はありません。
全粒粉パン、分かる方がいらしたらお教えください、お願いします
産業医からは糖尿の可能性が高いので、精密検査を受けるように言われましたが、仕事が立て込んでおりもうしばらく行けそうにありません。
取りあえず自分なりに食事制限と軽い運動を始めて、この１ヶ月で３キロの減量にも成功しました（検診時のBMI：26.4）
そこで教えて君スマソなのですが、全粒粉のパンはGI値が６０程度と聞きましたが、これは100％全粒粉パンの数値なのでしょうか？
パンはだいぶん前から趣味で焼いていますので、現在全粒粉70％のパンを焼いて食っているんですがGI値がどれほどなのか分からないのです。
ちなみにご飯は３割麦飯にして１食１５０gにしています。
尿糖試験紙を買ってきて食後２時間で見ていますが、１回も陽性反応が出た事はありません。
全粒粉パン、分かる方がいらしたらお教えください、お願いします
なんで病院行かないの？
全粒粉とか馬鹿じゃねーの。
全粒粉とか馬鹿じゃねーの。
>>565
もちろん、１００％のものの値だよ。
たしかにGIは絶対的なものではないけど、
７０％よりは１００％のほうがいくらかはいいだろうとは考えられる。
ここで言われてる食品の多くにも同じような事が言えるんじゃないかな。
だからって切り捨てちゃうと話題がなくなってしまいそう。
もちろん、１００％のものの値だよ。
たしかにGIは絶対的なものではないけど、
７０％よりは１００％のほうがいくらかはいいだろうとは考えられる。
ここで言われてる食品の多くにも同じような事が言えるんじゃないかな。
だからって切り捨てちゃうと話題がなくなってしまいそう。
569 ：病弱名無しさん：2007/02/03(土) 04:30:32 ID:R0fbEhKD
今日診てもらった内科の先生は予約がいっぱいで、次が３月２日まであいてないそうなんです。
A1Cの結果はその日に出るけれど、副腎のホルモンの結果が２週間ぐらいかかるそうなんです。
どちらの結果も、別々に話してもいいけど、そのたびに何かおきてたり、その後の治療によっては、
他の科にもってこともあるから、結果は１度の方がいいっていわれ、そしたら、
開いてるのが３月２日だったんです。それまで、ふあんですが、悪くならないように、
食事と運動を頑張ります。
572 ：558：2007/02/03(土) 02:18:52 ID:7Vxqm1o7
>>563
やはり、２～３ヶ月の間の数値ですか・・・。じゃ、１・２週頑張ってても
影響は微々たるものですね。間にお正月はさんでるし・・・怖いな。
お正月、実家に帰ってたんです。２週間。移動も全て車だし、出かけることもなく、
３キロぐらい増えてしまってたしorzその時の体重から、今現在７キロ落ちてます。
こっちにかえると自然に落ちるんです。＋ここ１週間３キロぐらいへりました。
精神的あまり食欲ないのと食事制限、散歩で。
まあ、検査まで、あまり小細工しないで、言われたことまもってがんばります。
レスありがとうございました。
>>567
BMIはまだ計算してないので…すみません。あとで計算の仕方調べて出してみます。
でも、高いと思います。婦人科の治療初めて７年で結構ふえてしまったし
A1Cの結果はその日に出るけれど、副腎のホルモンの結果が２週間ぐらいかかるそうなんです。
どちらの結果も、別々に話してもいいけど、そのたびに何かおきてたり、その後の治療によっては、
他の科にもってこともあるから、結果は１度の方がいいっていわれ、そしたら、
開いてるのが３月２日だったんです。それまで、ふあんですが、悪くならないように、
食事と運動を頑張ります。
572 ：558：2007/02/03(土) 02:18:52 ID:7Vxqm1o7
>>563
やはり、２～３ヶ月の間の数値ですか・・・。じゃ、１・２週頑張ってても
影響は微々たるものですね。間にお正月はさんでるし・・・怖いな。
お正月、実家に帰ってたんです。２週間。移動も全て車だし、出かけることもなく、
３キロぐらい増えてしまってたしorzその時の体重から、今現在７キロ落ちてます。
こっちにかえると自然に落ちるんです。＋ここ１週間３キロぐらいへりました。
精神的あまり食欲ないのと食事制限、散歩で。
まあ、検査まで、あまり小細工しないで、言われたことまもってがんばります。
レスありがとうございました。
>>567
BMIはまだ計算してないので…すみません。あとで計算の仕方調べて出してみます。
でも、高いと思います。婦人科の治療初めて７年で結構ふえてしまったし
しかし、実際サプリとか飲みすぎで何が効いてるんだかワカラナイ
とりあえず、空腹血糖は90台で落ち着いてるんだが、運動の結果かもしれない
とりあえず、空腹血糖は90台で落ち着いてるんだが、運動の結果かもしれない
572 ：病弱名無しさん：2007/02/03(土) 14:17:56 ID:24hCghhK
糖尿病で入院中の母と一緒に、病院の管理栄養士さんの栄養指導を受けて
きたのですが、「野菜を沢山食べるように。」というのは納得できるの
ですが、「天ぷらは野菜ならＯＫ。なすとピーマンだったら沢山食べても
いいですよ。」には納得できません。
なすって油を沢山吸収するから、天ぷらの中では一番ダメだと思っていた
のですが。
また、母は入院して逆に血糖値があがったのですが、同室の人たちも同じ
ことを言っていました。
病院の食事の方が、カロリーや糖分が高そうな気がします。
自主的に、ご飯やパン、ジャムやドレッシング、牛乳、ヤクルト、果物を
残すようにしたら落ち着きました。
こんなんだから、病院でもらうレシピとかは当てにならないよね。
ネットで調べたほうがよっぽどましだ。
ちなみに田舎の総合病院です。
きたのですが、「野菜を沢山食べるように。」というのは納得できるの
ですが、「天ぷらは野菜ならＯＫ。なすとピーマンだったら沢山食べても
いいですよ。」には納得できません。
なすって油を沢山吸収するから、天ぷらの中では一番ダメだと思っていた
のですが。
また、母は入院して逆に血糖値があがったのですが、同室の人たちも同じ
ことを言っていました。
病院の食事の方が、カロリーや糖分が高そうな気がします。
自主的に、ご飯やパン、ジャムやドレッシング、牛乳、ヤクルト、果物を
残すようにしたら落ち着きました。
こんなんだから、病院でもらうレシピとかは当てにならないよね。
ネットで調べたほうがよっぽどましだ。
ちなみに田舎の総合病院です。
>>572
知ってると思うけど、カロリーそのものは血糖にダイレクトに作用しません。
油を吸ってしまうナスのテンプラそれ自体は、イモ天やご飯に比べると
全然血糖値的には問題ないものです。
油をとり過ぎて良くないのは、それで太ってしまってインスリン抵抗性が
上がってしまう事と、コレステロールなどの心配が考えられる事です。
毎日テンプラはおすすめできませんが、時々は美味しくテンプラを食べるほうが、
食事療法も長続きするってものです。
自分も週に1回はテンプラ(揚げ物)を食べてますが、HbA1c4.5でやれてます。
病院食って、結構血糖値が上がるメニューが出ることが多いです。
自分も朝に食パン2枚+蜂蜜+バナナ+ヨーグルトを食べると
昼前血糖値が230位だったりしますが、1日のうち1回程度の高値は、
ウチのドクター的には無問題な様子です。w
知ってると思うけど、カロリーそのものは血糖にダイレクトに作用しません。
油を吸ってしまうナスのテンプラそれ自体は、イモ天やご飯に比べると
全然血糖値的には問題ないものです。
油をとり過ぎて良くないのは、それで太ってしまってインスリン抵抗性が
上がってしまう事と、コレステロールなどの心配が考えられる事です。
毎日テンプラはおすすめできませんが、時々は美味しくテンプラを食べるほうが、
食事療法も長続きするってものです。
自分も週に1回はテンプラ(揚げ物)を食べてますが、HbA1c4.5でやれてます。
病院食って、結構血糖値が上がるメニューが出ることが多いです。
自分も朝に食パン2枚+蜂蜜+バナナ+ヨーグルトを食べると
昼前血糖値が230位だったりしますが、1日のうち1回程度の高値は、
ウチのドクター的には無問題な様子です。w
>油をとり過ぎて良くないのは
油というよりカロリーですね。
油というよりカロリーですね。
病院食でインシュリン注射打ちながらの
食パン2枚とかならいいけど
インシュリンなしなら
病院自体が糖尿悪くしようとしてるとしか思えんな
食パン2枚とかならいいけど
インシュリンなしなら
病院自体が糖尿悪くしようとしてるとしか思えんな
病院食って糖尿病患者でカロリー規制でも１６００Kカロリーで主食１１単位だからねえ
朝8枚切り食パン2枚 昼夕ごはん２００ｇ 牛乳も普通に１．５単位だし 血糖値上げる炭水化物が多いのは事実だよね
朝8枚切り食パン2枚 昼夕ごはん２００ｇ 牛乳も普通に１．５単位だし 血糖値上げる炭水化物が多いのは事実だよね
>>576
そおかい？。
自分が入院していた病院では、きちんとその人にあったカロリーの
食事を出してたよ。1200kcalの人もいれば1840kcalの人もいて、きちんと
お盆にそのシートが乗ってた。
そおかい？。
自分が入院していた病院では、きちんとその人にあったカロリーの
食事を出してたよ。1200kcalの人もいれば1840kcalの人もいて、きちんと
お盆にそのシートが乗ってた。
>>577
あれ？何か変な事書いたかな？
１６００Kカロリーの場合の主食量をかいただけだけど
１８４０は主食量が１４単位に １２００は８単位になってて他の食群からも合わせて２単位分減っていたかな
いずれにしても食品交換表ベースだから、炭水化物は糖尿患者にとっては多いと感じた
あれ？何か変な事書いたかな？
１６００Kカロリーの場合の主食量をかいただけだけど
１８４０は主食量が１４単位に １２００は８単位になってて他の食群からも合わせて２単位分減っていたかな
いずれにしても食品交換表ベースだから、炭水化物は糖尿患者にとっては多いと感じた
579 ：572：2007/02/03(土) 19:09:18 ID:24hCghhK
ありがとうございました。とても勉強になりました。
油のとりすぎがよくないわけもわかりました。
病院食って本当に炭水化物が多いですね。
母もどんぶりにご飯がよそられていて驚いたと話していました。
母が入院している病院でも、その人にあったカロリーで食事を出して
いるという話でしたが、詳しく聞くと、おかずの量は全員同じでご飯
の量が違うそうです。
だから、ご飯を残されると、必要なカロリーが満たされないと言われ
ましたが、全部食べてたら血糖値があがって体がだるくなるから
勝手に残しているそうです。
ちなみに今日は、節分だから巻き寿司が出ていました。
今週はちらし寿司も出ていましたし、こんなに続けて、お寿司ばかり
だすのもどうなのか疑問です。
油のとりすぎがよくないわけもわかりました。
病院食って本当に炭水化物が多いですね。
母もどんぶりにご飯がよそられていて驚いたと話していました。
母が入院している病院でも、その人にあったカロリーで食事を出して
いるという話でしたが、詳しく聞くと、おかずの量は全員同じでご飯
の量が違うそうです。
だから、ご飯を残されると、必要なカロリーが満たされないと言われ
ましたが、全部食べてたら血糖値があがって体がだるくなるから
勝手に残しているそうです。
ちなみに今日は、節分だから巻き寿司が出ていました。
今週はちらし寿司も出ていましたし、こんなに続けて、お寿司ばかり
だすのもどうなのか疑問です。
580 ：病弱名無しさん：2007/02/03(土) 19:38:52 ID:EVkV5RY0
疑問があれば、看護士とかにきいた方がいいと思うけどな。
歩ければどんどん歩くのがいいね。
パンなんて食べなくていい立場の人間なら食べない方がいいね。
歩ければどんどん歩くのがいいね。
パンなんて食べなくていい立場の人間なら食べない方がいいね。
｢あまちゃづる茶｣と｢たらの芽｣が良いとばぁちゃんに聴いたこてあるよ。
582 ：病弱名無しさん：2007/02/03(土) 21:16:09 ID:I+lPTocj
空腹時血糖値（～１２６以下までは境界型）が１３４が２回なら糖尿病と判定されます
でもまだ確かに軽め（HbA1c６台後半かな？）なのですぐ治療を始めて進行を止め、改善するようにがんばりましょう
610 ：病弱名無しさん：2007/02/03(土) 20:27:31 ID:lGqyuuWk
一度糖尿病が確定と言われたのにもかかわらず血糖値が改善後再びＯＧＴＴを行ったら
クリアしてしまったと言うのはどういうことなのでしょうか
611 ：病弱名無しさん：2007/02/03(土) 20:33:30 ID:6F3ckBHk
. 下のんびりスギタン糖尿ハル 204:スギタン◆CyB/C2HZDc 02/03 07:13 ErXl3c.k [sage] コピペは読むのもメンドークサイ。
612 ：病弱名無しさん：2007/02/03(土) 20:33:49 ID:BrX+7qMF
喜ばしいこと
613 ：病弱名無しさん：2007/02/03(土) 20:47:37 ID:j9F2Ccaa
>>603
空腹１３０だと、１時間値で２００行ってるね、確実に。
ただ、食後2時間程度で身体を動かす習慣をつければ、
結構早く三ヶ月程度で、1時間値１８０くらい、空腹値も１００まで行くと思うよ。
その程度には軽症と思っても良いかもしれない
でもまだ確かに軽め（HbA1c６台後半かな？）なのですぐ治療を始めて進行を止め、改善するようにがんばりましょう
610 ：病弱名無しさん：2007/02/03(土) 20:27:31 ID:lGqyuuWk
一度糖尿病が確定と言われたのにもかかわらず血糖値が改善後再びＯＧＴＴを行ったら
クリアしてしまったと言うのはどういうことなのでしょうか
611 ：病弱名無しさん：2007/02/03(土) 20:33:30 ID:6F3ckBHk
. 下のんびりスギタン糖尿ハル 204:スギタン◆CyB/C2HZDc 02/03 07:13 ErXl3c.k [sage] コピペは読むのもメンドークサイ。
612 ：病弱名無しさん：2007/02/03(土) 20:33:49 ID:BrX+7qMF
喜ばしいこと
613 ：病弱名無しさん：2007/02/03(土) 20:47:37 ID:j9F2Ccaa
>>603
空腹１３０だと、１時間値で２００行ってるね、確実に。
ただ、食後2時間程度で身体を動かす習慣をつければ、
結構早く三ヶ月程度で、1時間値１８０くらい、空腹値も１００まで行くと思うよ。
その程度には軽症と思っても良いかもしれない
583 ：病弱名無しさん：2007/02/03(土) 21:33:47 ID:/UMp/6aZ
途中茶が良いって聞いたけど
どおなの？
どおなの？
最近糖尿病になって食事にこだわるようになったんですが、料理が少し楽しくなりました。
今までは、普通食は結構手が込んでめんどいって思うことも多かったんですが、
糖尿病食は簡単で、ぱっとできるので楽チン。
今日作った豆腐ハンバーグ簡単ですっごい美味しかったのでオススメです。
ヘルシーで、その上美味しいのでレシピご紹介しときます。
豆腐ハンバーグ
２人前
牛肉のミンチ・100グラム 木綿豆腐・120グラム タマネギ…50グラム（みじん切り）
卵白…２個 パン粉…小さじ２
付け合わせ
大根…１２０グラムから１８０グラム大葉３枚程度
作り方は
材料を全部ボールにいれ、しっかりこねたあと、４等分にして、フライパンで焼くだけです。
うまく約コツは弱火で蒸し焼きにするです。
付け合わの大根はすり下ろし、そこに細かく刻んだ大葉をまぜ、焼き上がった豆腐ハンバーグ
にのせて、お好みでしょうゆまたは、ポン酢をかえてできあがりです。
カロリーが１人前２００前後で、あっさりしてるわりにたべごたえあってすごく美味しかったので、
よかったら作ってみてください。材料費も安かったです。
今までは、普通食は結構手が込んでめんどいって思うことも多かったんですが、
糖尿病食は簡単で、ぱっとできるので楽チン。
今日作った豆腐ハンバーグ簡単ですっごい美味しかったのでオススメです。
ヘルシーで、その上美味しいのでレシピご紹介しときます。
豆腐ハンバーグ
２人前
牛肉のミンチ・100グラム 木綿豆腐・120グラム タマネギ…50グラム（みじん切り）
卵白…２個 パン粉…小さじ２
付け合わせ
大根…１２０グラムから１８０グラム大葉３枚程度
作り方は
材料を全部ボールにいれ、しっかりこねたあと、４等分にして、フライパンで焼くだけです。
うまく約コツは弱火で蒸し焼きにするです。
付け合わの大根はすり下ろし、そこに細かく刻んだ大葉をまぜ、焼き上がった豆腐ハンバーグ
にのせて、お好みでしょうゆまたは、ポン酢をかえてできあがりです。
カロリーが１人前２００前後で、あっさりしてるわりにたべごたえあってすごく美味しかったので、
よかったら作ってみてください。材料費も安かったです。
>>584
うまそー
うまそー
587 ：病弱名無しさん：2007/02/04(日) 18:27:47 ID:IK9+6RQ1
俺も勘弁だけどね。 もう1つ入れて 「カツカレーライスパーティー」ウワッ！ 281:02/04 14:44 xqNR/ETI 何故子供が欲しいんだ？ それも血の繋がった子がさ
抗争ご苦労様です♪
589 ：病弱名無しさん：2007/02/04(日) 20:31:28 ID:qOMOkf39
米よりパンの方が血糖値が上がるというのは確かだよ。
ただ、玄米はいろいろ大変かな。後、なんと言っても
散歩しなくちゃだめだよ。俺なんて、ヘモグロビンＡ
１ｃも血糖値も完全に糖尿病患者だったのに、散歩で
正常値に戻った。今では、医師が「どうして糖尿病と
診断されたんですかねえ。」と言うよ。
565 ：病弱名無しさん：2007/02/02(金) 23:
ただ、玄米はいろいろ大変かな。後、なんと言っても
散歩しなくちゃだめだよ。俺なんて、ヘモグロビンＡ
１ｃも血糖値も完全に糖尿病患者だったのに、散歩で
正常値に戻った。今では、医師が「どうして糖尿病と
診断されたんですかねえ。」と言うよ。
565 ：病弱名無しさん：2007/02/02(金) 23:
今日の夕飯
白米５：麦３：玄米２のごはん１８０グラム
野菜たくさんの豚汁
甘塩鮭小ぶり１切れ
リンゴ４分の１
キュウイ２分の１に低脂肪ヨーグルト大さじ４にパルスィート少々のヨーグルト
ちょっと多すぎたでしょうか？
白米５：麦３：玄米２のごはん１８０グラム
野菜たくさんの豚汁
甘塩鮭小ぶり１切れ
リンゴ４分の１
キュウイ２分の１に低脂肪ヨーグルト大さじ４にパルスィート少々のヨーグルト
ちょっと多すぎたでしょうか？
おなかいっぱいになったから、リンゴはたべませんでした。
今は
食後にデザートって言う習慣を止めたらどうでしょうかねぇ????
食後にデザートって言う習慣を止めたらどうでしょうかねぇ????
>>592
病院の先生が、食後に自然の果糖は少しとった方がいいとのことだったので、
フルーツは少したべてます。あと、ヨーグルトホントはあまり好きではないんですが、
栄養士の人がお腹の調整を整える食べに１日１回は食べた方がいいとのことだったんで、
夕飯にフルーツヨーグルトを少々食べるようにしています。
病院の先生が、食後に自然の果糖は少しとった方がいいとのことだったので、
フルーツは少したべてます。あと、ヨーグルトホントはあまり好きではないんですが、
栄養士の人がお腹の調整を整える食べに１日１回は食べた方がいいとのことだったんで、
夕飯にフルーツヨーグルトを少々食べるようにしています。
整える食べに ×
整えるために ○
整えるために ○
595 ：病弱名無しさん：2007/02/06(火) 05:29:28 ID:Jda5xguw
9590:02/05(月) 23:11 xtnvkDCW [sage] 今日の夕飯 白米５：麦３：玄米２のごはん１８０グラム 野菜たくさんの豚汁 省155
9590:02/05(月) 23:11 xtnvkDCW [sage] 今日の夕飯 白米５：麦３：玄米２のごはん１８０グラム 野菜たくさんの豚汁 省155
9590:02/05(月) 23:11 xtnvkDCW [sage] 今日の夕飯 白米５：麦３：玄米２のごはん１８０グラム 野菜たくさんの豚汁 省155
596 ：病弱名無しさん：2007/02/06(火) 05:30:28 ID:Jda5xguw
9590:02/05(月) 23:11 xtnvkDCW [sage] 今日の夕飯 白米５：麦３：玄米２のごはん１８０グラム 野菜たくさんの豚汁 省155
9590:02/05(月) 23:11 xtnvkDCW [sage] 今日の夕飯 白米５：麦３：玄米２のごはん１８０グラム 野菜たくさんの豚汁 省155
9590:02/05(月) 23:11 xtnvkDCW [sage] 今日の夕飯 白米５：麦３：玄米２のごはん１８０グラム 野菜たくさんの豚汁 省155
>>590
肉と魚の分量が気になる所と
野菜もう少しあってもいいかな
適正カロリーが判らないのでそれくらいです
腸を整える為だとヨーグルトですね
他の乳製品で代用出来れば良いんだろうけど・・・
好きな物で美味しく食べたいね
肉と魚の分量が気になる所と
野菜もう少しあってもいいかな
適正カロリーが判らないのでそれくらいです
腸を整える為だとヨーグルトですね
他の乳製品で代用出来れば良いんだろうけど・・・
好きな物で美味しく食べたいね
おらも毎朝無糖ヨーグルト+果物食べてるよ！
お通じ良いよ。
牛乳はお腹壊すけどヨーグルトはすこぶる快調。
お通じ良いよ。
牛乳はお腹壊すけどヨーグルトはすこぶる快調。
携帯からすみません。
総合スレにも書き込んだんですが、今妊娠８ヶ月目の妊婦です。
糖負荷検査では
空腹時７２
６０分後１５４
１２０分後１８２
ヘモグロビン検査は４．８でした。
今のこの症状では、どのような食事管理が必要ですか？
普段の生活は、散歩を３０分程度ほぼ毎日しています。間食は診断後一切していません。
総合スレにも書き込んだんですが、今妊娠８ヶ月目の妊婦です。
糖負荷検査では
空腹時７２
６０分後１５４
１２０分後１８２
ヘモグロビン検査は４．８でした。
今のこの症状では、どのような食事管理が必要ですか？
普段の生活は、散歩を３０分程度ほぼ毎日しています。間食は診断後一切していません。
601 ：病弱名無しさん：2007/02/06(火) 09:28:50 ID:QFCjw2tb
HbAlc？がどんくらいになったら重度ですか？
>>599です。
正直、今まで糖尿等でひっかかったことがないのですごくｼｮｯｸでした。
今は普通に食事をしても構わないんでしょうか？甘いもの(お菓子・果物)を完全に避けているんですが・・・。炭水化物も一度の食事で、炭水化物同士とらないよう気を付けて食べるようにしています。
正直、今まで糖尿等でひっかかったことがないのですごくｼｮｯｸでした。
今は普通に食事をしても構わないんでしょうか？甘いもの(お菓子・果物)を完全に避けているんですが・・・。炭水化物も一度の食事で、炭水化物同士とらないよう気を付けて食べるようにしています。
>>603,604さん
わかりました。医者からは今から特にひどくなる人はなる時期だと言われたので、気になることは何でも聞いてみます。
わかりました。医者からは今から特にひどくなる人はなる時期だと言われたので、気になることは何でも聞いてみます。
ヘルシーバーガー
・市販のイングリッシュマフィン（パスコ）１個（１４４カロリー）
・レタス多め
・生ハム２～３枚（お好み）
・マスタード少々、ハーフマヨネーズ少々
イングリッシュマフィンを半分に切って、軽く焼く。
パンに、ハーフマヨネーズ少々、マスタード少々ぬって
多めのレタスをのせ、生ハムをのせて出来上がり。
簡単簡単です。
ＴＶでメガマック特集してたんです。食べたくて食べたくて・・・
最近病気が発覚したので発覚する前に１度はたべました。
今じゃ食べれない。
だから、自分でヘルシーハンバーガーを作ってみました。
パンはカロリーの低いイングリッシュマフィンを使い、パンバーガーの代わりに生ハム。
レタスたくさん。野菜もたくさんとれて、１個でお腹いっぱいになるし、ヘルシーです。
よかったら、みなさまも試してみてください。
生ハムほ塩味が微妙にいい感じで美味しかったｗ
ちなみに、食パン６枚切り１枚１７０カロリー
麦のめぐみ６枚切り１枚１６０カロリー
にくらべ、
イングリッシュマフィンは１個１４４カロリーなんですよ。
・市販のイングリッシュマフィン（パスコ）１個（１４４カロリー）
・レタス多め
・生ハム２～３枚（お好み）
・マスタード少々、ハーフマヨネーズ少々
イングリッシュマフィンを半分に切って、軽く焼く。
パンに、ハーフマヨネーズ少々、マスタード少々ぬって
多めのレタスをのせ、生ハムをのせて出来上がり。
簡単簡単です。
ＴＶでメガマック特集してたんです。食べたくて食べたくて・・・
最近病気が発覚したので発覚する前に１度はたべました。
今じゃ食べれない。
だから、自分でヘルシーハンバーガーを作ってみました。
パンはカロリーの低いイングリッシュマフィンを使い、パンバーガーの代わりに生ハム。
レタスたくさん。野菜もたくさんとれて、１個でお腹いっぱいになるし、ヘルシーです。
よかったら、みなさまも試してみてください。
生ハムほ塩味が微妙にいい感じで美味しかったｗ
ちなみに、食パン６枚切り１枚１７０カロリー
麦のめぐみ６枚切り１枚１６０カロリー
にくらべ、
イングリッシュマフィンは１個１４４カロリーなんですよ。
書き忘れました。上の材料で作って、全てのカロリーを計算しても１８０カロリー前後ですｗ
今、ヘルシーで食べ応えあって美味しい料理を自分なりに作り出して楽しんでます。
また、作り出したら、書き込みますね。
今、ヘルシーで食べ応えあって美味しい料理を自分なりに作り出して楽しんでます。
また、作り出したら、書き込みますね。
>>607
おいしそうですね
１８０Kカロリーですか メガマックは７５４Kカロリーですもんねぇ（ｘｘ）
塩分量はどうでしょうか
マフィンと生ハムだとそれなりにあるかな、という感じがします
病院食だと 塩分過多→高血圧 ということで塩分にはかなり気を使った食事になります また、油分もぎりぎりに抑えています
総摂取カロリー偏重主義で、炭水化物量は多いのにー、と糖尿患者としてはちょっと一言したいところはありますが
薄味で何でも控えめ、というあたりは参考に出来ると思います
おいしそうですね
１８０Kカロリーですか メガマックは７５４Kカロリーですもんねぇ（ｘｘ）
塩分量はどうでしょうか
マフィンと生ハムだとそれなりにあるかな、という感じがします
病院食だと 塩分過多→高血圧 ということで塩分にはかなり気を使った食事になります また、油分もぎりぎりに抑えています
総摂取カロリー偏重主義で、炭水化物量は多いのにー、と糖尿患者としてはちょっと一言したいところはありますが
薄味で何でも控えめ、というあたりは参考に出来ると思います
780 きのことり ◆JkVcjijANg sage 2007/02/07(水) 07:29:56 ID:c3Y5b0Qa
思春期から始まったと言えば 低血糖の症状もそのころから始まってる。
これも長く付き合ってきた症状。ホルモンの勉強して、私が一番近いところにいる病気は
糖尿病だろうな、と予想した。
血糖の上下動は思ったよりも体には悪影響だとよくわかったし 肌にも悪影響があ
るとわかった。だから雑穀米や玄米方向へのシフト。生野菜の増量。
限りなく糖尿病食に近づけたメニューの作成。
おかげさまで低血糖症状もめでたく解決♪
糖尿病になる前から糖尿病食ですからｗ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1169445043/780-
思春期から始まったと言えば 低血糖の症状もそのころから始まってる。
これも長く付き合ってきた症状。ホルモンの勉強して、私が一番近いところにいる病気は
糖尿病だろうな、と予想した。
血糖の上下動は思ったよりも体には悪影響だとよくわかったし 肌にも悪影響があ
るとわかった。だから雑穀米や玄米方向へのシフト。生野菜の増量。
限りなく糖尿病食に近づけたメニューの作成。
おかげさまで低血糖症状もめでたく解決♪
糖尿病になる前から糖尿病食ですからｗ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1169445043/780-
>>608
塩分も出してみましたが、たかくはないですよ。
あと、炭水化物ですが、食パン１枚とイングリッシュマフィンをくらべても
断然イングリッシュマフィンの方が少ないです。
病院で栄養士の仕事をしてる友人が今日遊びにきたので、
作って食べてもらったんですが、そしたら、これはいいって、
そっさく病院食に入れるよう、栄養分析して、企画出してみるって
言ってくれた。みなさまもよかったら試してみてください。
塩分も出してみましたが、たかくはないですよ。
あと、炭水化物ですが、食パン１枚とイングリッシュマフィンをくらべても
断然イングリッシュマフィンの方が少ないです。
病院で栄養士の仕事をしてる友人が今日遊びにきたので、
作って食べてもらったんですが、そしたら、これはいいって、
そっさく病院食に入れるよう、栄養分析して、企画出してみるって
言ってくれた。みなさまもよかったら試してみてください。
>>610
塩分も大丈夫ですか 試してみます ありがとさんです(^^)
塩分も大丈夫ですか 試してみます ありがとさんです(^^)
>>606
試しにちょっと作ってみたよ。かなりうまかった！！！
それにヘルシーだよな。でも１個でお腹いっぱいになるし、
イングリッシュマフィンかりかりに焼いたら食べごたえ増すし。
>>606ってこの間、豆腐ハンバーグの作り方を書いた人だろ？
おんなって凄いな。食べれるものの範囲で何でもつくっちゃうんだからさ。
俺なんて、食べれそーなのをかってきたり、作ってもサラダぐらい。
>>606でかかれてた料理方だと、使うのはトースターぐらいで、
あとは挟むだけ、そんなに簡単なのにマジうまかった。
もし、よかったら、また、簡単ヘルシー料理のレシピうみだしたら、
また、のせて欲しい。
なんだか、料理作りにやる気が出たから、豆腐ハンバーグ夕飯で作ってみるよｗ
試しにちょっと作ってみたよ。かなりうまかった！！！
それにヘルシーだよな。でも１個でお腹いっぱいになるし、
イングリッシュマフィンかりかりに焼いたら食べごたえ増すし。
>>606ってこの間、豆腐ハンバーグの作り方を書いた人だろ？
おんなって凄いな。食べれるものの範囲で何でもつくっちゃうんだからさ。
俺なんて、食べれそーなのをかってきたり、作ってもサラダぐらい。
>>606でかかれてた料理方だと、使うのはトースターぐらいで、
あとは挟むだけ、そんなに簡単なのにマジうまかった。
もし、よかったら、また、簡単ヘルシー料理のレシピうみだしたら、
また、のせて欲しい。
なんだか、料理作りにやる気が出たから、豆腐ハンバーグ夕飯で作ってみるよｗ
613 ：病弱名無しさん：2007/02/08(木) 19:09:20 ID:FQKDRS7G
散歩すればすぐ効果が出るというもんじゃない。太り過ぎなら、標準体重に
なるまでは、数値は良くならないと思うよ。とにかく、散歩しなよ。あきら
めないで。続ければ、食事なんてそんなに気にしなくてすむようになるよ。
なるまでは、数値は良くならないと思うよ。とにかく、散歩しなよ。あきら
めないで。続ければ、食事なんてそんなに気にしなくてすむようになるよ。
615 ：病弱名無しさん：2007/02/08(木) 19:25:45 ID:Z+yMKj+d
パン、米、うどんは極力減らしましょう！
某○協の圧力に、だまされてはいけません。
某○協の圧力に、だまされてはいけません。
炭水化物を極力減らせば一応血糖値は下がるが
それが良い状態の維持になるかどうか
はなはだ疑問
ある程度の量は摂取しないとマズイだろう
それが良い状態の維持になるかどうか
はなはだ疑問
ある程度の量は摂取しないとマズイだろう
617 ：病弱名無しさん：2007/02/09(金) 19:27:52 ID:PjxNbfro
散歩して、きちんと食べるのが一番だと思うが。
618 ：病弱名無しさん：2007/02/09(金) 20:06:34 ID:zk2OjORJ
散歩の距離やスピードにもよるんじゃない？
糖分は必須なので量に気をつけて必要分は摂るべきでしょう
食べたら散歩、の習慣をつけるのがいいでしょうね
食べたら散歩、の習慣をつけるのがいいでしょうね
豆腐ハンバーグ作ってみたぞｗ
これもまたうまかった～。糖尿病食にぴったり。
マジ、またなにかあったらよろしく。
これもまたうまかった～。糖尿病食にぴったり。
マジ、またなにかあったらよろしく。
621 ：病弱名無しさん：2007/02/10(土) 00:00:57 ID:5eMkbBa2
うちの父はナーガの雫って水を飲んでいます。いろんな数値が改善したらしいけど、それが理由かは不明。それに高い。
622 ：病弱名無しさん：2007/02/10(土) 03:09:21 ID:/tiopb0U
>>615
もし仮に太ってるなら蓄積した脂肪があるからそれでもいいとは思うが、脳の働きがね・・・
ある程度炭水化物を取らないと仕事等の能率が明らかに下がるよ。
交換表の範囲でＧＩ値が低めのものをしっかりと取ったほうが、結果的にいいと思う。
パン・コメ・ウドンはともかく、全粒粉系のパスタやパン、玄米などでしっかりととらないと。
ストレスためるのもあれだしね
もし仮に太ってるなら蓄積した脂肪があるからそれでもいいとは思うが、脳の働きがね・・・
ある程度炭水化物を取らないと仕事等の能率が明らかに下がるよ。
交換表の範囲でＧＩ値が低めのものをしっかりと取ったほうが、結果的にいいと思う。
パン・コメ・ウドンはともかく、全粒粉系のパスタやパン、玄米などでしっかりととらないと。
ストレスためるのもあれだしね
623 ：病弱名無しさん：2007/02/10(土) 03:26:51 ID:IziD04wU
戦後の食糧難でもあるまいし、糖分なんて米やパン以外にもたくさん含まれてる。
副菜を豊富に！主食はひとくち程度でよい。
副菜を豊富に！主食はひとくち程度でよい。
極端な方へ話を持って行きたいのかな
食品交換表って知ってる？
炭水化物は穀類豆類芋類が主
その他根菜類や南瓜等にも豊富に含まれる
病状により特別な制限がある場合を除き
１日の炭水化物摂取量（食品重量ではない）は150g程度必要
もちろん体格や消費カロリーによって必要量は前後する
>主食はひとくち程度でよい。
この場合全体のメニューはどんなのかな？
どんな副菜を想定してるかな？
食品交換表って知ってる？
炭水化物は穀類豆類芋類が主
その他根菜類や南瓜等にも豊富に含まれる
病状により特別な制限がある場合を除き
１日の炭水化物摂取量（食品重量ではない）は150g程度必要
もちろん体格や消費カロリーによって必要量は前後する
>主食はひとくち程度でよい。
この場合全体のメニューはどんなのかな？
どんな副菜を想定してるかな？
625 ：病弱名無しさん：2007/02/10(土) 12:37:51 ID:IziD04wU
きょうの昼食
カレイの煮付け、ロールキャベツ一個、味噌汁、温泉たまご2/3、ご飯ひと口。以上
うどんは最近、全く口にしていません。そばは日本そばを選びます。パンは仕方なく朝に少し食べることもあります。
夕食は、ご飯ひと口、納豆、白菜入りあんこう鍋の予定です。
健康診断で糖尿病を指摘されて以降、食生活は激変しました。
カレイの煮付け、ロールキャベツ一個、味噌汁、温泉たまご2/3、ご飯ひと口。以上
うどんは最近、全く口にしていません。そばは日本そばを選びます。パンは仕方なく朝に少し食べることもあります。
夕食は、ご飯ひと口、納豆、白菜入りあんこう鍋の予定です。
健康診断で糖尿病を指摘されて以降、食生活は激変しました。
>>625
炭水化物少ないね
もちろん最低限必要な量を摂ればいいんだけど脳に送る糖分だけは確保したほうがいいでしょうね
ごはんは3口くらいにしたらいいと思います
副菜のたんぱく質や脂質からでも糖分は摂れるけど時間がかかるので血糖値上昇の時間が長くなるという懸念はあります
注射や投薬治療をしている場合は必要な糖分を短時間で取り込ませてしまうほうが膵臓負担は少なくなります
>>626
交換表だとさすがに主食（炭水化物）が多すぎるような気がします
炭水化物少ないね
もちろん最低限必要な量を摂ればいいんだけど脳に送る糖分だけは確保したほうがいいでしょうね
ごはんは3口くらいにしたらいいと思います
副菜のたんぱく質や脂質からでも糖分は摂れるけど時間がかかるので血糖値上昇の時間が長くなるという懸念はあります
注射や投薬治療をしている場合は必要な糖分を短時間で取り込ませてしまうほうが膵臓負担は少なくなります
>>626
交換表だとさすがに主食（炭水化物）が多すぎるような気がします
バナナ食え
630 ：病弱名無しさん：2007/02/10(土) 15:19:22 ID:IziD04wU
ありがとうございます
ご飯は三口程度にしてみます。
ラーメン、カレー、炒飯、焼そば等も久しく口にしていません。野菜たっぷりの野菜炒めは食べます。
一品ずつ選ぶレストランで他人の無茶苦茶なメニュー選びを見てﾆﾔﾘとしています。
ご飯は三口程度にしてみます。
ラーメン、カレー、炒飯、焼そば等も久しく口にしていません。野菜たっぷりの野菜炒めは食べます。
一品ずつ選ぶレストランで他人の無茶苦茶なメニュー選びを見てﾆﾔﾘとしています。
>>628
順調にいっているようで何よりです
各人によって適性が違うので微調整は必要だと思います
もちろん指標としては交換表を使っています
私は入院時の病院食（１６００Ｋカロリー）でやるとどうも血糖値が高くなりすぎるようなので減らしています
朝8枚切り2枚パン→6枚切り1枚
昼ごはん２００ｇ→ごはん120g
夕ごはん２００ｇ→ごはん100g
夜遅くなったときは野菜ジュース1杯と牛乳1杯だけで食事を済ませています
順調にいっているようで何よりです
各人によって適性が違うので微調整は必要だと思います
もちろん指標としては交換表を使っています
私は入院時の病院食（１６００Ｋカロリー）でやるとどうも血糖値が高くなりすぎるようなので減らしています
朝8枚切り2枚パン→6枚切り1枚
昼ごはん２００ｇ→ごはん120g
夕ごはん２００ｇ→ごはん100g
夜遅くなったときは野菜ジュース1杯と牛乳1杯だけで食事を済ませています
632 ：病弱名無しさん：2007/02/10(土) 19:51:26 ID:6HXxQqG6
散歩は最低でも３０分以上が必要だね。スピードは早歩きでないと意味が
ないという人がいるが、俺の場合、ふつうでちょうどいい。個人差がある
と思うけど。
できれば、１時間は歩きたいね。人間は食べることで体をつくっている
んだから甘いお菓子とかジュースは別として、食事はきちんととった方が
いいと思うね。
ないという人がいるが、俺の場合、ふつうでちょうどいい。個人差がある
と思うけど。
できれば、１時間は歩きたいね。人間は食べることで体をつくっている
んだから甘いお菓子とかジュースは別として、食事はきちんととった方が
いいと思うね。
本スレがあれてるのでこちらでよろしくお願いします。
最近軽度の糖尿病が判明しました。まだちゃんとした診断はくだってませんが。
きちんとした食生活、散歩の甲斐あって、体重も落ちてきたし、体調も良いです。
私は、ストレスによってホルモンバランスが崩れてしまいました。
先生からいわせると、多分今回の発症もホルモンバランスの崩れによるもので、
ストレスもかなり影響してると言われました。
でも、今までのストレスがある分、限られた食生活、病気との恐怖との戦いで、
ストレスは倍増してしょうがありません。
唯一のストレス発散だった、甘い物、お酒は一切やめてしまったし、
そのかわりにストレスを落ち着かせる方法を色々してみましたが、ダメでした。
そこで、チョコレート一かけら（ガーナ１節、一口分）を食べたら、それだけで、
気持ちが楽になりました。そこで質問なんです。
この病気は甘い物はダメだっていわれてますが、チョコレート一かけらだけ１日１回たべるのは
だめなんでしょうか？それだけで、ストレスが結構楽になるんです。
たった、ひとかけらでも、やはり影響はあるんでしょうか？
もし食べるとしたら、食前、食後または、食事から時間をおいてからの方がいいでしょうか？
一かけら異常は絶対にたべることはありません。どうでしょうか？よろしくお願いします。
病院の先生は食事制限、運動だけじゃなく、私の場合はストレスも解消しつつではないと、
なかなか、改善出来ないだろうっていいます。
最近軽度の糖尿病が判明しました。まだちゃんとした診断はくだってませんが。
きちんとした食生活、散歩の甲斐あって、体重も落ちてきたし、体調も良いです。
私は、ストレスによってホルモンバランスが崩れてしまいました。
先生からいわせると、多分今回の発症もホルモンバランスの崩れによるもので、
ストレスもかなり影響してると言われました。
でも、今までのストレスがある分、限られた食生活、病気との恐怖との戦いで、
ストレスは倍増してしょうがありません。
唯一のストレス発散だった、甘い物、お酒は一切やめてしまったし、
そのかわりにストレスを落ち着かせる方法を色々してみましたが、ダメでした。
そこで、チョコレート一かけら（ガーナ１節、一口分）を食べたら、それだけで、
気持ちが楽になりました。そこで質問なんです。
この病気は甘い物はダメだっていわれてますが、チョコレート一かけらだけ１日１回たべるのは
だめなんでしょうか？それだけで、ストレスが結構楽になるんです。
たった、ひとかけらでも、やはり影響はあるんでしょうか？
もし食べるとしたら、食前、食後または、食事から時間をおいてからの方がいいでしょうか？
一かけら異常は絶対にたべることはありません。どうでしょうか？よろしくお願いします。
病院の先生は食事制限、運動だけじゃなく、私の場合はストレスも解消しつつではないと、
なかなか、改善出来ないだろうっていいます。
↑
じゃー食えばいいじゃん。
じゃー食えばいいじゃん。
>>633
糖尿病だからって、間食しちゃダメなわけじゃないんだよ。w
チョコレート一口くらいはどうってことない。ただし、その一口を1日何回するのかで
事情は変わってくるよ。
10時と15時のおやつに一口ずつならともかく、ストレス感じるたびに
口にしてたら大変な事に。
糖尿病だからって、間食しちゃダメなわけじゃないんだよ。w
チョコレート一口くらいはどうってことない。ただし、その一口を1日何回するのかで
事情は変わってくるよ。
10時と15時のおやつに一口ずつならともかく、ストレス感じるたびに
口にしてたら大変な事に。
あと、とりあえず甘ければいいのなら、人口甘味料を使った
低カロリーまたはノンカロリー物で代用という手もあるね。
低カロリーまたはノンカロリー物で代用という手もあるね。
もしも糖尿だとすれば長い付き合いになるんだから無理はできないよな。
ドカっと食わなければ平気だよ。
どうにもならなくなればインスリンって方法もあるわけだし。
ドカっと食わなければ平気だよ。
どうにもならなくなればインスリンって方法もあるわけだし。
638 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 00:49:30 ID:MV+5ppia
甘いもの食べたければ 運動がたくさん出来そうな日 を選んで食べれば､
摂取カロリーが超過したなら その分ウォーキングでもして 消費して
しまえばいいんだよ｡ ただかなり長くやらないと消費しきれない｡
摂取カロリーが超過したなら その分ウォーキングでもして 消費して
しまえばいいんだよ｡ ただかなり長くやらないと消費しきれない｡
>>634レスありがとうございました。そうですね＾＾
>>635一口とかといっても、１日１回だけです。それ以上は絶対たべません。
糖尿病でも間食いいんですか。じゃ、１日一口の楽しみにします。
>>636チョコっていうのは、私子供のころからチョコレートが大好きで（だからといってバカ食いはしてませんでしたが）
疲れてるときや、ストレスたまってるときや、ゆっくり時間を楽しみたいときや
そういった時にちょこっと食べるのが好きで。この病気になったとき、そく、
あーチョコが食べれないどうしようって思ったぐらいで。
だから、１日一口だけでもストレスが結構おちつくんです。
>>637 そうなんですよね、長いつきあいになるし、悪化させたくない。
だから、一口でも影響があるんだったら、あきらめるしかないって思ってました。
１日一口はまもっていきます。
>>738チョコ食べた日は必ずウォーキングをするようにします。距離も伸ばすし。
じゃ、食べるのは消費のことも考えて運動前の方がいいですね。
皆様レスありがとうございました。まだ、この病気に出会ったばかりで、
まだ知識がたりませんでした。ちゃんと診断も下ってないので、栄養指導もまだでして、
自分なりにやってたんですが、まだ知識がたりませんでした。
みなさまご親切にありがとうございました。
>>635一口とかといっても、１日１回だけです。それ以上は絶対たべません。
糖尿病でも間食いいんですか。じゃ、１日一口の楽しみにします。
>>636チョコっていうのは、私子供のころからチョコレートが大好きで（だからといってバカ食いはしてませんでしたが）
疲れてるときや、ストレスたまってるときや、ゆっくり時間を楽しみたいときや
そういった時にちょこっと食べるのが好きで。この病気になったとき、そく、
あーチョコが食べれないどうしようって思ったぐらいで。
だから、１日一口だけでもストレスが結構おちつくんです。
>>637 そうなんですよね、長いつきあいになるし、悪化させたくない。
だから、一口でも影響があるんだったら、あきらめるしかないって思ってました。
１日一口はまもっていきます。
>>738チョコ食べた日は必ずウォーキングをするようにします。距離も伸ばすし。
じゃ、食べるのは消費のことも考えて運動前の方がいいですね。
皆様レスありがとうございました。まだ、この病気に出会ったばかりで、
まだ知識がたりませんでした。ちゃんと診断も下ってないので、栄養指導もまだでして、
自分なりにやってたんですが、まだ知識がたりませんでした。
みなさまご親切にありがとうございました。
>>639
自分は、朝無性に甘い物が欲しくなるんで、まず軽く朝食を取って
前もって朝食用に割り振ったカロリーの範囲内で甘い物を追加で食べてます。
（我慢できないとき）＋その後に運動。
でも甘い物って癖になるんですよねぇ…
おかげで甘いもの断ちするのは大変。
自分は、朝無性に甘い物が欲しくなるんで、まず軽く朝食を取って
前もって朝食用に割り振ったカロリーの範囲内で甘い物を追加で食べてます。
（我慢できないとき）＋その後に運動。
でも甘い物って癖になるんですよねぇ…
おかげで甘いもの断ちするのは大変。
>>640
体験談貴重です。ありがとうございます。
私も、食事のカロリー範囲に収まるようにします。
色々しらべてたら、空腹時に糖分をとったら、その吸収率がよくなるから、
食後にした方がいいみたいなことかかれてました。
チョコ１口分食事を減らして、そして、食べたら必ず運動、
これを守ってたら、影響は少なさそうですね。
ありがとうございました。
体験談貴重です。ありがとうございます。
私も、食事のカロリー範囲に収まるようにします。
色々しらべてたら、空腹時に糖分をとったら、その吸収率がよくなるから、
食後にした方がいいみたいなことかかれてました。
チョコ１口分食事を減らして、そして、食べたら必ず運動、
これを守ってたら、影響は少なさそうですね。
ありがとうございました。
642 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 02:36:15 ID:ny14dK44
血糖値を下げる十六茶ってのを見つけたんだけど、
試してる人いますか？
試してる人いますか？
643 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 03:01:39 ID:EMzlPfC1
>>641
チョコを食べた後、紅茶(黄色いレモンを入れフォークで突付いて)
＋シナモン粉末少々＋パルスィート飲んでみて。
まだチョコは試した事はないけど、ポッキー4本、あられ数個、乾パン4個
ピーナツ10個位なら血糖値上がらなかったよ。本当はお菓子禁止だけと。
でも、誰にも効果があるかは分からない。
ドラッグストアーでマンピーの飴を見ました。
お菓子の飴にしては値段は高いです。
どうしても甘い物が食べたい時は、この飴でも気晴らしなるのでは？
食前、食後このレモンティー飲み、もずく酢、食事して水に粉寒天を入れ
沸かし急須に煎茶を入れ30分後にレモンティー飲むようにしている。
因みにシナモンは中性脂肪、コレステロールが下がるみたいです。
ビタミンCは(酸味)は血糖値を下がり易いようです。
チョコを食べた後、紅茶(黄色いレモンを入れフォークで突付いて)
＋シナモン粉末少々＋パルスィート飲んでみて。
まだチョコは試した事はないけど、ポッキー4本、あられ数個、乾パン4個
ピーナツ10個位なら血糖値上がらなかったよ。本当はお菓子禁止だけと。
でも、誰にも効果があるかは分からない。
ドラッグストアーでマンピーの飴を見ました。
お菓子の飴にしては値段は高いです。
どうしても甘い物が食べたい時は、この飴でも気晴らしなるのでは？
食前、食後このレモンティー飲み、もずく酢、食事して水に粉寒天を入れ
沸かし急須に煎茶を入れ30分後にレモンティー飲むようにしている。
因みにシナモンは中性脂肪、コレステロールが下がるみたいです。
ビタミンCは(酸味)は血糖値を下がり易いようです。
644 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 03:07:44 ID:EMzlPfC1
し好品は他と交換できないから
通常の食事を減らしても無意味です
あくまで総カロリーが減るだけなので
食事をきっちり食べて運動して
楽しむようにした方が良いですよ
通常の食事を減らしても無意味です
あくまで総カロリーが減るだけなので
食事をきっちり食べて運動して
楽しむようにした方が良いですよ
646 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 17:28:07 ID:NV0jX7az
嗜好品の摂取は論外です。ジュース、砂糖入りコーヒー、ケーキ、チョコなんて一切、家に置いていません。
スーパーに行ったら、嗜好品売場からはすぐに逃げて、野菜や魚売場に直行！！
何であんなに目立つ場所にジュースを置くんだよ。。。
スーパーに行ったら、嗜好品売場からはすぐに逃げて、野菜や魚売場に直行！！
何であんなに目立つ場所にジュースを置くんだよ。。。
647 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 17:30:09 ID:NV0jX7az
米もパンも少ししか食べない。
失明、透析、部位切断は避けたい。
失明、透析、部位切断は避けたい。
648 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 18:57:01 ID:Q0jrn231
俺は甘いものは食べないようにしているけど、散歩ができれば
問題ないと思うな。きちんと体を動かせれば、チョコレートの
一つや二つは関係ないと思う。
問題ないと思うな。きちんと体を動かせれば、チョコレートの
一つや二つは関係ないと思う。
普通に高カカオのチョコ食べてるよ、間食はいつもバナナ。
特にA1cが悪化したことはないな。
もちろん、肥満や体質等で指導受けているなら、それに従うべきだと思う。
結局はバランスだろうね。
特にA1cが悪化したことはないな。
もちろん、肥満や体質等で指導受けているなら、それに従うべきだと思う。
結局はバランスだろうね。
650 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 22:37:01 ID:hYFD/OMG
おいしそうですね
１８０Kカロリーですか メガマックは７５４Kカロリーですもんねぇ（ｘｘ）
塩分量はどうでしょうか
マフィンと生ハムだとそれなりにあるかな、という感じがします
病院食だと 塩分過多→高血圧 ということで塩分にはかなり気を使った食事になります また、油分もぎりぎりに抑えています
総摂取カロリー偏重主義で、炭水化物量は多いのにー、と糖尿患者としてはちょっと一言したいところはありますが
薄味で何でも控えめ、というあたりは参考に出来ると思います
609 ：病弱名無しさん ：2007/02/07(水) 09:30:36 ID:N0UfI12L
780 きのことり ◆JkVcjijANg sage 2007/02/07(水) 07:29:56 ID:c3Y5b0Qa
思春期から始まったと言えば 低血糖の症状もそのころから始まってる。
これも長く付き合ってきた症状。ホルモンの勉強して、私が一番近いところにいる病気は
糖尿病だろうな、と予想した。
血糖の上下動は思ったよりも体には悪影響だとよくわかったし 肌にも悪影響があ
るとわかった。だから雑穀米や玄米方向へのシフト。生野菜の増量。
限りなく糖尿病食に近づけたメニューの作成。
１８０Kカロリーですか メガマックは７５４Kカロリーですもんねぇ（ｘｘ）
塩分量はどうでしょうか
マフィンと生ハムだとそれなりにあるかな、という感じがします
病院食だと 塩分過多→高血圧 ということで塩分にはかなり気を使った食事になります また、油分もぎりぎりに抑えています
総摂取カロリー偏重主義で、炭水化物量は多いのにー、と糖尿患者としてはちょっと一言したいところはありますが
薄味で何でも控えめ、というあたりは参考に出来ると思います
609 ：病弱名無しさん ：2007/02/07(水) 09:30:36 ID:N0UfI12L
780 きのことり ◆JkVcjijANg sage 2007/02/07(水) 07:29:56 ID:c3Y5b0Qa
思春期から始まったと言えば 低血糖の症状もそのころから始まってる。
これも長く付き合ってきた症状。ホルモンの勉強して、私が一番近いところにいる病気は
糖尿病だろうな、と予想した。
血糖の上下動は思ったよりも体には悪影響だとよくわかったし 肌にも悪影響があ
るとわかった。だから雑穀米や玄米方向へのシフト。生野菜の増量。
限りなく糖尿病食に近づけたメニューの作成。
651 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 22:44:13 ID:NV0jX7az
マックで食事するときは、ガーデンサラダ、ホットコーヒーのミルクのみ、ポテト１、２本。残りは友達にあげる。
血圧も高めだから、バーガー類は食べられない。
血圧も高めだから、バーガー類は食べられない。
炭水化物を極端に嫌うアホがいるスレはここですか？
654 ：病弱名無しさん：2007/02/11(日) 23:19:37 ID:xG05x18O
>>642
下げるわけではなく、上がりにくくするだけ、というものです。
薬じゃないんだからｗ
いわゆる特保で何社か同じようなものがでていますが、水溶性食物繊維（難消化性デキストリン）を使って糖の吸収をおさえることが目的。
俺は、食物繊維のもう一つの効果であるコレストロール対策として飲んでいる。
血糖に関しては、むしろ効くと思ったらがっかりかもね。
下げるわけではなく、上がりにくくするだけ、というものです。
薬じゃないんだからｗ
いわゆる特保で何社か同じようなものがでていますが、水溶性食物繊維（難消化性デキストリン）を使って糖の吸収をおさえることが目的。
俺は、食物繊維のもう一つの効果であるコレストロール対策として飲んでいる。
血糖に関しては、むしろ効くと思ったらがっかりかもね。
ご飯とパンを抑えてるくせに
イモは平気でつまめるその頭の中が知りたいわ
イモは平気でつまめるその頭の中が知りたいわ
656 ：病弱名無しさん：2007/02/12(月) 06:57:27 ID:lYXnaf1h
じゃがいもも、かなりGI値が高いよね。要注意。
野菜でも、にんじん、かぼちゃは避けてる。
野菜でも、にんじん、かぼちゃは避けてる。
寧ろそんな状況でマクドナルド行くなよw
ポテト頼んだりコーヒーにミルク入れてる時点で色々おかしいだろ？
肉・魚もとれてないし変な偏りがあるね
ポテト頼んだりコーヒーにミルク入れてる時点で色々おかしいだろ？
肉・魚もとれてないし変な偏りがあるね
>>656
そんなに気にするほどのものかねぇ
甘藷なら握り拳1個分、ジャガイモも普通の大きさx2くらいなら
漏れの場合それほど上がらないし
人参やらカボチャもアホみたいに食わなければ大したことないのでは？
むしろ無理矢理特定の食材を避けるってのは
ストレス溜まって良くないと思うけど…
そんなに気にするほどのものかねぇ
甘藷なら握り拳1個分、ジャガイモも普通の大きさx2くらいなら
漏れの場合それほど上がらないし
人参やらカボチャもアホみたいに食わなければ大したことないのでは？
むしろ無理矢理特定の食材を避けるってのは
ストレス溜まって良くないと思うけど…
660 ：病弱名無しさん：2007/02/12(月) 12:24:34 ID:ishxceoh
あたりまえ
661 ：病弱名無しさん：2007/02/12(月) 17:23:26 ID:lYXnaf1h
昼にメガマックを食べてしまった。しかし、二人で分割。パンは下側一枚だけ。
夜は米をほんの少しと、野菜の蒸したものにしよう。
夜は米をほんの少しと、野菜の蒸したものにしよう。
662 ：病弱名無しさん：2007/02/12(月) 17:43:55 ID:lYXnaf1h
昔は、一日みかん10個、パックのコーヒー牛乳のがぶ飲みなんて、平気でやってた。
今は野菜主体で魚・肉を摂り、ごはんは数口程度にしてる。
ただし、いまも早食いだけは治らない。。。
今は野菜主体で魚・肉を摂り、ごはんは数口程度にしてる。
ただし、いまも早食いだけは治らない。。。
早食いとかながら食いやめろっつーけど
ながら食いやめたら早食いになるよな。
ながら食いやめたら早食いになるよな。
664 ：病弱名無しさん：2007/02/12(月) 19:13:46 ID:6Nw+37h3
今日はまじめに散歩できたね。意識改革ができて、散歩をきちんと
するようになれば糖尿病とはおさらばできる。
やっと、休日にごろごろばかりしていないで歩くようになった。
これが強化できれば、多少の甘いものは平気だろうな。
するようになれば糖尿病とはおさらばできる。
やっと、休日にごろごろばかりしていないで歩くようになった。
これが強化できれば、多少の甘いものは平気だろうな。
665 ：病弱名無しさん：2007/02/12(月) 20:07:12 ID:lYXnaf1h
家族を巻き込んで食事療法を実施してる。我が家にはジュースや菓子類は全くなく、冷蔵庫にはヨーグルトのみ。
「身体の健康こそが金が貯まる一番の近道」が合言葉。
「身体の健康こそが金が貯まる一番の近道」が合言葉。
むしろ金かかってしょーがないんですが。
白米から玄米へ、精白パンから胚芽入りのパンへ。
野菜も普段買わなかったのまでそろえなきゃならんし。
白米から玄米へ、精白パンから胚芽入りのパンへ。
野菜も普段買わなかったのまでそろえなきゃならんし。
667 ：病弱名無しさん：2007/02/12(月) 22:40:28 ID:5C2FdkL2
|豚| |豚| |ス | |甘| |豚|
|肉| |汁| |タ .| |酒| |丼|
|定|. ￣. | ミ | ￣ ￣
|食| |ナ |
.￣ |丼 | ＿＿＿＿ . ﾉヽ ＿＿＿
￣ ／ ／|.. (ﾟ∀ﾟ)生憎カツ丼と生姜焼きは有りません ＼ ＼
／ ／ | . | |豚| | ........ ＼ ＼
＿＿__／ ￣￣￣■廿▲￣￣￣￣￣￣■廿▲;;;;;::::::::::￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ＼
／ Σ (∇д,∇ﾒ)何ｯ!? ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣（ ）￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| ━┳━ ━┳━ ━┳━ （━┳━ ━┳━ ━┳━ ━┳━ |
|＿___________┃ ______________┃_____＿_______┃_____＿____Ｕ┃＿＿＿＿┃＿＿＿＿.┃＿＿＿＿┃＿＿＿＿|
┻ ┻ ┻. ┻...
|肉| |汁| |タ .| |酒| |丼|
|定|. ￣. | ミ | ￣ ￣
|食| |ナ |
.￣ |丼 | ＿＿＿＿ . ﾉヽ ＿＿＿
￣ ／ ／|.. (ﾟ∀ﾟ)生憎カツ丼と生姜焼きは有りません ＼ ＼
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668 ：病弱名無しさん：2007/02/13(火) 00:59:56 ID:GHsz+iYe
>>666
俺は100パー外食だったのが今や昼食以外は外食なし。
昼食もカップ春雨にコンビニサラダ（味付けはあら塩）のみ。
自炊も野菜中心だとまとめ買いとか効くので、食費を単純計算したら半分以下になったわ。
ついでに肝臓も異常値だったので酒もやめたし、タバコは去年辞めた・・・
健康的な生活になったとは思うけど、つまらん人間になったとも思う今日この頃。
俺は100パー外食だったのが今や昼食以外は外食なし。
昼食もカップ春雨にコンビニサラダ（味付けはあら塩）のみ。
自炊も野菜中心だとまとめ買いとか効くので、食費を単純計算したら半分以下になったわ。
ついでに肝臓も異常値だったので酒もやめたし、タバコは去年辞めた・・・
健康的な生活になったとは思うけど、つまらん人間になったとも思う今日この頃。
考え過ぎだと思うよ。
余計ストレス溜まって悪化する気がする
過剰なストレスは万病の元だよ
たまに出てくるＧＩ値が何か知らないが
ただでさえ節制やら治療費かかるんだし
もう少しシンプルに病気と付き合ったら？
過剰なストレスは万病の元だよ
たまに出てくるＧＩ値が何か知らないが
ただでさえ節制やら治療費かかるんだし
もう少しシンプルに病気と付き合ったら？
671 ：病弱名無しさん：2007/02/13(火) 07:17:36 ID:Kpk7M/bt
ストレスはどうしようもないよなぁ。仕事、仕事で毎日地獄だし。
この世は修業の場だとはよく言ったものだ。
寝ている間にラクにお迎えがこないかと。。
この世は修業の場だとはよく言ったものだ。
寝ている間にラクにお迎えがこないかと。。
自分は週に1回は甘いもの食ってる。
ただし、その後必ず運動するけど。
あんま我慢するとストレスたまるからね。
ただし、その後必ず運動するけど。
あんま我慢するとストレスたまるからね。
単純に上昇率比べたって、炭水化物が含まれる量が違うんだから
そんな神経質になることないよな。
白米と玄米ならわかるけど。
そんな神経質になることないよな。
白米と玄米ならわかるけど。
674 ：病弱名無しさん：2007/02/13(火) 18:59:01 ID:Pqqx7Yp2
野菜中心の生活にして、散歩を心がければいいんだから、安上がりだと
思うが。散歩の時間確保が大変だと思うけど。
思うが。散歩の時間確保が大変だと思うけど。
675 ：病弱名無しさん：2007/02/13(火) 20:16:24 ID:bfFnxrG/
質問させてください。
義父が糖尿で、義母が毎日２食作っています。
パートをしながらで、体力的にも経済的にも大変なので
できる限り金銭面での協力をしたいのですが（遠方なので）
おいしい糖尿病食を教えて頂けないでしょうか。
検索してヒットはするのですが
人気があるのや、実際食べてみてどうかなどお奨めはありませんか？
貰ったらうれしいなんてのもあったら教えてください。
義父が糖尿で、義母が毎日２食作っています。
パートをしながらで、体力的にも経済的にも大変なので
できる限り金銭面での協力をしたいのですが（遠方なので）
おいしい糖尿病食を教えて頂けないでしょうか。
検索してヒットはするのですが
人気があるのや、実際食べてみてどうかなどお奨めはありませんか？
貰ったらうれしいなんてのもあったら教えてください。
>>675
できあいのもの？
糖尿病食のリンク集
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1170812753/9
食べたことないから美味しさはわかんないけど。。
カロリーゼロのお砂糖
ゼロチョコ
マービーのジャムとか
自分なら砂糖不使用の嗜好品を貰ったら嬉しいかも。
できあいのもの？
糖尿病食のリンク集
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1170812753/9
食べたことないから美味しさはわかんないけど。。
カロリーゼロのお砂糖
ゼロチョコ
マービーのジャムとか
自分なら砂糖不使用の嗜好品を貰ったら嬉しいかも。
678 ：病弱名無しさん：2007/02/13(火) 23:54:57 ID:NP+sPIYf
できる限り金銭面での協力をしたいのですが（遠方なので）
おいしい糖尿病食を教えて頂けないでしょうか。
この支離滅裂な文章な時点でおかしいと思わないのか？
釣られてる奴らは気がついてくれよ・・・
これはいろんなスレで見られる古典的釣りパターンのひとつだよ・・・
害はないけどな。
おいしい糖尿病食を教えて頂けないでしょうか。
この支離滅裂な文章な時点でおかしいと思わないのか？
釣られてる奴らは気がついてくれよ・・・
これはいろんなスレで見られる古典的釣りパターンのひとつだよ・・・
害はないけどな。
>>678
漏れもそこにツッ込もうと思ってたけどやめたw
漏れもそこにツッ込もうと思ってたけどやめたw
680 ：病弱名無しさん：2007/02/14(水) 07:18:42 ID:cPUw+0rf
ゼロチョコってロッテなの？
ＨＰにも載っていないし、どこにも売ってないよ～
ＨＰにも載っていないし、どこにも売ってないよ～
欧米か
>>678-679
本当は食事を作りに行って上げたいけど
遠方なのでそれはできない
できあいの物でも送って上げれば
金銭面でも体力的にも助かるもんね
って意味でしょ。
噛み付かないの
前向きに行こうぜ
>>680>>682
そうそうそれだよ
グリコの80キロカロリーアイスもオススメだ
チョコ味とストロベリー味が結構美味いです
本当は食事を作りに行って上げたいけど
遠方なのでそれはできない
できあいの物でも送って上げれば
金銭面でも体力的にも助かるもんね
って意味でしょ。
噛み付かないの
前向きに行こうぜ
>>680>>682
そうそうそれだよ
グリコの80キロカロリーアイスもオススメだ
チョコ味とストロベリー味が結構美味いです
アメリカでは100年前まで、1日2食だった。
日本も最近（明治）まで、そんな状態。
その頃は、糖尿なんて病気は一般的ではなかった。
殿様や高級武士、政治家、官僚、大資本家ぐらいだろう。
要はその時代の食生活に戻ればいいんだよ。
それで、満足すれば幸福なのだ。
現代人はとにかく食い過ぎ。目一杯食うことにとらわれすぎる。
バランスよく美味しいものを少量、時間をかけ、良く噛み、味わって食べればいい。
日本も最近（明治）まで、そんな状態。
その頃は、糖尿なんて病気は一般的ではなかった。
殿様や高級武士、政治家、官僚、大資本家ぐらいだろう。
要はその時代の食生活に戻ればいいんだよ。
それで、満足すれば幸福なのだ。
現代人はとにかく食い過ぎ。目一杯食うことにとらわれすぎる。
バランスよく美味しいものを少量、時間をかけ、良く噛み、味わって食べればいい。
返事遅れてすみません。
>>676
まとめがあったんですね。参考にさせて頂きます。
『明治製菓ＧＦ２』を以前送ったことがあります。
やはり甘いものは欲しいですものね。
ありがとうございました。
>>677
カレー好きな父なので嬉しいです。
是非食べてみたいし、送ろうと思います。
ありがとうございました。
>>678 >>679
文才がなく誤解させちゃったみたいでごめんなさい。
>>683のおっしゃることを言いたかったんです。
中元・歳暮の他に、野菜やお米など兄弟３人分送っているらしいので
（こっちにくるということは他２家族にも当然送っていると仮定）
夫は「いいよもう」と言いますがそういう訳にもいかないので
微力ながらでも助けになればと考えていました。
>>676
まとめがあったんですね。参考にさせて頂きます。
『明治製菓ＧＦ２』を以前送ったことがあります。
やはり甘いものは欲しいですものね。
ありがとうございました。
>>677
カレー好きな父なので嬉しいです。
是非食べてみたいし、送ろうと思います。
ありがとうございました。
>>678 >>679
文才がなく誤解させちゃったみたいでごめんなさい。
>>683のおっしゃることを言いたかったんです。
中元・歳暮の他に、野菜やお米など兄弟３人分送っているらしいので
（こっちにくるということは他２家族にも当然送っていると仮定）
夫は「いいよもう」と言いますがそういう訳にもいかないので
微力ながらでも助けになればと考えていました。
>>686
計算すると単純だね。
1食800キロカロリーを2食で1600キロカロリー。
これで止めてれば、糖尿病食とほぼ同じ。
これを3食なら2400キロカロリー。
どうしたって、異常だよ。
ただ、2食の時間帯がいまいちわからない。
朝食は必須だと思う。1日の活動の元だから。
たぶん、昼食が無かったのでは？
そのかわり、ティータイムでクッキーなどを摘む。
だれか、真実を調べて欲しい。
糖尿病で食事制限する場合、昼を食べないのがよいかも。
簡単に軽く補給する程度でやめる。
計算すると単純だね。
1食800キロカロリーを2食で1600キロカロリー。
これで止めてれば、糖尿病食とほぼ同じ。
これを3食なら2400キロカロリー。
どうしたって、異常だよ。
ただ、2食の時間帯がいまいちわからない。
朝食は必須だと思う。1日の活動の元だから。
たぶん、昼食が無かったのでは？
そのかわり、ティータイムでクッキーなどを摘む。
だれか、真実を調べて欲しい。
糖尿病で食事制限する場合、昼を食べないのがよいかも。
簡単に軽く補給する程度でやめる。
無糖のミューズリー100g355kcal（炭水化物4単位オーバー）に
無糖ヨーグルト150gとシナモンパウダーかけて食べてみた。
2時間値で124だった。
かみごたえあってお腹ふくれるし、血糖値もそんなにあがらなくてウマー。
無糖ヨーグルト150gとシナモンパウダーかけて食べてみた。
2時間値で124だった。
かみごたえあってお腹ふくれるし、血糖値もそんなにあがらなくてウマー。
690 ：病弱名無しさん：2007/02/14(水) 17:01:49 ID:5p5YJkFb
657:02/14(水) 14:10 9FEkyFlu 抗争か～よっちーいつものやったげて 聞きたいか俺のキチコピペその凄いキチコピペやったげて 俺のキチコピペベストテンデンデンデデンデン 意味は無いけれどムシャクシャしたから～キチガイ～コピペ貼りまくる～ wwwwwwwwwwwwwwwxwwwwwwww
657:02/14(水) 14:10 9FEkyFlu 抗争か～よっちーいつものやったげて 聞きたいか俺のキチコピペその凄いキチコピペやったげて 俺のキチコピペベストテンデンデンデデンデン 意味は無いけれどムシャクシャしたから～キチガイ～コピペ貼りまくる～ wwwwwwwwwwwwwwwxwwwwwwww
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657:02/14(水) 14:10 9FEkyFlu 抗争か～よっちーいつものやったげて 聞きたいか俺のキチコピペその凄いキチコピペやったげて 俺のキチコピペベストテンデンデンデデンデン 意味は無いけれどムシャクシャしたから～キチガイ～コピペ貼りまくる～ wwwwwwwwwwwwwwwxwwwwwwww
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657:02/14(水) 14:10 9FEkyFlu 抗争か～よっちーいつものやったげて 聞きたいか俺のキチコピペその凄いキチコピペやったげて 俺のキチコピペベストテンデンデンデデンデン 意味は無いけれどムシャクシャしたから～キチガイ～コピペ貼りまくる～ wwwwwwwwwwwwwwwxwwwwwwww
691 ：病弱名無しさん：2007/02/14(水) 17:04:47 ID:9FEkyFlu
乙津番長ww
>>689
しかし、普通の方はこのぐらい食ってると思う。
しかし、普通の方はこのぐらい食ってると思う。
693 ：病弱名無しさん：2007/02/14(水) 18:57:14 ID:hfElJEXp
体を動かさないからだめなんだよ。
現代人は昔の人に比べて頭を使うから
お腹がよくすいて2食→3食になったって。
だから将来的には4食になるんじゃなかろうかと、誰かが言ってた。
お腹がよくすいて2食→3食になったって。
だから将来的には4食になるんじゃなかろうかと、誰かが言ってた。
昔は一日2食が当たり前だったのは、1日の活動時間との関係もあるでしょ？
江戸時代だって、日没後はそんなに夜遅くまで活動してないし、
もっと以前になれば、大半の人は日の出から日没までが活動時間で、
暗くなれば眠りにつくんだから、食事も2回で十分かも知れないけど、
今は16時間～18時間は、起きて活動している人も珍しくないから、
それに応じた食事回数と量になるのはおかしい事じゃないと思うけど。
江戸時代だって、日没後はそんなに夜遅くまで活動してないし、
もっと以前になれば、大半の人は日の出から日没までが活動時間で、
暗くなれば眠りにつくんだから、食事も2回で十分かも知れないけど、
今は16時間～18時間は、起きて活動している人も珍しくないから、
それに応じた食事回数と量になるのはおかしい事じゃないと思うけど。
1日1600kcalとして
2日に一食で3200kcal取ったらどうなる？
食後血糖が大変マズイ事になるだろ
それと同じで1日の食事回数減らすより
総量を変えずに複数回に分けた方が良いですよ
他人や家族とまったく関わらない人ならともかく
常識的に１日３食 朝昼晩がベストだろ
2日に一食で3200kcal取ったらどうなる？
食後血糖が大変マズイ事になるだろ
それと同じで1日の食事回数減らすより
総量を変えずに複数回に分けた方が良いですよ
他人や家族とまったく関わらない人ならともかく
常識的に１日３食 朝昼晩がベストだろ
>>698
しかし、2日に一回なら、ほとんど空腹時血糖状態。
常時高いより良いかもしれないけど。>>696
>696
でも、冬の早寝早起きで14時間も寝ないでしょ。
夏は7時間しか寝ないで、起きてる時間が17時間？
夏は3食で、冬は2食なんてこともないだろう。
たぶん、中間でおやつのような間食があったのかもしれない。
それと、体を動かす量は比較にならないかと思う。
通勤で立ちっぱなし電車に乗るjことはないが、すべて自分の脚で移動する。
労働は商人や武士は別として、肉体労働がほとんど。
ところで最近思うに、武士など上流階級の歴史上の人物ほど、
50代前半で急逝しているのが多いのは、何故かと言う疑問。
糖尿からくる合併症が原因だったのではと、考え始めた。
しかし、2日に一回なら、ほとんど空腹時血糖状態。
常時高いより良いかもしれないけど。>>696
>696
でも、冬の早寝早起きで14時間も寝ないでしょ。
夏は7時間しか寝ないで、起きてる時間が17時間？
夏は3食で、冬は2食なんてこともないだろう。
たぶん、中間でおやつのような間食があったのかもしれない。
それと、体を動かす量は比較にならないかと思う。
通勤で立ちっぱなし電車に乗るjことはないが、すべて自分の脚で移動する。
労働は商人や武士は別として、肉体労働がほとんど。
ところで最近思うに、武士など上流階級の歴史上の人物ほど、
50代前半で急逝しているのが多いのは、何故かと言う疑問。
糖尿からくる合併症が原因だったのではと、考え始めた。
700 ：病弱名無しさん：2007/02/15(木) 07:56:19 ID:WVMgrPOx
食事は普通にし、お菓子をやめる
それと毎日大量の水飲んだらだめなの？
素人考えですいません･･･
それと毎日大量の水飲んだらだめなの？
素人考えですいません･･･
普通の食事がバランス取れていて
かつ消費分を過剰に上回らない量ならおｋ
その消費分を上回らない基準が人によって
1600とか1800とか決められる訳です
ただ一日分を配分する際に一回を極端に
多く食べて後を減らすのは血糖の上昇に
悪影響をもたらすので止めた方が良いです
少しの前後なら問題無いですけどね
水は良いんじゃない？お茶でも
コーヒーブラックも余程飲まなければ
かつ消費分を過剰に上回らない量ならおｋ
その消費分を上回らない基準が人によって
1600とか1800とか決められる訳です
ただ一日分を配分する際に一回を極端に
多く食べて後を減らすのは血糖の上昇に
悪影響をもたらすので止めた方が良いです
少しの前後なら問題無いですけどね
水は良いんじゃない？お茶でも
コーヒーブラックも余程飲まなければ
702 ：病弱名無しさん：2007/02/15(木) 17:08:35 ID:IR422zpn
偉そうに
>>700
なんていうかな、、、
俺は仕事のある日は毎日、三食食べて、間食にバナナとチョコとコーヒーです。
合計５食、２７単位（一単位８０kcal）。
水も結構飲みますよ、半日で１リットルくらいかな。
で、これを聞いてアナタは真似しようと思います？
人それぞれに生活の消費カロリーから導き出される、摂取カロリーがあるわけで、
アナタに合った食事はアナタにしか分かりません。
相談なさるなら、栄養士さんが良いのでは？
なんていうかな、、、
俺は仕事のある日は毎日、三食食べて、間食にバナナとチョコとコーヒーです。
合計５食、２７単位（一単位８０kcal）。
水も結構飲みますよ、半日で１リットルくらいかな。
で、これを聞いてアナタは真似しようと思います？
人それぞれに生活の消費カロリーから導き出される、摂取カロリーがあるわけで、
アナタに合った食事はアナタにしか分かりません。
相談なさるなら、栄養士さんが良いのでは？
704 ：病弱名無しさん：2007/02/15(木) 19:00:36 ID:4pHuHgFg
水を飲むのは無駄。検査結果をごまかしたいのなら別だけど。
運動で、カロリーを消費しないとだめなんだよ。散歩しなよ。
運動で、カロリーを消費しないとだめなんだよ。散歩しなよ。
705 ：病弱名無しさん：2007/02/15(木) 19:03:21 ID:Cmw8DMjL
水のがぶ飲みは心臓肥大になるから気をつけろ(長井)
706 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 08:34:13 ID:xp8kW9Il
ゼロチョコ（ゼロシュガーチョコ）、教えてもらったURLから
調べました。
近所のコンビニ、スーパーに全く見かけないし。
「お客様相談室」に電話したら、3月、4月まで発売しないんだ
そうだ。
何故通年で販売しないの？と尋ねると、「お客様のニーズに合う
それぞれのチョコをそれぞれの時期に発売する方針」なんだそう。
上手い事云うが、工場のラインも、店の商品棚もサイズが決ってる
から、「バレンタインやクリスマス時に糖尿チョコ置く余裕は無い」
って事だな。
商売だから当たり前だが。
調べました。
近所のコンビニ、スーパーに全く見かけないし。
「お客様相談室」に電話したら、3月、4月まで発売しないんだ
そうだ。
何故通年で販売しないの？と尋ねると、「お客様のニーズに合う
それぞれのチョコをそれぞれの時期に発売する方針」なんだそう。
上手い事云うが、工場のラインも、店の商品棚もサイズが決ってる
から、「バレンタインやクリスマス時に糖尿チョコ置く余裕は無い」
って事だな。
商売だから当たり前だが。
>>706
そこまでゼロチョコにこだわらなくても、普通のチョコ食べればいいじゃない
ほとんどのチョコは、１００ｇ食べたって700kcal程度でしょ？
この病気してて１００ｇ食うヤツもいないだろうし、食っちゃうようなヤツなら
なんていうかゼロとかチョコとか、そういう次元の話じゃ無くなるし
結局、摂取カロリー＝消費カロリーにして、バランスよく食べレば、何を食べても良いんだし
そこまでゼロチョコにこだわらなくても、普通のチョコ食べればいいじゃない
ほとんどのチョコは、１００ｇ食べたって700kcal程度でしょ？
この病気してて１００ｇ食うヤツもいないだろうし、食っちゃうようなヤツなら
なんていうかゼロとかチョコとか、そういう次元の話じゃ無くなるし
結局、摂取カロリー＝消費カロリーにして、バランスよく食べレば、何を食べても良いんだし
708 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 09:13:53 ID:EwIiWvtl
＞＞707 お前殺されてえのかぼけ 皆そうやって苦労してるんだよあほが 死ねや
709 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 09:14:51 ID:EwIiWvtl
710 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 09:17:20 ID:EwIiWvtl
712 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 09:28:03 ID:v3azExvx
カロリーゼロのペプシとか糖尿病でも大丈夫ですか？基本的に甘くてもカロリーゼロなら大丈夫なんでしょうか？
教えて君でスイマセン
教えて君でスイマセン
てか、ゼロチョコと普通のチョコの違いはカロリーより糖分の違いだろが。
ゼロチョコは血糖値を上げないから
カロリーはおいといて、間食として食えるからいいよね。
>>706
近所のライフにゼロチョコ置いてたんだけど
最近売ってないと思って、店員さんに聞いたら
うちの店では扱わなくなったって言ってた
製造中止になったわけではないとも言ってたけど
そういうことだったんだね。
どうもラミーとかバッカスとか、誰が買うんだよ的な
チョコばっかり売ってると思ったよ。
やっぱりバレンタイン仕様だったんだね。
>>712
うん。ダイエットペプシ＆コーラも血糖値上げないよ。
でもアスパルテームの良い噂は聞かないから
飲みすぎには注意かもしれん。
カロリーはおいといて、間食として食えるからいいよね。
>>706
近所のライフにゼロチョコ置いてたんだけど
最近売ってないと思って、店員さんに聞いたら
うちの店では扱わなくなったって言ってた
製造中止になったわけではないとも言ってたけど
そういうことだったんだね。
どうもラミーとかバッカスとか、誰が買うんだよ的な
チョコばっかり売ってると思ったよ。
やっぱりバレンタイン仕様だったんだね。
>>712
うん。ダイエットペプシ＆コーラも血糖値上げないよ。
でもアスパルテームの良い噂は聞かないから
飲みすぎには注意かもしれん。
715 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 13:20:22 ID:EwIiWvtl
>>714
ダイエット・コーラ・ペプシの海外での通り名は「糖尿コーラ」だそうな
どうも認識の違いかな、「間食もちゃんとした食事」と考えれば
苦労だのそんな話にならないハズだけど
口に物を入れたら身体を動かす、それだけの事でしょ
私もウルサイ事を言ってるのは自覚してるんだけどさ
一度、カロリーゼロ系を食べまくって、お腹いっぱいにする癖をつけて苦労したの
糖分は合成甘味料系でのみ補給みたいなことして、結局、低血糖で倒れたりとか
なので、基本の「バランス良く、自然の食材で栄養補給、食べたら身体を動かす」を
大切にしようって言ってる訳
で、基本のことができていれば、間食にチョコ食べても平気かな？ってのは
すぐ分かるハズだし、食べて不安になるなんてことは無いんよ
ゼロだから気軽に間食できるってのは、ちょっと油断しすぎじゃないかな
ダイエット・コーラ・ペプシの海外での通り名は「糖尿コーラ」だそうな
どうも認識の違いかな、「間食もちゃんとした食事」と考えれば
苦労だのそんな話にならないハズだけど
口に物を入れたら身体を動かす、それだけの事でしょ
私もウルサイ事を言ってるのは自覚してるんだけどさ
一度、カロリーゼロ系を食べまくって、お腹いっぱいにする癖をつけて苦労したの
糖分は合成甘味料系でのみ補給みたいなことして、結局、低血糖で倒れたりとか
なので、基本の「バランス良く、自然の食材で栄養補給、食べたら身体を動かす」を
大切にしようって言ってる訳
で、基本のことができていれば、間食にチョコ食べても平気かな？ってのは
すぐ分かるハズだし、食べて不安になるなんてことは無いんよ
ゼロだから気軽に間食できるってのは、ちょっと油断しすぎじゃないかな
717 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 16:50:28 ID:o8UUxeh/
>>1
日本茶、酢、もちろん飲み物はノンカロリーのもの。
日本茶、酢、もちろん飲み物はノンカロリーのもの。
年明けに糖尿病を宣告されてから、ドラッグストアーやコンビニとかで
食いもんの成分みて一喜一憂するのが楽しくなった。
お菓子類で今よく食べてるのは、アサヒのミンティアかグリコのバランスオンかな
食いもんの成分みて一喜一憂するのが楽しくなった。
お菓子類で今よく食べてるのは、アサヒのミンティアかグリコのバランスオンかな
>>716
糖分は市販の焼き鳥や魚の照り焼きetc…で補給
間食はしなくなったが3食は多め。多分指示カロリーは余裕で超えてる
でもまぁ検診で説教されることもないし
結果も一応出てるので、考えるのやめた(w
お迎え上等！(w
糖分は市販の焼き鳥や魚の照り焼きetc…で補給
間食はしなくなったが3食は多め。多分指示カロリーは余裕で超えてる
でもまぁ検診で説教されることもないし
結果も一応出てるので、考えるのやめた(w
お迎え上等！(w
720 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 18:56:19 ID:Z7XRuLfM
体を動かさない。そういう生活習慣がそもそも、糖尿病の元なんだよ。
散歩しなよ。俺も偉そうなことは言えないけどね。
散歩しなよ。俺も偉そうなことは言えないけどね。
甘い物喰いたくなったら黒豆甘く煮たやつをヨーグルトにトッピングして食べてる。
お菓子よりは良いかなぁと。
お菓子よりは良いかなぁと。
722 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 23:05:03 ID:YHx3sLLb
ここでごはんを白米から玄米にかえるといいってよくかかれてるんですが、
それは、なんでですか？玄米って精米する前のお米のことですよね？
ということはふつうのごはんとカロリーもそうかわらないんじゃないんですか？
それは、なんでですか？玄米って精米する前のお米のことですよね？
ということはふつうのごはんとカロリーもそうかわらないんじゃないんですか？
>>722
白米と比較して、玄米のほうが消化吸収に時間がかかることから、
血糖の上昇を穏やかにする効果があるそうですよ。
同じカロリーでも、急激に血糖が上昇するブドウ糖などが
一番負荷がかかるっていうことです。
白米と比較して、玄米のほうが消化吸収に時間がかかることから、
血糖の上昇を穏やかにする効果があるそうですよ。
同じカロリーでも、急激に血糖が上昇するブドウ糖などが
一番負荷がかかるっていうことです。
725 ：722：2007/02/17(土) 00:13:35 ID:4xhE1vuq
>>723>>724さん
レスありがとうございます。
いままで疑問に思ってたのが、解決しました。
栄養が白米に比べ高い上に、米からのブドウ糖の吸収、
血糖上昇を押さえられるんですね。
だから、ここで玄米がいいっていわれてるんですね。
やっと、理解しました。ありがとうございました。
発芽すればさらにいいと。
もっと値段が安ければたすかりますよね。
レスありがとうございます。
いままで疑問に思ってたのが、解決しました。
栄養が白米に比べ高い上に、米からのブドウ糖の吸収、
血糖上昇を押さえられるんですね。
だから、ここで玄米がいいっていわれてるんですね。
やっと、理解しました。ありがとうございました。
発芽すればさらにいいと。
もっと値段が安ければたすかりますよね。
726 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 10:52:41 ID:V+XnfXcJ
http://www.rakuten.co.jp/ikiiki-ryouhin/758426/
それ用に作られてるのもあります。
それ用に作られてるのもあります。
予防の質問なんだが、今CMでやってる蒟蒻畑ライトって1個7kcalらしいんだが、
チョコの代わりにこっち食うのって予防になるの？
チョコの代わりにこっち食うのって予防になるの？
>>727
そおねぇ、一度に30個食べる。とかじゃなければ、まったく無問題かとw
そおねぇ、一度に30個食べる。とかじゃなければ、まったく無問題かとw
729 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 13:40:35 ID:gvKsHOMi
砂糖や菓子はもちろんのこと、米、うどん、じゃがいもは極力食べるな！
まだ肉類のほうが血糖値は上がらない。
野菜をメインに、魚や肉をバランスよく摂りましょう！
まだ肉類のほうが血糖値は上がらない。
野菜をメインに、魚や肉をバランスよく摂りましょう！
>>729
また極端な話を持ち出す＾＾；；
人それぞれ適正が違うんだからあんまり決め付けるのもどうかと思いますよ
普通にバランスの良い食事と運動を心がけるのが大事です
それから自分にあった維持の出来る糖尿対策を模索すれば良いと思います
また極端な話を持ち出す＾＾；；
人それぞれ適正が違うんだからあんまり決め付けるのもどうかと思いますよ
普通にバランスの良い食事と運動を心がけるのが大事です
それから自分にあった維持の出来る糖尿対策を模索すれば良いと思います
731 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 18:47:19 ID:a8gEOl4s
米は血糖値の上がらない優良食品だよ。少しは散歩しなよ。食べ物のせいに
していないで。いわゆる甘い菓子を食べなければ、普通の食事は問題ないん
だよ。散歩しなよ。
していないで。いわゆる甘い菓子を食べなければ、普通の食事は問題ないん
だよ。散歩しなよ。
低質過ぎw
>米は血糖値の上がらない優良食品だよ。
米が一番上がるのは事実だろ。
米が一番上がるのは事実だろ。
734 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 19:37:01 ID:MnFFRNFc
_____/_ﾉﾉ)人)
L! u∀u)J´∀`)
｢ヽ y ヽヽy/ ]o
| P≡qﾉ__ﾉ∽=|
_ﾉ/ __|/＿人＿＼
L! u∀u)J´∀`)
｢ヽ y ヽヽy/ ]o
| P≡qﾉ__ﾉ∽=|
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735 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 21:40:32 ID:x4URXfIY
＞904
高額医療費制度があるから莫大な手術費がかかっても上限は知れてますよ。
普通の所得なら80,100円＋（医療費－267,000円）×1％
が上限で申請すれば返還される。
後、無利子の貸付制度もある。
906 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 18:58:49 ID:Z7XRuLfM
歩け。
346 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 15:44:28 ID:yd4YDsko
一型糖尿病って現代の医療では治らないんですか？また、海外での治療も無いのですか？友達が一型糖尿病です。どうにかして助けたいので教えて君ではありますが、どうか力を貸して下さい。
347 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 16:02:02 ID:FvTojkBX
膵島移植が今のところ一番の手段かな。完治したのかどうかは、今後の経過をみないといけないから、なんともいえない段階だけどね。
でも、待機患者も増えているから、今から登録しても移植受けられるのはいつになるのか。
348 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 20:58:18 ID:dgNJCYKn
>>346 お友達はいつ発症したの？
高額医療費制度があるから莫大な手術費がかかっても上限は知れてますよ。
普通の所得なら80,100円＋（医療費－267,000円）×1％
が上限で申請すれば返還される。
後、無利子の貸付制度もある。
906 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 18:58:49 ID:Z7XRuLfM
歩け。
346 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 15:44:28 ID:yd4YDsko
一型糖尿病って現代の医療では治らないんですか？また、海外での治療も無いのですか？友達が一型糖尿病です。どうにかして助けたいので教えて君ではありますが、どうか力を貸して下さい。
347 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 16:02:02 ID:FvTojkBX
膵島移植が今のところ一番の手段かな。完治したのかどうかは、今後の経過をみないといけないから、なんともいえない段階だけどね。
でも、待機患者も増えているから、今から登録しても移植受けられるのはいつになるのか。
348 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 20:58:18 ID:dgNJCYKn
>>346 お友達はいつ発症したの？
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
現在２型糖尿病を患っている方のお話を聞かせてください。
具体的には、現在の治療（医療）の現状や希望について。
改良すべき点などをお伺いしたいと思います。
そこで、関東地方にお住まいの糖尿病を患っている男性の方で、
・２型糖尿病の治療をはじめられて、１年以内の方と、
・２型糖尿病の治療をはじめられて、５年以上の方を探しています。
２月２１日（水） １９：００～２１：３０ 東京渋谷にてヒアリング
させて下さい。
メールを頂けましたら幸いです。
真剣な方からの連絡をお待ちしております。
お礼もさせて頂きます。
どうぞ宜しくお願い致します。
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
現在２型糖尿病を患っている方のお話を聞かせてください。
具体的には、現在の治療（医療）の現状や希望について。
改良すべき点などをお伺いしたいと思います。
そこで、関東地方にお住まいの糖尿病を患っている男性の方で、
・２型糖尿病の治療をはじめられて、１年以内の方と、
・２型糖尿病の治療をはじめられて、５年以上の方を探しています。
２月２１日（水） １９：００～２１：３０ 東京渋谷にてヒアリング
させて下さい。
メールを頂けましたら幸いです。
真剣な方からの連絡をお待ちしております。
お礼もさせて頂きます。
どうぞ宜しくお願い致します。
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
>>736
2型患者専用スレを立てていただけませんか？
2型患者専用スレを立てていただけませんか？
739 ：病弱名無しさん：2007/02/18(日) 01:39:25 ID:GYA4mh7p
ゼロチョコって糖尿病でも食べて大丈夫ですか？
740 ：病弱名無しさん：2007/02/18(日) 05:48:51 ID:7JcZ73Yd
普通の所得なら80,100円＋（医療費－267,000円）×1％
が上限で申請すれば返還される。
後、無利子の貸付制度もある。
906 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 18:58:49 ID:Z7XRuLfM
歩け。
346 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 15:44:28 ID:yd4YDsko
一型糖尿病って現代の医療では治らないんですか？また、海外での治療も無いのですか？友達が一型糖尿病です。どうにかして助けたいので教えて君ではありますが、どうか力を貸して下さい。
347 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 16:02:02 ID:FvTojkBX
膵島移植が今のところ一番の手段かな。完治したのかどうかは、今後の経過をみないといけないから、なんともいえない段階だけどね。
でも、待機患者も増えているから、今から登録しても移植受けられるのはいつになるのか。
348 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 20:58:18 ID:dgNJCYKn
>>346 お友達はいつ発症したの？
350 ：病弱名無しさん：2007/02/18(日) 03:27:25 ID:ef1ajYuZ
コピペ荒らしを再度削除依頼します。
荒らしに反応してレスをつけると削除されなくなるので
反応しないでください。
が上限で申請すれば返還される。
後、無利子の貸付制度もある。
906 ：病弱名無しさん：2007/02/16(金) 18:58:49 ID:Z7XRuLfM
歩け。
346 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 15:44:28 ID:yd4YDsko
一型糖尿病って現代の医療では治らないんですか？また、海外での治療も無いのですか？友達が一型糖尿病です。どうにかして助けたいので教えて君ではありますが、どうか力を貸して下さい。
347 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 16:02:02 ID:FvTojkBX
膵島移植が今のところ一番の手段かな。完治したのかどうかは、今後の経過をみないといけないから、なんともいえない段階だけどね。
でも、待機患者も増えているから、今から登録しても移植受けられるのはいつになるのか。
348 ：病弱名無しさん：2007/02/17(土) 20:58:18 ID:dgNJCYKn
>>346 お友達はいつ発症したの？
350 ：病弱名無しさん：2007/02/18(日) 03:27:25 ID:ef1ajYuZ
コピペ荒らしを再度削除依頼します。
荒らしに反応してレスをつけると削除されなくなるので
反応しないでください。
741 ：病弱名無しさん：2007/02/18(日) 07:49:47 ID:5KZHOGSE
742 ：病弱名無しさん：2007/02/18(日) 07:52:24 ID:5KZHOGSE
15:02/18(日) 06:05 V3yZcENl ID:IR422zpn 私の中に住む悪魔がさわぎだした ID:IR422zpn ちんこまん1号 登場 だじょん ランタ万 もありでちゅね ID:IR422zpn
744 ：病弱名無しさん：2007/02/18(日) 18:43:03 ID:5KZHOGSE
省18350:02/18(日) 03:27 ef1ajYuZ [sage] コピペ荒らしを再度削除依頼します。 荒らしに反応してレスをつけると削除されなくなるので 反応しないでください。 351:02/18(日) 05:47 7JcZ73Yd
745 ：病弱名無しさん：2007/02/18(日) 18:46:16 ID:u9tx+xWk
カロリー消費のために散歩をするんだよ。
746 ：病弱名無しさん：2007/02/18(日) 19:35:30 ID:6UxUybvS
散歩はこのスレに関係無し
http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d71260329
もっかいダイエットしようかな、と戒めにしています
もっかいダイエットしようかな、と戒めにしています
748 ：病弱名無しさん：2007/02/19(月) 18:53:20 ID:N5D3gknZ
>>748
そうですね。人間は飢餓状態では、血糖を上げるホルモンが10種類ぐらいあるそうですが、
過食で血糖値を抑えるホルモンは、インスリンしかないそうです。
人類の長い歴史の99パーセントは飢餓状態だったからこそのメカニズム。
そうですね。人間は飢餓状態では、血糖を上げるホルモンが10種類ぐらいあるそうですが、
過食で血糖値を抑えるホルモンは、インスリンしかないそうです。
人類の長い歴史の99パーセントは飢餓状態だったからこそのメカニズム。
750 ：病弱名無しさん：2007/02/20(火) 19:56:34 ID:g93o1oH0
今日玄米を買ってきました。だけど、これでいいのか不安です。
お米屋さんで精米前の米を買ってきました。これを玄米っていうんですよね？
あらっても、米みたいに水はにごらないし、
玄米って米ぬかがついてるじょうたいですよね。
かえってカロリーが高くなるんじゃないんでしょうか？
不安です。お米やさんで精米前の米って、これは玄米であってますよね？
お米屋さんで精米前の米を買ってきました。これを玄米っていうんですよね？
あらっても、米みたいに水はにごらないし、
玄米って米ぬかがついてるじょうたいですよね。
かえってカロリーが高くなるんじゃないんでしょうか？
不安です。お米やさんで精米前の米って、これは玄米であってますよね？
>>750
コーヒー漬けにしたみたいな茶色い米でしょ？
籾殻が付いてたら流石に無理だけどｗ
単純にカロリーだけを見たら「多い」んだけど
ミネラルやビタミン等、栄養成分がたっぷりなので
相対的にカロリーは低くなるの
ただ、玄米ばかりを沢山たべると、
かえってミネラルの吸収が阻害されるらしいので
白米と混ぜて炊くのがいいと思うよ
極端に摂るのは何でも良くないってことだね
コーヒー漬けにしたみたいな茶色い米でしょ？
籾殻が付いてたら流石に無理だけどｗ
単純にカロリーだけを見たら「多い」んだけど
ミネラルやビタミン等、栄養成分がたっぷりなので
相対的にカロリーは低くなるの
ただ、玄米ばかりを沢山たべると、
かえってミネラルの吸収が阻害されるらしいので
白米と混ぜて炊くのがいいと思うよ
極端に摂るのは何でも良くないってことだね
752 ：病弱名無しさん：2007/02/20(火) 21:10:14 ID:CLXwK16O
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l;;;;;r'´￣￣~ ￣￣ヽ;;;;;!
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l（),| ﾉ ヽ !ﾉ,!
ゝ_l ゝ- ' ,jノ
l､. ＿＿_ /! これでいい？
／´＼￣ `" ヽ ｰ‐' ,/ ノ`
/ ｌi : . ',.` ｀ー─‐' ／.ﾉ: |＼
. / |l ヽ ｀Ｙ´ ／ '.／ . :ｌ| ヽ
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753 ：病弱名無しさん：2007/02/20(火) 21:12:42 ID:iomR+E8m
空腹時157、糖負荷2時間値225、A1C8.1の状態が去年の12月。
2ヶ月で空腹時87、A１C5,0に克服。
間食をやめる以外特に食事に気は使わなかったけど、運動中心のみでも改善するもんだね・・・
おかげで8キロも減ったのに筋肉量は逆に増えたし、健康体になった希ガス
2ヶ月で空腹時87、A１C5,0に克服。
間食をやめる以外特に食事に気は使わなかったけど、運動中心のみでも改善するもんだね・・・
おかげで8キロも減ったのに筋肉量は逆に増えたし、健康体になった希ガス
754 ：病弱名無しさん：2007/02/20(火) 22:28:11 ID:RR4OwNss
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755 ：病弱名無しさん：2007/02/20(火) 22:31:17 ID:qiwYIn5c
とばっちりだな南極2号
757 ：病弱名無しさん：2007/02/21(水) 16:41:46 ID:/0EP9LKb
>>751
レスありがとう>>750です。そうです、茶色をしてます。
一応玄米だと確認してかったのですが、炊いてみると、スーパーで売ってたのとは
ちょっと違って不安になってしまって。結構水いれて炊いたのですけど、
堅くて、パサパサしていたので、単に炊き方をミスったのかもしれませんが。
私も白米と一緒に炊きたかったんですが、米屋のおばさんが、白米と一緒になくと、
白米がベトベトになるにくらべて、玄米が堅くなるというので、炊くんだったら、
玄米だけでのほうがいいと言ってました。なので、玄米だけのごはんをたべたのですが、
食べ応えがあるせいか、少しの量でお腹がいっぱいになるけど、胃にちょっとこたえました。
白米と一緒に炊いてもうまく炊ける方法があったら教えてもらえませんか？
できれば、白米、玄米、麦が入ったごはんにしたいんですよね。
そうすれば、食物繊維もとれてお腹の調子もいいし、食べ応えあって美味しいんです。
玄米対応の炊飯器をもってれば楽なんでしょうが、普通の炊飯器しか持ってないんですよね。
みなさんはどうやって玄米ごはんを炊いてますか？
レスありがとう>>750です。そうです、茶色をしてます。
一応玄米だと確認してかったのですが、炊いてみると、スーパーで売ってたのとは
ちょっと違って不安になってしまって。結構水いれて炊いたのですけど、
堅くて、パサパサしていたので、単に炊き方をミスったのかもしれませんが。
私も白米と一緒に炊きたかったんですが、米屋のおばさんが、白米と一緒になくと、
白米がベトベトになるにくらべて、玄米が堅くなるというので、炊くんだったら、
玄米だけでのほうがいいと言ってました。なので、玄米だけのごはんをたべたのですが、
食べ応えがあるせいか、少しの量でお腹がいっぱいになるけど、胃にちょっとこたえました。
白米と一緒に炊いてもうまく炊ける方法があったら教えてもらえませんか？
できれば、白米、玄米、麦が入ったごはんにしたいんですよね。
そうすれば、食物繊維もとれてお腹の調子もいいし、食べ応えあって美味しいんです。
玄米対応の炊飯器をもってれば楽なんでしょうが、普通の炊飯器しか持ってないんですよね。
みなさんはどうやって玄米ごはんを炊いてますか？
758 ：病弱名無しさん：2007/02/21(水) 17:02:10 ID:/0EP9LKb
玄米じゃなく発芽玄米使ってる
玄米から自作できるし市販品もある
白米と任意の割り合いで混ぜて普通の炊飯器で炊ける
詳しくは「発芽玄米」で検索
玄米から自作できるし市販品もある
白米と任意の割り合いで混ぜて普通の炊飯器で炊ける
詳しくは「発芽玄米」で検索
760 ：病弱名無しさん：2007/02/21(水) 20:06:06 ID:+tvd50SW
104 ：ぱくぱく名無しさん ：2007/02/07(水) 10:16:07 ID:EXaWOQFb0
糖分を控えて、食後に日本茶を飲んでれば大丈夫
105 ：ぱくぱく名無しさん ：2007/02/07(水) 14:00:12 ID:nTL1M7X40
恋人が糖尿になりました。
昨日眼科で判りました。
近々紹介状を持って専門病院に行きます。
甘い物、肉が大好きな彼なので可哀そうですが
失明でもしたら大変なので（今はまだ初期症状らしいです。）
今日からお弁当を持たせました。
外食は良く無いので・・・・。
これからこのスレにお世話になります。よろしくです。
隣に住んでるオバサンが肥満で、毎食後に黒酢を飲んで1年でかなり痩せましたので
私もお酢を飲んでいます。
昨日はかなりショックでしたが泣いてる場合ではないので彼の為に料理を頑張ります。
106 ：ぱくぱく名無しさん ：2007/02/07(水) 16:02:48 ID:Y51HZcWU0
糖尿はキツイよ
それまでの生活をガラっと変えなきゃいけないから
とりあえず早朝のウォーキングを二人でやってみるといい
761 ：病弱名無しさん：2007/02/21(水) 20:24:36 ID:5CQay1V2
僕はセックスの回数を増やしカロリー消費した。
セックス・ダイエットは腰周りの肉を落とすのにも役立つし、糖尿にもいいし、二人の仲もシュガーです。
セックス・ダイエットは腰周りの肉を落とすのにも役立つし、糖尿にもいいし、二人の仲もシュガーです。
762 ：病弱名無しさん：2007/02/21(水) 20:53:37 ID:QEFKrrKS
>>757
私は玄米は圧力鍋で炊いてるよ。甘く美味く炊ける。
玄米を白米と一緒に炊きたい場合は
玄米を焦げないように（軽く爆ぜるくらいに）
フライパンでから炒りしてから白米と一緒に炊くと大丈夫。
しかししっかりした（プチッって感じの）食感は無くなる罠。
胃が弱い人は毎回玄米ってのは要注意ですね。
私は玄米は圧力鍋で炊いてるよ。甘く美味く炊ける。
玄米を白米と一緒に炊きたい場合は
玄米を焦げないように（軽く爆ぜるくらいに）
フライパンでから炒りしてから白米と一緒に炊くと大丈夫。
しかししっかりした（プチッって感じの）食感は無くなる罠。
胃が弱い人は毎回玄米ってのは要注意ですね。
763 ：病弱名無しさん：2007/02/21(水) 20:59:48 ID:/0EP9LKb
>>759レスありがとうございます。
発芽させれば白米と一緒に炊飯しても大丈夫なんですね。ちょっと調べて発芽させてみます。
>>762
炊き方教えてくださりありがとうございます。明日から試してみます。
今日もきのうよりは水を多めにいれてみました。昨日よりは柔らかくなったんですが、
たべててやはりパサパサしているし、口になんだか、皮（こめから？）みたいなものがのこります。
これは玄米特有のものなんでしょうか？
市販でかった発芽玄米にはこういったのがなかったので、
明日は教えて頂いたとおりに炊いてみます。で、残りの玄米を発芽させてみます。
いろいろありがとうございました。
発芽させれば白米と一緒に炊飯しても大丈夫なんですね。ちょっと調べて発芽させてみます。
>>762
炊き方教えてくださりありがとうございます。明日から試してみます。
今日もきのうよりは水を多めにいれてみました。昨日よりは柔らかくなったんですが、
たべててやはりパサパサしているし、口になんだか、皮（こめから？）みたいなものがのこります。
これは玄米特有のものなんでしょうか？
市販でかった発芽玄米にはこういったのがなかったので、
明日は教えて頂いたとおりに炊いてみます。で、残りの玄米を発芽させてみます。
いろいろありがとうございました。
>>757
うちはハナノキという会社から出ている下記の玄米つかってます。
ttp://www.hananoki.co.jp/lineup2.php?id=20060922203535 （１ｋｇ）
ttp://www.hananoki.co.jp/lineup2.php?id=20060922203634 （２ｋｇ）
表面の撥水皮膜をうすく削ったものらしく、一般の白米と同じよう炊飯器ですぐ炊けます。
うちでは自分しか玄米を食べないので、レンジで炊飯してますがきちんと炊けますよ。
うちはハナノキという会社から出ている下記の玄米つかってます。
ttp://www.hananoki.co.jp/lineup2.php?id=20060922203535 （１ｋｇ）
ttp://www.hananoki.co.jp/lineup2.php?id=20060922203634 （２ｋｇ）
表面の撥水皮膜をうすく削ったものらしく、一般の白米と同じよう炊飯器ですぐ炊けます。
うちでは自分しか玄米を食べないので、レンジで炊飯してますがきちんと炊けますよ。
765 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 14:01:15 ID:8jzB49LE
玄米も長めに水につけておけば 普通に食べれる｡ 毎日でも問題ない｡
昔は白米なんてあんまり食べれなかったと祖父が言ってた｡
祖父は90歳で健康そのものだよ｡
昔は白米なんてあんまり食べれなかったと祖父が言ってた｡
祖父は90歳で健康そのものだよ｡
766 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 14:19:30 ID:WIu7k7Oc
10年近く発芽玄米を食べてるけど、難しく考えることは有りません。
卵から雛に成る様に、玄米も水に浸すと胚芽の部分から芽が出ます。
発芽玄米と言っても、胚芽の部分から芽が出ていなくてもかまわないそうです。
水に24時間以上漬けておけば、ある酵素の働きで栄養分が変化します。
特にボケ防止に有効な、ギャバは3倍位になります。
要は水に浸す時間が、季節により違うことです。
真夏は24時間、真冬は48時間ぐらい。（室内の常温で）
自分で発芽玄米を作るとき、肝心なのは質の良い玄米を購入することです。
籾や未熟米の少ない新しい米、特に夏は低温保管された玄米。
市販品は値段が高く、物によっては使用玄米がいい加減な物が有るので
自分で作ったほうが、美味しく安全だと思いますよ。
この次は、良い玄米の購入方法や炊き方、保存方を書きます。
卵から雛に成る様に、玄米も水に浸すと胚芽の部分から芽が出ます。
発芽玄米と言っても、胚芽の部分から芽が出ていなくてもかまわないそうです。
水に24時間以上漬けておけば、ある酵素の働きで栄養分が変化します。
特にボケ防止に有効な、ギャバは3倍位になります。
要は水に浸す時間が、季節により違うことです。
真夏は24時間、真冬は48時間ぐらい。（室内の常温で）
自分で発芽玄米を作るとき、肝心なのは質の良い玄米を購入することです。
籾や未熟米の少ない新しい米、特に夏は低温保管された玄米。
市販品は値段が高く、物によっては使用玄米がいい加減な物が有るので
自分で作ったほうが、美味しく安全だと思いますよ。
この次は、良い玄米の購入方法や炊き方、保存方を書きます。
767 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 15:35:46 ID:0mH9GcI4
883:02/23 12:09 Slouow9k 若者向きのマドレーヌ 本スレ荒らすなボケェ 884:02/23 14:43 Slouow9k マドレーヌは誰と戦ってるのかな? 仕事しないと上司にマドレーヌされるよ
768 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 15:37:10 ID:0mH9GcI4
883:02/23 12:09 Slouow9k 若者向きのマドレーヌ 本スレ荒らすなボケェ 884:02/23 14:43 Slouow9k マドレーヌは誰と戦ってるのかな? 仕事しないと上司にマドレーヌされるよ
769 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 15:37:50 ID:0mH9GcI4
883:02/23 12:09 Slouow9k 若者向きのマドレーヌ 本スレ荒らすなボケェ 884:02/23 14:43 Slouow9k マドレーヌは誰と戦ってるのかな? 仕事しないと上司にマドレーヌされるよ
とばっちり
次はどこだい？
試しに玄米にしたら食後の血糖値が良い感じなんで
玄米10kg買った！
玄米10kg買った！
玄米が面倒臭ければ麦飯がいいよ。
白米に３割ほど混ぜて普通に炊くだけだから簡単。
水溶性と不溶性、両方の食物繊維が含まれているしね。
ＧＩ値もかなり下がるし、ここに雑穀でも混ぜたら栄養面でも玄米に張り合えるよ
白米に３割ほど混ぜて普通に炊くだけだから簡単。
水溶性と不溶性、両方の食物繊維が含まれているしね。
ＧＩ値もかなり下がるし、ここに雑穀でも混ぜたら栄養面でも玄米に張り合えるよ
774 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 22:27:58 ID:a1zDbcYQ
朝前血糖値120 朝食ご飯、みそ汁、ほうれん草の油炒め、ごぼうと人参とコンニャクのキンピラ
昼前血糖値174 昼食レモンティー(厚切り黄色いレモン)＋シナモン飲み、もずく酢、ご飯、みそ汁
大根と人参の(つまみイカ入り)煮物、鍋にコップ1杯の水を入れ粉寒天を溶かし
急須に煎茶と寒天を溶かしたお湯を入れる。30分後同上レモンティー
昼後血糖値124
夕食ご飯、豚肉のソテー1/2レモン汁かける、エリンギとエノキのソテー
ちしゃなます、昼同上大根人参の煮物、煎茶寒天
PM9時頃、小おかき4枚、ポッキー2本 PM11時血糖値73小チョコ、ヤクルト
翌朝血糖値89
レモンティー(レモン厚切り)＋シナモン＋パルスィート食後試してみて。
糖尿病の知人もレモンティー飲んでみたら230→90になった。
昼前血糖値174 昼食レモンティー(厚切り黄色いレモン)＋シナモン飲み、もずく酢、ご飯、みそ汁
大根と人参の(つまみイカ入り)煮物、鍋にコップ1杯の水を入れ粉寒天を溶かし
急須に煎茶と寒天を溶かしたお湯を入れる。30分後同上レモンティー
昼後血糖値124
夕食ご飯、豚肉のソテー1/2レモン汁かける、エリンギとエノキのソテー
ちしゃなます、昼同上大根人参の煮物、煎茶寒天
PM9時頃、小おかき4枚、ポッキー2本 PM11時血糖値73小チョコ、ヤクルト
翌朝血糖値89
レモンティー(レモン厚切り)＋シナモン＋パルスィート食後試してみて。
糖尿病の知人もレモンティー飲んでみたら230→90になった。
775 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 22:34:57 ID:J0x7+s8l
蛋白少なくね？
776 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 22:39:34 ID:a1zDbcYQ
777 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 22:47:04 ID:4hnxZ3/q
単純明快
303 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 15:41:40 ID:0mH9GcI4
883:02/23 12:09 Slouow9k 若者向きのマドレーヌ 本スレ荒らすなボケェ 884:02/23 14:43 Slouow9k マドレーヌは誰と戦ってるのかな? 仕事しないと上司にマドレーヌされるよ
304 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 15:44:10 ID:J0x7+s8l
なまた忙しいべ
305 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 15:51:00 ID:1yBMa4gE
キチガイがあぼーんされるだけで凄く快適なスレになったなあ
306 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 16:13:37 ID:0mH9GcI4
301:02/23(金) 15:32 0mH9GcI4 884:02/23 14:43 Slouow9k マドレーヌは誰と戦ってるのかな? 仕事しないと上司にマドレーヌされるよ 302:02/23(金) 15:35 J0x7+s8l 単純明快 303:02/23(金) 15:41 0mH9GcI4 883:02/23 1uow9k 若者向きのマドレーヌ 本スレ荒らすなボケェ 88
307 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 16:15:01 ID:0mH9GcI4
301:02/23(金) 15:32 0mH9GcI4 884:02/23 14:43 Slouow9k マドレーヌは誰と戦ってるのかな? 仕事しないと上司にマドレーヌされるよ 302:02/23(金) 15:35 J0x7+s8l 単純明快 303:02/23(金) 15:41 0mH9GcI4 883:02/23 1uow9k 若者向きのマドレーヌ 本スレ荒らすなボケェ 88
308 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 16:16:41 ID:0mH9GcI4
303 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 15:41:40 ID:0mH9GcI4
883:02/23 12:09 Slouow9k 若者向きのマドレーヌ 本スレ荒らすなボケェ 884:02/23 14:43 Slouow9k マドレーヌは誰と戦ってるのかな? 仕事しないと上司にマドレーヌされるよ
304 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 15:44:10 ID:J0x7+s8l
なまた忙しいべ
305 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 15:51:00 ID:1yBMa4gE
キチガイがあぼーんされるだけで凄く快適なスレになったなあ
306 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 16:13:37 ID:0mH9GcI4
301:02/23(金) 15:32 0mH9GcI4 884:02/23 14:43 Slouow9k マドレーヌは誰と戦ってるのかな? 仕事しないと上司にマドレーヌされるよ 302:02/23(金) 15:35 J0x7+s8l 単純明快 303:02/23(金) 15:41 0mH9GcI4 883:02/23 1uow9k 若者向きのマドレーヌ 本スレ荒らすなボケェ 88
307 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 16:15:01 ID:0mH9GcI4
301:02/23(金) 15:32 0mH9GcI4 884:02/23 14:43 Slouow9k マドレーヌは誰と戦ってるのかな? 仕事しないと上司にマドレーヌされるよ 302:02/23(金) 15:35 J0x7+s8l 単純明快 303:02/23(金) 15:41 0mH9GcI4 883:02/23 1uow9k 若者向きのマドレーヌ 本スレ荒らすなボケェ 88
308 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 16:16:41 ID:0mH9GcI4
778 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 22:47:44 ID:4hnxZ3/q
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779 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 23:27:58 ID:hZqWcfvD
料理はゴーヤ、たまねぎ、きのこ、モロヘイヤ、オクラ、ヤーコンなどを使ったレシピ。
サプリではシナモン、香酢。お茶は秋冬番茶を水出しで。そんな感じかな。
サプリではシナモン、香酢。お茶は秋冬番茶を水出しで。そんな感じかな。
780 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 23:39:08 ID:J0x7+s8l
>>778それだけ急激にA1cが下がると網膜障の危険度UPだから、近々眼科で眼底検査受けてちょ
ダイソーサプリの糖吸止系はどうよ？
782 ：病弱名無しさん：2007/02/23(金) 23:49:58 ID:a1zDbcYQ
776
糖尿病と診断される前から眼科には3ヶ月毎通院していて
今も異常なしと言われています。
お気遣い下さり有り難うございます。
糖尿病と診断される前から眼科には3ヶ月毎通院していて
今も異常なしと言われています。
お気遣い下さり有り難うございます。
既出かもしれんが、
菊芋(キクイモ)が効くらしい。
知り合いの糖尿の人が、毎日少しずつ食べたら
高血糖改善、安定しているそうだ。
我が家は高血糖・糖尿病の者はいないが、
ダイエット(食後上がった血糖を下げる)効果があるので
肥満ぎみの父が進んで食べている。
味は、特にウマくもなければマズくもなし。
あえて言うなれば
生のジャガイモとゴボウの間･･･のような感じ。
でもアクは少ないようなので生食可。
シャリシャリしてて歯ごたえがあり、
サラダ・キンピラ・皮剥いてそのままかじる、など、
バリエーションは色々ありそう。
季節限定。今の時期は出荷している。
シーズンオフの時は粉末や錠剤にして売ってるところもある。
菊芋(キクイモ)が効くらしい。
知り合いの糖尿の人が、毎日少しずつ食べたら
高血糖改善、安定しているそうだ。
我が家は高血糖・糖尿病の者はいないが、
ダイエット(食後上がった血糖を下げる)効果があるので
肥満ぎみの父が進んで食べている。
味は、特にウマくもなければマズくもなし。
あえて言うなれば
生のジャガイモとゴボウの間･･･のような感じ。
でもアクは少ないようなので生食可。
シャリシャリしてて歯ごたえがあり、
サラダ・キンピラ・皮剥いてそのままかじる、など、
バリエーションは色々ありそう。
季節限定。今の時期は出荷している。
シーズンオフの時は粉末や錠剤にして売ってるところもある。
毎朝、シナモンを小さじ1/3を挽いたコーヒーに入れドリップ。
シナモンコーヒーのできあがり。
けっこう美味しい。
シナモンの取り過ぎはいけないが、血糖値が2割下がったという定説。
信じて試してる。
シナモンは唾液に触れると、効果がなくなるらしい。
だから、肉桂棒をかじってもダメのようです。
ドリップで飲むのが一番。
シナモンコーヒーのできあがり。
けっこう美味しい。
シナモンの取り過ぎはいけないが、血糖値が2割下がったという定説。
信じて試してる。
シナモンは唾液に触れると、効果がなくなるらしい。
だから、肉桂棒をかじってもダメのようです。
ドリップで飲むのが一番。
>784
私は、毎朝１ｇのシナモンの粉末を、水に溶かして飲んでます。
ハンドミキサーで強引に混ぜてます、ほんのり甘味があって美味しいです。
シナモンは実際に高血糖に効くし（人によって効果に差はあるだろうけど）、
コストが安くていいですね。
1日当たり、5～10円くらいですから。
私は、毎朝１ｇのシナモンの粉末を、水に溶かして飲んでます。
ハンドミキサーで強引に混ぜてます、ほんのり甘味があって美味しいです。
シナモンは実際に高血糖に効くし（人によって効果に差はあるだろうけど）、
コストが安くていいですね。
1日当たり、5～10円くらいですから。
786 ：病弱名無しさん：2007/02/24(土) 16:56:09 ID:OrkD/F4R
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シナモンの件 レスを読んで非常に興味を持ちました
普通に売ってますか？
コーヒーに溶かせばいいの？
普通に売ってますか？
コーヒーに溶かせばいいの？
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789 ：病弱名無しさん：2007/02/24(土) 20:24:14 ID:LJJb2yy/
糖尿病の人が食べる詳しいレシピ教えて下さい！
出来れば分量等もお願いします！
祖母が糖尿病なんです（ｍ－ｍ）
出来れば分量等もお願いします！
祖母が糖尿病なんです（ｍ－ｍ）
蟻蛾糖！
792 ：病弱名無しさん：2007/02/24(土) 21:53:50 ID:upXKZ+Pc
つうか、腐るほど本売ってるよね。
切羽詰ったような書き方してるけど、そうゆう状況ならたかが1,000円やそこら、出すことができないのか？
それもしないでよりによって2ちゃんで聞くとは・・・
おそらく携帯からだろうけど、人間として失格。
片腹痛し。
切羽詰ったような書き方してるけど、そうゆう状況ならたかが1,000円やそこら、出すことができないのか？
それもしないでよりによって2ちゃんで聞くとは・・・
おそらく携帯からだろうけど、人間として失格。
片腹痛し。
793 ：病弱名無しさん：2007/02/25(日) 02:28:19 ID:zBkLL4TC
>>787
774
シナモンは、スーパーのお菓子を作る材料の所に置いてあります。
最初は、コーヒーにシナモン入れて飲んでみたけど
効果なくシナモンなら、シナモンティーならと思い
紅茶にシナモンを入れてみたけど、効果なく
糖尿病は酢の物（酸味）が効くと書いてあったので
紅茶にレモン厚切り＋シナモン＋パルスィートにしたら
血糖値が下がりました。
コーヒー、レモンティー＋シナモンで試してみて。
因みにシナモンティーは、中性脂肪、コレステロール、HbA1cが下がり
血行も良くなるみたいです。
774
シナモンは、スーパーのお菓子を作る材料の所に置いてあります。
最初は、コーヒーにシナモン入れて飲んでみたけど
効果なくシナモンなら、シナモンティーならと思い
紅茶にシナモンを入れてみたけど、効果なく
糖尿病は酢の物（酸味）が効くと書いてあったので
紅茶にレモン厚切り＋シナモン＋パルスィートにしたら
血糖値が下がりました。
コーヒー、レモンティー＋シナモンで試してみて。
因みにシナモンティーは、中性脂肪、コレステロール、HbA1cが下がり
血行も良くなるみたいです。
794 ：病弱名無しさん：2007/02/25(日) 05:45:27 ID:QAA9+Ysu
.／￣￣￣￣￣￣ヽヽ
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795 ：病弱名無しさん：2007/02/25(日) 14:24:37 ID:zBkLL4TC
>>793
因みにシナモンティーは(シナモン)はの間違い
中性脂肪、コレステロール、HbA1cが下がり血行も良くなるみたいです。
レモンは、なぜか緑のレモンでは効果ありませんでした。
黄色いレモンで試してみて下さい。
因みにシナモンティーは(シナモン)はの間違い
中性脂肪、コレステロール、HbA1cが下がり血行も良くなるみたいです。
レモンは、なぜか緑のレモンでは効果ありませんでした。
黄色いレモンで試してみて下さい。
796 ：病弱名無しさん：2007/02/25(日) 15:45:22 ID:ix7xdQOq
何故か>>760でコピーされてた>105です。
恋人が糖尿・・・・と書いた者です。
あれから糖尿の専門医で見てもらいました。
食膳なのに血糖値が170でした。 が、本人が言うには８年前は220だったそうです。
その後事情が有り保険証がなくて通院出来なくなっていたらしいです。
検査の結果、高血圧と動脈硬化が見つかりました。
今は血圧の薬だけ出ています。その為か今は正常値になりました。
朝、昼は食後に黒酢を飲み、夕食では納豆（ネギたっぷり）を食べています。
オニオンスライスも毎夕食とっています。
糖尿、減塩関係の料理本を５冊買って毎日奮闘しています。
彼も大の甘党を返上してお腹が空いたら野菜スティックを食べていましたが
今は軽い食事に慣れてきたのでそれもいらなくなりました。
来週２回目の検査です。
私は鬱病なので彼の事を心配する余り良くなっていた病状が悪化して
怖くて怖くて死にたくなりました。
今は少し落ち着きました。今後も２人でお互いの病気克服の為に力を合わせていくつもりです。
食事は野菜、海草中心ですがお米も茶碗に７，８分目食べています。
お肉は鶏のささみ、胸肉、茹でた豚肉を食べ、魚は青魚を少しと白身魚を少し食べています。
ハンバーグは７割野菜ですがソーセージを１本細かく刻んで混ぜるとこくが出て美味しいです。
恋人が糖尿・・・・と書いた者です。
あれから糖尿の専門医で見てもらいました。
食膳なのに血糖値が170でした。 が、本人が言うには８年前は220だったそうです。
その後事情が有り保険証がなくて通院出来なくなっていたらしいです。
検査の結果、高血圧と動脈硬化が見つかりました。
今は血圧の薬だけ出ています。その為か今は正常値になりました。
朝、昼は食後に黒酢を飲み、夕食では納豆（ネギたっぷり）を食べています。
オニオンスライスも毎夕食とっています。
糖尿、減塩関係の料理本を５冊買って毎日奮闘しています。
彼も大の甘党を返上してお腹が空いたら野菜スティックを食べていましたが
今は軽い食事に慣れてきたのでそれもいらなくなりました。
来週２回目の検査です。
私は鬱病なので彼の事を心配する余り良くなっていた病状が悪化して
怖くて怖くて死にたくなりました。
今は少し落ち着きました。今後も２人でお互いの病気克服の為に力を合わせていくつもりです。
食事は野菜、海草中心ですがお米も茶碗に７，８分目食べています。
お肉は鶏のささみ、胸肉、茹でた豚肉を食べ、魚は青魚を少しと白身魚を少し食べています。
ハンバーグは７割野菜ですがソーセージを１本細かく刻んで混ぜるとこくが出て美味しいです。
798 ：病弱名無しさん：2007/02/25(日) 16:09:28 ID:ix7xdQOq
799 ：病弱名無しさん：2007/02/25(日) 17:03:40 ID:xVoWFPHb
↑
米は玄米がいいよ。
硬めに炊いてさ。
噛み応えがあるから、少しでも食べ応えがあるし
美味しくないから、後引かないし
消化も悪いから、血糖値の上昇も緩やかだし
しかも、症状を改善する効能も有るから
玄米くいな。
米は玄米がいいよ。
硬めに炊いてさ。
噛み応えがあるから、少しでも食べ応えがあるし
美味しくないから、後引かないし
消化も悪いから、血糖値の上昇も緩やかだし
しかも、症状を改善する効能も有るから
玄米くいな。
800 ：病弱名無しさん：2007/02/25(日) 17:12:36 ID:ix7xdQOq
>>799
彼は白米が大好きなんですよ。
甘い物は我慢出来ても白米を食べる楽しみを無くしたらと思うと踏み切れずにいます。
でもやっぱり玄米がいいんでしょうね。
雑穀を混ぜるのも嫌がるので困りますがやはり説得してみます。
助言、感謝です。ありがとう。
彼は白米が大好きなんですよ。
甘い物は我慢出来ても白米を食べる楽しみを無くしたらと思うと踏み切れずにいます。
でもやっぱり玄米がいいんでしょうね。
雑穀を混ぜるのも嫌がるので困りますがやはり説得してみます。
助言、感謝です。ありがとう。
801 ：病弱名無しさん：2007/02/25(日) 17:15:34 ID:MkNEI7hw
なにこの地獄絵図カップル・・・・
感動のヤンバルくいな
804 ：病弱名無しさん：2007/02/25(日) 17:59:52 ID:htvPyR+3
ペットボトル症候群って何だ!?
805 ：病弱名無しさん：2007/02/25(日) 18:13:23 ID:cPvS+NIO
メタボリックな50男と精神を病む40女の地獄カップル
>>804
かなり呑んベエなペットのアル中
かなり呑んベエなペットのアル中
BCAAがいいよ
なんか絶望的な雰囲気が漂ってるな。
809 ：病弱名無しさん：2007/02/25(日) 19:41:28 ID:MrHDYWxf
やっぱり忘れるのがいいんですかね？去年の秋くらいから色々考え込むようになりだして。なんかでも忘れようとしても忘れられないんすよね。性格の問題で真面目すぎるんですかね？
やっぱり忘れるのがいいんですかね？去年の秋くらいから色々考え込むようになりだして。なんかでも忘れようとしても忘れられないんすよね。性格の問題で真面目すぎるんですかね？
やっぱり忘れるのがいいんですかね？去年の秋くらいから色々考え込むようになりだして。なんかでも忘れようとしても忘れられないんすよね。性格の問題で真面目すぎるんですかね？
810 ：病弱名無しさん：2007/02/25(日) 20:54:20 ID:MrHDYWxf
2290tE [sage] よっしゃ、40超えた～♪ 491:02/25(日) 16:09 rqtPdkBs 精神的にイカレてる子供か、頭のネジが2,3本外れてる子供が張り付いているみたいですね～ ここに来る人はみんな糖尿病患者（私も）なのでいろんな情報を交換しようね。 492:02/25(日) 16:41 MrH
811 ：病弱名無しさん：2007/02/25(日) 21:10:23 ID:ix7xdQOq
☆夕食（１人分）≪回鍋肉≫材料 調味料・豚もも薄切肉脂身無４０ｇ・キャベツ ５０ｇ・玉葱 ２０ｇ・人参 １０ｇ・生椎茸 １／２枚・油 １ｇ
Ａ・味噌 ４．５ｇ・味醂 ３ｇ・酒 ５ｇ作り方１）豚肉＿ひと口大に切る。 キャベツ＿ざく切り。 玉葱＿細いくし型切り。 人参＿薄切り。
生椎茸＿そぎ切り。２）１）を炒めてＡを絡める。≪ホタテ貝のバター焼き≫材料 調味料・ホタテ貝Ｓ ２個（６０ｇ）・ホールコーン２０ｇ
・小麦粉 ３ｇ・油 １ｇ・塩 ０．１ｇ・胡椒 少々・バター ４ｇ作り方
１）ホタテ貝＿水洗いをし小麦粉をまぶす。２）ホールコーン＿炒めて塩・胡椒で味付けをする。３）１）焼いて２）を添える。
≪根菜煮≫材料 調味料・大根 ３０ｇ・れんこん ２０ｇ Ａ・薄口醤油 ２．５ｇ・酒 ２．５ｇ・砂糖 ０．８ｇ
・出汁 ２５ｇ作り方１）大根＿半月切りにし、下茹でをする。 れんこん＿輪切りにして酢を加えてし
Ａ・味噌 ４．５ｇ・味醂 ３ｇ・酒 ５ｇ作り方１）豚肉＿ひと口大に切る。 キャベツ＿ざく切り。 玉葱＿細いくし型切り。 人参＿薄切り。
生椎茸＿そぎ切り。２）１）を炒めてＡを絡める。≪ホタテ貝のバター焼き≫材料 調味料・ホタテ貝Ｓ ２個（６０ｇ）・ホールコーン２０ｇ
・小麦粉 ３ｇ・油 １ｇ・塩 ０．１ｇ・胡椒 少々・バター ４ｇ作り方
１）ホタテ貝＿水洗いをし小麦粉をまぶす。２）ホールコーン＿炒めて塩・胡椒で味付けをする。３）１）焼いて２）を添える。
≪根菜煮≫材料 調味料・大根 ３０ｇ・れんこん ２０ｇ Ａ・薄口醤油 ２．５ｇ・酒 ２．５ｇ・砂糖 ０．８ｇ
・出汁 ２５ｇ作り方１）大根＿半月切りにし、下茹でをする。 れんこん＿輪切りにして酢を加えてし
めんどくさ
814 ：病弱名無しさん：2007/03/02(金) 23:44:11 ID:0tRUwqVf
つうか、まともな改行もできてないからまったく持って見づらい・・・
もしかして、自分の携帯の表示文字数に合わせてスペースいれただけとか？
まずは、文字の入力方法だ。
それが糖尿病脱却への第一歩。
もしかして、自分の携帯の表示文字数に合わせてスペースいれただけとか？
まずは、文字の入力方法だ。
それが糖尿病脱却への第一歩。
○昼食（１人分)≪八宝菜≫材料 調味料・豚もも薄切肉脂身無３０ｇむきえび２０ｇ・白菜５０ｇ
人参１０ｇ・ピーマン １／５個・干し椎茸１／２枚・コンソメ０．７ｇ・油 １ｇA・水４０ｇ・濃口醤油１．５ｇ・酒１．３ｇ・塩０．３ｇ・胡椒少々
・片栗粉１．５ｇ作り方１）豚肉＿ひと口大に切る。むきえび＿水につけて塩抜きをする。２）白菜＿ざく切り。人参＿短冊切り。
ピーマン＿ひと口大に切る。干し椎茸＿ぬるま湯で戻してそぎ切り。３）１）を炒めて、２）も炒め合わせてコンソメを加えたＡで煮、水溶き片栗粉でとろみをつける。
≪煮っ転がし≫材料 調味料・里芋５０ｇ・きぬさや５ｇＡ・出汁２５ｇ・薄口醤油２．５ｇ・味醂２．５ｇ作り方１）里芋＿皮付のまま３分茹で冷水にとり、皮をむく。
２）１）をＡで煮、きぬさやも加えてサッと煮る。≪中華和え≫材料 調味料・小松菜３０ｇ・きくらげ少々 Ａ・出汁４ｇ・濃口醤油２ｇ・胡麻油１ｇ
作り方１）小松菜＿茹でてざく切り。きくらげ＿ぬるま湯で戻して、細く切りサッと熱湯に通す。２）１）をＡで和える。
≪ちくわの蒲焼き≫材料 調味料・ちくわ（加熱用）１／２本（２５ｇ）・油 １ｇＡ・濃口醤油 １．５ｇ・味醂１．５
人参１０ｇ・ピーマン １／５個・干し椎茸１／２枚・コンソメ０．７ｇ・油 １ｇA・水４０ｇ・濃口醤油１．５ｇ・酒１．３ｇ・塩０．３ｇ・胡椒少々
・片栗粉１．５ｇ作り方１）豚肉＿ひと口大に切る。むきえび＿水につけて塩抜きをする。２）白菜＿ざく切り。人参＿短冊切り。
ピーマン＿ひと口大に切る。干し椎茸＿ぬるま湯で戻してそぎ切り。３）１）を炒めて、２）も炒め合わせてコンソメを加えたＡで煮、水溶き片栗粉でとろみをつける。
≪煮っ転がし≫材料 調味料・里芋５０ｇ・きぬさや５ｇＡ・出汁２５ｇ・薄口醤油２．５ｇ・味醂２．５ｇ作り方１）里芋＿皮付のまま３分茹で冷水にとり、皮をむく。
２）１）をＡで煮、きぬさやも加えてサッと煮る。≪中華和え≫材料 調味料・小松菜３０ｇ・きくらげ少々 Ａ・出汁４ｇ・濃口醤油２ｇ・胡麻油１ｇ
作り方１）小松菜＿茹でてざく切り。きくらげ＿ぬるま湯で戻して、細く切りサッと熱湯に通す。２）１）をＡで和える。
≪ちくわの蒲焼き≫材料 調味料・ちくわ（加熱用）１／２本（２５ｇ）・油 １ｇＡ・濃口醤油 １．５ｇ・味醂１．５
見にくい
ほうれん草っていいのかな？
818 ：病弱名無しさん：2007/03/03(土) 22:00:47 ID:UCA5MCYU
>>815
通報した
通報した
819 ：病弱名無しさん：2007/03/03(土) 23:29:54 ID:zYeZUe8o
ありがとう(o^-^o)お礼弾むよ
http://m.pic.to/9g70q
http://m.pic.to/9g70q
投薬だけで済ませてる人いますか？
注射無しで。
注射無しで。
ごまんと居る
今日の「みのもんた情報」は糖尿病に良い食べ物でした。
↓みてない人のために書いときますね。
・杜仲茶（食事前に二杯づつ）
・皮付きのまま電子レンジで蒸かしたポテトサラダ
（食べる時にオリーブオイルをかけてチーズも一緒に）
・こんぶの粉末（昆布茶）がバナジュウムを含んでて良い。
（米3合にこんぶ粉末20gを混ぜて炊く。一度冷まして暖めなおすと尚良い）
↓みてない人のために書いときますね。
・杜仲茶（食事前に二杯づつ）
・皮付きのまま電子レンジで蒸かしたポテトサラダ
（食べる時にオリーブオイルをかけてチーズも一緒に）
・こんぶの粉末（昆布茶）がバナジュウムを含んでて良い。
（米3合にこんぶ粉末20gを混ぜて炊く。一度冷まして暖めなおすと尚良い）
夜のうちにコップに水入れて昆布を浸しておいて、翌朝飲んでる。
気休めだけど。
気休めだけど。
おしゃぶり昆布でもいいの？
>823
昆布だしの味噌汁にしたほうが美味いのでは？
昆布だしの味噌汁にしたほうが美味いのでは？
都こんぶは？
>>822
おもいっきりTV、か…
あるある事件直後、みの猿が番組冒頭で「俺らはちゃんと裏づけ取ってる」だの
「学会へ足を運ぶこともある」とか吼えてたくせに
その日の番組はお料理のコツだったり
舌の根も乾かないうちにまた胡散臭い健康ネタやるようになったから
漏れは信じられん。
むしろ、韓国のカリスマ主婦のツッコミに納得(w
おもいっきりTV、か…
あるある事件直後、みの猿が番組冒頭で「俺らはちゃんと裏づけ取ってる」だの
「学会へ足を運ぶこともある」とか吼えてたくせに
その日の番組はお料理のコツだったり
舌の根も乾かないうちにまた胡散臭い健康ネタやるようになったから
漏れは信じられん。
むしろ、韓国のカリスマ主婦のツッコミに納得(w
>>827
まぁ、テレビでやってることを全て鵜呑みにせず
”かもしれない”と自分の身体に合うものを模索していくのも一つの手じゃないかな
身体に悪いことを良いこと！って言うのはどうしようもないと思うが
大体マスコミなんて、適当なもんだしな…
まぁ、テレビでやってることを全て鵜呑みにせず
”かもしれない”と自分の身体に合うものを模索していくのも一つの手じゃないかな
身体に悪いことを良いこと！って言うのはどうしようもないと思うが
大体マスコミなんて、適当なもんだしな…
みのの番組見てなかったんだけどさ
杜仲茶と昆布はなんとなく良い事は分かるんだけど
＞・皮付きのまま電子レンジで蒸かしたポテトサラダ
これは主食として食べると良いみたいな意味合いなのかな？
白米の代わりに食べるとおｋみたいな感じ？
それとも番組の趣旨が「糖尿に良い」じゃなく
「糖尿予防に良い」だったのかな
杜仲茶と昆布はなんとなく良い事は分かるんだけど
＞・皮付きのまま電子レンジで蒸かしたポテトサラダ
これは主食として食べると良いみたいな意味合いなのかな？
白米の代わりに食べるとおｋみたいな感じ？
それとも番組の趣旨が「糖尿に良い」じゃなく
「糖尿予防に良い」だったのかな
830 ：病弱名無しさん：2007/03/06(火) 16:45:25 ID:QrNcpWn4
糖尿病患者にとって、ポテトコッロケは猛毒です！
ゆえに、ポテトサラダもだめだろ
ゆえに、ポテトサラダもだめだろ
握り拳大のコロッケ2個くらいなら、たまに食うよ。
ポテサラも食う。メシは1.5～2単位で。
揚げたのもいいけど、パン粉つけずに焼いても美味い。
三世代続く我が家の味だったりする。
ポテサラも食う。メシは1.5～2単位で。
揚げたのもいいけど、パン粉つけずに焼いても美味い。
三世代続く我が家の味だったりする。
>>829-831さん
CM中に誰からか「じゃがいもは糖尿に悪いのでは？」と質問が出たみたい。
その答えが「おかずの一品にジャガイモ半分の分量ぐらいならおｋ」
つまり、皮付きポテトサラダを一品増やすじゃなくて
一品分皮付きポテトサラダにおかずを変更するとかだったら大丈夫って事だと思う。
「ジャガイモの苦味成分（皮の部分）」が
糖尿に良い成分が入ってるって事だったから
どうしても食べたい時に皮の部分を食べるようにしようかなぁ。
CM中に誰からか「じゃがいもは糖尿に悪いのでは？」と質問が出たみたい。
その答えが「おかずの一品にジャガイモ半分の分量ぐらいならおｋ」
つまり、皮付きポテトサラダを一品増やすじゃなくて
一品分皮付きポテトサラダにおかずを変更するとかだったら大丈夫って事だと思う。
「ジャガイモの苦味成分（皮の部分）」が
糖尿に良い成分が入ってるって事だったから
どうしても食べたい時に皮の部分を食べるようにしようかなぁ。
834 ：病弱名無しさん：2007/03/06(火) 17:44:50 ID:feDCu97e
ビオチンはどうかな
>>833
じゃがいも自体じゃなくて
皮が良いって話だったのか！
どうもありがとう。納得です
＞どうしても食べたい時に皮の部分を食べるようにしようかなぁ。
そうだねー
自分も皮を厚く切ったやつ食べようかな
じゃがいも自体じゃなくて
皮が良いって話だったのか！
どうもありがとう。納得です
＞どうしても食べたい時に皮の部分を食べるようにしようかなぁ。
そうだねー
自分も皮を厚く切ったやつ食べようかな
はじめまして☆父が10年前から健康診断で血糖値が高く(空腹時380)要再検になってるにも関わらず大の病院嫌いで一度も病院に行かなくて困ってました…。先日から暮らしていた借家が立ち退きになったのと金銭的な理由で私達家族と同居をする事になりました。
色々調べて[ｶﾝﾘｰｼｭ苦瓜]とゆう濃縮苦瓜のサプリを飲ませ始めたら空腹時血糖値が110まで下がりかなり体調が良いみたいです☆ｲﾝｽﾘﾝを使用していてもⅠ型Ⅱ型、病院で処方問わず飲めるのでオススメです！
色々調べて[ｶﾝﾘｰｼｭ苦瓜]とゆう濃縮苦瓜のサプリを飲ませ始めたら空腹時血糖値が110まで下がりかなり体調が良いみたいです☆ｲﾝｽﾘﾝを使用していてもⅠ型Ⅱ型、病院で処方問わず飲めるのでオススメです！
業者乙
そんな極端に血糖値下げるような危ないモン怖くて使えるか
839 ：病弱名無しさん：2007/03/06(火) 21:51:59 ID:QrNcpWn4
最も安全で安上がりな治療は、飲尿て言う人もいるけど
誰か飲んでる人いますか？
確かに甘くて美味しそう
誰か飲んでる人いますか？
確かに甘くて美味しそう
>>839
甘くないし、栄養のバランスが崩れるのでオススメ出来ない
最も安全で安上がりな治療法は、１日３０分の散歩などの運動と
摂取カロリー内でバランスの摂れた食事をする事しかない
健康用品や急激な変化があると謳われる物はは気休めにしかならんしな
甘くないし、栄養のバランスが崩れるのでオススメ出来ない
最も安全で安上がりな治療法は、１日３０分の散歩などの運動と
摂取カロリー内でバランスの摂れた食事をする事しかない
健康用品や急激な変化があると謳われる物はは気休めにしかならんしな
841 ：病弱名無しさん：2007/03/06(火) 22:46:23 ID:vHyWhG6Y
運動すれば平気だよ。
運動しないで怠けることばかり考えてるから細かいことが気になる。
朝晩1時間くらい走れよ、気持ち良いぞ。
運動しないで怠けることばかり考えてるから細かいことが気になる。
朝晩1時間くらい走れよ、気持ち良いぞ。
843 ：病弱名無しさん：2007/03/07(水) 14:54:30 ID:Vpd7xYVv
こいとれwww
食事ということでここで質問です。
絶対に身体に悪いとわかっていての質問ですので・・
マクドナルドのハンバーガー＋ポテトＭ＋ナゲット＋ジュースＭのセット、
これを食べたら血糖値ヤバイですよね？
ずっと食べてなかったけど、どうしても食べたくなり困ってます。
1回だけ食べたらどうなるのか怖いし。食べた方いませんよね。
絶対に身体に悪いとわかっていての質問ですので・・
マクドナルドのハンバーガー＋ポテトＭ＋ナゲット＋ジュースＭのセット、
これを食べたら血糖値ヤバイですよね？
ずっと食べてなかったけど、どうしても食べたくなり困ってます。
1回だけ食べたらどうなるのか怖いし。食べた方いませんよね。
ジュースとポテトやめたらそんなに上がんないと思うけど(運動込みで
つかジュース飲もうと思うのか?(呆
つかジュース飲もうと思うのか?(呆
>>844
あなたが無投薬なのかどうなのかも分からないので、
無責任にしか書けないけど、いつもきっちりと制限ができているなら
たまの１回位はいいんじゃない？
ただし、食後の運動はやっておいた方がいいと思うけど。
食後血糖の上がり方は個人差大きいんで、絶対大丈夫とか
絶対危ないとか言い切れないんだよね。
あなたが無投薬なのかどうなのかも分からないので、
無責任にしか書けないけど、いつもきっちりと制限ができているなら
たまの１回位はいいんじゃない？
ただし、食後の運動はやっておいた方がいいと思うけど。
食後血糖の上がり方は個人差大きいんで、絶対大丈夫とか
絶対危ないとか言い切れないんだよね。
>>844
自分の身体がどういう状態なのか判っていないようですね。
最終的な判断はご自身にしかできませんので、
糖尿病（準糖尿病）であるなら自分が何をどれだけ食べられるのか把握しておくべき。
ここで聞いて何になるのか疑問ですが、
私なら、そのメニューを二人前食べても大丈夫です。
参考になりましたか？
自分の身体がどういう状態なのか判っていないようですね。
最終的な判断はご自身にしかできませんので、
糖尿病（準糖尿病）であるなら自分が何をどれだけ食べられるのか把握しておくべき。
ここで聞いて何になるのか疑問ですが、
私なら、そのメニューを二人前食べても大丈夫です。
参考になりましたか？
844です。
皆さん、バカな質問をしてしまってすみませんでした。
結局、我慢できずに書いたメニュー全て食べてしまいました。
心配で1時間後と2時間後に測ってみたら1時間後１２７、2時間後１１２、でした。
思ったよりよかったのでほっとしましたが、
これで調子に乗って過食しないように気をつけて頑張ります。
マクドナルドもしばらくはお預けです。すみませんでした。
皆さん、バカな質問をしてしまってすみませんでした。
結局、我慢できずに書いたメニュー全て食べてしまいました。
心配で1時間後と2時間後に測ってみたら1時間後１２７、2時間後１１２、でした。
思ったよりよかったのでほっとしましたが、
これで調子に乗って過食しないように気をつけて頑張ります。
マクドナルドもしばらくはお預けです。すみませんでした。
漏れも我慢出来ずにメガマックやっちゃった。腎機能が低下した(T_T)
まああ大事に至らなくて良かったじゃない。
というか、月に1度や2度ハメを外さないとやってられないトコもあるよね。
しかし、なにより
自分が何をどれだけ食べられるかを
メニューを見ただけでパッと思い浮かべられるようにしたほうが
後々楽になると思いますよ
私の場合、一日から一週間までの食の組み立てが
パズルのようで楽しくてしょうがない感じです
家庭菜園も趣味でやってますので、今はブロッコリー食べ放題
各地の自治体で1年間の貸し出しなどもやってますので
興味があったら調べてみるのもいいかも
というか、月に1度や2度ハメを外さないとやってられないトコもあるよね。
しかし、なにより
自分が何をどれだけ食べられるかを
メニューを見ただけでパッと思い浮かべられるようにしたほうが
後々楽になると思いますよ
私の場合、一日から一週間までの食の組み立てが
パズルのようで楽しくてしょうがない感じです
家庭菜園も趣味でやってますので、今はブロッコリー食べ放題
各地の自治体で1年間の貸し出しなどもやってますので
興味があったら調べてみるのもいいかも
先日のみのの番組
糖尿病予防に良い食べ物うｐされたよー
ttp://www.ntv.co.jp/omo-tv/tokushu/070305.html
>>850
＞私の場合、一日から一週間までの食の組み立てが
＞パズルのようで楽しくてしょうがない感じです
良いことだね～
趣味と実益を兼ねられるのが一番だよ
糖尿病予防に良い食べ物うｐされたよー
ttp://www.ntv.co.jp/omo-tv/tokushu/070305.html
>>850
＞私の場合、一日から一週間までの食の組み立てが
＞パズルのようで楽しくてしょうがない感じです
良いことだね～
趣味と実益を兼ねられるのが一番だよ
852 ：病弱名無しさん：2007/03/09(金) 15:37:09 ID:5AMtJR5H
はじめまして☆父が10年前から健康診断で血糖値が高く(空腹時380)要再検になってるにも関わらず大の病院嫌いで一度も病院に行かなくて困ってました…。先日から暮らしていた借家が立ち退きになったのと金銭的な理由で私達家族と同居をする事になりました。
色々調べて[ｶﾝﾘｰｼｭ苦瓜]とゆう濃縮苦瓜のサプリを飲ませ始めたら空腹時血糖値が110まで下がりかなり体調が良いみたいです☆ｲﾝｽﾘﾝを使用していてもⅠ型Ⅱ型、病院で処方問わず飲めるのでオススメです！
色々調べて[ｶﾝﾘｰｼｭ苦瓜]とゆう濃縮苦瓜のサプリを飲ませ始めたら空腹時血糖値が110まで下がりかなり体調が良いみたいです☆ｲﾝｽﾘﾝを使用していてもⅠ型Ⅱ型、病院で処方問わず飲めるのでオススメです！
またかw
何がはじめましてだよｗ
855 ：852：2007/03/09(金) 22:35:57 ID:vRcuTxkS
バカなんで・・・すんまそん
>>855
バカってレベルじゃねえだろ
バカってレベルじゃねえだろ
858 ：病弱名無しさん：2007/03/10(土) 04:38:56 ID:2ym6o7TP
つうか、まともな改行もできてないからまったく持って見づらい・・・
もしかして、自分の携帯の表示文字数に合わせてスペースいれただけとか？
まずは、文字の入力方法だ。
それが糖尿病脱却への第一歩。
もしかして、自分の携帯の表示文字数に合わせてスペースいれただけとか？
まずは、文字の入力方法だ。
それが糖尿病脱却への第一歩。
859 ：病弱名無しさん：2007/03/10(土) 08:41:51 ID:D3IuP6zv
加工食品でない生の野菜、魚、肉を
買って来て調理して食べてみ
体調よくなるよ
買って来て調理して食べてみ
体調よくなるよ
わらびもちはどうでしょう？
861 ：病弱名無しさん：2007/03/10(土) 19:57:28 ID:AvFOlImQ
わらびもちはカロリー、炭水化物、塩分
すべてに低く安全でしょう。
すべてに低く安全でしょう。
わらびもち風こんにゃく
ttp://store.yahoo.co.jp/dietya/11115.html
ttp://store.yahoo.co.jp/dietya/11115.html
863 ：病弱名無しさん：2007/03/12(月) 01:04:36 ID:qbfWjgHB
喉渇いてしょーがない。
多分なりかけ…
多分なりかけ…
864 ：病弱名無しさん：2007/03/12(月) 01:19:39 ID:lTZOhShx
皆さんにお聞きします。
血糖値毎日どの位測られていますか？
血糖値毎日どの位測られていますか？
865 ：病弱名無しさん：2007/03/12(月) 01:23:54 ID:lTZOhShx
試しにやってみました。
夕食後 チョコ入りクッキー１本、あられ小１袋、ポッキー2本、
おにぎりせんべい半分を食べながらレモンティー＋シナモン入り＋
パルスィートPM10時半血糖値71でした。
夕食後 チョコ入りクッキー１本、あられ小１袋、ポッキー2本、
おにぎりせんべい半分を食べながらレモンティー＋シナモン入り＋
パルスィートPM10時半血糖値71でした。
866 ：病弱名無しさん：2007/03/12(月) 01:27:03 ID:qbfWjgHB
糖尿だった頃は朝食前、昼食前、夕食前に計ってました。
ノートに血糖値を書いてインスリンしてから食事摂ってました。
ノートに血糖値を書いてインスリンしてから食事摂ってました。
867 ：病弱名無しさん：2007/03/12(月) 04:41:07 ID:Cbpaw6Jq
牡蠣エキスで落ち着いた人知ってる
玉葱、ｼﾅﾓﾝも知ってる
玉葱、ｼﾅﾓﾝも知ってる
868 ：病弱名無しさん：2007/03/12(月) 12:56:12 ID:I7EUz/TE
【国際】研究者「サプリメントには寿命を延ばす健康効果がない」→大騒ぎ
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1173594525/l50
【健康】ビタミンやミネラルなどのサプリ、「延命効果なし」の報告が波紋呼ぶ
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1173592101/
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1173594525/l50
【健康】ビタミンやミネラルなどのサプリ、「延命効果なし」の報告が波紋呼ぶ
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1173592101/
869 ：病弱名無しさん：2007/03/12(月) 14:09:00 ID:lTZOhShx
食後血糖値測られている人いますか？
自分は運動込みで2時間で下がってても
食べ物によって
2時間半で上がってることがあるから、2時間半を測ることにしてる。
んで食べすぎてたら、一時間15分でも計ることも。んでその後運動。
食べ物によって
2時間半で上がってることがあるから、2時間半を測ることにしてる。
んで食べすぎてたら、一時間15分でも計ることも。んでその後運動。
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>>863
今の内に病院行っておけ
今の内に病院行っておけ
今日の朝飯
ライ麦パン 88g 235kcal
カッテージチーズ 30g 33kcal
バナナ 100g 80kcal
低脂肪ヨーグルト 100g 50kcal
下記食材で油なしで炒め物（塩味）
トマト、キャベツ 370g 99kcal
シメジ 適量
鶏ササミ（茹で） 80g 80kcal
計577kcal
ワンパターン化してきてる…
ライ麦パン 88g 235kcal
カッテージチーズ 30g 33kcal
バナナ 100g 80kcal
低脂肪ヨーグルト 100g 50kcal
下記食材で油なしで炒め物（塩味）
トマト、キャベツ 370g 99kcal
シメジ 適量
鶏ササミ（茹で） 80g 80kcal
計577kcal
ワンパターン化してきてる…
糖分とらないしいつもｸﾞｧﾊﾞ茶飲むようにしてるけど､どうしても食前は300ｵｰﾊﾞｰ……
876 ：病弱名無しさん：2007/03/19(月) 17:20:30 ID:cYBkXLgs
>>875
食前３００オーバーか… 辛いねえ…
食前３００オーバーか… 辛いねえ…
878 ：病弱名無しさん：2007/03/19(月) 23:31:02 ID:NoJpxdu+
糖尿病でもダイエットコークは飲んでも大丈夫ですか？
879 ：病弱名無しさん：2007/03/19(月) 23:42:05 ID:PS4pw1W6
本スレを嫁
3年前に34才で糖尿病になった。身長165cm体重75kg。
それまでは暴飲暴食だったが不思議と人間ドックでの検査では糖尿病の気すらなかった。
なんとか頑張って発病後半年で食事制限や運動で体重を56kgまで落とし、
病院からの薬（ベイスン、ダオニール）も飲んでいたが、A1cは10前後のまま。
その間、シナモンやら何やら、効くといわれるものを一通り試したが何も変わらず。
半年前から注射中＆薬（セイブル、ディオバン）。A1c5.2。尿蛋白も消えた。
俺的結論は、無理な食事制限よりも、早めに自己血糖測定＆注射が一番。
それまでは暴飲暴食だったが不思議と人間ドックでの検査では糖尿病の気すらなかった。
なんとか頑張って発病後半年で食事制限や運動で体重を56kgまで落とし、
病院からの薬（ベイスン、ダオニール）も飲んでいたが、A1cは10前後のまま。
その間、シナモンやら何やら、効くといわれるものを一通り試したが何も変わらず。
半年前から注射中＆薬（セイブル、ディオバン）。A1c5.2。尿蛋白も消えた。
俺的結論は、無理な食事制限よりも、早めに自己血糖測定＆注射が一番。
881 ：878：2007/03/20(火) 00:25:54 ID:+qZCJXCZ
ダイエットコーラは大丈夫なんですね。
レモン入り炭酸水が近所のコンビニで販売しなくなったんで
ダイエットコーラに変更したんですが、ひょっとして駄目かと
思って質問しました。
ありがとうございました。
レモン入り炭酸水が近所のコンビニで販売しなくなったんで
ダイエットコーラに変更したんですが、ひょっとして駄目かと
思って質問しました。
ありがとうございました。
882 ：病弱名無しさん：2007/03/20(火) 07:30:53 ID:Sx3EcFtL
>>881
ペプシNEX 旨いよ
ペプシNEX 旨いよ
アレルギー疾患でお困りの方に朗報です。
松の新芽を独自の発酵法を用いてそこに自生した出芽酵母菌（ジゴサッカロマイセス）を含む発酵液を
糖尿病ですと1日１２０ｍｌを1日1回～3回飲めば炎症が止まり軽い人は２週間で開放されると思われます。
これらを裏ずける動物実験による実験は東大理科、順天堂大免疫学、での共同研究で『副作用が無く、即効性があり、再発しないと思われております。』立証されております。
ＨＰ http://www.haruisan.net
今回発売記念を祝って抽選で3名様に７２０ｍｌ（5万円）1本を無料で差し上げますのでメールにて氏名、住所、電話番号を記入の上お申し込み下さい
松の新芽を独自の発酵法を用いてそこに自生した出芽酵母菌（ジゴサッカロマイセス）を含む発酵液を
糖尿病ですと1日１２０ｍｌを1日1回～3回飲めば炎症が止まり軽い人は２週間で開放されると思われます。
これらを裏ずける動物実験による実験は東大理科、順天堂大免疫学、での共同研究で『副作用が無く、即効性があり、再発しないと思われております。』立証されております。
ＨＰ http://www.haruisan.net
今回発売記念を祝って抽選で3名様に７２０ｍｌ（5万円）1本を無料で差し上げますのでメールにて氏名、住所、電話番号を記入の上お申し込み下さい
>>885
> エルゴステロール、ジゴサッカロマイセス
インスリン分泌低下や高血糖には何も効果は無い。
コレステロール低下などの体質改善での効果しかない。
その程度は干し椎茸やえのきなどのきのこで十分補えれる。
宣伝乙だが残念。
> エルゴステロール、ジゴサッカロマイセス
インスリン分泌低下や高血糖には何も効果は無い。
コレステロール低下などの体質改善での効果しかない。
その程度は干し椎茸やえのきなどのきのこで十分補えれる。
宣伝乙だが残念。
887 ：病弱名無しさん：2007/03/22(木) 04:13:28 ID:l6vQ5ONR
ダイエットコーラは大丈夫なんですね。
レモン入り炭酸水が近所のコンビニで販売しなくなったんで
ダイエットコーラに変更したんですが、ひょっとして駄目かと
思って質問しました。
ありがとうございました。
882 ：病弱名無しさん：2007/03/20(火) 07:30:53 ID:Sx3EcFtL
>>881
ペプシNEX 旨いよ
883 ：病弱名無しさん：2007/03/20(火) 09:39:12 ID:BwQUp3To
>>880
それだけ痩せても数値が変わらないのか・・・
完全に膵臓が死んでるんだな。
長生きできないかもね。
884 ：病弱名無しさん：2007/03/20(火) 14:51:13 ID:KeiuXgMC
>>877
ｲﾝｽﾘﾝ土曜日から打ってるよ。
スライド方式で…。
ステロイド糖尿なんです。
885 ：福田：2007/03/21(水) 18:03:47 ID:ZFqU70F3
アレルギー疾患でお困りの方に朗報です。
松の新芽を独自の発酵法を用いてそこに自生した出芽酵母菌（ジゴサッカロマイセス）を含む発酵液を
糖尿病ですと1日１２０ｍｌを1日1回～3回飲めば炎症が止まり軽い人は２週間で開放されると思われます。
これらを裏ずける動物実験による実験は東大理科、順天堂大免疫学、での共同研究で『副作用が無く、即効性があり、再発しないと思われております。』立証されております。
レモン入り炭酸水が近所のコンビニで販売しなくなったんで
ダイエットコーラに変更したんですが、ひょっとして駄目かと
思って質問しました。
ありがとうございました。
882 ：病弱名無しさん：2007/03/20(火) 07:30:53 ID:Sx3EcFtL
>>881
ペプシNEX 旨いよ
883 ：病弱名無しさん：2007/03/20(火) 09:39:12 ID:BwQUp3To
>>880
それだけ痩せても数値が変わらないのか・・・
完全に膵臓が死んでるんだな。
長生きできないかもね。
884 ：病弱名無しさん：2007/03/20(火) 14:51:13 ID:KeiuXgMC
>>877
ｲﾝｽﾘﾝ土曜日から打ってるよ。
スライド方式で…。
ステロイド糖尿なんです。
885 ：福田：2007/03/21(水) 18:03:47 ID:ZFqU70F3
アレルギー疾患でお困りの方に朗報です。
松の新芽を独自の発酵法を用いてそこに自生した出芽酵母菌（ジゴサッカロマイセス）を含む発酵液を
糖尿病ですと1日１２０ｍｌを1日1回～3回飲めば炎症が止まり軽い人は２週間で開放されると思われます。
これらを裏ずける動物実験による実験は東大理科、順天堂大免疫学、での共同研究で『副作用が無く、即効性があり、再発しないと思われております。』立証されております。
888 ：病弱名無しさん：2007/03/22(木) 04:21:25 ID:l6vQ5ONR
＿＿∧＿∧
／￣ （ ・∀・）⌒＼ もうお前の居場所はねえんだよ
__ / ＿| | |
ヽヽ / / ＼ | | ,,,,,,,iiiiillllll!!!!!!!lllllliiiii,,,,,,,
＼＼| |＿＿__| .| | .,llllﾞﾞﾞﾞﾞ ﾞﾞﾞﾞﾞlllll,
＼/ ＼ | | .|!!!!,,,,,,,, ,,,,,,,,,!!!!|
| ヽ＿「＼ | |､ | ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ .|
| ＼ ＼――､. | | ヽ .| .ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ |
| / ＼ "-､, ｀| | ヽ | |
＿／ / "-, "' （_ ヽ ヽ .| |
／ ＿_ノ "'ｍ__｀＼ヽ_,,,, ヽ | |
｀ー―￣ ヽ､__｀/ー_,,,, ﾞﾞﾞﾞ!!!!!!!lllllllliii| |
＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ!!!!!lllllllliiiii| |
＼ ヽ | |
|￣￣￣￣￣￣￣| ヽ ＼ | |
|←廃品処分場 | | ＼.| |
￣￣￣￣￣￣￣ ｀ヽ､,,＿ノ| |
ﾞﾞ!!!,,,,,,,, ,,,,,,,,,!!!ﾞﾞ
∧_∧ ～～ ∧_∧ ～ ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ
⊂⌒~⊃；o；）⊃～～ ⊂⌒~⊃；o；）⊃～ ⊂⌒~⊃；o；）⊃グシャ!! ～
エエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエ
／￣ （ ・∀・）⌒＼ もうお前の居場所はねえんだよ
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ヽヽ / / ＼ | | ,,,,,,,iiiiillllll!!!!!!!lllllliiiii,,,,,,,
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ﾖｯﾁｰｸﾝｷｮｳﾊｲﾁﾀﾞﾝﾄｹﾞﾝｷﾀﾞﾈｺﾊﾞﾔｼﾅｵﾓｵｳｴﾝｼﾃﾙｶﾗｷﾁｺﾋﾟﾍﾟｦﾂｯｹﾃﾈﾀﾞﾚｶﾞﾅﾝﾄｲｵｳﾄｱﾅﾀﾊｷﾁｶﾞｲﾅﾉﾀﾞｶﾗﾀﾞﾚﾓｱﾅﾀﾆﾓﾝｸﾊｲﾜﾅｲﾖｷﾁｺﾋﾟﾍﾟﾊｽﾊﾞﾗｼｱﾈｹﾞｲｼﾞｭﾂﾃｷﾀﾞﾈｺﾊﾞﾔｼﾅｵﾊｱﾅﾀｶﾞｷﾆﾅﾘﾏｽﾜﾀｼﾉｽﾚﾆﾓｱｿﾋﾞﾆｷﾃﾈｷﾁｺﾋﾟﾍﾟｦｼﾃﾓｲｲﾝﾀﾞﾖｷﾁｺﾋﾟﾍﾟｷﾁｺﾋﾟﾍﾟｼﾈ
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ﾖｯﾁｰｸﾝｷｮｳﾊｲﾁﾀﾞﾝﾄｹﾞﾝｷﾀﾞﾈｺﾊﾞﾔｼﾅｵﾓｵｳｴﾝｼﾃﾙｶﾗｷﾁｺﾋﾟﾍﾟｦﾂｯｹﾃﾈﾀﾞﾚｶﾞﾅﾝﾄｲｵｳﾄｱﾅﾀﾊｷﾁｶﾞｲﾅﾉﾀﾞｶﾗﾀﾞﾚﾓｱﾅﾀﾆﾓﾝｸﾊｲﾜﾅｲﾖｷﾁｺﾋﾟﾍﾟﾊｽﾊﾞﾗｼｱﾈｹﾞｲｼﾞｭﾂﾃｷﾀﾞﾈｺﾊﾞﾔｼﾅｵﾊｱﾅﾀｶﾞｷﾆﾅﾘﾏｽﾜﾀｼﾉｽﾚﾆﾓｱｿﾋﾞﾆｷﾃﾈｷﾁｺﾋﾟﾍﾟｦｼﾃﾓｲｲﾝﾀﾞﾖｷﾁｺﾋﾟﾍﾟｷﾁｺﾋﾟﾍﾟｼﾈ
ﾖｯﾁｰｸﾝｷｮｳﾊｲﾁﾀﾞﾝﾄｹﾞﾝｷﾀﾞﾈｺﾊﾞﾔｼﾅｵﾓｵｳｴﾝｼﾃﾙｶﾗｷﾁｺﾋﾟﾍﾟｦﾂｯｹﾃﾈﾀ
890 ：病弱名無しさん：2007/03/22(木) 23:17:41 ID:wpx1/p1O
ダイエットコーラ買って来た。
炭酸飲みたかったからめちゃウマー
炭酸飲みたかったからめちゃウマー
891 ：病弱名無しさん：2007/03/23(金) 00:02:06 ID:9LQJOnDd
血糖値を高めない糖質を摂取しれ。オートミール、サツマイモ、玄米といったGI値の低い物。
892 ：病弱名無しさん：2007/03/23(金) 00:05:55 ID:9LQJOnDd
クロム、タウリン、アルギニン、ビオチン、バナジウム、マグネシウム、ケセルチン、リポ酸、n3系脂質、これらで血糖値を下げろ
893 ：病弱名無しさん：2007/03/23(金) 00:07:07 ID:9LQJOnDd
ただしバナジウムはサイクル組んで摂取しろよ。４週オン４週オフでいけ。
ほおおケセルチンもいいんか
今度試してみよう
タマネギ大食いじゃ無理？
今度試してみよう
タマネギ大食いじゃ無理？
895 ：病弱名無しさん：2007/03/23(金) 20:58:52 ID:GpqWG8mp
パーソナライズ ケルセチン の検索結果 約 159,000 件中 1 - 10 件目 (0.22 秒
パーソナライズ ケセルチン の検索結果 約 1,450 件中 1 - 10 件目 (0.25 秒)
ムケルチン の検索結果 約 7 件中 1 - 4 件目 (0.27 秒)
ボッキチン の検索結果 約 54 件中 1 - 10 件目 (0.46 秒)
パーソナライズ ヤリチン の検索結果 約 82,100 件中 1 - 10 件目 (0.14 秒)
パーソナライズ ケセルチン の検索結果 約 1,450 件中 1 - 10 件目 (0.25 秒)
ムケルチン の検索結果 約 7 件中 1 - 4 件目 (0.27 秒)
ボッキチン の検索結果 約 54 件中 1 - 10 件目 (0.46 秒)
パーソナライズ ヤリチン の検索結果 約 82,100 件中 1 - 10 件目 (0.14 秒)
>>893さん
どうしてバナジウムは休み休みじゃないとダメなの？
どうしてバナジウムは休み休みじゃないとダメなの？
紅茶＋シナモン＋レモンを食後に飲むと血糖落ち着くって
このスレでかかれてますが、どれぐらいの方が聞いてるんでしょうか？
シナモンっていいんですか？
紅茶にどれぐらいのシナモンを入れればいいんでしょうか？
製菓コーナーで売ってるシナモンでいいんでしょうか？
たくさん聞いてしまいマシが、よろしくお願いします
このスレでかかれてますが、どれぐらいの方が聞いてるんでしょうか？
シナモンっていいんですか？
紅茶にどれぐらいのシナモンを入れればいいんでしょうか？
製菓コーナーで売ってるシナモンでいいんでしょうか？
たくさん聞いてしまいマシが、よろしくお願いします
>>898
ってことは、同一人物のかたがその事を日を変えて書いてるって事で、
きくひとはその人だけ１人ってことだということですか？
確かに、いろいろ調べてみたんですが、血糖値にシナモンがきくという説は
どこにもなく、不思議に思って、聞いてみたんですが…
実際に試してきいてみたと言う方がいらっしゃったら是非うかがいたいんです。
自分で試したいんですが、シナモンがかなり苦手で、でもそれが効果があるというのならば
がんばってやろうと思ってます。金額的にもやすいし。
ってことは、同一人物のかたがその事を日を変えて書いてるって事で、
きくひとはその人だけ１人ってことだということですか？
確かに、いろいろ調べてみたんですが、血糖値にシナモンがきくという説は
どこにもなく、不思議に思って、聞いてみたんですが…
実際に試してきいてみたと言う方がいらっしゃったら是非うかがいたいんです。
自分で試したいんですが、シナモンがかなり苦手で、でもそれが効果があるというのならば
がんばってやろうと思ってます。金額的にもやすいし。
900 ：病弱名無しさん：2007/03/24(土) 22:34:14 ID:108lGOn3
＿＿∧＿∧
／￣ （ ・∀・）⌒＼ もうお前の居場所はねえんだよ
__ / ＿| | |
ヽヽ / / ＼ | | ,,,,,,,iiiiillllll!!!!!!!lllllliiiii,,,,,,,
＼＼| |＿＿__| .| | .,llllﾞﾞﾞﾞﾞ ﾞﾞﾞﾞﾞlllll,
＼/ ＼ | | .|!!!!,,,,,,,, ,,,,,,,,,!!!!|
| ヽ＿「＼ | |､ | ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ .|
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／ ＿_ノ "'ｍ__｀＼ヽ_,,,, ヽ | |
｀ー―￣ ヽ､__｀/ー_,,,, ﾞﾞﾞﾞ!!!!!!!lllllllliii| |
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￣￣￣￣￣￣￣ ｀ヽ､,,＿ノ| |
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⊂⌒~⊃；o；）⊃～～ ⊂⌒~⊃；o；）⊃～ ⊂⌒~⊃；o；）⊃グシャ!! ～
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>>899
血糖値にシナモンって、みのもんたの番組だかなんかで見たことある気がする。
ま、これまでもゴーヤが効く。イチゴが効く。とか色々言われてるのと一緒で
効くのか効かんのかは、試してみないと分からない。
誰にでも効果抜群って代物なら、もっと有名になってるわな。
血糖値にシナモンって、みのもんたの番組だかなんかで見たことある気がする。
ま、これまでもゴーヤが効く。イチゴが効く。とか色々言われてるのと一緒で
効くのか効かんのかは、試してみないと分からない。
誰にでも効果抜群って代物なら、もっと有名になってるわな。
シナモンの話は結構有名だと思う
海外の糖尿サプリには必ず含まれてるよ
昔、小規模だが実験が行われて、１～３ｇを四週間の摂取で
その時はA1cで０．６％位下がったって話じゃなかったっけ？
が、何がどう効いているのかは判っていないっぽいね
レモンと紅茶も、クエン酸を手軽に摂取できるって事じゃないかな
どれも全く無駄ではないと思うけど、無理してまでするものでも無いかな
興味があったら、食のバラエティとして覚えておけば良いんじゃないかな
海外の糖尿サプリには必ず含まれてるよ
昔、小規模だが実験が行われて、１～３ｇを四週間の摂取で
その時はA1cで０．６％位下がったって話じゃなかったっけ？
が、何がどう効いているのかは判っていないっぽいね
レモンと紅茶も、クエン酸を手軽に摂取できるって事じゃないかな
どれも全く無駄ではないと思うけど、無理してまでするものでも無いかな
興味があったら、食のバラエティとして覚えておけば良いんじゃないかな
903 ：病弱名無しさん：2007/03/25(日) 02:13:55 ID:p1TXpHqq
>>897
774です。
シナモンレモンティーを教えたのは、知人1人だけです。
知人は血糖値下がったと言っていました。
私もどれだけの人が、シナモンレモンティーが効くのか良く解りません。
私も知りたい所です。紅茶にシナモンだけでは効果なく、
紅茶＋(シナモンの粉末少々2ふり位)＋黄色いレモンの厚切り(青いレモンはダメ)＋パルスィート
シナモンは製菓コーナーにあるシナモンです。
私は確かに下がるので続けています。インスリンは打っていません。
興味がある方は試してみて下さい。
774です。
シナモンレモンティーを教えたのは、知人1人だけです。
知人は血糖値下がったと言っていました。
私もどれだけの人が、シナモンレモンティーが効くのか良く解りません。
私も知りたい所です。紅茶にシナモンだけでは効果なく、
紅茶＋(シナモンの粉末少々2ふり位)＋黄色いレモンの厚切り(青いレモンはダメ)＋パルスィート
シナモンは製菓コーナーにあるシナモンです。
私は確かに下がるので続けています。インスリンは打っていません。
興味がある方は試してみて下さい。
904 ：病弱名無しさん：2007/03/25(日) 02:24:40 ID:p1TXpHqq
774
食事の中に、消化の悪い食物繊維を取り入れると血糖値上がり難いです。
キンピラごぽう、キンピラれんこん、
煮しめ（竹の子、レンコン、椎茸、鳥の胸肉）
ぜんまいと糸こんにゃくの煮物、昆布と椎茸の煮物、
炊き込みご飯、キノコの混ぜご飯など。
食事の中に、消化の悪い食物繊維を取り入れると血糖値上がり難いです。
キンピラごぽう、キンピラれんこん、
煮しめ（竹の子、レンコン、椎茸、鳥の胸肉）
ぜんまいと糸こんにゃくの煮物、昆布と椎茸の煮物、
炊き込みご飯、キノコの混ぜご飯など。
私にはｼﾅﾓﾝいまいちなんだよね。
ｺｰﾋｰ(もちろんﾌﾞﾗｯｸ)のが下がるから私にはｺｰﾋｰが合ってるみたい。
ｺｰﾋｰ(もちろんﾌﾞﾗｯｸ)のが下がるから私にはｺｰﾋｰが合ってるみたい。
シナモンを毎食後オブラートで飲んでるけど
糖尿発覚当初から飲んでるから効いてるかどうかは分かんないな
やめてみれば分かるだろうけど
気づいたらHbA1c上がってたみたいなことになると嫌だから
やめらんないｗ
糖尿発覚当初から飲んでるから効いてるかどうかは分かんないな
やめてみれば分かるだろうけど
気づいたらHbA1c上がってたみたいなことになると嫌だから
やめらんないｗ
907 ：病弱名無しさん：2007/03/25(日) 14:03:10 ID:p1TXpHqq
774
追伸:焼き魚、焼肉にはレモン汁をかけて食べています。
私の場合コーヒー＋シナモンは効きませんでした。
追伸:焼き魚、焼肉にはレモン汁をかけて食べています。
私の場合コーヒー＋シナモンは効きませんでした。
908 ：病弱名無しさん：2007/03/25(日) 16:31:42 ID:VXlEkr0Q
オニオンスライスと黒酢はいいですよ。
血糖値、体重、A1c値も確実に良くなっています。
ｻﾌﾟﾘはマルチビタミン、ビタミンE、カルシウムマグネシウム、無臭にんにくの錠剤を飲んでいます。
血糖値、体重、A1c値も確実に良くなっています。
ｻﾌﾟﾘはマルチビタミン、ビタミンE、カルシウムマグネシウム、無臭にんにくの錠剤を飲んでいます。
909 ：病弱名無しさん：2007/03/25(日) 20:48:56 ID:jRfdm7yj
玉ねぎは良いって言うよね私も夕食で新玉ねぎのサラダ食べた。
遅くなりましたが、皆さんシナモンについていろいろお話しを教えてくださって
ありがとうございました。
私の調べ方がたりなかったみたいですね。すみません。
効くか効かないかは個人差があるみたいですね。
私も試してみます。
紅茶＋厚切りレモン＋シナモンからためしてみます。
シナモンの味がきになるようでしたら、
>>906さんがおっしゃっていたオブラードに包んでってのをやってみます。
これだと、シナモンが苦手な私でも大丈夫そうです。
ミスタードーナツが一切食べれないぐらいのシナモン嫌いなんですorz
効くのであればどうにか克服しようと思います。
ありがとうございました。
ありがとうございました。
私の調べ方がたりなかったみたいですね。すみません。
効くか効かないかは個人差があるみたいですね。
私も試してみます。
紅茶＋厚切りレモン＋シナモンからためしてみます。
シナモンの味がきになるようでしたら、
>>906さんがおっしゃっていたオブラードに包んでってのをやってみます。
これだと、シナモンが苦手な私でも大丈夫そうです。
ミスタードーナツが一切食べれないぐらいのシナモン嫌いなんですorz
効くのであればどうにか克服しようと思います。
ありがとうございました。
調味料で酢を使ってるんですが、酢に塩分てあるんですかね？
>>911
調味された酢じゃなければ、塩分は0
調味された酢じゃなければ、塩分は0
玉ねぎイイ！
ホント血糖値上がらなーい！
ホント血糖値上がらなーい！
>>914
生玉は嫌いなんだよな
生玉は嫌いなんだよな
916 ：病弱名無しさん：2007/03/27(火) 00:01:15 ID:Rr4ggfI2
うちの母ちゃんに作ってもらったら数値下がったよ。
もちろん運動もしたけど。
鍋にキャベツ、モヤシ、薄い豚バラ肉、春菊を重ねる。
酒、水をコップ半分入れて強火で蒸し焼きみたくする。
これをポン酢で食べてます。
キャベツモヤシ食べて腹が七分くらいになったら
豚バラとご飯一杯で満腹。
鍋のようにスープ無いから無駄に飲まないし、
肉も蒸せば油使わないし、
タレを工夫すればラーメン二郎っぽくなるかもしれないから考え中。
ボリュームの割にカロリーはかなり抑えられると思う。
もちろん運動もしたけど。
鍋にキャベツ、モヤシ、薄い豚バラ肉、春菊を重ねる。
酒、水をコップ半分入れて強火で蒸し焼きみたくする。
これをポン酢で食べてます。
キャベツモヤシ食べて腹が七分くらいになったら
豚バラとご飯一杯で満腹。
鍋のようにスープ無いから無駄に飲まないし、
肉も蒸せば油使わないし、
タレを工夫すればラーメン二郎っぽくなるかもしれないから考え中。
ボリュームの割にカロリーはかなり抑えられると思う。
917 ：病弱名無しさん：2007/03/27(火) 00:57:11 ID:lhYQuvWu
何で豚バラなの？
豚バラは分類上たんぱく質じゃなく油脂類だし、たった20gで1単位なんでほかの材料にかかわらず高カロリーになりがち。
カロリー至上主義的なメニューを組むのならば鶏肉ベストだし、どうしても使うなら調理する前に湯通しするのがセオリー。（メタボリックな2型糖尿持ちなら他人に薦めないとは思うけど）
それと、野菜の分量がわからないので評価は出せませんが、緑黄色５割の原則から言えば、春菊だけではバランス悪い。
もちろん、他の食事が書いてないので、>>916の食事がいいのかどうかは誰にもわからないとは思いますが。
豚バラは分類上たんぱく質じゃなく油脂類だし、たった20gで1単位なんでほかの材料にかかわらず高カロリーになりがち。
カロリー至上主義的なメニューを組むのならば鶏肉ベストだし、どうしても使うなら調理する前に湯通しするのがセオリー。（メタボリックな2型糖尿持ちなら他人に薦めないとは思うけど）
それと、野菜の分量がわからないので評価は出せませんが、緑黄色５割の原則から言えば、春菊だけではバランス悪い。
もちろん、他の食事が書いてないので、>>916の食事がいいのかどうかは誰にもわからないとは思いますが。
排尿痛やらめまいやらで最近疲れが溜まってるなと思ってたら検診で血糖値283の糖尿病と言われた・・・
絶対にあの糞忌々しい職場環境でストレス溜まりまくったせいだ。他に原因が考えられない。
こんなイライラして長時間こき使われる職場は早く辞めたほうがいいんだろうな。
何食べればいいか判らないから今は増えるワカメとレモン水で遅めの晩飯代わりだよ。
まるで味気ないな。俺は好きなもの食って早死にしたほうがマシだ。
絶対にあの糞忌々しい職場環境でストレス溜まりまくったせいだ。他に原因が考えられない。
こんなイライラして長時間こき使われる職場は早く辞めたほうがいいんだろうな。
何食べればいいか判らないから今は増えるワカメとレモン水で遅めの晩飯代わりだよ。
まるで味気ないな。俺は好きなもの食って早死にしたほうがマシだ。
>>918
本当のDMの怖さを知らないからこういうことが平気でいえるんだろうね。
DMのことをもう少し勉強しください。
そして、がんばっている人がたくさんいることを理解してください。
自分をもっと大切にしましょう。
本当のDMの怖さを知らないからこういうことが平気でいえるんだろうね。
DMのことをもう少し勉強しください。
そして、がんばっている人がたくさんいることを理解してください。
自分をもっと大切にしましょう。
結局のところ長生きしようが早死にしようが個人の自由だが、周囲に迷惑かかる生き方はやめとけよ。
921 ：病弱名無しさん：2007/03/27(火) 17:29:10 ID:t+CXBK9S
運動で血糖値を下げることが出来るわけだが
コツはからだを動かし続けることだよ
散歩のあとすわりこんでＴＶを観てるようではダメ
掃除したり、畑仕事したり 要するに体を使う生活を
することが大切
コツはからだを動かし続けることだよ
散歩のあとすわりこんでＴＶを観てるようではダメ
掃除したり、畑仕事したり 要するに体を使う生活を
することが大切
923 ：病弱名無しさん：2007/03/27(火) 20:16:16 ID:ycKxEMPm
>>922
血糖値を低いレベルで安定させるためには
拭き掃除したり、草むしりしたりして
からだがいつも動いている生活がいいんだ
１００００歩あるけば血糖値はさがるが
そのあと疲れて腹が減って飲食し寝転べば血糖値はあがる
エーワンシーはそれでよい数字がでるかもしれないが
実際は乱高下しているわけだ
血糖値を低いレベルで安定させるためには
拭き掃除したり、草むしりしたりして
からだがいつも動いている生活がいいんだ
１００００歩あるけば血糖値はさがるが
そのあと疲れて腹が減って飲食し寝転べば血糖値はあがる
エーワンシーはそれでよい数字がでるかもしれないが
実際は乱高下しているわけだ
1600カロリーでもかなり満足な食事になりますね。
お菓子類は食べたくなくなったし、運動も楽しくなってきた
筋肉保持だけだと物足りない。筋トレして筋肉付けたいけど食事的に難しいですよね？
お菓子類は食べたくなくなったし、運動も楽しくなってきた
筋肉保持だけだと物足りない。筋トレして筋肉付けたいけど食事的に難しいですよね？
>>924
筋トレスレなんか読むと分かるけど
減量と体力アップは別々にするべき
BMIなんかを鑑みて、カロリーをアップしても大丈夫そうなら
そして、肝臓・腎臓などにダメージが無く運動が出来るなら
計画的に筋力アップしてゆくと良いよ
今までのように、ただ摂取カロリーを減らして、ただ身体を動かせば良いって
訳じゃ無くなるんで、かなり管理が難しくなるよ
三年もすれば糖尿（２型の方）なことを忘れられるほどの効果が得られます
私も４年掛かりましたが、現在摂取カロリー２４００でも朝は１００を切る血糖値ですよ
もちろん、無茶すると簡単に１６０を越えますが、健康診断では見事に「健康」とでます
まあ興味を持たれたなら、主治医と相談の上、チャレンジしてみてはいかがでしょう
筋トレスレなんか読むと分かるけど
減量と体力アップは別々にするべき
BMIなんかを鑑みて、カロリーをアップしても大丈夫そうなら
そして、肝臓・腎臓などにダメージが無く運動が出来るなら
計画的に筋力アップしてゆくと良いよ
今までのように、ただ摂取カロリーを減らして、ただ身体を動かせば良いって
訳じゃ無くなるんで、かなり管理が難しくなるよ
三年もすれば糖尿（２型の方）なことを忘れられるほどの効果が得られます
私も４年掛かりましたが、現在摂取カロリー２４００でも朝は１００を切る血糖値ですよ
もちろん、無茶すると簡単に１６０を越えますが、健康診断では見事に「健康」とでます
まあ興味を持たれたなら、主治医と相談の上、チャレンジしてみてはいかがでしょう
コンビニでゼロチョコのビター買ってきた。
チョコレート食べるのは久しぶりだなぁ。
チョコレート食べるのは久しぶりだなぁ。
>>926
値段高くなったんだよね？
値段高くなったんだよね？
929 ：病弱名無しさん：2007/03/27(火) 23:18:30 ID:ArSappm+
ま、筋力アップして基礎代謝上げるダイエットってのも一つのやり方なわけだし。
ただ、それには筋肉を肥大（肥満化じゃなくてね）させるのは全く意味を成さないから、効果的なメニューをトレーナーと相談しながらやるしかない。
元々の筋肉とか個人差があるし、アスリートなわけじゃないんだし、ただやみくもに鍛えりゃいいもんでもないしね。
一般的には、２型の場合運動不足で肥満な人が相当いるんだろうから、まずは有酸素系で脂肪燃焼（内臓脂肪）を進め、心肺能力が上がってから、筋トレでリバウンドを防ぎつつ体質改善。
太らない体質になって、中性脂肪やコレステロール値が下がれば、膵臓と肝臓が生きている限り２型糖尿病は改善されるもの。
もちろん食事が大切だけど、トータルカロリーさえ守っていりゃ、あまり個別のGI値にこだわらなくても運動で何とかなる。
それと、メリハリつけて、２週に１回は運動しない日を設けないとね。
筋肉にも休憩は必要だから。
それと、たった２０回の腹筋なら別にかまわないと思うぞw
ただ、それには筋肉を肥大（肥満化じゃなくてね）させるのは全く意味を成さないから、効果的なメニューをトレーナーと相談しながらやるしかない。
元々の筋肉とか個人差があるし、アスリートなわけじゃないんだし、ただやみくもに鍛えりゃいいもんでもないしね。
一般的には、２型の場合運動不足で肥満な人が相当いるんだろうから、まずは有酸素系で脂肪燃焼（内臓脂肪）を進め、心肺能力が上がってから、筋トレでリバウンドを防ぎつつ体質改善。
太らない体質になって、中性脂肪やコレステロール値が下がれば、膵臓と肝臓が生きている限り２型糖尿病は改善されるもの。
もちろん食事が大切だけど、トータルカロリーさえ守っていりゃ、あまり個別のGI値にこだわらなくても運動で何とかなる。
それと、メリハリつけて、２週に１回は運動しない日を設けないとね。
筋肉にも休憩は必要だから。
それと、たった２０回の腹筋なら別にかまわないと思うぞw
>>919
失明や手足が腐るなど怖さは知ってるがどうにもならん。
今朝も忙しくて朝食抜きで昼は腹が減ったからブタ丼並みと卵にサラダ。
これでも少しは気を使って大盛を並みに減らしブタ汁もやめてる。
夕食は食べる暇も無くこの時間になってようやくワカメと水飲んでる。
1日1000カロリー前後だと思うが多いのか少ないのかもわからんし
そもそも何食っていいのかもわからん。
仕事で週末まで医者にも行けん。
いい加減こんな仕事は辞めるべきなんだろうけどな。
失明や手足が腐るなど怖さは知ってるがどうにもならん。
今朝も忙しくて朝食抜きで昼は腹が減ったからブタ丼並みと卵にサラダ。
これでも少しは気を使って大盛を並みに減らしブタ汁もやめてる。
夕食は食べる暇も無くこの時間になってようやくワカメと水飲んでる。
1日1000カロリー前後だと思うが多いのか少ないのかもわからんし
そもそも何食っていいのかもわからん。
仕事で週末まで医者にも行けん。
いい加減こんな仕事は辞めるべきなんだろうけどな。
931 ：病弱名無しさん：2007/03/28(水) 03:59:00 ID:13tfM+kL
辞めたらどうでっか？体が資本やけ倒れたら終りや
932 ：病弱名無しさん：2007/03/28(水) 07:46:12 ID:SFdaT1mw
豚丼 卵 サラダ わかめ
バランスいいんじゃないの しかし
これじゃ一食分だね
ハードな仕事をしてるなら
これではエネルギー不足
朝、夜も炭水化物とたんぱく質、脂肪を
適量とったほうがよいぞ
バランスいいんじゃないの しかし
これじゃ一食分だね
ハードな仕事をしてるなら
これではエネルギー不足
朝、夜も炭水化物とたんぱく質、脂肪を
適量とったほうがよいぞ
>>930
素人は一日１２００Kcal 以下の食事制限をすべきではないと思う。
病気からの回復力も削ぐことになる。
借金に借金を重ねる多重債務の悪循環みたいなもの。
忙しいなら、
朝・野菜ジュース、おにぎり２個、魚肉ソーセージ
昼・サラダ、豚丼、味噌汁
夜・野菜ジュース、おにぎり２個orそば、うどん
コンビニだけで何とかなるメニューでしょ
大食いせず、ゆっくり噛むことを心がければ、それほど血糖値に影響はでないよ
駄目になったら自動的にぶっ倒れるだろうから、それはそれで気にする必要も無いんじゃない？
うまく仕事場で倒れられれば、かえって体裁がよいかもね
素人は一日１２００Kcal 以下の食事制限をすべきではないと思う。
病気からの回復力も削ぐことになる。
借金に借金を重ねる多重債務の悪循環みたいなもの。
忙しいなら、
朝・野菜ジュース、おにぎり２個、魚肉ソーセージ
昼・サラダ、豚丼、味噌汁
夜・野菜ジュース、おにぎり２個orそば、うどん
コンビニだけで何とかなるメニューでしょ
大食いせず、ゆっくり噛むことを心がければ、それほど血糖値に影響はでないよ
駄目になったら自動的にぶっ倒れるだろうから、それはそれで気にする必要も無いんじゃない？
うまく仕事場で倒れられれば、かえって体裁がよいかもね