【期間限定】　プチ断酒②　【おためし禁酒】

1 ：ガンマ7日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/04/14(金) 21:22:42 ID:SlUv3V6X

カジュアルに、生涯の断酒を前提としない時限断酒をしてみませんか？
ここは、一定の期間だけお酒を飲まない生活をしてみたい人のためのスレッドです。
プチ断酒を全面否定するような煽りはスレ違いにつきご遠慮下さい。

アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思い切り飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他、願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール絶ちってのもおｋ！

飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いて構いません。

コテハンで報告したい方、大歓迎！（トリップ推奨します）
目標期間は「１日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと！
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり

○参加表明は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行って下さい。

○報告は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数」を入力し、
本文の頭に　断酒○日目（開始日：○月×日　　目標まであと○日）
とご記入下さい。

【兄さんスレッド】プチ断酒がヌルイ　と感じる方は下記へドゾ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1141740996/l50

2 ：病弱名無しさん：2006/04/14(金) 23:08:50 ID:0p/pld/0

断酒に乾杯～♪

3 ：病弱名無し三鳥：2006/04/15(土) 00:43:37 ID:aJhjbhQv

３取りー！！！

4 ：しゅっちゅう 25日：2006/04/15(土) 21:34:52 ID:2V3M6YOt

断酒13日目（開始日：４月３日　あと12日）

折り返し地点通過。
もうここまで来ると飲酒欲求は全然起こりません。
あさって職場の歓迎会があるんですが、ノンアルコールで乗り切ります。

5 ：匿名Ｇ号 30日 ◆EEnKGql4Zo ：2006/04/16(日) 13:19:36 ID:P5qC7vAH

>>1　ガンマさん　スレ立てありがとうございます。
２まで続くとは嬉しい限りです。

実は先ほど若干のエラーをしてしまいました。
某大手スーパー、日曜日は宣伝販売のお姉さんオバサンが多数繰り出しており
餃子の前では餃子試食、冷凍ピザの前ではピザ試食、
飲料コーナーの前に飲料の試飲キャンペーンガールがおりまして、
豆乳飲料や紫蘇酢飲料など健康飲料コーナーの前あたりで手渡されたカップ
小さい使い捨てプラスチックカップに氷が入って飲料が１～２センチ。
酢と思って飲めば、アルコール飲料でした！
コエンザイム入りのモモのリキュール（新発売）だったのですよおおおお

最近、アルコール飲料の試飲販売を全く見なくなったので
（おそらく車で来ている人を見分けられないとかそういう理由だと思います）
まさかアルコールとは思わず、一気のみしてしまいました。

たぶん５％位を一口。
一口だけど、私がもっとシリアスな依存症だったら、
この一口でスリップの可能性があるじゃないですか。
あるいはアルコールアレルギーだったらどーするんですか。
試飲販売は、渡す前に中身を言わなきゃいけませんよ！

んで味ですが、ひたすら甘かったです。人工的な甘さでした。
あれだったらモモ100%ジュース飲んでコエンザイム飲んだ方がイイです。

アルコール解禁になっても絶対買わない。

6 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/04/18(火) 21:09:54 ID:p6K4+DgR

新スレができましたね
またお世話になります。

7 ：しゅっちゅう 25-1日：2006/04/18(火) 23:14:40 ID:k20utVWn

断酒16日目（開始日：４月３日　あと8日）

健康診断後の解禁日が1日早まったので短縮します。
昨日の職場の歓迎会は無事でしたが、
クセの悪い人に飲め飲めとからまれて大変でした。
でも目の前に酒があっても、不思議と飲みたいとは思わなかったな。

>>5 匿名Ｇ号さん
ちょっとそれは冗談では済まない話ですよね。
身体的な事情も、車の運転事情も確認しないままアルコールを出すのは
その人の人生を大きく狂わせる結果にもなり得るわけですからね。

8 ：波男：2006/04/19(水) 00:06:25 ID:rvlm1+y/

昨日缶チューハイ五本も飲んでしまいました明後日会社の検診があります当初目標予定の半分しか達成できませんでした今後もこのスレにお世話になります

9 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/04/19(水) 20:23:02 ID:2Yn1CFzF

二日目になります。
目標日数無しで、
できるだけ頑張ります。

10 ：病弱名無しさん：2006/04/19(水) 21:44:08 ID:IiuKzyOk

>>8
久里浜式アルコール依存症スクリーニングテストやったことある？
あなたはプチ断酒には向いてないよ。
完全に生涯断酒すべき。兄さんスレへどぞ。

11 ：病弱名無しさん：2006/04/20(木) 10:32:40 ID:dI0gnxdy

少量ですが少しずつ酒量が増えてきました二～３年前は週一位だったのですが
今は毎晩です　時間は１～２時間ですが　今日は飲むまいと思っても　ちょいと
１杯のつもりで飲んでしまいます　最近は心が不安定で少し鬱気味です
先週の金曜日の晩に悪夢を見ました　のろいの仮面をした一つ目の鬼みたいな老人が
出てきて依頼　断酒しています　もう５日目ですが　毎晩飲みたい気分です
これって依存症の入口でしょうか？
依存症に変化する過程は人それぞれだと思いますが　ドコから依存症になるんでしょうか？
中年になって　ところどころ　ブラックアウトしています　酒量は少ないのですが
脳がやられ始めたという事でしょうか？　よきアドバイスあればお願いします

12 ：病弱名無しさん：2006/04/20(木) 10:55:31 ID:3R8lRQjI

それ、酒よりメンタル

13 ：セビエン ◆KRIcPvKZ8s ：2006/04/20(木) 12:06:35 ID:0W+EaYsS

7日間の予定が、6日目にして飲んでしまいました。
自分には残業→飲む、というパターンがあるんですが、
それについついひっかかってしまいました。
あぁあぁ

14 ：病弱名無しさん：2006/04/20(木) 18:42:20 ID:mOr74aCf

>>11
久里浜式のテストどぞ。

15 ：ガンマ7日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/04/20(木) 21:29:42 ID:d0Ic5Y5+

スレ立てしてから初のカキコが失敗報告。５日目の昨日飲んでしまいました。
>>13ゼビエンさん私もその傾向がありますよ。

断酒１日目（開始日：４月２０日　あと６日）

16 ：しゅっちゅう 24日：2006/04/20(木) 22:14:42 ID:klnEi6pX

断酒18日目（開始日：４月３日　あと6日）

解禁日の飲み会のお店が飲み物を置いておらず持込みオンリーなので、
思い切って楽天で焼酎を注文しました。
かなり昔、貰い物で飲んで気に入ってたものです。
なんかテンション上がってきたw

17 ：セビエン ◆KRIcPvKZ8s ：2006/04/21(金) 06:31:49 ID:RYy8+4N3

>>15
忙しくないときには別に飲まなくても平気だったりするのが困りものです。
仕事が多いときほど効率よく作業しないといけないので
飲まないで睡眠とった方がいいんですが・・・。

18 ：ガンマ7日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/04/21(金) 21:13:22 ID:0WDD8rG8

断酒２日目（開始日：４月２０日　あと５日）

19 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/04/21(金) 21:29:43 ID:tHd5gvM/

昨夜のみましたけど
今日初日出せました。

20 ：しゅっちゅう 24日：2006/04/21(金) 23:54:57 ID:+U5EJgl1

断酒19日目（開始日：４月３日　あと5日）

解禁日の飲み会用に注文した焼酎が品切れだそうです。
今までずっと在庫ありの表示だったのに、今日入荷待ちの表示に変わってました。
絶対ページの更新忘れてたんだー
仕方ないのでキャンセルして別のお店に注文しましたが、ここもどうなることやら。
なんかテンション下がってきた…

21 ：匿名Ｇ号 ◆EEnKGql4Zo ：2006/04/22(土) 20:05:12 ID:i/2kxfCT

こんばんは。良くわからないうちに30日達成して数日が（たぶん）過ぎたのかな？
今日は飲んでいます。
満期になった定期預金、放置していたことを、
ふと思いだして引き出してきたみたいな気持ちで飲んでいます。
次に飲むのは、１週間後の週末、金曜日か土曜日ということにしておきます。

>>8　波男さんへ
うーむ。飲んでしまいましたか。でも別に、無理矢理やめる必要はないんでしょ？
やめたいと思っていたり、やめなきゃいけないと思いながら飲むのは気分悪いと思いますが
普通に前向きに飲むなら構わないのでは？
でも、もしあなたがﾔﾊﾞｰとか思っているのだとしたら、
なぜ飲んでしまうのか、どういう時飲んでしまうのか、
飲む前に心の中で聞こえてくる言葉、飲んでいるときどういう気持ちなのか
そういうことを整理してみるのも良いのではないかと思います。

>>11
>存症に変化する過程は人それぞれだと思いますが　ドコから依存症になるんでしょうか？
楽しく大酒を飲んでいるうちは、他人から見て問題大ありでも「依存症」とは言わないと私は思います。
それは、単なる酒癖の悪い大酒のみ。
依存症っていうのは、本人がやめたいとおもっているにもかかわらず
イヤだイヤだと思いながらやめられない状態を指すと私は思います。

>>20　しょっちゅうさん
うひゃ。それって「幻の焼酎」ってやつですか？
多分、うまく手に入ってもあなたが期待したほど美味しくないと思いますよー
お酒って、久しぶりに飲むと、記憶の中の味よりも絶対下なんだ。

22 ：ガンマ7日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/04/22(土) 21:13:14 ID:+hpwTv6b

断酒３日目（開始日：４月２０日　あと４日）

>>21
久しぶりに飲む酒は、確かにまずかったりしますね。それが正常な味覚で
旨いと思ってる時は、それだけ酒に害されている時なのかもしれません。

23 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/04/22(土) 21:41:15 ID:2Ze4vuq0

二日目
今日は長く感じた。

24 ：病弱名無しさん：2006/04/22(土) 22:48:48 ID:E09X7npl

断酒20日目（開始日：４月３日　あと4日）

>>21 匿名Ｇ号さん
そんないいもんじゃありませんよ。でも普通の焼酎とは明らかに違ってました。
焼酎だから、久しぶりだとアルコール臭さが前面に感じられると思いますが、
どっちかというと自分も飲みたいけれど、周りに飲ませたい焼酎なんです。

25 ：しゅっちゅう 24日：2006/04/22(土) 22:49:43 ID:E09X7npl

↑ハンドル入れ忘れです。すまそん

26 ：セビエン ◆KRIcPvKZ8s ：2006/04/23(日) 13:27:31 ID:kUGi/zRE

しゅっちゅうさん
周りに振る舞いたくなるほどのお酒に出会えるってすごいことですねー。
自分が飲みたいお酒には巡り会えても、
なかなかそこまでのお酒に出会えません。

27 ：ガンマ7日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/04/23(日) 20:05:02 ID:BPvqknxE

断酒４日目（開始日：４月２０日　あと３日）
私は、癖のある芋焼酎が好きなので周りに薦められない。

28 ：波男：2006/04/24(月) 08:08:46 ID:BNLTUJIZ

お久しぶりです≫10 との事ですが海上がりのビールのない人生はつまらないのでまた参加させていただきます断酒一日目（目標4月25日あと２日）

29 ：しそわかめ 10日 ◆Im.4JrpTPE ：2006/04/24(月) 22:31:30 ID:2JjjGi+R

断酒7日目（開始日：４月１8日　あと3日）

>>1
すれ立て乙です
トリップこれだったかな？

30 ：しそわかめ 10日 ◆BkWt8.p1T6 ：2006/04/24(月) 22:34:03 ID:2JjjGi+R

すんません
もう一回テスト
こっちか？

31 ：くら　６日 ◆9jJwWjr5Yk ：2006/04/25(火) 10:56:21 ID:JfFwO/7/

断酒３日目（開始日:４月２３日　あと４日）

初めまして。参加させて下さい。
こちらの前スレと出会って２週間前から自分なりのルールを決めて
プチ断酒を始めた者ですが、皆さんと一緒に頑張れたらいいと思っています。
今日で３日目になりますがまだ昼間なので今日を入れてあと４日という計算で
いいのでしょうか？　これからよろしくお願いします。

32 ：波男：2006/04/26(水) 06:29:33 ID:Eo1nOuIZ

目標達成前回教えていただいた炭酸水いいですね昨日はペリエでしのぎました

33 ：しゅっちゅう 24日：2006/04/26(水) 22:04:41 ID:wkJZK4NI

断酒24日目（開始日：４月３日　目標達成！）

本日無事に健康診断が終了しました。
結果は一ヵ月後くらいかなぁ。
そして注文した焼酎も今日届きました。よかった。
明日と明後日、２つの飲み会が入っているので
土曜からまた再開する予定です。
でも休みの日って初日出しにくいんだよなぁ…

34 ：病弱名無しさん：2006/04/26(水) 22:25:27 ID:wkJZK4NI

>>26 セビエンさん
米焼酎なのに、りんごっぽい味がして一口目にすっごいビックリしたんです。
だからみんなを驚かせたいっていうのが本音ですかね。
4合瓶で約1200円×3本なのでそこそこお高めでしたが、
酒代はかなり浮いてるはずなのでこれくらいの贅沢はねw

>>31 くらさん
こちらこそよろしくお願いします。
昼間の報告は日にちの計算どうするんでしょうねw
その日は無事だという自信があれば、
残り日数は翌日以降の日数でもいいんじゃないでしょうか。

35 ：しょっちゅう：2006/04/26(水) 22:26:40 ID:wkJZK4NI

↑また名無しでやってもうた。すまそん

36 ：匿名Ｇ号5日 ◆EEnKGql4Zo ：2006/04/27(木) 00:14:40 ID:GKvE2HUM

こんばんはー
くらさん　はじめまして　よろしくお願いします。
波男さん、しょっちゅうさん　目標達成おめでとうございます。

土曜日は自宅で飲みました。
思ったより量が入らなかったです。
グレープフルーツ発酵させて作ったというリキュール(5～6%の350ml)と、
赤いワイン２杯と、テキーラをワンショット。
もうお腹イパーイって感じです。
最盛期は、350ml缶なら６本、ワインならフルボトルは基本（大抵上積みあり）だったのに。。。

んで、翌日曜日。
おひさの人から焼き鳥に誘われて外飲み。生中２杯。
最後にビール飲んだのはいつなのか、思い出せません。
ビールってこんな味だったんだなぁ。（けっこう美味しいじゃん　と思った）

続け飲まないの原則を崩し、今回は連日飲んでしまいましたが
ウイークディはまた淡々とノンアルコールに戻りたいと思います。
正直、昨日はけっこう飲みたい気持ちが強かった・・・
やはり飲んだ翌日翌々日はヤバイですねー
ここで飲んだら連続飲酒生活に逆戻り、ここが我慢の壷、と思って我慢しましたが（笑）
とりあえず５日間はアルコール抜きます。延長の可能性を残しつつとりあえず５日。

いまのところ、月・火・水・３日間無事です。

37 ：くら　６日 ◆9jJwWjr5Yk ：2006/04/27(木) 01:01:49 ID:vUUyNOQF

断酒４日目（開始日:４月２３日　あと２日）

しょっちゅうさん
レスありがとうございましたw　目標達成おめでとうございます。
そうですね。昼でも一日無事だという絶対的な自信（笑）がついたら
翌日からの日数で行ってみようかと思います。

匿名Ｇ号さん
これからお世話になります。
こちらにはいろいろな先輩がいらして心強いです。

私も飲んだ翌日はかなりやばいです。
今日は４日目でしたが帰宅途中に飲みたくなりました。
空腹とか喉が渇いてる状態もかなり危険ですね。
これから連休に入るのでダラダラ飲み続けないように、
ここを見て乗り越えて行きたいと思ってます。

38 ：ガンマ7日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/04/29(土) 16:43:45 ID:za1c9VCo

目標日数＋１日を達成して、夕べ飲みました。綺麗な子が沢山いるお店で。
しかもオゴリで。いい思いしたので、今度は１０日に設定してみます。
ちょっと、早いけど
断酒１日目（開始日:４月２９日　あと９日）

39 ：ガンマ10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/04/29(土) 16:45:05 ID:za1c9VCo

ハンドル変えてなかった。すんません。ペコリ。

40 ：くら　３日 ◆9jJwWjr5Yk ：2006/04/30(日) 13:44:19 ID:U2lxk/23

昨日は解禁日でした。
反省点としては飲み始めた時間がちょっと早かったかな？　ということです。
今まで金曜の夜に飲む→土曜日二日酔いの不快感を紛らわせるため
昼からずっと飲む→日曜同じく、で週明けにツケが回って来るという
パターンを繰り返していたので土曜の夕方以降（５時ぐらい）から
解禁ということにしたんですが、昨日は４時台から飲んでました。
その分早く寝ちゃったので結果は変わらないんですが。

今週は水曜日に飲み会があるので短めに３日にします。
今はまだ飲みたくないですが夕方辺りから口寂しくなりそうなので
何とか楽しいこと見つけてやり過ごそうと思ってます。

41 ：ガンマ10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/04/30(日) 22:05:35 ID:YRL8vmgP

断酒２日目（開始日:４月２９日　あと８日）

42 ：病弱名無しさん：2006/05/01(月) 19:45:47 ID:0dlMe6r4

プチ禁酒のつもりで３ヶ月は止めようと思ってたら１日で丸半年になってしまった。
さすがに体調は安定している。　もちろん絶好調とは言い難いけど悪くはない。　
血液検査も３ヶ月目で正常になった。　一番違うのは寝起きと寝つきの良さだろうね。
それ以外では不定愁訴が少なくなった。　酒は気分転換にはもってこいだし、酔うこと
が楽しくもある。　ただアルコールや代謝物質が抜けるのに時間がかかり過ぎる。
気分転換という観点からは効率が悪すぎるな。　飲んだ翌日が休日ならいいかも。
いずれにしてもこのまま禁酒を続けるつもりは全くないけど、性格が耽溺性なもんでまた
飲兵衛にもどってしまいそうなのが不安。

43 ：病弱名無しさん：2006/05/01(月) 22:09:49 ID:jiRud4lB

面白いスレがあるんだね、偶然ながら私もプチ禁酒１ヶ月弱。
４０年も毎日ビ－ルと焼酎３杯で過ごしてきたけど　ガンマGPT？が１００になったんで一週間止めてみようと思ったんだけど一ヶ月も続いてしまい自分でもビックリ。
数字は５０に下がって　すぐ下がるもんだと感心。４２さんが言ってるけど寝起きのよさは清清しいものを感じるね。
寝つきは今一つでいかんけど。私はそろそろ禁酒解禁にしようかと思ってるけど、なんか自信がついたよ、いつでも止めれるって。

44 ：しょっちゅう 11日：2006/05/01(月) 22:23:24 ID:lUXWDegZ

断酒1日目（開始日：５月１日　あと10日）

解禁日から4日間、消化器系が悲鳴をあげても狂ったように飲んでいました。
いつまでたっても飲み方下手だな。後悔する飲み方。
注文した焼酎は、以前飲んだものとは全くの別物のようにまずく感じました。
約2ヶ月で3回の解禁日を迎え、どれも思ったほど楽しく飲めていない…

ちょっとずつお酒に対しての心境の変化が感じられます。

45 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/02(火) 22:54:35 ID:SRAWaYXS

明日から何とか復帰したいです

46 ：波男：2006/05/03(水) 00:27:26 ID:9bXV1NrF

連休でみなさん悪戦苦闘の日々ですか？自分は風邪ひいてしらぬ間３日達成です酒のまないと米の量増えませんか？米がやたらうまいっす

47 ：しょっちゅう 11日：2006/05/03(水) 15:58:32 ID:CdL3GNcB

断酒3日目（開始日：５月１日　あと8日）

さて今から実家に帰ります。
断酒していることを言わずに晩酌断ることができるかなぁ。

>>45 しろうとさん (屮ﾟДﾟ)屮ｶﾓｰﾝ

>>46 波男さん
飲まないと米うまいっすね。
それと>42,43さんの言うように朝が気持ちいい！
お酒を飲み始めるときにはこの朝のことなんて忘れてるんですよね、いつも。
「これくらいやったら明日の朝なんて大丈夫大丈夫」なんて。

48 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/04(木) 20:49:19 ID:IlEhdWvN

初日が出せそうです。
>47 しょっちゅうさん
なんとか復帰できました。
お声をかけていただき、ありがとうございました。

49 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/05(金) 22:02:54 ID:RTLddIZm

きつい二日目です。
昨晩も不眠気味。
飲まないと夜が長いです。

50 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/06(土) 21:01:56 ID:ERESZmMB

雨が降っています。
蒸し暑い夜ですが、プチ断酒を続けています。
三日目が過ぎていきます。

連書きスマソ。

51 ：病弱名無しさん：2006/05/07(日) 19:08:14 ID:kw5v0ZFu

最初の数日ってつらいよね。　なんつっても初日がつらい。　脳は我慢できても体が
要求してるのがわかる。　一番つらいのは食事前と寝る時。　食事前は食事を多めに
食べてごまかすことはできるが寝る前は寝つきが悪いから始末が悪い。
眠くなる薬でも飲めばいいんだろうけど、薬の類は体に悪いしね。　禁酒する意味が
ない。

52 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/07(日) 21:48:00 ID:WHHqjXIB

もういま相当飲みたいわけですよ。
これが一週間とか開くとね、もういいわけ。
そのまま一生断酒とか思っちゃう。
そもそも、アル症確定でないので一生断酒とか必要ないんだが
(いや、認定で一生・・が怖くて専門医に行かなかっただけで実際は確定かも知れんが)
51氏のように初日を出すつらさはどうにも克服できん。

つらいなら一生やめればいいじゃんと聞こえてくるんですが、
なんか怖いのね。
酒飲まない自分を想像して、なにが楽しみの人生なのと。
そんな人生のために生まれてきたのかと。

ちょっとウォーキング逝ってきます。

53 ：病弱名無しさん：2006/05/08(月) 18:55:13 ID:uckmubsj

禁酒に慣れた。　この感覚が普通なんだろうな。　なんだかちょっとした事でも後回しにするということが嫌になってきた。
細かな実践力が回復したような感じ。　ただご飯がおいしいし消化が早くなったのか炭水化物が妙にほしくなる。
糖質代謝が回復したんだろうな。　飲んでた頃はご飯はあまり食べたいとは思わなかったけど、今は食べたい。
夜中も食べたくなるので別な我慢が必要になった。　チョコ、饅頭がおいしいしもたれない。
なんか太りそうな予感。　つーか２キロ太った。　正確には筋肉がついた。　二日連荘で６０ｋｍのサイクリングも疲れなし。
しかしである。　禁煙が出来ない。　　　なんで？

54 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/08(月) 21:57:29 ID:uED+cF38

今日も呑みたい。
普段は５日も過ぎると少しは楽になるのに。
根性を頼りにせめて一週間くらいは続けてみます。

55 ：口内炎上　30日 ◆TzN.K1EBLM ：2006/05/08(月) 23:10:46 ID:2izKyx0Q

本日より参加させていただきます。
ＧＷ明けの今日。何してたのかと聞かれて「帰省してた」と嘘をつく私。
本当は部屋にこもってビア片手にネット遊びしてただけなんです。外出は朝晩ビア
買いにスーパーに行っただけ。哀れです。

私の場合空腹感をビア欲求と体が捉えてるようなので、とにかく腹を満たそうと、
夕方帰宅してまずアイスモナカ二個食い。そのあと即席ラーメン、そして先程の
納豆ごはんでお腹パンパン。
今日は無事終われそうです、てかもう寝なきゃ飲みたくなる前に。

56 ：しゅっちゅう 4日：2006/05/08(月) 23:58:22 ID:IIq4Ityk

断酒1日目（開始日：５月８日　あと3日）

連休3日目の5/5、実家の絶品餃子の前に撃沈してしまいました…
しろうとさんに偉そうにｶﾓｰﾝとか言ったのにすみましぇんでした…
一回飲むと必ず２～３日続いちゃいます。
とりあえず延長を視野に入れつつ4日から再スタートします。

57 ：しゅっちゅう 4日：2006/05/09(火) 00:20:06 ID:y/5mJaLG

>>52,54 しろうとさん
>酒飲まない自分を想像して、なにが楽しみの人生なのと。

これ、僕も思ってました。
でも僕は飲まなくてもいい日まで家で吐くまで飲み続けて後悔の日々だったので、
基本は断酒、ハレの日だけ飲酒、という機会飲酒オンリーを理想にして断酒生活を送っています。
初日を出すのは誰でも辛いから、初日を出す回数を減らせば楽だと思ったわけです。
ですから今回この山を乗り切れたら、いけるところまで挑戦してみるのもいいんじゃないですか？

58 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/09(火) 21:24:56 ID:fv03eALK

ていうか、今日は呑んでしまったわけですが。

>>56 しゅっちゅうさん
一週間とか、いらんこと書かんとけばよかったです。
これからも目標日数なしが吉かも。

>>55 口内炎上さん
ビール党のようですね。
(・∀・)人(・∀・)

59 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/10(水) 21:17:54 ID:eshYuWc5

連カキコ痛いな。

今日も呑んでいます。
>>56　しゅっちゅうさん　　のように
>一回飲むと必ず２～３日続いちゃいます。
これなんですよ。
もはやアル症確定でしょうか。

飲んだ翌日に初日を出します、
なんて以前言ったのが恥ずかしいです。

明日、初日を出します。

60 ：口内炎上　30日 ◆TzN.K1EBLM ：2006/05/10(水) 22:44:00 ID:SVyCLddU

断酒３日目（開始日：５月８日　あと２７日）

今日は危なかった。蒸し暑い天候で汗をかいたせいか、夕刻から強烈に湧き上がる
飲酒欲求。毎日のように通っていたスーパーへハンドルを切りたい気をなんとか押さえつけ、
冷蔵庫の牛乳（嫌いなんですが）を１Ｌ一気飲み。空腹感を感じないためにラーメンも
詰め込んでなんとか、生き残れました。

＞しろうとさん
ビールでお腹が膨らんで胃が少しチリチリする感じ、最高ですよね。いかん思い出しそう。
私も一本だけなら→程ほどなら→連続飲酒のパターンで何度も自滅してきました。
まずは一週間ですね。また明日から頑張りましょう！

＞しょっちゅうさん
自律的にお酒と付き合えている方のようで羨ましいかぎりです。
でも>>44によると解禁日にはご乱心ｗとか。やはり難しいものだと私も気を引き締めて
頑張ります、ってまだ３日しかたっとらんわ。

断酒突入から入浴は半身浴にしました。体の老廃物を汗ですこしでも出したいと思って。
１５分程度でもかなりの汗がでますが、この汗がとても塩辛い！おまけに臭う！
OTZ。ＧＷ中のビール毎日４Ｌコースは危険すぎでした。でもやっと味も臭いも薄れて
きましたよ。風呂上りは爽快。お勧めです。

61 ：病弱名無しさん：2006/05/11(木) 12:12:29 ID:GDKdAbNl

下戸は治りますか？

62 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/11(木) 21:32:59 ID:UPvNMZUa

>60 口内炎上さん
炭酸の喉越しが恋しいんですよね。

そして胃袋の
>ビールでお腹が膨らんで胃が少しチリチリする感じ

そして、脳の上半分が麻痺して
幸せ感がビビビーーーンと来るわけです。

ビールの醍醐味であります。

そしておいらは、

撃沈であります。
明日こそ初日を出すのであります。

>61さん
下戸のままでいてください。
そのほうが幸せですと思うんですと感じるんです。

63 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/12(金) 20:09:33 ID:PnqQqBAs

酔っ払って何を書いてしまったんだ＠昨日。

今日も立ち飲みやに寄ってしまいました。

64 ：ガンマ10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/12(金) 21:48:02 ID:Q18E1EM0

ＧＷ期間中は禁酒できてましたが、明けて会社が始まった当週は２回飲みに
行きました。なので２日、酒臭い日があったわけですが隣の席になった新卒に
悪影響(笑)を及ぼしそうなので、復帰します。
禁酒初日（開始日０５月１２日　あと９日）

>>63 しろうとさん、まずは初日を！
で、思うのですが連続飲酒できるひとってそれなりに丈夫なひとでは
ないでしょうか。私などは軟弱でして飲んだ次の日は、二日酔いで
気持ち悪いので初日を出すことはかえって簡単だったりします。

65 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/13(土) 18:31:15 ID:R3i0Xw+r

初日だせそうです。
３８度の熱が出て、ビールどころでないからです。

>ガンマさん
初日だせそうです。
ありがとうございました。

66 ：口内炎上　30日 ◆TzN.K1EBLM ：2006/05/13(土) 18:33:32 ID:egEzDN9c

断酒６日目（開始日：５月８日　あと２４日）

最近仕事が暇で、帰宅時間が早くなりました。明るいうちから背徳感を肴に飲むのも
楽しいものですが、解禁日まではそれもお預け。で、久々のウォーキングにGO。
太ももの痛みを連れて帰ったら麦茶を一気飲み。これでしのげました。
今日も行こうと思ったら風邪の引き始めなのか微熱が。おかげで？飲酒欲求は
今のとこ無いです。

>>63 しろうとさん
今は何かのストレスが溜まっているのかもしれませんね。前スレでは12日間も断酒
できた方ですから、初日さえ出せればあとは楽勝まちがいなしなのでしょうが・・・。
ともかく、仕事終わったら即座メシ食う！自宅そばのお店では着くまでに邪念ｗが
はびこるから職場の近くへわき目もふらずに大盛注文。どうでしょうか。

私の口内炎はまだ収まりそうにありません。やっと治りかけた！と思ったら次の日に
新顔が主の許可なくデビュー。６日間程度の断酒では内蔵は回復しないのかぁ。

＞匿名Ｇ号さん
前スレの舌苔のコメント、あれが私をプチ断酒へと挑戦させるきっかけになりました。
スレの創造主でもあらせられるＧさんに感謝です。

67 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/13(土) 18:40:16 ID:R3i0Xw+r

>口内炎上さん
ストレスですね。
こんなにがんばっている自分がビールも呑めないなんてと
脳内で誰かが囁きます。

68 ：ガンマ10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/13(土) 20:44:25 ID:I8+0R7yi

禁酒２日（開始日０５月１２日　あと８日）
>>66口内炎上さん　口内炎にはビタミンＢ２が良いですが疲れたり身体の
抵抗力が落ちていると摂取していても効かないみたいです。太ももに痛みを
感じるまでのウォーキング、心配です。
>>67しろうとさん　しのいでください！

69 ：口内炎上　30日 ◆TzN.K1EBLM ：2006/05/13(土) 21:44:49 ID:egEzDN9c

>>68 ガンマさん
ご心配頂きありがとうございます。長く続けたいから、次回はほどほどにします。
B2は節酒もとい摂取しているのですが・・・すぐ風邪引くしなあ私。
断酒一月で肝臓ははかなり回復する、って云いますね。実は断酒、やっぱ一週間ぐらい
にしとけばよかった･･･なんてヘタレな後悔が脳裏をよぎりますが、目標どおり頑張ります。

>>67 しろうとさん
仕事のストレスが原因だと初日をだすのはさぞかし大変だったと思います。
けど、過去スレの名言「お酒は問題を先送りにしても解決はしてくれない」。これに尽きるかと。
不謹慎ですが、発熱は頭と体を休めるいい機会かもしれません。ゆっくりお休みください。
回復したら一緒に断酒、頑張りましょう！

70 ：ガンマ10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/14(日) 21:01:09 ID:jyDnoPsl

禁酒３日目（開始日０５月１２日　あと７日）

71 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/15(月) 19:19:08 ID:a8Oq96Wj

三日目になります。
昨日も、高熱と○○でビールどころでありませんでした。
今日は熱は少し下がりましたが、まだそれどころでありません。
>68>69 ガンマｘさん口内炎上さん
なんとかしのいでいます。

72 ：口内炎上 30日 ◆TzN.K1EBLM ：2006/05/16(火) 20:30:29 ID:qTdx5tml

断酒９日目（開始日：５月８日　あと２１日）

もうすぐ10日越えです。が、まだ飲酒欲求は軽くなりません。気力でこらえている状態です。
十数年の習慣がたった数日で変わるはずも無いですが、体調。気分なんでもいいから
何かしら好転反応がほしいものですが・・・。前スレ読みなおそ。

>>71 しろうとさん
「初日を出す」なんて軽く越えた感じですね。さて、あとはもう記録を伸ばすだけです。
はやく熱が引くといいですね。

73 ：ガンマ10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/16(火) 21:38:54 ID:p6VUFagM

昨日、帰りの電車の中でバッグの中から忘れてたお金が見つかりなんの疑問も持たず
行き着けの店に直行してしまいました。反省です。今日は無事。
っていうか二日酔いでキモイです。ちょっと今回、マジで頑張ります。
禁酒１日目（開始日０５月１６日　あと９日）

74 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/16(火) 21:44:13 ID:UjNIYqjJ

もう四日目です。
>72 口内炎上さん
熱は下がりましたが、下り腹が治らないです。
若干頻度は落ちましたが。
さすがにこの状態では飲めません。

75 ：はるな 7日 ◆UKJW6NULQc ：2006/05/16(火) 22:37:52 ID:SZeqaBcM

はじめまして
今日から、断酒です。
家中の酒を昨日までに全部空けまして、
もう買わないつもり...（なるべく）

とりあえず、目標　7日

76 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/17(水) 20:48:23 ID:Cw29toGu

五日目になります。
しばらく伸ばしていきます。

>75 はるなさん
がんばっていきましょう。

77 ：ガンマ10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/17(水) 22:42:59 ID:iOeCjGof

禁酒２日目（開始日０５月１６日　あと８日）

78 ：ガンマ10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/18(木) 21:01:23 ID:mqPMcbMa

禁酒３日目（開始日０５月１６日　あと７日）
第一関門は休前日で仕事も一区切りできそうな明日です。
甘え心に身をゆだねそうになったら、ココを思い出すぞ。

79 ：口内炎上 30日 ◆TzN.K1EBLM ：2006/05/18(木) 21:07:37 ID:xXD8S0Zd

断酒11日目（開始日：５月８日　あと19日）

台風１号の影響で雨。こんな夕方はビールの誘惑も少し控えめです。
・・・真夏はどうなってるだろ断酒。

>>73 ガンマさん
さぞ得した気分だったでしょうね。私でも絶対飲んでるな。
>>76 しろうとさん
熱は下がりました？そろそろ断酒の目標日数の設定、どうでしょ。
>>75 はるなさん
もう３日目。順調ですか？頑張って！

ところでこのスレ、たまにはageたほうがいいんですか？
定期的に書き込みはあるとはいえ、もう後が無いほど落ちてるので・・・。

80 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/18(木) 21:07:55 ID:sZla65nX

六日目です。

81 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/18(木) 21:13:16 ID:sZla65nX

>79 口内炎上さん

微熱などいろいろあります。
お気遣いありがとうございます。
しばらく飲酒欲求もおきそうにありません。

82 ：ガンマ10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/19(金) 21:48:43 ID:OzXLED7t

>>79 口内炎上さん
そーなんです。バッグから見つかったのは少額でしたが
得した気分でガッツリ飲んでしまいました。

他力本願ですが雨のおかげで飲酒欲求もそれほど湧かず
まっすぐ帰ってきました。ずぶ濡れだけど･･･。
禁酒４日目（開始日０５月１６日　あと６日）

83 ：体脂肪２５％：2006/05/20(土) 07:39:35 ID:PUGlcBIB

参加させてください。
目標は来週の土曜日（5/27）までの７日間です。

84 ：ガンマ10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/20(土) 21:05:59 ID:OVBUYL+2

暑かったですね。昼間、髪を切ってさっぱりしたので
余計に冷たいビールがちらきつきましたが抑えました。
禁酒５日目（開始日０５月１６日　あと５日）

>>83 体脂肪２５％さん、頑張ってください

85 ：はるな 7日 ◆UKJW6NULQc ：2006/05/21(日) 01:14:13 ID:YJcHNYjw

5日目、リセット～～
出張仕事の打ち上げということで、焼き鳥屋へ
飲みまくった、気持ちワリ

またもや目標7日で再出発

86 ：体脂肪２５％：2006/05/21(日) 01:14:26 ID:Hr8FYHQP

> 84 ガンマさん
ありがとうございます。
頑張ります。

今日は暑かったですね。
確かに暑い日はビールがうまいだろうなと思うのですが、
目標まで我慢します。
ビールの誘惑から逃れるには、こまめな水分補給が効果的でしょうか。

87 ：ガンマ10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/21(日) 21:01:38 ID:YZEUimGX

禁酒６日目（開始日０５月１６日　あと４日）

88 ：体脂肪２５％：2006/05/21(日) 21:27:37 ID:Hr8FYHQP

２日目クリアです。

期間：５／２０～２６

89 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/22(月) 21:33:05 ID:Vr5Pysl9

十日目無事です。

肛門周囲膿瘍で往生しています。
いずれ痔ろうに発展するとのこと、近々入院です。
当分飲めません。
少しご無礼いたします。

90 ：ガンマ10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/22(月) 21:35:52 ID:dsZzQsWX

禁酒７日目（開始日０５月１６日　あと３日）

>>89しろうとさん　お大事に。

91 ：体脂肪２５％：2006/05/22(月) 23:30:25 ID:+rfbmEYP

３日目クリアです。

期間：５／２０～２６

>89 しろうとさん
私もお尻に問題を抱えています。
飲酒はてき面にでますね。

92 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/23(火) 21:11:40 ID:bzTTqM+S

>90 ガンマさん
>91 体脂肪２５％さん
ありがとうございます。
養生します。

93 ：ガンマ10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/23(火) 21:33:00 ID:PCT4yYZy

禁酒８日目（開始日０５月１６日　あと２日）

94 ：体脂肪２５％：2006/05/23(火) 22:57:19 ID:oGpa4Y70

４日目クリアです。

期間：５／２０～２６

95 ：薬剤師 ◆lhxUtBdTUw ：2006/05/24(水) 07:50:34 ID:qhWjHZb2

おはようございます。
最近匿名さんの姿が見えないので心配です。

しろうとさん
私もケツから血が出てます。
去年固めたのですが、また噴火です。
アルコールと言うよりは、異常なくらいの拭きすぎに気をつけなければ…。
入院中は苦労無しにプチ禁酒成功ですね。
お大事に。

96 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/05/24(水) 17:30:58 ID:zcHGnH/7

すみません。今日から参加させてください。
このままでは、確実にアル中になる。
って、もうなっているのかもしれませんね。
とりあえず、まず１日飲まないで、
明日またここに御邪魔します。

97 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/24(水) 20:32:22 ID:7PzLKKnk

十二日目無事です。
>95薬剤師さん
お気遣いありがとうございます。

>96 姉さん　様
がんばってください。

なかなかご無礼できないな。
入院するまで書き続けます。

98 ：ガンマ10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/24(水) 21:10:32 ID:48OHIlYx

禁酒９日目（開始日０５月１６日　あと１日）

>>95 薬剤師さんもでしたか。私も痔主です。

>>97 しろうとさん
入院するまでの期間と入院期間中と合わせると、日数、稼げますね。

>>96 姉さん様
アルコール依存症を疑い始め、ご自分の節酒能力を試されるわけですね。
頑張ってください。

99 ：体脂肪２５％：2006/05/24(水) 22:46:01 ID:XeriHGIm

５日目クリアです。

期間：５／２０～２６

100 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/05/25(木) 12:31:39 ID:WYKGRtO6

禁酒２日め（開始５月２４日）目標とりあえずもう１日
夕べはなかなか眠れなかったけど、なんとかクリア。
今まで毎日飲んで体調がおかしいのかと思っていましたが、
飲まなくても色々不調。
１日位じゃ変わらないですよね。
無茶な飲酒は、緩慢なる自殺行為ですね。

しろうとさん、ガンマさん、ありがとうございます。
様は、いりません。ハンドルネームが敬称つきなので、

体脂肪25パーセントさん、ガンマさん、あと１日ですね。

101 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/25(木) 20:47:33 ID:L973KaiG

十三日目
激鬱の日々です。

102 ：ガンマ10日+10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/25(木) 22:11:03 ID:ZEf4kgs/

禁酒１０日目（開始日０５月１６日　目標達成）
なんとなく、あと１０日延長してみます。
禁酒１０日目（開始日０５月１６日　あと１０日）

103 ：体脂肪２５％：2006/05/25(木) 23:39:09 ID:9XJplGKt

６日目クリアです。

期間：５／２０～２６

>100 姉さん
明日１日で終わりです。
土曜日は友人と焼肉を食べに行きます。
そして一週間ぶりのビールを堪能してきます。
私の場合は飲まないと朝の調子が良いです。

>101 しろうとさん
どうされました？
頑張り過ぎないでくださいね。

104 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/05/26(金) 12:44:21 ID:uisRL8jO

>101 しろうとさん、何故？

>102 ガンマさん、尊敬です。

>103 体脂肪25％さん、今日で目標達成ですね。
おつかれさまです。
私も今朝からは体調が良いようです。

鼻や口などの粘膜が炎症を起こして、
なかなか直らなかったのが、
禁酒２日にして、回復傾向です。
これでは、内蔵はどうなっていることやらです。

105 ：口内炎上 30日 ◆TzN.K1EBLM ：2006/05/26(金) 20:14:14 ID:5p6qGSPw

一週間振りの書き込みですが、断酒は挫折してました。

それは５月の20日のこと。気温と汗と太陽が飲めと言う対象は乾く喉と過去の記憶。
あの液体さえあれば。いや無ければ。そして連続飲酒。

機会あらばここで出直します。それまでご機嫌よう。

106 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/26(金) 20:39:07 ID:DY57UuFy

十四日目。

>103体脂肪２５％さん
>104姉さん
すみません。
痔ろうの手術・入院を想像してのことです。
もちろんプチ禁酒継続で体調はいいです。
スレ違いスミマセン。

107 ：ガンマ10日+10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/26(金) 22:00:41 ID:yFLFmPVZ

禁酒１１日目（開始日０５月１６日　あと９日）

108 ：体脂肪２５％：2006/05/27(土) 00:08:14 ID:NYqtuoJr

７日目クリアです。目標達成です。
期間：５／２０～２６

また、参加させていただきます。

109 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/05/27(土) 08:32:58 ID:LcFznbfH

おはようございます。
禁酒４日めの朝、開始日２４日、
まだまだ内蔵のあちこちが腫れているような傷みがある。
以前は、風邪引いても、痛いところがあっても、飲んでごまかしてました。
体調不良が飲まないことで改善するものかどうか観察中です。
目標　来週末までにしときます。

>体脂肪25％さん、目標達成おめでとうございます。

>口内炎上さん、前に書いていらした半身浴って、毒が出そうで
いいですね。今夜まねっこしてみます。

>しろうとさん、体調が悪いだけでも落ち込みます。手術とか考えたら、
そりゃ、鬱ですよね。
今、禁酒している効果って、手術の時に確実にプラスですよね。

>ガンマさん、ついていきますよ。

110 ：ガンマ10日+10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/27(土) 21:10:30 ID:/qTvAhch

禁酒１２日目（開始日０５月１６日　あと８日）

>>108体脂肪２５％さん、おめでとうございます。

>>109姉さん、頑張りましょう。

111 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/05/27(土) 23:07:22 ID:y5Xc7+/X

こんばんは、４日めの夜無事です。
半身浴してみました。いいですねー。
５分くらいで、濃い目の汗がダラダラでした。
体内アルコールが排出していくイメージで、、
風呂上りの１００％にんじんジュースは美味しいです。

112 ：トシ目標2週間：2006/05/28(日) 09:05:47 ID:E/FBQMpb

はじめまして、今日から参加させていただきます。
五年前からほぼ毎日飲み始めて体重が17キロも増えてしまいました。原因は仕事のストレスで毎朝今日は飲まないと心に誓って家を出るのですがいつも帰りに買って帰ってしまいます。
健康の為にまずは二週間断酒にチャレンジします。

113 ：姉さん10日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/05/28(日) 10:58:47 ID:hdJdYdkD

５日目、あさー無事
>>112トシさん、がんばりましょう。

114 ：トシ：2006/05/28(日) 12:15:19 ID:E/FBQMpb

はい、よろしくです
ミヤ

115 ：ばついちお1週間 ◆tsGpSwX8mo ：2006/05/28(日) 14:33:20 ID:ehyGoOFl

開始日は５月２８日から６月３日まで
初挑戦します

116 ：ガンマ10日+10日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/28(日) 21:50:23 ID:U9QEWmiP

禁酒１３日目（開始日０５月１６日　あと７日）

>トシさん、ばついちおさん、よろしくです。

117 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/05/29(月) 12:48:57 ID:7XGBhFfw

禁酒６日め、あと５日
不思議と飲酒欲求はあまり沸いてこなくなりました。
連日暴飲していた時のほうがよっぽど辛かったです。
問題は、この後再飲酒した時、コントロールができるかどうか
ですよね。

>>115 ばついちおさん、ヨロシクおねがいします。

118 ：トシ：2006/05/29(月) 19:29:09 ID:1tZYpnrm

二日目なんとか我慢できた。明日ものりきるぞ

119 ：体脂肪25%：2006/05/29(月) 23:53:07 ID:+XvMSL9K

>109 姉さん
ありがとうございます。

>112 トシさん
>115 ばついちおさん
よろしくお願いします。

本日より、再開します。
5/29～6/11(14日間/2週間)

120 ：ばついちお1週間 ◆tsGpSwX8mo ：2006/05/30(火) 11:09:47 ID:YyWM9NpZ

昨日早速上司に付き合わされた
３０日から４日まで再チャレンジです
皆さんよろしくお願いします

121 ：トシ：2006/05/30(火) 20:34:25 ID:sKOt1N9J

三日目、今日も大丈夫でした。
体脂肪さんヨロシクです。上司からの誘いは厄介だよね、俺も前の上司が酒好きで月に二回は飲みに連れ出されてました。
俺の場合断りたいときはアレルギーで薬飲んでるから今日は無理です、とか嘘ついて乗り切ってた。今はその上司がいないから断酒にチャレンジ出来てる訳です

122 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/30(火) 20:48:20 ID:cSMyOy7C

十八日目になります。
このまま飲まずにすむならと
いつも思います。

トシさん　ばついちおさん
よろしくお願いします。

123 ：ガンマ13日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/30(火) 21:07:47 ID:UdxadF8Y

私も昨日、歓送迎会でした。この予定も確認せずに目標日数を延長していた（痛）。
予定を確認して再スタートします。
禁酒１日目（開始日０５月３０日　あと１２日）

124 ：姉さん10日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/05/30(火) 22:12:16 ID:BvdP6Zbj

無事でおります。
体調が悪い間は、ハッキリ言ってお酒どころじゃないけど、
良くなると、飲酒欲求が涌いてきます。
飲んでいないので、車で出かけ、気を紛らわせました。
目標まであと４夜

しろうとさん、手術って何時ごろの予定ですか？

125 ：トシ：2006/05/30(火) 22:23:11 ID:sKOt1N9J

しろうとさんヨロシクです。手術ってご病気なんですか？とにかくお大事に

126 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/05/31(水) 21:14:09 ID:GOAF5GVY

もう十九日目ですか

>124 姉さん
>125 トシさん
来週くらいになりそうです。
ありがとうございます。

127 ：トシ：2006/05/31(水) 21:24:21 ID:ttDLI8jj

四日目も何とか大丈夫だった、実は今日スピード違反で捕まってしまいかなりブルーだったので結構危なかった
帰宅途中寄ったコンビニで無意識にビールを見ている自分に気付き慌ててペプシのノンカロリーに代替した明日は嫌な客と会わなきゃいけないけど乗り切るぞ

128 ：姉さん10日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/05/31(水) 21:52:38 ID:SgW/Tj09

>>126 しろうとさん、では来週までは自力で、
そこからは、自動で禁酒ですね。
かなり日数のばせそうですね。
自動までもう少しですね。

トシちゃん、ガンマさん、体脂肪２５％さん、ばついちおさん、
がんばりましょー。

８日め無事、あと３夜
目標の日が近づいてきたこともあり、他のアルコール関係の板を
ROMってみて、色々考えてしまいました。
ここの諸先輩方は、今どうしていらっしゃるのでしょう？
今夜は妙に眠いです。
去年、禁煙初めた時も、２週間くらいから眠かったです。
普段はどちらかというと寝つきが悪い方なんですが、
こんな離脱症状ってありますか？

129 ：ガンマ13日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/05/31(水) 22:46:34 ID:qQD4+6MN

禁酒２日目（開始日０５月３０日　あと１１日）
皆さん、頑張ってますねー。励みになります。

130 ：ばついちお1週間 ◆tsGpSwX8mo ：2006/06/01(木) 07:37:19 ID:1gE4wBnK

今日で３日目
昨日はつい飲みそうでした。
気をつけねば

131 ：トシ：2006/06/01(木) 21:10:37 ID:lIMAilxV

5日目も無事に終わった。今までが嘘みたいになんか飲まなくても大丈夫になってきた。

132 ：ガンマ13日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/06/01(木) 22:14:38 ID:Ch92AWHx

禁酒３日目（開始日０５月３０日　あと１０日）

133 ：薬剤師 ◆lhxUtBdTUw ：2006/06/02(金) 13:48:57 ID:PKHm3PvS

>>姉さん

離脱ではなく、正常に戻ってきたのではないでしょうか？
予定の１０日になると、体内のアルコールはすっかり抜けてしまいますよ。

134 ：ばついちお1週間 ◆tsGpSwX8mo ：2006/06/02(金) 14:47:29 ID:NM3g+NP4

今日で4日目
楽勝

135 ：ガンマ13日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/06/02(金) 21:01:35 ID:Z0GZ7DR4

禁酒４日目（開始日０５月３０日　あと９日）

136 ：トシ二週間：2006/06/02(金) 21:37:21 ID:o5mpiTzp

六日目今日も大丈夫、ジムにも行けたし理想的な一日

137 ：姉さん10日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/02(金) 22:24:15 ID:+lgKQpZW

順調そうな方が多いですね。
無事１０日です。

>>薬剤師さん、ありがとうございます。
この１０日間って、自分の体と向き合えた感じがします。

138 ：病弱名無しさん：2006/06/02(金) 23:19:37 ID:i4olojvO

>>128=137
眠くなるのは、身体が回復期間に入っていて休養を欲しているから。
寝ている間に成長ホルモンが分泌されて傷んだ部分を修復してくれているのです。
…たぶん。

139 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/03(土) 12:09:03 ID:ACjurbvA

>>138 ありがとうございます。
眠くなるのって、いい感じなんですね。
じゃあ、もうちょっと飲まないでいようかな。

140 ：トシ二週間：2006/06/03(土) 21:42:37 ID:QiibzSDs

七日目、ちょうど折り返し地点！土曜ということもあって少し危なかったが、またしてもダイエットコーラの力を借りて乗り切った。明日は昼から酒を飲みたくなる欲求を押さえる為にゴルフに行ってくる。
もう大丈夫だと思ったり、飲みたくなったりまだ安定していない

141 ：体脂肪２５％：2006/06/03(土) 22:57:59 ID:YRLyXZKj

こんばんは。
皆さん順調ですね。

私は仕事上の不安とストレスからビールを飲んでしまいました。
出直します。

６月４日～１３日の１０日間

142 ：トシ：2006/06/04(日) 10:22:31 ID:e10vwlyQ

>141気持ちは本当によくわかるよ、俺も典型的な仕事のストレスからのプチアル中だったから
あせらずに前向きに頑張っていこう

143 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/05(月) 12:26:28 ID:R3Uwgn6r

結局、土日と飲んでしまいました。
意地汚いのか、予定の量でとめられないのが
アル中っぽいです。

当分こちらに常駐させて頂いて、
飲まない日＆酒量を減らしていきたいです。
本日から来週の金曜日まで１２日間でお願いします。

みんな、がんばれ

144 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/06/05(月) 21:25:09 ID:kRxx9DlR

プチ禁酒　二十四日目です。
８日に入院します。
少しご無礼いたします。

145 ：体脂肪２５％：2006/06/05(月) 23:05:33 ID:N5Uqzf5y

>142 トシさん
酒ではなく別な方法でストレスを解消するようにします。

>143 姉さん
「酒は薬！」といえる量ですまないので困りますよね。

>144 しろうとさん
頑張ってきてくださいね。
２４日目とはすばらしい。

146 ：姉さん12日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/06(火) 12:21:18 ID:WbCyJk2g

２日め、無事。
かなりプレッシャーがかかる出来事があり、
不安であまり眠れなかった。
でも、あそこで飲んじゃうと、
今朝は、後悔と頭痛で最悪の気分になったはず
無事でよかったです。

>144 しろうとさん、早く良くなって帰ってきてくださいね。

147 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/06/06(火) 23:17:25 ID:YUndG6wR

>145体脂肪２５％さん
>146姉さん
ありがとうございます

148 ：匿名Ｇ号 ◆EEnKGql4Zo ：2006/06/07(水) 11:47:06 ID:D1+rcViz

皆様おひさしぶりです。
長らく書き込みしていないうちにスレが賑わっていて嬉しいです。

私は淡々と過ごしています。お酒の頻度や量も増えていません。

特に「禁止」「解禁」とか決めてませんが、
特別な日には飲むし、特別じゃなくても「今日は飲もうかな」と思った日には飲み
特別でない日は飲まないし、週末でも「今日はやめとこ」と思った日は飲まない。

１０日飲まないこともあったし、２年ぶりに姉妹に会った日は２日続けて飲んだ。
ワイン１本飲んだこともあったし、ビール一缶の日もあった。

お酒と私の距離感が、ほどよくなってきたかもしれません。
「お酒はたまに飲みます。ワインが好きで飲むときは１本いっちゃいます、アヒャ」
という感じですね。

私がプチ断酒を初めてから、ほぼ１年が経過しました。
健康診断の結果、一番変わったのが尿酸値です。
一年前　7.2　今年　6
体重、体脂肪共に落ちて、BMIも体脂肪率も20。
問題の舌苔も完治し、身体は絶好調です。

149 ：匿名Ｇ号 ◆EEnKGql4Zo ：2006/06/07(水) 11:54:52 ID:D1+rcViz

今は、イイ感じです。
でもこれは長い人生の、ほんの経過の１年に過ぎない。
生活や気持ちに変化があれば、
いつかまた毎晩飲みの大酒飲みに戻ってしまうかもしれません。
酒量コントロール不可になったら、その時はスパッとやめるしかないし。
できれば、ネチネチ少しずつ、死ぬまで楽しく飲み続けたいので
小刻みにお酒をコントロールしながら余生を過ごしたいなぁ、と思います。

私の父は大酒を飲んで家族に迷惑をかけまくって身体を壊して50で死にました。
父を想い出せば、人間が一生のうちに飲めるアルコールの量には限りがある
という説に、全面的に同意せざるを得ません。

プチ断酒は、生活のリズムを掴むまでは辛いかもしれませんが
新しいリズムを作ってしまえば、全然苦痛じゃないですよ。

プチ断酒が辛い人、辛さのピークは今だから、今日だけ頑張って下さい。
いつかまた飲むことがあるとしても、それは今日ではない、今日だけ頑張って下さい。

150 ：姉さん12日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/07(水) 12:24:17 ID:zdCz0hr0

このスレの大先輩の匿名Ｇ号さんですね。
プチ断酒生活を、（精神的にも）お酒に支配されることなく、
すごせるようになられたのですね。
私にも、そうなれる日がくるのかなー。
励みになります。

無事３日め

151 ：ガンマ13日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/06/07(水) 20:49:57 ID:L0cD7pmn

禁酒９日目（開始日０５月３０日　あと４日）

152 ：薬剤師 ◆lhxUtBdTUw ：2006/06/08(木) 06:44:58 ID:QDB0sBVe

匿名さん
お久しぶりです。
元気で何よりでした。アル中から言わせていただくと、お酒を飲んで全然苦ではない
と言うのは驚きです。
この辺が、私とは違うのだと思います。

153 ：姉さん11日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/08(木) 12:31:55 ID:C8HDLOoh

無事じゃないです。夕べ、飲んでしまいました。
出直します。
１８日日曜日まで、１１日で行きます。
突然の飲酒欲求と、飲むための理由付けを何とかしないと、
だめですね。

154 ：ばついちお1週間 ◆tsGpSwX8mo ：2006/06/09(金) 07:58:26 ID:IYqC0FLO

よし、今度は１２日の飲み会まで飲まない
その後は１８日に飲み会がある

155 ：姉さん11日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/09(金) 19:46:42 ID:FnYY3rEo

２日め　無事
仕事のストレスで飲みすぎて体壊して
早死にするのは、バカみたいなので避けたいです。

156 ：匿名Ｇ号 ◆EEnKGql4Zo ：2006/06/10(土) 00:46:55 ID:DeFa9gW+

>姉さん
こんばんは。レスありがとうございます。
飲み仲間としてお会いしても、きっと貴方となら楽しく飲めたと思いますが
やはり今は節酒ナカーマとしておつきあいをしたいものですね。よろしくお願いします。

即物的に申し上げて、大酒は美容にも悪いと思います。
カロリーオーバー、肌荒れ、口臭に体臭etc、お酒の量を減らすだけで劇的に改善。
何よりも、思いがけぬ変化は「白目」です。白目の色が去年とは違う。
黄色みが抜けて、青みがかって見えます。これは子供時代の白目の色です。
白目は青っぽいほうが若く見えてお得だと思います。

>薬剤師さん
いつもありがとうございます。お気にかけて頂いて嬉しいです。

>アル中から言わせていただくと、お酒を飲んで全然苦ではない
>と言うのは驚きです。

がーん。私も驚きです。飲むのは辛いことなんですか？
私の父も、辛い辛いと思いながら飲み続けていたのかな？
父の気持ちが判らず、孤独に死なせてしまい申し訳ないと思います。

かつて私は「お父さんは家族よりお酒が好きなんだ」と思って父を軽蔑していました。
母は「お父さんは飲んでない時はいい人だから」と、口癖のように言っていました。
そしてまた「お父さんが精神病院になんか入ったらお前たちの縁談に差し障るから」とも。
父の主治医は肝硬変で余命１年と言われた父に対して、マイルドにこう言いました。
「肝臓が疲れていますよ。もう飲むのは冠婚葬祭の時だけにして下さいね」

アルコール問題に対する理解が、今ほど進んでいなかった１８年前の話です。

157 ：姉さん11日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/10(土) 23:52:31 ID:KDpBkTTb

３日無事です。
>156匿名Ｇ号さん　赤ちゃんの白目ってほんっときれーですよね。
美しい白目、手に入れたいです。
数日のプチ禁酒でも、傷とか日焼けの治癒力が以前より
強くなったのは感じています。

158 ：ガンマ13日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/06/11(日) 20:56:01 ID:SnLSAwyQ

禁酒１３日目（開始日０５月３０日　目標達成）

159 ：病弱名無しさん：2006/06/12(月) 00:58:15 ID:/m7rphsX

みんな明日(今日か)は当然飲むよね
Ｗ杯日本代表の試合の日に飲まずにいつ飲むの？俺は明日はエビスで祝杯あげます。明日だけ飲みまくるぞー！

160 ：姉さん11日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/13(火) 07:40:21 ID:tqWGwxOk

５日無事です。あと、６日
ガンマさん、淡々と目標達成ですね。
おめでとうございます。
夕べは、おいしいお酒を飲まれたのでしょうか？

161 ：波男：2006/06/13(火) 19:52:39 ID:sgLJkScT

みなさんご無沙汰しております昨日は深夜の一人やけ酒でした目標１７日まで頑張ります

162 ：病弱名無しさん：2006/06/13(火) 20:02:02 ID:CcMIMMZ6

三日飲まないとてがふるえる人が居ます　同僚です　右翼台好きで自衛隊の
格好で靖国のお祭り行って　元軍人にﾜﾝカップ死ぬほどもらって　実際
死にました　心配停止　救急車で電気ショック　うつつにおかえりなさい
お酒止めないの？　やめません　即答　かっこいいおもった　その後は
死んでません　死なない程度が一番？

163 ：ガンマ16日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/06/13(火) 21:07:28 ID:ezKoDOpC

>>160 姉さん、どうも。
昨日は店のＴＶでＷ杯が始まっても私だけハイピッチのまま
飲んでました。たまに飲む時の量も減りつつあったんですが
昨日はつい多くなってしまいました。またチャレンジです。
禁酒初日（開始日０６月１３日　あと１５日）

164 ：姉さん11日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/14(水) 21:17:16 ID:AjTbraAt

無事７日です。　あと４日
ヨーグルト（プレーン）にはまっています。

165 ：姉さん11日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/16(金) 12:19:06 ID:fqInGMv6

無事８日　あと３日

166 ：しょっちゅう：2006/06/17(土) 21:53:55 ID:Ws1Gt4p4

お久しぶりです＆初めまして
堕ちるところまで堕ちていました。
5/10から6/14までの36日間で5勝31敗。

6/15（木）から再スタートしました。
とりあえず最低一週間を目標に。

167 ：姉さん11日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/17(土) 22:18:34 ID:RdWU+wtG

無事１０日、あと１日。
母との関係が多少良くなった感じがします。
あまりお酒については触れなかったけど、
ウチの母なりに私の飲み方って、悩みの種なのかも・・

しょっちゅうさん、お帰りなさいです。
５勝だったら、週１は休肝日とれてますね。
お互い頑張りましょう。

168 ：しょっちゅう：2006/06/19(月) 21:35:40 ID:TsN79cpC

断酒5日目（開始日：６月１５日）
歯車が回り始めると好調です。
これから日課のウォーキングに行って参ります。

>>167　姉さん
たしかに週１くらいのチャレンジで２日続かなかったパターンです。
だから今回も３日成功した時点でようやく顔を出せた状態でして。
お互い頑張りましょう！（って今回はもう達成してるか）

169 ：姉さん10日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/20(火) 12:32:18 ID:XkvMKIb+

昨日は、仕事が一区切りついたこともあり、
おいしく飲みました。
ただ、飲みすぎてしまうんですねー。
急には直らないから、少しずつ、
お酒との付き合い方を変えていきたいです。

今日から再開します。今月末までで、１０日間。

170 ：姉さん10日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/21(水) 12:08:54 ID:1Rhv0RHj

夕べ飲んでしまいました。
出直します。
今日から１０日。

171 ：姉さん10日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/22(木) 07:28:59 ID:YZzmrll/

無事１日。

172 ：病弱名無しさん：2006/06/23(金) 08:05:58 ID:k2v6zZIK

応援ホシュage

173 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/06/23(金) 10:45:09 ID:Hj2FQ9Xf

本日退院しました。
またよろしくお願いします。
昨日まで４1日無事です。

ビールは少なくともあと2週間は辛抱しろとのこと。
しばらく自重しています。

174 ：姉さん10日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/23(金) 12:38:18 ID:De9qqHj4

>173 しろうとさん、退院おめでとうございます。
手術後もお酒は自重なのですね。
４１日飲んでないって、どんな感覚かよかったら教えてください。

無事2日　仕事でかなり悩むことがあり、１週間で３キロ
体重が落ちてびっくりした。でも少しうれしい。
そんな毎日ですが、飲まない日を作れるようになったのは、
進歩でしょうか。

175 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/06/23(金) 16:33:00 ID:Hj2FQ9Xf

>174姉さん
ありがとうございます。

発病時は高熱と痛みでそれどころでなく、
手術・入院中も全く飲酒欲求なしです。
現在もまだ傷口は残っているので
全くその気になれません。

傷口が完治すると言われた
一ヶ月後くらいまで飲まないのではないでしょうか。

酒の存在を意識しない、今はそんな感覚です。

176 ：ほばーる ◆6PC3./72Uo ：2006/06/24(土) 01:11:05 ID:vIQI5ovq

はじめましてです。
昨日から断酒していますので
1週間後の6月29日を目標にしてやってみます。
よろしくお願いします。

ちなみに禁煙も同時進行中です。

177 ：匿名Ｇ号 ◆EEnKGql4Zo ：2006/06/24(土) 07:48:08 ID:DdvupEFe

こんにちは。いつもロムってますよ。
姉さん、素人さん、頑張ってますね。

私は静かに週末飲酒者を続けています。
スーパーやコンビニの棚の前を通るとき、
「今日は飲んでみようかな」と一瞬思うこともありますが
一瞬の後「別に今日は飲まなくてもいいんじゃないかな」と思い直します。
お酒を飲むと飲んでいるときは楽しいのですが
次の日、身体や精神状態を完全にコントロール下に納め直すのに
思ったより時間がかかるみたいなんですよね。
（具体的には・身体が固くなる　・胃が重い　など）
週末調子にのって深酒すると、
休みの日が気分悪いままに終わっちゃうのも、もったいないし。

ある程度節酒のペースが掴めてきたので、
私は一度、このスレから離れてみようと思います。

「お酒を飲む資格はお酒に飲まれないこと」を肝に銘じ、
これからもネチネチ節酒をつづけたいとおもいます。

みなさんのゆくてに幸あれ。

178 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/24(土) 10:47:26 ID:drarGCd1

ほばーるさん、はじめまして。
禁煙も同時進行とは、やりますね。
私も去年タバコをやめたんですよ。

匿名Ｇ号さん、卒業なのですね。
ほんとにうらやましいです。
でも、たまにはよってみてくださいね。

私は・・夕べまた飲んでしまいました。
どうやって寝たのか全然おぼえていません。
気がついたら、服のままベッドにいました。
今朝は最悪の気分です。
もうだめかもしれない。

しろうとさん、傷が早くきれいになると良いですね。
お酒のことを意識しない感覚って、すごく惹かれました。

このスレの主旨からは外れるかもしれないけど、
当分目標の日を決めないでプチ禁酒したいと思います。
スレ汚しにならぬようがんばりますので
今しばらく、居させてください。

179 ：ガンマ ◆8NXZ2UOi5A ：2006/06/24(土) 11:46:58 ID:jzX6xjax

月曜に飲んだので、前回記録は
禁酒６日（開始日０６月１３日　あと１０日）で止まりました。
その後、昨日まで飲んでませんので今日で禁酒５日目に入ります。
ちょっとイベントが立て込んでるので、目標日数不定でいきます。

180 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/06/24(土) 20:17:29 ID:fSooLihx

ほばーるさん、はじめまして。

匿名Ｇ号さん、順調のようですね。
プチ断酒のスレをたてていただいて感謝しています。

姉さん　ガンマさん
私も当面、目標日数不定でいきます。

181 ：LONG ◆6V8mSlZQhU ：2006/06/24(土) 23:27:33 ID:+6tNJgt+

また、参加させてください。。

182 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/25(日) 10:05:04 ID:fccH41oF

無事の１日
って、２日酔いで、ご飯もまともにたべれなかっただけですが・
前日、他にアルコールが無くなったので、
ホワイトリカーをマグカップでかけつけ２杯が原因です。

何日かは飲まなくても、少しでも入ると、
こうなっちゃうので、当分は飲まないつもりです。

183 ：ほばーる ◆6PC3./72Uo ：2006/06/25(日) 15:43:41 ID:HjyGuNK0

なんとか3日経過。
夜、手持ちぶさたになると「ビール飲みたい」と
ぼんやり考えてしまいます……
アルコールを飲まないで迎えた朝は、
顔とかむくんでなくて目もスッキリ目覚めていいものですね。

184 ：ガンマ ◆8NXZ2UOi5A ：2006/06/25(日) 18:29:16 ID:eMV+qkyR

もう晩飯食ったし、飲みにも行かないので６日目成功です。
明日飲むけど、決めた酒量は守りたい。

185 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/26(月) 12:22:18 ID:LTdBWP4h

ほばーるさん、ガンマさん順調ですね。
無事の２日。

186 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/06/26(月) 20:47:23 ID:iub3B4FB

四十四日目、自動延長中です。
明日から出社です。
こんなに休んだの初めてです。
夜のビールのコマーシャルが目につきだしました。

187 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/06/27(火) 06:14:07 ID:DYWQ6e2Y

参加します。
先週の中あたりからこのスレをROMってお試し節酒してみました。
うまくいきそうな手応えを感じましたので、今週から本格的に開始してみようと思います。
目標はとりあえず６日間。昨日からさっそく挑戦して1日目を成功。
週末のみの節度ある飲酒家を目指します。

188 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/27(火) 12:16:41 ID:yMrxe3nb

無事３日。
体調良好、精神状態良好です。

目薬さんはじめましてです。よろしくお願いします。

189 ：LONG 200日：2006/06/27(火) 21:57:05 ID:hhjoDUin

6/26-1/11の予定です。プチとはいえないかもしれませんが、
やってみます。

もしかしたら、お盆、年末年始、ノンアルコールビール（0.5%未満）のみ
OK!にするかもしれません。

190 ：LONG 200日：2006/06/27(火) 21:59:40 ID:hhjoDUin

忘れてました。

191 ：LONG 200日 ◆6V8mSlZQhU ：2006/06/27(火) 22:01:44 ID:hhjoDUin

何回もすみません。久しぶりなもので。

192 ：ガンマ ◆8NXZ2UOi5A ：2006/06/27(火) 23:01:31 ID:LXRrM72Y

初日無事。今週はもう飲まない。
LONGさん、頑張ってください。

193 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/06/28(水) 05:58:27 ID:556QN240

2日目クリア。ぜんぜん余裕。

>>188
はい。こちらこそヨロシクお願い致します。

194 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/28(水) 21:27:03 ID:IY6tiP4U

ぶじ、５日

195 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/06/28(水) 21:41:20 ID:TlfR5c6F

無事継続中。
退院後一ヶ月目の7/23までは
少なくとも続けていく予定です。

196 ：LONG 200日 ◆6V8mSlZQhU ：2006/06/28(水) 22:50:56 ID:A4g9BcQI

>>192ガンマさん
今回はどうなるかわかりませんが、
トライしてみます。ありがとうございます。

197 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/06/29(木) 06:12:43 ID:TtsyOfg8

３日目クリア。
夜半より日中に「今晩なに飲もうかなぁ」と、ぼんやり考える自分がいます。
意識改革しないとね。

198 ：ガンマ11日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/06/29(木) 21:51:25 ID:OFmJ+iJp

駄目。昨日飲んでしまった。やっぱり目標日数、設定します。
禁酒初日（開始日０６月２９日　あと１０日）

199 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/06/30(金) 06:11:08 ID:3bNqyhKk

４日目クリア。
積み重ねる楽しみ。

200 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/30(金) 12:33:21 ID:cueonrrW

昨日、飲みました。
今日から・・
外は解禁、家では飲まない派でやってみます。

201 ：病弱名無しさん：2006/06/30(金) 16:11:17 ID:Ttol8iRg

禁酒してるつもりはないんだけど家計簿つけて早１週間。お金が勿体なくて酒など買う気がしなくなった

202 ：ガンマ11日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/06/30(金) 21:11:38 ID:1TGgsAvM

禁酒２日（開始日０６月２９日　あと９日）

203 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/06/30(金) 21:22:33 ID:t2TKTrYl

5/13から自然発生的にプチ断酒スタートして
明日で50日目となります。

退院直前の血液検査の結果が出ました。
入院前にγ－GTPが150超えだったのに
37に落ちてました。

7/23くらいまでなんとか続けていきます。

204 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/06/30(金) 21:51:31 ID:kuf8u0qa

1日め。落ち着かない。
しろうとさん、ほんとすごいです。
γーGTPって、そんなに落ちるものなのですね。
努力のたまものですね。

205 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/07/01(土) 09:25:00 ID:n4n8fEkC

５日目クリア。
今晩明ければ目標達成。

206 ：LONG 30日＋α ◆6V8mSlZQhU ：2006/07/01(土) 10:56:09 ID:7cX6XJzO

昨晩、両親と三人でパチンコへ
三人、負けかと思いきや、なんとかプラスへ
思わず“飲んでしまいましたっっ”ビール500ml×4本

200日と宣言しておきながら、お恥ずかしいです。
本日、7/1から再開します。日数も減らしました。

ついでに、禁パチします。
脳が記憶した快感、「パチ勝利→アルコール」
手強いです（笑）

目標再設定で、前向きにRe-Startします。

207 ：ほばーる ◆6PC3./72Uo ：2006/07/01(土) 12:04:29 ID:Lid4E0cL

無事目標７日間を達成し、
昨日は仕事のおつきあいで飲んできました。
禁煙は無事続いてるんだけどなー。

今日からまた禁酒、目標は再び7日間です。

208 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/01(土) 18:35:16 ID:8DkwOgdq

>207 禁煙は開始からどのくらいですか？

無事２日
今日はこれから出かけるけど、車だから飲みません。
ヘタレなもので、、結構コケテマスが、
私にとって、飲まない日そのものが、ほんのちょっと前には、
考えられなかったものですから、ぼちぼちでも頑張る。
月が替わったから、１ヶ月の星取でも作ろうかな。
２０勝はしたいです。
ゆくゆくは、しろうとさんみたいに長期禁酒する。

209 ：ほばーる ◆6PC3./72Uo ：2006/07/01(土) 19:44:43 ID:Lid4E0cL

>208
姉さんこんばんは。
禁煙も禁酒と同時にはじめたので、9日目ですね。
もともとお酒を呑む時にだけ吸っていたので、苦もなく続いてます。

寝酒をやめて約1週間。
周囲の人から「一回り小さくなった？」と褒められましたｗ

210 ：ガンマ11日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/07/01(土) 21:01:04 ID:tqMjjaYT

禁酒３日（開始日０６月２９日　あと８日）

211 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/02(日) 20:34:40 ID:ZaAJOXvC

無事３日
今日は、危なかったです。同窓会は海辺のホテルでバーベキュー
これは、車で行ったので、難なくクリア
しかーし、帰宅後もし家にビールがあったら絶対飲んでました。
ソーダ水を飲んでピンチをしのぎましたが、
この時期、代用飲料の常備は大切だと痛感。

>209 ほばーるさん、禁煙は１ヶ月くらいが山とよく聞きます。
私は、２週間くらいは尋常ではなかったです。

212 ：ガンマ11日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/07/02(日) 21:02:16 ID:oIokba4s

禁酒４日（開始日０６月２９日　あと９日）
値上げを機会に禁煙も始めます。

213 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/07/02(日) 22:01:49 ID:0ICcPEZX

本日リセット。
先日めでたく６日禁酒を果たすことができて、
いまダイエット生（350cc）でささやかな祝杯を上げてるところです。
連日飲酒にならないように、明日から再スタートします。
今日も適量で切り上げるつもりです。

>>212
自分も３年前まではチェーンスモーカーでした。
コンボでガマンは辛いでしょうがきっと良いことありますよ。
ｶﾞﾝﾊﾞﾚｰヽ（ﾟ∀ﾟ）ﾉ

214 ：ほばーる ◆6PC3./72Uo ：2006/07/02(日) 23:55:09 ID:yXS1hMDn

2日目（7/1START　目標7/8）
今日もうまくいきそうです。

今までは泥酔状態で眠りに入っていたので
夢なんかほとんどみなかったのに、
禁酒してからは時々夢をみるようになりました。

215 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/07/03(月) 21:33:51 ID:xJINElOG

自動延長中52日目無事。

ここまでくると飲酒欲求がおきない。
このまま続けてもいいと禁酒をするたび思う。

216 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/07/04(火) 06:08:34 ID:eZFYvNss

１日目クリア。
今回もささやかに５日禁酒を目指します。

217 ：焼酎半分：2006/07/04(火) 20:20:03 ID:3rExj0rE

はじめまして。
断酒２日目（開始日：７月３日　　目標まであと２日）
金曜日は飲みたいです。

毎日、焼酎750mlの半分＋ビール２缶ぐらい飲んでました。
朝、具合が悪いのですが、夕方になると飲んでました。

いつもは、米はあまり食べないのですが、
昨日は１杯だったのですが、今日は３杯たべました。

218 ：ほばーる ◆6PC3./72Uo ：2006/07/05(水) 00:10:55 ID:IS+vlsbK

5日目（7/1START　目標7/8）
今日も問題ないです。

職場でイヤなことがあってお酒に逃避しそうになったけど、
炭酸水で我慢我慢。

219 ：薬剤師 ◆lhxUtBdTUw ：2006/07/05(水) 08:13:31 ID:33Tl+DVw

おはようございます。

姉さん
ご無事でしょうか？
私も飲み会やイベントでは我慢できるのですが、終わった後
一人になると無性に飲みたくなります。
飲む事ができるのに飲まないって辛いですよね。

220 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/07/05(水) 10:23:22 ID:YmGBDO3R

２日目クリア。
積み重ね積み重ね。

221 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/05(水) 12:33:55 ID:LpjWGQQU

薬剤師さん、おひさしぶりです。

私は無事ですよ。
今日で６日めです。
夕食の支度をしながらのキッチンドリンカーだったので、
それを過ぎればわりと平気です。
習慣を忘れるには、やっぱり時間がかかりますね。

222 ：ガンマ11日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/07/05(水) 21:02:56 ID:3e6UBdwg

禁酒７日（開始日０６月２９日　あと４日）
禁煙は一昨日、吸ってしまった。以降は止まってますが･･･。

223 ：姉さん２日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/06(木) 07:33:58 ID:8QdxInqf

ガンマさん、以降とまっているのならＯＫ。

私は、夕べ自棄酒を飲んでしまいました。
禿しく後悔・・
今日、明日と短いですが、のみません。

224 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/07/06(木) 11:04:07 ID:z33bope+

３日目クリア。
積み重ね積み重ね。

225 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/07/06(木) 21:21:28 ID:wNmrYfft

延長中無事です

続ければ飲む気が起きない。
いったん飲みだすと止まらない。
一生禁酒する気はない。

>>177 匿名Ｇ号さんのような
>私は静かに週末飲酒者を続けています。
>ある程度節酒のペースが掴めてきたので、

この領域に到達したい。

226 ：姉さん2日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/06(木) 21:58:34 ID:Qg/tF96t

>>225 しろうとさん・・深いです。

今夜は大丈夫。でも、胸がザワザワします。
てな調子で、何年も毎日のんじゃってたわけです。
今夜は、連続飲酒にならないように、
お肌のお手入れなんぞして、自分流ヨガのポーズでもして、
とっとと寝ます。

227 ：ほばーる ◆6PC3./72Uo ：2006/07/07(金) 07:41:27 ID:vYTpz2yp

目標達せず、6日で脱落。
飲んじゃいましたー。
やっぱ職場での誘いが一番困るなぁ。

さて、今日からまた7日目指してスタートです。

228 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/07/07(金) 13:47:41 ID:eLeFHoY3

４日目クリア。
今晩飲まなければ今週の目標達成です。

229 ：ガンマ11日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/07/07(金) 21:49:09 ID:4Fge3ovS

禁酒９日（開始日０６月２９日　あと２日）

230 ：病弱名無しさん：2006/07/08(土) 18:39:42 ID:XPKWqxvW

一週間たった

231 ：ガンマ11日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/07/09(日) 21:55:19 ID:gtQaP+tp

禁酒１１日（開始日０６月２９日　達成）
明日は軽くにしようと思います。

232 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/09(日) 23:41:31 ID:sNq4Evqo

ガンマさん、達成おめでとうございます。
目薬さんもクリアされてますね。

わたしは、今日外のみの約束をしていたので、
飲みましたが、明日また目標を設定します。
また、明日から宜しくお願いします。

233 ：LONG 30日+α ◆6V8mSlZQhU ：2006/07/10(月) 21:14:41 ID:+f5jy8eI

7/1,2,3,4、失敗。
7/5、ようやく初日。
本日、危なかったですが、無事。
現在、六日目です。

ビール大好き人間にとって、苦しい季節です。

ガンマさん、おめでとうございます。

234 ：姉さん12日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/10(月) 21:40:34 ID:4Jcqq+Qb

21日まで、
今日が初日です。

235 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/07/10(月) 21:50:34 ID:mIa1WZVA

いったん解禁して一番怖いのは、
また連続飲酒に陥ること。
おおげさですが、解禁するのが怖い。
自動延長中
明日で二ヶ月になります。

236 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/07/10(月) 22:18:52 ID:5HOUn8pv

>>232
おかげさまで。
みなさんの頑張りようが励みになります。

先週７日で目標予定日（５日間）をクリア。
８日・９日と連続飲酒してリセットしました。
今日からまた開始します。今週の目標は６日間。
このところ暑い日がつづきますが、渇きに負けないよう〆てかかります。

237 ：ガンマ ◆8NXZ2UOi5A ：2006/07/10(月) 23:09:37 ID:9W8/t0q1

>姉さん、LONGさん
ありがとうございます。
今、リセットしてきました。泥沼になる前に（笑）、抜けられました。
明日から少し長めの目標でチャレンジしてみようかなと思っています。
よろしくです。

238 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/07/11(火) 09:08:02 ID:6peQyBi2

１日目クリア。

239 ：姉さん12日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/11(火) 12:23:37 ID:QOVu+tzq

２日め。ご飯がおいしい。
連続飲酒すると精神状態が悪くなるのがわかるようになった。
してみると、今までどうだったんだろう。
まだまだですが、積み重ねですね。

240 ：病弱名無しさん：2006/07/11(火) 17:26:28 ID:5/MWY0R0

酒が飲めるようになりたい

241 ：病弱名無しさん：2006/07/11(火) 17:51:40 ID:yY2vt88e

酒が飲めない体質になりたい。

242 ：ガンマ20日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/07/11(火) 20:41:06 ID:s4VUmUX7

禁酒初日（開始日０７月１１日　あと１９日）

243 ：LONG 30日+α ◆6V8mSlZQhU ：2006/07/11(火) 22:35:56 ID:yROxF4JZ

今日、早々とお中元を頂きました。
ビール350ml×24本でした。
飲んでません。

お中元を頂いたのが昨日だったら危なかった。

244 ：病弱名無しさん：2006/07/12(水) 12:35:58 ID:5MTeVqhd

冗談みたいですが、
小さじ一杯のワインや洋酒を染みこませたケーキを一口でも、
息苦しくなってしまいます。
せめてビールをコップ２～３杯くらいは飲めるようになりたい。

245 ：姉さん12日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/12(水) 12:39:33 ID:AlK/G5MM

>>243 そのビールはどうなるんでしょうか？

３日めです。まだまだ。
今夜は、体を動かすか、車で好きな本でも探しに行こうと
思います。
お酒飲んでると出来ない楽しみを見つけていこうと思います。

246 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/07/12(水) 13:53:32 ID:w5+xI9Fu

２日目クリア。
積み重ね積み重ね。

>>244
なにかのアレルギーだったりして。
まったく飲めないのも不便なものですね。

247 ：LONG 30日+α ◆6V8mSlZQhU ：2006/07/12(水) 21:51:58 ID:KlCwzkDm

これから食事です。飲まないので、8日目無事に終わりそうです。

>>245
姉さん
頂いたビールは、8/12か13に親戚が集まるので、
その時に振舞う予定です。

“酒を飲んでいるとできない楽しみ”
一石二鳥でいいですよね☆

248 ：ガンマ20日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/07/12(水) 22:34:20 ID:1cWToXfE

禁酒２日（開始日０７月１１日　あと１８日）
身体から酒の余韻が完璧に抜けた今日は、ちょいヤバでした。

249 ：ほばーる ◆6PC3./72Uo ：2006/07/13(木) 08:21:14 ID:Sg5OXn/v

7/7スタート、今日で目標だった7日達成かな。

なんで今までは飲まずにいられなかったんだろうって思います。
飲まなくても楽しいこと、ストレス発散できること、たくさんあるのに。
毎晩飲んでいた頃は、朝、自分の顔を鏡で見るのが怖かった。
むくんでいるし、目は赤いし、ダメ人間の見本って感じだったから。

250 ：姉さん12日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/13(木) 12:27:20 ID:USCEXAWw

４日めです。　

>>249　まったく同感です。
私の場合は、お酒飲む自体がもはやストレスになっていた気がします。
お酒は、楽しく、飲んでも飲まれるなとは言いますけどね。

251 ：病弱名無しさん：2006/07/13(木) 12:42:33 ID:rza+X1ul

みんな、頑張れ！
ウチの親父みたいに肝臓壊さないようにね。

252 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/07/14(金) 10:11:25 ID:/809ILfB

４日目クリア。
肝臓がどんどん綺麗。

253 ：姉さん12日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/14(金) 19:56:58 ID:U7AZ/WLv

５日め。今日は、ちょい危険な気分になったけど、
なんとか夕食を作り終え、書き込んでおります。
父の飲む冷酒を注ぐのは、少し危険な行為です。
私、このスレ無しでは多分禁酒むりです。

何日か飲まなければ、体調はよくなるけど、
１杯飲んだら、タガがはずれてしまう。
今日は飲まないと思っても、ついつい飲んでしまう。
以上が私の現状です。

外の飲みの日を決めて、
その日を解禁日に設定して、
プチ禁酒を続けていきたいです。

254 ：ガンマ20日 ◆8NXZ2UOi5A ：2006/07/14(金) 22:57:57 ID:aXddfF38

禁酒４日（開始日０７月１１日　あと１６日）

255 ：病弱名無しさん：2006/07/14(金) 23:13:53 ID:wpzMrjvt

俺も何気にROMってます。
昨日今日と飲んでないけど、けっこうきついもんですね。
もしかして、このスレにお世話になるかもしれないです。
そのときはヨロシクです。

256 ：LONG 30日+α ◆6V8mSlZQhU ：2006/07/15(土) 11:07:42 ID:DqPwzLDJ

昨日飲まなかったので、10日間クリアーです。
最近食べ過ぎなので、腹八分生活リスタート。

最近、便秘気味です。ビール2？でスッキリ解消！
なんだけど、他の方法で対処します。
とりあえず、父の漢方薬を試します。

>>255
よろしく！

257 ：LONG 30日+α ◆6V8mSlZQhU ：2006/07/15(土) 11:10:28 ID:DqPwzLDJ

ビール2？→ビール2リットル

258 ：姉さん12日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/15(土) 12:34:14 ID:r4TYvfzU

>>256 クリアおめです。
便秘には、冷たい牛乳またはヨーグルトで
腸内すっきりですよ。

６日め、日本酒を飲んでいたせいか、
甘いものが無性にほしくなります。

259 ：LONG 30日+α ◆6V8mSlZQhU ：2006/07/15(土) 13:53:15 ID:DqPwzLDJ

>>258 姉さん
Thanks!
飲まない習慣が定着してきたので、残り20日+αなんとかなるかな？
と感じていますが、油断禁物ですね。

ヨーグルトですかっ！牛乳は苦手ですが、ヨーグルトならOKです。
なるべくなら薬は飲みたくないので、今晩からヨーグルトします。

260 ：LONG 30日+α ◆6V8mSlZQhU ：2006/07/16(日) 23:37:37 ID:gqDTfHtC

12日目、無事継続中です。

（ヨーグルト二日目。今晩は、オリゴ糖をたっぷり混ぜる。）

261 ：姉さん12日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/17(月) 10:56:53 ID:Wv0svHqG

８日め　無事
夕べは休みだったこともあり、
脳内でアルコールの誘惑があったが、
目標の日まで飲まない方が美味しいと、思うことができた。
大げさだなーと、ちょっと思うが、
至って真剣。

ＬＯＮＧさん、順調そうでうすね。
１０日を越えると、アルコールが完全に抜けるとか。
どんな感じですか？
ヨーグルトの効果もレポよろしく。

262 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/07/17(月) 19:10:48 ID:C2M8Q67w

延長中
7/21に予定では最後の通院となります。
最低でもそれまでは耐える。

263 ：LONG 30日+α ◆6V8mSlZQhU ：2006/07/17(月) 22:16:32 ID:pzijfyNA

飲酒欲求なし。プチ断酒、継続中。

姉さん
飲まないでいると、私の場合、頭がクリアーになった気がします。
実際は、アルコールで麻痺した感覚が薄れて正常に近づくだけだと思いますが。
困ることは、ご飯が美味しくて腹一杯食べてしまうこと。便秘気味になることです。

と言うことで、ヨーグルト報告です。
今のところ効果なしです^^;
（全くでないわけではありません。）

一週間は続けてみようと思います☆

264 ：ガンマ_2))(()(：2006/07/19(水) 00:27:14 ID:kg0Xywtx

休み明けで失敗しました。
また頑張ります。

265 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/07/19(水) 05:56:31 ID:wD7gIP2c

先週10～15日までの6日間、予定通り節酒成功。
16・17日と連続飲酒して、今週は4日間、18日からのスタートです。
まずは1日目クリア。
今回もジワジワと積み重ねます。

266 ：ガンマ10日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/07/19(水) 07:34:45 ID:JF4DOI/e

↑264でトリップの♯忘れてました。心機一転、変えます。

267 ：姉さん12日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/19(水) 12:11:21 ID:vQm7/a2g

１０日め　無事
皆さんのカキコミ励みになります。

268 ：病弱名無しさん：2006/07/19(水) 23:56:49 ID:LSQUXvMZ

下がりすぎサルベージage

269 ：姉さん12日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/21(金) 17:11:32 ID:97MBMRJq

無事１２日
明日は解禁

270 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/07/21(金) 20:59:57 ID:/0N33StK

今日呑めると思いましたが、通院延長となりました。
延長します
七十日目無事です。

271 ：パスタ ◆9.HgZu6lgs ：2006/07/21(金) 21:53:04 ID:6bKWlyHV

はじめまして
今日から参加しようと思います
目標は明日から28日夜まで
がんばります

272 ：姉さん５日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/24(月) 12:47:31 ID:Fv4Md7qi

パスタさんはじめまして。がんばりましょー

土日と旅行先で飲みました。
やはり飲みすぎてしまい、、、
飲み方に問題ありなんですよね。
どうしたら良いのでしょう。
目標を短く設定したほうが良いのか、
もう万歳して、プチじゃない禁酒にしないと駄目なのか・・

とりあえず目標２８日　５日間

273 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/07/24(月) 17:26:55 ID:J8KBjCY6

先週の結果報告。
18～21日までの短期4日禁酒成功。
22・23日と連続飲酒して、本日から再スタートです。
今週は6日間の禁酒予定。自分としては若干長め。
またコツコツと積み重ねます。

時に私事。
ここ最近確実に1日に飲む酒量が少なくなってきました。
いつもなら休日になると、500ｍｌ×6本のビールを平らげた後、
酔いつぶれるまで焼酎かワインにスイッチするのが常だったのですが、
昨日・一昨日の解禁日はその半分にも満たずに済ますことが出来ました。
単に弱くなったのなら少し寂しい気が…。
金銭的に節約になるから、これは贅沢な悩みなのかも知れません。

274 ：姉さん５日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/25(火) 12:27:00 ID:OnsJ1nwp

無事　２日め
飲みすぎのあとの初日あけの
朝ごはん、最高。

しろうとさんは、まだ通院されるのですね。
御大事に・・
でも、肝機能はすごく健康になられたのでは・・
飲むのがもったいない、ですかね。

275 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/07/25(火) 21:28:51 ID:UGPL/GaI

延長中です

>>271パスタさん　がんばってますか?
>>272 >>274姉さんありがとうございます。
飲みすぎても初日が出てますね。
プチ断酒でいいんじゃないですか?
私は飲みだすと止まらないので、再飲酒がこわいです。
会社の飲み会や冠婚葬祭のみ飲んで
他の日は飲まないでいようかと
真剣に考えています。
しかし、それができるくらいなら、
苦労はしないわけですが。

276 ：ガンマ10日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/07/25(火) 21:44:33 ID:RoUengRu

皆さん順調ですね。私は昨日、失敗しました。
皆さんを見習って、今日から頑張ります。初日ＯＫ

277 ：病弱名無しさん：2006/07/26(水) 11:58:05 ID:igPZkiDW

お酒絶ってから一年以上たちます。
飲酒するとアレルギー性鼻炎が悪化、鼻づまりが起きるんですが、そんな人他にもいますか？
体質改善のため、タバコと一緒に絶ってるんですが、まだこれと言った変化は見られない‥
断酒の理由はそれぞれだと思うけど、体質改善されたって方いたら、是非レポキボン

278 ：姉さん5日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/26(水) 21:43:32 ID:+4t3JdQH

>>277 体質改善とはちょっと違うけど、
思い切ってマジレスすると、
子宮筋腫を持っているんだけど、最近は飲酒の翌日に、
ひどく痛むようになってきて、精神的にもつらいです。
禁酒できている間は、体調が良いんです。
なら、もう飲まないって決めれば良いんだけど、
しかし、それができるくらいなら、ねえ、しろうとさん。

279 ：マレ６日：2006/07/26(水) 22:19:39 ID:rmak8USQ

来週月曜まで、よろしくです。

280 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/07/26(水) 22:34:33 ID:xgl81L5B

>>277
禁煙15年・プチ断酒75日。
卒煙してタバコの煙が嫌いになったように
酒も嫌いになれればいいのにと思います。
そのような体質改善できたらいいのに。
体重・体脂肪減。腹が凹みました。
相変わらずなのは、朝の歯磨き時の吐き気。
これはなぜか治らない。

>>278 姉さん
休肝日とかでなく、一ヶ月に1～2日だけ
呑むような生活にしようかと本気で考えています。
できればですが。

281 ：旅計画：2006/07/27(木) 09:08:44 ID:bnWy0iqY

参戦です。
目標は8/29まで、この日から旅行に行くんだけど、ダイエットと
体を鍛えるためのプチ断酒です。
最近、毎日缶ビールを3本ぐらい飲んでいたら、みるみる体重が増加、
特に腹まわり（肝臓脂肪？）がヤバイ。
>>280さんのようにシェイプアップしたいっす！

1日目（あと33日）

282 ：こーむいん　10日：2006/07/28(金) 00:25:14 ID:xM3oNx1J

初めまして。
10日間、酒抜きます。

283 ：マレ６日：2006/07/28(金) 05:41:13 ID:VJSRM+pS

無事久しぶりに酒を抜いた。
毎日今日は抜こうかなと思いつつ、なかなか抜けなかった。
月曜まで、禁酒じゃぁ～

284 ：旅計画：2006/07/28(金) 08:43:26 ID:eND85Jsn

2日目無事（あと32日）

>>282
よろ

>>283
月曜まで無事だといいですな

285 ：如月7日：2006/07/28(金) 09:57:04 ID:xM3oNx1J

参戦します。
禁酒1日め。なんとかまだビールすら手をつけてない。
がんばります。このスレ、張り合いになりそう。もっと早く知りたかった。

286 ：パスタ ◆9.HgZu6lgs ：2006/07/28(金) 19:09:06 ID:iG8uN3x0

みなさん頑張ってますね
すごいっす
今日まで頑張ろうと思ってましたが
水曜日に飲酒欲求に負けました…
また腹の周りに醜い脂肪が…
アルコールが脂肪の燃焼を妨げるというのは本当のようです
来週は月曜日から金曜日まで頑張ろうと思います

287 ：LONG 15日 ◆6V8mSlZQhU ：2006/07/28(金) 20:38:41 ID:YrBRBFBQ

不覚にも21日から昨日まで毎晩ビールやっちゃいました。
結局、断酒期間は16日間で、目標達成できず。
今日から日数を減らし、プチ断酒に入ります。
今回は達成したいです！
1日目無事、残り14日

皆さん、ヨロシク。

288 ：姉さん５日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/28(金) 20:45:46 ID:yrYgOQFS

マレさん、旅計画さん、こーむいんさん、如月さん、
はじめましてです。
目標の日までとりあえずどんな手段をつかっても、
飲まないでいると、自信が出来るし、
今まで飲みすぎてココに至っている人は、体調変化が
あると思いますよ。ガンバレ！

って、私夕べ失敗してしまいました。
今日は飲んでないけど、明日は夜市なので、
楽しい酒だったら許そうと思います。

パスタさん、一緒に出直し出直し。

289 ：こーむいん10日：2006/07/29(土) 00:38:52 ID:8BI2RBCg

1日め、クリア。
なんとか、誘惑をアイスクリームで乗り切りました。

290 ：マレ６日：2006/07/29(土) 11:45:55 ID:Dei6e2zq

無事です

５年前に肝臓悪くして入院、その時に半年禁酒した。
その時の禁酒経験が有るから、何時でも止められると思っているのが
今、禁酒出来ない大きな原因だと思う、完璧禁酒しなくちゃ行けない
様にならないためにも、たまには酒抜くようにしたいものです。

皆さんがんばりまっしょい。

291 ：ガンマ10日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/07/29(土) 12:38:37 ID:Oh/zbpSW

昨日、失敗。飲みたくなる理由はあったんだけど失敗は失敗。
今日を再スタート初日にするっす。

292 ：ダメ社員：2006/07/30(日) 13:50:47 ID:WbeXq7LD

52歳です。ずっと飲んできました。
最近、飲んだときのことを忘れるし、
指先や、足の裏のこむら返りが多くなりました。
昨晩だけ、断酒しました。2時くらいまで眠れませんでした。
うとうとして夜が明けて、それから3時間くらいしっかり
眠れました。仲間に入れてください。どうか今夜も
断酒できますように。

293 ：病弱名無しさん：2006/07/30(日) 14:59:56 ID:mZLoFIcP

>>292
がんばってください。
一度、病院での検査をお勧めします。

私、４５歳　通院中です。
病院へいったら、脳動脈瘤とかみつかりました。
アル中なんですがネ

294 ：マレ：2006/07/30(日) 22:32:35 ID:CnEQoiyI

今日昼間、あまりの暑さに、ビールやっちゃいましたww
暇なつうか、時間がある日曜は鬼門じゃ～・・
それにしても、３日抜いたのは久しぶり、火曜飲み会なんで水曜に又来ます

飲まない時の良いことを報告
時間が有るので、５年ぶりに泳ぎに行きました。気持ちよかった・・・
飲まない我慢より、飲まない時の良い事を見つけるようにしたい。

295 ：LONG 15日 ◆6V8mSlZQhU ：2006/07/30(日) 22:47:01 ID:FsGrWVj5

飲んでません。

プチ断酒と同時に便秘予防として、
今回は青汁（有機農法の大麦若葉）にオリゴ糖を少し混ぜて飲んでます。
今のところ調子がいいです。

296 ：病弱名無しさん：2006/07/30(日) 23:30:35 ID:2NbKxWcg

プチ断酒いいですね。

お酒って一生禁酒って難しいから。

297 ：旅計画：2006/07/31(月) 08:56:46 ID:k2sH0PuB

金、土と失敗。週末の開放感からか。これじゃあ旅先でおいしい酒が飲めないぞ！

>>288
姉さんよろ！！

>>290
マレさん、おれも数年前に禁酒半年したことがあって、そのときの経験
に甘えて禁酒を先伸ばしにしてきました。禁酒は軌道に乗ってしまえば
案外飲まずにいられることを知っています。ますはそこまでたどり着きたいものです。

298 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/07/31(月) 10:52:53 ID:fNKPLZ65

先週の結果報告。
24日～29日までの6日禁酒成功。
昨日1日鯨飲して、本日からまた再スタートです。
今週は5日間の禁酒予定。
待ちに待ってた梅雨明けです。
熱い夏、ビールやサワーを楽しむためにも、平日は肝臓をガシガシ初期化するぞー。

299 ：姉さん15日程度 ◆T8vf.DTJZg ：2006/07/31(月) 12:29:30 ID:22vhenZa

今日から参加。
お盆に気の会う従兄弟家族が帰省するので、
その時楽しいお酒を飲みたいと思いまして

300 ：旅計画：2006/07/31(月) 12:50:25 ID:k2sH0PuB

>>298
目薬さん、週末おいしいビールが飲めるとよいですね！おれは今週末乗り切れるか不安です。。

>>299
姉さん、気の合う仲間と飲むのは楽しいですね！あと二週間の辛抱。

301 ：ビンセント：2006/08/01(火) 00:17:23 ID:PIOglt2F

最近体調が悪く禁酒を決めました。

家族がビールを1箱買ってきてしまっていますが
目の前にビールがありながら禁酒できるか不安ですが
とりあえず3日間を目指してがんばります。

302 ：姉さん15日程度 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/01(火) 12:35:31 ID:3WB6+ztR

>>300 旅計画さん　ありがとう。
がんばりまっす。２日め

>>301ビンセントさん、がんばって！
でも、家族には３日は飲まないよって、云った方が
いいかもよ。体調が悪いとかは言いにくいかもしれないけど、
禁酒は大賛成なんではないですか？

私、ウツっ気がちょっとあり、
今少し症状が出ていて、
薬もあるので、普通に仕事もできているのですが、
飲酒の翌日は症状のぶり返しがあります。
目標の日まで飲まないで、なるべく体を動かそうと思います。

303 ：旅計画：2006/08/01(火) 13:38:42 ID:Pr7WKJMg

無事二日目

>>301
ビンセントさん、僕も家族に宣言するとよいと思いますよ！

>>302
僕は酒をたくさん飲んだ次の日は、なぜだか気分が沈みます。
酒はあまりいい影響なさそうですね

304 ：姉さん15日程度 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/02(水) 12:32:36 ID:q+PnNvii

３日め
それにしても暑い。
健康診断が８月末に決定しまして、
ちょっとびびっています。

305 ：LONG 15日 ◆6V8mSlZQhU ：2006/08/02(水) 13:09:45 ID:pg6TSIAa

Start7/28,残り10日間
順調にプチ断酒中。

私は、11月に人間ドックです

306 ：病弱名無しさん：2006/08/02(水) 13:57:28 ID:X6x/FL5q

…断酒できればいいんだけどね。ガンマ値滑り込みＯＵＴな者です。

307 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/08/02(水) 16:00:56 ID:Po38CVQs

途中経過。2日目クリア。
献血行って血液成分調べてもらいたい今日この頃。

>>300
お互いがんばりましょう。
自分の場合、週末は素直に本能に委ねてますｗ

308 ：旅計画：2006/08/02(水) 23:28:57 ID:epGaIk2f

三日目無事。

プールに行って健康生活開始。体重が1.5KG減った。まったくどんだけ飲んでたんだ自分は！

309 ：ビンセント：2006/08/03(木) 03:45:01 ID:gmcYvfeb

今ちょい飲みしました。
今日からまた本気でやります。禁酒。

310 ：旅計画：2006/08/03(木) 12:49:10 ID:SuYq5JUb

四日目無事。

良くなったこと
・頭がすっきりしている
・前向きな気持ちを持てるようになった
・疲れが翌日に残らない
・お腹が少しひっこんだ

311 ：姉さん15日程度 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/03(木) 12:49:22 ID:njCZvhtS

４日め。
>>309　ちょいのみしても、また続けるのが、
プチ禁酒のいいところ

312 ：病弱名無しさん：2006/08/03(木) 15:26:15 ID:gmcYvfeb

>>311
ありがとうございます。励みになります

313 ：姉さん15日程度 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/04(金) 12:40:23 ID:lRMFfpl4

５日め、無事。
夕べは、飲酒への甘い欲求が頭の中を渦巻いたが、
目標まで飲まない理由、
今飲むと、明日体調が悪くなるかもしれない、
など、考えて脳内バトルに勝利しました。
私の場合は、禁酒して３、４日めが意外と危険です。

314 ：旅計画：2006/08/04(金) 13:06:27 ID:EqAASa4o

五日目無事

今週はすこぶる体調が良かった。これも断酒のおかげだと思うが
今夜はだいぶ危険な予感。誘惑を断ち切れるか。脳内バトルに勝てるといいが…

今日飲んでしまったら明日六日目無事と書けないぞ！悪循環を断ち切れないぞ！
…と自分に言い聞かせてます。

315 ：くら　７日 ◆9jJwWjr5Yk ：2006/08/04(金) 17:12:31 ID:aX8HfNe3

以前何度か書き込んだ者です
最近仕事を辞めてついダラダラ飲んだくれてしまい
身体にも精神にもよくないと思ったので
また参加させて下さい
11日の飲み会まで７日間目標にしたいと思います

よろしくお願いします

316 ：姉さん15日程度 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/04(金) 21:07:11 ID:cyTCva5i

>>314 旅計画さん、すごく共感。
カキコミの時間もいつも近いし・・

>>315 くらさん、一緒に頑張りましょう。

317 ：病弱名無しさん：2006/08/04(金) 23:02:41 ID:WJJPWQ9d

昨日飲まなかったから今日飲んだ。
食事については飲まない方がｲｲみたい。

318 ：匿名Ｇ号 ◆EEnKGql4Zo ：2006/08/05(土) 02:47:54 ID:ZXrqbpE3

皆様おひさしぶりです。
皆様頑張っていらっしゃるようで嬉しいです。

ワタクシは外飲みから帰還し、へろへろです。
でも以前ならここで、自宅で一人飲み直していたのに
今は飲んでない！

ウイークディは水を飲むのが普通になってしまいました。

習慣は断ち切るまでが辛いけれど
新しい習慣が確立できれば、前の習慣なんてたいした問題じゃない。

プチ禁酒始めたばかりの方、とりあえず１ヶ月やめてみてください。
明日日本に革命が起こって、アルコール飲料を入手するよりも、
明日のお米やら水を心配する自分を想像してみて下さい。
お米より、アルコールの確保を一番に思い浮かべてしまった方、
今のうちに病院へGO

319 ：病弱名無しさん：2006/08/05(土) 03:37:48 ID:YDiqOcei

飲むには飲んだが、数時間で目が覚める。

睡眠障害ｷﾀかな？

320 ：姉さん15日程度 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/05(土) 12:29:16 ID:9/3410Hu

匿名Ｇ号さん、お元気そうですね。
Ｇ号さんのようなアルコールとの付き合い方ができるように、
まずは、飲まないと決めた日は飲まないで居られる自分
になれるように、ココに張り付き中です。
６日め。

321 ：くら　７日 ◆9jJwWjr5Yk ：2006/08/05(土) 13:41:28 ID:UJImp/as

>>316姉さんありがとうございます。
何かと理由をつけては飲んでいましたが（変な理由が
いくらでも湧いて出て来るもので）、
１日ずつ積み重ねて行きたいと思ってます。

>>318匿名Ｇ号さんお久しぶりです。
またここでお世話になることにしました。
順調にお酒を楽しまれているようで何よりです（羨ましい）
革命の話、なるほど確かにまず水、そして食料ですね。

>>319さん
私も睡眠障害あるかもです。
私の場合ただ暑いからだけかも知れませんが。
今夜は眠れるといいですね。

今日は近所に買い物に行って、いつも酒を買っている店に入って
少し落ち着かないというか座りの悪い感じでした。
ここに来たら酒買わなきゃ、みたいな悪いクセがついてしまったな。
長くなってしまいました。申し訳ありません。

322 ：旅計画：2006/08/05(土) 16:59:46 ID:d3ev079O

六日目無事

昨日はお茶を飲みながら何とか乗り切れました。
無事と書けたことが嬉しいっす！！！

>>316
姉さん、ありがとう。同じ６日目ですね！お互いがんばりましょう！！

>>319 >>321
メラトニンというサプリメントが不眠にお奨めですよ。
自分の場合、これを飲むとコロっと眠れます。
しかも、効酸化物質なので、アンチエイジングにもなります。

323 ：病弱名無しさん：2006/08/05(土) 19:46:45 ID:0chJ+SDz

プチなんていってらんない！今日こそ断酒！

324 ：LONG 15日 ◆6V8mSlZQhU ：2006/08/06(日) 08:58:34 ID:7+QCNtGO

十日目に入りました。

毎晩のビール（2.5？前後）生活後に断酒すると、
私も、睡眠障害がでますが、3-7日間前後で改善します。

便秘気味になる件、今回なかなか快腸です。オリゴのおかげか!?

私は、今日飲もーかな～、飲まんとこーかな～??と迷った場合、
どちらの選択が正しかったか、朝起きたときに判明します。

昨日飲まんでよかったです！

325 ：病弱名無しさん：2006/08/06(日) 09:30:26 ID:d6n6WLnn

…飲んでしもた。地獄の一日が始まる。

326 ：旅計画：2006/08/07(月) 08:48:03 ID:jYfjGogU

昨日は飲み会があったため、飲んでしまいました。
今日からまたがんはります。

327 ：ほばーる ◆6PC3./72Uo ：2006/08/07(月) 21:05:34 ID:PaxjYS+O

んー、土曜日に飲んでしまいました。
だいぶ長く断酒できてたんだけどな。

8月10日にパーティーがあるから、その日から1ヶ月断酒目指します。

328 ：姉さん15日程度 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/07(月) 21:16:46 ID:sNh69WQw

７日間はがんばったんですけど、
さっき、飲んでしまいました。
体調が悪かったのに、大変だったという最悪な理由
ビール３５０ｍｌ１ケ朝鮮人参酒コップ１杯もう飲まない。
これが、悪循環っていうんですよねー。
あした、どんな体調なんだろ。
ある意味楽しみだ。

329 ：旅計画：2006/08/07(月) 21:40:58 ID:jYfjGogU

>>327 >>328
明日からまた頑張ろう！！

330 ：ちー ◆ZUNa78GuQc ：2006/08/08(火) 05:13:57 ID:q1EJkomu

テストかきこみ

331 ：ちー　6日だよ ◆Nr0Df5DNoY ：2006/08/08(火) 05:17:23 ID:q1EJkomu

断酒2日目（開始日：8月6日　　目標まであと4日）

初書き込みです。
やめたい～

332 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/08/08(火) 08:13:26 ID:uxHkzUNR

先週の結果報告。
7月31日～8月4日までの5日禁酒成功。
5・6日と連続飲酒して、7日から再スタートしました。
今週の目標は6日禁酒。昨日で1日目クリア。
お盆中に3日間ほど飲む予定がありますので、平日はキッチリ締めていこうと思います。

暑くても負けない!

333 ：くら　７日 ◆9jJwWjr5Yk ：2006/08/08(火) 14:11:18 ID:SwsBvfWH

そろそろ危険な頃ですが、
今日は親知らずを抜歯して来たのでイヤでも飲めません。
そこに安心してる自分がいます。
最も危ないのは明日のような気がするので
気を引き締めて頑張りたいです。

空いた時間との闘いのために図書館で本を
借りまくって来ました。中島らもは逆効果かな

>>332
成功おめでとうございます

334 ：ちー　6日だよ ◆Nr0Df5DNoY ：2006/08/08(火) 23:52:52 ID:q1EJkomu

断酒3日目（開始日：8月6日　　目標まであと3日）

ダイエットペプシでしのぎました
炭酸は健康に良くないけどお酒よりはマシ！

335 ：ユカ：2006/08/09(水) 09:42:36 ID:BfV7fL2t

しばらく酒断ちしようかと考えている者です。
さっき、スーパーに買い物に行った時、ビールコーナーを
ジーっと見つめながらも、家に帰ってビールがなければ
飲まずに済むし、あれば飲んでしまう。と思い
買わずに帰ることができました。
酒を毎日飲むようになってからというもの、腹回りがすごい。
前はいてたジーンズが小さくなってました（泣）
今日から、やめてみようと思います。
がんばるぞ。

336 ：LONG 3日 ◆6V8mSlZQhU ：2006/08/09(水) 10:42:14 ID:C6sBI/rC

スーパー海で十連荘（サムみたっ!!）、祝杯ビール2000mlやっちゃいました。
結局、7/28-8/7断酒、4日残しで目標達成ならず。

どんまい、ドンマイ、Don't mind! 俺

すぐに初日を出せるかどうか!?
がんばります☆

参加された皆様、はじめまして。
がんばりましょう。

337 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/08/09(水) 11:41:58 ID:nZulwe8H

途中経過。2日目クリア。

>>333
ありがとうございます。
らもは危険ですね。面白いけどw
危険覚悟でならローレンス・ブロックのアル中探偵小説（マッド・スカダー）も面白いですよ。

338 ：姉さん7日程度 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/09(水) 17:15:29 ID:WQanfnBl

２日めです。
最近、お酒で人生の軌道がすこしズレた
疑いのある人に会う機会が何度かあった。
怖かった。
冷蔵庫に、午後の紅茶スパークリングレモンを準備した。

339 ：ビンセント：2006/08/09(水) 17:50:12 ID:zqcnC0k6

今日久しぶりに飲みました
特に旨くも不味くもなかったです
また様子を見て始めます

340 ：ちー　6日だよ ◆Nr0Df5DNoY ：2006/08/10(木) 00:27:10 ID:N/AdlUsW

断酒4日目（開始日：8月6日　　目標まであと2日）

4日目成功、今日は危なかった～
スーパーのお酒売り場に自然と足が向いて・・・

341 ：旅計画：2006/08/10(木) 01:37:39 ID:ppYxgnDu

二日目無事

>>335
酒は確実に太りますね。自分の場合は酒をいっぱい飲むと腹まわりに
肉がつき、やばいと思って断酒・運動をすると元に戻ります。
その繰り返しを数回しましたｗ
酒は肝臓のまわりに脂肪がつくのだと思います。週一回ぐらいの
ほどよいお酒の嗜み方を覚えたいものです。

342 ：ユカ：2006/08/10(木) 03:09:12 ID:qqANToQU

ほんとっすよ・・・
大人の酒のたしなみ方を覚えたいものらー。

現状は単なる中年デブだからなー
これじゃ、だめだ！！

343 ：旅計画：2006/08/10(木) 12:33:46 ID:ppYxgnDu

三日目無事

平日は断酒が苦にならなくなりました。体調も以前より全然快調！

344 ：姉さん7日程度 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/10(木) 22:09:54 ID:42iNaED0

4日め無事

345 ：姉さん7日程度 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/10(木) 22:11:21 ID:42iNaED0

あ、３日めでした。

346 ：ちー　6日だよ ◆Nr0Df5DNoY ：2006/08/10(木) 22:52:26 ID:N/AdlUsW

4日目にして断念。
悔しい

347 ：旅計画17日：2006/08/11(金) 12:42:49 ID:dq6ut0xS

>>346
同じく、昨日魔がさして失敗

今日から17日間、絶対に飲まないことを自分と約束。

348 ：ガンマ7日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/08/11(金) 21:39:27 ID:H7vTVh8N

最終カキコの７月２９日から１０勝４敗でした。
今日で２日目です。とりあえず今回は７日に設定！
禁酒２日目（開始日：８月９日　　目標まであと５日）

349 ：LONG ◆6V8mSlZQhU ：2006/08/12(土) 11:05:51 ID:Vcq4e+Y6

初日を出せませんでした。
それどころか、久しぶりに大酒を飲み少し記憶を飛ばしました。
翌日は一日を無駄に過ごし軽く（ビール2000ml）飲んで就寝。
零時過ぎ、隣家が火災で飛び起きる。
火の海でした。全焼。一名死亡。

無風だったので、我家は無事でした。
屋根に火の粉が降って危険だったため、
我家にも放水。窓を閉めるのが遅れ、
ちょっと仕事場を濡らしただけです。
さすがにちょっとビビリました。

盆明け再度プチ断酒します。

火の用心!!

350 ：旅計画17：2006/08/12(土) 15:55:21 ID:0BG4MX4c

>>349
火の用心。合掌(-人-)

一日目無事

351 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/08/12(土) 16:21:53 ID:y3b/zloV

途中経過。5日目クリア。
今晩明ければ目標達成。
でもお盆客の来訪で果てしなくヤバヤバです。あうあう。

>>349
九死に一生をとはこのことですね。
自分も火の元には気をつけよっと（^ ^;

352 ：ガンマ7日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/08/12(土) 21:34:01 ID:gB6QsEa0

禁酒３日目（開始日（↑間違ってた）：８月１０日　目標まであと５日）
>>349
怖いですね。酔っ払って災難・事故に巻き込まれたくないっす。

353 ：ガンマ7日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/08/12(土) 21:35:49 ID:gB6QsEa0

禁酒３日目（開始日：８月１０日　目標まであと４日）
連投すまそ。

354 ：ラブラブ＆ピースピース：2006/08/13(日) 08:26:44 ID:a/l/t4jm

アルコール多飲者がうつ病のような症状を見せることがある。無気力、だるさ、肩こり、めまい、注意力散漫・・・
実際、アルコール依存によって、急激に生活に破綻をきたさなくても、ゆるやかにダメになっていくパターンは多い。
さて、「酒好き、酒の飲みすぎ」にハタと思い当たった者は、ネットや家庭医学書などでアルコールの害について
調べたり、掲示板などを通して知識をつけていく。
そうすると、酒好き＝アルコール多飲者の多くが自分と同じような傾向「うつ病のような、あるいは無気力、だるさetc,etc」を
自覚症状として感じていることがわかり、「やっぱり酒が原因なんだ」と、まあ思うわけだ。

やめて十年経ったけどやる気の無さと処理能力の低下、記憶の欠損はどうしようもないね。
いまだに毎日生きてくのだるいけど女房子供がいるんで頑張るしかない。
でも独り身なら今からでも死ぬまでシャブ喰ってるだろうな。

355 ：ラブラブ＆ピースピース：2006/08/13(日) 08:27:28 ID:a/l/t4jm

765 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 22:28:31 ID:2TiXvYuh0
さて、久しぶりに書きます。ちょっと非科学的？かもしれんがそうじゃない気もする内容です。
いつものように、わかりやすくたとえ話をしよう。

アルコール多飲者がうつ病のような症状を見せることがある。無気力、だるさ、肩こり、めまい、注意力散漫・・・
実際、アルコール依存によって、急激に生活に破綻をきたさなくても、ゆるやかにダメになっていくパターンは多い。
さて、「酒好き、酒の飲みすぎ」にハタと思い当たった者は、ネットや家庭医学書などでアルコールの害について
調べたり、掲示板などを通して知識をつけていく。
そうすると、酒好き＝アルコール多飲者の多くが自分と同じような傾向「うつ病のような、あるいは無気力、だるさetc,etc」を
自覚症状として感じていることがわかり、「やっぱり酒が原因なんだ」と、まあ思うわけだ。

766 名無しさん＠_＠ 2006/08/12(土) 22:35:08 ID:IoWN12iSO
やめて十年経ったけどやる気の無さと処理能力の低下、記憶の欠損はどうしようもないね。
いまだに毎日生きてくのだるいけど女房子供がいるんで頑張るしかない。
でも独り身なら今からでも死ぬまでシャブ喰ってるだろうな。

356 ：ラブラブ＆ピースピース：2006/08/13(日) 08:28:13 ID:a/l/t4jm

767 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 22:36:07 ID:2TiXvYuh0
さて、アルコールの害として、アルコール性肝炎から肝硬変まで、あるいは糖尿病やアルコール脳症などをしらべるうちに、
とにかくアルコールを断たなければ、となる。

ところが、このような自覚を持った人のなかに、本当に並外れて飲酒量の多い者はそう多くないのだ。ここがポイント。
急激に肝炎や神経障害を起こすほど飲んじゃいねーような・・と思いながらもモノホンのアル中ドキュメントを読むうちに
「あわわ、早いとこ酒断ちしなくては・・」と考えたり、「酒さえやめれば生活も上向く」とアタマから思いこんでたりする。

ところが、そんな椰子の酒の量が、日本酒にして３合程度だったりする。毎日の量としては決して少なくないが、アルコール関連本の
症例にでてくるようなモノホンのアル中の飲酒量とは桁が違う。

768 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 22:40:35 ID:2TiXvYuh0
反面、テレビなどでは有名人の酒豪が得意げに一生酒を飲んだ、だの、ウィスキーを何本開けただの言っている。
自分はワンカップ３本程度で青色吐息なのに、和田アキ子はさすがバケモノに違いない、と納得したりする。
しかし、居酒屋にいけば多くのリーマンがアホみたいにビールをあおってるし、なんであいつらはあんなに能天気なのに
自分はこんなに酒で苦しんでいるんだろう？？と思うのだ。
よしんば、自分は彼らより酒量は多いかもしれない。ほんの数百ｃｃの日本酒の差がこれほどの差を生むのか、と思い、
断酒しないまでもお銚子の一本も減らしてみたりする。

357 ：ラブラブ＆ピースピース：2006/08/13(日) 08:28:23 ID:a/l/t4jm

769 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 22:46:45 ID:2TiXvYuh0
あるいは、数ヶ月に一回、おもいきって「断酒」を試みたりする。
2ちゃんねるの断酒スレも覗いてみて、そこでアホみたいに断酒日数を競ってるバカコテをバカとも思わなくなって
しまってる自分にすら気づかなくなっている。
現代社会にアルコールがこれほど浸透し文化的に根付いてるのに、自分ひとりアルコールから逃げ出そうと
もがき、反省し、断酒し、スリップし、泣き叫び転がりしているネクラのなんと多いことか！

さて、正気に戻ってまわりを見渡してみよう。
「こんなに自分を苦しめるアルコールがなぜ世の中にこんなに蔓延しているんだろう・・」
サンデープロジェクトの合間にはさまるＣＭは焼酎、ビールを朝からこれでもか、と放映している。
アルコールの害を痛いほど知っている自分としては、許しがたい犯罪にも等しい、と思うのだ。

358 ：ラブラブ＆ピースピース：2006/08/13(日) 08:29:04 ID:a/l/t4jm

770 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 22:56:05 ID:2TiXvYuh0
・・たしかに、一部の大量飲酒者にとってこれらの酒のＣＭはあまりに辛すぎる。
彼らにとって飲酒はたしかに「緩やかな自殺」なのだ。

しかし、待てよ、と。そこであなたには思いとどまってもらいたい。あなたはいつから彼らの仲間入りしたのだろうかと。
毎日２合から３合程度飲む自分が、それほど罪なのか！と。
たしかに、腹にはでっぷりと脂肪もついた。白目だってそれほどきれいじゃない。肌だって荒れている・・
寝汗もかく。朝はだるい。食欲もない。胃も悪いかもしれない。夕方になってやっと気分が良くなることもある。
気分のよくなる夕方には、また酒が飲みたくなる。そして、だんだん飲めなくなってきた酒を飲み、また悪夢のような
夜を越え朝を越え、日中の仕事時間を越え、明日の夕方までの暗く長いトンネルをやり過ごすのだ・・・

すっかり、書物の向こうのアル中と一緒じゃないか。ただ、違うのは飲酒量だ。決定的に奴らはものすごい量を飲んでる。
中島らもだって、毎日トリスの大瓶を空けていた。
そんなに飲めネーだろフツウ。オレなら死んでる・・つうか、本気だしたらそこまで人間飲めるのかぁ・・

・・オイオイ感心してる場合じゃないぞ、と。
いったいどこからアルコール依存症なのかはっきりしてくれ、と。

771 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 22:58:23 ID:2TiXvYuh0
たしかに、久里浜式スクリーニングテストではあなたはアル中だった。
中島らもよろしく、会社の同僚と週刊誌に掲載されていた久里浜式をやってみたら、どいつもこいつも
アル中だっつって笑った記憶がある。・・あれ？じゃあ、なんであなただけこんなに悩んでるんだろう？

もう一度、問題を整理してみる。

359 ：ラブラブ＆ピースピース：2006/08/13(日) 08:29:19 ID:a/l/t4jm

772 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 23:02:55 ID:2TiXvYuh0
①そもそも、なぜあなたは酒を止めようと思ったか。
→いや、そもそもは毎日ダルくて、しんどかった。その原因として、飲酒だろうと思ったんだった。

②で、酒を止めるとどうなったか
→そりゃ次の日は楽になる。すっきり目が覚める。でも、ずっと飲まないでいるなんて・・

③酒が止められないのならアルコール依存ってことなのか？
→ってことでしょ？日々感じている症状もアル中そのものだし。

④でも、そんなにたくさん飲んでるの？
→・・いや、そうは思えないんだけど。

773 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 23:08:39 ID:2TiXvYuh0
書くのがめんどくなってきたので、カリにあなたをＡさんとしよう。
なぜ、うつ病っぽくなるのか。やる気がでないのか。集中できないのか、Ａはもういちど見直してみた。
なるほど、肝臓が毎日の飲酒で弱ってくるとアルコールの代謝物であるアルデヒドが分解されないわけだ。
これが二日酔の不快感の原因なわけだ。アルデヒドそのものは毒物に変わりないわけだし。

あるいは、アルコールを代謝するのにビタミンや水を大量に使うわけか。そうすると、他の食物を消化吸収したりする
能力はあとまわしになるわけだ。慢性的にエネルギー代謝が後手後手になるわけだな。

360 ：ラブラブ＆ピースピース：2006/08/13(日) 08:29:31 ID:a/l/t4jm

774 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 23:16:10 ID:2TiXvYuh0
酒を飲んだ次の日は、アシドーシスにもなるのか。http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec12/ch159/ch159b.html
代謝性アシドーシス・・ね。あの日中のいやな汗もアシドーシスのせいだったのか云々

Ａは一生懸命しらべる。
アルコール性脳症http://ww2.wt.tiki.ne.jp/~jirou_kasa/karada/karada.htmほほう、なるほど。
アルコールでアタマがバカになるのはウェルニッケ脳症というのか。
なになに、、根拠のない気分爽快感？周囲への無関心？記名力低下？作話症・・コルサコフ症候群ね。
なんか聞いた事があるような。でも、これほどまで壊れてるとは自分でも思えない。
思い当たるような、あたらないようなって感じだ

775 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 23:16:52 ID:2TiXvYuh0
いろいろ、考えた末にＡは結論に至る。

結論：酒を止めよう

。。orz

361 ：ラブラブ＆ピースピース：2006/08/13(日) 08:29:47 ID:a/l/t4jm

776 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 23:22:45 ID:2TiXvYuh0
いや、この道はいつか来た道だ。結局、また未完のドロヌマに逆戻りするのか？
ちょっとの飲みすぎで一升酒をあおる輩と一緒の反省ザルにならなければならないのか？
それはもう却下だ。

Ａはさらにしらべた。ウェルニッケ脳症とはなんだ。自分の症状つまり「うつ、無気力、注意散漫、だるさ」は
まさにウェルニッケ脳症と一緒だな。しかし・・これはアル中のなれの果ての状態で不可逆的なもんだから・・
と思ったら読み飛ばしてた☆これは急激になることもある。
ナニナニ？？

777 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 23:23:07 ID:2TiXvYuh0

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わざとダラダラ書くシリーズ

362 ：ラブラブ＆ピースピース：2006/08/13(日) 08:30:10 ID:a/l/t4jm

779 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 23:29:10 ID:2TiXvYuh0
つまり、ビタミン欠乏症の一種として起こる。
ビタミンＢ１の欠乏は昔は脚気としても有名だった。
Ｂ１は糖代謝に必須のビタミンであり、欠乏によってWernicke-korsakoff脳症を引き起こす。
神経症状は比較的急性に起こる。劇症の場合には昏迷状態から昏睡を経て死に至る。

豊臣秀吉は敵の城を取り囲んでヒョロウ攻めにしたあと、投降してきた敵の兵にはらいっぱい
白飯を食わせたそうだ。極限の飢餓状態になっている兵士たちは白飯を腹いっぱい食べて・・バタバタと死んでいった。

781 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 23:33:58 ID:2TiXvYuh0
Wernicke-korsakoff脳症

神経症状：
眼症状（眼球震蕩、外眼筋麻痺、注視障害）
歩行障害（失調性歩行、足を開いてよろけるように歩く、ロンベルグ徴候陽性）
精神症状：
周囲に無関心、注意散漫、記銘力低下、見当違いの作話症、時間的ならびに空間的失見当識）
昏迷状態からせん妄状態になることもある

363 ：ラブラブ＆ピースピース：2006/08/13(日) 08:30:39 ID:a/l/t4jm

784 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 23:39:46 ID:2TiXvYuh0
治療：
ビタミンＢ１投与が有効で、初期には50～100ｍｇの注射で治療し、一週間くらいしてｋら経口投与に切り換える。
経口投与とともに食生活を改善し、糖質よりはたんぱく質を多く摂るようにする。
Ｂ１治療により無気力、無関心などの精神症状は目にみえてよくなってくる。
また、複視なども数ヶ月の治療後には改善し、失調症も軽くなってくる。
しかし時には軽度の知能障害、ニューロパチーを残すこともある。
Wernicke-Korsakoff脳症ではＢ１のみならず、ニコチン酸、Ｂ２、Ｂ１２など各種ビタミン欠乏を伴っていることが多いので
Ｂ１大量治療と同時に他の総合ビタミン剤を補う必要がある。

786 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 23:40:33 ID:2TiXvYuh0

Ｂ１治療により無気力、無関心などの精神症状は目にみえてよくなってくる。

364 ：ラブラブ＆ピースピース：2006/08/13(日) 08:31:35 ID:a/l/t4jm

787 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 23:49:38 ID:2TiXvYuh0
ここから重要。つうかまとめると、

イ、　Ａはたしかに酒を飲みすぎて肝臓を悪くしていく傾向にある。あるいは、軽度の依存症である。　　　
　　腹のまわりに脂肪がついてるのも代謝が低下している証拠とも言える。

ロ、しかし、典型的な、破滅的なアルコール依存症者とくらべ明らかに、決定的に、アルコール摂取量が少ない。

ハ、アルコール依存症について書かれた症例の多くは病院に罹るほどまで悪化した例であり、慢性的に経過したものだ。
　　その症状は本などで紹介されるほどだから、典型的でもある。

二、長期に渡ってアルコールを大量に摂取すると、アルコール性脳症になりやすい。その症状はウェルニッケ脳症の症状を含む。
　
ホ、ところがアルコールを長期連用しなくても、ビタミン（Ｂ１）欠乏で同様の症状がでる。

790 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 23:58:17 ID:2TiXvYuh0
へ、比較的少量の飲酒でも、連日に及ぶことでＢ１欠乏が起こりやすくなる。そのため、少量飲酒者でもＢ１欠乏からウェルニッケ脳症に
　近い症状を自覚する。
ト、そのため、Ａは自分も、大量アルコール摂取者のひとりとして「わ～アル中だ、もうだめだ、断酒 or Die」と思い込んだ。
チ、結局マツタケキヨシへ逝ってネイチャーメイドのB1いっぱい飲んだら・・かなり調子よくなっちゃった。
リ、どうしてくれるこの勘違いと費やした反省の日々・・！
ヌ、ヌっコロス
ル、ルビーの指輪
オ、オワリ

791 ピコドク ☆ 2006/08/12(土) 23:58:27 ID:2TiXvYuh0
ワ、分かった？

792 名無しさん＠_＠ sage 2006/08/13(日) 00:01:36 ID:3AgBuzoy0
完全に気が狂ってる

365 ：ラブラブ＆ピースピース：2006/08/13(日) 09:15:10 ID:a/l/t4jm

http://nh.nikkeibp.co.jp/nh/news/200009/2000092101.html
温暖瀬戸論って高いね

366 ：姉さん１１日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/14(月) 07:31:48 ID:7rdyrbG6

今日から、また参加します。
ラブラブ＆ピースピースさんのカキコ
考えさせられます。
健康診断まで飲まない。
まず、１日

367 ：旅計画17：2006/08/14(月) 20:04:53 ID:nLLl4bEZ

三日目無事

ダニエル・エイメン氏の本で、アル中患者の脳スキャンが紹介されているのを
見たことがある。脳が萎縮して血流も悪くなってるのが明らかにわかった。
たしかに、酒を飲むと次の日、頭の回転悪いんだよなあ…

>>366
目標達成おめ

368 ：ガンマ7日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/08/14(月) 22:02:59 ID:T/5MVGEF

禁酒５日目（開始日：８月１０日　目標まであと２日）

369 ：ガンマ7日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/08/15(火) 21:57:00 ID:FCHIxD23

禁酒６日目（開始日：８月１０日　目標まであと１日）
特に飲酒要求なし。

370 ：姉さん9日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/16(水) 14:23:28 ID:2qDUq0r/

不覚にも夕べ飲んでしまいまして、
出直しです。
やはり、連続飲酒してしまうと、その後、
うまく理由をつけるもんですね。
なかなか、学習できんサルですが、
まず、１日

371 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/08/16(水) 16:21:19 ID:nmZFw83d

先週の結果報告。
8月7日～8月12日までの6日禁酒成功。(最終日は危なかったけどなんとかクリア…；；)
13～15日と連続飲酒して、今日からまた再スタートします。
今週の目標は4日禁酒。
連続飲酒明けの身としては丁度良い休肝日です。

372 ：病弱名無しさん：2006/08/16(水) 20:16:53 ID:SwWr4P3i

９月１８日まで禁酒します。

373 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/08/16(水) 20:22:59 ID:K2cXt77B

本日初日です。
7/26以来の書き込みになります。
7/28に完治となり、当日から呑みだしました。
昨日まで呑んでましたが、
だんだん酒量が増えてきましたので
今日からプチ断酒再開します。

あれほどの目にあってもなお
酒量が入院前の状態になるとは
つくづく駄目人間です。

また長く止めてみるつもりです。

374 ：ガンマ7日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/08/16(水) 20:28:53 ID:NtZ6BKz2

禁酒７日目（開始日：８月１０日　完了）

375 ：姉さん9日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/17(木) 12:43:32 ID:isUAsoAp

しろうとさん、おかえりなさい。
どうしていらっしゃるのかと密かに思っていました。
ガンマさん、お盆という過酷な状況の中、達成オメです。
目薬さんは、確実に目標をこなして安定感が感じられますね。

376 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/08/17(木) 20:11:28 ID:/4O0gThq

二日目無事です。
>>375姉さん
またお世話になります。

377 ：姉さん9日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/18(金) 12:29:55 ID:T+IlrEhi

無事３日め
お酒とどう付き合うか考えるためにも、
こうしてプチ禁酒すると考えています。

378 ：禁煙パイポ：2006/08/19(土) 03:00:48 ID:naE63IAB

俺も酒をやめたいと思っているのだが・・・

379 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/08/19(土) 11:06:34 ID:gK/aYwMl

途中経過。3日目クリア。
今晩凌げば目標達成です。（ショボい）

>）375
ありがとうございます。
自分の場合は短期断酒を専門にしてるから続くのだろうと思ってます。
みなさんみたいに１週間以上続く我慢があればなおイイんですけどね。

>>378
やめましょう。
失敗しても再スタート可能なゲームです。

380 ：姉さん9日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/19(土) 17:30:08 ID:O9cHfzeo

無事4日

旅計画さん無事ですか？

381 ：旅計画：2006/08/19(土) 21:56:31 ID:RD5xwJGn

姉さんありがとう。木曜までは無事でしたが、昨日今日と飲んでしまいました。
体重が順調に減ってきている等、言い訳を作ってｗ
いや、でも明日は飲みません！

平日は自制できるようになったことのは、良い習慣なので今後も続けたいと思いますが、
週末だけOKにするか等、自分も酒との付き合い方を検討中です。
姉さんも、健康診断まで頑張ってくださいね！！

382 ：LONG 三週間 ◆6V8mSlZQhU ：2006/08/20(日) 20:44:55 ID:sDQTou0T

本日からスタートします。
来月の登山に備えプチ断酒で体調を整えます。

今晩は腹一杯ご飯を食べたので、初日は出せると思います。

383 ：ガンマ10日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/08/21(月) 07:29:28 ID:XuwVQHhf

>>375姉さん、どうも。
解禁日とその翌日に少し飲みました。
土日は飲んでないので、
禁酒２日目（開始日：８月１９日　目標まであと８日）

384 ：ほばーる ◆6PC3./72Uo ：2006/08/21(月) 19:55:08 ID:ALF8M6rw

11日目、無事クリア・・・かな？
残り20日、気合いいれるぞー！

（ちなみに禁煙2ヶ月目）

385 ：病弱名無しさん：2006/08/21(月) 20:22:32 ID:pvJJPPK0

良スレage

386 ：LONG 三週間 ◆6V8mSlZQhU ：2006/08/22(火) 11:03:04 ID:A9bAz3cB

20日、スタートできました☆
今回は達成します！

387 ：くら　５日 ◆9jJwWjr5Yk ：2006/08/22(火) 15:44:17 ID:3POVGRs/

今日からまた始めます。
解禁日から次の目標を決めないまま毎日飲んでました。
これじゃあまり意味ないですね。
自分のだらしなさが嫌になります。
今回は５日にして更に解禁日の翌日も飲まないという目標で行きます。

388 ：ビンセント：2006/08/23(水) 01:12:45 ID:xENZJkJQ

昨晩から禁酒しています。とりあえず1週間を目標に。

389 ：LONG 三週間 ◆6V8mSlZQhU ：2006/08/23(水) 13:04:15 ID:pcuPmpmS

20-22、三日間経過。無事にプチ断酒中。

390 ：目薬 ◆1byjOpzTbE ：2006/08/23(水) 16:01:37 ID:sIzBSxDQ

先週の結果報告。
8月16日～8月19日までの4日禁酒、難なく成功。
20日に飲酒して、21日からまた再スタートしました。
今週の目標は5日間。現在2日目クリアです。
週末に地元のお祭りが重なりますが、ペースを乱されないように気をつけようと思います。

391 ：ガンマ10日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/08/25(金) 20:49:48 ID:uKGAvCCE

昨日やっちゃいました。
今日、初日（開始日：８月２５日　目標まであと９日）

392 ：ユカ：2006/08/26(土) 02:28:52 ID:r/CrTXCw

禁酒７日目（開始日：８月18日）
酒飲んで酔っ払う自分は醜いと結論を下した。
普段から知性に欠ける人間は、酒が入るとますますどうしようもなくなる。

もう、飲む事はないでしょう。
ただし、この１週間、とても気が高ぶっていて、イライラもひどいです。

393 ：姉さん8日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/26(土) 08:18:53 ID:m0V9SDdi

皆さんがんばってますね。
昨日無事に健康診断が終わり、
去年に比べ、全体的に（特に肝臓）いい数字で
ちょっとうれしかったです。
失敗しながらの禁酒生活でも、無駄ではないんですね
夕べは祝杯を上げたので、今日からまた
気を引き締めていきます。

394 ：病弱名無しさん：2006/08/26(土) 13:27:18 ID:sZRuWMOG

朝から酒飲んでて、さっき大事なファイルをごっそり消しちまった。
復元不可能。
酒やめてぇなぁ…

395 ：ガンマ10日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/08/26(土) 23:04:18 ID:OSlgBVNj

禁酒２日目（開始日：８月２５日　目標まであと８日）
>>394 私も昨日、酒が残る頭でネットサーフィンしていたら
ウイルスをＰＣにご招待してしまいました。

396 ：LONG 三週間 ◆6V8mSlZQhU ：2006/08/27(日) 12:41:40 ID:CIRf7Ld+

20-26、一週間経過。無事にプチ断酒中☆

397 ：ガンマ10日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/08/27(日) 20:55:11 ID:n5OAA2+L

禁酒３日目（開始日：８月２５日　目標まであと７日）

398 ：病弱名無しさん：2006/08/28(月) 00:48:57 ID:qoq4EuM6

皆さんがんばって！

…プチ禁酒４日目に、離脱症状発動して、氏んだ俺。

399 ：姉さん6日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/28(月) 12:19:41 ID:QSE+0dtf

結局、週末飲んでしまいました。
今日から、土曜日まで気を引き締めて、
ココに張り付いときます。
日曜日に友人が遠くから泊まりに来るので
気分良く飲みたいです。
まず今日飲まない。

400 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/08/28(月) 20:39:55 ID:+0KwUKr4

初日大丈夫そうです。
8/18から昨日まで飲み続けていました。

また今日からお世話になります。

401 ：ほばーる ◆6PC3./72Uo ：2006/08/29(火) 00:36:54 ID:pqd3tyDD

18日目クリア。
仕事で大失敗しちゃって、昨日はちょっと飲んでしまいそうだった。

飲んじゃったら次の日自己嫌悪がさらにひどくなりそうなので
ドリエルを服用してさっさと寝ちゃいました。

寝酒とドリエル（睡眠改善薬）　どっちが害がないんだろう？

402 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/08/29(火) 21:34:02 ID:IgfJ9law

二日目も大丈夫のようです。
暑い倉庫内での作業がありグロッギー気味ですが、
何とか耐えるこどができました。

403 ：LONG ◆6V8mSlZQhU ：2006/08/30(水) 09:47:31 ID:HTVr3LNH

打ちたかった「CR探偵物語、主演松田優作」を初打ち。大負け。ビール2リットル。
というわけで、今回も達成ならず。
パチ、優作、飲みたくなる最強コンビに手を出したのがまずかった。
まっ、久しぶりに工藤ちゃん、ナンシー、かおり、はっとりさんに会ったから
良しとします。（なんで、イレズミ者を出さないんだ）

明日から再スタートします。

404 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/08/30(水) 20:18:23 ID:XEOHveoe

今日　三日目も大丈夫みたいです。

朝の頭のボーット感が薄れました。

405 ：姉さん6日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/08/30(水) 21:36:28 ID:6YfqiJHo

どうやら、私も３日め大丈夫です。
御飯食べちゃうと結構大丈夫なんですよね。

406 ：ガンマ10日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/08/30(水) 22:13:10 ID:+fNOhrFP

月曜に飲んでしまい、昨日から再スタートしました。
二日酔い＆寝不足の仕事は辛かった～。
今日で２日目（開始日：８月２９日　目標まであと８日）

407 ：病弱名無しさん：2006/09/02(土) 09:17:11 ID:LH6TqpJe

酒やめたいな

408 ：Bagus：2006/09/04(月) 07:57:16 ID:ZozX1WDG

今日から参加させていただきます目標９月７日職場の昇進試験がありますまず３日頑張れ俺

409 ：病弱名無しさん：2006/09/04(月) 12:05:27 ID:DTw7hzeH

初参加です。

禁酒7日目（開始日：８月２８日）

目標は。。。特に決めていないけど、
最近、飲みすぎで朝からお酒に手を出してしまったので、
やばいと思って、禁酒してます。
週末だけってルール決めて飲んでたけど、
それでも、二日酔いするし、体調もよくないっす。
お酒、止めるつもりまいけど、長生きもしたいな～。
週末飲酒→月末飲酒→機会飲酒、みたいな感じで飲まない日数増やしていけば
残りの寿命延ばすことできるかなと思います。

410 ：病弱名無しさん：2006/09/05(火) 07:56:35 ID:/CJyewZI

酒辞めたくないけど、せめて減らしたい。
煙草はやめれたけど、酒を辞めるのはキツイね。
まずは毎日晩酌→週末のみにします！

411 ：ちょっと禁酒：2006/09/05(火) 20:27:05 ID:n1rlGgVb

>>409
偶然にも同じ日から禁酒しています。
とりあえず行ける所まで禁酒する予定。
流石に焼き鳥屋の前を通るとちょっと飲みたくなるねｗ
しかす、我慢我慢ｗ
とりあえず、皆よろしく！

412 ：病弱名無しさん：2006/09/05(火) 22:36:39 ID:mtWBiqlN

409です。

禁酒9日目（開始日：８月２８日）

私の場合、週末飲酒だったので平日は全然平気。
でも、金曜日が怖い…

>>410
＞毎日晩酌→週末のみにします

いいことだとおもいます。
私の場合ですが、毎日飲まない分、週末になると体調も回復してて
二日酔いするほど思いっきり飲んでしまうこと。
毎日ビール大瓶１本飲むのと、金土日に一気に６本ずつ飲むのとでは、
肝臓への負担は同じなのかなあっと思いました。
毎日飲まない分、仕事にも差し支えないのはいいことですけど。

>>411
私の当面の目標は今週末をクリアすること。
がんばりましょう！

実のところ、今月の最後の１週間に旅行に出かけるのです。
私は、旅行中は毎日飲んでもOKと決めているので、この日を解禁日としています。
それまで禁酒して体調整えたい。
帰って来てからは、クリスマスとお正月に向けて禁酒生活に戻ります。

413 ：ガンマ25日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/09/05(火) 23:05:38 ID:H7AoHNt0

昨日７日目に玉砕。気が緩んでました。
月末に飲み会があるのでそれまで気を引き締める意味で長めの挑戦。
禁酒初日（開始日：９月５日　目標まであと２４日）

414 ：病弱名無しさん：2006/09/06(水) 05:06:22 ID:O36fQZPG

＞昨日７日目に玉砕。気が緩んでました。

大切なのは、飲んでしまったことを後悔し、
また禁酒しようって気持ちになる事だと思います。
そして３日でも７日でも飲まない日を作る。
これの繰り返しで、何年かは寿命延びるんじゃないかな？

酒飲みの平均寿命は５０歳代と聞いたもので。

415 ：８０ｋｇ：2006/09/06(水) 07:10:03 ID:4TkvN2KW

はじめまして、参加させて下さい。

今、禁酒して７日目です。春に人間ドックで肝機能ひっかかりまして、
再検査は仕事の忙しさにかこつけてずっと行ってなかったのですが、
ちょっと本気で禁酒・節酒に取り組もうと考えてます。

一週間たちますが、まだまだ体調にも体重にも変化ありません。
効果期待するには気が早いですかね。

416 ：病弱名無しさん：2006/09/06(水) 15:07:44 ID:oDMZaUo7

今夜から初禁酒です。とは言っても週末は飲みますが・・。
どこまでできるか不安ですががんばります！

417 ：ちょっと禁酒：2006/09/06(水) 22:17:32 ID:81kQX8t+

おっ、人が増えてきてうれすいね。
とりあえず今日も禁酒成功。
うまい酒飲むためにも皆、禁酒を続けませうｗ

418 ：姉さん3日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/09/07(木) 11:14:23 ID:tirmdxW/

きのう飲んでしまい、
検診の結果が良好だったため、気が緩んでしまいました。
とりあえず、土曜日まで、
まず、１日

419 ：病弱名無しさん：2006/09/07(木) 19:11:19 ID:zSpUgUtl

断酒40日目、先週血液検査した。肝機能はすべて基準値以下に収まったよ。
中性脂肪も半分に減った。といってもまだ200以上あるけど・・orz
尿酸値がなかなか下がってくれない。ザイロリック毎日1錠飲んでるのに
7.6だったよ。

420 ：ちょっと禁酒：2006/09/07(木) 22:20:03 ID:9ONTw72V

今日も飲まんかったｗ

>>419
健康のためにもう一分張りがんがってね！

421 ：419：2006/09/07(木) 22:45:35 ID:zSpUgUtl

>>420
らじゃ　ありがとう

422 ：姉さん3日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/09/08(金) 12:44:14 ID:GsLgL2Jp

昨日は、なんとか無事だった。

423 ：会津小鉄 ◆l/Ps/NPPJo ：2006/09/08(金) 12:55:20 ID:SnTlW/pF

おなか減ると、酒飲みながら何か食べたい欲求にかられますね。
なるべく野菜を多くして、腹十二分にすると、飲みたくなくなるけど
太らないか心配。ま、元から太ってるわけだし、飲んでも食べたいもの食べてたわけだが。
今日で三日目・・。タバコは三日目がきついと言うけど、アルコールはどうでしょう。

424 ：病弱名無しさん：2006/09/08(金) 13:26:34 ID:c41SkzHM

>なるべく野菜を多くして、腹十二分にすると、飲みたくなくなるけど

酒飲みの私は、すきっ腹じゃないと飲めないので
断酒の夜は、お腹いっぱい夕飯食べるとのりきれます。
一見簡単そうですが、夕飯食べる前の葛藤はきついですよ。
ご飯を流し込んで、乗り切りました。

＞タバコは三日目がきついと言うけど、アルコールはどうでしょう。

明日、断酒２週目の金曜日の夜なのですが、今から葛藤してます。
先週、簡単に止めれたので、今週飲んでまた止めればいいんだ...と思い始めてる。
目標は、月末の旅行の日まで止めたいのだけど。
明日の夜は、つまんないだろな～。

425 ：病弱名無しさん：2006/09/10(日) 21:54:21 ID:/+TP4+fQ

やめたいんだけど
たまにはのみたい
それは無理なことですか？

426 ：病弱名無しさん：2006/09/10(日) 23:08:34 ID:3GNPWqyf

２月辺りからほぼ毎日お酒のんでます…胃を壊した時は流石に飲めなかったけれど今では耐性がついて…
昨日決意して今禁酒２日目です！かなり禁断症状でてますが目標一週間！

427 ：病弱名無しさん：2006/09/10(日) 23:48:00 ID:Yy63IDut

飲み会で真っすぐ歩けなくなったら飲むのをやめて帰ることにしてる。笑
よく転んだりぶつかって骨を痛くするので、病気の次にケガも心配です。

428 ：姉さん6日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/09/11(月) 17:47:49 ID:mep8ugVa

先週は短い禁酒を無事達成して、
昨日は、解禁。
今週も、週末までで行きます。
連続飲酒するとどうしても初日が辛いので、
まず、今日はのみません。

429 ：姉さん6日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/09/12(火) 12:14:42 ID:f+DarU8W

２日め、今日も飲まない。

430 ：426：2006/09/12(火) 15:20:19 ID:qvOrqXZK

つらいです…今日先生に抗酒剤処方されそうになりましたが拒否！

431 ：姉さん6日 ◆T8vf.DTJZg ：2006/09/12(火) 22:04:09 ID:e8F/qj74

426さん、がんばれよ！

432 ：LONG ◆6V8mSlZQhU ：2006/09/13(水) 13:03:39 ID:LNXSfKLb

8/31から登山に備えプチ断酒するはずが、毎晩飲んでました。
しかし先日、無事に立山縦走してきました。

雷鳥沢から新室堂乗越、剣御前小舎まではルンルン。
そこから別山（2874m）真砂岳（2861m）富士ノ折立（2999m）までヘトヘト。
さらに大汝山（3015m）雄山（2991m）一ノ越（2705m）でヘロヘロ。そして宿へ。
宿を朝8時頃出発し戻ったのが午後5時。夕食時の生ビールが最高でした。

今度は、9/15大安から2ヶ月間プチ断酒完走が目標です。
今度こそ達成したい!!毎晩惰性で飲むことを卒業したい!!

433 ：ちくぜん：2006/09/14(木) 17:47:18 ID:tUoDarK2

今まで30～45日しか断酒続かない・・・・。　結局山型飲酒サイクル。
頑張りますので参加させてください。

434 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/09/14(木) 18:53:25 ID:POtwg3pY

昨日凹む出来事があり、
つい飲んでしまいました。
しかも、大量に・・
記憶が飛んでいるし、今日は２日酔いで辛いし
最悪のパターンです。
飲んで解決することなんか何にもないのにね。
すごく後悔してます。

みんな、負けるな大丈夫だ！と、云ってみる。

435 ：病弱名無しさん：2006/09/15(金) 03:57:30 ID:kVPb6mDW

禁煙は成功したのに禁酒はトライしようと思わない…orz
しかも禁煙してからルービー飲む量増えたし。
毎日酒呑んで酔っ払って寝る。酒呑まないと寝れないかも？
ウコンは毎日飲むぜ！

436 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/09/15(金) 17:12:47 ID:wgLEtlpN

当分飲まないつもり。
昨日は飲まなかったので、１日無事

437 ：ガンマ22日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/09/15(金) 21:57:32 ID:pDsABV9R

勝手に仕切り直してますが、
禁酒８日（開始日：９月８日　目標まであと１４日）

438 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/09/16(土) 12:13:10 ID:cHGjqIg9

２日無事
長期の宣言をしている方が多いですね。
酒を飲まないで、すべてがうまく行く訳でもないけど、

>437 ガンマさん、第１週乗り切りですね。

439 ：ガンマ22日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/09/16(土) 19:29:09 ID:adF5zAj3

>438 姉さん、どうも
今日、上野アメ横に行ったんですが誘惑多いですね。あそこ。
１００円立ち飲みとか、縁日の乗りで昼間から飲める雰囲気ぷんぷん。
プチ禁酒してなかったら、まだ家に帰ってなかったかも（笑）
禁酒９日（開始日：９月８日　目標まであと１３日）

440 ：優しい名無しさん：2006/09/17(日) 20:49:18 ID:S1eRAi29

解禁日を設けるのは良い考えだけど、
「せっかく我慢してたんだから、元とらにゃー」
と信じられない量飲んじゃったりしませんか？
翌日しらふになったら２２０ｍｌの焼酎カップが四つ空。
五つ目は半分なくなってた・・

441 ：姉さん ◆T8vf.DTJZg ：2006/09/19(火) 12:21:46 ID:X76tdRpo

しばらく、断酒スレに行ってみようと
思います。
しばらく断酒って？なにそれ？ですけど。
今の私は、飲酒のコントロールが出来ないことが、
判ってきたので・・
ＲＯＭってますし、時々書き込ませてもらいたいと思います。

442 ：病弱名無しさん：2006/09/22(金) 07:54:26 ID:qPxlUtyS

あげます

443 ：病弱名無しさん：2006/09/22(金) 15:04:20 ID:BgJbzIBq

ウチのダンナ、アルコール依存症です。
アル中専門病院へも入院しました。でも治りません。
口だけは、立派な事をいいますが、実際はどうしょうもない男です。
仕事しないのにサラ金で金借りてキャバクラへ行き、酔っ払って自転車で転び頭を強打して
くも膜下出血で死にはぐりました。
死ねば良かったのに・・・
もう一緒にいるのは嫌なので離婚です。
アルコール依存予備軍は、その辺にいっぱいいます。
家族に迷惑かけないで、1人ならいいと思いますが。

444 ：病弱名無しさん：2006/09/22(金) 18:11:33 ID:k+i/kFNZ

>>443
おばさん微妙にスレ違い。
家庭板の愚痴スレで相手してもらえば？
本気で別れたいなら2chじゃなくて弁護士か民生委員に相談汁。

445 ：病弱名無しさん：2006/09/24(日) 20:24:04 ID:yQDiZ4Ci

０：００で二日目成功！
ハルシオン飲んで早く寝ます。

446 ：ガンマ8日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/09/24(日) 21:50:03 ID:N46SoUR8

途中、お祝い事があり途絶えましたが、以降は無事、プチ禁酒中です。
禁酒３日目（開始日：９月２２日　目標まであと５日）

447 ：しろうと 30日 ◆ErzVDvD/Fo ：2006/09/25(月) 20:57:34 ID:WV9h/Vwj

久しぶりに初日出せそうです。

30日
今回、これを達成できるよう努力します。
できれば無期限延期したいです。

448 ：しろうと 30日 ◆ErzVDvD/Fo ：2006/09/25(月) 23:32:00 ID:WV9h/Vwj

×　無期限延期したいです。
○　無期限延長したいです。

449 ：病弱名無しさん：2006/09/26(火) 15:44:44 ID:JGKoxu4I

http://blog.goo.ne.jp/amakara_2006/d/20060925
飲酒運転撲滅キャンペーンの不快

450 ： ◆n9Ml4OyQ8U ：2006/09/27(水) 18:07:12 ID:eM+jcNVn

うまく書き込めれば、明日から参加

451 ：俺はくず ◆fFwQAkNTgI ：2006/09/27(水) 18:08:57 ID:eM+jcNVn

これか？

452 ：：俺はくず ◇fFwQAkNTgI ：2006/09/27(水) 18:10:17 ID:eM+jcNVn

てすと

453 ：俺はくず ◆qSnWNmXwyc ：2006/09/27(水) 18:13:57 ID:eM+jcNVn

掲示板を汚してしまい、すみません。
明日からよろしくお願いします。社会すてるか、飲むかの状態です。

454 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/09/27(水) 20:48:44 ID:daDqH3mB

初日無事です。
昨日はやってしまいました。
30日などと書いて恥ずかしいかぎりです。
一日一日の積み重ねに改めさせていただきます。

455 ：俺はくず2日 ◆qSnWNmXwyc ：2006/09/28(木) 06:05:26 ID:lp9G3Dxr

今、二日酔いです、気持ち悪いです。
この感覚を忘れなければいいのですが・・
初めてなので、今日と明日。

456 ：病弱名無しさん：2006/09/28(木) 11:30:15 ID:dD7HeQmO

発泡系アルコール好きで飲まない日はほとんどないのですが
断酒するとなにかいいことありますか？

457 ：病弱名無しさん：2006/09/28(木) 11:41:31 ID:/qpX8aAY

>>456
やせる。
肝臓が元気になる。
金貯まる。

458 ：病弱名無しさん：2006/09/28(木) 11:47:54 ID:dD7HeQmO

>>457
なるほど。
メンタル面ではどうですか？

459 ：俺はくず2日 ◆qSnWNmXwyc ：2006/09/28(木) 20:09:31 ID:lp9G3Dxr

本日はもう食事をし、風呂にも入って睡眠導入剤を飲んでいます。
１日目は大丈夫そうです。
でも、あさっては休みです。休日前に酒を飲まなかったのは、25年前のような気がします。

460 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/09/28(木) 20:35:40 ID:IBbrGddF

二日目無事です。
誰か酒が嫌いになる薬を作ってください。

461 ：病弱名無しさん：2006/09/28(木) 20:38:47 ID:V0ayIe5J

最近、飲むと昔ケガした所が赤くなるんですが肝臓がヤバイんでしょうか？
まだ酒飲み始めて3年程度なんですが

462 ：俺はくず2日 ◆qSnWNmXwyc ：2006/09/29(金) 20:20:46 ID:zPI7N2MJ

2日目大丈夫でした。
夕方にわけのわからない不安感を覚え、それを理由に飲酒要求がおきましたが
家に帰り、甘納豆を食べたら収まりました。
甘いものがほしくなるというのは本当ですね。
明日は自転車で長距離走ってから飲みます（宣言）

ところでわずか２日の禁酒ですが、ちょっと体に変化が・・？
明日書きます。

>>461さん、私はくずなのでわかりません。医者にかかるのがいいと思います。

463 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/09/30(土) 08:06:02 ID:mrqmIgkr

昨晩またやってしまいました。

今日必ず止めます。

464 ：パスタ ◆9.HgZu6lgs ：2006/09/30(土) 23:25:31 ID:NNO5WHyf

久しぶりに書き込みます
１ヶ月前に断酒して以来、今のところ続いています
コーヒーと炭酸飲料で紛らわすとうまくいきました
断酒の結果、ダイエット成功、４kg痩せました
>>458酒飲まないと鬱ではなくなります
毎日飲んでいる時は何をやってもめんどくさかったのですが
やめると「気分がしっかりしてくる」感じです

465 ：ＳＵＲＦ：2006/10/01(日) 01:51:18 ID:cna9jY89

参加させてください目標まずは３日しかし明日は子供の運動会夜自信ないないいアドバイスお願いしますまずは３日

466 ：俺はくず? ◆qSnWNmXwyc ：2006/10/01(日) 08:55:53 ID:dbLh9dYj

昨日は自転車で８０ｋ走ってきて飲酒。いや走りながらも飲酒
（自転車専用道路なので飲酒運転にならないかな？）
ビール計1650cc　酒１号　ウイスキー180cc。明らかに飲みすぎで今も飲酒要求がある。
今日はバイトに出かけるが、出かけないと今すぐに飲んでいるだろう。
禁酒日の設定ができない。バイトから帰ってきてからだ。

467 ：458：2006/10/01(日) 09:42:52 ID:WDBYLocV

>>464
そうですか！
ダイエットできてそんなに精神的にもクリアになれるんだったら
断酒の意味は十分ありますね！

おれもちょっと前向きに考えてみます。

468 ：ＳＵＲＦ：2006/10/01(日) 09:45:32 ID:cna9jY89

初日達成ですが朝からいきなり呑みたいです

469 ：病弱名無しさん：2006/10/01(日) 10:42:28 ID:n1RN7bFT

俺も飲みたい。一緒に我慢しよう
とりあえずコーラ飲む

470 ：ガンマ ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/01(日) 12:20:35 ID:fnT0lXpX

昨日解禁日だったので、今日から１０月という区切りでもあるし
また始めます。

471 ：emio_kikuchi：2006/10/01(日) 17:17:57 ID:wzgONbBX

先週、このサイトを知りました。
参加させてください。

472 ：ＳＵＲＦ：2006/10/01(日) 17:38:16 ID:cna9jY89

469<<さん無事？今日子供の運動会で昼間やばかったけどセーブした、今も飲みたい(>_<)風呂上がり危険だから、風呂あとにする頑張ろう

473 ：2日目トライ：2006/10/01(日) 20:02:08 ID:n1RN7bFT

よかった～頑張りましょうっ～
いまのところ無事です。
猛烈に強かった飲みたい願望は少し収まってきました。
炭酸飲料は本当に効きますね。

474 ：ＳＵＲＦ：2006/10/01(日) 21:18:10 ID:cna9jY89

では二日目達成やった～

475 ：ＳＵＲＦ：2006/10/01(日) 21:27:02 ID:cna9jY89

では二日目達成やった～

476 ：ぼくさん：2006/10/02(月) 01:56:40 ID:f+aaVwVs

2日目達成

477 ：俺はくず5日 ◆qSnWNmXwyc ：2006/10/02(月) 17:21:13 ID:30fYHMvh

昨日は、連続飲酒。
飲む言い訳どころか、飲んで何が悪いの、という感じで
酒を買ってしまった。
パスタさんの4kg減量に興味あり。
土曜日の朝には何kgになっているか。本日は58.2kg

478 ：ガンマ ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/02(月) 22:16:48 ID:oNsexEbl

禁酒２日目（開始日：１０月１日）

479 ：ＳＵＲＦ：2006/10/03(火) 00:11:35 ID:h0bIqpEe

目標達成！何年ぶりかに３日やめれましたなんか明日３日分飲んじゃいそうなので目標10月7日一週間にしてみます頑張れ俺そしてみんな頑張ろう

480 ：ぼくさん：2006/10/03(火) 00:34:28 ID:kosPUEkg

同じく三日目達成です。
がんばろう。
今日は本当に飲もうと思った・・・

481 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/10/03(火) 11:47:19 ID:hfP+JRVk

理想のスレ発見。
お仲間に入れてください。
仕事、対人関係のストレスで連続飲酒数ヶ月です。
太るし、変な時間に目覚めるし、仕事のストレスより
連続飲酒のストレスのほうが大きいなと感じる今日この頃です。
この２週間は仕事が特に忙しいので思い切って１５日間禁酒してみます。

482 ：ＳＵＲＦ：2006/10/03(火) 17:13:53 ID:h0bIqpEe

いきなり挫折今日は会社でやなことがあって帰りリッチにグリーン車帰宅ついでにビールやってますこのサイトで３日できたのでまた明日から頑張りますとりあえず３日分呑まないようにします ↑さん頑張ろう

483 ：ガンマ ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/03(火) 22:03:11 ID:agNJx496

禁酒３日目（開始日：１０月１日）

484 ：ぼくさん：2006/10/03(火) 22:24:33 ID:kosPUEkg

禁酒四日達成です。
SURFさん、残念・・・＞＜

485 ：しろくま：2006/10/03(火) 23:16:04 ID:SnNuBo3t

自分も参加します。初日です。
皆さん頑張りましょう！

486 ：俺はくず5日 ◆fFwQAkNTgI ：2006/10/04(水) 18:13:28 ID:/BzNcG8K

3日目経過、本日は風邪のため体調悪く、飲酒要求が・・
しかし、子供の甘いお菓子を食べてしのぐ。

最近、禁酒の調子がいいか。
以前は風邪を引いたことも理由にして飲んでいたものな。

↓以下　自分への言葉

　　　酒飲みの
　　　　いつもの言い訳
　　　　　明日から
　　　　
　　

487 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/10/04(水) 20:35:37 ID:PHTnGSTy

肝臓がアルコールを分解する代わりに
脂肪を分解してくれたようで
お腹周りが少しすっきりしました。
たった１日でも違いますね。
温かい煎茶を入れて飲んでいます。

488 ：ぼくさん：2006/10/04(水) 22:19:02 ID:Xk7h4WDv

五日目達成です。
3年間で最高記録ですね・・・
三日目が一番辛かったです！

今日は甘いものを食べてしのげました。
それほど飲酒欲はなくなってきました。

489 ：病弱名無しさん：2006/10/04(水) 22:21:34 ID:6kXVp/24

喫煙者の呼気（息）は環境汚染基準を超えているので、毎日吸い込んでいると非常に危険です。
会社で喫煙者の向かい側や両隣に座ってる人は、喫煙者の呼気（息）を毎日吸い込むことになるので非常に危険です。
学校の先生が喫煙者の場合は、前の方に座ってる子供も非常に危険です。

490 ：ＳＵＲＦ：2006/10/05(木) 09:10:53 ID:knacnf4B

ぼくさんおめでとうございます５日はすごい！昨日は350一本でしたが負けは負け今日から新たに今度は４日間目標

491 ：chaiyya ◆lX/3zqtk/U ：2006/10/05(木) 20:35:40 ID:OyzpM1/u

今日から参戦いたします。
目標３日間。（開始日：１０月５日　目標まであと２日）
まずは３日地獄を根性で乗り切りやす。

492 ：ぼくさん：2006/10/05(木) 22:08:07 ID:jooy4qOL

6日目です！うれしいです！

ここに来て炭酸系がアルコール摂取欲を
かなり抑えるのを知りました。
ダイエットコーラ万歳です。
SURFさん、一緒に頑張りましょう。

ただ、
「五日も頑張ったし。今日は1合ぐらいなら飲んでも良いか・・」って
帰り道に本気で飲もうと思ってた自分が怖い。
なんとか耐えられてよかったです。

493 ：ＳＵＲＦ：2006/10/06(金) 10:45:37 ID:JrjPfsHs

初日達成しましたこれから波乗りいってきます海風呂上がりが危険なんですよそんな事考えてるようじゃまだまだですねぼくさん記録伸ばしてください

494 ：俺はくず5日 ◆fFwQAkNTgI ：2006/10/06(金) 20:14:49 ID:yXnJoELc

昼頃、飲酒要求勃発。
1日ぐらい早く飲んでもいいじゃないか、という考えに支配されそうだった。
家に帰り、ビスケットで克服。
今、家には酒がなく、外は大雨。何とか達成できそう。

495 ：chaiyya ◆lX/3zqtk/U ：2006/10/07(土) 00:11:07 ID:CcGD7diR

２日目無事でした。（開始日：１０月５日　目標まであと1日）
帰り道、缶チューハイの欲求にかられましたがコーラで乗り切りました。
一応明日で目標達成ですが、もし達成できたら延長しようと思ってます。

今後ともよろしくお願いします。

496 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/07(土) 11:12:56 ID:4P/hIGvE

断酒0日目（開始日：10月7日　　目標まであと30日）

みなさんと同じようにトリップをつけました。
昨日は1週間連続を目前に飲んでしまいました・・・
日本酒1.5合、我ながら情けないです。言い訳はありません。

今日からまた辞めます。
目標は1ヶ月（30日）です！！
途中にある会社の飲み会もコーラで乗り切る予定。

497 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/07(土) 11:16:39 ID:4P/hIGvE

手始めに、家にあるお酒（残り1リットル）を使って
お酒風呂を作ってみようと思います。
これなら勿体無くないし、お肌もキレイ。

一度やってみたかったんですよねｗ

498 ：俺はくず5日 ◆fFwQAkNTgI ：2006/10/07(土) 13:59:56 ID:MgX6c8rq

ビール1250cc、酒1合、ウイスキー180ccこんなに飲むからひっくり返るのだ。
昼間から、こんなに飲んで自転車に乗るから怪我をするのだ。
覚えておけ！！。
今はひざの出血と腕の打撲だろうけど、明日は他の痛みも感じるようになるのだ
覚えておけ！！覚えておけ！！明日の俺・・。

499 ：ＳＵＲＦ：2006/10/08(日) 08:20:49 ID:1VY8HKZE

>>ぼくさん残念でしたね飲み会コーラなんて神がかってますね？？
>>俺はくずさん自分は飲んだくれた帰り道原チャリで転倒肩を脱臼と廃車歴一度みんな似たようなことしてますねこちらは昨日も350一本呑ってしまいました酒止めてから便秘気味です

500 ：しろうと ◆ErzVDvD/Fo ：2006/10/08(日) 09:19:35 ID:Xt16Gn3S

もはや依存症かな。
止められない。
再び禁酒スレに戻ろうと思います。
お世話になりました。

501 ：如月　2日：2006/10/08(日) 10:05:33 ID:M0qeD/Dt

初めて書き込みます。
あさっての飲み会までとりあえず、2日禁酒してみます。
きのうまで酒びたりの1週間でした。
よろしくお願いします。

502 ：ガンマ12日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/08(日) 11:27:50 ID:Te4o5QTN

１０月頑張ろうと思っていたが、４日に飲んでしまった。
そこからは飲んでないが、続けて健康診断日までやめようと思う。
禁酒４日目（開始日：１０月５日　目標まであと８日）

503 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/08(日) 11:53:34 ID:Dw8+TWnZ

断酒1日目（開始日：10月7日　　目標まであと29日）

1日達成です。
今度の決意は以前にもまして強いです。
皆さんが励ましてくれるお陰です＞＜
ありがとうございます！
絶対に飲まないぞ～～！

504 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/10/08(日) 12:11:21 ID:LwHuXuqg

15日間禁酒の予定でしたが5日目にして、
私のための飲み会が企画されました。
お断りするのも悪いので飲んできます。
予定としては肝臓が6時間で分解できる量
ビール大瓶2本分以内にしときます。

連続飲酒をしていたときは4時間以上連続で
眠れたことが無かったのですが、
今日はじめて7時間連続で寝むれました。

505 ：しょっちゅう：2006/10/08(日) 22:54:17 ID:Mz4B0EMg

このスレの最初のほうにはまだ顔を出していた者です。
4ヶ月近く休肝日なし。
もう禁酒スレしかないのかなぁ…

506 ：如月　2日：2006/10/08(日) 23:51:42 ID:M0qeD/Dt

1日禁酒成功しました。
あと1日乗り切ります。
みなさん書いてらっしゃるように、ペプシで代用できそう。

507 ：ねこくん：2006/10/09(月) 05:41:48 ID:ZOdD2IDY

二日目成功です！
しかしありえない早起きです！というかあまり寝れません！
健康診断で、γGPTが380、GOTが101、GPTが123になっていたので
急遽、禁酒しております
何日ぬけば数値が下がるんだろう？

508 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/10/09(月) 07:54:58 ID:kyptaa+1

昨夜は飲み会でビール３５０ｃｃ　カクテル1杯　で帰宅しましたが
その後仕事をしながら2時まで起きていました。
その間日本酒を１合くらいちびちびとやりました。
朝は６時起床、さわやかに目が覚めました。
今日からまた禁酒します。
連続飲酒のときは朝起きると罪悪感とか情けなさとかが沸き起こって
二日酔いでもないのに１日欝でしたが、
最近は美味しく楽しく飲むためにちょっと禁酒しとこうって感じです。

509 ：如月　2日：2006/10/09(月) 09:51:01 ID:Se4AN8fg

コテハンとかトリップの意味がよくわかりません。
ハンドルネームのあとのダイヤのあとのですか。

510 ：病弱名無しさん：2006/10/09(月) 10:05:41 ID:kMhStDOd

>509
コテハンというのは固定ハンドルネーム、つまりあなたなら「如月」がコテハン。
トリップは他人のなりすましを防ぐためのパスワードのようなもので、ダイヤの後の文字列。

～トリップの付け方～
名前欄の最後に#password（全角でも半角でもＯＫ。）
「password」は任意の文字列で、日本語でもおｋ。
自動的に他人には類推されにくい英数文字列に変換される。

511 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/09(月) 10:24:12 ID:J1kxrDjA

断酒2日目（開始日：10月7日　　目標まであと28日）

2日達成です。
禁酒欲ほぼ無し（友人が泊まりに来てるのも原因）

512 ：シゲ蔵：2006/10/09(月) 10:31:48 ID:GwYUF3Jj

オハツです。どのくらい禁酒できるかやってみたいと思います。昨日飲まなかったのでまだ一日目です。

513 ：chaiyya ◆lX/3zqtk/U ：2006/10/09(月) 13:40:13 ID:IKhoykQb

目標(３日)の最終日に飲んでしまいました。
それも記憶が飛ぶくらい。。。
今回は６日を目標にします。
禁酒開始日１０月８日目標まであと５日

514 ：俺はくず∞ ◆fFwQAkNTgI ：2006/10/09(月) 16:18:57 ID:TF28yU5/

3日連続飲酒
無限大・・これしかあるまい。
子供の誕生日のとき、子供はファミレスに行きたいと言った。
俺は、今日は「居酒屋に行こうよ。明日から酒はやめるから」
と言った。
しかし、次の日俺は酒を買ってきて「お父さんのうそつき！」という言葉を尻目に
「はぁ、そんなこと言ったっけ」とかわしたくずです。

くずを返上のため、自分からは飲みません。

つもりですが・・飲んだとき、飲みたいとき、またこの掲示板を汚します。
よろしくお願いします・・です。

515 ：如月 ◆BSsGYpDlOY ：2006/10/09(月) 19:18:24 ID:Se4AN8fg

510番さん、ありがとう。

きょうで禁酒２日です。
明日は飲み会ですが、ビール以外手をつけません。

516 ：アキ：2006/10/09(月) 19:39:33 ID:RrtSNdOC

はじめまして。
結婚して五年。酒量が異常に増え、その結果お腹まわりがブヨブヨの大変な太りかたになりました。

今日から 14日間、禁酒！！！

517 ：ガンマ12日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/09(月) 21:19:19 ID:m5PwETIb

禁酒５日目（開始日：１０月５日　目標まであと７日）

518 ：ＳＵＲＦ：2006/10/09(月) 21:48:37 ID:he3V2GZT

このサイトのおかげで酒の量が全然減りました 12日にサーフィンの大会があるのですがその夜はガッツリ呑みたいと思います明日はファミリーでディズニーランドなんですが前回は車に戻って焼酎をちびりちびり呑んでましたが明日は楽勝だと思います

519 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/09(月) 22:05:37 ID:J1kxrDjA

断酒3日目（開始日：10月7日　　目標まであと27日）

3日目、今日はもう飲まないの確定ですので書き込みます。
昼間テレビでお酒を美味しそうに飲んでいる映画をみて
かなり危なかったですが、今時点では飲酒欲は無しです。

夜ご飯は友人と焼肉屋に行きましたがウーロン茶を飲みました。
お酒を飲むときより焼肉が美味しく感じられました！

＞ALL
本当に禁酒って辛いですね
でもこの辛さを乗り切った後に幸せが待っているのは確実です・・
80年の人生のうち1ヶ月間我慢することで残りの人生すべてが幸せになる！
大げさですがそう思って頑張っていくつもりです。
辛いとは思いますが、頑張って行きましょう～

520 ：ＳＵＲＦ：2006/10/10(火) 14:47:20 ID:/8NJCFGb

目標達成できず 今ディズニーランドなんですが平日入場規制いまだ乗り物一つ乗っただけ自分は舞浜キオスクで缶ビール あ～うまい！！

521 ：ガンマ12日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/10(火) 21:34:14 ID:1iW8eNID

禁酒６日目（開始日：１０月５日　目標まであと６日）

522 ：あき ◆ud54M/QIz. ：2006/10/10(火) 21:55:18 ID:N1AKpcy+

禁酒二日目！

開始日１０月９日。
目標まで１２日。

523 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/10(火) 22:37:00 ID:ZKNaq9Pi

断酒4日目（開始日：10月7日　　目標まであと26日）

524 ：如月 ◆BSsGYpDlOY ：2006/10/11(水) 05:53:43 ID:4jvX1ygb

禁酒１日目（開始日：１０月１１日　目標まであと１０日）

きのうは飲み会でしたが、あとずるずる一人酒はしなかった。
きょうから１０日禁酒目標でがんばります。

525 ：chaiyya ◆lX/3zqtk/U ：2006/10/11(水) 07:18:01 ID:p0h5MjSY

禁酒４日目開始日１０月８日
目標まであと２日。

ノンアルコールビールでの置き換えで順調です。

526 ：あき ◆ud54M/QIz. ：2006/10/11(水) 18:49:32 ID:PF4w7qtJ

あぁぁぁぁ今夜は飲みたくて仕方ない(;´д｀)
……でも。がまん。

527 ：俺はくず∞ ◆fFwQAkNTgI ：2006/10/11(水) 21:15:30 ID:b1A0WqRV

禁酒2日目

↓以下、チラシの裏
>>514自分から飲まないということは、友達もいなくて会社からも
相手にされていない俺は、一生酒を飲めないということか！
いや、違う、ここは断酒スレではなくプチ断酒だ。

そのため課題をかけてそれを達成すれば飲むということにしよう。
上にもあるようにに課題はダイエットかな。
今58.2K、これを56Kまでに落とす。これは3年前まで20年以上続いていた体重
これを達成すれば、月1回飲める

次には55K。これは学校を出てすぐ1年間、会社の寮に泊り込みで仕事をしていたときの体重
この時は生活が非常に規則的であった。
これを達成すれば月2回飲める。

次は52K。これは高校のときいっぱい飯を食っていっぱいクラブ活動をしていた時の
生まれてから一番健康的な体重。
これが、できれば週1回飲めることにしよう。

↑以上、チラシの裏、汚してすみません。

なお、5日ぐらいの禁酒では何も変わらなかった。

528 ：病弱名無しさん：2006/10/11(水) 21:38:49 ID:jPekdyR5

>>527
>次には55K。これは学校を出てすぐ1年間、会社の寮に泊り込みで仕事をしていたときの体重
>この時は生活が非常に規則的であった。

>次は52K。これは高校のときいっぱい飯を食っていっぱいクラブ活動をしていた時の
>生まれてから一番健康的な体重。

その時と今では年齢が違うでしょ？　代謝が違う。
全く同じ生活したとしても、全く同じ体重にはなりません。

ま、体重は一つの目安にはなると思うけど。
３年前位なら心がけ次第で達成できるだろ。ガンガレ。
夜ジョギングしてみるのはどう？
今から走らなきゃ　と思えば飲む気になれないぞ。

529 ：ガンマ12日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/11(水) 22:10:55 ID:0oIyfHfO

禁酒７日目（開始日：１０月５日　目標まであと５日）

失敗しても、ゲーム感覚で再チャレンジしてください！

ただし、アルコール依存症のかたは現在の医学では一生断酒しか
ありませんので、入院・通院されているかたはご遠慮ください。
また、>>1にありますようにアルコール依存症を疑いご自分の飲酒
コントロールを試すために参加されたかたで「初日が出せない」
「睡眠障害」「離脱症状」などを体験されたかたは、ぜひ最寄の
専門医に診てもらいましょう。

530 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/12(木) 01:20:09 ID:qjji5Bsr

断酒5日目（開始日：10月7日　　目標まであと25日）
がんばってまーす！

531 ：如月 ◆BSsGYpDlOY ：2006/10/12(木) 05:07:53 ID:b43P+dE1

断酒２日目です。
あと９日がんばります。
きょうは仕事で疲れそうだけど、打ち上げと称して飲まない。

532 ：chaiyya ◆lX/3zqtk/U ：2006/10/12(木) 05:31:14 ID:CxkGi8Bg

禁酒開始日１０月８日目標まであと２日

おはようございます。
人生初の禁酒４日続きました。
昨晩は焼き鳥屋行くも、レーベンブロイ（低アルビール）で回避成功。
あと２日がんばります。

533 ：ガンマ12日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/12(木) 21:48:48 ID:KlX5QjHc

禁酒８日目（開始日：１０月５日　目標まであと４日）

534 ：如月 ◆BSsGYpDlOY ：2006/10/12(木) 23:23:10 ID:b43P+dE1

禁酒２日成功。
あと８日。

535 ：あき ◆ud54M/QIz. ：2006/10/12(木) 23:50:37 ID:wTPdMLbT

禁酒四日目。

目標まであと１０日。

536 ：病弱名無しさん：2006/10/13(金) 07:27:31 ID:qVyFY/6i

酒飲まないほうが次の日が楽です。

537 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/13(金) 08:08:52 ID:rmYJrRwB

断酒6日目（開始日：10月7日　　目標まであと24日）

538 ：俺はくず∞ ◆fFwQAkNTgI ：2006/10/13(金) 20:14:27 ID:DWLGhXsn

禁酒4日目。明日は休日だという飲酒言い訳をチョコレートでごまかす。
しかし、明日の夜は花火大会の日。飲酒要求を抑えられるか・・

はっ！　　56ｋになればいいのだ。　今は食後なので58.8ｋ
56ｋ台の56.9ｋまであと、1.9ｋ・・・よーーーし
やせるのではなく、56ｋ台になればいいのだ。
本日もチラシの裏でした

539 ：如月 ◆BSsGYpDlOY ：2006/10/13(金) 20:16:44 ID:Kot8Ng6R

禁酒３日め。きょうも乗り切れそう。

540 ：病弱名無しさん：2006/10/13(金) 21:32:53 ID:I9gA/7wZ

汗を大量にかいて体から酒を抜くといいですよ。
休日、少し遠くまであるいてみたりすると。健康体っていいなと思います。

で、久しぶりに酒を口にすると、最初はまずいんですよね。
でも、飲んでるうちに感覚がまたアルコール漬けに戻ってしまうんです。
その繰り返しかな。

でも、そのノンアルコールの健康体の感覚は、とても気持ちいいですね。

541 ：病弱名無しさん：2006/10/13(金) 21:35:43 ID:I9gA/7wZ

↑
そんな私は、9日夜に飲んだあと、
10月10日からしばらく飲まないでおこうと思って断酒中です。

542 ：ガンマ12日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/13(金) 22:08:43 ID:WDtcsHOU

禁酒９日目（開始日：１０月５日　目標まであと３日）
まっすぐ帰ってきた～

543 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/13(金) 23:39:18 ID:W3pvmfyJ

うー・・飲んでしまった
7日すら達成できず
明日から死ぬまで辞めます

544 ：chaiyya ◆lX/3zqtk/U ：2006/10/14(土) 02:11:54 ID:+aMtZSGB

禁酒開始日１０月８日　目標達成♪

なんとか６日間プチ禁酒成功しました。
やっぱ平日に飲まないと仕事がはかどる。
また来週もがんばろう。。。

545 ：ＳＵＲＦ：2006/10/14(土) 08:09:07 ID:JR/BYP2+

10日から連続飲酒でしたサーフィンの大会も結果散々でした今日からまた頑張ります目標１０日間２３日まで

546 ：如月 ◆BSsGYpDlOY ：2006/10/14(土) 08:25:41 ID:t3dset+A

きょうは、呼び出し次第で飲んでしまうかも。
携帯電源、切っておこうかな。

547 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/14(土) 11:46:40 ID:g4JkOvfD

SURFさん、おかえりなさい、心配してました。
一緒に頑張りましょう

548 ：ＳＵＲＦ：2006/10/14(土) 15:49:43 ID:JR/BYP2+

ぼくさんありがとうございますまた一緒に頑張ろう

549 ：酒樽の助：2006/10/14(土) 17:22:14 ID:nPLOYEC9

このサイト初めてみました。
みなさん、禁酒する時どの様なタイミングで行いましたか？
最近、飲むたびに記憶をなくし、昨日はどうだったか次の日考え
ちょっとウツ気味になっています。いっその事やめようと考えていますが
節酒するくらいで、5年位は毎日飲んでいます。
最近では、休日は朝から飲むようになってしまいました。
せめて、朝から飲むのはやめようと思っていた所、ちょうどサイト見ました。

550 ：ＳＵＲＦ：2006/10/14(土) 19:48:23 ID:JR/BYP2+

↑ みんな初めは似たようなきっかけだと思います何かのイベントまで禁酒とか目標決めるといいと思いますまずは３日を目標にしてみたらいかがですか？

551 ：ガンマ12日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/14(土) 21:02:11 ID:FlX6ZfyE

禁酒１０日目（開始日：１０月５日　目標まであと２日）
飲酒コントロール能力の確認や健康のため節酒を開始しました。

552 ：あき ◆ud54M/QIz. ：2006/10/14(土) 22:00:25 ID:4QR0EGvi

禁酒６日目。

目標まであと８日。

わたしは体脂肪が三年半本能のまま飲んでいたら、１０％あがったから。
お酒飲むと食生活乱れるタイプです。。。

553 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/14(土) 22:14:50 ID:g4JkOvfD

断酒1日目（開始日：10月14日　　目標まであと10日）

とりあえず10日を目標にしてみます。
始めたきっかけは、会社の健康診断結果です。
γGPTがかなり悪い数値だったので・・・

554 ：ＳＵＲＦ：2006/10/14(土) 23:42:50 ID:JR/BYP2+

断酒１日目 (開始日10月14日目標まであと９日) 連続飲酒が、たたり今日は胃薬の世話になってます

555 ：俺はくず∞ ◆fFwQAkNTgI ：2006/10/15(日) 08:46:54 ID:f6xQaTsC

飲んでしまった。
朝58.2ｋの体重を自転車で80km走り、57.7kgに。（途中でラーメン食べた）
その後、サウナで絞り56.9k達成。やせたのではなく、やつれたのだ。
でもだめだ。今も酒が残り、また飲みたい症状が出ている。

556 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/15(日) 20:37:46 ID:MF+4YGIi

断酒2日目（開始日：10月14日　目標まであと8日）

まだ二日か。金曜日飲まなければよかったなぁ

557 ：chaiyya ◆lX/3zqtk/U ：2006/10/15(日) 20:48:34 ID:PncsIO+l

今回は目標５日に設定します。
明日から頑張ります。ていうか今日ビール飲んでしまったorz
なんとか２杯でとまり、今は家でダイエットコーラにて置き換え中です。

558 ：ガンマ12日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/15(日) 20:57:42 ID:b2BUK+CZ

禁酒１１日目（開始日：１０月５日　目標まであと１日）

559 ：あき ◆ud54M/QIz. ：2006/10/16(月) 00:17:50 ID:Y4RwbMzk

禁酒７日目。
目標まであと７日。
今日はそんなに飲酒欲がでなかった。

>>555 さん、またチャレンジしましょ(^-^)

560 ：ＳＵＲＦ：2006/10/16(月) 07:44:32 ID:OcSpdigq

二日目挫折 は～この意志の弱さどうすれば・・・

561 ：病弱名無しさん：2006/10/16(月) 11:30:23 ID:HZB6FoXp

>>560
意志はみんな弱いものですよ。
もう一度今日からやり直せばいいだけです。

562 ：如月 ◆BSsGYpDlOY ：2006/10/16(月) 20:07:47 ID:eVWUqT+u

きょうから禁酒再開っす。
土日、気が狂ったようにのんでしまった。

563 ：葛∞ ◆fFwQAkNTgI ：2006/10/16(月) 20:15:47 ID:mQoKrqCW

コテハンを変えた。
家族に「宣言していると、いつまでも直らないよ」といわれたので。

ところで、土、日と連続飲酒。日曜日は昼からずーっと飲んでしまった。
休日の飲酒要求を克服しなければ依存症は治らないだろう。
本日は、飲んでいない。一口羊羹でしのいだ。

564 ：ガンマ12日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/16(月) 21:39:20 ID:A4FRsECd

禁酒１２日目（開始日：１０月５日　目標達成）

565 ：あき ◆ud54M/QIz. ：2006/10/16(月) 22:19:01 ID:Y4RwbMzk

ガンマさん、目標達成おめでとうございます！！！

私は禁酒８日目。
目標まであと６日。

566 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/16(月) 22:58:31 ID:t2Gigeri

断酒3日目（開始日：10月14日　目標まであと7日）
このスレに着てからの記録
3日→飲む→6日→飲む→6日→飲む→3日（進行中）
段々飲まないことに慣れてきました

＞ガンマさん
目標達成おめでとうございます！
12日は本当にすごい。

567 ：chaiyya ◆lX/3zqtk/U ：2006/10/16(月) 23:32:52 ID:gChqfEvd

禁酒開始日１０月１６日目標５日

土日と飲んだけど、なんとか初日出せそうだ。

568 ：さきパパ ◆mIXFID1gpk ：2006/10/16(月) 23:47:03 ID:n15IFn3R

はじめまして。みなさん、頑張ってるんですね・・・。
俺も参戦させていただきます。
今日（１６日）から、来週土曜日（２８日）の飲み会まで１２日間。
ここ１５年ほど、ほぼ毎日飲んできて、最近は衰え気味の体力とは裏腹に
酒量が増えてきたような・・・。
ちなみに過去の最高記録は、今年の春に入院した時の６日間。
不可能だと思っていた禁煙も達成できたし、まずは１２日間、頑張ります。

569 ：病弱名無しさん：2006/10/17(火) 13:13:19 ID:2osBGiea

神様が夢に出てきて、「飲酒は教養の無い人間の趣味だ。」
というのですよ。
なんだか目が覚めたときに納得しちゃって、
その日の夜はお茶飲んで読書しちゃいました。
今日もお茶飲んで読書で乗り切れれば良いな。

570 ：ＳＵＲＦ：2006/10/17(火) 18:42:40 ID:5D0d/AID

２日目達成ガンマさんおめでとうございます一つ問題が・・晩酌のかわりに食後甘いものいっちゃってます酒やめて太ったら洒落にならん

571 ：あき ◆ud54M/QIz. ：2006/10/17(火) 21:56:40 ID:tPCRe+tZ

禁酒９日目。
目標まであと５日。

572 ：さきパパ ◆mIXFID1gpk ：2006/10/17(火) 22:44:24 ID:B/y/PSqL

なんとか２日目クリアしそうです。
軽い気持ちで夕方、晩酌のイメージをしたら、なかなか頭から離れてくれず
苦労した・・・。あと１０日間。「無」で臨まねば。

573 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/17(火) 23:12:44 ID:MFN934UJ

断酒4日目（開始日：10月14日　目標まであと6日）
乗り切れそうです。

574 ：如月3amadeus：2006/10/18(水) 00:28:57 ID:9ArsTCsy

禁酒二日成功。あと8日がんばります。
きょうはスポーツでまぎらわした。
あとはダイエットコーラ。

575 ：chaiyya ◆lX/3zqtk/U ：2006/10/18(水) 00:33:47 ID:0rZJU2oI

呑んじゃいました orz
日本酒３合。。。
自信が過信になってました。

明日から出直します。

576 ：病弱名無しさん：2006/10/18(水) 04:43:15 ID:eA7ZTYCm

特に目標を決めず飲酒の習慣化を断とうと思いとりあえず3日間断酒しました。
今までより体調良いような気がします。

今日は3日ぶりにビールを飲みました。
久しぶりのビールはいつもダラダラ飲んでいるものより美味しいですね。

また明日から3日ほど断酒してみようと思います。

577 ：ガンマ ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/18(水) 07:37:11 ID:Pp67eAKz

>あきさん、ぼくさん、ＳＵＲＦさん
ありがとー。うれしいです。皆さんもがんばってくださいね。

578 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/10/18(水) 08:04:52 ID:0vE0xJuR

久々に寝坊しました。
飲酒をすると熟睡できないので、
寝坊するほどぐっすり眠れるのは良いですね。

579 ：病弱名無しさん：2006/10/18(水) 14:22:19 ID:NNqlSJtN

最近性欲がすごいんだけど断酒と関係ありますか？

580 ：病弱名無しさん：2006/10/18(水) 18:19:32 ID:f+HOwzlF

肝臓が健康になると、あっちの回復力もすごくなる。

581 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/18(水) 18:38:30 ID:zKrGmDeD

断酒5日目（開始日：10月14日　目標まであと5日）
嫌なことがあって、会社では飲むことばかり考えていました。

・・・けど何とか乗り切れた模様。ようやく半分経過

582 ：ＳＵＲＦ：2006/10/18(水) 20:29:13 ID:o7qhghjN

は～いまた３日目挫折  朝一からいい天気で波乗り四時間して車洗車して庭の草むしりして子供と遊んで、その後まっているのは？でもビール一本でしたが・・酒はやめる気はないですが禁酒期間にやめられないのはアル依存

583 ：さきパパ ◆mIXFID1gpk ：2006/10/18(水) 21:04:55 ID:vRclTAj2

３日目クリアです。
今日も一瞬、負けそうになりましたが・・・。
余計なこと考えないうちに早く寝よ。

584 ：ガンマ ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/18(水) 21:30:26 ID:mH7Y02Da

初日（開始日：１０月１８日）

585 ：あき ◆ud54M/QIz. ：2006/10/18(水) 22:06:20 ID:dPLnIrMA

禁酒１０日目。
あと４日。

今日はワインと日本酒が知り合いから宅急便で届きました。
目標達成したら楽しもう。

586 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/10/19(木) 00:06:03 ID:9ArsTCsy

禁酒３日成功。
ダイエットペプシと焼き芋で乗り切った。
やれるとこまで続けてみよう。当分飲み会もないし。

587 ：579：2006/10/19(木) 00:40:40 ID:mmCjlTO5

>>580
あー、なるほど。
そういうことでしたか！

ありがとうございます。

588 ：あき ◆ud54M/QIz. ：2006/10/19(木) 18:48:53 ID:NI5EgUuf

あぁぁぁぁぁ
今夜はくじけそう(;_;)
自分との戦いだぁ。。。

なんか気分転換しなきゃ！

589 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/10/19(木) 20:22:19 ID:O9yTc77u

４日成功。
酒場の女性に誘われたが意思はかたい。

590 ：葛∞ ◆fFwQAkNTgI ：2006/10/19(木) 21:06:24 ID:QZDmAH6j

火曜日に飲んでしまったので、現在禁酒2日目。
サウナで無理に絞ったため、逆に体重が増えた。
　　土日は絶対に止めよう。

591 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/19(木) 21:29:16 ID:1oI145gv

断酒6日目（開始日：10月14日　目標まであと4日）
あきさんがんばれー！
僕は今日は楽にクリアできそうです。

自己暗示も結構効きます。
お酒は嫌い、お酒はまずい、お酒は毒だ・・・
を繰り返してます。

592 ：あき ◆ud54M/QIz. ：2006/10/19(木) 22:34:17 ID:NI5EgUuf

ぼくさん、ありがとう(^-^)
無事に乗りきりました！

ストレッチ、お風呂、暖かいルイボスティーなどがブレーキかけてくれました。

…というわけで。
禁酒１１日目。あと３日、です。

593 ：さきパパ ◆mIXFID1gpk ：2006/10/19(木) 22:50:10 ID:fkkRnWGO

みんなすごいっすね。
俺はようやく４日目クリア。
今日は夜、刺身だったのでかなりやばかった（毎日かなりやばいが）。
今度飲む酒は旨いだろうなぁ・・・。
少しでも旨い酒にするため、まだまだ頑張ろう。

594 ：chaiyya ◆lX/3zqtk/U ：2006/10/19(木) 23:05:12 ID:zeZra4eS

一昨日、昨日と飲んでしまった。
オレ様なんて意志ヨワス orz

今日はなんとか無事です。

595 ：病弱名無しさん：2006/10/19(木) 23:57:10 ID:JTb/L0dG

お腹ぷよぷよしてきた
お酒飲むと食欲歯止め利かないので
プチ断酒参加させて頂きます

…断酒明けのお酒もおいしそうだしｗ

596 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/20(金) 18:13:14 ID:+62K5kuX

断酒7日目（開始日：10月14日　目標まであと3日）

最高記録更新

597 ：あき ◆ud54M/QIz. ：2006/10/20(金) 22:15:31 ID:QpAv30Rh

禁酒１２日目。
あと二日。

598 ：さきパパ ◆mIXFID1gpk ：2006/10/20(金) 22:35:42 ID:GXFLe3Yt

５日目クリア。
最初のころに比べたら、だいぶ酒の意識が薄れてきた。
油断は禁物だが・・・。週末だし。

599 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/10/21(土) 00:08:43 ID:5VUIVa4z

5日クリア。
頭もクリア。

600 ：葛∞ ◆fFwQAkNTgI ：2006/10/21(土) 20:05:58 ID:i8de50Ib

酒を飲むようになってから、本日初めて土曜日を酒なしで過ごせそうです。
甘いものを食べると飲酒要求がなくなるのはなぜだろうか。
また、酒を飲まないと甘いものが欲しくなるのはなぜか。

601 ：あき ◆ud54M/QIz. ：2006/10/21(土) 21:09:23 ID:G4OlXKZ/

あと二日でしたが、
今日焼酎水割り二杯飲んでしまいました。
焼き肉に行ってしまったのです。肉はあまり好きじゃなく一年に一回行くか行かないかなのですが、それが今夜でした。。。
連続禁酒は１２日間でした。
また引き締め直しです！

602 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/21(土) 22:57:30 ID:2IyuA0bf

断酒8日目（開始日：10月14日　目標まであと2日）

603 ：さきパパ ◆mIXFID1gpk ：2006/10/21(土) 23:33:45 ID:yRU3/3LP

６日目クリア。
風邪引いて喉が痛いので、今日はほとんど飲みたいと思わなかった。
夕食で鍋をやった時、一瞬ビールが思い起こされたが、大丈夫でした。
アルコールなしで鍋食べたのたぶん初めてだ・・・。

>>601 残念！でも１２日って凄い。俺もこの前焼肉屋行って飲みたくなった
けど、飲酒しないよう、あえて車で行ってたのでなんとか断ち切ることができました。

604 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/10/22(日) 00:13:14 ID:oZ1NtxK1

6日クリア。
あと4日がんばりたし。
食べる量増えてきた感じ。こちらも抑えたし。

605 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/22(日) 17:31:28 ID:TDOCpYaD

断酒9日目（開始日：10月14日　目標まであと1日）

飲みたいとは全く思わないようになりました。
今日はもう大丈夫という確信があるので書き込みます。
健康診断が12月にあるのでそれまで禁酒で行こうかなぁ

606 ：ＳＵＲＦ：2006/10/22(日) 21:45:59 ID:XPvqBVJ4

ぼくさんすごいっすね３日の壁がどうしても超えられない

607 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/10/22(日) 22:29:03 ID:oZ1NtxK1

7日です。
最近の記録だ。

608 ：さきパパ ◆mIXFID1gpk ：2006/10/22(日) 23:40:25 ID:mqNhe58p

７日目なんとかクリア。
今日は日曜特有のだらだらモードで、夕方に飲もうかどうかかなり悩んでしまった。
入院時の６日間を破る記録達成。明日も頑張ろう！

609 ：chaiyya ◆lX/3zqtk/U ：2006/10/23(月) 04:52:09 ID:Qj866sAW

禁酒開始日１０月２３日
目標５日間

週末グデングデンになるまで飲みました。今日から気持ち切り替えて頑張ります。

610 ：さきパパ ◆mIXFID1gpk ：2006/10/23(月) 21:56:16 ID:mvOJOmfT

８日目クリア・・・・といきたいとこでしたが、飲みました。
芋焼酎のお湯割り３杯。
夕方ころから今日は飲もうと決めてしまいました。
でも、自力で７日いけたのは自信になったかな。
ワンクッション置いたので、明日からまたリラックスして頑張ります。

611 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/23(月) 23:15:18 ID:50TIp+FS

断酒10日目（開始日：10月14日　目標達成）

やっと目標達成です。
このスレで励まされたのも頑張れた理由のひとつです！
皆さんありがとうございました。

これからも記録更新頑張ります！

612 ：あき ◆ud54M/QIz. ：2006/10/23(月) 23:58:08 ID:4pdT2PZv

ぼくさん、おめでとうございます(⌒‐⌒)

613 ：chaiyya ◆lX/3zqtk/U ：2006/10/24(火) 00:40:35 ID:ojKail/S

禁酒開始日１０月２３日
目標５日

なんとか初日出せました。土曜を楽しみに今週頑張ります。

614 ：nori ◆4vSCxuHBac ：2006/10/24(火) 09:48:47 ID:Gl3qI2Dt

面白いスレですね。私も平日朝から焼酎やってから出勤のダメ人間でした。
γ-GPT580の結果に断酒。現在二ヶ月経過。飲酒欲求は最初の2～3日だけで
そんなに苦しくは無かったです。コップの中の割れたガラス片を飲み内臓がずたずた
の血だらけになってる状態をできるだけリアルに想像。（酒をガラス片とおもってね。）
皆さんもがんばってください

615 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/10/24(火) 21:13:37 ID:xaFSBOre

禁酒９日達成です。
このまま、いっちゃいます。
やはり、みんなでやるとがんばれる。
酒の欲求いまは消えてる。
でも、一口飲むと記憶なくすまで飲まないと気がすまないタイプだから気を許してはいけない。

616 ：病弱名無しさん：2006/10/25(水) 13:39:14 ID:yoX4qSc6

test

617 ：アロエ：2006/10/25(水) 14:50:08 ID:QBTIYdCu

初めまして参加させてください。一ヶ月禁酒の目標かかげ今日で8日目、飲みたーい
忘れようと色んな書き込みのぞいてて見つけました。皆がんばってるんだね、
おらもがんばるだーーーーーー

618 ：病弱名無しさん：2006/10/25(水) 15:14:39 ID:hHw9Mdde

ここ１０年γ２００前後で推移してたが此間の献血で４００突破してた・・・
週末ドランカーでがんがる。

619 ：病弱名無しさん：2006/10/25(水) 15:24:49 ID:yoX4qSc6

ノンアルコールビールでも断酒になるの？
ここ何日か飲みすぎで肝臓が痛くて昨夜ノンアルコールビール飲んだら
痛みが和らいだ。なかなか眠れなかったけどね。

620 ：アロエ：2006/10/25(水) 20:00:04 ID:QBTIYdCu

ノンアルコールビールでも極わずかだけどアルコール分入ってるよ。誘い水にならなければ
いいけどね。

621 ：葛∞ ◆fFwQAkNTgI ：2006/10/25(水) 21:30:30 ID:uAQF7x7e

禁酒8日目
明日は健康診断。バリウムを落とすために明日は飲むことにしよう。

本日、簡易血圧計で計測したら、値が下がっていた。いいぞーー。

体重は減っていないけどね。

622 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/25(水) 21:49:59 ID:IsEHEgEY

ぼくさん、おめでとうございます。chaiyyaさんも初日、オメ。
如月さん、葛∞さんも順調ですね。

先日、久しぶりに気持ち悪くなるまで飲んでしまった。なので今回は２０日に設定。
禁酒２日目（開始日：１０月２４日　目標まであと１８日）

623 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/10/26(木) 01:01:10 ID:KjK2IIHX

10日達成しました。
飲みたくなったので、コンビニでピーナッツと柿の種買ってきて、ウーロン茶で我慢。
しかし、二袋食って、夜食にカレー食って腹来るし逸す。
明日からジムで絞ります。
どか食いやめるのが課題だ。

624 ：病弱名無しさん：2006/10/26(木) 10:09:30 ID:GkvufdGK

飲酒暦22年、一日も休まず飲んできました。
以前から右肋骨下に鈍痛がありましたが最近、チクチク痛み始めたので
2日前から断酒しました。
１０日クリアしたら肝数値調べてきます。

625 ：葛∞ ◆fFwQAkNTgI ：2006/10/26(木) 15:09:55 ID:Y1yWT1nI

健康診断の結果　血圧上138→118　下は90で変わらず。
いつもの看護士さんが、「いいですねー」と、驚いていました。
本日、リセットのため、飲みます。
もう時々しか飲まないので発砲酒ではなくビールです。

次に飲むのは11月にある友人の健康を祝う会です。

・・・のつもりです

626 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/10/26(木) 22:18:00 ID:KjK2IIHX

11日達成です。
今日は離婚した妻との10年目の結婚記念日でした。
本来なら泥酔するとこですたが、耐えました。
次回飲むのは、来週、先輩との串かつです。

627 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/26(木) 22:35:13 ID:EC4egftz

断酒13日目（開始日：10月14日　記録更新中）

ガンマ20日さん、どうもありがとうございます。
最近書き込みはしていませんが毎日スレは覗いています。
飲酒記録も継続しております。
体も軽くなり（体重5キロ減）ご飯は美味しいし、良いことだらけです。
とりあえず1ヶ月は続けてみたいです！

628 ：病弱名無しさん：2006/10/27(金) 11:40:59 ID:cjdIt0ad

断酒3日目クリアクリ～ン！
寝汗がすごかった・・。
　
体重1キロ増・・orz

629 ：葛∞ ◆fFwQAkNTgI ：2006/10/27(金) 17:32:26 ID:v1BiYyt1

すみません、連続飲酒です・・orz

ここに、うそを書いたら終わりだと思っています。
飲んだら正直に書きます。

630 ：chaiyya ◆lX/3zqtk/U ：2006/10/27(金) 20:06:27 ID:U5RhPG2l

>>629
ありがとう

自分も一日で挫折してカキコするか迷ってました。
これからは包み隠さずいきます。

631 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/27(金) 21:47:32 ID:u0FvLSjj

禁酒４日目（開始日：１０月２４日　目標まであと１６日）
如月さん、ぼくさん、記録更新すごいです。
葛さん、chaiyyaさん、ドソマイ。

632 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/10/28(土) 00:25:06 ID:htLOqr9C

12日達成です。
頭がクリアになったように感じます。

633 ： ◆UlqslMmgFg ：2006/10/28(土) 00:45:31 ID:Q3k/DbEG

はじめまして、30代半ばの独身男です。
酒を飲まない２日目終了。

2年前からγGTPが300以上。
にもかかわらず、1年365日、飲みたい量の酒を毎日飲むという生活が辞めれず、
酒を飲んでも酔いの気持ちよさと体を壊す不安が同時にあって、なんとも言えない毎日でした。
昨日、久々に病院行って検査してもらったら、やはり数値は高く（350）、
今のペースで飲みつづけると40代で確実に肝臓が壊れると医師に言われて、
今度こそ、真剣に体のことを考えようと思った次第。
飲酒の件で医師の指導を受けるのは3回目なんだけど、
（3人とも異なる医師で、精神科医ではなく消化器系の医師）、
俺の性格とか今までの事を医師と話した結果、俺でも出来そうな具体的な目標の、
「週2日だけ飲む。もし週1日なら量も２倍飲んでいい」ということでGOサインが出て、
これなら数値も改善していくと言ってくれました。
当面は、週末1日だけ酒ＯＫということで頑張ってみることにしました。
今は適当なコテハンが浮かばないので、トリップだけ入れておきます。
２ｃｈもいつもは飲酒しながらやってるんだけど、シラフだと発想が冴えないですねｗ
いつも見たり書いたりしてるスレも、なぜか見る気にならない。
というか正直言うと、いま飲みたくて、それを抑えてるので、ちょっとイライラしてます。
でも、いま飲んだらまたいつものだらしない自分に逆戻りなので、今日は飲まない。
もう行くところまで行ってしまって完全断酒を余儀なくされてる人もいる中、
週末のお楽しみがある自分は幸せだと思わないといけませんね。
これからは「酒のない平日」という新しいライフスタイルを楽しめるようになりたい。
これを機に、以前からの課題の「15㌔減量」も頑張ってみたい。
ちなみに標準体重を20キロほどオーバーしてます（大汗）
スレの流れを断ち切るような長文でスミマセンでした・・・

634 ： ◆UlqslMmgFg ：2006/10/28(土) 01:15:34 ID:Q3k/DbEG

気が付いたことですが、
今夜は酒を飲まないという前提だと、夕食の嗜好が多少変わりますね。
今までだと夕食は必ず酒が伴うので、やはり酒に合う物を食べる傾向にあった。
酒に合わないものは食べなかった、と言ったほうが正しいかな。
今夜は普通に食べた後、果物を食べた。
夜に果物なんて今までの俺では絶対ありえなかったもんなあ。

635 ：ＳＵＲＦ：2006/10/28(土) 07:59:10 ID:+im6vlJJ

おはようございます相変わらず３日の壁が破れません629>>さんのいうとおりですね
なんかみんな別世界の人みたいに感じますは～だめ人間だわ

636 ：病弱名無しさん：2006/10/28(土) 08:13:01 ID:rFUQibBu

>>633
>シラフだと発想が冴えないですねｗ

よく分かります。
脳内でのシナプス間のニューロン（伝達物質）の行き来とかが、
アルコール漬け状態のときにもっとも活発に働くように
今まで慣らしてきちゃったんですよね。

637 ：アロエ：2006/10/28(土) 10:22:55 ID:Y1uR//8I

＞＞633子供のころやりたくても出来なかったことやってみるのもいいかも、
楽しく遊ぶ時間作るのも「いらち」解消にぐー
＞＞635三日しか持たないダメ人間じゃなくて、三日も持ったあんたはえらい
と鏡の自分に向かって誉めてあげよう。いっぱい誉めてそして今度は四日がんばよね
も１人の自分と会話、この手で私は十日持つようになった、いま１ヶ月にトライ中

638 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/10/28(土) 12:04:44 ID:eQxPnq6Z

628です。どうぞお仲間に入れてください。
昨夜４日目クリア。寝汗も少なくなりました。
朝起きて顔がむくんでないのがウレシイかぎり。
カロリーゼロの炭酸水に○ッカレモン入れて飲んでます。
ビタミンCも摂取できるしね！
でも・・嗜好が変わったのか、甘い物がやたらほしくなって食べてしまいますorz

639 ：アロエ：2006/10/28(土) 13:43:46 ID:Y1uR//8I

＞＞638さん　ホント甘い物大嫌いだったはずなのに黒糖にもろみ酢入ってる
飴玉しゃぶってます。お互い太りすぎに注意しましょうね。

640 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/10/28(土) 17:58:01 ID:eQxPnq6Z

アロエさんもですか！　ほんとに気をつけないと、でぶちん街道まっしぐらですよね。
今までは飲みながらDVD鑑賞していたのですが、途中から眠くなって中断しちゃったり、
全部観てもストーリーを把握できなかったりして１本の映画を２，３回観直してましたが
これからは一発勝負で観れそうです。延滞料も浮いてうれちいかぎりです。
今夜も頑張ります!

641 ：さきパパ ◆mIXFID1gpk ：2006/10/28(土) 18:34:35 ID:I4lZ+EU+

１週間禁酒して、また５日連続で飲んでしまっているが・・・orz
朝起きてから１～２時間の体調がまるで違うことに気付いた。
そんなに量は飲んでないけど、やはり体に負担をかけてしまってるんだな。

642 ：アロエ：2006/10/28(土) 19:05:32 ID:Y1uR//8I

昨年半年断酒してたのに正月の乾杯ぐらいがNGだった、月１ぐらい、が
10日に1度、3日１度で元の木阿弥髪抜ける、肌ガサガサだるい、仕事したくない
。。。。で再度発起、18日から断酒、8日目ヤバかったけどクリア、
昨日今日精神は安定してるジャスミンさんも一緒にガンバ(^^♪

643 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/28(土) 21:34:40 ID:uCnpysQe

禁酒５日目（開始日：１０月２４日　目標まであと１５日）
だるい、目がしょぼい。根気が無い。歳のせいだと思ってたら
度重なる深酒のせいだったんですね。

644 ：病弱名無しさん：2006/10/28(土) 21:50:46 ID:+im6vlJJ

>>642 アロエさん確かに肌ガサガサむくみ脱毛も最近気になる
初日禁酒達成ですがまだ目標は決められません

645 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/28(土) 23:37:30 ID:WDXcH+xq

断酒15日目（開始日：10月14日　目標まであと17日）

半年達成しても、1日の油断が一気に再発を促すんですね・・・
今日は久しぶりにヤバかったです。
乗り切れた自分を褒めてあげたい

646 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/10/29(日) 00:38:04 ID:Dcy2+wNK

14日達成です。
飲みたくならないよう、映画3本はしごした。

647 ：アロエ：2006/10/29(日) 06:21:54 ID:nagJQC2W

＞＞644さん最初は目標低くたてるのがグー最初からハードル高くすると挫折感
大きくて自分をせめ自信喪失につながるから
＞＞645ぼくさんえらーい貴方なら達成できます＼(^o^)／
私も11日目今日もがんばるぞ

648 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/10/29(日) 11:49:57 ID:qiQO/0ud

5日クリア！肝臓の痛みがうそのように消えた。
にしても寝汗がひどい・・。夜中に何度も目が覚めてしまうので日中は
頭の中で汽笛がボォーーッ・・って鳴っております。

アロエさ～ん、私ときたら　時間が潰せずブルーベリーパイ1ホール食べちゃったorz
こんなんじゃアルコール抜いてたってますます不健康になるっつーの！
したがって本日よりオプションとして「断甘」スタート。

649 ：病弱名無しさん：2006/10/29(日) 15:57:36 ID:4fwWJYoB

ジブンはそもそも酒は飲まない（年に数回程度）んだけど、
ワインを日にグラス二杯ぐらい飲むとかえって寿命は延びる、
と最近言われてるよね。ボケ防止にもなるとか読んで、
ちょっと前から健康法として一日一杯飲んでるんだけど、
それがだんだん習慣・依存化して一日ボトル一本になったら
当然短命をもたらすわけだ。
健康法としての飲酒レベルを守る方法に良いのあるかな。
ちなみに意志はわりかし強い方で、本来嗜好品は酒タバココーヒー全てやらないん
だけど、そのせいかかえって耐性が無く、一挙に崩れたら怖いというか

650 ：病弱名無しさん：2006/10/29(日) 16:01:41 ID:W/ZsJCBl

>>649
やめといた方がいい。
ポリフェノールなら他の物からでも摂取できる。

651 ：chaiyya ◆lX/3zqtk/U ：2006/10/29(日) 17:34:21 ID:aHb1W3Go

開始日１０月２９日
目標４日達成まであと４日

いやはや堕ちだしたら早いこと。。。先週は月曜以外はドップリ酒浸りの日々だった。
また今日から頑張ります。

652 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/10/29(日) 19:52:37 ID:QR5t49Zl

きのう１４日と書きましたが、きょうで14日です。
カラダが軽いです。
水曜飲む予定ですが、深酒と一人二次会は避けたい。

653 ：アロエ：2006/10/29(日) 20:02:19 ID:nagJQC2W

ジャスミンさん断甘かーきびしいー(;_;)/~~~もらい泣きだよ、ガム、昆布、
するめ、それと硬くてホッペ膨らむくらい大粒の飴玉、これ私の淋しいお口
のお守りさんたちです。明日89才の母のお供でカラオケ行くの、どうアルコール
から逃げるか?難関だよ、自信ゼロ

654 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/29(日) 21:35:45 ID:V+4R9LUQ

禁酒６日目（開始日：１０月２４日　目標まであと１４日）

655 ：ミント：2006/10/29(日) 22:27:11 ID:YSdEsPy9

今日書き込むのは初めてで今まで飲んでました。皆さん頑張ってるんだね、僕もそうとう肝臓やられてるから明日から頑張って取りあえずは検査まで止めるぞ？

656 ：ミント：2006/10/29(日) 22:29:19 ID:YSdEsPy9

657 ：ＳＵＲＦ：2006/10/29(日) 22:54:12 ID:9N1hZxIS

２チャンネルて暗いイメージあるけどガンマさんに感謝ですねみんな一歩先はアルコール依存症をみんな頑張ってんだよな・・なんかここは居心地がいいみんなやさしいからかな・・
一人宴会て言葉が身にしみるでも酒のない人生はありえないでも目標ぐらい達成しろ俺

658 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/10/30(月) 00:28:04 ID:q8Zhb6PN

断酒16日目（開始日：10月14日　目標まであと16日）

659 ：病弱名無しさん：2006/10/30(月) 00:38:18 ID:t8NABhrk

>650
アドバイスどうもです、やっぱそうですかね・・
君子危うきに近寄らず、かな。
でも、ワインの延命効果はポリフェノールだけでなく、部分的にはアルコールの
血管拡張作用にも由来するみたいだけど。・・サウナでも行けばいいのかな

660 ：病弱名無しさん：2006/10/30(月) 01:53:57 ID:xiOktfsq

>>659
つ養命酒

661 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/10/30(月) 08:35:13 ID:iErkGoAv

久々のカキコです。
ここのところ連続飲酒をしてしまって反省。
量は１日ビール３５０ｍｌ位です。
昼間飲むことはないし、外でも飲まない
でも寝る前にテレビを見ながらのんびりビールの習慣が止められない。
お茶でもいいんだけど、缶ビールってお茶を入れるより簡単に飲めちゃうからね。
今日から土曜の夜まで禁酒します。

662 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/10/30(月) 12:53:04 ID:u1k8yHAL

6日目クリア。検査まであと7日
寝汗止まらずの状態。この離脱症状いつまで続くのやら・・。
SURFさん、本当にここは温かいですよね！私もガンマさんに感謝してます。
ガンマさん、ありがとう。みんな仲間ですよね。SURFさん頑張れ～！
アロエさんのお母上、カラオケとはお若いですね～。素敵な方なんだろうな。
次回は私もお供いたします（^o~)
昨夜は炭酸水のレモン果汁割りのあてに、するめいかそうめんと寒天煎餅で断甘。

663 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/10/30(月) 20:48:07 ID:7N2/fM0M

15日達成です。
飲み会も延期になったのでラッキーです。
20日目標に。

664 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/30(月) 22:31:06 ID:8UJHLXZu

>>657ＳＵＲＦさん、>>662ジャスミンさん
なんかお褒めいただいちゃってますが私はなーんもしてないっすよ(滝汗)
みなさんのキャラと波長が合ってマタ～リ行けてんじゃないでしょーかね。
禁酒７日目（開始日：１０月２４日　目標まであと１３日）

665 ：ミント：2006/10/30(月) 22:58:15 ID:xKZKANlz

禁酒一日目今日はコーラを飲んで紛らわしました。あぁ汗が止まらないです。

いつごろ汗が止まるやら？これって離脱症状かなぁ？？誰か教えてください。

666 ：病弱名無しさん：2006/10/31(火) 00:29:23 ID:B2VlLvtJ

酒やめると不安・不眠・鬱がでるというけれども
俺の場合、不安神経症も鬱も、いくらかあるものの、たいしたことない。
ただ不眠症がひどくて生活がめちゃくちゃになる。
なにか対策ないでしょうか？

667 ：病弱名無しさん：2006/10/31(火) 00:37:37 ID:qx4P8My+

>>666
病院池

668 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/10/31(火) 20:06:39 ID:sM/M0SGO

16日達成です。
一人じゃ無理だった。ここのおかげだ、みんなありがとう。

669 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/31(火) 22:16:08 ID:IyuqnW5D

禁酒７日目（開始日：１０月２４日　目標まであと１３日）
如月さん、すごい。励みになります。

>>665ミントさん、下記サイトをご覧ください。
http://www.hosp.go.jp/~kurihama/ninti.htm

670 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/10/31(火) 22:17:53 ID:IyuqnW5D

あ、間違えた
禁酒８日目（開始日：１０月２４日　目標まであと１２日）だった。連投スマソ。

671 ：ミント：2006/11/01(水) 00:17:03 ID:AUCTFaKe

今日で二日目です。今日は朝からそわそわして不安で落ち着かなかったです。昼ごろから飲むことを考え出してぼーとしてました。やっぱり依存症なんですかね？取りあえず明日も、もう一日止めてみます？久里浜式ありがとうございました。

672 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/11/01(水) 11:38:34 ID:qm8lY9vH

禁酒8日目クリアでございます。ガンマさんと同じですね、お互い頑張りましょう！
昨夜はかなりヤバかった。友達数人とカニ食べ放題へ行き、皆はポン酒や
BEERで蟹を満喫してる中、ひとりジンジャーエールで乗り切りました。

如月さんすごーい！　ところでドカ食いは止められましたか？
ミントさん、私は気付かないうちに依存症になってました。
今だに寝汗がヒドイですし、夜中の3時位までは眠れません。でもいつかは
離脱症状も治ると、前向きに信じて過ごしてますです。　
今夜は飲み会でございます。自信ないなぁ・・。

673 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/11/01(水) 12:23:34 ID:BrAHIL6K

昨夜は暇で、することが無く
「あ～ビールでも飲もっかなあ。つうか、止めて本読もう。」
と、独り言を言って乗り切りました。
体調もよく、体重も落ちるのですが、口がさびしい。
炭酸が好きなんだな～。

674 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/11/01(水) 13:13:39 ID:qm8lY9vH

WASABIさん、私は断酒してからは体調いいですが口がさびしくて体重が減りませんorz
昨夜は「あ～ビール飲みたい・・。ビール飲みたいッ。ビールが飲みたぁーいっ！」と、
心の中で叫びながら蟹を親の仇でも討つような勢いで、ガツガツ喰いまくりました。
私の中の悪魔が「飲めるのも生きてるうちだぞ、死んだら飲めないんだぞー」と
ずーっと囁いてました。今夜も悪魔が登場したら、か弱い子羊（ただ意思が弱いだけだろーが！）は
引きずり込まれそうでこわい。

675 ：アロエ：2006/11/01(水) 14:53:49 ID:wCSHRBGB

ジャスミンさんはじめ皆さんがんばってますね。断酒14日目（開始10,18)私夜弱くて、
めったに9時以降起きてる事ないけど、朝4時起床は十代の頃の修行時代の
名残かな?（唯年取っただけ?）仕事はかどるけどこの爽やかな朝の空気の中
で飲む一杯がこたえられなかったんですよ。今は半身浴で時間つぶしてます。

676 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/11/01(水) 21:59:48 ID:V0d3AdUZ

禁酒９日目（開始日：１０月２４日　目標まであと１１日）

677 ：FXA ◆UlqslMmgFg ：2006/11/01(水) 22:02:15 ID:1BMKob6S

633です。
レス下さった方、ありがとう。参考になります。
みなさん、これからもよろしくお願いしますね。
俺の場合、平日飲まない生活ということでしたが、土日に飲んだら月曜も飲んでしまいました。
でも昨日は飲まず、今日も飲みません。金曜までこのまま行きます。
昨日は寝る間際に誘惑が訪れたけど、レトルトカレーと冷たいお茶で何とか凌ぎました。
今日はジムで一汗流してきたので、冷たいソフトドリンクもこれまた美味い。
あと、とりあえずコテハン決めました。（エフバイエーです）
（調べたら証券会社や電気部品などに同じ名前がありますが、それとは関係ありませんｗ）

678 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/11/02(木) 00:34:37 ID:qBnCm99w

断酒19日目（開始日：10月14日　目標まであと13日）

カレンダーを見返して数えないと、何日目だったかを忘れるぐらいに
お酒から離れることが出来るようになりました。
断酒前の自分からすると考えられないぐらいです。
体調は良好、今度の健康診断(12月）が楽しみです。

＞わさびさん
僕もそんな感じです。
最初のうちは炭酸飲料（ノンカロリー）を飲むことで対応してきましたよ。

679 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/02(木) 00:34:38 ID:eAmnZ/6N

17日飲んでません。
おかげさまで、どか食いも止まってます。

680 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/11/02(木) 10:41:46 ID:nrjQihNB

昨夜、生中1杯半飲んでしまいました..。バカバカ！　orz
早々と気持ちを切り換えて本日より断酒再開とりあえず30日間。
FXAさんはじめまして。頑張りましょうね！私はγ600近くあり、この数値を
せめて200位までに落としたくて始めました。
アロエさん、おひさです！お元気そうでなによりでございます（＾o＾）

681 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/11/02(木) 12:11:33 ID:0aC1C1Oh

ノンアルコールビールは最近買ってないなあ。
ゲステル？ってありましたよね？恵比寿っぽくて好きです。

682 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/11/02(木) 22:23:35 ID:wj9V/P9F

禁酒１０日目（開始日：１０月２４日　目標まであと１０日）
ここで１２日間禁酒して臨んだ健診結果がわかりました。
ＧＯＴ：２１、ＧＰＴ：２３、γ-ＧＴＰ：４５でした（参考までに）。

683 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/11/02(木) 23:22:00 ID:qBnCm99w

断酒20日目（開始日：10月14日　目標まであと12日）

684 ：病弱名無しさん：2006/11/03(金) 12:01:03 ID:rUxpCtgB

酒を飲む
↓
ドカ食いする
↓
普段の食事量も増える
↓
太る

この繰り返しなんだよなぁ(´･ω･｀)

685 ：帰らざる日々＠１日目：2006/11/03(金) 22:06:48 ID:Q3TFYFhE

みなさまこんにちは。
365日毎日飲み続ける日々がもう５年になってしまいました。
将来おいしいお酒が飲めるよう肝臓をいたわることにしました。
お付き合い頂ければ幸いです。

酒びたりの日も今日限り～♪

686 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/11/03(金) 22:17:27 ID:8RpVCZmZ

禁酒１１日目（開始日：１０月２４日　目標まであと９日）

687 ：ブリュ：2006/11/03(金) 22:40:19 ID:rGj3jVxr

初めまして。この二年間程、ほぼ毎日連続飲酒をしていたせいで、体が絶不調です。本日から初めていますが、手足の痺れ、頭痛が辛いです。これが離脱症状なのでしょうか？
とにかく明日までは頑張ります。

688 ：武家屋敷：2006/11/04(土) 00:02:32 ID:z2N93A1S

こんばんは。はじめまして。
γ-GTPの値を基準値に戻すため、しばらく禁酒をします。今日で２日目です。
今は、カモミールティーを飲みながら書き込んでいます。

689 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/11/04(土) 10:12:39 ID:zw0zn4sd

禁酒2日目クリア。
甘い物も以前より欲しくなくなり、体重も元に戻りました。
寝汗はまだ続いてますが、ぐっすり眠れるようになりました。
ガンマさんの数値がうらやましいです。
がんばろーっと！

690 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/04(土) 16:07:29 ID:iNOYO70B

久し振りにカキコです。
禁酒２０日となりました。
あと１週間がんばってみます。
というか、酒飲む気、失せてきました。

691 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/11/04(土) 22:24:27 ID:MGWEeSmO

禁酒１２日目（開始日：１０月２４日　目標まであと８日）

692 ：帰らざる日々＠２日目：2006/11/04(土) 23:05:03 ID:xWy9u38O

２日目・飲まず

693 ：病弱名無しさん：2006/11/04(土) 23:39:39 ID:oTifI8w0

みなさん、どうして断酒しているのか、したいと思っているのか、その理由を教えてくださいませんか？
様々な原因、理由があるでしょうけど、教えてください。

私の場合は、最近酒を飲むとすぐに眠くなって寝てしまいます。それもベッドでなく、テレビをみながらソファ
で寝てしまいます。酒は3日のまずに2日飲んだり、一日だったり。気がつくと2週間とか3週間飲まなかったり
と別に決まってませんが、飲むと眠くなるようになってしまいました。
今はまだいいけど、冬になると確実に風邪をひくでしょう。別にだからやめなければとは思わないですけどｗ
それでは、みなさん、断酒についてのそれぞれの理由を教えてください。

694 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/05(日) 00:15:56 ID:vIwU48YY

今日から参加させていただきます。
飲まずに寝る日が無いってくらい毎日飲んでますた。できれば完全禁酒を目指したいです。

695 ：武家屋敷：2006/11/05(日) 01:48:54 ID:tLKQBpEE

禁酒3日目です。
昨夜は友人と鍋をやりました。ジンジャエール片手に鍋をつつきました。
2週間は禁酒し、再検査に臨みます。γ-GTPが30IU以下になるまで禁酒を続けます。

696 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/11/05(日) 04:43:13 ID:eB9nGbre

断酒22日目（開始日：10月14日　目標まであと10日）
夜更かししてしまいました。

697 ：アロエ：2006/11/05(日) 04:56:45 ID:/EJCfV/j

ジャスミンさん人は何度でも仕切りなおしができるのが利点ですよ、昨年半年止めたんだから
その気になればいつでも出来るさ、て思ってたけど再度の法が難しいでもこのサイトで
大勢仲間がいる、１人ぼっちじゃない仲間と一緒だと思うとがんばれます。
＞＞693多かれすくなかれ皆さん健康害されたからでしょう、わたしも健康取り戻したくて
はじめました。断酒つずいてます

698 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/11/05(日) 07:48:56 ID:a8tqoelK

（開始日11月5日　目標５日間）
昨夜は飲酒日でしたので、ビール５００ｍｌほどと冷酒２００ｍｌほど飲みました。
さて今日からまた金曜の夜まで５日間の禁酒をします。
開始日（日曜日）　解禁日（金曜の夜）って感じです。
私は健康を害してはいませんが、朝起きたときにだるいのと、朝４時ころに目が覚めてしまうのが嫌で、習慣になっている晩酌を止めました。それから、眠くなって読書が進まないのも理由ですね。

699 ：会津小鉄 ◆l/Ps/NPPJo ：2006/11/05(日) 09:01:21 ID:jBjkPRH1

シアナマイドは使える。
「飲酒」という選択肢がなくしてしまうと意外と楽ですよ。
「飲みたいのに我慢する」　これがきついわけですよ。
今日で四日目です。

700 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/05(日) 19:57:51 ID:Z5C//NYM

２１日めです。
誘惑をダイエットコーラでかわせました。

701 ：武家屋敷 ◆WGG8S9xXCY ：2006/11/05(日) 21:51:49 ID:PdlvzJ64

4日目（開始日11月2日　目標14日間）
これからカモミールティーを飲んで寝ます。
なんだか、禁酒が楽しくなってきました。
解禁日に何を飲もうか考えるのが楽しいです。

702 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/11/05(日) 22:09:25 ID:x7VNn6Ad

禁酒１３日目（開始日：１０月２４日　目標まであと７日）
禁煙も継続中。煙の誘惑のほうが強し。

703 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/05(日) 22:59:16 ID:XhaAPY9x

2日目（開始11/4目標７日）

今現在は呑みたいたい欲求はないので、このまま行って欲しいです。

704 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/11/06(月) 08:12:49 ID:Er+aq4cH

断酒23日目（開始日：10月14日　目標まであと9日）
目標まで一桁きりました！
飲酒欲は無しとは言えませんが、我慢できる範囲です。
炭酸系も1週間ほど前から飲んでません（飲まずに我慢できる）
体重も2%ほどダウンです♪

705 ：ソイ：2006/11/06(月) 21:41:52 ID:bxLSGQsP

はじめまして！
開始日11/5、禁酒2日目のソイです。今週金曜日までの6日間禁酒して土曜日の飲み会を終えたら徐々に禁酒日数を延ばしていたい・・・。
皆さんよろしくお願いします。

706 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/11/06(月) 22:23:02 ID:noViRvqO

禁酒１４日目（開始日：１０月２４日　目標まであと６日）

707 ：葛∞ ◆fFwQAkNTgI ：2006/11/06(月) 22:31:17 ID:hq9Punf1

本日で10日め禁酒。
10日（金）の友人の結婚を祝う会まで禁酒予定。
何か、からだが調子いい。朝浮かび上がるような感覚。

708 ：武家屋敷 ◆WGG8S9xXCY ：2006/11/06(月) 22:40:57 ID:W307DFpj

5日目（開始日11月2日　目標まであと9日）
今日はジムに行かなかったので、これからゆっくりお風呂に入って
お風呂上がりに冷たいジャスミンティーを飲んで寝ます。

709 ：ウンコマン：2006/11/06(月) 23:47:49 ID:I6TIDv/h

とりあえず１ヶ月目指そうかな
今日で３日目　今かなり飲みたい

710 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/07(火) 00:36:28 ID:6M+Si6qv

3日目　開始11/4
それほど飲みたい欲求はないけど、明日が休みなので気が緩みそう。。。なるべく早くねます。

711 ：帰らざる日々@4日目：2006/11/07(火) 01:00:28 ID:MOEYutrd

飲まず。
代用に紅茶、コーヒー買い込みました。
ネスレのアフターエイトって言うラム入りのチョコ買っちゃった…
これはありなのか…

712 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/07(火) 01:18:46 ID:kV5icswD

２２日達成です。１月がんばります。

713 ：ウンコマン：2006/11/07(火) 15:43:40 ID:twyB8U2r

４日目
今日寝坊して遅刻しそうになった
眠りが深くなったのかな
朝からビール飲みたくなった
自分がアル中だと自覚
毎日浴びる程飲んでたから１ヶ月くらい抜かないと
今夜が山田

714 ：病弱名無しさん：2006/11/07(火) 21:19:22 ID:cI1Faaqg

居酒屋で飲まなくてもいいようになれば本物です

715 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/11/07(火) 22:08:34 ID:oOmTVmHQ

禁酒１５日目（開始日：１０月２４日　目標まであと５日）
今日は、やばかったです。いつもの店に行きそうになりましたが、
一回我慢すればなにかしら（５、６Ｋ円のものが）買える、と思って止めました。
今年の最多日数に達しました。明日が山田

716 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/08(水) 00:54:58 ID:EOWt8VJL

現在４日目。今日が終わればもう折り返しかー

717 ：病弱名無しさん：2006/11/08(水) 01:16:50 ID:GpOxiLBF

禁酒４日目だよ。うーんあまり飲みたくないなー　もうねげろは矢だなー

718 ：帰らざる日々：2006/11/08(水) 01:30:52 ID:5bjfgoR0

つらい5日目。寝られない。

719 ：ソイ：2006/11/08(水) 03:08:15 ID:Aj9qPECX

（禁酒開始日11／5、目標６日間）３日目クリア、４日目突入。超早朝からの目覚め？すごい寝汗！離脱症状？？

720 ：アロエ：2006/11/08(水) 05:22:17 ID:r6Q9gF2O

ぼくさん体重減とはうらやましい4日前より過食になり2Kg増えた(ーー;)神様
私の口に鍵かけて下さいという心境です。(開始10/18達成日11/17)

721 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/08(水) 06:58:51 ID:s9LXTiG6

２３日達成です。
体重、増え気味の人、少しの時間でも歩いてみましょう。

722 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/11/08(水) 17:00:52 ID:8W9PDCEI

断酒6日目クリア。寝汗完治、不眠症完治のおかげで朝起きるのが辛い　orz
アロエさん、ウチの母曰く「食欲があるのは健康な証拠よぉ～」だそうです。
断酒してから食へ爆走する娘の喰いっぷりの勇ましさにホレボレしながら
そう言ってましたです・・はい。

だが、しかーしっ！
そんな言葉を鵜呑みにしてはダメ、だめ、ダーメだめよ。
・・ってわかっていながらついつい食べてしまう私の口にも施錠してもらいたい。

723 ：武家屋敷 ◆WGG8S9xXCY ：2006/11/08(水) 17:19:50 ID:18IbeC9r

6日経過（開始日11月2日　目標まであと8日）
今日はこれからジムに行って筋トレしてきます。
みなさん体重の増減があるようですが、私の場合±ゼロです。
なぜだろう

724 ：ウンコマン：2006/11/08(水) 20:29:29 ID:/IFrtn7w

５日目　今日はマジでやばかった
無事帰宅出来て一安心
慢性的な吐き気もだいぶ解消されたようだ
あぁーーーーー酒のみてぇーーーーーーーーー

725 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/08(水) 21:06:13 ID:s9LXTiG6

24日達成。
すぐ近所に居酒屋開店。危ない。
しかも阪神ファンの集まる店にするらしい。
耐えてみせます。

726 ：病弱名無しさん：2006/11/08(水) 21:43:59 ID:GpOxiLBF

今日で５日目なんとなく調子いいねー　　よく眠れるし。来週は飲み会だが
そこで飲まずに楽しめれば成功体験ということでやめれそうだ。

727 ：ガンマ20日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/11/08(水) 21:44:49 ID:BDmnOWYc

禁酒１６日目（開始日：１０月２４日　目標まであと４日）

728 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/09(木) 05:23:52 ID:UQUFOIc+

5日目。
今すごい飲みたい気分です。。。寝れないし。。

729 ：ウンコマン：2006/11/09(木) 20:59:29 ID:CK7Frvx1

６日目
もうね、こうなったら意地でも飲まない

730 ：パスタ ◆9.HgZu6lgs ：2006/11/10(金) 00:59:47 ID:E/he6h2U

とうとうこのスレに復帰です
禁酒スレからは退場したけど、平日は飲まないを何とか保ってます
今はダイエーの１缶40円の炭酸水で凌いでます。
安いのでおすすめです。

731 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/10(金) 01:23:27 ID:iHSSXuGd

6日目。明日までだー

意外と早かったな＾＾

732 ：アロエ：2006/11/10(金) 09:57:55 ID:RTUiMsH3

ジャスミンさんお久しぶりでーす＼(^o^)／今朝やっと普段の食事量で収まりました、
前の時も3ヶ月くらいの間何日おきかに過食で苦しんだンだすよね、ほしい物あるんですよ、
3Dのキャド、カバの貯金箱に居酒屋に行ったつもり、焼き鳥やに行ったつもりで入れ始めました。
その為にも断酒がんばらねば如月さんアドバイス有難う御座います。
m(__)mごめんなさい、体うごかすの苦手なんです。

733 ：ウンコマン：2006/11/10(金) 20:33:39 ID:7OmXCsBa

７日目だこの野郎ーーー！！！！！！！

734 ：武家屋敷 ◆WGG8S9xXCY ：2006/11/10(金) 21:36:16 ID:CtxlEdA6

9日目（開始日11月2日　目標まであと5日）
飲みたい～、呑みたい～、呑みたい～

735 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/11(土) 00:32:20 ID:R6i8hitf

禁酒、現在26日です。あと４日目標。
きょうは危なかった。

736 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/11(土) 01:25:18 ID:UjWmeJP+

最終日！！（・ー・）　今日で終わり！

明日飲んでから継続するか、そのまま継続するか。。。

737 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/11(土) 09:17:37 ID:R6i8hitf

ビールで目覚めてたころが懐かしい。
酒では解決しなかった、何も。
映画でも見てきます。

738 ：アロエ：2006/11/11(土) 11:03:02 ID:I66/Ejdh

ゴミ出し、久しぶりにおしゃべりおばさんと遭遇「アーラしばらく見ないうちに
ずいぶんスッキリしちゃったわねー」くそ(-"-)皮肉婆バーメ「そおーおー奥さん
みたいに細くなるのが目標なのー」影でミイラおばさんと言われてて本人内心
気にしてるみたいなの。嫌だなー昔はこんな嫌味な切り替えし絶対しなかったのに
断酒してまだいらち気分があるのかなおばさんごめんね、大反省。。。。

739 ：独呑：2006/11/11(土) 11:16:50 ID:ncdsWaB4

>>738
相手も余計な口撃してるんだし、少しやり返したくらい
バランス取れてて良いのでは？
1週間頑張ったけど　今日明日デートでビールやっちゃいます
また来週から断酒！

740 ：ウンコマン：2006/11/11(土) 20:06:01 ID:svQP+xKj

８日目　ぜったい折れないハッスルハッスル　

741 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/12(日) 19:24:25 ID:hT+uH2yK

27日です。
あと3日とりあえずがんがります。
みんなのおかげで達成できそう。

742 ：葛∞ ◆fFwQAkNTgI ：2006/11/12(日) 19:41:49 ID:7iH9Bb3E

今日は、飲んでしまった。禁酒は15日で終了
先週金曜日の飲み会が中止になってから、ずっと飲酒要求が抑えられなかった。

飲む理由を考える間も無く、「飲んで何が悪い」という気持ちだった。

最近、書き込みをしている皆さんは調子よさそうなのに申し訳ないっす。

743 ：ウンコマン：2006/11/12(日) 21:42:59 ID:dI7IswsC

９日目か飲んで何が悪いって気持ちは良くわかる
今日は休みの日位飲ませろって気持ち抑えるの大変だった
禁酒を意識してるせいかビールのＣＭがマジで多いあれ困る

744 ：アロエ：2006/11/13(月) 07:05:00 ID:ZHhACQCw

ホント！ビールと食べ物のＣＭおおいですねー、どっちも私には鬼門なのにやたら
目につく、ジャスミンさんもりもり食べて胃の方大丈夫ですか、私口の中口内炎だらけで
おかゆ食べてます過食→胃痛→口内炎、何度繰り返しても懲りないアホでんねん。。。

745 ：葛∞ ◆fFwQAkNTgI ：2006/11/13(月) 20:21:40 ID:Gr/Acoqd

本日は大丈夫です。
以前なら必ず連続飲酒していたのに。禁酒の効果が出ているのかな。

私はビールのCMのように明るく楽しく飲んでいるシーンを見るのは大丈夫なのですが、
小さな居酒屋で一人でひっそりと酒を飲んでいるところを見ると、飲酒要求が沸いてくるのです。

746 ：武家屋敷 ◆WGG8S9xXCY ：2006/11/13(月) 20:57:22 ID:xhICczYR

12日目（開始日11月2日　目標まであと2日）
なんとか耐えてます。
最近はドライマンゴーにはまっています。なかなかおいしいです。

747 ：ウンコマン：2006/11/13(月) 22:14:20 ID:YYZb8Yrz

酒と涙と男と女なんか聞いたら間違いなく飲んじゃうだろうね
トランス聞いてテンション上げてます
そんな感じで１０日目クリア　やっと二桁

748 ：はな：2006/11/13(月) 22:34:19 ID:Tx3AXvmi

初めてスレ見ました
今日から私もみなさんの仲間入りします
家に禁酒と貼ってみたｗ

749 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/13(月) 23:57:05 ID:+wvkHIGB

28日です。

750 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/11/14(火) 07:13:47 ID:OVvbpLdO

断酒31日目（開始日：10月14日　目標まであと1日）
今日飲まなければ目標達成です。
うれしい！

751 ：アロエ：2006/11/14(火) 09:34:01 ID:3mCIu+q+

昨日飲まされちゃいました、飲めない友人とカラオケスナックでウーロン茶で盛り上がって
トイレから戻り一口飲んで「ウン?・・・誰か焼酎いれたー」「俺、ニュウーボトル
入れたからジャンジャンいって」「ドクターストップで断酒中なの」「ワリいわりい」
自業自得普段グイグイ飲んでたからねー今日から気合入れてスタートだ。

752 ：チューリッヒ＊目標５日：2006/11/14(火) 13:25:38 ID:zJrS0V++

アク禁で書けなかったんですけど。。。

7日目標完了できました。このスレのおかげです。ありがとうございました。
目標達成して以降も3日間飲んでません！

そのうえ2,5キロも痩せました！たった一週間で！

目標を１４日間に変えて継続したいと思います。

753 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/14(火) 21:17:51 ID:DV3W/Dia

29日です。あと1日、

754 ：ウンコマン：2006/11/14(火) 22:55:43 ID:BWYI7JLI

１１日目
美しい生活が送れている
あと１９日か　先は長いな

755 ：チューリッヒ＊目標5日：2006/11/15(水) 02:28:11 ID:CfKiLM63

再開後２日目。なんか疲れてて少し飲みたくなったけど、駅の構内でチューハイ飲んでるおっさんを見て思いとどまりました。

756 ：アロエ：2006/11/15(水) 05:34:20 ID:KF9EQioh

2日目目標とりあえず7日（11/21)来週田舎で法事なので、

757 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/11/15(水) 10:35:08 ID:IQlWigFO

13日目クリア。
アロエさん口内炎だいじょうぶですか？私は体調絶好調です(^-^)
ドカ喰いも絶好調・・orz はあぁぁー。
あと14日頑張るぞー！

758 ：ぼくさん ◆.64JIsjUyo ：2006/11/15(水) 18:51:38 ID:E8uYeoDV

断酒32日目（開始日：10月14日　目標達成）
目標達成です。
1ヶ月間飲まずに居られたことは本当に嬉しいです。
今では飲みたいという気持ちが無しに等しいのですが
リバウンドの恐ろしさは知っているので
これからも油断せずに禁酒を続けていこうと思います。
一滴のお酒がスイッチになるのでしょうね・・・

それでは、一度卒業します。
このスレの皆様には本当にお世話になりました。
そしてもう二度と世話にならないようにするつもりです。
ありがとうございました～

759 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/15(水) 20:53:36 ID:AZvjkMp/

30日達成。
金曜飲む予定。

760 ：ウンコマン：2006/11/15(水) 21:23:40 ID:YNGl39bs

１２日目
いやいや皆さん凄い　果たして３０日まで持つかどうか
酒飲まない代わりにタバコとコーヒーの量が増えた

761 ：葛∞ ◆fFwQAkNTgI ：2006/11/15(水) 21:33:30 ID:HDVQFC+F

先月行った健康診断の結果が出ました。
昨年要治療だった箇所の比較（）内は基準値
GOT（10～40）46→25
γ-GTP（70以下）117→42
中性脂肪（30～149）239→86
血糖値（70～109）118→109
血圧（90～139）160→120
血圧（～89）92→86　
改善しました。特に肝機能関係がよくなったのは10年ぶりのような気がします。

約20年以上、ほとんど毎日飲み続けていましたが、9月は10日間の禁酒、10月は
20日間の禁酒ができ、11月は1日しか飲んでいません。
このスレに書き込み、見られているという意識から、飲酒要求が抑えられたためと思っています。
「ぼくさん」と同じように私もとりあえず卒業します。
これからも節制を続けます。皆さんもがんばってください。
どうもありがとうございました。

762 ：パスタ ◆9.HgZu6lgs ：2006/11/15(水) 22:53:50 ID:JPeEv7jQ

>>758 >>761
お疲れさまです
くれぐれもコントロールを失わないように
お気をつけて

763 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/16(木) 00:45:02 ID:UadHP/Hi

3日目。今日もちょっと飲みたかったなあ。

764 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/11/16(木) 11:14:09 ID:mKGePXIR

14日間飲まなかった自己新記録の巻。
ガンマさんと同じ10月24日から禁酒を始め（そういえば最近お見受けしませんが・・
おーい！ガンマさ???ん！）1回飲んでしまったけど、マイ肝臓は回復してるのかなー。
昨日は給料日。毎月必ず仕事帰りに寄ってた焼き鳥屋を素通りした自分よ、あっぱれ。
ぼくさん、葛∞さん、お疲れ様でした＆ご卒業おめでとうございます！
お体にお気をつけてお元気でいてくださいね。
アロエさん、アルコール止めるとお肌の調子が良くなるんですね。会社の人から
「最近顔色いいね」とか「ファンデーション変えた？」と言われました。うふ。　

765 ：ウンコマン：2006/11/16(木) 20:59:24 ID:L94QK7aJ

１３日目
そーとーストレス溜まってきた

766 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/17(金) 00:37:08 ID:6WFtPUs5

4日目。顔が目立って痩せてきた。肝臓の調子も良くなってるといいけど。

767 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/17(金) 00:57:51 ID:Y74RWFfq

31日です。
でも、おやつ食べ過ぎた、飲むよりいいか。
一応反省。

768 ：あき ◆ud54M/QIz. ：2006/11/17(金) 09:03:34 ID:mvhSPu8K

皆さま久しぶりです。
平日は飲まない、週末は付き合いで飲んでも二杯くらいまでの生活を一ヶ月経過しました。
運動はウォーキングのみですが、
体脂肪、４％落ちました。
家には焼酎五本、ワイン五本、日本酒三本、バーボン一本とお酒の誘惑多いですが大丈夫です。
とりあえず体脂肪正常化まではがんばります。
また一ヶ月後にお邪魔します(((^^;)

769 ：ウンコマン：2006/11/17(金) 22:18:28 ID:+jrnJaZ4

１４日目
長い間酒で大脳を停止させていた為か、その反動で色んなことを考える様になった
そーえば元々答えの出ないであろう事柄を延々と考えるの好きだったな
なにか妙に懐かしい感覚

770 ：病弱名無しさん：2006/11/17(金) 22:44:23 ID:QKZSzXal

最近飲みすぎが心配だから肝臓外来行こうと思うんだが
保険証無しでいくらぐらいかかるんだろう

771 ：武家屋敷 ◆WGG8S9xXCY ：2006/11/17(金) 23:17:07 ID:avSV1Z1O

2週間達成しました。
今日祝い酒しようと思いましたが、抜歯予定を入れていた。
したがって、今日は抜歯したため必然的に禁酒。
いたぁいよ～

772 ：ガンマ ◆dWBTqDpPYo ：2006/11/17(金) 23:20:43 ID:Y4ckoAfL

>>764ジャスミンさん、お久しぶりです。
１２日(日) に２０日の目標を達成したんですがアク禁でカキコできず、
以降は仕事が忙しく来れませんでした。自己新樹立おめでとう！

773 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/18(土) 00:38:16 ID:j1HaAOoO

5日目。
特に報告することもなし。

774 ：葉巻 ◆KN.hnTzZ0Q ：2006/11/18(土) 14:22:31 ID:Z7PRqKb+

参加表明します。21日(3週間)が目標です。

775 ：ウンコマン：2006/11/18(土) 22:21:56 ID:MHu7DeS2

１５日目
折り返しでーす　やっと半分

776 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/19(日) 03:22:16 ID:mT/r59Kc

6日目。。
ちょっと飲みたい。

777 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/19(日) 10:26:03 ID:iq9+dNLI

二日飲みまくった。狂ったように、はしご・・。

で、きょうから忘年会まで禁酒します。

778 ：アロエ：2006/11/19(日) 16:35:41 ID:1yPGKnv7

ジャスミンさんお久でーす(^。^)お肌ピカピカ(*^_^*)最高ーですね、お陰様で
口内炎治りました。私も抜け毛が減ったし、栄養クリームなにつかってるのと
よく聞かれます、永遠の美のためにも断酒頑張りましょうね。。。。
といいつつも飲みてーーー飲みてーーーー「はっ・・はしたのう御座いました」

779 ：ウンコマン：2006/11/19(日) 20:20:49 ID:UVobBLeE

１６日目突破

780 ：葉巻 ◆KN.hnTzZ0Q ：2006/11/19(日) 22:11:06 ID:ht2cjnqG

断酒1日目（開始日：11月18日目標まであと20日）

781 ：如月 ◆ctg3ZRlkMI ：2006/11/19(日) 22:41:42 ID:iq9+dNLI

無事1日です。

782 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/20(月) 01:26:29 ID:qAdBcH5Z

7日目
のみたい。。。このまま寝れば達成なんだけど。

783 ：ウンコマン：2006/11/20(月) 20:47:20 ID:CfQyGMD6

１７日目
今日は凄い酒が飲みたい
焼酎飲みながら２ちゃんなんか開いて「どーせ人生短いしね」とかつぶやきたい
あぁーーーーでもそんな幸せ嫌だ

784 ：チューリッヒ＊目標５日：2006/11/20(月) 23:45:05 ID:WVrnA0PN

昨日の夜は飲んでしまいました。ビール一本半月ぶり。。。。酔いが回るかと思ったけどそうでもなかった。
今日から再開！こんどはハードルを下げて５日間で。

785 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/11/21(火) 08:06:13 ID:peKA6Rk+

久々に来ました。
12月1日に飲み会なので、今日から10日間禁酒します。
昨夜は平日だったのですが、大掃除のあと、のどが渇いてついビールを・・・。
少量だったので反省はしないけど、だらだら飲酒が続かないように
ここで気合入れときます。

786 ：病弱名無しさん：2006/11/21(火) 13:36:16 ID:s9333eFe

アレルギーが収まるまでと思い軽い気持ちで始めた禁酒も１年が過ぎた。
05/11/01から開始したけど、タバコ吸ってるからストレスフリー。
別に飲んでもいいんだけど飲むきっかけがないから飲まないだけ。
出来れば禁煙やってアルコールは週一くらいにしたいんだけど、禁煙て難しいね。
出来そうにもないけど、禁煙三日出来たら缶ビールくらいは飲もうかな。
禁酒は意外に簡単だった。　飯も食えない状況だったから出来た。　
これから禁煙スレに行って来ます。

787 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/11/21(火) 16:36:59 ID:vmwX72Zr

順調です。あと10日！
毎日ヘロヘロ（ベロベロの一歩手前）になるまで飲んでいた自分が懐かしい。
メイク落としと除光液を間違えて顔に付けてしまったり・・でも酔ってるから
気付かず、翌朝になってゴミ箱から漂う異様な臭いでやっと気付く・・なんて事も
あったんですよ、アロエねーさん（＾０＾）

788 ：ウンコマン：2006/11/21(火) 22:16:30 ID:SADqElhT

１８日目
まだいけるかね

789 ：チューリッヒ＊目標５日：2006/11/22(水) 00:55:58 ID:NAjoiuPc

あと４日。体重減少が止まったのが悲しい。

790 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/11/22(水) 12:36:18 ID:grufxS7w

無事初日終了　残り9日
昨夜は暇だったので、読書をしました。

791 ：病弱名無しさん：2006/11/22(水) 21:26:35 ID:R4cJzJ/o

昨日は飲まなかった。今日も飲んでない。
目標は週２日の休肝日

792 ：パスタ ◆9.HgZu6lgs ：2006/11/22(水) 21:52:09 ID:qj7qFJF/

休み前で何も考えずに飲んでしまった…
明日から再出発します

793 ：ウンコマン：2006/11/22(水) 21:58:36 ID:P9DcfV6U

１９日目
まだまだいきます

794 ：７９１：2006/11/23(木) 01:34:53 ID:zQTerj8r

ダメだ・・禁酒２日目、眠れない。
不眠はいつまで続くんだろ。

795 ：アロエ：2006/11/23(木) 01:57:29 ID:le85rXRB

イやー無事飲まずに法事すみました、なんせ酒豪一族ですから、どーなる事かと
・・・昔可愛いかった嫁さんもりっぱに山の神に大出世、「おじやんそのくらいに
しといとくれ世話すんのさ、はー私なんだから」の一言でノンべーも小さくなり
時の流れを感じました飲酒運転撲滅運動で若手もお茶やジュウース、あっさりした
会食で3年前の馬鹿さわぎがウソのよう。私てきにはラッキーでした那須牛の
ステーキメチャ旨くてモリモリ食べました、、、、ハカリ乗るのがこ・わ・い

796 ：病弱名無しさん：2006/11/23(木) 03:33:39 ID:IByrf7cg

みんなすげーよ
俺は酒断てねーよ
医者にやめろと、言われたのに駄目だ。
仕事もなくなったのに、やめわれない。

797 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/23(木) 06:01:32 ID:0Yp+7Fqn

あと３日。
だんだん慣れてきた。

798 ：アロエ：2006/11/23(木) 07:29:37 ID:le85rXRB

今AM7.00仕事完成、久々の徹夜明けです7日間達成できたので迷ったけどプラス
3週間12/13達成日を延長体動かすの苦手でなにか良い方法はないかと、社交ダンス
に誘われたのでやってみようとおもいます、今日初日少し寝なきゃ
ジャスミンさん皆さん酒の上での失敗談いろいろおありでしょう、かくゆう
私も両手の指がたりないほどあります＼(-o-)／（自慢にならんだろ）

799 ：葉巻 ◆KN.hnTzZ0Q ：2006/11/23(木) 13:30:01 ID:V4wHcOdR

五日目

800 ：病弱名無しさん：2006/11/23(木) 14:55:12 ID:ZurBAuzB

>>796
仕事ないと、余計飲むんじゃない？
俺も無職の時そうだった。
いつ寝ても、いつ起きてもいいから好きなだけ酒飲んでた。

801 ：ウンコマン：2006/11/23(木) 20:13:44 ID:c2d5tLvZ

２０日目
あと１０日

802 ：331期生：2006/11/23(木) 20:36:48 ID:gm3oE3Gb

久里浜ｱ症ｾﾝﾀｰ行ってみない可？

803 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/24(金) 04:01:58 ID:N0aWdPjC

あと二日。ちょっと飲みたい。。

804 ：病弱名無しさん：2006/11/24(金) 08:40:01 ID:JIvI8T07

今日から参戦します。12月16日までのプチ断酒…
毎日飲んだくれの生活改善しようと思いますのでよろしくお願い致します。

805 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/11/24(金) 09:41:25 ID:iNo5h0mG

３日目終了。あと７日。
昨夜は同居人が、ビールを飲みながら
いじめ問題と、教育問題を語りだした。
茶で相手をするのは結構しんどかった。

806 ：アロエ：2006/11/24(金) 10:32:55 ID:hlSxt6RP

ダンスレッスン行ってきました。モーレツに汗かいてビールの旨そうなサンプルの前
で長いこと立止まり飲んだ時のあの味を想像、湧き出るつばをぐっと飲み干し
まっすぐ帰ってきましたよ(^^♪「あんたはエライ！」自分で自分誉めちゃい
ました。

807 ：アクアテラ：2006/11/24(金) 16:38:36 ID:L15C0H8I

俺も今日から参戦します。
目標は自己最高となる２週間！
かなりきつそうだけど・・・。

808 ：ウンコマン：2006/11/24(金) 21:08:02 ID:R5UeFws6

もう余裕と思ってたけど飲みの誘いあると一気に飲酒欲求が高まるね
なんとか堪え２１日目クリア

809 ：アロエ：2006/11/25(土) 01:48:01 ID:rKgO2O22

10日目クリア今・夜中の1時42分眠れない。。。。こんなとき以前は一杯
引っかけたものですが、寝付けない時皆さんどうしてますか?

810 ：チューリッヒ＊目標７日：2006/11/25(土) 02:04:48 ID:EHbw/ibr

あと一日。寝る前はポール・マッケンナっていうイギリスの催眠術師のサイトで落とした音声聞いてます。
すぐ眠くなるので仮眠のときとかにも重宝してます。

811 ：ウンコマン：2006/11/25(土) 22:15:41 ID:7NQ6BgyW

２２日目
俺は開き直って眠れない時は寝ない

812 ：アロエ：2006/11/26(日) 07:24:09 ID:T2fE6uvN

催眠術で酒やめさせてもらおうかと。遠隔催眠とかで電話でできるらしいのですよ。
くわしい人いますか?

813 ：チューリッヒ＊目標5日：2006/11/26(日) 15:16:01 ID:Z3l5THCG

5日達成。今夜はちょっと飲もうかな。。

814 ：ウンコマン：2006/11/26(日) 21:00:03 ID:9cK4tzp9

２３日目　クリアーです

815 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/11/26(日) 21:34:13 ID:TSFkPipX

5日目終了。あと5日。
嬉しいことがあったので、ビールでも飲もうかなあ。
と思ったが、嬉しいことって、毎日あるかもしれないし、
そうしたら、また毎日だらだら飲酒だしなあ。と思って止めた。
これから風呂入って読書して寝ます。

816 ：葉巻 ◆KN.hnTzZ0Q ：2006/11/26(日) 23:59:55 ID:lCqRs0JD

金曜日に飲んでしまった。
再チャレンジ、２週間！

817 ：チューリッヒ＊目標5日：2006/11/27(月) 02:24:15 ID:ew5mAlue

今夜は休養日☆これから飲みます。明日からまた５日目標で再開。

818 ：病弱名無しさん：2006/11/27(月) 07:38:28 ID:iQvhX97U

７日目！
昨日、危なかったけど思いとどまった。
廻りにも酒を勧められたけど、「車で来た」って言ったら相手も退いたよ。
さすがに今のご時世で、それ以上勧めてくる人はいないね。
今日のデートもあえて車で行こう。
１週間も酒を飲まないなんて学生以来だ。

819 ：病弱名無しさん：2006/11/27(月) 07:39:25 ID:zGGxlWqx

だれだ

820 ：病弱名無しさん：2006/11/27(月) 12:26:22 ID:XepPvvti

昨日飲みすぎた～。おもいっきり酷い2日酔いで目が覚めた。
何にも手につかず、寝ては起きての繰り返しで今日一日だいなし。
こんなしんどい思いするのはもういやだから、今日から参戦です。

821 ：ミミ：2006/11/27(月) 13:09:26 ID:u1sbRws3

みなさんハジメマシテ。最近、毎日お酒を飲まないと不安がつのり寝れない・・・とりあえず、一週間・・・週末までがんっばてみましゅ。

822 ：ウンコマン：2006/11/27(月) 20:53:01 ID:Qes9d61A

２４日目　あと６日

823 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/11/27(月) 23:46:39 ID:dIc1t76q

断れない相手と飲むことになった。
まあ1週間禁酒したからいいか・・・。
ビール３５０ｍｌと日本酒２合で
１１時で終了で先に帰宅
だらだら飲酒はしなかったが。。。。
明日からまた参戦するよ。。

824 ：アロエ：2006/11/28(火) 02:07:57 ID:uBuNuui0

飲んじゃいました。ジャスミンさん如月さんぼくさん姿見ないけど
飲んでるのかなーーー暮れと正月・・・自信ないな、
とりあえず7日がんばってみよう

825 ：アロエ：2006/11/28(火) 02:13:00 ID:uBuNuui0

中ビン二本飲んでいい気持ちで寝たのにこんな時間に目がさめてしまった、
起きてる人居ませんか

826 ：病弱名無しさん：2006/11/28(火) 02:48:44 ID:0hclfs8F

>>825
いやいや、もっと変なことやらかしてるだろ？
お前が、飲んで、なにもないことないだろうが。中ビン2本飲んだら、頭くるって、なにやらかすか自分でもわからんだろ
くず、きちがいが、えらそうにゴミの分際でキチガイ水のんでんじゃねえぞ
なにかやらかしてるにきまってるから今から、ぜんぶ痕跡みてまわれや、くず、きちがい
ごみ、犯罪者、人殺す前になんとかしろや、きちがい

827 ：病弱名無しさん：2006/11/28(火) 07:54:33 ID:EC1sdL8S

なんとか昨日も持ちこたえた。
もう少し頑張ります。

828 ：ミミ：2006/11/28(火) 09:56:28 ID:Xk8mL/4w

なんとか昨日その前２日間飲まなかった（＋３＋）フッー今日も頑張ってみよう！

829 ：チューリッヒ＊目標5日：2006/11/28(火) 10:41:51 ID:p2mUBgX6

昨日飲まなかったから1日達成。
一昨日はワイン一本とビール一本飲んだけどそれで終わった。。コレ始める前ならそんなもんじゃ終わってなかった。
このスレに出会ってほんとによかったと実感しました。
こつこつクリアして酒への欲求を完全に絶ちたいです。。

830 ：アロエ：2006/11/28(火) 10:55:45 ID:uBuNuui0

>>826人をののしり罵倒し優越感にひたる哀れなヤツ
自分の中にそうゆうものあるから他人がそうみえるんだよ
このスレは皆で励ましあって断酒に挑戦するコーナーだよ
お前の不平不満を発散する場所じゃないよそのスレ行け

831 ：ミミ：2006/11/28(火) 18:58:57 ID:Xk8mL/4w

あー今日も無事飲まなくてすみそー・・・あっしまった;風呂上りの時間がまだ後に待っている！！フッ＝３

832 ：病弱名無しさん：2006/11/28(火) 20:56:15 ID:yGDoAG8w

プファ～～

833 ：ウンコマン：2006/11/28(火) 21:42:07 ID:rlsJyvOn

２５日目無事終了です

834 ：チューリッヒ＊目標5日：2006/11/29(水) 01:20:42 ID:I0iIE0ZM

2日目。昆布茶が酒より美味しいです。。。

835 ：病弱名無しさん：2006/11/29(水) 07:23:25 ID:pgRewyoE

禁酒1日目

836 ：病弱名無しさん：2006/11/29(水) 07:34:24 ID:ddAtbFH0

１０日目♪
すげ！２桁までいったよ。
あいかわらずビールとワインが恋しいけど。。

837 ：病弱名無しさん：2006/11/29(水) 10:07:16 ID:Z+kmeaBc

金、土クリアするのがむずい・・

838 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/11/29(水) 13:07:58 ID:PP09g+1f

28日目クリアしました。あと2日！
アロエさんお久しぶりです。仕事がゴタゴタしてたので、この一週間はあっとゆー間に
過ぎ、飲みたいと考える余裕も時間も無いかったのが幸いでした(^▽^)
金曜に採血してきます。結果がどうであれ土曜は飲みます。年の離れた従妹の就職内定祝いなんだもん
法律の勉強を2年間頑張ってきた彼女へのご褒美と、一ヶ月間断酒した自分へのご褒美っつーことで。

839 ：病弱名無しさん：2006/11/29(水) 17:42:37 ID:VZ8eu8s9

今日だけはやめようと毎日思うが　やめられないので
今日だけは飲まない

840 ：病弱名無しさん：2006/11/29(水) 18:36:04 ID:pgRewyoE

今日は何とか成功しそう。。。

841 ：病弱名無しさん：2006/11/29(水) 19:43:49 ID:YezE9la/

>>839
俺も同じ。とにかく今日だけは意地でも飲まないでみる。

842 ：ウンコマン：2006/11/29(水) 20:11:18 ID:PZiwo22y

２６日目
始めのうちは体全身でアルコールを求めると思うけど
１週間我慢すれば比較的楽になるよ
飲まないコツは買わなきゃいい

843 ：ウンコマン：2006/11/29(水) 20:58:11 ID:PZiwo22y

あ、あと飲むことに対して色々理由付けしない事
明日休みなんだからとか　仕事で嫌な事あったから飲まなきゃやってられないとか　

844 ：パスタ ◆9.HgZu6lgs ：2006/11/30(木) 00:10:38 ID:5FSrSEu9

今週は平日に飲まないですごせそうです
あと2日！

845 ：病弱名無しさん：2006/11/30(木) 00:14:25 ID:2psrvBPy

今日も我慢！

846 ：チューリッヒ＊目標5日：2006/11/30(木) 03:32:57 ID:gLJk2lJg

3日目。
ビール飲みたかったけど我慢した。
ビタミンB類のサプリメントとると飲酒欲求が収まらしいです。なんかのサプリ本に書いてありました。アール・ミンデル博士だったかも。
ストレス対策に飲んでるけど、なんかしゃきっとする気がします。

847 ：aozora：2006/11/30(木) 06:11:49 ID:Nn9GVS23

今日から禁酒します。
目標　5日
http://blog.livedoor.jp/aozora2525/?blog_id=2065503

848 ：病弱名無しさん：2006/11/30(木) 07:51:46 ID:qDTDKugw

昨日も我慢できた。
もう少し頑張ってみようと思う。
でも、TVでビールをゴクゴク…プハー！っての見ると羨ましく思う。

849 ：病弱名無しさん：2006/11/30(木) 08:44:49 ID:2psrvBPy

禁朝酒

850 ：病弱名無しさん：2006/11/30(木) 09:27:27 ID:38/67aF4

>>849
俺も同じく。
飲酒は19：00以降に

851 ：ミミ：2006/11/30(木) 12:23:16 ID:l8TE78D+

何年ぶりだろー連続４日間飲まずに過ごせた（・ｖ・）ｖピース皆様に比べたらまだまだでしゅが。そういえば自分も何かと理由をつけてのんでたやｘｘｘ

852 ：アロエ：2006/11/30(木) 15:10:38 ID:cBW39j8K

ジャスミンさんお元気そうで良かったです＼(^o^)／ヨレヨレに疲れてるのに
眠れなくてダンナいわく「難しい仕事が続いて脳がクールダウンできてないんだよ
思い切り飲んで寝ろ、倒れられたら困る」と飲む口実くれたもんで、11/28
飲んだけどビール中ビン二本でギブアップ、プチ断酒繰り返してるうち
なんかー飲めなくなってます。ガンマさんに感謝です、飲まない日の方
が断然多いもの、ジャスミンさん偉いなーあと二日がんばってね（゜゜VVVVV

853 ：病弱名無しさん：2006/11/30(木) 15:14:15 ID:2psrvBPy

ドラフトワン呑んじまった

854 ：ウンコマン：2006/11/30(木) 21:54:25 ID:/VnCoHLT

２７日目クリーアー

855 ：aozora：2006/12/01(金) 00:23:11 ID:ZyG/r6u1

断酒1日目
探し物をしてるときいらいらしてくるいそうになった。
でも何とか酒は買いに行かないですんだ。

856 ：病弱名無しさん：2006/12/01(金) 00:34:22 ID:AiezsTMt

今日の夜は飲まない

857 ：病弱名無しさん：2006/12/01(金) 00:56:55 ID:Pnfiyq5Y

絶酒　１日目

858 ：チューリッヒ＊目標5日：2006/12/01(金) 01:29:13 ID:TdZfs2hH

4日目。たいして欲しくない。

859 ：病弱名無しさん：2006/12/01(金) 08:10:39 ID:yDlJ5inA

昨日も無事に飲まずに過ごした。
もう少しで２週間！
ただ生活のリズムが狂ったのか朝が辛く感じる。
あと若干、暴食気味かも…。

860 ：病弱名無しさん：2006/12/01(金) 09:15:59 ID:pN7NO96W

2日できた　良かった　問題は今日　どうする　どうするのよ　俺？

861 ：病弱名無しさん：2006/12/01(金) 17:21:33 ID:cibiUJQf

風嬢です。
仕事が忙しかった日に限り飲みたくなる。。。

862 ：病弱名無しさん：2006/12/01(金) 18:17:24 ID:Pnfiyq5Y

今日はガマンできるかも。。。

863 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/12/01(金) 18:50:04 ID:tQ8qW/EL

検査に行ってきました。
断酒一ヶ月の結果、γーGTP592→171まで下がったー！
この数値を見た瞬間、先生の前で思いっきりニヤけてしまった。
まだまだ高い数値だけどかなり嬉しかった。
これからも頑張るぞー。でも明日は飲む

864 ：ウンコマン：2006/12/01(金) 21:32:24 ID:wVVeFilE

２８日目　あと２日
こうして考えると１ヶ月って案外長いものだね

865 ：アロエ：2006/12/02(土) 00:20:00 ID:sebpQ17/

ジャスミンさん目標達成おめでとうございます、本当に本当にご苦労さんでした、
カッコいいです、サタデーフィバーたのしんでね。それから従妹の方オメデトウ
御座います。「辛抱の成る木にこそ花は咲く」亡きバーちゃんの言葉です、
私も見習わなくてわ・・・・・

866 ：チューリッヒ＊目標5日：2006/12/02(土) 00:55:44 ID:8kvxCtVZ

5日目。明日は飲もうかな。

867 ：aozora：2006/12/02(土) 01:28:43 ID:HB+/R0KL

断酒2日目クリア
今日は飲み会だったんだけど、飲まないでいられた。

868 ：病弱名無しさん：2006/12/02(土) 07:19:41 ID:kGK5r8az

我慢我慢

869 ：病弱名無しさん：2006/12/02(土) 08:01:10 ID:ZcWRdJfy

昨日も飲まずに頑張った！
だけど、今晩は飲み会なんだよなぁ。。
飲まないなんて言ったらなんて言われるかなぁ。
どうしようかな…。

870 ：アロエ：2006/12/02(土) 09:37:55 ID:sebpQ17/

夕べ接待で遅くまで宴席はべってたけど、今まで素面で人と話も出来ないと思って
たけどこれが自分で驚くほど軽いジョークも飛び出すほどスムースに会話も
はずみ無事接待も終わりホッ・・・酒の力借りなくても人と接することが
出来るようになってる自分を発見すると共に自信もつきました。

871 ：ミミ：2006/12/02(土) 20:39:14 ID:couXTGvt

あー５日すぎ今日、念願んｃ週末！！今から飲むぞーーー（・o・）/

872 ：aozora：2006/12/02(土) 21:14:50 ID:HB+/R0KL

断酒３日目　イライラしたとき飲みたかったが我慢した。
がんばったと思う。

873 ：ウンコマン：2006/12/02(土) 21:32:26 ID:UZIYNlZK

２９日目　最終日突入

874 ：aozora：2006/12/02(土) 21:36:20 ID:HB+/R0KL

http://cms.blog.livedoor.com/cms/article/add?blog_id=2065503

875 ：チューリッヒ＠のんでます：2006/12/03(日) 00:31:53 ID:Hg3YjLtS

5日目飲まなかったのもあって今日は飲んでます。
次はまた7日で挑戦します。

876 ：病弱名無しさん：2006/12/03(日) 00:50:13 ID:W7/ymtfq

>>875
だめじゃん。酒乱のクズ犯罪者のくせに。あああん？

877 ：チューリッヒ＊目標5日：2006/12/03(日) 01:06:54 ID:Hg3YjLtS

＞876
いや、健康のために控えてるだけで別に酒乱じゃないんだけど。。
あんたこそ頭おかしいでしょ　笑

878 ：病弱名無しさん：2006/12/03(日) 02:23:17 ID:xvAEArt3

>>877
郵便局員ですか？

879 ：病弱名無しさん：2006/12/03(日) 05:39:31 ID:pPX259MT

2日成功

880 ：ガンマ7日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/12/03(日) 11:07:21 ID:2y3gdTcS

油断してたら週２～３ペースに戻ってしまいました。１週間参戦します。
禁酒２日目（開始日：１２月２日　　目標まであと５日）

881 ：ウンコマン：2006/12/03(日) 23:09:23 ID:btzHbEUg

目標達成　昔からやれば出来る子なんです

882 ：チューリッヒ＊目標7日：2006/12/03(日) 23:21:11 ID:Hg3YjLtS

再開。今度は7日に変更です。

883 ：病弱名無しさん：2006/12/03(日) 23:46:41 ID:pPX259MT

きょうから頑張る

884 ：WASABI ◆zHYv87LkvA ：2006/12/04(月) 08:12:16 ID:0J19lH6y

12月1日の飲み会はビール中ジョッキ１、チュウハイ1、でお開きにしました。
昨夜はビール３５０ｍｌ日本酒グラス１でした。
今日からまた参加します。とりあえず週2の休肝日ってことで金曜の夜までの5日間かな。

885 ：病弱名無しさん：2006/12/04(月) 13:59:10 ID:v7a2WVzt

＞＞876お前＞＞826同じヤツじゃろ、ボキャブラリー乏しいからバレばれだよ
酒飲んで記憶なくて、きずけば何処でかっぱらたか盗品の山、服についた血
万引きで訴えられないか、障害で訴えられないかびくびくしてるんだろ、
本物の犯罪者になる前に精神病院はいッちまいな。

886 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/12/04(月) 15:56:04 ID:XjNRcM0I

土曜の夜はがっつり飲みまくりました。昨日は久しぶりの二日酔いorz
てなわけで禁酒開始日→12月3日　目標→給料日までの12日間
ウンコマンさん達成おめでとうございまーす。今夜は飲ま飲まイェイ♪ですか？
アロエさんお忙しそうですねー。体調崩さないようにお仕事頑張ってください(^o^)
アルコール抜きの生活にも慣れたし、肝臓も回復してきて本当にうれしい。
ここを知らなかったら毎晩飲み続けて体をぶっ壊してたと思う。ガンマさんは救世主だ！

887 ：ウンコマン：2006/12/04(月) 22:15:57 ID:IZd3Nr9j

ありがとうございます
禁酒はまだ続けますよ　飲まなくなってから生活が潤っているので
目指せ機会飲酒者ってやつです
家では死んでも飲まない

でも近いうち友達が外国から帰ってくるので１週間以内には飲むと思います
年末年始も飲んじゃうかなぁ

888 ：アロエ：2006/12/05(火) 00:15:10 ID:wNJ7KwVE

ウンコマンさん目標達成オメデトウ、ジャスミンさんお心ずかいありがとう
御座います。ガンマ様に感謝です、このコーナーに参加以来、飲酒回数、飲酒
量ともに激減、体動かすの苦手、大嫌いだっつたのに、忙しい仕事の合間に掃除
しまくりでダンナさん目が点になってます、日々酒毒が抜けるにしたがって
日々生まれ変わる自分との出会いワクワクドキドキです。

889 ：チューリッヒ＊目標5日：2006/12/06(水) 00:54:38 ID:ZUzmuC0l

2日目。風邪気味・・・。

890 ：アロエ：2006/12/06(水) 16:19:56 ID:ZK9XSMby

七日間達成、こまま目標27日に決定今度こそ一ヶ月達成するぞ。
チューリッヒさんお大事にね、風邪は万病のもと熱ーいしょうが湯飲んで
暖かくして寝てください。

891 ：チューリッヒ＊目標5日：2006/12/07(木) 01:46:24 ID:CPl7w+vF

3日目。
アロエさんありがとうございます。
昨日は葛根湯を飲んで寝袋にくるまった上に湯たんぽを抱いたスタイルで布団に入りました。
峠は越したみたいです。酒を止めた成果なのかいつもより回復が早いです。。

892 ：aozora：2006/12/07(木) 04:53:55 ID:xVCGZu1W

8日突入しました。初めてです。この調子でがんばれればいいな。

893 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/12/07(木) 17:48:14 ID:M9Imu5A7

4日間達成
アロエさん目標一ヶ月頑張ってください！この私に出来たのだから絶対出来ますって！
ウンコマンさんのおっしゃる通り、飲まない生活がすごく調子イイ。
私も家では飲まないと決ーめた。
aozoraさん、その調子・その調子で頑張りまっしょい！

894 ：病弱名無しさん：2006/12/07(木) 23:06:55 ID:4qWGUUL9

酒の依存はすごいな。
たぶん俺は依存症だと思う。
禁酒４日目だけど酒のことしか頭にない。
たぶん断酒会や施設に入らないとなおらないのでしょうね？

895 ：アロエ：2006/12/08(金) 01:44:12 ID:DvbryR6q

やっと仕事終わり、八日までに申請書提出しないと来年にまわされるのでと
泣きつかれ駈けずり回って二日でなんとか間に合った、あまりに忙しくて
飲む事も忘れてます。894さん大丈夫私も最初は同じでした。プチ断酒繰り返す
うち自然と飲まない日が増えていきますよ、焦らずあきらめず、皆と一緒にがんばり
ましょう(^。^)チューリッヒさんひどくならずに良かったですね。ではおやすみなさい(ーー）ｚｚｚ

896 ：チューリッヒ＊目標7日：2006/12/08(金) 10:14:13 ID:t+FJvI5X

4日。

897 ：病弱名無しさん：2006/12/08(金) 20:10:06 ID:UtqVVhFM

>>885
自己紹介乙　早く病院はいれよｗ

898 ：パスタ ◆9.HgZu6lgs ：2006/12/09(土) 15:13:36 ID:VJhJHprd

今週も平日乗り越えたあああ
さあ　週末は飲むぞおおお

899 ：ガンマ7日 ◆dWBTqDpPYo ：2006/12/09(土) 16:03:08 ID:aS3bjTVF

今日は解禁日なので飲みますす。
飲み会で酒量をどれだけ抑えられるか、というのに挑戦してみます。

900 ：病弱名無しさん：2006/12/09(土) 21:54:25 ID:o2MqY6fp

みんなすげぇ。
俺も挑戦しようと思うんだが、なかなか初日が出ないorz

901 ：アロエ：2006/12/10(日) 06:54:41 ID:4fwQo/Yv

11日クリア　昨夜は取引先A社の忘年会、車の方は飲まないでとビールの詰め合わせ
がお持ち帰りに用意されてて、一ッ気飲みや人に酒を強要しないで楽しく
おくつろぎ下さいと幹事の挨拶、そのせいか断っても嫌味いわれることもなく
食べて歌ってダンスに楽しんだ。日本の飲み会も昔とずいぶん変わったなー。。。

902 ：アロエ：2006/12/10(日) 06:59:10 ID:4fwQo/Yv

903 ：チューリッヒ＊目標7日：2006/12/10(日) 22:12:10 ID:wW2/ij0R

6日。
楽天で3000円の羽毛掛け布団買ってたのが今日届きました。←（関係ない）

いあ。。うれしくてつい。。

904 ：アロエ：2006/12/11(月) 21:11:00 ID:gRT4jLwM

１３日目明日で折り返しだ。。。一ヶ月絶対ぜーったい達成するぞ。
羽毛布団軽くて暖かいですよね、サムがりの私はプラス電気毛布も使ちゃってます。

905 ：チューリッヒ＊目標7日：2006/12/12(火) 13:38:21 ID:FOTjM85+

7日達成。目標クリア。いずれは酒がまったく必要なくなるのだろうか？
羽根布団最初臭かったけど干したらニオイだいぶ取れました。
僕は毎日湯たんぽ抱いて寝てます。

今日はワインのもうかな。

906 ：スコップ：2006/12/12(火) 22:19:59 ID:Cq9+gEd4

平日チューハイ4～5本　休日は7本ほど飲む生活を続けて約10年
30半ば　嫁あり子供ありです

よくないなぁとは思いつつまだ微妙に若いから大丈夫とタカをくくってましたが、
先日の健康診断でΓ-GTPが200あることが分かりました

仕事のストレスか酒のせいか分かりませんが鬱もあり、毎日精神的に落ち着きません

色々ネット見て、嫁の協力を得てで断酒を決意しましたが、先に医者に行くべきでしょうか？

907 ：病弱名無しさん：2006/12/12(火) 22:47:02 ID:oRF0jKaN

>>906

本格的な断酒の話題は、こっちの方がいいと思うよ。

●断酒ネット＠アルコール依存症『断酒継続・１９』
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1164553794/

908 ：スコップ：2006/12/13(水) 02:02:37 ID:Dx9yJajB

>>907
やはり、この数値は本格的に断酒しないといけない数値なんでしょうね
とりあえず、頑張って１ケ月ぐらい断酒してから医者にかかろうかと・・・

909 ：アロエ：2006/12/13(水) 04:36:40 ID:BL3JnKRm

スコップさん頑張りましょう(^。^)私も以前はかなり精神的にも不安定でしたが
ココで皆さんのアドバイス受けながらプチ断酒を繰り返すうちドンドン変わって
きました。皆さん明るくって楽しげに断酒に挑戦してますよ、多分誰かに
言われてではなく・・自分で目標を立て自分の意思で実行・・これがいいのかもね
健全な精神は健全な肉体に宿る、昔のひとは良いこと言うではありませんか
大丈夫　酒気を抜いていくにつれ体調もよくなり前向きになります。わたしの体験です。

910 ：ガンマーマン：2006/12/13(水) 05:50:51 ID:ltp5QDyL

10日目（3ヶ月目標）
アロエさんの言うとおりですよ
体調が良くなると
精神が安定して、酔っぱらいが馬鹿に見えるようになった

911 ：こっこ：2006/12/13(水) 09:49:22 ID:sfEcd94B

はじめまして！今日から参加させてください。毎晩毎晩、夜になると飲みたくなってしまいます。お金の節約・美容のため・さわやかな朝のために頑張りますー。

912 ：チューリッヒ＊目標14日：2006/12/13(水) 12:12:00 ID:jIUmb5tO

再スタート。
スコップさんためしに3日ぐらいでやってみては？
僕は最初の5日クリアしたら欲求がかなり減りました。

こっこさんこんにちはー
がんばりましょ！

913 ：ジャスミン ◆WokonZwxw2 ：2006/12/13(水) 16:05:19 ID:rcqekSRr

皆様お久しぶりです。
彼氏の浮気を知ってしまい、土曜から飲み続けています。
今は飲ませてください・・・。

914 ：スコップ：2006/12/13(水) 23:04:59 ID:Dx9yJajB

みなさん　ありがとうございます
大好きなお酒を好きなだけ飲めないなんて・・・などと落ち込んでいたりしたのですが

人の心が酒に支配されてどうする！

などと考える今日この頃
なぜ、もっと早く気づかなかったのかと思うと自分が歯がゆいです

915 ：スコップ：2006/12/13(水) 23:06:46 ID:Dx9yJajB

ちなみにみなさんはΓ-GTP値いくつくらいでプチ断酒を思い立たれたのでしょうか
甘えついでに参考にさせてください

916 ：チューリッヒ＊目標14日：2006/12/14(木) 02:54:33 ID:0mURyNTs

再開初日。

飲まずにいられないときってありますよね。。。

917 ：病弱名無しさん：2006/12/14(木) 20:13:42 ID:IOekuDYA

>915
1000ですが

918 ：こっこ：2006/12/15(金) 02:23:42 ID:jzqHTGZA

ごめんなさい。。。早速飲んじゃいました。悩みや考えなきゃならないことがあると、ついつい飲んじゃいます。(;_;)

919 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 03:51:13 ID:sbfY8+9E

>918
君はアル中かもな
酒に依存しすぎなんだよ

920 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 04:00:05 ID:sbfY8+9E

>916
飲まなきゃいられない？
甘ったれるな
我慢と肝臓ガン
どっちにするんだ？

921 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 04:07:20 ID:sbfY8+9E

>913
飲んだらブサイクになって問題が悪化するだけだ
酒臭い女を好きになる男はいない
そんな暇あったらヨガでも通いなさい

922 ：アロエ：2006/12/15(金) 07:23:08 ID:uoIKbZMO

こっこさん皆言葉きついけどみんな真実だよ。人間は感情で流される動物
だそーで、流れる前に一度ぐっぐと気持ち抑えふんっばてみて明るい未来のため
自分のためだよ、自分を愛せずして他人は愛してくれないよ。

923 ：アロエ：2006/12/15(金) 07:39:42 ID:uoIKbZMO

ジャスミンさんお久しぶりです。忙しいとばかり思ってました、慰めの言葉
ありません。おもいっきり泣くのが良かったかな?・・・・私はね
せっかく体調良くしたんじゃないですか、貴女のよさがわから馬鹿チン男の
ために体壊すなんて若さの浪費、飲んだくれてたときより断酒後の貴女の方が
絶対魅力的なはずよ(^。^)自信持ってください、男の代わりはなんぼでも
ある、でもこの世でジャスミンさんはたった一人だよ、自分大切にいきようーよ。

924 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 09:14:15 ID:tzBmd6tW

俺は１０年前からγ１００～２００のレンジで推移。
半年前、検査を怠っていて久々に計ったら５００弱。
こりゃいかんと思い、週末の金、土だけで合計一升のペースにしたら
先週の検査で１００強まで戻した。

925 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 12:57:25 ID:sbfY8+9E

何かのせいにして酒を飲む人間は禁酒しても無駄なんだよ！
飲むときは
「酒を飲みたいから飲む」のであって
忘年会でも飲みたくない人は飲まないだろ？
人に飲めと言われたから飲むとかよ、人の責任にして最悪の飲み方するんじゃねえぞ
身内の死を理由にヤケ酒なんてえのも最悪だろ？
ヤケ酒なんて親が泣くだろうが

926 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 13:55:52 ID:sbfY8+9E

アル中はよ
責任を人に押しつけて飲むもんなんだ。
飲みたくないけど飲まなきゃやってられない？
やってられるよ！
普通にやってろよ！
忘れるために飲む？
忘れるため、は言い訳だよ。
忘れる。を肴に飲むんだろ？
飲むなら飲め
しかし
酒には依存するなよ
依存の意味わかるか？

927 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 14:26:05 ID:ouMWV5J6

オナニー中毒とアル中どちらが体に悪いの？

928 ：チューリッヒ＊目標14日：2006/12/15(金) 15:18:26 ID:34o8gDzd

二日目

荒らしがいるみたいだけどスルーで行きましょう。

929 ：病弱名無しさん：2006/12/15(金) 19:53:58 ID:ktZGTqQx

興味の対象が禁酒スレからこっちに移ったか。
向こうは最近道場がつまらないからな。

930 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 03:25:08 ID:5W7KZ8ZQ

>928
荒らしはどれ？？？
いくつかの意見が並んでるだけで荒れてはいないと思われ

931 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 07:43:04 ID:awhdaff0

>>930
依存症に片足つっこんでる人達を見下して悦に入ってる健常人

932 ：アロエ：2006/12/16(土) 10:21:13 ID:tXROz5fA

18日目まだ時々飲みたいきもちになるけど実行するまでにはいたりません、
20日最後の忘年会一番大事な取引先なので絶対はずせない、悩みがひとつ、めっちゃ
酒癖の悪い親方と一緒になるんですよ。毎年悩まされるんだけどなんか良い
対策ないかなー・・・・

933 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 14:47:12 ID:5W7KZ8ZQ

>931
このスレッドは
依存症の人どうしが飲んだ言い訳を書き込むスレッドかい？
正しくても自分に合わない意見を排除しようとするアル中の人みたいだな
酒やめられない最大の原因は
現実逃避
言い訳
自己中な考え方
だろうな

934 ：病弱名無しさん：2006/12/16(土) 14:55:27 ID:5W7KZ8ZQ

>932
禁酒中だと言って酒は飲まなければよい
その代わりテンション高めにして笑顔を絶やさないように

935 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 04:08:05 ID:8lUqhHLj

仕事で大量に飲んで早死にする人は何のために仕事してるんだろうね？
割り物にして自分で割れば酒は少なくて済むのに

936 ：アロエ：2006/12/17(日) 06:07:12 ID:4YAITRxh

>>932有難う去年も禁酒中でと明るくお断り、最初はいいんですよ段々目がすわってきて
座敷の宴席って席順決ってるし、なるべく他の席に逃げるんだけど何度目かの
お断りをしたとたんビール顔面にバシャリ、おとなしいダンナが切れて廊下に
ひきずりだしあわやの一幕があり肝を冷やしました。

937 ：アロエ：2006/12/17(日) 06:09:44 ID:4YAITRxh

＞＞９３４の間違いでした。

938 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 06:39:26 ID:7bUkOQvL

>断食道場で２週間の断食も行ないましたが、体をいたずらに痛めるだけで効果無し。
>最後は神頼みの高嶋易。これはサギでしたね（笑）。お金を無くしてしまいました。

http://cgi28.plala.or.jp/genki-ag/main/main_5/report/jiritsu.html

939 ：病弱名無しさん：2006/12/17(日) 06:43:58 ID:8lUqhHLj

>936
すぐにビールじゃない焼酎お湯割りに切り替える
従業員に極薄梅干し入りお湯割りでと内緒で注文する
自分は焼酎飲んでますと言いながら、梅干し入りお湯をチビチビ

940 ：チューリッヒ＊目標14日：2006/12/18(月) 00:49:05 ID:TkrjUA8u

5日目。

941 ：アロエ：2006/12/19(火) 05:22:40 ID:TQ0LUE3K

＞＞９３９さんグットアイデア、使わしていただきます。焼酎嫌いでめったに
飲まないので思いつきませんでした。うーんワクワクしてきた。達成日２７日
もう少しの辛抱、大晦日と元旦は飲みます。

942 ：病弱名無しさん：2006/12/19(火) 05:44:05 ID:enIdbvXx

>941
焼酎お湯割りだと透明だから薄くても酒飲んでるように見えるからね
注文はトイレ行くときに陰で
ボトルとお湯を手元に置いて作る係になる手もあるよ

943 ：パスキー：2006/12/19(火) 18:43:39 ID:1mne44he

1日目

さすがに断酒するほどの勇気はないので節酒にチャレンジいたします

944 ：病弱名無しさん：2006/12/20(水) 20:16:13 ID:CI4EYp0z

>943
血液検査結果は？

945 ：パスキー：2006/12/20(水) 22:21:03 ID:G1gzpQ1K

>>944
数値はよくわかりませんが医者から「あんた酒かなり飲むだろ？」と言われました
別の検査で血を抜いたので・・・
約20年間、ほとんど休まずにいいちこ900ｍｌボトルｗを一本づつ空けていたので・・
なぜ節酒しようかと思ったのは、外で飲むと止まらなくなり10時間ぐらい飲み続ける
ようになり飲み代がとんでもない額に最近なってきたので決意しました。
2日の朝、二日酔いでないとこんなに朝が楽なのかシミジミした・・

946 ：アロエ：2006/12/20(水) 23:42:04 ID:DL5pbFPS

>>939さんたった今もどりました、作戦大成功でした＼(^o^)／いちいち言い訳
しなくていいし、雰囲気も壊さないし良かったです。ビール進められたけど、
糖尿になちゃたんですよー（で）焼酎に変えましたと明るくクリア、それから
肝心の大トラさんですけど息子さんが変わりに来てました。なんか肩すかし
くったような、ホットしたような・・・・残り7日　

947 ：病弱名無しさん：2006/12/21(木) 00:04:48 ID:sfBHrfTR

948 ：病弱名無しさん：2006/12/21(木) 00:09:34 ID:YNTL0E0a

>>945
アンタはオレか？w

ウチはﾖﾒも飲むから合わせて飲み代、酷い時には月４５マン

今日も家で亀田見ながらビールのあと熱燗１升いっちまった
いちおう寝る前にアミノ酸数種摂取してるが半年前にγ値が３ケタになっちまったんで危惧はしてる

949 ：病弱名無しさん：2006/12/21(木) 00:43:37 ID:2l9ggLX3

>945
2週間トライされてみては？
体質変わりますよ
>946
瓶ビールの時は乾杯したら急いで焼酎割りに切り替えると楽
氷入りも溶けて薄くなるから溶かしながら飲むと良い

950 ：病弱名無しさん：2006/12/21(木) 01:15:35 ID:Pc7c4UX5

>>948
早いとこのたうちまわって消滅しろや、糞ごみの糞尿がきが。えらそうに息してんじゃねえぞ。小僧

951 ：病弱名無しさん：2006/12/21(木) 02:26:16 ID:YNTL0E0a

>>950
ん？　　何だ？
普段はオレも節酒してるんだからあんまカッカすんなや

952 ：病弱名無しさん：2006/12/21(木) 04:06:30 ID:2l9ggLX3

>951
荒らしは完全無視で！
レスしたらダメ

953 ：病弱名無しさん：2006/12/21(木) 07:05:28 ID:cDEvC9y2

>>948
酒代だけで月に四十五万円とはすごいですね！

954 ：パスキー：2006/12/21(木) 07:30:51 ID:++jY9q1T

三日目

昨日の夜、飲みたかったが1日でリタイアというのもかっこ悪いナと思い
早く寝た。酒飲まないと朝が気持ちいい。

>>948
私は酷い月で50万ぐらいです。自営業なので自分で時間とお金がある程度自由になる
ことが逆効果で運転資金やらも酒代に消えお金をいくら稼いでも貧乏。当然ですよね。
金あれば全て酒代につぎ込むわけですから・・・

>>949
ありがとうございます。本来は断酒スレに行くのが自分には合ってると思います。
最近、酒飲むと人格の壊れ方が酷い。とりあえず暴れたり人に迷惑をかける
ことはないが気持ちが大きくなって金を湯水のように使い次の日の仕事にも
穴を開けるようになりはじめたので・・。

955 ：病弱名無しさん：2006/12/21(木) 07:47:14 ID:2l9ggLX3

>954
私は月20位でした
完全に禁酒しないと冷静な判断力も失います
一口も飲まない事が最良の選択ですからね

956 ：病弱名無しさん：2006/12/21(木) 08:02:54 ID:2l9ggLX3

酒を飲んで得られるものは少ないよ

957 ：チューリッヒ＊目標5日：2006/12/21(木) 13:50:44 ID:Q+8Fccyk

油断してしまったので再スタート。（目標１４日が６日で×）
５,６日を目標にするのが自分は楽なのでまた短期目標でこつこつやります。

958 ：パスキー：2006/12/21(木) 18:54:32 ID:++jY9q1T

酒が飲みたい・・

959 ：パスキー：2006/12/21(木) 21:53:47 ID:++jY9q1T

何とか踏みとどまれた・・・しかし、このスレに参加してなければ間違いなく
飲んでたな・・・今回の目標である4日間はクリアして土曜日にうまい酒が飲みたい

960 ：パスタ ◆9.HgZu6lgs ：2006/12/22(金) 00:31:45 ID:jxLMCWWD

週末だけ飲酒に切り替えてから、うまくいっていたはずが徐々に崩れてきました。
正月に崩壊しそうなのを防ぐためにこのスレに復帰。

961 ：チューリッヒ＊目標5日：2006/12/22(金) 03:03:56 ID:+LD4zoz4

2日目。

962 ：アロエ：2006/12/22(金) 07:12:09 ID:x7bJidEA

チューリッヒさん短くても、チリも積もれば山とらるですよ・短期でも断酒日の
方が多いわけですから体にはいいはず、頑張ってください。4.50万飲むって
すごいですねリッチだなー、綺麗なお姉さんのいるとこで飲んでるのかな?
居酒屋、焼き鳥や、安いカラオケスナック程度しか行ったことないからピンとこない・・・

963 ：パスキー：2006/12/22(金) 08:22:48 ID:C+c/W/Ng

四日目朝

今回の目標の最終日。今日飲まなければクリア。たった4日だが体調の良さ
はかなり実感できる。しかし、夜に酒を入れないと精神的に世界一情けない
男になっているような気分に襲われる。
>>962
私の場合は最初は居酒屋とかで大人しく飲んでるんですけど酔って気が大きく
なって高く分不相応な店に行き散財するパターンです。そして、それをハシゴ
すると気が付けば家に金が1円もない。また金が入ると同じことの繰り返しです。
早くこの地獄のループから脱出したい・・・

964 ：病弱名無しさん：2006/12/22(金) 08:24:58 ID:NHTCCcGO

焼酎一升1500円として、一ヶ月45万飲むとすると300升。
1日一斗樽1つ分飲んでたのか。

965 ：パスキー：2006/12/22(金) 23:46:50 ID:C+c/W/Ng

4日目夜

取引先との会合があり、中生3杯飲んだ。しかし、今回は奇跡が起きた。
通常だったらそこでターボが入り全開で朝まで飲み続けるパターンで自滅
してきたが今回はなぜか静かに自宅へ戻ってきた。目標の4日はクリアできなかった
が自分を制御できたことが非常にうれしい。明日は最初から飲む予定だったので
日曜日から再び節酒生活を愉しもうと思う。

966 ：病弱名無しさん：2006/12/23(土) 05:53:53 ID:5/DMAsRr

>>965
えらい！

967 ：パスキー：2006/12/23(土) 08:42:22 ID:k401ViRV

>>966
ありがとうございます。たった一回のことですが自分に自信が少しできました。

968 ：アロエ：2006/12/23(土) 08:57:43 ID:ODA3Kg1H

>967少しずつ、少しずつ飲まない日増やしましょう。気持ちも明るくなるし、
精神面も落ち着いてきますよ。皆と一緒に頑張りましょう。今日入れて後五日。

969 ：パスキー：2006/12/23(土) 09:56:21 ID:k401ViRV

>>968
ありがとうございます。今後とも宜しくお願い致します。

970 ：チューリッヒ＊目標5日：2006/12/25(月) 00:25:20 ID:L3zA+1Mf

4日目。
アロエさんありがとうございます。
ひとから聞いただけなんだけど、アルコールが肝臓から抜けるのに４８時間かかるそう。
これまでは常に酒毒が残ってた状態だったわけでぞっとします。
こつこつと酒を飲まない生活を続けたいと思います。

バスキーさん、えらい！

971 ：パスキー：2006/12/25(月) 18:49:47 ID:2fknyNLf

>>970
チューリッヒさん、有難うございます。
このスレのおかげで無駄な酒を飲む機会を劇的に減らせそうです。

972 ：ぴっぴ：2006/12/25(月) 21:50:07 ID:DDiG3KNu

いつも規制がかかって書き込み出来ないのですが、
今日は出来るようでうれしいです。
私も先々週から平日は飲まない生活しています。

ここを読んでお酒に対する考え方が少しずつ
変化してきたようです。

毎日あんなにお酒に執着していたのに・・・
飲まないでも過ごせることに驚いています。

週末主人と飲むときもゆっくり
少しだけ（ビール350ｍｌ１～２本）で満足できるようになってきました。

973 ：病弱名無しさん：2006/12/25(月) 23:30:45 ID:kPaIJZQq

>>972
少量で満足できるようになったのはエライ！
本当に自己制御できるようにさえなれば、
年に数回10本飲んでも大丈夫なんだし明るくガンバレ！

他のみんなもガンバレ！

974 ：パスキー：2006/12/26(火) 18:05:42 ID:IFG1LG7S

禁酒生活3日目（開始日12月24日）

この時間帯（晩御飯前）は、物凄く飲酒欲求が高くなる。
とっとと御飯食べて早めに寝よう・・

975 ：チューリッヒ：2006/12/27(水) 04:41:45 ID:3MTIytvc

昨日今日と飲んでしまってます　＾＾；
まああまり自分を追い詰めると失敗しそうなので、これも休憩と思って明日からまたがんばります。

976 ：パスキー：2006/12/29(金) 12:16:40 ID:Och10OfM

私は、一週間ほど自宅を離れます。

皆様、良いお年を
来年も宜しくお願い致します

977 ：ルウ：2006/12/29(金) 18:03:03 ID:vEbElCOv

はじめまして。
このスレを拝見し、ちょっとやってみようかなあと思い、今3日目です。
明日は飲む予定が元々あったので、年明けまで一度中断ですが……。
　　
飲酒暦8年程で、ここ4年間は休肝日がほとんどないような状態でした。
しかも大量に飲んでいました……恥ずかしくて書けないくらい。
お金かかりました、驚くくらい短期間で突然太り出しました（ビールにしてから……）。
飲んでいないこの2日間、ちょっと悔しいくらいに体調がいいです。
もっと早くやればよかった……。
　　
ここを読んで、お酒が好きというよりも、
精神的・身体的に依存していたのかなと、今更ようやく思いました。
とりあえずプチ断酒を続けたいと思います。
よろしくお願いします。目指すは平日禁酒・週末適量飲酒。

978 ：ガンマ ◆8NXZ2UOi5A ：2006/12/30(土) 22:11:41 ID:TnYHq3eE

久々に来ました。
飲み続ければ、早晩依存症になります。
そうなってしまっては遅いのでプチ期間を自分で設定して
チャレンジするというのが本スレの立ち上げ理由であったと思います。
プチ期間禁酒の度重なる失敗や、決めた飲酒量がコントロールできなくなったら
専門医に診てもらいましょう。

979 ：病弱名無しさん：2006/12/31(日) 11:55:59 ID:0ZSBiBSv

止めてから１年と２ヶ月になります。　理由はアレルギーになりアナフィラキシーショック
をおこした時に収まるかもしれないと少量の日本酒を飲んだら余計に悪くなったから。
結局、アレルギーは治らず。　止めてからは朝がかなりすっきりで午前中は調子が悪いなんて
ことは皆無。　体重も１０ｋｇ減。　このまま止めるつもりはないけど、正月も飲む気はしない。
気分は脳血流の悪い学生かな。　タバコも止めるとノータリンな高校生だろうな。
自転車も６０ｋｍ乗っても平気になった。　さすがに１００ｋｍ乗ると疲れる。
月１度くらいの大酒なら楽しそうでいいかもしれない。　毎日いただくもんではないな、酒は。