禁酒�G

>>911　何時から飲んだのか分からないけど、日をまたいで飲んでもタイプミスも無く
書き込みしてるんなら量は大したことなかったの？
大量飲酒癖がある人がうまく適量でやめられると、次の日も必ず飲みたくなるんだよな。
今日も適量で止められるはずって。俺もそうだったけど。

>>925
もしかして、「メンヘルの法則」さん？

今回こそ道場は病院に行っただろう・・・

このスレが酒板からこの板にキタ時は知ってるけど(その後禁酒を
やめたのでずっと見てなかった）、このスレは若者中心のこの板
では異色の存在ですよね。カテゴリーとしては妥当だけど集まる
人の層が異色です。（冗談ﾃﾞｽｗ）
それとやはりこの板の他スレは薬関係に詳しい人が多いですね。
私もスマドラのスレはたまに見てますよ。
>>918
情報ありがとう。ほんとに最近はいい睡眠誘導剤がありますね。

>>928
ちなみにレスタミンは抗アレルギー剤として売られています。
レスタミン5錠＝ドリエル1錠です（塩酸ジフェンヒドラミン50mg）

あ、間違い

レスタミン5錠＝ドリエル2錠だった

>>930
どちらにしても安いですね。
毎日睡眠誘導剤を飲んでるわけではないですが
今あるドリエルがなくなったら代わりに飲みます。

ちなみにレスタミン・ドリエルに関してはこちらが参考になるかと
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1134600508/26-29

まあ、医者にハルシオンかマイスリー処方してもらう方がいいんだけどね

無事です。

睡眠についての講座をこの間聞いてきたら
寝酒は睡眠の質が悪くなるとのこと。
ドリエルに対してはもう薬の副作用を利用しただけとけなしていた。
今はハルシオン、マイスリーなどの睡眠薬が安心して服用できる。
　自分もレンドルミン､マイスリー､アモバンを服用しています。

無事です。

ドリエルは寝るどのくらい前に飲むのが良いのでしょうか？
以前、寝つきが悪いので試してみたら、
寝つきはほとんど変わらず、翌日眠かったのですが・・・
ご指導頂ければ幸いです。

>>933
> 寝酒は睡眠の質が悪くなるとのこと。
気絶に近い眠りらしいですね。バルビツール系の睡眠薬に近いそうだ。

>>934
>>932のリンク先にかいてあるよ。

おい道場、無事です報告がないぞ？ソープか？

>>934
皆さんの方が睡眠関係の薬には詳しいですが、ボクの場合はドリエルは
１錠を半分に割って飲みます。メラトニンも眠くなるのでしばらく飲んだ
ことはあります。確かに眠くはなるけど夜中に目が覚めてしまいます。
これじゃ寝酒の症状と同じなのでメラトニンはやめました。
睡眠をうまく自己管理できてる人は禁酒も続いてると思いますね。

>>936
はい。ソープで生涯童貞を誓ってきました。

無事です。

父はｱﾙ中。俺も去年まで約20年は飲んだくれてたがもう止めた。
近所の深夜酒売ってるＭＡＰが頭の中に出来てた俺だったが、
今は、酒見ても買おうとも思わないし、飲もうとも思わん。
飲酒道場と違って俺にはｱﾙ症が遺伝しなかったのかwww
流石、一寸前は肝臓が痛いとか言ってた
お笑い飲酒道場さん先天的に違う方なんですね！！

無事です。
この間宴会で先輩が酔って雄叫びを
アゲナガラ大声で後輩を説教した後
後輩を蹴り職場のカメラを壊し
喧嘩の原因は、言った言わないで角が立ち
次の日昨日の勢いは何処かに？
って感じで飲んでないから冷静に判断
酒は、怖いなと思いました。

肝臓が痛むってのは、肝硬変末期か肝癌だもんな
腎臓か何かと勘違いしてるのか？

無事です。

最近眠くてしょうがないのですが、自分の経験ですと開き直るのがよかったみたいです。
私も眠るのが苦手で、お酒を眠剤代わりにしてました。また禁酒後はロフヒノールとグッドミンに頼ってました。
母親が睡眠に神経質で幼少のころから常に眠りを強制されてきた記憶があり、眠ることに対して非常に被脅迫意識をもってしまってました。
「眠らないと明日が大変」「早く寝て静かにしなければ」などなどです。
それがお酒を止めて、こだわりをといていく中で、眠りについてもなるようにしかならない、睡眠について心配なのは自分が心配だと思うがゆえ、と考え出したらこの呪縛から逃げ出せたのです。
それから毎晩眠い日々、昨晩もあっという間。ということで表更新します。

　１位　◇名人◇『５１９日』空間浮遊　　　　　04/11/16-06/04/19
　２位　◇名人◇『４１８日』飲まない(・∀・)イイ　05/02/16-06/04/10
　３位　◇名人◇『４１２日』元酒飲み　　　　　05/03/03-06/04/19
　４位　◇名人◇『３６８日』浅倉　　　　　　　　05/04/18-06/04/21
　５位　☆十段☆『３４５日』禁酒男　　　　　　　05/05/01-06/04/11
　６位　☆九段☆『３１３日』薬剤師　　　　　　　05/06/12-06/04/21
　７位　☆五段☆『１９５日』ゆたんぽ　　　　　05/10/09-06/04/22
　８位　☆四段☆『１６７日』まぁ　　　　　　　　05/11/04-06/04/20
　９位　☆四段☆『１６２日』クリア　　　　　　　05/11/06-06/04/17
１０位　☆四段☆『１５６日』懲りない　　　　　05/11/13-06/04/18
１１位　□二段□『１２１日』しん　　　　　　　　05/12/08-06/04/08
１２位　□二段□『１１０日』もりもり　　　　　05/12/24-06/04/13
１３位　□二段□『９７日』　れいん　　　　　　　06/01/08-06/04/15
１４位　□初段□『９２日』　たか　　　　　　　　06/01/17-06/04/19
１５位　□初段□『７６日』　痛風気味　　　　　06/02/05-06/04/22
１５位　□初段□『７６日』　とろ　　　　　　　　06/02/04-06/04/21
１７位　△一級△『５６日』　たこすけ　　　　　06/02/25-06/04/22
１８位　△一級△『４７日』　のら　　　　　　　　06/03/01-06/04/17
１９位　△一級△『４３日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-06/04/22
２０位　△一級△『３８日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-06/04/19

２１位　△一級△『３１日』　あ　　　　　　　　　06/03/21-06/04/21
２２位　△二級△『２７日』　清々しい朝　　　　06/03/26-06/04/22
２３位　△三級△『１６日』　カフェオレ　　　　06/04/05-06/04/21
２４位　◯四級◯『１１日』　放浪太　　　　　　　06/04/09-06/04/20
２５位　◯六級◯『６日』　　兎　　　　　　　　　06/04/07-06/04/13
２６位　◯七級◯『４日』　　郵便屋　　　　　　　06/03/28-06/04/01
２７位　◯八級◯『２日』　　(･∀･)っ　　　　06/04/20-06/04/22
２８位　●十級●『０日』　　禁酒道場　　　　　06/04/22-06/04/22
２８位　●十級●『０日』　　スーパーコウジ　06/04/19-06/04/19
２８位　●十級●『０日』　　（っ´▽｀）っ 　　06/04/06-06/04/06
２８位　●十級●『０日』　　のまこ　　　　　　　06/03/25-06/03/25(*)

>>935
>>937
ありがとうございます。

説明書に書いてあったとおり、寝る１時間くらい前に2錠飲んでました。
飲む時期が遅すぎ＆量が多すぎ（私の場合）だったようです。

私は仕事や筋トレの疲労を取るためにZMA（亜鉛＋マグネシウム＋ビタミンB6）を
寝る前に摂ってます。これは寝付きがよくなるほか、睡眠の質がよくなる
らしいので、夜中に目が覚めるというひとにはいいかも知れません。
ちなみに、亜鉛のせいでむやみに朝立ちしたりします。

あ、昨日も無事でした。

道場ついにカキコすらしなくなったかｗｗ

倒れてるんじゃ？

おまえらがいじめるから連続飲酒してんじゃない。
しかし、道場が絡むと活発になるなｗ

外野の俺がﾄﾔｶｸ言うのも何だが、ランク入りしてる常連も甘やかすだけで無し叱咤してやりゃ良いのに（ホンの一握りは居るけど）。

>>951
だって道場には言うだけ無駄だもの
どうせレスつけるなら、本気でやめようとしてる人にレスつけた方がいいよ

無事です。

烏龍茶､コーヒー、ミネラルウォーターなどに凝ってるこの頃です。

無事です。

4/10位に飲んでしまったので、だいたい14日目くらいだと思います。

１日目、無事です。最終飲酒日は、４月２２日の昨日です。

どうやら私は酔っていないようですw
何故ってこうしてメールが打てますからwww

無事です。

>郵便屋さん（と呼ぶとMr.Postmanみたいですね）
ZMAというのは初めて聞きました。
ｸﾞｸﾞってみたら、なるほど「睡眠補助ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ」なんですね。
情報ありがとうございます。

>>952
貴方の言う通りですね。

無事です。

　１位　◇名人◇『５１９日』空間浮遊　　　　　04/11/16-06/04/19
　２位　◇名人◇『４１８日』飲まない(・∀・)イイ　05/02/16-06/04/10
　３位　◇名人◇『４１２日』元酒飲み　　　　　05/03/03-06/04/19
　４位　◇名人◇『３６８日』浅倉　　　　　　　　05/04/18-06/04/21
　５位　☆十段☆『３４５日』禁酒男　　　　　　　05/05/01-06/04/11
　６位　☆九段☆『３１３日』薬剤師　　　　　　　05/06/12-06/04/21
　７位　☆五段☆『１９６日』ゆたんぽ　　　　　05/10/09-06/04/23
　８位　☆四段☆『１６７日』まぁ　　　　　　　　05/11/04-06/04/20
　９位　☆四段☆『１６２日』クリア　　　　　　　05/11/06-06/04/17
１０位　☆四段☆『１５６日』懲りない　　　　　05/11/13-06/04/18
１１位　□二段□『１２１日』しん　　　　　　　　05/12/08-06/04/08
１２位　□二段□『１１０日』もりもり　　　　　05/12/24-06/04/13
１３位　□二段□『９７日』　れいん　　　　　　　06/01/08-06/04/15
１４位　□初段□『９２日』　たか　　　　　　　　06/01/17-06/04/19
１５位　□初段□『７７日』　痛風気味　　　　　06/02/05-06/04/23
１６位　□初段□『７６日』　とろ　　　　　　　　06/02/04-06/04/21
１７位　△一級△『５６日』　たこすけ　　　　　06/02/25-06/04/22
１８位　△一級△『４７日』　のら　　　　　　　　06/03/01-06/04/17
１９位　△一級△『４４日』　さだ　　　　　　　　06/03/10-06/04/23
２０位　△一級△『３８日』　焼鉄色　　　　　　　06/03/12-06/04/19

２１位　△二級△『２７日』　清々しい朝　　　　06/03/26-06/04/22
２２位　△二級△『２５日』　郵便屋　　　　　　　06/03/28-06/04/22
２３位　△三級△『１６日』　カフェオレ　　　　06/04/05-06/04/21
２４位　◯四級◯『１３日』　あ　　　　　　　　　06/04/10-06/04/23
２５位　◯四級◯『１１日』　放浪太　　　　　　　06/04/09-06/04/20
２６位　◯六級◯『６日』　　兎　　　　　　　　　06/04/07-06/04/13
２７位　◯八級◯『２日』　　(･∀･)っ　　　　06/04/20-06/04/22
２８位　◯九級◯『１日』　　禁酒道場　　　　　06/04/22-06/04/23
２９位　●十級●『０日』　　スーパーコウジ　06/04/19-06/04/19
２９位　●十級●『０日』　　（っ´▽｀）っ 　　06/04/06-06/04/06
２９位　●十級●『０日』　　のまこ　　　　　　　06/03/25-06/03/25(*)

無事です

こんばんは。
今日からこのスレに参加したいと思います。
先週月曜から水曜までダラダラと飲んで病院のお世話になりました。
周囲にも大変迷惑をかけたので断酒したいと思います。
木曜から今日までは断酒出来ています
（病院で抗酒剤を処方してもらいました）
もう二度と同じ過ちを繰り返す事は出来ないので
これから宜しくお願い致します。
最終飲酒日は19日になるので4日無事でいいのですかね？
ちなみに木曜日に病院へ行き点滴を受けました。
これから宜しくお願い致します。

無事です。

カブトさん
よろしくお願いします。

ほんとだ、１日飲まないと朝が気持ちいいや。

カブトさん　漁師さん　いらっしゃいませ。
気持ちいい生活、がんばりましょう。

おはようございます。
薬剤師さん、ゆたんぽさん
朝からありがとうございます。
詳しい事は追々書き込みさせて頂きます。
今朝は朝食を久々にとりました。
会社にも迷惑をかけたので今週は頑張って取り戻してきたいと思います。
ではまた夜に来ます。

無事ですよ

無事です。
麦茶で頑張ってます
o（^▽^）o

道場、今度飲み行こう！

>>970
ホームセンターで？

どこでもいいよ、語りながら飲みたいね

無事です。

無事です。
報告のみで失礼します。