前十字靭帯断裂３

靭帯損傷した人、怪しい人語りましょう！！

前スレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1081252462/l50

半月板損傷とか膝の靭帯損傷しちゃった、怪しい人語りましょう。
リハビリ方法や情報交換など。

わたしはぃま高３で部活で靭帯を切ってもぅ5ヶ月経ちます。
卒業後大好きなﾁｧﾀﾞﾝｽをﾌﾟﾛとして続けたかったのですが諦めました。
たった一度の怪我で大好きなﾓﾉを諦めなければならないなんて…本当にｼｮｯｸです。・゜(ノД`)゜・。手術はする予定はないのですが年とったあとが不安で…。
大丈夫なんでしょうか

私も高3で大好きなﾊﾞｽｹを諦め今手術を医者ｶﾗ不可能な状態ﾄﾂｹﾞﾗﾚ…失ｳｺﾄの辛さ↓私はPTﾆ言われたのは太ﾓﾓの筋肉ｦｵﾄｽのはﾀﾞﾒとｲﾜﾚﾏｼﾀ｡変形膝関節症ﾆﾅﾘﾔｽとか…

>>3
太ももの筋力を維持していくことが大切です。もちろん筋力強化したほうが膝の負担が減ります。
女性の人は男性に比べると変形性膝関節症になりやすいと言われています。

自分は変膝になる確率が高いと言われた。損傷した部分が多いことと今も怪我していることもふまえて。
若干脚の形状が左右ちがくみえる今日このごろ。
手術しないのであればそれなりの筋トレをするべきかな。
手術するしないは、本人が決めることだし、膝崩れや支障がないのならいいのではないでしょうか。

失うことは多かったなぁ。今の自分を想像できなかったし。
自分はスポーツ選手になるんだぁとか思ってた。
バスケしてるときだってまさかこんな結末になるなんて考えられなかったし。
これは夢だ。悪い夢を見てるだけなんだ。
もうすぐ覚めるさ･･･････。
覚めることはなかった。というか夢じゃなかったわけで。
容赦なく迫りくる現実。選択肢のないこと。
いつだったか、気持ちが切り替わったのが。
何もしない自分に、何も変わってはくれない。
今自分に残された能力で最善を尽くせ。
周りにはバスケを大反対され、自分でももう怪我する前のようにはできないとわかっている。
でも、プロとかじゃなくてみんなと楽しめるぐらいのバスケはしたい。
５回手術したのはいろいろワケがあってしょうがないと思っている。
Ｄｒ．のおかげで、歩けなくなった自分が今歩けるようになっている。自分の場合は手術することで回復できたからいいけどね。

人それぞれ苦しみ悩みはあるわけで。
靭帯損傷に幸あれ☆

私も膝変になりやすいﾄｶｲﾜﾚ↓膝変ｯﾃどんな症状なんですか??

前十字靭帯断裂に果てしなく近い損傷と言われました。
入院は二、三週間だけどリハビリなどで半年ほどスポーツ禁止ってのは本当ですか？

年とっても筋ﾄﾚとかしなきゃなんですかね(^^;)
あたしの友達は手術後9ヶ月くらいでｼﾞｬﾝﾌﾟの許可がでたみたいです。
今まで思いきり走ったり跳んだりできてた自分が懐かしい(;_;)

私の友達は靭帯･半月ﾊﾞﾝもないｹﾄﾞ筋肉で固め空手をﾊﾞﾝ2にしてます｡ｿﾚの反対が私↓筋肉ﾅｸ足も左ﾀﾞｹｶﾞ大腿もﾌｸﾗﾊｷﾞもやせて、ﾊﾞﾗﾝｽ悪い状態…

前スレで前距腓靭帯を完全断裂したとカキコった者です。
全然、レスがつかなくて悲しかったですが（苦笑

靱帯やっちゃったら、すぐ手術した方がいいんじゃねえ？
切れたまま放っておく＆後になって手術する、ってあんま良くないような気が。
ちゃんとしたお医者にみてもらって、手術を勧められたらやったら良いんじゃ
ねえかな？

なんかどうしようもねースレになっちまったな
だめだこりゃ

>>7
半年ぐらいは本格的なスポーツは禁止かな。禁止っていうか完全復帰は半年後からかな。
３ヶ月ぐらいでジョグとか許可でると思うけど。
あんまり無理しちゃうと再断裂の危険性もあるからね。

みなさんは靭帯断裂って言われてからどのくらいで手術しました？
年末年始くらいしか休みが無いので
なるべく早めにやっちゃいたいけど、すぐってやっぱりムリなのかなぁ・・・

>>13
自分は4月初旬に受傷して、7月最終木曜日に再建手術を受けました。
会社のお盆休みを間に挟んで、都合4週間の休暇を取って入院、リハという感じです。
手術日を決めるのは一概には言えないと思いますが、自分の場合は内側側副と半月板
の損傷と骨挫傷を伴っていたので、それらの経過を見るだけで約2ヶ月を要しました。
その後で手術日を決めて、術前リハをやって、再建という流れでしたね。
ベッドや手術室の空き具合とかも関係するでしょうし、、今から年末年始というのはちょっと
厳しいかもしれないですね…。その辺はドクターに相談してみるべきだと思います。
社会人で再建を受けるのは色々な意味で大変でしょうけど、職場の理解を得て
なるべく早い時期に受けられるといいですね。

>>14
レス有難うございました。
やはりすぐには手術にならないみたいですね。
私もしばらく経過をみることになりました。
もともとの靭帯がまだ膝を漂っているそうです。
これから筋肉をつけるためリハビリ通いですが、頑張ります。

>>バテラさん
前スレで病院の選び方を聞いた者です。
あの時はありがとうございました。
なんとか手術を終え、リハも順調に進んでいます。
病院には膝専門の実は有名？な先生がいらしたみたいです。
ネットの情報だけではわからないものですね…

>>15
私は11月上旬に受傷して、12月上旬に手術を受けました。
できるだけ早く手術をしたいという要望には答えてくれましたよ。
私も実際手術で開けてみたら３分の１が靭帯が残っていたようです。

パテラです。
>>16
お久しぶりです。
手術無事終わったんですね。
経過も順調そうでなによりです。
有名な先生はいろいろ病院を回っていることがあるので、ネットの情報ではわからないものもあります。

>>15
膝に腫れや発赤などで手術するまでに経過をみます。
膝の状態が落ち着いてきたころに手術をするのが、リスクも軽く良いでしょう。
>>16さんをみても、受傷してから約１ヶ月経ってから手術しています。
自分は受傷して２ヶ月後に半月板の手術を受け、１年後に靭帯再建手術を受けました。

術後に備えて今しっかり筋力つけることも大事です。
ちょうどいい具合に手術できるといいですね。

みなさん、装具装着はどれくらいでしたか？
私は未だに装具ないと歩けないです

>>18
自分は膝の状態が良くなかったから、結構つけてたよ。
受傷して２ヵ月後に半月板手術して、その５ヶ月後ぐらいに再受傷（前十字靭帯断裂＋内側・外側半月板損傷＋内側側副靭帯損傷）
そのときに装具装着しはじめた。
それから、装着してから２ヶ月後に手術受けて、手術後も装着してた。
完全にはずしたのは、つけはじめてから１年ぐらい経ってからかな。

だいたいの人は手術後はつけてないね。つけていても術後１〜２ヶ月ぐらいじゃないかな。
周りの人たちは術後はまったくつけてなかった。
自分はつい最近、また半月板を傷めて膝がゆるく不安定なので、Ｄｒ．に装具装着を告げられた。
半月板の損傷がひどいのではないかという状態なのだが、最悪の場合再断裂の可能性もなくはないといった状況･･･。

最近は筋力をつけようと、筋トレに燃えている。
だけど、痛みがついてくるのでなかなか･･･。
手術を３月に受ける予定で考えているのだが、それまで膝がもつのか不安である。
膝がバキ×２なる度、不安になってくる。
学校が休み入るまで、もってくれ左膝よ〜！！！
そんなこんなで、装具と共に過ごしている今日この頃であります。

靭帯にいい食べ物とかってありますかね？？(;´・ω・)

>>19
そうですか・・・。
ちなみに、どんな装具ですか？
私は装具というより支柱つきのサポーターといったものです。
でも、これないとやっぱり歩けない・・というか不安。。。

パテラさんは学生なんですか？
装具つけてると着られる服が限られてきませんか？
まぁ膝周りは冷えないからいいのだけど。

>>21
自分が使っているのはドンジョイという、スポーツ用装具です。
http://f46.aaa.livedoor.jp/~nurse/DONJOY.htm
バスケをやっていたので、Ｄｒ．がこのタイプの装具を選びました。

この装具のほかに、スポーツ用品店などに売っているがっちりとしたスポーツサポーターと人工筋肉サポーターを持っています。
また、膝蓋骨を保護するような軽いサポーターも持っています。
膝の状態などによって使い分けています。
なぜだかこんなに膝サポーターが増えてしまった。

自分学生です。
装具つけていると細身のジーパンははけないし、はけたとしてもズボンの形がおかしくなったりでオシャレできませんね。
それに膝に負担がかかるのでブーツは恐くて履けないし。
もともとボーイッシュなので、あんまり気にしてなかったんですが、欲しいズボンあっても装具してるとはけなかったりでガックし。
ズボンが固定されちゃうと、それにあったトップス考えなきゃだし。だいたいパターン決まってきた。

学校では装具していないと不安ですね。
実技の授業とかあるし、授業の合間とか走り回っているし･･･。
一回実技の授業中に膝がズレて、昇天してしまいました（汗笑）

今の時期膝うずくなぁ。寒いと関節いたくならないですか？
膝関節の滑液が寒いと粘性を増すそうです。
だから関節がスムーズに動かなくて、急に動かすと痛めちゃうんです。
冷やさないようにしてください。

>>22
寒い日は軽くですけどズキズキと痛みますねぇ。
自分の場合はいつも内側だけ痛みますよ。もう慣れてきましたが。
まぁ、一生付きあっていくしかないのかなあ…

最近寒さがﾔﾊﾞｲですね…去年以上に(>_<)膝にｽﾞｷｽﾞｷ&関節がかたまり…大変ﾃﾞｽ｡2005もﾓｳ終わり〜ｺﾝﾅ膝とももう少しで3年の付き合い↓ﾐﾝﾅの膝が少しﾃﾞﾓ良くなるのを祈ってﾏｽ☆

今は人工靱帯の普及でかなり良くなったのでは？自分の時は、まだ筋移植だったから…。特殊装具は付けて軽く運動してたら、一年で破損。痛みは、痛み止め注射を四年程していたら、ほぼ消えましたよ。当時のＤｒから、膝を使ったスポーツ生涯禁止と言われた時は辛かった。

人工靭帯も進化しているみたいですね。
筋移植の補強というかたちで人工靭帯を使う方もいるようで。
人工靭帯は合う人にはいいけれど、合わない人にはダメみたいですね。
簡単に言っちゃうと異物をいれるわけだからね。
友人は人工靭帯に泣かされたみたいですし。
筋移植の強度は、自分的な意見なんですけどその人の筋線維の強さで左右されるんじゃないかなって思ってます。
あとは、手術した病院によって摂取した筋束を２つ折りにするか４つ折りにするかでも変わるのではないかと。
だいたいは４つ折りぐらいだと思いますが。

自分もいつスポーツ禁止がでるかわからないなぁ･･･（汗）
････････ってかもう禁止だされてたっけ（笑）やば。

>>23
自分もなぜだか膝の内側が痛むなぁ。
なんなんだろうか！？
半月板が定位置にいないらしいから、そのせいかなぁって。
>>23さんは半月板痛めてませんか？
うまく付き合っていくしかないですね。

なぜだかいつも書き込みをすると文章が長くなっている。
なげぇよ（怒）っておもっている方はごめんなさい（謝）
書き込んでいるうちに後から後から書きたいことが出てきてしまって･･･。
こんなパテラですが、これからもよろしくです。
･･･････････････････････････････････････
あっ、まだ新年のあいさつには早かった（汗笑）

>>26
半月板は小さく割れてますよ。ドクターの判断で処置してませんが…。
その時は「この部分は自然治癒が見込めるから」って説明を受けたんですが、
実際どうなんだろ、これ…。

>>27
半月板は再生不可能でありますよ。損傷部分にもよるんですかね。
損傷部位が小さかったり、支障ない程度なんじゃないですかね。
ひかかったりしなかったり、痛みがひどくない場合は処理しないんですかね。
自分は半月板内側・外側ひっかかってしまって手術受けざるを得なかったですが。

>>22
ご丁寧にありがとうございます。
私の装具は、装具というよりサポーターなのですが、やはり細身のパンツはけないですよ。
細身でなくても、例えば電車で座ったときにぼこっとなってしまって格好悪い。。。
でも、装具とかサポーターは肌に直接する方がいいみたいなんで・・・。
ファッションが限られるのと、店入り図らいです＞＜

でも、装具ないとほんと不安で・・・。

昨日の夜とか本当に寒くて足から冷えていくからそういうときが一番膝が
痛いです。
今年寒すぎですよ〜。

>>28
そうですよね、再生しないんですよねー。
2月にまた病院へ膝を見せに行くのでその時に詳しく聞いてみますか…。
実はまだ正座も完全に出来ないんですよね、ちょっと不安・・・

25です。自分の時は、半月板の手術中にＤｒに起こされて、前十字靱帯が無いと宣告されました。当時、学生であり、大学が遠かったのもありますが、退院日の翌日から通年講義があったので、休学届けが間に合わず、手術は二年間の長期休暇に分けて行いました。（続く）

前十字は手術しないと一生スポーツは不可になるよ
手術したほうがいいとおもう
うちの体育学部だから毎日のようにけが人をみる

続き…。半月板損傷の診断だけで、病院を数ヵ月間点々としました。入学後すぐに剣道レギュラーになり、数回試合も出ました。辛かったのは怪我翌日が新人戦…。長期間リハビリしましたが結局正座が出来ず、Ｄｒストップもあり、剣道やスポーツ全般は諦めましたよ（泣）。

自分は怪我する前、高校からバスケをはじめて、やっと新人戦でユニフォームをもらった。
強い学校だったからメンバー多くて、レギュラーなんかなれないと思ってた。だから、初めて試合に出た時はすっごい楽しかった。
でもそんな喜びも長くは続かなかった。
次の日の練習で左膝が壊れた。
左膝が壊れる前実は、右足の疲労骨折を抱えていた。
結局後輩にユニフォームを預けた。

怪我してからいいことは続かなかった。
半月板の手術後バスケに復帰したが、再受傷。
引退が近いこともあり、そのときはリハビリと装具でやっていた。
でも、最後までコートに戻ることはできなかった。
その後、再建手術をしたが、感染やら癒着やらで計３回手術した。
その１年後に金属抜去をして、合計５回の手術を経験した。

専門学校でもバスケに参加していたが、また受傷。
今度は半月板が結構やばいらしい。最悪靭帯再断裂の可能性あり。
そんなこんなで来年の３月に６回目の手術をする予定。
振り返ってみると、自分何してんだかってかんじ･･･。

明後日あたりに病院に行こうと思ってます。
膝の状態なんて言われるのかちょっと恐いかな。

>>34
おまい、まともにリハビリしてないでしょ？

>>35
「おまい」とかってきもいんだけど。
久々にスレ荒しか？
だったら消えろ！！

>>36
やっぱりそうかｗ
しかし「おまい」といっただけで荒らし扱いはないだろ・・・

リハビリは手術そのものよりも大切なんだよ。
おまえのためを思って言ってあげてるだけなんだよ。
筋力不足のまま、スポーツやって何度も再受章するほうが
リハビリよりも辛いだろうに。

皿と股関節折って入院したときに、同室のｵｻｰﾝと喧嘩したのを思い出した。
ケガしてるとピリピリして怒りやすくなるのだ。

再受傷は辛いやね・・・。絶対味わいたくないわ。
でも、同じ側の膝を再受傷したら、移植腱はどうすんの？人工靭帯？

私は今年9月・12月と�A回入院し、両足再建手術をしました。ついこの間退院して来てﾘﾊﾋﾞﾘ真っ只中です。
私は来年�G月に必ずｽﾎﾟｰﾂ復帰します。そしてもう二度と同じ思いをしないように、自分の癖を治してちゃんとﾘﾊﾋﾞﾘしていきます。
皆さんも明るい未来をｲﾒｰｼﾞして頑張りましょうよ！

靭帯切ってもうすぐ一年…ちなみに再建手術はしてません。
しばらく病院行ってないんですが、今の膝の状態が気になります。病院行ってみた方がいいんでしょうか？あと、スキーはやらない方がいいんですかね？

>>41
膝を怪我した時点で、間違いなく膝を守る筋力が衰えてるので
リハビリしてないならスポーツはやめたほうがいいよ。
最損傷のリスクが大きいし、最損傷したとき、最初痛めたときよりずっと
酷く痛める場合があるからね。
スキーなんかすごい膝に危険だから、靭帯なしでやるなんて無謀にもほどがあるよｗ

普通に生活するだけなら、現時点で特に痛みはないんなら問題ないだろうな。
靭帯なしでも特に支障もなく普通に日常生活送ってる人もいるから。

ただ筋力は落ちてるから、スポーツをしない場合でもリハビリで
しっかり筋力を回復させたほうが望ましい。

保存なのにスキーというのは無謀だと思えるのは私だけだろうか・・・
かなり膝にストレス与えるでしょ、スキーって。

うわっ、すごい間抜けなタイミングでレス書いてしまった。
恥ずかしいっす・・・

自分の競技はサッカーでやっとボール蹴る許可とかもらって…ついついそっちばっかやっちゃう。
筋トレがどうしても減っちゃうんだよね。やっぱ走ったり蹴ったりするほうが楽しいし。
これが再受傷とかにも繋がっちゃうんだよね，きっと。みなさんこんなときどうやってモチベーション上げてました？

あげます

41です。
私部活でバレーやってるんで、スキー大丈夫だと思ってたんですが…やっぱりやめた方がいいみたいですね(^_^;
部活の時はサポーターとテーピングでなんとかしてますが、無理はいけませんね…。

>>29
装具って直接肌につけたほうがいいんですか？？
普通にジーパンの上からつけて過ごしてるんですが・・・
特に医者にも注意されたことないです。

>>48
ファッション的にはジーンズの上からの方がいいと思うけど、
肌に直接した方がいいって聞いた。
ちなみに、どんな装具ですか？

>>49
Ｘ２Ｋって書いてあるそれなりにごついもので、
プラスチックのやつです。

こないだ診察＆ﾘﾊﾋﾞﾘ行ってｷﾀﾗ医者には膝が延びきれば治るといわれました↓PTには左足の股関節〜ﾂﾏ先ﾏﾃﾞ筋肉衰えてるといわれ…ｺﾚﾃﾞﾊ将来早いｳﾁｶﾗ杖だと｡半医者不振ﾃﾞ治るのかな↓恐い(;_;)

>>50
いわゆるブレースってやつですね？
私は支柱付きサポーターなんですよ。
それでも、ズボン履いてて座ったときとかに、支柱の部分がぼこっとなって
しまいます。
でも、仕方ないですね・・・。
あきらめて見せちゃった方がいいのかな？
スカートとかで。。

>>52
なるほど、いろいろあるんですね…
無知ですいません；

ケガ占い

>>37
何か勘違いしていませんか？
この掲示板に書ききれないことは沢山ありますよ。
リハビリしていないと思われていたなんて心外ですね。
何回も復帰できたのは、リハビリ死ぬ思い出がんばったからです！！
今も自主トレしながら、リハビリではどうしようもない半月板の位置、損傷の手術まで筋力をつけようと必死です。

心配していただいてるのは、うれしく思いました。

リハビリってやっぱ本人じゃないとやってるかなんて分からないモノ。
自分は部活休んで自分のリハビリに専念する日も多いのだけどやっぱり周りに誤解されちゃってんのかなって…。
まぁ周りなんて気にしてる余裕はないけどやっぱ気になる。
やり過ぎて逆に…ってこともあるし、難しいね。

私もｸﾗﾌﾞやってた時誤解受けてる気がして嫌ﾀﾞｯﾀ…休むとさぼりﾐﾀｲに見られﾃﾙ気がｼﾃﾀ｡今学校で体育ﾅﾄﾞしてﾅｨと誤解されてると思う｡さぼｯﾃﾙと回りは思ってるような目で見ている気が↓先生ﾆﾓ理解ｻﾚﾃないです｡

あけましておめでとうございます。
今年はみなさんの膝にとって良い年になりますように・・・
めげずにリハビリがんばりましょう！！

あまりの寒さに、膝が痛くなってきました。
リハビリをやりたくても、痛くて思うように進みません。
皆さんは、どうですか？。

冷えると痛いですよね。
自分は膝ストーブで温めてからリハビリしますよ。
結構痛み少なくなりますけど…これ膝に良くないのかな？

今の時期膝冷えやすいですよね。
リハビリをやる前は十分温めてからやったほうがいいですよ！
前にも書きましたが、関節滑液が粘性を増していて動きにくくなっています。

ストーブで温めるのはやったことありますね。
火傷しないようにしてください。
自分はホットパックがお勧めです。
接骨院とかでよくみられますが、しってるかたはいるんじゃないでしょうか。
リハビリ室でもよく使われています。
熱いお湯にひたされたパックをタオルでくるんでいるものです。

自分の場合はお湯で絞ったタオルを膝周りに当てて暖めます。
ホッカイロの大きいやつを使うのもいいんじゃないでしょうか。

冷え性対策にも、足関節の曲げ伸ばしをするのもお勧めです。
循環改善でむくみ解消にも効果あり！！？です。

X'masも正月も病院だった( ´･ω･`)そろそろ退院できるかな。

今日（１月１１日）の膝の状態：良好
寒さが和らいだのがわかった。
膝の状態で天気がわかるってある意味自分すごいなぁって思った今日この頃。
漠然とだけどね。

今日は学校でスーツ着用だったので、パンプスを履くことになった。
スニーカーで過ごしてたので不安だった。
踵高３センチぐらいの一番低いやつをはくことにした。
もちスーツはズボンで。
いざ出陣！！
と玄関先を少し歩いたところでスニーカーに履きなおした。
早っ
膝がっていうんじゃなくて、はきなれなかったから歩きにくかった。
でも、学校で廊下をパンプスで走り回ってた。
忙しさのあまり膝のこと忘れていた。
人間って単純だなぁ〜。

家に帰ってくるなり、安心したのか足がだるいよ。
膝は痛くないけれど、夜帰る頃には冷え冷えだった。
夜はやっぱり寒いね。
つい最近レッグウォーマーとふかふか室内スリッパがお気に入り。

夜は電気毛布や湯たんぽが恋しい今日この頃でした。

足を伸ばした時に膝の皿の上の辺りからバキって音がするようになりました。
痛みはないんだけど、なんだろこれ…。またどっか悪化したんだろか…。

ACL再建手術の時にいれたボルトって入れたままにしておくとまずいんでしょうか？

>>65
だいたいの人は、再建１年後に金属抜去術してますね。
自分も再建１年後に抜去しました。
たぶん自分と変わらない術式ならば、大腿骨のほうにボタンと下腿のほうにボルト（ステイプル）が入っているはず。
金属抜去するのは、下腿のほうのステイプル。
大腿骨にいれたほうは、何もない限り入れたままのはず。

下腿のほうは、靭帯をつなげる時にあけた骨の部分がしっかりすればステイプルの必要はなくなるわけです。
っていっても入れっぱなしの人はいます。
抜去するのに、また再建で切ったところをまた切るのですから、入りっぱなしで平気ならば無理に切ることもないだろうという人もいますよ。
時間がなかったりすれば手術受けられませんしね。
たいていは、Dr.が話を切り出すんじゃないですかね。
Dr.に聞くのが一番ですが、金属抜去している人のほうが多いでしょう。

>>65
私は抜釘必要ないって言われましたよ！

術式により固定するものは違うよ。>>66はST、
BTBはボルトでかなり大きくて単４乾電池を２回りくらい小さくしたものが
下腿と大腿に各１本ぶち込まれてる。
術式、病院、医師により違う可能性があるので、医師に聞くしかないね。

６６，６７，６８様ご意見ありがとうございます。
私は２００３年冬にスポーツでACLの完全断裂と半月版を損傷し、夏に再建手術を受けた者です。
医者からは二年経ったら抜くように言われてたのですが、やむなく引っ越す事になってしまいました。
当然病院も変わることになり一応は紹介状も書いてもらったのですが、お恥ずかしながら毎日の忙しさにかまけ病院には今の今まで数回行った程度です。
病院には行かなくなければ行かなくなるほど不安を感じ、何故時間を見つけて行かなかったのか後悔しています。
ですがやはり一生使う膝ですしこれからもスポーツを続けたいので、とにかく病院に行こうと思います。ボルトに関しては確か一本だけだとレントゲンを撮った時に記憶しております。
駄文申し訳ありませでした。病院に行ったら、改めてご報告させて頂きます。ありがとうございました。

初めまして、先ほど草サッカーをしていて、ヘディングジャンプ中下から当たられ体制を崩して右足で着地の際
「ボリボリッ」って音と膝が捻じれるような感覚、時間も遅いので明日病院に行こうと思うのですが、
コレってやっちゃってますかね？
皆さんが受傷した際はどんな感じでしたでしょうか？

まあコレでも見ておいてください。
ttp://www.echigo-onna.com/experience/experience.html

早速のレスありがとうございます。
靭帯を(多分)やったのは初めてなのですが、
４年前に左足頚骨の開放骨折で入院３ヶ月、リハビリ６ヶ月の経験をしてますので怪我との付き合いは心得てます。

現在の症状 �@膝関節の脱力感 �A足を付いて体重をかけると膝がずれるような感覚
くらいかな？痛みは無く腫れもあまり無いような感じです。

>64 私もﾎﾟｷﾎﾟｷします! なんでだろう？

>>72
痛みも腫れもないのにＡＣＬ断裂だったという人は結構いるみたいですね。
私の場合は深い痛みもあったし、大きく腫れたので直ぐに観念しましたが・・・。
今日病院行ったのなら関節液を抜かれたのかな？
それに血液が混じってるとちょっとヤバいですよね・・・。

>>74
レスありがとうございます。
先程病院から帰りまして、結論から言いますと右足頚骨の剥離骨折と内側側副靭帯の損傷ですみました。
ただ心配なのはMRI検査をしたのですが、その映像に前十字靭帯が写ってませんでした。
後日再検査なのでそれまではビクビクしてます。

>>75
MRIで前十字靭帯がうつっていないのは、靭帯が切れている可能性もありますが、膝の状態が安定しない間にMRIをとると関節内の出血でうまくうつらないこともありますよ。

症状を見る限り、前十字靭帯やっていてもおかしくないと思いますけど、切れていないことを祈ってます。

>>76
レスありがとうございます。

再検査が来週の月曜日なんで、祈ります。

無知ですいません！
足の指にも靭帯ってあるんですか？

今年の夏休みに前十字靭帯と半月板損傷しました。やっと２月に手術します。手術前に筋肉を鍛えておいた方がいいですよね??どんな事したら良いのでしょうか(>_<)今日病院行ったのに聞き忘れました……

どうも、前にレスした>>41です(´･ω･`)ﾉｼ
結局スキーやることになっちゃいました。スキーやれないと言ったんですが、上手く体育教師に丸め込まれた感じです。仕方ないから頑張ろうと思います。やっぱり部活やってて筋肉ついてても危ないですかね？
では、長文失礼致しましたm(__)m

>>80
危ないと思いますけど、ご自分の意思でスキーをやるって決めたんですよね？
他人のせいにしない自信があるのなら、いくらでも自由にやったらいいと思いますよ。

なんか釣られてる感じですな。。。

>>80です。
>>81さんレスありがとうございますm(__)mちなみに釣りじゃないです！
結局は自分で決めたことだから頑張るしかないので、頑張ってきます。
とりあえず日曜日に試し滑りします…。

>>79
手術前に筋力を鍛えておくことはとても大切なことです。
半月板も損傷しているということなので、あまり膝を酷使するトレーニングはひかえたほうがいいです。
よく筋トレ方法を聞かれたときに、私がお勧めするのはセッティングです。
このセッティングは術後のリハビリでよく用いられ、簡単かつ膝への負担も軽いでしょう。

セッティングは、膝伸展位（伸ばした状態）で膝の裏にタオルを膝がほんの少し浮くぐらいにセットして、大腿四頭筋（太もも）に力を入れてタオルを押し付ける筋トレです。
関節に負荷をかけられない状態のときによく行われます。

他には
・仰向けで膝を伸ばした状態での足上げ→大体４５°上げたぐらいのところで１０秒止め→大腿直筋強化
・横向きに寝て、膝を伸ばした状態での足上げ→中殿筋、縫工筋、大腿筋膜張筋などの大腿の外側の筋強化
・うつ伏せで膝を伸ばした状態での足上げ→大殿筋などの強化
・セッティング→大腿四頭筋強化

あとは腹筋など鍛えておいてもいいですね。参考になれば幸いです。

昨日久しぶりに病院に行きました。
膝の状態があまり良くなく、膝がひっかかることが多くなりました。
膝のゴリゴリという音は相変わらず鳴り響いてます。
ドクターの前で膝のロッキングが起こってしまい、ドクターは手術しようって言いました。
結構前から手術の話はでていたので、３月に学校の休みを利用して手術します。
６回目の手術になりますね。
これも他の人の言うことを聞かず、好きなバスケで無理をした代償なんですかね。
今は将来に響かないように、まず手術を頑張って、学校卒業して、仕事を頑張れるようにしたいと思っています。
といいつつ、バスケは趣味として膝のこと考えながら続けたいとは思っています。

>>80
絶対にやめとけ。
行っても、膝が気になるし、捻ること間違いないよ

スキーは危ないですよね・・・

>>80です。
今日スキー授業です…軽く鬱だ(´Д`)
一回試しに滑りに行ったのですが、意外と大丈夫だったみたいです。ただ膝は確かに気になりました。不安ですが頑張って来ます！では何かあったらまたレスしますm(__)m

前十字靱帯断裂したと知らずに、２週間後にスキーに行ったことがあります。
意外と大丈夫なんで、なんだいけるじゃんと思わずに、
今後の方針について、きっちり病院で相談してこいよ。
このまま放置して調子こいてるといつか本当に痛い目にあいますよ。

オレのように・・・。

筋肉鍛えて大丈夫ってんなら最初から靭帯いらねっつの

保存なのにスキーへ行くなんて大した度胸ですわ。
膝は本当に大切にした方がいいよ。老後まで響くんだから…。
経験者なら身にしみて分かってるはずだと思うんだけどね。

保存療法って靭帯が切れたままで何も良くならないことなんだろ？

>>90
基本的にはそうでしょう。ACL断裂は自然治癒が見込めませんから・・・。
でも急性期なら保存でも半々の確率で治癒が見込めるなんて
どっかの病院のサイトに書いてあった記憶が・・・。
それ見た時、もっと早く知っていればとちょっと後悔しました。

再建手術って、治療費どれぐらい？

入院17日で304,590円(負担割合３割)
一年後の抜釘術が入院４日で61,280円(同)でした。いま抜糸待ちです。

１７日って長いですね。いろいろ検索してみて、１０日ぐらいかなと思ってました。
無知なので変な質問かもしれませんが、入院中に学校に通うことってできるんでしょうか？

隣の脚のときは20日でした。10日はきいたことないです。退院後もしばらく松葉杖だから学生さんは春か夏休中にやってますよ。

>87 どうなったんですか?

スキーって めっちゃ膝に負担かかりそうですよねー 再建手術しても相当筋肉が必要そうです。 大丈夫だったんですかね…

age

俺は丸1ヶ月入院したよ…。みんな早く退院してるのね

スノボ見てたら、成田道無は、膝の靭帯を全部切ったってテレビで言ってたけど
調べてみたら前十字だけだった。
紛らわしい

「全部」というのは、「完全断裂」という意味ではまいか？

靱帯切断て，捻挫みたくクセになっちゃうんですか？
もし再断裂の経験がある方がいらしたらその時の状況とか知りたいです。
もうすぐ復帰なんですけど再断裂がとても怖いです。

靭帯が完全には治らなくて、靭帯の強度が元よりも弱くなってて
且つ、下半身の筋力も元より弱ければ、再損傷しやすいだろうな。

筋力を相当強化して、膝関節にかかる負担を大きく減らせば
リスクが低くなる。

>>101
復帰おめでとう！再断裂が心配なのわかります。
事故や直接的な衝撃を受けての受傷(ｱﾒﾌﾄとか)なら、同じ状況で再断裂が無いとは・・
なんのスポーツか知らないけど、もともと腰が悪かったり
足首の靭帯伸びてて不安定感あるとまた膝に負担きちゃいます。
復帰前にちゃんと調べておいたら？

携帯ｶﾗすいません…
以前ﾚｽした>>79です｡筋ﾄﾚの仕方とても詳しく教えて頂きありがとうございました｡さっそく始めてみました｡卒業式の都合で3月からの入院となります｡1ヶ月も入院なんて長いですが頑張ります｡早く趣味に復帰できるように筋トレしまくって備えときます!!!

>>104
がんばってね。きっとうまくいくよ!!

メモ８さんの電脳スマックガールもよろしく。

http://ameblo.jp/smackgirl/

靭帯自身は、手術した後のほうが強くなってるんでしょ？
違います？

靭帯断絶で手術が必要と医者に言われたけど・・・、職場が
「出れるだけ出て来い！！忙しい時なんだから」と怒鳴っている。

通勤のひざのきしみとかどうにもならないし、階段を上がる時のあのがくんがくんという
痛みもある。何だか足がぶらぶらしたような嫌な感じもする。
正直会社に行けないのを無理して行くのもなんだからと辞める事にした。
それでも１ヶ月通わされたが・・・もう足がパンパンで無理です！！

とにかくもう出社しなくていいんだ、正社員ではなくてこういう時よかったかもしれない。
入院手術はこれから３月に入ってからだが、治療に専念して完治したい。

それって前十字だけじゃないんじゃない？

久しぶりに顔を出してみました。
１ヶ月旅に出てました（笑）

みなさんいかがお過ごしですか？
>>104
>>108
３月に入院する予定なんですね。
私も３月に手術予定です。
今度の手術は６回目になります。っといっても今回は半月板の手術になりそうです。
靭帯の状態は触診検査ではどうやら無事みたいなので安心していますが、中見てみないと実際のところどうにもいえませんがね。
「冗談抜きで膝しっかり治せ！！」と言われている今日この頃であります。
冗談じゃないですって。今回でしっかり膝治す気満々ですから！！
忙しいあまりなかなか手術できず、痛いなか毎日歯食いしばって頑張ってきました。

寝る前にいつも「膝が治りますように」と願いながら寝てます☆
皆さんの膝に幸あれ！！！

>>108
社会人になってからの手術はどんなケースにせよ、
そのかたにとって究極の選択が必要になると思います。
自分ももう一度手術をするべきだと言われても、
手術をしないことを選択すると思います。
自分にとってベストな選択だったと後から思えるよう、
がんばってください。必ずよくなります。

>>110
いつ就職するのかわからないけど、
１ヶ月旅に出ていながら、忙しいあまりなかなか手術できずと書くのは、
ちょっと間が悪すぎます。いろいろとご苦労はしているようですが、
社会人になるまでに最善をつくしたほうがいいと思います。

金のあるスポーツ選手は２日で退院するらしいね
一般の人は保険の関係で入院したほうが得だけど。

↑そうだよね〜
事故日から起算して180日限度・・と
通院入院120日までの保険だったから急いで手術した。
また、初回の時に主治医に言われて保険を増やしたおかげで
その後金銭的にどれだけ助けられたか・・・

>>111
いやいや旅に出たとかいた自分がまずかったか。
１ヶ月実習に遠くに飛ばされて、見知らぬ地で一人がんばっていたというわけです。
そこらへんの遊び人と一緒にしないでくれ！！
やっとこさ地元に帰ってこれたのさ。
でも実習行ったところの人たちは、みなさん温かい人たちで助かりました。
膝のことも心配してくれて、でも実習中は妥協しないメリハリのある実習でした。
理解してくださり、安心して全力投球してきました。
就職するまでにしっかり勉強して、次の実習までには膝完全に治したいと考えています。

>>114
あらら、正直すまんかった。
>>112>>113
保険使ってる方が少数派ではないか？

>>115
まじすか？みんな自腹でｳﾝ十万も払ってるのかっ・・・
スポーツしてるからかもしれないが、大会とかでプチ切ると
保険金長者になるものもおるそうな

今週やっと退院できました。
退院まで３週間でした。
家でリハビリって大変ですね。

健康保険の高額療養費の制度使えば
自己負担７2300円以上払った金額は戻ってきます
個室代とか食事代は対象にはならないけど

http://www.sia.go.jp/seido/iryo/kyufu/kyufu06.htm

ポイントは1日から末日までで72300円越えた分となるので
月頭に手術して入院することです

手術と4週間入院で36万くらいかかったけど、高額療養費の制度を利用したら、
日額5000円の生命保険でも間に合いましたよ

>>118
通院費、諸検査代、装具代、術前術後リハビリ費、抜釘関連費一式は入らないだろ？

おじゃまします。
去年の１０月に半月板損傷で一部切除の手術を受けた物です。
３ヶ月検診で自転車に乗ったり自由に動かしてよいとの許可が出たのですが
まだ正座だったりしゃがんだりが怖くてできずにいるような状態です。
で、昨日歩行中に手術した左膝がバキッという大きな音をたてました。
驚いたのですが痛みがある程度でなんとか歩けていました。
そして今日も仕事中に歩いていたら昨日と同じように大きな音でバキッとなったので
一体これは何なのか、けっこう不安に感じています。
みなさん、こんなことになっている方いらしゃいませんか？
音がなった後、やっぱり膝に痛みが出て足を伸ばすと痛みがあります。
ようやく暖かくなってきたと思っていたのですがまた戻った気がして気になっています。
何か分かる方、よろしければ教えてください。

>>120
手術したことによって半月板は平気になったと思うけど、膝の中で癒着した部分が剥がれたりした時になるってドクターは言っていた。
自分も同じようになったことがある。
あとは、膝の潤滑液がうまく働いていなかったりすると膝の動きが悪くなってきしむような感じを受けることもありますね。
手術から３ヶ月経っているようなので、あまり神経質にならないことですね。
自転車の空こぎなんかをして、膝の動きをスムーズにしてあげるのがいいと思います。
部分切除の場合、無理をしすぎると切除した部分からまた再損傷ということも考えられますが、まずは様子を見てみてください。
長く続いたり、痛みが増すようであれば病院にかかることを勧めます。

自分の経験からは以上のことが考えられます。
参考にしていただければ幸いです。

スラムダンクの三井って靭帯損傷かなぁ

通院費装具代検査費なんかも月額72300円超えたら戻ります
とはいっても、入院手術じゃない限り7万はなかなか越えないですね
同じ症状で1ヶ月内にかかったものが72300円以上こえたら対象なので、抜釘手術も7万超えたら対象に
なります

自分は抜釘をした年は住民税非課税だったので、高額療養費も32000円以上になってて
15万くらいかかったけど、戻ってきました

今確定申告の時期ですが、10万もしくは所得の５％（手取り額じゃなくて所得控除や生命保険控除
などをした後の金額）以上の医療費を支払った場合には、所得税が還付になったり
今年の住民税が安くなったりするので、これは該当する人も多いんじゃないでしょうか？
これには、病院代だけじゃなくて、湿布とか装具代とかも該当します
領収書もしくはレシートが必須ですけど

初め健康保険でやってたんだけど、労災適用になるかもしれないと切り替え手続き中・・・。

だけど切り替わる迄は、診察料とか自分でお金を払わないといけないんだよな。
100割負担で・・・。手術はまだなんだけど労災適用と認定が降りてから手術したくなってきた。
初めは健康保険でやろうと思ったので労災拒否したんだけど、無理らしいことになった。
労災の認定には遅くて2-3ヶ月もかかるって言う、それなら労災なんて申請しなかったよ。

手術費だけで100万・・・100万なんてすぐ出せるお金じゃない。
線路で自殺する人になるしかないのかな。テレビでニュースをみてから怖くてたまらなくなった。
治療だってすぐに開始したいのにやめるしかないのかな。

>>124
医療費は貸付制度があったと思うんだが…
役所で聞いてみるべし

>>125
ありがとうございます！！
今すぐ電話してみます！！

Mamwさんどうだったかなぁ。。。
労災認定でてからオペしたらいいのにね がんばれよ元気出せよ！！

>>127
レスありがとうございます。
結論としては貸付制度は健康保険制度だから難しいみたいです。
なので病院と交渉ということになりそうです。

昨日のうちにレスしようと思ったのですが、ちょっと余裕がありませんでした。
明日病院と交渉します。

こんなことなら労災なんて申請しなければよかった・・・orz

>>79 >>104
3月9日手術無事に終わりまし｡痛いのは一時ですね｡今ﾘﾊﾋﾞﾘ終わりました｡筋ﾄﾚのおかげでｶﾅﾘ順調ﾃﾞｽ｡本当にありがとうございました!!

装具って技師の先生に直接お金を払うものなのですか？
受付会計通らないで直接来いって言われてるんですけど

>>130
いや、装具士には直接払わないと思うよ。ってか自分の場合はね。
病院によっては、装具士に直接払ったり理学療法士やドクターに払って間接的だったりしますね。
誰に払うかは言われると思いますよ。

みなさんの中で半月板の縫合術した人いますか？
明後日から入院で、もしかしたら半月板縫合術受ける予定なので、経験した方状況をお願いします！！

>>131
そうだったんですか、安心しましたありがとうございます。
実は本日病院の窓口に質問したら同じことを言われました。
会計通さないと何か不安だったので・・・。

>>132
そうですか、解決して良かったですね（＾＾）

>>131
抜釘のついでにパクパクやって半月板切りそろえましたよ。
深海のような膝の中の画面見ながらﾄﾞｸﾀｰ達と談笑しつつ
和やかな感じでした…これじゃお役には立てませんね(^^;)
手術頑張ってください。

仕事してる人は何て説明して手術してますか？
オイラは休めないんで、骨折のような感じで、急に休もうかなと思ってます。

>>135
診断書出して、「再建手術します」って説明しましたよ。
実際に手術したのは、いろいろ調整してもらってそれから3ヶ月後くらいでしたが。

骨折よりも厄介なんだけどねぇ、わかってくれない人いそうだもんなあ・・・。
なんか言いづらいの分かります。

前十字靭帯を二回手術しました、手術して、安心してたら また膝が痛くなって焦って 病院に行ったら医者は何もないって言ったけど まだ痛みがあるのでなんだか不安です。
ちなみに 明日病院でMRIを撮るみたいです…

>>136
私もわかってもらえませんでしたよ。
とりあえず歩けたので、「靭帯が断絶したなら歩けないはずだ」から
出社しろと言われた。

５月に前十字靭帯再建術を受けます。
不安でいっぱいですが・・・

>>139
不安だった自分が、手術前にしたこと。。。
・大腿四頭筋を鍛えておく
・入院保険の請求書類を揃える
・職場の同情と協力体制づくり
・模様替えと不用品処分
・経験者の体験談を聞く
・虫歯治療
・入院用の本、音楽、ゲーム、非常食など準備
・情報を集める（ここ以外で）

>>140
ありがとうございます。
入院は５度目ですが、今回が一番手を加えるものになりそうです。
それだけが心配ですかね。

順天堂のＨＰ見てたら、1週間で退院可能みたいだよ。

>>142
でも松葉杖取れてから退院するなら2週間はかかるでしょ
通院に電車やバス使うなら松葉杖が取れてからのほうが安心だと思うよ。

自分の体験だと、2週間すぎから劇的に状態が変わるね。
術後2週目→3週目の間でぜんぜんびっこひかなくなった。
痛みも考えられないくらい引いた。
2週目間近でも上手く歩けてないってリハで指摘されて
「ほんとに2週間で退院出来るのかな・・・」って心配してたんだけど。

自分は前十字靭帯損傷で手術、退院してまだしばらく松葉杖なのですが、
このスレ観てたら自分はかなり軽症なのだなと思いました…

前十字靭帯再建は関東労災病院(神奈川県)の内山先生が神。私は内側側副靭帯と前十字靭帯断列したけど両方いっぺんに治してもらった。しかも傷跡が薄い小さい！！

セットオペ←常識
傷跡 小←内視鏡だからたいして変わらない。自分も周りも3�p前後。
口コミ、紹介が大きいからウデ良はオペ数が多い。

前十字靭帯って断裂してても歩けるし
手術後してからは再断裂してないかどうか不安じゃないですか？

膝から下を前に押してみて動くかどうかって診察は
自分でやっても判断付くくらいに分かりますか？

暖かくなってきて、膝の調子もよくなってまいりました。

私もおととし、ACL手術しました。
自分の筋を切って通す手術をしました。
だから、小さい止め具みたいなのは一生入ってるみたいです。(大きいのは取って家にあります)
皆さんは、どんな手術をしたのか気になります。

ACL再建受けて今入院中です｡私はﾌﾄﾓﾓの裏の筋を膝にもってきました…私はﾎﾞﾙﾄ(?)←中に入ってる器具
は出さなくて良いそうで…今術後２週→３週目です｡この装具早くとれるとｲｲなぁ〜｡だいたい３ヵ月は付けておくものなんですよね??長いな…

３ヶ月ってのは、再建した靱帯が骨にくっつくまでの期間。
だから、この時期は焦らないことが大事だよ〜。

>>152
そうですよね…今までせっかく頑張って来たんだから焦らずﾘﾊﾋﾞﾘに励みます!!どうもありがとうございました!!

私も＞151さんと一緒の手術しました。
体育系じゃないので、リハビリに時間かかったりしました。

幸運にも私は膝が柔らかいらしく順調に曲げる事はできるんですよ…でも伸ばす時が激しく痛くて変な汗かきます…ｺﾂとかﾅｲんですかねー力を抜きたいけど限界が

曲げ伸ばしは湯船の中でやるといいですよ、リラックスできるし
正座しても負荷が少ないです。最近やったのは太股裏の筋で再建し
その前は膝裏から取りました。スポーツ復帰してますが、
筋肉落ちると滑っただけでも新靭帯伸びるそうなので、
半年に一回は受診するよう言われてます。皆さん再診してますか？

>>156さん
なるほど！お風呂なら温まるので体柔らかくなりそうですね！ありがとうございます！

皆さん装具何使ってますか？

ドンジョイ
フォースポイントの黒

装具にそう書いてある

それって１４万くらぃするやつですか？なんか靭帯切ったの初めてだしすごく不安な事だらけで…

自分は、去年の11月に再建手術した。現在4ヶ月目。
入院中は暇だから10冊ほど本持ち込んでた。

手術後読む本として、この本お勧め。

『ただマイヨ・ジョーヌのためでなく』
ランス アームストロング
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062102455/qid=1143809026/sr=1-1/ref=sr_1_2_1/249-2943889-7333127

ランスの場合は靭帯ではなく癌なんだ。
だけど、自分の体と本当に向き合わなければいけないとき、という点では共通することが多い。
単純に「良い本」という以上の何かがあるよ。
是非読んだらいいじゃないかな。

手首にLIVESTRONGしてたら、担当の先生もランスのこと知ってて仲良くなったなー。

�Aヶ月後に手術なんだって。手術の前の入院が１〜２日らしくて…だったら手術した後は２週間くらい入院なんですか？

実は一年前にスキーでやりました。ACLです。ねじると痛い。多分切れてる。
でもスキーはできる。装具は「BREG」というやつ。気休めだが・・・。
今から保険に入って、GW明けに病院にいっても（手術）大丈夫かな？
やっぱり保険金詐欺かな？

160
先に質問頂いた者ですが13万円でしたよ

160です☆13万ですか。ありがとうございます！大会中に切ってしまったので学校からお金が出るみたいです

162
そうでした

２ヶ月もほっといて大丈夫なんですかね？その間靭帯はどうなってるんですか？

167

うーん携帯からだからあんましかけないんだけど

靭帯というのは3ヶ月かけて骨に定着するのよ

sage

３ヶ月ですか?!へんな所に定着したりしないんですか？

>>158
私のはINNOVATION SPORTの物でアメリカ制らしく…説明書が英語です｡｡｡困る｡値段は10万程度でしたがｷﾞｺｷﾞｺと音がなります｡

>>162
２週間で退院したら片松葉杖ではﾅｲでしょうか??私は歩ける様になって退院しました…片松葉杖でも歩ける事は歩けますよ｡けど少し痛いような気がします…

手術した後ってどのくらいの期間痛い？

個人差はあると思いますが…普通にしとく分には２週目から３週目に入る時はあんまり痛くないと思います｡お風呂入る時に装具外すので少し歩くのが痛いです｡あとﾘﾊﾋﾞﾘは痛いです｡

手術してやっぱ１週間は痛いの？

174
動かすと痛い位

171
うちは片松葉杖期間はないの
両松葉杖後は即歩き
術後1日目からリハビリだったしね

リハビリってどんな事するの？

ここは返答マシーンがいるのね…wwww

いちゃ悪い？こっちは不安でいっぱいなのに…

んじゃなくて…
会話になって無いな、と

すいません。会話します。

術後1週間
今入院先でずっと腫れが引かないけどリハビリ中
細菌感染？とか不安てんこもり

リハビリ頑張ると腫れるし、やんなきゃダメだよ！だし

今日は軽いリハビリで後、足冷やしてる
みんなどのくらいで足の腫れは引きました？
傷に貼ったテープの上からなぞってみても痛い
消毒はしみたし
不安です

術後約３週間です…足の腫れはもうだいぶひいてきました。ｹﾄﾞまだ腫れているような気がします…再建した方の足は筋肉が落ちて細いし筋力戻るのか不安です｡>>181さん入院辛いでしょうが頑張って下さいね!

>>181
傷の熱がほぼ収まったのは一週間後だった。
リハビリやって腫れればアイシングすればいいし水溜まれば抜けばいい
いまCPM頑張っておくと後が楽だよ。
>>182
術後3〜6ヶ月までは再断裂しやすい(術式にもよる)ので運動にも制限がある。
退院前の指示通り地道に毎日リハビリを続ければ筋力は戻る。
再断裂を防ぐためにも戻す以上に増やしたほうがいいです。

182
ありがとう。
やっぱり腫れが引くには3週間はかかることもあるんだね

183
いいね、1週間で引いたのかー
裏山
ここの病院は松葉杖になると整形外科病棟から産婦人科＆一般病棟のフロアに移される
ナースさんの専門は産婦人科だからCPMをの扱い方が分からないから、使わせて貰えない
リハビリ科でやれるだけで頑張る

みんな教えてくれてありがとう

私、明日手術です。

ＡＣＬ断絶で浦安の順天堂大学病院に行くことになったんですが、こちらの病院は膝治療は評判どうでしょうか。ご存知のかたがいらっしゃったら教えてください。

>>185
がんがれ！
>>186
すまないね 知らんのだよ(´･ω･`)

185
がんがれ！超がんがれ！

教えていただきたいのですが、右膝を伸ばした状態で体重をかけたり、
ひねった時に痛みがあるのですが、これって何でしょうか？腫れはありません。
レントゲンでは骨には異常がなく、とりあえず、炎症と痛み止めを処方してもらいました。
当方は３５歳の男性でスポーツ歴は中学までサッカーをしていました、また、バイクで数回
コケていて今から約３年ぐらい前にもコケたことがあり、その時に右足を強く
ひねった事があります。

>>189
半月板損傷じゃないかな？これはレントゲンじゃなくてMRIじゃないと
確認できないらしい。

>>189
半月板でしょうね。
私は右膝の半月板が一部ありません。
MRIで確認したところ、噛み合っている骨の部分が変色しています。
そんな私は来月ACL手術。

１９０，１９１、ありがとうございます、明日、予約日なので半月板について
聞いてみたいと思います

手術の傷跡ってどこにつくの？

二月末にスキーで右膝を痛め、家近くの病院で捻挫と診断され、
一ヶ月たち、膝の痛みが引いたので、先週、スキーに行きましたが、
右膝がグラグラで全く滑れませんでしたので、

大きい病院で診察を受けたところ
MRI検査で、上半分、前十字靭帯が写ってませんでした。
９割がた、前十字靭帯は切れてるだろうとの説明でした。
再建手術をした場合、退院までは三〜四週間と説明をうけました。
自分の腱と人工靭帯を束ねた物を埋め込む方法です。

膝の外れる感覚などなはいため、
日常生活に問題ないのですが、スポーツをしたいので
再建手術をする方向で考えています。

静岡で去年、再建手術を受けた友達は二週間で退院だったので、
入院期間が少しでも短くできるなら違う病院でしたいと思います。

都内、もしくは神奈川近辺で再建手術を受けられた方、
入院期間はどのくらいでしたか？
術式はどんな方法でしたか？
お勧めの病院や、手術実績などありましたら、
教えてください、よろしくお願いします。

>>193
私は膝のちょうどｻﾗの上の所に関節鏡の後が２ヵ所とｽﾈの少し横の方に大きいのが縦に１ヵ所です…計３ヵ所ですね−女なんでスカートはくのに抵抗が…orz

193ですが 私も女なんでそんなに傷跡が付くとスカートはけないですね；やっぱりくっきり残るもんですかね？

>>196
友達はそんなに目立たないよ！って言ってくれます｡病院次第だと思うんですけどね｡最近は傷も目立たない様になってきたような…それよりも装具の方がorz

195
私は更に膝からちょい上の所に2箇所傷痕あり

抜糸後リハビリがあるので少し不安
傷口はまだ曲げ伸ばしすると熱を持つので

>>194
スポーツ外来を探
>>196
ファウンデーションを塗

196
気になるなら形成外科にかかるといいね、と言われたよ

>>171
私は松葉なしで退院したよ

>202さんは 何日くらいで退院したの？

>>203
16日

へぇ！なんか松葉杖とか人それぞれなんだね。手術恐いなぁ。やだなぁ。

僕は右足の前十字靭帯断裂…半月板部分断裂とゆう診断を受け手術しました。靭帯断裂してからダイブ時間がたってしまったらしく靭帯事態がなくなってしまい…手術は�C時間にもなってしまいました。

>>206
同じ同じ、私もなくなっていた
手術は3時間ですんだけどね

はじめまして。私も先月スキー中に転び、膝から「ぶっ！」という音とともに
動けなくなってしまいました。
ＭＲＩ検査も受け、先生からは「前十字靭帯損傷」と言われました。
でも内出血がまったくないのです。インターネットなどでいろいろ見てみると、
ほとんどの場合内出血すると書かれてあるのですが、
みなさんの中でも、まったく内出血しなかったケースの方っていらっしゃいますか？
ちなみに、2ヵ月後に手術の予定です。

僕は靭帯が切れた音にも気づかず…腫れもなくで。。。ただ痛いダケでした…

私は内出血どころか切れた事にも気付きませんでしたよ。その後普通に運動してたし…でも靭帯はバッサリ切れて跡形もなく… だからいろんなケースがあると思います！

＞＞２０９・２１０
早速の回答いただきありがとうございます。
いろんなケースがあるのですね。
一日でも早く、スポーツ復帰できるよう、毎日リハビリを頑張ります！

そぅ�A！！たまに膝がガクってなってそん時痛い…でもそれ以外は…サッカーとかもできましたし。。。でも前みたいに動けないっす…ニブッて(;_;)でもあくまでそれは僕なんで…リハビリ頑張って下さい！！！

みなさんこんにちは！お久しぶりです。
３月１５日に半月板の手術のため入院していました。
ちょっと語らせてください。すいません。

今回の手術は６回目の手術になりました。今回は半月板損傷ということだったのですが、どうやら軟骨損傷も考えられると言われました。ドクターに膝の骨を触られる度に痛がっていたので。
もしかしたら、軟骨移植が必要かもしれない。また、一回半月板切除術を受けているのでできれば半月板縫合術で残したい。とのことでした。
しかし膝の中を見てみないことにはなんとも･･･。
術式は膝の中を見た状態によって判断することになりました。
手術が終わり、ドクターの説明では半月板は無事だったみたいです。軟骨の損傷もあったが、移植するほどではないということでした。
なので、術創は内視鏡の傷ですんだとのことです。でも、膝の中が癒着していたらしくそのせいでひっかかって痛みがでていたのです。
その癒着した部分に線維性の物体ができてしまっていたとのことです。丁度半月板と大腿骨の間に。どうやらタナ障害というようなものだったらしい。
それをはがしたり、削ったり、切ったりしたので出血がすごかったです。
だいぶ中を切ったので、術後のリハビリでは動かすと、すぐに膝に血がたまってしまい腫れて２回ほど膝から血を抜きました。
合計１００ccほど大量に抜けました。
今も中を切った部分は痛く、松葉杖を使って歩いていますが、術前のひっかかりや膝の変な弾発音はなくなりました。
切った部分が広いので、治るのには時間がかかるとのことです。あとは筋力をつけよう！！

軟骨損傷部分が広がらないことを祈るばかりです。これ以上傷めないように筋力強化しようと思っています。
でも、きっと何年か後にはガタが来るのではないかと心配しています。軟骨移植がいつか待っているのかな･･･。
まぁ、そんなこんなで膝と向き合う毎日です。

１０代で５回手術を経験し、いろいろと考えさせられながら毎日過ごしています。自分は、そんな同じ思いをしている人や病と闘っている人たちの力になれるような人間になりたいです。
怪我したときはすごく悔やんだけれど、こんなことがなかったら当たり前にただ過ごしていっちゃったんじゃないかなって。
人の苦しみ、幸せを分かり合える人間になりたいですね。

手術した日から一週間って歩いたりしていいの？トイレとかどーするの？

ﾊﾟﾃﾗさん６回も手術してるんですか！大変ですね｡私は初めての再建ですがもう精神的にﾀﾞﾒで…毎日ﾘﾊﾋﾞﾘで通院するのも装具への視線,何より今まで当たり前にできていたﾀﾞﾝｽができない事｡甘いなーと思いﾏｼﾀ｡もう少し強くならなきゃ…

術後のリハビリってそんなに大変ですか？

↑
痛いのに無理して動かさなんし,本当にこれで筋力戻るのか？と不安ながらも毎日せなんし…仕方ないｹﾄﾞやっぱり楽ではﾅｲと思います｡

>>213
俺も膝が悪かったことあるので、自分で1年半リハビリして、結果今はなんともないのだが
リハビリでものすごい筋力がつけば、普通に走った程度では
全く膝に負担がかからないような感じになるよ。
足にバネがついてるかのように、着地時の全負担を筋肉が吸収しているような感覚になってる。
ここまでなると、再損傷することはまずないって自分で分かる。
強靭な精神力でリハビリして、なるべく筋力強化できるように頑張れ。

しかしあれはハードだったなぁ。自分に課したトレーニングをサボることなく
やってきた。リハビリは絶対にこの日はこれだけのトレをやらなきゃならないってわけじゃないからね。
やってもサボってもどっちでもいいし。誰にも迷惑かからないからね。
そういうわけでモチベーションを保つのが難しいんだよね。

>>215
装具や松葉杖に対する周りの目は、結構精神的ストレスを感じることありますよね。
私もそうでした。装具つけているときは、なるべく隠れるようなズボンをはいたり。
でも、制服ではスカートはかなくてはいけないから視線が気になりました。
杖とかと違って装具って滅多にみないですからね、普通の人は。
大変な時期はあせらずゆっくりいきましょう！
私も精神的に落ち込み、何回もの手術で不安になりながらそれでも今こうして膝と向き合いながら過ごしています。
自分に負けないかが勝負ですね（笑）

>>218
ありがとうございます。
毎日自主筋トレに励んでいます。
でも、まだ動かすと痛いし腫れたり熱持ったり･･･。
うまく調節しながらできる筋トレから頑張っています。
もともと膝関節が柔らかい・ゆるいらしく、ひざを伸ばすと反るぐらいなんですよ。
初めて怪我したとき、ドクターに触診され「もともと関節がゆるいんだね」と言われました。
やや反張膝らしく靭帯きれやすいリスクをもっていたみたいです。

ともかく私も>>218さんのように、膝なんともないぐらいに強化できるように頑張りたいと思います！！

そうですよね!膝と向き合い自分に向き合わなければなりませんね…もうすぐ術後６週ですが結構早かったです｡装具が外れた後はどんな筋トレなんですかね？それが楽しみで今は頑張れます!｡

>>219
私は装具つけてた時はあえてスカートはいて装具を見せてましたよ。色も赤とピンク（左右両膝手術したんで）にして☆友人の結婚式にもわざと膝上のドレスに装具で出ましたし。隠しても隠し切れないしさらけ出しちゃった方が気持ちは楽でしたよ！

膝やっちゃいました。

MRI撮ったんだけど前十字靭帯内に出血があり、
靭帯はつながってるんだけど前十字靭帯内部断裂の可能性があるらしく、膝はだいぶゆるいけどとりあえず保存治療してます。

内部断裂ってヤバイんですかねぇ？僕自身初めて聞いたんですが。

>>214
松葉杖で歩く。
トイレ（洋式だよ？）も松葉で行く。

>>214
手術してすぐはおし〇この管がついてましたね−…術後１週間位車椅子だったので車椅子専用のﾄｲﾚに行ってました｡お風呂にはさすがに入れなくて…頭は毎日洗えたし体ふきもできましたよ｡病院によりますけどね…

みなさんは、競技復帰する際、ソフトブレースを着けましたか？
また、着けた方は、何というソフトブレースを着けましたか？
装着感等々、参考にお聞かせください。

ハードなコンタクトスポーツじゃないから競技復帰する時はひたすらキネシオかテーピング。不安感はあったけど自由に動かせないとかえって他の部位に負担かかりそうだったから。終わったらすぐ膝アイシング。再腱手術から復帰して一年位は運動後必ず腫れた。

丁度一年前に事故で半月版損傷、ほぼ真ん中から真っ二つに割れるというもので、
針金で固定し、その後除去、つい先日完治をもらいました。多少のｺﾞﾘｺﾞﾘ感はあるものの支障はなし、正座、あぐら、和式便所は一生無理と言われたのですが、正座以外は出来るようになりました。
事故当時は100ｷﾛ近くあり、膝への負担を考えなんとか75迄落とす事ができました。ただﾀﾞｲｴｯﾄ主体で足の筋力が弱く、階段の登り降りでよくつらそうだねと言われてしまいます。ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞも膝に響いて出来ない状態です。
そこで>>218さんのﾘﾊﾋﾞﾘ内容にとても興味があります。よかったら教えて頂けますか？

ttp://www.hokushin-hp.or.jp/03_f.html
手術の詳しい様子が…なかなかいいです。

age

酒飲むと傷跡が赤くなる（ｗ

じゃあ、俺もお気に入りのＨＰ貼る
http://www1.speednet.ne.jp/~edk-nomura/index.html

>>225
競技復帰する際は、ソフトブレースつけませんでしたね。
というかバスケだったので、ハードのものをつけて復帰しました。
装具しなくなった時は、やっぱり>>226さんのようにテーピングで固定しながらやってましたね。
参考にならなくてすいません。
友人にソフトブレースを使っている人がいるので、機会があれば聞いてみたいと思います。

>>217
私のアドバイスでは不足かもしれませんが、膝に負担がかからないように筋力つけるには私がお勧めするのはセッティングです。
このセッティングは術後のリハビリでよく用いられ、簡単かつ膝への負担も軽いでしょう。

セッティングは、膝伸展位（伸ばした状態）で膝の裏にタオルを膝がほんの少し浮くぐらいにセットして、大腿四頭筋（太もも）に力を入れてタオルを押し付ける筋トレです。
関節に負荷をかけられない状態のときによく行われます。

他には
・仰向けで膝を伸ばした状態での足上げ→大体４５°上げたぐらいのところで１０秒止め→大腿直筋強化
・横向きに寝て、膝を伸ばした状態での足上げ→中殿筋、縫工筋、大腿筋膜張筋などの大腿の外側の筋強化
・うつ伏せで膝を伸ばした状態での足上げ→大殿筋などの強化
・セッティング→大腿四頭筋強化

あとは腹筋など鍛えておいてもいいですね。参考になれば幸いです。

今自分も手術後の痛みがひどく、なかなか筋トレできない状態が続いてしまっているので日々がんばっています。
動けない期間が長かったので、ちょっとぽっちゃりに･･･。
まだ松葉杖なしの歩行が不安定なので、歩く練習と筋力強化＆ダイエットにプールでの歩行を勧められました。
浮力を利用しているので、プールの中で歩く分には膝には負担がかからないし、全身体力向上にもなるみたいです。
このごろ近くのジムを覗きながら、入るタイミングを伺っている状態です。
シェイプアップしたいし、ってことでプール行こうかな、時間作って･･･と考えてます。

>>225
11月に前十字靭帯損傷して12月に手術、３月に競技復帰しました。
競技はバスケですが、堅いブレースでやっていますよ。
ただそのままでは危険なのでソフトカバーみたいのをつけてます。
参考にはならないかもしれませんが・・・

空気椅子とかのアイソメトリックもリハビリにいいな。
きついけどその分鍛えられる。

筋力さえつけばｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ等出来るものなのでしょうか？
歩くならいくらでも歩けそうなのですが、走ると5分もちません。

いよいよ今週木曜日ＡＣＬ再建手術です。だんだん怖くなってきたよ。

↑頑張って!!手術はあっという間に終わるから!ﾘﾊﾋﾞﾘ頑張りましょうね!!
なるほど空気ｲｽやった事ナイんですが興味あります｡右足損傷の場合右足を重点的にするのでしょうか??

>>236
頑張れ(｀･ω･´)案ずるより産むが安し！藻米も乗り越えられる
>>237
壁と背中の間にｿﾌﾋﾞﾎﾞｰﾙ挟んで空気椅子するといいお
腰辺りにするとスクワットもできる
毎日続けて１ヶ月もすると、太股キツくてズボン履けなくなるお
ジョギングもらくになる、リハビリ後は毎回アイシング必須だお！

皆さん、ありがとうございます！！
ソフトブレースを使用する方はあまりいないようですね・・・。

自分フットサルをやっているんですが
公式戦はハードブレースダメみたいなんで
ソフトブレース等々で代用しようかなと考えていたんです。

勉強してテーピングにチャレンジしてみようかと思います(^o^)／

>>239
私は、トレーナーの方に、テーピングでは無理だと言われました。
ハードブレースにカバーしてもダメなんでしょうか･･･？
バスケもそのままではダメらしいのですが、カバーで許可いただきましたよ！

>>236
頑張って下さい！きっとうまくいきますよ！

有名どころで靭帯断裂から復帰したのは巨人の小久保選手
相撲の貴乃花関がいますね。
小久保選手は盗塁はさすがに減りましたが他の面では大活躍。
貴乃花関はたしか横綱として最長休場をして復帰後初の土俵で
１３勝２敗。でも次の場所で引退してしまいました。
復帰できるかどうかは競技によってもかなり違ってくるでしょうね。

貴乃花は半月板損傷だよｗ

自分も右前十字靭帯断裂しました
サッカーを続けたいので手術をしたいと思いますが自分もいい歳で職場も管理職の立場で
入院の間長期仕事を休むが難しそう
いま真剣に悩んでます

＞＞233
３月に競技復帰ってすごく、はやいですね
装具をつけてとのことですが、今までと同じように、できますか？

>>243
自分も格闘技をやっていて、靭帯断裂しました。
仕事を休めなかったので手術は回避しました。
でも、現在無職ですｗ
悩みますよね・・・。今も一応格闘技はやっているのですが
すぐに膝がグラグラ・・・。新しく入ってきた若い子にも
勝てないし物凄く悔しい。
私生活には支障がないですが、やはり無理してでも手術しておけば
良かったかな・・・とも思います。
気軽に飛んだり跳ねたりできない生活は結構辛いモノがありますよ。
特にスポーツ好きには地獄です。

応援していただいた方、ありがとうございます。いよいよ明日手術です。
今日夜から絶食、朝は浣腸、手術は全裸で２時間半、全身麻酔だって。浣腸は想定外だったぜ。あと入院は２から３週間で費用は３０万円。傷害保険４つ入っててよかった。
自分も会社が忙しくて、休むのは結構大変だったけど、治ったらいっぱい働こうと思ってます。割とキーマンがいなくなっても会社は回るものですよ。
自分はあの脱臼感を味わうのはもう嫌なのと登山を一生やりたいので手術を選択しました。でも強靭な膝の筋肉を持てば、切れててもスポーツできるみたいですね。

>>245
気持ちわかります
違うスポーツですが私も後悔したくないので手術しようかと思います
私も今月16日に切ったばっかなので日常生活復帰にリハビリ中です



>>246
こんにちは、手術がんばってください
自分も手術しようかと思ってます。
仕事の方は、急じゃなく前もって段取りしようかと思います
私も浣腸は、予想外でした。正直ネタかと思いました

>>246
がんがれ！全身麻酔から覚めて頭痛がひどかったら、
トイレ行けないので気が引けるが水をいっぱい飲めよ
ってスレ血かな

>>238
詳しく教えていただきありがとうございました｡なかなか病院へﾘﾊﾋﾞﾘしに行けない為ｲﾛｲﾛな筋ﾄﾚを試してみます!!浣腸したんですか〜｡病院によりけりですね…みなさん順調に回復できるといいですね｡｡｡

前十字と外側の靭帯と両方損傷したんですけど
膝の外側の筋肉って鍛えにくいですね・・・

受傷後６ヵ月今日、労災治療で転院してMRI検査してきました。
やっぱり前十字靭帯を断絶してました。即転院＆手術するように言われました。前の病院では労災治癒になるとこだったので、やばかったところです。

>>250
確かに即ふく靭帯と一緒なのと前十字靭帯ﾀﾞｹとでは違いそうです…私は後者ですが知り合いが両方損傷していて,ﾘﾊﾋﾞﾘ見ていても痛みの具合も私より辛そうです｡筋トレすれば筋肉はつきますよ。地道に頑張っていきましょう!!

あたしは１２月にバスケをしてて前十字靭帯をきってしまいました。手術をしないで復帰しようとしているのですが誰か手術しないでスポーツしている人いませんか？

>>244
私もここまで早く回復すると思ってなかったのですが、高校生は回復が早いと言われました。(現在高３です）
なんとか手術した足の片足のジャンプもできるようになってきました。
スピードは落ちてるし、周りにはできてない動きを結構指摘されますが、
トレーニングすれば動けるようになると思います！

>>253
装具着でバスケ復帰している人なら知っています。
万一大きな膝崩れを起こしたら完全引退だと戦々恐々としています。
膝痛、変形性膝関節症、半月板損傷のリスクも高くなるので
スポーツ外来のある整形外科を受診して相談されるべきかと思います。
私自身はバスケではありませんが、左右とも再建手術→復帰しています。

３週間で痛みは無くなり動けるようなるが、靭帯は切れたまんまだで緩い状態のまま動き出してまたガクって来やすくなる！それに何回も切ってると手術するときに靭帯が弱くなりやりずらくなる！切れて時間が経つのも一緒だよ！だから早期手術が１番ですよ

手術終わりました。靭帯ばっさり切れてたそうです。体の中にボタンとチタンボルトが入ってます。痛いですー(;_;)
全身麻酔だったので、気付いたらベッドでしたよ。

>>253
切ったばかりでリハビリだけで治している人がいる。
その人の親御さんから聞いたところ、切ったばかりだとリハビリで靭帯を最定着させて直せるらしくて
とのことだった。

>>257

これからリハビリですね
がんばってください
私も手術しようと思います色々聞かせてください


大分歩けるようになりしたが下り階段だけが苦手
階段を下るときに軸足にあんなに負担掛けてるなんて知らなかったyo

>>258
＞リハビリで再定着…

？？？
受傷後、１割くらいの人が自然再生するらしいがその事では？

>>253
私は両膝靭帯切れていたと知ってから手術までの約３ヵ月普通に仕事をしました。ちなみに仕事はフィットネスインストラクター。エアロビクスで激しく飛んだり走ったり… 医者には『筋肉がたくさんあったからできた』と言われました

10年前に事故で外側側副靭帯を骨ごと持っていかれ
膝の関節は粉砕骨折。前十字靭帯も断裂してしまいました。
その時には膝が固まってしまうからとの理由で
前十字靭帯の修復は見送りとなり、支障がなければ
一年後の抜釘の時に考えましょうという事になりました。
しかしその一年間サッカーもバスケも普通にできていたため
前十字靭帯の再建は見送りとなりました。

それから10年、普通に生活をし普通にスポーツもしていたのですが
今年2月の終わりにサッカーをしていたら突然なんの痛みもなく
膝が崩れるような感覚に襲われました。それを機に
ジャンプ、踏み込みの度に膝が崩れるようになり
試合後に少し痛みがあったので病院に行ったところ
半月板損傷との診断をうけました。それから二ヶ月
普通に生活をしていても膝が崩れるような感じになるので
再受診をして、手術で治す事になりました

何か日記みたいになってしまいましたが、皆さんの仲間入りです
今後はスケジュール調整のため、病院と職場との往復ですかな。

前十字靭帯をバスケして切ってしまって手術をすると最後の大会に間に合わないということで手術せずに今やってます。
大腿四頭筋とハムストリングをきたえればやれるようになるといわれたのでひたすらやりながら練習しているのですが・・きってから三回もずれてしまいました。
早くおもいっきりプレーできるようになりたいのですが誰かアドバイスください。

携帯から失礼。
↑
私もバスケで切ってしまい引退近かったので、手術しないでがんばってたよ。でも、ドクターに手術しないで続けるなら装具したほうがいいって言われた。
膝崩れが何回も起きると靭帯損傷だけでなく、半月板、軟骨損傷など二次損傷を引き起こすことも。
もちろん筋力鍛えること！装具じゃないのであれば、靭帯損傷用のテーピングを巻いてやったほうがいいと思います！

６月に手術です。かなり心配です…痛いのは嫌だけど競技復帰出来ないのはもっと嫌なので頑張りますが 手術の前にやっておくべき事とかありますか？教えて下さい

手術前に膝の筋肉をつけとくと、術後のリハビリが楽って聞いたことがありますよ。頑張ってくださいね。

術後二日目。膝の血抜きの管と、背中に刺した麻酔を注入する管が取れました。足の痛みははだいぶ和らぎました。車椅子で病院内を散歩してます。これから機械で膝の屈伸をするそうです。

264さんはテーピング、サポーターしてたんですか？もししてたらどういうサポーターしてましたか？
あとテーピングはどういうテープでやってましたか？

>>267
私の場合、ドンジョイというハードタイプの装具をしていました。
装具をしていないときは、スポーツ用品店で靭帯損傷用のがっちりとしたサポーターをしていました。
運動をしていない時用のサポーターも持っていて、これは人工筋肉（ソルボ）でできているサポーターをしています。
やわらかい素材なので、締め付けられすぎず、薄いのでつけている感じもそんなに目立ちません。

テーピングは、先生に巻いてもらっていました。
テーピング巻く前に皮膚に保護のために巻くラップ、キネシオテープ、ホワイトテープ（伸縮性、非伸縮性）のものを主に使っていましたよ。
テーピングはスポーツ用品店で購入したほうがいいと思います。
種類がたくさんあるし、店員さんの話も参考にできるし。

>>バテラさん
私はいろんな人に、手術なしでやるのは無茶だ、というように言われました。
お医者さんだったり、トレーナーの方にだったりにです。
バテラさんがなさってたのにこんな言い方は変かもしれませんが･･･
リスクはありますよね？怖くはなかったですか？

なんかぶしつけな質問ですいません。

>>269
少し上に書き込みをした者です。
10年前に同じ状況になり、僕は手術を見送った人間です。
人によって違いがあるとは思いますが、僕はサポーターを
装着していればスポーツに支障がなく、安易に考えて
今まで過ごしてきました。しかしここにきてついに
半月板を損傷してしまい、先生からはお叱りを受けました。

携帯からなので、余計な事は置いといて…
最後の大会…高校？大学？どちらにせよ一生に一度の大会ですもんね
それに関しては何も言えませんが、大会後に必ず
治して下さいね。「あっ、いけるかも？」とか思ったら
必ず後悔する時がくると思います。

>>269
ハに゜のぱてらです。
私の場合話すと長くなるのですが･･･。
前のほうのスレを読んで頂ければ、私の膝の状態やどう過ごしてきたのかわかると思います。
暇だったら、読んでみてください。
では、簡単に。
自分の場合は前十字靭帯損傷、内・外側半月板損傷、内側側副靭帯損傷でした。
半月板はロッキングを起こしたりしていたので、受傷してから約２ヶ月後に手術しました。
丁度高校の２年の夏に怪我をしてしまいました。内視鏡の手術の時に靭帯はかろうじて残っていたみたいで、部分断裂だったので再建しませんでした。
しかし、高校３年引退試合１ヶ月前に再受傷し、靭帯断裂！ドクターにはもちろん手術しようと言われました。
引退のことをドクターに話し、引退するまでは装具をしてやる条件を出されました。
そして、引退したらすぐ手術をすることも約束しました。
リスクはありますよ。でも、ドクターとしっかり話をしてドクターに言われたことはしっかり守ってました。
装具もドクターが合わせて、スポーツできるように考えてくれました。
まったく恐くなかったわけではありませんが、しっかり膝のことを考えながらやってました。
でも、ほとんどプレーできる状態ではありませんでした。
ユニフォームをもらえなくてもいい、コートにたてなくてもいい、でもみんなと一緒に最後を味わいたい。
病院にいるなんて嫌だ。ドクターはこの私の気持ちを理解してくれました。
だから、引退後は約束どおり手術を受けました。

二次損傷をしないためにも早めの手術をお勧めします。でも、人それぞれ理由はあります。
だけど、膝のことを思ってあげてください。

>>269=>>253ですよね？
前にある、あなたへのレス読まれてますか？パテラさんだけでなく
ケガをして絶望したり心細かったり、あなたと同じように
痛い苦しい思いをされた方がアドバイスを下さっているようです。
何か一言申し上げるべきでは？違う方でしたらごめんなさいね。

皆さんで同じ症状の人います？

抜釘して半年ぐらいたつのですが、釘があったところの骨を
触ったりすると今だにいたいです。
我慢できないほどの痛みっていうのではなくて、打撲のような
鈍い痛みです。

この痛みはずーっとというわけではなくて、スポーツをしたり寒くなったり
するとなります。
そして数日間痛くて、しばらくするとなくなります。
これって骨折完治後と同じような感じの症状なのかな・・・？

こういう人っています？

270さん、バテラさん
実は私自身のことではないので･･･
リスクがあるのにそれを勧めることはできないと思っています。
でもとても参考になりました。
どうもありがとうございます。

あ、あと、IDを見ていただければ分かるかと思いますが、253さんとは別人です。

手術して３日たちました。じっとしてれば痛みを感じなくなりました。土日はリハビリがないので、機械を使っての曲げ伸ばしを３０分間だけです。４５度と１５度をいったりきたり。

>>275さんリハビリ痛いですか？

↑
本格的なリハビリは今日からで、機械のはまだ手加減してもらってるので痛くないです。今日のリハビリが楽しみ？です。

かなり手術に抵抗があります。よくリハビリが痛いと聞くので心配しています

リハビリ初日終わりました。仰向けになって９０度までの曲げ伸ばし、真横になって足の上げ下げ、うつ伏せでの足の上げ下げ、仰向けでの膝のうらにおいたタオルを押し付ける運動。すべて２０回。あと松葉杖です。
屈伸は痛くて６０度くらいしか曲げられなかった。あとタオル押しも力が入らない。自分の足じゃないみたい。痛みを耐えないとダメなようです。

来週手術。
痛みだけが非常に気になる・・・

>273　僕の場合STGでACL再建　１年後にネジ抜きました
膝から下を撫でると正座した後のようなシビレが感じます。
触った感触が鈍くなって脛の何処を触られているのかが
あいまいです。
まー１年ほどで日常意識しなければ感じない程度に慣れました。
ただし、神経を損傷しているのが原因なので
程度によっては眼をつぶって片足でバランス取れなかったりするので
検診時具体的に聴きましょう。

恥ずかしい質問なんですけど…手術の期間と生理が重なったらそのままやるんですか？不順で微妙に重なりそうで_|￣|〇同じ経験のかたいますか？

続けて質問！
右膝の靭帯断絶です。15年前に左膝の内側靭帯ものばしギブスで治しました。右膝のリハビリ中に支障はでたりしますか？左膝は15年前に癖になると言われてたので捻っても自己流で治してました。

>>282
やった。私は前日きちゃってね。
手術には関係ないけど、おまたに尿管がはいるんだからどうよ？って思ったけど
そのあたりは看護婦さんがなんとかしてくれたみたい。
夜用ナプキンと尿管つなぎながらってーのはつらいよ。
うまくいけば翌日くらいには尿管とってもらえるからがんがれ。

>>282
釘抜きも入れて５回のオペのうち４回＠当たっちゃった私が来ましたよ
看護師さんに話しとけば大丈夫だよ〜
タンは×だけどＴ字帯じゃなくてｻﾆﾀﾘｰでもｵｹだったもん
清浄綿やウエティがあれば尚ｵｹ。ﾎﾞﾙﾀﾚﾝで痛みも無く快適ですた
反対の膝も超痛む。サポーターで保護するなり両モモ筋トレで太くｽﾙなりガンガレ！

生理なんて男の俺なんか縁がない
女の人も大変ですね

>>286
♂ﾀｿもいるのにゴメンね〜(´･ω･`)
大変だけど、看護師さんが♀の方が痛みに強いって言ってたよ
♂ﾀｿの方が乙！ておもた

膝前十字靭帯が切れてしまいました。今、手術を考えいます。
が、正直不安もあり。
手術の痛みやリハビリは頑張れると思いますが、
手術が逆効果ってこともあるのでしょうか？

手術を受けるなら名のある医者とリハビリ施設がしっかりしてるとこが重要！
慶應病院、阪大病院、三菱名古屋病院の３つが日本で３本の指に入ると有名ですよ！

今日から松葉杖です。リハビリが微妙にキツい。筋トレと思えば頑張れるけど。

↑
松葉杖になると自由がきくし嬉しいですよね!抜糸終わったらお風呂入れますよ。頑張って下さい★GWでﾘﾊﾋﾞﾘに５日も行ってﾅｲので月曜が不安です…正座すると膝じゃなくてﾌｸﾗﾊｷﾞの外側が痛くなる。おかしいのかなぁ〜。

手術のときにつける尿の管ってどんなの？

私は腰麻だったせいかカテーテルなかったなぁ・・・全麻だと必需かな?

291さんは正座できるまでどのくらいかかりましたか？自分は術後１０日たちましたが、まだ９０度しかまがりません。それにしても早くシャワー浴びたいっす。

自分は全麻でカテーテル入ってたけど、どんな管か見なかったっす。定期的にチビってる感覚だったなあ。カテーテルをとるときはえもいわれぬ感覚だった。

膝に強い病院どこか知りませんか？
できれば埼玉・東京あたりで。
お願いします！！

>>292
2回やったことがある。当方女子です。

一つははりみたいな細い奴で、抜くとき激痛かった。
おしっこするときもしみたよ。
このあいだやったのは掃除機の細いところみたいな形状のものだった。
硬さはゴムみたいで、2日やってたんだけどそのうち肉にくっつくんじゃないかと気が気じゃなかった。

>>295
埼玉だと埼玉医大系がいいですよ。
埼玉医大系のスポーツ整形のお医者さん入れてるところへいってみよう。

私の家内がバレーの試合中に2度、息子がラグビーの試合中にと
前十字靭帯には、かなりいじめられているんですが、数日前
今度は、娘がスパイクを打って着地したとき、やっちいました。
着地した瞬間、膝が内側に崩れた形になり起き上がれない状態で
したので、いやな予感・・受傷後、膝のすぐ上付近に腫れがあり
近くの病院で、固定処置をしてもらい、後日大学病院でMRI検査
繋がってろの望みも空しく、完全断裂の診断。
こんな家族ですが、息子にも言ったのですが
これから娘のため、そしてここに集まる皆さんに
にとっておきの言葉を「前向きな志に勝るリハビリなし」

右側の前十字を手術予定するものです。術後のリハビリで左側とかを使ったりするのでしょうか？以前に左側の膝を痛めており告知しとかなきゃいけないのか悩んでます。

↑
松葉杖で右足に過重かけないように左足過重で歩いたり、リハビリで足上げのときに、右左交互にあげてます。告知をお勧めます。

術後２週間経過し、膝は９０度曲がるようになり、松葉杖で病院内を歩きまくってます。

>>289

確かに名と経験のある医者・病院を選ぶのが非常に大事。

私は、10年以上前ですが、三菱名古屋病院で手術しました。
昨年、娘も断裂してしまい転勤族のため大阪で病院を探しましたが
行岡病院を学校の先生から紹介され手術しました。
10年前のことを担当の医師に話したら、三菱名古屋病院の
部長の名前がすっと出てきたので、こりゃ本物だと安心しました。

長期休暇でもない6月でしたが、ACLの手術で学生が
常時10人〜15人はいましたね。

術後２〜３日は、大変そうでしたが、あとは楽しそうで、
結局5週間入院していました。

今年の3月くらいから、少しづつですが競技に復帰しています。

以前誰かが書き込んでいたが
関東労災病院が国内では最高レベル

自分は、6月末に手術予定です
新宿のＪＲ東京病院で手術します
先生の名前だけでググッたら引っかかってたので安心しました

>>294さん
正座はですね術後８週ですね…痛さで数十秒しかできませんが 汗;今もお風呂で頑張っている次第です。シャワー早く浴びれるとイイですね!!とても幸せですよ〜!!

291さん
ありがとうございます。術後８週で正座がなんとかできるんですね。まだ先は長いなあ。

今日午前中にシャワーを浴びました。二週間ぶりで気持ちよかったー。しかし先ほどリハビリを１時間半くらい行ったので汗かいてベトベトです。

シャワー浴びれたんですか〜！良かったですね!８週でもまだまだ痛いです…我慢できない…他の皆さんも同じ位ですかね〜 私もまだまだ先は長いです…ﾘﾊﾋﾞﾘは毎日一生懸命しておくと筋肉は付きますよ！コツコツ頑張りましょ〜！

昨日は転院で診察に行ってきた。前十字以外にも半月板も切れてたので縫わなきゃねって言われた。体重も手術前に落としなさいって言われたけど、どうすればいいのやら…ちなみに両足爆弾抱えてます(-｡-;)

○同！痩せないと感染リスクも高いとか言われたって両膝悪いし痛いし
(((ﾟДﾟ;)))
４ヶ月あったから、ポスティングバイト(アイシング必須)ハーフスクワット
食事療法(単に喰いまくりをやめた)で７�`減ったら膝にネ申降臨
術後は安心して10�`蓄えました

４ヶ月もあったのですか…あたしは早く復帰したく手術までの期間が１ヶ月しかありません。なのに１０�`は無謀ですよね。ちなみに靭帯&半月板の手術ですが、それまでできる運動は何がありますか？

切ってから運動してないから太りました
あと一月半で手術です
やばいです

手術後も油断大敵！
私は術後6ｷﾛ太りました…

>>309＆>>310
このスレをロムるべし！無理のないリハビリ方法(感謝)あるよ〜
さ、あたしはスクワットがんばろっと

上の方にレスがあったんですが…『保険を医師の進めで増やして助かった』と発言されたかたがいたんですけど、受傷後に加入できるとこあるんですか？
後、労災なんですが紹介された病院までの交通費は申請できるのでしょうか？
まだ手術まで１ヶ月…ただ寝てるだけで痛いです

>>313
受傷後に入って当該保険金を受け取ることは出来ないよ。

>>313
再受傷とか２本目とか多いからじゃねえ？

今から保険に入るとして、今回のはなしとしても、次にまた断絶等すると摘要されるんですか？
みなさんは家族の理解などありますか？あたしはまったくなく毎日喧嘩。今は家ではまったく喋りも笑顔もなくなりました。

病院の評判の調べ方
http://hand.raindrop.jp/column060323.html

前レスで、「手術しておけばよかった。」という方がいらっしゃったのですが、
逆に「手術するんじゃなかった・・・。」という方っていらっしゃるのでしょうか？
今月末、手術の予定です。

手術前はナイーブになる定説

靭帯を部分断裂したら普通走れますか？

完全に断裂していても走ることは可能です

俺一ヶ月前にスノボで膝をおもいっきりひねってしまって、その時にバキバキって膝がなりました。普段はサッカーやってるんですが普通に走ることには痛みもありません。急に止まる時や方向転換の時に激痛がきます。これって靭帯損傷ですか？部分断裂？

仕事の都合上あまり休みが取れませんがＡＣＬ再建術を強く考えています。
階段の上り下りができるようになるのは、術後どのくらいでしょうか？
誰か教えてくださ〜い。

あと靭帯損傷とはどのようなことをいうのですか？
膝を伸ばすと中でゴキって音がします。
あとレンジやっても上手く大腿四等筋に負荷が乗りません。

>>322　>>324
医者池。
突き放して言っているのではなく、餅は餅屋だから。
経験者に聞いても不確かな事しか分からんぞ。

>>323
再建術にもよるし、年齢にもよるし、
リハビリ＆筋トレの進捗具合によっても変わってくるので、一概には。

ちなみに俺の場合、前十字＆後十字＆内側側副靭帯断絶、
前十字＆後十字は人工靭帯、側副靭帯は縫合、術後膝の内側が一部化骨、と言う状態で、
3ヶ月経った今、階段上りは普通に、
下りはやっと手すりに捕まって普通に階段を下りられる。

チラ裏だけど、来月頭に術後の内視鏡検査＆化骨した筋肉を除去する手術を行う予定。
・・・欝だぁ。。。

>>323
松葉杖の階段昇降練習します。２週後に階段上って帰宅できました。
>>325
がんがれお！

ちなみに俺の場合、前十字＆後十字＆内側側副靭帯断絶＞＞


凄すぎ！！
何やったんですか？
自分は、前十字靭帯断裂と半月板損傷ですが全然マシですね

自分、手術して足が腕のように細くなり、リハビリ頑張って筋力もかなり戻ったんですが、医師の許可も得ずに勝手にアメフトはじめてかなり経ち、膝から下がやや外に曲がるのですが止めた方がいいですか？釘も抜いていません。痛みは年々少しずつですが悪くなっていっています。

>>328
手術後どれくらいですか？
いずれにしても医師の許可出てからの方が良いんじゃないですか
ここの住人は、全員辞めたほうが良いと言うと思います
医師に相談してみては、
足が腕のように細くなるのも凄いですね

私の行っていた病院では、丸々一ヶ月足を着けることをを許されなかった（最後の一週間は松葉杖付きで歩いてもよかった）ので、そういう足になってしまったようでした。
術後三年は経過しています。

sage

あと、変形膝関節症とはどのような症状なのですか？

もうすぐ半月板部分切除の術後７ヶ月になる者です。
真冬の間は膝が痛み、サポーターを付けて過ごしていましたー
今年に入ってから手術した右膝がガキッといったような音をたてるように
なりました（膝を曲げたところからまっすぐに伸ばすタイミングで）
最近では、停止⇒動き出す、の動作をするときにガキッとかボキッとか
音がなるようになり、まるでクセになったかのようです。
同じような手術をした方、もしくはこんな症状をご存知の方いらっしゃいますか？
７月には検診に行くつもりですが、もっと早く受診したほうがよいのかと
心配しています。

>>333
私も同じ症状によくなります。
自分は前十字靭帯損傷、内側側副靭帯損傷、内・外側半月板損傷、大腿骨内側顆軟骨損傷であります。
再建、半月板切除を３〜４年前にしました。
２ヶ月前に膝の引っかかりと膝の音が鳴る度に痛くて、手術をしました。
私の場合は、６回も同じところを手術していたり、１回感染などをしていたので癒着や滑膜障害（タナ障害）が原因でした。
ひっかかりはなくなったものの、>>333のように動作するたびにバキッとかボキッとか鳴ります。
考えられることは、切除（>>333は部分切除なのですか？）したところが少し引っかかっていたりとか。
つい最近膝蓋骨の動きについて分析してみました。
膝蓋骨（膝のお皿）の動きはわるくないですか？
大腿四頭筋（膝を伸ばす筋）の筋力が低下していると、大腿四頭筋は膝蓋骨に付着しているので伸ばす力がうまく発揮されず骨同士がすれてしまって音がなると考えられます。
まぁ、自分ごとですが・・・。
音がなるようになって、痛みがでてくるようなら早めに受診することをお勧めします。
私も病院に行って、詳しく聞いてくるつもりです。

>>332
変形性膝関節症の症状は、いろいろありますね。
膝関節の硬ばる感じを初徴とするものが多く、長時間正坐したりあぐらをかいた後に立ち上がった時に疼痛や、膝が伸び難いなど。
膝関節内側、あるいは膝蓋骨の周辺に疼痛を訴えるものもあるみたいです。

>>333
私も同じ症状によくなります。
自分は前十字靭帯損傷、内側側副靭帯損傷、内・外側半月板損傷、大腿骨内側顆軟骨損傷であります。
再建、半月板切除を３〜４年前にしました。
２ヶ月前に膝の引っかかりと膝の音が鳴る度に痛くて、手術をしました。
私の場合は、６回も同じところを手術していたり、１回感染などをしていたので癒着や滑膜障害（タナ障害）が原因でした。
ひっかかりはなくなったものの、>>333のように動作するたびにバキッとかボキッとか鳴ります。
考えられることは、切除（>>333は部分切除なのですか？）したところが少し引っかかっていたりとか。
つい最近膝蓋骨の動きについて分析してみました。
膝蓋骨（膝のお皿）の動きはわるくないですか？
大腿四頭筋（膝を伸ばす筋）の筋力が低下していると、大腿四頭筋は膝蓋骨に付着しているので伸ばす力がうまく発揮されず骨同士がすれてしまって音がなると考えられます。
まぁ、自分ごとですが・・・。
音がなるようになって、痛みがでてくるようなら早めに受診することをお勧めします。
私も病院に行って、詳しく聞いてくるつもりです。

>>332
変形性膝関節症の症状は、いろいろありますね。
膝関節の硬ばる感じを初徴とするものが多く、長時間正坐したりあぐらをかいた後に立ち上がった時に疼痛や、膝が伸び難いなど。
膝関節内側、あるいは膝蓋骨の周辺に疼痛を訴えるものもあるみたいです。

あれ？２回送っちゃってた（・・；）
すんません（汗）

>>326
サンクス！　がんばるよ。

>>327
交通事故です。
バイクに乗ってて、車とケンカしました。
やっぱバイクじゃ、車には敵わないやｗ

>>330
自分は、6月末に手術する予定ですのであまり良く知りませんが掲示板などの情報だとリハビリが全然違いますね
病院に
問題があるのでしょうか？

>338
330ですが、自分が通っていた病院ではそういうリハビリになっていました。
同じ大学の先輩も左の前十字をやったのですが、術後二日程で退院し、約一週間後には普通に歩いていたので、病院によって全然違うと思います。
ただ、その先輩は翌年試合で右の前十字をやっちゃってました。

手術怖いな
生まれてはじめての入院と手術

皆もうそうだろうけどスポーツ復帰できるか不安なんだけどなぁ

↑
復帰できると思って頑張んなくちゃダメですよ！私はそろそろ装具外しますがまだまだ不安で一杯です。再建した足に重り付けて生活したら筋力付きそうですよね〜！どうなんだろうか…

皆さん、ごぶさたしております。
今年の１月に草サッカー中に受傷したサッカー中年です。
色々あってレス出来なかったのですが、ACLブチっとやってました・・・
んで、ただいま入院真っ最中の２週目です。
術式はもも裏のスジを使って大腿骨と頚骨を通して頚骨にボルト留めでした。
今のところ痛みは全くなく順調に経過してます。

上に手術を怖がってる人がいるみたいなので、経験から言いますと。
全身麻酔なので痛みなんてないですよ。しかも術後一晩は背中に痛み止めつけるし。
スポーツ復帰は術後のリハビリでかなり左右されると聞きましたので頑張って下さい。

ホストZF164215.ppp.dion.ne.jp

名前： 病弱名無しさん
E-mail：
内容：
こんばんは。私は去年10月に陸上の幅跳びの踏み切り時にバキバキっと切っちゃいました
11月に手術をしてリハビリに励み凄く回復して大分走れるようになりました。
３年生なので今年で最後の総体。本来ならば復帰には最低でも1年・・・
１年生の頃からインターハイや国体で入賞していて今年も！と思っていた
が1年では厳しい・・夏に間に合わないかと思っていたが
リハビリのかいがあり筋力も回復！
最後の年だから特別に５月からの試合復帰！無論、リスクは高いが。。。
種目を変更し一番可能性があり膝を考えてできそうな槍に挑戦することに。
今までの専門種目は100ｈ、幅、400ｈ、リレー、をしていて
インターハイ、国体にでていた。怪我をした大会では混成競技の７種
のなかの幅だった。槍は混成種目の中にあるので今回やりに出ると
いっても未経験ではない。待ちに待った地区予選が5月に行われ通過！
長い長い時を絶えてよかったと思いました。痛くて歩くことができなかった
のに・・信じられません！歩くこと走ること、普通のことだけれど
できることの幸せさ、怪我をしたことで当たり前のことがこれほど
幸せなことなんだなとおもった。
地区予選後も順調に練習もできて膝のつっかえも無くなって絶好調！
県大会は今月の２６日！しかし・・・１７日頃から膝が硬くなり
ついに伸び切らなくなってビッコをひく状態に・・・

丁度術後半年となる時期なのでMRIを撮りました。
幸い靭帯に問題はありませんでした。やはり早期の練習開始と試合復帰
だった為、負担が大きかったようです。
練習を落とし休養を入れたりし、だいぶ伸びるようにはなりましたが
違和感もあり完璧ではありません。あと4日後だと言うのに・・・
しかし、前向きに！これくらいヘノかっぱだと思うことにします！笑
ここまで来る間に、陸上辞めようと思ったことがありました。そんな時
励まして支えてくれた仲間、毎日お見舞いに来てこれた母、手助けしてくれた
クラスメイト、沢山の方がサポートして応援してくれたお陰で今があります。
あの時逃げてしまっていたらきっと一生後悔していたでしょう。
２６日はこんな状態の中だけれど元気に競技をする姿、頑張ることで
恩返しをしたいです。競技ができる喜びをかみ締めながら精一杯挑みます！
長くなり読んでくださった方ありがとうございました。
必ず良くなるので皆サン、心の持久力で頑張って行きましょう！

GW前日の仕事中に脚立から落下して　左足から落ちてグキっとやって
先週ようやく検査入院が決まって見てもらったら前十字靭帯断裂でした。
（MRI、レントゲンじゃ　大腿骨にヒビ入ってるのと靭帯損傷にみえてたみたい）
火曜に入院水曜に手術です
完全復帰にどんだけかかるんだろ？
入院決まった時点でノートPC買って、エアエッジレンタルしたんで
病院からも覗く予定です。

日常生活復帰まで6ヶ月
スポーツ復帰が8ヶ月と聞いたけど
リハビリと個人差により前後すると思いますが

以前何度が書き込みをさせてもらった者です。
本日の14時から半月板＆前十字靭帯の再建術をして
今はベッドの上で半分死んでおります。

>>347
術後1週間が一番つらい
あとはらくだからがんばって！

>>345

労災ですか？

>>345
私と発想が全く同じだｗ
私もGW明けから入院でしたので、その前にノートPC購入＋ウィルコムレンタルしましたよ。
ただ、やっぱり回線速度の遅さでストレスがはんぱじゃないですけどね。

私も先月前十字靭帯を断裂してしまったんです。
部分断裂と靭帯のゆるみを指摘され、再建手術を勧められています。
手術の予約を入れたものの、気持が定まらないんですよね。
身近に部分断裂をしたもののくっついた？という人がいるんです。
部分断裂はくっつく可能性がどの程度あるんですかね・・・

前十字靭帯の再建手術をした方にお伺いしたいのですが
退院するころには階段の昇り降り等可能なのでしょうか？
デスクワークとはいえ通勤が電車なので不安なのです

>>346
やっぱり長いなぁ

>>347
もう落ち着いてる頃かな？

>>349
そです

>>350
遅いですねぇ　繋ぎっ放しできるけど
PCがそんなに使ってられない（ｗ

私ゃ　今日の昼辺りに手術やってます
晩飯またおかゆかなぁ？

>>353
頑張ってください

自分も6月末に手術です色々アドバイスして頂けると幸いです
自分も建設業なのですが労災でなくフットサルで切りました
自分は、職人でなく監督なのであまり影響ないですが職人さんだと厳しいですよね

やっとPC弄れるようになりました

２４日は昼からの手術でしたが　その日の最初の手術なので
その日行う手術の準備を最初にやるんだとかで
手術台の上で随分待たされましたよ。
やっとこ始まったと思ったら終わってましたが・・・
あとはただ痺れと痛みで　晩飯は最初から出ないわ
昼から強制的に寝てるので　夜中は寝れませんでした。

痺れは出血を防ぐ為の物だが手術時間が長いので
数日取れないかもとかいわれてます。
痛みは　実はまだ座薬を・・・・

色々あって　現在　一人部屋に移されてるんで気持ちは楽。
（最初３人部屋に居たんですが他の方の鼾が煩くってね)

>>354
私は職人というほどではないですが（家族でやってる会社なので
基本的になんでもやる感じ）現場でれる頭数が減ってるのは
確かなんで　その辺は申し訳ないですねぇ

労災で思い出したけど
手術中に使った道具で　労災の適用にならないのがあるとかで
５万程払ってもらう事になるとか・・・
それ以外だと　松葉杖の保証金（これはわかるけど）とか
ギブスの下につけるネットが適用外とか（なんか範囲がわからん）

>>345
やっぱり個人部屋の方が良いのかな
個人部屋高くない？
今日入院手続きしてきたんですけど二人部屋で差額金額3000円位/1日個人部屋で7000円/1日で悩んでます

>>356

個人部屋で総額いくらかかりそうですか

個人部屋は、差額は、個人負担で保険でないからね

>>355

鼾が煩くってね＞＞＞


大変お恥ずかしい質問なんですが
すいません何て読むんですか
無知でスイマセン

一人部屋の値段というのは聞いてないのでちょっとわかりませんね。
入院する時の話だと　２週間の入院を前提として一人部屋だと
１週分程度しか労災では出ないという話を聞いています
（金額的は話は聞いてないのでわかりません）


ただ　この病院他の方と同じレベルで語れない所が色々あって
この病院規模事態が小さくベッド数で１０床もないのと
一人部屋は私が使っているここだけ
入院する段階で　個人部屋使うなら　現在使ってる方を他へ移して
入る形になるという事だったので　あきらめたのですが
昨日の段階で　血圧が随分上がってたので　外的要因になりそうな
状態を排除するため　２，３日ここに入るように・・・・という状態
だったりします。

鼾はいびき　ですよ。

大部屋は大部屋の楽しさがありますよ。
僕の場合、同室もしくは隣室の人と仲良くなったり。
そしてリハビリの情報交換をしたり、
救急病院だったので、僕同様、事故で入院してくる人も多くて、
会話が軽く事故自慢になったりｗ

退院したいまでもリハビリ＆診察のついでに
まだ入院中のお仲間を見舞いに行ったりしています。

>>361

自分も手術予定です
病院に聞いたら病室が個室か二人部屋しか空いてなく差額ベッド分は、自己負担っておい！
足元見られてるのかな？

>>362
病室に来る患者さん達にバラエティがあれば面白いかもねぇ
いや〜　こっちはお年寄りばかりで
お年寄り同士には　退院後のお付き合いもあるみたいですね

>>363
個室の値段差は随分大きい所もあるようなのでなんともいえませんな。

痺れが未だ取れないので　筆やらトゲトゲやらアルコールつけた脱脂綿で
プレイやってみましたが　手術部の辺りで感覚が鈍いものの
一応足の先まであるんで問題なし　という話
今日　初めて手術患部みましたが　クリップだらけでしたわ。

>>345

家族経営だと欠員ができると大変ですね


お年寄りで思い出したけど自分が前十字靭帯切り病院に行った時引きずりながら歩いてると周りのお年寄りが席を譲って頂けるんですよ
足が悪くても譲ってあげなくては、いけないのに
すごい嬉しかったです

労災で入院予定なんですけど…労働局に電話したついでに確認したら‥手術等の費用は全額でるって言っていました。
街によって違うんですか？




違うわけないと思うけど

どうなんでしょうね
個人的には　歯医者の保険適用されるのとされないのの
差みたいなもんかと納得してたけど。
（ブリッジとか入れ歯の材質で適用されたりされなかったりみたいな）

必要最低限なものだけ保険対象で例えば差額ベッドみたいなものは、対象外になるみたいです
例えば保険出るなら皆個室ベッドに入るでしょう

私は労災でしたが全額適用されましたよ。もちろん部屋代も。

病院の会計の方から回答を得ました。
私が入院している病院では　前十時靭帯再建手術を行う場合に
ボーンマルチスクリュー法を使うと共に　施工過程で
大腿骨側の穴に脛骨から採取した骨を自家移植するという作業を
行っているんだそうで　この作業過程で使う
ボーンドエルシステムという工具（？）の中の
ボーンドエルハーベスィングチューブというのが保険非適用で
これが５万なんだそうです。

この病院ではこれがACL再建術としては当然なんだそうですが
お金に困る人だと後で問題になってもおかしくないかも
（個人的には納得しちゃったけど）

ちなみに　この病院リハビリに関しちゃどうものんびりしすぎで
入院してる意味を感じなくなってきたので　先生と話して
明日退院して　以後通院という事にしてもらいました。

保険非適用と言うのは、労災の話？健康保険のお話ですか？

>>371

私の場合は労災使ってますんで・・・
健康保険はどうかわかりません。

明日退院ってことは、1週間入院

靭帯を断絶された方に質問です。
回復はどのレベルまでされてますか？
正座とかできるようになりましたか？

>>373
厳密のは手術日の前日に入院したので８日入院でした。

今度の水曜で　手術後２週間という所ですが
日曜以外は　毎日病院行ってる状態

>>374
手術後１２日目ですが　医者から許された過重は10Kg
CPMでの稼動範囲はやっと100度
正座以前にはやく松葉杖無しになりたいですな。

そういえば　私の手術法だと術後からつける装具ってのが
要らないようで　実際未だにつけてません。

こんばんわ。おじゃまします。
６年前にバレーボールの試合中、汗で滑り
内側副側靭帯断絶と半月ばん損傷をしました。
自分の靭帯をボルトでつなげてあるみたいなんですが、退院後「ゴリゴリ」と膝がなり
痛みがあったので何本かのボルトを抜いてもらいました。
しばらくは何も無く良かったのですが、ふっ！とした拍子に膝に痛みが走り
まっすぐ伸ばせなくなり病院に行ったところ「半月ばんだろう」と言われましたが
様子をみると言う事に今の所はなっています。
が、最近「ゴリゴリ」の音と（痛みなし）膝がずれる感じがします。
これって「ゆるみ」なんですかね？
もう一度手術となると前回と同じような感じになるのかな？
ちなみに前回は感染症を起こし退院まで半年掛かりました。（最初は６週間と言われました）
半年も休職できないし、かなりの傷口をまた作るのも・・・。（縦に２４針ぐらいと左右に３針ずつ）
もっと良い方法は無いものかと模索中です。
静岡東部で良い病院・方法がある方がいらっしゃいましたらアドバイス下さい。
ちなみに年は３７歳です。（高齢になるとそのままにするケースがあると聞いたので）

>>374
前十字靭帯再建手術後、３か月ぐらいには正坐できるようになっていた気がします。
自分の場合感染したので、余分に３回オペして、現在６回目の手術を無事終わらせて早３ヶ月が過ぎようとしている。
手術するたびに、膝が曲がらなくなって不安だったが、なんだかんだいって今正坐できるまでまた回復しました。
さすがに手術回数が多かったので、負担が大きいらしくまだ走るまでにはいっていない状態だった。
でも、今日監視のもと小走りをしたところできた。まだ痛みがあるが、確実に回復していることを実感した。

>>376
内側側副靭帯は原則保存療法なんですよね。他の靭帯に比べて完全断裂でも保存療法で治療します。
>>376さんの場合はボルトでつなげたということは、靭帯が付着している脛骨や大腿骨内側果あたりの骨がはがれたりしたのでしょうか。
そういう場合に手術する人がいます。
半月板の手術はしていないみたいですね。
半月板の手術であれば、内視鏡をつかった手術なので術創は１〜２センチ程度で済みます。

それから痛みのない膝のゴリゴリ、自分も体験しました。
自分の場合は、膝関節内の癒着によって滑膜障害を起こしていました。どうやら手術回数が多かったり、感染を起こしたりしていたかららしいです。
あとは筋力バランスですかね。膝蓋骨も影響していることもあります。
痛みや日常生活に支障がないのであれば、まず様子みるのもいいと思います。

静岡のほうは詳しくないので病院は紹介できませんが、これぐらいのアドバイスでどうでしょうか。
アドバイスになっていないと思いますが、参考になれば幸いです。

休業保証って５月請求したらいつもらえるのですか？
病院に通うお金がつきそうで心配です。

私は、10年以上も前に右膝の前十字を断裂してしまったのですが、それをずっと知らずに膝がはずれるような痛みに何なんだろうと疑問を持ちながら、辛い生活してきました。

今年の４月に断裂していた事を初めて知り、即５月には半月板切除の手術をしました。
そして来月に靭帯再建術を行うことになりました。
10年も放置していて手術したことのある方なんていないと思いますが、すぐに手術するのと術後の痛みや、リハビリに違いがあるのか教えていただきたいです。

術後１ヶ月だが、いま風呂で正座チャレンジ。まだ痛い。医者も３ヶ月って言ってたなあ。

>>379
オレ７年放置してたよ。
・前十字靱帯断裂後すぐに手術するのとでは痛みやリハビリは変わらないのです。
・しかし、半月板の切除術で患足の筋力が落ちているはず。
・再建術前に筋力が落ちていると、取り戻さなければならない筋量が多い。
・ってことでリハビリ期間は長くなる可能性が高いです。

オレも半月板の切除後半年くらいあけて再建したのですが、
いろんな理由があると思いますが、普通これらの手術は１回ですませてしまうので、
正直、病院の方針を含めてどうなのか？と思います。
現時点で患足のリハビリをキッチリしていて、医師からある程度筋力が回復してからね〜。
といわれてなければ、上記の件聞いてみてください。

>>379
切る＆出血するから痛む。変わらないとｵﾓ
不安なことは、とことん担当医に聞く！何しろ医者が違えば術式、リハビリ方法何もかも違う。
だが、痛みに耐えリハビリを地道に続けて実生活に復帰するのは皆同じ。藻米もガンガレ
>>380 乙！
(´･ω･`)がんがれお

わたしも１５年前に靭帯損傷した事があり、その時は内側副側でした。ですがー最近足を痛め病院に行ったら前十字靭帯断絶でこれは古い怪我だと言われちゃいました。
今月手術しますけどね。今でのは治療ミスになるんですかね。

381・382・383の皆様。どうもありがとうございます。
何年もこのままよく生活できてたねぇ、あんまりあなたみたいな人いないよ〜って言われてたから、特別だとばっかり思ってましたがあたしみたいな人もいるんですねぇ。
何かちょっと嬉しい…。みたいな。
今日も診察・リハビリ行ってきました！確かに筋力は落ちてますよね、確実に…。
自宅でも頑張ってリハビリしないとダメですよね。痛くなくなって、曲がるようにならないと次の手術できないよ…って先生からいわれてますので。
あたしの場合怪我した当時に3軒も病院行ったのに、先生方は靭帯断裂という診断をできなかったのがすごく疑問です。
もっと若いうちにやっておけば今頃快適な足で過ごせていたのかなぁと思うと何だか複雑です……。
でも、もう何を言っても仕方ないですね！！
前向きになって手術もリハビリも頑張るのみですね。

いよいよ術後３ヵ月…装具ともおさらばで正座も完璧です｡あとは筋力をただつけてリハビリも自分で頑張ってます｡３ヵ月頃からジョギング開始でしたっけ？調子ｲｲので挑戦しようと思ったら梅雨入りしちゃいますた……

>>383
１５年前だと靱帯再建は人工靱帯でやってて再建数はかなり少ないと思います。
むしろ今手術したほうがダメージの少ない方法だ〜。と前向きに。
今でもジジババ相手の整形外科では見つけられないと思いますよ、
でもこれはしょうがないと私は思ってます。
>>384
イイ医者のようでよかったですわ。
あせらず前向きに頑張りましょ〜。

１１年前に内側側副靭帯と全十字靭帯、後十字靭帯、半月板を傷め、
再建のオペをし、４年前雪道で転んで膝に違和感を感じ、内視鏡をしました。
再建した全十字は若干伸びてしまったようでした。
半月板は、かなりぼろぼろとの事。
そして、２週間前に子供と遊んでいて、ジャンプしたら「グキ」ってなってから、
ちょっとした事で、ひざが不安定な感じ。
それで一昨日、ハンガーをふんずけて滑ってから、ひざに痛みと、
正座が苦痛、床に座ると立つ時に「がくっ」なって・・・。これ、やばいですよね。
今までは、今までは子供がいなかったから、
長期の入院も何とか乗り越えられたけど、今は２歳の子供がいて。
近々、お世話になった病院にいこうと思うけど、
ついてないなぁ〜。

一昨日、MRI撮って来た。前十字靭帯と半月板が損傷してる
恐れがあるらしい。結果は19日に出るけど、もし損傷してたら
手術ですよね？？

はぁ〜大学4年で就職活動も終わって、これからス大好きなポーツやりまくろうと
思っていたのに・・

損傷か断裂かで復帰出来る日にちとかって変わるんですかねぇ…??

手術をしてしまえばどっちでも変わらないと思います。

保存治療ってどんな治療なんですか？詳しく教えてください。

詳しくは説明できませんが、再建術をしない、できない様々なケースで医師に言われますね。
ACL断裂が疑わしいが断定できない場合、それほど生活に支障のない後十字靭帯断裂の場合、
スポーツに復帰する必要がない場合、年齢的に若くない場合、持病等で再建術ができない場合などなど…
要するに再建術をせず装具で膝を保護し、周囲の筋肉を鍛えてこれ以上の悪化を防ぐ方法だと理解しています。
どなたか補足願います(´･ω･`)

５年前に前十字靭帯、右側側副靭帯、半月板を各々損傷と判断されました。
が、医者は特に何の処置もせず、手術も必要ないと言われました。
その言葉を信じて、放置状態で現在に至る。しかしこのスレを見て「あの処置はおかしいのでは…？」と疑惑が。

……もしかしなくても、ヤブ？俺の足は大丈夫なのか。

>>392
再建術をする前に行うギブスだとかも言ったりしません？

>>393
程度問題だからなんとも　今問題あるん？
気になるなら他の病院いってみるのがいいよ。

やっとCPM120度　でもCPMはもう終わりと言われてしまった
自宅で訓練してるんで　成果を数値で確認できる方法だったのになぁ
でも松葉杖はまだ２本　やっぱ　大腿骨のヒビってのが
効いてるのかな・・・

大腿骨､痛そうですね｡私はもうそろそろ術後１５週です｡ジョギングも最近慣れて来ましたがまだ無理は禁物ですね…力一杯膝を伸ばすと痛いです｡あー痛みはいつ無くなるのかな｡筋トレはｽｸﾜｯﾄを言われた通りしています､

自分は、来週月曜日ＡＣＬ手術です
落ち着かないな
前日とか寝れるかな？

>>395

筋トレって回数とかどの程度やれと言われてます？

>>395
スクワット　普段だったら別にやりたくもないのに
今できない事だからやってみたいという気がするなぁ

大腿骨は膝の端部なんでどっちが痛いのか判らない状態

昨日　ようやく片松葉になったんですが　積極的に左足使う
もんだから（まだやり方慣れてない）地味に左膝痛いというか重いです。
まぁ　ようやく進展したんで　嬉しい方が勝ってますね

>>396
私の場合は　内視鏡検査と再建手術の両方で　前日夜に飲む
睡眠薬貰ったんで結構あっさり眠れましたよ
それに　なんといっても　治す為の手術ですから
過去ログ見てもわかるけど　手術法にもよるけど
痛みは２，３日から精々１週間位で座薬とか使わなくても
飲み薬だけで収まるし　その辺りで　入院している暇を
体感する位の余裕ができます。
あとは　暇をどう潰すかの方が重要だと思います。

暇を潰すで思い出したんですけどＡＩＲ−ＥＤＧＥ借りたんですけど病室で使えるかな？
過去ログもてると使ってる人もいるんですけどね

>>399
256Kのレンタル（１ヶ月1万6千円）やってました

ttp://www.willcom-inc.com/cgi-bin/Map4_txt.cgi
これで病院の場所からアンテナ本数確認して
使える「だろう」という程度の目論見で頼みましたが
スピードは精々0.1M（10K程度）　安定してないので
ISDN64〜128程度でした
（入院してた病院だと　アンテナ数は250mで１本　500mで3本　1kmで12本）

掲示板みたりチャットやる位は問題ないけど　ネットラジオ位で
ちょこちょこ止まるし　動画はナローバンド用じゃないと見れません。

スレ違いなのでこのへんで・・・

>>391
サッカーの城彰二選手は高校時代に負傷して、手術をせずに現在に至る模様です。
（ソースはネット）
他にも、同じ部活の先輩で9月に負傷し、シーズンが12月までだったため手術せずに
装具をつけてプレーしてた人もいますが、正直負傷前に比べ、能力面でかなり劣ってました。
手術をした場合、3ヵ月後の試合復帰は不可能なので苦肉の策なのですが。

サッカーのチェコ代表コラー選手も昨年9月に断裂し、現在Ｗ杯に出てますよね。
202cm 100kgと大きいだけにリハビリも相当しんどかったんじゃないかと思われます。

>>401

シャビが昨年12月に前十字靭帯断裂してＷＣ出てたのは、ビックリした

やっぱり筋肉の付き方によって違うんですかね。
手術前って皆さんは普通に痛みとかありますか？今日は雨のせいかｽﾞｷｽﾞｷします。ちなみに右側の足が３�aも細くなってしまい元に戻るか不安(PД`q)

受傷後と手術後と完治後の痛み方が全く違うの！
雨の降る前とやんだ後がとくに鈍く痛いよ(/д;)

>>403
受傷直後はジーンとしてて　痛みがどうこうよりどうなっちゃったかの心配が
でかかったなぁ　しばらくして　腫れてきて病院行くときは
痛みとやっぱり不安。

最初に治療受けてギブス付けるまでに時間あって　この時転倒して
膝曲げた時の痛みは一番酷くて一晩眠れない位だった。

手術直後は痛み止めが効いてても　切り傷や擦り傷みたいな痛みが
続いてる感じで　痛み止めが切れるとズキズキと・・・

その内座薬が要らなくなって　薬飲んでる限りは特に痛みと言うほどのは
ないけど　寝てるうちに痛み止め切れてると　多少重い感じかな。

個人的には　膝下に手の半分位の大きさの範囲で痺れてて感覚ない所のが
多少気になる（まぁ指先とかじゃないから不便って事はないけど）

>>403
リハビリがんがれ！太さなどすぐ戻る
>>405
神経は生えて復活すっから大丈夫ﾉｼ
漏れ的にはケガ直後と内出血を抜くカテーテルが中で動くのが冷や汗もんだた

十字靭帯が一本しかない人いますか？
私は生まれつき一本の様です

手術って最終手段なんでしょ？部分断裂とか損傷なら手術しなくても復帰できるって言われたよ？断裂してやってるＪリーガーも何人もいるんだって。オーウェンは全治5ヶ月ってことは手術しないのかな？

もうすぐ入院ですが、術後のリハビリと退院後の服装はどんな感じのを着てますか？
自分はユニクロの７分丈のﾙｰﾑｳｪｱを用意してます。退院の時はｼﾞｰﾊﾟﾝのつもりなんですが。

>>409
何日入ってんのかによるかな。抜糸前だとパンツ系は触って痛いし、
松葉杖＆装具で出るなら五分丈か短パンが良いとｵﾓ

>>408
昔は前十字は血管がないので、部分断裂しても自然治癒しない。
っていわれてたけど、治癒する可能性もあるって説もあるね。

どういうチェックをしてるかわからんけど、定期的にMRIやれとか、
治癒しなかったら手術しましょ〜。なんてのは一般人には通用しなくないか。

オーウェンは前十字靱帯断裂で５ヶ月だな。手術はするから５ヶ月だと思う。

>>409多分、ジーパンだと傷口にあたって痛いですよ。なるべく傷口に当たる衣服はやめたほうが無難です。

>>408
内視鏡検査で断裂判明した段階で１週間後に手術予約しとく事になって
あれよあれよという間に手術日だったなぁ

>>409
入院中から今まで（病院行くとき）短パンばっかです
リハビリで温浴治療があるんで　腿上まで捲れないと
リハビリ室でパンツ一丁になるの嫌だし。

私の場合はしなかったけど　装具つける状態だったらジーパンは
履けるサイズを準備する必要あるだろうしな

抜糸の段階で五分丈だと　膝と擦れて　垢が落ちたりするし

入院期間が長くて傷口の回復早いなら　退院時のジーパンも
ありかもしれんけどね。

申請から５週目で休業補償の振込み通知が来た

以前聞いてた人いたんで・・・
（まぁもう貰ってるだろうけど）

６割だと思ってたら８割貰えるのね　結構助かったわ。

休業補償を申請して１ヶ月以上過ぎたけど、すでに用紙２枚目提出したが今だに結果なし。来月頭にまた次の申請します。最初の２枚は５月分を都合上、提出が２度になりました。２枚目の時だけ電話確認がなかったんだよね。

>>415
５月分を２回（再提出？）って　２回目でちゃんと受理されて
そこからの計算が１ヶ月以上なのかな？

手持ちが少なくて　そういやどうなったかな〜と
思ってたら通知きてたけど　ネットで調べると
１〜１ヶ月半位というのが多かった。

あと　向こうに進歩状況電話で聞いてみるとか・・・

２枚でちょうど５月分です。２枚目が月末だったんですけど、役所に電話して状況聞こうとしたらわかりません。と言われました。２回支給されてたんだけど一時期働き、転院して断絶がわかり、再度の申請になります。

明日手術です
皆さん有難う
リハビリ頑張ります

>>418
これを見れるのはいつ頃かわからんけど・・・
リハビリは頑張る程のもんでもないなぁってのが実感。
まぁ　実際動かなきゃ困るから　ちょこちょこ動かしてるけど。

オレの治癒具合は　この前の診察で　松葉杖使わずに
歩いてくれって事で　初めて歩いてみたけど
歩こうと思えば歩ける位には回復してる　って事なんで
家の中じゃちょこちょこ歩いてみたり
今日の診察で松葉杖取れればいいんだけどな〜

>>418
痛かったら我慢すんな、座薬もらえよ。ガンガレ！

術後５週目の今日、片松葉も取れました。
結局　装具の類は無しのまま。

バイクしか普段の足が無い（自宅に駐車場無し近所にも・・・）の環境
なんで　会社からバイク引き上げてきたんですが
やっぱ　ブレースというか　サポーターの類でもつけた方がええのかな？
ttp://www.e-seed.co.jp/p/041015702/
バイク用だとこんなのがあるんだけど・・・・

松葉杖取れたって友達にメールしたら「全快おめでとう！」と返信が
一般的な認識はこんなもんなのかねぇ

無事終わりました
痛みは、薬を飲んでるのでじっとしてれば痛くありませんが太ももから持ち上げると痛いです
むしろ寝っぱなしなので腰が痛い
今日から車椅子です明日からＰＴがつくリハビリをします

後２日で入院です。夏場なので上着を１０枚くらい用意してます。多いかな…ｗ
ちなみに病院の中での履き物はどんな物を使ってますか？ｽﾘｯﾊﾟみたいなのでもよいんですかね…一応、脱げないで履物とは書いてたんですけど…靴？

>>422
お疲れさんです。
PTが付く？　PTって理学療法士さんの意味もあったかと・・・
因みに　どういう手術法で行いました？

>>423
上着というか　Tシャツとかは多くてもいいけど　病院内って結構
空調整ってるから　本格的なリハビリ＆トレーニングやる位に
ならないと大汗かかないかも・・・
「脱げないで履物」ってのは文章的に意味不明なんだけど
すぐ脱げてしまわないって意味だと靴になるかもしれんが
病院内だから　精々スポーツサンダル（かかとにベルトがあるサンダル）とか
俺の行ってた所はスリッパありゃ良いってレベルだった・・・

十字靭帯切った人って完全に断裂したの？病院側から手術以外の方法って提示されなかった？

完全に断絶しております。若い人は手術を薦められます。後はスポーツなどしてる方も薦められると思います。
明日入院なんだけど『医龍』が見れるかな(;´д`)

>>425
内視鏡検査やった段階で完全断裂判明して
手術時のビデオ見せてもらって　説明うけて　あとは
特に事情が無い限りは・・・みたいな感じで　翌週に再建手術の
仮予約いれておきます　ってな感じだったな。

手術しないでおいた場合の問題点などは説明として受けたけどね。
スポーツやるわけじゃないけど　建築関係の仕事なんで
結構足に負担かかるし　怪我自体仕事中にやった物だったから
会社からも治してこいという事で・・・

部分断裂した人っています？

お、仲間ﾊｹｰﾝ　>>421

俺も足がバイクしかないので、そんなサポーター探してた。
噂じゃＭＸ用のＡＣＬ装具があるって聞いたことがあるんだけど、
ぐぐっても発見できず。

・・・早く山道バイクで走りたいよ（´・ω・｀）

まだまだ先だと思っていた手術日も、あと二週間弱となりました…。
ほんとに怖くてたまりませんが、もうやるしかないですね。
手術して二ヶ月は装具つけなきゃならないから、オシャレもできないし飲みにも出れないし、大好きなバーべキューも今年はできなそうだし、あたしにとっては過酷な生活になりそうで辛い…
仕方ないですね。やっと膝をかばうことのない生活ができると思えば、数ヶ月っくらい我慢しなきゃですね。

普通に遊べるようになるに、やっぱり半年位はかかるでしょうか？？
右足やった方、車の運転はどのくらいから可能でしたでしょうか？？
人それぞれ違うのは承知ですが、参考にさせていただけたら…と。

>>430
手術は怖くないですよ。むしろ手術室とか、内視鏡の映像を見せてもらって
楽しんでやるくらいの気分でよろ。

私はちょいとヘマして、松葉杖撤去までに１ヶ月半くらいかかったのですが、
車の運転は１ヶ月後くらいにはしてました。が、こればっかりはかなり個人差が
あると思いますよ。自分でいけるという確信がないかぎりはやめたほうがいい。

>>430
２年おき左右オペしました。怖くて仕方なかった一度目は全身麻酔にしてもらったものの
案ずるより生むが安し でした。３ヶ月後、走れないだけで生活はほとんど戻ってました。
歩き回って自転車に乗って、装具の不便さなんて慣れです。どうか前向きに頑張ってください。

１ヵ月半前にACL断裂の再建手術をしたのですが
全身麻酔の時興味もあってマスクをつけられてから呼吸をガマンしてたら
麻酔科の先生に吸えよって怒られましたｗ

あと音楽がかかってたりするので結構リラックスして手術出来ましたよ。

みなさんこんにちは(_ _*)
携帯からでｽﾐﾏｾﾝ…
わたし初書き込みですが不安たくさんなんで書き込みさせていただきます!!!
５月半ばにﾊﾞﾚｰﾎﾞｰﾙ中に人とぶつかり倒れ込み立てなくて病院に行ったら前十字靭帯断裂で７月半ばに手術です…
みなさんﾄﾞﾝｼﾞｮｨという装具つけてらっしゃいますか???やはり服装に困りません(´･ω･`)???

430の者です。
5月に内視鏡で半月板切除の手術した時は、怖さのあまり手術室で涙があふれてしまった程の怖がりで…。
次の再建術の方がはるかに大変だとは聞いているのですが、内視鏡であんななってしまった自分が次はどうにかなってしまいそうでかなり不安でして。
でもみなさんも頑張って通ってきた道なんですよね。
運転もやはり個人差がありますよねぇ。術後の通勤悩まされますね…。でもまあ無理は禁物ってことですね！
3ヶ月で普通の生活できると聞いて今かなりホッとしていますう。きっとリハビリも頑張ったんでしょうね☆
全身麻酔のあのマスクつけた時あたしも最初吸えなかったですう。麻酔効いてきたら言って下さいね！って言えるわけないっちゅーの！みたいな。

明日は術前の検査です！刻一刻と迫ってくる現実の中で、怖がり＆心配性なあたしは、そろそろ身支度を始めようとおもいます。
コメントしてくださった方々、どうもありがとうございました！！

手術して３日目だけど無事に終わりました。半月板は縫合のはずが部分切除になりました。靭帯断絶は金属でつなぎ…途中で意識がなくなり覚えてないや。障害手当っておりないのかな（つд｀）

車の運転は術後一ヵ月位で出来ると思う。ただ急ブレーキかけられる自信がないならやめておけ。万一の時危ないぞ。

前十字靭帯の手術にはふとももの裏の腱をとるのとしつがいけんをとる二つの方法を聞いてるのですがそれぞれのメリットデメリット教えていただけませんか。病状は前十字靭帯再断裂です。だからとても不安で

>>438
それは、ST法だから↓を参考にして
>>424
ST法です
今日で術後1週間経ちました。今両松葉の体重1/4荷重から1/2荷重になります
リアビリは、順調です

１） 膝蓋腱を用いる方法（ＢＴＢ法）
膝のお皿の下にある幅３�p程の腱の中央部約８mmを短冊状に採取して、前十字靭帯の位置に移行する方法。固定にはスクリューを使用する　　　　　　　　　　　　
利点）
・骨を腱と共に採取し固定するため、初期固定力が強い。
・身体に残す人工物は少ない。
欠点）
・腱や骨を採取する膝前方の痛みが残存する可能性がある（特に女性で多い）。
・術後の疼痛が他の方法に比べて大きい
・膝伸展力（キック力）が低下する
・再建靭帯は扁平化している

２） 半腱様筋腱を用いる方法（ST法）
膝の内側後方にあるひも状の腱を採取して、４重おりにして太くしたものを、前十字靭帯の位置に移行する方法。骨への固定には、人工の腱か糸と固定用の_スクリューを使用する。
１本の太い靭帯を再建する「１ルート法」と２本の靭帯で再建する「２ルート法」があります。
利点）
・手術後の採取部分の痛みが少ない。
・手術の傷が極めて小さい。
・手術後の筋力の低下が少ない。
欠点）
・骨の中だけであるが、人工靭帯を一部使用する（現在のところこの悪影響は報告されていない）。
・可動域訓練の開始はＢＴＢ法より遅い。

どうもありがとうございました

>>429
ttp://twk2.client.jp/kneebrace.html
MX用だとこんなのかと

装具について医者に相談してみたけど
（付けなくていい手術法だけど　付けたら治りさらに早くならないか？
付けた上で筋力強化するのに　膝に負担掛けずにすむんじゃないか？）
「いらない」とアッサリ言われてしまった。
装具が無くても問題のない手術法って事らしいけど
どうせならCti2欲しいなぁ・・とか（ｗ

>>438
俺はボーンマルチスクリュー法っての受けたけど
白筋と半腱様筋から採取したって聞いたよ。

病院から貰った紙面によると・・・
・術後の運動復帰が早いとされている
・人工靭帯を使用しない
・確実な初期固定力
・他の固定法より高い剛性
・BTB法のインターフェランススクリューより高いすべり抵抗力
なんてのが書いてあった。

インテル時代のロナウドが十字靭帯断裂して怪物からただの一流プレイヤーになってしまったんだよな…

めっちゃ親近感わく。うちの彼氏も前十字靭帯断裂すた。アメフトでウォーミングアップの当たり稽古ん時に。８月上旬に手術予定だが入院中に喜んでくれそうな差し入れありまつか？ドンジョイつけてたよ。ジャージで学校行っるみたい。どん底でエンジョイ。

ロナウドはしかたないよ。自分のスピードに膝がついていかなくなったんだからね。

僕も切れてました。腫れる事も内出血も現れなかったのですが…やっぱり手術をするしか治療はないのでしょうか？

事故で受傷後一ヶ月。足が痛くて伸縮できません。
MRI予約しますたm9(･ω･)
僕も来週からこのスレのお世話になると思います。

>>443
学生さんだと親御さんが大抵の事やっちゃうから
精々暇潰せそうな物で　向こうが持ってない物位
あとは　お見舞い自体が嬉しかったりはするね。

>>445
内視鏡で調べた話？　どっちにしろ　切れたらほっといても繋がらないし
（受傷から極短期間だと繋がる可能性もあるとか）
手術しかありません。
腫れたり、内出血しない事もあるみたいですよ。

ただ切れてなくて延びてる状態だと　手術しなかったりするけどね。

>>446
１ヶ月変化無しですか　きついなぁ

445です。MRI検査の結果です。やはり手術するしかないのですね。競技復帰までの時間が長く感じてきました。

すいません、質問させてください
二年前に前十字を再建したんですが、先週また負傷
幸い切れてはいないっぽいですが、膝の可動が硬くなるわ骨ポキポキなるわ、不安です
このスレの方で再手術の経験ある方いますか？
リハビリなど、初回よりも治療に時間かかるのでしょうか？
またサッカーがしたいです

断裂してるにしても膝が真っ直ぐにならいのはおかしいって先生に言われた。
とても不安だわさ。

この再建手術って値段はいくらくらい？
今年２月にぶっちぎれて町医者に穿刺とかいう水抜く治療だけして貰ってそのまま放置してて、MRIでの診察もまだなんでソレの診察料もしりたいのです

>>451
私の場合は、ＭＲＩで6千円くらいだったかな（保険3割負担で）
手術は、ST法21日入院で自己負担額28万くらいと装具が9万5千円（保険で7割帰ってきます）
高額療養費制度を利用して10万円くらいですね

>>452さんありがとうございます
初期に40万くらい用意せにゃならんのですね、うーむ厳しい
後で返すくらいなら始めから限度額以上は保険庁がはらってくれりゃいいのに…

>>451
俺の場合は
MRIは初診の段階でレントゲンと血抜きも一緒にやって８千円位

後、内視鏡検査で７万位
手術は結果的に労災に切り替えてしまったから厳密じゃないけど
健康保険使用での概算で（ボーンマルチスクリュー法＋入院２〜３週間）
で40万程という話だった。

退院時に見せてもらった請求書だと
手術＋入院１週間で100万程（これは掛かった医療費全部の話で
労災だから自己負担は0　健康保険なら単純に計算すると30万程）
他に自家骨移植術ってのがあって自己負担で５万（>>370）

ボーンマルチスクリュー法は、スポーツ復帰早いんだ
スペイン代表のシャビなんかもこれかな

術後５日目…松葉杖が滑り‥立とうとした時に治療中の足まで滑りやした（つд｀）

手術後って、動けないからやっぱり太りますかねぇ…？

>>457
俺食欲ないのと病院食のみ間食無しで痩せたよ

>>396
そろそろ病院生活も飽きてきたな
明日から体重1/2荷重で外出可ですので明日は、外出してみます

>>455
スポーツ選手では使われてるような事聞いたけど
ネットで調べても情報少ないのよね

>>456
気をつけて
病院内だとそうでもないけど　自宅に戻る時に松葉杖使ってると
風呂とか台所とかの水回りで濡れた床に松葉杖なんてのは
まるでグリップしないから・・・

>>457
入院してる限りは元から食が細い人でもなくて間食しなきゃ
痩せるね　退院してからだと普段動いてた時と同じように食べてると太る。
俺は大食いなんで　入院中にちょっと痩せたよ
退院後は膝にかかる負担増やしたくないので節制してるけどね。

>>459
濡れた路面にご注意を。

あと　屋内と違って　微妙な段差や傾斜でも辛かったりする。
コケそうになった時に「おっとっと」っていう動作も明らかに体重かかるし
（現在　そうなったら　素直にコケようとおもって暮らしてるけど　まだ無い）

痩せるんだぁ。。。ちょっと嬉しいけど、油断したらきっとダメですよね。普段通り食べて動かなきゃそりゃ太りますね。
気をつけないとなぁ〜。
はぁーーー手術近づいてきたぁーーー！！！今のうちにあんなこと、こんなこと、やりたい事全てやっておかないとですよね☆
後悔ないようにね。

>>456
私も洗面所で濡れた床に松葉杖を取られころびそうになったのですが、
抜群の反射神経で手術したばかりの足でビン立ち！
結果、とてつもない激痛が・・・。レントゲン室送りになりました。
医師からは「ちょっとずれた」と言われました。

>>457
入院中はあんまり動かないから痩せるってか、筋肉が落ちる。
体重は減るので痩せるように感じるけど、むしろ体脂肪率は上がる。
基礎代謝が下がるのでろくな事がないよ。

ドクターに滑った話をしたら『祈るしかないよね(･人･)』って言われました。ちなみに今日は朝から採血&ﾚﾝﾄｹﾞﾝ。術後７日目だから抜糸(PД`q)今日からシャワーが可能になるかな（・∀・）

術後11日目の俺が来ました
今日から体重1/2荷重で歩行許可が出ました
今日から外出できます

>>456
俺は、両松葉で歩いてて脇に挟んでた松葉がずれて100パーセントの体重かけちゃったよ
松葉で支えてるつもりで体重かけたから激痛が走った
松葉で歩く時も慌てず慎重に歩かないと行けないね

>>464
一週間で抜糸は、早いですね
おいらは、2週間と言われてます因みに明々後日抜糸です


皆俺も頑張ってるから頑張ろう

>>465
同室の人にも聞いたけど…ここ最近は靭帯断絶の人は２週間で退院してきます。
抜糸はまだだけど今日からリハビリで無理矢理９０度まげられました。

ljf as

>>466

病院によって違うんですね
術後11日でまだ可動訓練やってません30度固定のままです

オペの種類ってどんなのありますかね?知ってるのなんかあげてくれませんか？あとリハビリ期間が一番短いのは何でしょうか？

階段を踏み外して変な形で着地してしまい、
病院でMRIを撮ったところ、前十字靭帯が無いみたいだと言われました。
医者が言うには、手術すると治るのに一年以上掛かるので
プロ（基礎スキーをやってます）で無いなら手術は勧めない、と言われました。
これってどうなんでしょう？
仮にスキーをあきらめるとしても、靭帯が無い状態って不安なんですが

足を伸ばしたり力を入れると膝のお皿の下にある筋肉みたいな線のは何ですかぁ?

靭帯が切れたとかは自分で分かるものなのですかぁ?

>>441
情報サンクス！ 探していたのはまさにそれ！
自分的にはASTERISK CELLか、EVS WEBかな・・・。
CTi2は診断書が必要なのがネックですな。
自分も医者から装具は要らない、と言われたので。
さらに言えば、バイクはいいけど、山道走るのはダメ、とも言われた。

・・・でも山道走るけどねｗ

>>469
BTB法、 ST(G)法、ボーンマルチスクリュー法
俺が知ってるのはこの３つ
でも　リハビリの期間に関しては手術法よりも　個人の努力とか
病院のリハビリ施設や理学療法士さんの程度の方が重要だと思う。

>>470
元から前十字靭帯が無いって事かな？
切れてる場合だとリハビリの程度によるけど　スポーツ復帰は
半年位かかるのが一般的なんで　１年以上ってのは
元から無い状態の前十字靭帯を手術で付けてって事なのかな

>>471,472
膝蓋腱だと思うよ　膝の皿って　膝蓋腱の裏にくっ付いてる感じで
存在するから

自分では確実な判断は難しいかな
膝崩れという力掛けた時に膝が前方にずれるってのはあるけど
素人判断で切れてないと判断して　それが間違ってると
将来困るかもね。

>>473
俺はしばらく山はお休み中　中途半端でまた切ると　今度は労災
効かないしな（趣味だから（ｗ））

>>474
レス感謝です

靭帯はおそらく以前スキーで転んだときに切ってたのか
損傷してたのが気がつかず、今回切れたんだとおもいます。

悩んでるのは手術を勧めないって言う医者は、
普通なのか疑問に思って居ることです。
今行ってる病院は近所で一番大きいところなのですが、
良い評判を聞かないとこ無いので･･･

靭帯ならその筋の先生を探した方がいいかな。私はドクターは当たりでしたが、病院は外れたかな。松葉杖でｱｲｽﾉﾝ交換を自分でしろって鬼だよ。

>>474
確かに。山道走るのは自己責任だからね。。。

>>476
看護士＆介護士の少ない病院ならありうるな、ソレ。
動くと言うことは、筋力保持にもつながる、と。
いい方に考えよう。

入院が８日目で９７度曲がったのって凄い事ですか？
次の日からリハビリが休みで自主ﾄﾚしようと思ったけど、曲がらなくなってた(PД`q)

>>478
自分の病院は、ST法なので曲可動訓練は、直ぐには、出来ません
今日で術後2週間になりまたがそれまで30度の装具固定で今日15度〜60度の可動訓練始まりました
今2週間も固定していたので固まって60度曲げるので精一杯です

>>478
俺の場合　手術から８日目　CPMで90度だったよ
その前日に退院してしまったんで　CPMの回数が減って
同じ角度は２回やるんで　（入院してりゃ午前、午後で２回やるから）
さらに日曜挟んでて　実際に100度到達は12日目だったな。
（可動訓練ってのがCPM（一回10分）だけで　後は自主トレ）

曲がる角度はサクサク進むけど　筋力が回復しない
手術から７週で　角度はCPMやらくなったので厳密にはわからんが
つま先立ててやっと正座っぽいのが出来る位。
（膝暖めるともっと行くけどね）
でも　太ももの太さは左右で5cm違ってる（ｗ
何かを跨ぐような時に　膝から下がウエイトつけてるように重い感じ

ちぎれたACLを内視鏡で除去手術をして、日常生活に支障なしと言われたんですが、
日々鍛えればランニングやダッシュなんかはできるようになるんですかね？

>>481
ランニングはできるとおもうが、ダッシュはやばいな。
急な旋回、着地時にズレル時がある。特に無意識の時。
筋肉をいくら鍛えようが、筋肉に力が入ってないときは意味ないから。

BTB法とボーンマルチスクリュー法の復帰までかかる期間ってどれくらいですか？

>>483

BTBやSTに比べて　ボーンマルチスクリューの情報というか
体験者の話って全然ない（過去ログにはいたのかもしれんが）
から俺の状態で・・・

BTBやSTの話だと
通常生活復帰まで３〜６ヶ月
スポーツ等への復帰までが６〜８ヶ月

俺の場合　仕事（建築関係現場仕事）復帰は　今のところ９月予定なんで
５月下旬の手術から考えると３ヶ月強って所になるけど
一般生活よりは膝への負担が高いだろうけどスポーツができる
レベルなのかはわからん

8月15日に手術ですが今からやっておかなければならない事などありますか？あったら教えてくださぃ

筋トレ

術後は１３日ヾ（＾▽＾）ノわーい
今日から１/３負荷かけれる。でも１日の練習で退院ってこんなもんか(PД`q)
家に帰るのが不安だよ(ノД｀)゜。

>>485
自分は、スクワットやりまくりだったな

>>487
自分は、術後18日で退院で全荷重で歩いてます
自分は、全荷重まで入院してじっくりリハビリしたほうがいいかもですね

今度関節鏡で切れた靭帯除去をするんですが、
日常生活にはどのくらいで戻れますか？

>>489
んなことわぁ医者に聞け。

術後２１日くらいで２/３荷重できます。

手術して１ヶ月で競技復帰って絶対無理ですょね？

絶対に無理！

ありがとう447。
7月一杯で修了式だから今年も就職が微妙な用でつ。ちょっと遠い所に入院するみたいだけどチョク×�Aお見舞い行きます。術後どのぐらいで退院するの??

只今、術後７週目に入る者です。
リハビリはキツイですがスポーツ復帰に向け頑張っております。
ところで、みなさんのなかに術後、はり治療されてる方っていらっしゃいます？
どんな具合なんでしょうか。

明日で丁度術後3週間になりました
松葉も無しで全荷重で歩いてますが膝が15°くらいから伸びない
リハビリで曲げ伸ばしのは、やってるんですけど伸びる気がしないんです
皆さんどのくらいで伸びるようになりました？

>>489
個人差ってのがすごくあるから　先生と状態みながら判断するっていう
のが現実　日常生活となると松葉杖が取れて　全荷重できるのが
最低レベルだけど　筋力の回復度合い、膝の曲げられる角度なんかが
関係するし

>>494
退院も個人差や希望でだいぶ差がでる
松葉杖取れるまでだと手術法によって　初期固定（術後にしばらくギブスして固定）
してるような場合は長くなるし　俺の場合は少々無理いって　松葉杖ついたままで
8日で退院したしね。

>>495
俺の場合は5〜10度あたりまでは１週間かからなかった。
自力で-5度行くようになったのが３週間目
でも　松葉杖は大腿骨顆部のヒビがあったので４週間過ぎまでとれなかった。
なもんで残りの伸展はそれ以降に地道に（重りだけじゃ埒あかないので
風呂で膝暖めてから　縁に座って踵を底につけて伸展させたり曲げたり
って訓練）

私は膝崩れするのがものすごく怖いです。
靭帯切っても手術しないでスポーツを続けている方は
そういう恐怖をどうやって克服してるんでしょうか。
私はいくらリハビリしてもたまに膝崩れするので
もう激しい運動することが恐怖です。

装具つけてやるんじゃないの？完全断裂じゃないって場合もあるんでは？

>>498
崩れにくくする為に装具つけてやるんだよ。
でもやはり膝崩れ怖いし、変形性膝関節症も怖いから手術したけどね。
手術しないなら安定感得られるまで筋トレするしかないよ。

再建から二年たったが、未だにサッカーしたあととか
ひざが腫れて1〜2日足を引きずる
痛みを感じなくなるまでにどれぐらいの期間かかるもんなんでしょうか？

ｼｫﾊｬ､ﾏﾈｾｷ�萋ﾂｻｽ�､ﾇｺ｣ﾉﾂｱ｡､ﾋﾄﾌ､ﾃ､ﾆ､・ﾎ､ﾇ､ｹ､ｬ｡｢
､ｽ､ｳ､ﾇ､ﾏ､ﾒ､ｿ､ｹ､鯒ﾅｵ､ｼ｣ﾎﾅ､ﾈ･ﾞ･ﾃ･ｵ｡ｼ･ｸ､ﾈ･ｹ･ﾈ･・ﾃ･ﾁ､荀ﾃ､ﾆ､ﾞ､ｹ｡｣
ｼｫﾊｬ､ﾎｾ・逾�ﾁﾃ･ｭ･ｰ､ｬﾂｿｾｯﾍｭ､・ﾎ､ﾈﾀｵｺﾂ､ｬｽﾐﾍ隍ﾞ､ｻ､｣､ｳ､・ﾃ､ﾆｽﾅｽ�
ｲｿ､ﾇ､ｷ､遉ｦ､ｫ｡ｩﾉﾂｱ｡ﾂｦ､ﾏｼ・ﾑ､ﾏ､､､鬢ﾊ､､､ﾈｸﾀ､ﾃ､ﾆ､・ﾎ､ﾇ､ｹ､ｬ｡｢
ｶ･ｵｻﾉ・｢｡ﾊ､ﾐ､ｹ､ｱ｡ﾋ､ｹ､・ﾋ､｢､ｿ､ﾃ､ﾆｺﾇﾁｰ､ﾎｼ｣ﾎﾅ､ﾏｲｿ､ﾇ､ｷ､遉ｦ､ｫ｡ｩ
ｼ・ﾑ､ｹ､・・遉ﾎ･ﾇ･皈・ﾃ･ﾈ､ﾏｲｿ､ﾇ､ｷ､遉ｦ､ｫ｡ｩ､ﾞ､ｿ､ｷ､ﾊ､､
ｾ・遉ﾎ･皈・ﾃ･ﾈ､ﾏﾍｭ､・ﾇ､ｷ､遉ｦ､ｫ｡ｩﾄｹ､ｯ､ﾆ､ｹ､ﾟ､ﾞ､ｻ､｣
､隍�ﾀｷ､ｯ､ｪｴ熙､､ｷ､ﾞ､ｹ｡｣

＞何歳ですか？

>>502
漏れは四年経つがスポ後の鎮痛消炎剤とｱｲｼﾝｸﾞは欠かせない。

↑スポーツ復帰したら断裂する前とくらべてプレーの質はどうですか？やはりリハビリ次第なんですか？
それと何ヶ月で復帰できました？

>>505
漏れは腰と足首が弱くサポート不十分でACLにきた。バカのように筋トレしたが、
再断裂リスクがありサポートの限界を感じているためクオリティは落ちている。
復帰は一度目は抜釘後、二度目は１０ヶ月後。

>>496
膝が20度より曲がらない俺は勝ち組


マジレスすると、気長に伸ばしていくしかないよ。

抜釘って絶対しなきゃいけないんですか？
手術って一度きりじゃないんすか？

誕生日の今日が退院だよ（つд｀）
家に帰って滑らせないか心配だょ(ノД｀)゜。

>>508　抜釘不要の術式もある 医師に相談してみれ

>>509　神に祈れ

>>508
俺の場合　抜釘は無いです。
でも　大腿骨側はちょっとでてる感じなんだよなぁ　
医者に聞いたが　ネジかも・・・　という返答と
触らないようにって指示がでてる。

それと　予め内視鏡検査で断裂の有無を確認する場合
再建手術と別にやる場合（俺がそうだった）手術は２回になるね。

>>509
誕生日おめでとう・・・と一応
俺の場合　内視鏡検査の当日が誕生日だったよ
看護婦さんから　「一生忘れられない手術日ですね」って　orz

とにかく慎重にな

今年1月にACL断裂、3月に再建手術しました。術後4ヶ月で筋力もだいぶ戻ったので、（軽めのつもりで）7割くらいで復帰してますが早すぎ？？あと、装具無しで全力疾走したら、やっぱり痛かったです。こんなもん？

>>512

術後24日目ですが4ヶ月だとどの程度の運動許可でますか？

>>513

512です。マシン抜きの筋トレと走るのくらいですね。
軽めならやって良いよと言われ、やってますが、結構動けますね。

ありがとん(ノД｀)゜。
ただ仕方なく実家に帰ってきたけど、待ってたかのように父親の攻撃。
素晴らしい日が台なしでした。まだ３週間目越えてないんで、生活が不安です。手術して足が動かないので頼み事をするとすべて我が儘に捕らえられ。心の傷は入院前より悪化した感じです(PД`q)

退院までの入院期間ゎだいたい何週間くらいですかね？

病院によって変わるけど、２〜３週間くらいの期間だと思います。
私が入院した病院の退院の基準は１２０度曲がれば退院の許可がもらえます。

前十字靱帯を痛めるとどのような症状になりますか？

一週間くらいは歩くのも痛い。

足が曲がらず、伸ばせず、半月板割れてました。来週MRIです！

今月末でACL手術してからちょうど１年になります。
サッカーで今年の３月に試合復帰したんですが真面目にリハビリをやっていたおかげで，今は怪我前と同じくらいに動けてます。
やっぱりテープはがっちがちだし痛みもあるけど体力も戻ってきたし。
怪我した時はホントどん底だったけど腐らずに頑張れば絶対裏切られないからみんなも頑張って。
でもやればいいってもんじゃないし，再断裂も怖いから休憩もたまには必要。

陳旧性外側足関節靭帯断裂再建手術を考えています。
東京でお勧めの病院があったら教えて頂けないでしょうか？
膝関節については、情報が沢山あるのですが、足首に関しては手術例が
少ないためか（保存療法がほとんど）、あまり情報がないのです。
最初に見てもらった整形外科で、ただの捻挫で二週間程度で直ると言われ、
3ヵ月たっても良くならないのでおかしいと思い、別の整形外科を受診して
判明しました。痛み、痺れ、はれがあります。
よろしくお願い致します。

痛い。

足首靭帯内外切れたままだ　伸展で合掌できる　もちろん足の裏で。

できない。合掌した瞬間、ひざが痛すぎる。

先週金曜日全荷重許可が出て退院して1週間たった
その時は、ハーフスクワットもオペした足をかばう様にして全然できなく階段も降りは、論外だが昇りすらも痛くてできない状態だった。
他のリハビリメニューもあったがハーフスクワットを中心に1週間毎日真面目にやってたら今日ぎこちない昇り方だが痛みもなく昇れる
くだりは、両側に手すりがあり体重を手すりに掛ければ降りれる。
やっぱり成果があるとリハビリも楽しいですね
硬製装具って歩きずらくないですか
無しで試しに2･3歩歩いてみたけど全然違和感なく歩けたので早く硬製装具を外せるようになりたい

すごいなスクワットって

やっぱ、ひざが弱い人は筋肉をつけてたほうが、よいみたいですな！

こんな事ﾄﾞｸﾀｰに聞けないので体験談教えて下さい(T_T)

彼氏の居る方でＨとかは術後どれくらいでできましたか？
今はやっと片松葉になって３週目です。

つーかみんななんでそんなに簡単にメス入れられるの？内視鏡で半月板掃除して、リハビリして装具で競技復帰できないの？
それでも無理だったら再建って言われないかい？
アメフトのＸリーグの選手ぐらいじゃなかったらすぐにはやらないんじゃないの？

柔道で前十字靭帯断裂・内側側副靭帯断裂・外側側副靭帯損傷の俺がきましたよ

手術なんて初めての経験だし、入院だってもちろん初めて。
不安だらけです。

仕事もこのままじゃ辞めないとなんなさそうな気配だし。

不安だらけです…

>>529
自分は、前十字靭帯断裂、内側側副靭帯損傷、内・外半月板損傷だったんだけど、半月板部分切除の手術受けて復帰したよ。
自分はバスケで、手術後は装具なしで筋力つけてやっていたんだけど、将来のことも考えて靭帯再建の手術をしたよ。
手術する理由は、人それぞれあると思う。
だいたいはスポーツしている人は手術に踏み込む人は多いよね。
後は、日常生活に支障きたしている人とか。
そのままにしておくと、変形性関節症になるリスクも高くなるし。
みんな簡単に手術は考えてないとは思う。
不安だし、治ることを真剣に考えてると思うよ。


>>530
不安ですよね。
仕事のことやこれからのこと、悩むことは多いですよね。

自分も初めての時には逃げ出したいくらい不安で、恐かったです。
でも、手術中はドクターと話したり、入院中は同じ仲間と仲良くなったりで逆に楽しんでました。
不安な気持ちは誰にでもありますし、手術も大丈夫ですよ！
がんばってください！！

>>531
レス、ありがとございます。

気楽ではないですが、つとめてポジティブに考えていきたいと思います。
昇段試験も受けたいし。

ただ、今回のケガの結果、退職に追い込まれそうな気配なんですよね。
実家から遠く離れたところで生活しているんで、どっちで入院するか、地元ならば退職する訳だから保険も心配です。
このあたりがもっとも頭を悩ませてるところですねぇ。

どうしたもんやら。

私もバスケットをやっていて前十字靱帯断裂しましたが、引退まであと半年なので、手術は受けずに、このままやっていこうと思っています。
その中での注意事項や、やっていった方がいいことってありますか？今は、よい膝をプレー中に保護してくれるサポーターを探しています。知っている方情報を下さい。

>>533
自分と同じですね。自分も引退迫っていて、装具しながらやってました。引退後に再建しました。
筋トレは大事ですね。
しっかり準備体操、スポーツ後ストレッチをすること。これは他の部位をケガしないようにしっかり行うこと。
無理しないで、休む時は休む。
アイシングは欠かさず行うこと。
いい方の足には、軽いテーピングしてやってましたよ。自分の場合、疲労性骨膜炎あったから。サポーターは、スポーツ専門店で探すといいんじゃないかな？

術後３週間過ぎたんだけど…金属が入ってる辺りがﾁｸﾁｸしたり皮膚の所が赤くなったりしませんか？
自分はｱﾚﾙｷﾞｰ持ちなんで‥ﾉﾝｱﾚﾙｷﾞｰの金属らしいけど気になります。最近はやたらと痒くて寝るときが不安です。

>>535
わずかですが凸だし、中が堅いので刺激があるんですよ。ｱﾚﾙｷﾞｰはありませんが
私も痒くてかきむしってました。家具にぶつけて、ネジ山が出るかと思うほど
傷になったあともひどくカユくなりました。ネジ取った傷が治る頃には忘れちゃってますよ。

今日、MRIです！これからどんな診断結果でるのか不安です！

靭帯再建した後のパフォーマンスってどうなの？
内視鏡で膝のなか掃除して装具つけてやるのとではちがう？
あと十字靭帯切るとキック力って低下しますか？

柔道やってて靭帯やっちゃった人いませんか？

半月板損傷の手術って入院しなきゃだめ？なるべく入院したくないので、情報ください！

自分が入院してた病院の看護士が言ってたけど、日帰りのトコもあるらしいよ。
詳しくは知らないので調べてください。

入院しなくても出来るらしいけど腫れるよ。

>541ｰ542ありが�d！

以前、書かせて頂いたチョー怖がりな私が、靭帯再建の手術をして無事帰ってまいりましたぁ。
本当にホッとしています。やっぱり我が家は最高です☆

あたしが前十字靭帯やっちゃったのは、１３年前に柔道でですよ！
半月板も傷んでたから、関節鏡の手術も２ヶ月前にやりましたよ。

>>544
539です。
１３年前に切って、手術までは何もしなかったんですか？
稽古とかしました？

質問ばっかえすいません…('A`)

実は、１３年の間、靭帯が切れていること知らなかったんです。すぐに病院行きましたが、「肉離れ」といわれて…。
膝崩れという、ガクッと膝が外れるような事が何度も何度も起こって、その都度自分ではめていました。それが痛くて痛くて。

3つも病院行きましたが、原因わからないんじゃあ治しようがなくって。
今年４月に有名な先生に診てもらって、すぐ手術しましょう！ってなって。

あたしの場合知らなかったから、柔道もちろんスノボーやテニスもバンバンやっちゃってました。
でも、それがいけなかったんでしょうね。半月板まで結構、傷んでて切除することに…。靭帯も２／３なくなっちゃてて、どこいっちゃったんだろうね？とか先生に言われましたよ。
無理な事しないで、普段の生活にはそれほど支障がなくても、現役でスポーツやっている人は（これからもやるのなら）手術した方がいいと思いますよ。
あたしは２６歳ですが、まだまだ体動かしたいから思い切って決意してやりました。

今は術後１２日目で、元通りの足に戻るの？？ってくらい不便だけど、リハビリも頑張って早くテニスできるようにと目標に向かって頑張りますよ☆

すごーく長くなってしまいましたが、ごめんなさい。。また何でも聞いてくださいね！

現役キャディなんですが前十字靭帯断裂して手術しないで今までどおりのパーフォームはできるかしら？

水を抜いて二日後また水たまったよ(T_T)　内視鏡手術、さらの欠けた部分の切除について詳しい方、入院は最短何日ですか？

内視鏡手術で、内側の半月板切除しました。
私の病院は３泊４日でしたよ。病院によって違うみたいですけどねぇ…。

>>546
レス、ありがとうございます。
13年間放置っすか…（^ω^;）

昇段審査前にやっちゃんたんですよね。
悔しいから、早く治して黒帯とりたいな、と思ってたんですよ。

とりあえず、仕事のキリのいいとこまで片付けて、早めに入院します！
ありがとうございました（^ω^）

今考えると、私は切れたままで黒帯とったことになりますね…。
手術も、審査も頑張ってくださいね。

>>551
うーん、それはスゴイっすね。
気分的には、テーピングをガッチリすれば審査くらいならできそうな気はするんですが…
医者からは「ヒザがありえない方向に曲がるかもしれない」とまで言われたんでビビってますｗ

ありがとございます。
頑張ります(`･ω･´)

>>552
大変だと思いますが、頑張ってください！
医者が言うのもごもっともで、自分は靭帯再建する前に半月板だけ手術して復帰したのですが、再受傷したとき膝が微妙な方向に曲がりました。
一瞬の出来事だったので、びっくりしましたが今は靭帯再建してから約３年経ちましたがなんとか生活しています。
無理しないようにがんばって下さい。

自分は８月後半に研修で知らない土地に行ってきます。
４ヶ月前に手術をした経過が良くないので（これは靭帯ではないのですが、同じ膝を手術）不安でありますが、
みなさんそれぞれ頑張っているようなので、自分も負けずに頑張ろうと思います！！

靭帯初心者です。初歩的な質問ですみませんが、
靭帯切れた時って痛くないんですか？

あたしは、一体何が起こったの？！って、ありえないくらいの激痛でしたよ！！！

>>554
初回時は真横に曲がり、ポキッ音、激痛＆激腫れでひどい目にあいました。
もう一方の時は衝撃、音、痛みもさほど無く、腫れなかったにも関わらず断裂していました。
主治医の話では、切れかかっていたか伸びていたのかも…とのことでした。

>>555>>556
へえーいろいろあるんですね。
参考になりました。ありがとうございました。

前十字靭帯再建の術後２週間です。
膝って全部伸びますか？？自分では伸ばしてるつもりですが、膝の裏が床にくっつかないのは伸びてないですよね？？
術後も寝る時とか、楽な体勢を探してなるべく曲げて寝ちゃってたのもよくなかったのかなぁ。。。
徐々に伸びるようになりますよね？？何だか心配で。。。

膝が伸びるようになるのは時間がかかりますよ。僕は術後２ヶ月になりますが、まだ膝の裏が
床にくっつきませんよ。膝が曲がるようになるよりも伸ばす方がじかんがかかりますので気長にがんばてください！

あら、そうなんですね。左右比べると全然違うから、心配になって。
伸ばす方が時間かかるんですねぇ。よかったぁ、ホッとしました。
ありがとうございました♪

半月板損傷中です。手術しないで何か方法はありますか？病院では手術をするといわれてます(T_T)

こんにちは。
今日､夜から前十字靭帯再建手術を受けるのですが､不安でたまりません(´;ω;`)ﾌﾞﾜﾜｯ
みなさんの膝が少しでも早く良くなりますよぅに!!!

>>562
間に合わないかもしれないけど、がんがれ！！明日にはご飯も食べられるよ。
しっかりアイシングしてもらって、看護士さんに気を使わず不快な事は言うんだよ。
同じオペの患者を捜して情報交換すると気分楽になる。私も入院中にココ教えてもらったの。

ロナウド、ニステルローイ、デルピエロ、トレゼゲ、シャビ、中田浩二、村井、石川。みんなやってるから大丈夫！

再建手術して4ヶ月経ちました。が！最近、痛みがあり、医者がやるような、靱帯の繋がり具合をチェックしてみたら…
緩いです。。
再建した靱帯ってこんなもん？？とても不安です。

まだやっちゃだめだよ
怖いやしやなぁ

563ｻﾝ
564ｻﾝ
ありがとうございます(_ _*)
562です!!!
かなり足の痛みがぁります…人それぞれだｹﾄﾞ､あまり術後は痛みがない方が多いようで…
とりあえず頑張ります(`･ω･´)

>>565
うちも再建した靭帯緩かった。
けど、金属抜釘のときに少し治してもらったよ。
それでも再建後に同じ膝怪我したとき、靭帯は無事だったんだけど他のドクターやPTに言わせれば少し緩いみたい。
いいほうの膝ももともと関節が緩いみたいで、自分の場合それもあるみたい。

靭帯だけの問題だけじゃないようだ。
筋力低下していると、関節の固定力は落ちる。

痛みがあるのはわからないけど、炎症でもおきてるんですかね。
まぁ、人工的に作ったものですからね…。
はずれるとか抜けるような感覚までいかないのであれば、様子見でしょうね。
あとは、自分のように金属抜釘のときに自分でも確認させてもらって治してもらうとかね。
大丈夫だと思いますよ。

>568
565です。少し安心しました。
抜釘でテンション調整できるって本当ですか？再建した靭帯って骨にくっついてるのかと思ってた。
とにかく、人工的に作ったものだから、ある程度は仕方ないし、筋力付けないとダメってことですね。
もう一回切れるときって、どんな感じなんだろ。とにかく、医者ですね。

>>558
私は、術後4W＋5Dになりましたがまだ伸びません
PTさんに聞いたらひざのお皿をマッサージし伸ばすときに膝を上部に持ち上げるように目一杯伸ばすと伸びるようになるそうです
退院直後は、指4本ガバガバだが今じゃ2.5本まで伸びるようになりました。
悩み事あったらPTさんに相談してみた方が良いですよ
私なんかリハビリセンターの直通番号知ってるので電話して教えてもらってます

いつも見ていましたが、カキコするのは初めてです。

3週間後に前十字靭帯再建手術をするのですが、担当医に心づけ？（お金）を渡しましたか？
私の周りで3人ほど再建手術をした人は1名ほど渡したと言っていましたが、どうなんでしょう？
渡した方がいたら情報下さい！
金額は幾らぐらい渡すべきなんでしょうか・・・

術後４ｗで片松葉も使わないようにﾋﾞｯｺ引きながら歩いて練習してるけど…ふくらはぎがパンパンでむくんでます(ノД｀)゜。曲がり具合いも悪く退院前は１３５→１１５度まで落ちてしまいました(;_;)

>>569
再建した靭帯はもちろん大腿骨と脛骨を貫いてつなげてあるはず。
テンション調節はしてもらったからできると思うよ。
自分の場合は少し焼いたかな。
ドクターの技量にもよるんじゃないかな。自分の担当ドクターは一応治してくれたよ。

>>572
術後４週かぁ。あんまり無理しないほうがいい時期だね。
特に靭帯は再建後２〜３ヶ月あたりが一番再断裂しやすく、ちょうど定着するのに弱くなっているんだ。
この時期は許可されるメニューが増えてくる時期でもあるから、無理は禁物。
どうしても患足をかばっちゃう形になるから、他の部位が無理しちゃうんだよね。
よくあるのは、ふくらはぎ、腰、すねの痛みかな。股関節痛くなる人もいるね。
どうしても普通の歩行じゃないから。
練習の後は、膝だけじゃなく他の部位のマッサージも大事になるよ。

曲がり具合気になるよね。でも、そんなに気にすることないと思うよ。
そりゃ、正坐できそうまで曲がってたのが９０度ぐらいまでしか曲がらなくなったってなると問題だけど。
その日によってたまに曲がりにくい時もありますよ。
それに角度計をあてる位置が少し違うだけでも５〜１０度の差はでるし。
天気、気圧の変化や膝の状態によっても曲がり具合は変わります。
気を落とさず、あせらず頑張ってください。
いつの間にか、あれ？こんなに曲がったっけ？とか、こんな座り方できなかったのにできた！みたいになりますから。

>573
焼くの？？
抜釘は全マじゃないから、うぅぅ、恐ろしいぃ。。。

半月板損傷としつがいこつ分裂の手術、しないことにしました！今後、スポーツをする機会があれば、または痛みが我慢できなくなったら、また来てくださいと言われた。リハには週１で通います！

前十字断裂してるんですけど膝崩れしたときってすぐに戻せるんですか？
例えば試合中に外れてまたすぐ戻してプレー再会することって出来るンですか？

前十字断裂してるんですけど膝崩れしたときってすぐに戻せるんですか？
例えば試合中に外れてまたすぐ戻してプレー再会することって出来るンですか？

僕の場合は膝崩れしてもすぐに戻りましたが、とても気になってプレイはでき
ません。膝崩れを繰り返すと、軟骨損傷やお皿などほかの場所に負担がかかり
膝変形症などになりますよ。手術し地道にリハビリすればまたスポーツに復帰
できるので、手術を進めます。

>>577
鳥モモのテリヤキとか想像してみてください。骨をボキッと反対に折るとどうなります？
周りもちぎれて壊れませんか？

腰椎麻酔は痛いんですよね？内視鏡って下半身の腰椎麻酔と聞きましたが、どんな感じですか？

８月３日に前十字靭帯の再建手術をする19才♂です。
ここの皆さんの書き込みを見ていると将来が不安になってきました。自分はスポーツなどは特にしてなくスノーボードを趣味でやっている程度なのですが、もう一生スノーボードへの復帰は無理なのでしょうか？
大学でもスノーボードのサークルに入ったのですが、早速次期シーズンは諦めるしかないみたいです；；

スノーボード復帰は問題ないと思いますよ。私も4年前に前十字靭帯を断裂しましたが、5月に手術して1月頃にはとりあえず滑れるくらいまでには回復しました。先シーズンからはクロスにも復帰していました。
・・・でも、今年5月に再断裂し、6月に手術。来シーズン復帰を目指して今リハビリ中です。
私の今行っている病院では6〜9ヶ月でのスポーツ復帰を目標にしているみたいです。
病院にもよると思いますが、リハビリ頑張れば来シーズンに間に合うのでは？

半月板損傷、膝蓋骨分裂で通院してます。手術しないで放置すると将来的にどうなりますか？手術、したほうが、いいのかな〜？毎日痛みと闘いながら悩んでます。

>>580

痛かったです
自分は、手術は、終わったんだけど釘抜きがあるのが憂鬱です

>580実際にした人に聞いたら海老の背がピーンと伸びる感じになると言ってました。恐いな(T_T)

>>580
あまり痛くなかったかな。むしろ、手術前の恐怖心が勝ってたよ。
手の小指の靭帯切って手術したことあるけど、局部とか下半身は自分は辛いです。
全身麻酔はやはり楽。色々怖いみたいだけど。

>>580
針が刺さるとき最初はビクンと来るけど、その後はズーンと押される感じで
すぐ終わるから心配いらないよ。息を吐きながらだと楽みたい。お皿周辺の
局所麻酔でオペした時は、何ヶ所も射すので苦しみました。
明日がんばって乗り切ってね！

570さん。ありがとうございます。
伸びないのは普通なんですね！
毎日自宅でのリハビリも頑張ってるんですけど、「膝を伸ばした状態でつま先上に向けて足を上げる」
という運動がたまらなく痛くて痛くて…。反対の足だとこんなに楽に上がるのになんで？！って
イライラしてしまう自分も嫌になりますよ…。
でも、頑張らないと！ですよね。皆さんも頑張っているのですから。。。

>>588
膝を伸ばすには、まずは筋トレする前に、膝蓋骨をゆっくり上下左右に他動的に動かしてあげるといいでしょう。
この時、なるべく膝を伸ばした位置で行います。
やってもらえればわかるとおもいますが、膝を屈曲させた状態では膝蓋骨を動かそうとしても動きません。
膝伸展位で、リラックスしながら膝蓋骨を動かすと動きます。

気になる方はぜひ試してみて下さい。
皆さんの膝蓋骨はしっかり動きますか？
太ももに力を入れたときに膝蓋骨は上方に移動していますか？
膝蓋骨をチェックしてみて下さい。

膝蓋骨の動きが悪い場合でも、膝を伸ばす時に痛みがでてきたり、伸びきらないことが起きます。
膝の裏にタオルを丸めたのを入れて、大腿四頭筋に力を入れてタオルを押しつぶすような筋トレはしていますか？
セッティングというものなのですが、関節にあまり負担をかけずに四頭筋を鍛えられます。
膝を伸ばす筋力が低下していれば、伸びきらないことがあります。
膝を曲げるほうの筋力の方が勝ってしまい、筋のアンバランスからくるものもあります。

あせることもありますが、きっと続けていれば小さな変化かもしれませんが変わってくると思います。
がんばりましょう！！

腰椎麻酔って下半身は何も感じなくなるんですか？
息苦しくなったりはしなぃんですかね？

>590歯の麻酔するとき、苦しくなる？それの腰バージョンと思えばいいんでない？刺すときだけ痛いと思うが。自分、過呼吸もってるから、手術中に過呼吸発作でないか心配。

こんなスレがあったんですね。懐かしい。
16年前にスキーで痛めて、13年前に人工の(セラミック？)靭帯再建して、
3年後に切れてBTBで再建してからもう10年です。
ここの方達みたいに日常的にスポーツしないからほぼ普通に社会生活
送ってます。でも少し庇ってしまう癖がついて腰痛になりやすいけど…

下半身麻酔は術後に頭痛と吐き気でえらい目にあいました。
全身麻酔は平気だったのにな…

バテラさん、ありがとうございます！
今日、リハビリ行ってきました。傷口付近が硬くなっているようで、お皿を柔らかくするためにグリグリ揉まれたり、かなり痛い３０分でした。
膝が伸びる為の運動さらに二つ増えました。
全部伸びない！！！とばっかり気にしていましたが、あたしむしろ曲げる方が問題らしいです…。
術後３週間で曲がりが１０５度で限界なんですけど、これって大丈夫？？
先週も同じだったんですぅ…。普通はもっと曲がるのでしょうか？
個人差があるのは承知ですが、もっともっと自宅でのリハビリもやらなきゃだめですかねぇ。
仕事から帰ってくるとクタクタで…。ってただのいいわけですね。がんばります！！

>>593
術後３週間で曲がり１０５度、あせる必要はないと思いますよ。個人差は確かにありますよ。
曲がる人は、だいたい１２０度は曲がる時期ですから。
だいたいまず９０度以上の壁があり、１２０度の壁を感じる方いるみたいです。
自分は、いろいろ再建後に問題がおき、１１０度から全然曲がる気がしませんでした。
といっても、自分は再建後１週間後に感染が発覚し、２週間おきに手術を施行しました。
なので、後半のリハビリは地獄でしたね。
手術の回数が多くなってしまったことと、大手術だったので固定期間が長く、結局癒着で膝周りガチガチに固まってしまい、手術で癒着部分を切ったり剥がしたり削ったり…。
４５度しか曲がらなかったし、膝蓋骨なんて動かなくなってました。まるで見えないギプスをはめられているようでした。
術後は１２５を余裕で曲げることができ、1ヵ月後には正坐まで曲がりましたね。
リハビリは鬼でしたけど…。

現在は、４ヶ月前にタナ障害での手術を受け自主リハビリ中です。
今回の手術も結構な癒着と軟骨損傷、関節鼠があったらしく、術後苦しみました。
膝の曲がりはもう問題なく回復していますが、走ることができなくなってしまいました。
術後２ヶ月では、普通に歩くこともできませんでしたが、今は普通に歩けるようになりました。
昨日病院に行ってみてもらったところ、膝の状態は悪くないとのこと。
走れない原因は、まだ痛みが残っているところと筋力の回復次第だという。
軟骨損傷がある部位と癒着をかなり剥がし中を切ったので、回復には時間がかかるとのこと。
どうしても動かさなくてはいけない部位だし、膝な一番体重負荷がかかるところだからである。
ドクターは「走れるようになる」と言ってくれた。
なんだかんだいって、再建後大問題は沢山あったものの、再建手術から1年後にバスケに復帰し約1年間（去年まで）やっていました。
ドクターは膝の恩人であり、大感謝しています。それに根気強く一緒に戦ってくれたPTにも感謝です。
今回の手術は辛かったけど、また復活するため頑張りたいと思っています。

自分は膝で苦しんでいる人たちや頑張っている人たちの力になれたらなと思います。
そんなわけで、たまにこんな長い文を書いて語っちゃうこと多いです。
長っっっっ！！すいません。。。

>>590
人によるかも。
仲間が手術の時、腰椎麻酔だったのに首から下全部に麻酔が効いちゃって呼吸できなくなって大変だったとゆーてた。
麻酔が効きやすい体質ではあったらしいが、その子、貧血持ちだったりして酸素運搬能力低いみたいだから、それもあったのかもしれない。

>595マジで?それで大丈夫だったの？

皆さん初めまして。
僕は今高2ですが、高1の冬にスノーボードで受傷しました…。そして、5月にサッカー中にまた受傷し、多分十字靭帯？だったか切れぎみって言われたんですが、手術は必要がないみたいです…。そして、今はサポーターを付ければある程度のスポーツを許されています

ですが、たまにざぜんを組んで座っていて、前に動いた時に膝が痛み、膝を伸ばすと『グル』って感じで、膝が治ります。これは大丈夫なんでしょうか。本当に悩んでいます。部活は登山部で下山が心配です

>>597
高３の時点で早めに進路を確定して、春休みに手術を検討しては？
新生活スタート時に片足が不便だとちょっとつらいけど。

下山中に10kg以上のザックを背負って早いペースで下山すると、
膝崩れをする可能性も多少はある。登山部なら山中で動けなくなる怖さを知ってると思うので、
両親に相談してみな。

そのデータは確かですか!?登山の荷物はいつも１８ｷﾛぐらいありまはす。
それに…この膝の症状は膝崩れに関係あるのですか？

確かつ〜か、自分も登山やるので感覚的にですわ。
前十字靱帯がないと、「膝崩れ」って症状がでることがある。
着地した時や、急に方向転換した時とかに靱帯というストッパーがないために、
必要以上に膝がずれるんですわ。

例えば重量背負って患足側で不安定な岩場に着地したときを想像してみて。
下山が心配ってことはこんなシーンを想像してるのかと思います。

大抵は筋力かけているので大丈夫だとは思いますが、
万が一があってはいけないですからね。

でも手術する必要はないと言われた程度でもマズイですかね？あと膝崩れってどんな症状ですか？

まあ、前十字靱帯が断裂or部分断裂してるって前提で話してるからね。
>>597を見る限り、スノボで前十字断裂して、サッカーで膝崩れやってるっぽいね。
膝崩れの症状はサッカーの時に味わったような感じだと思う。
膝下がずれるために半月板、軟骨が破壊されるんだよ。

夏休みで時間もあるだろうから、前十字靱帯断裂でググっていろいろ調べてみたら？
あとは、自分の住んでる市内、都道府県くらいにエリアを広げてスポーツ整形外科
を探してセカンドオピニオンを。

わかりました！本当にありがとうございます！

バテラさん。こんばんわ。593です。
何だかすごく大変な人生送っているようですね…。びっくりです。
かなり苦労して努力されたんですね。
それでもスポーツ諦めない根性に尊敬します！！！

機械だと、１２０度余裕で曲がるようになったのですが、自分の手で曲げるとダメなんですぅ。
まぁ焦らずに行くことですよね！
装具をつけて歩くことにはだいぶ慣れてきたんだけど、周りからの視線にかなり悩まされます…。
ストレスになりそうで、出かける事もまだできないでいるんです。
でもみなさんそうやって乗り越えていくのですよね！頑張らないと☆

バテラさんも本当に大変だと思いますが、頑張ってくださいね。
あたしも長くなり、失礼致しました。。。

来週下半身の麻酔で膝の手術を控えてるのですが､手術をする人って今、担当している医師ですか？？
それとも違う外科とかの医師なんですか？変な質問でごめんなさい。何か不安で。。

>>606
んなことわ主治医に聞け。
つか、整形外科と外科は根本的に違う。

>>596
おう。
顔だけみて帰ろうと思って当日夕方見舞いに行ったら
手術は朝方だった筈なのに酸素マスクして意識モーロー。
後日本人に聞いたら、下半身どころか麻酔が効き始めたら全身動けなくなったつーてた。
麻酔が残って、しばらくひどい頭痛とかで睡眠薬処方されてのんで生活してたとか。
今はすっかり元気でリハビリ頑張ってるけど、
自分は手術でそんなん全く無かったからビックリしたわ。
人によるんだねーってコトで。

しかしあんなんなったのは仲間内でもその子一人しか聞いたことないで、
たぶん珍しい方なんじゃ？

私の知り合いも、下半身どころか全身効いてしまったそうです！自分は麻酔が効きやすいか効きにくいかわからないから、恐いです＊

パテラpatellaです。
>>605
ありがとうございます、頑張ります！！

CPMでは曲がるのに、自分で曲げようと思うとそこまで曲がらない。
よくある意見です。
機械で曲げられている時には、変に力入ってないですからね。それに、どうしても自分の手でやるとなると、無意識にこれ以上は無理かなとか体が拒否ってたり。

参考までに…
お風呂の中で、体育座りの状態で膝を抱え込み、最大で曲がる位置までひきつけます。
そこから少し戻して（伸ばして）、もう一度曲げます。これを何回か繰り返します。
もうひとつは、お風呂の底が滑るのを利用して、踵を滑らせながら膝の曲げ伸ばしを行います。
筋がリラックスした状態、環境を作ってあげることで工夫してみることが良いと思います。

装具、自分もお世話になりました。
装具つけてバスケやってましたし、制服スカートに装具合わなくて人の目が気になりましたね。
でも、自分も悩んでた時にここのスレで、逆に見せつけてファッションの一部として楽しんでみてはとアドバイスをもらってから、気にしなくなりました。
今までは、見られるのがイヤで無理にダボジーパン履いてました。
今は逆に装具が見えるような格好をしていますね。
まぁ、一番いいのは装具しなくても平気になっていることですよね。

リハビリ参考にしてもらえると幸いです。
頑張ってください！！

24日に手術が決まった者です。まだ実感がありません。普通には歩けるので。 空手をしてるのですが、膝崩れが不安で練習できないです。

オレは２８日に手術が決定しました。
割と今は落ち着いていますが、他の人のブログとか見てたら段々と怖くなってきました。

ところで、麻酔をするので尿道に管を通すという話を聞きました。
それって痛いんですか？？てか、陰毛は剃るんですか？？

>>612
チンコ管は下半身麻酔されてから挿入されるので痛くないよ。
それから剃毛プレイはない。
ただ、チンコ管を抜くときが異常に恥ずかしい。看護婦さんが事務的に抜いてくれるが、
１回目は自分で抜いた・・・。これがかなり気持ち悪い。
２回目は身も心も看護婦さんにまかせたよ。

まあ、１％の確率とやらを見たのかもしれんが、
手術が決まってるのなら、リハビリ以外のことは流れに身をまかせろ。
もちろんチンコ管を抜くときもだ。

下半身麻酔でも尿管あるんだね（欝）高額医療の手続きは、タイミングがわからないんですが退院後に市町村に行っても間に合いますか？

下半身麻酔三回やったが尿管は無し。出そうな感じがするなら入れますけど…
と言われたが。高額医療費についてはロムってみ。居住地により違うようだ。
退院の支払時に精算してくれる所があるようだが、洩れはだいぶ後に送られてきた
書類を返送し数日後に振り込まれた。

市町村によって違うみたいなので、よく調べてみます！下半身麻酔が恐い。

私も来週手術が決まってます。麻酔が怖くて怖くて。痛いらしいですね。
尿の管は抜くときに痛いって聞きました。

今月下旬から入院します。
ぶっちゃけた話で恐縮なんですが、みなさん入院費用っていくらくらいかかりましたか？
大体でもいいので教えていただけたら助かります。

入院費用・・・。私は保険に何も入ってないけど、非課税の高額医療費の手続ぎ非課税の食事減額で　１月以内に退院できれば、かなり戻ってくる計算をしてます！

いくらか戻るのは知ってるんだけど…結果的な費用じゃなくて、当座の費用としていくらいるのかな、と。
30万くらいってどっかのサイトで見た気がするんだけど…

手術の種類は？

>>621

前十字靭帯再建手術だそうです。

あの、手術は決まってるのですが、まったく痛くもないし、動かせるしって感じなのに、手術したほうがいいのでしょうか？もし、まったく何ともなくて手術したらどんな負担がかかりますか？

>623私は逆で、痛いけど、スポーツしないなら手術しなくていいといわれた。毎日曲げれないし伸びないし、水は溜まるし、痛いのに。放置していいのかな？

医師によって手術好きと手術嫌い (手術によるリスク嫌い?) が
いるのかもね。

手術すればどんな負担がかかってどんなリハビリをしないといけないかは
このスレを読めばわかると思うけど。

>>623は、やんなきゃ良かった！とか絶対思うｷｶﾞｽ 納得してないんならやめれ

膝崩れしたらどうすればいいのでしょうか？
自分ではめられるもの？
>>620自分が去年前十字再建した時は２週間入院して33万ちょっとでした。
>>623こういうときはセカンドオピニオンを探してみては？
手術するとしばらくスポーツできないし。
前十字の手術はやればいいってもんじゃないから。50％が手術，50％がリハビリってよく聞くし。

>>627
ありがとうございます。
参考にさせていただきます！

入院初日に保証金で会計に５万円預けた。退院時の会計で戻ってくるけどね。保証金は病院によって違うから聞いてみて。

私も二ヵ月前に十字断裂＆側副靭帯損傷しましたが、手術はしない方向です。
毎日の自宅リハと毎週の検診で可動域、改善が見られるからだそうです。
またスポーツは基本的にしないんですが、走りまわる仕事なので少々不安ですが、
手術した後の復帰期間、リハ、コストを考えると慎重にいくべきだ、と言われました。
職場復帰まで辛抱します。ただ、暇やね〜。

私も、手術しない方向ですが、仕事後は腫れます。動きますか痛みもつづきます！手術したい時は言っていいといわれてるので、悩みます。

あの鎧みたいな装具付けてサッカー出来るわけないすよね。

無理無理！

装具学校にしてくのは恥ずかしかった(・ω・)

今日、病院内でリハビリ筋トレした！１回350円位。仕事があるので週１回は欠かさず来るように言われた。保存治療中です！！

慎重に行くってのは、怪我後すぐでなければ、
いつ手術してもそんなに変わらないからってのがある。

ただ、１回でも膝崩れをしたら真剣に考えるべき。
膝崩れってのは、切れたときと同じくらい痛いので、
やればすぐわかる。

手術したすぐあとって膝に血がたまるものなんですか？手術後にすぐに血は抜くものなんですか？一度血を抜いちゃえばもうたまらないですよね。

手術して3日で退院って言われた。大丈夫かな？歩けねぇんだろうな

↑内視鏡ですよね？
俺昨日内視鏡やったんですけど、辛いのは手術当日だけですよね。今日にはほぼ正座に近いくらい曲がりました。再建するとこんなもんじゃないと聞きますよね。

血がたまるものなの？
内視鏡ではないよね？

>>637
手術後、血の管が入っているのでそれで膝の中の血を抜きます。
だいたい２〜３日ぐらいで管抜きますね。早い人だと、手術の翌日にはとっちゃったり。

自分は血の管抜いた後に、膝の中に血がたまってしまい、�B回程注射器で抜きました。痛てぃです。

内視鏡では血はたまったりはしないんじゃないんですか？

あたしは手術翌日の朝に、血の管抜きましたよ。うちの病院はみんなそうでしたよ。
スルスルスル〜って細いのと、太いのと二本…。びっくりするほどたまってた！！

内視鏡の手術の時は、血抜きはなかったですね。

内視鏡でも血はたまったりするんじゃないですかね？私は抜きましたよ。
でも、水はたまったりはしないですよね？これからたまるんですかね？

水ってなんですか？
普通に水なんてたまるんですか？

手術って何時間で終わる？

3時間くらいじゃない？
内視鏡だと20分だったけど。つーか内視鏡で翌日から正座ぐらいまで膝曲がるって普通かな？

膝自体は曲げても平気なんだろうけど、ｽﾃｲﾌﾟﾙで止めてる縫い傷が開いちゃうｷｶﾞｽ

内視鏡って縫ったんだ？
ステイプルってなに？

昔は糸で縫ったけど、今はホッチキスのような器具でパチッと止めるんです。

そのホチキスで縫ったら抜糸は必要がないってことなんですか？？

血抜きの管って俺は無かったよ。
１週間で退院する日に　注射器で抜いたけど。

俺の場合　内視鏡の段階では　糸で縫ってあったよ。
１週間後に再建手術だったからだと思うけどね。

再建手術後はホッチキスみたいなので止まってた。

>>651
抜糸というか抜針はやるけどね。
結構深く入ってるもんだと思ってたら　実際には数ミリしか入ってなかった。

私も、内視鏡の手術の時は、糸で二箇所縫ってありましたよ！
もちろん抜糸もありました。
再建術の時は、五センチ位の切った傷が二本あって、ホッチキス十個位止まってました。
痛いの覚悟だったけど、抜く時は大したことなかったですなぁ〜

手術15日に終わったけど腫れが引かないからリハビリ出来ない！退院は明日なのに…

俺内視鏡だけやってリハビリだけで競技復帰目指します。複数の人に意見を聞いた結果そうします。
ただすぐに再建を奨める医師はあんまりいい医師じゃない気がする。
やってる競技によるが、スポーツで飯食っている人以外はホントに慎重に考えた方がいい。

下世話な質問でアレなんですが、真剣です。
内視鏡後どのくらいで膝ついたバックでのセックスは出来るんでしょうか？
当方男です。入れる方です。

再建術やって、約一ヶ月が経ち順調に今まできたんですけど、さっき装具なしで部屋を歩いていたら、すべって転びました…。
ありえない程痛くてしばらく動かせませんでした。
また、切れちゃうことってありますか？心配で心配で仕方ありません。
先生の診察の曜日が決まっている為に、明日は手術日だし月曜日まで病院行けなくて。
どなたか詳しい方いたら教えてください。お願いします。

そんなん医者でも読んだだけじゃわからないと思わないか？不安で仕方ないのはわかるが、内視鏡でみるかＭＲＩでみるか、しか靭帯の具合はわからないよ。

>>657
まずアイシングして腫脹を抑え、固定したうえで据上し安静にしていた方がいいです。
風呂以外24h装具を着けているように指示されていたハズ、とにかく落ち着きましょう。

ありがとうございます。ただ、また切れるって事があるのかききたかったのですが、私の担当医はＭＲＩ撮る前に断裂って判断してましたので病院行ければ安心なんですけど、行けないのでパニクって少しでも情報をと書かせていただきました。
気分悪くさせてしまってごめんなさいね。

とりあえず、アイシングしてます。部屋の中ではもう装具外していいよと言われていたので、はずしちゃってました。それがいけなかったんですよね。
様子みてみます。

>>660
靭帯再建後１ヶ月ということで、慎重にいく時期ですね。
再建後２〜３ヶ月ぐらいに、靭帯が定着するのに一番弱くなる時期です。
もちろん、再建した靭帯がもう切れない、という保障はないと思います。
再建した靭帯を再断裂し、再再建術をした人もいます。

靭帯の断裂を判断する方法として、MRIが有効ですが、画像診断だけで判断されるのは少し危険です。
たぶん、ほとんどの方が体験していると思いますが、徒手検査をされたはずです。
膝を曲げた状態で、下腿を前にひっぱられたりしませんでしたか？
この徒手検査で大体は前十字靭帯断裂している可能性は判断できます。
この検査に付け加え、画像診断で確実な判断ができるというわけです。

スポーツ選手など筋力のある方で、まれに徒手検査では判断できない場合があります。
そんな時にも、画像診断はとても役に立つというわけです。

とりあえず、不安なことが起こってしまったら、病院になるべく早く行きましょう。

どなたか>>656お願いします

ロムってますか？未成年者も見るスレだと解りそうなものですがね…

屈曲１２０゜以上,伸展０゜ってどのくらいですか？

パテラさん、ありがとうございます。
落ち着いて思い出してみたら、横にひねったとかではなく、膝が曲がりすぎて体育座りみたいな状態で後ろに転んで、ものすごく痛かったような気がします。
まだ１２０度位しか曲がらない状態なのであれだけ痛かったのかなあと…。
病院行きたいのですが、何しろ毎日のように靭帯のオペをしている忙しい先生なので、なかなかすぐに行けなくて…。
来週行ってみます。

>>665
膝を捻って転んだのではないなら、まぁ大丈夫だと思います。

そうですね、筋力低下からくる膝折れに似た状態で転んだみたいですね。膝ｶｯｸﾝみたいな。

予約や担当ﾄﾞｸﾀｰの曜日以外ではしょうがないですね。緊急性はないと思うので病院行くまで、注意して生活してくださいね！

そうです！ひどい膝崩れした時のようなカンジでした。。。
その時はどうなったのかとほんとに焦りましたが、今は普段どおりです。油断できませんね。

術前〜術後までいつもここで質問すると、パテラさんがコメントくれます。本当に心強いです。
ありがとうございます。とても感謝してます。

手術してからどのくらいで松葉杖なしで歩けるようになるんですか？

私の場合 2日くらいで松葉杖無しで歩きました。ゆっくりね。
皆さんに質問ですが手術してから何日くらいでランニングできますか？やっぱり２ヶ月くらいですか？

そんなに早く歩けるようになるんですか？
あたしは今手術してから二週間経つけどまだ松葉杖で三分の一体重をかけて歩いている状態です。
心配になってきましたぁ↓

私の場合は手術して3日目で退院でしたからね。だけど歩くときはすごく痛いです。

あたしは五日間でした。びっこひいて歩いていた感じですか？

そうですね。腫れがなかなか引かずに装具がキツイ状態で歩くのでふくらはぎの内側がすごく痛いです

再建手術が三日で退院なのか？たぶんＳＴじゃないでしょ？俺のとこは4週間コースになってるよ。
内視鏡も二週間コースってなってるし。

術後の痛みは,いつになったら引くんですか？今,術後6日目ですがまともに歩けません

あさって手術になりました。結構ドキドキしてます。Jが頭文字のところに入院します。

JR東京総合病院？

御茶ノ水にある病院です。

どこでもいいけど、がんがれよ 過ぎてみればアッという間だから

そそ、貴重な体験をしてると思って、１日１日を大事にね。

手術無事に終わりました。まだ術後の痛みで辛いです。

>>681 乙！痛いけど、つま先動かしてた方がいいよ じき収まるからがんがれよ

城彰二ってＡＣＬないのによくスペインリーグでプレーできたよな。今もトップレベルでやってるし。やり方によっちゃＡＣＬなくてもスポーツできるんじゃないの？そりゃ膝ねじりながら急なストップや旋回はいたいけど。サッカーだけなのかな？

感染したらどうなるの？
見た目でわかる？

>>683
ACLないと移籍前のメディカルチェックではねられるよ。
城も契約更新されなかったし。できるっちゃできるけどな。

やっと術後の腫れがひいてきました。リハビリはきついです。

私も7月29日に靭帯切って11日と18日に手術しました。
今日初めて平行棒を使って足を下に下ろしました。
痛かったのですがそんなもんですか?

そんなもんです。

さっき抜糸しました。
傷口は小さいですね。
退院も明日に決まりました。リハビリにがんばります。

１日から入院してきます。
一応、３〜４週間入院と言われましたが、みなさん早い方もいらっしゃるようですね。
実際、どれくらい入院するもんですかねぇ。
ちなみに、前十字断裂です。半月板は大丈夫っぽいですが。

１７の高校生です。昨日サッカー中に左膝をやっちゃって即担架でした。
今朝、病院に行ったら左膝に内出血が300mlくらいしてて靭帯損傷の可能性あると言われ明日MRI撮りにいくことになりました。
コレってヤバイですか？？

１７の高校生です。昨日サッカー中に左膝をやっちゃって即担架でした。
今朝、病院に行ったら左膝に内出血が300mlくらいしてて靭帯損傷の可能性あると言われ明日MRI撮りにいくことになりました。
コレってヤバイですか？？

ヤバイね。ダメやと思うよ

ＭＲＩ撮ってみなきゃわからないよ。俺も不安だった。すぐにアイシングしたから血はなかったけど。ヤバ

ごくまれに受傷後に回復する場合があります。ジャンプした、足を滑らしたなどで受傷した時はヤバイです。

昨日の１７の高校生です。
いまMRI撮ってきました。
うるさかったです(*_*)
結果は明日出るらしいです

17歳か？俺も高校1年の時にやって今は高校2だよ！俺は切れているかは微妙だけど、あまり膝のブレがないし、筋肉あるから手術しないで大丈夫と言われたよ(((^^;)

前十字靱帯断裂、頸骨高原骨折、顆間隆起骨折ついでに軟骨損傷したっぽいです。
現在入院１ヶ月まだかかりそう、職場復帰出来るんだろうか

すごい状態ですね。原因は何ですか？

バイクで巻き込み食らった、転けかた悪かったぽい。
骨折のせいでリハビリ軽くしか出来ないし治るの時間かかりそう。
ハシゴ登ったり、走ったり、重いもの運んだりと現場系で、半年〜一年まともに仕事出来ず、事故だから準備無しで急に仕事休んだから、かなり復帰ヤバげ

ファイト。今の靭帯の手術で治るとかはないけど、世界で今靭帯について研究中なんだって！早く完治する方法探してほしい

お互いに頑張りましょう。今は少しでも治る事を考えないと前向きになれません。

それはある。前向きが大切なんじゃない？俺も毎回の診察のたんびになんか回復傾向だから

うぃありがと
くよくよしてたら膝の曲がり角度落ちてたw
とにかく治さねば。考えるより頑張ろう

先週の日曜日にやってしまいました。
ドクターの診断は前十字靭帯断裂でしたが、
直ぐに手術する必要は無いから
8週間リハビリして様子を見てみようとのことです。
ここを見ていたら、まだ３１歳だしスポーツしたいので
手術は絶対に必要と思えてきました。
問題は私が香港に仕事で駐在しており、手術の為に日本に帰れないと思われ
ここ香港で手術するしかないということです････
とりあえず来週水曜日にセカンドオピニオンを聞きに行って見ます。

手術から十日経ちました。退院はしたのですが動くと熱がでるの繰り返しです。結構ツライです。

>>706
動くと熱がでる…というのは患部？体温？
患部なら熱をもつのは当たり前です。氷嚢や保冷剤をバンドで固定するなどして
冷やすといいですよ。アイシング、リハビリ、体験記などはココよりググって
調べた方がいいと思います。不安なことは主治医やPTに訊きましょう。

ありがとうございます。患部は冷やしています。体温が安定せず、微熱がすぐにでてしまいます。

最近アイシングがやめられない。
きもちーよね

アイシングした事ないなぁ↓一応部活が登山だから結構ハードだけど、痛くなった事ないや(笑)多分筋肉で補ってるからだと思うが

１０日で退院か早いな、一緒にやった骨折のせいで退院がどんどん遅れてるよ。

退院が早いと良い点もあるかと思うが、精神的にキツい気がする
患者同士で情報交換もできないし、気になった時に質問できないしね
洩れは３週間だた 歩いて帰ったし

アイシングは現代スポーツ医学の基本中の基本だよ。プロに限らず絶対にやるべき。遊び程度でも歩行後でも絶対にやるべき！癌増殖抑制にも効果がある。
日本人ってアイシングに対して未熟過ぎる気がする。

みなさんは理学療法士のひとをどう呼んでますか？
やっぱり「先生」なのかな？それとも普通に「〜さん」？
そのへんがあいまいで迷ってます。
気がつけば同じ療法士の人に毎回呼び方変えてるんでなんかヘンかなあ・・と。

今日の術後10週の外来でやっと装具が外れました。
今違和感ありまくりです

はじめまして。
私は７月下旬に左膝の外側側副靭帯を損傷しました。
前のようにスポーツをおもいきり出来る体に戻りますか？？
戻るにはどのくらいかかりますか？？
教えてください。

>>716
損傷ってのばしただけ？
延ばした度合にもよるが皆3〜4ヶ月で復帰してる

私も今日のリハビリが術後８週目に入って、ブレス外れました。
すごく開放的で嬉しいです。
最近は、家でも外して歩く練習していたせいか、それほど違和感感じないかなぁ〜むしろあるほうが階段とか辛い。
リハビリでいきなり、「軽く走って！」言われたときはびっくりしました。（早歩き程度で、走るのは無理でしたけど…）
明日かなり久々にストッキング履いて仕事行けます！素足は辛くって。。。
ずっと、ハーフパンツかロングスカートしか履けなかったけど今日はジーパン履いて大げさだけど感動しました。
まだまだ油断できませんが、気をつけて生活していきまっす！！

手術するとまた運動するまでにどの位かかる？

高月整形外科（東京手の外科・スポーツ医学研究所）は国道に面しており、
病院の前には信号はない。そのため交通事故が起こりやすく、
また交通渋滞の原因にもなっている。何故信号がないまま放置されているのでしょうか。
実は病院の前で交通事故が起こると高月整形外科に患者は運ばれます。
この収入が大きいため信号をつけないまま放置しているのです。
「交通事故を起こす人が悪いわけで私はその治療をしているだけでよいことをしているのだ。
他人の不幸は金のなる木で蜜の味がするよ。」と院長は話す。

やらしい話だ

現在、術後６週間の者です。
理学療法士の人にリハビリは３ヶ月で終了と言われました。皆さんもこのくらいの長さでしたか？

私がリハビリの先生に聞いた話だと、スポーツ復帰は術後半年かかるとの事です。（しかも装具つけなくてはならない）
現役でスポーツしている方はかなり、辛いですよね。
私は趣味でスノボーやってる程度ですが、今シーズンは見送りになりそうです。
無理すると、再断裂&再手術なんて事もあるようなので、担当医と、リハビリの先生の指導のもと油断せずに復帰目指すのがよいと思われます。

>>720
厭ね！

みなさんは理学療法士のひとをどう呼んでますか？
やっぱり「先生」なのかな？それとも普通に「〜さん」？
そのへんがあいまいで迷ってます。
気がつけば同じ療法士の人に毎回呼び方変えてるんでなんかヘンかなあ・・と。

俺もスノボーです。今年の冬に手術をしたけど、今高２で来年の部活ができなくなり、毎年インターハイに出場していて楽しみにしています。だから手術は今はしたくないのですが…

>>726が文法的に理解不能な件について

>>727
俺もスノボーでやっちゃいました、靭帯断裂・・。
今年の冬に手術をしまして、来年まで部活ができなくて辛いです（涙
毎年インターハイに出場しているので楽しみにしているんですがね。
だから手術は今はしたくないのですが… 。

あ〜わかんね！最後の行が矛盾してるっ

>>726
＞今年の冬に手術をしたけど
手術→断裂に変えてみた。


俺もスノボーでやりました。今年の冬に断裂しまして、今自分高２なんですが来年の部活ができなくなり辛いです。
毎年インターハイに出場しているし楽しみにしてるので今手術はしたくないのです…迷ってます。

ん〜ちがうな〜

翻訳サイトに突っ込んでやった

I am snowboarding, too.
Though I was operated on in this winter, there are not club activities of the next year-
with high 2 and I participate in an inter-school athletic meet every year and look forward to now.
Therefore I do not want to do an operation now…
↓
これを英→日翻訳

また、私はスノーボードです。
私がこの冬に手術をされたけれども、来年のクラブ活動が高さ2でありません、
そして、私は毎年インター学校スポーツ大会に参加して、今を楽しみにします。
したがって、私は現在活動をしたくはありません…

だめだ、寝る！

ごめん。間違えた。
俺も昨日の冬スノボーで前十字やってしまって、今年の冬に手術したいけど、来年部活出来なくなるし、インターハイが楽しみだからやりたくない。
だから今はスノボーの成田みたいに手術しないでスポーツするのか、手術するのか迷っている
これでいいか？

童夢は仏だっけ？いって再建したでしょ。

症例少ないけど、ﾎﾞｰﾝﾏﾙﾁｽｸﾘｭｰだっけ？早期復帰できたよね。

てかこの前の冬に断裂なら、早期復帰めざしてる病院ならすぐ手術で間に合ったと思う。

ボーンスクリュー法の利点と難点教えて。

半腱様筋腱を用いる方法（ボーンマルチスクリュー法）
膝の内側後方にあるひも状の腱を採取して、２重おりにしたものを、前十字靭帯の位置に移行する方法。
骨への固定には、大きな特殊_スクリューを大腿骨および脛骨に使用する。
利点）
　・手術後の運動復帰が早いとされている

　・人工靭帯は使用しない
欠点）

　・ＢＴＢ法、ＳＴ法にくらべて非常に大きなスクリューが骨の中に残る

　（ＢＴＢ法、ＳＴ法では固定金属材料の抜去が可能であるが、この方法で用いる材料は抜去不可）

　・新しい方法のため長期の成績に関しては現時点で不明である

これ以外にも、関節内に人工腱を使用する方法（運動復帰が早い）があります。
かつていくつかの人工腱でトラブルが報告された事もある。

膝の前十字と内側靭帯延びきっちゃったせいで軟骨が無いといわれました。軟骨は手術できないらしいんだけど、なんか良いサプリとか栄養成分あったら教えて

先月手術しました。その後から毎食後コラーゲンを摂取しています。

>>735
グルコサミンとコンドロイチンが有名なサプリ。
いろんな情報を総合すると、軟骨再生に多少は効くけど、
費用対効果としては無駄かも。ってのがオレの結論。

内側側副靱帯損傷した(つД｀)
病院から全治２週間って言われた。
軽傷でよかったけど・・・。
明日から２日連続で試合なんだよ・・・。
メンバーいないので強行予定(つД｀)
初めて靭帯痛めたけどつらいな。
このスレ見てると本当につらそうに見える・・・。
おだいじに(つД｀)

>>736>>737
なるほど。金のない大学生には辛いね

今日膝はずった感じあったから膝伸ばしたらｸﾞﾙって感触と共に、はずった感じがなくなった…ちなみにまだ切れたままだが…これなにかわかる人？

>>740
あなたの国籍がわからない

ごめん。文書力なくて

>>740はずった って何？

ハズれたって事じゃない？あまりやらないほうがいいよ 周囲の組織壊すから

外れたって事です。すみません。
予防策とかありますかね？…

>>745
24時間 装具着けとく
スポーツ時はガッチリテーピング 以上

教えて下さい
MRIで撮ったところ
前十字靭帯が少し傷ついているって言われました
傷ついたり伸びたりするのは、切れるよりは悪くはないんですか？伸びたりしてしまえば切れたのと同じなのでしょうか？

(傷つくと切れやすくなる＋伸びると膝崩れ起こして切れやすくなる)
−リハビリやトレーニングにより、カバーする為の筋力をつける
＝気分的安心度

ありがとうございます
伸びてるのは手術しなくても治るんですか？

日曜日にラグビーの試合があったんですが、メンバー落ちしていた為グラウンド外で観戦していた所アップでタックル練習をしていたチームメイト二人組の受け手側がタックルを支えきれず無防備状態だった私の左膝に真横から直撃してきました
受診した所、前十字靱帯断裂、内側靱帯断裂、半月板損傷との事で金曜日にMRI撮影となりました

それまでも年齢的にラグビー人生もそう永くはないだろうと思っていたのですが、自分自身がプレーしていない中での事故だけに悔やまれてなりません・・・

しかし、時間がかかってでもなんとか復帰して40代チームででもまたラグビーをしたいです
中途半端な自分が唯一続けてこられたスポーツでしたから・・・
とりあえずMRIを撮ってその結果を待ちたいと思います

長文ｽﾏｿ

初めて書きます〜。8月31日に左膝の前十字靭帯の再建手術しました。今は、無事に退院して
リハビリに励んでいるところなのです。ちょっとみなさんにお聞きしたいんですが
いろいろ靭帯にいいサプリなど出てるようなのですが（コラーゲン等）やはり少しでも
早く直したいのと少しでも強い靭帯にしたいと思いサプリの購入を考えているのですが・・
どういった栄養素の入っているサプリがいいのでしょうか？やはりコラーゲンが良いの
でしょうか？

そんなものはない。

>>749知る限り 戻らない
>>750ｽﾎﾟｰﾂ人生先十年の為にｵﾍﾟ(39才)復帰し心から良かったと思っている。がんがれ！
>>751一般的にはｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝ、ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ塩酸塩
効果は賛否両論、ｺｽﾄの割りに効き目が薄い?

コンド、グルコは軟骨な。

香港で先週の金曜日前十字再建手術を受けました。
クロサカスクリューを使ったそうです。
BTB法とかST法などという方法があるということですが、
私が受けた手術はどちらでしょうか？
ちなみにスクリューはチタン製で除去手術はしないそうです。
ご存知の方いましたら教えて下さい。

その術式はＢＴＢ（ボーントゥボーン）ですね。
2個スクリューを使用しています。

756さん。
大変有難うございます。
術後のX線の画像で、確かに2個スクリューが見えました。

ロナウドの本読んだけど、切れた靭帯を縫い合わせるって無理だよね？

昔は繋いでいたそうです。只、再断裂の可能性が高いと聞きました。

>>758
縫い合わせるのは、ＭＣＬ
大腿骨と頸骨の間にあるＡＣＬは、無理

保守

術後5週目で装具外れました。歩くのが怖いです。

>>762
がむばれ

手術するのか分からない状況のまま受傷後二週間が経とうとしていますが、３日ほど前に会社のトイレ（和式）に入った所地獄を見ました
あれから状態も悪化したようで痛みが増しています
半月板の方も痛むし・・・

>>764
いいから医者いってトゲン、MRIで診断を仰げ。
おれなんか1ヶ月放置して（最初の病院の判断ミスでただの打撲って言われた）
筋や筋肉が固まって足まっすぐにするのに3ヶ月かかったぞ。

こんなスレがあったとは！

俺は１年前に交通事故で左足頚骨開放骨折と
左足膝前十字靭帯損傷、後十字靭帯部剥離骨折を同時に負って
もう歩けないんじゃないかというぐらいどうしようもない状況になったｗ
骨折を１年で治し今年の７月に前十字靭帯の手術をした
後十字靭帯に関しては切れてるわけでもないし後十字は手術の成績が
あまりよくないし運動する分には前十時があればなんとかなるとのことで放置

現在述語３ヶ月になるがまだ階段の下りがつらい・・・
気合入れまくればなんとか下りられるぐらいのぐらつき感
本当にスポーツ復帰なんてできるんかいな

>>766 エロイ！よくがんがったな
漏れは述語十九ヶ月で復帰済みだが、階段下りだけは未だに不安定感がある。鍛えれ〜

俺なんか怪我した時は太い注射器1本半血がとれてMRIでは前十字靭帯がないと診断された↓でも膝のぐらつきが少ししかないし、これ位なら支障ないって言われたけど大丈夫かなぁ…

>>768
自分も支障ないって言われたけどやっぱり不安だよね。

と言いながら放置してもう一年半になるんだがやっぱりマズかったかな

そうやって一生考えながら生活・スポーツするのが嫌なんだなぁ

>>767
１９ヶ月もたってそうなのか・・・
やっぱ筋肉鍛えないと駄目なんだなあ・・・

現在術後2週間です。
間違ったリハのせいで再断裂した人っているのかな？

間違ったリハビリって、どういう事ですか？

例えば、まだ時期尚早なのに大きな負荷をかけてしまったとか
回数を多くやりすぎたとか、スクワットの角度入れすぎちゃった
とか・・・

日本なら医療ミスで問題だろ

自主トレ中にです。
調子に乗ってやりすぎた、とか。

>>776蹴っつまずいたって切れる事あんだから 不安なら受診しる！

↑ラッキーナンバーおめ

私の彼氏はプロで格闘技の選手です。 去年、両膝の手術をしました。 リハビリも凄く大変で、見ていて、心が痛みました。今もリハビリしながら、プロで頑張ってます。

靭帯やって4ヶ月、ＰＴからは太ももの筋肉を鍛えるように言われて
毎日タオルつぶしやってるんだけどなかなか筋肉つかないね。
ＥＭＳのエクササイズグッズは使えるかな？

３年ぐらい前に前十字靭帯損傷して入院してから半月版に靭帯が引っ掛かりやすくなったんだけど、私と同じ症状の人いる？

引っ掛かるって…どんな感じ？

まいにち空気イスやったら？タダだし１ヶ月くらいで成果でるよ

5年前右切れて手術せずリハのみで復帰1年後左もやって引退したけど膝治してまた復帰したいのですが両膝手術は可能でしょうか知ってる人いたら教えて下さい

ウチの学校の先生両足同時かわからないけど手術してたよ。普通にスキー部の顧問だから、スキーしてるし

可能だと思います。確か山瀬も両足切れたんだと思う。ただスポーツで飯食うとこまでいくと、徹底的に個人トレーナーについてリハビリするとかしないと厳しいんじゃない？ここの人みんなアマだから。プロならここの意見はあてになりません。

術後間もない時は、体重制限があるので両足同時は、無理
片足オペして治ってからもう片足オペという感じ
スポ復帰まで片足の倍時間かかる
山瀬は、両足のＡＣＬ切ったけど2002年に右ACL切って2004年に左ACL切ったので同時では、ないです

リハビリが終わるまで入院しとくつもりならOKでないかい？

半年リハビリだから、かなりの医療費にならないかあと、ボードのプロで切った人っているかな

一緒に側副靭帯も切った人いる？

>790
ﾉｼ

>>789
保険に入ってりゃ金は出るでしょ。

>>789
ボードってスノーボードか、結構切ってるよ。
名前忘れたけど、TOYOTA BIG AIRの練習で前十字切って、
本番も飛んでた日本人いたよ。

え！？本当ですか？まさか切れたままで？

俺もボードで右切った。完全ね。悶絶するほど痛かったが、５分位休憩してまた滑った。ビックエアーとかはどうなんだろ？スポーツ的に危険度MAXの気がする。

膝は厄介だよなぁ。ビックエアーとかもう……。
上の人！なんで切った？ちなみに俺はキッカーだった汗

>>791
術後、14日ギプス固定して、ギプス外してから今、10週で
膝が、0°〜130°までなんだけどこんなもん？
遅い気がするんだよね。

前十字靭帯が半分くらい切れて、半月板にヒビが入ってた(:_;)
内視鏡手術では見ただけで、何も処置してないし
…これから先、普通に曲げ伸ばしできる様になるか不安です……

嫌みか？前十字半分残ってるって再建した靭帯より全然強度がつよいぞ！残ってるならありがたく思え！

そうだ。頑張れ。俺も今年冬休み手術だ↓

コメントありがとうございます(:_;)！！ちょっと不安がなくなりました！
半月板にヒビが入ったままは問題ないでしょうか？
(>_<)

わからないけど…半月板って治ったっけ？

軽い亀裂だったら治るらしいよ。
エトーも最近半月板にヒビ入って全治5ヶ月らしい。
前十字靭帯とは言ってたかな？

再建した靭帯の方が強いと理学療法士からはきいているんだが…

てか今度再建手術だけど、どんくらいで歩ける？

再建した靭帯のが強い？聞き間違いじゃん？生れつき持っているＡＣＬのが圧倒的に強いぞ。生れつきのはガラス繊維で出来ているからな。
再建したら膝回りの筋肉と膝の使い方でカバーするしかない。

前十字の手術して二ヶ月たちました☆
ﾎﾝﾄ嫌になります…スポーツしてたんですけど、今できなくてもー…ｲﾗｲﾗするし、生活習慣とかもーﾒﾁｬｸﾁｬ↓↓
後悔ばっかりです(;_;)時間戻ってほしい…
手術してからが大変だと思いますm(__)m
半年後復帰。。何か得るものがあればいいんだけど…
これから手術の方、頑張ってください！応援してます！

ちょ！どんくらいで歩けるようになる？

一ヶ月くらいだよ。もちろん装具付けてだけど。いや、3-4週間で歩けるようにはなる。

術後数日で歩けるが縫い目や出血抜くドレーンが引きつって痛いの
通勤とか普通に歩けるのは二ヶ月くらいからだったよ
半月板にヒビっておかしくね？裂傷なら縫合することもできる

ヒビは裂傷の事だと思います(>_<)
外側の半月板が裂傷してたのかと…
様子を見ると言われたんですが…マズイですかね

何したら怪我したの？

>804
人工靭帯で再建した？
引っ張りに対する強さは、
元々の靭帯より人工靭帯のほうが強いと、俺の主治医は言ってた。

でも総合的には、切る前の靭帯の方がいいに決まってる、とも言ってた。

術後6週目に入りました。まだ普通には歩けないです。少し引きずる感じです。運動の許可は出ていないですが、ウェイトトレーニングは再開しました。

>814
無理しないようにね。
トレーニングも一応先生にお伺い立ててからのほうがいいよ。

サッカーで捻りました
(:_;)

あぁ〜、サッカーね！俺も一回目はボードだったけど、二回目はサッカーだった(笑)だから、三回目やる前に手術するよ(泣)

二回目までは、切れたまま生活してたんですか？

一回目はなんな半分位切れてたみたいだけど、完治してないのにサポーターつけづにサッカーしたらやっちゃった(((^^;)
サッカーの時に切れたみたいで、まぁ膝のブレとかは少ないから手術するか微妙だったけど、今高二だし、まだ大学でもスポーツしたいから手術するよ(--;)

まだまだ若いから手術すべきですね(^0^)/
自分は社会人なんで、手術は見送ります(:_;)
術後のリハビリ頑張って下さい！

主治医の話だと若いうちなら前みたいな靭帯には戻らないけど、普通ぐらいまでは戻どるらしいし、プロでも治ってる人いっぱいいるから大丈夫だろ(笑)
社会人って…何歳くらい？

自分は22才ですよf^_^;

22なら大丈夫じゃないすか！？普通に大丈夫ですよ↑

そう祈ります！
ただ、半月板の裂傷をそのままにされたのが不安なんですよね〜(-.-;)

損傷の程度によるけど、きっと治す方法あると思うけどなぁ。

とりあえずヒアルロン酸のサプリでも飲みながら(笑)通院してやっていくしかないかな(-.-;)
…
ちゃんと曲げ伸ばしできる様になってくれー！(>_<)

きっと曲げ伸ばしは出来るよ。ある程度時間置けば。俺もそうやったで(((^_^;)

もう怪我してから3週間たつんだよね…
内視鏡はおとといだったんだけどf^_^;
まぁ気長に曲げ伸ばしの練習でもするよ！

3週間って言ったら…完全には伸ばせないよね？多分。俺は風呂上がりによく曲げ伸ばしして膝を動かせるようにしてたわ(笑)

そうそう！曲げ伸ばししようとすると、ある程度いくと痛みが出る感じ！(>_<)

わかるわかる！大丈夫！俺もそうやし、みんなそうやって(*^^*)
靭帯はどこが悪いの？

前十字靭帯だよ！
前十字靭帯が半分切れて、外側の半月板が裂傷？してたんだよf^_^;

なら大丈夫じゃないすか?軽傷だ(*^^*)

しつれいします。皆さんの中で再断裂を経験の方はいますか？その時の状況はどうでしたか？

再断裂って、手術してから？それとも二回目の怪我？

う〜ん…いろいろ調べたんだけど、スポーツにはかなり重要？な靭帯らしいんだよね(*_*)
詳しい事はわかんないんだけどさf^_^;

そういえば、内視鏡手術って傷口縫ってあるのかな？(*_*)

834です。術後5週目です。少し足に力をかけたました。その後、曲がりに変化がでたので不安になってます。

前十字靭帯ってのはネジリを司るもの。急な旋回するときに骨がどっか行っちゃうのを防ぐストッパーみたいなヤツかな。パワーを生み出すものじゃない。

そういう為にある靭帯だったんですか！勉強になります！

それがないとダメなわけじゃなくない？サッカーのプロだってない人要るし。

プロでも無いままプレイしてる選手がいたんだ(^_^;)やっぱり半月板の方がマズイのかな〜…

半月板はなんとかなりそうな気がするんだけどなぁ。誰か半月についてわかる人？

半月板については、いろいろいわれているけど、ある意味靭帯より厄介ですね。
靭帯は再建手段がありますが、半月板は切除を選択されます。半月板は靭帯と同じく損傷してしまうと治癒は見込めません。半月板縫合術は、血流が豊富なredzoneの損傷の場合適応しますが、大半は切除です。半月板の代わりになるものがないからです。
再生医療の発展でも、半月板の再生には成功していません。

なので、厄介です。膝の中でも常にストレスがかかっている部分なので。

数日前、前十字靭帯を切りました。
4年前には、反対の足の前十字靭帯を切っていて、再建手術をしました。　
8ヵ月後にバスケの引退試合を控えています。　
保存療法で間に合うと思いますか？リスクはどの程度でしょうか。

半月板を損傷したままで、生活しても大丈夫なんでしょうか？…(:_;)

半月をそのままは大丈夫かなぁ↓
靭帯は大丈夫だと思うよ。俺もまだ放置したまんまで、バスケ、サッカーしてたし。完全に切れてるけど。今年の冬には手術だけどね(笑)支障はないよ

お尋ねします。
今年の４月に前十字靭帯再々建手術・半月板切除をしました。
再々手術の場合でも保険はおりるのでしょうか？

>>848
それは、保険屋さんに聞いたほうがいいだろ。

半月板ってのはクッションのことだろ。

保険屋さんには聞けないので、
同じ体験をした方がいるなら教えて頂ければ
ありがたいのですが。。。

>>851同じ脚ではないが左、抜釘、右、抜釘を四年連続やり全部出たぞ
一日目からでるア○コの入院保険

抜釘でも出るんですね！
ありがとうございますm(__)m
安心しました＾＾

http://sports.livedoor.com/article/detail-3712439.html

最初の４週間固定かよ。

手術したら痛みはありますか？

主治医は、再生靭帯自体の強度は、元の靭帯の80〜90％だと言っていた。
でも膝周りの筋肉の強化が前提だろう。

80までもどればなんとかなる(*^^*)
俺も医者に今は若い（自分は高二）からほぼ完璧までは治ると言われた！

内視鏡検査手術が終わり、退院後、松葉杖はいらないかな？

乙！いらないよ♪

人工靭帯のデメリットってなに

>>860
何でも天然が良いに決まってるだろ？

おい、答えになってないぞ！
俺も聞いた話だと、体に合う、合わないがあるらしい。この掲示板見てもわかると思うけど、友達が人工靭帯に泣かされたとかあるからやっぱねぇ。
強度はわからないけど……いいんかな？

強度については>>813を。
今時の人工靭帯は天然物ではないにしろ、ごく軽い損傷なら自己回復するそうだ。
あと、日常生活への復帰はケースによるけど、人工靭帯の方が早いらしい。

以上、医者のうけうりですた。

とりあえず、俺は人工靭帯で再建して8ヶ月経つけど、特にいまんとこ無問題。

×天然物ではないにしろ
○天然物ほどではないにしろ

上の人質問！スポーツは？俺はスノーボードとかサッカー、バスケとかまだまだしたいから再建手術を今年の冬にする予定だけど、一かバチかで人工靭帯にしたほうがいいかな？
まだ若いから医者曰く、治るのは90%以上はいくって言われているけど

人工靱帯はKO大学病院？

他でやってるとこ聞いたことないんだが。

>>865
すまん、詳しいことは医者に相談してくれ。
症状によって判断が分かれるところだと思うから。

一応俺の場合、前十字、後十字、内側側副靭帯断裂、
前十字と後十字は人工靭帯、内側側副靭帯は縫合という感じだけど、
スキーとか出来るぐらいには回復するとは言われた。
趣味がオフロードバイクで山走る事なので、バイクで山走ってイイ？　と聞いたら、
バイクは乗ってもいいけど、転倒の危険のある所は走るなと言われたｗ

サッカー選手の中には人工靭帯で再建して、早期に試合復帰した選手がいたけど、
確か再断裂したハズ。その後、自家移植で再建してがんばってるとか。
やっぱ、自家移植の方がいいような気がする。

基本的に人工靭帯での再建は、早期に社会復帰したい場合と、
自家移植による再建が困難な場合（靭帯周りの血管も損傷した場合）の再建方法だと思うよ。

>>866
KOと技術提携（？）してる病院はやってる。

複合靭帯ってやり方もあるよな。人工と自家を組み合わせるやつ。

>>867
KOの系列ってことですな。

>>868
それって、初期強度を人工で、長期強度を自家でってやつでしょ？
この人工は崩壊する前提なんだよな。

気休めとして、サプリをとるなら、半月板(軟骨)にはコンドロイチンが含まれるサプリメントがベストかな？多少靭帯にも良いみたいだが…

膝が痛くて様子がおかしかったので診てもらったところ前十字靭帯が無くなってて、半月板も損傷してるねと言われました。来週ＭＲＩ撮って来月手術ねと言われたんですが、私健康保険に加入していなくて、友人のを借りて行ったので手術はあきらめようと思っています。
ただ、半月板の痛みが引かず歩けない状態なんで困っています。 お金もなく病院にも行けないのです。なにか良い医療制度など教えて欲しいです。

今から介入するには？

ごめん！間違えた。今から介入する方法は？

>>870
http://store.yahoo.co.jp/sports-diary/gsw-kenjin.html

>>874
俺、GOLD'GYM？っゆうジムのサプリメント買った…

会社に就職すれば？

初めて書き込むものです。
9月の終わりに柔道で前十字靭帯を切りました。
そのとき痛みもなく、歩けていました。なので、大したケガとも思っていなかったのですが
すぐに知り合いの接骨院へ行ったので、早期発見となりました。
既に両足とも時期は違えど、靭帯を切ってしまい、手術している先輩もいてお話を聞いたところ
ここのスレでみなさんが書いている内容と似たかんじでした。

自分、まだ学生で、これからミニスカートとか履こうと思っていたのに、
手術によって傷跡が残ることにすごく悲しい思いがあります。
内視鏡なら傷跡が小さいと言っても、傷が残ることに変わりはないでしょう。
折角、大学に入って柔道を始めたのにというかんじです。というか、いきなり柔道なんて始めたのが
悪かったのかとも思います。
なにより、親に柔道なんてやらなければと、日々言われて辛いです。もともと親は私が
柔道を始めたことに否定的でした。

春休みに、大学病院で手術する予定ですが、みなさんもお大事に頑張ってください。



長文失礼しました

内視鏡の検査手術した人に聞きたいのですが(>_<)
退院してお風呂に入る時、縫った傷口に貼ってある小さいテープは剥がしていいのでしょうか？

日がたつと勝手に剥がれるから剥がさない方がいいよ。一週間くらい。
内視鏡のキズなんてほとんどあと残りませんよ。ミニスカでも余裕なくらい。

返事ありがとうございますo(^-^)
テープ貼ったままお風呂に入ってましたか？

>>877
頑張れ！おれはバイク事故で切ったんだけど、何もできないのツライよな。
しかも俺なんか仕事が運動系だからもう5ヶ月休養中で収入ストップ・・。
ここではみんな仲間、明るく前向きにいきましょう。
そして完治したあかつきには俺にそのミニスカ姿をzくぁwxせｃｄｒｖｆｔｂｇｙぬｈｍじ、こ

ﾃｰﾌﾟは薬局で売ってるよ。風呂で汗かいて剥がれてくるので、抜糸までは風呂上がりに交換していた。

色々教えてくれてありがとうございます！
ちなみに自分は抜糸の必要がない糸を使ったみたいです。

>>877ｻﾝ
私はたまたまでた球技大会でやりました…
今は術後２ヵ月と半分ぐらいです。
専門学校なんですが就活もしなきゃいけない時期に研修なども行けないし､学校まで電車で1時間､ﾊﾞｽで30分かかり､装具つけてるもんで､かなり人にｼﾞﾛｼﾞﾛ見られてます(^-^;
だけど個人的にあまり気にしてませんww
ｽｶｰﾄはくの気になるみたいですが､内視鏡のｷｽﾞはあまり目立ちませんし大丈夫だと思いますよ!!!
>>881ｻﾝの言うみたいに前向きに行きましょう!!!
そしてﾏﾀ柔道しっかり出来るようになるといいですね。手術頑張って下さい(^^)
長文すいません。

靱帯断裂の手術で内視鏡の跡だけで済むことはあるんでしょうか。

再建手術ならキズは結構つく。
内視鏡だけで済ますのもある。内視鏡はほとんど後が残らないです。内視鏡のが100倍楽です。ただプロとしてスポーツやるとか自分は真剣なアスリートだと思うなら再建したほうがいいです。城彰二みたいな可能性を試すのも一つの手です。

再建手術だと、３ｾﾝﾁくらいの痕＋内視鏡の痕２〜３ヶ所。
数年経つとぱっと見わからないくらいになりますよ。

１１月１日から前十字靭帯再建の手術だ↓今高２だから勉強とか大変や↓

まあ頑張りや↑学校の勉強なんかよりも、いい社会勉強になるよ↑

学生なだけまだいいよ…
社会人は、仕事の関係ですぐに再建する事を決められないからさ
(:_;)

あ、手術前に質問がある！やっぱ筋肉は落ちる？あと強度はどうです？自分は手術の日記をこの掲示板に書いていくつもりです。

学生なだけまだいいッて…('H´〇)
学生でもいろいろありますよ！！！年齢とか立場は関係ないんじゃないですかねえ？

みなさん、自分をマルと呼んでください。
入院生活と治っていく様子を日記にして書いていって他のみんなの参考にして頂けたらうれしいですね。
あと、立場はやっぱ学生の中でもキツイです。テスト前ですし、部活もレベルが高いから心配です

>>893
勘違いすんなよ？
基本的には医者や理学療法士の人とキッチリ話しあうことが重要。
ここは迷える子羊を救うところ。

私も手術経験者なんですが…やっぱり時期とかそれぞれあるだろうけど、つらいのはみんな一緒だということは忘れないでいて欲しいです…

私も手術経験者なんですが…やっぱり時期とかそれぞれあるだろうけど、つらいのはみんな一緒だということは忘れないでいて欲しいです…

でも俺と同じ境遇、状況、怪我の状態のヤツはきっと一人はいるぞ？そいつがこの日記をみたらどう思う？うれしくないか？

内視鏡だけの断裂の手術って縫合とかになるんでしょうか？
再建する時間の余裕がないし、スポーツも草大会を楽しむくらいのレベルなので、
そういう選択肢があるなら考えたい。

>>897
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>>898内視鏡のみでは、半月板を切りそろえたり膝中の様子を診たり、剥離物を
除去する程度。再建は骨や筋の加工が必要なので皿下に3〜5ｾﾝﾁ痕が残るのです。
日常的にｽﾎﾟｰﾂをされないなら再建しないでもよいのでは。

スポーツするしないに限らず、生活に支障がでるなら再建が必要になります。
結局は自己判断です

>>892

学生の方が楽だよ手術するにも夏休みは、あるしリハビリだって時間あるし
学生だと何が大変か教えて

教えてやろうか？部活は夏休みはずっとある。インターハイに毎年出ててレギュラー争いがある。部活の成績を進学の武器にしたい俺は部活を休めない。学生なのでテスト、成績がある。

社会人でも学生でもニートでも、みんなそれぞれツライのよ。
比べられるもんじゃありませんて。

部活の成績を進学の武器にしたい俺は部活を休めない＞＞＞



勉強しろ

学生は学生なりに辛い。
社会人も社会人で結婚していて、子供もいたら、再建手術なんてしてられない。給料ないと家族が路頭に迷うからね…
どっちにしても将来を左右しかねない怪我ですなぁ…

今日で術後16週で全力疾走が可になった
スタートは、問題ないが止まる時踏み込むの怖い

術後５週。大分まともに歩けるようになって
日に日に歩くスピードが早くなってきた。
最初の１ヶ月が出来ることが最大限に制限されて
精神的につらかった。（これからつらいことあるかもだけど）
みんなも頑張れ
>>>906俺は31歳既婚、９ヶ月の娘がいるが再建した。
会社・家族の理解があれば、再建可能です。
職種にもよるが…
>>>907すごいね。あなたのスポーツレベルは？？？

>>907

全力疾走もリハビリレベルの全力疾走です
全力疾走＝スポーツ復帰でないですよ
まだまだリハビリの段階でしてもっと筋トレして筋肉をつけて術後6ヶ月で初めての筋力トレーニングですんで自分ののスポレベルなんて聞かれるレベルじゃないです

今年11月1日から前十字靭帯の再建手術だけど来年警察の体力審査間に合うかなぁ。

>>910
来年の何月？

9月か11月です

前十字やって6ヶ月でまだ再建してないけど、膝が曲げたりするとなんかゴリゴリって音がする。大丈夫だと思う？11月1日から手術だけど。

靭帯を切ってしまい、再建しないままでも曲げ延ばしは元通りに治りますか？
怪我してから一ヶ月ちょっと…すごく不安です…

>>914病院行ってるか？
ちゃんとリハビリすれば直ります。
おれも一ヶ月ほっといたら固まっちゃったけど、
4ヶ月のリハビリで可動範囲全回復しました。痛みはまだあるけど。
「安静＝動かさない」って認識は危険ですよ。

質問があるけど、やっぱ再建した靭帯は簡単に切れる？

返事ありがとうございます！(:_;)毎日不安で…大好きなスポーツもできなくなり…会社にも迷惑ばかりかけてしまい胸が苦しいです。
ちなみに>>915さんも再建はしてないんですか？

ちなみに内視鏡の検査手術を受けました。ちょうど術後20日になります

再建した靭帯は天然より切れやすいけど、靭帯成熟して膝回りの筋肉鍛えて、動きも矯正すれば、簡単には切れないと思うよ。。

手術して2週間後位で松葉杖は要らないと言われたけどそんな早いか？

>>917
うん。前十字断裂したけど、再建手術はやらない予定。
リハビリと筋トレでカバーして、どうしても必要なら手術しましょうって言われた。
まあ俺は普通のﾘｰﾏﾝｵｻ-ﾝでスポーツは基本やらないからね。

リハビリってどんな事しましたか？

>>920
俺は、2週間＋4日で松葉取れた
俺の病院では、最短

コケてアスファルトに膝を打ち転んだだけなのに
前十字靭帯を切ったと診断された。

ちなみに、膝の溜まった水を抜いたら、血だった。
ＭＲＩの靭帯は、白くてボーッとした画像だった。
方向転換すると、たまに軽い脱臼感がある。

しかし触診では、膝にゆるみはないし、痛みもない。
医師に再建手術は、本人の意思に任せると言われたが
本当に切れていないような気がするが、どうだろう？

切れてると思うよ。俺も切れてるけど膝の緩みは全然ない

筋肉があるうちは、その筋肉の働きであまり緩みはでないかと。

ウチの学校の先生は筋肉めちゃめちゃすごいのにかなりぐらついていたぞ。
俺は先生程は筋肉ないけどまぁ人よりは少しある。その程度の筋肉で完全に切れてるのにぐらつきが少ない

俺、小学五年生の時虫取り網持ちながら自転車乗ってたら、
前輪に棒が挟まって急ブレーキ状態になって進行方向右側にコケタ。
その際に、右膝の側面を強打して靭帯を切った。
覚えてないんだけど、こういう場合どの靭帯を切ってた可能性が
高いのかな？

>>924
筋肉量の差ではなく、触診時に無意識に力が入っているのかと。
オレも触診ではわかりにくかったけど、経験のある医者は問診でほぼわかると思うよ。
このへんね　>方向転換すると、たまに軽い脱臼感がある。
再建手術は日常生活に支障がなければ様子を見る手もあるかと。

>>928
内・外側副靱帯、前十字靱帯、後十字靱帯が膝にはあるんだけど、
側副は完全断裂はしにくく、血液が通ってるので自然治癒する。
今何も問題がなければ側副じゃね？今膝の調子が悪ければ、
前・後どっちかがいってるかもね。

>>929
ありがとう。
怪我をしてはや17年だけど、最近微妙に力が入りにくいというか
少し違和感がある。
手術はしなかったけど、極稀に膝崩れを起こすこともある。
あの時手術したほうがよかったのかしら（´・ω・｀）

>>930
17年前なんて、前十字靱帯再建術なんてないよ。
一流スポーツ選手でも、即引退の重度の怪我。

今は全治６ヶ月だけどね〜。

>925 >926 >929
再建手術の決心付きました。
来年卒業＆就職で、冬休みが最後のチャンスなので。
ただ手術中、靭帯は切れてなかったという結果は嫌だったので聞いてみました。
レスありがとうございました。

前十字切って約7年。切った時は部活に早く復帰したくて、手術はしなかった。医者も保存でも大丈夫って言ってし。
判断ミスだったと今思う。ｵﾚの膝はもうｶｸｶｸいってるよ。
で、ついに手術をしようと心に決めた！
どなたかすばらしいドクター、病院知りませんか？教えてください。

どこ住んでるんだよ。
Ｊリーガーとかが通ってる有名どころへ行っても、
一般人は５分診察、また来週来てねーって扱い受けることもあるので、
紹介するのは難しいんだよ。

近所の整形外科で診察して、紹介状書いてもらうってのもある。
ちょっと失礼なことかもしれないので、誠実にね。

俺は前十字だけど、完全に切れてるわけじゃないからまだマシなのかな…半分近く切れてるらしいけど(-.-;)

俺疑問に思った事あるんだけど靭帯半分切れた状態で手術したかったら一回完璧に切るのか？

俺火曜から入院、水曜に手術だからまたレポするな。みんなも元気出して行こうぜ！またスポーツに完全復帰できるんだから(((^_^;)現代の医学で(^-^)v

関東近辺で良い病院を知りたかったのです。
どなたか良い情報をお願いします。

関東労災いっとけ。前十字靱帯再建手術数no.1。
https://www.kantoh.rofuku.go.jp/shinryoka/sports.htm

お礼ぐらい残していけよ

>>938
情報ありがとうございます。要検討させていただきます。

早く治ってくれ…
家族、友人、彼女、会社…いろんな人に迷惑かけてるって思うと辛くて泣けてくる…

迷惑かかるよな↓でも他の人がなにかあったら助けてやろうぜ！それが恩返しやで

そうだよな。…ただ、まだそこまでのモチベーションが持てないんだ…本当に元通りに治るのかとか…今までみたいに仕事もできなくなって、復帰しても余計迷惑かけるんじゃないかって…もう焦る一方だ(__)

靭帯はねぇ↓完治までに半年いるから厄介だよな(泣)仕事は何してる人ですか？僕は高校生で2週間学校休まないといけないので勉強と部活が心配です

外仕事だね。だから足使えないとかなり迷惑かかるんよ…学生も勉強遅れたりすると大変だもんな。

外仕事ですか…。でも歩けるまでに一ヶ月位らしいですよ？僕は医者に術後2週間もあれば松葉杖は要らないと言われました。

俺は、だいぶ良くなってきてるんだよ。まともに歩けてきてるし…あとは自分でリハビリして稼動域を増やしていくしかないって感じかな

膝の筋肉をつけるためにどんな筋ﾄﾚをしてますき？

>>948
大腿四頭筋じゃなくて？

ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞｽだろ 空気椅子だよ １日３回×1分→１ヶ月で効果がでるぞ

半歩前進ハーフスクワット最強

膝の怪我で弱った四頭筋やハムストを元の強さに戻すのは当然だけど、
怪我の原因は曲げ伸ばしの筋では無いと思う。膝の靭帯は引っ張りには
強いけど捻りには弱いから捻られない膝をつくるトレーニングも。

質問なんですが、内視鏡の傷口部分が術後一ヶ月でも、まだ腫れてるのですが…水が溜まってるんですかね(>_<)

よし。明日から入院だ。みんなにどんな治療、どんなリハビリやるか知って欲しいから書いていくな。
また参考にしてくれ(*^^*)

自分は前十字靭帯損傷で人工靭帯入れて15年経ちますが調子いいです。
皆さんはどうですか？

人工靭帯15年も前にあったなんて知らなかった…

俺も人工靭帯を10年前にいれた
いまだに膝を曲げっぱなしだと伸ばすときに痛いね

装具は中村ブレイスのオーダーメイドだった。

955です。
18歳の時サッカーでやってしまいました。
有名と言われた先生に手術してもらい人工靭帯以外にネジとクリップが入ったままです。
でも冬は膝がしっくりこないときはありますね。

俺は今日から入院だ↓明日は手術。今日は麻酔の説明とかだって(泣)

今病院だけどこれから2週間かなり暇だと思う(涙)
みんな2週間何してた？

再建手術？

再建手術

>>960
２週間 DSで脳を鍛えていた

ラグビーで前十字やって来年２月で術後１年です。最近膝に違和感があるけど大丈夫なんかなぁ〜(^_^;)

手術してるから、違和感は仕方ないよ。

違和感とか痛みが出たりは、一生付き合うしかないですね。

>>966
違和感とか痛みがなくなるのが「違和感」になるんだよね。

>>967ん？どういう事ですか？

今日手術した。麻酔は下半身と全身を選べました。
下半身にしたした。
今下半身に力がまったく入らないです(笑)

入院3日目、術後の痛みがまだ残る…。

手術から５ヶ月の経過報告

９月頃だったか　歩いててどうも　膝に痛みでてたんだけど
単純に筋肉が十分についてこない為だったようで
筋トレ繰り返してたら　歩くだけなら支障なくなりました。

大してスポーツできない状態だったんで体重落とすのに
ここ最近１時間程歩いてたりしますが　問題なし。

階段は両足交互では上れないけどね
大腿骨のヒビがあったのと　痛みでてた時期があったんで
まだ走るのは禁止されてます。

どんな怪我してるんだよ(((・・;)

わたしは下半身麻酔したけど全然効いてなくて途中で何か点滴に注入され、眠たくなり、寝てましたが、すぐにまた目が覚めて痛いって言ったらまた注入されて次起きたら終わってました。最悪でしたよ！

下半身麻酔なんか変な感じだったよ↓力入らないかなさ(((^_^;)
てかみんな術後何日位で痛み取れた？

頭が痛い！術後の熱だそうだ…

>>974
5〜6日はトイレ行くのもキツかった
>>975
熱のせいじゃなくて麻酔薬が残ってるからじゃね？
水いっぱい飲んでどんどん排尿するといいよ

>>971
両足交互では降りれないの間違いでは？？？

術後簡単に再断裂した人いる？

>>977
降りるのは　膝を曲げた状態で力掛けなきゃ痛まないんで
力抜いてカクンとまげてしまうような降り方ならいける。
ただ　滑りやすいんで普段やらないけど。

なもんで　上り坂も膝まげて力かけるような所は避けるか
歩道の段差位なら膝まげないで
健康な足で跳ねる感じで歩いてみたりしてます。

今術後2日目だけどかなり痛みがマシになった。
リハビリは松葉杖ついたりのリハビリだったわ。
とりあえず術後1日目は痛くてイライラした(T_T)

>>979
おいらは登るのは楽勝なんだけど、降りるのが怖い。
大きなお世話かもしれないけど、術後５ヶ月で階段登ると痛い
って受診したほうが良いと思うけど。
医者は何て言ってますか？

術後3日目。膝はあまり痛くなくなってきた。寝返りや、足をよく動かすと痛いけど。

>>981
毎週通院してますよ
ちょっと前まで短距離歩行で痛みでてたのが　筋肉付いてきた事で
かなり軽減されたんで　筋トレで経緯観察中です。

>>982
もうちょっとで　暇になれるよ〜

新スレたてました、適当に移動してちょ。

【膝】　前十字靱帯断裂　４　【とにかくリハビリ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1162644604/

>>984 乙です！

4日目。かなりマシになったか(((^_^;)でも松葉杖とかで移動とかすると傷口がジンジンと少し痛む↓早く楽になりてぇ(>.<)y-~
なんかみんな入院中ちゃんと靭帯くっついているか不安じゃなかった？