[[[[[[[[[[[[[[[[　禁酒　]]]]]]]]]]]]]]]] �B

アルコール依存症者が酒を止める方法を語り合う場です。酒の為に健康を
害した人、家族や知人にそのような方がいる人も投稿して下さい。

初回スレ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1095668038/l50
２回スレ：http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1109422431/l50

階級表 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
◎七冠◎【７年以上】　　□三段□　【４月以上】
◇六冠◇【６年以上】　　□二段□　【３月以上】
◇五冠◇【５年以上】　　□初段□　【２月以上】
◇四冠◇【４年以上】　　△一級△　【１月以上】
◇三冠◇【３年以上】　　△二級△　【２１日〜３０日経過】
◇二冠◇【２年以上】　　△三級△　【１４日〜２０日経過】
◇名人◇【１年以上】　　◯四級◯　【１０日〜１３日経過】
☆十段☆【１１月以上】　◯五級◯　【７日〜９日経過】　　　　　　　　　　　
☆九段☆【１０月以上】　◯六級◯　【５日〜６日経過】
☆八段☆【９月以上】　　◯七級◯　【３日〜４日経過】
☆七段☆【８月以上】　　◯八級◯　【２日経過】
☆六段☆【７月以上】　　◯九級◯　【１日経過】
☆五段☆【６月以上】　　●十級●　【０日経過】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
☆四段☆【５月以上】　

　2ゲット
￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　.∩∧,,∧　　　　　　 　　　　(´´
　　　　,,,,,,,,,,ミﾟДﾟ,,彡　　　　　　　 (´⌒(´
　　ど,,,,　　 　 　,,,,,二⊃≡≡(´⌒;;;≡≡≡
　　　　 ~''(,,,,,つﾞﾞﾞ　 (´⌒(´⌒;;
　　　ｽﾞｻﾞｰｰｰｰｰｯ!!

3

ヨソ様

順位表は以下の項目で構成されています。左から、
順位・階級・禁酒継続日数・最終飲酒日・最新禁酒成功日
となっています。（禁酒継続日数＝最新禁酒成功日−最終飲酒日）

午前の「飲まなかったよ」報告は報告日前日が、午後の報告は報告
日がそれぞれ最新禁酒成功日となります。可能な限り毎日２３時から
０時ぐらいに、最新順位表をアップします。
また、最新禁酒成功日から一ヶ月レスがない場合、割愛します。
（近いかたは、表中*で強調表示しています）

とりあえず、現時点での最新順位表です↓

　１位☆五段☆『１８８日経過』空間浮遊　　　　　　'04/11/17-'05/05/24　
　２位□二段□『１０１日経過』薬剤師　　　　　　　'05/02/19-'05/05/31　
　３位□初段□『９２日経過』　飲酒歴10年　　　　　'05/02/28-'05/05/31　
　４位□初段□『８９日経過』　元酒飲み　　　　　　'05/03/03-'05/05/31　
　５位□初段□『７９日経過』　フラフラ　　　　　　'05/03/08-'05/05/26　
　６位△一級△『４４日経過』　浅倉　　　　　　　　'05/04/18-'05/06/01　
　７位△一級△『３６日経過』　半人前　　　　　　　'05/04/24-'05/05/30　
　８位△一級△『３２日経過』　あら　　　　　　　　'05/04/29-'05/05/31　
　９位△二級△『２１日経過』　せり　　　　　　　　'05/05/04-'05/05/25　
　９位△二級△『２１日経過』　痛風気味　　　　　　'05/05/11-'05/06/01　
　９位△二級△『２１日経過』　ワイン星人　　　　　'05/05/10-'05/05/31　
１２位△三級△『２０日経過』　廃人　　　　　　　　'05/05/11-'05/05/31　
１３位△三級△『１７日経過』　禁酒道場　　　　　　'05/05/15-'05/06/01　
１４位△三級△『１４日経過』　胆汁　　　　　　　　'05/05/17-'05/05/31　
１５位○五級○『９日経過』　　禁酒男　　　　　　　'05/05/01-'05/05/10(*)
１６位○五級○『８日経過』　　山口　　　　　　　　'05/04/26-'05/05/04(*)
１７位○六級○『６日経過』　　ラベンダー　　　　　'05/05/26-'05/06/01　
１７位○六級○『６日経過』　　よしの　　　　　　　'05/05/26-'05/06/01　
１９位○六級○『５日経過』　　まこと　　　　　　　'05/05/26-'05/05/31　
２０位○七級○『３日経過』　　プラ 　　　　　　　 '05/05/25-'05/05/28　
２１位○九級○『１日経過』　　京東ハーフのボケ　　'05/05/19-'05/05/20　
２１位○九級○『１日経過』　　偽フィッツジェラルド'05/05/31-'05/06/01　
２３位●十級●『０日経過』　　さち　　　　　　　　'05/05/25-'05/05/25　
２３位●十級●『０日経過』　　カンガルー　　　　　'05/05/29-'05/05/29　
２３位●十級●『０日経過』　　一ヶ月プチ禁酒　　　'05/05/31-'05/05/31　
２３位●十級●『０日経過』　　ブレインズ　　　　　'05/06/01-'05/06/01　

　１位　☆五段☆『１８８日経過』空間浮遊　　　　　　'04/11/17-'05/05/24
　２位　□二段□『１０１日経過』薬剤師　　　　　　　'05/02/19-'05/05/31
　３位　□初段□『９２日経過』　飲酒歴10年　　　　　'05/02/28-'05/05/31
　４位　□初段□『８９日経過』　元酒飲み　　　　　　'05/03/03-'05/05/31
　５位　□初段□『７９日経過』　フラフラ　　　　　　'05/03/08-'05/05/26
　６位　△一級△『４４日経過』　浅倉　　　　　　　　'05/04/18-'05/06/01
　７位　△一級△『３８日経過』　半人前　　　　　　　'05/04/24-'05/06/01
　８位　△一級△『３２日経過』　あら　　　　　　　　'05/04/29-'05/05/31
　９位　△二級△『２１日経過』　せり　　　　　　　　'05/05/04-'05/05/25
　９位　△二級△『２１日経過』　痛風気味　　　　　　'05/05/11-'05/06/01
　９位　△二級△『２１日経過』　ワイン星人　　　　　'05/05/10-'05/05/31
１２位　△三級△『２０日経過』　廃人　　　　　　　　'05/05/11-'05/05/31
１３位　△三級△『１７日経過』　禁酒道場　　　　　　'05/05/15-'05/06/01
１４位　△三級△『１４日経過』　胆汁　　　　　　　　'05/05/17-'05/05/31
１５位　○五級○『９日経過』　　禁酒男　　　　　　　'05/05/01-'05/05/10(*)
１６位　○五級○『８日経過』　　山口　　　　　　　　'05/04/26-'05/05/04(*)
１７位　○六級○『６日経過』　　ラベンダー　　　　　'05/05/26-'05/06/01
１７位　○六級○『６日経過』　　よしの　　　　　　　'05/05/26-'05/06/01
１９位　○六級○『５日経過』　　まこと　　　　　　　'05/05/26-'05/05/31
２０位　○七級○『３日経過』　　プラ 　　　　　　　 '05/05/25-'05/05/28
２１位　○九級○『１日経過』　　京東ハーフのボケ　　'05/05/19-'05/05/20
２１位　○九級○『１日経過』　　偽フィッツジェラルド'05/05/31-'05/06/01
２３位　●十級●『０日経過』　　さち　　　　　　　　'05/05/25-'05/05/25
２３位　●十級●『０日経過』　　カンガルー　　　　　'05/05/29-'05/05/29
２３位　●十級●『０日経過』　　一ヶ月プチ禁酒　　　'05/05/31-'05/05/31
２３位　●十級●『０日経過』　　ブレインズ　　　　　'05/06/01-'05/06/01

２日目無事過ぎました。
新スレ・ランキング表ありがとうございます。
目標がある生活っていいものですね。

１００日以上禁酒記録保持者７名　括弧内は過去記録申告日数

あら：（２５７日）2004/8/15-2005/4/29
空間浮遊：１８８日　2004/11/17-　現在記録更新中
元酒飲み：2004/9or10-2005/3/4（１５０日以上〜１８０日未満）
Bassist：１２０日 2004 　月日不詳
ラベンダー：１１０日 2004/12/13-2005/4/2　
薬剤師：１０１日　2005/2/19-　現在記録更新中
かめ：１００日 2004/12/25-2005/4/4

ネット断酒会参加総人数　３６人
１００日以上禁酒達成者　７人

１００日以上禁酒成功確率　１９％
５人に１人

前スレを全部読んで、禁酒記録を集計してみました。ブレインズさんの計算基準で禁酒開始日を
最終飲酒日にしてありますが、あらさんと空間浮遊さんは最終飲酒日が前日の場合は訂正しなけ
ればなりません。あらさんは去年の８月１５日から禁酒開始、空間浮遊さんは去年の１１月１７
日から禁酒開始と仰っていますが、ブレインズさんの計算ではあらさんは８月１４日から、空間
浮遊さんは１１月１６日になり、それぞれ２５８日、１８９日になるかも知れません。お気づき
でしたら仰ってください。では私も真剣勝負の気持ちで禁酒記録を延ばしていきます。

>9
誤）Bassist：１２０日 2004 　月日不詳
正）Bassist：（１２０日） 2004 　月日不詳

無事です。

ブレインズさんお疲れ様です。
皆さん本スレでもよろしくお願いします。

ブレインズさん　新スレありがとうございます

>>9　 １６日が最終飲酒日で１７日から飲んでないので
一日増えるのですか？＞なんか儲かった気が、、

みなさん　このスレでもよろしく願います

お勧め図書
読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー
アレン・カー著　
↑きっかけにはなると思います

酒を飲むから不安がより増す
酒を飲むからのどが渇く
飲まないことによって、新たな環境、人間関係が
構築されて自分に誇りが持てるようになると思います

名無しの方もお気楽にはじめよう
ハンドルつけてランク入り、まずは一、二週間禁酒してみませんか
さわやかな力が体の芯からわき出でる感覚がよみがえると思います

＞これだけ偉そうに書いているのだから自分に対する
抑止力にもなりそうです（笑い

祝！新スレ、無事です。

>>12
>お勧め図書
>読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー
>アレン・カー著　
>↑きっかけにはなると思います

何を隠そう、自分もアレン・カーのお世話になりました。
先にタバコをやめたときに『禁煙セラピー』読んで、卒煙しました。
タバコは読む3日前にやめていましたが、読んで卒煙できたと確信できました。

その後で『禁酒セラピー』を読みました。
そのときは前向きな禁酒意欲があった訳ではないのですが、なんとなく酒に対して否定的な気持ちがあったことは確かです。
『禁酒セラピー』よんで、心地よいショックと感激で涙が出ました。
酒に縛られ、流され、苦しめられてきたので、『飲まなくてもいいんだ！』という気持ちになれたのはとても大きかったと思います。

この10日ほど、片道10キロの会社==自宅間を自転車通勤してます。
最初の2日はきつかったものの、3日目で慣れ、物足りなくなり、片道20キロに延長してます。
こんな心境になれたのも、禁煙・禁酒のおかげと思います。
動いたり汗かいたりするのがとても気持ちいいと感じています。

長文にて失礼

新スレおめでとうございます。ついでにといってはなんですが、私も参加させてください。
30歳、晩酌歴8年の失業者です。
先週金曜日に飲んでからお酒を口にしてないから・・・禁酒5日ってことでしょうか。
はじめて3日ぐらいは全然寝付けなかったんですが、昨日は運動したせいか
心地よい眠りにつくことが出来ました。
せっかく最初の壁を乗り越えられたっぽいので、ダイエットペプシの1．5�gペットボトルを夜のお供に、
できるだけ禁酒を続けたいと思いまする。お金もないし。

>>12 >>13
実は私、カー氏の本を読んで嘘みたいに禁煙できたはいいものの、それを期に
なんとなく毎日晩酌するようになって、今では立派な依存症になってしまいました。
アフォですね。

長期失業中さん
よろしくお願いします。

それにしてもつらいHNですね。

無事です。

ブレインズ様、新スレありがとうございます。
また、皆様前スレでは大変お世話になりました。
これからもどうぞよろしくお願いします。

今日は、アルコールとは別件で病院に行ってきたのですが、
やはり血圧は昔と比べると上がってますね。
私の場合は、昔が低過ぎたのもあるのですが。

>13 あら様
片道20kmですか。
すごい運動量ですね。
いかにも健康になりそう。

>15 長期失業中様
初めまして。
最初の壁はもう乗り越えられたのですね。
私は貴方とは逆で、禁酒を始めたら煙草が増えてしまいました（焦）。
どうぞよろしくお願いします。

無事にすごしました。

たばこはやめられるのだが酒はだめだ・・

どうにか無事。涼しいので体調がよかった。精神も落ち着いていた。
少し断食も決行して、余分な脂肪を落とそうと思います。
肝臓にたまった脂肪も排出されるといいな。

生存

無事です。

火曜日に大量飲酒（焼酎４合）してしまいました。申し訳ありません。
また、喧嘩、体調不良、別離を繰り返しそうで不安です。
昨日は前日の飲酒による嘔吐、倦怠、胃の痛みにより飲むことはなかったのですが・・・。
今日、２日目の夜、なんとか乗り切らなくては・・・。

↑
のりきれる　のりきれる
だいじょうぶ

米を食べちゃうとか
寝てしまうとか

三十九日目無事です。
>>1スレたて・ランキング表お疲れ様です。
本スレでもよろしくお願いします。

>23 ：病弱名無し様
ありがとうございます。
飯くって寝ます。

今日も禁酒成功です。集計ありがとうございます。今日も飲酒欲求が全く起きません
でした。私も酒の底無し沼から脱出できそうです。禁酒１６日目から飲酒欲求が起き
なくなりました。

無事です。

>ブレインズさん
新スレありがとうございます。

>>禁酒道場さん
以前の記録の計算ありがとうございます。
前回の禁酒開始は9月21日でした。
でもはじめて見た黒糖焼酎の味が気になって、つい好奇心に負けてしてしまいました（汗）

>>14 長期失業中さん
一緒にがんばりましょう。
私も同じく、禁煙で酒の量が増えましたのでよく分かります。

皆様初めまして。
今すでに飲んでいるのですが、最近胃が痛かったり
吐き気がすごくてこれはお酒のせいかなと思っています。
それでも飲むと治ってしまうのでつい深酒してしまいます。
お酒やめれたらきっと体調も良くなるんだろうと思いつつ日々飲み続けてしまっています。
今日初めてこのスレを見つけたので皆さんと一緒に禁酒できたらいいなと思っています。

でも実際お酒を断つとなると自信がありません。
皆さんのレスをロムしながら徐々に禁酒していこうと思います。
勝手に決意表明してすみません。きっぱりお酒を断てた時にまた書き込みます。
皆さんがんばってください

>>22カンガルーさん
なんとか持ち堪えてください。
自分はヤバそうな時は嫌いな牛乳を一気飲みします。
牛乳飲むと酒飲む気が失せる気がします。

ブレインズさん、スレ立てと集計おつかれさま＆ありがとうございます。
今日も無事でした。が…

所属している吹奏楽サークルの新人歓迎会（飲み会）が
6/17（金）に入ってしまいました。
一応飲まない宣言はしてきましたが、冗談だと思われている模様。
こんな身近にアルコール依存症がいたとは思ってもいないようです。
（だいたい本格的に酔う前に飲み会がお開きになることが多くて。）
このサークルは忘年会と新人歓迎会の年２回しか飲み会がなく、
女子(笑)と久々に飲める機会なのに、我慢できるかなぁ。

>>28眠れない人さん
＞でも実際お酒を断つとなると自信がありません。

あまり先のことを考えたらみんな萎縮しちゃいますよ。
とりあえず気が向いた日、１日だけでもやめてみませんか？
翌朝の目覚めの良さや、その日の体調の良さが実感できれば、
もう１日だけ延ばしてみる、次の日も気持ちよければもう１日だけ…
こんな気軽な感じでいいと思いますよ。

最初の日や３日目あたりがちょっとツライ人が多いみたいなので、
そこはあらかじめ頭に入れておいたほうがいいかもです。

禁酒スレ禁酒記録ベスト７

１位　あら：２５７日　2004/8/15-2005/4/29　　　　　　　　☆七段☆
２位　空間浮遊：１９７日　2004/11/17-　現在記録更新中 　　☆五段☆
３位　元酒飲み：１６３日　2004/9/21-2005/3/4　　　　　　　☆四段☆
４位　Bassist：１２０日 2004 　月日不詳　　　　　　　　　　□三段□
５位　ラベンダー：１１０日 2004/12/14-2005/4/2　 　　　　　□二段□
６位　薬剤師：１０２日　2005/2/19-　現在記録更新中 　　　　　□二段□
７位　かめ：１００日 2004/12/25-2005/4/4　　　　　　　　　　□二段□

>元酒飲みさん報告有り難うございます。

皆さん、これらの記録に今日から挑戦して行きましょう。そして千金に勝る健康と言う
金メダルを取りましょう。

　１位　☆五段☆『１８８日経過』空間浮遊　　　　　'04/11/17-'05/05/24　
　２位　□二段□『１０２日経過』薬剤師　　　　　　'05/02/19-'05/06/01
　３位　□初段□『９２日経過』　飲酒歴10年　　　　'05/02/28-'05/05/31
　４位　□初段□『９１日経過』　元酒飲み　　　　　'05/03/03-'05/06/02
　５位　□初段□『７９日経過』　フラフラ　　　　　'05/03/08-'05/05/26
　６位　△一級△『４５日経過』　浅倉　　　　　　　'05/04/18-'05/06/02
　７位　△一級△『３９日経過』　半人前　　　　　　'05/04/24-'05/06/02
　８位　△一級△『３３日経過』　あら　　　　　　　'05/04/29-'05/06/01
　９位　△二級△『２２日経過』　痛風気味　　　　　'05/05/11-'05/06/02
　９位　△二級△『２２日経過』　廃人　　　　　　　'05/05/11-'05/06/02
１１位　△二級△『２１日経過』　せり　　　　　　　'05/05/04-'05/05/25
１１位　△二級△『２１日経過』　ワイン星人　　　　'05/05/10-'05/05/31
１３位　△三級△『１８日経過』　禁酒道場　　　　　'05/05/15-'05/06/02
１４位　△三級△『１６日経過』　胆汁　　　　　　　'05/05/17-'05/06/02
１５位　○五級○『９日経過』　　禁酒男　　　　　　'05/05/01-'05/05/10(*)
１６位　○五級○『８日経過』　　山口　　　　　　　'05/04/26-'05/05/04(*)
１７位　○五級○『７日経過』　　ラベンダー　　　　'05/05/26-'05/06/02
１８位　○六級○『６日経過』　　よしの　　　　　　'05/05/26-'05/06/01
１９位　○六級○『５日経過』　　まこと　　　　　　'05/05/26-'05/05/31
１９位　○六級○『５日経過』　　長期失業中 　　　　'05/05/27-'05/06/01
２１位　○七級○『３日経過』　　プラ 　　　　　　　'05/05/25-'05/05/28
２２位　○八級○『２日経過』　　カンガルー　　　　'05/05/31-'05/06/02
２２位　○九級○『２日経過』　　偽フィッツジェラルド'05/05/31-'05/06/02
２４位　○九級○『１日経過』　　一ヶ月プチ禁酒　　'05/05/31-'05/06/01
２４位　○九級○『１日経過』　　京東ハーフのボケ　'05/05/19-'05/05/20
２６位　○八級○『０日経過』　　さち　　　　　　　'05/05/25-'05/05/25
２６位　●十級●『０日経過』　　ブレインズ　　　　'05/06/02-'05/06/02

禁酒道場さんから継承してスレ立てたした本人が、相変わらず最下位を
独走しています、。。。
適量飲酒ができると多分、自己都合で勘違いしているんだろな、と。
反省しきりです。

誤）２６位　○八級○『０日経過』　　さち　　　　　　　'05/05/25-'05/05/25
正）２６位　●十級●『０日経過』　　さち　　　　　　　'05/05/25-'05/05/25

>34 ブレインズ様
いつも集計ありがとうございます。
＞29まこと様
アドバイスありがとうございます。
いったんは眠りについたのですがヒドイ汗とともに起きてしまいました。
今から牛乳の代わりに水でも飲んで水分補給します。（自分も牛乳は苦手でして）
それにしても５日経過すごいですね！

>ブレインズさん。お疲れさまです。
私もエクセルで集計していますので、気付いた所を報告します。
空間さんは空間浮遊さんでして、飲酒最終日は去年の１１月１６日で昨日の朝に報告がありますので１９７日に
なると思います。29のまことさんは禁酒の報告かどうか判断が付きかねるのでこの通りでいいと思います。

無事です。

眠れない人さんよろしくお願いします。
第一日目がクリアできたら忘れずに報告してください。

ブレインズさん
お酒がおいしく飲めていれば適量じゃないでしょうか？
酔うために飲んだらアウトですね。
偉そうにすみません。

廃人＠33歳さんアドバイスありがとうございます。

早くやめなきゃってあせっていました。
気楽にやってみます。
実行できた日には報告しにまいります。
書き込んでみてよかった。ありがとう。

連カキコすみません。
薬剤師＠38歳さんの書き込みを見逃していました。

↑にも書きましたが１日目クリアできたら
必ず報告にきます。がんばる。ありがとう

今日で４日目で３日経過です。
>>ブレインズさん　いつも集計ありがとう。今は20位以下脱出が目標です。
ブレインズさんも目標は最下位脱出からですね。


>>28眠れない人
「今すでに飲んでるのですが〜」の一言　思わずコーラをふき出しちゃいました（笑）
まず「明日になったら飲めるから今日だけ我慢」と思うと気持ち的に楽ですよ。

あと、昨日の夜はなかなか寝付けませんでした。それと頭痛が軽くしました。
これってアルコールの離脱と関係あるのでしょうかね？

昨晩も無事経過。今夜のサッカー中継も間違いなくドライで乗り切れる・・・はず。

>>41　プチ禁酒さま　
私もとりあえず一ヶ月目標です。
酒を断って二日目・三日目ぐらいは寝付き悪いですね。
頭もなんかクラクラモヤモヤするし、仕事も手につかないし。
まあ私の場合もともと仕事がないんですが。
でも、3日超えればだいぶ楽にってくると思いますよ。

３日目、週末、スポーツTV観戦、飲むには絶好のシチュエーション。かなり、キツイ。
禁酒続行に向けて炭酸水を２リットルほど買ってきました。が、冷蔵庫を開けると
処分し忘れたビールが奥のほうから覗いてる。ゴクリ。生唾を飲み、何分にも感じる
一瞬が過ぎた。
なんとかそのビールを捨て、炭酸水を５００ｍｌ飲み干し、セーフ。
三日目の関門なかなかキツイですね。

無事です。ポスカム噛み噛み。

今日も禁酒成功です。仕事帰りにもう今日は酒を飲もうと誘惑に駆られ、以前の酒屋がある通りに向かいました
が、忘れ物に気付き職場に戻りました。それが幸いして先週と同じ酒屋が無い道を通って帰宅しました。

何が幸いするか分かりませんね。なお私は完全禁煙、完全菜食主義者でもあります。それが反動として大酒飲み
になっていたのですね。禁酒王、禁煙王、菜食王の三冠王を目指します。

生存

僕もプチ菜食主義者ｗそして煙草は吸いません。

肉が苦手です

>>37禁酒道場さん、ご指摘、ありがとうございます。
今後も、ミスや、私が最新順位表をアップできない場合は、
何卒、お願いいたします。

>>38薬剤師＠３８歳さん、
>>41一ヶ月プチ禁酒さん、励ましのお言葉ありがとう。
おかげ様で、大丈夫でした。

四十日目無事です。
ここまでくると、会社の飲み会をいかにサボるかだけだね。
参加して耐えられるという自信はまだない。

無事すぎました。

皆の禁酒報告を見るたび
酒の害に苦しんでいる人達をバカにしているのか?と思ってしまう。

連投すみません。スレ違いですけど、肉が旨くなくなったのは多分
「森の生活」という本の”より高い原理”を読んだ影響です。（苦笑）
偽フィッツジェラルドさんはフィッツジェラルドが好きなんですね。
僕は短編集を読みました。主人公のサリーキャロルのファンです。
煙草を止めたのは「ねじまき鳥クロニクル」のを読んだお陰です。
単純な人間です。ここはとても良いスレですね。挫けず頑張りたいと
思います。m(__)m

無事です。

>40 眠れない人様
１日目クリアの報告、楽しみにお待ちしてますね。

>41 １ヶ月プチ禁酒様
寝付きの悪さと頭痛は私もありました。
左のこめかみから右のこめかみにかけて痛みが走りました。
おそらく関係があるのではないでしょうか。
早く症状がなくなるといいですね。

>43 カンガルー様
ビールを捨てられましたか。
きっと今夜は無事に過ごせますね。
週末はきついでしょうが、頑張って下さい。

>51様
酒の害に苦しむ方を馬鹿にするような人はこちらにはいないかと思われます。
皆、酒の害に苦しんだからこそ禁酒しようとしているわけで。
身近にそういった方がいらっしゃるのでしょうか？
よろしければ、その方にこのスレへの参加を勧めてみませんか？
酒害から抜けようと思っている方は、こちらでは歓迎されますよ。
見当違いな申し出でしたらすみません。

　１位☆五段☆『１９７日経過』空間浮遊　　　　　　04/11/16-05/06/01
　２位□二段□『１０２日経過』薬剤師　　　　　　　05/02/19-05/06/01
　３位□初段□『９２日経過』　飲酒歴10年　　　　　05/02/28-05/05/31
　４位□初段□『９１日経過』　元酒飲み　　　　　　05/03/03-05/06/02
　５位□初段□『７９日経過』　フラフラ　　　　　　05/03/08-05/05/26
　６位△一級△『４６日経過』　浅倉　　　　　　　　05/04/18-05/06/03
　７位△一級△『４０日経過』　半人前　　　　　　　05/04/24-05/06/03
　８位△一級△『３３日経過』　あら　　　　　　　　05/04/29-05/06/01
　９位△二級△『２３日経過』　痛風気味　　　　　　05/05/11-05/06/03
１０位△二級△『２２日経過』　廃人　　　　　　　　05/05/11-05/06/02
１１位△二級△『２１日経過』　せり　　　　　　　　05/05/04-05/05/25
１１位△二級△『２１日経過』　ワイン星人　　　　　05/05/10-05/05/31
１３位△三級△『１９日経過』　禁酒道場　　　　　　05/05/15-05/06/03
１４位△三級△『１６日経過』　胆汁　　　　　　　　05/05/17-05/06/02
１５位○五級○『９日経過』　　禁酒男　　　　　　　05/05/01-05/05/10(*)
１６位○五級○『８日経過』　　山口　　　　　　　　05/04/26-05/05/04(*)
１６位○五級○『８日経過』　　ラベンダー　　　　　05/05/26-05/06/03
１８位○六級○『６日経過』　　よしの　　　　　　　05/05/26-05/06/01
１８位○六級○『６日経過』　　長期失業中　　　　　05/05/27-05/06/02
２０位○六級○『５日経過』　　まこと　　　　　　　05/05/26-05/05/31
２１位○七級○『３日経過』　　プラ 　　　　　　　 05/05/25-05/05/28
２１位○七級○『３日経過』　　カンガルー　　　　　05/05/31-05/06/03
２１位○七級○『３日経過』　　偽フィッツジェラルド05/05/31-05/06/03
２１位○七級○『３日経過』　　一ヶ月プチ禁酒　　　05/05/31-05/06/03
２５位○九級○『１日経過』　　京東ハーフのボケ　　05/05/19-05/05/20
２５位○九級○『１日経過』　　ブレインズ　　　　　05/06/02-05/06/03
２７位●十級●『０日経過』　　さち　　　　　　　　05/05/25-05/05/25
２７位●十級●『０日経過』　　眠れない人　　　　　05/06/02-05/06/02

皆様お久ぶりです。
私はまだ無事です。
最近、スレを見ないうちに新しくなってしまいました。
もうすぐ禁酒して１ヶ月になります。
皆様もがんばってください。

>>54ブレインズ ◆T.BIRDBOTI さん
集計ありがとうございます。
今日も無事に過せてます。

>>55せりさん
1ヵ月おめでとうございます。
なんか体調の変化とかありますか？

なんとか三日目、関門通過できました。
今日もがんばります。

＞53　浅倉様
なんとかなりました！援護射撃ありがとうございました。

＞54 ブレインズ様
九級昇格おめでとうございます！
自分も次は六級ねらいます。がんばりましょう！

俺はがきで馬鹿で最低な男だけど、酒は飲まないよｗ

>ブレインズさん。お疲れさまです。私もエクセルで同時に集計していますから、御苦労のほどは
よく分かります。

薬剤師さんは６月３日の朝に禁酒の報告がありますから、

２位　□二段□　『１０３日経過』　薬剤師　　5/02/19-5/06/02

となりますね。

これは皆さんに提案なんですけれども、名前の欄にラベンダーさんのように「ラベンダー＠８日目」とか、
「禁酒道場＠？歳＠19日目」とか書いて、あとに禁酒成功とか無事です、生存とか書くとブレインズさん
の集計の手間が省けると思うのですがどうでしょうか。

>>57
５７さんは眠れない人さんですね。私も禁酒してから眠れないんですよ。今日は２時半に目が
覚めてしまいました。昨夜睡眠薬を飲んで２３時頃に入眠しましたから、３時間半しか眠れま
せんでした。苦しいですね。無理に起きていると昼間眠くなり意識朦朧になりますからね。

これはアルコール依存症の人が酒を断ったために起きる不眠症を治療する専門医に掛からなけ
れば治りませんね。普通の睡眠薬は強力な睡眠薬でもあるアルコールで眠っていた人にはほと
んど効きません。普通の内科医では駄目です。また普通の不眠症外来でも駄目です。アルコー
ルが原因の不眠症外来専門医でなければ駄目です。しかしそうした病院がほとんど無いんです
よね。

http://plaza.rakuten.co.jp/piopiopio/9000

フェルノバルビタール、フェノバール、ルミナールは長期作用型ですが、劇薬なので医師は出さない
でしょう。ベンゾジアゼピン系睡眠薬（長期作用型）のベノジール、ダルメート、ネルガート、イン
スミン、ソメリン、ドラールあたりを医師と相談して処方して貰おうと思っています。

アモバンは全く効かず、ネルボンもほとんど効かず、マイスリーは直ぐ効いても３時間ほどで目が覚
めてしまいます。全く苦しいですね。アルコール依存症とは大変な病気です。

無事です。

禁酒道場さんご指摘ありがとうございます。
今回自分は向精神薬にかなり苦しめられました。
どの薬剤もそうですが反応にはかなり個体差があります。決して添付文書等、紙だけの知識に振り回されないようにしてください。
アル症の人は真面目で研究熱心な人も多くいるようで、他のＢＢＳでもミニドクターになってしまい危険な香りをプンプン発している人も見受けられます。
不眠は辛いですけれど（自分も経験者）死ぬことはまずないですから…。

今朝方３時ごろ、ひどい寝汗で目が覚めてしまいました。
離脱症状かも。

>>59禁酒道場さん
度々の、ご指摘すみません。
流石、長きに渡り順位表を管理されてきただけに一日の長がございますね。
先日の飲酒で、注意力が散漫になっていました。

>>57さん、どちらさん？ｗ

ちょっと2つばかり断酒スレに顔を出してきました。
特に誘導はしませんが、皆さん断酒日数を気にしているようなので、ここに来てくれたらなあと思います。

ＲＯＭをしている人もちょっと勇気を出してみませんか？

ブレインズさん仕事が増えちゃったらごめんなさい。
でも忙しいと酒の誘惑がなくなるかも…。

本格的なネット断酒会もありますから、ここでうまく行かない方やある程度自信をつけられた
かたはここへ行かれるといいと思います。ただしここは本名とメールアドレスを書かなければ
なりません。個人情報保護法が施行されましたので、本人の名誉や地位を傷付けられるような
ことはないと思います。

http://bbs3.sekkaku.net/bbs/?id=biowave&mode=res&log=17

>>63
ブレインズさん。５７さんは「眠れない人」さんです。６月２日が最終飲酒日です。そして第
１日目をクリアされたそうです。

私は薬剤師さんのここへの誘いと、ブレインズさんとの順位表作成の交替がなかったらここま
で禁酒することはできなかったでしょう。今は安定期に入ってきていますが、昨夜もスリップ
寸前になりました。私は６５で紹介したこのネット断酒会は知ってはいたのですが、本名とメ
ールアドレスを記入することに因って、私がアル中だという情報が外に漏れることを心配した
のです。

職場で自分がアル中だと言える人はいないでしょうし、またそのようなことが上司にキャッチ
された場合には、最悪の場合には解雇される危険性もあります。それでこのネット断酒会には
参加していないのですが、またスリップするようなことがあったらば、ここへも行ってみよう
と思っています。しかしここでは順位表を作っているかどうかは分かりませんけれども。

おはようございます。今起きました。
無事でした。

57はカンガルーさんじゃないでしょうか。
「三日目の関門」と「浅倉様の援護射撃」「次は六級」というキーワードから、
>43−>53−>57の流れだと思いますよ。

>>67
お早うございますｗ。廃人さん、私も１１時半頃起きました。

そうですね「次は六級」とありますから、カンガルーさんですね。あ〜あ長年の飲酒でぼけて
来ています。

あと６５で私が紹介したネット断酒会は本名を書かなくてもいいようです。しかし投稿の交換
だけで、順位を競ったりはしていないようです。両方入ってその上でさらに本当の断酒会に入
り、精神科に通院するのがベストなんですけれどもね。去年私は精神科に通院して命を救われ
ました。

ぼけちゃいました。ごめんなさい。

無事にすぎました。

永井明の著書より引用。
「アルコールを体内に取り入れると、肝臓での脂肪の分解が抑制される。同時に、中性脂肪の材料となる脂肪酸の合成も高まる。
このため肝細胞の中に油滴がたまり肝臓が腫れてしまう。これが脂肪肝・人間フォアグラといわれる状態だ。
脂肪のたまった肝臓は血液の循環が妨げられ細胞の働きも悪くなる。
1日５合の酒を１週間、１升瓶を２日続ければ、誰でもコノフォアグラ肝臓になれる。
初期の段階なら、２．３週間飲むのをやめれば、肝臓もすっかりもとに戻る。」

生存

今日も禁酒成功です。
明日で３週間禁酒になりますが、不眠症は全く治っていません。
不安の発作や鬱の症状は出なくなりました。
物事に前向きに取り組むことができるようになってきましたし、
ほとんど歯が立たなかったレベルのコンピュータ将棋にも勝てる
ようになってきました。

一つききたい、禁酒ってどのようなデメリットがあるんですか？ やっぱ体力がなくなるのですか？

酒は百害あって一利なし
ってことではないでしょうか

無事です。

>54 ブレインズ様
いつもありがとうございます。
１日目、踏み出せましたね。
離脱症状、早く落ち着くといいですね。

>55 せり様
１ヶ月経過おめでとうございます。

>73 禁酒道場様
不眠もきついですよね…。
でも、不安発作や鬱が落ち着いてきているようで安心しました。


飲酒欲求が全くなくなったわけではないのですが、
飲まないことが普通になってきています。
友人ともあまり会わず、変化のない退屈な日々かもしれませんが、
記憶にない自分を責めることから解放された今は、とても穏やかです。
禁酒し始めは、飲むか耐えるか、それを５分おきに迷うような日々でした。
今は、とりあえず３日は飲みません、位なら言えそうです。
油断は禁物ですが。
たかが３日ですが、５分我慢出来るかどうか怪しかった頃から見たら、
随分伸びたなぁ、と感じています。
前に向かって歩いているように感じられることが、とても嬉しいです。
こちらの皆様に感謝します。

四十一日目無事です。
今日病院に行き、血圧200-120から
158-118になりました。
不眠傾向は薄れてきました。

祝、１ヶ月経過。
私は今日も無事です。
まこと様
１ヶ月禁酒して体調はどうかというと、
最初の１週間は全然寝れませんでした。
前スレでも述べましたが、
最初は離脱症状がひどいみたいでした。
今はすぐに寝れます。
食べている割にはやせたみたいです。体が軽いです。
ゴールデンウィークの時の地獄の生活とは大違いです。
以前、すい臓を悪くしたのですが、
どこかが痛いとかもありません。
以前、禁酒して離脱症状で寝れなく、
１週間我慢しましたが、睡眠不足がひどく
結局また飲み始めてしまったことがあったので、
最初の２週間ぐらいが勝負ではと思ってます。

今日も昼寝を挟みつつ無事でした。
自分でも驚くくらいよく寝ます。
精神的にも肉体的にも最近疲れてるのもあるんですが。

眠りすぎで悩む人と不眠で悩む人、対照的ですね。
でもまだ眠りすぎの方がマシなのかな。
眠りたいのに眠れないのは想像しただけでもツライ！

　１位☆五段☆『１９７日経過』空間浮遊　　　　　　　04/11/16-05/06/01
　２位□二段□『１０４日経過』薬剤師　　　　　　　　05/02/19-05/06/03
　３位□初段□『９２日経過』　飲酒歴10年　　　　　　05/02/28-05/05/31
　４位□初段□『９１日経過』　元酒飲み　　　　　　　05/03/03-05/06/02
　５位□初段□『７９日経過』　フラフラ　　　　　　　05/03/08-05/05/26
　６位△一級△『４７日経過』　浅倉　　　　　　　　　05/04/18-05/06/04
　７位△一級△『４１日経過』　半人前　　　　　　　　05/04/24-05/06/04
　８位△一級△『３３日経過』　あら　　　　　　　　　05/04/29-05/06/01
　９位△一級△『３１日経過』　せり　　　　　　　　　05/05/04-05/06/04
１０位△二級△『２４日経過』　痛風気味　　　　　　　05/05/11-05/06/04
１０位△二級△『２４日経過』　廃人　　　　　　　　　05/05/11-05/06/04
１２位△二級△『２１日経過』　ワイン星人　　　　　　05/05/10-05/05/31
１３位△三級△『２０日経過』　禁酒道場　　　　　　　05/05/15-05/06/04
１４位△三級△『１６日経過』　胆汁　　　　　　　　　05/05/17-05/06/02
１５位○五級○『９日経過』　　禁酒男　　　　　　　　05/05/01-05/05/10(*)
１５位○五級○『９日経過』　　ラベンダー　　　　　　05/05/26-05/06/04
１７位○五級○『８日経過』　　まこと　　　　　　　　05/05/26-05/06/03
１８位○六級○『６日経過』　　よしの　　　　　　　　05/05/26-05/06/01
１８位○六級○『６日経過』　　長期失業中 　　　　　 05/05/27-05/06/02
２０位○七級○『３日経過』　　プラ 　　　　　　　　 05/05/25-05/05/28
２０位○七級○『３日経過』　　カンガルー　　　　　　05/05/31-05/06/03
２０位○七級○『３日経過』　　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/03
２０位○七級○『３日経過』　　一ヶ月プチ禁酒　　　　05/05/31-05/06/03
２４位○八級○『２日経過』　　ブレインズ　　　　　　05/06/02-05/06/04
２５位○九級○『１日経過』　　京東ハーフのボケ　　　05/05/19-05/05/20
２６位●十級●『０日経過』　　さち　　　　　　　　　05/05/25-05/05/25
２６位●十級●『０日経過』　　眠れない人　　　　　　05/06/02-05/06/02

５日目（あと15分でクリアですが）４日経過です。
>>ブレインズさん　集計ありがとうです。
８級昇進おめでとうございます。
>>長期出張中さん　浅倉さん
おかげさまで、頭痛はなくなりました。ありがとうございます。
あの頭痛はなんだったのか今でも不思議です。

今日は外食してきました。飲まない宣言をして、車をだしましたのでなんとか飲まずに済みました。
そこの店は「ノンアルコールワイン」が置いてあり、珍しかったでの「ノンアルコールワイン赤」を注文しました。
もちろん味はいまいちでしたけど・・・飲む雰囲気だけは楽しめた気がします。
代用品（ノンアルコール系）はソフトドリンクより少々高めですが、今は（私にとって）代用品は大変ありがたい存在です。

今日ちょっと危険だったけど無事です。
家でウォッカを発見しましたがレモン果汁が無いと飲めないので
飲まないで済んだ。外雨降ってたしコンビニに走らなかった。
なーんか怪しいけど、レモン無くって良かった。

>>78せりさん
1ヵ月羨ましいです。最初の2週間勝負中です。
自分は処方されてる眠剤を多めに飲んで一週目は
乗り切りました。それでも中途覚醒だらけでしたが。
せりさんは今は快眠みたいですね。良かったです。

納豆と、らっきょうと、ﾖｰｸﾞﾙﾄを食べてがんばりました。

無事でした。週末を乗り切るって、もう何年ぶりかな〜。

↑カンガルーでした。また、ぼけた。

無事です。

腹筋と腕立ても順調に続いています。
禁酒開始と同時に運動やダイエットを始めるというのも
禁酒継続のための手段として有効かと思います。

自分はオムロンの354ITという体脂肪計を購入したのですが
これはパソコンと接続して経過をグラフで見れるので面白いですよ。
少々値が張りますがオススメです。
１ヶ月の酒代と思えば安いもんです。

飲んだら暴言吐くしリスカやるから、お酒やめたいけど私は無理みたい。それにもうどうでもよくなってきた。
みなさん頑張って下さいね。応援してます

無事です。

>87
家族会スレから移動してきてくれた人かな？
こちらへの移動を勧めた者です。
アルコールは、一時的には楽になれても
どんどんあなたの人生を削るよ。
自由になるつもりで飲んでるのに、
どんどんアルコールにとらわれていく。
あまりにつらい状況に置かれると、
今の自分を慰められるものは酒しかない、って思ってしまうのはわかる。
自分もそうだったから。
あなたはまだ若い人だと思うんだけど、
このまま飲み続けると、アルコールによる弊害はひどくなるばかり。
もったいないよ。
あなたが楽しく飲めているというなら余計なお世話で申し訳ないけど、
少なくとも今はそうじゃないんじゃないかな。
あなたの話を聞いてると、
大切な人を酒癖の悪さでなくして、
リスカがやめられなくて血だらけで泣いてた、
彼と暮らしてた家に帰れなくなって、夜はホームレスになりかけてた、
そんな昔の自分を思い出すんだ。
短期間だけでも禁酒してみませんか？

私もまだ禁酒したてで偉そうなことなんて言えないのに、
しつこくしてごめんなさい。

88さん、ありがとう、そしてこんにちは。しばらく前までは一滴も口にしなかったら一ヶ月の禁酒とか平気でした。だけどやっぱり今は無理です。決心して書き込みしたけど本当に駄目でした。せっかくなのにごめんなさい。

無事にすぎました。

なんか体の調子悪くって酒飲む気になれない。

レスがオソウなってスマソ。順位表にのせていただいておおきに。
ある事情で呑んでしもうたので、また新たに出直しますからランキングからは
はずしてください、堪忍しておくれやす。

都市部に出て以前飲酒した所の近くに行きました。
甘い誘惑が来ました。「おい、ＪＲに乗れよ。そし
てあの駅で降りて、あの百貨店で酒を買って屋上で
それを飲めよ。その後あの橋のたもとのテラスで酒
を飲めよ。ネット断酒会なんか止めてしまえよ」と
悪魔が私に囁きました。これが先週だったならば潰
れてしまったでしょう。

私は悪魔の誘惑を振り払い、地下鉄に乗り私鉄に乗
り換え、今電車の中にいます。先ほど飛び込み自殺
があったとの放送が駅のホームでありました。去年
の今頃私もアルコールに因る大発作を起こして電車
に飛込む寸前まで行ったのです。　

生存

あー。久しぶりにこのスレに到達です。
取り合えず元気に禁酒中です。
しかし私の場合”お酒を呑まない＝食事をしっかり取る”なので
体重がちょっとゲインしています。これ、どうにかならないかなー。
多分禁酒して２キロは増えた模様。

すいません、禁酒道場さんの９２のカキコ
なんとなく読み過ごしてしまいましたが
”大発作”という部分が気になります。
私はお酒で追い詰められているところもありつつ、
追い詰められてないところもありつつ
良く分からないのですが命を自ら絶つくらい
つらくなることへの恐ろしさを今感じました。。。
禁酒道場様、踏みとどまってくれてありがとう。

大丈夫。

>89 病弱名無しさん
禁酒のスレに書き込みをした時点でリスカしたり、暴言を吐いていた頃より
前向きになってると思うんだけど・・・。
禁酒って日数も大事だけど、まずはそう思う事の方がより大切だと思うよ。
だから、気づいた>89 病弱名無しさん はエライ。
そうじゃない人多いから・・・。

四十二日目無事です。

本日もぐっすり昼寝を挟みつつ無事でした。

>>89さん
望遠鏡さんの言うとおり！
普通は何だかんだ理由をつけて、飲むことを正当化しちゃうんです。
だからこんな禁酒スレには鼻っから来ようとしません。
もし一日でも止める気になったら、まずアルコールが抜けかけのときに
一番気をつけて下さい。
たぶん訳もなく不安に襲われて次のお酒に手を伸ばしそうになります。
でもその不安は何の根拠もないものです。
この壁を乗り越えて、最初の一歩を踏み出せるよう祈っています。

>>91京東ハーフのボケさん
あらら、ドンマイです。
またいつでも戻ってきてくださいね。

５日経過で今日で６日目です。
>>89さん
せっかくレスしたんですもの。１日だけでもここの皆さんと一緒に禁酒しませんか？
まずは「いつでも飲めるから今日だけ我慢日」を。
>>京東ハーフのボケさん
ドンマイ。
>>禁酒道場さん
「悪魔の囁き」とはイイ表現ですね。

実は今日の昼、ある会合で乾杯のビールを注がれました。
乾杯の後、私同様、車で来てる人達も「乾杯の一口だけ」と言うことで、一口分飲んでました。
コップ半分に注がれたビールを片手にした私に悪魔が「一口ぐらい飲めよ」と囁いていました。
「一口飲んだらまた一口飲みたくなる」と自分に言い聞かせ我慢しましたが、本当泣きそう一日でした。

今日も禁酒成功です。明日禁酒できれば６年前の３月２２日の自己ベスト２位２２日間
禁酒記録と並びます。自己ベストは１９８３年３月２１日の４８日間です。これを突破
できるかどうか分かりませんが、飲酒欲求は３週間禁酒でかなり弱まりました。

　１位　☆五段☆『１９７日』空間浮遊　　　　　　　04/11/16-05/06/01
　２位　□二段□『１０４日』薬剤師　　　　　　　 　05/02/19-05/06/03
　３位　□初段□『９２日』　飲酒歴10年　　　　 　05/02/28-05/05/31
　４位　□初段□『９１日』　元酒飲み　　　　　　　05/03/03-05/06/02
　５位　□初段□『７９日』　フラフラ　　　　　　 　05/03/08-05/05/26
　６位　△一級△『４８日』　浅倉　　　　　　　　　 05/04/18-05/06/05
　７位　△一級△『４２日』　半人前　　　　　　　 　05/04/24-05/06/05
　８位　△一級△『３３日』　あら　　　　　　　　　 05/04/29-05/06/01
　９位　△一級△『３１日』　せり　　　　　　　　 　 05/05/04-05/06/04
１０位　△二級△『２６日』　ワイン星人　　　　　　 05/05/10-05/06/05
１１位　△二級△『２５日』　痛風気味　　　　　　　05/05/11-05/06/05
１１位　△二級△『２５日』　廃人　　　　　　　　　 05/05/11-05/06/05
１３位　△二級△『２１日』　禁酒道場　　　　　　　05/05/15-05/06/05
１４位　△三級△『１８日』　胆汁　　　　　　　　　 05/05/17-05/06/04
１５位　○四級○『１０日』　ラベンダー　　　　　　 05/05/26-05/06/05
１６位　○五級○『９日』　　禁酒男　　　　　　　　 05/05/01-05/05/10(*)
１６位　○五級○『９日』　　まこと　　　　　　　　 05/05/26-05/06/04
１８位　○六級○『６日』　　よしの　　　　　　　　 05/05/26-05/06/01
１８位　○六級○『６日』　　長期失業中 　　　　　05/05/27-05/06/02
２０位　○六級○『５日』　　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/05
２１位　○七級○『４日』　　一ヶ月プチ禁酒　 　　05/05/31-05/06/04
２１位　○七級○『４日』　　カンガルー　　　　　　05/05/31-05/06/04
２３位　○七級○『３日』　　プラ 　　　　　　　　　 05/05/25-05/05/28
２３位　○七級○『３日』　　ブレインズ　　　　　　 05/06/02-05/06/05
２５位　●十級●『０日』　　さち　　　　　　　　　 05/05/25-05/05/25
２５位　●十級●『０日』　　眠れない人　　　　　 05/06/02-05/06/02

禁酒道場さんが△二級△に、ラベンダーさんが○四級○に、　　　
偽フィッツジェラルドさんが○六級○に昇格されました。

本人の依頼により京東ハーフのボケさんを割愛しました。
また、いつでも参加ください。

無事です。こんなにお酒を断ったのは、多分高校生の頃以来だなあ。しみじみ

>>95
皆さん、お早うございます。
ワイン星人さんが、９５で御指摘されたので去年のその日のことを詳しくお話しします。
大発作とはアルコール性精神病の発作です。駅のホームに立っていた時、もう一人の自分
が私に囁いたのです。「おい、もうすぐ電車が来るぞ。この線路に飛び込めば楽になるぞ。
もう生きていても意味がないじゃないか」私は電車が来る方向にもう一人の自分に引っ張
られました。それは強烈な力でした。私は線路に落ちないようにホームを這いずり回るよ
うにして駅の改札口までやっとのことで辿り着きました。

私は会社に直ぐに電話をしました。「今日はとても出勤できません。暫く休みます」と。
まず内科に飛び込みました。それから精神科専門病院に紹介されました。仕事は約５ヶ月
休みました。しかし私は酒は止めてはいませんでした。精神科へ通院した帰りには酒屋に
寄って酒を飲んで帰るという始末でした。

発作は不安を主体にして死の恐怖を伴う強烈なものです。振戦譫妄というものですが、私
の場合には、強迫神経症が合併したそれでした。電車が来ると飛び込ませようとする力が
働き、先が尖った包丁を持つと自分の頸動脈を切らせようとする力が働くのです。

http://akimichi.homeunix.net/~emile/aki/medical/psychiatry/node66.html#SECTION001611000000000000000

酒を止める自信がないと言ってここを去った方も、もう一度挑戦して頂きたいと思います。
今私は２１日と言う禁酒ができています。６年間破ることができないでいる２２日禁酒の記
録をあと２日で破ろうとしています。昨日も酒を飲ませようとする悪魔に自分自身の意志だ
けで打ち勝ちました。アルコール中毒は死に至る病です。もう二度と酒は飲みたくないと思
いながら、また酒を飲んでしまうと言う恐ろしい病気なのです。最後には自殺、病死、事故
死が待っています。

無事です。

>87=89
ようこそ。
うまい言葉は見つかりませんが、できたらここに住み着いたらいかがでしょうか？
前スレ９９９の朝倉さん（メーテルみたい）のお誘いですし…。


>通風気味さん
何かあったのですか？

ところでまたよしのさんが行方不明ですね。
よしのさ〜ん病院行って安心して飲んじゃってませんか〜？

無事です。

最近自転車におおはまりです。
通勤だけでなく、川沿いサイクリングロードを50kmほど、流してきました。
きもちいいです。

で、うちに帰ってきて、ノンアルコールの醸造炭酸飲料とやらをもらったので、ちょいと飲んでみました。
ゲロまず。
ビールもどきだとは思うのですが、こんなにまずいとは。
一口飲んで全部捨てました。
あののど越しのうまさというものを、味わうことはもうあるまいと、心から思いました。

しかし、あんな変なものを飲みたいと少しでも思った、ということは、まだなんか酒を飲みたっがている自分がいる、ということかもしれないと、ふとおもいました。
気をつけよっと。

ちょっと海外逃亡してました。飲んでしまったぁー‥。後悔‥‥。

みなさん、いろんなお言葉ありがとうございます。だけどやっぱり無理でした。気が変になりそうで台所の料理酒飲んでしまったり…リスカはしなかったんですけどね。
ほんとに駄目です。

＞109リスカの人

メンヘル板行ってきました。
ちょっと教えてください。
リスカの主原因は酒ですか？それとも違うことで酒＆リスカですか？

大事な人を酒で失った人も結構いると思いますよ。（自分だけだったら嫌だな…）
もうちょっとへばりついていてみて下さい。

110さん、お酒＝リスカじゃないけどいろいろ思い出して考えて悩んでたらお酒に逃げる。逃げたら楽になりたいからリスカ。死にたいけど、死にたいから切るんじゃない。

無事です。

>86 胆汁様
１ヶ月の酒代と思えば安い物っていっぱいありますよね。
禁酒開始と同時に運動も、だなんて、意志がお強いですね。
>91様
またいつでもお待ちしてます。
>94 ワイン星人様
私も飲みたくなったら胃に食べ物を詰め込むことで飲酒欲求を抑えてきたので、
禁酒を開始してから太りました。
ジーパンがきつくなってきてヤバいです。
飲むよりはましだと思うのですが、
運動とかした方がいいんでしょうね。
>100 １ヶ月プチ禁酒様
人に注がれたビールは断りにくいですよね。
なのに無事の帰還おめでとうございます。
一口飲んだらまた一口飲みたくなる、
本当にその通りですよね。
>106 薬剤師様
よしの様のことは私も最近気になっていました。
よしの様、戻ってきて下さい。
>107 あら様
一口飲んで全部捨てるとはさすがです。
私はビールもどきを二度飲みましたが、美味しく飲んでしまいました（焦）。
仰る通り、飲みたい気持ちの表れなんでしょうね。
あら様のように禁酒歴が長い方でも、
やはり飲酒欲求が完全に消えるというわけではないのですね。
本当にアルコールはドラッグですね。

>108 さち様
海外逃亡だなんて羨ましい。
旅先で飲酒を我慢するのは、日常的な生活の中でより
更に難しいですよね。
また今日から頑張りましょう。

>109>111様
しばらく前までは１ヶ月の禁酒が平気だった方なのですね。
飲酒が、つらすぎる今だけのものならいいのですが、
それを機にこのままアルコールから抜け出せなくならないかが心配です。
味を楽しむより、酔いを求める為に飲むということは、
依存症になりかけています。
それ以前に、酔って暴言を吐いてしまうのも依存症ですし…。

逃げたくて飲む気持ちはとてもよくわかります。
が、飲んでもどこにも逃げられないし、
それどころかどんどん追い詰められてきます。
貴方の場合、アルコールがないから気が変になりそうなだけではなく、
アルコールの問題以外の今の状況がつらすぎて、
飲んでも飲まなくても気が変になりそうな状態だと思うのですが、
アルコールに逃げる日々を続けていると、
アルコール以外のことには問題がない状態でも、
酒がないと気が変になりそうな、そんな状態にいずれなってしまいます。
ただでさえつらいのに、これ以上自分を苦しめることは
どうかやめて頂きたいのです…。

（続き）
私が最初このスレにきた時は、かなり精神状態がおかしくて、
布団から出られないし、
TVや部屋の電気もつけられない（何故か怖かったのです）、
泣くことと飲むこと以外は本当に何も出来ない状態でした。
久々に出たと思ったら、警察の方にまで迷惑をかけるような
基地害っぷりでした。
そんな私でも今は鬱から抜け出した毎日を送っています。
ちなみに私の今回の鬱と連続飲酒の原因も、
取り返しのつかない形で大切な人をなくしてしまったことです。

貴方が酒をやめたからってすぐに楽しくなるとは思っていませんが、
頭の中に禁酒という選択肢、
酒の恐ろしさを入れておいて下さい。
私は貴方にも是非禁酒して頂きたいのだけれど、
現実の世界で迷惑を掛けられているわけでもない私に、
貴方に禁酒を押し付ける権利なんてありません。でも、貴方がアルコールの地獄から抜け出せる、
もしくははまらないことを祈っている人間が、
ここに沢山いることを忘れないで下さいね。

長文の上、連書きすみません。

浅倉さんありがとうございます。お酒を断ったら欝は軽くなりました？　　　　　　　　　　　　　　　　料理酒ってマズそう…

無事にすごしました。
昨日は体の調子が悪かったんです。

114さん 有難う。貴方が思ってらっしゃる通りです。
凄く寂しいし辛い…酒のせいにする訳じゃないけど暴言吐いて一番私を考えてくれてる人を無くして本当に寂しい。その人がいなかったら何も出来ない、情けないです。

生存

マジです。
>>117は今のままでは自滅です。いいですか覚えておいてください。
自傷行為で死にたくなくても事故で死ぬ事はよくあるのです。
生きるも死ぬも貴方の決心１つなのです。生きるのもいいでしょう。
死ぬのも、それも選択肢の１つです。だけれど、生きる事を決意する
べきです。117はそう願っているはずです。僕には分かります。
決意してください。もしも心に傷があるのなら必ず時が癒してくれます。
その時までじっと耐えてください。

ヘビーな投稿失礼しました。

いつも集計ありがとうございます。近況としては
3月8日から禁酒はじめたので8日で暦では3ヵ月になりそうです。
以前通っていたバーにトニックウォーターだけ頂きに
この前立ち寄ると、マスターもγが180になったと聞き
驚きました。もちろん禁酒すすめましたがむづかしいかな？
近々血液検査にまたいってきます（^^）

無事でした。

＞ブレインズさん
いつも集計ありがとうございます。なんとか昇級する事ができました。
これからもヨロシクお願いします。

今までかかっていた”カスミ”みたいなものが薄らいだ気がします。
飲酒欲求はまだ時折、強く襲ってきます。

なんとか無事なり。帰宅途中、サイゼリヤの灯りが通りの向こうに見え、デカンタを。。。となりそうだった。

酒がこんなにも手に入りやすい。

皆様こんばんは。
週末金、土、日と友人とライブに行ったり海へ行ったりで
結局飲んでしまいました。心が弱すぎる。猛反省・・・
今日はなんとかこの時間まで持ちこたえているので
そのままいけそうです。早くふとんに入ってしまおう。
眠れないのつらいですよね。最近は市販の睡眠改善薬に
挑戦してみようと思っているものの利かない人も多いと聞くので
躊躇しています。
週末飲んでしまったから振り出しに戻ってしまった。
明日も飲まずにいれば２日目名乗れる。できたらいいな。
皆さんのレスを励みにゆっくり、少しづつ進んでいこう

私は毎晩ラム、ジン、バーボンなどをストレートで250ml強飲みます。
朝はボーとしながらも大量に水分を取りつつ出勤できます。遅刻や欠勤は殆んどしません。
外でも楽しく飲んで酔えます。でも飲まないと眠れないので眠るために飲んだりします。
又、お酒を飲むと食欲が無くなるので、暴食しそうになると飲んで食欲を抑制したりしています。
久里浜式アルコール依存症スクリーニングテストの結果は6.6点で治療が必要とのことでしたが、
ウソでしょ？！って思いました。

もう27歳でこの生活は7年以上続いています。美容のために禁酒したらどうかな？
と軽い気持ちで検索してここを見つけました。美容のために禁煙成功したので。
皆さんの書き込みに驚きましたが、お酒を飲むと楽しくなるので止められないのが正直なところです。
過去ログじっくり読んで禁酒について真剣に考えてみようと思います。

四十三日目無事です。
大量飲酒をしていた私が、ここまでやって参りました。
この一ヵ月半がすごく長い期間だったような気がします。

酒を飲まない私は私でないかのような、無駄な夜が長すぎました。
まだ、健康体には程遠いです。
このスレを少しでも多くの人に見てもらい、禁酒して健康体になってもらいたいです。
>117>>125さま
少しＲＯＭ って気が向いたら参加されませんか。
私も救われつつあります。スレに感謝です。

今日も禁酒成功です。

前に酒を買った酒屋に行っても、ノンアルコールの清涼飲料水を買って飲んで済ますことも
できそうです。前に酒を飲んだ場所に行っても、飲み会に出てもジュースかウーロン茶を飲
んで酔った真似をすることもできそうです。３週間禁酒して、酒を飲まないと多くの別の楽
しみを発見することができることが分かりました。

皆さん有り難うございます。１人では絶対に２２日も禁酒はできませんでしたよ。もしこの
順位表に私が載っていなかったならば、今頃は酒をかっくらって夜の街を徘徊していたこと
でしょう。

26日目も無事でした。

>>117のリスカさん（失礼）
事情はよく分かりませんが、あまり焦るのも逆効果だと思うので、
気持ちの整理がつくまでは自分を追い込まない方がいいかもしれませんね。
僕達はいつでもここで待ってますので、またいつでも来て下さいね。

>>124眠れない人さん
ついに最初の一歩ですね。がんばって下さい！

>>125さん
僕の27歳のころと似てますね。
久里浜式でアル症の診断が出てウソでしょ!?と思うところまでソックリ。
でもこれが30歳を越えた頃から、翌日に残ったアルコールが抜けるのに
昼から夕方までかかるようになってきたんです。
仕事は辛うじて無遅刻無欠勤でしたが、周囲には酒臭がられていました。
それでも飲むお酒の量は横ばいか右肩上がりでやめられず、
しかも毎年肝機能検査でひっかかるようになってしまいました。
最後の方は、もう飲みたくないのに仕事から帰ったら「飲まなきゃ」と思うようになって
これはさすがにおかしい、と思い禁酒を選びました。

「一生飲み続けたいから、リセットの意味で一旦止めよう」という理由でもいいかもしれませんよ。
禁酒後、普段のお酒を適量でやめられればそれに越した事はないですから。
でも適量でやめられないことに気づいたら、本格的にやめることも考えた方がいいかもです。

無事です。でもここ数日、飲酒欲求が形を変えてちらちらと。
ストレートに「飲みたい」じゃなくて「今飲んだらどうなるかな」
「今なら適量で止められるんじゃ」みたいな。
そんなことできないのはわかっているんですけどね。
とりあえずジムでバーベル担いでストレス発散してます。
浮いた酒代でプロテイン買おうかな。

　１位　☆五段☆『１９７日』　空間浮遊　　　　　　 04/11/16-05/06/01
　２位　□二段□『１０６日』　薬剤師　　　　　　　 05/02/19-05/06/05
　３位　□初段□『９２日』　　飲酒歴10年　　　　　 05/02/28-05/05/31
　４位　□初段□『９１日』　　元酒飲み　　　　　　 05/03/03-05/06/02
　５位　□初段□『９０日』　　フラフラ　　　　　　 05/03/08-05/06/06
　６位　△一級△『４９日』　　浅倉　　　　　　　　 05/04/18-05/06/06
　７位　△一級△『４３日』　　半人前　　　　　　　 05/04/24-05/06/06
　８位　△一級△『３７日』　　あら　　　　　　　　 05/04/29-05/06/05
　９位　△一級△『３１日』　　せり　　　　　　　　 05/05/04-05/06/04
１０位　△二級△『２６日』　　ワイン星人　　　　　 05/05/10-05/06/05
１０位　△二級△『２６日』　　痛風気味　　　　　　 05/05/11-05/06/06
１０位　△二級△『２６日』　　廃人　　　　　　　　 05/05/11-05/06/06
１３位　△二級△『２２日』　　禁酒道場　　　　　　 05/05/15-05/06/06
１４位　△三級△『１８日』　　胆汁　　　　　　　　 05/05/17-05/06/04
１５位　○四級○『１１日』　　ラベンダー　　　　　 05/05/26-05/06/06
１６位　○四級○『１０日』　　長期失業中 　　　　　05/05/27-05/06/06
１７位　○五級○『９日』　　　禁酒男　　　　　　　 05/05/01-05/05/10(*)
１７位　○五級○『９日』　　　まこと　　　　　　　 05/05/26-05/06/04
１９位　○六級○『６日』　　　よしの　　　　　　　 05/05/26-05/06/01
１９位　○六級○『６日』　　　偽フィッツジェラルド 05/05/31-05/06/06
１９位　○六級○『６日』　　　カンガルー　　　　　 05/05/31-05/06/06
２２位　○七級○『４日』　　　一ヶ月プチ禁酒　　　 05/05/31-05/06/04
２２位　○七級○『４日』　　　ブレインズ　　　　　 05/06/02-05/06/06
２４位　○七級○『３日』　　　プラ 　　　　　　　　05/05/25-05/05/28
２５位　○九級○『１日』　　　眠れない人　　　　　 05/06/05-05/06/06
２６位　●十級●『０日』　　　さち　　　　　　　　 05/06/05-05/06/05

長期失業中さんが○四級○に、
カンガルーさんが○六級○に、
眠れない人さんが○九級○に昇格されました。

さちさん。
何回振り出しに戻っても、挑戦し続ける限りこのスレでは
馬鹿にする人はおりませんので、ノソビリいきましょう。

>>117さん
>>125さん
風向きが変わったら、気楽な気持ちで参加してみてくださいね。

>>109
>>117
自分で自分をほめなければ
誰もほめてはくれないよ
自分のことをだめなんて
言っちゃだめ

他人の評価の依存も
酒や薬物を徐々に遠ざける事で
自分に自信が出て来るにしたがって
なくなると思います

自分の中に
今を泣いてる小さい自分を
思い浮かべて
いい子いい子してあげて
自信を取り戻そう
他人の評価以上に
貴方には価値があるし
素晴らしいことに気づきましょう

そのために今日一日だけでも
酒を撃退しよう
一歩ずつ着実に
きっとできる

御無沙汰してました。自宅のパソコンが壊れて、しばらく書き込み出来ませんでした。
いまもマンガ喫茶から書き込みしてます。

このところ、このスレッドは、かなり真面目なネット断酒会らしくなってきて
とても良いことと思います。皆で励ましあいながら断酒を成功させましょう。

6日経過の７日目（日付では、もう８日目ですが・・＾＾；）
>>ブレインズさん
集計ありがとうございます。
>>浅倉さん
体験談、心にくるものがありました。私も酔っては泣いてという行為を何回かしました。
私も連続飲酒してた時期は異常だった事を身にしみて思い出されました。(つД｀)ﾓｳ,ｱﾝﾅｾｲｶﾂﾆﾊ,ﾓﾄﾞﾘﾀｸﾅｲﾖ
>>眠れない人さん
平日飲まないだけでもすごい進歩ですよ。私も前は週末は飲んでと何回も振り出してました。
それでも連続飲酒をしなくなく事で、たいぶ酒に対して自制がきくようになった気がします。ゆっくりいきましょう。
>>125さん
「毎晩飲んでも朝だるいだけで遅刻、欠勤は殆どしない」「楽しく飲める」。おっしゃる事はわかりますよ！
私もそうでした（ここにいる方の何人かももその経験されているかと思います）
お酒を飲むと楽しかったです。しかし、ある時気がつくと毎日酒を飲んでました。依存症になっていました。
そして楽しかったはずのお酒がいつの間にか、つらい酒になってたのです。
突然なるものではないく“いつの間にか”が依存症の怖いところなのです。

酒がうまいとか楽しいとかじゃなくて、始終酔っていたかったな。
焼酎がうまいとかワインがうまいとか、そういうので飲んでいなかった。
先日も梅酒を飲んだときも梅酒がうまいのじゃなくて、酔っ払ってる感覚が懐かしかった。
しかし、そこにあるのは、空洞なんだ。からっぽ。

↑上の文章　確認する前にレスしてしまい、誤字脱字が多くてすいませんでした。

今日は何かとイライラしました。タバコをやめた時の症状と少し似てる気もします。
少量の酒にはストレス発散効果があるみたいですが、コントロール障害の私にとって
その少量が鬱への誘導なんだと言い聞かせてます。

禁酒男さんはＰＣが故障して書き込めなかったのですか。でも３６日禁酒とは
羨ましい限りです。私はもし私が完全に禁酒できるならば１００万円払っても
いいと思ったことがあります。

私は２２日禁酒して血圧が正常になりました。また頭の回転も良くなって来ま
したし、集中力と持続力が回復してきました。酒を飲まないということはこん
なにいいことなのかと、改めて感じました。

禁酒２週間目には不安発作や鬱症状に苦しみました。今は睡眠障害に苦しんで
います。夜眠れず昼間だらだらと眠くなるのです。睡眠薬は全部飲んでしまい
もうありません。私をこれほど苦しめて来て、今も苦しめている酒とこれを私
に勧めた社会に激しい怒りを感じています。

私も酒に対する社会の甘い接し方や
プロパンダに憤りを禁じえません
しかし外に向けられた怒りは
いずれ自分に巡って来るでしょう
そしてその時虚無感や失望感
自分に対するふがいなさを
より感じることになると思うのです
>じぶんがそうでも他の人は
違うかも知れません

私は若い方々に酒という薬物から
解放された自由な自尊心あふれる
生活を送っていただけたらと
心より願うことにしております

かけがいのない人生
懸命に生きようとするいとおしい身体
不条理に適合しようともがくこころ
これらを守っていくには
酒を断ち切った生活が
私には必要なんだ?ﾞ>>自分に言い聞かせ
他人や薬物(酒)にもうコントロールさせないんだ
指図されるのはもういやだ
長文失礼しました

無事です。

昨日メンヘル板を覗いたら飲酒について様々な事が書かれており、アル中やその家族対する接し方など？？？となってしまいました。

でも良く考えたら、いろいろ難しいことを言っている人がいますが、アル中には禁酒しかないんです。結論は至って簡単なものでした。

でも飲みて〜！（体調が良くなり飲酒欲求が出たきた。がんばれ俺！）

無事です。
飲酒欲求も最近はかなり落ち着いています。

>115 さち様
私は鬱は劇的によくなりました。
禁酒だけではなく、日光をたくさん浴びたのも
よかったのだろうと思います。
毎日いい気分で過ごせています。
>117様
どうか貴方がご自身を大切にされますように。
今は信じられないかもしれませんが、
ご自身を大切にされていればこれからもよい出会いがあります。
その時に、依存症の度合いが進んでいて、
禁酒が今より更に困難になっていたら、
やっと巡り会えた大切な縁を
酒のせいでまた自ら切ってしまいかねません。
たくさんの方が、貴方が酒から解放されて幸せな方向に行けるよう
祈っています。
どうか忘れないで下さいね。
>124 眠れない人様
第一歩、おめでとうございます。
２日目経過の報告をお待ちしてますね。
>125様
お酒を飲むと食欲がなくなるタイプの方は、
依存が進み始めているように感じられます。
私も最初はそうではなかったのに、
飲むと食欲がなくなるようになってしまいましたから。
心が決まりましたら、是非いらして下さい。

>133 禁酒男様
おかえりなさい。
１ヶ月はとっくに越えてらしたのですね。
遅ればせながら、おめでとうございます。

>134 １ヶ月プチ禁酒様
依存症は、突然なるものではなく、いつの間にかなってしまっている。
本当に怖いことですよね。
一週間経過、おめでとうございます。

>135 偽フィッツジェラルド様
私も同じでした。
素面だと、いろんなことがつらく感じて、やる気が出なくて。
こんなにも依存性が強いものが
安価で簡単に手に入ってしまうのは恐ろしいことですね。

>127 禁酒道場様
自己ベスト第２位を更新しましたね。
本当におめでとうございます!!
どうか１位も更新なさって下さい。


私もここまで飲まないのは干支一回り以上ぶりです。
皆様、お互い頑張りましょうね。

よしの様、どうされていますか？
また戻ってきて下さいね。

皆様、おはようございます。
昨日も無事でした。ここ2〜3日やたら不安定なんですけど
なんとか我慢してます。飲んだ翌朝のことを想像しては踏み止まり。
そして飲んだら一瞬は楽しいだろうなと想像して動揺してみたりｗ
今まで飲んでた時間プールにでも通おうと検討中。水着妄想中。
昨日仕事サボって｢インザプール｣見てきたから（・∀・）ﾘﾌﾚｰｯｼｭ!

>>130ブレインズ ◆T.BIRDBOTI さん
集計ありがとうございます。

昨日は薬を飲んだら猛烈な眠気に襲われ寝て飲酒を防ぎました‥汗
　　　　　　　　　　　　浅倉さん、欝の改善にもなるのなら、尚更やる気出ます！！　　　　　　　　　しかし皆様、友達などとの飲みは、ひたすら我慢されてるのでしょうか？　　　今後そういった状況での禁酒自信がないー涙

今日から参戦！
とりあえず１０日を目指します。

Kunnimanさん
よろしくお願いします。
10日クリアーすればもっと禁酒できるかもしれませんね。

さちさん
自分はまだ自信がないので（と言うか飲酒欲求出てきちゃったし）、飲み会にはなるべく近づかないようにしています。

薬剤師さんどうも。やはり近づかないのが得策ですかね…(ノω・。)
禁酒のことを意識すると逆効果だぁー。飲まなくて普通だった幼少時代に戻りたい‥

>>145 >>146
以前酒を買って飲んでいた酒屋を回って、コーヒーや紅茶を買って酒を飲んでいる気分を仮想して
飲んでみました。もう以前飲酒した場所に行っても、酒を飲まないでいられる状態になりました。
禁酒３週間にしてこの段階まで到達しました。もう飲み会に出ても飲酒しないと思います。

先週ではだめだったでしょう。今日はまず禁酒できると思います。

禁酒道場さま
発作に関してのお話すいませんでした。
自分が自分ではないもう一人に支配されていく・・
そんな恐怖と色々な不安がお酒と重なる恐ろしさを感じます。
切り抜けることが出来て本当に良かったです。
今日で２３日目になりますねがんばってください。

私、深く呑んで失敗するときは決まって
”もうどうにでもなれ”という自分の声が聞こえます。
お酒に手を出さないでしばらくたっていますが
もう、溺れる自分に会いませんように。

はじめまして、１ヶ月くらい前からここをこっそり覗いてます。
私も、明日から、今晩からと思いつつなかなか踏み出せません。
最初は、３日ぐらいでも禁酒できたらと思ってます。
でも、まだ無理みたいです、ちなみに、飲酒暦25年の４５歳です
いままで、１日もストップしたことがないと思います。
もう少し、勇気がほしいです。

バーボン人生さん
よろしくお願いします。
思い立ったら吉日です。とりあえず今から飲まない一日を過ごされたらいかがでしょうか？

禁酒道場さん
さすが！
この頃書き込みにゆとりが出てきましたね。
見習って今日も断酒します。

あぁ…日が暮れると欲求が‥。ここを我慢せねばつながらないんだろうな。　　どうしたらいいんだぁ
(￣∀￣；)

生存
ブレインズさん集計毎日ご苦労様です。m(__)m

今日も禁酒成功です。６年ぶりに２２日の記録を更新し、自己ベスト２を塗り替えました。

>さちさん。もう直ぐに眠剤を飲んで寝てしまって下さい。真夜中に目が覚めてもコンビニに
酒を買いに行く気にはなりません。私が前スレでもがいていた時に元酒飲みさんから伝授され
た方法です。

>ワイン星人さん。本当に酒は恐ろしいです。酒はきちがい水です。

>浅倉さん。酒を断つと代わりの物が増えます。私は以前禁酒した代わりに美食をしました。
そうしたらばコレステロールが３００ぐらいに増えていました。今私は禁酒、禁煙、菜食の
３つを完全に守っています。このうちのどの１つも破ると、健康は損なわれます。

>薬剤師さん。油断は大敵です。しかし自分を慣らすことも大事だと思います。免疫を付ける
ことも大事だと思います。私はそれをやりました。先月まで酒を買って飲んでいた酒屋やスー
パーなどに行き、酒類ではない清涼飲料水を飲んで仮想飲酒をして、以前の飲酒の記憶と結び
ついた酒屋やスーパーのイメージを、そうでないイメージに書き替えたのです。これはかなり
効果があります。自己ベストを作った時もそうしていたような気がします。もう２２年前のこ
となので記憶は定かではありませんけれども。

やめられない程お酒が好きって逆に羨ましい。
産まれてこのかた、心からお酒が美味しいって思った事がない。
これって人生損してる気がする…。どうしたら好きになれるかな。
思い切りスレ違いｽﾏｿ。

好きになる必要は、ない。

無事です。

>>144Kunnimanさん
禁煙中スレの方かな？よろしくお願いします。

>>149バーボン人生さん
自信を持ってください。
禁酒を望んでここに書き込み始める事自体、結構勇気があると思いますよ。
まず結果は考えず１日止めてみませんか？
大丈夫。失敗した所で今より悪くはなりませんから。

>>145薬剤師さん
よく分かります。飲酒欲求があるうちは、できるだけお酒には近づきたくないですよね。

>>禁酒道場さん
第2の記録突破おめでとうございます。
いよいよ狙いは自己ベスト更新ですね。

>>さちさん
禁酒道場さんの仰る方法は、実は禁煙の手法です。
禁酒にも有効ですから、よかったら一度お試し下さい。

>>154さん
依存するほどのお酒好きも、経験一つでしょう。確かにそこから学ぶものもありました。
でも必要としないなら、わざわざ苦しまなくてもいいのでは？
私見ですが、酒飲みと飲めない方の差は、アルコール臭に慣れるどうかの差ではないでしょうか。
まずアルコール臭に慣れないと、お酒の味は分からないと思います。
ただそれが損とは思えないのですが。

夕方は危険な時間帯ですね
頭がぼやぁっとすっきりしなくて
のんだらはっきりするような気がしたりしました
何か不安な心持ちにもなりました
一日の体の疲れが飲むと取れるような、、
で、一杯が始まり強い酒を瓶で空け
泥酔混濁でへとへと状態で翌日持ち越し
三日目から足し算ができない
きっと頭は空洞化してるでしょう>年季の入った薬（酒）中毒ですから

このスレのおかげで200日過ぎました>ありがとう
この前は２年めで、誕生日の一杯で地獄に戻りました
今後も慎重にいきます
味覚はずいぶん変化して
酒のつまみのような物は減り
もっぱら甘い物でお茶になりました
でも体は引き締まり、すこし賢そうな顔になりました（あくまでもソウナです)>ｼﾞﾌﾞﾝﾃﾞﾎﾒﾅｷｬﾀﾞﾚｶﾞﾎﾒﾙ

はじめはつらいけど、一日、三日、一週間と積み重ねているうちに
頭の重いのとか、焦りとか不安感が薄れていくのを実感できます

酒が好きだな。
よくがん患者が闘病で、「がん宣告されて絶望のどん底を味わった」とあるが
意味わかんね。何で生に執着するのかね。
死にたいとは思わないが生きることにそんなにこだわる理由がわからない。
酒飲みだから、肝がん、喉頭がんは宣告されたって別にショックは受けないし、
酒は飲み続けるよ。

>>158
おまえみたいのが100歳まで生きたりするんだよ。不条理な世の中だ

>>158
うーん、健康はもちろん重要な問題だけど、僕の場合むしろ、「頭が働かない」というのが
禁酒を思い立った要因でしょうか。他の方も仰ってましたが、日中頭にカスミが
かかっているような感覚。お酒を飲まないと本当の自分ではないような日々。
そんな日々が10年続いた結果，明らかに記憶力が落ちてるし、注意力は散漫になったし、
総じて万事に対して「関心」というものが無くなってきた。
「どうでもいいや」という気持ちが心を支配するようになった。新聞すら読まなくなった。
こんな状態では、日々の生活の中から問題を発見したり、何か文章を書いたり、固い本と格闘したり、
総じて知的な生活はできない、というふうに思ったのです。
仕事してるころは仕事と酒だけの生活でよかったけど、失業して酒だけの生活に
なりかかって、そんなことを思うようになりました。

ﾖｰｸﾞﾙﾄと納豆で、今日も無事。体にたまったよけいなものを排泄したい欲望が強い。

以前お酒をやめないで低炭水化物系のダイエットをやったら、
目じりにぽつんとできていた白い小さな脂肪の塊のようなものがしばらくして消えたのです。
年をとったからこんなものまでできちゃったとあきらめてたのですが
消えてしまったのは驚きでした。
体内の脂肪を使わなくちゃならないくらい炭水化物系のものを摂取しなかったわけですが、
今回は、アルコールだけでなく、体にたまった余計なものを少しずつ排泄してみたいと思います。

ようやく、1週間乗り越えられた。まだまだですね。

無事でした。
労働組合の飲み会に誘われましたが断りました。
田舎だから酒豪が多くて、飲めない人への無理強いがひどいもので。
彼らも実際はアル症だと思うんですけどね。

>>139薬剤師さん
体調が良くなると煩悩がうずきだしますよね。がんばれ！

>>158さん
お酒を飲んでいるときはどうでもよくなるから、そういう考え方になるんですよね。
でもね、癌になってポックリ逝けると思ったら大間違いですよ。
重病で死ぬような苦しみを味わいながら、数十年生きつづけるハメになるかもしれません。
僕は「殺してくれ」と意志表示すらできないまま苦しみ続けるのは嫌だなぁ。

四十四日目無事です。
随分にぎやかになってきましたね。
>>130ブレインズさま
毎日お疲れ様です。この表に救われています。

ＲＯＭ専の方も１日だけ断酒してみませんか。
2〜3日続けられたらキツイながらも
意外と続くものですよ。

無事にすぎました。
枝豆おいしかった。
お酒は飲んでいません。

7日経過８日目です。５級に昇級しました。(T-T)ﾉｶﾝﾄﾞｳｼﾀｯ
>>さちさん
周りに禁酒宣言するのも一つの得策ですよ。
>>浅倉さん
「大切な縁を 酒のせいでまた自ら切ってしまいかねません。」その通りだと思います。
>>バーボン人生さん
１日ぐらいお酒を我慢しても不幸にはなりません。飲もうと思えばいつでも飲めますよ。
だから１日だけ一緒に我慢してみませんか？？
>>空間浮遊さん
200日おめでとうございます。羨ましい限りです。私も甘いものを好んで食べるようになりました。
>>長期失業中さん
「知的な生活はできない」禿同です。
私は酒がないと集中力が散乱してしまう錯覚に陥りました。今思えば、酒を飲めば飲む分、次の日の
集中力を失ってたのかもしれません。
>>偽フィッツジェラルドさん
私もサウナで余計なものを・・・と思って時間がある時、サウナに通ってます。
ビール腹の中には長年のビールが入ってると思って一生懸命、サウナで汗かいてるのですが・・
なかなか減りません・・・(つД｀)

２１日目にしてスリップしてしまいました。　情けないです。
飲んだ後に激しい鬱が襲ってきました。

言い訳にしかなりませんが、会社で嫌いなヤツと仕事をして
ｲﾗｲﾗしてしまい思わず酒に手を出してしまった。
今まではその人とは滅多に仕事をすることはなかったのだが
来月からはその人と組んで仕事をしなければいけない。

口を開けば他人の文句を言い、　常にあら探しをしているようなヤツと
はたしてうまくやっていけるのだろうか
これからは話題をそらすテクニックを身につけなければ、
口べたの俺が・・・

また今日から禁酒頑張ります。

前、旦那に酒を止められ暴れたので、旦那にはやめてくれるなと言われました…。周りの友人も酒飲みばかり集まっている為反対され‥このサイトだけがたよりですわ(*ノ-；*)
　　　　　　　　　　　　ブレインズさん、私はランキング、プレッシャーに感じてしまうので外していただけますか・・・せっかく入れていただいて大変恐縮なんですが。m(__)m

ちなみに昨日から腰が痛くて…、みなさんは健康診断とか受けてますか？働いてる方は強制ですよね？　　私は高校以来検査とかしたことなくて‥汗　　　　　血液検査だけでめすべきですかね？献血にいったら検査してもらえますかね？

連書きスイマセン。
テレビで酒飲んでるシーンとか見ると、喉から手がでそう…　　　　　　　　　うわぁーーん。

>>169
私なんか今日会社帰りにスーパーのお酒売り場で
30分近くウロウロしちゃいましたよ┐(´∀｀)┌
傍から見たら怪しいよね。ビン手に取ったり戻したりして。
テレビは飲みのシーン多い！でも今日だけって思って
頑張りましょ。飲んだら楽になる気がするけど実はドンドン
辛くなるだけだからね。

>>140　浅倉さん
５０日経過おめでとうございます。
まだまだ油断は出来ませんが、１００日の大台目指して頑張ってください。

このスレ最近伸びがすごいので１〜２日空けると読むの大変。
でも２ちゃんの中で１番のお気に入りです。

　１位 ☆五段☆ 『２０３日』 空間浮遊 04/11/16 - 05/06/07
　２位 □二段□ 『１０７日』 薬剤師 05/02/19 - 05/06/06
　３位 □二段□ 『９６日』 元酒飲み 05/03/03 - 05/06/07
　４位 □初段□ 『９２日』 飲酒歴10年 05/02/28 - 05/05/31
　５位 □初段□ 『９０日』 フラフラ 05/03/08 - 05/06/06
　６位 △一級△ 『４９日』 浅倉 05/04/18 - 05/06/06
　７位 △一級△ 『４３日』 半人前 05/04/24 - 05/06/06
　８位 △一級△ 『３７日』 あら 05/04/29 - 05/06/05
　９位 △一級△ 『３１日』 せり 05/05/04 - 05/06/04
１０位 △二級△ 『２７日』 廃人 05/05/11 - 05/06/07
１１位 △二級△ 『２６日』 ワイン星人 05/05/10 - 05/06/05
１１位 △二級△ 『２６日』 痛風気味 05/05/11 - 05/06/06
１３位 △二級△ 『２３日』 禁酒道場 05/05/15 - 05/06/07
１４位 ○四級○ 『１１日』 ラベンダー 05/05/26 - 05/06/06
１４位 ○四級○ 『１１日』 長期失業中 05/05/27 - 05/06/07
１４位 ○四級○ 『１１日』 まこと 05/05/26 - 05/06/06
１７位 ○五級○ 『９日』 禁酒男 05/05/01 - 05/05/10
１８位 ○五級○ 『７日』 偽フィッツジェラルド 05/05/31 - 05/06/07
１９位 ○六級○ 『６日』 よしの 05/05/26 - 05/06/01
１９位 ○六級○ 『６日』 カンガルー 05/05/31 - 05/06/06
２１位 ○七級○ 『４日』 一ヶ月プチ禁酒 05/05/31 - 05/06/04
２１位 ○七級○ 『４日』 ブレインズ 05/06/02 - 05/06/06
２３位 ○七級○ 『３日』 プラ 05/05/25 - 05/05/28
２４位 ○九級○ 『１日』 眠れない人 05/06/05 - 05/06/06

２５位 ●十級● 『０日』 胆汁 05/06/07 - 05/06/07
２５位 ●十級● 『０日』 さち 05/06/05 - 05/06/05
２５位 ●十級● 『０日』 Kunniman 05/06/07 05/06/07
２５位 ●十級● 『０日』 バーボン人生 05/06/07 05/06/07

>>ブレインズさん
なぜか２日ともスルーされちゃいました(つД｀)
また、発見したらランキング直していただけると幸いです。

　１位☆五段☆『２０３日』空間浮遊04/11/16-05/06/07
　２位□二段□『１０７日』薬剤師05/02/19-05/06/06
　３位□二段□『９６日』元酒飲み05/03/03-05/06/07
　４位□初段□『９２日』飲酒歴10年05/02/28-05/05/31
　５位□初段□『９０日』フラフラ05/03/08-05/06/06
　６位△一級△『４９日』浅倉05/04/18-05/06/06
　７位△一級△『４３日』半人前05/04/24-05/06/06
　８位△一級△『３７日』あら05/04/29-05/06/05
　９位△一級△『３１日』せり05/05/04-05/06/04
１０位△二級△『２７日』廃人05/05/11-05/06/07
１１位△二級△『２６日』ワイン星人05/05/10-05/06/05
１１位△二級△『２６日』痛風気味05/05/11-05/06/06
１３位△二級△『２３日』禁酒道場05/05/15-05/06/07
１４位○四級○『１１日』ラベンダー05/05/26-05/06/06
１４位○四級○『１１日』長期失業中 05/05/27-05/06/07
１４位○四級○『１１日』まこと05/05/26-05/06/06
１７位○五級○『９日』禁酒男05/05/01-05/05/10
１８位○五級○『７日』偽フィッツジェラルド05/05/31-05/06/07
１９位○六級○『６日』よしの05/05/26-05/06/01
１９位○六級○『６日』カンガルー05/05/31-05/06/06
１９位○六級○『６日』一ヶ月プチ禁酒05/05/31-05/06/06
２２位○七級○『４日』ブレインズ05/06/02-05/06/06
２３位○七級○『３日』プラ 05/05/25-05/05/28

　１位☆五段☆『２０３日』空間浮遊04/11/16-05/06/07
　２位□二段□『１０７日』薬剤師05/02/19-05/06/06
　３位□二段□『９６日』元酒飲み05/03/03-05/06/07
　４位□初段□『９２日』飲酒歴10年05/02/28-05/05/31
　５位□初段□『９０日』フラフラ05/03/08-05/06/06
　６位△一級△『４９日』浅倉05/04/18-05/06/06
　７位△一級△『４３日』半人前05/04/24-05/06/06
　８位△一級△『３７日』あら05/04/29-05/06/05
　９位△一級△『３１日』せり05/05/04-05/06/04
１０位△二級△『２７日』廃人05/05/11-05/06/07
１１位△二級△『２６日』ワイン星人05/05/10-05/06/05
１１位△二級△『２６日』痛風気味05/05/11-05/06/06
１３位△二級△『２３日』禁酒道場05/05/15-05/06/07
１４位○四級○『１１日』ラベンダー05/05/26-05/06/06
１４位○四級○『１１日』長期失業中 05/05/27-05/06/07
１４位○四級○『１１日』まこと05/05/26-05/06/06
１７位○五級○『９日』禁酒男05/05/01-05/05/10
１８位○五級○『７日』偽フィッツジェラルド05/05/31-05/06/07
１８位○五級○『７日』一ヶ月プチ禁酒05/05/31-05/06/07
２０位○六級○『６日』よしの05/05/26-05/06/01
２０位○六級○『６日』カンガルー05/05/31-05/06/06

↑本当　ずうずしいお願いですいません(つД｀)。
それと昇級おめでとうございます。今コメントがないって事は
お忙しいのでしょうか。お忙しい中、いつもありがとうございます。

（連レスｽﾏｿ）

ごめーんなさい。ペコリ。

１位『２０３日経過』☆五段☆空間4/11/16-5/06/07
２位『１０７日経過』□二段□薬剤師5/02/19-5/06/06
３位『９６日経過』□初段□元酒飲み5/03/03-5/06/07
４位『９２日経過』□初段□飲酒歴10年5/02/28-5/05/31
５位『９０日経過』□初段□フラフラ5/03/08-5/06/06
６位『５０日経過』△一級△浅倉5/04/18-5/06/07
７位『４４日経過』△一級△半人前5/04/24-5/06/07
８位『３７日経過』△一級△あら5/04/29-5/06/05
９位『３６日経過』△一級△禁酒男5/05/01-5/06/06
１０位『３１日経過』△一級△せり5/05/04-5/06/04
１１位『２８日経過』△二級△ワイン星人5/05/10-5/06/07
１２位『２７日経過』△二級△痛風気味5/05/11-5/06/07
１２位『２７日経過』△二級△廃人5/05/11-5/06/07
１４位『２３日経過』△二級△禁酒道場5/05/15-5/06/07
１５位『１２日経過』○四級○ラベンダー5/05/26-5/06/07
１６位『１１日経過』○四級○長期失業中5/05/27-5/06/07
１６位『１１日経過』○五級○まこと5/05/26-5/06/06
１８位『８日経過』○六級○一ヶ月プチ禁酒5/05/31-5/06/07
１９位『７日経過』○六級○偽フィッツジェラルド5/05/31-5/06/07
２０位『６日経過』○六級○よしの5/05/26-5/06/01
２０位『６日経過』○六級○カンガルー5/05/31-5/06/06
２２位『４日経過』○七級○ブレインズ5/06/02-5/06/06
２３位『３日経過』○七級○プラ5/05/25-5/05/28
２４位『１日経過』○九級○眠れない人5/06/05-5/06/06
２５位『０日経過』●十級●胆汁5/06/07-5/06/07
２５位『０日経過』●十級●Kunniman5/06/07-5/06/07
２５位『０日経過』●十級●バーボン人生5/06/07-5/06/07

無事です。
今日は日帰り温泉に行って、サウナで粘りました。
その後はやはりビールが飲みたくなり、
禁酒開始後３回目のノンアルコールビールを飲んだのですが、
美味しさはは１回目＞２回目＞３回目で、
今日はもう美味しくは感じず、
お茶を買えばよかったと思いました。
少しずつでも、こうして自分が前に進んでいることが嬉しいです。
飲んでいた頃に、自分が前に進んだだなんて感じたことがあっただろうか…。

>143 さち様
酒の席はひたすら逃げ回りました。
でもさち様と同じく、９割の友人が大酒飲みで、
でも酒だけのつながりではない大切な友人達なので、
禁酒２週間目辺りから、私の前で旦那に酒を飲んでもらい、
（旦那も最初私に付き合って禁酒してくれていました）
それに慣れたら友人１人にうちに来てもらって
私の前で旦那と２人で飲んでもらい、
周囲が飲んでいる状況に少しずつ慣らしました。
禁酒後最初のいつもの友人達との集まり（BBQ）には車で向かいました。
居酒屋にはまだデビューしておりませんが、
車で参加するつもりです。
いきなり居酒屋はきついと思いますので、
まずは少しずつ慣らしてみたらいかがでしょう？

>ブレインズさん。お疲れさまです。お仕事お忙しい中、有難う御座います。みんなブレインズさんのお陰で
禁酒に励んでいます。

さて私も同時にエクセルで順位表を作っていますので、気付いた点を報告申し上げます。
禁酒男さんの報告がありましたので、９位に入れました。またレスを読んで禁酒成功とみられる人はカウント
して置きました。

>浅倉さん。今晩は。
浅倉さんの報告は６月８日の午前ですから、ブレインズさんの基準ではまだ５０日経過になりますね。
前スレのブレインズさんの基準では最終飲酒日を飲酒開始日として、翌日の午後と翌々日の午前の報告
を１日経過を判定していたようです。もし最終飲酒日が４月１７日でしたら、それを訂正してくれるよ
うに言った方がいいですね。
とうとう浅倉さんは私が２９歳の時に作った４８日禁酒記録を抜きましたね。１００日を目指してお互
いに禁酒山を登り続けましょう。この山登りはロッククライミングです。一歩足を踏み外したらば、真
っ逆様に転落します。

>144 Kunniman様
ようこそ!!
10日も経つと、自分の禁酒記録をもっと延ばしたくなるかもしれませんよ。
よろしくお願いします。
>145 薬剤師様
100日を越えても飲酒欲求に襲われるものなのですね。
薬剤師様のことですから、大丈夫だろうと思いますが、
頑張って乗り越えて下さい。
>148 ワイン星人様
「もうどうにでもなれ」
私もよくその声を聞きました。
飲むこと以外の全てがどうでもいいことに思えてしまって。
でも、どうでもいいことなんて何もないですよね。
>149 バーボン人生様
初めまして。
第一歩は踏み出せたでしょうか？
失敗しても、何度でもチャレンジ出来ます。
まずは１日いかがでしょうか？
>153 禁酒道場様
そうですね。
酔わないからまだましなものの、
他の身体によろしくない物が増えています。
禁酒にストレスを感じなくなったら、
私も禁煙に挑戦したいと思っています。
自己ベスト２更新、おめでとうございます。
>157 空間浮遊様
200日達成おめでとうございます!!
これからも、素敵な背中を見せて歩んでいって下さい。
頑張って追いかけたいと思います。

１位『２０３日経過』　　☆五段☆　　空間浮遊　　4/11/16-5/06/07
２位『１０７日経過』　　□二段□　　薬剤師　　　5/02/19-5/06/06
３位『９６日経過』　　　□初段□　　元酒飲み　　5/03/03-5/06/07
４位『９２日経過』　　　□初段□　　飲酒歴10年　5/02/28-5/05/31
５位『９０日経過』　　　□初段□　　フラフラ　　5/03/08-5/06/06
６位『５０日経過』　　　△一級△　　浅倉　　　　5/04/18-5/06/07
７位『４４日経過』　　　△一級△　　半人前　　　5/04/24-5/06/07
８位『３７日経過』　　　△一級△　　あら　　　　5/04/29-5/06/05
９位『３６日経過』　　　△一級△　　禁酒男　　　5/05/01-5/06/06
１０位『３１日経過』　　△一級△　　せり　　　　5/05/04-5/06/04
１１位『２８日経過』　　△二級△　　ワイン星人　5/05/10-5/06/07
１２位『２７日経過』　　△二級△　　痛風気味　　5/05/11-5/06/07
１２位『２７日経過』　　△二級△　　廃人　　　　5/05/11-5/06/07
１４位『２３日経過』　　△二級△　　禁酒道場　　5/05/15-5/06/07
１５位『１２日経過』　　○四級○　　ラベンダー　5/05/26-5/06/07
１６位『１１日経過』　　○四級○　　長期失業中　5/05/27-5/06/07
１６位『１１日経過』　　○四級○　　まこと　　　5/05/26-5/06/06
１８位『８日経過』　　　○五級○　　一ヶ月プチ禁酒　5/05/31-5/06/07
１９位『７日経過』　　　○五級○　　偽フィッツジェラルド　5/05/31-5/06/07
２０位『６日経過』　　　○六級○　　よしの　　　5/05/26-5/06/01
２０位『６日経過』　　　○六級○　　カンガルー　5/05/31-5/06/06
２２位『４日経過』　　　○七級○　　ブレインズ　5/06/02-5/06/06
２３位『３日経過』　　　○七級○　　プラ　　　　5/05/25-5/05/28
２４位『１日経過』　　　○九級○　　眠れない人　5/06/05-5/06/06
２５位『０日経過』　　　●十級●　　胆汁　　　　5/06/07-5/06/07
２５位『０日経過』　　　●十級●　　Kunniman　　5/06/07-5/06/07
２５位『０日経過』　　　●十級●　　バーボン人生　5/06/07-5/06/07

失礼。階級を直さないでいました。m(__)m

さちさんは、167で順位表から外してもらいたいとの希望がありましたので割愛しました。

それにしてもこの順位表をつくるのはストレスが溜まりますね。

>166 胆汁様
21日も続いた記録をなくしてしまうのは
とても悔しいことですよね。
でも、21日も続いたのだもの。
きっと次はもっと長い記録が作れますよね。
お仕事、大変そうですが、どうか乗り越えて下さい。
お祝いの言葉、ありがとうございます。
私もまたこのスレが１番のお気に入りです。
というか、唯一の定住スレです。

>ブレインズ様
いつもありがとうございます。
大変な作業でしょうし、お手伝いしたい気持ちはあるのですが、
携帯の為何も出来ず、お世話になりっぱなしで申し訳ありません。

>禁酒道場様
こんばんは。
そうですね、これからは正午をもって、
@の後の日付を変えようと思います。
ご指摘ありがとうございました。
遭難はしても、転落せずに禁酒山を登頂したいものです。


禁酒開始から約１月半。
最終飲酒日、泥酔状態で精神科を受診し、
今すぐ専門病院に３ヶ月入院しましょうと言われました。
もし入院していたら、やっと入院生活の半分を過ぎたところなのですね。
また、このスレのような暖かさにも触れられなかったでしょう。
ありがとうございます。

１位『２０３日経過』☆五段☆空間浮遊4/11/16-5/06/07
２位『１０７日経過』□二段□薬剤師5/02/19-5/06/06
３位『９６日経過』□二段□元酒飲み5/03/03-5/06/07
４位『９２日経過』□初段□飲酒歴10年5/02/28-5/05/31
５位『９０日経過』□初段□フラフラ5/03/08-5/06/06
６位『５０日経過』△一級△浅倉5/04/18-5/06/07
７位『４４日経過』△一級△半人前5/04/24-5/06/07
８位『３７日経過』△一級△あら5/04/29-5/06/05
９位『３６日経過』△一級△禁酒男5/05/01-5/06/06
１０位『３１日経過』△一級△せり5/05/04-5/06/04
１１位『２８日経過』△二級△ワイン星人5/05/10-5/06/07
１２位『２７日経過』△二級△痛風気味5/05/11-5/06/07
１２位『２７日経過』△二級△廃人5/05/11-5/06/07
１４位『２３日経過』△二級△禁酒道場5/05/15-5/06/07
１５位『１２日経過』○四級○ラベンダー5/05/26-5/06/07
１６位『１１日経過』○四級○長期失業中5/05/27-5/06/07
１６位『１１日経過』○四級○まこと5/05/26-5/06/06
１８位『８日経過』○五級○一ヶ月プチ禁酒5/05/31-5/06/07
１９位『７日経過』○五級○偽フィッツジェラルド5/05/31-5/06/07
２０位『６日経過』○六級○よしの5/05/26-5/06/01
２０位『６日経過』○六級○カンガルー5/05/31-5/06/06
２２位『４日経過』○七級○ブレインズ5/06/02-5/06/06
２３位『３日経過』○七級○プラ5/05/25-5/05/28
２４位『１日経過』○九級○眠れない人5/06/05-5/06/06
２５位『０日経過』●十級●胆汁5/06/07-5/06/07
２５位『０日経過』●十級●Kunniman5/06/07-5/06/07
２５位『０日経過』●十級●バーボン人生5/06/07-5/06/07

無事です。

皆様励ましのお言葉ありがとうございます。

胆汁さん、おそらく連続飲酒にはならないと思います。またがんばりましょう。
怒りが再飲酒の原因って本当なんですね。

ブレインズさん禁酒道場さんお疲れ様です。

>>165
>>182
m_ _m

みなさまの、暖かいお言葉ありがたく思い、感謝します。
知らないうちに、もうランキングに入ってるんですね
なんか、ｽﾀｰﾄﾗｲﾝに立たされた様な、少しﾌﾟﾚｯｼｬｰです。
もう少し、ｽﾀｰﾄに準備がかかりそうです、すみません。

>>189バーボン人生さん
プレッシャー、確かに感じますよね。僕もそうでした。
でもそれをいい意味で捉えてみてはどうでしょう？
僕は何の気なしに書き込んだらランキングに入れてもらって、
しばらくしてから禁酒の決意をして、「そろそろ一週間以内には始めないと」と
焦り始めたのですが、それからわずか１日、21時過ぎまで
用事で飲めない日があって、「今だ！」と思ってスタートしたんです。

禁酒のチャンスはいつ訪れるか分かりません。
いい意味でプレッシャーを感じていれば、そのチャンスをものに出来る
可能性はグンと上がると思いますよ。

あ、あくまでも気楽にね。
連ﾚｽすみません。

浅倉さんアドバイスありがとうございます。がんばって試してみます！
　　　　　　　　　　　　禁酒道場さん、心遣いありがとうございます。

さちさん
苦しくなったら書き込んでください。
Ｂｙ　昼間担当薬剤師

アク禁になったらごめんね！

　　↑
って、がんばれって言うだけなんだけど…

無事です。ちょっとの間にかなりスレが伸びているのでビックリ。

>>184 禁酒道場さん
おつかれさまです。
かなり励みにさせてもらってます。

遅レスですが
>>157 空間浮遊@203さん
　　> この前は２年めで、誕生日の一杯で地獄に戻りました
この一言で、はっと目が覚めました。
酒を飲まなくなってから、約10ヶ月くらい経ってますが、このところかなり油断していたようです。
そのうち興味本位で、口にしないとも限らないので、また気を引き締めてみます。

ブレインズ様、禁酒道場様、他みなさま集計＆暖かなﾚｽ
本当にありがとうございます。
昨日は運良く？高熱をだして寝込んでいまして書き込みできずに
禁酒２日目まで成功してしまいました（・∀・）

今日はサッカー見る予定なのでちょっと怖い
でも今まで具合が悪くても飲み続けていた自分が２日も
（具合が悪いという助けもあったが・・・）飲まずに過ごせた。
まじ泣きそう。このスレの皆さんのおがげです。ありがとう

薬剤師さん、ありがとうございます。　　　　　　　飲まないっていいかも！！朝がすっきり。気持ちいいー。

>眠れない人さん
今日第一関門の３日目じゃないですか。
がんばって下さい。

>さちさん
自分も朝が好きです。
空気を吸って太陽に当たると、しみじみ夜飲まなくて良かったと思います。

ブレインズです。
皆さん、特に、禁酒道場さん、一ヶ月プチ禁酒さん、禁酒男さん、
順位表更新でミスりまして、すみません。
仕事で遅くなり、ざっと直してチェックせずそのまま貼り付けて
しまいました。
>>186の順位表から引き継ぎます。
一ヶ月プチ禁酒さんの経過日数表記、修正しておきます。

無事過ごしました。

無事です。

>196 眠れない人様
２日目成功おめでとうございます。
高熱を出すのは大変だけど、いいチャンスだと思って
今日を乗り越えて下さい。
サッカーが本当に好きなら、素面で見ても楽しいはず。
今は禁酒そのものがまだつらくてたまらないかと思いますが、
日が経つにつれ苦しみは薄れていきます。
３日目は最初の壁です。
ここを乗り越えたら楽になれます。
どうか頑張って下さいね。

古本屋で大量に古書を購入しその向かいのｻｲｾﾞに入った。
ｽﾊﾟｹﾞﾃｨとﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰを注文した。
いつもならここでﾃﾞｶﾝﾀを飲むのだが、今日は店に入ってｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽをがぶ飲みした。
このｽﾚを思い出して、我慢した。ｻﾝｸｽ。

>>薬剤師＠３８歳さん

よろしくです。18日に飲む用事があるので
とりあえず11日を目指してみます。

>>元酒飲み@94日目さん

そうです。禁煙もしてます。禁煙は今日で14日目です。
それと、もう一つ禁オナにも参加してます。
禁ギャンブルはスレに参加してないですけど
3ヶ月位スロットしてないです。

>>浅倉@51日目さん

とりあえず、自宅では飲まない。外では飲み会の時のみに
しようと思います。飲み会は月１くらいしかないので。。


とりあえず一日経過
早く堅気の生活に戻ります(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

生存

禁酒道場さん集計乙です。そして記録がんがってくださいね。

散ってしまいました。鬼門の1週間を過ぎ、どこか有頂天になっていました。
ビール３５０ml。堕落への１缶を飲み干してしまいました。
飲酒欲求に終わりはないのでしょうか?
今は罪悪感と自分への疑心でいっぱいです。

>浅倉@51日目さん
５０日達成おめでとうございます。（自分には程遠い数字です）

＞196　眠れない人
3日目は関門です。気をつけてください。


自分はどこかで「飲酒欲求は無くなる。」と思っているのですが・・・。

無事です

ブレインズさん、禁酒道場さん
忙しい中いつも集計ありがとうございます。

>>185浅倉さん
>>187薬剤師さん
励ましのお言葉ありがとうございます。

昨晩は酷く不安な気持ちになりなかなか寝付けませんでした。
また眠りについても変な夢は見るし起きたら胃は痛いし・・・
お酒は百薬の長と言いますが自分にとっては毒でしかありませんね。
お酒に頼るのはこれで終わりにしたいです。

順位表は、禁酒継続の強力なサポートになりますが
作られているブレインズさん、禁酒道場さんに
過度のストレス等がもたらされるのならば
不本意です
ミスはお互い笑って受け流し、「訂正出来るゆとりのあるときに
なおしてもらったらいいや」くらいに思っていた方が
よいのではないでしょうか
お気楽極楽でまいりましょう

８日経過９日目です。今年２度目の二桁まであと１日です（以前は３９のHNで参加してたので・・＾＾；）
>>ブレインズさん、禁酒道場さん
本当にすいません。いつも感謝しております。
>>207さん
おっしゃる通りだと思います。
>>胆汁さん、カンガルーさん
ドンマイ。

↑そのとおり。大賛成です。
ブレインズさん、禁酒道場さんホントご苦労様です。

>>207さん
禁酒日数等は各自名前欄に入れたりすれば良いかもですね。
確かに集計毎日は負担でかそうです。唯でさえ禁酒で大変なのに
ストレスになったら申し訳ないです。甘えててすいません。

今日は無理っぽい。コンビニ行くか葛藤してるよ('A`)
あと一日で二週間なのに。ＰＣの調子も悪いし、上司もムカつくし
嫌な事が続くとヤバイですね。

そのいやなことを乗り切るために
今日一日禁酒しようよ

>>207さんはじめ皆さん、
ありがとうございます。
シビアにチェックされてる禁酒道場さんとは異なり、
私は、ストレスにならないようリラックスしてやってます。
そのせいか、道場さんからのご指摘が一番多いのですが（笑
今後も、ミス・更新忘れがあるかもしれませんがよろしく
お付き合いください。

1〜2日の禁酒（てか休肝日なノリだが）は、体も心も爽快になるんだけど
それを過ぎると、何も無いのに全てを破壊したくなる衝動にかられてしまい
酒を飲んで落ち着き、また禁酒ゴッコで心と体をリフレッシュの繰り返し。

いわゆる山形飲酒って奴だね。

>>210-211
そうそう、飲んだらもっと嫌な気分になるかもです。

飲んだ結果↓これです

ああ胃が痛い・・・　肝臓辺りが引っ張られるような感じがする。
せっかく体調良かったのに、飲まなきゃよかった(T.T


まあ、タバコもそうだけど諦めなければいつか完全に止められるはず
禁煙始めて早１年、つくづく止めてよかったと思います。
今はまったく吸いたいと思わない。　
禁酒も１年経てばまったく飲みたくなくなるかな

四十五日目無事です。
4/25スタートから体重がマイナス5.4ｋｇ、
血圧200-120が145-102のおまけつきです。（もち降圧剤+）
禁酒開始時に少し甘食しましたが、禁酒+禁甘味+減肉・減油を
続けてきました。（菜食オンリーとはいきませんが）
スレ違いすみません。
ついうれしくて・・

今日も禁酒成功です。禁酒３週間で安定期に入ったような感じがします。

無事です。

>196 眠れない人様
>201で、サッカーが本当に好きなら、素面で見ても楽しいはず。
なんて書いてしまいましたが、
別にサッカーが大好きだとかは書いていないですよね。
早とちり、失礼しました。
ワールドカップ出場が決まりましたね。

>205 カンガルー様
ありがとうございます。
でも、私も最初は３日経過とかを見ても自分には程遠い数字に感じましたよ。
カンガルー様もきっと大丈夫です。
また一緒に頑張りましょう。

>207様
仰る通りだと思います。順位表や、皆様の優しい言葉がなかったら、
私は３日と禁酒出来なかったことでしょう。
ブレインズ様、禁酒道場様、皆様ありがとうございます。

>210 まこと様
そのムカつく上司の為に、今まで禁酒を頑張ってきたことが
崩されてしまうのはもったいないですよ。
頑張って乗り越えて下さい。

>215 半人前様
すごい変化ですね。
血圧や体重の変化は、全然スレ違いではないかと思います。
また聞かせて頂きたいです。

浅倉さん、最近蒸し暑くなりましたね。体調はいかがですか？
毎日書き込み拝見させて頂いています。量は減りましたが正直お酒はまだやめれそうにありません…
だけどリスカの方は大丈夫ですよ。

ここのスレ教えてもらってよかったです↑

↑117でした…。

　１位　☆五段☆『２０３日』空間浮遊　　04/11/16-05/06/07
　２位　□二段□『１０８日』薬剤師　　　05/02/19-05/06/07
　３位　□二段□『９６日』　元酒飲み　　05/03/03-05/06/07
　４位　□初段□『９２日』　飲酒歴10年　05/02/28-05/05/31
　５位　□初段□『９０日』　フラフラ　　05/03/08-05/06/06
　６位　△一級△『５１日』　浅倉　　　　05/04/18-05/06/08
　７位　△一級△『４５日』　半人前　　　05/04/24-05/06/08
　８位　△一級△『３９日』　あら　　　　05/04/29-05/06/07
　９位　△一級△『３６日』　禁酒男　　　05/05/01-05/06/06
１０位　△一級△『３１日』　せり　　　　05/05/04-05/06/04
１１位　△二級△『２８日』　ワイン星人　05/05/10-05/06/07
１１位　△二級△『２８日』　痛風気味　　05/05/11-05/06/08
１３位　△二級△『２７日』　廃人　　　　05/05/11-05/06/07
１４位　△二級△『２４日』　禁酒道場　　05/05/15-05/06/08
１５位　○四級○『１３日』　ラベンダー　05/05/26-05/06/08
１６位　○四級○『１１日』　長期失業中　05/05/27-05/06/07
１６位　○四級○『１１日』　まこと　　　05/05/26-05/06/06
１８位　○五級○『８日』　　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/08
１８位　○五級○『８日』　　一ヶ月プチ禁酒　05/05/31-05/06/08
２０位　○六級○『６日』　　よしの　　　05/05/26-05/06/01
２０位　○六級○『６日』　　ブレインズ　05/06/02-05/06/08
２２位　○七級○『３日』　　プラ　　　　05/05/25-05/05/28
２３位　○八級○『２日』　　眠れない人　05/06/05-05/06/07
２４位　○九級○『１日』　　胆汁　　　　05/06/07-05/06/08
２４位　○九級○『１日』　　Kunniman　　05/06/0705/06/08
２６位　●十級●『０日』　　バーボン人生　05/06/0705/06/07
２６位　●十級●『０日』　　カンガルー　05/06/08-05/06/08

眠れない人さんが、○八級○に、
Kunnimanさん、胆汁さんが○九級○に
昇格されました。

カンガルーさん、ドンマイです。

＞208 一ヶ月プチ禁酒＠5級 様
どうもありがとうございます。スリップっしぱなしの自分ですが・・・。

とにかく、皆さんには感謝、感謝。

＞浅倉様
暖かい言葉ありがとうございます。
明日からはじめの一歩。
何回も繰り返す、一歩かも知れません。
けど、前に比べれば・・・。とも思います。

連スレ、すいません。

>>221
ブレインズさん。
このランキング表がわが心の支えであり、アルコールから逃れるのに絶大な効果を発揮します。
今日も、この表を思い出し、ここで口にしたら、またドンジリになっちゃうと思って食い止めました。
いつもお世話になりますが、毎日ここへ通って、確認しています。
これがなかったら、おそらく一人では、禁酒など無理だったかもしれません。

1週間がんばったので、次の目標は1ヶ月。これが難所です。

↑

ついつい祝杯・・なんて言葉が浮かんでしまいますが、
今夜はダイエットペプシでお祝いです。

>>215 半人前さま
私も今日、ジムでトレーニング前に血圧計ったら、飲んでるときはいつも145−90前後
だったのが二週間足らずの禁酒で118−78まで下がりました。
血圧測定は、禁酒の目に見える効果を実感できるひとときですよね。
「お酒を止めても、夜の血圧が上がるので一日トータル見ると高血圧抑制効果はない」
なんてことをweb上で書いてるお医者さんが一部にいますが、とんでもない藪医者か、
さもなくば酒造業者の回し者なんじゃなかろうかと思ってしまいます。

>>217 浅倉さま
気長にがんばってみます。
>>226 長期失業中さま
12日目乙、
(　´∀｀）つt[] 私は炭酸水で乾杯です。
そこまでくれば禁酒続きますよ。

>>52
亀レスです。
フィッツジェラルドはとっても好きでほとんど読んでいますが、
「ねじまき」は残念ながら未読です。サリーキャロル、いいですね。
私も菜食に踏み切ろうとは思っていますが、まだまだかないません。

私はもうダメです、やっぱり飲んでしまいました…
私には飲んでしまいましたと書く事がさらにプレッシャーに(_ _。)
もうここには来ない方がいいかも知れないですね

>>229
ＲＯＭ専でもいいじゃないですか。
休肝日ができたらいいですね。

私もここの皆さんの頑張りを見るたび、禁酒の大切さを思い出せます。
それがなければとっくに飲んでいたでしょう。

>>189バーボン人生さん
気が向いたらいつでも参加して下さい。気軽にいきましょう。

>>203Kunnimanさん@98日
やはりそうでしたか。更に禁オナに決めてないとはいえスロットまで。
さすがです。

>>カンガルーさん
お疲れ様でした。でもまだまだチャンスはありますよ。
個人差があるとはいえ、続けていれば欲求は薄れるのは確かです。

>>229
参加してもROMでもいいかと。
ここの皆さんのお話はとても参考になりますよ。
もしかしたら、気が変わって始められるかもしれませんしね。

>>229
ここへ書き込む事は
頑張って、変わろうと懸命な自分に対するエールや、
公言することによる縛りと言う、
自分への応援の意味もあります。
それとともに、二カ月、半年以上継続できている人も
禁酒を始める初日、そのまさしく第一歩が、

いかに敷居が高く、難関で

自分にはとても歯が立たないと、
あきらめていた経験を必ずや持っていたのです。
だから、始めたばかりの飲酒の習慣の強いうちは、
誘惑に弱いのは当たり前だと思います。

しかし、ここで一時の雑談にしろ
酒の計り知れない害の理解が得られば、


甘くほほえんで、
やさしく抱擁してくれていたアルコールが、
ひそかに、心も身体もむしばんで、
がんじがらめにしていた事に気が付くのです。
無力感、絶望感を与えていたのは酒であったとわかります。


どうか、他の人の報告に息苦しくならないで、
また自分を責める事なしに一緒に解放されましょう

↑改行が変になってしまいました
すみません

無事です。

さちさん

その考えは大きな間違いです。ここにへばりついて少しでも酒量を減らすことが肝心です。
ここを見ると言うことは、アルコールの誘惑に打ち勝ちたいと言う気持ちの表れなので、それを失ってはいけません。
飲んでしまった人を心配する人はいても、笑う人は誰もいないでしょう。

なぜならば明日のわが身ですから…。

リスカの人
ご無事そうで何よりです。飲みながらでも良いのではないでしょうか。また書き込んでください。
待ってますよ！

１位『２０３日経過』☆五段☆空間浮遊4/11/16-5/06/07
２位『１０８日経過』□二段□薬剤師5/02/19-5/06/07
３位『９７日経過』□二段□元酒飲み5/03/03-5/06/08
４位『９２日経過』□初段□飲酒歴10年5/02/28-5/05/31
５位『９０日経過』□初段□フラフラ5/03/08-5/06/06
６位『５１日経過』△一級△浅倉5/04/18-5/06/08
７位『４５日経過』△一級△半人前5/04/24-5/06/08
８位『３９日経過』△一級△あら5/04/29-5/06/07
９位『３６日経過』△一級△禁酒男5/05/01-5/06/06
１０位『３１日経過』△一級△せり5/05/04-5/06/04
１１位『２８日経過』△二級△ワイン星人5/05/10-5/06/07
１１位『２８日経過』△二級△痛風気味5/05/11-5/06/08
１３位『２７日経過』△二級△廃人5/05/11-5/06/07
１４位『２４日経過』△二級△禁酒道場5/05/15-5/06/08
１５位『１３日経過』○四級○ラベンダー5/05/26-5/06/08
１６位『１２日経過』○四級○長期失業中5/05/27-5/06/08
１６位『１２日経過』○四級○まこと5/05/26-5/06/07
１８位『８日経過』○五級○一ヶ月プチ禁酒5/05/31-5/06/08
１８位『８日経過』○五級○偽フィッツジェラルド5/05/31-5/06/08
２０位『６日経過』○六級○よしの5/05/26-5/06/01
２０位『６日経過』○六級○ブレインズ5/06/02-5/06/08
２２位『３日経過』○七級○プラ5/05/25-5/05/28
２３位『２日経過』○八級○眠れない人5/06/05-5/06/07
２４位『１日経過』○九級○胆汁5/06/07-5/06/08
２４位『１日経過』○九級○Kunniman5/06/07-5/06/08
２６位『０日経過』●十級●バーボン人生5/06/07-5/06/07
２６位『０日経過』●十級●カンガルー5/06/08-5/06/08

お早うございます。ブレインズさんお一人では負担があまりにも重いと思いましたので、
私がエクセルで集計している表も、時々朝方貼り付けておきます。ブレインズさんの表と
比べて下さい。なお私の表は、エクセルから直接コピーしたため、左側に寄っています。

>元酒飲みさん。３月３日〜６月８日を計算しましたところ、９７日経過になりました。
こちらの「日付の電卓」を使用させて頂いた所、９７日と計算されました。

http://koyomi.vis.ne.jp/

また熱くなってしまいました。

すみません。

禁酒道場さん早いですね。ご苦労様です。

余計なおせっかいなのですが、できれば完全にギブアップもしくは削除依頼の有る方、報告のない方以外はランキングを残していただけないでしょうか？
削除されると悲しいものがありますので…。

もちろんプレッシャーをかけるようなことはいけない事だと思っています。

勝手なことを言ってすみません。
本当にすみません。

ブレインズさんの計算基準は最終飲酒日を禁酒開始日として、禁酒報告日の午後からその翌日の午前までを１日経過
時計されています。また階級と禁酒日数の関係は前スレにありましたが、本スレにはないので引用しておきます。で
は皆さん、今日も酒無しの爽快な気持で仕事をしましょう。

☆十段☆：３３５日〜３６４日　　　　　　　　　　
☆九段☆：３０５日〜３３４日　
☆八段☆：２７５日〜３０４日
☆七段☆：２４５日〜２７４日
☆六段☆：２１５日〜２４４日
☆五段☆：１８５日〜２１４日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
☆四段☆：１５５日〜１８４日　
□三段□：１２４日〜１５４日
□二段□：９３日〜１２３日
□初段□：６２日〜９２日
△一級△：３１日〜６１日
△二級△：２１日〜３０日
△三級△：１４日〜２０日
◯四級◯：１０日〜１３日
◯五級◯：７日〜９日　　　　　　　　　　　
◯六級◯：５日〜６日
◯七級◯：３日〜４日
◯八級◯：２日
◯九級◯：１日
●十級●：０日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あ、しまった！

ランキングの数え方を間違っていた。
頭冷やしてきます。

禁酒道場さんごめんなさい。

１位 『２０３日経過』 ☆五段☆ 空間浮遊 4/11/16-5/06/07
２位 『１０９日経過』 □二段□ 薬剤師 5/02/19-5/06/08
３位 『９７日経過』 □二段□ 元酒飲み 5/03/03-5/06/08
４位 『９２日経過』 □初段□ 飲酒歴10年 5/02/28-5/05/31
５位 『９０日経過』 □初段□ フラフラ 5/03/08-5/06/06
６位 『５１日経過』 △一級△ 浅倉 5/04/18-5/06/08
７位 『４５日経過』 △一級△ 半人前 5/04/24-5/06/08
８位 『３９日経過』 △一級△ あら 5/04/29-5/06/07
９位 『３６日経過』 △一級△ 禁酒男 5/05/01-5/06/06
１０位『３１日経過』 △一級△ せり 5/05/04-5/06/04
１１位『２８日経過』 △二級△ ワイン星人 5/05/10-5/06/07
１１位『２８日経過』 △二級△ 痛風気味 5/05/11-5/06/08
１３位『２７日経過』 △二級△ 廃人 5/05/11-5/06/07
１４位『２４日経過』 △二級△ 禁酒道場 5/05/15-5/06/08
１５位『１３日経過』 ○四級○ ラベンダー 5/05/26-5/06/08
１６位『１２日経過』 ○四級○ 長期失業中 5/05/27-5/06/08
１６位『１２日経過』 ○四級○ まこと 5/05/26-5/06/07
１８位『８日経過』 ○五級○ 一ヶ月プチ禁酒 5/05/31-5/06/08
１８位『８日経過』 ○五級○ 偽フィッツジェラルド 5/05/31-5/06/08
２０位『６日経過』 ○六級○ よしの 5/05/26-5/06/01
２０位『６日経過』 ○六級○ ブレインズ 5/06/02-5/06/08
２２位『３日経過』 ○七級○ プラ 5/05/25-5/05/28
２３位『２日経過』 ○八級○ 眠れない人 5/06/05-5/06/07
２４位『１日経過』 ○九級○ 胆汁 5/06/07-5/06/08
２４位『１日経過』 ○九級○ Kunniman 5/06/07-5/06/08
２６位『０日経過』 ●十級● バーボン人生 5/06/07-5/06/07
２６位『０日経過』 ●十級● カンガルー 5/06/08-5/06/08
２６位『０日経過』 ●十級● さち 5/06/08-5/06/08

>薬剤師さん。

さちさんを残して置きました。あと薬剤師さんは昨日は勿論禁酒されとものとして、カウントして
おきました。

>薬剤師さん、すみません。234に無事ですとありましたね。m(__)m

一日に何回も更新される順位表っていったい？
悪いが、鬱陶しい。

禁酒道場さん

すみません。
ありがとうございます。

みなさんありがとうございます。　自分はいきなり禁酒という風にはどうもいかなそうです。
徐々に減らしていってやめた人なんていないですかね？
今自分を抑制する自信がありません(ﾉДT)
私はまだここに書き込んでもいいんでしょうか…

無事です。

>>218様
酒量が減り、リスカの方は落ち着いたとのことで
少し安心しました。
依存性者は節酒では難しい、というか、
節酒を継続することがほぼ無理なので
禁酒に変えることをお勧めしますが、
でも節酒でも前進ですよね。
もう行かれているかもしれませんが、
節酒スレもあったと思うので、
そちらも覗いてみるといいかもしれません。

>>223 カンガルー様
何回も繰り返す一歩だっていいんです。
以前には踏み出すことも出来なかった一歩なのですから。

>>224-225 偽フィッツジェラルド様
一週間経過おめでとうございます!!
こういう節目って嬉しいですよね。

>>229 さち様
皆様のおっしゃる通りです。
誰も、飲んでしまった人を責めたり出来ません。
私だって、いつ飲んでしまうかわからない。
これから先ずっと飲まないだなんて無理だと思っています。
だからこそ、ここに貼りついています。
禁酒のことを常に忘れずにいたら、
きっといつかやめられる。
希望をこめて、そう思っています。
もちろんこれからも書き込んで下さい。

さちさん

当然です。

朝倉さん

おはようございます。
それにしても朝倉さん、見違えるような回復ぶり！
もう我々の希望の星ですね。

>>245 さち様
依存症者は節酒は出来ない、
だからこそ依存症なのだ、といいますが、
禁酒の前準備としての節酒なら意味があるかもしれませんね。
私は何度も節酒しようと思いましたが無理でした。
一杯目より二杯目、二杯目よりも三杯目を我慢する方が難しかった。
でも、禁酒への道のりは人それぞれ。
お互い頑張りましょう。
>>247 薬剤師様
おはようございます。
そうですね、本当に変わりました。
前は布団から出られない、重度の鬱状態だったのに。
こんなに変われたのも、不安いっぱいでここを訪れた私に
たくさんの優しい言葉をかけて下さった、
薬剤師様を始め皆様のおかげです。
本当にありがとうございます。

よしの様にもお言葉をかけて頂いていたので
最近書き込みがないよしの様が気になります。
お元気でいらっしゃるでしょうか…。

>>211さん
そ　う　な　ん　で　す　が、飲んじゃった！
今日から再スタートです。何回目だろ？

>>214胆汁＠１日目さん
やっちゃいました。
全く頭が働きません。また禁酒するから思いっきり飲んどけ！とばかりに。
起きたらＴシャツが何故か歯磨き粉だらけで驚愕ｗ
気持ち悪くてグッタリです。こうなること分ってたはずだったんですが。

>>217浅倉@51日目さん
ムカつく上司が飲酒の言い訳になっちゃって、もう恥ずかしいったら・・・
でも今日から頑張ります。脳ミソが膨張してる感じがキモイ。

>>245さちさん
自分はここに書き込むことで以前より我慢できる回数が増えました。
まぁ、昨日飲んじゃってますけどｗ　一口飲むともう止められないので
自分には節酒は難しいです。今日から一緒に始めちゃいませんか？

何度も再スタートしてしまう人は、カレンダーに飲んだ日と飲まなかった日を
色分けして記録したりすると、ランキング以上に励みになるのでは？
ランキングは一度最下位におちますが、カレンダーだと
たとえスリップしても、飲まなかった日は一目瞭然なので、
一ヶ月全体を見れば節酒に成功したと実感できると思いますよ。
それで自信をつければ、ランキングを上げていくのもそう難しくないかも…

日本ｵﾒﾃﾞﾄｳで飲んじゃいました…。
今日からまた禁酒します。

まことさん
残念ですが、禁酒の覚悟ができているとのことなので息抜きですかね。

経験者さん
それも良い方法ですね。

まことさん
そうですね‥一旦飲みだすと酔い潰れるまで行きたくなります。一杯で止められないから後で更に後悔

経験者さん
そのアイデア戴きます！

後飲んだつもり貯金をしようと思います。

さて、本日も無事。ｻﾝｸｽ。

>ブレインズ様
＞禁酒道場様
いつもランキングありがとうございます。
ランキングは受け止めるべき現実を見せてくれる指標だと思っています。

>231　元酒飲み様
今日からまたガンバリます。

＞246　浅倉様
そうですね。新しい一歩踏み出せそうです。

＞249　まこと様
何回でもチャレンジしちゃいましょう。自分も今夜からスタートです。

今夜はなんとかいけそう。リスタートｇｏ！

無事です。

>>249 まこと様
>>251 Kunniman様
>>255 カンガルー様
再スタート頑張って下さいね。
>>250 経験者様
それ、とてもいい方法ですね。
私もスリップ時には実践させて頂きます。

私は今現在、義実家（自営業）が忙しい時にお手伝いに行く程度で
特に仕事はしておりません。
次に妊娠した場合もおそらく切迫流産で安静を指示される為、
短期のバイト以外は出来ないでしょう。
それ以前に定職につけるようなスキルもありません。
働くとしたら、以前もやっていた水商売か風俗店以外思いつかないです。
もうモデルは出来ない年齢＆体型ですし。
最近、水商売時代が懐かしくて仕方ありません。
あれほど飲みたくないと思ってここにきたのに。
よく偉そうにレスしておりましたが、それは自信があるからではないのです。
今夜は飲まずにいられても、
これから先ずっとは無理だと感じているからです。
「こんなこと言ったんだもの、もう飲めない」と
自分を追い込む部分もありました。
今夜は飲酒欲求はありませんが、
仕事のこと、地元に帰省することを考えると頭が痛いです。
とりあえず今夜は飲まない。
それだけしか出来ません。

ブレインズさん、禁酒道場さん集計乙です。
あぁ、薬剤師さん、浅倉さん、ｶﾝｶﾞﾙｰさんにいろいろアドバイスもらったのに
結局飲んでしまいました。情けない。
サッカーが大好きな訳でなくお祭り体質なんです・・
昨日も１人でテレビ見てたのに盛り上がっちゃって・・・ﾊﾞｶ

誘惑に負けない人になりたい。今日も飲んでしまってる自分がいる。
さちさん、私もロムしながら気長に行くよ。みんなすごいなーとか
えらいなーとか時には愚痴聞いてもらいながら。ここにいる人達は
同じ悩みを持っている人達だからレス読んでるだけでも暖かい気持ちになれるし
自分もがんばれるかな？って思えてくる。２日しかもたなかったくせにえらそうに
言ってごめんね。１日でも禁酒できたら一緒に喜びをわかちあおう！

無事にすぎました。

今日も禁酒成功です。
２５日間禁酒に成功している理由をこれから書きます。

禁酒し始める前の４月２２日〜５月１日までは１０日間飲みっぱなしでした。５月１５日を
最終飲酒日として現在に至った切っ掛けは５月１５日前後によしのさんの書き込みに、飲酒
のために舌癌になった人のことが書かれてあったのを読んだことと、検索して酒が食道癌、
大腸癌、舌癌、口腔癌の原因になるという報告書を読んだことがまず切っ掛けでした。
酒だけでは癌にはならない、タバコを一緒にやるからいけないんだと信じ込んでいた私です
が、どうもそうではないようだったのです。次にこれは廃人さんか誰か忘れましたが、タバ
コ吸わず焼酎だけを飲んでいた人が食道癌で亡くなったという書き込みを読んで、更に酒は
癌の直接原因との認識を深めました。

「酒を飲んだら癌で死ぬ」という言葉が最初の１週間の強力な飲酒欲求を抑えました。

最初の１週間の関門は最大の山です。これを乗り越えると次の山が来ることがあります。
禁断症状です。私は２週間目に来ました。不安と恐怖の発作や鬱状態に苛まれます。私
は医師に処方された薬で乗り越えました。今もなお不眠症に苦しんでいます。医師の処方
する睡眠薬では到底眠れないのです。しかしすこし良くなって来ました。

飲酒欲求が起きなくなり始めたのは、禁酒１５日目頃からでした。禁酒２３日目の６月７
日にはいつも酒を買って飲んでいた酒屋に入っても酒には全く手を出さず、缶入り紅茶を
買って飲んで帰ることができました。今日もいつも酒を買っていたコンビニに入っても酒
を買わず、紅茶を買って飲みました。皆さん。２３日禁酒すればまず飲酒欲求はなくなり
ます。順位表を御覧になればそのことが一目瞭然ではないですか。三級が１人もいません。
私とラベンダーさんの間に１０もの間隔が空いています。

>２５９

誤）最終飲酒日として現在に至った切っ掛けは５月１５日前後によしのさんの書き込みに、飲酒
のために舌癌になった人のことが書かれてあったのを読んだことと、検索して酒が食道癌、
大腸癌、舌癌、口腔癌の原因になるという報告書を読んだことがまず切っ掛けでした。

正）最終飲酒日として現在に至った切っ掛けは、５月１５日前後によしのさんの書き込みに飲酒
のために舌癌になった人のことが書かれてあったのを読んだことと、検索して酒が食道癌、大腸
癌、舌癌、口腔癌の原因になるという報告書を読んだことでした。

無事でした。

四十六日目無事です。
ランキング表作成ありがとうございます。

私、禁酒再スタート4/25より、手帳に記録をつけています。

／／／／／／／／／5/255/265/275/285/29

禁酒可否／／／／／○　○　○　○　○　
禁酒連続／／／／／3132333435
体重／／／／／／／？
体脂肪率／／／／／？
4/25以降体重減（ｋｇ）▲2.0
体脂肪率減（％）／／▲0.8
歩　時分／／／／／4500
血圧　　上／／／／200
血圧　　下／／／／120

やる気に火がつきます。
表がずれてたら、すみません。

>>252薬剤師＠３８歳さん
息抜きしすぎました。今までこんな二日酔い状態がﾃﾞﾌｫの毎日で
よく仕事出来てたなぁと逆に感心しましたｗ　つか出来てなかったのか？
午前中は使い物にならなかったです。給料泥棒です。
酒って本当に体に悪いのな（ｼﾐｼﾞﾐ）と痛感しました。

>>256浅倉@52日目さん
またゼロからのスタートです。でも今までは１回スリップすると
１週間以上の連続飲酒で飲むのも辛くなってからの禁酒だったけど
今回は大丈夫です。
＞とりあえず今夜は飲まない。←これ実行しますね。

仕事しないといけないのですか？水商売、風俗じゃなくて短期で昼間の
もっと体力的に楽な仕事にしましょうよ。何があるかな？
モデルやってたならキレイな方ですよね。派遣で受付嬢とかはどうかな。
うちの会社が入ってるビルの受付の女の子も派遣で時給1300円位
貰ってるって言ってたし特にスキルはいらないと思う。スレ違いすいません。

>>255カンガルー＠０日目
おぉ！なんか心強いですね。しつこくチャレンジしますよ。
今朝は地獄でしたが明日の朝は絶対爽やかに目覚めます。
爽やか自慢しますからｗ

>>259禁酒道場さん
>タバコ吸わず焼酎だけを飲んでいた人が食道癌で亡くなったという書き込み

調べてみたらこれは胆汁さんの親戚の方のようです。
前スレの978に書いてありました。

夕方ふと思い立って、某新設球団を観戦にふらっと球場まで脚を伸ばしました。
さすがに誕生一年目、なおかつ交流戦ということで観客席は盛り上がって
いましたが、肝心の試合のほうは実にお寒い限り。東北の肌寒さと相俟って、
誘惑の多い球場でもビールには手が伸びませんでした。

>>264
胆汁さんでしたか。どうもすみませんでした。やはり酒だけで食道癌になると言うこ
とは本当のようですね。私の父も酒を飲んでいて食道癌になりましたが、タバコも吸
っていたのでタバコが原因だと今まで思って酒を飲んできたのです。

よしのさんの同僚で大酒を飲んでいて舌癌になった方が、タバコを吸っていたかどう
か非常に気になります。よしのさんが戻って来られたら訊いてみましょう。

返事が怖いです！もしタバコを吸わない人で舌癌になったとしたら、これは恐ろしい
ことです。なんで酒なんて今まで飲んでいたのだろう。もう一生絶対に酒なんか飲ま
ない！と決心します。

すいません。。
また飲んでしまいました…
禁煙より難しいかも。
とりあえず3日経過したらまた来ます（ ´Д⊂ヽ うわーん

　１位　☆五段☆『２０３日』空間浮遊　　04/11/16-05/06/07
　２位　□二段□『１０９日』薬剤師　　　05/02/19-05/06/08
　３位　□二段□『９７日』　元酒飲み　　05/03/03-05/06/08
　４位　□初段□『９２日』　飲酒歴10年　05/02/28-05/05/31
　５位　□初段□『９０日』　フラフラ　　05/03/08-05/06/06
　６位　△一級△『５２日』　浅倉　　　　05/04/18-05/06/09
　７位　△一級△『４６日』　半人前　　　05/04/24-05/06/09
　８位　△一級△『３９日』　あら　　　　05/04/29-05/06/07
　９位　△一級△『３６日』　禁酒男　　　05/05/01-05/06/06
１０位　△一級△『３１日』　せり　　　　05/05/04-05/06/04
１１位　△二級△『２９日』　痛風気味　　05/05/11-05/06/09
１１位　△二級△『２９日』　廃人　　　　05/05/11-05/06/09
１３位　△二級△『２８日』　ワイン星人　05/05/10-05/06/07
１４位　△二級△『２５日』　禁酒道場　　05/05/15-05/06/09
１５位　○四級○『１３日』　ラベンダー　05/05/26-05/06/08
１５位　○四級○『１３日』　長期失業中　05/05/27-05/06/09
１７位　○五級○『９日』　　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/09
１８位　○五級○『８日』　　一ヶ月プチ禁酒　05/05/31-05/06/08
１９位　○五級○『７日』　　ブレインズ　05/06/02-05/06/09
２０位　○六級○『６日』　　よしの　　　05/05/26-05/06/01
２１位　○七級○『３日』　　プラ　　　　05/05/25-05/05/28
２２位　○九級○『１日』　　胆汁　　　　05/06/07-05/06/08
２２位　○九級○『１日』　　カンガルー　05/06/08-05/06/09
２４位　●十級●『０日』　　眠れない人　05/06/07-05/06/07
２４位　●十級●『０日』　　Kunniman　　05/06/08-05/06/08
２４位　●十級●『０日』　　バーボン人生　05/06/08-05/06/08
２４位　●十級●『０日』　　さち　　　　05/06/08-05/06/08
２４位　●十級●『０日』　　まこと　　　05/06/09-05/06/09

編集中にKunnimanのご報告がありましたので、訂正！
誤）２４位　●十級●『０日』　　Kunniman　　05/06/08-05/06/08
正）２４位　●十級●『０日』　　Kunniman　　05/06/09-05/06/09

>>259
1ヶ月の前に、23日の3級を乗り越えられるかがヤマなんですね。
どんな精神状態になるのか、今から楽しみです。

>>ブレインズ様。
自分の目標はまず初段になることです。
がんばるぞ。

>>痛風気味さん
確か、スタートは同じだったんですよね。
置いてけぼりをくらってますが、廃人さんと共に前進されている
お二人の姿を、実は蔭ながら応援しています。

9日経過10日目（もう日付は変わってますが・・＾＾；）です。
>>ブレインズさん・禁酒道場さん
ランキングありがとうございます。
>>まことさん・さちさん・眠れない人さん
ドンマイです。
>>浅倉さん
モデルや水商売をされてたなんて、きっとお美しい方なんでしょうね。
働いてない事に焦る事はないと思いますよ。人生は休む時期も必要だと思いますし。
それに今、ちゃんとお手伝いもされてるじゃないですか？きっと、感謝されてる事でしょう。
30代の私でも仕事が見つかる世の中です。焦らなくても大丈夫ですよ。
>>長期失業中さん
私の実家とご近所にお住まい！？ですかね？
寒い球場はいづかったですかね？
>>偽フィッツジェラルドさん
私も23日の３級は気をつけたいと思います。
一緒にがんばりましょうね！

>>236禁酒道場さん
暦日電卓の紹介ありがとうございます。とても便利なツールですね。

>>256浅倉さん
ふと気が付けば50日突破、遅ればせながらおめでとうございます。

>>265長期失業中さん
東北はまだ肌寒いですか。でもビールについては幸いでしょうか（汗）

>>267kunnimanさん
残念でしたね。でもまた始めれば問題ないですよ。
禁酒の方が難しい、その気持ちよく解ります。酒と違いタバコは美味しくはないですしね。
ちなみにあの禁煙スレには、私もよくお世話になりましたよ。


前回の禁酒中は、「美味しいけどもう飲みたくない・・・」という状態でした。我慢中なのがはっきりわかります。
今回はたまに飲酒欲求があるものの、「飲みたくもなるけど美味しくないだろう」という妙な状態です。
この違いが記録に影響するか？どこか自分で実験してる気分です。

>>273
5月31−開始なんですね。お互い、がんばりましょう。
私はこのランキング表がなければおそらくこんなに続いてはいなかったと思うのです。
それくらいほんと毎日いつでも飲んでました。頭はぼやけまくりでした。
でも、あなたの存在も、励みになりそうです。よろしく。

＞浅倉さん
私、38歳です。唐突で申し訳ありませんが私を男にして下さい。
165cm99kgの真性童○です。秘密厳守します。筆下ろしのほう宜しく
お願いいたします。
＞ALL
禁酒頑張りましょう！

無事です。

>>38歳男＠禁酒2年さん
それはお断りだ！
って俺じゃないか。失礼！

kunnimanさん
別に３日待たなくても良いのでは？

おはようございます。
無事です。

>>257 眠れない人様
>>263 まこと様
>>267 Kunniman様
また頑張りましょう。
あくまで私の場合ですが、明日は飲めるから今日は我慢、
と思った方が気分が楽になって禁酒が続けやすいように思います。
「これから先ずっと飲まない」と思うと、
「そんなの無理だ。無理なら今飲んだって一緒だ!!」と
暴走してしまいそうになるので。

>>263 まこと様
>>273 １ヶ月プチ禁酒様
体調がよくなってきたからか、なんだか仕事に関して焦りを感じてしまって。
妊娠が判明したら即辞めることになってしまうので
普通のバイトは迷惑になるので難しいだろうと思います。
現在住んでいるところは田舎なので、バイトの求人そのものがあまりありませんし。
「アル中は飲む理由を探す」
私は飲む理由を探そうとしているのだと自分に言い聞かせても
なんだかすごい焦りを感じてしまって。
スレ違い気味なのにありがとうございます。

>>274 元酒飲み様
ありがとうございます。
元酒飲み様も、今日で100日ですよね。
おめでとうございます!!

>>276-277
薬剤師様のおかげで、朝から笑いました。
ありがとうございます。


なんだか誤解を与えてしまったので訂正します。
私は美人ではありません。
モデルといっても、綺麗じゃなくても出来る内容のものもあります。
また、キャバクラ等はある程度接客が出来れば、
美人である必要はありません。
実際、美人はあまりいなくて、身綺麗、というか派手なかんじなだけで
顔面は普通の人が多いです。
私もごく普通です。
飲ませて喜ぶタイプのお客様というのは結構いるので、
たいして綺麗なわけでも、接客がうまいわけでもない私は
大酒を飲むことで指名をとってきました。
胃薬を飲みながら酒を飲み、
そのうちそれに鎮痛剤もプラスするようになりました。
最後の方はたまに血を吐いていました。
いくら焦りを感じてるとはいえ、
戻りたいと思ってしまうのが怖いです。

>朝倉さん

普通に笑えるのが嬉しい今日この頃です。

浅倉さん、自分も子供いないのに専業ですよ。
欝になってから仕事をすぐ辞めてしまう‥。
私も結婚するまでキャバだったので戻りたいと思わない日はありません。
しかし結婚してしまった今戻れるわけないので、昼職を転々と‥
私も子供欲しいので禁酒したいと思ってるし
仕事は最近暇なんで働かなきゃ、と思っていますが‥逆に禁酒続けられてる浅倉さんは偉い！と思います。
なんだか何をいいたいんだか、だらだら長文スイマセン‥

276
本当に、真性なのは童○だけですか？w

唐突ですが健康ネタ
酒飲みは、胃が悪かったりビタミンＢ不足だったりですが、
私的には、エビオス(アサヒの安い昔からの大瓶）が、
おすすめです
飲んで害にはならないし、はやりのサプリメントより安いし、
胃に優しく、ビタミンＢ不足解消できます
酒やめた現在、スタミナ？ドリンクもアルコール少し入っているので。

やっぱり駄目だ↓
今日も朝から焼酎グビグビ…だけど人には迷惑かけないように過ごします。 117でした。

>>元酒飲みさん

元酒飲みさんも禁煙中なのですか？両方辞めるなんて
凄いですね。
タバコは１００害有って一利無しをいうのが分かり辞めれてますが、
お酒は何利かはありそうですからね…。
めげずにもう一度頑張ってみます（泣

>>薬剤師さん

ありがﾄﾝ！
やっぱ、ここで頑張ります(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
もう一度リセットして一日一日頑張ります！

>>浅倉さん

そうですね、とりあえす今月の飲み会までもう一度頑張ります！
今月飲めると思えば多少は我慢出来そうです。


>>ALL

今日は花金ですが、頑張ります！
皆も超ガンガレ！！

↑117さん
料理酒の人ですよね。お久しぶりです。朝から飲酒ですか…結構ヘビーですね
何かあったんですか？

>>117

と、とりあえずリスカは思いとどまってね！

kunnimanさん
お酒が何利かありそう、わかりますその気持ち！！
(≧∀≦)
養命酒とかもありますしね…。まぁ酒もタバコもだと息がつまっちゃいそうなんで、
マイペースでがんばってくださいね

117 です。料理酒はこりました…結局は自分の甘えなんだろうけどやっぱりお酒がいい、酔えば飲みたくもなるけど眠れる時もあるし…リスカしたい↑今なら酒に任せて思いっきりやれれるけど、禁酒スレの方を裏切られないからやってません！

リスカしたくなったら書き込みします。今は酔っ払いだけど、強い女性になりたい…

無事です。

>>280 薬剤師様
そうですね、連続飲酒に陥っていた頃は
笑うことはなかったです。

>>281 さち様
さち様もお仲間でしたか。
いろいろお話したいのですが、
更にスレ違いになりそうなのでやめときます。
が、なんとなく親近感を抱きました。

>>283 空間浮遊様
エビオスって、整腸作用で有名なやつですか？

>>117様
飲むと余計に悲しくなりますよ？
アルコールは鬱を悪化させます。
メンタル系の病院へはかかられていますか？
嫌酒薬を出してもらうといいかもしれません。
一緒に禁酒頑張りましょうよ。

>>285 Kunniman様
>>288 さち様
お酒が何利かあるのは、あくまでもアルコール依存症ではない方に対してだけです。
しかも、健康面に悪くない酒量って、
びっくりするほど少ないですよ。
確か日本酒で1/2合とかだったような。
そういう資料を読んだことがあるんだけど、
貼れなくてごめんなさい。

禁酒約３週間までは漠然とした飲酒欲求が原因で飲酒しますが、３週間を過ぎた頃になると
それは治まることが多いようです。禁酒３週間を過ぎた後に飲酒を再開するのは大きなトラ
ブルガ起きたり、不本意に上司から怒鳴りつけられたり、大きな家庭不和が起きたりした場
合が多いと思います。

私は今日そのようなことがありました。母の従兄弟が癌で亡くなったのです。母は極めて機
嫌が悪いため、そのあおりを受けています。癌で亡くなった人もかなり酒を飲む人でした。

今日私は焼け酒を飲むかも知れません。

test

>>292 禁酒道場様
ご親戚の方、残念でしたね。
お悔やみ申し上げます。
お母様とは同居ですか？
だとしたら、不機嫌に振る舞われるのはつらいものがありますよね。
でも、飲んではいけません。
せっかく自己ベスト２を塗り変えられたのに、
あまりにもったいないですよ。
飲んでいた頃や禁酒し始めの体調の悪さや鬱の苦しさを
どうか思い出して下さい。
戻りたくはない日々ですよね。

偉そうに言えた立場でもないのにごめんなさい。
でもどうかこらえて…。
アルコールに負けないで下さい。
飲んでもいい方向に変わることはありません。

私も明後日飲み会があってかなり不安です。
一緒に乗り越えましょう。

禁酒道場さん

自分はこのスレの中心はやはり禁酒道場さんだと思います。
その禁酒道場さんが飲酒予告とはいかがなものでしょうか？
飲んでしまったものはしょうがありませんが、できれば思いとどまっていただきたい。

１１７さん
やっとコテハンがつきましたね。
がんばっ！
応援しますよ。（文字だけですが…）

>>290　しっかりせんかい

>>291　えーっとビオフェルミンではないですよ

浅倉さま…メールとか無理ですよね↓117 です。

ありがとうございます。こう言う日に禁酒できてこそ、
本当の禁酒ができたことになりますね。

焼け酒を飲んだ日は必ず母が朝愚痴をこぼしたり、怒
鳴ったりした日です。今仕事中ですが、一段落ついた
ら病院に行きます。睡眠薬がほとんど効かないので、
アボマン、マイスリー、ネルボンの替わりにソメリン
ドラールを処方してもらおうと思います。

今頭が割れそうで、体に震えが起きています。激しい
ストレスのために、仕事がほとんど進みません。
こういう日にはこうして禁酒するという手本を
夜に報告したいと思います。

>>298
ﾏﾏﾝがストレスの原因なの？
親戚が亡くなったから悲しくて自棄酒しそうってのじゃなくて
上記の理由でﾏﾏﾝの機嫌が悪く、八つ当たりされてるから
イラついて飲んじゃいそうなの？煽りでなくてマジレスです。

117
うん、料理酒は止めたほうがいい。正解だ！
実は私も先日飲酒→アムカ→縫合しましたが傷跡をみるとなんて馬鹿なんだろうと‥
寂しかったんだなぁ。
今は深酒をしないように気を付けながら禁酒出来るようがんばってます

浅倉さん、色々話したいですなぁ‥。もちろん禁酒についても！

禁酒道場さん
ご愁傷さまです。確かにそんな日は嫌になりそうですね、
明日きっと乗り越える道を示していただけると思いながら、陰ながら応援しておきます。
　　　　　　　　　　　　浅倉さん、嫌酒薬てなんですか？そんなものがあるんですか？？

なんか偽者っぽいのが…

違ったorz

>>297
横レスだけどしっかりしる！あなたは自分でもちゃんと立てる人だよ
ここの人はみんなそれぞれに戦ってる。
寄りかかる相手が酒やリスカから人に代わるだけなら同じ事じゃないか？

聞いて欲しいことはスレに書いていい、そのためのスレだろ？
個人的事情は誰にもある、他人に背負ってもらっても軽くはならんと思うがどうか。

Skypeで話せば？イタ電掛かって来たらID捨てればいいんだし。

＞117さん
上手くいかない時は、上手く行ってる人が頼もしく思えて
なんとかしてくれるんじゃないかと思うものだ。
しかしここの人たちが余裕しゃくしゃくでやってるなんて、
もしそうだったらここがこれほど伸びたりしないはずだ。
同じ苦しみを持つ人だからこそ理解してもらえるはずと思うのもわかる、
でも今のあなたが望んでいるのは真の『分かち合い』じゃなくないか？
あなたが励まされたように、あなたも相手に対してそうあろうと思ってるか？
ならば尚のこと、ここでのやり取りで十分できることだと思う。
立ってみようと思いなよ。そこからだよ。

117です。 何度もすいません…
深酒したら正直リスカしたくなります。私のリスカは凄くないです、一生肌に残る傷跡つけるのが快感なんでしょう。今を乗り越えないと駄目なのはわかってるんです、

日本の酒税って高いんだよな。
こういうのも酒が悪影響を与えるという誤解の原因になってる
ドイツの某自動車の社員なんて出社前にビール一杯はおってるのによ

117
凄くないリスカって…？私は自傷行為は、自分が罰を受けたように感じて報われた気になる物、
もしくは気を引きたくてするんだと思う。
なんの解決にもならないです‥、
まぁ酒で感情が高ぶると、ろくな事ない。
あなたみたいな人は、もし酒を飲んでしまうときも一人で飲まない方がいいと思います。
私も他人事ではありませんが‥

>>307
ﾒﾝﾍﾙ板のが理解してくれる人が多いかもよ？
てか、もう行ってたらアレだけど。
ﾒﾝﾍﾗｰのことはよく分かんないので変なレスでｽﾏｿ

>>307
「今を乗り越えないと駄目」、そう考えると自罰意識につながってしまう。
「今を乗り越えたら楽になる」みたいな思考の転換は大事だよ。

ダメになんかならんよ、安心汁。

無事にすぎました。

まだ禁酒をスタートできない自分が、恥ずかしい、、、
皆さん、ストレスを何で、発散してますか？
とにかく、休日の昼間に飲むのは、やめました。

まだ仕事中ですが、覗きに来ちゃいました。

物凄く楽しみにしてた明日の約束がキャンセルになっちゃったヽ(`Д´)ﾉ
それに暇になると危険なんだな。ｻﾞﾊﾞｰﾝとプール行ってきます。

>>298禁酒道場さん
禁酒道場さんの書き込みは自己分析されたりしてて奥が深く
いつも参考になります。なんとか今日を乗り切ってくださいね。
眠剤が効かないのはキツイですね。自分はハルシオンとロヒプノールで
眠れています。

>>307=117さん
大丈夫？自分を大切にしてくださいね。深酒がリスカを誘発してるなら
一緒に禁酒しませんか？

>>296 空間浮遊様
教えて頂いてありがとうございます。
>>117様
私は、あなたに伝えたいことは、
>>88>>113>>114>>140>>246で、大体言い尽くしてしまいました。
だから、新しい言葉はもう出て来ないかと思います。
多分、したい話をしようとするとスレ違いになるのでは、
と思ってメールのことをおっしゃったのでしょうね。
聞くしか出来ない、でよければ、
まだ飲んでいた頃に作った仕方のないアドレスですが、
[email protected]
に連絡下さい。
でも本当に聞くしか出来ないです。
どちらかというと、私にメールするよりも
メンヘル板に117様向けのスレがあるような気がします。
そちらの方が仲間が多くて、救いになることも多いのでは？
>>301 さち様
嫌酒薬というのは、その薬を飲むことで、
一時的に下戸体質になれるものです。
それを飲んだ状態で飲酒すると、ひどくつらい体調になるそうです。
精神科で相談したら処方されるかと思います。
私の場合は泥酔状態で旦那に連れて行ってもらい、
この薬と安定剤の処方を願い出ましたが、
こんな状態の人には危なくて出せないと断られました（汗）。

禁酒道場様、無事の報告をお待ちしてます。

連投スイマセン。

>>315浅倉@53日目さん
着実に禁酒日数積んでますね。頼もしいな、おい(･∀･ )/
だから>>117さんも頼りたくなるのかもな。
浅倉さんのレスはいつも考慮深く、親切なので
逆にちょっと心配にもなります。
もし嫌な事あったら｢うっせぇ、禿げ（ﾟДﾟ）｣くらいの毒吐いてねｗ

浅倉さん
そんな恐ろしい薬があるなんて‥((゜Д゜；))
私は大丈夫です‥。
今日は雨なので？（関係あるのか？）飲みたいとは思わずなんなくクリアです♪

いろんな人がレスしてるのにね
結局欲しい欲しいばっかり
てゆっか「だめですよね？」は断りづらい頼み方ってわかってやってんのかな？
どうしてもなら自分がアド晒せばいいのに
晒してくれた人イイ人杉

やっぱり駄目…リスカを楽しんでる。痛いんだけど気持ちが楽になるの。ほんとに駄目…みんなお酒やめて頑張ってるのに

切って気持ちが楽になるのは、わかるけど
何回もしてると狼少年みたいに誰にもわかってもらえなくなっちゃうよ
早く気付いて。
あなたの場合酒を止めるより先に、自分をもてるようにならなきゃ
無理に禁酒と思ってると、爆発の原因になりますよ。　　　　　　　　　　　　スレずれごめんなさい　　m(__)m

>>319
手当てはちゃんとしたか？
ここの住人さんたちにこれ以上背負わすな。ここは禁酒スレだから。
リスカの事はメンヘル板の方で吐いてくればいい。
リスカも酒も自分自身のことだから、自分で住み分けしれ。
携帯からみたいだからここからスレ検索汁。

メンタルヘルス
http://c-others.2ch.net/test/-/utu/i


通りすがりに気になったので、スレ流し読みで脊髄反射してしまいました。
横から割り込みすみませんでした。＞ALL

無事でした。
明日は地元の公民館で吹奏楽の演奏会です。
老人ホームや保育園などあちこちで演奏してるのですが、
毎回ひどい二日酔いで演奏して後悔ばかりしていました。
明日は初めてしらふで演奏できます。期待半分、不安半分…

>>319=117さん
僕らが何を言っても、自分が変わろうとしなきゃ何にもならないですよ。
厳しいかもしれないけど、慰めの言葉を求めてるだけのような気がするんですよ。

そうですね。そうします、ありがとうございましま

助けたいのはやまやまなのだが、
なにぶん、こっちも病み上がりの、
スレスレ状態なんでのぉ。
酒を止めれば、気分爽快まちがいなし。
ホラースプラッターは苦手なので、
この辺でゆるして下され。
落語とか、漫才を聞いたらいいかも。
明日あたり、公園にお花を見に行くのも
いいよ。

四十七日目無事です。
蒸し暑い季節になってきました。
ノンアルコールビールなど飲んでおられる方はご注意ください。
私はよく失敗しました。
いまでは、炭酸水専門となりました。
炭酸水は満腹感があって、水分をこれ以上とりたいと思わなくなります。
夜中に、コンビニにビールを買いにいきたくなることもありません。

>>322廃人さん　同感です。　　それと演奏会ガンガレ
>>117さん
ここの皆さんも、酒害を克服しようと日々必死マメタンで耐えています。
変えていこうとせんといかんのじゃなかろうか。このままじゃいかん。

半人前さん
ﾉﾝｱﾙｺｰﾙﾋﾞｰﾙはなんだかもったいなくて買えないんですが、やはり飲酒心を刺激する物なんですか？
炭酸水はペリエとかですかね？まとめ買いしてこようー。

10日経過11日目です！！4級昇級です！(つД｀)ﾅｶﾞｶｯﾀﾖ・・・
>>275　偽フィッツジェラルドさん
私も励まされてます！同期がいるっていいものですね。
>>277　薬剤師さん
ずっこけましたｗｗｗ（笑）
>>292　禁酒道場さん
ご親戚の方、お悔やみ申し上げます。
ご自身のためにも、なんとか乗り切って欲しいかぎりです。
>>294　浅倉さん
飲み会の予定とは、難関の壁ですねっ！私の必殺技を伝授しますと・・（←全然、必殺技ではないですが＾＾；）
１、車で行く　　　２、「胃の調子が悪い」とひたすら言う　　３、「風邪薬飲んでるから酒飲めない」
他にの飲んでる相手にイヤな思いをさせずに上手に断る方法があれば、教えていただきたいです。
>>313　バーボン人生さん
ドンマイです。酒以外のストレス発散法って酒飲みにとっては、なかなか、思い当たらないですよね。
私は今は、このスレと、サウナですかね。
>>317　さちさん
クリアおめでとう！！
>>322　廃人さん
演奏会ﾄﾞｷﾄﾞｷですね。

今夜は花金で焼け酒を飲む口実付きです。
仕事帰りには酒屋がある道は避けましたけ
れども、途中で方向転換していつもの酒屋
に向かいました。そこで酒を買う格好をし
て、紅茶を買いそれを酒屋の前で飲んで駅
に向かいました。まだ焼け酒は飲んではい
ません。酒の酔いの記憶が薄らいでいる為
でしょう。今通勤電車の中です。

>>326さちさん　　ほかの皆さんはどうかわかりませんが
以前禁酒しようとした時、ノンアルコールビールで耐えようとすればするほど
本物の味が恋しくなりました。こんな味が本物であるわけがない、
こんなもので我慢していいのか、お前は人生を損しとうバイ
と誰かが脳内でささやきます。

いま、サントリ●　ｓｏｄａ　500ｍｌを愛飲厨です。
ダイエ●がそばにあれば、缶で安いのがあります。

昨日はまた、寝る前に頭痛が軽くしました。少し眠れなかったせいかと思います。
117さんの話を聞いてて昔の自分を思い出しました。一人で部屋で飲んでる時に、少し死にたい願望に駆られて
台所の包丁で腹を軽くつついては「このまま力入れて刺したら、どうなるんだろう」とか思った事がありました。
あと、酔っ払って階段からも落ちた事があります。
今思えば、少し狂気じみてますよね・・ﾊﾊﾊｯ・・・

↑上のレスのHNが５級のままだった(lllﾟ□ﾟ）ガーン

しかも３連レス目ｽﾏｿ(つД｀)

半人前さん、詳しくわかりやすい解説ありがとうございます。
ダイエ●はないので、近くのスーパーを何件か安い炭酸水探ししてみます。

今日も禁酒成功です！！！！！！
禁酒開始以後最大級の関門を突破しました。その方法は、夕方眠剤服用。いつもの酒屋に突入して
紅茶を買って飲んで仮想飲酒して帰るというものです。

二週間持ちました。正直ここまで持つと思わなかったので、このスレの皆様に感謝、感謝です。

>>273　プチ禁酒さま
　はい、いずがっだですw　
　でも今日の試合よりはマシだったでしょうね。雨降ってたんで。

>>274　元酒飲みさま
　そうなんですが、実は日本酒も密かに売ってたりして・・・いかんいかん

>>313 バーボン人生さま
　私はジムでウェイトトレーニング始めました。結構ストレス解消になるし、
　ビール腹も解消されるといいなあ、と思ってます。
　

>>334
早く仕事が見つかるといいですね。酒を飲まないと体も健康になるし、頭の回転も早く
なりますから、よりいい仕事が見つかりますよ。

私は飲酒をまた始めたならば、また酒が原因で会社をクビになると思います。私はアル
中だと言うことが社内に知られて、前の会社をクビになりました。

>>301
さち様。
嫌酒剤（シナマイドですね）実は俺のおじがアルコール依存症で
その薬処方された。(叔父は禁酒会に参加したけど結局酒から身を引けず突然死しました）
脅してませんよ。ほんとうのことです。
嫌になるというか酒を飲むと吐くようになるらしい。

報告。無事でした。

　１位　☆五段☆『２０５日』空間浮遊　　04/11/16-05/06/09
　２位　□二段□『１１１日』薬剤師　　　05/02/19-05/06/10
　３位　□二段□『９７日』　元酒飲み　　05/03/03-05/06/08
　４位　□初段□『９２日』　飲酒歴10年　05/02/28-05/05/31
　５位　□初段□『９０日』　フラフラ　　05/03/08-05/06/06
　６位　△一級△『５３日』　浅倉　　　　05/04/18-05/06/10
　７位　△一級△『４７日』　半人前　　　05/04/24-05/06/10
　８位　△一級△『３９日』　あら　　　　05/04/29-05/06/07
　９位　△一級△『３６日』　禁酒男　　　05/05/01-05/06/06
１０位　△一級△『３１日』　せり　　　　05/05/04-05/06/04
１１位　△二級△『３０日』　痛風気味　　05/05/11-05/06/10
１１位　△二級△『３０日』　廃人　　　　05/05/11-05/06/10
１３位　△二級△『２８日』　ワイン星人　05/05/10-05/06/07
１４位　△二級△『２６日』　禁酒道場　　05/05/15-05/06/10
１５位　△三級△『１４日』　長期失業中　05/05/27-05/06/10
１６位　○四級○『１３日』　ラベンダー　05/05/26-05/06/08
１７位　○四級○『１０日』　一ヶ月プチ禁酒　05/05/31-05/06/10
１８位　○五級○『９日』　　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/09
１９位　○六級○『６日』　　よしの　　　05/05/26-05/06/01
２０位　○七級○『３日』　　プラ　　　　05/05/25-05/05/28
２１位　○九級○『１日』　　胆汁　　　　05/06/07-05/06/08
２１位　○九級○『１日』　　カンガルー　05/06/08-05/06/09
２３位　●十級●『０日』　　眠れない人　05/06/07-05/06/07
２３位　●十級●『０日』　　Kunniman　　05/06/09-05/06/09
２３位　●十級●『０日』　　バーボン人生　05/06/08-05/06/08
２３位　●十級●『０日』　　まこと　　　05/06/09-05/06/09
２３位　●十級●『０日』　　さち　　　　05/06/08-05/06/08
２３位　●十級●『０日』　　ブレインズ　05/06/10-05/06/10

編集中にご報告がありましたので修正いたします。
誤）１８位　○五級○『９日』　　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/09
正）１７位　○四級○『１０日』　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/10

今日は飲み会があり、飲んでしまいました。

〉ブレインズさん。
毎晩編集ありがとうございます。
私が２６日も禁酒できているのは、ブレインズさんが編集を交替してくれているという安心感からです。
多くの方も酒害から救われつつあります。
昨日は転落寸前でしたが、辛くも持ち堪えました。もうどんなことがあっても酒を飲むことはない状態に
まで来ているようです。

無事です。

禁酒道場さん
おめでとうございます。
正直ちょっと不安でした。

廃人さん
がんばって下さい。

さちさん
一日目が出たら教えてくださいね。

明日は同僚と日帰りのバス旅行です。
そう、酒を飲むためのバス旅行です。

ずっと酒の場は控えてきましたが、いよいよ明日デビューです。

まずは新人もいるのでアル中宣言からなのですが、かっこ悪いな〜。

でもがんばります。
二段の力を見せます。

今日も0日です。
これからレス控えます。皆さんに悪影響ですから・・・。
外からみてます。でも、また、来ますね。
皆さんの健闘祈っています。ここは本当にいいスレですよね。

＞319　リスカの人　
たぶん、誰かに話を聞いてもらうだけで楽になれるんだよね。
・・・・いいじゃん。

自分の体に刃物を入れて痛みがあって、血が落ちて、床を汚して、ふき取って、傷口にカサブタが
出来て、そのカサブタはボコボコノ心地よい感触で・・・。
たぶん、生きてるって繰り返しの再生だと思います。
ただ、そんなに自分をイジメナイデください。
世界の中で一人しかいない自分を大切にしてください。
左腕の傷は薄っすらと何時までも残るのですから、６０になっても70になっても。

・・・生きてるだけで丸儲け、死んで始まるものは無し・・・。
〈さんま名言集より〉

薬剤師さん、ﾄﾞｷﾄﾞｷですね！なんかこっちまで緊張しそうなｼﾁｭｴｰｼｮﾝだ‥。検討を祈ってます。
一日目？過ぎてますよ？
基本的に、私の飲酒は毎日ではありません。
何日かに一度悪魔が囁くのです… カンガルーさん、昨日は金曜、誘惑があって当たり前です。

336さん
詳しくご説明ありがとうございます。突然死…恐ろしいですね。

昨日から左側の腹部と背中が痛い‥。顔をゆがめる程で、すごく固くなっている。来週は病院行きかな‥。

おはようございます、無事です。
なんだかお騒がせする形になってしまい、
申し訳ありませんでした。
>>117様
リスカや、精神的な問題が落ち着いて、
禁酒に前向きに取り組めそうになったら
今度は頑張って一緒に禁酒しましょうね。
>>313 バーボン人生様
休日の昼間に飲むのを止めただけでも進歩ですよね。
週末ですが頑張って下さいね。
>>316 まこと様
>>318様
あはは、そんないい人ではないです（恥）。
ネット弁慶という言葉がありますが、
私はその逆バージョンのようなタイプなので。
「うっせぇ、禿げ」は掲示板には書かないものの
リアルで言ってるかも。
>>322 廃人様
１ヶ月経過、おめでとうございます!!
吹奏楽ですか、素敵ですね。
素面の方がいい演奏が出来るはず。
楽しんで来て下さいね。
>>327 １ヶ月プチ禁酒様
ありがとうございます。
友人との飲み会なので、
事情を知っている友人達は無理に勧めたりはしないのですが、
自分が酒の誘惑に負けそうな部分があります。
が、飲みません。
宣言してしまえば、嘘は嫌だから飲まずにいられるはず。
１ヶ月の1/3が経過しましたね。

>>328>>333 禁酒道場様
無事のご帰還おめでとうございます。
かなり心配してました。
ほんとによかったです。
私もアル中と酒乱が原因で職場をクビになったことがあります。
>>338>>339 ブレインズ様
いつもありがとうございます。
また今日から頑張りましょう。
>>342 薬剤師様
明日デビューなんですね。
二段の力を見せます、だなんて
頼もしくて格好良い!!
>>343 カンガルー様
レス控えるだなんて言わずに、
一緒に頑張りましょうよ。
飲みそうになったらここに書き込む。
そうして時間をやり過ごすうちに
禁酒が前より容易になってきますから。
>>345 さち様
顔を歪める程の痛みじゃつらそうですね。
飲まずに（←これ大事）ご自身の身体をいたわって下さいね。

アルコールは突然死をも引き起こしますよね。
私の伯父も40代にして肝硬変で亡くなりました。
酒が原因か、離婚して１人暮らしをしていて、
無断欠勤を不審に思った社の方が見に来てくれて、
それで遺体を発見したそうです。
鬱（おそらくアルコールによる部分もあるかと）
が原因で自殺した親戚もいます。
お酒を飲み続けていれば、明日は我が身です。

薬剤師さんの、書き込みにはウイットあり、
専門的なアドバイスありで、
場が救われます。
どうか、無事？でありますように。

おはようございます。
昨日の飲み会は、幹事＆遅刻で、駆け付け一気をやらされ
逝っちゃいました。でも、本スレのおかげで自分の当面の
目標である酒量の減量については最近、実現しつつあると
自負しています。あとは、徐々に禁酒期間を延ばす事です。
完全断酒ではありませんが、このペースで頑張ってみます。
これって節酒？スレ違いになっちゃうのかな。

>>345
さちさん。左腹とは胃の左のことですか、それとも大腸の左下つまり左下腹部のこと
ですか？前者ならば胃か膵臓であり、後者ならばＳ字結腸に排泄物が固まって滞留し
ている可能性があります。
酒は急性膵炎や大腸のＳ字結腸癌の原因になると言われていますので、早く受診され
るべきですね。お大事にして下さい。

>>314
まことさん。私も昨夜はロヒプノール２ｍｇで、久しぶりに７時間ぐらい
眠ることができました。８回くらい小便のために目をさましましたけれど
も。

演奏会は無事に終わりました。
応援してくださった方々、ありがとうございました。
リズムに乗りつつ、瞬間瞬間もキッチリ目に見えるような感覚で、
二日酔いでは味わえない達成感でした。
その代わりかなり精神的に疲れて、帰宅していきなり飲酒欲求が襲ってきました。
早起きして今すごく眠いので、昼飯食べてさっさと昼寝することにします。
一応今日もこのまま無事なはずです。

>>349ブレインズさん
いつも集計お疲れ様＆ありがとうございます。
最終目標が禁酒であって、途中経過は節酒でもいいんじゃないでしょうか。
僕自身も、おそらくずっとはもたないような気がします（先回りの言い訳ではなく）。
それでも1日でも長く記録を伸ばして、スリップしてもこのスレにへばりついてさえいれば、
元の悲惨な生活には戻らないと思うんです。
「アルコール漬け生活からの脱却」→→→「禁酒」
という感じで長い目で見ればスレ違いにはならないと思うのですが…

>>352廃人さん
そう言って頂けると救われます。ありがとうございます。
今日で、昇格ですね。おめでとうございます。
夜に順位表、更新しにきます。

>>348
そう言って頂けると嬉しいです。

治療を受けている方の妨げになるといけないので、なるべく専門的なことは書かないように気を付けているつもりでしたが、何か書いちゃいましたかね。
すみません。
これから気を付けます。

廃人さん
お疲れ様です。

禁酒道場さん、
へその位置くらいを左にいったところの表裏が痛いです。　自分も膵臓かと思っています‥
食事をしたところ、楽になってしまった…。胃もたれ気味ですし。
禁酒に気付くのが一歩遅かった(￣□￣;)!!
月曜まで様子みます

廃人さん
お疲れさまです！
もうお休みになられたかしら？
確かに自分によくやった的な気分で祝い酒したい、気持ちあると思います
昇級日らしいので、それをバネに是非ともがんばっていただきたいです

ブレインズさんがスレ違いなら、私は一体‥なのでそんな事を言わないで下さい。汗

>>354
気をつけるなんて
とんでもない
これからもどんどんお願いいたします

>>355
私は医師ではありませんので、専門的なことは言えませんが、胃か膵臓の可能性が高いと思います。
早く病院に行くべきです。大変なことになります。まず消化器専門の医師にかかるべきです。

悪いことに今日明日は病院が休みですね。　　　　　　　　　　

禁酒道場さん、そうなんですよー。しかも旦那と喧嘩→家出しましたぁ…。実家に帰ります。。。
新幹線でのビールと戦いながら‥

今日も、無事でした。

今日も禁酒成功です。

　　

四十八日目無事です。
蒸し暑かった。キツイ季節です。
買い物しましたが、ビール売り場前で何回も生唾ゴックンでした。

こりゃ飲み会に出たら一発撃沈間違いない。
50日弱禁酒して、いまだにこのザマです。

無事です。

>>359 さち様
体調や状況、大丈夫ですか？
むしゃくしゃして飲んだりしないよう
お気を付け下さいね。
新幹線でのビールの誘惑は激しいですよね。
たまに地元に帰るとたまにしか会えない友人と会いたいし、
会う場は酒の場になることが多いので…。
お身体労って下さいね。

>>362 半人前様
50日禁酒しても、飲酒欲求はなかなかゼロにはならないものですよね。

生存

ブレインズさんいつも乙です！

無事にすぎました。

>>363浅倉様
しかし、会社での飲み会や付き合いごとがほとんどないので、
なんとか助かっています。
間もなく50日突破です！！！

　１位　☆五段☆『２０５日』空間浮遊　　04/11/16-05/06/09
　２位　□二段□『１１１日』薬剤師　　　05/02/19-05/06/10
　３位　□二段□『９７日』　元酒飲み　　05/03/03-05/06/08
　４位　□初段□『９２日』　飲酒歴10年　05/02/28-05/05/31
　５位　□初段□『９０日』　フラフラ　　05/03/08-05/06/06
　６位　△一級△『５４日』　浅倉　　　　05/04/18-05/06/11
　７位　△一級△『４８日』　半人前　　　05/04/24-05/06/11
　８位　△一級△『３９日』　あら　　　　05/04/29-05/06/07
　９位　△一級△『３６日』　禁酒男　　　05/05/01-05/06/06
１０位　△一級△『３１日』　せり　　　　05/05/04-05/06/04
１０位　△一級△『３１日』　痛風気味　　05/05/11-05/06/11
１０位　△一級△『３１日』　廃人　　　　05/05/11-05/06/11
１３位　△二級△『２８日』　ワイン星人　05/05/10-05/06/07
１４位　△二級△『２７日』　禁酒道場　　05/05/15-05/06/11
１５位　△三級△『１６日』　ラベンダー　05/05/26-05/06/11
１６位　△三級△『１４日』　長期失業中　05/05/27-05/06/10
１７位　○四級○『１１日』　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/11
１８位　○四級○『１０日』　一ヶ月プチ禁酒　05/05/31-05/06/10
１９位　○六級○『６日』　　よしの　　　05/05/26-05/06/01
２０位　○七級○『３日』　　プラ　　　　05/05/25-05/05/28
２１位　○八級○『２日』　　さち　　　　05/06/08-05/06/10
２２位　○九級○『１日』　　胆汁　　　　05/06/07-05/06/08
２２位　○九級○『１日』　　ブレインズ　05/06/10-05/06/11
２４位　●十級●『０日』　　眠れない人　05/06/07-05/06/07
２４位　●十級●『０日』　　バーボン人生　05/06/08-05/06/08
２４位　●十級●『０日』　　まこと　　　05/06/09-05/06/09
２４位　●十級●『０日』　　Kunniman　　05/06/09-05/06/09
２４位　●十級●『０日』　　カンガルー　05/06/11-05/06/11

はじめまして。自分もこのすれ見て禁酒をしています。
今までは毎日ビールを３本以上休肝日無しで何年も飲んでいて体壊れました。
現在６月７日から禁酒いや断酒しています。まえに２回禁酒失敗してます・・。
たばこは禁煙セラピを読んでやめれました。２０年くらい吸ってたのが
嘘の様に、世界が変わりました。今はアマゾンで禁酒セラピーを買って
読みながら頑張っております。ビールは麦が原料なので麦茶が気休めになる
と言われて毎日麦茶を大量に飲んで落ち着いています。これもネットの
情報のおかげです。よろしくお願いいたします。

痛風気味さんと、廃人さんが△一級△に、
ラベンダーさんが△三級△に、
偽フィッツジェラルドさんが○四級○に、
さちさんが○八級○に、昇格されました。
厳密にいうと、さちさんは昨日の時点で昇格されてました。
>>317レス見過ごしました。スマソです。

>>368３６歳パパ（大村）さん
ようこそ、歓迎いたします。
一日に複数回の順位表の更新にご批判がありましたので、
順位表には明日から掲載させていただきます。
現時点では、この位置↓です。

２０位　○六級○『５日』　　３６歳パパ（大村）　05/06/06-05/06/11

浅倉さん
ご心配ありがとうございます。無事帰省しました。
今日はいろいろあって疲れました。
とりあえず寝ます。ご心配ありがとうございます。

11日経過12日目です！今日は、精神的にちょっとブルーな事がありましたが、飲まずにいれました。
皆さんとこのスレのおかげです。
>>禁酒道場さん　ご無事でなにより・・・
>>334 長期失業中さん
2週間おめでとうございます。本当に雨だとやんだくなりますね。
>>343　カンガルーさん
ランキングやここへのレスは自分自身のためであって誰のためでもありません。
毎日０日からでもいいじゃないですか？だから迷惑とか考えないでください。
>>349　ブレインズさん
いつもランキングありがとう。そして昨日はドンマイです。
飲み会は、飲んだ飲まない別にして、場を楽しめて普段のストレスを解消するのが本来の目的ですからね。
そのための幹事、お疲れさまでした。私も何回もスリップしてますので偉そうな事は言えませんが・・汗。
>>352廃人さんがおっしゃってくれたように私もこのスレにへばりつきたいです。
>>363　浅倉さん　ご無事で安心しました。
>>359 さちさん　早く旦那さんと仲直りできるといいですね。

お早うございます。
禁酒２７日を経過して、明らかに私に大きな変化が現れました。
まず全く酒を飲みたいという気持が起きなくなりました。もともと酒というものは好きでは
なく、あのまずい味は大嫌いでした。酒はただ酔って現実逃避する為に飲んでいたのです。
行きつけの酒屋に入っても、酒売り場があるコンビニ、スーパー、ホームセンターに入って
も酒を見ても全く買う気にならなくなりました。

禁酒２週間目に起きた不安発作、自分が自分でないような変な気持ちなどは起きなくなりま
した。禁酒１ヶ月近くなって、酒を飲んでいなかった１８歳以下の１０代以前の時の自分に
戻って来たような気がします。「ああ、朝が来た。今日も楽しく元気一杯に１日を過ごそう」
という子供の時の自分に返ったような気がします。

最後に残った不眠症はロヒプノール２ｍｇでぐっすり眠ることが出来るようになり、最終的に
は眠剤を使わずに眠れるようになれば、アルコール依存症完治となるかも知れません。

断酒１ヶ月を超えた方の中に、もう酒というものを飲むきが無くなったという方はいますか？
私は飲む気が無くなりました。もしかしたら１時的なものであり、また飲酒欲求の大波が押し
寄せて来るかも知れませんけれども。ああそうだ半人前さんが以前、「１ヶ月禁酒したら１年
禁酒できるのではないか」と言っていましたよね。しかしスーパーの酒売り場を通るとビール
が飲みたくなるということですし、浅倉さんも断酒５０日日を過ぎても飲酒欲求は消えていな
いそうですから大変のようですね。

空間浮遊さんは断酒７６０日後の誕生日に酒を一杯飲んだことが切っ掛けとなって、元の大酒
飲みに戻ってしまったことがあるということですから、一生「酒は仇」だという気持を持って
いかないといけませんね。「酒は百薬の長」などという言葉やテレビの酒のコマーシャルに騙
されてはいけません。最近テレビを見て分かったのですが、あの酒豪で長生きした有名な日本
画家も死ぬ時には相当苦しんだそうです。「酒は百毒の長」です。「お酒は２０歳になってか
ら」という言葉は青少年の興味をそそり、却って有害だと思います。「酒なんか成人しても絶
対に飲まねえよ！」とほとんどの青少年が言うような国になればいいですね。

酒を飲まないと酒席での楽しみがなくなったり、ＨＩＧＨになれないので
つまらないと思いやめれません。
私の場合、連続的には飲まないのですが、週末、水曜日に焼酎１本半飲み干さないと
気がすみません。
通りすがりにこのスレを見たのもなんかの啓示なのかな？
ちょっと禁酒してみよっかな？

>>373
（^^;ゞ　ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
墓石にも水をかけてもらう所存です。

>空間さん

そう言う私も今日は都市部に行きますから、天気がいいと危ないかも知れませんね。
もう２７日も断酒しいるから、大丈夫だと思っていると思わぬところでひっくり返る
かも知れません。去年までは私は酒・Ｂａｒの板にいまして、大酒飲みの有名コテで
した。

ＪＲの駅ビルのデパ地下に行くと危ないんですけれども、あそこまで行って酒を飲ま
ないで帰って来られるかどうか、今日やってみようかと思います。新幹線に乗ったら
もう無理でしょう。私にとって新幹線に酒は付き物ですから。

天気がいい休日。甘い誘惑が来た時にどのようにそれを跳ね退けられるか。「おい。
今日は天気がいいぞ。もう２７日も禁酒しているじゃないか。肝臓だって異状なし
じゃないか。一回ぽっきりの人生をそんな味気ない生き方をしていてどうするんだ
い。たかが２ちゃんねるのネット断酒会だろう。お前がどこの誰か誰も知っちゃい
ないんだ。今日はたっぷり酒を飲んで、盛り場を歩いて遊びまくれよ。酒・Ｂａｒ
の板に戻ってしまい。ここからは姿をくらましてしまえよ」と悪魔の囁きの声が聞
こえて来た時、どうするかです。

参加させてもらってます。質問ですが書籍を読むのが趣味でして
このスレ住人様で禁酒セラピ読まれた方いらっしゃいますか？

「失われた週末」ってビデオも昨日借りてきてみました。
いい勉強になりました。

>>378
３６歳パパさん。初めまして。
「失われた週末」のビデオは私も持っています。私は６年程前よく見ては禁酒していました
が、しまいには酒を飲みながらそれを見るようになってしまいました。

自分の命にが危険に晒されないと、なかなか酒はやめられないと言うのが実感です。

>>378
酒とバラの日々も良かったですよ。
小説ではマッド・スカダー シリーズなんかも

禁酒セラピーで早60日。この本のいいところは「我慢」なしで禁酒できること。
「トンデモ本」としてもよく挙げられるけど、止められたからそこらへんは
どうでもいい。

生存

我慢して禁酒するのは止めました。

自然に身を任せます。

無事です。昨日はある演奏会に行って、とってもよくて
休憩中にワインを注文しようかという気持ちを必死になって抑えました。
おとといは、焼肉に行って、ウーロン茶を注文しました。
なかなかガンバッテルと思います。

我慢して禁酒することはない。今晩は酒を飲もうと思って、いつものデパ地下に向かいました。すると足はそこへは向かわず、地下鉄入り口に
向かいました。私鉄に乗り換える時にいつも寄って酒を飲んでいた酒屋には寄らず、私鉄に乗り込みました。

今日も酒を飲んでいません。今帰りの電車の中です。今日は酷く眠いので報告は明日になるかも知れません。
無理をして酒を我慢しなくていい。２ちゃんねるなんだから。そう思ったら、酒を飲む気持ちが薄れていきま
した。

今日も無事でした。
いつの間にか一級だったんですね。
これも皆様のおかげです。相互牽制効果みたいなものでしょうか。

でも身体が快調になればなるほど「喉元すぎれば…」の危険が大きくなります。
普段は大丈夫なのですが、飲み会などの誘惑があるときが要注意。
今週末からちょっとした誘惑が続く予定なので気を引き締めねば！

無事にすごしました。

12日目経過13日目です。今日は暑くって、ビールが・・・・(つД｀)ｵｲｼｿｳ・・。
何がなんでも、目指せ１級です！！
この暑さで飲みたいと思う自分はまだまだっすね！
>>禁酒道場さん
すごい成長ですね！

>>36歳パパさん
一緒にがんばりましょう！

四十九日目無事です。
>>374ｶﾝｶﾞﾙｰさん　
何かの啓示です。きっかけは大事ですよ。
>>377 36歳パパさんいらっしゃい
>>383>>385禁酒道場さん
今日はなんだか大丈夫ですか。

>>377
途中まで読んで「なんだこれ？つうかツマンナイ(･Ａ･)！」と放置。
最後まで読んだら違うのかも。
内容がスンナリ頭に入ってこない（拒絶してる？）。
因みに禁煙は自分の意思で成功したから禁煙セラピーは
読んでません。パパは読んでみて成功してるみたいだね。

実家では飲む事がないのでしばらく安心そうです。
友達には連絡してませんし‥いつ旦那の元に戻るんだろう？？

今日も禁酒成功です！！！！！
ＪＲの駅ビルのデパ地下にも行かず、他のデパ地下でも酒を買わず、地下鉄と私鉄の乗り換えの所の
酒屋にも寄らず、最大級の鬼門を酒を飲まずに帰宅しました。万歳！！！！！

>>374
焼酎一本半・・すごいね。呑むやつは呑むね。

　１位　☆五段☆『２０７日』空間浮遊　　04/11/16-05/06/11
　２位　□二段□『１１１日』薬剤師　　　05/02/19-05/06/10
　３位　□二段□『９７日』　元酒飲み　　05/03/03-05/06/08
　４位　□初段□『９２日』　飲酒歴10年　05/02/28-05/05/31
　５位　□初段□『９０日』　フラフラ　　05/03/08-05/06/06
　６位　△一級△『５４日』　浅倉　　　　05/04/18-05/06/11
　７位　△一級△『４９日』　半人前　　　05/04/24-05/06/12
　８位　△一級△『３９日』　あら　　　　05/04/29-05/06/07
　９位　△一級△『３６日』　禁酒男　　　05/05/01-05/06/06
１０位　△一級△『３２日』　痛風気味　　05/05/11-05/06/12
１０位　△一級△『３２日』　廃人　　　　05/05/11-05/06/12
１２位　△一級△『３１日』　せり　　　　05/05/04-05/06/04
１３位　△二級△『２８日』　ワイン星人　05/05/10-05/06/07
１３位　△二級△『２８日』　禁酒道場　　05/05/15-05/06/12
１５位　△三級△『１７日』　ラベンダー　05/05/26-05/06/12
１６位　△三級△『１４日』　長期失業中　05/05/27-05/06/10
１７位　○四級○『１２日』　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/12
１７位　○四級○『１２日』　一ヶ月プチ禁酒　05/05/31-05/06/12
１９位　○六級○『６日』　　よしの　　　05/05/26-05/06/01
１９位　○六級○『６日』　　３６歳パパ（大村）　05/06/06-05/06/12
２２位　○七級○『３日』　　プラ　　　　05/05/25-05/05/28
２１位　○七級○『４日』　　さち　　　　05/06/08-05/06/12
２３位　○八級○『２日』　　ブレインズ　05/06/10-05/06/12
２４位　○九級○『１日』　　胆汁　　　　05/06/07-05/06/08
２５位　●十級●『０日』　　眠れない人　05/06/07-05/06/07
２５位　●十級●『０日』　　バーボン人生　05/06/08-05/06/08
２５位　●十級●『０日』　　まこと　　　05/06/09-05/06/09
２５位　●十級●『０日』　　Kunniman　　05/06/09-05/06/09
２５位　●十級●『０日』　　カンガルー　05/06/11-05/06/11

さちさんが○七級○に、昇格されました。

毎日ここを見に来ているけどいつも酔ってるからなかなか書き込めない・・・
２日間だけ禁酒できたけどその後はまた元に戻ってしまった。
だけど皆さんの書き込みを見て明日は自分もと思っています。
また第一歩を歩き始めたら書き込みします。
がんばれみんな　がんばれ自分

不飲継続中。

清川虹子の息子のアル中を回復させた、息子の妻の手記
『修羅の日めくり』を読む。
依存症は、ここまで周囲を地獄に落とすのかと慄然としました。

禁酒道場さん、浅倉さん、前回コメントをありがとうございました。

無事です。

>>278浅倉さん
亀レス失礼。どうもありがとうございます。

>>285Kunnimanさん
同じく亀レス失礼。どうもです。
実は最初は禁煙しか考えてなかったので、酒の量はかえって増えました。
でも禁煙の方が慣れてきて、「酒も止めたらもっと体調が良くなるのでは？」
と考えて今に至ります。一度スリップはしましたけどね。

>ブレインズさん
いつも集計お疲れさまです。

>>禁酒道場さん
実はこの禁酒スレは初代から見てたもので、
現在の変化を見ると嬉しい限りです。

ふと気が付くと居酒屋でビールを飲んでいて、
落ち込みつつここで報告しなきゃなと思いました。
カウンターもリセットしなきゃいけない・・・OTL

という夢を見ました。
ちなみにカウンターとは禁煙マラソンカウンターです。なんか混ざってますね。
それにしても実際に自分で見ると、とても気分の悪い夢でした。
見た方が不安になるのもよく分かります。
紛らわしい書き方で失礼しました。

皆さんレスありがとうございます。
今日家族で焼肉屋に行きました。嫁はビール、自分はウーロン茶でしたが；
もう５日目なのであまり苦にはなりませんでした。
しかし最近ＴＶでビールのＣＭが流れるたびにウザイと思うようになりました。
ＪＴのように規制かからないかなぁ〜と思ってます。(^^;)
タバコ税や酒税は国のおいしい収入源なのでこれ以上は無理なんだろうな。。。
世界的に禁煙ブームみたいにならないと日本も変わらないんだろうな。。

オイこそが ４００へとー

おはようございます。続いてます。

>>335　禁酒道場さま
ありがとうございます。再就職が早く決まればいいなあと思う一方、
毎日が日曜状態の今しかできないことにいろいろチャレンジしようという、
妙にポジティブな心境にもなっています。これも禁酒のおかげだと思います。

>>398
元酒飲みさま
わたしは断酒カウンターのサイトを利用してます。飲んでるころは一日1,000円以上は
酒とつまみに費やしてたので、結構愕然としますよね。
この10年、なんという無駄遣いをしてきたのだろうという。
うちの両親も結構飲む方なので、実家が今日に至るまで貧乏なのも宜なるかな、
という感じです。

無事です。

何とか戻ってまいりました。
しかし、禁酒とは本当に自分との戦いです。
飲んでも別に罪ではないし…。
普通ではないと分かっていても、何故か自分も健常飲酒者じゃないかと思えてくるから不思議です。
ランキング表では二段ですが、精神的には十級って感じです。

>３６歳パパ（大村）さん、遅れましたがよろしくお願いします。

おはようございます。今恐ろしいスレを見つけたので、ご参考にして下さい。タバコを吸われる方は酒は絶対に飲んでは
いけません。

http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/smoking/1117968623/l50

皆さん。ありがとうございます。昨日も禁酒できました。でもタバコに酒が加わるとこんなに恐ろしい
ことになるんですね。口の中の癌とは恐ろしいものですね。

すみません。
やっぱりうそはつけません。
十級にリセットをお願いします。

最初にアル中宣言をしたので、止められましたが確実に酒の入ったグラスに口をつけました。
所詮、アル中なんてこんなものです。

今まで偉そうな事を言ってきましたが、皆さん本当にすみませんでした。
でもここには住み付かせてください。
自分のために。

>>390

今、禁酒セラピー読み終わりました。
絶対最後までゆっくり読むべきです！！。
禁煙セラピー並みに意識の改革がありました。
おそらくお酒飲むことはもうないですね。
覚醒剤、マッシュルーム、お酒、タバコを同分類する思考になれました。
全て依存症を引き起こす物質です。精神力とかあまり関係ないですね。
そのカラクリに気ずく事ができます。
精神力で頑張っている人はぜひこの本お読みください。
９５０円で「楽」にＣＯＯＬにやめれると思います。
焼酎４�gペットボトル、ビール２４缶箱より全然安いです。

灰色の大きな雲から光が見えた感じです。(^^)b

はじめまして。薬剤師３８歳さんに質問です。
１１１日も続いてまた飲みたくなったのですか？それとも好奇心かなにかで？。
ランキング上位の人はある意味、尊敬というか理想や励みにしていました。
自分もいつかそうなりたいと。。。
自分も１週間前までは日曜日でも朝から酒を１日中飲んでました。
失ったものは時「時間」「健康」「金」でした。
自分も断酒できなかったらここに素直に書くつもりです。
顔も住所もわからないのにここで見栄張っても意味ないですから。
みんなで解決していきましょう。

>３６歳パパさん

難しい質問です。
自分は極力酒を避けて禁酒をしてきました。
別に飲みたくないと言ったらうそになりますが、猛烈な飲酒欲求では無く体が動いてしまうのです。
すみません、うまく言えません。

薬剤師さん、ドンマイです。
ここで元の酒飲みに戻ってしまわなければ結果オーライですよ。

>廃人さん

ありがとうございます。
口をつけただけなので、連続飲酒・離脱等は無いと思いますが、
精神的に辛いです。

金曜日はつい飲んでしまいました（ ´Д⊂ヽ うわーん
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。。

でもなんとか土日は飲まないで過ごせましたヾ(´ー｀)ノ
この調子でガンガル！

書けるかな？

薬剤師さん、Kunnimanさん、ドンマイです。
まったく飲まなくなるには、かなりの年月を要する物だと思いますから
長い目で見て行きましょう。
私は実家がかなり、正解です。この調子でがんばりたいと思います。
飲んでないせいか痛みも、和らいだので、病院にはいってません(汗

無事です。
さっき書き込んだのに、何故か表示されなかったので、テストしちゃいました。
昨日は自宅に友人達が集まって、
焼き肉とお好み焼きをしました。
かなり飲みたくなったけど、なんとか無事でいます。


>>368 大村様
はじめまして。
よろしくお願いします。
禁酒セラピーは評価が別れるみたいですが、
禁煙セラピーの方はかなり評判がいいですよね。
機会があったら読んでみようと思っています。

>>398 元酒飲み様
どきっとしました。
夢でよかったです。
私も同じような夢を二度見たことがあります。
お酒を飲んで悔やむ夢なら、後味は悪くても
きっといい夢ですよね。

>>404 薬剤師様
薬剤師様が偉そうな事を言ってきただなんて感じてる方は
おそらくいらっしゃいませんよ。
薬剤師様のレスは、ためになることだったり
暖かい気持ちになれるものだったり、
プラスになることばかりでした。
スリップの有無とは関係なく、
禁酒の頼れる先輩です。
これからもよろしくお願いします。

>さちさん
ありがと。
また頑張ります。

皆さんこんにちは、３月頃ここをROMしてて４０日くらい禁酒してたんですが・・・。
今日　会社休んでしまいました。
スリップした時に飲んだ焼酎は苦くて美味しくなかったのに。
もう一度戦ってみようと思います。

>>401長期失業中さん
禁酒カウンターサイトですか。説明どうもです。
酒だけではなく、つまみ代もバカになりませんよね。
しかも飲むと普段の倍くらいは食べてしまいますし。
毎日飲んでると金に困った時でさえ、酒代が必要経費扱いですから。

>>402薬剤師さん
偉そうなんてとんでもない。参考にさせて頂いてましたよ。
それに隠す事もできるのに訂正するのは、勇気が必要で立派な事だと思います。
また一緒に頑張りましょう。
ところで質問です。久々のお酒の味はどうでした？
私がスリップした時は、妙にアルコール臭が鼻についたのですが。

>>405　36歳パパさん
私も持っています。なかなかいい本ですよね。

>>410kunnimanさん
ドンマイ。
土日に飲まなくて済んだのでしたら、今度は続くかもしれませんね。

>>413浅倉さん
有難うございます。
驚かせてしまいましたね。
この後味の悪さが逆にいいのかもしれません。噂通りの威力でしたよ。
夢だと前振りも無く飲むシーンから始まるので、余計に落ち込むのかもしれません。

>>415さん
美味しくないのに飲みたくなる。酒とは不思議な飲み物ですね。
一緒に頑張りましょう。

>>416
ハンドルネーム忘れてました。あと無事です。

>さちさん、朝倉さん

ありがとうございます。
そう言って頂けるとほっとします。

>元酒飲みさん

口をつけただけなので分かりませんでした。
多分アルコールを体内に流し込むだけで味わうことは無いと思います。

>>418
そうでしたか。しかしその状況でよく踏み留まれましたね。

>>415様
どうぞよろしくお願いします。
前回はROMのみだったんですか？
もしそうだとしたら、それだけで40日禁酒ってすごいですね。

>>416 元酒飲み様
前振りもなく飲むシーンから始まるところまで一緒です。
禁酒中の人に共通しやすい夢なのですかね？

>>418 薬剤師様
口をつけただけで飲み込んでいないようですね。
それならスリップと考えなくてもいいように思うのですが、
いかがでしょう？

>>419
お恥ずかしながら、踏み留まれたのではなく、取り上げられたと言うのが正解です。
アル中宣言はしておくべきです。
仲間が阻止してくれました。

朝倉さん
一般的なスリップではないと思いますが、自分はここに参加するときに、
自分の意思で一滴でもアルコールを口にしたらリセットすると宣言して
おりますので、約束を守りたいと思います。

>>薬剤師様

取り上げれた、ですか。
持つべきものはいい仲間ですね。
何にせよ、よかったです。

>>薬剤師＠３８歳

口つけてしまったとはいえ、
飲まなくて良かったですね。
僕も飲み会に参加したらさすがに
飲んでしまいます。。

飲まないように宣言するなんて
凄いです！
またガンガレ！！！

無事です。穏やかな1日でした。

五十日達成です。
一日一日はすごく早く過ぎ去るのですが、
まだ五十日か、というのが実感です。
今日だけは飲まないという気持ちを続けていきたいです。

13日経過14日目です。初の14日突入です。（以前[[[禁酒�A]]]の「39」HNでの参加の時は13日目で挫折しました。）
おめでとう＞自分　(T-T)ﾏﾀﾞﾏﾀﾞｻｷﾊﾅｶﾞｲｹﾄﾞ･･･ﾄﾘｱｴｽﾞ
今日は、私事ですいませんが、禁酒して14日目の変化を報告します。
離脱状況と呼んでいいものなのかわかりませんけど、昨日は近所の音や人の声が普段より聞こえて、うるさくって
イライラしてました。
あと、「飲みたい」と「飲みたいと思わない」の日に、まだ波があります。
一昨日は飲みたいと思わなかったのですが、昨日、今日は気温が高かったせいか、飲みたい欲求があります。
このスレに参加してなかったら飲んでたかもしれません。
それとビール派だったんで、14日目にして麦茶を買ってみましたが、私には炭酸飲料の方がおいしく感じます。
これは人によるんでしょうかね？

>>　36歳パパさん
私もアレンカーの本を買いに行きたいと思います。近所の書店じゃなかった（探し出せなかった）ので
大きな書店に行こうと思います。

>>　薬剤師さん
報告乙です。周りの協力もあったにしろ、少量でストップされるなんて長期の禁酒効果が出たのでは？？
今の私だったら、酒に口をつけたら自爆してヤケになって飲みまくりそうです。アル中宣言、参考にします。

>>ブレインズさん
集計ありがとです。ブレインズさんも密かに２日クリアでしたね。

今日も禁酒成功です。アルコールの恐ろしさを今朝また
再確認しました。

〉薬剤師さん
気楽な気持ちで禁酒して行きましょう。　

無事にすごしました。

>>426
一ヶ月プチ禁酒さん
私の禁酒１４日前後のレスをお読み下さい。
また前スレではやはり禁酒１４日頃になると
酒を飲まないと、神経的に異変が起きるため
に酒を飲むと言う方がいました。自分の心身
に起きた症状を書き込むことは重要なことで
あると思います。私は前スレの名無しさんの
レスが禁酒の重要な手掛りになっています。

私は禁酒１４日前後に一時精神異常状態に陥
りました。自分が自分でないような不安な状
態、ノルウェーの画家のムンクが描いた「叫
び」のような状態でした。

本日も無事でした。
今夜は吹奏楽仲間と蛍を見に行きました。
ちょっと数は少なかったけど間近で蛍が見れて癒されたー。
こういうささやかな幸せを感じた日は全然飲む気にはなりませんね。

無事です。
せっかく昨日久々にホットプレートを出したので、
今夜はもんじゃ焼きを食べました。
酒無しでは食べられないと思っていたものっていっぱいあったけど、
それはただのアル中の思い込みだったんだなぁ、とつくづく感じます。


>>425 半人前様
50日おめでとうございます!!
１日１日は早く感じるのに
まだ50日か、というのに同感です。

>>426 １ヶ月プチ禁酒様
半月突入おめでとうございます!!
ネット上での自己記録更新みたいですね。

>>427 禁酒道場様
もうすぐ１ヶ月になりますね。
ところで今朝は何があったのでしょう？

>>431
浅倉さん
私の今朝のレスの中のＵＲＬを開いて見て
下さい。極めて恐ろしい報告が書かれてい
ます。あのスレは怖いスレです。タバコは
勿論酒を飲む気がサーっと失せました。

失礼しました。朝倉さんは携帯だけでしたね。
しかし２ちゃんねるの中のスレを丹念に探すと
見つかります。今私も携帯なのでどこの板か分
かりません。明日の朝までには見つけておきま
す。

生存

こんばんわ。とうとうやってしまいました。
金曜日にノンストップで６時間・・・
なんか久々の友人に会いついついお酒をやめているという
ことを言う勇気がなく・・あと、正直言うと、ここら辺で・・・
お酒を呑む口実が欲しかったのかもしれません。楽しかったけど。
とてもシラフな感じで６時間呑み食いしてしまいました。

私の悩みであった酒呑むと前後不覚になるという現象は
起きなかったのですが土曜日の朝の嫌悪感、挫折感は
大変なものでした。土曜日、日曜日、そして本日は禁酒してます。
また心入れ替えてがんばります。

>>431
煙草銘柄・喫煙具の板です。携帯でも見ることができます。

私はなぜ酒を飲むようになったのか、自分の今までの人生を
振り返ってみた時、自分が罠に嵌っていたことに気付きまし
た。酒やタバコは２０歳になってからという法律は、２０歳
になったら大いに酒やタバコを買って国に税金を払ってくれ
という罠に嵌っていたようです。国が酒のコマーシャルを禁
止する法律を作ろうとしない理由も分かりました。

>>435 ワイン星人様
酒を飲む口実が欲しくなる。
わかる気がします。
前後不覚にならず、よかったですね。
きちんと１日でやめられているのがすごいですね。

>>436 禁酒道場様
わざわざすみません、ありがとうございます。
飲酒×喫煙で女性の場合は108倍ですか。
すごい数字ですね。
でも私は今禁煙を始めると、また連続飲酒に陥りかねない気がするので
今はまだ禁酒の維持>禁煙でいこうと思います。
よく話題に出る、禁煙セラピーと禁酒セラピーも
読んでみようかな。
ありがとうございました。

〉ブレインズさん
今夜私は私を騙して来ていたからくりを
読み切りましたよ。なぜ学校で酒やタバ
コの恐ろしさを教育課程に組み込んで教
えないのか。そしてごく最近まで飲酒運
転に関する道路交通法が改正されること
がなかったのか分かりましたよ。
私はこのスレを去っても酒はもう飲まな
いと思います。今夜は貴重な夜でした。

このスレに顔を出さなくても断酒できる
極意を今夜つかみましたから。

　１位　☆五段☆『２０７日』空間浮遊04/11/16-05/06/11
　２位　□二段□『１０２日』元酒飲み　　05/03/03-05/06/13
　３位　□初段□『９２日』　飲酒歴10年　05/02/28-05/05/31
　４位　□初段□『９０日』　フラフラ　　05/03/08-05/06/06
　５位　△一級△『５６日』　浅倉　　　　05/04/18-05/06/13
　６位　△一級△『５０日』　半人前　　　05/04/24-05/06/13
　７位　△一級△『４２日』　禁酒男　　　05/05/01-05/06/12
　８位　△一級△『３９日』　あら　　　　05/04/29-05/06/07
　９位　△一級△『３３日』　痛風気味　　05/05/11-05/06/13
　９位　△一級△『３３日』　廃人　　　　05/05/11-05/06/13
１１位　△一級△『３１日』　せり　　　　05/05/04-05/06/04
１２位　△二級△『２９日』　禁酒道場　　05/05/15-05/06/13
１３位　△三級△『１８日』　ラベンダー　05/05/26-05/06/13
１４位　△三級△『１６日』　長期失業中　05/05/27-05/06/12
１５位　○四級○『１３日』　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/13
１５位　○四級○『１３日』　一ヶ月プチ禁酒　05/05/31-05/06/13
１７位　○六級○『６日』　　よしの　　　05/05/26-05/06/01
１８位　○六級○『５日』　　３６歳パパ（大村）0　5/06/07-05/06/12
１９位　○七級○『４日』　　さち　　　　05/06/08-05/06/12
２０位　○七級○『３日』　　プラ　　　　05/05/25-05/05/28
２１位　○八級○『２日』　　ブレインズ　05/06/10-05/06/12
２２位　○九級○『１日』　　胆汁　　　　05/06/07-05/06/08
２３位　●十級●『０日』　　バーボン人生　05/06/08-05/06/08
２３位　●十級●『０日』　　まこと　　　05/06/09-05/06/09
２３位　●十級●『０日』　　Kunniman　　05/06/09-05/06/09
２３位　●十級●『０日』　　カンガルー　05/06/11-05/06/11
２３位　●十級●『０日』　　眠れない人　05/06/12-05/06/12
２３位　●十級●『０日』　　薬剤師　　　05/06/12-05/06/12
２３位　●十級●『０日』　　ワイン星人　05/06/13-05/06/13

カーの本、やっと入手しました。
洗脳本の類と思っていましたが、私なんかには
あってそうな感じです。

＞禁酒１４日前後
昔、禁酒を失敗したものそのくらいの時期だった記憶あります。

＞私もアレンカーの本を買いに行きたいと思います。近所の書店じゃなかった
www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/484540706X/250-8383890-7673026
↑自分はネットで買いました。2chできる環境ならネットで代引きすれば
２日後に送られてきます。

＞酒やタバコは２０歳になってからという法律は、２０歳
＞になったら大いに酒やタバコを買って国に税金を払ってくれ
＞という罠に嵌っていたようです。国が酒のコマーシャルを禁
＞止する法律を作ろうとしない理由も分かりました。

ですね。自分が税金を徴収する立場だったら何にするか？
まずは売れ行きが安定している品物ですね。
よくタバコ、酒は娯楽品であり贅沢品だから課税しているのだといいますが
うまい嘘ですね〜。それだったら三大珍味のキャビア、トリフ、フォアグラなどに
もっと課税したら税収入も多くていいのですがそれだと毎日消費くれないから
安定した税収になりません。だから依存性、禁断症状の出る品にしたのですね。

あとユダヤ人の書籍に書かれていたと思うのですが、全世界の１割の金持ちが全世界
の９割のお金を支配していて、残りの一般市民９割が全世界の１割のお金を
セコセコ使い回ししてるんですよね〜。

１割からとっても駄目で９割から”安定”して取るのが税のミソ。だな。
このシステム、最初に考えた人は賢いと思う。ｗ。

>>442
３６歳パパ（大村さん）
今しがた仕事を終えて、パソコンに向かっています。さっきまでは仕事をしながら時々休み休み
携帯から書き込んでいました。
399の大村さんのレスで私ははっとしました。酒税はタバコ消費税以上の国の大きな税収入源です。
国は酒税の減少を恐れているのですね。かっこいい若者がビールをぐい飲みするテレビのコマーシ
ャルを流すのを容認し、それに「お酒は２０歳になってから」などと却って興味をそそるコメント
までつけている状態は異常です。あれを見た１０代後半の若者の中にはそのためにビールを飲みた
くなる者も出来るでしょう。私は酒のコマーシャルを禁止する法律を作らない政府に怒りを感じま
した。

このスレでは誰かのレスが誰かを救っています。献血のように。私は薬剤師さんの誘いで復帰して
よしのさんの酒で舌癌になった人の報告と、胆汁さんのタバコを吸わず焼酎を飲んでいて食道癌に
なって亡くなった人の報告で酒は癌の元と認識を深めて禁酒を続けました。

また元酒飲みさんの飲酒欲求が起きたら寝てしまうと言う方法で、幾度か救われました。

その他の皆さん方の温かい励ましのお陰で、１５日には１ヶ月の禁酒が達成できそうです。
１５日に私が一級昇格となれば、一級は８人となりますね。浅倉さんは１５日には５８日
ですからまだ一級ですね。

禁酒記録ベスト１０
１位　　空間浮遊　　　７３０日
２位　　あら　　　　　２５７日
３位　　空間浮遊　　　２０７日
４位　　元酒飲み　　　１６３日
５位 　Bassist 　　１２０日
６位　　薬剤師　　　　１１１日
７位　　ラベンダー　　１１０日
８位　　元酒飲み　　　１０２日
９位　　かめ　　　　　１００日
１０位　飲酒歴１０年　　９２日


　　　

旅費を稼ぐために深夜バイト７時間やってるんですが、朝六時に開放されると
ふあ〜、と帰りの電車でチューハイ飲んでしまい、以後一週間癖になりまし
た。帰ってシャワー浴びて親が起きてくるまでまた一本。　恥ずかしくて
ここにしばらく書き込めませんでした。　皆さんｽﾐﾏｾﾝ・・・・

>>446
お早うございます。よしのさん。お久しぶりですね。

気になっていたことがありますので、お訊きしていいですか。
よしのさんが、前スレで通訳の酒をかなり飲んで舌癌になられた同僚の方は、タバコを吸って
おられましたか？もし酒だけで舌癌になるとしたら、非常に恐ろしいことですね。

おはようございます。

>>439-440 ブレインズ様
いつもランキングありがとうございます。
とても禁酒の励みになっています。
ブレインズ様も禁酒セラピー入手されたのですね。

>>446 よしの様
おかえりなさい。
お久しぶりです。
普段のお仕事の他に深夜に7時間バイトですか。
忙しそうな毎日ですね。
疲れていると、飲酒欲求が高まりますよね…。

無事です。

これからもよろしくお願いします。

よしのさん
自分は十級からのスタートなので、またご一緒しませんか？

勝手ながら気分的に凹んでいますので、いっしょに走ってくれる方を募集しています。

会社PCから、こっそりブレインズです。
順位表訂正です。>>410を見過ごしました。ゴメソ。
２０位　○八級○『２日』　　Kunniman　　05/06/10-05/06/12

>>フレイズさん
ありがﾄﾝ！更新！！
昨日も無事に飲みませんでした(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
今日もｶﾞﾝｶﾞﾙ！

>>420浅倉さん
最初は同じでしたか。
他に見た方はどうなのか、気になりますね。

>>452は元酒飲みです。無駄にレスを増やして申し訳ない。

生存

無事です。

無事です。
今日はなんだか、まるで離脱症状のように手が震えます。
いい加減抜けきっていそうなものなのに、
どうしてなんだろう。

>>452 元酒飲み様
そうですね。
他の方のお話も気になりますね。

僕も禁酒をやってます。高校生ですが。
今までいつも一週間くらいで日本酒か焼酎を飲んでしまって止められません。
今日で３日目ですが、夢で酒を飲んでる夢をみます。
皆さんと一緒に止めさせてください！

今日も禁酒成功です。明日禁酒すれば、一ヶ月禁酒成功となります。
確か３１日禁酒で一級に昇級でしたよね。

>>457
高校生なのに。既に禁酒しようと思えるところがｽｺﾞｲね。
アル中の早期発見みたいなもんか？

はじめまして。
いま、お酒を飲んでます。
明日から禁酒したいのですが、こんな人間でも参加できるのでしょうか？
もし、差し支えなかったらこのスレで禁酒に挑戦したいのですが・・・。

本文に禁酒成功か否か、書いていない場合は更新しませんよーｗ。
さすがに名指しはできませんので、よろしくネ。

>>457
>>460
遠慮入りません｡
歓迎いたします｡
自分との闘いですが､
このスレを利用して、
皆の経験や知恵を借り
禁酒できれば良いのです。

ブレインズさん
さちの事かも(゜∀゜；)？禁酒継続中です〜

禁酒道場さん、がんばってますね！結果が目に見えると心強いですよね。

スライダーさん、明日からがんばってください。しかしダイエットは明日からと、いうように
のびのびにならないように、ご注意！

高校生さん
すでに依存‥？何才から飲酒されてるんでしょう‥。成長期の飲酒は更に、体に害を及ばすと思うので、
ぜひ挑戦してみてください

>>461
ブレインズさん、編集本当にありがとうございます。

ところで457さんは高校生とのことで、勿論未成年の
人だと思いますが、順位表に載せて健全な立ち直りを
支えてあげますか？まず未成年者が飲酒することや酒
を販売すること自体が犯罪です。

私としては日を改めて、成人されてからこのスレに来
て下さいとしか言えません。
これは難しい問題です。

あとブレインズさんの手間を省くためにも、ＨＮの後
に、例えば「酒乱経験者二級＠２９日目」とか書くと
いいと思います。お互いに思い遣りの気持ちもここで
養なっていきたいですね。

ﾊｧ?
未成年だろうが、成人だろうが、
更生を望んでいるのなら、
手を差しのべるのがふつうだろ。
先公はこういうところが、
まぬけなんだよ

無事でした。
なんか廃人一級ってとてつもなくダメ人間な感じ(笑)

＞464 さちさん
＞462
ありがとう！
明日、1日目クリアしたらかきこみます。

さっき、アレン．カー著「禁酒セラピー」読み終わり、一杯の酒を飲むつもりが、
イッパイのビールを飲み干してしまいました。（緊張感無くてすいません。）
明日から本気で禁酒します。よろしくお願いします。

>>457
後日「成人」としてハンドル名を付けて参加して下さい。
そして一生酒を飲まない青年として、断酒を続けて下さい。

未成年者の飲酒は犯罪です。それを見過ごす行為も犯罪で
す。この括弧の意味は分かりますよね。　

>>461ブレインズさん
無事です。書くの忘れてました（汗）

五十一日目無事です。
>>431　456浅倉様ありがとうございます。
まもなく初段ですね。

このところ同志が増えて心強いです。
仮に一回や二回スリップしたとしても、あきらめないで。

>>457さん
本スレの性格上、ハンドル名で参加ください。
また、最後に飲んだ日も教えてね。
同じ仲間に老若男女は関係ないから、一緒に頑張ろう。

なんだこの自治厨。ついこの間まで禁酒してない分際でスレに居座っていた
くせに。

あ、もちろん禁酒道場へのレスね。

>>473-474
電波っぽいけど禁酒頑張ってるので
生温くヲチしてくださいｗ

皆様お久し振りです。
まだ無事です。
最近、スレの伸びが速いですね。
高校生なのに禁酒なんて。
でも早いうちが良いと思います。
私も飲み始めが高校生でした。
最初はコップ一杯ぐらいからはじめたのに、
最後は泥沼。
私もその頃にやめていたらよかったのに。

　１位　☆五段☆『２０７日』空間浮遊　　04/11/16-05/06/11
　２位　□二段□『１０３日』元酒飲み　　05/03/03-05/06/14
　３位　□初段□『９２日』　飲酒歴10年　05/02/28-05/05/31
　４位　□初段□『９０日』　フラフラ　　05/03/08-05/06/06
　５位　△一級△『５７日』　浅倉　　　　05/04/18-05/06/14
　６位　△一級△『５１日』　半人前　　　05/04/24-05/06/14
　７位　△一級△『４２日』　禁酒男　　　05/05/01-05/06/12
　８位　△一級△『４１日』　せり　　　　05/05/04-05/06/14
　９位　△一級△『３９日』　あら　　　　05/04/29-05/06/07
１０位　△一級△『３４日』　廃人　　　　05/05/11-05/06/14
１１位　△一級△『３３日』　痛風気味　　05/05/11-05/06/13
１２位　△二級△『３０日』　禁酒道場　　05/05/15-05/06/14
１３位　△三級△『１９日』　ラベンダー　05/05/26-05/06/14
１４位　△三級△『１６日』　長期失業中　05/05/27-05/06/12
１５位　△三級△『１４日』　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/14
１６位　○四級○『１３日』　一ヶ月プチ禁酒　05/05/31-05/06/13
１７位　○六級○『６日』　　さち　　　　05/06/08-05/06/14
１８位　○六級○『５日』　　３６歳パパ（大村）　05/06/07-05/06/12
１９位　○七級○『４日』　　Kunniman　　05/06/09-05/06/13
２０位　○七級○『３日』　　プラ　　　　05/05/25-05/05/28
２１位　○九級○『１日』　　胆汁　　　　05/06/07-05/06/08
２１位　○九級○『１日』　　薬剤師　　　05/06/12-05/06/13
２１位　○九級○『１日』　　ブレインズ　05/06/13-05/06/14
２４位　●十級●『０日』　　バーボン人生　05/06/08-05/06/08
２４位　●十級●『０日』　　まこと　　　05/06/09-05/06/09
２４位　●十級●『０日』　　カンガルー　05/06/11-05/06/11
２４位　●十級●『０日』　　眠れない人　05/06/12-05/06/12
２４位　●十級●『０日』　　ワイン星人　05/06/13-05/06/13
２４位　●十級●『０日』　　よしの　　　05/06/13-05/06/13
２４位　●十級●『０日』　　スライダー　05/06/14-05/06/14

偽フィッツジェラルドさんが、△三級△に、
さちさんが、○六級○に、
Kunnimanさんが、○七級○に、
薬剤師さんが、○九級○に昇格されました。

スライダーさんが参加されました。

無事すごせました。
書きこみ送れてしまった。

ブレインズさん、毎度お疲れさまです。ありがとうございます。
廃人さん、一級…笑ってしまいました。段は更にかっこいいと思うので、
がんばってくださいねー

今日無事でした。
炭酸飲料一本飲んだら落ち着いたんです。
あとは水をがぶがぶがぶがぶがぶ・・・
我慢の子です。

今日は、かなりやばかったです。
ちょっとショックなことがあって、無性にお酒に頼りたくなり、
スーパーのお酒売り場で5分ほど固まってしまいました。
店員もさぞかし不審な客だと思ったことでしょう。
結局、なんとかいつも通りダイエットペプシをカゴに入れることが出来ました。
このスレがなかったら、まず間違いなく飲んでいただろうなあと思います。

しかし今月はあと2回ほど試練があるんだよなー。ううむ

自分のせいであれてしまってすいません。
自分は中学んときに一回やばくなったんでやめたんですが
春休み頃からまた飲んじゃいまして。
やっと３日目かって感じです。

>>483
中学にしてヤバイと感じるほど飲めちゃう環境って・・・なんかすごいですね
親は止めてくれないんですか？それとも隠れて飲んでるの？
いずれにしても早く止めるに超したことはないでしょうね。
勉強とかにも差し支えるだろうし、とりあえず高校出るまでは絶対禁酒でいきましょう。

14日（二週間）経過で15日目です!初の3級です!(*ﾟ∀ﾟ)ｼｮｳｷｭｳｳﾚｼｲ!
アレンカー買いました!!すでに、禁酒チャレンジの私は、CCレモン飲みながら本を
読みました。読むのが遅いためか２時間で60ﾍﾟｰｼﾞ読みました!続きは明日読みます。

>>禁酒道場さん
2週間目前後のスレ拝見しました。酒に対しての欲求や葛藤が見受けられました。
今の私の状態と似てる部分もあり参考になりました。
>>　36歳パパさん
ネットでも届くのが早いのですね。知らなかったです。すぐ欲しかったので、車で
本屋まで出向きました。検索機を使いました。
>>ワイン星人さん
飲んでもシラフで入れたってのは、コントロールができてたのかもしれませんね。
禁酒の成果でしょうかね。そう考えれば禁酒はメリットいっぱいですね。
>>よしのさん　
おかえりなさい!!報告乙です。心配しておりました。
>>ブレインズさん
集計ありがとです。ブレインズさんも本を買ったのですね。読み終えましたか？
>>浅倉さん
手の振るえ大丈夫でしょうか？

皆さんこんばんは
415です皆さんと一緒に頑張ってみます。
宜しくお願いします。

>>高校生さん
高校生から禁酒と気づくのが早くてよかったですね。
匿名とはいえ未成年の飲酒は賛成できかねます。もし参加されるなら・・（ｒｙ
>>スライダーさん
明日からよろしくです。
>>さちさん
スレとは関係ないですが。。。仲直りはできたのかな？？

>>457様
よろしくお願いします。
私も高校時代から、よく記憶が飛ぶまで飲んでいました。
考えてみると、あの頃からアル中になりやすい
素質があったのですね。
スタートは早い方がいいです。
頑張って下さい。
ただ、>>465の禁酒道場様の言わんとすることも
わかる部分があるのです。
「高校時代から飲んでいた。」
と大人が過去のこととして発言するのと、
「今高校生で飲んでいます。」
と未成年者が現在進行形として発言するのは
意味合いが違ってくるのです。
高校生にして禁酒しようと思う聡明な>>457様は
私の言わんとすることがわかるのではないでしょうか。
ここは公の場ですので、現在未成年者である方が
飲んでしまった報告をした場合、
建前上大人は「未成年者は飲んではいけません。」と発言しなければなりません。
でも、人に「飲んではいけません」と発言出来る
アルコール依存症者はいないかと思います。
人のことなど言えないからです。
でも、建前上は大人としての責任としてそう言わなければならない。
そういった部分から>>465の発言が出たのだろうと私は思います。

私はもちろん一緒に頑張りたいと思っていますが、
そういった大人の事情（嫌な言葉ですが）もあるので、
年齢を伏せ、ご自身を成人とした形での参加が無難かなぁ、と思います。
長々と述べてしまいましたが、
どうぞよろしくお願いします。
禁酒道場様は責任感の強い方なのであのようにおっしゃられたけれど、
とても酒害に詳しく、ためになるレスを下さる方です。
色々と考えられて発言されたことかと思いますので…。


>>460 スライダー様
>>415様
どうぞよろしくお願いします。


いつも長レス申し訳ございません。

お早うございます。
禁酒３１日目の朝の目ざめを爽やかな気持で迎えることができました。
最後に残っていたただ一つの酒害の不眠症が治りつつあります。昨夜は２４時頃入眠し、今朝は６時頃に目を
さましました。健全な生活習慣を獲得しつつあります。これが当たり前なのですが今までアルコール依存症の
為に生活のりズムが今までめちゃめちゃになっていました。この順位表に入れてもらわなければ、私は本当に
将来はホームレスになってのたれ死にするところだったと思います。

さて私の飲酒の切っ掛けは１９歳の時にバイトをやって稼いだ金で、日本酒の１升瓶か４合瓶を買って興味本
位で飲んだことです。２０歳未満の未成年者は酒を飲んではいけないと言うことでしたが、昭和４０年代当時
はそんな法律は社会では無視されていたようなものでした。ましてや高校生を卒業した者が酒を飲んで文句を
言う人はいませんでした。親父も大酒のみでしたから、何も文句は言いませんでした。
私は罪悪感を感じながらも１合の酒を飲みました。すると少し愉快な気分になりました。２合飲むと更に愉快
な気分になりました。酒ってこういうものなのかと思いました。

更に大學のコンパで酒を飲んだことが追い打ちをかけて、私は大學の帰りには自動販売機でワンカップの酒を
買って飲んで帰るという癖をつけました。飲酒癖は大學生の時に完全に付きました。そして大學年生の時に祖
母の死を経験して、その悲しみを紛らわす為に大酒を飲むようになりました。更に失恋がそれに重なり私は２
０代前半に本格的なアルコール依存症になってしまいました。アルコール依存症になった年齢が低ければ低い
程治るのが難しいようです。３０日以上禁酒したのは、２９歳の時以来です。これを切っ掛けにして生涯禁酒
への道を歩んで行きたいと思います。

無事です。

スライダーさん、４１５さんよろしくお願いします。

高校生さん
よろしくお願いします。
自分は「本気」で病気を治したい人＝アルコールから抜け出したい人の参加は歓迎です。

しかし朝倉さんの高校生さんへの指摘には驚きました。
ものすごく的確な回答だと思います。
手の振るえですが気にすることは無いと思います。
今まで多量のアルコールで最悪の体調だったものが、アルコールが抜けて調子良くなると
気づかなかったような小さな変化でも、過剰に反応して出てくるような気がします。
自分も最近顔半分痺れ、肺に水がたまったような感じです。（違う病気だったりして…）

廃人一級…、かっこ良いです。

連続すみません。

ここをＲＯＭしてくださっている健常飲酒者の方には、我々が「互いに傷を
舐め合っている負け犬の集まり」に見えるかもしれません。

当たりです。

自分を見てもらえば分かりますが、アル中はかっこつけていても平気で嘘を
つきますし、酒があると錐揉みをしながら突っ込んでいくような、かっこ悪
い生き物です。
どんなに理屈をつけても、人間として生活をするのは禁酒しか道はありませ
ん。
よってこのようなスレが必要なのです。

胸糞悪い気分にさせてすみません。
でも許してください。
また、叱咤激励大変参考になります。
できれば完膚なきまでに叩き潰さないよう、ちょっとは逃げ道も残しておい
てください。
お願いいたします。

>禁酒道場

未成年のくせに酒を飲みたいと言う対してとやかく言うのは分かるが
>>457のように自分にはアルコールによる問題があると認識しそれから逃れたい
と言っている未成年に対して”日を改めて、成人されてからこのスレに来て下さい”
というのはどうかと思う。

あなたの発言は、まさに更生したくて救いを求めている若者の手を
振り払う行為と同じではなかろうか。　

>>493

横レスすみません。
その点に関してはもう禁酒道場さんは気が付かれているように思うのですが…。

後、高校生さんですが、勇気をもって専門病院を受診されたらいかがでしょうか？

診断が下れば、大手を振って（変ですね）応援できると思います。

高校生といっても留年や夜間、通信制など成人でもおかしくはない。
ただ誤解を招かないようなHNをつければいいだけじゃネイノー？

なんか禁酒してから朝ご飯が美味しくて毎朝食い過ぎなのよ！
まったく朝から満腹ってどうなの。あと、お肌の調子も頗る良いわよ。
もう直ぐ御輿の季節。ビールぶっかけられるけど大丈夫かしらｗ

よし！昨日も飲まなかったですヾ(´ー｀)ノ
飲みたいという感情が少し薄れてきました。

アイスを食べつつ継続
しかし、ＮＨＫにして、ラジオテレビで朝から
酒がらみの話題とは、、とほほの社会

>>447　禁酒同情様、彼はヘビースモーカーでもありました。　９月に海外赴任のために
　　　に旅費短期で稼ぐために深夜勤してるんですが、どうもいけません。
　
　　　朝倉様、お声掛けていただき有難う御座います。　先に走ってくださいませ。
　　あとから着いていきます。　必ず

無事でした。

＞薬剤師38歳さん
＞1ヶ月プチ禁酒さん
＞浅倉さん
声をかけてくれてありがとう。
昨日は飲みすぎて、今日は最悪の体調、おかげで楽に
禁酒スタートできそうです。（汗）

とにかく今日から気楽にがんばります。「1日断酒」「明日飲めるから、今日は
我慢しよう」的な感じで・・・。

＞ブレインズさん
ランキング作成ありがとう！
もう、ランキングに名前があったんでビックリでした。
なんか実感沸いてきたぞ〜。

連レスすみませんでした。

>スライダーさん

とりあえず第一関門3日を目指してください。
体が軽くなって幸せになりますよ！

はじめまして。
最近結婚を考え始め、いい加減禁酒しようと
思っていた時にこのスレを発見しました。
はっきり言って自信はありません。
でもこんなに頑張っている人たちがいるなら、
いい刺激になり自分も頑張れそうな気がしました。

よろしければ仲間に入れてください。

無事です。

グッドロックさん

よろしくお願いします。

＞グッドロックさん
私も昨日から参加したばかりの新入りです。
一緒に気楽にがんばりましょう。
みんな歓迎してくれますよ。

>>457の者です。どうか皆さんと一緒に禁酒させてください！
みんなと戦ってると思うと衝動を抑えられると思うので、
どうかお願いします！
これからはテツと名乗ります。
今すでに酒のことを思い浮かべてて、今にものんじゃいそうです。

禁酒セラピー読め。じっくり精読

そういや禁煙・禁酒セラピーを書いたｱﾚﾝｶｰも
40代後半でいきなり咄嗟に両方止めたんだっけか。
なんとなくその感覚は解るような気はする。

　　　　　　　　　　　　　　　　　ただ問題なのは、俺は「長続き」出来ないって事さ

今日も無事です。
お持ち帰り残業中なので報告だけ。

今壁殴って我慢してます。

五十二日目無事です。
去年7月の健康診断値
ＧＯＴ44　ＧＴＰ71　γ-ＧＴＰ91
今年の4/24までの乱行でどこまで上がったか、
そしてこの禁酒で下がるか楽しみ。

今日も禁酒成功です。遂に１ヶ月間の禁酒を達成しました。

>>500
よしのさん
御返事有難う御座います。タバコを吸う人は絶対に酒は飲めませんね。

飲んじゃいました。。
せっかく４日いったのに…
誕生日なのでいいやと思って・゜・（ノД｀）・゜・。
また明日からガンガル！！！

やっべ、壁に向かって話しかけ続けてたら30分経ってた、

無事です。
今日は居酒屋デビューしてきました。
禁酒を初めて間もない頃は、コンビニを見ただけでも
「ここに酒がある!!」と感じて
動悸や目眩がしたのですが、
居酒屋に入る決断を出来るようになったのです。ノンアルコールで幸せな気分いられたことがとても嬉しい。
皆様のおかげです、ありがとうございます。

>>467 廃人様
あはは。
是非とも「廃人名人」さんになって頂きたいです。
そのHNが見られるのを楽しみにしています。

>>485 プチ禁酒様
>>491 薬剤師様
ありがとうございます。
震えは今日は大丈夫です。
しかし薬剤師様…。
それは心配です。
職業柄たくさんの知識をお持ちかとは思うのですが、
通院はされてますか？

>>490 禁酒道場様
１ヶ月経過!!
おめでとうございます。
不眠症もよくなってきているようで何よりです。
アルコール依存症になったのが早ければ早いほど
治り（依存症そのものは治らないので、禁酒の成功ですね）
にくいのですか…。
未成年のうちに依存症になった私には
身が引き締まる言葉です。

>>502 スライダー様
最初の壁は３日です。
その次が10日。
私がこのスレに来た時に教えてもらいました。
壁を越える度、禁酒が以前より容易になりますので、
今夜と明日をまず頑張って下さいね。

>>505 ゲッドロック様
ようこそ!!
禁酒して、素敵な結婚生活にしましょう。
お相手の方もきっと喜びます。

>>516 Kunniman様
お誕生日おめでとうございます!!
最終禁酒日が誕生日だと、禁酒に熱が入りそうじゃないですか？
明日からはまた新しい気持ちで頑張りましょう。
>>513 テツ様
つらそうですが、なんとか乗り越えて下さいね。

2chのｽﾚで「拗ねる奴がアル中になる」という
煽り気味なﾚｽを見た事がある。
まさにその通り、今思えば拗ねやすいヒネくれた弱い精神だから
俺はアル中になった。
このｽﾚの人達は、そんな弱い人じゃないと感じる。

　１位　☆五段☆『２１１日』空間浮遊　　04/11/16-05/06/15
　２位　□二段□『１０３日』元酒飲み　　05/03/03-05/06/14
　３位　□初段□『９２日』　飲酒歴10年　05/02/28-05/05/31
　４位　□初段□『９０日』　フラフラ　　05/03/08-05/06/06
　５位　△一級△『５８日』　浅倉　　　　05/04/18-05/06/15
　６位　△一級△『５２日』　半人前　　　05/04/24-05/06/15
　７位　△一級△『４２日』　禁酒男　　　05/05/01-05/06/12
　８位　△一級△『４１日』　せり　　　　05/05/04-05/06/14
　９位　△一級△『３９日』　あら　　　　05/04/29-05/06/07
１０位　△一級△『３５日』　廃人　　　　05/05/11-05/06/15
１０位　△一級△『３５日』　痛風気味　　05/05/11-05/06/15
１２位　△一級△『３１日』　禁酒道場　　05/05/15-05/06/15
１３位　△三級△『１９日』　ラベンダー　05/05/26-05/06/14
１４位　△三級△『１８日』　長期失業中　05/05/27-05/06/14
１５位　△三級△『１５日』　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/15
１６位　△三級△『１４日』　一ヶ月プチ禁酒　05/05/31-05/06/14
１７位　○六級○『６日』　　さち　　　　05/06/08-05/06/14
１８位　○六級○『５日』　　３６歳パパ（大村）　05/06/07-05/06/12
１９位　○七級○『４日』　　テツ　　　　05/06/11-05/06/15
２０位　○七級○『３日』　　プラ　　　　05/05/25-05/05/28
２１位　○八級○『２日』　　薬剤師　　　05/06/12-05/06/14
２１位　○八級○『２日』　　ブレインズ　05/06/13-05/06/15
２３位　○九級○『１日』　　胆汁　　　　05/06/07-05/06/08
２３位　○九級○『１日』　　ワイン星人　05/06/13-05/06/14
２３位　○九級○『１日』　　スライダー　05/06/14-05/06/15
２６位　●十級●『０日』　　バーボン人生　05/06/08-05/06/08
２６位　●十級●『０日』　　まこと　　　05/06/09-05/06/09
２６位　●十級●『０日』　　カンガルー　05/06/11-05/06/11
２６位　●十級●『０日』　　眠れない人　05/06/12-05/06/12
２６位　●十級●『０日』　　よしの　　　05/06/13-05/06/13
２６位　●十級●『０日』　　Kunniman　　05/06/15-05/06/15
２６位　●十級●『０日』　　グッドロック　05/06/15-05/06/15

禁酒道場さんが、△一級△に、
一ヶ月プチ禁酒が、△三級△に、
薬剤師さんが、○八級○に、
ワイン星人さん、スライダーさんが、○九級○に
昇格されました。今日は５人ものかたが一挙に
昇格されました。おめでとうございます。

グッドロックさん、テツさんが参加されました。
グッドロックさんは最終飲酒日をお教えください。
とりあえず、今日にしておきました。

Kunnimanさん、私も人のこと言えませんが
また、頑張りましょう。

>>一ヶ月プチ禁酒さん
ごめんなさい。>>522で敬称付け忘れました。

15日経過・16日目です。￣∀￣）ﾊﾝﾂｷﾃﾞｽ
思ってみれば、毎日飲んでた頃、字がうまくかけない事がありました。手に力が
入らないのです。今考えれば、アル中の症状だったのかもしれません。
こうやって少しずつ蝕んでいたのですね。あのまま飲み続けてたら字は書けなく
なってたのかな？？と思う今日この頃です。

>>テツさん・グットラックさん
よろしくお願いします。
>>スライダーさん
1日目おめでとうです。
>>ブレインズさん
集計ありがとうです。
>>禁酒道場さん
１級昇級おめでとうございます！
>>浅倉さん
居酒屋デビューおめでとうございます。最近の居酒屋ってソフトドリンクが充実
してませんか？お飲まない人が多くなってるのかな？？お店によるのかな？

>>廃人一級さん
健康診断ﾄﾞｷﾄﾞｷですね。私は去年の7月の健康診断で生活指導欄に「週２回位の
休肝日を設けましょう」とのコメントがありました。アンケートを真面目に書い
たからでしょう。
去年の健康診断の前の日、お酒を飲んではいけないのに我慢できずに飲んでまし
た。

>>505 グッドロック様
お名前の打ち間違いごめんなさい。
大変失礼致しました。

>>520様
私も精神的に弱いから酒に逃げているうちに
アル中になりました。
「弱い精神だから」と自分のことを思えるようになることが
回復への第一歩なのではないでしょうか。
よかったら一緒に頑張りませんか？
１人で禁酒出来るほど、心が強いアルコール依存症者は
多数派ではないはずです。

>>521-522 ブレインズ様
いつもありがとうございます。

>>524 プチ禁酒様
うーん、どうなんだろう？
以前はソフトドリンクのメニューは
全く意識しなかったのでよくわかりませんが、
今日行ったお店には「ノンアルコールカクテル」
なるものがあるそうです。
ノンアルコールジントニックがサイダー、みたいなものなのでしょうかw。

>>グットロックさん
すいません（￣□￣；）！！私も間違えてました。。

>>527 プチ禁酒様
まだ間違ってますよw
「゛」がもう一つ必要です。

Σ(ﾟДﾟ；ｏ)
浅倉さんご指摘ありがとうございます。
グッドロックさん。何度もすいません。もう２度と忘れないHNになりました。

＞ブレインズさん
集計おつかれさまです。とてもありがたいです。

＞一ヶ月プチ禁酒＠3級さん
応援ありがとう。

＞浅倉さん
今夜、明晩がひとつの難関なんですね。忠告どうも。
がんばってみます。

昨日は眠れずにらもサンの本と心中、今朝、やはり眠い。でも、二日酔いの
いつもの朝より格段にさわやか〜。

無事です。

ブレインズさん集計ご苦労様です。

テツさんよろしくお願いします。1日目は出ましたでしょうか？
第一関門3日。とりあえず歯を食いしばってください。

朝倉さん
病院行きたいのですが、病院開いてる時間って仕事中なんです。
人には受診勧めるくせに、自分は我慢しちゃってます。
でなければ、とっくにアル中病棟入ってますよ！

>>485 >>524

>読むのが遅いためか２時間で60ﾍﾟｰｼﾞ読みました!
>思ってみれば、毎日飲んでた頃、字がうまくかけない事がありました。

一ヶ月プチ禁酒さん
私も全くおたくと同じ症状です。１２年前には文章を読む速度も速く読解力もあったのですが、今はゆっくり
読まないと正しく文意を掴めないようになってきています。また１２年前の備忘録はしっかりした字できちん
と字を書いていたものが、今の備忘録はしっかり書いているつもりなのに字がうまく書けず、殴り書きのよう
になっています。これはアルコールが原因で末梢神経に異常が起きてきているからなのでしょうか。

大酒を飲んでいたために脳が萎縮してしまった人の写真を持って、自分の禁酒の支えにしている方がいました。
脳が萎縮した人は禁酒後に萎縮した脳が、完全とは行かなくてもある程度元に戻ったそうです。その写真は前ス
レにあったかと思います。あれは廃人さんか、半人前さんが紹介してくれた写真だと思います。

早く以前のようにしっかりした字が書けるように、また本も速く読めるようになりたいものです。
そうなったらまた報告します。私はまだ左の指が微かに震えることがあります。

無事にすぎました。
喉と耳が痛むので耳鼻咽喉科に行ってきました。
診断の結果は喉風邪だそうです。

無事です。

>>531 薬剤師様
やはりそうですか。
受診出来るような曜日＆時間帯に
お休みがもらえるといいですね。

>>533 痛風気味様
喉風邪ですか。
お大事になさって下さいね。

>フレイズさん
はい！頑張りましょう！
とりあえず土曜は飲みそうなので
それまでは頑張ります。。

>朝倉さん
最終禁酒とまではいきませんが
お付き合い以外のお酒は最後にしたいです。。


やっぱ、禁酒は難しいですね〜。。
禁煙スレみたいにうまく逝かないですね。。

>>532
禁酒道場さんのレスを読むと酒って怖い（ﾟДﾟ）と思わされます。
破壊された脳細胞は完全には修復されないんでしょうね。
毎晩泥酔していた頃に比べれば身体も楽だし頭もすっきりしていますが
やはり物忘れや滑舌の悪さなどは気になります。
読書も活字が目の上を滑る？というかダイレクトに内容が頭に入らず
繰り返し読まなくてならないので時間が掛かります。情けないです。
大抵の人はアル中になる前に体を壊してしまうそうですが、ここにいる方は
悲しいかな、臓器が丈夫だったんでしょうかね？長文すいません。

無事です。

＞テツさん
はじめまして
昨日は壁を殴りながらでも、無事でしたでしょうか？

今日、スンゴク飲みたいのですが。水で凌いでいます。
らもサンの本を読みながら格闘してます。
明日の朝にはすっきり起きたいな。

16日経過17日目です！( ･ω･)ｶﾝｶﾞﾚﾐﾝﾅ,ｶﾞﾝｶﾞﾚﾜﾀｼ
今日は、もう飲む事がなさそうなので早いけどレスです。

>>禁酒道場さん
普通に出来てた事が出来なくなる・・本当に怖いことですよね。当時、私は滑舌も
非常に悪くなってました。脳萎縮のURLは、もしかしたら私が貼ったやつですかね？
新しい人のためにも、もう一度貼っておきます。
http://www.infoaomori.ne.jp/fujisiro/sakamoto/sake_18.htm
>>痛風気味さん
お大事にです。
>>kunnimanさん
酒の席は付き合いもありますから、その分、完全禁酒の環境を作りにくいですよね。
>>スライダーさん
私は2日目より3日目が鬼門でした。ｶﾞﾝｶﾞﾚ！

>>536
URLを貼っておきました。参考ください。

二日目きついですね｡
しのげば、日とともに禁酒が楽になりますよ｡がんばれ。

＞1ヶ月プチ禁酒さん
明日も辛いのか〜。まあ、今日1日我慢のつもりでガンガル。

＞５４０さん
がんばっちゃいます。

応援ありがとう！とても力になります。
いつもなら諦めて飲んじゃってるんだけど。
今回、本気でやります。

>>538スライダー二日目さん
初めまして！昨日は壁を殴りながら我慢できました！
今日は授業中に飲みたくなってなんとか学校なんで
我慢できました。今から家に帰るんですが帰った後が怖いです。
自分は柔道やってるんでなんとかやめたいです。

ご飯（おこめ）食べたら、飲みたくなくなりませんか？

543
お米食べて、飲む飲めない人によってわかれますね・・。
私は、好きじゃないですね。

昨日は、いきなり初居酒屋デビューしましたが、妹と甥と一緒だったので
（二人とも飲まないので）平気でした。
今日もクリアです。

一気に新メンバーさん増えました？　みんなで乗り越えましょう！！

今日も禁酒成功です。

禁酒１ヶ月でコンビニの酒売り場を素通りして、冷えた紅茶を買って
苦無く仮想飲酒してやり過ごすことができるようになりました。
飲酒欲求は全くありません。

>腹立たしいことや悲しいことが起きた時。
>辛い仕事や試験が終ってほっとした時。特に休日前の金曜日。
>嬉しいことがあって有頂天になった時。

以上のような時に、禁酒２〜３週間でもスリップします。

五十三日目無事です。
>>521ブレインズ様
いつもお世話になります。
メンバーが増えてきて大変と思いますが、よろしくお願いいたします。

今日も無事でした。
空腹を避けてさえいればずーっと大丈夫な気がします。
こういうときが要注意。
別に飲みたくはないんだけど、「一杯くらいなら飲んでも
またすぐに止められるさ」と心にスキ間ができるんですね。
大丈夫だとは思うんだけど、いつ魔が差してもおかしくない。

折悪しく、明日は吹奏楽の新人歓迎会です。
タバコもやめてるし酒も飲まないとなると、本当に食べるしかないですね。
耐えられるか？

　１位　☆五段☆『２１１日』空間浮遊　　04/11/16-05/06/15
　２位　□二段□『１０３日』元酒飲み　　05/03/03-05/06/14
　３位　□初段□『９２日』　飲酒歴10年　05/02/28-05/05/31
　４位　□初段□『９０日』　フラフラ　　05/03/08-05/06/06
　５位　△一級△『５９日』　浅倉　　　　05/04/18-05/06/16
　６位　△一級△『５３日』　半人前　　　05/04/24-05/06/16
　７位　△一級△『４２日』　禁酒男　　　05/05/01-05/06/12
　８位　△一級△『４１日』　せり　　　　05/05/04-05/06/14
　９位　△一級△『３９日』　あら　　　　05/04/29-05/06/07
１０位　△一級△『３６日』　痛風気味　　05/05/11-05/06/16
１０位　△一級△『３６日』　廃人　　　　05/05/11-05/06/16
１２位　△一級△『３２日』　禁酒道場　　05/05/15-05/06/16
１３位　△三級△『１９日』　ラベンダー　05/05/26-05/06/14
１４位　△三級△『１８日』　長期失業中　05/05/27-05/06/14
１５位　△三級△『１６日』　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/16
１５位　△三級△『１６日』　一ヶ月プチ禁酒　05/05/31-05/06/16
１７位　○五級○『８日』　　さち　　　　05/06/08-05/06/16
１８位　○六級○『５日』　　３６歳パパ（大村）　05/06/07-05/06/12
１９位　○七級○『４日』　　テツ　　　　05/06/11-05/06/15
２０位　○七級○『３日』　　プラ　　　　05/05/25-05/05/28
２０位　○七級○『３日』　　薬剤師　　　05/06/12-05/06/15
２０位　○七級○『３日』　　ブレインズ　05/06/13-05/06/16
２３位　○八級○『２日』　　スライダー　05/06/14-05/06/16
２４位　○九級○『１日』　　胆汁　　　　05/06/07-05/06/08
２４位　○九級○『１日』　　ワイン星人　05/06/13-05/06/14
２６位　●十級●『０日』　　バーボン人生　05/06/08-05/06/08
２６位　●十級●『０日』　　まこと　　　05/06/09-05/06/09
２６位　●十級●『０日』　　カンガルー　05/06/11-05/06/11
２６位　●十級●『０日』　　眠れない人　05/06/12-05/06/12
２６位　●十級●『０日』　　よしの　　　05/06/13-05/06/13
２６位　●十級●『０日』　　Kunniman　　05/06/15-05/06/15
２６位　●十級●『０日』　　グッドロック　05/06/15-05/06/15

さちさんが、○五級○に、
薬剤師さんが、○七級○に、
スライダーさんが、○八級○に昇格されました。

タバコを吸っている方々は、禁煙スレに出て禁煙にも挑戦して下さい。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1084471113/l50

あとブレインズさんの手間を省くために、このスレのようにやってみてもいいのではない
かと思います。

http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1116096389/l50

☆十段☆：３３５日〜３６４日　　　　　　　　　　
☆九段☆：３０５日〜３３４日　
☆八段☆：２７５日〜３０４日
☆七段☆：２４５日〜２７４日
☆六段☆：２１５日〜２４４日
☆五段☆：１８５日〜２１４日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
☆四段☆：１５５日〜１８４日　
□三段□：１２４日〜１５４日
□二段□：９３日〜１２３日
□初段□：６２日〜９２日
△一級△：３１日〜６１日
△二級△：２１日〜３０日
△三級△：１４日〜２０日
◯四級◯：１０日〜１３日
◯五級◯：７日〜９日　　　　　　　　　　　
◯六級◯：５日〜６日
◯七級◯：３日〜４日
◯八級◯：２日
◯九級◯：１日
●十級●：０日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

日数は経過を表す

>>551
日数と段級位の関係は551にありますので、各自「酒乱童子五級＠８日」と書いて報告し、
スリップした日には「酒乱童子十級＠０日」と書いてそれを報告してはどうかと思います。
ブレインズさんの負担があまりにも重いと思いましたので、一つの提案を出しました。

５日に１度とか１週間に１度とか暇な時に、上位１０名だけを記すというくらいなら、ブ
レインズさんの負担も軽くなると思います。

無事です。

36歳パパさん大丈夫ですか？

テツさん
壁大丈夫ですか？（失礼）

17日目経過18日目です。
かなり人数増えましたね。ここにいる皆さんは禁酒する前はどれくらい飲んでたのか気になる
時があります。
昨日はドラマを見てたんですが、会社でイヤな事があったシーンの次は必ず飲み屋のシーンに
なってました。酒メーカーがスポンサーなのでしょうかね？？
このように、メディアなどで長年の間、洗脳されてたのかな？とつくづく思う今日この頃です。

>>一ヶ月プチ禁酒3級@17日さん

２０〜３０代前半
平日：日本酒１升もしくは焼酎３５％７２０ｍｌ一本
（もうちょっと飲んでたかも…）
休日：それ以上
膵炎で入院以降
平日・休日：ワイン一本＋日本酒１〜２合

こんな感じでしょうか。
もしかすると過少報告になっているかもしれません。（記憶が…）

>>一ヶ月プチ禁酒
そうですね。歓送別会とか
どうしても出席しないといけないイベントもありますからね。


昨日も飲んじゃいました。
気が付くと飲む利用を作ってばかりです。
今日は早く帰れたから飲むか！とか
今日は急がしかったから飲むか！とか
明日から忙しくなるから飲むかとかとか…

はぁ〜┐(´ー`)┌

＞テツさん
昨日はオイラもかなりきつかったけど何とか乗り越えました。
以前のレスにも書き込みましたが、ずっと先を目指していると
結構、プレッシャーになるのですが、「明日には飲める。だから、今日は我慢しよう」的に
考えてやってくと少しは楽になれるとおもうのですが・・・。

これは飽くまで自分のささやかな対処法です。
あと、水なり、炭酸水をがぶ飲みするのもひとつの手段だとかんがえてます。
付け焼刃の方法かも知れませんが、今の所、結構効き目はあるようです。

ほかに薬剤に頼らず飲酒欲求を軽減できる方法があれば、教えてほしいのですが。

無事にすぎました。
喉風邪というのに耳が痛む。
愚痴はいかんですな。

喉風邪が回復したら血液検査してみます。

無事です。

無事です、ﾋﾞｰﾙが飲みタあああああい。

今日も無事です。
人の誘いを断り帰宅しました。
やっぱり金曜日は開放的な気分になるし
危険です。。。お酒の代わりにハーブ系の
お茶を購入して帰宅です。
健康的なものを体内に入れようと思いつきました。
しかし・・味がしないなーこのお茶、ただのお湯みたい・・

今日も禁酒成功です。

>>554
一ヶ月プチ禁酒さん。私はここ数年は平均純アルコール量を
日本酒に換算して、１日約３．８合ぐらいでした。
この８年１０ヶ月間は毎日記録していますので、帰宅したら
正確な数値を報告します。　

五十四日目無事です。

>>553

無事です。三週間持ちました。嬉しい。

>>553
薬剤師七級さん
親に文句いわれたんで、床を叩き始めました。
>>557
スライダー三日目さん
ありがとうございます！
今日は柔道あったんでかなりストレス解消できたんで、
かなりいい感じです！
それでも帰りに屋台でラーメン食べてたら
日本酒が並べてあったんできつくて家帰って匂いだけ嗅いでガマンしました！
今日で五日目か六日目だな〜

>>554
一ヶ月プチ禁酒さん
私の１日の平均酒量は、１９９６年１１月１日〜２００５年５月１５日の３１１８日間では
日本酒換算３．７６合でした。これでは私の脳がおかしくなるのも当然の帰結ですね。

　１位☆五段☆『２１１日』空間浮遊　　04/11/16-05/06/15
　２位□二段□『１０３日』元酒飲み　　05/03/03-05/06/14
　３位□初段□『９２日』　飲酒歴10年　05/02/28-05/05/31
　４位□初段□『９０日』　フラフラ　　05/03/08-05/06/06
　５位△一級△『６０日』　浅倉　　　　05/04/18-05/06/17
　６位△一級△『５４日』　半人前　　　05/04/24-05/06/17
　７位△一級△『４２日』　禁酒男　　　05/05/01-05/06/12
　８位△一級△『４１日』　せり　　　　05/05/04-05/06/14
　９位△一級△『３９日』　あら　　　　05/04/29-05/06/07
１０位△一級△『３７日』　痛風気味　　05/05/11-05/06/17
１１位△一級△『３６日』　廃人　　　　05/05/11-05/06/16
１２位△一級△『３３日』　禁酒道場　　05/05/15-05/06/17
１３位△二級△『２１日』　長期失業中　05/05/27-05/06/17
１４位△三級△『１９日』　ラベンダー　05/05/26-05/06/14
１５位△三級△『１７日』　偽フィッツジェラルド　05/05/31-05/06/17
１５位△三級△『１７日』　一ヶ月プチ禁酒　05/05/31-05/06/17
１７位○五級○『８日』　　さち　　　　05/06/08-05/06/16
１８位○六級○『６日』　　テツ　　　　05/06/11-05/06/17
１９位○六級○『５日』　　３６歳パパ（大村）　05/06/07-05/06/12
２０位○七級○『４日』　　薬剤師　　　05/06/12-05/06/16
２０位○七級○『４日』　　ワイン星人　05/06/13-05/06/17
２０位○七級○『４日』　　ブレインズ　05/06/13-05/06/17
２３位○七級○『３日』　　プラ　　　　05/05/25-05/05/28
２３位○七級○『３日』　　スライダー　05/06/14-05/06/17
２５位○九級○『１日』　　胆汁　　　　05/06/07-05/06/08
２６位●十級●『０日』　　バーボン人生　05/06/08-05/06/08
２６位●十級●『０日』　　まこと　　　05/06/09-05/06/09
２６位●十級●『０日』　　カンガルー　05/06/11-05/06/11
２６位●十級●『０日』　　眠れない人　05/06/12-05/06/12
２６位●十級●『０日』　　よしの　　　05/06/13-05/06/13
２６位●十級●『０日』　　グッドロック　05/06/15-05/06/15
２６位●十級●『０日』　　Kunniman　　05/06/16-05/06/16

長期失業中さんが△二級に、テツさんが○六級○に、
ワイン星人さん、スライダーさんが○七級○に昇格されました。

先ほど電車で酔っ払いに絡まれ？ました。
つり革に掴まって立ってたのですが、込んでる電車なので
隣のお酒臭い方に触れてたんですけど、思いっきり
突き放してくる。。注意してやろうかと思って肩をたたいてこっちに
向かせようとしてもシカト。。
さらに、ちょっとでも触れたら、突き放される。。
電車から降ろしてやろうかと思ったのですが、ここのスレを思い出し辞めました。

彼は普段はいいオジサンなんだろうと。。でもお酒のせいで
気分が高ぶってああいう態度になるんだと。。
自分もお酒入ってる時にタクシーで割り込みしてきた８９３さんと
喧嘩しそうになったりとか。。（シラフじゃ絶対出来ない。。）
理不尽な絡みは、あまり無いにしても普段以上の自分になる時もあったなと
思い、辞めました。。

ここのスレに来てから思ったのですが、
飲酒しても、次の日に後悔するような飲み方はダメですよね。
後悔ってのは人それぞれだと思うけど、
中には絶対一滴も飲まないって方も！
僕はイベント時のみOK！友達、職場の方との飲み！（こちらからは誘わない）
の時のみOK！
それ以外の日は、後悔しますので飲みません！
なんで後悔するかというと、平日飲むと次の日遅刻する！（まあフレックスチックな職場なのですが
自分的にイヤ）、休日前に飲むと次の日がほとんど潰れる。。お金がかかる。。

なんか言葉が下手なのでダラダラ書いちゃってますけど、ここのスレの方には聞いてほしくて。。
もし飲んじゃう時があったら、次の日に後悔しないような飲みにして下さい！
人それぞれその線が違うと思いますけど。
それが僕の中でアル中か違うかの線引きかな？と思います。

とりあえず、この後は最後の自分の中で自分の意思で、飲みをしようと
思います。ケジメの意味もふくめて。（禁酒セラピーも読み終わったので）
お酒を飲むにつれて自分の意識がどんどん離れるような気持ちを確かめたり！

すいません。。本当にチラシの裏的な文章ですね。。
ただ、禁煙と禁酒って違うと思うんですよね。。
ここのコテの禁酒期間と禁煙スレのコテの禁煙期間を
見てみたら分かると思うのですが、、
だから、ここのスレはスリップした人に対しても暖かいんでしょうね。

漏れガンガル！皆ガンガレ！
皆で後悔しない明日を作ろう！！！！

無事でした。
　
テツさん、手痛くないですか・・・？

５時間超にわたる飲み会から帰ってまいりましたが、完全に無事でした。
つらかった〜！
何がつらいって、唯一のよりどころである食べ物が美味くなかったこと。
そして二次会のカラオケでの、驚くほどの自分のテンションの低さ。
思えば、飲まずにカラオケなんか来たことなかったもんなぁ。
素面でのこの空気に慣れていかないと。

>>573
禁酒１ヶ月を超えると酒屋へ入ろうが、飲み会に出ようが酒を飲む欲求に負
けなくなりますね。いや酒を飲む気が起きなくなると言った方がいいみたい
です。　　　　　　　　　　　　　　

飲み会は好きだが２次会のカラオケは大っきらい！
誰かあの流れを何とかしてくれ。

皆さん、お久しぶりです。
急な転勤によりしばらく書き込みできなっていました。
今、とても忙しく不規則な毎日が続いています。
また、落ち着いたらカキコしますのでランキングからは外してください。

＞ブレインズ様
いつも集計ありがとうございます。
随分、参加者が増えて作業大変かとおもいます。
しばらく、カキコ出来ませんのでランキングからの削除お願いします。
禁酒自体は続けていきますので、また、戻って着た時には
ヨロシクお願いします。

3日目、無事クリアしました。
かなり、キツカッタ。ネムレナカッタ。でも、なぜか今日の朝は
いつもよりスッキリ！

＞テツさん
よく我慢できたね！祝6日目達成。

＞廃人1級さん
5時間の飲み会お疲れ様！それもカラオケありの！

会社のビアガーデンも断りました。
うーん　残念、いやこれでよかったんだ（爆
今思えば最初の２，３日がきつかったな。。。
これならなんとか１ヶ月いけそうだ。でわ。

無事です。

kunnimanさん
自分個人としては単なる飲酒はスリップ（この言葉嫌い）ではなく、連続飲酒で元の生活に
戻ってしまうことがスリップだと思っています。
おいしく味わっての飲酒はよろしいのではないでしょうか？
でも、それが絶対にできないのが　ア・ル・中・！

>>576カンガルーさん
落ち着いたら、また参加ください。
ご健闘をお祈りいたします。

>>570
＞休日前に飲むと次の日がほとんど潰れる
土曜に大酒を飲み、日曜の夕方に目覚めてサザエさんを見るってのが
最強最悪の地獄絵図だよな。

>>571
オマエのは節酒だスレ違い

土・日は禁酒。
月曜：禁酒の反動で頭をもたげた飲酒欲求に答え爆飲。
火曜：二日酔いでフラフラで会社にたどり着く。
水曜：三日酔いで仕事をしているフリをして、夜になるのを待って、また補給。
木曜：二日酔いで会社に行き、仕事をしているフリ。
金曜：たまった仕事をやっつけ仕事で片付け、土日の禁酒を理由にがっちり飲む。
これがおいらの一週間。
月水金に飲むだけだが、会社に行ってもまともに仕事するのは月金だけの給料泥棒。

>>582
そうですね。。付き合いで飲むと言ってる時点で
節酒かもですね。。
スレ違いなのでROMに戻ります。。
すいません。。

>kunnimanさん
できれば消えないでください。
そして付き合いでもなるべく飲まないようにがんばって下さい。

アル中なら付き合いの飲みから、毎日の大量飲酒まであっという間です。
節酒→禁酒という流れではいかがでしょうか？

ШШШШШШШШ節酒ШШШШШШШШ
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/sake/1096734674/l50

無事です。
北国育ちの為、暑くてバテ気味です。
何もする気力はないけど、飲む気力もないです。

>>586

完敗です。

浅倉さん、早くも夏バテ気味でしょうか？

私は来週土曜、知人の結婚式が今から恐くなってきました…、結婚式ともなると
飲まずには終わらないんだろうな。

>>572さちさん
自分は柔道やってて、コンクリートの上で拳立て伏せやったり、
パンチングボールなぐったりしてるんで、大したことないです。
>>577スライダー四日目さん
今もかなりキツいです！
今日もボールペンのインクが日本酒っぽい匂いで、
かなり苦しくなりましたよ。

飲んじゃいたい衝動でいっぱいです。行き付けからのＴＥＬ、友人からの誘い、酒屋、。
この誘惑に今日は勝てるんだろうか。
きっと今日が試練の日なんだろうな。

＞ｋｕｎｎｉｍａｎさん
消えなくていいんじゃない。
最初からキッパリやめれる人なんてナカナカいないと思うよ！
せっかく一歩前に進めたんだから一緒にやってみようよ。
少しづつ前より良くなれば良いんじゃないかな。

＞テツさん
禁酒１週間目が一番きついらしいよ。
お互い今日は我慢のしどころのようだね。
ガンガレ！

>kunnimanさん、
ここに顔だしてくださいな。スライダーさんがおっしゃる通りバシッと
禁酒できる人はなかなかいない・・（それだけ大変なことだと感じている）
苦しいけど皆がいるから呑まない。自分のブレーキになる良いスレです。

しかし今日は天気が良くて暑くて・・・ビールが呑みたかったな。
本当、ランチした友人がお酒を呑むひとだったら危険だった・・・
廃人さんみたいにまだお酒の席に出席する度胸ない。。
スパークリングウォーターで乗り切りました。
今日もこのまま水水水水！

PS：スライダーさん誘いに負けず乗り切れること祈ってます！

時間はまだ早いですが、今日も禁酒成功です。もう酒という
ものが頭から離れつつあります。あれほど飲酒欲求に襲われ
ていたのですが、今ではそれが嘘のように楽になっています。

告白します。ワイン飲んでしまいました。
400ｍｌくらい。
やりなおしです。

無事です。
暑くてバテたのかと思ったら、発熱してました。
そりゃ調子が悪いはずです。
書きたいことはいっぱいあるんだけど、
今は無理なのでまたにします。
皆様もどうか夏風邪にお気を付け下さいね。

なんとか、水飲んで無事です。

＞ワイン星人さん
応援ｔｈａｎｋｓ。今日は飲みたかった。

＞浅倉さん
熱、あるんですね。
お大事に。早く元気になってね！

無事です。

>kunnimanさん
禁酒のスタイルもそれぞれでしょう。
私もスライダーさんに同意です。よかったらまた顔を出してみて下さい。

>596偽フィッツジェラルド さん
ドンマイ。

>597浅倉さん
風邪でしたか。ともあれお大事に。。

無事にすごしました。

どうやら喉風邪治ったらしい。

無事でした。

>>554一ヶ月プチ禁酒さん
僕は2年位前までは、平日は焼酎を3日で一升、土日は2日で一升飲んでました。
平日は帰宅してから寝るまでの約6時間、土日は終日、チビチビとノンストップで。
それが急に飲めなくなって毎朝胃液を吐くようになって、4〜5日で一升に減りました。
平日はまだ昼間飲めないから良かったんですが、休日が地獄でしたね。
朝吐き気で苦しくて飲みたくないのになぜか飲まないといけなくて。

>>574禁酒道場さん
自分から飲みたいという気は確かに起きませんが、
手を伸ばせばいつでもすぐ飲める状態だと、好奇心はちょっと顔出しますよ。
試食コーナーに“知ってはいたけど自分から買うほどじゃなかった新商品”が
置いてあった時のような、あの種の好奇心です。

五十五日目無事です。
30歳前に禁煙しました。
実に簡単でした。禁断症状もなく、それから十数年一本も吸っていません。
それにひきかえ、まさにアルコールってやつは麻薬ですね。簡単にやめられたよって人もいるのだろうけど。
約二ヶ月がんばってまだ渇望感あります。
何かがきっかけで歯止めが崩れ落ちそうな恐れがあります。

１位　☆五段☆『２１１日』空間浮遊　　04/11/16-05/06/15
　２位　□二段□『１０７日』元酒飲み　　05/03/03-05/06/18
　３位　□初段□『９２日』　飲酒歴10年　05/02/28-05/05/31
　４位　□初段□『９０日』　フラフラ　　05/03/08-05/06/06
　５位　△一級△『６１日』　浅倉　　　　05/04/18-05/06/18
　６位　△一級△『５５日』　半人前　　　05/04/24-05/06/18
　７位　△一級△『４２日』　禁酒男　　　05/05/01-05/06/12
　８位　△一級△『４１日』　せり　　　　05/05/04-05/06/14
　９位　△一級△『３９日』　あら　　　　05/04/29-05/06/07
１０位　△一級△『３８日』　痛風気味　　05/05/11-05/06/18
１０位　△一級△『３８日』　廃人　　　　05/05/11-05/06/18
１２位　△一級△『３４日』　禁酒道場　　05/05/15-05/06/18
１３位　△二級△『２１日』　長期失業中　05/05/27-05/06/17
１４位　△三級△『１９日』　ラベンダー　05/05/26-05/06/14
１５位　△三級△『１７日』　一ヶ月プチ禁酒　05/05/31-05/06/17
１６位　○四級○『１０日』　３６歳パパ（大村）　05/06/07-05/06/17
１７位　○五級○『９日』　　さち　　　　05/06/08-05/06/17
１８位　○六級○『６日』　　テツ　　　　05/06/11-05/06/17
１９位　○六級○『５日』　　薬剤師　　　05/06/12-05/06/17
１９位　○六級○『５日』　　ワイン星人　05/06/13-05/06/18
１９位　○六級○『５日』　　ブレインズ　05/06/13-05/06/18
２２位　○七級○『４日』　　スライダー　05/06/14-05/06/18
２３位　○七級○『３日』　　プラ　　　　05/05/25-05/05/28
２４位　○九級○『１日』　　胆汁　　　　05/06/07-05/06/08
２４位　○九級○『１日』　　Kunniman　　05/06/16-05/06/17
２６位　●十級●『０日』　　バーボン人生　05/06/08-05/06/08
２６位　●十級●『０日』　　まこと　　　05/06/09-05/06/09
２６位　●十級●『０日』　　眠れない人　05/06/12-05/06/12
２６位　●十級●『０日』　　よしの　　　05/06/13-05/06/13
２６位　●十級●『０日』　　グッドロック　05/06/15-05/06/15
２６位　●十級●『０日』　　偽フィッツジェラルド　05/06/18-05/06/18

３６歳パパ（大村）さんが○四級○に、
薬剤師さん、ワイン星人さんが○六級○に、
Kunnimanさんが○九級○に昇格されました。

浅倉さん、お大事になさってください。

ちょっと早いですが無事です。

ブレインズさん、すみませんがランキング表から削除お願いします。
やはり２ちゃんねるは肌に合いませんでした。他のＢＢＳに戻ります。

皆さんありがとうございました。

テツさん、家もいたわってね…(￣∀￣；)。ﾎﾞｰﾙﾍﾟﾝ日本酒かぁ。いわれてみれば！
でも日本酒好きじゃないからよかったー。

浅倉さん、夏風邪は長引くというので、お大事に‥

薬剤師さん、
(ﾉДT)そんなのって〜。いつでも戻って来て下さい！！
薬剤師さんに助けられた人が沢山います。

>>605
薬剤師さん
急にどうなされたのですか？からだの御具合がお悪いのですか？私は薬剤師さんに助けられた１人です。本当に
助けられました。もう完全に酒から解放されたようです。しかしいつまた大波にさらわれるかどうか分かりませ
ん。

２ちゃんねるでは気に障ることもありましょうが、それがこの世の中の事実です。私が敢えて静かなＢＢＳを選
ばず、荒らしが来る２ちゃんねるにいるのは、現実の荒波が来ても酒を飲まない自分を作り上げるという意味も
あるのです。私は罵倒されも誘惑されてもびくともせずに禁酒を続けられる自分を作り上げたいのです。

薬剤師さん。気持ちが落ち着かれたらまた戻って来て下さい。待ってます。順位表がストレスになるのならば、暫
く休めば良いし、１ヶ月以上休んでも復帰すればいいのですから。もっと気楽にいきましょう。酒のことを忘れて
しまうのが一番いいのです。このスレのことも忘れて、一生断酒し続けられるようになればもう大成功ですよ。

おひさです、無事です。
昨日、新入社員歓迎会で居酒屋突撃しました。
飲めよ飲めよ口撃の嵐にあい、かなり疲れました。
なんで、あんなに飲ませたがるかなぁ。

>605
いつものトリップが付いてませんが、本当に薬剤師さん？
ご本人の意思を尊重し、来るもの拒まず、去るもの追わず。の
本スレですが、さちさん、禁酒道場さんがおっしゃるように、
貴方様に、救われたひとは多いはずです。皆が主役のこのスレで
とりわけ薬剤師さんの存在感は際立っていたように思います。
とりあえず、順位表からは外しておきますが、風向きが変わったら
いつでもカムバックしてください。

無事です。

薬剤師さん、あまりに急でビックリしました。
理由は分かりませんが、非常に残念です。
どなたかもおっしゃっていましたが、ウィットのある書き込みで
場をなごませる、突出したムードメーカー的な存在で尊敬していました。
またいつでも戻ってきてください！たまにでもいいですので…