◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦！60◎

>>950
というか、そんな疑問についての解答はもう５回ぐらいしたんですよね。
同じことばかり繰り返しますね。あなたがなぜ有酸素を取り入れないと
細身筋肉質になれないといっているのかはわかりますよ。ただ単に消費カロリーを
稼ぐという一点のみからでしょう。ですが、ボクの反論、意見にはサマザマな根拠があります。
テストレベルの低下、筋肉のカタボリック状態への以降、代謝の変化などなど。

疑似科学者の傾向

1.自分を天才だと考えている。
2.仲間たちを例外なく無知な大馬鹿者と考えている。
3.自分は不当にも迫害され差別されていると考えている。
4.もっとも偉大な科学者やもっとも確立されている理論に攻撃の的を絞りたいという強迫観念がある。
5.複雑な専門用語を使って書く傾向がよく見られ、多くの場合、自分が勝手に創った用語や表現を駆使している。

>>511
やっぱヒマなの？

頭の悪い俺でもしなやかな体型でどんなものか見当ついたが・・・。
５１１には想像力が著しく欠如してるな。５１１は常に５１１らしい面白みのない反論しかしない。

あなたの思うしなやかな体型をしりたいので、そのしなやかな体型とやらは
芸能じんでいうならだれにあたりますか？

＞というか、前スレや前々スレでいかにボクが専門的知識の裏づけがあって
＞今の方法にたどり着いたのかという経緯が読めなくなってしまっているので
＞くだらないレスが続くんですよね。なんというか、意味がないんですよ。

意味がないんですよ。・・・？じゃあこのスレの存在理由も５１１の存在理由もなくなったね。

あなたにとって存在理由はなくなったようですね。
別に構いませんが。

>>946
＞ですがいいところ１時間当たり１００キロカロリー
＞ぐらいの差しかないでしょう。ご飯茶碗半分って所ですか。

サンクス。

＞すこし消費する量があがろうが１時間程度の有酸素ではたかが知れているといっているのです。

そういうものかな…

＞グリコーゲンがなくなるからスタミナがなくなるわけではないですが。

いや、スタミナ切れはグリコーゲンがなくなるからだろ。
検索するとそのように書いてある。
運動前に既に老廃物があまりに蓄積されてるような場合はグリコーゲンが
残っててもエネルギー作り出せず動けなくということはあるだろうが。
でも、老廃物が溜まってるということはグリコーゲンを消耗しているということで
老廃物の回復はほとんどできていないのにグリコーゲンはほとんど回復できる
なんてならないだろうし。
まあそんな状況はめったにない。
違うならスタミナがなくなるのは何故か説明して。

おまえにとってだよ。国語力が乏しいと苦労するようだな

ちょっとは検索するとかしてくださいよ。

http://www.sports.pref.hiroshima.jp/main/spocul/ken/21.html
>>スタミナがなくなるのは、筋力の衰えではなく心肺機能が衰えることが主な原因です。どんなに筋骨隆々でも、心肺機能が弱いとすぐにバテます。

>>959
スポーツしてりゃスタミナ切れの原因なんざ見えてくると思うが・・・。
グリコーゲンとか言う前に体使ったほうがいい。

>>961>>962
心肺機能ってことは酸素摂取量が低いってことか。
だったらエネルギー源はより無酸素的になるから、そのせいでグリコーゲンが使われて
なくなるからスタミナが切れるってことじゃないか。
スタミナ切れはグリコーゲンがなくなるからであってるじゃん。

とりあえずあなたは今から外に出て１�qほどいけるところまで全力で走ってください。
スタミナが切れてヘロヘロになると思いますが、あなたはその状態はグリコーゲンが枯渇
した状態だと思いますか？思うならそのまま帰宅して寝てください。
おやすみなさい。

511のダイエットは基本的にローカーボ+無酸素運動だよね？
これ実行してる人は多いけど、その人たちとの決定的な差があるってことでしょ？
知識とか頭ってのは無しで、具体的なメニューの違いを教えてよ。

>>964
しばらくすれば酸素が回って回復するのは分かるよ。乳酸が除去されるからな。
それを何回も繰り返していたらグリコーゲンが次第に尽きてしまうだろ。
それをもってスタミナが切れるって言ってるんだけど。

>>511
することなくて最近ヒマなんだな。

実行してる人が多いという話は初耳ですね。それほどやっている人が多いとは思えませんが。
違いはありますよ。ＨＳＴを取り入れています。もうこれは何度も説明したので
勝手に読んでください。

http://www.hypertrophy-specific.com/hst_index.html

無駄な努力ご苦労!!
早く諦めて自堕落な生活に戻って、惨めな最後を迎えて下さい。

見せかけだけの筋肉作って太りにくくなるのが「成功」の人と
心肺機能を高めて実用的なヤセマッチョになるのが「成功」の人とは
考え方が違うわけだから話が合うわけがない

また見せ掛けだけの筋肉ですか、ヤレヤレ・・・

http://ironclinic.com/training.htm

よくボディビルダーは力がないとか、見せる筋肉とか言われますが、筋肉が大きければ大きな力を出せるわけです。
筋肉は何であれ力を発生させる機能を持った組織な訳です。よく、魅せる筋肉的なことを言う人は、
筋肉質なあの人よりもそうでないあの人の方が力が強かったとか言います。
しかし、違う人を比較する場合は、それぞれ筋肉の骨の付着部も微妙に違いますし
(てこの原理で力が変わってきます）体格も違います。筋肉を刺激できる神経の量も個人差があります。
また、その比較される運動に対するその人のスキルも違います。
筋肉の質も白筋、赤筋とかあるわけです。それを見かけだけで判断し、
筋肉は力が出ないなんてちょっと考えが浅いですよね。
例えば あなたが筋肉がついていて、それなりの強さを持っていたとしますね。
それが筋肉がおちて脂肪が増えて体重が変わらなくても以前の筋肉がついていたとき
より強いと思いますか？実際、筋肉の 塊のモンスター級のプロボディビルダーは、
どう考えても運動していない人には届きようもない筋力を持っています。

だったらHSTを取り入れるのは矛盾してないか？

「日常生活において力を出せる」のが「成功」の人と
「日常生活において（心肺機能UPにより）疲れにくい」のが「成功」の人
とやっぱり違うでしょ？

ダイエットをしようとしてやせたボクに対し、なぜ心肺機能の向上
がなければ失敗となるのかが意味がわかりませんね。
言い換えるならば、有酸素でやせた人よりもボクははるかに見た目はよくなり
またリバウンドしにくくもなっている。そして筋力も彼らよりもある。
一面的な要素だけで失敗、成功などと割り切れるものではない。

誰も失敗とは言ってないけどね
その人にとって何に重きを置くかの違いだけであって

で９７２も突っ込んでるがＨＳＴについてはどうなの？

何が矛盾なのか説明してもらわないと回答する期も起きませんね。

>>511
短距離走のことで質問してもいいですか？

だって文字通り
Hypertrophy Specific Training

でしょ？

「HSTはブライアン･ヘイコックが考案したトレーニング法で、
正式名称をHypertrophy-Specific Trainingという。
HSTはその名称通り、筋肥大のみを目的にしており、
筋力の向上や競技能力を向上させたいアスリート向けのものではない。
いわばボディビルダー専用のトレーニング法ということになる」

１７０で７５ｋｇ・・・
そろそろ減量すべきか悩むなあ

なんーもわかってないようなので無意味。くだらん。

次すれつくってください。なければ避難所久々に突撃しますｗ

理解できないと相手を責める前に
うまく説明できない自分をふりかえってみよう

おんぶに抱っこｗ

受け売りの言葉など　横におけ

なんか国会の答弁みたい
これがディベートっていうやつ?

あなたたちほど頭が悪いと生きててつらくないですか？
もしかして幸せいっぱいですか？逆に。

>>986
逆に聞きたいが調べるのにずっと検索し続けたり暗記したりするのって辛くないの？
それも一日何時間も。

>511
避難所へ行け。俺が許す。

>>979
減量すべき

>511
最近ヒマなんだろ。
レス多いぞ。
やること見つけろよ。

>>511
ｶﾜｲｿｽ；；

◎脂肪を燃やせ!!デブ男脱出大作戦！61◎
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1122442759/l50

たてたにょーん

>>992
なんでたてるねん
ここもあっちもこのまま消滅させればよかったのに

バーカ

>992
なんで立てんだよ！
アホ。

新スレご苦労様です。
そうです、最近暇ですね。なんというか貪欲に知識を得ることに飽きてしまいました。
今でも日本において上位３パーにははいっているのは間違いないので少し休もうかなと。
検索したら案苦するのがつらいというのはわかりませんね。知的好奇心はあなたにはないんですか？
自分の興味があることなど暗記しようなんて思わなくても勝手に覚えてしまいます。

そりゃ511なら入ってるだろうね
間違いなく上位３パァにね





くるくるのほうだけど

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。