【高身長】今日から毎日縄跳びを100回跳ぶぞ

15〜17歳ぐらいなら毎日やれば身長は10cm伸びる

がんばれ

１８歳は？　（´・ω・｀）

今16なんだけど女でも伸びる?

実践中あげ

て言うか根拠は？

初めて1週間
まだ身長は伸びません
そのかわりに体重が4kg落ちたｗ
あと2ヶ月ぐらいは希望を持って続けようと思います

５０だけどむりでつか？

どのくらい飛びますか？みんなは

あんまりやりすぎて関節炎になるなよ

１０も伸びなくていい。５でいい、漏れもガンガル。ちなみに今１６。

>>6
根拠はわからんけど
とりあえず身長の伸びは急減したが
まだ骨端線が閉じきってないこの年頃なら、
ジャンプして脚を刺激して伸ばすことが
できるって理屈なら納得できると思われ。



勝手な妄想ｽﾏﾝ

>>1
漏れは信じてるからな

>>13
信じる者はすくわれることも無きにしも非ず

ってか１００回ってやってみれば少ないよ。こんなもんか･･･って感じ
だから３００回でがんばる。

慣れたら1000回ぐらいやるのがいいかと
腹も減ってよく食えるし
悪しい痛めないようにフォームには気を使って

>>16
千回と言わず一万回でも…

要はジャンプすりゃいいんでしょ??

そうです

縄跳びも良いと思うけど
まだ16歳17歳ぐらいの男性ならやっぱり肉食べた方がいいと思うよ
とにかく体型気にせず食いまくった方がいい(16〜17歳は身長止まりかけの時期だから)
体重は根性があればいつでもどうにかなるけど身長は若き時しか手に入らないからね・・・
実際に17歳で12cm伸びた俺の弟がいるし諦めずに頑張れ
肉買う金なければバイトしてでも稼いだ方が良い

今日学校で測ったら3cm伸びた
バイトで友達に大きくなったと言われた
目で見てわかる程成長した自分に乾杯
これからも続ける

縄跳びより、思いっきり高く飛ぶ方が良いぞ。

イリザロフやれば確実に10cmは伸びる
ただし100万ぐらい必要だが

↑100は少ない、しかも術後の後遺症や痕が残るし実生活の復帰にも時間がかかる
て訳で骨再生術なんてどうだ？一般人は無理ぽ？

>>20
おまえの弟神クラス

>>1
なんで５年前に教えてくれなかったんだ

んなもん、縄跳び名人はみな180ｾﾝﾁオーバーか？
ボクサーは？アイツら死ぬほど縄跳びしてるぞ？

あーあ…核心ついちゃった

ボクサーは必要最低限しか飛ばないから

高くジャンプして縄跳びやればそれなりに伸びるはず

縄跳び名人はむしろチビが多いと気づいてください
縄跳びをしている時間をストレッチに当てた方が大分マシです。

ならサンドバックに蹴り込みでもしてろよ
伸びるから。

>>31
縄跳びとストレッチを両立させるという思考に至らんのかお前は

縄跳びじゃなくてもジャンプしてりゃ伸びる
とにかく地面に着地する時に足の骨に刺激を与える事が大切

俺は

前跳び200
左方足100
右方足100
前跳び100
二重跳び連続で20回跳べるまで

三年前は、二重跳びなんて連続で50回なんて軽く熟せたが、最近は38回が限界だ

縄跳びして、ホントに効果あんの？

>>36
ログも読めないの？

縄跳びで伸びるんだったら、皆するって。

自己暗示で伸ばす

>>38
伸びるけどしないよ。
面倒だしね。

健康な人って、見た目でも背が高く感じるもんだよ。

俺一日前飛び400回＋５０メートルダッシュ（往復）5本している。
だが一向に身長は伸びない、やはり寝る時間が問題か・・。

オナニー止めたほうがいいかな？

ｱｹﾞ

成長期、第二次性徴に入った時期なら、ジャンプによる刺激によって骨端線に刺激になり伸びる。
しかし、膝が痛くなるほどのやりすぎはいけない。かえって骨端線を傷つけ伸びない。
第二次性徴も終わり、大人の体になっていたら、もう何をしても伸びない。
まだ少しずつでも伸びているなら、骨端線が残っているから。
それに、２００センチなんていう極端に大きい人は病気のこともある。巨人症か末端肥大症。

ボクサーに背が低い人が多いのを考えるとほぼ関係ないといえると思う。

ぬるぽ

私は中学２年女ですが縄跳びで伸びるでしょうか？？今１５２〜３なんですが、１６０�aまで伸ばしたいです。

中学２年て、女子でもまだぎりぎり成長期??
栄養ちゃんと摂って運動やった方が伸びると思うよ
俺ならｶﾙﾏｸﾞとかﾋﾞﾀﾐﾝDのｻﾌﾟﾘ、あと肉食いまくるけどな〜
ｼｬﾞﾝﾌﾟはあまり期待できないけど一応やっとけばどう??
まだ仮説だしね〜

>>1は伸びたみたいだな。裏山しい

伸びなくなって1年以上経過した♂16だけどやってみるか。

���Bの♂の身長１６２なんですが
縄跳びをしていて気になることがあったんですが
たくさん飛んでいても足は太くならないんですか？
それとも逆に細くなるんですか？
今でも足が太いんでこれ以上太くなるのは・・・
と思い聞いてみました。

身長は、遺伝＝生れつきだから、関係無い。幼少期に極端な栄養失調状態におかれたら、低身長になることもあるが、今の日本ではそんなことないだろ。虐待以外では。

>>52
でも絶対に遺伝で決まるってことはないんじゃないんですか？
両親の背が低くても子は高いって人も十分にいるし。

>>53
遺伝の要素はたくさんある。両親の親族（祖父母か曾祖父母など）に背が低い人がいれば、その要素が引き継がれて、孫か曾孫の背が低くなることもある。
背が低い要素がある遺伝子を持っていても、その人には現れないで、その人の子供に現れることもある。遺伝は複雑なんだよ。両親だけでは分からない。

いわゆる　伸長法講座　では　隔世遺伝　の話は　タブー　です

身長には「栄養」「睡眠」が極めて重要。
良く食って寝るだけでもでかくなれる。
多少脂肪は付くかも知れんが、それはまめに運動することで絞ればいい。
寝不足はいかんぞ。

現中三、元野球部。
【身長】175【体重】50【体脂肪率】8.5

今日から始めようかと('A`)y-~ﾖﾛｼｸ

兄貴の189を抜くまでがんがるよ('A`)

>>22つまり二重飛びと
>>27ボクサーは既に肩の骨格が発達してるから伸びないだけかと

ｽﾚﾀｲの100って直ぐに終わってしまうぽ('A`)y-~

あぁ、誰かえろい人ｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてくれろ。
正確なフォームとかあるのかな。ｸﾞｸﾞってみるか('A`)

あと15cm欲しいでつ

>>61汝の身長を述べよ('A`)

漏れもあと15�p欲しい。

太ってるから縄跳びやろうと思ったら身長伸びるおまけまであるのか。
背伸びなくても贅肉取れれば数字的には伸びないけど見た目的に伸びた感じするかもしれない。

スレざっとみたけど骨に刺激与えればいいの？
なら指骨に刺激与えたら指伸びるかな？

アホいうな、でも骨は刺激を与えることにより大きくなる性質がある

>>65
つーことは指太くなんの？指ぽきぽきならしてると太くなるとは聞くが…
じゃあ縄跳びでも背伸びないんじゃね？

指ぽき→太くなる
は迷信。

でかい奴って牛乳を水代わりに飲んでなかった？
根本的には骨を強くして伸ばす栄養じゃないのかなぁ。
縄跳びの運動効果は別のよさだよ。
手軽に場所要らずで心肺機能を鍛えられる運動って以外に少ないよ。
自律神経の調整には特に効果があるよ。。。

>>67
いや、迷信じゃない・・・
俺は指ぽきが癖になって気づいたら第二関節だけ太くなっておかしくなった。

>>69
俺もだよ・・・
これってなおす方法ないの？

残念ですがありません。

指伸ばしたいなら間接がぽきって音するまで引っ張って３秒キープ
マッサージで指の脂肪を減らす。
この二つを２ヶ月続けたら右と左の指でかなり差がでたよ。
背はどうすればいいか知らんが

一日何回くらい跳べばいい？

>>1-73
氏ねよ

382 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2005/09/20(火) 22:06:40 ID:Jo6QchtV
>>1-381
氏ねよ

かわいそうなID:Jo6QchtV

思い切りジャンプすると軟骨に陰圧刺激が加わって伸びるらしい
陰圧刺激は軟骨の細胞を活性化させるらしい

一日何回くらい跳べばいい？

俺は二重飛びを１００回１日朝夜やってる
高くジャンプするから骨が伸びやすいかも

普通の縄跳びなら1000ぐらいは軽くできる
ただ、これだとスタミナと手首のスナップだけで骨には効いてなさそう・・・
俺も二重跳び入れようかな