足がムズムズして眠れない【レストレスレッグス】

毎日じゃないけど、足を動かさずにはいられないで、足がむずむずして寝られません。
夜中歩き回ったり、ストレッチしてのた打ち回って必死で寝ようとがんばってます。
足を動かさないように我慢しても、ぴくっとなります。
運動不足かと思って毎日3キロ歩いたりもしてるんですが、こういうのって精神的なものですか？
同じような方いますか？まったりと対策を考えましょう！私は29歳男です。

今も睡眠薬飲んで30分以上経つんだけど足がぴくぴく、むずむずしてつらい〜！
ストレッチ繰り返してる・・・・
誰か同じような人いないの？

眠くてふらふらするのに足がむずむずしてつらいよ・・・
原因不明ときたもんだ、嫁が言うには寝てる間も足が動いてるらしいし、自覚がないけど今度心療内科で相談してみる。

わたしも

>>4
なんか、ググったら妊婦とか透析患者に多いらしい。

自分も仕事帰りの電車で座って乗っていたりすると
足がむずむずしてたまらなくなります。
初めは水虫か？と思っていたのですが、足裏の皮膚に
たいして変化はなく、おかしいなと思っていました。

妊婦、透析患者に多いということは、内臓が弱っていたりするんでしょうか…？

ムズムズ脚症候群か。

これわかる！
自分は小さい頃(３歳くらい)これで眠れなかったんだ
毎日親を起こして足をさすってもらわないと辛かった
特にこれを意識しないでも、大きくなるにつれてそんなことなくなったけど
一体なんだったのかなぁ…

ちなみに男です
皮膚の裏が…とゆうよりは筋肉がムズムズ…って感じでした

私も昨夜、ムズムズしてました。筋肉や皮膚とかじゃなくて、神経的なムズムズです。
布団の中で、じっとしていられないから、横になったまま両足ピーンと伸ばしたり、足の指を広げたり
常に動かしてないと居ても立ってもいられなかったよ。毎日じゃないから、普段余り気にしてなかったけど、精神的なものなんだろうか。
とにかく不快です。

入院して検査すると、カメラで寝ている最中を
ずっと撮られるそうだ。すなわち、それが検査。

ムズムズするってのはよくわからんが、漏れは足の裏が熱くて寝られないことが多々ある。。。
どうしたらいいんだろう。

あと寝る時ビンボー揺すりとかしてしまうな…。＜大概寝付けない

昨日歩きすぎてふくらはぎに疲れが溜まってるような感じ。
もむときもちいいのですが、心臓の働きが悪いとかでしょうか…。

>>8
私もです
小さいときなので親にうまく説明出来なくて
「足が痛い痛い」って毎日夜泣きしてました
幼稚園に入っても治らなくて
病院に入院して調べたり、針に通ったり
挙句は拝んでもらったり・・・
親には感謝しています
が、何が原因とかではなく結局
癇の虫が強かったんでは？と解釈してます

単にむくんでいるというのではないの？
足をクッションとかに乗せたりして高くしてやってもダメ？

私の場合は膝がむじむじする。むじむじして寝られなくて
さすってもらってる、家人ごめんよ。
あと、ふくらはぎもむじむじします。うわーって叫びたくなるくらい。
確かにむくみが原因かも。椅子に長時間座ったままの仕事なので。
今夜まくらを高くして（足の方のｗ）寝てみますね。

左足だけいつもムズムズする
自分の場合は運動不足かなぁ？と勝手に思ってる
バイクばっかで、歩かないもん
弁慶の泣き所のすぐ左横あたりを
もう片方の足のかかとでグゥゥっと押すと、気持ちいい
膝の下あたり
ここってやっぱツボってやつ？

オールで遊んだあと電車で早朝帰ってるときによく起こりますた。寝ようとして
も寝定まらなくて体がむずむずして耐えがたい感覚。あれは辛いけどネット検索
したら載ってるね。

前にニュースで亜鉛不足とか行ってた気がするけど
・・・うろ覚えだが

この感覚すごくよくわかる･･･
小さい頃からこれのせいで寝つきがすこぶる悪かったよorz
昔は通学のための歩きすぎ、今は立ち仕事でむくんでるせいかと思ってたけど、
休みで何も運動してなくてもなるんだよな。

もう今はないけどだいぶ前にあった時はほんとイライラした
>>1のﾋﾟｸﾋﾟｸって言うのは分からないけどとにかくムズムズ
足だけベッドにバシバシ打ち付けたりバタバタしてた。

まじれす医学でもわからない遺伝の病気
一般的に大人になるとなるが稀におさいときからなる

私は足の裏がほてって寝られない。むずむずと言うか何と言うか・・・
なんとも表現しがたい不快感で困ってます。
冷やしてみたり、もじもじしてみたり、バシバシバタバタしてみたり、すごく嫌。

寝る時、左足のかかとがむくんだような感じでだるくて、右足に左足の乗せてじゃないと眠れないのですが…
どこか悪いのでしょうか？

足がむずむずして寝られないよ〜。足の皮膚をはがして肉をかきむしりたい感じ。何科に行けばいいんだろ

私もここ数日、寝ようとすると片足全体がしびれるっていうか、
むずむずするっていうか不快感があって眠れません。
足を高くしてみてもだめで。。
血流が悪いのかな。。

昔なってたなー。長時間座ってるとムズムズ。
授業中とかにムズムズしだすと最悪だった…

中学生くらいのときよくなってたけど、
最近になってまたなるように（27歳）。
足が痺れたような感覚がない感じでとにかく
落ち着かなくて気持ち悪くてじっとしてられない。
病名があるなんて20過ぎるまで知らなかったよ〜
鉄分のレセプターが欠乏？してるらしい。
サプリ飲んでもだめなんだって。
どうすりゃいいんだよ〜

私もだ。。。今もムズムズする・・・
苦しいよう！

漏れも！ふくらはぎの内側がムズムズする時がある。
お酒飲んだら特にひどくて寝れない時があるなぁ。

毎晩足の裏にシップ貼って寝てるよ。
スースーして気持ちいい

おお！仲間がいた！
妊娠を期になりました。
最初は妊娠での足のむくみからくるのかと思っていたけど
産後１１ヶ月の今でもときどきムズムズする。

筋肉疲労の一種かと思ってるけど
静脈血栓だったらいやだ・・・・・

自分は多分むくみが原因。
スリムウォークとか履くとよく眠れるよ。ピップの製品でベルト状で
ゲートルみたくぐるぐる巻くタイプもすき。あとマッサージと
足の付け根中心のストレッチ。

血流が悪いのかな。ほてった感じがしてとにかく寝てる間は
足が動きまくってるらしい。

>>21
に同感。足はずして血をすべて抜いてからまた取り付けたい。
あ、取り付ける前にベッドのヘリに打ちつけてからね。

膝や太腿の裏に紫色の血管浮いてる人いる？
昨日ＴＶで静脈瘤の話やってて、自分の足見てみたら血管浮いてた･･･
治らないらしく、弾性ストッキングで進行を止められるらしいので
買いに行こうと思う。医者にも行くべきか･･･
自分も左足のみ。

私もです。
２〜３年前からなりました。膝から下がひどく、腕までむずむずする時があります。
皮膚のすぐ下がぼわ〜〜っと盛り上がってくる様な不快感です。
去年くらいに気付いたのは、私の場合、夏によくなるので
・運動不足の日
・冷房による冷え
が原因かと…
昨日はタイツ履いて職場にいて冷え防止。よく眠れました。
親も足が痺れて眠れないと言ってました。遺伝なんですね…
あと、雑誌で、更年期障害の１種で走蟻症候群とかなんとか書いてありました。それにも症状が近いですが、男性もなるんですね…

長くてすみません

今日の朝刊オリコミに入っていた、治験の案内より。

>このような足の症状のある方は、糖尿病性末梢神経障害かも知れません。

・ジンジン・ピリピリとしびれる感じ
・針で刺すようにチクチクする感じ
・足に虫が這っている感じ
・感覚が鈍ってくる感じ
・足の裏に違和感がある
・足がうずくように痛む

詳細は日本イーライリリーへ↓
http://www.lilly.co.jp/CACHE/index_index.cfm

×夏によくなるので
　・運動不足の日 ・冷房による冷え

〇夏の運動不足の日・冷房
かな
文章下手でｽﾏｿ

脱皮するんじゃないかってくらいムズる

ムズムズが始まったら、スクワットをガンガンやったり
無意味に体重を足に掛けて走り回ったり、空中キックをしたり…
とにかく足に負担をかけまくる
それでもダメなときはアグラをかいたまま前屈した姿勢
（自分の上半身のの重みをアグラにかける）で寝る。

小学校の頃から足のムズムズがずっとあって、最近は左腕まで発症。
マジでいい方法があったら教えて欲しい。

>>27
それ！それでした！ツラかったー。
今もたまに寝れない。
病気の可能性もあるのかー。びっくり。

漏れの場合は両足の裏。
土踏まずを中心にすんごいムズムズする。
靴下履いて寝るとちょっとだけやわらぐ。
睡眠薬飲むと逆効果、眠いのにむずむずで起こされて不快感が増す。
なんとかならないのかな・・・

>>41
睡眠薬はホントだめだね。眠いし眠れないしイライラする。
自分はリボトリールで最近は調子いいよ。

このまえアイピローを目の上に乗っけて、落ちないように…て気をつけてたら、
足がむずむずして眠れなくなった。
あきらめてアイピローをやめたらムズムズ直った。
身体が緊張してたらなりやすいのかもね。

ここ三ヶ月間、足の裏、足指がカッカッして熱くて熱くて眠れなくってつらい。
冷やせば冷やすほど、さらに熱くなってくる。病気の前触れか・・？

運動不足だと足の裏がほてるよ。

1時に布団に入ったのにまだ眠れない。
小学生の頃からこの症状があって、
一時期おさまってたのに最近復活。
全裸になったらちょっと楽になったけど
このまま寝たら朝旦那に見られちまう。
あー不快だ…。

ここまでのまとめ

【症状】

・ふくらはぎ、足の裏などがむずむずして、動かさずにはいられない
・寝てる間も足が動いてるらしいし

【症状が起きたときの状態】

・緊張してる
・椅子に長時間座っていた

【改善、または行った行為】

・ストレッチ
・衣服を脱ぐ　逆に　靴下などを履く

一年くらいﾘﾎﾞﾄﾘｰﾙ飲んでたら耐性ができたのか最近効かなくなってきた。
代わりの薬無いのか？

小学生とか子供のころよくあったな。足がむずむずして寝れない。
成長期だからってことらしいが、まあじたばたしてたな。

25歳オスですが俺も布団に入ると土踏まず辺りからむずむずしだして眠れません。
酷い時はむずむずが全身に回ってとても横になってられません。
ﾊｧ・・なんとかならないかなぁこの体質

>>48
耐性できるよね。
1年毎くらいでランドセンと替えてみては？

本当は怖い家庭の医学でやったね
『むずむず脚症候群』だって。
鉄分摂取すると良いらしい。
意識して食べる様にするべ

睡眠障害扱っている病院で診てもらうと良いとも言っていたね

結局眠れずこんな時間。
リボ、全然効かないし。
鉄分かぁ、サプリ買ってくるよ。

私は毎日じゃないからまだ楽な方なのかな。でもひどいと腕までなるし…
みんなも大変だね
鬱にならない様にしようね

鉄分かよ
サプリ買って来るか・・・

献血のとき、いっつも誉められるくらいの優良血液なんだが
そいうのとはまた違ったもんなのかな

肘で足の裏をグリグリすると結構イイかも

むずむずしないけど寝るとき5分おきくらいにピクピクする
全然眠れないんだ
かれこれ4、5くらい前から・・

昨日の夜、寝ようと布団に入り１時間位した後
右足全体に軽い痛みが現れた

それから、今から1時間半前の4時頃目が覚めた時には
激痛

眠れん
右足だけ
なんじゃこれ
助けれ

>>59
このスレの該当症状じゃないと思うが大変そうだ。
痛みがあるなら医者にいったほうがいい。

ピクピクする人は他にいませんか？

今まさに。
むずむずする時は正座した状態で折り曲げて寝ると気持ちがいいです。
むずむずしない時は辛いだけなんだけど。

鉄サプリ飲み初めて５日間。
まだ変わり無いです(泣

指圧マッサージやってもらうと良くなるような気がするんだけど
誰か試した人いませんか？

病名は忘れましたがこの病状は精神の問題だと思う。
一回だけ精神病院に行って相談してみて。
それで解決したら万歳じゃない。

俺の知り合いが腰とふくらはぎあたりがムズムズしてストレッチせずにはいられなくなる症状がでて外科に行ったんだけど、
「これはこの科じゃ治療できない」って言われて精神科に廻されて、そこで貰った薬を飲んだらすぐに治りましたよ。

病院に行くのも嫌な人は問題外。

>>52　テレビ見て初めて病名わかりました。
眠くなる時もそうなんですけど、こうやってPCにちょっと長い間向かっていたりすると
腰のあたりから、むずむず焦れ焦れし始めてガマン出来ないのは腰痛だと思ってた^^;
足がむずむずし始めると、足をさすってさすって、ガンガン青竹踏みやってましたｗ
眠れないってほどでは無かったからまさか病名があると思わなくてびっくり。

確かに極度の貧血もある。
鉄剤飲み始めて一週間〜だいぶ良くなりましたよ。

今2ちゃん始めて一時間…ちょっと焦れったくなってきた…

>65
>病名は忘れましたがこの病状は精神の問題だと思う｡
スレタイにもレストレスレッグスと書いてあるしちょいぐぐればムズムズ足症候群ってでる。
どこ見ても鉄分不足、尿毒症の合併症とでてますが？。

>>67
じゃあ俺の友人は精神化で鉄分のサプリを処方されたのかもね。
鉄分飲んでもまったくよくならないって人がいたから書いただけだし。

>>68
それはここで言われている症状じゃないんじゃないのか？

>68
あーすいません。精神病院とか言われるから釣りかと思った。
知り合いなら薬の名前聞いてみて。参考になるかも知れないし、
私には効かなくても他の人には効くかも。
よろしく。

休日に昼寝すると夜はむずむずで眠れない。（昼寝の時は大丈夫。）だから昼寝を我慢してる。
でも最近は、夕飯食べてしばらくすると、座っててもむずむずしてくる。夜は眠れるけど、いつもドキドキする。またむずむずが来るんじゃないかと不安で。

それにしても
むずむず人口少ないね

あうあ…現在進行形でむずむずするぅぅぅ〜〜。
でも足じゃなくて腕がメインの上半身なんだよね。
腕立てとかしたらマシになるんだけど、神経的なものなのか…。

今現在、ムズムズで眠れない。子供の頃からあったんだよね。
授業中に椅子にじっと座ってられないの。成績表にいつも
「落ち着きのない子」と書かれてた。親にも「足の中を虫が這い回って
いるような感じがして座っていられない。」と言ってもきっと信じて
もらえないってわかってたので言わなかった。

大人になった今でも眠れない日なんかに起こる。眠れない→イライラ
→ムズムズ→イライラ→眠れない、のループ。
今日は風邪ひいてだるくて日がな一日寝てたのが原因なんだろうな。
ネットしながら足をマッサージしたりしてるけど、今日だけなら
いいんだけどな…

大発見！
バンテリンゲル塗ったらおさまった！！

ただ、人と症状によるかも。

おめ！
漏れは喘息もちだからバンテリン使えないぽ…

私もムズムズで寝られないけど漢方の加味ｼｮｳﾖｳ散を飲んだらマシになって眠れました。東洋医学では血の道症って言うみたいです。
静脈に古血が滞って、なるみたいなので足湯等で暖めて血行を良くすればマシになると思いますよ。

歌手の八神純子も、確か足がムズムズして落ち着かなかったり
することがあるとむかしコンサートで話していた。
それでステージなどでもキーボードの前に腰かけ
ペダルは不要の電子ピアノなのに、足をずんずんと動かしていたり
するらしい。

鉄サプリ飲んだら不思議とおさまった
飲み忘れると発症する
マジで効くじゃん

自分は足の裏が熱くてむずむずする。
夏これからの時期は冷えピタはって寝てもジンジンして寝れない…

仕事しろよ
引き篭もり共が

だけど鉄を飲みすぎなのか横っ腹が痛くなった。
鉄の飲みすぎで内臓に負担がかかるとかって
あるんでしょうか？

この病気の原因は、半分が気の病です。
残りの半分は属にいう原因不明。

病気というのは事実ですが、気になり始めて、気にしすぎて
症状悪化というパターンが多いみたい。心配性が多いような感じです。

安心感を手に入れると急によくなる人がいるようです。
鉄分が効くという安心感を得たい人にはとても鉄分は有効です。

又、足マッサージ機とかお勧めですよ。2万円もあれば購入できます。
実際に気持ちがいいと思うものを電気屋で試して購入してください。
タイマーセットとかして寝ながら使用してみては？

知らないうちに寝てます。

3年前くらいから症状が出てたんだけど
半信半疑で鉄飲んだらピタリとおさまったよ
体の疲労か神経系ストレスと思ってたんだけど
ほんと不思議でしょうがない
飲み忘れると来ちゃうんだよね
安心感とは違うね

>>83
別にあなたのことを言っているわけではないです。
きっと鉄分が不足するというなんらかの体の不具合があるんでしょう。

世の中、鉄分をとっても治らない人は沢山います。
なにをやってもどうにもならないという人が実際にいるんですよ。

まあ、文章の意図がうまく伝わらなかったということですかね・・・。
残念です。

>>84
別にあんたに対して言ってるわけじゃないんだよ
おれ自身のこと言ってるだけだよ
まあそんなに自分を責めるな
気を楽にしなさい

あぁこれって結構みんなにもあることなのかな？
足をわざとビクッとさせないと落ち着かないのって、同じ？
時々これのおかげで寝られなくて徹夜しちゃうことある…

わざと？無意識じゃなくて？

このスレを見つけて安心しました。
私は主婦なので基本的には運動不足です。むずむずする部位は太ももで、同時にひざから下がしびれる感じです。ちなみに太ももには血管浮いてます。
夜も眠れないほどのむずむず感…黙って我慢できるほどのものじゃありません。気が狂いそうになります。脚を切断したくなるときもあります。
小学生の頃からたまにこの症状に悩まされていて20を過ぎた今でも度々おこります。
経産婦ですが妊娠中にも何度か経験しました。
そしてここ数日は毎晩のようにむずむずするのでこれから受診してみようと思います。また報告にきますね。

保守

子供の時からずっとそうで、ムズムズすると足の上に重いもの置くと楽になる
小さい時は親の下に足入れて良く怒られてた
今もたまになる、限界な時は正座から後ろに倒れた状態で寝る
しかし今日は普段は足までなのがふくらはぎまで・・・寝れない・・・

バンテリンかってみよう・・・。
２〜３ヶ月に１回くらいある・・・。
ふくらはぎだけだが寝れない、頭は眠いのに寝れない。
本当に頭にくるよ。
昨日、起きたのが朝の６時で７時には仕事いかなくちゃならんのに
足のおかけで寝れずorz

前に親知らず抜いたばかりのときに一度ありました。
麻酔が切れてきて痛み止めの薬を飲んで寝ようとしたが（痛みのせいか？わかんないが）足がむずむず、というか、ぴくぴくした感じがしてよくねむれなかったことがあった。

むずむず脚症候群

>>90さんと似た症状です
幼少時より現在も年に数回あります。
私の場合のムズムズ感(ザワザワ感)は触ると皮膚表面に痛み(?)を感じます。
90さんのようにムズムズした箇所に重しをすると安定して眠れます
腕ムズムズが一番最悪です
サポーターをして締め付けたり枕の下に手を突っ込んだり…
こんな奇妙な症状は自分だけと思ってましたが、他にいたなんてなんだかホッとした

睡眠時四肢運動障害

〉82
ぁぁ、そういう意見イライラするね。わかったふりして、何にもわからないくせに。この病気の原因！？よく語れたもんだな、お前に医者と薬はイラね―な。当の本人達は苦しんでるのによ！

>>95
それを書くなら、こっちの方がいいと思われ。
周期性四肢運動障害、睡眠時ミオクローヌス症候群
まぁまぁ、1ヶ月近く前のレスにかみつくな。
ほぼ原因不明なんだから、って事で宗教にすがる奴が居てもおかしくない。

最近、これが酷い。痙攣を超えて、蹴り上げる割合が高い。
昔からあったが、大抵はなんとか眠りにつけていたのに
ここ1ヶ月は気になって余計に症状が悪化してる感じだ。
今の医者から紹介状を書いてもらい、8月から専門医に転院します。
しっかし、睡眠専門医の予約は相変わらず、取りにくいな。

>>90さんと同じです！
私も正座から後ろに倒れた状態で寝ます。
昨日もなったけど、今夜もなりそう。

>>90,98
みんな同じ事をやってるんだね。
今はムズムズだけじゃ無いからなぁ。
物を置く→けっ飛ばす
太ももストレッチの格好→飛び上がる
早く、初診日来ないかなぁ。とりあえずｴﾋﾞｵｽ飲むかなぁ。

レボドパとかパーキンソン病の薬が効くらしいんだけど、処方されてる香具師いる？

>>100
そういうあなたは？何か処方ありましたか？

【ｿﾜｿﾜ】アカシジアが止まらない【ｳﾛｳﾛ】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1114581529/

これとは違うの？

アカシジアの時には、「足がムズムズする」「座っていられない」という訴えをされるのが普通です。このため、長時間歩き回ってしまうこともあります。この「ムズムズ」を、人によっては「だるい」とか「痛む」と表現することもありますので、お兄様が、
ふくらはぎに痛みというかだるさがあるようで、椅子にも座っていられないし、畳の上にも５分と坐っていられない
とおっしゃっているのは、まずアカシジアに間違いないと思います。

アカシジアが出る可能性のある薬を服用したり、服用していたりすれば
アカシジアかもしれませんが、飲んでなければムズムズ足じゃないか？

ついでに調べたけど、症状としては
ムズムズ脚もアカシジアもミオクローヌスも、同じようなものらしい。

>>101
ﾘﾎﾞﾄﾘｰﾙ

わたしも、ムズムズあります。小学校のころピークでしたよ。今は飛行機とか電車とか狭いとこ座ると落ち着かない。

むずむずむずむず…
眠い…

なんかイマイチ盛り上がってない感が。
無呼吸症候群（SAS）で、検査してみたらむずむず足もあるらしい。
自分でビデオ撮ってみたら、数分に1回足が動いてんの。ピクッピクッって。
時々、勢いあまって上半身まで動いてるし。

これって、治らないの？
ドンドン酷くなっていくの？
怖い。

>>109
四行目こわい。心配だったら病院に診て貰うのが一番。

>>109
てんかんの薬とかで治療するみたいだったような。
私も予約は先だけど、検査します。

>>100
服用は夜だけなんですか？それとも血中濃度を保つため複数回の服用？
副作用で眠気がありますが、服用前の日中の眠気に比べるとどうですか？
服用している人の話があまり無いので、まだ見ていたら効き具合とか教えて下さい。

>>109
病院に行くほど、困っている人が少ないのかな？
このスレ、人が少ないように私も思います。
主症状は日中の眠気でしたか？
睡眠ポリグラフィーの検査では、足の筋電図もしてたんですよね？
で、改めて、ご自身でビデオを回したって事ですか？

私も寝入り端の時に酷い時は、4行目みたくなるのを自覚してます。
ムズムズだけなら何とか眠りにつけるのですが・・・
親指を中心にビクビク動いて、ウトウトし出すと膝が動いて蹴ったり、
勢い余って腰まで動く・・・エビのようorz
どうしても寝付けない時は、眠剤投入して意識を失わせますw

私は、1年間近所の神経科へ、日中の眠気を訴えて通ってます。
薬(ﾘﾀﾘﾝと眠剤）で以前よりは生活がし易くなりましが、完全には今一歩。
必要があれば、睡眠外来を紹介してもらおうと思いましたが、
主治医からは紹介が無いので、自分で転院を希望して、初診待ちです。
って、どっかにも書いたなorz

保守

昨日徹夜して、さっきから左足のふくらはぎがむずむず。
座りっぱなしなのが良くないかも。

■勝手に推測１
数年前に下半身麻酔したとき、麻酔が解ける時にむずむずしたのにすごく似ていると思った。
麻酔の後遺症ってことはないだろうか。
まぁ、可能性は5〜10%くらい。思ってもみない原因の場合があるから書いてみる。

■勝手に推測２
改めて読み直してみると、運動不足ってのは関係ないだろうか。筋肉の機能衰退症状。
筋肉を刺激すると眠れたり、鉄分摂取やドーパミン（アミノ酸からできる）などを刺激する
治療法が有効とされている点から。
超個人的に可能性は・・・40%くらい。

■勝手に推測３
貧乏ゆすりをする人がなりやすい。
でも実はむずむずしてるから貧乏ゆすりをするのか。
卵が先か〜になってしまいました。
まぁ、１と同じく言っただけです。はい。

>>110
正確に言うと、下半身が動いたあと、上半身が動いていました。
今のところ、生活に支障はないので、ムズムズに関しては通院していません。
寝るときも、昼間も、ごくごくまれに起きるだけです。（睡眠中は毎日？）
そういう意味では他の方より良いかもしれません。

>>111
恐らくクロナゼパムですね。SASを検査した病院が薦めてくれました。
それで症状が良くなるわけじゃないので、飲みませんでした。
生活に支障が出だしたり、眠れなくなったら素直に飲みます。

>>112
主症状は、正直、特にないです。
何度も無呼吸とイビキを指摘され、他人と寝るのが嫌になり睡眠外来へ。
検査してみたら中程度のSASとむずむず足。
別の耳鼻科の先生に、イビキを録音してきたら、無呼吸やイビキの原因となっている場所が
特定できるよ、と言われて、録音装置が無かったのでビデオで撮りました。

SASで今、マウスピース装着して寝ています。2h録画して確認した事は、
・恐らく無呼吸無し。
・イビキは治らず
・足が動いている。
・横向きの時はイビキ無し。
・イビキとむずむず足は同時に起きていない。

お金ができれば、軟口蓋を手術（イビキ対策）するかも。
つーか、早く彼女見つけないと、ただでさえ彼女できないのに、
病気が重りになって一生結婚できない気がしてきました。orz

>>114=115=109
そうすると主症状は、イビキなんですね。
手術・・・高額療養費の還付金も計算に入れて、早いところ済ませた方がｽｯｷﾘしそうね。
もしかしたら、徐々にムズムズ脚もおさまるかもしれないし。
クロナゼパムとか、血中濃度を気にするような（体内に長く留まる）薬は、
あんまり飲みたくないなぁ。

>>114の１は経験が無いからﾜｶﾝﾈ（'A`）
２はまぁまぁかな。３は関係無いような。
ついでに、私の個人的な推測は、神経の過敏や異常。
筋肉と言うよりは、電気信号的な動きをする方が近いから。
あと、漫画のような身震い((；ﾟДﾟ))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙは誰でもするんだと
中学に入る前まで思っていたが、どうやら違うようだという事orz

>座りっぱなしなのが良くないかも
そうそう。長時間ﾄﾞﾗｲﾌﾞ、飛行機（当然ｴｺﾉﾐ）、通勤電車の着席、仕事中。
変更後の名前を失念したけど、ｴｺﾉﾐｰｸﾗｽ症候群の前段階かと思い、ﾋﾔﾋﾔする。

リンクがないようなので、貼っておきます
むずむず脚症候群
ttp://www.geocities.jp/yoshinobu3710/hyousi-1.htm

心療内科へ行けば薬を貰える。それで解決

>>117
心療内科へ行っても、医者はRSLを知らない事の方が多い。

心療内科で出される処方箋の副作用として『足がムズムズする』というのがあります。
それを鎮める薬を出して貰えば解決するんじゃないでしょうか。

>>119
どっかで出てきたな。アカシジアの事を言いたいのかな。
その副作用の出る薬を服用してないので、アカシジアとは言われない。
単に医者が、ムズムズ脚、RSLを知らない事の方が多い。
一般的に認識されていない症状なので、熱心な医者しか調べたりしてくれないだろう。
ちなみに現在、神経科に通院中で、処方は眠剤と眠気防止の薬。
今月、専門医にかかるから、そのうち何か処方されるだろうけど。
アカシジアと言うよりはミオクローヌスだ。

仕事中なんで端的に。＜悪いヤツ
言葉が悪くても気にしないように。

>>116
勉強になります＜url
手術すると、鼻から牛乳になるらしいです。
鼻からラーメンとかもなるかも。

>>119
先延ばし療法は個人的に嫌です。
上の方で、数年で効かなくなるという話も。

>>120
RSL重要視されてないんでしょうね。
頑張って下さい。

むずむずは鉄分不足とみた(´∀｀)

私も生理前はムズムズして、なかなか寝付けない･･･
しかもポカポカ。生理前ってむくむんだって。
あきらめてます。

この3週間、手足がむずむずして眠れない。
鉄サプリ飲み初めて2日、変化なし。
昼間もなるし。

名前に反して、かなり深刻になってきた・・・

むずむずむずむず

むずむずで眠れなくてWEB検索してた
脚はともかく、腕（ひじ）に発症するとなかなか収まらない。。

そうなんだ、、、
足はなんとなく貧乏ゆすりしとけば楽になる気がするけど
手とか腕とか肩とか膀胱辺りに感じるとそうはいかないんだよね
一日中体くねくねするわけにもいかないし

アルミホイルかんだような感覚なんだけど
私だけなのかな。

マジで耐え難い

これ治療法とか無いのが厄介だよね・・
辛いよ。マスチゲン買いに行くか・・。

あー！
ほんと耐えがたい！
眠い！イライラ！
でも体が変！全身がむずむずする…
誰かに全身マッサージされながら眠りたい感じだ。

背中がーーー！！

背中は辛そうだ・・・
腕というか肘がムズムズしたときはベットから肩を落として（腕では無い）
血を下げる感じにすると少し楽になる。

下半身がむずむずむずむず…
最近頻度が上がってきてるよ。
寝させてくれ…

最近手足むズムズしてる。マジ眠れない！！

足のムズムズに関してですが、
足の指の間すべてにティッシュのまるめたのを挟んだら楽になったお

>>135
最近俺はアロマで少し和らいだ気がする。
ラベンダー系の気を落ち着かせるのとか、安眠のやつ。
部屋に匂いが残るらしく、彼女に不気味がられたが気にしない。

ここ10日くらい毎晩左膝がﾑｽﾞﾑｽﾞ。
思いっきり伸ばして力入れてみたり、
変な方向にねじってみたり…。
昨日も三時まで寝れなかった･ﾟ.(ﾉД`)･ﾟ.
鉄ｻﾌﾟﾘ飲んでみようかな。

今日、都内Yクリに行ってきました。
で、睡眠ポリグラフ検査の予約を入れました。
RLSは睡眠ポリの他、1時間じっと脚を動かさないで症状を見る検査があるとの事。
（ベッドに座椅子を置いて座り、10分ごとに症状を紙に記入）
ムズムズが酷い人には、拷問のような検査ですがw
あと、院内にムズムズ脚の治験案内が貼ってありました。

ちなみに、10月が予約日です。
予約の電話を入れてから、検査結果が出る日まで約4ヶ月の計算でした。
予算は、共用ｼｬﾜｰの個室で25K、ﾚﾝﾄｹﾞﾝ3K位、3万でお釣りがくる程度らしい。
あと本日の初診+血液検査2.5K。
検査を受けようと思っている方へ、ご参考までにﾄﾞｿﾞ

薬のまとめ

RLSの第一選択はドパミン受容体作動薬です。これは周期性四肢運動も抑える
作用があります。
ブロモクリプチン（パーロデル）・ペルゴリド（ペルマックズ）・カベルゴリン
（カバサール）・プラミペキソール（ビ・シフロール）などがあります。
ただ、現時点ではパーキンソン病にしか保険適応がありません。
高齢者ならともかく、若い人にはつけにくい病名です。
現在、RLSをターゲットにして、プラミペキソールの治験が実施中です。

リボトリールは、抗てんかん薬に分類されていますが、睡眠薬や安定剤に似た
構造をしています。実際に異常感覚を軽減しますし、鎮静作用があるので眠り
やすくもなります。ただし、作用時間が長いので、翌朝に効果が持ち越す場合
があり、ふらついたりすることがあります。
上述の保険適応の問題もあり、日本ではこれを最初に試すのが一般的です。

海外では麻薬系の鎮痛剤を使うこともあるようですが、日本ではほとんど使用
されていないのではないかと思います。

ちなみに、鉄欠乏が基盤になってRLSが起こる場合があり、これは普通の貧血の
検査では見逃す場合もあり、血清鉄とフェリチンを測定して診断します。
逆に、鉄欠乏のないRLSの方が鉄分を摂取しても、当然効果はありません。

手足が熱くてムズムズ。
氷水に浸って寝たい。

俺テグレトールっていうのもらったよ。

ムズムズイライラムズイライラ
…ぐは…助けて…

>>141
テグレトールも使うことはありますが、流行りではありません。
もちろん効果があるのなら変更する必要もありません。

ﾑｽﾞﾑｽﾞ保守

http://www.rls.org/pdf/LwRLS_2000_japanese.pdf
↑RLSパンフレット

イジイジ保守

自分もこの病気のような気がするんだけれど
病院に行く目安ってどうすればいいんだろう。
自己診断の方法を教えてもらえませんか？

>>147
むずむず脚症候群
ttp://www.geocities.jp/yoshinobu3710/hyousi-1.htm
>>145　あたりを参考にどうぞ。
病院に行くかどうかは、この症状でどれだけ生活に不都合があるか
を、基準に判断すればいいのでは。
また、鉄分不足が原因の場合もあるので、
病院に行く前にサプリを飲むこともおすすめします。

睡眠障害専門の病院で、夜間ポリグラフ検査をするとなると
予約〜検査まで1ヶ月以上は少なくともかかるので
診断の為に、待つ事を厭わないなら、専門医に行くのが良いと思う。

>>147
最大のポイントは、「脚の不快な感覚」ではなく、「脚を動かしたくてたまらない」
という衝動と、動かすと一時的に症状が軽くなるという点です。
次に重要なのが、夕方以降に症状が悪くなりやすいという点です。

>>148 >>149
レスありがとうございます。
とりあえず、健康的な生活を心がけつつ
様子を見ることにします。

保守保守！

保守できてなかったorzごめん
改めてｳｽﾞｳｽﾞ保守

けっこう同じ症状の人がいるんだなぁ。
自分も2日前から左足の付け根からふくらはぎくらいまでむずむず。
ちょうど働いてた会社をやめた日の夜からむずむずが始まったので
精神的なことも関係あるのかなぁと。
とりあえず鉄分サプリ買って様子をみます

>>153
鉄欠乏性貧血によるRLS以外には無効なので注意してね。
精神的なものはおそらく関係ない。

サプリもいいけれど･･･
鉄分の多い食品。
レバー、はまぐり、あさり、しじみ、ひじき、もずく、いわし、ほうれん草、
切干大根、大豆など

膝、足首、時に手首までムズムズする。
疲れた時には、さらに重くなる。気持ち悪い。
ピーンと伸ばす様にすると一時的に解消する。

むずむずするううううう
だえｒかたすけてええええｒｔｙ

つ ペルマックス
つ ビ・シフロール
つ リボトリール・ランドセン

age

今週、睡眠ポリグラフ検査なのに、急性扁桃炎になってしまったorz
月曜日に検査が出来るか聞いてみるけど、ＮＧだったらまた１，２ヶ月待ちか。

やっぱ、ダメみたい。検査が延びましたorz

はじめまして。
私も8年位前から足のﾑｽﾞﾑｽﾞに悩まされています。
田舎なので心療内科どころか睡眠専門の科なんてありません。一度、脳の病気かと思い脳神経外科で相談、CT等で検査をしたけど、
特に異常は無しでした。
その後、ﾃﾚﾋﾞでﾑｽﾞﾑｽﾞ足
の事をやっていて“夜間四肢運動障害”と知りｺﾚﾀﾞ!と思いました。
不眠は辛いので睡眠導入剤を服用しています。
ﾑｽﾞﾑｽﾞ嫌ですよね(ﾉд`;)

はじめまして。１０年ほど前からＲＬＳに悩まされています。

最初は年に一、二回のことだったけど、それが数日になり、一週間になり、
昨年からは一ヶ月症状が続くようになりました。一ヶ月間脚や体のむずむず
による不快感で夜はほとんど寝られないんです。せいぜい朝い１〜２時間
くらい寝れるのがやっと。夜中はベッドで寝てられないから、起きて真夜中に
ジョギングをしたり、パソコンをしたり、ドライブをしたり、深夜営業している
ゴルフ練習場に行ったり、等々。

これまで三つの医者(内科１、精神科２）を受けましたが、ＲＬＳのことを知っ
ていたのは、自宅近くの内科医だけでした。精神科の先生は二人とも知らず
せいぜい睡眠薬をくれる程度でした。（睡眠薬は眠くなるだけで、脚の不快感
はとれないから最悪！！）
それでも症状が治まるまで、今まではずっと我慢していました。

今年は２月から一ヶ月ＲＬＳが続き、さらに７月に再び症状が出ました。
こりゃたまらんと、ネットで睡眠障害専門の病院を探した結果、となりの大阪府
のＨ病院をみつけ、運良く８月から治験をうけることができました。
先週末治験が終わり、一般診療に切り替わったところです。

治験中は治験薬がバッチリ効いていたんだけど、治験が終わり、一般薬
（カバサール）に切り替わったところ、これがぜんぜん効きません。(; ;)
次の診療で別の薬を主治医の先生にお願いするつもりです。

ＲＬＳを知らない人は、不眠症なんて、ほっときゃ治るもんだ、人間二、三日
起きてりゃそのうち眠れるようになる、なんて無責任なことを言いますが、
この苦しみはＲＬＳの人しか分かりません。

いろいろ情報交換をしましょう！

石屋の立場で申し上げると、わざわざ治験を受けられなくても、本当にRLSと思えば
「若年性パーキンソン病」という保険病名をつけることをご了承いただいた上で、
ビ・シフロールかペルマックスを処方します。
リボトリールだって、処方しようと思えば「てんかん」という偽りの病名をつけるの
ですから、診断が確かなのであれば、専門医ならさほど処方を躊躇しないでしょう。
専門医を受診されるのが一番の早道です。

電車に乗る時、立ってるとつらくなって片足の膝まげない？
おれはまげずにいられないつらくて。

>>165
立っている時より、座ってる時の方が辛いな。
たまに、勝手に足が動いてるし。

あと、扁桃腺炎で検査が延びた者なんですが
休養＆無理をしない生活が良かったのか、症状が軽いんです。
それまでは、日中は眠くて意識が無くなる事もしばしばで、
リタリンを飲んでましたが、今は無くても仕事ができる。
夜は、寝る時に極軽い不随意運動を足指に感じる程度で、深刻じゃない。
ムズムズ感もあんまり酷くはないし・・・
お金が勿体ないし検査、延期しちゃおうかなぁ。

マッサージ機買っちゃった。
足の裏と、足首と、ふくらはぎと、ひざの裏と、ふとももを、揉んでくれます。
でも夜は動作音がうるさいので家族にやめろと言われた。
マッサージしてなきゃ眠れないのに…。

>>167
苦労されているようですね。
薬物療法で結構改善する可能性もあります。
専門医を受診しましょう。

>>166
PLMSを見るためのPSGとしか思われません。
無理にPSGを受ける必要もないかも。どうせ治療は一緒ですよ。

私は専門医で受診した事は無いのですが症状からしてこのRLSだと思いました。症状はわりと軽く夜は
長年、緊張型頭痛で通院
している病院で処方してもらっている眠剤で眠れています。この程度の症状だと特に専門医で診てもらわずに放っておいても問題は無いのでしょうか？症状が軽くても早めに何か治療を
始めなければ後々、深刻な事態になるのでしょうか？近くに専門医が無いので
気軽に一度診察を受けてみよう、とゆうわけにもいかず漠然と不安になってしまいます。どなたか、教えてください!

>>168
PSGを受けないで治療ができるか、担当医に電話で聞いてみます。
そういえば、血液検査をしていたので、鉄で引っかかってたら
その治療を先にしたいと、希望してみます。
あと、生理が来て不眠になった時に、やっぱりRLSとPLMSだなぁと自覚しました。

>>169
私も、症状が軽くなったり酷くなったりなので、専門医に行くのを迷いました。
近所の精神科で、眠剤、安定剤、リタリンで1年半ほど凌いでますが
現在、30歳で、もっと症状が出てきて50代になった時に
どれだけ酷い症状が出るのか不安で、専門医に行くことにしました。
あと、予約を入れた時は今までで一番酷い症状が続いていて
精神的にかなり来てる時でした。

でも、ドーパミン系の薬を使う程かと言うとそこまで酷くないと思うし・・・
専門医じゃなくて、総合病院でも良かったのかな？と思ったりもしてます。
考えられる深刻な事態は、来る時は来るだろうし、来ないかもしれないし。
もし、今の病院で鉄欠乏性貧血の検査が出来るなら、医師に相談してみては？
鉄剤で症状が軽くなったら、それに超した事は無いと思いますので。
今の医師が、RLSに理解を持ってくれてると良いですね。

>>170さん
>>169です。ﾚｽありが�d!
ｸﾞｸﾞｯてみたらこのRLSは
まだ原因がはっきりと
わかっていないとかで。
実にやっかいですね。
私は以前、子宮を患い
2年前に全摘手術をしたのですが、考えたら病中の
鉄欠乏性貧血のひどい時期から始まったと思います。鉄分不足が原因なら、なぜ術後も続くのかなぁ？
ただ、私は鉄剤が身体に
合わずｻﾌﾟﾘは胃が荒れ吐き気、注射は高熱が出るので薬局で鉄分入りの栄養ﾄﾞﾘﾝｸを今も飲んでいます。
まずは現在、かかっている医者に相談してみますね。

RLS解説HP
ttp://www.geocities.jp/uesimaiin/8page.html

1023まで潜っていたのであげます。
もともと神経症的なところがあり、15年ほど精神科に通っていましたが、
ここへきて足のムズムズが頻著になり、夜も眠れない有り様です。
実は、私妊娠五ヶ月目なのですが、妊婦禁忌でなければ治療に踏み切りたいと
思っています。
というのも、ムズムズの他にも誰もいないのに膝かっくんされたような
妙な感覚になり、あやうく階段から落ちそうになりました。
これじゃ胎児を危険に晒すことになるので治したいのですが、パーキンソン薬は
絶対妊婦禁忌のものがあったような記憶があります。
精神科の治療は現在は薬を使っていません。
私にも治療できるかどうかアドバイスください。

長文失礼しました。

>>173
とりあえず、行ける病院に電話をして聞いてみるのが一番じゃないかと。
通院先の産科の先生に相談するのも良いんじゃないかと。
妊娠で一時的に酷くなってる可能性が高いよね。
膝かっくん様は目眩とか？

治療中の妊婦さんがここに居れば、答えられるかもしれないけど
早い回答はやっぱり医者じゃないかな？

そう、ここには病人しかいないですw

>>173
妊娠中のRLSに対しての薬物療法は問題が多い。
ベンゾジアゼピン系薬剤（リボトリールなど）は、比較的禁忌に近い。
ドパミン作動系薬剤（L-Dopaやドパミンアゴニストなど）は胎児の異常との明らかな関連は
示されていないか、FDAの危険度分類基準ではカテゴリーCに指定されている。
おそらく少量のオピオイド（麻薬系鎮痛剤）が妊娠中のRLSに対しては最も安全である。
高用量のオピオイドは新生児離脱症候群を起こしうる。

K. Ray Claudhuriほか "Restless legs syndrome" p.70を意訳。
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/1842141627/qid=1129976699/sr=8-1/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/250-0974243-5982630

※FDAによる薬剤の胎児への危険度分類
ttp://www.geocities.co.jp/Colosseum-Acropolis/9112/kouza51.html

検査age

先日、都内Yクリニックに行ってきました。
治験を進められました。治験をした場合検査入院費は無料だそうです。
ちなみにパーキンソンかなんかの薬だそうです。
治験中は他の薬が飲めないし、偽者の方の薬だったらめんどくさいので断りました。
睡眠リズムが崩れまくっていて検査日検査が出来ず。
発症してからはや8年。とっとと治したいです。

足の浮腫み用の空気で圧力かけるフットマッサージャーみたいのをやると、圧力が気持ちよく
気がまぎれてやってる間に眠りにつける気がします。。

>>178
＞睡眠リズムが崩れまくっていて検査日検査が出来ず。
遅寝の方が症状が出にくいですからね･･･。
＞パーキンソンかなんかの薬
治験なんぞ勧めず、「若年性パーキンソン病という病名をつけることになりますが
かまいませんか？」と聞いてプラミペキソールを処方してくれる石はいくらだって
いますよ。
正直言うと、この治験のために現場では却って治療がややこしくなりました。

他スレのクッキーが残っちゃってました。

ついでに>>168,170,です。
結局、睡眠ポリグラフ検査を受けてきました。
むずむずと周期性四肢運動の自覚症状が減ってましたが
検査では、PLMはばっちり出てましたヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
が、PLMが直接、睡眠の邪魔をしていないので
長年悩んできた、日中の眠気の原因は？
S3,4が少なく、これが眠気の原因かも？
しばらくは投薬で様子見となりました。
ちなみに、お薬はビジフロールです。

あと、Yクリでびっくりしたのが、洗面所は待合室の
トイレ洗面所（結構広いです）を使用すること（シャワー付き部屋は違うの？）。
歯磨きが終わるまで、待合室へ出られる格好で居ないと厳しいです。
私はうっかり、先にシャワーを浴び寝間着に着替えて・・・
でも、スタッフは親切で良かったです。

>>178
>>179さんの言うとおり、検査を受けずに治療をしてくれる病院があれば
病院を変えるのも手だと思います。
また、私がそうですが、検査の結果を見て確認したい、と思ってるなら
次の検査までに睡眠リズムを整えるしか無いですよね。
私も症状に波がありながら、約10年ちゃんとした診断がつきませんでした。
病名を知ってからも、もしかしたら違うのか？とか思ったり、
精神科で違う治療を受けたり・・・・
乱暴な言い方かもしれませんが、８年も過ごしてきた症状なので
病院探しや治療に、時間が掛かってものんびり付きあって
178さんの納得のいく通りに向き合ってはどうでしょう。

しかし、症状が酷い時って、気が狂いそうになりますよね。
早く治療を受けられる事をお祈り致します。

レスありがとうございます。178です。

先日、再度受診しました。メラトニンで睡眠リズム調整のようです。
自分でも異常でなおかつ社会生活が送れていないので先にそちらを優先しようかと思っています。
幸いむずむず足事態の症状は初期に比べればましなのでゆっくりやって行きたいです。
解決策が見えてるだけで、気持ちが楽です。

一番症状が酷かった中学生の時に、気のせいだ運動不足だの言われたり
授業中にムズムズして集中できず他にも理由はあったにせよ不登校になったり
代償が多すぎた・・・＿|￣|○

今 むずむずの真っ最中

>>184
つ抗パ剤

私は足はないけれど左腕のみ。びくびくぐるぐると肩をまわさずにいられない。
マウンド上の左投手のようです。

特に深夜・・眠れずに読書やゲームをしているとやってくる。
同じような方がいると知って、凄く安心しました。

鬱のケがあるので、先日病院にいって抗不安剤を処方してもらってからは
症状でてません。
薬でよくねむれるようになったので夜更かしの頻度自体がへっているのもありますが・・

やっぱ眠りって大切なのですね・・・そろそろ寝なくては。
おやすみなさいませ。

いまむずむずしてるー
電車の中とか動けない状況でなると最悪。
わたしもみんなにうまく説明できなくて、もどかしい思いをしていました。
足がだるい、というのとは違うんだよね…
わたしの場合は「筋肉がむずむずする」
筋肉を直接揉みほぐしたい。

保守ついでに･･･

ttp://www.qbb.co.jp/item/baby/fe/

↑このベビーチーズいいですよ！ﾑｽﾞﾑｽﾞしたとき一個食べると
ﾑｽﾞﾑｽﾞが嘘みたいに収まる。(気のせいもあるかもしれないけど)
もし効果が出なかったらごめん

むずむずに意識を集中すると
何が原因かわかった気がした
俺の場合は、欲求不満だった

最近この症状がまた出だしたので、このスレ見つけてビックリ。
ワシだけじゃなかったのね。子供のころにもあったけど、
原因はストレスっぽい。　今会社のストレスがすごいので多分それかと・・・

子供のころのむずむずは、３〜４歳だったと思う。
妹が生まれるので、母親が産婦人科に入院し、
ワシはおばあちゃんの家に預けられていのだが、夜になると、足がむずむず、
とくに足の指がひどかった・・・。　
むずむずが気持ち悪くて寝られず、毎日寝付くまで、おばあちゃんに、
足の指を揉んでもらってたのを思い出した・・・。

おばあちゃんはもう亡くなったが、今そのことを思い出し、
大人になって、なんの礼もせず、孝行もしなかったことを思い出して、
情けない自分に涙がでた・・・。　ごめんね、ばあちゃん、ありがとね・・・。

今のむずむずも、子供のころのむずむずも、原因はストレスっぽい・・・。
会社のストレスが

あれ、最後の２行コピペミスぽ。

むずむずしだすと、なんか「うおーっ！！」っていって
そのへん走り回りたくなったりもします・・・。

で、服薬中の皆さん、調子はいかがですか？
私は、薬が効いているのか、気分までもが今までより良い気がします。
ただし、早朝覚醒気味ではありますが。

彼がこの症状です。
ふくらはぎに傷が耐えないので不思議に思っていましたが
寝ながらぼりぼりかきむしっていました。
まず水虫を治し、ふくらはぎ全体に尿素クリームを塗って、かきむしりは収まりました。

それよりも、周期的な足の蹴り上げがひどいです。
本人は気付いてませんが10〜20秒毎にサッカーのドリブルのように足先が跳ねます。
押さえつけても、障害物があっても収まりません。その日によって左右違います。
疑われることは、ヘルニア気味なので神経が触って作用している可能性。
体育会系だけど机仕事なので、運動不足になると筋肉がなまって武者震い的に動く可能性。
>>186さんのように故意に首をかしげ肩を回す癖があり、治りません。
早寝早起きです。精神に不安定な様子は特に見られません。たまにジムに行っています。
このスレ参考にしています。何か共通点のある方、情報交換ヨロ。

>>193
>本人は気付いてませんが10〜20秒毎にサッカーのドリブルのように足先が跳ねます。
典型的な周期性四肢運動。ヘルニアは関係している場合もしていない場合もあります。
武者震い云々は関係ないと思います。

>水虫を治し、ふくらはぎ全体に尿素クリームを塗って、かきむしりは収まりました。
これだけでは皮膚疾患でもおかしくはない。
症状が夕方以降悪くなり、故意に動かすことで一次的に軽くなるようなら、RLSの可能性が
高くなります。

保守age

>>194
色々調べたら蹴り上げ頻度がかなりあるほうなので心配ですが
全然起きる様子もなく寝ているので、まあ良しとしてしばらく様子を見ます。
ふくらはぎ掻きは塗り薬のマッサージ効果もあってか、心理的に
もう痒くない、もう触るなという洗脳成功のようです。

>>196
194ｻﾝじゃないけど。
もし、日中の眠気が出てくるようなら、病院を勧めてあげてください。
それと彼氏サンに周期性四肢運動（睡眠ミオクローヌス）について教えてあげて下さい。

＞全然起きる様子もなく寝ているので

寝入り端に気がつく事もあるけど、眠っちゃうと本人は自覚がないんです。
もし、一緒に寝ている時に、あなたの方が不眠になるようなら
迷わず病院に連れて行って下さい。

しかし、なんでこんな症状があるんだろ！
薬を飲むと治まるけど、妊娠出来ないしorz

仕事を辞めてのんびり過ごすようになったら
あの不快なムズムズがかなーり減ったよ!
てことは、私もストレスが原因だったのか？
又、働き始めたらムズムズするのは嫌だなぁ・・

保守

皆さん、ムズムズしてませんかー!？

↑そして200げとだった↑ヾ(*´∀｀*)ノ゛ｷｬｯｷｬｯ

昨日はお薬を飲んでいたのに、ピクピクしてた。
でも、以前のとは違う、遠慮がちなピクピクと極少のむずむずでした。
体調により、薬が効きにくいとかもあるのかな？

来年はロピニロールも出るね。
適応は「パーキンソン病」だけど。

B1、パントテン酸とか、ビタミンB12も摂った方がいいと思うよ。
足の裏が熱いとか言ってた人は、B1、パントテン酸、B6を摂った方がいいと栄養の本にかいてある。

「熱い」人はね。。。。

>>203
RLSで治験したのは、ビ･シフロールだけって事かな。
D2受容体作動薬は、これで2種類って事？

今、3：10amです。眠れません。なんかのろいがかかっているのか〜？
ワタシはピレチアとアーテンという薬が処方されましたが、聞かないです

>>206
眠れないと辛いですよね。
効かないなら他の薬に変えてもらっては？
でも、保険の関係で処方出来ないのかな？
どれも、パーキンソン病で通してなさそうな薬だし。
両方を飲んでて、副作用はないですか？
（私の添付文章の読み方があってれば）逆に悪化する事もあるようなので
早めに先生と相談すると良いかもしれませんね。

早くRLS治療薬で保険認可が取れれば、ややこしくなくて良いんだろうね。
再度、むずむず脚のHP貼っておきます。
http://www.geocities.jp/yoshinobu3710/hyousi-1.htm

あと、私は冬季鬱持ちなんですが、まだ今年は鬱は来ない。
副作用としてラッキー！でも中途覚醒orz

今日、精神科でRLSと診断されました。お薬はリボトリールです。
毎晩脚をバタバタさせても落ち着かず
起きてウロウロしても落ち着かない。とても不快。
前行ってた医者ではアカシジアと診断されてたんだけど
アカシジアになる薬を飲む前からあった症状だったので
謎だなぁと思ってたら、RLSだと解って納得しました。

なんか、右足の指の爪先のあたりに紫色の痕みたいなのがあるぽ、、、
５本全部。左足にも薄くある。色は内出血みたいなかんじで大きさはBB弾以下のが。。
足は時々かゆくなるんだけど、さわっても痛くないし・・・ただのしもやけ？
昨日より色濃くなってるっぽいし('A`)　母ちゃんに電話したら壊死とか言われるし('A`)
なんか足の事で病院行くのって恥ずかしいんですが、行った方がいいのでしょうか・・・

>>209
動脈硬化や糖尿病などで血管が詰まると、足の爪が青 紫色に変色する場合があります

あげ

抗パ剤を病院近くの薬局で出してもらってますが、
薬局の人が私のことを、若年性パーキンソン病だと勘違いして
「少量ですけど、お薬効いてますか？」
「症状は良くなってますか？」
等と若いお姉さんが、とても親切にしてくれて心苦しいです。
寒くて震え＆体が強張っていたからそう見えたのか
適当に、毎回お茶を濁して帰ります。
おねいさんごめんよ(´Д｀lli)ゞ

保守

ドミン飲んでるけど、
今のところ効果あるよ。

ああっ・・・むずむずむずむず。ねむれぁない。いっそ、この足？ぎ取りたい・・・とりあえず鉄分取ります。誰か起きてませんか？

ﾜﾀｼも足がﾑｽﾞﾑｽﾞして眠いのに寝れません…。

あけおめ！！
私も脚が‥ってよりふくらはぎがムズムズして寝れない。。。
冷やしたり温めたりパシパシ叩いたり‥
もぉぉぉぉ〜！！

RLSは最近増えているんだよね。厚生労働省の指針にも載っているし。

静脈の流れを改善するといいらしいと、どっかのHPにあったけど、どうなのかな？

>>215
鉄分が原因か検査したのですか？
原因が鉄じゃなければ意味が無いですよ。
大抵は薬が効くようなので、病院に行ってみては？

>>218
どっかで見たなぁ。
あと、石鹸の都市伝説とか。
でも、ドーパミン作動薬が大抵は効くんだから、薬飲んだ方が早そう。
ttp://www.geocities.jp/yoshinobu3710/　を見ると、
治験も11月に終わったようで、承認はいつになるのかな。

ってかさぁ
>>1から読んでるけど、大半が自分はレストレスレッグだってことしか書いてないのな…
実際に何科を受診して、どんな薬をもらって治ったとかないの？

>>220
言えてる。所々、病院の話が出る程度で、
ほとんどは自称RLSで病院に行ってないみたいなんだよね。
眠れないなら、病院に行けばいいのに、って思ってしまう。
このスレにたどり着けたのだから、あとは病院へ行けば
あの不快感から、解放されますよ。

ちなみに自分は>>111です。
181で、薬の名前を間違えてて、正しくはビ･シフロールです。
整形外科、皮膚科、婦人科、精神科を過去に受診しました。
ムズムズ感は、ビ･シフロールで抑えられてます。
PLMに効いているのかは、ビデオにでも撮らないとわからないかな。
むずむずはしないけど、足指が微妙にピクピクしているような感じ、
大きな発作みたいな奴が就寝時にたまに起きます。
しかし、PLMは服薬前100だとすると、今は5以下という感じですね。
220さんはどういった治療を受けてますか？

前の方で、妊婦さんが確かいらっしゃいましたが、薬を飲む訳に行かないだろうし
検査の結果はどうだったのかなぁ。と、気になってます。

>>220
どうもっ
この病気を知るまでは苦労しましたよ
内科、神経内科、整形外科と渡り歩くかのように受診しても
適当な理由と適当な薬しかもらいませんでしたからね
神経内科なんかに至っては脳のＭＲＩとＣＴまでやっても分からず終いなんだから

ネットで調べて自分からレストレスレッグの病名を医者に言って
やっと気付かれたって感じ

今は、パーロデル(抗パ剤)を服用してますが
あまり効果がありません
それにしても
レストレスレッグに有効と言われてる薬の種類ってかなりあるみたいですね

変えてもらおうかな…
副作用キツいし

すんません
アンカーミス
上のレスは>>221さんへです

>>220=222
221です。
やはり、色々な科を回ったのですね。お疲れ様でした。
＞レストレスレッグに有効と言われてる薬の種類ってかなりあるみたいですね
ですね、パーキンソン病の薬が沢山あるおかげなんでしょうか。
あとは、医師がどれだけ知識があるかに掛かってますよね。

ビ･シフロールを飲んだ副作用などの感想を書いておきます。
0.125mgを就寝2時間前に服用
最初、1ヶ月ほどは吐き気があり、就寝時に苦しくて
耐えられない時は手持ちのメトクロプラミド（D2遮断胃薬）を服用しました。
あとは、中途覚醒（直ぐに眠れる）が1晩3〜1回、早朝覚醒1/週くらい。
治療前から中途覚醒はあり、服薬で一時的に酷くなりました。

服用3ヶ月目ですが、中途覚醒は1晩に1回あるかないか、
早朝覚醒は月1〜2回に減り、吐き気は無くなりました。
日中の眠気は以前と同じく、リタリンが無いと辛い時が多い。
あと、偶然なのか冬季鬱がまだ出ない。
日中のムズムズとPLMは、以前とあまり変わりないです。
服薬を忘れると、就寝前からRLS,PLMとも発現、飲み忘れに気付きます。
治療前より症状に敏感になっているような気がします。

ついでに、このスレで出てきた薬を一覧にしておきます。
薬品名（スレ番）効果の○×
リボトリール（>41,42,208）×○？
カバサール(>163)×
ピレチア（抗ヒスタミン剤）とアーテン(>206）×
ビ･シフロール(>212)○
パーロデル(>222)×
治験薬（>163)○

保守

どこの病院に行っても親身になってくれない
医者はレストレスレッグを病気として見ていないのか？
どうしたらいいんだ…

>>226
つttp://jssr.jp/oshirase/nintei_list_051031(web1).htm
専門医受診汁

私の場合
精神科をいくつか受診しましたが、
精神的な問題と言われ、
いろいろな精神安定剤他、
眠剤（サイレース、ハルシオン、ベゲタミンA等々）
を処方されましたが、ぜんぜん効果がありませんでした。
しまいには癲癇と診断され、
バレリンとテグレトールを処方されましたが
こちらも効果がなく、途方にくれていたころ、
webでRLSという病気を知り、
RLSを知っている医者がいる病院を探して、受診しました。
最初はリボトリールを処方されましたが、
ベンゾジアゼピン系の薬は既に耐性がついてしまっていたので、
すぐにドミンに変更してもらい、現在は、むずむずがおさまってます。

20年間悩まされたので、とりあえずは薬が効いてほっとしておりますが、
一生飲み続けなければいけないと思うと。。

>>228
長いこと彷徨ったんですね。お疲れ様でした。

そうなんですよ！
薬を一生、飲み続けるのかと思うと・・・orz
今、31なんですが、60歳までと考えても30年（'A`）
そして、生命保険の見直しも断られた。
あと妊娠を考えていると、服薬は難しいし。
夫は子供が欲しいとは思ってないので幸いですが、
親や兄弟は『子供は良いよ、早く作ったら』とか言われるとちょっと辛い。
それで家族にRLSの事を話しても、『精神的なものなんじゃ？』
とか言われて、長々と説明をしたら納得したみたいだったけど。
治らないってのが、一番辛いですね。

ぐぐるとhttp://ginza-drinage-salon.jpにRLSが載ってた。
改善もしているみたいなんだけど女性専門。
男はどこにいけば？

そこには以前資料請求してみたよ。
なんでも、ドレナージュの方法にはたくさんあってリンパの循環を改善するのや静脈の循環を改善するのがあるらしい。
その中で静脈の循環を改善するのが効果的なんだって。

私も結婚前よくなってた。
TVでこの病気の事を初めて知って、精神的な面が関わっていることに気付いた。
そう言われれば、記憶にあるとこだと高校〜この症状がよくでて、眠れなかったのを覚えてる。
神経使ってたんだろうなぁ…

私もムズムズで２年前までは困っていました。
今は専門の病院で診察を受けて完全に治っています。
薬もいくつか試し、一番自分に合う薬になりました。
夜、寝る１時間前頃にドミンを１錠飲むだけです。
このページへの書き込みは、多くが素人の考えが書かれているようですが、
きちんとした病院でちゃんと診察を受ければ治ると思います。
私は、東京の専門病院に通いました。
今でも３ヶ月に１回程度通っています。
先生もとても信頼できます。

専門の病院で薬一錠貰って飲んだだけでよくなる人もいるんですね。
自分は無理でした。ブログでカイロがいいと書いてあったり、ドレナージュ？ がいいと書いてあると、本当にすがりたくなるんです。 薬だけではよくならない人もたくさんいるんですよ。

独り悩んでた。これか。
両足裏、両手がピクピクムズムズピリピリ〜！

マルチミネラル、ビタミン、メチコバール飲んでみた。
様子見てみよう。

>>234
薬でダメだった場合は、大変ですね。
病院でダメとなると、カイロや漢方、民間療法を
自力で探すしかなくなりますよね。
カイロは名ばかりの整体師が増えたので、
良い先生を捜すのが難しくなった気がします。

これからも新しい薬が出ると思うので、その時はまた試してみてください。
しかし、薬で治る人と治らない人の違いって何でしょうね。

>>234
病院でこれまでに試した治療法にはどんなものがあるんですか？
薬剤の効果には確かに個人差があると思いますが、個人差という面では民間療法の
方がずっと大きいものです。

234です。
今はドミンと貧血傾向があるということでFe剤を飲んでいます。
以前、他の薬を飲んでいて飲むのを止めたら悪性症候群というものになってしまい、薬を飲むのも止めるのも怖い感じです。

>>238
悪性症候群はやばいですね。
ただ、ドパミンアゴニストについて言えば、タリペキソール（ドミン）は全世界的には
決してエビデンスレベルの高い薬剤ではありませんし、効果が今一つなのであれば、
血清CPK値と体温に注意しながらプラミペキソール（ビ・シフロール／治験していた薬）
やペルゴリド（ペルマックス）などへの変薬を慎重に考慮してみる価値はあるかも知れ
ませんよ。
クロナゼパム（リボトリール／ランドセン）は使ってみたことは？

238ですが、悪性症候群になったあと、元のドミンを飲んでいます。
RLSの改善はなくても心の安心のために飲んでいる感じです。
検索でドレナージュのお店が分かりましたので、今度お話だけでも聞いてみることにしました。

>>240
レポをよろしくお願いします。

私は１０年前に腎不全で人工透析を受けるようになった時あたりから足の痙攣が
起こり始めました。当時はRLSも一般的でなく、医師からは腎不全による電解質の
バランスが壊れたからと説明を受けました。ひどい時は上向きに寝ていると足が
20センチ程跳ね上がる有様で、寝るどころでは無い状態。リボトリールを処方されたが
効果なし。その後５年位して睡眠時無呼吸と診断され、その時RLSも知りました。

現在は、睡眠外来があるところでは対処してくれると思います。

私の場合は、一時間あたり１００回の睡眠時覚醒があるそうです。現在ビ・シフロール
が効果が出ないために、ドミンを服用中。効果はいまいち。

こんなスレがあったとは！
3日前程から脚がムズムズして気持ち悪い。
特にベッドの上でじっとしてると我慢できなくなる。
運動不足かと思い、屈伸したり歩いたり、空中を蹴ったり…。

気付いたら、3日前から生理です。
やっぱり鉄分不足が原因なのかな…。
明日、鉄分のサプリを買ってみます。

子どもの頃よくなったムズムズの話ですか？当時は足が成長してるんだと教わりましたが、神経やリンパ線が原因かと。

(･∀･)

原因として鉄分不足、精神的なもの、と二つ挙がってるようなのですが、
実際はどっちなんでしょう…？
また、病院の何科で診察してもらえますか？

http://www.medical-tribune.co.jp/kenkou/200203222.html

>>247
ありがとうございます。
よくわかりました…。
神経内科か精神科のある病院を探してみます。

彼がここのみなさんと同じような症状です。
一緒のベッドで寝てるのですが、いつもビクビクッと痙攣（？）のように
動くので、私はよくそれで起こされます。
吸って、吐いて、吸って、吐いて、吸って、ビクビクッ！って感じです。
一定のリズムがあるように思います。

彼は、「夢の中で悪者をキックしてるだけ」と言いますが、
本当は悩んでるのかもしれない。
こういう病気があることを、教えてあげようと思います。

普通に寝てたら大抵の人がなるけどね。ビクッて。ムズムズとビクッは違うかと

>>250
そうなんですか？知りませんでした。

>>249
>>193以降に、彼氏サンがRLSだって人の書き込みがあるので
それ以降に目を通して貰えれば、と思います。

睡眠時ミオクローヌス（周期性四肢運動障害）は、
ほとんどの場合、本人に自覚がありません。
なので、彼氏さんは全く、自覚が無い可能性があります。
なので、日常生活に支障が無い場合は、治療（服薬）をしません。
しかし、彼のミオクローヌス（周期的なビクビク）のせいで
あなたが寝不足になるようならば、かれに治療を受けて貰うのも良いかと。
または、就寝時に布団を別にするのも、お互いのためだったり。

むずむずというかぞわぞわする。
最初は足だけだったのに、最近は腰や腕も
ぞわぞわするようになってきた。
落ち着けなくて気持ち悪すぎて死にたい衝動にかられる。

>>250
「大抵の人に見られる」のは入眠期ぴくつきsleep startsという現象で、周期性四肢運動
periodic limb movement during sleep：PLMSとは違うものです。
>>249さんの彼氏に起こっている現象は後者の可能性が高いように思います。
PLMS自体はsleep startsよりはやや病的な現象で、特にRLSの方で見られる頻度が高いと
されています。RLSで見られることが多いとはいえ、RLS患者さんの100%にPLMSが見られる
わけではなく、PLMSのないRLSもあれば、RLSの症状なしにPLMSだけが見られることはよく
あります。

>>251
さらに厳密に言えば、周期性四肢運動障害periodic limb movement disorder：PLMDは単に
睡眠中にPLMSが起こることを言うのではなく、PLMSによって睡眠が分断化されることが原因
となって日中の眠気や中途覚醒などの自覚症状が出ているものに対して用いる言葉です。

なるほど！丁寧にありがとうございます。

周期性四肢運動の方が酷い者ですが、薬を飲み始めてから、
服薬前→月に3〜15日程度、ビクビクで眠れない
服薬後→服薬を忘れると、必ず眠れない
ますます、一生、薬が必要なのかと思うとちょっと鬱。

でも、ちょっと良いことを知った。
前までは、生活時間帯がずれるてる夫が、深夜に寝室に入ると
必ず中途覚醒をしていたが、今は全くなくてよく寝てるらしい。
自分じゃ、服薬での早朝覚醒が気になっていたので
夫に指摘されるまでは、全く気が付かなかった。
日中の眠気が無くなれば良いなぁと、チラ裏でした。

>>252
その＞193です。
足の跳ね上げは続いています。
腰痛で形成に行きましたがこの件を話してもスルーのようです。
大きな病院でも認知されてないようです。今のところ特に問題ないので放置中。
本人は未だに無自覚なので、同じ症状でも気付かない人が世の中に大勢いそうです。
>>249
職業的に睡眠不足が問題になるようだと危険ですね。

>>257
訂正：整形外科

>>257
腰椎疾患があるとPLMSは起こりやすくなるようです。
理由はよく分かっていませんが。

こんなスレがあったのか。
自分は中学生ぐらいまで、何度か足がムズムズして寝れなかったことがある。
ムズムズというかイライラするんだよね、足が。
とくに解決策もなく、またイライラ病が始まったよ〜なんて布団の中でバタバタさせてた。
一番記憶に残ってるのは、部活でウサギ跳びをした夜にイライラしたこと。
それ以来、ウサギ跳びは怖くて出来ない。

毎晩ムズムズです
気ガおかしくなるんじゃないかとイライラします
今もすごく眠いのですが
徴候出始めているので練れません
ちなみに、私はひどい貧血
前にクイックマッサージ受けている時になって
じっとしていられず貧乏ゆすりでごまかしました
恥ずかしかった・・・心配してもらったけど

>>261
辛そうですね。
早めに睡眠外来に行ってはいかがでしょう。
または鉄錠を飲んでも効果はありませんか？
このスレでも、鉄のサプリで効果があった人も居ますよ。

>>257
勉強している内科医だと、RLSを知っていたりしますが
ほとんどの医者は知りませんね。
病院の大小はあまり関係がないと思います。
本人の自覚が無い、支障がないうちは治療も必要ないしね。

むずむず脚症候群は、むずむずあしと読むのか
むずむずきゃくと読むのか、どちらでしょう？

むずむず「あし」です。

>>264
ありがとうございます。

授業中とか、立ってる時、脚を大人しくさせておけない…orz
ふわーとした感覚で、足首回したり、マッサージしたくなる。
（授業中よく眠くなるからその眠気から来るのかなと思ってたけど…）
昨日テスト中に自分だけ動いててふっと気になった。
ベッドに入ってもしばらくは脚を何度も擦り合わせないと落ち着かないし…

このスレ見つけてﾊｯとしました。
もしかしてこれなんでしょうか…？何だか少し怖いです。

>>262
ずっと鉄サプリ飲んでます
睡眠外来調べてみます

股関節がムズムズ真っ只中！！
伸ばしたくて仕方が無い…
正座してそのまま寝た状態で居ないと寝れない。。
また寝不足か

うちも股関節〜
いま叩きまくってる

この中でタバコ吸ってる人どの位いる？
禁煙セラピーの著者がタバコやめたらムズムズが治ったって書いてあった

>>270
ﾉｼ
1年禁煙したけど変わらん

具体的な治療の過程が書いてないので書かせてもらいます。
まず一番最初にムズムズ足症候群が発生したのは小学生の頃、
日本脳炎の予防接種で手が腫れて発熱、４日ほど入院したとき病院で発症。
足が動かしたい衝動がありもぞもぞ動かすと楽になりました。止めると痙攣みたいにぴくぴくして苦しくて眠れませんでした。
退院してからはずっと大人になるまで平気でした。
それから次に出たのは２６歳の頃結婚直後、状況は仕事の都合で半年ほど何もせず僻地で自宅待機しているときでした。
そして２９歳の時ムズムズ足が出ましたが相変わらず病気とは思わず運動不足だと思っていましたが、
歯痛、口臭で歯科にかかりそこで心身症の可能性を指摘され心療内科受診、
たまたま医師に症状を伝えたところ「ムズムズ足症候群」というストレスからくる病気があると言われました。
運動不足ではないか？と聞いたところ、関係ないとの事でした。血液検査も異常なし。
治療としては軽度鬱の治療として
ルボックス２５mg１錠夕食後、ドグマチール５０mg２錠朝夕食後、不安イライラ発作時コンスタン０.４mg１錠、ムズムズ足症状時リボトリール０．５mg１錠でした。
あと眠剤としてロヒプノール（フルニトラゼパム）１mg
現在鬱症状は落ち着いていますが、やはり時々ムズムズ足症状は出ます。ただ、頻度は激減しました。
ムズムズ足症状は、寝付けないのはもちろんのこと、寝ていても足がピクピク痙攣しているようで、隣で寝ている妻を蹴って怒られます。
現在も通院中で、主に鬱の治療してます。落ち込むのをルボックスとドグマチールで持ち上げ、眠剤を頓服に減量中、付随するムズムズ治療継続中。
ちなみに鬱はさほどひどくありません。
皆さんの参考になれば幸いです。

ムズムズ！

個人のサイトですがRLSについて詳しく述べています。

↑アドレス忘れていました。
http://www.geocities.jp/yoshinobu3710/hyousi-1.htm

専門病院なども詳しく紹介されています。

左ふとももがムズムズして寝られない・・・つらい

>>270
煙草じゃなくて、俺の場合コーヒーを止めたらムズムズが無くなった。
つーか、昔はコーヒーを1日7，8杯がぶ飲みしてたけど、半年前から
カフェイン摂取をストップしたら、ムズムズする・しないを気にする
前に眠りに入る様になった

RLSって何科に行けばいいんですか？
近くに専門医がなかったよ…

何科が見るべきかといわれれば間違いなく神経内科だが、睡眠に興味のある同業者は
ほとんどいない。精神科の方がまだ真摯に対処してくれる可能性は高い。

>>279ありがとうございます。
さいきん左の太股がムズムズして、ずっと椅子に座っていられなかったり、寝れなかったりでもうイライラ。グーで叩きまくったらマシになるけど一時的。最近はイライラしすぎて左太股をコタツの脚にガンガンぶつけてるから痣が…orz
いざ病院に行こうと思ったらどこに行くべきか分からなくて…助かりました。

238です。
現在ベインドレナージュというものを受けています。
経過はよいと思います。
ただ、症状は軽くなりましたがいつ症状がでるか不安です。

このまま症状が出ないままで過ごしたいものです。

薬は相変わらず飲んでいます。

幼稚園位の時に足の裏のムズムズに悩まされました。
毎晩母親が足の裏をたたいて、サロンパスを貼ってくれました。
大人になってムズムズ病と言う名前を知り、私の他にも同じ様な
症状の人がいたんだーと驚きました。
今もたまに就寝時にムズムズしますが、軽いので自分の足の甲で
足の裏をガンガン叩いてます。

治療するなら栃木の独協大病院の睡眠外来をオススメする

>>289
Ｍ本Dr兄弟ですな

始めは膝下だけでした。
そのうち膝上もでてきて、今ではひじ上の内側がひどいです。
それとかすかに頭もなりそうな予感。
最初のなんとなくおかしいなと思い始めた頃と似ている。
(腕のむずむずがではじめる頃と)

はじめてこのスレに辿りついた。
>>33の
　>>21
　に同感。足はずして血をすべて抜いてからまた取り付けたい。
　あ、取り付ける前にベッドのヘリに打ちつけてからね。

てのがすっごいよく分かる。
眠れないことはあまりないけど、慢性的に朝起きられないのよね。
まあこんな時間まで起きてるから単に寝不足もあるだろうけど。
むずむず足なのかしら。
会議とか寝るわけにはいかない場面で眠くなっても
足じたばた腕もみもみしたくなる。
腕もみもみはやっちゃうし、
足は足どうしをぐるぐるに絡み付けてしのいでます。

脚が重だるくて虫がはうかんじがあったけど、ベインドレナージュっていいね。
今は気にならないでねむれているから。

料金はクイックマッサージとあまり変わらない値段で助かるけど、銀座まで行くのがきついです。

横浜にあると便利。

私の場合、夜むずむずしだすと布団から足をだして冷やすと多少良くなるかな。

足の裏サロンパスはきくかな？

ここくると余計に意識してむずむずくるよね。

ttp://www.ops.dti.ne.jp/~ueshima/osakasleep.8page.html
このむずむず足体操ってやってみたことある人いる？

たまに太股がむずむずする…寝れないよ↓

私はこの病気なんでしょうか？
私は筋肉がなく太い為血のめぐりが悪くなって毎日痛いのかと思ってました。
むずむずするというより、毎日ふくらはぎがムクミます。
ムクミの靴下はいていてもストレッチしてもサロンパスはってもﾏｯｻｰｼﾞしてもましにはなるけどまた数時間したらどちらかが痛いです。
お風呂長く入りすぎると余計に痛いです。
この症状はなんなんでしょうか？

>>293
RLSかどうかは、異常感覚の質そのものよりも、
★動かすと良くなる
★夜になると悪くなる
の2つを満たすかどうかの方が重要です。むくみは通常出ません。

啓蒙age

足がしびれてるみたいにムズムズする…
なんでだろ？

いまこのスレみつけました。私も多分小学生のころから両足ふくらはぎがムズムズして
痛いのとは違うしいつもどうしていいか分からなかったです。けっこういるんですねぇ同じ
症状の人が。この症状がでるのは家族で私だけみたいなのでなんて説明したらいいかわ
からずにいつもひとりで夜に唸ってました。なぜか前ほどは症状が出なくなった気がするけどなんでだろ？

>296
なんでだろーねー
私はチクチクとビクビク。

>>297
私は無症状と不眠になるくらいのを繰り返してましたね。
平気になってアレ？と思って数週間、数ヶ月で出てくる。

ところで、ムズムズの薬を飲んでる人で、早朝覚醒がある人はいませんか？
服薬当初は酷かったのですが、暫く飲んだら落ち着いて
最近、早朝覚醒がまた出てきて、薬を変えた方がいいのか
頓服でもらってる安定剤を増やしてもらうか、悩む。
ムズムズには良く効いてて、中途覚醒・入眠困難は解消されてます。
しかし、日中眠くてコーヒーが増えたり、悪循環してる気も。
仕事が無ければ、覚醒系断ちして様子を見れるんだけどなぁ。

ちなみに、ビ・シフロール。

鉄分とれば少しよくなるよ

さっき寝起きでぼーっとしてたらローター踏みつけてしまった。
なぜかいつもだとふくらはぎ痛いのに痛くならね。

いやぁぁぁぁぁぁぁ！いま久しぶりにムズムズｷﾀ━━━━(Дﾟ(○=(ﾟ∀ﾟ)=○)Дﾟ)━━━━━!!!
やっぱり両ふくらはぎ…。

ああ〜、これって『ムズムズ足症候群』のことじゃない？
足を動かせば、しばらくは収まるんでしょ？

とにかく、鉄分を摂取してください。そうすれば大体は治ります。
神経というのは鉄分を必要としていて、それが不足すると脳に正しい情報が伝達されなくなります。
つまり、足を動かしていなくっても、神経が誤った情報を脳に送ってしまい、
その結果、脳が(なんか足がムズムズしてる〜)と認識してしまうのです。

足を動かす事で治るというのは、動かす事で一時的に神経が活発になり正常に戻る。
しかし、おとなしくしているとまたもとに戻ってしまう。

これを治す為、つまり神経を活発な状態に戻す為に鉄分が必要なのです。
さあ、みんなで鉄分を摂取しましょう！

>>302
「まずは鉄分」は正解。
でも、自分は鉄分に異常なし派orz
お薬だけが頼みの綱です。

こんなスレあったのか。
長年足がムズムズして苦痛で仕方なかったんだが病気だったんだな。
今日もムズムズで寝れなかった(つД｀)鉄分摂取してみるかな…

自分は小学生のころから「むずむず脚症候群」だけど
いい病院が見つからなくて通ってません。
誰か神奈川か東京でいい専門医を知りませんか？
このところ毎晩寝ようと思うとむずむずに襲われ
軽く２時間以上は眠りにつけません。
これって不眠障害の一種らしいですね。
真夜中にバタバタ暴れるわけにもいかないし
ひたすらゲームやら漫画やらで気を紛らわせて
倒れそうなくらい眠くならないと寝付けないんです。

>>305
ttp://jssr.jp/oshirase/nintei_kikan(H17).html
このあたりを参考に。ただし呼吸器・循環器は大抵無呼吸のみを診る科なので
それ以外でリサーチするのがおすすめかと。

クッキー残り失礼。

飲み始めてまだ7日間。変化ナシ。
鉄で効果がある場合は、ふつうどれくらいの期間を目安に飲めばいいですか？

>>308
さぁ？
鉄の吸収を良くするように、ビタミンCなんかも
一緒に摂ったらどうだろ。

【鉄欠乏性貧血の治療】
原因追求をせずに鉄剤を投与することは不適当な治療である；軽症の貧血の症例でも，
出血部位を見つけなくてはならない。
鉄は様々な鉄塩（例，硫酸第一鉄，グルコン酸塩，フマル酸塩），あるいは含糖鉄を
食前30分に経口投与することで供給される（食物や制酸剤が吸収を低下させることもある）。
アスコルビン酸を付加（500mg）すると，胃の負担を増すことなく鉄吸収を高める。
･･･中略･･･
最大の網赤血球反応は，通常は鉄補充が始まってから7〜10日後に起こる。
･･･中略･･･
2週間はヘモグロビン濃度がほとんど上昇しないが，その後0.7〜1g/週の上昇があること
が望ましい。正常以下の反応しか示さない場合は，その原因として継続する出血，基礎
疾患としての感染や悪性腫瘍，鉄剤の不十分な服用または，非常にまれだが経口鉄剤の
吸収異常が考えられる。ヘモグロビン濃度が正常に近づくにつれ，ヘモグロビン上昇率
も次第に小さくなってくる。貧血は2カ月以内に改善されるべきである。治療は，組織
貯蔵鉄を補充するために6カ月以上続けるべきである。

ttp://merckmanual.banyu.co.jp/cgi-bin/disphtml.cgi?url=11/s127.html

最近さ、銀行の待ち時間とかで
椅子に座って居眠りしようとしても、
ムズムズピクピクが頻繁に出るんだけど。
しかも、薬を飲んでるはずの夜にまでorz
カフェインを完全に絶たなきゃだめかな。
この薬が効かなくなったらどうしよう。マジ不安。

309さん、310さん有難うございました。
６ヶ月以上続けた方が良いのですね。

>>311
ドパミン系の薬剤を使用しているのなら、augumentationという現象の可能性が高いです。
服薬量を変更せずに（特に増量はダメ）、早めに主治医に相談しましょう。

私は太股や特に腰びていこつ内部からムズムズする。正座というか足を畳んだまま(矢印みたいな)にして寝てストレッチをやり続ると緩和されている気がする。昼間でも睡魔がありぼーっとしてるとムズムズ↓腰の辺りもなる方いませんか？

おお、こんなスレが！
私も小学生の頃からあって、運動不足とか、単に寝付きにくい性質なのが原因だと思ってました･･･。
こんなに悩んでらっしゃる人がたくさんいるなんて･･･私だけが異常なのかと思ってましたヽ(τωヽ)ﾉ

私の場合一番ひどかったのは妊娠中でした。
足が跳ね上がったり、ムズムズしてじっとしていられなかったり、夜泣きながら足を打ち身だらけにして殴り殴り耐えていたりしました。
妊娠中に多い症状として鉄分も不足して鉄剤も飲んでましたが、採血の結果は正常になりましたが、ムズムズ足に関してはあんまり効果なかったです･･･

今になっていろいろ調べると、鉄分をとっても、RLSの人はそれを吸収したりする力が足りないのでこういう症状が起こるそうです。
鉄分とあわせて、葉酸、Ｂ、マグネシウム、ビタミンＥ、カルシウム、マグネシウム、カリウム、亜鉛をとるといいそうです。
今思うと、これらは「妊娠中注意してとるべき栄養素」ということで、私が鉄分不足と指摘されて、特に心がけてとった栄養素ばかりです･･･。

ものとしては、ブロッコリー、キャベツ、レバー、しじみ、あさり、いかゲソ、トマト、りんご、高野豆腐などでしょうか。
その時はRLSなんて知らないので、生まれてくる赤ちゃんの栄養のためにとかなり意識して食べていたと思います。

実際そういう食生活を続けていたところRLSはおさまったので、効果はあったのかもしれないです。

ご参考になればと書きましたが、長々とすみませんでした。
今のところ、それ以来症状は出ていません。

>>3
睡眠時四肢運動障害なんじゃない？？

>>313
augumentationじゃなくてaugmentationかな？
ドーパミン増えちゃった症状って事？
要は錐体外路症状とかって事かな？
ちなみに、足が動く感じは服薬前の
周期性四肢運動障害（睡眠時ミオクローヌス）の
特に入眠障害が起こる時と同程度。
ついでに、ドーパミンを考えると、リタリンも飲んでる。

ドーパミン切れかと思ったが、逆に多い、って考え方もあるのね。
日中：ウトウトする＝ドーパミン低下→ビクビク
入眠時：薬飲んだ＝ドーパミン増加→ビクビク
こんな単純じゃないとは思ってますが、どっちに転んでもビクビク？
丁度良い所を探さないとって事か。

ついでに、コリン性蕁麻疹の人って居ます？
今は極軽症だけど、中〜軽症状が小学生くらい〜30歳前まで出てました。
今も緊張すると、弱くチクチクします。

リボトリール追加となりました。

・・・閑散としてますね。

俺もムズムズでリボトリール飲んでるけど、あんまり続くようなら脳波とってみないといけないと言われた。
で、ageとく。

今映画みてたんだけど、急にムズムズしてきてトイレ行くふりして外でた…。
チケット予約しようと思ってたから、ちょうどよかったけどさ。
もうすぐ映画終わるよ

>>320
脳波って、睡眠検査をするのかな？
自分の睡眠の質がわかって良いよ。

>>321
乙
映画は家でDVDに限るね。

ムズムズ来た
もう超不快!腰からしたがびくびくとしてつらいorz

おいらの、スーパーコキザミびんぼ〜揺すりは発電に利用できないかね。

こんなスレがあってびっくり!!!!
私も時々この状態あるよ!
自分だけじゃないんだ…なんか安心。

私は兎に角足たたいたり、股関節めっちゃのばしたり…
痛い事してなんとか鎮めようとします↓

最近ムズムズが酷くなった。夜もろくに眠れなくてきつい。

みなさん泣くほど痛いですか？私は痛くなると大泣きで、同棲している彼もパニックになるほどです。何科に診てもらえばいいのでしょうか？

痛いなら違う病気だよ

>>326
つ　りぼとりーる

>>327
骨にヒビでも入って居るんでないか？
まずは整形外科かな。

>>327です
どうもありがとうございます。小さい頃からだったので骨折でないと思います。皆さんと症状が同じだったので、私もかな？と思い質問しました。近いうち病院行ってきます。ありがとうございました。

>>331
だからさ、泣くほど痛いなら別の病気じゃないの？
少なくとも通院中の私とは同じ症状ではない気がします。
RLSの特徴をもう一度、確認してみたら？

就寝時や長時間椅子に座っている時など
ふくらはぎ、足の裏などがむずむずして、動かさずにはいられない
~^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
ムズムズの他、チクチク、ビクビク、痒い、痛いなど。
もし、RLSなら『泣くほど痛い』のではなく
「足の症状が治らず、精神的に参って泣く」の方が近くないかな？
足が勝手に動くのはPLMS。
または、>>36とか。
病院へ行くなら、理解ある内科医や睡眠障害を扱ってる医院へどうぞ。

それホン怖家庭の医学で見たことあるよ。
ムズムズ足症候群じゃないかなぁ。悪化したら鬱とか併発しちゃうらしいから気を付けたほうがいいかも

>>333
はいはい

こんなスレがあったなんて！！同じような症状の人はいたんですね！！私も、小学生くらいから症状があります。
私の場合、お尻のあたりを中心にムズムズが時々起こります。中学生のとき、夏の暑い授業中にムズムズしてきて、
チャイムがあるまでの間必死に耐えていたという苦しい思い出があります。
今は、歯科医院に勤務していますが、時々我慢できないムズムズ感で、本当に嫌になります。
お尻の辺りにギュウーっと力を入れれば、何とか我慢できるのですが、長くは持ちません。
無理に我慢しようとすると、気がおかしくなりそうな時さえあります！！
確かに鉄分やビタミンなど、栄養の摂取はきちんとできていないような気がします。
まずは栄養バランスの改善から考えないといけないんですね・・・。

誰にでもあると思ってたんだけど病気だったんだなぁ。
ムズムズっちゅーよりウズウズする。

あげ

思ったけどこの病気って結婚などして同じベッドなどで寝れないよね。
狭い部屋の場合、ベッド2つ置くの無理そう…

カフェイン入りの飲みもの飲むと症状がキツクなるなー
さっき半年振りにコーラー飲んだら数時間後にむずむずきたよ。

>>338
ダブルベッドを入れる予定なら、セミクィーンやワイドダブルの
セパレートを入れればOKじゃないかな。
安眠を得るためには、普通のダブルベッドって、二人で寝るには狭いと思う。
あと、ジェルは振動が少ない、って話だったけど
睡眠障害で眠りが浅いと、すぐ目が覚めるのでダメだった。
ちなみに、今は布団生活。
あと、薬で眠れるようになってからは、旅先のWベッドでも問題無いです。

妊娠中むずむずなった。
下半身をちょん切りたいほどの不快感があった。
（私の場合下半身全域と首周りがむずむずしてた。）
産婦人科医に相談してもﾊｧ?って感じだった。
循環器科でも判らなかった。
(妊娠後期、血栓になりやすいと言われたので検査に行った時聞いた。）
産んだ今はならなくなったよ。
でも足の裏の火照りは持病のように幼い頃から夜寝る前だけに発症してた。
もちろん現在も。
このスレ見てるとそういう人いるけど、この病気と何らかの関係があるのかな。

>>340
関係はあるらしいが男でもなる意味不明の病気

私も昔から時々足を切り落としたいくらいムズムズして眠る事が出来ない事が
有りました。
じっとして居られなくて気が狂いそうになり大声で夜中に走り回りたく成ります。
昨晩がそうでしたが毎日と言う訳では有りませんので毎日そのような症状に
悩まれる方はまさに生き地獄だと思います。
昨晩はムズムズした時に他に痛みが有るとそちらに気がそれるので爪の甘皮を
爪でゴリゴリしたり兎に角、他に気がそれるように別のところに痛みを感じて
いる内に眠りました。
ここのレスを読んで鉄が有効そうなので心がけたいと思います。

私の場合、
むずむずの原因は、貧血でした。。
鉄剤のんだら治ったよ。

俺もよくなってたけど爪先をピンと伸ばしてから爪先を丁度手をﾎﾟｷﾎﾟｷ鳴らすみたいに限界までグーってやるとｺﾞｷｯつって治る。

診察してもらうとしたらやっぱり外科なのかな？

>>345
とりあえず外科ではないと思う。
神経内科じゃないかな。

340さんにもあるように専門に扱ってる病院に行かないと
ハァ？と言われそうだよね。
地方だけど、近くに睡眠を専門に扱ってる病院があって、
むずむず脚も扱ってるとHPにあった。
私は一年に一回程度しかならないので、病院には行ったこと
ないけどね。
酷くなったらそこにお世話になるつもり。

近所にある総合病院の神経内科に行ってみようと思います。
先生に言うとき、自ら病名を言ってそうじゃないかと思うんですけど…
みたいな感じでいいのかな？
いきなり足がむずむずするんですけどと言ってもわかってない先生だとつらいし。

>>348
見てくれる科は、睡眠外来、内科、精神科、神経内科などだけど
知ってるかどうかは、先生によるので、「ハァ？」な対応されたら
他の科や病院にさっさと行くのが、良いかも。
・レストレス・レッグス・シンドローム
・むずむず脚症候群
で、分かってくれれば良いですね。
それで、分かってくれなければ、他の病院に行った方が良いかも。

小さい病院の内科医の方が、知ってる事もあるので
かかりつけ医があるなら、先にそっちに相談するのもありかも。
分かってる先生なら最初に血清鉄、フェリチンを測定してくれると思う。
もし、これをやらないなら、その病院は止した方が良いかも。

筋肉疲労で乳酸が溜まって「足がだるくて眠れないー」という泣きたい痛さとはまた別？

足が熱くて眠れません…気温が上がるとどうしてもこうなってしまう。
夏場はずっと足を動かしたり冷やしたりで最悪です…

349さんもの凄く丁寧に教えていただいて有難うございました！
あまりわからない様子の場合は、他の先生を探してみようと思います。

>>350
つ『クエン酸』

>>351
足が火照るのは、血液循環が悪くなっているのでは？
浮腫もあるのならば、冷え性じゃないかな？
冷え性を治す（大変だけど）事をすれば軽減すると思う。
つ『カリウム』『漢方薬』『ふくらはぎの筋トレ』

>>352
最近はメディアに取り上げられたりで、
知ってる先生は増えてきてるんじゃ無いかな。
但し、知ってる、と、治療出来る、は別。
良い先生に当たると良いですね。

私はここ一週間毎日なります。生理と関係あるかなと思い鉄剤ものんだりしてるけどダメ すごい寝不足…朝起きたら手足がダルい

>>354
鉄剤は飲んでも直ぐには効かないよ。
>>310が難しければ下もわかりやすいかも。
ttp://www.nms.co.jp/naika2/blood/ida.html

鉄欠乏性貧血で、鉄剤を服用した場合、
1〜2ヶ月でヘモグロビンは正常になるらしいが、
体内に蓄えられる鉄の量は満たされてないそうで
半年〜1年は鉄剤を飲み続けるそうです。
あと、食生活を改善させないと、鉄剤を止めると不足する事になるよ。
あと、酷いようだから、先生と相談して抗パ剤も検討してみては？

生理とRLSの関係は、出血により鉄が不足する事が影響してる？
他、勝手な推測ですが、月経に伴う誤作動でアセチルコリン＞ドーパミン
になっているとか？

私の場合、足のピクピクに痛みが伴って、激痛で転げ回るほどでした。
ちょうど、こむら返りの痛みがずっと襲ってくる感じです。
芍薬甘草湯という漢方薬と、鍼治療で完治しました。
あの苦しみは、二度と経験したく
ありません。
鍼は絶対オススメだと思います。

だから痛いのならスレ違いだってば。

あ〜今日もまたムズムズして眠れない…もう10日近く続き寝不足の毎日です。朝は足がだるくて家の階段登るだけでダルダルです。睡魔と共にやってくるからたまりません。

別に痛みはあってもかまわない。
RLSで大事な点は「動かすと症状が軽減する」ということ。
基本的には運動異常症なのです。
芍薬甘草湯でよくなったのなら、それはこむら返りcrampですよ。

子供の頃は足が熱くて眠りにくかった
今はそうでもないが、布団に入れば足はよく動かす

ムズムズしてるのかなぁ･･･ぞわぞわという感じかも

たとえば長い間椅子に座っていると
血流が悪くなってむずむずしてくる。

>>361
血流なのか？
でも、妊娠中は血液が薄くなって、流れは良くなってるんだよ。
薄くなる＝ヘモグロビン濃度が薄くなり貧血
なのでRLSで考えると、血流よりも貧血じゃないか？

しかし、感覚としては>>361と似てるのかも？

ほしゅ

最近、日中もむずむずするようになってきた。
授業中に教室飛び出して走りまわりたくなる。

私は5年前ほどから坑うつ剤を服用してたんだけど、
それ以来ムズムズが始まり、夜寝るときになると勝手に動き出す。
夢で落ちるときになるあの感覚に似てるかなぁ。
でも動きはあの数百倍。足だけ違う感情を持ったかのように動いてる・・・。
でも足の裏に冷えぴたシートを貼って寝るようにしたら少し楽になったよ！
お試しあれ。

>>365
＞それ以来ムズムズが始まり
→それはアカシジア？

＞夜寝るときになると勝手に動き出す。
＞夢で落ちるときになるあの感覚に似てるかなぁ
→その感覚は正常です。
RLSに伴う（又は単独）勝手に体が動く症状（PLMS)は
特に脚で20秒とか短い時間、周期的に、意志に関係なく動く事です。
睡眠障害だと、これが原因で不眠や睡眠が浅くなります。

RLSは冷えピタでどうにかなるか？ならないだろう？

RLSとその他の症状を混同している場合が多いですね。
そういう意味からも、RLSは名前だけ（むずむず）が広まり
理解されない症状なんだとorz
『むずむず脚かも・・？』と思ったら、↓を見てね。

むずむず脚症候群
ttp://www.geocities.jp/yoshinobu3710/hyousi-1.htm

>>365
＞私は5年前ほどから坑うつ剤を服用してたんだけど、
＞それ以来ムズムズが始まり、夜寝るときになると勝手に動き出す。

それ、俺と全く同じ！
仕事＆人間関係のストレスから不眠症になって、医者に行ったら「鬱が少し入ってる」と言われ、
誘眠剤と一緒に、ごく弱い抗鬱剤を処方された。
それを飲み始めて１ヶ月ぐらいたった最近、このムズムズが出始めた。

仕事帰りの電車で、クタクタになって座って寝てしまうと大抵おきるね。

抗鬱剤と、何か関係あるのかな？

>>367
抗うつ剤との関係はあります。
錐体外路症状がこれに該当して、
パーキンソン症状、アカシジア、などです。
特に、ドーパミン阻害剤が出やすいようで
症状が出たときは、RLSと同じ薬を飲んで治します。

なので、もし抗うつ剤を飲んでいて、
ムズムズ感、じっとしてられない、体の動きが変だと感じたら
主治医に症状を訴えて、抗うつ剤の減薬、抗痙攣剤、
抗パーキンソン剤などを処方してもらって下さい。

>>368
＞症状が出たときは、RLSと同じ薬を飲んで治します。

訂正。正しくは、368の下段の方です。
向精神薬で症状が出た場合は、薬を止めれば大抵は治まるようです。
必ずしも抗痙攣剤などを服用するわけじゃありません。

>>368-369
丁寧に、どうもありがとうございました。すごく助かります。

足の（私の場合は必ず右足のみ）だるさというかむずむず感があって、何なんだろうとイラついていた時、何かの専門書で、腎臓が悪いとそうなるみたいなこと
書いていました。よく膀胱炎にもなるので関係があるのかなと思いました。

これはよく「表現が極めて難しい感覚」と言われてるが、確かになった人間にしか理解し難い感覚だと思う。
現在、コイツのせいで不眠症一歩手前の俺の感覚としては、

・とにかく、いちばん似ている感覚は「くすぐったい」だと思う。
・もしくは、長時間正座して足を完全に痺れさせた後、急に足を伸ばすと
　足の裏をほんの少しでも触れられると「くすぐったさ」で飛び上がるような状態になる、あの感覚。
　やっぱり「くすぐったい」に酷似した感覚。
・そして、膝関節あるいは足首の関節を曲げる筋肉と伸ばす筋肉とが
　脳からの指令とは全く無関係に、四六時中「軽い綱引き」を続けて緊張してるような感覚になり、
　全く休まらない。（ちょうど位置決めのサーボ･モータが、サーボ制御ＯＮの状態で完全に定位置に
　食いついているような状態。）
　これ、やはり足の裏を「くすぐられた」ときに、条件反射的に足を引っ込めるときの筋肉が硬直する動き（というか感触）
　に凄く近い。

あと、これは俺だけの症状かもしれないけど、不思議と片足（効き足の逆）にしか起きない。

私もしょっちゅう軽めの膀胱炎になる

RLSの原因となる腎機能障害とは人工透析が必要なレベルの腎不全です。
透析そのものが問題という説もあります。
膀胱炎になりやすいかどうかといったレベルのものではありません。

>>372
感じ方、表現は本当に人それぞれですね。
私はまさしく、虫が這う感じ。
なので、最初は皮膚科に行きましたね。

どちらの足に出るかは、20代前半は
両方が多かったが、だんだんと右だけ、と思ったら今度は左。
特にPLMSは数日〜数週間の周期で片方ずつ感じる事が多かったです。
（検査したら、両方ともPLMSが激しかったのですが）

あまりにも酷くなる前に、病院に行った方が・・・
上手く薬が合えば、本当に楽になります。
色々と、事情があるかとは存じますが、お大事に。

私も左足だけ思いっきり動く。
ムズムズは両方あるんだけど、勝手に動いてしまうのは左足だけ。
動いてる時はもう笑うしかないって感じ。
家族によると寝ている間もずっと動いてるらしい。
これもムズムズ脚症候群なのかなぁ？
今現在も左足ムズムズしております。。。

>>376
勝手に動くのは、周期性四肢運動障害
ムズムズ脚（RLS)とだと、併発している事が多いです。
参考サイト↓
ttp://nsleep.com/hp/sleep/sl-plm/sl-plm.htm
ttp://homepage2.nifty.com/kashouclinic/PLMD_001.html

RLS参考サイト↓
ttp://www.kumeclinic.com/rls/index.html

ちなみに私も併発で、眠りが浅く、中途覚醒が多かった。
寝入り端、親指や足首、膝関節がピクピク。
酷いときは、腰からピクピクして海老反りでした。
夜は薬で治まるけど、帰りの電車でウトウトすると、脚がムズムズビクビクしてますorz

>>377
いろいろご親切にありがとうございました。
わたしは両方当てはまりそうです。
今は家族にマッサージしてもらったり足をぶらぶらさせるなどして紛らわしていますが
あまりひどくなるようなら病院に行くことも考えたいと思います。
今まではこんなの病気じゃないだろぉ〜ただの疲れ？むくみ？って思ってたけど
同じような症状で悩んでる方がいるんだって知って、とても勉強になりました。
ありがとう！

ずっと悩んでましたが、足組むのやめたらぴたりと治まった！
ためしてみてー
ほんと楽になった…

今日も夜中にムズムズで目が覚めた 眠くてたまらないのに眠れない両腕も同じくなる さすってもらいながら眠りにつけたけど眠さとくすぐったさで泣きたくなる壁にぶつけて骨折してしまえって…最近このせいで寝不足です

>>380
さっさと病院へ行ってこいよ。
骨折したら大変だぞ。

>>376
不眠が続くと大変だから、一度病院で
鉄が原因でないか、血清鉄を調べてもらったら？
鉄剤で済めば、ラッキーだからね。
これなら、かかりつけ内科でも相談がしやすいでしょ。

やっぱり病院いかなきゃですね。前はこんなに頻繁にならなかったのに 昼間も座ってたら足に違和感あるし今夜もか？

ムズムズで眠れない…

このスレ見てるうちにムズムズしてきて足の裏が熱くなってしまった
俺はどうすればいい？

若年性パーキンソン病と保険病名付けてビ・シフロールとか処方してくれる医師に
かかるにはどうしたらいいですか？
事前に病院に問い合わせてみたほうがいいでしょうか？

>>386
↑釣りはスルーで

あぁぁぁ眠れない・・・

>>387
なんで？
釣りじゃないよ。

自分も足ムズムズがあって、精神科でタスモリンを処方されました。
飲んでる人いる？

>>386
正しく診断してもらうことが一番の早道です。
ぐぐるか、↓を参考に問い合わせをするか。
ttp://jssr.jp/oshirase/nintei_i(H17).html
それと、ビ・シフロールはおそらく近い将来保険適応になりますよ。

>>390
有難うございます。
結構田舎なのにたくさん居てびっくりしました。

おれは足の裏が熱い〜
ログ読むと運動不足のせいらしいが。心当たりありまくりんぐ。
だが電車通勤会社員は運動不足どうすりゃいいんだ。

誰に言っても伝わらなかったのに同じような人がいると思いませんでした。。
自分でも足ﾑｽﾞﾑｽﾞ病と名付けてたけどほんとにあったんですね
私は足を紐やﾊｲｿｯｸｽなどで血を止めるかのようにｸﾞﾙｸﾞﾙ巻きにして寝ています
それやるとﾑｽﾞﾑｽﾞも押さえられるので眠れます

>>393
血清鉄の検査を受けてみたら？
鉄剤で改善できたら、それに超したことないでしょ。

>>392
つ「一駅手前で下りて歩く」

>>389
精神科って事は、パーキンソン病症候群？
それとも、RLS？
前者なら、以下のスレを勧めます。

薬剤性パーキンソニズム（パーキンソン症状）
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1146340515/l50
アカシジアで困ってる人。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1149195434/l50

塩酸ビペリデンの不満か何かあるのかな？
【抗コリン薬】アキネトン【(((´.`)))】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1135109627/l50

小学生ん時から足むず感と睡眠中に足痙攣。
心療内科でリボリトールもらってます。
特に夏は辛いな。

手も足のむずむずあります。
普段は全然無いのですが、姿勢によっては手と足の軽い震えもあったりするのですが
関係あるかな？同じような方いるかな？

>>1
ムズムズ脚症候群かな？
私も妊娠中になったことあるよ。
眠たいのに足がムズムズピクピクして眠れなくて、本当辛かった。
毎日泣いてたよ。
でも産んだ瞬間からすっかり治ったのよ。

>>395
私は梅雨とか夏とか寝苦しい時に、症状が強く出ます。
早い時間からムズムズしてくるよ。

>>395
RLSは夜間に起こります。
手足が震えるのはRLSじゃないので、神経内科へ行ってみては？

>>397
妊娠中は血液中が薄くなるので
そういう症状が出ることがあるそうです。
第2子？の妊娠予定がある場合は、医師と相談の上、
鉄剤服用などを検討してみて下さい。
（しかし、妊娠中に鉄剤服用すると、血の流れが悪くなる話もあり）

わ〜こんなスレあったんだ。
自分も小学生の時よくなってたなぁ。特に遠足とか行ってすごい疲れた日の寝る前。
亜鉛不足の事もあるんだね。確かに子供の頃はかなり偏食だったもんな。

こういう症状に悩んでる方って他にもいるんですね！！

今まさに足がむずむずして眠れなくて起きてます。
膝下全体がぞわ〜っと気持ち悪〜い感じで、我慢してるとビクッってなります。
イライラして眠れません。
あのぞわ〜っとする感じは、誰かに目と目の間に指を近づけられた感じに似てます。
私は今ぐらいの季節から、秋ごろまで続きます・・・
冷房のせいなのかな。運動を沢山した日や、お風呂にゆっくり浸かった日は
なりにくい気がします。
こういう場合は何科に行けばいいんでしょうか。

>>399
亜鉛じゃなくて鉄

>>400
ムズムズによる入眠困難、お疲れ様です。
微妙にもう少し前のレスに書いてます。
>>349に書いたけど、ベストは睡眠外来など、睡眠障害を扱っている科。
その他の科だと、対応はかなりバラバラっぽい。
睡眠外来は、予約1〜2ヶ月待ちの事もあります。
長い期間、我慢してきたのだから、予約待ちが長くても諦めないで下さい。
人によるけど、薬が合えば非常に楽になります。


ところで、今までに「医者に行く」とか言ってた人たちはどうなったのかな？
報告、待ってます。

昼夜とわず軽めのむずむず続いています。
睡眠外来に予約して診察するとどういうことになるんですか？
薬だけなのか検査などいろいろしないといけないのか
ちょっと不安でなかなか病院に行けません。

>>402
病院によって違うので、行くところに電話をして聞くのが一番。
ちなみに、私が行った病院は、一泊入院して睡眠ポリ検査がデフォだった。
ただ、昼夜問わずのムズムズだと睡眠外来には該当しないかも。
精神科か神経内科かも。
やっぱり、行こうとしている病院にTELが確実。

また、精神科の薬を飲んでるなら>>394を参考にどうぞ。
ちなみに、ムズムズは静かに座っている時、横になっている時に
酷く出て、動くと治まります？
力が入らない、なんて事はあります？

↓過去に挙がったRLSサイト
ttp://www.geocities.jp/yoshinobu3710/hyousi-1.htm
ttp://www.geocities.jp/uesimaiin/8page.html
ttp://nsleep.com/hp/sleep/sl-plm/sl-plm.htm

横になっているときと座っているときの差はそんなに無いと思います。
動くとまぎれてとまるとまたムズムズです。
テレビなど見ているときは、たまに忘れらます。
でも気付くとまたムズムズです。
昔は夜のみでした。

行く前に電話した方がいいんですね。
ありがとうございます。

去年からこの板に来てたのにココ気づかなかったよ。。
入眠障害の主訴で病院→睡眠時無呼吸症候群の疑いで検査
→無呼吸は病名付くほどの回数はなくて、PLMS発覚
→「足ムズムズしません？併発してる人多いんですけど」と言われて
やっと入眠困難の原因が分かりました
今むずむずしてますーPLMSの親戚のような感覚もあって
自分でも不気味
眠剤飲むと無呼吸の数値がいきなり悪くなるのが分かってるから
眠剤もらえず。。テトラミドとリボトリールとルボックス飲んでました
リボトリール以外は貰えなかったなぁ、あとリタリン貰ってる人いるんですか？
だったら通い続けたのに
過去形なのは薬飲むと１２時間くらい使い物にならない体になっちゃうんで
幸い昼間お昼寝してもいい環境なのでまぁいいか、とｗ
薬飲んでも飲まなくてもトータルでの体調は同じくらい低調だし
でも新しい薬が保険効くようになったりするなら
診断書貰っておけばよかったかな

>>405
その病院は遠いんですか？
通える所にあるなら、他の薬を試してみてはいかがでしょう。
他に、マッサージやストレッチが効果があった人も居るようなので
時間がある時にでも、1から読んでみて下さい。

RLSの治験をやっていた薬（ビ・シフロール）は
まだ承認がが通ってないっぽいですね。
病院によっては、保険適用の関係でパーキンソン病にしか
適用出来ない薬は処方してもらえなかったりするようです。

リタリンですが、今の病院へ行く前は町の精神科へ行ってました。
（医師も自分もRLSは知らなかった）
症状は日中の眠気・意識が飛ぶ、入眠困難、金縛りの他に冬季鬱もあり、
そこで日中の脳波検査をしたら、眠っている脳波が出て、
日常生活に支障が出ていたので、処方をしてもらってました。
その後、今の病院でも処方をしてもらってます。
なので、私の場合は珍しい処方かもしれませんね。
ちなみに、ビ・シフロールを飲んでから、リタリンの量も減りました。
鬱症状も治って、いかに眠りが重要なのかを再認識しております。

あと、薬について心配なのが、
長期的には、薬は増加傾向にあるらしい事です。
自分は30代前半なので、根本的な解決が無い場合は
この先十年二十年・・・・((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

足の裏がジンジンしてるのとは違いますか？

>>408
もしほてりや浮腫なら違います
>>353とかどうぞ。

>>406
自分もまだ３０代半ば。。ﾅｶｰﾏ
頭痛薬とか飲むのには抵抗ないけど
こういう薬をもしかして一生飲み続けるの？？と
考えたら406タンと同じこと思ったよ((((((；ﾟДﾟ))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
しかも周りに理解されにくい。。（涙

あと去年調子悪いついでにいろいろ回ったら
他にも２つばかり見つかってｗ
だからRLS、PLMSの薬だけでは体調良くはならないという罠
今はそのうちの一つの治療しているから病院代、薬代も厳しい
とグチグチな感じなわけで。

普通のRLS、PLMSだとリタリンは無理っぽいですねー
どんな感じか一度試してみたいんだけどなぁ（笑。
鉄分、ウォーキング、ストレッチ、カフェイン入り飲料は朝だけ、くらいは
やってるけどあんまり効果ないかな
後で家族に聞いたら、元々足バタつかせながら寝てたって言うし
成人前に友達から指摘されたこともあるし
特にPLMSは生まれつきなのかも？って思う

足の裏が熱い

>>411
前そのタイトルのスレあったけど落ちたｗ
私も結構書き込みしてて良かったんだがなぁ・・・

風呂場で水かけたりサ○ンパス貼ったりくらいしか思いつかない

>>411
しびれがないなら、違うんじゃね？
診断済みな自分の足はいつも冷たい

>>410=405ﾀﾝかな？

他にも不調の原因が見つかったなんて、お疲れ様です。
治る見込みのある病からやっつけたいですよね。
PLMSとRLSは治らないらしいのでorz
私は中学くらいから、ムズムズしてて、社会人になってからPLMS悪化でした。
あと、子供のPLMSも何処かで見たのだけど、ソースが不明orz
ちなみに、ご家族にもPLMSはありますか？

リタリンは最初こそ、「これが眠くない状態か！」と感動しましたが
量を減らしているせいか、最初程の覚醒効果は感じません。
通院前は自分で薬を買って飲んでたので、眠気覚ましで比べると、
カフェインが、リタリンに近い気がします。
ただし、連用をしていたので、胃が弱くなってしまいましたorz

>>411
そうか、そのスレ落ちてたのか。

何度か書いたけど、冷え性じゃないの？
足の裏が熱いのは、血行不良じゃ？
手足などの末端での血流が滞ってるとか。
特にこれから、冷房の季節になので気をつけてみては。

規則正しい生活と軽い運動と食事。
漢方薬局へ行けば、大歓迎で対応してくれると思う。
症状として出ているなら、更年期障害、内臓疾患など。
夏でも入浴をして、ふくらはぎの筋肉を鍛え、冷たい物を控えてみそ。
足を冷やすのは逆効果なので、寝る前の足湯の方が良いと思われ。

Jane系LogファイルあったのでUpしておきます。
ttp://uppp.dip.jp/src/uppp39290.zip.html

↑助かりました

今日もムズムズ。
血液検査したら、赤血球に異常の数値がでました。
この病気と関係ありますか？

ちょっと足が痺れ痛いので気になってたが、これっぽいな。
足の裏が赤みがかってるのも気になるんだが、血流が悪いのかな？

落ちそうだったから上げておくね

今、午前一時を回ったけど眠れません。
ホントに、うらめしいです。
ぐっすり朝まで、誰か寝かせろ〜

みんな何処通ってるの？
神経科とか心療内科？
外科？

>>423
睡眠外来。
ここにたどりつくまでに
整形外科、皮膚科、婦人科、精神科を巡りましたよ。

410=405です
遺伝の話を知ったのはつい最近なので今度実家に帰ったら聞いてみる
でも親は二人とも寝つきいいから違うかな
母親はいつも膝立てて寝てるけど

>>419
自分の赤血球の数値は異常ないよー

>>420
痛いのはむずむずではないんじゃないかと上のほうに書いてあったような気が。。

>>423
自分が行ってたのは睡眠学会の認定機関のリストに載ってたところだよ

パーキンソン症候群かもって言われた

みんな寝る時だけムズムズすんの？
俺はデスクワークで座っててもムズムズつらい。

>>427
どんなムズムズ感ですか？
脚の中に虫が這っているとか、脚の定まりが悪くて脚が笑っているような感じとかですか？

>>427
私は学校の授業中が一番辛いです。いっそ、立って授業受けたい。
神経内科でもらったリボトリール効かないしorz

みんなは手には出ませんか？私は足もだけど手も肘から下にかけてムズムズします。最近毎日、手足がたまりません。眠りについて出るとどうしようもなくて泣きたくなります

自分もムズっ子です、今まで他の人もそうなのかと思ってました。
今も眠れず、ふくらはぎにシッブを張り、足を上げて横になってまます。
ところで皆さんの中で股関節がやたらボキボキなる方いません？
私ムズの時は例外なく股関節を鳴らさなければ落ち着きません。
おまけに足と上半身の『接続が悪い』ような感覚に囚われます。
同じような感覚の人はいませんでしょうか？

誰かリボトリールを１錠でも譲ってもらえませんか？('A`)
保険証がないから病院行けね。

>431
わかる！股関節を鳴らしまくるうちに、なんかちょっと
後ろ側まで回るようになってしまった。
私はお尻を鳴らすのが効果的。
接続が悪い、わかる。背骨がだらりと死んでる感じある。
もちろん生きてるんだけどね。
寝るとき以外、横にならない(固い壁、直角にならもたれてよし。)生活してたら少しラクになった。

>>432
譲ってあげたいけど、法に触れるので出来ません。

まともに１ヶ月寝てないんです。
正確に言うと私でなく旦那ですが。
誰かお願いします(*ぅд｀)

>>435=432？
薬事法違反で捕まらないように、各所に話をつけてくれるなら良いよ。
保険証が無いって、国保なら市町村の社会保険担当の課に行けば
臨時で作ってくれるよ。
役所により対応はまちまちだが、全額負担で保険料相殺で3割負担になったりする。
本当に1ヶ月寝てないなら、死ぬから役所へ行ってきな。

>>431
＞今まで他の人もそうなのかと思ってました。

そうそう！私もそう思っていたよ。
虫が這う感覚があったけど、虫は居ないし(´・ω・`)
所謂、火照りの一種なのかと思っていたし。

子供の頃、極度の内股＆歩いてると時々、足がずれる感じがあり、
手術も考えたらしいけど、日常生活に支障が無いからしなかった。
それが関係しているのか、成人して、座骨神経痛みたくなっが、カイロで治った。
私は骨盤が歪みやすいので、気をつけて生活してるけど、なかなか・・・
ちなみに、顎関節症でもあるので、体中『接続が悪い』かもしれない。

非膝からした切ってしまいたい時ある

ベインドレナージュいいらしいよ。

知り合いの方(透析をしていてむずむずしているらしい)が改善したそうです。

お酒飲むとムズムズ…今がそんな感じ！
煙草やコーヒーも良くないみたいだから、辞めてみます

ムズムズ来た。
腰や首からの繋がりが悪そうな感じです。
太ももがムズムズつらい。

あたしは先月まで、生理直前の時だけ限定でむずむずしてました。
全身むずむずして眠れなかったけど、たまたま他の病気のために
毎日生姜湯を飲んで体温を上げたら、今回はむずむずが来なかったんです。
人によると思うけど、冷えと血行不良から来る人もいるみたいなんで
生姜大丈夫な方は試してみるのもいいかなと思い書き込みました。
一人でもこれで眠れるようになるよう祈ってます^^

ちなみに生姜湯は、なま生姜（親指大）をすりおろしたものを
茶こしなどで越して、お湯と蜂蜜を入れて混ぜて飲むだけです。
これを一日三回ほど。

あと、ビタミンB12のサプリメントも飲んでます。
お酒やカフェインも控えてます。冷たい飲み物も飲みません。

>>441
生理前後のムズムズは鉄不足も疑うと良いと思う。
あと、ふくらはぎに筋肉も付けると良いんじゃないか。



このスレを見てると、RLSだけの人って本当にRLSなのか？
って、思ってしまうのは自分だけでしょうか。
でも、RLS自体が原因不明と言われてるし、よくわかんなくなってくる。
薬を飲まないと、PLMSが酷い。でも、薬を止めてしまいたい。

今夜ひどいむずむず感。…なんか全身がむずがゆい。
でも、かゆいわけじゃないからかいてもすっきりしない。
足はふくらはぎから先が特にひどくて、
つま先をぎゅっと折り曲げて力入れて耐えてる。

これ何か病名あったような…
眠気が来るとムズムズ感謝…

>>425
うーん、違うのかな・・・。
上の方で書かれているのはかなり痛そうだけど、
俺の場合、痛いといえば痛いような、と感じるくらいだから微妙だよ。

>>445
スレタイが病名だよ。
レストレス・レッグス・シンドローム
ムズムズ脚症候群

>>446
自分は425じゃないけど、痺れて痛いのなら別でしょ。
病名で検索して、症状を確認したら？

病院で特効薬といくクスリをもらったが
ちっとも良くならん。眠くなるだけ。
梅雨の影響もありそうだけど。（体が重い）

男４０代、レストレス･レッグス歴２０年でした。周期性四肢運動障害も併発してました。
横になると、脚がムズムズ冷や〜ん冷や〜んとしてきて、ピクッと反射運動を繰り返すアレです。
ひどい時は脚が跳ね上がってました。これが一晩続くから、睡眠不足でノイローゼ
気味に。マッサージ、ウォーキング、ストレッチなどでは、ほとんど効果はありませんでした。
ところが一昨年から、スイミングスクールに通いだして依頼、ピタリと
症状が治まりました。理由はわかりません。ここ最近二ヶ月ほど仕事の都合でスイミングを休んだところ、再び症状がでて、
水泳を再開すると、やはり症状がピタリととまります。
これって私だけ？

この病気はかなり遺伝の影響があるらしい。
お前らの家族とかどう？

ムズムズもするけども、足のほてりの方がひどくて、寝てからも気になって何回も冷水で冷やしています。足専用の湿布等も使ったのですが、殆んど、効果がありません。とにかく、足が熱くて困っています…。

>>451
足の火照りは>>416あたりをどうぞ。

>>449
ジムのプールへ通い始めましたが、血管運動性鼻炎があり
20分くらいしか、プールにはいれません。
参考までに、週にどれくらい、何分くらい、泳いでるか教えて下さい。

>>452
週3〜4回。一時間。距離にして800〜1000メートルくらいです。

>450
うちの母も、年に数回、むずむずで眠れない時があると言ってました。
私も昔はそのくらいの頻度だったのに、今ではほぼ毎日。
スイミング始めてみたい…。

梅雨は特に辛くない？
晴れるとムズムズ出ないんだがなぜだろう。

>>454
すべての人にスイミングが効果あるかどうかは判りませんので、フィットネスクラブ
などに入会するのはお金がかかりますから、公営のプールで試してみては。
全国どこでも、だいたい一回につき３００円程度だとおもいます。最近は地方でも
室内温水プールが多く、一年を通して利用できるようですし。

左足だけだったものが左手にまでムズムズが感染してきた
気が狂いそう・・・

>>456
アドバイスありがとうございます。
今は時間の余裕がないので出来ないのですが、
時間が出来たら試してみたいと思います。

最近、転換性障害なんじゃないか、と思いはじめました…。
これも手足に感覚異常が出ることがあるらしいです。

私、はじめて知りました。むずむず感が病気と言うこと。どうしたらいいのでしょう。我慢してますが・・・・

ある抗うつ薬を飲み始めてから、
子どもの頃あった足のムズムズ（特に左下肢）が再発。
医者に言ったらアキネトン出された。
それ飲んでるとほとんど症状でないよ。
たまに飲み忘れると（ｱﾋｬﾋｬなことに。
ガンガン叩いたり冷水かけたりしたくなる。
あと鉄サプリも飲んでる。
こっちは別の意味で効果てきめん。
疲れにくくなったよ。

ムズムズして寝れないー！
やだよー

このスレ読んで、ためしにリボトリール、ドミンやったら症状でなくなったよ!!

ドーパミンの影響っしょ。
病院行ってドーパミン正常化の薬もらったらいい。
ただしそういう薬は人によっては死ぬほど眠くなる。

俺もガキの頃からムズムズに悩まされてた
携帯電話のオマケに付いてた足の指を広げるスポンジ？入れたら眠れたよ
苦節４０年、今はこれ無しではいられない

病院行けよ。
レストレスレッグ症候群は今じゃ立派な病気扱いだぞ。
保険証も使えるよ。

>>460
アキネトンって喉渇くんだよね｡
あれさえ無ければよいのだが｡

俺も鉄分牛乳飲んでる。
効いてるかどうかわからんがむずむずしても眠れるようにはなった。

>>449　あ、オレも水泳はじめてからムズムズしてない気がする。ひょっとしたら
効いてたのか？　こんど水泳しばらくやめてみます。

えー他にも水泳で治った人いる〜？

>>466
私は別に気にならないよ〜
個人差あるかも。あとは慣れ。

原因はドーパミンってわかってんだから治療は簡単だろ。

運動不足とかも関係あるのかもしれないけど、指の関節ぽきって鳴らさないと
気がすまないみたいなムズムズ感がある。　特に股関節あたり。
気持ち悪い〜。

運動不足が原因というか
運動すると新陳代謝が良くなって治るってことなんだろうな

となるとジョギングでもウォーキングでもいいとおもうのだけれど、私の場合は
なぜかそれらではダメで。水泳でしたね。水泳は軽い水圧がかかって運動している
間は血管が軽く圧迫されている状態であるという感じが、なにか聞くのでしょうか。

３日程忘れてたムズムズ 昨日からまた再発(Θ_Θ)今夜も眠れず泣きたくなるよ…とうとう病院行かなきゃダメみたい 毎日寝不足で情緒不安定だし。心療内科でいいのかな

心療内科で運が良ければ医師がレストレスレッグ症候群について詳しい知識を持ってるよ。

SAS/睡眠時無呼吸症候群7/CPAP
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1138588351/

自分は最近、鬱でルボックス処方されて飲み始めるようになってからなったんだけど同じような人いないかな？ 薬が原因なのかな・・・

今レストレスレッグが猛威をふるっている。
薬も効かない＞＜

ピラティスに寝転がって脚を動かす運動があるんだけど
寝る前にそれをやるとムズムズしない。
それまではクッションで脚をちょっと高くしたりしてたけど
いまいちだった。

>>478
抗うつ薬はRLS・アカシジアの重要な原因薬剤です。
担当医に早めに相談を。

安定剤とか睡眠導入剤を飲んでる頃、この症状が出た。
カラダがムズムズというか、痺れた感じになってジッとしていられず
気が狂いそうな思いで夜中じゅう部屋の中をグルグル歩き回ったりとかして悪夢のようでした。
薬が完全に抜けると楽になって「普通に寝れるってこんなに幸せなことなのか」としみじみ思った。
以来、あの手の薬は飲まないようにしてるけど、たまにムズムズする時があります。
最近わかったんだけど、私の場合は化学調味料の入った物を食べて寝た時にムズムズが出るみたい。

>>482
だーかーあーらー
それは、錐体外路症状。
パーキンソン様症状の薬を飲むか、薬を止めれば治る。

化学調味料って？具体的には何ですか？

ムズムズ毎晩つらいときは寝る前に熱いお風呂につかるのがおすすめ。
お風呂につかりながらふくらはぎをもみつぶす感じでほぐして足の裏のつぼの痛いところを集中的にマッサージ。
もみつぶしたらそこの筋肉をのばしてストレッチ。片足最低10分はやってのぼせそうだったら出て3分ほど休んで
また湯船につかって逆の足をマッサージ。これで自分はマシになった。前は叫びたくなるほどムズムズしてくるしかった。
これ精神的なストレスも関係すると思うから寝るとき誰かに手を握ってもらったり抱き締めてもらったりするだけでも大分ちがうよ。

　すげーな
　あからさまにわかりきった病気だってのに
　代替療法にこだわる連中が（笑


　ちゃんと鉄剤
　クロナゼパム
　DA

　で話はおわっちまうのに

>>478
それは、ルボックスの副作用かもしれません。
自分もそういう症状がでて、
おなじ部類のパキシルに代えてもらったのだけど
副作用とかいろいろ不安でルボックスに戻してもらって。
テレスミンを追加処方してもらいました。

たまに自分もムズムズがくる
５キロくらいマラソンしてきたい感じ。
かなり昔の話だけど中学生の頃、塾中になって死ぬかと思ったことがあった

眠くならない薬ないかな。
医者からもらうやつ全部眠くなって仕方ない。
夜むずむずなく眠れるのはいいが昼がつらい。

>>488
つ　ビ・シフロール0.125mg

>>485
自分もそう思う、思ってた。
しかし、中には薬でも改善が無い人も居るようだ。
薬を全部試したが、効かなかったって人は、本当に大変だと思う。
もう、そうなるとRLSなのかが、疑わしく感じるけどな。
あと、妊娠希望の女性なんかは、なるべく薬に頼りたくないだろうし。

でもさ、「足を切断したい！」「気が狂う！」
とか言ってる人は、さっさと病院に行くべきだと思う。

>>488
ごめ、読み返してて疑問に思ったのだけど
服薬って日中もあるの？
就寝前だけの服薬だが、日中も眠いって事だよね？

>>490
いや、昼に飲む。
デスクワークだから座ってるとむずむずでてくる。

>>491
昼に飲むから眠くなるんだよ。
この手の薬は、慣れるまで眠くなるのはデフォ。
私も、デスクワークだけど、日中のムズムズなら、
歩いたり動かしたりで、凌ぐのが良いと思う。
RLSなら、動かせばひとまずは、落ち着くでしょ？
あと、眠くなるとムズムズが酷くならない？
自分は、眠気＝RLSなので、日中はなるべく
眠くならないようにするのが良かったりします。。

自分も医者からは、夕方とか症状が酷いなら、日中に飲んでも
かまわないと、言われましたがまだ飲んでないな。
1年近く、薬を飲んでるけど、1日1回の服用じゃ
体が慣れないみたいで、寝る前以外は飲む気がしない。

>>492
うん、自分も同じ事思って、昼は飲まない事にした。
眠気とむずむずもおんなじ。眠いとむずむずしてくるね。

　昼間に眠くてムズムズする人って、
　リズムズレてんじゃない？

>>489
> しかし、中には薬でも改善が無い人も居るようだ。

　島根が、
　鉄剤補充でも髄液中のFe濃度が上がりにくい群ってのを報告してるね
　二次性のものになると、元の病気の問題もあるし
　そこはやっぱり「症候群」であって、「病」ではないんだなと思う

　「ムズムズ感」ってのは、サーカディアン依存性があるから
　リズムが狂ってたりすると、出るタイミングが夕刻じゃなくなったりするしね
　それを考えずに夕刻にビシ出しても空振りするし
　DSPSだと誤診され続けてたRLSって経験あるよ

>>494
リズムがずれてるより、崩れてるのかもしれない。
PLMS（RLS)治療前、睡眠不足で1日中眠いような時は
昼夜かまわず、PLMSが出ていた。
それで、最初に専門医にかかった時、
時間を問わず、症状が出ていると伝えたら
『夜間に酷くなりますよね？』と、念を押された。
その時は意味がわからなかったけど、>>494が言うように
サーカディアン・リズムで『夜間』なんだ！なるほど。

最近は滅多に昼間にムズムズはしないけど、
体調不良だったり、疲れてたり、生理前・中は
日中に横になると、大抵は症状が出る。
因みに、生理中にも血清鉄の検査を受けたけど、異常なし。

＞　「ムズムズ感」ってのは、サーカディアン依存性があるから

自分が感じるのは
眠くなる＝ムズムズ感、ウトウトする＝PLMS
なので、眠りのスイッチの問題かと思ってる。

＞DSPSだと誤診され続けてたRLSって経験あるよ

あるかもね。結果、DSPSになったりするのだろうね。
だからやっぱり、睡眠ポリ検査も受けて、PLMSの有無を調べるのは必要だよね。
ムズムズ感は長年感じてると、それがデフォだと思うかもしれないし。
自分は寝付けなくて、布団に虫が居る幻覚かと感じた事もあったなw

>>495
　血清鉄よりフェリチン（貯蔵鉄）が目安になるみたいですよ。
　それと、さっき書いたみたいに、
　体質みたいなもんで、鉄を補充してもなかなか神経系まで行き渡らない人がいるらすぃ


　ドパミンってのは本来、覚醒アミンだからね
　眠くなる時ってのはドパミンのリリースが落ちてるって考えてもおかしくない

　っつか
　RLSの治療にDAを使うようになった頃に
「眠れない病気に、覚醒アミンとは何事だ！！」とよくエラい先生に噛み付かれたよ

　それと
＞ 自分は寝付けなくて、布団に虫が居る幻覚かと感じた事もあったなw


　マジで、精神病だと紹介されてきたり、
　なんか分析家みたいな奴が、何とかコンプレックスとか言って
　紹介してきたり
　夜間の寂しくなる時間に症状が出るもんだから、
　人格障害だとか
「カウンセリングが必要だ」だとか言って紹介されてくることもあるよ

　脚を動かしたり刺激したりするだけじゃなくて、
　他に集中できることがあるとおさまったりするから、
　やたらと人を呼んだり、電話をしたりすることもある

鉄分牛乳飲み続けるちょっと症状やわらぐ

最近ひどい疲れ方をすると思ったら症状が出た。4時間しか寝られなかった・・。
寝てるとき壁に何回か足を叩きつけたけど、
稀にしか出ないんで病院にいくのも迷ってる。
続くようだったら早めに病院行こうかな。

HfMSFj3+ さんはDrとか、病院か研究関連の方ですか？
詳細な話が出来て、嬉しいです。

>>497
わけのわからないコンプレックスにされた患者さんはお気の毒ですね。
自分の場合も、異常なし、の判断で精神科へ行くように言われました。
もし正直に、精神科で虫の幻覚を訴えていたらと思うと、怖いです。
皮膚科へ行った時は、コリン性蕁麻疹のせいとされましたっけ。
アセチルコリン、ドーパミン・・・何かしら、関係があるような気もするけど。

>>499
続くようなら、勿論、行った方がいいと思いますが
続かなくても、毎日の睡眠が取れていない、と感じるようなら
診てもらった方が良いと思いますよ。
例えば、寝てると何回か目が覚めるとか、日中の眠気が続くとか。

>>498オメデトウ　
つ　>>355

ttp://www.rls.org/NetCommunity/Page.aspx?&pid=178&srcid=-2

　誤診されやすいし
　日本じゃ保険適応が取れてる薬物が（今のところ）ないし
　しばしば悪化させるような処方をされるし

　有病率は日本で３〜５％ってかなり高い病気なんだから
　患者会を作って
　研究費を寄付しておくれよ
　国と製薬会社に保険適応を拡大させるように運動しなよ

　えーっと
　不眠は80%以上合併するんだけど、
　診断基準には不眠は入ってないです

　PLMも合併することが60%以上あるんですけど、
　ないからと言って、RLSは否定できません。

　問診だけが頼りの臨床診断ですから
　聞く側、話す側双方の技量が要求されますです

自分も小さい頃から足がムズムズして寝れなかった。
もう皮膚の下に蟻が歩き回っているかのようなムズムズ感。

最近、鬱でドグマとルボックスを飲むようになったんですが、ここ2日ムズムズが
再発して睡眠薬飲んでいるから眠たくてしょうがないのに寝れなくて最悪です。
よくわからないんですが、抗うつ剤とかでムズムズが出たらアカシジアという
病気なんでしょうか？レストレスレッグスとずっと思っていたんですが、
ここにきて、もしかして今回のは薬のせいなのかな？と他の方のレス見て
思いました。。

トリプタノールをやめてから、あまりムズムズ感を感じなくなった。
三環系は鬱には効果てき面ですが、
副作用が辛いですね。

何年かに１回くらいしかないけど、特定の足の指の中が異常に痒くなる事がある。

私は統合失調症で薬を20年飲んできたので、蓄積された薬が原因だと思ってました。
夜中に絶叫しそうになるほどむずむず不快感がして、深夜のコンビニをはしごしてました。
むずむずだけじゃなくちくちくとかもあるんですね。

むずむずとは足がしびれるのは違いますか？圧迫してないのに左足がしびれるのがたまにあるので…

鬱の薬でムズムズがひどくなったこと言ったら、タスモリンというお薬くれました。
タスモリン・・
名前がかわいい(´д｀*)=3

効かないのは分かってるが足にアンメルツ
寝るの諦めると急に治りやがる
最近睡眠時間が19〜01時、っつー凄い感じになっちゃってるけど
いつか心の病にかかるかねぇ

>>509
そうなる前に病院へ

足の裏が暑くて眠れないよ〜

足親指の爪の根本部分の左右ともに、足ひとさし指が当たる箇所に
ムズ痒く固いタコができてかれこれ１０年…。恐らくきつい靴を履いた時に
指同士が擦れたのが原因なんだろうが、これがまた寝る時にウズくんだよ！！
だから常に市販のタコ削り機で表面のデコボコを削ってるんだが、
あまり根本まで削ると出血して痛いし、かといってまだ芯というか固い箇所は
残ってるしで、結局同じ事の繰り返し…。寝る時に足全体も熱を持ち、
タコもウズき不快感のダブルパンチで全く寝つけない時もよくあります。
足熱はよく聞きますが、タコのウズきで悩んでる人って他に居ますか？

あんまりむずむずして眠れないから病院行ったよ

数年前から手足のムズムズあります。
まだ病院には、行っていません。

このムズムズとは関係なく他の病気で精神安定剤を
飲むか検討中なのですが、安定剤はムズムズが強くなったりすることが
あるのでしょうか？

>>514
安定剤じゃ薬によるムズムズは、それほど心配ないと思うけど
RLSが確定してるなら、>>494以降に書かれている事があるので
安定剤でリラックス、眠くなると、症状が出ることもあると思います。
医師にRLSの件を、話しておいたらどうでしょう？

私はDA服用のせいで、早朝覚醒が多く、
先日、長時間ぐっすり眠りたい！、と思い
手持ちの安定剤を服用したら、眠りに落ちるまで
ムズムズ感がいつもよりは、増えてました。
しかし、6時間しっかりと眠れたので良かったです。

>>512
私は、親指の巻き爪はありますが
タコはよくわからないです。
皮膚科には行きましたか？
一度、芯から綺麗に切除してもらったら？

自分もたまに足がむずむずして眠れないことある。
薬は服用してないし、ジョギングが日課だから運動不足でもない。
ただ前屈しても足首にしか届かないぐらい苦手、足が硬い。

>>517
リフレクソロジーやストレッチが有効な人も、居るみたいです。

あと、激しい運動が逆効果な場合が多いようですが
上の方で、水泳で改善してる人が居ました。
時間があったら、上から読んでみてね。

自分はパソコンデスクに向かってイスに座ったり、キッチンで料理してると、
ひざ下と足の甲が、虫がわさわさ這っているように、かゆくなります。
寝ようとしているときはかゆくないな。
足の甲はときどきかゆい。あと、足裏が熱くほてってしまうことがたびたび。
運動は週一回。食生活は外食が多いかも。
抗うつ剤はここ２か月くらい、デプロメールを飲んでますが、
前のレス読むとこれも関係ありそうだね。
ちなみにきょうはたまりかねて、エアサロンパス？を吹き付けたら、治った。

>>519
それは、RLSではないですね。
デプロメールの影響が大きそうです。
酷いと感じるなら、医師に相談してください。

抗うつ剤など、精神科でお薬をもらってる人は
こっちがお勧め。再度、貼ります。

アカシジアで困ってる人。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/utu/1149195434/

これが原因での自殺もあるので、我慢しないでください。
RLSも、我慢しないで下さい。

このｽﾚ読んでよかった。アカシジアは抗精神病薬だけかと思ってました。
子供の頃から月1ペースで来る夜の足ムズムズに苦しんでました。
数ヶ月前からデプロメールを飲んでいて、最近は毎日ムズムズ。悪化したのかと思ってた。
病院で相談してみます。ちなみに症状は全く同じです。

あのーですねー
むずむず脚とアカシジアを分けて考える方もおられるようですが
病態と申しますか、「そこで何が起こっているか」に着眼しますと
アカシジアもむずむず脚も同じと言えば同じなんですね

薬剤性のむずむず脚がアカシジア　と考えても差し支えないわけです

抗精神病薬を服用していなくても、例えばナウゼリンとかの吐き気止めとかでも
ドパミン遮断が起こってむずむずは出ますし
トリプトファン過剰摂取とか、セロトニン濃度を急激にあげる真似をしても
むずむずが出ますから

>>520
>>521
そうなんですか、ありがとうございます。医師に相談してみます。

はじめまして、私もここ２ヶ月足から股にかけてムズムズしてぜんぜん眠れませんでした。
足裏をマッサージしても腰をもんでもっらっても効果が無く、ひどい時には
じっと座っているだけでもムズムズして落ち着いていられませんでした。

病気とはわからなかったのですが、ネットで調べていてこんなにも苦しんで
居る方が多いので驚きでした。
何日も眠れずに病院に行こうと決断した前の晩でした。
何気なく妻に肩をもんでもらいました。

するとどうでしょう？嘘のようにムズムズがとまり眠ることが出来
夜中に起きることがありませんでした。
妻の言う事には、ものすごく肩と首が凝っていたそうです。
今まで、足と腰にばかり注意が言っていたのですが、肩と首で症状が
出なくなったのには驚きです。
妻には悪いのですが、寝る前に肩と首を毎日揉んでもらっています。
一週間になりますがまったく症状は現れず嘘のようです。

私と皆さんではまったく違うかも知れませんので（私のは軽い初期症状？）、もし効かなかったとしても
許していただきたいのですが、一度試して見てください。

ここ一週間熟睡できて、あまりにうれしかったので書き込みました。

軽い症状なら冷えピタがいい。なんか落ち着く。

こいつとは幼稚園の頃からのつきあいだぜ
まぁ出てる時期とか出てない時期とかあったけど

最近また発症しだしたので、足の指の間に挟む健康器具の様な物を購入
これは効くぞ、これは効くぞ、これは効くぞ、ほら効いた。プラシーボ万歳。





しかしアパートの隣人が五月蝿いと効かない罠。
死んでくれ、本当に。

寝不足だと症状出てくる。
症状でると眠れない。
この悪循環。

薬・鉄サプリが効かなかった人、それだけで治ると思わない方がいいと思います。
鉄で例えれば必須栄養素は40数種類あってそれが連鎖して吸収されるから鉄だけを摂っても
他が不十分ならば十分に吸収されないです。
薬が効かないのも薬が合う合わない以前にそれを邪魔する負の要素、
習慣(バランスの悪い食事・酒・タバコ・寝不足・運動不足など)、
環境(仕事・人間関係・騒音とかでのストレス等)など身の回り全てが関係してて
改善出来るとこを改善せずには効く物も効かなかったり。
そうもいかないのはわかってますが、意識する事で何か変えられるかもしれません。
長ｽﾏ　でも少しでも役に立てばと。

>>528
わかる！
寝不足っていうか、眠気と共に現れるというか。

昨日(っていうか今朝？)5時まで眠れなかった･･･。
今日は寝られるだろうか。

足の甲をかきむしっていたら、皮がはがれてしまったよ
水虫じゃないかと悩んだりしませんでした？

デスクワークしてるけどムズムズしてきた。
椅子であぐらかくしかない。

今日見つけた。この病名。
幼稚園ぐらいからなのか、夜ふとんに入ると
足の裏がくすぐったくて眠れないことがよくあった。左足の裏だけ。
隣に寝ている母親に訴えて、叩いてもらったりしていた。
小学生低学年ぐらいまではそんな風にしていた。それで治まってたかは覚えてない。
大きくなると、自分で叩いたり尖っている角に擦り付けたり棒を押し付けたり
氷で冷やしたり逆に暖めてもダメで、カッターで切りつけてみたりした。
でもダメだった。不眠ぎみだったけど、激しく寝不足になったら寝れた。
寝れなくて寝れなくてホントに気が狂ってる状態の夜を過ごすと
もう病院へ行こう、と思った。でも昼間になると、結局行かない。
毎日の事じゃないし、夜中のひどさを忘れてしまうからだろうか……？
ほんとにほんとに何度も足ちょんぎりたいと思うのに……
でもまぁ、どこの科行けばいいかわからなかったし、
実際にその辺の病院行っても相手にされなかったのかもね。

今日はずっと一日中くすぐったくて、ググってみた。
今までは「足　くすぐったい」等で調べてて同じような人がみつからなかったんだけど、
なぜだろう、今日は「足　むずむずする」で調べてみた。一発で見つかった！
そしてさっきこのスレもみつけた。
病気だったのと、こんなに仲間がいるのを知れて、なんというか、ホッとした……
涙が出る思いだよ。今まで誰もわかってくれなかったから……
親も友達も旦那も、誰も同じ症状の人なんていなかった。夜中に足がつる話と勘違いされやすかった。

何はともあれ、近日中に病院行ってみたいと思います。

某ポイントサイトで、むずむず足症候群のアンケやってた。
治験の新聞広告が出る日も近い？

> 親も友達も旦那も、誰も同じ症状の人なんていなかった。夜中に足がつる話と勘違いされやすかった。


　脚がつるのも類縁疾患だったりする

＞ 何はともあれ、近日中に病院行ってみたいと思います。

　病院は選べよ。>>497参照

>>535
　もう治験が済んでるクスリもあるよ
　承認待ち中

>>536
＞脚がつるのも類縁疾患だったりする
そうなんだー、しかしアレはたんっまらなく痛いよね〜
そういえば最近は無いけど、中学から20代前半ぐらいまで
月1回〜2,3ヶ月に1回か稀に連夜で足つッてたよ。
これは両足ともだった。大抵片方のふくらはぎがﾋﾟｷｰﾝと。
バナナ食えってよく言われたｗ

＞病院は選べよ。>>497参照
むずむず脚症候群のサイトで紹介されている病院リストに
割りと近めの病院あるからそこ行こうと思ってます。
その病院が自分にとって良いか悪いかはまず行ってみないとなんとも、だしね…。
この病気知ってる病院なら、とりあえず症状の説明は楽そうだよね。

レストレスレッグは仲間見つけると症状緩和する気がする。
一人で苦しんでた時は発狂するほどつらかったけどこのスレ見つけてだいぶ改善された。
不思議。

　わかってる割に、知られてなくて
　誤診も多くて、誤った治療で長年引っ張られてる人も多い病気で
　日本じゃ適応のとれてるクスリが今のところない病気なんだから

　はよ、患者会つくって、研究費寄付しておくれ
　治験だけじゃ、ラボが回らんのよ

夜眠れなくなるときは決まって足の裏が発熱してるような感じになる
この症状もそうなのか･･･？今夜も眠れん。０時前後の眠気はいったいどこへ･･･orz

俺も足の裏すごく熱い。
瞬間冷却スプレーとかするけど、すぐ熱くなる。

脚がというより全身が落ち着かない。。。１日中体をたたきまくってる。。。
眠たくても寝られない。１日の睡眠時間１０分くらい。その１０分も天井の
夢見てるような感じで熟睡とは程遠い（涙）。もう２ヶ月くらいこんな感じ。
日中眠たくなると、まるで拷問のように体のイライラが噴出してくる。
ボーッとすることさえ許されない。
もう限界です。

それは不眠症と思われ。
病院行くと薬もらえるよ。

暑い日によくなります。足がムズムズして気になって
眠いのに眠れなくてイライラする(ｰωｰ`;)
膝の裏叩いたり宙を蹴ったり、あれどうやったら治るの…ヽ(`Д´)ﾉ ｳﾜｧｧﾝ!!

カフェイン断ちで結構良くなるよ

>>546
子供の頃からこの症状のある私は、
毎日ノンカフェインのハーブティー、コーヒーまったく飲めない、
カフェイン含むお茶類や、ジュース類もほとんど飲まない、ですが症状変わってません。
だからあまり関係ないような気が・・・と言っても人それぞれでしょうけど。
ちなみに子供の頃はジュース類、ほうじ茶、麦茶だったかな。

足、特に膝から下が熱く、クーラーをガンガンかけ、布団の冷たい部分をさぐり足をさわさわしてます
これもムズムズですか？
かかりつけ医者には冷え症でなくてよかったじゃんと相手にしてくれませんでした

カフェインやニコチンはどんな症状にも良くない。
健康板にいてこんな分かりきったこと否定してる人ってなんなの？

前々から、足とか腕がムズムズすることがあって
最近急にひどくなり眠れないほどムズムズして
夜中ずぅっとだるい箇所をﾏｯｻｰｼﾞしていないと狂いそうになるほどでした。

けど、ここを読んでて”鉄分不足”が原因かもしれないような事を見つけ、
ふと考えてみると、ﾑｽﾞﾑｽﾞの症状が現れる時期はほぼ生理前のようです。
素人なりに、子宮に血が集まるから体に鉄分が足りなくなるのねぇ　と
なんとなく納得することができました〜
最近眠れないほどﾑｽﾞﾑｽﾞしてしまうのは、恐らく精神的なものも絡んでいると思いますが。

でも何か大きな病気だったらどうしよう・・・と悩んでいたので
安心できて良かったです。
とりあえず鉄分のサプリを気休めに飲んでみてもダメだったら
病院に行ってみます。

私は高校生のとき、初めて、このむずむず足なりました。今は３０代
なのですが、ここ４年ほど、毎晩、むずむずに悩まされています。それ
までは、たまになる程度でした←（むずむず）。それも、決まって
右手・右足がなるのです。左手・左足は何ともありません。このような
症状の方、いますか？何か悪い病気の初期症状なのでしょうか？

>>544なぜ不眠症と？そんなことはとっくの昔に診断済み。
レストレスレッグの一番ひどい症状に陥ってるからもう何をやってもだめ。
鉄分がいい亜鉛がいいとか言われてるけどとっても意味無し。
レストレスレッグに効くとされている薬をつかっても効果はいまいち。
今は薬を６種類くらい飲んでいるけど、これも体のことを考えるといいわけ
ないので（１回の量を普通の人に服用させると１０日間は目が覚めないという
量）、死にたくなりそうになったら服用ということで処方されてる。
もう死にたい。

544ではありませんが、
>>543は
＞脚がというより全身が落ち着かない。。。
って言ってるけどここはレストレスレッグススレだからねぇ・・・
543が説明不足なだけなのにキレてはいけませんよ

２９歳男 このスレ見つけて良かったです。
個人的には内臓が弱ってそうな時(酒を飲む日が続いたり)に多いです。鉄分とっても吸収してないのかも。 そのへん改善してみます。

悪いっすけど、おれはこの病気ではないんだけど。
ムズムズで眠れないなら全力疾走とかでうっぷんはらせないの？
なんか運動不足の気もしないではないけど。

俺も小学生くらいの頃からこの症状が出る時がある。
ここ数年になって極端に寝つきが悪くなる事が多くて
医者から睡眠薬もらったりしていましたが、
さっき読んだ朝刊でこの病気を知りました。。

確かに寝つけない時に共通しているのは脚のムズムズ・・・
単なる脚の疲れかと思っていましたが、なんにも運動してない日にも
ムズムズするし、寝ていても脚を動かしたくなって寝れなかったり・・・
無意識に脚を動かして続けて何時間も寝れない事がしょっちゅうありましたが、
新聞の記事読んでコレだ・・と思いました。

色々この病気の事勉強して少しでも改善出来るように頑張ってみます

これ超わかる！！変な意味でじゃなく、むずむずして冷やしたり、バタつかせたり。本当眠れなくなるよね！私は気休めかもしれないけど、イララックっていう漢方を飲んで落ち着かせます。ホルモンバランスの乱れかな？と思ってるけど〜

>553は勉強不足。レストレスレッグが重くなると脚をはじめ全身が落ち着かなくなる。

>>543=>>552=>>558はいちいちつっかかって何がしたいの？相談？愚痴？

　啓蒙なんじゃないの？

全力疾走してから寝るというのは駄目なんすけ？

　場違いの玄人ですが
　一応、診断の目安　ってのがあるので貼っときますね

必須の診断基準

・脚を動かしたくなる衝動がある（それはしばしば不快な感覚を伴う）
・それは安静にしていると始まったり悪くなったりする
・それは動かすことにより改善する
・それは夕刻から夜に悪くなる

“不快な感覚”の表現の例

・なんとも表現し難い不快な感覚
・何かが這っているような
・つかまれるような
・ひきさくような
・灼けるような
・かゆい
・ちりちりする
・血管でソーダ水がはじけるような

診断を補助する随伴症状

・不眠（85~86%)
・日中の疲労感や、傾眠(34%)
・睡眠時の周期性四肢運動(80%)
．神経学的に正常（続発例は除く）
・重症例は中年あるいは高齢者に多く、経過は慢性で時に寛解する
・常染色体優性遺伝を示す例がある
・ドーパミン作動薬への反応性がよい
・ドーパミン遮断薬で悪化する
・三環系抗うつ薬で悪化する

一般人口の5%~20%(日本では3%前後ではないかと言われている）
睡眠障害を訴える患者の11%
妊婦で11%~33%
貧血例では24%
尿毒症で15~20%
人工透析例では17%~42%
関節リウマチ患者の30%
多発ニューロパチーから続発性に起こる場合がある

加齢変化
加齢とともに問題が顕著化しやすいが、38.3％は20歳以前の発症
喫煙
少量の喫煙とは相関はないが一日一箱以上の喫煙とは相関がある
飲酒
関係があると思われる

“異常な感覚”への自己対処の例

ベッドから出てうろうろ歩く
脚をかきむしる
ベッド上で脚をバタバタさせる
脚に湿布を貼ったり、刺激性のある軟膏を塗る
何度も人を呼び、話し相手をさせたり脚をさするよう頼む
脚をマッサージするような機械を使いながら寝る
夜に何度もシャワーを浴びる

鑑別診断（見分ける必要のある病気）

アルコール依存症
入眠時ひきつけ（ぴくつき）
入眠時こむらがえり
カフェイン乱用
脚の痛みや痒みを起こす病気
焦燥感を起こす病気

以上
お騒がせしました。

早く患者会を作って、研究にご協力ください　_m m_

なんか常に脹ら脛がだるくて、足の裏が熱い。
虫が這うような感じはない。
これがレストレスレッグなのか分からないけど医者にレストレスッグだと言われた。

子供の頃からなるわコレ。耳がアレルギーで荒れてるから
痒くなって寝てる時に耳触っちゃうと
ふくらはぎと耳の周りの頭蓋骨と首の側面もあのムズムズになる
耳触らなくても単独でふくらはぎだけなる時もかなりツライ
ココア飲んでたらちょっと良くなった時期もあったけど
もうふくらはぎを殴ったり、脚を天井に向けて高く上げたり、パタパタさせたり
大変ですわ。あの気持ち悪い感覚は恐ろしい

>>570
検査をしての、診断ならそうなんじゃないかと。
>>564にある、処方された薬で落ち着いたら、
RLSだろうね。
もらった薬で改善されないなら、ふくらはぎが怠くて、
足裏が熱いのって、冷え性とかないの？
自分もそういう時はあるけど、RLSとは全然違うよ。

>>571
多分、アレルギーで荒れてるのとは関係ないよ。
アレルギーで眠れなくて、でも眠くて、でも眠れなくて・・・
って、時によく出ませんか？
眠くなると出てくるので、眠くなったら眠れるように
アレルギーの治療を、頑張ってください。
自分も、アレルギー持ちなのでよくわかります。

ここ、スレタイが悪いんだろうな。


ALFflAoX さん　乙
ところで、場違いの玄人って、何？

患者会っていうけどさ、先生が協力してくれなきゃ難しくない？
研究にご協力ってさ、自分ができる範囲でならいつでも協力するよ。

患者会ってさ、HPか何かつくって、人が集まったら
会費とか集めて、RLSの知名度向上の為〜とか言って
パンフレットを配ったりするんじゃないの？
いきなりNPO法人を作るのもありかもしれないけどさ。
会費と寄付金で運営？そんでもって、研究費も、って？
研究ってさ、何するのさ。
いくらかかるのさ。
いつも、詳細な書き込みを感謝してますが、患者会については
言うだけで先が見えなくて、カチンと来るのは私だけ？
言い方が、きつかったら、ごめんなさい。

> ところで、場違いの玄人って、何？

　自己対処法の意見交換なんかは参考になるので拝見し続けてますが
　ここは、身体健康板にあるRLS患者さんのスレッドであり
　それに悩んでいない私は「場違い」だと思っています。

　ただ、RLSに関しての基本的かつ正確な情報が、
　散乱してるのでまとめさせていただいた次第です

＞ パンフレットを配ったりするんじゃないの？
＞ 研究ってさ、何するのさ。

　保険適応拡大に向けての働きかけ
　pureなRLSの集積
　が狙いです

　２〜３年後に製薬会社とつるんで石向けのキャンペーンを張る予定なのですが
　保険適応が通るまでは、製薬会社は動けないんですね
　それと、その時には一社の味方をしなくちゃいけなくなるから、
　これはこれで不本意なわけです。

　で、今のところ私は私で細々機会を作ってキャンペーンしてるんですけど
　生活との兼ね合いもありまして限界があるんです。

　それと、
　いま、RLSの人ってのは、たいてい内科や精神科でいじくり倒されていて、
　病態を調べるのに不向きな状態の人が多いんです。
　15人くらいまとまれば、ちょいとあれこれできるかなと思ってまして。

　研究費の方は、具体的なことは何も考えてません。失礼しましたです。

　ま、私がウェブサイトでも立ち上げてやればいいんでしょうけど
　実際に困ってるみなさんが動いた方が、パワーも違うかなと、他力本願もありまして（謝

＞ま、私がウェブサイトでも立ち上げてやればいいんでしょうけど
＞実際に困ってるみなさんが動いた方が、パワーも違うかなと、他力本願もありまして（謝

ブログでも作れば少しは人集まるんじゃない？
少なくともこんな所で人集めはどうかと。
オフ会とかのスレならともかく。

>>576
　あい
　わかりもうした。

昨日ついにパートナーからのクレームで
寝室が別になりました（；；）　私があばれすぎた為・・・

彼はちょうどイイ夢の最中だったらしい
たくさんの龍が天に昇っていくまさにその時だった！・・・らしい
私のマックスハイパーな蹴りをくらい、目が覚めたと
もう一度夢の続きを見ようと努力したらしいけど、無理だったと

辛いっすね、このびょーき
参考までですが私、お気楽極楽の楽観主義者ですよ
精神病と言われても・・・
夜の恐怖には耐えがたいけど、こうしてこの掲示板見つかったこと嬉しいです

とりあえず・・・
●発症　　　　　妊娠中（出産後　一時的に楽にはなったが、再発）
●今思えば　　　小学生の時から足ダル病で授業中椅子をギコンバッタン
●私の対処方　　あぐら、又は正座で仰向けに寝る
　　　　　　　　キンキンに冷えた保冷剤を首筋と両足首にあてて寝る
　　　　　　　　寝るのあきらめてみる
●現在　　　　　父がパーキンソン病で寝たきり中
　　　　　　　　そういえば彼が若かりし頃、就寝中あばれて家族たびたびおこされてたなぁ
　　　　　　　　
　　　　　　　　やっぱり脳の病気なんですかね・・・四肢の制御って、脳ですよね
　　　　　　　　早く解明されてほしいです。できれば、薬なしで・・・

↑彼は昇り龍を信じてロト6を買ったらしい
昇り龍を邪魔した私の立場はどうなるの？
はずれたら、やっぱり私のせいなんでしょうねぇ・・・

>>574-575
場違いって程でも無いんじゃないかなぁ。
健康板って、患者だけのスレだったの？
これからも、時間がある時はﾖﾛ

＞保険適応が通るまでは、製薬会社は動けないんですね

ﾋﾞｼﾌﾛｰﾙの治験、終わったんですよね。
早く、保険適応になって欲しいです。

＞で、今のところ私は私で細々機会を作ってキャンペーンしてるんですけど
＞生活との兼ね合いもありまして限界があるんです。

聞けば聞くほど、患者が主導では無理があるんじゃ・・・・
ブログか何か作ったら、宣伝してくださいね。

>>578
つ【睡眠外来】
ちょっと上の方まで遡って、読んでください。

＞できれば、薬なしで・・・

手術でもするんですか？

ツボ押しとか整体とかで直したいんじゃない？

ヨガとか？
生活習慣を見直すとか？（カフェインを絶つとよいらしい）

解明されないから、ツボや整体じゃないのか？
完璧に解明されたら、遺伝子毎にお薬じゃないかな？

ちなみに、先日、海外で受けたマッサージで
腰痛がピタリと治った！
が、脚ピクピクには全く、効果は無かった。
諦めて、いつものお薬を飲んで寝ました。

これと同じ症状が一日中続いたりってありますか？
すいません、かなり悩んでるのでageさせていただきます。

一日中ふくらはぎと足の裏を揉み続けないとつらい日はある。
寝不足の日に多い。

>>586さん レスありがとうございます。
僕の場合、それが毎日でかなりストレスが溜ります。整形外科でレントゲンをとってもらったのですが特に異常は無く経皮鎮痛剤を処方されたのですが、まったく効果がありません。
しばらく様子を見てみます。それでは。

ドパミンの機能改善の薬もらった方がいいんじゃまいか？

ヨガはかなりいいらしいね。
一時期オウムのせいで変なイメージついちゃったけど。

>>589
ここ1,2年のヨガブームを知らんのか・・・？

知ってるよ。
90年代はオウムのせいで変なイメージもたれてたってこと。

あの・・・少し不思議に思うこと。
冬場より、夏場の方が症状が重いのですが、私だけでしょうか？
アルコールが入るとさらにひどい気がします。
気温、湿度、体温など少なからず関係してるように感じます。

思い当たる方いらっしゃいますか？

>>592
梅雨〜夏に酷くなるのは、
このスレを最初から読めば結構ある。
自分が思うに、不快指数が上がれば普通の人でも
睡眠を妨げられるが、RLSだと敏感になるのではないかと？
飲酒で酷くなるのは、
RLSの事を書いてあるHPではよく見ます。

どこか忘れたけど、このスレでもドパミンについて書いてあったので探してみそ。

アルコール飲むと症状出るね。
今日、一杯断れず飲んでしまった。

>>593
今夜も安眠は無理っぽいので、
最初から掲示板読破です。

すごく参考になりました。

個人体質の事で、何も参考にはならないかもしれないけど、
データーとして・・・
病歴---------------------
甲殻アレルギーです（現在）。
中華料理症候群です（現在）。
妊娠中毒症（過去）。

家族
息子・アトピー・喘息。（過去）。
父・パーキンソン病（現在）。
母・メニエル氏病（現在）。
弟・喘息・ジベルばら色粃糠疹（過去）。

アレルギー体質一家ですが、さすがに関係ないですよね。
すみません・・・

私がなる日は大体２つの原因っぽいものがあります
足が痛くなるまでめちゃめちゃ歩いたりした日と、
昼寝をするか遅くまで寝ていた日です。
夜は起きるのに、昼寝の時にはなぜだか起こらないんですよね…
今朝は前者で、前日徹夜だったのにまた眠れず…２日間寝てません。。
湿布も奮発して高いの買ったのに効き目はなく…
鉄分とﾊﾞﾝﾃﾘﾝ買ってみよう。
20才大学生で、持病は肩凝りと軽い偏頭痛くらいです。
これ持病なのかなｗ

すいません。最近この板をみつけてどうやら私も ムズムズ脚 のようなんですが、みなさんは病院で診てもらってますか？

夜中の覚醒と不眠が酷いので行こうかなと思ってるんですけど、これの処方にてんかんの薬がでるということは 原因がてんかんだからではないんですよね？

>原因がてんかんだからではないんですよね？

　違います。
　でも、てんかんと鑑別しなくちゃいけないです。

　鉄剤以外は、病院で処方する以外手に入りにくいので、
　ちゃんと診断されて薬物療法を受けてる人は病院なり診療所なりに行ってると
　思います。

597です。
>>598
ありがとうございます。
今日 病院に行ってきました。ムズムズ脚らしいです。

ただデパスのみの処方だったんですけど、鉄分のサプリだけでも買って飲んだ方がいいんでしょうか？
デパスだけで改善された方っていますか？

一応かかってる病気かきます。

・気管支喘息
・子宮未成熟による生理不順

　貯蔵鉄の欠乏がなかったら、鉄剤は不要だけどさ
　それ調べてないならその病院やめといた方がいいよ

>>600
検査らしいことはしてないです。ポスター(？)みせてもらって、不眠症の一種だからってことでの処方でした。
内科に行ったんですけど、内科じゃない方がいいんでしょうか？

教えてﾁｬﾝですみません。

>>601
　鉄欠乏で起こってるなら、鉄の補充で「治る」んですよ
　むずむずになりやすい体質は変わらなくてもね

「不眠症の一種だし」でデパス　ときたら
　その医者、ほとんどこの病気を知らないとみていいですよ
　なんでもデパス医ってやつですわ

　ナルコレプシーの情動脱力発作に
　「情動で脱力するんだから」ってデパス出してる
　バカ名越みたいな
　何でもデパス医

>>601
内科でもムズムズを知ってて
健康保険の対処をしてくれる医者なら、対処してくれる。
その医者は>>600が言うように「何でもデパス医」だと思う。
わたしも、そこは止めた方が良いと思います。
それに、ムズムズ脚でデパスなら、余計に眠れなくならないか？

睡眠外来、精神科、神経科、心療内科など
眠りに関する事を扱ってる科で、受診して
ムズムズ脚かもしれない、と申し出て
血清鉄、フェリチンを検査してくれたら、その医者で正解。

>>602
>>604
そうなんですかorz

他の病院にも行った方がいいんですね。
ありがとうございました。

リボトリール、いい気がする。

なってみて初めて病名知った・・・
まだ、そうとは診断されてないけど、
つらいから明日かかりつけの精神科医のとこに行こうかな・・・

病名知って、悩んでる人がいっぱいいると分かったら、治った。

私もむずむずで悩んだときもあった。
私の研究の結果
・むくみ
・血行がわるい
らへんが、原因だと思う。
でも、酒飲んだ日は、さらにつらいなー。。
血行は、問題外かな？
対処法は・・・
ふくらはぎの、ここらへんかな？ってところにピップをはりまくる。
一時期はやった、樹液シートもおすすめ。
樹液シートは、足の裏に張るんだよ。
むくみをとってくれるから、すーっと寝れるよう。

度々、ｶｷｺを見るけどむくみって、ムズムズなの？
なんか違う気がするんだけど、感覚は一緒なの？
浮腫の経験がほとんど無いので、よくわからないけど
指で押さえると、跡がついて『怠い、ほてる』とかってるやつでしょ？

知識として、カリウム摂取して筋肉をつけて
ふくらはぎの血管ポンプを強化しろって感じなんだけど・・・

俺もムズムズなのか何なのか分からんが
ふくらはぎの血がドロドロな気がする。サラサラにしたい。

足のうらやふくらはぎなんかが
皮膚の中に小さな虫がたくさん這いずりまわってるような
もぞもぞした感覚、ってのが多いんじゃないかな。＞むずむず足症候群
むくみやどろどろっぽい、ってのは症状のひとつではあるかもしれないけど
このムズムズ感がないならちょっと違うかも。

夏場むくみがひどくて、それがムズムズを酷くさせてるのかと思ってたけど違った。
漢方飲んでむくみは取れたけど、かえって症状が悪化しました。
主治医に訴えたら、坐骨神経痛だろうと言われて処方変えてくれて、
このところ調子いいです。

私も小さい頃からよくなるわ、コレ。
夜だけじゃなく、授業中にもなってつらかった。
夜の場合、一番効くのがｵﾅﾆｰ。
足がﾑｽﾞﾑｽﾞするのを逆手に取って、ﾑｽﾞﾑｽﾞの拷問を受けてる
（詳しくは恥ずかしいので省きます）ところを想像して…
そのあと大抵ぐっすり眠れます。
そういう人他にもいる？

寝る前だけじゃなく昼間もムズムズして辛すぎる

2、3日前から症状が酷くなってツラい
どうにか治る方法はないのかな

>>616
とりあえず病院へ

>>617
そうします
心療内科に行ってみます

疲れていたのか睡眠が深かったようで、ムズムズが長時間起きていたらしくハッと起きたときイライラムズムズが爆発で死にたくなった。
恐るべしムズムズ脚症候群。

散歩してきてやっと落ち着いた。生きててよかった(´Д`;)

昔から説明しにくい症状に悩まされてたけど
これだったんだね。長年の疑問がやっと解消された感じ。
一昨日も眠れなかった・・・。
このスレの対処法いくつかやってみたら何とかおさまったみたい。

いつもは足がムズムズするんだけど、
ここ５日くらい胸から背中あたりがムズムズする。
咳が止まらないから、そのせいなのかな。
今、気分が滅入ってるから、そのせいかもしれん。
あー！イライラするよーー！！！！

足はむずむずするしアトピー持ちであちこちかゆいし
全然寝れん。生きるってツラい…。
普通に寝たいよー。

数ヶ月前にこのスレに出会って

・ノンカフェンの飲み物オンリーにした
・鉄分入りのウェハースの大袋買って毎日食べるようにした

と、ムズムズ治まったぜ！ｳﾚｼ〜
ちょっとムズっとする時とかも慌ててウェハース食べたら寝るときには治まってる。
ムズっとする日って大抵うっかり緑茶だの飲ませてもらった日みたいだし、
お茶飲む量が増える夏の方がムズムズ力激しかったし、
それが子供の頃から20年以上続いてるのを考えると、
どうもカフェインがかなり大きな影響あったっぽい。
あとひじきと豆の煮物なんかも週に何度も食べるから鉄分のおかげもあるだろうけどね。
とにかくもうホント誰もわかってくれなくて苦しかったから超超ｳﾚｼｰよ！ありがとう！

あ、念のため。
ウェハースは一日2枚食べるヤツなんだけど、毎日大袋全部を食べてはいないよｗ

保守

私は風邪をひいたり、足を酷使したりして疲れるとムズムズ。
今日、８度４分の熱があって仕事を休んだんだけど、一日中落ち着きませんでした。腰、膝と足首、ふくらはぎがムズムズ。寝てられない。結局、熱は下がらずじまい。
こんなんで明日、仕事行けるのか？

立ち仕事のせいだからか今夜は足首の筋(?)に違和感を感じて眠れん。むくみ？と思って足を高くしたりしても治らず眠れずｲﾗｲﾗ。
ｶﾌｪｲﾝ…とのレス見てハッ！としたよ。
今日スゲーコーヒー＆カフェオレ飲んだ(ってか飲み過ぎた…)

違うかも知れませんが、皆さんの中に椎間板ヘルニアの方いませんか？

私も、むずむず・足の裏が熱いが出て内臓の病気だとおもっていました
が、段々痛みが出てきて腰椎椎間板ヘルニアだと解りました。

ほとんど腰痛がなかったので最初わかりませんでしたが片足に症状が
集中してましたよ。
（勝手に動くことはありませんでしたがケイレンはありました。）

ムズムズというか、膝裏あたりからふくらはぎにかけて
いぃ〜っっとするときあるなぁ…(わかりにくくてごめん)
膝に体重かけてポキッてならしたり、足伸ばしたりするけど、イライラするね…

>>628
はい、椎間板ヘルニア持ち。ﾉｼ
確かにムズムズとヘルニアの症状が強い足が同じだけど
むずむず脚は子供の頃からで、ヘルニアは今年に入ってからなったから
あんまり関係はないかな？と思う。
むずむずは腕にも出るし…(※ヘルニアは腰から下にしか出ないよ)。

38才男
初めてそういう事になったのは、覚えてる限りで小学3年から。
今も悩まされています。
めちゃくちゃ熱く感じるんだけど、足を触ってみると、めちゃくちゃ冷たい。
こうなると、足首から切断したくなるくらい、しんどいですよね。
これで寝つけても、眠りが浅いんでしょうね・・・

対処法として冷やすのではなく、暖めるとだいぶ落着きますね。
お風呂に行って、ばけつに熱いお湯入れて、それで足を暖めてます。
冷やすと逆効果のような気がします。
あと、青竹ふみもいいですねｗ
血行を良くするのがいいんだと思います。

たぶん、一生治らないんだろうなぁ・・・＞＜

＞＞６３０
そうですか．．．
坐骨神経痛の初期症状に似ていると思ったので。
やっぱり神経系の病気なんですかね？

　しばしばヘルニアと合併します。
　RLSに合併しやすいPLMDも、ヘルニアと関係することがありますから
　腰痛持ちの人の不眠と言えば、こいつらも疑います。

>>631
＞ たぶん、一生治らないんだろうなぁ・・・＞＜

　ヒジキ喰え

70代の女性ですが、足の親指を外した4本の付け根が痛い

ムズムズ症候群だよ。

やっぱり神経系なんですね。
実は背中にも違和感がします。背中の骨が鈍く痛い時期があってそれからしばらくしたらムズムズ→たまに手足が勝手に動く。

ヤバイのかな？

むずむずして意識的に動かしてしまうのではなく
眠ってる間に無意識に定期的に異常痙攣を起こしてるのですが
これはレストレスレッグスなのかパーキンソン病的なものなのかどちらだろう？
16秒ごとにビビビと3回ほど激しく蹴り上げるような状態が何時間も続きます。

パーキンソン病のマイケルJフォックスの動画
http://youtube.com/watch?v=o8lsjfjgAA8
ここまではいかないけど足先だけの動きが似てるので心配です。

>>637>>638
http://anmin-kaimin.net/archives/50/61/000425.html
　周期性四肢運動障害かもしれません
　RestlessLegsでもParkinson病でもどちらでも出ます。
　どちらでもなくても出る事もあります。

>>639
無意識の「周期性四肢運動障害」＝ 「睡眠時ミオクローヌス症候群」
これは意識的におこる「むずむず脚症候群」と
かぶってる人はいてもイコールじゃないんですね。理解しました。
パーキンソンの初期症状ではと心配しましたが
ﾘﾝｸのHPにはそのようなことは書かれていないようなので安心しました。
ありがとうございました。

>>640
病院に行かないの？
文献だけでの判断は心配

皆は寝てる時だけムズムズするの？
俺は四六時中、左足の親指の付け根辺りにくるんだけど？

それとこの病気をもっと知って欲しいので上げます。

>>640
> パーキンソンの初期症状ではと心配しましたが

　残念ながら、その可能性もあるです。

>>642
> 皆は寝てる時だけムズムズするの？

　寝付く前にムズムズするのがこの病気です。
　夕方、安静時　です。寝てる間ではありません。

>>642
　ただし、重症化すると、四六時中になります
　が、
　やはり、一番ひどいのは、夕方、安静時　です。

>>644
丁寧にありがとうこざいました。

スレチかもしれませんが、ムズムズ以外にも併発してる人いませんか？

関連付けてはいけないかもしれませんが、私は他にも視界がぶれたり、体がビクッとなったります。

メニエールやパーキンソンかもと思ったんですが、ムズムズとビクつきが鉄分をとったらなくなってきました。

もしかして何か栄養素がたりないのかなと思いまして。
脳神経系で足りない栄養素を補えるサプリなど教えていただきたいです。

板を探したんですが見付からなかった為ムズムズも出ているので質問させて頂きました。スミマセン。

>>646
　ヒジキ喰え

鉄分だけじゃだめだよ
ビタミンも取らなきゃ
あとカフェインも絶とう

保守

>>641
腰痛持ちで大きな病院の整形外科でMRI検査した時に
これも相談したんですが全然ｽﾙｰで何言ってんの？って感じでした。
極度の睡眠不足などの実害がないのでそれ以来放置です。

>>650
　日本で言うと
　関ヶ原の闘いの頃から知られてる病気なんだけどね
　教科書にも載ってんだけどね
　一番合併率の高い人工透析の医者でも

　知　ら　な　い　か　ら

足だけじゃなく上半身にも出るんですが、上半身に出た時点でこの病気ではないかな？
感覚は言葉でうまく説明できないけど、ムズムズとか、ゾワァーとか、
力が入らなくなるとか、軽く痺れたり、くすぐったいとかいった感じ。
あと、寝ている間はなくて、授業を受けている時にひどいです。

眠くなった時（あくびした時）が特に最悪で、
上半身にぶわぁーっと変な感覚が回って、うわーってなる。
もう常にマッサージか伸びかしておきたいでも授業中はできない…
といった感じでしんどいです…

病院に行きたいんですが何科へ行ったらいいのか…
ストレスなら、受験生ですし、かなり心当たりはありますが…
心療内科でいいんでしょうか？もし違ったら恥ずかしい…orz

【予防として】
�@酒はやめる。
�A食生活を見直し、マルチビタミンなどの基礎サプリは摂る。
�B夕方以降に適度な運動をする、特にスクワット・ウォーキングくらは
行う。できればジムに通う。
�Cストレス発散方法・継続できる趣味を持ち、より良い友を作る。
�D悪友・動物霊などに関わらないようにする。
　こっくりなど厳禁。

おいおい、動物霊を馬鹿にすんなよ。
話せばイイやつばかりだぞ。

てか 授業中とかさ、その症状やばくないか？ 極度の運動不足？ 水泳やれよ 治るよ

646です。

ヒジキとビタミンですね。ありがとうございます。

久々にムズムズきたーorz寝れね。

卒業式とかで長時間座らされている時のムズムズ病が
もっとも辛い。。。
ケツがムズムズムズムズと延々と・・・・・・・・

何日か前の読売新聞に治験の募集していたよね…
どなたか応募してみる方いますか？

>>652
周期性四肢運動障害らしきうちの旦那も
めったにないですがまれに肩から腕が痙攣してるときがあります。
でも何の病気でもない私も、運動不足か血行不良かで
似たようなムズムズ感とビクビクを無意識にしてる時もあるので
あなたの場合はどちらでしょうね。
もし運動不足ならちょっとした一時的な血行不良によるストレス症状なのかもしれません。

>>652
心療内科でおｋ
間違っても精神科には行かないように！
心療内科を標榜してても精神科医がやってる場合もあるから、
病院選びは慎重にした方がいいよ。

>>660
　ただのおしゃべり好きの内科医が標榜してる心療内科の方がたち悪いよw

やっぱこのスレあったかぁｗ
俺も絶対この病気だ｡･ﾟ･(ﾉд`)･ﾟ･｡
学校の集会とかでなると大変ｗｗ

>>660
�dｸｽです
精神科はそんなヤバイんですか？
気をつけます…。
>>659
自分は痙攣はないですが…運動不足です。（週2回体育と、登下校の徒歩のみ）
やっぱりストレス症状なんでしょうかね…

>>663
たぶん思春期の性ホルモンのバランスが整う前の時期なんじゃない？
要するに成長期。気にせず健康的に体を動かしてたらそのうち変わってくるよ。

　RLSとGrowing painの異同ってのは
　しばしば議論になっとるとです

　それと
　RLSをちゃんと見てるのって
　これと言って科はないんですよ
　睡眠外来をうたってるところにいくのが一番無難

>>631
すごーい 全く同じ症状だった
いつの間にか治ったけど何年も悩まされてました
私の場合はタオルを水で冷やし膝から下にかけて寝てたけど
小学校の授業参観や集会などではお尻から下のムズムズが始まると相当辛かったです
子供なりに　またあのムズムズなったらどうしようと、前日から悩んだりしてたな

ラテラルはどう？ちょうど腰から足先までの運動になるよ。
効くとしたら運動不足が原因の類似症状の方だけですが。

▲▲ラテラルサイトレーナー☆16台目▲▲
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1144114635/

RLSになった時って、神経がいかれているから、
漢方の脚や腰のつぼを押すとさんざん痙攣するけどその後直ることが多い希ガス。

>>651
ちょ、、そんな無知なDrいるの？？
業界では常識だと思うんだけど。

>>90
ああ私も同じだ。
当時はムズムズというか意識はなかったんだけど
足をとなりの敷布団の下につっこむのヒンヤリするので
妙に好きだった。あれって眠れなかったんだろうなぁ。

今では机で精密な仕事してるんだけど、集中力が
いるところにこのムズムズ感がおそってくると
発狂しそうになるよ・・・ほんと部署かえてもらいたい・・・・

ついでに私のムズムズ感は、運動会とかの登山後の
足に乳酸がたまって抜けない感覚に似てます。

あと床上生活してる（テレビなり　パソコンなり）
と自然と脚がヨガみたいなポーズになってるんですよね。

自分では気持ちがいいからやってるんですけど、これも
自己防衛みたいなものなのかもしれない・・・・

この症状あるひとは体が柔らかい人多そうｗ

あともう一つ（連続でｽﾏｿ）
脚（ふくらはぎ）を意図的に「攣らせる」たりする癖があります・・・
みなさんはどうでしょうかか？（；´Д｀）

ゆたんぽいいよ

>>673
レンジで暖めるゆたぽんしてるわ

貧血で鉄剤処方されて飲むようになったら、いつのまにか就寝時のムズムズがなくなってた。
やっぱ鉄分大事なんだなー。
でも普段の食事だけで必要な鉄の摂取って難しい…。

>>671
むしろガチガチですが。

がちがちだよｗ体育の何とか体前屈？21センチｗ

このスレ見て、対策は万全と思ってたのに
寝てる最中にきましたよ。しかも朝6時頃に。
最悪な目覚めだ…

これが発動してるときはすべてをぶち壊したくなるくらいむかつく。
ほんとにヤバイ。

私いつも生理が一年に1回とぶような月日があってその際には
コーラーを飲んだら生理がくるのが昔からなんですが、
なんか因果関係あるのかなぁ？？？

>>680
プラセボ＆スレ違い

>>669
　「私は夕方から、じっとしてたら足がむずむずして、動かしたくなって、動かすと楽になるんです」
　って自分から言ってくれる人の診断は、誰だってできるんだけどね
　そうじゃない時は、よく見落とされてるよ

「私だって、RLSぐらい知ってます！」って金切り声あげた腎臓内科医を何人見たことか

ベーリンガーのwebでの治験参加の受付終了したね。

ttp://www.muzmuz.jp/

保険病名でプラミペキソールを処方してもらうほうが
併用禁止薬だとか、併用制限薬、禁止療法などの
面倒な縛りを受けずに治療できて委員ジャマイカ？

目標の120例確保できたってことかな？
これでコルセンからの被験者候補が回ってこないわけだｗｗ

来週からの業務は少し気が楽になったわｗ

まぁこの治験のおかげでRLSのことを知ることができて
よかったと思ってるよ。

ちなみにまだ国内で承認待ちの薬はありません。
治験終了があと1年半くらい先なので
さらにその後1年以上かかるので
早くても承認までにあと３〜４年はかかると思います。

ですから保険病名で処方が今のところ
いい方法かと思います。

この病気って潜在性鉄欠乏症が隠れてるのかな？

鉄分とらなくしたらやっぱり足がイライラして、鉄分について調べてたら私は欠乏症の症状も当てはまるんだよね。

鉄分の貯蔵庫が空になるわけじゃないから貧血までは出ないけど、

例えば貯蔵庫からちょいちょい鉄分を出してしまうからイライラするとか、
鉄分と筋肉の関係でイライラするとか、
確か透析受けてる人がムズムズ脚になりやすいんだっけ？鉄も肝臓腎臓関わってくるよね。



・・・なんてことを考えた。


誰か解明してくれヽ(`Д´)ノ

今日で３日連続ムズムズ。
眠いのに眠れないしイライラするし頭おかしくなりそう。

>>685
わかるよわかる
発狂しそうになる
ふくらはぎを切り裂きたくなる

こどもの頃あったわー。親に言うと部屋が汚いから虫がいるんだ、とか言われてさー。
食事で改善された気がする。

自分は気になる事があると、何回も同じ事を考えてしまう癖があって精神的にかなりヤバイ状態の時に
この症状になった。やっぱり精神的な事もあるんじゃないのかな。
酷い人は寝る時に神経が足に集中しちゃって超過敏になってるんだと思う
なにかで気を紛らわせればいいと思うんだけど

>>688
人それぞれだからそういう精神的な場合もあると思うけど、
肉体的な反応による場合も多いので慎重に。

携帯から失礼します

最近の頻度は夜間に週４くらいで、常に睡眠不足です。
夜にやはり酷くなるのですが、日中でもマニュキアを塗ったり、裁縫など細かい作業をすると、ムズムズに襲われます。

また、私は軽く尖端恐怖症なのですが、現在看護学校に通っていて、注射の授業があり、針をふとした時に向けられて「嫌だな」と感じると、どんな体位でもムズムズが始まったりします。

やはり恐怖症となにか関連があるのでしょうか？

>裁縫など細かい作業をすると、ムズムズに襲われます。

ああわかる・・・足を組むくせがついちゃうよね。
恐怖症についてはわからないけど、私も緊張状態になると
ムズムズが激しくなります。

俺も今足先がムズムズして動かさずにはいられない状態。
ちっちゃいときからありました。
あと、変な話勃起が収まらなくなるんですよね、ムズムズしてると。
生殖器のあたりも一緒にムズムズする。
別に性的興奮という意味でのムズムズではなくて、足先と同じような
ムズムズに襲われてすごく不快になります。
後結構睡眠リズムが偏ってるときになりやすい気がします。

やばい
今まさにむずむずだ
足湯してもましにならないよ……

私女だけどたまに足がほてった感じでむずむずして眠れない時あります。
私の場合はあたためずにアイスノンで冷やすと良くなりました｡
頭はやたら使うのに運動不足で変な疲れ方した日、
ストレス多かった日になるかな｡
そんな時は４Ｋｍ往復走って、汗かいて、お風呂入って頭も体も同時に疲れたら
ぐっすり眠る事が出来ました｡
入浴剤は「レモングラス」のアロマオイルがすっきりしておすすめです。
回復すること祈ります

むずむずは痛いのとは違いますか？

私は痒いのとはちょっと違う。なんか気になるかんじ。

足がそわそわする感じ？
妊娠して悪化中。
一日中貧乏ゆすりしてるよ。

足がイライラって感じ？

血管の中に炭酸飲料が流れてるんじゃないかって感じ。
足はゲップ出せないから辛い。

ｼｭﾜｼｭﾜ　
ｼﾞｶﾞｼﾞｶﾞ

感

左足全体（おしり辺りまで）ムズムズされるかた居ませんか？

このスレ見つけて読んだらムズムズしてきたorz

この季節（九州）なのに足が火照って眠れません。
エアコン消してるのに、足だけ布団の外。夏はアイスノン挟んで寝てました？
どっか悪いの？

>>660
その区分けは何やねん・・・ｏｒｚ

とうとう、ビシの薬量がＵＰですよａｇｅ
0.125mg×1.5Tで、丁度良いです。
特報オンブズマン、レム睡眠障害の所から見てた。
だれか、ムズムズの所のＵＰ場所教えて下さい。

>>646
自分も、ビクッてなるよ。
あと、びっくりしやすい体質。
何処で見たのかわからないが
びっくりしやすい体質が、何かあった。
誰か知らない？

>>684
イライラじゃなくて、筋肉の制御ジャマイカ？
ヘモグロビンって知ってる？

>>694
女だから何か？
イヤ、ゴメ、女性の方がその症状が多いですよ。
それって、血液の流れが悪くて、そうなってるんだよ。
私見だけど、男性の方が少ないのは、
筋肉量が男性の方が多いから、だと思う。

だから貴方は、むずむず脚じゃないと思われ。
むずむずの人に多いのは、運動して熟睡
・・・じゃなくて悪化する人が多い気がする。

寝れないよぅ…。

ああああ…
久々に来やがったこのムズ足
最近落ち着いてたのに

ここ10日程、昼間っからずっと足の裏がくすぐったい。
動き回ってる時は気にならないんだけど。
今までは大抵夜ふとんに入ってからだったんだけどなぁ。
小さい頃からたまにあって、寝れなくて一人で悔し涙苦し涙かみしめていた。今も。
鉄分不足か？と思ってここんとこずっとひじきやほうれんそうを摂るようにしてるんだけど、
前は効いたのに今は全然効かない・・・あぁぁもう今もくすぐったいイライライライラ
もう病院行った方がいいかな・・・でも通えそうな病院探すのが大変そうだね

>>692
＞生殖器のあたりも一緒にムズムズする。
＞別に性的興奮という意味でのムズムズではなくて、足先と同じような
＞ムズムズに襲われてすごく不快になります。
私女性ですが、ここだから言えるけど、同じような感覚あります。
足のムズムズが響いてくるような不快感でモゾモゾイライラ・・・

私めムズムズと首コリ頭痛で全く眠れないので、さっき心療内科に行って来た。カウンセリングは身の上話ばかりで、ｽﾙﾋﾟﾘﾄﾞ錠・ｶｰﾑﾀﾞﾝ錠、睡眠導入としてｼﾞｪｲｿﾞﾛﾌﾄ錠・ｸﾞｯﾄﾞﾐﾝ錠を処方されました。聞き慣れない薬ばかりでした。

>>709
スルピリドとジェイゾロフトは鬱病やパニック障害のクスリだと思いますが。
鬱なのであればその処方だけど。

睡眠障害専門のクリニックが良いと思われ。

そういう私も、寝る前や運転中などに、ムズムズしたような、なんだかいずい
感じがして、なまらあずましくないです（標準語で言えないくらい）。
しかも、ムズムズが無くなりかけた所で、発作的な睡魔が来て、たまに意識が飛びます。
おかげで、勤務態度が悪いという理由でリストラされました('A`)

私の場合はムズ足じゃなくて、単なる怠けと職務意識が足りないだけなのかな(;_;)

↑鬱病やパニック障害の経験もあるのでそうなったのかと思いますが、薬のお陰で気持ちも安定し朝まで一度も目覚める事なくムズ足もなくて感激しました。ただ昼になっても意識モウロウとしてますが…

>>703
全く同じ…脚(特にふくらはぎから下)が熱くて布団から出してる。

ムズムズというかもやもやしてとにかく不快
バタバタさせると余計悪化する＼(^o^)／
もう嫌だ…つらい
しかも鼻がつまって息苦しい…眠れない…
私はメニエル病と喘息があって、祖母がパーキンソン病ですが何か関係ありますかね？

>>703　>>712
ウチは休足時間使ってます。お金かかるけど眠れないよりマシ。

急に熱くなってしまって困るのでしたら、お湯に浸ける→水に浸けるを繰り返し、
「お湯」で終わらせる（水でしめると熱くなったときのギャップがひどいので）

そして最後に、騙されたと思って「靴下はいて」寝てみてください。
だいぶ良くなるかと思います。

今まさにムズムズしてます(;´д｀)
こんな感覚初めてで気持ち悪い！
左足の膝裏から足の裏まで、中で虫が這っているかの様に痒い！！

足の裏とか揉むと気持ちいいけど揉みながらは眠れないし辛い。
湿布して耐えるしかないのか…

うざすぎる眠れない死にそうだ…

眠れなかった…

昨日、一昨日久々のムズムズがあったのだが　右腕までムズムズしだした。
今夜はどうかな？

小学生のころは
「つま先からなにかムズムズとあがってくる感じがする」
と毎夜親に訴え
接骨院に連れて行かれレントゲン検査したら
太ももの付け根にいる風邪の菌が原因と言われた。
毎日殺菌の光を浴びに接骨院通ったけど、治るわけがない

去年の暮れ頃から手足がムズムズもやもやします。
太ももとふくらはぎとつま先が特にもやーっとして辛い・・・。
車の運転中も料理中もおかまいなし。
もうすぐ子供の参観日だけどずっと立ちっぱなしだと
絶対ムズムズしそうで嫌だ・・・。

私これなのかなぁ…。足同士か布団に足を擦り合わせたり、指を素早く動かしたりしないと落ち着かない。
今、寝たいんだけど足がムズムズして寝れないよ。
水虫は痒いけど、これはムズムズのイライラ。

久々にムズムズ来た！週末な夜で良かった〜

昨年秋からムズムズが来て困ってる。
ムズムズが襲ってくると、脚を切断したい気持ちにもなる。。。

ムズムズが襲う時って、日中は突然意識が飛ぶような睡魔に襲われる。
おかげで、今の会社からは勤務態度不良と言われ、リストラになったｏｒｚ

一応、次の勤務先は決まったものの本当に病院に行った方がいいのかな？
東京都内(千代田区・城北方面)で夜間診療または土曜診療をおこなっている
病院は無いのかなぁ。。。

不随意性ミオクローヌスですね。

ttp://www.google.co.jp/search?hl=ja&ie=Shift_JIS&q=%22%95s%90%8F%88%D3%90%AB%83%7E%83I%83N%83%8D%81%5B%83k%83X%22&lr=




どこの素人だ（笑

本当は怖い家庭の医学実況から来ました

>>726
　それはPLMD

ここ数日脚(といっても太股)がむずむずする･･･。
一般的？に言われるレストレスレッグスは夜が多いらしいけど私はほぼ一日orz
ピルを最近飲み始めたんだけど、何か関係があるのかなぁ。
しかも昼間仕事してるとだるいし激しい腰痛に襲われる･･･。
週明けに病院行ってくるよ。

4日前に下半身の麻酔で手術受けて以来
左足がムズムズ。
とても寝られない。
揉みほぐしても、手を離すとすぐに膝から下が特にムズムズ。

おまけに、足の裏が暑くてたまらない。

麻酔が解けるのが左足だけ遅かったのも原因？

モヤモヤしてついスネをたたいてしまう。

鬼のように歩き回って何年かぶりに足ガクガクになった夜
寝ている時に知らないうちにビョン！ビョン！と
蹴り上げるように動いてた。
典型的ミオクローヌスの旦那に指摘されて、気づいた時は
足がむずがゆくていらいらしてる感じ。
これって誰でもなるんだね。私がなったのはこの一度きりです。

ここでみんなの言ってる「むずむず」って、だるいって表現と同じ？
10日ぐらい前から右足のももとふくらはぎがすっごくだるくって。
ぜんぜんなおらないよ。もう、足を切り落としちゃいたいぐらい。

>>731
皮1枚下を無数の虫が這ってる感じ。

>>732
ありがとう。
僕の症状とは違いそうです。
何だろう。本当に足がだるい。ダルすぎて足を切り落としたいぐらい。。。

>>733

ヽ(´･ω･`)人(´･ω･`)ﾉ

俺も本当に足がだるい。
時々ムズムズというか、ずっと同じ姿勢でいるとピクっと動くことがある。
夜はそれなりに寝ているはずなのに、足がだるいタイミングとあわせるように
日中に猛烈な眠気で、身体中の力が抜けるようなときがある('A`)