1 :
涼 ◆5BKQD5INBw :
1. 夜、10時から2時の間は成長ホルモンが最も出る時間帯なので必ず寝ること
2. 牛乳を飲んでも背が伸びないのは当然。なぜならば、カルシウムは骨を作る
ホルモンとは無関係だからです。
あくまでも、背が伸びる=骨が成長する=ホルモンであることを押さえて下さい。
カルシウムがないと骨が成長しないのは当たり前ですが、その前にホルモンが
出ないと何も始まらないのです。
3. ではどうすれば伸びるのか。簡単です。肉を食べることです。
肉には成長ホルモンを活発にする作用があるので有効です。特に牛か、豚です。
*鳥肉にはそのホルモンが少ないので注意して下さい。
4. 大人になると本当に背が伸びなくなってしまうのでしょうか?
これは皆さんがとても興味があることだと思います。
答えはNOです。1&3を実践して、バランスの取れた食生活をするか、
あるいは市販の健康薬品(ビタミン剤など)を併用するのもアリでしょう。
5. それから、ストレスは溜めないことです。ストレスは成長ホルモンの働きを
鈍くさせてしまうので注意が必要です。
6. 個人差はありますが、20代以降でも3〜5センチは伸びますので
心配しないことです。
実際、42を迎えた男性が毎年1センチずつ伸びてますので・・・(笑)
2 :
病弱名無しさん:05/02/12 12:06:30 ID:h2vKheAE
くぁwせdfgつじこlp;@:
3 :
涼 ◆5BKQD5INBw :05/02/12 12:06:56 ID:NP45TWY/
7. カフェインはなるべく摂取しない(コーヒー・コーラ等に含まれてます)。
せっかく取ったカルシウムが吸収されにくくなるらしい。
8. 炭酸飲料を飲むのもやめたほうがいい。上の文と同じことがおこる。
9. 以外と大切なのはマグネシウム。
ナッツ類やほうれん草に入っているがサプリのほうが早い。
マグネシウムはカルシウムの吸収を助ける。
10. 亜鉛のサプリを取る前後2時間はカルシウムを取らない。
せっかくの亜鉛が吸収されにくくなるらしい。
11. 前にもここのスレで何度か書いたけど膝叩きはおすすめ。
叩き方を気にしている人がいるが、それは神経質すぎ。
普通に手を握って拳をつくり、あとは膝をトーントーンと叩くだけ。
膝全体をまんべんなく叩く。膝の骨端線を刺激してやるぞー、という気持ちで。
ただしやりすぎは禁物。気 持ちいいというぐらでやめておく。
12. 股割きストレッチも効果的かも(股が硬い人限定)
最初は、無理をしないで徐々に広げていく、
ある程度開くようになってきたら、座って開いていくのではなく、
立った状態から徐々に足を開いていくようにしたほうが
より股の筋肉・間接が伸びる感じです。
こちらは、伸長というより矯正の色合いが強いようです。
13. 就寝2時間前〜就寝直前の食事は控えましょう。食事で血糖値は上昇し始め、
食後2時間で下がり落ちつきます。
就寝中に血糖値が上昇すると成長ホルモンがあまり分泌しません。
4 :
涼 ◆5BKQD5INBw :05/02/12 12:07:34 ID:NP45TWY/
栄養・食事
栄養面については主にサプリメントで補給
グルコサミン、コンドロイチン、プラセンタエキス、アルギニン、オルニ
チン、シリカ、マグネシウム、各種ミネラル、アミノ酸20種
その他ビタミンやクエン酸、コラーゲンなどは食品で摂取
アミノ酸は同量のブドウポリフェノールと一緒に摂取することで
早く効く、寝る前のアルギニンは効果的
運動
ジョギング・ウォーキング
その後、成長ホルモンを出すには瞬間的な激しい運動がいいので短距離走
最後に柔軟体操、股割きとはこのことです。
これを毎晩風呂前に行っていました。
足の振り上げは運動時、
ひざを叩く・背伸びは主に就寝前・起床後やっていました。
正座したまま体を後ろに倒して床に背をつけるようにな柔軟体操は、足の
筋肉を伸ばす他に、普段やってない人は背骨が矯正されていくらか伸びる
それだけで1〜2センチ伸びる場合も。
重要なことは、運動後体を休息状態にすること。
成長ホルモンの分泌は3時間ほどあるので、その間体を休息状態に保つこと。
5 :
涼 ◆5BKQD5INBw :05/02/12 12:08:13 ID:NP45TWY/
6 :
病弱名無しさん:05/02/12 12:12:00 ID:Q/AcW5h1
7 :
病弱名無しさん:05/02/12 12:56:48 ID:absO+WLw
昨日、俺の朝と夜の身長差を調べてみた。
普段の生活より立っている時間を長くして、座るのは有りだが横になるのは一瞬でも無しで測ってみた。
朝174→昼(午前中)173前半→昼(午後)172後半→ 夕方(5〜6時)172前半→寝る前172ギリギリ。
結果、約2センチ縮む。
日によって違うが多分2センチ以上は縮まない体質だと思う。
1.7、8センチが平均だろう。
あと思った事は風呂(シャワーだけ)30分以上入ると何故か縮みが激しい…
朝入るのは止めよう。
風呂に浸かれば横になった風に座るし重力軽くなるから逆に維持には効果的かもしれん。
目標は2〜3センチUP。
それで昼間175以上になる!3センチUPなら寝る前175以上だ!!
絶対二十歳までにいく。
8 :
病弱名無しさん:05/02/12 15:20:59 ID:8WI4DxsH
犯 行 予 告
今からビーマックス飲んで背伸ばしまくります!!!
9 :
病弱名無しさん:05/02/12 15:29:31 ID:HahwKkLI
牛乳はたんぱく質あるからいいんじゃないの、添付れ修正しろよ
>>9 効果がないとは書いてないしいいんじゃない?
誰かなんで亜鉛が効くのか説明してくれないだろうか。
メラトニンってどこに売ってるの?
12 :
病弱名無しさん:05/02/12 17:23:45 ID:HahwKkLI
牛乳飲んでも背が伸びないのは当然ってあるぞ たんぱく質が肉並に豊富なのに
13 :
涼 ◆5BKQD5INBw :05/02/12 17:45:12 ID:NP45TWY/
14 :
涼 ◆5BKQD5INBw :05/02/12 17:56:40 ID:NP45TWY/
15 :
病弱名無しさん:05/02/12 20:00:47 ID:9Q1dwyF+
>>12 牛乳だけじゃ伸びないってことじゃないか?
>>14 d!
意外とマシュマロきついな…気分悪くなってきた…
意味ないからやめとけ。
喰わなくなったら縮むぞ
わかってんだけど、一度ぐらい違う世界が見てみたいんだよね…(つд`)
違う世界が見えるほど目に見えた効果は無いぞ
シークレットブーツ履いた方が世界が変わる。
19 :
病弱名無しさん:05/02/12 22:22:46 ID:HahwKkLI
プロテインおおさじ3杯と牛乳2杯が同じたんぱく質の量だぞ 牛乳すごくねーか?
やっぱり牛乳か
たんぱく質って一日になんグラムとればいいじゃろ
事務系職の成人 最低体重1sあたり1g。
肉体労働職やスポーツ選手 2〜3g。
成長期の子供 2g。
それ以上摂っても太るだけ。
24 :
病弱名無しさん:05/02/13 03:33:16 ID:bigVNFF9
てか伸びるにしても胴長にはなりたくないでしょ↓↓どうせ伸びるんだったら膝下がいいよねっ☆(…ってチビが贅沢言うなって感じダケド;^_^)膝下だけ伸ばす方法ってナィのかな??知ってる人いたら教えて!!
空気読めない女には教えない
あのさ、家を建てるには材料が必要なのは当然として、
その材料を切って運んで組み立てる職人が必要だろ。
身長も同じだよ。
材料となる栄養だけイパーイあっても、それを伸長へと
結びつける職人がいなければ背は伸びないんだよ。
材料はゴミと化してしまう。
えっ?「職人に該当するものは何か?」
それは遺伝子じゃないかな?
おいっ!涼っ!!身長伸びねーよ…助けてくれよ。
7時間半位寝たのにまた昨日の朝と同じだ……
助けて下さい…あと2〜3センチで良いんです。
そんなすぐに伸びると思うな。
ここのテンプレは生活改善しながらまったり伸ばすことができるもんだ。
焦りやストレスは禁物。
すぐに伸ばしたいならイリザロフでもやれ
>>28 分かったよ…
とりあえず二十歳まで頑張ってみるよ。
恥ずかしながら24にもなってまだ夢を抱いてるだけど
完璧成長期過ぎたと思われる人でこれやってて背が伸びたてのはいてるのかな?
31 :
病弱名無しさん:05/02/13 09:44:38 ID:QqEZQ+4t
メラトニンと青汁とってたおばちゃん
>>30 1のテンプレの5,6を読むべし
まっホントかどうかは知らんがな
33 :
病弱名無しさん:05/02/13 13:04:12 ID:dO9JaPql
34 :
病弱名無しさん:05/02/13 13:52:46 ID:82LmRpF2
ビーーーマッッッックス!!!!!!
俺ベジタリアンなんだけど、初めてこのスレ読んでorzになった。
肉食わないと背伸びないんだな。
どうりで俺もうすぐ17歳なのに身長165cmもないわけだ…
36 :
病弱名無しさん:05/02/13 14:04:30 ID:fsZQibUK
が糞
37 :
病弱名無しさん:05/02/13 15:35:06 ID:BIy2xkuu
一年で何センチ単位なんだから気長に待て
38 :
病弱名無しさん:05/02/13 15:56:59 ID:gmvndTkl
肉だよ肉。
欧米人が何でデカイか?
肉を死ぬほど食っているからだよ。
>>38 まぁ日本人なら肉食った方が良いな。
でもヴィーガンの欧米人で180越えなんて腐るほどいそう…
やっぱ遺伝子じゃね?
オランダ人なんて豆だけ食ってても180なんて余裕だろ。
豆だけだったら(ベジタリアン系の主な蛋白源)日本人だったら165いかないかもね。
まぁヴィーガンじゃなきゃ乳製品は大丈夫だからあんま関係ないか。
チーズとか蛋白質の固まりだし。
40 :
病弱名無しさん:05/02/13 17:42:21 ID:o+/sYxQH
やばい・・・炭酸のんじゃった・・・
41 :
病弱名無しさん:05/02/13 17:48:34 ID:BIy2xkuu
これじゃ格闘技とかでも不利なんだよね
さっき、大学院二年でもう就職が決まっているという人にあった。
ずっと生物&科学系の研究をしていらしいです。
とっても背が高くて(180弱くらいか?)かっこよかった!
個人的に“かっこいいかっこわるい”と身長は絡んでいないので、
単に顔がタイプだったんだと思われます…けだるそうな顔。
43 :
病弱名無しさん:05/02/13 20:45:08 ID:l6LVBg5A
なぁ、倒立1分ぐらいを5セットぐらいやってるんだけど身長に対して悪影響じゃない?
悪循環なら止めようかな・・・。
というか立ってるだけで身長には悪影響だから
45 :
病弱名無しさん:05/02/13 20:52:13 ID:QqEZQ+4t
根拠を書けーーーーーーーーーーーッ!!!!!!!
いや別に極論ではないだろ
ずっと横になってた方が身長伸びやすいのも間違いじゃないし
49 :
病弱名無しさん:05/02/14 01:04:10 ID:PB+qYZv6
身長法とかいうのがずっと前広告載ってたけどきくの??
50 :
病弱名無しさん:05/02/14 06:25:09 ID:89rUcLfh
>49
成長期過ぎても楽なヨーガトレーニングで一年間位で10cm以上伸びるって言うやつでしょ
俺2年前に三万かけてやってみたが、直ぐに諦めちゃったよ
物凄い面倒だもんあれ。実際嘘だろうし
当時は藁をつかむ思いで買ったがな
51 :
病弱名無しさん:05/02/14 07:14:12 ID:JJndXEXp
ビーマックス飲んで6.2cm伸びた!
>涼さん の理想的な一日のスケジュールを教えてください。
それと睡眠は夜の9時から明朝2時までだけですか?
昼寝もするみたいですが。
よろしくお願いします。
53 :
涼 ◆5BKQD5INBw :05/02/14 17:58:15 ID:V2OLNTeX
理想
07:00 起床 牛乳 プロテイン投下
16:30 亜鉛投下
20:00 牛乳 プロテイン ピーナッツ 亜鉛 メラトニン投下
21:15 体操
21:30 消灯
22:00 熟睡
もちろん上記以外に朝 昼 晩と3回飯食う
本当は亜鉛とカルシウム一緒に取っちゃいけないが
どちらも伸長に良いから寝る2時間前に取る
吸収率は落ちるが 取らないで0よりはマシだと思う
念のため 飯と飯の間の夕方にも亜鉛摂取
昼寝はなるべくしない 体内時計がずれて夜眠れなくなる可能性有
どうしてもするなら30分以内
俺は今昼寝禁中
22:00から2:00に成長ホルモンが特に分泌されるが それ以降も少なからず分泌される
よって夜中に目が覚めることなく少しでも長時間熟睡した方が良い
今の自分のスケジュール
07:00 牛乳 プロテイン投下
16:30 亜鉛投下
17:00 筋トレ
21:00 牛乳 プロテイン ピーナッツ投下
22:00 亜鉛 メラトニン投下
22:15 体操
22:30 消灯
23:00 熟睡
54 :
病弱名無しさん:05/02/14 18:02:25 ID:vf4Fmo3+
55 :
病弱名無しさん:05/02/14 20:03:55 ID:hIId1NFM
お前、そんなにがんがってるんだから責めて3センチ以上は伸ばせよ。
でないと努力が全て水の泡だ。
トールマンDXで159→171になった21才♂の登場ですよ。
57 :
病弱名無しさん:05/02/14 20:27:32 ID:hIId1NFM
58 :
病弱名無しさん:05/02/14 21:44:15 ID:5BLurdsf
>>56って晩熟型な珍しい例なだけの気がする…
晩熟型は伸びるし。
最近ピーナッツにはまったよ
うめぇ ε(゚д゚)
60 :
長文スマソ:05/02/14 22:10:22 ID:C0QPnMia
そいやちょっと前にテレビでやってた黒豆特集で黒豆のアントシアニンが余分に採りすぎたタンパク質や炭水化物を抑制しダイエットによいとやってたがこれって伸長させたいなら採ってはいかんのかな?
>>53運動できるならしたほうがいいよ。運動してなくても伸びる人いるけど
そんな人達は早くから伸びていて、高校生ごろには平均より背高いって人が多い。
>>53が何歳かしらないけど、中学生なら件の可能性があるけど、運動したほうがいい
62 :
病弱名無しさん:05/02/15 07:09:10 ID:xPKhu+0w
ビーマックスってそんなにスゴいの?
リアル厨房の頃、部活の大会で隣町の中学校に遠征した。
そこは古い木造校舎だった。便所に行ってびっくり、なんと
小便器の下にポリタンクが置いてあって、尿を全て集めていた。
引率した先生がその中学校の先生に聞いたところ、なんでも
とある製薬会社が、成長ホルモンを抽出するために集めて
いるとの事。若い人からしか出ないらしい。その頃でも汲み
取り式便所は減っていて、自衛隊の隊舎等で収集していたらしい。
20年以上前の古物にまつわる話でした。
64 :
52:05/02/15 12:07:57 ID:7Z/oYEhY
65 :
病弱名無しさん:05/02/15 12:48:35 ID:A7JT+PwZ
66 :
涼 ◆5BKQD5INBw :05/02/15 12:52:09 ID:2k4eradx
67 :
病弱名無しさん:05/02/15 13:38:25 ID:0tG8gVQL
神がかりなスケジュール(伸びすぎに注意)
07:00 起床 神棚に祭ってあるビーマックス様に手をあわせる
07:30 神棚から一度目のビーマックス投下
12:00 二度目のビーマックス投下
16:45 駄目押し三度目のビーマックス投下
20:00 とどめの四度目のビーマックス投下
21:15 ビーマックス体操
21:30 ビーマックス様を神棚に戻し祈祷 消灯
22:00 熟睡
煙草って伸長に悪いんだっけ?
タバコ吸うのは最悪
70 :
病弱名無しさん:05/02/15 17:04:39 ID:WvNrd+Xu
クロレラが話題にならないね。
クロレラは成長を促進してくれるのに。
逆にタバコ吸うメリットってなに?
72 :
病弱名無しさん:05/02/15 17:15:02 ID:0YSVmtP6
私は短大卒業の時161だったのが7年後の今164になりました
>>71 俺にとってはのどが渇いてるときにのどを潤すようなもんですよ。
俺はぶっちゃけ16くらいからガンガン吸ってた。それでも19くらいまでは伸びてた気がする。
今22歳で176くらいです。
たばこ吸ってなかったら180いってたのかなーとか思うような思わないような…。
でも、たばこ吸ってなくても俺より小さい人いっぱいいるしね。
74 :
病弱名無しさん:05/02/15 17:40:11 ID:0MRjSerl
67 死ぬまで言ってろバーカ
675 :('A`):05/02/15 16:40:54
ぶらさがり健康法で伸びることもできる。骨と骨の間に隙間ができて一時的に背が伸びる
ってのはよく知られてますけどこいつは理論上は本当に背が伸びます。ぶら下がり健康法
を毎日行うことで骨と骨の間に隙間ができている状態が常に保たれていれば、その隙間を
埋めるように骨が大きくなっていくんですよ。人間の適応能力で。
76 :
病弱名無しさん:05/02/15 20:27:23 ID:j0/aEklp
>>70 クロレラグロースファクター(CGF)だろ?
前俺が書き込んだがスルーされたよ
77 :
病弱名無しさん:05/02/15 21:34:35 ID:DUp8zgYv
とか言っても自分も一応ビーマックスを試してみるのだが・・・
ひとつ心配なのがアルギニンの過剰摂取による末端肥大症などの成長障害。
この会社はいいかげんだよなぁ・・・
医者の名前を適当に書いたり・・・
代引きしかないのも怪しいし、経営効率化のためらしいが。
皆さん4〜10月は身長が一番伸びる時期です(医学的に証明済み)。
ビーマックスを疑いつつも頑張りましょう。
とりあえず俺は伸長促進マシーンで牽引(トールマンDX)
&ぶらさがり健康法を主軸で頑張るよ
78 :
病弱名無しさん:05/02/15 23:57:14 ID:OJgWJtvt
>>75 コピペにレスもなんだが、
ぶら下がった時に一時的に伸びるのは関節軟骨だけ。
それだけ軟骨は弾力性に富むってことだな。
造骨作用による成長軟骨の伸びとは異なる。
隙間が開くのは関節の引き締まりが緩むだけ。
79 :
病弱名無しさん:05/02/16 07:29:52 ID:KiSgY2fJ
ビーマックスしか見えない
80 :
病弱名無しさん:05/02/16 08:21:04 ID:mfcNugx9
,rn
r「l l h. / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
| 、. !j |
ゝ .f _ |
| | ,r'⌒ ⌒ヽ、. │ ハッピーバースディ俺
,」 L_ f ,,r' ̄ ̄ヾ. ヽ. │
ヾー‐' | ゞ‐=H:=‐fー)r、) |
| じ、 ゙iー'・・ー' i.トソ |
\ \. l ; r==i; ,; |' .人_
\ ノリ^ー->==__,..-‐ヘ___
\ ノ ハヽ |_/oヽ__/ /\
\ / / / |.
y' /o O ,l |
煙草で身長が伸びないというのは都市伝説。
科学的根拠ゼロの迷信です
82 :
病弱名無しさん:05/02/16 08:43:27 ID:BDeXk17K
タバコは絶対吸わないが他人が吸うのが気になるところ。特に家だと結構煙がくる
84 :
涼 ◆5BKQD5INBw :05/02/16 10:01:13 ID:lvhGPfvI
そういえば親父がヘビースモーカーだったなぁ
家の壁なんか黄色かったし
ここ2〜3日メラトニン無しで寝たら夜中に目が覚めることは無かった
よって 一時中断することにした
>涼さん メラトニンは良く眠るために飲んでるんですか?
そろそろ本気で勉強始めないとマズい高二でござる。
一年間必死こいて勉強するぞーっ!
大学生になったら、たくさん運動して背を伸ばしたいと思います…。
>>86 同い年だ。
お互い頑張りましょう(´・ω・`)ъ
11時に寝るようにしてるし勉強する時間が無い
普段の学校の授業を疎かにするのではない
二十歳過ぎて川畑式で伸びた人いますか?
sageたほうがいいのかな
>>85 そのつもりで飲んでた
>>86 大学は酒が関与してくるから難しいけどがんばって
>>91 はぁ?
最初の一杯だけ少し飲むか、今時体質で飲めないと言えば嫌な顔もされず大丈夫だよ。
ウーロン茶で余裕。
私の第一志望の学部の現一年は、全200人くらい中女子が6人だそうです。
しかも、内二人が中国人、一人が韓国(台湾だっけ)人らしいです。
周りがでかそうだから、ますます身長が欲しくなる…。
94 :
病弱名無しさん:05/02/17 01:36:30 ID:49v87wVW
>>91 いろいろやってるみたいだけど、結局伸びたの?
伸びるようなら真似してみたい。
起きちまった…やっぱ10時位に寝ると、めざにゅ〜が始まる頃に起きちまうな。
まぁ六時間位だから良いか。
今174センチ位かな。
172位まで縮むけど…早くあと2、3センチ伸びてくれよorz
勉強はいつだってできるが成長期は今だけだ。
勉強してストレス溜めるくらいならニートになれ。
97 :
病弱名無しさん:05/02/17 07:04:35 ID:+hiSxosD
ビーマックス最強伝説!
>>96
下手にニートになって動き回って骨すり減らすより
じっと勉強してた方がいいんじゃね?
穴熊みたいにさー
99 :
病弱名無しさん:05/02/17 09:19:49 ID:iHFzZjQV
>>96 普通、定職に就いている人間はいつだってできるものではない。
長い人生のスパンを考えると、成長期にやるべきことはまず勉強と運動だよ。
身長なんてちゃんと自立して25すぎて気にするバカはいないからね。
100 :
100:05/02/17 09:25:23 ID:W3KxTuZi
101 :
病弱名無しさん:05/02/17 09:45:14 ID:IMgBXeZv
いや正論だと思う、正直。
>>94 ほとんど伸びてない
これからだと思ってる
>>102 うーん。前向きだねぇ。
できればでいいんだけど、やってる事を全部書き出してくれないかな?
参考にしたい。
ちなみに自分はここのところ2年くらい背が延びてなかったんだけど、
アミノ酸、カルシウム、マグネシウム、マルチビタミン、亜鉛をとるようにして、
二日に一回3km走ったら1cmぐらい伸びた。
104 :
病弱名無しさん:05/02/17 12:44:29 ID:qsV4N3hU
103 キミほど「過去スレを読め」という言葉が似合ってる人間もいまい
106 :
病弱名無しさん:05/02/17 13:00:40 ID:OxhPaqf5
アルギニンとかのサプリってダイソーにある??
108 :
病弱名無しさん:05/02/17 13:20:26 ID:6h/SmSC8
ひょっとして寝る前の牛乳て血糖値上がるからやめた方がいいのか?
自分は良かれと思ってやってきたが・・・
>>107 とりあえず、別々の時間にとるようにはしてる。
後、アミノ酸が効くみたい。
(アルギニンが入ってるから)
110 :
病弱名無しさん:05/02/17 15:41:42 ID:+/dp9aum
トールマンDX最強伝説!!!
亜鉛のサプリを買おうと思っているんですが種類がいっぱいあってどれを買えばいいのか迷います。
参考にしたいので皆さんはどれを使っているのか教えてください。
自分で調べろ 死ね
精子に沢山含まれてるんじゃない?
115 :
病弱名無しさん:05/02/17 18:45:22 ID:pIr2OibY
>>111 アメリカのキレート化されてるものがいいよ。
国内物は摂取してもほとんど吸収されないから。
なんでなんで?
117 :
病弱名無しさん:05/02/17 19:32:47 ID:drvJTqhB
>>99 馬鹿か?年齢とかの問題じゃないよカスは死ねや
まぁ 落ち着こう ストレスはイクナイからね
120 :
115:05/02/17 21:06:00 ID:pIr2OibY
キレート化については説明すると長くなるから自分で調べるかサプリ板にいって聞いてくれ。
サプリ板には亜鉛のスレがあるからそこで聞けばいいと思う。
ちなみに漏れは456で買ったキレート化された亜鉛を摂ってるけどね。
>>115 456って何ですか?
それと50mgはとりすぎだという話を聞いたんですがどうなんでしょう?
122 :
115:05/02/17 21:31:24 ID:pIr2OibY
>>121 アメリカのサプリがネットで買える店だよ。
日本語表示だから買うのが簡単。
検索したら出てくると思うよ。
漏れは毎日90mg摂ってるけど体に異変は今のところないよ。
123 :
病弱名無しさん:05/02/18 07:18:21 ID:8n8PWLTD
ビーマックスとトールマンどっちがいいの?
124 :
病弱名無しさん:05/02/18 08:55:38 ID:HQXe814I
いや、ホント学問や勉強はいくつになってもすべきだし、遅くはない、 仕事を言い訳にするやつはそういう人生を歩むと思う。それはそれでいいけど、オレはいやだね。向上心がないやつはきらいだから。
>>122 90mgって多いですね
あんまり取りすぎると銅が不足してやばいとか
126 :
病弱名無しさん:05/02/18 11:37:25 ID:QSz9aeT1
ビーーーーマッッッックス!!!!!
ヒト成長ホルモンを大人が摂取しても関節が膨れたり
末端肥大症になるだけか。
HGH でぐぐると色々売ってるけど。
128 :
病弱名無しさん:05/02/18 13:35:30 ID:rg5kEpro
ビーマックスってのはやはり全く伸びないんだよな?
買おうか迷ってるんだが
129 :
病弱名無しさん:05/02/18 20:00:13 ID:pLQyICB6
ビーマックスっていくらよ?
それええやん
中1で8中2で8だったが中3で4高一高2で3cmしか伸びず166。最近になって体にシコリができたり身長がまた伸びるのかと淡い期待を抱いてしまうのだが成長期の再来ってあるのですか?
身長のためにそろそろ寝ます。
133 :
病弱名無しさん:05/02/19 02:34:55 ID:I0XVfSod
>>132 >中1で8中2で8だったが中3で4高一高2で3cmしか伸びず。
そんな感じの伸び方が普通。
>成長期の再来ってあるのですか?
類宦官症の大男には第3どころか、4の成長期が訪れることもあるが、
普通の人にはない。
身長を伸ばす方法ってあるのでしょうか?
まず、身長は「生まれつき」である場合がほとんどです。背の高い親には、背の高い子供がいるように
「遺伝」は身長を決める大きな要素です。こればっかりは、どうしようもないことです。しかし、成長期の生活習慣が
身長の伸びに大きく関わっていることも、よく知られています。
食事
成長する過程で必要となる主な栄養素は、「たんぱく質」「カルシウム」「エネルギー」「ビタミンB群」です。
特に成長が著しい中学、高校時代は、たんぱく質とカルシウムを多く摂るようにしましょう。したがって
身長が伸びる時期に、この2つの栄養素が不足しないようにすれば、身長が伸びるのを助けることができるのです。
牛乳、納豆、チーズ、小魚、海藻、などが、背を伸ばすのに必要な栄養を含んでいると言われています。
もちろん、基本的には、一日3回きちんと、好き嫌いをせずに何でも食べる、といった正しい食事をすることが第一です。
睡眠
「寝る」ことによって、2つ良いことがあります。それは、「成長ホルモンが分泌する時間を充分与えることができる」ことと
「骨格への重力の負担を軽減できる」ことです。 成長ホルモンは夜中の12時から2時ぐらいにかけて
活発に分泌すると言われています。ですから、この時間帯に熟睡していることが大切です。
最近では中高生の睡眠時間が減ってきたと統計で知られていますが、8時間以上の睡眠は欲しいところです。
それから、寝ている(横になっている)ことで、垂直に立っている時よりは、ある程度重力から開放されます。
骨が伸びるのを邪魔する要因を省いていくことで成長を促しましょう。「寝る子は育つ」とは、よく言ったものです。
運動
「ジャンプ」をする運動を継続していると、背を伸ばす効果があると言われています。ただ、「縄跳び」のような小刻みジャンプよりも
バスケットボールやバレーボールのように、全身を使って上に大きくジャンプする運動が最適です。
もちろん、「運動」という行為自体、人の体にはとても大切なことなので、バスケ部に入っていないからと言って
がっかりしないでください。ジョギングや水泳でもいいですから、日中に適度な運度をしておくと、夜の熟睡が期待でき
成長ホルモンの分泌が多くなるそうです。
(最近の研究では、必ずしもジャンプする運動が身長を伸ばすことに有効ではない、と考えられています。全身運動がやはり必要でしょう。)
結論
栄養にせよ運動にせよ、「必ず身長が伸びる」と保証できる方法はありません。したがって以上のことを忠実に守ったからといって
確実に身長が伸びるとは言えないのです。あくまでも、「体が成長しようとしているのをサポートしてやる」ぐらいの気持ちでいてください。
おまけ
駅のホームで電車を待っている姿、図書館で本をパラパラとめくる姿、コンビニでシャンプーのボトルの裏側を読んでいる姿
こんなあたりまえの風景にも、思わず見惚れてしまう瞬間をつくれる人がいます。身長が高い低いにかかわらず、美しい人には
必ず「存在感」があるものです
親戚の子ですが、高校生になって急に身長が伸びて、中学校では一番小さかったのが、今では175センチあります。ですから
16歳なら、まだ伸びるチャンスはあります。食事と睡眠で、成長ホルモンの分泌を高めましょう。
(1) 成長ホルモンは、深い睡眠時に分泌される。
(2) 深い睡眠を得るためには、朝起きてすぐ日の光を浴びること。そうすると、16時間後に確実に眠くなる。
(3) 成長ホルモンの材料となるアルギニンという栄養素を含む食品を食べること。アルギニンは鶏肉、青魚
牛乳、ごま、くるみ、アーモンドなどのナッツ類、レーズンに多く含まれる。
(4) 成長ホルモンは血液の中に糖分が残っていると、あまり分泌されなくなる。寝る前にお腹が空いたからといって
デザートや、ラーメンを食べたりしないこと。つまり、就寝前の2時間は何も食べないこと
同じような質問を見かけた事がありますが、そこにあったことを一応書きますね。
・朝起きたら30回ジャンプする
・ピーナッツを食べる
・背伸び、背筋伸ばしを頻繁にする
・牛乳は骨太になるだけで、言われているほど効果は薄い
だそうです。有名な選手がこれで背を伸ばしたとのことです。
背が伸びた でよく聞くのは
・牛乳が好き
・よく寝る
・よく飛ぶ
効果あるのか?
海外から買うので効果が無くても文句は言えないし
何らかの事故があっても保障は無い。
不自然でいびつな体型に育ってしまうという話も
聞くし。左右の手足で長さが違うとか。
小人症治療のため国内の医療機関で投与されるもの
なら文句の言いようもあるのだが。
やっぱG行為はだめだ!!
知るのが遅すぎた…
G行為何の問題も無いが?
少なくとも漏れは。
厨房ん頃から1日1回必ずペースでやってきたが、現在174。
時を同じくして、生涯で1.2度しかやってない同級生の香具師は158。
問題なのは生活習慣と遺伝だよ。
オナニーなんか悪影響あっても微々たるもんだ。
亜鉛は血糖値を下げる作用がある
151 :
病弱名無しさん:05/02/19 11:53:01 ID:upz+HgRb
だって、車の免許も取ったばかりのおばちゃんに、「明日からF1乗って」って言っても絶対無理でしょ?
152 :
病弱名無しさん:05/02/19 13:22:31 ID:mdHfGRIC
まだこのスレあったのか…。
でタイトル通りの方法は見つかったのか?
(絶対見つかってねぇだろうけど。w)
最近になってようやく気付いたが
やっぱりアメリカ人男は背が高い。
平均が176cmってぇのも納得がいくわ。
今まで俺の周りにいたアメリカ人が比較的低かっただけだわ。
ネ申よ、あと4cmくれ。
153 :
病弱名無しさん:05/02/19 14:46:37 ID:oAO6klr3
高2の初めから止まっていた身長が今になってまた伸びだしたっぽいんだけど
現在高3卒業間近
体重10キロぐらい減らしたせいもあるのかな?
それとも止まってなかったのか、いや確かに止まってたはず
154 :
病弱名無しさん:05/02/19 15:44:13 ID:kjl5gSFJ
G行為ってなんですか!?
自慰
156 :
早熟・晩熟、骨年齢:05/02/19 19:49:20 ID:320f4Ivp
早熟か晩熟かを判断するのに重要な骨年齢(暦年齢とは異なる)
の進行の仕方は遺伝的なものに依るところが大きい。
現在のところ、身長や手足の長さを決めると思われる遺伝子
が見つかっているが、近い将来には、早熟・晩熟決定遺伝子
が発見されることであろう。
157 :
病弱名無しさん:05/02/19 19:54:51 ID:/0YSPuNf
父→160p位
母→155p位
兄→170p位
私は13才で150p位の女デスみんなよりも身長が伸びるのはどちらかと言えば遅い煙草とお酒は三日位前に止めました。165pまで伸びるでしょうか??
158 :
早熟・晩熟、骨年齢:05/02/19 20:00:04 ID:vvGNXmzE
ボケ。13歳で酒と煙草やめるて・・・若すぎだ
伸びるかどうかは本人の努力次第。
他人の知ったこっちゃねぇよ。
161 :
病弱名無しさん:05/02/19 20:11:04 ID:f8F/OjJT
>>141に書いてあるのですが就寝2時間前は飲食禁止とあります。
就寝直前にプロテインと牛乳1杯を飲んでいるのですが
やめたほうがいいですか??
162 :
病弱名無しさん:05/02/19 20:48:03 ID:/0YSPuNf
159
つっても始めたのは一昨年の12月30日でつ。
160
それ本当ですか!?
早熟でも、今は薬で改善できる。
思春期早発症で検索してみ。
まぁ、思春期が終わったらもう遅いけどね・・
川端式はどうですか?
間違えた。川畑式でした。
>165 後悔ないよう、全て実行したら?
プロテインは就寝2時間前に飲め
172有れば大丈夫だな。
170〜1台は微妙。
体操の米田が公称172だけど少年隊の東山と一緒に映ったけど殆ど一緒だったね。
あと、でかそうな女子アナともちょっと差が有ったから172有ればとりあえず女との差は大丈夫だな。
このスレに居る人達は172を突破するように頑張ろう!!
>涼さん、質問です。
>>2のテンプレに
>13. 就寝2時間前〜就寝直前の食事は控えましょう。食事で血糖値は上昇し始め、
食後2時間で下がり落ちつきます。
就寝中に血糖値が上昇すると成長ホルモンがあまり分泌しません。
とあるのですが、就寝2時間前か〜直前はお茶を飲むぐらいでも血糖値は上がって
しまうのでしょうか?
よりによって涼に質問かw
171 :
病弱名無しさん:05/02/20 17:04:59 ID:4Q/fg3vk
ビーマックスってまじで伸びるの??
過去ログ読めば一目瞭然
174 :
病弱名無しさん:05/02/20 17:54:25 ID:6nd9DXsc
毎日、ジャンプ30回
足の骨を両方とも切断します。
そして、スライド式の金具で上下の骨をごくわずかの隙間
ができるように固定します。
そうすると、その隙間を埋めるように骨ができかけます。
骨が固まらないうちにまた隙間をつくります。
それを少しづつ足が伸びる方向に金具をスライドさせてゆきます。
足が長くなって、背も高くなります。
176 :
病弱名無しさん:05/02/20 20:23:32 ID:j8s/PBF7
骨を切断って・・・聞くだけでおぞましいな
安全性の保証なんてないんだろうな
177 :
森の妖精♯yousei:05/02/20 20:29:31 ID:ErsM6jY+
あ
178 :
森の妖精♯megami:05/02/20 20:47:05 ID:ErsM6jY+
こんにちは(*^_^*)
>>168 だから何で170〜171が微妙で172だと大丈夫なんだと小一時間問い詰めたい
180 :
病弱名無しさん:05/02/20 20:51:34 ID:shRnyL4Y
現在の地球文明では、スポーツ選手がイリザロフ法を施すことは
選手生命をアボーンさせるだけで、全くの有害無意味。
1000年後の地球文明ではどうなっているかは知らん。
182 :
病弱名無しさん:05/02/20 21:21:15 ID:hHhZ+8Cy
病院で計ったら171センチだった 自分の中では173いや174くらいだと思ってた
183 :
病弱名無しさん:05/02/20 22:21:18 ID:V6xphWsK
1年間伸びてないけど今日からはやく寝ることにしよっと。
今思ったんだけど、みんな背高いんだね。そのぐらいだったら俺悩まないよ。
160ないってのが俺の悩み。
あ、やべ、10時から成長ホルモンが出るんだっけ。とっとと膝叩いて寝るわ。
184 :
病弱名無しさん:05/02/20 22:28:18 ID:j8s/PBF7
172を基準とし175と並んでもさほど差がないが、
172とほとんど変わらん170〜1が175と並ぶと少し差が出るので
172あれば無難。
ってことだろ?
あ、ちなみに俺は高2で165
>>184 まぁそんなトコ。
実際172有れば平均以上だし(171とか色々説が有るし最高の172としても平均“以”上だしね)
客観的に見ても172有れば普通以上って事はたしか。
172と175が並んでもさほど差はないが
171と175が並ぶと少し差が出る???
172あれば普通以上で171だと普通未満???
1cmでずいぶん変わるんだね。受験の合否ラインの1点みたいだ。
>>189 あくまで数字上でね。
確かに1センチ何かで殆ど変わらないよ。
だけど平均が170とか1とか2とか言ってるからその中で最高の172を基準にしても171は僅かだが普通未満、しかし172は普通以上と言う事になる。
まぁ数字上だったら170越えてればそんなに気にする事じゃ無いかもね。
169.5と170.5の差と171.5と172.5の差じゃ違うしね。
それと芸能人で言うと、ナイナイの矢部が人間ドックで朝早く(午前中)に測って171.7だったから多分171。
夜になったら170台だろうね。
だからまぁ172有れば確実に普通以上と言うことだ。
矢部が普通未満って事は無いでしょ?
192 :
病弱名無しさん:05/02/21 07:11:30 ID:E1FPI3z1
ビーマックス最高!
193 :
病弱名無しさん:05/02/21 07:29:39 ID:A6z7D2kP
その議論に「待ったーっ!」をかけたい。
変化率の話から始めようか。
例えば
1cmの物が2cmになれば100%の成長率。
だが
100cmの物が101cmになっても1%の成長率でしかない。
つまり、背が高くなればなるほど1cmの差の影響は少なくなってくるということ。
とはいえ、
172 ÷ 171 = 0.6%の成長率 <<< 175 ÷ 172 = 1.7%の成長率
であるから
>>184の主張
>172を基準とし175と並んでもさほど差がないが、
>172とほとんど変わらん170〜1が175と並ぶと少し差が出るので
>172あれば無難。
はまったくのデタラメであることが分かる。
>>190の最後の行には同意するが。
男なら、最低175最高182は欲しい。
172は低い。170未満は生きてる価値が無い。
そんな漏れは175。
195 :
病弱名無しさん:05/02/21 08:00:48 ID:5e0dEORU
196 :
病弱名無しさん:05/02/21 08:04:02 ID:A6z7D2kP
ああ、つまりあなたが言いたいのはこういうことですか:
「俺は大馬鹿なんで数学なんてちぃーーーーっとも分かんねぇ」
…そういうことであれば、その通りだと思います。
これから勉強しても遅いと思いますので
すぐに練炭を買ってくることを強くお奨めします。
>>195 じゃ、早速どこがどう同じ理屈なのか説明してもらいましょうか、大馬鹿さん。( ´,_ゝ`)プッ
198 :
病弱名無しさん:05/02/21 08:51:39 ID:5e0dEORU
>>197 そもそも成長率がどうとかそんな問題じゃねんだよ
死ねボケ
199 :
病弱名無しさん:05/02/21 09:02:30 ID:5e0dEORU
身長177あれば180と並んでもさほど差はないだろ
同様に175と177が並んでもほとんど差はない。
じゃあ177とほとんど変わらん175と180が並んだ場合、これは
全然違うだろ。3センチ差と5センチ差では随分目線も変わってくる
そういうことを言ってんだよ。わかったかボケヤロウが
その証拠に誰もが口をそろえて182〜3あたりから急にでかく見えると
言うのは、例えば175辺りのやつが180を見ていて、そこから
いきなりもう2〜3センチでかい183〜3が現れるとでかく感じる。
そりゃ5センチ高い目線から今度は7〜8センチに変わるわけだから
高く感じるわそりゃ。身長差ってのは広がれば広がるほど「差」っていう
ものが大きくなるわけだからな。これは人の感覚によって感じ方はまちまちだが
こういうことだと思うんよ。
このスレってやっぱ痛いや
201 :
病弱名無しさん:05/02/21 11:25:31 ID:5e0dEORU
モンクがあるなら反論してみろや
要するに172cmいけばそれでいいんだよ
>>201 いや、A6z7D2kPか5e0dEORUか選べっていったら
あんたにつくけどね
微差だけど
そうそう
成長率などどうでもいい
205 :
病弱名無しさん:05/02/21 12:33:54 ID:1RVyxkZN
おまいらに質問。
170でイケメン。
175で普通顔。
180でブサ顔。
どれがイイ?
206 :
病弱名無しさん:05/02/21 12:46:25 ID:lksrVrrE
170でイケメン!顔がブサかったら、
やっぱダメだろ?それに、バランスとかもあるし。
207 :
病弱名無しさん:05/02/21 13:03:09 ID:eVDWnhh4
170でイケ面。
当然だろ。
208 :
病弱名無しさん:05/02/21 13:19:43 ID:5e0dEORU
>>197 だとよ。
成長率とかどうだっていいんだよカス
おまいらに質問。
160でイケメン。
168で普通顔。
175でブサ顔。
どれがイイ?
210 :
病弱名無しさん:05/02/21 13:31:09 ID:SgGakB/+
>>205 170でイケメン
>>209 168で普通顔
160だと自分よりデカイ女が多くなるからなぁ。でも知り合いに160くらいだが顔がマジかっこいい奴がいる。背が低くても低さを感じさせない奴っているよな!オーラっつーか。
211 :
病弱名無しさん:05/02/21 14:29:12 ID:LljhoBpn
俺35で168なんだがまだ伸びるだろうか?
最近の若い女性は背が高くて;;
35はどうだろ…
213 :
病弱名無しさん:05/02/21 17:00:19 ID:DINTcCDv
若い女性はあなたのことを相手にしないので大丈夫。
顔がかっこいいと大きく見えますよね。
この前会ったかっこいい人は、パッと見165〜8cmでした。
実際は何cmだったんだよ?
216 :
病弱名無しさん:05/02/21 17:22:32 ID:LljhoBpn
>>213 そうそう俺もそう思ってたんだが、
なんか、俺の事をチラチラみてるんだよね。
で、話すとさ、話込んじゃって4時間とか平気で経過してるわけよ。
彼女曰く、こんなに長時間話込んだ事、女性友達ともないってさ。
これどういうことなんだろう?
やっぱり馬鹿しないいないスレだったか…チビで馬鹿って辛いだろ?w
>>199じゃ全然説明になってないんだが。
「身長177あれば180と並んでもさほど差はないだろ」
その定義からしてまずおかしい。
数学的に説明してみろ、ヴォケ。
先入観
2chで数学オタクってのは初めてみたが
想像以上にキモいな
デムパの定理
メル欄も本文も等しくキモイ
221 :
病弱名無しさん:05/02/21 18:35:18 ID:5e0dEORU
>>217 数学でどう説明せえつうんよ?
常識的に3センチ程度の差なんてあんまかわらんだろうが
てめえの知識だか何だかで丸め込もうとするなよカス
つーかチビじゃねえし
222 :
病弱名無しさん:05/02/21 18:49:47 ID:DINTcCDv
どうでもいい。とにかくどうやったら成長期を過ぎても身長が野蒜かっての蛾題材やし。
223 :
病弱名無しさん:05/02/21 21:24:50 ID:zEyUQjF2
たまにいるよ、こーゆう自分のこと頭いいって思わせたいのかなんか知らんがやたらカタい言葉使って「論理的に」だの「科学的に説明しろ」だの言ってるヤシ。こんなとこいないで数学のお勉強してなよ?ママに怒られちゃうよ
>>193 いや、只単に見た結果でだよ。
あんたみたいな引き籠もりは人と会ってないから解らないだろうけど。
体重でやってみろよ。
同じ体重でも骨格や体脂肪率で見た目変わるだろ?
数学的に説明してみろよ。
サンプルが無いと解らないだろ?
そんな事より実際見た感想の方が説得力有るだろ?
まさに百聞は一見にしかず。
>>194 主観で語るなよ糞馬鹿。
お前みたいなのが権力握ると独裁者になるんだよ。
アメリカもそうだ。自分の考え以外は決して認めようとしない糞。
客観的にものを言え。
>>202 そういう事。
だから仮に平均が一番高い172説だとしても172有れば平均以上で、実際生活してる実感としても172有れば普通以上は有るという事。
更に言えばメディアを通して見た結果でも公称で172有れば普通未満と言うことは確実に無い。普通以上。
だからとりあえず172以上有れば良い。
勿論個人のコミュニティーによって変わってくるがな。
日本人の成人男性の平均が170でも個人の会社や学校で173以上の奴が多ければ小さくなるよね。
テレビでも同じ周りに180の奴ばっかだったら172は小さいと言うことになる。
まぁ結論は個人のコミュニティーによるな。
225 :
病弱名無しさん:05/02/22 07:26:36 ID:uqyo90yC
ガタガタ言わずにビーマックス飲めば、解決するだろ?
ぇ?しないよ。
身長も低いが股下も低いんでやたらスタイル悪く見える。
数値で言うと171 75
なので足を伸ばしたいんだがそんな夢のような方法あるのかな
よく広告で見かける身長法とかやってた人教えてプリーズ
>>215 パッと見168くらいでしたが、かっこよかったので172にも見えちゃいました。
女の人の場合も、顔がかっこいいと大きく見えるもんですかね。
今170くらいの高1なんですが、高三までに176にしたい・・。
どうすればいいでしょうか?
高二で160で止まった俺なんか。。。
232 :
病弱名無しさん:05/02/22 16:55:29 ID:oB8rB3iV
233 :
病弱名無しさん:05/02/22 17:09:06 ID:jp7did5l
>>229 普通は(身長コンプのねらー以外は)168も172もあんまり区別がつかないけどな。
>>230-232 まだ高校生ならテンプレに書いてあること実行すれば伸びる可能性大だと思うよ。
俺も高1のときは170くらいだったけど、大学入ったときには179だったから。
234 :
病弱名無しさん:05/02/22 17:24:00 ID:a4NhM2xC
ただの晩熟だろ
235 :
病弱名無しさん:05/02/22 18:38:29 ID:5OdFYg/x
サプリってみんな何使ってる??
おれはMOSTとかいうチュアブルたいぷのやつのんでるんだけど
ほかに使ってる人いない??
3ヶ月分で800円ちょっとなんだけど
どうなんだろう?チュアブルとカプセルって効果的にはちがいあるんだろうか?
漏れも亜鉛とカルシウムはチュアブルだな
喰いやすいから。
昨日の日刊ゲンダイに亜鉛は非常に大切なミネラルで適切な量を摂取するなら、問題ないし有効。経口摂取で一日40_cが上限でこれ以上だとヤバいだってよ。
理由は前に涼が言ってたとうり、これまた非常に大切な銅の吸収を抑制するかららしいね。
嘔吐や脱水症状、イライラといった副作用を発症しかねない。
それと薬との相互作用も要注意だって。
テトラサイクリンやフルオロキノロン等の抗生物質の吸収を妨げる事も知られている。
サプリの本質は食事で十分に摂取できない栄養素を補うための補助食品だ。
それを摂りすぎて健康を害しては本末転倒。
亜鉛はそんな基本を教えてくれるサプリといえる。だと!
まぁ当たり前だけど皆過剰摂取には気を付けよう。前に90mg摂ってるとか言ってる奴いなかったか…?
外国産の亜鉛ってほとんどが1錠に30mgとか50mgも入ってるんだよね
3食の飯だけでも10mg弱摂取しちゃってるから微妙
239 :
病弱名無しさん:05/02/22 21:28:48 ID:/7CInSVz
>>237 それ漏れだわ。でも漏れは銅も摂ってるからOK牧場。
240 :
病弱名無しさん:05/02/23 07:25:17 ID:/6SocrJA
ビーマックス最強伝説!
90ミリとっても吸収されてないから問題なし
サプリはほとんど吸収されずに排出される。
242 :
病弱名無しさん:05/02/23 13:50:32 ID:NgDtv6Dg
俺インフルエンザで2週間寝込んでたんだが3cmも伸びてた・・・
いやマジなんだがこんな事ってあるんだな
243 :
病弱名無しさん:05/02/23 15:55:38 ID:Y0P+CzWR
俺、20で170。牽引機とかつかってもほとんど
伸びなかった。後、4センチぐらい欲しいな。
>>241 アホすぎる…
そんなに吸収されるわけないだろ。
亜鉛は経口摂取しただけで銅の吸収を妨げるほか、生体に存在する銅を便と一緒に排泄する働きをもつ。
長期的な大量摂取で、銅不足になり、その影響でさまざまな副作用を発症する。
つまり吸収を妨げるだけでなく(亜鉛で言うとカルシウム)摂取しただけで、吸収されず排泄する時に銅も一緒に排泄されるから大量摂取は危ないと言うわけ。
ちゃんと科学的に証明されてて、薬学博士が言ってる事。
アメリカのサプリ等は実にいい加減。
体の違いは微々たるもので日本のサプリだと大体16mg位に設定されてる。
ちゃんと摂取量を守れば有効と言ってる。
246 :
病弱名無しさん:05/02/24 07:30:36 ID:c6046+uT
ビーマックス買ってみようかな・・・
247 :
病弱名無しさん:05/02/24 18:30:32 ID:wogDEU8w
早く買え
248 :
病弱名無しさん:05/02/24 19:35:21 ID:FNHbETdQ
俺173cm、彼女170cm見た目が必ず彼女のほうがでかく見られる・・
なんでだろうか・・女って基本的にでかくみえないか?
顔の比率かな
250 :
病弱名無しさん:05/02/24 20:34:13 ID:mgslpfET
俺18で163cmしかない...
>>245 自分の症状に効果有ったからといって意味もなく人に勧めなくていいんだよ?
253 :
248:05/02/24 22:02:19 ID:FNHbETdQ
顔がでかいとかですか?
254 :
病弱名無しさん:05/02/24 22:19:05 ID:ISg8C44m
チビはいいよな、モテない理由を身長のせいにできて。
おまいらの考えって、身長=モテ度って考えだもんな。
だから、もてないんだって。
255 :
アシュラ ◆ACq1CbNnzA :05/02/24 22:24:03 ID:kytaRTCG
もっとぐんぐん背をのばしたです
やっぱ両親デカいと子の身長も伸びるよ
257 :
病弱名無しさん:05/02/24 23:11:53 ID:IsyUA4kr
25歳でも可能ですか?
高身長ならブサでも許せる。
身長がかっこいいから。
>>252 自分の症状に効果有ったからといって意味もなく人に勧めなくていいんだよ?
それから自覚してないみたいだから一応忠告してあげるけどあまり効果がないみたいだよ。
260 :
病弱名無しさん:05/02/25 03:46:17 ID:hZDsC7RM
ブーツはいてるからな
>>248 わかるわかるぞ
女の子が小顔だと死ぬほど鬱
262 :
病弱名無しさん:05/02/25 07:11:14 ID:ksM18MZ+
ビーマックス最高!
263 :
248:05/02/25 07:11:55 ID:6zkRFXLt
やっぱり顔のでかさも関係ありますよね(つД`)
俺のプライドが気づいた…
>>259 >吸収されてないから
↓
>そんなに吸収されるわけないだろ。
アホすぎる…
>>264 あんたその事で固執してたのか…
あのさぁ俺がそんなに吸収されるわけないだろと言ったのはあんたが俺が書いた文を見て誤認して、多量摂取しても吸収されず排泄されるから大丈夫と言ったろ?
それを見て俺としてはそんな事は分かり切ってる事だから、そんなに吸収されるわけないだろ!!と言ったの、そんなもん分かってるわ!!という呆れた感じの意味で使ったの。
後の文面見てたら普通分かるでしょ…貴方が書いたことを見て排泄されるから大丈夫というのはそうではないよ、という理由をちゃんと書いてるでしょ?
見てないの?言い方は悪いけどちょっと浅はかな事を言ったのであのような表現をしたというわけです。
何を言ってるんだろう?何か間違った事書いたかなぁ?科学的に証明されてる事で新聞に書いてあるのを要約して書いただけなのに…と思ってたらそっちでしたか…
確かにアホすぎると言った事は謝ります。けど俺としては自分自身亜鉛を飲んでるし、皆さんも飲んでると知りその中で摂りすぎてる人が居たからちゃんとした事を善意で書いたまでなのに、理解してもらえずに危ないことを言うから馬鹿にしたような表現を使ってしまったんです。
何言ってるか判んないから
俺が馬鹿って事でいいや
267 :
病弱名無しさん:05/02/25 10:52:48 ID:dRKecqeh
文章力無い奴の長文ほど無様なものは無いな
個人攻撃はやめましょう
意見に対しては意見で返す
常識ですよ
意見ってどれ?
銀杏BOYZってバンドのボーカルの峯田って男は二十歳超えてから
6センチ伸びて171になったらしいよ
羨ましい
>>270 はしょって書いたらまた誤認しそうだからあえて長く書いたのだが…俺を煽った奴の知的レベルはヤバすぎると言う事だ。
大体、それは違うよとちゃんと否定してんのに意味不明な自分の誤認で煽ってくるし、ムカつくだろ普通?
アホすぎる、は素直に謝るって言ってんだからさぁ…自分の意見を否定されてイラついたって素直に言えばいいんだよ。
身長伸ばしたかったそんなリスキーな事するなと言っとくよ。
273 :
病弱名無しさん:05/02/25 19:19:55 ID:dRKecqeh
ワラタ
274 :
病弱名無しさん:05/02/25 19:38:04 ID:lLDZyh32
276 :
病弱名無しさん:05/02/25 20:19:06 ID:dRKecqeh
ひょっとして
このスレの破綻してる長文って
全部同一人物の仕業か?
>>アシュラさん
A.M.さんのファンですか?
278 :
病弱名無しさん:05/02/25 21:54:32 ID:peizawY0
半年前まで168か9くらいだったのに
今計ったら172になってた
素で感動した
ここ見てて良かった
279 :
病弱名無しさん:05/02/25 21:59:40 ID:INJtNWdn
オナニーすると伸びなくなるんですか?
280 :
病弱名無しさん:05/02/26 02:58:05 ID:ldcqsRPf
それがホントだと思うなら、その理由を考えてみよう。
281 :
病弱名無しさん:05/02/26 07:55:26 ID:qaeRjOH2
1 スレ違いで自己弁護の長文を書き連ねるのがオナニー
2 成長ホルモンは脳から分泌される
3 下らない脳の使い方をしてると伸びなくなる
銅を手軽に摂取できる食品ってなかなかないね
283 :
病弱名無しさん:05/02/26 12:41:49 ID:nXipj4mQ
278 希望が出るねえ!よかったら何才か教えてよ!
284 :
中3:05/02/26 14:59:41 ID:Nk5I69yZ
ここにきて2ヶ月くらい立って現在162→165位になりました。
皆さんどうもですw
中学生高校生はあてにならんからレスをするな
286 :
18♂167cm:05/02/26 17:10:47 ID:/4pcgczt
俺は早熟で小4でチン毛が生え、中2の秋からほとんど身長が伸びていない。
そこで今日からこのスレを実行し、+3cmを目標に頑張って行きたいと思う。
俺と似たような境遇で実際伸びたって言う人いる?
今までは通販に頼ったり、カルシウムサプリを飲んだり、10時に寝たりしてあらゆる方法を試してきたのだが…
287 :
中3:05/02/26 18:24:11 ID:Nk5I69yZ
皆さんはもう伸びないかもしれないのに
こんな事書いたら嫌味みたいですね。
本当にすみませんでした。
やっぱり基本は牛乳と睡眠かね
22歳男で173cmなんだけどどうしてもあと2cm欲しい。
たまに自分と同じくらいの高さの女の子とすれ違うと背伸びする自分が情けない…orz
>>283 遅レスすいません
年は今18です 三年です
ほんとにここ見てて良かったです
あんまり家にいないので親とも顔を合わせないのですが
またあんたデカクなったねとか言われて嬉しかったです(笑
涼に聞きたいんだけど何センチを目指してて、今何やってて、何才なんですか?
俺は19歳で172〜3で175を目指してるフリーターです。
俺は17歳で +2cmの172cmを目指しています
やっていることは↓
07:00 牛乳 プロテイン投下
16:30 亜鉛投下
17:00 筋トレ
20:30 牛乳 プロテイン ピーナッツ マシュマロ投下
22:15 体操
22:30 亜鉛 メラトニン投下 消灯
23:00 熟睡
体操は 捻転 尻歩き 背伸び ジャンプ
亜鉛のサプリ親に見られたら変な顔された
>>292 そっか有難う。
まぁお互い現実的な範囲だからマジで伸びるように頑張ろう!!
>>293 おっさんには勘違いされるよね。
お前そんなに若いのに…酷使してんのかーみたいに。
今さっき起きたんだけど朝174ジャスト位だよ。
朝176.5位に成れば昼間175に成れるんだよな〜!!
夜は微妙に切ると思うけど…
書き忘れたけど何やってるってのは職業ね。
学生以外なら職種によって伸びにくいのも有るだろうし、正社員に成ったら可能性が有っても伸びにくそうなイメージが…
俺はフリーターだし、ずっと立ち仕事って訳じゃないから大丈夫そうだけど。
涼って意外と若いんだな。じゃあ、まだ可能性ありそうだな。
俺のイメージでは、25歳・会社員・163cmってとこかと思ってたよ!
>>296 だったら今より全然伸びそうな環境だな!!
俺も絶対に二十歳までに伸ばす。あと11ヵ月位有るからまぁ何とか成るだろ…
二十歳越えたら諦めはしないけどストレス蓄まるだろうけど定職に就く予定。
25に成ったら完全に諦める予定。
俺、器械体操やってんだけど指導者皆ちっちゃいわ・・・150ぐらいかな??
まだ高1だし後7センチは伸ばしたい・・・器械体操止めようかなorz
っていうか、168cmって中途半端なチビだよな。
嫌だ嫌だ・・・鬱OTL
>>300 バカヤロー
中途半端なチビより、あからさまチヒのがきついっつ〜の。゙
オススメサプリメント、語りませんか?参考にしたいです。
>>297 俺 精神年齢が42歳だからそのせいかも
>>298 ええ
なるべく早く寝れるよう努めます
304 :
男16♂166cm:05/02/27 15:04:03 ID:JIb+rOlW
涼さん彼女とかいますか?
普段は無口無表情だから彼女いない歴=年齢
306 :
男16♂166cm:05/02/27 15:28:25 ID:JIb+rOlW
それと涼さんの経済状況はどうですか?殆ど伸長生活の為に金を費やしてるって感じですか?
一ヶ月にかかる費用は?
何しろ一週間で予算の5000円が底を着いてきたもんで…
一ヶ月に6000円ぐらい
1週間で5000円?
もしかしてプロテインで結構かかってるとか?
外国産のなら一月3000円程度しかかからないよ
プロテインはそれほどでもないけど、肉毎日買ってたからかと思います。
肉を毎日って・・・アバウトだな。
311 :
ウエシマ:05/02/27 17:26:48 ID:ECPBqd8u
生卵LLを就寝前に2個食べる
髪は生える
生卵は体によくありません。
加熱しないと悪影響です。
313 :
病弱名無しさん:05/02/27 19:15:11 ID:fXPwazN4
涼さん、かっこいい! 素敵だわ。(^^)v応援してます。
涼は何日前からやり始めたの?>身長伸ばすためのあれこれ
316 :
病弱名無しさん:05/02/28 07:09:52 ID:QXi7nvgp
ビーマックスはマジで効くよ。
317 :
病弱名無しさん:05/02/28 08:49:04 ID:VNlDJVrV
チビは毎日毎日大変だな
23歳170cmです。
ちょっと大きいバイクに跨ると足が着かなくて困ってます。
コラーゲンに女性ホルモンたくさん含まれてんの?
んなわけない。
321 :
病弱名無しさん:05/03/01 07:22:55 ID:u/RI1y6c
ビーマックスってそんなにスゴいんですか?
定期的に
ビーマックス最高
ビーマックスって効くの?
ばっかでてくるが、
過去ログ調べれば自ずと答えが出てくる。
いちいち聞くんじゃねぇよヴォケ。
教えて厨房はカエレ
中1 160cm
中2 168cm
中3 171cm
高1 173cm
高2 173cm
高3 174cm
18 174cm
19 175cm
現在19歳、まだ微妙に伸びてるっぽいんだけどこの伸び方ってごく普通?
小6〜中2が成長期っぽかった。
一番伸びたのは小6で12〜3cm伸びたみたい。
324 :
病弱名無しさん:05/03/01 10:59:37 ID:6vDNDAZS
涼さん整体とか行きましたか? 場合によっては1,2cmは伸びるのでは…
この時代ストレス無い奴なんていないよな…俺ストレスの塊…学校だりぃ
おそらく学校では中学・高校がストレス頂点で、小・大がストレスが比較的無いと考えていいと思う。
社会人になると最強…orz
てか身長1cm変わっただけで見栄え変わるのか?
メモリで見ると小さい長さだが
それでも俺は1cm伸ばし平均身長にたどり着きたい訳だが
現在169cm
ちなみに23歳
>>327 たかが1cm、されど1cm。
実は1cm違うと見た目も微妙に違う
(もちろん、靴や服装でごまかせる範囲ではあるが・・・)。
だから1cmでも貪欲に伸ばしましょう!
そんな俺は170.3cm。
ちなみに20歳 後4cm欲しい
小6 154
中1 161
中2 166
中3 168
高1 169
高2 169
さあどうなる
>>324 何度も行かないと縮むようだから行かない
331 :
病弱名無しさん:05/03/01 19:12:33 ID:f4Yq2TY3
CECって効果あるんかな?
試してみた人結果キボーン
332 :
病弱名無しさん:05/03/02 07:20:49 ID:aaJ+Zslc
ビーマックス買ってみようかな・・・
333 :
病弱名無しさん:05/03/02 13:03:36 ID:95EKJZOy
ビーマックス買う金があるなら成長ホルモンスプレーでも買った方がいい。
よほどのことがない限り末端肥大なんかなるわけないし。
>>329 あと3センチ伸びろ。
分かったな?絶対だぞ。
335 :
病弱名無しさん:05/03/02 18:47:50 ID:8d7HAnx1
僕は高校1年で163aです。
中1 139
中2 144
中3 151
高1 158
です。精通は中2の終わり頃からでそれくらいからちん毛が生え始めました。現在はバスケ部で食事にも気を遣っています。毎日10時ぐらいには寝ています。
336 :
病弱名無しさん:05/03/02 18:49:48 ID:8d7HAnx1
>>335のものです。夜中、尿で目覚めてしまいます。僕はあと何aぐらい伸びるでしょうか?またマスターベーションは身長にとって害なんでしょうか?最近そう思いやっていません。
337 :
病弱名無しさん:05/03/02 19:03:22 ID:BXaPx3Z3
高一でこの文章力か…
339 :
病弱名無しさん:05/03/02 19:48:14 ID:N5Ns5qUB
>>336 きもきもだね
とりあえず晩熟と見た
だから今が成長期じゃない??
俺の友達
中学→謎
高1→160cm
高1夏 170cm
高1秋 174cm
高1冬 178cm
高2春 179cm
高2夏 182cm
高2冬 183cm
現在 183cm前後
こんな奴もいるから君もまだまだわからんw
ちなみに↑の両親
父187cm
母170cm
どこまで伸びるのか楽しみだ
340 :
病弱名無しさん:05/03/02 19:49:09 ID:N5Ns5qUB
ちなみに↑の友達は部活野球部だよ
341 :
病弱名無しさん:05/03/02 21:14:31 ID:5KOW6lDQ
スレタイと関係ない内容、レスするなボケ
本とにモテないヤローは暇だから、なんで
もレスすればいいと思ってやがる。
成長期真っ只中の奴はこのスレに来る意味あんの?
成長期過ぎてからって18歳以上だろ普通。
そんなこといちいち気にすんなよ。
成長期でも過ぎた後でも役に立つテンプレだし、
厳密に成長期なんて決められないしな。
高校生で成長止まる奴もいるしな。
ただ問題は厨房が多くていちいち質問するのがウザいな。
ちったぁ過去ログ読めっての。それか大人しくROMってて欲しい。
ボーンストレッチャー売れてないのか知らんがめちゃくちゃ値下げしてるな。
昔見たとき10000円だったのが4980円になってる。試しに買ってみようかな・・・
スレンガーってどうなんですか?
俺186あるけど、何も気にしないで居たが、
今これ読んでみると、殆ど当てはまってるな・・・
347 :
病弱名無しさん:05/03/03 07:06:30 ID:q7Oyu9PJ
ビーマックスの方が断然効くよ
348 :
病弱名無しさん:05/03/03 12:53:10 ID:rNrtUzbG
今18歳で16〜17で2p、17〜18で0.5p伸びてるんですがまだ伸びる余地はあるでしょうか?
>>348 超余裕。
あと3センチは伸びるね。
俺は18に成り立ての時点で171だったけど今174だよ。
ちなみに19歳と1ヵ月、175いけたら満足。(183までならできるだけ伸びて欲しいけど)
まぁ個人差は有るけどね。
俺の場合高一の時170で高校3年間で1センチしか伸びなかったから停滞期みたいなのが有ったのかも。
睡眠不足やストレスや栄養不足でまだ伸びる要素が有るのに伸びなかったのかも。
いっぱい食って筋トレして睡眠時間最低六時間とるようにしたら普通に伸びた。
俺も高1のときは170くらいだったけど、大学に入ったときには179になってたよ。
みんながんばれ。
351 :
病弱名無しさん:05/03/03 14:41:19 ID:U0WDZwCa
いくら背が伸びても足が短いからチビと一緒だ
352 :
病弱名無しさん:05/03/03 16:16:35 ID:TIBFUa4J
頭がデカイよりマシ
ココアって伸長にいいらしいな
股下って普通何センチ位なの?
俺は立って計って85〜6かな。
普通がどんくらいか知らんが足が細いのもあって短くは感じない。
ジャージとかLで大丈夫だけど。
>>354 股下は長さより比率が大事です。男女によって差がありますが一般的に女性の方が股下比率が高いです。
俺は173cmで股下81cmだから股下比率は46.8%ということになります。
356 :
病弱名無しさん:05/03/03 18:54:00 ID:08QRJSwl
身長164pで股下70だけどこれは普通ですか?
>>357 176センチの平均股下はなんぼなんですか??
>>1の「20代以降でも3〜5センチは伸びる」とか
「42を迎えた男性が毎年1センチ伸びてる」って本物なの?
俺は27歳で170センチ足らずなんだが。
361 :
病弱名無しさん:05/03/04 04:48:19 ID:5seH63Ul
牛肉食べる時は国産とアメリカやオーストラリア産どっちがいいのかな〜?やっぱり外国産の方が成長ホルモンが沢山含まれているのでしょうか?
へぇ〜〜〜肉には成長ホルモンが含まれてるんだ〜。
へぇ〜〜〜無知ってのは恐ろしいよね〜。
>>361 迷ってる暇あったら肉食ったり寝たほうが早い
>>360 前者はそんなに珍しくないが後者は流石に解らん…20代前半なら普通に伸びる奴もいる。
股下は175で85だから長いのか!何か嬉しい。
でもWWEの女の人股下100cmとか言ってたな…178位で。
誇張してるだろうけど確かにめちゃ長かった。
365 :
病弱名無しさん:05/03/04 07:17:49 ID:oXLZNP9Z
ビーマックスってそんなにスゴいんですか?
366 :
ウソんこめがね ◆BRd4tGZJUU :05/03/04 07:24:30 ID:1R/GZdUD
無理無理
>>365 すごいよ。最高。あれで伸びない人はいないね。
ちょっとだけ値が張るけど、それ以上の価値がある。
あれを使って背を伸ばせばここのテンプレなんて馬鹿見たくなるからね。
ここのは金を大して使わず伸ばす方法だから。
買える金があるならビーマックス。
これはマジで。
158cm女子の平均股下は?
>>368 どうでも良いけど気になるから聞くけどあんた可愛いの?
371 :
病弱名無しさん:05/03/04 18:37:11 ID:WaiGNqfm
>>370 それ俺も思った。はっきりいって身長の高いブスなんてキモいだけ。
まだ低身長の方がよっぽどマシ。
ありがとうございます。
顔は、宇多田ヒカルのパーツを直線的にした感じって言われます。
「かわいい〜」とか言われるけど(←モテ子系かわいいではなく、母性本能くすぐり系)、かっこよくなりたいから腹が立つ。
373 :
病弱名無しさん:05/03/04 19:37:49 ID:SJoi4Ppn
股下を長くするにはどうすればいいんでしょうか?
身長は別に気にならないけど(といっても170ない)股下短いのが気になる・・・要するに短足なんだよな・・・
合うジーンズがないのが一番困る
374 :
病弱名無しさん:05/03/04 19:41:57 ID:0aSWmBI5
寝る前に激しい運動するのは良くないの?
毎日牛乳飲んでよく寝りゃ伸びると思うんだけど…
>>372 女の子の可愛いほど当てにならないものは無いということを学んで欲しい。
あれは自分のことを可愛いといってもらうための布石。
女が可愛いという女の子で可愛い子なんて1割未満。
なぜって?
ほんとうに自分より可愛いと思っている女に対しては可愛いって言えないらしい。
まぁドンマイ
お前がな
まぁな
380 :
病弱名無しさん:05/03/05 04:16:37 ID:Fw/fNcL+
僕は高一で157センチであとどうしても3センチ欲しいのですが無理でつか?
オナニーを1日に2回くらいしてたのがいけないのでしょうか?
でも自慰は最高に気持ちいいので止められないです。
オナニーしながら身長伸ばす方法って・・・
>>372 へぇ〜、と素直に信用してみる。
いきなり涼に言ってみるけど俺は凄い普通系だぞ。
矢部とユースケを足して2で割ったような典型的な普通な日本人顔。
目は別に嫌じゃないけどまさに矢部とユースケを足して2で割った感じの一重。
一重で良いけどもうちょいでかかったら良かったかも。
唯一気に入ってるのは鼻でそんなにでかくないのに高くて気に入ってる。
身長は173で体重は58。
背格好も奴等に似てる…ショボいトコも似てるかも。
383 :
病弱名無しさん:05/03/05 09:42:52 ID:/7QnNeKP
ホルモンのとれるサプリってありますか?
384 :
病弱名無しさん:05/03/05 09:45:48 ID:hyTPlyo9
>>1のQ&Aにあった関節に炎症を起こすような運動って例えば何があるんでしょうか?
俺は毎日ジャンプスクワットしてますがよくないですか?
確かにスクワットはよくないってよく聞くな。
387 :
病弱名無しさん:05/03/05 13:43:05 ID:xtKyPR56
388 :
病弱名無しさん:05/03/05 14:01:37 ID:grfylvB5
足におもりつけてぶら下がるといいよ
389 :
病弱名無しさん:05/03/05 14:51:02 ID:3aMMDGXg
胴を伸ばさず足だけ伸ばす方法は?
390 :
病弱名無しさん:05/03/05 14:56:41 ID:LEJDHqGz
背が高いです いやです高くなった理由は良く寝てたからかな〜 あと鶏肉が好きたから伸びたと思う!デカいのも考えもんだよ
鶏肉は成長ホルモンあんまはいってないから違うね
393 :
病弱名無しさん:05/03/05 16:53:46 ID:SuOTEL49
394 :
病弱名無しさん:05/03/05 17:19:37 ID:w2jRC7Sq
負荷の測定では、ジャンプ>軽量スクワット という結果が出ている。
ジャンプは着地時の衝撃が意外と大きいらしく、ヒザを傷める人もいるらしい。
>>392 成長ホルモンって経口で効くのか?
血管からの注射でしか効かないんじゃなかたっけ?
395 :
病弱名無しさん:05/03/05 17:30:41 ID:BiKo6Wc0
成長ホルモンが一番。
末端肥大にはよほど過剰に使用しない限りなるわけない。
396 :
病弱名無しさん:05/03/05 18:51:51 ID:NAAD2RLD
387 いいから早く死ね
397 :
病弱名無しさん:05/03/05 18:56:43 ID:FuQmleEK
最近の若い奴って背たかいよな。
398 :
病弱名無しさん:05/03/05 18:57:38 ID:pRybHPwE
ビーマックスてどうなの?
テスト終わったらちゃんとした生活にしたいと思います@高一
今171くらいで理想は176.
テンプレ見て頑張ります。部活やってないからどーしようかな・・
401 :
病弱名無しさん:05/03/05 21:55:56 ID:jkw+yZgK
膝叩き程度じゃ問題は無いと思う。
このスレでも賛否両論がいままであったが、
膝叩きやってたやつが伸びたと言うレポもある。
適度な刺激は効果的だとは思うよ。
403 :
病弱名無しさん:05/03/05 22:13:31 ID:Fw/fNcL+
俺21だがここ半年で2センチ伸びたよ。
ボクシングやってるんだけど減量のために縄跳びをよくやってたのがよかったのかも。
昼過ぎに測ったから間違いなく伸びている。
諦めずに何か始めてみるといいよ。
スポーツは個人差はあれ身長促進効果は確実にある
404 :
病弱名無しさん:05/03/05 22:42:46 ID:iEQjAlWe
ビーマックスっておいくら?
もこみち見てると死にたくなるね…もこみちは悪くないのにイラつく。
もこみち−10センチで良いから欲しい…
もこみちあんまりかっこよくないよ
160しかないけど、頑張ったら160後半いけるかなぁ・・・。
もともと伸びてないから10cmぐらいなら伸びしろがあると思いたい・・・けど。
えげつないほどのチビだけど、ちょっと努力してみる。
大学入ってから、5cm伸びたけど167cmだからまだまだ足りないなぁ。あと3,4cm伸びるといいんだけど。
高校のときはストレスで3cmくらいしか伸びなかったけど、やっぱストレスは伸長に良くない。あと、自分は
捻転だっけ?あれ毎日やってるけど結構効果あると思う。あとは足の蹴り上げしたり、ストレッチ後にマッサージして
血流よくしてから就寝してる。
満足な食事と睡眠と運動、これが一番大事で一番難しい。
412 :
病弱名無しさん:05/03/06 13:11:03 ID:sXscRfaU
この方法だと5センチは伸びるよ。
漏れも伸びたからね。
やり方は簡単。足の指だけで立つって言うのかな?
指に力いれて…、親指中心に、指を曲げるっていうか、なんていうの?、かかとを浮かすっていうか、背伸びしろ。
うん、要するに背伸びだ
413 :
病弱名無しさん:05/03/06 13:25:05 ID:HfLCFeSR
180cmくらいある奴ってオッサンになってもカッコイイよなぁ
414 :
病弱名無しさん:05/03/06 13:27:19 ID:HfLCFeSR
ところで身長はやっぱり重力が関係ありそうだ。
北欧人>南欧人=北方アジア人>南方アジア人
重力が大きい極地に近い場所の人間が身長もでかい
>>409 いや、顔は欲しくないよ。
今のままで良い。
あの体格が欲しい…凄すぎる……でもちょっとデカすぎだから182位が良いな。
あ
418 :
病弱名無しさん:05/03/06 15:26:39 ID:rNpv5l8X
なぜ重力が大きいと、背も高いの?
421 :
158cm:05/03/06 17:27:38 ID:et5mI02r
このスレ午後九時過ぎると書き込みが減る
泣ける
あー、わー、ごめんなさい!
私は長時間座りっぱなしな事が多いんですけど、
何か気を付けることってありますかね?
>>425 今は身長と体重なら身長の方が重要だとは思わんか?
今高二ですが身長164pしかないです‥‥中二から全然伸びてない‥。
今は牛乳をひたすら飲みまくってますが、伸びてる気しない‥ orz
>>428 牛乳は飲むだけじゃダメなんじゃないの?運動もしっかりしなきゃ。
430 :
病弱名無しさん:05/03/07 07:11:31 ID:nM8hxZU2
ガタガタ言わずにビーマックス飲めば、解決するだろ?
431 :
病弱名無しさん:05/03/07 07:34:26 ID:G7WrKEar
>>428 適度な運動(出来れば10分ほど走る)を毎日続けて
とにかく肉沢山食べて、寝る1時間ぐらい前に牛乳2杯飲んで、6〜8時間寝たら多分背は伸びる
432 :
病弱名無しさん:05/03/07 07:35:33 ID:G7WrKEar
俺は高1の時からそういった事に気を使い
3年間で175から180になった
433 :
病弱名無しさん:05/03/07 11:18:48 ID:hQlpiIML
ビーマックスて成長期過ぎてもきくの?だったら神商品だな
【キーワード抽出】
対象スレ: ⊃⊃⊃成長期過ぎてから身長を伸ばす方法11⊂⊂⊂
キーワード: yenkjgp6
415 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:05/03/06 14:19:37 ID:yenkjgp6
>>414 プ
420 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:05/03/06 16:58:42 ID:yenkjgp6
>>418 >>419 プ
424 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:05/03/06 17:56:55 ID:yenkjgp6
>>422 ありきたりだが背筋を伸ばす。
>>423 プ
427 名前:病弱名無しさん[sage] 投稿日:05/03/06 19:36:39 ID:yenkjgp6
>>425 プ
抽出レス数:4
室内でできる効果的な運動ありませんか?縄跳びぐらいですかね
集合住宅だったら室内で縄跳びすんなよ
さてと
441 :
病弱名無しさん:05/03/07 20:24:09 ID:qGIDPfEe
俺も室内でできる運動知りたい。
腕立て腹筋なら日課だけど
442 :
病弱名無しさん:05/03/07 22:42:34 ID:B89s423M
ヨガ
443 :
病弱名無しさん:05/03/07 23:08:43 ID:inmxac9v
オ●ニー
ねむれません
445 :
病弱名無しさん:05/03/08 05:35:55 ID:URjJFY7N
成長ホルモンとビーマックス併用だと最強って事ですか?
447 :
病弱名無しさん:05/03/08 07:09:49 ID:hOWZscKQ
ビーマックスってすっげえ。
448 :
病弱名無しさん:05/03/08 09:51:02 ID:k2u/RT07
体に悪影響はなし?
身体面では特にこれといった影響は無いんじゃないかな
良くも悪くも
450 :
病弱名無しさん:05/03/08 11:48:43 ID:k2u/RT07
ステーキ何枚分の蛋白質を何粒かで摂取できるとか言うやつ?もしや
451 :
病弱名無しさん:05/03/08 12:09:48 ID:Dlvn37Vx
雑誌にのってるドリームストレッチャーってどうなの?5万台突破したみたいだけど
452 :
病弱名無しさん:05/03/08 13:04:44 ID:WAJapQNt
>>441 筋肉鍛えるとその部分が伸びにくくなるというのはご存知だろうか?
せっかく伸びようとしていても筋肉が邪魔してしまうからである。
例えば、小学生のときからサッカーをやっているJリーグの人達は
足の筋肉が発達するため短足な人が多いのである。
俺の場合、この情報を小学生のときGETできたので
短足や身長が低いなどといったコンプレックスを回避するため
小学生のときにやっていた野球を中学ではスパッと止め
文化部に入り、一日8時間以上はきっちり寝たので、
20歳の今身長180cmで足も長い。
皆さんも実践してみてはどうだろうか?
453 :
病弱名無しさん:05/03/08 13:42:17 ID:afY8x+bj
自作ぶらさがり健康器
454 :
病弱名無しさん:05/03/08 13:52:18 ID:VwMiqpwa
靴が足に合わないと身長に影響ありますか?
靴擦れするし小指が痛いから小指側の足の形が変わってきた
大して痛くないし違和感に慣れてしまったから気にしてなかったが
455 :
病弱名無しさん:05/03/08 17:32:49 ID:a/BvD9qd
HGH-Plusていうヒト成長ホルモン効果あるのかな?
激しく興味あるんだが・・・
だれかインプレよろ!
>>438 俺は縄回せる程部屋が広くないから部屋でひたすらジャンプしてるよ
いつも二食だったから朝コンフレークを食べるようになった。そしたら一年間で五センチ伸びた!!やっぱ三食重要なんだな…
458 :
病弱名無しさん:05/03/08 18:14:44 ID:wqmiyEfp
ラジオ体操を侮るな。それだけ言いたかった。
あと散歩とか。
wwwwwwwwwっうぇwwwwww
459 :
病弱名無しさん:05/03/08 18:28:49 ID:LFlhBbup
急速入眠ってあるけどそんな早く眠りにつけるわけないじゃんと思うんだけどやってる奴いるの?
就職したら完璧に止まるかな…?
ビーマックスにたんぱく質って入ってるんですか?
>>460 俺もやろうとしたけど無理だった
体拭いて服着るだけで時間オーバー(楠)
43度のお湯なんて熱すぎて嫌だ
463 :
病弱名無しさん:05/03/08 20:22:41 ID:LFlhBbup
急速入眠って都市伝説だとおもた
>>452 >筋肉鍛えるとその部分が伸びにくくなる
(「体操選手が低いから」を根拠に)昔からよく言われて
如何にも本当っぽく感じるけど、全くのウソ。
扱いやすさの点では、短い箸>長い箸。
サッカーは脚を良く使う競技なので。。
>この情報を小学生のときGETできたので
小学生でこの迷信を知ったんだね。
>小学生のときにやっていた野球を中学ではスパッと止め
運動が背を伸ばすのに効果があることを知らなかったんだね。
君が長身脚長なのは、遺伝(隔世を含む)によるものと思われ。
465 :
病弱名無しさん:05/03/09 00:49:10 ID:Dzi2nUbc
概出かもしれませんが雑誌に良く載ってる通販のマシーンあるじゃないですか。脇と足首を固定して無理やり骨伸ばす感じのやつです。あれ1日10分使ったら背が伸びるんですか??
466 :
病弱名無しさん:05/03/09 01:01:53 ID:fSgyAa9B
>>465 友達は伸びなかった
あんなの買うだけ無駄
そんな事考える暇あるなら縄跳びでもしてこい
467 :
病弱名無しさん:05/03/09 01:38:59 ID:oMj+YTBC
ビーマ玖珠て何?何?
468 :
病弱名無しさん:05/03/09 07:24:08 ID:LwH/kry+
ビーマックス飲んで6.2cm伸びた!
日本人は世界で一番寝不足だそうだ。
だから食生活が安定してても背が低いんだな。
ビーマックス高いなぁ。漏れには無理だ…orz
471 :
病弱名無しさん:05/03/09 08:27:50 ID:0Hn7jDJj
エスカルゴマン
472 :
病弱名無しさん:05/03/09 08:53:59 ID:rIpjyqe3
欧米とかって
日差しが強いから肌汚いけど
身長は高いよね。
日光は関係ないのかな。
北海道と沖縄はどっちが平均高いの?
473 :
病弱名無しさん:05/03/09 09:01:35 ID:fSgyAa9B
>>472 北海道が一番高いんじゃなかったっけ?
で、沖縄は確か高校生男性の平均身長167cmぐらいで日本一低い地方だった
牛、豚肉が成長ホルモンの分泌を促すのはわかったけど、調理方は熱を加えすぎない方がいいのかな?
475 :
病弱名無しさん:05/03/09 13:46:13 ID:dcsbQktJ
オランダ人の30%は一日9時間以上寝てるとか
いつか書き込んであった、ココアが伸長に効くっていうの、マジっすか!?
いいらしいね!小児科の専門医が言ってたな!
180位の奴見つけると欝になるよな…
小学校終わりぐらいまで伸びる=成長ホルモン
思春期=性ホルモン(なので伸びる)
以降
>>479 何かちょと違う人に見えちゃうよね。
あと10センチ欲しかった…現実的にはあと3センチ欲しい。
何が何でも175はいきたい。
482 :
病弱名無しさん:05/03/10 01:18:16 ID:B6NRZG0Y
よくどおしいわ
お前らなんセンチ?
漏れ175
漏れ172.8cm
死んでしまえ
何故?
489 :
病弱名無しさん:05/03/10 07:10:45 ID:s7oyhMHa
ビーマックスってそんなにスゴいの?
>>489 ググってみ。成長ホルモンを直接与えることで伸長作用ばっちりらしい。
半年くらい続けることが重要っぽい。1箱1万くらいで1ヶ月くらいだったはず。
漏れには高すぎて手が出ない…orz
491 :
病弱名無しさん:05/03/10 07:46:21 ID:3qn3ZV8N
492 :
病弱名無しさん:05/03/10 10:36:57 ID:JDgUhjq9
ビーマッ糞の主成分って何だ?
ウンコ
ここは170〜175くらいの平均的が多いね。
俺みたいに180にあと1cmくらい届かない哀れな半端者はあまりいないのか…
495 :
病弱名無しさん:05/03/10 12:40:16 ID:PXMTF0QF
俺、178だからその気持ち良くわかるぞ…。十分高いんだがハンパな気分
女子いませんかー?
ていうか、皆さんぶっちゃけてください。
女、邪魔っすか?
性別など関係ない
志が同じ同士だ
そうそう、
ここは低身長煽りスレとかみたいに荒れないよう心がけ、
背が高い人も低い人も男も女も、成長期過ぎたな〜と思って、
背を伸ばしたい!っと思う人は皆同志だ。
俺、昼間173。
6時に起きて5時位まで普通の生活をして175を保てるようになりたい…
朝176.7、昼175.5、夜175に成りたい。
170に1cm満たない半端者は俺だけですか?
身長のびる呪文教えてほしい‥
せめて閉じた骨のなんとか線を開く呪文を覚えたい
ワープするのとか火出すのとかの呪文は我慢するから
>>501 男なら童貞のまま30歳まで待つといい。
魔法が使えるようになるからね。
504 :
病弱名無しさん:05/03/10 23:42:19 ID:7lpUQLyK
>>500 170に1.5センチ足りない漏れもいるぞw
来月O脚矯正にいってくる
170に届くかな・・・・
アルギニンって1日に摂取していい量ってどのくらい?調べてみたけどよーわからんかったのよ教えてけれm(_ _)m
>>473 一番高いのは石川・新潟など北陸日本海側や
秋田・山形・青森の東北日本海側。
これらは「色白美人が多い」と言われる(事実そうである)地方。
507 :
病弱名無しさん:05/03/11 07:14:14 ID:tm+pTDio
ビーマックス最高!
508 :
病弱名無しさん:05/03/11 07:32:45 ID:sG9dd5Dv
小学163cm
中学163cm
高校163cm
大学163cm・・・
俺、なんかの呪いにでもかかっているのか・・・?
509 :
病弱名無しさん:05/03/11 07:49:33 ID:0E9U14Y4
>>508 早熟過ぎたか運動不足、栄養不足、不規則な生活、不十分な睡眠
もしくは親からの遺伝が原因として考えられます
511 :
病弱名無しさん:05/03/11 10:43:32 ID:pb0nboLt
生理高1、身長は
中2143
中3148
高1152
高2154
高3156
現在23で158
あと4cmは欲しいんだけど。
食事と睡眠に気をつけるぐらいじゃ無理かな。
>>511 ちょうど女の子の平均身長ぐらいだね。
社会人ならビーマックスに手を出してみたら?
514 :
病弱名無しさん:05/03/11 12:59:39 ID:oqbK6kh6
俺は180あるけど、バスケ部だから後2,3cmはほしい。
もう大学1年。
県選抜にも選ばれたけど、身長が低くて大変。
どうしよ
おれ165cm
兄181cm
親戚に「お兄さんは大きいのね」って言われた。
家でひたすらジャンプしまくってるんですがこれって正直、効果ありますか?
ビーマックス試す奴は阿呆
ビーマックス最強伝説
ぷぷ
519 :
病弱名無しさん:05/03/11 19:59:27 ID:jbwCr22f
やっぱり成長ホルモンしかないだろ。
520 :
病弱名無しさん:05/03/11 20:56:22 ID:2D31qGw6
アルギニンなどをとると、ホルモンバランスが崩れたりしますか?
521 :
511:05/03/11 21:09:07 ID:pb0nboLt
ビーマックス……。ネタ?w
激しく怪しいアレだよね。雑誌の後ろに良く載ってる。
本当にあれのおかげで伸びた人いるのかな。広告胡散臭すぎ。
それなりに栄養入ってる食品みたいだけど、それのおかげで伸びるのか激しく疑問。
522 :
病弱名無しさん:05/03/11 21:39:54 ID:y5lqfUiW
すくすくのっぽくんのメルマガに成長ホルモンを多量に分泌させるためには、血圧が低いことが条件です。
というのがあって血圧を下げる食べ物は何かと調べてみるとシナモンでした。
だから今シナモンを1g程度毎日取っています。消化が促進されるため2時間程たつと空腹を感じます。
この空腹感が体に良いのかもと思いながら寝ています。
ただ心配なのがシナモンをとるさい紅茶でとっているということです。てかそれぐらいしかシナモンとる方法知らん氏
523 :
病弱名無しさん:05/03/11 22:12:30 ID:NLfNzxvj
ビーマックスは僕の夢を達成させてくれました!
524 :
病弱名無しさん:05/03/11 22:13:05 ID:NLfNzxvj
ビーマックスは僕の夢を達成させてくれました!
ありがとう、ビーマックス!
525 :
病弱名無しさん:05/03/12 00:33:02 ID:bH9JGWTx
>>515 今マーチ以上の大学目指して頑張ってる19歳何ですけど背まだ伸びますかね?
ちなみに172〜3です。
大学の健康診断の時には175いってたいんですけど…
527 :
病弱名無しさん:05/03/12 08:17:51 ID:bH9JGWTx
>>526 大学は行ってから5センチぐらい伸びる奴もいるよ
実際俺も君と同じくらいだったけど2年後178になったよ
528 :
527:05/03/12 08:18:57 ID:bH9JGWTx
スマソ
×大学は行ってから→○大学入ってから
>>527 有難うございます。
希望をもてました。死んでも来年受からなきゃ…とりあえず立教は糞だな。
日大しか受からない…バイトしながらってのが駄目なのかなぁ?
でもしょうがないし…
530 :
病弱名無しさん:05/03/12 18:32:34 ID:Wx4kDulp
ビーマックスつかった香具師。レポート汁
知り合いが二ヶ月使ったが効果はないってさ。てか明らかにボッタだろ
なにを今更。
あれ買った奴は見極められない馬鹿
hiVzBx/D
535 :
病弱名無しさん:05/03/12 21:50:44 ID:2jQRrVOn
O脚直して身長たかくなった人、詳細ください。
537 :
病弱名無しさん:05/03/12 22:57:40 ID:UrHRMNJx
>>535 来月俺接骨院行くから、そこのHP教えようか?
けっこう有名らしいよ
538 :
病弱名無しさん:05/03/12 23:06:55 ID:VwQjlwwZ
>534
きちがいしね
hiVzBx/Dで検索すると小学生の日記が読めるよ
540 :
病弱名無しさん:05/03/13 00:11:23 ID:00wkH6lV
すごく伸びる時期終わって歳をとるごとに一年に伸びる長さ2.4、1.5cmと低くなってきてるけど低くなってきたと思ったらまた一年に伸びる長さ大きくなったって人いる?
業者じゃないけどさ。
今ビーマックス飲んでるよ。
確かに身長は伸びてる。でも下痢して、かなり腹がゆるくなる。
今二週間飲んでてだいたい0,5センチくらい伸びた。
俺過去スレ見れないんだけど実際のところビーマックスってどんな評価受けてるの?
542 :
病弱名無しさん:05/03/13 00:54:09 ID:UORRyh85
>>529 ナカーマ…otz
俺も希望大学落ちたんで少しバイトしながら来年がんばろ
何か仲間がいてうれしかったよ
>>542 お互い頑張りましょう。
俺は目指せ偏差値60ってトコですよ…英語が真面目に苦手です。
でも早稲田行きたい…一橋も。
宅浪だからバイトしなくて毎日8時間位やってたら受かる自信有るんだけどなぁ。
545 :
542:05/03/13 01:48:54 ID:UORRyh85
>>544 俺逆に英語は得意でつ
自慢じゃないけど今年のセンター試験英語184点でした
ただ苦手の国語が足を引っぱって…otz
あ、スレ違いでつね、スマソ
高二166の俺はかなりのねこ背なんだけどがんばって直せば少しは伸びるもんなの?
>>545 良いなー…英語は拒絶反応でちゃうほどヤバいです。
スレ違いでしたね。
とりあえず背伸びてくれ…
548 :
病弱名無しさん:05/03/13 02:56:20 ID:R1nUsqKP
もうええやん
おれもc身長ほしくてたまらんかったけどあきらめた
体きたえて肩幅つけたりうでふとくしたほうがいいよ
あちーとかいって上着ぬいだらマッチョみたいな
いくらせのびたってひょろひょろだったらやでしょ?
飯とかくってておれをなめてる目でみてるけど
ガンとばしながら上着脱ぐとたいていのやつはびびって目そらすよ
549 :
病弱名無しさん:05/03/13 02:57:59 ID:R1nUsqKP
いっとくがセンター英語180ってそれほどすごくねえぞ
国立ならあたりまえだよ
おれはセンターは脚きりにつかうだけで2次だけだったから
センターは適当に勉強しただけだったよ
点数はおしえないよ
もう4年前のはなしだよ
>>549 禿同。
例えば国立理系のセンター数学なんて200点とって普通の世界だからね。
551 :
病弱名無しさん :05/03/13 03:15:20 ID:tbVrkog+
っツーか、成長きすぎて身長のばしてどうするの?
相撲取りには、遅すぎるし
他に身長制限有るのは、戦闘機やモータースポーツのパイロット?(でも低い方が有利だし…)
551よ
言いたい事は解る、だが身長位欲しいんだ
中身がカラッポだから見てくれ位かっこ付けたいんだってほっといてくれ!ちきしょう
スレ違いレス読んで
ゆとり教育の成果を実感した
スレ違いsage
554 :
777誌:05/03/13 10:22:06 ID:pHsQFa4W
548体鍛えられていて長身になりたいからだよ。体鍛えるのは外見気にするやつ
ならふつうやるだろ。
外見が良くて、頭も良かったら最高ですね。
個人的に、私自身が理系なので、理系の男性に抵抗はありません(笑)。
2週間5ミリねぇ。1,2cmは測り間違いで何とでもなるからな。
インチキ臭すぎだが栄養らしきものは入ってるっぽいから
博打的な意味でやってみるのは悪くないかもと思いつつ
あの広告思い出すと買う気なくす。
身長より体格だと言ってみる。
558 :
オチャメな大学生(ノ∀`):05/03/13 22:13:19 ID:ieV6wm7d
早熟はもう伸びないとオモ。・゚・(ノД`)・゚・。
ホント春だな…
亜鉛取りすぎて胃壊した…
561 :
病弱名無しさん:05/03/14 19:04:39 ID:0jPhlE8f
21歳♂今日測ったら2cmくらい伸びてました。
朝夜の差ではないです。
数年ぶりに伸びたって感じだな。
562 :
病弱名無しさん:05/03/14 19:58:47 ID:+V9+vDYh
561おめでとう!俺の骨もがんばれ
564 :
病弱名無しさん:05/03/14 20:28:27 ID:msNoFVwq
561なんかやったの?
565 :
561:05/03/14 20:45:19 ID:0jPhlE8f
>>563 (・∀・)アリガト!!
>>564 やったことはほとんど
>>1に書いてある通り、具体的には
・アルギニン+オルニチン+亜鉛を就寝前にアミノ酸飲料で飲む。
・運動は縄跳びとハイキックの練習。
・運動後はカルシウムマグ+プロテイン+牛乳。
・食事は牛乳はチャンスがあるときはいつでも飲む、朝は大豆食品、夜は肉中心。
・起床就寝時にボーンストレッチャーを10分くらい。
どれの効果があったのかはわかりませんが、この中の少なくとも一つは効果があったと思います。
これをやり始めてから数年間止まっていた身長が伸びたので…。
>>500 背の伸びる呪文
姉は血を吐く、妹は火吐く、可愛いトミノは宝玉(たま)を吐く。
ひとり地獄に落ちゆくトミノ、地獄くらやみ花も無き。
鞭で叩くはトミノの姉か、鞭の朱総(しゅぶさ)が気にかかる。
叩けや叩けやれ叩かずとても、無間地獄はひとつみち。
暗い地獄へ案内をたのむ、金の羊に、鶯に。
皮の嚢(ふくろ)にゃいくらほど入れよ、無間地獄の旅支度。
春が来て候(そろ)林に谿(たに)に、くらい地獄谷七曲り。
籠にや鶯(ふくろう)、車にゃ羊、可愛いトミノの眼にや涙。
啼けよ、鶯、林の雨に妹恋しと声かぎり。
啼けば反響(こだま)が地獄にひびき、狐牡丹の花がさく。
地獄七山七谿(ななやまななたに)めぐる、可愛いトミノのひとり旅。
地獄ござらばもて来てたもれ、針の御山の留針(とめばり)を。
赤い留針だてにはささぬ、可愛いトミノのめじるしに
>>568 俺、区切りの良い500じゃなくて501だけど有り難うございます
毎日その呪文唱えてみます
それを唱えてるのが気持ち悪いとかの原因で友達や恋人と縁が切れたとしても
身長さえ伸びればそれで満足です
ほんとうに有り難う御座います
570 :
病弱名無しさん:05/03/15 07:11:24 ID:gn1xg3mZ
ビーマックスはマジで効くよ。
573 :
病弱名無しさん:05/03/15 12:44:05 ID:Vo2HQ6MB
>>561 おめでとう!
それ何ヶ月、あるいは何年やってたの?
おれはまだ三ヶ月めだ
574 :
561:05/03/15 12:53:16 ID:HRAr3meh
>>573 始めは目に見える伸びはなかったんだけど、3ヶ月目くらいから伸び始めました。
今後も伸びるといいなぁ…。
>>561 ハイキックって効果あると思う。漏れ(現22歳)もここ1年くらいで1.2p伸びたし。
576 :
病弱名無しさん:05/03/15 13:41:50 ID:h4oHeepM
アルギニンとか亜鉛とかってコンビニサプリでもいいんですか?
今高1なんですが、170→175にするには、
>>1のmuumu式を習慣づければいいのですか?
効果はあると思うが、伸びるのは個人差故、あしからず。
とにかく重要なのは睡眠。
ストレスも駄目。
テンプレの中でやれることを全部やるとヨロシ
朝〜昼の間や、昼〜夜の間の腹減ってるときはどうすればいいんですか?
亜鉛のむ
胃壊すぞ…嘘教えるな
582 :
病弱名無しさん:05/03/15 15:52:44 ID:JD7Ina3F
メシまで我慢するしかねーだろww
583 :
18♂:05/03/15 16:29:21 ID:64yZBooz
身長は二cm伸びたでもアゴも一cmぐらい前に出てきた。
アゴ削るのって高いのかな・・・
空腹時にビタミンCと一緒に亜鉛を呑むのがいいと聞いたんですが
ならやればいいやん…知らんからな…
知らんがな(´・ω・`)
オナ禁スレできいた
588 :
病弱名無しさん:05/03/15 17:10:39 ID:XwIh2+ZC
身長の雑談なら、ちがうとこでやってくれ!
ここは、あくまで方法だから。
一日30分の横になっての仮眠(帰ってきてすぐ)と6〜7時間の睡眠が一番だと思う。
8時間以上は時間的に無理。
590 :
病弱名無しさん:05/03/15 20:35:07 ID:d0WYYe2M
アルギニンのサプリ買おうと思ってるのですが、
オルチニンも併せて買ったほうがいいですかね?すげー高いんですが・・
アルギニンには気をつけろ。
粉タイプを買った友達のを使わせてもらったら、
糞マズイ。
あれは毎日飲めない。
苦痛です。
592 :
病弱名無しさん:05/03/15 21:15:40 ID:HRAr3meh
私はnow社のカプセルタイプのを使っています。
値段はたいしたことはありません。
593 :
病弱名無しさん:05/03/15 21:28:26 ID:Q+2s5mQU
nowって信用できるのか?
なんか異常に安い気がするんだが・・・
最近はサプリでも変な副作用があるのが結構あるらしいから、
注意。
ベッドか布団どっちの方がいい?
596 :
病弱名無しさん:05/03/16 07:21:15 ID:ntYoBHf1
597 :
病弱名無しさん:05/03/16 07:35:04 ID:RcaW+eC7
ビーマックスしか見えない・・・
598 :
病弱名無しさん:05/03/16 08:32:45 ID:2ZqRuGh6
亜鉛とアルギニンって併せてとらないほうがいい?
599 :
病弱名無しさん:05/03/16 09:20:34 ID:2qlA1qFN
ストレス駄目なんてぜったいムリ。職場陰険な奴ばかりだ。先輩陰険だし、上司超意地悪。
もうダメポ
じゃあ、ストレス発散しよう。
カラオケとかで大声出したり
ムカつく奴の顔思い出してハイキックとか
頑張ろうぜ
亜鉛を飲み始めてから一年で6ミリ伸びた。
たった6ミリって言われそうだけど、高校三年間で1センチも伸びなかった俺にとっては奇跡的数値。
これからもがんばろう。
うつ伏せに寝ろ
とにかく寝ろ、寝ろ、寝ろ
で、普通の食事+酢の物食べろ
603 :
マジかる:05/03/16 14:06:44 ID:RlQ1baNr
マシュマロを食べてみなって!!
大人でも伸びるから!!
嘘だと思うなら食べてみな!!
マシュマロで何故伸びるか、
それはマシュマロに含まれるゼラチンが骨の隙間に入り込み、
若干だが伸ばしてくれるからである。
しかし、マシュマロを食べるのをやめると、
また縮んでしまいます。故に意味がありません。
シークレットシューズとかどうなん
>>605 大人になったら(30〜)使いたいけど良いブランド物で有るのか?
あとスニーカーは?
コンバースとかナイキで着脱可能な1センチ位のインソール売ってないのかよ?
カナリ売れるぜ?
ちょっと靴改良しないと駄目そうだけど。
大学生に成ったら何履けば良いんだ?
スニーカー主体になるだろうけど嫌だなぁ…3センチ以上の無いかなぁ?
608 :
病弱名無しさん:05/03/16 19:17:44 ID:KzZhdoYK
靴は「本来の意味」で伸びるわけではないよな…
部屋入ったらバレるし……
609 :
病弱名無しさん:05/03/16 19:47:49 ID:kan2cyBS
サプリメント何処で買えばいいか分からないや・・
その辺の薬局で売って増す亜k?
>>609 少し前のログすら読めない厨房はカエレよ。
半年ROMれ。ったく、春だな。
609寂しい奴だな…友達に聞いてみりゃええやん
612 :
病弱名無しさん:05/03/16 20:30:21 ID:Kbv9rzpG
とにかく格闘王・前田日明を心の師とする事だよ。
そうすれば身長は伸びるよ。
613 :
病弱名無しさん:05/03/16 20:33:32 ID:iw7GiacG
ジャイアント・シルバとかにしといた方が伸びそうじゃないか?まぁ格闘王ではないが。
614 :
病弱名無しさん:05/03/16 20:58:50 ID:Kbv9rzpG
>>613 ジャイアント・シルバとかだと不格好にデカくなるだけだよ。
ご指摘の通り、前田日明は格闘王だって事が重要なんだよね。
格闘とは男が男である為のアイデンティティーである。
その王を敬愛する事により身長と共に心も成長するんだよね。
まずは前田が今月の26日に主催する『HERO'S』を さいたまスーパーアリーナに見に行く事だよ。
615 :
病弱名無しさん:05/03/16 21:05:12 ID:Kbv9rzpG
付け加えると
前田日明は青年期、貧乏だった為、ほとんどチキンラーメンとかしか食べてなかったのに身長192cmだよ。
やっぱ身長は遺伝によるモノが大きいのは確かだよね(前田の父親は185cm)。
ですから靴を〜!!
皆何履いてるの?
裸足です
618 :
病弱名無しさん:05/03/16 21:41:04 ID:Kbv9rzpG
>>616 前田日明は192ある上に普段、ブーツ履いてるよ。
チビがブーツ履いても不格好だけどデカイ人がブーツ履くと当然、よりデカク見えるよね。
前田は喧嘩の時はブーツを武器にもするそうだ。
実際、前田は六本木で不良外人3人組が女を無理矢理ホテルに連れ去ろうとしてたのを助けた時
ブーツを口の中に叩き込み、その外人3人をKOしてる。
619 :
病弱名無しさん:05/03/16 22:23:10 ID:C5Oz6CVc
プロテインとアルギニン、どっちが良い?
621 :
病弱名無しさん:05/03/16 23:46:05 ID:QG4yBEA/
身長とまった・・・
肉喰えない、牛乳飲めないオイラっておわった…?(・_・;)
よくサンスポで宣伝してる5センチUPっていう革靴買ってみようかなぁ…
まだ10代何だけど。
625 :
病弱名無しさん:05/03/17 07:16:19 ID:ODhkkSbk
ビーマックスってどこで売ってるの?
男ならコンバースのALL STARで勝負しろ!
姑息な手を使わないでさ
男ならとかそういう思想はいらない
身長だ
628 :
病弱名無しさん:05/03/17 13:12:35 ID:swjZtskb
>>626 お前わかってるなw
俺もコンバースのオールスター愛好してるよ。
確かに靴底なんかなくて、裸足と変わらんが
デザインが好きなんだよね。
ALL STAR は、男の美学
履きこなせるカッコイイ男になりたいものだ
ナイキの黒白のフォースワンと変えながら履いてるんだけど両方インソール入れてぇ…
最近は革靴に入れるヤツ普通に売ってるらしいね。
クッション性に優れてて疲れにくいらしいよ。
俺としては身長UPの為に使いたいけど。
寝る前に鉄棒にぶらさがってから寝るんだけど
これって効果あるかな
背伸びするといいって言うからいいんじゃね?
まあ外の鉄棒にぶら下がるんなら風ひかんように
634 :
病弱名無しさん:05/03/17 20:48:37 ID:g/LjjYSE
>>67の方法で一月で7cm伸びた
B e i s G o d ! ! !
一月で7cmも伸びる伸長法はこの世には存在しない
よって嘘
636 :
病弱名無しさん:05/03/17 23:12:16 ID:GJPO+SDk
アルギニンってどれくらいの量とればいいのかな
メラトニン3千円ってとても手が出せない…
インソール買うお金が無い…
641 :
病弱名無しさん:05/03/18 07:15:48 ID:ZiT6bFfL
ビーマックスはマジで効くよ。
業者Uzeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
>>636 成長期は1日4〜8g程度だそうだ
白米一杯で0.5gは取れてるから過剰摂取にならないように
あ
矢吹丈か?丈は170が良いところとして、
やっぱり力石とか西って180cmぐらいあるのかな。
背の低いジャニーズと背の高いホスト、明らかにホストの方がかっこいいね。
チビはやっぱり負け組だ。まだ伸びますように。
矢吹ってどんな靴履いてんの?
インソール入れてる?
つーか何故矢吹?
>背の低いジャニーズと背の高いホスト、明らかにホストの方がかっこいいね。
それは君の主観であって一般論とは言いがたい。
背の低いジャニーズの中居君や森田や岡田やキンキやタッキー、と
元ホストのヒロシやロバート馬場。
明らかにホストの方がかっこいいとは言い切れないでしょう。
白米9杯も食えないなwwwwアルギニンって背に良いのか?
649 :
病弱名無しさん:05/03/18 20:19:23 ID:2O4xBXnB
長身だけど、ルックスはアンガールズ。
チビだけどルックスはタッキー。
どっちがいい?
>>645 力石180cmだとするとバンタム級リミット53kgまでの減量は想像を絶するね
まぁ ここの連中なら余裕か(楠)
651 :
病弱名無しさん:05/03/18 20:33:31 ID:GwQLh2B3
Buun飲んでる人いる?
ピーマックスで肝炎になるってよ
ビーマックスはマジで効くよ
ビーマックス飲んだら6.2センチ伸びた!
ビーマックス買おうかな・・・
ビーマックスってそんなにすごいんですか?
ビーマックス最強伝説!!
654 :
病弱名無しさん:05/03/18 23:39:07 ID:n3AkNr6b
>>575 いいなぁ・・うらやましい・・・
俺もハイキックやって伸ばそうとしてるんですけど
やっぱサンドバックとか買ってこないとだめ?
整形外科専門医の俺様がありがたいレスをつけてやる。
いいか、貴様らよくきけ。
成長期過ぎて骨端線が閉じたら身長は伸びない。
成長ホルモンつかっても
アミノ酸だの補酵素だのビタミンだの各種サプリつかっても
怪しい漢方使おうと
どんな生活習慣しても伸びない、なぜなら伸びる要素がないから。
わかったらじたばたしないで内面を成長させなさい。以上。
整形外科専門医が夜中に2ちゃんかよ
世も末だな
657 :
病弱名無しさん:05/03/19 00:47:00 ID:L9mBMAix
>>655 逆にいえば骨端線とやらが閉じてなければ身長が伸びる可能性はあるわけだ。
で、その骨端線が閉じてるかどうかはどうやればわかるの?
レントゲンかい?
659 :
病弱名無しさん:05/03/19 06:07:57 ID:nz/WxehE
アミノ酸は普通に食事でタンパク質十分に摂取できていても取る価値あるの?
どうしてもアミノ酸取ってもタンパク質に比べて消化が早いってだけで特別な効果があるとは思えないんだけど。
骨端線なんて恐くてレントゲン撮れねぇーよ…
もし閉じてたら…大学全部落ちた以上にショックだ。
多分鬱病で人生終わるな。
レントゲンで分かるのって大体じゃない?
完全に閉じてないかなんて見えないんじゃないかな?
662 :
病弱名無しさん:05/03/19 15:47:58 ID:TYjuC+FA
>>660 大丈夫。18過ぎて閉じてない方がショックだから。
>>655 ドクターのおっしゃる通りだと思う。
でも、ここの住民はどんなに整形外科医に無駄と言われようとも
奇跡を起こそうとしているのですよ。
「内面を成長させなさい」には同意。
18過ぎて閉じてなかったらショックじゃねえだろ爆笑
外科医マジ再降臨希望
667 :
病弱名無しさん:05/03/19 23:10:25 ID:0m6816Pw
>>665 俺の言う「ショック」というのは「衝撃的」という意味合いだけどね。
つまり、18にもなれば、それ程閉じている可能性が高いということ。
じゃあ二十歳過ぎて伸びてる奴は?
上半身だけ伸びてるってこと?
宇宙に行ったら、無重力で背が伸びるらしいですよ。
主に、腰が伸びるみたいです。
誰か、足が伸びる方法を教えてくれ…。
671 :
病弱名無しさん:05/03/20 12:46:34 ID:AfU6lSal
「聞いてください!10cm伸びた僕の身長!」
高校3年生以来、ずっと166cmのままでした。
ところが、児島会長と出会い、週1回のペースで4ヶ月通った結果、176.6cmまで伸びたんです。
成長期を過ぎてこんなに伸びるなんて期待以上の結果です。
施術は、リラックスできる程度に引っ張っていく気持ちのいいものでしたし、
身長がのびただけでなく、背骨の歪みもとれて腰痛がよくなり体調までスッキリ。
僕の可能性がぐんと大きく広がりました。
先生、ありがとう。感謝しています。
前田昌紀 27歳 東京都墨田区向島在住
http://www.samaria.com/kpc-shincyo/sougo.htm
672 :
病弱名無しさん:05/03/20 16:15:40 ID:Fl3/Jcef
死ね業者が。 もうみなさんご存じだと思いますが、児島の悪名高さは有名である。法外な値段(一センチ200万だっけ?)をつけ、伸びなくて文句を言った場合は「俺はやくざに知り合いがいる」と逆ギレする有様である。だいたいこの院長が背が低いのがなにより詐欺の証拠
そのURLを消費者センターにでも教えて摘発してやれ
そのサイト開いてF5を1分くらい押しっ放しにすると背が伸びるかもしれないな
とりあえず三十秒ほど押しっぱなしにしといた
>>670 一緒に行こうぜ…
って冗談は置いといて貴女伸びた?
俺は浪人してるせいかストレスがあまり宜しくないみたい…
>>650 118ポンドか。減量中とは言え水すら飲まないでよく戦えたな。
過酷な減量は別として、脳震盪での氏は通常の力石なら有りえなかっただろう。
本当の勝負は、蛇口を針金で縛ってからだな
>>676 伸びませんね〜。三月に入ってから、死ぬほど忙しかったんで。
私もこれから受験生です。もう今年は伸びなさげ…。
>>650の2行目は誤爆だ
ここをガリ脱出スレと勘違いしてレスしてしまった(楠)
やはりジョーが一階級上のフェザー級に上がるべきだったのだ
ただでさえ力石はフェザー級でもかなりの減量を強いられていたのだから
糞漫画の話なんてどうでもいいよ。
俺も今年受験生や…
>>679 そうですか…
まぁ伸びるまで気長に待とうよ。
>>682 貴男も一個下か。
一月に18に成ったのでちょっと焦ってきた…
受験頑張って。
俺も二回目に向けて頑張るわ…3教科共偏差値10以上はUPしたいな。
二回目ということは…
浪人ということかね
686 :
病弱名無しさん:2005/03/21(月) 21:46:25 ID:3ONus5MF
睡眠、運動、栄養バランスを考えた食事、ビーマックス、身伸革命
あと何ができるだろうか
座高が四センチも伸びたのに背は三ミリしか伸びてないよ…
689 :
病弱名無しさん:2005/03/22(火) 07:17:56 ID:TF5gEnEt
ビーマックス最強伝説!
もうビーマックスネタ飽きた。つまらん。
業者がやってるなら消えて。
みんな、どうやって身長計ってるの?
俺は家の鴨居で大体の身長を計ってるんだけど。
巻尺を伸ばす
↓
寝転がる
↓
測定
↓
朝夜の平均をとる
>>684-685 悪いかよ。
>>691 俺も敷居とあとは定期的に行く病院で測ってる。
177センチ位のトコは全然届かないから低くなってるトコが合って173センチジャスト何だけど、朝は余裕で出掛けて夕方帰ってきて測ると届かなくなってるとストレス蓄まる…
>>694 良くはないんじゃね〜の?
まっ他人事だからどうでもいいけど。
ストレスはよくね〜ぞ。ストレスは伸長と美容の大敵
おおらかな気持ちでいかんとな。
>>692 人間って立ってると足の下の肉が地面に多少食い込む
だからそのやり方だと少し高くなってしまうと思う
>>694 それ痛いほどよく分かる(楠)
俺の家にも戸口が172cmのところがあって 朝はなんとか頭が触れるんだけど
昼になると髪の毛しか触れなくなる
で 夜は髪の毛すら触れなくなってる
あとちょっとなんだけどねー
とりあえず書いておく。
朝164センチ
夜162センチ
もう伸びないかも知れないけど、諦めないで頑張ってみる。22♂
ギネスの測り方って確か>692で書いた方法だったと記憶してるのだが。
まぁ見た目が一番重要なんだが。
学部によるがな…
>>680 ドクターが付きっ切りってのは不味いだろ。自分でも増量して力石と戦うつもりだって張り切ってたからね。
あの短期間で丈がフェザー級に上がるのも苦しそうだが。
マシュマロってどうなんだ?
スペースお借りします。
はっきり言わせてもらいますが、ビーマックスなどのサプリで身長を伸ばすこと
はこの世には不可能とされています。なのであれらの商品は全て詐欺であります
。そこで、確実に身長を伸ばす方法があります。伸ばすと言ってもそれを使用し
ないといけないのですが、身長靴下という物が開発されました。その靴下を履く
だけで確実に身長が4センチ高くなります。人にもバレないので、安心して使用
することができます。まだ開発の途中(販売されていない)なので数に限りがあ
りますが、お安く提供しております。購入したい方、質問等がある方はお気軽に
[email protected]までご連絡下さい。
いや絶対ばれるだろ。つーか想像できない。
室内では当然ばれるだろうし靴なんてどうやって履くんだ。
前言撤回
705 :
病弱名無しさん:2005/03/22(火) 19:18:47 ID:V2s3yyjQ
たんぱく質豊富で手軽に食べれる物ってありますか?
肉は重い
706 :
病弱名無しさん:2005/03/22(火) 19:27:53 ID:YabfBHho
プロテインか精子
ソイって大量に摂取すると死ぬの?ほかのスレで言ってる奴がいたが…
708 :
病弱名無しさん:2005/03/22(火) 22:00:32 ID:6saU5S6N
今日無印良品の店でマシュマロ大量に買っていた低身長(160くらい)の香具師がいたんだが
まさかここの住人じゃないよな?
ここの住人はマシュマロが一時的な効果しか無いのを知ってる筈。
だから違うとオモ
>>694 それ痛いほどよく分かる(楠)
俺の家にも敷居が180cmのところがあって 朝はなんとか頭が触れるんだけど
昼になると髪の毛しか触れなくなる
で 夜は髪の毛すら触れなくなってる
あとちょっとなんだけどねー
>>694 それ痛いほどよく分かる(楠)
俺の家にも鴨居が180cmのところがあって 朝はなんとか頭が触れるんだけど
昼になると髪の毛しか触れなくなる
で 夜は髪の毛すら触れなくなってる
あとちょっとなんだけどねー
マスマロ本当にまずい
713 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 00:11:28 ID:OELrn6Xu
714 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 00:30:04 ID:bQMdpyoO
下顎が伸びそう
速水もこみちくん、スラリとしててかっこいいっすね。どうやってあんなに大きくなれたのかが知りたい…。
フィリピンとのクオーターらしいんですけど、やっぱそういうのって関係してくるんですかね?
私は、あの五人の中では小出恵介くんが一番かっこいいと思うのですが。
717 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 07:27:14 ID:c87JO0Xn
ビーマックスってそんなにスゴいの?
717全然凄くないよそんな気になるなら試せアホが
720 :
164:2005/03/23(水) 08:45:56 ID:phfYkRLg
今朝、163になってた。
>>715 もこみちは、170〜175くらい?の5人組の中で一人だけ突出してるよな。
186らしいから、そこまででかいとは思えないんだが。
バスケやってたらしいから、それも関係してるんだろう。
>>719 まあ、その点は同意。
いや、「背が高い」と「モテる」とはあんまり比例しません、の例ですw
もこ→186
小出→175
徹平→167 ですよね。
いやもこみちはカッコ良いだろ。小出は別に…
じゃあ、こういう女もいるんだという一例で。
725 :
めん:2005/03/23(水) 15:59:36 ID:wK9Bl9aD
中1から高3ぐらいまで毎日オナニーしてタバコも吸ってるような人で
180越えてる人いますか??
てかさ、ジャニーズとかを事例にして顔が良けりゃ身長なんて関係ないとかいう同情はマジでやめてほしい。
チビには変わりない。大体、チビと長身じゃ体力にも差異が出るし。何が168cmあれば充分だ糟ども。
170cm以下は厨房と変わりない。俺もリア工房だけどね。
最低176cmって
長身でも体力無い奴は無いしチビでも体力の有る奴は有る
問題は鍛えてるかどうかってだけ
今日からはじめようとしているものなのですが、亜鉛の入ったサプリなどコンビニでも買えるのでしょうか?
なにぶん、学生なものでして、お金がない・・・
730 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 19:44:11 ID:EjvExBXO
見た目は気にしないけど、体力面で劣るのはとっても悔しいお!!!!!!!!!!1
731 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 20:10:29 ID:j47/2eDK
パソコンがぶっ壊れた
733 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 20:34:12 ID:Adw78mPH
>>726 >チビと長身じゃ体力にも差異が出るし。
あんた、前のオリンピックのマラソンで
金を捕った、野口って何センチだと思って
んの?w
やめろ。
チビ叩きがしたいなら一杯他のスレがあるからそこ行け。
逆も同じだ。
ここは低身長だろうが高身長だろうが、
背を伸ばしたいと思う人が集うスレだ。
735 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 20:48:57 ID:xm++Ubbj
>>726 小池徹平vsもこみち 腕相撲対決で
右腕 引き分け
左腕 徹平勝利
736 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 20:51:21 ID:j71H2zWW
胴しか伸びてくれない…もう成長とまってorz
737 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 21:03:36 ID:UKvQLBbX
みんな聞いてくれ、今日ついに接骨医に行って「脚が痛む」って嘘ついてレントゲン撮ってもらって確認したら、骨端線きれいに消えてた…泣 19歳170p
738 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 21:06:59 ID:UKvQLBbX
だいたい予測していたがいざ見るとマジ落ちる…こりゃもう多分伸びないな…伸びるとしても胴だけ伸びるくらいなら伸びないでいいや‥みんなも撮ってもらえば?てっとりばやく体の状態わかっていいと思う
739 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 21:13:06 ID:mnnA9eAA
骨端線ってなに?
きえてたら のびないのですか?
740 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 21:13:07 ID:ifueOpQy
>>734 かと言って、スレタイに書いてある。「方法」
なんて一つも書いてないじゃんw
あんたがレスした後のレスでもみてみろ。
「方法」なんて、これっぽちもでてきてねぇw
>>735 で?
>>736 しらんっちゅーん
>>737 いや、聞きたくないからw
>>738 >みんなも撮ってもらえば?
大きなおせわだっつーのw
741 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 21:19:07 ID:UKvQLBbX
なんでコイツ↑一人でこんな喧嘩ごしなの 笑 ばーーか。 739 そうだよ、消えてたらもう伸びないよ
742 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 21:35:06 ID:Adw78mPH
↑一人じゃ不満か?
今ここには、たくさん人いるから、おまいも来るか?w
>>740 いや、でも撮ってもらったほうがあきらめがつくかもしれんな…
骨が伸びるって、骨の先端の部分がだよね?
足首、膝の部分、太ももの部分のことですか?(上手く説明できん…
745 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 22:33:55 ID:UKvQLBbX
743 そう。伸びないなら伸びないでわかってよかったと思う。無理して伸ばして胴だけ伸びても変だし、もうあんま背に気を使って生活せずにすむし。これからは鍛えてガタイよくすることにしよう。バランスよく筋肉つければスタイル良く見えるし
746 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 22:54:17 ID:P7fd9QFq
お前らいい加減 結論出せよ
久しぶりにきてみりゃまだやってんのかよ
聞くが、結論ってなんだ?
確実に伸びると分かってるのはイリザロフだし、
他はテンプレに書いてあることを実践すれば、
少なからず伸長促進になる。
何が知りたいわけ?
748 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 23:02:14 ID:P7fd9QFq
確実に伸びる方法に決まってるだろ
じゃぁイリザロフ(骨延長手術)でもやれよ。
確実に伸びるからよ。
750 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 23:08:06 ID:P7fd9QFq
あほ あんなん金かかりすぎだし
危険すぎてできるかよ
金は掛かるが、危険すぎってほどでもないと思うが。
そりゃまぁ多少の危険は伴うし、痛みも伴うだろう。
場合によっちゃ生活に影響が出る可能性も否めないしな。
だから地道に行くのが一番ということよ。
一応はテンプレにまとめられてることを実践すれば、多少は伸びるんだろうし、
そういったレポも多数見られてるしな。
つか
>>742死ねよ。ヒキコモリは性格ねじ曲がってますね
753 :
病弱名無しさん:2005/03/23(水) 23:51:17 ID:bQMdpyoO
膝の関節伸ばすストレッチ教えてくれ。
そのストレッチした後に、煮干しとマシュマロ食いまくってやる。
コラーゲン摂るならマシュマロよりサプリの方がよくね?105円で売ってるし
755 :
病弱名無しさん:2005/03/24(木) 06:13:58 ID:idC79D8f
バイト先のメンズみんな180くらい
俺だけ170 やたら小さく見られるよ女から・・・
756 :
病弱名無しさん:2005/03/24(木) 07:04:44 ID:3C9+IWwd
ガタガタ言わずにビーマックス飲めば、解決するだろ?
757 :
病弱名無しさん:2005/03/24(木) 07:21:28 ID:LhOJKjHn
ビーマックスは伸びるのか? (´・ω・`)
成分を見る限りは伸びないことはないと思う。
ただ値段がボッタクリ価格といえるほど高値
各種サプリや普段の食生活を整えるだけで十分。
759 :
全 ◆JSgu9VZ52o :2005/03/24(木) 08:18:43 ID:bQeZpFJ+
ビーマックスの質問が後を絶たないから、次スレは
>>758の回答をテンプレに追加しる。
760 :
病弱名無しさん:2005/03/24(木) 08:29:04 ID:LhOJKjHn
わかりまつた。業者には気をつけまつ。怖い怖い(´・ω・`)ションボリ
確かに低身長でも体力ある奴はある。
だけど格闘技とかだと、やっぱりでかいほうが有利だろ?(G・シルバは別として)
やっぱり綜合的に考えて長身のほうが運動に関しては有利だ(バスケットや色々な面で)
現に学校とかで怪力とか喧嘩が強いとか噂されている奴って、でかいじゃん。
つか、青汁説はどうなった訳?
やっぱりデマだったのか。。
>>761 格闘技は筋力・体重によって破壊力が大きく違ってくるから高身長有利なだけ
バスケ・バレーは競技色として単純に身長が高いと有利なように出来ているだけ(ポジションにもよるが
逆にマラソン・モータースポーツ等は持久力・体重が重要になってくるから低身長が有利
サッカーなんかはポジション・役割によってまちまち(170前後でも一流選手は沢山いる
身長が高ければその分体重も重くなる。(高身長でガリガリでは体力がある訳が無い)
となるとその体重に見合った高い筋力・筋持久力が無ければただの木偶の棒でしかない訳だ。
でかいが故にパワーはあるが細かい技術も体力もスピードも無くて使い物にならないスポーツ選手なんて良く聞く話。
一般人が曙に腕相撲では勝てないだろうが長距離走なら十分勝てそうだと思うだろ?
まあ、体力や運動の定義がはっきりされてないから無意味な話題かもしれんが
765 :
病弱名無しさん:2005/03/24(木) 15:00:24 ID:8RR3grqi
178cmだが正直182cmは欲しかった
俺は
朝起きたばっかりのとき→177ちょい
起きてから2時間後→176.5
昼間→176
夜→175ちょい
ぐらいなんだけど公称何センチにしたらいい?
昼間
77でも76でも好きなほうにしとけ。
何が公称だ。名鑑にでも載るのかお前は?
>>767 176にするよ
>>768 一般人でも公称って言わないこともないだろ。性格悪い香具師だな
770 :
病弱名無しさん:2005/03/24(木) 18:58:39 ID:1B9HMqEb
なかなか身長って難しいね・・・。でも、178センチのやつより173のおれの方が足が長いってのがムカつく。。。不公平だ
>>770 とりあえずお約束
t u r i k a?
773 :
病弱名無しさん:2005/03/24(木) 21:18:54 ID:/ttPU19C
173cm〜とか言ってるやつはいいよな。俺なんか165cmだぜ。・゚・(ノД`)・゚・。
まあ、街中で見かけても仲良くしてね♥
776 :
病弱名無しさん:2005/03/24(木) 23:47:43 ID:OKttQClt
日本人の場合は178〜183くらいが、ちょうどいい感じじゃ?
それ以上あってもスポーツ選手とか以外は、あまり意味ないと思う。
ま、ヤクザとか相手に威圧感とかを与えるのも仕事だったりする場合は、また別だけどw
183が日本人だったら理想だなぁ。バランス的にも。
漏れヤクザの人って悪ぶってるだけで実は弱い希ガス。
数や武器で負けるけど実際タイマンで勝負すれば勝てると思うんだよな。
スレ違いスマソ。
779 :
病弱名無しさん:2005/03/25(金) 00:08:29 ID:kfwvObyM
2ちゃんねるにきてる時点でお前の負け
言うなよそれだけは。
781 :
病弱名無しさん:2005/03/25(金) 01:11:23 ID:tdwG/Ld8
このスレって、あきらかに成長期の人も書き込んでそうですね…
782 :
病弱名無しさん:2005/03/25(金) 07:17:38 ID:u1LgiXCl
ビーマックスってそんなにスゴいの?
783 :
ブルー:2005/03/25(金) 07:53:33 ID:j2lNSQWA
私は、まだ成長期の中学生 ですけど、アルギニンの栄養補助剤の過剰摂取は、 巨人症になるみたいですけど?
逆に巨人症になりたいと思ってる人がここに多数
160cmと190cm、どっちがいいかと言われると・・・190がいいね。
>>715 ごくせんメンバーなんてどうでもいいけど、俺はお前が一番好きだ。
理想抱く前に真剣に背が伸びる方法を考えよう。
シークレットシューズなんて街中でしか意味無いし、まともに走れない罠。
とか言っている俺は、満員電車などでは背伸びしてたりするが。
炭酸飲料及びコーラは背を伸ばす妨げになるとか耳にするがどうなんだろ。
青汁は一週間ぐらいで挫折。あんな糞不味いもの飲めるか。何がメラトニンだ。
24歳OLです。
助けて下さい。
何をやっても身長が伸びないんです。
今までやったのは、牛乳やヨーグルトやにぼしを食べる、肉類を食べる、ヨガ、川畑式、
カルシウムなどのサプリメント、水泳です。
でも全然伸びないんです……
食事や運動で伸ばすのはもう無理みたいなので、こうなったら整体とかプロポーションセンター
とかで少々強引にでも伸ばしてもらうしかないのかも…と思ってます。
でも整体院って、O脚矯正や腰痛改善とかをやってるとこならたくさんありますけど、
身長伸ばしをやってるとこってあんまり聞かないですよね。
そういう整体院をご存知の方いらっしゃいましたら、是非教えて下さい。
あと、経済的にかなりキツイのですが、コジマプロポーションクリニックも考えています。
ただ、本当に伸びるのか心配なんです。
贅沢は言いません。
ほんの2〜3センチでも嬉しいんです。
でも全く効果ないのはもちろん困る……
コジマ先生は、スパスパ人間学か何かで、小倉優子の身長を伸ばしたと聞いたのですが、
私でも多少は伸びるんでしょうか。
コジマで効果あったって人います?
789 :
病弱名無しさん:2005/03/25(金) 12:26:27 ID:vGYHMMEQ
788さん 身長何センチなんですか? 整体は伸びても1センチかせいぜい3センチくらいですよ
>>788 敢えて聞くけど釣りだよね?
ゆうこりんは、確かやるせなすの石井と一緒に骨の歪みを治して、
1〜2cm身長が高まったとか、TVでやってたな。どうせ直ぐ戻るんだし無駄な努力。
ビーマックスしか見えないってやつに基づいて、イリザロフしか見えない。
791 :
病弱名無しさん:2005/03/25(金) 13:23:16 ID:wHWvTIDl
おれ、身長のばそうとして半年になる166センチなんだが
気が向いたときにシャーペンで柱に印つけてるんだが
けさ記しつけてみて半年前とくらべるとかなりのびてたんですよ、
でも図ってみたらたった1.7センチなんですよね。
身長での1センチってでかいっすね
792 :
病弱名無しさん:2005/03/25(金) 13:28:04 ID:ZB1BBqGW
副作用が怖いが、成長ホルモンと言う手もある
>>788 なんか結構前に似たような質問があったな。
婚約者の母とかが子供を生むために体が華奢だと〜云々
で、身長を伸ばしたいとか相談に来た。
で、何人かで止めたけど、結局コ○マに行ったんだっけかな。
はっきり言おう。君が挙げた色々な伸長法で効果が無いのなら、
すでに骨端線が閉じてるのだろう。つまり無駄。
ただでさえコジ○はボッタクリ且つ、意味無いって言われてるしね。
整体で無理ならイリザロフしかないよ。
794 :
788:2005/03/25(金) 14:07:34 ID:xidRXZHY
アドバイスありがとうございます。
>>789 151センチです。
胸もなく、どちらかと言えば童顔なので、高校生とかに見られてしまいます(T_T)
まずは1センチでも構わないので、伸ばしたいです。
根気よく整体に通ってれば、2センチ、3センチ…と伸びるかもしれないし。
>>790 ごめんなさい、真面目に言ってます^^;
なんていうか…私だってコジマ先生のことなんだかアヤシイなぁって思う気持ちも
あるんですけど、いろいろやってきてもうどうしようもないので、何にでもすがるしか
ないんです…
>>793 よく知りませんが、その方とは別人です。
婚約者も彼氏もいませんし(><)
そのイリザロフってやつをもうちょっと調べてみます♪
整体は直してもらってからが大切。
姿勢など生活習慣に気を使わなきゃならない。
ただ、しばらくして筋肉が慣れて関節の固定力が上がれば戻る事はそうなくなる。
身長がどうしてもほしい人はそのくらいの努力はできるだろうから、
本なんか読んで自分でできる範囲の事(つってもやることは同じ)をやるべき。
それに歪み直さないとほとんどの努力が効果出ないからね。まずは矯正した方が良い、絶対に。
796 :
病弱名無しさん:2005/03/25(金) 15:46:06 ID:0ee+6mpb
ゼラチン買ってきました。
これは一日に何c食べたら身長伸びますか?もちろん一時的な効果しか得られないことは知っています。。・゚・(ノД`)・゚・。
ゼラチンだとわからんな。
マシュマロだと一日十個と言われてるが。
>>794 イリザロフ(骨延長手術)は金も時間もものすごくかかる上、
身体そのものにも悪影響を及ぼす可能性もある。
やる場合には下調べはやりすぎるくらいするべし。
798 :
病弱名無しさん:2005/03/25(金) 16:15:46 ID:0ee+6mpb
>>797 レスありがとう。ゼラチン思ってたよりマズかった…
マシュマロで頑張るよ!10個だね(≧∀≦)
>>794 惚れた。なら青汁とか飲んでみたらどうだ?
メラトニンという物質が、睡眠を深くして背が伸び易くなる
らしい。
800 :
病弱名無しさん:2005/03/25(金) 21:39:31 ID:ody/wqfx
中一でプロテイン20gって多すぎでしょうか?
成長期真っ只中なんだからバランスよく食べてきちんと寝ればそれだけで十分
体が出来上がる前に筋肉つけると身長が伸びなくなるらしいが
中学のときから身長低かったらなー…
ラウンジばっかり見てた
803 :
病弱名無しさん:2005/03/25(金) 22:07:04 ID:ody/wqfx
この板でプロテインは背が伸びると聞いたんですが違うんでしょうか?
あ〜何が本当なのか解からなくなってきた〜
>>795 整体は自分でできるものなんですか?
オレもあと1センチだけ伸ばしたいんですよね
夜身長175.5になりたいんですけど・・・
サプリメントは、「関節サポート」みたいなのを飲んでいれば良さげですね。
グルコサミン、カルシウム、コラーゲン等が入ってるようなので。
あれ、亜鉛は?
ああ、これさえも、学生にとっては高くて買えない。
骨端腺が閉じていたのなら移植すればよい。
名古屋大医学部が低身長症の女児に手術をしたら背が伸びたそうだ。
この手術受けたい。
背が伸びるならやりたい。
歪みを治しても、日常生活で直ぐに戻っちゃうと思うんだけど。
どうでもいいが金八の生徒は殆どが170cm以下。
それは即ち(ry)
だから日常生活も正すんだって。
今17で、生理は小6.156cmなんですが…。
骨端線はさすがに閉じてますかね…。
つい最近、1cmだけ伸びたみたいなんですが…。
812 :
病弱名無しさん:2005/03/26(土) 14:54:03 ID:xrVcsWyg
↑至って平均身長
813 :
病弱名無しさん:2005/03/26(土) 16:10:12 ID:tWzlCEbV
私は今17で159a。生理が中3でなり人より遅かったです。最近親知らずが生えてきました。まだ身長のびますか?
19にして何か知らんけど身長が伸びてきたーっ!!
キィヤッホー!!
浪人決まったら伸びてきたー!!
目指せ早稲田。
目指せ178。
目指せ勝ち組。
815 :
病弱名無しさん:2005/03/26(土) 19:57:46 ID:eDNoedHx
下田大学。性犯罪者の巣窟だな。
816 :
病弱名無しさん:2005/03/26(土) 20:07:05 ID:i0p8qvXh
1日プロテイン42gは多いですか??
>>814 俺の希望の星でつ。
18♂にして163cm・・・・゚・(ノД`)・゚・
贅沢は言わないけどなんとか170cmはほしい。
あと7cm・・・なんとか伸びないかな〜
中2の時に162cmで止まり年間3mmしか伸びてない・・・
>18♂にして163cm・・・・゚・(ノД`)・゚・
>贅沢は言わないけどなんとか170cmはほしい。
すさまじい贅沢言ってるじゃねーかw
>>808 背を伸ばすにはどれが効果的でしょうか?
1センチでも伸びてくれればいいんですよ
820 :
病弱名無しさん:2005/03/26(土) 22:19:15 ID:/w6lERvi
現在170cmしかない
あと10cm欲しい
821 :
病弱名無しさん:2005/03/26(土) 22:32:09 ID:ybZwsXlO
このスレの初代が誕生した時から見てきているが、
やはり確実な方法はイリザロフしかないようだな・・・。
背伸びなくても、横にがっしりとして
仕事や趣味や学業やる体力つけばそれでいいじゃねーか。
若いのに夜中にネットしたり、ネットゲームなんかしてっから
170CM 40kgとか ダルシム以上の骸骨になるんだよ。
823 :
病弱名無しさん:2005/03/26(土) 23:10:08 ID:A2HzqZLJ
デカい俺からの情報だ。
18歳/185cm
小さいころに卵とか牛乳などの乳製品アレルギーだったし今も牛乳は嫌いで飲んでない。
コーラ大好き。炭酸大好き。だから炭酸飲むと身長伸びないってのはどうかと…。
中一の時は149でそっから卒業までの3年間で179まで伸びたよ。
中・高ってバスケ部でした。
炭酸好きな人は全然我慢しなくて平気だよ☆
肝心の伸ばす方法だが、中2ぐらいから親父に無理やりプロテインを飲まされた。
目的は体重を増やすコトだったけど…。俺の場合は横でなく縦に大きくなりました。
多分プロテインはホントに効くかと!
どこにでも例外というものはあるがな。
825 :
病弱名無しさん:2005/03/26(土) 23:56:09 ID:HtYKbPwf
826 :
病弱名無しさん:2005/03/27(日) 00:04:27 ID:29Fhgo+c
18才で150pの俺がきましたよ。体重も40ないですよ。死にたいorz
828 :
病弱名無しさん:2005/03/27(日) 00:21:12 ID:29Fhgo+c
これからミラクルで仮に10p伸びたとしても160ですもの。マジでどうにかなんねーかな。
>>815 売国奴よりマシだ。
つーか俺は犯罪者なんかにならないから関係ないし。
>>817 希望を捨てるな!!
まだ伸びてるんだろ?
コレといった必伸方は無いが、当たり前だがやはり規則正しい生活をして体を動かし沢山食べて寝ることかな。
あと本当にストレスは良くないね。
俺の場合は18歳172→現在19歳3ヵ月175〜6。
高校卒業してから伸びた感じが…
ひっきーなんだけど身長どこで測れる?
家
手がでかくなったんだけど…寝てて急に目が覚めたんだ。そしたらなんか手に感覚がなくて指動かせなかった…腕を動かし鼻で感覚さぐったら手が…手が…グローブのようにでかくなってたんだけど…30分ぐらいで元のサイズに戻った…不安で寝れなかったよ…
834 :
病弱名無しさん:2005/03/27(日) 11:01:56 ID:jeoCGsTk
>>833 それは間違いなくむくみだな
むくみの原因は一言で言うと生活週間だから伸長にいい状況とは言えない
高1だが、後10センチは欲しいわ。
晩成であることを願う。
とりあえず170cmを超えていれば、安心出来るんだがなぁ。
神経質で10代にも拘らず一年で身長が1.5p縮んだ俺がやってきましたよ
orz
838 :
病弱名無しさん:2005/03/27(日) 12:48:46 ID:xyyJ1xr7
身長伸ばす以前に縮むのを止めたい…orz
身長なんで縮むの?!
まだ18なんだけど
834どういうことだ?生活週間に問題は無いが…
心が歪んでるから
些か前に、あるスポーツセンターで栄養士の先生にどうやったら身長が伸びるかと尋ねて見たんだけど、
カルシウムやビタミンを摂ると伸びるのではなくて、摂らないと伸びないらしい。
即ち、摂り過ぎても無意味だって事だ。
843 :
病弱名無しさん:2005/03/27(日) 17:18:09 ID:CfitnSAY
スゲー
ビーマックス飲み続けたら空飛べるようになったよ
俺も〜ビーマックス飲み続けたらお札が空に舞っていったよ
笑った
寝る前にココア飲むってのは?
847 :
病弱名無しさん:2005/03/27(日) 18:09:12 ID:y767ZBUu
ココアはやっぱり森永ヽ(・(ェ)・)ノ
ななななな!?熊さん森永派か…
やっぱ黒豆
一日に、無脂肪乳500mlくらい。内、200mlくらいはココア。
寝る前に、Asahiビール酵母Zを水で飲む。
他に何をすべきですか?
運動でしょ!!
852 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 00:54:33 ID:MHULlFtb
853 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 07:12:15 ID:WECXRpth
ビーマックスはマジで効くよ。
854 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 07:19:15 ID:h8SCe0ml
ビーマックスは詐欺
要注意外国人→(中国人、韓国人、トルコ人、ブラジル人)
平成15年度に犯罪を働いた件数
中国 11535件
トルコ 5353件
ブラジル 4520件
━━━━━━━━━━
韓国 1424件
コロンビア 1066件
平成14年度に犯罪を働いた件数
中国 9174件
ブラジル 4967件
トルコ 4272件
━━━━━━━━━━━
韓国 1211件
ベトナム 760件
857 :
ええ:2005/03/28(月) 08:59:20 ID:Qh7grk+P
プロテイン皆何飲んでる?
プロテインとかいって、お前等マッチョになりたいのか?
漏れは飲んでない。
蛋白質は他からも摂取できるし。
860 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 13:04:31 ID:0l8LOrSA
肉以外で何がある?タンパク質豊富なの
ピーナッツ
862 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 13:23:37 ID:GgZfKpdm
朝、目が覚めたとき、のび、するとイイヨ
863 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 13:47:31 ID:Qeyj0CoM
17歳♀です。
今162〜162.5ぐらいで女性としては低いほうではないですが、
来年の春までにどうしても165欲しいんです!最低でも164
この一年に伸びたのは2〜3ミリ程度・・・。
一年あるので何かやれば伸びそうなのですが、効果的なものはありますか?
ちなみに週3回2時間、バレエのレッスンに通っています。
ダイエットもしなくてはならないので夜はあまりご飯を食べないようにしています。
>>863 成長期によく食べ、よく運動し、よく寝る、これ最強。
ダイエットは成長期過ぎてからにしる!
865 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 14:06:56 ID:JzMdJJDr
カイロで整体しるよろし。 15〜20mmは確実に伸びます。
866 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 14:17:53 ID:Qeyj0CoM
863です。
>>864さん
小学校高学年〜中2ぐらいは食べたらその分伸びてたけど、
今は横に伸びる一方。
バレエやってるからダイエットはやらないとダメなんです。
親は父が172で母が163だから高いほうではないし。
>>865さん
私O脚なんですけどO脚矯正だけで伸びちゃったりしますか?
それって時間経つと縮んだりしないんですか?
867 :
巨根太郎:2005/03/28(月) 15:17:27 ID:Qh7grk+P
京から俺も真面目に生活改善しようと思いますので
伸びたら報告に来ます。
868 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 16:57:28 ID:ewKPEs8/
@p伸びた。。。
869 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 17:07:35 ID:lAOSZjxZ
>>866 >親は父が172で母が163だから高いほうではないし。
おいおい、それって君の親の年代からすれば高い方でしょ。
うちの親は50台だけど、父が163で母が151だぞ。
それでも、その年代では普通だったと言い張っている。
だから、俺も身長173しかないのか・・・
親父より10cm近くも伸びれば合格点だよ。
身長で親父を超えられない息子なんてごまんといるからね。
バレエやってて165cmって、宝塚男役レベルだー。
宝塚に興味はないんですけれど、演劇部で男役ばっかやってたから、気になります…。
ってか、同い年ですね!
>>863 >親は父が172で母が163だから高いほうではないし。
ははははは・・・、俺の親もほどんど同身長だけど君と同い年の♂の僕は160しかないさ・・・orz
俺は両親が共に162?でおれも160くらい
微妙だな
874 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 18:03:51 ID:7rljtmni
高1男なんだけどまだ伸びる可能性ある?
877 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 19:02:59 ID:mjOZXwtW
リニアモーターカーに乗るとで伸びるよ。超伝導で。
878 :
TAKUROU:2005/03/28(月) 19:05:53 ID:NotgLTRK
879 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 19:35:19 ID:9+f4Aru+
881 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 21:29:40 ID:Qeyj0CoM
>>869 親たちは低いといっていました。
小さいときから頑張ってカルシウム食べなかったのがいけなかったのかな・・・。
それでもここまで伸びたのは奇跡です。
>>871 ハハ。まさしくその方面に進もうと思っています。
だから162って微妙でしょ?
>演劇部で男役ばっかやってたから、気になります…。
魔女(17) ◆158GirlPy6 さんは何センチあるんですか?
同い年うれしいです!
俺も今日から身長生活、2ちゃんデビューします!
あと1センチ伸ばして夜身長175.5になりたいんですけど、どうすりゃいいです
かね?
夜身長175.5でいいんですよ。
既に成長期は過ぎてるので骨を伸ばすのは無理です
そこで整体で1センチ伸ばしたいんですけど、どういう整体法行えば伸びますかね?
何か正座したまま仰向けになると伸びると聞いてやってみたんですけど
全然伸びてません。
ほんとあと1センチいけばいいんです!
現在寝起き身長176.5、夜174.5ですが、1センチ伸ばして寝起き177.5、
夜175.5にしたいんです!これで正真正銘175ですから。
884 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 21:51:52 ID:lAOSZjxZ
>>883 背を高く見せたいんですか?
それなら、1センチ伸ばすより
顔を1センチ小さくする方が効果的。
身長1センチ伸ばしたところで、
肉眼では、その差を読み取ることはできません。
顔が少し小さくなったら、見違えるほど
すらっと見られます。
>>884 顔はでかくありません
体がもっとでかくなりたいんです
ですが、既に20歳を超えてるので成長による伸長はムリです。
一応、サプリやプロテインはとってますが・・・
効果はでません
ほんと1センチでいいんですよ。縮みきった身長が174.5と175.5では印象が
違います。少なくとも高身長といわれる177に1.5センチ差にまで詰め寄るのは
かなり大きい事だと思います
マジで1センチ伸ばせませんかね?
3センチも4センチもいりません。たった1センチでいいんです
どうしても夜身長175.5(悪くても175は超えたい)欲しいんです
887 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 21:58:52 ID:8OysaV/V
>>885 なんで1cmなんだ?
ただの自己満足?
そう思ってもらってもいいですよ
ただ、175を切るのがイヤなんですよね
マジで1センチ伸ばせませんかね?
889 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:01:26 ID:lAOSZjxZ
>>885 高身長といわれるのは一般的に180以上ですよ。
もう成長期による伸長は期待0です
ですので骨格矯正によって伸ばす以外道はないと思います。
背を伸ばすのに最も効率の良い矯正法ありませんか?
891 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:03:19 ID:lAOSZjxZ
>>885 顔がでかくないのではなく、
小さくなくてはいけません。
顔が小さくなれば、
相対的に体もでかく見えます。
892 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:04:56 ID:lAOSZjxZ
>>890 骨格矯正は一時的に、骨が伸びるだけで
半日もすれば、元に戻ります。
DNAで、だいたいの身長のリミットは決まりますので、
断念した方がいいと思います。
親も、それほど大きくはないでしょう?
>>891 顔は普通より小さいほうなので今のままでいいんです
体だけ伸ばしたいんです。胴だけでもとにかく伸びさえしてくれれば
いいんです
170を超えるとその後の1センチ1センチが重要なんですよ
特に170中盤という中途半端な伸長の人にとってはですね。
894 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:07:44 ID:lAOSZjxZ
>>893 頭にシリコンを埋めれば、1センチぐらい伸びますよ。
それで、あなたの自己満足がいくのであれば・・・
895 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:09:12 ID:lAOSZjxZ
>>893 その一センチが積み重なれば大きいんですけど、
1センチだけ大きくなっても、肉眼では確認できないので、
ほとんど変わりませんよ。
ここは成長期過ぎて如何に伸ばすのかが趣旨なワケですよ
もう何やってもムリなんでしょうか?
>>895 目線は変わります
174.5からみた177と175.5から見た177とでは全然違います。
898 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:10:55 ID:lAOSZjxZ
>>896 今、ここにいるのは私だけです。
成長期過ぎてから身長を伸ばす方法は、
イリザロフ法とかシリコンを埋めるなど、
物理的な方法しかないと私は考えています。
>>897 172cmの漏れでも分かるよ。
170台の1cm差は非常に大きい。
900 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:12:55 ID:lAOSZjxZ
>>897 174.5と177には、はっきりとした差が分かりますが、
174.5と175.5の人が並んでも、ほとんど差がありません。
心理的には変わるかもしれませんが、
人が鯖を1〜2センチ読むのは、肉眼では確認できないからです。
イリザロフは宝くじでも当たらん限りちょっと手は出せないですねえ・・・
それに100%安全ともいえませんし。
でもマジであと1センチでいいんですよ
プロテやサプリ、運動、ストレッチ・・・色々やってるのに全然伸びません
何であとたった1センチが伸びないんでしょう・・・
902 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:14:07 ID:lAOSZjxZ
>>899 150〜160台の1cm差の方が
数学的にも、相対的に多いです。
ほんと後1センチ伸びてくれたら納得度としては100パーですよ
満足度でいえば85かな。夜伸長176なら95パー、176.5なら100パーですね
夜で176.5なら177と公称可能ですし。
177センチは高身長に初めて台頭できる身長とされてますしね
>>901 心が歪み腐ってるから。
貴様の愚痴なんて聞きたくねぇよ。
無駄にレス数消費するだけだから消えてくれ
905 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:16:52 ID:lAOSZjxZ
>>901 あなたが、その数値で成長期が止まったからです。
もう18歳辺りで、あれこれ努力しても
医学的にも、ほとんど不可抗力と考えられています。
何を言われても構いませんよ
こっちはどうすればあと1センチ伸びるか知りたいだけですから
伸びてくれればこっちのもんですからね
907 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:18:29 ID:lAOSZjxZ
>>903 177で高身長と言われることは、
日本人の一般男性間でもまずないです。
やはり、180を高身長のボーダーと考えられています。
909 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:19:20 ID:rDRTkEDt
910 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:20:09 ID:lAOSZjxZ
身長は努力によって伸びる可能性があるのは
18歳までと考えるのが妥当です。
どうしても欲しいなら、頭にシリコンを入れてください。
>>907 わかってますよ
だから最悪でも177に如何に近づくかがポイントなんですよ
ほんと170中盤の身長って中途半端です
>>910 ではこのスレは存在意義はないということですか?
913 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:22:39 ID:lAOSZjxZ
>>908 成長期を過ぎてから、成長を促すのは大変危険です。
成長ホルモン投与などは、18歳までですし、
末端肥大症になる副作用もあります。
また、イリザロフ法は、数百万の費用がかかり、
数年間寝たきりになる上。歩行障害の危険性もあり。
1cmの身長のために、そこまで危険を冒すより、
もっと他の自分のいいところを伸ばす方が
精神衛生上宜しいかと・・・
914 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:24:33 ID:lAOSZjxZ
>>912 それなら、他の助言者がくるのを待ってください。
私は、いろいろな本やネット上で情報をかき集めた結果、
成長期を過ぎてから、成長によって身長を伸ばすことは
不可能だという結論を導いたまでです。
>>909 残念。176cmあります。
まぁ後5cmくらい伸ばそうとしてる最中ですよ。
>>ID:2fmkUq/a
テンプレやって効果ないなら骨端線が閉じてるんだよ。
諦めろ。イリザロフもやる気ないようだしな。
シークレットシューズなり、シリコンなり、やれよ。
基本的なことは出尽くしてるんだからよ。
そもそもチビからみれば贅沢だよ。お前。
消えてね。
916 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:26:18 ID:lAOSZjxZ
>>911 176位は、確かに中途半端といわれる傾向にありますね。
高身長でかっこいいとも言われないですし、小柄で可愛いとも言われない。
ただ、平凡こそ非凡ですよ。
普通であることに誇りを持ってください。
>>915 夜身長はどのくらいですか?
>>916 平均は少なくとも超えてるので不満はないんですけど、なぜか納得できない
んです。
170中盤未満か以上かでは全然違います。169と170みたいなもんですね。
918 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:30:19 ID:lAOSZjxZ
>>917 納得できていないことを不満といいます。
矯正でもいいですから伸ばせないですかね?
920 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:33:22 ID:lAOSZjxZ
これだけ、身長を伸ばすための知識があり
毎日努力をしているスレ主の涼氏も
18歳で、170から、1センチも背が伸びていないことが
その事実を物語っています。
それでは。
>>919 じゃぁ整体なりなんなり行ってこいよ。
そしてここにはこないでくれ。
922 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:34:44 ID:lAOSZjxZ
>>919 ですから、骨格矯正は一時的に骨が伸び
瞬間的に固定されるだけで、直ぐに元に戻ります。
整体師に聞いたので事実です。
>>921 なぜですか?
スレタイ読めてますかね?
924 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:38:20 ID:lAOSZjxZ
人間の骨は、チエノワみたいなものです。
チエノワも、いくら伸ばしても長さは
全く変わらないですよね?
それは、チエノワの鉄の長さ自体が
全く伸びないから必然です。
人間の体も骨が伸びなければ、
何をしても不可抗力。
つまり、成長期を過ぎればほとんど伸びない
ということです。
ただ、極度のO脚や円背などは例外的に
伸びることがあります。本当に極端でなければいけません。
>>922 ここは「成長期過ぎてから身長を伸ばす方法」と書いてあるように、既に
成長期が過ぎたであろう人達が集まるスレなのですよ?
あんたみたいに成長期かどうか知りませんが、少なくともまだ伸びる見込みの
あるような人が来る場ではない、また追い出される覚えもないと思いますがね。
927 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:42:34 ID:lAOSZjxZ
>>925 ですから、イリザロフ法・シリコン
それ以外は無理です。
それが、私の結論。
それ以外の方法は私は知りません。
たまたま私がこのスレを読んで
あなたの書き込みを読んだので
レスさせていただいています。
>>924 O脚。そう。これさえまっすぐにすれば少しは伸びますよね?
一応自分は足を閉じて立ったとき膝の横がくっついていません。
これって0脚である証拠ですよね?
929 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:43:35 ID:lAOSZjxZ
医学的にも、成長期を過ぎてから
骨が伸びるというのは考えられないそうです。
物理的な方法でしか無理です。
930 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:44:47 ID:lAOSZjxZ
>>928 あなたは、痩せていますか?
痩せているために、つかないだけの人もいます。
中肉中背以上なら、O脚の可能性はあります。
もう0脚矯正しか見えません
これさえまっすぐしたら1センチ伸びますかね?
5ミリでもいいんです。夜身長175さえ行けば納得度は100ですので
昼身長175cm 体重75キロです
筋肉もそれなりにありますし、下半身はかなり強靭です
934 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:47:08 ID:lAOSZjxZ
>>931 そこまで数ミリの身長に拘るのであれば、
可能性のあることは全てやってみてはいかがでしょうか?
935 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:48:26 ID:lAOSZjxZ
>>932 O脚の可能性は高いです。
整体師の先生に一度診て貰ってはいかがでしょうか?
最後に聞きますが、膝と膝に空洞があればそれは0脚と看做していいんですよね?
937 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 22:50:08 ID:lAOSZjxZ
>>936 いや、私はO脚の知識はゼロです。
そのスレで知識豊富な方に聞いてください。
938 :
病弱名無しさん:2005/03/28(月) 23:08:56 ID:9Wo2xNeM
毎日マシュマロ食ってんよ
ID:2fmkUq/a
こんなみみっちい男とは結婚したくない。
940 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 00:20:10 ID:W0CBwzCy
よく雑誌で、Be-Maxってゆう、寝る前に飲むだけで身長が伸びるってゆう広告を見るんだけど、試したやついる?
941 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 00:23:32 ID:cZpdFBDE
>>939 その人は、おそらく人格障害。
一種の精神病だから仕方がない。
このスレ内を「ビーマックス」で検索すれば一目瞭然です。
943 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 00:29:33 ID:W0CBwzCy
携帯だから調べらんないんだよね。サイトのアドのっけてくんない?
944 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 00:43:17 ID:cZpdFBDE
だから俺は晩熟でもないのに18から3センチ伸びたって。
稀なのは分かるが絶対伸びない分けないだろ…まだ微妙に伸びてる19歳。
ちなみに175〜6。
夜身長175いきたいって言ってる奴へ…夜身長って馬鹿ですか?
1cmのインソール入れろよ。
つーか帰宅してからだよな?
普通昼に人と接してる時の身長を言うだろ。
何で気にしてんだよ…
947 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 07:37:31 ID:0x0okgsf
ビーマックス最強伝説!
伸長したいという観点では皆同じだろ
5cm伸ばしたい奴も1cm伸ばしたい奴も同じ
夜身長が175.0cmを越えれば 一日中175cm以上で居られるわけだ
響き良いじゃん
所詮は自己満足だろ?
5cmも伸ばしたいとか 達成できない理想論語るよりはマシだ
精神病?
どっちがだよ
>>881 私は名前の通り、158cmです。男役ばっかやっていたのは、女子校な上に声が低いから…。
だから、女役よりも低いと屈辱なんです。そう考えると、165cmは欲しいですね。
もう引退してしまいましたが、またそのうちあのメンバーで劇を一本くらいやるかもしれないので、それまでに成長したい…。
950 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 11:34:16 ID:T30RvmPa
結局O脚矯正は一時的に背が伸びるって事ですか?
ものっすごいO脚なんですが。
>>949さん
>>881です
ナルホド。そういうことですか。
165センチあるとクラスでも一番高いくらいになりますよね。
だから何度も言ってるけどO脚矯正は生活習慣を正して
後戻りしないようにすれば伸びたままだよ。
膝が付かないんなら完全にO脚。おそらく5mm〜1,5p伸びる。
ちなみにカカトとつま先を付けて立ってふくらはぎと太ももが付かなくてもO脚らしい。
ID:2fmkUq/aもそんなに身長伸ばしたいなら自分でもっと動け。
次スレは980でいいんじゃないですか?
>>950 大股で真っすぐ10歩、後ろ歩きをすると、O脚は治るらしいですよ。
自分O脚じゃないんで、全く効果なし…(涙)。猫背を治しても、胴が伸びるだけだしなあ。足が欲すぃ、足が。
脹脛の間隔2cm
膝の間隔1.5cm
毎日矯正の体操してるし 歩く時も重心が外側にずれないように気つけてる
そのためか 力入れれば一時的に間隔をなくせるようになった
でもそれだけ
完全にはくっつかない
専用の器具でやるしかないのかねぇ
>>953 脚を伸ばすにはストレッチやヨガ、座るときはつま先を立てたりすると良いらしいですよ。
現に俺が前に行っていた体操教室の女ガキどもなんか、長足が多かったですし。
956 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 15:25:22 ID:hfE6JL1s
957 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 16:26:16 ID:MTVK09Jw
変にホルモン系のサプリに出を出すと、
下顎が伸びそうで怖い。
958 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 16:28:55 ID:cZpdFBDE
アルギニンとか怖そう。
ホルモンなんとかと書いていると、
下手に手を出せない。
959 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 18:13:18 ID:08M6mh3B
過剰摂取しなければ大丈夫だよ。通常の倍くらい摂ってて伸びたってのは聞いたことあるけど。運動量に見合って摂るようにしたら?例えばあまり運動しない人は通常より少し量減らすとか
960 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 19:39:56 ID:08M6mh3B
884顔を1センチ小さくすることなんてできるの!?もし方法あるなら教えて
961 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 19:57:08 ID:cZpdFBDE
>>960 小顔ブームのとき
顔痩せとか話題になったじゃん。
962 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 20:08:25 ID:08M6mh3B
961あぁーそっちのほうか…顔ってどーやったらやせるの?やっぱ骨格自体は変わらないよなぁ…(あたりまえか)
963 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 20:39:11 ID:cZpdFBDE
964 :
病弱名無しさん:2005/03/29(火) 21:59:10 ID:ozM50k3r
ムームー式ってどうなの?
965 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 00:38:40 ID:C7iRSthD
ムームー式って何?
966 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 01:53:49 ID:8KacTP+/
967 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 02:17:14 ID:16TovKuM
アフリカの民族みたい暇さえあればピョンピョン飛び跳ねるのを
一年間継続したら多少は変化出るだろうか?
968 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 02:24:27 ID:rD95t4J9
969 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 04:00:43 ID:DlLKYQin
俺って顔はしまってるから顔小さいって言われるけど、
実際は頭がでかいからバランスが悪い
そのバランスも身長があと3センチ伸びれば全然よくなるんだけどな〜
同じような人いない?
970 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 04:29:48 ID:aZ0GpIFU
私は28歳で身長147センチ・・・頭は他の人に比べると小さいほうだけど、
私一人だけで立ってみるとやはり大きめに見えます。
あと5ー6センチ身長が欲しい。とりあえず今日から
>>1に書いてあることを
試してみます。
>>955 座るときに爪先を立てる、ってどういうことですか?
972 :
◆WpzznM0XEY :2005/03/30(水) 11:56:19 ID:0niO6NPA
僕今二十歳で167cmと身長が低いのでいろいろ試したいのですが、
末端肥大症をとても恐怖に思っています。
いったいどのような食品や栄養分を摂取すると、
末端肥大症になりやすいといわれているのでしょうか?
俺17やけどやっぱ成長期過ぎてるから10センチは伸びないなぁ…
974 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 13:11:51 ID:RbeoxPx2
975 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 13:26:00 ID:COTWS5fo
ほっといてやれ
イリザロフを実際にやったことあるネ申はいるのか?!
あ、骨折治療でではなくてね。(今どき骨折でイリザやる整形外科医はいないけど)
979 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 19:57:58 ID:8KacTP+/
>>978 俺は本気でやろうかと考え出した。
1000万なら実家から死ぬ気で働いたら数年で貯まるでしょ。
高級車買ったと同じようなもんだ。
980 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 20:00:14 ID:rD95t4J9
>>975 それ以前に、インソールで1cmのものはない。
だいたい2〜3ミリだから、肉眼じゃ全くわからん。
981 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 20:10:19 ID:rD95t4J9
>>979 イリザロフのリスクとかも当然分かっているんでしょうね?
長期間、寝たきりになって、車椅子生活。
その語、歩行障害にならないという保証もない。
それだけ、膨大な金を注ぎこんで、限界は数センチだぞ。
982 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 20:29:52 ID:8KacTP+/
>>981 もちろん分かってる。その時はその時さ。それまでの男だったということだ。
もちろんどんなに努力しても彼女出来なかったり結婚出来なかったりしたときの最終手段だが
身長なんて気にするのやめて運動しろよ。
成長期ならね。
984 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 20:45:32 ID:8KacTP+/
筋トレは伸長に悪いってのはガセ?
ガセじゃない
988 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 22:05:11 ID:8KacTP+/
ガセって医者も言ってたけど実際のところどうなんだろ?
やりすぎは駄目ってこてじゃないかと思うけど
989 :
病弱名無しさん:2005/03/30(水) 22:11:10 ID:rD95t4J9
>>988 筋肉を鍛えるためには、
重い物を上げたり、過激な運動を
しなければならないので、
それが悪影響なのでは?
重い物を上げる運動や過激な運動は、
伸長促進の妨げになるとは、
よく言われている。
成長期の筋トレは骨の成長を妨げるんだよ。
適度な筋トレならいいんだが、
あまり凝ってやると悪影響。
それと誰か次スレ立てれる人たててくれ〜
991 :
病弱名無しさん:2005/03/31(木) 00:00:09 ID:x293pE1N
骨端線閉じたら絶対身長伸びないんですか?まだ17です。
992 :
病弱名無しさん:2005/03/31(木) 00:25:10 ID:vg51HSQI
>>991 今のところ確実なのははイリザロフとO脚改善ぐらいかな
993 :
病弱名無しさん:2005/03/31(木) 00:45:41 ID:iqiXRtMP
骨の再生医療が進んでるから、
足の骨を伸ばすことも出来るんじゃねーの?
京大あたりの医学部が本気出したら、
できそうなんだけどなああ
994 :
病弱名無しさん:2005/03/31(木) 02:47:50 ID:vg51HSQI
>>993 人は命に関わることを優先的に研究するからね。
もし低身長が命に関わることなら伸ばす方法が既に発見されてるかもね。
995 :
病弱名無しさん:2005/03/31(木) 03:43:17 ID:PZVZJlwT
996 :
病弱名無しさん:2005/03/31(木) 07:09:24 ID:Je9HVeN7
要するにビーマックスは最高ということだね。
997 :
病弱名無しさん:2005/03/31(木) 08:52:43 ID:0SPZy2Ko
おれ今年高3で、身長162・・・・ってか1年に10cmとか一気に伸びた事ね〜Yo
おれは成長期来ないまま青春時代を終えるのか・・・・orz
998
最低最高999
>>995 疲れるか疲れないか
1000だったらここのみんな身長伸びる
1001 :
1001:
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。