ウォーキングを続けるスレ〜その９〜

花粉症の俺はどうすればいいのでしょうか

>>945
シーズンオフでよろしいかと。

膝が痛くなるのはどう対処したらいいんだろう
でも痛いといいつつ､悪いほうの膝側に荷物をぶら下げる癖をやめないといかんかな

>>945
都会なら地下通路とか

>>943
上村愛子みたいで素敵やん♪

>947
ブーデー？

>>947
体重減らすと膝への負担が少なくなって対処法としては完璧かも。

次スレ立てました。

ウォーキングを続けるスレ〜その１０〜
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1110804986/l50


ただこちらもまだだいぶ残っているので、早すぎたかな、という
感じはするのですが、明日からちょっと忙しくなり、立てる時間
がないかもしれないので、ご容赦ください。

LBMも体脂肪率も多い

体重が０．１トンあった頃は、調子にのって走ったら、すぐに膝や腰が痛くなってしまった。
それで、歩き続けるようになって体重が落ち始めるに従って治ってきました。
痛い時は、無理しないで、散歩程度にしました。
ウォーキングっていう習慣病

>>954
で、今何kgまで軽量化出来たんだ？

>>955
今朝計ったら

７３．４kg
22.8%（体脂肪率）

でした。

うはｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗそれでもｗｗｗｗｗｗｗｗｗすげぇ豚ｗｗ

>>957
性格悪っ

心理馬鹿判定
Wのカキコミ数で、頭のレベルがわかります。
1個…小馬鹿
一般人レベル
2〜3…馬鹿
ネット小僧レベル
漏れとか氏ねとか言い出します。
4〜5…大馬鹿
かなり病んでます。引きこもり萌〜とか言い出します。
6以上…基地害
犯罪予備軍。はやく病院いってください。

ﾌﾞﾋﾌﾞﾋｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

正月明けから始めて早2ヵ月半。
ズボンはいた時、ケツ回りに余裕が出来たのと引き換えに
ふくらはぎが結構肥大してしまったような・・・。

960とIDが同じだ。同一人物だと思われていやだなぁ。

よく言うよｗ

>933,937,941,942

高速歩行バトルってよくあるのですか？
バカバカしそうでも結構楽しそうですね。
経験ないのでチョット興味あります。

普段はｅｃｃｏのウォーキング用シューズで一時間くらいがしがし歩いてるけど、
今日は九センチピンヒールのブーツで銀座を二時間ほど歩き回りました。
けっこう速足だったし、すごく疲れたけど、ピンヒールは体に悪いのでしょうね……。

ヒールというより、つま先部分のダメージが大きいような気がする・・・
仕事帰りなどに歩きたいけど、普段の靴では長い距離歩かないようにしてます。

>>965
ヒールの高い靴で長時間歩き回ると、向こう脛の脇の筋肉が張りませんか。
妻のそこをマッサージしてあげると、気持ちいいようです。

年間５足位のシューズをつぶします。
というか、つぶれます。

960 名前：病弱名無しさん 投稿日：2005/03/16(水) 12:55 ID:zNoF3Snd
ﾌﾞﾋﾌﾞﾋｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ


961 名前：病弱名無しさん 投稿日：2005/03/16(水) 20:46 ID:zNoF3Snd
正月明けから始めて早2ヵ月半。
ズボンはいた時、ケツ回りに余裕が出来たのと引き換えに
ふくらはぎが結構肥大してしまったような・・・。



962 名前：病弱名無しさん 投稿日：2005/03/16(水) 20:48 ID:zNoF3Snd
960とIDが同じだ。同一人物だと思われていやだなぁ。

　彡ミ　 |　|　 ∧＿∧　＿　
　　|ヽ　 |　|　（´･∀･`/　　/　ピザでも食ってろデブｗ
　　|ヽ 　|　|　（　　　,/＿〇　　　
　 ⊥　　|　￣|￣||￣￣￣￣￣|
　 |__| 　 ◎￣|￣|￣￣￣￣￣|

うっかりミスでIDが同じになって多重人格をさらけだしたとき、

必死にごまかすカキコをするﾔｼって非常にカッコ悪い。

雨でもウォーキングする方いますか？

そんな奴いねぇ

じゃあ梅雨の時期はほとんどあるけませんね

そこで踏み台昇降運動ですよ

雨でも普通に歩くよ。今日も雨だけど２時間くらい歩いてきたよ。
去年の梅雨の時期も毎日歩いてたし。

>976
ﾒﾝﾍﾗｰ？

土砂降りじゃなければ、歩いてるなー。
寒いのも雨も雪も平気。だけど暑いから夏は歩かない。

吹雪いてても歩くなあ。むしろぬれないぶん雨より好きだ。

仮に踏み台昇降３０分やるくらいなら６０分走るのわ俺だけじゃないはず

歯医者まで歩いて三十分かかる。電車やバスもあるけど、歩く。
歯医者の日はそれがウォーキング代わり。なので、予約が入っていれば雨でも
雪でも関係ありません。今日も傘さして行ってきました。

>>980
わかります。部屋のなかで踏み台昇降や足踏みやステッパーって、退屈で苦痛。

踏み台って家の階段一段目でも出来ますか？

>> 968

同じジョギングシューズを７年以上履き続けています。
週末だけですが、これで１５００Ｋｍは歩いてます。
靴底がかなりすり減っていますがあと２，３年は履けそうです。

>982
高すぎると思う

http://beauty.s35.xrea.com/diet/

>>980
自宅は３階登りも下りも歩きます。
エスカレータも歩きます。

仕事先の非常用階段を通ったら、警備員にこっぴどく怒られた。
最近のビルは融通がきかなくて困ったもんだねぇ。

ウォーキング頑張ってるんだけど痩せません；；
でも体脂肪率は落ちました。どうしてぇ？

>>986
脂肪が減って筋肉が増えたんでしょ。

その上筋肉は重たいから、身体は前よりも締まって見えるはずだよ
痩せる＝体重が落ちる　よりも、身体が引き締まって見える、のほうがいいとおもうけど

>>983

クッション性が落ちて足を痛めるから、買った方がいいと思う。

　　 >┴<　　　⊂⊃
　-（ ﾟ∀ﾟ.）-　　　　　　　　⊂⊃　　　　今日はイイ天気だし
　　 >┬<　　　　　　　　　　　　　　　　 ウォーキングにでも行きませんか？

　　 　　　　　　 　　　∧∧　∧∧　
　　　　　　　 　　　　(*ﾟーﾟ) (,,ﾟДﾟ).,
　　　　　　　　 　　　∪　 |ω|　　|).
　　　　　　　　 　　〜|　　|〜ヽ_つ
..,､＿＿＿＿　(((　　(/"ヽ)　(/__　..,｡＿＿､＿..＿＿__　　　　　　　　
;;⌒::.;;.⌒⌒/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /::. :; ;⌒⌒:.:⌒:;⌒;;⌒
..　　,::.;　　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /..,　,;　.:　　　,,｡,.（◯）　　 ::
　 :　:::.,　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /,,;　　（◯）　　:::　ヽ|〃　　;;:
.　　,:.;　/ 　 /|￣￣￣￣￣/ 　 /..,　,;　:ヽ|〃　　,,｡,　　　 ::;;,

991

花粉症でだめだ

今夜も10kmほど歩いてきたよ。なんか妙に寒い＠東京

暖かいと思ったら急に寒くなって、
みなさん風邪ひかれませぬよう…

わたしはウォーキング始めたいと思ったけど、
花粉がひどすぎて日常生活もマトモにおくれないorz