【水泳】ラップスイミング part8

あっすみません、間違えました！
肩甲骨の周り？奥です。
頚椎ヘルニアでもともと常に痛いのですが、更に疲労で。

25秒/25m程度のラップで１時間泳ならば疲れにくいフォームは存在するね。

プッシュしなきゃいいんだよ

40代の女です。水泳は水遊びの延長で
週末1〜2時間行ってます。
25m35秒くらい。タイムを縮めたいのですが
この歳ではムリでしょうか。努力はします。
　

>>955 体力は、筋力をつければ、タイム自体はすぐに縮みますが、
きちんとしたフォームで泳がなければ、ある程度しか縮みませんし、
下手すると体を壊します。
まず、キチンと習いましょう。

まだ初心者だそうだから連続して長く泳ごうとしないほうが良いです。
それをやると続けて泳いでいる人によくあるように下手くそになります。
崩れた状態で泳ぎ続けるというのは上達するにあたってとても良くない
事だからです。

まずは25M泳いで止まっている時間が15秒ぐらいで、本数は徐々に多く
していく事です。
それとたぶんキックは全然できないでしょうから半分はキック練習に
当るとよいかと思います。
こちらも25Mですが、15秒止まってではきついでしょうからもう少し
長く止まってもOKです。
泳ぐ総距離では連続して泳ぐよりもずっと沢山泳げるはずです。

そのうち旨くなって体がなれて来たら50Mにします。
それとやはり人に教わるという事が必要かと思います。
とにかく旨くなること、これが難しい。
そうすれば後は泳ぎ込みをすれば体力は付きますから。

>>957
本当なんだよね、長く泳いでいる人の中でも、フォームめちゃめちゃ、
ターンもキチンと出来ない人がたくさんいて、びっくりする。
確かに泳ぎこめば、長くそれなりのスピードで泳ぐ事もできる様になるけど、
そんなタイプって、人に譲らないとかマナーもちゃんとなっていない事が
多くて、嫌になる。
まず、キチンと習う方がいいと思う。

なんか板違いぽいと思ったら、957はコピペなのね。
言ってることは正しいと思うけど、経験的にはある程度の距離を泳いだところで
自分の泳ぎについて新しいチェックを入れられることがよくあるので、
初心者でもそれができるなら、時折連続して長い距離を泳ぐことには
それなりの効用があるんじゃないかな。
たしかにいつも崩れた状態で泳ぎ続けるだけでは、いつまでたっても下手だろうけど。

40になって少年少女と混じってスクールに参加して
フォームをマスターするにはあまりに時間がかかる。

いっそマンツーマンによる個人指導を受けようか。。金が
一時期かかっても水泳という長期にできるスポーツは滅多にないから。

>>960 ええっ？ スクールは少年少女と一緒じゃあないですよ。
（残念だった？）
少年少女と一緒に受けられるスクールは無いと思う。
体の硬くなったオトナと、子供じゃあ全然違いますからね。
一番安いのは、お近くの公営プールの掲示板、受付でスクールをやっているか
どうか聞いてみてください。
マンツーマンもいいですね。確かに水泳はいくつから始めても、それなりに
泳げる様になりますよ。私は３６歳の呼吸できないところから始めました。
ガンガレ！

> 初心者でもそれができるなら、時折連続して長い距離を泳ぐことには
> それなりの効用があるんじゃないかな。

本人にとっては、仰る通り効用はあります。
ただ、プールはいつも、他の人達と一緒だということだけ
忘れないでください。

＞ただ、プールはいつも、他の人達と一緒だということだけ
＞忘れないでください。

日常生活に通じる個々人の気配りの能力と
水泳の技術の話を混同するのは、
およそ建設的ではないと思いますが。

>>957
まさしくフォーム原理主義者だな

別に長時間の水泳で健康を目的としているならフォームが悪くても
構わないんじゃないのか？

人によって目的も様々だと思うがね

悪いフォームが体に悪いというなら話がわかろうものだが

自由形にフォームもクソもあるもんか

古式泳法は健康を害するような言い草だな

>>967 長時間の水泳で健康を目的としている
↑なら、なおさらフォームをキチンとした方がいいと思うよ。
実際、体痛めそうだなってフォームで延々と続けている人が
最近、プールみないなぁ？と思っていたら、体痛めていたなんてこと
結構ありますから。
それだったら、ウォーキングの方が水泳よりいいと思う。

>>965
古式泳法にはフォームが無いような言い草だな 。(w

>>966
フォームをキチンすれば体痛めないという意見は正論。
ハギトモが腰痛で１年以上全く泳げなかったのは悪いフォームが原因だった。

>>967
古式泳法には「フォーム」なんてシャレた呼び名はないw

わからん奴らだな。
正しいフォームで泳がないと故障しやすいんだよ！
したがって、正しいフォームで泳ぐことが健康への第一歩。

「直ぐに肩を壊すぞ」と言われた野茂投手のフォームは正しくない

フォームが悪くても、体を壊さない場合もあるとは思うよ、
例えば、体（関節）が柔らかいとかね。
でも、普通は壊す可能性が高いですよ。野茂の事はしらないけど、
そのフォームを維持する為に、多分何かをしているでしょ。

>>969

どこの誰が、これが自由形の正しいフォームと決めたんだ？
お前は「正しいフォーム」で泳いでいるんだな。

変なフォームで泳いでいる奴は格好悪い

綺麗なフォームで泳いでいる奴は格好いい
綺麗なフォームを目指す人の刺激と励みになる

これが全てでしょ

おまえら一回寝てから自分のﾚｽ見直してみろ

まあ、ポポフみたいに泳ぎたい、ハギトモみたいに泳ぎたいでいいじゃないか。
それを目標にすると。一応どんなものにも基本であったり型があるんだから、
困ったときはそれを参考にすればいい。盲信することはないだろうけど。

２ビートは、単純に２回打てばよいというものではないようだ。

奥深いなー。
きょうは、２と６の違いを体感してくるか。

ダンカンこのやろう

http://tv.yahoo.co.jp/bin/search?id=31612116&area=tokyo
http://www.so-net.ne.jp/tv/bangumi/cgi-bin/dispPrgmDetail.cgi?PGDate=20050702&div=13&TZ=2&st_cd=7002&date=2005-07-02&time=12:00:00

NHK　スポーツ教室　　水泳　個人メドレー

ttp://blog.so-net.ne.jp/hagitomo/

＞＞さて、NHKの「テレビスポーツ教室」の放送予定ですが・・・
7月　2日１２：００〜１２：３０「個人メドレー」（←去年、撮影）
7月16日１２：００〜１２：３０「平泳ぎ」（←今年、撮影）

私の他にも、7月9日にも同じ時間で「クロール」が放送されるようです。

次ｽﾚ宜しく。ところでここに立てるの？

やったるで　バタ足　
http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1111661569/82

82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2005/07/02(土) 13:12:49 ID:UUbZGg+4
五輪代表選手の板キックを観たが、確かに水面を叩いている。

ttp://www.kr4.net/lite/

・受信するファイルのファイル番号
　5931

・受信するファイルの受信パスワード
　Kick

板キックだからじゃあないの？
これが泳いでいたら、また違うと思うよ。
小さい頃から水泳ならっている（かつ、選手コースにいたような人）の
キックは、アップキックの時の足が”）”の弧を下にしたような足になっている、

>>981
サンクス。練習でのキックはかなり珍しいよ。

で、後半にちょこっと水面下の映像が入っているけど、
足の裏が水面に水平に少しだけ出るぐらいに、
脚を腰からしならせるのみそであって、叩くのは副産物じゃないか。

>>983

>叩くのは副産物じゃないか。

叩くか否か、昨夜散々議論したから↓の49以降を読んでみて。

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/swim/1111661569/49

という感じで、フォームを気にした方が、結果的に長く泳げるようになるんだよな。

>>957(の元ネタ)は、本当によいことを書いてるな。
フォームを気にするようになることは、心に余裕を持って泳ぐことにつながる。
そしたら、周囲の状況にも目が向くようになる。
ここで自分が無理にターンをしたら、後ろからきた速い人に迷惑にならないか、とか。

ラップスイミングの場合、やっぱり正しいフォーム（＝ビューティフル）で
泳ぐ方が泳ぐ本人も、まわりもいいと思う。
きれいなフォームで泳いでいる人を見るのって、ためになるよね。

いつからクロールは採点制になったんだ？

さあ

ラップスイミングってむずかしくね？
泳ぎながら、顔だけあげてライムを口ずさむって、相当なテクもちだよな。
もしくは、水の中でナチュラルエコーをかけつつ、ラップするのかな？

する

どっちみち

泳げば

健康に

なるかも

しれないが

水を

怖がる

状態では

困る

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