足の裏が熱い

子供の頃からなのですが、足の裏が熱くて冷え性ならぬ、熱性で困っています。
夏などはなかなか寝付けません。
窓ガラスに当ててみたりします。
私の場合足の中心より先方向（上足底から足指）が特に熱いです。
周囲の人に聞いてみても同じように困っている人はいません。
私と同じように困っている人いませんか？
・実用的で効果的な冷却方法＆治療方法
・病気なら病名わかる方
・病院なら何科で見てもらえば良いか
などありましたら意見交換。

あー俺も昔そうだった。
手っ取り早い方法としては足元に座布団みたいなのを置いて、そこに足を乗せる。
（足を高く上げることによって足裏の血液が引いて熱が冷める）
とか、アイスノンを足元に置いて足裏を乗せる。

>>1
意見交換っていうか、自分が教えて欲しいだけだろ。

足の冷えによるほてりだそうです。
プールとか水から上がると体がほてるのと同じ理屈みたいですね。
あと糖尿病や更年期障害の場合もあるとか。

アイスノンを直接当てると冷たすぎるのでタオル等で包んだほうが良いですね。
冷やしすぎると後でよけいほてる。
通常にシップでは全然だけど冷えピタクールはなかなか良いです。

>>4
＞足の冷えによるほてりだそうです。
本当は暖めたほうが良いのですか？

私も毎日、熱くってなかなか寝付けません。夏だけではなく冬もです。毎日ふとんから足裏だけだして寝るようにしています。なので冬は指先がしもやけになって余計にツライ・・・

>1
太陽の足を持つなんて素晴らしいじゃん（ｗ

あー、私も同じだ。手の先・足の先が熱くて熱くて寝れない。
小学生の頃、冬場のマラソン大会で暖かい手が大人気だった。
普通になりたい…

女性のほうが多いのかな？
冷え性も女性が多いし、関連があるのでしょうか？
病気というか体質かもしれないけど、改善する方法ないのかなあ。

運動不足とかが原因じゃね？

解決法、２〜３週間前NHKでやってたぞ。
たしか夏の快眠についての番組。くりぃむの上田が司会で。
自分に関係ないからボーッと見てて、内容忘れたけど・・・

>>12
内容知りたい・・・

どんぴしゃ！真夏の快眠法　って番組ですな。

特に夏に限った事じゃない。
しかし、冬はさすがに足の裏熱くないかもしれない。
肌寒い場合は足先も冷え気味。
なま暖かい場合は足先は熱いみたい。

手のひらが熱を持ってるときに、乾いた木材などを持つのが辛い。
あの感触がイヤで、可能な限り手を洗うなどして湿らせてから触るようにしてる。
軍手などしてるときは割と平気なんだけどね。
わかるかなあ。

あと手の指を思い切り広げると少し緩和されるような気がする。

私は手や足がカサカサな方です。
手足がほてりやすい人ってやっぱカサカサな人多いでしょうか？

カサカサって感じはないなぁ。
目に見える症状ってのはないです、俺は。熱を持つだけ。

他スレで見かけたんだけど、
体の内部(内臓？)を冷やすと、体の表面が熱くなるんだとか。
冷たいものを摂りすぎてるとなるんですかね。

あと俺は腹を冷やすことが多いです。だから寝るときは腹巻してます。

私も足の裏が熱くなって、不快で眠れないことが子供の頃からよくあったので
凍らせた保冷剤をタオル等でくるんで土踏まずにあてたり
冷水シャワーをかけて足を冷やしてます。

ぐぐって有益な情報でもと思ったけど、なんてぐぐっていいのかわかんねー
むくんでるわけでもないし、汗かくわけでもないし(汗っかきではあるけど)、
やっぱホテリなのか？

シェーグレン症候群ってのは違うよね？

>>20
http://www.nanbyou.or.jp/sikkan/044.htm
シェーグレン症候群とは違うみたいです。目や口は乾かないし。

http://www.kenyuu.co.jp/products/ashiraku_ice.htm
これ気持ちよさそう

てぃんこの先をなでなですると
足の裏が熱くなるねぇ

20
私、シェーグレン症候群なんですが。この病気になる前から手足のほてりはあったなぁ。でも、ひどくなったのは事実です。

私も母の遺伝で足の裏が熱く感じます。
母は多分更年期障害が関係してる気がしますが、
私は若年性更年期障害？（少し思い当たる節もある為）

ちなみに寝る時は>>2のように足を少し高くして寝たり、
休足時間・足爽快シート等を貼ると気休めでも快眠に誘われる感じ。

うちは、両親は揃って冷え性だな。
寒いから靴下履けとよく言われたけど、暑いんだよね、、

昨晩は足が焼けるように熱かった。特に足指と上足底部。
ちょうど親知らずの抜歯で顎がとても痛かった。
痛み止めや化膿止めの副作用があるのかも知れないけど、ツボの地図を見ると足と顎その他の部分との関係がありそうだ。
肩凝りもひどかったがちょうど火照った部分と一致している。
肩凝りをほぐしたり、歯が治れば火照りが引くかもしれない。
http://www.ashitsubo.com/ashimomi_kenkouhou02.html

私も足裏が熱い 夏場だけだけど｡ 一体なんなんだろ。結構我慢できない熱さだよ

西洋医学でも東洋医学でもいいから誰か治療してくれ〜
どこに相談にいけば良いかわかりませんか？

>>16
同じく･･･
野球のボールとか、包丁の持つところが木のやつとか、触る前にちょっと寒気がします。

ほんとに手足が熱い！
高血圧が原因でしょうか？
どなたか助けてください。

この症状って検索かけてもあんまり引っかからない。
いまいち決定的な解決法ないのか困っている人が少ないのかな。

助けてください！
お願いします。

私も小さい頃から足の裏熱くて困っていました。
でも３０才過ぎてから治りましたよ。ちなみに血圧は低いです。

お医者は見てないのかな？この板。

私は二週間前に左鎖骨骨折して、一週間から右足裏だけが熱いです。
骨折時に左後頭部も打撲しているので、脳障害ではないかと心配です。。
明日整形外科に行くので、ついでに聞いてきてみます。

私は足の裏ではなく、ももからスネまで全体が燃える様に熱いんです。
高血圧のため　降圧剤も飲んでますが、、、あまり良くなりません。
まあ　時間もかかるものだろうって思ってますけど、この足の熱さ　なんとか
ならないものでしょうか？？
詳しい方　同じような症状を持つ方いませんか？
何かアドバイスでもいただけだら幸いです。

整形外科の先生に聞いてきましたが、「気にすることない。恐らく筋肉の疲労だろう」
ということでした。冷やしたりする必要もなく痛みがないのであれば、心配ないそうです。
私の場合は、鎖骨骨折でいつもと違う姿勢や生活習慣が影響しているかもしれません。
ご参考まで、でした。

37です。

＞＞ポッキンさん　筋肉疲労とは考えづらいんですよお。
体調不良で２，３日寝てたんで、、、。
どうしたものでしょうねえ。

＞＞病弱名無しさん

私も筋肉の疲労というより、普段は運動しているのに、鎖骨骨折してからパッタリ
運動できなくなった状況です。
だから筋肉がちょっとびっくりして、こんな症状がでているのかな、、と勝手な
自己判断をしています。
先生は、「１ケ月も続くとかなら、ちょっと心配ですが、、」と言っていましたので
私はまた運動できるようになるまで、様子を見ようと思っています。

でも、燃えるように熱いというのは心配ですね、、
やはり病院へ行かれてみてはどうでしょう？
（私の話しはあまり参考にならなくてスミマセン。。）

私は数年前から冷え性になり、それと同時に夏場は足がほてってほてってしかたがなくなりました。
冬場というか、空気がひんやりしてきたら足が速攻で冷たくなります。
夏場はそれと逆で、エアコンつけないと暑いぐらいになってきたら、足がほてってほてって。
去年の夏はアイスノンでひやしたりしていました。

今年はスポーツクラブに行くようになったのですが、すると足のほてりがほとんど解消しました。
私の場合は完全に運動不足が原因だったようです。
冬になっても足が冷えなければいいんですが。

>>41
追加です。
私は低血圧です。

>>12
俺もそれ見てた。同じくぼ〜っとだけど・・
解決法は覚えてないが、原因は脚の脂肪が原因だって。
ももやふくらはぎ等の脚の部分に脂肪がつきすぎて脚（足）
全体から熱を放出できてないため足の裏（局所）に熱をもって
寝付けないとか言ってた。

休足時間とかひえピタを足裏に貼るとかなり気持ちいいですよ。
体の悪いものが抜けていくような気分に・・・・。
その代わり、耐えられないくらい暑い、って時以外につけると、
朝起きた時寒いです。。。

ちょっと微妙にニュアンスが違った。
〜脂肪がつきすぎているため脚（足）全体から
熱が放出できずに、熱の逃げ道が足の裏一箇所
になっているため足の裏がほてり、体深部の温度
が下がらず寝付かれない。

こっちの方が正確だな。

>>45
＞熱の逃げ道が足の裏一箇所
という事は冷やして良いという事ですね？
よく足を冷やしてはいけないと言われるのですが、この説ならＯＫみたいですね。

対症療法的にはＯＫだと思うけど、原因療法的には足の脂肪を落とすべく鍛えるのが良いんじゃない？

原因は様々だと思うが、俺は運動とダイエットで治たよ

ダイエットという意見多し。
書込時に体型もかいてくれると統計が取れるかも。
ちなみに俺は太りぎみ。現在減量中。
ただし、子供の頃から足熱かった。その頃は太ってなかったけど。

>>49
私は痩せ気味ですねえ。

血行が良過ぎるせいなのかな、と勝手に解釈して
どんなに（足裏が）熱くてしんどくても我慢してました。
だって血行が良いというのは、非常に健康だってことだもんね。
で、眠れないほど熱い夜も、ときどきアイスノンを足の裏に当てたりして、
まあ、ごまかしごまかし。
ところが先日、知り合いに「東洋医学的に言うと、上半身の血行が悪いと
そういう症状が出るらしい」と聞きました。
そういえば胃腸も弱いし、肩もこりやすく、たまに偏頭痛も。
もしかしたら、全部、因果関係があるのかな・・。
漢方で体質改善をしようかと思ってるところです。

なるほど！上半身の血行が悪いから…というのは
私にもすごく当てはまるかも！
常に肩こり首こり偏頭痛、です。
私も漢方に興味があるけど、
こういった症状の場合はどんなのを処方されるんだろう。

うーん、そうなのかな。
私は、この症状のために、というよりその肩こり腰痛のために
4ヶ月ほどストレッチなどを毎日続けてみています。
おかげで肩こり腰痛はきれいに消えましたが、
こちらのホテリのほうは相変わらずです。

>53さんはストレッチによって血行が良くなった結果
腰痛などの症状の改善に至ったんですよねー、きっと。
でも、根本的な体質改善に関しては、やはり
もう少々何らかの対策が必要だっつーことじゃないすかね？
素人考えなんで、アレなんですけど。

>52さん。付け焼き刃で調べたところによると「上半身の水分の代謝が悪い」
みたいなことなのかなーと思ってるんですが、どんな漢方が効くかまでは
よく分かんないです。漢方は「症状」によって処方されるものではなく、
「体質」っつーか「証」？とかによって向き不向きがあるらしいので。
中途半端ですんません。
誰か詳しい人いたらよろしくお願いします。でも、ちとスレ違いか？

上半身の水分の代謝ですか？
うーん、俺すごい汗かきなんだけどなあ。。。

足裏と上半身下半身の関係は↓です。
http://www.ashitsubo.com/ashimomi_kenkouhou02.html

私も、汗はいっぱいかく方です。でも、体の不調が胃弱、肩こり、頭痛など
全部上半身に固まってるので（足裏の熱以外は）、
もしかして血行とか代謝の悪さも関係してるかも、という気がするです。
足腰は丈夫です。歩くの大好きだし。そして、汗は山ほどかくけど、
ぱっと見には太ってる方ではない・・と思います。
嗚呼・・今夜も足裏にだけ扇風機を当てて寝なければならないのか・・。
もう秋だってーのに。

みなさん運動はしてらっしゃいますか？
私もここ数年、気温が暖かくなってくるとすぐに足の裏がひどく火照って、
ほんとにしんどかったんですが、スポクラ入って週に２回ほど全身運動するようになってから、
ほとんど火照らなくなりました。
もし運動不足を実感してる方がいらっしゃれば、一度試しにやってみてください。
２週間もすれば効果が出てくるかと。

いつもいつもベッドに入ると足の裏が暑くって、壁の冷たいところへ押し付けたり、
ベッドのへりの冷たい部分を探したり・・・。
それでも眠れなくて濡れタオルを冷凍して、足の熱を取ってから寝る毎日だった。
ダイエットしようと思って水泳と踏み台昇降を始めたら、何時の間にか冷やさなく
ても眠れるようになってた。
運動不足で足のポンプ機能が働かなくなってたみたい。

多分、運動不足だね｡
太ったとたんに、足熱くて寝れない症です｡
(ノд`)ﾟ・。
ﾀﾞｲｴｯﾄに励みます…｡

同類？がいてちょっと安心しました、このスレみて…
私は夏場になると足の指の間が暑くて眠れない…という事がよくあります。
何故か指の間だけ。
別に水虫でもないし、健康的な足なんだけど
寝つけない時は指の間に何か詰めてみるけどなんかモヤモヤっとして…
そんな私だけど冷え性です。

太ってないけど運動不足の為ふくらはぎたぷんたぷん。
毎日足裏が燃えるように熱いです。

足裏に冷えピタ当てて寝ても５分くらいで
すぐにぬるくっていうか熱くなっちゃって駄目。
やっぱりアイスノン直だね。

なんか足熱でお湯が沸かせそうだね

足熱発電できる？

シルクの五本指ソックスに、シルクのレッグウォーマー、シルクの腹巻
して寝るようにしたら治りました。真夏も全部装着したけど安眠できました。
自分の場合はやはり冷え性が原因かと。

足裏はものすごーく熱いんだけど
太ももあたりは冷たいんだよね。
だから寝るときは交互に足裏を
太ももに当てて寝てる。

水分のとりすぎって何かに書いてました。
15年くらい悩んでます・・・。
仲間がいてうれしい・・・。

私は食べても全然太らない体質です。
足の脂肪も普通よりないと思います。
ただ、痩せてるだけあって胃腸は弱いです。

冷え性！！治したいﾟ(つД｀)ﾟ･｡ パート２
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1078701028/l50