腰痛対処法を真剣に語り合うスレPart3
ﾊﾟｰﾄ3たてますね。
前ｽﾚ落ちちゃったかも？
前ｽﾚ落ちちゃったかも？
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>>1
乙ですた
乙ですた
4 ：病弱名無しさん：04/07/07 21:02 ID:n/hUUG2X
>1
乙！
前ｽﾚはどこにいったんでつか・・・？みれません。
乙！
前ｽﾚはどこにいったんでつか・・・？みれません。
5 ：病弱名無しさん：04/07/08 01:39 ID:zfI4rWpN
5月からずっと腰痛でまいってました。
牽引で却って悪くしてしまったらしい。（効果の出る方も、もちろんいると思いますが）今は、カイロに通ってます。大体普通の生活が送れるようになり、ほっとしています。
>>5
大事になさって下され。
牽引で却って悪くしてしまったらしい。（効果の出る方も、もちろんいると思いますが）今は、カイロに通ってます。大体普通の生活が送れるようになり、ほっとしています。
>>5
大事になさって下され。
私もｶｲﾛと普段の生活改善でだいぶん良くなってきますた。
骨盤の横あたりが痛くなったり、やっぱり骨格の歪み？
っていうか姿勢が悪いことから腰痛って併発するって
実感しました。
ﾍﾙﾆｱの手術経験者ですけど、一生これは自分で
守っていかなければいけない問題だなって思ってます。
姿勢ってほんと大事ですね。
ｶｲﾛにも最低月１～２回は通おうと思ってます。
いい先生にめぐり合わないとｶｲﾛで悪化ってこともあるので注意ですね。
みなさんもお大事になさってくださいね。
またいい情報あったらｺｺきてますんでﾖﾛｼｸ。
骨盤の横あたりが痛くなったり、やっぱり骨格の歪み？
っていうか姿勢が悪いことから腰痛って併発するって
実感しました。
ﾍﾙﾆｱの手術経験者ですけど、一生これは自分で
守っていかなければいけない問題だなって思ってます。
姿勢ってほんと大事ですね。
ｶｲﾛにも最低月１～２回は通おうと思ってます。
いい先生にめぐり合わないとｶｲﾛで悪化ってこともあるので注意ですね。
みなさんもお大事になさってくださいね。
またいい情報あったらｺｺきてますんでﾖﾛｼｸ。
ギックリ腰になって動けないんですが、どうしたらよいでしょう。
10 ：病弱名無しさん：04/07/09 21:45 ID:QgfkoeXi
>>9
経験的に･･･ヘルニアでないのなら、冷湿布をはったり座薬を入れて寝ている
しかないかな。
ちなみに２～３日くらいはお風呂に入らないこと。
整体とかで骨盤の捻れを調整したり、腰椎を元に戻したりするを頻繁にすると
周辺の靱帯が伸びてしまってズレやすくなったりしないのかな？
靱帯って一度伸ばしてしまうと元に戻らないんだよね？
何回も通っていると心配になってくるなぁ･･･しかし骨盤の位置ってなかなか
安定しないね。調整してもらっても、何割かは戻ってしまったりして少しずつ
しか正常な位置へ整っていかない気がする。
で、少し運動しているときに尻餅なんかついた日には、振り出しに戻っちゃたり
して悲しいな～ ﾊｧ･･･
経験的に･･･ヘルニアでないのなら、冷湿布をはったり座薬を入れて寝ている
しかないかな。
ちなみに２～３日くらいはお風呂に入らないこと。
整体とかで骨盤の捻れを調整したり、腰椎を元に戻したりするを頻繁にすると
周辺の靱帯が伸びてしまってズレやすくなったりしないのかな？
靱帯って一度伸ばしてしまうと元に戻らないんだよね？
何回も通っていると心配になってくるなぁ･･･しかし骨盤の位置ってなかなか
安定しないね。調整してもらっても、何割かは戻ってしまったりして少しずつ
しか正常な位置へ整っていかない気がする。
で、少し運動しているときに尻餅なんかついた日には、振り出しに戻っちゃたり
して悲しいな～ ﾊｧ･･･
>>9
有名ｻｲﾄ（椎間板ﾍﾙﾆｱｽﾚｯﾄﾞにも良くﾘﾝｸ貼られてるよ）
http://www.lumbar.jp/02.htm
ここみて参考に！(･∀･)ﾉ
>>10
わかるわかる、骨盤調整行ってもすぐ戻っちゃうよ。
てか、日によって調子のいい日悪い日って誰にでもあるよね。
だけどﾎﾟｷﾎﾟｷよくなる日があるのよね。
あと、股関節が痛い時もある。
股関節悪くても腰痛でてくるしね。
体重増えて骨盤に負担かかっても多少影響あるみたい。
まず、日頃の生活習慣改善ってのも大事ね。
有名ｻｲﾄ（椎間板ﾍﾙﾆｱｽﾚｯﾄﾞにも良くﾘﾝｸ貼られてるよ）
http://www.lumbar.jp/02.htm
ここみて参考に！(･∀･)ﾉ
>>10
わかるわかる、骨盤調整行ってもすぐ戻っちゃうよ。
てか、日によって調子のいい日悪い日って誰にでもあるよね。
だけどﾎﾟｷﾎﾟｷよくなる日があるのよね。
あと、股関節が痛い時もある。
股関節悪くても腰痛でてくるしね。
体重増えて骨盤に負担かかっても多少影響あるみたい。
まず、日頃の生活習慣改善ってのも大事ね。
12 ：病弱名無しさん：04/07/10 00:25 ID:yR11uHzC
日頃の生活習慣というか骨盤治すんだったら座り方や姿勢が凄く大事だよね。
自分はしばらく寝るときは身体を横向けていたんだけど、骨盤調整してもらっても
効果が長続きしないというか、なかなか安定してくれなかった。
その後、座る姿勢と共に寝るとき骨盤がまっすぐなるように、仰向けで腕・脚を
左右対称に大の字に位置するようにして寝るように変えてみたら、効果があった
んだよね。
ほんとちょっと気を付けるだけで違ってくるからね。
自分は試したことないけど、ゴムバンドを骨盤に巻いて腰をグルグル回すやつって
効果あるのでしょうか？
あれなら自分ででも出来るし、効果あるならちょっと試してみたいですね。
自分はしばらく寝るときは身体を横向けていたんだけど、骨盤調整してもらっても
効果が長続きしないというか、なかなか安定してくれなかった。
その後、座る姿勢と共に寝るとき骨盤がまっすぐなるように、仰向けで腕・脚を
左右対称に大の字に位置するようにして寝るように変えてみたら、効果があった
んだよね。
ほんとちょっと気を付けるだけで違ってくるからね。
自分は試したことないけど、ゴムバンドを骨盤に巻いて腰をグルグル回すやつって
効果あるのでしょうか？
あれなら自分ででも出来るし、効果あるならちょっと試してみたいですね。
13 ：病弱名無しさん：04/07/10 07:48 ID:NYhoslMD
頭を下に向けるとなぜかたまにぎっくり腰みたいな激痛が
腰に響くんだけど、これはなんでしょうか？
腰に響くんだけど、これはなんでしょうか？
押入を片づけていたら、アブトロニクス（電気の刺激で贅肉が取れるとかいうやつ）が……。
低周波だか中周波だかって触れこみだったのを思い出し、一瞬腰に装着しそうになった。
結局おっかなくてまたしまったけど、これ、試した人いる？
あと、オカムラのコンテッサっていうイス買った。
今までショボい事務イス使ってたんだけど、この買い換えで腰痛軽くなるといいなあ。
低周波だか中周波だかって触れこみだったのを思い出し、一瞬腰に装着しそうになった。
結局おっかなくてまたしまったけど、これ、試した人いる？
あと、オカムラのコンテッサっていうイス買った。
今までショボい事務イス使ってたんだけど、この買い換えで腰痛軽くなるといいなあ。
16 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 13:24 ID:G3ncXfXh
昨日から急に（重い物を持ったり、座りっぱしの仕事ではありません）腰が重いような痛味におそわれてます。
そのまめ真っすぐ立つと腰に圧迫感があり痛いので腰を曲げて痛みをともないながらしか歩けない状態です。
こういう経験ある方いませんか？
そのまめ真っすぐ立つと腰に圧迫感があり痛いので腰を曲げて痛みをともないながらしか歩けない状態です。
こういう経験ある方いませんか？
17 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：04/07/11 14:44 ID:vzSQld8e
寝る姿勢を変えてだいぶ治ってきたけど、まだずっと座ってると痛いなぁ。
前みたいに息が止まるほどの痛みはなくなったみたいだけど。
前みたいに息が止まるほどの痛みはなくなったみたいだけど。
19 ：病弱名無しさん：04/07/11 23:12 ID:Nkxi0cro
20 ：病弱名無しさん ：04/07/12 00:08 ID:wU3Q/u6u
21 ：病弱名無しさん：04/07/12 00:56 ID:VpyJb/hT
22 ：病弱名無しさん：04/07/12 07:40 ID:gTPg0Lec
マッケンジーエクササイズでよくなってきたよ
23 ：病弱名無しさん：04/07/12 07:41 ID:gTPg0Lec
↑
一セット１０回３セットを一日３回
一セット１０回３セットを一日３回
人工の椎間板早くできないかな
出来ても良さそうだよね？
やっぱり命にかかわらない病を研究する人は少ないのか？
やっぱり命にかかわらない病を研究する人は少ないのか？
手術経験者。
坐骨神経痛が出てきたから、ｶｲﾛやって、すこしﾏｼになってきて、
また無理したら痛くなってきた。。。。。。
くそーーーっっ！！
自業自得か・・・
また頑張って治してやるねん！！
負けるもんか！
坐骨神経痛が出てきたから、ｶｲﾛやって、すこしﾏｼになってきて、
また無理したら痛くなってきた。。。。。。
くそーーーっっ！！
自業自得か・・・
また頑張って治してやるねん！！
負けるもんか！
27 ：病弱名無しさん：04/07/13 12:46 ID:c5YGrofP
仙腸関節を締めるにはどういった運動というかトレーニングが有効ですか？
28 ：病弱名無しさん：04/07/13 14:03 ID:KBBhFyGq
６月の終わりごろから劇腰痛です。
飲み薬も座薬も注射も何もききません。
夜も眠れなくて、精神的につらいです。
レントゲンを見てもヘルニアじゃないと言われました。
片足もビリビリです。
どなたか私を励ましてください。
くじけそうです。
飲み薬も座薬も注射も何もききません。
夜も眠れなくて、精神的につらいです。
レントゲンを見てもヘルニアじゃないと言われました。
片足もビリビリです。
どなたか私を励ましてください。
くじけそうです。
>28
もし痛みに対して不安なら病院行って内臓系の精密検査をしたほうがいいんですが、
炎症を起こしている場合だけなら、ｱｲｽﾉﾝで痛むところ5～10分ほど冷やして
じっと安静にしてると２～３日でよくなってきますよ。
お大事にね。
もし痛みに対して不安なら病院行って内臓系の精密検査をしたほうがいいんですが、
炎症を起こしている場合だけなら、ｱｲｽﾉﾝで痛むところ5～10分ほど冷やして
じっと安静にしてると２～３日でよくなってきますよ。
お大事にね。
30 ：病弱名無しさん：04/07/13 16:30 ID:KBBhFyGq
ありがとうございます
今 アイスノンでひやしました。
なんか効きそうです。
じっとしてます。
今日こそはちゃんと寝たいです
今 アイスノンでひやしました。
なんか効きそうです。
じっとしてます。
今日こそはちゃんと寝たいです
>>28
レントゲンでは椎間板は写りませんよ。
MRIのある病院で診察を受けた方が良いのでは？
腰や足の痛みも凄いですが、精神的にもｶﾅﾘ辛い病気
周りの人（親でさえ）理解してくれないよね。
冗談抜きで自殺者さえ出てる。
「腰痛の広場」ってサイトの過去ログを読むと良いかも。
レントゲンでは椎間板は写りませんよ。
MRIのある病院で診察を受けた方が良いのでは？
腰や足の痛みも凄いですが、精神的にもｶﾅﾘ辛い病気
周りの人（親でさえ）理解してくれないよね。
冗談抜きで自殺者さえ出てる。
「腰痛の広場」ってサイトの過去ログを読むと良いかも。
32 ：病弱名無しさん：04/07/13 17:17 ID:KBBhFyGq
ありがとうございます。
みなさんいい人です。
やさしくしてくださってありがとう。
腰痛の広場に行きます。
他の病院にも行きます。
みなさんいい人です。
やさしくしてくださってありがとう。
腰痛の広場に行きます。
他の病院にも行きます。
やっぱ、会社でｸｰﾗｰｶﾞﾝｶﾞﾝ利かしてるから、
せっかくよくなってきてた腰痛と坐骨神経痛、
また痛んできたよ。
どうすりゃいいんだ。。。。（´･ω･｀）
せっかくよくなってきてた腰痛と坐骨神経痛、
また痛んできたよ。
どうすりゃいいんだ。。。。（´･ω･｀）
会社訴えろ！
35 ：病弱名無しさん：04/07/14 17:46 ID:DhHPGBso
確かに冷房は辛い わたすなんか、厚手の靴下ソックスとホカロンと腹巻きそれから掛ける布で耐えていまつ、勿論 スボンとなるだけジットしてないでトイレに頻繁です
スパッツか腰痛ベルト巻いてる。ｸｰﾗｰ対策って難しいね。
ID:KBBhFyGqさんﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞかなぁ・・・
心配してまつ。
ｱｲｽﾉﾝは一番痛い患部を１０分冷やして１～２時間あけて
また１０分っていうのを繰り返すと痛みが
早くﾏｼになってくるはず。
冷やしすぎは禁物だよ。
心配してまつ。
ｱｲｽﾉﾝは一番痛い患部を１０分冷やして１～２時間あけて
また１０分っていうのを繰り返すと痛みが
早くﾏｼになってくるはず。
冷やしすぎは禁物だよ。
38 ：腰痛：04/07/15 13:18 ID:nXKkwKam
＿|￣|○イタタタタタタ・・・・・・・・
起きたら、やってしまいました。
椅子に座っている時が、最も痛いです。（現在も）
なんか、良い運動ありませんか～？びていこつ辺りから痛みが走るのですが・・・
起きたら、やってしまいました。
椅子に座っている時が、最も痛いです。（現在も）
なんか、良い運動ありませんか～？びていこつ辺りから痛みが走るのですが・・・
みなさんは、冷房の設定温度どうされてます？
ちなみに２８℃くらいにしてるんだけど、、、。
でも冷えて痛んでくるよ。
ちなみに２８℃くらいにしてるんだけど、、、。
でも冷えて痛んでくるよ。
40 ：病弱名無しさん：04/07/15 17:21 ID:apRqZP/A
>>38
お風呂に入らない。
とにかく２～３日は安静。
座薬があるならぶち込み。
冷湿布を痛いところに貼る。
直後は運動なんぞはもってのほか。
腰じゃなくて尾てい骨？ヘルニアかな？病院に行けるなら自力で行って
検査してもらおう。
お風呂に入らない。
とにかく２～３日は安静。
座薬があるならぶち込み。
冷湿布を痛いところに貼る。
直後は運動なんぞはもってのほか。
腰じゃなくて尾てい骨？ヘルニアかな？病院に行けるなら自力で行って
検査してもらおう。
41 ：病弱名無しさん：04/07/15 17:23 ID:apRqZP/A
冷えて痛んでくる人って普段運動とかしているのかな？筋肉・血液の循環系を
軽い運動で整えていけば良くなると思うのだが･･･
軽い運動で整えていけば良くなると思うのだが･･･
>41
運動っていっても歩くくらいしかできない。
でも、毎日１時間は歩いてる。
それでも冷えてくると痛みがでてくるんだよね。
体質の問題もあるんじゃないかな？
筋肉が硬直してきて循環悪くなってきてるんかもしれないけど。
運動っていっても歩くくらいしかできない。
でも、毎日１時間は歩いてる。
それでも冷えてくると痛みがでてくるんだよね。
体質の問題もあるんじゃないかな？
筋肉が硬直してきて循環悪くなってきてるんかもしれないけど。
漏れも歩きから始めた。痛ダルイのを繰り返しながら
最近は泳いでます。
泳ぎ始めたら背骨の曲がりが少し良くなってた。（レントゲンで確認）
最近は泳いでます。
泳ぎ始めたら背骨の曲がりが少し良くなってた。（レントゲンで確認）
44 ：病弱名無しさん：04/07/15 21:25 ID:apRqZP/A
>>42
そうだよね。ｺﾞﾒﾝ･･･痛いからあまり運動できないってのもあるよね。
整体で骨格を調整してもらっても、それまで痛みに我慢していた筋肉は
硬縮していて循環傷害でなかなか痛みがとれませんな。
ウォーキングで筋肉をほぐしてから、優しくストレッチングですよ。
１年半くらいの間、梨状筋の硬縮？であぐらがかけなかったけど、最近
少しの時間なら出来るまで股関節が動くようになってきた。
そうだよね。ｺﾞﾒﾝ･･･痛いからあまり運動できないってのもあるよね。
整体で骨格を調整してもらっても、それまで痛みに我慢していた筋肉は
硬縮していて循環傷害でなかなか痛みがとれませんな。
ウォーキングで筋肉をほぐしてから、優しくストレッチングですよ。
１年半くらいの間、梨状筋の硬縮？であぐらがかけなかったけど、最近
少しの時間なら出来るまで股関節が動くようになってきた。
45 ：病弱名無しさん：04/07/15 22:37 ID:E14C/60u
>>38
漏れも無理をすると尾てい骨が最初に痛み始めてその後腰が痛くなるパターン
何件か整形外科に行って,ＭＲＩやレントゲンを撮って診察してもらったけど
少しへルニアが出てるだけで本当の所見は分からないままです。
所見がないのも結構つらいよ。
漏れも無理をすると尾てい骨が最初に痛み始めてその後腰が痛くなるパターン
何件か整形外科に行って,ＭＲＩやレントゲンを撮って診察してもらったけど
少しへルニアが出てるだけで本当の所見は分からないままです。
所見がないのも結構つらいよ。
>>44
うん、ありがとう。
症状はなんか似てる感じがする。
股関節も堅いって言われたの。
梨状筋も少し関係してきてるかもっていわれたことある。
じっとしてるのは、やはり駄目だと思うから、
適度に痛みが和らいだら周辺をほぐすようにしてみるよ。
またなんかいい方法あったら教えてね。
うん、ありがとう。
症状はなんか似てる感じがする。
股関節も堅いって言われたの。
梨状筋も少し関係してきてるかもっていわれたことある。
じっとしてるのは、やはり駄目だと思うから、
適度に痛みが和らいだら周辺をほぐすようにしてみるよ。
またなんかいい方法あったら教えてね。
47 ：病弱名無しさん：04/07/16 20:52 ID:9vcaCEDy
>>46
ttp://www.mizuno.co.jp/aqua/room/sppro/sppro_main0301.html
自分は↑にある梨状筋ストレッチを、ウォーキング等で身体を温めた後に
実施しています。
妊婦さんあてのプログラムみたいですが、ストレッチには関係ないと思い
ますので･･･お互い頑張りましょう。
ttp://www.mizuno.co.jp/aqua/room/sppro/sppro_main0301.html
自分は↑にある梨状筋ストレッチを、ウォーキング等で身体を温めた後に
実施しています。
妊婦さんあてのプログラムみたいですが、ストレッチには関係ないと思い
ますので･･･お互い頑張りましょう。
カイロ行ってたら悪化してしまいました・・・
いくら骨を整えたところでそれを支える筋肉がなくちゃ駄目だね。
夏だし、リハビリを兼ねて週2くらいでプールに行こうと思っています。
背筋腹筋鍛えたいけど激しい運動できないしプールくらいしかないよね。
みんなクーラーに負けずがんがりましょーね
いくら骨を整えたところでそれを支える筋肉がなくちゃ駄目だね。
夏だし、リハビリを兼ねて週2くらいでプールに行こうと思っています。
背筋腹筋鍛えたいけど激しい運動できないしプールくらいしかないよね。
みんなクーラーに負けずがんがりましょーね
49 ：病弱名無しさん：04/07/16 22:38 ID:9vcaCEDy
>>48
カイロ・整体は施術者の知識と腕次第ですね。自分も１回酷い目に遭ったことが
ありますよ･･･施術２時間後にあまりの痛みに立てなくなった経験あり。
今通っているところは腕も良く確実に通うたびに良くなっているのが実感できますが。
支える筋肉というか、靱帯とかも大事ですね。自分も整体に通い出した初期は骨盤と
腰椎の靱帯が完全に伸びてしまっているから時間がかかるよ。と言われたのですが
地道に通って行くうちに靱帯も状態良くなってきたみたいで、少々の衝撃では骨が
ズレたりはしません。（１年間かかりましたけど･･･）
普段の姿勢も整えた骨格を維持するには凄く大事だと思うので、椅子の座り方や
歩き方、物の持ち上げ方等を見直してみてはどうでしょう。
カイロ・整体は施術者の知識と腕次第ですね。自分も１回酷い目に遭ったことが
ありますよ･･･施術２時間後にあまりの痛みに立てなくなった経験あり。
今通っているところは腕も良く確実に通うたびに良くなっているのが実感できますが。
支える筋肉というか、靱帯とかも大事ですね。自分も整体に通い出した初期は骨盤と
腰椎の靱帯が完全に伸びてしまっているから時間がかかるよ。と言われたのですが
地道に通って行くうちに靱帯も状態良くなってきたみたいで、少々の衝撃では骨が
ズレたりはしません。（１年間かかりましたけど･･･）
普段の姿勢も整えた骨格を維持するには凄く大事だと思うので、椅子の座り方や
歩き方、物の持ち上げ方等を見直してみてはどうでしょう。
>>49さんはどこの地域の方でつか？
もし関西ならそこのｶｲﾛ教えてほすい。
もし関西ならそこのｶｲﾛ教えてほすい。
51 ：病弱名無しさん：04/07/17 00:25 ID:ikeVWGZk
>>50
和歌山県です。
和歌山県です。
>>51
ﾃﾝｸｽ！
しかし・・・orz 和歌山かぁ～
ちょい遠いなぁ。
ｶｲﾛはやっぱなんかしらんがｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄで
なんちゃらかんちゃらの称号持ってる人が
いいんかねー？
独学で習ったｶｲﾛの先生って人は怖いよ。
腰痛掲示板にも書いてあったけど、
頚部ｱｼﾞｬｽﾄを下手な人が施術すると
脳卒中を引き起こす恐れありって・・・・・・
それ読んでから、怖くなったYO！
ﾃﾝｸｽ！
しかし・・・orz 和歌山かぁ～
ちょい遠いなぁ。
ｶｲﾛはやっぱなんかしらんがｱﾙﾌｧﾍﾞｯﾄで
なんちゃらかんちゃらの称号持ってる人が
いいんかねー？
独学で習ったｶｲﾛの先生って人は怖いよ。
腰痛掲示板にも書いてあったけど、
頚部ｱｼﾞｬｽﾄを下手な人が施術すると
脳卒中を引き起こす恐れありって・・・・・・
それ読んでから、怖くなったYO！
53 ：病弱名無しさん：04/07/17 08:16 ID:ikeVWGZk
>>52
ttp://www.za.ztv.ne.jp/arafune1/
↑ホームページがあるんですけど、受講生の活躍・紹介ってところに
各地域にいるお弟子さん？の紹介がありますので、訪ねてみればどう
でしょうか？
ttp://www.za.ztv.ne.jp/arafune1/
↑ホームページがあるんですけど、受講生の活躍・紹介ってところに
各地域にいるお弟子さん？の紹介がありますので、訪ねてみればどう
でしょうか？
54 ：病弱名無しさん：04/07/17 09:02 ID:Prn+SGDu
今の仕事、力仕事で腰がややいかれ気味なんですが、
突然学生の頃の友達が『会おうよ』と言ってきて、会ってみたら
腰痛にはこれがいいよぉ～とプチシルマを熱心にすすめてきますた・・
聞くだけはタダだから講習会においでよとか、
あれこれ言われましたが、これってあやすぃですか？？
マルチ商法かしら・・・ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
突然学生の頃の友達が『会おうよ』と言ってきて、会ってみたら
腰痛にはこれがいいよぉ～とプチシルマを熱心にすすめてきますた・・
聞くだけはタダだから講習会においでよとか、
あれこれ言われましたが、これってあやすぃですか？？
マルチ商法かしら・・・ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
俺、腰痛になって一年半たつけど二年前と比べて２センチ縮んだ！
ショック…
ショック…
>>54
気をつけれw
気をつけれw
>>55
身長を測るときはしっかり立って測ってる？
普段悪い姿勢で身長が縮んでいる感じがしても、まっすぐ立てば変わらないものだよ。
整形の分野では、1cm以上縮んだら骨粗鬆症を疑うようにしてる。
多分背骨が曲がったとかだろうけどさ、
あと>>55の年齢にもよるけど。調べてみるのをお勧めするよ
身長を測るときはしっかり立って測ってる？
普段悪い姿勢で身長が縮んでいる感じがしても、まっすぐ立てば変わらないものだよ。
整形の分野では、1cm以上縮んだら骨粗鬆症を疑うようにしてる。
多分背骨が曲がったとかだろうけどさ、
あと>>55の年齢にもよるけど。調べてみるのをお勧めするよ
58 ：病弱名無しさん：04/07/17 16:20 ID:DHY38ybM
ある日夕飯を食べてから
いきなり激しい腰痛に襲われました。
ものすごい痛い。本当、腰の辺りが。
普段から結構おならや排便を我慢したりして
便秘からくる腰痛だと思って
排便に努力して出しても、痛みが治まりません。
これってなんでしょう。。。腰が痛くて前かがみで
勉強するのもつらい感じ非常に困っています･･･。
いきなり激しい腰痛に襲われました。
ものすごい痛い。本当、腰の辺りが。
普段から結構おならや排便を我慢したりして
便秘からくる腰痛だと思って
排便に努力して出しても、痛みが治まりません。
これってなんでしょう。。。腰が痛くて前かがみで
勉強するのもつらい感じ非常に困っています･･･。
59 ：腰痛：04/07/17 17:54 ID:M9vtHBd8
>>45
>少しヘルニアが出ている
同じ症状かも？ちなみに、治すには何が良いですか？
私は、かれこれ１週間目に突入しました。硬い床にも４日位寝てますが、
朝のみ効果ありで、椅子に座るとぶり返し、尻→腰→真っ直ぐな姿勢で歩けない
（特に立つ時、身体を傾けるなどした場合に痛い）
といった症状です。
>少しヘルニアが出ている
同じ症状かも？ちなみに、治すには何が良いですか？
私は、かれこれ１週間目に突入しました。硬い床にも４日位寝てますが、
朝のみ効果ありで、椅子に座るとぶり返し、尻→腰→真っ直ぐな姿勢で歩けない
（特に立つ時、身体を傾けるなどした場合に痛い）
といった症状です。
60 ：病弱名無しさん：04/07/17 22:03 ID:ikeVWGZk
少しのヘルニアならカイロや整体で腰椎を整えてもらって、周辺の筋肉の
緊張を取り除いてもらえばかなり改善すると思うけど。
あとは運動で身体を温めて→ストレッチ が効果的かと。
あくまで骨格が整っているのが前提ですが。
緊張を取り除いてもらえばかなり改善すると思うけど。
あとは運動で身体を温めて→ストレッチ が効果的かと。
あくまで骨格が整っているのが前提ですが。
62 ：モロゾフ＠検尿カップ：04/07/17 23:54 ID:KZL0lE1/
>>54
プチシルマは俺の会社で扱っているけどマルチのシステムはたぶんあの会社には
無いと思うぞ。お客さんで実際に「かなり効く！」って人もいるが「効かない」って
人もいる。
体質によると思うが他のトルマリンだとか遠赤外線云々グッズよりは効くという
人の割合が多いとは思う。
しかし俺はどう考えてもあのプチシルマの会社「レダセントラル」という会社の
社長は好きになれない。イケイケドンドンでやって来た人だから好き放題な
事を抜かしよる。
取引先の悪口を俺の前で言ったときに「ここの商品はもう扱いたくないな」と思ったね。
プチシルマは俺の会社で扱っているけどマルチのシステムはたぶんあの会社には
無いと思うぞ。お客さんで実際に「かなり効く！」って人もいるが「効かない」って
人もいる。
体質によると思うが他のトルマリンだとか遠赤外線云々グッズよりは効くという
人の割合が多いとは思う。
しかし俺はどう考えてもあのプチシルマの会社「レダセントラル」という会社の
社長は好きになれない。イケイケドンドンでやって来た人だから好き放題な
事を抜かしよる。
取引先の悪口を俺の前で言ったときに「ここの商品はもう扱いたくないな」と思ったね。
63 ：54：04/07/18 09:41 ID:x14MLZlg
>>62
私には効かないようでしたよ・・
友人にブレスレットを片手に握らされて『ね？なんか違うでしょ？』っと言われましたが、
ぜんぜんわかりませんでした・・・。
必死に体験会においでと言われました。
車で送るからお金かからないよとか、説明聞くだけはタダだよとか、
あきらかにマルチ口調だったのでガクガクブルブルです。
ヤフオクでもプチシルマはけっこう出品されているので
欲しかったらオクで買うからいいと言ったらすぐに電話がかかってきて
ネットは危ないよ！っと必死に体験会に私を誘き寄せたいようでした・・
私には効かないようでしたよ・・
友人にブレスレットを片手に握らされて『ね？なんか違うでしょ？』っと言われましたが、
ぜんぜんわかりませんでした・・・。
必死に体験会においでと言われました。
車で送るからお金かからないよとか、説明聞くだけはタダだよとか、
あきらかにマルチ口調だったのでガクガクブルブルです。
ヤフオクでもプチシルマはけっこう出品されているので
欲しかったらオクで買うからいいと言ったらすぐに電話がかかってきて
ネットは危ないよ！っと必死に体験会に私を誘き寄せたいようでした・・
>>57
マジでー！
一ヵ月半で１５キロ以上落としたり無茶してるから骨スカスカかもー！
一応週一でジムに通ってカルシウムのサプリはのんでるんだけど…
二十歳です。
整形に行ったら軟骨がつぶれてきてるとのことです
でも『このくらいつぶれてる人は結構いるし腰周りの筋肉鍛えて気をつければ問題ないよ』
といわれました！
マジでー！
一ヵ月半で１５キロ以上落としたり無茶してるから骨スカスカかもー！
一応週一でジムに通ってカルシウムのサプリはのんでるんだけど…
二十歳です。
整形に行ったら軟骨がつぶれてきてるとのことです
でも『このくらいつぶれてる人は結構いるし腰周りの筋肉鍛えて気をつければ問題ないよ』
といわれました！
65 ：モロゾフ＠検尿カップ：04/07/18 23:07 ID:N0VFsi6W
>>63
あの会社は実のところ、プチシルマで儲けてるんじゃないんだよ。
プチシルマじゃなくて「レダシルマ」ってのがあって、それはプチシルマと
同じ材質のシルバーとゲルマニウムの合金でできたネックレスがあるんだよ。
それにはダイヤモンドのペンダントトップがついていてそのダイヤモンドも
効果があるらしい。俺はそれはかなりうさんくさいと思ってるけど。
その商品はプチシルマとセットになった状態で売られていて198000円だったかな。
プチシルマの28000円をいくら売っていてもとてもじゃないけど会社は維持でき
ないよ。要はその商品を売るためにまずセミナーとかイベントでプチシルマという
安い（とは言っても28000円は高いが）商品で客寄せをするんだよ。
そのプチシルマは即効性があるという触れ込みだからその場でプチシルマを貼って
効果が出た（と思ってる）人に「このネックレスをするとさらに効果があります」
といって販売するんだよ。
プチシルマは医療用具としての認可も受けているから効果はあると思うよ。でも
ネックレスの方は認可を受けていない。その辺はうまくごまかして説明している
ハズだから良くきいてみるべし。
ただ、俺はプチシルマもレダシルマも効果があるかないかはわからない。
ま、ゲルマニウム関係の商品はいろんな会社から出ていて効果もある程度ある
らしいから販売方法はどうあれ、体験会に行って効果があると思ったら
買ってみればいいし、効果が無いと思ったらやめておけばいい。
あの会社は実のところ、プチシルマで儲けてるんじゃないんだよ。
プチシルマじゃなくて「レダシルマ」ってのがあって、それはプチシルマと
同じ材質のシルバーとゲルマニウムの合金でできたネックレスがあるんだよ。
それにはダイヤモンドのペンダントトップがついていてそのダイヤモンドも
効果があるらしい。俺はそれはかなりうさんくさいと思ってるけど。
その商品はプチシルマとセットになった状態で売られていて198000円だったかな。
プチシルマの28000円をいくら売っていてもとてもじゃないけど会社は維持でき
ないよ。要はその商品を売るためにまずセミナーとかイベントでプチシルマという
安い（とは言っても28000円は高いが）商品で客寄せをするんだよ。
そのプチシルマは即効性があるという触れ込みだからその場でプチシルマを貼って
効果が出た（と思ってる）人に「このネックレスをするとさらに効果があります」
といって販売するんだよ。
プチシルマは医療用具としての認可も受けているから効果はあると思うよ。でも
ネックレスの方は認可を受けていない。その辺はうまくごまかして説明している
ハズだから良くきいてみるべし。
ただ、俺はプチシルマもレダシルマも効果があるかないかはわからない。
ま、ゲルマニウム関係の商品はいろんな会社から出ていて効果もある程度ある
らしいから販売方法はどうあれ、体験会に行って効果があると思ったら
買ってみればいいし、効果が無いと思ったらやめておけばいい。
66 ：病弱名無しさん：04/07/18 23:23 ID:d8/vi2ah
やっぱさー
みんな、身体カタイ？
みんな、身体カタイ？
毎日ストレッチしてるから、最近はｿｺｿｺ柔らかくなった。
医者はヘルニアがどれくらい痛いかわかってないんだよな。
その時は痛みが弱くても、痛みには波があるからすぐまた強い痛みに襲われる。
一番強い痛みのところで医者に体代わってほしいよ。
その時は痛みが弱くても、痛みには波があるからすぐまた強い痛みに襲われる。
一番強い痛みのところで医者に体代わってほしいよ。
プチシルマの半分売りとかあればいいのに。
自分は腰痛のみなので、４つもあれば足りると思うのだが。
ちょっとだけ試してみたい……。
自分は腰痛のみなので、４つもあれば足りると思うのだが。
ちょっとだけ試してみたい……。
71 ：54：04/07/19 10:54 ID:Nm/3IsWo
>>65
詳しい説明ありがとうございますm(_ _)m
たしかに友人ははじめプチシルマの話からしてきましたが、
次第にもっと効くのがある、ネックレスやブレスレットをすれば完璧に腰痛が治ると
言ってきました。
ネットで調べたらやはりセットで15万～くらいするので高くてとても買えないので
きっぱりメールで興味がないと断ったら
ぜんぜん連絡がこなくなりました。
友人関係を金儲けに変えられた気分で凹みました。
もうあの友達とは会わないことにしました。
詳しい説明ありがとうございますm(_ _)m
たしかに友人ははじめプチシルマの話からしてきましたが、
次第にもっと効くのがある、ネックレスやブレスレットをすれば完璧に腰痛が治ると
言ってきました。
ネットで調べたらやはりセットで15万～くらいするので高くてとても買えないので
きっぱりメールで興味がないと断ったら
ぜんぜん連絡がこなくなりました。
友人関係を金儲けに変えられた気分で凹みました。
もうあの友達とは会わないことにしました。
72 ：病弱名無しさん：04/07/19 20:52 ID:Tem91Ype
>>59
45です｡この症状が出てから,約2年になりますが,いまだに完治しておらず
申し訳ないのですがなにをすればいいのか分かりません｡ちなみにヘルニア
は下から2番目が出ているのですが,どうやらそれと尾てい骨のいたみは関
係ないらしいのです。
所見がない＝治す方法が分からないわけで結構つらいです｡
45です｡この症状が出てから,約2年になりますが,いまだに完治しておらず
申し訳ないのですがなにをすればいいのか分かりません｡ちなみにヘルニア
は下から2番目が出ているのですが,どうやらそれと尾てい骨のいたみは関
係ないらしいのです。
所見がない＝治す方法が分からないわけで結構つらいです｡
73 ：病弱名無しさん：04/07/19 21:35 ID:TvM0HsBy
生島ヒロシです。
肩の筋肉が回らない感じだったり、指がこわばって曲がらず握力もない。
原因のわかりにくい痛みには、不安も募りますよね。
再春館製薬所では痛みのための漢方処方の薬、痛散湯をお届けするだけでなく、
痛みについてのお話をじっくり伺い、実践して欲しい体操や食事に関する
アドバイスをさせていただいています。
痛みに不安を抱えているならぜひ一度お電話ください。
電話番号は通話料無料のフリーダイヤル、０１２０、３０５の３０５
０１２０、３０５の３０５までお電話ください。
受付時間は年中無休で朝八時から夜十時までです。
肩の筋肉が回らない感じだったり、指がこわばって曲がらず握力もない。
原因のわかりにくい痛みには、不安も募りますよね。
再春館製薬所では痛みのための漢方処方の薬、痛散湯をお届けするだけでなく、
痛みについてのお話をじっくり伺い、実践して欲しい体操や食事に関する
アドバイスをさせていただいています。
痛みに不安を抱えているならぜひ一度お電話ください。
電話番号は通話料無料のフリーダイヤル、０１２０、３０５の３０５
０１２０、３０５の３０５までお電話ください。
受付時間は年中無休で朝八時から夜十時までです。
74 ：モロゾフ＠検尿カップ：04/07/20 00:20 ID:5dMRR8vN
>>71
断って正解かもね。商品がどうのこうのと言うのではなく、商品の売買が
ある以上、その友人は販売員なんだから、ちょっと断ったくらいで連絡が
来なくなるんだったらその人から買うのはやめて正解。
きっと購入してもその後壊れたりしたときにアフターサービスなんてのは
きっと期待できないな。
商売人である以上、断られても「また興味が出てきたら連絡くれよ。ホントに
いいもんなんだから」ぐらいのことは言わなくちゃ。
断って正解かもね。商品がどうのこうのと言うのではなく、商品の売買が
ある以上、その友人は販売員なんだから、ちょっと断ったくらいで連絡が
来なくなるんだったらその人から買うのはやめて正解。
きっと購入してもその後壊れたりしたときにアフターサービスなんてのは
きっと期待できないな。
商売人である以上、断られても「また興味が出てきたら連絡くれよ。ホントに
いいもんなんだから」ぐらいのことは言わなくちゃ。
75 ：モロゾフ＠検尿カップ：04/07/20 00:24 ID:5dMRR8vN
>>70
あのプチシルマは効くツボに貼らなくちゃ全く効かないとメーカーが言ってた。
自分で正確にツボを突き止められるんだったら４つぐらいでも良いかも知れないが
メーカーの言い分としては怪しそうなところに集中して重ね貼りをしてくれ、という
ことだ。
放射状に効果が広がる磁力とは違ってゲルマは広がることなくピンポイントで
痛みに作用するからちょっとでもツボをはずすと効かないとのこと。
重ね貼りをさせたほうが売上が上がるから言っているだけかも知れんがとにかく
メーカーの言い分はこうだ。
あのプチシルマは効くツボに貼らなくちゃ全く効かないとメーカーが言ってた。
自分で正確にツボを突き止められるんだったら４つぐらいでも良いかも知れないが
メーカーの言い分としては怪しそうなところに集中して重ね貼りをしてくれ、という
ことだ。
放射状に効果が広がる磁力とは違ってゲルマは広がることなくピンポイントで
痛みに作用するからちょっとでもツボをはずすと効かないとのこと。
重ね貼りをさせたほうが売上が上がるから言っているだけかも知れんがとにかく
メーカーの言い分はこうだ。
76 ：病弱名無しさん：04/07/20 16:31 ID:xOLTt9sn
っつうかさ、整体やカイロでまともな
運動教えてくれるところ少なくね？
ただの腰痛体操とかじゃなくその人にあった
運動とか、俺が紹介された（知人）
先生は矯正した後が大事だよ、矯正しても
筋肉に問題あったら意味がないから筋トレとストレッチは
最低でもこれをしてって言ってくれる先生でした。（メニューも組み立ててくれました）
整体とスポーツトレーナーを兼用してる先生でしたよ
まあ言われたとおりにしてたらまったく問題がなくなった
っつうかああいうやり方して儲かるのかな・・・とか
心配にもなった（笑）治ると通わなくなるからね
運動教えてくれるところ少なくね？
ただの腰痛体操とかじゃなくその人にあった
運動とか、俺が紹介された（知人）
先生は矯正した後が大事だよ、矯正しても
筋肉に問題あったら意味がないから筋トレとストレッチは
最低でもこれをしてって言ってくれる先生でした。（メニューも組み立ててくれました）
整体とスポーツトレーナーを兼用してる先生でしたよ
まあ言われたとおりにしてたらまったく問題がなくなった
っつうかああいうやり方して儲かるのかな・・・とか
心配にもなった（笑）治ると通わなくなるからね
77 ：病弱名無しさん：04/07/20 19:17 ID:4aXDq659
>>76
たしかに筋肉で骨格を支えて～～いう人はたくさんいるけど、その人に合った
というか必要なストレッチ法・筋トレを的確に説明できる人は少ないね。
整体に行って２・３週間で元に戻ってしまうっていう人は、調整後の過ごし方が
適切じゃないことが多いかも知れないね。
整体もカイロも回復へのきっかけを作ってくれるだけで、その後は各人の研究と
いうか考察が大事だと思いますね。
たしかに筋肉で骨格を支えて～～いう人はたくさんいるけど、その人に合った
というか必要なストレッチ法・筋トレを的確に説明できる人は少ないね。
整体に行って２・３週間で元に戻ってしまうっていう人は、調整後の過ごし方が
適切じゃないことが多いかも知れないね。
整体もカイロも回復へのきっかけを作ってくれるだけで、その後は各人の研究と
いうか考察が大事だと思いますね。
78 ：ヘルニア五郎：04/07/20 23:41 ID:lPNfZVsK
噛み合わせから直すと良いと聞いたんだけど誰かMPAって試した人いますか？
79 ：病弱名無しさん：04/07/21 07:00 ID:Cb/MPvCW
腰痛と腰の凝りって違うかな？
腰がコチコチって言われたんですけど
腰がコチコチって言われたんですけど
愚問ですが、腰椎椎間板症と座骨神経痛って、似てるんですか？
長いこと、常に腰痛ってわけじゃなく、時々ギーンって痛みがあり、
数年前に医者に行ったら「座骨神経痛」と言われ、その後また行ったら「腰椎椎間板症」と言われ。
朝起き上がる時や、洗顔などで腰を屈める時が特に辛いです。
長いこと、常に腰痛ってわけじゃなく、時々ギーンって痛みがあり、
数年前に医者に行ったら「座骨神経痛」と言われ、その後また行ったら「腰椎椎間板症」と言われ。
朝起き上がる時や、洗顔などで腰を屈める時が特に辛いです。
81 ：病弱名無しさん：04/07/21 17:56 ID:xRuZ+F4P
>>79
凝っているだけならまだわからないと思う。ただしギックリ腰やヘルニア等を起こす
確率は高い。というか用心したほうがいいね。
凝る。っていっても原因が筋力不足なのか、腰椎や骨盤・頸椎がバランス崩れていて
筋肉に疲れが溜まりやすいのかもしれない。まぁはっきり言えるのは注意してね。と
いう事かな。
>>80
似ているというか関係はあるかもしれない。言葉だけではあなたの身体に起こっている
症状の因果関係を結論するのは難しいかと。
整体・カイロの手技の名人なら触診で、かなり詳しく教えてくれると思いますけど･･･
なかなか名人を見つけるのは大変ですよね。
凝っているだけならまだわからないと思う。ただしギックリ腰やヘルニア等を起こす
確率は高い。というか用心したほうがいいね。
凝る。っていっても原因が筋力不足なのか、腰椎や骨盤・頸椎がバランス崩れていて
筋肉に疲れが溜まりやすいのかもしれない。まぁはっきり言えるのは注意してね。と
いう事かな。
>>80
似ているというか関係はあるかもしれない。言葉だけではあなたの身体に起こっている
症状の因果関係を結論するのは難しいかと。
整体・カイロの手技の名人なら触診で、かなり詳しく教えてくれると思いますけど･･･
なかなか名人を見つけるのは大変ですよね。
万年腰痛持ちなのだが、今ちょっと歩いたら腰痛出た……。
筋肉つけるように、体脂肪を減らすようにとウォーキングを
勧められているというのに、買い物でこの体たらく。
水中ウォーキングしかないんだろうか。
筋肉つけるように、体脂肪を減らすようにとウォーキングを
勧められているというのに、買い物でこの体たらく。
水中ウォーキングしかないんだろうか。
83 ：病弱名無しさん：04/07/21 19:23 ID:xRuZ+F4P
ダイエットのために、プールにてウォーキング、ジムにて諸々の運動を始めたのですが、
一週間くらいしてジムですこしはしゃぎすぎたせいか、腰を曲げると痛みが出ます。鈍い痛みと腰周りが熱を
持った感じで日に日にひどくなっていきます。いまはプールにいかず、スポーツ整形のある医者に行って
今日MRI？をとったんですが、明日結果がでますが、ヘルニアなんでしょうか？
腰骨がでてきたかんじなんですが・・・
一週間くらいしてジムですこしはしゃぎすぎたせいか、腰を曲げると痛みが出ます。鈍い痛みと腰周りが熱を
持った感じで日に日にひどくなっていきます。いまはプールにいかず、スポーツ整形のある医者に行って
今日MRI？をとったんですが、明日結果がでますが、ヘルニアなんでしょうか？
腰骨がでてきたかんじなんですが・・・
>>83
身長160cm・体重57kg在宅座業の♀です……。
暑いのが苦手で、ここしばらくほとんど外に出てない。
エアロバイクって手段があったか！と目からウロコ。
元々食事はそんなに摂らないほうだけど、なにしろ運動する
機会がなかったので、何からしていいかわからなかった……。
水中歩くのって、結構むずかしかったりするのね。
なんかグラグラする。がんばって歩くと腰痛悪化するし。
むしろ姿勢が安定するエアロバイクの方がいいのかも！
身長160cm・体重57kg在宅座業の♀です……。
暑いのが苦手で、ここしばらくほとんど外に出てない。
エアロバイクって手段があったか！と目からウロコ。
元々食事はそんなに摂らないほうだけど、なにしろ運動する
機会がなかったので、何からしていいかわからなかった……。
水中歩くのって、結構むずかしかったりするのね。
なんかグラグラする。がんばって歩くと腰痛悪化するし。
むしろ姿勢が安定するエアロバイクの方がいいのかも！
86 ：バラコン体操：04/07/23 03:03 ID:cL0ie26B
五味先生のゴムバンド腰回し運動で
腰痛治ったよ。
前は腰痛にビビってたけど
理屈が分かると
勇気持って対処出来るので精神的にも楽。
バックパックでがんがん旅行できますよ。
でも今痔が・・・
腰痛治ったよ。
前は腰痛にビビってたけど
理屈が分かると
勇気持って対処出来るので精神的にも楽。
バックパックでがんがん旅行できますよ。
でも今痔が・・・
89 ：病弱名無しさん：04/07/23 14:14 ID:7wuhNR64
米製のメッシュの腰痛ベルトが１万ほどでネットで売ってるのですが
実際に使ってられる方おられませんか？尻の上下を支えるような
構造になっているものなんですが。よさげだが高いのでちょと
考えてしまう。
実際に使ってられる方おられませんか？尻の上下を支えるような
構造になっているものなんですが。よさげだが高いのでちょと
考えてしまう。
90 ：病弱名無しさん：04/07/23 14:21 ID:+xH/CRvE
前スレにあった、頭蓋骨矯正ですごく頭が小さくなったという方見てますかー？
ちょっとスレ違いですが・・
ちょっとスレ違いですが・・
腰痛が治っても安心できないよ｡コンドロイチン＆グロコサミンを摂取しようね！
>>91
コンドロイチン＆グロコサミンって？教えてください
コンドロイチン＆グロコサミンって？教えてください
>>86
ゴムバンドってどこで売ってるんですか？
ゴムバンドってどこで売ってるんですか？
94 ：８６：04/07/23 20:30 ID:cL0ie26B
＞９３
私は本に出てた事務所まで買いに行ったが
あとでみたら
ハンズに同じのあったよ。１０００円前後？
ただの生ゴムのチューブ状のバンドです。
バンドはあくまでバラコン運動の補助で
骨盤が開くのを抑えるための補助です。
朝昼晩左右回し５０回づつやりました。
毎日はけっこう大変だった。でも効果あり。腹筋もついた。
私は本に出てた事務所まで買いに行ったが
あとでみたら
ハンズに同じのあったよ。１０００円前後？
ただの生ゴムのチューブ状のバンドです。
バンドはあくまでバラコン運動の補助で
骨盤が開くのを抑えるための補助です。
朝昼晩左右回し５０回づつやりました。
毎日はけっこう大変だった。でも効果あり。腹筋もついた。
95 ：病弱名無しさん：04/07/23 21:14 ID:A+ZjDw3P
整体で骨を整えてもらってから、１ヶ月は極力安静にして
週４回ウォーキング５０分を４ヶ月続けて→ジョギング３０分週３回を３ヶ月
→軽～い負荷からバーベルで筋トレでほとんど腰痛・座骨神経痛が治まりました。
発症してから１年半長い道のりだった･･･
週４回ウォーキング５０分を４ヶ月続けて→ジョギング３０分週３回を３ヶ月
→軽～い負荷からバーベルで筋トレでほとんど腰痛・座骨神経痛が治まりました。
発症してから１年半長い道のりだった･･･
寝ても覚めても腰いてーなー
いっそ殺して。
いっそ殺して。
97 ：病弱名無しさん：04/07/24 17:13 ID:bfDe+Zhv
普通に座れないんだよ・・
背骨まっすぐにして座ると痛いから斜めに片方のケツ浮かして座ってると
「あいつだらだらして態度悪いな～」て感じで見られる。
腰の痛み全然わかってくれてないんだろうなぁと理不尽と思いつつ暗くなる。
俺のせいじゃない。すべては腰痛のせいだ。そう思っても痛みがなくなるわけでなし・・
なおいっそう暗くなる・・
背骨まっすぐにして座ると痛いから斜めに片方のケツ浮かして座ってると
「あいつだらだらして態度悪いな～」て感じで見られる。
腰の痛み全然わかってくれてないんだろうなぁと理不尽と思いつつ暗くなる。
俺のせいじゃない。すべては腰痛のせいだ。そう思っても痛みがなくなるわけでなし・・
なおいっそう暗くなる・・
ゴムバンドや腰痛ベルトは効果がある。（常に付けっぱなしはどうかと思うけど）
俺、鍼打って安静にして、腰回し運動できるくらいまで回復したとこなんだけど、
だんだん腰周りの感覚が戻ってくると、仙腸関節に違和感があることに気が付く。
自分でボコッと入れると大分楽になる。でも維持できない。
オカモトのゴムバンドして腰回し運動してみたら、仙腸関節に干渉してくれて気持ちいい。
これで治ってくれたらいいが。
ゴムバンド腰回しが効くって事は、仙腸関節が腰痛の肝となるってことだよね、
ってことはやっぱ、AKA療法が良いのかな？
未だ完治にはいたらないので、AKAやってみようかなと考え中。ちょっと調べてみよう。
>>95
おめでとう！
完治してることを祈りますが、
今気温が高いから、運動が出来て血行か良い状態なので、痛みが消えてる可能性もある。
気温が低くなった時気をつけるのと、もし、気温が下がったことで腰痛が出ても落ち込まないで。
去年の俺がそうだった。復活かと思ったが、11月に動けなくなったから。
俺、鍼打って安静にして、腰回し運動できるくらいまで回復したとこなんだけど、
だんだん腰周りの感覚が戻ってくると、仙腸関節に違和感があることに気が付く。
自分でボコッと入れると大分楽になる。でも維持できない。
オカモトのゴムバンドして腰回し運動してみたら、仙腸関節に干渉してくれて気持ちいい。
これで治ってくれたらいいが。
ゴムバンド腰回しが効くって事は、仙腸関節が腰痛の肝となるってことだよね、
ってことはやっぱ、AKA療法が良いのかな？
未だ完治にはいたらないので、AKAやってみようかなと考え中。ちょっと調べてみよう。
>>95
おめでとう！
完治してることを祈りますが、
今気温が高いから、運動が出来て血行か良い状態なので、痛みが消えてる可能性もある。
気温が低くなった時気をつけるのと、もし、気温が下がったことで腰痛が出ても落ち込まないで。
去年の俺がそうだった。復活かと思ったが、11月に動けなくなったから。
100 ：病弱名無しさん：04/07/25 16:03 ID:SoT1PBlc
仙腸関節のゆがみが腰痛の一因は否定しないが
腰回し運動は、血流を良くしてヘルニア部の修復を早めることや
腰周りの筋肉増加とか複合的に効果があるのでは。
整体でポキポキやって即治るというものでも無い気がする。
これひとつでＯＫ的なものを求めやすいが
もっと全体的な流れで治るのでは。
そもそも長時間座り続けるのが良くないように。
プロレスの藤波選手も眠れぬほどの腰痛で
日本全国あらゆる療法試したが
結局は腹筋背筋の地味な強化で復帰した。
腰回し運動は、血流を良くしてヘルニア部の修復を早めることや
腰周りの筋肉増加とか複合的に効果があるのでは。
整体でポキポキやって即治るというものでも無い気がする。
これひとつでＯＫ的なものを求めやすいが
もっと全体的な流れで治るのでは。
そもそも長時間座り続けるのが良くないように。
プロレスの藤波選手も眠れぬほどの腰痛で
日本全国あらゆる療法試したが
結局は腹筋背筋の地味な強化で復帰した。
ですね。
仙腸関節異常が全ての腰痛の要因ではないですわな。
もう2年半も腰痛に脳みそ犯されてるんで、正常な思考回路が腐ってるようだ。
失礼。
AKAは一撃で治すものではなく、関節治癒させ骨盤の動き正常にしてく療法で時間をかけて治すみたいですよ。
俺は、今の所結局は安静が一番かな。でも気が狂う。正常ではない。
生活改善生活姿勢全て、生きてる時間全体を腰痛完治のために考え直し、
色々ためし2年半。なげー。たが、いまいち。はぁー。とりあえず、AKA試してみるか。
仙腸関節異常が全ての腰痛の要因ではないですわな。
もう2年半も腰痛に脳みそ犯されてるんで、正常な思考回路が腐ってるようだ。
失礼。
AKAは一撃で治すものではなく、関節治癒させ骨盤の動き正常にしてく療法で時間をかけて治すみたいですよ。
俺は、今の所結局は安静が一番かな。でも気が狂う。正常ではない。
生活改善生活姿勢全て、生きてる時間全体を腰痛完治のために考え直し、
色々ためし2年半。なげー。たが、いまいち。はぁー。とりあえず、AKA試してみるか。
鍼が効かなかったわけじゃないですよ。鍼のおかげで大分動けるようになった。
腰の真ん中でなく、右側ばかりが痛くなる・・・今も痛くて動けない
こんな状況なのに仕事で重いものもたなきゃならない…明日のことを考えると
辛くて泣きそう。
こんな状況なのに仕事で重いものもたなきゃならない…明日のことを考えると
辛くて泣きそう。
104 ：病弱名無しさん：04/07/25 21:58 ID:O0a6fj1z
確かに仙腸関節に不具合がある時はウォーキングしていて、身体が温まってくると
骨盤のあたりに歩きながらでも、引っかかりを感じていた。
あと骨盤が捻れていると、梨状筋が捻れた状態を正しい位置に戻そうとして酷使
されるということが自分の腰痛について理解できた。
梨状筋は座骨神経痛の原因になるし、温めて→ストレッチで硬縮を気長に取り除いて
いくとかなり痛みは和らいできた。
まぁ骨盤の捻れは、筋肉のアンバランスや普段の姿勢などが原因になると思うので
前後左右の均等な動作で筋肉を整えて徐々に矯正するしかないと思うので、整体で
骨盤を整えてもらいながら長い時間のかかる作業だった。
骨盤のあたりに歩きながらでも、引っかかりを感じていた。
あと骨盤が捻れていると、梨状筋が捻れた状態を正しい位置に戻そうとして酷使
されるということが自分の腰痛について理解できた。
梨状筋は座骨神経痛の原因になるし、温めて→ストレッチで硬縮を気長に取り除いて
いくとかなり痛みは和らいできた。
まぁ骨盤の捻れは、筋肉のアンバランスや普段の姿勢などが原因になると思うので
前後左右の均等な動作で筋肉を整えて徐々に矯正するしかないと思うので、整体で
骨盤を整えてもらいながら長い時間のかかる作業だった。
105 ：病弱名無しさん：04/07/26 04:19 ID:TaIExu2w
＞＞１０３
そうそう、私は左が鋭くいたかった。
ヘルニアだと痛いとこが悪いんでなくて
あくまでヘルニアが神経を刺激して結果的に
そこが痛いんだよね。
私は背骨の５～６番目だったかがヘルニアしてました。
良くなってからも
坐骨神経のどこかが時どき痛みます。
とにかく筋肉でコルセットをつくるしかないです。
ヘルニアは時間経てば体が何とか変容してくれます。
重いものは
体に密着させて持つといいですね。
そうそう、私は左が鋭くいたかった。
ヘルニアだと痛いとこが悪いんでなくて
あくまでヘルニアが神経を刺激して結果的に
そこが痛いんだよね。
私は背骨の５～６番目だったかがヘルニアしてました。
良くなってからも
坐骨神経のどこかが時どき痛みます。
とにかく筋肉でコルセットをつくるしかないです。
ヘルニアは時間経てば体が何とか変容してくれます。
重いものは
体に密着させて持つといいですね。
>104
禿同！
手術後、何年かしてから坐骨神経痛が出てきて、
仰向けでさえ寝れなくなって再発か！？とﾋﾞﾋﾞﾘ、
再度病院へ検査に行ったら、術部はどうもないと言われ。。。
悩み悩んだ挙句、ｶｲﾛで矯正しながら姿勢を変えていったら、
かなり痛みが改善されてきた。
確かに、梨状筋周辺の臀部の筋肉はｶﾁｶﾁになっていたし、
首の骨もたまーに変な感じがあったので頚椎の方からも
ﾊﾞﾗﾝｽ悪くなってたんじゃないかなぁって思える。
腰周りの回旋などに使う筋肉も固まってくると腰痛の原因になるって
聞いたのでｳｫｰｷﾝｸﾞなどである程度の柔軟性っていうのも
必要だと実感しました。ほんとに筋肉のﾊﾞﾗﾝｽってすごいよぉ・・・。
禿同！
手術後、何年かしてから坐骨神経痛が出てきて、
仰向けでさえ寝れなくなって再発か！？とﾋﾞﾋﾞﾘ、
再度病院へ検査に行ったら、術部はどうもないと言われ。。。
悩み悩んだ挙句、ｶｲﾛで矯正しながら姿勢を変えていったら、
かなり痛みが改善されてきた。
確かに、梨状筋周辺の臀部の筋肉はｶﾁｶﾁになっていたし、
首の骨もたまーに変な感じがあったので頚椎の方からも
ﾊﾞﾗﾝｽ悪くなってたんじゃないかなぁって思える。
腰周りの回旋などに使う筋肉も固まってくると腰痛の原因になるって
聞いたのでｳｫｰｷﾝｸﾞなどである程度の柔軟性っていうのも
必要だと実感しました。ほんとに筋肉のﾊﾞﾗﾝｽってすごいよぉ・・・。
107 ：腰痛＠楽になった：04/07/27 04:59 ID:FX0k/rfJ
何年間も腰痛で困っていたんだ
近くの銭湯に 遠赤磐サウナ ってのが出来たので試しに逝って見た
一日目から、自家風呂とは随分違うなーお風呂に入ったなーと感じたです
それから2週間・・何と？腰の痛みが全く無いじゃない？
今は頚椎椎間板症でおかしくなった左腕の筋肉通を「何とか成らんか？」
と挑戦中です。
今日で４日目 痛みが和らいでいるところをみると、多分直るな（かもしれない）
近くの銭湯に 遠赤磐サウナ ってのが出来たので試しに逝って見た
一日目から、自家風呂とは随分違うなーお風呂に入ったなーと感じたです
それから2週間・・何と？腰の痛みが全く無いじゃない？
今は頚椎椎間板症でおかしくなった左腕の筋肉通を「何とか成らんか？」
と挑戦中です。
今日で４日目 痛みが和らいでいるところをみると、多分直るな（かもしれない）
108 ：病弱名無しさん：04/07/27 12:51 ID:qSAQF3fP
人間のからだって面白いもんで
イタイイタイを続けるより
薬を使ってでも
痛くない状態を作ったほうが
最終的に治るの早い。
イタイイタイを続けるより
薬を使ってでも
痛くない状態を作ったほうが
最終的に治るの早い。
普通に座れる生活がしたい
力仕事のできる体になりたい…(´;ω;`)
自分は慢性の腰痛で左足がしびれる（４番だか５番の骨のところが詰まってるらしい）んです
で週一で整体に行ってます。かれこれ１年以上になりますか。
だけど、まだ骨のつまりが治りません。
何か良い対処法はないものでしょうか
で週一で整体に行ってます。かれこれ１年以上になりますか。
だけど、まだ骨のつまりが治りません。
何か良い対処法はないものでしょうか
112 ：腰痛＠楽になった：04/07/27 16:52 ID:W+VrX8Jr
頚椎は11年前に手術しました。
以来左上腕部の筋肉がつっぱって痛いのです。
最近、もしかしたら直る？ と淡い期待をもって挑戦中です。
直ったら、万歳！だけどな～
腰はひどい腰痛ですが、ヘルニアではないと診断されています。
それでも痛いもんです。
床に座るのが大変・
それが、何と？ わずか２週間で痛くないではありませんか！
信じられない出来事ですが、今の所本当です。
何をやったかって？
カイロで温めると楽になる場合が有るのですが、同じ様に腰から上を80-90℃
位の温度の遠赤磐赤外線照射で暖めただけです。
重量物を持つことはしておりませんが、日常生活が普通に送れる事の有り難さを
実感中です。
以来左上腕部の筋肉がつっぱって痛いのです。
最近、もしかしたら直る？ と淡い期待をもって挑戦中です。
直ったら、万歳！だけどな～
腰はひどい腰痛ですが、ヘルニアではないと診断されています。
それでも痛いもんです。
床に座るのが大変・
それが、何と？ わずか２週間で痛くないではありませんか！
信じられない出来事ですが、今の所本当です。
何をやったかって？
カイロで温めると楽になる場合が有るのですが、同じ様に腰から上を80-90℃
位の温度の遠赤磐赤外線照射で暖めただけです。
重量物を持つことはしておりませんが、日常生活が普通に送れる事の有り難さを
実感中です。
>>112
お知りの筋肉硬くないですか？
後どちらかの腹筋（左右）の奥
俺はカイロプラクティックに行って
言われたことはずれてないのだけど
と言われてもしからしたらってお尻と
腹筋の奥のストレッチをして柔らかく
したら腰痛も治ったよ！
今でもお尻と腹筋のストレッチはしてる
快適です。
お知りの筋肉硬くないですか？
後どちらかの腹筋（左右）の奥
俺はカイロプラクティックに行って
言われたことはずれてないのだけど
と言われてもしからしたらってお尻と
腹筋の奥のストレッチをして柔らかく
したら腰痛も治ったよ！
今でもお尻と腹筋のストレッチはしてる
快適です。
114 ：たすけて：04/07/28 01:36 ID:14Jr9LbE
誰か助けてください。
仰向けで寝てたら突然腰に激痛が、
その後起き上がれなくなりました。
今はうつ伏せで少しずつはってPCにたどり着き書き込みしてます。
どうしたらいいのでしょうか。
ギックリ腰の経験が無いので不安です。
朝まで安静にしてれば動けるようになりますか？
仰向けで寝てたら突然腰に激痛が、
その後起き上がれなくなりました。
今はうつ伏せで少しずつはってPCにたどり着き書き込みしてます。
どうしたらいいのでしょうか。
ギックリ腰の経験が無いので不安です。
朝まで安静にしてれば動けるようになりますか？
115 ：たすけて：04/07/28 01:45 ID:14Jr9LbE
誰か・・・・
116 ：病弱名無しさん：04/07/28 01:46 ID:/pVzVIE4
117 ：たすけて：04/07/28 01:52 ID:14Jr9LbE
>>116
すいません
ログ読んでる余裕もなくて。
暖めたら駄目なんですか？
湿布無い、鎮痛の座薬無い。ってか薬自体持ってない。
安静にしてます。
日ごろから備えておかないと駄目ですね。
泣きたい。
レスありがとうございました。
すいません
ログ読んでる余裕もなくて。
暖めたら駄目なんですか？
湿布無い、鎮痛の座薬無い。ってか薬自体持ってない。
安静にしてます。
日ごろから備えておかないと駄目ですね。
泣きたい。
レスありがとうございました。
118 ：病弱名無しさん：04/07/28 02:00 ID:GxhWVFR0
うわ！！大変だまだみてるかな？
とにかく冷やす＆安静
氷嚢とかないかな？なかったら
ビニールを何重にもして氷を入れて冷やす
しかしお腹は暖める
マジでおすすめっつうかぎっくり腰の処置は
これが一番、おきたら安静して歩けるなら整形外科か
薬局にGO
とにかく冷やす＆安静
氷嚢とかないかな？なかったら
ビニールを何重にもして氷を入れて冷やす
しかしお腹は暖める
マジでおすすめっつうかぎっくり腰の処置は
これが一番、おきたら安静して歩けるなら整形外科か
薬局にGO
119 ：腰痛＠楽になった：04/07/28 05:03 ID:DgBpz9ag
ぎっくり！ ビックリ！
それは大変だ！
安静以外に治療はないみたいです。
最近の自分は、治るのに大体２月はかかります。
自分の治療方法は、「ひたすら動かない」です。
病院から座薬をもらってあるので「いつでも来い」なんだけど
座薬を使っても激痛は少し治まる程度で、やっぱり 痛い！ ってのは変わらんですね。
それは、それは、とっても痛いから・・（何度も経験しました）
何とか頑張って病院へ行った方が宜しいですよ～
それは大変だ！
安静以外に治療はないみたいです。
最近の自分は、治るのに大体２月はかかります。
自分の治療方法は、「ひたすら動かない」です。
病院から座薬をもらってあるので「いつでも来い」なんだけど
座薬を使っても激痛は少し治まる程度で、やっぱり 痛い！ ってのは変わらんですね。
それは、それは、とっても痛いから・・（何度も経験しました）
何とか頑張って病院へ行った方が宜しいですよ～
120 ：病弱名無しさん：04/07/28 05:42 ID:Jewuo5OP
2月って多分2ヶ月だろうな・・・
っつうか2ヶ月もかかるっておっさん？
っつうか2ヶ月もかかるっておっさん？
121 ：病弱名無しさん：04/07/28 11:44 ID:m23zWfx4
私も辛い 大分良くなったと感じるけどまだまだ整体に行っている
初めてここ来ました。今まで何となく腰が痛いぐらいだったのに、
何のきっかけか、痛くて「全く」前屈できなくなってしまいました・・・。
○
ト－
|
L
反る方向や回転は大丈夫なんだけど。両太股の横もしびれが来てます。
レントゲンでは何も問題ないと言われて、今度MRIも
見てもらう事にしたんだけど、もう日常生活がマトモに送れません・・・！
幸い失業中なので（笑）もう1週間ぐらい安静にしてるのだけど、ますます動けなくなってる感じ・・・。
コレいつか直るの？って不安で暗澹たる気分です。誰か助けて！！
何のきっかけか、痛くて「全く」前屈できなくなってしまいました・・・。
○
ト－
|
L
反る方向や回転は大丈夫なんだけど。両太股の横もしびれが来てます。
レントゲンでは何も問題ないと言われて、今度MRIも
見てもらう事にしたんだけど、もう日常生活がマトモに送れません・・・！
幸い失業中なので（笑）もう1週間ぐらい安静にしてるのだけど、ますます動けなくなってる感じ・・・。
コレいつか直るの？って不安で暗澹たる気分です。誰か助けて！！
123 ：病弱名無しさん：04/07/28 14:15 ID:PJa/RCoZ
妊娠八ヶ月です。数年前にヘルニアと診断されたことがありますが、
鍼とマッサージ、水中歩行などが効を奏したのか、ここ数年はたまに軽い座骨神経痛がある程度になっていました。
ところが妊娠中の今、一週間前から右尻の痛みがとても強く、トイレの便座に座るのも涙目です。
歩くのもすり足で五分が限界。
毎日鍼灸に通っていますが気休め程度。
一度整骨院に行ったらその晩は悪化で大変でした。
トコちゃんベルトも試しましたが効果が感じられません。
妊娠中の腰痛の経験者の方いませんか？何でもいいです、アドバイスいただけませんか？
鍼とマッサージ、水中歩行などが効を奏したのか、ここ数年はたまに軽い座骨神経痛がある程度になっていました。
ところが妊娠中の今、一週間前から右尻の痛みがとても強く、トイレの便座に座るのも涙目です。
歩くのもすり足で五分が限界。
毎日鍼灸に通っていますが気休め程度。
一度整骨院に行ったらその晩は悪化で大変でした。
トコちゃんベルトも試しましたが効果が感じられません。
妊娠中の腰痛の経験者の方いませんか？何でもいいです、アドバイスいただけませんか？
124 ：病弱名無しさん：04/07/28 17:40 ID:/pVzVIE4
>>122
仙腸関節がおかしくなっている予感。
>>123
妊娠するとホルモンの関係で仙腸関節が緩むと聞いたことがある。たぶん
仙腸関節が緩んで普段の姿勢とかあまり良くない人は、骨盤が捻れたりして
尻が痛くなるかも知れない･･･
横座り、椅子にまっすぐ座らない、足を組むクセ ←自覚ないかい？
仙腸関節がおかしくなっている予感。
>>123
妊娠するとホルモンの関係で仙腸関節が緩むと聞いたことがある。たぶん
仙腸関節が緩んで普段の姿勢とかあまり良くない人は、骨盤が捻れたりして
尻が痛くなるかも知れない･･･
横座り、椅子にまっすぐ座らない、足を組むクセ ←自覚ないかい？
125 ：たすけて：04/07/28 18:20 ID:/HaBKQy8
みなさんありがとうございます。
昨夜はとにかく動かないようにして朝まで寝てみました。
朝方目が覚めると、取りあえず立てたので
薬局行って鎮痛剤買い、仕事に行きました。
新しい会社に入って３日目だったので休めなかった、
ってか腰のことすら言えなかった。
今は横になりながら書き込んでます。
患部は冷やす方が良いのですね。
腰や間接痛用の塗り薬は駄目なのですか？
塗ると熱くなるやつなのですが。
昨夜はとにかく動かないようにして朝まで寝てみました。
朝方目が覚めると、取りあえず立てたので
薬局行って鎮痛剤買い、仕事に行きました。
新しい会社に入って３日目だったので休めなかった、
ってか腰のことすら言えなかった。
今は横になりながら書き込んでます。
患部は冷やす方が良いのですね。
腰や間接痛用の塗り薬は駄目なのですか？
塗ると熱くなるやつなのですが。
>>124
ありがとうございます。とりあえず仙腸関節ぐぐってみたり、
医者や整体に逝く際にそのキーワードを出してみます。
漏れ、座り仕事が多かったくせに座り姿勢そうとう悪かったです。
今はまともな体勢ができないけど、もし良くなったら姿勢に気を付けようと神に誓います・・。
また報告します。
ありがとうございます。とりあえず仙腸関節ぐぐってみたり、
医者や整体に逝く際にそのキーワードを出してみます。
漏れ、座り仕事が多かったくせに座り姿勢そうとう悪かったです。
今はまともな体勢ができないけど、もし良くなったら姿勢に気を付けようと神に誓います・・。
また報告します。
127 ：病弱名無しさん：04/07/28 20:20 ID:/pVzVIE4
128 ：病弱名無しさん：04/07/28 22:38 ID:08KMMaQ8
あぐらをかいて、右の足首を左のふとももに、
左の足首を右のふとももに乗せて、座ったまま
上半身だけ後に反って寝てみてください。
腰のストレッチになります。
左の足首を右のふとももに乗せて、座ったまま
上半身だけ後に反って寝てみてください。
腰のストレッチになります。
129 ：病弱名無しさん：04/07/28 22:42 ID:/pVzVIE4
>座ったまま上半身だけ後に反って寝てみてください。
これって背骨の角度がやばいぞ。すべり症の人間なら酷いことになりそう･･･
ﾈﾀか！？
これって背骨の角度がやばいぞ。すべり症の人間なら酷いことになりそう･･･
ﾈﾀか！？
130 ：病弱名無しさん：04/07/29 00:53 ID:cvIykXmi
炎症がひどいときは冷やす。
落ち着いたら暖めるが、一般的では。
落ち着いたら暖めるが、一般的では。
131 ：腰痛＠楽になった：04/07/29 06:56 ID:PIrxh9V4
120> ２ケ月 正解です(*^^)v
若い頃は1週間で治ったんですけどね～
直近のギックリからもうすぐ一年になります。
椅子に座るのに30分、立ち上がるのに30分
それは、それは、大変なもんでした。もう駄目か・・と思いましたです。
一ケ月でようやく椅子に普通に立ち座りが出来るようになり、後１ケ月は
腰の鈍痛が有りました。再発が怖かったですよ・・。
原因？。朝会社に来て２階へ上がっただけ・・なぁんにもしておりません。
今はとにかく姿勢に気を付けて、重いもの持たない・・だけ。
若い頃は1週間で治ったんですけどね～
直近のギックリからもうすぐ一年になります。
椅子に座るのに30分、立ち上がるのに30分
それは、それは、大変なもんでした。もう駄目か・・と思いましたです。
一ケ月でようやく椅子に普通に立ち座りが出来るようになり、後１ケ月は
腰の鈍痛が有りました。再発が怖かったですよ・・。
原因？。朝会社に来て２階へ上がっただけ・・なぁんにもしておりません。
今はとにかく姿勢に気を付けて、重いもの持たない・・だけ。
132 ：ポソ：04/07/29 08:12 ID:u3N0Zi0s
うちの母が今朝
犬をゲージに入れようと屈んだら
腰が痛くなり、今仰向けになり動けない状態です…
これはギックリ腰なのでしょうか？
犬をゲージに入れようと屈んだら
腰が痛くなり、今仰向けになり動けない状態です…
これはギックリ腰なのでしょうか？
133 ：病弱名無しさん：04/07/29 15:36 ID:BZkc4Tss
>>132
ぎっくり腰です
ぎっくり腰です
134 ：病弱名無しさん：04/07/29 15:37 ID:0Qv2v6Hs
腰痛対策に、ウォーキング始めて一ヶ月たちます。
腰痛と戦いながら、やっとのことで、１時間で３．５Kｍ歩けるようになりました。
左側が常に重かったんですが、最近は痛みも減ってきました。
ところが、先日から歩くと右側が痛み始めました。
我慢して歩くと、日々痛みが増してきます。
一体、僕はどうしたらいいんでしょうか？
腰痛と戦いながら、やっとのことで、１時間で３．５Kｍ歩けるようになりました。
左側が常に重かったんですが、最近は痛みも減ってきました。
ところが、先日から歩くと右側が痛み始めました。
我慢して歩くと、日々痛みが増してきます。
一体、僕はどうしたらいいんでしょうか？
沿って痛いのなら腹筋つけないとね
逆に前屈して痛いのなら背筋
まあ日ごろからのケアが大事だと思う今日この頃
つらいときにゴムバンドはいいね
さらにゴムバンドして腰痛対策のエクササイズも
お勧め
逆に前屈して痛いのなら背筋
まあ日ごろからのケアが大事だと思う今日この頃
つらいときにゴムバンドはいいね
さらにゴムバンドして腰痛対策のエクササイズも
お勧め
137 ：134：04/07/29 19:03 ID:0Qv2v6Hs
>>135
自分の場合、常に鈍痛があるんで、歩くときは痛みを我慢するのが普通になっていました。
仕事で一日座りっぱなしなので、どうしても平日は痛みます。休日は、信じられないくらい痛くないんですが。
>>136
沿って痛いです、腹筋ですね。
腹筋運動やろうかな・・・
自分の場合、常に鈍痛があるんで、歩くときは痛みを我慢するのが普通になっていました。
仕事で一日座りっぱなしなので、どうしても平日は痛みます。休日は、信じられないくらい痛くないんですが。
>>136
沿って痛いです、腹筋ですね。
腹筋運動やろうかな・・・
>>134さん
腹筋もやり方考えないと腰を痛めるから
￣｜＿｜○こんな感じでソファとか椅子に
足を膝が90度になるかんじでかけてやったほう
がいいです。するときはゆっくりあげてさらに
ゆっくりおろす。鍛えるために腹筋ではないので
ゆっくりやりましょう。お互い腰痛とバイバイさ！！
腹筋もやり方考えないと腰を痛めるから
￣｜＿｜○こんな感じでソファとか椅子に
足を膝が90度になるかんじでかけてやったほう
がいいです。するときはゆっくりあげてさらに
ゆっくりおろす。鍛えるために腹筋ではないので
ゆっくりやりましょう。お互い腰痛とバイバイさ！！
139 ：あかん（涙）：04/07/30 00:18 ID:9ngXUkIL
助けてぇ～～；；
腰痛を訴え動けなくなり救急車で運ばれてから約６ヶ月。。。
骨に異常はないとか、ヘルニアの心配はないそうですが、
全然痛みは引きません！以前の激痛はなくなりましたが、とにかく前屈が
出来ません！何か、右の尻の奥の方が痛いです！
整体や鍼、いろいろ試しましたが効果なし・・・
今は整形外科の鎮痛剤でまぎらせてます。
ちょっと気合入れて背筋、腹筋、ウォーキングとやりましょうかね！
あと、血行をよくする方法とか教えてください！！！
早く好きなゴルフに野球！やりたいです！！！
腰痛を訴え動けなくなり救急車で運ばれてから約６ヶ月。。。
骨に異常はないとか、ヘルニアの心配はないそうですが、
全然痛みは引きません！以前の激痛はなくなりましたが、とにかく前屈が
出来ません！何か、右の尻の奥の方が痛いです！
整体や鍼、いろいろ試しましたが効果なし・・・
今は整形外科の鎮痛剤でまぎらせてます。
ちょっと気合入れて背筋、腹筋、ウォーキングとやりましょうかね！
あと、血行をよくする方法とか教えてください！！！
早く好きなゴルフに野球！やりたいです！！！
>>139
私と症状そっくり！
>>124氏の仙腸関節説を聞いて、祈る思いで
今日からAKAをやっている所へ通い始めました。
先生は「君は直る」と言ってくれたのでしばらく通ってみます。
街の整形外科・・・「骨に異常はない」「日常生活支障ないでしょ」
↓
総合病院・・・「骨に異常はない」「その程度の腰痛はみんなある」「直らない」
↓
近所の整体・・・「その若さで腰を痛めると云々」・・・下品な下ネタを延々
↓
AKAをやってる骨接ぎ
経過をまた書きます。>>139さん、がんばろう（涙）。
私と症状そっくり！
>>124氏の仙腸関節説を聞いて、祈る思いで
今日からAKAをやっている所へ通い始めました。
先生は「君は直る」と言ってくれたのでしばらく通ってみます。
街の整形外科・・・「骨に異常はない」「日常生活支障ないでしょ」
↓
総合病院・・・「骨に異常はない」「その程度の腰痛はみんなある」「直らない」
↓
近所の整体・・・「その若さで腰を痛めると云々」・・・下品な下ネタを延々
↓
AKAをやってる骨接ぎ
経過をまた書きます。>>139さん、がんばろう（涙）。
>>139さん
酒と煙草はあまりにもひどかったらご法度ですよ
注意されて止めましたけどましになりました。
後それだけ検査してなにもないのなら仙腸関節
or臀筋の凄い萎縮だと思いますよ。
自分の場合はかなりのお尻の筋肉の萎縮でした
ストレッチを念入りにされやり方を教えてもらい
続けてたら開放に向かって今では好きなスポーツ
してます。仙腸関節とかPNFストレッチができる
所を探していきましょう。
酒と煙草はあまりにもひどかったらご法度ですよ
注意されて止めましたけどましになりました。
後それだけ検査してなにもないのなら仙腸関節
or臀筋の凄い萎縮だと思いますよ。
自分の場合はかなりのお尻の筋肉の萎縮でした
ストレッチを念入りにされやり方を教えてもらい
続けてたら開放に向かって今では好きなスポーツ
してます。仙腸関節とかPNFストレッチができる
所を探していきましょう。
143 ：病弱名無しさん：04/07/30 02:56 ID:Owi1iTJ1
やりすぎてるから痛むのだけどね・・・
スポーツ選手は
一般人が腰痛になるとはまた別のレベル・・・
スポーツ選手は
一般人が腰痛になるとはまた別のレベル・・・
144 ：病弱名無しさん：04/07/30 03:15 ID:XO8wk9PF
腹筋は本格的にやらなくても
寝るとき頭を１５センチも上げてへそ見るくらいを
毎日数分つずけるだけで大分違います。
バラコン腰回しは少しの痛みぐらいでは
やった方がいいとありました。
実際やってるうちに消えることありました。
そして治るという自信が実感されてきます。
寝るとき頭を１５センチも上げてへそ見るくらいを
毎日数分つずけるだけで大分違います。
バラコン腰回しは少しの痛みぐらいでは
やった方がいいとありました。
実際やってるうちに消えることありました。
そして治るという自信が実感されてきます。
145 ：病弱名無しさん：04/07/30 11:34 ID:u5EUqB63
ゴロ寝体操はどうよ？
股関節と骨盤の歪みを整えてそのついでに腹筋とか背筋なんかも鍛えられるらしいよ
おれは腰回しをやっていたけど、あんまり効果が実感されなかった。バンドの巻く位置も良くわからなかったし
股関節と骨盤の歪みを整えてそのついでに腹筋とか背筋なんかも鍛えられるらしいよ
おれは腰回しをやっていたけど、あんまり効果が実感されなかった。バンドの巻く位置も良くわからなかったし
146 ：病弱名無しさん：04/07/30 15:18 ID:rnkYmcVN
質問があります。
軽いヘルニア持ちですが、立ち仕事のアルバイトは禁物ですか？
重いものを持つときは膝を上手く使えばなんとかなるのかなと考えていますが、
立ちっぱなしの状態が気になります。
>>144
背筋はどのようにして鍛えたらいいのでしょうか？
やり過ぎかどうかがわからず、なかなか回数を増やせません。
現在はうつ伏せの状態からエビぞって5秒×3回を朝晩とやっています。
軽いヘルニア持ちですが、立ち仕事のアルバイトは禁物ですか？
重いものを持つときは膝を上手く使えばなんとかなるのかなと考えていますが、
立ちっぱなしの状態が気になります。
>>144
背筋はどのようにして鍛えたらいいのでしょうか？
やり過ぎかどうかがわからず、なかなか回数を増やせません。
現在はうつ伏せの状態からエビぞって5秒×3回を朝晩とやっています。
147 ：134：04/07/30 15:21 ID:aOVQ9i2N
たくさんの方にいろいろアドバイスしていただいて嬉しいです。
ありがとうございます。
結局、昨晩は痛みがなくなったので、いつも通り1時間で3.5Km をこなすことができました。
ただ、帰宅後に再び軽く痛み出したため、筋トレの必要を強く感じました。
皆さんのアドバイスに従って、無理なく腹筋や背筋をつけることを習慣づけていこうと思います。
ありがとうございます。
結局、昨晩は痛みがなくなったので、いつも通り1時間で3.5Km をこなすことができました。
ただ、帰宅後に再び軽く痛み出したため、筋トレの必要を強く感じました。
皆さんのアドバイスに従って、無理なく腹筋や背筋をつけることを習慣づけていこうと思います。
>>146
その人その人の症状によって、起立時に辛い症状、
座位で辛い症状がいろいろあるのでなんともいえないです。
起立時にそんなに辛い症状などがなければ、
普段の腹筋、背筋を強化して立ち仕事はしてもいいのでは？
それより、重いものを持つほうが危険かもしれません。
あと、気になったのがえびぞりで背筋しておられるようですが、
それは非常にまずいと思います。
上向に寝て、両ひざを立ててお臍のあたりからおなかを
上昇させる背筋鍛え方法が一番腰には負担が少ないですよ。
その人その人の症状によって、起立時に辛い症状、
座位で辛い症状がいろいろあるのでなんともいえないです。
起立時にそんなに辛い症状などがなければ、
普段の腹筋、背筋を強化して立ち仕事はしてもいいのでは？
それより、重いものを持つほうが危険かもしれません。
あと、気になったのがえびぞりで背筋しておられるようですが、
それは非常にまずいと思います。
上向に寝て、両ひざを立ててお臍のあたりからおなかを
上昇させる背筋鍛え方法が一番腰には負担が少ないですよ。
149 ：病弱名無しさん：04/07/30 17:03 ID:sL1haJ4X
＞＞１４６
無責任な言い方だけどあまり気にしすぎないほうがいいと思う
いろんな事を気にしすぎると何も出来なくなっていまう可能性
があるから｡
筋トレとかも自分に合ったやり方を見つけることが大事だし
大変だと思う｡
まぁ若いんだったらそのうち治る（気にならなくなる）と
思うよ。
無責任な言い方だけどあまり気にしすぎないほうがいいと思う
いろんな事を気にしすぎると何も出来なくなっていまう可能性
があるから｡
筋トレとかも自分に合ったやり方を見つけることが大事だし
大変だと思う｡
まぁ若いんだったらそのうち治る（気にならなくなる）と
思うよ。
150 ：病弱名無しさん：04/07/30 18:04 ID:toqbprRP
でもやっぱあれだな
適度に運動経験ない奴とか
逆に運動しすぎた奴に若くても
腰痛もちって多いな
後太めの方
やっぱデブと一緒で自己管理が大事だと
思う今日この頃
適度に運動経験ない奴とか
逆に運動しすぎた奴に若くても
腰痛もちって多いな
後太めの方
やっぱデブと一緒で自己管理が大事だと
思う今日この頃
151 ：146：04/07/30 19:19 ID:rnkYmcVN
>>146
腰痛に対する痛みや症状は人それぞれだからねｗ
ほんとに、自分でしか自分の体の調子はわかってやれないから、
神経質にまでなる必要はないけど、無理はしないで気をつけてね！
私は手術経験者で背筋の仕方はﾘﾊﾋﾞﾘの権威のある先生から教わった方法なの。
上向はほんとに腰の負担が少なくて、だけどしっかりと背筋はついてくるからお薦めだよ！
だいたい、腹筋、背筋は毎日最低20回くらいはしてる。
調子の悪い時は適度に自分でﾍﾟｰｽ見て調整してるよ。
腰痛はひどくなると一生ついてくるから、自己管理するしかないんだよね・・・。
姿勢だけは今でも気にしながら座ったり、物を持ったりして頑張ってるよ～。
腰痛に対する痛みや症状は人それぞれだからねｗ
ほんとに、自分でしか自分の体の調子はわかってやれないから、
神経質にまでなる必要はないけど、無理はしないで気をつけてね！
私は手術経験者で背筋の仕方はﾘﾊﾋﾞﾘの権威のある先生から教わった方法なの。
上向はほんとに腰の負担が少なくて、だけどしっかりと背筋はついてくるからお薦めだよ！
だいたい、腹筋、背筋は毎日最低20回くらいはしてる。
調子の悪い時は適度に自分でﾍﾟｰｽ見て調整してるよ。
腰痛はひどくなると一生ついてくるから、自己管理するしかないんだよね・・・。
姿勢だけは今でも気にしながら座ったり、物を持ったりして頑張ってるよ～。
154 ：病弱名無しさん：04/07/31 01:13 ID:iN8jjuZZ
５分とかでも毎日って意外とたいへんだよね。
それを何ヶ月も続ければ、
何かしら効果もでるわな。
強力な意志に敵なしｗ
まったく人間てスグ怠けるように行くわなｗ
腰痛を人間見つめる良い機会にするべ。
それを何ヶ月も続ければ、
何かしら効果もでるわな。
強力な意志に敵なしｗ
まったく人間てスグ怠けるように行くわなｗ
腰痛を人間見つめる良い機会にするべ。
何やっても治らない。
医者は手術してくれないし。
医者は手術してくれないし。
医療関係の方に質問です <(_ _)>
昨日３００ｋｇ超のテーブル（カウンター）を６人がかりで運搬した時に、身体を半分ねじった体制で重量がかかったみたいで
背中の真ん中に激痛が残ったんです。 最初は「これがぎっくり腰カナ？」と思いましたが、腰ではなく背中なので
このような症状の病名（外科の場合はなんて呼ぶのでしょう？）と何科の病院に行ったらいいのかを教えていただけませんか？
・・・というのも臨時休暇をとった職場に病院のレシートなどを提出しなければいけないんですが、給料前で手持ちがないのです ； ；
昨日３００ｋｇ超のテーブル（カウンター）を６人がかりで運搬した時に、身体を半分ねじった体制で重量がかかったみたいで
背中の真ん中に激痛が残ったんです。 最初は「これがぎっくり腰カナ？」と思いましたが、腰ではなく背中なので
このような症状の病名（外科の場合はなんて呼ぶのでしょう？）と何科の病院に行ったらいいのかを教えていただけませんか？
・・・というのも臨時休暇をとった職場に病院のレシートなどを提出しなければいけないんですが、給料前で手持ちがないのです ； ；
157 ：病弱名無しさん：04/07/31 11:06 ID:iN8jjuZZ
>>１５５
医者が手術しない訳はなんですか？
それ程でもないからですか？
医者が手術しない訳はなんですか？
それ程でもないからですか？
158 ：病弱名無しさん：04/07/31 12:19 ID:7iqw2pQc
10代20代は大丈夫だけど、30歳以上の人は腹筋運動に気をつけた方がいいよ。
腹筋運動で腰痛を起こす人が多い。腹筋運動は物理的に腰骨に
負担をかけてよくない。アイソメトリック系の鍛錬法で鍛えた方が
いい。
腹筋運動で腰痛を起こす人が多い。腹筋運動は物理的に腰骨に
負担をかけてよくない。アイソメトリック系の鍛錬法で鍛えた方が
いい。
かれこれ20年近く腰背部痛がつづいてます。
脊椎の一部の間隔が狭くなってるだけなんですけど。
整形外科での理学療法、鍼灸マッサージ、カイロ、etc
ありとあらゆる療法をやってきましたが完治しません。
半年くらい前から、痛みが増強してきてとても辛いです。
病院の方が保険は利くし長期通うのはいいけど、同じ病院でも
暫く間があいたり、別な病院に転院したりすると、その都度
検査され、最近はX線の被爆が怖いです。
過去、随分CTも含め検査を繰り返してきたので。
脊椎の一部の間隔が狭くなってるだけなんですけど。
整形外科での理学療法、鍼灸マッサージ、カイロ、etc
ありとあらゆる療法をやってきましたが完治しません。
半年くらい前から、痛みが増強してきてとても辛いです。
病院の方が保険は利くし長期通うのはいいけど、同じ病院でも
暫く間があいたり、別な病院に転院したりすると、その都度
検査され、最近はX線の被爆が怖いです。
過去、随分CTも含め検査を繰り返してきたので。
161 ：病弱名無しさん：04/08/01 13:30 ID:2axJy0gK
テレビの通販でやってる
腰痛用の座椅子みたいの良さそうだね。
腰痛用の座椅子みたいの良さそうだね。
162 ：あかん（涙）：04/08/01 17:39 ID:3hgTZ9tk
いたいぃ～～～っ！！！
昨日、今日と家族で旅行に行ってきました。。。
全然おもしろくなかったです！
「痛い」顔してるお父さんを見て、家族もおもしろくなかったかな＾＾ゴメン
昨日、今日と家族で旅行に行ってきました。。。
全然おもしろくなかったです！
「痛い」顔してるお父さんを見て、家族もおもしろくなかったかな＾＾ゴメン
163 ：病弱名無しさん：04/08/01 20:27 ID:G7B7wSwc
164 ： ：04/08/01 20:44 ID:VPH5mtFp
腰が痛い。
鏡に全身を映したら、腰から右に曲がってる感じがする。
昨日鍼治療をうけたのですが、背中の筋肉が硬くなってるって言われました。
骨がおかしいのかな。時々ズキンっと痛みが走ります。
鏡に全身を映したら、腰から右に曲がってる感じがする。
昨日鍼治療をうけたのですが、背中の筋肉が硬くなってるって言われました。
骨がおかしいのかな。時々ズキンっと痛みが走ります。
>>157
医者は軽度のヘルニアというけど、俺は痛みのせいで普通の仕事ができない。
無理に仕事すると他の人にペースついていけなくて、迷惑かけて結局辞めてしまう。
軽度の場合やはりレーザー治療がいいと思う。でも金がない。保険効くようにしてほしい。
つーかもう死ぬなら死んでもいい。
どうせ希望のない未来だ。
医者は軽度のヘルニアというけど、俺は痛みのせいで普通の仕事ができない。
無理に仕事すると他の人にペースついていけなくて、迷惑かけて結局辞めてしまう。
軽度の場合やはりレーザー治療がいいと思う。でも金がない。保険効くようにしてほしい。
つーかもう死ぬなら死んでもいい。
どうせ希望のない未来だ。
166 ：病弱名無しさん：04/08/02 12:17 ID:+zKIatGE
１６５さん そんな事言わないで下され 死に急がない方が良い。とにかく、どんな症状なのかしら 全く立っ事出来ないの？
167 ：病弱名無しさん：04/08/02 12:48 ID:O5Udd4mx
>>165
医者が言うんだから軽度なんでしょう。治らないのは処置が悪いだけ。
軽度のヘルニアだったらカイロや整体の名人の方が整形外科の医者より
早く治せる気がする。
完全に鬱状態なのは以前自分も鬱になりかけたから理解できるけど･･･
症状を詳しく書いて下さいな。↓
医者が言うんだから軽度なんでしょう。治らないのは処置が悪いだけ。
軽度のヘルニアだったらカイロや整体の名人の方が整形外科の医者より
早く治せる気がする。
完全に鬱状態なのは以前自分も鬱になりかけたから理解できるけど･･･
症状を詳しく書いて下さいな。↓
168 ：病弱名無しさん：04/08/02 14:37 ID:u4a2iDnH
私は時々（３、４ヶ月に一度くらい）腰？が伸びなくなって
無理に延ばすと痛いので、お爺ちゃんみたいになっちゃうのですが、
徐々に直ってきて４、５日で元通りになります。
最初の方は腰が伸びないので背筋が筋肉痛になります。
直後は、ストレッチ等で対策をとってるのですが、段々とおろそかになって
しまいます。病院に行った方がいいとは思うのですが、
これって何なのでしょうか？
無理に延ばすと痛いので、お爺ちゃんみたいになっちゃうのですが、
徐々に直ってきて４、５日で元通りになります。
最初の方は腰が伸びないので背筋が筋肉痛になります。
直後は、ストレッチ等で対策をとってるのですが、段々とおろそかになって
しまいます。病院に行った方がいいとは思うのですが、
これって何なのでしょうか？
169 ：病弱名無しさん：04/08/02 18:37 ID:Wf9Cs67O
>>165
気持がわかるね。
僕も腰痛で、常に腰が痛い状態で、１日立ち仕事やったけど地獄だったよ。
>迷惑かけて結局辞めてしまう。
辞めろといわれるんですか？
自分から辞めているなら、その必要は無いと思うけどなぁ。
社会保険証もらって、お給料で治していけばいいんじゃん。
死ぬ根性があればできると思うけどなぁ。
がんばれ。
気持がわかるね。
僕も腰痛で、常に腰が痛い状態で、１日立ち仕事やったけど地獄だったよ。
>迷惑かけて結局辞めてしまう。
辞めろといわれるんですか？
自分から辞めているなら、その必要は無いと思うけどなぁ。
社会保険証もらって、お給料で治していけばいいんじゃん。
死ぬ根性があればできると思うけどなぁ。
がんばれ。
170 ：病弱名無しさん：04/08/02 20:40 ID:abeuBtQZ
＞１６５
腰痛ごときで死ぬバカいるか。
しっかりせえ！
仕事かえたっていいだろ。
筋ジスでがんばってる人もいるんだ。
ガンガレ！てゆーか、ゆる～く生きろ。
腰痛ごときで死ぬバカいるか。
しっかりせえ！
仕事かえたっていいだろ。
筋ジスでがんばってる人もいるんだ。
ガンガレ！てゆーか、ゆる～く生きろ。
筋ジスなら相手も同情してくれるが、腰痛だと、たかが腰痛くらいでくらいにしか思われないのが泣き所だな
>>165
ワシもお前の気持ちが痛いほどワカルよ。
同じ症状の人ってイッパイいるんだよ。
もちろん、もっと酷い人も一生懸命努力して克服した人だっている。
同じ症状のワシが言うんだから一緒に頑張ろうよ。
ワシもお前の気持ちが痛いほどワカルよ。
同じ症状の人ってイッパイいるんだよ。
もちろん、もっと酷い人も一生懸命努力して克服した人だっている。
同じ症状のワシが言うんだから一緒に頑張ろうよ。
173 ：１７０：04/08/03 00:29 ID:BNOyGZex
＞１６５
すまなかった、落ち着いて読んだら
言い過ぎてた・・・
わしはMRI検査でヘルニア飛び出して
刺す様な痛みだったが
前述したゴムバンド運動で治した。
たまに坐骨神経痛はある。
すまなかった、落ち着いて読んだら
言い過ぎてた・・・
わしはMRI検査でヘルニア飛び出して
刺す様な痛みだったが
前述したゴムバンド運動で治した。
たまに坐骨神経痛はある。
174 ：病弱名無しさん：04/08/03 01:33 ID:8j0vUBkS
立つときに膝を伸ばし過ぎないこと！ 少し曲げ加減で立つのが○
AKA治療試された方、その後経過はどんな感じなんでしょうか。
仙調関節と股関節に問題があるのは病院の検査で
分かったのですが、なかなか痛みがひかないので、
病院をかえてAKAを試してみようと、さっき予約を入れました。
とくに紹介状の有無は問わないとのことですが、
あればレントゲンとか撮り直さなくても済んだりするんですかね。
（紹介状自体書いてもらってことが無いのでそもそも分からない）
病院とAKA治療してるクリニックは近いとこにあるので
なんだか紹介状もらいずらいような・・・気にし過ぎかな
仙調関節と股関節に問題があるのは病院の検査で
分かったのですが、なかなか痛みがひかないので、
病院をかえてAKAを試してみようと、さっき予約を入れました。
とくに紹介状の有無は問わないとのことですが、
あればレントゲンとか撮り直さなくても済んだりするんですかね。
（紹介状自体書いてもらってことが無いのでそもそも分からない）
病院とAKA治療してるクリニックは近いとこにあるので
なんだか紹介状もらいずらいような・・・気にし過ぎかな
何やってもだめなものはだめ。痛いものは痛い。
鈍痛がら逃げたい。
腰痛になってから気づいたこは、医学は意外と頼りないということ。
鈍痛がら逃げたい。
腰痛になってから気づいたこは、医学は意外と頼りないということ。
178 ：病弱名無しさん：04/08/03 13:03 ID:BNOyGZex
鈍痛は刺す様な痛みよりいくらかマシ。
たしかに医者にたよる姿勢は良くない。
試行錯誤で自分に合ったのを探すしかないようだ。
そして地道に治していく。
たしかに医者にたよる姿勢は良くない。
試行錯誤で自分に合ったのを探すしかないようだ。
そして地道に治していく。
>176
帰り道気をつけます。
サイトでAKAの説明等を読む限りではソフト整体のようなイメージなんですが、
治療を受けて、かえって痛くなった日などはありませんでしたか？
帰り道気をつけます。
サイトでAKAの説明等を読む限りではソフト整体のようなイメージなんですが、
治療を受けて、かえって痛くなった日などはありませんでしたか？
180 ：病弱名無しさん：04/08/03 13:56 ID:WpIbnj2u
仙腸関節か･･･あれってレントゲン必要なんかいね。自分の行っていた整体は
触ってチェック後に調整してくれたが、１年かよって痛みはほとんどなくなっ
たよ。
梨状筋の硬縮はあいかわらず少し残っているから、骨盤が捻れる姿勢をとると
痛みがでるときあるけど日常動作では全然気にならない。
ＡＫＡっていう療法も梨状筋の硬縮を緩和する効果ありなんだろうね。
筋肉は温めてストレッチ・ストレッチ。
触ってチェック後に調整してくれたが、１年かよって痛みはほとんどなくなっ
たよ。
梨状筋の硬縮はあいかわらず少し残っているから、骨盤が捻れる姿勢をとると
痛みがでるときあるけど日常動作では全然気にならない。
ＡＫＡっていう療法も梨状筋の硬縮を緩和する効果ありなんだろうね。
筋肉は温めてストレッチ・ストレッチ。
181 ：病弱名無しさん：04/08/03 18:06 ID:ehk9d6Y7
バラコンってどうなんでしょうか？
やってる人いたら、効果など教えて欲しいです。
やってる人いたら、効果など教えて欲しいです。
>>124>>126>>140
・・・の経緯でAKAへ通っています。これで3回行きました。
特に紹介状もレントゲン写真も要りませんでした。
くしゃみした拍子に
立ったり歩いたりも辛かったピークの頃と比べると、だいぶ良くなっている感じです。
でも時間も経ったので自然にピークを越えた分もあるかも知れないので
全部AKAのおかげかは良く判らないです。
お尻の骨を、ぎゅ、ぎゅ、っとやるんだけど、カイロなどのようにバキバキ
言わないし、術後に急に痛みが和らぐ感じでもない。
でも良くなっている感じはするのでもうしばらく通います。
先生が言うにはAKAは関東は良くないのもある、そうです。
京都に達人がいるんだそうです。私は名古屋近郊。
・
一方、総合病院のMRIの結果を今日聞きに行きました。
軽いヘルニアの様だけどほとんど異常なし、だそうです。
具体的に写真のどの部分からそう判断しているのかは明示してくれませんでした。
「安静にしていれば直りますか？」
「安静にしていなくても良いですよ、そんなに安静にしていたいんですかwww」
・・・私の行った総合病院の整形外科は、写真に出ない腰痛はもうほとんど仮病あつかいです。
一応コルセットを作る事になりましたが、もう二度と行きたくありません。
・・・の経緯でAKAへ通っています。これで3回行きました。
特に紹介状もレントゲン写真も要りませんでした。
くしゃみした拍子に
立ったり歩いたりも辛かったピークの頃と比べると、だいぶ良くなっている感じです。
でも時間も経ったので自然にピークを越えた分もあるかも知れないので
全部AKAのおかげかは良く判らないです。
お尻の骨を、ぎゅ、ぎゅ、っとやるんだけど、カイロなどのようにバキバキ
言わないし、術後に急に痛みが和らぐ感じでもない。
でも良くなっている感じはするのでもうしばらく通います。
先生が言うにはAKAは関東は良くないのもある、そうです。
京都に達人がいるんだそうです。私は名古屋近郊。
・
一方、総合病院のMRIの結果を今日聞きに行きました。
軽いヘルニアの様だけどほとんど異常なし、だそうです。
具体的に写真のどの部分からそう判断しているのかは明示してくれませんでした。
「安静にしていれば直りますか？」
「安静にしていなくても良いですよ、そんなに安静にしていたいんですかwww」
・・・私の行った総合病院の整形外科は、写真に出ない腰痛はもうほとんど仮病あつかいです。
一応コルセットを作る事になりましたが、もう二度と行きたくありません。
くしゃみの話の途中で送ってしまった。
くしゃみしたら激痛で動けなくなった。
色々工夫して、今は仰向けに寝た状態で骨盤あたりを
しっかり押さえてくしゃみすればダメージ最小で乗り切れる事が判ってきた。
くしゃみしたら激痛で動けなくなった。
色々工夫して、今は仰向けに寝た状態で骨盤あたりを
しっかり押さえてくしゃみすればダメージ最小で乗り切れる事が判ってきた。
184 ：病弱名無しさん：04/08/03 22:51 ID:WlVgUsgF
>お尻の骨を、ぎゅ、ぎゅ、っとやるんだけど、カイロなどのようにバキバキ
>言わないし、術後に急に痛みが和らぐ感じでもない。
骨盤調整はバキバキ言わないね。筋肉の変なクセのせいで位置のおかしくなった
仙腸関節部を押し戻している感じ。
整えてもらった仙腸関節をどうやって維持するのは、個人の生活習慣というか努力が
ものを言うと思う。靱帯がイッちゃてる場合はかなり時間も労力もかかるね。
>言わないし、術後に急に痛みが和らぐ感じでもない。
骨盤調整はバキバキ言わないね。筋肉の変なクセのせいで位置のおかしくなった
仙腸関節部を押し戻している感じ。
整えてもらった仙腸関節をどうやって維持するのは、個人の生活習慣というか努力が
ものを言うと思う。靱帯がイッちゃてる場合はかなり時間も労力もかかるね。
おお、次々と情報が。皆様ありがとうございます。
>>182
> 先生が言うにはAKAは関東は良くないのもある、そうです。
> 京都に達人がいるんだそうです。私は名古屋近郊。
うーん、やっぱり先生によるってことですかね。
ちなみに私は大阪在住です。大丈夫だといいなあ。。
> ・・・私の行った総合病院の整形外科は、写真に出ない腰痛はもうほとんど仮病あつかいです。
> 一応コルセットを作る事になりましたが、もう二度と行きたくありません。
私も最初に行った整形外科は最悪でした。
「今仕事は？」ときかれたので
「何もしてないです」（←2週間前に関東から引っ越してきたばっかり。）
といったら「仕事もしないで毎日なにやってんの？」
と言われました。これには唖然。痛みで職探しも困難だからきたのに・・・
そこの先生の机のうえには常にスポーツ新聞と週刊誌。
患者まちの間に読んでました。
お盆休みが入るそうなので再来週までAKAは受けられません。
プールと体操で乗り切らなくては．．
>>182
> 先生が言うにはAKAは関東は良くないのもある、そうです。
> 京都に達人がいるんだそうです。私は名古屋近郊。
うーん、やっぱり先生によるってことですかね。
ちなみに私は大阪在住です。大丈夫だといいなあ。。
> ・・・私の行った総合病院の整形外科は、写真に出ない腰痛はもうほとんど仮病あつかいです。
> 一応コルセットを作る事になりましたが、もう二度と行きたくありません。
私も最初に行った整形外科は最悪でした。
「今仕事は？」ときかれたので
「何もしてないです」（←2週間前に関東から引っ越してきたばっかり。）
といったら「仕事もしないで毎日なにやってんの？」
と言われました。これには唖然。痛みで職探しも困難だからきたのに・・・
そこの先生の机のうえには常にスポーツ新聞と週刊誌。
患者まちの間に読んでました。
お盆休みが入るそうなので再来週までAKAは受けられません。
プールと体操で乗り切らなくては．．
186 ：病弱名無しさん：04/08/04 03:13 ID:1fgsyXtU
＞１８１
バラコンは特別なものではなく
同じような着目点の本が他にも２～３ある。
総じて、痛さに負けそうで不安なときも
腰痛の構造みたいなものが理解出来るので
積極的に治すぞ！という安心感とやる気がもてます。
ヘルニア部が体に吸収されるのも血流が良いほうが
早いので、腰の回転運動は理屈にあいます。
また回転運動で背骨のゆがみも修正されると思います。
ここ一番荷物を持つときは、きっちりゴムバンドをまくと
良いように感じます。
正しい使い方か分かりませんが
寝てて坐骨神経痛に悩むときなど
その部分にゴムをきつめにまくと
らくです。
バラコンは特別なものではなく
同じような着目点の本が他にも２～３ある。
総じて、痛さに負けそうで不安なときも
腰痛の構造みたいなものが理解出来るので
積極的に治すぞ！という安心感とやる気がもてます。
ヘルニア部が体に吸収されるのも血流が良いほうが
早いので、腰の回転運動は理屈にあいます。
また回転運動で背骨のゆがみも修正されると思います。
ここ一番荷物を持つときは、きっちりゴムバンドをまくと
良いように感じます。
正しい使い方か分かりませんが
寝てて坐骨神経痛に悩むときなど
その部分にゴムをきつめにまくと
らくです。
187 ：病弱名無しさん：04/08/04 16:43 ID:xR2UTMRo
>>186
なるほど。
実は、購入しようかどうか迷ってます。
バラコンって、ここでも何度か話題になっているし、ここでも、やっている人も多いんでしょうね。
ホームページで調べると治ったとか書いてあるけど、どうなんだろうか。
もっとも、腰痛なおって健康になったら、このスレに出入りしてないのかな。
なるほど。
実は、購入しようかどうか迷ってます。
バラコンって、ここでも何度か話題になっているし、ここでも、やっている人も多いんでしょうね。
ホームページで調べると治ったとか書いてあるけど、どうなんだろうか。
もっとも、腰痛なおって健康になったら、このスレに出入りしてないのかな。
188 ：病弱名無しさん：04/08/04 16:58 ID:d35jao/I
>>187
やめとけ。俺は治らなかったし、むしろ腰と股関節が痛くなって
翌日なんかは、目覚めが最悪だった。かなりだるい
それにバラコンバンドを勧めている人の本を見ればわかるけど、
あれが効くのは、ちゃんと骨盤療法を受けている人だけだと思うよ
体験談なんかみても、難病なんかが治ってる人は骨盤療法で一級腕の五味雅吉先生に
施術してもらって、その補助としてバラコンをしているだけであって、確実に治す事はできないと思う
程度が軽いならばやってみてはどうかな？症状があんまり進んでいなかったら効果はあると思うけど
やめとけ。俺は治らなかったし、むしろ腰と股関節が痛くなって
翌日なんかは、目覚めが最悪だった。かなりだるい
それにバラコンバンドを勧めている人の本を見ればわかるけど、
あれが効くのは、ちゃんと骨盤療法を受けている人だけだと思うよ
体験談なんかみても、難病なんかが治ってる人は骨盤療法で一級腕の五味雅吉先生に
施術してもらって、その補助としてバラコンをしているだけであって、確実に治す事はできないと思う
程度が軽いならばやってみてはどうかな？症状があんまり進んでいなかったら効果はあると思うけど
189 ：188：04/08/04 17:05 ID:d35jao/I
腰回しだけで腰痛を治したいんだったら、腰回しを治療のベースにしてる山田仁先生の著書なんかを読むと良いと思う
190 ：病弱名無しさん：04/08/04 17:44 ID:nTo/E8gR
そうだね。まず骨盤の正しい調整ありきだよね。はっきり言って仙腸関節が
ズレている状態でバラコンやっても余計に痛みが増すだけだと思う。
骨盤が正常なのが前提で、筋肉の状態や股関節の柔軟性を向上させるのが
バラコン運動だと思う。
骨格を支えているのは筋肉・靱帯のはずだし、ズレた状態では筋肉・靱帯に
悪影響を与えるだけじゃないかな？
ズレている状態でバラコンやっても余計に痛みが増すだけだと思う。
骨盤が正常なのが前提で、筋肉の状態や股関節の柔軟性を向上させるのが
バラコン運動だと思う。
骨格を支えているのは筋肉・靱帯のはずだし、ズレた状態では筋肉・靱帯に
悪影響を与えるだけじゃないかな？
191 ：病弱名無しさん：04/08/04 21:00 ID:xR2UTMRo
192 ：病弱名無しさん：04/08/05 00:58 ID:Z2jCn2BC
骨盤療法って病院で頼んでも無駄よ。
整体・カイロで骨盤を正しいポジションに手技で調整することですよ。
骨盤をちゃんと調整出来るか、出来ないかは施術者の生命線みたいな
ものだと思うなぁ･･･
骨盤が悪くて腰痛・股関節痛・肩こり・膝痛になる場合が多いし･･･
バラコンとかいうのも、正しいポジションに骨盤があっての療法なんで
しょうね･･･。
整体・カイロで骨盤を正しいポジションに手技で調整することですよ。
骨盤をちゃんと調整出来るか、出来ないかは施術者の生命線みたいな
ものだと思うなぁ･･･
骨盤が悪くて腰痛・股関節痛・肩こり・膝痛になる場合が多いし･･･
バラコンとかいうのも、正しいポジションに骨盤があっての療法なんで
しょうね･･･。
193 ：病弱名無しさん：04/08/05 01:13 ID:MlulUTZM
皆さんはおいくつぐらいなのでしょうか。
私はまだ若いので大丈夫なんですが年をとったら確実に腰が痛くなりそうです。
私はまだ若いので大丈夫なんですが年をとったら確実に腰が痛くなりそうです。
カイロや整体で骨盤調整されてた方にお聞きしたいんですけど、
どういった感じの治療なんでしょ？？？
痛いんですか・・・・？？？
どういった感じの治療なんでしょ？？？
痛いんですか・・・・？？？
195 ：病弱名無しさん：04/08/05 12:19 ID:mBAIotsQ
回路や整体だけで即、ヘルニアが治るとは思えないが。
あくまで一助です。世間的に過剰評価の気があり（失礼）
手術せずほっといても自然治癒があります。
１０年単位でみるとほぼ同一結果です。
治るのは血液によりヘルニア部が分解？吸収され
神経圧迫部が無害化するわけですから。
局部の血流を増やすことがポイントかと。
自分の直観で色々試されるのが良い。
あくまで一助です。世間的に過剰評価の気があり（失礼）
手術せずほっといても自然治癒があります。
１０年単位でみるとほぼ同一結果です。
治るのは血液によりヘルニア部が分解？吸収され
神経圧迫部が無害化するわけですから。
局部の血流を増やすことがポイントかと。
自分の直観で色々試されるのが良い。
196 ：病弱名無しさん：04/08/05 21:20 ID:cG8WSTLC
なんだかんだのウンチクはいいから、なおせりゃいいんじゃねえの？
ｶｲﾛで大体治りますた。牽引はダメだった。
いつだったかテレビで下手糞な整体にかかってそれが原因でヘルニアになったっていうのやってた
下手なｶｲﾛや整体は、逆効果。
悪化したりもっとひどい症状になる。
施術してもらう場合は慎重に選ばないと大変なことになるよ。
悪化したりもっとひどい症状になる。
施術してもらう場合は慎重に選ばないと大変なことになるよ。
201 ：病弱名無しさん：04/08/06 16:02 ID:qILzyfav
>>201
前ﾚｽ>>11でもｶﾞｲｼｭﾂだけど、こういったｻｲﾄ読んで研究したら
分かると思うよ。
ttp://www.lumbar.jp/02.htm
いろんな先生方から噂とか聞いたり紹介もしてもらえるし、
駄目なｶｲﾛ、整体、施術師の見分け方まで教えてくれるよ。
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃね！
前ﾚｽ>>11でもｶﾞｲｼｭﾂだけど、こういったｻｲﾄ読んで研究したら
分かると思うよ。
ttp://www.lumbar.jp/02.htm
いろんな先生方から噂とか聞いたり紹介もしてもらえるし、
駄目なｶｲﾛ、整体、施術師の見分け方まで教えてくれるよ。
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃね！
203 ：病弱名無しさん：04/08/06 19:30 ID:qILzyfav
204 ：病弱名無しさん：04/08/06 22:21 ID:D6zQe6tG
私の母（６０代）のことなんですが、
すべり症と診断されて、２年近く経っています。
とにかく朝、起き上がれない程痛くて、足首がしびれて本当につらいそうです。
けん引、針、電気など色々試したようですが、一向に快方に向かいません。
また、医者によって運動した方がいいと言う人と、しない方がいいと言う人が
いて、どっちを信じればいいのか、困っています。
すべり症は完治しないそうですが、痛みを和らげる効果的な方法はないのでしょうか？
すべり症と診断されて、２年近く経っています。
とにかく朝、起き上がれない程痛くて、足首がしびれて本当につらいそうです。
けん引、針、電気など色々試したようですが、一向に快方に向かいません。
また、医者によって運動した方がいいと言う人と、しない方がいいと言う人が
いて、どっちを信じればいいのか、困っています。
すべり症は完治しないそうですが、痛みを和らげる効果的な方法はないのでしょうか？
205 ：病弱名無しさん：04/08/06 22:57 ID:0gBIgNQL
すべり症に牽引してはいけないよ。
自分はスポーツしている時に腰椎を捻って、靱帯が伸びて腰椎を
脱臼（重度のすべり症）した。
経験的に電気や針ではおそらく治らないね。なんせ骨が外れている
わけだから、まずは外れているところを戻してもらわないと。
自分はスポーツしている時に腰椎を捻って、靱帯が伸びて腰椎を
脱臼（重度のすべり症）した。
経験的に電気や針ではおそらく治らないね。なんせ骨が外れている
わけだから、まずは外れているところを戻してもらわないと。
206 ：病弱名無しさん：04/08/06 23:50 ID:xaLL8ZmR
207 ：病弱名無しさん：04/08/07 00:14 ID:x+1BDmqn
古武道流派の整体の先生に地道に通い（１年半くらい）９割方治りました。
月に２回くらい通いましたが･･･
自分は初診時に「うわぁ･･･こんなに腰椎が外れているのははじめてだ」と
言われて靱帯組織が伸びてしまっているので、腰椎がグラグラに緩んでいる
から骨をハメても外れてしまうから、時間がかかる説明を受けました。
自分もその先生に会うまでは３件ほど整体・カイロに通ってみましたが、
その先生以外は全然！効果がありませんでした。（悪化した所もあります）
結局は腕次第なんだという事がよくわかりました。
月に２回くらい通いましたが･･･
自分は初診時に「うわぁ･･･こんなに腰椎が外れているのははじめてだ」と
言われて靱帯組織が伸びてしまっているので、腰椎がグラグラに緩んでいる
から骨をハメても外れてしまうから、時間がかかる説明を受けました。
自分もその先生に会うまでは３件ほど整体・カイロに通ってみましたが、
その先生以外は全然！効果がありませんでした。（悪化した所もあります）
結局は腕次第なんだという事がよくわかりました。
>>204
年齢からして、筋肉や靭帯の回復に時間かかりそうなので、
こういうhttp://www.rakuten.co.jp/amanlife/641848/522785/
ケツまですっぽりカバーしてくれるベルトで保護してみるのはどうでしょうか。
年齢からして、筋肉や靭帯の回復に時間かかりそうなので、
こういうhttp://www.rakuten.co.jp/amanlife/641848/522785/
ケツまですっぽりカバーしてくれるベルトで保護してみるのはどうでしょうか。
209 ：三十路男：04/08/07 13:15 ID:7Y2VWjRy
医者いくほどの痛みはないんですが、 年に一回ぐらい糞痛いぞボケ！！（立つてられない・鏡みると体曲がってる） ジム通ってますが、 ほどほどの鍛え方がいいですかね？ よければ、 アドバイスなりよろすくおながいします。
医者行ったらいきなり手術って言われた人知ってる。
その人すげー驚いてた。自分ではたいしたことないと思ってたんだろうなぁ。
俺はいくら頼んでも手術してくれないのにむかついたよ。
医者に「さっきの人はいきなり手術で何で俺はいくら頼んでも手術してくれないんだ！」
て聞いたら、「さっきの人は椎間板があなたより飛び出している」とか。
じゃあ俺は一生腰痛くんなわけ？完治しないの？
せめて内視鏡の手術くらいできるようになれよ！・・・・と言えない内気な俺でした。
その人すげー驚いてた。自分ではたいしたことないと思ってたんだろうなぁ。
俺はいくら頼んでも手術してくれないのにむかついたよ。
医者に「さっきの人はいきなり手術で何で俺はいくら頼んでも手術してくれないんだ！」
て聞いたら、「さっきの人は椎間板があなたより飛び出している」とか。
じゃあ俺は一生腰痛くんなわけ？完治しないの？
せめて内視鏡の手術くらいできるようになれよ！・・・・と言えない内気な俺でした。
211 ：三十路男：04/08/07 19:10 ID:7Y2VWjRy
自己判断はイクナイでつよね！ 一回医者行くかぁと。。。 手術なんて言われた日には。。。つらい ＿｜￣｜〇 ﾎ～ッ
212 ：病弱名無しさん：04/08/07 23:54 ID:4FW2Zl8S
余程のヤブなんだな
>>124>>126>>140>>182の経緯でAKAへ通っている122です。
これまでに4回行きました。
この2日ぐらいに急速に症状が改善しつつあります！
4回目に行ったときに、先生に普段どんな格好をしているのが一番いいか聞いてみました。
そうしたら、普段どんな格好をしてるのかと聞かれたので座ってると答えたら、
一番よくない、と。早く良くしたいなら寝ていることだといわれました。早く言ってよっ。
で、もう3日ぐらい、ずっと寝てすごしてみました。
入院しているでもないのに寝たきりは結構辛い。でもまあ失業中だし。
そうしたらもう、みるみる改善して痛くても少しは前屈できるようになってきました。
つい先日まで、まったくどころか垂直状態もやばかったのに。
AKAのおかげという実感はイマイチわかないんだけど、おかげだと思う。
今も仰向けの胸の上にPC置いて打ってます。もうちょいかも。
・
結局の所、腰痛に関しては整形外科という所はヘルニア以外の診断は出来ない所
・・・なのかも。整形外科の言う事（安静にする必要もなし>>182参照）を信じてたら絶対
改善してなかったよ。ｶﾞｸﾌﾞﾙ
これまでに4回行きました。
この2日ぐらいに急速に症状が改善しつつあります！
4回目に行ったときに、先生に普段どんな格好をしているのが一番いいか聞いてみました。
そうしたら、普段どんな格好をしてるのかと聞かれたので座ってると答えたら、
一番よくない、と。早く良くしたいなら寝ていることだといわれました。早く言ってよっ。
で、もう3日ぐらい、ずっと寝てすごしてみました。
入院しているでもないのに寝たきりは結構辛い。でもまあ失業中だし。
そうしたらもう、みるみる改善して痛くても少しは前屈できるようになってきました。
つい先日まで、まったくどころか垂直状態もやばかったのに。
AKAのおかげという実感はイマイチわかないんだけど、おかげだと思う。
今も仰向けの胸の上にPC置いて打ってます。もうちょいかも。
・
結局の所、腰痛に関しては整形外科という所はヘルニア以外の診断は出来ない所
・・・なのかも。整形外科の言う事（安静にする必要もなし>>182参照）を信じてたら絶対
改善してなかったよ。ｶﾞｸﾌﾞﾙ
PC使うときのベスト姿勢って、やっぱ仰向け＆膝下クッション？
液晶モニタ買ってこういうの自作したいんだけど腰痛に何か問題ある？
members.at.infoseek.co.jp/kinuh/
液晶モニタ買ってこういうの自作したいんだけど腰痛に何か問題ある？
members.at.infoseek.co.jp/kinuh/
216 ：病弱名無しさん：04/08/08 17:41 ID:wq01IbjK
腰は前から(軽いぎっくり腰後から）痛くなっているが、右のお尻から太ももが痛い！
医者にかかっても何でもないといわれて、湿布張ってますが・・・。
どうすればいいのかなー。整形外科以外にかかるべきなのかな。
せっかく仕事休みなのに医者も休みだよ！
医者にかかっても何でもないといわれて、湿布張ってますが・・・。
どうすればいいのかなー。整形外科以外にかかるべきなのかな。
せっかく仕事休みなのに医者も休みだよ！
217 ：病弱名無しさん：04/08/08 21:11 ID:7jZjyWrA
オペの後の完治って程度によって違うような気がする｡
漏れの知り合いにはオペ経験者なのにスキーやスノボ
ゴルフなどをヘッチャラでやってる人もいるが,やっぱり
時々腰が痛む事があるらしい｡完全に痛みを感じなくなる
ようにはならないかもしれないが,スポーツできる事が
うらやましい。
漏れの知り合いにはオペ経験者なのにスキーやスノボ
ゴルフなどをヘッチャラでやってる人もいるが,やっぱり
時々腰が痛む事があるらしい｡完全に痛みを感じなくなる
ようにはならないかもしれないが,スポーツできる事が
うらやましい。
母のすべり症を相談したものです。
レス頂いた方、ありがとうございます。
207さんのような先生に出会えるといいのですが。
でも、一年半も掛かっただなんて、大変でしたね。
208さんの紹介されたベルト、良さそうですね。プレゼントしようかな。
レス頂いた方、ありがとうございます。
207さんのような先生に出会えるといいのですが。
でも、一年半も掛かっただなんて、大変でしたね。
208さんの紹介されたベルト、良さそうですね。プレゼントしようかな。
219 ：病弱名無しさん：04/08/08 23:33 ID:GoJZceRb
>>214
仙腸関節がひどい状態なら５分も椅子に座ってられなかったですよ。
靭帯を引き伸ばされるような痛みで。そのことを意識してなかったの
なら骨盤のズレはたいしたことないんじゃないかな？
結構ＡＫＡが当たれば以外に早く改善するかもしれませんね！！
あと梨状筋ストレッチも取り入れると、骨盤全体の動きがスムーズに
なりますよ。
梨状筋が硬くなっていると、椅子に腰掛けた状態で片足ずつ膝を伸ば
すとお尻の奥が痛くなります。右足を伸ばしたときに左尻が痛いようだと
左側の梨状筋が硬縮していますよ～。
>>216
右のお尻から太ももが痛い！
↑太ももの裏側？横側？どっちが痛いのでしょうか？
仙腸関節がひどい状態なら５分も椅子に座ってられなかったですよ。
靭帯を引き伸ばされるような痛みで。そのことを意識してなかったの
なら骨盤のズレはたいしたことないんじゃないかな？
結構ＡＫＡが当たれば以外に早く改善するかもしれませんね！！
あと梨状筋ストレッチも取り入れると、骨盤全体の動きがスムーズに
なりますよ。
梨状筋が硬くなっていると、椅子に腰掛けた状態で片足ずつ膝を伸ば
すとお尻の奥が痛くなります。右足を伸ばしたときに左尻が痛いようだと
左側の梨状筋が硬縮していますよ～。
>>216
右のお尻から太ももが痛い！
↑太ももの裏側？横側？どっちが痛いのでしょうか？
220 ：病弱名無しさん：04/08/09 00:02 ID:Dx2noqwU
>216です。 どちらかといえば太ももの裏です。
湿布いまいち効いてないので、病院でもらった痛み止め飲もうと思います。
以前顔が痛み止めでむくんだので、あまり飲みたくないですが・・・。
湿布いまいち効いてないので、病院でもらった痛み止め飲もうと思います。
以前顔が痛み止めでむくんだので、あまり飲みたくないですが・・・。
221 ：病弱名無しさん：04/08/09 00:35 ID:ZOZODBVp
ＭＲＩは受けたの？町の開業整形外科なんて行くだけ無駄だよ。
222 ：病弱名無しさん：04/08/09 18:45 ID:6vX3DbA7
はじめまして
このスレ見たら皆さんかなり重要の様で、早く良くなるといいですね
相談なんですが、今日仕事中に狭い場所に入り、
中腰で横に腰を伸ばしてツリそーになりながら作業して、
終わって腰を普通の位置にした瞬間に
腰にまるで感電した様な、木槌で殴られた様な痛みというか衝撃がはしりました。
その衝撃はすぐに治まり、その後もちょっと張ってる様な感覚がある位で、
普通に過ごせましたがこれは腰痛の前兆でしょうか？
このスレ見たら皆さんかなり重要の様で、早く良くなるといいですね
相談なんですが、今日仕事中に狭い場所に入り、
中腰で横に腰を伸ばしてツリそーになりながら作業して、
終わって腰を普通の位置にした瞬間に
腰にまるで感電した様な、木槌で殴られた様な痛みというか衝撃がはしりました。
その衝撃はすぐに治まり、その後もちょっと張ってる様な感覚がある位で、
普通に過ごせましたがこれは腰痛の前兆でしょうか？
223 ：病弱名無しさん：04/08/09 18:54 ID:Dx2noqwU
今日あまりに痛くて医者に行ったら、腕に注射してくれたけど、まだ痛い。
ただの腰痛じゃないのでは・・・と不安。
休み明けに職場で椅子に座るのが怖い。
ただの腰痛じゃないのでは・・・と不安。
休み明けに職場で椅子に座るのが怖い。
224 ：病弱名無しさん：04/08/09 18:56 ID:Dx2noqwU
飲み薬も続けて飲むしかないようですが、胃に負担がかかりそうだなー。
コルセットってどうですか？
コルセットってどうですか？
225 ：病弱名無しさん：04/08/09 20:10 ID:YIyNdjSF
朝起きたら腰が痛くなっていました。立っている時はそうでもないんですけど、
足元に落ちている物を取るときや、床の上に座ったりすると痛みます。たまに、
立ってるだけでも痛いんですけど、この症状は何なんでしょうか？
また、これに効く治療法ってありますかね？一度、病院に行ったのですが。レ
ントゲンを数枚取って、ただの疲労って言われました。その後、数ヶ月病院に
は行ってません。
足元に落ちている物を取るときや、床の上に座ったりすると痛みます。たまに、
立ってるだけでも痛いんですけど、この症状は何なんでしょうか？
また、これに効く治療法ってありますかね？一度、病院に行ったのですが。レ
ントゲンを数枚取って、ただの疲労って言われました。その後、数ヶ月病院に
は行ってません。
あ、あるけ、ない・・・
ﾜｰﾝ!
今日調子に乗って2時間ほど座ったらまた前屈できなくなってしまった！
また一からなのか？そうなのか？
また寝てたら直るかなぁ。て優香、座っただけでこれじゃ社会復帰できるのか？
不安だらけ。もういや。
今日調子に乗って2時間ほど座ったらまた前屈できなくなってしまった！
また一からなのか？そうなのか？
また寝てたら直るかなぁ。て優香、座っただけでこれじゃ社会復帰できるのか？
不安だらけ。もういや。
229 ：病弱名無しさん：04/08/09 23:04 ID:meDS4dt3
>>２２５
かがめないのは、腰椎５番のねじれ。
整形じゃ絶対わかんないから、整体に行くのを勧めます。
ただし、上手いとこ行かないと壊されちゃうから気をつけて。
かがめないのは、腰椎５番のねじれ。
整形じゃ絶対わかんないから、整体に行くのを勧めます。
ただし、上手いとこ行かないと壊されちゃうから気をつけて。
231 ：病弱名無しさん：04/08/10 00:16 ID:vQfcfuN0
233 ：病弱名無しさん：04/08/10 08:53 ID:OGWWIhi3
>>231
「あんたよくタクシーで来られたわね」って看護婦さんに言われた事あるよ
まともに座れねーから、後部座席に＿|￣|○ こんな感じで乗り込んでさ
車が揺れるたびに激痛で。痛み堪えるのに汗だくになって。
>>230さん痛くて大変だろうけど、無理せずゆっくりね。
必ず回復します。
「あんたよくタクシーで来られたわね」って看護婦さんに言われた事あるよ
まともに座れねーから、後部座席に＿|￣|○ こんな感じで乗り込んでさ
車が揺れるたびに激痛で。痛み堪えるのに汗だくになって。
>>230さん痛くて大変だろうけど、無理せずゆっくりね。
必ず回復します。
235 ：病弱名無しさん：04/08/10 14:58 ID:HN2T2uAZ
腰痛は痛み止め注射と薬で治ったが、尻から腿にかけてがまだ少々痛い。
スゴーク痛いわけではないけど。直るのだろうか？
スゴーク痛いわけではないけど。直るのだろうか？
やはり痛いよー。明日別の病院へ行ってみよう。
痛み止めで楽にはなったけど不安。一生痛いのか？？
仕事が始まるまでに直りますように！
痛み止めで楽にはなったけど不安。一生痛いのか？？
仕事が始まるまでに直りますように！
236=230です。皆さんありがとうございます。
パニックからだいぶ立ち直ってきました
今日ネットで調べた病院へ行ってみました
受付のお姉さん
「あらごめんなさい今日は整形臨時休診なの。明日また来てね（ハァト」
Nooooooooooo！ﾃﾞﾅｵｼﾃｷﾏｽ
>>227
本も読めなくて暇ですね・・・痛みで眠れなくて寝坊しそうになって焦りました
>>231
ごもっともです
今日は一度立ち上がってしまえば座らない限りそこそこ痛みが薄れたので
バスと徒歩でいってきました（車内でも座らず立ちっぱなしで）
自転車はやはり乗れないようです。
>>234
腰は痛んでから重要さが良くわかりました・・・
パニックからだいぶ立ち直ってきました
今日ネットで調べた病院へ行ってみました
受付のお姉さん
「あらごめんなさい今日は整形臨時休診なの。明日また来てね（ハァト」
Nooooooooooo！ﾃﾞﾅｵｼﾃｷﾏｽ
>>227
本も読めなくて暇ですね・・・痛みで眠れなくて寝坊しそうになって焦りました
>>231
ごもっともです
今日は一度立ち上がってしまえば座らない限りそこそこ痛みが薄れたので
バスと徒歩でいってきました（車内でも座らず立ちっぱなしで）
自転車はやはり乗れないようです。
>>234
腰は痛んでから重要さが良くわかりました・・・
238 ：病弱名無しさん：04/08/11 06:36 ID:zuIs0w+w
最近、朝起きると起き上がれないほどの激しい腰痛と
アキレス腱痛があるんですが、
それでもなんとか起き上がって椅子に座って１，２分すると
さっきの痛みが嘘のように直ります。（で、毎日、普通に会社に行ってます。）
寝ているときも痛みのせいか眠りが浅く、夢ばかり見ます。
腰とアキレス腱がセットで痛くなるなんてありえるのか？！と思って
ためしにぐぐってみたところココ↓がヒットしました。
http://www.h7.dion.ne.jp/~youtu/jikan.htm
しかし、ココ以外に情報がなく、ちょっと信憑性に欠ける感じです。
同じ症状の方、他にソースの場所をご存知の方がいらっしゃったら
情報提供おねがいします！！！
アキレス腱痛があるんですが、
それでもなんとか起き上がって椅子に座って１，２分すると
さっきの痛みが嘘のように直ります。（で、毎日、普通に会社に行ってます。）
寝ているときも痛みのせいか眠りが浅く、夢ばかり見ます。
腰とアキレス腱がセットで痛くなるなんてありえるのか？！と思って
ためしにぐぐってみたところココ↓がヒットしました。
http://www.h7.dion.ne.jp/~youtu/jikan.htm
しかし、ココ以外に情報がなく、ちょっと信憑性に欠ける感じです。
同じ症状の方、他にソースの場所をご存知の方がいらっしゃったら
情報提供おねがいします！！！
坐骨神経痛なんじゃねーの？
姿勢を変えると痛みが無くなったりするし。
姿勢を変えると痛みが無くなったりするし。
240 ：病弱名無しさん：04/08/12 01:17 ID:ZYahOS2W
配送の仕事をしています、仕事柄か 腰痛持ちです。皮膚が弱いため 湿布が貼れません、今 話題の低反発マットレスって 良いんでしょうか？
241 ：病弱名無しさん：04/08/12 23:01 ID:qyv5b10U
低反発は身体の形にフィットして、寝返り打てなくて、止めた。
腰にはどうなんだろう？
むしろ腰だけのマットの方が良かったな。
腰にはどうなんだろう？
むしろ腰だけのマットの方が良かったな。
低反発、腰痛おこる前は快適だったけど、
腰痛めてからはやめた。
全身沈む感じだけど、結局腰の部分だけ下がっちゃう感じで、
固定されるからつらかった。
腰痛めてからはやめた。
全身沈む感じだけど、結局腰の部分だけ下がっちゃう感じで、
固定されるからつらかった。
243 ：病弱名無しさん：04/08/13 03:18 ID:C0P0FRNa
>>240-241
点ピュールの腰枕持ってる。これなら万が一あわなくても懐が痛くないとｵﾓ。
激痛時には返って辛かったが、予防には使えるかな。
>>240 湿布代わりに、大きめ保冷剤にタオル巻いて腰に敷くか、うつぶせで
腰に乗せるのはどうだろう？
点ピュールの腰枕持ってる。これなら万が一あわなくても懐が痛くないとｵﾓ。
激痛時には返って辛かったが、予防には使えるかな。
>>240 湿布代わりに、大きめ保冷剤にタオル巻いて腰に敷くか、うつぶせで
腰に乗せるのはどうだろう？
腰が痛い(つД`)
一ヶ月くらい前から膝が痛くなり、今度は太股がチクチクして腰まで痛くなってしまった。。
接骨院行きましたがまだ痛いです。。
腰痛がこんなにツライとは、、
一ヶ月くらい前から膝が痛くなり、今度は太股がチクチクして腰まで痛くなってしまった。。
接骨院行きましたがまだ痛いです。。
腰痛がこんなにツライとは、、
腰から背中が異常に重い。
あぁ こんな生活もういや
あぁ こんな生活もういや
立ったままクシャミや洗顔をしたい (´･ω･｀)
いちいちしゃがんだり、うずくまったりするのはもう嫌だ （;´Д⊂）
ボルタレンすら効かないんじゃ何飲めばいいんだ ヽ(`Д´)ﾉ
いちいちしゃがんだり、うずくまったりするのはもう嫌だ （;´Д⊂）
ボルタレンすら効かないんじゃ何飲めばいいんだ ヽ(`Д´)ﾉ
今、夏樹静子著の「腰痛放浪記」を読んでる。
腰痛持ちとしては文章の端々が共感できて涙が・・・（;´Д⊂）
この人は結局心因性ってわかって最後に治るのが羨ましい。
腰痛持ちとしては文章の端々が共感できて涙が・・・（;´Д⊂）
この人は結局心因性ってわかって最後に治るのが羨ましい。
249 ：病弱名無しさん：04/08/13 22:27 ID:cymbzHn+
>>246
精神疾患じゃないか？神経科、心療内科の診断を病院で受けてみた方が
良さそうな気がする。
けど本当に精神的に参って鬱みたいになってしまうよね･･･自分は活動的
な生活していたんで、一気に逆の生活になって参ってしまった。
１ヶ月単位で過去を振り返って、先月よりこれだけ回復した！って自分を
少しでも励ましながら２年過ごしてきました。
処置が正確で、自分が努力すれば少しずつでも回復しているはずだから･･･
精神疾患じゃないか？神経科、心療内科の診断を病院で受けてみた方が
良さそうな気がする。
けど本当に精神的に参って鬱みたいになってしまうよね･･･自分は活動的
な生活していたんで、一気に逆の生活になって参ってしまった。
１ヶ月単位で過去を振り返って、先月よりこれだけ回復した！って自分を
少しでも励ましながら２年過ごしてきました。
処置が正確で、自分が努力すれば少しずつでも回復しているはずだから･･･
250 ：ISYA ：04/08/13 22:48 ID:Edz0zC87
うちの病院は腰の悪い人がたくさんやってくる。１０人に３－４人は手術になるね
うちはすべて顕微鏡使うから翌日には痛みはほとんど無い３日目にはシャワー使って普通に生活してるよ
自分がヘルニアになったら自分で手術できないので不安だ ちなみにダックスはヘルニアになりやすいらしいが誰か顕微鏡で手術できる獣医知らない？
うちはすべて顕微鏡使うから翌日には痛みはほとんど無い３日目にはシャワー使って普通に生活してるよ
自分がヘルニアになったら自分で手術できないので不安だ ちなみにダックスはヘルニアになりやすいらしいが誰か顕微鏡で手術できる獣医知らない？
251 ：病弱名無しさん：04/08/13 23:37 ID:XJ0SOflC
座ってると、痛みが増して、たつのがつらい、２日くらい、なにも痛くない日があったがなぜか次の日から激痛が…
夏になってから、飯ろくに食ってなくて、なんか病院でやったら、背中真っ黒になった
それが原因かな？もう腰痛で１年たつ。高校生生活の半分が腰痛で悩まされる日々になりそうだ…
夏になってから、飯ろくに食ってなくて、なんか病院でやったら、背中真っ黒になった
それが原因かな？もう腰痛で１年たつ。高校生生活の半分が腰痛で悩まされる日々になりそうだ…
ちなみに、レントゲンとったら、すごい腰まがってました
挫傷と言われて、もう直らないっていわれました
挫傷と言われて、もう直らないっていわれました
腰痛で患部が判っただけ、ある意味ラッキーかも。
レントゲンやMRIで全然具体的な患部が判らない事がとても多い。
その医者をすぐやめて、レントゲン持って直せる医者を捜し回った方がいいのでは。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ。今俺も腰痛激しいが原因不明。
レントゲンやMRIで全然具体的な患部が判らない事がとても多い。
その医者をすぐやめて、レントゲン持って直せる医者を捜し回った方がいいのでは。
ｶﾞﾝｶﾞﾚ。今俺も腰痛激しいが原因不明。
255 ：あかん（涙）：04/08/14 14:21 ID:WJ4E5FVG
とりあえず神頼みでもと、お盆ですし墓参り行ってきました！
「腰、治して下さい」と手を合わせてきました！
「腰、治して下さい」と手を合わせてきました！
256 ：病弱名無しさん：04/08/14 16:12 ID:xt8Nv8ra
腰痛に良いストレッチはどれがいいのだろう。
かなり傷みがひいたからストレッチやりたいのだけど、
医者できちんと聞けばよかった。誰か教えてください。
かなり傷みがひいたからストレッチやりたいのだけど、
医者できちんと聞けばよかった。誰か教えてください。
257 ：病弱名無しさん：04/08/14 22:56 ID:Lu8QRkki
>>256
梨状筋ストレッチとかハムストリングがいいと思いますよ。
筋肉が固くなっている場所とか自覚あるのでしょうか？ストレッチは
身体の端から中心に向かってするのが一般的です。
ふくらはぎ→ハムストリング・お尻→腰みたいな順番でします。
梨状筋ストレッチとかハムストリングがいいと思いますよ。
筋肉が固くなっている場所とか自覚あるのでしょうか？ストレッチは
身体の端から中心に向かってするのが一般的です。
ふくらはぎ→ハムストリング・お尻→腰みたいな順番でします。
259 ：病弱名無しさん：04/08/15 15:09 ID:it1hDPzy
腰骨自体が前に突き出てるって感じなんだけど
これってカイロとかで治るのかな？
これってカイロとかで治るのかな？
260 ：病弱名無しさん：04/08/15 15:17 ID:x2hQRr+w
261 ：病弱名無しさん：04/08/15 15:31 ID:DP1YhDm0
263 ：病弱名無しさん：04/08/15 23:55 ID:nDDSjDFW
2年前お盆の休みの時に腰痛になりました。
1週間ぐらいで治るという言葉に裏切られて
1年以上かかってようやく治がヘルニアのスレって住人いなくなりましたね。
あの頃腰が痛くてこんな時間に書き込むことが出来なかったのに。
お金も数万ぐらい使っちゃったけど、健康のありがたみがわかり、良い勉強になりました。
1週間ぐらいで治るという言葉に裏切られて
1年以上かかってようやく治がヘルニアのスレって住人いなくなりましたね。
あの頃腰が痛くてこんな時間に書き込むことが出来なかったのに。
お金も数万ぐらい使っちゃったけど、健康のありがたみがわかり、良い勉強になりました。
264 ：病弱名無しさん：04/08/16 03:58 ID:FsGGBf58
265 ：病弱名無しさん：04/08/16 11:12 ID:Dso0h5NZ
ほんと腰痛って治る,治らないって運のような気がする。
良い医者,良い整体,良いカイロ,めぐり逢うのも難しい
し,同じような症状でもほっといて治る人もいれば,色々
治療しても一向に効果が出ない人もいる｡
漏れは,手術を除けば整形外科に通って治る人のほとんど
は,行かなくてもな治ったんじゃないかな？と思う。
酷い腰痛が長く続くと,ほんと気持ちがやられるね。
いつまでもつのやら漏れの気持ち｡
良い医者,良い整体,良いカイロ,めぐり逢うのも難しい
し,同じような症状でもほっといて治る人もいれば,色々
治療しても一向に効果が出ない人もいる｡
漏れは,手術を除けば整形外科に通って治る人のほとんど
は,行かなくてもな治ったんじゃないかな？と思う。
酷い腰痛が長く続くと,ほんと気持ちがやられるね。
いつまでもつのやら漏れの気持ち｡
266 ：病弱名無しさん：04/08/16 11:48 ID:BKmMKeL4
>>265
確かにそう感じるよね。おいらも激痛当初は医者を頼って、薬漬け。
2ヶ月して薬はきかないのでやめました。1年近く放置し、その後自力で半年体操した。
そのあとやはり何かにすがりたくて医者に行ったら治ってた。
嬉しさのあまり、しばらくは医者のおかげで治ったって思い込んでいたが、
その前から生活に不自由しないレベルまで回復してたと思う。
医者はもう大丈夫ですねって言っただけだもんね。ただ単に確認しに行ったようなもんだ。
確かにそう感じるよね。おいらも激痛当初は医者を頼って、薬漬け。
2ヶ月して薬はきかないのでやめました。1年近く放置し、その後自力で半年体操した。
そのあとやはり何かにすがりたくて医者に行ったら治ってた。
嬉しさのあまり、しばらくは医者のおかげで治ったって思い込んでいたが、
その前から生活に不自由しないレベルまで回復してたと思う。
医者はもう大丈夫ですねって言っただけだもんね。ただ単に確認しに行ったようなもんだ。
俺も医者に頼って腰痛体操とかのリハビリ２年ほぼ毎日やったけど、治らなかった。
決定的に効果があるのはやっぱ手術だと思う。根本的に解決しないとまた同じことになる。
決定的に効果があるのはやっぱ手術だと思う。根本的に解決しないとまた同じことになる。
>>267
レントゲンやMRIで明確に確認できる異常。
椎間板ヘルニアや、腰骨に大きな要因がある腰痛は外科手術が必要でしょうな。
しかし、原因がいまいち不明だったり、
神経痛や筋肉の慢性的な異常からきてる腰痛は手術しても治らないっしょ。
整形外科では後者の診断はしてもらえない。薬出されるだけで治らん。
あと、気楽にブロック注射打ちたがる医師は怖すぎ。あれやばいって。悪化したよ。
自分でとことん考察して運（医師や鍼灸師との出会い）を引き寄せるしかない。
ネットが普及してる時代でよかった。ネットの情報無かったら気が狂ってたかも。
どこ行っても運動しろ運動しろって、運動できたら病院めぐりしてねーっつんだよ。
気が狂う前にコントロールできるまで治したい。
レントゲンやMRIで明確に確認できる異常。
椎間板ヘルニアや、腰骨に大きな要因がある腰痛は外科手術が必要でしょうな。
しかし、原因がいまいち不明だったり、
神経痛や筋肉の慢性的な異常からきてる腰痛は手術しても治らないっしょ。
整形外科では後者の診断はしてもらえない。薬出されるだけで治らん。
あと、気楽にブロック注射打ちたがる医師は怖すぎ。あれやばいって。悪化したよ。
自分でとことん考察して運（医師や鍼灸師との出会い）を引き寄せるしかない。
ネットが普及してる時代でよかった。ネットの情報無かったら気が狂ってたかも。
どこ行っても運動しろ運動しろって、運動できたら病院めぐりしてねーっつんだよ。
気が狂う前にコントロールできるまで治したい。
269 ：266：04/08/16 16:39 ID:76Eq3SOF
>>267
おいらの行っている散髪屋の親父もヘルニアで２０年間、毎週ブロックうってる。
親父の友人で手術して全快した人はいない模様。みんなブロックに頼っています。
おいらも手術してたらこうはなっていなかったと思う。身体に不可逆的変化を与えるのは
取り返せないんで怖い。
おいらの行っている散髪屋の親父もヘルニアで２０年間、毎週ブロックうってる。
親父の友人で手術して全快した人はいない模様。みんなブロックに頼っています。
おいらも手術してたらこうはなっていなかったと思う。身体に不可逆的変化を与えるのは
取り返せないんで怖い。
270 ：病弱名無しさん：04/08/16 17:30 ID:ZDMYqfsS
今日レントゲン撮ってきました、骨に異常はなくヘルニアではなかったんですが、神経、脊髄に異常があるらしく今度MRIです。
神経や脊髄からくる痛みは治らないのでしょうか?かなり痛くて不安、、(´Д`;)
神経や脊髄からくる痛みは治らないのでしょうか?かなり痛くて不安、、(´Д`;)
271 ：病弱名無しさん：04/08/16 17:56 ID:8xdpiRzp
>>270
整形外科の方針は、自然に治るのを待つことだそうです。薬やブロックは治るまで
痛みを抑えて日常生活が送れるようします。
骨のゆがみは整体で、体格や肥満などの原因によるものは、規則正しい生活で治る可能性もあるそうです。
脊髄や神経の異常は基本的には自然に治っていくとは考えにくいです。
スレないにも書かれていますが、腰痛を発症した人は、その時点から人生が変わってします人もます。
長く付き合えば付き合うほど、経済的にも苦しくなり選択肢もなくなってきます。
医師によっては２，３年も自然に治るのを待つという治療方針のままの方もおられます。
自分の将来を見据えていろいろな人の意見を聞き治療に望んでください。
決して我慢したり固執することが吉とはならない病気のようです。お大事に。
整形外科の方針は、自然に治るのを待つことだそうです。薬やブロックは治るまで
痛みを抑えて日常生活が送れるようします。
骨のゆがみは整体で、体格や肥満などの原因によるものは、規則正しい生活で治る可能性もあるそうです。
脊髄や神経の異常は基本的には自然に治っていくとは考えにくいです。
スレないにも書かれていますが、腰痛を発症した人は、その時点から人生が変わってします人もます。
長く付き合えば付き合うほど、経済的にも苦しくなり選択肢もなくなってきます。
医師によっては２，３年も自然に治るのを待つという治療方針のままの方もおられます。
自分の将来を見据えていろいろな人の意見を聞き治療に望んでください。
決して我慢したり固執することが吉とはならない病気のようです。お大事に。
272 ：病弱名無しさん：04/08/16 20:12 ID:J8MP4ECx
頚椎ヘルニア板もなかなか参考になるね。
俺両方持ってるからわかるけど、共通することも多い。
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1077329517/l50#tag663
俺両方持ってるからわかるけど、共通することも多い。
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1077329517/l50#tag663
273 ：55才：04/08/16 21:29 ID:GUkfVLME
>271さん正解だとおれは思います。当方１６才で手術しこの年で少し
筋力低下による影響らしきものが出てます。今は市販の簡易コルセッ
トを車の運転時に使用してます。今痛んでる方お薦めです。筋力トレ
は，痛みが完全に取れたとき（全く忘れたとき）からにしてください。
日本人は，ハウツウ本で真面目にやるからやり過ぎて別部位を壊し
てしまう。チャックウイルソンが言ってるように，筋力老廃物の分解
酵素は２４時間では出来ないので２～３日に１回の軽い筋トレから。
筋力低下による影響らしきものが出てます。今は市販の簡易コルセッ
トを車の運転時に使用してます。今痛んでる方お薦めです。筋力トレ
は，痛みが完全に取れたとき（全く忘れたとき）からにしてください。
日本人は，ハウツウ本で真面目にやるからやり過ぎて別部位を壊し
てしまう。チャックウイルソンが言ってるように，筋力老廃物の分解
酵素は２４時間では出来ないので２～３日に１回の軽い筋トレから。
274 ：腰痛初心者：04/08/16 23:50 ID:SVXjunwH
ブロック注射について教えてください。
275 ：病弱名無しさん：04/08/17 01:11 ID:XjwYqeGI
270です。271さんレスありがとございます。人生が変わってしまうって言葉におびえてしまいました。。
もう痛くて横になっているのがやっとです。
選択枠がなくなってくるとは手術でしょうか?
もう痛くて横になっているのがやっとです。
選択枠がなくなってくるとは手術でしょうか?
突然腰に激痛が・・・・・
むかし、交通事故でうずいていたのもあったが
おさまっていたとおもったのに・・・。
今日になって突然出てきやがった。
座っているのがつらい
腰から足にかけて響くような痛みが・・・・・
寝るとずいぶん楽になる。
あさってから一月ほど出張だというこんなときに・・・・
誰かとりあえず対処療法教えて・・・・
めちゃくちゃでゴメン ホントに痛くてたまらん・・・。
むかし、交通事故でうずいていたのもあったが
おさまっていたとおもったのに・・・。
今日になって突然出てきやがった。
座っているのがつらい
腰から足にかけて響くような痛みが・・・・・
寝るとずいぶん楽になる。
あさってから一月ほど出張だというこんなときに・・・・
誰かとりあえず対処療法教えて・・・・
めちゃくちゃでゴメン ホントに痛くてたまらん・・・。
277 ：病弱名無しさん：04/08/17 03:04 ID:MDZsoe1C
腰に鈍痛があり、おじぎをすると腰の辺りの骨がボキボキとなります。
これはすべり症なのでしょうか？
これはすべり症なのでしょうか？
278 ：病弱名無しさん：04/08/17 08:20 ID:Uke+2Jnv
>>270さん、271さんではないですが、
>選択枠がなくなってくるとは
おそらく経済的なことでしょう。私はOLをしていた時に発症し、半年ほど休暇しました。
そのあと会社に戻っても仕事は出来ない状態だったので、そのまま退社です。
夫がいるので主婦になりましたが、男性だと大変だったとおもいます。
OL時代は経済的に余裕があり、整体などにチョクチョクいけましたが、今はそこまで余裕はありません。
＞人生が変わってしまうって
確かに仕事をやめなければいけないような出来事でした。
いまはチョッとましになって生活に不自由ではない程度に回復しています。
270さんもご自身の身体をいたわってあげてください。無理しないでね。
>選択枠がなくなってくるとは
おそらく経済的なことでしょう。私はOLをしていた時に発症し、半年ほど休暇しました。
そのあと会社に戻っても仕事は出来ない状態だったので、そのまま退社です。
夫がいるので主婦になりましたが、男性だと大変だったとおもいます。
OL時代は経済的に余裕があり、整体などにチョクチョクいけましたが、今はそこまで余裕はありません。
＞人生が変わってしまうって
確かに仕事をやめなければいけないような出来事でした。
いまはチョッとましになって生活に不自由ではない程度に回復しています。
270さんもご自身の身体をいたわってあげてください。無理しないでね。
279 ：270です：04/08/17 09:02 ID:XjwYqeGI
278さん
私は今22歳のフリーターです。お金もあるとは言えません。今耳鼻科の方にも通院していて来月手術だって時に､腰や背中が痛み出しました。
私はマイナス思考で悪い方にばかり考えてしまって(;ω;)
無理しないように頑張ります。。
私は今22歳のフリーターです。お金もあるとは言えません。今耳鼻科の方にも通院していて来月手術だって時に､腰や背中が痛み出しました。
私はマイナス思考で悪い方にばかり考えてしまって(;ω;)
無理しないように頑張ります。。
280 ：病弱名無しさん：04/08/17 09:04 ID:CHNIQ1+s
運動をしていれば腰痛で苦しむ事は無い。
ＷＨＯによると運動不足で世界で年間200万人が死亡している。
腰が痛い人は耐えるより、改善しましょう。
人には２つタイプがある、不健康な生活を送り、病気のオンパレードのようになる人と、
健康的な生活を送り、病気とは無縁の人。
腰痛だと普段の姿勢を正すことでかなり改善できる。あとは腰の筋力次第。
もちろん腹筋や、背筋、運動をしていれば腰痛になることは無い。
ＷＨＯによると運動不足で世界で年間200万人が死亡している。
腰が痛い人は耐えるより、改善しましょう。
人には２つタイプがある、不健康な生活を送り、病気のオンパレードのようになる人と、
健康的な生活を送り、病気とは無縁の人。
腰痛だと普段の姿勢を正すことでかなり改善できる。あとは腰の筋力次第。
もちろん腹筋や、背筋、運動をしていれば腰痛になることは無い。
281 ：病弱名無しさん：04/08/17 10:40 ID:fsf85zDF
腹筋で腰を痛める人は多いし
スポーツやってて腰を痛める人なんかたくさんいるぞ。
運動不足と無縁でも体質もあるしな。
髄核の加齢変化とか知ってていってんのか？
脊柱管の狭い人なんて生まれつきだしな。
スポーツやってて腰を痛める人なんかたくさんいるぞ。
運動不足と無縁でも体質もあるしな。
髄核の加齢変化とか知ってていってんのか？
脊柱管の狭い人なんて生まれつきだしな。
282 ：病弱名無しさん：04/08/17 10:54 ID:m101sbvv
>>281
腰に負担をかけない腹筋てのもあるわけだが
スポーツしてて腰痛ってのは大体ケアが悪い
orやりすぎ（本格的にしてる人に多い）
結構スポーツしてても正しい腹筋の仕方とか
知らない人が多い、腹筋は腰痛予防にいいよ
腰に負担をかけない腹筋てのもあるわけだが
スポーツしてて腰痛ってのは大体ケアが悪い
orやりすぎ（本格的にしてる人に多い）
結構スポーツしてても正しい腹筋の仕方とか
知らない人が多い、腹筋は腰痛予防にいいよ
正しい腹筋の仕方って？
膝を曲げる以外にあるのか？
膝を曲げる以外にあるのか？
痛みのあるうちは安静。調子が良くなってから運動、リハビリだろ。
>>280さんの言ってる事は痛い程良くわかる。
この痛みがなくなったら・・・・・
いつもそう思う。また運動しないんだろな～治っても。
でまた痛める。ドンドン悪くなる。いい加減治せよ。
>>280さんの言ってる事は痛い程良くわかる。
この痛みがなくなったら・・・・・
いつもそう思う。また運動しないんだろな～治っても。
でまた痛める。ドンドン悪くなる。いい加減治せよ。
それはいつやるかであって、ただしいやり方とは違うようなｗ
286 ：病弱名無しさん：04/08/17 18:20 ID:EFfrKyQi
>>282
何でレスアンカーが281に対してなんですか？よく読め。
彼は>>280の運動不足じゃなくても、腰痛になるって突っ込んでるんだよ。
もちろん運動のやり方によっては、腰痛になるってことは承知で書き込んでいる。
なのに何で突っ込むの？
それはさておき、医者から安静にと言われてしまった。腰痛体操も封じられた。
腹筋も足を曲げてやってますと言ったところ、「全く腰を使わないではできないでしょ？」
って言われた。「健康な時なら腰を痛めないようにってのは通用するけど、
腰痛めちゃってるんだから、やっちゃぁダメ！」って言われたよ。納得。
何でレスアンカーが281に対してなんですか？よく読め。
彼は>>280の運動不足じゃなくても、腰痛になるって突っ込んでるんだよ。
もちろん運動のやり方によっては、腰痛になるってことは承知で書き込んでいる。
なのに何で突っ込むの？
それはさておき、医者から安静にと言われてしまった。腰痛体操も封じられた。
腹筋も足を曲げてやってますと言ったところ、「全く腰を使わないではできないでしょ？」
って言われた。「健康な時なら腰を痛めないようにってのは通用するけど、
腰痛めちゃってるんだから、やっちゃぁダメ！」って言われたよ。納得。
287 ：病弱名無しさん：04/08/17 18:38 ID:dszuArHV
>>282
そんな当たり前のことを･･･
そんな当たり前のことを･･･
288 ：病弱名無しさん：04/08/17 19:38 ID:VVWsYLV0
>>279
あまり楽観的すぎて困るよ。俺みたいに。
運送業で痛くても休まず、働き通し。
ようやく医者に行き、「いつから痛みますか？」
の質問に「２、３年前から」と答えました。
MRIの結果が出るまでもなく、即入院ですわ。
ブロックも効かないし、なにもすることもなく。
痛みのことを気にしながら日々送ることに・・・
２、３年分の貯金も使い果たしそう・・・何をやっているんだか。寝ます。
あまり楽観的すぎて困るよ。俺みたいに。
運送業で痛くても休まず、働き通し。
ようやく医者に行き、「いつから痛みますか？」
の質問に「２、３年前から」と答えました。
MRIの結果が出るまでもなく、即入院ですわ。
ブロックも効かないし、なにもすることもなく。
痛みのことを気にしながら日々送ることに・・・
２、３年分の貯金も使い果たしそう・・・何をやっているんだか。寝ます。
289 ：病弱名無しさん：04/08/17 20:47 ID:OHBZezOd
腰痛体操のお勧めサイトを
290 ：病弱名無しさん：04/08/17 20:51 ID:OHBZezOd
教えれ
>>290 とりあえずググッて見たらいっぱいあるのね。
万人に効く腰痛体操ってなんだろう。
万人に効く腰痛体操ってなんだろう。
292 ：病弱名無しさん：04/08/18 12:29 ID:s8Y5OhcH
腰から下腹部や足にかけて痛い。こんなの初めてだ助けて…
293 ：病弱名無しさん：04/08/19 01:30 ID:qlDtFuQ6
まず病院へ行けよ。下腹部痛いなんてただごとじゃないんじゃないの？
こんばんは、以前お世話になった>>230です。
あれから病院へ行きレントゲンとMRIを経て椎間板ヘルニアと診断されました。
MRIを見せていただいたのですが椎間板が痩せて出っ張っているのが良くわかりました。
現在は腰に巻くベルトと薬、湿布で静養中です。
パニックに襲われかけていたところを皆さんの助言で何とか脱出できこれから
地道に治療していきたいと思います。ありがとう>ALL
手術が必要とも言われたのですが費用の捻出が出来ないのが目下の悩みですね(泣き笑い
あれから病院へ行きレントゲンとMRIを経て椎間板ヘルニアと診断されました。
MRIを見せていただいたのですが椎間板が痩せて出っ張っているのが良くわかりました。
現在は腰に巻くベルトと薬、湿布で静養中です。
パニックに襲われかけていたところを皆さんの助言で何とか脱出できこれから
地道に治療していきたいと思います。ありがとう>ALL
手術が必要とも言われたのですが費用の捻出が出来ないのが目下の悩みですね(泣き笑い
私も簡易保険使って、高額医療費と確定申告したら
ほとんど術代と入院代かえってきたよ。
ほとんど術代と入院代かえってきたよ。
297 ：病弱名無しさん：04/08/19 16:13 ID:TnmFDFzk
横浜周辺で、いいカイロないですか。
298 ：病弱名無しさん：04/08/19 16:40 ID:OrgUZAd9
石持ちだゎヘルニアだゎ痛くてたまらん(つд｀)
助けてくれぃ。；・(ノД`)；・。
助けてくれぃ。；・(ノД`)；・。
299 ：あかん（涙）：04/08/20 06:06 ID:8+BLasN5
ヤヴァイって・・・精神的にきてるって・・・
体重３kg減・・・寝てても１時間起きぐらいに目が覚めるしぃ・・・
腰痛、全然治りませんやん！?
何処の病院行っても異常ないって、薬とシップとリハビリ（牽引と電気治療）
ちょっと待てや！俺は痛いんやぁ～～～！！！
こ、腰が・・・痛いんやぁ～～～！もう８ｹ月にもなるんやぁ～～～！
普通に靴下を履きたいと思う今日この頃です。
体重３kg減・・・寝てても１時間起きぐらいに目が覚めるしぃ・・・
腰痛、全然治りませんやん！?
何処の病院行っても異常ないって、薬とシップとリハビリ（牽引と電気治療）
ちょっと待てや！俺は痛いんやぁ～～～！！！
こ、腰が・・・痛いんやぁ～～～！もう８ｹ月にもなるんやぁ～～～！
普通に靴下を履きたいと思う今日この頃です。
300 ：病弱名無しさん：04/08/20 07:37 ID:8t1GkCH7
突然ですが、妊娠中の腰痛はどこいけばいいですか。接骨院？ 整形外科？ 誰か教えてくんさい。
301 ：病弱名無しさん：04/08/20 07:51 ID:6WO33Ssb
302 ：病弱名無しさん：04/08/20 11:15 ID:8t1GkCH7
ありがとうございます。とりあえずやってみます。
>>299 同じく！ 靴下パンツが普通にはけないよ！
牽引はなんか悪化するから辞めた！ 凄痛いときは薬に頼っている。
牽引はなんか悪化するから辞めた！ 凄痛いときは薬に頼っている。
腰痛が出始めて整形外科にいって湿布薬をもらったが改善しないので
同僚の勧めではじめて整骨院に行ってきました。
先生曰く、体が硬すぎる 日々ストレッチに励みなさいとのこと
で、腰とかマッサージしてくれたのだが、初めてゴキっていわされた。
マジびびった。
体の硬い人＞ 腰痛予備軍なのでご注意ですぞ！
同僚の勧めではじめて整骨院に行ってきました。
先生曰く、体が硬すぎる 日々ストレッチに励みなさいとのこと
で、腰とかマッサージしてくれたのだが、初めてゴキっていわされた。
マジびびった。
体の硬い人＞ 腰痛予備軍なのでご注意ですぞ！
306 ：病弱名無しさん：04/08/21 14:16 ID:P2wBF7kH
わたしは数年間腰痛に苦しんでましたがあることをしてから次第に良くなり
今ではほとんど完治しました。そのあることとは著者に言わせると「整食法」です
簡単に言えば起床後６時間と就寝前６時間は食事を採ってはいけません
つまり朝食は食べず、夕食は就寝６時間前に済ませます
これを実行すると老廃物の排出を促し、骨盤のゆがみを改善してくれるとのことです
詳しくは「自力整体整食法」（矢上裕）という本をご覧になってください
自分で実行してみて効果が確かにあったのでお勧めします
今ではほとんど完治しました。そのあることとは著者に言わせると「整食法」です
簡単に言えば起床後６時間と就寝前６時間は食事を採ってはいけません
つまり朝食は食べず、夕食は就寝６時間前に済ませます
これを実行すると老廃物の排出を促し、骨盤のゆがみを改善してくれるとのことです
詳しくは「自力整体整食法」（矢上裕）という本をご覧になってください
自分で実行してみて効果が確かにあったのでお勧めします
307 ：病弱名無しさん：04/08/21 18:50 ID:UDMcuhof
>>306
ググって見たら、どうやら精神鍛錬のようなものですね
痛さがなくなるっていうより、痛いと思わない心身づくりでしょうか？
子供で学校行きたくないという思いが強いと仮病ではなく、実際に痛くなるって言うものね
確かに気の持ち方で痛みを問題にしないようになれるかも
ヘルニアのように構造的なものや神経からきているものには通用しないかな
ググって見たら、どうやら精神鍛錬のようなものですね
痛さがなくなるっていうより、痛いと思わない心身づくりでしょうか？
子供で学校行きたくないという思いが強いと仮病ではなく、実際に痛くなるって言うものね
確かに気の持ち方で痛みを問題にしないようになれるかも
ヘルニアのように構造的なものや神経からきているものには通用しないかな
バームクーヘン
腰痛というか、左半身（背中から臀部にかけて）が慢性的な痛みを伴い苦しんでます。
やったのはヘルパー時の２３歳のころ・・・しばらくほっておいたら余計痛くなり今も痛い・・・
これで４年目・・・これのせいで精神まで病んでしまい・・福祉職復帰への道がまた遠のいてしまった。
趣味のアーチェリーも存分にできないし・・
この腰痛が何もかも駄目にし俺の人生プランを狂わせたといって過言ではない
とほほ・・・
やったのはヘルパー時の２３歳のころ・・・しばらくほっておいたら余計痛くなり今も痛い・・・
これで４年目・・・これのせいで精神まで病んでしまい・・福祉職復帰への道がまた遠のいてしまった。
趣味のアーチェリーも存分にできないし・・
この腰痛が何もかも駄目にし俺の人生プランを狂わせたといって過言ではない
とほほ・・・
>98
そのお気持ちわかります。
僕も長時間普通に座れない・・・痛いから難儀してるのに元職場の意地悪女職員どもは理解しない
結局「その座り方では利用者がまねするから、あなたは健康ではないのだから」と
腰痛を理由にその職場（知的障害者施設の非常勤職員）を追い出されるような形で首になった
そのお気持ちわかります。
僕も長時間普通に座れない・・・痛いから難儀してるのに元職場の意地悪女職員どもは理解しない
結局「その座り方では利用者がまねするから、あなたは健康ではないのだから」と
腰痛を理由にその職場（知的障害者施設の非常勤職員）を追い出されるような形で首になった
311 ：井本 ◆OJJC.Z3mU2 ：04/08/22 21:09 ID:mnDfMOu0
文句ある？
北須磨支所保健福祉課管理係井本です。
去年は青少年科学館にいて板を騒がしました。
北須磨支所保健福祉課管理係井本です。
去年は青少年科学館にいて板を騒がしました。
手術してーよー
ヤブ医者めー
ヤブ医者めー
313 ：52：04/08/23 07:59 ID:lqgRpWf1
>>61
11ｋｇって凄いね。ちょっとやせすぎでは。
内臓疾患とか重篤な病気を見逃さない様にね
手術前は、重だるい感じだったんですが
術後はチクチクから激痛に。
立っていることも大仕事になってきました。
整体どころか、歩行も困難、リハビリもペースが上がらない。
先生曰く「手術は根治療法ではなく、あくまでもヘルニアを取ったんですよ。
それが原因じゃなければ、快方に向かわない場合もありますよ」とのこと。
あきらかに身体にいけないことをしまったようです。
11ｋｇって凄いね。ちょっとやせすぎでは。
内臓疾患とか重篤な病気を見逃さない様にね
手術前は、重だるい感じだったんですが
術後はチクチクから激痛に。
立っていることも大仕事になってきました。
整体どころか、歩行も困難、リハビリもペースが上がらない。
先生曰く「手術は根治療法ではなく、あくまでもヘルニアを取ったんですよ。
それが原因じゃなければ、快方に向かわない場合もありますよ」とのこと。
あきらかに身体にいけないことをしまったようです。
通夜と告別式がある・・・。
腰が痛いのに悪化間違いなしだ！
憂鬱お金も飛ぶし。
腰が痛いのに悪化間違いなしだ！
憂鬱お金も飛ぶし。
>313
もしかして誤爆？
もしかして誤爆？
仕事場でｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
いま一生懸命アイスノンで冷やしてます（腹巻＋紐にて固定）
痛みが引いたら腹筋背筋鍛えないとorz
いま一生懸命アイスノンで冷やしてます（腹巻＋紐にて固定）
痛みが引いたら腹筋背筋鍛えないとorz
317 ：病弱名無しさん：04/08/23 13:05 ID:aWv1YgUW
一ヵ月前から腰痛でだんだんひどくなってきて 今座るのも立つのも痛くて。
病院の順番待ちで耐えられず涙が出てきた。 痛いトコが微妙にかわってきたんですが 治るのか不安。
子供が小さいので どうしたらいいかわかりません。
病院の順番待ちで耐えられず涙が出てきた。 痛いトコが微妙にかわってきたんですが 治るのか不安。
子供が小さいので どうしたらいいかわかりません。
318 ：病弱名無しさん：04/08/23 14:13 ID:87YcKKuI
腰痛の原因は腰にあるのではなく、体全体のゆがみから来るものらしいです。
腰が痛いから腰をマッサージや電気等で治療するのではなくて、腰痛になった原因
を取り除いてやることが重要です。
どういうことかというと、腰痛でマッサージなどの治療をして楽になったとしても
それは一時的なもので、しばらくするとやはり腰は痛くなり、またマッサージ等
の治療をしなければなりませんよね。
定期的に病院などに通っている人はこの状態にあります。
それってつまり腰痛は全く治っていないってことです。
腰痛が治るというのは、治療後に再び治療をしなくても良い状態のことを言うんです。
このことを先日行きつけの整体の先生に聞いてみたら、言葉を詰まらせていました。
たぶん痛いところを突かれたのではないでしょうか？
だったら腰痛になった原因である身体のゆがみをとってやることが最善の方法
じゃないですか？
このゆがみのメカニズムが【肩こりスレ】に書いてました。
私は腰痛だけでなく、肩こりもひどいのですが、肩こりの原因がわかりやすく説明されていて
すごく納得しました。これってたぶん腰痛にも共通するものだと思います。
【肩こりスレ】に書いてあったＵＲＬ書いておきます。参考にしてみてください。
【体のゆがみのメカニズム】http://www.m-ryu.co.jp/yugami.html
【肩こりのメカニズム】http://www.m-ryu.co.jp/katakori.html
腰が痛いから腰をマッサージや電気等で治療するのではなくて、腰痛になった原因
を取り除いてやることが重要です。
どういうことかというと、腰痛でマッサージなどの治療をして楽になったとしても
それは一時的なもので、しばらくするとやはり腰は痛くなり、またマッサージ等
の治療をしなければなりませんよね。
定期的に病院などに通っている人はこの状態にあります。
それってつまり腰痛は全く治っていないってことです。
腰痛が治るというのは、治療後に再び治療をしなくても良い状態のことを言うんです。
このことを先日行きつけの整体の先生に聞いてみたら、言葉を詰まらせていました。
たぶん痛いところを突かれたのではないでしょうか？
だったら腰痛になった原因である身体のゆがみをとってやることが最善の方法
じゃないですか？
このゆがみのメカニズムが【肩こりスレ】に書いてました。
私は腰痛だけでなく、肩こりもひどいのですが、肩こりの原因がわかりやすく説明されていて
すごく納得しました。これってたぶん腰痛にも共通するものだと思います。
【肩こりスレ】に書いてあったＵＲＬ書いておきます。参考にしてみてください。
【体のゆがみのメカニズム】http://www.m-ryu.co.jp/yugami.html
【肩こりのメカニズム】http://www.m-ryu.co.jp/katakori.html
319 ：病弱名無しさん：04/08/23 18:36 ID:cYvluCdt
>>317
内容から察するに私と同じ女性の方でしょうか？おいくつなのでしょう。
私は腰痛発症当時子供が小さく、親に預けながら仕事をしていました。
痛さもひどくなり休みがちでしたが、シーズンによっては無理も言えず
休みを取りませんでした。その後腰痛は悪化し、入院することになりました。
そして仕事も出来なくなり辞めました。主婦に戻ったわけで親に頼らず
子育てはしたいと思いました。（親や旦那は安静にしていて良いよといってくれましたが）
頑固な私は、無理を押して生活してました。
その結果、今は立っても寝ても座っても痛い状態で何をするのも難しくなりました。
病気になると焦ったり、また軽く考えたりすることがありました。
今思えば、もう少し真剣に対処すればよかったと後悔でいっぱいです。
何が一番迷惑をかけるのかということを良く考えさせられました。
32歳から10年以上もかかって得た考え方です。
内容から察するに私と同じ女性の方でしょうか？おいくつなのでしょう。
私は腰痛発症当時子供が小さく、親に預けながら仕事をしていました。
痛さもひどくなり休みがちでしたが、シーズンによっては無理も言えず
休みを取りませんでした。その後腰痛は悪化し、入院することになりました。
そして仕事も出来なくなり辞めました。主婦に戻ったわけで親に頼らず
子育てはしたいと思いました。（親や旦那は安静にしていて良いよといってくれましたが）
頑固な私は、無理を押して生活してました。
その結果、今は立っても寝ても座っても痛い状態で何をするのも難しくなりました。
病気になると焦ったり、また軽く考えたりすることがありました。
今思えば、もう少し真剣に対処すればよかったと後悔でいっぱいです。
何が一番迷惑をかけるのかということを良く考えさせられました。
32歳から10年以上もかかって得た考え方です。
320 ：317：04/08/23 18:55 ID:aWv1YgUW
319 さん ありがとう。
29才女で子が二歳です。ブロック注射も効かず座薬をもらいました。
うまれつきか右股関節が浅くそれは手術じゃないと治らないみたい。今まで泣いてました。
股関節の痛みと腰痛が重なって痛いのかな、。手術に詳しい方いましたらアドバイスください。 股関節を一部切って関節の角度を変えるって言ってました。
とにかく健康になって子供を抱っこしたい。
29才女で子が二歳です。ブロック注射も効かず座薬をもらいました。
うまれつきか右股関節が浅くそれは手術じゃないと治らないみたい。今まで泣いてました。
股関節の痛みと腰痛が重なって痛いのかな、。手術に詳しい方いましたらアドバイスください。 股関節を一部切って関節の角度を変えるって言ってました。
とにかく健康になって子供を抱っこしたい。
321 ：病弱名無しさん：04/08/23 20:36 ID:MTznc1+a
>>309
自分は椅子に１０分ほど座っているだけで、脂汗タラタラになるくらい
酷い腰痛・臀部痛だったけど２年で８割方改善したよ。
信頼できる整体師のおかげなんですけどね。月平均２回くらい１年半
通いましたが。
一時は人生について思い通りにいかず、絶望感でいっぱいでしたが素晴
らしい方に出会えてラッキーでした。
整体・カイロは自分に効果がないと嘆いている方がたくさんいますが、
自分も４軒ほど評判を聞いては訪問して、やっと信頼できる方にめぐり
会えました。
ほんとうに腕のいい方は、施術後になんとなく？ではなくて、本当に
改善しているのが実感できる技術を持っている方です。
そういう方を真剣に探して、集中的に施術してもらうように頑張って下さい。
自分は椅子に１０分ほど座っているだけで、脂汗タラタラになるくらい
酷い腰痛・臀部痛だったけど２年で８割方改善したよ。
信頼できる整体師のおかげなんですけどね。月平均２回くらい１年半
通いましたが。
一時は人生について思い通りにいかず、絶望感でいっぱいでしたが素晴
らしい方に出会えてラッキーでした。
整体・カイロは自分に効果がないと嘆いている方がたくさんいますが、
自分も４軒ほど評判を聞いては訪問して、やっと信頼できる方にめぐり
会えました。
ほんとうに腕のいい方は、施術後になんとなく？ではなくて、本当に
改善しているのが実感できる技術を持っている方です。
そういう方を真剣に探して、集中的に施術してもらうように頑張って下さい。
322 ：井本 ◆OJJC.Z3mU2 ：04/08/23 20:45 ID:BeIJe9uN
神戸市北須磨支所保健福祉課管理係井本です。
未明３時４時頃、腰痛と坐骨神経痛で眼が覚めます。
体力の衰弱も平行してるみたい。
未明３時４時頃、腰痛と坐骨神経痛で眼が覚めます。
体力の衰弱も平行してるみたい。
323 ：病弱名無しさん：04/08/23 21:12 ID:/ENqzVjb
自分と同じような症状の人が多くいて、安心？しました。
かれこれ1年3ヶ月。最近の腰痛は4ヶ月継続しています。
足は上がるようになったけど、座っているのがつらい。”脂汗”わかります。
同じです。
寝返りのたびに目が覚めて熟睡できない。
鎮痛剤の服用は効果なし。
特に腰の骨（中心部）からだんだん痛みが広まってくる感じ。
固まってきて動けなくなる。
足のほうにも痛みが広がってきて鬱になる。
ゆっくり寝て少しマシになる。その繰り返し。
無理のできない体。何とかしたい。
整体、カイロ、整形、鍼、いろいろいってもなかなか改善しない。
今はブロックするほどでもないけど、激痛期にはブロック注射も何度か
したけど効果なかった。
運動したいが痛くて出来ない。
周りには八つ当たりしてしまっている自分がいる。
調子がいいと気分が明るくなる、波があるし、予測不能。
早く健康体に戻りたい。
かれこれ1年3ヶ月。最近の腰痛は4ヶ月継続しています。
足は上がるようになったけど、座っているのがつらい。”脂汗”わかります。
同じです。
寝返りのたびに目が覚めて熟睡できない。
鎮痛剤の服用は効果なし。
特に腰の骨（中心部）からだんだん痛みが広まってくる感じ。
固まってきて動けなくなる。
足のほうにも痛みが広がってきて鬱になる。
ゆっくり寝て少しマシになる。その繰り返し。
無理のできない体。何とかしたい。
整体、カイロ、整形、鍼、いろいろいってもなかなか改善しない。
今はブロックするほどでもないけど、激痛期にはブロック注射も何度か
したけど効果なかった。
運動したいが痛くて出来ない。
周りには八つ当たりしてしまっている自分がいる。
調子がいいと気分が明るくなる、波があるし、予測不能。
早く健康体に戻りたい。
324 ：井本 ◆OJJC.Z3mU2 ：04/08/23 21:28 ID:BeIJe9uN
変なこと聞きますが、温泉療法が効いた方いらっしゃいますか？
325 ：病弱名無しさん：04/08/23 23:14 ID:87YcKKuI
お-
326 ：病弱名無しさん：04/08/24 00:13 ID:SdCF5mtk
＞321
318です。
おめでとうございます。良い先生に出会えたのですね。
ただし誤解の無いように聞いていただけたらと思います。
私の知ってる整体の先生が言ってたのですが、
「カイロや整体に通うのは、よく行って月1回くらいにしましょう」
どういうことかというと、アメリカを初め海外の多くではカイロプラクティックシンドローム
という病気？が保険の対象になっているのです。
カイロプラクティックシンドロームというのは、カイロや整体に頻繁に通うことにより、
起こる病気で、施術に身体が慣れてしまい、どんどん強い施術が必要になって、
最終的にはカイロや整体では絶対に治らないようになってしまう病気です。
お客さんが通えば通うほどお金が稼げるはずの整体の先生が、儲けが減ってでも
「あんまり来るなよ！」って言うくらいなので、これは本当のことでしょう。
もう一つ！321さんは歯医者に行かれたことはありますか？
歯医者に行って、虫歯を治したとします。治してもらってそれで終わりですか？
その後「毎日の歯磨きを忘れないでくださいね。」と言われませんか？
つまりここで言いたいことは、治療をしてもらって、せっかく身体が良くなったのに、
普段からなにかされてますか？ってことです。
治療よりも普段からの予防が大切なのです。
しかも予防って言うのは痛みのある部分にするのではなくて、痛みの原因に対して
行わなければならないのですよ。
318です。
おめでとうございます。良い先生に出会えたのですね。
ただし誤解の無いように聞いていただけたらと思います。
私の知ってる整体の先生が言ってたのですが、
「カイロや整体に通うのは、よく行って月1回くらいにしましょう」
どういうことかというと、アメリカを初め海外の多くではカイロプラクティックシンドローム
という病気？が保険の対象になっているのです。
カイロプラクティックシンドロームというのは、カイロや整体に頻繁に通うことにより、
起こる病気で、施術に身体が慣れてしまい、どんどん強い施術が必要になって、
最終的にはカイロや整体では絶対に治らないようになってしまう病気です。
お客さんが通えば通うほどお金が稼げるはずの整体の先生が、儲けが減ってでも
「あんまり来るなよ！」って言うくらいなので、これは本当のことでしょう。
もう一つ！321さんは歯医者に行かれたことはありますか？
歯医者に行って、虫歯を治したとします。治してもらってそれで終わりですか？
その後「毎日の歯磨きを忘れないでくださいね。」と言われませんか？
つまりここで言いたいことは、治療をしてもらって、せっかく身体が良くなったのに、
普段からなにかされてますか？ってことです。
治療よりも普段からの予防が大切なのです。
しかも予防って言うのは痛みのある部分にするのではなくて、痛みの原因に対して
行わなければならないのですよ。
327 ：病弱名無しさん：04/08/24 01:24 ID:c59Tmse+
>>326
そんな事常識だろ！？何をいまさら…
そんな事常識だろ！？何をいまさら…
俺は半年に一度、ズボン履けなくなるぐらい腰悪くなるが
整形で腰にベルトつけて機械でゆっくり引っ張るリバビリやると
嘘のように直るので、これは！と思い、悪くなりだしたら
近くの小学校にいって、鉄棒に逆さずりになってみた。
グキグキっとなって２日ほど腰が痛かったのだが
その後は嘘のように直った。
整形で腰にベルトつけて機械でゆっくり引っ張るリバビリやると
嘘のように直るので、これは！と思い、悪くなりだしたら
近くの小学校にいって、鉄棒に逆さずりになってみた。
グキグキっとなって２日ほど腰が痛かったのだが
その後は嘘のように直った。
329 ：病弱名無しさん：04/08/24 08:06 ID:6oin9i3W
>>326
うがった見方かも知れんが、整体の顧客って言うのはお年寄りを見てわかるように
末永く来てくれる人のことです。
老化による痛みは疲労による（すぐ疲れるんでね）ものが多い。
だから整体をやってもらうと気持ちいのでかよっていく。
しかし我々のように治療が目的の人間は、施術後劇的に変化しているかどうかを
問題にする。そこで月に何回も行く。すると効くか効かないかが顕著に現れる。
もっと言うとムダかどうかです。このように整体の先生は結果を求められるのは
避けたいのですよ。良いお客さんはとにかく通ってくれる人なのです。
それが喋るだけで気分転換になり、また来てくれるお客さんなどです。
効かないことがはっきりわかるのも嫌なんでね。
うがった見方かも知れんが、整体の顧客って言うのはお年寄りを見てわかるように
末永く来てくれる人のことです。
老化による痛みは疲労による（すぐ疲れるんでね）ものが多い。
だから整体をやってもらうと気持ちいのでかよっていく。
しかし我々のように治療が目的の人間は、施術後劇的に変化しているかどうかを
問題にする。そこで月に何回も行く。すると効くか効かないかが顕著に現れる。
もっと言うとムダかどうかです。このように整体の先生は結果を求められるのは
避けたいのですよ。良いお客さんはとにかく通ってくれる人なのです。
それが喋るだけで気分転換になり、また来てくれるお客さんなどです。
効かないことがはっきりわかるのも嫌なんでね。
330 ：病弱名無しさん：04/08/24 08:50 ID:0QqvOfC9
整体って痛い？今から初めて経験するんだけど恐い
331 ：病弱名無しさん：04/08/24 09:20 ID:SdCF5mtk
>327
そうですよね 常識ですよね
それではその予防は何をされているのですか？
まさかコルセットとか言わないですよね？それではなんの解決になってない
ってことを言いたいんです。
＞329
まさにその通りですね。ただし一つ間違いがあります。
【老化による】っていうところです。
日本の老人は「もう年だからしかたがない」とよく言いますが、老化＝体の痛みや疲労
ではないのですよ。諸外国ではこういうことを言う人は日本ほど多くはありません。
これは中年層の日本人にもよく見られます。
身体の痛みや疲労の原因を知らないからこのような言葉が出てくるのでしょうね。
そうですよね 常識ですよね
それではその予防は何をされているのですか？
まさかコルセットとか言わないですよね？それではなんの解決になってない
ってことを言いたいんです。
＞329
まさにその通りですね。ただし一つ間違いがあります。
【老化による】っていうところです。
日本の老人は「もう年だからしかたがない」とよく言いますが、老化＝体の痛みや疲労
ではないのですよ。諸外国ではこういうことを言う人は日本ほど多くはありません。
これは中年層の日本人にもよく見られます。
身体の痛みや疲労の原因を知らないからこのような言葉が出てくるのでしょうね。
332 ：病弱名無しさん：04/08/24 10:59 ID:c+folz4G
筋肉性の腰痛ですが、自転車に乗って鍛えようと考えてますがどうでしょうか？
333 ：病弱名無しさん：04/08/24 12:42 ID:SdCF5mtk
age
335 ：病弱名無しさん：04/08/24 12:53 ID:SdCF5mtk
＞334
腹筋と背筋の筋肉の強さの比率は4：6で背筋の方がもともと強いです。
なぜ背筋の方がつよいのか？これは臓器（胃や肺等）が身体の前側にあるため、
背筋が腹筋より弱いと、身体が前のめりなってしまいますから。
筋肉の比率から考えると、背筋を鍛えることは控えた方が良いですね。
しかも背筋を鍛えることは大変難しいですしね。
腹筋を鍛えると、それに合わせて背筋も鍛えられます。
ようは身体の構造をよく知り、何事もバランスが大切ってことですね。
腹筋と背筋の筋肉の強さの比率は4：6で背筋の方がもともと強いです。
なぜ背筋の方がつよいのか？これは臓器（胃や肺等）が身体の前側にあるため、
背筋が腹筋より弱いと、身体が前のめりなってしまいますから。
筋肉の比率から考えると、背筋を鍛えることは控えた方が良いですね。
しかも背筋を鍛えることは大変難しいですしね。
腹筋を鍛えると、それに合わせて背筋も鍛えられます。
ようは身体の構造をよく知り、何事もバランスが大切ってことですね。
336 ：病弱名無しさん：04/08/24 17:27 ID:c59Tmse+
337 ：病弱名無しさん：04/08/24 18:29 ID:SdCF5mtk
>336
私は大学生入ってすぐにパチンコ屋のバイトで椎間板ヘルニアになりました。
治療という治療は何もしませんでしたよ。（病院に行くのもめんどくさかったですし）
コルセットは身体が締め付けるのがイヤですし、動きにくかったので
すぐに使うのをやめました。
それで勧められるままオーダーメイドの靴を6万円近くで作りました。
靴は毎日履く物ですし、コルセットのように朝起きてすぐ付けて、寝る前に外すという
めんどくささもありませんでしたから、私にはすごく合っていたのだと思います。
それで、無理な運動はせずに、おとなしくしてたら半年ほどで治りましたよ。
ただし初めの頃は授業中に椅子に座っているのがとても苦痛でしたが（笑）。
当時はなぜ治った（今でもほとんど感じないほどの違和感はありますが）のかはよくわかりません
でしたが
私は大学生入ってすぐにパチンコ屋のバイトで椎間板ヘルニアになりました。
治療という治療は何もしませんでしたよ。（病院に行くのもめんどくさかったですし）
コルセットは身体が締め付けるのがイヤですし、動きにくかったので
すぐに使うのをやめました。
それで勧められるままオーダーメイドの靴を6万円近くで作りました。
靴は毎日履く物ですし、コルセットのように朝起きてすぐ付けて、寝る前に外すという
めんどくささもありませんでしたから、私にはすごく合っていたのだと思います。
それで、無理な運動はせずに、おとなしくしてたら半年ほどで治りましたよ。
ただし初めの頃は授業中に椅子に座っているのがとても苦痛でしたが（笑）。
当時はなぜ治った（今でもほとんど感じないほどの違和感はありますが）のかはよくわかりません
でしたが
338 ：病弱名無しさん：04/08/24 18:38 ID:c59Tmse+
339 ：病弱名無しさん：04/08/24 18:48 ID:SdCF5mtk
＞338
程度にもよりますけど、私の場合は普通に生活（スポーツもできる状態）できるようになりました。
やっぱり、その時の経験から今もオーダーメイドの靴を使っています。
値段が高いのとデザイン面で難点がありますけど。
値段はさておき、デザイン面で今度は中敷にしようかなぁーって思います。
程度にもよりますけど、私の場合は普通に生活（スポーツもできる状態）できるようになりました。
やっぱり、その時の経験から今もオーダーメイドの靴を使っています。
値段が高いのとデザイン面で難点がありますけど。
値段はさておき、デザイン面で今度は中敷にしようかなぁーって思います。
340 ：病弱名無しさん：04/08/24 18:57 ID:c59Tmse+
椎間板ヘルニアになったというのはＭＲＩで確認されたのでしょうか？
341 ：病弱名無しさん：04/08/24 18:59 ID:SdCF5mtk
整体に行って、大学病院でＭＲＩとレントゲンをとってもらいました。
結果椎間板ヘルニアでした。
結果椎間板ヘルニアでした。
342 ：病弱名無しさん：04/08/24 19:02 ID:c59Tmse+
ヘルニア自体は大したことなかったみたいですね。
343 ：病弱名無しさん：04/08/24 19:04 ID:SdCF5mtk
そうですね。
左足の麻痺だけですみましたし．．．
そーいえば最初足引きずりながら、大学の廊下歩いてたなぁー
左足の麻痺だけですみましたし．．．
そーいえば最初足引きずりながら、大学の廊下歩いてたなぁー
344 ：病弱名無しさん：04/08/24 19:18 ID:c59Tmse+
軽い症状でラッキーでしたね。あと学生だということも。
ここでは職場との板挟みで苦労している人がたくさんいるみたいですし。
結構仕事を辞めざるをえなかった人や、事情で泣く泣く続けている人が
たくさんいますしね。
予防に運動とかストレッチはしてないのですか？改善者としてここで
おすすめのストレッチや腹筋などの運動法を紹介していただけないで
しょうか？
ここでは職場との板挟みで苦労している人がたくさんいるみたいですし。
結構仕事を辞めざるをえなかった人や、事情で泣く泣く続けている人が
たくさんいますしね。
予防に運動とかストレッチはしてないのですか？改善者としてここで
おすすめのストレッチや腹筋などの運動法を紹介していただけないで
しょうか？
345 ：病弱名無しさん：04/08/24 19:26 ID:SdCF5mtk
私は予防のためにストレッチや腹筋などの運動は一切していません。
先ほど書きましたオーダーメイドの靴を使っているだけですよ。
なぜオーダーメイドの靴で予防になるのかが、318に書かせていただいた
ＵＲＬにわかりやすくのっていました。
一度見られたほうが良いと思いますよ。
これを見てから私はなぜ椎間板ヘルニアが治ったのか、予防になっているのかが
わかりました。
もう一度書いときますね。昨日新しく腰痛のメカニズムについてもアップされてましたので、
それもついでにっと
【体のゆがみのメカニズム】http://www.m-ryu.co.jp/yugami.html
【肩こりのメカニズム】http://www.m-ryu.co.jp/katakori.html
【腰痛のメカニズム】http://www.m-ryu.co.jp/youtuu.html
先ほど書きましたオーダーメイドの靴を使っているだけですよ。
なぜオーダーメイドの靴で予防になるのかが、318に書かせていただいた
ＵＲＬにわかりやすくのっていました。
一度見られたほうが良いと思いますよ。
これを見てから私はなぜ椎間板ヘルニアが治ったのか、予防になっているのかが
わかりました。
もう一度書いときますね。昨日新しく腰痛のメカニズムについてもアップされてましたので、
それもついでにっと
【体のゆがみのメカニズム】http://www.m-ryu.co.jp/yugami.html
【肩こりのメカニズム】http://www.m-ryu.co.jp/katakori.html
【腰痛のメカニズム】http://www.m-ryu.co.jp/youtuu.html
346 ：病弱名無しさん：04/08/24 19:31 ID:c59Tmse+
業者様、宣伝ご苦労様でした(w
347 ：病弱名無しさん：04/08/24 19:36 ID:SdCF5mtk
＞346
やっぱりそう言われるんですね。
まーしょうがないわなー
やっぱりそう言われるんですね。
まーしょうがないわなー
348 ：病弱名無しさん：04/08/24 20:21 ID:Vkia97kF
靴で治ったという香具師ほど、無知な香具師はいない。
家でずっと安静に過ごしてても良くならん人が多いのに、
いい靴を履いて衝撃を少なく、身体に負担をかけないって理屈はわかるけど
どう考えても、寝てる方が身体には負担がかからんと思う。
靴で治ったって言う人を嘘つき呼ばわりするつもりはないので、
フォローしておきますがそういう人は何もせずに治った人でしょうね。
腰痛の症状にも大差があることを理解してほしいものです。
家でずっと安静に過ごしてても良くならん人が多いのに、
いい靴を履いて衝撃を少なく、身体に負担をかけないって理屈はわかるけど
どう考えても、寝てる方が身体には負担がかからんと思う。
靴で治ったって言う人を嘘つき呼ばわりするつもりはないので、
フォローしておきますがそういう人は何もせずに治った人でしょうね。
腰痛の症状にも大差があることを理解してほしいものです。
349 ：病弱名無しさん：04/08/24 20:38 ID:SdCF5mtk
>348
衝撃を少なくしたというのは少し誤解があるようですね。
たしかにそんな効果もあるのでしょうが、ようは身体のゆがみを正常な位置に
戻すために、オーダーメイドの靴を履くわけで．．．。
それは先のＵＲＬを見てもらえばわかると思うのですが．．．
また宣伝だなんだ言われてしまうのでしょうね。
まっ宣伝だなんだ言う前にとりあえず見てから話をした方が良いですよ。
ちなみに寝てる姿勢っていうのは負担がかかっているのですよ。
布団の固さや枕の位置等で変わってきます。
寝姿勢が生理湾曲に近ければ近いほど身体に負担がかからないのですが、
よほど考えられた寝具を使われない限りは立ち姿勢の方が身体には負担がかからない
のです。考えられた寝具（低反発系は身体が沈みすぎるからボツ）
ってのは考えられないほど高価なものです。
あと、寝返りというのは寝返りをうつたびに身体のゆがみが取れるのですが、それは
寝てる時だけの話であって、立ってしまっては元に戻ってしまいます。
衝撃を少なくしたというのは少し誤解があるようですね。
たしかにそんな効果もあるのでしょうが、ようは身体のゆがみを正常な位置に
戻すために、オーダーメイドの靴を履くわけで．．．。
それは先のＵＲＬを見てもらえばわかると思うのですが．．．
また宣伝だなんだ言われてしまうのでしょうね。
まっ宣伝だなんだ言う前にとりあえず見てから話をした方が良いですよ。
ちなみに寝てる姿勢っていうのは負担がかかっているのですよ。
布団の固さや枕の位置等で変わってきます。
寝姿勢が生理湾曲に近ければ近いほど身体に負担がかからないのですが、
よほど考えられた寝具を使われない限りは立ち姿勢の方が身体には負担がかからない
のです。考えられた寝具（低反発系は身体が沈みすぎるからボツ）
ってのは考えられないほど高価なものです。
あと、寝返りというのは寝返りをうつたびに身体のゆがみが取れるのですが、それは
寝てる時だけの話であって、立ってしまっては元に戻ってしまいます。
350 ：井本 ◆OJJC.Z3mU2 ：04/08/24 20:54 ID:S/BXe1GG
神戸市北須磨支所保健福祉課管理係井本
皆さんのお年を教えていただけませんか？
皆さんのお年を教えていただけませんか？
351 ：病弱名無しさん：04/08/24 20:58 ID:zd8bCMuX
>>348
揚げ足とらんでもいいでしょうに。
靴にこだわれるってことは少なくとも歩きまわれることが前提なんでしょ。
ここにいる人は、それも容易ではない方が多いのですよ。
>ちなみに寝てる姿勢っていうのは負担がかかっているのですよ。
オーダーメイドの靴はいてると、寝るときの姿勢ってよくなるのでしょうか？
単語だけでなく文脈で理解したほうが良いよ。
それと身体がゆがんでてても、健康な人はたくさんいます。
ゆがみが原因というわけではなく、ゆがみを原因にしてるだけでしょう。
揚げ足とらんでもいいでしょうに。
靴にこだわれるってことは少なくとも歩きまわれることが前提なんでしょ。
ここにいる人は、それも容易ではない方が多いのですよ。
>ちなみに寝てる姿勢っていうのは負担がかかっているのですよ。
オーダーメイドの靴はいてると、寝るときの姿勢ってよくなるのでしょうか？
単語だけでなく文脈で理解したほうが良いよ。
それと身体がゆがんでてても、健康な人はたくさんいます。
ゆがみが原因というわけではなく、ゆがみを原因にしてるだけでしょう。
352 ：病弱名無しさん：04/08/24 21:08 ID:c59Tmse+
>>業者 様
あなたの話を聞いていて確信しましたが、宣伝している「靴」を
信じるのもいいでしょう。
しかし他の方も指摘しているように、何もしないでもあなたの腰痛は
治ったと思われます。
靴はあなたには効果あったんでしょう。でも症状の重さ程度には人に
よって全然違うのは理解していますか？
靴程度で改善できる腰痛で、何年も真剣に悩んでいる人がいるわけない
でしょう？
あなたの話を聞いていて確信しましたが、宣伝している「靴」を
信じるのもいいでしょう。
しかし他の方も指摘しているように、何もしないでもあなたの腰痛は
治ったと思われます。
靴はあなたには効果あったんでしょう。でも症状の重さ程度には人に
よって全然違うのは理解していますか？
靴程度で改善できる腰痛で、何年も真剣に悩んでいる人がいるわけない
でしょう？
今日はすっげーﾚｽが伸びてまつね・・・・・びくらこいた
354 ：病弱名無しさん：04/08/24 22:35 ID:G5UetUtI
>>350さん
42歳です。17歳の時にスポーツで腰を痛めてから、
2-3年に1回、いわゆる「ギックリ腰」になり、
数年前からは、時々左足に痺れが伴うようになりました。
ここ2-3年は痺れがひどくなる一方。
昨年にはいつもと違う痺れに我慢ができなくなり、いつもと違うと思いＭＲＩを撮ったところ、
脱出型のヘルニアで、すでに垂れ下がっていました。
その画像を見た医師曰く、「オペしましょうか？ まだ我慢できますか？」
「もう少し頑張って我慢します。」
「じゃ、もう二週間様子を見ましょう。」
二週間後、「じゃ、今度は３ヶ月様子を見ましょう。」
３ヵ月後、「良くなってきたみたいですね」
半年後、MRIを撮ったら、「半分ほどの大きさになりましたね。
MRIのおかげで脱出型のヘルニアはこういう経過を辿るのが分かってきたのですよ。
10年前なら、最初の画像の状況なら100%手術でしたよ…。」
とまぁ、こんな調子で徐々に徐々に良くなり、10ヶ月経過した今ではゴルフもできるようになりました。
ここまでの経験から言えること…
絶対に悲観的にならないこと！
手術が必要な人は５％未満！
医師がどうしても手術を勧めるケースは排便・排尿障害がある症例のみ！
動けなくて、痛くて、痺れて、とてもつらいけれど、
きっと治ると信じないとダメだよ。
みんな、がんばれー
42歳です。17歳の時にスポーツで腰を痛めてから、
2-3年に1回、いわゆる「ギックリ腰」になり、
数年前からは、時々左足に痺れが伴うようになりました。
ここ2-3年は痺れがひどくなる一方。
昨年にはいつもと違う痺れに我慢ができなくなり、いつもと違うと思いＭＲＩを撮ったところ、
脱出型のヘルニアで、すでに垂れ下がっていました。
その画像を見た医師曰く、「オペしましょうか？ まだ我慢できますか？」
「もう少し頑張って我慢します。」
「じゃ、もう二週間様子を見ましょう。」
二週間後、「じゃ、今度は３ヶ月様子を見ましょう。」
３ヵ月後、「良くなってきたみたいですね」
半年後、MRIを撮ったら、「半分ほどの大きさになりましたね。
MRIのおかげで脱出型のヘルニアはこういう経過を辿るのが分かってきたのですよ。
10年前なら、最初の画像の状況なら100%手術でしたよ…。」
とまぁ、こんな調子で徐々に徐々に良くなり、10ヶ月経過した今ではゴルフもできるようになりました。
ここまでの経験から言えること…
絶対に悲観的にならないこと！
手術が必要な人は５％未満！
医師がどうしても手術を勧めるケースは排便・排尿障害がある症例のみ！
動けなくて、痛くて、痺れて、とてもつらいけれど、
きっと治ると信じないとダメだよ。
みんな、がんばれー
355 ：病弱名無しさん：04/08/24 23:12 ID:c+folz4G
やはり、自転車にて筋力を鍛えることにしました。
予定では、ママチャリタイプを買い（前かがみは腰に悪いと考えられる）
とりあえず、その辺を走ります。
予定では、ママチャリタイプを買い（前かがみは腰に悪いと考えられる）
とりあえず、その辺を走ります。
357 ：病弱名無しさん：04/08/24 23:30 ID:SdCF5mtk
さてと、突っ込みどころが満載ですね。
＞351
＞オーダーメイドの靴はいてると、寝るときの姿勢ってよくなるのでしょうか？
良くなりますよ。土踏まずというのは一度強制して作ってしまうと、素足で地面に立つまで存在
し続けます。みなさんが土踏まずと思っているものはただの骨格と筋肉の形で
あり、ほとんどの人が15歳でなくなっています。足の裏には3つの土踏まず（アーチ）
があり、これはもう土踏まずの話をする時には当たり前になっている話です。
これを知らなければお話しになりません。
土踏まずが復活するとどうなるか？これはもう先のＵＲＬを見ていると思うので、
理解はできていると思います。
＞それと身体がゆがんでてても、健康な人はたくさんいます。
肩こり・腰痛・外反母趾・Ｏ脚・内臓疾患・頭痛、これらの症状と土踏まずには
密接な関係があること。これももはや常識になっています。
なぜか知りたい方はまた私に突っ込んでください。
上記の症状があって、果たして健康といえるのでしょうか？
なぜ大多数のオリンピックやプロのスポーツ選手が、
何十万円もかけて土踏まず形成のための靴を今でも使い続けるのか？
考えればわかりますよね。世界の名医（トレーナー等）達が重要視しているのには
しっかりとした根拠があるのですよ。
私は、初めに予防の話をしたと思うのですが、あなたが言う健康な人達って
普段からなにか予防をしているのでしょうか？
＞351
＞オーダーメイドの靴はいてると、寝るときの姿勢ってよくなるのでしょうか？
良くなりますよ。土踏まずというのは一度強制して作ってしまうと、素足で地面に立つまで存在
し続けます。みなさんが土踏まずと思っているものはただの骨格と筋肉の形で
あり、ほとんどの人が15歳でなくなっています。足の裏には3つの土踏まず（アーチ）
があり、これはもう土踏まずの話をする時には当たり前になっている話です。
これを知らなければお話しになりません。
土踏まずが復活するとどうなるか？これはもう先のＵＲＬを見ていると思うので、
理解はできていると思います。
＞それと身体がゆがんでてても、健康な人はたくさんいます。
肩こり・腰痛・外反母趾・Ｏ脚・内臓疾患・頭痛、これらの症状と土踏まずには
密接な関係があること。これももはや常識になっています。
なぜか知りたい方はまた私に突っ込んでください。
上記の症状があって、果たして健康といえるのでしょうか？
なぜ大多数のオリンピックやプロのスポーツ選手が、
何十万円もかけて土踏まず形成のための靴を今でも使い続けるのか？
考えればわかりますよね。世界の名医（トレーナー等）達が重要視しているのには
しっかりとした根拠があるのですよ。
私は、初めに予防の話をしたと思うのですが、あなたが言う健康な人達って
普段からなにか予防をしているのでしょうか？
>>355
ママチャリは椅子に座ってる姿勢に近いから、腰に負担がかかるよ。
筋トレしたいなら若干前傾を付けつつ、腕でも体重を支えられるタイプで、
ハンドルの角度や高さも調節できるクロスバイクで、
タイヤの太めなもの（タイヤが太いと振動が減るので腰に楽）を選ぶといいよ。
ただ、痛みがあるうちは悪化させるから気をつけて。
血流が良くなり麻痺してくると動き回れるから、治ったと勘違いしやすい。
>>324
ちゃんとした温泉は効くよ。
温泉街で生活してれば、回復が早いとは思う。が、湯治は現実的に難しい。
ママチャリは椅子に座ってる姿勢に近いから、腰に負担がかかるよ。
筋トレしたいなら若干前傾を付けつつ、腕でも体重を支えられるタイプで、
ハンドルの角度や高さも調節できるクロスバイクで、
タイヤの太めなもの（タイヤが太いと振動が減るので腰に楽）を選ぶといいよ。
ただ、痛みがあるうちは悪化させるから気をつけて。
血流が良くなり麻痺してくると動き回れるから、治ったと勘違いしやすい。
>>324
ちゃんとした温泉は効くよ。
温泉街で生活してれば、回復が早いとは思う。が、湯治は現実的に難しい。
359 ：病弱名無しさん：04/08/24 23:43 ID:SdCF5mtk
＞352
まず私が業者としましょう。私が先ほど公開したＨＰに果たしてオーダーメイドの
靴が売ってあったのでしょうか？私が見ましたところ、オーダーメイドの靴の販売は
していませんでしたよ。
私はこれで治ったということを言ってるのではないのですよ。（確かにそう発言した部分もあるが）
そもそも予防の話から始まったことはあなたがよく知っているのでは？
あなたは327のレスで予防の話をした際に、
【そんな事常識だろ！？何をいまさら…】って答えてるように
あくまで、これは予防の話ですよね。
予防のために治ってからも毎日コルセットをできますか？
＞靴程度で改善できる腰痛で
これは日本人があまりに足に気を使っていないかの象徴的な発言ですね。
アメリカ等日本を除く先進国では服よりも鞄よりも何よりも靴にお金をかけている
事は知ってますか？
知っていただきたいのは腰痛の原因はなんなのか？
原因を処置しなければ何度治療しても意味が無いってことを言いたいのです。
まず私が業者としましょう。私が先ほど公開したＨＰに果たしてオーダーメイドの
靴が売ってあったのでしょうか？私が見ましたところ、オーダーメイドの靴の販売は
していませんでしたよ。
私はこれで治ったということを言ってるのではないのですよ。（確かにそう発言した部分もあるが）
そもそも予防の話から始まったことはあなたがよく知っているのでは？
あなたは327のレスで予防の話をした際に、
【そんな事常識だろ！？何をいまさら…】って答えてるように
あくまで、これは予防の話ですよね。
予防のために治ってからも毎日コルセットをできますか？
＞靴程度で改善できる腰痛で
これは日本人があまりに足に気を使っていないかの象徴的な発言ですね。
アメリカ等日本を除く先進国では服よりも鞄よりも何よりも靴にお金をかけている
事は知ってますか？
知っていただきたいのは腰痛の原因はなんなのか？
原因を処置しなければ何度治療しても意味が無いってことを言いたいのです。
360 ：病弱名無しさん：04/08/25 00:09 ID:P2tr2/zB
>知っていただきたいのは腰痛の原因はなんなのか？
>原因を処置しなければ何度治療しても意味が無いってことを言いたいのです。
あなたの考える腰痛の原因に関する理論は、万能ではないと言うことに
まだ気づいていないのですか！？
症状の重さや程度には個人差があり、原因に関しても個人差が存在します。
整体に通ったりすることで改善できた人は、言いかえれば自分の腰痛の原因に
ついてある程度の理解があったという事ですね。
いくら整体に通っても自分の腰痛の原因について、考えもせずに生活習慣などが
無茶苦茶では治るものも治りませんからね。
だから、今さら何を言ってるのか？と言うわけです。
原因については本人が気が付いているわけですし、予防についても知識として
経験的に身につけているのですよ。
>原因を処置しなければ何度治療しても意味が無いってことを言いたいのです。
あなたの考える腰痛の原因に関する理論は、万能ではないと言うことに
まだ気づいていないのですか！？
症状の重さや程度には個人差があり、原因に関しても個人差が存在します。
整体に通ったりすることで改善できた人は、言いかえれば自分の腰痛の原因に
ついてある程度の理解があったという事ですね。
いくら整体に通っても自分の腰痛の原因について、考えもせずに生活習慣などが
無茶苦茶では治るものも治りませんからね。
だから、今さら何を言ってるのか？と言うわけです。
原因については本人が気が付いているわけですし、予防についても知識として
経験的に身につけているのですよ。
無駄にスレを消費するのはご遠慮下さい
362 ：病弱名無しさん：04/08/25 00:17 ID:3qlOCx6b
反論できないということは納得したということですか？
363 ：病弱名無しさん：04/08/25 00:21 ID:P2tr2/zB
>>361
申し訳ありませんでした･･･
申し訳ありませんでした･･･
364 ：病弱名無しさん：04/08/25 00:30 ID:3qlOCx6b
＞360
万能でないことわかってますよ。
なにせ、人間の身体についてはまだ全然解明されていないわけですから。
今現在の医療というのはあくまでそのほとんどが【仮説】なのですから。
現代医学で100％治せるというものは確か一つ（これがなんだったか忘れてしまいました）しかありませんから
ちなみにあなたが考える腰痛の原因はなんですか？
私はあのＵＲＬの説明以外に納得できる説明を今まで聞いたことはありませんから、
今はあのＨＰを信じています。
ただあのＨＰを信じたとしたら、症状の重い軽いに関わらず、土踏まずが潰れたこと
が原因で腰痛が起こっているということは否めませんよね。
なぜ否定して、受け入れようとはしないのですか？受け入れることは負けではありませんよ。
あれを見てすこしでもなるほどなって思えたのであればそこまで否定する必要も
無いのではありませんか？
で、あなたは予防はなにかされているのでしょうか？
万能でないことわかってますよ。
なにせ、人間の身体についてはまだ全然解明されていないわけですから。
今現在の医療というのはあくまでそのほとんどが【仮説】なのですから。
現代医学で100％治せるというものは確か一つ（これがなんだったか忘れてしまいました）しかありませんから
ちなみにあなたが考える腰痛の原因はなんですか？
私はあのＵＲＬの説明以外に納得できる説明を今まで聞いたことはありませんから、
今はあのＨＰを信じています。
ただあのＨＰを信じたとしたら、症状の重い軽いに関わらず、土踏まずが潰れたこと
が原因で腰痛が起こっているということは否めませんよね。
なぜ否定して、受け入れようとはしないのですか？受け入れることは負けではありませんよ。
あれを見てすこしでもなるほどなって思えたのであればそこまで否定する必要も
無いのではありませんか？
で、あなたは予防はなにかされているのでしょうか？
365 ：病弱名無しさん：04/08/25 02:00 ID:q9W5kLM/
366 ：病弱名無しさん：04/08/25 02:04 ID:riBouWBB
ぎっくり腰はツライ
230です。薬は効かず湿布も変化なし、ここ4、5日激痛で動けず布団の中で
絶望感に沈んできましたが友人たちの協力でまず入院して手術して
金策はあとから考えるという事になりました。
がんばって治してきます
アドバイスありがとうございました＞ALL
絶望感に沈んできましたが友人たちの協力でまず入院して手術して
金策はあとから考えるという事になりました。
がんばって治してきます
アドバイスありがとうございました＞ALL
368 ：病弱名無しさん：04/08/25 05:39 ID:gSJuFc1Q
>>367
腰痛の原因が確定しているのでしょうか？
そうでなければ薬や湿布も効かなかったということは当然かもしれませんね。
手術にしても原因に対するものでなければ意味が無いってことになります。
わたしはオーダーメイドの靴を作り、それをはいて生活しました。 そしてそれだけで良くなりました。
それが私にはすごく合っていたのだと思います。 おとなしくしてたら半年ほどで治りましたよ。
腰痛の原因は腰にあるのではなく、体全体のゆがみから来るものらしいです。
言いたいことは原因を処置しなければ何度治療しても意味が無いってことです。
手術という選択肢の前に正しい姿勢を作ることをされてはいかがでしょうか？
これは治療だけではなく、予防にもなり再発の心配も払拭してくれることになるかもしれませんよ。
腰痛の原因が確定しているのでしょうか？
そうでなければ薬や湿布も効かなかったということは当然かもしれませんね。
手術にしても原因に対するものでなければ意味が無いってことになります。
わたしはオーダーメイドの靴を作り、それをはいて生活しました。 そしてそれだけで良くなりました。
それが私にはすごく合っていたのだと思います。 おとなしくしてたら半年ほどで治りましたよ。
腰痛の原因は腰にあるのではなく、体全体のゆがみから来るものらしいです。
言いたいことは原因を処置しなければ何度治療しても意味が無いってことです。
手術という選択肢の前に正しい姿勢を作ることをされてはいかがでしょうか？
これは治療だけではなく、予防にもなり再発の心配も払拭してくれることになるかもしれませんよ。
>>357
＞みなさんが土踏まずと思っているものはただの骨格と筋肉の形で
＞あり、ほとんどの人が15歳でなくなっています。
骨格と筋肉で形成されるのが土踏まずだ。貴方は何を土踏まずと思っているのか。
あと、現代の人が昔の人より、土踏まずのアーチが緩い人（足跡が"こ"の字でなく
"コ"の字になる）が多いのは確かだけど、無い人は少数派。
あと、左右で土踏まずのアーチが違うような人が、そんなに多いか？少なくとも
私が受けた運動学演習の授業で、重心計で重心を測定した時に、左or右への偏位を
示した学生は41人中1人もいなかったぞ。腰痛持ちも、30代以上の人もいたが。
ああ重心は、上部のゆがみでバランスをとっていると言われるか。
左右の腸骨棘（腰）・上腕大結節（肩）の高さを測る授業でも、41人中何人かが
高さの違いをみせたのは、上腕大結節の方だった。
靴選びや土踏まずの形成に気を遣うのは、確かに健康的な身体つくりに
有意義ではあり、>>368で貴方のおっしゃる「正しい姿勢を作ること」が
大切なのももっともなのだが、正しくない姿勢になってしまう要因が
人それぞれである限り、正しい姿勢へのアプローチ方法も人それぞれであり、
靴に気を遣うのもそのアプローチ方法の一つでしかない。ストレッチや
筋トレ、コルセットも方法の一つ。
貴方が紹介されているリンク先のうち「体のゆがみのメカニズム」について。
体のゆがみは、つま先から頭部までのどこででも発生しうるものであり、
土踏まずにのみ言及している当該ページの説明は、知識が偏っている。
偏っているだけで、間違っているとは言わないよ。
靴選びで治る腰痛もあるというのは分かったから、貴方に効いた方法を
他人に+執拗に+勧めるのはもうやめてくれ。
>>367氏がそうかは分からないが、正しい姿勢を作るのに手術が有効な人ってのも
いるんだよ。
＞みなさんが土踏まずと思っているものはただの骨格と筋肉の形で
＞あり、ほとんどの人が15歳でなくなっています。
骨格と筋肉で形成されるのが土踏まずだ。貴方は何を土踏まずと思っているのか。
あと、現代の人が昔の人より、土踏まずのアーチが緩い人（足跡が"こ"の字でなく
"コ"の字になる）が多いのは確かだけど、無い人は少数派。
あと、左右で土踏まずのアーチが違うような人が、そんなに多いか？少なくとも
私が受けた運動学演習の授業で、重心計で重心を測定した時に、左or右への偏位を
示した学生は41人中1人もいなかったぞ。腰痛持ちも、30代以上の人もいたが。
ああ重心は、上部のゆがみでバランスをとっていると言われるか。
左右の腸骨棘（腰）・上腕大結節（肩）の高さを測る授業でも、41人中何人かが
高さの違いをみせたのは、上腕大結節の方だった。
靴選びや土踏まずの形成に気を遣うのは、確かに健康的な身体つくりに
有意義ではあり、>>368で貴方のおっしゃる「正しい姿勢を作ること」が
大切なのももっともなのだが、正しくない姿勢になってしまう要因が
人それぞれである限り、正しい姿勢へのアプローチ方法も人それぞれであり、
靴に気を遣うのもそのアプローチ方法の一つでしかない。ストレッチや
筋トレ、コルセットも方法の一つ。
貴方が紹介されているリンク先のうち「体のゆがみのメカニズム」について。
体のゆがみは、つま先から頭部までのどこででも発生しうるものであり、
土踏まずにのみ言及している当該ページの説明は、知識が偏っている。
偏っているだけで、間違っているとは言わないよ。
靴選びで治る腰痛もあるというのは分かったから、貴方に効いた方法を
他人に+執拗に+勧めるのはもうやめてくれ。
>>367氏がそうかは分からないが、正しい姿勢を作るのに手術が有効な人ってのも
いるんだよ。
370 ：10分以内にsageにレス：04/08/25 09:44 ID:4Xceab+u
371 ：病弱名無しさん：04/08/25 16:10 ID:3qlOCx6b
＞369
申し訳ありません。人に勧めるつもりはありません。
腰痛へのアプローチ方法の一つとして話をしていたつもりですが、
売り言葉に買い言葉で熱くなってしまったことは確かに申し訳なく思っています。
私の予防策を聞かれたので答えただけなのに業者だなんだ言われたことに対して
すごく腹がたったわけで。参考意見の一つとして聞いていただけたらと思います。
自分が効いた方法なので、同じ症状に悩む人に勧めたかったわけで。
そこで一つ
病気が治るというのは、症状が治ってそれ以上病院に行く必要がなくなることを言いますよね。
腰痛が治って定期的に病院へ通っている人は本当の意味で治ったとはいえないと私は思います。
申し訳ありません。人に勧めるつもりはありません。
腰痛へのアプローチ方法の一つとして話をしていたつもりですが、
売り言葉に買い言葉で熱くなってしまったことは確かに申し訳なく思っています。
私の予防策を聞かれたので答えただけなのに業者だなんだ言われたことに対して
すごく腹がたったわけで。参考意見の一つとして聞いていただけたらと思います。
自分が効いた方法なので、同じ症状に悩む人に勧めたかったわけで。
そこで一つ
病気が治るというのは、症状が治ってそれ以上病院に行く必要がなくなることを言いますよね。
腰痛が治って定期的に病院へ通っている人は本当の意味で治ったとはいえないと私は思います。
＞３７１
＞人に勧めるつもりはありません
＞人に勧めたかったわけで
トウフの角に椎間板ぶつけて氏にさらせ！
＞人に勧めるつもりはありません
＞人に勧めたかったわけで
トウフの角に椎間板ぶつけて氏にさらせ！
>>371
>そこで一つ
>病気が治るというのは、症状が治ってそれ以上病院に行く必要がなくなることを言いますよね。
>腰痛が治って定期的に病院へ通っている人は本当の意味で治ったとはいえないと私は思います。
治ったという認識も人それぞれです。
病院に通っていようと、それで日常生活が快適に送ることができ、仕事などが普通に出来れば良いと思う人もいるし。
たとえ痛くなくとも、ヘルニアがあれば治っていないと認識している人もいます。
どちらが正しいというものではないと思います。
あなたの発言は治療法のみならず、考え方までをも押し付けていることに気づいてください。
ここにいる人の中には、藁にもすがりたいと思っている人も多くおられます。その人たちを混乱させるようなレス
はお控えください。
あなたのレスを読ませていただきましたが、こういう考えもありますよとういニュアンス程度だと思えません。
悪意があるとは申しませんが、あなたの行動が何人かの人間を不快にさせていることを理解し、受け止めてください。
>そこで一つ
>病気が治るというのは、症状が治ってそれ以上病院に行く必要がなくなることを言いますよね。
>腰痛が治って定期的に病院へ通っている人は本当の意味で治ったとはいえないと私は思います。
治ったという認識も人それぞれです。
病院に通っていようと、それで日常生活が快適に送ることができ、仕事などが普通に出来れば良いと思う人もいるし。
たとえ痛くなくとも、ヘルニアがあれば治っていないと認識している人もいます。
どちらが正しいというものではないと思います。
あなたの発言は治療法のみならず、考え方までをも押し付けていることに気づいてください。
ここにいる人の中には、藁にもすがりたいと思っている人も多くおられます。その人たちを混乱させるようなレス
はお控えください。
あなたのレスを読ませていただきましたが、こういう考えもありますよとういニュアンス程度だと思えません。
悪意があるとは申しませんが、あなたの行動が何人かの人間を不快にさせていることを理解し、受け止めてください。
>>371
治療と一言で言っても、疾患を完治させることだけが治療じゃない。
それに、仕事上の理由・原因が明確でない等という理由から、
疾患の原因をなかなか生活から除去できず、完治してもまた再発させて
しまうという例もある。
再発させるような治療なんて意味無いじゃん、と思うだろうか。
意味はある。
例えば椎間板ヘルニア。
軽度のうちに一度治したり、症状を定期的に緩和させたりして重症化を
防止するのも、生活の支障となる疼痛を緩和させるのも、十分意味のある
治療だ。神経痛は側弯を生み、それ自体がさらなるヘルニアの原因となるし。
つか急性期を脱しないと、予防どころか動くことすらできないから。
もちろん再発は不可避のものではなく、完治・軽症化したら予防の手立てを
とらなければいけない。しかし、万人に絶対有効であるというような予防法は無く、
自分なりの方法を探っていくしか無い。全ての医師が、治癒・軽症化後の適切な
予防法を指導してくれるならいいけど、残念ながら現状は違うから。
治療と一言で言っても、疾患を完治させることだけが治療じゃない。
それに、仕事上の理由・原因が明確でない等という理由から、
疾患の原因をなかなか生活から除去できず、完治してもまた再発させて
しまうという例もある。
再発させるような治療なんて意味無いじゃん、と思うだろうか。
意味はある。
例えば椎間板ヘルニア。
軽度のうちに一度治したり、症状を定期的に緩和させたりして重症化を
防止するのも、生活の支障となる疼痛を緩和させるのも、十分意味のある
治療だ。神経痛は側弯を生み、それ自体がさらなるヘルニアの原因となるし。
つか急性期を脱しないと、予防どころか動くことすらできないから。
もちろん再発は不可避のものではなく、完治・軽症化したら予防の手立てを
とらなければいけない。しかし、万人に絶対有効であるというような予防法は無く、
自分なりの方法を探っていくしか無い。全ての医師が、治癒・軽症化後の適切な
予防法を指導してくれるならいいけど、残念ながら現状は違うから。
まして、腰痛の原因はヘルニアだけではない。整形外科で下される
診断名もいっぱいある上に、検査所見上異常ないと言われてしまう
腰痛もある。後者の場合、医師は何もしてくれない。原因も分からない。
診断が出たって、生活上の原因が明確化する訳でもない。
病院で満足のいく説明・治療を受けられなくて、人は自分なりに
根本的原因と治療法を探り、その一つとして民間療法を利用したり、
他者の体験談を集めたりする。
体のゆがみが腰痛の原因となり+得る+ことも、腰痛になった原因を取り除いて
やることが重要なのも、みんな分かってる（過去ログ読んでみて）。
なのに貴方はこれらを、さもみんなが知らないかのように"助言"し、
原因を土踏まずからくる体のゆがみだと決め付ける。だから
反発されたんだよ。普通に「私は土踏まずからくる体のゆがみが
腰痛の原因だったらしくて、オーダーメイドの靴で劇的に治りましたよ」と
だけレスしたら、素直に「へぇ～そんな症例もあるのか」で済んだのに。
（「靴で治る腰痛なんて何もしなくても治ったのでは」とレスした人も、かちんときた
気持ちは分かるけど、大人気なかったと思うよ。）
診断名もいっぱいある上に、検査所見上異常ないと言われてしまう
腰痛もある。後者の場合、医師は何もしてくれない。原因も分からない。
診断が出たって、生活上の原因が明確化する訳でもない。
病院で満足のいく説明・治療を受けられなくて、人は自分なりに
根本的原因と治療法を探り、その一つとして民間療法を利用したり、
他者の体験談を集めたりする。
体のゆがみが腰痛の原因となり+得る+ことも、腰痛になった原因を取り除いて
やることが重要なのも、みんな分かってる（過去ログ読んでみて）。
なのに貴方はこれらを、さもみんなが知らないかのように"助言"し、
原因を土踏まずからくる体のゆがみだと決め付ける。だから
反発されたんだよ。普通に「私は土踏まずからくる体のゆがみが
腰痛の原因だったらしくて、オーダーメイドの靴で劇的に治りましたよ」と
だけレスしたら、素直に「へぇ～そんな症例もあるのか」で済んだのに。
（「靴で治る腰痛なんて何もしなくても治ったのでは」とレスした人も、かちんときた
気持ちは分かるけど、大人気なかったと思うよ。）
>>374=375
ちょっと被害妄想が入ってるのかな、腰痛を患うと精神的にも参るので無理はありませんが・・
腰痛の原因は身体のゆがみにあることがほとんどです。
これは整形外科では治らない人が整体に行き、そこで治ったりすることからもわかりますよね。
確かに腰痛の中にはゆがみ以外の原因もたくさんありますが、靴により姿勢を良くし、
治すということは非常に理にかなっています。それで全てうまくいくと、思わせた点にむりがありますが・・
もし可能なら試してみるのがよろしいとおもいますよ。きっと目からうろこが落ちる思いをされると思います。
自分の知識や先入観や習慣を覆すのは難しいですが、一度勇気をだして踏み出してみましょう。
ちょっと被害妄想が入ってるのかな、腰痛を患うと精神的にも参るので無理はありませんが・・
腰痛の原因は身体のゆがみにあることがほとんどです。
これは整形外科では治らない人が整体に行き、そこで治ったりすることからもわかりますよね。
確かに腰痛の中にはゆがみ以外の原因もたくさんありますが、靴により姿勢を良くし、
治すということは非常に理にかなっています。それで全てうまくいくと、思わせた点にむりがありますが・・
もし可能なら試してみるのがよろしいとおもいますよ。きっと目からうろこが落ちる思いをされると思います。
自分の知識や先入観や習慣を覆すのは難しいですが、一度勇気をだして踏み出してみましょう。
376は煽りレスです、スルーでお願いします。
このスレの情報は参考になりますので、もう煽りとか騙りとかカンベンしてください。
このスレの情報は参考になりますので、もう煽りとか騙りとかカンベンしてください。
自分の考えに合わないものは煽りですか、そうですか。
あなたの腰痛が良くならない理由がそこにあります。
治らないんじゃなくて、治そうとしないのでは？
要するにあなたは腰痛を死に物狂いで治す必要がないのですね。良い人生ですね。
あなたの腰痛が良くならない理由がそこにあります。
治らないんじゃなくて、治そうとしないのでは？
要するにあなたは腰痛を死に物狂いで治す必要がないのですね。良い人生ですね。
>>376
＞それで全てうまくいくと、思わせた点にむりがありますが・・
まさしくそこが問題点の一つだと言いたかったんだが、なぜ被害妄想orz
あと、>>369で指摘したような間違った知識を断言口調でレスするのも
やめて欲しい。ものによってはとても危険だ。
>>378
考えが合わないからではなく、相手に、被害妄想入っている/精神的に
参っていると言ったり、その2行目以降のような発言をする姿勢を
指して 煽り と言われるのよ。
先に貴方を煽ったのは、「業者乙」「無知な香具師」と言った人たちだ。
率直に冷静に「いや靴で治る体のゆがみなんて一部の人だけじゃないの？」と
聞くべきだった、と思う。
しかし相手が煽ってきたからって煽り返していては、理解が得られるはずのものも
得られなくなるよ。
誤解されたと思ったら、お互いのレスを読み返してなぜ誤解されたかを考え、
冷静に根気よく誤解を解くか、理解されるのを諦めるかだ。
＞それで全てうまくいくと、思わせた点にむりがありますが・・
まさしくそこが問題点の一つだと言いたかったんだが、なぜ被害妄想orz
あと、>>369で指摘したような間違った知識を断言口調でレスするのも
やめて欲しい。ものによってはとても危険だ。
>>378
考えが合わないからではなく、相手に、被害妄想入っている/精神的に
参っていると言ったり、その2行目以降のような発言をする姿勢を
指して 煽り と言われるのよ。
先に貴方を煽ったのは、「業者乙」「無知な香具師」と言った人たちだ。
率直に冷静に「いや靴で治る体のゆがみなんて一部の人だけじゃないの？」と
聞くべきだった、と思う。
しかし相手が煽ってきたからって煽り返していては、理解が得られるはずのものも
得られなくなるよ。
誤解されたと思ったら、お互いのレスを読み返してなぜ誤解されたかを考え、
冷静に根気よく誤解を解くか、理解されるのを諦めるかだ。
迷惑
ﾛｸﾞがｶﾅｰﾘ進んでいたので、何があったのだと読んでいたけど、
確かに・・・ﾋｵｰﾄｱｯﾌﾟした意見の押し付けはあまり読んでて気持ちいいもんじゃないね。。。
書き方ひとつで語弊も多々生じているとは思うが、
治療法なんかは十人十色、多種多様で症状も人それぞれだから、
一意見として「参考程度にね」ととどめておく方がいいんじゃないかな。
それが、いい対処法だなと気になる人は自分からちょっと試してみようかなとか思うだろうし。
まぁ、ﾏﾀｰﾘいきましょうや。
ただでさえ、腰痛でてる時はｲﾗｲﾗするんだからさ。
確かに・・・ﾋｵｰﾄｱｯﾌﾟした意見の押し付けはあまり読んでて気持ちいいもんじゃないね。。。
書き方ひとつで語弊も多々生じているとは思うが、
治療法なんかは十人十色、多種多様で症状も人それぞれだから、
一意見として「参考程度にね」ととどめておく方がいいんじゃないかな。
それが、いい対処法だなと気になる人は自分からちょっと試してみようかなとか思うだろうし。
まぁ、ﾏﾀｰﾘいきましょうや。
ただでさえ、腰痛でてる時はｲﾗｲﾗするんだからさ。
↑ﾋｵｰﾄｱｯﾌﾟ→ﾋｰﾄｱｯﾌﾟの間違い。ｽﾏｿ
383 ：病弱名無しさん：04/08/26 00:31 ID:B25WZjqk
>>381
まぁみんな言っていることは総じてそんなところなんだけど、靴氏が
納得いかなかったみたいだね。
最後の方は自分も考え方を改めてきて、かな～り柔軟性が出てきている
部分もあるから･･･
他人にむかって被害妄想とか精神的に参っているとか投げつけるのは
良くないですけどね･･･
まぁみんな言っていることは総じてそんなところなんだけど、靴氏が
納得いかなかったみたいだね。
最後の方は自分も考え方を改めてきて、かな～り柔軟性が出てきている
部分もあるから･･･
他人にむかって被害妄想とか精神的に参っているとか投げつけるのは
良くないですけどね･･･
230はヘルニアだって報告してるじゃん
ろくすっぽスレを読まないで長文を連投をするから嫌われるんだよ＞靴
ろくすっぽスレを読まないで長文を連投をするから嫌われるんだよ＞靴
昨日､「家庭の魔法」と言う番組で､鮎の食べ方をやっていて
背骨を引っ張って内臓が一緒に出てきたんだよ｡
その時に”ああ､やはり内臓疾患と腰痛は関係あるんだな”と
2chで突っ込みまくられる予感を感じながらここで書き込みしようと思いました｡
私の場合は腎臓が悪いと思いますが､併発する症状としては
「キーン」と鳴る耳鳴りが起こります｡
背骨を引っ張って内臓が一緒に出てきたんだよ｡
その時に”ああ､やはり内臓疾患と腰痛は関係あるんだな”と
2chで突っ込みまくられる予感を感じながらここで書き込みしようと思いました｡
私の場合は腎臓が悪いと思いますが､併発する症状としては
「キーン」と鳴る耳鳴りが起こります｡
>>377のように心の腐った香具師はスレから出て行って欲しい
ぎっくり腰から1週間。腰は痛いが動けるようにはなった。
突然大荷物が届いた。何かと思ったらコカコーラの懸賞の自転車だった。
腰が痛くて乗れねーよ。ｺﾝﾁｸｼｮｳ
突然大荷物が届いた。何かと思ったらコカコーラの懸賞の自転車だった。
腰が痛くて乗れねーよ。ｺﾝﾁｸｼｮｳ
針治療いいね。
毎朝起きた時に腰が痛くて治療を受けたんだけど
治療した次の日は腰の痛みが殆どなくなっていたよ。
診察料も一回５００円だし、案外安い。
毎朝起きた時に腰が痛くて治療を受けたんだけど
治療した次の日は腰の痛みが殆どなくなっていたよ。
診察料も一回５００円だし、案外安い。
針って受けたことないんだけど、ストレッチでは難しいピンポイントでの
筋肉の硬縮？を取り除くのに良さそうなんですが･･･
整体なんかと同じで治療する人の腕次第なんでしょうね。
自分はお尻の奥にあるようなんで突っついてほしいと思っているんですけど･･･
筋肉の硬縮？を取り除くのに良さそうなんですが･･･
整体なんかと同じで治療する人の腕次第なんでしょうね。
自分はお尻の奥にあるようなんで突っついてほしいと思っているんですけど･･･
ガイシュツかは知らんがAKA療法。マジでオススメ
医師の中でもこの治療ができる人は多くはないようだが、全国で治療を
受けることは可能なハズ、詳細はグーグル等で（ｒｙ
医師の中でもこの治療ができる人は多くはないようだが、全国で治療を
受けることは可能なハズ、詳細はグーグル等で（ｒｙ
394 ：病弱名無しさん：04/08/26 18:05 ID:hKOp0ESH
ピップエレキバン ピンチ！？
「磁石」には痛み緩和の効果なし？米大学の研究で判明
【ワシントン＝笹沢教一】体の痛みを緩和する効果があるとされる「磁石」には、
医学的な効果が認められないことが、米オクラホマ大の研究でわかった。
米医学専門誌「アメリカ苦痛管理ジャーナル」の最新号に発表された。
磁石が持つ痛みの緩和効果については、磁力が神経に作用して痛覚神経の信号を抑えたり、
血行をよくすることで、何らかの改善効果が得られると一般に信じられ、
そのような効能をうたって販売される健康器具が米国内でも少なくない。
同大の研究チームは、痛覚信号の抑制効果について確認するため、
４９人の健康な人に磁石と偽の磁石のいずれかを装着。
被験者の体の１点に軽く触れるテストを行い、
痛覚神経より敏感な触覚神経に信号の抑制がみられるかどうかを調べた。
その結果、磁石による信号の抑制効果は確認できなかった。
米国でも日本と同様に磁石を使った健康器具の支持者は多く、肩こりや慢性の関節痛が和らいだと主張する人もいる。
こうした“効き目”について、同大のデビッド・ギャリソン博士は「偽薬（プラシーボ）でも効いたと思い込むプラシーボ効果ではないか。
磁石をつけた腕輪状の健康器具で、腕輪の圧覚が脳に伝わり、結果として手首からの痛みの情報が制限されることも考えられるが、
それは磁石の効果とはいえない」と説明している。
「磁石」には痛み緩和の効果なし？米大学の研究で判明
【ワシントン＝笹沢教一】体の痛みを緩和する効果があるとされる「磁石」には、
医学的な効果が認められないことが、米オクラホマ大の研究でわかった。
米医学専門誌「アメリカ苦痛管理ジャーナル」の最新号に発表された。
磁石が持つ痛みの緩和効果については、磁力が神経に作用して痛覚神経の信号を抑えたり、
血行をよくすることで、何らかの改善効果が得られると一般に信じられ、
そのような効能をうたって販売される健康器具が米国内でも少なくない。
同大の研究チームは、痛覚信号の抑制効果について確認するため、
４９人の健康な人に磁石と偽の磁石のいずれかを装着。
被験者の体の１点に軽く触れるテストを行い、
痛覚神経より敏感な触覚神経に信号の抑制がみられるかどうかを調べた。
その結果、磁石による信号の抑制効果は確認できなかった。
米国でも日本と同様に磁石を使った健康器具の支持者は多く、肩こりや慢性の関節痛が和らいだと主張する人もいる。
こうした“効き目”について、同大のデビッド・ギャリソン博士は「偽薬（プラシーボ）でも効いたと思い込むプラシーボ効果ではないか。
磁石をつけた腕輪状の健康器具で、腕輪の圧覚が脳に伝わり、結果として手首からの痛みの情報が制限されることも考えられるが、
それは磁石の効果とはいえない」と説明している。
395 ：病弱名無しさん：04/08/26 18:59 ID:ki3FEItP
396 ：病弱名無しさん：04/08/26 23:58 ID:mvyT/6mR
>392
腰痛やって、そろりそろり歩いていた頃、
カイロの先生に自転車は大丈夫でしょうといわれ、乗っていた。
椅子に座ったり、タクシーや、バスに乗るのもつらかった頃で、自転車は楽だった。
あのころ自転車が一番楽な移動手段だった。
５０分くらいこぐと血液循環が良くなるせいか、痛みも緩和した。
でも、止めて置いた自転車が倒されたのを起こすのは、大変だった。
腰痛やって、そろりそろり歩いていた頃、
カイロの先生に自転車は大丈夫でしょうといわれ、乗っていた。
椅子に座ったり、タクシーや、バスに乗るのもつらかった頃で、自転車は楽だった。
あのころ自転車が一番楽な移動手段だった。
５０分くらいこぐと血液循環が良くなるせいか、痛みも緩和した。
でも、止めて置いた自転車が倒されたのを起こすのは、大変だった。
397 ：病弱名無しさん：04/08/27 07:15 ID:0fJiEA4b
>>392
俺は高校の時、30分ぐらいの距離を自転車にのって通ってました。
電車だと20分は立つことになるんで、自転車の方が楽でした。
ただヘルニア発症から年半続けました。
ある日の一撃が私を腰を襲い、道端でへたり込み救急車で病院へ、即入院手術の後、
今は在宅で治療に取り組んでいる身です。
ＭＲＩの結果も自転車に乗り始めてから、ひどいものになっていってました。
痛くないのと、身体に悪くないということは違うと感じている私です。
俺は高校の時、30分ぐらいの距離を自転車にのって通ってました。
電車だと20分は立つことになるんで、自転車の方が楽でした。
ただヘルニア発症から年半続けました。
ある日の一撃が私を腰を襲い、道端でへたり込み救急車で病院へ、即入院手術の後、
今は在宅で治療に取り組んでいる身です。
ＭＲＩの結果も自転車に乗り始めてから、ひどいものになっていってました。
痛くないのと、身体に悪くないということは違うと感じている私です。
足元にあるものを取る時に、膝を完全に曲げてしゃがまないと痛むし、
頭
足＿│ 床にこの格好で座れないんです。
夏休みに入る頃病院にいってみたんですが、疲労と言われて飲み薬と湿布を
くれただけで今も治っていません。
これって何なんでしょうか。
頭
足＿│ 床にこの格好で座れないんです。
夏休みに入る頃病院にいってみたんですが、疲労と言われて飲み薬と湿布を
くれただけで今も治っていません。
これって何なんでしょうか。
399 ：病弱名無しさん：04/08/27 08:10 ID:56kKb16m
俺も自転車通勤にしてました。
その時は特に何も感じなかったが、３，４年を振り返ってヘルニアの症状は悪化しているような・・・
今の俺には、あの前傾姿勢はとても出来ません。腰への負担はかなりのももだったのでしょうね。
その時は特に何も感じなかったが、３，４年を振り返ってヘルニアの症状は悪化しているような・・・
今の俺には、あの前傾姿勢はとても出来ません。腰への負担はかなりのももだったのでしょうね。
>>398
激痛でない限り、医者は疲労といって様子をみるようです。俺も当初、飲み薬とシップ
を処方されまさした。
それでも、回復しないのでＭＲＩ取ったらヘルニアでした。
1月ほどたって改善していなかったら、ＭＲＩとって見たほうが良い。
腰痛は腰だけが原因ではないようなのでレントゲンも忘れずに、
重大な内臓疾患を見逃さないよう、念のためね。
激痛でない限り、医者は疲労といって様子をみるようです。俺も当初、飲み薬とシップ
を処方されまさした。
それでも、回復しないのでＭＲＩ取ったらヘルニアでした。
1月ほどたって改善していなかったら、ＭＲＩとって見たほうが良い。
腰痛は腰だけが原因ではないようなのでレントゲンも忘れずに、
重大な内臓疾患を見逃さないよう、念のためね。
>>400
あ、レントゲンはそのときに取ってもらいました。書き忘れすいません。
それで疲労といわれたのですが、もうすぐ夏休みも終わりますし
一ヶ月ほど経ちますのでMRI取ってみます。
どうもありがとうございました。
あ、レントゲンはそのときに取ってもらいました。書き忘れすいません。
それで疲労といわれたのですが、もうすぐ夏休みも終わりますし
一ヶ月ほど経ちますのでMRI取ってみます。
どうもありがとうございました。
ここ2ヵ月程ずっと腰が痛い。
寝返り打つ度に激痛が走って声出さないと寝返り打てないし・・・。
しかも長時間立ってると左の足に痺れ出てくる始末。
ヘルニアかな。
とりあえず今日仕事休んで病院行こうと思います。
寝返り打つ度に激痛が走って声出さないと寝返り打てないし・・・。
しかも長時間立ってると左の足に痺れ出てくる始末。
ヘルニアかな。
とりあえず今日仕事休んで病院行こうと思います。
>>393です。
皆さんご意見有り難うございます。
油断せず生活していこうと思っております。
しかし、生かさず殺さず、何とも・・・・・
車の運転もいざシビレが出たら、車だけに危ないし、
普段打合せ等の移動にはバイクを使っていましたが当分だめですね。
レスポンス悪いのですが、電車バスを利用し、凌いでいこうと決心しました。
皆さんご意見有り難うございます。
油断せず生活していこうと思っております。
しかし、生かさず殺さず、何とも・・・・・
車の運転もいざシビレが出たら、車だけに危ないし、
普段打合せ等の移動にはバイクを使っていましたが当分だめですね。
レスポンス悪いのですが、電車バスを利用し、凌いでいこうと決心しました。
飲み薬で、顔が毎朝むくんでます。
ハレマブタで辛い。薬変えてもらった時、痛みがひかなかったので、
むくみを取っているけど、女としてつらい。
今休職中で、印象をよくしたいので、薬のまずに面接に臨んだが、
翌日すごく痛くなってしまい、飲むしかないのでしょうか・・・。
医者に言っても大して重大にはとってくれません。
「もっと顔がパンパンになるのはムーンフェイスといって大変だけど、これくらいは
仕方ない」といった説明でした。
ハレマブタで辛い。薬変えてもらった時、痛みがひかなかったので、
むくみを取っているけど、女としてつらい。
今休職中で、印象をよくしたいので、薬のまずに面接に臨んだが、
翌日すごく痛くなってしまい、飲むしかないのでしょうか・・・。
医者に言っても大して重大にはとってくれません。
「もっと顔がパンパンになるのはムーンフェイスといって大変だけど、これくらいは
仕方ない」といった説明でした。
もういい。みんなで死のう。
>405
飲み薬の種類はなに飲んでるの？
飲み薬の種類はなに飲んでるの？
>>406
まだ早いよ。もうちょっとがんばれ。
2年前のお盆にぎっくり腰に襲われ、２，３日後には痛みが引いた。
しかしその後、坐骨神経痛になりました。くしゃみ、せきのたびに腰がピキッ。
座椅子で座っていると、10分後にはイテテー。
こんな俺ですが、会社勤めで、今はスポーツを再開できるようになりました。
その間、腕の良い整体を紹介されて、クルマで片道2時間かけて2回行きました。
終わった後、気持ちはリラックスできましたが、正直腰痛に効果ありとは感じませんでした。
そのあと、何もせず1年間経過し、２ｃｈのスレの方法を色々試してみました。
その後劇的に回復して今に至ります。もうdat落ちしてるけど、大変お世話になりました。
腰痛の時は心まで滅入っていたので、気分転換にもなりました。
このスレもそうなると良いと思いますね。
まだ早いよ。もうちょっとがんばれ。
2年前のお盆にぎっくり腰に襲われ、２，３日後には痛みが引いた。
しかしその後、坐骨神経痛になりました。くしゃみ、せきのたびに腰がピキッ。
座椅子で座っていると、10分後にはイテテー。
こんな俺ですが、会社勤めで、今はスポーツを再開できるようになりました。
その間、腕の良い整体を紹介されて、クルマで片道2時間かけて2回行きました。
終わった後、気持ちはリラックスできましたが、正直腰痛に効果ありとは感じませんでした。
そのあと、何もせず1年間経過し、２ｃｈのスレの方法を色々試してみました。
その後劇的に回復して今に至ります。もうdat落ちしてるけど、大変お世話になりました。
腰痛の時は心まで滅入っていたので、気分転換にもなりました。
このスレもそうなると良いと思いますね。
>>407 ロルカムです。今日は飲みませんでした。やはりむくまないから
薬のせいだと思う。
薬のせいだと思う。
>>408
具体的には何やったの？
具体的には何やったの？
>>408
座椅子は良くない。
座椅子は良くない。
高さ１２ｍの橋から川に飛び込んだら、打ち所が悪かったらしく腰を強打。
腰が痛くて痛くて岸にたどり着くのも必死。
腰痛なんて他人事だと思っていたのに、まさかこんなことでなるとは・・・orz
腰が痛くて痛くて岸にたどり着くのも必死。
腰痛なんて他人事だと思っていたのに、まさかこんなことでなるとは・・・orz
413 ：病弱名無しさん：04/08/28 00:14 ID:R/A+k9rL
最近バレーをやり始めたんですが､やってる途中で腰がﾋﾟｷﾋﾟｷと痛くなって｡
それから一週間経ちますが腰痛がひどくなりつつあります｡
腰骨が最初痛かったのに今は背中(肩甲骨の下辺り)迄痛くてｱｸﾋﾞをするのもﾋﾞｸﾋﾞｸです｡
整骨院に行ったら余計に痛くなりました｡
なんかいい方法ありませんか？
それから一週間経ちますが腰痛がひどくなりつつあります｡
腰骨が最初痛かったのに今は背中(肩甲骨の下辺り)迄痛くてｱｸﾋﾞをするのもﾋﾞｸﾋﾞｸです｡
整骨院に行ったら余計に痛くなりました｡
なんかいい方法ありませんか？
414 ：病弱名無しさん：04/08/28 01:48 ID:BzXxpVK3
腰痛持ちさんは、痛みがある程度治まったら
バランスボールでインナーマッスル鍛えたらどうでしょう
バランスボールでインナーマッスル鍛えたらどうでしょう
>>413
整体より、まずは整形の方に行く
ヘルニアの程度によっては、ボキボキやると
椎間板にダメージが加わり重篤な症状になる場合があるよ
当方、発症当初オリジナルの腰痛体操を続け悪化。
数ヶ月後に病院に行った際、絶対安静を指示された。
坐骨神経痛も始まってしまってます。最初が肝心だったのかもしれません。
整体より、まずは整形の方に行く
ヘルニアの程度によっては、ボキボキやると
椎間板にダメージが加わり重篤な症状になる場合があるよ
当方、発症当初オリジナルの腰痛体操を続け悪化。
数ヶ月後に病院に行った際、絶対安静を指示された。
坐骨神経痛も始まってしまってます。最初が肝心だったのかもしれません。
>415 ありがとう｡
今日は息を吸ってもﾋﾟｷｰﾝと痛み､歩くのもままならない感じです｡
昨日､治療する前より酷くなってるんでやっぱり整形行った方が良さそうですね…｡
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありが㌧!!
今日は息を吸ってもﾋﾟｷｰﾝと痛み､歩くのもままならない感じです｡
昨日､治療する前より酷くなってるんでやっぱり整形行った方が良さそうですね…｡
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽありが㌧!!
122です。まただいぶ良くなりました。まだ油断できませんが。
今のうちに俺の結論をまとめるので参考まで。
まず、整形外科でレントゲンとMRIでヘルニアかどうかを調べる。
整形外科選びは重度のヘルニアを正しく手術できる所が望ましい。
重度のヘルニアでも釣って直すと言い張る所はでかい病院でもたぶん駄目かも。
ヘルニアじゃない場合は整形外科では異常なしとか炎症とか神経痛とか非常に軽度なヘルニアとか
適当な事を言われるので一端それらは全部無視。
情報収集しながら整体、鍼、灸、AKAなどから色々試して自分に合うと思う物を探す。
俺はAKAを選択。焦って近場の飛び込みを繰り返すと悪化させたり無駄に散財するので慎重に。
痛い時は誰が何と言おうが絶対安静。周りが色々言うし生活や仕事があるので
これが非常に難しい。出来るだけ寝そべっておく。床に布団を敷いて寝る。柔らかいベットは厳禁。
正しい座り方をしても座っていたら腰は休まらない。寝そべる。
結果的に俺は安静が最も重要だった。
くしゃみが出そうになったら大至急床に仰向けに寝そべって神に祈る。
痛みが取れても油断しない。
長期戦になっても諦めない。他人の言う事に振り回されすぎない。
今のうちに俺の結論をまとめるので参考まで。
まず、整形外科でレントゲンとMRIでヘルニアかどうかを調べる。
整形外科選びは重度のヘルニアを正しく手術できる所が望ましい。
重度のヘルニアでも釣って直すと言い張る所はでかい病院でもたぶん駄目かも。
ヘルニアじゃない場合は整形外科では異常なしとか炎症とか神経痛とか非常に軽度なヘルニアとか
適当な事を言われるので一端それらは全部無視。
情報収集しながら整体、鍼、灸、AKAなどから色々試して自分に合うと思う物を探す。
俺はAKAを選択。焦って近場の飛び込みを繰り返すと悪化させたり無駄に散財するので慎重に。
痛い時は誰が何と言おうが絶対安静。周りが色々言うし生活や仕事があるので
これが非常に難しい。出来るだけ寝そべっておく。床に布団を敷いて寝る。柔らかいベットは厳禁。
正しい座り方をしても座っていたら腰は休まらない。寝そべる。
結果的に俺は安静が最も重要だった。
くしゃみが出そうになったら大至急床に仰向けに寝そべって神に祈る。
痛みが取れても油断しない。
長期戦になっても諦めない。他人の言う事に振り回されすぎない。
418 ：病弱名無しさん：04/08/28 19:50 ID:SfUbD9QP
TMSってご存知の方いますか？
試されて良くなった方や経験談きいてみたいです。
試されて良くなった方や経験談きいてみたいです。
122さんは1ヶ月でそこまで悟れるなんてｽｺﾞｲなぁ。。。
特に最後の一行
特に最後の一行
420 ：病弱名無しさん：04/08/28 21:26 ID:VrDFz3Lr
421 ：病弱名無しさん：04/08/28 22:15 ID:o32eEhQq
似たような感想を既に書かれている方も居るのですが、同感だったので書かせて
頂きます。
えと、五味雅吉さんという人が興したという自然良能会というのに行ってきました。
骨盤調整です。
ネットでどんな感じのものか下調べして行ったものですから、バラコンバンド（バランス
コントロールバンド）という、腰に巻くゴムのコルセットを買って説明を受けている時にですね、
やればやるほど効果があると書いてあった、『フラフープを回すような運動』のことを伝えられ
なかったんですよね。・・こりゃおかしいなと。
『効果的な運動をさせないでボッタくるつもりだな』と思って
しまったわけです。で、毎日バンドを巻きながら運動してたら・・痛くて（汗
好転反応期があるとも書いてありましたし、得意になってクルクル回してたんですな（大汗
で、一週間くらいしてこの運動がマズいんじゃないかと思い直して、バンドはしてるんだけど
運動はやめてみたんですね。言われた通りにしようと。・・そしたら痛みが引いたんです、
施術される前よりも。
少しずつ骨盤調整されてるのかも、なんて期待してます。
・・・骨盤が狂ってる状態での運動は逆効果でした、というお話でした。。
頂きます。
えと、五味雅吉さんという人が興したという自然良能会というのに行ってきました。
骨盤調整です。
ネットでどんな感じのものか下調べして行ったものですから、バラコンバンド（バランス
コントロールバンド）という、腰に巻くゴムのコルセットを買って説明を受けている時にですね、
やればやるほど効果があると書いてあった、『フラフープを回すような運動』のことを伝えられ
なかったんですよね。・・こりゃおかしいなと。
『効果的な運動をさせないでボッタくるつもりだな』と思って
しまったわけです。で、毎日バンドを巻きながら運動してたら・・痛くて（汗
好転反応期があるとも書いてありましたし、得意になってクルクル回してたんですな（大汗
で、一週間くらいしてこの運動がマズいんじゃないかと思い直して、バンドはしてるんだけど
運動はやめてみたんですね。言われた通りにしようと。・・そしたら痛みが引いたんです、
施術される前よりも。
少しずつ骨盤調整されてるのかも、なんて期待してます。
・・・骨盤が狂ってる状態での運動は逆効果でした、というお話でした。。
422 ：病弱名無しさん：04/08/28 22:17 ID:5/JoVVtG
ヘルニアで自転車を前傾姿勢で乗って悪化したのならママチャリのように
水平姿勢で乗れるものがいいのでしょうか？
水平姿勢で乗れるものがいいのでしょうか？
423 ：病弱名無しさん：04/08/28 22:59 ID:5/JoVVtG
ベルトといえば山田式ベルトというのを、何年か前買ってやってみたことがあります。
とにかく、ベルトを巻いて腰を回せば回す程効果があるといった内容でした。
これも、本が何冊か出ていて診療所もあるようです。
とにかく、ベルトを巻いて腰を回せば回す程効果があるといった内容でした。
これも、本が何冊か出ていて診療所もあるようです。
424 ：病弱名無しさん：04/08/28 23:18 ID:isP52LjG
昔、半年ぐらい整体に通っていた時、ベルト買ってやったけど、俺には効果がなかった。
全く進歩のないまま、ある日先生が「ベルト変えてみようか」と言って違うのを持ってきた。
俺より前から通っていた人は、3種類試したと言っていた。
効いた人っているの？
やめて2週間になるけど、疲労感がないのでこの方がマシです。
全く進歩のないまま、ある日先生が「ベルト変えてみようか」と言って違うのを持ってきた。
俺より前から通っていた人は、3種類試したと言っていた。
効いた人っているの？
やめて2週間になるけど、疲労感がないのでこの方がマシです。
骨盤バンドを巻いて回す運動は、施術者に骨盤を正しい位置に戻す
手技がないと話にならないようですね。
五味さんという方は、ゴムバンド運動を考えた人みたいですが
素晴らしい手技での骨盤調整の技術を持っていたようです。
ところが弟子には手技の技術がマスター出来ていない連中が
いるわけで、その辺で評価が微妙らしいです。（過去スレに
詳しいことを書いてくれていた方が仰ってました）
だからズレたままや捻れたままの骨盤の状態でクルクルやると･･･
手技がないと話にならないようですね。
五味さんという方は、ゴムバンド運動を考えた人みたいですが
素晴らしい手技での骨盤調整の技術を持っていたようです。
ところが弟子には手技の技術がマスター出来ていない連中が
いるわけで、その辺で評価が微妙らしいです。（過去スレに
詳しいことを書いてくれていた方が仰ってました）
だからズレたままや捻れたままの骨盤の状態でクルクルやると･･･
>>419
とても申し訳なかったです。
俺もまだ悪化と改善を繰り返してるから、
運が悪ければいつか諦めざるをえない日が来るかも知れない。
ここに書いたような自分にとって効果的な対応が分かってきたような気になってみても、
まだまだ「運」任せの部分は限りなく多いのは確かで、ホントはそこがものすごく怖い。
とても申し訳なかったです。
俺もまだ悪化と改善を繰り返してるから、
運が悪ければいつか諦めざるをえない日が来るかも知れない。
ここに書いたような自分にとって効果的な対応が分かってきたような気になってみても、
まだまだ「運」任せの部分は限りなく多いのは確かで、ホントはそこがものすごく怖い。
427 ：病弱名無しさん：04/08/29 09:35 ID:RClOjBP4
うぐぐっ
痛みが俺をキレさせる。
ちょっとしたことでキレそうになる。
そのうち殺人でもしそうな勢い。
豚箱にはもう二度と入りたくない入らない。
理性で持ちこたえよう。ｳﾝｳﾝ。それがいい。自己完結。
痛みが俺をキレさせる。
ちょっとしたことでキレそうになる。
そのうち殺人でもしそうな勢い。
豚箱にはもう二度と入りたくない入らない。
理性で持ちこたえよう。ｳﾝｳﾝ。それがいい。自己完結。
428 ：病弱名無しさん：04/08/29 10:50 ID:fBsL6qUK
毎年腰痛に悩んでおります
毎年病院に行くのですが、湿布貰って
少しリハビリして終わりです
今朝も痛いです
ちなみに
第三腰椎分離症と、椎間板ヘルニア
第五腰椎の水分がほとんどないと言われてます
最近おなかも痛い。。。
毎年病院に行くのですが、湿布貰って
少しリハビリして終わりです
今朝も痛いです
ちなみに
第三腰椎分離症と、椎間板ヘルニア
第五腰椎の水分がほとんどないと言われてます
最近おなかも痛い。。。
429 ：病弱名無しさん：04/08/29 10:51 ID:cM6QBS9l
腰痛の内でぎっくり腰があります。
鍼治療で効果あります。ヘルニアの場合は手術良いです。
腰椎変形による痛みの場合はマッサージまたは矯正法がよいです。
鍼治療で効果あります。ヘルニアの場合は手術良いです。
腰椎変形による痛みの場合はマッサージまたは矯正法がよいです。
430 ：病弱名無しさん：04/08/29 11:40 ID:be78vV5r
ヘルニアで苦しんでる友人は手術しました。
薬なんかじゃ治らないって言ってた。
薬なんかじゃ治らないって言ってた。
今迄に無い痛さかも…｡
昨日の夜はなんど目が覚めただろう…｡
仰向けに寝ると痛かったから横向いて寝たが､寝返り打つ度に激痛が｡
腰と言うより背中なんだが息を吸っても痛い｡
なんか変な病気じゃないかと不安になってきた｡
昨日の夜はなんど目が覚めただろう…｡
仰向けに寝ると痛かったから横向いて寝たが､寝返り打つ度に激痛が｡
腰と言うより背中なんだが息を吸っても痛い｡
なんか変な病気じゃないかと不安になってきた｡
432 ：病弱名無しさん：04/08/29 12:15 ID:NmtRDLX3
俺も４～５年前ヘルニアになったけど手術なしで治せました。
地元では有名な先生で、手で腰に触れただけで何番と何番の腰椎が悪いとか判るらしいんです。
治療法は腰に１０～３０分ぐらい電気を当てて、後は先生の指示どうりに動いていきます。
腰をマッサージをしたり両足を動ける範囲で上に上げ下げしたりと言う具合に色々と。
最初は左足も痺れていて腰もかなり痛かったけど、一ヶ月でほとんど直っていました。
今では腰も全然痛くありません。残念なことはその先生が、病気で亡くなってしまった事です。
地元では有名な先生で、手で腰に触れただけで何番と何番の腰椎が悪いとか判るらしいんです。
治療法は腰に１０～３０分ぐらい電気を当てて、後は先生の指示どうりに動いていきます。
腰をマッサージをしたり両足を動ける範囲で上に上げ下げしたりと言う具合に色々と。
最初は左足も痺れていて腰もかなり痛かったけど、一ヶ月でほとんど直っていました。
今では腰も全然痛くありません。残念なことはその先生が、病気で亡くなってしまった事です。
433 ：病弱名無しさん：04/08/29 13:00 ID:O+D3jeXp
同僚が腰痛で整体に通ってたけどよくならなかった。
そのまま放置していて、会社の内科検診でひっかり、精密検査をしました。
どうやら腎臓がんのようです。話を聞くと内臓疾患でも腰が痛くなるそうです。
腰の異常や背骨のゆがみだけに着目せず総合的に見たほうが良いって言っていました。
ちなみに同僚は34歳で手術します。本人が明るく話をしてくれてるから会社に戻ってくるのを信じよう。
そのまま放置していて、会社の内科検診でひっかり、精密検査をしました。
どうやら腎臓がんのようです。話を聞くと内臓疾患でも腰が痛くなるそうです。
腰の異常や背骨のゆがみだけに着目せず総合的に見たほうが良いって言っていました。
ちなみに同僚は34歳で手術します。本人が明るく話をしてくれてるから会社に戻ってくるのを信じよう。
434 ：病弱名無しさん：04/08/29 19:00 ID:u79/39V2
>>418
「読むクスリ」ですね。
私はホントに治りましたよ。
理数系が得意な方なら、１日で治ります。
腰痛が起こる本当の原因はストレス…
↓
http://www.tms-japan.org/
信じる者は救われる！！！
「読むクスリ」ですね。
私はホントに治りましたよ。
理数系が得意な方なら、１日で治ります。
腰痛が起こる本当の原因はストレス…
↓
http://www.tms-japan.org/
信じる者は救われる！！！
435 ：病弱名無しさん：04/08/29 21:11 ID:u79/39V2
↑このアドレスの「サーノ教授について」のページ！
http://www.tms-japan.org/program/program_frame.htm
ここを読んでピンッ！とくれば、腰痛はすぐに克服できるよ
http://www.tms-japan.org/program/program_frame.htm
ここを読んでピンッ！とくれば、腰痛はすぐに克服できるよ
業者宣伝ウザイ
437 ：病弱名無しさん：04/08/30 03:07 ID:2Z3uNVQa
３７歳の男性です。数日前から腰が痛むようになりました。
場所は背骨の左側あたり、骨盤の上端から５センチくらいにかけて痛みがあります。
まっすぐ立った状態で少し痛み、背中を後ろにそると痛みが強くなります。
前かがみになると痛みがなくなります。
ベットに仰向けに寝ると痛みます。尻の下の方、いすに腰掛けた時にいすに当たる辺りにタオルケットを４重になる様に折り重ねて敷くと痛みがおさまります。
仙椎（でいいのでしょうか？骨盤が繋がっている部分です）の左脇を強く抑えると、わずかですが痛みがあります。
インターネットで調べた限りでは、脊柱管狭窄症の症状のようですが、こういった症状が出た場合、どういった病院に行けばいいのでしょうか？
初歩的な質問で済みませんが、今まで大した病気や怪我もせず、病院といえば内科か歯科医くらいにしかかかったことがなく、その他では足首の捻挫で一度接骨医に通院したことがあるだけです。
ですから、いったいどの病院の何科にかかればいいのかすら分かりません。
教えていただけましたら、助かります。
また、多忙ゆえ通院が困難なため、病院に通院しなくても自分で症状を緩和、改善する方法など、ご存知でしたら教えてください。
＞433
膀胱がんや膀胱炎でも腰痛が生じることがあるそうです。
松田優作が確か膀胱がんで亡くなっていますが、膀胱がんと診断された時点で腰痛を訴えていたと聞いた事があります。
場所は背骨の左側あたり、骨盤の上端から５センチくらいにかけて痛みがあります。
まっすぐ立った状態で少し痛み、背中を後ろにそると痛みが強くなります。
前かがみになると痛みがなくなります。
ベットに仰向けに寝ると痛みます。尻の下の方、いすに腰掛けた時にいすに当たる辺りにタオルケットを４重になる様に折り重ねて敷くと痛みがおさまります。
仙椎（でいいのでしょうか？骨盤が繋がっている部分です）の左脇を強く抑えると、わずかですが痛みがあります。
インターネットで調べた限りでは、脊柱管狭窄症の症状のようですが、こういった症状が出た場合、どういった病院に行けばいいのでしょうか？
初歩的な質問で済みませんが、今まで大した病気や怪我もせず、病院といえば内科か歯科医くらいにしかかかったことがなく、その他では足首の捻挫で一度接骨医に通院したことがあるだけです。
ですから、いったいどの病院の何科にかかればいいのかすら分かりません。
教えていただけましたら、助かります。
また、多忙ゆえ通院が困難なため、病院に通院しなくても自分で症状を緩和、改善する方法など、ご存知でしたら教えてください。
＞433
膀胱がんや膀胱炎でも腰痛が生じることがあるそうです。
松田優作が確か膀胱がんで亡くなっていますが、膀胱がんと診断された時点で腰痛を訴えていたと聞いた事があります。
>437
まず、整形に行って見てもらったほうがいい。
次に、内科で内臓疾患がないかどうかも調べたほうがいいよ。
以上！お大事にね。
まず、整形に行って見てもらったほうがいい。
次に、内科で内臓疾患がないかどうかも調べたほうがいいよ。
以上！お大事にね。
>>437
とりあえず神経痛の類は出ていないようですが
いろいろ検査できるように、ある程度設備の整った
大学病院や総合病院の整形外科で見てもらったほうがいいですね。
腰痛の類は安静が一番ですから痛みがあるときは無理に動かないことですね
とりあえず神経痛の類は出ていないようですが
いろいろ検査できるように、ある程度設備の整った
大学病院や総合病院の整形外科で見てもらったほうがいいですね。
腰痛の類は安静が一番ですから痛みがあるときは無理に動かないことですね
440 ：ぎっくり：04/08/30 09:54 ID:gMjBx1vx
今朝、ギックリ腰やりました。立つだけで激痛が走ります、
どなたか、こんなときの対処法をー！！
どなたか、こんなときの対処法をー！！
441 ：病弱名無しさん：04/08/30 10:36 ID:0CeG7QOO
>>440
過去スレ嫁
過去スレ嫁
442 ：病弱名無しさん：04/08/30 12:09 ID:lkJBrzWI
440
まず安静にすること。仰向けに寝るよりは横向けになってすこしまるまるような
な体勢がいいらしい。
私も数年前なった時はかなりあせりましたが安静にしていたらだんだん良くなり
ました。１週間くらいたてば、まだ痛みはあるものの歩けるようになると思いますよ。
まず安静にすること。仰向けに寝るよりは横向けになってすこしまるまるような
な体勢がいいらしい。
私も数年前なった時はかなりあせりましたが安静にしていたらだんだん良くなり
ました。１週間くらいたてば、まだ痛みはあるものの歩けるようになると思いますよ。
あまりにも痛みが治まらないので､整形外科に行って来ました｡
結果は椎間板ﾍﾙﾆｱでした｡
整骨院でむやみやたらにﾏｯｻｰｼﾞなんかしてもらうんじゃなかった(ﾉд`)
とりあえず薬をもらったがﾍﾙﾆｱって良くなるんかなぁ…｡
結果は椎間板ﾍﾙﾆｱでした｡
整骨院でむやみやたらにﾏｯｻｰｼﾞなんかしてもらうんじゃなかった(ﾉд`)
とりあえず薬をもらったがﾍﾙﾆｱって良くなるんかなぁ…｡
444 ：病弱名無しさん：04/08/30 22:56 ID:D3Z9tZz2
>438
>439
レスありがとうございました。
先週の木曜日に突然痛みが襲い、昨日まで４日間も引かなかったのでものすごく不安になっていました。
幸い今日１日、家で安静にしていたところ痛みは引きました。
不安と腰のことに神経質になるあまり、不定愁訴気味ですが、とりあえずはこのまま様子を見てみます。
再発するようなら、そのときは整形外科へ行ってみようと思います。
>439
レスありがとうございました。
先週の木曜日に突然痛みが襲い、昨日まで４日間も引かなかったのでものすごく不安になっていました。
幸い今日１日、家で安静にしていたところ痛みは引きました。
不安と腰のことに神経質になるあまり、不定愁訴気味ですが、とりあえずはこのまま様子を見てみます。
再発するようなら、そのときは整形外科へ行ってみようと思います。
445 ：病弱名無しさん：04/08/31 15:59 ID:y6GEmpPf
長時間寝ていると腰が痛くなります。風邪をひいたときは、一日中寝ていることができないので、ソファに座って過ごすことが多いです。
これと同じような腰痛持ちの人いますか？
これと同じような腰痛持ちの人いますか？
446 ：病弱名無しさん：04/08/31 16:32 ID:G0XKoAD/
どなたか、うれっこストレッチプロを使用されている方はいらっしゃいませんか？
あれ本当に腰痛に効くのですか？
あれ本当に腰痛に効くのですか？
似た形の器具を買って来たけど
よく効くよ
身体も柔軟になるし
ウレッコの磁力効果は？だけど
よく効くよ
身体も柔軟になるし
ウレッコの磁力効果は？だけど
449 ：病弱名無しさん：04/08/31 19:50 ID:mAOVOrr/
>>445
僕も一緒です。
座るのは、腰に一番負担がかかると聞いたので、
僕は、なるべく横を向いて、抱き枕に片足をのせて
寝るようにしてます。
それと、今は夏場なので、室温調節して上に何もか
けないで寝ると、抱き枕抱いたまま寝返りをマメに
打てるので、かなり楽です。
同じ体制は、よくないみたいだし。
でも、冷やすのも駄目みたい。
僕も一緒です。
座るのは、腰に一番負担がかかると聞いたので、
僕は、なるべく横を向いて、抱き枕に片足をのせて
寝るようにしてます。
それと、今は夏場なので、室温調節して上に何もか
けないで寝ると、抱き枕抱いたまま寝返りをマメに
打てるので、かなり楽です。
同じ体制は、よくないみたいだし。
でも、冷やすのも駄目みたい。
450 ：病弱名無しさん：04/08/31 21:02 ID:OwRnDQT/
座るのは良くないし、
やわらかいマットやソファーも腰痛になるよ
やわらかいマットやソファーも腰痛になるよ
痛くて固いところには座れないんだよね。
畳に座布団1枚だけとか。
畳に座布団1枚だけとか。
452 ：病弱名無しさん：04/09/02 15:17 ID:Ba12+OMU
ちょっと腰ひねって病院行ったら、薬飲んで横になってればすぐ良くなるとの事。2.3日たってほとんど痛みが消えてきたのに、ふと背を伸ばした瞬間…前よりもひどく痛むようになってしまった。仕事もできないし、歩くのさえ痛い状態に…ﾄﾞｰｼﾖｰ
453 ：病弱名無しさん：04/09/02 16:40 ID:jJ69i2Kf
>>449, 450
455です。
言葉が足りなかったようです…。
ベッドで丸一日寝ていると、腰が痛くなります。そーゆーときは、椅子やソファに座ると痛みが和らぎます。
座るのは腰に一番負担がかかると聞きますが、ぼくの場合は逆みたいなので疑問に思っています。
ベッドが柔らかすぎるのかな？硬いベットにしないとダメかな。
455です。
言葉が足りなかったようです…。
ベッドで丸一日寝ていると、腰が痛くなります。そーゆーときは、椅子やソファに座ると痛みが和らぎます。
座るのは腰に一番負担がかかると聞きますが、ぼくの場合は逆みたいなので疑問に思っています。
ベッドが柔らかすぎるのかな？硬いベットにしないとダメかな。
454 ：病弱名無しさん：04/09/02 21:32 ID:GyvW3T2c
私は布団で寝ていても長時間経つと痛くなりますが、ベッドで寝るともう激痛になり
数時間で起きてしまいます。布団も固めの布団のほうが楽です。
数時間で起きてしまいます。布団も固めの布団のほうが楽です。
455 ：病弱名無しさん：04/09/02 22:26 ID:ew6kLUIZ
固め固め。
布団を硬くしてから大分ましになった。
夜中に何度も起きることはなくなった。
布団を硬くしてから大分ましになった。
夜中に何度も起きることはなくなった。
456 ：病弱名無しさん：04/09/03 07:22 ID:3AvCghmB
固め ×
硬め ○
俺は３年前、硬めの布団のほうが腰にいいと思ってコタツ布団を畳の上に敷いて寝ていた。
それを２年半続けたけど、ある時柔らかい普通の布団で寝てみたら凄く体の疲れが取れていた。
硬い布団で腰は楽になるかもしれないけど、体全体の疲れは取れないみたい。
硬め ○
俺は３年前、硬めの布団のほうが腰にいいと思ってコタツ布団を畳の上に敷いて寝ていた。
それを２年半続けたけど、ある時柔らかい普通の布団で寝てみたら凄く体の疲れが取れていた。
硬い布団で腰は楽になるかもしれないけど、体全体の疲れは取れないみたい。
457 ：病弱名無しさん：04/09/03 10:45 ID:ZjlEPq6/
それじゃ、低反発マットはどうでしょう？
最近、安くなってきたので、買おうか迷ってます。
寝返りしにくいと聞いたけど・・・。
最近、安くなってきたので、買おうか迷ってます。
寝返りしにくいと聞いたけど・・・。
骨と骨の間の軟骨がすり減っている場合の腰痛に
低分子ヒヤルロン酸がきくときいたんですが
どなたか詳しい人はいませんか?
低分子ヒヤルロン酸がきくときいたんですが
どなたか詳しい人はいませんか?
459 ：病弱名無しさん：04/09/03 16:56 ID:EQVO5LWH
＞457
低反発マットはやめた方が良いと聞きました。
低反発系は通気性が悪く、体の熱の逃げ場がなく、身体に熱がたまりやすいらしいです。
腰痛の場合は腰に熱がたまりやすい状態だからオススメしないって言われました。
枕だったら後頭部に熱がたまるので危険じゃないかな？って思ってます。
一番良いのはやはり、畳の上に昔で言うところのせんべい布団らしいですよ。
低反発マットはやめた方が良いと聞きました。
低反発系は通気性が悪く、体の熱の逃げ場がなく、身体に熱がたまりやすいらしいです。
腰痛の場合は腰に熱がたまりやすい状態だからオススメしないって言われました。
枕だったら後頭部に熱がたまるので危険じゃないかな？って思ってます。
一番良いのはやはり、畳の上に昔で言うところのせんべい布団らしいですよ。
460 ：ゅき：04/09/03 17:45 ID:K9vWZBRW
今まで腰痛なんてなかったのに、昨日からいきなり腰がヒドク痛みます。
今生理中なんですが、元々生理痛はそんなに重くなくて、初日(8月29日)に腰痛があった位で、それ以降はなかったのに、生理終わりかけ(今日で6日めです)の今、生理痛とも思えないし…
来週月曜からｱﾒﾘｶへ旅行なのに、取り敢えず今からゆっくりお風呂に浸かってみますが、今までにない症状で困ってます
(;´_`;)
分かる方いたらｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします
m(__)m
今生理中なんですが、元々生理痛はそんなに重くなくて、初日(8月29日)に腰痛があった位で、それ以降はなかったのに、生理終わりかけ(今日で6日めです)の今、生理痛とも思えないし…
来週月曜からｱﾒﾘｶへ旅行なのに、取り敢えず今からゆっくりお風呂に浸かってみますが、今までにない症状で困ってます
(;´_`;)
分かる方いたらｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします
m(__)m
461 ：ゅき：04/09/03 18:46 ID:K9vWZBRW
今お風呂上がりましたが、まだ腰は痛い模様
(´･ω･｀)
因みにｷｬﾊﾞｸﾗで働いてるので、座りっぱなしは免れません。
でも、この仕事4～5年続けてて今まではなんともなかったのに…
突然きたりするものなんですかねぇ？
(PД`q)
(´･ω･｀)
因みにｷｬﾊﾞｸﾗで働いてるので、座りっぱなしは免れません。
でも、この仕事4～5年続けてて今まではなんともなかったのに…
突然きたりするものなんですかねぇ？
(PД`q)
ゅきサン 湿布は貼ってますか？ 座る時は姿勢を変えたりしたほうが・・・。
私は坐骨神経にきてます。腰が痛いけど、足、尻にきてます。
オバさんっぽい動きがヤバイ。
あまりに痛いようでしたら、アメリカ行く間だけでも痛み止め病院でもらった方が
いいと思います。
ひどいと動けなくなりますから・・・。
私は坐骨神経にきてます。腰が痛いけど、足、尻にきてます。
オバさんっぽい動きがヤバイ。
あまりに痛いようでしたら、アメリカ行く間だけでも痛み止め病院でもらった方が
いいと思います。
ひどいと動けなくなりますから・・・。
463 ：ゅき：04/09/03 19:29 ID:K9vWZBRW
>> ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ。取り敢えず以前に怪我の時処方された湿布を貼ってみた所です。
今日金曜なのに…仕事行けないかも～
。_(_O_)_。zz…
今日金曜なのに…仕事行けないかも～
。_(_O_)_。zz…
ゅきサン、とりあえず痛みが弱まるまで腰バンドとかすれば
465 ：病弱名無しさん：04/09/04 02:16 ID:bJqIlzDg
>452 ﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮りました？
一度ﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮る事お勧めします｡
私はそれで椎間板ﾍﾙﾆｱと診断されましたので…｡
一度ﾚﾝﾄｹﾞﾝ撮る事お勧めします｡
私はそれで椎間板ﾍﾙﾆｱと診断されましたので…｡
466 ：病弱名無しさん：04/09/04 08:23 ID:IoyThIx0
437の投稿をしたものです。
パソコンを使う際の腰に一番負担をかけない座り方ってどのようなものでしょうか？
437で書いたような痛みはなくなりました。
その後、その様な痛みが生じたのは、普段の姿勢、それも座るときの姿勢が悪いのだと考え、座るときの姿勢を正すように心がけました。
なぜ、座るときの姿勢が悪いからだと思ったのかというと、ここ２年間ほどで生活環境の変化があり、それ以前はこの様なことはなかったからです。
具体的には、私はここ２年間ほど自宅で仕事をしており、１日中パソコンを使っているのですが、その際、座卓を使い、畳の上に座っていました。
あぐらをかいて、腰と背中の力を抜いた状態で、前にくにゃっと身をかがめるような姿勢を1日に多いときは10時間以上していたのです。
会社で仕事をしていたときは、OAデスクの上にパソコンを置いての仕事であり、周囲の目もあることからそのような姿勢を長時間取ることはありませんでした。
そしてここ１年間くらい、そんな座り方を数時間続けた後に立つと437で書いたような痛みが一時的に出ていましたので、座るときの姿勢に問題があると考えたわけです。
ですから座卓でパソコンを使用するのはやめ、机の上でパソコンを使うようにしました。
座り方も背もたれに浅くもたれるか、もたれずに背筋を無理しない程度に（けっしてキツイ姿勢ではなく）背筋を伸ばして座っていました。
すると今度は腰全体に張っているような感じや、鈍痛が生じました。
パソコンを使う際の腰に一番負担をかけない座り方ってどのようなものでしょうか？
パソコンを使用しないわけにはいきません。
あぐらをかいて座るのがいいのか、椅子に座るのがいいのか。
背もたれにもたれるのがいいのか、もたれない方がいいのか。
悩んでいます。
パソコンを使う際の腰に一番負担をかけない座り方ってどのようなものでしょうか？
437で書いたような痛みはなくなりました。
その後、その様な痛みが生じたのは、普段の姿勢、それも座るときの姿勢が悪いのだと考え、座るときの姿勢を正すように心がけました。
なぜ、座るときの姿勢が悪いからだと思ったのかというと、ここ２年間ほどで生活環境の変化があり、それ以前はこの様なことはなかったからです。
具体的には、私はここ２年間ほど自宅で仕事をしており、１日中パソコンを使っているのですが、その際、座卓を使い、畳の上に座っていました。
あぐらをかいて、腰と背中の力を抜いた状態で、前にくにゃっと身をかがめるような姿勢を1日に多いときは10時間以上していたのです。
会社で仕事をしていたときは、OAデスクの上にパソコンを置いての仕事であり、周囲の目もあることからそのような姿勢を長時間取ることはありませんでした。
そしてここ１年間くらい、そんな座り方を数時間続けた後に立つと437で書いたような痛みが一時的に出ていましたので、座るときの姿勢に問題があると考えたわけです。
ですから座卓でパソコンを使用するのはやめ、机の上でパソコンを使うようにしました。
座り方も背もたれに浅くもたれるか、もたれずに背筋を無理しない程度に（けっしてキツイ姿勢ではなく）背筋を伸ばして座っていました。
すると今度は腰全体に張っているような感じや、鈍痛が生じました。
パソコンを使う際の腰に一番負担をかけない座り方ってどのようなものでしょうか？
パソコンを使用しないわけにはいきません。
あぐらをかいて座るのがいいのか、椅子に座るのがいいのか。
背もたれにもたれるのがいいのか、もたれない方がいいのか。
悩んでいます。
>>466 専門家ではありませんから、自分の経験で楽だった座り方。
痛い時に、腰バンド（ワコールの）を巻き、上にストッキングにテニスボールを二個入れた物を
くくりつけ背中が自然に伸びた状態で座ると良かったです。ストッキングには結び目を作って
ボールがあまり動かないようにしました。何かのＴＶ番組で見た方法です。
テニスボールでは固いようなら子供のおもちゃのビニールボール（蛍光色で柔らかめ）など。
椅子の背もたれ具合で何がベストか変わってくると思いますが参考まで。
痛い時に、腰バンド（ワコールの）を巻き、上にストッキングにテニスボールを二個入れた物を
くくりつけ背中が自然に伸びた状態で座ると良かったです。ストッキングには結び目を作って
ボールがあまり動かないようにしました。何かのＴＶ番組で見た方法です。
テニスボールでは固いようなら子供のおもちゃのビニールボール（蛍光色で柔らかめ）など。
椅子の背もたれ具合で何がベストか変わってくると思いますが参考まで。
468 ：病弱名無しさん：04/09/04 10:47 ID:NaG6qhFj
>>465
ﾏｼﾞですか？早速病院行ってきます。
ﾏｼﾞですか？早速病院行ってきます。
469 ：病弱名無しさん：04/09/04 13:04 ID:OSlC2ld4
470 ：病弱名無しさん：04/09/04 14:01 ID:0Z2lYyhI
レントゲンでヘルニアがわかるのですか？
たしかMRIじゃないとヘルニアかどうかはわからないと聞いたことがあるのですが。
たしかMRIじゃないとヘルニアかどうかはわからないと聞いたことがあるのですが。
>>469 そうです。そんな感じです。身じろぎすると括ったストッキングがずれる位で
手で位置を時々微妙に変えながら椅子に座ってました。
手で位置を時々微妙に変えながら椅子に座ってました。
昨日生まれて初めてぎっくり腰になりました。
何にも出来ないくらい動けなくなって、落ち込みますた。
一日も早く直したいと、ネットで調べたら
組みひも療法なるものを見つけたんです。
ttp://www2.odn.ne.jp/~aai39520/txt/t3-2.htm
実際にやってる方いらっしゃいますか。
いまいちやり方がわからないんです、やっぱり本買わなきゃダメかな；
何にも出来ないくらい動けなくなって、落ち込みますた。
一日も早く直したいと、ネットで調べたら
組みひも療法なるものを見つけたんです。
ttp://www2.odn.ne.jp/~aai39520/txt/t3-2.htm
実際にやってる方いらっしゃいますか。
いまいちやり方がわからないんです、やっぱり本買わなきゃダメかな；
475 ：元空手家：04/09/04 18:38 ID:yZLzKyAS
元々腰痛気味だったんだけど
約3年前に神社の階段上りがきっかけで本格的な腰痛になってしまい
毎日生きる為に仕事をこなすだけで精一杯になってしまった
いろんな病院で出来るだけの検査を行ったんだけど医学的には異常は見つからない
でも半年くらい前に、以前オリックス選手の専門ドクターだった医師に
診察してもらったら「エアロビクスをやるように」と言われて
エアロを続けています
不思議なことにエアロをやっている最中は腰が痛まない
運動は痛くて基本的にダメだったのに・・・
約3年前に神社の階段上りがきっかけで本格的な腰痛になってしまい
毎日生きる為に仕事をこなすだけで精一杯になってしまった
いろんな病院で出来るだけの検査を行ったんだけど医学的には異常は見つからない
でも半年くらい前に、以前オリックス選手の専門ドクターだった医師に
診察してもらったら「エアロビクスをやるように」と言われて
エアロを続けています
不思議なことにエアロをやっている最中は腰が痛まない
運動は痛くて基本的にダメだったのに・・・
476 ：病弱名無しさん：04/09/04 19:25 ID:XjLLfbjd
477 ：病弱名無しさん：04/09/04 19:27 ID:yApCMGoD
ゅきさんはいるかな？
女性の場合婦人科系の病気でそういうことも
あるらしいから婦人科行って見るといいかも
生理終わったら楽になるとかだったらまさに
そうかもですし。後は仙腸関節かもですね
女性の場合婦人科系の病気でそういうことも
あるらしいから婦人科行って見るといいかも
生理終わったら楽になるとかだったらまさに
そうかもですし。後は仙腸関節かもですね
478 ：病弱名無しさん：04/09/04 20:11 ID:NaG6qhFj
452です。質問したいんですが、MRIを撮るのって金は幾らぐらいかかるんですか？知っている人教えてください。
479 ：病弱名無しさん：04/09/04 20:49 ID:Vj/1zMJC
ヘルニアの診断については、レントゲンよりもＭＲＩの画像の方が、それが小さい物であっても素人目にもはっきりとわかります。検査料は7～8千円くらいです。
480 ：病弱名無しさん：04/09/04 21:04 ID:NaG6qhFj
>>479㌧ｸｽ
まぁﾊｯｷﾘ分かるなら一度やってみるかな。行った疎の日にできるかな？
まぁﾊｯｷﾘ分かるなら一度やってみるかな。行った疎の日にできるかな？
481 ：病弱名無しさん：04/09/04 21:37 ID:CF47kkCY
MRIは予約制だと思いますよ。また３０分～４０分くらいじっとしていなければなりません。
482 ：ゅき：04/09/04 22:28 ID:LfQR1zp2
病院に行ったら 腎炎 との事ヽ(；▽；)ノ
専用ｽﾚがあったのでそっちに行きます。
ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｼﾀ！
専用ｽﾚがあったのでそっちに行きます。
ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｼﾀ！
>>482
バイバイ
バイバイ
484 ：病弱名無しさん：04/09/05 00:11 ID:D/AbZJ3w
低反発だめなのか
でも寝返りで何度も目を覚ますから試してみたい…
でも寝返りで何度も目を覚ますから試してみたい…
486 ：病弱名無しさん：04/09/05 05:36 ID:8ty0DJSd
腰椎前方変位と診断されて2ヶ月。
腰痛の原因は筋肉が緊張しているから、とか言われて筋肉の緊張をほぐすクスリを貰った。
ちょっとは楽になった。
しかーし、最近またその激痛が帰ってきた。。これ直らないのかなぁ。
またクスリだけ貰うﾝなら堂々巡りだし･･･
腰痛の原因は筋肉が緊張しているから、とか言われて筋肉の緊張をほぐすクスリを貰った。
ちょっとは楽になった。
しかーし、最近またその激痛が帰ってきた。。これ直らないのかなぁ。
またクスリだけ貰うﾝなら堂々巡りだし･･･
487 ：病弱名無しさん：04/09/05 10:41 ID:GeR1WlcG
手の痺れは腰痛と関係ありますか？足が痺れると言うのは良く聞くんですが…
488 ：病弱名無しさん：04/09/05 11:38 ID:NF/a9THG
経験から言うと、腰痛を感じたりその気配がある時は、すぐに腰を冷やし続けるといいよ。
それで後の症状が大分変わってくる感じがします。
それで後の症状が大分変わってくる感じがします。
ミーの親父は脊椎間狭窄症で腰痛に苦しんでまつ。
なんとかして治ってホスィ
なんとかして治ってホスィ
490 ：病弱名無しさん：04/09/05 15:23 ID:0fvkhTx+
>>487
自分も腰痛がひどくなってから,やたら手がしびれてました｡
もちろん整形外科に行っても腰痛とは関係ないとの事。
腰のついでに首のＭＲＩも撮ったが首の方は異常なし。
あたりまえのように腰はへルだったけど。
いろんな病院に行ったけど,結局自律神経の関係らしい。
痺れがひどくなければあまり気にしない方がいいかも。
>>484
低反発の寝具って試す価値はあると思うよ。絶対その人に
合うとは限らないけど,眠りが少ないといろんな事に影響
するからね。
このスレでも色々書かれているが,○○は駄目とか○○は
腰に悪いとか,あまり気にしない方がいいんじゃないかな？
それより○○が効いたとか○○で調子よくなったとかを
色々試して自分に合う方法を見つけることが大事かと。
偉そうな事を言ってる私ですが 475 の
＞毎日生きる為に仕事をこなすだけで精一杯
ほんとに私もその通りです。腰痛ってほんと
つらいよな
自分も腰痛がひどくなってから,やたら手がしびれてました｡
もちろん整形外科に行っても腰痛とは関係ないとの事。
腰のついでに首のＭＲＩも撮ったが首の方は異常なし。
あたりまえのように腰はへルだったけど。
いろんな病院に行ったけど,結局自律神経の関係らしい。
痺れがひどくなければあまり気にしない方がいいかも。
>>484
低反発の寝具って試す価値はあると思うよ。絶対その人に
合うとは限らないけど,眠りが少ないといろんな事に影響
するからね。
このスレでも色々書かれているが,○○は駄目とか○○は
腰に悪いとか,あまり気にしない方がいいんじゃないかな？
それより○○が効いたとか○○で調子よくなったとかを
色々試して自分に合う方法を見つけることが大事かと。
偉そうな事を言ってる私ですが 475 の
＞毎日生きる為に仕事をこなすだけで精一杯
ほんとに私もその通りです。腰痛ってほんと
つらいよな
491 ：病弱名無しさん：04/09/05 17:24 ID:3L2IE1Av
>>487
437と466の投稿をしたものです。
今現在、私も腕に僅かですが痺れがあります。それと背中の肩甲骨と背骨の間にもそれより強い（と言ってもちょっとピリピリする程度ですが）痺れがあります。
腕の力の入り具合も少し悪いような気がします。
もっともここ数日間暇を見つけては、さらに金曜日以降はほぼ一日中横になって安静にしていたので、もしかしたら筋肉が少しなえただけかも。
１０日ほど前に急に腰に脊柱管狭窄症のような症状があらわれ、４日ほどしてそれがおさまると今度は腰全体に張りと鈍痛。
それも昨日からサロンパスを張ってようやくおさまってきたと思ったら、今度は背中の痺れに、腕の僅かな痺れと脱力感。
正直、今の私の体に何が起こっているのかもうさっぱりわかりません。
ところで、このスレの上の方にバラコンバンドの話が出ていますが、あれって普段、常着しているだけで効果が出るものなのでしょうか？
五味雅吉先生の著書を読んだらそんなことが書いてあるのですが、実際に試した方、感想を聞かせてください。
常着しているだけで骨盤のゆがみが正せたり、腰痛の防止になるなら買おうかなと考えています。
437と466の投稿をしたものです。
今現在、私も腕に僅かですが痺れがあります。それと背中の肩甲骨と背骨の間にもそれより強い（と言ってもちょっとピリピリする程度ですが）痺れがあります。
腕の力の入り具合も少し悪いような気がします。
もっともここ数日間暇を見つけては、さらに金曜日以降はほぼ一日中横になって安静にしていたので、もしかしたら筋肉が少しなえただけかも。
１０日ほど前に急に腰に脊柱管狭窄症のような症状があらわれ、４日ほどしてそれがおさまると今度は腰全体に張りと鈍痛。
それも昨日からサロンパスを張ってようやくおさまってきたと思ったら、今度は背中の痺れに、腕の僅かな痺れと脱力感。
正直、今の私の体に何が起こっているのかもうさっぱりわかりません。
ところで、このスレの上の方にバラコンバンドの話が出ていますが、あれって普段、常着しているだけで効果が出るものなのでしょうか？
五味雅吉先生の著書を読んだらそんなことが書いてあるのですが、実際に試した方、感想を聞かせてください。
常着しているだけで骨盤のゆがみが正せたり、腰痛の防止になるなら買おうかなと考えています。
492 ：病弱名無しさん：04/09/05 19:04 ID:GeR1WlcG
>>490、491ﾚｽどうもです。自分は5年前から背中に激痛が走るようになり、病院にも行かずその都度誤魔化してきたんですが今回痛みだしてから一向に良くならない。ｵﾏｹに背中と首の痛みまで併発しｻｽｶﾞにキツイので明日病院行ってみよう。ﾄﾞｳｶﾀｲｼﾀｺﾄｱﾘﾏｾﾝﾖｳﾆ（-人-）
493 ：病弱名無しさん：04/09/05 20:52 ID:koT1hvfY
前々から軽い腰痛はあったのですが、ここ数年痛みが増して
くるとともに、痛くなりやすくなったので、整形外科にいきました。
ＭＲＩをとったところ1番したの椎間板がかなり薄くなっていると
言われました。運動不足と老化現象からくると言われました。
ちなみに私は３４歳で、１６５の６５キロです。
これってやはりヘルニアっていうのですかね？
腰の回転運動とかするとすぐに痛くなってしまいます。
くるとともに、痛くなりやすくなったので、整形外科にいきました。
ＭＲＩをとったところ1番したの椎間板がかなり薄くなっていると
言われました。運動不足と老化現象からくると言われました。
ちなみに私は３４歳で、１６５の６５キロです。
これってやはりヘルニアっていうのですかね？
腰の回転運動とかするとすぐに痛くなってしまいます。
このスレ初めて見ました｡高血圧ｽﾚの住人です｡
四十前の頃､酷い腰痛になりました｡朝起きれず､良く会社をｻﾎﾞﾘ･･
その時､友人に教えて頂いた軽いポーズ｢見返り美人｣を毎朝しています｡
以来､普通?なのです｡
教えた周りの腰痛持ちは皆､治りました｡
こんくらいの事で治るの方､案外多いんじゃ？
でも､既出でしょうね？
四十前の頃､酷い腰痛になりました｡朝起きれず､良く会社をｻﾎﾞﾘ･･
その時､友人に教えて頂いた軽いポーズ｢見返り美人｣を毎朝しています｡
以来､普通?なのです｡
教えた周りの腰痛持ちは皆､治りました｡
こんくらいの事で治るの方､案外多いんじゃ？
でも､既出でしょうね？
495 ：病弱名無しさん：04/09/05 22:47 ID:X13x/0VN
漏れも知りたい・・・「見返り美人ポーズ」
私も椎間板MRIではかなりグレーに写っており、
正常な（ヘルニアが出ていない)場所と随分と違いました。
復活するものなのでしょうか。
正常な（ヘルニアが出ていない)場所と随分と違いました。
復活するものなのでしょうか。
499 ：421：04/09/06 15:12 ID:lbaqkc78
>>491
>ところで、このスレの上の方にバラコンバンドの話が出ていますが、あれって
>普段、常着しているだけで効果が出るものなのでしょうか？
自分の場合は出ました。あれだけ痛かったのが殆ど治りました。マジです。
前屈楽勝です＾＾
朝起きるときまだ少し痛みますが、それも徐々に緩和されています。
実際の施術は3回受けました。
>五味雅吉先生の著書を読んだらそんなことが書いてあるのですが、実際に
>試した方、感想を聞かせてください。
詳しくは施術される所に問い合わせるのが良いと思いますが知ってることを一応
書きますね。骨盤のでばった位置を上限として巻くこと（へそ下数センチが上限ですね）。
強く巻かないこと（気持ち良いからといって決して強く巻いてはいけないそうです）。
寝るとき以外ずっと付けています。
あと、上にも書きましたが、バラコン運動は状態が良くなってからでないとやっては
いけないそうです。いきなりやると悪化するだけだそうです。自分もこれから予防の
ためにバラコン運動をはじめようか、といったところです。
>常着しているだけで骨盤のゆがみが正せたり、腰痛の防止になるなら買おうかな
>と考えています。
http://www.h3.dion.ne.jp/~f_c/baracon.html
自分はここの、ワンタッチ腰用を買いました。
あと、“好転反応”が若干ありました。関連サイトを見て回ったのですが、普通に
起きるそうなので安心しました。
>ところで、このスレの上の方にバラコンバンドの話が出ていますが、あれって
>普段、常着しているだけで効果が出るものなのでしょうか？
自分の場合は出ました。あれだけ痛かったのが殆ど治りました。マジです。
前屈楽勝です＾＾
朝起きるときまだ少し痛みますが、それも徐々に緩和されています。
実際の施術は3回受けました。
>五味雅吉先生の著書を読んだらそんなことが書いてあるのですが、実際に
>試した方、感想を聞かせてください。
詳しくは施術される所に問い合わせるのが良いと思いますが知ってることを一応
書きますね。骨盤のでばった位置を上限として巻くこと（へそ下数センチが上限ですね）。
強く巻かないこと（気持ち良いからといって決して強く巻いてはいけないそうです）。
寝るとき以外ずっと付けています。
あと、上にも書きましたが、バラコン運動は状態が良くなってからでないとやっては
いけないそうです。いきなりやると悪化するだけだそうです。自分もこれから予防の
ためにバラコン運動をはじめようか、といったところです。
>常着しているだけで骨盤のゆがみが正せたり、腰痛の防止になるなら買おうかな
>と考えています。
http://www.h3.dion.ne.jp/~f_c/baracon.html
自分はここの、ワンタッチ腰用を買いました。
あと、“好転反応”が若干ありました。関連サイトを見て回ったのですが、普通に
起きるそうなので安心しました。
500 ：４９３：04/09/06 19:19 ID:Djl/HLIR
４９７さん レスありがとうございます。
私の場合一目でわかるほど減ってました。
もうほとんどないかんじです。
４９８さん 私は医者には椎間板自体は復活することはない
といわれました。あくまでも対処理的な両方しかないと。
この磨り減った状態はヘルニアっていうのでしょうか？
私の場合一目でわかるほど減ってました。
もうほとんどないかんじです。
４９８さん 私は医者には椎間板自体は復活することはない
といわれました。あくまでも対処理的な両方しかないと。
この磨り減った状態はヘルニアっていうのでしょうか？
501 ：病弱名無しさん：04/09/06 20:34 ID:UoFMOUym
>>499
レスありがとうございます。
つけているだけで良いなら試してみようと思います。
でも、やっぱり適切な巻き方、特に強さは知識がなければ分からないので自然良能会に一度は行ったほうが良さそうですね。
ところで「好転反応」というのは、一時的に痛みが発生するということでしょうか？
レスありがとうございます。
つけているだけで良いなら試してみようと思います。
でも、やっぱり適切な巻き方、特に強さは知識がなければ分からないので自然良能会に一度は行ったほうが良さそうですね。
ところで「好転反応」というのは、一時的に痛みが発生するということでしょうか？
>>495-496
結構有名な体操かと思っていました｡
しかし､色々ｸﾞｸﾞってみましたが､図解のページは無かったです｡
参考まで､
http://www.srs21.com/media/syuzaikiji/002_idounonihon_syuzaikiji.htm
下の方に若干の説明があります｡
結構有名な体操かと思っていました｡
しかし､色々ｸﾞｸﾞってみましたが､図解のページは無かったです｡
参考まで､
http://www.srs21.com/media/syuzaikiji/002_idounonihon_syuzaikiji.htm
下の方に若干の説明があります｡
著作の本を買って､私流にアレンジしたので宜しければ･･
【左の腰が痛い場合】
① 腰の幅程に脚を開いて､スンナリと立つ｡
② 左手を左腰に添える｡
③ 右足を内股風に左足に向けて９０度になるよう､曲げる｡
┃━ (右足の爪先は左足を向いてます)
④ 右足を更に10cm程後方に移動します｡
┃━
↓
⑤ そのまま､左斜め上を見るように身体をネジリ反らせます｡
右手も左斜め上に持っていきます｡ ４～５秒静止｡で終わりﾃﾞｽ｡
多分､左の腰がピリピリします｡
右腰の場合､文中の右左を逆にします｡
本に依ると､ギリギリと力任せにやるのではなく､軽ーくやって
下さい・･とか
私は朝､左右一回ずつやります｡
自分に合わないと思ったら､無論直ぐ止めた方がいいと思います｡
【左の腰が痛い場合】
① 腰の幅程に脚を開いて､スンナリと立つ｡
② 左手を左腰に添える｡
③ 右足を内股風に左足に向けて９０度になるよう､曲げる｡
┃━ (右足の爪先は左足を向いてます)
④ 右足を更に10cm程後方に移動します｡
┃━
↓
⑤ そのまま､左斜め上を見るように身体をネジリ反らせます｡
右手も左斜め上に持っていきます｡ ４～５秒静止｡で終わりﾃﾞｽ｡
多分､左の腰がピリピリします｡
右腰の場合､文中の右左を逆にします｡
本に依ると､ギリギリと力任せにやるのではなく､軽ーくやって
下さい・･とか
私は朝､左右一回ずつやります｡
自分に合わないと思ったら､無論直ぐ止めた方がいいと思います｡
すんません｡
④の下向き矢印は━の所へ｡（右足を後方へずらします）
④の下向き矢印は━の所へ｡（右足を後方へずらします）
505 ：499：04/09/06 23:22 ID:lbaqkc78
>>501
http://www12.ocn.ne.jp/~iyashi/f-ryounou.html
自然良能会の場所はこちらを参考にするとよいと思います。
>「好転反応」というのは、一時的に痛みが発生するということでしょうか？
そうです。自分の場合は3、4日痛みがぶり返した感じでした。
様子見の期間として考えておくと良いと思います。
http://www12.ocn.ne.jp/~iyashi/f-ryounou.html
自然良能会の場所はこちらを参考にするとよいと思います。
>「好転反応」というのは、一時的に痛みが発生するということでしょうか？
そうです。自分の場合は3、4日痛みがぶり返した感じでした。
様子見の期間として考えておくと良いと思います。
>>500
椎間板て復活しないのか…
一生懸命コラーゲン取ってた俺は一体…orz
成長期の人でも復活しないのかな？
生まれたときから椎間板の量は増えてないってこと？
死ぬまで腰痛と付き合っていかなきゃいけないと思うと悲しいってゆうか…怖くなってきました。
椎間板て復活しないのか…
一生懸命コラーゲン取ってた俺は一体…orz
成長期の人でも復活しないのかな？
生まれたときから椎間板の量は増えてないってこと？
死ぬまで腰痛と付き合っていかなきゃいけないと思うと悲しいってゆうか…怖くなってきました。
508 ：病弱名無しさん：04/09/07 10:02 ID:vrrlFxsu
>507 私も先日､椎間板ﾍﾙﾆｱと診断されましたが､椎間板は元には戻りませんとｻﾗﾘと言われました(ﾉд`)
一生､腰痛にﾋﾞｸﾋﾞｸしながら生きてくなんて・・・｡
あと､ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝなどは飲んでも意味無いと言われました｡
一生､腰痛にﾋﾞｸﾋﾞｸしながら生きてくなんて・・・｡
あと､ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝなどは飲んでも意味無いと言われました｡
＞505
おぃおぃ、大阪本部に行こうと思って、名前をぐぐったら
すごい記事が出てきちゃったよ┐(´∧｀)┌ どうするんだべ？
おぃおぃ、大阪本部に行こうと思って、名前をぐぐったら
すごい記事が出てきちゃったよ┐(´∧｀)┌ どうするんだべ？
510 ：病弱名無しさん：04/09/07 10:40 ID:t0fe9u2f
>>509
どんな記事？
どんな記事？
511 ：病弱名無しさん：04/09/07 14:22 ID:be6bBBP4
512 ：病弱名無しさん：04/09/07 19:27 ID:bk9mBoNC
>>505
レスありがとうございました。
しかし、自然良能会が近いところにはないことが判明しました。やれやれ。。。
ところで「好転反応」が出た場合は、痛みがおさまるまでバンドは外しておくべきでしょうか？
レスありがとうございました。
しかし、自然良能会が近いところにはないことが判明しました。やれやれ。。。
ところで「好転反応」が出た場合は、痛みがおさまるまでバンドは外しておくべきでしょうか？
513 ：病弱名無しさん：04/09/07 20:10 ID:draBFSJn
492です。
病院に行って採血やらﾚﾝﾄｹﾞﾝを取り、診察してしてもらったんですが何ともないと言われました。しかし足の痺れは日増しに悪くなってるんですが…平気なんですかね？
病院に行って採血やらﾚﾝﾄｹﾞﾝを取り、診察してしてもらったんですが何ともないと言われました。しかし足の痺れは日増しに悪くなってるんですが…平気なんですかね？
私も先々週MRI撮って来ました。
水分があって弾力のある椎間板は白く写るけど、老化してる部分は
暗く写るんですね。白いとこ２～３か所しかなかったような…。
老化は早い遅いはあっても必ずなるし直んないからねって軽く云われちゃいました。
その後リハビリの方で腰痛体操指導されて帰ってきました。
ヘルニアが無かったのが幸いでつ。
自前の筋肉のコルセットを作るしか対処法はないのかも。
水分があって弾力のある椎間板は白く写るけど、老化してる部分は
暗く写るんですね。白いとこ２～３か所しかなかったような…。
老化は早い遅いはあっても必ずなるし直んないからねって軽く云われちゃいました。
その後リハビリの方で腰痛体操指導されて帰ってきました。
ヘルニアが無かったのが幸いでつ。
自前の筋肉のコルセットを作るしか対処法はないのかも。
515 ：病弱名無しさん ：04/09/07 20:59 ID:d0FDs8Dx
２年位前から右足に痺れがある中３です・・・。
座ってる時にしびれてくるんです。勉強してる時とか集中できないんです。
腰を伸ばすとその痺れが強くなって、猫背にすると腰に悪いし、一体なんなんだ!!
整形外科行ったほうがいい??整体院??
座ってる時にしびれてくるんです。勉強してる時とか集中できないんです。
腰を伸ばすとその痺れが強くなって、猫背にすると腰に悪いし、一体なんなんだ!!
整形外科行ったほうがいい??整体院??
517 ：病弱名無しさん：04/09/07 22:55 ID:nbr1Tt4J
518 ：病弱名無しさん：04/09/07 23:33 ID:VS65yk9R
>511の記事は、大阪本部の人なのか？
520 ：病弱名無しさん：04/09/09 11:05 ID:J2zRQBEz
>>519
少なくとも、名前（漢字も）、指圧師（厳密には違うが）というのが共通していますね。
同姓同名の場合も考えられるので、確定ではありませんね。
仮に本人だとしても、治療法がどうとか言うわけではないので・・・。
もし本人なら、女性の患者はためらいますよね。
気になるなら電話で問い合わせてみるとかｗ
少なくとも、名前（漢字も）、指圧師（厳密には違うが）というのが共通していますね。
同姓同名の場合も考えられるので、確定ではありませんね。
仮に本人だとしても、治療法がどうとか言うわけではないので・・・。
もし本人なら、女性の患者はためらいますよね。
気になるなら電話で問い合わせてみるとかｗ
521 ：病弱名無しさん：04/09/09 13:37 ID:G60JYMn+
>>520
いや、指圧と整体（骨盤調整）はぜんぜん違うんじゃないか？
いや、指圧と整体（骨盤調整）はぜんぜん違うんじゃないか？
整体では領収書が作成できないから、
国家資格のある施術師なら整体カイロではなく。
表向きに名前を敬称している場合がある。
それかもよ？
まぁ、同一人物だとは確定しないが、
そうそう見かける名前でもないからねぇ。。。
真相ｷﾎﾞﾝ
国家資格のある施術師なら整体カイロではなく。
表向きに名前を敬称している場合がある。
それかもよ？
まぁ、同一人物だとは確定しないが、
そうそう見かける名前でもないからねぇ。。。
真相ｷﾎﾞﾝ
523 ：病弱名無しさん：04/09/09 16:37 ID:J2zRQBEz
>>521
ソースがスポニチ
指圧師なのかどうか。
また、カイロや整体でも、鍼灸師、指圧師などの資格を持った人も多くいる。
資格の無い「整体師○○」と書くより、記事的には「指圧師○○」のほうが、
なんとなく、しでかしたって感じじゃない？
たとえば、教育関係者より教師のほうが、医療従事者より医師のほうが・・・。
まあ、どうでもいいのでこの辺で。
ソースがスポニチ
指圧師なのかどうか。
また、カイロや整体でも、鍼灸師、指圧師などの資格を持った人も多くいる。
資格の無い「整体師○○」と書くより、記事的には「指圧師○○」のほうが、
なんとなく、しでかしたって感じじゃない？
たとえば、教育関係者より教師のほうが、医療従事者より医師のほうが・・・。
まあ、どうでもいいのでこの辺で。
524 ：病弱名無しさん：04/09/10 14:50:40 ID:mlIXd0p5
ここの板に書き込むのは初めてなんで、色々とご容赦を・・・・
前から深刻ではない程度に腰痛がありこれは上手く付き合って来ました。
で、数週間ほど前から気になるレベルになり、今朝起きたら股関節の筋
（イチモツの両脇に硬い筋）が非常に突っ張って起き上がれず、かなり気合を
入れてなんとか起き上がりました。歩くのもヨチヨチです。orz
歩いてる最中は腰より足のツッパリが気になり、また肩や指もつっぱります。
スレ違いかも知れませんけど、腰から来たのかなあと思い書き込んでます。
何なんでしょう？同経験の方はいらっしゃいます？
前から深刻ではない程度に腰痛がありこれは上手く付き合って来ました。
で、数週間ほど前から気になるレベルになり、今朝起きたら股関節の筋
（イチモツの両脇に硬い筋）が非常に突っ張って起き上がれず、かなり気合を
入れてなんとか起き上がりました。歩くのもヨチヨチです。orz
歩いてる最中は腰より足のツッパリが気になり、また肩や指もつっぱります。
スレ違いかも知れませんけど、腰から来たのかなあと思い書き込んでます。
何なんでしょう？同経験の方はいらっしゃいます？
再春館のお茶試した人いますか？ 気になるんだけど・・・。
526 ：病弱名無しさん：04/09/11 00:10:47 ID:l+LIRPTM
528 ：病弱名無しさん：04/09/11 01:05:08 ID:dC5gpx01
20歳 男 １８５ｃｍ １００ｋｇです
当方サシペンション（クルマのバネ）が硬いアメリカンバイクに乗っているのですが、
つい一ヶ月ほど前に、一日で６００ｋｍほど下道を走り、その数日後から腰が痛くなりました。
放っておいたら治ったのですが、また痛くなりました。それが繰り返され。。。
こないだ、結構腰の調子がいい日だったのですが、病院に行きました。
そしたら「腰椎分離症」と診断されました。
その日の帰り、バスを待っていてベンチに座っていました。
バスが来たので立とうとしたら、腰がゴキッて言って、力が入らなくなって凄く痛くなって、
またベンチに座り込みました。
頑張って傷みに耐えバスに乗り、降りて家までチョコチョコ歩いて帰りました。
その日はベッドから起き上がれませんでした。
今は痛いながらも、立ったり座ったり出来ます。
もしかして、ギックリ腰って奴ですか？
当方サシペンション（クルマのバネ）が硬いアメリカンバイクに乗っているのですが、
つい一ヶ月ほど前に、一日で６００ｋｍほど下道を走り、その数日後から腰が痛くなりました。
放っておいたら治ったのですが、また痛くなりました。それが繰り返され。。。
こないだ、結構腰の調子がいい日だったのですが、病院に行きました。
そしたら「腰椎分離症」と診断されました。
その日の帰り、バスを待っていてベンチに座っていました。
バスが来たので立とうとしたら、腰がゴキッて言って、力が入らなくなって凄く痛くなって、
またベンチに座り込みました。
頑張って傷みに耐えバスに乗り、降りて家までチョコチョコ歩いて帰りました。
その日はベッドから起き上がれませんでした。
今は痛いながらも、立ったり座ったり出来ます。
もしかして、ギックリ腰って奴ですか？
>>528
>分離症は以前は生まれつきの骨の弱さで起こってくる、と考えられていましたが
スポーツ医学が進歩してきて現在では疲労骨折と考えられています。
http://www.google.com/search?hl=ja&ie=UTF-8&q=%E8%85%B0%E6%A4%8E%E5%88%86%E9%9B%A2%E7%97%87&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
>分離症は以前は生まれつきの骨の弱さで起こってくる、と考えられていましたが
スポーツ医学が進歩してきて現在では疲労骨折と考えられています。
http://www.google.com/search?hl=ja&ie=UTF-8&q=%E8%85%B0%E6%A4%8E%E5%88%86%E9%9B%A2%E7%97%87&btnG=Google+%E6%A4%9C%E7%B4%A2&lr=
>>524
俺もそんな感じだった。
腰から来てる可能性大。
腰の筋肉が固まりまくってるとき、足のツッパリや肩こりが酷かった。
腰は麻痺しててさほど痛くは無く動けたが、かなりやばい状態だった。
極力安静にして鍼、整体、インスタント温泉で半身浴、ストレッチ、食生活大幅改善で大分回復した。
時間かかる。気長に治すしかない。
俺もそんな感じだった。
腰から来てる可能性大。
腰の筋肉が固まりまくってるとき、足のツッパリや肩こりが酷かった。
腰は麻痺しててさほど痛くは無く動けたが、かなりやばい状態だった。
極力安静にして鍼、整体、インスタント温泉で半身浴、ストレッチ、食生活大幅改善で大分回復した。
時間かかる。気長に治すしかない。
>526 525ですが、思い切って申し込み（おためし飲み）申し込みました。
ようは漢方ですしね。
勧誘が激しいと聞きますが、飲んでよければ続けるし、悪ければ断ります。
結果レポします。
ようは漢方ですしね。
勧誘が激しいと聞きますが、飲んでよければ続けるし、悪ければ断ります。
結果レポします。
痛みが散る湯と書いて「痛散湯」ですな
533 ：病弱名無しさん：04/09/11 17:18:35 ID:yqnOLmEh
534 ：病弱名無しさん：04/09/11 20:08:56 ID:5A1QkTut
>>524の者ですが、レスありがとうございます。
２日目ですけど、起き上がることは出来るようになりました。
なんて言うか、腰痛は以前より痛むのですが、耐え難いものでも
なく、ギックリ腰のような鋭い痛みでもなく、所謂鈍痛です。
ソケイ部の筋のツッパリと痛みだけは相当なもので、自転車のペダルにさえ
足を乗せられません。安物のブリキのロボットのように歩いています。笑
医者嫌いなので（笑）、いつも通りとりあえず内服の肩こり用ドリンクなどを
山盛り買ってきました。あと百薬の長も 笑
昨日はパニくりましたが、痛み的には骨というより、周辺の筋肉、筋といった部分なので
昔、陸上をやってたときに覚えたストレッチを思い出しながらやってます。
２日目ですけど、起き上がることは出来るようになりました。
なんて言うか、腰痛は以前より痛むのですが、耐え難いものでも
なく、ギックリ腰のような鋭い痛みでもなく、所謂鈍痛です。
ソケイ部の筋のツッパリと痛みだけは相当なもので、自転車のペダルにさえ
足を乗せられません。安物のブリキのロボットのように歩いています。笑
医者嫌いなので（笑）、いつも通りとりあえず内服の肩こり用ドリンクなどを
山盛り買ってきました。あと百薬の長も 笑
昨日はパニくりましたが、痛み的には骨というより、周辺の筋肉、筋といった部分なので
昔、陸上をやってたときに覚えたストレッチを思い出しながらやってます。
535 ：病弱名無しさん：04/09/11 21:53:48 ID:KxLZ17De
ぎゃ～誰か～助けて～
ギックリ腰で動けない
ちょっと失禁も…
当方ひとり暮らし。
近くに知人もいない。
とにかく痛みを和らげたいが応急処置ありますか？
ギックリ腰で動けない
ちょっと失禁も…
当方ひとり暮らし。
近くに知人もいない。
とにかく痛みを和らげたいが応急処置ありますか？
536 ：病弱名無しさん：04/09/11 22:35:35 ID:6huznRNW
ゲー！私も今、ぎっくり腰で、笑うことも苦痛です、ただ横になっていられれば良いのだそうが・・一週間は無理だ！仕事の予定を考えると・・余計につらい・・
537 ：病弱名無しさん：04/09/11 23:59:19 ID:d2w8Ayw3
安静にするしかないよ。
仕事も大事だけど体の方が大事だろ。ある程度良くなるまで休んだほうがいいよ。
仕事も大事だけど体の方が大事だろ。ある程度良くなるまで休んだほうがいいよ。
538 ：病弱名無しさん：04/09/12 00:48:17 ID:d/mTyINZ
>>535
今はどうですか？
失禁してるってことは神経やられてる（圧迫）のでは？
痛みに変化なければ、救急車呼んでください。
取り返しのつかないことにならないように。
痛みがおさまってきているようでしたら、
朝一番で救急外来に駆け込んで・・。
入院になるかもしれないので、それなりに信頼できそうな病院にいくこと。
変なとこいって入院すると、それはそれで取り返しのつかないことに。
近くなら助けてあげたいのですが・・・。
痛みは良くわかります。がんばれ。
今はどうですか？
失禁してるってことは神経やられてる（圧迫）のでは？
痛みに変化なければ、救急車呼んでください。
取り返しのつかないことにならないように。
痛みがおさまってきているようでしたら、
朝一番で救急外来に駆け込んで・・。
入院になるかもしれないので、それなりに信頼できそうな病院にいくこと。
変なとこいって入院すると、それはそれで取り返しのつかないことに。
近くなら助けてあげたいのですが・・・。
痛みは良くわかります。がんばれ。
540 ：病弱名無しさん：04/09/12 20:05:53 ID:3UUyAeEX
都市部の方は徒歩、自転車なので腰が丈夫、田舎は車ばかりで移動するため
腰が悪くなる一方だ。
腰が悪くなる一方だ。
541 ：病弱名無しさん：04/09/13 18:12:39 ID:dq1XsP4p
ぎっくり腰はとにかく安静と冷却ですよ
すぐに冷やすのと冷やさないとでは雲泥の差が
でてきます。とにかく凍りでもなんでもいいので
冷やしてシップ貼っておくのがいい。
３～4日冷やしたら後はめんどくさいけど交互に
暖める冷やすを繰り返す（シャワーなどで）
失禁するのなら本当に早めにタクシーでも救急車でも呼んで
病院に行ったほうがいいっていっても遅いか・・・
すぐに冷やすのと冷やさないとでは雲泥の差が
でてきます。とにかく凍りでもなんでもいいので
冷やしてシップ貼っておくのがいい。
３～4日冷やしたら後はめんどくさいけど交互に
暖める冷やすを繰り返す（シャワーなどで）
失禁するのなら本当に早めにタクシーでも救急車でも呼んで
病院に行ったほうがいいっていっても遅いか・・・
突然、猛烈な腰痛に襲われて、あぶらあせダラダラ流しながら医者に駆け込んだら、
尿管結石だった。腰痛と同じ場所だから、わかんないよ。
尿管結石だった。腰痛と同じ場所だから、わかんないよ。
543 ：病弱名無しさん：04/09/14 00:03:12 ID:SkcwPmEB
内臓疾患で腰痛が発生するとよく聞くけど、痛み方も同じなの？
じんじん痛むとか、ずきずき痛むとか、ぴきぴき痛むとか、痛み方で区別付かないものなのかな？
じんじん痛むとか、ずきずき痛むとか、ぴきぴき痛むとか、痛み方で区別付かないものなのかな？
545 ：病弱名無しさん：04/09/14 10:28:02 ID:7nWUfAj8
昨日会社でぎっくり腰になってしまった。
実はぎっくりは初めてじゃなく、以前行った整形外科は
コルセットと鎮痛剤しか出してくれず、もっと根本的に・・・と思った私は今回はカイロに行ってきました。
そこは、メチャクチャ空いているカイロで、先生も超若い。
心配だったけど、治療してもらったらかなり痛みは楽になった。
（あと少しで治る感じ）
帰宅後、長ソファでゴロ寝してテレビを見てて、いざ、起きようと思ったら激痛で起き上がれない。
そこから座る体勢になるのに1時間。
気付いてみると足にも痺れが・・・。
自分のゴロ寝が悪化の原因か、カイロが原因か判らない。
今日、整形外科行くべきかどうか悩んでます。
実はぎっくりは初めてじゃなく、以前行った整形外科は
コルセットと鎮痛剤しか出してくれず、もっと根本的に・・・と思った私は今回はカイロに行ってきました。
そこは、メチャクチャ空いているカイロで、先生も超若い。
心配だったけど、治療してもらったらかなり痛みは楽になった。
（あと少しで治る感じ）
帰宅後、長ソファでゴロ寝してテレビを見てて、いざ、起きようと思ったら激痛で起き上がれない。
そこから座る体勢になるのに1時間。
気付いてみると足にも痺れが・・・。
自分のゴロ寝が悪化の原因か、カイロが原因か判らない。
今日、整形外科行くべきかどうか悩んでます。
546 ：病弱名無しさん：04/09/14 12:58:27 ID:U9qmh3GI
今朝寝坊こいて飛び起きた。急いでﾍﾞｯﾄﾞから降りようとして中腰になった途端…∑(ﾟдﾟ;)…
初めてです。腰は勿論ですが特にﾋﾞﾃｲ骨～左臀部の骨にかけて激痛が走ります。
しかも何故か左足のみ全く力が入らず、立ち上がれません…。
初めてです。腰は勿論ですが特にﾋﾞﾃｲ骨～左臀部の骨にかけて激痛が走ります。
しかも何故か左足のみ全く力が入らず、立ち上がれません…。
547 ：病弱名無しさん：04/09/14 17:46:34 ID:kiYn1Wtj
>>545
基本は安静にして冷やす。
痛みが引かず、痺れ、排尿障害等あればすぐに病院へ。
マシになってくるようであれば、冷やして安静に。1週間もあれば歩けるようになると思います。
痛みにたえられなけえば、整形でブロック注射。
歩けるのなら、鍼。
カイロは、急性期の炎症が治まってきてからのほうがベターと思われ。
以上経験による私の考えです。
基本は安静にして冷やす。
痛みが引かず、痺れ、排尿障害等あればすぐに病院へ。
マシになってくるようであれば、冷やして安静に。1週間もあれば歩けるようになると思います。
痛みにたえられなけえば、整形でブロック注射。
歩けるのなら、鍼。
カイロは、急性期の炎症が治まってきてからのほうがベターと思われ。
以上経験による私の考えです。
548 ：病弱名無しさん：04/09/14 17:48:11 ID:kiYn1Wtj
549 ：437：04/09/14 19:33:01 ID:MXz18jjp
>>544
>基本は神経への理不尽な刺激だから、結果としての痛みで元は判断しにくいはず。
>せいぜい脈拍に連動するかくらい。
ちょっとすみません。
脈拍に連動する痛みは内臓疾患の可能性があると言うことですか？
私はその後痛みは引き、今は時々背中が軽くしびれることがある程度ですが、
当初の脊柱間狭窄症のような痛みが引いた後、腰全体に鈍痛が生じた際、
脈拍に連動するというか、脈拍を腰に感じるような状態になりました。
痛みが脈拍に連動して強くなると言うのではなく、腰の辺りで脈拍を敏感に感じるといったふうです。
それ自体は、指を切った後でも指先で脈拍を感じるようになることがあるので、
重要なこととは思っていなかったのですが。
>基本は神経への理不尽な刺激だから、結果としての痛みで元は判断しにくいはず。
>せいぜい脈拍に連動するかくらい。
ちょっとすみません。
脈拍に連動する痛みは内臓疾患の可能性があると言うことですか？
私はその後痛みは引き、今は時々背中が軽くしびれることがある程度ですが、
当初の脊柱間狭窄症のような痛みが引いた後、腰全体に鈍痛が生じた際、
脈拍に連動するというか、脈拍を腰に感じるような状態になりました。
痛みが脈拍に連動して強くなると言うのではなく、腰の辺りで脈拍を敏感に感じるといったふうです。
それ自体は、指を切った後でも指先で脈拍を感じるようになることがあるので、
重要なこととは思っていなかったのですが。
>>543
私が尿管結石やった時は、ベッドに寝てても腰の少し上とわき腹が痛くて
油汗だらだらでした。そんなのが半日続きました。
痛む場所は石が詰まっている場所によって変わります。
痛みは深く刺し込んでくるような感じで、腰痛の方がもう少し広範囲で
穏やかな痛みのような気がします。ギックリの瞬間は別です。
結石の痛みは二度とイヤですけど、慢性腰痛は手に負えないですよね。
私が尿管結石やった時は、ベッドに寝てても腰の少し上とわき腹が痛くて
油汗だらだらでした。そんなのが半日続きました。
痛む場所は石が詰まっている場所によって変わります。
痛みは深く刺し込んでくるような感じで、腰痛の方がもう少し広範囲で
穏やかな痛みのような気がします。ギックリの瞬間は別です。
結石の痛みは二度とイヤですけど、慢性腰痛は手に負えないですよね。
腰痛持ちなんですが、腰骨の下というか、尻の上の辺りが痛い
（押すと効くーーーーーっ）ってのは、どんな状況なんでしょう？
（押すと効くーーーーーっ）ってのは、どんな状況なんでしょう？
552 ：病弱名無しさん：04/09/14 22:50:03 ID:kiYn1Wtj
ほかに症状なければ、ただの腰痛、筋肉痛の類。
誰でも良くあること。
びりびり来るなら坐骨神経痛の一環か。
誰でも良くあること。
びりびり来るなら坐骨神経痛の一環か。
バイトで小包区分をやるかもしれないので腰を鍛えたいのですが、腰の鍛え方ってありますか？
今は腰痛ではないです
今は腰痛ではないです
猿になるまでｴﾁｰしろ
556 ：病弱名無しさん：04/09/16 08:28:35 ID:oJ7hyfv8
ヘルニアがなければ俺の人生絶対変わってた。今頃金持ちで札束持ってウハウハだったかも。
病気ってやだな。
もうみんなで死のうよ。
病気ってやだな。
もうみんなで死のうよ。
>>555セックルしてたらぎっくり腰になったんですけど・・・初めて。
この場合、男と女のどちらに責任があるんでしょうか？当方女です。
この場合、男と女のどちらに責任があるんでしょうか？当方女です。
当方L5/S1のﾍﾙﾆｱ持ち(術経験者です）ですが、
神経が関係してるのかどうかわからないんですが、
体操座りからそのまま両ひざの屈曲を伸ばそうとすると
左ひざだけがまっすぐに伸びないんですが・・・・。
神経あたってるのでしょうか？
最近、左の坐骨神経痛も再発しています。
ﾄﾎﾎ・・・・・・。誰か教えて。
神経が関係してるのかどうかわからないんですが、
体操座りからそのまま両ひざの屈曲を伸ばそうとすると
左ひざだけがまっすぐに伸びないんですが・・・・。
神経あたってるのでしょうか？
最近、左の坐骨神経痛も再発しています。
ﾄﾎﾎ・・・・・・。誰か教えて。
559 ：病弱名無しさん：04/09/16 13:56:18 ID:HpP9HyMG
初めて来た新参者です。
元リーマンだったんですが、ちょっとトラブって辞めてから転落人生で、今は派遣バイトやってます・・
今半年契約で入ってる現場が思いっきりドカタで、ツルハシと鋤簾を主に使ってます。
最初の二ヶ月は持ったんですが、少し盆前後に間が空いて、また出る様になってから一ヶ月目辺りから
腰痛来ました・・・！
特に極端に重い物を持った事も無いし（あっても複数で持つからそこまでの負担では無かったと思う）
やっぱり姿勢の悪さから来たんでしょうかね？
それと、思い当たる事は、盆に友達の手伝いで倉庫の積み下ろしを１２ｔ分二人でやった事かな。
５ｋの段ボールを２４０個、自分は手際悪かったけどそれでも三分の一～半分はやったから、
ひょっとしてそれもあるのかなあ、と・
今はもう慢性になっちゃって、座ってても鈍痛を感じる状況です。
ちなみに保険が無いので医者は行けません。
とりあえず今日現場痛みに耐えかねて早退したんでコレ系のスレを片っ端からロムってる所です。
長期戦になる様なら常駐も有り得ますので、どぞひとつよろしく。
元リーマンだったんですが、ちょっとトラブって辞めてから転落人生で、今は派遣バイトやってます・・
今半年契約で入ってる現場が思いっきりドカタで、ツルハシと鋤簾を主に使ってます。
最初の二ヶ月は持ったんですが、少し盆前後に間が空いて、また出る様になってから一ヶ月目辺りから
腰痛来ました・・・！
特に極端に重い物を持った事も無いし（あっても複数で持つからそこまでの負担では無かったと思う）
やっぱり姿勢の悪さから来たんでしょうかね？
それと、思い当たる事は、盆に友達の手伝いで倉庫の積み下ろしを１２ｔ分二人でやった事かな。
５ｋの段ボールを２４０個、自分は手際悪かったけどそれでも三分の一～半分はやったから、
ひょっとしてそれもあるのかなあ、と・
今はもう慢性になっちゃって、座ってても鈍痛を感じる状況です。
ちなみに保険が無いので医者は行けません。
とりあえず今日現場痛みに耐えかねて早退したんでコレ系のスレを片っ端からロムってる所です。
長期戦になる様なら常駐も有り得ますので、どぞひとつよろしく。
すんませんsage忘れました！！！！！平に平に。
561 ：病弱名無しさん：04/09/16 14:09:32 ID:aodwIzSv
今昼メロの｢女医･優｣ってやつを見てて俺と同じ症状が出てきたんですが
“多発性骨髄腫”っていう病気について知ってる方いませんか？
腰痛･頭痛･めまい･下半身の痺れ
とあまりにも自分と似てて気になってしまって…
“多発性骨髄腫”っていう病気について知ってる方いませんか？
腰痛･頭痛･めまい･下半身の痺れ
とあまりにも自分と似てて気になってしまって…
562 ：きのこさん：04/09/16 14:33:52 ID:iFWxeqo5
初めて書き込みます。
ﾀﾞﾝﾅが腰痛で昨日から寝込んでしまい、食事をとるのもつらそうでみていられず
こちらにやってきました。
ﾀﾞﾝﾅは172ｾﾝﾁで75ｷﾛ位、尿酸値が高くて石が詰まったこともあります。半年に一度位
腰痛で寝込んでるんですが、寝込んでしまった時、早く腰痛をとる方法はないでしょうか。
ﾀﾞﾝﾅが腰痛で昨日から寝込んでしまい、食事をとるのもつらそうでみていられず
こちらにやってきました。
ﾀﾞﾝﾅは172ｾﾝﾁで75ｷﾛ位、尿酸値が高くて石が詰まったこともあります。半年に一度位
腰痛で寝込んでるんですが、寝込んでしまった時、早く腰痛をとる方法はないでしょうか。
>>528>>559>>562
腰痛ナビ
http://www.lumbar.jp/02.htm
まずここで基礎知識から学び、後は個人個人合った治療法を試し探すしかない。
腰痛には確立した治療法は無い。
腰痛ナビ
http://www.lumbar.jp/02.htm
まずここで基礎知識から学び、後は個人個人合った治療法を試し探すしかない。
腰痛には確立した治療法は無い。
564 ：病弱名無しさん：04/09/16 22:24:55 ID:dTS1nF1c
>>562
尿管結石でも腰痛出るよ。病院へGO!
尿管結石でも腰痛出るよ。病院へGO!
565 ：病弱名無しさん：04/09/17 00:05:09 ID:dt2mWmjh
以前手術でﾍﾙﾆｱを取ったが、一月ほど前に反対側が出てしまった。
急性期にMRI撮ったんだが、その大きさに、医者もﾋﾞｸｰﾘしてた。
出ているL4/L5の上の、L3/L4の部分が押されていて、
痺れや感覚麻痺、痛みなどの症状もそちらが出ていた。
痛さも座薬は効かず、ﾓﾙﾋﾈ使ってもまだ取れないほどだった。
幸い、MRI撮るために短期入院してたときで、ちょうど良かったんだが。
そうじゃなければ、痛さで気絶してたかもしれない。
大人なのに痛さで泣いたよ(恥
若い看護婦はｵﾛｵﾛするしさ。
医者曰く、「痛み止めは気休め」で、死ぬわけじゃないから我慢して寝てるしかないそうだ。
一月たって、今は痺れがあるのと、足の力が半減したが、長く歩いたり
座りっぱなしでなければ、痛みはほとんど無くなった。
でかいﾍﾙﾆｱは痛さもﾊﾝﾊﾟじゃないけど、しばらくすると
かなりの割合で(7割?)吸収されるそうだ。
来月その確認でMRIだ。
急性期にMRI撮ったんだが、その大きさに、医者もﾋﾞｸｰﾘしてた。
出ているL4/L5の上の、L3/L4の部分が押されていて、
痺れや感覚麻痺、痛みなどの症状もそちらが出ていた。
痛さも座薬は効かず、ﾓﾙﾋﾈ使ってもまだ取れないほどだった。
幸い、MRI撮るために短期入院してたときで、ちょうど良かったんだが。
そうじゃなければ、痛さで気絶してたかもしれない。
大人なのに痛さで泣いたよ(恥
若い看護婦はｵﾛｵﾛするしさ。
医者曰く、「痛み止めは気休め」で、死ぬわけじゃないから我慢して寝てるしかないそうだ。
一月たって、今は痺れがあるのと、足の力が半減したが、長く歩いたり
座りっぱなしでなければ、痛みはほとんど無くなった。
でかいﾍﾙﾆｱは痛さもﾊﾝﾊﾟじゃないけど、しばらくすると
かなりの割合で(7割?)吸収されるそうだ。
来月その確認でMRIだ。
566 ：病弱名無しさん：04/09/17 10:05:41 ID:V6DS/LMH
痛みで息が荒くなる。
別にオナニーしてるわけじゃねーヨ
ちくしょー
別にオナニーしてるわけじゃねーヨ
ちくしょー
ぎっくり腰の自分でできる対処法
安静
冷却（いきなり痛みがきた時はとにかくがんがん冷やす）
お腹を暖めてほぐす
マジで効果あるよ～
そんで医者や怪しくない療法（サプリ売ろうとしたり寝具売ったりするところ）へGO！
痛みが減ったら姿勢なり筋トレなりケアが大事っすね
安静
冷却（いきなり痛みがきた時はとにかくがんがん冷やす）
お腹を暖めてほぐす
マジで効果あるよ～
そんで医者や怪しくない療法（サプリ売ろうとしたり寝具売ったりするところ）へGO！
痛みが減ったら姿勢なり筋トレなりケアが大事っすね
ぎっくり腰が労災通れば申請するのだがなあ
仮病扱いで周りの目が冷たいよ
仮病扱いで周りの目が冷たいよ
569 ：病弱名無しさん：04/09/17 12:39:22 ID:Eyub8b6q
test
以前>175でAKAについて質問したものです。
先日、初めて治療してもらいました。
>182さんのおっしゃるように、
腸骨、仙骨あたりを仰向けになったり横向けになったり
しながら、クイクイと軽く動かしてもらいました。
楽になった実感はまだありません。
もらった資料によれば、治る人は、1回の治療で3週間以内によくなる。
治りづらい人は、月1回ほど通って、3か月くらいでよくなる。
たまに治らないタイプの人もいて、6か月くらいで楽になって、再発をくりかえす・・・
というようなことがかいてありました。
来月までストレッチ等もしないようにとのこと。
>176さんの言う通り、帰り道と次の日は異常にだるいですね。
先日、初めて治療してもらいました。
>182さんのおっしゃるように、
腸骨、仙骨あたりを仰向けになったり横向けになったり
しながら、クイクイと軽く動かしてもらいました。
楽になった実感はまだありません。
もらった資料によれば、治る人は、1回の治療で3週間以内によくなる。
治りづらい人は、月1回ほど通って、3か月くらいでよくなる。
たまに治らないタイプの人もいて、6か月くらいで楽になって、再発をくりかえす・・・
というようなことがかいてありました。
来月までストレッチ等もしないようにとのこと。
>176さんの言う通り、帰り道と次の日は異常にだるいですね。
>>568
生活保護の手もあります。
生活保護の手もあります。
>>570
臀筋のストレッチとか教えてもらった（お尻）
骨盤やら腸骨、仙骨とかしてダメなら
お尻の筋肉がカチカチ山かもしれない
俺はまさにそれだった、お尻が柔らかくなったら
なんかぷりぷりになったよ、上がったし
臀筋のストレッチとか教えてもらった（お尻）
骨盤やら腸骨、仙骨とかしてダメなら
お尻の筋肉がカチカチ山かもしれない
俺はまさにそれだった、お尻が柔らかくなったら
なんかぷりぷりになったよ、上がったし
573 ：きのこさん：04/09/18 01:29:27 ID:zpkLlo5b
>>563>>564さんありがとう。
昨日よりはﾀﾞﾝﾅも大分いいみたいです。太っていて体に負担がかかったり、ｱﾙｺｰﾙ
のとり過ぎ→痛風、運動不足、尿結石、ヘルニア、いろんな要因があわさってるの
かもしれません。 ﾊﾞｲｸに乗っての腰痛の方のｶｷｺみて、そういえば、ﾀﾞﾝﾅも
乗ってたの思い出しました。･･･そして今、ﾀﾞﾝﾅは腰痛の原因の宝庫だと気付きました。
不摂生してた時期もあったみたいですし･･･
ほんと、腰痛持ちじゃない人からすれば、腰痛で欠勤なんて仮病みたいに
聞こえるんですよね。
腰痛持ち 身近にいないと 理解できず
腰痛サイトにいってきマース。
昨日よりはﾀﾞﾝﾅも大分いいみたいです。太っていて体に負担がかかったり、ｱﾙｺｰﾙ
のとり過ぎ→痛風、運動不足、尿結石、ヘルニア、いろんな要因があわさってるの
かもしれません。 ﾊﾞｲｸに乗っての腰痛の方のｶｷｺみて、そういえば、ﾀﾞﾝﾅも
乗ってたの思い出しました。･･･そして今、ﾀﾞﾝﾅは腰痛の原因の宝庫だと気付きました。
不摂生してた時期もあったみたいですし･･･
ほんと、腰痛持ちじゃない人からすれば、腰痛で欠勤なんて仮病みたいに
聞こえるんですよね。
腰痛持ち 身近にいないと 理解できず
腰痛サイトにいってきマース。
>>572
> 臀筋のストレッチとか教えてもらった（お尻）
ぐぐったら「中臀筋」「大臀筋」等、部位によって細かく分かれてますね。
確かにお尻の筋肉はすごい硬くなってます。
とくに自分は「中臀筋」（付け根に近い方）はぱんぱんで
常につっぱり感があります。
臀筋のストレッチって普通に座って、足をのばした状態で
するのでしょうか？
> 臀筋のストレッチとか教えてもらった（お尻）
ぐぐったら「中臀筋」「大臀筋」等、部位によって細かく分かれてますね。
確かにお尻の筋肉はすごい硬くなってます。
とくに自分は「中臀筋」（付け根に近い方）はぱんぱんで
常につっぱり感があります。
臀筋のストレッチって普通に座って、足をのばした状態で
するのでしょうか？
坐骨神経痛持ってると脚まっすぐに伸ばせないことない？
腰がだるくて寝付けなくて、
発作的にブリッジしたら、
翌日から1週間ほど、前屈・後屈の途中で不安になる（痛さが増して上体を戻せなくなるのでは？という不安）んですけど
これって腰痛？ぎっくり腰？
ダンスや柔軟が趣味なので人よりは腰が柔らかい自信はあるんですが、
いきなりやってしまったのがマズかったみたい。
インドメタシン入りの塗り薬とか塗ってれば治るかなぁ・・・
発作的にブリッジしたら、
翌日から1週間ほど、前屈・後屈の途中で不安になる（痛さが増して上体を戻せなくなるのでは？という不安）んですけど
これって腰痛？ぎっくり腰？
ダンスや柔軟が趣味なので人よりは腰が柔らかい自信はあるんですが、
いきなりやってしまったのがマズかったみたい。
インドメタシン入りの塗り薬とか塗ってれば治るかなぁ・・・
577 ：病弱名無しさん：04/09/18 21:11:10 ID:W3DNlUEe
今夜中にテレビでやってるヒアルロン酸ってどうよ？
これといった原因がわからず、鈍痛を感じている腰痛には効きそうな気がするんだけど、誰か試した椰子いる？
これといった原因がわからず、鈍痛を感じている腰痛には効きそうな気がするんだけど、誰か試した椰子いる？
578 ：病弱名無しさん：04/09/18 22:57:14 ID:uupe0P5C
原因不明の腰痛は、腎臓が悪かったりする時もあるらしいから気を付けて…
とサプリ板の書き込みを見つけて、今ガクブル中…
とサプリ板の書き込みを見つけて、今ガクブル中…
俺は立ってるとき左足に重心をかけると痛みでオドオドした喋り方になる。
人と喋る時普通でいられないから誤解される場合がある。
困ったもんだ。
人と喋る時普通でいられないから誤解される場合がある。
困ったもんだ。
582 ：病弱名無しさん：04/09/19 19:18:20 ID:1D2VXdE0
身体の歪みをポキっと治してくれるような、そんな整体院をご存知の方はいませんか？
今は、整体院と言っても名ばかりのとこばっかりで、
マッサージらしきことをして「はい三千円」みたいなところばっかり行ってしまいウンザリです。
で、「まだ腰が痛いんですけど」っていうとお決まりのセリフ
「腰痛はいろんな原因がありますからねー、長時間かけて治すものなんですよ」とか。
治ってないのに金払えるかボケ！って思うこと多々。
どなたか、良いところを存じないですか？
今は、整体院と言っても名ばかりのとこばっかりで、
マッサージらしきことをして「はい三千円」みたいなところばっかり行ってしまいウンザリです。
で、「まだ腰が痛いんですけど」っていうとお決まりのセリフ
「腰痛はいろんな原因がありますからねー、長時間かけて治すものなんですよ」とか。
治ってないのに金払えるかボケ！って思うこと多々。
どなたか、良いところを存じないですか？
583 ：病弱名無しさん：04/09/19 22:23:17 ID:QWiyRuJv
584 ：病弱名無しさん：04/09/19 22:31:33 ID:OlXveGrU
＞５７８
これってやっぱりヘルニアのせいかなあ・・・。
ストレッチか何かで治らないのですかね・・？
これってやっぱりヘルニアのせいかなあ・・・。
ストレッチか何かで治らないのですかね・・？
585 ：病弱名無しさん：04/09/19 23:54:04 ID:tmDNOQuE
中学生くらいから3ヶ月にいっぺんくらいの周期で突然腰痛に襲われて困っていました。
腰痛の原因については医者に診察してもらった事もないので不明です。
現在、２１歳です。最近新聞配達を始めたのですが、７日目から負担が利いたのかやはり腰痛に
なりました。今は14日目でも放置してそのまま重い新聞を配り腰に負担をかけ続けていますが、
なんか腰痛がやわらいできている気がします。これって筋肉がついてきてるのかもしれないですね。
このスレに負荷をかけ続けて腰痛を撃退したとかって読んだので書き込みました。
まだわかりませんが、僕の場合は、立てなくなるほどの腰痛ではなかったし、
おそらく筋力の低下が招いていたものなのかもしれません。
腰痛の原因については医者に診察してもらった事もないので不明です。
現在、２１歳です。最近新聞配達を始めたのですが、７日目から負担が利いたのかやはり腰痛に
なりました。今は14日目でも放置してそのまま重い新聞を配り腰に負担をかけ続けていますが、
なんか腰痛がやわらいできている気がします。これって筋肉がついてきてるのかもしれないですね。
このスレに負荷をかけ続けて腰痛を撃退したとかって読んだので書き込みました。
まだわかりませんが、僕の場合は、立てなくなるほどの腰痛ではなかったし、
おそらく筋力の低下が招いていたものなのかもしれません。
586 ：病弱名無しさん：04/09/20 11:22:02 ID:4ZWptSC/
腰痛持ちの方は、どのような仕事をなされていますか？
今度、どの仕事をすれば良いのか悩んでいます…
今度、どの仕事をすれば良いのか悩んでいます…
勤続１０年目にして仕事辞めたよ
どうしても無理だったから
どうしても無理だったから
588 ：病弱名無しさん：04/09/20 14:12:08 ID:1ls0zqww
スポーツネイチャー
という
ピップエレキバンみたいに貼る物が
３５００円で売られていますが
効果あるんでしょうか・・・？
という
ピップエレキバンみたいに貼る物が
３５００円で売られていますが
効果あるんでしょうか・・・？
589 ：437：04/09/20 16:41:29 ID:NDoyXeYs
私も腰に慢性的な鈍痛があります。時々痛みが増します。
と言っても、憂鬱になることを覗けば、別に通常の日常生活に支障が出るほどではありません。
で、痛みが増すと可能な限り安静にし、仕事が休めれば一日中横になってます。
横になっているのは、痛みが我慢できない訳ではなく、無気力に陥ってしまうためです。
仕事はほぼ一日中座りっぱなしですから、きついと言えばきついのですが。
実際、それで痛みが増したり、腰や背中に痺れが発生したりしますし。
ただ、そんな時も寝ているよりは休みながらも日常生活をしていたほうが具合がいいように感じます。
ストレッチなども加えて適当に体を動かしている方が安静にしているよりはかえって楽と感じます。
最近、この腰痛は運動不足による筋力と血流量の低下が原因では？と感じるようになりました。
取り敢えず、自宅ではいすの変わりにストレッチボールを使おうかと考えてますが、あれって座っているだけで効果があるんでしょうか？
と言っても、憂鬱になることを覗けば、別に通常の日常生活に支障が出るほどではありません。
で、痛みが増すと可能な限り安静にし、仕事が休めれば一日中横になってます。
横になっているのは、痛みが我慢できない訳ではなく、無気力に陥ってしまうためです。
仕事はほぼ一日中座りっぱなしですから、きついと言えばきついのですが。
実際、それで痛みが増したり、腰や背中に痺れが発生したりしますし。
ただ、そんな時も寝ているよりは休みながらも日常生活をしていたほうが具合がいいように感じます。
ストレッチなども加えて適当に体を動かしている方が安静にしているよりはかえって楽と感じます。
最近、この腰痛は運動不足による筋力と血流量の低下が原因では？と感じるようになりました。
取り敢えず、自宅ではいすの変わりにストレッチボールを使おうかと考えてますが、あれって座っているだけで効果があるんでしょうか？
デブスの腐れマソコのスレw
ﾍﾙﾆｱの手術もして今でも腰痛あるのに、昨日友人が家に来るからと
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ部屋の掃除をしていた。
２L×１２本も入っている飲料水の箱をよいしょっと持ち上げたら・・・・・
左足全部がまた痛いよーわーーーーん！！
でも自業自得だ。ｶﾅｼｲ。
ｶﾞﾝｶﾞｯﾃ部屋の掃除をしていた。
２L×１２本も入っている飲料水の箱をよいしょっと持ち上げたら・・・・・
左足全部がまた痛いよーわーーーーん！！
でも自業自得だ。ｶﾅｼｲ。
592 ：病弱名無しさん：04/09/21 10:27:58 ID:ji/Gd8Jk
お尋ねします
緊張してすごくﾄﾞｷﾄﾞｷする（心拍数が上がる）と
腰の骨が刺すように痛みます
ﾄﾞｷﾄﾞｷが治まれば痛みも治まります
これって何でしょう？
緊張してすごくﾄﾞｷﾄﾞｷする（心拍数が上がる）と
腰の骨が刺すように痛みます
ﾄﾞｷﾄﾞｷが治まれば痛みも治まります
これって何でしょう？
脈拍と連動する痛みは内臓からきてる可能性もあるから
すぐに病院へ！
すぐに病院へ！
腎臓系統だろうか・・・もしくは肝臓
内科にレッツゴーだな
内科にレッツゴーだな
595 ：病弱名無しさん：04/09/21 17:54:04 ID:i0vcttoq
名古屋でいいカイロプラクティスを誰か教えてください
中川区近辺でお願いします、教えて君ですいません
599 ：俺の腰痛対策：04/09/21 21:18:08 ID:jIOBKkpN
こちらにも載せておきます。
運動不足で、腰の筋肉が弱って腰痛で悩んでた。
テレビで腰の筋肉の鍛え方の運動を見て思いついた。
毎日、歯を磨く時、片方の足を後ろに上げながら磨く。
左右各1.5分ずつ上げる。計３分。1日1回。
これで、もう３年間１度も腰痛に成った事が無い。
運動不足で、腰の筋肉が弱って腰痛で悩んでた。
テレビで腰の筋肉の鍛え方の運動を見て思いついた。
毎日、歯を磨く時、片方の足を後ろに上げながら磨く。
左右各1.5分ずつ上げる。計３分。1日1回。
これで、もう３年間１度も腰痛に成った事が無い。
彼氏が夕方シャワー浴びていてものをとろうと屈んだ瞬間、グキッ！って腰を痛めたみたいです。その後３０分くらいは息が荒くなってまったく動けず、寒気がするといっていました(>_<)これってギックリ腰ですよね？
今は少し落ち着いて同じ体勢で横になっていればそんなに痛くないそうです。病院、連れていったほうがいいですか！？
病院行くとどんな処置をしてくれ、また症状はよくなるでしょうか？
ぎっくり腰経験者のかたささいなことでもよいのでどうしたらいいのか教えてください(>_<)
今は少し落ち着いて同じ体勢で横になっていればそんなに痛くないそうです。病院、連れていったほうがいいですか！？
病院行くとどんな処置をしてくれ、また症状はよくなるでしょうか？
ぎっくり腰経験者のかたささいなことでもよいのでどうしたらいいのか教えてください(>_<)
>599
足はどのぐらいの高さまで上げれば良いんでしょうか？
上げられるだけ？
足はどのぐらいの高さまで上げれば良いんでしょうか？
上げられるだけ？
602 ：俺の腰痛対策：04/09/21 22:51:59 ID:jIOBKkpN
603 ：病弱名無しさん：04/09/21 23:31:08 ID:PCcflp1w
普段の生活では腰痛もちというわけではないんですが、
床に寝転ぶとすぐに腰が痛くて寝転がっていられないのは
なんなんでしょうか。
固めの布団とかもダメですが、マットレスは大丈夫です。
妊娠出産したばかりなので、運動不足になっているのか、
柔らかいベッドで寝てるので腰がおかしくなったのか・・・
床に寝転ぶとすぐに腰が痛くて寝転がっていられないのは
なんなんでしょうか。
固めの布団とかもダメですが、マットレスは大丈夫です。
妊娠出産したばかりなので、運動不足になっているのか、
柔らかいベッドで寝てるので腰がおかしくなったのか・・・
604 ：俺の腰痛対策：04/09/22 00:48:02 ID:s+VJXWnj
605 ：病弱名無しさん：04/09/22 03:29:29 ID:ZYhnhncA
すべり症になりました。あらら。
動き回るのは平気なんだけど、直立不動でいると
左半身がしびれたり、結構大変です。
動き回るのは平気なんだけど、直立不動でいると
左半身がしびれたり、結構大変です。
606 ：592：04/09/22 04:33:01 ID:GnL6x0M5
593
594
ﾚｽありがとうです！
内臓からきてることもあるなんて
知りませんでした…
594
ﾚｽありがとうです！
内臓からきてることもあるなんて
知りませんでした…
607 ：603：04/09/22 12:11:57 ID:6U5s54Qw
>604さん
ありがとう！
早速体操やってみました。腰に効いてる感じはしますね！
ふらふらするけど手はどこかにつかまってやってもいいのかしら？
ありがとう！
早速体操やってみました。腰に効いてる感じはしますね！
ふらふらするけど手はどこかにつかまってやってもいいのかしら？
608 ：俺の腰痛対策：04/09/22 17:45:32 ID:p0FjrO9h
>>607 手はどこかにつかまらないと無理です。
609 ：病弱名無しさん：04/09/22 21:27:29 ID:c5dmkVNN
仕事で無理して重い物ばかり持ってたら腰痛が肩こりがひどいし何か疲れも抜けない
おまけに自主的にやってる筋トレでバーベル持ち上げるから余計ひどい
腰痛を早めに治す方法ってありませんか？今は気休めにシップ貼ってます。アンメルツヨコヨコ塗ってます。
おまけに自主的にやってる筋トレでバーベル持ち上げるから余計ひどい
腰痛を早めに治す方法ってありませんか？今は気休めにシップ貼ってます。アンメルツヨコヨコ塗ってます。
ちょっとすまん
言いたいこと言わしとくれ
腰痛って若いもの（中年以前）には馴染みの無い症状かと思ったらあるのだな。
腰痛ってのは体験したものにしかわからない痛みと、あと、
働き手なら感「不安感」を持って当然だろう。
直すには灸もそうだが背筋と腹筋の
言いたいこと言わしとくれ
腰痛って若いもの（中年以前）には馴染みの無い症状かと思ったらあるのだな。
腰痛ってのは体験したものにしかわからない痛みと、あと、
働き手なら感「不安感」を持って当然だろう。
直すには灸もそうだが背筋と腹筋の
気になるなおい!
612 ：病弱名無しさん：04/09/23 03:01:45 ID:kL/T8IG8
どうした？腰痛でカキコ出来なくなったのか？
カキコ途中で気絶したのか？
起きれ!
起きれ!
614 ：俺の腰痛対策：04/09/23 09:33:32 ID:ol3/pu8T
616 ：モロゾフ＠検尿カップ：04/09/23 15:35:30 ID:fFmoAFyl
たぶん続きは「腹筋と背筋をバランスよく鍛える」かな。
湿度が高いと…いたた
618 ：病弱名無しさん：04/09/23 16:53:08 ID:i+4omQbj
一昨日から微熱があり、左腰を動かすとズキっと痛みがします。
パブロン飲んで熱はひいたけど、腰の痛みはいっこうに治る気配なし。
今までストレッチはかかさずしていて体が凝らないのが自慢だった
自転車もいちおう漕げるけど、今まで腰痛なんてなかったから色んなことが
おっくう気味で今日も家でボーっとしてます。
あとのども少し腫れてる気もして風邪なのか何なのかわからない状態で不安・・
病院いったほうがよいでしょうか？
パブロン飲んで熱はひいたけど、腰の痛みはいっこうに治る気配なし。
今までストレッチはかかさずしていて体が凝らないのが自慢だった
自転車もいちおう漕げるけど、今まで腰痛なんてなかったから色んなことが
おっくう気味で今日も家でボーっとしてます。
あとのども少し腫れてる気もして風邪なのか何なのかわからない状態で不安・・
病院いったほうがよいでしょうか？
619 ：病弱名無しさん：04/09/23 19:24:09 ID:8zNN6Z95
ところで、腰痛の原因が筋力の低下にあるかどうかは何を根拠に判断したら良いのでしょうか？
620 ：病弱名無しさん：04/09/23 21:20:32 ID:kUuKza8A
>>619
MRI
MRI
621 ：病弱名無しさん：04/09/23 21:26:36 ID:31rsXGbF
>>619 自分の生活を振り返ってみる。
それと、他の原因が有るか考えてみる。（病気等）
それと、他の原因が有るか考えてみる。（病気等）
622 ：病弱名無しさん：04/09/23 21:31:11 ID:31rsXGbF
>>618 少し様子を見て、治らない時は病院に行った方が良いと思う。
623 ：病弱名無しさん：04/09/23 23:15:15 ID:nHDATpID
在日朝鮮人の本音
http://members.jcom.home.ne.jp/j-citizenship/siryousyuu7.htm
日時：2001年12月14日18時30分～ 場所：京都YWCA
在日外国籍市民の参政権を考える連続講座 第３回
演題：在日韓国・朝鮮人と国籍 講師：李敬宰さん
ただ、在日が日本国籍をとるということになると、天皇制の問題をどうするのかという人がいますが、
外国人がたくさん日本国籍を取ったほうが、早く天皇制は潰れると思います。
というのは、この先もどんどん外国系市民が増えます。 ある統計では、
一〇〇年後には五人の内三人が外国系になるといいます。 そうなれば、
日本で大和民族がマイノリティーになるのです。 だから、私はあと一〇〇年生きて、
なんとしても 日 本 人 を 差 別 し て 死にたいです。これが夢です（笑
http://members.jcom.home.ne.jp/j-citizenship/siryousyuu7.htm
日時：2001年12月14日18時30分～ 場所：京都YWCA
在日外国籍市民の参政権を考える連続講座 第３回
演題：在日韓国・朝鮮人と国籍 講師：李敬宰さん
ただ、在日が日本国籍をとるということになると、天皇制の問題をどうするのかという人がいますが、
外国人がたくさん日本国籍を取ったほうが、早く天皇制は潰れると思います。
というのは、この先もどんどん外国系市民が増えます。 ある統計では、
一〇〇年後には五人の内三人が外国系になるといいます。 そうなれば、
日本で大和民族がマイノリティーになるのです。 だから、私はあと一〇〇年生きて、
なんとしても 日 本 人 を 差 別 し て 死にたいです。これが夢です（笑
624 ：病弱名無しさん：04/09/23 23:22:44 ID:xJYBnFbU
626 ：病弱名無しさん：04/09/24 12:11:39 ID:Ni+Aug4M
左の腰が何年も前から痛いです。
前に整形外科に行った時は、骨の一部が少し左に飛び出してるところがある…とかなんとかで
少し通院していたのですが、忙しさにかまけていかなくなっていました。
常に痛いわけではないのですが、たまに冷や汗がでるような激痛で、寝るのもつらい日もあります。
それにあわせてきになるのが、同じ左側のおなかというか、胸乳房の下～脇腹にかけて、
たまにものすごく冷たくなっていることがあります。(他の部分はあったかい)
友人は、腰の神経と関係が有るんじゃない？といっていたのですが、どうなんでしょう。
病院に行かなきゃとおもいつつ、なかなか。。。早く逝こう。
前に整形外科に行った時は、骨の一部が少し左に飛び出してるところがある…とかなんとかで
少し通院していたのですが、忙しさにかまけていかなくなっていました。
常に痛いわけではないのですが、たまに冷や汗がでるような激痛で、寝るのもつらい日もあります。
それにあわせてきになるのが、同じ左側のおなかというか、胸乳房の下～脇腹にかけて、
たまにものすごく冷たくなっていることがあります。(他の部分はあったかい)
友人は、腰の神経と関係が有るんじゃない？といっていたのですが、どうなんでしょう。
病院に行かなきゃとおもいつつ、なかなか。。。早く逝こう。
>>626
人間ドックに行ったほうがよさげ・・・
人間ドックに行ったほうがよさげ・・・
628 ：病弱名無しさん：04/09/24 12:40:06 ID:Ni+Aug4M
629 ：病弱名無しさん：04/09/24 13:22:59 ID:ex/7BZ7d
神経で大腸下行がつる
手で揉む
手で揉む
630 ：病弱名無しさん：04/09/24 15:31:18 ID:Fe11rw0H
>626
腰痛で整形に行くのは間違いだと思うのですが。。。。
整形外科の専門ってたしか骨折だったと思うのですが。
それは歯が痛いのに、眼科に通うようなものだと私は思います。
関節の痛みなど、身体のゆがみからくる症状は、たしかカイロが専門だったと思うのですが。
間違ってたらごめんなさい。
腰痛で整形に行くのは間違いだと思うのですが。。。。
整形外科の専門ってたしか骨折だったと思うのですが。
それは歯が痛いのに、眼科に通うようなものだと私は思います。
関節の痛みなど、身体のゆがみからくる症状は、たしかカイロが専門だったと思うのですが。
間違ってたらごめんなさい。
631 ：病弱名無しさん：04/09/24 15:48:15 ID:X/Tjvq0T
6
社会人６年目です。
デスクワークですが、数ヶ月前から腰痛がひどくなりました。
会社の椅子を背もたれの高いものに変え、
ベッドは低反発マットにしました。
痛みがひどいときはどうにもなりませんが、だいぶ快適に過ごせるようになりました。
あと、自宅でくつろぎ用の椅子を探しているのですが、
「腰楽ヘルスチェア」ってどうでしょうか。
試した方いらっしゃったら感想を聞かせてください。
↓検索した中でここが一番安かった
ttp://item.furima.rakuten.co.jp/item/28837121/
疑問なのは、
・マットのクッション製はどうか。
・どの身長の人にも合うのか（私は164センチです。）
長くなってすみません。どうぞよろしくお願いいたします。
デスクワークですが、数ヶ月前から腰痛がひどくなりました。
会社の椅子を背もたれの高いものに変え、
ベッドは低反発マットにしました。
痛みがひどいときはどうにもなりませんが、だいぶ快適に過ごせるようになりました。
あと、自宅でくつろぎ用の椅子を探しているのですが、
「腰楽ヘルスチェア」ってどうでしょうか。
試した方いらっしゃったら感想を聞かせてください。
↓検索した中でここが一番安かった
ttp://item.furima.rakuten.co.jp/item/28837121/
疑問なのは、
・マットのクッション製はどうか。
・どの身長の人にも合うのか（私は164センチです。）
長くなってすみません。どうぞよろしくお願いいたします。
633 ：病弱名無しさん：04/09/24 23:22:34 ID:p07mIVUQ
一昨日、仕事で5㎏ぐらいの物を5～6㍍運んだ後くらいに少し腰が痛くなったが、すぐに治るだろうとあまり気にしてなかったが…
翌朝痛みが激しくなって立ち上がれなくなった(￣□￣;)!!
１日安静にしてたが少し痛みが引いただけでまだ壁伝いじゃないと歩けない…
これってギックリ腰かな？
手足の痺れはなく腰だけが動くと激しく痛い。
氷嚢で腰を冷やしながら後２～３日安静にしてれば痛みは引くかな？
翌朝痛みが激しくなって立ち上がれなくなった(￣□￣;)!!
１日安静にしてたが少し痛みが引いただけでまだ壁伝いじゃないと歩けない…
これってギックリ腰かな？
手足の痺れはなく腰だけが動くと激しく痛い。
氷嚢で腰を冷やしながら後２～３日安静にしてれば痛みは引くかな？
かもね。
まずは医者へ行きなされ。
まずは医者へ行きなされ。
636 ：病弱名無しさん：04/09/25 00:42:40 ID:Iz+yda85
637 ：524：04/09/25 03:59:02 ID:JC0eFrZO
＞632
寝具に低反発を使うのはやめたほうが良いですよ。
クッション性、身体にかかる力の均等化には効果はありますが、
それよりも問題なのが、低反発は通気性が最悪です。
通気性が悪いと、身体が接しているところに熱がこもってしまいます。
腰痛に限らず、身体の痛みなどに対しては、熱は厳禁です。
寝具でおすすめは、畳の上に昔でいうところのせんべい布団が良いです。
これである程度は身体にかかる力は均等化されますから。
寝具に低反発を使うのはやめたほうが良いですよ。
クッション性、身体にかかる力の均等化には効果はありますが、
それよりも問題なのが、低反発は通気性が最悪です。
通気性が悪いと、身体が接しているところに熱がこもってしまいます。
腰痛に限らず、身体の痛みなどに対しては、熱は厳禁です。
寝具でおすすめは、畳の上に昔でいうところのせんべい布団が良いです。
これである程度は身体にかかる力は均等化されますから。
638 ：病弱名無しさん：04/09/25 04:38:02 ID:KS8gRjxM
腰の筋肉鍛えるために、一般的な筋トレ（うつぶせになって、反らす。の繰り返し）をすると逆に腰痛くなるんですけど、間違ってますか？
639 ：病弱名無しさん：04/09/25 05:55:25 ID:BNOydJJ2
>>638 それは腰痛の原因が腰の筋力低下では無く、別の原因と考えられ？
>638
前ｽﾚにもあったが、反らすという行為は
かなり危険を要するので、痛みがでるのなら
辞めたほうがいいです。
背筋の鍛え方ならほかに良い方法がありますよ。
前ｽﾚにもあったが、反らすという行為は
かなり危険を要するので、痛みがでるのなら
辞めたほうがいいです。
背筋の鍛え方ならほかに良い方法がありますよ。
641 ：病弱名無しさん：04/09/25 16:54:58 ID:YZBl0EYW
どなたか,メディカルレカロシートを装着されてる方いませんか？
そもそも腰痛だと,色々出掛けるのとか億劫になりがちなのですが
車に乗れないと,行動範囲が極端に狭くなるし,病院に行くのも辛い
です｡
>>640
どのような方法なのですか？よろしければ教えてください。
腹筋はそこそこ鍛えれるのですが,背筋はそらすと痛むので
難しいです。
そもそも腰痛だと,色々出掛けるのとか億劫になりがちなのですが
車に乗れないと,行動範囲が極端に狭くなるし,病院に行くのも辛い
です｡
>>640
どのような方法なのですか？よろしければ教えてください。
腹筋はそこそこ鍛えれるのですが,背筋はそらすと痛むので
難しいです。
>641さん
背筋を鍛える方法は３ﾊﾟﾀｰﾝ組み合わせるといいと
うちのﾘﾊﾋﾞﾘの先生からは言われました。
まず、痛みがあるときはあまり無理して上体反らしはしないほうがいいです。
方法としては、まず最初は仰向けに寝てヒザを抱えて、
ひざ頭を顎につけるようにゆっくりと近づけます。
次に、仰向けに寝てひざを立てた状態で、お尻を上下に上げたりおろしたりを
繰り返します。
痛みがあまりないと言う方はうつぶせに寝て状態を反らすというのを
これに組み込めばいいとのこと。
コンドロイチン、グルコサミンの効果がかなりいいと噂でも聞くので、
しばらく飲みつづけてみようかと思ってます。
背筋を鍛える方法は３ﾊﾟﾀｰﾝ組み合わせるといいと
うちのﾘﾊﾋﾞﾘの先生からは言われました。
まず、痛みがあるときはあまり無理して上体反らしはしないほうがいいです。
方法としては、まず最初は仰向けに寝てヒザを抱えて、
ひざ頭を顎につけるようにゆっくりと近づけます。
次に、仰向けに寝てひざを立てた状態で、お尻を上下に上げたりおろしたりを
繰り返します。
痛みがあまりないと言う方はうつぶせに寝て状態を反らすというのを
これに組み込めばいいとのこと。
コンドロイチン、グルコサミンの効果がかなりいいと噂でも聞くので、
しばらく飲みつづけてみようかと思ってます。
643 ：病弱名無しさん：04/09/26 19:04:51 ID:jb6trQUH
昨日の朝起きてみると、腰が痛かった。
そして今に至るまで悪化の一途を辿り、少し動くだけで「ﾋﾞｷｰﾝ!」とクる状態。
元々腰骨が骨盤に癒着している所為もあって腰痛にはなりやすいんだけど。
ただ、一昨日までは何ともなかったのに寝て起きたら酷い腰痛ってのが少し不可解。
やっぱり病院にでも行った方がいいですかね。
そして今に至るまで悪化の一途を辿り、少し動くだけで「ﾋﾞｷｰﾝ!」とクる状態。
元々腰骨が骨盤に癒着している所為もあって腰痛にはなりやすいんだけど。
ただ、一昨日までは何ともなかったのに寝て起きたら酷い腰痛ってのが少し不可解。
やっぱり病院にでも行った方がいいですかね。
644 ：病弱名無しさん：04/09/26 20:38:32 ID:iHFCTaJn
どうしましょう、昨日から腰が急に痛くなり、腰から背中まで
腫れあがってしまいました！痛みと、腫れのせいで上体を起こせず
苦しいです 腰痛で腫れの症状がでたりするもんなのでしょうか？
腫れあがってしまいました！痛みと、腫れのせいで上体を起こせず
苦しいです 腰痛で腫れの症状がでたりするもんなのでしょうか？
646 ：病弱名無しさん：04/09/27 01:19:53 ID:8uHeU1TL
吸玉したら腰に電流走って、真っ黒になったけど、
少しラクになったよ。
少しラクになったよ。
若いころ、立ち仕事をしていたせいか、
妊娠中、内診で足を上げただけで、足がつり、
毎朝つかまり立ちをしなければ、立てないほどの
坐骨神経痛があったので、出産後１,５ヶ月で、
カイロに１年通いました。それでも、左右の
骨盤のゆがみはよくなりませんでした。
その他、柔道整体、鍼灸、ゴムバンドなどでいろいろと
やってみましたがだめでした。
とあるきっかけでＡＫＡの指導をされている方に
施術を受けることができました。
え？って感じで左右の骨盤がそろい、固かった体が
柔軟になり、むくむことがなくなりました。
足首の緩みをしめてもらったら、偏平足だったのに
土踏まずができました。
首をちょっとさわってもらったら、目がよく見え、
本当に驚異の体験でした。結局２度ほど施術をうけました。
『運動はゆっくり歩くことを』『カラータイマーの位置から
少し上をぐっと張って、腹筋、胸筋が少し上がる
姿勢でいること』を注意されました。
ゆっくり歩くことで、正しい位置をキープ、
そして姿勢だけで胸筋、背筋、腹筋が
ついてきました。肩こりもほぼなくなりました。
もうだめです。 完全にＡＫＡ法の信者です
姿勢だけで背中の肉も落ちたのは一石二鳥でした。
長文失礼いたしました。
いとこもＡＫＡ法をあやつる理学療法士ではありますが、
決してまわしものではありません。
妊娠中、内診で足を上げただけで、足がつり、
毎朝つかまり立ちをしなければ、立てないほどの
坐骨神経痛があったので、出産後１,５ヶ月で、
カイロに１年通いました。それでも、左右の
骨盤のゆがみはよくなりませんでした。
その他、柔道整体、鍼灸、ゴムバンドなどでいろいろと
やってみましたがだめでした。
とあるきっかけでＡＫＡの指導をされている方に
施術を受けることができました。
え？って感じで左右の骨盤がそろい、固かった体が
柔軟になり、むくむことがなくなりました。
足首の緩みをしめてもらったら、偏平足だったのに
土踏まずができました。
首をちょっとさわってもらったら、目がよく見え、
本当に驚異の体験でした。結局２度ほど施術をうけました。
『運動はゆっくり歩くことを』『カラータイマーの位置から
少し上をぐっと張って、腹筋、胸筋が少し上がる
姿勢でいること』を注意されました。
ゆっくり歩くことで、正しい位置をキープ、
そして姿勢だけで胸筋、背筋、腹筋が
ついてきました。肩こりもほぼなくなりました。
もうだめです。 完全にＡＫＡ法の信者です
姿勢だけで背中の肉も落ちたのは一石二鳥でした。
長文失礼いたしました。
いとこもＡＫＡ法をあやつる理学療法士ではありますが、
決してまわしものではありません。
>>598
ここ三年で、そこのトップ20くらいの治療法はほぼ全部試した。
腰痛の原因が何からきているかによって、どの療法が合うのか合わないのか、
個人個人違ってくるので、どの治療法が一番効果があるとは一概に言えない。
自分で自分の体を良く観察し、腰痛についてよく調べ考察し、
人の話を鵜呑みにせず、参考までにし、考え、試し、自分で判断するしかない。
個人の意見としては、ブロック注射はかなり危険。
ここ三年で、そこのトップ20くらいの治療法はほぼ全部試した。
腰痛の原因が何からきているかによって、どの療法が合うのか合わないのか、
個人個人違ってくるので、どの治療法が一番効果があるとは一概に言えない。
自分で自分の体を良く観察し、腰痛についてよく調べ考察し、
人の話を鵜呑みにせず、参考までにし、考え、試し、自分で判断するしかない。
個人の意見としては、ブロック注射はかなり危険。
>>647
AKA。せんちょう関節異常が痛みの原因の人なら効果があるでしょうね。
仙腸関節の緩みすぎも痛みを生むから気をつけて。
施術者の腕に左右されるので気をつけて。
腰痛は難しい。
焦らず、じっくり考察し、八方塞にならぬよう、徐々に回復してくといいいですね。
一撃で治ったりすぐ治ったりしない、そう感じても、些細なことでまた痛み出す。
焦らず体を作りましょう。腰痛もちに幸有れ。
AKA。せんちょう関節異常が痛みの原因の人なら効果があるでしょうね。
仙腸関節の緩みすぎも痛みを生むから気をつけて。
施術者の腕に左右されるので気をつけて。
腰痛は難しい。
焦らず、じっくり考察し、八方塞にならぬよう、徐々に回復してくといいいですね。
一撃で治ったりすぐ治ったりしない、そう感じても、些細なことでまた痛み出す。
焦らず体を作りましょう。腰痛もちに幸有れ。
と言いつつも気が狂いそうだ雨止めろ腰にくる焦らず気長に行こう。
651 ：病弱名無しさん：04/09/27 08:11:59 ID:MqdC8P1y
症状が慢性化してるなら
使い捨てじゃないカイロ、つまり
パワーのあるハクキンカイロとかを座骨神経がある背骨のあたりにあてると足への神経痛はかなり和らぐよ
マジでオススメ
最近だとジッポーからもOEMで格好いいのが出てる
一個2500円くらいかな
使い捨てじゃないカイロ、つまり
パワーのあるハクキンカイロとかを座骨神経がある背骨のあたりにあてると足への神経痛はかなり和らぐよ
マジでオススメ
最近だとジッポーからもOEMで格好いいのが出てる
一個2500円くらいかな
652 ：病弱名無しさん：04/09/27 12:38:55 ID:eBtonsnf
腰痛に吸玉はどうですか？
吸玉 なんか、余計に髄液が出ていたそう・・・・
654 ：病弱名無しさん：04/09/27 14:35:53 ID:PN0XJVXR
655 ：643：04/09/27 20:30:16 ID:dnSVF2G7
椎間板ヘルニアでした……。
鬱だ。
このままずっと痛いままか。
鬱だ。
このままずっと痛いままか。
656 ：病弱名無しさん：04/09/28 08:41:20 ID:MgrHtaHM
痺れを伴う腰痛って何が原因なのだろう？
657 ：病弱名無しさん：04/09/28 14:30:48 ID:HbRU28ZF
>>656
飛び出た椎間板が神経圧迫してんだよ
飛び出た椎間板が神経圧迫してんだよ
ふくらはぎのピクピクを伴う腰痛は？
659 ：病弱名無しさん：04/09/28 22:49:24 ID:XUniaPum
ライブに月2程行くんですが、30分～1時間立つと立って入られないほど
腰が痛くなり、非常に困っています。
少し座れば治るんですが。
病院行ったほうがよいですかね？
日常生活にはなにも問題ないのですが・・・
腰が痛くなり、非常に困っています。
少し座れば治るんですが。
病院行ったほうがよいですかね？
日常生活にはなにも問題ないのですが・・・
661 ：病弱名無しさん：04/09/29 03:21:15 ID:DfBI6dnZ
すべり症？ヘルニア？なんだろなぁ。
私はすべり症ですけど、同じ症状で困ってまつ。
私はすべり症ですけど、同じ症状で困ってまつ。
662 ：病弱名無しさん：04/09/29 17:03:43 ID:qtHJwN51
「腰痛は終わる」という本を読んだ人はいますか？
長年の腰痛と坐骨神経痛で困っていましたが、この本を読んでなんだか気が楽になりました。
気のせいでしょうか。
長年の腰痛と坐骨神経痛で困っていましたが、この本を読んでなんだか気が楽になりました。
気のせいでしょうか。
それで楽になるなら安いものだ
664 ：病弱名無しさん：04/09/29 17:58:09 ID:qtHJwN51
そうですね。
楽になれば安いですもんね。
今まで散々お金を使ってきましたから。
でも、アメリカとイギリスの腰痛診療ガイドラインって、信用できるのでしょうか。
それにどうしてこんな大事なことが、今の今まで日本で紹介されていなかったんでしょう。
楽になれば安いですもんね。
今まで散々お金を使ってきましたから。
でも、アメリカとイギリスの腰痛診療ガイドラインって、信用できるのでしょうか。
それにどうしてこんな大事なことが、今の今まで日本で紹介されていなかったんでしょう。
そーゆーのはこちらのBBSで聞けば、著者が直接答えてくれるのでは？
http://www.tms-japan.org/
http://www.tms-japan.org/
666 ：病弱名無しさん：04/09/29 21:36:03 ID:/pQeADtT
私も読んだら治りました。腰痛は怒りも今読んでます。 ホームページは怪しそうだと思うけど。 とにかく前向きに生活できて読んで本当によかった。
667 ：病弱名無しさん：04/09/29 23:16:13 ID:qtHJwN51
ＴＭＳジャパンの掲示板は、なんだかお行儀の良い人の集まりのような気がして、書き込むのに勇気がいりますね。
ここでもう少し読んだ人の反応を知りたいです。
ここでもう少し読んだ人の反応を知りたいです。
668 ：病弱名無しさん：04/09/30 00:07:39 ID:9b3eP1Ol
昨日、本屋でちょっと読んでみたけど、
呪いとか・・・そういうたぐいの言葉が載っていたので、
現実的な自分の性格とは合わないと思い、
申し訳ないが、本を元にもどしました。
呪いとか・・・そういうたぐいの言葉が載っていたので、
現実的な自分の性格とは合わないと思い、
申し訳ないが、本を元にもどしました。
669 ：病弱名無しさん：04/09/30 00:30:52 ID:TgpB4RU3
あれれ？ 「腰痛は終わる」のどのページに呪いとか書いてあるんですか？
パラパラと見たところ、そんなことは書いてないような気がしますけど。
読み落としたかな？ もう一度読んでみますね。
パラパラと見たところ、そんなことは書いてないような気がしますけど。
読み落としたかな？ もう一度読んでみますね。
670 ：病弱名無しさん：04/09/30 01:24:56 ID:MSVXFBr5
読みました。なんだか自信がわいてきた。現実的な内容だったと思う。
工作活動・・・か
673 ：病弱名無しさん：04/09/30 10:10:07 ID:TgpB4RU3
ありました。でも体験談の中ですね。
最近調子がいいので「腰痛は怒りである」も読んでみようと思います。
先が明るくなったような気がします。
素直に嬉しい。
最近調子がいいので「腰痛は怒りである」も読んでみようと思います。
先が明るくなったような気がします。
素直に嬉しい。
674 ：病弱名無しさん：04/09/30 11:14:45 ID:0M7UzWUX
666 です。なにをやっても痛みがあったのが今は嘘みたいになくなりました。 ヘルニアと挫骨神経痛で育児も家事もできなくて落ち込んでたんです。 もちろん工作活動じゃないよ。私は本読んでも半信半疑だったけど。 もし痛みで苦しんでる人がいたらと思って。
だって嘘もんな
676 ：病弱名無しさん：04/09/30 11:41:50 ID:Os2xrhOT
私の母は明日手術です。長い間腰痛を我慢していて、ついに先月になって
突然ですが、立つことも出来なくなりました。急いで病院に行きましたが、
検査を終えたら即座に「手術です。頚椎にもヘルニアがあります。
しかも、かなり悪くて既に死んでいる神経もあり、それは絶対に元には
戻りませんが手術しなければ、今生きている神経も死んでしまいます。
すると、手も動かなくなります」と言われました。母はすでにスプーンも
握れません。
頚椎の手術ができる病院は非常に限られているので、普通は予約してから
初診、検査、手術を受けられるまでに３ヶ月だそうです。日に日に悪くなるので
気が気ではありませんでしたが、最優先患者に指定してもらっていたところ、
突然手術にキャンセルが出ましたので、早く受けられることになりました。
そのおかげで母は助かりそうです。
手術を目前にして亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。
腰痛は痛みだけの問題ではないので、恐いです。
突然ですが、立つことも出来なくなりました。急いで病院に行きましたが、
検査を終えたら即座に「手術です。頚椎にもヘルニアがあります。
しかも、かなり悪くて既に死んでいる神経もあり、それは絶対に元には
戻りませんが手術しなければ、今生きている神経も死んでしまいます。
すると、手も動かなくなります」と言われました。母はすでにスプーンも
握れません。
頚椎の手術ができる病院は非常に限られているので、普通は予約してから
初診、検査、手術を受けられるまでに３ヶ月だそうです。日に日に悪くなるので
気が気ではありませんでしたが、最優先患者に指定してもらっていたところ、
突然手術にキャンセルが出ましたので、早く受けられることになりました。
そのおかげで母は助かりそうです。
手術を目前にして亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします。
腰痛は痛みだけの問題ではないので、恐いです。
いかにも宣伝ぽいな。
書き込みくせまで似てるみたいだし…
そもそもTMSなんぞは散々ｶﾞｲｼｭﾂだし
うざいだけ
>676さん、お母さんお大事にね
書き込みくせまで似てるみたいだし…
そもそもTMSなんぞは散々ｶﾞｲｼｭﾂだし
うざいだけ
>676さん、お母さんお大事にね
678 ：病弱名無しさん：04/09/30 16:17:56 ID:TgpB4RU3
あのう・・・何のために宣伝しなくちゃならないんですか？
サーチエンジンで調べてみると、ＴＭＳジャパンはかなり上位でヒットしますし、
アマゾンでも「腰痛」で検索すると上位に出てくる本はＴＭＳジャパンの本ばかりじゃないですか。
それから「腰痛は終わる！」はＴＭＳの本じゃないですし。
読んでもいない人が、トンチンカンなことを言わない方がいいのではないでしょうか。
サーチエンジンで調べてみると、ＴＭＳジャパンはかなり上位でヒットしますし、
アマゾンでも「腰痛」で検索すると上位に出てくる本はＴＭＳジャパンの本ばかりじゃないですか。
それから「腰痛は終わる！」はＴＭＳの本じゃないですし。
読んでもいない人が、トンチンカンなことを言わない方がいいのではないでしょうか。
679 ：病弱名無しさん：04/09/30 16:19:19 ID:ZfhF2qQ1
寝起きは痛くて前にも後ろにも曲げられないのですが
ゆっくり床に座り、V字バランスのような姿勢になると
しばらくして腰の骨がコクンとずれて楽になります。
こんなことを毎朝してるんですがこのままでいいのか不安です。
ゆっくり床に座り、V字バランスのような姿勢になると
しばらくして腰の骨がコクンとずれて楽になります。
こんなことを毎朝してるんですがこのままでいいのか不安です。
680 ：病弱名無しさん：04/09/30 16:19:25 ID:nf0/Pjvr
急性期（？）が過ぎたので、
病院で習った腰痛体操を始めました。
個人差はあると思うんですが、
どのくらいから効果が現れ始めるのでしょうか？
一日30分程度3日続けてますが、効果があるのかないのか分かりません。
もうしばらく続けてみて変化がなければ
また病院へ行こうかと思っています。
病院で習った腰痛体操を始めました。
個人差はあると思うんですが、
どのくらいから効果が現れ始めるのでしょうか？
一日30分程度3日続けてますが、効果があるのかないのか分かりません。
もうしばらく続けてみて変化がなければ
また病院へ行こうかと思っています。
＞６７８
いい加減うぜぇよ
いい加減うぜぇよ
>>679
コクンはやらないほうがいいかもね。
軟骨が太くなってますます神経を圧迫するようになるから。
自分もコクンを繰り返していたらあるときひどい神経痛に襲われた。
>>680
腰痛体操ができるのがうらやましい
筋トレはいいみたいだからしばらく続けてみては。
コクンはやらないほうがいいかもね。
軟骨が太くなってますます神経を圧迫するようになるから。
自分もコクンを繰り返していたらあるときひどい神経痛に襲われた。
>>680
腰痛体操ができるのがうらやましい
筋トレはいいみたいだからしばらく続けてみては。
TMSが効いたと言う人の書き込みは簡潔過ぎるよ。
レントゲンやMRIではどのような診断が下されていたのか？
症状はどうであったのか？
長谷川氏の本だけで治ったのか、或いはセミナー料○○万円払って治ったのか？
せめてこれ位は書かないと、腰痛は長く苦しめられている人が多いのだから、
懐疑的にならざるを得ないですよ。
レントゲンやMRIではどのような診断が下されていたのか？
症状はどうであったのか？
長谷川氏の本だけで治ったのか、或いはセミナー料○○万円払って治ったのか？
せめてこれ位は書かないと、腰痛は長く苦しめられている人が多いのだから、
懐疑的にならざるを得ないですよ。
>678
必死だなw
>読んでもいない人に
って何を根拠に決め付けてるんだか…勝手に作るなよ。
そもそも十分擁護してるそのあんたの書き方がうざいって言ってるんだよ！
必死だなw
>読んでもいない人に
って何を根拠に決め付けてるんだか…勝手に作るなよ。
そもそも十分擁護してるそのあんたの書き方がうざいって言ってるんだよ！
686 ：666：04/09/30 19:34:52 ID:RHfJG7cB
携帯からだったので詳しく書き込めなくてすみません。
私の場合は三ヶ月前から急に尾てい骨が痛くなり腰全体も痛くなりました。
泣く泣く2歳の子供を託児に預け安静にしてました。
整形外科カイロ腰痛体操いろいろ試したんですがよくならず痛み止め
座薬硬膜ぶろっくみんな効かずこのまま二十代で寝たきりかと泣いてました。
病院の診断はMRIで4番5番のヘルニアと言われました。坐骨神経痛の症状もでていて
寝ていても痛くて寝返りも打てない時期もありました。
先週本屋で （腰痛は終わる） という本を買い半信半疑で読んだところ なんか勇気が湧く
と言うかこれで私は痛かったんだと閃いて痛みを意識しないようにしようと決めました。
そして次の日腰のことを考えないようにすきなことをやって過ごしてみたら
不思議なことに痛みが消えていました。まだ長く椅子に座ると痛みはありますが。
今日は （腰痛は怒りだ） という本も読んでみたところです。
TMSのHPはみていません。たしかに私も宗教みたいで抵抗がありました。
セミナーやメールカウンセリングはまだよくわからないです。
私の場合本を2冊読んで効果がでてきました。
もし私のように治る人がいたらいいなと思って書き込みます。
みんながんばれ！！
私の場合は三ヶ月前から急に尾てい骨が痛くなり腰全体も痛くなりました。
泣く泣く2歳の子供を託児に預け安静にしてました。
整形外科カイロ腰痛体操いろいろ試したんですがよくならず痛み止め
座薬硬膜ぶろっくみんな効かずこのまま二十代で寝たきりかと泣いてました。
病院の診断はMRIで4番5番のヘルニアと言われました。坐骨神経痛の症状もでていて
寝ていても痛くて寝返りも打てない時期もありました。
先週本屋で （腰痛は終わる） という本を買い半信半疑で読んだところ なんか勇気が湧く
と言うかこれで私は痛かったんだと閃いて痛みを意識しないようにしようと決めました。
そして次の日腰のことを考えないようにすきなことをやって過ごしてみたら
不思議なことに痛みが消えていました。まだ長く椅子に座ると痛みはありますが。
今日は （腰痛は怒りだ） という本も読んでみたところです。
TMSのHPはみていません。たしかに私も宗教みたいで抵抗がありました。
セミナーやメールカウンセリングはまだよくわからないです。
私の場合本を2冊読んで効果がでてきました。
もし私のように治る人がいたらいいなと思って書き込みます。
みんながんばれ！！
馬鹿な
皆さん、病院に紹介状書いてもらうときって
なんて言ってもらってますか？
手術のために転院、とかではなく
あくまで他の病院でも見てもらいたいだけなのですが、
遠方のため、できればMRIの結果のコピーだけでも
もらってきてくださいと言われました。
セカンドオピニオンという言葉が浸透してきたとはいえ、
禿しく言い出しづらいような。
なんて言ってもらってますか？
手術のために転院、とかではなく
あくまで他の病院でも見てもらいたいだけなのですが、
遠方のため、できればMRIの結果のコピーだけでも
もらってきてくださいと言われました。
セカンドオピニオンという言葉が浸透してきたとはいえ、
禿しく言い出しづらいような。
689 ：病弱名無しさん：04/09/30 19:54:57 ID:TgpB4RU3
うざいかもしれませんけど、また書き込みさせてください。
私は１０代の頃から腰痛と坐骨神経痛に悩まされてきました。
病名は椎間板ヘルニアです。
整形外科のあらゆる治療、ペインクリニックでのブロック、レーザー手術、整体、
カイロプラクティック、針、気功、言うのも憚られますがお払いなど、
本当に色々試してきたんです。
もちろんお金もかかりました。概算ですけど、６００万円は使ったのではないでしょうか。
そんな私が、わずか１４７０円の本を読んで回復し始めているんです。
もう一生付き合わなくちゃならないと思っていたのに、勇気が湧いてきているんです。
それをうざい、なんて言われるととても悲しいです。
ここは「腰痛対処法を真剣に語り合うスレ」ではないんですか？
治るかもしれないという希望を持った人を叩くスレなんですか？
みなさんは治りたいと思ってここにきているんではないのですか？
もっと視野を広くして、腰痛の治療法にはどんなものがあるのか、
そしてどんな効果があるのかについて、情報交換してもいいのではないでしょうか。
生意気なことを言ってすみません。
でも、本当に治したいのならどんなことでもしたいです。
私は１０代の頃から腰痛と坐骨神経痛に悩まされてきました。
病名は椎間板ヘルニアです。
整形外科のあらゆる治療、ペインクリニックでのブロック、レーザー手術、整体、
カイロプラクティック、針、気功、言うのも憚られますがお払いなど、
本当に色々試してきたんです。
もちろんお金もかかりました。概算ですけど、６００万円は使ったのではないでしょうか。
そんな私が、わずか１４７０円の本を読んで回復し始めているんです。
もう一生付き合わなくちゃならないと思っていたのに、勇気が湧いてきているんです。
それをうざい、なんて言われるととても悲しいです。
ここは「腰痛対処法を真剣に語り合うスレ」ではないんですか？
治るかもしれないという希望を持った人を叩くスレなんですか？
みなさんは治りたいと思ってここにきているんではないのですか？
もっと視野を広くして、腰痛の治療法にはどんなものがあるのか、
そしてどんな効果があるのかについて、情報交換してもいいのではないでしょうか。
生意気なことを言ってすみません。
でも、本当に治したいのならどんなことでもしたいです。
リハビリに通い始めて2週間になります。
10分暖めて、１０分40キロで牽引しています。
これでヘルニアは治るのですか？
始めた当初から何の変化もないのですが・・・
10分暖めて、１０分40キロで牽引しています。
これでヘルニアは治るのですか？
始めた当初から何の変化もないのですが・・・
691 ：病弱名無しさん：04/09/30 20:37:29 ID:uTdP82h+
692 ：病弱名無しさん：04/09/30 21:23:16 ID:yiJ0ArAA
昨日から腰がズンと重くて、あぶら汗が止まりません。
どうやら十二指腸潰瘍で出血しているようです。
寒くて耐えられない。
明日j病院に行きます。
どうやら十二指腸潰瘍で出血しているようです。
寒くて耐えられない。
明日j病院に行きます。
>>692
っていうか、今すぐ、救急外来いけよ
っていうか、今すぐ、救急外来いけよ
695 ：病弱名無しさん ：04/09/30 22:40:48 ID:nPeGsrWx
>>689
ここに来てる方は腰痛持ちが多いのでしょうが、他人がよくなった話には過敏に
反応するみたいですよ。上の方で他の療法が叩かれてますが医学的に正しいとか
効果があるとか認識するよりも、ようは他人が良くなるのは面白くないのでしょ
うね、どちらにしても損するのは当人なのだから哀れかな。
でも情報を望む方もいるでしょうから気にせずにマイペースにしたら？
ここに来てる方は腰痛持ちが多いのでしょうが、他人がよくなった話には過敏に
反応するみたいですよ。上の方で他の療法が叩かれてますが医学的に正しいとか
効果があるとか認識するよりも、ようは他人が良くなるのは面白くないのでしょ
うね、どちらにしても損するのは当人なのだから哀れかな。
でも情報を望む方もいるでしょうから気にせずにマイペースにしたら？
>695
>ようは他人が良くなるのは面白くないのでしょうね、
そんな人ばかりじゃないと思いたい・・・
>ようは他人が良くなるのは面白くないのでしょうね、
そんな人ばかりじゃないと思いたい・・・
>>695
なんかひねくれてないか？
なんかひねくれてないか？
698 ：病弱名無しさん：04/09/30 23:26:03 ID:TgpB4RU3
695さん、ありがとうございます。
ちょっと感情的になってしまいましたね。申し訳ありません。
でも、お互いの足を引っ張り合うのだけはやめてほしいと願うばかりです。
ちょっと感情的になってしまいましたね。申し訳ありません。
でも、お互いの足を引っ張り合うのだけはやめてほしいと願うばかりです。
>>659
それは偏見だと思うなぁ。
私はここのすれパート１が立って随分前から読んでるけど、
確かに上記で指摘されてた療法はいやというほどガイシュツしてるよ。
昔からココにきてる人で藁をもつかみたい思いで試した人も中にはいると思うよ。
それでまだ治ってないって人だっているだろうし、反感だって持てる人だって
居てあたりまえ。
要は、書き込み方に語彙や語弊が生じてるんじゃないのかな？
例えば、最近初めてココにきてる人だって沢山居るでしょうし、
なにかほかにもいい方法が見つかればと昔から読みに来てる人も多いと思います。
ほんとに相手にとっていい意味で理解してもらいたいと切に思うのであれば、
そういうことも考慮した上で記入の仕方をもっと慎重にしたらいいことなのでは？
と思うのですが・・・
自分では強要しているつもりはなくても、受取る側というのは
人によっていろんな捕らえ方があるので、そのあたりも難しいですけどね。
とにかく、自分に合った治療法を早くみつけてよくなりたいですね。
それは偏見だと思うなぁ。
私はここのすれパート１が立って随分前から読んでるけど、
確かに上記で指摘されてた療法はいやというほどガイシュツしてるよ。
昔からココにきてる人で藁をもつかみたい思いで試した人も中にはいると思うよ。
それでまだ治ってないって人だっているだろうし、反感だって持てる人だって
居てあたりまえ。
要は、書き込み方に語彙や語弊が生じてるんじゃないのかな？
例えば、最近初めてココにきてる人だって沢山居るでしょうし、
なにかほかにもいい方法が見つかればと昔から読みに来てる人も多いと思います。
ほんとに相手にとっていい意味で理解してもらいたいと切に思うのであれば、
そういうことも考慮した上で記入の仕方をもっと慎重にしたらいいことなのでは？
と思うのですが・・・
自分では強要しているつもりはなくても、受取る側というのは
人によっていろんな捕らえ方があるので、そのあたりも難しいですけどね。
とにかく、自分に合った治療法を早くみつけてよくなりたいですね。
701 ：695：04/10/01 14:08:19 ID:dBod8dFC
>>699
別に偏見は持ちたくは無いです、がそれなら反論するにも理論的に反論するか
もしくは現実的に結果はこうであった、と表記すれば良いと思うのです。
しかし上では「うざい」とか「業者か？」（ほんとの業者は困りますが）
はたまた意味の無い上げ足とりとか生産的でない表現で、まあどうみても
品性の見られない輩のが多いのも事実でしょう。
>>とにかく、自分に合った治療法を早くみつけてよくなりたいですね。
賛成です、肯定派も批判派も大人の常識で行動していたきたいですね。
別に偏見は持ちたくは無いです、がそれなら反論するにも理論的に反論するか
もしくは現実的に結果はこうであった、と表記すれば良いと思うのです。
しかし上では「うざい」とか「業者か？」（ほんとの業者は困りますが）
はたまた意味の無い上げ足とりとか生産的でない表現で、まあどうみても
品性の見られない輩のが多いのも事実でしょう。
>>とにかく、自分に合った治療法を早くみつけてよくなりたいですね。
賛成です、肯定派も批判派も大人の常識で行動していたきたいですね。
もう気にせずに早く前のような元の腰痛情報を交換できる掲示板に戻りましょう。
誰にでも正当化したいという気持ちがあるのはわかりますが、
根拠のないただの煽りﾚｽには構わずにｽﾙｰするのが一番なんです。
誰にでも正当化したいという気持ちがあるのはわかりますが、
根拠のないただの煽りﾚｽには構わずにｽﾙｰするのが一番なんです。
703 ：病弱名無しさん：04/10/01 16:35:17 ID:DlxhBHv0
話の流れ、ぶった切って申し訳ありませんがちょっとお聞きします。
自分は慢性的になる目の腰痛を抱えています。
で来週海外旅行を控えているのですが、
長時間飛行機に乗るのって、やっぱり辛いでしょうか？
それと、旅行先で腰痛ひどくなって病院に行くことになったら
なんて言うんでしょう？
アイ ハブ エイク ヒア で通じるだろうか。
自分は慢性的になる目の腰痛を抱えています。
で来週海外旅行を控えているのですが、
長時間飛行機に乗るのって、やっぱり辛いでしょうか？
それと、旅行先で腰痛ひどくなって病院に行くことになったら
なんて言うんでしょう？
アイ ハブ エイク ヒア で通じるだろうか。
慢性的になる目の腰痛
じゃなくて
慢性的な軽めの腰痛
の間違いです。。。
目の腰痛って何だｗ
じゃなくて
慢性的な軽めの腰痛
の間違いです。。。
目の腰痛って何だｗ
>>703
背中に姿勢が正せる簡易クッションとなるものを
持っていくとか、それ使うだけでもかなり違うと思うよ。
英語でよければこれをどうぞ・・・
ttp://www.novartis.co.jp/english/eng_1.html
みなさんマターリ行きましょうｗ
背中に姿勢が正せる簡易クッションとなるものを
持っていくとか、それ使うだけでもかなり違うと思うよ。
英語でよければこれをどうぞ・・・
ttp://www.novartis.co.jp/english/eng_1.html
みなさんマターリ行きましょうｗ
706 ：病弱名無しさん：04/10/02 02:52:14 ID:fHuZcbM9
せっかく落ち着いたのに蒸し返すようで申し訳ないのだが、
「腰痛は終わる」に出てくる、「アメリカとイギリスの腰痛診療ガイドライン」って政府機関が出しているの？
それとも学会の一部が独自に出しているだけの物なの？
「腰痛は終わる」に出てくる、「アメリカとイギリスの腰痛診療ガイドライン」って政府機関が出しているの？
それとも学会の一部が独自に出しているだけの物なの？
707 ：病弱名無しさん：04/10/02 03:07:57 ID:+eUo0rx2
すみません。質問です。
ここの皆さんほどは悪くないのですが、インナーのパンツを新調するたびに
ゴムの部分が圧迫するためか腰が痛くなります。
ゴムを部分的に切ったり、無理矢理、伸ばして履いてますが、やはりみっともないので
きちんとしたのを履きたいです。 腰痛持ち用のパンツとか、ひもパンのまともな
やつってあるんでしょうか？
できることならボクサータイプはきたいです。orz
ここの皆さんほどは悪くないのですが、インナーのパンツを新調するたびに
ゴムの部分が圧迫するためか腰が痛くなります。
ゴムを部分的に切ったり、無理矢理、伸ばして履いてますが、やはりみっともないので
きちんとしたのを履きたいです。 腰痛持ち用のパンツとか、ひもパンのまともな
やつってあるんでしょうか？
できることならボクサータイプはきたいです。orz
708 ：690：04/10/02 06:22:17 ID:yvT7pb3u
>>690は、しかとですか？
過去ログ読め
710 ：病弱名無しさん：04/10/02 08:13:04 ID:Ouq1v/M9
アメリカの腰痛診療ガイドラインは政府機関が出しているようです。
イギリスはここでしょう。
http://www.rcgp.org.uk/clinspec/guidelines/backpain/index.asp
イギリスはここでしょう。
http://www.rcgp.org.uk/clinspec/guidelines/backpain/index.asp
最近腰痛を感じ、大事な所のあたりも何となく痛くなります。
（男です）
これは腰痛と何か関係ありますか？
マジレス欲しいです
（男です）
これは腰痛と何か関係ありますか？
マジレス欲しいです
>>708
563 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：04/09/16 19:15:29 ID:LXK2ZffF
>>528>>559>>562
腰痛ナビ
http://www.lumbar.jp/02.htm
まずここで基礎知識から学び、後は個人個人合った治療法を試し探すしかない。
腰痛には確立した治療法は無い。
563 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：04/09/16 19:15:29 ID:LXK2ZffF
>>528>>559>>562
腰痛ナビ
http://www.lumbar.jp/02.htm
まずここで基礎知識から学び、後は個人個人合った治療法を試し探すしかない。
腰痛には確立した治療法は無い。
ケツの上のほっぺ？が凝ってて痛い・・・ わかる？
715 ：病弱名無しさん：04/10/03 00:10:39 ID:6nQoKBEP
初めまして。
今日の昼に旦那が職場でぎっくり腰？になり帰ってきました。
帰ってくるなり、奇妙な体勢で横になり、立ち上がれなくなりました。
氷水だのアイスノンで冷やし、鎮痛剤飲んで、
今ベッドに上がる事が出来ずに床で寝てます。
病院に行くにも、立ち上がれない状態なんですが、
こういう場合、どうすれば良いですか？過去ログざっと拝見しましたが、
冷やして安静にしているより他無いですか？
今日の昼に旦那が職場でぎっくり腰？になり帰ってきました。
帰ってくるなり、奇妙な体勢で横になり、立ち上がれなくなりました。
氷水だのアイスノンで冷やし、鎮痛剤飲んで、
今ベッドに上がる事が出来ずに床で寝てます。
病院に行くにも、立ち上がれない状態なんですが、
こういう場合、どうすれば良いですか？過去ログざっと拝見しましたが、
冷やして安静にしているより他無いですか？
716 ：病弱名無しさん ：04/10/03 01:32:13 ID:GLq50AY7
>>715
とりあえずは急激な刺激痛が治まるまでは安静がベターかと。
次に骨の異常が気になるなら整形でXレイで検査、骨に異常が無くさらに自立歩行
がゆっくりでも可能なら腕の良いオステオパシー、整体師、カイロにいくと
よいと思います。（あくまで私見ですので）
できればソフトな技術を使いこなせるオステオパスがベストかと。（経験上）
とりあえずは急激な刺激痛が治まるまでは安静がベターかと。
次に骨の異常が気になるなら整形でXレイで検査、骨に異常が無くさらに自立歩行
がゆっくりでも可能なら腕の良いオステオパシー、整体師、カイロにいくと
よいと思います。（あくまで私見ですので）
できればソフトな技術を使いこなせるオステオパスがベストかと。（経験上）
717 ：715：04/10/03 01:51:46 ID:6nQoKBEP
>>716さん どうもありがとうございます。
何だか難しいカタカナがいっぱいですが、近所で調べてみます。
先程、心配で寝室に様子を見に行き、踏んずけてしまいました。
最初は腰が丸まって小さくなって寝てたのに、
伸びてて気付かなかった。(;´д｀)
何だか難しいカタカナがいっぱいですが、近所で調べてみます。
先程、心配で寝室に様子を見に行き、踏んずけてしまいました。
最初は腰が丸まって小さくなって寝てたのに、
伸びてて気付かなかった。(;´д｀)
718 ：病弱名無しさん：04/10/03 01:56:31 ID:83+cvLNw
720 ：病弱名無しさん：04/10/03 09:43:18 ID:DYXLNiWq
ゴルフボールかぁ。漏れは仰向けになってゲンコツを咬ませてグリグリーと。
>>719
私は硬式のテニスボールを使ってます。
私は硬式のテニスボールを使ってます。
>>677
>676さん、お母さんお大事にね
>>676です。ありがとうございます。本当に嬉しいです。
お蔭様で手術は成功しました。高年齢なので前方からの手術が出来ず、
後方からになりました。ですから、悪い部分が全部取り除けたわけでは
ないのですが、取り除けた側に脊髄神経がずれるので圧迫はなくなるそうです。
すでに足の強い痺れは、半減しました。
既に壊死した部分は回復不可能ですが、リハビリを続けていけば数年後には
ほとんど不便なく生活できるようになるらしいです。
母は腰痛を長い間我慢してきましたが、頚椎のほうは自覚症状もなかったので
恐いです。腰痛の原因はいろいろあるのでしょうが、ヘルニアだった場合は、
我慢したり、対症療法をすると手術を先延ばしするだけで、その間に段々
進行して行くそうですが、そんなことなら今より若いうちに歩けなくなって
即手術というほうが、返って良かったのではと思えました。
>676さん、お母さんお大事にね
>>676です。ありがとうございます。本当に嬉しいです。
お蔭様で手術は成功しました。高年齢なので前方からの手術が出来ず、
後方からになりました。ですから、悪い部分が全部取り除けたわけでは
ないのですが、取り除けた側に脊髄神経がずれるので圧迫はなくなるそうです。
すでに足の強い痺れは、半減しました。
既に壊死した部分は回復不可能ですが、リハビリを続けていけば数年後には
ほとんど不便なく生活できるようになるらしいです。
母は腰痛を長い間我慢してきましたが、頚椎のほうは自覚症状もなかったので
恐いです。腰痛の原因はいろいろあるのでしょうが、ヘルニアだった場合は、
我慢したり、対症療法をすると手術を先延ばしするだけで、その間に段々
進行して行くそうですが、そんなことなら今より若いうちに歩けなくなって
即手術というほうが、返って良かったのではと思えました。
僕は椎間板が薄くなってしまったことによる腰痛なんですけど
これってなんていうんですかね？
ヘルニアじゃないし、人に説明するのにややこしくていつも困ります。
あと整形外科は違うって言ってる人がいますけどなんで？
腰痛って普通に整形外科ですよね？
これってなんていうんですかね？
ヘルニアじゃないし、人に説明するのにややこしくていつも困ります。
あと整形外科は違うって言ってる人がいますけどなんで？
腰痛って普通に整形外科ですよね？
>>723
お仲間ですね。
医者も考えたもので、椎間板症と言われました。
>あと整形外科は違うって言ってる人がいますけどなんで？
>腰痛って普通に整形外科ですよね？
この部分はよく分かりませんが、整形通うだけでは治らないからかな。
僕は地道に腰痛体操してますけど。
お仲間ですね。
医者も考えたもので、椎間板症と言われました。
>あと整形外科は違うって言ってる人がいますけどなんで？
>腰痛って普通に整形外科ですよね？
この部分はよく分かりませんが、整形通うだけでは治らないからかな。
僕は地道に腰痛体操してますけど。
さっき、ぎっくり腰やってしまった。
今体の不自由な人のつらさを味わってます。
私17歳。体は老いてるようですw
今体の不自由な人のつらさを味わってます。
私17歳。体は老いてるようですw
726 ：病弱名無しさん：04/10/04 00:51:50 ID:SyLKa2n3
>725
すごい痛いよね～。俺も2度やってるからよくわかるよ・・。
患部を冷やして安静に・・・。
俺もなんだか今夜はすごい腰が痛い・・さっき温シップ貼った。
天気が悪かったかもしれないね。
すごい痛いよね～。俺も2度やってるからよくわかるよ・・。
患部を冷やして安静に・・・。
俺もなんだか今夜はすごい腰が痛い・・さっき温シップ貼った。
天気が悪かったかもしれないね。
727 ：病弱名無しさん：04/10/04 02:52:11 ID:aHMfSEo6
牽引療法って効果ありますか？
728 ：病弱名無しさん：04/10/04 11:07:46 ID:bdZ+pTk8
痛みが和らぐだけで、効果的な治療には繋がらないらしい…
730 ：病弱名無しさん：04/10/04 19:30:02 ID:nT0BMHn6
731 ：病弱名無しさん：04/10/04 20:09:59 ID:TYv6pa9A
すいません 他のスレにも書いたんですが、反応がないのでお願いします。
車の整備中に腰を痛めたようです。しゃがんだりするだけでも痛いそうです。
あたためたほうがいいのでしょうか？冷やしたほうがいいのでしょうか？
あたためる場合温シップが手元にないのですが他に方法はありますでしょうか？
車の整備中に腰を痛めたようです。しゃがんだりするだけでも痛いそうです。
あたためたほうがいいのでしょうか？冷やしたほうがいいのでしょうか？
あたためる場合温シップが手元にないのですが他に方法はありますでしょうか？
>731
傷めたばかりの急性期の時期は冷やしてください。
症状が落ち着いて多少動けるようになったら温めた方がいいですが。
温湿布がない場合には蒸しタオルか、濡らして絞ったタオルをレンジ
でチンでもいいです。
患部に乾いたタオルを置いて、その上からドライヤーで温めても楽に
なります。
いずれにしろ痛みが続くようなら病院へ。
傷めたばかりの急性期の時期は冷やしてください。
症状が落ち着いて多少動けるようになったら温めた方がいいですが。
温湿布がない場合には蒸しタオルか、濡らして絞ったタオルをレンジ
でチンでもいいです。
患部に乾いたタオルを置いて、その上からドライヤーで温めても楽に
なります。
いずれにしろ痛みが続くようなら病院へ。
733 ：病弱名無しさん：04/10/04 20:38:19 ID:TYv6pa9A
>>732
ありがとうございました。助かりました！
ありがとうございました。助かりました！
734 ：病弱名無しさん：04/10/04 22:07:51 ID:4hZUEK9Z
AKA療法、受けてみたいんですが、治療院がどこにあるかの紹介HPはどなたか
御存知でしょうか？
自分は埼玉県のJR高崎線沿線に住んでいまして、沿線上にないものかと思って
います。
御存知の方いらっしゃいましたらよろしくお願いします。
御存知でしょうか？
自分は埼玉県のJR高崎線沿線に住んでいまして、沿線上にないものかと思って
います。
御存知の方いらっしゃいましたらよろしくお願いします。
735 ：病弱名無しさん：04/10/05 06:18:05 ID:J/N7P13G
詳しい方にお聞きしたいのですが骨盤調整とAKAはどう違うのでしょうか。
ざっと読んだかんじ、仙腸関節の調整ということで同じようなものだと
解釈しているのですが。
ざっと読んだかんじ、仙腸関節の調整ということで同じようなものだと
解釈しているのですが。
追記 骨盤調整というのはゴムバンド療法のことです
>734
ぐぐってみた？
検索したら沢山出てくるから自分でもやってみたほうがいいよ。
念のため、ひとつのっけとくよ！
ttp://www.aka-japan.gr.jp/indexippann.html
ぐぐってみた？
検索したら沢山出てくるから自分でもやってみたほうがいいよ。
念のため、ひとつのっけとくよ！
ttp://www.aka-japan.gr.jp/indexippann.html
738 ：病弱名無しさん：04/10/05 10:03:02 ID:8WSaz8c3
やったよ～ギックリ腰、人生２番目の激痛で自力では立てない・・・
（ちなみに一番目はヘルニアだ）
３日目に整形いったらさーレントゲン撮った後に足腰触るような検査を一応
やった後、「お風呂でよく温めるのはいいですよ」と爺さん先生。
確かに風呂はいると少しラクになるような気分がするからと、
信じた自分がバカだった。
あれから１週間経つけどいまだに腰は熱感をもったままズキズキ
痛みっぱなし、冷湿布しながら、泣きながら出勤してます。
（ちなみに一番目はヘルニアだ）
３日目に整形いったらさーレントゲン撮った後に足腰触るような検査を一応
やった後、「お風呂でよく温めるのはいいですよ」と爺さん先生。
確かに風呂はいると少しラクになるような気分がするからと、
信じた自分がバカだった。
あれから１週間経つけどいまだに腰は熱感をもったままズキズキ
痛みっぱなし、冷湿布しながら、泣きながら出勤してます。
739 ：病弱名無しさん：04/10/05 10:36:18 ID:vqVbbVxb
漏れも陸上やってるときに腰をやっちゃったけど、
腹筋・背筋を鍛えまくるとあんまり感じなくなった。
鍛える過程での痛みはかなりきつかったけど。
腹筋・背筋を鍛えまくるとあんまり感じなくなった。
鍛える過程での痛みはかなりきつかったけど。
740 ：ももやん：04/10/05 12:12:22 ID:ji0Pj1ob
はじめまして。またやっちゃいました。
さかのぼること１０年前。仕事中に「なんか、腰イタイ」から始まった腰痛。
いろいろ試して、最終的には二年がかりで鍼で治したはずの、「軽度のヘルニア」。
しょ～もない衝突事故（自転車ｖｓ歩行補助機）で左足をはさまれ、再発。
仕事に就いても、２人の子供を出産しても、なんともなかったのに・・・。
「Ｌ５とＳ１間に椎間板（真っ黒）の膨流が少し見受けられますが、そんなに痛いですかね」
と言う医者の言葉。
前に改善してくれた鍼の先生の所まで行くにも行けず。
車で二時間かかるし、そんなに座ってられない。
腰も痛いが坐骨神経痛がつらい。毎日のようにリハビリ（電気あてる）やって、
痛み止めとビタミン剤の点滴。左足はしっぷにうずもれてます。
週に一回硬膜外注射をしてますが、２～３時間しかきかず、そのあとは痛みの３倍返し・・・
みたいな。そんなこんなで、１ヶ月。労災の手続きもしたけど、まだ認可（？）が降りず、事故の
相手との折衝もできず。あぁ、腰が痛いだけで鬱になるのになぁ。
仕事も首になるかもしれないと脅かされてるし。労災なのに首ってのもおかしいよなぁ。
どなたか労災受けてらっしゃる肩、いますか？
整体とかカイロとか鍼とかって、労災きくのかな？
もっと大きな病院にいこうかとか、整体に行こうかとか考えるのですが。
前スレにもあったようにおもいますが、紹介状を書いてって、なんか言いにくいですよね。
行こうかなとおもってる病院のＤｒの診察を受けるには、紹介状がいるし。
雨降ってるし、また台風だっていうし・・・。もうこんな足いらねぇ！！
（って、昔もよく言ったものだが）
さかのぼること１０年前。仕事中に「なんか、腰イタイ」から始まった腰痛。
いろいろ試して、最終的には二年がかりで鍼で治したはずの、「軽度のヘルニア」。
しょ～もない衝突事故（自転車ｖｓ歩行補助機）で左足をはさまれ、再発。
仕事に就いても、２人の子供を出産しても、なんともなかったのに・・・。
「Ｌ５とＳ１間に椎間板（真っ黒）の膨流が少し見受けられますが、そんなに痛いですかね」
と言う医者の言葉。
前に改善してくれた鍼の先生の所まで行くにも行けず。
車で二時間かかるし、そんなに座ってられない。
腰も痛いが坐骨神経痛がつらい。毎日のようにリハビリ（電気あてる）やって、
痛み止めとビタミン剤の点滴。左足はしっぷにうずもれてます。
週に一回硬膜外注射をしてますが、２～３時間しかきかず、そのあとは痛みの３倍返し・・・
みたいな。そんなこんなで、１ヶ月。労災の手続きもしたけど、まだ認可（？）が降りず、事故の
相手との折衝もできず。あぁ、腰が痛いだけで鬱になるのになぁ。
仕事も首になるかもしれないと脅かされてるし。労災なのに首ってのもおかしいよなぁ。
どなたか労災受けてらっしゃる肩、いますか？
整体とかカイロとか鍼とかって、労災きくのかな？
もっと大きな病院にいこうかとか、整体に行こうかとか考えるのですが。
前スレにもあったようにおもいますが、紹介状を書いてって、なんか言いにくいですよね。
行こうかなとおもってる病院のＤｒの診察を受けるには、紹介状がいるし。
雨降ってるし、また台風だっていうし・・・。もうこんな足いらねぇ！！
（って、昔もよく言ったものだが）
741 ：病弱名無しさん：04/10/05 20:47:43 ID:HgZnyc9w
腰痛と腰のコリって別物ですか？
例えばぎっくり腰みたいに痛くは無いけど、
肩こりみたいにだるいことってあると思うんですが、
みなさんはどちらですか？
例えばぎっくり腰みたいに痛くは無いけど、
肩こりみたいにだるいことってあると思うんですが、
みなさんはどちらですか？
742 ：病弱名無しさん：04/10/06 00:06:49 ID:UMP7FL6M
腰痛暦２０年・・・
学生時代から腰痛体操やってるけど、腹筋運動が肝だと思う。
①足首固定、②膝を曲げて肩幅に広げる、③腹筋で起き上がったとき
頭を両膝の間に入れて、腰部をストレッチ・・・これを１日５０回
１．軽度の痛みなら、早期に腹筋を鍛えたほうがいいかんじ、鍛えないと
結局痛みはとれなかった。
２．多種類の腰痛体操のうちストレッチ系は、有効性は劣ると思う
３．背筋はそると、かえって痛めるので、背筋の筋トレは要注意
医者は５人以上診てもらったけど、整形外科を標榜してるほとんどの開業医
は、外科医か内科医で、整形は専門でない。
整形外科の専門医でも、その専門も細部に分かれていて、肩が専門とか膝が
専門だから、腰はわからない整形外科医がほとんど。
整形外科医の腰の専門医にも見てもらったけど、検査もせずに、「じゃ手術」
と言われて、ガックリ。手術経験増やしたい、医者多い（涙）
自分の場合は、ヘルニアはない、検査で異常のでない、伸展性腰痛。
なんか、いい運動療法あったら教えてほしい。
学生時代から腰痛体操やってるけど、腹筋運動が肝だと思う。
①足首固定、②膝を曲げて肩幅に広げる、③腹筋で起き上がったとき
頭を両膝の間に入れて、腰部をストレッチ・・・これを１日５０回
１．軽度の痛みなら、早期に腹筋を鍛えたほうがいいかんじ、鍛えないと
結局痛みはとれなかった。
２．多種類の腰痛体操のうちストレッチ系は、有効性は劣ると思う
３．背筋はそると、かえって痛めるので、背筋の筋トレは要注意
医者は５人以上診てもらったけど、整形外科を標榜してるほとんどの開業医
は、外科医か内科医で、整形は専門でない。
整形外科の専門医でも、その専門も細部に分かれていて、肩が専門とか膝が
専門だから、腰はわからない整形外科医がほとんど。
整形外科医の腰の専門医にも見てもらったけど、検査もせずに、「じゃ手術」
と言われて、ガックリ。手術経験増やしたい、医者多い（涙）
自分の場合は、ヘルニアはない、検査で異常のでない、伸展性腰痛。
なんか、いい運動療法あったら教えてほしい。
743 ：病弱名無しさん：04/10/06 02:40:54 ID:zYv+FAZU
重いものを持つ仕事についてから腰が痛くなりました
どうしたらいいでしょうか？
どうしたらいいでしょうか？
腹筋背筋強化してコルセットでもつけときなはれ！
痛みが強いときは病院いきなはれ！
痛みが強いときは病院いきなはれ！
>>737さん、参考になりました。ありがとうございました。
検索エンジンは知っていたんですが、少々焦っていたようです（汗
検索エンジンは知っていたんですが、少々焦っていたようです（汗
747 ：病弱名無しさん：04/10/06 16:14:32 ID:jLATQs2U
>>741
私の場合、腰痛が治ったと思ったら腰のコリが発生。
１ヵ月ほど前に、明らかに背骨からと思われるズキッとする痛みに突然襲われ、数日して治まった後、
腰が張ったようになり痺れも出て、それも１週間程で治まりその後、コリが慢性化。
昨日からは肩コリも。。。
私の場合、腰痛が治ったと思ったら腰のコリが発生。
１ヵ月ほど前に、明らかに背骨からと思われるズキッとする痛みに突然襲われ、数日して治まった後、
腰が張ったようになり痺れも出て、それも１週間程で治まりその後、コリが慢性化。
昨日からは肩コリも。。。
748 ：病弱名無しさん：04/10/06 16:49:05 ID:+zNkQBAf
もう、２０年も前の話だから、今とは違うと思うけど、参考になるかな。
重いものを持つときは、きちんと腰を入れてとは先輩から良く言われた。
あるとき、その理論を何かで読んだら、腰を入れるのと
入れないのとでは数倍も違うことが分かって驚いたことがある。
ところでだ、俺がいた会社はチラシ広告が主で、一束で１０キロ
から３０キロぐらいあるチラシを、みんな腰を入れて持ち上げていた。
ところが、一人だけいきがって「おめえら弱いなー」と言いながら、
背中を反らすように勢いをつけて一気に持ち上げる奴が居たんだ。
そいつは２年ぐらいで腰骨を傷めてしまったのだが、今度は首で
勢いをつけて持ち上げていた。
そして、ついに首の骨までやられて、腰椎損傷の頚椎損傷。
詳しい病名は知らないが、ともかく駄目だということ。
すでに神経もかなりやられていたし、
手術も考えたが医者から「成功率は１５パーセントで、失敗すると
一生首から下が動かない」と言われて震え上がってたよ。
今では顕微鏡手術で、成功率はかなり高いだろうけど、奴は馬鹿やった
せいで貴重な青春を無駄にしたぜ。長文スマソ
重いものを持つときは、きちんと腰を入れてとは先輩から良く言われた。
あるとき、その理論を何かで読んだら、腰を入れるのと
入れないのとでは数倍も違うことが分かって驚いたことがある。
ところでだ、俺がいた会社はチラシ広告が主で、一束で１０キロ
から３０キロぐらいあるチラシを、みんな腰を入れて持ち上げていた。
ところが、一人だけいきがって「おめえら弱いなー」と言いながら、
背中を反らすように勢いをつけて一気に持ち上げる奴が居たんだ。
そいつは２年ぐらいで腰骨を傷めてしまったのだが、今度は首で
勢いをつけて持ち上げていた。
そして、ついに首の骨までやられて、腰椎損傷の頚椎損傷。
詳しい病名は知らないが、ともかく駄目だということ。
すでに神経もかなりやられていたし、
手術も考えたが医者から「成功率は１５パーセントで、失敗すると
一生首から下が動かない」と言われて震え上がってたよ。
今では顕微鏡手術で、成功率はかなり高いだろうけど、奴は馬鹿やった
せいで貴重な青春を無駄にしたぜ。長文スマソ
749 ：病弱名無しさん：04/10/06 20:13:58 ID:5gsueGZd
最近腰が痛みます。特に右腰から太ももがしびれます｡
仕事は重たいものは持ちません。仕事内容は座りぱなしが多いです。
立ち仕事になると最低５時間はたっています｡休憩時間などにストレッチを
したりしてます。
仕事は忙しく、近くに病院がないのでなかなか病院にいけません｡
かんとか自分で痛みやしびれを緩和させたいです。
皆さんの経験や知恵を教えてください。
仕事は重たいものは持ちません。仕事内容は座りぱなしが多いです。
立ち仕事になると最低５時間はたっています｡休憩時間などにストレッチを
したりしてます。
仕事は忙しく、近くに病院がないのでなかなか病院にいけません｡
かんとか自分で痛みやしびれを緩和させたいです。
皆さんの経験や知恵を教えてください。
>749
自分の体と仕事とどっちが大事？
俺は頚椎だったけど、仕事に追われて病院に行くのが遅れて
手術した時にはもう神経が死んでしまっていたよ。
今では立派な障害者さ orz
自分の体と仕事とどっちが大事？
俺は頚椎だったけど、仕事に追われて病院に行くのが遅れて
手術した時にはもう神経が死んでしまっていたよ。
今では立派な障害者さ orz
751 ：病弱名無しさん：04/10/06 21:49:22 ID:Gu2kDnGP
ここのスレ見て、長谷川氏の「腰痛は終わる」を買ってきましたけど、
これって、本当に、信じていいもんなんでしょうか？
これって、本当に、信じていいもんなんでしょうか？
>>751
それは、どんな内容なの？
それは、どんな内容なの？
753 ：病弱名無しさん：04/10/07 00:03:51 ID:vqkviKDe
>長谷川氏の「腰痛は終わる」
AKA治療の予約をしたものなんですけど、その本には興味あります。
概略を書いてはいただけないものでしょうか？
アマゾンの感想を観たら絶賛意見ばかりだったですし。
AKA治療の予約をしたものなんですけど、その本には興味あります。
概略を書いてはいただけないものでしょうか？
アマゾンの感想を観たら絶賛意見ばかりだったですし。
腰痛持ちの祖母は外出する時にはいつも和服。
理由を聞いたら、帯を締めるとすごく腰が安定するんだとか。
考えてみたら帯ってコルセットみたいなものですものね。
これを聞いて私も最近では和服で外出することが多くなりました。
ご参考まで。
理由を聞いたら、帯を締めるとすごく腰が安定するんだとか。
考えてみたら帯ってコルセットみたいなものですものね。
これを聞いて私も最近では和服で外出することが多くなりました。
ご参考まで。
１ヶ月前にぎっくり腰になり、病院で看てもらったところ
ヘルニアの初歩の段階と診断されました。
現在は少し痛むかな？くらいまで回復しています。
ところで最近バランスボールが流行っているようですが、
腰痛にも効果があるということで購入を考えています。
使用したことがある方、効き目など教えてください。
ヘルニアの初歩の段階と診断されました。
現在は少し痛むかな？くらいまで回復しています。
ところで最近バランスボールが流行っているようですが、
腰痛にも効果があるということで購入を考えています。
使用したことがある方、効き目など教えてください。
とりあえず過去ログと腰痛関係で検索して自分で調べてみな。
ここで聞くような事はほとんどなくなるから。
ここで聞くような事はほとんどなくなるから。
758 ：病弱名無しさん：04/10/07 17:39:59 ID:DXFBwQo/
座りっぱなしの仕事で、ここのところ、
いつもより状況の悪いイス（パイプイス）に座って
長時間仕事することがありましたら、速攻腰痛症状出現。
過去に病院でもらった湿布を貼っていますが、効果ありますかね。
（腰痛用でもらったものではないですが、消炎作用があるものです）
市販のバンテリンミニパッドよりは効果ありますか？？
あと、病院で診てもらう際には、何科に行くべきでしょうか。
いつもより状況の悪いイス（パイプイス）に座って
長時間仕事することがありましたら、速攻腰痛症状出現。
過去に病院でもらった湿布を貼っていますが、効果ありますかね。
（腰痛用でもらったものではないですが、消炎作用があるものです）
市販のバンテリンミニパッドよりは効果ありますか？？
あと、病院で診てもらう際には、何科に行くべきでしょうか。
腰痛持ちだった人がバランスボールを使ってから
（その人の場合は会社に許可をもらって椅子をバランスボールにした）
治った、という話もある。
でもバランスボールは腰回りの筋肉を鍛える手段の一つであって
もちろん使い方一つで悪化の可能性があるのは確か。
値段もピンキリ（品質もピンキリ）なので安いの一つ買って試してみたら？
（その人の場合は会社に許可をもらって椅子をバランスボールにした）
治った、という話もある。
でもバランスボールは腰回りの筋肉を鍛える手段の一つであって
もちろん使い方一つで悪化の可能性があるのは確か。
値段もピンキリ（品質もピンキリ）なので安いの一つ買って試してみたら？
761 ：病弱名無しさん：04/10/08 09:11:18 ID:aUYeNxIE
腰が強烈に痛く、スローでしか歩けません。
他にも足の付け根、膝、足首、手の肘から手首にかけて痛いのですが、
これは何が考えられるでしょう？
あした整形外科に行くつもりなのですが、
調べておいて先生に色々質問したいと思います。
よろしくお願いします。
他にも足の付け根、膝、足首、手の肘から手首にかけて痛いのですが、
これは何が考えられるでしょう？
あした整形外科に行くつもりなのですが、
調べておいて先生に色々質問したいと思います。
よろしくお願いします。
>>761
よくある座骨神経痛の類いだと思われ。
よくある座骨神経痛の類いだと思われ。
訂正。
肘と手首を見落としてた。
もしかして女性？
なら驚かすわけじゃないけど面倒な病気の可能性も。
肘と手首を見落としてた。
もしかして女性？
なら驚かすわけじゃないけど面倒な病気の可能性も。
764 ：病弱名無しさん：04/10/08 16:43:59 ID:aUYeNxIE
>763
ありがとうございます。
そうです女です。
あす必ず病院に行こうと思います。
座骨神経痛なら（全然うれしくないけど）いいのですが。
ちなみに面倒な病気て何なのでしょう。
もうだめぽ
ありがとうございます。
そうです女です。
あす必ず病院に行こうと思います。
座骨神経痛なら（全然うれしくないけど）いいのですが。
ちなみに面倒な病気て何なのでしょう。
もうだめぽ
765 ：病弱名無しさん：04/10/08 17:11:05 ID:CqE21B43
応急処置と予防にはサポーターが最適
>761
整形で問題がなく、症状が悪化するようだったら
免疫系を調べてもらってね。
整形で問題がなく、症状が悪化するようだったら
免疫系を調べてもらってね。
今立ち仕事をしてるんですけど、3時間くらいで腰が痛くなってたまりません。帰るころにはもう地獄です。
前までずっと座り仕事だったから慣れてないだけかとも思うんですけど、何か良い対処法があればご教授下さい。
前までずっと座り仕事だったから慣れてないだけかとも思うんですけど、何か良い対処法があればご教授下さい。
768 ：病弱名無しさん：04/10/09 07:00:01 ID:ClPSeJXT
>>768
ありがとうございます。とりあえず筋トレとストレッチ始めてみます
ありがとうございます。とりあえず筋トレとストレッチ始めてみます
770 ：病弱名無しさん：04/10/10 10:56:21 ID:v+gGpoFy
何がきっかけかは不明ですが、腰が痛くなり、背筋を真っ直ぐに伸ばせなくなりました。
ギックリ腰とは違うと思いますが、少し、腰を曲げた状態じゃないと、痛みがあります。
昨日からです。
こういう場合の対処法等、教えて下さい。
すみませんが、よろしくお願いします。
ギックリ腰とは違うと思いますが、少し、腰を曲げた状態じゃないと、痛みがあります。
昨日からです。
こういう場合の対処法等、教えて下さい。
すみませんが、よろしくお願いします。
771 ：病弱名無しさん：04/10/10 15:52:04 ID:vfxYWmlG
急に腰が痛くなり、五分も座っていられません。
整骨院ではギックリ腰と言われ、毎日鍼治療など受けています。
三日ほどで痛みは軽減されてくるとのことだったのですが、発症10日を経過しした今もって非常に辛いです。
マッサージなどを受けた直後は多少良いのですが、基本的には無痛の姿勢がありません。
足の付根や膝まで調子が悪くなってきてしまいました。
整形外科は遠いので躊躇していましたが、週が明けたらこれ以上酷くならないうちに行こうと思います。
どんな治療をされるのでしょうか、アドバイスお願いします。
整骨院ではギックリ腰と言われ、毎日鍼治療など受けています。
三日ほどで痛みは軽減されてくるとのことだったのですが、発症10日を経過しした今もって非常に辛いです。
マッサージなどを受けた直後は多少良いのですが、基本的には無痛の姿勢がありません。
足の付根や膝まで調子が悪くなってきてしまいました。
整形外科は遠いので躊躇していましたが、週が明けたらこれ以上酷くならないうちに行こうと思います。
どんな治療をされるのでしょうか、アドバイスお願いします。
772 ：病弱名無しさん：04/10/10 18:14:40 ID:BfNg1i1G
一昨日から突然の腰痛。。
明日はｶﾉｼﾞｮに会ってそのあとバイトなのに（しかも初日）。ｳﾂﾀﾞ。
なんか寝て起きると痛みがひどくなる感じがします。
寝てるときの姿勢が悪いのかな？
どんな姿勢で寝るといいんでしょう？
明日はｶﾉｼﾞｮに会ってそのあとバイトなのに（しかも初日）。ｳﾂﾀﾞ。
なんか寝て起きると痛みがひどくなる感じがします。
寝てるときの姿勢が悪いのかな？
どんな姿勢で寝るといいんでしょう？
>>772
自分も昨日から突然腰に痛みが・・・。
昨日はほとんどまともに起きていられず、ずっと横になってた。
どういう加減なのか自分でもよく分からんが、腰の辺りに力が入るとビリビリっと痛む感じ。
今日は少しだけましになったような気がするけど、
それでも自宅内を壁に手をついてやっと歩いている状態だ。
病院行きたいけど今のままじゃまともに歩けん。
なんかすげー不安でちょっと泣きそう。
明後日仕事行けんのか俺。
自分も昨日から突然腰に痛みが・・・。
昨日はほとんどまともに起きていられず、ずっと横になってた。
どういう加減なのか自分でもよく分からんが、腰の辺りに力が入るとビリビリっと痛む感じ。
今日は少しだけましになったような気がするけど、
それでも自宅内を壁に手をついてやっと歩いている状態だ。
病院行きたいけど今のままじゃまともに歩けん。
なんかすげー不安でちょっと泣きそう。
明後日仕事行けんのか俺。
774 ：病弱名無しさん：04/10/10 20:57:48 ID:p2/0beeM
F5000Ⅲ使ってる人いますか？
逆さぶら下がり健康器なんですが。
どうなんですかね。
逆さぶら下がり健康器なんですが。
どうなんですかね。
775 ：病弱名無しさん：04/10/10 23:58:02 ID:PESnJXFV
おいら金曜の夜にボーリング行ったらそのままゴキッっと初ギックリやってしまった・・
こんなに痛いとは・・ 整体いこうか病院行こうか思案中
２日寝て過ごしたけど痛みが全然引かない
こんなに痛いとは・・ 整体いこうか病院行こうか思案中
２日寝て過ごしたけど痛みが全然引かない
776 ：病弱名無しさん：04/10/11 00:36:23 ID:1BksSgJc
このスポーツクラブは腰痛治療プログラムが充実している
ようなので行ってみたいのですがすごく高いので迷っています。
ここが出している腰痛のためのボール・エクササイズというビデオ
を見ながらたまにやっています。アイソメトリックで、いい感じに
腰部周囲筋を使えると感じますがけっこうハードだと思います。
jeff's Fitness
http://www.jeffsfitness.com/japanese/japanese.htm
自分は１０年来の腰痛持ちで、AKAの公式サイトに出ていた整形外科医
の先生にAKAを３回やってもらいましたが全く効果なしでした。合う合
わないがあると思いますので過度の期待はしないほうが良いと思います。
ようなので行ってみたいのですがすごく高いので迷っています。
ここが出している腰痛のためのボール・エクササイズというビデオ
を見ながらたまにやっています。アイソメトリックで、いい感じに
腰部周囲筋を使えると感じますがけっこうハードだと思います。
jeff's Fitness
http://www.jeffsfitness.com/japanese/japanese.htm
自分は１０年来の腰痛持ちで、AKAの公式サイトに出ていた整形外科医
の先生にAKAを３回やってもらいましたが全く効果なしでした。合う合
わないがあると思いますので過度の期待はしないほうが良いと思います。
777 ：病弱名無しさん：04/10/11 00:53:30 ID:wyMg/KL1
始めて、腰(尾てい骨のあたり)が痛くなりました。
立っている時は大丈夫ですが、座っていたり、
椅子に座って足をTV台の上に投げ出していて
立とうとして足を動かすと痛い（；；）
足の方にも痛みがあるような気がする、、orz
立っている時は大丈夫ですが、座っていたり、
椅子に座って足をTV台の上に投げ出していて
立とうとして足を動かすと痛い（；；）
足の方にも痛みがあるような気がする、、orz
778 ：病弱名無しさん：04/10/11 01:44:52 ID:/S3lbv86
腰痛は内臓疾患などが原因の場合もあるし、骨格からの場合も腫瘍など重篤な病気の可能性がある。
まずは整体などではなく正規の医師の診断を受けること。
私の場合、１ヶ月ほど前に始めて腰痛に襲われたが（朝起きたら腰が痛かった）、その際に医師からは、
「姿勢を変えて痛みが緩和したり、悪化したりするのならば内臓疾患とは考えにくく、骨格が原因」と言われた。
参考までに。
また、ストレスなどが原因で腰痛を発する場合もあるらしい。
これは医師に言われたことではなく、本で読んだことだが。
どういう理屈かというと以下のようなものらしい。
ストレスを感じた際、交感神経の働きで血管が細くなる。
通常はストレスから開放されれば血管はまた拡張するが、ストレス状態が続くなどして自律神経が変調をきたすと、
交感神経と副交感神経の切り替えが正常に為されず、血管が細くなったままになる。
その結果、血行不良が生じ、疲労物質である乳酸が筋肉に蓄積し、痛みやコリを引き起こす、というもの。
これは姿勢筋（腰、背中などの筋肉）で起こる傾向が強いらしい。まぁ、手足の筋肉に比べ緊張している時間が長く、
その分疲労物質が溜まりやすいといったところか。
私の場合は最初は腰を反らすと痛みが増し、かがむと痛みが消えるといった症状だった。
その後、腰だけでなく、背中の鈍痛や痺れに襲われた。
病院では、レントゲンをとったものの異常は見つからず、「坐骨神経痛がでたらまた来てください」、と言われたよ。
今はほとんど治っており、腰の辺りに若干のコリと時にはちょっとした痛みが生じる程度。
２週間ほど前にバランスボールを購入し椅子代わりに使っているがこれが効いたかどうかは分からない。
ただ、腰痛が酷かったときでもいすに腰掛けているよりは楽だった。
もちろん、バランスボールの上で腰をぐりぐり回すなどはしていないが。
まずは整体などではなく正規の医師の診断を受けること。
私の場合、１ヶ月ほど前に始めて腰痛に襲われたが（朝起きたら腰が痛かった）、その際に医師からは、
「姿勢を変えて痛みが緩和したり、悪化したりするのならば内臓疾患とは考えにくく、骨格が原因」と言われた。
参考までに。
また、ストレスなどが原因で腰痛を発する場合もあるらしい。
これは医師に言われたことではなく、本で読んだことだが。
どういう理屈かというと以下のようなものらしい。
ストレスを感じた際、交感神経の働きで血管が細くなる。
通常はストレスから開放されれば血管はまた拡張するが、ストレス状態が続くなどして自律神経が変調をきたすと、
交感神経と副交感神経の切り替えが正常に為されず、血管が細くなったままになる。
その結果、血行不良が生じ、疲労物質である乳酸が筋肉に蓄積し、痛みやコリを引き起こす、というもの。
これは姿勢筋（腰、背中などの筋肉）で起こる傾向が強いらしい。まぁ、手足の筋肉に比べ緊張している時間が長く、
その分疲労物質が溜まりやすいといったところか。
私の場合は最初は腰を反らすと痛みが増し、かがむと痛みが消えるといった症状だった。
その後、腰だけでなく、背中の鈍痛や痺れに襲われた。
病院では、レントゲンをとったものの異常は見つからず、「坐骨神経痛がでたらまた来てください」、と言われたよ。
今はほとんど治っており、腰の辺りに若干のコリと時にはちょっとした痛みが生じる程度。
２週間ほど前にバランスボールを購入し椅子代わりに使っているがこれが効いたかどうかは分からない。
ただ、腰痛が酷かったときでもいすに腰掛けているよりは楽だった。
もちろん、バランスボールの上で腰をぐりぐり回すなどはしていないが。
とりあえず突然痛くなった香具師は躊躇せず医者にいきなさい。
大した症状も無いじじばばが堂々と通ってんだから我慢できていても行った方がいい。
ヘルニアだったり椎間板に異常があったりするかもしれない。
だとしたら日に日に悪くなるだけだよ。俺はずっと違和感あったのを我慢して
結局２週間全く動けない体にしてしまった。我慢は体に毒だよ。
近所の整形外科へレッツゴーだよ。自己判断して後悔する前に。
大した症状も無いじじばばが堂々と通ってんだから我慢できていても行った方がいい。
ヘルニアだったり椎間板に異常があったりするかもしれない。
だとしたら日に日に悪くなるだけだよ。俺はずっと違和感あったのを我慢して
結局２週間全く動けない体にしてしまった。我慢は体に毒だよ。
近所の整形外科へレッツゴーだよ。自己判断して後悔する前に。
会社で冷房直前に座っているので腰に悪い(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
ひざ掛け・ブーツ・ズボンでカバーしようとしたら『見苦しいから却下』されたよ･･･
腰痛再発してて辛いからどうにか冷やさないようにしたいのですが、
会社とかでは皆さんどうしてますか?
ひざ掛け・ブーツ・ズボンでカバーしようとしたら『見苦しいから却下』されたよ･･･
腰痛再発してて辛いからどうにか冷やさないようにしたいのですが、
会社とかでは皆さんどうしてますか?
781 ：病弱名無しさん：04/10/11 04:05:43 ID:6HIR9jtz
>>780
え、何が問題なのですか？(´д｀;) 見苦しくはないと思いますが・・・
え、何が問題なのですか？(´д｀;) 見苦しくはないと思いますが・・・
782 ：病弱名無しさん：04/10/11 05:19:56 ID:kf9kLOgi
医者にかかって、診断書を書いてもらって、それを会社に
提出してみればぁ？それでダメなら辞めてしまいなさい、
そんな会社！！でも、もー冷房はいらんでしょ？
提出してみればぁ？それでダメなら辞めてしまいなさい、
そんな会社！！でも、もー冷房はいらんでしょ？
783 ：病弱名無しさん：04/10/11 05:55:21 ID:204ApF2Y
ＭＲＩでヘルニアじゃないと診断されても、
長期間、腰痛が続いている方おられますか？
長期間、腰痛が続いている方おられますか？
784 ：あかん（涙）：04/10/11 13:20:18 ID:m82ZVhxm
＞783
はい、続いています。約9ヶ月になりますが・・・
整形外科を悪くいいませんが、腰痛には「カイロ」がおすすめです。
だいぶ、ましになってきました！
何軒か整形外科をはしごしたんですが（言葉悪くてすいません）
いつも答えは同じです。痛み止めの薬、シップ、牽引と電気治療のリハビリです。
皆さん！「カイロ」に一回いってみては？どうでしょう・・・
一回じゃよくなりませんが数回通ってるうちに、俺も一部分（右尻のほっぺの中）
の激痛が和らぎましたよ！
カイロていってもいろいろありますが、「ボキィ～～」っていわす所をお勧めします！
でも、いまだに前屈はできません（泣）走ることも出来ませんが・・・（涙）
早く治ってほしいもんです。ねぇ皆さん！！！
はい、続いています。約9ヶ月になりますが・・・
整形外科を悪くいいませんが、腰痛には「カイロ」がおすすめです。
だいぶ、ましになってきました！
何軒か整形外科をはしごしたんですが（言葉悪くてすいません）
いつも答えは同じです。痛み止めの薬、シップ、牽引と電気治療のリハビリです。
皆さん！「カイロ」に一回いってみては？どうでしょう・・・
一回じゃよくなりませんが数回通ってるうちに、俺も一部分（右尻のほっぺの中）
の激痛が和らぎましたよ！
カイロていってもいろいろありますが、「ボキィ～～」っていわす所をお勧めします！
でも、いまだに前屈はできません（泣）走ることも出来ませんが・・・（涙）
早く治ってほしいもんです。ねぇ皆さん！！！
>>783
はい。
二箇所0の筋肉（とせんちょう間接）の慢性的な炎症が腰痛の原因だった私には、
AKAと鍼が私には合っていた。
この原因は整形外科では見つけられなかった。どこ行っても駄目。
腰痛治療で名をはせてる病院もも行った。
有名なとこだと手術したがるし。少し運動しろとか言う。筋力の低下が原因じゃないのに。
運動できたら病院こない。
自分で回復の生活パターンを作れてからは徐々に回復中。
このまま腰痛に苦しめられると死ぬと思ったので、生活全部考え直した。
はい。
二箇所0の筋肉（とせんちょう間接）の慢性的な炎症が腰痛の原因だった私には、
AKAと鍼が私には合っていた。
この原因は整形外科では見つけられなかった。どこ行っても駄目。
腰痛治療で名をはせてる病院もも行った。
有名なとこだと手術したがるし。少し運動しろとか言う。筋力の低下が原因じゃないのに。
運動できたら病院こない。
自分で回復の生活パターンを作れてからは徐々に回復中。
このまま腰痛に苦しめられると死ぬと思ったので、生活全部考え直した。
786 ：病弱名無しさん：04/10/11 22:44:58 ID:OsJBSIx5
>>776
>自分は１０年来の腰痛持ちで、AKAの公式サイトに出ていた整形外科医
>の先生にAKAを３回やってもらいましたが全く効果なしでした。合う合
>わないがあると思いますので過度の期待はしないほうが良いと思います。
自分はこれから受ける者です。
仙腸関節が鍵ということですけど、今現在腰そのものよりも尻から太もも、
ふくらはぎにかけて痛いので少々期待してます。
>自分は１０年来の腰痛持ちで、AKAの公式サイトに出ていた整形外科医
>の先生にAKAを３回やってもらいましたが全く効果なしでした。合う合
>わないがあると思いますので過度の期待はしないほうが良いと思います。
自分はこれから受ける者です。
仙腸関節が鍵ということですけど、今現在腰そのものよりも尻から太もも、
ふくらはぎにかけて痛いので少々期待してます。
787 ：病弱名無しさん：04/10/12 10:47:03 ID:tDS6unEt
今までは腰だけだったのだか、全身ズキズキして眠れなかったので、
バファリン飲みました。もう医者行こう。
バファリン飲みました。もう医者行こう。
788 ：病弱名無しさん：04/10/12 11:02:57 ID:8Hn2PrPg
重い物などをもって腰を痛めたりした場合は
安静にしている以外で治癒を早める方法はないのでしょうか？
安静にしている以外で治癒を早める方法はないのでしょうか？
789 ：ntop：04/10/12 23:03:41 ID:QkKP10iv
プチシルマ関係のマルチ商法を検索していたらここに当たりました。
重いものを持って腰を痛めたときは、安静にしているのはもとより。
腹筋をもみほぐします。
腹筋と背筋のアンバランスがよけいに痛みを増幅するからです。
スポーツトレーナーなどの方なら良く知っているはず。
ご参考までに
重いものを持って腰を痛めたときは、安静にしているのはもとより。
腹筋をもみほぐします。
腹筋と背筋のアンバランスがよけいに痛みを増幅するからです。
スポーツトレーナーなどの方なら良く知っているはず。
ご参考までに
790 ：病弱名無しさん：04/10/12 23:03:57 ID:LrL1qlgw
おい！おまいら！
いいコルセット教えてくらさい。
いいコルセット教えてくらさい。
791 ：ntop：04/10/12 23:13:11 ID:QkKP10iv
病弱名無しさん、今通販などで出ているタイプでは無いストロングレンという
アメフトのサポーターメーカーのものはなかなか良いです。
その良い部分は、メッシュ生地であること、テーピングのように
クロスする帯状のメッシュ生地をクロスさせるように使うこと
締め付けの強さが調整できること、金属のガイドが入っていること。
ダメな点は、スポーツ用なのでしっかり固定したい場合はダメ。
それと、出来ればテーピングと併用すると弱っている筋肉部を
カバーできるので考慮してください。
もっとも、他のサポーターでも、ちゃんとした技術のある人が
テーピングするとどちらか単独より
すごく効果が出ます。
ご参考にしてください。
アメフトのサポーターメーカーのものはなかなか良いです。
その良い部分は、メッシュ生地であること、テーピングのように
クロスする帯状のメッシュ生地をクロスさせるように使うこと
締め付けの強さが調整できること、金属のガイドが入っていること。
ダメな点は、スポーツ用なのでしっかり固定したい場合はダメ。
それと、出来ればテーピングと併用すると弱っている筋肉部を
カバーできるので考慮してください。
もっとも、他のサポーターでも、ちゃんとした技術のある人が
テーピングするとどちらか単独より
すごく効果が出ます。
ご参考にしてください。
792 ：病弱名無しさん：04/10/12 23:18:20 ID:gTAv82qk
793 ：ntop：04/10/12 23:22:31 ID:QkKP10iv
病弱名無しさん他、お困りの方がんばってください。
必ず自分に合った良い方法があると思います。
また、時々よらせていただきます。
ありがとうございました。
必ず自分に合った良い方法があると思います。
また、時々よらせていただきます。
ありがとうございました。
腰痛が治らなく､色々行ってるんだけど…
先日行った整骨院は凄く妙でした｡
うつぶせになり､親指と中指をわっかを作るようにくっつけさせられ､先生がそれを離す動作をしてそれから背中などをなぞる!?ようにしてました｡マッサージとは違うみたいで…｡
一体これは何なんでしょう？
私にはｲﾏｲﾁ効果が分からなかったけど､友人は大変効いたと喜んでおりました｡
先日行った整骨院は凄く妙でした｡
うつぶせになり､親指と中指をわっかを作るようにくっつけさせられ､先生がそれを離す動作をしてそれから背中などをなぞる!?ようにしてました｡マッサージとは違うみたいで…｡
一体これは何なんでしょう？
私にはｲﾏｲﾁ効果が分からなかったけど､友人は大変効いたと喜んでおりました｡
795 ：ntop：04/10/13 08:29:10 ID:CN3W8qdV
なんだかこのスレッドすごくお悩みの方が多いようで再度のぞきに来ました。
>>794さん
それは、昔はやったオーリング（名前はいろいろ）テストといいまして
その指で作った輪を広げようとするときどのぐらい力が入るかを見るテストです。
それによって、弱っている場所を探る方法です。
でも、最近はあんまり使いません。
情緒的なものでの影響が多いからです。
ちゃんとしたマッサージの方なら、
悪いところは筋肉の張りや弾力でわかるはずです。
ご参考までに
>>794さん
それは、昔はやったオーリング（名前はいろいろ）テストといいまして
その指で作った輪を広げようとするときどのぐらい力が入るかを見るテストです。
それによって、弱っている場所を探る方法です。
でも、最近はあんまり使いません。
情緒的なものでの影響が多いからです。
ちゃんとしたマッサージの方なら、
悪いところは筋肉の張りや弾力でわかるはずです。
ご参考までに
796 ：ntop：04/10/13 08:40:08 ID:CN3W8qdV
>>795 の補足です。
接骨院、整骨院、マッサージ、あんま、整体と
それぞれ理論と手法（手技といいます）がちがいます。
横断的に組み合わせて行っているところもあれば、いろいろです。
訪れる前に、しっかり調べていかれた方がいいかと考えます。
簡単に言うと（多少の語弊はありますが）、
柔道などの出来る方がやる関節技的な関節の調整を接骨
必殺仕事人てきボキボキ～とやるのが整骨
機器などを使い体をリラックスさせたり時間をかけて力を加えて整えるのが整体
あんまは、心臓に近い方からもんでいきます。
マッサージは、心臓に遠い方からもんで血液を心臓に送るようにします。
こうした違いがアバウトですがあります。
接骨院、整骨院、マッサージ、あんま、整体と
それぞれ理論と手法（手技といいます）がちがいます。
横断的に組み合わせて行っているところもあれば、いろいろです。
訪れる前に、しっかり調べていかれた方がいいかと考えます。
簡単に言うと（多少の語弊はありますが）、
柔道などの出来る方がやる関節技的な関節の調整を接骨
必殺仕事人てきボキボキ～とやるのが整骨
機器などを使い体をリラックスさせたり時間をかけて力を加えて整えるのが整体
あんまは、心臓に近い方からもんでいきます。
マッサージは、心臓に遠い方からもんで血液を心臓に送るようにします。
こうした違いがアバウトですがあります。
797 ：病弱名無しさん：04/10/13 16:33:52 ID:nDdzmOuh
腰がギックリっぽくてシビレが出てきたんだけど、
冷やして安静にしてればシビレも取れるかな？
冷やして安静にしてればシビレも取れるかな？
798 ： ：04/10/13 16:52:31 ID:p8LmnYV3
腰痛と同時に脇腹が少し痛いんですけど・・
腰痛の痛みが脇腹が痛いのと
思いこんでるだけですかね？
寒い時期が来ると
全身が微妙に痛いです。
腰痛の痛みが脇腹が痛いのと
思いこんでるだけですかね？
寒い時期が来ると
全身が微妙に痛いです。
まともに机に向かえない。
無理して机で本読むと１時間後には横にならないといられないくらい腰が痛くなる。
医学の進歩は遅い。ＰＣの世界くらい速く進歩してくれ。
無理して机で本読むと１時間後には横にならないといられないくらい腰が痛くなる。
医学の進歩は遅い。ＰＣの世界くらい速く進歩してくれ。
800 ：ntop：04/10/13 21:02:51 ID:CN3W8qdV
この板には、大変お困りの方が多いようですね。
797>>
何か重いものを持ってなったのですか？
もしくは、変な姿勢でなったとか？
それがわからないと対応が難しいのでは？
ぎっくり腰も、筋肉が裂傷して痛い場合と、関節がずれて神経を圧迫していて痛い場合
があります。
筋肉の裂傷の場合、応急処置として48時間から最高72時間程度冷やして腫れを押さえる。
いわゆる応急処置のriceの原則に則ります。
rはレスト
iはアイス（愛すでも良いですよ？・・・冷やすことね）
cはコンプレッション（圧迫）
eはエレベイション（高くする）
797>>
何か重いものを持ってなったのですか？
もしくは、変な姿勢でなったとか？
それがわからないと対応が難しいのでは？
ぎっくり腰も、筋肉が裂傷して痛い場合と、関節がずれて神経を圧迫していて痛い場合
があります。
筋肉の裂傷の場合、応急処置として48時間から最高72時間程度冷やして腫れを押さえる。
いわゆる応急処置のriceの原則に則ります。
rはレスト
iはアイス（愛すでも良いですよ？・・・冷やすことね）
cはコンプレッション（圧迫）
eはエレベイション（高くする）
801 ：ntop：04/10/13 21:10:10 ID:CN3W8qdV
>>798
腹筋と腰痛はすごく関係があるようです。
外腹斜筋なら、肋骨のとおなかの境目と骨盤の内側（ベルトの下になるあたりね）を
押すように柔らかく大きくモンであげると楽になることがあるはずです。
試してみてください。
>>799
椅子に長く座れない場合も、腹筋の緊張が影響している場合がありますよ。
ご飯を食べたりした後はダメですが
（もどしちゃうぞ！）
みぞおちの当たりを暖めてなでなでするようにマッサージしてください。
あと、足首・股関節が冷えて堅くなると腹部の緊張がまします。
ご参考になれば
腹筋と腰痛はすごく関係があるようです。
外腹斜筋なら、肋骨のとおなかの境目と骨盤の内側（ベルトの下になるあたりね）を
押すように柔らかく大きくモンであげると楽になることがあるはずです。
試してみてください。
>>799
椅子に長く座れない場合も、腹筋の緊張が影響している場合がありますよ。
ご飯を食べたりした後はダメですが
（もどしちゃうぞ！）
みぞおちの当たりを暖めてなでなでするようにマッサージしてください。
あと、足首・股関節が冷えて堅くなると腹部の緊張がまします。
ご参考になれば
>795 ありがとうございます｡訳分かんなかったんでｽｯｷﾘしました!
一週間に一度､ﾊﾞﾚｰやってるんだけど､その後は必ず腰が痛くなります…｡
自分に合った治療法を見つけたいと思います｡
一週間に一度､ﾊﾞﾚｰやってるんだけど､その後は必ず腰が痛くなります…｡
自分に合った治療法を見つけたいと思います｡
803 ：病弱名無しさん：04/10/14 00:02:53 ID:v5YL3wWq
みんな、もっと吸玉などの血を吸い出す方法から責めてみましょうよ
804 ：ntop：04/10/14 10:18:09 ID:U1jKr4nC
>>802
バレーボールをされているんですね。
それななら、なおさら腹筋のオーバーワークによる背筋痛では＞？
終了後、無理して腹部のストレッチをするのではなく
ゆっくりともんだりなでたりしてあげます。
でければ、冷たいシャワーで一時的に冷やして
オーバーワークによる加熱をさまします。
その後、マッサージで暖めてあげると回復が早いです。
チョットふるいですが、バレーの全日本選手だった横山樹里さんなどは
あまりにも腹筋が強すぎて、背筋が肉離れを起こしていました。
参考にしてくださいね。
バレーボールで有名になったらサイン頂戴～！
バレーボールをされているんですね。
それななら、なおさら腹筋のオーバーワークによる背筋痛では＞？
終了後、無理して腹部のストレッチをするのではなく
ゆっくりともんだりなでたりしてあげます。
でければ、冷たいシャワーで一時的に冷やして
オーバーワークによる加熱をさまします。
その後、マッサージで暖めてあげると回復が早いです。
チョットふるいですが、バレーの全日本選手だった横山樹里さんなどは
あまりにも腹筋が強すぎて、背筋が肉離れを起こしていました。
参考にしてくださいね。
バレーボールで有名になったらサイン頂戴～！
805 ：病弱名無しさん：04/10/14 11:24:30 ID:MnDyiVj9
最近、腰をはじめ下半身全て痛くて、怖くて教習所にしばらく行ってません
運転を完全に忘れてそうでガクブルです。
事故の方がもっと怖いのでこれでいいんですが。
みなさん運転はどうされてますか？
痛みが緩和するまであきらめるしかないのか。
運転を完全に忘れてそうでガクブルです。
事故の方がもっと怖いのでこれでいいんですが。
みなさん運転はどうされてますか？
痛みが緩和するまであきらめるしかないのか。
↑
この手の話ってなんの意味があるのかね。
仕事とかでどうしても車乗らなきゃならなんとしても打開策考えるだろうし、
乗る必要ないなら乗らないで治療に専念すりゃいいだけの話。
事故が怖いのはおまえじゃなくておまえに巻き込まれる周りの人間だよ。
この手の話ってなんの意味があるのかね。
仕事とかでどうしても車乗らなきゃならなんとしても打開策考えるだろうし、
乗る必要ないなら乗らないで治療に専念すりゃいいだけの話。
事故が怖いのはおまえじゃなくておまえに巻き込まれる周りの人間だよ。
807 ：病弱名無しさん：04/10/14 12:51:50 ID:qY5wwNfT
バレーボールは本当に腰を痛めるね
中学生の頃に夜寝れないぐらい痛めた事ある
下手に強いところだと鍛えさせられすぎて
ね・・・そんで整形外科などいろいろかよった
あげく、まあ評判の整体に行って良くなった
それ以来筋トレをかかさずにしてるけど
再発はしてないです。一応実業団とか体育大から
きてたけど平行して空手やってたのでそっちの
方に行きましたけどね。週一バレーやゴルフなら
やっぱり体幹部鍛えておかないと故障はいなめない
>>８０４さんの言うとおり保存するやり方で
軽くしてから腹筋と背筋と腹斜筋を筋トレと
ストレッチでバランスよく鍛えないと本当に
手術しなければならないほどの壊し方しますよ
中学生の頃に夜寝れないぐらい痛めた事ある
下手に強いところだと鍛えさせられすぎて
ね・・・そんで整形外科などいろいろかよった
あげく、まあ評判の整体に行って良くなった
それ以来筋トレをかかさずにしてるけど
再発はしてないです。一応実業団とか体育大から
きてたけど平行して空手やってたのでそっちの
方に行きましたけどね。週一バレーやゴルフなら
やっぱり体幹部鍛えておかないと故障はいなめない
>>８０４さんの言うとおり保存するやり方で
軽くしてから腹筋と背筋と腹斜筋を筋トレと
ストレッチでバランスよく鍛えないと本当に
手術しなければならないほどの壊し方しますよ
808 ：５０ウイリー：04/10/14 13:17:01 ID:2eKwQ3m8
２ｃｈにこんなスレがあるとは・・・。
私もお世話になります。
５０を過ぎ、しかたがないのですが、腰痛と共存してました。
それが２週間前からシビレが発生してきたのです。
臀部・膝横・ふくらはぎ横・足の甲・指先・足裏とビリビリします。
時には痛みよりも辛く感じる時があります。
５００ｍも歩けなくなってしまいました。
１ヶ月前から腰痛専門の整形外科を受診していますが、飲み薬を
処方してもらって飲んでいましたが、全然良くならないので座薬も
出してもらいました。その座薬もあまり効き目がありません。
現状を訴え、来週ＭＲＩの予約を入れました。
さて、これからどうなるのでしょう。またレポートします。
私もお世話になります。
５０を過ぎ、しかたがないのですが、腰痛と共存してました。
それが２週間前からシビレが発生してきたのです。
臀部・膝横・ふくらはぎ横・足の甲・指先・足裏とビリビリします。
時には痛みよりも辛く感じる時があります。
５００ｍも歩けなくなってしまいました。
１ヶ月前から腰痛専門の整形外科を受診していますが、飲み薬を
処方してもらって飲んでいましたが、全然良くならないので座薬も
出してもらいました。その座薬もあまり効き目がありません。
現状を訴え、来週ＭＲＩの予約を入れました。
さて、これからどうなるのでしょう。またレポートします。
>806
怒らせてしまってすいません。
私は周囲に迷惑かけるといけないと思い乗るのをやめてます。
上手く伝わらずにすいませんでした。
必要に迫られてる方は大変だなと思い、どうされてるのか知りたかったのです。
興味本意に聞いてごめんなさい。
他のすれ住人の方も気に触ったならすいませんでした。
怒らせてしまってすいません。
私は周囲に迷惑かけるといけないと思い乗るのをやめてます。
上手く伝わらずにすいませんでした。
必要に迫られてる方は大変だなと思い、どうされてるのか知りたかったのです。
興味本意に聞いてごめんなさい。
他のすれ住人の方も気に触ったならすいませんでした。
806はただの荒らしだからｷﾆｼﾅｲ
腰いて。(´；ω；`)ｳｯ…
普通の体になりたい。
普通の体になりたい。
おれも、腰が痛い。。。いすに腰掛けると、曲がったまま。。。
けれども、座骨神経痛が無くなってきたので良かった。これも、
整骨院に行ってるお陰かと。。。やはり、腰が痛まないときでも、
定期的に、整骨院に行って、ケアしないとだめなんだなって、
思っちゃいました。
けれども、座骨神経痛が無くなってきたので良かった。これも、
整骨院に行ってるお陰かと。。。やはり、腰が痛まないときでも、
定期的に、整骨院に行って、ケアしないとだめなんだなって、
思っちゃいました。
813 ：病弱名無しさん：04/10/14 23:41:44 ID:qY5wwNfT
>>812
やはりかかりつけのそういうところあるとありがたい
ですね、自分の場合はカイロがあってたのでメンテナンス
に行ってます。でも筋肉を鍛えないとだめだよと言われ
そこはジムもやってるのでパーソナルトレーニングにも
通ってます。なんも症状でなくなりました。
（過去は手術しないといけないとか言われてたのに）
やっぱ定期的ケアは大事ですね、貧乏でも健康なら
稼げるし、貧乏で不健康なら悲惨ですもんね・・・
やはりかかりつけのそういうところあるとありがたい
ですね、自分の場合はカイロがあってたのでメンテナンス
に行ってます。でも筋肉を鍛えないとだめだよと言われ
そこはジムもやってるのでパーソナルトレーニングにも
通ってます。なんも症状でなくなりました。
（過去は手術しないといけないとか言われてたのに）
やっぱ定期的ケアは大事ですね、貧乏でも健康なら
稼げるし、貧乏で不健康なら悲惨ですもんね・・・
>>807
そうですよね。体幹のトレーニング大切ですね。
今どうしても痛いときには、首と体幹て連動していますから
ゆっくりと最初は小さく何回も回して、だんだん大きく回すようにすると和らぐことがあります。
試してみてください。
あと、足首の曲げ伸ばし、特に曲げる方を、座っていて
時々（５分に一度ぐらい）するのも効果的です。
カイロなどで行う、足首のストレッチなんかを続けると効果が出ました。
いずれも、すぐに安上がりに出来るので試してみてください。
そうですよね。体幹のトレーニング大切ですね。
今どうしても痛いときには、首と体幹て連動していますから
ゆっくりと最初は小さく何回も回して、だんだん大きく回すようにすると和らぐことがあります。
試してみてください。
あと、足首の曲げ伸ばし、特に曲げる方を、座っていて
時々（５分に一度ぐらい）するのも効果的です。
カイロなどで行う、足首のストレッチなんかを続けると効果が出ました。
いずれも、すぐに安上がりに出来るので試してみてください。
ここにいる人たちほどでもないけど、ずっと腰が痛かった。
ぎっくり腰の経験は２回ほど。
割と安静路線で来ていたけど、どーもよくならないので心機一転、鍛える方に転向。
腹筋、腹斜筋に脊柱起立筋、特に背中側は無理をせず、
しかし出来る範囲で繰り返してきたらかなり楽になりました。
鍛え方はウェイト板を参考に。
カイロに毎週行っていたのが２週に１回になり、３週に１回になり、
日常生活でもだいぶ負担にならなくなった。
もちろん座りっぱなしの仕事ではベルトしてるし、日々のストレッチも継続。
これから寒くなるから貼るカイロが必須です。
ぎっくり腰の経験は２回ほど。
割と安静路線で来ていたけど、どーもよくならないので心機一転、鍛える方に転向。
腹筋、腹斜筋に脊柱起立筋、特に背中側は無理をせず、
しかし出来る範囲で繰り返してきたらかなり楽になりました。
鍛え方はウェイト板を参考に。
カイロに毎週行っていたのが２週に１回になり、３週に１回になり、
日常生活でもだいぶ負担にならなくなった。
もちろん座りっぱなしの仕事ではベルトしてるし、日々のストレッチも継続。
これから寒くなるから貼るカイロが必須です。
>>815
ハクキンカイロの方が温灸効果あるよ
腰ベルトも併用するとなお可
http://www.hakukin.co.jp/top/shopping/4-2.html
同じ性能の商品がZIPPOからも出てる
http://www.rakuten.co.jp/izumiya-ty/429816/457825/478229/#525979
座骨神経痛持ちの自分の冬場必須アイテムでつ。
ハクキンカイロの方が温灸効果あるよ
腰ベルトも併用するとなお可
http://www.hakukin.co.jp/top/shopping/4-2.html
同じ性能の商品がZIPPOからも出てる
http://www.rakuten.co.jp/izumiya-ty/429816/457825/478229/#525979
座骨神経痛持ちの自分の冬場必須アイテムでつ。
817 ：病弱名無しさん：04/10/15 18:13:11 ID:se5/z/Yy
何時も針でで刺された様に腰が痛むのですが、数日前から異変が・・・
左わき腹が痛み出し、へその近くまで痛みます（しびれる様）。
左足太ももから膝の上迄しびれてる感じです。
痺れは、鞭打ちで手が痺れた時と同じ感じです。
内科に行った方が良いでしょうか？
左わき腹が痛み出し、へその近くまで痛みます（しびれる様）。
左足太ももから膝の上迄しびれてる感じです。
痺れは、鞭打ちで手が痺れた時と同じ感じです。
内科に行った方が良いでしょうか？
818 ：病弱名無しさん：04/10/15 23:15:52 ID:PGUUNijy
819 ：病弱名無しさん：04/10/15 23:28:38 ID:bP3GjJ04
腰が痛いと思ってグーンと伸びをしたらめまいがしてクラクラってなるんだけど誰でもなるの？俺が馬鹿なだけ？友達に聞いたらそんなのならないよって言うんだけど
820 ：病弱名無しさん：04/10/15 23:38:42 ID:fIvgkx6a
ぎっくり腰になって初めて気付いたのですが、車に乗ったら背中を背もたれに
押し付けて、更にもう一回腰を押し付けるようにして座ると全然痛さが違います。
でもぎっくり腰が治ったら、そんなことしてもしなくても変わらないと
いうか分からないです。
だから、ぎっくり腰が治った今でも、意識的に腰を出来る限り背もたれに押し付けて
乗っています。これで腰の傷み具合を最小限に出来るはずです。
あと、毎日腹筋台で、懸垂をしてます。これすごく良いですよ。特に寝る前に
５分やると最高です。誤解しないでね、腹筋台で腹筋運動をするのじゃなくて
背骨の懸垂ですからね。
押し付けて、更にもう一回腰を押し付けるようにして座ると全然痛さが違います。
でもぎっくり腰が治ったら、そんなことしてもしなくても変わらないと
いうか分からないです。
だから、ぎっくり腰が治った今でも、意識的に腰を出来る限り背もたれに押し付けて
乗っています。これで腰の傷み具合を最小限に出来るはずです。
あと、毎日腹筋台で、懸垂をしてます。これすごく良いですよ。特に寝る前に
５分やると最高です。誤解しないでね、腹筋台で腹筋運動をするのじゃなくて
背骨の懸垂ですからね。
>>808
そんなヤブの整形に行ってもしょうがない。
オレも最初はヘタな整形に行って暖めたり牽引したり痛み止めの注射を
したりで金と時間を浪費したが一向に良くならなかった。
腰痛も原因がいろいろだから、治療方法も人それぞれ。もっと研究しなくちゃ。
そんなヤブの整形に行ってもしょうがない。
オレも最初はヘタな整形に行って暖めたり牽引したり痛み止めの注射を
したりで金と時間を浪費したが一向に良くならなかった。
腰痛も原因がいろいろだから、治療方法も人それぞれ。もっと研究しなくちゃ。
お久しぶりです226です
無事手術も終わり退院してきました
まだこれからリハビリの試練が待っていますが
あの痛みには二度と戻りたくないので必死こいてやってます
このスレのおかげでパニックから脱出できて凄く助かりました。
アドバイスいただいた皆さんありがとうございます
無事手術も終わり退院してきました
まだこれからリハビリの試練が待っていますが
あの痛みには二度と戻りたくないので必死こいてやってます
このスレのおかげでパニックから脱出できて凄く助かりました。
アドバイスいただいた皆さんありがとうございます
午前中半休とって病院行ったら三時間待っても順番来ず
結局キャンセル
リストラ騒ぎで休みたくないし腰は痛いし参った(´･ω･`)
>226
リハビリがんば
結局キャンセル
リストラ騒ぎで休みたくないし腰は痛いし参った(´･ω･`)
>226
リハビリがんば
>>823リハビリがんばってください。
手術は、５０％、リハビリで１００％になります。
>>822
そうですね。
ヤブ医者はやめときましょう。
医者も患者が選ぶ時代です。
腰痛のときで、医者が進めても極力しない方がいい処置
ブロック注射！
一時的に痛みは治まることがありますが
それは、神経と患部の間に麻酔を入れているからで
直ったわけではないからです。
さらに、悪いことに痛みがないからと言ってよけいに動かすとさらに悪化します。
整形外科的なもの全般にいえます。
みなさん、注意してください。
逆に言うと、その辺をちゃんと説明しない医者はヤブです！キッパリ！＠
当方、通称整形外科マニアです。（←うほほほほぉ）
手術は、５０％、リハビリで１００％になります。
>>822
そうですね。
ヤブ医者はやめときましょう。
医者も患者が選ぶ時代です。
腰痛のときで、医者が進めても極力しない方がいい処置
ブロック注射！
一時的に痛みは治まることがありますが
それは、神経と患部の間に麻酔を入れているからで
直ったわけではないからです。
さらに、悪いことに痛みがないからと言ってよけいに動かすとさらに悪化します。
整形外科的なもの全般にいえます。
みなさん、注意してください。
逆に言うと、その辺をちゃんと説明しない医者はヤブです！キッパリ！＠
当方、通称整形外科マニアです。（←うほほほほぉ）
826 ：病弱名無しさん：04/10/16 20:44:41 ID:ZpwcZZY5
別に整形の回し者ではないが,何でもカンでも駄目と決め付けるのは
どうかと思う。そりゃ保存療法で治ればそれに越したことはないが
仕事の都合とか,家庭の都合とか,それぞれあるだろうし,神経根や
牽引が絶対駄目って訳ではないと思う。オペだって,出来ればやり
たくないけど,それぞれの事情って物があるし｡
整体やカイロ,鍼や灸にしたって,合うか合わないかは,個人の判断
だし。
腰痛ってその辺の見極めがすごく難しいし、重要だと思う｡
どうかと思う。そりゃ保存療法で治ればそれに越したことはないが
仕事の都合とか,家庭の都合とか,それぞれあるだろうし,神経根や
牽引が絶対駄目って訳ではないと思う。オペだって,出来ればやり
たくないけど,それぞれの事情って物があるし｡
整体やカイロ,鍼や灸にしたって,合うか合わないかは,個人の判断
だし。
腰痛ってその辺の見極めがすごく難しいし、重要だと思う｡
>804>807さん
ありがとうございます!!凄く参考になりました｡
804さん､私はﾏﾏさんﾊﾞﾚｰなんで週1しかやってないんですよ～｡だから有名にはなれません(笑)
週一しか出てないくせに､張り切ってｽﾊﾟｲｸ打っちゃったりするから､腰骨から背中にかけて痛くなるんです…｡
お二人が教えてくれた事を実行して様子みてみます!!
ありがとうございます!!凄く参考になりました｡
804さん､私はﾏﾏさんﾊﾞﾚｰなんで週1しかやってないんですよ～｡だから有名にはなれません(笑)
週一しか出てないくせに､張り切ってｽﾊﾟｲｸ打っちゃったりするから､腰骨から背中にかけて痛くなるんです…｡
お二人が教えてくれた事を実行して様子みてみます!!
ちょっとお尋ねしたいんですが、３週間くらい前に昼寝して起きたら
腰が痛くて起きれないくらいになってしまいました。
病院も２つほど行き、レントゲン等検査してもらい間接の間が炎症起こしているだけと
言われたのですが、一向に良くなりません。
寝て起きたときがいつもひどく痛んで仕事もろくに行けなくてこまってます。
接骨院にも通って、炎症をおさえる薬ものんでます。
あまりにも治らないので心配してるんですが何かアドバイスや心当たりありませんか？
長文すみません、誰か助けてください。
腰が痛くて起きれないくらいになってしまいました。
病院も２つほど行き、レントゲン等検査してもらい間接の間が炎症起こしているだけと
言われたのですが、一向に良くなりません。
寝て起きたときがいつもひどく痛んで仕事もろくに行けなくてこまってます。
接骨院にも通って、炎症をおさえる薬ものんでます。
あまりにも治らないので心配してるんですが何かアドバイスや心当たりありませんか？
長文すみません、誰か助けてください。
このスレ最初から読んでみました。
僕と同じような症状の方が居ましたんでそれを参考にしていきます。
このスレの人たちはみんな親切ですね、感動しました。
がんばってみんな良くなりましょう。
僕と同じような症状の方が居ましたんでそれを参考にしていきます。
このスレの人たちはみんな親切ですね、感動しました。
がんばってみんな良くなりましょう。
830 ：病弱名無しさん：04/10/18 01:09:40 ID:iACQ8iVz
先月初め、ぎっくり腰になり、整形外科で温熱・電気治療を続けて
普段痛みはほとんどなくなりました。
横向いて背中と足をゆるく丸めて就寝するようにしてますが、
たまに気を抜いて、普通に体を伸ばして眠ってしまった翌朝、
痛みが出て昼には治る、ということはたまにあるくらいです。
自分はスノーボードが趣味で、今シーズンの予定をそろそろ立てるつもりですが、
12月からのスノボ旅行の予約を入れるかで悩んでいます。
条件のいい旅行は、早めに申し込む方が安上がりなので。
医師に相談すると、あと1ヶ月以上あれば大丈夫な気もするけど、
本人の判断で、と言う意見でした。
皆様の中で、スポーツをされてる腰痛経験者の方がいらしたら、
自分は大丈夫だった、とか、やめとけ、など経験談を教えていただけませんか？
個人差はあると思いますが、参考にさせていただきたいのです。
普段痛みはほとんどなくなりました。
横向いて背中と足をゆるく丸めて就寝するようにしてますが、
たまに気を抜いて、普通に体を伸ばして眠ってしまった翌朝、
痛みが出て昼には治る、ということはたまにあるくらいです。
自分はスノーボードが趣味で、今シーズンの予定をそろそろ立てるつもりですが、
12月からのスノボ旅行の予約を入れるかで悩んでいます。
条件のいい旅行は、早めに申し込む方が安上がりなので。
医師に相談すると、あと1ヶ月以上あれば大丈夫な気もするけど、
本人の判断で、と言う意見でした。
皆様の中で、スポーツをされてる腰痛経験者の方がいらしたら、
自分は大丈夫だった、とか、やめとけ、など経験談を教えていただけませんか？
個人差はあると思いますが、参考にさせていただきたいのです。
831 ：830：04/10/18 01:21:16 ID:iACQ8iVz
>>828
自分もまさに同じ状況でした。
目覚めたら激痛で体を動かせなくて。
重いものを持ち上げたりなどが原因で起きると思ってたのですが、
蓄積されてた要因がある日突然発症する事もあるそうで、
結局ぎっくり腰と診断されました。
当初、自分も朝起きたときが一番痛みが強く、
注意して一日過ごすうちに楽になり、就寝し
翌朝目覚めるとまた痛い、の繰り返しでした。
医師によれば｢寝方も悪い」とのことで、
絶対腰を伸ばさず寝る、を実行して少しずつ良くなりました。
横向いて寝るのに慣れなかったので、最初はひざ下に
デカめのスーツケースを入れて（座布団程度だと蹴飛ばしてしまった）
腰を伸ばさないよう気をつけました。
828さんは、もうそのくらい気をつけてらっしゃるかもしれないけど･･･
自分も痛みが分かるので、828さんの症状が改善されることをお祈りします。
全然役に立たないレスでごめんなさいね。
自分もまさに同じ状況でした。
目覚めたら激痛で体を動かせなくて。
重いものを持ち上げたりなどが原因で起きると思ってたのですが、
蓄積されてた要因がある日突然発症する事もあるそうで、
結局ぎっくり腰と診断されました。
当初、自分も朝起きたときが一番痛みが強く、
注意して一日過ごすうちに楽になり、就寝し
翌朝目覚めるとまた痛い、の繰り返しでした。
医師によれば｢寝方も悪い」とのことで、
絶対腰を伸ばさず寝る、を実行して少しずつ良くなりました。
横向いて寝るのに慣れなかったので、最初はひざ下に
デカめのスーツケースを入れて（座布団程度だと蹴飛ばしてしまった）
腰を伸ばさないよう気をつけました。
828さんは、もうそのくらい気をつけてらっしゃるかもしれないけど･･･
自分も痛みが分かるので、828さんの症状が改善されることをお祈りします。
全然役に立たないレスでごめんなさいね。
832 ：病弱名無しさん：04/10/18 09:21:08 ID:W7ef9SI+
１０日ぐらい前に母の手術が無事に成功しました。
今、リハビリに励んでいますが、驚異的な回復だと主治医が本気で言ってくれました。
自由時間にも自主的にリハビリをしてるからだと思います。
母の同室の人で、手術を拒んで神経ブロックだけで済ませて退院した人は
三日後の夜中に救急車で戻ってきました。今度こそ手術ですが、８３歳という
高齢で手術してくれる病院は数少ないのですが、本人はその運の良さに気付きません
ので、ブツブツ文句を言っています。
しかし、骨がつぶれてるのに神経ブロックで済ませるとは、どういう神経を
してるんだか。
今、リハビリに励んでいますが、驚異的な回復だと主治医が本気で言ってくれました。
自由時間にも自主的にリハビリをしてるからだと思います。
母の同室の人で、手術を拒んで神経ブロックだけで済ませて退院した人は
三日後の夜中に救急車で戻ってきました。今度こそ手術ですが、８３歳という
高齢で手術してくれる病院は数少ないのですが、本人はその運の良さに気付きません
ので、ブツブツ文句を言っています。
しかし、骨がつぶれてるのに神経ブロックで済ませるとは、どういう神経を
してるんだか。
833 ：５０ウイリー：04/10/18 14:52:34 ID:vgOO7oL2
今日、ＭＲＩに行ってきました。
初めてのＭＲＩです。
なんて、五月蠅い検査なんでしょう。
道路工事の真ん中で寝てるのかと思いました。
初めてのＭＲＩです。
なんて、五月蠅い検査なんでしょう。
道路工事の真ん中で寝てるのかと思いました。
腰痛、というかどうなのか分からないのですが･･
骨盤と背骨の間の筋が痛い、という場合も腰痛になるのでしょうか。
背筋をまっすぐにしているとそう痛くもないのですが、屈んだり
猫背のような体勢になるとズキンズキンと痛くなって、
酷い時は頭が真っ白になる位に痛い時があるのですが･･。
骨盤と背骨の間の筋が痛い、という場合も腰痛になるのでしょうか。
背筋をまっすぐにしているとそう痛くもないのですが、屈んだり
猫背のような体勢になるとズキンズキンと痛くなって、
酷い時は頭が真っ白になる位に痛い時があるのですが･･。
836 ：病弱名無しさん：04/10/18 23:06:48 ID:+dIKhci4
今まで生きてきて初めての腰痛！
腹筋を一日３００回やってたら腰を痛めてもう一ヶ月以上痛みが続いてる。
なのに腹筋をすると腰痛対策になるらしく腹筋によって腰を痛めた俺からするとなんとも不思議な話だわ！
837 ：病弱名無しさん：04/10/18 23:29:59 ID:XpyxV5XW
>>836
それは腹筋のやり方が悪い。腹筋は通常の寝た状態から起き上がる運動は腰を支点に
するのでもろに腰に負担がかかるんだよ。真剣にウエイトをやってるようなきちんと
したジムではその腹筋はやってはいけない腹筋運動だよ。
正式（？）は寝た状態からみぞおちから力を入れていってお腹を巻き込むように、
ちょうど絨毯をくるくると巻いていくような感じで背中を支点にして腹筋に負荷を
与えるんだよ。
その後はきちんと背筋も鍛えて両方をバランスよく鍛えることも忘れないように。
それは腹筋のやり方が悪い。腹筋は通常の寝た状態から起き上がる運動は腰を支点に
するのでもろに腰に負担がかかるんだよ。真剣にウエイトをやってるようなきちんと
したジムではその腹筋はやってはいけない腹筋運動だよ。
正式（？）は寝た状態からみぞおちから力を入れていってお腹を巻き込むように、
ちょうど絨毯をくるくると巻いていくような感じで背中を支点にして腹筋に負荷を
与えるんだよ。
その後はきちんと背筋も鍛えて両方をバランスよく鍛えることも忘れないように。
838 ：病弱名無しさん：04/10/18 23:41:29 ID:+dIKhci4
>>837
わおーレスが長文レスがついてる！
＞正式（？）は寝た状態からみぞおちから力を入れていってお腹を巻き込むように、
ちょうど絨毯をくるくると巻いていくような感じで背中を支点にして腹筋に負荷を
与えるんだよ
これって意識の違いだけで寝た状態から起きる腹筋と変わらなくない？
わおーレスが長文レスがついてる！
＞正式（？）は寝た状態からみぞおちから力を入れていってお腹を巻き込むように、
ちょうど絨毯をくるくると巻いていくような感じで背中を支点にして腹筋に負荷を
与えるんだよ
これって意識の違いだけで寝た状態から起きる腹筋と変わらなくない？
839 ：病弱名無しさん：04/10/18 23:46:14 ID:+dIKhci4
どう違うのかわからない・・・
840 ：病弱名無しさん：04/10/18 23:46:19 ID:ExEJ0+KK
このスレにAKA療法を受ける予定だと書いた者ですが、行く前に寄った本屋で
ふと見つけた「腰痛は怒りである」を立ち読みしていたら止まらなくなって
そのままキャンセルしちまいました。ここにも書いたけど、気になってたんです
よね。
今まだ読んでいる途中ですが、今日１日腰痛、坐骨神経痛がとっても楽だった
のは何故なんでしょうねｗ
ふと見つけた「腰痛は怒りである」を立ち読みしていたら止まらなくなって
そのままキャンセルしちまいました。ここにも書いたけど、気になってたんです
よね。
今まだ読んでいる途中ですが、今日１日腰痛、坐骨神経痛がとっても楽だった
のは何故なんでしょうねｗ
841 ：病弱名無しさん：04/10/19 00:03:24 ID:lTBwD8Cq
>>840
あなたの腰痛は何らかのストレスが原因ということですね。
治ったらいいですね。
私もこの本購入し、理解したのですが、症状に変化なしでした。。。
ヘルニアの痛みとしびれには効果ありませんでした。
今までたまに経験したなんとなく重い、だるい感覚はこの本読んでから無くなったと言うか、コントロールできます。
あなたの腰痛は何らかのストレスが原因ということですね。
治ったらいいですね。
私もこの本購入し、理解したのですが、症状に変化なしでした。。。
ヘルニアの痛みとしびれには効果ありませんでした。
今までたまに経験したなんとなく重い、だるい感覚はこの本読んでから無くなったと言うか、コントロールできます。
警報
843 ：病弱名無しさん：04/10/19 01:20:19 ID:9undR/Cx
844 ：病弱名無しさん：04/10/19 01:53:02 ID:AC8hzlJY
>>838
全く違うよ！一度やってみなよ。腰の負担が全く違うから。
俺はフルコンの空手をやっていて腰を痛めてんだけど、運動量に対して
筋力がついていってないということで痛みが出るらしい。
で、ウエイトトレーニングを初めて正しい腹筋のやり方を教わったんだよ。
まあとにかく一度やってみてよ。今までは腰からお尻にかけて支点になってた
と思うけど、このやり方だと支点はだいたいみぞおちのした辺りになるよ。
言い忘れたけどこの腹筋は起き上がる必要はないよ。絨毯をくるくる巻く
ようにするから物理的に起き上がれない。頭を30センチぐらい浮かせるだけで
充分腹筋に効くから試してみてよ。
完全に起き上がってしまうんだったら確かに意識の違いだけで全くかわらない
運動になってしまうけど、腹筋は完全に起き上がっちゃダメなんだよ。
全く違うよ！一度やってみなよ。腰の負担が全く違うから。
俺はフルコンの空手をやっていて腰を痛めてんだけど、運動量に対して
筋力がついていってないということで痛みが出るらしい。
で、ウエイトトレーニングを初めて正しい腹筋のやり方を教わったんだよ。
まあとにかく一度やってみてよ。今までは腰からお尻にかけて支点になってた
と思うけど、このやり方だと支点はだいたいみぞおちのした辺りになるよ。
言い忘れたけどこの腹筋は起き上がる必要はないよ。絨毯をくるくる巻く
ようにするから物理的に起き上がれない。頭を30センチぐらい浮かせるだけで
充分腹筋に効くから試してみてよ。
完全に起き上がってしまうんだったら確かに意識の違いだけで全くかわらない
運動になってしまうけど、腹筋は完全に起き上がっちゃダメなんだよ。
845 ：病弱名無しさん：04/10/19 10:48:50 ID:AyMooUgg
>>830
あくまでも私の周りの腰痛仲間の話ですが,５０％位ヘルってる人でも
腰は痛いがスノボーが好きだから山に通ってる人はいます｡あくまでも
日帰りが基本なので,その日の調子によってすぐキャンセルが利くので
ツアーとはちょっと事情が違うかも知れませんが。
私は,３０％位のヘルですが、気持ちが負けていて,昨シーズンは,結局
1回も山にいけてません｡今シーズンもちょっとむりかな？
あくまでも私の周りの腰痛仲間の話ですが,５０％位ヘルってる人でも
腰は痛いがスノボーが好きだから山に通ってる人はいます｡あくまでも
日帰りが基本なので,その日の調子によってすぐキャンセルが利くので
ツアーとはちょっと事情が違うかも知れませんが。
私は,３０％位のヘルですが、気持ちが負けていて,昨シーズンは,結局
1回も山にいけてません｡今シーズンもちょっとむりかな？
846 ：病弱名無しさん：04/10/19 11:26:01 ID:YhKHpPoN
847 ：病弱名無しさん：04/10/19 22:03:23 ID:AC8hzlJY
>>846
そうそう。こんな感じ。腹筋を収縮させるのを意識して絨毯を巻くように
腹筋を締めていくんだよ。腰痛のために腹筋をするんだったら腰に負担が
かかるような運動はダメだよ。
俺のトレーナー曰く、腹筋を背筋でがっちり腰を固めたらどんなコルセット
よりも強力だからしっかり筋肉をつけろ、ということです。
そうそう。こんな感じ。腹筋を収縮させるのを意識して絨毯を巻くように
腹筋を締めていくんだよ。腰痛のために腹筋をするんだったら腰に負担が
かかるような運動はダメだよ。
俺のトレーナー曰く、腹筋を背筋でがっちり腰を固めたらどんなコルセット
よりも強力だからしっかり筋肉をつけろ、ということです。
>>847
そのトレーナーさんの言うとおりだと思います。
腰回りの腹筋・背筋等を総称して、体幹部といいます。
読んで時の如く、幹なんですね。
幹がしっかりすれば大丈夫。
同じ、努力するんでも正しい方法で行なえばその分楽して良い結果が得られます。
がんばりすぎずに、やりましょう。
そのトレーナーさんの言うとおりだと思います。
腰回りの腹筋・背筋等を総称して、体幹部といいます。
読んで時の如く、幹なんですね。
幹がしっかりすれば大丈夫。
同じ、努力するんでも正しい方法で行なえばその分楽して良い結果が得られます。
がんばりすぎずに、やりましょう。
849 ：838：04/10/20 20:16:18 ID:+E02Tixz
850 ：病弱名無しさん：04/10/20 22:09:54 ID:DzLrfyKe
>>849
性別によって違うと思うけど、だいたい１セット30回程度、3～5セット
やるといいよ。
筋肉つけるには「もうダメ、あかん、やめたい」というギリギリのところまで
運動をして、それを何セットかするのが一番効果的なんだよ。
極端なことを言うとはじめのうちの運動は筋肉はつかない。ギリギリのところで
「もうあかん！」って時のあと１回で筋肉疲労を起こして筋肉が出来るんだよ。
「もうあかん」ってなるまえにやめたら筋肉が「あ、このくらいの運動だったら
この筋肉量で大丈夫だな」なんて思って筋肉は作られない。「もうだめ。もっと
筋肉がないと体が壊れちまう」って程度まで筋肉を使わなくちゃダメだよ。
性別によって違うと思うけど、だいたい１セット30回程度、3～5セット
やるといいよ。
筋肉つけるには「もうダメ、あかん、やめたい」というギリギリのところまで
運動をして、それを何セットかするのが一番効果的なんだよ。
極端なことを言うとはじめのうちの運動は筋肉はつかない。ギリギリのところで
「もうあかん！」って時のあと１回で筋肉疲労を起こして筋肉が出来るんだよ。
「もうあかん」ってなるまえにやめたら筋肉が「あ、このくらいの運動だったら
この筋肉量で大丈夫だな」なんて思って筋肉は作られない。「もうだめ。もっと
筋肉がないと体が壊れちまう」って程度まで筋肉を使わなくちゃダメだよ。
851 ：病弱名無しさん：04/10/20 22:44:37 ID:k0pXr2v2
ハハーン、なるほどね。
「ﾊｧﾊｧ・・・もうだめ・・ﾊｧﾊｱｧ・・・ｱｱｰﾝもうダメ！壊れちゃう・・っ！」
って言われて、ああそう？って止めちゃうからおれはいつも浮気されるってわけか！
「ﾊｧﾊｧ・・・もうだめ・・ﾊｧﾊｱｧ・・・ｱｱｰﾝもうダメ！壊れちゃう・・っ！」
って言われて、ああそう？って止めちゃうからおれはいつも浮気されるってわけか！
852 ：病弱名無しさん：04/10/20 23:23:27 ID:UD2FX1eo
＞＞８５０
自分はヘルニアなのですが、腹筋はそのようにやっているのですが、
背筋は腰に負担がかからないやり方ってありますか。バランスよく
筋肉つけていきたいのでよろしくおねがいします。
それと、呼吸も止めてやってはいけないのでしょうか？
よろぴこ<(__)>
自分はヘルニアなのですが、腹筋はそのようにやっているのですが、
背筋は腰に負担がかからないやり方ってありますか。バランスよく
筋肉つけていきたいのでよろしくおねがいします。
それと、呼吸も止めてやってはいけないのでしょうか？
よろぴこ<(__)>
853 ：病弱名無しさん：04/10/20 23:26:13 ID:UD2FX1eo
ストレッチをやり始めたら、腰の関節、背中、膝、足首の関節
が立ち上がるときなどに、ポキポキいいだしたのですが、大丈夫
なのでしょうか・・・？
誰かこのような人っていらっしゃいますか？
が立ち上がるときなどに、ポキポキいいだしたのですが、大丈夫
なのでしょうか・・・？
誰かこのような人っていらっしゃいますか？
854 ：病弱名無しさん：04/10/20 23:28:58 ID:Jsfs/Yz0
855 ：病弱名無しさん：04/10/20 23:29:28 ID:UD2FX1eo
お尻の筋肉、太ももの前の筋肉の鍛え方教えてください。
ヘルニア持ちで痛みがあった方のあしが何か筋肉が衰え
ているみたいなので・・・。よろしかったらお願いします。
ヘルニア持ちで痛みがあった方のあしが何か筋肉が衰え
ているみたいなので・・・。よろしかったらお願いします。
856 ：病弱名無しさん：04/10/21 02:49:33 ID:pi3Z7oVZ
>>855
普通にレッグランジとハーフスクワット（骨盤ベルトとか巻いてするといい）
後腹筋は>>846よりさらに腰に負担をかけないやり方があります
クランチャーといって台とかソファとか椅子に足を乗せてやるやり方が
いいですここの↓How to training をクリックして裸のおっさんの腹筋を
クリックします、そこのクランチャーと言う項目がいいですよ
そして改善したら背筋や他の腹筋を鍛えたほうがいいと思います
http://f-kawaraban.cside.com/index/index1.htm
普通にレッグランジとハーフスクワット（骨盤ベルトとか巻いてするといい）
後腹筋は>>846よりさらに腰に負担をかけないやり方があります
クランチャーといって台とかソファとか椅子に足を乗せてやるやり方が
いいですここの↓How to training をクリックして裸のおっさんの腹筋を
クリックします、そこのクランチャーと言う項目がいいですよ
そして改善したら背筋や他の腹筋を鍛えたほうがいいと思います
http://f-kawaraban.cside.com/index/index1.htm
>>855
普通の方なら（スポーツ選手とかは別です）、
まず、直立して、肩幅より若干広めに足を開きます。
ゆっくりと大きく腰を回します。
フラフープするみたいにね。
頭を決して下に向けずに、出来れば軽く上向きにして上目使いで動作します。
おでこの上からつるされているような感じであるという人もいます。
そうして、ゆっくりと右回り左回りを10回ぐらいします。
ゆっくりと大きく出来れば出来るほど良いですが
最初は無理をせずに、痛みなどがでない範囲で行います。
筋バランスを取るのによい運動です。
試してみてください。
普通の方なら（スポーツ選手とかは別です）、
まず、直立して、肩幅より若干広めに足を開きます。
ゆっくりと大きく腰を回します。
フラフープするみたいにね。
頭を決して下に向けずに、出来れば軽く上向きにして上目使いで動作します。
おでこの上からつるされているような感じであるという人もいます。
そうして、ゆっくりと右回り左回りを10回ぐらいします。
ゆっくりと大きく出来れば出来るほど良いですが
最初は無理をせずに、痛みなどがでない範囲で行います。
筋バランスを取るのによい運動です。
試してみてください。
追加
もし、ある程度腰の痛みが収まっているなら
しこを踏みましょう。
お相撲さんのように、大きく足を上げなくても良いです。
膝を開いて、大きく（最初はちょっとづづね）
これ、とても良いです。
正しいフォームは、相撲部屋でならうべし！
あと、お相撲さんのまたさきも余裕があれば一緒にならいましょう。
すばらしく腰痛によいのです。
お相撲さん、アンナ体なのに、腰痛の人がほとんどいません。
上の二つの運動がその予防になっているんだそうです。
おためしあれ！
もし、ある程度腰の痛みが収まっているなら
しこを踏みましょう。
お相撲さんのように、大きく足を上げなくても良いです。
膝を開いて、大きく（最初はちょっとづづね）
これ、とても良いです。
正しいフォームは、相撲部屋でならうべし！
あと、お相撲さんのまたさきも余裕があれば一緒にならいましょう。
すばらしく腰痛によいのです。
お相撲さん、アンナ体なのに、腰痛の人がほとんどいません。
上の二つの運動がその予防になっているんだそうです。
おためしあれ！
さらに追伸
>>856
ならわかるでしょ？
クランチとシットアップ（もしくは、ゲットアップか？わははは）は別物です。
この辺の誤解が、へんな腹筋運動につながっているようですね。
腹筋は、腹筋の収縮によってトレーニングとなるので
体を起こすことが、腹筋運動では無いのです。
体（タイと読んでね）を丸めるクラウチング（いわゆるクランチ）
体を起こすシットアップ
>>856
ならわかるでしょ？
クランチとシットアップ（もしくは、ゲットアップか？わははは）は別物です。
この辺の誤解が、へんな腹筋運動につながっているようですね。
腹筋は、腹筋の収縮によってトレーニングとなるので
体を起こすことが、腹筋運動では無いのです。
体（タイと読んでね）を丸めるクラウチング（いわゆるクランチ）
体を起こすシットアップ
>>852
椎間板ヘルニアなら筋トレしたら悪化するのでやめといたほうが良い。
椎間板ヘルニアなら筋トレしたら悪化するのでやめといたほうが良い。
862 ：病弱名無しさん：04/10/21 07:25:41 ID:mvKQ9oVu
>>852
背筋はよくやるエビぞりの背筋は脊髄を痛めやすいらしい。今のところ俺の周りでは
脊髄を痛めるほど激しい背筋をした方がいないので実際には見たことがないが。
どこか段差のあるところで上にそらせずに鍛えるようにした方がいいよ。
呼吸はちょっとわからんがそういうところを注意されたことはないから特に気に
してないな。
背筋はよくやるエビぞりの背筋は脊髄を痛めやすいらしい。今のところ俺の周りでは
脊髄を痛めるほど激しい背筋をした方がいないので実際には見たことがないが。
どこか段差のあるところで上にそらせずに鍛えるようにした方がいいよ。
呼吸はちょっとわからんがそういうところを注意されたことはないから特に気に
してないな。
>863
スレ全部読め直せば、負担のかからない背筋の鍛え方
なんていっぱいガイシュツしてる。
スレ全部読め直せば、負担のかからない背筋の鍛え方
なんていっぱいガイシュツしてる。
865 ：大学への名無しさん：04/10/21 17:50:46 ID:/Wmwnhaj
長い時間寝ると腰が痛くなるんですが
太りすぎって関係あります？デブは自覚してる高校生ですorz
太りすぎって関係あります？デブは自覚してる高校生ですorz
2～3日程前に引っ越しの準備で荷物を持った時に軽いぎっくり腰になってしまいました。
お尻の辺が特に痛くて寝るときは仰向けでは寝れません。寝起きも辛い。
とりあえず歩けたりはなんとか出来るので、今日整形外科に行ったら｢多分、筋肉が少し断裂してるだけ｣と言われ
温熱、電気治療だけ受けて帰ってきたんですが、これだけで本当に良くなるんでしょうか？
ちなみにﾚﾝﾄｹﾞﾝでは骨は異常なかったみたいですが、普段から腰の筋肉は張ってます。
整体や整骨院にも行ってみるべきでしょうか？
お尻の辺が特に痛くて寝るときは仰向けでは寝れません。寝起きも辛い。
とりあえず歩けたりはなんとか出来るので、今日整形外科に行ったら｢多分、筋肉が少し断裂してるだけ｣と言われ
温熱、電気治療だけ受けて帰ってきたんですが、これだけで本当に良くなるんでしょうか？
ちなみにﾚﾝﾄｹﾞﾝでは骨は異常なかったみたいですが、普段から腰の筋肉は張ってます。
整体や整骨院にも行ってみるべきでしょうか？
867 ：病弱名無しさん：04/10/21 20:00:17 ID:yjHeSH2w
>>866
鍼灸へはいかれたことはありますか？？
非難を承知で書かせてもらいますが、整形外科へ行って
シップもらうだけじゃらちがあかない。鍼灸へ行くことを強くオススメします。
腕の良いところにめぐり合えば、3，4回でスパッと治ると思いますよ。
鍼灸へはいかれたことはありますか？？
非難を承知で書かせてもらいますが、整形外科へ行って
シップもらうだけじゃらちがあかない。鍼灸へ行くことを強くオススメします。
腕の良いところにめぐり合えば、3，4回でスパッと治ると思いますよ。
868 ：８５５：04/10/21 23:21:07 ID:TgeHOkfR
みなさんいろいろアドバイスありがとう
ございます。
ございます。
869 ：病弱名無しさん：04/10/21 23:38:51 ID:/fIn1XGS
逆さぶら下がり健康器いいよ。
普通のぶら下がり健康器もいいけど。
やり始めは背骨全体がちょっと痛くなるけど。
普通のぶら下がり健康器もいいけど。
やり始めは背骨全体がちょっと痛くなるけど。
870 ：病弱名無しさん：04/10/22 01:10:33 ID:rIwV3RHi
あの鍼灸って、ツボを刺激して痛みを抑える（痛みの元までは治せない）と
自分は思っていたのですが、違うのですか？
違っていたらこの腰痛を治すために行ってみたいのですが・・・
自分は思っていたのですが、違うのですか？
違っていたらこの腰痛を治すために行ってみたいのですが・・・
鍼灸は50肩には本当にいいと思う
でも俺は腰痛で行ったけどなんにも
効かなかった。
まあうまい人はいるのだろうけど
あたった事はないでも50肩（40肩？）
にはいいと思うってスレ違いスマソ
まあ肩に関してはカイロの先生が
鍼を進めてくれたのですがね。
逆に鍼の先生がカイロを進めてくれたり
両方ともはやってました。
でも俺は腰痛で行ったけどなんにも
効かなかった。
まあうまい人はいるのだろうけど
あたった事はないでも50肩（40肩？）
にはいいと思うってスレ違いスマソ
まあ肩に関してはカイロの先生が
鍼を進めてくれたのですがね。
逆に鍼の先生がカイロを進めてくれたり
両方ともはやってました。
結構あちこちの掲示板でほとんど完治したとか
よくみかけて気になってるんだけど、
自然医学総合研究所っていかれた方いますか？
よくみかけて気になってるんだけど、
自然医学総合研究所っていかれた方いますか？
873 ：病弱名無しさん：04/10/22 16:10:57 ID:EjT8TXiv
age
874 ：優しい名無しさん：04/10/23 01:21:18 ID:8mt+9SYt
毎週、整体に行かないと居ても立ってもいられなくなります。
元は首からきてるらしいんですが、
よく通販で見る座る時お尻の形をしたクッションみたいなの使った方居ます？
猫背でPCヒキ気味なので余計気になりまつ。
元は首からきてるらしいんですが、
よく通販で見る座る時お尻の形をしたクッションみたいなの使った方居ます？
猫背でPCヒキ気味なので余計気になりまつ。
876 ：病弱名無しさん：04/10/23 02:28:22 ID:3zJWKuU1
＞874
＞毎週、整体に行かないと居ても立ってもいられなくなります。
それはカイロプラクティックシンドロームという病気です。
＞毎週、整体に行かないと居ても立ってもいられなくなります。
それはカイロプラクティックシンドロームという病気です。
877 ：病弱名無しさん：04/10/23 03:07:17 ID:Sfz69WaF
個人事ですが…
昨日、腰痛になりました
ひどく痛くて、笑う事もできません、(;_;)ここまで重症になるとは…
十年前の痛みと同じ…
痛みをやわらげる方法ありますか？湿布以外で…
病院は行ってません（お金の都合で…）
昨日、腰痛になりました
ひどく痛くて、笑う事もできません、(;_;)ここまで重症になるとは…
十年前の痛みと同じ…
痛みをやわらげる方法ありますか？湿布以外で…
病院は行ってません（お金の都合で…）
878 ：病弱名無しさん：04/10/23 03:16:36 ID:mOq+z0BF
今おれギックリ腰なんだけどギックリ腰なら安静が最高ぽい
痛み止めとか鎮痛剤とか、痛みは引くけど無理しちゃう分長引いちゃう
痛み止めとか鎮痛剤とか、痛みは引くけど無理しちゃう分長引いちゃう
879 ：病弱名無しさん：04/10/23 03:53:11 ID:XUw5DjlI
880 ：病弱名無しさん：04/10/23 04:02:20 ID:mOq+z0BF
うんそれは大抵そうなんだろうけど温めた方がいい場合もあるしむつかしいとこやん
医者には激痛なら冷やして鈍痛なら温めろとか言われた
医者には激痛なら冷やして鈍痛なら温めろとか言われた
881 ：優しい名無しさん：04/10/23 07:57:50 ID:8mt+9SYt
結局「よく通販で見る座る時お尻の形をしたクッション」はイクナイのか
皆、使ってないのか･･･？？？
皆、使ってないのか･･･？？？
882 ：もりもり：04/10/23 08:40:05 ID:+rXTE2DS
椎間板ヘルニア餅ですがレーザー治療知人に薦められました。これってどうですか？
883 ：病弱名無しさん：04/10/23 09:57:53 ID:CcbU5CfF
レーザーしましたが、あれは人それぞれ。私は変わらなかったような。でもすごく効いたって人もいたし、やっぱ医者しだいかな？
884 ：病弱名無しさん：04/10/23 10:00:09 ID:CcbU5CfF
レーザーしましたが、あれは人それぞれ。私は変わらなかったような。でもすごく効いたって人もいたし、やっぱ医者しだいかな？
885 ：病弱名無しさん：04/10/23 11:22:58 ID:XUw5DjlI
普通の腰痛or慢性的な物は交代浴
浴槽で温める→冷やす→温める→冷やす交互に5回（めんどくさいけどききます）
これは打撲とか捻挫の時もそう
でも急性期は半信半疑に思う人もいるだろうけど（ぎっくりとか）
３～４はとにかくガンガン冷やしたほうがいいとスポーツドクターから聞いた
し実践した普通と少し違うのがその時お腹側は暖めるっつうこと
886 ：病弱名無しさん：04/10/23 12:54:05 ID:mOq+z0BF
３～４？？日？
887 ：病弱名無しさん：04/10/23 17:32:10 ID:9hBOHjX2
>>886
７２時間だ。
７２時間だ。
888 ：病弱名無しさん：04/10/23 21:43:20 ID:Sfz69WaF
877の腰痛者です
いろいろな意見ありがうございます
実は今日起き上がれなくなり、あげくに激痛が走りまくり、やもなく救急車で病院まで搬送してもらい、ブロック&痛み留めの点滴打って入院になりました…
早めにいけばよかったです
(:_;)
いろいろな意見ありがうございます
実は今日起き上がれなくなり、あげくに激痛が走りまくり、やもなく救急車で病院まで搬送してもらい、ブロック&痛み留めの点滴打って入院になりました…
早めにいけばよかったです
(:_;)
889 ：病弱名無しさん：04/10/23 22:12:01 ID:AiVa1U7U
地震うざ
890 ：病弱名無しさん：04/10/23 23:45:24 ID:NdAIoxjG
この間ぎっくり腰（たぶん）になり、病院に行く時間もなく、
こちらのスレで勉強しながらちょっとずつ快方に向かってきました。
ところでお聞きしたいのですが、
腰痛持ちの人は腰を伸ばして寝ない方がいいとよく目にするのですが、
なぜ曲げておいた方がいいのでしょう？
人間、寝てるときも活動してるときも、
腰はまっすぐ伸びてる方が多いですし、
立ってるときより、何ももたれずに座ってる方が、
腰には２倍の力がかかる、と読んだことがあるので、
とにかく不思議です。
こちらのスレで勉強しながらちょっとずつ快方に向かってきました。
ところでお聞きしたいのですが、
腰痛持ちの人は腰を伸ばして寝ない方がいいとよく目にするのですが、
なぜ曲げておいた方がいいのでしょう？
人間、寝てるときも活動してるときも、
腰はまっすぐ伸びてる方が多いですし、
立ってるときより、何ももたれずに座ってる方が、
腰には２倍の力がかかる、と読んだことがあるので、
とにかく不思議です。
891 ：病弱名無しさん：04/10/24 21:31:10 ID:JdmkBkEQ
>>なぜ曲げておいた方がいいのでしょう？
背筋が伸びるから、結果的に腰に負担になるからじゃないの？
背筋が伸びるから、結果的に腰に負担になるからじゃないの？
負担になっちゃだめだべ
893 ：病弱名無しさん：04/10/25 17:48:27 ID:hhx/yn1j
今日突然腰にピキーンという感じの痛みが走りました。
キッチンで洗い物をしている時だったんですが、その後も
少しかがむとへたり込むような痛みが走ります。
座っていたり、歩く時も背筋を真っ直ぐにしていれば
平気なんです。
丁度おへその真裏辺りの背骨付近が痛むのですが、
ここに書かれているようなギックリ腰とは違うような希ガシます。
どなたか対処法などご教授ください。
キッチンで洗い物をしている時だったんですが、その後も
少しかがむとへたり込むような痛みが走ります。
座っていたり、歩く時も背筋を真っ直ぐにしていれば
平気なんです。
丁度おへその真裏辺りの背骨付近が痛むのですが、
ここに書かれているようなギックリ腰とは違うような希ガシます。
どなたか対処法などご教授ください。
894 ：病弱名無しさん：04/10/25 21:38:19 ID:a34Q8b8L
レーザーで治る確率は５０％だと医者に言われたことある。
保険効かないから俺は未だにできない。
保険効かないから俺は未だにできない。
初めまして
俺は柔軟やって腰と股関節の可動域を広げたら完全に治りました
しかし今まで腰にかかってた負担がすべて背中にいっちゃって凄くつらいです
誰かいい対策知りませんか？ｽﾚ違い？
俺は柔軟やって腰と股関節の可動域を広げたら完全に治りました
しかし今まで腰にかかってた負担がすべて背中にいっちゃって凄くつらいです
誰かいい対策知りませんか？ｽﾚ違い？
896 ：病弱名無しさん：04/10/25 23:40:05 ID:lufJMRsT
はじめまして。
本屋でバイトして以来、10年来の腰痛持ちです。以前整形外科で注射したらよけい悪くなり、以来カイロプラティックでマッサージ＆整体してもらってます。
今朝、久しぶりに腰が痛くて目が覚めました。
お昼過ぎまでずっとくしゃみもひびくほど痛かったです。
低反発マットレス買ってから調子よかったのに・・・
もう一生仰向けで寝ることができない体になってしまったのか・・・
ちなみに私は椎間板ヘルニアっぽいらしいです。
本屋でバイトして以来、10年来の腰痛持ちです。以前整形外科で注射したらよけい悪くなり、以来カイロプラティックでマッサージ＆整体してもらってます。
今朝、久しぶりに腰が痛くて目が覚めました。
お昼過ぎまでずっとくしゃみもひびくほど痛かったです。
低反発マットレス買ってから調子よかったのに・・・
もう一生仰向けで寝ることができない体になってしまったのか・・・
ちなみに私は椎間板ヘルニアっぽいらしいです。
898 ：病弱名無しさん：04/10/26 00:57:05 ID:awSCYT8k
>>897
そこに行って運動指導とか
後自分で腹筋とかストレッチで予防しとうと思わなかった？
後は運動経験あるかないか、もしなくてなら筋肉鍛えないと
カイロ行っても医者行っても一緒だよせっかくの事が台無し
そこに行って運動指導とか
後自分で腹筋とかストレッチで予防しとうと思わなかった？
後は運動経験あるかないか、もしなくてなら筋肉鍛えないと
カイロ行っても医者行っても一緒だよせっかくの事が台無し
びっくりしますた～～。
椎間板ヘルニアをラブ法で手術した後６年経ってまた痛みが再発。
坐骨神経痛の痛みが日に日に酷くなり、藁をもつかむ思いで
近所のとある整骨院に行った。
整骨院というより摩訶不思議なところでウワサがウワサを呼び、
院内は施術待ち人でイパーイあふれ返っています。ちなみに当方兵庫県。
下手な広告とか宣伝とかネット情報も一切無し。
先生は６０代くらいの人で直立で体全体を見たとたん、すぐに原因を解明。
骨盤が下がって歪んでいる・・・とのこと。
施術は上向きで寝て左手首（左足が痛かったので）にお灸をして肘から先をなにやら
動かす。その後、下向きで寝て背中をぽんぽんと触られて（触られるだけ）次の瞬間、
起き上がってくださいと言われてその後経過措置をとるようにといわれて帰ってきました。
全然ﾎﾞｷﾎﾞｷもなし。
不思議な事にそれから上向きで眠れるようになってきて、先日二回目の施術に行ってきましたが
行くたびに調子が良くなってきます。ほんとに不思議！！
骨盤が歪んでいるようだと自覚はあったけど、ヘルニアの原因にやっぱ関係あるのかなと
思った次第です。
椎間板ヘルニアをラブ法で手術した後６年経ってまた痛みが再発。
坐骨神経痛の痛みが日に日に酷くなり、藁をもつかむ思いで
近所のとある整骨院に行った。
整骨院というより摩訶不思議なところでウワサがウワサを呼び、
院内は施術待ち人でイパーイあふれ返っています。ちなみに当方兵庫県。
下手な広告とか宣伝とかネット情報も一切無し。
先生は６０代くらいの人で直立で体全体を見たとたん、すぐに原因を解明。
骨盤が下がって歪んでいる・・・とのこと。
施術は上向きで寝て左手首（左足が痛かったので）にお灸をして肘から先をなにやら
動かす。その後、下向きで寝て背中をぽんぽんと触られて（触られるだけ）次の瞬間、
起き上がってくださいと言われてその後経過措置をとるようにといわれて帰ってきました。
全然ﾎﾞｷﾎﾞｷもなし。
不思議な事にそれから上向きで眠れるようになってきて、先日二回目の施術に行ってきましたが
行くたびに調子が良くなってきます。ほんとに不思議！！
骨盤が歪んでいるようだと自覚はあったけど、ヘルニアの原因にやっぱ関係あるのかなと
思った次第です。
900 ：病弱名無しさん：04/10/26 16:22:02 ID:VRoYH+cw
去年からなんですが秋・冬は朝方腰が痛くて寝返りが打てません。起き上がるのも時間がかかる。
起きてちょっと経つと平気です。痛いのは寝てる時だけ（朝方だけ）で普段は大丈夫です。
寝てる時はいつも上向いて寝てますが ふとんのせいなのか 腰のせいなのか
なんとなく病院も行きにくいし。いいかげん行こうと思ってますが。同じ症状の人いない？
起きてちょっと経つと平気です。痛いのは寝てる時だけ（朝方だけ）で普段は大丈夫です。
寝てる時はいつも上向いて寝てますが ふとんのせいなのか 腰のせいなのか
なんとなく病院も行きにくいし。いいかげん行こうと思ってますが。同じ症状の人いない？
901 ：病弱名無しさん：04/10/26 22:02:27 ID:cC++T5Px
>>900 短期間だし、かなり以前のことのなので同症状と言っていいかわからないけど
寒い部屋（コンクリ打ちっ放しみたいなワンルーム）に住んでた時そんなでした。
エアコン入れても上の方の空気しか暖まらないので底冷えする部屋にて
布団だと、寝てるときに体を縮めちゃって腰に負担がかかるのかもしれないよ。
厚めのマットレスかベッドのスプリングマットを床か畳に敷いて布団重ねるとかは
どうかな。見当違いのこと書いてたらｺﾞﾒｿ
寒い部屋（コンクリ打ちっ放しみたいなワンルーム）に住んでた時そんなでした。
エアコン入れても上の方の空気しか暖まらないので底冷えする部屋にて
布団だと、寝てるときに体を縮めちゃって腰に負担がかかるのかもしれないよ。
厚めのマットレスかベッドのスプリングマットを床か畳に敷いて布団重ねるとかは
どうかな。見当違いのこと書いてたらｺﾞﾒｿ
903 ：900：04/10/27 01:36:52 ID:PX5nE+eW
>902
ありがとうございます。試してみます。
ありがとうございます。試してみます。
>901
兵庫県の西明石の駅前にある（松の内の整骨院）＞ちとﾛｰｶﾙだが・・・（・∀・）ノ ｽﾏﾝ
近所だったのに全然知らなかったが、うわさがうわさを呼び、
うちの母親から一押しされて行ったのよん。
電話帳で検索したら出てきます。よくなられることを祈りまする。
ちなみに昨日も当方痛みは軽く調子良かったです。
兵庫県の西明石の駅前にある（松の内の整骨院）＞ちとﾛｰｶﾙだが・・・（・∀・）ノ ｽﾏﾝ
近所だったのに全然知らなかったが、うわさがうわさを呼び、
うちの母親から一押しされて行ったのよん。
電話帳で検索したら出てきます。よくなられることを祈りまする。
ちなみに昨日も当方痛みは軽く調子良かったです。
906 ：病弱名無しさん：04/10/27 23:51:57 ID:9T/5Ma11
>>904
サンクス！！！
近いので今度酷くなったら行って見ます。
今は少し落ち着いているので仕事がんばっています。
行けるときに行っておかないと、いつ起き上がれなくなるか不安で・・。
お互いがんばろう！
サンクス！！！
近いので今度酷くなったら行って見ます。
今は少し落ち着いているので仕事がんばっています。
行けるときに行っておかないと、いつ起き上がれなくなるか不安で・・。
お互いがんばろう！
907 ：病弱名無しさん：04/10/28 00:16:29 ID:8vgJTBxc
>>900
まったく同じ症状です。私は女だけど、ぎっくり腰の一歩手前状態を
繰り返していて、今がちょうどその時です。
朝はシャワーを浴びる習慣があり、これだけはどんなに腰が曲がらなくても
やめられません。洗髪する時が一番つらい。身体をかがめると激痛が。
外を歩くのは何とか大丈夫ですが、階段の上り下りはつらい。
痛みが取れたら腹筋、背筋を鍛えようと思うものの、なかなかできず、
いっこうに筋力が鍛えられず、また腰痛を繰り返す・・・・
とにかく。腹筋、背筋を鍛えましょう。がんがりましょう。
まったく同じ症状です。私は女だけど、ぎっくり腰の一歩手前状態を
繰り返していて、今がちょうどその時です。
朝はシャワーを浴びる習慣があり、これだけはどんなに腰が曲がらなくても
やめられません。洗髪する時が一番つらい。身体をかがめると激痛が。
外を歩くのは何とか大丈夫ですが、階段の上り下りはつらい。
痛みが取れたら腹筋、背筋を鍛えようと思うものの、なかなかできず、
いっこうに筋力が鍛えられず、また腰痛を繰り返す・・・・
とにかく。腹筋、背筋を鍛えましょう。がんがりましょう。
908 ：900：04/10/28 01:36:48 ID:2qyye3Ri
>907
やっぱり運動不足から来るものなんでしょうか？
今年はあきらかに運動不足ですが 去年は結構体力使う仕事してたので違うと信じていましたが。
とりあえず鍛えてみます。寝るのがコワイくらい痛くなるので。
あ、でも 昨日、寝る前にネットで調べて 「寝る時にひざの下にも枕をおく」
というのをやってみたら ちょっとマシでした。
やっぱり運動不足から来るものなんでしょうか？
今年はあきらかに運動不足ですが 去年は結構体力使う仕事してたので違うと信じていましたが。
とりあえず鍛えてみます。寝るのがコワイくらい痛くなるので。
あ、でも 昨日、寝る前にネットで調べて 「寝る時にひざの下にも枕をおく」
というのをやってみたら ちょっとマシでした。
彼氏とｴﾁｰしたら、坐骨神経痛と腰痛が少しﾏｼになりますた。
ちなみにヘルニア手術してます。
これってやはり筋肉の衰えだったのかな？と。
ちなみにヘルニア手術してます。
これってやはり筋肉の衰えだったのかな？と。
夫婦して腰痛。嫁がちょっと重い。ブロック注射経験者。
なのでセックルはお互い体調万全、翌日の仕事も支障なし、
十分に部屋を暖めてから挑む。
お互い淡泊なので１～２ヶ月に１回くらいだな。
なのでセックルはお互い体調万全、翌日の仕事も支障なし、
十分に部屋を暖めてから挑む。
お互い淡泊なので１～２ヶ月に１回くらいだな。
911 ：病弱名無しさん：04/10/28 21:45:11 ID:xq5mLs7n
お聞きしたいんですが。
昨日湯船につかって出ようとしたら腰に物凄い激痛が走って、
それからずっと痛みが消えないんで、アイシング→冷湿布貼って寝ました。
今朝起きたら少し痛かったものの1日自由に動けるほど良好だったんですが、
夜に風呂に入って立ち上がろうとしたら、また昨日と同じ激痛が走りました。
今もかなり痛いんです。都合もあって来週に病院に行こうと思ってるんですけど、
それまでどういう対処すればいいんでしょうか？
ちなみに私は20歳で1日立ち仕事をしています。
アドバイスよろしくお願いします。
昨日湯船につかって出ようとしたら腰に物凄い激痛が走って、
それからずっと痛みが消えないんで、アイシング→冷湿布貼って寝ました。
今朝起きたら少し痛かったものの1日自由に動けるほど良好だったんですが、
夜に風呂に入って立ち上がろうとしたら、また昨日と同じ激痛が走りました。
今もかなり痛いんです。都合もあって来週に病院に行こうと思ってるんですけど、
それまでどういう対処すればいいんでしょうか？
ちなみに私は20歳で1日立ち仕事をしています。
アドバイスよろしくお願いします。
912 ：病弱名無しさん：04/10/29 11:23:36 ID:nsWgd1wg
風呂に入っている時の姿勢が悪いんじゃない？
913 ：病弱名無しさん：04/10/29 12:11:08 ID:ELea0mCV
>>911
知り合いがぎっくり腰持ちなんだけどその人のかかりつけの医者がお風呂のバスタブから
出入りする姿勢が腰にとても悪いって言ってたらしいですよ。腰を曲げて足あげるっていうのが
ダメだとかで。で病院行くまでの対処。安静が一番ですけどお仕事あるとそうもいかない
ですよね。せめて痛い姿勢はしないことくらいでしょうか。当たり前だけどそれに尽きるというか。
あまりためにならないですね。ごめんなさいです。でも病院行っても安静にしてとしか言われない
ヘルニアのボクさ。とにかく無理はしないようにね。
知り合いがぎっくり腰持ちなんだけどその人のかかりつけの医者がお風呂のバスタブから
出入りする姿勢が腰にとても悪いって言ってたらしいですよ。腰を曲げて足あげるっていうのが
ダメだとかで。で病院行くまでの対処。安静が一番ですけどお仕事あるとそうもいかない
ですよね。せめて痛い姿勢はしないことくらいでしょうか。当たり前だけどそれに尽きるというか。
あまりためにならないですね。ごめんなさいです。でも病院行っても安静にしてとしか言われない
ヘルニアのボクさ。とにかく無理はしないようにね。
914 ：911：04/10/29 18:54:47 ID:jGhrEssT
>>912
>>913
確かに2回ともその立ちあがろうとした姿勢が腰を曲げて立とうとしてました。
それの姿勢がそんなに良くないことだったんですね･･･
今日は立った状態でシャワー浴びたんで何とか無事でした。
このまま病院行くまで、できるだけ無理せず安静に保つようにします。
ありがとうございます。
>>913
確かに2回ともその立ちあがろうとした姿勢が腰を曲げて立とうとしてました。
それの姿勢がそんなに良くないことだったんですね･･･
今日は立った状態でシャワー浴びたんで何とか無事でした。
このまま病院行くまで、できるだけ無理せず安静に保つようにします。
ありがとうございます。
915 ：病弱名無しさん：04/10/29 20:11:40 ID:OwN2Cr57
今日外出先でしばらく椅子に座った後に、普通に歩き出したら腰に激しい痛みがありました。
重いものを持ったり運動したりしてたわけではありません。
背筋を伸ばすと激しく痛み、前かがみにならないと歩けないほどです。
座ったりして腰が曲がった状態だとなんの痛みもありません。
これって何の症状なんでしょうか？
それと腰痛って普通の病院より整骨院の方が良いんでしょうか？
重いものを持ったり運動したりしてたわけではありません。
背筋を伸ばすと激しく痛み、前かがみにならないと歩けないほどです。
座ったりして腰が曲がった状態だとなんの痛みもありません。
これって何の症状なんでしょうか？
それと腰痛って普通の病院より整骨院の方が良いんでしょうか？
916 ：病弱名無しさん：04/10/29 20:23:45 ID:d07H+Aep
>>915
整形外科行った方がいいんじゃないでしょうか？MRIもあるし。
ヘルニアの自分は立ち上がる時、次の動作に移る時ってけっこうドキドキですよ。
915さんはなんでしょうね。自分はヘルニアの発作なら寝たきりになるけど。
整形外科行った方がいいんじゃないでしょうか？MRIもあるし。
ヘルニアの自分は立ち上がる時、次の動作に移る時ってけっこうドキドキですよ。
915さんはなんでしょうね。自分はヘルニアの発作なら寝たきりになるけど。
ヘルニアまたは腰痛もちの女性の方に質問です。
だんなまたは彼氏とHをするときに、
バックですると後々腰痛がひどくなるってことはありませんか？
うちは正常位か騎乗位だと全然大丈夫なんだけど、
（それどころか骨盤がうまくおさまるのか正常位の後は腰痛が軽くなるのです）
バックだとどうも次の日から二日間くらい腰が痛くてたまりません。
背中をそらせるからだめなんでしょうかね。
真剣に悩んでますがこんな経験の方はいらっしゃいますか？
だんなまたは彼氏とHをするときに、
バックですると後々腰痛がひどくなるってことはありませんか？
うちは正常位か騎乗位だと全然大丈夫なんだけど、
（それどころか骨盤がうまくおさまるのか正常位の後は腰痛が軽くなるのです）
バックだとどうも次の日から二日間くらい腰が痛くてたまりません。
背中をそらせるからだめなんでしょうかね。
真剣に悩んでますがこんな経験の方はいらっしゃいますか？
918 ：病弱名無しさん：04/10/30 12:16:57 ID:7m4pdvfS
腰痛ではないが、腰がコチコチ。
硬い。長時間椅子に座る＆運転する仕事だからかも。
こんな人いますか？
硬い。長時間椅子に座る＆運転する仕事だからかも。
こんな人いますか？
919 ：病弱名無しさん：04/10/30 19:24:50 ID:UhaNWkD9
>>917
ヘルニア持ちの♀です。ヘルニアなってからはバックではしてないので
分からないです。お医者さんに腰を反らす運動、水泳なら平泳ぎNGとか
聞いてたのでなんとなくバックは怖くてしてないです。正常位のみ。
確かに正常位Hした後ってH前より腰が調子よいですよねぇ。フシギ～。
普段の生活では振動は腰に響いて怖いのはずなのに（笑
ヘルニア持ちの♀です。ヘルニアなってからはバックではしてないので
分からないです。お医者さんに腰を反らす運動、水泳なら平泳ぎNGとか
聞いてたのでなんとなくバックは怖くてしてないです。正常位のみ。
確かに正常位Hした後ってH前より腰が調子よいですよねぇ。フシギ～。
普段の生活では振動は腰に響いて怖いのはずなのに（笑
920 ：病弱名無しさん：04/11/01 11:07:09 ID:cJrK29oI
ぎっくり腰の時の対処法として、患部を冷やす／温めるのどちらが正しいでしょうか？
レスみてると冷やすと言う意見が圧倒的なのですが・・・
以前通っていたマッサージの人に、一般的には「冷やす（温める）」方が
良いと思われているけど、ホントは「温める（冷やす）」方がいいんだよと
言われたことがあって。どっちが正しいのか忘れてしまい質問させてもらってます。
レスみてると冷やすと言う意見が圧倒的なのですが・・・
以前通っていたマッサージの人に、一般的には「冷やす（温める）」方が
良いと思われているけど、ホントは「温める（冷やす）」方がいいんだよと
言われたことがあって。どっちが正しいのか忘れてしまい質問させてもらってます。
日曜から突然、腰が痛み始めて、今は少し動かすだけでも痛いです。
ひょっとしてヘルニアにでもなったのかと思うんですが、こんなに
唐突になるもんでしょうか？
また、横になっても多少痛みがあるのでどんな姿勢がいいのでしょう？
かなり困ってます。どなたかご教授ください。
ひょっとしてヘルニアにでもなったのかと思うんですが、こんなに
唐突になるもんでしょうか？
また、横になっても多少痛みがあるのでどんな姿勢がいいのでしょう？
かなり困ってます。どなたかご教授ください。
923 ：病弱名無しさん：04/11/01 16:29:52 ID:LNn/N/Yt
>>922
私がヘルニアになった時、前日夜に腰に違和感感じて翌朝起きたら既に動けなく
なってました。発作が起きたらまったく動けなくなって痛くて痛くて・・・。
とりあえず湿布があれば湿布はって安静にして病院に行けるくらいまでになったら
病院行ってみては？姿勢は人それぞれのようです。とにかく自分にとって楽な姿勢。
じっとしていても痛みはあると思いますが痛みが増す姿勢はしない。
ヘルニアならMRIとればすぐ分かりますから整形外科に行かれたらどうでしょう？
私がヘルニアになった時、前日夜に腰に違和感感じて翌朝起きたら既に動けなく
なってました。発作が起きたらまったく動けなくなって痛くて痛くて・・・。
とりあえず湿布があれば湿布はって安静にして病院に行けるくらいまでになったら
病院行ってみては？姿勢は人それぞれのようです。とにかく自分にとって楽な姿勢。
じっとしていても痛みはあると思いますが痛みが増す姿勢はしない。
ヘルニアならMRIとればすぐ分かりますから整形外科に行かれたらどうでしょう？
924 ：病弱名無しさん：04/11/01 19:40:12 ID:CeXqNez3
もう無理。自殺する。病気には勝てない。
>>923
レスありがとうございます。
何日か前から前兆のようなものはあったんでしょうか？
自分の場合は、突然の腰痛なもので・・
動けることは動けるのですが、かなり腰は痛いです。
少し寝ることができても、腰が痛くてすぐにおきてしまいます。
ヘルニアっていうのは、まったく動けなくなるものなのでしょうか？
質問ばかりですみません。
レスありがとうございます。
何日か前から前兆のようなものはあったんでしょうか？
自分の場合は、突然の腰痛なもので・・
動けることは動けるのですが、かなり腰は痛いです。
少し寝ることができても、腰が痛くてすぐにおきてしまいます。
ヘルニアっていうのは、まったく動けなくなるものなのでしょうか？
質問ばかりですみません。
926 ：病弱名無しさん：04/11/01 22:05:04 ID:LNn/N/Yt
>>925
923です。私の場合もともとギックリ腰持ち。でもすぐ治るタイプでした。
ヘルニアとしての前兆は前日の夜のみ。鈍痛というか違和感。
ヘルニアになってからは酷い発作の時は少しも動けなくなります。
ちょっとでも動くと鋭い痛みで脂汗ダラダラ。寝ていても痛いし。
それこそ痛みで寝付けない、寝付いても痛みで目が覚める。
923です。私の場合もともとギックリ腰持ち。でもすぐ治るタイプでした。
ヘルニアとしての前兆は前日の夜のみ。鈍痛というか違和感。
ヘルニアになってからは酷い発作の時は少しも動けなくなります。
ちょっとでも動くと鋭い痛みで脂汗ダラダラ。寝ていても痛いし。
それこそ痛みで寝付けない、寝付いても痛みで目が覚める。
927 ：病弱名無しさん：04/11/02 00:06:40 ID:6kulnHe8
>>920
簡単なこと。痛めてすぐの時には炎症を起こして腫れ上がっていくため、それを少しでも
押さえて治りが早くするように冷やす。少しでも腫れが少なければそれだけ治りが早い。
しかし炎症を起こしきってしまったあとは人間の自然の治癒能力を高めるために暖める。
そうすると新陳代謝が活発になって治りやすい。
これは打撲でも盲腸でも一緒。盲腸は痛みがでると絶対に暖めてはならない。新陳代謝が
活発化して炎症も活発化する。
簡単なこと。痛めてすぐの時には炎症を起こして腫れ上がっていくため、それを少しでも
押さえて治りが早くするように冷やす。少しでも腫れが少なければそれだけ治りが早い。
しかし炎症を起こしきってしまったあとは人間の自然の治癒能力を高めるために暖める。
そうすると新陳代謝が活発になって治りやすい。
これは打撲でも盲腸でも一緒。盲腸は痛みがでると絶対に暖めてはならない。新陳代謝が
活発化して炎症も活発化する。
928 ：病弱名無しさん：04/11/02 01:23:48 ID:0lbQWCaM
930 ：病弱名無しさん：04/11/02 09:24:42 ID:6kulnHe8
医者にみてもらったところ、ヘルニアではなさそうでした。
とりあえず安心ですが、まだまだ痛みがあるのでつらいです。
上のほうで話題になっていたんで、聞いてみたところ、
冷やすのは、炎症をおさえるためで、基本的にはあたためたほうが
いいらしいですね。
とりあえず安心ですが、まだまだ痛みがあるのでつらいです。
上のほうで話題になっていたんで、聞いてみたところ、
冷やすのは、炎症をおさえるためで、基本的にはあたためたほうが
いいらしいですね。
>>931
まずはヘルニアでなくてよかった。できるだけ養生しなされ。
あなたに比べたら些細な症状なのだが、今日はＰＣにつきっきりで
仕事をしていて……ずっと同じ姿勢でいたせいか鈍い腰痛が。
スポクラのジャグジーに浸かってきたが効果なし。
こういう場合は冷やすのが吉なのだろうか？
ちなみに仕事はまだ半分残っており、明日出勤して片づける予定。げんなり。
まずはヘルニアでなくてよかった。できるだけ養生しなされ。
あなたに比べたら些細な症状なのだが、今日はＰＣにつきっきりで
仕事をしていて……ずっと同じ姿勢でいたせいか鈍い腰痛が。
スポクラのジャグジーに浸かってきたが効果なし。
こういう場合は冷やすのが吉なのだろうか？
ちなみに仕事はまだ半分残っており、明日出勤して片づける予定。げんなり。
933 ：病弱名無しさん：04/11/03 18:06:20 ID:3GUAG3SI
みなさん、どんなイスを使ってますか?
デスクワークが多いので、ここで購入を考えているのですが、
いかんせん高いですねぇ。
今のところ、背もたれ付きバランスチェアとか
レグノチェア（肘掛つき）・アーロンチェア（肘掛付き）など検討中ですが
実際の使用感は どうなんでしょうか。
ちなみに バランスチェアは背もたれ無しのを経験しましたが
結構 膝がいたくなってくるように思いました。
また書きものなどには ちょっと机から離れてしまうので
不便さを感じましたが、みなさんどうでしょうか。
どなたか経験あれば 是非！
デスクワークが多いので、ここで購入を考えているのですが、
いかんせん高いですねぇ。
今のところ、背もたれ付きバランスチェアとか
レグノチェア（肘掛つき）・アーロンチェア（肘掛付き）など検討中ですが
実際の使用感は どうなんでしょうか。
ちなみに バランスチェアは背もたれ無しのを経験しましたが
結構 膝がいたくなってくるように思いました。
また書きものなどには ちょっと机から離れてしまうので
不便さを感じましたが、みなさんどうでしょうか。
どなたか経験あれば 是非！
934 ：病弱名無しさん：04/11/03 18:13:43 ID:3GUAG3SI
935 ：病弱名無しさん：04/11/03 18:37:47 ID:s8MSLe01
イスの上にあぐらかく癖があるもんで、高いイスも効果なかった。
チビの私には座面が高く、足が落ち着かなかったってのもある。
コピー用紙の束置いて足置きにしても、すぐ外してあぐらを……。
チビの私には座面が高く、足が落ち着かなかったってのもある。
コピー用紙の束置いて足置きにしても、すぐ外してあぐらを……。
936 ：病弱名無しさん：04/11/03 21:46:44 ID:8JuuT36Z
椅子変えただけでかなり違います。
もともとこたつとか好きで、床に座る生活してたから・・・
でも今は椅子の生活です。
全く違う。
ちなみにデスクワーク用の椅子はハーマンミラーから
出てるミラチェアというやつです。
でももっと安いやつでも全然いいのたくさんあるよ。
もともとこたつとか好きで、床に座る生活してたから・・・
でも今は椅子の生活です。
全く違う。
ちなみにデスクワーク用の椅子はハーマンミラーから
出てるミラチェアというやつです。
でももっと安いやつでも全然いいのたくさんあるよ。
937 ：病弱名無しさん：04/11/04 00:24:57 ID:eQnP8H5s
僕もイスの生活に変えようかと思ってます。
でもどれも高価ですよね。
今、コクヨがだしているものに注目しています。
かなり違うだなんて期待大ですね！
でもどれも高価ですよね。
今、コクヨがだしているものに注目しています。
かなり違うだなんて期待大ですね！
938 ：病弱名無しさん：04/11/04 16:10:03 ID:7AjSUqmd
腰痛には、グルコサミン＆コンドロイチンが効くと聞きますが、
実際これらの薬を試された方はいらっしゃいますか？？
http://www.cityfujisawa.ne.jp/~r-call/gruko.htm
http://www.taiheiyakuhin.jp/kondoroichin.htm
私の場合は重労働からくる腰（多分仙骨のあたり、おしりの割れ目から2.3cm上）の痛みです。
左足がだるくなったりすることもあります。
このような症状に上記の薬は効果あるのでしょうか？
病院のリハビリで、暖めたり、ひぱったり、1ヶ月程度しましたが、全く効果ありませんでした。
実際これらの薬を試された方はいらっしゃいますか？？
http://www.cityfujisawa.ne.jp/~r-call/gruko.htm
http://www.taiheiyakuhin.jp/kondoroichin.htm
私の場合は重労働からくる腰（多分仙骨のあたり、おしりの割れ目から2.3cm上）の痛みです。
左足がだるくなったりすることもあります。
このような症状に上記の薬は効果あるのでしょうか？
病院のリハビリで、暖めたり、ひぱったり、1ヶ月程度しましたが、全く効果ありませんでした。
通院はもうしていないのかな？していたらそのページを印刷して医師に尋ねてみるとか。
椅子生活の方がいいんだね
狭い部屋だし和室だしなあ…(´･ω･`)
狭い部屋だし和室だしなあ…(´･ω･`)
941 ：936：04/11/05 07:02:59 ID:vvoTGs3L
>>940
やはり床に座った生活だと、猫背になりやすいからだと思う。
あぐらかくのも良くないし。
猫背がひどいと腰痛の元だよ。
日常の姿勢の改善でかなり良くなると思います。
椅子の生活してても、足を組んだり～とかもしないようにしてます。
やはり床に座った生活だと、猫背になりやすいからだと思う。
あぐらかくのも良くないし。
猫背がひどいと腰痛の元だよ。
日常の姿勢の改善でかなり良くなると思います。
椅子の生活してても、足を組んだり～とかもしないようにしてます。
942 ：病弱名無しさん：04/11/05 21:08:36 ID:HRocJJFq
テンピュールが出してる椅子に心を奪われてる。この何ヶ月。
でも無理。
どう考えても無理。
椅子一つに何十万は…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
でも無理。
どう考えても無理。
椅子一つに何十万は…｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
943 ：病弱名無しさん：04/11/06 00:41:10 ID:QQSFGHWW
ヘルニアです。
手術すべきか、レーザー治療を試すか、ブロック注射か、ストレッチか・・・悩んでいます。
手術も再発が結構あるみたいだし、リスクも。
仕事で牽引などしっかり通えないし、子供はいるし・・・。
手術後はどれくらいで、日常生活に復帰できますか？（個人差はあるだろうけど）
カイロプラクティックは怪しいとか、接骨医は・・とも、聞きますが、でも手術だってと悩んでいます。
経験者の方いらっしゃったら、教えて下さい。
手術すべきか、レーザー治療を試すか、ブロック注射か、ストレッチか・・・悩んでいます。
手術も再発が結構あるみたいだし、リスクも。
仕事で牽引などしっかり通えないし、子供はいるし・・・。
手術後はどれくらいで、日常生活に復帰できますか？（個人差はあるだろうけど）
カイロプラクティックは怪しいとか、接骨医は・・とも、聞きますが、でも手術だってと悩んでいます。
経験者の方いらっしゃったら、教えて下さい。
944 ：病弱名無しさん：04/11/06 00:48:04 ID:in2IXPh8
>>943
自分としては「腰痛は<怒り>である」という本を読んでからにして欲しいです
ね。僅か千数百円の出費です。
腰痛は胃・十二指腸潰瘍と同じ様に、ストレスが原因だという本です。
自分はこれであれほど痛かった腰痛が完治したんです。
ストレスの主な原因は怒りであり、怒りは血流を滞らせ、結果その部位が酸欠
となり、痛みが引き起こされる、怒りを自覚することで痛みは徐々に和らいで
行く、という主張の本です。
自分としては「腰痛は<怒り>である」という本を読んでからにして欲しいです
ね。僅か千数百円の出費です。
腰痛は胃・十二指腸潰瘍と同じ様に、ストレスが原因だという本です。
自分はこれであれほど痛かった腰痛が完治したんです。
ストレスの主な原因は怒りであり、怒りは血流を滞らせ、結果その部位が酸欠
となり、痛みが引き起こされる、怒りを自覚することで痛みは徐々に和らいで
行く、という主張の本です。
またｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!
946 ：病弱名無しさん：04/11/06 02:45:21 ID:+Bqbvuuk
947 ：病弱名無しさん：04/11/06 04:01:43 ID:BzNd2sKx
レーザーはぼったくりの金額。
948 ：病弱名無しさん：04/11/06 04:06:47 ID:BzNd2sKx
スボンの腰の部分の締め付けが少しでもあると痛くて動けなくなる。
家の中ではいつもゆるゆるのジャージを履いて腰の紐は結んでいない。
そのせいで少し歩くとジャージがずり下がりチ○ポ丸出しになる。
締め付けが痛いからパンツも履いていない。
下半身丸出しの自分の姿にふと悲しくなる。
家の中ではいつもゆるゆるのジャージを履いて腰の紐は結んでいない。
そのせいで少し歩くとジャージがずり下がりチ○ポ丸出しになる。
締め付けが痛いからパンツも履いていない。
下半身丸出しの自分の姿にふと悲しくなる。
>>943 貴方の主治医はなんといってるの？自分が納得するまで、
説明をしてもらっても良いご時世ですよ。
私も椎間板ヘルニアですが、最初検査入院し手術をした方が
社会復帰が早いと進められました。
その後次の病院へ紹介状書いてもらい次の病院で診てもらいましたが
そこでは尿障害とか運動障害とかなければ手術する必要ないと
主治医から言われました。とりあえず安静にしなさいと。
うちも年少さんと一年生の子供がいますが、協力してもらっています（笑
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1091866867/
こちらもご参考にそうぞ。
色々あり治療に専念出来ないかもしれませんが、腰痛を抱えながら生活するのは
辛いだけです。出来るだけ治療に時間を割くように出来れば良いですね。
説明をしてもらっても良いご時世ですよ。
私も椎間板ヘルニアですが、最初検査入院し手術をした方が
社会復帰が早いと進められました。
その後次の病院へ紹介状書いてもらい次の病院で診てもらいましたが
そこでは尿障害とか運動障害とかなければ手術する必要ないと
主治医から言われました。とりあえず安静にしなさいと。
うちも年少さんと一年生の子供がいますが、協力してもらっています（笑
http://life6.2ch.net/test/read.cgi/body/1091866867/
こちらもご参考にそうぞ。
色々あり治療に専念出来ないかもしれませんが、腰痛を抱えながら生活するのは
辛いだけです。出来るだけ治療に時間を割くように出来れば良いですね。
>>944、946
ヒーリングバックペインってやつ読みました。なんだか怪しい奴だな～と思いながら。
読み進むうちに全て当てはまるなと。
読んでもし症状が良くなったり、気分が良くなったりするのなら読んでみても
いいんじゃないかと思います。
ちなみに、私は寝っ転がりながら読みました。（笑
勿論普通の医師にちゃんと診断して頂いて治療しながら読みました。
ヒーリングバックペインってやつ読みました。なんだか怪しい奴だな～と思いながら。
読み進むうちに全て当てはまるなと。
読んでもし症状が良くなったり、気分が良くなったりするのなら読んでみても
いいんじゃないかと思います。
ちなみに、私は寝っ転がりながら読みました。（笑
勿論普通の医師にちゃんと診断して頂いて治療しながら読みました。
951 ：病弱名無しさん：04/11/07 06:32:43 ID:T0EqFnfM
>イスに座ってその本読んでいたら、余計に痛くなったぞ！
これって本人は気付いてないんでしょうが、
逆にいえば心理作用をあらわしてるような・・・
これって本人は気付いてないんでしょうが、
逆にいえば心理作用をあらわしてるような・・・
952 ：病弱名無しさん：04/11/07 06:50:18 ID:guBcsBQX
病は気から。
とはいうが気で治ったら医者いらんわな
とはいうが気で治ったら医者いらんわな
953 ：病弱名無しさん：04/11/07 09:41:32 ID:GS8NP4JK
>>952
でも気持はすごく大事だと思うよ。
気持がネガかポジかでやっぱり違うように思う。
特にストレスも身体に良くないから、なるべく
ポジティブに考えるようにしてます。
負けるもんかという気持と。
でもすごい痛みがある時は負けそうになるよ。
そういう時、こういう所で励ましてもらえると
また頑張る気になる。
皆さん頑張ろうね～
でも気持はすごく大事だと思うよ。
気持がネガかポジかでやっぱり違うように思う。
特にストレスも身体に良くないから、なるべく
ポジティブに考えるようにしてます。
負けるもんかという気持と。
でもすごい痛みがある時は負けそうになるよ。
そういう時、こういう所で励ましてもらえると
また頑張る気になる。
皆さん頑張ろうね～
954 ：病弱名無しさん：04/11/07 11:54:51 ID:hdpEEX2Y
初めてきました
左下肢部と腰が痛いのですが、入院してさんざん検査した結果『原因不明』。同じような経験された方いませんか？？
左下肢部と腰が痛いのですが、入院してさんざん検査した結果『原因不明』。同じような経験された方いませんか？？
955 ：病弱名無しさん：04/11/07 16:36:53 ID:qPYPlXGf
長時間、椅子に座っていて立ち上がろうとしたら腰に激痛が走りました。
背筋を伸ばそうとすると痛むので歩くのもままなりません。
来週末には海外旅行が控えているのになんてタイミング…orz
ちょっと変な姿勢で座ってたのがいけなかったのかなぁ。
背筋を伸ばそうとすると痛むので歩くのもままなりません。
来週末には海外旅行が控えているのになんてタイミング…orz
ちょっと変な姿勢で座ってたのがいけなかったのかなぁ。
956 ：病弱名無しさん：04/11/07 22:28:22 ID:hwwepufH
大き目のコルセット（尾てい骨～背中の真ん中くらいまで）で強力な固定力のある奴って
整形に行って診断受けたときに「コルセット下さい」って言えば保険適用で買えるかな？
あとおすすめのコルセットとかってありますか？
整形に行って診断受けたときに「コルセット下さい」って言えば保険適用で買えるかな？
あとおすすめのコルセットとかってありますか？
958 ：病弱名無しさん：04/11/08 17:06:59 ID:7YjFVpD9
腰痛ってオペ以外医者が治してる訳じゃない気がするが。
いろんな治療法があるが,効くか効かないかは個人の問題
だし。どんな治療法にも優れた所があるんだろうけど
他の治療法を否定するのはいかがなものかと思う。
いろんな治療法があるが,効くか効かないかは個人の問題
だし。どんな治療法にも優れた所があるんだろうけど
他の治療法を否定するのはいかがなものかと思う。
959 ：病弱名無しさん：04/11/08 18:07:18 ID:MxJQKWgH
はじめて来ました、生まれて初めて先月から腰痛になってます。
コルセットを診療所で出してもらったら７０００円くらいでした、高さは２０センチ
程度。でも全然治りません、リハビリでの扱いも乱暴だったので２度とそこには
行かないで他を探してます。
コルセットを診療所で出してもらったら７０００円くらいでした、高さは２０センチ
程度。でも全然治りません、リハビリでの扱いも乱暴だったので２度とそこには
行かないで他を探してます。
960 ：４０２７７４：04/11/09 06:28:31 ID:elFh2qBG
電車がつらいッス(T_T)
誰かあまり負担のかからない立ち方を教えなさい。
…教えて下さいm(__)m
誰かあまり負担のかからない立ち方を教えなさい。
…教えて下さいm(__)m
961 ：病弱名無しさん：04/11/09 09:26:27 ID:ThOAS2fU
次ｽﾚはいつくらいに立てまつか？
962 ：sage：04/11/11 12:35:57 ID:fHFpdmF0
友人の医者が原因不明の腰痛になって半年です。
入院するように言われたけれど、仕事が忙しくてできないらしい。
数ヶ月に一度痛みで動けなくなるので、精神的にもきついようです。
ここで見た情報を教えてあげようと思います。みなさんもお大事に。。。
入院するように言われたけれど、仕事が忙しくてできないらしい。
数ヶ月に一度痛みで動けなくなるので、精神的にもきついようです。
ここで見た情報を教えてあげようと思います。みなさんもお大事に。。。
友人の医者がって・・・
医者の不養生か・・・
まあ俺の義理兄も外科医で通風持ちだが
医者の不養生か・・・
まあ俺の義理兄も外科医で通風持ちだが
ちょっと重いもの持つとすぐ腰が痛くなる・・・
前にギックリ腰やったから腰痛持ちになっちゃったのかな。。。
前にギックリ腰やったから腰痛持ちになっちゃったのかな。。。
965 ：病弱名無しさん：04/11/11 22:48:10 ID:aTml1L6W
ぎっくり腰になってから2週間経ったけど（まだ少し痛くて重い）
お尻のほっぺとかふくらはぎとか太ももとかつります。
ストレッチしてもいいのでしょうか？
冷やしてたけどそろそろあたためてもいいのでしょうか？
お尻のほっぺとかふくらはぎとか太ももとかつります。
ストレッチしてもいいのでしょうか？
冷やしてたけどそろそろあたためてもいいのでしょうか？
最近立て続けに2度ぎっくり腰になって、これはと思って病院に行って来たんだけど。
で、そこで側わん症ですねって診断された。背骨が曲がってるから左右の筋肉の
バランスがおかしくて、そのせいでぎっくり腰になりやすいんだとか。
どうしたらいいですかって聞いたら、手術をすれば治るけど、
その場合背骨に金具入れることになるから自由に動けないよって。
とにかく体動かす時は気をつけて、肉体労働や運動は無理しないでって言われた。
しかし実際まだ20代だしそんな枷つけられても困るんだけどどうしたらいいの？
それとも整体行って改善したりするのかな。どうも整体とか整骨院とか
怪しげだって先入観あって行きづらいんだけど。。行って劇的に改善した
って人とかいる？
で、そこで側わん症ですねって診断された。背骨が曲がってるから左右の筋肉の
バランスがおかしくて、そのせいでぎっくり腰になりやすいんだとか。
どうしたらいいですかって聞いたら、手術をすれば治るけど、
その場合背骨に金具入れることになるから自由に動けないよって。
とにかく体動かす時は気をつけて、肉体労働や運動は無理しないでって言われた。
しかし実際まだ20代だしそんな枷つけられても困るんだけどどうしたらいいの？
それとも整体行って改善したりするのかな。どうも整体とか整骨院とか
怪しげだって先入観あって行きづらいんだけど。。行って劇的に改善した
って人とかいる？
まず整骨は止めておいたほうが無難
やっぱそうかあ。。
大塚整体治療院の評判いいみたいだけどここの腰痛体操ってどんなもんなんだろ。
混んでそうで行きたいとまでは思えないし。
大塚整体治療院の評判いいみたいだけどここの腰痛体操ってどんなもんなんだろ。
混んでそうで行きたいとまでは思えないし。
同じような症状で、友達に紹介されて接骨院（柔整っていうのかな）行って、びっくりするくらい良くなった！
最初にぎっくり腰やってから、整形外科に行っても、電気とか牽引とかで全然良くならなくて、
２回目の時にすがる思いで紹介してもらった。
そこは、背骨を真っすぐにしてくれて、腰だけじゃなく全身の筋肉のマッサージをしてくれる。
肩凝りみたいな凝りが背骨のトコの筋肉に出来てるんだって。
2、3ヵ月に1回行ってるけど、あんまり良く無いのかな？
もう2年くらい通ってるけど、悪化してるとか無い。
最初にぎっくり腰やってから、整形外科に行っても、電気とか牽引とかで全然良くならなくて、
２回目の時にすがる思いで紹介してもらった。
そこは、背骨を真っすぐにしてくれて、腰だけじゃなく全身の筋肉のマッサージをしてくれる。
肩凝りみたいな凝りが背骨のトコの筋肉に出来てるんだって。
2、3ヵ月に1回行ってるけど、あんまり良く無いのかな？
もう2年くらい通ってるけど、悪化してるとか無い。
>>966
っつうか暖めなされ
お風呂でゆっくりつかるシャワーで冷やす
これを5回ぐらい繰り返そう
最後は温まってでてから
無理しないように正しいストレッチをしたほうがいい
（本当はトレーナーとかに指導してもらってしたほうがいいけど）
っつうか暖めなされ
お風呂でゆっくりつかるシャワーで冷やす
これを5回ぐらい繰り返そう
最後は温まってでてから
無理しないように正しいストレッチをしたほうがいい
（本当はトレーナーとかに指導してもらってしたほうがいいけど）
972 ：病弱名無しさん：04/11/12 10:41:03 ID:x0XRd2Oq
＞９６７さん
実際にレントゲンで背骨が曲がっているのを確認できたのでしょうか？
見た目でも、側湾になっているって見えますか？
右と左の筋肉の付き方も自分でさわってバランスが悪いっておもいますか？
実際にレントゲンで背骨が曲がっているのを確認できたのでしょうか？
見た目でも、側湾になっているって見えますか？
右と左の筋肉の付き方も自分でさわってバランスが悪いっておもいますか？
>>972
実際にレントゲン撮ってS字になってるの見せられましたわ。
診断した医者によればそんなに酷いわけじゃないし手術が必要ってほどじゃない
けど、気になるようなら側わんに詳しい人紹介するよ、みたいな感じで。
てかレントゲンでなくても人に背中見てもらったらやっぱちょっとS字だねって。
筋肉のつき方は正直自分じゃ全然わからないなあ。とくに違いは感じられない。
実際にレントゲン撮ってS字になってるの見せられましたわ。
診断した医者によればそんなに酷いわけじゃないし手術が必要ってほどじゃない
けど、気になるようなら側わんに詳しい人紹介するよ、みたいな感じで。
てかレントゲンでなくても人に背中見てもらったらやっぱちょっとS字だねって。
筋肉のつき方は正直自分じゃ全然わからないなあ。とくに違いは感じられない。
ちょっと重いもの持つと腰がすぐ痛くなるから病院行こうかと思ってるんだけど
診てもらうとしたら何科に行けばいいんですか？
診てもらうとしたら何科に行けばいいんですか？
俺もちょっと重いもの持つと腰の背骨の両側の筋肉？のあたりが痛くなる
これは腰痛っていうよりも筋肉痛？
これは腰痛っていうよりも筋肉痛？
腰が痛くなる人は背筋して筋肉つければいいの？
コーヒー飲んだ日は痛くなるような気がするのは気のせいかな
979 ：病弱名無しさん：04/11/13 17:20:49 ID:akRlePoc
http://www.jaddo.com/clinic/1f/jun.htm
3年前から坐骨神経痛に苦しんでるものです。上記のサイトのストレッチを
試してみてください。臀筋の張りが軽減するかもしれませんので。
3年前から坐骨神経痛に苦しんでるものです。上記のサイトのストレッチを
試してみてください。臀筋の張りが軽減するかもしれませんので。
エアーサロンパスって効くの？冷やすより温めたほうがいいのかな？