コレステロール
会社の健康診断でコレステロールが275でした。
220までが上限なのです。このままだと、脳卒中や、突然死に繋がります。
運動や、食事療法、話し合いませんか。
220までが上限なのです。このままだと、脳卒中や、突然死に繋がります。
運動や、食事療法、話し合いませんか。
|
|
|
2 ：病弱名無しさん：04/04/28 20:37 ID:1AO+JCYU
２ゲット( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
3 ：病弱名無しさん：04/04/28 20:51 ID:tPHqcbom
私もコレステロールひっかかりました。
248でした。
精密検査だそうです。
普通に細いのに、なんでやねん！
248でした。
精密検査だそうです。
普通に細いのに、なんでやねん！
4 ：病弱名無しさん：04/04/29 00:14 ID:qumqxJow
コレステロールのスレは、「立っては消え」を繰り返しているのであった。
5 ：病弱名無しさん：04/04/30 18:10 ID:WwEC++NO
45 可愛い奥様 04/04/30 16:59 ID:h2Q5WEUH
うげうげうげ… ふんぎ～っっ！ 医療費が～医療費が～かかるカモ！
市の健康診断を受けて、その結果をもらいに行ったら「要医療」じゃないの！
「何が要医療なんだよ。糖尿か？腎臓か？肝臓か？貧血か？」と１つ１つ
見ていったら、コレステロールが異常に高く「高コレステロール」で「要医療」
になってた。
他は大丈夫。
肥満度はマイナス、肺は異常所見無し、尿も糖・蛋白・鮮血全て(－)
血液検査は赤血球数正常、貧血無し、尿酸、腎臓関係、肝臓関係問題無し。
中性脂肪も正常値。
ところが、コレステロールだけが異常に高い。
これの治療って何？
近いうちに行かなきゃならないみたいだけど、血液サラサラにする薬かなんか
飲むんだろうか…って、ここで聞いてもしょうがないから調べよう。
うげうげうげ… ふんぎ～っっ！ 医療費が～医療費が～かかるカモ！
市の健康診断を受けて、その結果をもらいに行ったら「要医療」じゃないの！
「何が要医療なんだよ。糖尿か？腎臓か？肝臓か？貧血か？」と１つ１つ
見ていったら、コレステロールが異常に高く「高コレステロール」で「要医療」
になってた。
他は大丈夫。
肥満度はマイナス、肺は異常所見無し、尿も糖・蛋白・鮮血全て(－)
血液検査は赤血球数正常、貧血無し、尿酸、腎臓関係、肝臓関係問題無し。
中性脂肪も正常値。
ところが、コレステロールだけが異常に高い。
これの治療って何？
近いうちに行かなきゃならないみたいだけど、血液サラサラにする薬かなんか
飲むんだろうか…って、ここで聞いてもしょうがないから調べよう。
6 ：病弱名無しさん：04/05/02 15:34 ID:TA7KTrk1
みなさん食事はどうしてますか？私は納豆やチーズでたんぱく質取って
卵はやめました。食事の量も減らしてお菓子やジュースもやめました
最近は胃が小さくなったのかご飯いっぱいでお腹いっぱいです
卵はやめました。食事の量も減らしてお菓子やジュースもやめました
最近は胃が小さくなったのかご飯いっぱいでお腹いっぱいです
7 ：病弱名無しさん：04/05/03 15:14 ID:OfoTSoKV
>>6
似たような感じ。チーズは食べないけど、牛乳（低脂肪か無脂肪）飲んで
食事は和食系。豆腐をばりばり食べてた。油の種類のバランスを取って、食べ過ぎない。
運動は散歩、自転車。本当はプールやジムに行きたい。
食べる時間をなるべく保守。夕飯は寝る4時間前には済ませとく。
数値は380（400の大台に乗りそうでした）から250になりました。うっひひ。
薬剤はかなり弱めのユベラソフトNカプセル。
似たような感じ。チーズは食べないけど、牛乳（低脂肪か無脂肪）飲んで
食事は和食系。豆腐をばりばり食べてた。油の種類のバランスを取って、食べ過ぎない。
運動は散歩、自転車。本当はプールやジムに行きたい。
食べる時間をなるべく保守。夕飯は寝る4時間前には済ませとく。
数値は380（400の大台に乗りそうでした）から250になりました。うっひひ。
薬剤はかなり弱めのユベラソフトNカプセル。
20代女です。
今月末に健康診断があります。
いつも260～270なので、今回はなんとかして下げたいと思ってます。
今実行しているのは、一日おきに40分程度のジョギング（本当は毎日したいけど）
朝食は納豆かめかぶかおくら。（ねばねばしたものがいいと聞いたので）
昼、夜は、仕事上外食が多いので、卵、揚げ物を避ける位しかできないのですが。
その他、これがいいよっていう方法、食事はありませんか？
ついでに、dat落ちしてますが、前スレ貼っておきます。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1053920099/
今月末に健康診断があります。
いつも260～270なので、今回はなんとかして下げたいと思ってます。
今実行しているのは、一日おきに40分程度のジョギング（本当は毎日したいけど）
朝食は納豆かめかぶかおくら。（ねばねばしたものがいいと聞いたので）
昼、夜は、仕事上外食が多いので、卵、揚げ物を避ける位しかできないのですが。
その他、これがいいよっていう方法、食事はありませんか？
ついでに、dat落ちしてますが、前スレ貼っておきます。
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1053920099/
9 ：3：04/05/06 21:28 ID:dSRek9Jr
納豆は夜がいいと聞くのですが、最近は納豆を食べると気持ちが悪くなるので、インドネシアのテンペを試してみようと思っています。
先日試食したら美味しかったのと、納豆みたいに癖がなかったので・・・
お菓子もジュースも飲まないし、野菜も食べているのに、今じゃジャンクフードも食べてないのに、胃が弱いから油モノもあまり食べないのに・・・
どうして下がらないんだろう。（昔、某ファーストフード店で働いて食べまくったせいだろうか）
みなさんよりも数値が低いのですが、主治医から血圧が前回よりも上がっているのも問題視されています。
まずは運動しなさいとのことなので、ぼちぼち歩くようにしています。
血圧もコレステロールも、最近の急激なストレスのせいもあるのかな～？と思っていたり・・・
先日試食したら美味しかったのと、納豆みたいに癖がなかったので・・・
お菓子もジュースも飲まないし、野菜も食べているのに、今じゃジャンクフードも食べてないのに、胃が弱いから油モノもあまり食べないのに・・・
どうして下がらないんだろう。（昔、某ファーストフード店で働いて食べまくったせいだろうか）
みなさんよりも数値が低いのですが、主治医から血圧が前回よりも上がっているのも問題視されています。
まずは運動しなさいとのことなので、ぼちぼち歩くようにしています。
血圧もコレステロールも、最近の急激なストレスのせいもあるのかな～？と思っていたり・・・
10 ：ZB246225.ppp.dion.ne.jp：04/05/06 23:38 ID:/NnB/Dit
33才♂ですが、
豆乳毎日コップ一杯飲んで2-3年になりますが
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ235→249
中性脂肪181→88
となりました。
中性脂肪は下がったのですが、なぜかｺﾚｽﾃﾛｰﾙ下がらず。
生活は、
3食きっちり、(牛乳毎日飲む。卵一日半分。魚・肉半々、揚げ物ふつうかな）
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは週一回、筋ﾄﾚ15分×3回/週
会社通勤は自転車（18分×1往復）
酒は3回/週（飲む時は1日当たり、ﾋﾞｰﾙ2L程度）
間食はたまに。清涼飲料水殆ど飲まず。
酒以外は極めて健康的な生活していると思いますが
体質でしょうか？
豆乳毎日コップ一杯飲んで2-3年になりますが
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ235→249
中性脂肪181→88
となりました。
中性脂肪は下がったのですが、なぜかｺﾚｽﾃﾛｰﾙ下がらず。
生活は、
3食きっちり、(牛乳毎日飲む。卵一日半分。魚・肉半々、揚げ物ふつうかな）
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞは週一回、筋ﾄﾚ15分×3回/週
会社通勤は自転車（18分×1往復）
酒は3回/週（飲む時は1日当たり、ﾋﾞｰﾙ2L程度）
間食はたまに。清涼飲料水殆ど飲まず。
酒以外は極めて健康的な生活していると思いますが
体質でしょうか？
11 ：ZB246225.ppp.dion.ne.jp：04/05/06 23:40 ID:/NnB/Dit
10ですが、
身長166で体重63kg、体脂肪率19％
お腹のベルト辺りが若干ダブついているくらいです。
身長166で体重63kg、体脂肪率19％
お腹のベルト辺りが若干ダブついているくらいです。
12 ：病弱名無しさん：04/05/06 23:58 ID:wAwVGg5D
DHAのサプリ飲んでるけど、効くかなあ
13 ：病弱名無しさん：04/05/07 00:25 ID:Jg9GD6dx
病院へ行くほどじゃない人が多いのかな
病院へ行けば食事療法についても話があるけど、薬も処方されるよ。
病院へ行けば食事療法についても話があるけど、薬も処方されるよ。
定期的にいっています。
他科のドクターに忠告を受けたので、仕方なし。
皆さん、きちんとコレステロールについて勉強しないと
時間と金の無駄ですよ。
とくに>>12あたりはｱﾋｬﾋｬ。DHAでChoは下がりません。
トリグリセリドには少々効果がありますけどね。
他科のドクターに忠告を受けたので、仕方なし。
皆さん、きちんとコレステロールについて勉強しないと
時間と金の無駄ですよ。
とくに>>12あたりはｱﾋｬﾋｬ。DHAでChoは下がりません。
トリグリセリドには少々効果がありますけどね。
15 ：病弱名無しさん：04/05/10 18:11 ID:6KpKcsit
私は今日大学でコレステロールを計ったら
246でした。欝・・。外食ばかり食べていたのがたたったのかな？
246でした。欝・・。外食ばかり食べていたのがたたったのかな？
16 ：病弱名無しさん：04/05/10 22:01 ID:Lmyf2om8
自分もコレステロール高い。母や兄も高い
直近の検査だと
総コレステロール 280
中性脂肪 159
ＨＤＬ 42
ＬＤＬ 206.2
ＬＤＬ／ＨＤＬ 4.9
ＬＤＬ／ＨＤＬが高いほど病気になる危険度が高いらしいですよ
カロリーや脂質の多い食事をひかえたり、運動したらちょっとだけ数値が下がったけど
元に戻すとまた高くなってしまう
直近の検査だと
総コレステロール 280
中性脂肪 159
ＨＤＬ 42
ＬＤＬ 206.2
ＬＤＬ／ＨＤＬ 4.9
ＬＤＬ／ＨＤＬが高いほど病気になる危険度が高いらしいですよ
カロリーや脂質の多い食事をひかえたり、運動したらちょっとだけ数値が下がったけど
元に戻すとまた高くなってしまう
私もコレステロール値が高いです。
少し前の検査結果ですが、
３０代前半、女性。
総コレステロール 264
中性脂肪 43
ＨＤＬ 84
ＬＤＬ 171
ＬＤＬ／ＨＤＬ 3.1
検査後に医者には何も言われませんでした。
ここ１０年ぐらい似たような傾向ですが、ここ数年で総コレステロール値が増加しました。
テレビ見たり、パソコンいじったりしている時の姿勢が悪いのは分かっているのですが、手足のしびれが気になります。
そのうち医者に行こうっと。
それと、コレステロールについて勉強しなければ。
少し前の検査結果ですが、
３０代前半、女性。
総コレステロール 264
中性脂肪 43
ＨＤＬ 84
ＬＤＬ 171
ＬＤＬ／ＨＤＬ 3.1
検査後に医者には何も言われませんでした。
ここ１０年ぐらい似たような傾向ですが、ここ数年で総コレステロール値が増加しました。
テレビ見たり、パソコンいじったりしている時の姿勢が悪いのは分かっているのですが、手足のしびれが気になります。
そのうち医者に行こうっと。
それと、コレステロールについて勉強しなければ。
私も子供のころからコレステロール値が高いです。
30歳、身長156センチ、体重49キロ、
コレステロール値が３７０・・・
中性脂肪などは平均値でした。
ＬＤＬ／ＨＤＬはちょっと覚えていません。
ものすごく高くて自分でもびっくりです。
遺伝なのかなあ・・
父方の家族と幼いうちに縁がなくなってしまったので、
ちょっと調べられないのですが。
いくつか病院にかかりましたが、医者にいろいろ聞いても、あまり反応がないというか、
太ってないから普通に食べてくださいとのことで、食事療法などの指示はありませんでした。
一時期薬で少し下げたことはあるのですが、胃を悪くしてからやめることになりました。
やはり運動なんでしょうか。
ちと他の病気も持っていて、運動がなかなかできないのですが。
私ももっと勉強してどうにかせねば・・・
30歳、身長156センチ、体重49キロ、
コレステロール値が３７０・・・
中性脂肪などは平均値でした。
ＬＤＬ／ＨＤＬはちょっと覚えていません。
ものすごく高くて自分でもびっくりです。
遺伝なのかなあ・・
父方の家族と幼いうちに縁がなくなってしまったので、
ちょっと調べられないのですが。
いくつか病院にかかりましたが、医者にいろいろ聞いても、あまり反応がないというか、
太ってないから普通に食べてくださいとのことで、食事療法などの指示はありませんでした。
一時期薬で少し下げたことはあるのですが、胃を悪くしてからやめることになりました。
やはり運動なんでしょうか。
ちと他の病気も持っていて、運動がなかなかできないのですが。
私ももっと勉強してどうにかせねば・・・
19 ：病弱名無しさん：04/05/18 16:45 ID:nVieFObC
私も健康診断でコレステロール値は正常だったんですが、
中性脂肪が158で正常値より高かったんです。
これって何が原因なんでしょう。野菜嫌いで食生活は乱れてます。
中性脂肪が158で正常値より高かったんです。
これって何が原因なんでしょう。野菜嫌いで食生活は乱れてます。
20 ：病弱名無しさん：04/05/18 16:59 ID:14kZIKHV
水分たりないとかじゃないの？
俺もやせてるけど水分はコーヒーで、なんて生活してたら
とんでもない数値になってたことあり。
俺もやせてるけど水分はコーヒーで、なんて生活してたら
とんでもない数値になってたことあり。
先日コンビニで、こんな本みつけた。
「専門医が優しくおしえる 高脂血症 コレステロール・中性脂肪を減らす食事と生活の心得」
PHP文庫です。
通勤電車で読む用に買いました。
高油血症って何？から、食事のことまで、いろいろわかりやすく書いてあったです。
医者で指導受ける人は確認になるだろうし、自力で正常値！！て言う人には、参考になると思います。
「専門医が優しくおしえる 高脂血症 コレステロール・中性脂肪を減らす食事と生活の心得」
PHP文庫です。
通勤電車で読む用に買いました。
高油血症って何？から、食事のことまで、いろいろわかりやすく書いてあったです。
医者で指導受ける人は確認になるだろうし、自力で正常値！！て言う人には、参考になると思います。
22 ：病弱名無しさん：04/05/19 22:00 ID:9Mbfumgl
みなさんコレステロールで悩んでると思います。僕も健康診断でコレステロールで引っ掛かりました。
ただ、僕の場合はコレステロールが少なすぎるとのことでした。問題ないと思う人もいると思うのですが
コレステロールが少ない病気もあるそうです。おかげで毎月検査です。コレステロールが多い人は自分の
努力次第で減らせると思いますが、僕の場合は・・・・・、鬱だ・・・。
ただ、僕の場合はコレステロールが少なすぎるとのことでした。問題ないと思う人もいると思うのですが
コレステロールが少ない病気もあるそうです。おかげで毎月検査です。コレステロールが多い人は自分の
努力次第で減らせると思いますが、僕の場合は・・・・・、鬱だ・・・。
>>22そんなときこそ
ゆでたまご＋マヨですよ
ゆでたまご＋マヨですよ
>>22
我が家に1週間滞在したら高コレステロールの完成なんだが。
我が家に1週間滞在したら高コレステロールの完成なんだが。
25 ：病弱名無しさん：04/05/20 14:01 ID:CgohG/Dv
LDLでも種類があって、酸化LDLが悪さするようです。
>>19
＞野菜嫌いで食生活は乱れてます
自分で答えを書いてますね。
はい。まずはそこから。
野菜を食べないと、炭水化物と肉、魚を食べ過ぎるんよね。
炭水化物、糖類、甘い果物は中性脂肪に変化するから要注意。
肉なども、肉の脂肪の種類（パルミチン酸）＋（砂）糖でやはり中性脂肪
LDLコレステロールを上げるから要注意。
野菜でかさ増しして食べるぐらいは心がけないと。
あと食する時間にはきをつけて。
＞野菜嫌いで食生活は乱れてます
自分で答えを書いてますね。
はい。まずはそこから。
野菜を食べないと、炭水化物と肉、魚を食べ過ぎるんよね。
炭水化物、糖類、甘い果物は中性脂肪に変化するから要注意。
肉なども、肉の脂肪の種類（パルミチン酸）＋（砂）糖でやはり中性脂肪
LDLコレステロールを上げるから要注意。
野菜でかさ増しして食べるぐらいは心がけないと。
あと食する時間にはきをつけて。
27 ：病弱名無しさん：04/05/30 16:55 ID:q+fdCX3W
保守っとく
28 ：病弱名無しさん：04/05/30 20:22 ID:gvpXTbFl
食生活を改善した結果
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ
去年の健康診断 270
今年の健康診断 133
中性脂肪
去年の健康診断 463（食後）
今年の健康診断 44（食後）
HLD
去年の健康診断 30
今年の健康診断 44
LDL－C
去年の健康診断 ？
今年の健康診断 82
確かに野菜は大切。
炭水化物は少なめにしてる。
肉は鳥のムネ肉が中心。
実際は半年でかなり改善できたから
現在は維持してる状態。
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ
去年の健康診断 270
今年の健康診断 133
中性脂肪
去年の健康診断 463（食後）
今年の健康診断 44（食後）
HLD
去年の健康診断 30
今年の健康診断 44
LDL－C
去年の健康診断 ？
今年の健康診断 82
確かに野菜は大切。
炭水化物は少なめにしてる。
肉は鳥のムネ肉が中心。
実際は半年でかなり改善できたから
現在は維持してる状態。
29 ：病弱名無しさん：04/05/30 21:27 ID:C+g7zxlo
以前、リピトールって薬を処方されてました。
確かに飲み続けると劇的に数値が下がるんだけど・・・
某サイトで副作用があるって書かれてあって、なんか筋肉細胞が壊れるとか
抑うつ作用があるとか・・・
そういや、ちょっと無理な体勢を取るだけで異様に筋肉が痛くなったり、なんと
なく無気力になったり落ち込みやすくなってたような気が・・・
気のせいといわれりゃそれまでだけど、なんか薬のみ続けるのがこわくなった。
で、今は食生活を改善しようと努力中。
コレスケアってドリンクありますけど、あれは効くのかな？
確かに飲み続けると劇的に数値が下がるんだけど・・・
某サイトで副作用があるって書かれてあって、なんか筋肉細胞が壊れるとか
抑うつ作用があるとか・・・
そういや、ちょっと無理な体勢を取るだけで異様に筋肉が痛くなったり、なんと
なく無気力になったり落ち込みやすくなってたような気が・・・
気のせいといわれりゃそれまでだけど、なんか薬のみ続けるのがこわくなった。
で、今は食生活を改善しようと努力中。
コレスケアってドリンクありますけど、あれは効くのかな？
健康診断で再検査になっちまった。
総コレステロール:259
HDLコレステロール:55
中性脂肪:168
でした、もっと健康に気をつけなきゃなぁ
総コレステロール:259
HDLコレステロール:55
中性脂肪:168
でした、もっと健康に気をつけなきゃなぁ
31 ：病弱名無しさん：04/06/04 23:45 ID:Hgz6Rd+k
LDLが151
再検査しろって言われたよ…
再検査しろって言われたよ…
32 ：病弱名無しさん：04/06/05 13:32 ID:bd5duAl/
33 ：28：04/06/05 22:12 ID:g18sBLy1
おぉ。やっとﾚｽが。
自慢っぽくて嫌味にしか取れないなぁと反省しておりました。
>>32
ﾚｽどうもです。
食生活だけですよ。
薬も飲んでませんし、ｼﾞﾑに通うほどの運動もしてません。
ﾃﾞｽｸﾜｰｸなので週末には買い物などで歩くように心がけてる程度です。
あれだけ悪い結果だったので、生活全体を改める必要があるって
自分から思いました。前は食べたいものしか食べてなかったしW
今はﾊﾞﾗﾝｽを考えて食べてます。毎食は無理なので2～3日のｽﾀﾝｽで
栄養が偏らないように考えて食べてます。
焼肉とか脂っぽい食事も恋しくなる日があるので、昼食は結構ﾍﾋﾞｰな
内容でも自分的にはOKにしてます。
項目は限られますが献血でも検査できるはずです。
私は会社の健康診断と病院の血液検査の結果を見ているので
詳しい事はよくわからないんですよね。ｺﾞﾒﾝﾈ
自慢っぽくて嫌味にしか取れないなぁと反省しておりました。
>>32
ﾚｽどうもです。
食生活だけですよ。
薬も飲んでませんし、ｼﾞﾑに通うほどの運動もしてません。
ﾃﾞｽｸﾜｰｸなので週末には買い物などで歩くように心がけてる程度です。
あれだけ悪い結果だったので、生活全体を改める必要があるって
自分から思いました。前は食べたいものしか食べてなかったしW
今はﾊﾞﾗﾝｽを考えて食べてます。毎食は無理なので2～3日のｽﾀﾝｽで
栄養が偏らないように考えて食べてます。
焼肉とか脂っぽい食事も恋しくなる日があるので、昼食は結構ﾍﾋﾞｰな
内容でも自分的にはOKにしてます。
項目は限られますが献血でも検査できるはずです。
私は会社の健康診断と病院の血液検査の結果を見ているので
詳しい事はよくわからないんですよね。ｺﾞﾒﾝﾈ
34 ：病弱名無しさん：04/06/05 23:03 ID:r4L/tTBu
35 ：病弱名無しさん：04/06/05 23:15 ID:0WtheHu7
みんな黒豆の酢漬けやりなよ！！！
簡単だし。
簡単だし。
36 ：病弱名無しさん：04/06/05 23:54 ID:55Wa7cK+
中性脂肪の落とし方誰かおせーて下さい。
37 ：病弱名無しさん：04/06/05 23:57 ID:r4L/tTBu
>>36
前スレ嫁
前スレ嫁
38 ：病弱名無しさん：04/06/06 00:20 ID:c9ZtF7ns
卵は食わない方が良いのかねぇ…
コレステロール摂取量は一日300mg以内
卵のコレステロール260mgだし…
コレステロール摂取量は一日300mg以内
卵のコレステロール260mgだし…
39 ：病弱名無しさん：04/06/06 00:42 ID:WO30Bbqh
食べ物由来のコレステロールは２～３割程度で
ほとんどは体内で作られるものらしいけど
でコレステロールを排出するために、
食物繊維を多くとるのが良いって聞いた
ほとんどは体内で作られるものらしいけど
でコレステロールを排出するために、
食物繊維を多くとるのが良いって聞いた
卵は１日１個以内にしとけは、食べてもOK。
41 ：病弱名無しさん ：04/06/06 11:31 ID:GgDm6t2s
>>28
うらやますい。私はコレステロールは何とか正常値なのですが中性脂肪が
現在470です。これから戦いが始まります。通院もするつもりですが
できれば薬は飲みたくない。
ちなみに当然 禁酒・禁煙 ですよね。
うらやますい。私はコレステロールは何とか正常値なのですが中性脂肪が
現在470です。これから戦いが始まります。通院もするつもりですが
できれば薬は飲みたくない。
ちなみに当然 禁酒・禁煙 ですよね。
去年の健康診断では199だった。
下げなきゃいかんと思いつつも、相変わらず何にも手を打ってないわけで
下げなきゃいかんと思いつつも、相変わらず何にも手を打ってないわけで
43 ：病弱名無しさん ：04/06/06 13:07 ID:oO4ad5+a
なぜビタミンＣに言及する人がいないのだろうか？
肌のシミも薄くなり、美肌作用もあるのに。
http://plaza.harmonix.ne.jp/~lifeplus/text/colest.html#anchor776033
肌のシミも薄くなり、美肌作用もあるのに。
http://plaza.harmonix.ne.jp/~lifeplus/text/colest.html#anchor776033
44 ：43：04/06/06 13:20 ID:oO4ad5+a
ちなみに私は、和食重視の朝・昼食と、夜食は玄米フレーク＋豆乳のみ。
週３回は水泳orジョギング。一日に３０００mgのビタミンＣサプリで、
総コレステロール ＨＤＬコレステロール 中性脂肪
２２３→１７０ ９３→６０ ７８→５８
週３回は水泳orジョギング。一日に３０００mgのビタミンＣサプリで、
総コレステロール ＨＤＬコレステロール 中性脂肪
２２３→１７０ ９３→６０ ７８→５８
46 ：28：04/06/06 18:50 ID:80WJw6FE
>>41
中性脂肪が470ですか。
去年の自分を思い出します。>>33でも書きましたが、
健康診断で引っかかってから、すぐ食事管理を始めたんです。
その結果、約3ヶ月で98まで下がりました。
薬を使いたくない気持ち、よくわかります。
どうしてそこまで数値が上がったのか、その理由も人それぞれかと思いますが
抱えている不安をお医者さんに話してお互いに納得のできる治療方法を
選んでいただくのが１番でしょう。
脅かすわけではありませんが、何があってもおかしくない状態かと。
ﾈｯﾄなら情報もある程度集まるでしょうし、のんびりお酒やﾀﾊﾞｺを楽しんでいる
場合ではないと思いますよ。血液がﾄﾞﾛﾄﾞﾛになっている期間が長ければ
それだけ血管のﾀﾞﾒｰｼﾞが大きいわけですから、
１日でも早く数値を下げるべきかと。
ちなみにあるあ●大辞典で、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙや中性脂肪のﾃｰﾏが取りあげられた時の
情報がHPで見れますよ。ｱﾄﾞﾚｽは・・・ｸﾞｸﾞって調べてねW
中性脂肪が470ですか。
去年の自分を思い出します。>>33でも書きましたが、
健康診断で引っかかってから、すぐ食事管理を始めたんです。
その結果、約3ヶ月で98まで下がりました。
薬を使いたくない気持ち、よくわかります。
どうしてそこまで数値が上がったのか、その理由も人それぞれかと思いますが
抱えている不安をお医者さんに話してお互いに納得のできる治療方法を
選んでいただくのが１番でしょう。
脅かすわけではありませんが、何があってもおかしくない状態かと。
ﾈｯﾄなら情報もある程度集まるでしょうし、のんびりお酒やﾀﾊﾞｺを楽しんでいる
場合ではないと思いますよ。血液がﾄﾞﾛﾄﾞﾛになっている期間が長ければ
それだけ血管のﾀﾞﾒｰｼﾞが大きいわけですから、
１日でも早く数値を下げるべきかと。
ちなみにあるあ●大辞典で、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙや中性脂肪のﾃｰﾏが取りあげられた時の
情報がHPで見れますよ。ｱﾄﾞﾚｽは・・・ｸﾞｸﾞって調べてねW
47 ：28：04/06/06 19:24 ID:80WJw6FE
言い忘れました。
薬や民間療法は使用してませんが、
大麦若葉は飲んでます、ほぼ毎朝。
（回し者じゃないですよ～）
薬や民間療法は使用してませんが、
大麦若葉は飲んでます、ほぼ毎朝。
（回し者じゃないですよ～）
48 ：41：04/06/07 17:46 ID:3Tn+YQ2a
49 ：病弱名無しさん：04/06/12 00:33 ID:5vf5Mfz6
盛ったり廃れたりが激しいスレだな
ageとこう
ageとこう
50 ：病弱名無しさん：04/06/14 23:23 ID:iccfgonm
私は食事制限と運動（毎日ウォーキング）で2ヶ月で元に戻りました
食事制限と言ってもご飯2杯だったのを1杯にしたとか
（それだと自然とおかずも少なくなる）ですね
数値下がるとなんだか嬉しいですね。女の人がダイエットで数字減ると
嬉しいって感覚はこういうものかな？
食事制限と言ってもご飯2杯だったのを1杯にしたとか
（それだと自然とおかずも少なくなる）ですね
数値下がるとなんだか嬉しいですね。女の人がダイエットで数字減ると
嬉しいって感覚はこういうものかな？
51 ：病弱名無しさん：04/06/15 00:05 ID:hmy/ZOtg
先週血液検査したら総コレステロール=267、LDL=162、でもってALT=61でした。
脂肪肝の疑いと言われエコー検査します。
最近食欲旺盛なんで減食しないといけないですね。薬を処方されたので早く飲
まなくてもすむようがんばりましゅ。
脂肪肝の疑いと言われエコー検査します。
最近食欲旺盛なんで減食しないといけないですね。薬を処方されたので早く飲
まなくてもすむようがんばりましゅ。
52 ：病弱名無しさん：04/06/29 23:38 ID:FD7SX+2e
とりあえずage
卵は１日おきぐらいと、食餌療法で言われました。
黄身が良く無いんだって。
食物繊維を積極的に、と、油は、植物性（オリーブとか）が良いって。
あとね、甲状腺のホルモンが影響しているかもしれないから、
もう一回調べますって。
黄身が良く無いんだって。
食物繊維を積極的に、と、油は、植物性（オリーブとか）が良いって。
あとね、甲状腺のホルモンが影響しているかもしれないから、
もう一回調べますって。
54 ：病弱名無しさん：04/07/06 01:56 ID:q5InvMdM
私もコレステロールが高かった為、
食生活を見直し中です。
今までお菓子はほぼ毎日食べていたし
かなりの偏食でお肉も大好きです。
最近は肉はあまり食べない様に心がけ
魚にしていますが、魚もよくないんでしょうか？
食生活を見直し中です。
今までお菓子はほぼ毎日食べていたし
かなりの偏食でお肉も大好きです。
最近は肉はあまり食べない様に心がけ
魚にしていますが、魚もよくないんでしょうか？
>>54
魚の油、特に青魚（サバ、アジ、イワシなど）の油にはEPAやDHAなどを多く含み、
LDC及び総コレステロールを低下させる作用があります。
肉は控えた方が良いですが、蛋白源として青魚を摂るのはコレステロールの面からみても良い食材です。
魚の油、特に青魚（サバ、アジ、イワシなど）の油にはEPAやDHAなどを多く含み、
LDC及び総コレステロールを低下させる作用があります。
肉は控えた方が良いですが、蛋白源として青魚を摂るのはコレステロールの面からみても良い食材です。
56 ：病弱名無しさん：04/07/06 14:38 ID:oiXvZw4E
漏れの今年の健康診断の結果
肝機能検査
ALT(GPT) 67 C
脂質代謝検査
総コレステロール 221 C
中性脂肪 177 C
LDL-コレステロール 144 C
んでもって、安静心電図 ST上昇 D
去年までは、肝機能や脂質代謝検査はAだったぞ！
全ては運動不足からだろうか。。。。。エアロバイク、買おうかなぁ。
どないなっとんじゃーっ！
肝機能検査
ALT(GPT) 67 C
脂質代謝検査
総コレステロール 221 C
中性脂肪 177 C
LDL-コレステロール 144 C
んでもって、安静心電図 ST上昇 D
去年までは、肝機能や脂質代謝検査はAだったぞ！
全ては運動不足からだろうか。。。。。エアロバイク、買おうかなぁ。
どないなっとんじゃーっ！
57 ：54です：04/07/06 21:53 ID:q5InvMdM
58 ：病弱名無しさん：04/07/06 22:19 ID:jBqKWkWu
私は太っているほうなんですが、私のコレステロールは１２０から１４０の間で平均値よりも低めです。
でも、年をとるにつれて、だんだんコレステロールが高くなるって聞いたんですけど、
ねぇ？
でも、年をとるにつれて、だんだんコレステロールが高くなるって聞いたんですけど、
ねぇ？
59 ：病弱名無しさん：04/07/07 12:47 ID:bIEewhLk
うーんとね。
青魚の危険性について、少し知って欲しいと思います。
http://www.google.co.jp/search?q=%90%C2%8B%9B%81@%83_%83C%83I%83L%83V%83%93&ie=Shift_JIS&hl=ja&lr=
青魚の危険性について、少し知って欲しいと思います。
http://www.google.co.jp/search?q=%90%C2%8B%9B%81@%83_%83C%83I%83L%83V%83%93&ie=Shift_JIS&hl=ja&lr=
>>59
毎日３食食べ続けるわけじゃなければ全く心配する必要は無いよ。
毎日３食食べ続けるわけじゃなければ全く心配する必要は無いよ。
61 ：59：04/07/07 18:39 ID:bIEewhLk
62 ：病弱名無しさん：04/07/07 18:58 ID:y24BkZBu
今日はお腹が空いてお菓子を食べてしまいました。
しかも一袋も・・
皆さんは、食欲旺盛な時はどうやって我慢してるのでしょう？？
しかも一袋も・・
皆さんは、食欲旺盛な時はどうやって我慢してるのでしょう？？
>>59>>61
そんなに神経質になる必要はないと思います。
それにそのサイトの胎児に与える影響については科学的根拠や因果関係が明らかになっていません。
近海ものの魚類でも内臓まで食べるのは余りおすすめはしないが、身については通常の食生活では問題ないレベルです。
一応、農林水産省、水産庁の調査結果を添付しておきます。
http://www.eic.or.jp/news/?act=view&serial=5523&oversea=0
そんなに神経質になる必要はないと思います。
それにそのサイトの胎児に与える影響については科学的根拠や因果関係が明らかになっていません。
近海ものの魚類でも内臓まで食べるのは余りおすすめはしないが、身については通常の食生活では問題ないレベルです。
一応、農林水産省、水産庁の調査結果を添付しておきます。
http://www.eic.or.jp/news/?act=view&serial=5523&oversea=0
うちの母も自分もコレステロール高いので遺伝だと思うんですが、
HDLが高めなので心配ないって献血の問診の先生にいつも言われます。
母はもう10年くらい服薬してますが、飲まなくてもいいならなるべく飲みたくないと
言ってます。でも高齢ならどちらにしても薬飲んでたほうが安心かな。
HDLが高めなので心配ないって献血の問診の先生にいつも言われます。
母はもう10年くらい服薬してますが、飲まなくてもいいならなるべく飲みたくないと
言ってます。でも高齢ならどちらにしても薬飲んでたほうが安心かな。
>>62
豆腐食ってまつ。
豆腐食ってまつ。
やっぱり遺伝関係あるんですねぇ・・・。
父親がコレステロール３００近くあって、私も２３１でした。
中性脂肪は７９でそこまで高くないと思うんだけどなあ。
とりあえず食生活から改善しようと思って、
野菜たくさん、お肉ひかえて魚中心にしてます。
あと、豆乳と黒酢も毎日飲んでます。
ちゃんとコレステロールについて勉強しようと思うけど、
サイトや本によってまったく逆の事書いてたりしますね・・・。
卵はダメとか、本当は大丈夫とか、イカやエビはいいとかダメとか。
う～ん、どれを信じたらいいんだろう。。。
父親がコレステロール３００近くあって、私も２３１でした。
中性脂肪は７９でそこまで高くないと思うんだけどなあ。
とりあえず食生活から改善しようと思って、
野菜たくさん、お肉ひかえて魚中心にしてます。
あと、豆乳と黒酢も毎日飲んでます。
ちゃんとコレステロールについて勉強しようと思うけど、
サイトや本によってまったく逆の事書いてたりしますね・・・。
卵はダメとか、本当は大丈夫とか、イカやエビはいいとかダメとか。
う～ん、どれを信じたらいいんだろう。。。
卵はやっぱり、良く無いと載っている事が多いですね。
卵1つで、1日の分の2/3は、取っているとのことです（コレステロール）
黄身が、よろしくない、とのことで、じゃあ、白身ならって思ったけど、
目玉焼きをつくって、黄身を残すって、我慢できないし。
お酢って、どうなのかなー。自分も飲み始めました
卵1つで、1日の分の2/3は、取っているとのことです（コレステロール）
黄身が、よろしくない、とのことで、じゃあ、白身ならって思ったけど、
目玉焼きをつくって、黄身を残すって、我慢できないし。
お酢って、どうなのかなー。自分も飲み始めました
>>68
＞卵1つで、1日の分の2/3は、取っているとのことです（コレステロール）
そんなに取ってるんですかあ～・・・。怖いですね。
やっぱり、卵は黄身がダメなんですね。。。
お酢（黒酢）は、コレステロールを下げる働きがあるってどこかのＨＰに書いてましたよ。
＞卵1つで、1日の分の2/3は、取っているとのことです（コレステロール）
そんなに取ってるんですかあ～・・・。怖いですね。
やっぱり、卵は黄身がダメなんですね。。。
お酢（黒酢）は、コレステロールを下げる働きがあるってどこかのＨＰに書いてましたよ。
70 ：病弱名無しさん：04/07/09 00:54 ID:oZ1OtmJ0
食べ物のコレステロールの量だけに注意するよりも
全体のカロリーをひかえるとか、食物繊維を多くとるとかを気にした方がいいと思う。
８割近くは肝臓で作られるものらしいから。
あとは運動するとLDLが下がったりHDLが上がったりするらしい。
まあ、判ってても自分はなかなか実現できてないけど。
全体のカロリーをひかえるとか、食物繊維を多くとるとかを気にした方がいいと思う。
８割近くは肝臓で作られるものらしいから。
あとは運動するとLDLが下がったりHDLが上がったりするらしい。
まあ、判ってても自分はなかなか実現できてないけど。
>>55
＞魚の油、特に青魚（サバ、アジ、イワシなど）の油にはEPAやDHAなどを多く含み、
＞LDC及び総コレステロールを低下させる作用があります。
中性脂肪（TG）にはそこそこ低下作用はあるけど、LDLとT-Choにはほとんど
低下はみられないよ。
知ったかぶりはよくないです。
腹減ってどうしようもないときは、
ところ天や野菜サラダ（ドレッシングなしで）をたべませう。
＞魚の油、特に青魚（サバ、アジ、イワシなど）の油にはEPAやDHAなどを多く含み、
＞LDC及び総コレステロールを低下させる作用があります。
中性脂肪（TG）にはそこそこ低下作用はあるけど、LDLとT-Choにはほとんど
低下はみられないよ。
知ったかぶりはよくないです。
腹減ってどうしようもないときは、
ところ天や野菜サラダ（ドレッシングなしで）をたべませう。
72 ：62です：04/07/09 01:26 ID:qJpB9xPi
皆さん空腹時の対処法を教えてくださり
ありがとうございました！
お菓子は買わないのが一番ですよね・・。
以前はお菓子をご飯代わりにしたりしてた位なので
ほとんど依存症みたいな感じです。
でも最近、体の調子がいい。
やっぱり食べもので変わるんだなぁと実感。
まずは自分に打ち勝たないと！！
半年後の血液検査を目標に頑張ります！
ありがとうございました！
お菓子は買わないのが一番ですよね・・。
以前はお菓子をご飯代わりにしたりしてた位なので
ほとんど依存症みたいな感じです。
でも最近、体の調子がいい。
やっぱり食べもので変わるんだなぁと実感。
まずは自分に打ち勝たないと！！
半年後の血液検査を目標に頑張ります！
>>71
EPAやDHAなどの不飽和脂肪酸にはLDLの低下効果はあるぞ。
あんたこそ知ったかぶりはやめろ。
http://www.asahi-net.or.jp/~ce3y-mrbs/syokuji-koresute.htm
EPAやDHAなどの不飽和脂肪酸にはLDLの低下効果はあるぞ。
あんたこそ知ったかぶりはやめろ。
http://www.asahi-net.or.jp/~ce3y-mrbs/syokuji-koresute.htm
>>73
あっはっは。引用元が朝日の情報だって。
「コレステロールをみる・考える」でも読んでよく検査結果しらべて
みなよ。
もし顕著なLDL低下作用があるなら、EPA剤が処方されるはずだよ。
ttp://www.medbooks.or.jp/search/hon/1170/ISBN4-524-21638-3.html
あっはっは。引用元が朝日の情報だって。
「コレステロールをみる・考える」でも読んでよく検査結果しらべて
みなよ。
もし顕著なLDL低下作用があるなら、EPA剤が処方されるはずだよ。
ttp://www.medbooks.or.jp/search/hon/1170/ISBN4-524-21638-3.html
駄目押しでw
ttp://www.jmcnet.co.jp/hl/hl5.html
Ｑ TG中性脂肪のみ高い場合の治療
中性脂肪のみ高い場合は、
軽症例では、フィブラート系、ＥＰＡディール、ニコチン酸が勧められます。例えば、リパンチル１００mg １錠、ベザトール １００mg １錠
重症例では、それらにあわせて量を増やすということになります。
ttp://www.jmcnet.co.jp/hl/hl5.html
Ｑ TG中性脂肪のみ高い場合の治療
中性脂肪のみ高い場合は、
軽症例では、フィブラート系、ＥＰＡディール、ニコチン酸が勧められます。例えば、リパンチル１００mg １錠、ベザトール １００mg １錠
重症例では、それらにあわせて量を増やすということになります。
>>74-75
お前さんこそ人の批判をする前にもっと勉強した方が良いと思うぞ。
DHAにはLDLレセプター活性化作用があるため、血中のLDL低下効果は確かにある。
ドコサヘキサエン酸（DHA）の機能研究最新動向
http://www.jafra.gr.jp/DHA2.htm
より抜粋
n-3系脂肪酸の中でもDHAはEPAやALAとは異なる特徴的な脂質代謝改善機能を有する事を示唆する。
Subbaiahらはn-3系脂肪酸の抗動脈硬化作用のメカニズムの解明を目的として、ヒト皮膚細胞を用いた細胞膜流動性を検討した。
その結果、細胞内に取り込まれたDHAはEPAよりも有意に細胞膜流動性を増加させ、
５nucleotidaseやadenylatecyclase等の酵素活性やLDL reseptor活性を上昇させる事を示した。
お前さんこそ人の批判をする前にもっと勉強した方が良いと思うぞ。
DHAにはLDLレセプター活性化作用があるため、血中のLDL低下効果は確かにある。
ドコサヘキサエン酸（DHA）の機能研究最新動向
http://www.jafra.gr.jp/DHA2.htm
より抜粋
n-3系脂肪酸の中でもDHAはEPAやALAとは異なる特徴的な脂質代謝改善機能を有する事を示唆する。
Subbaiahらはn-3系脂肪酸の抗動脈硬化作用のメカニズムの解明を目的として、ヒト皮膚細胞を用いた細胞膜流動性を検討した。
その結果、細胞内に取り込まれたDHAはEPAよりも有意に細胞膜流動性を増加させ、
５nucleotidaseやadenylatecyclase等の酵素活性やLDL reseptor活性を上昇させる事を示した。
>>76
原発性の高レベル値をたたき出す患者に、魚油の効果は大火にバケツ１杯の
水をかけるようなもんだっつーの。
海から程近く、食卓に青魚が上らないことはないような群落に高脂血症一族は
いるんだよ。こういう人方に魚をもっと食えとは指導しないでしょうが。
高脂血症向け食事療法では肉や卵を控えるとたんぱく質が不足しがちなので
N-3系不飽和脂肪酸の多い魚をすすめているけどな。
原発性の高レベル値をたたき出す患者に、魚油の効果は大火にバケツ１杯の
水をかけるようなもんだっつーの。
海から程近く、食卓に青魚が上らないことはないような群落に高脂血症一族は
いるんだよ。こういう人方に魚をもっと食えとは指導しないでしょうが。
高脂血症向け食事療法では肉や卵を控えるとたんぱく質が不足しがちなので
N-3系不飽和脂肪酸の多い魚をすすめているけどな。
>>76
それとそのデータ、古すぎ。
それとそのデータ、古すぎ。
>>77
誰も高レベル値の患者云々なんてことは議論してないし、
ここではDHAがLDLの低減効果が有るか無いかを議論してるんだろ。
>>76氏の添付レポはちゃんと出典も明確になってるし、あんたも古すぎというなら
最新のデータや研究成果などの根拠を示してもらわないと信用できないね。
誰も高レベル値の患者云々なんてことは議論してないし、
ここではDHAがLDLの低減効果が有るか無いかを議論してるんだろ。
>>76氏の添付レポはちゃんと出典も明確になってるし、あんたも古すぎというなら
最新のデータや研究成果などの根拠を示してもらわないと信用できないね。
>>77-78は何を意固地になってるか知らんが、DHAがLDLを低下させる作用があると
何かマズイことでもあるのか？？
何かマズイことでもあるのか？？
>>79
厚生省特定疾患代謝系疾患調査研究班研究報告書（年次報告書）
>>80
ないよ。健康食品会社と口コミに踊らされて金を使う前に専門医に
診てもらえ。だいたい病院にいかなきゃならん検査結果Dランクの
FHに第一選択に魚油薦める内科医はヤブ。薬剤師は金儲けのためだろ。
前にも書いたとおり、魚油は中性脂肪には低下作用はある。
高脂血症者の中でもあまりいないが、中性脂肪だけ突出したタイプだといいんでないの。
ユベラNソフトなどのニコチン酸ならLDL低下作用は弱め、HDLややupなので、
「気になる程度」で薬物療法しなくてもいいかなと思われるような患者には
気休め程度に処方するかもな。
厚生省特定疾患代謝系疾患調査研究班研究報告書（年次報告書）
>>80
ないよ。健康食品会社と口コミに踊らされて金を使う前に専門医に
診てもらえ。だいたい病院にいかなきゃならん検査結果Dランクの
FHに第一選択に魚油薦める内科医はヤブ。薬剤師は金儲けのためだろ。
前にも書いたとおり、魚油は中性脂肪には低下作用はある。
高脂血症者の中でもあまりいないが、中性脂肪だけ突出したタイプだといいんでないの。
ユベラNソフトなどのニコチン酸ならLDL低下作用は弱め、HDLややupなので、
「気になる程度」で薬物療法しなくてもいいかなと思われるような患者には
気休め程度に処方するかもな。
>>72
がんがれ！(･∀･)
がんがれ！(･∀･)
83 ：病弱名無しさん：04/07/09 09:38 ID:ytcIGgBU
>>75
勉強不足
勉強不足
>>81
だから誰も第一選択にDHAを含む魚油を薦めてるなんて言ってないと思うが…
青魚に含まれるDHAには「中性脂肪の低下作用があるが、LDLの低下作用も認められる」で良いんじゃないの？
＞中性脂肪（TG）にはそこそこ低下作用はあるけど、LDLとT-Choにはほとんど
＞低下はみられないよ。
という発言は言い過ぎであって、顕著ではないにしてもDHAにはLDL低下作用があるということを
何で認めようとしないんだい？
DHAはLDLレセプターを約25％活性化するという報告もあるらしいし、LDL低減効果はあるんでしょ。
だから誰も第一選択にDHAを含む魚油を薦めてるなんて言ってないと思うが…
青魚に含まれるDHAには「中性脂肪の低下作用があるが、LDLの低下作用も認められる」で良いんじゃないの？
＞中性脂肪（TG）にはそこそこ低下作用はあるけど、LDLとT-Choにはほとんど
＞低下はみられないよ。
という発言は言い過ぎであって、顕著ではないにしてもDHAにはLDL低下作用があるということを
何で認めようとしないんだい？
DHAはLDLレセプターを約25％活性化するという報告もあるらしいし、LDL低減効果はあるんでしょ。
健康食品会社関係者が必死だな。
高脂血症治療ガイドラインに沿った薬物療法を勉強不足と一笑してら。
斎藤康の名前も知らないくせに、よく言うね。
高脂血症治療ガイドラインに沿った薬物療法を勉強不足と一笑してら。
斎藤康の名前も知らないくせに、よく言うね。
87 ：病弱名無しさん：04/07/10 02:06 ID:Btn0e6uv
あの～・・・
皆さん色んな意見が出ていますが、
何にでもメリットとデメリットはあると思うので
バランス良く食べればいいんじゃないかな？と思ってみたり・・
野菜だって、農薬がかかってたりするし・・。
でも極力控えた方がいい物とかを知れたりするし、
今まで何も気にせずに好きなものを好きなだけ食べてた私にとっては
とてもよい情報源っていうか・・
とても励まされてるし
とてもいいスレだなぁって思っていたから、
皆、仲良くしたいです。(・_・、)
皆さん色んな意見が出ていますが、
何にでもメリットとデメリットはあると思うので
バランス良く食べればいいんじゃないかな？と思ってみたり・・
野菜だって、農薬がかかってたりするし・・。
でも極力控えた方がいい物とかを知れたりするし、
今まで何も気にせずに好きなものを好きなだけ食べてた私にとっては
とてもよい情報源っていうか・・
とても励まされてるし
とてもいいスレだなぁって思っていたから、
皆、仲良くしたいです。(・_・、)
私は家族性高コレステロール血症で現在治療中です。
総コレステロールは治療前は３３０くらいでしたが、現在２２０くらいまで下がりました。
でもなかなかそれ以下には下がりません。
ずっとメバロチンを飲んでいたのですが、肝機能がやや低下して来たので、リピトールという
薬に変わっています。
夏場だと良くないとは思いつつ、ついビールを飲んでしまうので下がらないのかもしれないですね。
タンパク質、脂質は肉類は殆ど摂らず、魚を中心にしています。
運動するのが良いのですが、他の病気のために今のところ出来ない状態です。
早く良くなりたいです。
総コレステロールは治療前は３３０くらいでしたが、現在２２０くらいまで下がりました。
でもなかなかそれ以下には下がりません。
ずっとメバロチンを飲んでいたのですが、肝機能がやや低下して来たので、リピトールという
薬に変わっています。
夏場だと良くないとは思いつつ、ついビールを飲んでしまうので下がらないのかもしれないですね。
タンパク質、脂質は肉類は殆ど摂らず、魚を中心にしています。
運動するのが良いのですが、他の病気のために今のところ出来ない状態です。
早く良くなりたいです。
89 ：病弱名無しさん：04/07/10 21:58 ID:1UHikSma
昨秋 健診で２４１でした
毎日コップ１杯のんでた牛乳を無脂肪乳にし
卵は毎日１こだったのを 週に２個程度にし
豚・牛を極力減らし 魚系・大豆・ささみ・鶏胸肉などに。
こないだ 健診で１８２
運動不足はそのままだけど とりあえず安心。
毎日コップ１杯のんでた牛乳を無脂肪乳にし
卵は毎日１こだったのを 週に２個程度にし
豚・牛を極力減らし 魚系・大豆・ささみ・鶏胸肉などに。
こないだ 健診で１８２
運動不足はそのままだけど とりあえず安心。
90 ：病弱名無しさん：04/07/10 22:04 ID:1UHikSma
おつまみの 塩味つきアーモンドを毎日食べてたのは
体に良かったのか悪かったのかわかりません。
オリブオイルでコーティングまでしてあるし
どうだったんだろう。
体に良かったのか悪かったのかわかりません。
オリブオイルでコーティングまでしてあるし
どうだったんだろう。
91 ：病弱名無しさん：04/07/13 12:37 ID:MCYJaYz5
再検査の結果279だった。オイオイ上昇してるジャン。orz
食生活の改善と、運動の増加を進められて、3ヶ月後、再検査です。
「では、頑張ってください」
医師の最後の言葉が、胸にきました。
食生活って言っても、本当に上の人が書かれているけど「自分に勝つ」って
事だよね。
食生活の改善と、運動の増加を進められて、3ヶ月後、再検査です。
「では、頑張ってください」
医師の最後の言葉が、胸にきました。
食生活って言っても、本当に上の人が書かれているけど「自分に勝つ」って
事だよね。
92 ：病弱名無しさん：04/07/13 15:41 ID:vEIYkoQG
大豆タンパクがコレステロールを下げると聞いてせっせと摂っていたけど、タンパク質
摂りすぎると腎臓に負担がかかるらしいから、さてどーするかなぁ。
摂りすぎると腎臓に負担がかかるらしいから、さてどーするかなぁ。
93 ：89：04/07/13 23:16 ID:/y516nkM
もしかして>>91
自分にカツってえのが私のことだとしたら
言わせて頂きます。
勝ってないです。
毎晩のお菓子はやめられない。
動物性脂肪と コレステを多く含む食品を避けてきた結果かなと。
食物繊維もとりすぎると コレステだけでなく
必要な栄養も 吸収を妨げるらしいので
極端に気にするのはやめました。
自分にカツってえのが私のことだとしたら
言わせて頂きます。
勝ってないです。
毎晩のお菓子はやめられない。
動物性脂肪と コレステを多く含む食品を避けてきた結果かなと。
食物繊維もとりすぎると コレステだけでなく
必要な栄養も 吸収を妨げるらしいので
極端に気にするのはやめました。
３０♂１７５－６０で体脂肪が９％
６月の血液検査で
総コレ２００
中性脂肪１６１
HDLコレ３２
動脈硬化指数５，３
こりゃいかんと筋ﾄﾚだけしたら
今日の結果
総コレ２４６←なんで増えてんねん！
中性脂肪１００ まぁ汗かいたしな…
HDLコレ３５←サバ食いまくったのに増えろやｗ
動脈硬化指数６，０ もうすぐ血管御陀仏でつか？
６月の血液検査で
総コレ２００
中性脂肪１６１
HDLコレ３２
動脈硬化指数５，３
こりゃいかんと筋ﾄﾚだけしたら
今日の結果
総コレ２４６←なんで増えてんねん！
中性脂肪１００ まぁ汗かいたしな…
HDLコレ３５←サバ食いまくったのに増えろやｗ
動脈硬化指数６，０ もうすぐ血管御陀仏でつか？
95 ：病弱名無しさん：04/07/18 00:00 ID:HwndbCXs
３２♂肥満度－３．３％
去年 今年
総コレ ２６９→２６４
ＨＤＬ １４８→１４２
動脈硬化指数 ０．８２→０．８６
要治療→要精密検
動脈硬化指数って当てになるのか？
去年 今年
総コレ ２６９→２６４
ＨＤＬ １４８→１４２
動脈硬化指数 ０．８２→０．８６
要治療→要精密検
動脈硬化指数って当てになるのか？
96 ：病弱名無しさん：04/07/18 01:16 ID:aITiOMHW
なるよ。対比の問題だから。
T-Choが減った（LDL低下）したとしてもHDLが大幅に減っていれば
改善したとは言えないんだよね。
ただ、あなたの場合、HDLが142もあるから大丈夫なんでない。
ただ単に、LDLと間違えていたりしてwww
T-Choが減った（LDL低下）したとしてもHDLが大幅に減っていれば
改善したとは言えないんだよね。
ただ、あなたの場合、HDLが142もあるから大丈夫なんでない。
ただ単に、LDLと間違えていたりしてwww
97 ：病弱名無しさん ：04/07/18 01:26 ID:Vyzr3EMW
自分は２０歳女性
Ｔ－Ｃｈｏｌ 294だった。
ＬＤＬも200以上。
家族性だから仕方ねぇ。
でも、マジ、和食なのに。アリエネェ。
死にたくない。
リピトール飲むと副作用で横紋筋が溶けるらしい 涙
Ｔ－Ｃｈｏｌ 294だった。
ＬＤＬも200以上。
家族性だから仕方ねぇ。
でも、マジ、和食なのに。アリエネェ。
死にたくない。
リピトール飲むと副作用で横紋筋が溶けるらしい 涙
>>94
だから、EPA＋DHAでLDL減らないっていったのに。中性脂肪には効果ある
けど。
>>97
必ずしも副作用が出るわけじゃないから。宝くじより確立は高いけど。
200,000人に1人の割合。
だから、EPA＋DHAでLDL減らないっていったのに。中性脂肪には効果ある
けど。
>>97
必ずしも副作用が出るわけじゃないから。宝くじより確立は高いけど。
200,000人に1人の割合。
９５だけど、まじで誰かHDL善玉といわれる香具師を増やす食べ物教えて下さい。
以前、サバ(青魚)がいいと聞いたので1ヶ月沢山食べたら総コレ増加という目も当てられない
結果になって医師にサバの脂はコレ多いぞｺﾞﾙｧいわれたもんで…
数ヶ月様子みて改善しない場合、薬決定みたいにいわれてｼｮﾎﾞｰﾝでつ。
以前、サバ(青魚)がいいと聞いたので1ヶ月沢山食べたら総コレ増加という目も当てられない
結果になって医師にサバの脂はコレ多いぞｺﾞﾙｧいわれたもんで…
数ヶ月様子みて改善しない場合、薬決定みたいにいわれてｼｮﾎﾞｰﾝでつ。
ｽﾏｿ
９５じゃなくて９４です。
９５じゃなくて９４です。
>>99
HDLには運動。運動はHDLを増やし、LDLを消費できます。
食物繊維を積極的に摂取。食べたもののLDLの排出を促します。
今の時期なら寒天（ところ天など）やこんにゃくなどがお勧め。
野菜は煮てもりもり食え。レンコンなどの根野菜がお勧め。
もし薬物療法に頼ることになるなら、ユベラNソフト（1日2回）で十分じゃないの？
で、中性脂肪（TG）対策にエパデール。（同）
別にスタチンでもいいけどね。HDLも上がるしね。1日1回、リピトール。
どっちでもいいや。
とりあえず、まともな医師におかかりで良かったですね。
HDLには運動。運動はHDLを増やし、LDLを消費できます。
食物繊維を積極的に摂取。食べたもののLDLの排出を促します。
今の時期なら寒天（ところ天など）やこんにゃくなどがお勧め。
野菜は煮てもりもり食え。レンコンなどの根野菜がお勧め。
もし薬物療法に頼ることになるなら、ユベラNソフト（1日2回）で十分じゃないの？
で、中性脂肪（TG）対策にエパデール。（同）
別にスタチンでもいいけどね。HDLも上がるしね。1日1回、リピトール。
どっちでもいいや。
とりあえず、まともな医師におかかりで良かったですね。
中性脂肪低下には、糖質（デンプン質を含む）をとり過ぎないこと。
これに限る。
ごはんは茶碗１杯にしとく。甘いものは控える。
酒も控える。
HDLを下げないコツ。禁煙。
これに限る。
ごはんは茶碗１杯にしとく。甘いものは控える。
酒も控える。
HDLを下げないコツ。禁煙。
103 ：95：04/07/18 13:08 ID:SKilTJoe
>>103
>しかし、一部の人は遺伝的に高HDL血症とともに動脈硬化性疾患に
>なりやすいことがわかっています。
>さらに、そうした人が海外よりも日本に多いこともわかっています。
>そういった異常の代表が、CEＴＰ欠損症です。
>CEＴＰ欠損症は、遺伝的にCETＰという酵素蛋白が欠損しています。
>特に日本人に多いとされています。CEＴＰ欠損症の人は、冠動脈疾患に
>なりやすいと報告があります。
あなたの場合、アルコールの多飲も考えられるが、おそらく
「そういう体質で遺伝」だと思われる。
>しかし、一部の人は遺伝的に高HDL血症とともに動脈硬化性疾患に
>なりやすいことがわかっています。
>さらに、そうした人が海外よりも日本に多いこともわかっています。
>そういった異常の代表が、CEＴＰ欠損症です。
>CEＴＰ欠損症は、遺伝的にCETＰという酵素蛋白が欠損しています。
>特に日本人に多いとされています。CEＴＰ欠損症の人は、冠動脈疾患に
>なりやすいと報告があります。
あなたの場合、アルコールの多飲も考えられるが、おそらく
「そういう体質で遺伝」だと思われる。
>>101
レスどうも。
運動にこんにゃく、根野菜ですか。
※今年からしてる事
水分は水以外摂取しなくなった。
バナナ一日一本に青汁飲む。
酒は強いが好きでは無いのでここ数年はほとんど飲まない。
運動は６月に入ってから筋ﾄﾚ１時間のみ。ジョグやウォーキングは大ｷﾗｲ
肉食から魚にだいぶｼﾌﾄしてる。
野菜もかなり摂るようになった。
スナック菓子やインスタントはほぼ止めた。
それでもこの数値…家族性？ﾎﾙﾓﾝの関係みたいな事をいわれる。
その前に一日二箱のタバコかｗ
心配したかーちゃんが昨日、梅の濃縮したやつ買ってきたｗ
医師からニコチンのﾊﾟｯﾁ購入するも踏ん切りつかず…
レスどうも。
運動にこんにゃく、根野菜ですか。
※今年からしてる事
水分は水以外摂取しなくなった。
バナナ一日一本に青汁飲む。
酒は強いが好きでは無いのでここ数年はほとんど飲まない。
運動は６月に入ってから筋ﾄﾚ１時間のみ。ジョグやウォーキングは大ｷﾗｲ
肉食から魚にだいぶｼﾌﾄしてる。
野菜もかなり摂るようになった。
スナック菓子やインスタントはほぼ止めた。
それでもこの数値…家族性？ﾎﾙﾓﾝの関係みたいな事をいわれる。
その前に一日二箱のタバコかｗ
心配したかーちゃんが昨日、梅の濃縮したやつ買ってきたｗ
医師からニコチンのﾊﾟｯﾁ購入するも踏ん切りつかず…
107 ：病弱名無しさん：04/07/19 09:58 ID:AOfg7H/A
タバコの快さのほとんどは、
ゆっくり大きく吸ってゆっくり大きく吐くことによる深呼吸効果なんだから、
タバコ吸いたいと思ったら、透明タバコをくわえたつもりで深呼吸してみるといい。
とりあえず、「今すぐに吸いたい」という気持ちは薄らぐ。
ニコチン中毒なんて、実際には屁の様なもの。幻覚観るか？手や口が震えるか？
本来、中毒なんて呼ぶに値しない。タバコ呑みのための単なるエクスキューズに過ぎないのだよ。
え？ 禁煙板へ行けって？
失礼しました。
ゆっくり大きく吸ってゆっくり大きく吐くことによる深呼吸効果なんだから、
タバコ吸いたいと思ったら、透明タバコをくわえたつもりで深呼吸してみるといい。
とりあえず、「今すぐに吸いたい」という気持ちは薄らぐ。
ニコチン中毒なんて、実際には屁の様なもの。幻覚観るか？手や口が震えるか？
本来、中毒なんて呼ぶに値しない。タバコ呑みのための単なるエクスキューズに過ぎないのだよ。
え？ 禁煙板へ行けって？
失礼しました。
108 ：病弱名無しさん：04/07/19 10:54 ID:vMDy0y8O
総コレ270で、Hコレは108。中性脂肪45です。血糖値80。タバコ吸わず。お酒一日缶ﾁｭｰﾊｲ2本位、
運動はストレッチ＆ウォーキング程度。BMIは20です。
朝・昼の食事は軽く、夜は和食系。
そこそこ健康なんだけど、コレストロールに悩んでます。
似た方いらっしゃいますか?
運動はストレッチ＆ウォーキング程度。BMIは20です。
朝・昼の食事は軽く、夜は和食系。
そこそこ健康なんだけど、コレストロールに悩んでます。
似た方いらっしゃいますか?
109 ：病弱名無しさん：04/07/20 09:05 ID:aWFjoiED
中一の息子なんですが、この前の学校の血液検査で１４４ｃｍ ３０．７ｋｇ
でかなり痩せてるんですが、総コレステロール 214mg ＨＤＬは80mg 中性脂肪114mg
ＬＤＬ 111.2mgで、食事を中心とした指導と診断されました。
この年齢からこうだとかなりやばいのでしょうか？
偏食はありますが、ジュース・お菓子などはあまり食べません。。。
でかなり痩せてるんですが、総コレステロール 214mg ＨＤＬは80mg 中性脂肪114mg
ＬＤＬ 111.2mgで、食事を中心とした指導と診断されました。
この年齢からこうだとかなりやばいのでしょうか？
偏食はありますが、ジュース・お菓子などはあまり食べません。。。
最近は10代から成人病予備軍が増えてるみたいですね。
まぁ大人でもそうですが痩せているからといって脂肪が無いとは限りません。
遺伝の可能性もあるし、ホルモンのバランスでもコレステロールは増加する
らしいです。まだ中①さんなのでそっち方面じゃないですか？
まぁ大人でもそうですが痩せているからといって脂肪が無いとは限りません。
遺伝の可能性もあるし、ホルモンのバランスでもコレステロールは増加する
らしいです。まだ中①さんなのでそっち方面じゃないですか？
111 ：病弱名無しさん：04/07/20 13:44 ID:BQPHGAQI
>>109
健康診断の結果、血液検査で凄い数字が出て、ビックリして病院に行ったら
平常の数値で、採血した後、シャカシャカと、上手く混ぜなかったり、放置の
状況により数が違った様です。
「こんなはずでは！」だったら、もう一度再検査した方が良いと思いますよ
健康診断の結果、血液検査で凄い数字が出て、ビックリして病院に行ったら
平常の数値で、採血した後、シャカシャカと、上手く混ぜなかったり、放置の
状況により数が違った様です。
「こんなはずでは！」だったら、もう一度再検査した方が良いと思いますよ
>>111
育ち盛りだからこそ偏食はﾀﾞﾒなのです。
でもHDLも高いし、それほど心配ないように思います。
運動も大事なので部活をしてないならさせてみるのも手ではないでしょうか。
>>112
これはなんとも((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
神経質なひとならこれだけで体調崩しますよｗ
育ち盛りだからこそ偏食はﾀﾞﾒなのです。
でもHDLも高いし、それほど心配ないように思います。
運動も大事なので部活をしてないならさせてみるのも手ではないでしょうか。
>>112
これはなんとも((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
神経質なひとならこれだけで体調崩しますよｗ
114 ：病弱名無しさん：04/07/26 09:55 ID:Fu/Cgnzn
卵のコレステロールについて
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruegg/egg2.htm
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruegg/egg2.htm
>>109
私も小学生から体質でコレステロールが多くて親に心配をかけました。
当時は少し太めでもあったので、親が危機感を感じ、
お菓子はいっさい禁止、おかずはおひたしみたいなものばかりに・・・
極端な食事療法をしたので、しばらくすると随分下がりましたが、
結局今は太ってはないけれどコレステロールは300以上に戻ってしまいました。
でも、３０歳こえましたが、今のところまだ大きな病気にかかってはいません。
医者に通ってますが、体質とのことなので、
極端な食事療法は体力を落とすということで、薬のほうでコレステロールを下げています。
私は医者じゃないのでよくわからないですけれど、
113さんがレスしているように、育ち盛りなのであまり偏食はよくないと思います。
医師と相談しながら、運動やバランスのよい食事で様子を見てみては。
そう簡単に成人病にかかるわけではないので、
今のうちから少しずつ気をつけた生活をしていればそう心配はないのではと思います。
私も小学生から体質でコレステロールが多くて親に心配をかけました。
当時は少し太めでもあったので、親が危機感を感じ、
お菓子はいっさい禁止、おかずはおひたしみたいなものばかりに・・・
極端な食事療法をしたので、しばらくすると随分下がりましたが、
結局今は太ってはないけれどコレステロールは300以上に戻ってしまいました。
でも、３０歳こえましたが、今のところまだ大きな病気にかかってはいません。
医者に通ってますが、体質とのことなので、
極端な食事療法は体力を落とすということで、薬のほうでコレステロールを下げています。
私は医者じゃないのでよくわからないですけれど、
113さんがレスしているように、育ち盛りなのであまり偏食はよくないと思います。
医師と相談しながら、運動やバランスのよい食事で様子を見てみては。
そう簡単に成人病にかかるわけではないので、
今のうちから少しずつ気をつけた生活をしていればそう心配はないのではと思います。
えらく長文になってしまった・・・
縦読みじゃないです、ｽﾏｿ_|￣|○
縦読みじゃないです、ｽﾏｿ_|￣|○
117 ：病弱名無しさん：04/08/05 23:57 ID:7Wa4KFdN
中性脂肪が500あり、コレステロールが250あります。水分をあまり取らなくて トイレ（小）も一日二回くらいしか行かないのが原因らしいです
118 ：病弱名無しさん：04/08/06 00:11 ID:uPDYbaGd
肝機能悪くなると、コレステロールが低下すると聞いたのだが、俺はどんどん上昇し、300越えました。これって何？
119 ：病弱名無しさん：04/08/06 00:55 ID:eaqFBYdz
>>118
肝臓が相当悪くなってからですよ！
肝臓が相当悪くなってからですよ！
age
122 ：病弱名無しさん：04/08/10 22:18 ID:2LMfWNgD
失礼。再度age
123 ：病弱名無しさん：04/08/13 14:00 ID:kgzEu66Z
コレステロールはこわいね。
124 ：病弱名無しさん：04/08/13 14:19 ID:VnL/Rz6K
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4569638252/qid=1092374230/sr=1-2/ref=sr_1_0_2/250-8913378-8561837
出版社/著者からの内容紹介
「高い＝悪」という「コレステロールの常識」への疑問を指摘しながら、男女別に
コレステロールとの上手なつきあい方と生活習慣の工夫を紹介していく。
日本人に多く見られる「コレステロール恐怖症」。総コレステロール値が基準値よ
り高いことに過剰反応し、自分は生活習慣病だと信じてしまい、処方される低下薬
を服用してしまうものです。その背景には「コレステロール＝動脈硬化・脳血栓・
心筋梗塞……」といった漠然とした不安があります。そして、その不安は多くの場
合、医師やマスコミに植え付けられたものです。しかし、コレステロールは本当に
悪者なのでしょうか。日本人の場合、「高い」＝「悪」というコレステロールの常
識は疑問だらけです。
最新の研究によると、民族、性別、年齢により、コレステロールの影響は異なりま
す。とくに女性の場合、ホルモンの関係で、加齢とともに総コレステロール値が高
くなるのは自然であり、コレステロール低下薬の効果は研究でも認められません。
本書は、日本人を「コレステロール恐怖症」から解放し、生活習慣病に関する危う
い常識を指摘する好書です。
これってどうよ？
125 ：病弱名無しさん：04/08/15 05:34 ID:8/CjhTux
俺、男やし…
昨日、友達をコレステロールが高いという話をしたら
友人は常に４００以上の数値だと言っていました。Σ(´Д`；
３００超の自分がまだまだ大丈夫という気持ちになってしまいました。
友人は常に４００以上の数値だと言っていました。Σ(´Д`；
３００超の自分がまだまだ大丈夫という気持ちになってしまいました。
127 ：病弱名無しさん：04/08/15 18:46 ID:6t1VTWEn
ダブルマックグラン食べてしまった＿|￣|○
128 ：病弱名無しさん：04/08/25 22:38 ID:jYBveYf0
ほしゅ
129 ：病弱名無しさん：04/08/30 11:20 ID:Qi7GYAZM
検査で総コレステロール103とか言われた。
低すぎも問題あるものなのかな～。
低すぎも問題あるものなのかな～。
130 ：病弱名無しさん：04/08/30 11:52 ID:DiCYPx8S
焼き肉食べたーーーーーーーーーい！
>>129
血の粘りは血管の補修とか、止血の為に必要らしい。血小板だけではなく。
友人は病気の為、血をサラサラにする薬を飲んでいるのだが、
外科的治療（切る縫うで出血する）の際は、
薬を止めて、血を止まりやすくすると言っていたよ。
血の粘りは血管の補修とか、止血の為に必要らしい。血小板だけではなく。
友人は病気の為、血をサラサラにする薬を飲んでいるのだが、
外科的治療（切る縫うで出血する）の際は、
薬を止めて、血を止まりやすくすると言っていたよ。
132 ：病弱名無しさん：04/08/30 18:00 ID:KTaMHvf7
(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ ＜運動したし、食事も気をつけたのに、総コレ下がらなかった・・・・。
毎月、病院行くのヤダな。面倒くさいよ。（泣）
毎月、病院行くのヤダな。面倒くさいよ。（泣）
ほしゅ
136 ：病弱名無しさん ：04/09/10 00:39 ID:Zf76RiZF
コレステロールがメチャクチャ高いのですが、
これまでなんとも無かったのに、最近は脳の血管の血のめぐりが悪くなっているみたいです。
たまに、失神しそうになる。
このまま徐々に頭の働きがわるくなって、気力も消えていって、
あと２年くらいでろうそくの火が消えるように死ぬと思う。
これまでなんとも無かったのに、最近は脳の血管の血のめぐりが悪くなっているみたいです。
たまに、失神しそうになる。
このまま徐々に頭の働きがわるくなって、気力も消えていって、
あと２年くらいでろうそくの火が消えるように死ぬと思う。
目茶苦茶高いって、総コレで2000位かよ。
自律神経失調じゃねーのか、氏ねや。
自律神経失調じゃねーのか、氏ねや。
138 ：病弱名無しさん：04/09/10 03:27 ID:1xPm5pIW
今、37歳、男。
医者から処方されたコレバインとエパデールという薬を飲み初めて約1年半。
明らかに頭髪が薄くなったんですが、これって、薬の副作用とかでしょうか？
担当医がハゲてるので、聞くに聞けません。
医者から処方されたコレバインとエパデールという薬を飲み初めて約1年半。
明らかに頭髪が薄くなったんですが、これって、薬の副作用とかでしょうか？
担当医がハゲてるので、聞くに聞けません。
>>138
コレバイン
【重い副作用】
腸管穿孔・腸閉塞．．激しい腹痛、持続する腹痛、吐く、ひどい便秘、お腹がふくれる。
横紋筋融解症．．手足のしびれ・けいれん、手足に力が入らない、筋肉痛、赤褐色の尿。
【その他】
便秘、膨満感、食欲不振、吐き気、下痢、軟便、腹痛
関節痛、筋肉痛
肝臓の異常、口内炎、発疹
エパデール
【副作用】
歯ぐきの出血、鼻血、皮下出血（青あざ）、血尿、生理の出血が多い
胃の不快感、吐き気
肝機能値の異常
発疹、かゆみ
だとさ。
コレバイン
【重い副作用】
腸管穿孔・腸閉塞．．激しい腹痛、持続する腹痛、吐く、ひどい便秘、お腹がふくれる。
横紋筋融解症．．手足のしびれ・けいれん、手足に力が入らない、筋肉痛、赤褐色の尿。
【その他】
便秘、膨満感、食欲不振、吐き気、下痢、軟便、腹痛
関節痛、筋肉痛
肝臓の異常、口内炎、発疹
エパデール
【副作用】
歯ぐきの出血、鼻血、皮下出血（青あざ）、血尿、生理の出血が多い
胃の不快感、吐き気
肝機能値の異常
発疹、かゆみ
だとさ。
141 ：病弱名無しさん：04/09/11 19:53:55 ID:+yBCx9RD
中性脂肪が３１６だ！！１年前は１２８だったのに・・・再検査しろといわれた。
でもコレステロールが低い。総コレ１３４のＨＤＬ３６
前コレステロール低いぞｺﾞﾙｧと医者に言われた
これってどうしよう
中性脂肪落としつつコレステ上げるって
でもコレステロールが低い。総コレ１３４のＨＤＬ３６
前コレステロール低いぞｺﾞﾙｧと医者に言われた
これってどうしよう
中性脂肪落としつつコレステ上げるって
>141
とりあえず、酒を絶て！話はそれからだ。ｗ
とりあえず、酒を絶て！話はそれからだ。ｗ
酒も煙草もやってないわけで。
とりあえず再検査してどうかだな。
健診前に飯食ってたからな３１６は
とりあえず再検査してどうかだな。
健診前に飯食ってたからな３１６は
Σ(´Д`； ＜食事後は中性脂肪上がるよ。
血液検査の前は朝から飯抜いて来いって言われなかったのか？
血液検査の前は朝から飯抜いて来いって言われなかったのか？
血採られると思わなかったんだよね
いつも尿のみ採取だから
食ってからだとどれぐらい上がるんだろう
何食ったか覚えてないけど
いつも尿のみ採取だから
食ってからだとどれぐらい上がるんだろう
何食ったか覚えてないけど
リピトールが効き過ぎる人が多いみたいだね
自分も同じで、ローコールという薬に変わった
エパデールというEPA系の薬を処方される友人も増えてきたね
「いわしのあぶら」とか言うからサプリかと思ったら
処方薬だったよ
自分も同じで、ローコールという薬に変わった
エパデールというEPA系の薬を処方される友人も増えてきたね
「いわしのあぶら」とか言うからサプリかと思ったら
処方薬だったよ
だんなの健康診断の結果が返ってきました。
年齢40歳
身長170cm体重57kg
総コレステロール 249
中性脂肪 640
HDL-コレステロール 42
･･･(；´Д｀)ﾅﾆｺﾚ
試験管の中で特に濃いとこをとって検査したと思いたい･･･
もともと数値が高めな人なので和食中心の食生活を心がけてはや4年。
毎日豆腐・モズク（メカブ）・納豆を食わせたのに･･･。
献血で毎年3回くらい確認していたけど、
その間こんなにも数値が高騰したことはなかったのにー。
再検査でNG出たら弁当もたせて食事制限かなー。
義母は高脂血症で薬飲んでるって言うから遺伝なのかなー。
年齢40歳
身長170cm体重57kg
総コレステロール 249
中性脂肪 640
HDL-コレステロール 42
･･･(；´Д｀)ﾅﾆｺﾚ
試験管の中で特に濃いとこをとって検査したと思いたい･･･
もともと数値が高めな人なので和食中心の食生活を心がけてはや4年。
毎日豆腐・モズク（メカブ）・納豆を食わせたのに･･･。
献血で毎年3回くらい確認していたけど、
その間こんなにも数値が高騰したことはなかったのにー。
再検査でNG出たら弁当もたせて食事制限かなー。
義母は高脂血症で薬飲んでるって言うから遺伝なのかなー。
148 ：病弱名無しさん：04/09/14 09:49:12 ID:O7pkwWRs
150 ：病弱名無しさん：04/09/14 11:01:44 ID:YRqY/93p
151 ：病弱名無しさん：04/09/14 11:03:15 ID:YRqY/93p
>>147
本人がどう考えてるかだな。改善する気がなけれは周りがあれこれ言っても無駄なだけ。
本人がどう考えてるかだな。改善する気がなけれは周りがあれこれ言っても無駄なだけ。
153 ：病弱名無しさん：04/09/14 11:06:49 ID:uk6gIby+
直す気があるなら直せる。
154 ：病弱名無しさん：04/09/14 11:23:18 ID:nEcnZTmg
リバロ錠を飲んでる人いない？
あ、運動不足！それかもしれません。
夏休み中ほとんど運動らしいことをしないでゴロゴロしてたから。
（休み明け初日に検査した）
ちなみに酒は飲みますがタバコは吸いません。
皆様レスありがとうございました。
ちょっと落ち着きました。
中性脂肪のあまりの高騰ぶりにびっくりして動揺して書き込んでしまいましたが
よくみたら中性脂肪以外の数値は前回とほとんどかわってませんでした。
よかったよかった（？）
昼間だんなにメールしたところ、「週末ウォーキングするー」との返答がありました。
本人やる気十分のようです。よかった。
(´･ω･`)ﾀﾞﾝﾅﾅｶﾞｲｷｼﾃﾎｼｲﾖ･･･
夏休み中ほとんど運動らしいことをしないでゴロゴロしてたから。
（休み明け初日に検査した）
ちなみに酒は飲みますがタバコは吸いません。
皆様レスありがとうございました。
ちょっと落ち着きました。
中性脂肪のあまりの高騰ぶりにびっくりして動揺して書き込んでしまいましたが
よくみたら中性脂肪以外の数値は前回とほとんどかわってませんでした。
よかったよかった（？）
昼間だんなにメールしたところ、「週末ウォーキングするー」との返答がありました。
本人やる気十分のようです。よかった。
(´･ω･`)ﾀﾞﾝﾅﾅｶﾞｲｷｼﾃﾎｼｲﾖ･･･
157 ：病弱名無しさん：04/09/14 18:55:09 ID:CrZwiuL7
>>155
ウォーキングの効果はいろいろありますが
特に中性脂肪の改善には著しいものがあるみたいですよ。
ご主人様に万歩計をプレゼントしては？
逆にいやがられるかな・・・・
オムロンのカラダスキャンと万歩計のセットを使ってますけど
パソコンで歩数や体脂肪をグラフ表示できたり、かなり“やる気”が出ますよ。
うちの場合、さらに万歩計1個買い足して夫婦で活用してます。
ウォーキングの効果はいろいろありますが
特に中性脂肪の改善には著しいものがあるみたいですよ。
ご主人様に万歩計をプレゼントしては？
逆にいやがられるかな・・・・
オムロンのカラダスキャンと万歩計のセットを使ってますけど
パソコンで歩数や体脂肪をグラフ表示できたり、かなり“やる気”が出ますよ。
うちの場合、さらに万歩計1個買い足して夫婦で活用してます。
158 ：病弱名無しさん：04/09/17 11:39:46 ID:CzuJZztv
20歳男です。えー、こないだ献血してデータもらったんですが数字見せられても
見当つきません。（´д｀；）
ＡＬＴ：９ ＡＳＴ：１２ γーＧＴＰ：１３ 総蛋白：７．０
アルプミン：４・６ Ａ／Ｇ：１・９ コレステロール：１３７
採血種類：400ml 俺って健康？教えてエロい人！
見当つきません。（´д｀；）
ＡＬＴ：９ ＡＳＴ：１２ γーＧＴＰ：１３ 総蛋白：７．０
アルプミン：４・６ Ａ／Ｇ：１・９ コレステロール：１３７
採血種類：400ml 俺って健康？教えてエロい人！
1年前に総コレステロールが240、中性脂肪が150を超えていたんですが、
今年の4月からの5ヶ月間、週5日のウォーキングと軽い食事制限で10kg減量したところ
総コレステロールは172、中性脂肪は25まで下がりました。
体脂肪率は30%→25%です。
今年の4月からの5ヶ月間、週5日のウォーキングと軽い食事制限で10kg減量したところ
総コレステロールは172、中性脂肪は25まで下がりました。
体脂肪率は30%→25%です。
161 ：病弱名無しさん：04/09/19 08:27:25 ID:+FXpy/PS
献血で分かりました。
CHOLが300！
でも…おかしいんだよなぁ～。
散歩大好き・しかも一日2時間は歩いているし，野菜・魚大好きで肉よりもバックバク食べてるし，お菓子もチロルチョコ1個位。
それに体重も普通だしさ。
卵が悪いって言うけど，卵苦手だからあまり食べていないし。
何が原因なんだろ…
CHOLが300！
でも…おかしいんだよなぁ～。
散歩大好き・しかも一日2時間は歩いているし，野菜・魚大好きで肉よりもバックバク食べてるし，お菓子もチロルチョコ1個位。
それに体重も普通だしさ。
卵が悪いって言うけど，卵苦手だからあまり食べていないし。
何が原因なんだろ…
162 ：病弱名無しさん：04/09/19 08:54:29 ID:+FXpy/PS
>>161
タバコか遺伝
タバコか遺伝
165 ：病弱名無しさん：04/09/19 19:10:39 ID:xgIRB6hn
166 ：病弱名無しさん：04/09/19 20:05:08 ID:8KZMqoTf
167 ：病弱名無しさん：04/09/20 06:39:46 ID:73K+sndl
リピトールとべザトールって飲み合わせ悪いのかよ・・・・･ﾟ･（ﾉД`）･ﾟ･
168 ：病弱名無しさん：04/09/20 10:13:13 ID:uEKulRc/
青魚、納豆、冷やし中華で中性脂肪25に。でも体はだるい。
保守
健康診断で総コレステロール３３５でしたorz
年々上がってたけど…さすがに病院行かないとまずいですよね。
摂食障害者なので当然の数値ではあるんですが。
内科か診療内科か、どっち先ににいけばいいんだろう。
年々上がってたけど…さすがに病院行かないとまずいですよね。
摂食障害者なので当然の数値ではあるんですが。
内科か診療内科か、どっち先ににいけばいいんだろう。
摂食障害では、まだ受診してないのなら心療内科じゃねーの。
あとは医者の指示を仰げ。
あとは医者の指示を仰げ。
>>171
やっぱりそうでしょうか。来週心療内科行くことにします…。
やっぱりそうでしょうか。来週心療内科行くことにします…。
173 ：病弱名無しさん：04/09/30 17:17:08 ID:VuSVpvL5
三ヶ月前、総コレ=267 LDL=162 で食事と運動でがんばって今日再検査しました。結果は月曜日。
正常になっててくれるといいなぁ。
正常になっててくれるといいなぁ。
174 ：病弱名無しさん：04/10/01 20:09:55 ID:6LTXcjk7
一カ月おきくらいに献血してコレステロール値チェックしてるんだけど、
今回総コレステロールが230。一ヶ月前より70も上がってた。
自分の場合、ケーキとか甘い物をいっぱい食べた月に高くなります。
ちなみに161cm／41kgで痩せすぎなくらいだけど、、遺伝なのかしら。
今回総コレステロールが230。一ヶ月前より70も上がってた。
自分の場合、ケーキとか甘い物をいっぱい食べた月に高くなります。
ちなみに161cm／41kgで痩せすぎなくらいだけど、、遺伝なのかしら。
175 ：病弱名無しさん：04/10/04 01:12:27 ID:P5Sr1h3C
糖質を摂ると、中性脂肪だかコレステロールだかは上がるらしいね
総コレステロール２３０だったらそんなに高く無いのでは？
総コレステロール２３０だったらそんなに高く無いのでは？
176 ：141：04/10/04 12:58:48 ID:73fqlGHY
141です。今日再検査しましたが、中性脂肪８０でした。
先生は「ご飯食べたからですね。アンラッキーでしたね。」と。
お騒がせいたしました。
先生は「ご飯食べたからですね。アンラッキーでしたね。」と。
お騒がせいたしました。
177 ：173：04/10/04 13:55:41 ID:t88dU+5v
本日結果を聞いてきました。
総コレ=219
LDL=121
中性脂肪=81
おまけで脂肪肝も改善されてました。
総コレが上限ギリギリだけど良かったでつ。薬なしでここまで良くなるのは珍しいと言われ、どうやった
のか聞かれました。
総コレ=219
LDL=121
中性脂肪=81
おまけで脂肪肝も改善されてました。
総コレが上限ギリギリだけど良かったでつ。薬なしでここまで良くなるのは珍しいと言われ、どうやった
のか聞かれました。
178 ：病弱名無しさん：04/10/04 14:01:55 ID:ZSpF9EUc
179 ：177：04/10/04 14:22:21 ID:t88dU+5v
>>178
食事は
揚げ物、たまご、肉類、油類を極力摂らないようにして、油使うときはエコナにしました。
もちろん加工食品の場合は原材料に気を付け、マヨネーズは０コレステロールのやつ。
積極的に摂ったのは、大豆食品、青背の魚、野菜、きのこを中心に食べました。
サプリはEPA-DHAを毎日飲んでたよ。（安いからネイチャーメイド）
運動は
毎日１００００～１５０００歩のウォーキング。腹筋、腕立て少々です。
三ヶ月半これらを続け結果として１２キロダイエットもできたよ。ここで油断せず継続したいと思います。
医者はたまごは２～３日に１個程度なら食べたほうが言いといっていましたよ。
食事は
揚げ物、たまご、肉類、油類を極力摂らないようにして、油使うときはエコナにしました。
もちろん加工食品の場合は原材料に気を付け、マヨネーズは０コレステロールのやつ。
積極的に摂ったのは、大豆食品、青背の魚、野菜、きのこを中心に食べました。
サプリはEPA-DHAを毎日飲んでたよ。（安いからネイチャーメイド）
運動は
毎日１００００～１５０００歩のウォーキング。腹筋、腕立て少々です。
三ヶ月半これらを続け結果として１２キロダイエットもできたよ。ここで油断せず継続したいと思います。
医者はたまごは２～３日に１個程度なら食べたほうが言いといっていましたよ。
総コレステロール１３６
中性脂肪９２でした
修行の成果があったみおたい
中性脂肪９２でした
修行の成果があったみおたい
総コレステロール188
中性脂肪171
LDL122
この値はどうなの？
中性脂肪171
LDL122
この値はどうなの？
183 ：病弱名無しさん：04/10/04 20:04:03 ID:QbZ+rgVt
身長１６５体重６２
で総コレステロールが１１３と低いのですが、低すぎるとまずいのですか？
で総コレステロールが１１３と低いのですが、低すぎるとまずいのですか？
184 ：病弱名無しさん：04/10/05 11:20:01 ID:66JX02ce
>>183
さっき、就職用に健康診断受けてきたんですが、
一応正常値の範囲内でしたが、コレステロールが低いと言われました。
お医者さん曰く、低いのも長期的に見ると良くないらしいですよ。
平均余命が高い人に比べ長くないということが分かってきたらしいです。
気になったので検索してみたら、
脳疾患、癌、自殺、鬱病、事故の危険が増えるらしいです。
精神面に影響するのでしょうか・・
さっき、就職用に健康診断受けてきたんですが、
一応正常値の範囲内でしたが、コレステロールが低いと言われました。
お医者さん曰く、低いのも長期的に見ると良くないらしいですよ。
平均余命が高い人に比べ長くないということが分かってきたらしいです。
気になったので検索してみたら、
脳疾患、癌、自殺、鬱病、事故の危険が増えるらしいです。
精神面に影響するのでしょうか・・
185 ：病弱名無しさん：04/10/06 21:23:44 ID:1AW4g7LK
ありがとうございます。とても参考になりました。鬱病ですか
(;´Д｀)そういえば昔なりかけました
卵食べまくらないと駄目ですね
(;´Д｀)そういえば昔なりかけました
卵食べまくらないと駄目ですね
血液検査3日前です。再検査でも高かったので、食事指導と、運動指導を受けて
3ヶ月後の、検査。
運動は、膝を痛めてしまい、上手く出来なかった。
体重計も、怖くて乗っていない。
食生活、三日間、どうこうしても、上がる下がるモノではないけど、
無難な食生活を送ろうかと。
3ヶ月後の、検査。
運動は、膝を痛めてしまい、上手く出来なかった。
体重計も、怖くて乗っていない。
食生活、三日間、どうこうしても、上がる下がるモノではないけど、
無難な食生活を送ろうかと。
187 ：病弱名無しさん：04/10/12 23:19:47 ID:YZysuwjJ
伸びませんなぁ みんな興味ないのかな？
とりあえず、age
とりあえず、age
もうういいや
どうにでもなれ・・・
焼肉食べたいし・・・
どうにでもなれ・・・
焼肉食べたいし・・・
189 ：病弱名無しさん：04/10/13 21:43:48 ID:lSCJoBK1
だいぶ遅レスですが・・・＞１５４さん
リバロ、飲んでます。これ飲むと蕁麻疹がでるので、医者に相談したら
アレルギーの薬出された。他の薬にしちゃだめなのかなぁ。
リバロ、飲んでます。これ飲むと蕁麻疹がでるので、医者に相談したら
アレルギーの薬出された。他の薬にしちゃだめなのかなぁ。
明日は、再々検査の検査発表だ。…こわいなぁ。
体脂肪率が33％だったから、結果は分る気もする。（当方女性）
体脂肪率が33％だったから、結果は分る気もする。（当方女性）
食事でコントロールしてみようと思って、高脂血症の人の料理本買ってきた。
まだちゃんと読んでないけど、面倒臭そう・・・続くのかな？
まだちゃんと読んでないけど、面倒臭そう・・・続くのかな？
193 ：病弱名無しさん：04/10/16 23:49:17 ID:+ACjvoZ9
コレステロール低いんですが ガンになりたくないです
寝る前に食べることが多かった時は
コレステロール値高くてびっくりしたな｡
寝る前に食うとまずいんかなぁ｡
コレステロール値高くてびっくりしたな｡
寝る前に食うとまずいんかなぁ｡
うこん飲んどくかな｡
196 ：病弱名無しさん：04/10/24 17:05:28 ID:3sGiIaZn
今日デパートで無料の健康診断があって血管年齢が49歳？？
（実年齢36♀なのに）確かに、油物・甘いもの好きだけど
昔からコレステロール値高い。指で測る血管年齢器って
正確なの？
（実年齢36♀なのに）確かに、油物・甘いもの好きだけど
昔からコレステロール値高い。指で測る血管年齢器って
正確なの？
197 ：病弱名無しさん：04/10/25 20:23:36 ID:ftInXDRG
今日血液検査の結果を医者に聞きにいきました。１さんと同じく総コレステロールが２７５で
異常に高いと言われて薬もらいました。前も少し高いくらいだったですが、こんだけ高いのは駄目
だそうです。
他は尿酸値2.7、血糖値90、GOTほかすべて異常なし。身長173、体重73でし。
あんまり歩いたりしないのが原因かな？ジムでは主に筋トレやってますが、今後は軽めの
有酸素運動に切り替えようと思いまふ。
異常に高いと言われて薬もらいました。前も少し高いくらいだったですが、こんだけ高いのは駄目
だそうです。
他は尿酸値2.7、血糖値90、GOTほかすべて異常なし。身長173、体重73でし。
あんまり歩いたりしないのが原因かな？ジムでは主に筋トレやってますが、今後は軽めの
有酸素運動に切り替えようと思いまふ。
>>197
食事内容も見直しましょう。
食事内容も見直しましょう。
199 ：病弱名無しさん：04/10/26 11:55:39 ID:gqk0AkS5
たとえば？
200 ：病弱名無しさん：04/10/26 14:05:13 ID:KQxYez6+
牛乳を豆乳に
ビタミンＣを一日2000mg
肉類を減らし
食物繊維、キノコ、海藻を多目に
でもって、有酸素運動を週３程度
３ヶ月継続し、やっとの思いで40減らした（280から240）
どーなの、これ？
ビタミンＣを一日2000mg
肉類を減らし
食物繊維、キノコ、海藻を多目に
でもって、有酸素運動を週３程度
３ヶ月継続し、やっとの思いで40減らした（280から240）
どーなの、これ？
202 ：病弱名無しさん：04/10/26 16:44:05 ID:MMhVzDjE
ビタミンＣを一日2000mg って、
サプリに頼らないとしたら具体的にはどんなものですか？
サプリに頼らないとしたら具体的にはどんなものですか？
卵は、「白身をいっしょに食べれば、黄身も悪くない」って
テレビかなにかできいたことがあります。
テレビかなにかできいたことがあります。
205 ：病弱名無しさん：04/10/27 00:02:32 ID:mG3poeJU
卵の黄身、1日1個なら問題なし？
>>205
医者は３～４日に一個ならいいと言ってたよ。
医者は３～４日に一個ならいいと言ってたよ。
207 ：病弱名無しさん：04/10/27 00:48:09 ID:9ws96N2z
中性脂肪(TG)が169と、やや高めなんですが
夜寝る前にﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んでいるのがやばいのかなぁ。
夜寝る前にﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んでいるのがやばいのかなぁ。
209 ：病弱名無しさん：04/10/30 21:42:41 ID:Pm4Lwvbb
病弱な身体を治したくて
３ヶ月間、レバーや卵を大量に
食べたのに下がってた・・・
171→161
なぜなの、どうして？
３ヶ月間、レバーや卵を大量に
食べたのに下がってた・・・
171→161
なぜなの、どうして？
>>209
高コレステロール血症といっても、原因がさまざまなようです。
肝臓のレセプターがぶっ壊れている（言葉が乱暴ですが）人は
食物による摂取分＋肝臓など消化器系がつくるLDLコレステロールで
上昇してしまうタイプ。家族性（遺伝性）です。
食物によるLDL摂取分だけ、肝臓など消化器系内臓生成分が減るタイプは
レセプターは機能しているわけですね。
ゆえに家族性（遺伝性）のタイプは、食物による摂取分は制限されてしまう
わけです。制限してもほとんど効果がみられないことが多いのですが。
LDLを減らし、HDL（LDL回収コレステロール）を増やすのは運動療法だけです。
高コレステロール血症といっても、原因がさまざまなようです。
肝臓のレセプターがぶっ壊れている（言葉が乱暴ですが）人は
食物による摂取分＋肝臓など消化器系がつくるLDLコレステロールで
上昇してしまうタイプ。家族性（遺伝性）です。
食物によるLDL摂取分だけ、肝臓など消化器系内臓生成分が減るタイプは
レセプターは機能しているわけですね。
ゆえに家族性（遺伝性）のタイプは、食物による摂取分は制限されてしまう
わけです。制限してもほとんど効果がみられないことが多いのですが。
LDLを減らし、HDL（LDL回収コレステロール）を増やすのは運動療法だけです。
211 ：病弱名無しさん：04/10/30 22:47:54 ID:Pm4Lwvbb
>>208
プロテインに糖分、炭水化物が含まれていれば中性脂肪（TG）の材料に
なりますよ。
なんにしろ寝る前に摂取はいかんわ。
>>211
どういたしまして。運動は有酸素でも無酸素（筋トレ）でも組み合わせてでも
効果が出るよ。長続きしそうで、好きな運動にしたらいいと思う。
ピラティス、ヨガ、日本舞踊でも効果があるよ。
体力的にいきなり走ったりするのが苦手なタイプやウォーキングが長続き
しなかったタイプは、楽しみを見つけ出せる運動がいいと思う。
長続きさせることが大事だから。
プロテインに糖分、炭水化物が含まれていれば中性脂肪（TG）の材料に
なりますよ。
なんにしろ寝る前に摂取はいかんわ。
>>211
どういたしまして。運動は有酸素でも無酸素（筋トレ）でも組み合わせてでも
効果が出るよ。長続きしそうで、好きな運動にしたらいいと思う。
ピラティス、ヨガ、日本舞踊でも効果があるよ。
体力的にいきなり走ったりするのが苦手なタイプやウォーキングが長続き
しなかったタイプは、楽しみを見つけ出せる運動がいいと思う。
長続きさせることが大事だから。
213 ：病弱名無しさん：04/11/04 22:06:46 ID:NALx5O50
初めての血液検査で、「高脂血症の精密検査を受けて下さい」
との結果が出ました。
初めての事なので、よくわからないのですが、
総コレステロール ２３０
中性脂肪 ２６
ＨＤＬコレステロール １０４
と、中性脂肪は基準値より低く、
ＨＤＬコレステロールは基準値より高いです。
こういうパターンの方って他にもいらっしゃるのでしょうか？
これから勉強しないとだめだなと思いつつ、
初めての事で少し動揺してるので、皆さんの意見をよろしくお願いします。
との結果が出ました。
初めての事なので、よくわからないのですが、
総コレステロール ２３０
中性脂肪 ２６
ＨＤＬコレステロール １０４
と、中性脂肪は基準値より低く、
ＨＤＬコレステロールは基準値より高いです。
こういうパターンの方って他にもいらっしゃるのでしょうか？
これから勉強しないとだめだなと思いつつ、
初めての事で少し動揺してるので、皆さんの意見をよろしくお願いします。
214 ：病弱名無しさん：04/11/05 02:38:00 ID:F6fsOB6h
>>213
ログを最初から読んでください。話はそれからだ。
ログを最初から読んでください。話はそれからだ。
215 ：213：04/11/05 07:35:01 ID:2IKw+lBZ
>214
実は最初からきちんと読んでから、書き込みしました（涙）
読んでもよくわからなくて・・・。
総コレステロールが高くて、中性脂肪は少ないという方は
いないなぁって思ってカキコしてしまいました。
勉強して出直してきまつ。
実は最初からきちんと読んでから、書き込みしました（涙）
読んでもよくわからなくて・・・。
総コレステロールが高くて、中性脂肪は少ないという方は
いないなぁって思ってカキコしてしまいました。
勉強して出直してきまつ。
>>214
総コレステロールが高くて、中性脂肪が少ない場合の記述はどこにある？
総コレステロールが高くて、中性脂肪が少ない場合の記述はどこにある？
>>213
これから推定されるあなたのLDL-コレステロール値は
230-26/5-104=120.8
一応正常範囲。
コレステロールと中性脂肪は関連はあるけど基本的にベツモノなので
片方が高くて片方が低いことは別に珍しくもない。
これから推定されるあなたのLDL-コレステロール値は
230-26/5-104=120.8
一応正常範囲。
コレステロールと中性脂肪は関連はあるけど基本的にベツモノなので
片方が高くて片方が低いことは別に珍しくもない。
>>216
いちいち同類探すよりも、>>217の提示している計算式で計算すれば
いいだけの話ではないか。
２ちゃんよりも、コレステロールに関する書籍やネットの専門情報を
探してくればいいだけの話。
そういう自分で調べたりする手間を惜しんで書き込みするから嫌われる
んだよ。
いちいち同類探すよりも、>>217の提示している計算式で計算すれば
いいだけの話ではないか。
２ちゃんよりも、コレステロールに関する書籍やネットの専門情報を
探してくればいいだけの話。
そういう自分で調べたりする手間を惜しんで書き込みするから嫌われる
んだよ。
別に嫌ってないけどなｗ
220 ：病弱名無しさん：04/11/06 14:51:15 ID:1kD1iaM/
218みたいな言い方は 良くない！素直に質問してるんだから わかる人は教えてあげればいいんじゃない？
＞本人のためにはならない
オマエは何様かってのｗ
オマエは何様かってのｗ
>>222
オマエモナー
オマエモナー
224 ：病弱名無しさん：04/11/08 22:25:55 ID:JadZUT4J
サラリアってどうなん？
ほんまにコレステロール下がるん？
ほんまにコレステロール下がるん？
225 ：213：04/11/09 23:40:59 ID:tU8NvRpZ
カキコが遅くなってしまいましたが、213です。
皆様お騒がせしてしまいごめんなさいです。
もちろん病院には行くのですが、すぐには行けないので、
その前に少しでも情報を・・・と思ってしまったのです。
もちろんネットで色々調べたりしてたんですが、
２ｃｈには詳しい人が沢山いるんだろうなって思って
思わずカキコしてしまったオバカな女です。ごめんなさい。
216さん、217さん、ありがとう。
他の皆さんもありがとう。
皆様お騒がせしてしまいごめんなさいです。
もちろん病院には行くのですが、すぐには行けないので、
その前に少しでも情報を・・・と思ってしまったのです。
もちろんネットで色々調べたりしてたんですが、
２ｃｈには詳しい人が沢山いるんだろうなって思って
思わずカキコしてしまったオバカな女です。ごめんなさい。
216さん、217さん、ありがとう。
他の皆さんもありがとう。
226 ：病弱名無しさん：04/11/09 23:42:48 ID:EhwYGqwx
イカってたべてもいいんだよね？
以前にも運動のことで長続きが大切と書いたけど、食事療法も
死ぬまで一生続けることなんだわ。
一生と聞くとうへーとうなりたくなるが、慣れれば当然になってくる。
日常茶飯事にすることが大切なんよ。
だから、ネット情報でも入門書でもほんとの専門書でもなんでも
いいから基本と概説ぐらいは勉強したほうがいいと思うんだよね。
本腰を入れた方が長続きするんではなかろうか。
コレステロールが非常に高く、朝食抜いたりしてた（絶食時間が長い）
人は胆石にも注意すべし。
痩せてて若いのに胆石患者ってのが増えていて、昔いわれてた
3F（female,fat,Fourty）だっけ？神話は崩れてきている。
右わき腹の痛みや胃付近の不快感がある椰子は、一度超音波検査でも
受けれな？
死ぬまで一生続けることなんだわ。
一生と聞くとうへーとうなりたくなるが、慣れれば当然になってくる。
日常茶飯事にすることが大切なんよ。
だから、ネット情報でも入門書でもほんとの専門書でもなんでも
いいから基本と概説ぐらいは勉強したほうがいいと思うんだよね。
本腰を入れた方が長続きするんではなかろうか。
コレステロールが非常に高く、朝食抜いたりしてた（絶食時間が長い）
人は胆石にも注意すべし。
痩せてて若いのに胆石患者ってのが増えていて、昔いわれてた
3F（female,fat,Fourty）だっけ？神話は崩れてきている。
右わき腹の痛みや胃付近の不快感がある椰子は、一度超音波検査でも
受けれな？
230 ：病弱名無しさん：04/11/11 09:22:50 ID:1KQy40IZ
170という結果でましたがふつうですか？心配ないですか？
232 ：病弱名無しさん：04/11/14 09:52:34 ID:1awYAcGt
コレステロールが家庭で簡単に量れる機械があればいいんだけど。
何かやっても、すぐに結果が目で見えるわけじゃないから、
なんかつまんないんだよな。
体重だとか、アトピーだとか、何かやって結果に一喜一憂
できるようになればいいのに。
何かやっても、すぐに結果が目で見えるわけじゃないから、
なんかつまんないんだよな。
体重だとか、アトピーだとか、何かやって結果に一喜一憂
できるようになればいいのに。
>>232
そうだね。だからこそ、血液検査をしないと放置の一途をたどるわけだ。
高脂血症検査も糖尿病の簡易検査みたいな装置ができるといいよね。
３ヶ月単位で病院に通院してる（検査＆外来）けど、献血でたまに数値を
みてる。トータルコレステロールしかわからないのが珠に傷。
そうだね。だからこそ、血液検査をしないと放置の一途をたどるわけだ。
高脂血症検査も糖尿病の簡易検査みたいな装置ができるといいよね。
３ヶ月単位で病院に通院してる（検査＆外来）けど、献血でたまに数値を
みてる。トータルコレステロールしかわからないのが珠に傷。
234 ：病弱名無しさん：04/11/19 23:11:02 ID:qy1uA2cN
身長166 体重 52.5 コレステロール275 中性脂肪100
HDL90 ヘマトクリット47.6 の34才の主婦です。どうすれば
コレステロール値がさがるのでしょうか・・・
HDL90 ヘマトクリット47.6 の34才の主婦です。どうすれば
コレステロール値がさがるのでしょうか・・・
235 ：病弱名無しさん：04/11/20 18:53:01 ID:RtZHwC4S
コレステロール高いけど運動も食事制限もしたくないので好きな
ものを食べてるよ。早死にしてもいいもんね。無駄に長生きするより
かマシ、当然苦しみたくないから安楽死だよ
ものを食べてるよ。早死にしてもいいもんね。無駄に長生きするより
かマシ、当然苦しみたくないから安楽死だよ
>>234
食事はどんなものたべてる？
食事はどんなものたべてる？
237 ：病弱名無しさん：04/11/20 23:23:05 ID:w5Scqi0Y
>>234
医者行け。
医者行け。
大柴胡湯でTCが４０以上も低下した。（１ヶ月内服）
239 ：病弱名無しさん：04/11/20 23:41:22 ID:RtZHwC4S
240 ：病弱名無しさん：04/11/21 20:29:38 ID:Y4BsWq6p
うなぎってコレステロール高いけど体にいいコレステロールだよね?
241 ：病弱名無しさん：04/11/21 20:57:07 ID:VVcCXD1F
>>240
は？
は？
>>239
医者は内科でいいと思いますよ。脂肪肝にもなるから大食いはやめたほうがいいね。
医者は内科でいいと思いますよ。脂肪肝にもなるから大食いはやめたほうがいいね。
243 ：病弱名無しさん：04/11/22 22:20:52 ID:LGQX0ISs
>>242 内科ですか。どうもです。けどきっと食事制限と運動って言われるんだろーなぁ。
ほんと体動かさないのに1日2500から3000カロリー食べてるし・・・前に毎日
1時間ぐらい運動してたときはコレステロール値が250ぐらいだったんだけど、
頑張ったわりには25ぐらいしか変わらないんだなぁ。。へこむ
ほんと体動かさないのに1日2500から3000カロリー食べてるし・・・前に毎日
1時間ぐらい運動してたときはコレステロール値が250ぐらいだったんだけど、
頑張ったわりには25ぐらいしか変わらないんだなぁ。。へこむ
244 ：242：04/11/23 00:36:34 ID:+hLNXet3
>>243
自分は三ヶ月で50近く下げて（総コレ）今は正常だよ。薬が処方されたけど飲みたくなかったから、
先生に言って薬なしでがんばった。
脂肪肝もあったからダイエットと、食事内容を魚と大豆食品中心でコレステロールの摂取量を一日
200mg以下にした。
自分でがんばったと思うよりももっとがんばらないと下がらん。できなければ薬で下げるしかない。
でないと・・・。
自分は三ヶ月で50近く下げて（総コレ）今は正常だよ。薬が処方されたけど飲みたくなかったから、
先生に言って薬なしでがんばった。
脂肪肝もあったからダイエットと、食事内容を魚と大豆食品中心でコレステロールの摂取量を一日
200mg以下にした。
自分でがんばったと思うよりももっとがんばらないと下がらん。できなければ薬で下げるしかない。
でないと・・・。
食事と運動に気をつけられない人は、薬物しかないわけで。
そういう努力できない人もいるわけで。
しかし、2500kcalは多すぎると思うよ。女性でしょ？
そういう努力できない人もいるわけで。
しかし、2500kcalは多すぎると思うよ。女性でしょ？
努力もせずに薬物療法で副作用が出た！と手記を出版するような
輩もいるわけで。
副作用が出るかでないか事前には、現代医学ではわからないわけで。
そうなるととりあえず服用してみるしかないわけで。
そして経済的に負担になろうとも仕方がないわけで。
健康保険料が引き上げになるのも仕方がないわけで・
輩もいるわけで。
副作用が出るかでないか事前には、現代医学ではわからないわけで。
そうなるととりあえず服用してみるしかないわけで。
そして経済的に負担になろうとも仕方がないわけで。
健康保険料が引き上げになるのも仕方がないわけで・
247 ：病弱名無しさん：04/11/23 09:12:37 ID:hvzJrqnq
薬って、具体的にはどういう薬が処方されるの？
>>245-246
おまえは「わけでマン」かっつの。
おまえは「わけでマン」かっつの。
249 ：病弱名無しさん：04/11/23 14:09:44 ID:XKEpMrpZ
やっぱ２５００カロリー以上は多いよね。わかってるけど、食べるのが趣味だし
少ししか食べないと便秘にもなる・・・。死ぬまで一生運動と食事制限と言われる
のは自分には耐えられない気も。うちの親もコレステロール高くて最近心臓の
手術したけど、やっぱり今までの生活は変えられなくて大食いと喫煙もしてます。
親子って似るもんだね。げと頑張って運動は毎日30分やるように努力します。
少ししか食べないと便秘にもなる・・・。死ぬまで一生運動と食事制限と言われる
のは自分には耐えられない気も。うちの親もコレステロール高くて最近心臓の
手術したけど、やっぱり今までの生活は変えられなくて大食いと喫煙もしてます。
親子って似るもんだね。げと頑張って運動は毎日30分やるように努力します。
元々T-Cho低いのだが最近少しずつ下がり始めて
この間ついに100切ってしまった。
もうだめぽ...orz
この間ついに100切ってしまった。
もうだめぽ...orz
251 ：病弱名無しさん：04/11/23 15:16:27 ID:wLFAIdMa
高校の時は毎日登下校で30分自転車こいでたから
同じだけ食って運動しなきゃあかんわな・・
同じだけ食って運動しなきゃあかんわな・・
>>249
肥満でダイエット嗜好の強い人にありがちな轍だけは踏むなよ。
サプリメント屋には気をつけろな。
根菜はいいぞ。れんこん、こんにゃく、ごぼう、さつまいも、人参
里芋、豆腐の厚揚げでお煮しめを作って食べたらいい。
出汁強めで薄味でな。
とにかく同時進行で医者行け。灸をすえてもらいつつ、アドバイスを
もらいつつ、どうしても駄目なら薬物も並行しつつ。
薬剤のんだからって、運動と食事療法は並行しなきゃならんのだから。
いいたいこと、わかる？
肥満でダイエット嗜好の強い人にありがちな轍だけは踏むなよ。
サプリメント屋には気をつけろな。
根菜はいいぞ。れんこん、こんにゃく、ごぼう、さつまいも、人参
里芋、豆腐の厚揚げでお煮しめを作って食べたらいい。
出汁強めで薄味でな。
とにかく同時進行で医者行け。灸をすえてもらいつつ、アドバイスを
もらいつつ、どうしても駄目なら薬物も並行しつつ。
薬剤のんだからって、運動と食事療法は並行しなきゃならんのだから。
いいたいこと、わかる？
>>253
お前には無理だって言いたいんですね
お前には無理だって言いたいんですね
どうしても食後、寝る前におなかが空いてたまらんときは、
ところ天かサラダドレッシング無しで食べとけ。
大食いの道は一日にしてならずなのだから、1600kcalへの道は
一日にしてならず。あせらずゆっくりいきたまい。
ところ天かサラダドレッシング無しで食べとけ。
大食いの道は一日にしてならずなのだから、1600kcalへの道は
一日にしてならず。あせらずゆっくりいきたまい。
>>254のまとめ方にウケタｗ
改善した食生活に慣れればそれが日常になるからそんなに大変なことじゃないよ
学生時代肉食メインの大食いだった俺も食生活を改善したらすっかり小食の野菜好きになった
食事制限してるなんて感覚全くナシ
野菜(*´Д｀)ｳﾏｰ
改善した食生活に慣れればそれが日常になるからそんなに大変なことじゃないよ
学生時代肉食メインの大食いだった俺も食生活を改善したらすっかり小食の野菜好きになった
食事制限してるなんて感覚全くナシ
野菜(*´Д｀)ｳﾏｰ
258 ：病弱名無しさん：04/11/23 19:23:31 ID:XKEpMrpZ
>>252 >>253 レスどうもです。ところで254は誰でしょ?頑張って野菜中心の
生活をしたいです。医者にも行ってきます。健康診断の前日はオムライスを
2人前を夕食に食べたので、もしかしたらそのせいでコレステロールが275
もあったのだと信じたいです。まずはきっと再検査ですね。
生活をしたいです。医者にも行ってきます。健康診断の前日はオムライスを
2人前を夕食に食べたので、もしかしたらそのせいでコレステロールが275
もあったのだと信じたいです。まずはきっと再検査ですね。
絶食に近いことやっても
コレステロール値上がるね｡
コレステロール値上がるね｡
>>258
とりあえず・・・一日三食をきちんと守ることが原則で、オヤツとジュースも食べるならは止めたほうがいいよ。
食べる量も普通ぐらいにしてさ。
最初は空腹感が我慢できないかもしれないけど、そのうち慣れてくる。辛いのは最初だけ。
自分に危機感もっていれば、セーブできるようになるよ。
高脂血症の人の食事本もレシピそのまま作らなくてもメニューや食事改善の参考にはなるよ。
あと、生協の宅配で、野菜を詰め合わせたＢＯＸがあるから、やってみたらどう？
毎週かならず注文するの。
6種類程度の野菜がてんこもりでやってくるので、消費するために野菜中心のメニューがいやでも続く。
普段、あまり買わなかったレンコンやごぼう、イモ類等の植物繊維たっぷり野菜がしっかり入ってくる。
腐らせるわけにはいかないので、料理して食べる。
そしてスーパーで余計なオヤツ買わなくなったので、家計も助かる。
頑張っていても数値は劇的にかわらないけど、まあ地道にやっていくしかないし、自業自得な部分もある訳だし・・・
お互いのんびり頑張りましょうよ。
とりあえず・・・一日三食をきちんと守ることが原則で、オヤツとジュースも食べるならは止めたほうがいいよ。
食べる量も普通ぐらいにしてさ。
最初は空腹感が我慢できないかもしれないけど、そのうち慣れてくる。辛いのは最初だけ。
自分に危機感もっていれば、セーブできるようになるよ。
高脂血症の人の食事本もレシピそのまま作らなくてもメニューや食事改善の参考にはなるよ。
あと、生協の宅配で、野菜を詰め合わせたＢＯＸがあるから、やってみたらどう？
毎週かならず注文するの。
6種類程度の野菜がてんこもりでやってくるので、消費するために野菜中心のメニューがいやでも続く。
普段、あまり買わなかったレンコンやごぼう、イモ類等の植物繊維たっぷり野菜がしっかり入ってくる。
腐らせるわけにはいかないので、料理して食べる。
そしてスーパーで余計なオヤツ買わなくなったので、家計も助かる。
頑張っていても数値は劇的にかわらないけど、まあ地道にやっていくしかないし、自業自得な部分もある訳だし・・・
お互いのんびり頑張りましょうよ。
261 ：病弱名無しさん：04/11/24 23:41:13 ID:b0q1DBuA
自 分 で 使 っ て み て
だんなの健康診断の結果が返ってきました。
年齢30歳
身長170cm体重57kg(私からみてかなり痩せにみえる)
総コレステロール 210
中性脂肪 81
だったのですが、コレステロール関連をよく見ると
HDL-C 47
VLDL-C 8
HDL-C 155(ここがヤバイらしい)
病名は忘れたと言ってますが、
生活習慣病の予備軍だそうです。
いったいどの程度のものなのでしょうか。
そろそろ生命保険でも入ろうかしら。
年齢30歳
身長170cm体重57kg(私からみてかなり痩せにみえる)
総コレステロール 210
中性脂肪 81
だったのですが、コレステロール関連をよく見ると
HDL-C 47
VLDL-C 8
HDL-C 155(ここがヤバイらしい)
病名は忘れたと言ってますが、
生活習慣病の予備軍だそうです。
いったいどの程度のものなのでしょうか。
そろそろ生命保険でも入ろうかしら。
>>263
LDL-C 155の間違いでしょう・・・
LDL-C 155の間違いでしょう・・・
266 ：病弱名無しさん：04/11/27 00:06:53 ID:iftee96n
絶食してもコレステロール値が上がる人っているよ。
コレステロールは寝てる間に肝臓で作られるんだが、体質的に作りすぎてしまう
人っているの。親やおじいちゃんがコレステロール値が高い人は要注意。
こういう人は何をやっても高くなるんだが、まあ、継続的な運動と野菜ジュースの
摂取はしたほうがいい。
それと尿酸値や血糖値が高い人は医者へゴー。
コレステロールは寝てる間に肝臓で作られるんだが、体質的に作りすぎてしまう
人っているの。親やおじいちゃんがコレステロール値が高い人は要注意。
こういう人は何をやっても高くなるんだが、まあ、継続的な運動と野菜ジュースの
摂取はしたほうがいい。
それと尿酸値や血糖値が高い人は医者へゴー。
家族性じゃなくても,無理なダイエットとかすると
コレステロール値は充分上がるね。
コレステロール値は充分上がるね。
255→235
一ヶ月で20下がった！
みんなも毎日黒酢20ｍｌ+みかん2個食べると良いよ！
一ヶ月で20下がった！
みんなも毎日黒酢20ｍｌ+みかん2個食べると良いよ！
269 ：病弱名無しさん：04/11/29 16:05:25 ID:3BIQGBd6
TC100下げないと意味なしな数値を持つわし
TC100下げてもそれでも高いよ、LDLちゃん。
TC100下げてもそれでも高いよ、LDLちゃん。
>>268
はっきり言って誤差範囲。
はっきり言って誤差範囲。
>>270
ってことは実際は215まで下がった可能性もあるわけだｗ
ってことは実際は215まで下がった可能性もあるわけだｗ
クエン酸とVCかφ(．．)メモメモ
273 ：病弱名無しさん：04/11/30 23:32:26 ID:TRFd0bVO
クエン酸とVCで下がるぐらいならスタチン要らん
そういう考えは良くないよ｡
何か一つのもので下がるなんて事はないんだから､
下げるのにに有効なものをすこしでも摂ろうって根性
じゃないといけない｡
何か一つのもので下がるなんて事はないんだから､
下げるのにに有効なものをすこしでも摂ろうって根性
じゃないといけない｡
私も５年前からコレステロールが286と高くて薬を飲んでます。
リピトール10mgを２錠、一日朝一回服用しています。
私の場合、家族性（遺伝）なので食べ物を気をつけても下がらないと言われました。
薬を飲んでも274と余り下がってません。
食べてはいけない物は、いか、たこ、うなぎ、こっこ類、卵黄、レバー、バター、
その他もろもろ…
でも、たこやいかにはタウリンが豊富に含まれていてタウリンはコレステロールを
下げる働きがあるので全く食べないのではなく適量食べた方が良いと思います。
私は好き嫌いが激しいので、食べる物に関しては余り気にしてません。
医者が言う食べてはいけない物全て、嫌いな物ばかりです。
しかも、家族性の方はいくら食べ物に気を使っても成果は期待できませんし…
数値は低い方が良いに決まってますが、高いからと言って余り神経質になるのは
どうかと思います。
余り気にし過ぎるとそれがストレスになり良い結果にはならないでしょう。
コレステロールもストレスが関係している事をお忘れなく！
リピトール10mgを２錠、一日朝一回服用しています。
私の場合、家族性（遺伝）なので食べ物を気をつけても下がらないと言われました。
薬を飲んでも274と余り下がってません。
食べてはいけない物は、いか、たこ、うなぎ、こっこ類、卵黄、レバー、バター、
その他もろもろ…
でも、たこやいかにはタウリンが豊富に含まれていてタウリンはコレステロールを
下げる働きがあるので全く食べないのではなく適量食べた方が良いと思います。
私は好き嫌いが激しいので、食べる物に関しては余り気にしてません。
医者が言う食べてはいけない物全て、嫌いな物ばかりです。
しかも、家族性の方はいくら食べ物に気を使っても成果は期待できませんし…
数値は低い方が良いに決まってますが、高いからと言って余り神経質になるのは
どうかと思います。
余り気にし過ぎるとそれがストレスになり良い結果にはならないでしょう。
コレステロールもストレスが関係している事をお忘れなく！
277 ：病弱名無しさん：04/12/02 13:09:26 ID:bwhzjF1u
質問です。
医師は、家族性かどうかをどうやって判断するのですか？
医師は、家族性かどうかをどうやって判断するのですか？
>>277さん
まず、自分の家族に動脈硬化、狭心症、脳梗塞、などがいないか聞かれました。
それと、足首の後ろ、アキレス腱の有る辺りを医者が摘むように
さわり「あなたの場合、家族性だね」と言われました。
事実、私の祖母と父親は動脈硬化、弟は狭心症です。
コレステロールや高血圧は遺伝性がかなり高いと聞いてます。
もし、高いのであれば家族性か聞いてみたらいかがですか？
医者はすぐ解るはずですから…
まず、自分の家族に動脈硬化、狭心症、脳梗塞、などがいないか聞かれました。
それと、足首の後ろ、アキレス腱の有る辺りを医者が摘むように
さわり「あなたの場合、家族性だね」と言われました。
事実、私の祖母と父親は動脈硬化、弟は狭心症です。
コレステロールや高血圧は遺伝性がかなり高いと聞いてます。
もし、高いのであれば家族性か聞いてみたらいかがですか？
医者はすぐ解るはずですから…
スパスパ見てる？
280 ：病弱名無しさん：04/12/02 22:14:51 ID:TqKMEBEW
コレステロール、高血圧、痛風、糖尿病なんかは遺伝的な要因も大きい。
節制していてもなっちゃう人もいるのがそれ。
節制していてもなっちゃう人もいるのがそれ。
282 ：病弱名無しさん：04/12/03 09:34:50 ID:K/ltNDCt
他スレで誘導されて来たのですが・・・
>>280
まさにそれっぽいです。
高校の時からずっとコレステロール値が高いといわれ、
数年前に脳ドックも受けましたが、特に異常はないとのこと。
しかし、今年も結果は
総コレステロール値が249
LDL値は178、HDL値は51でした。
適度な運動、食生活には気をつけていますが
症状が全く改善されません。
医者曰く「何をしても下がらない人もいるから・・・」ということ。
しかし、何もしないでいると悪化するらしいので
とりあえずここ10年以上、卵系（魚卵含む）、内臓系はセーブしています。
遺伝であってもやはり異常は異常なのでしょうか？
やばいってことですか？
どの位やばいのかすらわかりません・・・無知でｽﾏｿ
>>280
まさにそれっぽいです。
高校の時からずっとコレステロール値が高いといわれ、
数年前に脳ドックも受けましたが、特に異常はないとのこと。
しかし、今年も結果は
総コレステロール値が249
LDL値は178、HDL値は51でした。
適度な運動、食生活には気をつけていますが
症状が全く改善されません。
医者曰く「何をしても下がらない人もいるから・・・」ということ。
しかし、何もしないでいると悪化するらしいので
とりあえずここ10年以上、卵系（魚卵含む）、内臓系はセーブしています。
遺伝であってもやはり異常は異常なのでしょうか？
やばいってことですか？
どの位やばいのかすらわかりません・・・無知でｽﾏｿ
ちなみに血圧は低めです。
>>282さん
276です。
あなたも私と同じ家族性のようですね。
お薬はのまれてますか？
もしかして「食事と適度な運動をで様子をみましょう」とか言われましたか？
数値を見ると、確かに少し高いと思いますが今気を付けている事を続けていれば
良いのではないでしょうか…
遺伝だから困る事の方が多いですよ。
遺伝だとマジ何をやっても下がらないですから…276に書き込みしてます…
どのくらいヤバイと聞かれても人それぞれですし、何とも言えないと思います。
ただ、遺伝性の方がそうでない人より危険因子が高いと言う自覚を持ち
なるべく規則正しい生活をするしか無いと思いますが…
でも、余り神経質になるのはどうかと思います。
大きな病気に繋がるという恐怖心はありますが、今すぐどうこうって訳では無いので
気を楽にリラックスして日々を過ごす事が長生きの秘訣ではないでしょうか！
ごめんなさい、余り参考にならなくて…
276です。
あなたも私と同じ家族性のようですね。
お薬はのまれてますか？
もしかして「食事と適度な運動をで様子をみましょう」とか言われましたか？
数値を見ると、確かに少し高いと思いますが今気を付けている事を続けていれば
良いのではないでしょうか…
遺伝だから困る事の方が多いですよ。
遺伝だとマジ何をやっても下がらないですから…276に書き込みしてます…
どのくらいヤバイと聞かれても人それぞれですし、何とも言えないと思います。
ただ、遺伝性の方がそうでない人より危険因子が高いと言う自覚を持ち
なるべく規則正しい生活をするしか無いと思いますが…
でも、余り神経質になるのはどうかと思います。
大きな病気に繋がるという恐怖心はありますが、今すぐどうこうって訳では無いので
気を楽にリラックスして日々を過ごす事が長生きの秘訣ではないでしょうか！
ごめんなさい、余り参考にならなくて…
>>284
レス、ありがとうございます。
＞もしかして「食事と適度な運動をで様子をみましょう」とか言われましたか？
検診結果の時に言われました。
ていうか、毎回言われます・・・（汗
脳ドックの時は「出来れば病院へ行った方が・・・」とも言われましたが
薬を飲むのがいやなので、まだちゃんと通院していません。
食事や運動に気をつけていても、
ほとんど改善されないのでホント凹みます。
ストレスも悪化の原因・・・うーん、たしかにそれはあるかも。
リラックスして過ごせるようになりたいですね。
今は、育児や仕事でストレスだらけの生活に
どっぷりはまってますです。。。
レス、ありがとうございます。
＞もしかして「食事と適度な運動をで様子をみましょう」とか言われましたか？
検診結果の時に言われました。
ていうか、毎回言われます・・・（汗
脳ドックの時は「出来れば病院へ行った方が・・・」とも言われましたが
薬を飲むのがいやなので、まだちゃんと通院していません。
食事や運動に気をつけていても、
ほとんど改善されないのでホント凹みます。
ストレスも悪化の原因・・・うーん、たしかにそれはあるかも。
リラックスして過ごせるようになりたいですね。
今は、育児や仕事でストレスだらけの生活に
どっぷりはまってますです。。。
>>285さん
284です。
お薬、飲みたくない気持ちは理解できます。
コレステロールを下げる薬ってかなり副作用が酷いですから…
まず1ヶ月は脱力感に襲われ身体がだるくて何も出来ません、それから
関節の痛み、頭がもやーぁとして、風邪で熱を出してる時みたいな感じですかね～
慣れると普通に生活できますよ。
コレステロールが下がらないのであればせめて血液をサラサラに…
毎日、水を2から3リットル飲むようにしたり、酢の物、たまねぎ、海藻、ごぼう、
その他もろもろ…を必ず毎食摂り、血液をサラサラに…
野菜は生野菜を摂るのではなく温野菜にした方が栄養成分が増えますし量も食べられます。
育児とありますがお子さんは何歳ですか？
ストレスはどんな病気にも絶対良くないです、今の社会でストレスの無い生活なんて
無理なのは当たり前。
だったら、発散する方法を自分なりに見つけるのも一つの方法ではないでしょうか…
とにかくストレスは絶対溜めない事ですよ、頑張ってください！
284です。
お薬、飲みたくない気持ちは理解できます。
コレステロールを下げる薬ってかなり副作用が酷いですから…
まず1ヶ月は脱力感に襲われ身体がだるくて何も出来ません、それから
関節の痛み、頭がもやーぁとして、風邪で熱を出してる時みたいな感じですかね～
慣れると普通に生活できますよ。
コレステロールが下がらないのであればせめて血液をサラサラに…
毎日、水を2から3リットル飲むようにしたり、酢の物、たまねぎ、海藻、ごぼう、
その他もろもろ…を必ず毎食摂り、血液をサラサラに…
野菜は生野菜を摂るのではなく温野菜にした方が栄養成分が増えますし量も食べられます。
育児とありますがお子さんは何歳ですか？
ストレスはどんな病気にも絶対良くないです、今の社会でストレスの無い生活なんて
無理なのは当たり前。
だったら、発散する方法を自分なりに見つけるのも一つの方法ではないでしょうか…
とにかくストレスは絶対溜めない事ですよ、頑張ってください！
>>286
> コレステロールを下げる薬ってかなり副作用が酷いですから…
いたずらに不安を煽るような書き込みは感心できません。
それはあなたの場合ですか？
私は全く副作用無しです。
私の知ってる範囲でも副作用出た人なしです。
副作用ゼロとは言いませんが、薬に頼らなければいけない人もいるわけで、
誤解を招く表現は避けていただきたいです。
> コレステロールを下げる薬ってかなり副作用が酷いですから…
いたずらに不安を煽るような書き込みは感心できません。
それはあなたの場合ですか？
私は全く副作用無しです。
私の知ってる範囲でも副作用出た人なしです。
副作用ゼロとは言いませんが、薬に頼らなければいけない人もいるわけで、
誤解を招く表現は避けていただきたいです。
>>287
私は不安を煽る為書き込みした訳ではありません。
そんな言い方は失礼だと思います。
貴方も薬を服用しているようですが、薬と一緒に副作用についての注意書きは
入っていないのですか？
入っていないとしたら貴方の飲んでいる薬は弱いか副作用の無い薬なのでしょう。
私の場合は毎月、薬を貰う度に入っています。
私や周りの人には書いてある通りの副作用が出ています。
薬は強い、弱い、合う、合わないで副作用が出るのではないでしょうか？
逆に副作用が無い薬があるとは思えませんが…
私も薬に頼らなければならない一人で、もう5年も飲んでます。
5年の内3回薬が変わりました、変わる度に副作用が強くなっていますが
1ヶ月もすると慣れて副作用も気になら無くなりますとお話ししただけです。
私は不安を煽る為書き込みした訳ではありません。
そんな言い方は失礼だと思います。
貴方も薬を服用しているようですが、薬と一緒に副作用についての注意書きは
入っていないのですか？
入っていないとしたら貴方の飲んでいる薬は弱いか副作用の無い薬なのでしょう。
私の場合は毎月、薬を貰う度に入っています。
私や周りの人には書いてある通りの副作用が出ています。
薬は強い、弱い、合う、合わないで副作用が出るのではないでしょうか？
逆に副作用が無い薬があるとは思えませんが…
私も薬に頼らなければならない一人で、もう5年も飲んでます。
5年の内3回薬が変わりました、変わる度に副作用が強くなっていますが
1ヶ月もすると慣れて副作用も気になら無くなりますとお話ししただけです。
289 ：病弱名無しさん：04/12/03 19:30:44 ID:tO9002Qe
>>288
横レスだけんど、ひとこと。
>>287に同意。
私もリピトールで副作用でた組（しかも横紋筋融解症。医師に話したら即効で断薬）だけど
あなたの書き込みは必ず副作用が出るみたいに読めてちょっと誤解を招きやすい。
横紋筋融解症だって、20万人に1人出るか出ないかで出ちゃったけれど、それは仕方がないし。
飲む前にわかればいいけど、そんなゲノムレベルの先端医学はまだまだなわけで。
自分の非も認められる人間になったほうがいいですよ。
バブル世代でいい大人なのにそういうの認められない人が多い＞40-30代後半
それと自分の周りの人らの体験談ですべてのことを語るのはやめたほうがいい。
体験談はフーン程度で聞いたほうがいいんだわ。これ自明の理。
副作用のない薬なんてないですよ。
どんなに副作用が出にくくできていても、服用者の体質次第で出るものさ。
リピトールは効果が高く、副作用がでにくいといわれていて普及率もナンバーワン
だったのだけど。
さらに副作用がでにくくなったリバロを主治医が試したいらしいけど、ちと怖くて
病院すら行けていない。ほかの医師は、同じスタチン系なら変わらんのじゃないというし。
飲まないと下がらない家族性だけどね。
食べ物で下がる椰子がうらやましいよ。
横レスだけんど、ひとこと。
>>287に同意。
私もリピトールで副作用でた組（しかも横紋筋融解症。医師に話したら即効で断薬）だけど
あなたの書き込みは必ず副作用が出るみたいに読めてちょっと誤解を招きやすい。
横紋筋融解症だって、20万人に1人出るか出ないかで出ちゃったけれど、それは仕方がないし。
飲む前にわかればいいけど、そんなゲノムレベルの先端医学はまだまだなわけで。
自分の非も認められる人間になったほうがいいですよ。
バブル世代でいい大人なのにそういうの認められない人が多い＞40-30代後半
それと自分の周りの人らの体験談ですべてのことを語るのはやめたほうがいい。
体験談はフーン程度で聞いたほうがいいんだわ。これ自明の理。
副作用のない薬なんてないですよ。
どんなに副作用が出にくくできていても、服用者の体質次第で出るものさ。
リピトールは効果が高く、副作用がでにくいといわれていて普及率もナンバーワン
だったのだけど。
さらに副作用がでにくくなったリバロを主治医が試したいらしいけど、ちと怖くて
病院すら行けていない。ほかの医師は、同じスタチン系なら変わらんのじゃないというし。
飲まないと下がらない家族性だけどね。
食べ物で下がる椰子がうらやましいよ。
>>289
いや全く全面的に同意
いや全く全面的に同意
291 ：病弱名無しさん：04/12/03 20:32:17 ID:YEYURFtz
長文書いたときは書き込む前に冷静になって読み直し余計な部分をを削除しような。
追加
悪意があるなしで書いているかどうかってのは問題ではないのさ。
体験談による決め付けが問題なわけだ。
故意だろうが故意じゃなかろうが、事故や事件を起こした側なら被害者に
大して弁償・謝罪は必要でしょ？
いいたいのは、そういうことよ。
悪意があるなしで書いているかどうかってのは問題ではないのさ。
体験談による決め付けが問題なわけだ。
故意だろうが故意じゃなかろうが、事故や事件を起こした側なら被害者に
大して弁償・謝罪は必要でしょ？
いいたいのは、そういうことよ。
294 ：病弱名無しさん：04/12/03 22:16:08 ID:czxEgPG0
薬で治療してる人は月にいくらぐらい治療費がかかりますか?
リピトール、値崩れしてら。
ttp://intmed.exblog.jp/82313
ttp://intmed.exblog.jp/82313
297 ：病弱名無しさん：04/12/04 05:37:37 ID:MFGWnYek
30代、173cm70kg 総コレステロール240 HDL45 中性脂肪180で再検査と言われてしまいました。
運動は定期的にしていて多少アミノ酸摂ります、飲酒はせず喫煙します。やはり食生活
の改善でしょうか？ 和食より洋食、ラーメンが好き。両親も高めです
運動は定期的にしていて多少アミノ酸摂ります、飲酒はせず喫煙します。やはり食生活
の改善でしょうか？ 和食より洋食、ラーメンが好き。両親も高めです
>>289
かなりしつこい！
>>297
貴方も家族性ではないでしょうか…
総コレステロールの数値は余り気になりませんが、中性脂肪が180が気になります。
完璧、食生活の改善しかないでしょう。
今のままの食生活を続けていけば40代にはツケが回ってくると思われ…
医者が言ってましたが、現在の食生活の結果は10年後に出るそうです。
禁煙もしたからってすぐ成果が出る訳ではなく、2年以上続けて成果が現れると言います。
今日からでも改善する事を考えてみたら良いのでは…
かなりしつこい！
>>297
貴方も家族性ではないでしょうか…
総コレステロールの数値は余り気になりませんが、中性脂肪が180が気になります。
完璧、食生活の改善しかないでしょう。
今のままの食生活を続けていけば40代にはツケが回ってくると思われ…
医者が言ってましたが、現在の食生活の結果は10年後に出るそうです。
禁煙もしたからってすぐ成果が出る訳ではなく、2年以上続けて成果が現れると言います。
今日からでも改善する事を考えてみたら良いのでは…
299 ：病弱名無しさん：04/12/04 11:09:14 ID:2ynRvgFw
喫煙は論外だね。
300 ：病弱名無しさん：04/12/04 20:44:40 ID:IqbJV+vj
わしもコレステロール２７０とか出て医者に薬飲めって処方されたけど、
この薬飲むと腹がはるし、気分が悪くなる。
だから飲むの止めた。有酸素運動と納豆でどこまで下がるかやってみるよ。
３ヵ月後の血液検査が楽しみ。
この薬飲むと腹がはるし、気分が悪くなる。
だから飲むの止めた。有酸素運動と納豆でどこまで下がるかやってみるよ。
３ヵ月後の血液検査が楽しみ。
>>300
コレバイン？
コレバイン？
302 ：病弱名無しさん：04/12/04 21:42:27 ID:6od3YyP3
>>288=298?
よっぽど図星だったのかねぇ
よっぽど図星だったのかねぇ
303 ：病弱名無しさん：04/12/05 03:41:22 ID:8MH17KS9
総コレ２９０なのに、薬のクの字も言われなかったです。
ＬＤＬ／ＨＤＬが３．１だから、食事と運動で十分落とせるということなのかな。
ＬＤＬ／ＨＤＬが３．１だから、食事と運動で十分落とせるということなのかな。
それはきっと経過観察だぁな＞303
HDLもそこそこあるし、しばらく様子見ってことでしょう
本人の努力を試されている期間でもあるw
HDLもそこそこあるし、しばらく様子見ってことでしょう
本人の努力を試されている期間でもあるw
それと年齢や性別、妊娠の有無によって薬物療法をするかどうか考慮するよ。
女性の場合、妊娠中にスタチンを飲むと胎児に問題がおきる。
男性の場合、Dr.の考え方次第。
経過観察後、とっとと薬物にする人もいるし、患者の年齢が35歳以下の場合
様子見する人もいる。
女性の場合、妊娠中にスタチンを飲むと胎児に問題がおきる。
男性の場合、Dr.の考え方次第。
経過観察後、とっとと薬物にする人もいるし、患者の年齢が35歳以下の場合
様子見する人もいる。
>>287
自分が副作用ないからと言って他の人も無いみたいに書くな！
世の中には副作用で苦しんでる人沢山いるんだぞ。
287ってデブ？
デブは副作用に鈍感だって聞いた事がある
287が副作用無いって言ったから飲んでみようと思う人もいるだろう…でも、その人が副作用出ないとは限らないのだから安易に安心だ、みたいな書き込みはやめて欲しいものだ。
薬に頼る頼らないは自分の意思ではないのか？
医者が決める訳でも無い、自分が病気になりたくないから頼っているんじゃないかと思うのだが…自分が本当に薬に頼りたくなかったら医者に意思を伝えればいいんだし…
>>289
加害者？
意味解んない事長々書いてるんじゃ～ね～ぇよ！
日記ならチラシの裏にでも書いてな！
お前の例え、飛躍し過ぎだ。お前が謝れ！
>>302
何が図星？
人を煽るような書き込みしてんじゃね～ぞ！
ここのスレはなんなの？
書いてもレスの無い、ただ自分のコレステロールの数値の自慢スレか？
書き込みするだけで終わるなら日記と同じ、日記ならチラシの裏に書いてしまっとけ！
自分が副作用ないからと言って他の人も無いみたいに書くな！
世の中には副作用で苦しんでる人沢山いるんだぞ。
287ってデブ？
デブは副作用に鈍感だって聞いた事がある
287が副作用無いって言ったから飲んでみようと思う人もいるだろう…でも、その人が副作用出ないとは限らないのだから安易に安心だ、みたいな書き込みはやめて欲しいものだ。
薬に頼る頼らないは自分の意思ではないのか？
医者が決める訳でも無い、自分が病気になりたくないから頼っているんじゃないかと思うのだが…自分が本当に薬に頼りたくなかったら医者に意思を伝えればいいんだし…
>>289
加害者？
意味解んない事長々書いてるんじゃ～ね～ぇよ！
日記ならチラシの裏にでも書いてな！
お前の例え、飛躍し過ぎだ。お前が謝れ！
>>302
何が図星？
人を煽るような書き込みしてんじゃね～ぞ！
ここのスレはなんなの？
書いてもレスの無い、ただ自分のコレステロールの数値の自慢スレか？
書き込みするだけで終わるなら日記と同じ、日記ならチラシの裏に書いてしまっとけ！
>>306
確かに太った方は、普通の体型の方より、薬の効力が薄く、量を増やしたりしますからね
逆に痩せてる方は量少なくしてるのかな？
どっちにしろ僕が思うのは
薬の副作用は 個 人 差 なんで
ここで語る必要はないと思います
後思うのですが、専門の医者じゃないのに、知ったかぶりで書いたりしたら、それこそ誤解を招くのではないでしょうか？
確かに太った方は、普通の体型の方より、薬の効力が薄く、量を増やしたりしますからね
逆に痩せてる方は量少なくしてるのかな？
どっちにしろ僕が思うのは
薬の副作用は 個 人 差 なんで
ここで語る必要はないと思います
後思うのですが、専門の医者じゃないのに、知ったかぶりで書いたりしたら、それこそ誤解を招くのではないでしょうか？
>>304-305
レスありがとうございます。
たまたまその医師の判断による猶予期間と考えるべきなんですね。
検査結果の説明を受けた時点では、コレステロールに関してほとんど無知でして、
自宅に帰ってからいろいろ調べ始め、その一環でこのスレにたどりついたわけです。
とにかく、食事、運動を見直しましたので、それを続けることにします。
「続ける」というか、それを日常とするつもりです。
レスありがとうございます。
たまたまその医師の判断による猶予期間と考えるべきなんですね。
検査結果の説明を受けた時点では、コレステロールに関してほとんど無知でして、
自宅に帰ってからいろいろ調べ始め、その一環でこのスレにたどりついたわけです。
とにかく、食事、運動を見直しましたので、それを続けることにします。
「続ける」というか、それを日常とするつもりです。
医者に「松の葉をミキサーで砕いて、飲みやすくする為にハチミツ等を入れて飲むと良い」と言われたので長い間試していたのですが、効果は全くありませんでした。
同じ様に松の葉をジュースみたいにして飲んでいた方いますか？
同じ様に松の葉をジュースみたいにして飲んでいた方いますか？
>>309
うわ！その医師の顔みてみたいかも。
さすがに松の葉をジュースにして飲んだことはないねぇ。
桑青汁ならあるけど。効果はともかく結構おいしかった。
民間療法に期待したらいかんよ。効果があったらラッキーぐらいの
気持ちであったほうがダメージ少ないし。というよりもむしろ専門医に相談
するべきだったな。
うわ！その医師の顔みてみたいかも。
さすがに松の葉をジュースにして飲んだことはないねぇ。
桑青汁ならあるけど。効果はともかく結構おいしかった。
民間療法に期待したらいかんよ。効果があったらラッキーぐらいの
気持ちであったほうがダメージ少ないし。というよりもむしろ専門医に相談
するべきだったな。
>>309
フラバン茶飲んどけ
フラバン茶飲んどけ
民間療法に無駄な金注ぎ込むより
本当に話を聞いてくれて信頼できる医者見つけたほうがいいよ
本当に話を聞いてくれて信頼できる医者見つけたほうがいいよ
>>312
んだんだ。 保険も利くしね
んだんだ。 保険も利くしね
相変わらず廃墟スレだな。287の決め付けババァや、知ったかぶりの長文親父のせいで糞スレなんだよ！
削除依頼出せや！
削除依頼出せや！
>>309
こういうサイトがあった。
http://kenkou-get.com/sapuri17.htm
自分は信じてないけどこういうのって手軽に買えるし自分で選べるし盲信する人多いよね。
医者にも結構ハマっテル人もいるみたいだから
そういうのに興味のある人はそういう医者にかかるのもいいんじゃないかな。
ってかこういう場合の松の葉ってそのへんの松の葉っぱでいいのかどうかは禿しく疑問ｗ
こういうサイトがあった。
http://kenkou-get.com/sapuri17.htm
自分は信じてないけどこういうのって手軽に買えるし自分で選べるし盲信する人多いよね。
医者にも結構ハマっテル人もいるみたいだから
そういうのに興味のある人はそういう医者にかかるのもいいんじゃないかな。
ってかこういう場合の松の葉ってそのへんの松の葉っぱでいいのかどうかは禿しく疑問ｗ
赤松か五葉松じゃないと薬効ないよ。
317 ：病弱名無しさん：04/12/09 22:43:08 ID:C2l/eRFR
>>316
効きましたか？
効きましたか？
─── 、 ⌒ヽ
（＿＿＿ノ（ )
（ノ ー | /
［・］［・］─-6 / ンモー、すぐそういうこと言う～
⊂ ソ
（!!!!＿,_ /
ヽ、 ｀／
（＿＿＿ノ（ )
（ノ ー | /
［・］［・］─-6 / ンモー、すぐそういうこと言う～
⊂ ソ
（!!!!＿,_ /
ヽ、 ｀／
>>317
松葉や熊笹は高血圧ではよく出てくる民間薬なんですが、
コレステロール減らすのに著効、という話は聞いたことは
無いですねぇ｡
高血圧に聴いたと言う話は割と聞きます。
薬効は有るんでしょうが､コレステロールを減らす目的なら
他のものを使ったほうがいいと思います｡
松葉や熊笹は高血圧ではよく出てくる民間薬なんですが、
コレステロール減らすのに著効、という話は聞いたことは
無いですねぇ｡
高血圧に聴いたと言う話は割と聞きます。
薬効は有るんでしょうが､コレステロールを減らす目的なら
他のものを使ったほうがいいと思います｡
320 ：病弱名無しさん：04/12/13 18:06:02 ID:aX0RZ9De
22歳でコレステロール値290って高いのかな？
薬のめって言われたけどなんかずっと飲まないといけないとか言われてちょっと抵抗が。
175cmで60kgだからやせてると思うんだけど･･･
薬のめって言われたけどなんかずっと飲まないといけないとか言われてちょっと抵抗が。
175cmで60kgだからやせてると思うんだけど･･･
321 ：病弱名無しさん：04/12/13 18:14:20 ID:YH6Pyu6z
うーん。痩せの大食い？食生活はどうよ？それを改めるくらいで収まるならよし。
そうでなければ君の体は残念ながら弱点があるので、酢とか青魚、繊維などを
摂るようにしつつ血液検査を行う事をすすめる。(大抵これくらいで維持できると思うが）
中年になったとたん、様々な病気のリスクが急上昇するかもしれないので
突然死する前に自分の体のことくらい自分で把握しておくことだ。
そうでなければ君の体は残念ながら弱点があるので、酢とか青魚、繊維などを
摂るようにしつつ血液検査を行う事をすすめる。(大抵これくらいで維持できると思うが）
中年になったとたん、様々な病気のリスクが急上昇するかもしれないので
突然死する前に自分の体のことくらい自分で把握しておくことだ。
>>320
高いです。
でも年齢的に見ても今すぐ薬始めなきゃいけないほどでもない。
高血圧とか糖尿病とか他に病気持ってれば別ですが。
コレステロールは肥満だけが原因じゃないですよ。
アルコール、不規則な食生活、野菜不足、食物繊維不足、いろいろあります。
年に一度は血液検査受けて、医師のアドバイスを受けてください。
高いです。
でも年齢的に見ても今すぐ薬始めなきゃいけないほどでもない。
高血圧とか糖尿病とか他に病気持ってれば別ですが。
コレステロールは肥満だけが原因じゃないですよ。
アルコール、不規則な食生活、野菜不足、食物繊維不足、いろいろあります。
年に一度は血液検査受けて、医師のアドバイスを受けてください。
遺伝もあるしね
324 ：病弱名無しさん：04/12/14 14:22:39 ID:FJ38tK/w
,一-、
/￣ l | ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
■■-っ ＜ んなーこたーない
´∀｀/ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿_／|Ｙ/＼
Ё|＿_ | / |
| У |
/￣ l | ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
■■-っ ＜ んなーこたーない
´∀｀/ ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
＿_／|Ｙ/＼
Ё|＿_ | / |
| У |
325 ：３２０：04/12/14 15:40:46 ID:7FIccnUl
皆さんレスありがとうございます。
今月の初めに肺炎で入院したんですけど、そのときの採決で高いって言われました。
一週間ほど病院の食事だったんですけどコレステロール値は高いままでした。
これは食生活でどうにかなるもんですかね？とりあえず今はヨーグルト食べてます。
今月の初めに肺炎で入院したんですけど、そのときの採決で高いって言われました。
一週間ほど病院の食事だったんですけどコレステロール値は高いままでした。
これは食生活でどうにかなるもんですかね？とりあえず今はヨーグルト食べてます。
326 ：病弱名無しさん：04/12/14 17:51:47 ID:Wh12pC/D
今は240位あった方が結構的だそうです。
俺は最高時350くらいありました。
しかし今は230ほどです。
俺は最高時350くらいありました。
しかし今は230ほどです。
327 ：病弱名無しさん：04/12/14 22:27:05 ID:Tma7/G0a
献血手帳みるとコレステロールの標準値が110～250になってるね。
13年232 15年281 16年275やっぱり運動を毎日してたときはコレステロール
下がってるな。けれど、あのときの運動はハードだったのでやりたくない。。」
13年232 15年281 16年275やっぱり運動を毎日してたときはコレステロール
下がってるな。けれど、あのときの運動はハードだったのでやりたくない。。」
>>326
何を根拠に。。
久山町研究やJカーブ現象を知っていたらそんなことはいえないよ。
叔父は、T－chがMAXで350あったらしく（家族性）、心筋梗塞を32歳で
起こした。
当時、身内総出でQ大にて研究対象になったとさ。
そんな私も遺伝で食事と運動に気を払って T-ch270（LDLのみ高値） だ。
せめて200ぐらいにしたい。
兄弟はリピトールで160までさがったけど、私は横紋筋融解症で断薬。
何を根拠に。。
久山町研究やJカーブ現象を知っていたらそんなことはいえないよ。
叔父は、T－chがMAXで350あったらしく（家族性）、心筋梗塞を32歳で
起こした。
当時、身内総出でQ大にて研究対象になったとさ。
そんな私も遺伝で食事と運動に気を払って T-ch270（LDLのみ高値） だ。
せめて200ぐらいにしたい。
兄弟はリピトールで160までさがったけど、私は横紋筋融解症で断薬。
>>328
マスコミなんかはH６さんの主張を間に受けて間違った情報を平気で流す。
そして視聴者は自分に都合の良い意見を正論として受け入れる。
しかたないかもですよ。
現在のガイドラインではLDL-Cは140以下、理想は120以下、
若年者で煙草吸わない極めて健康人でもT-chol240以下、LDL-C160以下が治療の目安です。
何を信じるかは個人の自由ですけどね。
マスコミなんかはH６さんの主張を間に受けて間違った情報を平気で流す。
そして視聴者は自分に都合の良い意見を正論として受け入れる。
しかたないかもですよ。
現在のガイドラインではLDL-Cは140以下、理想は120以下、
若年者で煙草吸わない極めて健康人でもT-chol240以下、LDL-C160以下が治療の目安です。
何を信じるかは個人の自由ですけどね。
いいソースがあったので貼っときますね。
http://lipid.umin.ne.jp/guideline.html
http://lipid.umin.ne.jp/guideline.html
331 ：病弱名無しさん：04/12/16 10:10:41 ID:mo4TCBEt
この製品の場合、まともな食事は一食しか取らないんだから、確かにやせるし、
中性脂肪の値も下がるよね。
でも、この手の製品でほんとに満腹感が有って、空腹感と戦わないなら良いけど、
俺の場合空腹感の誘惑に弱いから多分続けられないな。
それれに、別に普通のプロテインでも良さそうだし。
まあ、俺は、運動だけで、３ヶ月で、１０ｋｇ痩せて、正常値になったから良いけどね。
>>320さん
貴方は家族性ではないでしょうか…
家族の中に高い人はいませんか？
歳は関係無いと思われます。家の子供は11歳の時に250もありました。
医者が薬の服用を勧めているなら試してみてはいかがですか？
抵抗があるのはわかりますが、1ヶ月、試してみて1ヶ月後の検査で最低30から40下がって
いたら暫く続けてみたほうが自分の為だと思います。
貴方は痩せているのに中性脂肪が高い、言わば隠れ肥満です。
コレステロール、中性脂肪が高いと脅かす訳でありませんが
危険度はかなり高いと思います。
医者の言う事全てが正しいとは言いませんが1度は薬を試してみる古都を勧めします。
まだ22歳、元気な貴方でいて欲しいと思い書き込みしました。
どうしても薬が嫌と言うのなら食事には充分気をつけ適度な運動は必ず行って下さいね！
貴方は家族性ではないでしょうか…
家族の中に高い人はいませんか？
歳は関係無いと思われます。家の子供は11歳の時に250もありました。
医者が薬の服用を勧めているなら試してみてはいかがですか？
抵抗があるのはわかりますが、1ヶ月、試してみて1ヶ月後の検査で最低30から40下がって
いたら暫く続けてみたほうが自分の為だと思います。
貴方は痩せているのに中性脂肪が高い、言わば隠れ肥満です。
コレステロール、中性脂肪が高いと脅かす訳でありませんが
危険度はかなり高いと思います。
医者の言う事全てが正しいとは言いませんが1度は薬を試してみる古都を勧めします。
まだ22歳、元気な貴方でいて欲しいと思い書き込みしました。
どうしても薬が嫌と言うのなら食事には充分気をつけ適度な運動は必ず行って下さいね！
連続書きこみすいません、333です。
>医者の言う事全てが正しいとは言いませんが1度は薬を試してみる古都を勧めします
文章の中に「古都」と有りますが「事」の間違いです。訂正してお詫びします。
>医者の言う事全てが正しいとは言いませんが1度は薬を試してみる古都を勧めします
文章の中に「古都」と有りますが「事」の間違いです。訂正してお詫びします。
335 ：病弱名無しさん：04/12/18 14:42:27 ID:BLbv6yKt
コレステロール低いっていわれた
この板で癌につながるってみてびくりした
あの医者なんもいいよらんかった・・・あー
この板で癌につながるってみてびくりした
あの医者なんもいいよらんかった・・・あー
何事もほどほどがよし。
アンバランスはよろしくない。
アンバランスはよろしくない。
癌の人がコレステロール低くなることあっても
コレステロール低くて癌になることはないぞ
コレステロール低くて癌になることはないぞ
昨日２ヶ月に１度の検査だった。
総コレステロールは264、LDLは185と相変わらず高かった。
ただ、中性脂肪が200前後あったのが70に下がっていたのでビックリ。
一体、私の中性脂肪は何処へいったのでしょう…
と言うより、どうして下がったのでしょう、かなり不思議です。
病院と言うか医者によって言う事が違いますよね。
昨日、血圧が140の80だったのですが「正常ですね」と言われた、
昨日は担当医が不在で違う医者だったのに血液検査するのはおかしくないか？
検査結果を見て「油っこい食事摂り過ぎたのかな？気を付けて下さい」
私の場合、家族性なので食事で何とかなら無い事は主治医は解っているのに…
私の事を何も解らないで適格な指導が出来ないなら無駄に人の血を摂るなと言いたい。
総コレステロールは264、LDLは185と相変わらず高かった。
ただ、中性脂肪が200前後あったのが70に下がっていたのでビックリ。
一体、私の中性脂肪は何処へいったのでしょう…
と言うより、どうして下がったのでしょう、かなり不思議です。
病院と言うか医者によって言う事が違いますよね。
昨日、血圧が140の80だったのですが「正常ですね」と言われた、
昨日は担当医が不在で違う医者だったのに血液検査するのはおかしくないか？
検査結果を見て「油っこい食事摂り過ぎたのかな？気を付けて下さい」
私の場合、家族性なので食事で何とかなら無い事は主治医は解っているのに…
私の事を何も解らないで適格な指導が出来ないなら無駄に人の血を摂るなと言いたい。
>>338
中性脂肪はコレステロールと違って前の日に食べたものとかアルコールとかに左右されやすい。
一喜一憂は禁物で、平均的な数字で見ることが大事。
医者によって考え方違うのは当たり前。
初めて診察した医者に患者のことがわからなくても当たり前。
医者は神様ではない。
主治医以外に診て欲しくなければ、主治医のいる時に出直してきます、と言えばよい。
中性脂肪はコレステロールと違って前の日に食べたものとかアルコールとかに左右されやすい。
一喜一憂は禁物で、平均的な数字で見ることが大事。
医者によって考え方違うのは当たり前。
初めて診察した医者に患者のことがわからなくても当たり前。
医者は神様ではない。
主治医以外に診て欲しくなければ、主治医のいる時に出直してきます、と言えばよい。
>>339、340
レス、ありがとうございます。
そうですよね、医者だって神様じゃないんですよね。
つい、「医者なんだから…」と考えを持ってしまうのは悪いですよね。
気を付けたいと思います。
昨日は採血してから主治医が居ない事を知らされて断る事も出来なかったんです。
確かめ無かった自分も悪いのでこれからは確認をきちんとしたいと思います。
主治医が不在でも採血するんですか？
私は５年同じ病院に通っていますが今回、初めてです。
その時、主治医とその日限りの医者は同じ事を言いますか？
それぞれ違う事を言ったとしたら貴方はどちらの言う事を信じますか？
やはり主治医でしょうか？
私は勝手かもしれませんが両方の良い所を聞き入れると思います。
レス、ありがとうございます。
そうですよね、医者だって神様じゃないんですよね。
つい、「医者なんだから…」と考えを持ってしまうのは悪いですよね。
気を付けたいと思います。
昨日は採血してから主治医が居ない事を知らされて断る事も出来なかったんです。
確かめ無かった自分も悪いのでこれからは確認をきちんとしたいと思います。
主治医が不在でも採血するんですか？
私は５年同じ病院に通っていますが今回、初めてです。
その時、主治医とその日限りの医者は同じ事を言いますか？
それぞれ違う事を言ったとしたら貴方はどちらの言う事を信じますか？
やはり主治医でしょうか？
私は勝手かもしれませんが両方の良い所を聞き入れると思います。
>>341
検査結果は主治医もちゃんと見るから心配いらないよ
基本的には主治医の言うこと聞いていいと思うけど、
他の医者に言われて疑問に思ったことは遠慮なく主治医に確認すべき
そこではぐらかすような主治医はちょっと…かもですよ！
検査結果は主治医もちゃんと見るから心配いらないよ
基本的には主治医の言うこと聞いていいと思うけど、
他の医者に言われて疑問に思ったことは遠慮なく主治医に確認すべき
そこではぐらかすような主治医はちょっと…かもですよ！
>>342
レス、有難う御座います。
次回行った時に疑問に思った事を聞いてみます。
自分であれこれ考えているより主治医聞くのが一番ですよね。
私は何時も聞きたい事が沢山あるのに「変わり無いですか？」
と聞かれるとつい「はい」と応えてしまい聞きたい事を聞けずにいます。
患者さんが待合室に溢れ位居るので時間を掛けては悪いと思うし
主治医に対しても遠慮の気持ちがあります。
で、帰って来て聞けなかった事を後悔してウジウジ考えています。
でも、貴方からの貴重なご意見で勇気づけられました。
これからは、聞きたい事は聞くようにしたいと思います。
レス、有難う御座います。
次回行った時に疑問に思った事を聞いてみます。
自分であれこれ考えているより主治医聞くのが一番ですよね。
私は何時も聞きたい事が沢山あるのに「変わり無いですか？」
と聞かれるとつい「はい」と応えてしまい聞きたい事を聞けずにいます。
患者さんが待合室に溢れ位居るので時間を掛けては悪いと思うし
主治医に対しても遠慮の気持ちがあります。
で、帰って来て聞けなかった事を後悔してウジウジ考えています。
でも、貴方からの貴重なご意見で勇気づけられました。
これからは、聞きたい事は聞くようにしたいと思います。
クリスマスにケーキを召し上がる方はお気をつけなさいまし。
どちて?
卵にバターに生クリーム、ケーキにはコレステロールがｲﾊﾟｰｲ。
12月に飲んで食って、一月に血液検査すると
結構すごいことになるんだよな。
結構すごいことになるんだよな。
>>347
自己嫌悪に陥るから、ケーキやグラタンや脂・卵系の食べ物は食べないよ。
ケーキのようなべたべた甘いものってそんなに好きでもないのに、クリスマスって
だけで惰性で食べちまうから。
コレステロールよりも中性脂肪が急上昇する。（忘年会・新年会）
エネルギー余剰だわ、とこれもまた鬱。
自己嫌悪に陥るから、ケーキやグラタンや脂・卵系の食べ物は食べないよ。
ケーキのようなべたべた甘いものってそんなに好きでもないのに、クリスマスって
だけで惰性で食べちまうから。
コレステロールよりも中性脂肪が急上昇する。（忘年会・新年会）
エネルギー余剰だわ、とこれもまた鬱。
今日、薬局で見かけたのですがユンゲオールというものを
飲んでる方はいらっしゃいますか？
病院で処方されたものでなく、薬局などで売られている
医薬品などの効果はどの程度のものなんでしょう？
試してみたい気もしますが、コレステロールを下げる医薬品などは
飲み合わせなどを気にしなくてはならないようなので
買うべきか迷っています。
ttp://www.ohga-ph.com/tokusen_data/tokusen03-yunge301.htm
これなんですが、飲んでみた方は教えてください。
ちなみに私は遺伝型なので
食生活や運動だけではあまり効果がありませんです・・・
飲んでる方はいらっしゃいますか？
病院で処方されたものでなく、薬局などで売られている
医薬品などの効果はどの程度のものなんでしょう？
試してみたい気もしますが、コレステロールを下げる医薬品などは
飲み合わせなどを気にしなくてはならないようなので
買うべきか迷っています。
ttp://www.ohga-ph.com/tokusen_data/tokusen03-yunge301.htm
これなんですが、飲んでみた方は教えてください。
ちなみに私は遺伝型なので
食生活や運動だけではあまり効果がありませんです・・・
>>349
遺伝的要素のある人はなおさら素人判断より医師に相談すべき。
遺伝的要素のある人はなおさら素人判断より医師に相談すべき。
だいたい80くらいです。
血液検査に備えて油者＆卵黄で117を叩き出したのが最高。
確かに高コレステロールとは無縁の食生活を送っていますが、
目標は100。
医者が100あれば正常範囲と言っていたので。
肝臓のためにレバー食べたりうこん飲んだりしてるんだが、
どうすれば私の肝臓はコレステロール大量生産しますか？？
血液検査に備えて油者＆卵黄で117を叩き出したのが最高。
確かに高コレステロールとは無縁の食生活を送っていますが、
目標は100。
医者が100あれば正常範囲と言っていたので。
肝臓のためにレバー食べたりうこん飲んだりしてるんだが、
どうすれば私の肝臓はコレステロール大量生産しますか？？
クリスマスケーキ１ホール一気食いしかないかもな。
肝臓さんに語りかけても増えるものでもないしね。
肝臓さんに語りかけても増えるものでもないしね。
353 ：病弱名無しさん：04/12/26 07:31:43 ID:/zvjj5Bz
脂質を控えた厳格なダイエットして体重も痩せすぎなくらいまで落としたのに、
総コレステロールは逆にどんどん上がるわ肝臓の機能下がるわでおかしいと思ってたら、
どうやら拒食症の症状だったみたいです。
この場合は食事量増やして体重戻せばコレステロールも下がるみたい。
やせすぎなのにコレステロール値高いって方は参考までに。
総コレステロールは逆にどんどん上がるわ肝臓の機能下がるわでおかしいと思ってたら、
どうやら拒食症の症状だったみたいです。
この場合は食事量増やして体重戻せばコレステロールも下がるみたい。
やせすぎなのにコレステロール値高いって方は参考までに。
>>353
高校生のころの私だ。
160/48でt-ch350越え（LDLがあほの様に高い）。体脂肪率12％以下
生理はきちんとあったけれど、ガリの称号をいただく羽目に。
しかし、拒食症ではなかったよ。親の意向で和食中心で食べてた。
肝機能は基準値でした。
高校生のころの私だ。
160/48でt-ch350越え（LDLがあほの様に高い）。体脂肪率12％以下
生理はきちんとあったけれど、ガリの称号をいただく羽目に。
しかし、拒食症ではなかったよ。親の意向で和食中心で食べてた。
肝機能は基準値でした。
コレステロールが100以下の人は甲状腺機能チェックお勧め。
膠原病体質でコレステロール低いならやっぱ甲状腺疑うねえ…
普通の検査じゃ出ないから「甲状腺の検査」やってもらえば？
普通の検査じゃ出ないから「甲状腺の検査」やってもらえば？
358 ：病弱名無しさん：04/12/28 16:03:42 ID:rbEM1RPq
>風邪薬を飲むと一時的に膠原病になる体質
これ、初耳です。単なるアレルギーではなく？
超軽症の膠原病ということですか？
これ、初耳です。単なるアレルギーではなく？
超軽症の膠原病ということですか？
膠原病にもいろいろあるけど何？
再び351です。
なんとなくだるいのが続いたので病院に行ったときに
膠原病の検査をした
（膠原病に詳しい先生だったから？）
↓
膠原病ではない
↓
定期的に血液検査をしたところ、
風邪薬を飲んだあとに限り白血球が激減
膠原病の症状が出ているらしい
もちろん膠原病の検査のときに甲状腺検査をしました。
結果は正常でした。
アレルギーではなく体質だと診断されました。
その後、大病院を紹介されて体中検査しましたが、
むしろ内臓を絶賛されました。
なんとなくだるいのが続いたので病院に行ったときに
膠原病の検査をした
（膠原病に詳しい先生だったから？）
↓
膠原病ではない
↓
定期的に血液検査をしたところ、
風邪薬を飲んだあとに限り白血球が激減
膠原病の症状が出ているらしい
もちろん膠原病の検査のときに甲状腺検査をしました。
結果は正常でした。
アレルギーではなく体質だと診断されました。
その後、大病院を紹介されて体中検査しましたが、
むしろ内臓を絶賛されました。
>>360
白血球が減る＝膠原病の症状ではないし、むしろ薬剤性の白血球減少を考えるのが普通。
コレステロールとも関係なさそうなのでこれ以上は膠原病スレでどうぞ。
●〇● 膠原病 その7●〇●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1099920557/
白血球が減る＝膠原病の症状ではないし、むしろ薬剤性の白血球減少を考えるのが普通。
コレステロールとも関係なさそうなのでこれ以上は膠原病スレでどうぞ。
●〇● 膠原病 その7●〇●
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1099920557/
362 ：病弱名無しさん：05/01/06 22:30:50 ID:24A6f7ro
コレカットってきくかな?
求む前スレのURL
手足が以上に冷たいのもコレステロールの血行障害?
>>363
コレステロールが高いスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1053920099/l50
オムライス腹いっぱい食べたいなぁ…。
220から壁があるかのように下がらないよ。
あとちょっとなのに。
コレステロールが高いスレ
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1053920099/l50
オムライス腹いっぱい食べたいなぁ…。
220から壁があるかのように下がらないよ。
あとちょっとなのに。
366 ：病弱名無しさん：05/01/12 14:16:03 ID:7vI8TyZO
健康診断で血液脂質でコレステロールが高いので要治療となりました・・
どのように治療すればいいんですか?
どのように治療すればいいんですか?
>>366
それは医者が考えます。
それは医者が考えます。
>>364
動脈硬化が始まってるのか？
動脈硬化が始まってるのか？
370 ：病弱名無しさん：05/01/12 21:48:04 ID:7vI8TyZO
わからないけど、いつも手足が冷たいです、この前献血したときも
あまりにも冷たいので看護婦サンからお手玉のようなポカポカするもの
渡されました・・・取りあえず内科に行ってきます、近所の小さな病院
でも大丈夫でしょうか?
あまりにも冷たいので看護婦サンからお手玉のようなポカポカするもの
渡されました・・・取りあえず内科に行ってきます、近所の小さな病院
でも大丈夫でしょうか?
冷え症なんか珍しくもないけど
>>370
別にかまわんよ。
専門的には内分泌代謝科だけど、どっちみち内科医だから。
その症状も訴えとけ。
ま、普通に冷え性だろうが。漢方薬で温経湯でも飲んどけ。冷えに効く。
内科でEPA剤でも処方されそうだな。
別にかまわんよ。
専門的には内分泌代謝科だけど、どっちみち内科医だから。
その症状も訴えとけ。
ま、普通に冷え性だろうが。漢方薬で温経湯でも飲んどけ。冷えに効く。
内科でEPA剤でも処方されそうだな。
↑意味もなく偉そうだが、親切なやつだな。
医師だも～。
375 ：病弱名無しさん：05/01/14 01:01:05 ID:P2knMTyF
本物Dr.ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!
お医者様、どうか教えてください。
卵を一度でいいからお腹ｲｯﾊﾟｲ食べたいのです。
親子丼、カツ丼、オムライス、オムレツ、ゆで卵、温泉卵、牛丼の卵かけ、
すき焼きを卵を付けて食べる等々・・・
食べてもコレステロールが高くならない方法を教えてください。
一時的に抑える方法とかはないのでしょうか？
お医者様、どうか教えてください。
卵を一度でいいからお腹ｲｯﾊﾟｲ食べたいのです。
親子丼、カツ丼、オムライス、オムレツ、ゆで卵、温泉卵、牛丼の卵かけ、
すき焼きを卵を付けて食べる等々・・・
食べてもコレステロールが高くならない方法を教えてください。
一時的に抑える方法とかはないのでしょうか？
>>375
一度でいいならどうぞお腹いっぱい食べてください。
卵自体がいけないというわけでなく、卵の摂りすぎによるカロリー超過がむしろ問題ですから。
卵たくさん食べたいなら丼なら上のほうだけ食べるとか（ごはんはなるべく残す）
工夫してください。
すき焼きくらい卵どうぞ使ってください。
心配なら薬飲むのがいちばん早いですよ。
一度でいいならどうぞお腹いっぱい食べてください。
卵自体がいけないというわけでなく、卵の摂りすぎによるカロリー超過がむしろ問題ですから。
卵たくさん食べたいなら丼なら上のほうだけ食べるとか（ごはんはなるべく残す）
工夫してください。
すき焼きくらい卵どうぞ使ってください。
心配なら薬飲むのがいちばん早いですよ。
そだな
卵のせいにばかりするのも何だな
卵のせいにばかりするのも何だな
378 ：病弱名無しさん：05/01/15 11:29:23 ID:D+iDjsDl
お医者様、教えて下さい。
当方ＤＭ持ちで、食事と運動のみでコントロールしています。
A1cはこの一年4.1～4.3をキープしていて順調なのですが......
T-choが280前後を推移していて、中性脂肪は80前後。
ところが、前回のの採血の結果だけ中性脂肪が700近く
も記録されました。
特に変わったモノを食べたわけではないし........
主治医からは投薬を奨められましたが、私はこの数値が信じ
られなくて改めて採血して次回の結果待ちです。
検査の数値ってどの程度信憑性があるのでしょうか？？
当方ＤＭ持ちで、食事と運動のみでコントロールしています。
A1cはこの一年4.1～4.3をキープしていて順調なのですが......
T-choが280前後を推移していて、中性脂肪は80前後。
ところが、前回のの採血の結果だけ中性脂肪が700近く
も記録されました。
特に変わったモノを食べたわけではないし........
主治医からは投薬を奨められましたが、私はこの数値が信じ
られなくて改めて採血して次回の結果待ちです。
検査の数値ってどの程度信憑性があるのでしょうか？？
医者じゃないけど
中性脂肪はそのときに食べたもので大幅にかわるよ。
採血の前の晩20時以降に食べないように、とか言われるでしょ。
なんかうっかり飲んだり食べちゃったのでは？
中性脂肪はそのときに食べたもので大幅にかわるよ。
採血の前の晩20時以降に食べないように、とか言われるでしょ。
なんかうっかり飲んだり食べちゃったのでは？
381 ：病弱名無しさん：05/01/16 20:35:43 ID:U9MvY5w1
>>379
レスどうも有難う御座います。
御指摘の点は十分理解しております。
当方糖尿患者ですので、食事はほぼ管理されておりますし定期的な
血液検査はしておりますので・・・・・その上での異常値だった物
ですから少々気になったものです。
どんな検査でも誤差範囲はあると思いますが、同じ検体でこの様な
誤差がでる可能性はあるのか？？と云う点です。
380さんに誘導していただきました。
スレ違いにて失礼いたしますが、もし先般のお医者様、若しくは
SRL等血液検査業務に関わっておられる方がお見えになれば・・・
アドバイスを宜しくお願い申し上げます。
レスどうも有難う御座います。
御指摘の点は十分理解しております。
当方糖尿患者ですので、食事はほぼ管理されておりますし定期的な
血液検査はしておりますので・・・・・その上での異常値だった物
ですから少々気になったものです。
どんな検査でも誤差範囲はあると思いますが、同じ検体でこの様な
誤差がでる可能性はあるのか？？と云う点です。
380さんに誘導していただきました。
スレ違いにて失礼いたしますが、もし先般のお医者様、若しくは
SRL等血液検査業務に関わっておられる方がお見えになれば・・・
アドバイスを宜しくお願い申し上げます。
>>381
はっきり言って誤差の範囲は超えてると思います。
コレステロールも高くしかも糖尿病のある人は脂質代謝異常が当然あるわけで、
中性脂肪の変動が激しい傾向にはあります。
あとはこれは最後の選択肢ですが、たまに「検体取り違え」があります。
要するに、採血してそのスピッツに患者さんの名前ラベルを貼り付けるわけですが、
何らかのミスでラベルを貼り違えるということです。
まあ、本当にこれは最後の最後に考えることですがｗ
中性脂肪、コレステロールをコントロールすることは糖尿病の改善にも間接的につながるので
（特に合併症予防）担当医とよく相談されてください。
はっきり言って誤差の範囲は超えてると思います。
コレステロールも高くしかも糖尿病のある人は脂質代謝異常が当然あるわけで、
中性脂肪の変動が激しい傾向にはあります。
あとはこれは最後の選択肢ですが、たまに「検体取り違え」があります。
要するに、採血してそのスピッツに患者さんの名前ラベルを貼り付けるわけですが、
何らかのミスでラベルを貼り違えるということです。
まあ、本当にこれは最後の最後に考えることですがｗ
中性脂肪、コレステロールをコントロールすることは糖尿病の改善にも間接的につながるので
（特に合併症予防）担当医とよく相談されてください。
383 ：381：05/01/17 19:21:28 ID:HUnc0VXR
382様、丁寧なレス誠に有難う御座いました。
摂生、がんばります！
摂生、がんばります！
384 ：病弱名無しさん：05/01/18 21:31:13 ID:haXySCAk
週刊朝日 2005年1月28日号
専門家が警告 200切ると発がんリスク増加、うつも多発
コレステロール下げ過ぎは危険
250前後が最も死ににくい
動物性の食品をもっと取りたい
http://www3.asahi.com/opendoors/zasshi/syukan/index.html
専門家が警告 200切ると発がんリスク増加、うつも多発
コレステロール下げ過ぎは危険
250前後が最も死ににくい
動物性の食品をもっと取りたい
http://www3.asahi.com/opendoors/zasshi/syukan/index.html
また朝日か
マスコミ使って、反論しなくてもなぁ。学会でやってくれ。
ま、お決まりの台詞を。
ま た 朝 日 か
ま、お決まりの台詞を。
ま た 朝 日 か
自分は痩せてるときも太ったときも、いつも平均のコレステロールよりも高め。
でも、今まで一度も心臓とか体の異常がなかったけど、それでも通院した方が
いいのかな?どうしてもクッキーやケーキや油っぽいものがヤメラレナイ・・
でも、今まで一度も心臓とか体の異常がなかったけど、それでも通院した方が
いいのかな?どうしてもクッキーやケーキや油っぽいものがヤメラレナイ・・
>>384
親戚関係の病歴みてると、たしかにその通りかもしれないと思える
親戚関係の病歴みてると、たしかにその通りかもしれないと思える
>>388
すでにあちこちで言われてるね。
俺はあるサイトで､コレステロール値の上限は
将来、240まで引き上げられるだろう、との医者の
意見を見たことがある。
なんでも、東京都でおこなった調査によると､長寿の
コレステロール値は200-220とのこと。
少し高めが長生きらしい。
250前後ってのも、数字としてはそれに近いことは近いね。
すでにあちこちで言われてるね。
俺はあるサイトで､コレステロール値の上限は
将来、240まで引き上げられるだろう、との医者の
意見を見たことがある。
なんでも、東京都でおこなった調査によると､長寿の
コレステロール値は200-220とのこと。
少し高めが長生きらしい。
250前後ってのも、数字としてはそれに近いことは近いね。
世界的常識と少数のDQN医の意見、どちらも医者の意見には変わりないから
どちらを信じるかは自由でしょうね。
どちらを信じるかは自由でしょうね。
>>391
種明かしをお願いします。
種明かしをお願いします。
394 ：病弱名無しさん：05/01/21 12:08:33 ID:ZgV0FNTs
60を越えた母親だが、物忘れが激しいんでボケが始まったのかと思って病院へ。
原因はコレステロールだといわれたんだけど、これが原因でこういう症状になるんだなぁと
納得した。
で、お聞きしたいんですが、にがりとか自然食品で良いのあります？
原因はコレステロールだといわれたんだけど、これが原因でこういう症状になるんだなぁと
納得した。
で、お聞きしたいんですが、にがりとか自然食品で良いのあります？
399 ：病弱名無しさん：05/01/24 11:24:04 ID:A34TfMvl
コレステロール値って上限が220のところもあれば、240までOkのがあるぞ。
たしか献血の結果のところには240だったと思ったが。
たしか献血の結果のところには240だったと思ったが。
>>399
それは誤解が多いけど、「正常値」ではなくて「基準値」です。
測定する器械や試薬によって多少データにばらつきがあるので
施設によって数値も微妙に違います。
他に何も問題ない人は240くらいまでOK、
糖尿病や高血圧、心臓病の家族歴あり、みたいな人は200～220以下が目標と
一般的には言われてます。
それは誤解が多いけど、「正常値」ではなくて「基準値」です。
測定する器械や試薬によって多少データにばらつきがあるので
施設によって数値も微妙に違います。
他に何も問題ない人は240くらいまでOK、
糖尿病や高血圧、心臓病の家族歴あり、みたいな人は200～220以下が目標と
一般的には言われてます。
401 ：399：05/01/24 17:15:05 ID:A34TfMvl
>>400
そお言うことなのね ありがとう！
コレステロールって殆どは肝臓で作ってるから
食事だけで下げるのは難しいとも聞いた。
高い人は食事にも気をつけたほうが良いとは思うが
他に何か良い方法はあるのかな？
けっこう高めで240をちょっとオーバーなんだけど･･･
（他に病気はないけれど）
そお言うことなのね ありがとう！
コレステロールって殆どは肝臓で作ってるから
食事だけで下げるのは難しいとも聞いた。
高い人は食事にも気をつけたほうが良いとは思うが
他に何か良い方法はあるのかな？
けっこう高めで240をちょっとオーバーなんだけど･･･
（他に病気はないけれど）
402 ：病弱名無しさん：05/01/24 19:24:36 ID:jRzwhSSm
>>401
運動不足の解消、つまり適度な運動の持続ではないでしょうか。
期間限定ではなく、それを日常的なものにすることが大事かと。
「医者が試したいちばん手軽な健康法---ウォーキングと食事の理論」という本があって、
実際の医師が、日々、歩数と血液検査によるさまざまな数値をグラフ化していて興味深いです。
その中で、悪玉コレステロールの減少と善玉コレステロールの増加などが報告されています。
すでに手元に本がないのですが、もっとも著しい効果があったのは中性脂肪の減少だったかと記憶しています。
その次にコレステロールの改善。これらの脂質グループにウォーキングは非常に効果的であるということが書かれていました。
http://www.ruralnet.or.jp/books/take108/take108.htm
運動不足の解消、つまり適度な運動の持続ではないでしょうか。
期間限定ではなく、それを日常的なものにすることが大事かと。
「医者が試したいちばん手軽な健康法---ウォーキングと食事の理論」という本があって、
実際の医師が、日々、歩数と血液検査によるさまざまな数値をグラフ化していて興味深いです。
その中で、悪玉コレステロールの減少と善玉コレステロールの増加などが報告されています。
すでに手元に本がないのですが、もっとも著しい効果があったのは中性脂肪の減少だったかと記憶しています。
その次にコレステロールの改善。これらの脂質グループにウォーキングは非常に効果的であるということが書かれていました。
http://www.ruralnet.or.jp/books/take108/take108.htm
>>401
漏れは食事とウォーキングで総コレ267が219になったぞよ。薬は飲んでないよ。
漏れは食事とウォーキングで総コレ267が219になったぞよ。薬は飲んでないよ。
コレステロールが高い人でもおすすめのクッキーやケーキってある?
>>404
あんこにしなされ。
あんこにしなされ。
つぶあんはいいぞう～
おお！ウォーキングいいのか！
この前医者に歩くくらいじゃだめで、水泳とかしなさいって
言われたんだけど、運動不得意な私はがっくり来ていたところでした。
この前医者に歩くくらいじゃだめで、水泳とかしなさいって
言われたんだけど、運動不得意な私はがっくり来ていたところでした。
408 ：401：05/01/25 11:29:54 ID:S43Gwsct
>>402 >>403
週一のゴルフの打ちっぱなしぐらいじゃやっぱだめかぁ
冬以外は草野球もやっているんで、運動不足とは思ってなかったし
太ってもいないんだよ。（170CM64k）
食事もそれほど偏っているとは思わないんだが･･･
出来るだけ歩くようにしてみるよ。
アドバイスありがとう！
週一のゴルフの打ちっぱなしぐらいじゃやっぱだめかぁ
冬以外は草野球もやっているんで、運動不足とは思ってなかったし
太ってもいないんだよ。（170CM64k）
食事もそれほど偏っているとは思わないんだが･･･
出来るだけ歩くようにしてみるよ。
アドバイスありがとう！
409 ：病弱名無しさん：05/01/25 13:04:11 ID:eMhf1eKz
ゴルフも草野球も、週イチのお楽しみ。どちらかというと非日常ですよね。
歩くことや自転車といった、日常的な運動がけっこう大事なようですよ。
歩きであれば、1日1万歩以上をせめて2日に1回は達成するくらいの目安で。
意識してがんばらなくても、続けていけるようになることですね。
要は、生活習慣を変えるってことです。
歩くことや自転車といった、日常的な運動がけっこう大事なようですよ。
歩きであれば、1日1万歩以上をせめて2日に1回は達成するくらいの目安で。
意識してがんばらなくても、続けていけるようになることですね。
要は、生活習慣を変えるってことです。
まあ、できない目標よりもやれる範囲で毎日続けることですよ。
>>408
ちなみに毎日7～10キロ歩いてまつ。
ちなみに毎日7～10キロ歩いてまつ。
412 ：病弱名無しさん：05/01/26 06:46:05 ID:kjhqf4V7
コレルテロールが220と言われて5ヶ月。ついでにTGも高かった
それから食い物に気をつけて体重を10%減らして、ウエストも-6cm
で、最近気が付いたのは、昔は多少食べ過ぎるとすぐ体重に影響してたんだけれど
今は多少食べ過ぎても全く影響なし！
これって、コレステロール、TGともに減ってるって事なんですかね？
あと一ヶ月で検査なんだけど、また高かったらどうしよう？
それから食い物に気をつけて体重を10%減らして、ウエストも-6cm
で、最近気が付いたのは、昔は多少食べ過ぎるとすぐ体重に影響してたんだけれど
今は多少食べ過ぎても全く影響なし！
これって、コレステロール、TGともに減ってるって事なんですかね？
あと一ヶ月で検査なんだけど、また高かったらどうしよう？
413 ：412：05/01/26 07:23:12 ID:BDcqZH7r
220じゃなくて、240の間違いです
スマソ
スマソ
414 ：病弱名無しさん：05/01/26 08:42:14 ID:PyKHasDX
ずっと220前後と高値安定していたコレステロール。
ダラダラ上昇し始め1年。
ついに280を突破してめでたく投薬開始となりました。
医者からメバロチンを奨められましたが、リピトールを
希望。
でもＤＭもちにリピトールはﾀﾞﾒと知り（糖代謝異常の危険性）
リバロ処方となりました。
帰って調べると、リバロ最強じゃん！！
ダラダラ上昇し始め1年。
ついに280を突破してめでたく投薬開始となりました。
医者からメバロチンを奨められましたが、リピトールを
希望。
でもＤＭもちにリピトールはﾀﾞﾒと知り（糖代謝異常の危険性）
リバロ処方となりました。
帰って調べると、リバロ最強じゃん！！
リバロもリピトールも似たようなもの。
炭水化物やや多め＋運動不足がたたって、１ヶ月でT-Cho270から310へ。
さすが家族性、だと納得しとる場合じゃないんだ～～～～～～～！ 凹
さすが家族性、だと納得しとる場合じゃないんだ～～～～～～～！ 凹
ちうか、私の場合は300の大台はかわいいもんだ。あっはっは。 けれど凹。
418 ：病弱名無しさん：05/01/26 20:45:21 ID:3elMCqNM
可愛いまんま死ねるなんて本望だな。
家族性の場合、ヘテロでもTC400近くなるからさ。
ホモ型だと、あっというまに500越え～。
遺伝じゃなくて、生活習慣の人はある意味幸運だよ。
ホモ型だと、あっというまに500越え～。
遺伝じゃなくて、生活習慣の人はある意味幸運だよ。
420 ：病弱名無しさん：05/01/31 21:13:27 ID:ita2EzRK
ここで通院してる人って月に一度ぐらい診察してるの?
いくらかかるかな?
いくらかかるかな?
421 ：病弱名無しさん：05/02/02 20:52:48 ID:srRqr2FP
ぶっちゃけコレステ高いが思う存分ブタキムチをたべた。
ウマイウマイ!!早死にしても美味しいもんたべてやるどー
わては糖尿病になったら食事制限しないで安楽死するのじゃ・・
ウマイウマイ!!早死にしても美味しいもんたべてやるどー
わては糖尿病になったら食事制限しないで安楽死するのじゃ・・
422 ：病弱名無しさん：05/02/02 22:33:25 ID:Wa5su5ds
糖尿病になったら安楽死なんてできないと思いますよ。
失明しちゃったり、腎臓悪くなったり、足がくさったり・・・。
失明しちゃったり、腎臓悪くなったり、足がくさったり・・・。
423 ：病弱名無しさん：05/02/03 01:09:44 ID:lg4gnpbU
コレステロールを下げる薬で
副作用などが出た人いますか？
ちょっと漠然とした質問ですいません。
副作用などが出た人いますか？
ちょっと漠然とした質問ですいません。
コレステロール値が上がってくると、フラフラしたりするの？
425 ：病弱名無しさん：05/02/04 11:05:02 ID:9LdfD1oa
脳が固まった感じになる。
卵と肉と、牛乳なんかもダメだな。
卵と肉と、牛乳なんかもダメだな。
426 ：病弱名無しさん：05/02/04 11:16:42 ID:tpVzmYKC
禁煙すると総コレ下がります？
427 ：病弱名無しさん：05/02/04 12:36:02 ID:SxtSfqz1
11月の健康診断で
総コレステロール 256 （今までは220前後）
LDL 182
中性脂肪 77
で、要医療となり3ヶ月食事療法行いました。
豆乳を毎日コップ2杯（昼・夜）納豆（夜）、野菜をたくさん食べて
卵・肉・バターなどはほとんど取らないようにして。
それで今日病院行って検査の結果
総コレステロール 218
LDL 151 （まだちょっと高い）
中性脂肪 52
このまま食事に気をつけながらいくことになります。
親もコレステロール高いので家族性の可能性もあったので、一応安心と言うところです。
ちなみに母親は投薬治療で3週間ごとに病院通ってます。
総コレステロール 256 （今までは220前後）
LDL 182
中性脂肪 77
で、要医療となり3ヶ月食事療法行いました。
豆乳を毎日コップ2杯（昼・夜）納豆（夜）、野菜をたくさん食べて
卵・肉・バターなどはほとんど取らないようにして。
それで今日病院行って検査の結果
総コレステロール 218
LDL 151 （まだちょっと高い）
中性脂肪 52
このまま食事に気をつけながらいくことになります。
親もコレステロール高いので家族性の可能性もあったので、一応安心と言うところです。
ちなみに母親は投薬治療で3週間ごとに病院通ってます。
「コレステロール常識」ウソ・ホント ブルーバックス
田中 秀一 (著)
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4062574659/qid=1107528782/ref=sr_8_xs_ap_i1_xgl/249-4624321-7769142
429 ：病弱名無しさん：05/02/07 08:12:12 ID:OfQCRhhd
総コレ275だった記念age
430 ：病弱名無しさん：05/02/07 10:35:03 ID:ldMHcqkC
おめ
質問です。。
献血して結果が来ました。総コレステロール259。。。
原因はわかっているんです。週3,4回の焼肉。
同じようなことをしていて前々回235ぐらいだったのでしばらく焼肉を控えたら
前回210まで落ちたのですが、また調子にのって焼肉三昧したらさらに高くなってしまいました。
父も昨年急性の心筋梗塞で倒れましたから私も継続的な食改善しようと思うのですが
月1,2回の焼肉すらもダメでしょうか？
運動はジョギング30分～1時間を週3日しています。
よろしくお願いします
献血して結果が来ました。総コレステロール259。。。
原因はわかっているんです。週3,4回の焼肉。
同じようなことをしていて前々回235ぐらいだったのでしばらく焼肉を控えたら
前回210まで落ちたのですが、また調子にのって焼肉三昧したらさらに高くなってしまいました。
父も昨年急性の心筋梗塞で倒れましたから私も継続的な食改善しようと思うのですが
月1,2回の焼肉すらもダメでしょうか？
運動はジョギング30分～1時間を週3日しています。
よろしくお願いします
433 ：病弱名無しさん：05/02/07 17:30:14 ID:dvktzXos
ありがとうございます！
しかし私は29才と若い？と思うのですが、そんな年齢でも
食事療法と運動療法だけでなく薬を使う必要性があるのでしょうか？
てっきり４０ぐらいまでは少々高くても（250前後）いいのかなと思っていましたが。。。
しかし私は29才と若い？と思うのですが、そんな年齢でも
食事療法と運動療法だけでなく薬を使う必要性があるのでしょうか？
てっきり４０ぐらいまでは少々高くても（250前後）いいのかなと思っていましたが。。。
435 ：病弱名無しさん：05/02/07 20:21:54 ID:CvTtDTpm
さ
436 ：病弱名無しさん：05/02/07 21:40:53 ID:7c4YOd3r
質問します。コレステ275でLDL165の34才の主婦ですが、コレステロール以外
悪い所はありません。これでも治療は必要ですか?
悪い所はありません。これでも治療は必要ですか?
その肝心のコレステロール値が悪いとは思いませんか？
悪いという事は治療すべきですよね？
悪いという事は治療すべきですよね？
438 ：病弱名無しさん：05/02/08 00:41:45 ID:rxGPFYMU
コレステ以外は正常値だから健康だと思い込んでるところがこわい。
439 ：病弱名無しさん：05/02/08 01:11:02 ID:xKrCiewH
うーん というより434のコメントを受けて、ってことじゃない？
250前後と275は大きな違いかもしれないけど。
250前後と275は大きな違いかもしれないけど。
一概に250前後と言っても、
常に250以上ってのとちょっと注意すれば200くらいまで下がることもあるってのは
大きな違いですよね。
常に250以上ってのとちょっと注意すれば200くらいまで下がることもあるってのは
大きな違いですよね。
434さん、ありがとうございました～！
442 ：病弱名無しさん：05/02/08 15:16:21 ID:kE/k3WG7
質問なのですが、現在コレステロールを下げる食事療法においては
何を食べて何を食べない、ということよりも総カロリーを抑えることを
第一とすべきと考えられている、とどこかで読んだような気がするのですが
これってあってます？記憶違いかな。。。
何を食べて何を食べない、ということよりも総カロリーを抑えることを
第一とすべきと考えられている、とどこかで読んだような気がするのですが
これってあってます？記憶違いかな。。。
>>442
あってます。
あってます。
444 ：病弱名無しさん：05/02/08 19:36:38 ID:xKrCiewH
また焼肉来ちゃった(・ω・)
一応このために朝は軽め、昼も納豆と野菜ジュースだけにしたけど。。
しかし石垣牛とあぐー豚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
一応このために朝は軽め、昼も納豆と野菜ジュースだけにしたけど。。
しかし石垣牛とあぐー豚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
善玉コレステロールが88でした。
家族性の治療をやって半年…
やっと総コレが200を切りました。 ヽ(´ー｀)ノ
やっと総コレが200を切りました。 ヽ(´ー｀)ノ
447 ：431：05/02/10 09:57:18 ID:4AM/7Umz
家族性高コレステロールとそうじゃないのってどうやって判断するの？
自分は、父が昨年67で急性の心筋梗塞で倒れて一命は取り留めたものの
未だ意識が回復せず、祖父は62で心筋梗塞でなくなりました。
自分はいま総コレが260ぐらいです。
私も家族性なのかな？？
自分は、父が昨年67で急性の心筋梗塞で倒れて一命は取り留めたものの
未だ意識が回復せず、祖父は62で心筋梗塞でなくなりました。
自分はいま総コレが260ぐらいです。
私も家族性なのかな？？
449 ：病弱名無しさん：05/02/10 21:49:19 ID:dBeVUAAX
あー、テレビ見てたら抹茶パフェとチョコレートパフェが食べたくなったぁ・・・
見てた見てた・・・
うまそーだったあ
うまそーだったあ
>>451
レスありがとう。
もう一つ質問なんだけれど
自分も動脈硬化の検査が一通り終わってから
たぶん治療に入る予定なのですが、
食事療法のほうはどんな感じで進めたんでしょうか？
参考までによかったら教えてください。
レスありがとう。
もう一つ質問なんだけれど
自分も動脈硬化の検査が一通り終わってから
たぶん治療に入る予定なのですが、
食事療法のほうはどんな感じで進めたんでしょうか？
参考までによかったら教えてください。
LDLのみ高いバージョンです。
自分の型の場合、若くても痩せていてもとんでもない数値をたたき出すほど
コレステロール値が高い。（16歳でTC350。ほかの身内にも同じぐらいの数値
のものが複数いるｗ）
それ以上痩せても限界があるから、あまり変動が見られない。
160ｃｍ・44kg、体脂肪11％（女性ｗ）でこれ以上は痩せられるわけがないｗ
食事制限、運動強化をしてもさほど成果が見られない。
そのくせ、太ったり運動をさぼると上昇する。
結局、全部こなしつつ薬物しかないってのが家族性（遺伝）。
家族全員が肥満でってのは、おそらく生活習慣の因子が大きいと思う。
自分の型の場合、若くても痩せていてもとんでもない数値をたたき出すほど
コレステロール値が高い。（16歳でTC350。ほかの身内にも同じぐらいの数値
のものが複数いるｗ）
それ以上痩せても限界があるから、あまり変動が見られない。
160ｃｍ・44kg、体脂肪11％（女性ｗ）でこれ以上は痩せられるわけがないｗ
食事制限、運動強化をしてもさほど成果が見られない。
そのくせ、太ったり運動をさぼると上昇する。
結局、全部こなしつつ薬物しかないってのが家族性（遺伝）。
家族全員が肥満でってのは、おそらく生活習慣の因子が大きいと思う。
454 ：病弱名無しさん：05/02/13 19:24:11 ID:JbudkEK0
クッキー好きの自分は今日はじめてヘルシーおからクッキー作った。
おから200ｇ・小麦粉140ｇ・砂糖80ｇ・オリーブオイル1カップ・豆乳
大さじ2杯を混ぜて焼くだけ!!コレステロール高い人もお試しあれ。。
おから200ｇ・小麦粉140ｇ・砂糖80ｇ・オリーブオイル1カップ・豆乳
大さじ2杯を混ぜて焼くだけ!!コレステロール高い人もお試しあれ。。
きなこホットケーキおいしいよ。
作り方は、ホットケーキミックスの１／４をきなこに変えるだけでＯＫ。
作り方は、ホットケーキミックスの１／４をきなこに変えるだけでＯＫ。
456 ：病弱名無しさん：05/02/18 15:48:10 ID:e7BSC5oD
コレステロールにいいサプリメント飲んだことある人いますか？
紅麹とか植物ステロールとか
こういうのってどうなんでしょうね
紅麹とか植物ステロールとか
こういうのってどうなんでしょうね
457 ：病弱名無しさん：05/02/19 01:45:03 ID:Hl3J/D9g
すいません、質問させてください。
会社の健康診断の結果が返ってきてほかは正常なのですが
脂質代謝判定だけがほぼ正常となっておりました。
数値は総コレステロールが192で中性脂肪が27、HDLが91でした。
よくわからなくてネットで調べてみたのですが、HDLというのは善玉なんですよね？
これが通常より少々多いのと、
中性脂肪が少ない（診断書によると50-149が正常参考値とのこと）で
ちょっと気をつけてみてくださいというようなことが書かれていたのですが
中性脂肪が少ないことや、このコレステロール値で引き起こされる弊害とはどういったものなんでしょうか？
どなたかお詳しいかたがいらっしゃったら教えていただけないでしょうか？
よろしくお願いいたします。
会社の健康診断の結果が返ってきてほかは正常なのですが
脂質代謝判定だけがほぼ正常となっておりました。
数値は総コレステロールが192で中性脂肪が27、HDLが91でした。
よくわからなくてネットで調べてみたのですが、HDLというのは善玉なんですよね？
これが通常より少々多いのと、
中性脂肪が少ない（診断書によると50-149が正常参考値とのこと）で
ちょっと気をつけてみてくださいというようなことが書かれていたのですが
中性脂肪が少ないことや、このコレステロール値で引き起こされる弊害とはどういったものなんでしょうか？
どなたかお詳しいかたがいらっしゃったら教えていただけないでしょうか？
よろしくお願いいたします。
458
そうなんですね～。安心しました。
どうもありがとうございました！
そうなんですね～。安心しました。
どうもありがとうございました！
>>458
またまたご冗談を。今はいいかもしれないが、後々のことは知らないよ。
性別・年齢がわからないから正確なコメントはできないけれどね。
中性脂肪が少ない状態が続くと、動脈硬化が引き起こされる。
また、HDLが高いのは以前は無問題、むしろ長寿傾向とされていたが
虚血性心疾患、脳血管障害を引き起こすことが判明している。
中性脂肪が極端に低く、HDLが高い（100以上）と血管が脆くなる。
どちらにしても基準値内バランスのいい配分でいることが大切と
いうことが専門医の考え。
またまたご冗談を。今はいいかもしれないが、後々のことは知らないよ。
性別・年齢がわからないから正確なコメントはできないけれどね。
中性脂肪が少ない状態が続くと、動脈硬化が引き起こされる。
また、HDLが高いのは以前は無問題、むしろ長寿傾向とされていたが
虚血性心疾患、脳血管障害を引き起こすことが判明している。
中性脂肪が極端に低く、HDLが高い（100以上）と血管が脆くなる。
どちらにしても基準値内バランスのいい配分でいることが大切と
いうことが専門医の考え。
461 ：病弱名無しさん：05/02/20 16:58:01 ID:Dhxe3q7u
既出からしれんが、アメリカでは心筋梗塞や脳卒中などの危険性が高い人は
LDLを100以下に抑えるようにガイドラインが変わったみたいね。
で欲を言えば70を切ってると相当いいみたい。
http://www.drweil.com/u/QA/QA336651/
英語でスマンけど一応おソース↑
LDLを100以下に抑えるようにガイドラインが変わったみたいね。
で欲を言えば70を切ってると相当いいみたい。
http://www.drweil.com/u/QA/QA336651/
英語でスマンけど一応おソース↑
>>460
確かによく見かけるT-chol240、HDL-C110、とかいうのは
以前は（今も一部の医師は）善玉が多いから大丈夫！で済まされてきましたが
今では脂質代謝異常の可能性が高く要注意となっています。
ただし>>457さん程度の数値では問題ないという回答でよろしいかと思いますよ。
２ｃｈでいたずらに不安を煽るのはどうかと思いますが。
>>461
日本のガイドラインも今はそうですよ。
確かによく見かけるT-chol240、HDL-C110、とかいうのは
以前は（今も一部の医師は）善玉が多いから大丈夫！で済まされてきましたが
今では脂質代謝異常の可能性が高く要注意となっています。
ただし>>457さん程度の数値では問題ないという回答でよろしいかと思いますよ。
２ｃｈでいたずらに不安を煽るのはどうかと思いますが。
>>461
日本のガイドラインも今はそうですよ。
http://bookweb.kinokuniya.co.jp/guest/cgi-bin/wshosea.cgi?W-NIPS=9976735332
http://www.phar.nagoya-cu.ac.jp/hp/syk/booklet/booklet.top.html
http://www.phar.nagoya-cu.ac.jp/hp/syk/booklet/booklet.top.html
465 ：病弱名無しさん：05/02/28 21:41:19 ID:wFkegbbc
魚がコレステロールに良いと聞いたのですが、干物でも大丈夫ですか?
>>465
大丈夫です。
大丈夫です。
で、464の説はどんななんだろ。。。
俺464ではないけど気になる。
俺464ではないけど気になる。
コレステロールが高いと死亡率や心疾患率が高くなる、ということの
根拠な臨床データが間違ってたってことか。
ほんとかよ？
根拠な臨床データが間違ってたってことか。
ほんとかよ？
470 ：病弱名無しさん：05/03/01 21:51:14 ID:iuTrXL8Y
でも干物って脂が酸化してるから体に悪い脂になっちゃうんじゃないかなぁ・・
総コレが224でした。
朝食 ケーキ1個
昼食 リンゴとキウイとヨーグルト
夕食 肉、魚、他なんでもあり
間食 チョコレートを毎日、休日はスナック菓子も
こんな食生活です。フルーツは良くないですか？
ケーキが駄目なのはわかりますが･･･
朝食 ケーキ1個
昼食 リンゴとキウイとヨーグルト
夕食 肉、魚、他なんでもあり
間食 チョコレートを毎日、休日はスナック菓子も
こんな食生活です。フルーツは良くないですか？
ケーキが駄目なのはわかりますが･･･
三週間ほど前、旦那さん（33歳）の健康診断の結果を見せてもらったら、
総コレが250ほどあり、ちょっとびっくりしました。
早速コレステロールを抑えるレシピ集を買ってきて
ささみだのいわしだのせっせと料理してます。
ただ先日、私のほうの健康診断の結果も返ってきたのですが
私は総コレ110、中性脂肪や他の数値も低めで、お医者さんに
「全体的に栄養不良。もっと肉や脂も取りなさい」といわれてしまいました。
旦那とはお昼もほとんど毎日一緒に取っているので
どんな食生活にすれば二人とも数値が改善されるのか悩んでます。
総コレが250ほどあり、ちょっとびっくりしました。
早速コレステロールを抑えるレシピ集を買ってきて
ささみだのいわしだのせっせと料理してます。
ただ先日、私のほうの健康診断の結果も返ってきたのですが
私は総コレ110、中性脂肪や他の数値も低めで、お医者さんに
「全体的に栄養不良。もっと肉や脂も取りなさい」といわれてしまいました。
旦那とはお昼もほとんど毎日一緒に取っているので
どんな食生活にすれば二人とも数値が改善されるのか悩んでます。
>>471
冗談みたいな食生活ですね！ｗ
そりゃ朝からケーキのような脂肪や砂糖が使われたものを食べて
毎日チョコレートなんて食べてたらコレあがりますよ。。。
フルーツも食べすぎはよくないと思いますが471さんの場合
明らかにフルーツのせいじゃないでしょ、フルーツに怒られますよｗ
まずは朝しっかりとした食事を食べて昼に肉やら魚やら食べて
そして夜を軽めにしたほうがいいと思います
チョコどうしてもやめられないんだったらまずは2日に1度、昼食のすぐ後に
とるようにしたらいいと思います。
で、慣れてきたら3日に一度、という具合に。
これができれば漏れも200切れるんだけどなぁｗｗ
冗談みたいな食生活ですね！ｗ
そりゃ朝からケーキのような脂肪や砂糖が使われたものを食べて
毎日チョコレートなんて食べてたらコレあがりますよ。。。
フルーツも食べすぎはよくないと思いますが471さんの場合
明らかにフルーツのせいじゃないでしょ、フルーツに怒られますよｗ
まずは朝しっかりとした食事を食べて昼に肉やら魚やら食べて
そして夜を軽めにしたほうがいいと思います
チョコどうしてもやめられないんだったらまずは2日に1度、昼食のすぐ後に
とるようにしたらいいと思います。
で、慣れてきたら3日に一度、という具合に。
これができれば漏れも200切れるんだけどなぁｗｗ
474 ：病弱名無しさん：05/03/04 12:50:13 ID:Q0h4WNB4
>>472
基本はご主人の低cho料理にあわせて、＋αであなたの主菜を別に
作ればよろしいかと。一見、めんどくさいようですが
レンジやトースターを活用して、ちゃちゃっとほっとけるメニューが
むいていると思います。
ex：豚肉ロースを塩コショウで味付けて、玉ねぎの輪切りと一緒に
ホイルで蒸し焼きにする、など。トースターやオーブンに入れとけば
勝手にできる。
ご主人の主菜はお魚で。
副菜は同じものでも食べればよろし。
その前に、ご主人に「健康のため」と重々、了承を得てください。
（食）生活習慣で↑した人だと、どうしても不平不満がでるから。
>>472さんは、ウィルスへの抵抗力がなさそうだ。
夜にみかんなどの甘めのフルーツでも食べれば、中性脂肪は上がる。
Choを上げたければ、あらゆる動物の卵や内臓を食べればよろし。
>>471
気にするところはそこじゃない。。。
基本はご主人の低cho料理にあわせて、＋αであなたの主菜を別に
作ればよろしいかと。一見、めんどくさいようですが
レンジやトースターを活用して、ちゃちゃっとほっとけるメニューが
むいていると思います。
ex：豚肉ロースを塩コショウで味付けて、玉ねぎの輪切りと一緒に
ホイルで蒸し焼きにする、など。トースターやオーブンに入れとけば
勝手にできる。
ご主人の主菜はお魚で。
副菜は同じものでも食べればよろし。
その前に、ご主人に「健康のため」と重々、了承を得てください。
（食）生活習慣で↑した人だと、どうしても不平不満がでるから。
>>472さんは、ウィルスへの抵抗力がなさそうだ。
夜にみかんなどの甘めのフルーツでも食べれば、中性脂肪は上がる。
Choを上げたければ、あらゆる動物の卵や内臓を食べればよろし。
>>471
気にするところはそこじゃない。。。
476 ：病弱名無しさん：05/03/05 04:12:59 ID:dY8YAn6b
477 ：病弱名無しさん：05/03/06 02:35:30 ID:spRmxd4G
貝とかはどうなんですか？
イカやタコやカニはだめってﾊﾟﾝﾌに書いてあったけど貝類は書いてないので…
ほっきとか牡蠣とかホタテとか大好きなんですけど…
イカやタコやカニはだめってﾊﾟﾝﾌに書いてあったけど貝類は書いてないので…
ほっきとか牡蠣とかホタテとか大好きなんですけど…
>>475
アドバイスありがとうございました。
食べるの大好き、お酒も大好きな主人なので食生活を
コントロールするのが大変ですが、なんとかがんばってみます
ご指摘のとおり、私はウィルスの抵抗力は弱いほうだと思います
かぜも引きやすいしね
フルーツ最近取るようにしました
アドバイスありがとうございました。
食べるの大好き、お酒も大好きな主人なので食生活を
コントロールするのが大変ですが、なんとかがんばってみます
ご指摘のとおり、私はウィルスの抵抗力は弱いほうだと思います
かぜも引きやすいしね
フルーツ最近取るようにしました
>>477
食品成分表や食品コレステロール表などの冊子を買うことを薦める。
気になったら、読めばよろし。
>>478
あい,レスどうも。
Choや中性脂肪は必ずしも悪者ではないんだな。
過不足なく必要量であることが大切なんだよ。
体重だって,ないと死んじまう。
LDL-cho,HDL-cho,トリグリセリドなど,それぞれの役割を知れば
おのずと理解できるはず。
食品成分表や食品コレステロール表などの冊子を買うことを薦める。
気になったら、読めばよろし。
>>478
あい,レスどうも。
Choや中性脂肪は必ずしも悪者ではないんだな。
過不足なく必要量であることが大切なんだよ。
体重だって,ないと死んじまう。
LDL-cho,HDL-cho,トリグリセリドなど,それぞれの役割を知れば
おのずと理解できるはず。
>>466
実はこの冊子持ってるんだが、
この内容が言ってるのは、統計マジックを使ったのは昔の研究（現在のコレステロール説の元）だったってことだろ。
コレステロール上がると死亡率が上がる、というデータは幾つかの研究をまとめた結果得られたものだが、
グラフの軸が表すものが違う幾つかのデータを一つの図に載せたり、
母集団が特殊（合併症がらみで、且つ家族性の人がたくさんいる集団での研究）だったりと
果たして一般の母集団に適用していいのかって話。
コレステロールを下げる薬物や食事の介入をした方が死亡率が高まったという話もあったし、コレステロールを低く維持する期間の話もあった（長期に及ぶと死亡率が高まる）。
要するに、このスレに多い家族性の人は、コレステロール下げなきゃならんが、
トータルコレステロールが200～280くらいだったら問題ないって話だ。
この説が正しいかどうか判らないが、著者の主張としてはそういうこと。
実はこの冊子持ってるんだが、
この内容が言ってるのは、統計マジックを使ったのは昔の研究（現在のコレステロール説の元）だったってことだろ。
コレステロール上がると死亡率が上がる、というデータは幾つかの研究をまとめた結果得られたものだが、
グラフの軸が表すものが違う幾つかのデータを一つの図に載せたり、
母集団が特殊（合併症がらみで、且つ家族性の人がたくさんいる集団での研究）だったりと
果たして一般の母集団に適用していいのかって話。
コレステロールを下げる薬物や食事の介入をした方が死亡率が高まったという話もあったし、コレステロールを低く維持する期間の話もあった（長期に及ぶと死亡率が高まる）。
要するに、このスレに多い家族性の人は、コレステロール下げなきゃならんが、
トータルコレステロールが200～280くらいだったら問題ないって話だ。
この説が正しいかどうか判らないが、著者の主張としてはそういうこと。
481 ：病弱名無しさん：05/03/11 12:22:31 ID:nyZQIls7
482 ：病弱名無しさん：05/03/12 12:42:27 ID:F+WbNWEw
>>481 ガーン、なんで?魚の油なのに・・・
通販で干物セット頼んでしまったよ。。。
通販で干物セット頼んでしまったよ。。。
「干物 コレステロール」で検索するといろいろ出てくるよ。
油が日光で酸化されて悪玉コレステロールを増やすらしい。
干しモノは肉もダメらしい。
油が日光で酸化されて悪玉コレステロールを増やすらしい。
干しモノは肉もダメらしい。
>>482
問題ないですよ。
ネットにはいろいろなサイトがあるのでどれを信じるかは自由ですが。
ただ干物にもいろいろあるから何とも言えませんが少なくともアジの開きレベルは無問題です。
一例ではここの下のほうとか。
http://www.sanin-chuo.co.jp/gakugei/kisetunokenkou/09.html
ちなみに肉の干し物は全くの論外ｗ
問題ないですよ。
ネットにはいろいろなサイトがあるのでどれを信じるかは自由ですが。
ただ干物にもいろいろあるから何とも言えませんが少なくともアジの開きレベルは無問題です。
一例ではここの下のほうとか。
http://www.sanin-chuo.co.jp/gakugei/kisetunokenkou/09.html
ちなみに肉の干し物は全くの論外ｗ
気になる人は食べなきゃいいだけ。
私も問題ないと思いますよー。
私も問題ないと思いますよー。
>>482
気休めだけど、トマトやかぼちゃなどの緑黄色野菜、いちごなどの
ビタミン、ポリフェノール類の多い果物と一緒に食べとけ。
カリウム、食物繊維の多いわかめもな。干物は塩分高いからな。
こうしてみると和食ってのは、本当よくできてる。
気休めだけど、トマトやかぼちゃなどの緑黄色野菜、いちごなどの
ビタミン、ポリフェノール類の多い果物と一緒に食べとけ。
カリウム、食物繊維の多いわかめもな。干物は塩分高いからな。
こうしてみると和食ってのは、本当よくできてる。
食物繊維多めに、総カロリー控えめに、
このくらい気をつければあとはあまり神経質にならなくていいと思う。
あれはだめ、これがいい、ってうるさいヤツに限ってデブだったりするもんだ。
このくらい気をつければあとはあまり神経質にならなくていいと思う。
あれはだめ、これがいい、ってうるさいヤツに限ってデブだったりするもんだ。
まあデブになった結果
あれはだめ、これはいいと気になってしまうわけなんだな…
あれはだめ、これはいいと気になってしまうわけなんだな…
490 ：病弱名無しさん：05/03/14 13:19:13 ID:3BNOfJvs
>>484
そのリンク先のどこにアジの干物の話が書いてありますか？
そのリンク先のどこにアジの干物の話が書いてありますか？
>>489
こないだ久し振りに従姉に会ったわけ。
もともとぽっちゃりだったけど何かさらに輪がかかったみたいだった。
話聞いたら検診でコレステロールが高いと言われて（家系みたいだ）
いろいろ調べて魚と野菜と海藻中心の食事にしてるらしいけど
いくら体にいいったって一日にイワシなら3匹食うって・・・
しかもご飯が進むのよーって・・・
でもちょっと体重増えたのよー、効果出るのはいつなのかしらーって・・・
おいおい・・・・・・
体にいいものでも食いすぎればただの毒。
こないだ久し振りに従姉に会ったわけ。
もともとぽっちゃりだったけど何かさらに輪がかかったみたいだった。
話聞いたら検診でコレステロールが高いと言われて（家系みたいだ）
いろいろ調べて魚と野菜と海藻中心の食事にしてるらしいけど
いくら体にいいったって一日にイワシなら3匹食うって・・・
しかもご飯が進むのよーって・・・
でもちょっと体重増えたのよー、効果出るのはいつなのかしらーって・・・
おいおい・・・・・・
体にいいものでも食いすぎればただの毒。
しかも総カロリーを抑えるのがまず大事なのに
カロリー高いご飯が進んじゃダメだｗ
カロリー高いご飯が進んじゃダメだｗ
うちのおばさんみたいだ（笑
ここのスレって太ってる人多いの？
自分は痩せてるほうだけど総コレステロール値380。
自分は痩せてるほうだけど総コレステロール値380。
496 ：病弱名無しさん：05/03/14 21:09:57 ID:N0qsJ+J2
↑マジで?コレステロールって太ってるとか痩せてるの関係ないみたいだけど
380はすごいね。ちなみに自分は普通で275あった・・・
今日献血行って1ヶ月後に結果でて高かったら、病院にいくつもり。。
380はすごいね。ちなみに自分は普通で275あった・・・
今日献血行って1ヶ月後に結果でて高かったら、病院にいくつもり。。
>>495
太っててcho上がるのは、当然の理。（食ってる量が多ければ、cho含有量の多い
食い物食ってる量も多いと考えると）
>>491の従妹は、家系というよりもただたんなる家族総出の食いすぎのような
気がする。
ちなみに、私は161cm体重50kg、体脂肪率18％の「痩せ」。
高校生で47kgのときのほうが、choが高かった（T-cho350）。
兄弟姉妹の一人は、165cm44kg時で同じく350ぐらい。
遺伝は、痩せ肥満関係ないが、生活習慣は体重はそこそこ関係ある。
太っててcho上がるのは、当然の理。（食ってる量が多ければ、cho含有量の多い
食い物食ってる量も多いと考えると）
>>491の従妹は、家系というよりもただたんなる家族総出の食いすぎのような
気がする。
ちなみに、私は161cm体重50kg、体脂肪率18％の「痩せ」。
高校生で47kgのときのほうが、choが高かった（T-cho350）。
兄弟姉妹の一人は、165cm44kg時で同じく350ぐらい。
遺伝は、痩せ肥満関係ないが、生活習慣は体重はそこそこ関係ある。
498 ：病弱名無しさん：05/03/20 22:16:47 ID:Wsyqla9I
496です。275だったのが今日献血の結果が届いて227に
下がってました。嬉しかったのでチーズケーキ食べてしまった・・・
下がってました。嬉しかったのでチーズケーキ食べてしまった・・・
499 ：病弱名無しさん：2005/03/22(火) 11:47:55 ID:UK9uaG5X
初めてこのスレきました。
リピトールのみ続けてもう数ヶ月。（１０mを一個）
数値も安定、今年からスポーツクラブに通って体重も１３㌔減。
このスレで｢リピトール｣で検索して、副作用で｢横紋筋融解症｣・・・なんですかこれ？
次の検診で、先生に運動も始めたことだし、そろそろ薬止めていいか聞いてみようと思います。
スポーツクラブで週５－６回、毎日、有酸素運動のマシンやエアロビを３時間はやってます。
食事も昼はかけうどんのみ（以前は肉玉うどん＋おにぎり）夜は納豆とご飯かるく一膳と味噌汁
って生活してます。 でも酒は週に２－３回は飲むかな。でも以前は毎日でした。
薬はもう止めたいっす。
リピトールのみ続けてもう数ヶ月。（１０mを一個）
数値も安定、今年からスポーツクラブに通って体重も１３㌔減。
このスレで｢リピトール｣で検索して、副作用で｢横紋筋融解症｣・・・なんですかこれ？
次の検診で、先生に運動も始めたことだし、そろそろ薬止めていいか聞いてみようと思います。
スポーツクラブで週５－６回、毎日、有酸素運動のマシンやエアロビを３時間はやってます。
食事も昼はかけうどんのみ（以前は肉玉うどん＋おにぎり）夜は納豆とご飯かるく一膳と味噌汁
って生活してます。 でも酒は週に２－３回は飲むかな。でも以前は毎日でした。
薬はもう止めたいっす。
>>499
> ｢横紋筋融解症｣・・・なんですかこれ？
って言ってるくらいならまず心配ないですよ。
頻度は少ないけど有名な副作用で、もし出たら症状でも血液検査でもすぐわかりますから。
薬すぐ止めるのは難しいと思うけど
その調子で生活改善していったら薬減量→中止にもってけるかも。
気長にがんばってね。
> ｢横紋筋融解症｣・・・なんですかこれ？
って言ってるくらいならまず心配ないですよ。
頻度は少ないけど有名な副作用で、もし出たら症状でも血液検査でもすぐわかりますから。
薬すぐ止めるのは難しいと思うけど
その調子で生活改善していったら薬減量→中止にもってけるかも。
気長にがんばってね。
>>500
レスありです。
いまのところ副作用の自覚症状もありませんし、毎月血液検査もしてるから大丈夫ってことですね。
そう、そして明日は月に一度の通院日、生活改善をした好結果が出るのに期待です。
先生曰く｢今年は運動して体重を落とすのが第一目標｣と正月明けに言われ、
２月からやっと思い腰を上げて運動がんばりすぎるくらい、頑張ってる。
いい数値見たいな～（￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ
レスありです。
いまのところ副作用の自覚症状もありませんし、毎月血液検査もしてるから大丈夫ってことですね。
そう、そして明日は月に一度の通院日、生活改善をした好結果が出るのに期待です。
先生曰く｢今年は運動して体重を落とすのが第一目標｣と正月明けに言われ、
２月からやっと思い腰を上げて運動がんばりすぎるくらい、頑張ってる。
いい数値見たいな～（￣ー￣）ﾆﾔﾘｯ
>>501
えーと、
前もって言っておくけど、
数値が悪くても（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!こと。
1回でうまくいかなくて、こんだけ頑張ったのにー！ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!ﾓｰﾔﾗﾈｰﾖ!!
って人わりと多いけど、何ヶ月も何年も頑張ってる人たくさんいるからね。
逆に数値よくなってても変わりなく頑張ってね！
結果報告よろ。
えーと、
前もって言っておくけど、
数値が悪くても（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!こと。
1回でうまくいかなくて、こんだけ頑張ったのにー！ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!ﾓｰﾔﾗﾈｰﾖ!!
って人わりと多いけど、何ヶ月も何年も頑張ってる人たくさんいるからね。
逆に数値よくなってても変わりなく頑張ってね！
結果報告よろ。
>>502
またまたレスありがとうです。
数値ですが・・・
H16.9月 294 たぶんこれからリピトール処方されました。でも生活は全く変えず、暴飲暴食、運動なし
H.16.12月 214 薬のおかげで正常値？ 生活は相変わらず・・・。
H.17.1月 202 これも薬のおかげでしょう。
H.17.2月初めよりスポーツジム＆粗食。酒は回数半分以下くらい。さてどうなってるか・・・。
でも、明日渡される検査結果は運動初めて２週間後くらいの先月の検査結果でつので、数字には
一喜一憂せずに変わらず頑張ります。
運動はコレステロール値下げるって目的より、もっとイイ身体になるのが目的だから
まだまだ続けるつもりだし。 結果報告はしますので番号だけ書いておきます。
「499」で再登場します。 ちなみに体重は９６㌔→８３ｷﾛです。今のところ。（身長１７６）
またまたレスありがとうです。
数値ですが・・・
H16.9月 294 たぶんこれからリピトール処方されました。でも生活は全く変えず、暴飲暴食、運動なし
H.16.12月 214 薬のおかげで正常値？ 生活は相変わらず・・・。
H.17.1月 202 これも薬のおかげでしょう。
H.17.2月初めよりスポーツジム＆粗食。酒は回数半分以下くらい。さてどうなってるか・・・。
でも、明日渡される検査結果は運動初めて２週間後くらいの先月の検査結果でつので、数字には
一喜一憂せずに変わらず頑張ります。
運動はコレステロール値下げるって目的より、もっとイイ身体になるのが目的だから
まだまだ続けるつもりだし。 結果報告はしますので番号だけ書いておきます。
「499」で再登場します。 ちなみに体重は９６㌔→８３ｷﾛです。今のところ。（身長１７６）
本日病院行ってきました。
H17.2月の数値 162
先生に「薬止めてもいいですか？」と聞いたら、「これは薬で下がってるんだからまだだめ」と
言われたけど「今後は５mでいいよ」と言われました。
>>500=502さんの言ったとおり、薬止めるまではいきませんでしたが、薬減量になりました。
今日も血液採ったから、来月病院行ったときはもっといい数値になってるはず。（肝機能の数値も含めて）
H17.2月の数値 162
先生に「薬止めてもいいですか？」と聞いたら、「これは薬で下がってるんだからまだだめ」と
言われたけど「今後は５mでいいよ」と言われました。
>>500=502さんの言ったとおり、薬止めるまではいきませんでしたが、薬減量になりました。
今日も血液採ったから、来月病院行ったときはもっといい数値になってるはず。（肝機能の数値も含めて）
年齢30男
身長165ｃｍ 66キロ BMI24,2
ここ一年ぐらい総コレステ231 焼肉ばっかが続くと250ぐらい
できれば食事に気をつけるのと週2回の1時間ジョギングをできるだけ
毎日にして対処したいんですがやっぱり薬飲まなきゃだめですかね？
薬飲むとずっと飲まされそうな気がして・・・
身長165ｃｍ 66キロ BMI24,2
ここ一年ぐらい総コレステ231 焼肉ばっかが続くと250ぐらい
できれば食事に気をつけるのと週2回の1時間ジョギングをできるだけ
毎日にして対処したいんですがやっぱり薬飲まなきゃだめですかね？
薬飲むとずっと飲まされそうな気がして・・・
507 ：病弱名無しさん：2005/03/23(水) 23:19:28 ID:Dmm3mF8f
HDLコレステロールが100切ったことが無い。
毎回毎回「H」マークが付いてくる。
医者に効いても高すぎても問題ないって話だけど。
お酒飲みはHDLが高くなるらしいってのは本当ですね。
毎回毎回「H」マークが付いてくる。
医者に効いても高すぎても問題ないって話だけど。
お酒飲みはHDLが高くなるらしいってのは本当ですね。
>>506
> 年齢30男
> 身長165ｃｍ 66キロ BMI24,2
> ここ一年ぐらい総コレステ231 焼肉ばっかが続くと250ぐらい
> できれば食事に気をつけるのと週2回の1時間ジョギングをできるだけ
> 毎日にして対処したいんですがやっぱり薬飲まなきゃだめですかね？
> 薬飲むとずっと飲まされそうな気がして・・・
三ヶ月がんばってみたら？ただ食事はきちんと管理しないとだめですぞ。
漏れは総コレ267を三ヶ月で219まで自力で下げた。徹底的に食事管理して運動も毎日10キロ程度の
ウォーキング、大好きな卵も絶ちました。
> 年齢30男
> 身長165ｃｍ 66キロ BMI24,2
> ここ一年ぐらい総コレステ231 焼肉ばっかが続くと250ぐらい
> できれば食事に気をつけるのと週2回の1時間ジョギングをできるだけ
> 毎日にして対処したいんですがやっぱり薬飲まなきゃだめですかね？
> 薬飲むとずっと飲まされそうな気がして・・・
三ヶ月がんばってみたら？ただ食事はきちんと管理しないとだめですぞ。
漏れは総コレ267を三ヶ月で219まで自力で下げた。徹底的に食事管理して運動も毎日10キロ程度の
ウォーキング、大好きな卵も絶ちました。
納豆・おくら・めかぶの出汁醤油和え
玉葱・水菜・もやしのサラダ(レモンドレッシング)
秋刀魚の梅煮
大根葉の味噌汁
雑穀をプラスしたご飯
コレステロールが高いかーちゃんに合わせて、おいらが作った昨日の晩飯。
ガリガリなのに何で280もあるんだ。
おいら、肉食いてぇ。
カレー食いてぇよ。
でも今日はキノコいっぱいの炊き込みご飯と、鰈の煮付け、白菜のおひたし
レタスと玉葱のサラダ、玄米黒酢の黒豆(煮豆)だよ。
玉葱・水菜・もやしのサラダ(レモンドレッシング)
秋刀魚の梅煮
大根葉の味噌汁
雑穀をプラスしたご飯
コレステロールが高いかーちゃんに合わせて、おいらが作った昨日の晩飯。
ガリガリなのに何で280もあるんだ。
おいら、肉食いてぇ。
カレー食いてぇよ。
でも今日はキノコいっぱいの炊き込みご飯と、鰈の煮付け、白菜のおひたし
レタスと玉葱のサラダ、玄米黒酢の黒豆(煮豆)だよ。
508さん、どうもありがとうございます。
アホな食生活している自分にとっては結構きつそうですねｗ
以前一回1ヶ月間焼肉控えたらすぐに210ぐらいになりました。
というのも今は焼肉週に2回、寿司2回、あと毎日いちごシェークとか
チョコ菓子とかを食べてますのでそれをやめればまたすぐに戻ると思ふ（馬鹿
うーん、どういうレベルに至ったら薬を飲まなきゃいけないんでしょうか？
たとえば食事やら運動やらに気を使っているけど210ぐらいを前後している30才代の
人とかも薬のまなきゃいけないんですかね？
それとも４０、50ぐらいまではそれぐらいの数値だったらほっといていいとか。
ガイドラインってどんなになってるんでしょう？
アホな食生活している自分にとっては結構きつそうですねｗ
以前一回1ヶ月間焼肉控えたらすぐに210ぐらいになりました。
というのも今は焼肉週に2回、寿司2回、あと毎日いちごシェークとか
チョコ菓子とかを食べてますのでそれをやめればまたすぐに戻ると思ふ（馬鹿
うーん、どういうレベルに至ったら薬を飲まなきゃいけないんでしょうか？
たとえば食事やら運動やらに気を使っているけど210ぐらいを前後している30才代の
人とかも薬のまなきゃいけないんですかね？
それとも４０、50ぐらいまではそれぐらいの数値だったらほっといていいとか。
ガイドラインってどんなになってるんでしょう？
511 ：病弱名無しさん：2005/03/26(土) 15:07:39 ID:81OGFYYW
512 ：510：2005/03/27(日) 07:44:19 ID:FDh+gyFH
とある事情でこんな生活できるのは来春まで
それ以降は相当厳しい生活が待ってますから人生最後の祭りです
スレ違いすんません
それ以降は相当厳しい生活が待ってますから人生最後の祭りです
スレ違いすんません
513 ：病弱名無しさん：2005/03/27(日) 08:48:31 ID:kKH1NmMq
514 ：病弱名無しさん：2005/03/28(月) 00:11:09 ID:bYNc5hoU
亀レス気味だけど、>>460>>462見てちょっとショッキングだった。
私も>>457さんのケースとちょっと似ているかもしれない。
総コレが217で正常範囲内ギリギリ、ＨＤＬが100、そして
中性脂肪が42とちょっと低い。そのためか「所見あり」と書かれてしまいました。
ちなみに29歳女性。現状維持がいいのか、それとも減らした方がいいのか…
一体どちらが理想的なんでしょうか。
私も>>457さんのケースとちょっと似ているかもしれない。
総コレが217で正常範囲内ギリギリ、ＨＤＬが100、そして
中性脂肪が42とちょっと低い。そのためか「所見あり」と書かれてしまいました。
ちなみに29歳女性。現状維持がいいのか、それとも減らした方がいいのか…
一体どちらが理想的なんでしょうか。
>>514
高HDLは、体質（遺伝）か酒飲みか。めったにいないが、運動量が多いか。
中性脂肪値は42ぐらいなら気にする必要なし。
この間の人は、27と極端に低かったから気にする必要あり。
LDLが低くてHDLが高く、中性脂肪値が極端に低いと、体は栄養失調（飢餓）状態が
続く。
以前日本人に多かった、脳出血やラクナ梗塞がおきる下地になる可能性がある。
ラクナや多発性無症候性脳梗塞は、パーキンソン症候群や血管性痴呆につながる。
高HDLは、体質（遺伝）か酒飲みか。めったにいないが、運動量が多いか。
中性脂肪値は42ぐらいなら気にする必要なし。
この間の人は、27と極端に低かったから気にする必要あり。
LDLが低くてHDLが高く、中性脂肪値が極端に低いと、体は栄養失調（飢餓）状態が
続く。
以前日本人に多かった、脳出血やラクナ梗塞がおきる下地になる可能性がある。
ラクナや多発性無症候性脳梗塞は、パーキンソン症候群や血管性痴呆につながる。
516 ：総コレステ299：2005/04/08(金) 09:56:32 ID:4LHxNFDJ
市販されている「ユンゲオール」って効くのですか？
飲んだ方います？
飲んだ方います？
今日からリピトールになった。
518 ：病弱名無しさん：2005/04/08(金) 11:30:28 ID:KVyQadHW
逆にコレステロール値が正常範囲以下の場合って悪いんですかね？
注意マークみたいなのがついてましたけど。
注意マークみたいなのがついてましたけど。
519 ：病弱名無しさん：2005/04/09(土) 13:22:47 ID:zrR3umkE
１６０ｃｍ５２㎏の女です。
総コレステロール ３３２
ＨＤＬコレステロール ７１
中性脂肪 １３９
ＬＤＬコレステロール ２２９
体重は標準だし食事も和食中心なので、家族性と言われたのですが、
両親は勿論、祖父祖母、おじおば、従兄弟に誰も太ってる人が居ないんです。
家族性だから薬飲んで下げるしかないって言われましたが
これで家族性だなんて言われても納得出来ないです…。
とりあえず６月の再検査まで薬は保留にすることにしました。、
食事で改善できる部分と言うと野菜をもうちょっと増やすくらいなんですが
再検査までに値が良くなることはあるのでしょうか…
総コレステロール ３３２
ＨＤＬコレステロール ７１
中性脂肪 １３９
ＬＤＬコレステロール ２２９
体重は標準だし食事も和食中心なので、家族性と言われたのですが、
両親は勿論、祖父祖母、おじおば、従兄弟に誰も太ってる人が居ないんです。
家族性だから薬飲んで下げるしかないって言われましたが
これで家族性だなんて言われても納得出来ないです…。
とりあえず６月の再検査まで薬は保留にすることにしました。、
食事で改善できる部分と言うと野菜をもうちょっと増やすくらいなんですが
再検査までに値が良くなることはあるのでしょうか…
>>518
低「過ぎる」のは何か他に原因があるかどうか調べる必要があるけど
100以上あれば経過観察でいいと思う。（特に若い人なら）
>>519
家族性の意味完全に間違えてる。
太ってるのとは全く関係ない。
それにコレステロールは症状出ないことが多いから、家族が血液検査してなったらわからない。
要するに遺伝的にコレステロールを分解する酵素が少ないからたまりやすいってこと。
（厳密にはちょっと違うけどわかりやすく言えば）
食事や運動だけでは改善されないことが多いです。
低「過ぎる」のは何か他に原因があるかどうか調べる必要があるけど
100以上あれば経過観察でいいと思う。（特に若い人なら）
>>519
家族性の意味完全に間違えてる。
太ってるのとは全く関係ない。
それにコレステロールは症状出ないことが多いから、家族が血液検査してなったらわからない。
要するに遺伝的にコレステロールを分解する酵素が少ないからたまりやすいってこと。
（厳密にはちょっと違うけどわかりやすく言えば）
食事や運動だけでは改善されないことが多いです。
521 ：みなさん：2005/04/09(土) 15:00:11 ID:rsdMfl5k
皆さん良いですか！
コレステロールは中性脂肪を特に注意するのですよ。
コレステロールは中性脂肪を特に注意するのですよ。
>>521
そうなん？そこまで力説するほどなのか。
そうなん？そこまで力説するほどなのか。
>>520
すみません。確かに肥満≠高脂血症ですね。
自分の中のイメージで高脂血症の人は肥満の人が多いかと思っていたので…
だからこそ自分が高脂血症であることにかなりのショックを受けたんです。
いずれにせよ両親も兄弟も血液検査の結果は標準ですし、
両親の話では親戚に高脂血症の人が居るとは聞いたことがないそうです。
なのでやっぱり家族性だと言うのは納得いかないです…。
この冬は受験だったので１２月中旬から３月まではほとんど家にこもっていて
相当な運動不足だったのに、食事量は減らなかったので
もし後天的な要因だったらこれしか考えられないなぁと思っています。
とりあえず６月の再検査まで食事と運動に気を使ってみるつもりです。
すみません。確かに肥満≠高脂血症ですね。
自分の中のイメージで高脂血症の人は肥満の人が多いかと思っていたので…
だからこそ自分が高脂血症であることにかなりのショックを受けたんです。
いずれにせよ両親も兄弟も血液検査の結果は標準ですし、
両親の話では親戚に高脂血症の人が居るとは聞いたことがないそうです。
なのでやっぱり家族性だと言うのは納得いかないです…。
この冬は受験だったので１２月中旬から３月まではほとんど家にこもっていて
相当な運動不足だったのに、食事量は減らなかったので
もし後天的な要因だったらこれしか考えられないなぁと思っています。
とりあえず６月の再検査まで食事と運動に気を使ってみるつもりです。
ダイエットのストレスせいか内蔵脂肪が増えた。
おかげでコレステ値と中性脂肪値が経過観察になりました。
レシチンって効きますか？
おかげでコレステ値と中性脂肪値が経過観察になりました。
レシチンって効きますか？
526 ：病弱名無しさん：2005/04/12(火) 22:15:16 ID:nEZ1cdi9
今更ですが、
LDLとHDLと中性脂肪と総コレステロールの違いがわかりません。。。
LDLとHDLと中性脂肪と総コレステロールの違いがわかりません。。。
527 ：病弱名無しさん：2005/04/12(火) 22:23:53 ID:J0ATW1nI
一通り流しで読ませてもらったけど、
ひょっとしてここの板で自分が一番状態悪いかも。。。
26歳女164cm47㎏
コレステロール値…６２９！！
但し、血圧は上が81、下が49とかなりの低血圧
私の場合、もうすでに過去に一回脳梗塞の発作で
倒れたことあるから、手遅れかも。。。
打つ手はありますか？こんな私でも。
ひょっとしてここの板で自分が一番状態悪いかも。。。
26歳女164cm47㎏
コレステロール値…６２９！！
但し、血圧は上が81、下が49とかなりの低血圧
私の場合、もうすでに過去に一回脳梗塞の発作で
倒れたことあるから、手遅れかも。。。
打つ手はありますか？こんな私でも。
528 ：病弱名無しさん：2005/04/12(火) 22:35:27 ID:J0ATW1nI
>>527ですが、
ちなみに両親、両祖父母4人ともそして兄弟姉妹みんな
毎年の健康診断受けてますが、
いずれも高脂血症やコレステロール値が極端に高い人はいません。
だから、家族性のものの可能性はまったくありません。
といって、運動量も人よりは多いほうだし、食事も野菜や和食中心で
間食もほとんどしないし、脂っこいものもほとんど食べません。
どうしてこんなにコレステロール値が毎年測る度ごとに50前後と
恐ろしい勢いで高くなっていくか、不思議です。
ちなみに両親、両祖父母4人ともそして兄弟姉妹みんな
毎年の健康診断受けてますが、
いずれも高脂血症やコレステロール値が極端に高い人はいません。
だから、家族性のものの可能性はまったくありません。
といって、運動量も人よりは多いほうだし、食事も野菜や和食中心で
間食もほとんどしないし、脂っこいものもほとんど食べません。
どうしてこんなにコレステロール値が毎年測る度ごとに50前後と
恐ろしい勢いで高くなっていくか、不思議です。
529 ：病弱名無しさん：2005/04/12(火) 22:52:11 ID:QkF1WtgF
内分泌関係は検査した？
>>528
病院には行ってるの？
病院には行ってるの？
>>528
ホルモン関係、もしくは生理不順などの異常はないですか？
食生活がちゃんとしてても生理不順などでホルモンのバランスが
崩れているとコレステロールは増えていきます。
女性ホルモンの生成の素に血中コレステロールを使用するので
そのホルモンが足りないとコレステロールも使われなくなって
高くなります。
私もそれで治療受けてたのでもしかしてと思ったので・・・。
でしゃばってｽﾏｿ。
ホルモン関係、もしくは生理不順などの異常はないですか？
食生活がちゃんとしてても生理不順などでホルモンのバランスが
崩れているとコレステロールは増えていきます。
女性ホルモンの生成の素に血中コレステロールを使用するので
そのホルモンが足りないとコレステロールも使われなくなって
高くなります。
私もそれで治療受けてたのでもしかしてと思ったので・・・。
でしゃばってｽﾏｿ。
533 ：病弱名無しさん：2005/04/13(水) 21:19:09 ID:iZHrgoDW
コレステロールが低すぎる人は気が荒く血の気が多く、高い人はおっとり、のんびり屋が多い気がしない？
特にＨＤＬが高い人って落ち着いた人が多い気がするんだけど関係ないかな？
特にＨＤＬが高い人って落ち着いた人が多い気がするんだけど関係ないかな？
535 ：病弱名無しさん：2005/04/14(木) 08:01:10 ID:1MmZj/vm
↑血液型別の性格判断みたいだな。まぁあれも全否定はせんが。
536 ：病弱名無しさん：2005/04/14(木) 08:08:00 ID:JZGeiCdw
私ともう一人、正常範囲より低いんだけど、性格は逆。私は短気だけどもう一人はすごくおっとりしてるよ。それに、低くなったのはここ２、３年だし。
あまり関係ないのでは？
あまり関係ないのでは？
食事に気をつけて数ヶ月。
総コレステ270から211に減った、嬉しい。
中性脂肪は55だった。
HDLがわからずだったのでまた今度検査してみようと思う。
総コレステ270から211に減った、嬉しい。
中性脂肪は55だった。
HDLがわからずだったのでまた今度検査してみようと思う。
>>537
おめ
おめ
>>537
おめ♪
おめ♪
＞537
おめ。食事の詳細ｷﾎﾞﾝﾇ
おめ。食事の詳細ｷﾎﾞﾝﾇ
>>538
>>539
>>540
ありがとう♪余計にやる気が出るよ。
食事は動物性脂肪や卵を一切やめて変わりに青魚、大豆、野菜
こんにゃくや茸、食物繊維の多いもの。青汁や黒酢
甘いものは和菓子。たまにマクロビオティック店のケーキとか。
一ヶ月位前から玄米と寒天とオレイン酸も取るようにしたよ。
肝心の運動は最近ウォーキングを始めたばかりなんだけどね。
>>539
>>540
ありがとう♪余計にやる気が出るよ。
食事は動物性脂肪や卵を一切やめて変わりに青魚、大豆、野菜
こんにゃくや茸、食物繊維の多いもの。青汁や黒酢
甘いものは和菓子。たまにマクロビオティック店のケーキとか。
一ヶ月位前から玄米と寒天とオレイン酸も取るようにしたよ。
肝心の運動は最近ウォーキングを始めたばかりなんだけどね。
542 ：病弱名無しさん：2005/04/19(火) 20:21:46 ID:yMME2UYW
タウリンって血中の中性脂肪を正常化する働きあるの？
543 ：病弱名無しさん：2005/04/19(火) 21:23:23 ID:zmNVAzXC
＞537
食事の詳細をありがとう。とても参考になった。
マクロビオティック店のケーキか・・・
やっぱり普通のお店のケーキとは材料がかなり違うのかな。
食事の詳細をありがとう。とても参考になった。
マクロビオティック店のケーキか・・・
やっぱり普通のお店のケーキとは材料がかなり違うのかな。
545 ：病弱名無しさん：2005/04/25(月) 19:08:20 ID:G+KRGi5y
以前にもお邪魔しましたが改めてお聞きします。。
30、男、BMIは23弱、体重は標準より＋5キロ
偏食がち（焼肉と寿司週2回ずつとか。。）で運動不足の故、現在総コレステロール230前後をうろちょろしています。
（父も昨年急性の心筋梗塞で倒れました。）
ただ以前一ヶ月ほど食生活に気をつけて運動も週3回1時間ジョギングしたらすぐに210まで落ちたので大して気にしなくていいのだろう、40才になってから具体的に気をつけよう、程度に考えていました。
しかし今日医者から
・30才でも具体的に対処すべき
・近年30代の脳卒中や心筋梗塞が増えている
・230だったら薬ではなく食事改善と運動で落とす
と言われて怖くなりました。。
というわけで今までの生活を反省し改善することにしましたが
ずばりいくつぐらいまで下げるべきでしょうか？200切った方がいいのかな。。
30、男、BMIは23弱、体重は標準より＋5キロ
偏食がち（焼肉と寿司週2回ずつとか。。）で運動不足の故、現在総コレステロール230前後をうろちょろしています。
（父も昨年急性の心筋梗塞で倒れました。）
ただ以前一ヶ月ほど食生活に気をつけて運動も週3回1時間ジョギングしたらすぐに210まで落ちたので大して気にしなくていいのだろう、40才になってから具体的に気をつけよう、程度に考えていました。
しかし今日医者から
・30才でも具体的に対処すべき
・近年30代の脳卒中や心筋梗塞が増えている
・230だったら薬ではなく食事改善と運動で落とす
と言われて怖くなりました。。
というわけで今までの生活を反省し改善することにしましたが
ずばりいくつぐらいまで下げるべきでしょうか？200切った方がいいのかな。。
スレを立てた者です。
お恥ずかしながら２８０ですTGは168から１３２に落ちました。
自分は婦人科に通院していて、ホルモン剤飲んでいますので、そのホルモンの
血液数値と飲んでる薬を持って、内科に行こうと思っています。
お恥ずかしながら２８０ですTGは168から１３２に落ちました。
自分は婦人科に通院していて、ホルモン剤飲んでいますので、そのホルモンの
血液数値と飲んでる薬を持って、内科に行こうと思っています。
547 ：病弱名無しさん：2005/04/25(月) 20:21:36 ID:9l+8NSwE
む何を食っていいのかわからない(￣_￣|||)
イトーヨーカドーで売ってる
健康食品ＤＨＣの紅麹エキスを呑む。
又は味噌汁を紅麹発酵の味噌にする。
それで肝臓で合成する作用を抑えるとか。
健康食品ＤＨＣの紅麹エキスを呑む。
又は味噌汁を紅麹発酵の味噌にする。
それで肝臓で合成する作用を抑えるとか。
>>545
> ずばりいくつぐらいまで下げるべきでしょうか？200切った方がいいのかな。。
医者に聞いたほうがいいぞ。下げると言っても薬使わないと大幅には下がらないと思います。
以前210まで下がったということなので、そのレベルを維持すればいいのでは？
> ずばりいくつぐらいまで下げるべきでしょうか？200切った方がいいのかな。。
医者に聞いたほうがいいぞ。下げると言っても薬使わないと大幅には下がらないと思います。
以前210まで下がったということなので、そのレベルを維持すればいいのでは？
>>545
血圧高めとか糖尿病とかなければ230くらいなら経過観察でいいと思いますよ。
あ、あと家族に若くして心臓発作で倒れた、とかいう人がいなければ。
ここまで下げるべき！という基準は医者によっても考え方ずいぶん違うからね。
>>546
ホルモン剤はコレステロール上げることがあります。
よく相談されてください。
血圧高めとか糖尿病とかなければ230くらいなら経過観察でいいと思いますよ。
あ、あと家族に若くして心臓発作で倒れた、とかいう人がいなければ。
ここまで下げるべき！という基準は医者によっても考え方ずいぶん違うからね。
>>546
ホルモン剤はコレステロール上げることがあります。
よく相談されてください。
>>549さん>>550さん
レスありがとうございます。
医師は230でもまずいと言っていました。
前述のとおり30代で脳卒中や心筋梗塞で倒れる人が増えているから、
とのことでした。まぁ最も昨年私の父が60代半ばで
心筋梗塞で倒れてあやうく死ぬところだったのを医師も
知っておられるからもしれません。
1,2ヶ月でしたら食事改善もできるんだけどずっとはなぁ。。。。
レスありがとうございます。
医師は230でもまずいと言っていました。
前述のとおり30代で脳卒中や心筋梗塞で倒れる人が増えているから、
とのことでした。まぁ最も昨年私の父が60代半ばで
心筋梗塞で倒れてあやうく死ぬところだったのを医師も
知っておられるからもしれません。
1,2ヶ月でしたら食事改善もできるんだけどずっとはなぁ。。。。
最近の医者ってどうも気に入らないな。
そうやって、医療費をどんどん巻き上げる口実にしているとしか思えない。
200～250までの間とか、少々高めぐらいが一番死亡率が低いらしいデータもあるのに。
という訳で悪化しなければたかが230ぐらい無視してもいいかと思う。
そうやって、医療費をどんどん巻き上げる口実にしているとしか思えない。
200～250までの間とか、少々高めぐらいが一番死亡率が低いらしいデータもあるのに。
という訳で悪化しなければたかが230ぐらい無視してもいいかと思う。
データはいくらでも捏造できる
冷静に考えて信頼できるデータを取り入れるやつは勝ち組
自分に都合のよいデータだけを取り入れるやつは負け組
冷静に考えて信頼できるデータを取り入れるやつは勝ち組
自分に都合のよいデータだけを取り入れるやつは負け組
556 ：551：2005/04/28(木) 00:01:37 ID:Gl6+oPNY
今日血液検査結果出ました
あらら、総コレが260弱になってた（'A`）
レスくださったみなさん感謝でございや～す
詳しいレスは明日PCから。
おやすみなさい！
あらら、総コレが260弱になってた（'A`）
レスくださったみなさん感謝でございや～す
詳しいレスは明日PCから。
おやすみなさい！
皆さんレスありがとうございます。
LDLはまだ結果が返ってきてないですね。
でも幸い同時に調べた痛風も糖尿もネガティブでよかった！
で、私に230でも対処すべきといったお医者さんに関してですが
金儲けのためではないことは確かな人です
（当然そういう医者もいますが。）
薬ではなく食事と運動でなおせ、って言ってるぐらいですからね
（もっとも260になった今でもそれでいいかは、、、うぅ。。）
この医者は本当損得勘定なしで連日休日出勤とかして
患者様のケアにあたっておきながら「あたりまえのことをしている」
と考えてるぐらいのすごい人だから。院長なのにｗ
おっとスレ違い失礼～
P.S.
LDLはまだわかりませんがHDLも高かったなぁ。
LDLはまだ結果が返ってきてないですね。
でも幸い同時に調べた痛風も糖尿もネガティブでよかった！
で、私に230でも対処すべきといったお医者さんに関してですが
金儲けのためではないことは確かな人です
（当然そういう医者もいますが。）
薬ではなく食事と運動でなおせ、って言ってるぐらいですからね
（もっとも260になった今でもそれでいいかは、、、うぅ。。）
この医者は本当損得勘定なしで連日休日出勤とかして
患者様のケアにあたっておきながら「あたりまえのことをしている」
と考えてるぐらいのすごい人だから。院長なのにｗ
おっとスレ違い失礼～
P.S.
LDLはまだわかりませんがHDLも高かったなぁ。
たびたびすれ違いｺﾞﾒﾝ
あっしも病院勤務でその先生とチームで働いてるものです
ってことでsage
あっしも病院勤務でその先生とチームで働いてるものです
ってことでsage
標準体重になってからですねって言われました。
先生の仰る通りです。２キロ３キロ落とすだけで下がりますからって。
ホルモン剤飲んでるなんて、それより体重と鼻で笑われてしまいましたわ。
先生の仰る通りです。２キロ３キロ落とすだけで下がりますからって。
ホルモン剤飲んでるなんて、それより体重と鼻で笑われてしまいましたわ。
>>552
たしかに、患者のことを考えてない医者は多い気がするね。
簡単に薬を出そうとするけど、生命保険に入れなくなったり値段があがったりするって事もちゃんとわかって欲しい。
それは患者個人の問題といえばそれで終わりだけど、そういった点をわかっていて言わないって野は・・・
たしかに、患者のことを考えてない医者は多い気がするね。
簡単に薬を出そうとするけど、生命保険に入れなくなったり値段があがったりするって事もちゃんとわかって欲しい。
それは患者個人の問題といえばそれで終わりだけど、そういった点をわかっていて言わないって野は・・・
薬飲んでる人は,
いくつくらいの数値で何歳くらい？
いくつくらいの数値で何歳くらい？
350で４２歳。
リバロ飲んで240
リバロ飲んで240
330で29歳。
年齢的に早い気がするけど…どうなんでしょう。
医者にどうする？飲んでみる？って聞かれたし。
もしかしてまだ飲まなくていいのだろうか。
年齢的に早い気がするけど…どうなんでしょう。
医者にどうする？飲んでみる？って聞かれたし。
もしかしてまだ飲まなくていいのだろうか。
>>562
薬飲んでたら生命保険入れないんじゃなくて、
高いと知りつつ申告しないで入った場合後で保険金が払われない
むしろきちんと治療してコントロールしていたほうが最近では高感度アップ
最近は審査厳しいから嘘はばれるよ
薬飲んでたら生命保険入れないんじゃなくて、
高いと知りつつ申告しないで入った場合後で保険金が払われない
むしろきちんと治療してコントロールしていたほうが最近では高感度アップ
最近は審査厳しいから嘘はばれるよ
>>565
薬飲むのに十分な数字
薬飲むのに十分な数字
571 ：病弱名無しさん：2005/05/05(木) 10:56:51 ID:9AOQatgS
age
572 ：病弱名無しさん：2005/05/10(火) 10:33:56 ID:FFIU5PLJ
UP
２４歳、女です。ストレス発散のために毎日のようにケーキ屋巡りをし、
食事代わりに一日、４～５個食べていました。（身長１７０ｃｍ体重５０㎏で一向に増えず）
先日、消化器科にかかり「ついでに、やっておきますか」と行った血液検査で、
血糖値や中性脂肪は標準でしたが（血圧も１００前後／６０前後です。）、総コレステロール値が３３０と出て仰天しました。
（８ヶ月前は標準値でした）
医師からは「ちょっとコレステロール値が高いねえ」としか言われませんでしたが、将来の事を考えて野菜、
大豆類、植物性油脂を中心にし、水分を多く取る食生活に切り替えました。
しかし、食べた後、胃が重く感じ苦くなります。
慣れない物を食たせいか、胃下垂のせいか分かりませんが…。
体重を増やしつつ、コレステロール値を減らす食事方法を教えていただきたいです。
食事代わりに一日、４～５個食べていました。（身長１７０ｃｍ体重５０㎏で一向に増えず）
先日、消化器科にかかり「ついでに、やっておきますか」と行った血液検査で、
血糖値や中性脂肪は標準でしたが（血圧も１００前後／６０前後です。）、総コレステロール値が３３０と出て仰天しました。
（８ヶ月前は標準値でした）
医師からは「ちょっとコレステロール値が高いねえ」としか言われませんでしたが、将来の事を考えて野菜、
大豆類、植物性油脂を中心にし、水分を多く取る食生活に切り替えました。
しかし、食べた後、胃が重く感じ苦くなります。
慣れない物を食たせいか、胃下垂のせいか分かりませんが…。
体重を増やしつつ、コレステロール値を減らす食事方法を教えていただきたいです。
>>573
とりあえず、ケーキを止めるだけでも価値があるかと思いますよ。
ケーキを作る時、卵を何個入れるか？充分上がる原因だと思います。
卵も、悪い説、良い説と色々本に載っていますが、分量の問題ですよね。きっと
とりあえず、ケーキを止めるだけでも価値があるかと思いますよ。
ケーキを作る時、卵を何個入れるか？充分上がる原因だと思います。
卵も、悪い説、良い説と色々本に載っていますが、分量の問題ですよね。きっと
>>573
食いすぎ。
太らなかったから、いいってもんでないよ。
ケーキを含めて洋菓子は、ただでさえ栄養バランスが悪いんだよ。
コレステロールだけでなく、脂肪肝や心臓周りの脂肪付着や胆石にも
影響するよ。
体脂肪だけでなく、内臓脂肪にも気をつけたほうがいいよ。
ま、説教はこのへんにしといてだな。
胃が重苦しく感じるのは、いきなり繊維質のものを増やしたから
だと思う。豆だって野菜だって繊維が豊富。
でどうするかというと、豆そのものよりも豆腐に切り替えたり
野菜はよく煮込んだりして、少量をいただくことにする。
そうすると摂取カロリーが減ってしまうんで、今まで３回食だったのを
可能なら、４、５回食に分散させる。
できないなら、３回食を少しの分量にして、徐々に慣らす方向で。
体重増加については、筋肉トレーニングで。ストレッチと平行で。
体脂肪が高い場合は有酸素運動も取り入れつつ。
早い話がジムに通えってこった。
食いすぎ。
太らなかったから、いいってもんでないよ。
ケーキを含めて洋菓子は、ただでさえ栄養バランスが悪いんだよ。
コレステロールだけでなく、脂肪肝や心臓周りの脂肪付着や胆石にも
影響するよ。
体脂肪だけでなく、内臓脂肪にも気をつけたほうがいいよ。
ま、説教はこのへんにしといてだな。
胃が重苦しく感じるのは、いきなり繊維質のものを増やしたから
だと思う。豆だって野菜だって繊維が豊富。
でどうするかというと、豆そのものよりも豆腐に切り替えたり
野菜はよく煮込んだりして、少量をいただくことにする。
そうすると摂取カロリーが減ってしまうんで、今まで３回食だったのを
可能なら、４、５回食に分散させる。
できないなら、３回食を少しの分量にして、徐々に慣らす方向で。
体重増加については、筋肉トレーニングで。ストレッチと平行で。
体脂肪が高い場合は有酸素運動も取り入れつつ。
早い話がジムに通えってこった。
>>574
そうですね。卵に生クリームにバター…ケーキってコレステロールの塊みたいな
ものですよね。あんなに好きだったのに、血液検査の数値を見てからは
食べたいと思わなくなりました。
>>575
アドバイス有難うございます。
野菜ジュースや豆乳も活用し、小分けに栄養を補給していこうと思います。
食生活を改善してから、野菜や豆腐の美味しさを思い出しました。
徐々に胃を慣らしていくしかないですよね。
運動は、水泳が好きで、週に１回クロールで９０分程泳いでいます。
ケーキを食べていた頃は、泳いだ翌日、ひどい頭痛に悩まされ「何でだろう」
と思っていましたが、今思えばコレステロールが原因だったのかな、としみじみ。
介護職なので、力を使っていますが、筋トレとは別モノですものね。
体脂肪は２０％弱ですが、筋力が乏しい体です…頑張ります。
しかし、お年寄りにバランスの良い食事を作っておきながら、ケーキばかり
食べていた自分って…。「いつかは、やめなきゃ」と思っていたので、良い
きっかけになったと思っています。
そうですね。卵に生クリームにバター…ケーキってコレステロールの塊みたいな
ものですよね。あんなに好きだったのに、血液検査の数値を見てからは
食べたいと思わなくなりました。
>>575
アドバイス有難うございます。
野菜ジュースや豆乳も活用し、小分けに栄養を補給していこうと思います。
食生活を改善してから、野菜や豆腐の美味しさを思い出しました。
徐々に胃を慣らしていくしかないですよね。
運動は、水泳が好きで、週に１回クロールで９０分程泳いでいます。
ケーキを食べていた頃は、泳いだ翌日、ひどい頭痛に悩まされ「何でだろう」
と思っていましたが、今思えばコレステロールが原因だったのかな、としみじみ。
介護職なので、力を使っていますが、筋トレとは別モノですものね。
体脂肪は２０％弱ですが、筋力が乏しい体です…頑張ります。
しかし、お年寄りにバランスの良い食事を作っておきながら、ケーキばかり
食べていた自分って…。「いつかは、やめなきゃ」と思っていたので、良い
きっかけになったと思っています。
すみません。576＝573です。
578 ：病弱名無しさん：2005/05/17(火) 13:07:33 ID:naiJQOjF
age
食酢を毎日15ミリリットルでコレステロール６％減・ミツカンが研究発表
【名古屋】ミツカングループ本社（愛知県半田市）は食酢を毎日15ミリリットル飲めば、
血中のコレステロール値が約6％低下する研究結果を発表した。食酢に含まれる酢
酸に血中のコレステロール値を下げる効果があるという。同社の中央研究所が昨年
4―8月にかけ成年男女95人を対象に実施した臨床試験で分かった。
臨床試験では血液100ミリリットル中のコレステロール値が180―260ミリグラムの
人を(1)食酢を3カ月間にわたり毎日30ミリリットル摂取(2)15ミリリットル摂取(3)摂取し
ない――の3グループに分けた。食酢15ミリリットルに含まれる酢酸の量は750ミリグ
ラム。飲む前と後の血中コレステロール値は(1)のグループでは平均14ミリグラム(2)
のグループは13ミリグラム、それぞれ下がったという。
[2005年5月18日/日経産業新聞
http://health.nikkei.co.jp/news/top/topCh.cfm?id=20050517e001y97817
【名古屋】ミツカングループ本社（愛知県半田市）は食酢を毎日15ミリリットル飲めば、
血中のコレステロール値が約6％低下する研究結果を発表した。食酢に含まれる酢
酸に血中のコレステロール値を下げる効果があるという。同社の中央研究所が昨年
4―8月にかけ成年男女95人を対象に実施した臨床試験で分かった。
臨床試験では血液100ミリリットル中のコレステロール値が180―260ミリグラムの
人を(1)食酢を3カ月間にわたり毎日30ミリリットル摂取(2)15ミリリットル摂取(3)摂取し
ない――の3グループに分けた。食酢15ミリリットルに含まれる酢酸の量は750ミリグ
ラム。飲む前と後の血中コレステロール値は(1)のグループでは平均14ミリグラム(2)
のグループは13ミリグラム、それぞれ下がったという。
[2005年5月18日/日経産業新聞
http://health.nikkei.co.jp/news/top/topCh.cfm?id=20050517e001y97817
>>579
そうなの？
いくつか試したけど、酸っぱさが残って駄目だったが、ミツカンの
黒酢「はちみつ梅酢」は飲みやすく、続いてる。でも800円なのは高い。
これを続けて、体重を５キロ落とすのを頑張ろう。
体重が落ちた時の血液検査が楽しみだ。
医師にズタボロに言われたもんなー。覚えてろよ、医師。
そうなの？
いくつか試したけど、酸っぱさが残って駄目だったが、ミツカンの
黒酢「はちみつ梅酢」は飲みやすく、続いてる。でも800円なのは高い。
これを続けて、体重を５キロ落とすのを頑張ろう。
体重が落ちた時の血液検査が楽しみだ。
医師にズタボロに言われたもんなー。覚えてろよ、医師。
何かを食べて（飲んで）体重落とそうってのがそもそも負け組ｗ
>>580
つーか、コレステロールを下げるのと
体重を減らすのは別だよ。
>>579の記事だと血中コレステロールを下げるだけじゃないのかな。
まあ、お酢ダイエットとかいうのもあるみたいだから
ついでに痩せるかもしれないけど。
つーか、コレステロールを下げるのと
体重を減らすのは別だよ。
>>579の記事だと血中コレステロールを下げるだけじゃないのかな。
まあ、お酢ダイエットとかいうのもあるみたいだから
ついでに痩せるかもしれないけど。
お酢を飲んで、体重が落ちるとは思っていませんよ。
食事の量を減らすとかで、体重は落とすつもりです。
コレステロールが落ちれば良いなと。
食事の量を減らすとかで、体重は落とすつもりです。
コレステロールが落ちれば良いなと。
なんかコレステロール落とすサプリメントないですかね。
ちゃんとした二重盲検法とかで効果が証明されたような。
ビタミンE（ミックス型）っていいんでしたっけ？
で僕は今のところ毎朝コレステロールが高めの方に、という
調製豆乳を飲んでます。
ちゃんとした二重盲検法とかで効果が証明されたような。
ビタミンE（ミックス型）っていいんでしたっけ？
で僕は今のところ毎朝コレステロールが高めの方に、という
調製豆乳を飲んでます。
585 ：病弱名無しさん：2005/05/20(金) 16:53:51 ID:0dzmAr6z
コレステロールが高いです（＞＜）
３月は３０２、４月は３０８になってました。
善玉は逆に４６から３９に減ってました。
食事には気を使っているのに。
また来月検査しますがなんかいいサプリでも
食べ物でもいいから無いですか？
なるべく家計にやさしい物お願い（＾＾）
３月は３０２、４月は３０８になってました。
善玉は逆に４６から３９に減ってました。
食事には気を使っているのに。
また来月検査しますがなんかいいサプリでも
食べ物でもいいから無いですか？
なるべく家計にやさしい物お願い（＾＾）
サプリは金捨てる覚悟で
590 ：病弱名無しさん：2005/05/20(金) 23:35:09 ID:VTyUnJi+
591 ：病弱名無しさん：2005/05/20(金) 23:39:17 ID:Xve4iBoy
黒酢
593 ：病弱名無しさん：2005/05/21(土) 00:45:43 ID:aNArJUSZ
総コレスレロール 257
悪玉コレステロール 167
善玉コレステロール 70
うーむ、善玉数＋悪玉数＝総数、にならんぞ。これでいいの？
悪玉コレステロール 167
善玉コレステロール 70
うーむ、善玉数＋悪玉数＝総数、にならんぞ。これでいいの？
をいをい
595 ：病弱名無しさん：2005/05/21(土) 09:22:06 ID:CwvCkaM/
献血に行ってますが、総コレステロールは140くらいです。
1年前は、いつも200超えてました。
1年前は、いつも200超えてました。
596 ：病弱名無しさん：2005/05/21(土) 17:33:47 ID:BSCogWKj
>>595
どうやって下げたのですか？
どうやって下げたのですか？
コレステロールが２８０でも血圧が普通だったので医師に
「すぐに、どうかなるって事はないでしょう。食生活で見なおしてみて」と
言われました。
「すぐに、どうかなるって事はないでしょう。食生活で見なおしてみて」と
言われました。
どなたか593についてレスください。。。
なんで総数があわないんでせうか？
なんで総数があわないんでせうか？
なんで、過去レスもみないで聞くかな～。
私もつっこんでいい？>>598
をいをい！
>>584
豆乳がなんでchoを下げるっていわれてるか知ってる？プ
リノール酸は確かにLDLも下げるけれど、HDLも下げるんだよね。
リノール酸の多い、コーン、ベニバナ油はそれゆえに過剰摂取を避けられた
過去があるんだよ。。（オレイン酸強化のベニバナ油があるのはそのため）
しかも、調整豆乳は砂糖がどっさりんこ入ってる。
中性脂肪（トリグリセリド）増えても知らんぞ～。
無知ってこわ～。プ
私もつっこんでいい？>>598
をいをい！
>>584
豆乳がなんでchoを下げるっていわれてるか知ってる？プ
リノール酸は確かにLDLも下げるけれど、HDLも下げるんだよね。
リノール酸の多い、コーン、ベニバナ油はそれゆえに過剰摂取を避けられた
過去があるんだよ。。（オレイン酸強化のベニバナ油があるのはそのため）
しかも、調整豆乳は砂糖がどっさりんこ入ってる。
中性脂肪（トリグリセリド）増えても知らんぞ～。
無知ってこわ～。プ
602 ：病弱名無しさん：2005/05/23(月) 18:41:16 ID:IZn+KTPT
この前健康診断の結果が出たんですけど
総コレステロールが142と出ました
基準値が150～199となっており低いとされて再検査するように言われました。
二年前は163で、去年は162でした
確かに今年はかなり下がってますが、この数値だと何か問題はあるのでしょうか？
また、総コレステロールが急に低くなるのは何が原因なのでしょうか？
食生活も普通だと思ってます
そのコレステロール以外はすべて問題なしです
27才男 170cm 60kg
総コレステロールが142と出ました
基準値が150～199となっており低いとされて再検査するように言われました。
二年前は163で、去年は162でした
確かに今年はかなり下がってますが、この数値だと何か問題はあるのでしょうか？
また、総コレステロールが急に低くなるのは何が原因なのでしょうか？
食生活も普通だと思ってます
そのコレステロール以外はすべて問題なしです
27才男 170cm 60kg
>>602
20代の健康成人でその数値は正常、むしろ理想的でしょう
20代の健康成人でその数値は正常、むしろ理想的でしょう
>>599さん
うーん、一応過去スレは全部読んでますが指定レスと
自分の疑問のつながりが自分の理解力ではわかりません。。すんません。
>>601さん
なるほど。どうもです。
すまんが600の雑魚は無視させていただきますｗ
うーん、一応過去スレは全部読んでますが指定レスと
自分の疑問のつながりが自分の理解力ではわかりません。。すんません。
>>601さん
なるほど。どうもです。
すまんが600の雑魚は無視させていただきますｗ
593＝598でした。
604の最後の一行は忘れてくれ
くだらん反応してしまったよ。。。
くだらん反応してしまったよ。。。
608 ：602：2005/05/23(月) 21:55:02 ID:IZn+KTPT
>>606
HDLは去年６３で今年は５４です
これも下がってるんですが基準値が40~99となっていて範囲内なので異常なしとなってます
どうなんでしょうか？
上の方のログ見てると自分より低いでも問題ないみたいな事を書かれているし、603は理想的だと言われてるし
再検査するように言われてるんですけど
そんなに気にするほどの数値ではないんでしょうか？
HDLは去年６３で今年は５４です
これも下がってるんですが基準値が40~99となっていて範囲内なので異常なしとなってます
どうなんでしょうか？
上の方のログ見てると自分より低いでも問題ないみたいな事を書かれているし、603は理想的だと言われてるし
再検査するように言われてるんですけど
そんなに気にするほどの数値ではないんでしょうか？
>>608
お、それぐらいなら全然無問題じゃね？
俺個人的には正直それぐらいで再検査する程かなーと思うけどね。
病院によって微妙に正常範囲の数値が違ってたりするから、
それだと基準値の緩い病院なら引っかからないぐらいだと思うよ。
お、それぐらいなら全然無問題じゃね？
俺個人的には正直それぐらいで再検査する程かなーと思うけどね。
病院によって微妙に正常範囲の数値が違ってたりするから、
それだと基準値の緩い病院なら引っかからないぐらいだと思うよ。
610 ：602：2005/05/24(火) 17:45:57 ID:eXZ1C8qB
総コレステロールが急に下がる原因って何が考えられるんですか？
やっぱり食事しかないのでしょうか？
やっぱり食事しかないのでしょうか？
>>610
100以下に下がったら悩みな
100以下に下がったら悩みな
613 ：病弱名無しさん：2005/05/24(火) 22:43:33 ID:UIxQ2xJ2
アテは海草と魚をよく食べるようになったら275から
220に下がったよ。ちなみに善玉は90です
220に下がったよ。ちなみに善玉は90です
総コレステロールがやや高くて善玉が少ないときは、どの脂肪酸がいいんでしたっけ？
615 ：病弱名無しさん：2005/05/25(水) 10:31:00 ID:2ClobISa
60歳を過ぎた母親なんですが
コレステロール値が上がるとフラフラするって言って
点滴を打ちに通ってます。点滴が終わるとしゃきっとして帰宅するのですが
こういうのってあるんでしょうか？
あと、コレステロール値が高いと、ボケやすくなるとかもあります？
コレステロール値が上がるとフラフラするって言って
点滴を打ちに通ってます。点滴が終わるとしゃきっとして帰宅するのですが
こういうのってあるんでしょうか？
あと、コレステロール値が高いと、ボケやすくなるとかもあります？
>>617
第一コレステロールは血圧や血糖みたいに簡単に上がったり下がったりするもんじゃありません。
点滴で下がるとかそういうもんでもありません。
血流が悪くなる→ふらふらする→点滴→血流が少し改善→(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
は考えられる。
第一コレステロールは血圧や血糖みたいに簡単に上がったり下がったりするもんじゃありません。
点滴で下がるとかそういうもんでもありません。
血流が悪くなる→ふらふらする→点滴→血流が少し改善→(`･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
は考えられる。
620 ：病弱名無しさん：2005/05/25(水) 22:31:12 ID:B6I1gcjo
>>602
私と同じ家族性低βリポ蛋白血症かもしれませんよ。
これは優勢遺伝する代謝異常で、HDLは正常で総コレステロールは
正常の下限より低いそうです。
私は40代ですが若いころからコレステロールは90～110ぐらい、
でも健康診断でひっかかったことはありません。
私の兄は140～160ぐらい、姉は120～140ぐらいだそうです。
ひょんなことから家族性低βリポ蛋白血症と分かったんですが、
この病気？、治療の必要は全くないどころか「長寿遺伝子」と
呼ばれてるそうですｗ
私と同じ家族性低βリポ蛋白血症かもしれませんよ。
これは優勢遺伝する代謝異常で、HDLは正常で総コレステロールは
正常の下限より低いそうです。
私は40代ですが若いころからコレステロールは90～110ぐらい、
でも健康診断でひっかかったことはありません。
私の兄は140～160ぐらい、姉は120～140ぐらいだそうです。
ひょんなことから家族性低βリポ蛋白血症と分かったんですが、
この病気？、治療の必要は全くないどころか「長寿遺伝子」と
呼ばれてるそうですｗ
621 ：病弱名無しさん：2005/05/27(金) 11:13:33 ID:hu+S2fHL
会社に提出するため健康診断を受けましたが
善玉コレステロールが９８ということで
会社から再検査するよう言われました。
善玉コレステロールを上げる方法はよく目にしますが
下げる方法が見つかりません。
上げる方法の逆をやればいいとすると
かなり不健康な生活になるような気が・・・
どうすれば良いのでしょう？
善玉コレステロールが９８ということで
会社から再検査するよう言われました。
善玉コレステロールを上げる方法はよく目にしますが
下げる方法が見つかりません。
上げる方法の逆をやればいいとすると
かなり不健康な生活になるような気が・・・
どうすれば良いのでしょう？
>>622
なるほど、ありがとうございました
なるほど、ありがとうございました
でも、ＨＤＬについて最近色々とぐぐってみたら…100を超えるような高すぎる人は
コレステロールを分解する酵素とか遺伝子に異常がある事が多く
動脈硬化がかえって促進するケースもある、みたいな事がよく書かれてるんだけど…どうなんだろうね。
そこへ行くと自分は微妙なラインだなぁ。
そして最近オカンが再検査。総コレ252、ＨＤＬ96だってさ。こりゃ遺伝かなぁ。
コレステロールを分解する酵素とか遺伝子に異常がある事が多く
動脈硬化がかえって促進するケースもある、みたいな事がよく書かれてるんだけど…どうなんだろうね。
そこへ行くと自分は微妙なラインだなぁ。
そして最近オカンが再検査。総コレ252、ＨＤＬ96だってさ。こりゃ遺伝かなぁ。
>>624
酵素異常でHDLが異常に高い人はオカンさんのように、総コレステロールも高い傾向があります。
（おそらくLDLも高い）
そういう人は治療が必要で、HDL高けりゃコレステロール高くても平気！という
一昔前の常識みたいなものは通用しないです。
ただHDLだけ少々高くてもビビルことは全然ないと思いますよ。
少なくともLDLが正常なら問題ないし、90台なんて微妙でも何でもないです。
心配な人は検査のとき頼んでLDLも測ってもらってください。
これはこちらから言わないと測ってくれない医者が多いです。
酵素異常でHDLが異常に高い人はオカンさんのように、総コレステロールも高い傾向があります。
（おそらくLDLも高い）
そういう人は治療が必要で、HDL高けりゃコレステロール高くても平気！という
一昔前の常識みたいなものは通用しないです。
ただHDLだけ少々高くてもビビルことは全然ないと思いますよ。
少なくともLDLが正常なら問題ないし、90台なんて微妙でも何でもないです。
心配な人は検査のとき頼んでLDLも測ってもらってください。
これはこちらから言わないと測ってくれない医者が多いです。
3桁の巨デブなんですが、先週血液検査してもらったら
コレストロールが去年4月に100だったのが85に減っていました。
ダイエットしているのが影響しているのかな。
単純に低ければいいのかと思ったら、低いのもマズイみたいですね。
これから毎日卵1個食べることにします。
コレストロールが去年4月に100だったのが85に減っていました。
ダイエットしているのが影響しているのかな。
単純に低ければいいのかと思ったら、低いのもマズイみたいですね。
これから毎日卵1個食べることにします。
>>627
血液検査と尿検査したのですが、特に引っかかりませんでした。
コレストロールが下がったのは低インシュリンダイエットで40キロ前後落したのが
原因なんじゃないかと自分では思っているんですが・・。
食事面でかなり節制していました。
先生もそのときには特別低いとも何とも言われなかったので、
今度診察してもらうときにきいてみようと思います
血液検査と尿検査したのですが、特に引っかかりませんでした。
コレストロールが下がったのは低インシュリンダイエットで40キロ前後落したのが
原因なんじゃないかと自分では思っているんですが・・。
食事面でかなり節制していました。
先生もそのときには特別低いとも何とも言われなかったので、
今度診察してもらうときにきいてみようと思います
629 ：病弱名無しさん：2005/05/29(日) 16:35:25 ID:00YFq09R
健康食品は何でも試す方。
サラリアというマヨネーズドレッシングを食べ初めて２ヶ月くらいになる
最初は適当にサラダなんかにかなりかけてたが、きちんと大さじで量るようにして
この前採血の結果を見たら２６０近くをウヨウヨしてた総コレが下がってた。
あわせてＬＤＬも１３０！まで下がってたので医者もびっくり。
たかだかマヨネーズごときに全然期待してなかったが、これからも続けようとおもうよ。
サラリアというマヨネーズドレッシングを食べ初めて２ヶ月くらいになる
最初は適当にサラダなんかにかなりかけてたが、きちんと大さじで量るようにして
この前採血の結果を見たら２６０近くをウヨウヨしてた総コレが下がってた。
あわせてＬＤＬも１３０！まで下がってたので医者もびっくり。
たかだかマヨネーズごときに全然期待してなかったが、これからも続けようとおもうよ。
630 ：病弱名無しさん：2005/05/29(日) 23:23:46 ID:z6ewXlb7
↑社員乙!!!
コレステロール 320
中性脂肪 440
と、健康診断の結果がでました。要精密検査、要治療だそうです。
内科にいったら、「28歳で若いので薬は必要ないでしょう」
とのこと。
いったいどうしろと？
二十歳からこの数値です。
中性脂肪 440
と、健康診断の結果がでました。要精密検査、要治療だそうです。
内科にいったら、「28歳で若いので薬は必要ないでしょう」
とのこと。
いったいどうしろと？
二十歳からこの数値です。
健康診断をして、人生で初めて血中脂質などを調べてもらいました。
数値はわかったのですが、それが正常なのかやばいのか謎で不安なので教えてください。
GOT(AST)：19
GPT(ALT)：15
γ-GTP：25
中性脂肪：71
総コレステロール：143
LDLコレステロール：56
HDLコレステロール：73.0
23歳男、身長179.7cm、体重65.2kg、BMI20.2です。
一人暮らしのため普段の食生活が偏っているので不安です。
数値はわかったのですが、それが正常なのかやばいのか謎で不安なので教えてください。
GOT(AST)：19
GPT(ALT)：15
γ-GTP：25
中性脂肪：71
総コレステロール：143
LDLコレステロール：56
HDLコレステロール：73.0
23歳男、身長179.7cm、体重65.2kg、BMI20.2です。
一人暮らしのため普段の食生活が偏っているので不安です。
>>633
つーか逆にどうしたらそんなすさまじい数値をはじき出せるのかこっちが聞きたいわ( ﾟДﾟ)ｳﾞｫｹ!!
つーか逆にどうしたらそんなすさまじい数値をはじき出せるのかこっちが聞きたいわ( ﾟДﾟ)ｳﾞｫｹ!!
633の人がどういう健康診断を受けたのか知らないけど、
結果の数値を見ながら先生とお話したりするもんではないの？
あと結果の紙とかの裏に数値の説明もあるだろうし。変なの。
結果の数値を見ながら先生とお話したりするもんではないの？
あと結果の紙とかの裏に数値の説明もあるだろうし。変なの。
>>636
ﾋｶﾞﾑﾅﾋｶﾞﾑﾅｗ
ﾋｶﾞﾑﾅﾋｶﾞﾑﾅｗ
>>637
いや、ただ単純に、せっかく健康診断を受けたのに、
受けた人間が、結果が正常だったのか異常だったのか
判断がつかないような事があるんでは問題じゃん、と思ったもんで。
問題っつーのは、その医療機関がね。
いや、ただ単純に、せっかく健康診断を受けたのに、
受けた人間が、結果が正常だったのか異常だったのか
判断がつかないような事があるんでは問題じゃん、と思ったもんで。
問題っつーのは、その医療機関がね。
会社とかでうける健康診断だと一番安いコースだと数値と意味不明の説明だけだね。
例えば「血液中の赤血球の体積」←低いのがいいのか高いのがいいのかわからんっちゅーねん、みたいなｗ
しかも事後報告で紙が送られてくるだけというしょうもなさ。
やっぱりしっかりとした検査のほうが絶対にいい。
例えば「血液中の赤血球の体積」←低いのがいいのか高いのがいいのかわからんっちゅーねん、みたいなｗ
しかも事後報告で紙が送られてくるだけというしょうもなさ。
やっぱりしっかりとした検査のほうが絶対にいい。
>>633
なんでこんな所でわざわざ聞くのか純粋に謎なんだが。
医者から何も言われなければ何も異常なしなんだろうし、
そこまで心配するなら医者に聞いた方が早くね？
教えてちゃんはどこの板でも嫌われる。
なんでこんな所でわざわざ聞くのか純粋に謎なんだが。
医者から何も言われなければ何も異常なしなんだろうし、
そこまで心配するなら医者に聞いた方が早くね？
教えてちゃんはどこの板でも嫌われる。
>>639
あらら、そうなのか。けっこー雑な検査（というか結果報告）もあるんだね。
結果の意味がわからないんじゃ健康診断の意味もないじゃんねぇ。
インターネットとかで自分で意味を調べられる人はまだいいけど・・・。
あらら、そうなのか。けっこー雑な検査（というか結果報告）もあるんだね。
結果の意味がわからないんじゃ健康診断の意味もないじゃんねぇ。
インターネットとかで自分で意味を調べられる人はまだいいけど・・・。
ってか健康診断ただノルマで受けてるだけのヤツ大杉
結果気にするだけマシじゃない
結果気にするだけマシじゃない
以前カキコした、総コレステロール値330の女です。食事改善を始めてから
倦怠感やイライラが減少し、仕事にも集中出来るようになりました…しかし
最近、頻繁に頭痛（こめかみや額～目の周辺）が起こるようになりました。
今まで頭痛とは無縁だったため心配になり、脳外科へ行ったのですが、ＣＴは問題なく、医師からは
「偏頭痛かもしれないなあ…断定出来ないけど。コレステロールの高さとは関係ないと思います。」
と言われました。
「もしかすると、急に血液サラサラを意識した食事を取りすぎて、血流が良くなったせいかも。」と
勝手に思ってみたのですが、２週間ちょっとの食事改善で、そう簡単に変わるものでしょうか？
ちなみに、前回書き忘れましたが、中性脂肪値は３５しかありませんでした。
「中性脂肪値が低いと、コレステロール値も下がりやすい。」と何かで読んだような…？
間違いでしたらすみません。
倦怠感やイライラが減少し、仕事にも集中出来るようになりました…しかし
最近、頻繁に頭痛（こめかみや額～目の周辺）が起こるようになりました。
今まで頭痛とは無縁だったため心配になり、脳外科へ行ったのですが、ＣＴは問題なく、医師からは
「偏頭痛かもしれないなあ…断定出来ないけど。コレステロールの高さとは関係ないと思います。」
と言われました。
「もしかすると、急に血液サラサラを意識した食事を取りすぎて、血流が良くなったせいかも。」と
勝手に思ってみたのですが、２週間ちょっとの食事改善で、そう簡単に変わるものでしょうか？
ちなみに、前回書き忘れましたが、中性脂肪値は３５しかありませんでした。
「中性脂肪値が低いと、コレステロール値も下がりやすい。」と何かで読んだような…？
間違いでしたらすみません。
>632
50代の医者でした。
アレもダメ、コレもダメで食べるものが野菜と魚しかありません。
昼食はどうしても外食になるのですが、なにを食えばいいでしょうか？
コンビニでパンですか？
50代の医者でした。
アレもダメ、コレもダメで食べるものが野菜と魚しかありません。
昼食はどうしても外食になるのですが、なにを食えばいいでしょうか？
コンビニでパンですか？
>>644
たとえばここ。
ttp://www.nipro.co.jp/sawayaka/05/05.html
＞コレステロールの約20％は食事によるもので、残りの80％は肝臓で作られるため、
＞食事療法では10％程度の効果を得ることができます。
逆にいえば食事だけ気をつけてもしょうがないってこと。
ある程度気をつけるくらいでいいと思うよ。
カロリーとり過ぎないように注意するとか。
たとえばここ。
ttp://www.nipro.co.jp/sawayaka/05/05.html
＞コレステロールの約20％は食事によるもので、残りの80％は肝臓で作られるため、
＞食事療法では10％程度の効果を得ることができます。
逆にいえば食事だけ気をつけてもしょうがないってこと。
ある程度気をつけるくらいでいいと思うよ。
カロリーとり過ぎないように注意するとか。
646 ：病弱名無しさん：2005/06/01(水) 20:57:30 ID:M+IkUavm
医者を変える
そうそう、何を食べていいか悪いか、っていうことよりも
総カロリーを抑えるってのが今の診療指針らしいから。
だから僕は気にせずになんでもモリモリ食べる
総カロリーを抑えるってのが今の診療指針らしいから。
だから僕は気にせずになんでもモリモリ食べる
５月２６日（食事改善を始めて１２日目）に献血をしたのですが、（服薬していないので可能でした）
今日、結果が届きました。総コレステロール値が２１４まで下がっていました。
643で、「そう簡単に変わるものでしょうか？」と書きましたが…１２日間で３３０→２１４じゃ変わりすぎですよね。
頭痛の原因もコレステロール値の急激な低下かな？という気がしてきました。（どっちかの数値が間違いでなければ）
一応、正常範囲内には戻りましたが、食事改善は続けて６月中旬にもう一度
検査をしてみようと思います。
今日、結果が届きました。総コレステロール値が２１４まで下がっていました。
643で、「そう簡単に変わるものでしょうか？」と書きましたが…１２日間で３３０→２１４じゃ変わりすぎですよね。
頭痛の原因もコレステロール値の急激な低下かな？という気がしてきました。（どっちかの数値が間違いでなければ）
一応、正常範囲内には戻りましたが、食事改善は続けて６月中旬にもう一度
検査をしてみようと思います。
>>648
会社の先輩で、コレステロールの数値が高く、病院で再検査したら通常値。
先生が「血液を計って、その後にシャカシャカ上下に血を振ったりするでしょ？
それを忘れたり、保存状況で数値が変ったりするんだよ」って言ってた。
その類かもしれないですね。
会社の先輩で、コレステロールの数値が高く、病院で再検査したら通常値。
先生が「血液を計って、その後にシャカシャカ上下に血を振ったりするでしょ？
それを忘れたり、保存状況で数値が変ったりするんだよ」って言ってた。
その類かもしれないですね。
食事だけでコレステロール値を下げられる 日経ヘルス 2003/07/28
薬を全く使わずに、食事だけで悪玉コレステロールの値を下げられることを証明する実験が行われた。
この研究は、7月23日付けの「米国医師会雑誌（JAMA）」で発表された。
試験の対象は、コレステロール値が高い46人の男女。
このうち、16人に「脂肪分が少ない菜食主義者の食事」を食べさせ、16人に
「脂肪分をかなり少なくした普通の食事」を食べさせ、14人に
「低脂肪食にコレステロール降下剤のロバスタチン（商品名メバコール）を毎日20mg」与えた。
この研究で使われた菜食主義者の食事は、大豆、大豆タンパク、ナス、アーモンド、オクラ、マーガリン、
大麦などを主体としたもので、アメリカオオバコも加えてあり食物繊維が豊富になっている。
食事を分けて、1カ月経過した時点で、コレステロール値を測定したら、
菜食主義者の食事を食べた人では、悪玉コレステロール（LDL）が平均28.6％減少し、
低脂肪食プラス薬のグループのLDL減少率30.9％とほぼ同じだった。
一方、低脂肪食だけのグループのLDL降下率はわずか8％だった。
俺もベジ食で総コレステロール値が１００近く下がったよ。
薬を全く使わずに、食事だけで悪玉コレステロールの値を下げられることを証明する実験が行われた。
この研究は、7月23日付けの「米国医師会雑誌（JAMA）」で発表された。
試験の対象は、コレステロール値が高い46人の男女。
このうち、16人に「脂肪分が少ない菜食主義者の食事」を食べさせ、16人に
「脂肪分をかなり少なくした普通の食事」を食べさせ、14人に
「低脂肪食にコレステロール降下剤のロバスタチン（商品名メバコール）を毎日20mg」与えた。
この研究で使われた菜食主義者の食事は、大豆、大豆タンパク、ナス、アーモンド、オクラ、マーガリン、
大麦などを主体としたもので、アメリカオオバコも加えてあり食物繊維が豊富になっている。
食事を分けて、1カ月経過した時点で、コレステロール値を測定したら、
菜食主義者の食事を食べた人では、悪玉コレステロール（LDL）が平均28.6％減少し、
低脂肪食プラス薬のグループのLDL減少率30.9％とほぼ同じだった。
一方、低脂肪食だけのグループのLDL降下率はわずか8％だった。
俺もベジ食で総コレステロール値が１００近く下がったよ。
651 ：病弱名無しさん：2005/06/05(日) 14:07:24 ID:xgTck+vE
へえ、脂質少なすぎてコレステロール値上がる人もいれば
下がる人もいるんだな｡
下がる人もいるんだな｡
653 ：病弱名無しさん：2005/06/06(月) 21:39:29 ID:ayhBs1Xz
うわ～～！
コレステロール値が３００を超えて要治療になってしまった。
病院に行って対応を会社に報告しろって。
今までも年々高めだったけど、３００って何よ！
近頃じゃ牛乳だってやめてんのに（大好きなのよ）。
コレステロール値が３００を超えて要治療になってしまった。
病院に行って対応を会社に報告しろって。
今までも年々高めだったけど、３００って何よ！
近頃じゃ牛乳だってやめてんのに（大好きなのよ）。
>>653
無脂肪乳か低脂肪乳にしたらいい。
高脂血症の人にとって、別にのんじゃだめってもんでもないよ、牛乳自体は。
飲みすぎがよくないのであって、飲んじゃいかんもんでもない。
普通の牛乳なら、200mlぐらいにしとけよってこと。
低脂肪なら240ml、無脂肪乳なら300mlだったかな。
ほかの食事で、コレステロールの多いものを省くほうが得策。
魚卵、鶏卵、あらゆる卵類や内臓類をね。
わかさぎやじゃこや豆あじなどの頭から食べちゃう小魚の
食いすぎにも注意しながらね。
無脂肪乳か低脂肪乳にしたらいい。
高脂血症の人にとって、別にのんじゃだめってもんでもないよ、牛乳自体は。
飲みすぎがよくないのであって、飲んじゃいかんもんでもない。
普通の牛乳なら、200mlぐらいにしとけよってこと。
低脂肪なら240ml、無脂肪乳なら300mlだったかな。
ほかの食事で、コレステロールの多いものを省くほうが得策。
魚卵、鶏卵、あらゆる卵類や内臓類をね。
わかさぎやじゃこや豆あじなどの頭から食べちゃう小魚の
食いすぎにも注意しながらね。
>>651
リノール酸は、LDL、HDLともにChoを下げる。
だから数値は「下がる」。
菜食主義の問題点は、アミノ酸スコア100の食物をどのように摂取
するか。
つまり、Choの数値は下がっても、筋肉の維持や神経系をどのように
フォローしていくかまでは考えていない実験だ。
コレステロール下がっても、ラクナが進んだり脳出血で血管性痴呆症を
発症しましたってんじゃ、QOLが良いとはいえないだろう。
リノール酸は、LDL、HDLともにChoを下げる。
だから数値は「下がる」。
菜食主義の問題点は、アミノ酸スコア100の食物をどのように摂取
するか。
つまり、Choの数値は下がっても、筋肉の維持や神経系をどのように
フォローしていくかまでは考えていない実験だ。
コレステロール下がっても、ラクナが進んだり脳出血で血管性痴呆症を
発症しましたってんじゃ、QOLが良いとはいえないだろう。
ＨＤＬは下げないで、ＬＤＬだけ下げるなんて方法はないのなぁ。
詳しい検査の結果、リポ蛋白（a）が60とかでした。
家族性なんたらで遺伝的なものかもしれないそうです。
薬も効きづらいので、やはり食事と運動をと。
3ヵ月後に再検査になりました。
動物性のものを食べるな、牛乳飲むなだそうです。
外食なのでお昼が一番つらいです。
若いから薬には頼るなと・・・
家族性なんたらで遺伝的なものかもしれないそうです。
薬も効きづらいので、やはり食事と運動をと。
3ヵ月後に再検査になりました。
動物性のものを食べるな、牛乳飲むなだそうです。
外食なのでお昼が一番つらいです。
若いから薬には頼るなと・・・
>>657
太ってるのならそう言われても仕方ないけど…
そうでないなら、まして家族性なら若いから薬に頼るなってのは変な話
それに動物性のものを食べるなってのも一昔前の指導だね
ま、3ヵ月後の再検査の結果だね
ガンガレ！
太ってるのならそう言われても仕方ないけど…
そうでないなら、まして家族性なら若いから薬に頼るなってのは変な話
それに動物性のものを食べるなってのも一昔前の指導だね
ま、3ヵ月後の再検査の結果だね
ガンガレ！
>>649
330という数値の時は、病院にて「大至急」で検査したので
振り忘れなどありえるかもしれませんね。
でも、私の場合は毎日ケーキを４～５個食べ続けていたので、そっちの要因の方が大きいかもしれません。
もし間違い数値だったとしても、食生活が改善できてケーキ中毒（？）を
やめられたのでラッキーだったと思います。
330という数値の時は、病院にて「大至急」で検査したので
振り忘れなどありえるかもしれませんね。
でも、私の場合は毎日ケーキを４～５個食べ続けていたので、そっちの要因の方が大きいかもしれません。
もし間違い数値だったとしても、食生活が改善できてケーキ中毒（？）を
やめられたのでラッキーだったと思います。
660 ：病弱名無しさん：2005/06/09(木) 00:24:34 ID:0gdsgpQD
動物性のものを摂るなというのは正しいよ。摂るなら魚。
問題はコレステロールではなく飽和脂肪酸にあるんだよね。
あと、菜食だと必須アミノ酸が十分に摂れないというのは○○業界の流言なので心配する必要はない。
>>656
まずは飽和脂肪酸とオメガ６脂肪酸を控える。
そしてオリーブ油とα-リノレン酸を多く含む油を摂って適度な運動をすればOK。
問題はコレステロールではなく飽和脂肪酸にあるんだよね。
あと、菜食だと必須アミノ酸が十分に摂れないというのは○○業界の流言なので心配する必要はない。
>>656
まずは飽和脂肪酸とオメガ６脂肪酸を控える。
そしてオリーブ油とα-リノレン酸を多く含む油を摂って適度な運動をすればOK。
>>660
動物性が悪くて植物性がよいというのは一昔前の話ということでは？
（魚も一応動物性に入る）
参考：ttp://www.geocities.com/kawaiclinic/linoleic.html
他にもいろいろあるけど。
動物性が悪くて植物性がよいというのは一昔前の話ということでは？
（魚も一応動物性に入る）
参考：ttp://www.geocities.com/kawaiclinic/linoleic.html
他にもいろいろあるけど。
>661
簡単に言えば、
動物性脂肪（飽和脂肪酸）は摂り過ぎるといろいろと問題あり。なるべく少なく。
植物性脂肪はオメガ３、６、９をバランス良く。
特にオメガ６は過剰になりやすいので注意ってこと。
高コレステロール症の人はHDLを減らさずにLDLを減らせるオメガ９を多く含む
オリーブ油が大オススメなので６の替わりに使ってみて。
魚介類はオメガ３の貴重な供給源なのでふつうの人は週に数回程度は食べた方が
良いと言われている。私は食べないけど。
簡単に言えば、
動物性脂肪（飽和脂肪酸）は摂り過ぎるといろいろと問題あり。なるべく少なく。
植物性脂肪はオメガ３、６、９をバランス良く。
特にオメガ６は過剰になりやすいので注意ってこと。
高コレステロール症の人はHDLを減らさずにLDLを減らせるオメガ９を多く含む
オリーブ油が大オススメなので６の替わりに使ってみて。
魚介類はオメガ３の貴重な供給源なのでふつうの人は週に数回程度は食べた方が
良いと言われている。私は食べないけど。
オリーブ油もカロリー高いから採り過ぎればカロリー過多になる。
でも、脂質は少量必ず摂るってのが正解なんじゃねえのか｡
666 ：病弱名無しさん：2005/06/10(金) 20:59:14 ID:eLZaGjLj
漏れ・・・会社の健康診断でコレステロール292ですた。
身長170cm50kg23歳 ショックだ！
こんな漏れを助けてください
身長170cm50kg23歳 ショックだ！
こんな漏れを助けてください
まずお父さんとお母さんのコレステロール値を聞いてみてください
2005.6.9 もろみ酢に、血中コレステロール値の改善効果が認められた
http://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/medwave/tpic/379726
http://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/medwave/tpic/379726
トランス脂肪酸を減らすことも大切。
マーガリン、ショートニング、揚げ物は厳禁。
牛肉、羊肉、乳製品にもトランス脂肪酸は多いらしいよ。
マーガリン、ショートニング、揚げ物は厳禁。
牛肉、羊肉、乳製品にもトランス脂肪酸は多いらしいよ。
>>662
君が勝手に菜食主義になるのは勝手だけど、そのものすごく偏っていて
中途半端な知識を人に押し付けるのはやめてくれ。
日本人は決して菜食主義じゃない。たんぱく質の摂取バランスがいい民族なんだよ。
糖質（炭水化物）、油脂類の過剰摂取は長い民族史の中でも、この十数年でおきていること。
○○業界の流言とかエセ情報流すな。農林、水産、畜産どれだ？
アミノ酸スコア、プロテインスコアについてもちっと勉強しようや。
摂取してもぜんぶ無駄になるようなとり方じゃあ、後々痴呆症や脳出血、動脈瘤に悩まされても
しらねーぞ。
>>669
キター、トランス厨。>>662と同一人物だろ。
どっかのインチキ健康本にだまされるなよ、皆様方。
君が勝手に菜食主義になるのは勝手だけど、そのものすごく偏っていて
中途半端な知識を人に押し付けるのはやめてくれ。
日本人は決して菜食主義じゃない。たんぱく質の摂取バランスがいい民族なんだよ。
糖質（炭水化物）、油脂類の過剰摂取は長い民族史の中でも、この十数年でおきていること。
○○業界の流言とかエセ情報流すな。農林、水産、畜産どれだ？
アミノ酸スコア、プロテインスコアについてもちっと勉強しようや。
摂取してもぜんぶ無駄になるようなとり方じゃあ、後々痴呆症や脳出血、動脈瘤に悩まされても
しらねーぞ。
>>669
キター、トランス厨。>>662と同一人物だろ。
どっかのインチキ健康本にだまされるなよ、皆様方。
>>665
動脈硬化を極力防ぐためには、一日の食事に少量の油（おおよそ大匙１ぐらい）は必要。
要は過剰摂取や摂取０は、体にはよろしくないですよということ。
国立循環器病センターのサイトでも熟読しとくとよいよ、ここの住人の皆様方。
動脈硬化を極力防ぐためには、一日の食事に少量の油（おおよそ大匙１ぐらい）は必要。
要は過剰摂取や摂取０は、体にはよろしくないですよということ。
国立循環器病センターのサイトでも熟読しとくとよいよ、ここの住人の皆様方。
>>670
みんな知ってるだろｗ
みんな知ってるだろｗ
673 ：病弱名無しさん：2005/06/11(土) 16:06:38 ID:YUgJdRFP
動物性の脂肪に多い飽和脂肪酸は、体内でのコレステロールの合成を過剰にするので
避けるのは当然でしょう。
トランス脂肪酸もLDLの増加（動脈硬化・心疾患）や癌などの原因になるのでこれも
極力避けるようにする。
油はリノール酸の多い、いわゆるサラダ油やゴマ油、マーガリンなどの替わりに
オレイン酸の多いオリーブ油などを使うのが高コレステロール症には効果的。
それと、酸化しやすく加熱料理には向かないがα-リノレン酸を多く含む
アマニ油やエゴマ油（シソ油）などもおそらく効果があると思います。
あとは、食物繊維を多く摂ることと鉄分過剰に注意することですね。
もちろん運動も。（歩くだけでOK）
これを守れば間違いなく大幅に改善されますよ。
ちなみに、ベジタリアン食というのは米国政府も健康維持に有効な食事法として
認めています。
アミノ酸スコアに関しても全く問題はありません。
避けるのは当然でしょう。
トランス脂肪酸もLDLの増加（動脈硬化・心疾患）や癌などの原因になるのでこれも
極力避けるようにする。
油はリノール酸の多い、いわゆるサラダ油やゴマ油、マーガリンなどの替わりに
オレイン酸の多いオリーブ油などを使うのが高コレステロール症には効果的。
それと、酸化しやすく加熱料理には向かないがα-リノレン酸を多く含む
アマニ油やエゴマ油（シソ油）などもおそらく効果があると思います。
あとは、食物繊維を多く摂ることと鉄分過剰に注意することですね。
もちろん運動も。（歩くだけでOK）
これを守れば間違いなく大幅に改善されますよ。
ちなみに、ベジタリアン食というのは米国政府も健康維持に有効な食事法として
認めています。
アミノ酸スコアに関しても全く問題はありません。
674 ：666：2005/06/11(土) 17:40:05 ID:jTPaA4yK
そりゃ、あれだわ。
あれだな
677 ：トモ ◆QHUMtA89T. ：2005/06/11(土) 18:16:12 ID:+S652pl8
洗脳ってホント怖いよなぁ。むしろ、釣りか？そうなのか？
釣られてるのか？
>>673
あなたのような余命幾ばくも無いお年寄りならともかくも、ここには
前途ある若者が多く目にする２ｃｈだ。
いくら２chだからって、そういう偏った知識を振りかざして、後々自己責任だとか
抜かすんじゃないぞ。
それと、アメリカ政府がうんぬんってのは、ベジ食（菜食主義）ではない。
臨床試験として行われた、ＤＡＳＨ食だ。勝手にすり返るなよ。
しかも、ＤＡＳＨ食は高血圧予防としての臨床試験だ。高脂血症用ではない。
※ＤＡＳＨ（Dietary Approaches to Stop Hypertension）:高血圧予防の食事療法
さらなる突っ込みどころを挙げると、EPA・DHAの存在を忘れてるだろ？
高脂血症患者に青魚を勧める理由はなーんだ？
釣られてるのか？
>>673
あなたのような余命幾ばくも無いお年寄りならともかくも、ここには
前途ある若者が多く目にする２ｃｈだ。
いくら２chだからって、そういう偏った知識を振りかざして、後々自己責任だとか
抜かすんじゃないぞ。
それと、アメリカ政府がうんぬんってのは、ベジ食（菜食主義）ではない。
臨床試験として行われた、ＤＡＳＨ食だ。勝手にすり返るなよ。
しかも、ＤＡＳＨ食は高血圧予防としての臨床試験だ。高脂血症用ではない。
※ＤＡＳＨ（Dietary Approaches to Stop Hypertension）:高血圧予防の食事療法
さらなる突っ込みどころを挙げると、EPA・DHAの存在を忘れてるだろ？
高脂血症患者に青魚を勧める理由はなーんだ？
>>677
IP引っこ抜きサイトか？
IP引っこ抜きサイトか？
>>674
ヒント：遺伝
ヒント：遺伝
親をうらむ訳じゃないけど、遺伝は大いに関係あるよー。
父 総233、ＨＤＬ78 ＴＧ64
母 総252、ＨＤＬ96 ＴＧ50
私 総217、ＨＤＬ100 ＴＧ42
妹 総221、ＨＤＬ102 ＴＧ39
健康問題になると団結できる我が家…orz
父 総233、ＨＤＬ78 ＴＧ64
母 総252、ＨＤＬ96 ＴＧ50
私 総217、ＨＤＬ100 ＴＧ42
妹 総221、ＨＤＬ102 ＴＧ39
健康問題になると団結できる我が家…orz
>>678
べつにベジタリアン食を薦めているわけじゃないんだけどね。
悪性の脂肪を減らそうって言ってるだけで、なぜそんなにむきになるんだろう？
まあ米国政府云々に関しては、とりあえずこの辺でも読んでみてよ。
Most vegetarians eat milk products and eggs, and as a group,
these lacto-ovo-vegetarians enjoy excellent health.
Vegetarian diets are consistent with the Dietary Guidelines for Americans
and can meet Recommended Dietary Allowances for nutrients.
You can get enough protein from a vegetarian diet as long as the variety
and amounts of foods consumed are adequate.
http://www.nal.usda.gov/fnic/Dietary/9dietgui.htm
ついでに米国心臓協会の見解も
http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4777
スレ違いなんであとはこちらへでも
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1106316208/
>さらなる突っ込みどころを挙げると、EPA・DHAの存在を忘れてるだろ？
>高脂血症患者に青魚を勧める理由はなーんだ？
オメガ３は必須脂肪酸だから。もちろん様々な病気の予防にも必要だしね。
>魚介類はオメガ３の貴重な供給源なのでふつうの人は週に数回程度は食べた方が
>良いと言われている。
と書いたのも私だよ。
ただ魚の飽和脂肪酸は少ないわけではないからね。
このスレの住人には植物油からオメガ３を摂ったほうが効率的でしょう。
べつにベジタリアン食を薦めているわけじゃないんだけどね。
悪性の脂肪を減らそうって言ってるだけで、なぜそんなにむきになるんだろう？
まあ米国政府云々に関しては、とりあえずこの辺でも読んでみてよ。
Most vegetarians eat milk products and eggs, and as a group,
these lacto-ovo-vegetarians enjoy excellent health.
Vegetarian diets are consistent with the Dietary Guidelines for Americans
and can meet Recommended Dietary Allowances for nutrients.
You can get enough protein from a vegetarian diet as long as the variety
and amounts of foods consumed are adequate.
http://www.nal.usda.gov/fnic/Dietary/9dietgui.htm
ついでに米国心臓協会の見解も
http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4777
スレ違いなんであとはこちらへでも
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1106316208/
>さらなる突っ込みどころを挙げると、EPA・DHAの存在を忘れてるだろ？
>高脂血症患者に青魚を勧める理由はなーんだ？
オメガ３は必須脂肪酸だから。もちろん様々な病気の予防にも必要だしね。
>魚介類はオメガ３の貴重な供給源なのでふつうの人は週に数回程度は食べた方が
>良いと言われている。
と書いたのも私だよ。
ただ魚の飽和脂肪酸は少ないわけではないからね。
このスレの住人には植物油からオメガ３を摂ったほうが効率的でしょう。
寒天食えばいいのか。
684 ：病弱名無しさん：2005/06/13(月) 20:02:41 ID:bFSQinln
>>681
遺伝もあるだろうけど、同じようなものを食べているっていうのも大きいんじゃない？
遺伝もあるだろうけど、同じようなものを食べているっていうのも大きいんじゃない？
685 ：病弱名無しさん：2005/06/13(月) 20:28:55 ID:7cX3VysK
悪玉コレステロールにも二種類あるらしい。
小型と大型。小型が怖い？？
小型と大型。小型が怖い？？
686 ：病弱名無しさん：2005/06/13(月) 21:59:25 ID:eO3CLMZO
小型（超悪玉コレステロール）が怖いよ。
先週のＮＨＫきょうの健康でやってた。
超悪玉の特徴は、
①血液中に長くとどまる。
②酸化されやすい。
③血管壁に入り込みやすい。
これらのことにより動脈硬化がより強く促進されます。
以上、きょうの健康からの受け売りでした。
その再放送今週（６／１３～１６）やってるよ。
先週のＮＨＫきょうの健康でやってた。
超悪玉の特徴は、
①血液中に長くとどまる。
②酸化されやすい。
③血管壁に入り込みやすい。
これらのことにより動脈硬化がより強く促進されます。
以上、きょうの健康からの受け売りでした。
その再放送今週（６／１３～１６）やってるよ。
687 ：病弱名無しさん：2005/06/14(火) 00:01:09 ID:r3wIKvFy
検診の結果、総コレステロールが147で要精密検査 中性脂肪が156で要観察。どう改善すればいいのでしょうか？ 32才 女 身長158 体重54
688 ：病弱名無しさん：2005/06/14(火) 00:12:58 ID:I1rPri4L
漏れは300で投薬治療しとるわ。医者にメッサｸｻ怒られた。薬のめ！
食事はバランスよく。
食事はバランスよく。
レプチン⇔アディポネクチン
>>687
炭水化物や糖類、肉類や菓子などを毎日けっこう食べる？
バランスに気をつけて、外食じゃなくて自炊したほうがいいよ。
中性脂肪だけ高い人用の食事療法の書籍もたくさんあるから
購入して研究してみ。
運動するの大切。トリグリセリド低下に関してはコレステロール
と比較すると運動の効果が出やすい。
炭水化物や糖類、肉類や菓子などを毎日けっこう食べる？
バランスに気をつけて、外食じゃなくて自炊したほうがいいよ。
中性脂肪だけ高い人用の食事療法の書籍もたくさんあるから
購入して研究してみ。
運動するの大切。トリグリセリド低下に関してはコレステロール
と比較すると運動の効果が出やすい。
692 ：病弱名無しさん：2005/06/15(水) 07:31:43 ID:0qvnuzw8
中性脂肪が多い人に小型LDLは多いらしいですね。
砂糖が多くてマーガリンやショートニングが使われているような食べ物は最悪ってこと。
一緒に牛乳を飲めばパーフェクト！
ご飯を玄米にすると甘いものへの欲求が減るので試してみてはいかが？
砂糖が多くてマーガリンやショートニングが使われているような食べ物は最悪ってこと。
一緒に牛乳を飲めばパーフェクト！
ご飯を玄米にすると甘いものへの欲求が減るので試してみてはいかが？
693 ：病弱名無しさん：2005/06/15(水) 08:37:48 ID:frWCqS6X
豚肉食べて歩け！が主治医になる医院の指導でした。
３００超えて病院送り、再検査の結果
２５８のやはり高コレステロール血症。
ただ、善玉コレステロールが高く、中性脂肪は低い。
薬、食事制限無用とのこと。
なぜ豚肉？か、聞きそびれた。
豚の脂肪がコレステロールを下げるらしいから？
それとも牛肉よりはいいという意味？
３００超えて病院送り、再検査の結果
２５８のやはり高コレステロール血症。
ただ、善玉コレステロールが高く、中性脂肪は低い。
薬、食事制限無用とのこと。
なぜ豚肉？か、聞きそびれた。
豚の脂肪がコレステロールを下げるらしいから？
それとも牛肉よりはいいという意味？
694 ：病弱名無しさん：2005/06/15(水) 11:31:19 ID:6ExYuRzL
外食はなにを食えばいいですか？
吉野家とかはもう論外ですか？
コンビニで鮭おにぎりとサラダだけですか？
動物性脂肪を控え、運動をして、牛乳飲むな。
これはどうすればいいですか？
吉野家とかはもう論外ですか？
コンビニで鮭おにぎりとサラダだけですか？
動物性脂肪を控え、運動をして、牛乳飲むな。
これはどうすればいいですか？
家族性高コレステロール血症ってどういうものですか。
総コレ３３０という数値に衝撃を受け、食事改善を始めて１ヶ月。
数値は１７９まで下がりました。（偶然にも１年前と同じ数値）
食事量が増え、水分も以前の２倍以上は摂れるようになり、体調は良いのですが、特別に
運動をしなかったせいか、体重は増えませんでした。でも、一安心です。
これから、少しずつ卵や肉類を取り入れていきたいです。
ちなみにＨＤＬ５３、ＴＧ４４でした。ややＬＤＬの割合が高いですね。
数値は１７９まで下がりました。（偶然にも１年前と同じ数値）
食事量が増え、水分も以前の２倍以上は摂れるようになり、体調は良いのですが、特別に
運動をしなかったせいか、体重は増えませんでした。でも、一安心です。
これから、少しずつ卵や肉類を取り入れていきたいです。
ちなみにＨＤＬ５３、ＴＧ４４でした。ややＬＤＬの割合が高いですね。
698 ：?：2005/06/16(木) 08:44:33 ID:Xm3jtByv
食べ過ぎなければ問題ない
700 ：病弱名無しさん：2005/06/18(土) 02:15:31 ID:sXI+vcsf
6月19日（日）21:00～21:54 フジテレビ
発掘！あるある大事典2
「身体の危険度シリーズ第2弾・知られざるコレステロールの恐怖」解消法
ホルモンや細胞膜の材料となるコレステロール。
善玉コレステロールと悪玉コレステロールはよく知られているが、
最近の研究で「超悪玉コレステロール」の存在が明らかになってきた。
動脈硬化をはじめとする生活習慣病の"真犯人"超悪玉コレステロールを
徹底追究する。ゲストは柴田理恵、はしのえみ、真鍋かをり、金村義明。
発掘！あるある大事典2
「身体の危険度シリーズ第2弾・知られざるコレステロールの恐怖」解消法
ホルモンや細胞膜の材料となるコレステロール。
善玉コレステロールと悪玉コレステロールはよく知られているが、
最近の研究で「超悪玉コレステロール」の存在が明らかになってきた。
動脈硬化をはじめとする生活習慣病の"真犯人"超悪玉コレステロールを
徹底追究する。ゲストは柴田理恵、はしのえみ、真鍋かをり、金村義明。
金村のコレステロール値は相変わらずなのかな？
緊張してきた｡
でもあるあるで人生がかわるかもしれない。。
でもあるあるで人生がかわるかもしれない。。
期待したほどの情報はなかったなあ
704 ：病弱名無しさん：2005/06/20(月) 15:12:22 ID:eQ4yNTwV
TCH133 TC 54 HDL41 LDL81 Fe16
151cm 40Kg →38Kになってしまいました。
胃腸機能がよわってるのかなあ。やせの大食いです。
アトピーのため 玄米菜食、肉,卵、乳製品を取らないようにとすすめられたんだけど
このコレステロール値でそれをやるとどうなるんだろう。
大豆をしっかりとって運動すれば大丈夫かなあ。
151cm 40Kg →38Kになってしまいました。
胃腸機能がよわってるのかなあ。やせの大食いです。
アトピーのため 玄米菜食、肉,卵、乳製品を取らないようにとすすめられたんだけど
このコレステロール値でそれをやるとどうなるんだろう。
大豆をしっかりとって運動すれば大丈夫かなあ。
705 ：704：2005/06/20(月) 15:14:04 ID:eQ4yNTwV
Tc54→TG54
>704
医者に玄米菜食を勧められたの？
医者に玄米菜食を勧められたの？
708 ：病弱名無しさん：2005/06/22(水) 00:37:14 ID:BqhmdjSK
あるあるで手の平が異常に赤かったり、霜降り状になってる人は
ヤバイって言ってたけど、自分すんごい霜降り状態…。
病院行った方が良いのかな…。
ヤバイって言ってたけど、自分すんごい霜降り状態…。
病院行った方が良いのかな…。
>708
赤いのは肝臓霜降りは心臓があまりよくない状態じゃかった？
赤いのは肝臓霜降りは心臓があまりよくない状態じゃかった？
711 ：病弱名無しさん：2005/06/27(月) 16:13:42 ID:66qnmwi8
リピトール 朝食後 という指示
ネットで調べたら コレステロールは夜作られるので夕食後 とある
みなさんは どっち？
ネットで調べたら コレステロールは夜作られるので夕食後 とある
みなさんは どっち？
713 ：711：2005/06/27(月) 17:08:52 ID:66qnmwi8
715 ：病弱名無しさん：2005/06/28(火) 16:23:39 ID:DqyGgi1o
>>706
704です。
すすめられたのは 漢方の先生。それから玄米菜食をやってる知人。
玄米にして 肉,卵、牛乳をやめて野菜、根菜 小魚、味噌などをよくたべることと。
いまでさえ肉は週1回食べるかどうか。たまごは2日に一個ぐらいかな。
＞TCH133 TC 54 HDL41 LDL81 Fe16
151cm 40Kg →38Kになってしまいました。
正直もうこれ異常やせたくないし、コレステロールも下げたくない。
やせの大食いなので 胃腸機能がよわってるからと断食も勧められた。
とりあえず、今はよくかんで食べる＝少食になるをしています。
お肉をやめて玄米にするべきかな。
でも玄米は胃腸がよわってるときはよくないともきくし。
アドバイスお願いします。
704です。
すすめられたのは 漢方の先生。それから玄米菜食をやってる知人。
玄米にして 肉,卵、牛乳をやめて野菜、根菜 小魚、味噌などをよくたべることと。
いまでさえ肉は週1回食べるかどうか。たまごは2日に一個ぐらいかな。
＞TCH133 TC 54 HDL41 LDL81 Fe16
151cm 40Kg →38Kになってしまいました。
正直もうこれ異常やせたくないし、コレステロールも下げたくない。
やせの大食いなので 胃腸機能がよわってるからと断食も勧められた。
とりあえず、今はよくかんで食べる＝少食になるをしています。
お肉をやめて玄米にするべきかな。
でも玄米は胃腸がよわってるときはよくないともきくし。
アドバイスお願いします。
>>715
コレステロールは気にするほど低くはない。
それより鉄が低い方が気になります。
無理して肉を食べたりコレステロールの数値だけ上げるのは何の意味もないと思う。
それよりまず内科的にきちんとチェックしてもらったらどうですか？
甲状腺ホルモンは要チェックだと思いますよ。
微妙にスレ違いな気もする。
コレステロールは気にするほど低くはない。
それより鉄が低い方が気になります。
無理して肉を食べたりコレステロールの数値だけ上げるのは何の意味もないと思う。
それよりまず内科的にきちんとチェックしてもらったらどうですか？
甲状腺ホルモンは要チェックだと思いますよ。
微妙にスレ違いな気もする。
717 ：心筋梗塞：2005/06/28(火) 22:39:16 ID:rn432NVF
心筋梗塞になり リピトール飲んでます。朝２錠 凄くききます 総コレステロール270から120に落ちました。快適です。循環器系の専門医にかかるとよいですよ。
名前が心筋梗塞なのにﾜﾛﾀｗ
（いや、本当は笑い事じゃないんだろうけどさ。）
うーん、毎日1時間走ってちょいちょい筋トレもしてるから
体重はほぼ標準だし体脂肪率は18パーセントだし筋肉はけっこうあるんだけど、
なにせ好きなものを好きなときに好きなだけ食べるというのが辞めれないから
なかなかコレ値が下がらないな。。。
薬に頼っていいのかな。。。
はよ嫁さん欲しい
（いや、本当は笑い事じゃないんだろうけどさ。）
うーん、毎日1時間走ってちょいちょい筋トレもしてるから
体重はほぼ標準だし体脂肪率は18パーセントだし筋肉はけっこうあるんだけど、
なにせ好きなものを好きなときに好きなだけ食べるというのが辞めれないから
なかなかコレ値が下がらないな。。。
薬に頼っていいのかな。。。
はよ嫁さん欲しい
719 ：病弱名無しさん：2005/06/30(木) 10:17:57 ID:WnHLCzTB
昨年：総コレステロール２６１ ＬＤＬ１４１ 中性脂肪５１２
今年：総コレステロール２６６ ＬＤＬ１５６ 中性脂肪２６２
やっぱり要治療でしょうか。
先週からジムに行き始めましたが、実際に運動されてる方、効果はいかがですか？
薬での治療も考えたのですが、出来れば運動・食事療法で値を下げれたらと思うのです。
実際に下げられた方、短期間で下がるものなのでしょうか？
今年：総コレステロール２６６ ＬＤＬ１５６ 中性脂肪２６２
やっぱり要治療でしょうか。
先週からジムに行き始めましたが、実際に運動されてる方、効果はいかがですか？
薬での治療も考えたのですが、出来れば運動・食事療法で値を下げれたらと思うのです。
実際に下げられた方、短期間で下がるものなのでしょうか？
720 ：病弱名無しさん：2005/07/04(月) 04:42:13 ID:uFVSNvyj
>>715
まずは腸内環境を改善することでしょうね。
野菜、特に根菜類と芋類を多めに。
動物性食品はなるべく減らして魚介類のみで。
それと油類の選択も大事です。
米は玄米なら発芽玄米にして食べた方が無難です。
あるいは分搗き米で。
白米なら麦などを混ぜて食物繊維を増やした方がいいです。
あとは感謝して楽しく食べることと、改善されるイメージを持つことですね。
まずは腸内環境を改善することでしょうね。
野菜、特に根菜類と芋類を多めに。
動物性食品はなるべく減らして魚介類のみで。
それと油類の選択も大事です。
米は玄米なら発芽玄米にして食べた方が無難です。
あるいは分搗き米で。
白米なら麦などを混ぜて食物繊維を増やした方がいいです。
あとは感謝して楽しく食べることと、改善されるイメージを持つことですね。
721 ：病弱名無しさん：2005/07/13(水) 15:16:16 ID:34Zwj3x8
高脂血症と診断されたらタバコは控えた方がいいんですか？
総コレステ２７１
中性脂肪 ３１５
ＨＤＬ ６３
尿酸 ７１
でした。当方痩せてる方なんだが・・・
思えば調理がらくだから目玉焼きばっか食べてたな・・・
肉もスーパーから買ってきてステーキしてました、レバーも結構食べた方だった
無論運動せず、野菜もジュースで時たま済ますばかり
タバコも一日7本程度、禁煙試みましたが無理なので吸います
てか内の親父吸いまり飲みまくりなのにＨＤＬが９３、もうわけワカメ
今は、一ヵ月後再検査のため運動は一日2時間ばかしかけて走ってます
飯もサバを主にオクラかぼちゃ直後にキュウイやってます
質問なんですが、半年前ぐらいから頭皮に痒みやニキビなどOily肌になったりしだしたのですが
高脂血症と関係はあるのでしょうか？
中性脂肪 ３１５
ＨＤＬ ６３
尿酸 ７１
でした。当方痩せてる方なんだが・・・
思えば調理がらくだから目玉焼きばっか食べてたな・・・
肉もスーパーから買ってきてステーキしてました、レバーも結構食べた方だった
無論運動せず、野菜もジュースで時たま済ますばかり
タバコも一日7本程度、禁煙試みましたが無理なので吸います
てか内の親父吸いまり飲みまくりなのにＨＤＬが９３、もうわけワカメ
今は、一ヵ月後再検査のため運動は一日2時間ばかしかけて走ってます
飯もサバを主にオクラかぼちゃ直後にキュウイやってます
質問なんですが、半年前ぐらいから頭皮に痒みやニキビなどOily肌になったりしだしたのですが
高脂血症と関係はあるのでしょうか？
ttp://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru62/62_1.html
うわぁぁああ！俺甘いもの確かに好きだから、ためしにやってみたら・・・。
霜降り状態に・・・まだ17歳だよ・・・うわぁぁぁぁあ゛あ゛！！！
納豆好きだからまた食べ始めよう・・・親が旅行で一週間いなくなって、
三食インスタントとかやっちまったからかな・・・。
うわぁぁああ！俺甘いもの確かに好きだから、ためしにやってみたら・・・。
霜降り状態に・・・まだ17歳だよ・・・うわぁぁぁぁあ゛あ゛！！！
納豆好きだからまた食べ始めよう・・・親が旅行で一週間いなくなって、
三食インスタントとかやっちまったからかな・・・。
尿酸値が高いと何か症状起きるの？
728 ：病弱名無しさん：2005/07/13(水) 18:58:44 ID:Z85OnvYu
病院行ってきました。
総コレステロール３１９
ＨＤＬ ３６
中性脂肪 ２６７
尿酸 ９．４
で、ザイロリックとメバロチンが薬で出ました
メバロチンの副作用ってどうですか？
胃腸の不快感、嘔吐、と書いてありますが・・・不安。
総コレステロール３１９
ＨＤＬ ３６
中性脂肪 ２６７
尿酸 ９．４
で、ザイロリックとメバロチンが薬で出ました
メバロチンの副作用ってどうですか？
胃腸の不快感、嘔吐、と書いてありますが・・・不安。
薬じゃ生活習慣病は治らないよ。
???
731 ：病弱名無しさん：2005/07/16(土) 01:33:31 ID:87ZttpaW
ビタミンＥとレチシンはかなり高脂血症に効果あるっぽい効能だけど
この二つは同じ働きみたいだから、ビタミンＥとついでにビタミンＣも取ってみることにする
この二つは同じ働きみたいだから、ビタミンＥとついでにビタミンＣも取ってみることにする
732 ：病弱名無しさん：2005/07/17(日) 05:53:24 ID:6W2ZQBFp
＜心筋梗塞＞総コレステロール値と無関係 青森の教授ら発表
血液中の総コレステロールの値は、心筋梗塞（こうそく）を発症する
危険性とほとんど関係がないとの調査結果を、青森県立保健大の嵯峨井勝
教授（環境保健学）らが１５日、東京都内で開かれた日本動脈硬化学会で
発表した。関係するのは血圧や「善玉」と言われるＨＤＬコレステロールの
値だった。嵯峨井教授は「総コレステロールより血圧に注意し禁煙と運動で
善玉コレステロールを増やすべきだ」と訴えている。
同学会は、血液１デシリットル中の総コレステロールが２２０ミリグラム
以上を「高コレステロール血症」と定め、心筋梗塞の可能性が高まるとして、
喫煙者や４５歳以上の男性、５５歳以上の女性は２２０未満に抑えるべき
だとの指針を発表している。２２０以上は全国で２３００万人と推定されるが
、今回の調査は指針に疑問を呈する形となった。
嵯峨井教授らは、０４年度に青森県内で健康診断を受けた４０歳以上の男女
１４９１人について、総コレステロール値やＨＤＬ、血圧、年齢、性別、喫煙
の有無などを調査。全国の男女５万人を６年間追跡して心筋梗塞の発症率を
調べた別の調査と比較し、各個人が健診後６年間に心筋梗塞を発症する確率を
計算した。
総コレステロールが２６０程度でも、大半の人の発症率は１％未満にとどまった。
１８０程度でも、喫煙などの影響で同約５％に達する人もおり、総コレステロール値と
心筋梗塞の発症率にはほとんど関係がなかった。【高木昭午】
▽佐久間一郎・前北海道大講師（循環器科）の話 私たちが
北大で患者と健康人計約２５００人を比べた分析でも、心筋梗塞の発症
と総コレステロールに関係はなく、あるのは血圧やＨＤＬだった。学会
の指針は、遺伝的にコレステロールが高まって心筋梗塞を起こしやすい人を
含むデータをもとに作られた可能性がある。
（毎日新聞） - 7月16日3時7分更新
血液中の総コレステロールの値は、心筋梗塞（こうそく）を発症する
危険性とほとんど関係がないとの調査結果を、青森県立保健大の嵯峨井勝
教授（環境保健学）らが１５日、東京都内で開かれた日本動脈硬化学会で
発表した。関係するのは血圧や「善玉」と言われるＨＤＬコレステロールの
値だった。嵯峨井教授は「総コレステロールより血圧に注意し禁煙と運動で
善玉コレステロールを増やすべきだ」と訴えている。
同学会は、血液１デシリットル中の総コレステロールが２２０ミリグラム
以上を「高コレステロール血症」と定め、心筋梗塞の可能性が高まるとして、
喫煙者や４５歳以上の男性、５５歳以上の女性は２２０未満に抑えるべき
だとの指針を発表している。２２０以上は全国で２３００万人と推定されるが
、今回の調査は指針に疑問を呈する形となった。
嵯峨井教授らは、０４年度に青森県内で健康診断を受けた４０歳以上の男女
１４９１人について、総コレステロール値やＨＤＬ、血圧、年齢、性別、喫煙
の有無などを調査。全国の男女５万人を６年間追跡して心筋梗塞の発症率を
調べた別の調査と比較し、各個人が健診後６年間に心筋梗塞を発症する確率を
計算した。
総コレステロールが２６０程度でも、大半の人の発症率は１％未満にとどまった。
１８０程度でも、喫煙などの影響で同約５％に達する人もおり、総コレステロール値と
心筋梗塞の発症率にはほとんど関係がなかった。【高木昭午】
▽佐久間一郎・前北海道大講師（循環器科）の話 私たちが
北大で患者と健康人計約２５００人を比べた分析でも、心筋梗塞の発症
と総コレステロールに関係はなく、あるのは血圧やＨＤＬだった。学会
の指針は、遺伝的にコレステロールが高まって心筋梗塞を起こしやすい人を
含むデータをもとに作られた可能性がある。
（毎日新聞） - 7月16日3時7分更新
まぁ、さすがにこのスレだと、驚きではない罠。
まぁ、学会発表は自由だ罠
735 ：病弱名無しさん：2005/07/20(水) 17:09:09 ID:qb9dSUJy
今日検査の結果がｷﾀ
総コレ 243
HDL 84
中性 32
総コレだけ異常なんだけどどうなんだろう
ここの人の意見を聞きたい
総コレ 243
HDL 84
中性 32
総コレだけ異常なんだけどどうなんだろう
ここの人の意見を聞きたい
いや～、早めに基本的な食事を見直しておいた方がいいと思うよ。
食事が間違っているという体からの警告だからね。
食事が間違っているという体からの警告だからね。
食事由来の原因は約一割程度で、他は体質だってのはさんざんガイシュツだと思うが…
それは、コレステロールの由来のはなしであって、
コレステロール値を下げるめの食習慣ってのは、
少し別の話になる。
ってのもさんざんガイシュｒｙ
コレステロール値を下げるめの食習慣ってのは、
少し別の話になる。
ってのもさんざんガイシュｒｙ
だーもぅ、それくらいネット環境あったら調べられるだろー
742 ：病弱名無しさん：2005/07/22(金) 23:29:22 ID:3IuQMEBI
卵大好き 野菜大嫌いなのに･･･
血液検査でｺﾚｽﾃﾛｰﾙ110で低いって言われた。
あと 何を食べればいいですか!?
卵だけでは駄目なのかな｡｡｡(/□≦､)
血液検査でｺﾚｽﾃﾛｰﾙ110で低いって言われた。
あと 何を食べればいいですか!?
卵だけでは駄目なのかな｡｡｡(/□≦､)
食事改善で総コレステロール値が１７９まで下がったので、洋菓子やアイスを
復活させて（毎日１～２個）一ヶ月経過…２２３まで上がっていました…。
野菜や大豆製品も並行して摂っていたんですけどね。
医師曰く「上がりやすい体質なんでしょうね」との事。それ以外の数値は低いのですが、
やっぱり総コレ値が上がると気になります。また食事改善で減らそうか様子見ようか迷ってますが、
コレステロール値の増減を繰り返すと、肝臓に悪いのでしょうか？（ダイエットのリバウンドのように）
肝臓といえば、肝臓スレにも書かせていただきましたが、肝機能やビリルビン値が正常値なのに、
皮膚と白目が黄色くなってしまいました。（医師に言われて気づきました）
皮膚はともかく白目まで…。謎です。
復活させて（毎日１～２個）一ヶ月経過…２２３まで上がっていました…。
野菜や大豆製品も並行して摂っていたんですけどね。
医師曰く「上がりやすい体質なんでしょうね」との事。それ以外の数値は低いのですが、
やっぱり総コレ値が上がると気になります。また食事改善で減らそうか様子見ようか迷ってますが、
コレステロール値の増減を繰り返すと、肝臓に悪いのでしょうか？（ダイエットのリバウンドのように）
肝臓といえば、肝臓スレにも書かせていただきましたが、肝機能やビリルビン値が正常値なのに、
皮膚と白目が黄色くなってしまいました。（医師に言われて気づきました）
皮膚はともかく白目まで…。謎です。
いや、コレステロールがある程度高くないと、免疫力や血管壁の強さに
差しさわりがあると聞いた。
差しさわりがあると聞いた。
程度の問題だがな。
>>745
年による。若いなら179でもいいよ、別に。っていうかむしろ200切らないと。
150くらいあればいいよ、20代なら。
どーせ年とともにあがっていくし、閉経したらがっつりどきゅーんとあがるし。
コレステロールだけの問題じゃないから、毎日ケーキとかアイスとかどうかと
思うんだけどね。
私は誕生日ですら食べないよ、ケーキ。
間食しなくなった。
>>745
年による。若いなら179でもいいよ、別に。っていうかむしろ200切らないと。
150くらいあればいいよ、20代なら。
どーせ年とともにあがっていくし、閉経したらがっつりどきゅーんとあがるし。
コレステロールだけの問題じゃないから、毎日ケーキとかアイスとかどうかと
思うんだけどね。
私は誕生日ですら食べないよ、ケーキ。
間食しなくなった。
750 ：病弱名無しさん：2005/07/25(月) 04:55:51 ID:TlyLFQbz
高コレステロールに悩んでいる人、カンテンネオ飲めば！
食物繊維たっぷりだしさ。
食物繊維たっぷりだしさ。
そうかー、自分ガツンガツン運動してるけど一向に250をきらないのは
暴食とほぼ毎日1,2回の洋菓子が原因なんだな
というかこの懲りない性格のせいかｗ
暴食とほぼ毎日1,2回の洋菓子が原因なんだな
というかこの懲りない性格のせいかｗ
>>748
コレステロールはホルモンや細胞壁の材料になるのでまあ最低でも70は欲しいですね。
その程度。
むしろコレステロールが100切る場合は、原因疾患があるはず。
そっちを調べる。増やせばいいってもんじゃあない。
コレステロールはホルモンや細胞壁の材料になるのでまあ最低でも70は欲しいですね。
その程度。
むしろコレステロールが100切る場合は、原因疾患があるはず。
そっちを調べる。増やせばいいってもんじゃあない。
753 ：病弱名無しさん：2005/07/25(月) 21:25:16 ID:gKow3Ava
自分も高コレステロールですが、最近新聞で「知床・深海の水」ってのが良いって
書いてましたけど、飲んでる方います？
飲んでみたいのですが、効果あるのかなぁ。
書いてましたけど、飲んでる方います？
飲んでみたいのですが、効果あるのかなぁ。
>>753
薬は効かなかったの？
薬は効かなかったの？
755 ：病弱名無しさん：2005/07/25(月) 22:03:33 ID:YqBj2cji
薬も飲んでましたが、途中で面倒になって行かなくなっちゃって。
多分今も高コレステロールのままかと・・・。
薬飲めば確かに下がるんですけどね。
多分今も高コレステロールのままかと・・・。
薬飲めば確かに下がるんですけどね。
>>755
サプリや食品に頼るより薬のほうがずっと安上がりだし効果的。
サプリや食品は治療じゃなくてあくまで予防や補助でやるもんじゃないかな。
特に遺伝性だと薬じゃないと効果ないだろうし。
薬を処方されるほどコレステロールが高いなら
またちゃんと病院行ったほうがいいよ。
サプリや食品に頼るより薬のほうがずっと安上がりだし効果的。
サプリや食品は治療じゃなくてあくまで予防や補助でやるもんじゃないかな。
特に遺伝性だと薬じゃないと効果ないだろうし。
薬を処方されるほどコレステロールが高いなら
またちゃんと病院行ったほうがいいよ。
俺も遺伝性だから薬を飲めって言われたけど、食事を改善したら数ヶ月であっさり治ったよ。
うまいもの我慢するくらいなら死んだ方がマシ、っていうのなら薬に頼るしかないけど。
うまいもの我慢するくらいなら死んだ方がマシ、っていうのなら薬に頼るしかないけど。
コレステロールの少ない食事でも、うまいものはいっぱいあるから、
なんとでもなるよ。
明太子やいくらが死ぬほど好きで、毎日山のように食べたい！！
とかってんでない限り。
なんとでもなるよ。
明太子やいくらが死ぬほど好きで、毎日山のように食べたい！！
とかってんでない限り。
>>746
>>749
レス有難うございます。現在24歳の女です。
「医者にも『若いから、このくらいは心配ないよ。』と言われたし、２２０台なら、まだ良い方かな」と思ってましたが、
将来の事を考えると、やっぱり２００は切った方が安全なのでしょうか…。
ケーキを食事代わりに毎日４～５個食べていた時期は３３０あったので、
危機感を感じて食事改善をしたのですが、一ヶ月で１７９まで下がったので、
こっちの方が驚きました。（検査ミス？と思ったほど）
再び菓子をやめて食事改善を続ければ１５０まで下がるかもしれません。
しかし、以前ほどの危機感が薄れつつあり、つい甘い誘惑に負けてしまいます…。
菓子以外に、きちんと食事も摂っているだけ昔よりマシかもしれませんが。
ちなみに、中性脂肪、体脂肪率、血圧は低いタイプの高コレステロール血症です。
>>749
レス有難うございます。現在24歳の女です。
「医者にも『若いから、このくらいは心配ないよ。』と言われたし、２２０台なら、まだ良い方かな」と思ってましたが、
将来の事を考えると、やっぱり２００は切った方が安全なのでしょうか…。
ケーキを食事代わりに毎日４～５個食べていた時期は３３０あったので、
危機感を感じて食事改善をしたのですが、一ヶ月で１７９まで下がったので、
こっちの方が驚きました。（検査ミス？と思ったほど）
再び菓子をやめて食事改善を続ければ１５０まで下がるかもしれません。
しかし、以前ほどの危機感が薄れつつあり、つい甘い誘惑に負けてしまいます…。
菓子以外に、きちんと食事も摂っているだけ昔よりマシかもしれませんが。
ちなみに、中性脂肪、体脂肪率、血圧は低いタイプの高コレステロール血症です。
善玉コレステロールが３９で基準値より低いんですがどうしたら上がるのでしょう？
この１年ジム通いをしてちゃんと運動はしてるのに。orz
この１年ジム通いをしてちゃんと運動はしてるのに。orz
>>762
内臓脂肪と中性脂肪を減らすとＨＤＬコレステロールは遅れて改善されまつ。
内臓脂肪と中性脂肪を減らすとＨＤＬコレステロールは遅れて改善されまつ。
あと善玉増やすには食物繊維です。
海藻類、きのこ、野菜を多目にどうぞ。
海藻類、きのこ、野菜を多目にどうぞ。
しかしＨＤＬって、コレステロールの中で一番生まれつきの要素が強いような気がするなぁ
容易に上げ下げできないというか、低い体質の人はどんなに頑張っても駄目というか。
一方、中性脂肪は一番てきめんに生活習慣が反映される気がする。
容易に上げ下げできないというか、低い体質の人はどんなに頑張っても駄目というか。
一方、中性脂肪は一番てきめんに生活習慣が反映される気がする。
768 ：病弱名無しさん：2005/07/28(木) 21:53:48 ID:NOOuJDZm
今日の検査で総コレ121の要精密。
HDLも55でやや低め。
不安で眠れそうもないです。
月曜あたり病院行ってみます。
誰か、大丈夫だよ。と元気づけてください。
HDLも55でやや低め。
不安で眠れそうもないです。
月曜あたり病院行ってみます。
誰か、大丈夫だよ。と元気づけてください。
>>768
大丈夫かよ。
大丈夫かよ。
T-CHO 125 低すぎ
HDL 48
LDL 65 低すぎ
TG 82
尿酸 7.1やや高い
ちゃんと食べてる？と医者。
いや喰ってます。ってオレ。
なんか問題あるのかなぁ。
HDL 48
LDL 65 低すぎ
TG 82
尿酸 7.1やや高い
ちゃんと食べてる？と医者。
いや喰ってます。ってオレ。
なんか問題あるのかなぁ。
>>772
羨ましい…
羨ましい…
774 ：病弱名無しさん：2005/07/30(土) 01:51:43 ID:4jzzOiC4
高脂血症だと血熱も上がるのかな？（常に体が熱持ってる、あつい）
775 ：病弱名無しさん：2005/07/30(土) 15:53:33 ID:G8JZou2k
去年の5月 259(初めて市の主婦健康診断受けて高コレステロール発覚)
去年の8月 219(胃腸炎で入院中の採血結果)
今年の5月 274(食事内容なんか気にせずに菓子パンとかよく食べてた…)
今年の7月 246(完璧からは程遠いけど食事内容改善中、ウォーキング週３程度)
5月から2ヶ月で、とりあえずここまで落ちた。
まだ投薬無し。
もう少し食事内容を見直して、ウォーキングも続けてみよう…
高血圧、糖尿、喫煙無しなので、とりあえず220が目標値です。
何とか到達出来ますように…
去年の8月 219(胃腸炎で入院中の採血結果)
今年の5月 274(食事内容なんか気にせずに菓子パンとかよく食べてた…)
今年の7月 246(完璧からは程遠いけど食事内容改善中、ウォーキング週３程度)
5月から2ヶ月で、とりあえずここまで落ちた。
まだ投薬無し。
もう少し食事内容を見直して、ウォーキングも続けてみよう…
高血圧、糖尿、喫煙無しなので、とりあえず220が目標値です。
何とか到達出来ますように…
776 ：病弱名無しさん：2005/07/30(土) 17:07:19 ID:+sehY50T
コレステロール少ないマヨネーズより、ピーナッツバターの方が良い？
オリーブオイルは苦手。
オリーブオイルは苦手。
777 ：病弱名無しさん：2005/07/30(土) 17:08:34 ID:+sehY50T
↑間違えた。
コレステロール少ないマーガリンより、ピーナッツバターの方が良い？
オリーブオイルをパンに付けるのは苦手。
コレステロール少ないマーガリンより、ピーナッツバターの方が良い？
オリーブオイルをパンに付けるのは苦手。
チーズが大好きで毎日食べるんですけどコレステロールが心配です。ワインと合わせて食べてるけどやばぃですか？
779 ：病弱名無しさん：2005/07/31(日) 06:10:37 ID:3bQnvWmn
カッテージチーズにしたら？
こんな食べ物ばかりの欧米諸国の人って、さぞや皆さん高コレステロールだろうな。
こんな食べ物ばかりの欧米諸国の人って、さぞや皆さん高コレステロールだろうな。
>>779
ところが、白人の民族は全般的に糖分や脂肪分やコレステロールなどの
代謝能力が高いらしくてな。
大量に食物を摂取しても、どんどん代謝してエネルギーとして燃やしてしまう
すごい体になってるんだよな。
ある意味、アジア人より排気量のでかい車みたいなもんだ。
だから、スポーツも強いのかもな。
それでも、欧米には1日に10000カロリーくらい食っちゃうような奴もいるからね。
そういう奴はやっぱり、体重200キロ300キロの化け物になっちゃうし、血液も
すごいことになってるだろうね。
ところが、白人の民族は全般的に糖分や脂肪分やコレステロールなどの
代謝能力が高いらしくてな。
大量に食物を摂取しても、どんどん代謝してエネルギーとして燃やしてしまう
すごい体になってるんだよな。
ある意味、アジア人より排気量のでかい車みたいなもんだ。
だから、スポーツも強いのかもな。
それでも、欧米には1日に10000カロリーくらい食っちゃうような奴もいるからね。
そういう奴はやっぱり、体重200キロ300キロの化け物になっちゃうし、血液も
すごいことになってるだろうね。
782 ：病弱名無しさん：2005/07/31(日) 17:33:54 ID:Chvrn42d
やっぱ農耕民族は和食が１番でっせ。
せも和食って塩分多いんだな。
せも和食って塩分多いんだな。
783 ：病弱名無しさん：2005/08/02(火) 17:40:56 ID:YXeTwIv5
鰻にキモってコレステロール多いよね？
納豆に含まれるプリン体も良くないの？
納豆に含まれるプリン体も良くないの？
うなぎなんて毎日食うもんじゃないだろ。
プリン体は納豆というよりも大豆に多いから。
尿酸値があがる。
プリン体とコレステロールって別問題だと思うんだが。あほか？
プリン体は納豆というよりも大豆に多いから。
尿酸値があがる。
プリン体とコレステロールって別問題だと思うんだが。あほか？
総コレ 190 ｷﾀｰ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* !!!!!
やっと200を切ったよ～ ヽ(´ー｀)ノ
やっと200を切ったよ～ ヽ(´ー｀)ノ
>>785
おめ！
おめ！
787 ：教えて：2005/08/04(木) 11:43:47 ID:FTRC81YO
動物のレバーがダメなのは解っているのですが、
その他の内臓（ハツ、とか腸等）も良くないの？
タンは良いんだよね？
その他の内臓（ハツ、とか腸等）も良くないの？
タンは良いんだよね？
788 ：病弱名無しさん：2005/08/04(木) 15:48:53 ID:ORFQdfvD
健康診断の結果
総コレステロール 313
HDLコレステロール 109
中性脂肪 48
内科で受診したほうがいいよね?
総コレステロール 313
HDLコレステロール 109
中性脂肪 48
内科で受診したほうがいいよね?
>>788
そうですね
そうですね
790 ：病弱名無しさん：2005/08/04(木) 18:05:28 ID:PJiYYwdm
>>788
そーですね
そーですね
>>788
そーですねー
そーですねー
792 ：病弱名無しさん：2005/08/04(木) 22:07:44 ID:ORFQdfvD
なんで、みんなソウデスネなの?
笑っていいともの会場はここですか？
酒は飲んでもいいんだろ。
少量の酒はコレステロール値下げる見たいだし。
少量の酒はコレステロール値下げる見たいだし。
>>794
「少量の」これ重要。
「少量の」これ重要。
コレステロールが少ないと、ボケるって聞いたよ((( ;ﾟДﾟ)))
797 ：病弱名無しさん：2005/08/05(金) 23:58:45 ID:mUsZsSt3
１月から植物ステロールを飲み始めました。
年末に健康診断です。
効果出るかなぁ～。
年末に健康診断です。
効果出るかなぁ～。
798 ：病弱名無しさん：2005/08/06(土) 14:27:53 ID:YSXmNX7u
今日再検査で行ったんだが、注射器にはいる血がドローとしてた
嫌な予感・・・
肉も殆どくわねーし、野菜だってちゃんと取ってたし、運動だって・・・
あぁ
嫌な予感・・・
肉も殆どくわねーし、野菜だってちゃんと取ってたし、運動だって・・・
あぁ
799 ：病弱名無しさん：2005/08/06(土) 21:28:30 ID:8IjZy20+
羊肉ってコレステロール少ないの？
800 ：病弱名無しさん：2005/08/07(日) 16:03:16 ID:i1WB98Lw
この前の検査の結果が帰ってきた。
総コレステロールが181、HDLが86、中性脂肪が36だった。
ややポッチャリ体型でやや偏食、運動超嫌いで超甘党なのに、
中性脂肪が低すぎる以外はけっこう良い数値？
思い当たるのは、甘いものと同様あたりめ大好きで
検査の前夜にもあたりめを1袋バカ食いしたんだけど、
もしかしてこのあたりめが善玉と中性脂肪によく効いてるってこと？
イカ、特にスルメは高コレステロールとも聞くけど。うーん。
総コレステロールが181、HDLが86、中性脂肪が36だった。
ややポッチャリ体型でやや偏食、運動超嫌いで超甘党なのに、
中性脂肪が低すぎる以外はけっこう良い数値？
思い当たるのは、甘いものと同様あたりめ大好きで
検査の前夜にもあたりめを1袋バカ食いしたんだけど、
もしかしてこのあたりめが善玉と中性脂肪によく効いてるってこと？
イカ、特にスルメは高コレステロールとも聞くけど。うーん。
801 ：病弱名無しさん：2005/08/07(日) 17:03:45 ID:/3PmIJRN
体脂肪率は30あるのに
コレステロール値が異様に低い
年々減っててついに正常値をきってしまった。
低いのってどんな問題があるんだろ？
コレステロール値が異様に低い
年々減っててついに正常値をきってしまった。
低いのってどんな問題があるんだろ？
体脂肪ってコレステロールとはあまり関係ないからね
どちらかというと中性脂肪だよ
といっても、TGの数値が低いのに、なぜ…とお思いのそこのあなた。
それは、血中TGが身についているだけですよ。。
どちらかというと中性脂肪だよ
といっても、TGの数値が低いのに、なぜ…とお思いのそこのあなた。
それは、血中TGが身についているだけですよ。。
ウコンでも飲んでおくかな。
804 ：病弱名無しさん：2005/08/07(日) 22:50:07 ID:7rKbKOfZ
右瞼の上にニキビみたいな腫れ物が出来たんだがこれはもしや黄色腫ですか？？
サイトで画像見たけどなんか違う感じがしたが、徐々に画像ぽくなって行くのだろうか・・・
再検査して１０日に結果で出るのに治ってないってことかな・・・
サイトで画像見たけどなんか違う感じがしたが、徐々に画像ぽくなって行くのだろうか・・・
再検査して１０日に結果で出るのに治ってないってことかな・・・
親父とその兄弟3人がバセドウで手術経験ありと判明
遺伝か？
バセドウ病スレ逝ってきます
遺伝か？
バセドウ病スレ逝ってきます
806 ：病弱名無しさん：2005/08/08(月) 18:36:52 ID:obUn+Y5P
中性脂肪２４０なんですが痩せなきゃ
食費制限しなさいよ
808 ：病弱名無しさん：2005/08/09(火) 11:25:36 ID:UzN40zRH
医者に卵は控えるようにと言われたけど、レバーは食べてｏｋって言うんだよね。
レバーもコレステロール多いよね？
レバーもコレステロール多いよね？
>>808
卵は毎日食べる人多いし２～３個くらい軽く食べれてしまうけど
（加工食品に使われてるものも含めたらもっとだね・・・）
レバーって毎日食うもんじゃないし1回に食べる量もそんなに多くないからじゃない？
卵だって全く食べちゃいけないわけじゃないから。
卵は毎日食べる人多いし２～３個くらい軽く食べれてしまうけど
（加工食品に使われてるものも含めたらもっとだね・・・）
レバーって毎日食うもんじゃないし1回に食べる量もそんなに多くないからじゃない？
卵だって全く食べちゃいけないわけじゃないから。
21♀だけど先月、健康診断受けた結果が>>801さんのようにコレステロール値が平均以下だった…
どうなんだろう？
平均は150～229らしいけど自分は112。
コレステロール値が低いと何がいけないのかな？
しかも再検査とか言われてるし。
どうなんだろう？
平均は150～229らしいけど自分は112。
コレステロール値が低いと何がいけないのかな？
しかも再検査とか言われてるし。
コレステロール下げるマーガリンとかマヨネーズって本当に下がるの？
813 ：病弱名無しさん：2005/08/10(水) 15:06:39 ID:e6+Vumv9
今日再検査の結果見たかなり下がってた、総コレはほんの少し高かったけど
以前と比べれば全然うれしい、このままちょくちょく運動などやって１００台まで下げたい
でここで疑問なんだがＨＤＬとＬＤＬ、前回はＨＤＬだけが載っていて今回はＬＤＬだけが
載ってるんだけど、どうして両方載せてくれないの？
以前と比べれば全然うれしい、このままちょくちょく運動などやって１００台まで下げたい
でここで疑問なんだがＨＤＬとＬＤＬ、前回はＨＤＬだけが載っていて今回はＬＤＬだけが
載ってるんだけど、どうして両方載せてくれないの？
家庭用でｺﾚｽﾃﾛｰﾙ計れるやつないかな
3ヶ月食事療法をやってみて、ダメだったら薬のんでください。
と、医者から言われてしまいました。
いま、野菜ばかりてべています。
薬は副作用も怖いし経済的にも苦しいので飲みたくありません。
数値は340でした。
と、医者から言われてしまいました。
いま、野菜ばかりてべています。
薬は副作用も怖いし経済的にも苦しいので飲みたくありません。
数値は340でした。
820 ：ﾈｯﾄdeDVD ◆uRDVDsgexc ：2005/08/14(日) 09:55:27 ID:pO91lgal
267でした・・・高いかな？
821 ：病弱名無しさん：2005/08/14(日) 11:30:15 ID:xF1briwI
822 ：病弱名無しさん：2005/08/14(日) 14:48:22 ID:cY2gj/xv
コレステロール低いと癌になるんだよね
ボケるんだよ。
Choが基準値より低くて喜ぶのがいるが、基準値とはどういうものか
理解していないようだ。
理解していないようだ。
825 ：病弱名無しさん：2005/08/14(日) 16:57:00 ID:xF1briwI
鬱にもなりやすいらしいよ。
笑うと中性脂肪は減るんだろ。
827 ：マーガリン禁止に：2005/08/15(月) 02:03:18 ID:/Demhbs1
【海外】NYのレストランからマーガリンが消える？心臓病リスクを懸念し、市が使用中止要請。しかし懐疑的な声も
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1124037918/l50
トランス脂肪酸は、（製造の過程で）液体の植物油を固形化するため水素を添加する際に生成されたも
ので、摂取すると、心臓病のリスクが飽和酸の肉や乳脂肪より高くなり、悪玉コレステロールを増やし、
善玉コレステロールを減らすと言われている。
http://news19.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1124037918/l50
トランス脂肪酸は、（製造の過程で）液体の植物油を固形化するため水素を添加する際に生成されたも
ので、摂取すると、心臓病のリスクが飽和酸の肉や乳脂肪より高くなり、悪玉コレステロールを増やし、
善玉コレステロールを減らすと言われている。
特殊なリスクのある人種の国の話でしょ。
一般論になりえるかは疑問なんじゃない。
一般論になりえるかは疑問なんじゃない。
花王の食用油「エコナ」の成分、ラットの舌にガン促進作用を示唆
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1123477297/
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1123477297/
＞NYのレストランからマーガリンが消える？
ＢＳＥかも分からんような肉を平気で食ってるくせにアメ公がよく言うよｗ
ＢＳＥかも分からんような肉を平気で食ってるくせにアメ公がよく言うよｗ
831 ：病弱名無しさん：2005/08/23(火) 08:40:43 ID:r1/JqBnq
高脂血症と皮脂過剰分泌って関係あるんですか？
832 ：病弱名無しさん：2005/08/23(火) 17:38:09 ID:7JxDmfjU
血液検査の結果
総コレステロール 315
HDLコレステロール 39
中性脂肪 439
血糖 163
GOT 105
GPT 138
尿酸 8.7
の俺は生きる価値無いですよね。
おまけに40歳無職。
総コレステロール 315
HDLコレステロール 39
中性脂肪 439
血糖 163
GOT 105
GPT 138
尿酸 8.7
の俺は生きる価値無いですよね。
おまけに40歳無職。
すべての人は生きる価値がある
しかしあーたの場合コレを下げる薬を試す価値もあらーな
しかしあーたの場合コレを下げる薬を試す価値もあらーな
>>832
身長体重も公開しる
身長体重も公開しる
>>832
無職なら生活改善はしやすいぞ。
無職なら生活改善はしやすいぞ。
837 ：832：2005/08/23(火) 21:39:42 ID:7JxDmfjU
身長１６２体重75キロ去年の10月から無職。当時70キロ。
3年前から高血圧の治療で町医者に通ってます。
コレステロールの薬は前から言われていたのですが
血圧の薬だけで月に3000円位掛りますので断っていたのですが
今回初めてもらってきました。下がればいいんですが。
酒は大好きで毎日飲んでいましたが３月から週に４日
やせてから就職しようと思って休肝日を作りました。
甘い物はほとんど食べません。間食もしません。食事量も普通です。
ただ運動をほとんどしません。てか出掛けません。週に1度あるか無いか。
半引きこもり状態です。無職の嫁さんと二人暮らしです。
そろそろ仕事しないといけないのですが。
3年前から高血圧の治療で町医者に通ってます。
コレステロールの薬は前から言われていたのですが
血圧の薬だけで月に3000円位掛りますので断っていたのですが
今回初めてもらってきました。下がればいいんですが。
酒は大好きで毎日飲んでいましたが３月から週に４日
やせてから就職しようと思って休肝日を作りました。
甘い物はほとんど食べません。間食もしません。食事量も普通です。
ただ運動をほとんどしません。てか出掛けません。週に1度あるか無いか。
半引きこもり状態です。無職の嫁さんと二人暮らしです。
そろそろ仕事しないといけないのですが。
838 ：病弱名無しさん：2005/08/23(火) 23:11:56 ID:RKBoPI8f
>>832
面白いのでしおりを挟んどきましたｗ
面白いのでしおりを挟んどきましたｗ
>>832
おまえ橋本か、おい
おまえ橋本か、おい
減量せんと駄目な病気なのね。
総コレステロール 215mg／dl
中性脂肪 78mg／dl
HDL-コレステロール 54mg／dl
T・C/HDL・C比 4.0
LDLコレステロール 151mg／dl 高値
ちなみにBMIは22.7
血液検査で初めて注意書きされたのでちょっとショック
やっぱ運動しないといかんか・・・
中性脂肪 78mg／dl
HDL-コレステロール 54mg／dl
T・C/HDL・C比 4.0
LDLコレステロール 151mg／dl 高値
ちなみにBMIは22.7
血液検査で初めて注意書きされたのでちょっとショック
やっぱ運動しないといかんか・・・
運動と酒飲むなら節酒。
27歳女
総コレステロール220mg/dl
中性脂肪48mg/dl
HDL88mg/dl
154cm45kg
1型糖尿病を患っているので食事はきっちり計量してるし毎日ウォーキングもしていて
生活習慣は問題ないはずなのに総コレステロールが下がらないんですよね・・・
糖尿患者は200以下目標らしいんですが主治医は「HDLが高いから心配ない」と。
ホントなのかな。田舎の病院だから心配です。
ちなみに糖尿関係の数値は健常者より良いくらいにコントロール良好で
今のところ合併症もありません。
総コレステロール220mg/dl
中性脂肪48mg/dl
HDL88mg/dl
154cm45kg
1型糖尿病を患っているので食事はきっちり計量してるし毎日ウォーキングもしていて
生活習慣は問題ないはずなのに総コレステロールが下がらないんですよね・・・
糖尿患者は200以下目標らしいんですが主治医は「HDLが高いから心配ない」と。
ホントなのかな。田舎の病院だから心配です。
ちなみに糖尿関係の数値は健常者より良いくらいにコントロール良好で
今のところ合併症もありません。
そりゃあ、立派だな。物凄く模範的だ。
847 ：病弱名無しさん：2005/09/03(土) 14:55:13 ID:ZSV5gpZ8
あげとく
848 ：病弱名無しさん：2005/09/03(土) 21:07:57 ID:yEey2UiL
卵は控えるように言われているのですが、
レバーも良くないよね？
レバーも良くないよね？
849 ：病弱名無しさん：2005/09/04(日) 18:16:29 ID:/cmjk6zE
コレステロール低い人いますか？
コレステロール121
中性脂肪29
155cm 54kg 女 体脂肪は33あります
もう六年くらいこんな数値です
コレステロール121
中性脂肪29
155cm 54kg 女 体脂肪は33あります
もう六年くらいこんな数値です
850 ：病弱名無しさん：2005/09/04(日) 23:25:11 ID:vUCe6lSs
コレステロール２７０．豆乳のんで納豆食べて運動もきちんとしてるのに
どうしても下がらない。ちなみに血圧は１２０－７０付近で安定。血糖値は
食後2時間で90台。身長１７３、体重７２ｋｇ。45歳。
最近激しい運動時に不整脈がたまにでます。
薬は医者に勧められてのみましたが、気分が悪くなってすぐにやめてしまいました。
サプリなんかでいいのありますか？
母親もコレステロール高いです。遺伝もあるのでしょうね。
どうしても下がらない。ちなみに血圧は１２０－７０付近で安定。血糖値は
食後2時間で90台。身長１７３、体重７２ｋｇ。45歳。
最近激しい運動時に不整脈がたまにでます。
薬は医者に勧められてのみましたが、気分が悪くなってすぐにやめてしまいました。
サプリなんかでいいのありますか？
母親もコレステロール高いです。遺伝もあるのでしょうね。
>849
ﾉｼ 総コレステロール100きりますよ。 中性脂肪も30ないです。
HDLが60以上あるからいいのかなーって思ってたけど、
この前どこかで計算式発見してLDL計算したら一桁だった……。さすがにやばいかなぁ？
あ、わたし、身長178cm体重65kg、体脂肪率21％の20代後半の女です。血圧も低めですorz
ﾉｼ 総コレステロール100きりますよ。 中性脂肪も30ないです。
HDLが60以上あるからいいのかなーって思ってたけど、
この前どこかで計算式発見してLDL計算したら一桁だった……。さすがにやばいかなぁ？
あ、わたし、身長178cm体重65kg、体脂肪率21％の20代後半の女です。血圧も低めですorz
そういえば最近やたらとあざとか多いんだけど、やっぱり血管もろいのかな…。
>>850
豆乳飲んで納豆食べて運動してても、ほかの食材でコレステロール摂り過ぎてたら
意味ないぞ。
サプリは漏れの場合EPA/DHA飲んでた。徹底的に食事管理しつつ飲んでたから、
効果あったかはわからんが総コレ267→219に三ヶ月でなった。もちろん運動もウォ
ーキングを10キロ程度を毎日。
それでもだめなら肝臓で生成される量が多いかもね。そうなると薬でコントロール
になるのが普通じゃないかな。
あとはお医者とよーく相談しなはれ。
豆乳飲んで納豆食べて運動してても、ほかの食材でコレステロール摂り過ぎてたら
意味ないぞ。
サプリは漏れの場合EPA/DHA飲んでた。徹底的に食事管理しつつ飲んでたから、
効果あったかはわからんが総コレ267→219に三ヶ月でなった。もちろん運動もウォ
ーキングを10キロ程度を毎日。
それでもだめなら肝臓で生成される量が多いかもね。そうなると薬でコントロール
になるのが普通じゃないかな。
あとはお医者とよーく相談しなはれ。
ノニジュース効きました。
食品類で初めて効果がありました。ちなみにダイズ類は全くいままで効果がなかった。
特に食事管理してたわけではないにもかかわらず２６５→２３０
今まで効果なかった人は試してみてはいかがですか？
食品類で初めて効果がありました。ちなみにダイズ類は全くいままで効果がなかった。
特に食事管理してたわけではないにもかかわらず２６５→２３０
今まで効果なかった人は試してみてはいかがですか？
モナリザは高脂血症だったらしいね。
>>855
最初にそれ知った時うちの会社の美人の子を思い出した。
話聞くと、この間の検診で230を少し超えてしまったらしい。
LDLもHDLも100超えだそうな。TGは低くて。
コレステロールはある程度体に必要で、特に若々しさや女性の美しさを
かもし出す為にもかえって良いのでは、って聞いた事があって
確かに当たってるかもしれないと思ったよ。
最初にそれ知った時うちの会社の美人の子を思い出した。
話聞くと、この間の検診で230を少し超えてしまったらしい。
LDLもHDLも100超えだそうな。TGは低くて。
コレステロールはある程度体に必要で、特に若々しさや女性の美しさを
かもし出す為にもかえって良いのでは、って聞いた事があって
確かに当たってるかもしれないと思ったよ。
揚げ物はコレステロール多いのかな？
スーパーで惣菜とか冷凍のフライ物よく買うんだけど。
スーパーで惣菜とか冷凍のフライ物よく買うんだけど。
858 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 13:04:43 ID:SWreVBcb
総コレ 260
LDL 175
中性脂肪 35
30歳。病気のため閉経しています。
なんだかもう嫌になってきた。
持病もあるしこの上食べ物制限とか投薬とか増えるなんて
なんの楽しみもない。
LDL 175
中性脂肪 35
30歳。病気のため閉経しています。
なんだかもう嫌になってきた。
持病もあるしこの上食べ物制限とか投薬とか増えるなんて
なんの楽しみもない。
859 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 16:09:57 ID:yzqZz2o9
>>858
年齢は私のほうが上だけどコレステ両方は似たような数字。
中性脂肪は「124」もあるよ。
ギリギリ正常範囲だけどかなり高め…
私はね～
薬は飲まない。
医者に言われても「まだいいです」と無視。
食べ過ぎと卵(魚の卵含む)やレバー、うなぎを控えめにする程度で、
他は食事制限もしない。
甘い物も食べるし肉も食べるよ。
それで死んだらもうしょうがない。
太ってないのにコレステ高くて体質的なものみたいだし…
死んだら寿命だよ。
厳格な食事制限して我慢して我慢して我慢しても…
事故や癌で死ぬかもしれないし。
あほらしい。
年齢は私のほうが上だけどコレステ両方は似たような数字。
中性脂肪は「124」もあるよ。
ギリギリ正常範囲だけどかなり高め…
私はね～
薬は飲まない。
医者に言われても「まだいいです」と無視。
食べ過ぎと卵(魚の卵含む)やレバー、うなぎを控えめにする程度で、
他は食事制限もしない。
甘い物も食べるし肉も食べるよ。
それで死んだらもうしょうがない。
太ってないのにコレステ高くて体質的なものみたいだし…
死んだら寿命だよ。
厳格な食事制限して我慢して我慢して我慢しても…
事故や癌で死ぬかもしれないし。
あほらしい。
860 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2005/09/11(日) 23:44:42 ID:IffrgyHT
>>858
ｲｷﾛ
ｲｷﾛ
861 ：病弱名無しさん：2005/09/13(火) 03:14:36 ID:uqxWAQ8h
総コレ 282
LDL 207
中性脂肪 76
31歳・165cm・44kg 医者がまずは食事気をつけろって言うから
今のとこ薬は飲んでない。次の検査でどうなってるか・・。
卵も肉も好きなんだよな～
LDL 207
中性脂肪 76
31歳・165cm・44kg 医者がまずは食事気をつけろって言うから
今のとこ薬は飲んでない。次の検査でどうなってるか・・。
卵も肉も好きなんだよな～
862 ：病弱名無しさん：2005/09/13(火) 21:00:41 ID:Wr3jZNYK
総コレステロール 253mg／dl
HDL-コレステロール 48mg／dl
LDLコレステロール 94mg／dl 高値
要精密検査って診断表に書かれてたｙｐ！
具体的に、何科にかかればいいん？
HDL-コレステロール 48mg／dl
LDLコレステロール 94mg／dl 高値
要精密検査って診断表に書かれてたｙｐ！
具体的に、何科にかかればいいん？
内科
あらためて、コレステロール含有率が高い食品と、食生活上の注意なんかを
ネットで漁ってみた。
結構、自分は勘違いしてたんだなと思った。
これからは、ほんの少しならレバーとかも食べていいことにするよ。
その代わり、脂肪分の多い乳製品（バターやチーズ）と、それらを使った食品、
脂の強い肉類などは頑張って減らそうと思う。
ここ数年、少しくらい食べる量を減らしても体重が減らないので、ダイエットの
意味でも気をつけないといけないし。
ネットで漁ってみた。
結構、自分は勘違いしてたんだなと思った。
これからは、ほんの少しならレバーとかも食べていいことにするよ。
その代わり、脂肪分の多い乳製品（バターやチーズ）と、それらを使った食品、
脂の強い肉類などは頑張って減らそうと思う。
ここ数年、少しくらい食べる量を減らしても体重が減らないので、ダイエットの
意味でも気をつけないといけないし。
865 ：病弱名無しさん：2005/09/14(水) 11:34:55 ID:MWs1DCZD
約１ヶ月前の健康診断結果は以下の通り非常に悪く、
総コレ・・・299mg/dl
ＨＤＬ・・・63
ＬＤＬ・・・206！
中性脂肪・・・115
40日間の気合の食事制限（コレ高と言われる食品をほとんど食べず）
毎日の大酒を適量といわれる範囲に押さえた結果、
（結果的に：2.5kgダイエット）
総コレ・・・159mg/dl
ＨＤＬ・・・53
ＬＤＬ・・・88
中性脂肪・・・91
までに改善しました。
総コレ・・・299mg/dl
ＨＤＬ・・・63
ＬＤＬ・・・206！
中性脂肪・・・115
40日間の気合の食事制限（コレ高と言われる食品をほとんど食べず）
毎日の大酒を適量といわれる範囲に押さえた結果、
（結果的に：2.5kgダイエット）
総コレ・・・159mg/dl
ＨＤＬ・・・53
ＬＤＬ・・・88
中性脂肪・・・91
までに改善しました。
やっぱり、食い物でぜんぜん違うんだな。
868 ：病弱名無しさん：2005/09/14(水) 13:57:53 ID:MWs1DCZD
本当に意識して全く食べなかったのは、卵です。
あとは、あからさまにコレが高そうなものは控え、
寝る前、２～３時間前は何も食べないようにしてます。
カツ丼が食べたいです。
あとは、あからさまにコレが高そうなものは控え、
寝る前、２～３時間前は何も食べないようにしてます。
カツ丼が食べたいです。
卵ですか…。
とりあえず私は毎日摂ってる卵をやめて
牛乳を無脂肪に変えてみよう。
それで数値の変化がなければまた考えよーっと。
とりあえず私は毎日摂ってる卵をやめて
牛乳を無脂肪に変えてみよう。
それで数値の変化がなければまた考えよーっと。
あと、少量の酒はコレステロールを低下させるっつうのも
あったのかなぁ。
酒飲んだほうが減り方がよかったりして。
あったのかなぁ。
酒飲んだほうが減り方がよかったりして。
本当にコレステロール高いと悪いのだろうか。
医者も教科書に書いてあるのでそう思い
だれも、本当のことはわからないのではないのでは
塩分のように実際に証明された例有るのでしょうか？
医者も教科書に書いてあるのでそう思い
だれも、本当のことはわからないのではないのでは
塩分のように実際に証明された例有るのでしょうか？
>>872 それが（確立された）医学体系というもの。
「コレステロール高杉。痩せれ」
と言われてから余計に食べるようになった。
これが自暴自棄というものでしょうか。
先にメンヘルいったほうがいいかな。
と言われてから余計に食べるようになった。
これが自暴自棄というものでしょうか。
先にメンヘルいったほうがいいかな。
>874
毎日瞑想をするとよい ・・マジレスです。
毎日瞑想をするとよい ・・マジレスです。
コレステロールが高いと悪いという科学的根拠はありますか？
879 ：病弱名無しさん：2005/09/19(月) 21:41:20 ID:I9Z4aGU+
ｳｺﾝのｻﾌﾟﾘ飲んだら3か月でｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値が245→192まで下がったよ。
そりゃ下がるさ。
サプリで下がった場合は、一生飲まなきゃいけないってことになるの？
しかしどうしてうまいものはコレステロールが高いものが多いのかね～
わしゃ串焼きが大好きなんだけど、ねぎまとか豚トロとか砂肝とか
みんな高いのね～。。。
わしゃ串焼きが大好きなんだけど、ねぎまとか豚トロとか砂肝とか
みんな高いのね～。。。
うまい物を「少し」食べれば問題ない。
問題は「脂質」なんだよね？
糖分は普通に摂っていればいいんだよね。
糖分は普通に摂っていればいいんだよね。
885 ：病弱名無しさん：2005/09/20(火) 21:08:04 ID:UeCPJs70
タマゴたっぷりのシシャモってダメだよね。
今日、食べてから気が付いた。
今日、食べてから気が付いた。
886 ：病弱名無しさん：2005/09/21(水) 04:32:51 ID:7CgglbNJ
>>878
コレステロールのコントロールと疾病の関係に関する大規模臨床試験が
世界中で、今までも,そして現在も行われてますよ。
男性においては、確実。疑い様がない。
女性においては、男性ほどの影響はありませんが、
実際はどの程度なのかという試験が現在進行中です。
>>884
コレステロールは食品から摂取する以外に、
身体の中でも合成されます。そして糖質も脂質もその原料になります。
トータルのカロリーに気をつけるべき。
コレステロールのコントロールと疾病の関係に関する大規模臨床試験が
世界中で、今までも,そして現在も行われてますよ。
男性においては、確実。疑い様がない。
女性においては、男性ほどの影響はありませんが、
実際はどの程度なのかという試験が現在進行中です。
>>884
コレステロールは食品から摂取する以外に、
身体の中でも合成されます。そして糖質も脂質もその原料になります。
トータルのカロリーに気をつけるべき。
ソースは？と言われるだろうから一応ざっと書いておくけど、
国内なら、1986年に厚生省・原発性高脂血症調査研究班が、
総コレステロール及びＬＤＬの上昇に伴って、虚血性心疾患が有意に増加すること、
ＨＤＬの増加に伴って、心疾患が減少するとの疫学ダータを発表しているよ。
あと海外で「Framingham Study」という大規模調査があって、
総コレステロール値が心血管系疾患の発症に関与することがはっきり示されている。
この辺は、普通の医療人なら、まず知ってる。
その後、コレステロールを薬物によってコントロールした人とそうでない人との
血管性疾患やその死亡率の関係が国内外で何度も検討されており、
そのコントロールの重要性がはっきりと示されている。
国内試験の研究名
「Kyushu Lipid Intervention Study」
「Pravastatin Anti-atherosclerosis Trial in the Elderly」
その他、現在進行中の試験もあり。
日本の医療人は、あなたが「教科書に書いてあるのでそう思い
だれも、本当のことはわからないのではないのでは」と心配するほど
てきとーなことやってるわけではないので、よろしく。
国内なら、1986年に厚生省・原発性高脂血症調査研究班が、
総コレステロール及びＬＤＬの上昇に伴って、虚血性心疾患が有意に増加すること、
ＨＤＬの増加に伴って、心疾患が減少するとの疫学ダータを発表しているよ。
あと海外で「Framingham Study」という大規模調査があって、
総コレステロール値が心血管系疾患の発症に関与することがはっきり示されている。
この辺は、普通の医療人なら、まず知ってる。
その後、コレステロールを薬物によってコントロールした人とそうでない人との
血管性疾患やその死亡率の関係が国内外で何度も検討されており、
そのコントロールの重要性がはっきりと示されている。
国内試験の研究名
「Kyushu Lipid Intervention Study」
「Pravastatin Anti-atherosclerosis Trial in the Elderly」
その他、現在進行中の試験もあり。
日本の医療人は、あなたが「教科書に書いてあるのでそう思い
だれも、本当のことはわからないのではないのでは」と心配するほど
てきとーなことやってるわけではないので、よろしく。
魚は大丈夫。悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ値を下げてくれる。けど
魚卵はあかんみたいね。イクラ、めんたい、内蔵を含む
煮干しやﾁﾘﾒﾝｼﾞｬ子なども×
魚卵はあかんみたいね。イクラ、めんたい、内蔵を含む
煮干しやﾁﾘﾒﾝｼﾞｬ子なども×
>>888
ありがとうございます。
ところでこのスレの過去レスにもリンクがはってあったとおもうんですが
日本のどっかの大学が、コレが若干高いほうが病気になりにくい
みたいなデータを発表してたと思うんですが（それに類似する話も
このスレでちょいちょい出てるかな？）あれについてはどう思われますか？
私病院勤務なんですがうちのドクターにそのこと聞いたら
888さんと同じように「いやー、でも海外の研究では総コレステロール値が
心血管系疾患の発症に関与することがはっきり示されているねー」
と言っていました。
うーん、どう考えたらいいんでしょう。
ありがとうございます。
ところでこのスレの過去レスにもリンクがはってあったとおもうんですが
日本のどっかの大学が、コレが若干高いほうが病気になりにくい
みたいなデータを発表してたと思うんですが（それに類似する話も
このスレでちょいちょい出てるかな？）あれについてはどう思われますか？
私病院勤務なんですがうちのドクターにそのこと聞いたら
888さんと同じように「いやー、でも海外の研究では総コレステロール値が
心血管系疾患の発症に関与することがはっきり示されているねー」
と言っていました。
うーん、どう考えたらいいんでしょう。
>>890
横レスすまんが。
あくまで、若干という示唆であろうよ。（若干というのは
せいぜいT-CH：200-220）
大幅にLDLが高く、しかもHDLが低い場合、リスクは高い。
糖尿病・高血圧などメタボリック・シンドロームを起こしている場合
目も当てられない。
…最近、拡大解釈を増長させるような記事が増えたな。
横レスすまんが。
あくまで、若干という示唆であろうよ。（若干というのは
せいぜいT-CH：200-220）
大幅にLDLが高く、しかもHDLが低い場合、リスクは高い。
糖尿病・高血圧などメタボリック・シンドロームを起こしている場合
目も当てられない。
…最近、拡大解釈を増長させるような記事が増えたな。
コレステロール値が2000を超えたことがある俺様がきましたよ。
糖尿による高血糖もあって貧血になってたらしい。
緊急入院して2日間は点滴のみで食事抜き、そのまま1週間点滴続けて
やっと下がりました。
今はぎりぎり正常値です。
糖尿による高血糖もあって貧血になってたらしい。
緊急入院して2日間は点滴のみで食事抜き、そのまま1週間点滴続けて
やっと下がりました。
今はぎりぎり正常値です。
893 ：病弱名無しさん：2005/09/24(土) 13:43:01 ID:mR9q1M6N
>>890>>891
少々だけコレステロールが高いのが良いか悪いかは横に置いといて、
「外国では…」というのはアテにしない方がいいと思うぞ。
人種による体質の差という事があるから。また性別によっても違う。
例えば、女性の方が喫煙や高血圧の影響が大きく出やすいとかさ。
結局、どれぐらいの数値がちょうど良いかどうかはまだ未知数って事では。
少々だけコレステロールが高いのが良いか悪いかは横に置いといて、
「外国では…」というのはアテにしない方がいいと思うぞ。
人種による体質の差という事があるから。また性別によっても違う。
例えば、女性の方が喫煙や高血圧の影響が大きく出やすいとかさ。
結局、どれぐらいの数値がちょうど良いかどうかはまだ未知数って事では。
>>892
中性脂肪の間違いと思う・・・
中性脂肪の間違いと思う・・・
895 ：病弱名無しさん：2005/09/25(日) 12:23:14 ID:Zk2d238C
健康診断でコレステロールが３３２だったんですけどこれってかなり多いんですか？
>>895
多すぎ。そこまで高けりゃ何かしら医師から言われるだろ？
多すぎ。そこまで高けりゃ何かしら医師から言われるだろ？
897 ：病弱名無しさん：2005/09/25(日) 18:26:42 ID:Zk2d238C
>>897
血管ﾌﾟﾁ!で死にたくなかったら、早めに治療を。
血管ﾌﾟﾁ!で死にたくなかったら、早めに治療を。
899 ：病弱名無しさん：2005/09/25(日) 20:08:43 ID:Zk2d238C
>>894
>>中性脂肪の間違いと思う・・・
今まで病院に縁が無かったのでちょっと自信なくなってきた。
えっと大体2100くらいの値で、医者から正常値の10倍近いって
説明されたから総コレステロールだと思う。
こんな値は今まで見たいこと無いって言われた。
見せられた検査結果に書いてあった正常範囲を見て、ぎりぎり
10倍にはなってないんだなと自分で思ったのは覚えてる。
俺の勘違いだったら変な書き込みしてごめん。
>>中性脂肪の間違いと思う・・・
今まで病院に縁が無かったのでちょっと自信なくなってきた。
えっと大体2100くらいの値で、医者から正常値の10倍近いって
説明されたから総コレステロールだと思う。
こんな値は今まで見たいこと無いって言われた。
見せられた検査結果に書いてあった正常範囲を見て、ぎりぎり
10倍にはなってないんだなと自分で思ったのは覚えてる。
俺の勘違いだったら変な書き込みしてごめん。
>>こんな値は今まで見たいこと無いって言われた。
こんな値は今まで見たこと無いって言われた。
間違えた。すまん。
こんな値は今まで見たこと無いって言われた。
間違えた。すまん。
902 ：病弱名無しさん：2005/09/26(月) 22:58:05 ID:QaMUyeuJ
食習慣のうち、
夕食を取る時間も､コレステロール値に関係あるのでしょうか？
夕食を取る時間も､コレステロール値に関係あるのでしょうか？
コレステロールに関係無く、夕飯は睡眠３時間前に摂るべき。
ゴルファーの丸山さんは激ヤセしたけど彼は6時以降は食べなかったみたいね。
まぁそれは極端としても8時以降何も口にしないだけでもよい結果が出そうだ
まぁそれは極端としても8時以降何も口にしないだけでもよい結果が出そうだ
905 ：病弱名無しさん：2005/09/27(火) 12:34:38 ID:HuOwvQHc
906 ：病弱名無しさん：2005/09/27(火) 22:58:51 ID:a+9cwas+
装コレステロール ２４７
中性脂肪 ５０
ＨＤＬ－Ｃ ６９
ＬＤＬ－Ｃ １７４．０
の自分は、仕事の関係で､夕食を早く取れないんだなあ･･･
近々検査。ああ･･･
中性脂肪 ５０
ＨＤＬ－Ｃ ６９
ＬＤＬ－Ｃ １７４．０
の自分は、仕事の関係で､夕食を早く取れないんだなあ･･･
近々検査。ああ･･･
>>906
朝昼しっかり食べて夜は軽めにすればよい。
朝昼しっかり食べて夜は軽めにすればよい。
最近立ちくらみが頻繁に起こるので貧血かと思い、血液検査を受けたのですが
医者にコレステロール不足だと言われました
最近は常にだるくて視界を白い砂嵐みたいなものが覆っている(立ちくらみが起こると目の前が真っ白になるが、それを軽くした様な物が見える)
目を閉じても何も見えない暗い所にいようとも砂嵐の様な物は見えるから神経に関係しているのかと思います・・・
自分の現状は本当にコレステロール不足のせいでしょうか？
目医者に行ったりしましたが詳しいことは分かりません
あと、コレステロール不足解消の為に食生活をどう改善すればよいのか教えてください
医者にコレステロール不足だと言われました
最近は常にだるくて視界を白い砂嵐みたいなものが覆っている(立ちくらみが起こると目の前が真っ白になるが、それを軽くした様な物が見える)
目を閉じても何も見えない暗い所にいようとも砂嵐の様な物は見えるから神経に関係しているのかと思います・・・
自分の現状は本当にコレステロール不足のせいでしょうか？
目医者に行ったりしましたが詳しいことは分かりません
あと、コレステロール不足解消の為に食生活をどう改善すればよいのか教えてください
今日のためしてガッテンのTV紹介記事で
豆乳を食事と一緒に飲んだらコレステロールが減った
とあったけど本当なのかなあ。みてみなくちゃ。
豆乳を食事と一緒に飲んだらコレステロールが減った
とあったけど本当なのかなあ。みてみなくちゃ。
>908
コレステロール減らすより簡単だと思うけど
一般的イメージとしては単純に増やすだけなら
チーズや脂こってりの動物の肉、ケーキ、油脂なんか毎日とってたら
増える気がするんだけど…
そういうもの食べられないのなら医者に相談してみては？
上記のものでは健康的とはいえないかもしれないし
コレステロール減らすより簡単だと思うけど
一般的イメージとしては単純に増やすだけなら
チーズや脂こってりの動物の肉、ケーキ、油脂なんか毎日とってたら
増える気がするんだけど…
そういうもの食べられないのなら医者に相談してみては？
上記のものでは健康的とはいえないかもしれないし
>908
仲間がいた！ わたしも立ちくらみひどいです。
貧血気味で、しかもコレステロールがかなり足りないみたい。
チーズは偏頭痛起すからたくさんは食べられないですorz
卵がいいって言われて食べるようにしてます。
お肉とかケーキよりは卵のほうが健康的な気もするんだけど、どうなのかなぁ？
仲間がいた！ わたしも立ちくらみひどいです。
貧血気味で、しかもコレステロールがかなり足りないみたい。
チーズは偏頭痛起すからたくさんは食べられないですorz
卵がいいって言われて食べるようにしてます。
お肉とかケーキよりは卵のほうが健康的な気もするんだけど、どうなのかなぁ？
やっぱりチーズとか卵が良いのですか・・・
うちの婆さんは鯖とか食えといっているんですが脂っこい魚はちょっと無理なんです
あと肉もちょっと辛いなぁ
うちの婆さんは鯖とか食えといっているんですが脂っこい魚はちょっと無理なんです
あと肉もちょっと辛いなぁ
913 ：病弱名無しさん：2005/09/29(木) 20:30:16 ID:/lPvKrLz
今日、市民病院の循環器内科で、血液検査をしてもらいました。
総コレステロール ４０１
ＬＤＬ ２９２ でした。
総コレステロールが４００以上は、危険と言われました。
昨年までは、２００程度でした。今年、転勤になり、
勤務上のストレスが、かなり影響しているようです。
産業医に相談するように、言われました。
総コレステロール ４０１
ＬＤＬ ２９２ でした。
総コレステロールが４００以上は、危険と言われました。
昨年までは、２００程度でした。今年、転勤になり、
勤務上のストレスが、かなり影響しているようです。
産業医に相談するように、言われました。
914 ：病弱名無しさん：2005/09/29(木) 20:37:06 ID:/lPvKrLz
９１３のつづきです。
ちなみに、中性脂肪は ２９６
尿酸 は ８．９
ＨＤＬは ４８
でした。４１歳男性です。
ちなみに、中性脂肪は ２９６
尿酸 は ８．９
ＨＤＬは ４８
でした。４１歳男性です。
あーあ…
すぐ薬呑まなきゃ。
健康診断で５年連続 総コレステロール240台
今年はついに280を超えました。
1ヶ月ほど食事制限と運動で体重7ｋｇ減・総コレ240台まで減りました。
で質問なのですが
コレステロールに良くない食べ物って卵は分かるけど乳製品はどうなの？
ヨーグルトが体に良さそうなので食べたいのだけど良い・悪い？
とりあえず牛乳や脂質の多い食べ物は避けていますがコレで良いのかなー
今年はついに280を超えました。
1ヶ月ほど食事制限と運動で体重7ｋｇ減・総コレ240台まで減りました。
で質問なのですが
コレステロールに良くない食べ物って卵は分かるけど乳製品はどうなの？
ヨーグルトが体に良さそうなので食べたいのだけど良い・悪い？
とりあえず牛乳や脂質の多い食べ物は避けていますがコレで良いのかなー
乳製品は好きだから食べるっていうのならわかるけど、健康のためっていうのはどうかな～。
はっきり言う人は少ないけど､乳製品は駄目だろ。
>>917
ヨーグルトなら無脂肪や低脂肪のをﾄﾞｿﾞ
ヨーグルトなら無脂肪や低脂肪のをﾄﾞｿﾞ
牛乳なら無脂肪乳か低脂肪乳、ヨーグルトでも無脂肪タイプがあるよ。
脱脂粉乳苦手でないなら、スキムミルクもあるよ。
私は20代前半で総コレステロール300越え（家族性）で自腹で
栄養指導受けたよ。そのときの指導では、乳製品は取り過ぎないようにすれば、
摂ったほうがいいよとのこと。ほかの栄養士に聞いても、同じこといわれた。
カルシウム摂取目的だけなら、カルシウムだけサプリに頼る方法もあるけど
カルシウムの質が問題なんだよね。貝殻やドロマイトからとったカルシウムが
主流のサプリは安全性が疑われてるし。炭酸カルシウムよりミルクカルシウムの
吸収性はダントツに高いから、やっぱり無脂肪乳タイプかスキムミルクにしたほうが
ミルクカルシウムタイプのサプリより経済的に安いよ。
食生活にかんしては、試行錯誤してすでに10年すぎたけど、同年代の子とスタイルで
てきめんの差が出始めてる。
コステロールが家系的に高いのはきついけど、いい面もあるよ。
みんなもそう思って、励むといいよ。
脱脂粉乳苦手でないなら、スキムミルクもあるよ。
私は20代前半で総コレステロール300越え（家族性）で自腹で
栄養指導受けたよ。そのときの指導では、乳製品は取り過ぎないようにすれば、
摂ったほうがいいよとのこと。ほかの栄養士に聞いても、同じこといわれた。
カルシウム摂取目的だけなら、カルシウムだけサプリに頼る方法もあるけど
カルシウムの質が問題なんだよね。貝殻やドロマイトからとったカルシウムが
主流のサプリは安全性が疑われてるし。炭酸カルシウムよりミルクカルシウムの
吸収性はダントツに高いから、やっぱり無脂肪乳タイプかスキムミルクにしたほうが
ミルクカルシウムタイプのサプリより経済的に安いよ。
食生活にかんしては、試行錯誤してすでに10年すぎたけど、同年代の子とスタイルで
てきめんの差が出始めてる。
コステロールが家系的に高いのはきついけど、いい面もあるよ。
みんなもそう思って、励むといいよ。
922 ：病弱名無しさん：2005/09/30(金) 20:57:19 ID:V0mpqkEw
一病息災ってやつですな
ちなみに、私は現在1600kcal/day（年齢、生活強度によって差がある）。
乳製品は、牛乳だと、普通牛乳で200ml（牛乳瓶１本分）、低脂肪だと240ml
無脂肪タイプだと300ｍｌだったかな。
うちに常備してるのは、無脂肪か低脂肪の無脂肪に近いパーセンテージのもの。
外食で摂取しそうなので、飲むときはマグカップ１杯飲む程度にしています。
ヨーグルトだと100g程度かな。
今は低脂肪タイプや脂肪ゼロをうたったカップタイプのヨーグルトもあるよ。
小岩井が開発したヨーグルトでも低脂肪タイプあるよ。
スーパーに行くのが楽しくなったよ。
あれが食べられないって愚痴るよりも、楽しんで試行錯誤したほうがいいよ。
乳製品は、牛乳だと、普通牛乳で200ml（牛乳瓶１本分）、低脂肪だと240ml
無脂肪タイプだと300ｍｌだったかな。
うちに常備してるのは、無脂肪か低脂肪の無脂肪に近いパーセンテージのもの。
外食で摂取しそうなので、飲むときはマグカップ１杯飲む程度にしています。
ヨーグルトだと100g程度かな。
今は低脂肪タイプや脂肪ゼロをうたったカップタイプのヨーグルトもあるよ。
小岩井が開発したヨーグルトでも低脂肪タイプあるよ。
スーパーに行くのが楽しくなったよ。
あれが食べられないって愚痴るよりも、楽しんで試行錯誤したほうがいいよ。
コレステロールを下げる薬を服用することになりそうですが、
どんな副作用があるのでしょうか？
どんな副作用があるのでしょうか？
１週間に１個程度ならタマゴ食っても良いかな？
>>927
最近の研究では、いろいろ変わってきてるから、一度ちゃんと調べたり
医師に聞いたりするといいよ。
つまりコレステロールは、食べた食品から作られるより、体内で合成される
量のほうがずっと多いらしいんだ。
だから、卵とかの「コレステロールが多い食品」を少しくらい食べても、
ほとんど関係ないそうだ。（もちろん大量にはダメだよ）
それで、コレステロールが多い食品よりも、「体内で合成される」という機能に
悪い影響を与えてしまうのが、動物性脂肪なんだそうだ。
つまり、卵などを制限するより、脂っぽい肉料理や乳脂肪を減らしたほうが
ずっといいってことだ。
そういう意味では、921さんのような方法はとても有効だ。
だから927さん、卵が好きなら、1日1個程度は大丈夫だよ。
それよりも、脂のきつい肉料理とか、バター、チーズ、クリーム類、それらを
使った洋菓子とかアイスクリームをやめたほうがいいよ。
最近の研究では、いろいろ変わってきてるから、一度ちゃんと調べたり
医師に聞いたりするといいよ。
つまりコレステロールは、食べた食品から作られるより、体内で合成される
量のほうがずっと多いらしいんだ。
だから、卵とかの「コレステロールが多い食品」を少しくらい食べても、
ほとんど関係ないそうだ。（もちろん大量にはダメだよ）
それで、コレステロールが多い食品よりも、「体内で合成される」という機能に
悪い影響を与えてしまうのが、動物性脂肪なんだそうだ。
つまり、卵などを制限するより、脂っぽい肉料理や乳脂肪を減らしたほうが
ずっといいってことだ。
そういう意味では、921さんのような方法はとても有効だ。
だから927さん、卵が好きなら、1日1個程度は大丈夫だよ。
それよりも、脂のきつい肉料理とか、バター、チーズ、クリーム類、それらを
使った洋菓子とかアイスクリームをやめたほうがいいよ。
930 ： ◆wpO/apX7Jw ：2005/10/03(月) 08:27:07 ID:KCVCAH9s
大豆製品を毎日食べてると他であまり気をつけなくても
(気をつけてるのは食べ過ぎないってことだけ、１日のcalは1800前後にしてる)
ある程度下がりますよ。
自分はこれで40下がったので、嫌いじゃない人は是非。
(気をつけてるのは食べ過ぎないってことだけ、１日のcalは1800前後にしてる)
ある程度下がりますよ。
自分はこれで40下がったので、嫌いじゃない人は是非。
ははーん、なるほどね。
私は肉やめて魚・野菜・豆類中心の食事にしてるにもかかわらず
大きく下がらないのはチョコレートクッキーやらケーキやらの洋菓子を
毎日一回は食べてるのが大きそうだね。
私は肉やめて魚・野菜・豆類中心の食事にしてるにもかかわらず
大きく下がらないのはチョコレートクッキーやらケーキやらの洋菓子を
毎日一回は食べてるのが大きそうだね。
人は人
自分の体質に合わせて食生活工夫しなくちゃ
自分の体質に合わせて食生活工夫しなくちゃ
勉強になります。
でも、自分の体がコレステロールを作りやす過ぎるんだろうなあ。
食事はかなり気を使ってるけど、
ちっとも下がらない。
これが本当の病気なんだろうな。
でも、自分の体がコレステロールを作りやす過ぎるんだろうなあ。
食事はかなり気を使ってるけど、
ちっとも下がらない。
これが本当の病気なんだろうな。
935 ：病弱名無しさん：2005/10/04(火) 21:27:28 ID:PNkvV+76
↑
チーズ好きなら、不味いけどカッテージチーズにしたら？
チーズ好きなら、不味いけどカッテージチーズにしたら？
病院で薬の服用をすすめられたら、
おとなしく飲むつもりなんだけど、
副作用が気になる・・・
医者に聞いてもいいが、
知ってる人あったら教えてください。
おとなしく飲むつもりなんだけど、
副作用が気になる・・・
医者に聞いてもいいが、
知ってる人あったら教えてください。
>936
飲む薬の種類にもよるが。
スタチンとフィブラートなら、重篤な副作用でよく言われるのが横紋筋融解症。
運動もしてないのに筋肉痛とか、やけにだるいとか、
尿の色が濃くなったりしたら、薬飲むのやめてすぐ病院へ。
あとはどんな薬でも過敏症はあり得るよなぁ。
漏れにわかるのはこれくらいだ。
日本で普通に使われてる量では横紋筋融解症はほとんど起こらないって話だけど、
製薬会社のデータだから、あんまあてにはならないか。
医者と、あとは薬出してくれる薬剤師によく相談してみては？
飲む薬の種類にもよるが。
スタチンとフィブラートなら、重篤な副作用でよく言われるのが横紋筋融解症。
運動もしてないのに筋肉痛とか、やけにだるいとか、
尿の色が濃くなったりしたら、薬飲むのやめてすぐ病院へ。
あとはどんな薬でも過敏症はあり得るよなぁ。
漏れにわかるのはこれくらいだ。
日本で普通に使われてる量では横紋筋融解症はほとんど起こらないって話だけど、
製薬会社のデータだから、あんまあてにはならないか。
医者と、あとは薬出してくれる薬剤師によく相談してみては？
.>>937
ありがとう。そうします。
ありがとう。そうします。
939 ：病弱名無しさん：2005/10/05(水) 15:03:28 ID:mYjj9SJy
941 ：病弱名無しさん：2005/10/06(木) 09:57:09 ID:ahauBk+E
940さん、ありがとうございます。
ひでぇよな。一生懸命書いた企画書。
徹夜で書いたのに・ﾟ・（ﾉД｀）。・ﾟ・ｵﾆ
徹夜で書いたのに・ﾟ・（ﾉД｀）。・ﾟ・ｵﾆ
943 ：病弱名無しさん：2005/10/07(金) 15:51:41 ID:yBBauhoz
今リピトール １０ｍｇを飲んでいますが
35日で1630円です。もっと安い薬はあるのでしょうか？
35日で1630円です。もっと安い薬はあるのでしょうか？
もっと安くて効かない薬ならある。
945 ：病弱名無しさん：2005/10/09(日) 01:54:47 ID:kCwnXYds
>>939
>>940
日本糖尿病学会にて言及されている筈。（私の主治医がＤＭ専門医
で話していました）
効果はほぼ同じ、遠隔は当然リピトールの方がある。
但し、明らかにＤＭの患者に最初からリピトールは処方しない、と。
するならば、リバロか（薬効は劣るが）旧世代のメバロチンを処方する
そうです。
ＤＭ持ちでも、リバロ発売以前からリピトール服用群で、問題の無い
患者にはそのままリピトールを処方するそうです。（リバロに変えない）
http://www.min-iren.gr.jp/search/04gakusei/yakugaku/zy1/k02_fukusayou/2005/050117.html
>>940
日本糖尿病学会にて言及されている筈。（私の主治医がＤＭ専門医
で話していました）
効果はほぼ同じ、遠隔は当然リピトールの方がある。
但し、明らかにＤＭの患者に最初からリピトールは処方しない、と。
するならば、リバロか（薬効は劣るが）旧世代のメバロチンを処方する
そうです。
ＤＭ持ちでも、リバロ発売以前からリピトール服用群で、問題の無い
患者にはそのままリピトールを処方するそうです。（リバロに変えない）
http://www.min-iren.gr.jp/search/04gakusei/yakugaku/zy1/k02_fukusayou/2005/050117.html
946 ：病弱名無しさん：2005/10/09(日) 08:09:22 ID:8EkjGxWs
実践軽肥満&高コレステロールのすすめ―ちょっぴり太めが元気で長生き!
熊谷 修 (著)
ttp://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4761262850/qid%3D1128813276/249-6752071-7905163
これどうよ
948 ：病弱名無しさん：2005/10/09(日) 10:45:37 ID:JGwnx+RL
初めての書き込みです。総コレステロール221、HDL：50、LDL：151、
食事療法を薦められています。運動についてですが、家事や階段の上下
（一日15回ほど）などで家の中だけで歩数計は7000～9000程になりますが、
こんな運動ではLDLを下げHDLを上げる効果にはなりませんか？
もう一つお尋ねします、キトサンと言う動物性食物繊維（サプリ）が
コレステロール低下に効くと書いてありますが、どなたかお飲みに
なっていますか？
カロリーを控えろとこの掲示板には書いてありますが、
私、6時に軽く朝食を取り、10時にはお腹が空いて倒れそうになりますので、
低脂肪ヨーグルトとバナナ、とか軽くご飯を食べて、1時に昼食、
3時頃にはお腹が空いてふらふらで何も出来ませんので、お餅を頂きまた、
せっせと動きます。
お腹が空くと言う事はエネルギー原が足りないように思うのですが、この場合は
カロリー不足ではないのですか？
食事療法を薦められています。運動についてですが、家事や階段の上下
（一日15回ほど）などで家の中だけで歩数計は7000～9000程になりますが、
こんな運動ではLDLを下げHDLを上げる効果にはなりませんか？
もう一つお尋ねします、キトサンと言う動物性食物繊維（サプリ）が
コレステロール低下に効くと書いてありますが、どなたかお飲みに
なっていますか？
カロリーを控えろとこの掲示板には書いてありますが、
私、6時に軽く朝食を取り、10時にはお腹が空いて倒れそうになりますので、
低脂肪ヨーグルトとバナナ、とか軽くご飯を食べて、1時に昼食、
3時頃にはお腹が空いてふらふらで何も出来ませんので、お餅を頂きまた、
せっせと動きます。
お腹が空くと言う事はエネルギー原が足りないように思うのですが、この場合は
カロリー不足ではないのですか？
949 ：病弱名無しさん：2005/10/09(日) 12:27:31 ID:8EkjGxWs
>>低脂肪ヨーグルトとバナナ
偏食っぽいのがありあり。 我流自己流の落とし穴にはまって体をこわして行く典型かもな。
サプリに精神依存するのは新興宗教に金を差し上げて心を支えてるのと同じ。
行く末が楽しみです。この先も報告を続けてくださいね。
偏食っぽいのがありあり。 我流自己流の落とし穴にはまって体をこわして行く典型かもな。
サプリに精神依存するのは新興宗教に金を差し上げて心を支えてるのと同じ。
行く末が楽しみです。この先も報告を続けてくださいね。
そんな意地悪い書き方しなくても。
>>949
自己紹介乙！！！
自己紹介乙！！！
952 ：病弱名無しさん：2005/10/09(日) 15:53:41 ID:JGwnx+RL
>サプリに精神依存するのは新興宗教に金を差し上げて心を支えてるのと同じ。
>行く末が楽しみです。この先も報告を続けてくださいね。
これ書いた人、相当ストレス溜まってるみたいね、お気の毒に、、、
体に関する不安や悩みを抱える掲示板ってもう少し紳士的かと思ってた。
残念！斬る！！！
>行く末が楽しみです。この先も報告を続けてくださいね。
これ書いた人、相当ストレス溜まってるみたいね、お気の毒に、、、
体に関する不安や悩みを抱える掲示板ってもう少し紳士的かと思ってた。
残念！斬る！！！
953 ：病弱名無しさん：2005/10/09(日) 16:05:53 ID:dAf6zc0d
納得できん。ＨＤＬはホント「善玉」なの？
健康診断で「高脂血症」だといわれた。
総コレステロール233:中性脂肪68:ＨＤＬ101
で基準値を超えている。
ＨＤＬが多すぎるので減らせといわれた。
ＨＤＬにも上限があるのか。大体どうやって減らしたらいいのか
誰か知りません？
健康診断で「高脂血症」だといわれた。
総コレステロール233:中性脂肪68:ＨＤＬ101
で基準値を超えている。
ＨＤＬが多すぎるので減らせといわれた。
ＨＤＬにも上限があるのか。大体どうやって減らしたらいいのか
誰か知りません？
954 ：病弱名無しさん：2005/10/09(日) 18:17:02 ID:8EkjGxWs
そのとおりだ。サプリの癒しで足りなくなってネットで癒しの言葉をあさるのはやめろ！そんなひまがあったら３度３度のメシを根本からやりなおせ！
キトサンじゃなくてフィッシュオイルは？
956 ：病弱名無しさん：2005/10/09(日) 19:36:41 ID:JGwnx+RL
すみません、945の投稿にある”ＤＭ持ち”って何のことですか
957 ：病弱名無しさん：2005/10/09(日) 19:53:47 ID:8EkjGxWs
ダイレクトメールが郵便受けにあふれ返ってるような、生活がだらしなくて病気になった人。
958 ：病弱名無しさん：2005/10/09(日) 20:18:11 ID:RtZjJ+bp
>>956
高血糖症
高血糖症
959 ：病弱名無しさん：2005/10/09(日) 20:26:23 ID:JGwnx+RL
分かりました。お答えくださり有難うございます。
960 ：病弱名無しさん：2005/10/09(日) 22:57:19 ID:kCwnXYds
ＤＭ=糖尿病ね。
糖尿、高脂血症、高血圧、肥満･･････みんな仲良しの身内です。
俺には･･しかない！なんて平気で居るとお友達がすぐにやって
きますよ。
最近話題のメタボリックシンドローム。
糖尿、高脂血症、高血圧、肥満･･････みんな仲良しの身内です。
俺には･･しかない！なんて平気で居るとお友達がすぐにやって
きますよ。
最近話題のメタボリックシンドローム。
健康診断の結果で総コレステロール２３２
ＨＤＬ７６
トリグリセライド６２だったのですが高いですか？
ＨＤＬ７６
トリグリセライド６２だったのですが高いですか？
だから年令にもよるってば
すみません！２０の♀です。
>>965
にしては総コレが少し高目ですね。
にしては総コレが少し高目ですね。
あぁ…２０歳にしてヤバいですか…。
１８歳の時に若干フォアグラと言われました…orz
１８歳の時に若干フォアグラと言われました…orz
寒天ダイエットみたいな感じで寒天を取り入れても無意味だろうか？
食物繊維摂取は基本。
寒天に限らず、いろんな繊維を摂ろう。
野菜・海草・きのこ・こんにゃく類はきちんと摂ろうね。
寒天に限らず、いろんな繊維を摂ろう。
野菜・海草・きのこ・こんにゃく類はきちんと摂ろうね。
970 ：病弱名無しさん：2005/10/13(木) 13:52:42 ID:ff/Rfhvu
今、コレステロールは高いほうが長生きという本を読んでいる
感想聞きたい？
感想聞きたい？
>>970
また六郎かｗ
また六郎かｗ