★★★★★最強の集中力養成法・３★★★★★
◆802メソッド（自己催眠やＮＬＰの応用）
１．自律訓練法で標準練習を終えた後、１つのカプセル（薬の）をイメージする。
このカプセルには麻薬の１００倍以上の快感をもたらす
究極の脳内麻薬物質が詰まってるとイメージする。
２．そのカプセルをおでこから前頭葉に埋め込むところをイメージする
３．そして、勉強を始めるとそのカプセルが溶けてきて、じわじわと脳全体に染み渡って、
寝入りばなのようななんとも気持ちいい気分になって、そのカプセルをきっかけにどんどん脳に
快感を引き起こすホルモンが生み出されて、最高にハイになっている気分をイメージする。
４．それに併せて「勉強に打ち込めば打ち込むほど気持ちよくなってくる」等の言語暗示もかける。
５．カプセルが勉強時間に比例してどんどん脳みそに染み渡り、全身に快感物質が放出されて
最高にハイになってるところを５感でフルに味わい、精緻に映像化できるかがポイント。
・映像化のコツ
何場面かあらかじめ映像化する場面を設定
①ハイになりどんどんプリントや問題集を征服して机に山のように積み重なっていく場面。
②勉強に打ち込むあまり気がついたら２日以上経過していたという場面
③試験をやすやすと突破して３０分で教室からいの一番で出てきて一言「楽勝」という場面
④図書館に１番のりして、最後に出るそこで一言「もう閉館？」という場面
⑤飯を持ってきた母親と飯に気がつかずに３日くらい飯がそのまんまの場面（寝食忘れ没頭）
一番お勧めなのは①ですね。
①の場面のあとに、今日一日で仕上げたプリントを手でズッシリと
抱えて、達成感に浸ってるイメージでも効果ありますよ。
1日３回、６週間は継続しましょう。
かならず効果が現れます。
その他の802氏メソッドについては http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1077050225/18-43
あるいは http://academy2.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1077727765/
を参照
http://zetabbs.org/test/read.cgi/wish/1067782624/
にも、同様のメソッドが書き込まれています
１．自律訓練法で標準練習を終えた後、１つのカプセル（薬の）をイメージする。
このカプセルには麻薬の１００倍以上の快感をもたらす
究極の脳内麻薬物質が詰まってるとイメージする。
２．そのカプセルをおでこから前頭葉に埋め込むところをイメージする
３．そして、勉強を始めるとそのカプセルが溶けてきて、じわじわと脳全体に染み渡って、
寝入りばなのようななんとも気持ちいい気分になって、そのカプセルをきっかけにどんどん脳に
快感を引き起こすホルモンが生み出されて、最高にハイになっている気分をイメージする。
４．それに併せて「勉強に打ち込めば打ち込むほど気持ちよくなってくる」等の言語暗示もかける。
５．カプセルが勉強時間に比例してどんどん脳みそに染み渡り、全身に快感物質が放出されて
最高にハイになってるところを５感でフルに味わい、精緻に映像化できるかがポイント。
・映像化のコツ
何場面かあらかじめ映像化する場面を設定
①ハイになりどんどんプリントや問題集を征服して机に山のように積み重なっていく場面。
②勉強に打ち込むあまり気がついたら２日以上経過していたという場面
③試験をやすやすと突破して３０分で教室からいの一番で出てきて一言「楽勝」という場面
④図書館に１番のりして、最後に出るそこで一言「もう閉館？」という場面
⑤飯を持ってきた母親と飯に気がつかずに３日くらい飯がそのまんまの場面（寝食忘れ没頭）
一番お勧めなのは①ですね。
①の場面のあとに、今日一日で仕上げたプリントを手でズッシリと
抱えて、達成感に浸ってるイメージでも効果ありますよ。
1日３回、６週間は継続しましょう。
かならず効果が現れます。
その他の802氏メソッドについては http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1077050225/18-43
あるいは http://academy2.2ch.net/test/read.cgi/psycho/1077727765/
を参照
http://zetabbs.org/test/read.cgi/wish/1067782624/
にも、同様のメソッドが書き込まれています
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