【１７０cm以上】貧弱ガリ男君が集う【６０kg以下】

>>937
夏バテなんじゃない？

>>936
検索して調べたけど、糖尿持ちにはヤバそうだな。
俺、遺伝的に糖尿になりやすい家系だから、ダメだな。

>>937
それ完全に鬱病だべ
学校つまんないっしょ？

拒食症気味だな。拒食は脳を萎縮させて、体重が戻っても
取り返せないダメージ与えたりするから最低限必要な
栄養素だけは調べて取ったほうがいいぞ。
食欲がなくても時間測って定期的に食い物とか飲み物
取らりぇ。普通のガリにも言えることだが。

オフ時（増量時）
http://www.hide-productions.com/pic/2004/jpg/2004041601.jpg
コンテスト用（減量後）
http://www.hide-productions.com/pic/pic_welcome.jpg

>>941 それはあの大阪の虐待されてた子供レベルでしょ？
まぁ俺は無理してお茶のみながら押し込んでるけどな。押しこんで食うのと普通に食うのとじゃ
消化の効率とかかわったりすんのかな？つか胃こわしそうでこわいなこりゃ。

177cm 59kg 14% 握力６０ありますがなにか？

体重以外は普通だね。

943 ：涼＠170.0ｃｍ ◆170Cm/IAo. ：04/07/09 21:47 ID:RoYJfipL
人に自慢できる青春は全く持ってないが、一生忘れることの無い思い出はできたぜ

944 ：病弱名無しさん ：04/07/09 21:48 ID:FhOFbzrL
>>941
いろんなことって？
簡潔に箇条書きで教えて

945 ：涼＠170.0ｃｍ ◆170Cm/IAo. ：04/07/09 21:51 ID:RoYJfipL
>>941
○金のせいで家族の崩壊
○金のせいで今まで勉強が全く無駄になり、低偏差値の高校に通う。
○失敗しないために死ぬまでの人生計画を立てた。

だから青春だ。
湿っぽい話はやめようや。

>>943
やー、そこまで行かなくても拒食気味なのが長期間続くと
脳の働きが鈍くなったりするよ。

いつも、腕立てで鍛えているのですが、一日300回くらいだと不足でしょうか？
また、片腕たてを左右100回づつやっているのですが、筋力強化には更に回数を
増やす必要があるでしょうか？他にいい手段は？ちなみに身長は185cm、体重61kg
です。

>>948
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175/53になった
せっかく55までいったのに油断してたら…ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ!!

ここにいる人たちのウエストとわきの下での長さ(バスト？チェスト？)を教えてほしい。
どういう体系なのかとちょと気になって。
俺はウエスト63cmにわきの下が84cm。
よろすく。

w66c82でちた
案外普通？ｗ

>>948
逆立ち腕立てがオススメ

176�a46キロの俺が最強

俺は168しかないけど体重は３３しかないよ。
あんますごくない？

>俺は168しかないけど体重は３３しかないよ。
あんますごくない？

majidesuka??３３。。３３。。人間ですか？？？？？？？？

178cmで体重55kgでしたがこの二年で10kg太りました。
運動やめるとダメだな

173cm51.5kg....
コレステロールが低いと病気になるよと医者に言われますた。

いや。
33だけど身長170もないよ。

伺いたいのですが・・・
中一で１４５ｃｍ３０ｋｇのガリですが中学生でこんなガリでも身長１７０
いきますか？皆さんはどうでしたか？声変わり・陰毛まだ全然です。

記憶が曖昧だけど中学時代は２０ｃｍくらい伸びたかなあ。
その調子で伸びれば１８０まで行くかと思ったが高校は５ｃｍ
しか伸びず１７４で止まってガカーリ。

>>961
早速ありがとうございます。
それはがりがりのままでですか？

>>962
そう。体重は４０以下だったのが高校卒業で５５くらいだったかな。
体育以外でやった運動と言えばロードチャリと水泳くらい。
食生活はﾏﾏﾝお手製だったから今よりまともだったかも。

>>960
身長は伸びるのが遅ければ遅いほど最終的な大きさはでかいよ。
逆に早くからデカイとその後伸びない。
中一でその体格＋チン毛もまだとなれば
相当伸びると思う。
しっかりタンパク質とってね。

>>960
俺は中1で144.5cm、32kgだった。
で、高3現在170cmだ。
チン毛は中2で生えはじめた。

久しぶりに書きこみします。体重1キロ減ってしまいました。175センチで52キロ、これ結構まずいよね。

質問です。
プロテイン買ったんだけど
筋トレする前に飲んだほうがいいんですかね？
今から晩飯食う予定なんだけど

晩飯→プロテイン→筋トレ→筋トレ終了→お茶

この流れでOK?

ブラッドピットの肉体は神！

理想の肉体

http://www.bradpittfan.com/pics/movies/mfi015a.jpg

>>967
そう、それでいい。
晩飯→プロテイン→筋トレ→筋トレ終了→お茶→チントレ→チントレ終了→プロテイン
が理想的。

>>964
厨１　１５３
高１　１７３
高３　１８０
現在　１８５

192で58(´-ω-`)

負けた

>>971
このスレ的に体重も書いてってくれＹＯ

失礼を承知で女から意見すると、
中性的でかっこいい人や背の低い人にはあんまり筋肉をつけてほしくない。
いかにも筋トレでつけましたっていう体より
細いけどしなやかなほうがいい。

まあキモメンのガリはきもいからがんばって太れ。

ひょろぴょん

>>967
体でかくしたいんならそれじゃダメ

晩飯→筋トレ→筋トレ終了→即プロテイン→即寝る

がいい。

>>975
だったら抱いてくれよ！

＞まあキモメンのガリはきもいからがんばって太れ。
　キモメンのデブの方がきもいぜ？
特にこの季節脂ぎるし、汗かくし。

>>975
やる気を出したいのであなたの麗しい画像をうｐしてください

>>980
http://www.suzikin.com/gallery/marks/marks02.jpg

このくらいがベスト。
http://i-bbs.sijex.net:1080/bbs/gumo/1081649852765o.jpg

>>982＝ｸﾞﾛ　注意

173cm50kg体脂肪8%。
高校時代は60kgあったんだけどなぁ。。。
おまけに体の各部が中性的、女性的なもんだからこんな事件も。
「お前の手って女の子みたいだよな。ちっちゃくてかわいいよ。
その手でオナニーしたら女の子にしてもらってる気分になる？
よかったら今度手伝ってくれないか？」


ぐうの音も出ないよ・・・orz

小さい、普通、大きいの３段階じゃなくて、勝ち組み負け組みの２つで分けてみたら
どうなるだろう。
あくまで一個人の俺の意見では175で分かれると思う。
現実的には平均あたりで分けてもいいと思うが、理想としては175かな。
大きい小さいで分けるなら平均で分かれていいと思うが、勝ち組みか負け組みかだから
やっぱり身長が武器になるところで分けるべきだと思う。
だから普通の身長の172あたりを勝ちとはいえない。負けとも言い難い。
しかし、なぜ勝ちなのかという事に戻って考えてみれば、高い方に入るから勝ちなので
あって、普通の身長なら少なくとも勝ちとはいえないだろう。
175と平均身長の中間あたりから分けるのが無難だと思う。
普通までなら伸びてもすごくはない。普通よりも高くなって初めて勝ちだと思う。

肉なんてつかねぇよ、夏

>>985
ﾏﾙﾁですかｗ