【硬！】からだの硬さを自慢しあうスレ【柔】

自分は中学生から床に手が届きません。
今もマイナス３０ｃｍくらいです。
学校体育でやる、二人一組になっての柔軟体操に今でも悪い思い出が有ります。

体の硬い方、ここで語りませんか。

漏れは＋20ｃｍ

>>1
靴下履けなくね。

>>3
靴下は必ず椅子に座ってからです。

>>2
なんでそんなに体が降り曲がるのですか？人体はなぞです。

>>4
マイナス３０ｃｍだと１２０度くらいの腰の角度だぞ。
こんな↓座り方も無理なのか？
http://www2.gdi.net/~mjm/dand.html

>>4
ああ、それですよ。それ。私が悩んでいるのは。
中学生一年のとき、悩んで自室で壁に背をつけて訓練してもダメでした。
ひざがまっすぐにならないのです。腹筋使わないと後ろに倒れます。

遺伝でしょうか。

４じゃなく、５でした。

間違いなく１は将来すごいことニなるぞ

>>8
え？！
すごいことってなんでしょう。
心配です。

ﾌﾌ

笑ってないで答えてください！

勝った！俺なんて−35ｃｍが最高記録だ！
自分でも極端に硬いと言う自覚は有るぞ
凄い事って何なんだ？楽しみだぞ

基本的に男は固くて女は柔らかいんじゃないか？

おんなでつ

体の硬いひとをからかうのはやめませぅ。

>>14
♀ﾀﾞﾀのか。。

椅子と洋式便所の家庭で育ったのか？
知り合いにクラシックバレエをしている♀が居るが
体が柔らかくて萌え〜だぞ。前屈で顔が膝に付く。

www.tbs.co.jp/spaspa/2002/08/0822/0822_4.html
私も相当固いけど数分間この４の姿勢をしてから前屈するとやる前より
嘘みたいに曲がるようになります。だまされたと思ってやってみて。
でも、それでもまだ床に手はつかないけどねｗ
前屈で手が床につくのが夢♪
以前整骨院に通っていたけど、先生にもサジ投げられた経験ありｗ

老化促進、色々な病気、肥満、痩せにくい体質、突然死
がむばれ>>1

硬くてそれだけで病気になるかもと今から将来が心配なのです。

スパスパ人間学いいですね。私もみましたよ。確かにやってみると
そのときはぐにゃっと柔らかくなるのですがまた元通り。どうしたら。

まぁ そんだけ固かったら年取ったとき日常生活は困難になるだろうな 御愁傷様

俺も床に手つかない。靴下は膝曲げれば履ける

足のつめを切るのが困難

俺も-35レベルから一念発起して毎日柔軟体操をしたら
いつの間にか前後の股割りまで可能なレベルになったが、
だんだん忙しくなって体操をサボるようになって
今は再び-35レベル。

固くて心配だとか言ってるなら、キチンとストレッチを続けりゃ
柔らかくなると思うのでヤレ。
ただし2〜30分はかかるよ。

俺も-30センチくらい。すっげー恥ずかしいの。
>>5の座り方なんてファンタジーの世界だよ。
でもなぜか方だけは柔らかい。両手を背中で斜めにくっつけるやつ，
余裕で握手できる。アメイジングです。
スパスパだけど，最近でも柔らかくなる運動紹介してたよ。
http://www.tbs.co.jp/spaspa/2003/02/0220/0220_5.html

藻前ら固杉。信じられねぇ。

藻前ら開脚（股割）で30度くらいしか開かないとかじゃ無いだろうな？

２０さん２１さん。
同類です。同人種といいますか。。

良く分からないですが、自分、気分変わりまして、毎日床体操はじめています。
床はまだまだ遠いですがね。。

俺は開脚で９０度ちょい・・・
前屈はマイナスだが、腕長胴長短足なので参考にならん。
しかもひざはまっすぐにすらならんし。
もう足のスジの太い事、堅い事・・・(´･ω･｀)
もちろん歩くのもかなりかっこ悪い。

>>25
３０度ということは・・・・・。

９０度くらい・・・？
どっちにしても硬いようです。。

>>23
同じようなものです。私も肩はいいです、というか硬くも
なんでもないです。

>>23
それはまとまった時間で？分けてなら出来るかもしれません。。

>>27
レスありがとう。
同人種ですね。・・歩くとき、ひざが曲がってかくかく言ってるのは
私も一緒です。
綺麗な歩き方ではないと思いますね。。。

私、幼稚園児の時、すでに祖父より身体が硬かった。
-30とか。多分1さんと同じくらい。家族もびっくりしてた。

昔、ダンスだか、バレエ関係のスレを見てたら、
真向法というのを薦めてる人がいて、ちょっと
気になってる。
↓
ttp://www.makkoho.or.jp/

5の座り方、ほんと夢みたいですよね。
普通の人には楽な座り方らしいんだけど、
私は正座のほうが100倍楽。

漏れは開脚170度。

まー別に，身体が固くたって，健康上は問題ないし，
普段の生活にも困らないわけだが。

女、２０代後半。
小学の時、遠足で皆余裕で>5的な座り方するけど
自分の場合はめちゃ腹筋使うので、３分もしたらおなかがピクピク…
「皆ｽｹﾞｪ筋力の持ち主なのか?私ひ弱?」と不安になっていた。

ただし、授業中居眠りして力が抜けても
背中が曲がって前に倒れたりしないので、敵の目を欺くのに便利。


赤ん坊の頃は、普通の赤ん坊なら出来る
開脚(仰向けに寝せ、膝の横を押して両横に足を広げさせる)が
できなかったそうな。

学生の頃空手を習って…
床を背に足裏を合わせたあぐらをかいて、自分の膝を押し
太ももを完全に床に着ける、というのは出来る様になった。

でも前屈はどうしてもダメ…
膝の裏が、なんとも形容しがたい気持ち悪さに襲われる。
ガキの頃、肩車をしてもらうと、降りた後
無茶苦茶膝の裏がだるかったのだけど、あれと同じ。
肩車って体の柔らかさとどんな関係が…　とか思うのだけど…

前屈が苦手な人がいてよかった。マイナス３０センチは
どうみても異常ですから。
友達に「冗談でしょ？」と言われたものです。スポーツの
前運動のストレッチの時間が苦痛でした。

ももや膝の裏側の筋肉や腰の筋肉が硬いのでしょうね。
ストレッチするとそのへんが伸びた感じがので、分かります。
ストレッチすることでどのような健康の変化があるか分からない
けれどもう少し続けて見ようと思います。

ニーノ”エルヴィス”シェンブリ目指して頑張れ。

前屈は頭に血が昇るし
床でやると一人ではなかなか長く続かない。
立った姿勢で、椅子やベッドに片足を掛けて片足ずつやると
結構力も加えられるからいいよ。

椅子かなんか使っていいから足を上にあげて
天井につかすぐらいになってみろ

中学3年の時の体力テストで、長座体前屈が25cmで10段階評価の1でした（藁
開脚は100ﾟ程度かと…もっと柔らかくしたいです。

どう？
http://www.solarman.bird.to/contortion/shizu02/Objects/o00027.jpg

なんか　１　からだんだんそれてるけど。
柔らかくする話なら
■体をや柔らかくして痩せやすい体にする■ でいいんじゃないの？
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1046476399/l50

美容板逝って来ます。

こっちの方がマタ〜リしてるような。
マタ〜リしすぎ？

はい。ここのほうがマタ〜リしてます。

ついでに武道板を紹介しときます。

やヴぇ体が硬すぎま〜すヽ(`Д´)ﾉ
http://sports.2ch.net/test/read.cgi/budou/1029578723

>>1
私も全く同じぐらい体が堅い・・。スパスパは私も参考にしてるけど、
たいして効かない。何でだ？（汗）

>>44
私もここしばらく、やってみてますが
少し折れ曲がるかな〜と思ってますが
そんなには曲がってません。

続けてます。

身体のやわらかぁ〜〜い人とセックスして見たい。
あんな事やこんな事、えっそんな事までって・・・して見たい。

真面目な発言ですが、確かにエッチするのも体が堅いとかなり大変なんですよね。
彼にこんなに足開かないんじゃ出来ないじゃんって言われました（汗）

それは男でもそうだよ。
特に対面胡座位でｾｰｸｽなんかした日には、
腰がツラくて後ろにブッ倒れそうになること有るもん。

彼女の為にも、マジ体やわらかくしてぇ・・。

酢を飲め

（＾＾）

硬い人はかなり長期のリハビリが必要でしょうね。
バレエやってる人なんて軟体動物のようだけど、
やはり訓練の賜物だそうです。

バレエの人って、一体どのくらいの時間、
ストレッチするものなの？

とりあえず1ヶ月努力して柔軟してみればかなり柔らかくなりますよ。
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ

>>5 のポーズは簡単そうに見えて結構難しいから
体の硬くない人でも完全に出来る人は少ないよ。

大抵は背中が丸まって腰が後ろに行ってしまう。

硬いしいたい

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

っていうか、やわらかくする運動してたらウエストがくびれてきた。
思わぬ副産物、うれしい。　関係ないsage

この前、花見に行ったとき、体の硬い俺は
何で座らないの？って聞かれて、座ったほうが
疲れるから、って言ったら(ﾟДﾟ)ﾊｧ?とか言われちまったい

わかる気する

ちんぽが堅い！

>>60
良く揉め！

６０
硬いほうがいいよ
太ければなお可

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

あげよう

>>60　膿を出せばやわらかくなりますよｗ

僕も今、全く違う次元の目的のために柔軟体操してます。前屈すると、太ももの裏筋がジーンと
痛く気持ちよいです。いまは何とか床に手のひらの先がつくくらいです。
　練習すればやわらかくなるようですが、翌日やってみるとまた堅くなってる・・・

毎日やればやわらかくなると言われてストレッチをはじめ、はや一月。
-35レベルが-30程度にはなりましたが、やはり硬いです。
やはり医療施設で見てもらった方がいいのでしょうか。
早く立ったまま靴下が履けるようになりたい。

>>67
あと９ヶ月頑張りましょう。
そうすれば、掌までべったりと。

スレタイ間違い。自慢じゃないよ欠点なんだから。　硬さを自虐しあうスレだと思う

>>69
早くも見抜いた人いましたね。
腰痛もあってしばらく前屈やってませんでした。
でも調子のいい時はマイナス２０くらいでしょうか。
手のひらぺったりは夢のまた夢。。。

>>70さん、皆さん失礼なこと言ってごめんなさい。皆で体をやわらかくしようと頑張っているのに･･･
僕もやわらかい体じゃないのにいえる立場じゃありませんし。

酢を飲んでも柔らかくならなぃ。うぅぅ

極端に硬い人は膝裏、脹脛、足の付け根をマッサージしないと
伸ばせないと思う。(力が抜けてないって意味
鍼打った後なんかは良く伸びます。
あと、あまりにも前に倒れない人は腰に多分異常あるです、
整体で見てもらった方が良いと思う。

自分ー30から手がつくようになりましたが、膝裏、膝の周辺の不快感はまだ残ってる。

低周波治療器って柔軟に役立ちますか？低周波やって柔軟やるとよい
ような気がします．

なんでこんなに下がっているんだ。
もっと固い椰はいる。

前に特命リサーチで体が硬い人の特集(ずいぶん前）見た時
自分に的中してて凄く納得した。
8〜9歳にかけての運動量によって神経ネットワークが決まってしまうらしい。
わたし、この期間病気・怪我・家庭の事情も重なって学校行ってなかったりで
普通の小学生並の運動量がなかった。
8〜9歳頃ふりかえって、似たような人いるんじゃないかな…？

これから年取っていく事考えると不安になります。

ほっしゅ

age

>>70体の硬さや柔らかさを議論しあうスレって意味で立てたんだろ？
ちなみに俺は結構体柔らかい。立位体前屈で１２ｃｍ。

お前等関節技掛けたら死にそうだね

俺には関節技はきかないよ．だって関節まがらないもん．

体がすげー硬いんだけど、踵落としがしたい。
どういうストレッチをすればいいんだろう？

>>82
http://www.dori-mu.com/member/item/martialworld/2_1traninggear/ls498/ls498.html

そんな貴方に股割マッシーン！！

　　 　 　 　 　 　 ＼　　　　　　　　.∧＿∧　　　　　　　 　 　 　 　 　 ／
　　　　　 　 　 　 　 ＼　　 ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ）＜これからも僕を　　／　　　　 ∧＿∧
　山崎渉は　　　　　　＼　　　＝〔~∪￣￣〕　　　　　　　　　　／∧＿∧ 　（ ＾＾　　）
　 　 かっこいい。　　 　 ＼　.＝ ◎――◎　 　 　 　 　 　 ／ . （　　＾＾ ）　/　　 ⌒i
　　　　　　　　　　　从/／ . ＼　　　 　∧∧∧∧　　　　 ／.　　／　　　＼　 　　　|　|
　　 （　 ＾＾ ）　　 　 n　　　　　 ＼　 ＜.　　　　　 ＞..　／.　　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
　￣　　 　 ＼　 　 （ E）　　　　　 ＼＜　の　山. ＞／.　　 ＿_(__ﾆつ/　 山崎　 / .| .|
　ﾌ　　 　 /ヽ ヽ_／／　　　　　　 　 ＜　予. 　 　＞.　　 　 　　　 ＼/ 　　　　　 /　（u
―――――──―――――――＜　感　崎. ＞―――――──―――――――
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ＜.　!!!.　 　 ＞
　　　　　　　　山崎渉age（＾＾）　　　＜ 　 　 渉. ＞　　1 名前：山崎渉 投稿日：02/
　　　 ∧＿∧.　　　　　　 　 　 　 ／＜..　　　　　＞＼　　　　（＾＾）
　 ∧（　　＾＾ ）.　　　　 　 　 　 ／　　　∨∨∨∨.　　 ＼
　（　⊂ 　　　⊃.　　　 　 　 ／　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＼　　3 名前：山崎渉 投稿
　（　つ　ノ ノ 　　　　　　／.　―━[JR山崎駅（＾＾）]━―　＼.　　　　>>2
　｜（_＿）＿） 　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　 （＾＾；
　（_＿）＿） 　　 　 ／. ―━―━[JR新山崎駅（＾＾）]━―━― ＼
　　　　　　　　　.／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

>82
足元に１０円おちてる，と頭を下げさせておいて．．．

>>86　そういう意味か。僕はてっきり、１０円を前屈して拾えば体がやわらかくなる。そういう意味かとおもた。
他には前屈してJKのパンチュを覗く。。。それは犯罪か。

BSジャパンでやってたテレビチャンピオンのマッサージ師日本一決定戦で、
５分ほどマッサージすると、―１３センチくらいしか前屈出来なかった人が+４cmとかになっていた。
　すごいよね、それともやらせ？

マジじゃないかなぁ．俺もこの間，似たようなことがあった．おー，動く
動くって感じだった．

酢の風呂に入れ。

>>81
固い人ほどきまります。

>>73さん
＞極端に硬い人は膝裏、脹脛、足の付け根をマッサージしないと
＞伸ばせないと思う。(力が抜けてないって意味
＞鍼打った後なんかは良く伸びます。
＞あと、あまりにも前に倒れない人は腰に多分異常あるです、
＞整体で見てもらった方が良いと思う。

足つぼはすごく痛くて自分には合いませんでした。
そのとき膝裏を伸ばしてマッサージしなさいと言われました。
針はいいですね。肩が楽になります。続けています。
整体も行ってますが、最初腰が軽くなっただけで後変化なし。
柔らかく、というのは健康体じゃないと思うからかな。。
自覚症状、腱鞘炎、頚椎症、肩の痛み・・・

首の後ろの頭の付け根の凹んでる所を、
左右ともちょっと痛い位の強さで暫く抑え
てると、ちょっと柔らかくなるよ。
一時的にだけど

＞９３さん
やってみたら確かに柔らかくなりました。なんでですかね？
面白い・・・。びっくりしました。

>>93
場所が良くわかんない・・・耳の真横に左右に凹んでるところはあるけど。

首の後ろの頭の付け根の凹んでる所

>>93
それって「ぼんのくぼ」のことか?

>>95
もうちょっと後ろの方でほとんど首の所です。
>>96
名前はちょっとわからないです。

>>88　それ見ていて、>>93のツボも関係あるのかもと思った。

体の硬い人はハゲになりやすい
鬱だ死のう

>>99
マジで！？だから俺も・・・
といつつ１００げっつ

　　　 　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　 ・３・） (　　＾＾ ） ＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　＝ ◎――――――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ

体は硬いし禿だしチビで短足だし如何しようもありません。
童貞じゃないのが唯一の救いです。