■■■腰痛の辛さを自慢しあうスレ ■■■

1.本当に毎日痛い人
2.レントゲン撮ったらなんか飛び出てた人
3.顔洗おうとしたら腰に雷落ちた人
4.１〜３の症状なのに命がけで２chに書き込んでる人
などなどな人どんどんカキコして下さいませ
　
　
　
前のスレが落ちそうなので新スレ。

2get-!!(ﾟдﾟ;)

運動不足が一番の原因かと
運動とストレッチは毎日やらないと
体の筋肉や骨ににゆがみが出て痛みを引き起こす

>>3
ゆがみ説は初めて聞いた。今腰痛体操続けようかどうか悩んでたとこ。
けっこうためになった。ありがと。

昨日突然腰に雷落ちましたｗ
既出でしょうけど、腹筋と背筋のバランスだと聴いたことがあります
あと、噛み合わせとの関係も指摘されているみたいです
（ネットの情報なので何ともいえませんが・・・）
明日というか今日、図書館で腰痛関係の書籍を網羅してきますので
お待ちくださいませ。
ではでは

一応5冊ほど借りてきました
しかし、キーボードを打つのが面倒くさいので
レスできません　すみません

（＾＾）

腰痛体操をした次の日は割りと腰が痛くない。腰痛体操をさぼっているとすぐ
腰が痛くなる。毎日腰痛体操すればいいという理屈だが、毎日やるのは辛いし時にはもう腰痛体操しなくて大丈夫かなと確かめてみたくなるときもある。つーか早くもう完治したと思いたい。
このまま腰痛に人生を潰されるには俺の人生はもったいなさ過ぎる。

そのとおりだ！！

腰痛体操ってなんぞや？

私の場合背骨の歪みと椎間板が固くなっている（ﾍﾙﾆｱの一歩手前）が原因だと言われました 整体と仕事の時はｺﾙｾｯﾄでｶﾊﾞｰしてます あと俯せに寝て尻〜膝裏にかけてをﾏｯｻｰｼﾞしてもらうとだいぶ楽です

自慢しあってどうにかなるもんですか？

ゴムバンド体操菊よ

２年前肉体労働で痛めた腰がまだ痛いんですけど･･･
筋肉性の腰痛だと言われてしばらくシップ張ってたんですが･･･

整体とかカイロとか行くべきなんだろうか

自慢しあってどうにかなるもんですか？

いわゆる低周波治療器（家でできる小さいヤツ）と、
医者からもらった湿布薬（モーラ○テープ）が割と私には効く。
一応ヘルニア持ちですが、入院安静で痛みは引きました。
痛いときって、このまま一生治らないんじゃないか、
もう歩くこともできないじゃないか、って不安になりませんか？

>>16
坐骨神経痛が酷すぎて
「脚なんか切断してくれ〜！」とか
「こんな痛みが続くんなら殺してくれ！」
って思ってたっす。
痛いときは不安なんかじゃなく、死にたいって感じでしたっす。

前々から腰痛はあってこのスレみてたんだけど、皆ほど痛くはなくて
「皆大変だな〜」って見てたんだけど、昨日花粉症でくしゃみばっかりしてたら
いきなり激痛が襲ってきて今では歩くのもままならない状態。ずっと寝てます
やっとここの人達の気持ちがわかったつもり
くしゃみが恐ろしい・・・・

雪の日に尻餅ついてから腰痛持ちに。
いてーっす。いてーっす。

1週間前から酷い腰痛で、歩くたびに痛い
左に体重をかけると死にそうになる。左足の付け根も昨日からいたむようになってきた。
しかも今年花粉症にかかって、くしゃみすれば腰に反動が来て飛びあがるほど痛い。
昔からよく腰痛になっててが大概は次の日治ってたのに今回はヤバイ
ヤバイ

>20
うう、椎間板ヘルニアで坐骨神経痛持ちの俺には人事に思えない。
暫く安静にして、痛くても欝にならずに気長に回復に努めてね。

＠
＠
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ぎっくり腰になってしまった・・
まっすぐ立っていられない＆うまく歩けない・・
座っている分にはそんなに痛くないんだけど、こりゃキツい・・・
しっぷ貼っているんだけどあんまり効果ないし・・鬱

漏れ、今日近所の整形外科でお願いして腰部固定帯っていうやつを買ってきた
先生に今、マツキヨで買った腰痛ベルトしてるんですよっていったら
それよりコレ使えば姿勢が良くなるから痛みがへるかもねって言われて
買ってみました
感想はすごくイイです
腰がピンと伸びる感じで、いすに座ると腰が痛いから
前屈みに成りがちだったんですが
腰がまっすぐになって楽になりました
姿勢のせいで腰痛の人にはコレいいかもしれませんね♪

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＞＞２４

それをずっとしていると腰の筋肉がよわくなって、
取り返しのつかないことになるから、適度にしといたほうがいいぞ

ってか今ギックリ腰やりますた！すげー痛い！いや、まじで。 どうしよう・・・会社から帰れないよぅ

ぎっくり腰で会社休みますた。
明日はどーしても行かなきゃならないんだけど、
電車乗れるかな？それよりも駅まで歩いていけるかな？

腰に巻くべるとみたいなのはもらってきて、
痛み止めなどの薬も飲んだんだけど、
一日でそんなに良くなるとは思えないし･･･。

はあ、普通に暮らせるってほんとにいいことなんだな、
と改めて思った今日この頃です。

>>28

悪いこと言わないからタクシーで行くか会社を休め！！
ぎっくり腰の時に無理して動くと取り返しのつかないことになるぞ！！

腰が痛むんですが骨肉腫でしょうか？　激しくふあんです

>>30
寝てるときとか、姿勢によって楽であれば、
ふつうの腰痛だ。安心しなせい。

>>ALL
整体カイロは危険だよ。詳しくは↓整体カイロスレ。
http://school.2ch.net/test/read.cgi/senmon/996316613/l50

今、生理前でかなり腰がいたい。

15年苦しんでる。年々ひどくなる。腰にﾊﾞﾗﾊﾞﾗにくだけたｶﾞﾗｽが入ってるようだ。足にも出て足ひきずって歩いてる。ｶｲﾛとか効果なし。痛みの無い世界に行きたい。

手術すれ

変形性腰椎症について　誰か教えて。

もう２０年以上腰痛です。激痛じゃないんですが、同じ姿勢で座っていると、痛くて
我慢できなくなります。立っていればなんとか痛みが和らぎます。整形外科、針、灸
カイロ、自然良能会、イソガイ式、金魚運動、背腹運動、断食療法等いろいろやりま
したが治りません。お墓まで持っていくつもりです。

（＾＾）

>>36
なぜ手術はしないのですか？

>>36
イスに座っている姿勢が一番腰に負担がかかるのでツライかも。
整形外科での診断名は何ですか？
お仕事など日常生活で腰に負担かかります？

>>32
腰（やや下ぎみ）か下腹部にホカロンはってみて。
あと、足は絶対冷やさないように！

腰痛から突然左足がダル痛く痺れるように。
１分も立っていられない。座っていることは全然平気で歩いていれば
少しは麻痺が和らぐ。しかし一旦止まってしまうともう全然ダメ。痺れてダルイ。
こういうのってどれ位で治りますか？
電気と牽引のリハビリに今週から言っていますが全然です。

それまるっきりヘルニアだぞ

手術スレ

手術するとどれくらいで仕事に復帰できますか？
仕事首になるようならシャレにならんので。

>>42
椎間板ヘルニアと診断されました・・ Part5
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1048691133/l50

ここで質問すればいいと思います、私も43さんと同じ意見です
医者に診てもらえばわかりますが、ヘルニアの特徴の片足にだけ
症状が出ているのはその可能性が高いです
無理な運動はやめて一刻も早く診てもらうことを勧めます

　　 ∧＿∧
　　（　　＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）

>>45
誘導ありがとうございます。
さっそく質問に行ってきました。

47です。整形外科のリハビリでは一向に良くならないので試しに保険の利く整骨院に行ってきました。
今日も悪化がひどくて仕事が大変辛かった。
すべり症というヤツみたいです。痛いところを何も言ってないのにピタリと当てました。
暫くこちらの医院に移ろうかと思います。

ダンベル使ったハードな筋トレしたら慢性腰痛になっちゃいました
痛いよぅ

寝てると腰の痛さで目が覚める。寝返りうてないほど痛い。普段は痛くない。布団変えるべきでつよね…

私はみなさんほど深刻じゃないんですが、今年の3月の終わりに
首のスジを違えてからなぜか痛みが腰に伝播してしまい、
以後一ヶ月ほど腰痛に悩まされています。
首の痛みはほとんどなくなったのになぜ・・普段はそれほどでもないのですが、
くしゃみをする時に瞬間的に腰がはずれそうに痛くなります・・

何やっても効き目ない。腰痛はレーザーで治そうよ。
ただ、保険効かないからけっこう金かかるんだよなぁ。
安い病院でも２２万くらいだってさ。その金貯めるまで腰痛我慢して働かなきゃなー。
もううんざりしてくるよ。。。
　
http://www.marumo.or.jp/

生理の時には腰が痛くなり、終わると戻るのが普通だったが、
先月の生理の時期から腰痛が治らない･･･
病院では腰痛症って言われたけど、一生治らないのかなぁ･･･(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

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.　　　　 | ゝ.人|::::::　 　「ミ＝=-ー^~=＝-‐‖　|　
　　　　　|:: 　 λ:::::　 　ヾ、_-‐￣￣─‐-,,'"　　|
.　　　　　|: 　 |: l:::::::::　　　`‐=ニニ二＝'"　　　|
.　　　　 　|:　|::::丶:::::::::::::::　 　　　,_＿_,,-‐　　丿

今生まれて初めての腰痛を経験中。
今朝方特に何をした訳でもないのに腰に激痛、それからどんどん酷くなって今は這うようにはるいてます。
せっかくのGW、予定が台無しだ〜
腰に虫歯の激痛が走るような感覚だ。
うひぃ〜がんばれ自分！

骨盤ズレズレで整体に行っても治ってはズレ〜
治ってはズレ〜の繰り返し。
歩いてていきなり雷が落ち、そのまま動けなくなる事もありました。
でも、パイロゲンっての飲んでから、症状改善され、
腰痛自慢出来なくなった・・・。
私の体に合ってたのね。

痛いので寝れない！明日仕事やばい。いたくて寝れないよー！ヤバいときは一ヶ月で四回ギックリ腰したの。最近ヘイキだったのに。

ぎっくり腰になって3日目です。
激痛走ってます。安静がいちばんですか？
今日整体行ったけど変化ないし。。

>>53
まったく同じ〜。
生理が終わっても治らなくなったのは１２月からだけど。
私も腰痛症と言われたけど、右足の痺れ、麻痺、強度の右側座骨神経痛、、、
痛くて立てない、歩けない。
ホントに腰痛症？ヘルニアじゃないの？？？って疑問だらけ。

私も一生治らないのかなぁ･･･(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

今日レーザーをやってる病院に行ってきましたが、ひどすぎてレーザーじゃ治せないって言われましたよ！
もはや椎間板を引っ込める努力は無駄らしい。
手術かトホホ…。
迷ってる人はまずMRIなどの検査やって、自分がどんだけ大変なのかを認識するのは大事だと思うっす。

>>60

椎間板があまりに飛び出ているとレーザーは無理なのか・・初めて知ったよ。
俺の場合ＭＲＩの検査では椎間板が約１ｃｍ飛び出ているが神経を圧迫していないから手術はやらないと言われた。
だから俺にはレーザーが合っていると思うんだけど、金がない。つーか仕事がない。
また酷い腰痛に耐えながら仕事するのかと思うと鬱になってくるし働く気もなくなってくる。
悪循環はどこかで無理をして断ち切るべきだと思う・・しかし辛い・・
本当は俺の腰痛は長距離トラックに乗っていたときの労災なのにトラックを降りてからだいぶ時間が経つので労災保険はもらえない。
今の行政にも問題があるのではなかろうか？病人は働けないのだから貧乏になっても当然だという考え方があるように思う。
何のための行政なのだろう。遠い未来は別にして、今は弱者は生きていけない悲惨な時代なのだろうか？
根本的に戦国時代とどこが違うのか？

私のレスはいつまでほったらかしにされるのでしょうか？

うつ伏せでねそべったり、気持イイからって身体反らせたりしない方がいいですよ。
ヘルニアの進行を促すだけです。

５９さん
あなたの場合間違い無くヘルニアですよ。
腰椎でいうと３・４・５番辺りでしょうか。
右に変位していると思われます。

左足が痛い・・
もう嫌。腰から下をぶった切りたい

腰痛のせいでいままでいろんなことを犠牲にしてきたこれからもそうなのだろうか・・
腰痛のせいでお先真っ暗。

いえーい。みんなのってるかい？
いろいろあったけど復活したぜ
それじゃー手始めに今までの復習といってみるかベイベー

1.わたしはなかむらたかーし
せいけいげーかのきょうじゅです
しんさつすばやく
しゅじゅつもテキパキ
だーめなけんしゅういはいちげきひっさつ
わたしはなかむらたかーし
せいけいげーかのきょうじゅです

2.わたしはなかむらたかーし
せいけいげーかのきょうじゅです
しんだんてきかく
かんじゃはかんげき
にほんのいりょうはこのてのなーか
わたしはなかむらたかーし
せいけいげーかのきょうじゅです

アブスライダーって腰に悪いかなあ。買って腹筋鍛えよう思うんだけど。

ギックリきました。
玄関で立てなくなって上がり口に横たわって2日過ごしました。
起き上がるどころか、寝返りもうてませんでした。
両親と同居なので、色々世話をしてもらえましたが、
１人暮らしだったらと思うとぞっとします。
2日目までの痛みは、死ぬ…と言うか、いっそ殺してくれと思いました。

━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅（＾＾）]━―━―━―━―━―━―━―━―━―

バランスボールがいって聞いたんだけど本当？
使ってる人いる？

>>59

膝関節の下にしびれが出ないようだと
堆間関節症といって、ヘルニア以外の場合もある。

　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉

日曜にぎっくり腰やったみたいです。
腰のほうはだいぶ治って来たけど、代わりに腹筋が痛い…

ぎっくり来ますた！
昨夜風呂掃除中に腰がバキバキっと…
５分位風呂場でゴム手袋したまま中腰で動けず…辛かったぁン…
近所に日曜もやってる外科あったから早速行って来ますた。
腰曲げると痛いのでまだ顔洗えません。
立ち上がる時もTVやら何やらに無理矢理つかまり、
猿から人間になるようゆっくりと…。
いつ治るのかな…不安…。
病院出た時ハンサムな従兄弟と綺麗な嫁と偶然会った…。
ボサボサ頭に親父サンダル、曲がった腰でのたのた歩く35歳独身女の漏れ…
恥ずかしかった…(´Д`)ｩｱｧﾝ

>>75
禿しくﾜﾗﾀ

元々腰痛持ちだったのだが、２日前に階段ですべってころんで背中を強く打ってしまいますた。
背中に摩擦で出来たと思われる赤い擦り傷ができ、その傷の痛さと打ち身の痛さのダブルパンチです。
打ち身だから冷シップだよなーと冷やしてたらいつもの腰痛も激しくなった。（普段温めてる）
背中だから寝るのもつらいんだよー。擦り傷に触れると痛いし。
月曜日病院行った方がいいかな？でも階段から落ちたところを誰にも見られなかったのは救いだ。

>75（猿から人間になるように）

腰が痛いときに無理に立ち上がろうとがんばると頭のなかに
「ツァラトゥストラはこう語った」が流れます．

猿から人間になるようにゆっくり立ち上がりきった時、
思わず「ｳｫｰﾗｰ！」とｻﾘｳﾞｧﾝ先生に叫びたくなる…。

このスレ見てﾜﾛﾀら腰痛から腹筋痛に…。

>>75
読んでて男だとばかり思ってたら
独身女かい（わら）

無理して外科いくより、寝てた方がいいと思うよ

夕べ酒に酔って彼女を持ち上げて遊んでいたら、グキぃ〜って感じで腰に痛みが！
なんか腰の筋が伸びたようなかんじ、、、
で、さっき起きたんだけど、い、痛くて歩けない！！どーしよう！？(汗)

>>82
早くタクシー呼んで病院行け!!

>>82
2日ぐらいは身動きせずに寝てなさいよ。
痛みが引いてきたら病院へ。

>83>84
レスありがとうございます！
なんとか肩を借りて病院へ行ってきました。結果、分離症と診断されました。
痛みがとれるまでしばらく安静にしてなさいとのこと、、、
痛いっス(T_T)

　　質問してもいいですか？
　実は、毎日筋トレで腹筋を２２０回やってるんですけど
　前から気にはなっていたのですが、
　上半身を上げてから、下ろした瞬間に腰が「ﾎﾟｺｯ」「ﾎﾟｺｯ」って音がするんです。
　以前は全く痛みも無かったのですが、最近になってから
　若干の違和感を感じるようになりました。
　これはどうなんでしょうか？
　やはり医者に見てもらうべきでしょうか？
　腰だけに心配です。腰を悪くすると、何もできなくなるし
　また、どういう原因がかんがえられますか?

>86
腹筋のしすぎ？または腹筋のやり方が悪いのかも？
音がするのは腰の骨、または軟骨に負担がかかっているのでわ？
めんどくさいかもしれませんが一度病院へ行って診てもらった方がいいと思いますよ！

>>86
腹筋で有酸素運動は効率悪いよ。ちゃんと筋トレしる！

みなさん、おはつです

昨年暮れから、腰痛で気持ちが沈みがち

何とかならないかなあ(;_;)
腰の少し上の背骨が、軟骨を挟んで（お向かい）で腹部方面にとんがっています。
　↑　　↑　　↑　　↑　　↑　　↑　　↑　　↑
の意味わかってくれますか？

とにかく、じっとしていると痛い、立っていると痛い、座っていると痛い
２ちゃんに書き込んでても痛い・・
こんな症状は誰か着込んでるかも知れないけど・・
ガイシュツ読む元気もないので・・

私４０代のオッサンですが、これから過去レス読んでまたカキコします。

飽きもせず毎日毎日腰が重くて痛い！
誰か助けて！！

運転の仕事してると腰が痛くなり、足がしびれてきた。手の小指も少ししびれる。なんでか？＠＠

>>91
でぶだから

>>91
高血圧でない？
痛む場所が移動するようなら血管系だ

漏れ分離症で、歩くと左足の付け根に
慢性的な鈍い痛みがあったんだけど今日は全く無い。
いや、正確にわ、昨日の夕方から。
昨日の４時ごろ、乗り物の酔い止め薬を飲んで
寝たわけよ。
で、起きたら痛みがﾏﾀーｸなし。
ｵﾏｴらも試してください。

朝、眼が覚めるころ足の痛みがないと「もしかして、治った！？」という錯覚に襲われる。
しかしやっぱり歩き始めると治ってないこと再確認。こんな毎日。

>>95
よくあるよくある。
でも俺はもう治ったかもという期待の感覚を通り過ぎて、たまに痛くない時があっても手術はしなきゃって思ってる。あーマジ辛い。

腹筋しようと思うんだけど体を上げてくる途中から骨盤の真ん中の骨が打撲した後のように
痛みます。これって何でしょう？腰っていうより骨盤なんですが

毎日寝ても起きても腰が痛い。なんとか手術までたどり着きたい。
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
・・・・・・お金がないのです・・

本当に金が無く、痛みのため、生きていけない・・・

そうなれば、生活保護の申請か、何か手立てはある

無論、後が無い状況だが、本当にそうであれば仕方なし

ただ、手術すれば問題解決、ばら色の人生、という幻想
錯覚に逃避しているなら、もっと自分で掘り下げてみるべきだ

借金して、手術して、仕事に復帰して、やり直す準備と心構え
が出来ていれば良いのだが、手術で、はい終了といくわけではない。

自分自身で悔いの無い様にな。

>>99
なんか考えさせられたよ。
ただ、絶望に嘆くより希望は必要だと思う。
とりあえず免疫にはなったよ。ありがとう。

どうも腰より少し右上側が痛い。
背骨のすぐ横。
ヘルニアになりそうなのかな？
ストレッチなどの予防策や、発症する前にやっといた方がいい事
などあったら教えてください。

>101
腎臓かただのコリかも

京大整形外科教授の私のところに来なさい
腰痛など一発で治してやるぞ

ぎっくりしました
双子の子供を保育所に送っていく時､ダブル抱っこ（２２キロ）で、逝きました
ぎっくりは割と持病で､椎間板もゆがんでるんだけど
私の場合､病院行かないで寝てると､貧血になってしまうので､午前中のうちに
病院行ってきます。でも今は、ジジババで混んでるだろうな〜
私も前､ぎっくりした時、パジャマ（というかよれよれＴシャツ）で病院行きましたよ
ＭＲＩのところに､同級生がいて､よれよれＴシャツ､ぼさぼさ頭､すっぴん（顔も洗ってなかったかも）
は、かなり恥ずかしかったでつ
いだい〜〜

１０４でつ
病院逝って来ますた｡注射２本打ってもらって､少し楽になったような､ならないような
お医者さんも行ってたけど､｢ぎっくり腰｣という名称が､
なんだか笑いの対象になるけど
本当はすごく痛くて､
腰の筋肉の肉離れみたいものだから､恥ずかしがることないよと。
そうだ､私は肉離れなんだｗｗｗ

自分も頚椎ねんざとムチウチなら頚椎ねんざをえらぶなぁ

腰痛めてたから相当ネガティブに考えて、面接投げやりにこなしたらやっぱり落ちたよ、トヨタ。
それ以来、面接で本当に都合の悪い事を率先して話すのが自分のルールのようになってしまい困っていますね。
ウワアアーー

>>107
分かるよ！
仕事で重いもの持たされたらどうしよう、とか考えすぎて、
PC事務の面接に行った時「書類整理があります」って言われて
「書類沢山持てないので」って辞退しちまった私バカ・ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･

面接官してるんですが108さんのようなケースは残念．一応勘違い
しているんじゃないかと思える人は誘導質問するんですが，「辞退
します」といわれると無理強いできないのも事実．

毎日腰が痛い 鬱。寝てても起きてても痛い 以前ｷﾞｯｸﾘ腰をやってから腰痛の日々 整体に通っても完治しない 最近の不安は妊娠しても腰が耐えられないのでは と。ああ腰痛から解放されたい

腰痛い 動く気しない ﾄｲﾚに行くのもだるい腰痛いと気力が落ちる

漏れも腰痛い。
歩くと右足が痺れてくるし。
手術は怖いし…。レーザーか？

腰痛い。整体で聞いたが、寝起きにいきなりがばっと立ち上がるのは危険らしい まず布団から出る前に左右に腰を数回ひねってから立ち上がるのが腰に負担がかからないそうだ でも毎日腰痛の私にはあまり意味ない眼が覚めた瞬間腰が痛い たまに腰痛で眼が覚めるしうなされる

今日も腰痛い もう腰痛を感じない日々は来ないのかなぁ

慢性化してるので、もう治りません。整体もだめ、電気もだめ、針・灸もだめ
だましだまし生きています。

ハッキリ言ってアメリカなどの多民族国家では黒人の方がアジア人よりもずっと立場は上だよ。
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？」と逆売春を持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。

　　 　 　 　 　 　 ＼　　　　　　　　.∧＿∧　　　　　　　 　 　 　 　 　 ／
　　　　　 　 　 　 　 ＼　　 ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ）＜これからも僕を　　／　　　　 ∧＿∧
　山崎渉は　　　　　　＼　　　＝〔~∪￣￣〕　　　　　　　　　　／∧＿∧ 　（ ＾＾　　）
　 　 かっこいい。　　 　 ＼　.＝ ◎――◎　 　 　 　 　 　 ／ . （　　＾＾ ）　/　　 ⌒i
　　　　　　　　　　　从/／ . ＼　　　 　∧∧∧∧　　　　 ／.　　／　　　＼　 　　　|　|
　　 （　 ＾＾ ）　　 　 n　　　　　 ＼　 ＜.　　　　　 ＞..　／.　　　/　　 　/￣￣￣￣/　|
　￣　　 　 ＼　 　 （ E）　　　　　 ＼＜　の　山. ＞／.　　 ＿_(__ﾆつ/　 山崎　 / .| .|
　ﾌ　　 　 /ヽ ヽ_／／　　　　　　 　 ＜　予. 　 　＞.　　 　 　　　 ＼/ 　　　　　 /　（u
―――――──―――――――＜　感　崎. ＞―――――──―――――――
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 ＜.　!!!.　 　 ＞
　　　　　　　　山崎渉age（＾＾）　　　＜ 　 　 渉. ＞　　1 名前：山崎渉 投稿日：02/
　　　 ∧＿∧.　　　　　　 　 　 　 ／＜..　　　　　＞＼　　　　（＾＾）
　 ∧（　　＾＾ ）.　　　　 　 　 　 ／　　　∨∨∨∨.　　 ＼
　（　⊂ 　　　⊃.　　　 　 　 ／　　　　　　　 　 　 　 　 　 ＼　　3 名前：山崎渉 投稿
　（　つ　ノ ノ 　　　　　　／.　―━[JR山崎駅（＾＾）]━―　＼.　　　　>>2
　｜（_＿）＿） 　　　　／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　　 （＾＾；
　（_＿）＿） 　　 　 ／. ―━―━[JR新山崎駅（＾＾）]━―━― ＼
　　　　　　　　　.／　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ＼

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣

ぐわぁ！
今日仕事中に、ぎっくり腰になっても〜た…｡
まだ、20代半ばと言うのに。

椎間板も背骨も異常ないのに、筋肉がこりこりで
痛い。さわると背骨の左右の筋肉の張り具合が
全然違う。整形の電気や牽引やマッサージには
通ってるが改善しない。整体に変えてみようかと
思うんだけど、ばきってやられるのかなぁ。
ちょっとこわい。整体とかカイロの悪い噂も
聞くしね。

昨日、衣類の入ったダンボール箱を下ろす時にギクリました！
今朝は洗顔やお尻ふく時に辛かったよ〜
明日は良くなるといいな〜

何か時々ぴりぴり来たり、ちょっと運動するだけで鈍痛が来る腰痛持ちでしたが
呼吸を極力鼻でするようにし、立っている時、歩いている時は腹を引っ込める様にしたら
みるみる回復し、ほとんど気にならなくなった。試してみてはどうか。
何故効くかはよくわかりませんが、鼻で呼吸して腹をひっこめてると背筋がピッとします。

腰痛掲示板です、みにきてね
はじめは他人の助けが要るけど、最後の一押し「腰痛は自分でしか治せません」
でも、自分で治せます

http://fc2bbs.com/bbs?uid=36826

島津製作所って電位治療器なんてのも作ってるんだね。

腰痛にも効くらしいよ。

http://www.actry.jp

西城秀樹のYＭCを　一人で　こっそり踊ったら
ぎっくり腰になった。それから数十年　チョットしたことでも
痛む・・・・・
ホンマに　間抜けな私です。

125です　Aが抜けていた　どこまでも　私は間抜け！
明日　そうめんで　首くくろかな・・

その昔ジュリアナ東京でお立ち台で腰振ってるときに
ギクっとなってパンツ丸見えでしゃがみこんで
救急車で運ばれた女がいた。

　　　 　∧＿∧　 ∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　（　 ・３・） (　　＾＾ ） ＜これからも僕たちを応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣￣∪￣￣〕
　　＝ ◎――――――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉&ぼるじょあ

板荒らされたのであげ

23の時に腰に激痛が走り、大きな総合病院に行ったが「筋肉痛です」の
一言で済まされた。以来ずっと腰痛持ちで、６時間以上横になる事が
出来ない。
出産時、ベッドの上に仰向けにさせられた時、陣痛より腰痛で吼えた。
先日風邪をひいて殆ど一日中寝込んでいたが、熱やだるさより腰痛がつらくて、
少し体調が回復した時行ったのは病院ではなく、接骨院だった・・・

肉体労働で痛めた腰が４年たった今でも治らない。
まともに走れないし長時間立ってられないし・・・。

こういうのは整体やカイロで治るものなんでしょうか？

３年ぐらい前にギックリ腰になって、以後「なんとなく重い」のと
突然のギックリ腰再発と、そんな症状の繰り返しです。

腰と内臓ってもちろん関係深いと思いますが
胃腸が弱いのもあるんですけど、腰痛が続くと
胃に来ることも多いです。
週末からまたギックリ腰の軽いのやったんですが、
今日あたりは朝から胃が痛くて、今けっこうピークです。
夕飯はぬこうと思います。

腰痛に人生潰されそうです。働けずお金がなくなって電話止められました。

昨年暮れあたりから、腰の少し上の背筋あたりに鈍痛を感じていてのですが、
それが徐々に悪化し、４月頃には仕事が出来ない状況に。
６件の病院を渡りましたが、どこも原因、対処不明･･。
スポーツジムで背筋を鍛えようと腹筋等をしたら、更に悪化。
悪化→仕事休む→多少良くなって復帰→仕事に復帰もまた悪化→休養　を繰り返してます。
整体の先生曰く、脊柱起立筋を痛めてるとの事ですが、
仕事を休み、安静にしても、一定以上状況は好転していません。
短時間でも座ると、痛みが増し、状況は悪化するようです。
どなたか似た症状で、こうすれば治ったというのはないでしょうか？

最近椅子にすわると
腰がいたくてしょうがない・・
勉強にも長時間集中できない
運動全然してないせいかな・・
腹筋・背筋運動すれば
直りますかね？

あと、ヘルニアってどういう痛さですか？

以前は１時間座っとくのも辛い状態だったが
腹筋やり始めてダイブましになったよ

>>135
患部もさることながら、ヘルニアが影響を及ぼしてる神経の行き先に痺れ･麻痺・痛み
があり、痛みの具合は千差万別。
骨がズキズキと虫歯のような痛みになったり、関節が捻挫したような痛み、筋肉の痛み
表皮の痛み、針で刺したような痛み、と神経が感じることができるいろんな種類の痛み
を感じます。
また、痛み以外にもいきなり冷水を掛けられたような感覚があったりと、不愉快きわま
りないです。

ぎっくり腰来ました（泣）
とりあえず何をするにもスローモーションです。
こういう場合痛いところを暖めたりしてよいのでしょうか？

腰痛について聞きたいんですが、下腹部の靭帯の断裂・損傷で
腰痛は起こりますか？
２〜３年前にさる事情から腹部でブチッと音がしたような気がした途端に
ありえないような痛みが襲ってきて歩くのもままならないといった状態
になりました。今は、痛みは増しになっているんですがそれ以来、
体の節々が硬くなって針治療なしでは生活できません。
もし、外科手術等で治る可能性があるなら教えてほしいのですが・・・

お祓い汁

　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
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　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン

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>１３８　お風呂に入ってるあいだは随分らくなはず。
わたしもなったときはあっためてるよ。接骨院とかに行くと
（腕にもよるけど）早く良くなるよ。

ベッドに入ってから眠りにつくまでにいつの間にかジワジワ痛くなってて
「これはくる！」と思い慌てて痛み止め（市販の鎮痛剤）飲んだが手遅れ・・・
痛くて痛くて眠れませんでした。。
痛みには慣れたけどやっぱ痛いんだよねぇ。なんかジクジクするのよ。吐き気とかして。
鎮痛剤も早めに飲めば効くけど痛みが表れてからじゃ手遅れなんだよね。早めの危険信号の点滅に気づかないと！
ヘタに我慢したり「大丈夫でしょ」なんて油断すると後で大変なことに。。。
あぁ健康な人がうらやまし〜。
２３歳、腰痛（正確には背中痛）歴７年、腰椎分離症の女子でした。

寝る前に熱々のタオル（低温やけどを起こす一歩手前）を腰に当てるっていうのを３〜４回繰り返すと
だいぶ楽になるよ