☆☆ナチュラルハイジーン☆☆弐食目

果物で痛風って爆笑ものの話だな。
痛風は尿酸が増えて起こるもの。
治すには摂取カロリーの低減とプリン体を多く含む食品の摂取制限が必要とされており、
よく問題になる食品は肉(特にレバー)や魚、アルコールなど。
それに、アイスクリームが腸に行くまで冷たいままなら、胃は何してるんだ？（ｗ
もう荒唐無稽すぎて話にならないよ（ｗ

必死だな（w

内蔵に冷たいものは悪いの。

そうだな、笑いを抑えるのに必死だ（ｗ
どうやれば果物で痛風になるのか、説明してみなよ（ｗ

必死だな（w

そうか、説明できないか（ｗ
ソースを書けばそれでもいいよ。
マクロの本でも読んだのかい？

今日はこのくらいにしてやるよ。

あばよっ、薄汚いシンデレラ！

>>ID:DIry85/9
勉強して出直してこいよな（ｗ

ローフード・ダイエット
http://www.cubeny.com/breport.htm

832 ：病弱名無しさん ：03/09/28 03:01 ID:DIry85/9
冷たいモノって基本的に日本人の体には合わないらしいよ。
果物取り過ぎると、痛風や関節痛になるから。

アイスなんて厳禁。プールで泳ぐのも、水には陰の気が
流れてるしから、あまり良くないんだよね。
イメージだとヘルシーって感じだけど。

たんぱく質と炭水化物を分けて食べ、
朝食は抜いて、昼は炭水化物（麺類かごはんと少量の薬味程度）
夜は納豆、野菜、肉魚、お酒（ビールも冷えてない方がいいらしい）
冷たいものだと腸をダメにするらしい。

そうしないと、口呼吸になって、不細工になるよ。

あと、スポーツ選手がスタミナと言って、
大食いするけど、あれは、その前に空腹のまま
稽古して汗流したらの話で、食後の昼寝で
相撲取りが昼寝するのも筋肉にするためなんだよ。
あの人達は太ってるようで実は筋肉だから。

素人が何もしないまま、ドカ食いして、昼寝すると
ただの脂肪になるんだよ。

プールで泳ぐのはすごく筋肉を熱くする（陽）から、水で冷やしながらで
丁度いいんだよね。。水から上がるとしばらくぽかぽかしてるし。

キューピーさん、元気かな？　ちと、心配。

>>843

ﾌﾟｰﾙは他人の汗やら塩素やらでからだによくなさそうだ。
運動により得られる恩恵の方が大きいだろうけど,わざわざﾌﾟｰﾙを選ぶのはどうか
と。

プールはいいよ。
何かスポーツ始めるとだいたいヒザや腰を痛めるけど、水泳はそれがない。

他人の汗や塩素で問題が発生する人は直ちに無菌室での隔離生活をお勧めする。

ライフスタイル革命を買ってきて、早速、朝食をフルーツに替えた。
また、昼に炭水化物、夜に蛋白質を、できるだけ心がけているけど、
なんだか逆に太ってきた模様。最近は季節柄、朝のフルーツとして
葡萄を毎日のように食べていたんだけど、それがまずかったのかな?
フルーツによっては、太りやすい、太りにくい、ってあるのかも。

フルータリアン
http://8429.teacup.com/dogandcat/bbs

>>830ﾀﾝ､無料でつか？

>>844
元気ザンス。休職の原因＝鬱病も引っ込んだしね。薬はほとんど飲んでません。今体重は73ｋｇ。お腹は少し出ているが今のところこの辺がベスト。
からだは相変わらず疲れ易いが、ひどくなる前に休めるようになったので楽です。水泳はまだ再開してませんが，気が向いたら再開する予定。
ナチュハイの原則は相変わらず意識してます。以前より自己管理を弛めたらいい感じ。
失恋したりと色々ありますが、全般的に安定してます。

わーい、キューピーさんだ

Not enough protein, zinc, vitamins D and vitamin B12 on this diet
No scientific basis
Rules are complex and difficult to follow
Eating foods at specific times has no benefits
Requires serious changes to your current diet habits

Food combining diets like this works because it is low in calories not because of any of its claims. It seriously restricts some healthy foods and should not be followed

毎日なんかかったるいので、活力アップのためにはじめますた。
今日で１週間目昨日は
　朝：みかん１個、柿1個、バナナ1個
　昼：きのこの和風スパ１皿、レタスとトマトのサラダ
　間食：ホットココアとクッキー
　夜：栗ご飯、串かつ、煮物、青菜のお浸し、まんじゅう２個

朝は果物だけ、昼は穀類と生野菜（あと納豆や豆腐も可）
夕食だけはストレスになるので普通に食べることにしましたが、これでも効果あるかな？
間食とまんじゅうは余計だったと反省
ちなみに今のところ体重の増減ナシ、ただ顔に吹き出物、あと口角炎になった（子供の頃以来久方ぶり）

>>853
朝昼晩と果物食って偏食ダイエットしてる人より、なんか気持ちいいなぁ。

初めてから二週間。体重は減ってないけど体調はいいですね。いつ頃から体重落ちるんだろ。

一週間ほど吹き出物ラッシュだったのに、最近ツルツルになってきた、悪いものが出尽くしたかな？
スタンダードメニュー
　朝：柑橘のジュース、バナナ１本、10時頃時々生のくるみか乾燥プルーンを数粒
　昼：玄米入りごはん+味噌汁+海苔+おろし納豆+生野菜大盛り
　　　（又はパスタ（肉抜き）+サラダ、とろろ蕎麦+サラダ）
　間食：和菓子かチョコを１片
　夜：和食中心に好きなもの食べてます、カレーやオムライスも食べたくなったら食ちまいます。
これってハイジーンってより、ブックス健康法っぽい？
>>855
私は2週間で１．５�s減りました、最初のうちはダルく感じたり眠気が差したりしましたが
この頃は前より元気になったような･･･体軽くなってきたし、あと生理が軽くなった！
出血量へって痛みも軽減、牛乳飲まないからかな、それが一番良かった。
またご報告しますね。

832 ：病弱名無しさん ：03/09/28 03:01 ID:DIry85/9
冷たいモノって基本的に日本人の体には合わないらしいよ。
果物取り過ぎると、痛風や関節痛になるから。

アイスなんて厳禁。プールで泳ぐのも、水には陰の気が
流れてるしから、あまり良くないんだよね。
イメージだとヘルシーって感じだけど。

たんぱく質と炭水化物を分けて食べ、
朝食は抜いて、昼は炭水化物（麺類かごはんと少量の薬味程度）
夜は納豆、野菜、肉魚、お酒（ビールも冷えてない方がいいらしい）
冷たいものだと腸をダメにするらしい。

そうしないと、口呼吸になって、不細工になるよ。

あと、スポーツ選手がスタミナと言って、
大食いするけど、あれは、その前に空腹のまま
稽古して汗流したらの話で、食後の昼寝で
相撲取りが昼寝するのも筋肉にするためなんだよ。
あの人達は太ってるようで実は筋肉だから。

素人が何もしないまま、ドカ食いして、昼寝すると
ただの脂肪になるんだよ。



ﾌﾟﾌﾟｯ

冷たいもの駄目なのか･･･
この間プチくらのニューヨーク編で
ローフード＝生の主に野菜や果実を食うのが流行ってるらしいけど
４５度以上は加熱せず、酵素を活かすそうな
NY（寒いよね･･･）で流行のローフードレストランではハンバーガーやパスタまで
オール生（半生）野菜だった
そこの女性オーナーは４０歳だが２０代に見えた、このローフード食＝生野菜食毎日食って
シミ皺白髪が消えたそうだ、アジア系だったから若く見えるってのもあるけど
デミムーアもごれ実践してから「チャーリーズエンジェル２」に出演したらすい
まっ、身体を冷やして不細工になるか、果物＆生野菜食で元気に若返るか
自分の身体で実験してみるべ

ローフード↓
ttp://www.atour.co.jp/kaigai/area2/usa/cerebny/1-2day.html

>>858
あのさ〜果物生野菜って鬼のように身体冷やすんだけどさ
自分の身体で実験してみれや

>冷たいモノって基本的に日本人の体には合わないらしいよ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~
>アイスなんて厳禁。プールで泳ぐのも、水には陰の気が
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ~~~~~~~~~~
>流れてるしから、あまり良くないんだよね。
　~~~~~~~~~~~~~~~
>夜は納豆、野菜、肉魚、お酒（ビールも冷えてない方がいいらしい）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~
>冷たいものだと腸をダメにするらしい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　~~~~~~~~~~

なんかすごい粗雑なトンデモ論理臭い。マクロビオティック信者だろ。

それ言ったら廃人もトンデモ系なんだけど。

マクロを長年やったら貧血で倒れた人知ってる、しかも骨粗症だったらしい
ヨガの先生だった
ハイジーンも超厳密にやると体壊しそう、チンパンジーやゴリラだって
完全菜食主義者じゃないよ、アリとか食べるし、チンパンジーは卵や手長ザルなどを狩って食べるんだよ

陰とか陽とか、体を冷やすとか温めるとか、
科学的にどういう作用が働いてそうなるのか知りたいです。
ソースきぼん

ナチュラルハイジーンは自由度が高い。陰陽とかおかしなこと言ってない。

夕飯
山盛りサラダ
豆乳とバナナとキウィのスムージーだけにするつもりだったが
餃子を食ってしまった！
餃子は皮（穀類）に具が肉+野菜だからアウトだよな

>>865
陰陽って言ってるのは中国漢方だろ。
中国漢方やハーブを現代的な先端分子生物学的な視点で再構成して欲しいなあ。

胃の中が食べ物によって酸性になったり
アルカリ性になったりするとか
腸の中が腐敗するとか
そういうのの科学的裏付けもほしいよね（ｗｗ

>>868
結局，仮説の積み上げだから土台が脆いのは確か。
宿便説とかね，腸の中を覗いたらそんなの無かった，みたいなことが起こりがち。

宿便なぞないのは常識だよ

しばらくナチュハイやってたけどやめますた。
その日の最初の食事は果物、ってのだけは続けてるけど…。

ＱＰさんナチュハイ復活宣言。乞うご期待！

キューピーさん、その後、どうですか？元気かなぁ

私も今日からやってみます。

ttp://www.naturalhigh.co.jp/naturalhigh/asx/pic/

冷えるかと思ったけど大丈夫みたい。
身体も軽くなったし、いい感じですよ。

アトピーにも効果あるでしょうか？

>>877
あちらにも書き込みされてた方ですよね？
必ずどなたかレスつけてくれると思うので
ちょっとお待ちになってみるといいと思います。
でもまあ・・・自己責任で試してみるしかないかもしれません。
体質って人それぞれ違うので。
どなたかが治ったとしても、他の人も必ず治るとは限らないですからね。
とりあえずトライしてみては？

あげちった。。。。ｱﾌｫ

>>878
そうです。
ここ三年ほど症状が思わしくないので、どうにかしたいなぁと思って。
とりあえず、朝食に果物から始めています。

>>880
体質にあうといいですね。
ちなみに自分はナチュラル･ハイジーンとは関係なく
肉を去年からほとんど食べていないのですが、鼻炎のアレルギーによる
症状がなくなりました。
肉と相性がよくない体であることにそのとき気づきました。
880さんもアトピー対策になる方法が早く見つかりますように。

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

>>881
ありがとうございます！
きっとよくなると信じてきばらずに頑張ろうと思います。