ひっっどい便秘！！！

５日程前からカマ(酸化マグネシウム剤)１日３回飲み続けてるんだけど、
昨日の朝からウンチが出始めたは良いんだけど、
チョッと前から今度は下痢状態でお腹がユルユルになって来ちゃったよ・・・
別にお腹が痛くなったりって事は全く無いんだけど、
今、パンツを汚しちゃって取り替えました・・・鬱

汚い話でｽﾏｿ。

899はびびった。妊娠してる時よりでかいが、あれ全部糞が入ってんだろ？

俺男だけど男にしてはかなり酷い便秘。

運動は、不足すると体がムズムズ落着かなくて動きたくなるのでよく体を動かす。
野菜好き、根菜海藻好き、繊維質のもの結構食べる。3食しっかり食べる。
朝はいつも空腹感で目覚める感じので朝食抜きはつらい
水はリキッドマンとあだ名がつくほど水分摂る。しかもお茶やジュースじゃなくて水をよく飲む。
冷え性肩凝りほとんどなし。こう言うの便秘とか意識してやってるんじゃなくて自然にそうなってるだけ。

でも、タバコ吸っても反応なし。牛乳冷たいの1�g一気に飲んでも無反応。
間違って腐ったの飲んじゃった時も無反応。エアコンでお腹冷やしても無反応。
ワカメをボール一杯食べても無反応。(物凄い量で食べるのきつかった)
キシリトールガム一本食いも無反応。ヨーグルトを三食後オリゴ糖とハチミツ混ぜても無反応。
これって特に医者にかかった事ないんだけど、腸が長いとか鈍感とか？そういうのでしょうか？

ただ、緊張しいなので面接の前とか受験の時は出ます。
後センナ末は効きました。というか効きすぎて使えない。
確かによく出るんだけど、所定の量の1/4くらいでも腸が裏返りそうな激痛を伴うので命の危険を感じました。

牛乳たらふく飲んで出なかった時って後がつらいよなぁ
屁が殺人ガスみたいに臭い

>>947
はっきり言います。
「センナ」はかなり危険な薬です。
前に、テレビで芸能人がダイエットに使っていると聞いて使った人の何人かが
実際に亡くなっているそうです。
安易にセンナに手を出すと酷い目に遭いますよ　!
時間が無いかもしれないけど、やっぱり便秘の酷い人は、１度病院に行って
自分に一番合う薬を処方して貰うのが一番だと思います。

>949
私は病院で処方してもらって漢方とカマ飲んでるんですが、
普通病院に行ったらちゃんと原因とか検査して薬くれるものなんでしょうか？
なんか「これ効きませんでした」って言うとまた別のくれたりして、
イマイチ信用性に欠けるんですが。
原因が何なのかちゃんと知っておきたい。

>>950
大体はそう言う感じです。
心療内科の先生は大体詳しく説明してくれる。
今の医師にこれからもお世話になるのだったら、自分で薬を調べ自分で自分の症状を
よく理解し自分で治していく気持ちが大事。

ダンベル（自分は2キロタイプ）を、少し勢いをつけてお腹に落とす
（といっても15センチくらいの高さだと思う）のを寝る前に入念にやると、
自分の場合はスッキリすることが多いです。
ただ、やり過ぎると逆に緩過ぎの方向に行ってしまうんだけど、
下剤みたいにお腹痛くなるわけではないし、かえってスッキリしてよかった、
といつも思います。
ちなみに、昨日はそれやってたら早朝にいきなり訪れて、ハロゲンヒーター
持参でトイレに入ってますた…新年早々…。

880.
にがり…。
誰かためしてくれ…。

ためすぎて固まった肛門付近の便をやわらかくするのって　どうしたらいいんでしょうかね
痔もちなもんで　非常に排便こわい。。。

28歳女です。
高校生位から便秘に悩みはじめ20歳頃から痔になり（イボ）
さらに23歳で結婚してから切れ痔になり繰り返すうちに肛門がやや狭くなり
排便が困難になりました。
いまは一日置きに腸洗浄をするので切れることは無くなりましたが
自力で排便出来ないのが悩みです。
腸洗浄をしなくても3日もすると自然に便意はきますが
便意が起こったときにはウン個は凄く硬く大きくなっていて
排便すると切れる・出血します。
毎日柔らかい便が出るようになりたいです。
便秘薬は激痛が怖いので買ってきてもほとんど服用しなくなっていく。


だれか助けて〜！！！

今日ようやく今年の初ンコが出たのですが、あまりの大きさに詰まらせてしまった
新年から鬱でつ

＞なんか「これ効きませんでした」って言うとまた別のくれたりして、
＞イマイチ信用性に欠けるんですが。

医者なんてそんなもん。医者を全く当てにしないのも危険だけど、
過信するのも同じくらい危険。

>>955
ミルマグをお試しあれ

怖いくらい柔らかくなる

ミルマグって普通の薬局に売ってる？

売ってるよ

ﾃﾞﾏｽﾀ!
15:00　既出のう○こ運動
15:15　お腹マッサージ
20:00　りんご１個とヨーグルト（lc1）
21:00　どくだみ茶５杯
09:00　納豆かけごはん

………どれが効いたんだ？（←ｱﾎ）

うんこ体操とはどんなもの？

便サイクルが少しずれていて
毎日出ても、固い便しかでませんでした

ここ最近、まったりくつろげる時間に、飲み物に氷をいっぱい入れて
飲むと、腸がキュキューと動き出して、良い便が出るようになりました！イェイ〜

>>963
お腹冷やし過ぎないようにね。

中学から２７歳ぐらいまでずっと便秘体質で３、４日に一回だった。
けど「大学いも」を大好きになって、（大阪の人はわかると思うけど、
ポテトのアトリエって店のやつ）半年位ほぼ毎日２、３切れずつ食べたてら
便秘が直っちゃった。
今はほんとに毎日快調。
でも体重は増えるよ。

体重なんてどうでもいいよ　便秘解消の方が先決
おめでとう>>965

そろそろ次スレですかね？

っつーか俺ガキのころうんこガマンするのがクセで20日近く出さなかったことがある。
何も薬ものまずにうんこしたのだが大泣きした。マジで死ぬかと思った。うんこがカチカチでプレーリードッグ状態。
その状態で何分か経過してふんばりの波がきてようやくでたのだが脱腸になった。

今でもウンコガマンする癖が直らない。（便意がすると足をクロスさせて肛門を閉じる）

下剤って効くとどんな感じなのでしょうか？
寝る前に飲むと朝出るよ、最初は１錠だけ飲んでね
と書いてあるのですが、恐くて飲んでません。

>>968
コーラックやセンナ系は死ぬほど腹が痛くなってのたうちまわって
この世の地獄を見る可能性アリ。


・・・漏れは下剤は一回で懲りた。
ミルマグなどの便を柔らかくする系の薬を薦める。

（＾＾）

サンヨーデルっていうサプリ、美川憲一が言うように本当に「よう出る」の？
斉藤こずえはもともとよう出ていそうなんだけど。

うんこ体操効いた〜！
今年初うんこちゃん、きのうこのスレ（１９８？）のうんこ体操
やってみたら、昨日の夜も出て、
今日朝もやってたら、もりもりでた！（かなりたまってたんだけど・・・）
とりあえず毎日の習慣にします＞うんこ体操

あさいちで、紅茶をがぶ飲みすると、便意を催しやすくなるのですが、

もやしがいいですよ。一日ひと袋くうといいらしい！すぐおなかふくれるし、せんい、たっぷり！

出なくなったら、お浣腸。
下剤みたいに、いつ薬が効くのか分からない
なんてこともないし、
出しちゃえばスッキリ爽快！

>>971
どこかのレスでサンヨーデルにセンナが入ってるって書かれてたよ。

>>975
慣れたら浣腸でしか出せなくなる。

漏れも全然ウン地出ない。
今テレビで、腸内洗浄サプリメント「ミング」
というやつの宣伝してるけど、これって試した人いる？

私も便秘症。
いろいろ試した中で一番効果があるのはカスピ海ヨーグルトだったよ。
（人によりしばらくの間便通悪い場合あり、但しじきに健康的な快便に替わる）
これは作り方も簡単だし毎日快便ですごく良かったけど
それでもずぼらな私には続けるのが億劫だった。
毎日食べてるとヨーグルトの味に嫌気がさす、というのもある。
（私は同じ物続けて食べてると、見るのも嫌になってしまう）
駄目にしちゃっても2回ほど種もらって続けてたんだけど、結局止めちゃった。

で、今はまた便秘地獄に陥ってるわけね。
2〜3日便通ないのザラ。
苦しくなった時はお好み焼き（キャベツたっぷり）を毎食食べて、排便促す。

日本酒がぶがぶ呑んで二日酔い。（げりになるけど）
コーヒー＆タバコ！
暗示にかける。練る前に「あーあ、、また明日も朝ごはんたべてコーヒー呑んだらうんこ出ちゃうなあー」
と思いながら寝る。ごはん食べながらも「あーあ、これ食べたらうんこでちゃうなあー」
と思いながら食べる。いつもいつもうんこと関連づけて考える。
くせになって来ると腸が動くよ。時々考え忘れちゃうと出なかったりするから急いで考えたりしてます

>>976
センナクキ　って書いてあります。
小刻みによう出るようになりました。
まとめのみして時間コントロールができるといいんだけど。
飲んでる人いませんか？

ここ次スレは？
美容板の方が人がいっぱいいそうだけど。
頑固な便秘をどうにかしたい！　その６
http://life2.2ch.net/test/read.cgi/diet/1036631595/
そっちに統合したほうがいいか？

>>981
美容板は興味ないし見てないので
こっちで次スレ立ててよー

漏れ立てよっか？

>>982
おながいします

高校生の頃から便秘がひどくて、いろいろ試してはみたものの、どれもスッキリ出なく
て悩んでいました。友人からこのスッキリ快便法のことを知り、どうせまた同じかな？
と思いつつ試してみたら、何コレ！！と、びっくりする程の便がスッキリ出たのです。
それ以来そのスッキリさが忘れられず、これを手放すことができません。
それと同時にもう一つの悩みでもあった下腹のポッコリも引っこみ、体重も減って二
重にラッキー！！
っての見かけたんだけどどう思う？

やばいです。全然出ません。腹が張って張ってとても大変です。妊婦です。
ミルマグはてんでダメでした。今夜は３倍くらいの量を飲む覚悟でいます。
明日は浣腸買ってきます。

985は妊婦じゃなくて、妊婦のようですって意味です。すいません。

かなり前の方に書かれていた養麗健茶。
改良前のは本当によく効いたんだけど（飲めば翌日必ず出た）
現在の３タイプはどれもＮＧ。今のが効いてる人います？
もうそろそろストックがなくなるからどうにかしなくちゃなんだけど・・・
お茶に頼るのは止めるべきなのかなぁ。

私が「そろそろヤヴァイ」と思ったときに食べるのが、、、ミルクかん。
牛乳寒天のことでつ。
作り方は簡単。市販の粉寒天を使いまつ。
200ccの水に粉寒天をよく溶かして、火にかけて２〜３分程煮立てて
火からおろす。
で、人肌に暖めた400ccの牛乳を加えてよくかき混ぜ、容器に流し入れ
冷ます。冷めたらゼリーみたいにプルンプルン。
それにお好みで蜂蜜orオリゴのおかげ等をかけて食べる。
翌日、すっきり！！
寒天は繊維タプーリなのでつ。

便秘が酷くて通院してたけど、最近さっぱりいってない。酷くなるとガスが溜まり便秘より
ガスでお腹がいたい。おならばかりだし。薬貰ってもあんまり効かないからすぐ変えてもらう。
これもだめなんだろうけど。ダイエットのせいで便秘が悪化したんだろうけど、でも太りたくないから
食べるのもためらってしまう。一時期しょっちゅう下剤ばかり飲んでたらあんまり効かないよ・・・どうしよう。

あ

ｐｐ

次すれたてようと思ったらたてられなかった・・・
誰か頼みます


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ひっっどい便秘！！！ part2
名前： うんこ
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ひっどい便秘に悩むみんなの憩いの場
快便爽快な日々を目指してがんがりましょう！

前スレ
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1031666085/l50

わたくし、も、ベンピーずなのです。１週間前に食った鍋、次の日のラーメンぎょうざ、
ヤキイモ２本、まだまだたくさん出てませんの。どーしましょ。。。
１〜２週間くらい、う○ちでないことも、あるけど、そんな方いますか？

今、生活が不規則なのでんこが出ません。
1週間に1回出ればいいほう。
普通に暮らしていた時は毎日快便だったのに。
環境でこうも変わるんですね。怖い。
んこ全部出したいよー！