【ﾏﾀｰﾘ】ダイエット雑談＆日記スレ【ﾏｼﾞﾃﾞｽ!!】

飯食いすぎた。ああああ

>>333
その後の経過はいかがですかぁ？
あたしは何たることか、体重・体脂肪率増加の傾向にあります。
そろそろ本気で人に言えなくなってきました。
ふぃーーーーー。

28歳150cm42kgの♀ですが、
最近ずっと家にいるせいか、ちょくちょくつまみ食いしてしまいます。
昔は満腹時だけふくらんでたおなかが、
最近はおなかが空いててもひっこまなくなってしまいました。
昨シーズン履いてたジーンズも苦しくてちょっとショックです。
空腹をまぎらわすのってどうしたらいいですかねぇ？
３食たっぷり食べて、間食しないようにするのがいいのか、
３食ともに少なめにするのが良いのか・・・。
遺伝的には太らないはずなのですが。
体脂肪測定機では「やせている○○●○○○○太っている」
で平均をちょっと下回るぐらいでした。
（パーセンテージはよく覚えてません）

このまま出っ腹のオバサン体型になってしまうのでしょうか。

母親の体型だけにはなるまいとおも思ってたのに、
このお腹のでっぱり具合は何！？

最近の体はすっかりしまりが無くなってしまったようです--;

ごめん、妊娠してますた。（マジ）
お腹出てくるまで気がつかないなんて〜。
おなか締め付けて、
babyちゃんにはかわいそうなことをしました。
出産したらまたお世話になりに来ます。

１５９センチで５５キロってデブ？

>>351
妊娠ってすごいね！おめでとうございます。

>>351
思いやりのかけらもない不適切な発言ごめんなさい。
妊娠おめでとうございます☆

おめでたage

>>350
あ〜ひめりんごさん。
むちゃくちゃです。ダイエットどころでない。
お酒に手をだし、過食し、１０日前にやっとお酒を止め、３食食べて過食をふせぎ
って感じです。
体重は１ｋｇしっかり増えて、疲れてて毎日動けなく下半身にしっかり肉
ついちゃって・・・
前はダイエットのような生活が自然にできてた（＋５ｋｇ前ね）
今じゃその逆をいってるから、維持もできてないです。
言い訳は、バイトしてるから・・・
バイトやめたら痩せれる。これじゃダメか〜。
あせってしまうけど、それでは逆効果なので気長にのんびりがんがります。

>>355
ありがとう♪

>>356
いえいえ全然。急に腹が出てきたので
「食べ過ぎだ〜」とアセってました。
１６Wになるまで気付かないなんて・・・（ｗ
太り過ぎないようにがんがるぞ。

http://www.ruitomo.com/~gulab/search.cgi?k=%8C%F0%8A%B7%93%FA%8BL&o=r&2=t&e=25

ちょっと、お邪魔します。
みなさんは、「もっと痩せたいな。」って前向きに明るく頑張っていられる
ことと思います。それはとてもすばらしいことですね。「痩せてきれいになりたい」
「身軽になってもっと活動したい！」とか、理由はいろいろあると思います。
「痩せたい・・・でも、これおいしそう、一つくらい食べちゃえ！」と思ったり
しますか？だとしたら、心がとても健康で素敵な人です！！たまには、自分の
欲求に正直に、ダイエットも無理せずしてくださいね。わたしは拒食症です。
留学中に発病し、（１８歳から）もう５年になります。２年間入院し、今でも
通院しながら仕事しています。自分が拒食症だということを決して口に出せない
職場なのでちょっとつらいです（笑）でも頑張ります！お邪魔してすみませんでした。
でも、わたしはいつも町を歩いていて、おいしそうに物を食べている女性や
女性らしい体型の人に憧れを抱きます。素敵です。やせっぽっちなんかより、いいです。
なんだか締まりのない文になってしまいました。ごめんなさいね！みなさんが、健康に
美しくなられることを願っています。

153センチ、42キロだったんですが
突然、１週間くらいで3キロ増えました。
食べる料は変わってないのに？？
ただ、便秘がヒドくなって・・・そのせいでしょうか。
ダイエットとかしたことなくて
このままの生活しててももとに戻れますか？

>>362
妊娠したってことはないですか？？
>>351　→　>>353　みたいなこともあるんで、
心当たりがあったら調べてみてください。

どこかのスレで「あと３キロ」と言う人がいたが、今の俺もその状況・・・
身長１７０ｃｍ、ダイエットを５月にスタートさせてから７８�sから６５�sになった。
この状態でもう１ヶ月足踏みしている。
よし！今からジョギングに逝って来るぞ！！！

　どうも、私は164センチ143キロの女です。
今週から少しずつダイエット始めます。
ちょくちょくカキコしたいと思いますので、よろしくお願いします

>>364
オイラは、二ヵ月半、運動しても、食事減らしてもビクとも減らない時がありましたよ

でも、なにかのキッカケで、スゥーと落ちるものです。　　まっ個人差はありますが

>>365
焦らずﾏﾀｰﾘがんがれよ〜

３６４です。
３６６さん、或る日突然スゥ〜と落ちるんですね。よーし、今日もジョギングだ。
明日あたり「スゥ〜」とこないかなー・・・
ぶうさん、無理せずゆっくりと行きましょう。

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以前83キロから70キロまで落としたのですが、最近75キロに復活してしまって又ダイエットはじめました。
揚げ物は厳禁。ご飯のお代わりは無し。甘いものはどうしてもほしくなったとき飴で我慢。
野菜中心たんぱく質は魚でがんばってますが、ダイエットはじめの頃の食事前の空腹時が一番きついですね。
あれ食べたいこれ食べたいになってしまいます。

>>358
あ〜お酒はダメよね--;
あたしの一番の原因はたぶんお酒だし。でも、
クリスマスパーティーで素敵なドレスを着たいっ！！
…という具体的な目標を見つけました。
と、不思議と今までより自制できるようになってきました♪
自分、ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！
みんなも、ｶﾞﾝｶﾞﾚ！！

このスレは年を越せるかな？とりあえずアゲてやる。
野菜食え。野菜食え。野菜食え。野菜食え。野菜食え。野菜食え。
野菜食え。野菜食え。野菜食え。野菜食え。野菜食え。野菜食え。
消化も時間かかるし、ミネラル沢山だ。

今はダイエッターにはキツイ時期だね。なかなか成果が出ない時期なんだよね。

５月に挙式する友人の結婚式に出るのにダイエットしてました。
マヨグイニット法ってやつです。
去年やって-８�`になったのですが、今回やった所胃を壊して断念・・・。
ていうか。
生　理　が　き　ま　せ　ん　（涙。
今日病院いったんですが、妊娠もしてないし。
先生にはダイエットのせいだといわれてしますた・・・。
とりあえず２週間遅れてます・・・。
女性の方・・気をつけてくださいね。(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
とりあえず生理来るの待って、体調もどったらまた別のダイエットを考えます。
とりあえずはプール逝くかな・・・。

11 米国医療の現場から
ニューヨークの病院に勤務する医師である筆者が、米国医療
の実際を経験を通じて解説。医療経済、政策に関心のある方
にも是非。世界最高の医学の水準と悪名高い医療の質の低さ
が同居する米国医療の真実に迫ります。
http://www.mag2.com/j/10/05/0001.htm

とりあえずが２回も・・・
ひい。
恥ずかしい・・・。

男ですが、ダイエット情報公開しています、
よかったらのぞいてください。
http://www.geocities.co.jp/Stylish/6736/

スレの途中で失礼します

◇◆◆２ちゃんねる忘年会　　14日開催◆◆◇

会　場：お祭りch　http://live.2ch.net/festival/　内　

　　　　　【祭り】2ch　忘年会　　《その１》　
http://live.2ch.net/test/read.cgi/festival/1039747087/

日　時：12月14日（土）21：00〜
持ち物：呑みきれないほどの酒

暇人来い！！集まって酒を呑むぽ！！

お久しぶりです。皆さんｶﾞﾝｶﾞｯてますー？
あたしはほんのﾁｮﾋﾟｰﾘ痩せまつた♪（体脂肪２％減！！）
…が、しかし、案の定胸が削れました。
デカ胸好きの彼氏はがっかりしてました。
そんな状況にあたしもがっかりllllll(-_-;)llllll

いつの間にか一番下なのでage

>>379
そらー普通、胸から痩せるからねえ。
ダンベルフライでもして胸の筋肉つけて底上げしてみたら？

ちょっと皆さんに相談があるので、おねがいしまつ
少し前、久々に高校１年のいとこに会ったんですが、かなり肥えちゃってまして。。
いとこは身長がすごく小さくて、話をしてても楽しいし、今はﾎﾟｯﾁｬﾘで可愛いんだけど…
痩せてた時は美人という、惜しい人材だから是非減量してもらいたいんです。
かなり余計なお世話なのですけど、
どうやって言えば傷つけないようにダイエットを薦められますか？　うぅ、ｽﾏｿ…相談ｽﾚじゃないのに…

>>382
昔の写真を持ち出して、
「俺、この頃のお前の顔好きだなー」
とさりげなく。

あーもう決めた。
絶対痩せてやる。
ダイエットしてやる。
４月までに元に戻るんだぃ。

（＾＾）

（＾＾）　　　

↑ここにもいるんだ…

断食はいいよ。15キロ痩せて40キロになったよ-ん！

ﾁｮﾄ参加させてもらおう…
身長　161センチ
体重　56キロ
この正月で腹の肉が前にも増して、更にいい感じにたるんできますた。
服屋で鬱になるんだよ、いいかげん本格的にやろう…(つД｀)

はっっ(ﾟДﾟ;!!!!!!
気付けば横にお菓子がぁっ！

もう過食症の一歩手前だな。

（＾＾；

aagfgrggzfrho98p

■私のダイエット日記■Part4
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1034601354/l50
↑ここ逝け
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削 除 ガ イ ド ラ イ ン
http://www.2ch.net/guide/adv.html#saku_guide

３．固定ハンドル（２ｃｈ内）に関して
スレッド
固定ハンドルが題名に入っている・固定ハンドルが占用している・閉鎖的な使用法を目的としている・等は、
自己紹介板・最悪板・夢・独り言板・おいらロビー・なんでもあり板以外では、
原則として全て削除または移動対象にします。
６． 連続投稿・重複
重複スレッド
同じ事象・人物に関するスレッドは、個々に多少の違いがあっても原則的に削除対象になります。
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ダイエット関連スレッドの住人の皆様へ

現在自治スレhttp://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1042377622/309-nにて
重要な話をしています。一度目を通しておいてください。よろしくお願いします。

　 ┌-擬-┐
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　 　 ┘└

ここ、なくなっちゃうんだなぁ。。。