鏡、見てるか？

えー８７kgいっちゃいましたんでダイエットします。
今日のウエストは～94センチ。

氏ね

人生やり直せ

　　　　　　　
もうね、アホかと。馬鹿かと。
>>1な、不細工にも程があるだろうが、ボケが。
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
　|　　　　　　　　　　　　ﾉ　　　　　　　 ( 　 |
　|　　　　彡彡⌒⌒⌒　ミ　　　　　　彡"　⌒⌒⌒ミミ
　|　　　　彡彡ノ.　　三　ヽ　　　　／　ヽ　　　　　　 ||!
　|　　　∥｜∥　 '。　　。` |　　　　|　　||　　　! 　l　l| l||
　|　　　川川∥U　 '　ω`　ヽ　　 /　U |川川　!!　l |l|||ﾙ
　|　　　川６　　　∴）д（∴）　　（∴　　９川| l| |川 l||l
　|　　　川川　　　　　～　/ 　　　ヽ　　　　　　川 | lﾙﾘ
　|　　　　/ ヽ　　＿＿＿／　　　　　＼＿＿　　　　　　ヽ
　|　　　/　　　　　　　　＼　　　　　　　　／　　　　　　　　ヽ
　|　　　|　|　　ト　　　　　ヽ　　　　　　 /　　Ｙ　　|　　　　　 !
　|　　 / . |　　| 　　　　　　ヽ　　　　 / 　　　|　　|　　　　　　!

子供が見たら泣き出すの。もう見てらんない。
>>1な、こりゃ人間の顔じゃねえぞ。猿だぞ。

目標は５０キロです。がんばるぞ

俺はいつも、最近ちょっとヤバイかな？と思い始めた頃に
風邪ひいて体重激減（食べないから）するから、太らない。
よくできてると思う。

食わなきゃデブはすぐ痩せる。

おなかすいたぁ～
ただいまの体重８６キロ。
１キロへった、わ～いわ～い

いま体重が８５．６キロです。

今日の体重は８５．６キロです。

私は鮭が好きです

Ｍ江ｋｈｈｈふｄｋｆづｒｄｙｆｈｄっらいいくうｆどええむっらるせおそーど

私は１です。
今日の体重は８６．０キロです。

重いねあんた

１です、体重は８４．８キロ、そして体脂肪率これがすごいよ。４０．５％!!

すごいなー身長いくつ？

１です、身長は１６１センチです。

今日の体重は８４．０キロでした。
ではまた明日！！

どっこいしょーぉぃ

１です、今日の体重は８４．８キロでした。
あしたもがんばります

１です、今日の体重は８６．０キロ、
体脂肪率が４１．５パーセントでした。
増えてしまいました

1です、今日の体重は８５．２キロでした。

１です、今日の体重は８４．２キロ、
体脂肪率は４０．２パーセントでした。

今日から名前ナツメグです。

１です、昨日の体重は８３．８キロ、
体脂肪率は４１．２パーセントでした。

マジマジと自分の顔見る機会って言えば
床屋行ったとき。

１です、今日の体重は８３．８キロ、
体脂肪率は４０．８パーセントでした。

　　　　　　　　 ∋oノハヽo∈　
　　　　　　＝　　（　＾▽＾）　＜新スレおめでとうございまーす♪
　　　＝　　　　　（　つ=[　＼　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　＝　、、　ヽ__)/　＼　>＝∑　　　　⊃＾▽＾）モキュー♪
～～～～～～～「～～～～～～～～～～～～～～～　

1です、昨日の体重は８３．８キロ、
体脂肪率は４１．０パーセントでした。

1です、昨日の体重は８３．８キロ、
体脂肪率は４０．８パーセントでした。

応援したくなった｡
がんがれ｡
前に似たようなスレを見た時に書いてあった事だが､
必ず痩せていく自分だけを信じていけ｡

1です、昨日の体重は８３．２キロ、
体脂肪率は４０．８パーセントでした。
>>29　ありがとー

1です、昨日の体重は８３．０キロ、
体脂肪率は４０．５パーセントでした。

1です、今日の体重は８３．０キロ、
体脂肪率は４０．１パーセントでした。

1です、今日の体重は８２．８キロ、
体脂肪率は３９．９パーセントでした。

1です、今日の体重は８２．８キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。

1です、今日の体重は８２．２キロ、
体脂肪率は３９．７パーセントでした。
117 89 92 110 102 63 40 22

1です、今日の体重は８２．２キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。

(･∀･)ｶﾞﾝｶﾞﾚ!

1は女ですか？
断食より運動しろよ、
朝早く（午前５時くらい）起きれば外に誰もいないし
1時間ぐらい毎日歩け誰にも見られなくていいぞ

1です、今日の体重は８２．０キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。

>>38　ありがと～　がんがる～
>>39　そうです、女。断食はしてない。1200kcal前後たべてるよ。運動もしてます。

1です、今日の体重は８１．８キロ、
体脂肪率は３９．９パーセントでした。

1です、今日の体重は８２．０キロ、
体脂肪率は３９．６パーセントでした。

こんな1人しか書いてなくて
誰だかわかんねー糞コテトリップだけのスレだったら
自分でWebページ作ってそこでやれば？

デブ野郎！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
体脂肪率漏れの3倍以上かよおめでてーな（藁

1です、今日の体重は８２．０キロ、
体脂肪率は３９．９パーセントでした。

1です、今日の体重は８１．６キロ、
体脂肪率は３９．６パーセントでした。

1です、今日の体重は８１．８キロ、
体脂肪率は３９．５パーセントでした。

>>1
がんばれ～
仲間はいっぱいいるぞ～！

1です、今日の体重は８１．８キロ、
体脂肪率は３９．６パーセントでした。

一人で見ているうちはいい。
でも、誰かと一緒に映ると自分の小ささがわかる。
特に背が高い友達と映ると、同じ年の男とは思えなくなっていやだな。

1です、今日の体重は８１．６キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。
>>47 どもありがとです。
>>49 あたいは横幅が気になるよ～

1です、今日の体重は８１．６キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。

1ヶ月で5,4キロ減。
お見事。
だけどまだ先は長いよん。
一緒にがんばろう。

>>1　最近ぜんぜん減ってねーな　1200？いくらなんでも食べ過ぎだろ　ほんとに痩せたいなら断食やれ
　　　

ダイエットスレには>>53みたいな厨がたまに来るけど

お　バ　カ　は　無　視　し　ま　し　ょ　う　ね　♪

1です、今日の体重は８３．４キロ、
体脂肪率は３９．２パーセントでした。ふえた。
>>47　そだね、先は長いですね。
　

見ると欝になるから見ません

1です、今日の体重は８１．２キロ、
体脂肪率は３９．５パーセントでした。
>>56　１はダイエットはじめてからわりとまめに鏡を見てるよ。

1です、今日の体重は８２．２キロ、
体脂肪率は３９．２パーセントでした。

1です、今日の体重は８２．０キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。

1です、今日の体重は８１．６キロ、
体脂肪率は４０．５パーセントでした。

1です、今日の体重は８２．０キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。

1です、今日の体重は８１．２キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。

1です、今日の体重は８１．６キロ、
体脂肪率は３８．７パーセントでした。

店で友達と前身が映っているのを見て、自分がとても大きいことに改めて気が付いた。

１日中見てる。
眉毛が伸びすぎていないかとか
今日はちゃんと格好イイかとか
頬っぺたの肉付き具合はどうかとか
太っていないかとか。。。。。

正直鏡に恋しちゃっています。

1です、今日の体重は８１．８キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。
>>64　>>65　おまいら背ぇ高ぇなー

　

1です、今日の体重は８１．８キロ、
体脂肪率は３９．３パーセントでした。

1です、今日の体重は８１．６キロ、
体脂肪率は３９．３パーセントでした。

>>1がどんなダイエットしてるのか知りたい。

1です、昨日の体重は８１．２キロ、
体脂肪率は３９．５パーセントでした。
>>69 食事のカロリーを１０００から１３００くらい
にすることと、運動です（家の近所を歩く）。
５キロとすこし減ったあと停滞してるかんじです。
別にさぼってるわけじゃないです。

1です、昨日の体重は８１．０キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。

http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1025788222/l50
↑
こっちに来ない？
仲間がいるよ。

1です、昨日の体重は８１．０キロ、
体脂肪率は３９．５パーセントでした。
>>72　おさそいありがとー。　いまからみにいってみます。

>>1
てめえ身長は何ｃｍなんだ？

1です、今日の体重は８１．６キロ、
体脂肪率は４０．３パーセントでした。
>>74　　１６１センチです。

意外に長く続いているんだな、このスレ。
ヒクソングレイシーみたいに胸たたきながら、呼吸沢山すれば？（有酸素運動）

ま、頑張ってちょ☆

1です、今日の体重は８０．８キロ、
体脂肪率は４０．２パーセントでした。
>>76　はーい　がんばります

(　ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ　)ﾅｶﾏ!!

　

1です、今日の体重は８１．０キロ、
体脂肪率は４０．０パーセントでした。
>>78　かわいー

1です、今日の体重は８０．４キロ、
体脂肪率は４０．３パーセントでした。

1です、今日の体重は８０．０キロ、
体脂肪率は３９．９パーセントでした。

1です、今日の体重は８０．４キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。
117 89 92 110 102 63 40 22　　020901
114 88 88 108 101 62 40 22　　021001

1です、今日の体重は８０．４キロ、
体脂肪率は４０．２パーセントでした。

えﾞ！

1です、今日の体重は８０．８キロ、
体脂肪率は３９．６パーセントでした。

1です、今日の体重は８０．２キロ、
体脂肪率は３８．９パーセントでした。

1です、今日の体重は８０．２キロ、
体脂肪率は３９．３パーセントでした。

1です、今日の体重は８２．８キロ、
体脂肪率は４０，７パーセントでした。

1です、今日の体重は８３．２キロ、
体脂肪率は４０．４パーセントでした。

1です、今日の体重は８１．２キロ、
体脂肪率は４０．７パーセントでした。

なんかいいなぁこういうの。応援します。
運動何してますか？
参考にさせて下さい。

ちなみに俺もデブです。
でも毎日歩いたらやせました。
３０キロ。
いま７６キロっす。
体脂肪２０，９％。
身長１７７。

私は過食嘔吐です。164センチ、56キロ。痩せたいっていう気持ちしかないよ。どうすればいいの？

1です、昨日の体重は８０．６キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。
>>91　運動。歩いたりとかです。
　　　３０キロやせたんですか？リバウンドには気をつけてください。
　　　私は以前４４０日間で６３キロ痩せて、
　　　戻りまくって今は、このありさま。
>>92　その身長体重だと太ってないと思うよ。
　　　私は吐くことしないからどんどん太っていっちゃいます。
　　　なるべく回数少なくしていく、というのはどうですか？
　　　

体重は落ちてるのに体脂肪率は大して変わっていない
どういうことかわかるか？筋肉が落ちてるって事だよ。

筋肉が落ちてるという事はどういう事かわかるか？
太りやすい体になってるという事だ。

今ダイエット止めたら間違いなくリバウンドするよ・・・・・。

ナツメグさん、レスありがとう。なるべく吐かないように気をつけます。このままじゃ体ボロボロだと思うので。私の場合、夕飯の量が半端じゃないの。ごはん2合にカップラーメン2個、その他シュークリームやアイスも食べます。

>94
漏れも１に言いたいが、１月に３％以上体重を減らすのはリバウンド
しやすい体を作るからあんまり良くないと思うよ。
あと、食事制限だと代謝が低下する、ってはなしもあるから
食事制限は緩めにして痩せた方がいいと思うよ。

と、いいつつ、応援する。ガンガレ。

１です。今日の体重は８１．０キロ、
体脂肪率は３９．９パーセントでした。

>>94
うん、わかるよ。
減った６キロ＝脂肪２．９キロ＋その他３．１キロ、だからね。
指摘どうも。
>>95＝92
私も気をつける。
ご飯と甘いものが好きなんです。
>>96
ありがと、がんがります。
でも私が食事制限をゆるくして、
たとえば１５００カロリーとか食べてたら、維持にはなるけど
痩せてはいかないんだよねー。

１です。今日の体重は８０．６キロ、
体脂肪率は３９．７パーセントでした。

１です。今日の体重は８１．０キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。

火の元にご注意を。
１００ゲット。

１です。今日の体重は８０．８キロ、
体脂肪率は３９．５パーセントでした。

プールで泳いだり歩いたり
サウナとかで汗流すと
割とカラダ（ヒザ）に負担なしで痩せれると思うよ

１です。今日の体重は８０．２キロ、
体脂肪率は３８．９パーセントでした。
>>102　そうですか。

１です。今日の体重は８０．４キロ、
体脂肪率は３９．３パーセントでした。

この頃外に出るのがめんどいのでインスタントラーメンばっかり食べてるんだけど
これは太るの?痩せるの?

１です。今日の体重は８０．２キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。
>>105
インスタントラーメンばっかりの１日のカロリー摂取量が
カロリー消費量を上回れば太る。
糖質だし、油で揚がっている場合が多いので高カロリーです。
、で思い出したんだけど、美容版のどん兵衛ダイエットってスレ。
すごい男らしいダイエットです。ここの１がおもしろいんだよ。

　

ちょっとは筋トレやってみろ。軽い物でいいから１ｋくらいの
水入れて使うダンベルとか100円ショップ逝ったらある罠。
引き締まってくると体重落ちるの実感できて
ハマルぞ　そうなったらあとは楽しみながら減量できる罠。

１です。今日の体重は８０．０キロ、
体脂肪率は４０．３パーセントでした。
>>107
別の人からも指摘あったとおり体脂肪率へってないです。
これはなぜかというと、
１は食事制限については気をつけてますが
あまり運動してないからです。
前のダイエットの時はダンベルやってたよ。
リバウンドしちゃってから、にのうでが６センチも太くなったんですよ。
またダンベルやるかな。

　　　　　　　　_ _
　　　　　　ミヾ＿ヾ＿＿
　　　　　彡　/　　　　　ヽ
　　　　　　"/ ＿＿《＿》_|
　　　　　　ヽ(＿＿＿＿>
　　　　　　　　ﾉ从ハ）从〉　　　　　　ｷﾝ　ｷﾝ
　　　　　　　　ヽ.ﾘ´∀｀§へつ　　　　　ｷﾝｸﾞｹﾞｲﾅｰ♪
　　　　　　　　 √　ヽ@_X　 .|
　　　　　　　 /│　　　ヽ丿　））
　　　　　　 /　＼　　　|つ　　　　　∧∧　　　　　　∧＿∧　　　　　／■＼　
　　　　　 /　　　　ヽ＿_ﾉ　　　　　　（,,ﾟДﾟ)っ　　　　（　´∀｀）っ　　（　´∀｀）っ
　　　　　く　　　　　　　 │　　　　　 |っ　ノ　　　　（　　つ　ノ　　　（　つ　ノ
　　　　　　ヾ＝＝＝＝=┘　　　　～|　　|　　　　　　）　））　　　　　（　ヽノ
　　　　　　　　し　し　　　　　　　　　し^Ｊ　　　　　　（＿_）__）　　　　　し（＿）

http://yoga.tripod.co.jp/flash/kinge.swf
http://yoga.tripod.co.jp/flash/kinge_full.swf

皆で踊って痩せよう痩せよう♪

１です。今日の体重は８０．０キロ、
体脂肪率は４０．１パーセントでした。

１です。今日の体重は７９．６キロ、
体脂肪率は３９．６パーセントでした。

１です。今日の体重は７９．６キロ、
体脂肪率は３９．３パーセントでした。

１です。今日の体重は８０．０キロ、
体脂肪率は４０．１パーセントでした。

　　＿＿　　　　　　　　　　　　　　　　＿＿
　　＼　＼.／■ヽ／■ヽ／■＼　／　／
　　　　＼　（　　　（　　　.（　　　　／　／
　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
>>1へ。お腹が空いたらこれ食べてください。
左から梅・おかか・シャケです。

１です。今日の体重は８０．３キロ、
体脂肪率は３９．９パーセントでした。
>>114　これって、おにぎり？

1です、今日の体重は７９．８キロ、
体脂肪率は３９．５パーセントでした。

1です、今日の体重は７９．６キロ、
体脂肪率は３８．９パーセントでした。

1です、今日の体重は７９．８キロ、
体脂肪率は３９．３パーセントでした。

1です、今日の体重は７９．２キロ、
体脂肪率は３９．９パーセントでした。

このスレはまさに継続は力なりだね

1です、昨日の体重は８０．２キロ、
体脂肪率は３９．７パーセントでした。
>>120　まだ続くよ。

1です、昨日の体重は８０．６キロ、
体脂肪率は３９．３パーセントでした。

　＼＼　　/／／===================================================
　　＼　オ　　／===================================================
　　＼　ニ　／====================================================
　　＼＼ギ　/／／ =================================================
　　　＼　リ　　／ ===============　／■■■■■　====================
　　　＼　ワ　　／　　　==========.／　　■■■■■　　　=================
　　　＼　ッ　／　============／　　　 ■■■■■　　　　　===============
　　＼　　シ　　／　　=======／　　　　　 ■■■■■　　　　　　==============
　　　＼　ョ　　　　　　=====/　　　　　　　　　　　　　　⌒　　　　　　 ============
　　　　　イ　　＼　　　　===.|　　 <◎＼　　　　　　／◎　>　　　　　 ============
　　／　　ｌ　　＼　　　==== |　　　⌒　ｌ＿＿＿＿ｌ　⌒　　　　　　　===========
　　／／！！　＼　　　　===|　　　　　　ｌV　　　　V｜　　　　　　　　　 ===========
　　　　 /　　＼　　=======λ　　　　　＼　⌒⌒／　丿丿　　　　　 .============
　　　　　　｜　　　 .＿＿＿＿入　　　　　　　＼／　　　　　　　　　　　　　　　=======
　　　　＋　　　／⌒＿　　　　　　　　　　　　　＿＿　　＿＿＿＿＿＿　　　　　　====
　　　　　　　 ( ＞■■ヽ　　　　　　　　　　／■■ ／⌒丶　　　　　　　　　　　　　===
　　　　　　　（＿＞.■：ヽ　　　　　　　　　/∴■＜　　　　　　　　　　　　　　　　　　===
　　　　　　　　（＿＞ ∵：.）＿＿＿　　　（ ∵∴ ＜　　　　　　　　　　　　　　　　　====
　　　　　　　　　　　￣￣=========＼　　￣￣￣＜＿＿ノ＿＿＿＿＿＿　　=====
　　　　　　　　　　=================＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　====
　　　　　　　　　　　　　　　　　=========.＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　===
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　======＼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　==

1です、今日の体重は８１．０キロ、
体脂肪率は３９．５パーセントでした。

　　　謎スレの予感

1です、今日の体重は８１．６キロ、
体脂肪率は３９．９パーセントでした。
>>125　ＷＨＹなぜに？

1です、今日の体重は８１．４キロ、
体脂肪率は３９．７パーセントでした。

リバウンドキターーーーー

1です、今日の体重は８０．８キロ、
体脂肪率は３９．９パーセントでした。
02/09/01　117 89 92 110 102 63 40 22　　82.2kg　39.7%　　
02/10/01　114 88 88 108 101 62 40 22　　80.4kg　39.4%
02/11/01　111 86 88 110 100 61 39 22　　80.8kg　39.9%

>>128　気をつけます。

1です、今日の体重は８０．４キロ、
体脂肪率は３９．６パーセントでした。

>>130
水泳やれる環境にはないのですか？

1です、今日の体重は８０．２キロ、
体脂肪率は４０．６パーセントでした。
>>131　ないんですよ

1です、今日の体重は７９．２キロ、
体脂肪率は４０．３パーセントでした。

1です、今日の体重は７９．０キロ、
体脂肪率は３９．９パーセントでした。

体重はへってきてるけど、体脂肪は・・・
ナゼ？

1です、今日の体重は７８．８キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。
>>135　
このスレはじめた当初は歩くとかしてましたが、
いまは食事制限だけで、運動をしてないからです。

なんとなしに覗いたスレだったんだけど
淡々と続くダイエットに良い意味でちょっと驚きました。
このまま頑張ってね。

そういえば俺も最近バッティングセンターに行ってるんだけど
あれの運動量ってどれくらいなんだろう？
一度行くと100球くらいは打ち込むのだけど。

1です、今日の体重は８０．６キロ、
体脂肪率は３９．２パーセントでした。

>>136　
はい続けるよ。
バッティングね、消費カロリーかなり多いんじゃないの？
誰か知ってる人いない？

　

わー間違えたよ。>>136じゃなくて>>137。

1です、今日の体重は８０．４キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。

一つ聞きたいんだが、何でダイエットしようと決意したの？
好きな香具師でもできたの？

1です、今日の体重は８０．８キロ、
体脂肪率は３９．６パーセンでした。

>>141　
前に４７キロになった時、なんでも着られて気分がよかったので、
また普通の体型になりたいと思いました。
着れる服よりも、着たいと思った服を着たいです。

>>142
ご苦労さん。
書き込みもこんだけ続いてるんだから
きっとあなたは成功すると思います。
継続は力なり!

1です、昨日の体重は８０．４キロ、
体脂肪率は３９．１パーセントでした。

1です、今日の体重は８０．２キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。

1です、昨日の体重は７９．４キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。
>>143　どうもありがとう

1です、今日の体重は８０．０キロ、
体脂肪率は３９．６パーセントでした。

ナツメグさん頑張って！
ここのスレの>>１です。
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1037101658/

私も今ダイエットしています。
貴方の地道に継続されてる姿に敬服です。
とっても励みになりました。

一緒にがんばりましょう！！。(^。^)。

1です、今日の体重は７９．８キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。
>>148　はいがんばりましょう

http://2style.net/maido/R3_temp.swf?inputStr=%82P%82%C5%82%B7%81A%8D%A1%93%FA%82%CC%91%CC%8Fd%82%CD%82V%82X%81D%82W%83L%83%8D%81A%0D%0A%91%CC%8E%89%96b%97%A6%82%CD%82R%82X%81D%82S%83p%81%5B%83Z%83%93%83g%82%C5%82%B5%82%BD%81B

1です、今日の体重は７９．８キロ、
体脂肪率は３９．５パーセントでした。

1です、今日の体重は７９．０キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。

1です、今日の体重は７９．４キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。

1です、今日の体重は７９．２キロ、
体脂肪率は３９．２パーセントでした。

やまびこか?
と思ったけど違うのね

1です、今日の体重は７９．８キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。
>>155　やっほー

1です、今日の体重は７９．６キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。

>>150
ﾜﾛﾀ

がむばれー。僕もがむばるよー

>>1は逃げたか？この根性ナシ！デブ！クズ！404！

男が一度決めたら最後まで頑張らんかい！
しかもスレまで立てたんだから死ぬ気でやれ！
もし辞めるんならレスしてくれた人に死んでお詫びしろ！

1です、今日の体重は７９．０キロ、
体脂肪率は３９．６パーセントでした。
>>158　おっ？そりゃどーも
>>159　はいっ　がむばります
>>160　いや逃げてねーし
　

>>161
どんなダイエット内容やってるの？
別に煽る気はないから正直に書いてみな。

その体脂肪率だと間違ったダイエットやったら取り返しつかないほど
リバウンドするから。

1です、今日の体重は８０．０キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。
>>162
食事のカロリーを１０００～１３００くらいにしてます
内容的には自炊で脂質糖質おさえめ、たんぱく質よけいめ
野菜は５～６種類たべています
で運動は、実は今してない。
１０月いっぱいくらいまでは家の近所を歩くとかしてたが。
これが、ここ２か月くらい体重と体脂肪率に変化のない原因です。
体脂肪率は５３から１９、そして１９から４１へリバウンドして
現在に至るです。
長くなってｽﾏｿ・・・

>>１　結構、頑張ってるのにね・・・

1です、今日の体重は８０．２キロ、
体脂肪率は３９．６パーセントでした。
>>164　でも運動してないよ

1です、今日の体重は８０．２キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。

８７㌔だけど脂肪率２１％なんだけど・・・

1です、昨日の体重は８０．０キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。
>>167　そりゃいいね

1です、昨日の体重は８０．０キロ、
体脂肪率は３９．０パーセントでした。

一日十分でいいから運動しようぜ？

1です、昨日の体重は８０．２キロ、
体脂肪率は３９．０パーセントでした。
>>170　はい。

1です、昨日の体重は８０．０キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。

俺、身長１７６で体重４８だけど・・・
これはこれでヤバイのか？俺は気に入っているが

1です、昨日の体重は７９．８キロ、
体脂肪率は３９．６パーセントでした。
>>173　気に入ってりゃ、いいんじゃね？

だいぶ前にこのスレ見たけど、まだ続いてるとは！！！！
少し感動ーーー。でも最近あんま芳しくないみたいだねー、
せっかくこんなに続いてるんだし、
自分の納得いく体重と体脂肪率になるまで頑張ってほしいぜ。

1です、今日の体重は８０．０キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。
>>175　頑張ります。

1です、昨日の体重は８０．４キロ、
体脂肪率は３９．２パーセントでした。

1です、今日の体重は８０．２キロ、
体脂肪率は３９．８パーセントでした。

1です、今日の体重は８０．０キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。

1です、今日の体重は８０．４キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。

＞ナツメグ
お前もとりあえず病院逝って来い。

1です、今日の体重は８０．６キロ、
体脂肪率は３９．６パーセントでした。
>>181　ｶﾞ━━(ﾟДﾟ；)━━ﾝ

1です、今日の体重は８０．２キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。

1です、今日の体重は８０．４キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。

1です、昨日の体重は８０．０キロ、
体脂肪率は３９．６パーセントでした。

1です、今日の体重は７９．８キロ、
体脂肪率は３９．６パーセントでした。

1です、今日の体重は７９．８キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。

なつめぐーたまにはなんかネタふれよーつまんねーんだよー
ちょくちょく見にきてるけどいっつも２行じゃんよ

こんなんじゃ痩せて彼氏が出来てＳＥＸしても
「１です、今日の体位は正上位、
　タイムは３分２８秒でした。」
って感じになるぞ。

＞１
記録したけりゃ、２ｃｈつかわねぇでえくせるでもつかえ

1です、今日の体重は７９．４キロ、
体脂肪率は３９．４パーセントでした。
>>189　すみません、これだけです
>>190　いやです

１です、ダイエット１２４日め、７８．８ｋｇ　４０．０％でした。

1日1,000～1,300kcalの食事だったら運動しなくても
その体重だともっと減り幅が大きくなるはず。
基礎代謝量にも満ちていない。
普通に考えて、そのカロリーで80kgもの体重を維持できると思う？
最低でも1,800～2,000kcal以上摂取したときの推移に見える。

煽る気はないけど、ホントに>>163のカロリーで収まってるか？
具体的に食べたものとか書ける？
カロリー計算を甘めにしてないか？

１です、ダイエット１２５日め、７９．４ｋｇ　３９．８％でした。
>>193　今は停滞期なんです

１です、ダイエット１２６日め、７９．６ｋｇ　３９．４％でした。

お前>>193の荒らしでもなんでもない真面目な長文に対して一行レスか？
「今は停滞期なんです」それだけか？
お前がなんの為に２ｃｈでスレ立てて書き込んでいるのかは知らんが、
ここは不特定多数の人が見てる掲示板だって事をわかってんのか？

使用上の注意でひろゆきは、
＞まず、他人が見て面白いことを書きましょう。大勢の読者がいることを意識してください。
＞サーバやシステムのリソースは無限じゃありません。
＞スレッドを立てる前に、同じような内容のものがないか確認するのも忘れずに。。。

って書いてるぞ。その辺の事も良く考えてやってくれ。

とりあえず>>193の質問にはきっちり答えてやれよ。
それがスレ立てたﾔｼの最低限の責任だと俺は思うぞ。

私はみんなに成果を見てもらいたいの。
だからエクセルとかじゃだめなの！！
毎日欠かさず２chに書き込む自分に酔ってるの。
だから良いレスにしか返事書かないし
>>193みたいな真実だけど認めたくないレスには一行レスって決めてるの！！
毎日欠かさず書き込む私をもっとほめてぇ～！！！

＞ナツメグ
死ね

>>198真理

>>1
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

ここは>>1＝ナツメグを呪い殺すスレに変わりました・・
さあ皆で>>1に呪いを掛けましょう！！

　　　　　　　　　　／＼
　　　　　　　　　／┴┬＼
,,,,,,.......,,,,....,,,,,,,／┴┬┴┬＼ ..／＼....▲...,,,,,,,,,,,,,,,,,,
　　＿＿＿　　::::::;;;:　:: ::::::. :::::;;;;;;;; ::::::::::;;;;;;;;;; :::;;; :::
　　/i_¶____il＼＿＿:::: :; ;:::: :; ;:::: :; ;:::: :; ;:::: :; ;;;; :::;;; :::
　 //Φ Φi＿|　　　ヽ:::: :; ;::::／￣￣￣￣￣￣￣￣
　/人 Д /,,＿|.　　　　:: :; ＜　ナツメグを
　て,,,Шて,,＿ノて＿人:: :; ;|　　激しく呪まーす
　:::::: ::::;;;:::: : :::: :::: ::::::;;;;;;;;;::::::＼＿＿＿＿＿＿

>>1　さっさと死ね

祭りの予感

死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
>>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1
>>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1

>>1って人間のクズだよね！！
ゴミ以下、迷惑だから消えろ
削除依頼出しとけ糞デブ！！！！！！！！！

ナツメグさんへ・・
このスレ好きで応援していましたが>>197のあなたの書き込みを読んで結構ショックでした。
スレ立てたのが自分に酔うためだったとは・・・・

殺伐スレの予感

死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
>>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1
>>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1

晒しage

１です、ダイエット１２７日め、７９．０ｋｇ　３９．６％でした。

いつまでも成果を出さないから愛想尽かされるワケだ。

っつーかこのスレにもはや存在意義はない。
コピペのような文を繰り返すだけ。
親切な人のアドバイスも聞かない。
「素直さ」がないと何をやったって絶対成功しないよ。
１は精神的にもブスなんだろう。
健康を害するほどのデブが性格を捻じ曲げてしまったに違いない。

削除依頼出しておこうか。

このスレ見てる香具師ってこんなにいたんだな（ｗ

まあナツメグよ。こんだけの人が見ててくれてるってこった。
みんな応援してた裏返しだと思うから、とりあえず謝ってこれからも頑張ってくれ。

それから、毎日書いてるのは確かに偉いがその２行（今は１行か）で満足してないか？
体重と体脂肪を毎日記入するのは、モチベーション維持の意味ももちろんあるが、
それを食事内容や運動量にてらし合わせて分析して初めて効果が出てくるものだよ。
だから、ただ体重、体脂肪を書いていてもあまり意味がないってこと。
実際、もう何ヶ月もやってる割には効果がうすいでしょ？
この板には真面目に勉強してる人がいっぱいいるし、間違った方法にはきちんとつっこんでくれる。
たぶんナツメグはいろんなダイエットを繰り返してきただろうからそれなりに知識はあると思うんだけど、
リバウンドしてるって事は本当に効果的なことを実践できてないって事。
１回自分の持ってる知識を空にして、みんなの意見を取り入れてダイエット頑張れ。

タダで食事内容やダイエット過程をチェックしてくれる所なんざそうそうないぞ。
ここの香具師は口は悪いけど、本気で頑張ってる人には一生懸命応援してるぞ。

以上！！

っていうか、>>197ってニセモノじゃん（ｗ
今更気付いたぞって事で、俺ﾏｼﾞﾚｽｶｺﾜﾙｲ

>>210のナツメグ！！ちっとは否定せんかい（ｗ

ナツメグさん死ねば？ダイエットしなくていいよ。
つーかはっきり言いますね、死ね。

>>215
いやだから>>197のナツメグはニセモノなんだってば

>>1
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

ここは>>1＝ナツメグを呪い殺すスレに変わりました・・
さあ皆で>>1に呪いを掛けましょう！！

死ねとまで言われている>>1は、一体なにをしたというのだろう？

>>218
>>197を嫁。ナツメグが腐った心情をさらけだしている。

>>197を本物と信じ込んでいる香具師等がいるとは！

>>197
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

ここは>>197＝偽ナツメグを呪い殺すスレに変わりました・・
さあ皆で>>197に呪いを掛けましょう！！

ナツメグさんへ
よく確認しないであんなこと書いてごめんね。

>>197はナツメグさんに謝ってください！

スレの流れを無視したヤシらが悪いのでは？

　　　　　　　　　　／＼
　　　　　　　　　／┴┬＼
,,,,,,.......,,,,....,,,,,,,／┴┬┴┬＼ ..／＼....▲...,,,,,,,,,,,,,,,,,,
　　＿＿＿　　::::::;;;:　:: ::::::. :::::;;;;;;;; ::::::::::;;;;;;;;;; :::;;; :::
　　/i_¶____il＼＿＿:::: :; ;:::: :; ;:::: :; ;:::: :; ;:::: :; ;;;; :::;;; :::
　 //Φ Φi＿|　　　ヽ:::: :; ;::::／￣￣￣￣￣￣￣￣
　/人 Д /,,＿|.　　　　:: :; ＜　>>197偽ナツメグを
　て,,,Шて,,＿ノて＿人:: :; ;|　　激しく呪まーす
　:::::: ::::;;;:::: : :::: :::: ::::::;;;;;;;;;::::::＼＿＿＿＿＿＿

＞１
おまえに生きてる価値は無い。さっさと死ね！！！！！！！！！

　　　　　　　　　_,,,_
　　　　　　　　 (;;::::;)
　　　　　　　　　ﾞヽ:ヽ、
　　　　　　　　　　 .!.::::ヽ-;;,,___
　　　　　　　 ,,r'''ﾞ~....::::::::::::::::....~ﾞ''ヽ､
　　　　　　,r'"...:::::::::::;::::::::::::::::::::::::;=::ﾞ';、　　　　　
　　　　　 ,l'.::::::::;;､''ﾞ~ ~ﾞ''ヽ::::::::::::;'ﾞ ,, ﾞ'';ﾞi.　　(⌒⌒)
　　　　　,l.::::::::;!'ヽy'''ｰ::､　`';:::::,i' r' ﾞ'ｲ :;i　　＼／
　　　　　{:::::::::i　 ,i'illi;,　ﾞi、 `i､:| ,i|l:、ﾞi　il. 　　＿＿＿＿
　　　　　ﾞl::::::::ﾞi、｛|iiiil}　 i　　,-､.{iil} ,,i',;;li 　／　　　　　
　　　　　ﾞ!､:::::::ゝﾞｰ-ﾞ-ｰﾞ　 `-' ';;''ﾞﾞ @ｿ　 |　　　　　　
　　　　　　＼< ＠　　 'i‐---‐''i^　 .ノ　＜　死ねよ>>1
　　　　　　　　,;i;-､._　　ﾞi;::::;.....;i'’,,,／,ﾉ　　|　　　　　　
　　　　　 _,;-'~..:::::::..｀゛ｰ-"-ｰ'ヽ"゛　'ﾞi　　＼　　　　　
　　,;:-ｰ::;'＼..::::;-''ﾞ..::::::::::::::::::::::i~'!'ｰ''ﾌ　　　　￣￣￣￣
　 (　　　　,,;;i''~..::::::::::::::::::::::::::;ﾉ^''-ｰ'’
　　~'ｰ-ｰ;'-:..:::::::::::::::::::::::::;;ノ'
　　　　　,i:,i^i,::::::::::::::::::::::ヽ、
　　／!__,i:,i　i,:::::::::::::i';::::::::::ヽ、
　　＼;-ｰ'　ﾞl____;;;;;;;iﾞi;;::-''^~ﾞi､ _,,,,,,_
　　　　　　　ﾞl;;;;;;;;;;;;;ﾞiﾞi､;;;;;;;;;;;;;~;;;;;;;;;;ﾞi
　　　　　　　 ,i;;;;;;;;;;;;;;;;i､ﾞi;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;i''
　　　　　　　i';;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;ﾞi'';;;;;;;;;;;;;;::::'
　　　　　　　ﾞ!､;;;;;;;;;;;;;::::-''ﾞ､;;;;;:::ｰ'~

この際だ、>>1を楽しく叩いて1000まで逝くってのはどーよおめーら
>>1はやくすぃんでね、おながいします

祭りだ祭りだー楽しいな。

つーことで、>>1は市ね

>>1が死んだら棺おけ運ぶ人が大変だね、重くて。

つーことで>>1死ねよ

くだらねーな

>>196の別スレでの発言

190 ：病弱名無しさん：02/12/17 12:22 ID:nZA5Aqi2
>>1
このスレを見てる人は多分君が思ってる以上にたくさんいると思うよ。
病院報告はみんなにとってすごく参考になる事なんで頑張って報告してね！

俺も応援してまつ。がんがってね。

つーことで>>1死ねよ。

>>196
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

ここは>>196を呪い殺すスレに変わりました・・
さあ皆で>>196に呪いを掛けましょう！！

では結論として
>>1
>>196
>>197
こいつらは氏ねということでよろしいかな？

魔女裁判かよ！

>>196
>>206
>>210

＝>>1(･∀･)

死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
>>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1
>>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1

43 ：病弱名無しさん：02/09/05 23:15 ID:G3X3gZ/y
こんな1人しか書いてなくて
誰だかわかんねー糞コテトリップだけのスレだったら
自分でWebページ作ってそこでやれば？

デブ野郎！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
体脂肪率漏れの3倍以上かよおめでてーな（藁

死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
>>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1
>>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1

こんな1人しか書いてなくて
誰だかわかんねー糞コテトリップだけのスレだったら
自分でWebページ作ってそこでやれば？

デブ野郎！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
体脂肪率漏れの3倍以上かよおめでてーな（藁

死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね
>>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1
>>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1 >>1
>>196
>>206
>>210

＝>>1(･∀･)
こんな1人しか書いてなくて
誰だかわかんねー糞コテトリップだけのスレだったら
自分でWebページ作ってそこでやれば？

デブ野郎！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
体脂肪率漏れの3倍以上かよおめでてーな（藁

では結論として
>>1
>>43
>>196
>>197
こいつらは氏ねということでよろしいかな？

１です、ダイエット１２８日め、７９．２ｋｇ　３９．２％でした。

>>245
もう明日から書き込みしないでね！迷惑だから！！

はい、もう書き込みはしないことにします。
今までありがとうございました、さよなら。

ナツメグさん、もうカキコしないなんて言わないでください！！
ナツメグさんのカキコを毎日確認して励みにしている自分がいます。
独りよがりですが同朋のような気持ちがあります。

皆さんも優しく応援してあげてください！！お願いします。
一行しか書けない事情もおありなのではないかと思うのです。
私は専業主婦で、子供に拘束されているということ以外には手の空く時間もあるので
毎日色々カキコできるのですが、状況は人それぞれだと思うためです。