【ガリ】痩せすぎてイヤだ！！Ｐａｒｔ３【ガリ】

1 ：病弱名無しさん：02/03/20 04:33 ID:7QWsQi/1

【ガリ】痩せすぎてイヤだ！！Ｐａｒｔ２【ガリ】
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1003967155/

ガリガリの男はどうもオデブ系の女の子に気持ち悪がられるみたいです。
自分の体型に対するコンプレックスを、
何故か全く正反対の人間の中にも見いだしてしまうようです。
いい思い出が、ありません。

2 ：2：02/03/20 11:55 ID:Ko7ci/Qo

3 ：3：02/03/20 13:38 ID:g4V42EmU

4 ：病弱名無しさん：02/03/20 16:11 ID:13QZvadD

>BMI標準体重
ttp://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/bmi.php3

>BMIについての簡単な説明
ttp://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Desert/6110/bmi.html

5 ：前８３９です。：02/03/20 17:20 ID:MBUkJQe1

新スレおめでとう！！！！感動した！！

このスレで１００レス毎に１キログラム増やせるようにしよう！
１０００まで来たら僕は．．．．
　　５３キロ→６３キロ
になっていなければ．．．．．。

このスレで卒業できますように．．．．．。

6 ：病弱名無しさん：02/03/20 17:32 ID:mrUDMNl/

このようなスレがあったんですね。
自分と同じ位の身長と体重の人がいたんで安心しました。
ちなみに自分は169cm 45Kg…

7 ：病弱名無しさん：02/03/20 18:59 ID:AnfDbwTD

今日の新聞に載っていたけど、小１入学時で
　１２５ｃｍ　４４ｋｇ
ってﾃﾞﾌﾞがいるってよ。このｽﾚのｶﾞﾘｶﾞﾘ男よりﾃﾞﾌﾞ小１女子の方が重いんじゃない？

8 ：痩せ好き：02/03/20 20:19 ID:10o1xb5x

榎本加奈子さんは、好きですよ。良くをいえば、色白で長身の激痩せの人に
魅力を感じます。

9 ：病弱名無しさん：02/03/20 20:31 ID:0YS2whri

>>4でBMI値を出したら

ＢＭＩ　15.2
肥満度　-30.7%

って出たYO・・・鬱

10 ：病弱名無しさん：02/03/20 21:13 ID:FczY+sq2

28歳男性 164.5cm/43.2kg
平均よりも 6.7cm低く、23.4kg軽いあなたは
ＢＭＩ　16.0
肥満度　-27.4%
標準体重 59.5kg
やせすぎ。やせすぎも心配です

11 ：病弱名無しさん：02/03/21 01:12 ID:eGlRqiD2

18歳男性 168.0cm/40.0kg
平均よりも 2.4cm低く、23.5kg軽いあなたは

--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ　14.2
肥満度　-35.6%
標準体重 62.1kg
--------------------------------------------------------------------------------
栄養失調。医師に相談すべきです。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2080～2270kcal

12 ：筋トレ：02/03/21 01:49 ID:IJTWIT6J

よく腕立て、腹筋20回を3セット
とかいうけど1日のうちでやれば
いいってこと？
それとも連続でやるってこと？

13 ：くろぱんだ：02/03/21 01:58 ID:IIE5X6nH

1分くらいの間をおいて、３セットします。
本当は筋肉が動かなくなるまでの運動を１セットとして、
３セットした方がいいですが。

14 ：Part1のリンクがないぞ！ｺﾞﾙｧ：02/03/21 04:40 ID:dmsyGfRE

http://cocoa.2ch.net/body/kako/988/988075182.html

15 ：病弱名無しさん：02/03/23 00:23 ID:Lb8lGRft

22歳男性 173.0cm/60.0kg
平均よりも 3.0cm高く、1.8kg軽いあなたは

--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ　20.0
肥満度　-8.9%
標準体重 65.8kg
--------------------------------------------------------------------------------
やせ気味。もう少し食べてもいいですね。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2110～2300kcal

*)活動量により調整が必要です。

16 ：病弱名無しさん：02/03/23 00:44 ID:esAQzqCd

１７５ｃｍ、５６ｋｇとこのスレの住民としてはまだマシな部類に
入るのかもしれないけど、見た目は５０ｋｇ前後しかないように見える。
腹や足などはまあ普通に痩せている程度なんだけど、腕の方が
特に痩せこけて見える。腕にだけ栄養が行き渡っていないように感じる。
手首とか腕の太さは本当に細い。電車のつり革を持とうとすると、
手首の細さが際立つので鬱。

17 ：病弱名無しさん：02/03/23 01:54 ID:sVWM30j9

筋肉というか脂肪が付く方法ｷﾎﾞﾝﾇ。
食えないから痩せてるんだから、食いまくれは無しで。。。
食ってもすぐ快便なんだよー。

プロテイン飲んで運動しなけりゃ脂肪になるらしいげどうだろ？

18 ：病弱名無しさん：02/03/23 02:16 ID:RfhpMiRp

アメリカに留学した時の事。
デブだとバカにされる事は知ってたけど
ガリも相当バカにされる事が身をもって実感した。
鬱。
アメリカの油（脂）主体の食事で太れるかと思ったら
お腹壊して逆にヤセてしまった（－4kg）。
太りたい、肥えたい、福与かになりたい、豊満になりたい！！！！

19 ：病弱名無しさん：02/03/23 18:18 ID:V+bUi3uB

ファンケルのプロテイン、誰か服用している方いませんか??
買って試してみようかと思っているのですが…

あと、他メーカーでも構わないので、お奨め品があったら教えてください。
(できれば、値段的に安価なものを....)

20 ：17：02/03/23 18:25 ID:6qE6+LXF

>>19
プロテイン、興味ありますよね。
高校の時運動部で筋肉つけるために毎日飲んで筋トレしてたけど
ヴァーム（だっけな？）では何も変わらなかった。
体質によるのだろうか。

21 ：くろぱんだ：02/03/23 20:54 ID:pRBxh+SN

プロテイン(徳用タイプ）
750g/〈約90日分〉 2,400円
植物性蛋白質。
送料なし。

これですね。
たんぱく質含有量：８４．６％、１Kgあたり：３２００円。
https://www.fancl.co.jp/cgi-bin/items/detail_01.cgi?category=02&item_code=5008-03

かなり安いです。これほど安いものは、国内メーカーでは見たことないです。
プロテインは味見をしてから買った方がいいので、９００円の方を試したほうがいいと思います。
植物性だけど、僕も試してみようかな。
間違ってたら、訂正お願いします。

森永　マッスルフィットプロテイン　バニラ味
http://www.weider-jp.com/cgi-bin/shop/index.cgi
これはビタミン添加で値段も安く、なによりおいしいです。

22 ：745：02/03/23 20:56 ID:ojL6IDxW

みなさん、春になるのに寒くないですか？
私、毎日寒くてたまらないんですが…。

23 ：16：02/03/23 23:51 ID:kfW7PuRu

>>22
俺はガリのくせに物凄く暑がりなんだよね。
暑くになると、暑いから袖をまくりたくなるけど、細い腕をさらすことに
なるのでいつもそれで葛藤が起こる。

24 ：病弱名無しさん：02/03/24 02:09 ID:vhsVO6Wp

最近はちょっと寒いなぁ。熱さには結構強いけど夏に激しく動くと汗だくになってしまう（皆一緒か）。
細いのにつけて腕の内側？の色がめっちゃ白いので、そりゃもうなんだかなぁって感じ。

25 ：病弱名無しさん：02/03/24 02:30 ID:5ceCJNv8

168cm 50kg　男です。
卒業旅行でバリ島に行ったのですが、遊ぶところといっても海ばかり..
私がビーチに寝そべった瞬間、美しい砂浜は砂漠と化し私はまるで
ミイラのようでした。日焼けすれば少しはたくましく見えるかもという
私のささやかな願いもかなえられず、アフリカ難民のようになってしまいました。
劣等感に悩ませられる一週間でした...

26 ：病弱名無しさん：02/03/24 02:36 ID:Vx45EVJs

＞25
ご免、ﾜﾗﾀ、才能あるよ

27 ：病弱名無しさん：02/03/24 04:24 ID:5ceCJNv8

＞26　
ありがとございます。いいんです。笑ってください。
バリに発つ飛行機の中で友人に
「昼は波に乗って、そして夜は女に乗る。バリじゃ常識やで！」
なんて得意げに語っていました。
でも、私はこの体格のせいで女性に対する自信はまったく持てず
ほんとはナンパなんてしたこともなかったんです。
そして、その夜機内で友人に語ったあの言葉を実現させるべ
く私は初めてのナンパなるものに挑戦したのです。
目前に迫る女性の背中に私の歩幅は狭まっていく...
「ああ！見失ってもーた！なんやねん！あの女歩くのはえーな！」
自分はこんなことしにバリに来たんじゃないんだ、純粋に旅を楽しみに
きたんだ..そう自分に言い聞かせました。しかし、既に申し上げましたが
遊ぶところといっても海ばかり..
２日目..なぜ自分はここにいるんだろう？
３日目..なぜ生まれてきたんだろう？
というように考え方もだんだん悲観的になってしまいました。
次に生まれてくるときはどうか人並みの身体でありますように。
長くなってすいませんでした。

28 ：病弱名無しさん：02/03/24 06:09 ID:Wtc7s8Op

27歳 173cm　45ｋｇ一人暮らし
もう14年タバコ吸ってて、で、「タバコ止めれば」言われるけれど
入院で1ヶ月禁煙、何も言わなくても3食出るし、おやつOK、だのに2kg痩せて退院。
プロテインは試しました、もちろん体重増加用、でも駄目だった。
ちなみに中学まで野球部。
多分太るためにはもっと幸せが必要だと思う。
あ～宝クジあたらねーかなー

＞25
同じよーな経験ある
昔サークルで太ったの（男）がいて、そいつと2人海に行ったのさ
あ～ビーチの視線は僕達に釘付けさ！小声で「使用前使用後」だと！
声すらかけられなかった・・・
ちなみに僕も引け目がある。はっきりいって僕のナンパ成功率は低い
逆に声かけられても、たいがい続かない。
でも、とりあえず痩せ好きは存在する・・・ハズだ。というか信じたい。
どだ、ちょっと元気出た？

29 ：病弱名無しさん：02/03/24 16:03 ID:LhdSq9Aw

>28
ありがとうございます。前向きな方ですね。ここに書き込んでる方達は
少しでも改善しようと努力されている方が多くて勇気づけられます。
私も皆さんと共に少しでも自分に自信が持てるように頑張っていきたいと
思います。

30 ：桑バラ：02/03/24 18:15 ID:hBnBYwho

今日、服見に行ったのよ
そしたら鏡に俺が写るんだけどもう見てられない・・・肩幅がねえし
ほそい・・・それでいて１７０センチはあるしね・・
スッゲー鬱になった。今日から毎日腕立て伏せとかしなくちゃいけないと思ったよ
攻めて人並みの肩幅になりたいよハァーーーー・・・・

31 ：桑バラ：02/03/24 18:17 ID:hBnBYwho

手首太くしたい・・・・

32 ：病弱名無しさん：02/03/25 05:56 ID:3I9wvX1w

173センチ、５０キロのものです。上には上がいますね～。　
悩んでるの俺だけだと思ってました。　
ガリのみなさんに質問なんですが、射精（オナニーやセックス）のし過ぎとか
関係ありますか？俺は今彼女が居ないんでオナニーを毎日最低でも２回はします。
たくさんの栄養が出て行ってしまう様な気がするのですが・・・・・

33 ：病弱名無しさん：02/03/25 17:32 ID:ermEj5R+

ガリガリ男の方々のスリーサイズってどれ位なのですか？
すごく興味があるので書き込んで頂ければ有難いのですが。
私はT170W64　85・66・106ぐらいでしょうか。

34 ：病弱名無しさん：02/03/25 19:59 ID:9lhY7EC7

俺の場合
T170W50
86･67･85だよ。

35 ：カナ：02/03/25 20:15 ID:gtXQCbIZ

ガリガリ男好きだよ！
ガリガリなりにも、筋肉つけたら貧弱じゃなくなるとおもうけどなー
とにかく、私にとって、50キロ前半の男は魅力的です☆
みんなある程度、筋肉つけて自信もってくださいね！

36 ：病弱名無しさん：02/03/25 20:30 ID:cSX7NRVM

33さんと34さんでは下半身だけで14ｋｇも差がでちゃうんですか？
３３さんは筋肉質なのかな？

37 ：病弱名無しさん：02/03/25 20:50 ID:X12ZX7RH

中２男。４月から中３なのに女子よりずっと細いんです。

身長１５１ｃｍ体重３５ｋｇ　胸囲６５ｃｍウェスト５５ｃｍ。
太もも４０ｃｍ　腕まわり１８ｃｍ

おっきくなりたいです。まだ声変わりもしてないし、小学校の時からクラスに一人はいるチビガリだった。
体重が小学校５年生並みで、胸囲が３年生並みなので今から夏の水泳の授業がイヤです。

38 ：病弱名無しさん：02/03/25 20:56 ID:bkGfe2lb

>>37
声変わりしてからが勝負！！！
将来、成人式であんなに可愛い人だったのに・・・
と残念がられると思うよ（ｗ

39 ：病弱名無しさん：02/03/25 21:13 ID:cSX7NRVM

>37
友達は中学生の頃損ぐらいの体格だったけど、高校卒業時には
身長180ぐらいになって体つきもがっしりしてみんな驚いてたよ。
まだわかんないよ！成長期にしっかり運動してればそれなりの
体格になると思うよ！

40 ：痩せたい…：02/03/25 21:31 ID:ClPC1tML

彼氏だけど
身長180ｾﾝﾁ、体重51ｷﾛ、体脂肪10%…
ウエストは61ｾﾝﾁでした…
子供の頃、水泳してたみたいなんでカラダは締まってるけど
横から見たら薄い薄い。
Ｇパンはサイズがないんでいつも皮パンはいてます。
それでも、ウエストはゆるゆる。
ちなみにワタシ、162ｾﾝﾁの52～53ｷﾛ…体脂肪なんて倍以上…。
横から見たらお腹ポッコリ…鬱だぁ。

41 ：病弱名無しさん：02/03/25 21:32 ID:OpBQyoVA

＞３７

チンコのほうはどうだ？
もうムケてるか？

42 ：病弱名無しさん：02/03/25 21:34 ID:6eTeIUy2

>>41
ﾜﾗﾀ

43 ：病弱名無しさん：02/03/25 21:36 ID:X12ZX7RH

37です
　いろいろありがとうございます。
　クラスで声変わりしてないのは僕だけです。

＞４１　むけてるって・・・固くなっても大きくないのでむけてるっていわないのかな？
　声変わりしてないくらいだから精通・・・もまだです。

44 ：病弱名無しさん：02/03/25 21:44 ID:qdoLI8YT

＞43
カワイ過ぎる・・
変なオッサンに気をつけろよ！
男子高なんかに進学するなよ！

45 ：病弱名無しさん：02/03/25 22:22 ID:KicpeHbr

皆さんは時計とかは身につけれますか？

自分は駄目なんだけどね、どんなアクセサリー系も似合わなくって
手首を人に晒すのマジで嫌なんだけど・・・。

46 ：病弱名無しさん：02/03/25 22:39 ID:maRrYQn1

>>45
わかる。なんか手首細いから余り過ぎててやだよね。
手首ガッチリしてる人はカコイイんだけど・・

47 ：病弱名無しさん：02/03/25 22:46 ID:DF5cdEbv

>>45

時計はもうあきらめたよ。　僕は。
携帯電話の時計で充分。
指輪系はありなんじゃない？
出来るお洒落をしましょーよ。

48 ：病弱名無しさん：02/03/25 23:34 ID:cSX7NRVM

>47　出来るお洒落をしましょーよ。
とてもよいと思います。僕も時計はしません。
僕は足がとても細いのですが夏はあえてハーフパンツ（膝より上）
を履くようにしてます。
そしてtシャツは袖が長くて（二の腕が隠れるくらい）丈が腰程度のものを
重ね着してきます。（シャツなどを羽織ってみるのもよい）
丈が長く袖が短いものをきると余計に肩幅が狭く見えるし、袖が長いと少し
広く見えます。
ハーフパンツを履いた時靴がでかすぎると細い足が目立ちます。
スマートなものを選ぶと良いです（私はアディダス：スーパスタ―はいてます）
また鞄はリュックを背負うと横から見たときの薄っぺらさが若干ごまかせます。
自分に合った服にめぐり合うことがとても少ないけどうまく着こなせそうなものを
発見できた時は快感です。

49 ：病弱名無しさん：02/03/25 23:36 ID:bkGfe2lb

>>45
おおおお同じ悩みを持つものよ！！！
時計は諦めたよ。同意。
試験とかにだけ使ってる（机上に置いて）

50 ：病弱名無しさん：02/03/26 02:44 ID:X7mvHzIJ

みんな手首が細くて嫌って人多いけど
何ｃｍぐらい？

俺も１８２の６０でガリなんだけど
俺は足が細いのが嫌だ・・・

51 ：病弱名無しさん：02/03/26 03:08 ID:oEuaRJlW

どうぞ
http://www.toruma.or.nu

52 ：病弱名無しさん：02/03/26 03:14 ID:i4/Vcppt

>>50
手首をつかんだ時に、親指と小指が余裕でくっつく。
手はかなり小さいほうなのに・・・

53 ：病弱名無しさん：02/03/26 04:19 ID:E+Dpj/eh

足首つかんだ時に親指と中指が余裕でくっつく

54 ：病弱名無しさん：02/03/26 04:40 ID:R9SoCwjM

自分は手首だと親指と小指で小指一関節分余って付く。
足首は親指と小指少し余って付く。

55 ：病弱名無しさん：02/03/26 04:59 ID:7q2QPEDZ

>53
同じ人いた！ルパンとかよく言われなかった？
自分でもよく折れないなぁと思うよ。

56 ：病弱名無しさん：02/03/26 12:36 ID:qQZYPzBQ

手首１５センチ
足首１８．５センチ

57 ：病弱名無しさん：02/03/26 13:01 ID:r2FJuQx3

>>56
私と手首一緒のサイズだ。
でも私はデブ。

58 ：桑バラ：02/03/26 13:19 ID:SiegBnxG

ガリで体毛がモッサモサのひとどう思います？
俺肩幅無くて、ぁバラ浮き出てんだけど胸毛とかとにかくからだ中の体毛が凄いんです

59 ：病弱名無しさん：02/03/26 13:27 ID:UdJYfoVs

>>58
ストラップにしたい

60 ：病弱名無しさん：02/03/26 14:30 ID:4LEY/1JV

手首：13ｃｍ
足首：15.5ｃｍ
168ｃｍ37ｋｇ♂

61 ：病弱名無しさん：02/03/26 14:44 ID:fH7ZFH4j

手首１４。足首１９。太腿４１。
手首はつかめる。足首は無理。けどなぜかモモは両手でいけば無理あるけどつかめる。

62 ：病弱名無しさん：02/03/26 14:48 ID:AUnOUYhv

１６９ｃｍ５４ｋｇ

63 ：病弱名無しさん：02/03/26 16:27 ID:9Rv/RAT5

なんと、こんなｽﾚが･･･
漏れ･･･
身長：165cm
体重：40kg(稀に30kg台に突入)
典型的な痩せ過ぎだ･･･

腕時計･･･してないな･･･懐中時計を使っているよ。
これなら、腕につけなくていいし、結構ｵｻﾚ。

64 ：病弱名無しさん：02/03/26 17:01 ID:/Yar/cxl

>>63
懐中時計？？！！
ｵｻﾚｻﾝﾀﾞﾈ
ｹﾄﾞﾓｰｳﾁｮｯﾄﾌﾄｯﾃ☆

65 ：病弱名無しさん：02/03/26 17:02 ID:/Yar/cxl

62ｻﾝﾊｲｲｶﾝｼﾞ☆

66 ：病弱名無しさん：02/03/26 17:34 ID:H1gORydo

もうすぐ身体測定の季節やん。
鬱だー！

67 ：病弱名無しさん：02/03/26 18:23 ID:7q2QPEDZ

身体測定かぁ。そりゃ鬱だね。僕もいい思い出なかったな～。
あと水泳授業はつらかった。女の子の視線が痛い。
高校時代は骨とかもやし（ベタだけど）とかそういうあだ名が
ついて女の子からもそう呼ばれてた。いつも明るく振るまうんだけど
本当は心の中ずたずたになるほどショックを受けてたよ。
好きな子が出来ても常に自分を押さえ込んでたなぁ。

68 ：病弱名無しさん：02/03/26 19:19 ID:mvdl629Z

>>67
わかる。けっこうﾄﾗｳﾏになるんだよね。
俺も高校２年の時、水泳がなぜか１年の女子と同じだった。ふつうなら即勃ちなのかもしれないが(w、自分のもやしのような身体をさらすのが恥ずかしかった。中には部活の後輩もいて、彼女の水着姿より自分の体の方が気になった。

高２の時・・・１６１cm　４２kg　胸囲７０cm　ウェスト５７cm
ふともも４１cm　二の腕１８cm

69 ：34：02/03/26 20:22 ID:y7iiem7b

>>61
俺とサイズ全部一緒じゃないか（ｗ
さっき体重計に乗ったら、48kgだったのが鬱

腕時計は、ベルトを上手く探したらなんとか
さまになるのがあったよ。

70 ：病弱名無しさん：02/03/26 22:34 ID:dmXge6c7

babyGが流行ったとき、私の腕首よりも時計の方がデカくて
流行に乗れなかった。

71 ：病弱名無しさん：02/03/26 22:35 ID:dmXge6c7

腕首じゃなくて手首だよ。鬱だ氏のう。。。

72 ：病弱名無しさん：02/03/26 23:25 ID:J/IIcPOm

上腕よりにの腕？の方が細い。

73 ：病弱名無しさん：02/03/27 00:10 ID:1GvKgmW9

とにかく横腹に筋肉でも脂肪でもいいから付けたいんです！
どうすればいいですか？

74 ：病弱名無しさん：02/03/27 00:20 ID:0q/lIE1A

＞73
僕はいまワカモト試してます。ここ三日で２キロ回復しました。
でも見た目はあんまり変わんないけどなぁ。
痩せてる人は胃腸が弱いのも一つの原因なのかな？
たくさん食べても太らないのは吸収率が悪いのではないかと・・・

75 ：病弱名無しさん：02/03/27 00:20 ID:WV/qFBp/

食え

76 ：病弱名無しさん：02/03/27 00:42 ID:F8DbHN61

>>75
食っても吸収されずうんこがモリモリでるんだよ。
顔に肉が欲しいナァ。

77 ：病弱名無しさん：02/03/27 00:47 ID:mnZrL5hy

んなわけない。ちゃんと調べて消費カロリー以上食え

78 ：61：02/03/27 00:49 ID:Ay/EpqCm

>69
反応あったので34の記事を見てみたらほとんど俺と一緒じゃん。
現在の詳細はt=171,w=47,3size=85,63,81
こんな感じ、他人とは思えネェ～。明日から筋トレしよっと

79 ：病弱名無しさん：02/03/27 00:57 ID:yzP4P89u

１６９ｃｍ
　３２ｋｇ
食っても食っても痩せていって氏にそうれす。

80 ：病弱名無しさん：02/03/27 01:04 ID:F8DbHN61

>>77
食っても毎食後に出るんだぞ？1日3回なんてザラ。
ある意味健康なんだろうけど・・・・

>>79
それはもう栄養失調では・・つうか死んでルだろ・・もう

81 ：　：02/03/27 01:06 ID:Jh40WKgy

>>79
正直病院行ったほうがいいぞ。
痩せ過ぎの俺から見ても異常。

俺の場合
運動してない→おなか減らない→食べる量が少ない→やせる
ような気がしなくもないけど。
２４歳で１７３センチ５２キロ。
ＭＡＸは高校のときの５４キロ。
夏が怖い、薄着になるのが怖い。
腕細すぎ。しかも色白だから余計に貧弱度が増してるよ。

82 ：病弱名無しさん：02/03/27 01:08 ID:mnZrL5hy

口から入って肛門にいくまで24時間はかかるでしょ
昨日の分ジャン

83 ：　：02/03/27 01:10 ID:Jh40WKgy

やっぱり筋肉をつけることがいいかもね。
ぶよぶよの脂肪つけるより筋肉をつけたほうが重いから。
でも俺トレーニング３日も続かない・・・・・。

84 ：病弱名無しさん：02/03/27 01:13 ID:egMzq/WN

176cm/50kgなのですが・・・。（男）
食事量はかなり多め。

85 ：病弱名無しさん：02/03/27 01:23 ID:F8DbHN61

>>82
じゃあ昼なら昨日の分の昼が排出されてるわけか。
でも毎日出るんだよ。
胃下垂だと食べると腸が圧迫されて食べたらすぐ出る～ってのも聞いたことあるけど。

とりあえず1日3回くらい出てしまう。超快便。
吸収してないんだろうなあ・・

86 ：病弱名無しさん：02/03/27 01:25 ID:86wzfS6h

>>85
俺も一緒だよ。
食べたら一分も経たん内にトイレへｗ

87 ：病弱名無しさん：02/03/27 01:29 ID:F8DbHN61

>>86
団体生活とかが困ってしょうがないよね。
明日病院で栄養状態の診断が出る（この前栄養足りてるか採血された）

あー・・うんこは1日出なきゃもう便秘状態になるし・・
（他人で言えば3日間出てないことになるからｗ）

88 ：病弱名無しさん：02/03/27 01:29 ID:ET/QtPth

食べて即糞になると思い込める知力の持ち主がいるスレはここですか？

89 ：病弱名無しさん：02/03/27 01:32 ID:F8DbHN61

>>88
肉を食べればそうなりますが何か？
1時間後に全部下痢として全て出てしまいます。
直腸検査しましたが腸は無事でした。

90 ：ブルー：02/03/27 01:35 ID:Q65HcNca

いきなりで失礼ですが、ちょっと普通より痩せている方々にも
大きなメリットがあります。それは、ついている脂肪が少ない
ために筋肉がついたときすぐわかることです。
　私のオススメはトレーニングジムに行っているような方ならば
ベンチプレスというトレーニングをおすすめします。また、プロテインを
取るのにも「バルクアップ」というような筋肉の量を増やすよう
な種類を選ぶのが良いと思います。
　また、お菓子を多くとるとカロリーが高いのですぐに脂肪はつきます。

91 ：病弱名無しさん：02/03/27 01:39 ID:86wzfS6h

一度に多く食べない方が良いらしいよ。
俺は今、朝食→昼食→ﾌﾟﾛﾃｲﾝ→夕食→ﾌﾟﾛﾃｲﾝ→夜食
こんな感じで6回に分けて食べてる。
これで週2～3回筋トレして、
2ヵ月で48→52キロまで増えた。

92 ：病弱名無しさん：02/03/27 01:42 ID:F8DbHN61

>>91
顔に肉とかつきましたか？
筋肉というか脂肪が欲しいのですが。

93 ：病弱名無しさん：02/03/27 01:48 ID:86wzfS6h

>>92
ついたよ。もともと顔はつきやすい方なのかもしれないけど。
体の方もけっこう引き締まってきたよ。

94 ：病弱名無しさん：02/03/27 02:00 ID:/86LLEmw

今、考えてみると高校の時に水泳の
授業がなくて良かった。

95 ：病弱名無しさん：02/03/27 02:41 ID:r/LLwEbJ

一時間で食べたものが大便になったと思う根拠が知りたい。
小腸と大腸のながーい旅をどのようにこなしたの？

96 ：病弱名無しさん：02/03/27 02:50 ID:F8DbHN61

食中毒はすぐ症状でないっけ？下痢（＆嘔吐）
そんな感じ。

というか、すぐ出るというのも言いたかったのだが、
（これは腸が圧迫されるからだと思われ）
1日に何回も出るの方に重きを置いて欲しいのだが。
もちろん食べたそのものは出るわけないだろう。食あたりじゃなきゃ。

97 ：病弱名無しさん：02/03/27 02:56 ID:tE39Cts3

食事した後は、腸の動きが活発になるので
3度の食後に便意をもよおしても至極当然と思われ

98 ：病弱名無しさん：02/03/27 03:03 ID:F8DbHN61

胃下垂だとすぐ食べると腸を圧迫して便意を催すらしいのだよ。
読み返したら
>>82　のように言われたからすぐ出る＝そのままみたいに
流れがなってしまった。

便の量が多い＝あまり吸収していないとは一概には言えないかなぁ。
ただ良く食べてるってだけだろうか。

99 ：bi：02/03/27 03:50 ID:Q4s6/q8Y

w-indsのボーカル
身長175
体重49

あり得ない

100 ：病弱名無しさん：02/03/27 04:30 ID:0q/lIE1A

100

101 ：病弱名無しさん：02/03/27 04:32 ID:16vEe5hG

>>99

なんで？

102 ：病弱名無しさん：02/03/27 04:38 ID:0q/lIE1A

あまり食べなくても太るって奴がいました。
食べる量も僕の方が多かった。
体質も関係あるのかな？遺伝的な要素も関係しているかもしれない。
うちは母が学生時代156ｃｍ38ｋｇ　父が169ｋｇの55ｋｇ
そして私が168ｃｍ50ｋｇです。
白色細胞と褐色細胞の比率なんかも関係してるのかな？
あまり詳しくないんですけど・・・

103 ：病弱名無しさん：02/03/27 04:45 ID:16vEe5hG

身体を構成してる筋肉の質にも依存する。

104 ：病弱名無しさん：02/03/27 05:39 ID:tZEAr/ot

初めて独身男性板に来たのですが
同じ悩みを持つ人間がこんなに居るなんて・・・・

当方　176cm　52ｋｇ　だったんですけど最近体を壊して体重が47ｋｇまで減ってしまいました
元々ガリだったのが病気になってから更に拍車がかかって鬱

周りからはもっと喰え！と叱咤されますが胃腸が弱い上に病気のせいで食べれない事が続いていたので
胃が小さくなってしまったようで今では一日一食でも十分過ぎます
食べたくとも体が要求してないところに食べ物を詰め込むと激しく気分が悪くなります
過食症入ってきたかな・・・

105 ：104：02/03/27 05:40 ID:tZEAr/ot

身体・健康板でした。失礼（ﾜﾗ

106 ：病弱名無しさん：02/03/27 07:25 ID:Qjo1Eu92

太りやすい奴の小腸を移植してもらえ

107 ：病弱名無しさん：02/03/27 07:34 ID:0q/lIE1A

>106
移植キボンヌ。少しでいいから小腸くれ！わけてくれ！

108 ：63：02/03/27 09:55 ID:uA4q8YkF

>64
ｱﾘｶﾞﾄ。　ただ、太れないんですわ･･･食べても。
まぁ、ｱﾝﾏﾘ気にしない様にしているんですけどね。
筋肉かぁ･･･長年拳法をしていても、付かなかったなぁ。
鍛え方が足りなかったかな。

あと、全然関係ないけど。
食べた後の便意って、それは昨日の分が出ているだけだと思うんだけど･･･

109 ：病弱名無しさん：02/03/27 10:46 ID:Q1/mhFiN

すぐ出る＝食べたものがすぐ出る
んじゃなく、一定量以上を身体に溜めて置くことができないって
事が言いたかったのでは？
押し出しポンプみたいにさ。

太ってる人はどうなんだろ。

110 ：病弱名無しさん：02/03/27 10:58 ID:Q1/mhFiN

補足

痩せてる人は快便が多いと思うんだけど。
結局は代謝が良いって事で。
食べないから痩せてるってのはしょうがないとして、
食べても痩せてる人で便秘の人って居るの？

111 ：病弱名無しさん：02/03/27 11:18 ID:5GYeCZgU

そうかここは独身男性板だったのか。

112 ：病弱名無しさん：02/03/27 13:33 ID:YoFiy5E6

オナニーのし過ぎは太れないの？？

113 ：ガリ過ぎ：02/03/27 14:22 ID:JPu6mOvc

食べても食べても体重が増加しない・・・
俺は一応こういうタイプです→運動ほとんどなし→でも腹減る→食いたいだけ食う→
んで昼寝する→全然運動しないわりには夜も腹減る→なぜか寝る前にも腹が減る→食う→寝る
うんこは1週間で6～7回　身長179センチ　52キロ　16歳
身長はまだ伸びるんだが体重が全然増えない
朝食　ご飯2杯　魚1匹　卵2個　みそしる1杯
昼食　ラーメンとチャーハン、もしくはうどんとご飯2杯　まあだいたい800カロリーは摂るようにしている
夕方　おかし（チョコレート、バナナ、ポテトチップなどいろいろ）
夕食　ご飯3杯　おかず（肉中心）野菜サラダ　ヨーグルト大さじ5杯
夜食　ラーメンかカレー、もしくはカツどん

これでも体重増加しないんだけどどうすればいいんだろう・・・
あと、筋トレも6ヶ月ぐらい試しましたけど3ヶ月を境に全然伸びなくなったのでやめました
これを飲めば絶対体重が増加する薬とかそういうものがあればぜひ教えてください

114 ：病弱名無しさん：02/03/27 14:41 ID:NSeSrbQ7

>>113

身長が俺と一緒で体重は俺の方が３キロ重いのかぁ。。。

ただな、このまま体重変わらずで身長が伸び続けると
さらに悲惨になっていくぞ気をつけないとな。

ガリのやつは栄養の摂取率の悪さか、大食い人間に必要な
代謝効率が常人の２、３倍の筋肉があるかだな。
だから脂肪をとってもすぐに熱として放出されたりするので
脂肪細胞に吸収されない。体重を増やそうと思ったら
ひたすらプロテインを摂取して筋肉痛になるまで筋トレするしかな
い。

がんばれ

115 ：のく：02/03/27 19:32 ID:5qBBPTO/

あの質問です。
ぼくもやせているので腕とかは筋肉がんばってつけました。
でも脂肪も全体につけたいのですが、
いっぱいたべてもおなかにしか脂肪がつきません。
希望としてはひじから二の腕らへんにつけたいのです。
おなかがぶよぶよになるのはやなので今は無理して食べていません。
どうすれば全体的につけれるのでしょうか？どなたかおねがいします。

116 ：病弱名無しさん：02/03/27 19:39 ID:NSeSrbQ7

脂肪はお腹から全身へと広がっていく。

だから、ある程度お腹に脂肪が蓄積されないと駄目。

リバウンドを狙ってみたら？

117 ：ガリ好き女：02/03/27 20:34 ID:H9j35NMz

私自身はごくごく標準的な体形の20代後半♀ですが、
なぜか昔から、身長170センチくらい、体重が50キロ代の
痩せた男性にばかり惹かれます。ロック系の音楽が好きな
せいもあるのかな？痩せた男の子の革ジャン・革パン姿とか、
モッズ系みたいな細身のスーツ姿とか、かっこいいと思うけどなあ。

＞お悩みの方々
私のような趣味の女の子、居るところにはホント沢山います。
生まれつきの体質であれば、あまり体に無理をかけて太らなくても
いいと思いますよ。

118 ：病弱名無しさん：02/03/27 20:41 ID:AE/XG8NE

身長180越えだけど、体重60切ってる。
周りからは背あるから良いとか言われるけど
なんかもうちょっと普通に肩幅欲しかったYO-。
なで肩だからコートとかズリ落ちるわぁ。

119 ：のく：02/03/28 11:12 ID:Yk+kDHwN

116さん
あのリバウンドということは一回やせるのですよね？
ということは多少筋肉もおちてしまうのが心配なのですが。
そこらへんはどうなんでしょう？

120 ：病弱名無しさん：02/03/28 11:32 ID:Di7bsFyN

ちょっと割り込みします。
俺も10代から20代までは体重が全く変わらなかった。（174cmで46kg）
113さんのように太りたくて（普通体型）どか食いや食べ放題にも行っていました。
周りの人にも「何で太らないのー？羨ましいー！」言われてたけど、
30過ぎてから徐々に増えていきました。
32歳の頃で50kgでした。
だけど若いときの暴飲暴食は30代後半になると反動が必ずやってきます。
体重は変わらないけど、内臓器官の障害や一般的な病気です。
今は太りたい一心の気持ちがあるかも知れませんが注意したほうが良いですよ！
10代の方はそのような食事をされても身体が成長しているので問題はないそうですが。
気になりましたので。

121 ：小人？：02/03/28 16:42 ID:wvt2wC9r

おいら未だに４４キロぐらいなんだけど
もう人生終わりかな(;´ω`)y-~~~
食べ物もかなり食べてるし運動も適度にしてるのに全然かわらないや・・

122 ：病弱名無しさん：02/03/28 17:04 ID:SLhxO1S7

おれも太りたい気持ち、分かるで。
なぜなら昔、１６７ｃｍで４８ｋｇ。
そして今、１６７ｃｍのままで７８ｋｇ
ﾁｮﾄいきすぎたｶﾅ･･

123 ：病弱名無しさん：02/03/28 18:02 ID:soqNymRp

甘い物は、ビタミンとかの吸収妨げるから
甘い物は一切やめて、できるだけ健康的な
食生活をしたら、少しは太るかも。
私はそうすると、頬がふっくらします。
が、甘い物・・・やめられん

124 ：病弱名無しさん：02/03/28 18:27 ID:l6BjHYk1

ラードを毎日マヨネーズ容器の容量で一本飲む。

身体を壊すが確実に体重は増える。
できなければマヨネーズ一本でも可とする。

125 ：病弱名無しさん：02/03/28 20:04 ID:6/SsVrWv

冷たいもの飲んだら、ものすごく身体が冷えて寒気がするんですが
痩せすぎってほんと辛いですね。。
夏も寒いし。

126 ：病弱名無しさん：02/03/28 20:15 ID:tXJUod6Z

>>117
こういう人がいてくれるとうれしい・・・

>>125
同意！
夏なんか、冷房ががんがん効いた部屋が辛い。
まぁ、そのおかげで夏でも長袖の服を着て、貧弱な体を
ごまかすことができるのだが（鬱

127 ：病弱名無しさん：02/03/28 20:34 ID:l6BjHYk1

夏の映画館とか大学の教室とかは寒過ぎ。

128 ：病弱名無しさん：02/03/28 20:59 ID:gztCLXoY

僕は逆だな。常に熱い。

129 ：病弱名無しさん：02/03/29 04:22 ID:7o2Nl4r5

１７９cmで６０Kgってどうよ？

130 ：病弱名無しさん：02/03/29 04:49 ID:4rWJpOJY

>>129

このスレのレベルからすると普通に該当するだろうが
実世界ではルパン扱い。

131 ：病弱名無しさん：02/03/29 09:55 ID:FbCFDlPs

脂で太ってしまうと･･･将来的に健康に悪そう。
できれば、筋肉で太りたいね～
一番の理想で、一番難しいけどね。

132 ：病弱名無しさん：02/03/29 20:39 ID:katJjlDP

18歳男性 172.0cm/47.0kg
平均よりも 1.6cm高く、16.5kg軽いあなたは

--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ　15.9
肥満度　-27.8%
標準体重 65.1kg
--------------------------------------------------------------------------------
やせすぎ。やせすぎも心配です。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2180～2380kcal

*)活動量により調整が必要です。

なんか自分の顔が極端に小さい、クラスの女よりも・・・。
皆さんの顔の大きさはどうですか？

133 ：親切な人：02/03/29 20:43 ID:YfZa3N68

ヤフーオークションで、凄い人気商品、発見！！！

「高性能ビデオスタビライザー」↓
http://page2.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/b22199908

ヤフーオークション内では、現在、このオークション
の話題で、持ちきりです。

134 ：病弱名無しさん：02/03/30 15:09 ID:UdLITEow

>132
僕も顔と頭が小さいです。大概の女の子よりは小さいです。
写真をとるときなど横にこないでとかよくいわれます。

135 ：女ですが：02/03/31 10:51 ID:ogG6AGwQ

ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ

毎日カレー食べたら太ると思います。
学生時代にカレー屋でほぼ毎日バイトし、ヒマを見ては
カレーをつまみ食いしてたら10kg太りました。

そして辞めたら10kg元に戻りました。
現在166cmの43kg。
ものすごくよく食べよく飲みよく菓子食う生活送ってますが、
ガリガリのまんまです。

136 ：痩せ好き：02/03/31 13:04 ID:YgPZS2hB

135さん。
私は、痩せすぎている女性が好きだけど、本人さんは、それを言われると
あまり嬉しくないのかな。教えてください。

137 ：病弱名無しさん：02/03/31 13:15 ID:N7TUqDqa

カレーって汗を出すような食事だから、かえって痩せると
思うのだが。。気になるところだね。誰か実験してくれる
人はいませんか。カレー的生活みたいな感じで。

138 ：なんとかなるよ！：02/04/01 09:34 ID:h4sEhjba

　高校生のとき161.5センチで、43～44キロほどしかなかったけど、ボクシングジムに通いサンドバッグをぶったたき、ミット打ちなどを、10ヶ月
やったら48キロになった。その後自衛隊に入隊してしごいてもらったら、49～50キロになった。退職後ウエイトトレーニングを4ヶ月ほどやったら51～52キロ
になった。でも骨密度が低かったので、いま市販のカルシウムをのんでいます。身長は変わっていませんが（笑）。だけど今体重が47キロほどしかありません。
スノーボードにはまってしまい、週に５～６日くらいボードをしています。たぶん体が持久力型になってきているのだと思います。あと牛乳飲んで下痢する人は、
電子レンジでチンしてから飲むと、腹が下りにくいです。今の僕の筋力は、逆立ちで１０メートル歩ける程度ですが、それは２１才の時に練習しました。
あと２２才のときマットの上でバック転ができました。結局何が言いたいのかというと、自分に対して努力をしなさいということです。

139 ：病弱名無しさん：02/04/01 17:06 ID:TXAGI8Lx

スリーサイズ、特にお尻の大きさを教えてくれ。小さいお尻ﾊｱﾊｱ大好きﾊｱｯ

140 ：病弱名無しさん：02/04/01 19:22 ID:/NzaWLUE

俺はウェイゲインっていうやつを一日150グラムぐらい
飲みまくったら一年で10キロくらい増えたよ。　　

141 ：病弱名無しさん：02/04/01 19:58 ID:aF8TK/Ps

気持ち悪いと言われる･･･好きでやせてる訳じゃないのに･･･

142 ：病弱名無しさん：02/04/02 02:30 ID:F01llOJU

>>140
ウェイゲインは結構きくよね。
少し飲んだくらいじゃ効果ないけど、大量にがぶ飲みするくらいで痩せてる人はちょうどいいと思う

143 ：病弱名無しさん：02/04/02 02:42 ID:TjHd/Mm7

みんなガリだけど、デブよりはマシって思ってるでしょ？

144 ：病弱名無しさん：02/04/02 09:12 ID:6no1OCp6

>143
そんなことないよ！みんな食べたら太るって感覚を味わいたいと
思ってるよ。

145 ：病弱名無しさん：02/04/02 09:23 ID:osLgb2Av

ガリガリをおもいっきり抱きしめてみたい。

146 ：病弱名無しさん：02/04/02 10:00 ID:rw2NMgDt

>145
じゃ漏れを！(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

147 ：病弱名無しさん：02/04/02 10:18 ID:lcyrq98q

ガリガリはダイエットしたことあるのか

148 ：病弱名無しさん：02/04/02 11:02 ID:oFZmq7TJ

ご近所物語とゆー漫画読んでみYO!!
ガリばっか。ガリにしか着こなさせないような服多し。
太ってる人が読むと結構鬱になる漫画。

149 ：病弱名無しさん：02/04/02 11:20 ID:2fXj5V4s

>>148
ご近所物語に限らず矢沢作品はガリ多すぎ

150 ：病弱名無しさん：02/04/03 09:29 ID:7R7LXIUr

手首を手で握ると、親指と小指が余裕で付くんだけど。
手首が細いのはどうしようもないよね。こんなとこ筋肉付かないだろうし。

151 ：病弱名無しさん：02/04/03 09:54 ID:pQkY8PsU

>>150
腕立て伏せしなさい

152 ：病弱名無しさん：02/04/03 10:14 ID:OwCSDj5Y

＞＞151
バカかお前は
手首の補強はペットボトルに水入れたやつか軽いダンベルをもって手首を
回すと効果的。やっぱり手首細いと貧弱そうにみえるから毎日各100回は
やりましょうね。

153 ：病弱名無しさん：02/04/03 12:00 ID:9i9Gn15A

はじめまして、172cm 52kg　19歳男です。
僕は「色白＆ガリ」と言われて育ち、「太りたい」と思った時期もありますが、今は思いません。
むしろ太りたくないです。だってスリムな男のほうがｶｺｲｲと思うのです。
痩せてるからできるファッションスタイルってあると思います。

154 ：病弱名無しさん：02/04/03 12:30 ID:b9+WCPAa

あぁ夏が近づく・・・。
夏になって半袖着ると恥かしいんだよね。特に前腕。

155 ：病弱名無しさん：02/04/03 12:33 ID:wjZlm7jU

みんな食事はちゃんと食べてます？

156 ：病弱名無しさん：02/04/03 17:31 ID:Gicmwj+H

昨日、早食いのテレビ見た??
大食い&早食いの人たち、スリムな人が多かったね・・・・

157 ：マッスルボディ ◆RPf7nlfA ：02/04/03 17:38 ID:4bPB9oWj

>>155
だな　だから今からでも遅くない
食うんだ！俺といっしょに食うんだ！

158 ：病弱名無しさん：02/04/03 17:38 ID:rm1bPWPo

>>156

あれはカロリー消費効率の良い筋肉で身体が構成されてるから
喰ったらすぐに熱として放出されていて、身体に蓄積されない。
もしくは、試合直後に吐いている。

159 ：病弱名無しさん：02/04/03 20:31 ID:4P+RzhCC

当方178cm-48kg
こんなスレがあったとは。
涙まじりに激しく同意の連続。
はあ、夏かぁ。。。

160 ：名無しさん：02/04/03 21:26 ID:W11lvww1

オレは、185cmで62kgオレも痩せすぎか？食べ物に好き嫌いは無いし、間食もする
し、人より食べてるが太らんなあ。ちなみに体脂肪率は9.5％と出た。こんなんで
もいいのかな。

161 ：病弱名無しさん：02/04/03 21:28 ID:ICKGkLxY

>160
ｽﾘｰｻｲｽﾞは？

162 ：　：02/04/03 22:18 ID:qrHuqklo

俺の腕の細さと胸板は見ていて哀れになってくるよ。
さらに色白だから余計に。
本当に細いよ。
手首をつまむと親指と小指がぎりぎりくっつくからさ（泣
夏が怖い・・・・・。半そでが怖い・・・・・・。

163 ：病弱名無しさん：02/04/03 22:59 ID:z3GXEenS

＞１５９
はあ？マジで？？
死んでんじゃん・・・・・・

164 ：病弱名無しさん：02/04/03 23:04 ID:Hhg6BJLX

>>162
今からでもトレーニングしる！！

165 ：病弱名無しさん：02/04/03 23:56 ID:x1J8mV0r

私の腕、一番細いところ3cmだよ。
直径じゃなく、上から見てね。

166 ：病弱名無しさん：02/04/04 00:14 ID:QBmUy3g/

腕はリストバンドでカバーしてみようか？

167 ：病弱名無しさん：02/04/04 00:26 ID:evhc/tMG

冬が終わって、春になってきたけど、今はまだロンTとか薄い上着とかで
腕とか見られずに済むけど、だんだん嫌になってきそうだ。
俺の腕かなり細いし、足首も細すぎて半パンもはけないし、、、。
いちよう１７５×５４なんだけど、全然この身長、体重でも痩せてるように
見えない人もいるのに、俺は、ガリガリで食っても太らない体質で。

どーしたら、腕とか太くなるかな

168 ：病弱名無しさん：02/04/04 01:37 ID:JOsGsNBp

>>166
それやると、リストカッターだと思われ(受動)。

しかしみんなそんなに嫌なの。
僕なんかむしろ気に入ってるけど。
服も半袖の邦画好き。長袖はひらひらばたばたする。

169 ：病弱名無しさん：02/04/04 02:01 ID:nkagflly

>>162
＞手首をつまむと親指と小指がぎりぎりくっつくからさ（泣
俺なんか、余裕でくっつくよ！
それから、鎖骨もくっきり出ている。
ガリ好きな女の子は、半そで開襟シャツ着たガリ男の、
細い腕と鎖骨に萌えるんだって。
そう思えば、気にもならなくなる。

170 ：病弱名無しさん：02/04/04 02:15 ID:4IlnYmSY

ガリ好きの女の子に萌えられてもうれしくないから太りたい。

171 ：病弱名無しさん：02/04/04 04:44 ID:VCKe36zt

165cm44kgだけど、
このスレ読んでたらもっと細い人もいるんだと実感……。
俺の場合、もっと細く見られるんだよね。
半そでになるのは平気だけど、
胸がえぐれた感じになってるから裸になるのが嫌だ。
水泳ならいたいけど……。

172 ：病弱名無しさん：02/04/04 08:08 ID:/Y1W6r5T

>171
168cmの50kgです。
僕は小中と水泳をやっていたけど、同じようにずっと続けてきた子
と比べても全然体格はよくならなかったよ。
なんでだろうと思ったけどもしかしたら水泳やってなかったらもっと
痩せてたのかな？

173 ：病弱名無しさん：02/04/04 08:13 ID:Io2G4/of

172cmで45kgです。
夏とか半袖イヤっす・・・鬱
だから普段はサイズＸＬだけど、Ｔシャツのサイズは2ＸＬです。
着るブランドのそこそこダボってした感じ
まじ太りてぇえ！！！

174 ：病弱名無しさん：02/04/04 08:40 ID:UyKe1aXi

女どもに羨ましがられる「細くてイイなぁ」と
ざけんな！オレは男だ！！

175 ：病弱名無しさん：02/04/04 08:52 ID:/Y1W6r5T

＞174
わかる。どういうつもりでいってんだか・・
同じように俺に「肉付きよくていいなぁ」なんていわれたら
嫌だと思うけどな・・・

176 ：病弱名無しさん：02/04/04 09:22 ID:MwUJNCDX

「セクシー」って言われるのはうれしい？
よくガリガリの彼氏に言ってるんだけど。

177 ：病弱名無しさん：02/04/04 09:23 ID:qEAFOdnf

去年就職活動してたんだけど、第一志望の某食品会社の３次面接までいった。
最終面接まであと一歩！やる気まんまんでのぞんだがその時の面接官に
「君は見た感じとても痩せてるねぇ、そんなんじゃ仕事もできないねぇ。」
と言われあえなく撃沈・・圧迫面接ってやつなのかなぁ？
まさかガリがここまで人生を左右するとは思いもしなかった・・・

178 ：病弱名無しさん：02/04/04 09:25 ID:qEAFOdnf

＞176
彼女なら何いわれても気になりません。

179 ：病弱名無しさん：02/04/04 09:28 ID:MwUJNCDX

>>178
じゃあ彼女以外の人に言われたらどうですか？

180 ：病弱名無しさん：02/04/04 09:34 ID:qEAFOdnf

>>179
セクシーは嬉しいかもしれないけど本音は体のことについて
一切触れられたくないです。誉めるのも悪く言うのも嫌です。
例え本当に細いのが好きでそういう誉め言葉をかけていただ
いているのだとしてもやっぱり嫌な気持ちになります。

181 ：病弱名無しさん：02/04/04 10:13 ID:60ESJiIp

がりはデブ好きなんですか?

182 ：病弱名無しさん：02/04/04 10:19 ID:kLOfByrd

172cm46kgだけど好きだよ。ぽっちゃりが一番イイ。

183 ：病弱名無しさん：02/04/04 10:24 ID:qEAFOdnf

僕はスレンダーが好き

184 ：病弱名無しさん：02/04/04 11:22 ID:lpSom+zn

私はぽっちゃりしてるんだけど　きっと痩せてるおとこの人は
自分より体格いい私が横にいたら嫌って思うんじゃないかって
いう考えがあるのでどうも敬遠しがちです
私が嫌うんじゃなくて嫌われてるだろうなって思って近づかない
人の好みはいろいろなんだしちょっと気にしすぎかな・・・

185 ：病弱名無しさん：02/04/04 18:07 ID:Sk8qHVOH

27歳男性 176.0cm/60.0kg
平均よりも 4.8cm高く、6.6kg軽いあなたは
ＢＭＩ　19.4
肥満度　-12.0%
標準体重 68.1kg
やせ気味。もう少し食べてもいいですね。

と出た。まだましな方か？

このスレを見てる女性の方々。
痩せてる男性は嫌ですか？正直な気持ちが知りたい。。。

186 ：病弱名無しさん：02/04/04 18:07 ID:lVAYGuSd

＞184
僕は逆に自分よりも細い男なんかといっしょにいるのは
嫌って思うんじゃないかなって考えがあります。
だから女の子に積極的になれません。

187 ：病弱名無しさん：02/04/04 18:11 ID:rjzfytyv

>>184
別にそんなことはね－よ
むしろ多少ぽっちゃり萌え
まあもち程度問題だけどな

188 ：病弱名無しさん：02/04/04 18:45 ID:/DPgjLrK

「マリ、あなた、どこか病気でも？」

留学中、会う人会う人に言われ欝でした。
しかもすごく親身になって言って来るの。

189 ：病弱名無しさん：02/04/04 19:28 ID:G0vEpsmO

女が自分でポチャリという時は大抵デヴ

190 ：赤マンマ ◆RED/2/FY ：02/04/04 20:01 ID:H//I2Umh

赤ちゃん用の栄養タップリ粉ミルクを飲むと太ると聞いた事があります。
それと体に悪い方法だけど・・・、
偏食をして栄養のバランスが崩れると太りやすいとも聞いた事があります。
それともう一つ、炭水化物とタンパク質を同時に摂ると脂肪になりやすいらしい。

191 ：病弱名無しさん：02/04/04 20:08 ID:8y3oQKW+

俺は痩せてるから太りたい。
夜更かししようが、偏食しようが絶対太らない。
そういう体質なんだとあきらめている。
よく人に「うらやましー」とか言われるけど、俺に言わせれば太れる方がうらやましい。
・・・もうどうでもして。

192 ：桑バラ：02/04/04 22:09 ID:0Dfiys1v

肩幅広げて～～～～

193 ：病弱名無しさん：02/04/04 23:45 ID:isgk6XY4

>>185
はっきりいって、あなたはましです。
いや、このスレでは一般人です。
逝っちゃってください。

194 ：　：02/04/05 00:32 ID:qOVVf7OF

>>163
みたいな言われ方されると、冗談でも
傷つくんだよね。私ら痩せて悩んでる人の
気持ちはわからないんだろうけど。

195 ：病弱名無しさん：02/04/05 00:45 ID:N1wz/820

もうすぐ大学の健康診断。
上半身裸にならなきゃいけないから物凄く嫌です。
健康診断に行く時は友達とは行かず、
こっそり１人で行くようにしています。
あと、なるべく空いている時間帯に。

196 ：ガリの怒り：02/04/05 01:43 ID:fGFd8RbR

俺のこと見るたびに「もうヤヴァイで！」とか「また痩せた？」とかゆう
のんやめてんか？しつこいし。もうえーねん。もうこっちも面白おか
しく返されへんねん。悩まんでえーやんとかゆうけどなー
お前らが身体のことに関してなんもゆわんかったら気にならへんねん！
悩ませてんのお前らじゃ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
あとコンパで俺を笑いのネタにすんな！笑顔の下で俺がどんなけ傷つい
てるんか悟れや！！！！！！！！！！！！！！！！DEAR　友人へ

197 ：171：02/04/05 01:44 ID:liSH5kkI

>>172
俺の場合スポーツが全くダメで
何か健康のためにはじめようと思って
一番体に良さそうなのが水泳みたいだから
やってみようと思ったんだけど、
体晒すのが嫌だなぁ・・…。
胸の形が悪いだけじゃなくて、にきびもあるしなぁ（鬱）

ところで、痩せすぎの男の水着がトランクスだと
余計貧弱に見えるからまだビキニの方がましだって
どこかで見たんだけど、皆さんどう思います？

198 ：naruo ◆naruog2Q ：02/04/05 02:02 ID:PpX+sEYG

筋トレすれば骨も太くなりますか？

199 ：ガリの怒り：02/04/05 02:10 ID:fGFd8RbR

俺に女紹介したるわゆーといてなー、遊んでる時にその女にむかって
「こいつガリガリやろ？」ってなんやねん！女もひいてたやろ！
俺は今日いったい何しにきたんや？そしてお前は何がしたかったんや？
俺がマッチョになったらぼこぼこにしたるからな！DEAR　友人へ

200 ：病弱名無しさん：02/04/05 02:15 ID:zraT1bES

筋トレなしで太るにはやぱりご飯おかわりかな

201 ：病弱名無しさん：02/04/05 04:03 ID:1q0/IhsU

>>152
ダンベル持って手首回すなんてのは思いつきませんでした。
一応５ｋｇのダンベル持ってるんでやってみます。
左右にぐりぐり動かすってことでいいんですよね？

>>195
そうそう！おれと一緒だ！
うちの学校では４日間、健康診断やってるんで
多そうな初日と最終日は避けてる。

ところで、反対側の親指と小指で手首を握ると余裕でくっつくくらい
細い手首のおれだけど接客業のバイトやってる。ていうかレジ。
もうすぐ制服が半袖になるかと思うと激しく鬱だ。客の視線が痛い！

202 ：病弱名無しさん：02/04/05 04:11 ID:mTTkZcWz

僕は176cmの45kgなんですが、食っても太らないんです。
学校で、友達に「○○君痩せすぎ」など、何度も言われちゃってます。
こんどの身体測定の日はもちろん休みます。（藁

203 ：病弱名無しさん：02/04/05 04:37 ID:Ocqy+RE4

「お前のアゴやひじって刺さりそう」
と言われた事があります。
自分でもそう思います。

204 ：　　：02/04/05 04:39 ID:lK5MKYSV

>>196
そういう友人は一度ガツンと言ったほうがよいと思いますが。
>>197
空手なんかどうですか？胴衣着てるから痩せてても気にならないし。
それにもともと痩せてた人多いですよ。

205 ：病弱名無しさん：02/04/05 04:55 ID:+B36t3sZ

１７２ｃｍ５５㎏って痩せすぎですか？

206 ：今は自分の事で手一杯：02/04/05 05:09 ID:TF9WqRKR

折れは173cm49kgだが、このスレだと標準か下くらいなのね(^^;
上には上がいるなぁ
俺もいくら食っても太れない。
不規則な生活と、タバコが原因ってのはあるだろうけど…。
今じゃ周りの見る目が気になって、マヂ鬱
だが、大半は元々の体質だと思うから、半分諦めてる。
痩せてる事のメリットって無い気がするんだが、どうか？
普通より寒さに敏感になるし、夏でも暑いし(´ﾍ｀;)ﾊｧ
やはり運動から始めた方が良いのかな
筋肉以外全部落ちてく気がするし…

>>28
禿同
俺もいつもそう願ってる。（買って無いけど
自分で言うのもなんだが、結構不幸だもんよ～(T.T)
今は金とか名誉、彼女より幸せが欲しい

207 ：病弱名無しさん：02/04/05 06:48 ID:xiu7U7IZ

もともと痩せてる上に、小さい頃から猫背で、そのまま成長期を迎えて、
胸の骨の形が曲がってる。胸の真中がへこんでる感じになってる。
もう二十歳すぎたし、直らないだろな。

208 ：病弱名無しさん：02/04/05 07:03 ID:1FxyyFmb

１７７ｃｍ３９キロですが、
このスレの人たちは太りすぎです。
もっと痩せましょう！！

209 ：病弱名無しさん：02/04/05 09:03 ID:WyjpqICo

・・・自分がすぐ太るﾀｲﾌﾟだし　というか太ってもいるので
正直食べても太らないっていう人はうらやましいと思っていたし
痩せた男の人は太った自分と一緒にいたくないんだろうと勝手に思ってました
もちろん好みは人それぞれなので太ってる娘はパスって人もいるだろうけど
とりあえずすごく勝手な思いこみしてたんだなぁってここ読んで思いました
自分は外見で判断してほしくないと思ってるくせに他人のことは、、、
やっぱり中身なんだよなって今更ながら思いました

210 ：ガリの怒り：02/04/05 11:43 ID:Vsq8eipY

>209
そう思うのは仕方ないよ。みんな自分にないものをほしくなるんだから。
痩せてる人は太りたいって思うし太ってる人はやせたいって思うだろうし。

211 ：病弱名無しさん：02/04/05 13:11 ID:OvrvFpb9

結局いまのところ効果的な太る方法は出ていないね。
ご飯を食べる？←できるもんなら既にやってるヨ・・・

212 ：病弱名無しさん：02/04/05 16:39 ID:dWpt1hJ7

え？トレーニングしてプロテイン食えば？

213 ：病弱名無しさん：02/04/05 17:55 ID:OLLDxslW

トレーニング無しでプロテインだけではダメれすか？(;´Д`)

214 ：病弱名無しさん：02/04/05 18:09 ID:Gk6K9q1h

それじゃ楽して痩せたがってる怠惰なデブと大差ないよ…

215 ：＞ガリの怒り：02/04/05 18:23 ID:7GQTrzzl

おまえおもろいやん～！
という俺はＨのことなら何でも聞けの１
俺も細いナァー
１６８センチ４８キロ

216 ：病弱名無しさん：02/04/05 18:36 ID:EvWqdP5G

>>207
漏斗胸か？オレと一緒だな

217 ：　　：02/04/05 22:15 ID:7Wq+0C15

デブは何も食べないという究極の痩せる方法があるだろうが！！
デブとガリをいっしょにするなよ？
食っても食っても太れなかったのに筋トレして体重が増えたという奴は基礎台謝が高い奴
食ったら太る奴は結構　筋トレしても食っても何しても太れない奴は胃腸が以上に悪いか病気
だから筋トレしてプロテイン摂っても太れない奴、食って食って寝てぐーたらして運動ほとんどしなくても太れない奴は
病気か消化器官の異常って事だ

218 ：病弱名無しさん：02/04/05 22:21 ID:9PqzsMCz

>217
ｺﾞﾒﾝ。いくつかガリスレ見たけど、
正直デブもガリも似たようなもんだなと思った。
病気とかそういうのは除いて。

219 ：病弱名無しさん：02/04/05 22:51 ID:XtivpoJi

ほんとに太りたいと思ってるのか？
どこかで痩せてる自分を気に入ってるんじゃないか？
そんな思いが少しでもあるのなら太るのは無理でしょ。
痩せ自慢コンテストじゃんか、ここは。

220 ：病弱名無しさん：02/04/05 22:52 ID:w0xvr31i

わたし、このスレはじめて見ましたが､たいていが男の人で、それもそんなに
真剣に悩んでいるなんて始めて知りました。私の兄貴も相当やせてるんですけど､
いつも「羨ましい！」っていうと黙ってたんですよね。なんかここ来てよかったと
思うのです。これからは無用心にやせてる男の人にやせてる！って言わないように
しよう、と思います。本当は羨ましいと思っているんだけど､男の人には女の人には
わからない悩みがあるんですね。
ほんと、気をつけよう！

221 ：病弱名無しさん：02/04/05 23:13 ID:JbI2xudv

>>220
俺もその一人です。
「痩せてて羨ましい」っていう褒め言葉が逆に傷つくんですよね。
悩みをわかってくれてありがとう。

222 ：病弱名無しさん：02/04/05 23:32 ID:iW/9zmmF

現在は１６７ｃｍ５３㌔なんですが以前は４５㌔ぐらいでした。
イヤなやつにバカにされたのもあって鍛え始めて増量に成功しました。
鍛えたといっても殆ど腕立てぐらいです。
その代わり腕立ては毎日１５０回（５０×３とか３０×５とか）くらいはしました。
それとプロテインも飲んでました。
あと大事だと思ったのはやっぱりコマメに食べることでしょうか。増量を決意する
前は小腹がすいたぐらいでは放っておいたんですがごく少量のごはんでもパクつい
ているとかなり違うと感じてます。

223 ：病弱名無しさん：02/04/05 23:41 ID:oO6GmyM5

はぁ？コマメに食べることはアンチ増量でしょ。

224 ：病弱名無しさん：02/04/05 23:46 ID:nxrxj3rN

>223
成功例をあげてるんだから文句いわないの！

225 ：病弱名無しさん：02/04/05 23:54 ID:MvzwLUEI

教えてください。
22歳（女）身長163cm　体重50.8kg　体脂肪率21％

これは、やせ？肥満？どっちでしょう？

226 ：病弱名無しさん：02/04/05 23:57 ID:Z4ziyfpi

>223
そんなことないよ。
１回に食べる量を多くして回数を減らすよりは、
普通の量を食べる回数を増やしたほうが太る。

現に、俺はそれで２週間で４キロ太った。

227 ：病弱名無しさん：02/04/06 00:13 ID:Gq6SVvAX

>>225
どちらでもない

228 ：病弱名無しさん：02/04/06 00:28 ID:tm1pDaHY

>223
「コマメに食べること」に執着してるから「アンチ増量」と思えてしまう。
大事なのは222の「増量を決意する前は小腹がすいたぐらいでは放っておいた」
この言葉。つまりはガリは多少腹がすいたくらいだと「ま、死にはしないから
食べなくてもいーか」と思って放置する。この傾向を考えると「腹がすいたら少しでも
いーから何か口にする（＝コマメに食べる）」と放置よりは体重増える。
これには異論ないっしょ。

>225
163センチの50キロなら妥当なんじゃないかな。女性の体脂肪率は知らんのだが
身長、体重のバランス的には個人的に理想だね。

229 ：222：02/04/06 00:42 ID:yT235p5S

>>223
いや、俺も最初はコマメにパクつくより一日二食とかの方が
よく吸収して太ると思ってたんだけど、間食するようになって
初めてこっちの方が太ると気付いたんだよ。
俺も食細くて最初の方は間食するの厳しかったけど太りたい一心で食べたよ。

あと、ちなみに腕立ては殆ど毎日やりました。毎日やるんじゃなく筋肉痛が
治るまで休むの方が効果的とかも聞くけど、これじゃ休み過ぎだと思う。
実際学生時代、体育会系だったんだけど、みんなガンガン毎日鍛えてたよ。
で、みんなある程度毎日軽い筋肉痛だと言ってた。試合の１週間ほど前でそ
の疲れ（筋肉痛）をとるのが一般的な調整方法だったし。

230 ：222：02/04/06 00:49 ID:yT235p5S

>>228
そうそう！小腹がすいた程度ならホント放置しまくりだった。
間食始めると最初はやっぱり通常のごはんの時間にはお腹のスキは
いまいちなんだけどちょっと頑張って馴れが必要かと。

231 ：病弱名無しさん：02/04/06 01:39 ID:dNJehu+n

こんなスレがあるとは・・・
ネット上でもじぶんより痩せている人って今まで
あまりみなかったけどここにはたくさん居るね。
ﾁｮﾄｳﾚｼｲ。
身長１７５ｃｍ
体重４７ｋｇ

最近、こってりとんこつラーメンに凝ってる。
でも何故か体重は更に減った・・・

232 ：病弱名無しさん：02/04/06 01:46 ID:dh+QbLu0

初めてこのスレ発見したんで、横入りします。
俺は身長180で、体重56キロだったんだけど、
一週間ぐらい前にプロテインの粉を買って
牛乳と混ぜて飲んでる。
ちなみに腕立てを６０回、握力鍛える　＞　←こういう奴を
両手６０回ずつやってから飲むんだけど、
それを毎日２セット続けて
晩飯は必ずご飯３杯食べるようにしてたら
１週間で４キロ太ったよ。
とりあえず、６５キロぐらいまで持っていこうと思います。
頑張ろうぜー

233 ：病弱名無しさん：02/04/06 02:35 ID:vYetuiGa

プロテインって筋トレ直後に摂取せなあかんの？
あ、俺１８４ｃｍ，５７Kgね。

234 ：病弱名無しさん：02/04/06 02:55 ID:ZZE8G8vh

筋トレ後30分以内　もしくは寝る前

235 ：病弱名無しさん：02/04/06 03:59 ID:w8s6TFoe

俺今２３才スロプロ。身長１７４ｃｍ
予備校時代は朝昼晩カップラーメン生活して５８kg→５０kgへ
大学入学後に５４kgまで戻したけど以降そのまま変化なしｗ

今は毎日パチンコ屋で座りっぱなしの運動皆無状態で食生活もルーズ
そのもの。一日一食もしょっちゅう。たばこもかなり嗜む。
酒はほとんどダメｗこう書いてみるとと痩せる要素満載ですなｗ

更に色白っつーか青白いし猫背だわ・・・書いてて鬱になってｷﾀﾖ
こんな俺でも一応彼女はいて容姿端麗でいて痩せ好き。
この女逃したら次はもう見つからんなｗ

236 ：病弱名無しさん：02/04/06 05:19 ID:XRfJ9Bok

27歳170cm46kg
こんな俺でも今まで付き合った女15人。
相手のスタイルはちょいポチャからガリまで。
人間体格じゃ無いゼ！

237 ：うんこ：02/04/06 06:45 ID:HogsG408

170センチ72キロだけど何か？

238 ：うんこ：02/04/06 06:49 ID:HogsG408

俺も10年前までは53キロくらいしかなかったが、
週１～2回ウエトレするようになってどんどん体重が増えてきた。
負荷重量を上げればそれに比例して体重も増える。
当然運動すれば腹も減るわけで・・・

239 ：病弱名無しさん：02/04/06 06:52 ID:VB4mvIBI

>>237
んでもって64歳なら萌え～

240 ：うんこ：02/04/06 06:58 ID:HogsG408

>>239
２６だよ

241 ：病弱名無しさん：02/04/06 06:59 ID:QMLVVVSx

ガリは視覚的に×。貧相､この一言に尽きます。
細身の筋肉質が良さげ。例えるならブルース･リーみたいな。
ウェストが細くて胸板があり､腹筋も浮いていれば言うことなしです。

242 ：病弱名無しさん：02/04/06 08:53 ID:I7MUY+Z0

なんか悪い病気してない？
拒食症？？
栄養摂ってんの？？
親が料理ヘタなの？？
そこそこにヤセてるのはイイけど逝き過ぎはちょっと･････

好きでヤセてる訳じゃあないのに･･･

243 ：病弱名無しさん：02/04/06 14:17 ID:dh+QbLu0

もう結論出してもいいんじゃないか？

運動。飯食え。それだけだな。

244 ：病弱名無しさん：02/04/06 14:36 ID:b3HAtzG+

それでもだめなら病院かな

245 ：ガリ過ぎ：02/04/06 16:07 ID:fmqSQgEB

俺みたいに筋トレしても何しても体重増加できない奴っていないのか？
ほとんどのガリって筋トレしたら体重増えるよなあ・・
いいな・・・

246 ：病弱名無しさん：02/04/06 16:09 ID:yT235p5S

>>245
どれぐらい筋トレしてるの？

247 ：病弱名無しさん：02/04/06 16:27 ID:yJh/ibr8

ﾔﾊﾟｰﾘ昔は毎日筋トレしないと駄目って風潮があったんだなー

248 ：病弱名無しさん：02/04/06 16:28 ID:Zuuq1C+x

自分ひとりで筋トレしたりするよりも何かスポーツをやった方がいいよ。
一番いいのは格闘技系のとこ。いやでも体重増えるよ。

249 ：病弱名無しさん：02/04/06 20:29 ID:dh+QbLu0

>>245
それに似合った栄養を取っていないと思われ。
たんぱく質とか。

250 ：病弱名無しさん：02/04/06 23:09 ID:EX97ldII

私は太っているよりむしろガリが好きです。
繊細な感じがするし、清潔な感じもする。
私の友人がもの凄く病的に痩せていて、
本人もかなり気にしていましたが、ピル
を飲みだしたとたん、あっという間に２０㎏
体重が増えました。
男性ならやはり、食後か就寝前にプロテイン
を摂るにが良いと思います。

251 ：病弱名無しさん：02/04/06 23:57 ID:5bnbdTyf

>>250
就寝前にプロテイン・・・・
糖尿病になりそうだな。

252 ：病弱名無しさん：02/04/06 23:59 ID:6NVMir1L

>250
清潔感に激しく同意。

253 ：病弱名無しさん：02/04/07 00:10 ID:dwCVVDGA

太っている人って、体臭が、何て言ったら良いのかな、
人間臭いと言うか汗くさいと言うか・・体臭ありますもん。
私のまわりのヤセさんは本当に無臭なんです。
全員とは限らないですが。

254 ：病弱名無しさん：02/04/07 00:13 ID:281aBPr0

技術職です。
周りに痩せた人が多いです。
たまに太った人とかとかかわらなくてはいけない（仕事等で）時は
物すごく不快で苦痛。
営業、太った人をよこさないでほしい、職場でよく言ってます。

255 ：病弱名無しさん：02/04/07 00:21 ID:k8HL7D81

体には非常に悪いが体壊しても太りたい方へ漏放
医者が一番使うのをためらうお薬「ステロイド」
処方箋がナイトもらえませんがオークションで試して見てくだされ、ただし
・使用をやめればリバウンドきます
・常用すればするほど危険です
・血管障害きたす可能性大です
俺もここでは標準体型です（１６５・４８）ある病気の治療のためこの薬を服用しましたが１５キロ太りましたぞ！１週間で。即効性バツグン！
楽して太りたい方、一度お試しアレー

ってこれじゃあダメだよね
健康的に体重増やすにはやはり標準より少し過カロリー気味の食事と定期のトレーニング
につきます、ダンベルとか負荷はかけなくとも筋力を増やす方法でも少し
ずつですがついて行きます、要は少しずつでも継続です（私のリハビリ経験談）

256 ：病弱名無しさん：02/04/07 00:29 ID:lmOx/opg

＞要は少しずつでも継続です

激しく同意。塵も積もればゴミとなる。

257 ：病弱名無しさん：02/04/07 00:31 ID:JvkzdU6k

なんで寝る前にたんぱく質とって糖尿病になると？
それに標準体型になれるような
エネルギーがあまってないからガリなんだろうに。

258 ：病弱名無しさん：02/04/07 00:31 ID:EWLFbSfo

太りたいって言うのは
デブになりたいわけじゃなくて、
普通の体系になりたいってことでしょ。

259 ：病弱名無しさん：02/04/07 00:33 ID:EWLFbSfo

結局、デブもガリも根性無しなんだよ。
目標を決めたら続けろ。
それが嫌なら、どうしようもないな。

260 ：病弱名無しさん：02/04/07 00:42 ID:281aBPr0

痩せてて誰に迷惑かかるじゃなし

261 ：病弱名無しさん：02/04/07 16:39 ID:xxgJH7+j

ジャニーズのようなガリなら許せるのだろうか？
ガリにも色々あるのかなぁ。

262 ：病弱名無しさん：02/04/07 16:41 ID:xBMmu86+

>>261
ジャニーズ系だったらきっとデブでも許されるのでは？

263 ：病弱名無しさん：02/04/07 17:15 ID:FY2lD4OD

>>255
>ある病気の治療のためこの薬を服用しましたが

アトピー？

264 ：　　：02/04/07 19:02 ID:Xy9fz4r0

２０歳男性の平均身長/体重　１７２センチ/６３キロ　重すぎる・・
２０歳男性の平均体力　　握力は右左共に４５キロ　懸垂５回（逆手）　背筋力１３５キロ
２０歳男性の平均体位　　胸囲８６センチ　ウエスト７４センチ　上腕囲３０センチ
　　　　　　　　　　　　太もも５２センチ　

265 ：のく：02/04/07 19:11 ID:oiDO8SQ6

264さん
あの上腕３０センチというのは手をのばしてる
状態でしょうか？（たぶんそうだとおもうのですが）
力こぶつくったときではないですよね？ぜひお願いします。

266 ：264：02/04/07 22:02 ID:Xy9fz4r0

>>265 力こぶをつくった時ですよ
　　　　伸ばして３０センチいくんなら体重７０キロ軽く超えますよ
　　　　

267 ：病弱名無しさん：02/04/08 04:45 ID:oF/sKKbW

焼き肉くってビール飲んで今日はちょっと食べ過ぎたなと思った
次の日、体重計にのるとなぜか1kg減！なんでやねん！？俺！
太れよ！せめて食ったものの重さぐらいは増加しろ！
少し動くだけでも多大なエネルギーを消費しているのか？
だとしたら相当燃費がわりいや・・・

268 ：病弱名無しさん：02/04/08 04:50 ID:KfwCDwk/

29歳男性 176.0cm/56.0kg
平均よりも 4.8cm高く、10.6kg軽いあなたは

--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ　18.1
肥満度　-17.8%
標準体重 68.1kg
--------------------------------------------------------------------------------
やせ気味。もう少し食べてもいいですね。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2180～2390kcal

*)活動量により調整が必要です

269 ：病弱名無しさん：02/04/08 05:06 ID:Bpu+WwhM

>>264
胸囲って一番太い所
普通ならわきの下あたりを測るんだよな。
だとしたら細すぎない？

270 ：病弱名無しさん：02/04/08 07:00 ID:203+5xHX

>>262
そうではなくジャニーズのようにガリガリながらもちゃんと筋肉（腹筋とか）つけてるガリならいいってことでは？

271 ：病弱名無しさん：02/04/08 08:22 ID:eD+MmeXy

＞270
それがよくわからない。いくら筋肉ついても服きてたらわからないし・・・
結局骨格が細いから筋肉質でも一見ガリに見えちゃうし服がうまく着こなせない。
ちなみに脱ぐと僕も腹筋は割れてます。ガリの人って脂肪がない分腹筋がなにも
しなくても割れてるって人多くないですか？

272 ：病弱名無しさん：02/04/08 13:18 ID:UQhzkM80

176cm47kgでコンビニバイトだけど腕と足は筋肉ない。
腹筋は何故か割れてる（ボコボコ！）。
アバラはっきり見える…鬱鬱

273 ：病弱名無しさん：02/04/08 14:22 ID:g8gnI2lJ

鍛えれば筋肉はある程度つくものの少し怠るとすぐしぼんでしまう。
今更ながら骨格を太くする方法はないものか？
思春期の頃もっと食べて鍛えておくべきだった…
|　　／／　／
|／／　／┃
　／￣'''　┃　ﾌﾟﾗｰﾝ
　|　　　(-＿-)
　|　　　 U　U
　|　　　　UU
　|　　　　　　　（○）
　|　　　　　　　ヽ|〃
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

274 ：病弱名無しさん：02/04/08 15:52 ID:203+5xHX

>>271
えーと俺はお腹に力入れないと特に腹筋は割れないけどなあ。力入れたら割れるけどアバラまでくっきり出ちゃう。
胃下垂だからかな割れにくいのかな＞腹筋

275 ：病弱名無しさん：02/04/08 16:47 ID:r8TJyrUy

腹筋ぐらいならガリでも何とか鍛えれそうな気がする！
せめて身体の一部分でも自信もてるように腹筋一緒に鍛えないか？

276 ：のく：02/04/08 17:23 ID:aeK3aBFc

264さん
ありがとうございました。

277 ：：02/04/08 18:12 ID:GMXo6ZzD

>>269は頭おかしい？
　　　１７２センチで胸囲86が細いの？？　わけわからん

278 ：病弱名無しさん：02/04/08 18:34 ID:r8TJyrUy

でも平均体重64で胸囲が86だったら細くないかなぁ？
普通はもうちょっとあると思うよ。
俺の友達でそのくらいの子はみんな90以上はあるよ。
それに86て思ったより細い。ジャニ―ズのガリでそのくらいかな。

279 ：なんだかんだ：02/04/08 19:03 ID:HgarUUUQ

１７０センチ４９キロ・・・中三。小学生ときの私は身長の
事ばかり気にしていたが今になってみると体重の方が気になる・・（泣）
筋トレをしてもなかなかのびない・・・そろそろプロテインに
手を出そうかな（笑）事実私の同級生Aもプロテインを飲み始めて
体重増加！・・・プロテイン購入を決心した私。ある日の体育の時間。
おもむろに制服を脱いでいるAにふと目がいく。・・・？！ほんとに65キロぉ？！
外見がまったく変わっていませんでした・・・（苦笑）確かに腕相撲は強く
なっているA・・・プロテイン飲んでも外見は変わんないんでしょうかね？

280 ：病弱名無しさん：02/04/08 19:27 ID:V/vuLf73

>278
俺もそう思う。体重６０あるなら胸囲は９０超えそうな感じがするんだが。。。
実際に俺が身長１７１の４７で胸囲８６あるけど見た目にかなり細いよ。
胸囲９０は越えたいと思い筋トレ中。

281 ：病弱名無しさん：02/04/09 02:10 ID:87APfBjF

中１・・・１５３ｃｍ、５３ｋｇ
中２・・・１５８ｃｍ、５７ｋｇ
　　　
現在・・・１８３ｃｍ、６０ｋｇ

俺の２５ｃｍ分はたった３ｋｇしか・・・

282 ：　　：02/04/09 09:14 ID:ZJM7jkF0

>>264の胸囲は乳首で計った胸囲らしいです。

283 ：ガリ過ぎ：02/04/09 12:36 ID:ZJM7jkF0

>>282は多分そうだろうと言うことで確信はありませんが・・
　　俺は中1・・・155センチ　39キロ
　　　　中2・・・167センチ　42キロ
　　　　中3・・・176センチ　47キロ
　　　今現在・・・179.5センチ　52キロ
体重増えてないなぁ・・

284 ：病弱名無しさん：02/04/09 13:07 ID:rgWgx9R6

経験上、規則正しい生活を送るのが大切。
睡眠時間が少なくなればやつれてくるし、逆に昼まで寝てるような
生活を送れば腹もすかず痩せていく。

285 ：ガリ過ぎ：02/04/09 13:21 ID:ZJM7jkF0

>>284 俺は寝ててもほとんど動かなくても1日4食食べないと腹がすくんですが・・
てか16歳で1年で身長10センチＵＰすることはできるでしょうか？

286 ：病弱名無しさん：02/04/09 13:26 ID:ZpjjBqKW

>>285
もう十分身長高いと思われ

287 ：ガリ過ぎ：02/04/09 13:29 ID:ZJM7jkF0

>>286 んなことないです
　　　　現に学校で俺よりでかい奴が10以上もいます
　　　この身長で体重が標準なら構わないんですけど、痩せすぎなんで身長を
　　伸ばして強制的に体重を増やすのが目的です。

288 ：病弱名無しさん：02/04/09 13:32 ID:ZpjjBqKW

テレビでジャニーズ系のガリを見るとちょっと自信出る俺って一体。。。

289 ：病弱名無しさん：02/04/09 14:40 ID:6oO13b6X

＞287
身長伸ばして体重増加は太った事にはならないよ。
結局はガリのまま。しかも背が高くなると余計に細く見えると思う。

290 ：病弱名無しさん：02/04/09 14:55 ID:AIqvVaB2

身長１６５
体重４７ｷﾛ
ｳﾜｧｧﾝヽ（`Д´)ノ　どうすれば太くなれますか？

291 ：病弱名無しさん：02/04/09 14:57 ID:D6LQ7poW

＞２９０
このスレから見れば全然マシだ・・・・・・・・

俺は１７７ｃｍ５５キロじゃ！ゴルァ！！
文句あんのか！？！？！？！？！

292 ：病弱名無しさん：02/04/09 14:58 ID:WZ7Dl4fv

身長１７４で５４キロで体脂肪１２ってどんなもん？

293 ：病弱名無しさん：02/04/09 14:59 ID:Cabx3bxt

食え

294 ：病弱名無しさん：02/04/09 15:02 ID:AIqvVaB2

>>291
身長高い人は俺の憧れだ！ゴルァ！！
俺なんて身長低いしガリだから体格も悪い・・最悪だ。。

295 ：病弱名無しさん：02/04/09 15:55 ID:6oO13b6X

＞294
大丈夫！自分をいかそう！可愛いキャラでせめれるぞ！

296 ：病弱名無しさん：02/04/09 15:59 ID:1TaKXPTW

身長高いため胸囲９０でもすこぶる細く見える。
胴が長いためとも言う。
というか、胸囲９０って細い方なんだっけ？

297 ：病弱名無しさん：02/04/09 17:29 ID:PnaUPn7r

身体測定の季節だがｶﾞﾘの人たちどうしてるよ？
人前で貧弱な体さらけ出して体重計に乗って周囲の注目を浴びてる？

298 ：病弱名無しさん：02/04/09 18:28 ID:mXa2K1S2

僕もいやだな、、、身体測定
１６５センチで３７キロしかないから。
前にも女子にみられたし、まじこわい。
視線がきついし、、

299 ：病弱名無しさん：02/04/09 21:18 ID:tz/Z/BB1

よく漫画で出てくるヲタはデブだが
実際めにするｦﾀは、ガリが多いよね

300 ：病弱名無しさん：02/04/09 22:58 ID:FHhzkLSj

300げとーーーーーーー！！！

301 ：病弱名無しさん：02/04/09 23:03 ID:FHhzkLSj

＞＞２９１
俺は１８３ｃｍ／５７ｋｇだ！！ゴラァァァ！！

302 ：病弱名無しさん：02/04/10 01:20 ID:RMrTwhbL

圧倒的に男が多いね。
女性は皮下脂肪がつきやすいからだろうか。

そんな私は
>4でBMI値を出したら
「やせすぎ」と出た女です…。
嫌ー。

303 ：：02/04/10 02:16 ID:4MXPc0Ue

当方、肩幅、胸板は結構ある(18歳の標準はあると思う)が、身長174、体重56です。
なぜかというと、手足が異様に細い。スゴク細い。ど～も君みたい。

いつも身体測定で肥満度とかが出るとコメント欄にもっとよく食べましょうと出る｡
これ以上何を食えばいいのだ?漏れは学校でも未だ負けなしの大食いキングだぞ。
ラ－メンなら5杯が日常。カレーなら20000グラムが日常。
でも、猫舌だから早食いはせずしっかり噛んで食べてるのだが。

あぁ、筋トレすると腕がやせていく…｡

304 ：病弱名無しさん：02/04/10 05:28 ID:dfGF/lI6

>>302
身長・体重は？

305 ：病弱名無しさん：02/04/10 05:35 ID:CmQU54lS

>>303

今はいいけど、３０位になると一気にくるよ。

306 ：( ´・ω・`)　：02/04/10 05:43 ID:YK+sm2bz

僕も以前はｶﾞﾘｶﾞﾘでした。
学校の水泳の授業が嫌で嫌で、
それがもとで登校拒否児になってたくらいでした（藁

でも、ちゃんとウエイトトレーニングの本で勉強して、
食事も、プロテインとかも使ってバランスの取れた栄養摂取を心掛けていたら、
あっという間に筋肉がつきました。
栄養バランスってめっちゃくちゃに重要です。

身長183センチで体重60キロしかなかったのに、
いまでは体重87キロで体脂肪率も１０％ちょい。
ベンチプレスで120キロを挙げられるようになりました。
最初は６０㌔も挙げられなかったのに（藁。

>>302　さん
タンパク質を摂らないで炭水化物ばかり摂ってもダメです。
そのうちアフリカの難民みたいにお腹だけぽっこり突き出た体型になりかねません（藁
肉や魚、豆などでタンパク質を摂取しましょう。

ヽ( ´ー`)ノ

307 ：( ´・ω・`)　：02/04/10 05:46 ID:YK+sm2bz

↑>>303　の間違い。　　ｽﾏｿ・・・　

(；´д`)ノ

308 ：ガリ過ぎ：02/04/10 15:55 ID:jMXBcEdh

>>306 は身につきやすい体質なんだな・・いいな
　　　俺なんか肉中心でもちろん納豆とか豆腐とか白身魚とかほぼ満腹近くまで食って
　　　　んで筋トレ後にプロテインを飲んでいるが全然筋肉つかん
　　確かに最初の3ヶ月はついてきたがそれを境に4ヶ月、筋力・筋量共に変わらなくなった

309 ：病弱名無しさん：02/04/10 21:25 ID:Pf+Z1gFA

>308
今やってる筋トレの負荷に身体が慣れたのでは？
負荷を上げていかないと現状維持になってしまう気が。
つか、負荷を上げて栄養とって休養も取ってるのに筋肉増えないのはナゾ。

310 ：病弱名無しさん：02/04/11 03:37 ID:zE/kRwRA

服を着れば普通になるんです。
（それでも「痩せてるねー」って周りからジロジロ見られるけど）
「いいねー」ってやっかみ半分の言葉なんかも投げかけられます。
苦痛です。私はそんな楽じゃない、嬉しくない。

セックスする時に、絶対男の人は抱きごこち良くないと思うんです。
私はまだ１９だけど、まだ誰とも寝たことがありません。
きっと晩婚だと思います。
怖い。痩せ過ぎててセックスできない。嫌われるのが怖い。

多分胃下垂なのかな・・・・・・食べても太らないんです。辛いです。

311 ：：02/04/11 04:10 ID:qpWFaPUM

>>310
うちのまわりには病的でやせた女性をこのむ人もいる。
いい巡り合わせがあればあると良いね。

312 ：病弱名無しさん：02/04/11 06:16 ID:0E3LUJkJ

>>310
このスレへも遊びにきてくれー
http://love.2ch.net/test/read.cgi/kageki/1017025245/

313 ：病弱名無しさん：02/04/11 06:17 ID:0E3LUJkJ

>>310
細い子好きだよー。
身長／体重いくつ？
自分もガリだが。。。

314 ：病弱名無しさん：02/04/11 12:49 ID:R/SzMl+H

>>309
負荷をあげるタイミングってどんなもんだろう。
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽで５０㌔何回か上げれればやっぱりもっと重いのに移行すべき？

315 ：病弱名無しさん：02/04/11 16:21 ID:eSJEywwU

>314
309じゃないけど、50キロを3回以上補助なしで出来れば60キロ１回は上がる。
7～8回出来れば70キロもあがるよ。
80キロ以上は2.5キロずつ増やした方が無難。

316 ：病弱名無しさん：02/04/11 17:30 ID:R/SzMl+H

>>315
レスどうも。50㌔までしかないから買わねば。

317 ：ガリ過ぎ：02/04/11 17:53 ID:FRddS/eC

>>309さん、やっぱ俺病気でしょうか？
　　　負荷を上げろって言うのは回数じゃなくて重量、セット数を多くしろってことですよね？
　　　それをしてできるだけ栄養を摂って11時には寝てるように心がけてますが以前効果はありません・・・

318 ：おとこ：02/04/11 20:08 ID:AlL/NYpu

＞３１７
どんなトレーニングであれ、工夫しながらでも、とりあえず１年間続けましょう。

でも多分、栄養が足りないと思いますが。
たんぱく質、１日に何グラム摂ってます？

319 ：病弱名無しさん：02/04/11 20:52 ID:BPnZWJfq

私は１６２センチ、４７です。
でも体重ってあまり関係無いみたい。手が折れそうなくらいガリガリ。
アフリカ難民か？ってくらいですほんと。＞３１３

細い子好きって人に出会えたらいいけど、
このスレで、セックス「男とやってるみたい」って言ってたって話聞いてから怖くなりました
きっと一生しないで終わるかも・・・・・・嫌だなあ

320 ：病弱名無しさん：02/04/11 20:56 ID:BPnZWJfq

↑しかも脂肪率２２％なのに、どこ触っても骨だけ・・・・・・
私の体どうなってるの？　隠れ脂肪みたい。ああ鬱だ。体重だけ重いなんて。

321 ：病弱名無しさん：02/04/11 21:55 ID:ERNmVI7A

>>319
ほんとにどこに脂肪なんだろう。
体重・脂肪率ともに正常なのにねぇ。
見た目そんなにガリ？

私は体脂肪率１６．37キロ。乳はあるが尻が無い。
別にほんとに好きになってくれる人はそんなに気にしないよ>>319

322 ：309：02/04/11 22:00 ID:U4HeFxKp

>317
俺は筋トレの知識ないんで詳細を聞かれてもお答えできないっす。スマソ。
ベジータスレで過去ログ見るなり、質問したほうが効率的かと。
自分の考える負荷を大きくする、ってのはセット数は
増やさずに重量を上げることだと思ってました。
トレーニングは高負荷低回数で３、４セットくらい、ってのを想像してたのが自分です。
あと筋トレは腕だけ！とかでなく全体的に鍛えた方が見た目的にも伸びが大きいと思います。
ちなみに自分はガリ道一直線のt=171,w=47,3size=86,63,81のガリ野郎です。
今の自分に妥協してしまっている人でない限り結果は自然と表れてくるのではないでしょうか。

323 ：病弱名無しさん：02/04/12 01:54 ID:f0fRMYT1

ヤバイです。
電車とかで人に肘が当ると、骨が直に当るくらいなのでかなり痛いと思います。
それくらいの細さです。男の人は柔らかいの期待してるだろうに。
悲しいなぁ・・・・・・

324 ：病弱名無しさん：02/04/12 01:54 ID:f0fRMYT1

↑あ、これは＞３２１さんへのレスです

325 ：おとこ：02/04/12 05:37 ID:N+6Tx9IO

同じ体重でも体脂肪率が高いと、ガリガリに見える。

326 ：おとこ：02/04/12 05:39 ID:N+6Tx9IO

＞３２３
体型じゃない。
自信を持った生活をしているかい？

327 ：病弱名無しさん：02/04/12 06:46 ID:xKYy2/GD

>>319
体重はふつうなのに手が折れそうなくらいガリガリというのはかわいそう。
よくある下半身ﾃﾞﾌﾞでもないでしょ？

身長162cmの時体重42kgだった。さすがに手足ガリガリで、手の大きい人なら二の腕をひとつかみできてた。脚も太ももを両手でつかめた。
その頃測ったのを覚えてるけど、二の腕18cm、太もも39cmだったよ。こういうのをガリガリというんだよね。

328 ：病弱名無しさん：02/04/12 15:26 ID:yO5kxABj

>>325
低いとの間違いじゃ。
だって、筋肉は脂肪より重いって言うじゃん。
つまり同じ７０kgでも脂肪だけで７０kgと筋肉だけで７０kgだったら
明らかに前者の方が体積的には大きくなるんじゃ。

329 ：おとこ：02/04/12 17:15 ID:N+6Tx9IO

＞３２８
それが違うんだね。
脂肪ってのは、隠れたところに付くから、見えないんだよね。
５５Kg以下にしか見えない１７０ｃｍの痩せ型のスーツ男が
体重６０Kgなんていうと、あと５Kgはお腹ん中かな、と思ってしまう。

330 ：病弱名無しさん：02/04/12 22:26 ID:49KtbuGx

175cm55kgでずーっときてたのが、別に生活パターンは変わってないのに
最近52kgまで落ちた。なんでだろう。体調もなんか不安定だし。
やばい病気の前触れか？

331 ：病弱名無しさん：02/04/13 00:54 ID:WKRCJBuS

>>330
心の問題だな。あまり神経質にならないこと。
すぐ元に戻るだろ。

332 ：３２２：02/04/13 02:22 ID:dQCVodi1

でもやっぱり男の人にとって体は大切でしょ？
一回でいいから痴漢されてみたいよーってくらい痩せてます。鬱。

333 ：病弱名無しさん：02/04/13 02:23 ID:dQCVodi1

↑すいません、３２３でした。
一応、３２３＝３１９です。

334 ：病弱名無しさん：02/04/13 02:28 ID:dQCVodi1

ちなみに下半身デブではないです。＞３２７
あ、でも胃下垂みたいなので（検査で言われたことないけど）少し下腹が出気味？
栄養失調のアフリカ孤児みたいな体型かも・・・・・・よく見たら少し出てる？ってくらいですけど。

335 ：：02/04/13 06:39 ID:HMPBQytv

>>332
じゃ僕が痴漢します。
ﾊｧﾊｧ

どう？
あんまり気にしないことだと思うよ。

336 ：足首がルパン：02/04/13 09:33 ID:LTHEMdRq

http://www.kenko.com/product/item/itm_8030120072.html

337 ：足首がルパン：02/04/13 09:34 ID:LTHEMdRq

↑ききそうだがどうよ？

338 ：おとこ：02/04/13 09:38 ID:6AKJRAuy

＞３３６
成分は問題ないが、ちょと高めだね。
１００ｇ４００円以上は出す気がしない。

339 ：ガリ男：02/04/13 11:12 ID:C5yD+6qm

先日、純情恋愛版でガリ男は恋愛対象になりますかというスレをたててきました。
煽られる事を覚悟していたのですが、反応は予想以上によかったように思います。
励みになるかどうかはわかりませんが一度見てみてください。
http://love.2ch.net/test/read.cgi/pure/1018528992/l50

340 ：病弱名無しさん：02/04/13 12:17 ID:vM750nY+

この前アンビリバボーにウエスト３８センチの女性が出てたよ。
ウエスト以外は特別痩せてなかったから砂時計みたいな体型だった。

341 ：病弱名無しさん：02/04/13 13:00 ID:XOd4V06m

>>338
おすすめのプロテインを教えて

342 ：「思春期やせ症」急増、２０人に１人に：02/04/13 17:27 ID:EqTTVJO8

http://www.zakzak.co.jp/top/t-2002_04/3t2002041311.html

343 ：病弱名無しさん：02/04/13 18:02 ID:60CeO/hT

もうすぐ夏だ。やだなぁ～
今年も長袖かぁ。
腕太くなりてーよー

344 ：病弱名無しさん：02/04/13 19:21 ID:8HeFmUNH

女性の場合、「痩せててやだ」と口ではいっていても、本音では
痩せてるほうがいいと思っている場合がある。これが太らない原因。

345 ：病弱名無しさん：02/04/13 22:34 ID:ks+gfrDx

海に行っても服脱げねえＹＯ。

346 ：　：02/04/13 23:15 ID:0jo3q13Q

食生活が偏ってるから痩せてんだろ。
炭水化物ばっかとらないで、たんぱく質を多めに取れよ。
一回の食事の摂取カロリーの３０％をたんぱく質にしてみ。
それでウエィトをガンガンやれば、健康だったらガリには見られる事は
ないだろ。自分は去年体を壊して（肺気胸）８０ｋだったのが６０ｋまで
落ちて、半年で元に戻ったよ。

347 ：３１９：02/04/14 00:46 ID:FkdJEy/B

正直な話書きます。
実際服着て歩いてると「格好いいね」「スタイルいいね」とか誉められるので、
もうこのままでいいかとも思います。（もちろん「痩せすぎじゃない？」「キモーイ」とかひそひそ話も有り）
電車に乗ってたり街歩いたりしていて、話題の対象になってしまう事は、鬱になっている時だとかなりヘコみます。
でもいいんです、服着ている時は。格好いいと言ってくれる人もいるし。

でも、問題はセックスの時です。
これは１００％いい面はありません。かなりのコンプレックスになります。
男性からして柔らかくない女なんて女じゃない。
痩せてる子が好きと言ってても、女らしさを見出すのはやはり柔らかいふっくらした女性です。
そこが辛いです。この先どうなるのかな、と悩む１９歳の春。鬱。
多分晩婚でしょう、覚悟はしています。怖いけれど。

348 ：病弱名無しさん：02/04/14 17:05 ID:lXPaVcSO

結局、一度ｶﾞﾘをｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽに思ったら
もう、鍛えてｶﾞﾘ脱出するしか克服する方法はないと思われ。
例え、気にしなく成っても心のどこかに引かかっている人が大多数だと思う。

349 ：病弱名無しさん：02/04/15 02:13 ID:hGrKoiY1

ふー、仕事が無い・・・
と、自衛隊の募集を見たら、試験以前に健康診断でダメ。
痩せてると、職業の選択の幅が狭まるが、
チミ達は、このご時世をどう乗り切っているの??

350 ：majiresu：02/04/15 09:23 ID:zENtm0vB

>>319
さっきから読んでる限りではここでグチってるだけで実際は何か努力はしてるの？
「わたしこんなにガリなのー、もういやーこんな私を心配してー」的オーラしか感じられん。
誰かが慰めてくれるのを待つより太れる事見つけなよ。

351 ：病弱名無しさん：02/04/15 14:58 ID:Y+4ClnNZ

痩せて見えるのに体脂肪率が高いのって
内臓に脂肪が蓄積されてたりするのかな？

352 ：おとこ：02/04/15 15:01 ID:fl6nqB1y

蓄積されてる可能性も。

まあ脂肪が多いというよりは、脂肪以外の部分が少ないってことだけどね。
お年寄りは筋肉がないから、体脂肪率が高くなるのよ。

353 ：病弱名無しさん：02/04/15 15:24 ID:a0L7tvIW

ある程度は体脂肪がないと体温を奪われて大変だろうな

と言ってみたりするテスト

354 ：病弱名無しさん：02/04/15 16:55 ID:wQibTIh7

ウエトレしまくっていたら体重が７５キロになってもうた。
けど何か？

355 ：病弱名無しさん：02/04/15 17:24 ID:GgaSnrtv

>>354
身長書いてくれないとｲﾏｲﾁ分からないが何か？
後、筋トレ前の体重も書いてくれると君の事賞賛しやすいが何か？

356 ：病弱名無しさん：02/04/15 20:57 ID:wQibTIh7

>>355
身長１７０センチ７５キロ年齢２６歳
金トレ前の体重５３キロ
約１０年間の金トレで
身長５センチ体重２２キロアップ
だけど何か？

357 ：病弱名無しさん：02/04/16 00:17 ID:gKHaKeqr

腕時計を買いにいった
俺は元々骨が細いので手首が凄くほそい
おんなのこ向けの腕時計サイズらしい
恥ずかしい

手首って太くなるのか？
握力鍛えてたらいいの？
あのニギニギするやつで

なあなあ
ニギニギしてたら腕だけじゃなくて
手首も太くなるか？
なあなあ

358 ：困ったちゃん：02/04/16 00:20 ID:Ro/D9yQ4

手首の下の部分は握力の筋肉だから、ニギニギしてたら太くなる。
手首は太くするのは難しいだろ

359 ：極細短小チロウ：02/04/16 00:22 ID:I5+fiaz4

体重増えたらﾎﾟｺﾁﾝも太くなりますか？

360 ：：02/04/16 00:26 ID:gKHaKeqr

手首は細いまんまか

そうか

しのお

361 ：ぷいぷい：02/04/16 01:24 ID:7hh2pZfy

359>残念ながら無理ですなぁ～

わし高校卒業するときは56キロしかなかったけど大学入ってから
筋トレして今71キロまでUPイングしたぞ～。

って優香ベンチプレスすると手首がどうしてもまがってしまう。
あと肩の骨がポキポキとなってしまう～～。。

～にしても胸板あつくならんなぁぁ～（；´д｀）トホホ

362 ：病弱名無しさん：02/04/16 01:26 ID:ymGc4Yke

>>356
凄いな継続は力なりだね。
一応、賞賛しとく。

363 ：病弱名無しさん：02/04/16 01:32 ID:eN9YaZKX

１６０で３６～７の高１オンナ
ガリ彼ほしい・・・。

364 ：３５６：02/04/16 07:11 ID:nZwL9nzU

賞賛サンクスだけど何か？

365 ：病弱名無しさん：02/04/16 10:25 ID:GZ6HRlpT

>>363
同じくガリカノ欲しい
つーか彼女になってくれ！

366 ：病弱名無しさん：02/04/16 10:48 ID:J4nh/3K4

>363
友達と引っ付けたいな。
友達の体型167cm38kg。

367 ：病弱名無しさん：02/04/16 11:06 ID:m5Jea/dz

177ｃｍ→56Kg
これでもタバコ止めてチョット増えた。

Ｇパン買うとき、切らなくてもいい事が多い。
そんな事無い？

368 ：元国連事務総長：02/04/16 16:47 ID:CeH7Evid

手首や足首が細くて悩んでいる人は多いみたいだけど、首が細くて悩んでいる人は
いないのかな？漏れは少女漫画に出てくる男のように首が細くて参っています。
細くてしかも長い・・・。
カコワルイだけじゃなくて肩がこりやすい傷めやすい。場所が場所だけにトレーニングは
チョト怖い。

369 ：病弱名無しさん：02/04/16 19:44 ID:oQXY94bG

最近胃の調子がイマイチなんだが
やせてる人でそういう人どのくらいいる？
結構多数派か？そうでもないか。

370 ：デブ美：02/04/16 20:13 ID:X9WDBXSX

痩せ過ぎてガリガリの方に質問です。
どうしたら食べても食べても太らない体質になりますか？

371 ：病弱名無しさん：02/04/16 20:19 ID:IuswDolP

>>370

暴飲暴食。これ基本。

俺は、中１から体重がまったく増えなくなってしまった。
あれから、身長は３０センチ近く伸びたが、体重は１キロも
増えてない。この前の大学の健康診断の結果は、１７８.３センチ　５５.７キロ
だった．．．．．。内科検診が何気に恥ずかしかった（w

372 ：病弱名無しさん：02/04/16 20:21 ID:SmXjptkF

>370
小腸切除する。
ついでだからガリの人に移植しちまえ。

373 ：おとこ：02/04/16 21:32 ID:EVs7kqdP

＞３７０
神経質で、人前で食事ができない。これ基本。
デート中に食べれない女の子と一緒。

374 ：病弱名無しさん：02/04/16 23:27 ID:I5+fiaz4

３食しっかり食べるようにして５０キロ（１６７ｃｍ）から
５４キロまで太れたんだけど顔が丸くなったせいで友達や家族に
「なんかおもろい顔になってきてるで（ｗ」と言われた。
　∧||∧
（　 ⌒ ヽ
　∪　　ﾉ
　　∪∪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして減量した…

375 ：病弱名無しさん：02/04/16 23:54 ID:r4ZjRXcB

１６４ｃｍ４８ｋｇ男です。
全く運動もしてないんですが何故か腹筋が割れてる感じになってきています。
多分やせすぎだからとは思うんですけどこういうメリットもあるんだなぁと実感
まぁあばら骨が見えるのがちょっと嫌ですが。
それでもデブよりはまだ太っても大丈夫という貯金があると考えてプラス思考に考えてます。

376 ：　：02/04/17 00:06 ID:mOR4JSOq

俺は、

胸が殆ど無く、針金のような細い身体、
その身体に見合った小さな顔を持つ女は
そこはかとなく美しいと感じる

頬のこけたヴサイクチビには美しさが無い

377 ：病弱名無しさん：02/04/17 01:17 ID:BEWM7DOC

私顔は太ってるんですよね～
だからそれに騙されて男も近づいてくるんだけど体はそんなんじゃないのさ！ははは！！！

・・・・・・・鬱

378 ：363：02/04/17 01:21 ID:N9kmJKGw

＞３６５
よろしくー！

379 ：病弱名無しさん：02/04/17 01:50 ID:CcDRXmR6

いやぁ、こんな板あるのね。
つぅか、俺も腕めちゃほそいよー。
夏になって半そでになるのがすげぇやだ。

でも、厚着の冬は意外と評価がよかったり。
スタイルいいなんていわれることもあります。
裸になったらげそげそなんだけどね。

本番のときはもちろんマイナスだね。
アバラ透けてるからね。
でもって、ティムポも細いからね。
でも、まぁ、いいっしょ。

それと、筋トレだろうね。やっぱり。
筋肉があるガリとないガリでは、違うと思う。

手首は、バットの素振り（片腕）なんかいいと思う。
二の腕は、ダンベルかな。
胸板もダンベルと、素振り。
腹筋は、胃下垂が治るらしい。胃下垂が治ると栄養吸収がよくなって、太るって。
足は、空気椅子。

これをみなさん、始めましょう。

最後に、年中暑苦しいといわれるデブより、
冬の間はそこそこ見られるがりのほうがいいっすよ。
できる範囲でおしゃれをして、頑張りましょう。筋トレしながらね。
あとは向上心です。

380 ：病弱名無しさん：02/04/17 19:46 ID:N6mhx52q

とりあえずジムに通ってみた。
効果あるのかなあ。今日も下痢してたし。(鬱
このままいくと今年も自然気胸になりそうだ...。

381 ：病弱名無しさん：02/04/17 22:18 ID:cY75GWWr

体重かけよ

382 ：病弱名無しさん：02/04/17 22:30 ID:315A5vXS

１８０センチ１００キロ
マイクタイ損だけどなにか？

383 ：病弱名無しさん：02/04/17 22:41 ID:16YLfOyA

僕、176ｃｍで62kgなんだけど
細いとよく言われる。

384 ：病弱名無しさん：02/04/17 22:57 ID:CmUMRvyT

今日、身体測定があって俺が１７５ｃｍ、５５ｋｇで
俺の友達が１７０ｃｍ、５０ｋｇだった。
でも、見た目は俺の方が全然痩せて見える。

385 ：筋肉：02/04/18 15:38 ID:BG0eRwFq

１６９センチ１３０キロでバック転できるが何か？

386 ：　：02/04/18 16:10 ID:r45r4M1l

漏れは、１７３ｃｍ５２ｋｇだった。
気合いで３ヶ月で１１ｋｇ太って６３ｋｇになった。

しかしリバウンドで今５７ｋｇまで落ちてきている。
急激に太るのはやめたほうがいいと思われ。

387 ：病弱名無しさん：02/04/18 16:13 ID:/QeCOV3v

お前ら全員レベル低すぎ。
少しは勉強して頭をつかったトレーニングをするべき。
クレバーにトレすればすぐマッチョになれるよ、俺みたいに。
http://www.guile.jp/Shape/S_Index.html

388 ：病弱名無しさん：02/04/18 16:53 ID:XT4/fa1R

>>387
その写真の男ってかなりﾌﾞｻｲｸだね
見た目もほとんど変化ないし。

389 ：病弱名無しさん：02/04/18 17:37 ID:rM77UJ34

ｵｿﾚｽだが。
腕時計、ｵﾚは女性ﾓﾉしていたりする。(ｗ
それでいて別段違和感無いらしいから、面白い。
痩せている事にｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ･･･余り持たなくなったな。
四六時中ｽｰﾂ着ているから、痩身の方がｲｲ。

390 ：病弱名無しさん：02/04/18 18:16 ID:Aa0nNDJF

＞３８６
それリバウンドって言わないよ・・・・・・

391 ：病弱名無しさん：02/04/18 19:08 ID:Z/IOsITw

>>387
でも、彼はピークの頃と比べると大分減量されてきてるね。
これからどうなるか実はちょと楽しみにしてた。

392 ：病弱名無しさん：02/04/18 19:12 ID:PBxvy5nA

俺は月１キロ増量を目標に頑張ってるけど。
みんなは月に何キロぐらい増やす方向で頑張ってる？
俺は、今の所大体目標通りに進んでるけど。
ちなみに、７ヶ月で９キロ。
やっぱ、最初の頃と比べると増えるペースが遅く成っている。

393 ：　：02/04/18 20:09 ID:s/gb8qAd

どこまで痩せられるかに挑戦しろ。
どーせ太れないんだろお前ら

394 ：病弱名無しさん：02/04/18 20:25 ID:V3y1t8C3

うらやましいやつらだ

395 ：病弱名無しさん：02/04/18 22:38 ID:QAYhLKjg

183cm／57Kgの超ガリです。
ここ1ヶ月３日に１日くらいの割合でジムに通ってるんだけど、
最初の１週間くらいしか体重の増量が見られず、今は全然増えない。
このまま継続しても変わらないような気がする。たまにブランクを入れて
再び筋トレっていうのをしたら効率がいいのかも。どう思います？

396 ：病弱名無しさん：02/04/18 22:55 ID:M/Qra2h7

172cm/65kg
ジムに通って上半身とかはガタイ良くなったが下半身に関しては
以前に股関節脱臼やオズグッド病を起こしたときの後遺症で上手く
鍛えられない
激痛が走る。鬱・・・

397 ：病弱名無しさん：02/04/18 23:00 ID:2rbTGxOr

172cm/62kg 　
人からは、めちゃんこ痩せこけて見えるらしいのですが、
やはり平均体重からかけ離れてるのでしょうか ?
カガミでみても普通にみえるのだが・・・。　

398 ：病弱名無しさん：02/04/18 23:06 ID:GxtXnE25

＞３９６
デブだぞ（わら

＞３９７
別に全然標準やん・・・・・・
痩せにも部類しないよ

399 ：396：02/04/18 23:10 ID:M/Qra2h7

>>398
17歳男性 172.0cm/65.0kg
平均よりも 1.8cm高く、3.3kg重いあなたは
--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ　22.0
肥満度　-0.1%
標準体重 65.1kg
--------------------------------------------------------------------------------
いい感じです。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2180～2380kcal
*)活動量により調整が必要です。

別にデブじゃないと思うのだが。ちなみに親戚一同に痩せてると言われる

400 ：病弱名無しさん：02/04/18 23:11 ID:SSmsrQZz

１８０/５５はどうですか？

401 ：病弱名無しさん：02/04/19 02:01 ID:V7N6VZdg

>>400
漏れの１７９cm５７，４kgより重症だと思われ。

402 ：病弱名無しさん：02/04/19 17:22 ID:Dl14glur

Mrオクレの集うスレ。

403 ：：02/04/20 10:14 ID:U2dQy3WZ

>>395 俺も最初は増えたがそれきり半年全然増えなかった
　　　　　そういう時は病院に行って自分の消化吸収力、台謝がきちんと行われているか聞いて追いで

404 ：病弱名無しさん：02/04/21 16:51 ID:/4faxrCq

俺も痩せすぎてる。
165cm56kg

405 ：病弱名無しさん：02/04/21 23:11 ID:8YBpbCc2

みんなジム行って筋トレしてるの？
ジム行かないで自分でやってる人いる？

406 ：病弱名無しさん：02/04/21 23:44 ID:+Jd0Xkw9

171cm/48kg
ガリガリ。

407 ：病弱名無しさん：02/04/22 04:07 ID:rHyorV1c

>>405
金とれすればいいと頭の中ではわかっててもめんどくさがりやなので結局何もしない俺。。。
いや、俺だけじゃあないハズ！

408 ：：02/04/22 07:10 ID:IwWGJQMV

あるあるHP見たけど、
痩せている人は新陳代謝の量が尋常ではないんだよ。きっと。
でも年齢を重ねれば、次第にその量も減ってきて
太ってくる場合もあるんじゃないかな。例外もあると思うけど。

409 ：病弱名無しさん：02/04/22 10:02 ID:kYIAdeDf

>408
おれは例外かな。
おれは30過ぎてるけど太らないよ。
昔ガリだった友達は太りつつあるのに。
確かに新陳代謝というか基礎代謝は減ってくるけど、それ以上に昔よりも
食が細くなるから体型は変わらない。
環境にもよるけどおれの場合、動き回るからしっかり食べてないと
どんどん体重減る。
30過ぎてるのにBMIが14.5しかない。
逆に妻は以前より太った。
妻より体重が少ないのはもう諦めてます。

410 ：病弱名無しさん：02/04/22 11:18 ID:o68JhCSt

うちの友達、女の子で155くらいで37kg
もともとはふくよかな子だったんだが、甲状腺関係の病気（名前は知らない）
で急激に痩せた。
生理は来ないし体力も無くなってる。目の下にもクマが浮いてる。
でも一番いけないのは、本人が痩せた事を喜んで、病院に行かなくなった事。
飯もあんまり食わなくなって、「スマートな女」気分。
ちゃんと今のうちに治療しておかないと、間違いなく不妊症になりますよね？
何回も注意してるんですが聞かなくて・・・

411 ：病弱名無しさん：02/04/22 13:22 ID:yIOyy2P4

男性、やや太めが長生き（やせすぎは早死

http://www.yomiuri.co.jp/iryou/news/ne212402.htm
ＢＭＩ（ボディー・マス・インデックス）　
体重（キロ・グラム）を身長（メートル）の２乗で割った数字。
最も死亡率が低いとされた２３―２６・９は、
身長１メートル６５の人だと６２・８―７３・５キロ・グラム。
病気になる確率が最も低いと言われる標準的なＢＭＩは２２。
２５以上は「肥満」で、厚生労働省などでも２５未満を推奨している。

170だと67-78らしい
どっちの基準も満たす25以下だと67-72kg
170*52くらいしかなかったのですが１年以上かけて
ウエイトトレーニングとプロテインで170*70まで持ってきました。
けど体脂肪も15くらいが25に増えてしまったので
今後は今の体重を維持しつつ脂肪率を落として行こうと思います。
計算したら筋肉8.3ｋｇ脂肪9.7kg増えてる、激鬱です。
ウエイトアップ期間はこれくらいにして
トレーニングプランの見直しが必要のようです。

412 ：熊川哲也：02/04/22 13:32 ID:Nu0/wQTp

１７０センチ１３０キロでこの前筋肉番組で炊けど何か？

413 ：病弱名無しさん：02/04/22 22:55 ID:1uc4qz/o

ｈんｚｄｆｈｊＺＳＤＦＪｄｇｊｚｄｔｇｊｋｋｚｆｈｋｘｆ

414 ：病弱名無しさん：02/04/23 18:35 ID:2oyeA7ok

166の45。まんべんなく細いのでホントまいってます。
筋トレして力がつくのはわかるんだけど、頬に肉がつかねエ・・・
鬱。

415 ：病弱名無しさん：02/04/23 19:05 ID:mStRRTIG

マイダーリンは168cm・45kg
私は153cm・60kg

体重交換したい。

416 ：病弱名無しさん：02/04/23 21:16 ID:FNccmsv7

ここに来てる人に言いたい。
お願いだからスリーサイズを
書き込んで頂きたく候。
拙者ｔ183ｗ74ｂ94ｗ78ｈ95

417 ：病弱名無しさん：02/04/23 21:19 ID:l1KqnysW

＞４１６
デブ

418 ：病弱名無しさん：02/04/23 22:32 ID:8u342xyt

>>417
いやそうでもないと思うぞ
背もあるし

419 ：病弱名無しさん：02/04/23 22:35 ID:wq+K/tqK

ガリは代謝がイイって言うけど
俺の肌がキレイなのもそのせい？

420 ：きさらにやん：02/04/23 23:17 ID:1PW319s1

164
82
65
80

421 ：病弱名無しさん：02/04/23 23:19 ID:K2H5OamM

>>419
自画自賛かよ

422 ：おとこ：02/04/23 23:30 ID:zkBTCf5t

血が綺麗なんじゃないの。

423 ：病弱名無しさん：02/04/23 23:40 ID:wq+K/tqK

>>422
肌がきれいなのが？
血がきれいかなんかなんて良く分からない。

424 ：ほっぺがふわふわ：02/04/23 23:50 ID:AGsmH97n

今月号の何だったか忘れたけどファッション雑誌に、170センチ46キロの
男を「超スリム」と表現してましたよ。ガリガリですよね。
僕は170センチ、60キロで28インチのジーパン穿いてるんだけど、46キロの
人はウエストのサイズはどの位なのかな？
ジーパンって２７インチ位からしかないと思うんだけど。

425 ：病弱名無しさん：02/04/24 00:04 ID:gmvY5RSp

>>424
＞僕は170センチ、60キロで28インチのジーパン穿いてるんだけど
入るかぁ？かなり疑問

426 ：ほっぺがふわふわ：02/04/24 00:14 ID:tpGKtH4f

>>424
普通にはいてますよ。ちなみにフルカウントのやつです。
それでも少しウエストがゆるい位です。

427 ：病弱名無しさん：02/04/24 16:01 ID:vqFZtXBw

＞４２５
でぶやん

428 ：病弱名無しさん：02/04/24 22:57 ID:kW9OD+DA

429 ：病弱名無しさん：02/04/25 03:33 ID:Db53JQdh

>>411
やせすぎは早死にってのは統計のウソじゃないかな？
ガンにかかった人は体重が激減するから、そういう人を統計にいれれば
ヤセは早く死ぬということになってしまう。

因みに俺は167cm47kg...もっと肉つけたい。

430 ：ガリガリ界の頂点に君臨する男：02/04/25 05:18 ID:3MuTt1Wn

（身長）－（体重）の数値が115くらいの人に「私はガリガリです」
なんて言われると落ち込んでしまう　
せめて引いた数値が120を超えてから言って欲しい
185センチで56キロの俺はどうなるんだ・・・生まれてから視界に
自分より痩せている奴捉えたことない・筋トレしてベンチプレスは90キロ
まで上がるようになったけど58キロの壁を超えられんぞーっ

ベンプレ始める前は身長180センチ体重49キロでバーベルは45キロくらいしか
あがりませんでした。上の結果に行き着くまで要した時間は1年半
毎日腕がパンパンになるまでトレーニングし
普通の男ならゆうに100キロ上げているであろう努力を払ったにもかかわらず
結果がこれ。俺みたいな貧弱な奴がいるから日本人は外人からなめられんだよなあ
みなさん本当にすみません（__）。

431 ：病弱名無しさん：02/04/25 06:13 ID:IywzgLbZ

１７７で５０です・・。
氏のう・・。

432 ：病弱名無しさん：02/04/25 06:21 ID:WUghhN7a

>>430
いや、それでも増加したんだから敬意に表しますよ。
少なくとも見ためは筋肉いっぱいついたでしょ？
折れは１８０／５３ー５４だけど筋トレ始めるべきか。

433 ：熊川哲也：02/04/25 06:38 ID:m6f29He1

俺はハンサムで筋肉もあって金も名誉もあるけど
オマエラはなにも無いんだね。
いっとくけど俺は世界の熊川だよ。

434 ：病弱名無しさん：02/04/25 16:56 ID:g3CzFL8h

知り合いにも170で45の人いるけれどかなり細いよ。
「超スリム」というより「ガリ」だよね。
海やプールはもちろん、人前で肌を晒したくないらしい。

435 ：ガリガリ界の頂点に君臨する男：02/04/25 18:02 ID:bk3Pg+dm

ガリは世界を救う・デヴは世界を巣食う。
皆が痩せてるほうが電車にもたくさん人が乗れるし、
食事も少なくて済むはずだ。なのになぜ皆無理して太ろうとする！？
有限な化石燃料の使い切りが早くなり、食糧問題が深刻になるだけだぞ
これから人口爆発が始まるというのに。ガリは世界の救世主だ！
見栄をはるな熊川哲也！

・・・なんてほざいてみました。ハイハイ、負け惜しみです。

痩せすぎは早死にするっていうけど確かにそうかもね。ただでも痩せやすいのに
病気をして食欲落ちると一気にミイラ化してしまう。
でも、ガリの人ってたぶん、養える体重のリミットが低い人だろうから
そういう人が無理に太ると内臓に負担をかけてよけい早死にするような
気がします。結局、ガリはガリのまま生きていくしかないと。

ガタイは今も　ヘボイままで～（桜坂）

436 ：ガリガリ界の頂点に君臨する男：02/04/25 18:05 ID:bk3Pg+dm

>>432
お慰め、ありがとうございます。脂肪太りできない人は筋肉太り
するしかないと思います。それも数キロの鉄アレイや腕立てでは
あまり効果がないと思います。ガリガリの人が腕立てしても
自重が軽いためです。私なんか休みなしで腕立て100いってしまいます。
はや腕立て伏せなら150　でもこれより50キロのベンチプレスを
数回、数セットやるほうが効果あると思います。試してみてください。
たいして体重が増えなくても肩、胸の筋肉が太ると多少
ガッシリして見えます。

437 ：矢部太郎：02/04/25 18:25 ID:6Repqu9V

漏れに勝てる奴居る？

１５８ｃｍ３６ｋｇ

438 ：病弱名無しさん：02/04/25 18:44 ID:Db53JQdh

>>430
毎日トレーニングするより、少し間をあけたほうが良いのでは。
あと食事はどうしてます？タンパク質1日何gぐらい取ってますか？

439 ：病弱名無しさん：02/04/25 19:38 ID:uQLg8YSw

プロテインと牛乳飲んで多少筋トレすれば解決するような気がする。

440 ：ガリノッポさん：02/04/25 21:41 ID:c2lUxMTc

俺、身長１８６、５で体重６３キロ

服とかもモード系が着れない（細すぎて）

冬場はいかついジャケット着てごまかしてたけど
最近暑くて薄着になってきた

この前、両想いだった女の子と飯食いに行ったんだけど
会計の時横に立たれて、、、
終わったかもしれない

441 ：病弱名無しさん：02/04/25 21:45 ID:2zYedKPP

>>440
意味わからん。
会計の時横に立たれて、どうしたの？
おごってもらったの？

442 ：ガリ過ぎ：02/04/25 21:45 ID:ptpK86cn

脂肪太りも筋肉太りもできない俺はどうしたら・・

443 ：ガリノッポさん：02/04/25 21:49 ID:c2lUxMTc

横から見ると細いのわかるじゃないですか。
説明不足でｽﾏｿ

444 ：病弱名無しさん：02/04/25 21:50 ID:grN8YmqV

お薦めのプロテインを教えて頂きたいでござんぬ！

445 ：ガリノッポさん：02/04/25 21:57 ID:c2lUxMTc

横から見るとウエスト細っ！
って事ですね。

説明不足でｽﾏｿ

446 ：ガリノッポさん：02/04/25 21:58 ID:c2lUxMTc

sorry

447 ：おとこ：02/04/25 22:10 ID:X0s/zWH9

オプティマム１００%ホエイ
はどうだい？＞Aｌｌ

448 ：病弱名無しさん：02/04/25 22:36 ID:geD8mkaY

川o･п･)

449 ：病弱名無しさん：02/04/26 00:23 ID:MTc1RKUU

ガリはいいなあ・・・・・
食っても太らんなんて・・・・・・
そんな体質が金で手に入るなら、１０００万出してもいいな。（マジで
そんな俺は１７３ｃｍ８０キロ　体脂肪率２７％・・・

450 ：ガリガリ界の頂点に君臨する男：02/04/26 00:54 ID:Tlv7uNRb

痩せるのは簡単　何もしなきゃいい　食べなきゃいい
それじゃあ腹が減るとか言うんだったらデブで我慢しろ
それでも痩せたいんだったら食うな　動け　頭を使え

451 ：病弱名無しさん：02/04/26 01:12 ID:T+Od+YdB

＞４５０
何が言いたいんだ？（わら）

452 ：病弱名無しさん：02/04/26 01:34 ID:Cjj81mrd

何もしなきゃいい　動け　頭を使え

どないやねん。

453 ：病弱名無しさん：02/04/26 10:50 ID:KHEft83S

胃が悪いから食っても太らない。鬱。。

454 ：病弱名無しさん：02/04/26 13:03 ID:5DZ+ILGa

>>453

食後にエビオスなんかのビール酵母のめ

455 ：病弱名無しさん：02/04/26 13:40 ID:JV9sOdse

176/54です。どうですか？

456 ：病弱名無しさん：02/04/26 14:49 ID:Og5vFl9D

↑
痩せすぎとおもわれ

457 ：病弱名無しさん：02/04/26 15:30 ID:JV9sOdse

↑どのくらいまで体重もっていけば、外見普通になりそうですか？

458 ：病弱名無しさん：02/04/26 16:30 ID:qwEukUo8

＞４５７

６０キロくらいまでもっていけば、まあ普通に見えるのでは？
オイラは１８０センチ、５５キロだったけど、
一日５食＆プロテイン＆週２，３回のウエイトトレを４ヶ月続けて
なんとか６２キロまでなりました。が、６２キロで止まったまま増えないんだよね・・・（鬱）

459 ：病弱名無しさん：02/04/26 16:47 ID:qHbNZMIJ

ID:Og5vFl9D氏
ここではそう言うこと言っちゃアカンよ！
漏れは168センチ,48キログラムだ

460 ：　：02/04/26 21:05 ID:Rdle2+0g

とかして飲むプロテインが苦手な人はタブレット状のものがあるので試してみてください。
で、それを30分おきくらいにぽりぽりとかじると。

461 ：病弱名無しさん：02/04/27 01:04 ID:Eodet0sG

自分、174センチで58キロの18歳茶パツパーマ小僧です
夏までには5キロでもいいから太って筋肉もつけたいです
半袖が　いやだ。。
ってか毎日食事はとってるし例えば　今日は
朝　菓子パンとジュース
昼　うどんとご飯
おやつ　カロリーメイト
晩　どんぶり３杯のご飯と肉の炒め物、生卵、納豆です

太る気配が全然ありません。。

462 ：mike tyson：02/04/27 03:54 ID:QrIYEStI

何か？

463 ：病弱名無しさん：02/04/27 04:25 ID:+RjlU4Hj

＞４６１
君は普通すぎ

464 ：461：02/04/27 13:19 ID:Eodet0sG

いえ　けっこうガリガリです
肩幅が狭いのも悩んでます

目標は１８０センチ１１５キロです

465 ：　　：02/04/27 13:49 ID:GJnvI3zb

171/48だぽ。
どんどん痩せてきてる。

466 ：病弱名無しさん：02/04/27 13:53 ID:9J+isNG8

166/55
どーよ？
つーか>>1が「ガリガリの男はどうもオデブ系の女の子に気持ち悪がられるみたいです。」なんて言ってるが、
別にデブ女なんか眼中にないからなあ。どう思われてもよくね？
まあ、俺も筋肉つけたいとは思うけどさ。

467 ：病弱名無しさん：02/04/27 14:16 ID:dw1WAWTY

175/45
現在高２。小５くらいから太らず・・・。

468 ：病弱名無しさん：02/04/27 14:33 ID:0hu8wPTw

>>466
つーか全然普通でしょ・・・。

469 ：病弱名無しさん：02/04/27 15:25 ID:KdsQnbfw

上に同じ。

470 ：病弱名無しさん：02/04/27 17:53 ID:bMeCyrLa

俺は178で51まで下がった。普段は60
栄養失調状態で入院し、首から点滴いれて
１日3500カロリー以上点滴したら3週間で6キロ増えたよ

471 ：病弱名無しさん：02/04/27 18:17 ID:q3GiyUll

>>444
ttp://www.kentai.co.jp/top.html
の
ttp://www.kentai.co.jp/products/f0350.htm
なんてどうでしょうか。
これを通常摂取量の２～３倍摂れば太るかもしれません。
金はかかりますが・・・

472 ：病弱名無しさん：02/04/27 22:04 ID:Xg77jNlW

食って太る人はいいよ。俺の場合、糞の量が増えるだけだもんな。

473 ：病弱名無しさん：02/04/28 12:40 ID:UfiYLcEk

俺は１７０ｃｍの５５ｋｇ。
数字だけ見たら「ガリガリ」とまではいかないけど、とにかく見た目が貧弱過ぎる
のが悩み。
腕なんか折れそうな細さだし、あばら骨も浮き出ててとにかく格好悪い。
高校時代から水泳は全部さぼってたし、大学以降も海やプールに行った事がない。
もちろん童貞。
とにかく人前で裸にはなりたくないんだよね。

474 ：病弱名無しさん：02/04/28 14:22 ID:Zfcb8yjQ

おれ172ｃｍの46キロの男です。
いまさっき生まれて初めてスリーサイズを測ってみたんだけど、
Ｂ73
Ｗ65
Ｈ80
でした。これってどんなもんなんすかね？ヒドスギ？

475 ：>>473：02/04/28 20:23 ID:KyazCkLC

セックスするとき、ズボンのチャックからチンポだけ出してセックスしたらいいと思う（マジレスだよ
俺も、瘠せすぎてて貧相な体は晒したくないけど、その方法なら大丈夫じゃん？
ちなみに１７６の５５キロです。４７３と体重は同じだけど、身長が６センチも違う。。鬱

476 ：ツーか：02/04/28 20:25 ID:KyazCkLC

俺の友人で１７０の５６ってのがいるんだけど、そいつは極めて普通の体系。
４７３なんかは数字上ではカナリいい感じに見えるけど、この違いはなんなんだろね？

477 ：病弱名無しさん：02/04/29 02:56 ID:ThPLSOyn

>>475
男だって女の肌に触れたい
なら女だって同じ事を考えるのではないだろうか

と童貞が適当な事を言ってみる。

478 ：病弱名無しさん：02/04/29 03:56 ID:VErAF8iO

http://www.z-b.co.jp/htm/supple/weider_1.htm

筋肉をつけるのにもっとも効果的なプロテインを教えてくれ！！それ通販するから！！

479 ：病弱名無しさん：02/04/29 04:16 ID:/2gJcDzt

２６歳１８０センチ５７キロ。
風邪ひいたりすると５３キロくらいまですぐダウン。
多分中一から吸い続けてる煙草が原因かなと。
肩幅は割とあるので厚着できる冬とかはいいが、
半袖着なきゃいかん夏がかなり鬱。
とにかく手足が細くてかなりはずかしい。
当然海、プールなどには無縁。
あと鎖骨あたりが貧弱で首周りのゆるいＴシャツもＮＧ。
なんとかせねば、と思いつづけて早１０年余、俺は一生ガリのままなのか・・。

480 ：病弱名無しさん：02/04/29 05:38 ID:ThPLSOyn

>>479
煙草は空腹感をまぎらわし、食べる量が少なくなるから痩せがちになると聞いた事ある。
それ以外じゃ、あまり煙草は関係ないんじゃないだろうか。
実際、ヘビースモーカーのデブの親父なんか一杯いるし。

481 ：病弱名無しさん：02/04/29 06:40 ID:yDZ/46Sg

>>475.476.477
レスさんくす。
とは言え、チンポだけ出してセックスというのはやっぱり・・・
４７７じゃないけど、俺も裸で女の子と抱き合わないと萌えないよ。
童貞のまま一生を終えるのかなあ？

482 ：病弱名無しさん：02/04/29 06:46 ID:NVS23otu

身長178体重55キロの男なのですが痩せすぎですか？自分は痩せすぎだと思わないのですがまわりからは痩せすぎといわれるのですがやばいでしょうか？

483 ：475：02/04/29 18:57 ID:ZP2x3jJD

>>481
まぁ確かにそうだよな。。ﾁﾝﾎﾟだけって考えてみたらかなり萎え
俺も童貞すててーなぁ

484 ：はぁ：02/04/29 19:07 ID:Zl0e2gGZ

俺は大学入学時
１６９ｃｍ　４７ｋだったが、先輩に強制的に空手部に入れさせられ、
毎日ウエイトトレをやらされた。

退部を申し出ると、十人くらいに囲まれて説教が始まる。
なんだかんだで４年目だが、振り返ると結構楽しかった。

結果俺の体は
１６９ｃｍ６７ｋになった。
体脂肪は１２％。
夏などは、道を歩くと避けられる。
Ｔシャツも大胸筋でパンパンだ。

485 ：病弱名無しさん：02/04/29 19:33 ID:aScKg9NO

>>475
私の彼氏と同じことしてる(>_<)
175cm54kgの彼氏に、初めてのエッチで服着たままされて思わず泣いちゃったで（爆

なんか怖ーー！とか思ったけど、そうか
自分の体型を気にしてたのか・・

175cm54kgだけど、綺麗だと思うよ
かっこいい体だと思う。気にしなくて良いよ

486 ：病弱名無しさん：02/04/29 19:41 ID:+t4UoRnM

食っても太らんて言う奴はたいがい2000ｋカロリーぐらいしか食ってない
5000ｋカロリーくらい食ってから言え
後４８４みたいに筋トレしろ。

487 ：下痢成人：02/04/29 19:43 ID:/GOLaF14

>>479
安心しろ！大食いの山本は１８０ｃｍ５１ｋｇ。

488 ：病弱名無しさん：02/04/29 20:00 ID:Pm/7TeEn

デブはかんべん。

489 ：　：02/04/29 21:13 ID:taBhMBW9

筋トレしても4000カロリーくらい摂って食っちゃねしてても179センチ52キロの俺はいったい・・

490 ：病弱名無しさん：02/04/29 21:31 ID:iBcnEndj

短腸症候群なんでない？

491 ：病弱名無しさん：02/04/29 22:13 ID:f1RJRN4+

167cm 47kg 筋トレも続かず、プロテインも３袋で挫折した俺だが、ご飯（米）を意識して１杯半なり２杯なり食うようにしてから
３ヶ月で２キロ太ったよ。

やっぱり地道に米だよ米

492 ：病弱名無しさん：02/04/29 23:06 ID:I9sAsm17

vjzd

493 ：病弱名無しさん：02/04/30 00:12 ID:fkpOQ6DF

fbn

494 ：病弱名無しさん：02/04/30 00:13 ID:7j0HGIp7

プロテイン飲んで金取れ

495 ：病弱名無しさん：02/04/30 00:24 ID:0Ahk8cKB

高校時代、178cm54kg
以下、ある休日のメニュー
朝飯：どんぶり飯３杯、卵２個、味噌汁、サラダ
昼飯：チャーハン５合
おやつ：ラーメン大盛
夕飯：どんぶり飯５杯、ギョーザ５０個、豆腐１丁、生野菜
夜食：インスタントラーメン２玉＋チャーシュー・卵
以上、マジな話だ。オフクロ曰く、１日で一升炊き炊飯器２回炊いて兄弟２人でほとんど食ってたそうだ。
それでも太らない奴は太らない。
少しでも腹が減ったら四六時中食うようにすれば太るかもしれんが。
で、俺は今３０代だが、運動やめて25歳過ぎたら急激に肉がついた。
今は80kg近くてダイエットを考えるほどだ（鬱死

496 ：　：02/04/30 01:29 ID:/GR9ck/1

こうはなりたくない。

497 ：sage：02/04/30 02:43 ID:2SyUVHeD

女です。そんなに食べないと無理ですよネ…は～ぁ。

498 ：　：02/04/30 02:45 ID:/GR9ck/1

無理に食べんでええちゅうねん。
テニスクラブにでも入れ。

499 ：病弱名無しさん：02/04/30 02:57 ID:UNytmCAZ

＞20歳男性 174.0cm/57.0kg
＞平均よりも 3.2cm高く、5.1kg軽いあなたは
＞
＞
＞--------------------------------------------------------------------------------
＞ＢＭＩ　18.8
＞肥満度　-14.4%
＞標準体重 66.6kg
＞--------------------------------------------------------------------------------
＞やせ気味。もう少し食べてもいいですね。

自分の場合、運動不足と偏った食事のせいでガリガリなのに腹だけが出てきた｡
生まれつき胸板がへこんでるのもあって、
裸になったときの横から見たシルエットはもはや難民のそれ｡
あわれすぎてもう見てらんない｡

500 ：病弱名無しさん：02/04/30 11:26 ID:PRyRYf+M

身長と体重なんてあまり関係ないと思うよ。
おれ175cm60kgだけど、これだけ見ると痩せてると思えないでしょ？
でも実際は極細。特に腕と脚。
頭がでかいからその分体重が重いのかも。

501 ：病弱名無しさん：02/04/30 11:50 ID:O3OkoYiZ

身長１７０体重５０で痩せてるねってよく言われてた。
でも脱ぐとガリって感じではないね、別にいい感じじゃない？とも言われたが。
まあ、かなり痩せてたのは間違いない。

毎日、軽い筋トレとプロテインを１日最低３回飲むようにしたら
２・３週間で５７まで体重ＵＰ。以後５５を切ることはない。
でもあんま見た目変わらないのでトレーニング内容を改善中。

というか、かなり小さめだった顔だけ大きくなって、しかも
なんか疲れやすくなって、身体の外見はほとんど変わらず、、、、、。
まあ、中の方から少しずつ変わっていっていると信じて地道に頑張ります。

ああ、そうそう、お尻の肉もかなり増えた。

502 ：病弱名無しさん：02/04/30 16:32 ID:abuYNIWx

＞＞４９１
同感。。。
やっぱ米だよ米、

503 ：病弱名無しさん：02/04/30 17:35 ID:UKDxyPDt

ガリ関連のサイトってあるんですか？

504 ：病弱名無しさん：02/04/30 17:40 ID:q8ZOPJBU

水泳やればそれなりになるぞ
水泳やれ

505 ：病弱名無しさん：02/04/30 19:07 ID:xKX5BIpQ

506 ：病弱名無しさん：02/05/01 12:15 ID:e4VFtdKU

10代の頃から暴飲暴食、20代後半から酒飲み始めてからも暴飲暴食続けたよ。
そしたら今30半ばではデブ突入！
20代後半までは175cm48kg、30代前半には51kg、今では68kg。
太る時期ってよくわからないけどあるらしい。
暴飲暴食してたり毎晩酒を飲んでると一気に太ることがあるんだって。
ガリ全員が当てはまるとは言えないけど。
自分は暴飲暴食した翌日とかは殆ど食べなかったり3日に一辺、食事してたり
不規則な生活とバランスの悪い食生活が成長期にあると年取ってから一気に
くるらしい。今じゃ、ウエスト82cmの腹をどうにかしたい。

507 ：病弱名無しさん：02/05/02 01:08 ID:0OXya892

160/36

508 ：　：02/05/02 01:25 ID:hhzSUG4a

１８３ｃｍ、５８ｋｇ

夏が恐い…
鬱だ…

509 ：病弱名無しさん：02/05/02 01:26 ID:frvLhsgf

関係がないんだけれど、摂食障害のスレとかってないんかな？

510 ：　：02/05/02 01:50 ID:EGg1U8pd

プロテインって一日三回も飲むものなんですか？

511 ：虚弱体質：02/05/02 02:21 ID:RJNhlu7/

１８０/５２

うでほっせ～！！
と、夏場は言われまくり

512 ：保証人提供＠渋谷：02/05/02 02:32 ID:vvh2ndPc

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513 ：　：02/05/03 06:31 ID:3bs9OFtL

ほんとうのジムに行けば、簡単に筋肉がつく。

514 ：顔腹だけ：02/05/03 07:40 ID:JX9x7Gj5

１８６ｃｍの６３ｋｇ。食っても飲んでも顔と腹だけ膨れる。
これから夏だ、困ったぞ。

515 ：病弱名無しさん：02/05/03 07:43 ID:B5sN1MGP

握力の鍛え方教えてください。
できれば具体的な成功例も聞かせてください

516 ：asdg：02/05/04 02:15 ID:kWf2O7Bt

gvh

517 ：病弱名無しさん(怒：02/05/04 18:39 ID:CuWBgUuP

よく漏れのを見て「ほっそー」とか「痩せてるねー」とか言って来る奴
ムカツク！どっか逝け！
だからなんだよ！って言いたくなるね。
別に痩せてたていいじゃねえかよ！人には個性があって
痩せている人もいれば中間ぐらいの奴もいるし肥満もいる。
そういう人の気持ちも考えない心無い奴がいるから
こんなスレが立つんだ！っとカキコしてみるてst。

518 ：病弱名無しさん：02/05/04 21:19 ID:mU8BRkYA

>>517
別に悪いとは言ってないんじゃないの？

519 ：病弱名無しさん：02/05/04 21:45 ID:GQyxAJv6

俺も小さい頃から痩せてて夏になると「細っ！」とか「折れそう」って言われてスゲー嫌だった。
何度も何度も言われるんでムカついて殺してやろうかと思ったくらい。
でもウエイト始めた今では、だいぶゴツくなって何も言われなくなったよ。

あと痩せてる人が食って太るのはやめた方がいいと思う。
腹だけが出てきて餓鬼のような悲惨な体になるよ。
ウエイトやって筋肉で増量するのが一番！

520 ：病弱名無しさん：02/05/04 22:17 ID:2WHgSSi7

>>518
悪く言われる言われない…そう言う問題でないと思うよーん
気にしている人にとっては嫌味としか聞こえないとカキコしてみるてst２

>>519
食っちゃ駄目なんですかぁ…
最近良く食う＋プロテイン＋軽い筋トレで2kg増えましたが・・・
腹が出るのは悲惨ですねぇ・・・はぁ。

521 ：病弱名無しさん：02/05/04 22:26 ID:1+PyCK0c

俺は、１７０ｃｍ酷い時の体重は４８ｋｇくらいだった。
俺の場合、自分の体系に不満は無く、むしろ軽く美化してたんだけど
（ナルってます）最近力仕事を始めてだいぶ辛くなってきた。
どんだけ食っても５２ｋｇ以上にはならない。筋肉もなかなかつかねー。
同じ仕事内容で、別にトレーニングしてないのに、回りはムキムキばっか。

522 ：asdg：02/05/05 01:06 ID:UoCEvSva

zdh

523 ：病弱名無しさん：02/05/05 12:54 ID:rrxIzUp5

だから水泳やれ

524 ：asdg：02/05/06 01:52 ID:eI+xbXFp

525 ：病弱名無しさん：02/05/06 02:02 ID:JlcH+UYa

元は１７１cm５４kg体脂肪３%
服を着ているときはいいが脱ぐとエイリアンみたいだった。
筋肉をつけようとひたすらトレーニングした。
結果４８kgまで体重が落ちた。
それからウエイトトレーニングについて勉強した。
足りなかったのは栄養と休息。トレーニング重量。
それからはとにかく限界までトレーニングし、１時間以上はしないと決めた。
ひまさえあればとにかく食った。オススメはプロテインに砂糖をまぜて飲む。
飯前に飲むと腹が膨れるので飯の後に飲む。寝る前にも飲む。
いつもは自宅でトレーニングしているが、今日は公共のスポーツセンターに
いった。鏡の前に座っていると何人かの若者がきた。
いままでたいして筋肉がついていないと思っていたが、あきらかに俺のほうが
逞しい。自分で驚いた。
体のことで優越感に浸れるなんて思ってもみなかった。
がんばれば必ず結果がでる。みんながんばれ。自信がつくぞ。
一緒にがんばろう。やれば絶対できる。

526 ：asdg：02/05/06 02:05 ID:eI+xbXFp

＞５２５
嘘付けてめーーーーーー！！！！！！
体脂肪３％なんてボディービルダーだぞゴルァ！！！！！！
普通の人間じゃ考えれん！！！！！！
俺は１７５センチ５５キロだが、体脂肪は１０％じゃゴルァ！！
それに、この板じゃ全然大したことないわボケ！！！！！！

527 ：病弱名無しさん：02/05/06 02:11 ID:8YAumrdh

昔は学校で皆勤賞などをとったもので
煙草は吸っておらず、健康そのものなのですが
頬がこけていて病人っぽく、そう見られるのが嫌なので
頬に肉をつけるにはどうしたらいいでしょうか？

528 ：窓の外から様子見：02/05/06 02:19 ID:6ag6vQ/3

P3続くまでガリな方ってたくさんいるんっすね。
うらやましい限りですわ。
漏れときたらがきの頃は松村体型。今でこそ
結構まともになったけど。当然あだ名は白豚。
いまでも体脂肪率はまだ高い。
以前にもこのスレで書いたことあるけど、
命の危険がないのであれば、ガリなんて
取るに足らないことだと思うんだけどな。どうです？
白豚よりずいぶんましだと思うけどな。
太っているほうが命の危険には近いと思う。
やせていることに対して何か人に言われるんだったら、
「悔しかったらお前もこのくらい痩せてみろよ。漏れは努力しなくても
この状態だけどな。」ってぐらいなことは言えるんだよなー。
デブじゃこれは言えんぞ。どう間違っても。

529 ：病弱名無しさん：02/05/06 02:59 ID:OIAZ6mCA

以前ここにカキコした、160・37の者です。
今年から始めた方法が効果を現したのかどうかは分かりませんが、
最近体重が37→41に増えました。頑張って下記の方法を続けてみます。
・粉ミルクを飲む
・上白糖を蜂蜜に変える
・ハーブティーを飲む（蜂蜜入り）
・歩行（最低週3回）
等など、他にもあるんですが。興味のある方は試してみて下さい。
ちなみに最近は朝ハーブティーを飲むとククッとお腹が空いてきます。

530 ：病弱名無しさん：02/05/06 13:22 ID:uSWoyycb

1ヶ月ジム通って食べて4kg太ったよ。
184cm／60Kgなんやけどこの身長で何Kgくらいが普通に見える？

531 ：病弱名無しさん：02/05/06 13:30 ID:U9CoG1+/

＞５３０
体脂肪の割合にもよると思われ。
１ヶ月で何らかの効果があるなんてうらやましい。
俺なんてもう３ヶ月目、あんまり変わってない。
しかも太ってるほう、、、。

532 ：病弱名無しさん：02/05/06 17:04 ID:d3fFgAFO

強力わかもとはどう？？

533 ：病弱名無しさん：02/05/06 17:23 ID:1YASey4T

17歳男性 171.0cm/46.0kg
平均よりも 0.8cm高く、15.7kg軽いあなたは

--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ　15.7
肥満度　-28.5%
標準体重 64.3kg
--------------------------------------------------------------------------------
やせすぎ。やせすぎも心配です。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2160～2350kcal

*)活動量により調整が必要です。

これってこのスレだったら普通？

534 ：病弱名無しさん：02/05/06 17:33 ID:czvdaPaR

>>533
その下に栄養失調というコメントあるYO!

535 ：病弱名無しさん：02/05/06 17:36 ID:9cJrJlh5

なんかレス見てたら、ジム行ってトレーニングしてるって言うけど。
ガリの俺も含めて、行くのがはずかしんだけど。行きたいのはやまやまなんだけど。
鍛えてます！ってジムに通ってる人たちの中には入りにくいな、、、。
俺、１７５×５４で、そんなに痩せてないと思われるけど。ホントは手首も足首もれへんも
もう片方の手でわっかができるくらいだし。これから、夏で半そで着るのが嫌だ、、、。

536 ：病弱名無しさん：02/05/06 17:40 ID:KA0OMs0G

>>535
ガリはたいてい最初は弱い　
トレをやりだすと始めは弱いことを周りはバカにするかもしれないけど
そこを乗り越えなければヘボいままで
終わっちゃうぞ　
変わりたいならがんばれよ。

537 ：asdg：02/05/06 22:53 ID:qhU1oCAo

538 ：病弱名無しさん：02/05/07 00:14 ID:sCcuV0hP

夏にTシャツ着て外歩きたい

539 ：病弱名無しさん：02/05/07 01:54 ID:tE0OmmLM

ガリで半そできれないなんて贅沢だ
腕毛ボウボウの人のほうが深刻だぞ

540 ：病弱名無しさん：02/05/07 04:06 ID:kQELioZp

>526
嘘じゃないよ。
ただ普通の体脂肪計みたいなやつだったから性格でないかも。
銭湯にあった１００円ではかれるものです。
5%までしか計測できないのだとエラーがでました。
あと、大したことないとあるのですが、ここはガリを直したい所ではなくて
ガリを自慢したい所なんですか。

541 ：病弱名無しさん：02/05/07 04:14 ID:kQELioZp

>535
ジムにいっているときありましたけど、バカにされたというか
そこのバイトの方に笑われたことあります。
１度しかありませんけど、ちょっとショックでしたね。
それ以外には何もなかったです、親切な人の方が多かった
と思います。

542 ：Ryu-Gakusei：02/05/07 05:12 ID:fO5u+lFa

watashi mo futoritai. ima, 160cm 40kg....
nihon ni hayaku kaetute oisiimono tabetaiyo.

543 ：病弱名無しさん：02/05/07 09:14 ID:KbGglAQG

＞528
一応やせてると自然気胸ってやつになる可能性があります。
肺に穴があく病気です。
痩せてても周りから中傷の言葉を言われるし
太ってる人とあまり変わらないよ。
学生時代散々言われてもう気にしなくなったけど...。
普通じゃない人を排除したがるのが人間のサガなんですかね。

＞535
おれは友人と行ってます。周りの目は特に
気にしたことなかったな。
大人が多いし人の体系をとやかく言うような人は
いないと思う。減量目的の人も多いし。

544 ：病弱名無しさん：02/05/07 09:19 ID:JltEmuIT

>543
＞痩せてても周りから中傷の言葉を言われるし
言われないよ。
＞太ってる人とあまり変わらないよ。
デブよりはマシと思ってる。

545 ：asdg：02/05/07 15:32 ID:44gp0eML

＞５４４
デブもガリもどっちもどっち。（ｗ
どんぐりの背比べ

546 ：asdg：02/05/07 22:21 ID:/4+JnSH5

547 ：病弱名無しさん：02/05/07 22:22 ID:3T0Kbx5a

まあ、このｽﾚで言うｶﾞﾘは病的なｶﾞﾘだしな。
巷で言うｽﾘﾑさんとは言えないくらいのｶﾞﾘ。

548 ：病弱名無しさん：02/05/07 22:39 ID:tmIecqDX

>>539

腕毛なんて、脱毛すればいいだけだよ。腕の毛とか染める液あるし。
俺なんて、体質で食っても太らないんだから。普通の体格の友達いるんだけど、
そいついつも俺より、ごはんの食べる量少ないって言うし。

549 ：病弱名無しさん：02/05/07 22:49 ID:i02K9eum

折れもガリガリです。なので、抵抗力なくずーと病気がちです。

550 ：病弱名無しさん：02/05/08 03:35 ID:y1ddJb7b

俺も昔やせていて172-48ぐらいだった。夏が嫌いでガリとか言われて
内心傷ついていた。でも今は176-64まででかくなった。
お前らがんがん食え飯食って腹いっぱいなってからが勝負この後麺類
（麺でなくてもいいけど）食え自分の限界値をどんどん
高めろ後は525を参考にしろ

551 ：病弱名無しさん：02/05/08 15:02 ID:Uf3WzEJz

ガリの胸って、心臓の鼓動が見えるよね
こういうのを見られたりするのもいや？

552 ：asdg：02/05/08 16:09 ID:tXgFToeR

553 ：病弱名無しさん：02/05/08 19:46 ID:On0CATQa

「やせの方」男の方が死亡率高い
　厚労省研究班が追跡調査
http://www.kyoto-np.co.jp/kp/topics/2002may/08/K20020508MKH1Z100000063.html

554 ：160cm39kg：02/05/09 05:44 ID:5P3nNUC3

ガリで最悪。ノースリーブ買って着たらすっごーくおかしかった。
腕とウエストが細すぎて頭が大きく見えちゃうし。（ウルフカットなせいもあるが）
ぽっちゃりになりたい。aikoとか可愛いよなあ。。

555 ：asdg：02/05/09 19:30 ID:ldObfeUC

556 ：病弱名無しさん：02/05/09 19:55 ID:mmVG3Z7E

>>553
折れの死亡率は２，３倍だ！
ガーーーン、と言いたい所だがもう生きてても
楽しくないのでかなりほっとしたぞ。　
さあ、短い老い先を安心して過ごすか！（W

557 ：___：02/05/09 20:13 ID:1CPlSWqt

身長１８０　体重６８
こんな俺はどうだろう？？？

558 ：病弱名無しさん：02/05/09 20:16 ID:ZGp8BPaE

>>553
太っている方-よりマシでしょ?(人生的に
↑系(男)は糖尿病になりやすい体質が多く、
ひょっとしたらずっと規制生活を送んなきゃならないかもしれないし
夏は暑苦し～く思われたりするんだＹＯ！

>>554
漏れもだＹＯ！

>>556
まあまあ…そんなこと言わずに！（と言ってみる)

559 ：病弱名無しさん：02/05/09 20:18 ID:C74gCU4e

ガリで悩んでるなんて、、う、うらやましい

560 ：病弱名無しさん(558)：02/05/09 20:21 ID:ZGp8BPaE

>>557
いい肉付き(良すぎ)じゃない！・・・っていうか
イヤミとしか思えないので逝ってよし！

561 ：病弱名無しさん(558)：02/05/09 20:22 ID:ZGp8BPaE

>>559
どうして？教えて？

562 ：病弱名無しさん：02/05/09 20:24 ID:8CkohAn4

554 名前：160cm39kg ：02/05/09 05:44 ID:5P3nNUC3
ガリで最悪。ノースリーブ買って着たらすっごーくおかしかった。
腕とウエストが細すぎて頭が大きく見えちゃうし。（ウルフカットなせいもあるが）
ぽっちゃりになりたい。aikoとか可愛いよなあ。。

↑aikoがぽっちゃりぃぃぃ！？

563 ：病弱名無しさん：02/05/09 20:33 ID:C74gCU4e

>>561
だって細い方がかっこいいし、なんでも似合うし、何を悩むことあるの？
わかんない。
ずっとぽっちゃり系の私には理解できない。
ガリの方がぜーーっっったいかっこいいって！
自覚してよぉ！

564 ：病弱名無しさん：02/05/09 20:41 ID:HFREVQcJ

563に同位。

私もやせ過ぎなんだけど、嫌じゃないんだよね。むしろ気に入ってる。
ここ「ガリで嫌」スレだからめったに書かないけど。
そんなに嫌なのか～と思いながら見てる。

565 ：病弱名無しさん：02/05/09 20:49 ID:C74gCU4e

でしょ！でしょ！　なんで悩んでるの？
ガリの方が洋服の選択肢ひろいもん。いつも服買いに行って思う。
それに少々きたない格好してても、かっこいい。
だぁかぁらぁ、悩む事なんて無いと思うけど？
いろんなファッション楽しめるってことに早く気付けって
ぽっちゃり系の私にしたら、っっとに理解できない、、、
贅沢な悩みだな

566 ：病弱名無しさん：02/05/09 21:27 ID:Wt5S6SSO

ガリはガリでも限度っつーもんがある。
同じく、デブはデブでも限度が。
何事も適度に・・・が一番だよ。

ちなみにガリは一歩間違えると「貧相」です。
>>565　>それに少々きたない格好してても、かっこいい。
・・・とんでもない。そんなこと無いよ。
歳をとったら一層ミスボラシイじゃん、今後が心配だよー。

567 ：病弱名無しさん：02/05/09 21:32 ID:yZ5hZH0J

ガリは嫌にきまっとろうがァ！！！

568 ：病弱名無しさん：02/05/09 22:48 ID:lTLQG4S6

　女のｶﾞﾘ　＝　ｳﾏｰ
　男のｶﾞﾘ　＝　ﾏｽﾞｰ

569 ：病弱名無しさん：02/05/09 23:08 ID:ZGp8BPaE

>>563…確かに言われてみればそうですが…>>566の
おっしゃる通り、限度っちゅうものがあって
その｢痩せている｣という限度を超えているから嫌なのです
ttp://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/bmi.php3
↑で(マイナス23～24％)
まるでミイラですミイラ!・・・夏は視線が気になりますし…
嫌でろくに海とか行く気しません・・・腹だけは出ていてまるで…
>>568…そうですね～…（ハァ…）
あぁ平均的になりたい！

570 ：563：02/05/10 00:09 ID:ETWBL5jJ

ふーん、、そういうものなのですね。
ガリの方々の気持ちを考えず失礼いたしました、、、
ぽっちゃりの私にとって、全く全然思いがけない考えもつかない悩みだったので、つい・・

・・・し、しかし、うらやましいこと、、（←しつこいって）
一度でいいからトレーナーがダブダブって感じの可愛い女の子になりたい、、、

571 ：asdg：02/05/10 00:57 ID:67uvDDvO

お前等体重書けよ・・・・・

572 ：病弱名無しさん：02/05/10 01:12 ID:LW+46QeD

女のガリは、ウマ-か？
ぽっちゃりしてたほうが女はいいと思うが。

573 ：病弱名無しさん：02/05/10 06:23 ID:hOOnFOfH

>>557
身長同じだし、漏れの理想体重だ
今、64kgだから後4kgでその体重になれる
52kgから長かった
もうちょっと頑張ろう

574 ：：02/05/10 20:30 ID:MChOhB/+

ガリが人口の5割を占めているのならば俺はガリでも全然平気
てか最近の男共はなんであんなに図体でかい奴ばっかりなんですか？
背は対して大きいのはいないが(それでも180センチ超えてる化け物がいっぱーい)
体重がこれまたすごい　80キロ　もしかすると90キロも・・・中には100キロ
どっひゃー！！どうしたらそんなに体重増えるの？？コツでもあるのか？？

575 ：asdg：02/05/10 22:50 ID:zdd5OqY2

体重かけや・・・・・・

576 ：病弱名無しさん：02/05/11 00:27 ID:49vzD+kS

168cm,48kg也

577 ：563：02/05/11 00:35 ID:ZYeJfE7A

155cm,47kg也
はい、デブです、、、

578 ：病弱名無しさん：02/05/11 01:09 ID:49vzD+kS

↑155.0cm/47.0kg
あなたは
ＢＭＩ　19.6　肥満度　-11.1%　標準体重 52.9kg
やせ気味。もう少し食べてもいいですね。

な～んだ!いいラインじゃない！！

579 ：病弱名無しさん：02/05/11 02:09 ID:ZYeJfE7A

このホームページの数式ってちょっと甘いと思うんだけど。
痩せ気味なんかじゃないし、どちらかといえばポッチャリだと思う。
なんでかな。。

580 ：病弱名無しさん：02/05/11 02:12 ID:8/2QSVze

>>579
bmiは健康体重だからね。
つまり、美容体重とは違う。

581 ：563=577=579：02/05/11 02:54 ID:ZYeJfE7A

何かスレ違いになっちゃってスマソ。

582 ：病弱名無しさん：02/05/11 06:18 ID:togCpr9j

俺も痩せすぎな女の子ウマーだが何か？
>>554みたいな細い女の子萌え～

583 ：病弱名無しさん：02/05/11 08:33 ID:gi3iX8NU

175cm56kgだけど顔だけぽっちゃりしてて体はガリの俺なんか大変だよ。
しかもがっちりした体になろうと思ってちょっとでも太ると顔がデブデブになるしさあ。
（60k台でも顔だけ80～90k台に見える）

584 ：病弱名無しさん：02/05/11 15:22 ID:togCpr9j

>>583
２重アゴとか張ったホッペタとか？＞顔

585 ：病弱名無しさん：02/05/12 02:07 ID:RGN+wpiL

アメリカで売ってるウェイトゲインは凄いよ。付属のデカイスプーン一杯で600キロカロリーも
あるんだよ。三回飲んだら1800キロカロリー。危険そうなのでやめました・・。
ＧＮＣで売ってるよ。多分いやでも太るでしょう・・。

586 ：病弱名無しさん：02/05/12 14:42 ID:TOjTSlLN

ガリ同士のセク－スは、骨があたって痛いと聞くがどうなのさ？

587 ：病弱名無しさん：02/05/12 15:48 ID:S6tTZTD2

>>586
マジで痛いよ。抱きつくのが嫌になるくらい･･･｡
私はそれでデブ専へ･･･

>>ttp://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/bmi.php3

27歳男性 170.0cm/44.0kg
平均よりも 1.2cm低く、22.6kg軽いあなたは
--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ　15.2
肥満度　-30.8%
標準体重 63.6kg
--------------------------------------------------------------------------------
栄養失調。医師に相談すべきです。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2030～2230kcal
*)活動量により調整が必要です。

ｳﾜｧｧ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!

588 ：病弱名無しさん：02/05/12 18:48 ID:FYayDCIE

ここ最近、もう腹いっぱい！ごちそうさま…のところをなんとか踏ん張って
前よりできるだけ多く取るようにした。ちょっと無理して…
軽く筋トレをして、プロテイン摂取をして・・・をここ最近続けていたら
２kg増えたー！
でもケツから出るとまた微妙に元に戻るんだよなー(鬱)

589 ：病弱名無しさん：02/05/12 19:00 ID:sRv9S5K+

みんな頑張ろうよ！
私も太れるように頑張るからさ！
http://diablo.dcp.jp/img-box/img20020512185947.jpg

590 ：(-_-)：02/05/12 20:00 ID:3++Y0wmy

>>589
どっかいけっ。ﾍﾟｯﾍﾟｯ

591 ：病弱名無しさん：02/05/12 20:12 ID:EShYT0sS

ぽっちゃりしてる女の子二人組みで
すれ違いざま「ガリ」って笑われたことあるyo！
自分はそれなりに綺麗げな身だしなみになるように気をつけてるんだけど、
あんまり綺麗にしてないｦﾀｸ系？の女の子たちに言われたからなのか、
とても悔しかったyo！

ｳﾜｧｧ━━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━━ﾝ!!!!

592 ：病弱名無しさん：02/05/12 20:13 ID:EShYT0sS

＞ぽっちゃりしてる女の子二人組みで
二人組みに、です。ｽﾏｿ

593 ：病弱名無しさん：02/05/12 20:36 ID:FYayDCIE

>>591
わかるよわかるよー！
｢ガリ！｣って人に向かって言う奴は
自分の体格から判断してそのように言ってしまうわけだから仕方ない…
だからこそムカ～ッ!!!

594 ：病弱名無しさん：02/05/12 20:46 ID:wc0Kf7Av

「デブ！」って言い返せばいいんじゃないの？？
はっきり言って「ガリ」なんて言われても「デブ」よりダメージすくないでそ。
太ろうと思えばカロリーの高いもんばっか食ってれば1ヶ月で太れるわけだし。
痩せるのはむずかし太るのは簡単。

595 ：病弱名無しさん：02/05/12 20:57 ID:EShYT0sS

分かってもらえてちょっと安心しました・・・
突然のことだったから、(　ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝとして言い返せなかったのです。
振り返りながらｸｽｸｽ笑われて、やっと自分のことだと気付きました。
言い返せばよかった！と後悔して、さらに悔しい・・・(;´Д`)

３食きっちり食べて、運動もこころがけているけど、
（運動しなきゃ太るかな、と思って止めた時もありましたが
更に細ってしまい、悪化するだけでした・・・）
少し食べただけですぐおなかが沢山になってしまうの・・・
ﾎﾟﾃﾁやｶｯﾌﾟﾗｰﾒｿでも食べてみようかな・・・

596 ：病弱名無しさん：02/05/12 21:21 ID:FYayDCIE

>>595さん
プロテインとかは飲んでいるんでしょうか?
漏れは寝しなにﾎﾟﾃﾁやｶｯﾌﾟﾗｰﾒｿを食べると
次の日朝何にも食わないand胃もたれなので…

597 ：病弱名無しさん：02/05/12 21:23 ID:Y706g8r2

>>594
それで太れないから困ってるんでしょーが
簡単に言わないでよ

598 ：ぱ：02/05/12 21:28 ID:nMFy0t+w

既出だろうが、
細かく何回も食べることだろうなぁ。
胃の許容量が限られているんだから。

599 ：(-_-)：02/05/12 21:37 ID:6AgPVp9x

田舎に帰った時、死ぬほど食べるんだが、
その時、胃が縮んでいるのか、すぐ腹がいっぱいになる。
おまけに食後にすぐトイレへ直行ということが毎日あった。
なんか栄養になってない感じでやな感じだったよ。

600 ：：02/05/12 22:22 ID:nzfzE0Zd

>>594さ～ん　それは反対ですよ
　　　　　　　痩せるのは誰でもできる　太るのは誰でも・・というわけにはいかず難しい
　　　　　

601 ：病弱名無しさん：02/05/12 22:23 ID:EShYT0sS

足首を手でつかむと、指が回っちゃう･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
>>596
生活習慣を気をつけるぐらいで、私は特別何も飲んでいません。
ﾌﾟﾛﾃｲﾝかあ・・・ﾌﾑﾌﾑ。太るために何か飲むなんて思いもしなかったなあ。
勉強になります。

602 ：病弱名無しさん：02/05/12 22:40 ID:ntk7Pwme

>>599
１６３CM　４５キロ
田舎と言えば二年前失業の腹いせ？に１ヶ月ばかり貸しロッジ借りて
毎日山歩きやアウトドア三昧の日々を送った。
食事は地元のスーパーで安くてうまい食材仕込みALL自炊＆弁当。
最後のほうには５０キロ近くにはなっていたと思う。
町へと戻ればたちまち以前のガイコツ君に逆戻り。
まずい食い物とストレスの中では胃腸自体が萎えていて
いくら養分を取っても吸収されないという結論でした。

603 ：病弱名無しさん：02/05/12 22:53 ID:CqmFAi/k

最近まで二の腕を手でつかむと、指がついていた漏れ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･
>>601さん
太るため…というより、平均的な体格になるため…と言いましょうよ！(笑
漏れはプロテインは森永の｢ウエイトアップビッグ」(名前にひかれた)を使用中!
腕立て＋ダンベルやりまくって微妙に太くなった～！
>>602さん
生活習慣も必要なんですねー(参考参楠！

604 ：病弱名無しさん：02/05/12 23:16 ID:Jf+zy48D

154cm 41kgはどうですか？

605 ：病弱名無しさん：02/05/12 23:27 ID:CqmFAi/k

>>604
ttp://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/bmi.php3
↑計算してゴランって！
604は｢ここのスレ内｣では平均的。

606 ：病弱名無しさん：02/05/12 23:54 ID:EShYT0sS

平均的な体形かあ・・・そうだよね～・・・
ちょっとぽっちゃりに憧れるなあ。男の子の好感度たかそう。
でも筋肉質はちょっと遠慮したいかも・・・(;　´∀｀)
今のガリな状態だとなぜかふとましい男の人が寄ってくるyo

でも何より健康が一番だね。ガリでもおデブでも元気な人がｳﾗﾔﾏｽｨ

607 ：病弱名無しさん：02/05/13 00:10 ID:Xa0wAJTI

>>606
女性の方ですよね？(大汗・…
好感度なんて人それぞれですよ！まずは笑顔！
でも、近くにいて暑苦しいのだけは勘弁して下さい…（と言ってみる

608 ：病弱名無しさん：02/05/13 00:29 ID:e3xCyBKv

157センチ、36キロ。
今まで色々やってみたし、病院に行ったりもしたけど、
何も効果なし。3日坊主じゃないのに。
ああ、太りたい。

609 ：病弱名無しさん：02/05/13 00:32 ID:cO67mnf5

176センチ、５１キロ、
友達から後ろ姿が特徴あるね、すぐわかるよって言われて
ウツだ。
おれも太りたいYO!

610 ：608：02/05/13 00:38 ID:e3xCyBKv

プロテイン飲んだらげーげー吐いてしまいました。
それでも続けていたら、母に見てられないから止めるように
言われました。　　　体に合いませんでした。

611 ：病弱名無しさん：02/05/13 00:45 ID:H85FLLf6

太りたいなら、とんカツ、から揚げ、チャーハン、カレー、ステーキ、牛丼のローテーションで一週間食いなさいな。
ラーメンはチャーハンのセットとかライス付きでね。
毎食後は必ずアイス（もち糖分の高いハーゲンダッツね）やケーキやチョコレートを食うこと。
ダイエット中の俺には天国のようなメニューだな。

612 ：病弱名無しさん：02/05/13 00:48 ID:cO67mnf5

>>611
その食事だと生活習慣病になりそうで怖い。

613 ：病弱名無しさん：02/05/13 00:51 ID:opQ0gkCD

カラテカの矢部太郎くんもガリ入ってるよね。
あれは職業に活かしてる・・・のかな？
611さんのメニュー、胃がすごいことになりそう・・・
じょじょに慣らしてからの方がｲｲｶﾓ。
牛乳でさえ噛んで飲まないとお腹をくだします・・・
>>607
じょ、女性だよ！（；´Д`）一応・・・

614 ：608：02/05/13 00:56 ID:e3xCyBKv

>>611
やっぱり牛肉なんですか？
私は牛肉アレルギーで、食べられないです。
食べられる人羨ましい＆頑張って!!

615 ：611：02/05/13 01:05 ID:H85FLLf6

>>612
セットで野菜ジュースをグビグビ飲むっつーのはダメ？

俺が太ったのがこのメニューのせい。全部スーパーの閉店前の半額品。
安いからたくさん買ってしまって、しかも賞味期限間近だから強迫観念から食いまくって
太りまくったよ。

612みたいにそもそも濃いメニューを受けつけない人もいるんだね。
俺は朝からカレーとかステーキとか平気だから。

>>613
鶏肉でもいいんじゃない？安いからたくさん食えます。
ガリの人って受けつけない食べ物が多いんだね。なるほど。
＆応援ありがとう。

616 ：608：02/05/13 01:17 ID:e3xCyBKv

受けつけない食べ物は多いですね、私の場合ですが。
乳製品もほとんどダメです。豆乳で育ちました。
>>611　女でラーメンセットはしんどいですよー、
食べ過ぎたら食べ過ぎたで、胃が壊れてしんどいんですよね。
この体質はほんとに厄介なんです。
余談ですが、徹夜あけで朝家に帰っている途中に、職務質問されて、荷物全部調べられた事も
あって、へこみました。「痩せてて顔色悪いから呼び止めた」だってさ。
もう、その時はショックで泣きそうになりました。

617 ：611：02/05/13 01:31 ID:Ev2f1v6Y

>>616
胃が壊れるってのを経験したことないんだが、壮絶そうだねえ。
俺は嘔吐した経験もない鉄の胃袋だったからなあ。

俺は逆にダイエット始めたらどんな食い物もおいしく感じるようになって
好き嫌いがなくなったんだけどね・・・食事そのものが貴重だから。
老人が食うような薄い味の料理とか味気ない病院の料理とかも非常においしい。

>「痩せてて顔色悪いから呼び止めた」
ﾜﾗﾀ
クスリやってると勘違いされたのかな
名誉毀損もんな気もするが、対抗手段ないんだろうか？
職質は任意だから逃げる事も可能だけど、一度警官に呼びとめられるとなかなか難しいね。

618 ：608：02/05/13 01:44 ID:e3xCyBKv

>>617
クスリやってると勘違いされました、思いっきり。生理用のナプキン1個1個
まで、広げて見られました。すごく気分悪かったです。

619 ：611：02/05/13 01:56 ID:Ev2f1v6Y

>>618
そんなんまでチェックすんのか・・・
ケースは違えど不条理な警察の職質には何度もあってるから気持ちはわかるなあ。
警官の誤解であることがわかって、いちおう謝罪するけど反省の色も薄いしねえ。
その日1日気分が悪くなる。

620 ：病弱名無しさん：02/05/13 02:00 ID:opQ0gkCD

酷い・・・
顔色悪いのも悩みの種だよね・・・

621 ：病弱名無しさん：02/05/13 02:00 ID:kFtKXt3P

それは警察の職務のウチなので仕方ないかもです。
普通、徹夜仕事明けなら顔色はだれでも悪いハズだしさ。運が悪かったね。

私も普通になりたいです。
ＢＭＩ　15.6
肥満度　-28.9%
で「やせすぎ」でした。

622 ：608：02/05/13 02:55 ID:e3xCyBKv

思い出したんですが、その日はたまたま長袖でした。
真夏とはいえ、冷房がきいた居酒屋に何時間もいる予定だったので。
警察に、「長袖はいかんよ、まぎらわしい。」と、帰される時に言われました。
しかも、一言も謝られてないです。

623 ：asdg：02/05/13 04:25 ID:yidEC866

＞６２２
その居酒屋に行くまでが暑いじゃねーか。（ｗ
ガリは真夏でも寒いのか。

624 ：病弱名無しさん：02/05/13 07:43 ID:SkDEf74V

以前コンビニでバイトしてた頃、廃棄の弁当やらデザートやら食いまくってたよ。
一日にケーキ系9個食ったこともあったけど全く太らなかった。
同僚は「俺なんて1個食っただけで太るのに～」なんて羨ましがってたけど
逆に羨ましかった。

625 ：病弱名無しさん：02/05/13 08:43 ID:GHyXsHRv

>>624
変だな。
腹に寄生虫でもいるのか？

626 ：608：02/05/13 09:54 ID:ew2GF8KD

>>623
夜出掛けたんでそんなに暑くないですし、寒い所で冷たいお酒を飲みつづけたら
体は冷え切ってますよ。ついでに冷え性です。

627 ：病弱名無しさん：02/05/13 13:38 ID:opQ0gkCD

これからの季節、半そではいやだな・・・

628 ：病弱名無しさん：02/05/13 14:24 ID:u/h91W2r

はじめまして。
>>624
もしくは、胃が悪いとか？
僕の場合、頬こけてる、顔青白い、花粉症、冷え性etc。
胃は、特別痛いわけではないのですが、少し違和感があります。
人より食べてはいるんですが、やっぱり消化が悪いのかも？（ToT)/
マルチビタミン、亜鉛、鉄、イチョウ葉、DHAなどとっているんですが、
あまり効果がありません。
胃腸の調子（吸収）の良くなるサプリメントとか知りませんか？
健康に太る方法さがしてま～す。

629 ：608：02/05/13 14:47 ID:ew2GF8KD

>>627
長袖で職質されてから、夏に長袖は控えめにしていたら、以前ほど
嫌じゃなくなりました。
でも、腕をじろじろ見られるのはいやん、です。
すれ違いざまの雌豚さんの「ほそ。」という捨て台詞はもっといやん、です。

630 ：病弱名無しさん：02/05/13 18:34 ID:3GCFZ4fn

>>629
すれ違いざまに「ほそ」と言われる・・・
そんなに妬ましいか＞雌豚

629さん素敵。細くてもふつうに生活できればいいと思う。

631 ：病弱名無しさん：02/05/13 19:39 ID:zmHM/mKP

それにしても>>589は痩せすぎ！

632 ：病弱名無しさん：02/05/13 19:57 ID:/dtI68i0

あのサイコロは何だ・・・！？

633 ：病弱名無しさん：02/05/13 23:02 ID:SkDEf74V

>>628
はじめまして、624です。
胃は悪くないですよ。

俺も「細いね。」とか「体重何キロ？」とかよく聞かれるけど、「羨ましい」
とか「スタイル良いね」とかも言われるし、結構嫌いじゃないかも。
特にバイト先で初対面の女の子とか、それが話すきっかけになったりで
悪いことばかりじゃない。

634 ：病弱名無しさん：02/05/13 23:57 ID:ne2d/SIo

長年煙草吸ってる奴は、やめると一発で太る。
禁煙後、半年で８ｋｇ太り、今はフィットネスクラブに通う日々。
１６６ｃｍ　５０ｋｇ　→１６６ｃｍ　５８ｋｇ
まさか、自分が太る体質だったとは思いもよらなかった。（特に腹が・・・！）
３７歳という歳のせいもあるかもしれないが。

635 ：病弱名無しさん：02/05/14 02:18 ID:bvtCqHkJ

ガイシュツかもしれんが、
養命酒飲め！！！

636 ：病弱名無しさん：02/05/14 02:24 ID:ZqD4pMSP

16歳男性 170.0cm/47.0kg
平均よりも 0.1cm低く、10.6kg軽いあなたは
ＢＭＩ　16.3
肥満度　-26.1%
標準体重 63.6kg
やせすぎ。やせすぎも心配です。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2130～2320kcal *)活動量により調整が必要です。
よかった俺はまだまともだな

637 ：病弱名無しさん：02/05/14 02:29 ID:qW6vQYce

>>628
MUSASHIのFUっていうサプリ。

638 ：：02/05/14 02:59 ID:USXDA8gs

>>634
昔の職場が禁煙だったので、煙草２年間やめてた事あったけど
全然変わらなかったよ。
煙草のかわりにモノ食うようになった人は違うかもしんないけど。
食欲も全然変わらなかった。
味覚が過敏になる事もなかった。

639 ：病弱名無しさん：02/05/14 03:10 ID:PnBgQrZs

>>635
養命酒飲んだら太るの？

俺もタバコやめて一年。飯の量も意識的に増やして、生活習慣も
改善したけどやっぱ変わらんね。
特にこの手首、何とかならんかね。

640 ：608：02/05/14 13:41 ID:1NazMrSZ

>>639
手首もたしかにどうにかなって欲しいですね。
いいな、と思った時計のサイズが無かった、ていうよりも、革のベルトで時計が
かくれたり、金属のは、もうはずせるところがなくてゆるゆるだったり、
ここ2年ほど腕時計は買ってません。

641 ：602：02/05/14 13:54 ID:F+0SkIMR

>>639
半年くらい飲んでたこと有るけど酔っ払わない食前酒と言う感覚。
よって効果はなかったです。

>>640
昔サイズ的にいいのがあったので何気に買ったら女物と判明。
かまわず使っていたら「オッ、ぴったりのしてるじゃん」と周囲からは好評でした。

642 ：608：02/05/14 14:04 ID:1NazMrSZ

男の方は女物で代用できるからうらやまCです。
手首のまわりが12センチなもんで。

643 ：602：02/05/14 14:19 ID:F+0SkIMR

>>608
おっと、これは失礼致しました。
むかし個人でやってるような時計屋さんは
ベルトを見繕ってサイズも合わせてくれたモンでしたが
今はどこも量販店的になっちゃったのかな。
ちなみに今は割り切って男物を懐中時計として使ってます。

644 ：608：02/05/14 14:38 ID:1NazMrSZ

時計は携帯で代用することにしてます。
それにしても、靴にも困りませんか？
足の横幅があわなくって、スポスポというより、ガッポガポなんです。
靴屋の店員に、「外国で行って買ってきたらどうですかあ？」
と逆ギレされたことがあります。

645 ：608：02/05/14 14:47 ID:1NazMrSZ

「外国で行って」
「外国に行って」のマチガイです。おはずかC。

646 ：602：02/05/14 17:45 ID:F+0SkIMR

男で２４，５はぎりぎりのサイズなので
近頃は在庫の少ない店が増えてますね。
２５で底敷き詰めて何とかぶら下げることもあります。
前にニュースで見たんですが靴はもともと左右のサイズが違うので
別々に測って作ってくれる店があるそうです。
高くついてもそういう所でまとめて作ってもらうのが長い目で見て得かも・・

647 ：624：02/05/14 23:14 ID:oJWroPmE

>>628
げ、羨ましい・・。
僕の場合、女友達は結構突っ込んでくれます。
「顔青いYO。ﾄﾞｳｼﾃ？」
「頬こけてるよ。ﾄﾞｳｼﾃ？」
ｺﾞﾗｧ！1年後には、ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ、ﾋﾟﾝｸｲﾛ（←頬）だぁ！
って感じです。（^^；

>>637
MUSASHIのFu（フー）！
検索してみました。
すごく効きそうですね。
使ってますか？

648 ：病弱名無しさん：02/05/14 23:47 ID:edetnFTZ

みんなは心の友だ。がんばりましょう。(=ﾟωﾟ)ﾉ

649 ：病弱名無しさん：02/05/15 00:32 ID:kBs+yeut

今２０過ぎだけど
小６のとき食欲がわかない日が続いて学校の給食が
ほとんど食べられない時期があったのよ。
とりあえず親に漢方の店に連れられて相談。
原因は水分の取りすぎ（手がべたべたする人は注意）
漢方を服用してから
体重は落ちていったんだけど（水分が抜けてる）
徐々に食欲がわいて
食べる量が一気に増えて体調がよくなるのも自分でわかった。
その後体重も増えたよ。
ただあまりにも昔の話のためどのくらい服用を続けたのかは覚えてない。
３ヶ月くらいだった気もするし。
このときは痩せてるとかそういう悩みは一切なかったし
平均よりちょっと少ない程度だったよ。

太る、やせる問わずに体質改善をするのなら漢方がいいかもしれない。
というわけで漢方を検討中。
１７３センチ５１キロでした。

650 ：病弱名無しさん：02/05/15 01:38 ID:RCIECAEw

プロテインを飲んで筋トレしだしてみたよ。
かれこれ1ヶ月。体脂肪が落ちて体重はあまり増えず。
筋肉重いはずなのに・・・
みなさん体脂肪率どのくらいですか？

♀、155cm、39㌔で体脂肪率14です。でももうすぐで40キロだー！

651 ：608：02/05/15 02:21 ID:3iRUneEn

>>650
40キロですか？いいなあ。私も1回でいいから40キロ代になってみたい。
あと4キロなんだけど、減ることはあっても36キロから増えたことないんです。
体脂肪率を知ったらショック受けそうなので、わかりませんです。

652 ：650：02/05/15 03:43 ID:RCIECAEw

>>651
元は37キロで、ウエイトアップのプロテイン飲んでるのさ！
39㌔！！体重増のって売れないみたいで安売りしてたｗ

653 ：病弱名無しさん：02/05/15 13:19 ID:PU8UZmfn

表２：トップダンサーの肥満度
ダンサー名身長(cm) 体重(kg) BMI 肥満度(%)
ナタリア・マカロワ 159.6 42.3 16.6 -24.5
シンシア・ハーヴェー 162.7 45.5～47.7 17.2～18.0 -21.9～-18.1
スーザン・ジャフィー 164.7 45.9 16.9 -23.1
ワガノワ・アカデミー(女) 168 50 17.7 * -19.5
ミハイル・バリシニコフ 169.7 66.2 23.0 4.4
ルドルフ・ヌレエフ 182.4 76.5 23.0 4.5
ピーター・マーティンス 187.5 81.9 23.3 5.9

654 ：病弱名無しさん：02/05/15 16:26 ID:c5JuHDfc

17歳男性 168.8cm/45.0kg
平均よりも 1.4cm低く、16.7kg軽いあなた
ＢＭＩ　15.8
肥満度　-28.2%
標準体重 62.7kg
やせすぎ。やせすぎも心配です。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2100～2290kcal
*)活動量により調整が必要です。
でした。かなりヤバイ(>_<)
太りたいです

655 ：病弱名無しさん：02/05/15 20:26 ID:x6EkWLQy

>>654
げげっｖ私とほぼ同じサイズだ～（笑）
なんか親近感。男子板自分ですが
男女では同じ身長・体重でも、より男のほうが痩せてるんだろうね。
私は本当に脂肪が無いので、胸も異常にナイ（泣）
これは本気で悩んでいます・・・・・。こんな体見せられないもんｖ
食べられない訳ではなく、普通に３食＆デザート２回（これは義務になっています）
寝る前に甘い物を食べる習慣を身につけました。でも前々ダメなんです。
そげた頬・異常に細い腕・太ももならぬ細もも・鎖骨の下はすぐ肋骨・・・・
本当に嫌だよ～～～～～！！！誰かなんとかして下さい。

656 ：624：02/05/15 22:16 ID:J0+3+tcs

>>649
下のページ、結構勉強になりますYo。
でも、ぼったくりすぎ・・。
だいたい、湯たんぽ12000円っていったい・・。（^^;;

『やせすぎ元気不足の漢方養生法』創刊号
http://melten.com/BackNumber.cgi?m=7904&s=13

657 ：asdg：02/05/16 00:10 ID:1cjIhxyG

658 ：病弱名無しさん：02/05/16 13:00 ID:cHwvjDw+

身長155センチ、体重36キロ　(女)　ですが、
ここに来る方はもっと凄い人達ばかりですね。(゜ロ゜) ヒョオォォ！
ところで、洋服はどうしてますか?
私は上半身5号、下半身3号なので、オシャレできないんですが。

659 ：病弱名無しさん：02/05/16 13:03 ID:kIs2PiaE

>>655
これからの季節薄着になるから細い手足を見せたくないよね。
太もも（細もも？）や二の腕ってどれくらいなんですか？
私は45cmと20cmです。ももはちょうどいいけど腕が細い。

660 ：病弱名無しさん：02/05/16 15:23 ID:ajUDyvFZ

23歳男性 177.0cm/49.5kg
平均よりも 6.1cm高く、13.6kg軽いあなたは
ＢＭＩ　15.8
肥満度　-28.2%
標準体重 68.9kg
やせすぎ。やせすぎも心配です。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2210～2410kcal

余計なお世話だ。ちょっと病弱なだけで生活に支障はないからね。

*)活動量により調整が必要です。

661 ：660：02/05/16 15:28 ID:ajUDyvFZ

>>654
おいおい、俺は168cmのとき38kgだったぞ。
その程度で落胆しないの！

662 ：asdg：02/05/16 16:06 ID:0hbRJt0J

ここはすごいな・・・・・・・・
＞６６１
ガイコツ

663 ：660：02/05/16 16:45 ID:LWVXMH4U

>>662
よくそう言われていじめられたよ。
小学校のときなんか、時には泣いてたな。

664 ：.：02/05/16 17:08 ID:boJx2d9S

１年前：178cm・56kg・体脂肪率17％→現在178cm・64kg・体脂肪率19％
自分としてはかなり改善したと思ってます。
意識して変えたことは
●メシを余計目に食う（特に白米）
●プロテイン20gを牛乳200mlに溶かしビタミンＣの錠剤と一緒に飲む（日に２回）
●日に5ｇゼラチンを摂取
●週に３回ほどダンベル・腕立て・腹筋・背筋運動
●移動は自転車、気が向いた時に水泳

あとは体重1～2kg増やして、筋肉をもう少しupさせたい。

665 ：病弱名無しさん：02/05/16 17:17 ID:BXcWyrOj

170.5ｃｍ、45kg・・・

もう激しく鬱。
夏だけ死んでいたい。
切実に。

666 ：病弱名無しさん：02/05/16 17:43 ID:y2PgPz7v

>>658
私は157ｃｍ、36kgですが、補正に出しますよ。
試着した時にこれだけ詰めてください、って。
ただし、念を押して店員に言っておかないと、「ありえない」とか言って
12cmのところを5,6cmしか詰めてない（ごまかしと、勘違いでしょう）
とかはよくありました。なので、紙に「何cmつめ」と絶対に書いてもらう
ようにしてからは、そんなことはないです。
でも、欲しい服が、必ずしも補正ができるわけではなく、
「シルエットがかわってしまうので、できません」て事や、
「ご希望のサイズには補正できませんが、8cmぐらいまでならできますが？」
なんて、理不尽な答えが返ってくることもあります。
お勧めは、民族衣装です。スカートなんかだと、補正しなくても、
履けるものがあったりもします。

667 ：608：02/05/16 17:48 ID:y2PgPz7v

すいません。↑　>>666　は608です。

668 ：病弱名無しさん：02/05/16 18:00 ID:w63o7XIo

こんなスレがあったのか！
俺も以前は１７２センチ５０キロで悩んでいた。
太るのってめちゃくちゃ大変だよね…。

669 ：病弱名無しさん：02/05/16 18:43 ID:BXcWyrOj

なぁ、ガリ自慢の画像がのってるサイトないのか？

自分とどの程度違うのか比べたい。

670 ：病弱名無しさん：02/05/16 18:46 ID:DzECgj7J

>>669
過去ｽﾚにあったはず
男の人だった。

671 ：赤城乳業：02/05/16 19:07 ID:vF/c8+Ih

あ！冷蔵庫にガリガリ君残ってるの
忘れてた！！早く食べないと・・・・。

672 ：病弱名無しさん：02/05/16 20:15 ID:eM7OisQZ

今日会社のメジャーで測って見た
痩せ型の俺１７８ｃｍ６８㎏
ヒップ１０２ｃｍ　ウエスト８４ｃｍ　胸囲１０３ｃｍだった

673 ：660：02/05/16 21:51 ID:wbN1nMS7

>>672
君は全然標準ラインだ！！
俺は177cmで胸72胴58尻78だよ！！

674 ：　　：02/05/16 21:55 ID:7Nky5/So

俺は１７９センチ　５２キロで
胸囲86　上腕３０センチ　前腕の一番太いところ２７センチ
ウエスト６４センチ　太ももで一番太いところ４６センチ　
尻は８０センチ

675 ：　　：02/05/17 01:09 ID:kMHFsaJQ

夏が怖い。
仕事場ほとんど女の人でかなり鬱。
一番ほそいの俺だし（泣
特に腕は見せたくない。

676 ：病弱名無しさん：02/05/17 01:18 ID:4azuXg4Q

オレ
178　64
胸90
ウエスト78

ガリではないけどひょろっとしてる。
あと5キロ位はほしいかも…

677 ：病弱名無しさん：02/05/17 02:08 ID:2evSDYtZ

やせてるのも鬱だけど、くすぐったがりで余計に軟弱に思われる。

678 ：660：02/05/17 10:49 ID:7j96c2H2

>>676
すでにウエスト78もあるんじゃ、ただ太るだけじゃみっともなくなるだけだぞ
>>677
俺も！
しかも猫舌、そして眩しいのにも弱い･･･

679 ：病弱名無しさん：02/05/17 11:18 ID:J/TiPO3V

１ｷﾛ太るのは、とてもとても大変なのに
風邪で熱が出て、２・３日食べられないとすぐ４ｷﾛ位痩せる・・・・ｖ
普段１６５cm・４５ｷﾛ位、風邪後４１ｷﾛになり、トイレに行こうとしたら
まっすぐ歩けないような、フワァ～とした（笑）感覚に陥りました。
子供の頃から痩せていて、祖父に「腺病質みたいな子だ！！」と言われ傷つきました。

680 ：660：02/05/17 11:27 ID:7j96c2H2

>>679
俺も!
俺は普段から小食なので(まぁあなたも同じでしょうね)、熱出たりしたときに
食欲がなくなる事に最近まで気づいてなかった。
ここ一週間、ほぼ毎日下痢してるので、体重計に怖く乗ってません。

681 ：病弱名無しさん：02/05/17 21:32 ID:NhLjqaOz

170.5/45だった者です。

米を２杯食うようにして、カルーク負荷をかける筋トレをしていたら9日間で1.2㌔増えますた！
このまま55目指します！

682 ：病弱名無しさん：02/05/18 11:41 ID:9eL0nWdI

>>674
腕だけ標準だな
へんな体型だぞ。腕だけ鍛えてるのか?
腕を鍛えてるなら胸囲ももっとありそうだが・・・

683 ：病弱名無しさん：02/05/18 17:49 ID:xCr0Cpji

>>682
もしかして力こぶ作ってんじゃ
いや、それでも妙に太いか

684 ：病弱名無しさん：02/05/18 19:47 ID:abJGJy7z

４月頭１６９cm４２．５kg

現在１６９cm４６kg
胸８４銅６８尻７９
手首１４．２前腕２２．５上腕曲げて２６．５
足首１８．５フクラハギ２９太股４６

女ならなかなかのバデーかな…(欝
いや、銅が太いか。
筋トレと食事に気を遣ってやっとこでまで来たんだが、
一番気になるのがズボン(28インチ)はいた時スカスカになる事。
足の太さがどの程度あれば変じゃないのかねぇ。
つーかフクラハギが女モデル並だよ！(泣

685 ：：02/05/19 00:41 ID:M6NV0VVP

ある時期仕事忙しすぎて、体脂肪１７～１８あったのが、一月で１３まで落ちた。
しんどすぎて晩飯食わなかったりしたこともたびたび。
でも、それからすぐに体脂肪戻ったよ。最近、食事の量減らして運動しても
体脂肪減らなくなった。ダイエットのリバウンドみたいなものか？？？
太りやすい体質に変わったのかも？？

686 ：病弱名無しさん：02/05/19 01:29 ID:g+BwnBuk

首が細くて頭がでかいよっ。男なのに・・・。激鬱

687 ：　：02/05/19 02:03 ID:sHBlgX4G

これからの季節、本当にどうしたらいいんでしょう？
やっぱり長袖のシャツですかね。
どうせ室内は恐ろしく冷房が効いてるし・・・

688 ：AAA：02/05/19 02:57 ID:5lic3RRw

173cm 47kgです

689 ：病弱名無しさん：02/05/19 03:07 ID:Qz4UjM2J

プロテインってどのくらい飲めば効果あんのよ？

690 ：病弱名無しさん：02/05/19 05:24 ID:KJWdWzn6

＞６８８
大丈夫か、お前？
頑張れ・・・

691 ：病弱名無しさん：02/05/19 06:09 ID:6xTKZXcX

>>689
効果出るまで。

692 ：夏キラーゐ：02/05/19 06:36 ID:SI6/Lrez

はじめまして、これから、よろしくおねがいします。
このスレ見つけた時は同士を見つけた感じで嬉しかったです。

身長１８０ｃｍ、体重５４ｋｇ。
手首、足首、細いだけならまだしも。漏斗胸で胸へっこんでるし、
夏には隠さないといけないところ多すぎな僕ですが宜しく。

皆さんいったい夏は何して遊んでますか？
海やプールでカワイイお姉ちゃんと過ごしたいなぁ。
男通しでナンパしてみたーい。とりあえず海水浴とか普通にしてみたかった。
こんな事できないので夏は、どーやって遊びます？

冬は冬で温泉も行けないし･･･

体は標準サイズに生まれたかったなぁ。
今度生まれ変わったら標準サイズに生まれたいなぁ。。。

693 ：674：02/05/19 10:41 ID:WGctI1j/

俺は腕より胸囲の方がでかいと自分で思うのだが・・
俺の胸囲普通だろ？あ、でも身長179で胸囲86は小さいか・・
てかなんで俺って足こんなに細いんだろ　遺伝かな？

694 ：病弱名無しさん：02/05/19 12:11 ID:WYpZPBOZ

>>693
細いです
だって身長１７９なんでしょ
身長高いと体の基本的なサイズが大きくなるし

695 ：病弱名無しさん：02/05/19 12:45 ID:3XvYMDSN

644氏がどの程度の期間でそうなったのか知りたい

という自分は175,50の男
見た目ではなく病気(自然気胸)に成り難くしたいがために
体質改善方法を模索中

696 ：　　：02/05/19 17:08 ID:l9fjoKiA

プロテインはかなりの運動量をこなさないと効果は出ない気がする。
それこそ運動選手並みに。
我々にそんな体力あるだろうか？
無理して体壊してさらにやせていくのは勘弁だし。

体質改善という点で漢方がかなりよさげな気がするけど、値段が・・・・。

697 ：病弱名無しさん：02/05/19 17:48 ID:hqLwa5dF

26歳男性 182.0cm/57.0kg
平均よりも 10.8cm高く、9.6kg軽いあなたは
ＢＭＩ　17.2
肥満度　-21.8%

家に体重計が無いので体重を測るのは一年ごとです。
明日から会社の健康診断期間
楽しみでもあり鬱でもあります。

あぁ、夏は嫌だ・・・はやく冬が来ないかなぁ

698 ：名無しさん：02/05/19 17:59 ID:f3/eg/7h

178cm75K胸囲100あるが
みんな細くて羨ましい

699 ：697＠病弱名無しさん：02/05/19 18:04 ID:hqLwa5dF

ついでですが、一ヶ月前から夏に向けて少しでも腕を太くしようと、
隔日でダンベル１０ｋｇ１２０回～１５０回直後にプロテインを一日２セット
という悪あがきをしています。
最近、やはり腕だけではダメだと思い、今日スクワットを１００回
やったら、階段を降りた時、足がプルプルと、
まるで生まれたての子羊のようになりました。弱ぇ・・・

700 ：病弱名無しさん：02/05/19 18:18 ID:JwROiTdT

700get!

701 ：病弱名無しさん：02/05/19 19:21 ID:0ef4X3Ay

>>664
体型のバランスは良いですが、
体脂肪が少し高くないですか？

702 ：病弱名無しさん：02/05/19 20:38 ID:6xTKZXcX

>>699
ダンベル１０ｋｇ１２０回～１５０回って凄くない？
でも、あんま無理しても効果無いよ。

703 ：病弱名無しさん：02/05/19 20:43 ID:wLaenFUg

誰か肺に穴が・・・って奴はいますか？

704 ：病弱名無しさん：02/05/19 21:24 ID:6zeBlbSD

>>699
＞１０ｋｇ１２０回～１５０回直後
なんじゃそりゃー（ｗ）　10キロ程度の軽いもので回数をこなしても筋肉はつかないよ。
ただたんに筋肉がしまるだけだよ。マラソンランナーみたいな脂肪のないほっそりした筋肉にしたいの？
余計やせるよ。

筋肉付けようと思ったら10回以上は持ち上げられないような重量のもので
限界まで追い込まなきゃ意味がないよ。

705 ：695：02/05/19 21:30 ID:3XvYMDSN

>>703
自然気胸のことですか？
だったら先月末に手術しましたが・・・

706 ：病弱名無しさん：02/05/19 21:51 ID:wLaenFUg

>>705
ヤパーリいましたか。
この病気はいつ気にしないで生きていけるのか解らないのでつらいっす。

707 ：病弱名無しさん：02/05/19 22:00 ID:foTiMDAs

ガリ→萎

708 ：697：02/05/19 23:58 ID:hqLwa5dF

>>702
書くのを忘れましたが、もちろん一回で１２０回
やっているわけではなく、総計１２０～１５０回です。
まぎらわしくてごめんなさい。

>>704
薄々気づいていました。おっしゃるとおりだと思います。
今のところ１０KGまでしか所有していないので
近日中に１０-２０KG増やして、３０KGのウェイトで
がんばりたいと思います。

ちなみにバーベル＆プロテインをやって、ほんの１ヶ月ですが、
腕を曲げると以前よりも多少太くなりました。
しかし腕を伸ばすとあまり変わりません・・・
伸ばした状態で太くしたいのに。

709 ：697：02/05/20 01:07 ID:N1cV+ZmB

バーベルではなくダンベルですた。逝ってきます

710 ：病弱名無しさん：02/05/20 01:31 ID:ZgVhuHF+

ちょっとでも筋肉つけようと思ってダンベル買おうと思うのだが
重さが良くわからない
何キロぐらいの買えばいいんだ？

711 ：病弱名無しさん：02/05/20 05:19 ID:dD58KPjR

>>710
あなたの体重とかがよくわかんないからアドバイスのしようがないけど。
普通の男性じゃ5キロ以下の軽いものじゃ効率よく筋肉をつけるのは難しいと思う。

持った時に「うわ！重い！」と感じるくらいの重量のものを買うのをお勧めします。

で、寝そべってダンベルを上下させるとか、座って腕のカール（腕を伸ばしたり戻したり）とか、頭の後ろに腕を回してダンベルを上下させるとか。
そういうのを十回やって、三十秒休憩いれて、また十回ってのを5セットずつくらいやるとか。自分でメニュー作ってみてください。
ダンベルを持つときはどこに筋肉をつけたいのか意識してやってみてください。効果が違います。

712 ：病弱名無しさん：02/05/20 08:26 ID:1iTlX3l+

こないだ風呂屋に行ったとき体重はかったら４８ｋｇだった。
そのすぐあとデブ小学生が体重計に乗ったのでちらっとみたら７２ｋｇ。
その差なんと２４ｋｇ。
身長は俺の方が２５ｃｍぐらい高いのに・・・

713 ：７１０：02/05/20 18:37 ID:ZgVhuHF+

俺は１８０ｃｍで６７ｋｇ。
一見まともに見えるかもしれないが脱ぐとガリで筋肉が無い。
１０ｋｇのやつを２個買おうと思ったがそんなんでいいんかな？

714 ：病弱名無しさん：02/05/20 18:59 ID:Xf8T7XJK

鳩胸や漏斗胸の人いますか？医者が言ってたんですけど、
鳩胸や漏斗胸の人は普通の人より太りにくいんだそうです。

715 ：病弱名無しさん：02/05/20 19:19 ID:RGPH/BlX

http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1020882346/l50

716 ：病弱名無しさん：02/05/20 20:53 ID:qx8K31ec

18歳男性 172.0cm/48.0kg
平均よりも 1.6cm高く、15.5kg軽いあなたは

--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ　16.2
肥満度　-26.3%
標準体重 65.1kg
--------------------------------------------------------------------------------
やせすぎ。やせすぎも心配です。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2180～2380kcal

*)活動量により調整が必要です。

はぁ…

717 ：病弱名無しさん：02/05/20 21:12 ID:RGPH/BlX

↑ファイト！ファイト！、と言ってみるてst！

718 ：病弱名無しさん：02/05/20 21:41 ID:Xf8T7XJK

--------------------------------------------------------------------------------
16歳男性 175.0cm/45.0kg
平均よりも 4.9cm高く、12.6kg軽いあなたは

--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ　14.7
肥満度　-33.2%
標準体重 67.4kg
--------------------------------------------------------------------------------
栄養失調。医師に相談すべきです。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2260～2460kcal

*)活動量により調整が必要です。

ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

719 ：病弱名無しさん：02/05/21 03:15 ID:qD7OiYHC

175cm、48kg

>>718
なんだ、俺って普通ｼﾞｬﾝ（w

720 ：病弱名無しさん：02/05/21 16:13 ID:bXDEWo8x

＞７１９
それで普通か？・・・・・はぁ・・・
まあ、プラス思考でよろしい

721 ：病弱名無しさん：02/05/21 18:22 ID:9iCkDSN/

175cm、52kgです。
そろそろ会社の健康診断があるような気がします。
体重計乗るのが鬱。あ－嫌だ。
去年はいつもはいているＧパンをカ－ゴパンツに変えてポケット全部におもりをいれて
＋５㌔見栄をはってしまいました。

722 ：病弱名無しさん：02/05/21 18:54 ID:H8xVrryy

私はガリじゃなきゃいや

723 ：病弱名無しさん：02/05/21 22:37 ID:fbnBc0t1

>>721
漏れもだ。ポケットにおもりとか、あと靴下とかに潜ませる。
タバコは吸っていらっしゃるんですか？
吸うとやはリ下がるような気がするのですが…

724 ：病弱名無しさん：02/05/21 23:07 ID:9tu4Fw90

>>721 >>723
わ、わたしもです・・・2.5kg～3kgほど水増ししちゃったりして。。。
だってだって、就職用の健康診断とかってｷﾋﾞｼｰんだもん。
「痩せすぎ」と「痩せ気味」じゃかなーり違うもんねぇ、、、

725 ：病弱名無しさん：02/05/21 23:12 ID:+dIIkUld

すいません、筋肉はついたんですけどあばら骨がいつまでたっても見えるんです。
どうしたらいいですか？脂付けるしかないですか？

726 ：病弱名無しさん：02/05/21 23:26 ID:fbnBc0t1

>>724
こんなセコイ事をするのは自分だけか？
と心配しておりましたので同じような事をやる方がいて安心しましたよ
>>725
あばら骨ですか…私はそれ以前に腕の太さを人間並にしたいです(大汗
やはり脂だと思います

727 ：　　：02/05/21 23:34 ID:nrzPlpe6

そろそろ暑くなってきたね・・・・。
半袖きたいよ・・・。
今日仕事の帰りに小学生を見かけたんだけど
俺より腕が太くがっちりしていた。
うらやましく思いつつ激しく鬱になりました。

728 ：病弱名無しさん：02/05/21 23:34 ID:yc353I6J

＞７２６
二の腕の周りは何センチなんですか？

729 ：726：02/05/21 23:42 ID:fbnBc0t1

わきの下の二の腕が25cm、一番細い所で21cm。鬱ー

730 ：病弱名無しさん：02/05/21 23:47 ID:NywcGc0a

726は今何歳？

731 ：726：02/05/21 23:49 ID:fbnBc0t1

732 ：病弱名無しさん：02/05/21 23:51 ID:NywcGc0a

まだ若いじゃん、充分これからーーーーー

733 ：726：02/05/21 23:52 ID:fbnBc0t1

ワカタよ、本当ありがとう参楠！

734 ：病弱名無しさん：02/05/22 00:15 ID:cicKk5qP

ttt

735 ：病弱名無しさん：02/05/22 00:37 ID:f2fANAnE

>>724さんは水増ししないと何kgなんですか？

736 ：724：02/05/22 16:34 ID:1vcuKUcL

>>735
去年、34kg・BMI15.3でした。
さすがにﾏｽﾞｰと思い・・・重りに頼るのも限界があるので、
リバウンドを繰り返しつつ、現在37.6kg・BMI16.8まで増やしました。
いくら背が低いとはいえ、40kg台になりたいのです・・・
チビ・デブ・ブスは就職できないって言うけど、
150cm位のチビガリ悲惨、鬱だ氏。。。

737 ：病弱名無しさん：02/05/22 17:56 ID:hjtqb2ea

vbm

738 ：病弱名無しさん：02/05/22 18:22 ID:Mvd+OOET

>>736
150cmのﾁﾋﾞｶﾞﾘ萌え。

739 ：病弱名無しさん：02/05/22 21:27 ID:c9E/h+Ii

今日から、筋トレ再開します
最近、さぼりがちだったので体重落ちてるような気がします
危機感に火がつきました
１０日ぶりぐらいです

740 ：病弱名無しさん：02/05/22 22:26 ID:kOLA4iMX

>>736
BMIから身長149cmですね。ってまさか水増しして34kg!?

でも身長それくらいだったら30kg台でもおかしくないと思いますが・・・。

友達で154cm36kgの子がいるけどさすがに細いです。私は154cm46kg・・・。

741 ：病弱名無しさん：02/05/22 22:32 ID:I6WnrX0z

タバコ止めたら1週間で3kg太った。

742 ：724：02/05/22 23:21 ID:Jp1oE0kJ

>>740
>BMIから身長149cmですね。ってまさか水増しして34kg!?
身長はその通り。体重は重りナシで34kgでした(当時)。
現在は37.6kg、40kg台になるべく重りに頼ってます。
42kg・BMI18.5以上を目指し、食う寝るで増量に励んでいます。
(筋肉が激少ないから軽いんだよね・・・)
とりあえず、贅肉がついたら筋トレを始めようと思ってます。

ｶﾞﾘは貧相に見えがちだからねぇ・・・(涙

743 ：病弱名無しさん：02/05/23 00:35 ID:NWksEMkg

744 ：病弱名無しさん：02/05/23 07:11 ID:xjLwY09M

>>739
筋トレさぼって体重落ちるってのも本当は妙な話なんだけどね。

>>741
俺は禁煙1年になるけど全く。

745 ：病弱名無しさん：02/05/23 10:49 ID:Tm3pfy+0

友達（デブ）に「なんか痩せてて野生動物っぽいよねｗ」
と言われた。女なのに。野生動物って・・・？
（つД｀。）o

746 ：(-_-)：02/05/23 13:28 ID:Sy2qMEGj

きにすんな
>>745

747 ：　：02/05/23 13:29 ID:Q6KYCg7n

近所のトライアスロンクラブにでも入って、ハードに運動してはドウか？

748 ：病弱名無しさん：02/05/23 18:22 ID:5z3PqEzf

72537

749 ：病弱名無しさん：02/05/23 18:34 ID:sRTq8jcb

>>723
>>724
ど－も>>721です。
おおっ、同志よ～！　よかった－仲間がいて。
おもりは欲張りすぎて重いヤツを入れるとゆさゆさして動きが不自然になるし、
ポケットが破れて落としてしまったらどうしよう、って心配になる。
こんな事バレたら恥ずかしいのでさとられてはいけません。（サトラレ）

俺はたばこは吸ってませんよ。
あの臭いは気分が悪くなる位嫌いです。

750 ：age：02/05/23 20:25 ID:2ok7oDTB

↑それはヨカタ!吸うともっとゲッソリしそうで怖いです…
｢痩せ気味｣と｢ちょうど良い｣の中間ぐらいになりてぇよー
>>745
だからデブってムカツクんですよね!!
自分の体の肉の付きがいいからって、調子乗りすぎ(怒
糖尿病になっても保障しねぇよ。

751 ：病弱名無しさん：02/05/23 21:00 ID:GDQ5in9A

>>742
　そのくらいの体重（37kg）でちょうどいいと思うよ。

　増え始めたら止まらないのが体重だから。

　ちなみに足や腕も細いんですか？

752 ：病弱名無しさん：02/05/23 21:03 ID:XJWTv1EH

自衛隊に入りませんか？

753 ：病弱名無しさん：02/05/23 22:07 ID:RfORwv/e

176cm70kgから53kgまで落としました
これでガリ仲間ですね
いやーめちゃめちゃ苦労しました

754 ：age：02/05/23 22:27 ID:4yELJsfr

↑ご苦労様です…
今と昔の自分ではどっちが好きですか？

755 ：　　：02/05/23 22:30 ID:VfLrHGQN

今日も下痢した・・・・。鬱だ・・・。

756 ：病弱名無しさん：02/05/23 22:35 ID:RfORwv/e

>>754
絶対今ですね
昔は鏡に映る自分をなるべく見ないようにしてましたから
デブよりはガリの方が人の受けがいいですよやっぱ

757 ：病弱名無しさん：02/05/23 22:58 ID:4yELJsfr

>>755
それはホント鬱になりますねぇ…ただでさえ痩せているというのに!
>>756
わかりました、返答どうも。
昔がっちり?(デブ)の体格で今痩せたと言うことは
筋肉とかは元々痩せている人とは違って結構付いているんでしょうか?
筋肉付けたいよー(鬱

758 ：病弱名無しさん：02/05/23 23:11 ID:RfORwv/e

>>757
元々ぶよぶよでしたから、筋肉はあんまないですね
マウンテンバイク乗ってるんで、足だけは筋肉ありますが、
みんな目がいくのはたいてい上半身ですから意味ないですね
まあ夏に向けて胸と腕に多少は筋肉をつけようかな
つーか骨が細いんですよ。コーラの飲みすぎかも

759 ：病弱名無しさん：02/05/23 23:59 ID:4yELJsfr

>>758
足が細いのはいいけど、腕細いのがなぁ…
コーラ→漏れは炭酸系全く飲まないのですが…
プロテイン飲んで頑張りましょうよ！

760 ：病弱名無しさん：02/05/24 00:45 ID:Ob7wD5TQ

自宅で出来る効率の良い胸の筋肉のつけ方を教えてください。

761 ：病弱名無しさん：02/05/24 01:09 ID:ccN+81Px

昔はガリでした。
社会人になって鍛えて今普通。
そのうち腹がでてきそう。

762 ：病弱名無しさん：02/05/24 01:48 ID:xJmYJvFx

yiky

763 ：：02/05/24 10:41 ID:ihj47qqo

>>760
腕立て伏せ。ユクーリ大胸筋に力が入ってるのを確かめながら。
回数こなすよりも負荷を付けよう。

764 ：病弱名無しさん：02/05/24 20:57 ID:rXHUTH72

太った・・・。太ったよみんな！！
２kgだけどうれしい！
晩御飯たくさん食べるだけで違うんだね。おどろき。

765 ：病弱名無しさん：02/05/24 21:48 ID:SumCCpGn

やっぱ地道にご飯ですね。
漏れもご飯多めに食う様にしてから2KGほど増えて泣きました。
くれぐれも食いすぎ繰り返しで胃下垂とかにならぬ様に。

766 ：：02/05/24 22:16 ID:e9mglN6v

>>764-745
でも2キロなんてすぐまた減っちゃうから気を付けてね！

767 ：病弱名無しさん：02/05/24 23:02 ID:x/ZlROGI

768 ：病弱名無しさん：02/05/24 23:56 ID:oRQ9cDO5

>>767が今いい事言った！

769 ：病弱名無しさん：02/05/25 02:53 ID:PlPlPmxa

fwf

770 ：病弱名無しさん：02/05/25 12:02 ID:3uFrzC09

771 ：病弱名無しさん：02/05/25 12:08 ID:ixZaH0Hk

>セックスやＨをもっと楽しみたい方に是非利用して欲しいサイトです。
>合法ドラック・バイブ・ホールが激安！！。
>店長　仲田はグッズオタクです。信頼度十分！！。
>
>http://www.adultshoping.net/
>
>あの娘の飲み物に１滴垂らせば、萌えになる薬も用意してます。
>人工皮膚の女の子のアソコもご用意しております。

これ、どうよ？きになるんだけんが？。

772 ：病弱名無しさん：02/05/25 12:24 ID:uDugnT64

いちばん結果が出る方法は筋肉増強剤を使用することです
ボディビルダーが飲む量ほど飲まなければ副作用は心配ありません
それにプロティンなどの高たんぱく質を摂取すると２週間位で体系が変わっていくのが
わかります。食べても太らない人は遺伝や体質によりテストステロンなどの男性ホルモンの
分泌が少ないからです。筋肉増強剤はネットでいくらでも手に入りますし日本以外の国では普通の
薬やでも売っています（韓国など）

773 ：病弱名無しさん：02/05/25 16:17 ID:Lg+M91Cm

66u6u

774 ：724：02/05/25 20:06 ID:StsPQnpn

>>751
骨自体が細く、手や足も細め。一言でいうと幼児体型。
約4kg増量でアバラ周り(腹)とお尻が太くなった・・・
ジーンズ(W58のスリム)がぴちぴち。
アンダー62cmだったけど、このままだと
アンダーよりウエストの方が太くなるんじゃぁ（;´Д｀;）
という危機に気づき、腹筋を始めたぽ。
贅肉が付いたら筋トレ・・・は、ある意味ﾔｳﾞｧｲのかも。。。

775 ：　　：02/05/25 21:25 ID:/LrAw+cZ

>>772
やめたほうがいいよ
http://www.kobepharma-u.ac.jp/~clinical/doping-hotline/doping/4-5.htm

776 ：病弱名無しさん：02/05/25 23:57 ID:wxL11DqS

「やせるのなんか簡単じゃん！　太る方が大変なんだ！」というみなさん。

どうしたら細くいられますか？　ぜひ聞きたいです。

777 ：病弱名無しさん：02/05/26 00:19 ID:3UnUVRQ2

>>776
禿道
777get

778 ：　：02/05/26 00:32 ID:Hw25oN/S

>>776
ここの掲示板みてみ。太るのもひと苦労なんだよ。
http://rabenda-zu.hoops.ne.jp/

779 ：　：02/05/26 02:22 ID:A1Hj8+RY

>>776
飯の量を今の半分にすれば？そんだけじゃん。

780 ：病弱名無しさん：02/05/26 02:45 ID:eQB3APEP

私は小学校高学年頃からずっと朝食抜きな生活を送ってた。
今思えば、それがｼﾊﾟｰｲだったと・・・今更後悔したりして。
幼少期から成長期にかけての食生活、けっこう後々まで影響するのかも。

781 ：病弱名無しさん：02/05/26 03:45 ID:y75mRaj5

175cm、55kgなんだが、人に「体重どのぐらいだと思う」と尋ねると
まず50kg以下と答えてくる。これは比較的痩せている人の意見も
含んでいるので、見当もつかずに答えた結果ではない。
ただでさえこの数字で痩せているのに、見た目だともっと痩せて見える
ということか。

782 ：病弱名無しさん：02/05/26 06:12 ID:NUH1v5BG

骨自体がかなり細いです。
もう諦めました。
死ぬつもりで死にます。

783 ：病弱名無しさん：02/05/26 12:53 ID:ZoPeWYp0

＞７８１
身長高いと、それ以上に痩せて見えるからね。
１７０ｃｍ５０キロの俺より君の方が痩せて見えるよ、多分。

784 ：病弱名無しさん：02/05/26 12:59 ID:1nqlVBjP

１７７ｃｍ８３Kです

785 ：病弱名無しさん：02/05/26 13:10 ID:rWimhYA8

よく男性だと身長から１２０引くみたいな話あるよな

786 ：病弱名無しさん：02/05/26 13:33 ID:WYLB+76b

身長から120引いて出てきたその数はなんなのさ？

787 ：病弱名無しさん：02/05/26 14:17 ID:58Qf3yu6

>>786
理想体重ってことじゃないですか
何が理想なんかわからんけど

788 ：病弱名無しさん：02/05/26 16:40 ID:WYLB+76b

>>787
参楠！120引いたら自分の体重(48kg)と一緒だった。
168cm-120=48→これが理想か？、痩せすぎだと思ふ。

168.0cm/48.0kg
あなたはＢＭＩ　17.0　肥満度　-22.7%　標準体重 62.1kg
やせすぎ。やせすぎも心配です。
鬱～！

皆が(χ-120)を理想にしているのなら自分に自信が持てますが…はぁ。

789 ：つくし：02/05/26 17:03 ID:WkqkUbLH

１７６センチ、６１キロ
ジムで軽く運動してるから筋肉まあまああるのですが
胸の下のあたりがへこんでいるyo！
運動してたくさんゴハン食べたらなおるでしょうか？

790 ：病弱名無しさん：02/05/27 01:23 ID:ZdajRQvL

xtje

791 ：病弱名無しさん：02/05/27 01:30 ID:uOJDm3YW

>>787
身長－120ってガリの定義なんじゃないの？

792 ：病弱名無しさん：02/05/27 01:40 ID:jAQSnrMR

rtyi

793 ：病弱名無しさん：02/05/27 06:27 ID:snE9MOTt

>>724=>>774

　>骨自体が細く、手や足も細め。一言でいうと幼児体型

　太ももやふくらはぎ、二の腕は何ｃｍくらいありますか？

794 ：病弱名無しさん：02/05/27 07:19 ID:uOxkmZj7

＞７９１
モデルの理想体型だよ．
ただ､身長はある程度ないと．．（以下略

795 ：病弱名無しさん：02/05/27 22:58 ID:9l7AP9Nf

身長から１１５を引くのはどうか、

796 ：病弱名無しさん：02/05/27 23:09 ID:nMPdsOli

ガリフェチ～
キリストとかアフガン兵にﾓｴ

797 ：病弱名無しさん：02/05/28 00:32 ID:EcOABkiq

kgkgk

798 ：病弱名無しさん：02/05/28 00:34 ID:j/3DrGD9

身長ー１１０＝標準体重
だったかな。
１７５cmで標準体重は６８kgだったから。
ちなみに俺は175cmで48kg。
やせすぎとでました。

799 ：病弱名無しさん：02/05/28 00:49 ID:1U2Z8YqH

痩せてるのを生かして、細身の似合う体になりたい。
ムキムキにはなりたくないな。
そんな自分は現在175cmの58kg。

800 ：病弱名無しさん：02/05/28 00:52 ID:EcOABkiq

＞７９８
大丈夫か、お前・・・

801 ：病弱名無しさん：02/05/28 16:16 ID:CR6o9YFo

vnj,v,

802 ：病弱名無しさん：02/05/28 17:31 ID:526ZEpJZ

健康診断へ逝って来た。
ジーンズのポケットに重りを忍ばせ、体重うｐ。
しかーし、なんか血圧が高かったよ・・・。
ﾄﾞｷﾄﾞｷしたからなのか、最近の生活の乱れが原因なのか、
どちらにしろ悲しかった。(涙
塩分の取りすぎは良くないみたい。
太ろうと思って過食してる人、塩分に注意した方が良いよ。

803 ：病弱名無しさん：02/05/28 17:39 ID:x6XxG3H1

太れないッス。
身長１７０ちょっとで、体重５０ちょっと・・・
牛乳飲んだら太るらしいけど、マジっすか？

804 ：男178cm62Kg：02/05/28 17:40 ID:ooM4gJXS

なんでも、大量に取れば太るよ。
牛乳はカロリー（特に脂肪）が多いから

805 ：病弱名無しさん：02/05/28 17:43 ID:x6XxG3H1

一日何㍑くらいがいいですか？
２週間で５㌔太りたい。
今は、一日２㍑は飲んでます。

806 ：男178cm62Kg：02/05/28 17:45 ID:ooM4gJXS

太っていい事はないと思うよ
寝る前の、カロリー摂取は太るらしいけどね
らしいと言うか定説だけど、僕は経験がないので･･･

807 ：病弱名無しさん：02/05/28 17:47 ID:x6XxG3H1

牛乳飲んで、頑張ってみます。

808 ：男178cm62Kg：02/05/28 17:51 ID:ooM4gJXS

なぜ2週間で5キロなのか分からないけど、太っていい事ないよ。
地道に筋トレするのがいいよ。
筋量の増加は一月で0．5～0.9kgあたりが限界らしいけど。
1日2リットルも牛乳を飲む金があるなら、プロテインにまわしてさ。

809 ：病弱名無しさん：02/05/28 18:18 ID:FwzVX4eA

皆さんが言うように、急激に太るのは良くないYO!
スタイルが悪い方向に仕上がって、こんなハズでは・・・ってなる。
　例）腹が出る(ビール腹のようでｶｺﾜﾙｲ)
　　　人によっては、顔が丸くなる
地道に体重うｐが理想的だと思う。

810 ：３０歳男：02/05/28 18:18 ID:nDVQb+J5

筋トレして、たくさん食べる。
2日休み、筋トレして、たくさん食べる。
たくさん食べれない人は、３度の食事に
牛乳やバナナで補充。卵もいい。
俺は３年で１７７ｃｍ５８Ｋｇ⇒７５Ｋｇ
の筋肉モリモリになったよ。
でも、コレステロールには注意すること。
でも、今は、筋トレしてないので筋肉に
脂肪が巻き・・・・・以下略

811 ：病弱名無しさん：02/05/28 18:28 ID:FwzVX4eA

食事の注意
手っ取り早く太ろうとして油脂類を多く摂取すると・・・
　　胃腸や肝機能の低下につながるので要注意!!(アロエがｲｲらしい)
　　コレステロールや中性脂肪にも注意が必要
知らず知らずの間に塩分を取りすぎると・・・
　　血圧の上昇を招くので要注意!!(カリウムを摂取しよう)

血圧が高い人は、筋トレ要注意だそうです。
(力むと血管に負担がかかるためらしい)

太ることって、意外と大変なのです。でも、めげずにがむばりましょう。

812 ：病弱名無しさん：02/05/28 19:16 ID:x6XxG3H1

僕の場合、プロテインを摂取すると、下痢になってしまう。

813 ：病弱名無しさん：02/05/28 19:28 ID:mNK0z88M

痩せすぎでも身長が平均を上回ってるだけマシだろ！
と思ったオレは両方平均以下です。

814 ：病弱名無しさん：02/05/28 19:33 ID:CZa1lb2j

風邪引いてるときは筋トレしないほうがいいですかね？

815 ：病弱名無しさん：02/05/28 19:52 ID:FwzVX4eA

>>814
休養して栄養をﾀﾌﾟｰﾘ蓄えた方がいいのでは？と思いますが・・・

816 ：病弱名無しさん：02/05/28 23:23 ID:qnZFvLGS

utkouy

817 ：病弱名無しさん：02/05/29 00:52 ID:lWm92MTO

dgtjkdk

818 ：病弱名無しさん：02/05/29 11:56 ID:QFnZ1Ux8

ﾊﾀﾁ女　147ｃｍ　38ｋｇ　ちょっと気にしています。。　

819 ：男178cm62Kg：02/05/29 12:41 ID:THMijpqr

電車で隣に少女が座ったと思ってたら、本読み出した。
なんか難しそうな本読んでるので感心感心と思って、覗いて見るとミルトンの「失楽園」
よく見ると20は過ぎてるであろう女性でした･･･。

820 ：病弱名無しさん：02/05/29 16:53 ID:TBnnWL0/

＞８１９
どうでもいいけど、君は普通体型だね

821 ：病弱名無しさん：02/05/29 16:59 ID:GZb6/RNc

>818
同級で中3で158cmでやっと30キロって女の子いたよ。

822 ：病弱名無しさん：02/05/29 20:48 ID:eV/kVXUX

hmk

823 ：病弱名無しさん：02/05/29 22:52 ID:ACiVP4Sk

>821
40ｷﾛの間違えでは？158cm30kgなんて想像つかないよ

824 ：男178cm・62kg：02/05/29 22:56 ID:gxHoCno1

>>820
すいません、ごく普通です。

825 ：病弱名無しさん：02/05/29 23:27 ID:uI3jvmeL

前から思ったんだけど鏡ってちょっと太く見えない？
俺腕がメチャメチャ細いんだけど風呂上りとかで鏡見ると
思ったより細く見えない。そんな俺は１８４ｃｍ／６２ｋｇGARI．

826 ：病弱名無しさん：02/05/29 23:36 ID:2cYyRu09

＞８２５
んなこと、鏡による。

827 ：病弱名無しさん：02/05/30 01:31 ID:FRm7OFGk

>>825 >>826
うん、そうそう。安い鏡を買ったら歪んでた・・・

828 ：：02/05/30 02:25 ID:oTOV2Vpw

>>827
ていうか君わそこまで痩せてない！
184なら54キロくらいの奴をおれは知っている
そんな俺は177の49キロ。

829 ： 828：02/05/30 02:26 ID:oTOV2Vpw

すまん、>>825か…
鬱市…

830 ：病弱名無しさん：02/05/30 02:32 ID:vSqQ0K6O

34歳男性 169.0cm/100.0kg
平均よりも 1.2cm低く、32.7kg重いあなたは

ＢＭＩ　35.0
肥満度　59.1%
標準体重 62.8kg

極度の肥満です。真剣にダイエットしましょう。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
1920～2100kcal

*)活動量により調整が必要です。

このスレのガリども！どーだ、うらやましいか（笑）。
先月、ついに体重が3桁を達成してしまった。特に努力はしていない。
アメリカに2年間留学して体重が15ｋｇ増えてしまった。
帰国してもなぜか増加し続けている…
おまえらガリって、なんで太れないんだ？
どっか、内臓悪いんじゃねーの？

831 ：男178cm・62kg：02/05/30 02:56 ID:/lFUd5Wx

０．１㌧ですね

832 ：病弱名無しさん：02/05/30 02:59 ID:FRm7OFGk

不健康的に太りたいのではなく、健康的に太りたいのです。
このスレで言う「太りたい」という表現は、
「標準」もしくはそれに近い状態の事であって、
決して肥満を望んでいるわけでは無いのです。

と言ってみるテスト・・・

833 ：ガリ男：02/05/30 06:39 ID:zLHGNX28

ガリ好きな女性もたくさんいますよ。気にしすぎもよくないみたいです。
とにかく自信のなさをオモテに出さず明るく生きましょう。

834 ：病弱名無しさん：02/05/30 16:43 ID:6v24fPFo

ztjzdtjzd

835 ：病弱名無しさん：02/05/30 17:01 ID:YJEqSXOi

鬱だなぁ・・・どうやったら太るんだ？かなり食ってるつもりなんだが・・・・
食ったものがそのまま出てきてないかと、心配だよ。

１７８で５５

836 ：病弱名無しさん：02/05/30 17:14 ID:VvlXx4vQ

152（くらい）で、35㎏って、どう？

837 ：病弱名無しさん：02/05/30 17:46 ID:Rvta0npv

177で60は痩せ過ぎかの？（おもり使用･･･）

838 ：病弱名無しさん：02/05/30 19:07 ID:CZevj4o/

俺は体重云々よりも、

こ　の　腕　の　細　さ　を　何　と　か　し　た　い　。

839 ：病弱名無しさん：02/05/30 21:36 ID:RffZcrfh

１７３ｃｍで４７ｋｇが、７７ｋｇになった。
もうヤセではなく、デブだ。
スレ間違えた悩みが反対になった。
逝ってきます。

840 ：病弱名無しさん：02/05/30 23:16 ID:EISKbwuv

１５９ｃｍで４４ｋｇの女です

今まで生きてきた中で｢痩せてる！｣｢もっと太りなよ～～、痩せ過ぎだよ」｢ごぼう・・・｣とか
言われまくっていると、たとえ「うらやましい！私の身体と交換してほしい！」という褒め言葉
をもらっても素直に喜ぶことが出来ない･･･････

このスレ、痩せてる人が沢山いるので微妙に安心します。
食べても食べても太らない人って、やっぱいるんだね。

841 ：825：02/05/30 23:51 ID:Qzuoeana

>>828
俺も４月当初は184cm/５５Kgだった。
しかし本気で悩みだしてジムに通ってプロテイン摂ったら
２ヶ月で７Kg太った。目標は６８Kg。まだまだがんばる。
半そでが怖い。

842 ：病弱名無しさん：02/05/30 23:53 ID:/MnfCssV

＞８４０
全然普通じゃん？
まあ、人によって見た目全然違うけど
体重だけみたら普通。痩せ気味でもないよ。

843 ：　　　：02/05/30 23:58 ID:D5QHdPOq

>>841
プロテインって一日量どのくらい飲んだ？
何回かに分けるの？運動後だけ？

844 ：840：02/05/31 00:13 ID:nN7wLGMo

>840
そうでっか？健康診断では『標準体重に近づけてください』でしたが。
見た目はかなり痩せてると思いますよ。自分で鏡見ても。

人に何回「折れそう」て言われたことか。
友達に腰つかまれて「うわっ!!すごい骨!!」と言われ、
胃下垂になった時、下腹部だけ出っぱった時があったけど、
「お腹が出ちゃったよ。」って言えば、「君、腹なんか出てないよ、骨と皮じゃん。」
と言われて、かなーり傷ついたことあります。

845 ：病弱名無しさん：02/05/31 00:39 ID:1FhAbZZz

＞８４４
そんな事言ったら、
１７３ｃｍ４８キロの俺はどうなるんだ？（ｗｗ

846 ：病弱名無しさん：02/05/31 05:46 ID:xLTFZ7NV

何がいやかっちゅったら腰骨のでっぱりが
いやですね。あと、冬は「俺は変温動物か！」という位
手がものすごい冷たいよね。

847 ：病弱名無しさん：02/05/31 13:38 ID:sIx61JB9

それはただ単に冷え性なだけだと思われ

848 ：病弱名無しさん：02/05/31 13:41 ID:W7KewNbd

>>847
残念。
冷え性なのではなくて、薄っぺらいので熱しやすく冷めやすいのだ。

そういう俺もやたらと冷える。
手洗っただけで腕の感覚がマヒる。

849 ：病弱名無しさん：02/05/31 15:52 ID:VuLhB5wY

手首ってなかなか太くならないね。
弓道やっても太くなるのは手首以外の腕部分・・・

850 ：８４７：02/05/31 16:30 ID:636lQsYe

>>848
ていうか、俺が昨日のワンダフルに出たほどの痩せの上、冷え性なのであった。

851 ：病弱名無しさん：02/05/31 17:07 ID:4QtBWGMd

おいらも、プロテインを飲むタ効果的なイミングとか知りたいな。

買ったのがバニラ味とか書いてるんだけど、
まずい。ｗ

852 ：病弱名無しさん：02/05/31 20:25 ID:qyi5Hq+E

853 ：病弱名無しさん：02/05/31 21:40 ID:+Xk5R4HO

854 ：病弱名無しさん：02/06/01 00:53 ID:hMVBZh8Q

痩せてる人、何にも気にする事はありませんよ。
人間とは本来、未知の子、自然界の子であり何にもなる必要はないんです。
人間達が勝手に作りだした「痩せてるのはダメだ」とかいう観念に縛られてはダメですよ。
ありのままの自分を許せればそれでいいのです。

855 ：病弱名無しさん：02/06/01 00:59 ID:Zx6BLjiP

>>851
運動後。
ただし、必要以上に摂っても意味なし。
寝る前もいいらしい。

856 ：病弱名無しさん：02/06/01 01:02 ID:3XdPRJS7

そう割り切れる人は果たしてどれくらいいるか。。。＞854

857 ：病弱名無しさん：02/06/01 01:41 ID:/5Jx+o21

俺は痩せてるのがダメだなんて思わない。
ただ純粋に太くなりたい。強くなりたい。
そう思ってるだけ。

858 ：病弱名無しさん：02/06/01 01:48 ID:D8Egzgyj

>>854
痩せてる自分が男として情けなく見えてしょうもない
こんな惨めな体じゃ女の子はなぁ…(泣
http://love.2ch.net/test/read.cgi/pure/1022673827/

859 ：病弱名無しさん：02/06/01 02:24 ID:vM25i0Vf

顔と性格がある程度良ければ、ガリだろうが短足だろうがモテるよ。
卑屈になるところに問題がある。

860 ：病弱名無しさん：02/06/01 03:22 ID:myiVPPGg

>>854
そうは言っても、警察官や自衛隊、その他いくつかの職業は、
試験に身体検査が課せられている。
身長・体重比で応募できないよ、ここのスレの住人は・・・
「痩せてる人はﾀﾞﾒ」って言われてるようなもんだと思うのだが。

861 ： ◆DhCPFoGQ ：02/06/01 06:46 ID:OZzXkVqS

養命酒飲んでる人っている？

862 ：tomo：02/06/01 15:08 ID:m6tYdyx/

１５６ｃｍ４３ｋｇなんですけどｗ５５H８０しかないのにオッパイだけFｶｯﾌﾟなんです。バランスわるいですよね・・。手足がヒョロっとしてて、養命酒、プロテイン飲んでるけど効果がいまいちです・・。そうゆう人っていますか？

863 ：病弱名無しさん：02/06/01 17:45 ID:8Irgpjjg

jlk/

864 ：病弱名無しさん：02/06/01 18:07 ID:UuXcwy7n

私はガリが好きでたまらない一目惚れしたひとも好きな人もガリばかりガリだからそばにいてだきしめたいと思うの。そー思う程女は好きな人はどんなでもすきなの！気にするなんてもったいないよ自身もってよ

865 ：病弱名無しさん：02/06/01 19:12 ID:jhYxJBy+

>>862
結婚してください

866 ：病弱名無しさん：02/06/01 19:23 ID:w2G/dLWs

>>862
結婚してください

867 ：病弱名無しさん：02/06/01 19:27 ID:/5Jx+o21

>>862-864
結婚してください

868 ：病弱名無しさん：02/06/01 20:09 ID:z4ildYX1

>>862
プロテインはちゃんと運動しなければ無意味です。
…結婚して下さい

869 ：病弱名無しさん：02/06/01 20:21 ID:jhYxJBy+

ヽ(｀Д´)ノｳﾜｧｧﾝガリ巨乳萌えーーー!!

870 ：病弱名無しさん：02/06/02 00:12 ID:RocGBOgi

＞８６２
モテモテで良かったな～～～

871 ：病弱名無しさん：02/06/02 02:08 ID:i9a3l+nv

872 ：病弱名無しさん：02/06/02 10:11 ID:TiipmR4R

体重を変えるんじゃなくて見た目を変えなきゃ意味ないんじゃない？
体重を変えれば見た目が変わるんじゃなくて、見た目が変われば体重が勝手に変わるって考えた方がいいんじゃないの？
俺は自信のある体になれれば体重なんてどうでもいいけどね。

873 ：病弱名無しさん：02/06/02 11:26 ID:pC98xLUH

＞８７２
体重変われば、見た目も絶対変わるだろ。（ｗ
２～３キロじゃ分からんが、１０キロなら絶対分かる

874 ：病弱名無しさん：02/06/02 11:37 ID:Y18YgICA

24歳男性 170.0cm/48.0kg
平均よりも 2.0cm低く、17.3kg軽いあなたは
ＢＭＩ　16.6
肥満度　-24.5%
標準体重 63.6kg
やせすぎ。やせすぎも心配です。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2030～2230kcal
*)活動量により調整が必要です。

もう泣きそうです。痩せ過ぎのガリガリです。
皆くちをそろえて「食べろ！」というけど、
胃が小さくなってしまって凄まじく少食なんです(すぐ満腹感を感じてしまう)。
無理して食べようとするともどしてしまいます。食べるスピードも遅いです。
おまけに最近、貧血気味でついボーっとしてしまうこともしばしば。
体中に血や酸素がいきとどいてないのかなぁ・・・。
胃をでかくする方法も含めて、だれか本気でアドバイスしてください。

※風呂場で自分の姿を鏡で見てつくづく思います、痩せはキモイなって。
　痩せは絶対に嫌だ！

875 ：病弱名無しさん：02/06/02 12:34 ID:dOqtgMHI

>>874
禿同！
漏れもまだ若く夏だっていうのに絶対海とかプールとかはいかないね…。
まわりと比べて自分がいかに・・・である。で、凄く落ちこむのである。
銭湯とかも行きません。
（消防デブを見るとますます自分が嫌になるというかウザイ)。
こんなガキより自分が体重軽いことを考えると凄く気分悪い～。
太りたい、とまでは言わないまでも{痩せ気味+平均的}になりたい。

筋トレをしてプロテイン飲めば少しは体重増えると思います。
あと、できるだけよく噛んで食べるとか…
あとそれでも駄目なら漢方とかはどうですか?

876 ：病弱名無しさん：02/06/02 15:20 ID:TG6+vMQJ

>>873
確かにそうなんだけど・・・。
俺が言いたいのは筋トレしまひょって事で・・・。

タバコやめて飯ばっか食ってたら、夢の５０キロ代に突入していた。
(自分が食い太りするなんて思わなかった。タバコはマジでやめた方がいいっす。)
久々に会った友達にも健康的になったね～って言われたし。
けど鏡を見ると顔と腹だけデブ？になってる自分がいた。物の怪ですわ。
俺は腕とか足とか胸板を太くしたいのに・・・。
体重増えろ～って食生活だけじゃなく、筋トレもした方がいいと思ふ。
体重なんて太くなれば勝手に付いてくるモンだし。って事です。

877 ：病弱名無しさん：02/06/02 15:31 ID:b/GHz+zu

>>874

痩せすぎも心配です。
の下のランクで栄養失調ですっていうコメントがあるからまだ大丈夫だぞ！

男ならやっぱり運動だろ。プロテイン一缶あけたら結構腹が強くなった
気がする

878 ：病弱名無しさん：02/06/02 15:34 ID:b/GHz+zu

>>877
プロテイン一缶あけたら～ってのは、
毎日続けて牛乳と飲んだって事ね。
始めは合わないかも知れないけど、どんどん体が適応したよ。

筋トレももちろんだけど、全身使う水泳とかお勧め。
裸になることで、続けていくにつれて違いを感じる。
これから暑くなるしね。

879 ：病弱名無しさん：02/06/02 17:17 ID:pC98xLUH

880 ：病弱名無しさん：02/06/02 21:12 ID:JDZ1OpnX

881 ：病弱名無しさん：02/06/02 23:20 ID:0VpTFGfg

882 ：病弱名無しさん：02/06/03 00:31 ID:9ZfA0XKn

あのーガリの人に言いたいんだけど、この世の中にはガリどころか
五体満足じゃ無い人だっているんですよ。それに比べればガリなんて悩みは
ちっぽけすぎます。
二つだけ言っておきます「ガリなんて死ぬきになればいくらでも改善できます」
「デブよりましです」

883 ：病弱名無しさん：02/06/03 00:48 ID:Yw3Sbvjr

うわーこの現実を嘘だと言ってくれ。
痩せすぎで出れないだと?くそぉぉぉぉぉぉぉ。

で、質問です。
178の67.2はどうなんでしょうか?

884 ：病弱名無しさん：02/06/03 00:53 ID:21lTAvI0

160センチのチビな上に42キロだよ
骨が細くてどうにもならん
親を恨むしかねーよ

885 ：病弱名無しさん：02/06/03 01:22 ID:MfPUS8rI

>>883
いい感じです。
>>884
筋トレしませう！。

886 ：病弱名無しさん：02/06/03 01:42 ID:/GNfalCA

よく「デブよりはマシ」って言う人たくさんいるけど、
それは単に自分の中でガリを肯定したいだけなんじゃないの？
デブもガリも一緒。自己管理できない者同士仲良くしろ（ｗ

887 ：病弱名無しさん：02/06/03 01:46 ID:MfPUS8rI

ンじゃあなたは自己管理できているんですね？、886さん。

888 ：病弱名無しさん：02/06/03 01:47 ID:21lTAvI0

ﾊｧ?
デブよりましって言ってるのはデブの人が言ってるんだろ
それにガリは自己管理の問題じゃねーよ

889 ：病弱名無しさん：02/06/03 01:49 ID:MfPUS8rI

>>888
禿同!!!!

890 ：病弱名無しさん：02/06/03 01:51 ID:SJnqnkK/

＞８８７
まぁ、別にデブでもガリでもありませんから・・・WW
（１７３ｃｍ６０キロ）

＞８８８
「痩せれない」のは自己管理できてないからだろ？
じゃあ「太れない」のも一緒。
違うと言うなら、ちゃんと説明してくれ。
あんまり汚い言葉使うなよな。

891 ：病弱名無しさん：02/06/03 01:56 ID:21lTAvI0

デブはメチャ食べるからデブになるわけで
普通の人のようにに食べてたら痩せるだろ＝自己管理
ガリは普通の人と同じように食べても太れないんだよ

892 ：887：02/06/03 01:58 ID:MfPUS8rI

>>890
それにしてもいい感じですね、173cm60kg。
こちらの痩せた身分から聞くのも失礼ですが
そちらはどう管理していらっしゃるんですか?

893 ：病弱名無しさん：02/06/03 01:59 ID:SJnqnkK/

筋トレがある。これしかない。

894 ：病弱名無しさん：02/06/03 02:02 ID:SJnqnkK/

＞８９２
あなたはどのくらいなんですか？

895 ：887：02/06/03 02:02 ID:MfPUS8rI

この季節、どこへいってもダイエットダイエットって、全てがダイエット。
本屋行ってもダイエットの本が殆どでしょ？
肉つける本(太る、平均的になる本)なんて、滅多にありゃしない。
ここがデブとガリのハンディーキャップ、といってみるてｓｔ。

896 ：病弱名無しさん：02/06/03 02:03 ID:21lTAvI0

俺884だけど、筋トレしても元々骨細いから筋肉も付きにくいし
それに筋肉より脂肪ﾎｽｲ

897 ：887：02/06/03 02:04 ID:MfPUS8rI

今計ったっす～170cm　49.8kg
体重計のるの怖すぎ。

898 ：８９０：02/06/03 02:07 ID:SJnqnkK/

＞８９７
それはヤバイっすね・・・（ｗ
俺も７０キロぐらいまで増やしたい。
あと１０キロか・・・厳しいな・・・

899 ：887：02/06/03 02:08 ID:MfPUS8rI

>>896
禿同!!肉とかも脂身食うようにしているのになあ・・・
二の腕細いの鬱ー

900 ：８９０：02/06/03 02:12 ID:qx6ol0wT

俺の友達に１７５cm４８キロの人いるけど、すげえ・・・
ウエスト５８（その辺の女より細い・・・）頬こけまくり。
太もも両手でつかんでも、余裕で隙間できるし・・・
電柱にスッポリ隠れるし（ｗ
やっぱ男のガリは頼りないよ、みっともない。
まっ、がんばれ

901 ：病弱名無しさん：02/06/03 02:12 ID:uozckFWU

漏れ、１７２cm５４kgです。
手首のボコっとした部分がイヤで電車のつり革とか持ちたくないです。
　　　↓
半袖もキツイ・・・。
　　　↓
なので色白・・・。
　　　↓
黒くなりたい。
　　　↓
半袖キツイ。
　　　↓
なので色白。
　　　↓
ムゲンループ

902 ：887：02/06/03 02:17 ID:MfPUS8rI

>>890
もはやあなたはここのスレに書きこむべきでないと思われ。
体型よすぎだしさ！(w…　といってみる。
ーこれ参考ねー
>BMI標準体重
ttp://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/bmi.php3
漏れらはこれで判定結果が｢栄養失調｣｢痩せすぎ｣｢痩せ気味」と出る。

903 ：901：02/06/03 02:19 ID:uozckFWU

171.5cm/53.5kg
平均よりも 1.1cm高く、10.0kg軽いあなたは

--------------------------------------------------------------------------------
ＢＭＩ　18.2
肥満度　-17.3%
標準体重 64.7kg
--------------------------------------------------------------------------------
やせ気味。もう少し食べてもいいですね。
一日あたりの標準的なカロリー摂取量は
2170～2360kcal

*)活動量により調整が必要です。

904 ：病弱名無しさん：02/06/03 02:22 ID:2ML3hCZ9

１７３ｃｍ
４９ｋｇですが何か？

905 ：病弱名無しさん：02/06/03 10:07 ID:5v422YQr

172cm
47kgですが何か。

906 ：病弱名無しさん：02/06/03 10:37 ID:7/yvzEKI

168cm
42kgですが何か？

軽すぎて面接受かんないＹＯ！！
ﾛｰﾝ払えない・・・（´Д⊂

907 ：tomo：02/06/03 13:55 ID:V9u62TC/

>868運動したんです・・足と腕を太くするでカキュラムを立ててジムで指導のもとやったんですけど・・・。ぜんぜん効果なくてそしたらいまさら、体質もあるし女なんだから華奢が一番みたいに言われちゃって！いままでがんばったのに～っ！！

908 ：病弱名無しさん：02/06/03 14:17 ID:bqQsirQA

今日ふと雑誌を見てたら「女の子１００人に聞きました彼氏にするならどっち？」
という質問のコーナがあり超デブ(１５％)VS超ガリ(８５％)という結果でした。
圧倒的にガリの方が有利でホッとした。

909 ：病弱名無しさん：02/06/03 14:46 ID:wL7lQoxY

やせている男性は種が少ないって言っていたな。

910 ：病弱名無しさん：02/06/03 15:03 ID:21lTAvI0

痩せてる人って毛深くない？

911 ：病弱名無しさん：02/06/03 15:08 ID:afpiTGXp

１７３センチ、５２キロです。見た目はガリガリなんだけど、家にあるタニタ？の
体重計（体脂肪も計れる）で体脂肪率１７パーセントで標準ってなってた。
これってどうゆう事？見た目はすごい細いのに。体重計は壊れてません。

912 ：病弱名無しさん：02/06/03 15:35 ID:4mqy/WM2

>>911
昔、聞いた事あったけど、表面にでない脂肪というのは
内臓に脂肪がついているんですよ。

ヤバイ症状ですよ。
私もその症状に近い・・・。

913 ：病弱名無しさん：02/06/03 15:46 ID:HGTqu6jY

>>910
ﾊｰｲ
なんなんだ、この毛達は（´Д⊂

914 ：病弱名無しさん：02/06/03 15:52 ID:afpiTGXp

>>912
内臓に脂肪がついてたらやばいんですか？？？
小さいとき腎臓が悪くて大きな病院に行った記憶があります。

915 ：病弱名無しさん：02/06/03 16:29 ID:Ill2f7GK

身長１８１、体重５７、バストわきの下で９１、モモ一番太いとこで５０、力こぶまわり３１。痩せすぎかなぁ。なんかいい筋トレあったら教えて下さい。とくに太もも。

916 ：病弱名無しさん：02/06/03 16:51 ID:fzQuCl/V

強力わかもとってごはんいっぱい食べれるようになる？
プロテインは筋トレしなきゃ意味ないだろうし
結局、何がいいんだろう？？

917 ：病弱名無しさん：02/06/03 17:22 ID:4mqy/WM2

>>914
一度、お医者さんにＣＴスキャンをしてみてもらってみては？
多分、内臓の周りに白い物（脂肪）がついていると思います。

お医者さんと相談しながら、治療しては・・・？

私も食べても、太らないので夜食を食いまくって
そのまま寝れば太れるかなぁ～？って繰り返したことがあります。
そしたら内臓に脂肪が付いて、筋肉が余計になくなってしまいました。
だからキケンなのです。

詳しい事はやはりお医者さんで聞いてみてください。

918 ：病弱名無しさん：02/06/03 17:41 ID:76uWDMSN

中学生
身長１５３
体重３４（たまに３５）

どう思いますかねェ？

919 ：８９０：02/06/03 17:43 ID:SLiOOjNH

920 ：８９０：02/06/03 17:48 ID:SLiOOjNH

＞９１１
隠れ肥満は怖いっすよ。
内臓脂肪はやっかいだからね～・・・

921 ：病弱名無しさん：02/06/03 17:55 ID:+VdfquJb

>>918
男性は２５歳まで成長するものらしいけどな。

次スレどうするよ？

922 ：病弱名無しさん：02/06/03 18:58 ID:SlgqtC2I

>>921 言い出しっぺの法則で・・・ﾖﾛ！

923 ：　　：02/06/03 20:03 ID:rbxsMWzP

たくさん食べる→人によっては下痢して、逆に減る。

プロテイン＋運動→プロテインの効果は謎。
運動量は相当多めじゃないと効果なし。３日坊主はまるで意味なし。

924 ：８９０：02/06/03 21:21 ID:Le88/oUb

925 ：　　　：02/06/03 21:35 ID:kk/k7FBR

ここのスレッドを見ると
180*62kgというのは悩みのうちに入らないんでしょうか？
欲を言えば75kgは欲しいーよ

926 ：病弱名無しさん：02/06/03 23:03 ID:m38vnumq

174cm 64kgで痩せ型　筋肉　全然ない。
今日　電車の窓に映った自分を見て、ホント情けなくなった。
太りたい・・・せめて普通になりたい

927 ：病弱名無しさん：02/06/03 23:21 ID:xKP16Yto

>>926
そんなのはガリのうちに入らーん！
おれなんざ177-56じゃーーーーーー！！！
筋肉も少しはついてんのに・・・・でも
全体が細いから脱いだときより着てるときのが
一層ガリにみえるんじゃ。
脂肪だらけでもいいから着てるときに普通体型に見えるよになりてー。

928 ：病弱名無しさん：02/06/03 23:21 ID:6mrJGpKc

926
↑十分普通だと思われ！

929 ：病弱名無しさん：02/06/03 23:58 ID:9W6loTxJ

俺なんか１８４ｃｍ／６２ｋｇじゃー！
太りたい・・・７０ｋｇは欲しい・・

930 ：921：02/06/03 23:59 ID:G0WtqQR3

じゃあ、立てるよ？
テンプレこれだけでいいかい？

前スレ
【ガリ】痩せすぎてイヤだ！！Ｐａｒｔ３【ガリ】
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1016566396/

↓まずは、ここでCHECK!!
>BMI標準体重
ttp://www.pleasuresky.co.jp/hi/body/bmi.php3

>BMIについての簡単な説明
ttp://www.geocities.co.jp/SilkRoad-Desert/6110/bmi.html

931 ：病弱名無しさん：02/06/04 00:00 ID:4SHT425F

932 ：病弱名無しさん：02/06/04 00:03 ID:T/G7jaA9

>>926
それは標準です。
ここのスレの住民はあなたの身長１７４センチを基準とすると
４０キロ～５０キロ前半で悩んでいる人が来るのですよ。

933 ：病弱名無しさん：02/06/04 00:11 ID:77dj8FAD

身長170cm
体重50kg
何とかならんものか･･･ﾊｧ

934 ：病弱名無しさん：02/06/04 00:23 ID:HO5V/xHt

ガリガリ20歳寸前です。
ギターをやってた頃は176、49。顔は丸いのに…
んで手首を太くするには握力アップですね。なんて言うか腱が太くなる→手首が太くなる

左手小指と薬指を重点的に鍛えてたら、右手と左手、かなりの差が出た。
グリップマスターお勧め。

今はドラムやってます。55k…貧血起しそうですｗ

935 ：８９０：02/06/04 00:46 ID:vK3D+K6O

俺もベースやってます。
指鍛えるなら薬指ですね。一番動きにくい指だと思いますよ。

936 ：病弱名無しさん：02/06/04 01:21 ID:bkBgRgCv

油っぽいもの食べるとすぐに胸焼け起こしちゃうんだけどオリーブオイルつかって見たら(･∀･)ｲｲ!!
全然胸焼けしないし、なんか血行もよくなるような気がする。
これで太れるかどうかは別問題だけど胃弱なガリガリさんにお勧めします。

937 ：病弱名無しさん：02/06/04 01:58 ID:XYpYw04O

今年になって初めて、今日半袖デビューしました、、、。腕が細くてはずｋしい、、、。

938 ：病弱名無しさん：02/06/04 02:42 ID:ehi2wsYb

皆さん胃腸は弱くありませんか？
私の兄もかなりガリなのですが、毎日のように下痢みたいです。

939 ：病弱名無しさん：02/06/04 03:51 ID:MBLgyaMM

名古屋の明日の予想最高気温は32℃。
それでもワイシャツは長袖を着ます。

普段街を歩いてる人達みたいに
半袖やショートパンツにサンダルみたいな格好でブラブラ買い物して
みたいもんだ･･･。

940 ：病弱名無しさん：02/06/04 06:35 ID:6Sea23PM

オレは体はやせ気味程度らしいですが、手首が骨細すぎます。
筋肉もある男らしい腕のかたちですが、手首の骨巾が…。
上から見ていちばん細いところが4cmちょい。ギターもガキの頃から弾いてますが。
ちなみに陸上やってたので足は結構太い。
もっと腕細い人いますか？（泣

941 ：８９０：02/06/04 15:24 ID:ZSXpqo/4

942 ：病弱名無しさん：02/06/04 16:44 ID:OpJiV3Pj

身長１７８ｃｍ、体重５０ｋｇ。

自然気胸による２度の入院経験。しかも１度目の時は、
片方の気胸が治って退院する２日ほど前に、反対の肺に発生。
あんときゃ泣いたよ。

943 ：(-_-)：02/06/04 22:29 ID:TBZwSPEG

気胸はみなさん気を付けましょう。
突然起こるよ。

944 ：病弱名無しさん：02/06/04 23:55 ID:oxLu2LuF

俺も今年は今日が半袖デビューでした。

このスレを見てもそういう人は多いんだから、世の中にも俺と同じぐらいの
腕の細さで半袖着ている男はきっと何人かはいるはずだと、歩くたびに
何人もの通行人の腕を見ていたけど、やっぱり俺より細い人はいなかったよ。
何しろ普通の女性よりも腕が細いんだもん。手首の部分は骨が出ているし。

945 ：病弱名無しさん：02/06/05 00:58 ID:rwIMq7OV

>>944
俺も今年は今日が半袖デビューです。
確かに同じ細い人は探しますね。
でもいない・・・。
細そうな人を見つけるも、まだガリではなくて
やせ気味な人・・・。サーファーっぽい感じな人？

電車の中の吊り革が怖くて持てなかった。

946 ：944：02/06/05 01:08 ID:Hm/2FBId

>>945
探していて、「あの人は細い！」と思って自分の腕を見比べると…（以下略）。
長袖でもつり革を持つと、袖がズルって下がって見えちゃうんだよね、結局。
洋服がちゃんとフィットしていないからなんだろうね。

947 ：病弱名無しさん：02/06/05 01:46 ID:4kYRsPyk

>>940
俺もそのくらいだよ。
でも問題は太さだとおもわれ。
俺は一番細いところで１２ｃｍ台…
皆のも教えて。

948 ：病弱名無しさん：02/06/05 02:18 ID:rwIMq7OV

>>947
俺は15.1cmでした。

でも、細いです。

身長171cm
体重54kg

949 ：病弱名無しさん：02/06/05 02:27 ID:HrCGARKH

フェミ男くんが流行ってた時代ならよかったのにね

950 ：病弱名無しさん：02/06/05 04:37 ID:/mEMQHnW

身長体重だけではなく

　スリーサイズ

も記入して下さい。

951 ：病弱名無しさん：02/06/05 04:59 ID:V2Mfetx8

152cm 30kg B68 W45 H72　ｱﾊ。ｵﾝﾅとはいえこれはﾁｮﾄ。

952 ：病弱名無しさん：02/06/05 09:46 ID:O3rgFYBW

と・・・年はいくつですか・・・(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

953 ：８９０：02/06/05 16:24 ID:RoZdaSZU

jo9p

954 ：951：02/06/05 16:29 ID:GAsiljCY

>>952
たとえ小学生に見えようがなんだろうが、私は１８です。

955 ：病弱名無しさん：02/06/05 17:16 ID:gt4IYe3+

小学生っていうより、アフリカの難民っぽい>>954

956 ：病弱名無しさん：02/06/05 18:28 ID:taQCt3Zj

ネタ？

957 ：病弱名無しさん：02/06/05 19:23 ID:x/Mwec6Z

>>954
女の子は痩せてても可愛いけど、男のガリは情けない・・・

958 ：病弱名無しさん：02/06/05 19:34 ID:/xeUmm1v

>>957
>951を見ろよ、いくらなんでも限度がある。
でもたぶんネタ。少なくとも>954は騙りだな。

959 ：病弱名無しさん：02/06/05 19:35 ID:3sSOd4vN

男のガリ=情けなくみえるのはしょうもないけど
男のデブ=・・・・と比べたら、
と考えてもやっぱり鬱なのである。

960 ：病弱名無しさん：02/06/05 19:37 ID:kOdOQMiD

ガリから普通の体型にレベルアップした人いないの？
どうやったのか聞きたいよ。

961 ：病弱名無しさん：02/06/05 19:43 ID:V+CDWuPg

情けなくみえるし、太れないからみんなで日焼けして黒くなろうYO!

962 ：病弱名無しさん：02/06/05 19:54 ID:VNT5KoMd

963 ：ゴンタ：02/06/05 21:25 ID:nNwIDZ5F

新スレ
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/body/1023279862/

移動御願いしま～す。