●●●●●ライフスタイル革命●●●●●

限りなく猿に近付こうとする人の板

でも猿もたまに生肉を食うので

あんたらは新猿人

やっている人の話が聞きたいです。

>>591
>ハーヴィーと並んでこの健康法の教祖です。

やっぱり、新興宗教だったのね。
２ちゃんねるは特定の宗教の宣伝、広告、布教活動を
禁止しています。
スレッドごと、削除依頼出しときます。

一切、批判を受け入れないことは、公共の掲示板の趣旨に
反します。
メーリングリストを作って自分達で宗教活動をしてくださいね。

それから、あなた、一体、何様のつもり？

あなたは、この掲示板の管理者？

だったら名前くらい出しなさいよ。

管理者は西村博之さんよ。

ここ２〜３日、便の調子が非常に良いです。
「朝だけ果物」４週間になりました。
本も参考になる事だけマネして
あとは自分なりにやっています。
毎日快調ですぞ！

穏やかな食事してる割に、反応がキティ並みだもんな。
やっぱり肉とか調理パンとかチョコレートとか食べたいの
我慢してるんでしょ。

「こんなにがんばってるのに、おまえらおいしいもん喰いやがって！」
みたいな感じ。たぶん、美容のためにやってる人は、こっちの事を
愚かだと思ってるんだろうね。確かに論理的に魅力的だし…
ただ、ダイエット目的でやってる奴はまだ楽しめてないから、
こっちを攻撃するんだろうね。砂糖減らしたら、攻撃的な性格も
直るみたいだけど…

>>599
だから、スレちゃんと読んでください。
いわゆる痩せるためのダイエットではなく、
健康のためにみんなやってるんです。
結果的に痩せる人が多かったってだけで。
あと、個人的にもともと山崎とかのの添加物ﾀﾌﾟｰﾘパンは嫌いでしたし、
この食事法を始めてから味覚が変わったので
その他のジャンクフードも食べたいとは思いません。
批判するのであれば、ちゃんとこの方法を勉強してからにしてください。

誰が考えても、果物だけで体を維持できるわけないのよ。

こんなこと、常識よ。栄養学者、医者に聞かなくても
常識なのよ。科学的に証明できてるの。

だから、宗教なのよ。自分達が常識外れの恐ろしいことを、

さも、健康に好いと言ってそそのかしているのよ。

この掲示板を見て、マリリンを真似して、死んだ人が出たら、

あなたは責任取れるの？　

２ちゃんねるをくだらない、宗教活動に利用しないで！！

子供が真似したらどうするの！！

だ〜か〜ら〜、
果物だけ食ってるんじゃないてばあ。
そーゆーことやってるのってこのスレに毎日、
○○食べたって書いてる人だけでしょー。
肉だって魚だって禁止してないんだってば〜。
加熱した果物がだめなのー。
で、トマトは分類上は果物なのー。
だからトマトソースのスパゲティーはだめなのー。
わかったー？

あとー、酢も禁止だから。
朝果物食べても酢食べたら台無しだから。

あーでも前の方に究極的には果物だけでうんたらっていってた人いたけど、
あれはキティがいってるだけだから気にしないで。

まあ何にせよ批判とか色々あるのが世の常なんでしょうねえ。
自分は体調がいいのでなんとなくやってますです。

私は果物は朝だけにしてる。
１日中果物だけっていう人は
ここにはそんなにいないと思うよ。
過去レス読んでる限り。

私は朝食は果物、というのが定番です。
他の食事は野菜を多めにしている程度です。

夕食はサラダと全粒粉入りのウドン。さ〜て、明日食べるフランスパン
でも焼くかなー。

朝食はｼﾞｭｻｰで人参一本と林檎一個のｼﾞｭｰｽ。
んでﾊﾞﾅﾅ一本なんだけど昼間で持たずに
ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ喰ってしまった週があった。
あっというまに2Kg太った。

これからはｼﾞｭｰｻｰは人参一本だけにして
後は果物を腹一杯食べようと自分に誓った。

訳者注＊として・・・トマトの加熱調理について・・・とかかれている所には、
トマトソースを食べてはいけないとは書いてないよ。

トマトソースを食べた場合は、山盛りの緑のサラダを添えると加熱によって生じた
トマトの酸を中和するのに役立つ・・・と、本のP310に書いてある。

>>610
マリリンはダメっていってましたが？？

肉食わないと鬱になるんじゃなかったけ？
菜食主義者には自殺者が多い？

この食事を取り入れはじめてから（完全じゃないけど）
鬱が治ってきていて薬の量も減った。
肉も魚も野菜と一緒に食べてるからかなあ。

蛋白質食品と炭水化物食品を同時に食べると消化が正しく行われないし、
１つの蛋白質食品と別の蛋白質食品を一緒に食べるのもの好ましくない・・・
とありますが、夕ご飯には、好ましくない食べあわせになってしまいがちなんですが
皆さんはどの程度厳密になさってますか？
私も、朝フルーツにする程度くらいしか守れていないようで・・・。

あー。こんな時間に起きちゃった。
朝フルーツはどうしても譲れない、ってカンジ。
とりあえずご飯ﾀﾌﾟｰﾘと蛋白質のどかんとした組み合せは避けてます。
ひとつの食卓に肉と魚が並ぶ事はないです。
寿司やどんぶりもの、パスタもお店でひと皿は頼まなくなった。
サラダも1日1回は必ずどんぶりでたっぷり食べてます。

>614
私もあまり厳密ではないです。
やっぱりごはんと魚が食べたい時もあるし、
同居人は普通の食事なので二種類作るのも大変だし。
朝の果物だけで便通はよし、鼻炎もよしなのでまあいいかとおもてます。
適度に食べたいものを食べるのも大事だと思われ。。。

>>614
私は、朝フルーツは必ず守っていますが
あとは、昼をピタパンかトルティーヤに野菜類
（キュウリ・トマト・アボカド・レタスなど）に
コクを出すためにスライスチーズをプラス。（２枚まで）
夜は、普通の一汁二菜とご飯(肉・魚類はすくなめ、野菜たくさん）

ってカンジですかね。厳密じゃないです。

なんかさ、加熱するなとかさ、酢が駄目だとか、ウザイよ
ストレスたまるだけじゃん、過剰なストレスがどれほど体に悪いかわかってんの？

朝はフルーツと生野菜を多めに採るだけでいいじゃん。食べ合わせなんて考えたら
きりがないよ。鍋のあとの雑炊萌えー

そんなに健康で長生きしたいの？　ジーオーグループ並だな

>>618
おまえが一番ウザイよ。

>>619

しっかし、ハイジーンやってると、ヒステリーになるのかいら？
もっと、穏やかな性格になるのでは？これじゃ、マリリンも泣くわ。
山盛りいっぱい野菜食べたとか報告する人がいるけど、
義務感とか、ある種の達成感があるから、書き込むんだろうね。
あたりまえにやってる事って、あんまり口に出したりしないし。

すみません。以前お邪魔した便秘気味のもんです。
朝だけ果物2ヶ月ほど試したけど、やっぱり出なくて・・・
もとの朝食オールブラン＋玄米フレークの豆乳がけに戻したら
最近また調子が整ってきました。
お昼は相変わらず玄米食、やっぱ自分にはマクロの方が向いてるみたい・・・
朝の果物自体は、気分も爽快で楽しかったのですが。
夜に食べ過ぎた飲みすぎた、って時だけ朝は果物にしています。
皆さんはがむばってね。　時々遊びにきます。

ageです

ニンジンジュースウマ〜〜〜

果物をうっかり買うのを忘れた・・・
朝どうしよう？

し・る・か・よ！
頭大丈夫？

＞625
あなたこそ頭だいじょうぶ？

＞626
あなたこそ頭だいじょうぶ？

テングナチュラルフーズでカタログ取り寄せた人いる？ここいいよ。
お薦め！

www.alishan-organic-center.com/jp/about_us_j.html

春のおすすめ果物って何？

松田麻美子さんの「常識破りの超健康革命」を買いました。
サラダのドレッシングの作り方は参考になりましたね。

このスレの人達って自分の脳みそで考えるってことしないんだね。
洗脳しやすそ〜

>>631
自分で考えて、いい所だけ取り入れていると思うよ。
ほとんどの人が。

ガイシュツなので、sage。

お腹がぽっこりしませんか？

しますよ。

>>634
なんでですか？栄養失調？
マリリンが癌で死んだっていうのは結局事実？

age

みんなもう飽きちゃったのか（W

死んだのかい！？

age

みんな生きてるか？

アトピー患者にはこの本の素晴らしさが全く理解できないらしい！！

http://life.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1017319125/

禁煙セラピー
タバコ簡単にやめれたんでダイエットセラピーも読んでみたけど
フルーツだけとは極端なヤツだな。と思ったよ
随分まえに読んだけどFFLとは少し違うよね？

age

朝は果物を食べていると体が疲れないですね。