【腰が】腰痛スレsuper【痛い】
1 ：腰痛太郎：
バイクから降りるとかっこ悪いなぁ
誰か助けてください。
横になった後、起き上がれません
誰か助けてください。
横になった後、起き上がれません
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４ぐらいだと思ふ
ヘルニアになったぞ。ＯＦＦ車乗ってて
オレもたまに痛くなる。そして寝ている時、寝返り打とうとすると、今度は胸が痛んで困る(笑)
お互い歳は取りたくない…って言うか、痛くなりたくないもんですねー(汗)
お互い歳は取りたくない…って言うか、痛くなりたくないもんですねー(汗)
誤爆
7 ：７７４ＲＲ：03/08/23 09:06 ID:1hOSNQf4
腰が痛むと同時に、膝も痛むのですが、これってやヴぁいでしょうか？
8 ：７７４ＲＲ：03/08/23 09:29 ID:Z01GGPVx
前スレの悲惨な1さんのシュジューツ後の経過はどーなっただろう…
本屋で立ち読み2時間すると激痛です。
皆さんお試しあれ。
皆さんお試しあれ。
>7
漏れも同じ症状だ。
漏れはヘルニア→完治→椎間板症ってな推移だけど、無意識に腰を庇うためか股関節と膝にくる。
とにかくほぐすしかねぇって感じだ。
漏れも同じ症状だ。
漏れはヘルニア→完治→椎間板症ってな推移だけど、無意識に腰を庇うためか股関節と膝にくる。
とにかくほぐすしかねぇって感じだ。
11 ：７７４ＲＲ：03/08/23 13:18 ID:rFcOBXkv
ヘルニアってどんな症状なのですか？
12 ：７７４ＲＲ：03/08/23 23:49 ID:1hOSNQf4
正直、自分が腰痛になるとは思わなんだ
これが原因でバイク降りそう（・ω・）ｿﾎﾞｰﾝ
曲げていると辛いのよ
これが原因でバイク降りそう（・ω・）ｿﾎﾞｰﾝ
曲げていると辛いのよ
13 ：７７４ＲＲ：03/08/24 00:24 ID:CWVskpEp
最近バイクに乗ってないせいか
腰の調子がいい。
腰の調子がいい。
そっか…最近腰が痛いのはレプに乗ってるからか…(´･ω･`)
2ちゃん見てると、腰が痛ぇ・・・
腹筋が落ちてる
17 ：７７４ＲＲ：03/08/25 22:02 ID:5HSqlc9+
普通に座っているのがきついです。
18 ：７７４ＲＲ：03/08/25 22:05 ID:xxwVgEB9
高校生のときから長時間立ってると腰が痛いよ。
19 ：７７４ＲＲ：03/08/25 22:07 ID:+zSxCmXv
すげー気持ちわかる
俺もずっと歯痛くてさー釘打ち込まれてるように痛くなるんだよ
だからちゃんと歯磨いたりしてさ
そうするとかなりマシになったりするんだけど
ほんとからだが故障すると大変だよな
まあお互い大変だけどめげないで頑張ってバイク乗ろうぜ！
俺もずっと歯痛くてさー釘打ち込まれてるように痛くなるんだよ
だからちゃんと歯磨いたりしてさ
そうするとかなりマシになったりするんだけど
ほんとからだが故障すると大変だよな
まあお互い大変だけどめげないで頑張ってバイク乗ろうぜ！
20 ：７７４ＲＲ：03/08/25 22:23 ID:F3r4K65/
歯痛って、歯磨きで治るのか？
21 ：19じゃないけど：03/08/25 22:54 ID:X6ZXg6K4
22 ：７７４ＲＲ：03/08/25 23:19 ID:YEuo0eTj
参考になるかわからんが、Ｘ４は腰に良いぞ。
バイクに乗った事のなかった４２歳のオサーンだが、
大型教習にチャレンジ途中、腰痛ついで股関節を傷め
ついには跨げなくなり見極め６回もかかった。
この反省から初めて買うバイクの選択から、
オフ車、レプリカ、アメリカンを除外して足付きで選んだ。
バイクに乗った事のなかった４２歳のオサーンだが、
大型教習にチャレンジ途中、腰痛ついで股関節を傷め
ついには跨げなくなり見極め６回もかかった。
この反省から初めて買うバイクの選択から、
オフ車、レプリカ、アメリカンを除外して足付きで選んだ。
レプリカ乗りはアプハンにすれば・・・・・
つーか 素直に腹筋・背筋 鍛えてみてよ ぜんぜん違うよ。
腰痛になってからバイク乗る回数は減ったけど長持ち・・・楽しんでます。
つーか 素直に腹筋・背筋 鍛えてみてよ ぜんぜん違うよ。
腰痛になってからバイク乗る回数は減ったけど長持ち・・・楽しんでます。
↑痛みがあるうちに運動はしないでください。悪化して激痛が襲う恐れがあります。
できたら詳しくお医者へ行ってどのタイプの腰痛か調べてからのが安心。
#ちなみにレプリカupハンは構造上からバランスくずれるみたいです・・・だから冗談ですよ。。。ｷｹｰﾝ
できたら詳しくお医者へ行ってどのタイプの腰痛か調べてからのが安心。
#ちなみにレプリカupハンは構造上からバランスくずれるみたいです・・・だから冗談ですよ。。。ｷｹｰﾝ
基本的にハンドル高いと腰に来ます。
レプリカだとかＳＳでハンドルがトップブリッジ下についているとすごく楽だったりします。
ネイキッドは地獄です。
別に腕で上体支えているわけではないんですがね。
というか、一定速度で走り続けるとしんどいです。あと80km/h以下でのゆるやかな道とか地獄です。
そんな人他にいますか？
レプリカだとかＳＳでハンドルがトップブリッジ下についているとすごく楽だったりします。
ネイキッドは地獄です。
別に腕で上体支えているわけではないんですがね。
というか、一定速度で走り続けるとしんどいです。あと80km/h以下でのゆるやかな道とか地獄です。
そんな人他にいますか？
26 ：７７４ＲＲ：03/08/28 08:44 ID:2yRKzJMb
いないみたいだねｗ
27 ：７７４ＲＲ：03/08/28 09:16 ID:a1mOTPJa
俺の場合は立ち後家堪えてヘルニアになった。
時々左足に痺れがくるな。
仕事が老人介護なんで筋トレやって気をつけてたんだけど。
時々左足に痺れがくるな。
仕事が老人介護なんで筋トレやって気をつけてたんだけど。
28 ：７７４ＲＲ：03/08/28 20:41 ID:Em8gPQxS
ヘルニアも筋肉で押さえられる（らしい）から、鍛えると大分違うよ。
俺のヘルニアの場合は柔軟体操（出きれば筋トレも）でかなり改善されました。
それにバイク乗らないと痛くて逆にダメなんだよね。
ベルトをきつく締めるのも、長い目で良くないね。
俺のヘルニアの場合は柔軟体操（出きれば筋トレも）でかなり改善されました。
それにバイク乗らないと痛くて逆にダメなんだよね。
ベルトをきつく締めるのも、長い目で良くないね。
29 ：７７４ＲＲ：03/08/28 21:24 ID:eyxjhUYi
俺、気づいたんだけど腰痛の原因はウンコだぞ。
試しにムチャムチャ痛い時イチジク官庁2本使用で出してみそ。
もう嘘の様に・・・・
想うに宿ウンコが神経をプッシュして腰痛は起こる。
これホント。
試しにムチャムチャ痛い時イチジク官庁2本使用で出してみそ。
もう嘘の様に・・・・
想うに宿ウンコが神経をプッシュして腰痛は起こる。
これホント。
30 ：７７４ＲＲ：03/08/28 22:26 ID:AECpUCVq
31 ：７７４ＲＲ：03/08/28 22:36 ID:IHMOXmkY
>>25
椎間板ヘルニアで一月入院したが、前傾バイクに乗ってるときが痛み
が消えて、降りると悶絶という状態だった。
前傾姿勢によって、腰椎がゆるくカーブし、圧迫が少なくなって症状
改善となってるようだ。
巷では前傾姿勢は腰によくないと盲目的に信じられているが、実は
腰椎には優しい姿勢で、辛いのは腹筋背筋だと思う。
逆にアップライトで殿様乗りの乗車姿勢のほうが、腰椎が垂直方向
に伸び切って腰椎への負担が大きいように思う。
まぁ、腰痛と言ってもその原因はさまざまなので、前傾姿勢だと悪化
する場合もあるだろうが、前傾は駄目だと頭から否定するのも良くな
いと思う。
椎間板ヘルニアで一月入院したが、前傾バイクに乗ってるときが痛み
が消えて、降りると悶絶という状態だった。
前傾姿勢によって、腰椎がゆるくカーブし、圧迫が少なくなって症状
改善となってるようだ。
巷では前傾姿勢は腰によくないと盲目的に信じられているが、実は
腰椎には優しい姿勢で、辛いのは腹筋背筋だと思う。
逆にアップライトで殿様乗りの乗車姿勢のほうが、腰椎が垂直方向
に伸び切って腰椎への負担が大きいように思う。
まぁ、腰痛と言ってもその原因はさまざまなので、前傾姿勢だと悪化
する場合もあるだろうが、前傾は駄目だと頭から否定するのも良くな
いと思う。
32 ：７７４ＲＲ：03/08/28 22:40 ID:IHMOXmkY
>>30
> 俺の友達とかしりあいでヘルニアになってるやつみんなうんこは３日に一回とか便秘だとか言ってたわ、そういえば
椎間板ヘルニアが進行すると排泄障害を起こすことがある。
患部で神経が圧迫されて、脳へ排泄関係の正しい情報が行かないの
だろう。
私も椎間板ヘルニアで入院時、他の入院患者が失禁しているのを見て、
自分もあんなにならないように必ず治して見せるとあの星に誓ったもの
だった。
> 俺の友達とかしりあいでヘルニアになってるやつみんなうんこは３日に一回とか便秘だとか言ってたわ、そういえば
椎間板ヘルニアが進行すると排泄障害を起こすことがある。
患部で神経が圧迫されて、脳へ排泄関係の正しい情報が行かないの
だろう。
私も椎間板ヘルニアで入院時、他の入院患者が失禁しているのを見て、
自分もあんなにならないように必ず治して見せるとあの星に誓ったもの
だった。
仕事柄座りっぱなしと運動不足で腰の背骨のケイツイがやられたみたい。MRIで判った。
バイク乗って痛むなぁ・・程度だったけど いきなり激痛で左足まで痺れたからびっくりしたよ。
医者から背骨で支えられないから（もうダメ）腹筋背筋で筋肉つける以外無い。と言われて
今は簡単な筋トレと水泳で痛みは出ないくらいに 何もやらないと また痛みが出てくる。
疲労も蓄積されて波があるらしい。
たまにしか乗らないけどバイクにも乗ってる・・以前とまったく変わり無く峠も流せる。
つーか筋肉ついて腰周り安定したよ。 乗った後は休ませて無理はしないけどね。
バイク乗って痛むなぁ・・程度だったけど いきなり激痛で左足まで痺れたからびっくりしたよ。
医者から背骨で支えられないから（もうダメ）腹筋背筋で筋肉つける以外無い。と言われて
今は簡単な筋トレと水泳で痛みは出ないくらいに 何もやらないと また痛みが出てくる。
疲労も蓄積されて波があるらしい。
たまにしか乗らないけどバイクにも乗ってる・・以前とまったく変わり無く峠も流せる。
つーか筋肉ついて腰周り安定したよ。 乗った後は休ませて無理はしないけどね。
34 ：７７４ＲＲ：03/08/29 12:24 ID:Valts8Q8
そっか、前傾の方が楽なこともあるのか。
35 ：７７４ＲＲ：03/08/30 23:06 ID:LCuwlo/I
腰が痛いがバイクに乗りたいｙｐ
今夜どうしよう
今夜どうしよう
36 ：７７４ＲＲ：03/08/30 23:58 ID:GZygYVLB
37 ：７７４ＲＲ：03/08/31 11:44 ID:fOVRbOr1
一番腰にくるバイクはなんだろ？
やっぱりレプリカやＳＳかな？
ビクスクやストーリート系も意外と腰にくるらしいけど
やっぱりレプリカやＳＳかな？
ビクスクやストーリート系も意外と腰にくるらしいけど
>>37
アメリカンにセパハン付けてる奴を見た
アメリカンにセパハン付けてる奴を見た
39 ：７７４ＲＲ：03/09/01 15:57 ID:zWq9oL+O
カイロに通院している人いますか？
40 ：７７４ＲＲ：03/09/01 21:46 ID:twYvTgem
41 ：７７４ＲＲ：03/09/01 21:53 ID:2A8+hpBx
やっぱフォアコンにセパハンが最強だろ。
俺には恐ろしくてできんが・・・
街中で体を海老のように曲げて乗ってるアメリカンとかいるけど
うわ〜・・痛そ・・・って思う。
俺には恐ろしくてできんが・・・
街中で体を海老のように曲げて乗ってるアメリカンとかいるけど
うわ〜・・痛そ・・・って思う。
42 ：７７４ＲＲ：03/09/01 22:56 ID:PAqcHGo7
普段の習慣として、ベルトをきつく締めるのも腰に悪い
43 ：７７４ＲＲ：03/09/01 22:58 ID:FWiYahSI
39 名前：７７４ＲＲ ：03/09/01 15:57 ID:zWq9oL+O
カイロに通院している人いますか？
40 名前：７７４ＲＲ ：03/09/01 21:46 ID:twYvTgem
>>39
ナイロビ経由だけどいいでつか？
カイロに通院している人いますか？
40 名前：７７４ＲＲ ：03/09/01 21:46 ID:twYvTgem
>>39
ナイロビ経由だけどいいでつか？
腰をまるめて乗ると腰痛悪化します。
注意しましょう。
オンもオフもGPライダーの多くは、走行中
背骨と骨盤が真直ぐになっているので参考にして下さい。
ゴルフのアドレス。相撲の仕切り。競馬のジョッキーなども
同じですね。
腰に負担のかからない乗り方をお勧めします。
注意しましょう。
オンもオフもGPライダーの多くは、走行中
背骨と骨盤が真直ぐになっているので参考にして下さい。
ゴルフのアドレス。相撲の仕切り。競馬のジョッキーなども
同じですね。
腰に負担のかからない乗り方をお勧めします。
45 ：７７４ＲＲ：03/09/04 02:13 ID:D5xFsAVp
46 ：７７４ＲＲ：03/09/04 02:52 ID:3TD/teEA
折れも朝起きるときに仰向けで寝てると起き上がる時に激痛に襲われます。
静かに横寝になって痛みが引いてから起きるかしないとキツい。
あと、コンビニで立ち読みしてる時。
SS車に乗ってるとき、普段の姿勢では特になーんともありません。
背を反らせているほうが痛むみたいで。
けど、整形外科に行っても「べつになんともないよ」でした。
あと、ウンコで腰痛というのも自分も感じてました。
けっこう便秘気味で、腰が猛烈に痛いときって確かに腹が張ってる時多いです。
静かに横寝になって痛みが引いてから起きるかしないとキツい。
あと、コンビニで立ち読みしてる時。
SS車に乗ってるとき、普段の姿勢では特になーんともありません。
背を反らせているほうが痛むみたいで。
けど、整形外科に行っても「べつになんともないよ」でした。
あと、ウンコで腰痛というのも自分も感じてました。
けっこう便秘気味で、腰が猛烈に痛いときって確かに腹が張ってる時多いです。
47 ：７７４ＲＲ：03/09/04 02:59 ID:3TD/teEA
>>44
昔からバイクは猫背で・・と言われてきたけど、柏氏のライテク記事とか
読んでて実はそうじゃないんだと自分も最近気がついた。
猫背の時より気持ち後ろに腰を引いて、尾てい骨から前に倒すようにして猫背にしないで乗るのがコツと。
今までは尾てい骨は垂直でその上の腰から猫背で湾曲前傾させていた。
肩と腕には負担かかるけど、SSてのはそういうものなんだね。
今まで肩と腕を守るために猫背にして腰を痛めてきたのかなぁと。
変な癖もついたろうし。
今、乗り方を矯正中。
昔からバイクは猫背で・・と言われてきたけど、柏氏のライテク記事とか
読んでて実はそうじゃないんだと自分も最近気がついた。
猫背の時より気持ち後ろに腰を引いて、尾てい骨から前に倒すようにして猫背にしないで乗るのがコツと。
今までは尾てい骨は垂直でその上の腰から猫背で湾曲前傾させていた。
肩と腕には負担かかるけど、SSてのはそういうものなんだね。
今まで肩と腕を守るために猫背にして腰を痛めてきたのかなぁと。
変な癖もついたろうし。
今、乗り方を矯正中。
前傾のが楽だ。スクーターもメリケンも乗れない。
椎間板にかかる力が分散されてるからかな。
椎間板にかかる力が分散されてるからかな。
49 ：７７４ＲＲ：03/09/04 12:40 ID:9TvYDH4w
オフも辛いけど体浮かせやすいからまだましか。
マジェ乗りです。
腰が痛くてたまりません・・・
オフに乗り換えます
腰が痛くてたまりません・・・
オフに乗り換えます
52 ：７７４ＲＲ：03/09/04 21:05 ID:g5S8lZa/
コルセットは重宝するけどいつも付けてると外した時に大変だから
なるべく付けない方がいい。
なるべく付けない方がいい。
スクタはニーグリップできないから腰に負担が刈りやすいよ。
スクーターは腰に悪いのか。
でもスクタ以外は荷物背負わなきゃだから、
結構辛いよなぁ
でもスクタ以外は荷物背負わなきゃだから、
結構辛いよなぁ
くくる
56 ：７７４ＲＲ：03/09/05 01:07 ID:0wvs0DaN
>>54
タンクバック使いなせえ。何かと便利ですよ。
タンクバック使いなせえ。何かと便利ですよ。
>>54
その手の言葉は「アクロス」にかかる枕詞なわけだが。
その手の言葉は「アクロス」にかかる枕詞なわけだが。
58 ：７７４ＲＲ：03/09/06 14:29 ID:A+XtKwGi
漏れの場合、自転車乗ってると腰痛が和らぐんだが
立ったり座ったりする適度な運動が腰にいいんだろうか
立ったり座ったりする適度な運動が腰にいいんだろうか
59 ：２９：03/09/06 14:54 ID:riPEvb3u
61 ：59：03/09/07 19:46 ID:WzZ3VAs1
フフフフフフフ
渋滞中の料金所で小銭をブチマケタ俺にはかなうまい
渋滞中の料金所で小銭をブチマケタ俺にはかなうまい
63 ：７７４ＲＲ：03/09/08 03:35 ID:K0qI9Jp8
ｿﾚﾀﾞｹﾊ ﾔﾘﾀｸﾈｰ! (((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
64 ：７７４ＲＲ：03/09/08 03:58 ID:K0qI9Jp8
ちなみに今日、あるある大辞典で腰痛対策やってたよ。
股関節周りのストレッチが効くんだとさ。
やってみるつもり。
http://up.isp.2ch.net/up/e020aee5e164.jpg
http://up.isp.2ch.net/up/f4849cff550a.jpg
http://up.isp.2ch.net/up/ccfa807f7923.jpg
http://up.isp.2ch.net/up/10b3738bea94.jpg
股関節周りのストレッチが効くんだとさ。
やってみるつもり。
http://up.isp.2ch.net/up/e020aee5e164.jpg
http://up.isp.2ch.net/up/f4849cff550a.jpg
http://up.isp.2ch.net/up/ccfa807f7923.jpg
http://up.isp.2ch.net/up/10b3738bea94.jpg
65 ：７７４ＲＲ：03/09/08 04:19 ID:K0qI9Jp8
>>64-65
サンクｓ。チェックしてなかったんだよねー
サンクｓ。チェックしてなかったんだよねー
67 ：７７４ＲＲ：03/09/08 12:45 ID:35aNXGsR
20年程前はGPZ400Rで腰痛持ちだったけど、
20年後の今、サスで前下がりにして、更にシートを高くしたZXR400Rで何時間走っても平気。
20年後の今、サスで前下がりにして、更にシートを高くしたZXR400Rで何時間走っても平気。
なんつーかな
ロングツーリングとかで長時間乗ると
降りた瞬間から数秒タイムラグがあって、いきなり
女のマ○コの辺りの骨が物凄く痛くなって悶絶するのだ。
痛みは１分ぐらいで収まるんだけど
あぁｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━ｯ!! って感じで苦しむんです。
これって何なんでしょう？
ロングツーリングとかで長時間乗ると
降りた瞬間から数秒タイムラグがあって、いきなり
女のマ○コの辺りの骨が物凄く痛くなって悶絶するのだ。
痛みは１分ぐらいで収まるんだけど
あぁｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━ｯ!! って感じで苦しむんです。
これって何なんでしょう？
69 ：７７４ＲＲ：03/09/09 03:34 ID:/vsyMTjX
陛下と同じ病では・・・(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
一応、早いとこ診てもらったほうがいいぞ。
>>68
なんかな、俺もな、そんな感じになる事あるぞ。
放尿すると激しく沁みたり。微妙に怖いんだが。
この前のツーリングの時、最初の１時間ぐらいで激しく痛くなったんだが。
今までずっと平気だったのに。。。
朝早くだったから、身体が起きてなかったのかな？
それ以降、痛い事無いんだよなぁ。。。
なんかな、俺もな、そんな感じになる事あるぞ。
放尿すると激しく沁みたり。微妙に怖いんだが。
この前のツーリングの時、最初の１時間ぐらいで激しく痛くなったんだが。
今までずっと平気だったのに。。。
朝早くだったから、身体が起きてなかったのかな？
それ以降、痛い事無いんだよなぁ。。。
72 ：７７４ＲＲ：03/09/09 14:46 ID:8W5vWPFQ
>>64
漏れも普段はあの番組は見向きもしないんだけど見た
腰痛の原因は大まか
猫背、出っ尻、肥満に分けられるってやつでしょ
体の一部に負担がかかってるから背骨がずれて「プチヘルニア」になってるんだって
猫背の奴が無理に背筋を伸ばそうとするとまた別の所に負担がかかって良くないんだとか
出っ尻ってのがそれらしい
女の人に多いんだけど、人の目を気にして外では背筋が延びていて尻も出ているって言う
見た目はよさげなんだけど実は腰の負担がすごいんだとか
解決方法としては、自然に背筋が伸びるように筋肉を付けるってことみたい
漏れもあの番組見てから、アキレス腱のばしの屈んだ状態みたいな体操やってる
漏れも普段はあの番組は見向きもしないんだけど見た
腰痛の原因は大まか
猫背、出っ尻、肥満に分けられるってやつでしょ
体の一部に負担がかかってるから背骨がずれて「プチヘルニア」になってるんだって
猫背の奴が無理に背筋を伸ばそうとするとまた別の所に負担がかかって良くないんだとか
出っ尻ってのがそれらしい
女の人に多いんだけど、人の目を気にして外では背筋が延びていて尻も出ているって言う
見た目はよさげなんだけど実は腰の負担がすごいんだとか
解決方法としては、自然に背筋が伸びるように筋肉を付けるってことみたい
漏れもあの番組見てから、アキレス腱のばしの屈んだ状態みたいな体操やってる
結論言っていいか？
筋 肉 つ け ろ
と。
筋 肉 つ け ろ
と。
バックナンバー探して雑誌のターザンとか読むといいよ。
栄養学とか筋トレの正しいフォームとか筋肉以外に関節をやわらかくする血流をよくする・・とか
水分・ミネラル・アミノ酸・コラーゲン・食物繊維とか
自分の今までの食生活とかも振り返れるチャンスにもなります。
腰痛以外にも不眠や冷え性が改善されます。
栄養学とか筋トレの正しいフォームとか筋肉以外に関節をやわらかくする血流をよくする・・とか
水分・ミネラル・アミノ酸・コラーゲン・食物繊維とか
自分の今までの食生活とかも振り返れるチャンスにもなります。
腰痛以外にも不眠や冷え性が改善されます。
めんどくさい
バイクやめて歩け
77 ：７７４ＲＲ：03/09/09 22:00 ID:Gw5oxlvi
スクーターよりレプリカの方が腰にやさしいです。
78 ：７７４ＲＲ：03/09/09 22:12 ID:fPQW//yu
レプリカというか前傾のバイクが腰に良いというのは
衝撃が分散されるからなんだよね。
でもレプリカは腹筋背筋がしっかりしてないと上手く乗れないよ。
衝撃が分散されるからなんだよね。
でもレプリカは腹筋背筋がしっかりしてないと上手く乗れないよ。
以前から肩こり腰痛もち。
バイク乗ると腰はともかく肩が異様に痛くなりまつ。
ちなみにレプリカ海苔。
バイク乗ると腰はともかく肩が異様に痛くなりまつ。
ちなみにレプリカ海苔。
81 ：７７４ＲＲ：03/09/09 22:59 ID:Ng+IrzUz
レプリカに、腕突っ張って体重支えてのると、
首から肩にかけて血行不良になります。
手放しで曲がれるくらい普段から腕の力抜いて乗る練習する。
両手の力抜くのが怖いなら、
とりあえず、右手だけでブレーキング出来るまで練習する。
出来ないと思ったら、単車に乗り続けるのは、ちょっと考え直したほうが良いと思われる。
考えるのが面倒なら、とりあえず練習する。
練習続ければ、単車に必要な筋肉と骨は、単車に乗ってれば出来る。
首から肩にかけて血行不良になります。
手放しで曲がれるくらい普段から腕の力抜いて乗る練習する。
両手の力抜くのが怖いなら、
とりあえず、右手だけでブレーキング出来るまで練習する。
出来ないと思ったら、単車に乗り続けるのは、ちょっと考え直したほうが良いと思われる。
考えるのが面倒なら、とりあえず練習する。
練習続ければ、単車に必要な筋肉と骨は、単車に乗ってれば出来る。
腰痛→筋トレで解決！と短絡的に考える前に、病院行って腰痛の原因を探った
方が良いです。コリが原因の腰痛なら、筋トレや姿勢に気をつける等で緩和さ
れますが、椎間板ヘルニアとか分離症、すべり症などの場合は安易に筋トレに
走るのは逆効果になる場合があります。
私も腰痛持ちのレプリカ乗りですが、椎間板ヘルニアと診断されるまでは筋ト
レして何とか症状を緩和しようとしてました。結果、より酷くなり、医師には
とにかく痛みが治まるまではバイクに乗らずに運動もせずに安静にするように
言われました。安静期に入ってからストレッチと低強度の運動をするようにと
言われました。現在でも一度に長距離は走れませんが、以前よりは遥かに症状
が軽いです。
方が良いです。コリが原因の腰痛なら、筋トレや姿勢に気をつける等で緩和さ
れますが、椎間板ヘルニアとか分離症、すべり症などの場合は安易に筋トレに
走るのは逆効果になる場合があります。
私も腰痛持ちのレプリカ乗りですが、椎間板ヘルニアと診断されるまでは筋ト
レして何とか症状を緩和しようとしてました。結果、より酷くなり、医師には
とにかく痛みが治まるまではバイクに乗らずに運動もせずに安静にするように
言われました。安静期に入ってからストレッチと低強度の運動をするようにと
言われました。現在でも一度に長距離は走れませんが、以前よりは遥かに症状
が軽いです。
>>81
>練習続ければ、単車に必要な筋肉と骨は、単車に乗ってれば出来る。
レーサーならそれなにのメニューをこなすだろうけど 週末ツーリングライダーには難しい。
SS乗ってるけど路面の凹凸チェックが厳しくなったよ。いつでも尻を浮かすことができるように・・
>>82 ループ
>練習続ければ、単車に必要な筋肉と骨は、単車に乗ってれば出来る。
レーサーならそれなにのメニューをこなすだろうけど 週末ツーリングライダーには難しい。
SS乗ってるけど路面の凹凸チェックが厳しくなったよ。いつでも尻を浮かすことができるように・・
>>82 ループ
84 ：７７４ＲＲ：03/09/11 00:06 ID:CXPAsNG5
>いつでも尻を浮かすことができるように・・
これが難しい！
乗馬の要素を取り入れて・・・・ って だから鉄馬って言うのか？
これが難しい！
乗馬の要素を取り入れて・・・・ って だから鉄馬って言うのか？
キモイこというな・・ お侍な気分☆ミ のほうが合ってるよ。
86 ：７７４ＲＲ：03/09/11 03:15 ID:DfmcCEx+
慣れると衝撃の最初の波がシリに伝わってから超反応でケツを浮かすことができる。
87 ：狼源太会長：03/09/11 03:20 ID:wVRsYIVU
ヤフーオークション見てきたけどタミヤ製なんてなかった…。
早とちりしたタイトルつけてしまって申し訳ない。
ttp://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/60040235
でも…これとはまた違ってた気が…。
早とちりしたタイトルつけてしまって申し訳ない。
ttp://page.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/60040235
でも…これとはまた違ってた気が…。
88 ：狼源太会長：
>>87誤爆してすいません。