初心者用スレッド　その３

>>179
１週間くらいかけて、ちまちま乗って体を慣らす・・・しかないような。
なにせ一番の問題は落ちた筋肉よりも体温並みの気温だから。
足にひえぴた貼ったら効くもんかね？背中とか。