__ 。 。
/ `ヽ ノ_ノ
l 2 /= ゚ w゚)=
\ヽ ノ /
乙
シマノMF-TZ21(7速)のスプロケを DNP LY-1109MFNの9速交換するには、幅等は問題無く付け替える事は可能でしょうか?
無理
>>5 早々のレスありがとうございます。
やはり、幅が広くなってしまうのでしょうか?
>>4 9sボスフリーか。
スタックハイトが大きくなるから、ハブに取り付けた時にロックナットがトップギアより十分に出てくれないと、
トップギアまたはトップにかけたチェーンがフレームに当たるね。
右側にスペーサー噛ましてオーバーロックナット寸法を増やすか、(この場合フレーム加工が必要)
左側に抜けそうなスペーサーがあるなら右側に移動させてリムセンター調整かなぁ。
グ ラ ン ブ ル ー
質問です
筋トレとかだと筋肉の回復の為にインターバルを中2日開けるのが鉄則だとおもうのですが
ロードバイクのトレーニングは毎日乗るのが良いとよく効きます
筋トレの例に当てはめると筋繊維が破壊→ちょっと回復→破壊→ちょっと回復
の繰り返しになり肉体的には劣化する気がするんですが
個人的には目指す目標としては100km以下の距離における巡行速度向上を考えているんですが
トレーニングの理論で言うと何が正しいのでしょうか?
ウダウダ理屈こねるのはまずは年間2万kmは乗ってからだね
年2万とはさすがに言わないけど、他のスポーツでインターバルとかいって
練習を3日おきにしてるような物のほうがよほど少ないだろうと
特に強度の強いことをした翌日に休養日設けるくらいは良いけど、
普段の練習程度で毎回休養入れないといけないならそれは練習を間違ってると思う
13 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/08(火) 00:53:27.83 ID:A1SpFUwg
ホーザンのペダルレンチ買ったんですけどペダルが固すぎて取れません。
クレ556とかも使ったんですが無理でした。
クランク外すのもなんですが、なにかコツとかあるのでしょうか?
ペダルに足かけてテコの原理で回すと上手く行くと思う
力のかけ方間違えてひっくりかえらんよう気を付けてな
>>13 クレをたっぷりふいて一晩放置。
レンチをしっかりかけたらパイプとかを噛ませて長さを延ばす。
トルクかけるときは一気に全力をガツンと!
ケガとなめないように気をつけてね。
>>13 左側は逆ネジだけど大丈夫?
俺は門扉に反対側のペダル引っ掛けて回り止めにしたりするよ。
17 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/08(火) 01:05:16.27 ID:oeiuHWKl
前スレの990です。みなさんレスありがとうございました。
チームリレプリカジャージは良くてチャンピオンジャージは恥ずかしいと言うのが良くわかりません。どちらも同じに思えるのですが?
>>9 ロードみたいな長距離種目は最大筋力を上げるより有酸素運動能力を上げる必要がある
それには運動時間をとにかく長く取ることが重要で
運動時間を稼ぐには毎日乗る必要がある
そこらへんが毎日乗るのが良いされる所
とはいえ有酸素トレも超回復が基本だから毎日乗るには筋肉が断裂するようなハードは負荷をかけずに
人と楽に話ができるくらいの負荷で乗るのがいいよ
トレーニングの理論とかは本とかあるし↓みたいにネットにもあるから探してね
ttp://www.overlander.co.jp/jitetore/index.html
>>17 レプリカってチームのコスプレやん。
マイヨは言ってみりゃ世界チャンピオンのコスプレでしょ?
さすがに世界チャンピオンのコスプレして貧脚だったら恥ずかしい、ってことっしょ。
20 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/08(火) 01:15:18.55 ID:oeiuHWKl
>>19 なるほど、チャンピオンジャージは恐れ多くて着るのは恥ずかしいと言うことなのですね。
個人的にだがチームリレプリカは好きなチームや選手の応援って感じだけど
チャンピオンジャージはコレ着てる俺カッコいいだろ感が感じられる、異論は認める
チャンピオンベルト的な物だからなぁ
それでママチャリに抜かれてたりしたらもう哀れ
とはいえ、日常的にママチャリにはよく抜かれるけどな。主に赤信号待ち中に
バルサのユニきてリフティング10回みたいなもんか?
全然セーフじゃん!
でも可愛いおんなのこの水玉ジャージ着て走るのはありやと思うw
>>25 行列のなんちゃらって伸介の番組の企画でトライアスロンしてる芸能人らが水玉柄のジャージ着てるのはもにょっとした。
でも安田美佐子は可愛かったw
みーちゃんは足もはえーんだよなあ
サッカーで例えるならクリスティアーノ・ロナウドの顔に整形してリフティング10回とかじゃね
ブラジルのロナウドの大五郎カットでリフティング3回だろ
興味あるほうを買ったらいいと思う。
ただ両方乗らないと比較のしようが無いってのもあるけど。
歩道を走るならクロス
ロードにするなら原則ずっと車道はしるものと覚悟
細くて華奢なタイヤは段差に弱い
走行可の歩道を含め段差にもあまり気を使わずに乗りたいならクロスにしとけ
初期投資30万は高いですか?
装備やらなんやらすべてこみで
どんな車乗りたいのかいわずに「車乗るなら250万で足りますか?」とかきくようなもの
36 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/08(火) 10:54:06.86 ID:bU9XHEtg
歩道走行容認の回答者がいるな
>>30 むしろ都内をちんたら走るならママチャリが最適だよ
適正な上管長は腕の付け根から手のひらまでの長さと同じくらいでいいんでしょうか?
今乗っているものが560mmあって自分の腕は520mm。
骨盤立ててハンドル握った前傾姿勢取るとなんだか疲れやすいです
どうせローディーなんて段差が嫌で歩道走らないだけw
自転車パトロールの警察もみんな歩道走ってるんだからw
歩道走行厨の馬鹿回答者は回答やめろやkz
車道厨煽って遊んでいい?
煽って遊ぶほどヒマなら自転車乗ってこい
今帰ってきてメシくったんだから少し休ませろよww
ちなみに歩道たくさん走ってきたお
ロードの細い高圧タイヤは確かに高速で段差に突っ込んだらパンクするだろうけど、ゆっくり走る分には大丈夫でしょ?
段差段差言うからそんなに弱いの?
偶に歩道を走ってるロード見かけるけど
勿論それらは歩道では飛ばしてない
>>30 その用途なら、気軽に駐輪できるクロスをお勧めする
重さ以外にも色々違いはあるけど、スピード出さないならあんまり関係ない
>>46 ビンディング付いてればジャンプも自由自在だから、
高速で段差に突っ込んでも歩道と車道を行き来しても全然問題ないよ
ただ、ゆっくり徐行ペースで走るのには向かない自転車なので、
安全な速度で歩道を通行するのはかなりめんどいし、逆に段差も越えづらい
緊急避難的に歩道を通行する分には何の問題もないけど、
ロードで歩道を常用するぐらいなら、遠回りしてでも別の道を選ぶか、
いっそ安クロスでも買い増した方がマシってレベル
出来てもジャンプとかしねぇよアホすぎる
>>47 ジャンプしたら結局着地の衝撃があるんじゃないの?
そもそもジャンプが必要な速度で歩道に突っ込むなって話
>>50 絶対嘘だろそれ
体に衝撃がかからない、ってだけで車体にはダメージいくわ
それともお前のロード、タイヤがアルファ・ゲルかよ?
初心者スレで「上手い着地」とかwwwwww
αゲルわろたw
ごく軽い抜重で何の衝撃もなく段差の乗り降り出来るし
ジャンプなんかする意味が無いw
※初心者の方へ
ここで親切にアドバイスをくれている方々の9割はだだの教えたがりで昨日知った様
な知識をあなた方にひけらかして満足するのを目的としている方たちです、こういった人の
説明は内容がでたらめでいい加減であるにもかかわらず、あたかも自分は専門家のような
顔をし、説明の仕方も親切で上手だったりします、もちろん的確なアドバイスをくれる方も
いますが、あなたがどれが正しい情報なのか見分けることができないと正しい結論にたどり
つけません(ヤフー知恵遅れと同じです初心者だけがおかしいことに気付きません)
ですので、ここで得た知識をうのみにせず、個別スレで聞くなり、他のソースも当たってみる
なりしてから行動に移すことをお勧めします
よく貼ってあるこれ思い出したわw
特に車道厨のアドバイスw
車道も走れない人間が車道を走ってる人間に「厨」と言うのは大間違い
とりあえずほっそりしてて値段が手頃なGIOS AMPIOっての買ってみた。
青が有名らしいけどなんとなく黒を選んだ。
中級者になったらカーボンとか考えてみる。
7kg台とかだったら1.5Lのペットボトル2本分かぁとか思うと10kgでも重いのね。。
日本語で
ジャンプはロマンじゃないか。単調なペダリングのちょっとしたイベントじゃないか
これからの季節、蛇とかいるよ。楽しくジャンプしようぜw
ロードでバニーホップといえば
ジョン・トマック
段差は前→後体重移動してやりすごすんだな
さき言っておいてよ!
ママチャリ気分で段差ジャンプしたらなんかカーボンフォーク折れそう
そんなんで折れるフォークとか危なくて乗れねーよ
歩道走行厨は馬鹿だからロードは歩道は走れないと言う。
しかし、ロードなんて峠の下りで60km/h以上で山特有の横を走るグレーチングや橋の継ぎ目部分を乗り越えるのが当たり前。
歩道程度の段差を普通の速度で走って車体に何らかの影響が出るわけがない。
歩道を走らないのは走れないんじゃなくて、自転車が走るべき所じゃないから走らないの。
MTBだろうとママチャリだろうと歩道なんて走らないから。それが解らない馬鹿は自転車に乗る資格はない。
車道走行が守れないクズなんだからな。
>>69 貴方は自転車の通行が認められている歩道でも自転車乗るなとお考えか?
>>70 勿論。歩道が通行可能でも車道走行義務がある。
自転車にまつわるあらゆる悪は歩道走行に起因する。
>>71 その考えには賛成だが、実際世の中変えるのは難しいだろうなぁ。
例えばここみたいな掲示板で主張した所で変わるとも思えないし。
実際にジョギングをしてみないとチャリや車のうざさがわからないようにね
ジャンプしてチャリが壊れたら新しいの買えばいいじゃん
それはジャンプできる奴が考えることだ
ツレがロードを新車で納車して速攻ウィリーしたりジャンプしたりスキッド?ってやつをしてるのを見たときはちょっと引いたねw
貴重な強度試験要員じゃないか。
長文書く奴ってよっぼどどっかネジが飛んでるんだろうなw
面白くもないのに草生やす奴ってよっぽどどっかネジが飛んでるんだろうな
まじでwwwwwwwwww
だよなwww飛んでるよなwwwwwwwww
飛wwびwwまwwすww飛wwびwwまwwすwwwww
飛びます...
いい加減にしないと車道様に怒られるぞwwww
kona smokeのタイヤを交換しようと思うのですが、リムがRigida Cyber 10です。使用700×32cは使用できますか?
>>88 調べたらリム内幅19mmって出て来たけど実際どうかな?タイヤはぐって測ってみて。
32cタイヤが使えるリム内幅の上限は23mmなので、実測して23mm以下だったら大丈夫だよ。
スレチ失礼します。
以前、GWに箱根を超えられるかと質問させていただいた初心者のおっさんです。
無事帰還しましたのでご報告までに。
1ヶ月訓練してそれなりに自信がついたので参加してきました。
1日目:都内〜小田原 走行80km
2日目:箱根〜富士 走行65km
予想はしてましたがほとんど押して登ることになりました・・・。
3日目:天候と足の痛みを考慮して休息を取ることに。
4日目:富士〜掛川 90km
当初の予定目的地では名古屋でしたが、伊勢神宮へ行くことに。
5日目:掛川〜伊良湖岬 95km
6日目:フェリー〜鳥羽〜松阪 40km
伊勢でのんびりした後、松阪から名古屋経由で輪行して東京へ帰りました。
速い方なら半分以下の日程の道のりですが、乗り始めのメタボおっさんなので
のんびり走ることになりました。
途中雨に降られながらの旅になりましたが、とても楽しかったです。
以後もトレーニングしてまた自転車で旅に出たいです。
アドバイスいただいた皆様には心より感謝申し上げます。
スレ汚し失礼いたしました!
>>91 チャレンジした勇気に乾杯!
報告ありがと&おつかれ!
はじめまして。お聞かせください。
73歳の母(言ってしまえばヨボヨボの婆さんです)が自転車に乗りたいと
言い出しました。小径車が可愛いらしく目に映るそうです。
アドバイス、注意事項などを教えていただけないでしょうか?
もしくは年齢を考えると危険だから、いっそ反対意見を出すべきでしょうか?
小径はなんだかんだいってもなにかと危険だからやめとけ
>>94 小径は安定が悪い。
どうしても乗りたいならブリジストンの老人向け電アシ(ホイール小さめのがあったはず)とか三輪車(荷物篭付きの小径)にしとけ。
>>94 死ぬ前にやりたいことはやらせとけ
それで死んでも本望だろ
怪我入院保険はちゃんと調べとけばいいんじゃない?
73歳ぐらいじゃまだまだ走れる人は多いよ
当然サイクリングロード以外は絶対禁止だ
アルミフレームのクロス乗るには振動がガツンガツンくるらしいですが、グローブとパット付きパンツは必須でつか?
お前のケツが鋼鉄なら不必要だし、プリンなら必須を通り越して無意味
グローブもまた然り
>>97 >73歳ぐらいじゃまだまだ走れる人は多いよ
それは筋力維持が出来てるからだ
73じゃもう今から筋肉をつけるのは出来ない
お前のせいで死んでもおかしくないレベルだって分かってるのか?
40から30年間自転車乗り続けてりゃ、そらまだ乗れるだろうよ
70のよぼよぼがいきなり自転車乗りたい!って言い出したら身勝手だけども頼むから車道に出んなと思ってしまう
身内なら死なないうちに止めに入るレベル
>>100 もういつ死んでもいい年齢
周りにぶつかったりしなけりゃ
好きなことしてさっさと死んだほうがいいんだよ
車道様のご宣託をまつのじゃ
じじいが荒れてるのか
幾つになっても筋力自体はつく
若い時ほど早くないだけでね
まあそれとチャリ乗れるか否かは別問題だけど
もうやんだ?外出ていい?
109 :
94:2012/05/10(木) 15:52:19.56 ID:???
>>94です。
皆様レスありがとうございます。
あらら、少径車は安定性が悪いとは思いもしませんでした。
そういえば用途ですが、近所のスーパーへの買い物や
散歩がわりの近場のサイクリングだと思います。
ママチャリと同じ用途になりますか。
でも73歳となるとやはり危険っぽいですね。
この年齢になって新しい楽しみを発見しかけているようなので
薦めたくもあり、危険なので制止したくもあり、悩みどころでした。
自転車に詳しい先輩方のご意見を有難く戴きます。
>>109 まあ、
>>96のレスが一番現実的
高齢者の自転車乗りで一番怖い(というか、周りにも迷惑をかける)のが、
「転倒したとき」だと思う
酷な言い方だけど、自爆するぶんには構わないが、他人を巻き込む恐れが
あるのなら、公道には出ず、自分の敷地内でじっとしてれとは思う
句点が多すぎます。
知らんがな
数年前に青砥だかどっかで、トラック運転手のじいさん(70代)が同じく70代のばあさんとの事故があったなぁ。。
ばあさんは、びっくりして、倒れて縁石に頭を打って死んでしまって、運転手のじいさんが
「巻き込み確認してなかった」と、馬鹿正直に調書で言ったらしく、交通刑務所に入ってしまった。30年無事故無違反の、優良運転手だったんだがな。
リアディレイラーの調整でドツボに嵌まりました
デフォルトで2速に入ってしまうのってシフトワイヤーの張り過ぎですか?
ワイヤー張り過ぎかストローク調整不足
>>114 ワイヤー固定する前に、シフトレバーをリリース方向へ10回操作してノーマル位置を出してる?
説明書の手順厳守で作業すれば上手く行くはずだよ。
即答ありがとうございます
最初は上手くいってたので張り過ぎ臭いです
後日参考に修正してみます
>>116 そういえばそれやってませんでした…orz
自転車屋持ち込みかと思いましたがなんか光明が見えてきました
ありがとうございます
とりあえず
>>116だけやってきました
ディレイラーからワイヤーリリースしたあとに
>>116やると更に緩みが出て吃驚しました
>>116してない状態で更に目一杯引っ張って…を繰り返してたらそりゃおかしくなりますね…
後輪ロックでセンタースタンド立てたままだったんで
動作確認自体は後日になりますが弄るのが楽しみです
序でといってはなんですがワイヤーの張りってどれくらいが良いんでしょうか?
後輪が持ち上がるほどワイヤー張って締めるのはやり過ぎですか?
やりすぎ
重ね重ねありがとうございます
緩過ぎが怖くてやっちまってました…
>>122 ダルダルだと駄目だけど、弛みが無くなる程度に軽く引っ張りつつ固定すればOKだよ。
あとはワイヤーのアジャスター緩めて行けば適正な張りになるわけだからね。
なのでワイヤー固定する前にアジャスターを目一杯締め込んでおくといいね。
最初に調整する時は緩め方向に回すのと、使用開始後にワイヤーが緩んだ時の調整しろを残しておくため。
>>123 張り直すときのアジャスターの位置もお聞きすれば良かったと思ってたので
助かりました、ありがとうございます^^;
言われたことと自分がやったことを照らし合わせて脳内シミュレートしたら
原因がはっきり見えてきました
本当にありがとうございます!
ステムとホイールの向きを合わせる正しい方法ってあるんですか?
跨って上から見るとかホイールを足の間に挟んで見るとか聞きますが
正確にやるにはどうすればいいんでしょう
俺は適当に取り付けてから試走して納得行くまで微調整を繰り返して終了にしてる。
バッチリ真ん中にするにはゲージ作るかタコ糸を張ってやればいいんじゃないかな。
>ステムとホイールの向きを合わせる
ホイールを曲げて付けるのはそれなりに大変では?
簡単に曲がるのはステムだけ
ホイール外してフォークの先に棒付けて、ハンドルが平行になるようにすればいいんだよ
ずれてると走ってて違和感かんじるから微調整せれ
ハンドルのセンターもズレテルト違和感出るよね
小径車なのにドロハンなのはどうしてですか?
ドロハンは楽だから
>>130 ハンドルのセンターに目印があるだろう、あれはオメコマークじゃないぞ
>>133 ポタリングにも適してるんですね
憧れるわあ
ホバリングにも適してるに見えた・・・
ドロハンSugeeeeeeee
スタンディングスティルってこと?
麻原的なテクニックだよ
これからの季節、Tシャツ一枚で車道はちとデンジャーな気もしますが
オススメの通気性の良いジャケットとかありますか?
バイク用のサマージャケットが確実ですかね…
141 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/13(日) 09:06:51.82 ID:Fo73ZNlQ
前スレの片道40kmで往復80kmのものですが
片道3時間半だったのが
今日は日曜日の朝3時半に出発して全部、ほぼ全部車道で走ったら
1時間58分にまで短縮できました。1時間半も短縮できたのでうれしかった。
日曜の朝は車が全然無い。だからずっと車道でとばせる。
クロスバイクは楽天で一位だった1万4500円のやつです。
すごく良いです。
この調子で片道1時間切りたいです。往復で2時間とかだったら
すごいことです。
速さはどうでもいいから、これからも全部車道を走れ。
と Mr.Shadow の指令がでました
>>141 多分それはクロスバイクですらないけど短縮乙
>>141 片道40kmを一時間切ったら本当に凄いことだ
事故んないようにな、としかw
下手な車より早いんじゃないか?
間違いなくバスよりは早いよ
>>141 風伝説 疾風の全角
おめでとうございます
ある日の早朝
>>141が交差点で脳みそをぶちまけていた
サイコンにはAve.41km/hの表示
次の伝説は150年後
転生か!
ディスプレイ用スタンド買ったんですけど、これってロード用とかミニ用とかサイズあるんですか?
サイズがスタンド側が狭くてはめられないんです
切ればいいんですかね?
引っ張って撓ませるんだよ
>>154 あああ、ハマりました〜
切るとこでしたぁ
あざーっす
どこを切るつもりだったんだ?
クイックレバーを
初心者です。
ビアンキ ティアグラ アルミに落ち着きそうです。CAAD8もいいですけど。
また質問です。場違いならすみません。
@ロードのりは、サイクルジャージとかレーパンでバリバリですかね?普通のスポーツウエアじゃダメですか?
Aヘルメットは必須でしょうが、近くても皆さんかぶりますか(1qぐらい)?
B名古屋なんですが、いいコースありませんか?自然の空気が大好きでして・・・
C自動車で輪行なんかしますか?当方は、積載に難があるスポーツカーなんですが、キャリアってつけれますか?
お願いします。
マルチするならせめて文言変えてこいや
1→好きにしろよ
2→好きにしろよ
3→愛知スレで聞けよ
4→メーカーHPで調べろよ
>>158です。
何か気に障ったならば、すみませんでした。書き込みもはじめてだったもので。
おとなしく、眺めるだけにしときます。
申し訳ありませんでした。ありがとうございました。
※初心者の方へ
ここで親切にアドバイスをくれている方々の8割位はだだの教えたがりで昨日知った様
な知識をあなた方にひけらかして満足するのを目的としている方たちです、こういった人の
説明は内容がでたらめでいい加減であるにもかかわらず、あたかも自分は専門家のような
顔をし、説明の仕方も親切で上手だったりします、もちろん的確なアドバイスをくれる方も
いますが、あなたがどれが正しい情報なのか見分けることができないと正しい結論にたどり
つけません(ヤフー知恵遅れと同じです初心者だけがおかしいことに気付きません)
ですので、ここで得た知識をうのみにせず、個別スレで聞くなり、他のソースも当たってみる
なりしてから行動に移すことをお勧めします
>>158 1.ジャージ、レーパン、専用シューズが断然楽
特に膝が有る服は苦行
2.まともに走る気なら必須
3.知らない
4.前後の車輪を外すと割りと小さくなるよ
>>161 同じ質問を別のスレにまんま載せるのをマルチと呼ぶ
マルチは非常に嫌われる
書き込み初めてだから、と言うのは何の理由にもならない
少しは自分で調べたりするべき、それでもわからないのなら質問
ひとつの書き込みにいくつも質問を入れると丸投げのように見えてよろしくない
などなど
>>164 マルチですか、そうなんですね、すみませんでした。
確かにもっと自分で調べてからですね。
ごもっともです。
教えてくれてありがとうございました。
もっと勉強して出直します。
名古屋って車線いっぱいあるし走りやすそうだね
車は荒いけど。都内の名古屋ナンバーとか衝撃的な動きする
名古屋と京都は交通マナー日本最悪
名古屋は車の所有台数全国1位で完全な車社会だから
自転車に全然優しくない街だよ
>>165です。
そうなんです、名古屋は運転マナー最悪です。
で、自動車で田舎まで運んで現地で楽しくはしろうかと・・・志摩市とか鳥羽とか。
皆さんは家から自転車ですか?東京とかも大変そうですが、どうしてらっしゃいます?
>>169 普通に走ってるよ。あんたみたいにクルマで運んで自転車とか馬鹿な事やるから世の中がどんどん悪くなる。
>>169 東京は西の方は山なんで30〜40キロほど走れば田舎です
海の方は…東京湾は何処まで行ってもコンクリですね
名古屋だって20km走れば田舎だ
名古屋はだって市じゃん
東京は半分以上田舎なんですよ
というわけで自転車楽しいです
何言ってるかわかんねw
>>170 普通に走ってるよ。あんたみたいにクルマで運んで自転車とか馬鹿な事やるから世の中がどんどん悪くなる。
すみません。やっぱり邪道ですか・
家族旅行ついでにと思ったんですが・・
クルマと自転車は相入れない文化ですか。
>>176 頭のおかしい人は相手にしない方がいいですよ
>>158 名古屋からグリーロード経由で香嵐渓に行って帰ってくると
90kmくらいで自然と坂を楽しめるよ
俺の方が頭おかしいけど?
↑意外とまともだよ
新品のチューブは空気圧が下がり安いですか?
一晩ぐらいで
新品かどうかは関係ないよ
ラテックスチューブなんじゃないの?
>>179 香嵐渓いいですね。
モリコロまで行って北上ですかね。
それなら快適そうです。ありがとうございます。
行きつけの個人店がほとんど工賃取らないわチューブ買ったら値引きするわで
いつか潰れるんじゃないかと思ってるんですが
どうしたらいいでしょうか
(20歳・学生)
>>184 30km荒っぽく走っても問題なかったんで
大丈夫と思う
じゃあ何で聞くのよ
あ、はい
>>187 不動産持ってて家賃収入でもあるんだろ。
>>188 微細な穴ではゆっくり抜ける。
短時間ではどんな圧力掛けても抜けないが時間を掛ければ抜ける
簡単なパンク修理なら何回かやったことあるんですけど、
今回のパンクの穴を見ると3センチくらいの間隔で2箇所穴が空いていて、
手持ちのパッチだとちょうどパッチが重なってしまうんですけど、1箇所塞いだ後にパッチが重なるように2箇所目を塞ぐっていうことは可能なのでしょうか?
>>193 リム打ちかな?
大きなパッチを使うか、小さく切ったパッチ二枚で貼るか、かな。
>>195 Πのような細い針がついた物がタイヤに刺さっていました。
持っているパッチの淵にはグレーの補強素材みたいなもので囲まれているのですが、それを切ってしまっても問題ないのでしょうか?
しっかり圧着すれば問題無いよ
>>197 経験のためチャレンジしてみて、うまくいかないようだったらチューブを変えようと思います。教えてくれた皆さんありがとうございました。
本でロードレースに興味を持ち、生で観戦してみようとツアーオブジャパン堺ステージに行こうと思ってます
ママチャリしか乗ったことがなくロードレースもテレビで数回見た程度です
楽しみ方、情報、オススメのサイトやスレがあったら教えてください
お願いします
203 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/18(金) 09:44:47.54 ID:bD5RgOnM
ゴムパッチンもチューブも切れてる
お店に行くまで
セロハンテープで凌げるかな?
>>203 フラップ代用はガムテープのほうがいいかもね。
チューブはパッチ貼らないと無理じゃない?
206 :
203:2012/05/18(金) 10:20:15.72 ID:???
店は遠いの?
歩いて行ける距離なら乗らずに押して行けばダメージ少なく済むよ。
ママチャリのブレーキ交換について
ママチャリのハンドルをアップタイプからフラットバーに
交換しようと思っております。
ブレーキーワイヤーの必要長さも短くなるので、ワイヤーと
アウターも交換しようと思うのですが、ワイヤーキャップと
いうのは、あれは取り付けるときに何か専用のかしめる工具が
必要なんでしょうか?
アウター、ワイヤー、インナーキャップ、アウターキャップ
それぞれ単品での購入を予定しています。
>>208 アウターのほうはカシメるタイプもあるにはあるけど滅多に見かけないね。
そこらで売ってるのは差し込むだけで大丈夫だよ。
インナーのほうはプライヤー、ニッパー、電工ペンチ等々で潰してやればOKだね。
リアディレーラーに関して質問なんてすが、今はコンポが2300でクランクが52-39TでSTIも8スピード用です。
リアディレーラーを換えるとして他のパーツをそのままで上位グレードに換えられますか?
>>211 シマノなら可能だよ。(MTB用10sを除く)
キャパシティに注意してね。
リアディレーラーって高いのに変えても効果が少ない部品だけどね
>>212 回答ありがとうございます
キャパシテイと最大最小さえ納めればいいんですね!
カーボンケージはむしろレスポンス悪かったりな
>>215 211なんですが、リアディレーラーが壊れて換えなきゃいけなくなったんで…
2300のままのほうがいいのでしょうか
>>217 そういう理由なら財布と相談でいいんじゃね?
壊れていないのにグレードアップしても効果は期待しないほうがいいよってだけの話だから。
プーリーには油さしてもいいんですよね?
>>219 財布と相談して決めます!!
返答ありがとうございます
>>219 財布と相談して決めます!!
返答ありがとうございます
>>220 プーリーのベアリングの種類によるね。
ブッシュベアリングは注油してOK(たまには注油だけでなくバラして清掃注油すると尚良し)
シールベアリング(ボールベアリング)はグリス封入してあるので注油不可、
日常の手入れは乾拭き&ボルトと脇のプレートにグリス薄塗り、かな。
リア段数によってチェーンの幅が違うけど、プーリーケージの内幅は一緒なの?
8s駆動系に10sRD入れてもチェーンとケージが干渉したりしないんかな?
低グレードコンポから上級グレードコンポにRDを変更する場合は
キャパシティの違いに注意。
低グレードのRDはGSクラスのキャパを持つものが多い。
こんにちは。初心者ですがいいですか?
ものは無名の20インチの無名の折り畳みの奴です。ハンドルをブルホーン?というのに変えて見たいのですがハンドルの支柱?が固定されていて高さが変えられないんです。
店で作業って頼めますか?
名古屋在住なんですがオススメのお店ご存知でしたら教えて欲しいです。
宜しくお願いします。
>>228 ハンドル自体は交換出来そうなの?
それならなんとかなるかもね。
俺は東京なのでおすすめショップはわかんないや。
自分の乗ってるチャリの名前すらよくわからないくらいだったらあさひでいいんじゃないの?工賃安いし
>>228 その部分はいろいろ種類があるから見ないとわからない。
ハンドルが溶接されていることもある。ネジ止めされているなら付け替えはわりと簡単だけど、
調整できないまま今ついているのと同じ位置でまともに乗れるかどうかがわからない。
根本的にどうにかするには、ハンドルポストを切断してスレッドレスコンバータをつける「なんちゃってアヘッド」という手段があるにはある。
ここの切断はどうしても強度が落ちるから、まともな自転車屋では断られるかも。
そもそも、折りたたみにブルホーンをつけてしまったら、
簡単に角度を変えられるか引っこ抜けるかという機能もセットにしないと畳めなくなるよ。
安い自転車にそれなりの改造費をつぎ込むか畳むのを諦めるかを選択する覚悟はある?
質問です
クロスバイクのコンポを交換しようと思うのですが
SL-R770(10速フラバー用シフトレバー
FD-R770(フロントディレーラー
FC-5700(2速クランク
RD-5700(リアディレーラー
CS-7800(10速スプロケ
で考えてます。
これらだけあれば組めるものなんでしょうか?
それともBBとかホイールも一緒に変更する必要があるのでしょうか?
233 :
232:2012/05/18(金) 22:51:36.45 ID:???
すみません元を書いていませんでした
エスケープR3.1なんでBBはTH 7420ST 110.5-68mmです
ご助言よろしくお願いします
>>232 BBはクランク軸が貫通してるシマノの現行タイプに要交換。
ホイールはそのまま使えるけど、10速はスプロケに付属しているスペーサーが必要なので中古品の場合は付属してるか要注意。
FDはバンド径31.8mmを選ぶこと。
先に回答が出たので補足程度に。
BBは価格差が小さいんで79デュラ推奨。
ほかに足りないのは新旧BBやスプロケの専用工具とチェーンくらいかな。
ホイールはそのまま使えるから後回しでOK。
古いクランクを換えるなら、俺は固着しているかもしれないペダルをわざわざ外さず新調したくなるけどそこは好みで。
シフターは SL-R770 のマイナーチェンジ版 SL-R770-D か、新型 SL-R780 推奨。
これだとFDはフラバー用が使えずロード互換だから FD-6700 あたりに。
無印 SL-R770 は57の世代のクランクにも公式には非対応だよ。
あと、スプロケだけ高価な78なのは何か意図があるの?
10sであればもっと安いやつでも大丈夫だよ。
チェーンを忘れてるぞ君たち
変速性能は、チェーンスプロケチェーンリングによるところも大きいからスプロケやチェーンだけデュラとかもありと思うよ。ぱっと見デュラってわからんから玄人好みの変更(ドヤ)だね
ツアーオブジャパンについて回答くださった方ありがとうございました
奈良があれば良かったのですがねぇ
イベントもあるようなので楽しんできます
はいすみませんでした吊ってきます
241 :
232:2012/05/19(土) 01:17:25.44 ID:???
ありがとうございます
ティアグラ中心で組むことにします
ティアグラかよ!w
>>223 ありがとうございます
よく調べてからやってみます
空気圧ゲージ付きポンプのゲージの見方が分らない。
ポンプを押した時にゲージの針が跳ね上がり、すぐに「0」に戻るんだけど、
どいうこと?
バルブにしっかりハマってない。
チューブ交換したらバルブの周りだけ他より膨らんだ
これはチューブはよじれてたりするせい?
>>247 やりなおし
すこし空気を入れてリムにはめていくんだ
最後に入れる箇所になったら全部抜いて入れれば
よじれたいしない
ジロ 終わったのですか?
よじれてるわけじゃなくてバルブの硬さのためにタイヤがハマってないだけだな
バルブ部分は先にはめたほうがいい
>>247 空気抜けた状態で、バルブをリム内にズボズボやると上手く行くよ。
バルブ部分は最後でしょ
自分もチューブ交換の練習しようかな
やっぱりした方がいいよね
はめられなかった時が怖い
自分も5月頭に買ってから2回練習した
やっぱりトラブルが起きたときはどれだけ普段から訓練されているかだからな
自分の場合は片道16kmの通勤に使っているので確実に修理出来ることが要求される
あとはタイヤを取るついでに清掃が出来るのも良いかな・・
こんな事最初しかしないだろうけど、最初でやらなかったらいつまで経ってもやらないと思うよ
>>253 バルブ最後にするとズレがあった時にやり直し
パンク修理はいいんだけど、タイヤ嵌めるのが一苦労。
一度噛み込みでバーン!して以来、神経質なくらいに気を使ってる。
圧が上がってきてメリメリと嫌な音がする時が怖いんだよね。
バルブ最後とか言ってる奴
お前ら車のタイヤみたいに片側ずつついれてるだろ
そんなややこしいことするから時間かかるし失敗するんだ
ビード重ねていっぺんに入れるんだよ
手でできるわレバーなんて女工具いらん
綺麗に入れるのがコツだ
>>261 サイズは25cと23cしかしらない
23cはワイヤービードの入ったやつとか
普通のパナのタイヤとか4種類やったけど全部できた
>ビード重ねていっぺんに入れるんだよ
これは最後に入れるところの話
手のひらの付け根でこねるように入れれば簡単
その時チューブ噛まなければ完璧だし、弱冠噛んでも手で入れてるから
チューブに傷はつかない
はじめに、この最後に入れるところを引っ張りながら、最初に入れたところから
きっちり詰めていくだけ、そうすれば最後入れるところに余裕ができる
それを最後入れるだけ。手だけだからTVみながらでもできる、速さもむしろ速い
バルブの反対側からじゃないとビードをリム中央に寄せられないしね。
266 :
忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2012/05/19(土) 22:16:36.43 ID:Fqipqg+G
今日新しくホイールを変えたのですが、リアのハブ?あたりからタイア一周につき一度コン?カン?みたいな音がするようになりました。
サイコンのマグネットが当たってるのかと思いましたが当たっていません。タイアに異物が刺さりどこかのチューブに当たっているのかと思ってもそれもありません。後輪を持ち上げて回してみてもその擬音はなりません。
それはリアハブにアイツが居るな…
268 :
忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2012/05/19(土) 22:18:52.21 ID:Fqipqg+G
続きです。
走っていて、クランクを回しても回さなくてもリアから擬音がするのです。低速の時はしません。
一体何ですかね?
多分タイヤのバルブ側が地面と当たるとバルブが動いてバルブ穴と当たってる音
チューブを入れなおすかバルブ穴になにか詰めてバルブが動かないようにする
270 :
忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2012/05/19(土) 23:26:30.25 ID:Fqipqg+G
なるほど!ありがとうございます。やってみます。
ホイールから擬音ってどういう状況だよ…
わかってるくせにぃ〜
ゆあーん ゆよーん ゆやゆよ〜ん
ロード乗り始めてなんとなく慣れてきはじめた所なのですが
本日、ちょっとした脇道から吹き込んだ横風をまともにくらって
走行中の車体が真横に30cm以上は吹っ飛んだようでした
冷や汗出まくりです
これってどうにもならないものなんでしょうか
ちなみに身長166cm体重47kgです
やせすぎwww
無理だよ。
元々スポーツバイクは軽くて10キロ弱、そこに体重50キロが重心の高いところに乗るわけだからね。
横風なくてもバランスも安定も悪い乗り物と割りきるしかないさ。
2011Fuji フェザーに乗ってます。
ヘッドセットを交換したいのですが、
ITA規格でよかったですか?
回答よろしくお願いします。
>>274 常に横風と違って建物の間から突然とかだとびびるよね
>>281 わかりません
ノギス?も持ってないですし
>>284 ちゃんと調べずにすみませんでした。
JISみたいですね
ありがとうございます。
チームのメンバーがいつも右折レーンから小回り右折しています
みんな「自転車の右折は原付と一緒だ」と言い張っているのですが、チームで一番若い俺はどう説得すればいいのですか?
原付と一緒なら2段階右折だよね?やり取りの意味がわからん
>>286 付いて行かなきゃいい。
頑なに二段階右折する。
それで文句言われるようならそんなチームはやめちまえ。
>>286 リーダー格に相談したら?
その人が小回り派なら、どんなチームか知らないけど所属する価値は無いでしょ。
二段階の表示があるか無くても片側車線が3車線あれば原付は二段階右折
自転車は必ず(海外には自転車の二段階を禁止する場所もあるそうです)
原付乗ったことないけど二段階右折しろとか禁止とか両方あってわけわからん。
よくあんなの違反せずに走れるな。
一種は面倒だよね。
やっぱ二種が気楽でいいよ。
>>286 とりあえず、一番若いんなら自分でできる範囲で安全に気をつける
中堅になるまではまて。
自分が正しくても、いきなりは変えるのは無理
俺は応援するけど時間をかけるんだ
ま、二段階右折(を義務付ける)事なんて全く合理性ないけどな
いきなり変えなきゃ駄目でしょ。
ダラダラ違反を重ねろとでも?
>>295 そんなアホな上下関係のあるチームなら俺なら一緒に走りたくないね。
馬鹿じぇねーのと思ってしまう。
昔の原付は加速力がなかったし、小さくて視認性わるいから3車線を右折とか命がけだったんだよ
それで2段階制度ができて待機エリアも作られた
本来2輪運転者を守るためで、制約するための制度ではない
>>299 明らかな事だけ言っても意図がわからん。そこから何を言いたいの?
「だから従わなくてもいい」ってこと?
それは嘘だね。同時にクルマの性能も良くなかった。
リーダー格の人も小回り派だけど、気軽に話せるいい人だから相談してみる
でも実際数十人で二段階右折なんて物理的に出来ないよな
数十人もいるのか。
右折以外にもいろいろ差し障りありそうだな。
ぶった切りスマン
タイヤのspecのTPI:120とかって何?
ワイヤーの本数の多さ
多いほうが対パンク性が高い
少ないほうが太くて頑丈なんじゃね?
多い=細い=薄い
310 :
304:2012/05/20(日) 22:59:38.43 ID:???
みんなありがとう。
700cのクリンチャーって持ってないんですけど。
チューブラーに比べてブレーキの位置って結構変わります?
怒ってるの?
>>303 公道を数十人で集団走行するような連中は珍走と呼んで問題ない。
「リーダー格」もDQNだし。
集団走行って凄い迫力だよね
幅2mのサイクリングロードなのに
ま併走より全然いいんだが
トレイン組むのは勝手だけど声かけもなしに後ろから抜かれ、尚且つ最後尾から「トロトロ走ってんじゃ%@%*+*#@」のおまけ付き
これはもはや暴力ですぜ
すみません、311です。
皆さんの話題とは全然関係ないのですが、古いチューブラータイヤのロードバイクに太めのタイヤを履かせたいと思っています。
しかし、ブレーキアーチとの間隔があまりなくてあまり太いタイヤは無理そうです。
チャレンジのパリ・ルーベを狙っていたのですが、27mmの表示でも29mmぐらいの太さがあるそうで、クリンチャータイヤは外径が少し小さめみたいなので、リムの変更も考えています。
そこで、ブレーキシューの当たる面でどのぐらい半径が違うものかと質問させてもらいました。
街乗り用タイヤを付ければ舗装路でも乗れそうな気がするが。。。
うおおーいwごめw勘違いしたw
>FLITE100
ブレーキ前のみはNGじゃないか?
リアにブレーキつけられるかどうかが問題かな。
ググッたら国内向けは前後ブレーキ付っぽいな。
固定とフリーと兼用できそうだし、まぁ良いんじゃね?
だけどピストでロードのように使うには基本的に上級者向けに思う。
坂で変速無いし、ちょっと重め、固定は初心者には全くお勧めできない。
325 :
319:2012/05/21(月) 04:36:32.07 ID:FOzj0OQS
ありがとうございます!
ダメそうだったらFlite300も考えていたのですがコッチ買います!
>>317 数十人だろうが十数人だろうが、
「公道をまとまって走る法規を守らない連中」を珍走以外に何と呼ぼう。
>>318 あまり的確な答えはできないけど
リムの変更って幅じゃなくて径を変えるために小さいものにするってこと?
それこそブレーキが対応できない。
ロードに28C前後のタイヤは
ご心配の通りブレーキアーチが干渉することが多いね。
どれくらい古いのかや、ブレーキレバーの種類のよるけど、
部品交換を厭わないなら
ブレーキアーチの交換を検討したほうがいいかも
いずれにしても現物合わせになるから
ショップに持ち込んで相談したほうがいいよ
>>311 銘柄によっては微妙に変わる場合があるけど、調整でカバー出来る程度の変化だから特に気にする必要は無いと思うよ。
>>327 アーチ交換でタイヤクリアランス変化する物なのかな?
ママチャリなんかで、ハンドルとかに札(放置の警告票?)をつけたままで走ってるのを見かけますが、あれは何なんですか?
勝手に外すと罰則があるとか?
>>330 外すのが面倒だったり忘れてるとかじゃね?
俺も警告ではないけど、駐輪場の一時利用の札を捨てるの忘れてそのまま乗って帰る事がたまにある。
>>327,328
レスありがとうございます。
現状、チューブラーのリムをクリンチャータイプに変えようかと考えています。
連投すみません。
今、ウチに有るチューブラーのリムを計ってみるとリムの外周部と車軸の中心との間が、大体319mmぐらいでした。
クリンチャーリムの直径(リムの外周で)ってどのぐらいなんでしょうか?
>>334 うちのクリンチャーもそんくらい。
精度不明のメジャーでハブ軸真ん中からリム外周まで当てたので斜めに測ってるから結構アバウトだけど。
あと700cリム外径の基準値は635mmって何処かで読んだ記憶があるね。(ビード座径が622mm)
>>335 そうですか。
だったら、ブレーキも問題なさそうですね。
リムの組み替えも考えたんですが、四半世紀も昔のホイールなのでチョットもったいないと思い始めました。
安いクロスバイク用の完組みホイールで考えたいと思います。
平地のお散歩用だったら、重いホイールの方が楽そうですもんね。
ありがとうございました。
>>336 リアエンド幅は大丈夫かな?
現行ロードは130mm、クロスバイクは130mmまたは135mmだよ。
>>330 外すとその度に札を貼られてゴミがたまるから
つまり常習犯って事か
>>337 調べてみると、クロス用の完組みホイールは135mmの物が多いですね。
かといって、ロード用のスポーク数が少ない物は乗り心地が悪そうだし。
中々、考えどころです。
やっぱり組み直さなきゃダメなのかも。
もう20年ぐらいホイールなんて組んでないし。
ゆっくり探してみますか。
ところで、28~32cぐらいで乗り心地が良くてパンクしにくいタイヤって何か良い物有るでしょうか?
7月の成田ニューヨーク往復って相場どれくらいですか?
帰りだけ直行だけど13万円台は高い??
相場より安ければNYCに決めてしまおうか・・・
誤爆失礼
川沿い走ってたら黒くてまぁまぁ大きい
虫が空中待機してて、通ると突っ込んでくる虫に怯えてる。
あの虫はなんだ?昨日めちゃくちゃおったんだが。
それはまっくろくろすけやね
無視すればいいじゃん?
347 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/22(火) 21:33:48.44 ID:GwKHy9p0
リア9速でフロントを1速から2速にいれたらチェーンが外れたんですが、このギアチェンジの仕方は良くないんですか?
上手なギアチェンジの仕方を教えてください。
1速というのは踏んで重い方軽い方?その時フロントはどこに入ってた?
>>347 9速で標準的なギア(自分で構成変えてない)使ってる限り
インナートップからアウターローまで問題なく使えるはず。
チェーンが外れるのはシフトの仕方と関係なく調整が悪い。
>>347 変速時にトルクかけすぎな可能性もあるかもね。
>>348 前も後ろも重くなる方が数字が大きいみたいよ
>>347 レバーを目一杯押し込まずに少し手前で止めるんだよ、MTのつなぎ方みたいなもんだ
自動でオーバーシフトしてくれるんだから目一杯押し込まなきゃ駄目じゃね?
手前で止める必要がある状態は調整不良だと思うけど。
>>351 ディレイラーの調整だけで直る。問題ない
355 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/22(火) 22:01:41.30 ID:GwKHy9p0
たくさんのレスありがとうございます。
踏んで軽い方から重い方で、小さいリングから大きい方へのシフトチェンジです。
結構頻繁に外れるのですが、どう調整すればいいのですか?
ギアチェンジのコツは意識して実践してみます。
チェーンが外れた時に手を汚さずに直す方法があったら教えてください。
ゴルゴ13に頼む
357 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/22(火) 22:09:25.82 ID:LlQdTNR0
>>355 >どう調整すればいいのですか?
FDに付いてるネジ(二つ並んでる)を緩める。
>チェーンが外れた時に手を汚さずに直す方法
外側に外れたなら、
1、そのままFDをインナーに入れる。
2、RDのプーリー付近の汚れてないところを下に押し下げてチェーンが緩んだ状態にする。
3、クランクを回す。
これで大体なおる。(チェーンがフロントインナーに入る。)
359 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/22(火) 22:24:38.60 ID:GwKHy9p0
いつも内側に外れます。
おかげで、肉を挟んだりしないので助かりますが。
FDのネジは五個ありますね。
ダホンのVISCP18のノーマルです。
360 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/22(火) 22:27:05.27 ID:GwKHy9p0
あ、プラスのネジなら二つありました。
どの程度緩めたらいいんでしょうか?
なんか雨の日走ってメンテせずに放置したらリアのトップに入らなくなったんだけどワイヤー類交換が吉?
362 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/22(火) 22:28:08.53 ID:LlQdTNR0
>>359 >いつも内側に外れます。
じゃあ、
1、そのままFDをアウターに入れる。
2、RDのプーリー付近の汚れてないところを下に押し下げてチェーンが緩んだ状態にする。
3、クランクを回す。
これで大体なおる。(チェーンがフロントアウターに入る。)
>FDのネジは五個ありますね。
シマノのティアグラじゃねーの?
どこに5つもネジが有るんだよ。馬鹿か
363 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/22(火) 22:30:39.40 ID:yeE4Ys1N
ツーリングしてみたいのですが、ドロップハンドルとフラットってどっちが長時間乗っても疲れにくいですか?
自分はフラットが好きなんだけど、t−リング用はドロップが一般的らしいので…
>>362 FD固定ネジ
リンクのネジ2個
調整ネジ2個
じゃねーの?
ああ、すまん。馬鹿は言い過ぎだった。
>>364 「(二つ並んでる)」じゃ、伝わらなかったか。じゃあ、俺が悪いな。
>>363 まあドロップだと思うよ、体験からすると
367 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/22(火) 22:56:15.10 ID:GwKHy9p0
ご親切にご丁寧なご回答ありがとうございました。
初心者ゆえに全く理解出来ませんでしたが、とりあえず色んなネジを緩めて様子をみてみます。
ドロップは上の部分持てばフラットもかねてるじゃん
トーストにコーヒー付けたらモーニングって言うじゃん?
>>361 交換せずとも分解清掃給脂調整で復活するかもよ。
>>365 リンクのネジ2個は一応二つ並んでるけどなw
これが脱落してFDオシャカになったことある。
とりあえず全部緩めるとかだめだろ…
>>361 トップノーマルならインナーワイヤーを一番緩めた状態でRDガイドがトップギ
アまで戻らないわけだから、ちょっと観察すりゃ何が原因か分かるのでは?
>>370 何年も前だけど、アサヒの店員さんが
わざわざ図解で説明してくれたのはいい思い出
ありがとう
ステムを下げたらスターファングルナットとずれた位置になったんだけど、これってマズイ?
ナットの交換が必要?それとも押しこめばなんとかなる?
金属コラムなら何も問題は無い。
>>376 ずれた位置とはどういう事だろう?
コラムは切っておらず、スペーサーを以前と同じ量(ステム下げるために抜いた物はステムの上に積む)使っているなら問題無いはずだよ。
379 :
376:2012/05/23(水) 17:31:45.88 ID:???
>>378 もともとステムは上の方についてて、スターファングルナットもその当たりの位置にあったのね。
んで、20mmくらい下げたからスターファングルナットがステム位置より上にある状態です。
スペーサーはもちろん上に積んで普通につかってますよ。
コラム・ステムはアルミです。
相対的な位置が変わるのは当たり前のことなんだが
カーボンコラムだったらプレッシャーアンカーをステムがある位置にとかあるけど、アルミコラムだったらずれててもいいでしょ。
ステム強めに締めたぐらいでは変形すらしないだろうし。
気になるならドライバーとかでコツコツやって下げてもいいけど斜めになるとまずいしね。
382 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/23(水) 22:22:49.92 ID:KVk9TAp5
チェーンが外れないように調整できたはいいが、以前のような加速がなくなってママチャリみたいな乗り味になってしまった。
調整次第で全然走りが違うのね。
頻繁にチェーンが外れても前の走りの方が好きだなあ。
>>382 貴方が誰だか(以前書き込みしたの?)わからんけど、調整で加速が悪くなるとは考えにくいなぁ。
ブレーキ引きずりとか、チェーンとは他の部分で抵抗増えてない?
あるいはシングルや内装で、チェーン張り過ぎてるとか?
チェーン張りすぎで摩擦増えてるんだろうさ
ロードバイク買ってから1000qほど走ったけど、まだ足が筋肉痛になりやすいです。
ロードバイクにあった体になるに目安は、何q走った頃からですか?
>>385 一日何km走る?
週何日走る?
走行中や休憩中に水分補給や栄養補給はしてる?
過去に何か継続してスポーツしてた?
1000kmぽっちで慣れたら世話ねぇよ!
もっと走り込め!
>>386 週に40qを3日のペースで走ってます。
水分補給はスポドリを2倍に薄めたものを飲んでます。
ケイデンス90を下回らないように漕いで、
所要時間1:50
走行時間1:40
AVE:23~25q/h
くらいのペースで走ってますが、心拍ゾーンは3と4が同じくらいの時間になってます。
過去に運動してたのは遥か昔です。
>>387 すみません、まだ4月に始めたばかりで、走り込みが足りないみたいですね。
どのくらいの期間、距離を走った頃から変化を感じられますか?
>>387 すみません、まだ4月に始めたばかりで、走り込みが足りないみたいですね。
どのくらいの期間、距離を走った頃から変化を感じられますか?
391 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/24(木) 10:53:06.72 ID:0Zr3LN4f
クランクあたりから異音がします。
体重をかけるとギシギシ→カンカンとかなりでかい音がするようになりました。
ペダル取り付けの部分にグリスアップしてもまったくよくなりません。
これはBB自体がイカれてるということなんでしょうか。
かなりのテンションをかけないと音がしないので、
分解していても悪い部分がわかりません><
>>391 俺は新車購入後1500km走行の時点から
カカカと乾いた音が鳴るようになったわ
何なんだろうね?
393 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/24(木) 13:16:44.38 ID:v2XxQl6u
BB
>>393 1500kmでまだ新車なんですけど
それでも鳴るもんなんです?
カートリッジ式って
395 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/24(木) 13:18:52.12 ID:v2XxQl6u
BB
>>394 ハズレを引くと買った次の日に鳴る事もあるからね。
BB自体の緩みやネジ山の荒れはないかな?
漕ぐ力にフレームやクランクが負けて歪み、チェーンとFDが接触して鳴る場合もあるけどその可能性はない?
通勤往復20キロ
週末に50キロから100キロ乗る位なんですがおすすめタイヤ
なにかありますか?
あまり重すぎずパンク耐性も高いバランスのものを探しています。
シュワルベのマラソンプラス
gp4000
>>398 結構前からの定番ですよね
やっぱいいのかぁ
GP4000Sはやっぱレース用?ですかね
お答えいただきありがとうございました
あわわリロードしてませんでした
>>399さんもありがとうございます
お二方に背中押してもらいました
402 :
391:2012/05/24(木) 14:11:55.53 ID:+DeMWofE
わたしの場合はBBを替えて半年くらい。
元の完成車についていたのは3年乗ってもなんともなかったけど、
今のBBは安いやつで片側が樹脂になっているタイプ。
見た目ではわからないけど、中のどこか割れてるとかなのかな?
異音を特定するのって実は地味に難しいから、とっととお店に行った方が早いよ
404 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/24(木) 14:42:12.38 ID:deLq2s+p
ギアを軽めにして回転数上げて漕いでも
重めにして漕いでも40km/hくらいしか速度がでないのですが
乗り始めたばかりだとこんなもんですか?
素人でも出られるレースだと平均時速はどれぐらい出るのでしょうか?
そんなもん
>>404 レースだともうちょい上がるよ。
前走者が風避けになるのと、歩行者やクルマの事を気にしなくていいからね。
>>397 通勤ならパナレーサーのリブモPTもいいよ。
少し重めで乗り心地硬めだけどパンク知らず。
ハブダイナモのE2端子のライト側の端子だけ販売しているところはないでしょうか?
>>388 >週に40qを3日のペースで走ってます。
よくわからんw
>>410 1週間に40qを3回の走行です。
週に120qですよ。
>>412 わお楽天にありましたアリガトゴザイマス><
414 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/24(木) 22:25:08.62 ID:ifAWgMWx
友達からMTBをもらったのですが
今のタイヤが太いので変更してみたのですが(前着いてたチューブは1.95~2.125 タイヤの太さは不明)
1.4x26インチのタイヤに1.00~1.5用のチューブを前後に付け替えたのですが
前輪はうまく付いたのですが 後輪がタイヤが波打った感じになり
何度と無く付け替えたりしたのですが ある程度は直っても
完璧に調整できません。
これはタイヤかチューブが不良品と思っていいのでしょうか?
よくあることなのか知りたいです
>>411 1日40kmを週に3回ってことね
休みの日に100kmを追加で!
>>414 よく聞くっちゃよく聞くけど
単に取り付けミスがほとんど
>>415 了解しました。
ただ、100q走った次の日は結構足にくるので、200q/週を3~5分割のメニューでためしてみますね。
418 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/25(金) 02:28:43.39 ID:5jUv4y+Q
ヤフオクでコンポ一新しようと思ってる素人ですが
ディレイラーはフロントとリアは同じメーカーでないといけませんか?
シフターも同様ですか?
ここで質問するような方だとメーカーだけでなくグレードも統一したほうが無難。
420 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/25(金) 02:40:25.87 ID:5jUv4y+Q
なるほど。
微妙な調整が求められるということですね。
最安値で揃えたかったんだけど辞めときます。
>>420 調整ではなく、メーカーごとに使える使えないがバラバラだったり
組み合わせは一緒でとメーカーの型番が違うだけで使えなかったり
そもそもメーカーが違う組み合わせはメーカーは推奨していないし
ちょっと調べればいくらでもわかるけど、それすらする気がないなら止めたほうがいいよ、って話
422 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/25(金) 02:48:59.46 ID:5jUv4y+Q
そうですか。。。
兎に角安くと思っていたけど、もう新品で一式揃えるしかなさそうですね。
同じ価格帯なら、ロードとクロスの差よりも
フラットバーかドロップハンドルかの差の方が大きいし
短距離ならアルミ 長距離ならクロモリだと思いますが違いますか?
>>423 まあ大体同意できるけど
>フラットバーかドロップハンドルかの差の方が大きいし
普通はそれがクロスとロードの違いなんだが
それに合わせたワイヤ引き量のグループセットを採用してるだけ
長距離でも25cにしてアルミの方が楽だと思うよジッサイ
クロモリの利点はイメージでしか語られない
フラットバーロードは短距離決戦にはいいかもだがねえ
ドロップクロスは長距離もいけるね
クロモリフォークモデルは疲れにくいね
質問です。
最大心拍数を超えて走行するとどうなりますか?
よく超えるんだが…
最大心拍数のなにをどのように越えるのか?数字で頼む
>>426 220-年齢は目安であり、人によって最大心拍数はかわります。
心拍計つけて暗峠を登れば正確な値が出ると思います。
超えたところが最大値になるだけだろ
一生の人間の心臓の鼓動の数は決まってるらしいからね。
高血圧やら、最大心拍数やら、不安不安w
個人ごとの回数をどうやって知るんだ?
人間だけじゃなく、象やネズミも同じ回数じゃなかった?心拍の早い遅いで早死か長生きかって。
>>432 小さな動物は短命で鼓動が早く、大きくなるほど長命で鼓動が遅い傾向にはありますが、
鼓動の回数が決まっているという事実はありません。「だったら面白いね」というだけです。
こっそり信じててもいいけど「じゃなかった?」とか人前で話すとバカを開陳するだけです。
胎児の心臓が形成されてからずっとモニタリングしなきゃカウントできないんだからサンプリングのやりようがないな
血圧高い奴で、朝は低血圧って奴多いし
信じるか信じないかは貴方次第です!
>>426 >最大心拍数を超えて走行するとどうなりますか? よく超えるんだが…
はてさて、よく超えるんだったら自分で分かりそうなものだが?
最大心拍数を超えると死にます
439 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/25(金) 14:31:41.87 ID:pObF7iiN
年初来高値更新とかそういう奴じゃね?
走行中に右手ではボトル取ったり足首かいたりチンポジ治したり出来るんですが
左手で同じことをやろうとすると微妙に安定性にかけます
というか手信号すら左手では若干怖いこともあります
原因や改善トレーニングがあれば是非ご助言下さい
ちなみに当然両手離しは出来ません
練習しなさい
チェーンリングの取り付けなんだけどしっかり締めるにはどうしてる?
裏のナット(?)はマイナスドライバーを使うっぽいけど広くて厚いのじゃないと使えなさそうな上に締めこむと表のボルトが突き出してくる
コの字型のドライバー(?)で端の部分だけで抑えないとちゃんと締まらない気がする
こんな感じのドライバー
↓
)コ―=====
↑
裏のナット(?)
ペグスパナというものがあってだな…
マイナスドライバーじゃないんだよな…
ペグスパナイレブン元気にしてるかな
446 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/25(金) 15:48:21.16 ID:wJ1f3Psn
クランクのねじ山をコッタレス抜きでなめちゃった・・・orz
まったくねじ込めない・・・BBからどうやって抜けばいいでしか?
ググってみたらペグスパナってのがあるみたいだなw
まさに真ん中がへこんだやつ
現在26Cのタイヤを履いてますが、23Cタイヤを履くには
23Cのタイヤに交換するだけでいいんですか?
>>448 タイヤ幅変更にはリム内幅が関わってくるんだけど、現在26なら気にしなくて大丈夫かな。
(23cタイヤを使うにはリム内幅が16.5mm以下なら大丈夫)
現在使ってるチューブの対応タイヤ幅によってはチューブも換えたほうがいいね。
452 :
446:2012/05/25(金) 17:17:28.77 ID:???
>>449 BBがイカれてもいいんだけど、クランクは最利用したいんだよなー
なんだかおっかない工具だけど買ってみるかな。
クロモリの利点を否定の方いるが、長く乗るならクロモリだがねえ
日本語で
456 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/25(金) 20:46:12.43 ID:Lwob6Tfp
75歳くらいの人の文章だね。年取ると喋り方も日本語忘れたっぽくなる。
>>452 再利用かぁ、次回脱着する時も汎用プーラー使う事になるけど(多少傷が入るが実用上問題ない)まぁ問題ないはずだよ。
もしも貴重なクランクで永く使いたいならネジ山再生する手もあるけど金かかるね。
2ch利用したいなら読解力磨けw
>>454 どの素材にもメリットデメリットがあり、どう選ぶかは人それぞれなんだし関係ないっしょ。
>>454 ラインナップが少ないし、大手メーカーだと安価モデルでは無いから
クロモリに拘り感がない初心者では候補に上がり難い
まぁ知人やネット評価で最初からクロモリって人もいるけどね
しようもない質問ですまないんだが
ステムがフォークと水平になっているかってどうやって確認してるんだ?
水平器
ステムとフォークは水平になりようが無いので確認する人はいません、以上
464 :
461:2012/05/25(金) 22:12:09.26 ID:???
465 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/25(金) 22:13:57.59 ID:Lwob6Tfp
>>460 う〜〜ん。初心者だから許すけど、ある程度人生重ねた人だったら、
なにヴォケかましとるん! って言いたくなる質問だね。
こたえ
デジカメあるでしょ。アレで写真撮ってぷりんとして、定規あてて
曲がりを見ればいいですよ。
466 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/25(金) 22:15:56.93 ID:Lwob6Tfp
467 :
461:2012/05/25(金) 23:07:29.61 ID:???
樽歪みを知らない世代か
うらやましいかな
言ってる意味がわからない
フォークが水平ってなんだ
470 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/26(土) 02:18:07.43 ID:IDdR6Mxm
>>468 いまどきのデジカメはオートで歪修正するんだよ。縦横正方形になるんだよ。
だから使えるのさ。
>>469 ぶつけたかなにかで、フォークが曲がってないかみたいんじゃなのかな。
アライメントのことだと思うよ。元からまがってるか、先っちょがピョコンと
曲がってるかで話が違ってくるけどね。
コラムに対してステムが水平かどうかってことじゃないの?
それとも方向か?
水平っちゅうのは重力に対しての方向で、相対的な位置関係は平行って言うんだよ
進行方向にそろってるかってことだと思うけど
>>471 コラムに対してなら直角であって水平とは言わんだろ
水平ならコラムではなく地面基準(重力方向に直角)じゃなきゃ
コラムに対して直角か、トップチューブに対して平行か。
見た目的には、どっち?
ポジションで決めろよ・・・
QRに入れるバネのようなものって何に使われているのでしょう?
無いと支障ありますでしょうか?
>>477 ホイールはめる時にセンターが出るようにしている。
無くても構わないがその都度中心を調整しなくてはならない。
QRシャフトが片寄ってエンドに当たって一発で嵌まらないと地味にイラつくよね。
ホイールのセンターは関係なくね?
左右のロックナットとQRレバー基部/ナットの隙間を均一に保ち、エンドに入れやすくしてるだけっしょ。
ワッシャーかませてエンド幅変えるのを想定して2点質問させて下さい
@ アルミボディーの性質上、リアエンドを2mm広げるのはムチャですか?
A 左右1mmずつ広げないとセンター位置がズレますが、
センター位置とは2mmズレても気になるほどのものでしょうか?
よろしくお願いしますm(_ _)m
482 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/26(土) 14:14:16.77 ID:CgGwK6oA
手で広げてみ?2mmくらい楽勝
たしかに楽勝で広がりますよね
でも問題はそこじゃなくて、アルミだとクラック発生とかの問題にならないかなんです
言葉足らずでスミマセン
大丈夫だ心配すんな
>>483 ホイール外して実測すると何mmになってる?
多少拡がってる個体もあるよ。
もし基準値ピッタリで損傷等が気になるなら、そういう改造はすべきではないね。
486 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/26(土) 16:35:07.08 ID:SPESf/K7
>>481 左右1mmって均等に広げる意味がわからない。
ノギスの尺が足りなかったので定規あてて測りましたが127mmってとこでした
公表126mmなんで既に1mm広がってますね
ちょっと真剣にフレームの歪み率や応力計算して決断します
ありがとうございましたm(_ _)m
>>488 ホイールよりサスの方が重たそうだが・・・
>>489 10年以上前のルイガノなんですが、見た目はLGS-GMTというモデル
のハンドルがフラットバーなタイプです。
ハブダイナモが付いているのですが、ライトが欠品しているので、
できるだけ軽いホイールに変えればクロスバイク的な使い方が可能なのかなと
思った次第でして。
>>488 リム:マビック XC717
ハブ:シマノ HB-T780 FH-T780
スポーク:サピム ストロング
>>491 ありがとうございます。
調べてみます。
これは手組みってことですよね?
>>492 前後で2万円くらいまでなら頑張れるかなって感じです。
マビックcrossride UB ホイールVブレーキ用がそこそこの評判というところまでは
調べたのですが、予算内でいけそうなCRCの在庫は無しでした。
>>454 クロモリは古代のモンでアルミが近世(いいとこ明治・大正時代)のモン
そんでカーボンが現代のモンなんだけど
今、デュアルピボットキャリパーと言うブレーキが付いてますが、他の種類のブレーキは付けられないのですか?
>>495 使えるのはシングルか同じくデュアルのサイドプルかな。
アーチサイズが色々あるので注意してね。
あ、あとママチャリだったら子供載せ車に付いてる変わった奴があるね。
フロントはフォーク(ハブブレーキにしたい場合はハブも)換えれば色んなブレーキが使えるね。
リアだって対応した部品を使えば色んなブレーキが使えるぞ
>>457 BB不良なので交換したくて、クランクねじ山舐めちゃったけどなんとか外したい。
ギアプーラーで調べると各種サイズがあるんだけど、
まさにリンク先のアーム長87mmってのでいいのかな?
どうやって使えるのかよくわからんので、サイズも検討つかない。
500 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/28(月) 13:23:42.32 ID:AtHp6xZK
リコイルキットやヘリサートでググれば幸せになれるかもね
あそこはサイズなんぼだろう?
M22 P1.0
クランク用リコイルキットが18000円か。。。
修理工にでもならんと無駄になるな。
雨上がりにロードがちんたら走っているのは、水しぶきが体にかかるから?
ウォシュレットみたいに尻に水飛ぶw
クロスバイクに乗り始めて1ヶ月なんですが前傾姿勢のためか首、肩が痛くなります。慣れの問題でしょうか?それともハンドル位置を高くすべきでしょうか?ハンドル位置を高くするのは邪道ですか?
509 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/28(月) 18:40:55.59 ID:LvJRTNP6
>>508 慣れの問題です。ロードはもっと前傾になるので首肩はパキパキに
なるけど、なれるとどうということはない。3カ月ガマンしましょう。
510 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/28(月) 18:41:43.86 ID:LvJRTNP6
>>507 見た目は、運子水が飛び散ったみたいになるけどな。
>>508 今の段階で言えることは、「あと数か月は様子を見ろ」としか
乱暴に言えば「慣れ」と言えるが、数か月経っても何も変わらないなら、
ポジショニングとかを見直す必要があるかもしれない
とりあえずは、乗って、乗って、乗りまくれ
そして、自転車乗りに適した筋肉と柔軟性を乗って身に付けれ
そのうち、体の重心をどこに持って来れば楽に乗れるようになるか
わかるようになるよ
512 :
508:2012/05/28(月) 18:53:30.39 ID:???
皆さん、ありがとうございます!もう少し様子をみてみます。
>>510 最近はドロ、砂で茶色くなった水溜りって少なくないか
住んでる場所にもよるだろうけど
水たまりとか関係ないし、路面の砂を水分と一緒に巻き上げながら走ると背中が悲惨な状況になるよ
知らないの?
>>508 ときどき胸を張って顎を引き正しい姿勢を取る(思い出したときだけでもok)。
肘は必ず曲げて余裕を持たせる。
これだけで首凝り、肩凝りは激減。
信号待ちでは肩と首をまわす
>>515 俺も普段走ってる道は運子と表現するような水は飛ばないよ
そこまで色が付くってことは粘度質の高い粒の小さい砂だろうけど
粒が大きい砂だと色を変えるほど混ざらないから
服も砂粒が少し混ざった真水レベルの汚れ(乾くとパラパラ落とせば分からないレベル)
フレーム白だから確認しやすいけどダウンチューブ裏とかも
粒の大きさが目で見て分かる少し砂粒が付いてるだけ(あとは枯葉の破片とか)
少し砂粒→砂粒が少し
細けぇ奴だなぁ
こんなんばっかり自転車板
自転車乗りには細かい観察眼が必要
でも、それを気にしない寛容性も必要
523 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/28(月) 23:29:54.26 ID:LvJRTNP6
>>522 だね。両面必要だから誤解されることもある。
寛容を要求するのは狭量である
直付けでフロントディレイラー取り付けたものの
何度やっても全くクランクとFDアウトプレートが平行にならない…
FDが悪いのか、台座が悪いのか、はたまたクランクが悪いのか
チェーンステーアングルがあってないんじゃね?
クランクがコンパクトかスタンダードかで平行にならないってことはありえる?
>>526 FDとフレームは新品?(中古は歪んでる可能性あり)
台座が曲がっているか取り付け位置不良(新品フレームの場合)っぽいね。
>>529 両方新品、自転車屋持っていこうかな…orz
下手に弄るよりショップ行ったほうが良さそうだね。
チェーンとフレームが接触するんですがしょうがないんですか?
エクセラレースならしょうがない
プロのレースでの巡行速度はどの位でしょうか?
(例えば、ツアーオブジャパンの東京ステージ)
535 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/29(火) 19:56:09.34 ID:yxMibPTV
>>532 自転車の世界には、あってはいけないことというのがある。
それは覚えておいた方がいい。
オイラのクロスバイクもチェーンがフレームに当たって
フレームにオイルが付いた
スプロケを交換してチェーンを短くしたらそういうことはなくなったけどね
>>534 巡行の定義は?
平均なら出るけどそれとは違う?
>>536 チェーンステイならまぁ普通だよ。
回避出来るならしたほうが気分的にも良いけどね。
>>537 平地の距離です。
プロはどのくらいの速さでで巡行するのでしょうか?
平地の距離ですってあんたwww
>>539 東京は平均が40km/h台後半だったと思う。
トップスピードはどれくらいだろね。平坦だから平均と極端な開きは無いと思うけど。
40km/hだと、そんなに速くないですよね?
60キロくらい出ているかと思っていましたよ
544 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/29(火) 20:32:49.86 ID:yxMibPTV
>>539 プロは、交通規制して走るから60〜80くらいじゃないの?
60〜80なんですね!すごい・・・
546 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/29(火) 20:46:54.26 ID:yxMibPTV
ヨーロッパ選手権とか60km/hくらい普通に出すでしょ。
ゴール前スプリントとか、レース中の飛び出しとかだと
80くらい平気で出すし。下りなら100km/hとかでしょ。
ゴール前スプリントでも70〜80
集団での巡航なら60、単独でもTTなら50はありえるけどTTじゃなければ50以下
ツールドフランスでも全行程平均は42以下
トラック
でかければでかいほど
ギリギリ攻めてくるな
まじこええ…
デカイと少し寄せただけでセンター割っちゃうから仕方ないっちゃ仕方ない。
風が変わるって言うかフワッと巻き込まれる感覚あるよね
>>550 あれは恐ろしいよな。
手信号で先にいかせると、わりとよけてくれる気がする。
トラックはわりと大きく避けてくれることが多いけど
相対速度を見誤ってるのか戻るのが早すぎて
接触するんじゃないかと思うことがある
大型車の運手席から左後方の自転車なんて全く見えない、近寄らない方がいいよ
自転車を5キロくらい乗ったら右膝だけ痛くなったのですが、
これは漕ぎ方やポジションが悪いということでしょうか?
昨日痛くなって、今日も痛いままです
ランニング2キロくらいでは大丈夫だったので、
症状が出たのは自転車のときだけです
>>554 柔軟・整理運動をキチンとやってるかとかにもよるんじゃない?
両膝ではなく、片方だけだとしたら、もともとあった疾患が
負担がかかることによって露見しただけかもしれないので、
お早めに整形外科あたりまでどうぞ
医者のお墨付きをもらったら、安心するでしょ
ありがとう、そう言えば準備運動なしでした
自転車を買って、説明受けて、そのまま乗って帰っただけです
痛みが引いたら準備運動して乗ってみます
まだ1回した乗っていませんが爽快で楽しいですね
>>553 以前後ろから来たトラックのミラーが後頭部にヒット。
速度差なかったから痛くなかったけど、ビックリしてこけかけたわ。
>>557 それどう考えても当て逃げだろw
警察に届けたら逮捕されるレベル
559 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/30(水) 09:08:44.03 ID:sAj8yUU2
>>556 準備運動が自転車だよ。
ちなみに柔軟体操は、運動前にいきなりすると
故障の原因になるから、体をあたためてから。
561 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/30(水) 09:37:44.94 ID:sAj8yUU2
>>560 筋肉のカルシウム・チャネルが順調に動き始めてから。
ダラダラと20〜30分くらい自転車漕いで筋肉を温めて
から、トレーニングを開始すること。
そうしないと、筋肉を無駄に壊すだけ。いいことなし。
GIANTのDEFY3なんですが、
ギアを一番軽い組み合わせの方向に動かしていくと、
チェーンが脱落?するような感じでたまに空転?のようになります
どうしたらいいでしょうか
最近3×9速のMTB買って舗装路、街乗りを楽しんでるのですが、
登り坂登ってる最中にギア下げていくっていうのは辞めたほうがいいのでしょうか?
やっぱり最初から低速で登り坂に入ったほうがいいんですかね?
パンクの修理で毎回800円くらいとられるのが癪で自分でやったらかなり簡単だったんだけど
他のパーツとかメンテも実際は割りと簡単で自分でググれば問題ないレベルなのかな?
ブレーキとシフトのワイヤーをインナー・アウター共に交換したいんだが
>>558 お馬鹿な高校生だったので「コケなくてよかった!」で笑い話になった程度w
>>562 チェーン伸びちゃってるのかもね。
お店で見てもらったら?
最悪交換で。
>>563 知らない道があるし、長い坂だとどうなってるかわからないから途中でギアを上げ下げするのは何の問題もないよ。
ただ急坂だとシフトしにくいってだけの事。
>>564 パンク修理は他に比べると難しい方だと思う。特にママチャリの後輪の脱着とかも含めると。
日常整備や消耗品の交換はもっと簡単だよ。
買って1週間くらいの自転車のブレーキがキーキー言うのは仕様ですか?
ブレーキはVブレーキっていうので、右側だけ鳴きます
570 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/30(水) 10:50:37.41 ID:sAj8yUU2
>>568 後輪脱着はしないでしょ。パンク修理も車輪そのままでやっちゃうよ。
>>570 特にママチャリの後輪の脱着とかも含めると。
>>569 右レバー、つまり前輪ブレーキだけだろw
ブレーキの右側だけ鳴くかどうかなんてわからないよw
いずれにせようるさいようなら買った店に持って行け。
573 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/30(水) 11:04:26.25 ID:sAj8yUU2
>>564 実は、パンク修理は簡単じゃないよ。硫化といって化学反応で
接着させるよ。ゴム糊でくっつけてるわけじゃない。
そういう理屈がわからないと、修理したところから空気が
漏れて、スローパンクとかになるよ。それに硫化させる中で
圧着も必要だから、見よう見まねでやれるレベルじゃない。
800円はぼったくりじゃないよ。
ただし、自転車屋がそれを知ってやってるかは別。ド素人
に産毛程度の自転車屋なんて腐るほどあるから。
頭でっかち君乙
俺が聞きたかったのはパンク修理云々じゃなくてワイヤーの交換についてだったんだが…
576 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/30(水) 11:18:03.62 ID:sAj8yUU2
いや、パンク修理が簡単だったからって書いてるから、
そんなに簡単じゃないよって。
ワイヤーもアウターも、プレーキとシフトで規格が違うから
そういうのを全部調べてからやってほしい。それにブレーキの
シューもトーインするかしないかとかいろいろ調べてからね。
今日の釣りID:sAj8yUU2
> 食えないと走れないから、胃腸が丈夫でないとロングライドは無理っぽいね。
> 1200kmとかだと、結局消化力になってくるから。
1200km走るんだ。へー。
579 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/30(水) 11:50:03.16 ID:sAj8yUU2
それ、だれだ? 気をつけようっと。
580 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/30(水) 11:56:04.44 ID:cTb4ebNS
>>579 いや、全然問題ないよ
粘着されてるだけだろ
リアディレイラーに付いてるアジャスター?ってバラで売ってるの?
恥ずかしいことにググり方も分からないからできれば正式名称教えてくれさい
582 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/30(水) 12:40:52.30 ID:sTCreCZ1
>>564 自分で1時間かけて直したとして、800円でそれやってくれる自転車屋は時給800円だぞ。そっから諸経費かかるし。それじゃ生活できない。
利益なんかない自転車販売の合間のサービス的な仕事と思うが…
>>581 リアディレイラーの型番でググって画像検索したらシマノの展開図がヒットするから
それでスモールパーツが売ってるか調べたらいい
>>572 そうです、右のレバーだけ
自転車屋行ってきます・・・
>>566 そっかー
しばらく乗ってなくてサビサビだったから店で変えてもらったばっかりなのになぁ
都内でパーツを安く買うならどこ?ネット以外で
ワイズ池袋で掘り出し物探し
>>582 プロなら5分10分でできるだろうし、プロなりにトータルで利益も出すんだろうけど、
プロの仕事を否定してるわけじゃなくてちょっとやってみてできたから
他も自分でやってみたいって話なんだから、別にそんなカッカしなくていいじゃねえか
遠出した事無い人間が初ツーリングで峠越えは無謀でしょうか?
武蔵五日市駅→奥多摩周遊道→奥多摩駅
を考えています
やればいいんとちゃう?
俺は無謀としか思わんけど、中には根性でやれ!って人もおるやろし、決めるのはあんた自身だし
死なないように頑張ってな
脱水症状だけには気をつけな
いけるとこまで行け
やってみりゃいい。
降りて押してもいいじゃない。
>>590 最初は超えないコースにしたほうが良いんじゃないの
超えないで峠に到達したら帰ってくる
有り難うございます
いつでもリタイア出来るよう線路沿いのルートに練り直します
>>575 ブレーキのワイヤー交換、自分で初めてやってみたときは、
「こんなもんでよいか」ってやったら死にかけたのでw
がっつり調べてからやることをお勧めする。
俺は調べてから何回か挑戦したら、割と簡単に出来た。
ワイヤーカッターとか持ってないなら、お店に頼んだほうが安いと思うけどね。
俺、必要なもの全部買っちゃったけど、まだ2回しか使ってないわ。
ブレーキワイヤーは簡単
シフトはワイヤーの引き具合がミリ単位で1段づれるから、
「3速にしてるのに5速にはいるよ!」ってなると思う。
ぶっ壊れることはないから、やってだめだったらショップ行けば
買ったその日に嬉しくなって、アーレンキーでいろいろ弄っていたら、
何をどう間違ったのか、FDをゆるゆるにしてしまった俺が通りますよw
その後、数日掛けて稼働域やテスト&ゴーを繰り返して、どうにか
原状復帰に成功しました
そうやって「現場で覚える」方式も「あり」とは思うw
直らなきゃ乗れないから、必死になるし、かなり勉強になったw
600 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/31(木) 00:02:29.43 ID:XLsQC/yf
>>599 それで、各部の締め付けのトルクが決まっていことがわかってくると、
自転車の整備の奥深さを知ることになるかもね。
ブレーキとかのインナーワイヤーの先端のかしめる?部分の名称教えてくれさい
なんか気がついたら外れてたんだけどこんなのってホムセンとかでも売ってるよな?
ワイヤーエンドキャップ
自転車売ってればだいたいある
ついでにハンダで纏めとくと分解整備が楽になるよ。
ステンレスワイヤーにはハンダは乗りにくいから瞬間接着剤が吉。
そうするとキャップがなくてもほどけないんだが、
FDのワイヤーだけは足に接触することがあるからキャップが必要。
もちろん集団走行するならすべてキャップをつけるべきだけど。
ホームセンターには専用のキャップはなかなか置いてないね。
配線用の圧着スリーブでも代用可能。
ステンレスワイヤーはステンレス用のハンダ(俺はステンレス用液状ハンダとポケトーチ使った)で出来たけど、
コーティングしてあるワイヤーは全然乗らないね。表面削ってやったら表面だけ付いたけど染み込まないのでイマイチ。
そこまでするより断然キャップでいいっすわw
ワイヤー換えずにディレイラーのメンテしたりする時はキャップだけだとバラけてイライラすんだよな〜
その都度ワイヤー換えればいいんだけど、MTBだと毎回泥んこになるから勿体無くて。
エンドキャップは先が丸いハサミみたいで子供っぽいけどな。
ハンダで末端処理がスマート。
まーた口だけ君きたか
ほんとキモイ
閃いた!尖ったエンドキャップを作ればよくね?
それじゃ危ないからエンドキャップキャップが必要だ
花になってるキャップが欲しい。
いずれにせよ初心者スレにはふさわしくないな
半田も尖端もw
エンドキャップは初心者、ハンダは上級者ってことか。
×上級者
○マニア
別に好きにすればええんよ。
ハンダは脱着する時にバラけないようにするためでしょ?
キャップとは性質が違うと思う。
俺はハンダで固めてからキャップしてるよ。
> エンドキャップは先が丸いハサミみたいで子供っぽいけどな。
> ハンダで末端処理がスマー
おれなんかギリギリで切っちゃうぜ?
あ俺もだ
ワイヤー先端に接着剤つけてキャップつければいいんじゃない?
ペンチで潰すからほつれるんだし
???
強力接着剤なら外すとき面倒そう
弱接着剤だとキャップ落ちそう
カシメ不要のキャップもあるよ。
ついでの時に瓶入りのエンドキャップ買ったんだけど、ハンダ処理するようになってからはまったく使ってない。
あんなもの他に使いようがないし、ただのゴミと化してしまつたw
629 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/31(木) 17:41:32.17 ID:XLsQC/yf
>>601 ワイヤーエンドは、銀ロウ付けしてる。そのうえに安全のため
アルミのエンドキャップつけてる。
エンドキャップはネット通販でも手に入る。ブレーキ用と
シフト用で規格が違うので、間違わないように。
631 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/31(木) 17:52:38.30 ID:yPVX0v0o
おれなんか切りっぱなしでなにも処理しないぜ? ワイルドだろ〜?
夏まで保てばいいなw
破傷風に気を付けろ
> 破傷風に気を付けろ
映画『震える舌』
それ中学生の頃に見たけど怖いね。
636 :
ツール・ド・名無しさん:2012/05/31(木) 18:20:42.37 ID:XLsQC/yf
俺の舌の微振動は、クリをペロペロして一気に逝かせることが可能。
面白いとか例えが上手い下ネタを見ると天才か!思うことはあるけど
636には微塵も感じなかったから逝けない
vipかなんかの誤爆だろ
>>534 NISHITANI 2:23:21
112.7km
ave. 47km/h
>>636 この人が会社で地位のある人だといいなあ
ステム替えようと思う
検索するとやたらとBazooka?とかいうのがヒットするんだがこれってどんなブランドなの?
644 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/01(金) 12:06:01.90 ID:y/HdzSdl
バズーカってブランド
645 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/01(金) 12:25:42.68 ID:DuSIDbGN
>>644 自転車部品は殆どOEM品で、ブランドロゴ入れただけで数倍に値段が跳ね上がる超ぼったくりが主流だが…
このブランドは良心的な価格設定と思うよ。
646 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/01(金) 12:27:06.23 ID:DuSIDbGN
647 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/01(金) 15:05:45.39 ID:HD8qqtra
誰かがギアにいたずらしたようでギアが外れた際にスポークが数本折れてしまいました
修理したいんですけど店まで結構距離があるのですが乗っても大丈夫なものでしょうか
また修理にかかる時間や料金の相場もお教え願いたいです
>>647 絶対に乗らないほうがいいよ。
普通の(特殊な物ではない)スポークを数本交換だと2000円くらいかな。
他にも傷ついたスポークがあり、大半を入れ換える場合はホイール組相当になり5000円くらいかかる場合もあるね。
リムが大丈夫(歪みや割れが無い)なら一万持ってけば足りるはずだよ。
かかる時間は店の混みぐあいによるね。
作業自体は10〜30分くらい。
>>648-649 どうもありがとうございます
購入店まで歩くと3時間くらいかかる上、周囲にろくな店がないので困っておりました
ホイールだけで修理してもらえるものなら電車も使えそうなのでちょっと外してみます
チェーンを内側に巻き込んだだけなのでそれ以外は大丈夫だと思います
他のスポークが傷ついているかどうかについては何とも言えないのでその辺はお店で見てもらいます
>>650 悪戯の可能性があるの?
内側に落ちたって事は調整ネジを回されたかRDハンガー曲げられたかかな?
前者なら簡単だけど後者の場合は修正または交換になるので、
ホイール直して取り付けた時に必ず点検してね。そのままだとまた落としちゃうし。
いたずらじゃない可能性のほうが高いよね
霊障とかな
654 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/01(金) 17:20:06.22 ID:w5WIvCcX
>>650 リアディレイラーの調整が不良でチェーンが落ちた可能性があるから、
ホイールなおしてもらったら、自転車に取り付けて、変速に注意しながら
お店へもう一度その自転車で行って、いろいろチェックしてもらってくださいね。
>>651 >RDハンガー曲げられたかかな?
これだと、誰かが"誤って"バイクを右側にバターン!!
そして、誰も見てなかったので、そーっと戻しておきました
ってパターンも考えられるかな?
>>655 あり得るね。
ディレイラーやハンドルやペダルやサドルの傷を確認かな。
帰ろうとしたら、隣のクロスが俺のにワイヤーロックしてるんだが、
これって交番か自転車屋まで運んでワイヤー切っていいもの?
自転車2台なら両脇に抱えて運べそう
かなり不審者だが
普通ポリ呼ぶだろ
おまえと「繋がりたい」んだよ、わかってやれよw
660 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/01(金) 18:32:19.70 ID:w5WIvCcX
警察呼べばカットしてもらえるかもよ。勝手にロックしたから軽犯罪。
>>657 その場を離れるな!
自分のロックは絶対に解錠するな!
盗みの手口の可能性があるぞ!
>>661 なるほど、そういう見方もあるのか、感心した
普通はまず自分のロックを開けるからね。
そんで知らないロックに気付きあたふたして自分のロックをしないままその場を離れる隙を狙ってるらしい。
逆にこれを利用すると、警察呼んで、自分の鍵を外し、
離れた距離から監視して現行犯で押さえるという
返し技もできるわけだな
>>658 とりあえず呼んだ
あっさり切ってくれた
おもろい後日談なくてごめんw
鍵なしだから、盗まれちゃえばいいのに
警察が持っていったかどうかは、先に帰ったから知らない
>>657 一時的に意識が飛んでいたり、お尻が痛かったりしませんか?
心配です
切って貰ったはいいけど、それってワイヤー錠だろ。
つまり簡単に切れるワイヤー錠は使うなってことの
逆警告でもあるね。
やっぱりこいつおかしい
>>667 すみませんが、カギスレから出張してこないでください
>>664 囮捜査扱いになるとグレーゾーンだから警察は協力しないかも
おとり禁止だもんな、確か。
一般人の提案でそんな場当たりなおとり捜査なんてしないだろ
禁止じゃければありえるとしたら
多発すれば警察が用意した自転車を使うとか
一般市民にも逮捕権があるので、自分で泳がせて確保すればいいじゃん
タイラップで親指縛ってな
675 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/01(金) 22:27:56.11 ID:w5WIvCcX
不当逮捕とか因縁付けられないように、全映像は確保だな。
あと、尋問しちゃダメだぞ。逮捕したら引き渡すだけ。
警察来るまで亀甲縛りで確保しておけばいい
囮捜査にはならん。
もう犯罪が起きているのだからただの待ち伏せだろ。
それがなければ起きないような、犯罪を誘発させる罠を故意にしかけるのがまずい。
平地でのギア比って皆さんどれぐらいで走ってるんですか
熟練度と一緒に参考にしたいんで出来れば累計走行距離と一緒に教えて欲しいです
僕は平地ではギア比3.6です、累計走行距離は5万キロほどです(・∀・)
ギア比だけ聞いてどうすんの?
めっちゃゆっくりでいいならギア比6ぐらいでも回せるけど?
30キロ巡航でギア比4くらいだけどなにか?
コテハン付けてくれよ〜
>>681 >>679は普段って言ってんじゃん
お脳が不自由な方ですか?
ケイデンス90キープなら2.7くらいじゃね
>>685 すいうません
初心者だからギア比だけ聞いてどう自分の走りの参考にするのか気になったので
ケイデンス90は平地を走る人の前提条件なんですか?
すいうません
だってwwwwwwwwwwwww
>>686 ケイデンス90は初心者向けじゃないよ。80くらいにしておけ。
知ったかのなるしまの店員とかだと90で回しましょうみたいに
いうけど、それは、筋肉のカルシウムチャネルがしっかり動く
ようになってからの話。選手レベルの話しだ。
初心者はとりあえず80でまわすことを目標にしましょ。
ペダルを早く回すとスピード出るじゃないですか?一定の速度とペダルの回転数で走りたい時は皆さんどうしてるんですか?
例えば平地漕いでて下り坂になった時、同じギヤだとえらい大変な勢いでまわさないとならないですよね?
なんだか一人コントやってるみたいで辛いです。
>>689 速度は無視して、極力、回転数を崩さないようなギア比にチェンジして走ってる
走ってて、ちょっとヘバってきたら、無理せず頑張らず軽くして、復活したらまた戻す
俺はそんな感じ
下り坂は空気抵抗を抑えるように、体を丸めてペダリングしない。
693 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/02(土) 00:35:24.59 ID:GjYN5m8u
1極のハブダイナモにテスターを当てる場所なんですが、マイナスをどこに当てればいいのでしょう?
ボディマイナスということは、前輪とかライト周辺のどこでもいいんでしょうか?
ハブ軸かな
>>693 何をチェックするかによるけど、
実際にライトを接続するフレームのどこかでチェック
そこがダメならハブまで戻ってチェック
もちろん塗装乗ってるところは電気通らない
クリア塗装は気づきにくかったりして
接触不良を回避するために、ギザギザの傷つけワッシャが
付属しているんじゃなかったっけ?
だね。
稀に腐食で接触悪くなる事があるけど。
クロス買って数日の超初心者なのですが、購入時店員に「ギアチェンジのときはなるべく丁寧に」と言われてましたが
坂道登ってる最中のギアチェンジでさっそく「ガガッ」とギアをなかせてしまいました・・・
特に歯欠け等はないようですが、スムーズにギアチェンジするにはどういうことに気をつければよいですか?
また自転車用にリュックを買おうと思うのですが、5千円くらいでお勧めあったら教えて下さい。
>>700 ギアチェンジする時には「なるべく負荷をかけずに」チェンジする。
負荷をかけない、というのは力を入れてペダルを踏んでない状態。
こぐのを止めるか、勢いをつけてこいで、そのあと惰性で進んでる状態で変速する。
リュックはドイターの自転車用。
惰性時じゃ駄目じゃね?
ユルユルでも回してないと。
そうだよ。
力をかけずにペダルを空回ししてる状態。
「漕ぐ」と言うのは力を入れてペダルを踏んでる状態だかんな。
負荷なしで回してるだけは漕ぐとは言わない。
>>701-704 わかりやすい説明ありがとうございます。
ギアチェンジの時は負荷をかけずペダルを回しながらすればいいんですね!
またリュックはドイターというところの物がいいのですね!?
ちょっと高めですが、かっこいいのでドイターを購入しようと思います。
ありがとうございました。
自転車向けのを選んでね。
背中が快適だから。
>>706 同じく初心者がバッグについて質問なんですが、背中が特に汗かきな自分も自転車用リュックなら快適ですか?
ロードにメッセンジャーバッグは無理がある?
背中蒸れたら気持ち悪いよな
んなこたぁない
>>707 短距離ならなに使ってもいいと思うけど長距離走るなら自転車につけたほうが良いよ
メッセンジャーバッグは腰周りが苦しいしディバックやトレイルランニング用でも肩が痛くなる
メッシュなどでも背中の蒸れを軽減することはできても蒸れをなくすことはできないから
俺も汗かきで着替えをたくさん持つんだけど通勤時なら汗とりパットおすすめ
元々ロードは荷物積んで走るバイクじゃないから皆苦労してるね。
カゴ付きクロスからランドナーにすれば解決するけど、それは
流行ってないから、嫌うんだよね。
>>710 参考になりやす。
ダボ穴のないロードの場合、荷物をつける方法というと?
大きいサドルバッグや、ハンドル前にカゴ付けるのは外観上避けたいな。
最悪リュックにするけど、背中蒸れるのもできれば避けたい!
>>707 ロードでメッセンジャーバッグはマジでやめといた方がいいよ。
ロード買う前に勢い余ってド定番のtimbuk2買って
実際に使い始めてそろそろ一カ月なんだけど
既にドイターのバックパックを注文した俺が言うんだから間違いないw
大して物を入れないならいいんだろうけど
ある程度物を入れるとマジで肩や腰がしんどい・・・
ただ斜め掛けしただけだとすぐずれてバランス崩されちゃうし。
やっぱりロードは基本手ぶらで乗るもんなんだろうね。
自分の用途に応じて大きめのサドルバッグやフロントバッグなんかも見てみるといいよ。
俺はリュックやショルダーバッグは肩や首が凝るから、
リクセンのハンドルに取り付けるバッグを使ってる。
>>706 自転車用のって蒸れないのか・・・
知らずに普通の使ってたよ
蒸れ蒸れw
蒸れないわけじゃないが、普通の比べればずっと蒸れが少ない
蒸れないようにするにはキャリア付けるしかない
ロード歴一ヶ月目にしてはじめてバッグしょって移動したよ
分厚くて大きめの参考書一冊背負って乗っただけでもかなりしんどかった
ママチャリからドロップへの転向はまったく苦痛ではなかったけど
下ハン持ったときの上から押さえ込まれるような感覚は異常w
自転車通勤の方々、いつもご苦労様です。
>>717 下ハンも慣れの問題だよ。
慣れるとそんなに苦でもない。
空気抵抗減る分足は楽になるしね。
下はんじゃなくてバッグの圧迫感が辛いと仰っているようだが?
あ、そうか。確かに荷物背負って下ハンはきついね。
俺前輪ハブにライト付けてるんだけど、リュック背負った状態で
走行中に前輪ハブに手をやってひっくり返りそうになったことあるわ。
中国雑技団かよ
みんなロードで走行しながら地面に立ってる500mlペットボトル取れるだろ?
その位下に手を伸ばしてもバランス崩したりしないだろ?
背中に何も背負ったりしてなければ。
蒸れる人はヒップバッグが楽でいいよ
>>712 TOPEAK RXビームラックにRXトランクバッグEXP使ってる。
見た目よりもがたつきがないことのほうが大切
ワンタッチ式のサドルバックも便利だけど自分に合ったものを見つけるのがむつかしい
>>713 参考になるよ、ありがと。
やっぱりロードの姿勢にメッセンジャーは厳しいかあ。
俺もtimbuk2で欲しいバッグあったけど、お預けだなこりゃ。
ロードで2泊くらいの旅行とかしたかったけど、ツールや一眼、着替え持つとなるときついなあ。
>>724 ビームラックいいね!
ちょっとお高いが、楽に乗るならこれかな。
お財布と相談してみます。
>>725 >>713が使い方知らないだけっぽいけど…多分背負い方間違えてるね
(メッセンジャーバックでよくあるミスだけど、それだけに普通はちょっと調べて気付くもんなんだが)
正しく使えば一日背負ってても別になんともないよ
メッセンジャーバックはモノによってはかなり容量あって、蒸れ対策したバックパックの方が容量少ないくらいだし
キャリアに置くのにもバックパックより便利だから1個買っといて損はない
使い方を正しくしたらバックパックより使いやすいの?
そんなんモノと用途によるだろ
降りたときのことを考えるとメッセンジャーバックの方が手軽というかカジュアル向けだと思うけどね
少なくとも正しく使えば背中に密着してて動かないので回るとかずれるってことはないよ
ホントに走るだけなら背中に密着しないバックパックから欲しいサイズのを探せばいいと思う
重いし容量は少ないけど、風通りは多少マシだしハイドレーション付きのも多い
群れ対策に関しては過剰に期待してもダメだけどね。荷物満載すると普通に背中に付く
ギヤ変換で
スプロケットの外から3枚目から5枚目が狭すぎて
チェーンが上手く引っかかってくれないんだけど
前後のディレイラーの調整でなんとかなるもん?
>>730 等間隔が普通だからおかしいね。ディレイラー調整でどうにかなる問題ではないよ。
スプロケとチェーンの規格は合ってる?
スペーサー違うの入れてない?
>>731 買った時からみたいなんだよね
誤魔化して使ってきたんだけど
ディスプレイスタンド買ったんで後輪に付けて回してみたんだけど
どうも上手く噛み合ってくれないようで
一度バラせばどうにかなるかな?
情報が足りないし文章も分かりにくい
スプロケの3⇔4⇔5の変速がうまくいかない(かつ、観察した結果それらの間隔が狭い)ってこと?
普通は引っかかるのが異常だが、引っかかってくれないとは変速ピンに乗らないという意味なのか?
変速ピンがあるならまずシマノだろうけど、そもそも製品名は?
スプロケを買ったときなのか?完成車まんま?(多分前者だろうけど)
スタンドを後輪につけて何を回したんだ?ホイル回しただけじゃ何も分からないぞ
>>732 使ってるスプロケのメーカー・型番は?
隙間は具体的に何mm違うの?
バラして組んだ所で隙間は変わらないはずだけどなぁ。
買ってどれくらい経つの?まだ新しいなら店で相談してみたらどうかな。
噛み合い悪いとトルクかけた時に滑ったりしてクランク空転→ペダル踏み外し→バランス崩して転倒→死亡
なんて可能性もあるからね。
>>734 メーカーまだ良く見てないんで後で確認する
多分隙間は0.1とか2mmくらいだと思う
まあ下の段に引っかかるだけなんでバランス崩したりってことは大丈夫
通販で買ったんでどうにもならないようなら近場の自転車屋持っててみる
変速調整しても変化なく、隣に当たるのは歯数差が少ない9段スプロケに8段チェーンを入れた時の症状に似てるような。
スプロケ調べるついでにチェーン側面の刻印か、ピン長実測を。
初めてチェーンを外して洗浄してるんですが、チェーンをクリーナーに数時間つけ置きするのって良くないですか?
なんでよくないと思うの?
なんで質問に質問するの?
>>740 質問が質問として成立してないからじゃない?
日本語で話せば伝わると思うよ。
だいぶ前にクランクねじ山をなめちゃって困っちゃったものです。
ギアプーラーを購入し使用してみたけど、クランクセットの形状とあわずクランク自体が歪んでしまった。
ギアチェンジしなくてもチェーンの脱落が頻繁におこる...orz
アルミの5000円くらいのシングルクランクセットだったけど、糸鋸で切断するしかないかな・・・
イライラさせたもんが勝ち
>>741 日本語おかしかった?
つけ置きに弊害があるか聞きたかったんだけど。
>>742 つけ置きにに問題はないんですね。
ありがとうございました。
>>745 普通はありえない行動だからだろ
すぐ揮発するクリーナーに着け置きって発想がまずおかしいし、そんな大量に使う必要もない
>>742みたいなマジキチもいるのかも知れんけど…
飛ばない密封容器に入れる?なら着け置きしないでさっさと振れよって話
ありえるかありえないか、必要があるかどうかは聞いていないと思う
誰も問題がないとは書いてないのに勝手に納得してるんだから
最初から否定意見を聞く気がないんだろ
じゃあ問題点を挙げればいいだけじゃん
挙げられないのに否定してんの?
質問に答えない奴はスレタイ100回読んで半年ROMってろ
パワー・オブ・ロード
>>743 もう遅いけど、ちゃんとBB軸に力が伝わるように工夫した?
クランクのみに力が伝わる状態で引いちゃったのかもね。
>>749 え?問題あるの?
つけ置きに出ちゃったけど
>>754 液の性状次第じゃね?アルカリや酸が強い液に浸けとくと腐食するよ。
サンポールに漬け込めば頑固なグリスも綺麗サッパリ
命が惜しいならやめておけ。
灯油でええやん
使った油その辺に流すなよ
ほっとけば揮発するな
761 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/03(日) 12:18:05.24 ID:etoZaNmM
ニローネ alu carbon アルテグラ 2011 納車待ちですっ
空気入れとペダルは買ったけど・・
ヘルメット GIRO
手袋 検討中
サドルバッグ 検討中
バッグパック ドイター
メンテナンス用品 検討中
携帯スタンド トピーク
保管スタンド 縦型
サイクルコンピューター 検討中
鍵 チェーンじゃなく折りたたみ型のやつ
いろいろ思案中なんですが・・アドバイスよろしくです(´・ω・`)
何が質問なの?
買うかどうか?
それともオススメ教えろと?
挙げてるの全部?
せめて一つ一つ専スレ行けよ馬鹿
>>761 とりあえず今日はグローブとシューズのフィッテングしてこい!
そんで帰りにホムセンでエイトの六角レンチセットを購入。
グローブはカステリ、シューズはDMT、へックスはPBかWERAの長めセットな
買えないならロード止めたほうがいいよ
>>761 車輪回せる(浮かせる)スタンドもあったほうが変速調整とか車輪外しての整備するのに便利だよ。
>>761 ヘルメット 不必要
手袋 不必要
サドルバッグ トピーク
バッグパック 不必要
メンテナンス用品 不必要
携帯スタンド 不必要
保管スタンド 不必要
サイクルコンピューター Knog
鍵 tate
769 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/03(日) 12:37:34.89 ID:etoZaNmM
シューズはやはり必要? ペダルは両面いけるシマノですがSPDは少ないの?
保管・整備・ローラー用の小屋を建てる
だから専スレでやれって
うぜぇよ
サンダルで十分
専用の靴なんてプロじゃなきゃ必要ない
773 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/03(日) 12:39:22.00 ID:etoZaNmM
慣れれば通勤に使用する予定です
働いてる年なのにこの低脳っぷり
マルチにわざわざ答える奴なんなの?
馬鹿なの?
暇なの?
ビンディング使うならシューズも要るだろ、馬鹿か?
ビンディングでも普通の靴で踏めるから問題ない
むしろビンディングは危ないからフラペにする方がいいレベル
フラットペダルで慣れてからビンディングに進むといい
test
マルチだって気づいてる奴より暇じゃないだろw
782 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/03(日) 13:03:20.53 ID:etoZaNmM
サイクルコンピューターはスマホで代用できるアプリがあるの?
>>782 スマホよりも専用に作られたものの方が何倍もいいよ。
これなんかGPSやナビ機能もついててオススメ。
http://pioneer.jp/cycle/ 色々使ったけれどこれは他に比べて操作性もいいし動作も軽い。
他のサイコンとは比べ物にならないくらい良いですよ。
これ以外有り得ないってくらいの高評価。
784 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/03(日) 16:03:35.58 ID:LlplicYI
27インチのママチャリのサドルを長距離乗っても快適な物に換えたいのですが、お勧めのサドルありますか?
ミニ座布団をくくりつけてしまおうかと考えましたが、座布団が割と滑るので素直にサドルを買うことにしました
>>785 そのスレ知りませんでした
そっち見てみます
ありがとうございました
>>782 街乗りだけだからスマホアプリで済ませてるけどオススメできないな。
GPS使うから電池食うし、気温が上がってきたせいか端末熱くなって計測終了時に強制終了するようになってもうた。
どうしたら距離100キロをav40km/hで走れるようになりますか?
ギア比から計算されたケイデンスを維持すればいいです
790 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/03(日) 17:59:01.72 ID:iryIoqrf
自転車(ママチャリ)の整備でよく使うプラスドライバーの大きさを教えてください
+2が一番よく使うようですが、他に合った方が良いサイズはありますか?
自分で結論書いてるじゃんw
ピッタリとは思いません
以上です
アイソトニックは水分補給において、最適とは言えません
水韓国産なんじゃん?サイアクじゃね?
アクエリならスパークリングzeroじゃろうが
水道の水でいいじゃん
暑いときにスポドリを頭にかけることは抵抗があるけど
ただの水なら頭から水をかけても気にならない
顆粒のサプリを携帯して水で飲めるし
のどが渇いたと感じた時はハイポトニックで補給かな
感じた時点で不足してるわけだから
そうなる前の補給ならアイソトニックでおkだと思う
いろはすみかんで
ロードを通販で買うとしたらどこがいいですか?
追記 自分で調べるのはめんどくさいのでいい店教えてください
追記 コスパのいいブランドを品揃え豊富に割引でかめで扱ってる対応のいい店がいいです
追記 無宗教です
追記 安ければ海外でもいいです
追記 韓国ブランドが第一希望です
追記 やっぱり店頭で買うことにしました
>>801 単にロードだけじゃ、ざっくりしすぎてて答えようがないよ。
どのレベルのロードなの? 入門、初心者?
もう結構です!
>>790 基本的には2番のみでOK、あとは個別にアクセサリー類等で小さいネジ使ってる場合は用意しとけばいいよ。
>>809 正直 君が韓国型フルコンポに拘らなければ選択肢は豊富にあった
お、おう
>>811 いや、掲示板初心者なのかなと思ってさ。質問のし方すら知らないみたいな。
丸投げ的なのって、こっちが疲れるじゃん。お店の店員なら、利益率考えたり
して、これなど人気ありますよ的なのあるけど、ロード買うのにどこがいいですか
的なのって、なんつ〜か、
>>814 初心者にアドバイスしよう。
疲れるくらいなら無理に答えるな。
答えられないのに全部に首突っ込む必要ないから。
816 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/03(日) 22:45:13.26 ID:0lq8WteI
丸投げくんはリタノフあたり買ったか…
ブレーキは左がリアで右がフロントなのに
ギアは、左がフロントで右がリアなのはなんでなんですか?
統一感とれてないのがすごく気になるんですが。
>>817 気になるなら左右のブレーキワイヤーを入れ換える事で揃えられるよ。
ただ日本の場合右手で合図出すでしょ、その最中に残るのがフロントブレーキになると咄嗟の時にバランス崩しやすいから気をつけてね。
いや、変えれるのはわかるんですけど、なぜそういうデファクトスタンダードになってるのか
理由が知りたい、という意味での気になるです。
わかりにくくてすいません。
>>817 牡丹の掛け違いがあったみたいよ。海外では、右ブレーキレバーがリア、
左ブレーキバーがフロントにセッティングなんだけど、日本だけ逆。
シフトレバーも逆なら日本で違和感ないんだけど、それじゃ世界で
売れないから右リア、左フロントにしてる。日本だけの、ローカル
ルールだから、あまり気にしないで。俺のチャリは直輸入車だったから、
さいしょから、日本と逆になってた。
真偽は知らんが、右側通行左側通行に依存するという俗説はあるな。
ケーブルの取り回しは海外仕様のほうがすっきりするんだけども。
知恵袋から
> 日本では、JIS(日本工業規格)で自転車のブレーキは右が前輪、
> 左が後輪と定められているからです。
> これは、日本に初めて輸入された自転車(イギリスのラレー)が、
> たまたま右前だった事から、そういう規格が定められたのだと
> 聞いています。
単車はどうなん?
単車なら道南より道東のほうが楽しいと思うぞ
↑ミニサムネでみえるけど、なんか怖いけど。
>>825 ヒューマンボディって…((;゜Д゜)ガクガクブルブル
つか日本最初の自転車がラレーなのか
勉強になった
単車は右手がフロント右足がリアだから
違和感なかったわ
>>820-822 なるほどよくわかりました。
ありがとうございます。
というか、海外が右がリアブレーキだってのも初耳でした。
>>828 ま、実質的にラレーが今ある自転車を最初につくったからね。
リアタイヤを外す時ってギアは内側か外側かどっちにセットしとくと捗るの?
アウタートップ
>>833 リアはトップ
フロントはチェーンを外側にしたいならアウター
チェーンの張りを緩くしたいならインナー
自分にとってやり易い方
現在JAMISに乗っていて、次の自転車もJAMISにしようかなと思っていたのですが
近くの店にJAMISの公式取扱店舗が無く、購入した自転車屋に聞いても以前から取り扱っていないと言われました(私が購入した時は何故かあったらしいです)
通販したくても組み立てることができないので買えません。どうすればまたJAMISに乗ることができるのでしょうか、教えてください
100%組立で送ってくれる店もあるよ〜
>>837 通販購入車の面倒も見てくれる店を探せばいいさ。
全国486店舗も取扱いあるんだから
100km圏内に1店舗くらいはあるだろうよ
なんか細工リーに型落ちの新車がたくさんあったような
銅ではないです
>>838-839 組み立てて送ってもらうこともできるんですか。多少お金はかかりそうですが便利ですね
サポートに一抹の不安はありますが、維持はこちらでもやっていけそうなので調べてみます
>>840 普通の街乗り派なので100kmなんてとても走れません…一番近い店ですら車で3時間だったので諦めています
みなさんどうもありがとうございました
バリバリのレース志向のロードバイクとはどんな感じですか?
バリバリ音がなるんだろ
軽い 堅い 高い
クイック過ぎてションベンちびる
今カセットが12-27なんですが
12-25に替えようと思うのですが
上り坂とかかなりきつくなるんでしょうか?
フロントはコンパクトクランクで50/34で
ぼぼインナーで走ってます
>>850 今のカセットで27を使わないで登れるなら27いらないんじゃない?
かなりじゃないけど、きつくなる。
シマノ CS-5700をつかってますが
大きいギアって3枚セットになってると思うんですが
あそこだけ交換ってできないんですかね?
>>853
パーツで注文すれば入手出来るが、部品によって同じではないしお高いからお勧めしない。
組み替えやってる人もスプロケを2個用意して2個1にする人が多い
>>853 その部分だけは買えないね。セットになっちゃう。
シマノ105の完成車に乗ってます
プーリーをDURA ACEにするとギアが一段ぐらい軽くなると
HPとかで見るのですが、3000円ぐらいの効果は期待できますか?
>>856 元のプーリーに異常があれば一段分軽くなる可能性はあるけど、異常無いならそこまで軽くはならないよ。
メリットは手入れが簡単で回転性能が長期間維持される事だと感じてるよ。
ロードバイクにカジュアルに乗りたいのですが
スボンのスソがギアで時々かんでしまいます
キロスバイクみたなチェーンガードってありますでしょうか?
フロントギアの大きさは50/34です
キロスバイク に一致する結果は見つかりませんでした
>>859 尼の自転車カテゴリーで「チェーンリング」で検索すれば出てくるようなやつ?
>>859 チェーンガードより裾バンドの方が安いし簡単
フォーマルにレーパン履けばいい
最近クロスバイク乗りはじめたんだが、サドル調整が上手くいってない気がする。
水平が基準って聞くけど、前後の頂点が水平ってこと?
>>867 サドルの形状によっては水平の判断が難しいね。
水平ってのもあくまでも単なる目安なわけだし、
色んな角度で試して自分に合った角度を見つけたほうが早いよ。
>>868 ふむふむ。乗ってる時腕が突っ張ってる感じがする。
添えるだけ、みたいな感じではないんでやっぱ調整不足かな。
サドルが前下がりなせいでそうなることもあるけど、
乗りなれていないだけのような気もする。
センタースタンドつけるときにワイヤーが若干干渉してるんだけどこれこのままだとマズイ?
うん。
>>872 若干程度ならスタンド削ってみてもいいかもね。
>>873,874
具体的にどんな症状が出てくるんでしょうか・・・少しスタンド削って見る事にします
チェーンって何kmぐらいで交換するの?
もちろん、メーカーやグレードによって
違うだろうが
大きく差が出るのは使う環境だよ。
目安は走行距離じゃなくてチェーンの伸び。
前歯の3段切り替え出来なくなった。線が延びたのかな
他に男うんでないのか
誤爆 中車の事
チェーンの伸びと走行距離は関係ないの?
>>879 前歯の調子が悪いなら、歯医者へ行ったほうがいいです。
>>882 関係ないです。ダラダラと高負荷でチェーンの伸びが違うから
距離とは無関係です。昼暗みたいなのや、ギシギシ踏み込むような
走りなら、早く寿命がくるし、だらだらポタポタなら1万キロも
夢じゃない。
>>872 それってエスゲのやつか? だったらうちのクロスバイクも若干干渉してるが引きも重くなってないし問題ない。気にするな
交換の目安を距離だけで一概に言えない、という意味では、
ブレーキシューなんかに近いよね
極端な話ヒルクライムとダウンヒルではチェーンかかる負荷が全く違うからね〜
888 :
876:2012/06/05(火) 10:12:19.72 ID:???
みなさんレスありがとう
夜の回数が少ないほど早く捨てられるのに似てるな
専用ボトルとペットボトル両方に使えるボトルケージはありますか
パイプの奴なら融通効くよ。
情報thx
アルミで曲げる前提かサイズ調整機構付いてるのにするかってことですかー
TOPEAKの現物を見てから決めてみまっス
100均でおk
アルミのは何度もやってると折れるよ
かといってとぴーくのモジュラーはダサい...
ポタリングとかトレーニングに使える便利なスマホのアプリってある?
サイコンがEDGE500だから現状そんな不便はしてないけど何か面白いのがあったら教えて欲しい
ちなみにAndroidでつ
2万キロぐらい乗りました
1万5000越えたあたりからインナートップでリアのギアが
チェーン滑りみたいな感じで強く踏むとガタンガタンって感じで
空転するようになりました
まあ、アウター使ってればいいやって感じで乗ってたんですが
さすがに今日、自分でチェーン交換しました。
ところが、症状は好転するどころか悪化してしまいアウターでも
今は滑るようにガタンガタン空転します
これはなにが悪いんでしょうか?後輪のギアカセットも変えないとダメなんでしょうか?
変えれば直りますか?他に考えられる原因がありますか?
単にトップのストロークがおかしい、インデックスがおかしいだけだと思うが。
>>900 強く踏んだ時だけチェーンのコマが異音とともに滑ります
これもインデックス調整で直るものですか?
>>899 変速調整弄っても(ベストやちょいずらしで試す)変化無いなら、ギア板交換だね。
チェーンはチェッカーかノギス使って伸び率0.75%超えたらぼちぼち換える感じにしたほうがいいよ。
伸びまくったまま使い続けるとそれに合わせてギア板の磨耗が進み、
その後チェーンだけ換えた時に噛み合わせが悪くなりジャンプしちゃう。
チェーンの交換時期は距離では判断出来ない物だけど、
仮に8s・メンテばっちり・ユルユル走っていたとしても、流石に2万kmは使いすぎでしょ。
>>901 なおる
ディレーラの調整が甘いとトルクかけた時に隣のギア板にチェーンが少しひっかかって
カクンってなってるんだろ
>>902 チェーンの交換はそのとおりですね
やってみると結構簡単で、もっと早くにトライするべきだったと思いました
変速調整を見なおしてみます
>>900,902
アリガトウ
>>904 ありがとうございます
すこし半信半疑だったんですが、調整をいろいろ変えてみます
>>903 その倍以上の5万km使った8sチェーンの伸び率は1.1%だったよ
普通に使うぶんには何の不満も無いが全体的に動力の伝わりが鈍いのは感じていたから交換した
知ったか厨房がなにやら勝ってこいてるようですが ヤレヤレ・・・
それは「歯飛び」といって、自転車だけではなく、チェーンを使った機械なら、歯車が磨り減っていき、いずれなります。
>後輪のギアカセットも変えないとダメなんでしょうか?
そのとおりです
まずは散々調整、それでも駄目なら交換、って流れのほうが無駄遣いしなくて済むね。
距離的に・アウターでも発生となると交換しなきゃ済まない気がするけど。
新品のチェーンは隣の板にひっかかりやすいから調整きっちりやっておかないとガタンってなりやすい
>>910 わかったからw
とりあえず調整→駄目なら交換って流れでいいじゃん。
交換されると不都合でもあるの?
この状況で調整を強く薦めるのはせっかく新しくしたチェーンの磨耗を早めさせる嫌がらせかと思ってしまう。
リア何段か知らないけど、2万kmも無交換で使ったならさっさと交換でいいでしょ。
交換して損する事は絶対に無いわけだし。
ブレーキ鳴きとは違うと思うんだけどリアブレーキをかけると「ふぉんふぉん」って音がする
鳴きは「キーッ」だよな
トーインにはちゃんとなってる
パッドが古いってわけでもない
スピードが遅いときに軽く握ると鳴ることが多い
原因として何か思いつかない?
一度トーインを無くしてみようと思う
>>913 直るかどうかはやってみなきゃわからないけど、
トー角度弄ったりシューやリムサイドの研磨したりブレーキ本体・シューの固定力を上げたりピボットの分解整備したり、
ハブ軸の固定力を上げたりスポークテンション変えたりハブにガタがないかチェックするのもいいかも。
915 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/05(火) 18:35:05.96 ID:+n5Ox60d
クランクの交換について質問です。
クランクのキャップ(?)を外したら、ナットにワッシャーが一体になったやつがあって、
それをラチェットを使って外したのですが、アーレンキーを使う様な部分がありません。
どーすりゃいーの?
使わなければ良い
>>915 それはスクエアテーパーのBBでヘキサゴンは使われていない。
後はコッタレスクランク抜きをねじ込んで、クランクを引き抜く。
横に出てるピンを叩いて外せばいいんじゃないかな
>>918 クランクピンか
今時コッタードクランクはないだろw
コッタードクランクにフィキシングナットはないお
921 :
ツール・ド・名無しさん:2012/06/05(火) 19:15:28.20 ID:+n5Ox60d
>>917 レスありがとうございます。安物折り畳み自転車だった為、専用工具は必要なのかな?と思いましたが、やはり、専用工具が必要なんですね。
T14-25とT12-25ではどちらがレース向けですか?
そんなもんコースによる
レースって漠然としすぎてる。昼暗? TT? ロード?
質問みてやっぱりお前かって感じw
ロードの平地オンリーですね。
フロントわ? コンパクト?
11-23だろ常識的に考えて
あ、考えるだけの知能がないのかw
その選択肢はアンカーのパーツセレクトの話をしてるだけで
ギア比のことを散々アドバイスもらっても理解できないから決められないみたい
ヒルクライム専業でもないなら12-25付けといたらいいよ
アンカーか、これにカンパ・スラムは似合わないよなぁ
>>908 なぜそういう嘘を初心者スレで書くんだ?
初心者騙して商売でもしたいのかねぇw
>>912 この手の事例は交換しても改善しないよ
調整の問題だから
新品でも歯飛びは発生する
伸びきったチェーン交換する時はスプロケも要交換なのは常識だわな。
>>933 調整の問題ってのは否定しない。あとハンガー曲がりとかね。
けど、可能性があるのはそれだけじゃないでしょ。
磨耗スプロケ+新品チェーンだと磨耗度合いの差により飛ぶ事もあるよ。
これは調整では直らない。
スプロケは磨耗すると尖るよね。
それでローラーを上手く捕らえられなくなるんだろうか。
ピッチが合わなくなるんだよ
>>937 チェーンのコマ間隔が伸びた分だけスプロケの歯が削れて
歯と歯の間隔が開く。
そこへ間隔の短い新品チェーンをかけると、一つの歯だけ接触して
他の歯は接触してない状態になり、力が集中して掛かった歯の所で
耐え切れず飛ぶというわけだ。
20Tのスプロケの半周にチェーンがかかってる場合、通常は10歯に分散して力が
かかってるけど摩耗スプロケに新品チェーンかけると1歯に10倍の力がかかってしまう。
俺の12ー25なんだけど、25いる?
使わないよな?
どうせならトップギア11が欲しい
なるほど。
って事は飛びが起きるほどではないけど磨耗したチェーンを使ってるとスプロケの磨耗も加速するわけか。
高級なスプロケの場合はカネ的にも勿体無いね。
>>940 実際どうよ?使ってる?
フロント歯数にもよるだろうけど、平地メインなら要らないと思うけど。
そう思うなら11-23にすればいいじゃん
20%超えの坂とか行ってみればいいんじゃね
今年の夏にクロスバイクを買って、友人と房総半島を回ろうと計画してるのですが
安価でおすすめのクロスバイクを教えて下さい。
自転車の知識が皆無で、ビアンキ、ルイガノ等有名なブランドしかわかりません。
予算は10万くらいまでだせますが、安ければ安いだけ助かります。
>>940 重いペダルを踏むのに慣れてる初心者ほどそういう印象もつね
ちょっと下りだと足が回しきっちゃってトップギア足りないなーなんて
ケイデンス90〜110くらいを常用するようにトレーニングしてみ
11Tはおろか12Tですらいらないと思えるようになるよ
逆に26とか27Tが欲しくなってくる
>>939 馬鹿が考えるとそうなるんだろうなw
実際は磨耗したスプロケでも10歯に均等に力がかかるよ
君は全ての歯が均等に磨耗しているというのが理解できていないおつむみたいねw
俺も重いギヤをグイグイ踏むのが好きだったけど、
今は軽いギヤでくるくる回した方が楽しい。F38T-R15Tくらいまでしか使わない。
重いギヤ回すと足が太くなるからヤダ
筋肉は付くと思うけど重いギア回すだけで太くなるのか?
上半身を固定して踏み込む機材ならわかるけど
自転車だと上りでハンドルを強く引きながら踏むのが最大負荷で
普段はサドルに上半身の重さを乗せての範囲だよね
ヒント 競輪選手
競輪選手が何のヒントになってるの?
競輪選手は筋トレで太くしてる
>>954 筋肉が付くっていうと誤解されるから、筋繊維が太くなるって言ったほうがいいかもね。
筋肉の本数は、人によって決まっていて個人差ある。当然、筋繊維の本数の多い方が筋力がある。
トレーニングでは、筋繊維は太くなるけれど数は増えない。これを誤解する人がいるよね。
だから、見た目細い人でも力のある人がいるのは、筋繊維が多いからなんだよね。
バレリーナで、細い体型を維持できるのも、そういう理由。生まれつき筋繊維の多い人でないと
プリマドンナは務まらない。
私ピザだから日常生活で常に脚に負荷かかってるみたいで脚太くなったよ
小学生でスケート、中学で卓球、高校は登りあり下りありの自転車登校片道10kmも関係してるとは思うけど
筋肉には白筋と赤筋があってな
たまに青筋もある
自転車を始めようといろいろ検索すると
軽いギアを早く回すと競輪選手みたいな足にならないから
女性でも気軽に出来るみたいな情報がいっぱいあるんだよ
一例として
競輪選手の筋トレ(伏見俊昭)
体固定で140kgの重さを下から上に持ち上げる負荷は自転車では無理だよね
さりげなく筋子にしとけよ
筋子っていくら?
>>946 すいません、そのスレの存在知りませんでした。誘導ありがとうございます。
質問は取り下げます。
軽いギアクルクルよりは太くなるのは確かだけど
競輪選手みたいに太くなることはないってことだな
>>956 筋力の強さは、筋繊維の本数ではなく、より小さい構成単位の筋原繊維の本数に依存するんだよ。
運動すると筋繊維1本あたりの筋原繊維の数が増えることによって、筋繊維が太くなる=筋力が強くなる。
筋肉が細いのに筋繊維が多いというのは、筋繊維1本あたりの筋原繊維の数が少なく小分けされているだけ。
どちらにせよ筋原繊維を多く(筋肉を太く)しなければ筋力は強くならない。
そうかぁ、ありがとう!
あなた文系?
あなたって誰のこと?
えっ宇宙人ですけど
運動して筋肉にダメージ(繊維が断裂してるんだったかな)を与えて
※筋肉痛の状態ね
それが治ると太くなっていくって聞いたことあるよ
スポーツ選手はそれの繰り返しだって(スポーツ理論って時代によって変わるけどね)
結局ペダルを漕いで筋肉痛にならなくなったら
(あまり)太くはならないってことなんじゃない
ブルース・リーが筋肉が太くならないような鍛え方してたらしいけど、本当かな。
何でもボディービルダーのような見せるためだけの太い筋肉はスピードや打撃力の妨げになるとかなんとか。
実用範囲で太くなるのと魅せるために太くなるのとでは違うからね
ブルースリーはインナーマッスルの強化に重点を置いてたね
ドラゴンフラッグなんかをよくやってたそうだ
ただ、筋量が増えてスピードが落ちるってことはないよ(ストレートを打つときに胸筋が邪魔になることはある)
>>972 オリンピックで金メダルでも取るつもりなら、そういう自虐的な志向も
アリかとは思いますが、その方法だと筋繊維を早く衰えさせてしまいますよ。
ある種のコンプレックスがモチベーションになっているような選手だと
猛烈なトレーニングをしがちですけど、本来人間は高強度のトレーニングを
必要としてないです。ゆっくり長時間でちゃんと順応します。
筋肉はもっと大切にね! 筋肉痛になるようなら、使いすぎです。もっと
練習して筋肉痛にならないようにしましょ。
ボディービルダーはともかく、ヘビー級ボクサーとかを見ると
はえーし威力も凄そうだよw
>>976 うさぎ跳びだ水飲むな時代の話を聞いてるから
今言われている理論が絶対に正しいなんて思ってないよ
それに実行できるほど根性無いからw
>>978 酷い時代だったよね。筋肉壊しまくって、血液ドロドロにして。
あれで生き残った選手は、強靭といえるけど、世界レベルには
遠かったかな。
今の少年野球とかのトレーナーも、未だにその雰囲気あるらしいな。
選手を潰してどうするよってw プロ野球だって最近まで、ピッチャは
肩を冷やすな的なのがあって、大リーグで冷やしてるの見て方針替えたり。
本当に酷いレベルだよ。日本のスポーツトレーナーの世界わ。
そんなに昔の話じゃないから今は水飲むな世代の人がコーチしてるのも多く
率先して情報収集していない人だと信じてる人いるだろうね
ちょっと違うけど自転車の練習で昔は何度も転びながらだったけど
今はペダル外して歩くように練習するんだよね
初めて聞いたときは画期的だと思ったよw
ペダル外しは大昔からあったよ
>>948 馬鹿だなぁ。
スプロケを摩耗させた伸びたチェーンを掛けたままなら均等にかかってるのは当たり前だろ。
だが結局は伸びたチェーンだから調子悪くなるよ。
その状態でチェーンを新品に変えた時の話をしているのだが。
脊髄反射してないでちゃんと文章読もうな。
>>979 別に酷い時代でもなかったろ
その時はそれが良い結果につながっていたんだからさ
高校生で18回以上投げきったり、プロで400勝越えた投手とか
今みたいな科学的なトレーニングな時代じゃもう出てこないだろう
今現在定説な科学トレーニングも30年後は否定されているかもしれないからね
>>982 馬鹿だなぁ。
とりあえず君が何ひとつ実体験にもとづいて書いていないことがよくわかるねw
伸び率考えりゃ駆動に影響するような伸びではないことは小学生でもわかる。
>>985 > 伸び率考えりゃ
なんかいきなり新要素出してきてるんだがこの人アスペ?
変な脳内設定押し付けないでね。
理屈は知らんけどチェーンだけ換えたら飛びまくり、スプロケも換えたら直った経験あるよ。
調整についてはホイール脱着による狂いはあるかもしれないけど、普通は脱着した程度で不具合出る・消えるほど狂わないよね。
>>987 > 理屈は知らんけどチェーンだけ換えたら飛びまくり、スプロケも換えたら直った経験あるよ。
それが「削れたスプロケに新しいチェーンを掛けた」時の症状。
その話をしてるんだがね・・・
「削れたスプロケに伸びたチェーン」の話を続けたい奴が話をすり替えようと変な口出ししてくるのさ。
チェーン変える→ジャンプ発生→スプロケ変える→解決って話は、
掲示板のやり取りでも何度か見た事あるね。
チェーンとスプロケのどちらも換えずに使い続けたらチェーンが切れたりスプロケの歯がかなり削れるまでは、
変速性能がかなり低下するけど歯飛びはあまり起きず使えちゃうからな。
その経験があると20000km程度じゃ異変は起きないと思うんだろう。
今はそういう事を言ってるんじゃないのにね。
>>939,987
質問したものです
なるほど、チェーンを交換したのに症状がますます悪化したので
イマイチ納得できず、もしかしたら原因は他にあるのか?とも考えて
質問させていただきました
>そこへ間隔の短い新品チェーンをかけると、一つの歯だけ接触して
>他の歯は接触してない状態
>理屈は知らんけどチェーンだけ換えたら飛びまくり、スプロケも換えたら直った経験あるよ
フロンドはでかいのでそんなに摩耗してないと信じてとりあえずリアのカセットだけ注文しました
交換したら報告します アリガトウ
>>984 確かに定説は常に覆されるけど、超人の出現だけを期待するのも
どうかと思うけどな。一般的には、高校野球は投手にとって害悪
でしかないとなってるし。今は複数の投手になったけど、昔は
全試合投げて、プロより過酷な状況を高校生が背負うという、
まったくもって才能潰しでしかないものに変わりないし。
海外へ出た選手やコーチが必ず、日本とのレベルの差を指摘する。
スポーツは基本的には、才能だけどそれを伸ばすのが下手らしい。
部活してたらわかるけど、才能のあるやつは一杯いるけど、変な
トレーニングとかで潰れていくのが多いよ。結局本当に才能の
あるやつは去っていき、変に根性のあるやつだけが残る環境。
屈折してる。
オシム監督が言ってたな。日本の選手は、言われたとおりのことを
するって。母国やヨーロッパじゃ考えられないって驚いたらしい。
選手は、監督が右といったら左にと、全く言うことをきかない。
つまり自分の考えがまず先にあって、監督の話を参考にするとか。
日本の場合は、才能を育てるより、上の人の言うことを聞くのが
いい選手だし、それが監督にとって使いやすい選手っていうこと
なんだろうな。
>>991 新しいスプロケが来たら重ねて歯先がどんくらい削れてるか観察してみるといいかも。
>>990 そもそも、歯飛びってのがどういう現象なのかすら理解できていないまま使ってる馬鹿が多いからな
チェーンの伸びやスプロケの磨耗で起こってるとか言ってる人はなぜそうなってるかすら多分理解できていないんだと思う
2万km程度で変速性能が低下したとか書いちゃう人は
ディレーラーの調整もろくにできていないんだろ
そのあたりルーズな人ほど余計に磨耗していくからな
ルーズな人の2万kmと日ごろからきっちり調整している人の2万kmじゃ
そりゃ磨耗度合いなんて大きく変わってくるから話が合うはずがない
2万キロで歯飛びだと、サビサビチェーンとかメンテ一切しないんじゃないかな。
また勘違い君が現れたよ。
チェーンの伸びやスプロケの摩耗、それ自体じゃ歯飛びは起きんわ。
歯飛びは伸びと摩耗の不整合によって起きる。
伸びたチェーンと摩耗していないスプロケ、又はその逆の組み合わせ。
それを文章読めない奴が伸びだの摩耗だのそのキーワードだけ抜き出して
グダグダ抜かすなよ。
チェーン交換費さえ惜しい、変速性能鈍感貧乏君はそのまま擦り切れるまで
使ってりゃいいじゃない。誰もそれを止めたりしないよ。
20000km程度でスプロケまで交換するとかもろに初心者的な使い方だなーw
つか初心者騙しやすいケースでもある
はっきり言っちゃえば5000kmでチェーンとスプロケ変えてもこぎは体感できるくらい変化する
がっちり足の力が伝わってるとわかる
だから交換したほうがいいかと言うと、交換しても速く走れるようにもならないし
変速性能が変化することもなく交換する意味みたいなのが見当たらなかったりもするんだよね
>>989 ショップの店員が張り付いてるからね
調整でなおるものをどうにか新品交換させようとすぐに湧いてくる
調整が甘いとジャンプなんて新品チェン新品カセットでもすぐに発生するようになるのに
>>988 君、なぜそうなるのか理解できてなくね?w
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