【減量】自転車ダイエット-32kg【痩せる】
952 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 22:13:10 ID:???
信号きっちり守って歩道走行でave11km/hなら暴走域に達してないか？
953 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 22:14:46 ID:???
954 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 22:21:35 ID:???
38km/hで一時間走ったぐらいで1000Kcalも消費するわけねえだろ
そんな消費してたらオレ体もたんわ
そんな消費してたらオレ体もたんわ
955 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 22:52:51 ID:???
人間はそんなにカロリー消費しない。
そんなにしていたらここまで繁栄していないよｗ
そんなにしていたらここまで繁栄していないよｗ
956 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 22:56:27 ID:???
だよなｗ
よく見る自転車の消費カロリーの計算式って間違ってると思う
ほんとはもっと少ないんじゃないかと
もしくは変速なしのママチャリが基準になってるとか
よく見る自転車の消費カロリーの計算式って間違ってると思う
ほんとはもっと少ないんじゃないかと
もしくは変速なしのママチャリが基準になってるとか
957 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 23:01:23 ID:???
斜度２０％くらいの上り坂を３８ｋｍ走ったとしても１０００ｋカロリーも消費しないだろ
958 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 23:06:09 ID:???
277Wで一時間走れば1000kcalなわけだが
959 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 23:06:23 ID:???
そういえばずっと気になってたんだけど、『ロードバイクの科学』
によると、ATP回路は25％しかエネルギー効率がないから、
運動で消費したカロリーの4倍量のカロリーの食品を摂取しなければ
つりあわないって書いてあるわけよ。
ところが、基礎代謝で消費されるカロリーはそのまま等量の
カロリーの食品を摂取するという式になっている。これって
どういうリクツなのかな。
基礎代謝はATP回路じゃないということか？
によると、ATP回路は25％しかエネルギー効率がないから、
運動で消費したカロリーの4倍量のカロリーの食品を摂取しなければ
つりあわないって書いてあるわけよ。
ところが、基礎代謝で消費されるカロリーはそのまま等量の
カロリーの食品を摂取するという式になっている。これって
どういうリクツなのかな。
基礎代謝はATP回路じゃないということか？
960 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 23:48:37 ID:GCrY3bHS
基礎代謝って半分くらいが脳みそに消費されてるんじゃねーの？
よく知らんが。
よく知らんが。
961 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 23:51:41 ID:???
脳みそが筋肉でできている奴はなｗ
962 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 23:55:06 ID:GCrY3bHS
え？ 基礎代謝って筋肉で使われるエネルギーのことじゃないでしょ。
963 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 00:04:03 ID:???
アーモンドはダイエットに最適らしい・・・
本当か！？
本当か！？
964 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 00:04:44 ID:???
>>961はリアルで筋肉脳だったようだｗ
965 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 00:14:04 ID:???
>>954
単独で38km/hを一時間維持するってのは、そんな普通な事じゃないと思うが...
実際にそれができて、なおかつ消費カロリーを正しく計測した上での話なの?
>>958
人間のエネルギー効率はそんなものなのかな。
ま、それなりの身体能力がないと277Wを一時間は維持できないけどね。
なので普通の人にはそれが不可能で「そんなにカロリー消費しない」のだったりして。
単独で38km/hを一時間維持するってのは、そんな普通な事じゃないと思うが...
実際にそれができて、なおかつ消費カロリーを正しく計測した上での話なの?
>>958
人間のエネルギー効率はそんなものなのかな。
ま、それなりの身体能力がないと277Wを一時間は維持できないけどね。
なので普通の人にはそれが不可能で「そんなにカロリー消費しない」のだったりして。
966 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 00:14:45 ID:qiwLnIW0
プロ棋士とかタイトル戦で２kg位減るらしいぞ。
正座して盤面ながめてるだけなのにｗ
正座して盤面ながめてるだけなのにｗ
967 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 00:25:20 ID:???
>>959
ATP回路？TAC回路（クエン酸回路）じゃなくて？
人間のエネルギー消費はほぼ全てADP→ATPの変換だよ。
（クレアチニンとクレアチンの変換みたいに、一時的に熱量ためるのはあるけど、それもATPに還元されるし）
ATP回路？TAC回路（クエン酸回路）じゃなくて？
人間のエネルギー消費はほぼ全てADP→ATPの変換だよ。
（クレアチニンとクレアチンの変換みたいに、一時的に熱量ためるのはあるけど、それもATPに還元されるし）
968 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 00:31:39 ID:???
969 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 00:32:54 ID:???
970 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 00:53:22 ID:???
971 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 01:29:30 ID:???
>>966
頭の熱量でも量ってみたらいいんじゃね
頭の熱量でも量ってみたらいいんじゃね
972 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 01:37:56 ID:???
>>965
>単独で38km/hを一時間維持するってのは、そんな普通な事じゃないと思うが
ロード乗ってるやつなら、これぐらいは普通
できないヤツは、世界中捜してもたぶん一人もいないと思うよ
もちろんこれはど素人の話で、レース活動真剣にやってる連中は
こんなもんじゃねえよ
>単独で38km/hを一時間維持するってのは、そんな普通な事じゃないと思うが
ロード乗ってるやつなら、これぐらいは普通
できないヤツは、世界中捜してもたぶん一人もいないと思うよ
もちろんこれはど素人の話で、レース活動真剣にやってる連中は
こんなもんじゃねえよ
973 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 01:40:08 ID:???
38km/hなんか一般人には無理だな。
それなりなんてレベルじゃないよ。限りなく不可能に近いと思うんだが、そんなことないのか？
それなりなんてレベルじゃないよ。限りなく不可能に近いと思うんだが、そんなことないのか？
974 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 01:51:44 ID:???
単独で38km/hを一時間維持するってのは、つまり1時間（信号等ストップ込み）で38km走るってこと？
35km/h巡航スレでは2時間で70km走破が条件でクリアしてるのが数人。
1時間で38kmならかなりハードル下がるが「普通」じゃないだろ
>>972が言う「ロード乗ってるヤツ」=「レースやってるヤツ限定」の話なら知らんが
35km/h巡航スレでは2時間で70km走破が条件でクリアしてるのが数人。
1時間で38kmならかなりハードル下がるが「普通」じゃないだろ
>>972が言う「ロード乗ってるヤツ」=「レースやってるヤツ限定」の話なら知らんが
975 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 01:58:06 ID:???
ただの煽りだろ
976 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 02:04:55 ID:???
本当のロード乗りは生きたまま冥界に行くことが出来るほど。
>>974
「ロード乗ってるヤツ」=「レースやってるヤツ限定」
そんなことは言ってない
ロードの性能なら、誰が乗っても可能だと言ってる
その程度なら脚力なんて必要ない
そもそもその速度域ならアウター使う必要すらないんだから
「ロード乗ってるヤツ」=「レースやってるヤツ限定」
そんなことは言ってない
ロードの性能なら、誰が乗っても可能だと言ってる
その程度なら脚力なんて必要ない
そもそもその速度域ならアウター使う必要すらないんだから
978 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 02:09:48 ID:???
レースをやるロード乗りは、もはや自転車に乗らずとも38km/h程度は朝飯前。
979 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 02:11:08 ID:???
脚力必要なくても技術は要りそう。
それから38kmストップしないで走れる環境探すのも人によっちゃ難しい。
それから38kmストップしないで走れる環境探すのも人によっちゃ難しい。
980 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 02:19:52 ID:???
>>977
少し落ち着けよ・・・
少し落ち着けよ・・・
981 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 02:20:18 ID:???
>>968
脳が大量のブドウ糖消費するからだろｊｋ
脳が大量のブドウ糖消費するからだろｊｋ
982 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 02:31:18 ID:???
ほとんど水分だろがjk
983 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 02:45:15 ID:???
984 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 02:50:15 ID:???
無駄に見栄はった分だけかっこわるい
985 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 03:25:10 ID:???
986 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 04:43:13 ID:???
987 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 04:44:03 ID:???
988 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 04:48:33 ID:???
でぶ埋め
989 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 04:50:10 ID:???
ぶた埋め
990 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 04:51:25 ID:???
肥満埋め
991 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 04:52:52 ID:???
メタボ埋め
992 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 04:54:05 ID:???
三段腹埋め
993 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 04:54:53 ID:???
たてばビヤ樽座ればタライ歩く姿はドラム缶埋め
994 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 04:55:51 ID:???
皮下脂肪埋め
995 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 04:59:12 ID:???
ラーメン埋め
996 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 05:00:14 ID:???
ラーメンライス埋め
997 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 05:01:08 ID:???
ラーメンライスとギョーザ埋め
998 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 05:02:32 ID:???
999 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 05:02:56 ID:???
ラーメンライスとギョーザと三号チャーハン埋め
1000 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 05:03:18 ID:???
1001 ：１００１：
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