ドリンク・補給食総合スレッド Part18

1 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 19:33:00 ID:???

前スレ
ドリンク・補給食総合スレッド Part17
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1239634236/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 19:33:39 ID:???

薄皮あんぱん

3 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 19:33:41 ID:???

4 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 19:33:56 ID:???

蜂蜜に食パン最高！

5 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 19:43:06 ID:???

994 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2009/07/08(水) 13:38:52 ID:???
ドクペがいたる所で売ってるとか言ってるやつはどこ住みなのか

995 名前：pH7.74[sage] 投稿日：2009/07/08(水) 14:05:31 ID:???
ドクターペッパーは５、６年前に大々的に売り出してコケたんじゃない？
名古屋では今は売ってないよ

↑
何度も言わせるな
東京ではコカコーラの自販機にはデフォで入ってるし、
どのコンビニにもまず置いてある
最近は主に缶だけどな

6 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 19:44:13 ID:???

なんならコンビニ板とかで聞いてみろ

そんな地域差あるってのがビックリだわ

7 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 19:51:46 ID:???

【深夜に】ドクターペッパー 7本目【プシュッと】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/juice/1226782431/

聞いてみたけど流れ遅いから返事はいつになるやら

8 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 19:57:16 ID:???

ここは炭酸飲料スレではないぞ。
ゲップを出すような、下品で民度の低い奴らはあっち池！氏ね！

9 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 20:33:14 ID:???

炭酸飲料専用スレぢゃないが
炭酸飲料も守備範囲内だ
それを偏見に満ちた眼で見、拒絶するお前の方がよほど民度が低いわ
あっち池氏ね

10 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 22:10:53 ID:???

ドクターペッパーは惣菜パンと食らうとイケる

11 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 22:31:34 ID:???

ピルクル美味しい

12 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 23:11:28 ID:???

shop99ならドクターペッパー売ってるらしいぞ、良かったなYOKOHAMAのドクぺ中毒ども

13 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 23:11:33 ID:???

ゲップとか出すなんて、原始人かよw

14 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 23:22:59 ID:???

原始人がゲップしてたなんてなんでわかるの？

15 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 23:35:02 ID:???

それぐらい野蛮で下品って事だよ。小学生かよw

16 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 23:37:35 ID:???

論理的でない野蛮人が一人いるようだね

17 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 23:42:29 ID:???

なぁ、自転車屋とかで売ってる専用ボトルって意味なくねぇ？
魔法瓶なら熱を逃がさないからわかるけど、プラスチックであんなに薄いならペットボトル使ったほうが使い捨てできるし衛生的じゃん

18 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/08(水) 23:46:04 ID:???

じゃあそうすれば良くね？

19 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/09(木) 00:00:58 ID:???

>>17
専用ボトルは、片手と口で簡単に開けられる所に意味があるんだよ。
ペットボトルのふたを走行中に片手と口で開けられるほど器用ならそれでもいいんだがな。

20 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/09(木) 00:05:30 ID:???

両手で開ければいいじゃない

21 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/09(木) 00:08:33 ID:???

止まって飲めばいいじゃない

22 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/09(木) 00:33:35 ID:???

何回か試験的に出してるけど定着するほど売れないんだろうな
あのボトルキャップ

23 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/09(木) 00:37:42 ID:???

走りながらキャップを両手で開けられないヘタレなんだから
やさしくしておやりなさい

24 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/09(木) 00:57:50 ID:???

ネタだろうけど車道で両手で両手放しすんなよな・・・
こぼしそうになってテンパってこけて轢かれるぞ
いいから止まれ、な

25 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/09(木) 01:03:26 ID:???

交通のある道じゃやらないよ
つーかその場合は信号ストップで飲む
コケやしなくても急ブレーキや急な危険回避できないからね

26 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/09(木) 06:29:46 ID:???

ひるくらいむのとき

27 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/09(木) 07:31:54 ID:???

>>22
買ったけど、使いづらいので2回しか使ってない

28 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/09(木) 08:35:25 ID:???

止まった時に飲めばいいってのは、結局は止まらないと飲めないって事だからな

ちなみに自転車用の保冷ボトル使っている人いる？
軽くて見た感じはよさげだけど、真夏でも普通のボトルよりは断然冷たさが残る？

29 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/09(木) 12:18:16 ID:???

気休め程度。

30 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/09(木) 14:46:29 ID:???

自販機やコンビニには勝てない

31 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/09(木) 20:07:28 ID:???

ｸﾏｰボトルのレビューくらいそこらじゅうに転がってるやん

32 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/10(金) 08:28:20 ID:???

こっちが詳しい

ボトルについて語るスレ 5
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1232113096/

33 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/10(金) 12:57:15 ID:???

面白い記事があった
ttp://www.cyclingtime.com/modules/ctnews/view.php?p=11370

ケーキなんて食べるんだね
美味くない高機能補給食だけでは気が滅入ってしまうか

34 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/11(土) 11:37:17 ID:QVFK85Kb

牛乳ってどうよ

35 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/11(土) 11:49:04 ID:???

超、腐る。

36 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/11(土) 14:52:52 ID:???

>>34
ボトルに入れて冷凍庫で凍らせ、解凍したの飲めば腐らんが
温くなると不味いし発酵してヨーグルトになるw

37 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/11(土) 14:53:31 ID:???

　　　　　　　　　　　　牛乳ワッショイ！！
　　　　　　　＼＼　牛乳ワッショイ！！　　／／
　　　　　　　　　+　＼＼　牛乳ワッショイ！！／／　　　　+
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+
　　　　　　＿＿_ 　　　　　　＿＿_ 　　+ 　　.＿＿_
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　　　　　（＿_）（＿_）　　　し（＿_）　　　　　（＿__）＿）

38 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/11(土) 15:29:04 ID:???

初心者です。ご教示願います。
ビッグサンダーとかいうチョコ菓子は如何でしょうか？
32円で105カロリーですが…

39 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/11(土) 15:30:13 ID:???

>>38
今の時期チョコは．．．買ってすぐに全部食べるの？

40 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/11(土) 15:55:49 ID:???

「ブラックサンダー」なら、コンビニでトイレを借りたついでに買うことはあるよ
メインで使うことはない
コスパでは、98円で655kcalの薄皮に勝てない
あとは脂質（5.8g）が問題ですなぁ

41 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/11(土) 17:06:01 ID:???

ボトルを炭酸飲料で一杯にしてたら
口で栓開けた瞬間にジュバッと入ってくるな
口内射精されたオニャノコもあんな感じなのかなw

42 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/11(土) 18:54:50 ID:???

このスレ見てコーラを走る前に飲んでみたけど、これは効くね
前半の疲労感が確実にいつもより少なかった

43 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/11(土) 20:36:18 ID:???

中身は砂糖とカフェイン少しなんだけどね

44 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/11(土) 20:51:52 ID:???

思った以上に砂糖取っても平気って事なのかね

45 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/11(土) 20:55:57 ID:???

日常的に摂取するのとは訳が違うからな

46 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/11(土) 21:56:39 ID:???

果糖について
http://sugar.lin.go.jp/tisiki/ti_0408.htm
http://ime.nu/d.hatena.ne.jp/keyword/%B2%CC%C5%FC

果糖と砂糖は違うらしい
コーラは飲みどころを押さえれば有効なドリンクだと思った

47 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 00:09:20 ID:???

コーラは砂糖だろ

48 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 00:10:57 ID:???

砂糖なんて上等な物使ってﾅｲﾖ

49 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 00:23:16 ID:???

ぶどう糖は果糖に比べて補給には向かないって事だろ

50 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 12:53:57 ID:???

をいをい
補給にはブドウ糖の方が向いてるんだが

51 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 12:58:40 ID:???

ブドウ球菌飲ませてやんよ

52 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 14:22:38 ID:???

ブドウが良いっつうからハンドルバーに巨峰詰めて走りながら食べてる
抜こうとするローディに種ぶつけて攻撃もできるし重宝してる

53 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 19:04:16 ID:???

ttp://bbs2.hip-fetish.com/bbs/1oppaix/img-box/img20090712124301.jpg
ttp://bbs2.hip-fetish.com/bbs/1oppaix/img-box/img20090712124221.jpg
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ttp://cute.hip-fetish.com/bbs/1nudex/img-box/img20090110202407.jpg

54 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 21:54:35 ID:???

>>52
群馬のぶどう峠に行くんだ

55 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 22:03:35 ID:P11E6FW8

>>52
大阪の葡萄坂に行くべし

56 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 23:58:28 ID:???

ローラー後に調整豆乳コーヒー味。
甘うまいけど効果あるかな。

57 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 09:17:17 ID:???

>>52
何もかも間違っている・・・

58 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 10:13:52 ID:???

でも吹いた

59 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 14:23:52 ID:???

走らない日に限って薄皮アンパン・・

60 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 17:47:20 ID:???

熱中症予防の新基準、スポーツドリンクの正しい選び方とは？
ttp://trendy.nikkeibp.co.jp/article/pickup/20090709/1027661/

アクエリアス、スポベジは基準に達しておらず、DAKARAに至っては、カリウムは50mg/100mlもあるのにナトリウムは0だ。

61 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 18:42:33 ID:???

>>60
ポカリスエットの宣伝乙
まあアクエリなんかよりましだけどな
でもあの値段は高すぎ

62 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 18:54:38 ID:???

ちょっと恣意的な記事だな
こんなこと言い出したら水に食塩や、このスレのようにオリジナルドリンクを勧めればいいわけだが・・・

63 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 18:58:38 ID:???

サプリメントの話はこのスレでOK?

64 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 19:05:58 ID:???

65 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 21:01:38 ID:???

>>60
DAKARAの社員ぽくなってしまうけど、塩分の取りすぎなど現代人の食生活に合わせたものであってスポーツ飲料ではないし

66 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 21:37:27 ID:???

そういうこったな

67 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 22:18:05 ID:???

なぜ史上最強のスポーツドリンク「エネルゲン」が入ってないんだ？

68 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 23:04:45 ID:???

史上最強といえば、げーたーれーど、だろ？ＪＫＪＫＪこー

69 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 23:06:53 ID:???

トップバリューブランドの粉末スポーツドリンクは
ポカリとほとんど同じみたいだ

70 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 01:55:57 ID:???

>>60
そもそも市販されているものを、そのままの濃度で飲むやつはこのスレにはいないだろうしな

71 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 02:15:22 ID:???

>>70
え？ダメなんですか？

72 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 03:14:16 ID:???

>>68
オレンジ色になる前の、飲み口が普通のペットボトルより広いときが一番好きだった
今のはまったく飲む気がしない・・・
色が人間に与える影響って大きい
特に夏はオレンジ色で黒の容器に入った液体なんて誰が飲むか

73 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 03:47:25 ID:???

ttp://blog-imgs-30-origin.fc2.com/l/i/n/linklinkbar1152ga/20090623_3.jpg
ttp://1.dtiblog.com/a/adult1/file/z09062602.jpg

74 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 08:50:21 ID:???

>>60
へぇ、いいこときいた。これからはDAKARA買うわ。

75 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 09:10:37 ID:???

とどのつまり、熱中症対策にはスポドリは薄めずに飲めって事か。
無理かも…

76 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 09:59:09 ID:???

牛乳飲んでる、走っててもへばらない、へこたれない、ガンガンいける
自分の身体と相性が合うんだと思う
あと、豆腐も合う、水も

チョコや炭酸やスポーツドリンクはどうも食後感がもたれて好きじゃない

77 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 11:19:36 ID:???

>>75
じっとしていての熱中症対策なら、それもアリだろうけど、運動しているときは薄めないと
却って疲れるよ

78 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 12:47:20 ID:dLzb29rt

ゲータレード、オレンジの液体になってまずくなった。

79 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 16:28:59 ID:???

アレホントまずいよな。
一度飲んだら二度と飲みたくないレベル。

80 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 16:56:51 ID:dLzb29rt

そう、昨日見つけて買ったんだがびっくりした。
運動してめっちゃ喉かわいてたからまだ飲めたが、普通ならちょっと勘弁。

81 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 17:03:52 ID:???

なんであんなになってしまったんだろ。
LCLみたいで気味悪い色

82 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 17:14:04 ID:???

商品名忘れたが、”そのまんまレモンの皮”　だっけかな
ちょと甘めだが結構イケル

83 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 17:36:53 ID:???

http://9-26.way-nifty.com/livestrong/2009/06/maltodextrin.html
このマルトデキストリンってこのスレ的にはどうなの？

84 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 21:18:39 ID:???

ロリトかｗ
そのブログの赤字の部分は出鱈目だな

マルトデキストリンは実はGI値が非常に高い
http://www.cbtmag.com/new_issue/article02.html

しかし糖の吸収を早めたいのならマルトデキストリンは有効
適材適所で考えればオケ

85 ：83：2009/07/14(火) 22:06:49 ID:???

>84
そうなんだ。

>そのブログの赤字の部分は出鱈目だな
そこはカーボショッツの宣伝文句らしいので、そいつが出鱈目ってことでオケ？
http://www.shotzjapan.jp/carbo/what.html

>マルトデキストリンは実はGI値が非常に高い
確かにカーボショッツも吸収と効果発現が早いことを売りにしてるので、GI値が
高いというのも違和感ないんだけど、ネット上を調べると血糖値を上げにくい
という情報の方が多くて、どっちが正しいのかわからん。
http://sooda.jp/qa/94116

ただまあGI値が高くても、ブログみたいにボトルに溶いて水分補給＋補給食として
少量ずつこまめに摂取するのならありっぽいな。

86 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 22:50:12 ID:???

>>72
あれって以前は迷彩色の入れ物に入ってたやつ？
炭酸飲料だと思ってたわ。
今の入れ物になって初めてのんだが結構良かった。

87 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 22:54:59 ID:???

＞以前は迷彩色の入れ物に入ってた

それはライフガードでは

88 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 22:59:40 ID:???

俺の知るかぎりライフガードしかないね
うん

89 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 23:08:20 ID:???

>>76
プラシーボ効果(気のせい)じゃね
まぁコーラパワーもプラシーボな可能性あるが

90 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/14(火) 23:46:37 ID:???

ああ、ライフガードだったわ

91 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 00:27:47 ID:???

アサイーがやっぱ最高ｗ
大仁田に教わった。

92 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 01:08:28 ID:i4mnIgnA

コーラは最高だな。かなり回復する。
ただし、中毒性があるので注意。やめられない。
糖分たっぷりだし。あの炭酸もずっと飲んでると結構ヤバイみたい。
二年間ほぼ毎日飲んでたら、コカコーラとペプシの味の違いがわかるようになった。

93 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 01:11:00 ID:???

月に数回しか飲まない俺でも分かるんだから一般的にも全然違う味だと思ってたが

94 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 01:23:54 ID:???

飲み慣れたら分かるが、ペプシはまずい

95 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 01:28:22 ID:???

コーラってカロリー見るとそうでもないよな
つうか、これで良いなら三ツ矢サイダーとかCCレモンとかドクペとかでもいいんでは

96 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 01:56:46 ID:???

粉飴ってどうよ？

97 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 01:57:20 ID:???

補給食としてソイジョイってどう？
安売りしてたからって嫁が大量に買い込んできた。

98 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 07:34:51 ID:???

食べやすいよね。

99 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 10:12:20 ID:???

>>97
カロリーメイトとともにさんざん既出だが、脂質が多すぎて
スポーツ中の補給食としては最低。

100 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 11:39:12 ID:sGSejyc8

てめぇら競輪選手の猿真似コスプレローディーはウンコでも食ってろバカ！

101 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 12:00:24 ID:???

ドラッグスギ(元イイヅカ薬品)オリジナルのスポドリは結構うまいな。

アミノ酸も入ってるし、人口甘味料がキツくなくてスッキリ飲める。

102 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 15:56:38 ID:???

おえええええええええええええええええ

103 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 16:57:12 ID:???

きな粉と黒糖のパンケーキみたいなん焼いて持っていってるけど、
いたまないか心配な季節になってきた

104 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 17:46:55 ID:???

冷凍おすすめ

105 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/15(水) 23:47:35 ID:???

ヤマザキパンみたいに魔法の水
入れれば

106 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 02:19:09 ID:???

ttp://movie01.pita.st/tmp/d/s/dsoclsxh_0.3gp

107 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 02:43:55 ID:???

細かいのが5000円しかなくて、ボトル一つが我慢した
かなり厳しいね今の時期
最後は公園の水道で（ｒｙ
あーｷﾆｼﾅｲｷﾆｼﾅｲ
日本は清潔な国だから

108 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 02:44:51 ID:???

>>107
> 細かいのが5000円しかなくて、ボトル一つが我慢した

いつも小銭ないしは1000円だけ持って走るんよ
自販機用に

コンビニには盗難対策のため入れない

109 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 07:06:40 ID:???

効果的であるとかそーいうの抜きで面白い補給食食べてる人いないんですか？
いなり寿司とかスナック菓子とかw

110 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 07:18:40 ID:???

カナブンでもいいのか？

111 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 07:25:27 ID:???

俺を呼んだ？
バックパックに助六寿司入れてるよｗ
食ったら寝るし
山のほうに行くと店がなにもないから

112 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 17:41:38 ID:???

ttp://www.finishdouga.com/wp-content/uploads/image/amateur/img080730072109065.jpg
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113 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 18:10:09 ID:???

>>109
干しバナナ、はっきり言って不味い

114 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 20:22:02 ID:???

リポビタンDはきく
マジで

115 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 21:13:56 ID:???

ざーめんは美味しい
いやマジで

116 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 22:11:15 ID:???

スポーツオーソリティにぶとう糖キャンディーとかBCAAキャンディーとか売ってた
BCAAの含有量見てワロタ

117 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 22:39:54 ID:???

150kmとか200km休憩無しで走り続けるなら何がいいんだろうか？
ゲル系か固形かアンパンかおにぎりか・・・
ゲル系が飲みやすいけど、余りもたないから頻繁にとらないといけないし
固形は食べずらいし

118 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 23:02:46 ID:???

ホットケーキミックスにバナナをつぶした物を混ぜて、炊飯器で焼く
出来上がったケーキを切り分けて、それぞれにシロップやジャムなどをつめて完成

バナナの他、マーマレードやチョコ、リンゴでも可。バターを混ぜるとしっとりと
するけど、そこは好みで

オヤツとしてもモチロン、補給食としても意外とイケるよ

119 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 23:39:30 ID:???

>>117
点滴うちながら走るとか…

120 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 23:56:42 ID:???

パンとか何に入れてるの？
ラップだと走りながら食うとき難しそうだし
そのまま背中に入れてるのかもしかして。

121 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/16(木) 23:59:29 ID:???

頬袋

122 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 00:05:18 ID:???

>>117
パワーバーを３・４分割にしてオブラートに包む
オブラート２重なら今の時期でも200kmぐらいなら溶けない・・・と思う

123 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 00:16:52 ID:???

>>118
それ美味しそうだけど作るのが面倒だなあ

>>119
却下

>>120
パンはサランラップでいいと思う

>>122
オブラートってサランラップ系？

124 ：122：2009/07/17(金) 00:30:44 ID:???

サランラップは食べられない、オブラートは食べられる
マツキヨ等のドラッグストアで買える、少しはググらないとユトリって言われるぜ

125 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 00:31:22 ID:???

>>120
補給食は↓みたいなものか、もしくはウェストバックに入れてる
http://www.cb-asahi.co.jp/image/kaigai/topeak/bag173.html

自分の場合、走りながら食べないからラッピングしたもので問題ないけど
レースなんかで足を止めない人の場合、ラッピングものはメンドウかもね

126 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 00:35:57 ID:???

食い物はジップロックやその亜種に入れてるな。
片手と口で開けられるから重宝している。

127 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 01:04:34 ID:???

オブラートを知らない日本人がいる時代なのか

128 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 01:46:51 ID:???

>>117
今の時期は休憩入れたほうがいいよ
まじで死ねるから

129 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 02:14:11 ID:???

>>117
マジレスすると座薬

130 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 09:39:16 ID:???

オブラートに粉薬包んで飲んでるのなんて祖父さん世代だろ。
オブラートに包んだ糞まずいゼリー菓子とかまだ売ってるのかね？

131 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 12:07:42 ID:???

ボンタンアメとかまだ売ってるじゃないか

132 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 17:07:04 ID:???

>>131
ありゃ水飴だよ

133 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 17:29:51 ID:???

そうなの？
俺もてっきり…

134 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 19:44:08 ID:???

もう少しオブラートに包んだものの言い方を（ｒｙ

135 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 20:53:21 ID:???

http://www.seikafoods.jp/bontaname.htm
やっぱりオブラートじゃねえか

136 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 21:19:39 ID:I1RhnTez

ロングライド慣れてないやつ
補給食にカロリーメイトとか小型固形物使うけど
あんぱんとか炭水化物と糖分とったほうがいいと思うが

137 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 21:22:33 ID:???

きっと>>132が文脈を読み間違えたんでしょうね

138 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 21:27:01 ID:???

ああ
中身の話か
>>132を見て水飴でコーティングしてアレなのか？と思ってしまった

139 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/17(金) 23:57:59 ID:???

あんこ苦手なもんであんぱんの代用なんかないですかね
クリームパンやチョコパンでOK？

140 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 00:05:21 ID:???

駄目
全然駄目

141 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 00:05:34 ID:???

固形ブドウ糖

142 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 00:06:33 ID:???

>>139
メンドくせーな。何度同じ話でループすんだよ
っつーかホントにバカだなお前。あんぱんの成分を考えればクリームやらチョコなんて出てこねーだろ
少しは過去スレ嫁バカ

143 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 00:07:31 ID:???

お父さん落ち着いてください

144 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 00:10:54 ID:???

毒パン食うなら薄皮より黒糖フークレエの方が好きだ。

変質してから薄皮食ってない。

145 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 00:16:08 ID:???

あんぱんでそんなにループしてるとは露知らず
失礼な質問をしてしまい大変申し訳ございません。
嫌いなモノの成分なので特段調べてみようとも考えず
軽率にカキコし皆様に多大なるご迷惑をお掛けしたことを
深く反省しております。

146 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 00:41:07 ID:???

あら、いーのよ別に

147 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 01:48:07 ID:???

結局塩分もとれる味噌汁が一番

148 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 02:37:33 ID:wVEEs6aM

でも夏は暑いぞ。冬はみそ汁うまいな

149 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 03:25:48 ID:???

ダイソーで黒砂糖を塊にしたお菓子買ってきた。
普通の砂糖と違って不純物が多くて、ミネラル類やカルシウム、たんぱく質まで含んでる。
ゲルばっかり食ってると飽きるから、違うものが食いたくなるんだよなあ

150 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 04:25:05 ID:???

１００均で食い物買う奴が分からん

151 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 04:31:29 ID:???

マルタイ棒ラーメンは100均の至宝
異論は認めない
ちなみに2食入りな

152 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 04:40:34 ID:???

スーパーなら100円以下なわけだが
ちなみにスープ少なめにしたほうが美味い

153 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 04:58:09 ID:???

どこのスーパーって聞いてもムダか。
俺の地元のスーパーでは118円だ。ちなみに九州じゃない、こっち東京。
スープ少なめは把握しした。茹で時間は90秒がベストなのが俺的理解。

麺とスープ+＋野菜は別鍋で煮て、最終で合わせるようにしてるんだが、
ほかにポイントあったら教えて。

154 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 05:14:53 ID:???

全国どこにでもあるマックスバリュでいいんじゃね
未だとPBで68円のカップラーメンがあるな

155 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 05:17:14 ID:???

大阪
いつでも安い訳じゃ無いよ
特売の日に大量に買いだめてストックする
味は豚コツのが好きだな
あと邪道とか言われそうだけど牛乳入れると美味いよ
ウェイパーで味をととのえて具材はウィンナーと舞茸

156 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 05:19:46 ID:???

マックスバリュ…？
まぁいいからマルタイの棒ラーメン食ってみろ
あの味と麺でしかも二食分入ってるんだぞ

157 ：151：2009/07/18(土) 06:15:10 ID:???

>>154
マックスバリュとか、そんなカップ麺とかの話じゃない。
>>155
豚骨マルタイってこっち的には未知。食いたいわ、ある意味夢。
>>156
わりと最近までマルちゃんしか知らなかった俺、マジ不明を恥じる。

158 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 06:42:32 ID:???

花月ラーメンでもいいじゃないか。

159 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 06:54:19 ID:???

>>144
それもヤマザキだし、まずい、飽きる

つか黒糖蒸しパンと同じだからわざわざ買わなくても作れる

160 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 07:30:34 ID:???

黒棒もいいよ！

161 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 15:58:14 ID:???

塩大福

162 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 18:16:32 ID:???

100円饅頭のラインナップで塩まんじゅうというのがあるが
アレが良さそう

163 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 20:08:24 ID:???

>>158
そうかそうか

164 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 23:17:48 ID:???

ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup036774.jpg
ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup036848.jpg
ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup036785.jpg
ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup036891.jpg
ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup036841.jpg
ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup036894.jpg

165 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/18(土) 23:20:50 ID:???

オブラートも知らないなんて

166 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 00:11:39 ID:CiV78P8u

今の時期塩飴はかかせません

167 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 00:44:59 ID:???

アメ舐めながら走るのは苦しそうだ

168 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 00:46:02 ID:???

砂糖　塩　水の奴って砂糖抜いちゃだめ？

169 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 00:51:15 ID:???

走りながら塩水ってきつくない？味的に

170 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 00:52:05 ID:???

1リットルに小匙半分くらいだっけ
塩味はいいんだけど砂糖が気持ち悪いなあと

171 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 05:39:43 ID:???

牛乳ってよくない？
腹の肉だけ落ちない

172 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 07:12:48 ID:???

>>60
亀レスだけどなかなか面白かった
ゲータレードって薄味な気がしたけどNa多いのか

173 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 11:05:39 ID:???

ポカリ優秀なんだな
べたつくけど

174 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 17:29:49 ID:???

サバス初めて飲んでみたけど激不味だな・・・クスリみたいで吐き気した

175 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 17:46:27 ID:???

ザパス？

176 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 17:56:41 ID:???

>>171
カロリー計算さえ出来ているなら、何も問題はないかと。

ちなみに腹回り（体幹）につく脂肪は、人間の生命活動上、重要な役割を担う為、完全に落とすのはかなり難しい。
脂肪がどの程度残ってるのか分からんけど、体脂肪率が１桁～１２％くらいなら無理してこそぎ落とすと、逆に総合的なパフォーマンスは落ちるかもしれんよ。

プロ選手みたく生活の時間殆ど全てをトレーニングに費やして試合に命をかけるわけじゃないし、ホビーレーサーが目指す除脂肪ラインとしては十分じゃないかな。
直立した上体でガッツリつまめるくらい脂肪が残ってるなら、カロリー収支計算しながら気長にやっていけば徐々に最適なとこに収まると思う。

177 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 20:09:45 ID:???

ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup037025.jpg
ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup037023.jpg

178 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 20:12:03 ID:???

ところでこのスレはなんでエロ画像張り続けられてんの？

179 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 20:17:01 ID:???

堅いこと言うなよ

180 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 20:17:43 ID:???

スルーしろボケ

181 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 20:22:19 ID:???

荒らし続けられてる状態でスルーとかって問題じゃないと思うが・・・
まぁどうでもいいスレか・・・

182 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 20:23:45 ID:???

何スレか前から補給食(色)全般になったからだよ新米君

183 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 20:26:54 ID:???

>>171
低脂肪乳にココア入れると最強らしいよ
ttp://gigazine.net/index.php?/news/comments/20090609_chocolate_milk/

184 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 20:31:47 ID:???

エロ画像がはられているだけで、荒らされているわけではない
むしろ良心的ではないか

185 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 20:34:10 ID:???

しかし意図がまったくわからんのでイライラする。

186 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 20:34:38 ID:???

>>178
補給色

187 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 22:04:33 ID:???

4時半くらいから乗るんだけど早朝にお勧めの栄養補給ってなにかな
起きたときはエネルギー空だからなるべく何か食べてから乗るようにしてるんだけど、どうもいいのがなくて
今はバナナ1本かあんぱん1個に牛乳か果汁100のジュース飲んでます

188 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 22:23:00 ID:???

>>178
それ、荒川の基地外だから

189 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 22:34:42 ID:???

>>187
普通じゃなくて超本格的に走るならもはや手遅れ。
２日くらい前から炭水化物をしこたま食いこんで、体中にグリコーゲンを溜めておかないとダメ。
当日の朝に何やっても焼け石に水。

でも朝に
ごはん派ならごはん。
パン派ならパン。
普通に走るのならそれで十分。

190 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/19(日) 23:40:44 ID:???

ヒキコモリのバカがコピペしまくってるだけ
アホな政治コピペよりは無害だから我慢しろ

191 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 00:19:00 ID:???

ドリンクは麺つゆを３倍に薄めてみると結構いける。
きざみネギを入れたら冷やし蕎麦湯だ。

192 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 01:15:06 ID:???

レモン入れたらいけそうな気がしてきた。
しゅうゆ臭いのはきついかも知れんが

193 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 01:18:03 ID:???

あると思います

194 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 04:32:47 ID:???

マルタイラーメン食ってみた、うめぇ！

とりはむと良い、このスレで知ったことは本当に役立つな

195 ：151：2009/07/20(月) 04:48:59 ID:???

俺様ごときに感謝するなよ。
でもうめーだろ。

豚骨マルタイとの出会いを夢見る日々です。

196 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 04:53:57 ID:???

豚骨マルタイうめいよ
関東では売ってねーのか？？
普通のマルタイで黄色の部分がオレンジなんだぜ

197 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 05:06:06 ID:???

売ってたるのを見たことあるけど、買いに行ったらノーマルしかなかった
どっかでみたんだなぁ、でも醤油うまいお。

いつも朝飯は麺類+おにぎりで補給される時間をずらして
長く持つようにしてたけど、いいもの知ったわ。

しかし、とんこつより気になるマルタイ冷やし中華ってのがあったが
それはどうなんだ？

198 ：151：2009/07/20(月) 05:41:14 ID:???

>>196
うちの地元限定かもしれん。東京都文京区。
そもそもママチャリ行動範囲内のスーパー5軒くらいのうち1軒しか置いてないし。
そこを別にすると前述だが100均。ほかのもの買わないんだけどな。
俺的には100均はマルタイ棒ラーメン専門店。

とりあえず豚骨は見ない。ノーマルのみ。重ね重ねだが豚骨は夢だ。

199 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 12:47:49 ID:???

キリンのコーラ駄菓子っぽくて不味い

200 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 13:02:45 ID:???

俺は駄菓子ぽくてうまいと感じた
しかし120円は高すぎる　50円くらいが妥当だ

201 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 13:40:35 ID:???

コーラップってグミがあったな・・

202 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 13:45:45 ID:???

コーラックってクスリがあったな・・

203 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 13:57:54 ID:???

コーラックと言えばマイトアンドマジックだな。

204 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 14:11:15 ID:???

7でガッカリしたけどな

205 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 14:17:55 ID:???

ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup037238.jpg

206 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 14:20:42 ID:???

>>168
ﾀﾞﾒﾃﾞｽ

207 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 14:26:33 ID:???

麦茶ってどうかな、麦茶は体を冷やすって言うから。
麦茶＋砂糖＋塩分＋αで

208 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 14:28:48 ID:???

>>201
コーラアップ

209 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 18:15:58 ID:???

>>207
大久保あたりに沢山売ってるよ

210 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 18:26:56 ID:KXN8sb55

関西だとヅァパソに3～4種は売ってるな＜マルタイ

211 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 19:50:50 ID:???

あなたにとっての究極の補給食はアンパンですか？ジャムパンですかー？

212 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 19:58:39 ID:???

練乳ジャムが脂肪分2.3%だったので、こしあん、つぶあん、しろあん
に飽きたので逃げちゃいました、すげーうめーの何の。

なんで普通に薄皮ジャムパンださないんだろうか
もうあんこはあきたよ…

213 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 20:05:16 ID:???

薄皮ジャムパンとか気持ちわりーよ
もう瓶ジャム持ってってそれ食えよ

214 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 20:22:06 ID:???

>>213
毎日毎日薄皮アンパンだけ食い続けられるか？

215 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 20:27:50 ID:???

だから瓶ジャムでも食えば？

216 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 20:32:01 ID:???

>>214
薄皮あんぱんが飽きるかどうかと、薄皮ジャムパンを気持ち悪いと思うかどうかは別問題

薄皮あんぱんに飽きたからといって、薄皮ジャムパンが気持ち悪いことには変わりがない
それだけのこと

つーか飽きたんなら別の食えばいいだろ
お前の近所にはあんぱん以外の食い物を取り扱ってる店がないのかよ

217 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 20:40:18 ID:???

何キロ走ってるのか知らないけど薄皮食べなきゃ途中で果てるのか？

218 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 20:49:51 ID:???

食べても果つる

219 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 21:16:09 ID:???

>>216 >>217
とりあえず君たちは黙っててくれないか？素人君

220 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 21:28:45 ID:???

ハイハイ玄人玄人

221 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 21:58:32 ID:???

ジャムおじさん

222 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 22:09:48 ID:???

スーパーで見てふと思ったんだが、かき氷のシロップを割って飲むってのはどうなの
人工甘味料じゃなくてちゃんと砂糖が使ってる奴で

223 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 22:14:39 ID:???

>>219
お前の家の近くには瓶詰めジャムも売ってないの？

224 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 23:23:05 ID:???

メープルシロップをボトルに詰めて

225 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 23:54:32 ID:???

熊が来るわ、ハチが来るわ、下りでカブトムシと事故るわでえらいこっちゃです。

226 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/20(月) 23:57:18 ID:???

こないだ一羽のカラスが妙に追いかけてくるなーと思ってたら
どうやら背中のポケットに入れてた薄皮さんを狙ってたみたいだ
襲われるかとおもた

227 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 12:07:17 ID:???

蜂蜜レモンがいい

228 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 12:50:30 ID:???

>>226
襲ってきたら逆に焼き鳥にして食っちまえ！！

229 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 18:07:26 ID:fz3CXUye

その辺に生えてる野草や木から実を獲って補給してる猛者いる？

230 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 18:42:47 ID:???

サバイバル過ぎだろ

231 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 18:43:55 ID:???

せいぜい飛んでくる虫をうっかり飲み込むくらいかな

232 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 18:48:35 ID:???

イノシシを狩ってタンパク質を補給できるようになれば一人前

233 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 19:22:34 ID:Jiz+xOA0

霞を食って生きながらえたら仙人

234 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 19:37:05 ID:???

スズメやハトを出す飲み屋はあるがカラスはないなあ
マズいのかな

235 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 19:44:11 ID:???

こないだ帰省した時に貰った
自家製の梅ジャムと夏みかんジャム(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

梅雨時だったんで自転車の補給に使う前に食い尽したのが惜しまれるぜ。

236 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 20:04:25 ID:???

背中に薄皮とか入れるなよ・・

237 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 20:06:04 ID:???

>>234
カラスの美味い調理法考えたら選挙出られるな

238 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 20:17:53 ID:???

その時分、もう雲はねずみ色になり、向こうの山には山やけの火が真っ赤です。
一匹の甲虫が喉の入ってひどくもがきました。
僕はすぐにそれを呑み込みましたが、そのとき何だか背中がぞっとしたように思いました。

239 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 20:37:37 ID:???

>238
星になってしまえ

240 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 21:15:49 ID:???

>>234
カラスはけっこう旨いらしいよ。
狩猟が趣味の人のサイトで調理例を見たことがある。
牛乳に漬けて臭みを抜くんだそうな。

241 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 21:50:58 ID:???

>>238
よお元気か市蔵

242 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 22:55:47 ID:???

俺もカラスに、おにぎりせんべい小袋を持っていかれたことがある(´･ω･`)

243 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/21(火) 23:22:21 ID:???

どっかの海岸でトンビの被害が問題になってるらしい

244 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/22(水) 00:41:50 ID:???

志賀高原では猿が襲ってくる

245 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/22(水) 08:13:25 ID:???

>>243
湘南の海岸だな。
食べていると後から襲ってきて、おにぎりなどをかっさらっていく。

マジムカツクので、今度わざと隙見せてバックミラーと携帯カメラで後を確認しながら食べて
ギリギリまでひきつけて反撃してやろうと思っている。

246 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/22(水) 14:49:01 ID:???

ワサビたっぷりいれとけよｗ

247 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/22(水) 15:13:47 ID:???

>>238
宮沢賢治おつ

248 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/22(水) 20:15:45 ID:???

カラスにコンビニ袋に入れておいたおにぎりを盗られた人
http://www.asahi-net.or.jp/~VS6N-MRYM/tubuyaki/circuit/070407maze/070407maze.html

249 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/22(水) 22:37:50 ID:???

>>243
知り合いがBBQやってて肉かっさらわれると同時に顔に爪食らった

250 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/22(水) 22:57:52 ID:???

トンビが問題じゃなく人間が行かなきゃいいだけ

251 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/22(水) 23:03:06 ID:???

人間だって生物で動物だからな。
行きたいところに行って、食べたい時に食べるさ。
邪魔する別の動物は対策するなり排除なりするだけ。
それが最も自然。

252 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/22(水) 23:04:43 ID:???

でも人間は行かないって行為を選択する能力がある、
トンビにはその能力が乏しい。

253 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/22(水) 23:08:08 ID:???

人が脅威になれば襲ってこないさ。
そして今までどおり小動物を食べるようになる。

254 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/22(水) 23:39:11 ID:???

>>251
侵略する生き物だよね。

255 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/23(木) 00:37:04 ID:???

>>254
人間だけじゃないけどね

256 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/23(木) 22:44:28 ID:???

257 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/24(金) 23:56:57 ID:UrzH5Eaq

バナナをバナナケースにいれてまで携行するバナナマニアは居てる？
バナケースに入れても振動でフニャチン（orトロチン）になりそうなんだけどさ

258 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 00:01:36 ID:???

心の補給食を下さい

259 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 00:04:19 ID:???

そんなもん自転車に乗ってるだけで十分補給できるだろ

260 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 00:04:38 ID:???

バナナは汁が出るとアレなんで、
タオルに包んでバッグに入れてる

261 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 00:04:58 ID:???

さらっとカッコよさげなこと言ってんじゃねぇよ

262 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 00:11:17 ID:???

温泉は飲んでも効果があるんだろ？
なら、ドリンクで使えないかな？

って真剣に考えてるんだけど、俺頭おかしいのかな？

263 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 00:19:04 ID:???

>>262
死ねよ池沼

264 ：260：2009/07/25(土) 00:19:07 ID:???

(//▽//)

265 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 00:27:41 ID:???

ライフガードの後半のマズさはどうにかならんかね

266 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 00:28:05 ID:???

温泉飲んでいいのなんてほんの数口だろ？
ガブ飲みしたら死ぬんじゃないの

267 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 00:34:08 ID:???

最近、食える野草を水で洗って補給の足しにしてる。
けっこういけるぞ。

268 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 00:45:14 ID:???

>>267
それ突然笑い出したりとかしないか？
いや、そうじゃなくて補給といえるほどのカロリー摂取するには相当食らうようだろ？

269 ：267：2009/07/25(土) 00:50:08 ID:???

>>268
悪魔で補助だから、そんなに量は食わない
例えば、薄皮あんぱん＋野草
みたいな感じ。

270 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 00:58:02 ID:???

犬や近所のオッサンがションベンかけて育てた野草
水洗いしたとはいえよく味わってください

271 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 01:03:38 ID:???

最近、サバイバルな奴が多いな

272 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 01:06:23 ID:???

CCDがもうちょっと、うまければなぁ。

273 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 01:06:34 ID:???

>>270
こらー！わーっ！わーっ！

でもたらの芽とか見っけたら、さくっと天ぷらしたくなるだろうな

274 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 01:10:09 ID:???

鍋を背負ってロングライドか

275 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 01:11:41 ID:piINeHKl

植物の実ならわかるんだが、野草なんか水で洗って生で食ってうまいのあるの？

276 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 01:16:04 ID:???

カタクリの葉とか

277 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 01:20:10 ID:???

よもぎは生でも美味い

278 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 01:22:16 ID:???

苦マズいよ生ヨモギ

279 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 01:47:02 ID:???

苦いところがイインダヨ！

280 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 02:27:07 ID:???

グリーンダヨ！

281 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 02:43:21 ID:???

あんまり変なもの食べない方がいいよ

282 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 04:08:28 ID:???

寄生虫の卵ついてるよ

283 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 07:22:05 ID:???

野草でここまで盛り上がれるお前らスゲーYO

284 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 08:23:10 ID:???

道端であんま変な物食って、身体が大きくなってブロック壊せたりする体質になっても知らないぞ

285 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 12:12:12 ID:???

この前トキワから自転車のってたら
草むらからコラッタが飛び出てきたの
びっくりしちゃった

286 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 16:23:56 ID:???

さっき物乞いの爺さんに声かけられて背中の薄皮あんぱん3個あげたよ
補給になったかな

287 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 16:32:32 ID:???

後の桃太郎である

288 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 17:22:12 ID:???

アシストが前を牽いてくれるようになるぞ

289 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/25(土) 20:08:03 ID:???

イマイチBCCAの摂るタイミングがわからん。
運動後でもいいの？運動前？

CCDってエネルギー補給になるかもイマイチ不安

290 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 01:15:13 ID:???

>>289
ハゲドウ、どっちも気休め程度に思ってる、効果はプラシーボな感じ
ＢＣＡＡは運動前、中、後どれでもいい

ロング行くときは両方持ってくけどね

291 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 03:50:16 ID:???

ｔtp://ws3.y-bbs.net/oppai/oppai/img/12352827350003.jpg
ttp://ws3.y-bbs.net/oppai/oppai/img/12376384570018.jpg
ｔtp://ws3.y-bbs.net/oppai/oppai/img/12376384570023.jpg
ttp://ws3.y-bbs.net/oppai/oppai/img/12435275240020.jpg
ttp://ws3.y-bbs.net/oppai/oppai/img/12355736960029.jpg
ｔtp://ws3.y-bbs.net/oppai/oppai/img/12355736960002.jpg
ttp://ws3.y-bbs.net/oppai/oppai/img/12383482940018.jpg
ttp://ws3.y-bbs.net/oppai/oppai/img/12383482940014.jpg

292 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 04:13:45 ID:???

つまらん画像ばかりあげてないでこれでも見習え。
http://sakuratan.ddo.jp/imgboard/img-box/img20090726041122.jpg

293 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 08:34:11 ID:???

そわそわしちゃうワイングラスですね
あれっ・・なんか膨れてきた

294 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 08:39:47 ID:???

http://ws3.y-bbs.net/oppai/oppai/img/12355736960029.jpg

295 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 11:05:26 ID:???

100円ショップに売ってたりする塩ミルク飴って糖分と塩分を摂取できておいしい。良い

296 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 11:07:43 ID:???

あれはこの時期神だがミネラルウォーターも一緒に取らないとダメだお。

297 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 11:22:18 ID:???

この時期、飴は溶けるから何かいい保存方法はないだろうか

298 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 11:30:10 ID:???

小型のクーラーボックス

299 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 11:33:31 ID:???

溶ける前に食べ切る

300 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 13:07:16 ID:???

この時期ミルクキャンディーはだめだな
あれは冬には最強なんだが

301 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 18:41:00 ID:???

塩水持ってったけど糞まじい
生きるために飲むっつーか
死なないために飲んでるかんじだったまじで

302 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 18:47:20 ID:???

>>301
無理しないでポカリスエットとかにしときなよ

303 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 19:18:29 ID:???

>>301
ヴァーカ

304 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/26(日) 19:22:08 ID:???

俺はあんまり甘いもの好きじゃないんだよな。
パン一個程度なら別にいいんだが…
おにぎりがいいんだけど、片手で食べにくいし、梅干し以外は食中毒も怖い。

305 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/27(月) 02:35:36 ID:???

>>304
＞おにぎり
レースでもないのにナゼ止まって食べない？

306 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/27(月) 09:45:56 ID:???

見えない敵と争っているからさ

307 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/27(月) 13:39:08 ID:???

おにぎりすぐ悪くなるお。

308 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/27(月) 15:21:51 ID:???

バナナを凍らせて持って行くとかってダメ？
しかもラップにくるんでドリンクボトルの中に保冷材代わりに入れて
飲み物が無くなった頃に食べるって貧乏くさいのとかやってみたい

309 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/27(月) 16:11:27 ID:???

>>308
そんなあなたにバナナガード
ttp://item.rakuten.co.jp/inobun/021933/

310 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/27(月) 16:45:15 ID:???

やってみたいならやればいいけど俺はバナナ食べたくなったらそこらへんのスーパーで買う

311 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/27(月) 17:13:00 ID:???

駐輪
↓
悪戯
↓
(´･ω･)

312 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/27(月) 19:03:00 ID:???

>>308
出先で食べられるぐずぐずバナナを作ろうとしてるんですね。

313 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/27(月) 20:09:02 ID:???

コース上にバナナの樹を植えれば？

314 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/27(月) 20:19:09 ID:???

チッチッチ！
実はバナナは樹じゃなくて草なんだな。

315 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/27(月) 20:20:29 ID:???

バナナって野菜だったのか

316 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/27(月) 20:24:43 ID:???

そんなバ・・・

・・・・

317 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/27(月) 20:49:53 ID:???

へえ、あんたもナナっていうんだ

318 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/27(月) 20:59:47 ID:???

ちょっと鶴見川にバナナの苗植えてくる

319 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/28(火) 00:07:28 ID:???

勃起

320 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/28(火) 08:24:02 ID:???

庭に植えてるけど
気候のせいでほんとに小さな実しかならないな＠関西

321 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/28(火) 09:48:03 ID:OqQElxl7

バナナを埋めても生えません
それよりもブドウやスイカを食べながら種をぺっぺと
そこらじゅうにまきちらせてくれ
数年後にはフルーツ取り放題

322 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/28(火) 09:51:21 ID:???

>>320
温室が無いと駄目、平均気温が年間26度必要

>>321
葡萄はマジで生えるよ、ただし間引きしないと渋い葡萄にしかならない
スイカは土が悪いとあっという間に害虫に葉が食われて終り

323 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/28(火) 12:31:35 ID:???

スイカはぺって吐いとくと芽は簡単にはえるけど、そこから育たないね。
やっぱ桃栗３年柿８年で地道にやるしか。

324 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/28(火) 13:22:23 ID:???

8年かけて補給食を作るのかよ

325 ：308：2009/07/28(火) 16:15:30 ID:???

俺はただ、焼けた砂浜でひんやりしたバナナを食ったら美味そうだなって思っただけなんだが
時代はルート上への補給食の栽培なんだな、非常に夢が持てたｗ

326 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/28(火) 16:59:17 ID:???

ちょっとフィリピンにバナナの育て方習いに行ってくる

327 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/28(火) 18:29:56 ID:???

食料は道路に横で売ってるのが買いやすい。田舎の方だと特産果物とかよく売ってる。

でもバナナはないな……

328 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/28(火) 20:24:34 ID:???

　　　 Λ＿Λ
　　　('・ω・゛）　フィリピンで走ればいいじゃない
　　　(つ/ ）
　　　 |`(..ｲ
　　　　しし'

329 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/28(火) 20:32:33 ID:???

マリー服着なよ

330 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/28(火) 21:45:11 ID:???

現地のバナナは熟れてなくて生食には向かない

331 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/28(火) 22:12:47 ID:???

メジャーメーカーで100%メロンジュース発売してくれないかな
凍る直前のメロンジュース飲めたら灼熱地獄から生き返る
アムスメロンでなくても、プリンスメロンでもいいんだがなぁ

332 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/28(火) 23:05:43 ID:???

キュウリの汁に蜂蜜でも入れとけ

333 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 01:42:52 ID:eR0ow0bz

横浜に住んでいるが
少し郊外を走ると無人野菜販売所がある
そこで胡瓜を補給するのはどう？
昔砂漠を越えるボヘミアンは胡瓜を大量に持っていったそうだ
もちろん塩は持参するべし

334 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 02:16:15 ID:3rjRVfrz

>>330
それは輸出用でしょ？
なぜか黄色いやつは輸出ダメだから。

335 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 02:26:02 ID:???

炭水化物で水分が取れて、塩気があるという事で
お粥なんてどうだ？

336 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 02:35:09 ID:???

よくわからんが黄色いバナナを輸出すると熟しすぎて食えないって聞いた

337 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 02:53:53 ID:???

>>325
保冷バックに凍らせた保冷剤入れて、凍ったドリンクも入ってても
凍らせてラッピングしたバナナは、１時間もすると解け始めてヤワヤワになるよ
でも冷たいし、シェイクを飲んでいる様な食感でウマ～！ではある。

338 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 03:00:38 ID:???

きもちわるい･･･吐き気

339 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 04:23:13 ID:???

明日というか今日１６０㎞ほど走る予定だが、
試しに途中でなんか食ってみるわ
いつも１時間前に腹一杯パスタ→帰宅後また腹一杯食うって感じで補給は水分だけなんだけど
ああ、あと飴

340 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 04:29:28 ID:???

何の報告っすか

341 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 04:34:59 ID:SUYiLAy6

初めて食ったがエナジーバーｗｗｗｗうめぇ暫く主食にするｗｗｗ

342 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 04:42:38 ID:???

どーでもいいが、夜散々彷徨った挙句辿り着いたスーパーで買って食った
プリンが最高に美味かったわ

343 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 04:43:37 ID:???

どーでもいいこと書くな死ね

344 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 05:23:28 ID:???

｢死ね｣という罵声ほどどうでもいいことは無い。

345 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 06:02:08 ID:???

どうでもいいならそんなに気にならないはずだが

346 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 06:55:50 ID:???

>>339
途中でお腹すかないの？
その距離なら俺だと7時間はかかるから
自転車乗ってなくても腹へって倒れるわ

347 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 07:00:52 ID:???

なんかキュウリとか野草とか
補給食でエネルギー摂ることを理解してないやつが多すぎだな

あとアメは一時的に血糖が上昇するけど
すぐに正常に戻るからロングライドの途中では危ないぞ

お前らほんとハンガーノックには気をつけろよ

348 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 07:10:28 ID:???

きゅうりとかバーじゃねーんだっつの

349 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 07:16:55 ID:???

キュウリや野草で補給全体を賄うわけじゃないだろｗｗ

・・・だろ？

350 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 07:18:58 ID:???

もちろん虫の存在を無視してはい（ｒｙ

351 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 07:30:06 ID:???

>>339
デブ？

352 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 12:16:53 ID:???

　１６０Ｋｍを補給なしって、体にスンゲー負担かかってんだろうな

353 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 18:40:41 ID:???

速度によるでしょ
アベレージ20km/h程度なら補給なしでいける

354 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 18:53:52 ID:???

この時期のろのろとは言え 8時間を無補給とは．．．

355 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 19:05:24 ID:???

糖分たっぷりのポカリやコーラのんでりゃ
食わなくてもいけんべ
ああ、あと飴

356 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 19:15:47 ID:???

　２０だと遅すぎて逆にしんどいな、２５～くらいが丁度いいんじゃないか
　しかし、単純に「可能かどうか」だけなら可能だろうけど、内臓や筋肉にかかる凄まじい負担や消耗を考えるとゾッとするなｗ
　　
　強い向かい風や強烈な日差しがなく、適度な気温で、道路舗装状況がよくて、リラックスしてひたすらノンストップで走れる平坦路中心なコース
　を３０キロ巡航で走ったとしても６時間無補給なんだぜ？
　何か馬鹿らしすぎね？(´･ω･`)
　
　勿論実際にはそんなコースはありえんし、無補給で３０をキープするのも無理だろう
　と、なると実質７～８時間以上無補給ってことになるわな
　普通に生活してるだけでも腹減ってくる時間、ひたすら有酸素ってか（ﾟдﾟlll）
　

　体がデカめでグリコーゲン貯蓄量が多く、若くて元気なんだろうが、命を削って不健康を促進してるようなもんだ

357 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 19:23:32 ID:???

いい加減、無補給自慢にはうんざりだな

358 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 19:27:51 ID:???

おっさんはいつも考え過ぎだなぁ

359 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 19:33:56 ID:???

バナナミルク派なんだ、バナナ豆乳もよし3個も飲めばしばらくは行けるよ

360 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 19:42:34 ID:???

せっかく鍛えた筋肉を分解してエネルギーに変換して、筋肉痩せ細りながら無補給で走るとか
考えただけでぞっとするんだけど…

361 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 20:10:40 ID:???

50～60%の運動強度で走ればいいじゃん

362 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 20:13:15 ID:???

それでも腹はへるだろ

363 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 20:48:53 ID:???

脂肪を燃やすには起爆剤として糖分が絶えず必要なんだよ

364 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 20:52:15 ID:???

>>353
どんだけ脳内だよｗ

365 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 21:14:21 ID:???

>>364
おまえ160km程度食わずに走った事ないのかw

366 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 21:16:46 ID:???

はいはい、すごいですねー

367 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 21:21:38 ID:???

>>305
気合入ったローディーに絡まれそうだから。
自動販売機の周りのベンチとかにも溜ってるな

368 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 21:34:20 ID:???

無補給自慢して喜んでくれるのは同レベルのバカだけだよ

369 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 21:40:11 ID:???

>>365
ただの馬鹿だから、おまえ

370 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 21:51:03 ID:???

普通に１食抜くだけでもそれなりに異常なのに
走りながら食事抜きとかダメに決まってんだろ！！

371 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 21:52:11 ID:???

無給で走れる人って体どこか具合悪いんでしょ、だから仲間を求めてるように見えるｗ

372 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 21:57:38 ID:???

デブは食わなくてもおｋ

373 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 22:09:26 ID:???

やるかやらないかの話をしてるのに、できるかできないかの話と勘違いするやつはうざいな。

374 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 22:46:30 ID:???

いや、おれには出来ないw

腹いっぱいにして出かけても無補給なら50km超えると不安になってくる
ハンガーノックって恐怖だよね

ビビりすぎ？

375 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 22:51:38 ID:???

>>374
びびり過ぎだとは思うが、安全方向にマージンを取って悪いことはないから、いいんじゃね。

376 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 23:01:54 ID:???

ハンガーノック状態になったらキャラメルとか飴でリカバリーできるものなの？

377 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 23:05:29 ID:???

>>376
できると思う。
俺は非常用に氷砂糖を100gほど持ち歩いている。

378 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 23:11:27 ID:???

この中に何人ハンガーノックになった奴がいるのやら

379 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 23:37:00 ID:???

http://imagepot.net/image/124887231137.jpg

380 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 23:40:07 ID:???

高校の夏休み、寝坊して朝飯食わずに部活に行ったら
稽古の途中で目の前真っ暗になって、片膝ついた

381 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 23:44:34 ID:???

それは熱射病ジャマイカ

382 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/29(水) 23:50:30 ID:???

将来お先真っ暗になって愕然としたんだろ

383 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 00:10:19 ID:???

帰宅部と映像研究部ならありえる

384 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 00:28:18 ID:???

さりげなく映研ばかにすんな

385 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 01:20:40 ID:???

コーラよりポッカコーヒーのほうが効くんじゃね？

386 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 02:33:06 ID:???

>>385
ダメージはでかいと思うけど、どうだろ

387 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 03:25:27 ID:???

けっこう好きだよ。自転車乗らないときにはよく飲むぜ

388 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 04:15:29 ID:???

お前ら１６０㎞無補給食程度で大騒ぎしすぎｗ

389 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 04:37:22 ID:???

はい、しらけた

390 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 04:48:08 ID:???

またしても的外れなレスつける低学歴登場

391 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 04:52:02 ID:???

わけもなく低学歴をけなす高学歴も登場

はいはい高卒で悪かったなコラ

392 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 05:05:37 ID:???

俺なんか高校中退だけどな。

大検＞某国立文系、中退理由は長期入院なんで勘弁な。
文系だからなのか、栄養学/化学の基礎が無い。このスレは異様に役に立つ、感謝。

393 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 05:53:17 ID:???

きもい

394 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 06:04:17 ID:???

>>392
こんなところで変な学歴コンプレックスは持たなくていいよ。
2chには学歴を揶揄する人が多いけど、まあちょっとおかしな人達だから。
今はネットがあるから独学でもかなりのことが学べる。

395 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 06:09:36 ID:???

>>379
昔はこういうの見て恐ろしいなあとか思ったけど
今じゃむしろ高効率じゃないかって思うようになった

396 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 06:20:11 ID:???

>>394
ありがとう。

不可抗力とはいえ、リアルで説明するのいちいち面倒くさくて。
高校時代の思い出ってものが、家で勉強してました限定、高校生的なものはゼロだし。

くだらん感傷だけど、いまでも学歴に難がある若い人には高卒認定薦めてる。
俺でも受かったんだし、それで人生変わった。

実際変なコンプなんだけどな。本来、おれ自身は関係ないし。

397 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 06:35:22 ID:???

すまないがここ補給スレだからmixiにでも書いてね

398 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 08:39:06 ID:???

ダイエット目的で自転車に乗り始めてまもない頃は食わずに乗ってたな。
いつもものすごいしんどい思いをしながら走ってたのに、23km/h巡行が限界。
そんなある日、思わず負けて食っちまった後に走ってびっくり。
27km/hでもそれなりに走れるわ、しんどくないわ。俺ってこんなに走れたっけ？
あれはいつもハンガーノック状態で走ってたんだと後で知った。

399 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 09:27:11 ID:???

>>398
それハンガーノックではないんじゃないかな

400 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 09:39:28 ID:???

>>396
国立大出てるならコンプレックス持たなくてもいいんじゃね？
普通の高校生活を送れなかったことに対してなら分かるが
長期入院してたんなら仕方あるまい

ｽﾚﾁすまん

401 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 09:57:45 ID:???

このまえニジマスの釣り堀行ったんですよ。釣り堀
もうね、干からびぎみのイクラ付けて５歳児に釣らせたらもう爆釣でさ
１匹３００円取られちゃうのに１０匹くらい一瞬で釣れちゃうのな
つまり、オマエら楽しいからって食い付く餌選ぼうぜ？

マジレスすると、１６０ｋｍくらい水分（スポドリとかコーラ）と飴あれば行くだけなら行けるだろ？
効率悪過ぎ＆筋肉減らして体にダメージ与えるだけだからアフォ過ぎてみんなやらないだけ

やらな（ﾊﾟｸｯ
　　　　　　　　　　　　ｸﾏ-!

402 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 10:51:01 ID:???

>>396
結局学歴頼りにしてんだよねぇ

403 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 10:51:43 ID:???

>>401
涙拭けよ運動音痴が

404 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 12:00:50 ID:???

>>403
今どき運動音痴だってｗｗ凄く久しぶりに見掛けた言葉だなｗ
加齢臭の気になるお年頃ですね？わかります。

ｹﾞﾗｹﾞﾗ

405 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 12:12:42 ID:???

どこのスレでもガキとおっさんの煽り合いが繰り広げられてるな

406 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 12:45:27 ID:???

機動戦士ガンダム煽りあい宇宙

407 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 13:13:38 ID:???

>>404
> 今どき運動音痴だってｗｗ凄く久しぶりに見掛けた言葉だなｗ

つまり、お前も以前は見かけていたということだな？
それなら加年臭はテメーだろｗｗｗ

408 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 14:03:20 ID:???

なにこの後釣り宣言
恥かしすぐるｗｗｗ

409 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 14:13:40 ID:???

バカが卑屈笑い

410 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 14:14:14 ID:???

頭が弱いバカはいつも墓穴を掘るｗｗｗｗｗ

411 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 14:15:19 ID:???

>>398
シャリバテした状態で走れねえよカス。
ぶっ倒れて死ぬっつーの。

412 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 14:15:44 ID:g1ExO58J

コーラを補給するだろう？　あれって、休憩中に買ってその場で全部飲みほしてるの？
ボトルに入れるなら炭酸を全部抜いてからボトルに詰めないと吹きこぼれるよね？

413 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 14:23:59 ID:???

もれは1/3飲んでケージに突っ込んでおく
1kmも走ればﾌﾟｼｭｰｰｰｰｰｰｰｰって結構抜ける
そこで飲み干すｗ

414 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 14:24:34 ID:???

この間やってみたら案外吹き出ない。
ぬるい、炭酸抜け、ベタベタに耐えられるならいいんじゃね。

415 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 14:43:32 ID:???

ひとっ走りしてきた。
こう暑いと冷えたコーラ最強。
気力回復効果がすさまじい。

416 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 15:01:06 ID:???

>>407
必死だねぇ。。図星つかれて禿げ散らかしてるんですね？わかります。
俺が子供の頃、自分の親やその周りの人たちが良く使ってたからな。>運動音痴
それをサラッと言っちゃってるから臭うって言っているのに・・・

　恥　の　上　塗　り乙　

417 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 15:23:28 ID:???

最後もちゃんとスペース入れろよｗ

418 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 18:09:37 ID:???

くだらねー事やってないで、高級つぶあんか薄皮あんパンのどっちかで
最強の補給食を決めろや

419 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 18:10:48 ID:???

ローディでハイドレーションシステムを使ってる割合ってかなり少ないと思うけど何が問題？
ザックを背負わなくても、たとえば1Lの袋をジャージのポケットに入れてチューブを肩越しに回せば取り回しに問題はないと思う。
ボトルの方がｲｲ点はなんだろう？　温くなるのが遅いくらいかな？

420 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 18:33:16 ID:???

ハイドレーションの袋が1100円弱で売ってたんだけど中国製なんだよね・・・
恐ろしくて手が出ない

421 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 18:36:50 ID:???

キモさに磨きがかかるぜ

422 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 19:12:40 ID:???

>>419
そこまでする必要性をかんじないから
かな

423 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 19:29:46 ID:???

>>420
1100円だすなら安いボトルの方がお得だな

424 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 19:56:25 ID:???

まぁ使いたいなら使えばいいよ
俺はいらない

425 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 20:24:55 ID:???

これからお酒とおつまみを補給します

426 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 21:16:16 ID:???

今日80km走ってきて
薄皮クリームパンとランチパックメイプル
コーラ二本でした
でもクリームパンってほとんどエネルギーなさそうだよな

めちゃ眠いよ。おやすみ

427 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 21:20:58 ID:???

>>419
背中に背負うよりバイクに付けた方が軽いからじゃないかな
ボトルの方がレース時の補給は簡単だしね

前にもてぎの耐久に出た時に7時間に出場してる招待選手（三船さんだったかな？）が
ハイドレーション背負ってたよ
あのレースはピット入らないと補給できないからハイドレーションにしたのではないかと

428 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 21:38:45 ID:???

>>426
お前の食ってるものは補給としてはクズ

429 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 21:38:57 ID:???

本日走行197.5km
出発前にスーパーVAAM1杯と約500Kcalの食事、補給は水分を7Lとドラ焼き2個、ウイダーインゼリー1個
走行後は体重が3.5kg減ってた。帰宅後にプロテインを2回分とクエン酸5gを溶かした水1L、バニラアイス1個食べて6時間睡眠
今から100kmくらい余裕で走れそうなくらい回復した

430 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 21:42:28 ID:???

＞水分を7L

飲みすぎじゃね？

431 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 21:54:16 ID:???

炎天下200kmならあり得る

432 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 22:00:01 ID:???

そのわりに補給は少なめだね。

433 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 22:02:45 ID:???

クソ暑いとあんこ系は吐きそうになるんだよなー

434 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 22:04:16 ID:???

>>432
多少は光合成してるからな。

435 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 22:11:06 ID:???

>>412
ボトルにもよるんだろうけど、俺のはふきこぼれない。
気にせずボトルに入れかえて一口飲んで走り出すと、しばらくはプシューとか言ってるけど
別に飲もうとしてバシュッとかなった事は無い。

多分だけど下手に密閉性能が高すぎない安ボトルの方が、いろんな箇所から炭酸が抜けやすくて
ふきこぼれにくいんだと思う。

436 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 22:32:55 ID:???

>>434
お前すげーな

437 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/30(木) 22:35:43 ID:???

そうでもないよ

438 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 03:56:01 ID:???

>>416
加年臭乙

439 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 03:56:53 ID:???

>>429
疲労しすぎｗｗｗ

440 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 06:43:18 ID:???

>>426
その距離で山越えが無いならコーラ二本で十分、カロリー過多、脂肪過多

441 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 07:01:34 ID:???

自分基準のアホ登場

ま、俺なら水750ccx2ってところだが

442 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 07:13:11 ID:???

>>441
自分基準のアホ登場

ま、俺なら朝食だけで後は飲み物で十分

443 ：426：2009/07/31(金) 07:41:13 ID:???

さてと
また同じ距離を帰ります
7㍑はそれくらいの距離なら飲むかもしれません

朝食はポテチ180gとロールパンひとつ
ゆうべセックスしたので体力的に心配です

444 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 08:04:37 ID:???

夏休みうらやましい

445 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 09:33:34 ID:???

>>442
涙拭け

446 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 09:36:06 ID:???

ttp://blog-imgs-40-origin.fc2.com/f/e/t/feticheelog/b090713_10.jpg
ttp://1.dtiblog.com/a/adult1/file/z09071907.jpg

447 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 09:40:49 ID:???

>>445
馬鹿じゃねーの？

448 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 10:00:39 ID:???

>>446
>>447

涙拭けキチガイ

449 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 10:25:17 ID:???

夏だなぁ

450 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 10:26:57 ID:???

まあ、補給食無しで距離逝きたい奴は
「今回も水分だけで走り切ってやったぜ！俺、超格好イイ！この疲労感が頑張った証だぜっ！」
とか思っている脳筋ブァカか知識の無いアフォなんだし、俺の身体じゃないし勝手にヤレって感じ

スレ違いだから、無補給スレでも立ててブァカ晒して自分に酔っとけ。な？

451 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 10:33:43 ID:???

>>448
80㌔を走る程度で補給過多なのを馬鹿にされた奴か、水だけで走る自分基準馬鹿
か知らんが即レス必死すぎてきもいぞ。

452 ：426：2009/07/31(金) 10:55:54 ID:???

>>451
俺じゃないって

いまちょうど二時間くらい
40km地点のローソンで休憩中

100円の100%オレンジジュースがほしかったけど置いてなかった
高級ジャムパンと薄皮さん、1㍑のウーロン茶補充して
再スタートするよ

このくらいの距離でも猛烈におなかすくよね

453 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 11:05:33 ID:???

無補給自慢してる奴の頭は徹夜自慢してる中学生と同等だな

454 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 11:17:11 ID:???

>>452
まあ、色々とがんばれよ

455 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 11:39:29 ID:???

走りに出てまで２ちゃんねるかよｗ

456 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 13:01:33 ID:???

中学生の「俺、昨日寝てない」自慢に近いなｗ

457 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 13:05:06 ID:???

おれなんか今日のテスト1秒も勉強してねーze

458 ：426：2009/07/31(金) 13:16:25 ID:???

結局補給はさっき書いた分だけで帰れました

補給過多かぁ
身長187cmで体重72kgと下げしろはほとんどないんだけど
たしかに自転車乗るようになる前と体重はかわらないから
補給過多かもしれないです

プロテイン飲んでから吉野家でも行ってきます

459 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 13:48:15 ID:???

太りにくい体質なんじゃないの。脂肪が多すぎて一般的な補給じゃないね。
あと構ってちゃん臭がウザいね。

460 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 13:52:14 ID:???

砂糖水飲んどけばおｋ

461 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 13:54:49 ID:???

>>451
誰と戦ってるんだこのバカはｗ

462 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 14:25:27 ID:???

バカとだろｗ

463 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 15:25:27 ID:???

>>461
つ鏡
>>462
自演乙

ってか、80㌔でクリームパン、メープルシロップパン、コーラ二本ってカロリー
1000㌔以上だろ、たかだか2時間半の距離にこれは取りすぎ

464 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 15:39:10 ID:???

↓以下、中学生日記スレとなります

465 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 15:52:34 ID:???

>>463
本人が補給過多って認めてるのにこれ以上なにが言いたいんだよww

466 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 16:02:40 ID:???

>>463
勝手に断食サイクリングしてろよ

467 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 17:30:12 ID:???

それチャリ漕いでて腹減ったからおやつ食べるって感覚じゃね？

468 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 18:09:21 ID:???

>>466
必死だなw

469 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 18:42:10 ID:???

>>463はカロリー気にしすぎ
ダイエット中なんだよな？な？

470 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 19:19:56 ID:???

>>463
死ねヴァーカｗ

471 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 19:25:22 ID:???

煽ってる奴は、相手がそのレスを見て勃起しているという現実に気づかないのか？

472 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 19:26:21 ID:???

グリーンピース

473 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 19:37:01 ID:???

人間はなにもしないで普通に生活するだけでも一日に1800kcalとか必要なんだぜ。
だから走らない日でも昼飯をそれなりに食わなきゃならないのに、走る日に無補給とか何考えてるんだ？

474 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 20:12:34 ID:???

>>458
そんだけデブなら食わなくてもおｋ

475 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 20:17:21 ID:???

>>474
お前はアホなんだから無理すんなよ。

476 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 22:38:25 ID:???

1000キロカロリーなんて1時間半で消費するけどな
速い人なら1時間だろ

477 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 22:38:39 ID:???

>>475
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼

478 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 22:47:27 ID:???

474の意図がよくわからないんだけど
180cmもあってその体重ならかなり細いんじゃないのかな？

479 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 23:04:16 ID:???

だからアホなんだろ

480 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/31(金) 23:12:11 ID:???

>>477
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼
　　　　( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼
　　　　　　　　　　( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼
　　　　　　　　　　　　　　　( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼
　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼

481 ：480：2009/08/01(土) 00:10:33 ID:???

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼
はぁ　…　
トホホ　…

482 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 00:27:30 ID:???

夏本来の流れになってきたね

483 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 03:44:09 ID:???

補給しまくりのデブがファビョってるなｗ

484 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 05:02:57 ID:???

身長168cm
体重54kg
体脂肪率9.5%

朝飯
即席ラーメン1食、ご飯茶碗軽め、焼き鮭
ヨーグルトカップ１に黒蜜たっぷり、コーラコップ１杯

これからの補給予定
薄皮アンパン５個、パワーバー１本、ウイダーインゼリー４つ
梅おにぎり1つ

ドリンク
CCD、アクエリ、水、コーラ、他

これで何時も150～160kmくらい走るんだけど取りすぎ？
途中ヤビツ一回フルアタックしてます。

485 ：480：2009/08/01(土) 07:13:23 ID:???

>>481
　　　　　　　　　　　　　／￣￣^ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣^ヽ
　　　　　　　　　　　　l　　　　　　l　　　　　　＿＿＿_ 　　　　　 l　　　　　　l 　　　　　　　　<人の名前騙っといてその程度ｗｗｗ
　　　　　　＿　 ,--､l　　　　　ﾉ .　　　　／_ノ　ヽ､_＼　　　丶　　　　　 l ,--、　＿
　　 ,--､_ノ::　`ｰ'::　　､ﾐｰ---‐,,l 　　　　oﾟ(（●）) (（●）)ﾟo　　　　 l,,‐---ｰ彡,　　::`ｰ'　 ::ゝ_,--、
　 ,/　　　:::　　　　　　 i￣￣　 |　.　／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼　　 |　￣￣i　　　　　　　　:::　　ヽ,
/　　　　　　　　l::: 　　l:::　　　ll　　 |　　　　　|r┬-|　　　　　| 　　ll　　　:::l 　 :::l　　　　　　　＾ヽ
l　　　l . 　 l　　　!::　　 |:::　　　l 　　|　　　　　|　|　 |　　　　　| 　　 l　　　:::| 　　::!　　　ｌ　　 l　　ｌ
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　|　 |
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 `ー'´

486 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 07:59:14 ID:???

>>484
とくに多いとは思わないけどそれ途中で買うんだよね
ポケットに全部いれてたらすごい

487 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 08:22:44 ID:???

他人の食欲なんてほっといたらよろし

488 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 10:33:37 ID:???

そうはい神崎

489 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 11:29:02 ID:???

>>484
朝からラーンメンなんてよく食えるな
カロリー的には全然多すぎないよ

490 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 11:59:44 ID:???

ラーンメン美味そう

491 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 12:02:39 ID:???

　　＼／　￣　 | --十　i　　、.__/__　＼ /￣＼　ー十　　　　, 　―┼― ー十
　　　∠=ｰ　￣ヽ　|　 __|.　 |　　 |　/ 　ヽ　 .|　|　　|　 ,二i￣　／　　　 /―　―┼―
　　　（___　　ノ.　|　(__iﾞ''　し　　　　ノ　　＼|　_/　(＿＿／^ヽ_ノ　/　ー　 .(ﾆlヽ、

492 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 12:07:43 ID:???

特盛りチキンセット…

493 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 12:12:52 ID:8dxBmxvX

俺は大体100km前後で

朝コーンフレークパンバター

走行中塩入りアクエリ2㍑
昼無し

夜鰻

だけなんだけど全然大丈夫なんだよね…

もっと食った方が良い？

ちなみに
171cm
60kg

494 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 12:22:51 ID:???

ウナギがやばげ

495 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 12:31:44 ID:???

っつーかフツーにしてても、もっとカロリー取らんとダメだろ
本人がいいならいいけどね

496 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 12:33:11 ID:???

人によって全然ちゃうなー。体質とかあるんだろうな。

>>493
それで全然大丈夫なんはうらやましいな。
朝タンパク質足りてない、昼抜き、夜が脂が重い
だとたぶん俺ならその後3日はダルさを引っ張ってしまうな。。

俺が休み休み１日自転車こぐとき(150kmくらいか)は
朝　コーンフレーク、卵ｘ２、低脂肪乳
昼　おにぎり1個、カロリーメイト2本
夜　ご飯少々、蒸し鳥、温野菜か野菜スープ

補給　2倍に薄めた粉ポカリ4リットル　コーラ500ml　うすかわ3個

497 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 12:36:30 ID:???

どう計算したって、走行のエネルギーに足りてないよね。
じゃあなんで走りきれるかというと、筋肉を燃やして走ってるから。

ニューハーフみたいな、筋肉までそぎおとした細い身体が欲しいなら、
いいと思うけど。

498 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 13:08:59 ID:???

>>497
その計算式を初心者の俺に教えて下さい

499 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 14:24:32 ID:???

おまえら朝はいくら食ってもいいが
夜は少なくしろ
そうでなきゃ減らんぞ

500 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 14:56:33 ID:???

ポエムがすっかり張り付いてるじゃないか

死ね

501 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 15:03:43 ID:???

ベトナムは暑いな

502 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 18:28:09 ID:???

>>484です

そうですか、食いすぎじゃ無くて安心した。
ラーメンはここで知ったマルタイ1食ですお、素ラーメンで食ってます
うますぎてはまってるｗｗ

ゼリー2つとおにぎりは途中で買うけど後は全部背中に入れてます
基本休憩はトイレと飲み物買うくらいと信号しか止まらないので
帰宅後はプロテイン+牛乳を飲んで、BCAAサプリ取って、カタボリックに
ならない様にコーラをコップ1杯飲んで、夜は普通に食べてます

普段の日も極力脂肪を取らない食事、一日2400kcal以内、毎日
ローラーを最低30分とかやってたらみるみる痩せてきた。

503 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 18:39:15 ID:???

あんまり痩せるとガンになるよ

504 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 18:45:08 ID:???

えっ？ホント？
しょう・・・ソースは？

505 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 19:10:47 ID:???

俺

506 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 19:35:56 ID:???

>>446
こいつ荒サイスレ荒らしてるバカだから、
特徴はh抜きでエロ画像貼る事、他のスレも荒らしてるからシカトしていいよ

507 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 20:09:30 ID:???

荒らしなのか・・・
たまには目の保養に・・・

508 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 20:17:28 ID:???

多摩サイといい荒サイといい、CRスレにはキチガイが棲みつくね

509 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/01(土) 23:18:26 ID:???

そうそう
高ケイデンス厨とかな

510 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 00:17:49 ID:???

>>463
プラマイゼロくらいじゃね

511 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 06:42:15 ID:???

>>510
問題なのは薄皮クリームパンとヤマザキランチパックの脂肪分だな

初心者じゃなきゃまず食わない

512 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 07:33:58 ID:???

…と言いますと？

513 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 09:36:50 ID:???

>>509
>>512

さっさと氏ねヒキコモリポエムが

514 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 12:47:36 ID:???

>>511
ポタじゃ消費できないよねｗ

515 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 15:14:11 ID:???

どうでもいいよキチガイども

516 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 15:23:14 ID:???

メタボVS断食の対決になってきたね

517 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 15:37:08 ID:???

しらんけど最初に煽った奴は死ね

518 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 16:02:13 ID:???

>>517
いちいち煽るな氏ね

519 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 16:04:54 ID:???

誰か自家製のドリンク作ってる人いるの？
梅干とかレモン系のドリンクをミックスして。

520 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 16:18:57 ID:???

>>518
言い返すなタコ死ね

521 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 16:55:54 ID:???

>519
ノ　梅ジュース+ポッカレモン+塩少々+水
なかなか美味い

522 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 17:33:52 ID:???

カフェインレスのドリンク剤(夏場はカフェインで暑くなりがち)をプレーンソーダで割ります
100mlドリンク剤を400mlソーダ水で割る甘くなくてソーダもかなりもつ

523 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 18:35:25 ID:???

>>521
㌧

すっぱそう

524 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 20:39:31 ID:???

>>520
いちいちレスすんなクズ氏ね

525 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 20:40:43 ID:???

>>522
㌧

見逃してた

526 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 21:25:29 ID:???

>>524
お前だよw

527 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 21:27:17 ID:???

俺はプレーンソーダ水にレモン果汁と国産無添加蜂蜜を入れて(ﾟДﾟ )ｳﾏｰ

528 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 21:35:50 ID:???

粉末スポーツドリンクレモン風味にクエン酸を添加。

529 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 21:51:56 ID:???

熱湯 1200cc
砂糖 1kg
クエン酸 50g
レモン汁 100cc

これで２?弱の原液ができる。これを10倍に薄めて使用する。
食塩は、家で飲むときにﾏｽﾞｰなので、薄めるときにその都度いれている。

ただいま人体実験中だが、まあいい感じ。安いしね。

530 ：529：2009/08/02(日) 21:54:12 ID:???

>529
リットルが化けたかも

531 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 21:58:01 ID:???

ソーダ水ってなんの効果があんの？
意味なくない？

532 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 22:10:03 ID:???

>>531
ゲップが気持ちイイ！（ぷるるん）

533 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 22:26:43 ID:???

結構オリジナル作ってる人いるんだね、
参考になるわ。

534 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 22:34:11 ID:???

わかっていると思うけど、補給食ってのは、普段何もしないでのんびりする日と
同じくらいのカロリーを食べて、さらに走行分のカロリーを
補給食をでとらなきゃならないんだよ。
走行分のカロリーぎりぎりを補給食で摂取しても、昼飯を抜いて、
朝晩いつもと同じじゃあ、基礎代謝分はマイナスで補給は足りてないんだよ。

だから、途中で昼飯によらないんなら、補給食はかなりの量になるはず。
いつもの昼飯＋消費にあったカロリー分なんだから。
基本的な事なんだけど、今さら何言ってんだよって感じだろうけど
なんか忘れてる人がいるみたいだからいちおう。

535 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 22:39:41 ID:???

もういいだろ、いつまでも同じ話題で引っ張るのはオッサンの証拠だぞ

536 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 22:40:16 ID:???

>>534
もう体ができあがってる人や、筋肉つけたい人はそーかも。

俺みたいにデブが原因で自転車始めて、まだ落としたい人間は、
せっかくチャリで消費したカロリーを補給しつくす訳にはいかん。。

まあ、しっかり走りきること＆脂肪をきっちり落とすためには、補給も
普段の食事も相当気を使わないといかんわけで、無補給とかあり得ない
訳だが。。

537 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 22:42:23 ID:???

ロングライドの途中でバテるのは補給が足りていない証拠？

538 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 22:58:08 ID:???

毎週だいたい同じ時間に同じルート走行してたら、
途中８０ｋｍ付近、いつも止まってしまう信号の横にある、
アパートに駐車しているキレイなお姉さんが目についた。

あまりにキレイだからたま～に会うと会釈程度の挨拶してたら、
今日は信号待ちの時になんと飴をくれた！

普通のパイナップル味の飴３つだったがドキドキした・・・俺は妻子持ち・・・
来週から補給食に困らないかも・・・

539 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 22:58:22 ID:???

>>537
単なる練習不足

540 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 23:00:21 ID:???

>>538
ハニートラップだろそれ、飴と鞭って昔から言ってだな

541 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 23:10:29 ID:???

>>537
気分が悪くなるとか
急に元気がなくなるのは
補給に失敗している
そうなる前に少し補給をすれば
航続距離が延びるよ

542 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 23:20:07 ID:???

単なる持久力（練習）不足か
補給失敗なのかの境界がわからん。

543 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/02(日) 23:31:27 ID:???

補給したからって航続距離がのびるだけで
パワーアップするわけじゃないからね
足が重くて回せなくなるならただの練習不足

544 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/03(月) 01:37:01 ID:???

>>538
要らなくなるのはオカズだろう

545 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/03(月) 06:48:30 ID:???

>>540
飴の上に鞭までくれるなんて最高じゃないか

546 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/03(月) 07:09:05 ID:???

綺麗なお姉さんに鞭なんてもらえたらあと100kmくらいダンシングできちゃうな

547 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/03(月) 20:16:37 ID:7otXqUbb

水筒に砂糖多めのミルクティー。
食事はうまい棒をこまめにコンビニで買う。
レシートを貰えば、時間、住所が書かれているので旅の記録にもなる。

548 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/03(月) 20:26:06 ID:???

やめて
うまい棒

549 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/03(月) 22:11:03 ID:???

170cm　60kg 体脂肪20%
走るのはダイエットも兼ねて。
朝は普通に食べて、走ってるときは３０分に１個アミノタブレットをポリポリ。
お昼はバナナ１本とジャム塗った食パン１枚。
水は３リットルをハイドロバッグから適宜補給。

前は塩分切れた時は汗かいた腕をちゅうちゅうしてた。今は塩キャラメル。

550 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/03(月) 22:17:53 ID:???

身長と体重から見て体脂肪が多すぎるような気がする
筋肉量が少ないというか

551 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/03(月) 22:40:28 ID:???

>>549
身長・体脂肪が同じで体重が90kgの俺からは想像できない体だな

552 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/03(月) 22:50:00 ID:???

その30kg差は骨ですね。

553 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/03(月) 22:54:41 ID:???

そうか、俺って骨太だったのかー

554 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/03(月) 23:12:07 ID:???

>>549
身長・体重が同じで体脂肪が9％の俺からは想像できない体だな

555 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/03(月) 23:21:18 ID:???

>>549
体脂肪10%程度に落としたらヒルクラ強そう

556 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/03(月) 23:22:59 ID:???

>>551,554
みんなマッチョなんだな。
自転車乗っても所詮はポタレベル。今流行の細ポッチャ体型なもんで、、、

557 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/03(月) 23:57:01 ID:???

>>554
その11%差は…………

558 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 02:10:43 ID:???

俺は
身長168
体重75
体脂肪64%

そんな俺はポカリを100㌔で4㍑消費してる

559 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 03:16:37 ID:???

ポカリとか味のついた水分は途中で飲み込めなくなってくるんだけど…
4リットルもすげーな

560 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 03:39:12 ID:???

明らかに日本の体脂肪計めちゃくちゃだろ

561 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 04:15:18 ID:???

足裏だけで測るタイプだと27%
足裏と手の両方で測るタイプだと22%
ともにタニタ製

しかし、俺、肥えてるなぁｗ

562 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 05:24:52 ID:???

>>558
飲み過ぎｗ

563 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 08:13:24 ID:???

飲んで悪いことはなにもないでしょ

564 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 08:35:27 ID:???

>>561
普通に生きるだけなら一番長生きする脂肪率だけどね

565 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 08:45:47 ID:???

アクエリとポカリを45キロで1.7リットル飲んだんだけど、こんなもんですか？
他のレスをみるにちょっとオーバーペースみたいな気がしますが

566 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 09:26:17 ID:???

汗っかきはそんなもんじゃない？
自分は、70-80キロ地点で、500ml4-5本飲んでるし。

567 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 09:53:11 ID:???

小便がいつもどおり出れば問題ねーよ
多かったり少なかったりしたら飲む量を調整しろよ

568 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 12:06:43 ID:???

水分補給は必要なんだけど、
からだ゜が吸収しきれないからな

569 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 12:19:35 ID:???

ポカリ一リットルってカロリー250だから飲み過ぎると太る

たまには麦茶がいいぞ

570 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 12:25:10 ID:???

麦茶はボトルに渋がつく

571 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 12:31:25 ID:???

ポカリは薄めるが基本だろ？

572 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 12:32:31 ID:???

>>565
気温にもよるでしょ。
俺は気温32℃を超えると10kmで500mlペットボトルを１本飲みきるようになる。

いちいち自販機で買ってたら車より燃費が悪くなるので、公園とかでで水を補給して
特売時に買った粉ポカリを薄く溶いて飲んでいる。
ただ、無料の水はぬるいのが嫌だよねぇ。

573 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 12:34:59 ID:???

燃費悪いなｗ

574 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 12:48:41 ID:???

みんな補給の際はビタミンB摂らないと糖分もエネルギーに変わらないから気をつけてね

575 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 13:43:18 ID:???

ビタミンBを取るのに効果的な携帯食って何でしょう？
チョコラBB？

576 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 14:14:39 ID:???

身長176
体重53
体脂肪率12
二日前90キロ走ったときは40キロでいったん休憩してビーフジャーキーとスニッカーズ食べて引き返した
途中でふくらはぎがビクーッってなって悶絶したけど何とか帰ってこれた
帰ってきてからご飯とプロテイン飲んだけど次の日は脚が筋肉痛になった。

577 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 14:18:00 ID:???

ビーフジャーキーなんか食ったら胃けいれんおこすぞ

578 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 14:18:41 ID:???

つーかｽﾄﾚｯﾁとﾏｯｻｰｼﾞやれよ
スポーツ経験ゼロかお前は

579 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 14:35:13 ID:???

身長173
体重65
体脂肪率15
生粋のローラー族

最近、脂が少なくなってきているのを感じるが体脂肪率も体重も微動だにしない
頬もこけてきてるし、腹周りの肉も薄くなってきてるのに…

ちなみ100kmの補給

走る前に普通に飯
牛乳500ml杯（50kmごとに250ml）
2倍に希釈した2l~3l
50km走ったら甘いものとか適当にむしゃむしゃ

580 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 15:36:35 ID:???

>>579
100kmローラー？
負荷にもよるが．．．
軽い負荷だと全然痩せないかもよ

581 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 15:50:05 ID:Eloe2kAs

私の場合は野菜ジュースを飲みます
ミネラル不足は脚攣りの原因になるので
あと塩飴を噛み砕いて食べてます

582 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 16:00:38 ID:Eloe2kAs

いま４chで自転車番組やってるよ
鶴見しんごが出てる～

583 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 20:19:21 ID:???

584 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 20:51:45 ID:???

>>582
面白かった？

585 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 20:51:45 ID:???

こういうのはあんまり好きじゃないな

586 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 20:57:44 ID:???

1日で100～200キロほど走る場合、皆さんは補給のペースや補給食の内容はどんなふうにされていますか？

587 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 21:06:33 ID:???

最近の流行は何もとらない断食スタイルだね

588 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 21:33:38 ID:???

安クロスで300km越えをやった。

適宜補給してたつもりが、270km位のところでフラフラきた。
果汁と水を交互に飲んでたのが良くなかったらしい(糖分が足りてなかった)。
ミネラルは干し梅干し(変な言葉ｗ)をカジってたから足りてるはず。

薄皮あんパン2個を赤コーラ3口で胃に流し込んだ。

5分後・・・・・・

CRを元気に走る俺の姿が！！ｗｗｗマジ効くｗ薄皮あんパンｗｗｗ

それから、みかん味の塩水(通称ゲータレード)は長距離時には美味いよ。

589 ：586：2009/08/04(火) 21:47:13 ID:???

>>588
梅干、コーラ…参考になります。

>270km位のところでフラフラきた。
いわゆるハンガーノックというやつですね！

ミネラル＝梅干
なるほど！私はヴィーダーインゼリーのブドウ味（ミネラル補給タイプ）を飲みましたが、梅干というアイテムもあるんですね！

薄皮アンパンは、自転車板の影響で食ってみました。
＝手軽に食べられて良いと思いました。

ツールドフランスの報告で、コカコーラを補給していることを知り飲んでみました。
＝大量の糖分を補給するのに向いてるんでしょうかね？

あとツールドフランスでケーキを食っていることを知り、そんなのがありならと…途中のコンビニで結構好きなものを食べましたｗ

590 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 21:49:31 ID:???

お気に入りは井村屋のあずきバーです

591 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/04(火) 21:51:47 ID:???

>>586
100kmだけど、普通に店に入って昼飯のみ。
腹減るからとんかつとか食いたくなるけどぐっと我慢で、
そばとかうどんとかカレーとか炭水化物で。

とくにざるそばざるうどんは、つゆ飲めば塩分が取れるし
2枚3枚食えるから好き。

592 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 00:25:22 ID:Z93sRWnk

ツールの中継を見てたらマジ笑った
サポートカーからコーラを受け取った選手がいたけれども
なんと空けないまま渡していて選手が苦笑いしながら
手放しで空けていた

593 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 00:46:19 ID:???

>>592
さらに別のシーンで、隣に中継車がいる状態でコーラを受け取った選手が笑いを取ろうとして
歯でコーラのタブを開けようとして、タブをちぎってしまい、仕方なく道端に捨てた、というのもあった

594 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 00:48:15 ID:???

歯で開けることで笑いが取れると思っちゃったのは、外人だからでしょうか？

595 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 03:25:36 ID:???

最近アイスしか食えなくなった
飯の代わりにアイス
テラヤバス

596 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 03:39:24 ID:???

aaa

597 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 04:24:01 ID:???

夏バテの兆候じゃないかな。
おれ去年の夏、膝壊して自転車乗れなかったんだけど、
運動量もカロリー消費もゼロに近い生活だったこともあって、
素麺とスイカだけで夏越した。というかそれ以外食べたくなかった。
常時エアコン下生活（移動は自動車）っていうのもあったんだろうね。

超絶に不健康な夏ではあった。常時膝痛いし。

598 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 07:34:21 ID:???

>>588
これがプラシーボ効果の典型的パターンだな

しかし、夏だなあ

599 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 08:05:06 ID:???

>>598
実際に300km走ってみりゃお前にも分かるよ

600 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 08:09:40 ID:???

>>598
プラセボだとしても、本人が実際に効果を実感しているんだからいいじゃん。

601 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 08:41:20 ID:???

300kmって一日じゃないよね。
朝8時に出発して、ave25km/hで一瞬たりとも休まずに走っても、家に帰り着くのは夜8時だよね。
プロでもないとまず死ぬよね。

ave20kmだと15時間。間に2時間くらいは休みがあるだろうから17時間くらいはかかる？
なんかちっともおもしろくなさそう…

602 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 08:51:57 ID:???

ハンガーノックに一度なったら一時間は回復しないだろ

603 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 08:58:45 ID:???

ロングライドスレやブルベスレを覗いてみてみ。
今の時期日の出から日の入ぐらい走ると300kmぐらい逝くよな。

604 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 09:01:16 ID:???

>>601
300キロは走ろうと思えば走れるぞ。
俺は休憩しながら4時から19時までかかったけどね。
TR走ってる人とかなら10時間くらいで走ると思うよ。

605 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 09:03:59 ID:???

俺は間違いなく逝ける。
ていうか十何時間も同じ姿勢でいられん。

606 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 09:21:00 ID:???

>>601
300㌔どころか、600㌔走ろうって奴が集うスレもあるのに何言ってんだ、こいつ。
貧脚自慢がしたかったのか？

607 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 10:10:04 ID:???

>>583

いい加減つまんないって気付よ
エロ画像ならbbspinkでいくらでも見れるっつの
自転車板でうれしそうにエロ画像ばかり貼るってどんだけ空気読めないカスなんだよ
死ね

いい加減つまんないって気付よ
エロ画像ならbbspinkでいくらでも見れるっつの
自転車板でうれしそうにエロ画像ばかり貼るってどんだけ空気読めないカスなんだよ
死ね

いい加減つまんないって気付よ
エロ画像ならbbspinkでいくらでも見れるっつの
自転車板でうれしそうにエロ画像ばかり貼るってどんだけ空気読めないカスなんだよ
死ね

608 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 10:11:01 ID:???

>>588
頑張ったな
ちなみに走行時間教えろ

609 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 10:13:01 ID:???

>>597

ま　た　お　前　か

610 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 10:14:06 ID:???

>>606
自分基準の奴ってどこにもいるから

611 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 10:29:57 ID:???

>>599
おい馬鹿、自慢したいのかも知れんが間違ってんだよ。

薄皮あんパン食ってコーラ飲んで５分で吸収するわけねーだろ馬鹿って言ってんだよ
素人は黙っとけ、たかが300㌔で、クソス厨のくだらない距離自慢にゃうんざり

612 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 10:47:38 ID:???

なにいきり立ってるのこの人

613 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 11:02:07 ID:???

自称プロなんだろ？2chの(ﾌﾟ

614 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 11:25:04 ID:???

自分が貧脚過ぎて顔真っ赤にしたんじゃねワロタ
にわか(笑)はほんとダメだなｗｗｗ

615 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 11:25:54 ID:???

ポカリ、アクエリアス、H20、ゲータレード

俺はポカリ派
あなたは？

616 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 11:29:35 ID:???

途中の自販機で買う事が多いから必然的にアクエリアスになってしまう

617 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 11:33:01 ID:???

ポカリ　次点　ゲタレ

618 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 11:49:55 ID:???

エネルゲン次点ゲータレード

619 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 11:54:21 ID:???

自演の夏、厨房の夏

薄皮あんパン食べて５分で回復とか突っ込み所満載だな、プラシーボでも
いいのに、なに食いかかってくんだ？全く夏は素人が増えるな。

620 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 12:13:25 ID:???

くやしいのうｗｗｗｗｗくやしいのうｗｗｗｗｗｗｗ

621 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 12:26:01 ID:???

だから補給って行ってるのにねｗ
大した距離をはしらないならそもそもこのスレに居る必要すらない

622 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 12:27:21 ID:???

レッドブル最高

623 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 12:30:50 ID:???

恥の上塗り
走行報告を「距離自慢」と読み取ってしまう自称2chプロ
もし、止まって補給したのなら５分休憩すれば少しは脚も軽くなるだろうし気分も変わるってのに

本当に恥ずかしい奴だな

624 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 12:38:33 ID:???

まあコーラだろうな。
あれはすごいものだ。

625 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 12:45:47 ID:???

今まで薄皮あんぱんを試した事が無いような素人でも300kmって走れるの？

626 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 12:54:56 ID:???

要するに>>588みたいなのが300㎞走ったことが許せない人がいるわけですねｗ

627 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 13:03:55 ID:???

>>623

>止まって補給したのなら５分休憩すれば少しは脚も軽くなるだろうし気分も変わるってのに
それは薄皮云々の効果ではないということになるが。

628 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 13:17:22 ID:???

燃料不足でセーブモードになったが、燃料が投入されたんでセーブモード解除
と個人的には思っている。

629 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 13:38:54 ID:???

牛乳ボトルに入れて
しばらく走ってシェイクしたらバター出来る？

630 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 13:52:26 ID:???

薄皮あんぱんじゃなくて、薄皮クリームパンじゃ駄目なのか？

631 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 14:14:14 ID:???

>>629
無塩だからちょっと味気ない
あとノンホモじゃないと絶対できない

632 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 14:22:21 ID:???

ライフハッカー読んでたら茶色い尿は脱水症状なんだそうな
そういえば自転車乗るようになって、水分とかカロリー気にするようになってから濃いのは出てない気がする
頭痛もしなくなった
今までは日常生活でも水分足りてなかったのかもしれない

633 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 14:25:31 ID:???

何キロ走ろうがどうでもいいが、即効で効くのは薄皮あんぱんじゃなくてコーラの方だろ。

634 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 14:47:25 ID:???

ペプイシネクス　まずいだけが取り得

635 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 14:52:13 ID:???

>>575
エビオス
10錠×3袋に分け入れて食事の後ばりばりかんで水で飲み下してる。
ビール好きならお勧め。

636 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 14:52:32 ID:???

初めて聞く名前だね

637 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 14:54:08 ID:???

コーラって効き目はすごいけど後でだるくなったりしね？

638 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 15:12:45 ID:???

むかしブルーペプシてのがあっただろ　ウンコが紫になるヤツ
あれ最高だったわ　何で再販しねーんだろ？

639 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 15:14:01 ID:???

メーカーに聞けよ

640 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 15:24:35 ID:???

あれ？まだいたの！？

641 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 15:37:03 ID:???

>>640
だれが？
つか何の話題でおまえが何びくびくしてるのかわからん？

642 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 15:48:25 ID:???

>>641
お前の存在にだよ

643 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 16:03:53 ID:???

おっぱぴー

644 ：640：2009/08/05(水) 17:32:01 ID:???

>>641
おれにそんなレスを入れるとは、>>640の内容に心当たりがあるんですね？普通はスルーですよ？
悔しくて張り付いてるの自覚しているんですね？わかります。

こんな簡単に食い付くなんて、マジ爆笑なんですけどｗﾀﾞｾｪ

645 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 17:53:02 ID:ByrZulLd

糖尿病考えて、コーラを控えるようになって三ヶ月。
毎日500以上飲んでたが、今は週一回くらいまで我慢できるようになった。
代わりにお茶とかオレンジ飲んでる。
コーラはやっぱりコカコーラだ。ペプシよりペプシネックスのほうがうまい。
味がわかるようになった。

646 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 18:47:56 ID:???

リアルゴールドが一番効く。シャキッと元気

647 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 19:27:33 ID:???

>>644
キチガイ同士仲良くしなよ

648 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 19:33:35 ID:???

【脳】果物を食べ過ぎると方向音痴に？果糖が空間記憶を弱めることが判明

ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1249309217/

649 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 19:38:12 ID:???

馬鹿しかいねーな

650 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 19:52:41 ID:???

ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup040154.jpg
ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup040052.jpg

ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup040052.jpg

651 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 20:03:42 ID:???

>>650

いい加減つまんないって気付よ
エロ画像ならbbspinkでいくらでも見れるっつの
自転車板でうれしそうにエロ画像ばかり貼るってどんだけ空気読めないカスなんだよ
死ね

652 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 20:05:22 ID:???

>>651
ほっとけよ、他のスレにも貼りまくってる無職だから。

http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1249115528/96

653 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 20:09:40 ID:???

そうそう黙ってればいいんだよカス>>651
ＧＪ>>650

654 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 20:16:08 ID:???

>>653

いい加減つまんないって気付よ
エロ画像ならbbspinkでいくらでも見れるっつの
自転車板でうれしそうにエロ画像ばかり貼るってどんだけ空気読めないカスなんだよ
死ね

655 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 20:16:49 ID:???

こんな事いうヤツって大概ブスなババアなんだよね。黙ってろ>>651
G J >>650

656 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 20:18:05 ID:???

馬鹿しかいねーな

657 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 20:18:43 ID:???

エロ画像に嫌悪
↑
女に違いない

って短絡思考ですかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

小学生かお前はｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

さすが低能低学歴ポエムｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

658 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 20:19:39 ID:???

>>657
高校性ですが何か？

659 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 20:31:34 ID:???

> 658 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2009/08/05(水) 20:19:39 ID:???
> >>657
> 高校性ですが何か？

　
( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ

660 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 20:32:39 ID:???

実は楽しみにしている

661 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 20:54:56 ID:???

>>645
オレンジジュースもビタミンが多少入ってるだけでコーラと糖分量はかわらんだろ
お茶オンリーにすべき。
それか甘味料を気にしないならペプシネックスにするとか

662 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 21:12:04 ID:???

>>630
クリームは脂肪分だから、その分は補給してもエネルギーになるのは家に帰った後だよ。
夜中の運動や明日の事を考えて補給するならいいが、今すぐ欲しいエネルギーの補給としては
あまり良くはない。

663 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 22:48:30 ID:???

たのむから
スレタイ確認してから書き込んで

お願い

664 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 22:51:11 ID:???

モチベーションが下がった心の補給には何がいいですか？

665 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 22:57:25 ID:???

ここを走りきれば
Aクラスのねーちゃん達が
いるかもしれない！

と思えばいい

666 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 23:05:15 ID:???

いるわけないと分かってるのにか？

667 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 23:10:45 ID:???

この先の自販機でコーラを飲む！
と思えばいい

668 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 23:27:22 ID:???

A-CLASS

669 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 23:31:39 ID:???

俺はコーラは苦手だろw

670 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 23:40:20 ID:FUz/bxG8

>>669
ハァ？

671 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 23:40:58 ID:???

カップ入りクラッシュアイスにCCレモンをシュワーと注いで
一気飲み.....クウーッ！

672 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 23:48:51 ID:???

>>664
好きな物を食って幸せになればいい。
人間は感情の動物だからな。
気持ち次第で力が出てくることもある。

673 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/05(水) 23:53:32 ID:???

走ってる最中にコーラ飲んだら咽て鼻から垂れて来たよ。
シュワシュワ強すぎ。

674 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 00:13:37 ID:???

コーラのシュワシュワを体内に貯め込んで加速ブーストに使えないかなぁ・・・・

675 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 00:28:18 ID:???

やめとけ

676 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 00:33:31 ID:???

サドル周りが大変な事になりそうだな

677 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 00:59:12 ID:???

ブボボ（｀；ω；´）ﾓﾜｯ

678 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 01:07:34 ID:???

薄皮あんぱん最高！

679 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 01:52:19 ID:???

チョー面白かったです！薄皮あんぱんッ！！

680 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 06:39:48 ID:???

絶対に許さない！！絶対にだ！！

681 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 06:54:54 ID:???

　　　　　　　　　　　　　　　＿＿
　　　　　　　　　　　　　　/- ..i.- ＼
　　　　　　　　　　　　　　|...^..j,.^ .....|　　　AHA！
　　　　　　　　　　　　　　|.. ....r-ヽ. |
　　　　　　　　　　　　　　ヽ. `..ヒi./
　　　　　　　　　　　／　つ
　　　　　　　　　　　 ,（＿_ ´ヽ
　　　　　　　　　　／,/　　｀>　）
　　　 (⌒ ⌒ヽ／／/,-､／ﾚし'
　（´⌒　　⌒　⌒ヾ　l.o.l
（´　　　）　　⌒:::　.）L_」　
（´;:　　　::⌒`）　:;　）　||　
（　　;　ゝ　　ヾ　　ソ　示　
　ヽヾ .／　ノ　ノ　ﾌﾞﾎﾞﾎﾞ

682 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 07:32:41 ID:???

>>674
気分的にはかなりなると思う
あの清涼感は休憩には必須だぜ

683 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 07:59:43 ID:???

1.5のコーラを帰ってきてから一杯しか飲まないから何日も残るんだけど
中身が悪くなるのってどれくらい期間があるんだろ
一週間くらい平気だよな？

684 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 08:13:35 ID:???

>>683
イーストを入れてさらに1週間放置

685 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 09:39:16 ID:???

>>683
悪くなる前に、こうやって使えよ
ttp://erecipe.woman.excite.co.jp/kantan/0403/0311.html
ttp://homepage2.nifty.com/manza/okiniiri/cooking/butanikukora.htm

686 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 12:28:49 ID:v6OHphWK

うまい棒とライフガードは最高の組み合わせ。
ぬるく不味くなったライフガードは最高に美味い

687 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 12:37:15 ID:???

うまい棒が安くてうまくてカロリーがある事は認めるが
カロリーのほとんどが脂質だから、食ってもすぐにはエネルギーにならないぞ。

他のスナック菓子やチョコレートやクリームも同じで補給食には向かない。

688 ：588：2009/08/06(木) 12:58:14 ID:???

なんか俺のおかげでスレが盛り上がったみたいだね

>>608
こんな感じ。
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1244741048/236

朝飯割りとしっかり食ってライフガード350mL飲んで5:30に出て、
結構良いペースで行って、お茶500mL×2、無糖コーヒー450mL×1、水500mL×1、
干し梅干し、キリンの低カロリースポドリ555mL×1、梅よろし350mL？×1
で、走行距離140kmてとこ。湯葉ソバ食ったのが13:00くらい。
帰りが日光の湧き水500mL×2、ゲーターレード500mL×1、ミックス果汁1L、
道の駅さかいで微糖450mL？×1、水500mL×1で走ってたら、玉葉橋？辺りでフラフラに。
でもこれって純粋なハンガーノックとは違うと思う。
とりあえずペダルは漕いでいられるし、チャリ降りてもちょっと座り込んだだけだもん。
前に銚子行った時に帰りの休憩地点で横にならないと回復しなかったことがあるんだけど、
それがハンガーノックだよね。
それで、橋のたもとのスーパーの駐車場で残りの果汁を一気飲みして、
スーパーの中を徘徊して薄皮あんパンを見つけたってわけ。
19:30には松戸の外れに着いてたんだけど、花火大会で進めなくなって、
新葛飾橋渡る頃には21:00過ぎてた。
この時点で走行距離290kmちょいだったから遠回りして家帰って303km走行22:00帰着。

実は先月、甲府に行くつもりが勝沼で心が折れて帰ってきたんだよね。
だからこの時は、どうしても300km越えたかった。
でも勝沼270kmよりも楽だったよ。山少ないから。

で、話の趣旨はというと、補給は糖分その他の栄養が足りていても液体だけじゃダメ。
固形物も必要なんだよね。
咀嚼することによって脳が栄養摂ってるって実感して元気になるんだよ。

689 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 14:19:00 ID:???

ポカリって結構カロリーあるんだな…。このスレ読むまで考えもしなかった。
だいたい、500ml ＝ごはん1杯か。

多い日には4本も飲んでたわ。

690 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 14:35:37 ID:???

今年のGWに房総半島１周約300ｋｍを16時間40分で周って来た。
ボトルのドリンクは粉末アクエリ750ｍｌのみでスタート、千葉市のコンビニで
カレーパン、微糖缶コーヒーで九十九里迄一気に走り、自販機でMAXコーヒー１本吸収、
勝浦迄一気に走りここでボトルのドリンク終了、コンビニでアクエリとミネラル水買って
ボトルに半々入れて残りのアクエリは飲み切り水は頭からかぶる、小湊で昼飯を取る、
チャーシュー麺と餃子を一気に食らい付30分休憩、ペースダウンするも館山迄一気に突っ走り、
体力はまだ余裕であるもののシューズが合わなかった為爪先の痛みに無く事になり、25ｋｍ毎に
休憩を取る羽目になる。その度に自販機でコーヒやサイダーを飲む。ボトルのドリンクはスルー。
木更津に入った辺りから日が暮れ始め心細くなりながら痛む爪先を庇いながら平均25ｋｍ/ｈ程度で
必至に走ると市原市で空腹になりコンビニでおにぎり２個とカレーパンとコーラ500ｃｃを腹に入れて
日が沈んで暗くなり、焦る気持ちが爪先の痛みを忘れさせてくれたのか、東京都迄一気に走り切った。
俺の帰還を笑顔で迎えてくれた家族に感激！
体重計に乗ったら３ｋｇ増えてた、撃沈！
消費率より補給率の方が大きかった訳で、今後の参考にした。

僕の日記より。

691 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 14:41:51 ID:???

サイクリングタイムでちょうどネタになりそうな連載やってた
http://dx.cyclingtime.com/series/cts_val/vol009/index.html

692 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 15:13:04 ID:???

どんどん、頬がこけていく…
健康的な筈なのにまるで病人のようだ

693 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 15:14:08 ID:???

>>690
俺が読みたいのはお前じゃなくて、お前の妹の日記なんだ

694 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 15:48:49 ID:???

>>690の胃袋GJ

695 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 17:55:36 ID:???

走った直前直後の体重の差はほとんど体液（水と水に溶けてるもの）だよ。
今の時期ならちゃんと補給しても2kgくらいまでなら減っても正常。
それ以上減っているようなら脱水と熱中症になりかけてるはず。
水だけでなくナトリウムの補給も重要で、最低でもポカリやゲータレードのナトリウム濃度
（食塩換算で1.3g/L、さらに0.6g/L足してもいい）が必要。アクエリアスやほかのドリンクはこれより薄い。
3kg増えてたつーのは、測り間違いか、腎臓の病気だと思う。
その間にオシッコ2回以上行ったのなら測り間違い。もし「そーいえばオシッコしなかったなー」と言うならすぐに病院にいかないとﾔｳﾞｧｲよ。

696 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 18:12:53 ID:???

汗たくさんかくと、いくら水飲んでも少ししかおしっこでなくなるんだけど。
病気なのか。。。

697 ：695：2009/08/06(木) 18:17:04 ID:???

それだけだとどちらとも言えないけど、体重が増えてるようだと病気。

698 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 18:23:11 ID:???

どうやったら走った後で体重が増えるんだよｗ
よっぽど水分とりまくって水っ腹になってたのか？

699 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 19:55:29 ID:N0sP1Ccz

>>690
カレーパン好きなんだねぇ

700 ：630：2009/08/06(木) 20:01:02 ID:???

>>662
そうか、ありがとう。

こしあんは好きなんだけど、コンビニではつぶあんしか売ってないから食う気にならないんだ。

701 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 20:09:00 ID:???

薄皮あんぱんを走りながら食う人が居るみたいだけど、そんなに何時間も休憩しないで走り続けてるの？
飲み物は頻繁に少しずつ飲んだ方がいいから走りながら飲むこともあるけど、食べ物は休憩の時に食えばいいと思うのだが。

702 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 20:48:44 ID:???

調子よく足が回ってると止まりたくないから
信号待ちで食べたり、場合によっては走りながら食べたりするな

走ってる時は平気でも、休憩した途端疲れが出ることも良くある話で。

703 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 21:19:25 ID:???

ようかんパン食ってみたい

704 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 21:46:18 ID:???

>>703
テレビの見すぎだｗ

705 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 22:01:58 ID:???

ながら、運転は禁止だぞ
そんなことも守れない奴が居るのか
自転車乗りの評判が悪いのもこのためだな

706 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 22:07:28 ID:???

>>705
いやそれおまえが原因じゃね？

707 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 22:12:52 ID:???

マックのドライブスルーが人気なのは、食いながら自動車運転できるからだけどな。
食いながらながら運転は自転車だけじゃないから、それだけで自転車のマナーが悪いって
事にはならないと思う。

もちろん自転車は手でブレーキをかけるから、食うときは片手ブレーキでもすぐに止まれる
ように、速度を落とすとか見通しがめちゃいい田園のCRとかにしとくとか、いろいろ考えなければ
なら無いと思うけど。

708 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 22:19:15 ID:???

食いながら車を運転することはマナー違反ではなく、道路交通法違反です。

709 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 22:23:54 ID:???

お？がんばってるねぇ
そうなんだ。どこにソースあるん？
信号待ちで口に放り込み、走り出しても食いながら運転だよな？

710 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 22:28:20 ID:???

そうだよ。捕まるよ。

711 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 22:30:02 ID:???

へぇ！で、誰に？

712 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 22:31:07 ID:???

燃料補給

713 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 22:39:00 ID:???

>>707
そのりくつだと傘さし運転も可能となるが
実際は罰金でしょ
あとドライブスルーは同乗者が食うためだよ
いい年して食べながら運転って恥ずかしいだろ

714 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 22:43:09 ID:???

田舎は女子高生が朝から電車乗りながらコンビニ弁当食うから困る。

715 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 22:44:27 ID:???

わかったからまず道交法引っ張って来いよ？

716 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 22:47:51 ID:???

ウザイ蛆虫だな

717 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 22:53:02 ID:???

>>716
なんだ早漏かよ！もう少し引っ張れよな？つまらんやつめ

>>714
それは臭うな・・・いまだにやつら床に座り込んでんの？

718 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 22:54:37 ID:???

>>715
自分で調べられない幼子ｗｗｗｗ

719 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:05:37 ID:???

車を運転しながらおにぎり食ってて捕まった奴なんて聞いたことが無いけどな。
缶コーヒーも飲んじゃダメ？

最近よくやってるゴルゴ13が車運転しながら、ガムを出して食うのもダメなのか？
あれは道路交通法違反を奨励するCMなの？
運転しながらひげを剃るCMもあったなたしか。

720 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:06:06 ID:???

証拠がある！
↓
じゃあ出して
↓
お前が自分で調べろよ

この流れがおかしいと思う俺はおかしいのか？
民主党みたいだな

721 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:07:00 ID:???

な～んだ！自分で言い出したくせにソースも出せなくって人任せで涙目なんだね？

>自分で調べられない幼子ｗｗｗｗ
　　　　　＿＿＿_
　　　　／⌒　　⌒＼ﾎｼﾞﾎｼﾞ
　　　／（ ●）　（●）＼　　　　で？
　／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼　
　 |　　　ｍj |ー'´　　　　　 |
　＼　〈＿_ﾉ　　　　　　／
　　　　ノ　　ﾉ

722 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:07:19 ID:???

「いつからガム噛んでんだよ！｣
っていう伊達みきおのツッコミ思い出した。

723 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:09:57 ID:???

危ないから辞めましょう
ってことなんだから、屁理屈いってないで辞めたら良いだけじゃね？
食いながら自転車とか車って馬鹿っぽいしカッコわるいからわざわざやることもないだろ

724 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:10:22 ID:???

>>713
傘差し運転は、傘差し運転そのものが道路交通違反なんだよ。
ながらが問題じゃなくて傘が問題。

ながらがダメっておおざっぱすぎるだろ。
考え事しながらも捕まるのか？
背中かきながらも捕まるのか？
違う？じゃあそのながらの境界線はどこなんだ？

725 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:11:45 ID:???

>>719
コーヒーこぼして焦って事故ったとか
缶やらペットボトルがブレーキの下に入り込んで事故とか
日本中で相当起きてるよ。できることならやらない方が自分のためだし他人のため

726 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:11:48 ID:???

>>723
>食いながら自転車とか車って馬鹿っぽいしカッコわるいからわざわざやることもないだろ
それは感性によるな。
俺はそれは普通だと思っている。特に車。

727 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:12:43 ID:???

食いながら運転してる俺カッコいい
って思ってるんだろ？wだせー

728 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:13:45 ID:???

>>725
そんなアホみたいな低い確率を気にしてると何もできないよ。
外歩くと車に轢かれるから、家に引きこもってた方がいいよ。
って言っているのと同じ。

729 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:13:56 ID:???

じゃあ片手になるボトル補給も禁止じゃないの？

730 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:16:11 ID:N0sP1Ccz

運転席に標準でドリンクホルダあるんだけど、、、

731 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:16:25 ID:???

もちろん、手信号も禁止だ。
危険な交差点で片手運転だぜ！！

732 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:18:23 ID:N0sP1Ccz

>>731
となると、シフトチェンジ時に左手離すからマニュアル車は特にダメだね。

733 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:20:06 ID:???

>>725
おい！貴様！！トーンダウンすんじゃねぇ！！！
自分で蒔いた種だ。もう少し楽しませろよな？そのくらいなら出来るだろ？

734 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:25:17 ID:???

自分がやってることは正しい
DQNの理論だな
自転車乗りのモラルなんてこの程度なのは知っていたが

735 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:32:09 ID:???

「成人だから自分のやることには責任持ってます」

責任って罰金払ったり牢屋に入るだけじゃすまされないんだけどな。
取り返しのつかないことがあるということを無責任な人間は理解しようとしない。

736 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:37:47 ID:???

だからトーンダウンすんなって

>信号待ちで口に放り込み、走り出しても食いながら運転だよな？
>そうだよ。捕まるよ。

ちゃんと納得いく説明（ソース）出せや
出せなきゃおまえ

　　　　　　　　　　　　　／￣￣^ヽ　　　　　　　　　　　　　　　　　　／￣￣^ヽ　　　　　負け犬！！！！ｗ
　　　　　　　　　　　　l　　　　　　l　　　　　　＿＿＿_ 　　　　　 l　　　　　　l
　　　　　　＿　 ,--､l　　　　　ﾉ .　　　　／_ノ　ヽ､_＼　　　丶　　　　　 l ,--、　＿
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 `ー'´

737 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:42:58 ID:???

>>735
まるっきり子供の意見だな。

じゃあ君が自転車乗らない誰かに
「自転車乗ってたら人を轢いたり取り返しのつかないことがあるから、
自転車乗るのをやめなよ」

って言われたらやめるのか？

世の中で大事なのは普通の意見、大多数の意見だよ。
みんながやってて、それで大きな問題が多数発生しなければ、基本その意見が通るんだよ。

一人が勝手に、自分はやらないからそれはダメだって言っても、それが普通じゃなければ
誰も聞いてはくれないよ。
ダメな根拠が無いからな。

738 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:47:52 ID:???

>>737
ながら運転は明確に危険行為として
警察を始め、行政からも改善するように指導が出ています
自転車運転は合法的に認められています。
自分が続けてきて何も無いから安全だ、ってのはDQNの理論です。ドリフト族と
大差ないよ。

739 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:49:30 ID:???

ていうか単に>>705が不器用なだけじゃね？
食いながら走ってて、いつも危ない目にあって毎回ドキドキな目にあってたら、
こんな危ない事は社会人としてやっちゃダメだよ！！
って思うよな。

誤算は>>705以外の人間は楽々と食いながら運転をこなしているって事で…

740 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:50:04 ID:???

え、何？マジで走りながら飯食ってる奴が居んの？

741 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:51:52 ID:???

>>738
だからながらが違法なソースをだせ！
出せないうちは合法で、おまえの言う

>自転車運転は合法的に認められています。

と同じ事で、誰かにとやかく言われる筋合いの無いことだ。

742 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:54:04 ID:???

iPod聞きながら走ってる奴とか居ねえだろうな

743 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/06(木) 23:57:50 ID:???

>>742
はーい。しかもノーヘルですが、何か？

744 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:01:32 ID:???

自板はいっつもアホみたいに荒れるな
株板にいって帰ってくるとはずかしくなるよ

745 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:03:45 ID:???

>>741
典型的なDQNの意見だなｗ
他人にとやかく言われたくないだけのわがまま坊主ｗ

746 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:06:15 ID:???

酒飲んで車運転しても酒気帯び濃度に達してなけりゃOKって言い張ってたDQNと同一人物と見たｗ
これが大多数の意見だそうだｗ

747 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:06:31 ID:???

>>741
よし。一緒に警察署に行って聞いてみよう。

748 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:11:11 ID:???

|:::::ヽ|/::::::::::::::::::::::
|"￣￣ﾞﾞ`ヽ、:::::::::::::::::::::
|,ノ　　＼　ヽ:::ヽ|/::::::::::::::::::::
|（●）（●） |￣￣｀ヽ、::::::::　>>744
|/￣⌒￣ヽ　|ノ　　＼ヽ:::::::::: おまえが株板でレス入れてると思うとはずかしくなるよ
| .ｌ~￣~ヽ |　 |（●）（●）i:::::::::
| ￣~￣ﾉ´　|/￣⌒￣ヽ | ::::::: いや、いくらなんでもやりすぎだろ。株板に・・・いやどこの板にしろ赤面もんだろ
| ￣￣　　　| | .ｌ~￣~ヽ | | ::::::
| 　　　　　　| ヽ￣~￣ﾉ |

749 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:11:21 ID:???

>>691
左下の女の子かわいい

750 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:12:04 ID:???

あ、酒は胃が痛くなるよ
俺だけかもしれんけど

751 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:14:30 ID:???

警察署に行こうと言ったら逃げた>>741ｗｗｗ

752 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:16:33 ID:???

　　　　　　　　　　　／_ノ　ヽ、.＼
　　　　　　　　　.／（●） (●）　＼　　　　>>751　
　　　　　　　　／　　（__人__）　　　＼　　ソースも出せずに逃げ回って遠吠えしているおまえは？
　　　　　　　|　　　　ノ　ノ　　　　　|　　
　　　　　　　　ヽ、＿｀⌒'´　 ..＿　／
　　　＿＿__/⌒｀`ヽ　,,ー‐,,　　　"⌒ヽ＿＿__
　　　|＿＿__し'⌒/ ．　　．　 /"⌒し′＿_|::|
　　　|＿＿＿＿（　　　　　　　 /_＿＿＿＿__|::|
　　 |＿＿＿_/⌒ ヽ、　　　 /＿＿＿＿＿_|::|
　　 |＿＿＿_しイ"i　゛`　 ,,/..＿＿＿＿＿_|::|
l二二二二二二 l　|二二二二二二二二l＿＿:|
　| |::|　　　| |::|　し′　　　　　　　　| |::|　　| |::|
　|_|;;|　　　|_|;;|　　　　　　　　　　　　|_|;;|　　|_|;;|

753 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:21:54 ID:???

>>752
ソースは道路交通法　（とくに第4章）

754 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:26:47 ID:???

やべぇ。正論突きつけたら黙っちゃったよｗｗｗ

755 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:28:03 ID:???

AAは必死の証

756 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:34:33 ID:???

>>753
　　　　＿＿＿_
　　　　／⌒　　⌒＼ﾎｼﾞﾎｼﾞ
　　　／（ ●）　（●）＼　　　　で？なんて書いてあんのよ？
　／::::::⌒（__人__）⌒::::: ＼　
　 |　　　ｍj |ー'´　　　　　 |　　　　>信号待ちで口に放り込み、走り出しても食いながら運転だよな？
　＼　〈＿_ﾉ　　　　　　／　　　　>そうだよ。捕まるよ。
　　　　ノ　　ﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　捕まるって書いてあんのか？ん？

しかも・・・

|- 　_　　　　　　　　
|,　　　~　￣､"ー､　
|　,r　　 _　　　ヽノ
|　/　　　 ● 　　i"
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| （⊂ ● j'__　　|　　>>753-755
|　￣!,__,u● 　　| 　　
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|　　　　　ﾉ(`'＿＿ノ　　短時間で必死の連投ｗ久しぶりに腹よじれて苦しいわｗｗｗｗｗ
|‐一~⊂　　⊃＿
|⊂￣　　　　＿＿⊃　

757 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:40:05 ID:???

今日はここでキチガイバトルですかｗ
適当に消耗戦やって二人ともくたばってくれ

758 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:45:00 ID:???

　　　　　,r´⌒ヽ,⌒ヽ,ヽ
　　　(⌒)､　　 .人　 λ＼､ .＿＿___
　　　＼. ＼　　　　、　ヽ.／ー　ー＼
　　　　 |＼　＼　　ヽ.／　（ ●）　（ ●）
　　　　 |　＼　＼　／　　　　　（__人__）＼　サーセンｗソースも出ないし泣いちゃったからもう寝るよ
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　　　　(＿_ノ　ヽ、__つ

759 ：741：2009/08/07(金) 00:52:05 ID:???

>>747
わりいな。電話してた。
お前と違って2chだけやってるわけじゃないからな。

>よし。一緒に警察署に行って聞いてみよう。
行ってもいいぞ
絶対に起訴されない自信がある。ていうかされるわけがなかろうが！！アホらしい。
食いながら走ってる人間を警察が全部起訴すんのか？
ていうか、忙しいのにくだらん事で来んなって言われそうで、そっちが怖いが。

んで
道路交通法のだい４章をずっと読んでいたが、
食べながらの運転を規制する項目は無いぞ。

760 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:52:35 ID:???

ポカリはうまい。
アクエリアスはあんまり。
ゲータレードは良い噂きかない。

761 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 00:54:55 ID:???

>>760
なんだそれ。甘味の濃い順じゃねえか。ふざけてるの？

762 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 01:18:07 ID:???

警察署で補給はどうかと思うぞ

763 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 01:28:38 ID:???

カツ丼補給ですね

764 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 01:54:53 ID:???

なんだ飲み食いしながら自転車乗ってる池沼は一人だけじゃんw
どういう家庭で育ったんだろ
ご飯たべるときは行儀良く、ってしつけもされてないモンキーなのかな

765 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 06:50:03 ID:???

食べながら運転よりもすれ違う女子高生をガン見するやつを
逮捕したほうがいいと思う

766 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 07:16:37 ID:???

女子中学生はおKですか？
漏れはそうなんでつけろ。

767 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 07:21:21 ID:???

漏れは男子小学生が好きなんですが、逮捕されますか?
ガン見するだけで、家に帰ってから思い出してオナニーしているだけなんです。

768 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 08:00:21 ID:???

>>764
どう考えたって独りはお前ww

769 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 08:46:21 ID:???

>>765

770 ：すまん769：2009/08/07(金) 08:48:01 ID:???

>>765
俺にとってすれ違う女子高生の見るのが最高の補給色なんで
それだけは勘弁してください。

771 ：588：2009/08/07(金) 09:36:14 ID:???

いいかげん補食の話ししろよ

772 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 09:49:40 ID:???

なんだかなぁ。

そんな事より、薄皮あんぱんの皮が厚くなり始めているように感じられる事の方が自転車環境に
とって重要な議題なのではないか。

773 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 10:30:24 ID:???

>>691
白米がダメとか俺には無理すぎる

774 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 11:44:51 ID:???

>>772
おお！それはすばらしい
ついに山パン復活か！！

775 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 13:41:15 ID:???

発がん性物質は餡とパン部のどちらに入ってるんだろう

776 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 14:01:38 ID:???

パン部のイーストフードはガチ
餡の製造国も気になる

777 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 16:29:07 ID:???

ちょっと通ります

778 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 16:51:20 ID:???

夏は溶けるチョコの代わりを探してたんだけど、
ショップ99の塩羊羹3個入りすげーいい。
久々にマジで良い物見つけた。。

779 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 19:31:59 ID:???

１００均で食い物買う奴ｗ

780 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 20:32:19 ID:???

ふじっ子はどうだろう

781 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 20:41:04 ID:???

>>766
そりゃjc

782 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 21:28:20 ID:???

初めてPowerGelとメイタンたべた。ア゛ン゛マ゛ー！甘いの好きだけどこれは甘痛い。
水補給推奨なわけですな。

んで甘痛いで思ったんだけど、蜂蜜って補給食にはだめなの？PowerGelボトルに入れたりして。

783 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/07(金) 23:16:59 ID:???

基本はこれのお持ち帰りだな
ttp://sankei.jp.msn.com/economy/business/090807/biz0908071138012-n1.htm

784 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/08(土) 10:37:21 ID:???

>>569
そんなん自転車乗ってたら大した量じゃないだろ。
まあペットで売ってるような濃度のは
道程の後半あたりに来たとき、そのまま飲むときついが。

785 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/08(土) 12:12:09 ID:???

質問です
炭酸抜いたコーラは補給に向いてるらしいけど炭酸抜かない状態ではどうでしょうか。（炭酸そのものの影響）
ツーリング中10分くらいの休憩で飲もうと考えてるが・・・・

786 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/08(土) 13:09:57 ID:???

>>783
まあ、走った後にはちょうどよさそうだな
シメがすき家ってはちょっといやだけど

787 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/08(土) 13:54:55 ID:???

>>785
爽快だね

788 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/08(土) 13:56:29 ID:???

>>783
一度にこんな食えねぇよ
彼氏と一緒に走った時にでも一緒に食うかなってカンジだろ

>>785
炭酸好きのオレは十分アリ。心身ともにリフレッシュできる。

789 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/08(土) 14:09:07 ID:???

ホモの与太話はblogでやれ

790 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/08(土) 16:24:37 ID:???

ツール・ド・フランスでは選手の皆さん普通にコーラ飲んでいます
※ただし小さい缶

791 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/08(土) 16:31:25 ID:???

ネタ半分実益もアリ

792 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/08(土) 18:51:45 ID:???

ずっと明治パーフェクト・プラスを買ってた店がその棚をちょいモグと入れ替えやがったorz
パーフェクト・プラスは取り扱い終了。(コンビニなので当然自転車乗りのことなんか考えてない)

ためしにちょいモグ食ってみたけどプレミアム(ナビスコの白くて四角いクラッカー)並みに口内の水分を奪う…

793 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 05:16:06 ID:???

本当に>>792みたいな素人にはROMってて欲しいわ

794 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 07:40:57 ID:???

>>793
ナリスアップコスメティックスの社員乙

795 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 11:01:43 ID:???

ハンガーノックってまったく体動かなくなるの？それとも力が出なくなる感じ？
この前水分だけで60km走ったあたりから全然こげなくなった（13km/hくらい）んだけど。
あそこまでキツかったの初めてなんですが、ハンガーノックってやつなんでしょうか。

796 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 11:52:43 ID:???

頭がクラクラしてきて手足の先が痺れてきてたらそうだよ。

797 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 11:59:13 ID:???

俺は腹が減った状態で坂を登ってたら、疲れ具合が尋常じゃなかったことがあったなー
その場で補給したけど回復せずそのまま引き返したけど、疲れが酷くて次の日は寝込んだ
あれがハンガーノックなのかは分からないけど、そのときは連休だったんでマジで助かった

798 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 12:02:57 ID:???

>>795
そんな短い距離でなるわけないよ

799 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 12:15:57 ID:???

>>798
距離よりも出発前に何食ったかが重要
馬鹿の一つ覚え乙

800 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 12:21:00 ID:???

>>799
大昔の体育会系脳だから仕方ない。
目に見える数字しか理解できないからな（笑）

801 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 12:24:08 ID:???

６０キロだと２時間かからないぐらいだから
ハンガーノックになるのはちょっと早いんじゃね？

802 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 12:36:40 ID:???

今年のツールでコーラ飲むの見て以来、超短距離でもコーラを持参してしまう俺。
結構イケる。

803 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 13:04:36 ID:???

tp://up.pandoravote.net/img/pandoraup039407.jpg
tp://up.pandoravote.net/img/pandoraup038913.jpg

804 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 13:08:29 ID:???

>>803
http://up.pandoravote.net/

805 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 13:31:00 ID:???

コーラに塩入れて飲むぜ

806 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 13:40:45 ID:???

>>799
食物が消化され吸収されるまでの時間を知れば分かるさ。
直前に何を食ったかなど関係ナッシング。
しかも運動中は内蔵への血流が減り消化吸収が遅くなる。

807 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 13:43:16 ID:VAaa6/wD

>>806
お前運動したことないだろ

808 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 13:55:04 ID:???

あるあるｗｗｗ
今もクーラー18度でローラー中よ。

809 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 14:05:38 ID:???

朝起きて何も食わずに水分だけで70kmくらいは走れなくは無い。後半は若干ペース落ちるけど13km/hって事は無い（平地
補給する水分の量と質さえ極端に間違えなければハンガーノックはありえない
後付けで、「前日も100km以上走って食欲無いから食わないで寝た。」とか言い出さなければね

ナトリウムとかカリウムとかミネラル分足りなかったんじゃね？

810 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 14:19:57 ID:???

http://image.blog.livedoor.jp/zinec/imgs/a/3/a3d739a7.jpg

811 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 14:55:06 ID:???

>>810
グロ注意

812 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 15:10:42 ID:???

グロとは失礼な！おれのみずほに謝れ！

813 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 16:34:44 ID:???

>>809
水分補給でハンガーノックを抑えられるとは思えないな。
13kmってのは平地ではありえないけど。
朝飯・補給抜きで走れる距離は個人差・強度・前の晩の食事によってかなり変わるな。

814 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 17:18:13 ID:???

平地13km/hならほとんど漕いでない状態だな。
熱中症みたいになってたんじゃ？

815 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 18:26:17 ID:???

>>795
随意筋以外は動かなくなります。

816 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 18:26:59 ID:???

>>803

いい加減つまんないって気付よ
エロ画像ならbbspinkでいくらでも見れるっつの
自転車板でうれしそうにエロ画像ばかり貼るってどんだけ空気読めないカスなんだよ
死ね

氏ねヒキコモリポエム

817 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 18:32:06 ID:???

おでんがいいんじゃない？

818 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 18:33:35 ID:???

間違えた、失礼

819 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 18:49:56 ID:???

昨朝8時、ヨーグルトとちいさなパンケーキ食べて、10時半ごろ出発
いつになくペダリングが重く、気が乗らなくなったんで30km地点で折り返し
その後の疲労感は半端じゃなかった。

前の晩がクリームパスタひと皿、栄養が足りなかったのかな

820 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 19:09:59 ID:???

しらねーよ

821 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 19:21:13 ID:???

>>819
ブログメタボおやじ流に言うとそれはハンガーノックです

822 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 19:53:16 ID:???

まぁ、いつもの倍疲れたってだけだから昨日の場合はともかくも
「ブログメタボおやじ流に言うハンガーノック」は以前、経験したよ

晩がすき焼きパーティだというもんで、最高度に腹を減らしてやろうと
長距離ライディングに出かけたラスト20kmで、前触れもなく突然出力低下
体の力が抜けて足が回んなくなった。朦朧として気力でペダルを踏むも、オバチャン
のママチャリに追い抜かされること三度。追い抜くロードは怪訝な顔してコッチを振
り向くしで、結局、這う這うの体で家までたどり着いた。

本物のハンガーノックならその場から動けなくなるだろうから、給油警告レベルだったんだろうな

823 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 20:09:10 ID:???

その場から動けなくなるハンガーノックは点滴が必要だからｗ

824 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 20:12:32 ID:???

俺の場合は前兆として目がしょぼしょぼ・体がわなわなしてくる。

825 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 20:22:44 ID:???

普通に飯食えよ。
なってもいい事ないんだから。

826 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 22:41:20 ID:???

>>798
距離よりも、走る前にどのくらい身体に糖分が蓄えられていたかでしょ。
極端な話、腹ペコ飢餓+疲労状態で走り出せば、たとえ20kmでもハンガーノックは起きるでしょ。

でも13km/hってのは他の体調不良かなとも思う。
貧血寸前とか、実はインフルエンザだったとか。

827 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 22:59:31 ID:???

仕事や前日の走りの疲れが残っていてもちょっと落ちるな
向かい風とモチベの低下でセットなら走る気なくして18-20km/h下回ることはなくもないかも

828 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/09(日) 23:59:24 ID:u8Vo1cyr

どうすれば１３km/hで走れるのか知りたい
インナーローでまわしてもそれ以上出るだろう

829 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 00:16:36 ID:???

朝飯抜きはないわ
睡眠中は軽い飢餓状態になるというほどなのに

830 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 00:26:45 ID:I9k8VHAv

塩って舌の上で摂らないとダメ？

カプセルで包んで胃袋直行でもいいよね？

831 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 00:31:06 ID:???

>>830
胃が荒れるだろ。

832 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 00:32:46 ID:???

http://www.biggym.co.jp/store/video/kai/kai_291.jpg

833 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 02:06:24 ID:???

ハンガーノックって２ｃｈ用語だろ

834 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 02:16:19 ID:???

お前の言うとおりだ
完璧で非の打ちどころがない

835 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 05:05:18 ID:???

>>832

いい加減つまんないって気付よ
エロ画像ならbbspinkでいくらでも見れるっつの
自転車板でうれしそうにエロ画像ばかり貼るってどんだけ空気読めないカスなんだよ
死ね

氏ねヒキコモリポエム

836 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 05:28:05 ID:???

>>835
スルーも出来ないのか。見なきゃいいじゃん。
いちいち見てんの？アフォかと

837 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 05:33:13 ID:???

スルーしろよ、毎回そのコピペするつもりかい？

838 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 05:35:46 ID:???

コピペあらし

839 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 06:39:08 ID:???

>>836
>>837
>>838

いい加減つまんないって気付よ
エロ画像ならbbspinkでいくらでも見れるっつの
自転車板でうれしそうにエロ画像ばかり貼るってどんだけ空気読めないカスなんだよ
死ね

氏ねヒキコモリポエム

840 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 18:51:05 ID:???

夏だなあｗ

841 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 19:31:38 ID:???

>>840

いい加減つまんないって気付よ
エロ画像ならbbspinkでいくらでも見れるっつの
自転車板でうれしそうにエロ画像ばかり貼るってどんだけ空気読めないカスなんだよ
死ね

氏ねヒキコモリポエム

842 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 20:34:09 ID:???

>>540
>>538です。ハニートラップそうかもしれないです・・・

キレイな人が相手をしてくれるのは不自然ですよね。気を付けます。
ちなみに今日はいませんでした。
でも、走っている時ずーっと気になって・・・キョロキョロしながら走っていたら、
平均速度４キロも落ちました。

843 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 21:50:51 ID:???

>>842
コイツがストーカーみたいで気持ち悪いから避けられてるに5000のりP。

844 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 23:56:05 ID:???

結論から言おう

オカマなそいつ

845 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/10(月) 23:56:13 ID:???

そんな大暴落まっただ中なのを賭けられても…

846 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/11(火) 00:09:29 ID:???

キレイなお姉さんならオカマでもいいけどね。

847 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/11(火) 00:21:25 ID:???

気合で200kmくらい走れよ

無理だよ

848 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/11(火) 10:03:31 ID:???

>>841
これなら自転車板らしくていいだろ？
http://www.babble.com/CS/blogs/strollerderby/2007/11/08-15/MNakedBikeRidePA_468x297.jpg
http://www.team-cyclone.ch/bike_downhill_team_valais/images/stories/world_naked_bike_ride_8.jpg

http://farm4.static.flickr.com/3079/2579057912_d15486dae8.jpg?v=1213484471
http://farm4.static.flickr.com/3605/3624761818_5a4c6f2ce1.jpg?v=0
http://farm4.static.flickr.com/3340/3623944743_76e37665b3.jpg?v=0

849 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/11(火) 20:58:35 ID:???

日本でも開催してほしい

850 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/11(火) 21:13:01 ID:???

ﾊﾆｰﾄﾗｯﾌﾟてのはそれだけの手間暇金をかけても割に合うやつにしか仕掛けられないから心配するな。

851 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/11(火) 21:14:49 ID:???

ちょっと思ったんだけど
塩分補給に味噌関係はどうだろう？

852 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/11(火) 21:36:01 ID:???

味噌汁の消化がかなり悪いから味噌もあまり良くないんじゃない？

853 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/11(火) 23:17:09 ID:???

大豆は畑の肉。
高タンパク高脂肪だよ。

854 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 07:10:28 ID:???

薄皮にピーナッツバターがあったから早速購入

855 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 07:33:14 ID:???

最近薄皮は粒餡ばかりでこし餡見ないな

856 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 07:40:34 ID:???

薄皮は期間限定の栗粒あん出てるな

857 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 09:01:27 ID:???

>>854
本当にこうゆう馬鹿は何故ここを見てるんだろうと不思議になる

補給食に不向き、不可

858 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 16:48:08 ID:???

一般的に言って走行中の補給として必要なものは
水分・電解質・糖質以外になんかあるのか？

859 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 17:07:05 ID:???

炭水化物

860 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 17:08:57 ID:???

やさしさ

861 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 18:04:42 ID:???

>>859
お前は>>858をもう1回読み直せバカ

862 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 18:16:20 ID:???

>>858
筋肉分解を防ぐ為にアミノ酸

なんか最近脂肪分の多い食い物をここで話題に出てない！俺しか知らない最強
補給食！とか勘違いして鬼の首をとったように思ってる馬鹿が沸いてるが
半年黙るか成分表を見ながら一時間のLSDで脂肪が何グラム燃えるのか
脂肪がエネルギーに変わるまでどれくらいかかるのかをググって顔真っ赤にして
自分の書き込みを見直せ。

863 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 19:11:03 ID:???

ん？
炭水化物は糖質にはいるのか？
ﾒﾝｺﾞﾒﾝｺﾞ

864 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 19:40:34 ID:???

そういえば何で脂肪分の多い食べ物は補給食にしちゃだめなの?

他の栄養素がちゃんと入っていれば多少含まれていようが、
別段困るほどじゃないだろ。走っていれば、そのうち消費されるし。

それともここはダイエットスレなのか?

865 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 20:03:30 ID:???

消化に時間が掛かるから

866 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 20:06:55 ID:???

大好きな味の物が一番、消化吸収的にも、メンタル的にも、プラシーボ的にも

867 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 20:07:09 ID:???

というか腸に負担がかかるから

868 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 20:32:00 ID:???

>>864
ダメじゃないよ
あなたが言うことが正しいんだ
一部のダイエッターの声が大きいだけさ

869 ：バッカーです ◆7JJDpI41lg ：2009/08/12(水) 20:46:41 ID:???

>>851
今日、ちょっと長く走って補給じゃないけど終わり際に味噌ラーメン食ったんだ
普段醤油とかとんこつしか食べないんだけど
そしたらなんかやたら美味く感じて、たぶんやってるのりP並に幸せ感じたよ
味噌すげー

870 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 21:13:01 ID:???

>>857
全然美味しくなかったわ・・

871 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 21:41:56 ID:???

休憩時によくフルーツゼリー食ってる。
白桃が半分入ってるやつ。
180kcalぐらいあるし、脂質はほぼ0だし、何よりも美味しい。
疲れた体に桃の甘酸っぱさが堪らん。

872 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 22:15:52 ID:???

脂質は負担になる、すぎに栄養にならないものを腹に入れて
ウエイトになる、ポタならいいが、150～200kmとかそれ以上を走るには
レースペースじゃ絶対に無理無駄

873 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 22:29:15 ID:???

重量なんて500g変わっても、タイム的に1%程度しか変らないんだから、レースでもない限り関係ないでしょ。

874 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 23:28:35 ID:???

脂質を代謝できないメタボはたいへんなんだな…

875 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 23:32:26 ID:???

当方ロードバイクに乗りはじめて2週間です。

今日はじめて１００キロ（休憩込み５時間半）走りましたがここを一部参考に、以下を補給しました。

走行前、
ホットケーキ１枚と牛乳１杯

走行中、
ウーロン茶　500ml　×1
コーラ　350ml　×2
ポカリ　500ml　×2
アンパン　×1.5個

食料は足りない気がしますが、ドリンクについては十分かと思ったのですが
帰宅後の尿が黄色かったということは水分も足りてない？

876 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/12(水) 23:39:00 ID:???

画像が無いから何とも言えないわな

877 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 00:16:16 ID:???

この時期に5時間半でそれだと少ないんじゃないかな。
1時間に１Lペースでもいいんじゃない?

878 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 00:27:24 ID:???

先週末140走った時、水飲みすぎて腹壊した。
湘南COCO'Sに逃げ込んだけど、ちょうど先客が・・・・
死ぬかと思った。大人になって初めてやっちゃうかと思ったｗ
前半70キロで3.5L消費は多すぎだったよう。冷たい飲み物には注意ですね。

879 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 00:48:43 ID:???

>>877

１時間に１リットルですかー

まだまだ足りないんですね、ほんとに燃費悪いですね。

880 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 00:51:55 ID:???

冷たい飲み物は、事前に買っておいてぬるめになったところで飲むのがいいかな。

ところで、麦茶の話がだいぶまえに出たけど、塩分って入ってないから
やっぱり塩を中に入れて飲むのがベストかな？

あ蛇足だけど、お腹が冷えるときは、風が腹に直接当たるのが原因のもあるかもなので
対策してない人は、新聞紙とか薄い紙を腹にあてがうといいみたい。

881 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 01:05:10 ID:???

運動前のヴァームは確かに効くな。

882 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 01:12:59 ID:???

走ってる途中に腹壊すことはあまりないけど
帰ってきて水大量に飲んで下痢っぽくなる
あと妙に屁が出る

883 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 01:17:10 ID:???

>>877
ペースによるんじゃね？

884 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 06:55:28 ID:???

>>882
下痢の時のおならって凄く音がでかいんだよね、マンションで近所に響くから気を使ってる

885 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 07:36:28 ID:???

近所に気をつかうってどんだけ爆音なんだよｗｗ

屁くらい聞かれてもいいじゃないｗ
俺は窓全開でも普通にするぞ@都内マンション

886 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 07:47:56 ID:???

爆音ワロタｗｗｗ

887 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 09:49:42 ID:???

肛門「ブドンッッ!!」

888 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 09:51:14 ID:???

　　　　　　　＿＿＿_ 　　　　　）『光の速さでケツからうんこ出したらどうなるの？』っと、
　　　　　　　／⌒　　⌒＼　　　　 )
　　　　　　／（ ●）　（●）＼　　　)／⌒Y⌒Y⌒Ｙ⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Y⌒Ｙ⌒Y⌒Y丶
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　　　　＼　　　 `ー'´ 　　／
　　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　　／´　　　　　　　　　　　　　　ヽ　　　　　　　　カ
　　|　　　　ｌ　　 l||l　从人 l||l 　　　　 l||l 从人 l||l 　カ　　タ
　　ヽ　　　 -一''''''"~~｀`'ー--､　　　-一'''''''ー-､. 　　タ
　　　ヽ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))
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889 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 10:03:49 ID:???

宇宙の全てがその一点に凝縮する

890 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 10:06:18 ID:???

>>875
水分量に関してはその日の気温やお前の汗のかき具合によるので何とも言えない。
参考までに、俺が先日100km走った時は気温が32度ぐらいだったが、水分量は2.4㍑ほどだった。内訳は
自作薄ポカリ（+クエン酸）　500ml、自宅から持っていった氷水500ml、途中で買った天然水500ml、
コンビニで買ったスポドリ900ml　計2.4㍑
補給食はコンビニで買ったゼリー一個

891 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 10:29:43 ID:???

先週末150km峠付きでトータル2?位だったな考えると恐ろしいな

内訳
薄皮３個
アミノバイタルタブレット6個
バームウォーター500ml
ポカリゼロ500ml
コーラ500ml
オレンジジュース500ml

田舎の方で補給のタイミング失うと水分補給ままならないんだぜ

892 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 10:31:23 ID:???

あと出発前にバナナ1個だ

893 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 12:14:16 ID:???

ttp://f.hatena.ne.jp/images/fotolife/f/fgujijklnn/20090626/20090626210920.jpg
ttp://f.hatena.ne.jp/images/fotolife/f/fgujijklnn/20090126/20090126115720.jpg
ttp://f.hatena.ne.jp/images/fotolife/f/fgujijklnn/20090807/20090807220803.jpg
ttp://wibo.m78.com/clip/img/175887.jpg

894 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 12:18:46 ID:???

ﾜﾛﾀww

895 ：875：2009/08/13(木) 13:16:30 ID:???

875です。

色々参考になります。

自分はまだまだ初心者なので経験積みながら自分にあった補給を見つけたいと思います。
あんぱん以外にいいものあればいいですけど・・・

896 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 16:37:00 ID:???

>>891
峠つき150kmでそれだけかよ
燃費が良くて羨ましいな
朝飯教えてくれ
冬に峠つき180kmを同じﾒﾆｭｰで走ったら家10km手前で動けなくなったよ
ｿの時の朝飯は集合場所手前でﾄﾞｰﾅｯﾂ二個だった
やばいとわかってても止まるのめんどくせーからついつい無補給で走ってしまうんだな

897 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 16:51:33 ID:???

出発前にスーパーVAAM飲むと

898 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 17:14:42 ID:???

塩分補給には熱中飴。
甘さよりもしょっぱさが先にくるところがいい。
ttp://item.rakuten.co.jp/teshigoto-miharu/i01-fa-b00237/

899 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 18:07:27 ID:???

まあ、あれだなアミノ系の飲み物サプリはハッキリと効果が分かるレベルだよな
凄いもんだ

900 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 20:38:02 ID:???

熱中飴はすでに業者乙レベルだな

901 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 21:29:54 ID:???

楽天でレビューが不自然に多い商品は信用しない

902 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 22:48:37 ID:???

同じ商品のサイズ違いなど色々見てると同じレビューが少し言葉を変えて書いてある場合があるよねw

903 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 23:24:09 ID:???

楽天は不利なレビューが来ても
掲載ページを移転してそまえばレビューがリセットされちまう仕組みになってる
同じ商品なのにちょくちょくURLが変わってる商品は避けた方がいい

904 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/13(木) 23:25:24 ID:???

へぇそうなのか

905 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 00:33:28 ID:???

楽天で同じ商品を同じ価格で扱ってるけど評価が違いすぎるのは組織的な動きだろ、
例えばｓ　おっとこんな時間に誰か来た

906 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 11:14:05 ID:???

ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup040542.jpg
ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup040182.jpg
ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup040187.jpg
ttp://up.pandoravote.net/img/pandoraup040251.jpg

907 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 12:07:53 ID:???

>>906
いい加減つまんないって気付よ
エロ画像ならbbspinkでいくらでも見れるっつの
自転車板でうれしそうにエロ画像ばかり貼るってどんだけ空気読めないカスなんだよ
死ね

908 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 16:11:40 ID:NAF+w0su

個人的には3枚目が非常に好みだな

で、こんなスポドリ見つけました。

エネルギー　191㌔㌍
たんぱく質　脂質　0
炭水化物　48.5g
ナトリウム　353mg
カリウム　235mg
カルシウム　17.6mg
マグネシウム　3.8mg

アルギニン　10.2mg
ロイシン　5.1mg
バリン　2.6mg
イソロイシン2.6mg

粉末51g　１㍑用

909 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 16:53:17 ID:???

>>908
で、何がどう優れてるの？

910 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 17:04:39 ID:???

ごめん書き忘れてました。

5袋入り200円でした

911 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 17:23:46 ID:???

俺っ家にもあるぞその安い奴
仕事行く時に1000cc作って持って行く
バイク乗るときはエネルゲンかアミノバイタル

912 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 17:29:05 ID:???

鼻クソみたいな量のアミノ酸入れてアミノ酸入りとか謳ってるの多いよね。

913 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 17:32:27 ID:???

プールに一滴でも『コラーゲン配合』

これ、化粧品メーカーの常識

914 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 17:58:46 ID:???

このスポドリでBCAA摂るといった意味ではなく
スポドリにしてこの値段で２：１：１で入れてるのが目に付いただけでおます。

他に似たようなのってあります？いつもエネルゲンなもんで

915 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 18:14:07 ID:???

Wアミノバリューは結構BCAA入ってる。溶解しにくいのによくやってるよ。
BCAA4gにアルギニン1g、クエン酸も2gくらい。

916 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 18:19:32 ID:???

アクエリアスアクティブダイエットはアミノ酸スコア良くないか？

917 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 18:55:17 ID:???

>>915
ただあれは流行の低カロリーでエネルギー補給にならないからなあ
砂糖でもブチ込めばいいのか

918 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 19:33:49 ID:???

そこで蜂蜜ですよ

919 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 19:57:38 ID:???

中国産の蜂蜜は気を付けた方がいいぞ、
マジで猛毒だから

920 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 20:06:34 ID:???

粉末の成分表見て好みに甘み増やすのですよ、果糖、ブドウ糖、液糖はシロップ

921 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 20:24:55 ID:???

>>917
エネルギー補給って・・・スポドリに何もとめてるんだ。
おとなしくジェルか固形物取れよ。糖質増やして浸透圧上がると水分の吸収遅くなるぞ

922 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 20:52:19 ID:???

>>921
固形物取ってハイポトニック飲んでも胃で混ざらないの？
別々に吸収されるのかな

923 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 21:08:32 ID:zqKhJm1r

>>229
ちょっとだけ乗ろうと思って出発したけど途中スイッチ入って、峠込みの140㌔
所持金300円使い果たし、凄まじい飢えが来て動けなくなる
田んぼのあぜで横になりスカンポをかじる
旨い、本当に涙がでるほど旨い
体力もでてきて無事帰宅
自然の偉大さを感じたわw

924 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 22:16:55 ID:???

そういやウェイダーはどうなの？

925 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 22:24:30 ID:???

http://www.naturum.co.jp/asp/ranking/ranking.asp?genreCode=01601

926 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/14(金) 22:52:21 ID:???

>>923アホだな、でも帰れて良かったな。
今はスイカやらパスモやら使えるコンビニがあるから持ってるとかさ張らなくて超便利、でも７じゃ文字通り使えねー。

927 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 02:32:41 ID:???

>>922の質問に誰か答えてやれよ

928 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 07:52:51 ID:???

うん、まず言ってる意味が分からねぇ。

929 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 07:58:13 ID:???

>>922
そうだね

930 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 11:05:31 ID:???

カルピス飲んでいる人いませんか？
結構良いと思うんだけど。

931 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 13:36:28 ID:???

原液のビンをボトルホルダーに入れてるよ
効率的にカロリーを摂取できていい

932 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 13:43:44 ID:???

毎日出してるよ
ちょっと黄ばんでるけどなー

933 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 13:46:37 ID:???

CMでまさみが飲んでるのは誰のカルピスなの？

934 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 14:07:54 ID:???

>>933　例えが昭和やな、、、

935 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 16:29:23 ID:???

>>932
カルピス・オレンジですね

936 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 16:36:30 ID:???

>>934
三上寛の「夢は夜ひらく」ですね

937 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 17:07:14 ID:???

>>936
俺は美術館が好き

938 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 18:31:41 ID:???

さて、明日も薄皮もって行くかな

コミケに

939 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 21:50:59 ID:???

炭酸系ならCCレモンが異常に旨いんだけどお前等何が一番好き？

940 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 21:54:27 ID:???

ペッパーかな

941 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 22:38:13 ID:???

スコールがＪＫ

942 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 22:41:48 ID:???

コカコーラ。
自転車乗らない時はゼロ

943 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 23:01:56 ID:???

炭酸系にクラッシュアイスもう最高
伊藤園ミネラルスパーキーズとかね

944 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/15(土) 23:59:36 ID:???

ドクターペッパー
カルピスソーダ

945 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/16(日) 00:00:15 ID:???

ほんとはジンジャーエールのショウガ味のする復刻版が好きだが、自販機ではまず売ってない・・

946 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/16(日) 00:05:27 ID:???

ファンタレモンゼロ

947 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/16(日) 00:14:37 ID:???

>>945
ウィルキンソン？

948 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/16(日) 00:20:55 ID:???

いやカナダドライの限定品
一応コンビニでも買えるもののの話としてな

949 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/16(日) 00:31:01 ID:???

カロリーや糖分、ビタミンは2時間前にしっかり採ってる筈なのに
走っても走ってもいつもより足が動かない時って何を摂取すればいいですか？

950 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/16(日) 00:32:23 ID:???

休むしかないだろ

951 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/16(日) 00:32:48 ID:???

木陰での休息

952 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/16(日) 00:45:57 ID:???

>>950-951
休むだけで回復します？？
なら、生活リズムが無茶だったのか…
仕事柄昼夜逆転生活ですが、休息と睡眠に気をつけますorz

953 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/16(日) 00:51:41 ID:???

>>949
いつもより足が動かないってことは、いつもは足動いているんだろ？
その『いつも』を実践すればいいだけなんじゃないの？

954 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/16(日) 00:57:57 ID:???

>>953
そうしたいのですが、それができない(普段は30分できる運動が10分も維持できない)のでどうしたものかと。
疲労が溜まる時期に不足する栄養素と、それを補ってくれる捕食やドリンクが判ればと思いまして。

955 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/16(日) 01:08:30 ID:???

疲労を補うのは単糖類のブドウ糖、ビタミンBや
アミノ酸（糖類代謝はリジン、疲労回復はグルタミン酸）じゃないかな？

956 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/16(日) 01:10:53 ID:???

疲労を補うと、より疲れそうな稀ガス

957 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/16(日) 03:10:09 ID:???

すまんｗ
×疲労を補う
○疲労回復に役立つ
あとカリウムとかマグネシウムとかも必要っぽい
あれ？アミノ酸、ブドウ糖入りスポーツドリンクと
栄養ドリンク剤飲んどけばOKって気がしてきたｗ

958 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/16(日) 07:25:56 ID:???

>>954
その日は「調子が悪い」んだよ
プロ選手だってそういうことがあるんだから仕方ないと俺は思ってる

959 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 13:26:46 ID:???

体調の波ってやつだな

960 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 14:27:26 ID:???

俺みたいなサンデーライダーでも調子の波ははっきり分かるよ。
やっぱり走り込む前日は負荷の掛かるような走りは控えるね。
睡眠が一番

961 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 19:18:21 ID:???

意外に軽い向かい風の場合もある。

962 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 19:24:59 ID:???

あるあるｗ

963 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 20:03:14 ID:???

中途半端はやめて＞＜
やるなら最後までやってよ

964 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 22:01:25 ID:???

なにが？

965 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 22:10:59 ID:???

入院患者がよくしているみたいに鼻から栄養を取りながら
口呼吸で走ればハンガーノックはない

966 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 22:21:47 ID:???

CCDでいいべ

967 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 22:26:45 ID:???

シシテ屍拾う者無し

968 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 23:13:09 ID:???

>>962

23 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2009/08/15(土) 20:47:55 ID:???
最近あちこちのスレで「あるあるｗ」とか「ちがうちがうｗ」とか書いてるのポエムだろ、
何年前のネタだよ

25 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2009/08/15(土) 21:26:58 ID:???
>>23
最近じゃなくて少なくとも１年前からな

　

969 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 23:22:15 ID:???

おい、誰か次スレ

970 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 23:25:42 ID:???

人に頼るな(ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ!!

971 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 23:31:26 ID:???

敬語で言えよ

972 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 23:34:30 ID:???

こんばんは、どなたか次スレを立てて下さいませ。

973 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 23:37:46 ID:???

>>972
はいよ

974 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 23:39:43 ID:???

>>972
ほい
ドリンク・補給食総合スレッド Part19
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1250519894/

975 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/17(月) 23:43:25 ID:???

>>974
ありがとぅ

976 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/18(火) 00:36:40 ID:???

母乳

977 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/18(火) 09:35:45 ID:???

次スレ

ドリンク・補給食総合スレッド Part19
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1250519894/l50

978 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 08:27:58 ID:3V9sZf5I

ume～

979 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 12:29:25 ID:???

梅ﾀﾝ

980 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 13:03:16 ID:???

練り梅

981 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 13:10:52 ID:???

うめうめ

982 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 13:32:47 ID:H9EP/9Ly

埋め

983 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 14:38:56 ID:???

梅干しって良くなくない？

984 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 14:38:57 ID:???

CARBO shotz ENERGY GEL いいよ
ちょっと高いけど

985 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 14:45:22 ID:???

休憩でコンビニ寄るとコロッケ買っちゃう

986 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 15:02:27 ID:???

乾燥梅なめなめ

987 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 15:22:12 ID:???

>>985
それはないｗ

988 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 15:32:08 ID:???

こないだクソ暑い日にコンビニで冷凍ペットボトル買った
全部溶けちゃうのは嫌だなと思って保冷カバーかけてたら
目的地についても凍ったままで飲めなかった

中学のときの遠足思い出して遠い目になった

989 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 15:52:50 ID:???

号泣した

990 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 16:12:56 ID:???

映　画　化　決　定

991 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 16:39:45 ID:???

全米が泣いた

992 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 17:58:04 ID:???

これは切ない
釣り吉三平のナマズ釣りの話くらい切ない

993 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 18:26:39 ID:???

うめ

994 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 18:55:20 ID:???

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995 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 19:43:18 ID:???

こういうのはすきくない

996 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 19:55:24 ID:???

埋め立て

997 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 20:22:31 ID:???

俺は好きだ

998 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 21:01:13 ID:???

このスレは間もなく終了となります。

999 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 21:16:13 ID:???

あんぱん飽きた

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2009/08/19(水) 21:16:54 ID:???

うすかわ蜂蜜パンとかうすかわマーマレードパン
希望、脂肪分1%前後で

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

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