★☆★ 自転車ダイエット -31kg ★☆★

>>963
ちょくちょく踏み外すけど、学生時代の小傷しかないよ

>>964
ペダルにトルクかけられる範囲が段違いに増えるでしょ
巡航速度から急加速するときとか上り坂のときとかは、それこそ劇的に違う
エンジン性能がもっと上がれば、ありがたみが分かると思うよ

でも風潮として、あまり初心者にビンディングを勧めてばかりでも良くないのかもね

967 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 01:57:30 ID:???

スパイク付きフラペ＋スニーカーもかなりいいよね
120くらいなら普通に回せる

968 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 09:27:40 ID:???

>>965
SPDサンダルおすすめｗ

969 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 09:38:38 ID:???

SPDサンダルって耐久性どうなんだろう？
普通のビーチサンダルみたいなイメージで考えると、クリート部分がモゲそうな感じがするけどｗ

970 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 09:43:21 ID:???

>>969
4年目だけどなんともないよ

971 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 09:45:52 ID:???

>>969
クリートはもげないがつま先のバンド付け根が切れる・・・
強めに締め付けても普通のシューズよりぐらつくから
マルチリリースじゃないと咄嗟のときに外すの困るかも

972 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 10:42:31 ID:???

>>966
>ペダルにトルクかけられる範囲が段違いに増えるでしょ
それは間違い
じっさいにトルクかけていい範囲は、フラペもビンディングも変わらない
少しの範囲だけだ。それ以外はフォロースルーでしかない
あと、引き足で推進力を得るなんてのもありえないから
力入れてる範囲が広いのは、むしろ素人の悪いクセだ
フラペで上りがしんどいと感じるのは、もどり足ができてないから
ビンディングの効果が発揮されるのは、ケイデンス120rpmぐらいからだと思う
それ以下なら効果ない

973 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 13:32:15 ID:???

ビンディングに慣れてからフラペ乗ると
まともにこげなくなる。
引き足つかっちゃうんで足が浮く
そのときになってはじめてビンディングの効果に気づく

974 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 20:54:47 ID:???

お金無いんだけどフラットペダル＋トゥクリップがいいの？

975 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 21:00:56 ID:???

最近、仕事の事情で一日6kmぐらいしか乗ってないのだが、帰り道が凄まじい上り坂で僅か3km強の道のりで汗だくになる。
激しい運動した後には、運動をやめた後もしばらく脂肪燃焼が続くというが、それが実感できる。
帰宅してから30分ぐらいは、冷たいシャワーを浴びて冷たい麦茶を飲んでも、まだ体が熱くなる。
ちょびっとぐらいはダイエットの足しになってるだろうか。

976 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 21:34:14 ID:???

汗をかくと運動したような気分におちいる罠

977 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 22:03:59 ID:???

>>972
ビンディングペダルを、ロードでしか使ったことないんですね

>>974
お金ないならフラペだけでいいよ

>>965
でもSPDシューズって、冬は凍傷にかかりそうな通気性っぷりじゃない？

978 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 22:47:13 ID:???

>>977
冬用や雨用のシューズもあるでよ

979 ：F700 ◆CAAD3/JHQA ：2009/07/12(日) 22:52:51 ID:???

>>972
段違いな訳だが。
特に回転数を一気に上げる時。

980 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 22:57:36 ID:???

>>972
そう思い込んだら体感で効果あっても否定しちゃうタイプだろ

981 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 23:08:13 ID:???

>>977
>でもSPDシューズって、冬は凍傷にかかりそうな通気性っぷりじゃない？

ＳＰＤ試した事ないので分からない。
クリップは冬は　防寒靴はけるから快適

誰かＳＰＤとクリップ両方の体験レポ　おねがい

982 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/12(日) 23:18:10 ID:???

クリップ使ってるが気をつけないと曲がるときにフロントと接触するぜ。
ビンディング？　ｼﾗﾈ

983 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 00:02:40 ID:???

梅

984 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 08:57:30 ID:???

>>981
普通のSPDシューズは、アッパー部分に粗いメッシュが多く使われてて、
通気性がすごい　マジぱねぇ　真夏でも靴だけ暑いってことはほとんどない

代わりに冬が寒いんだけど、シューズカバー買うとかつま先にサランラップ巻くとかすれば、
普通のスニーカー並みには寒さは防げると思う
冬用シューズもあるけど、シューズは単価が高いからなかなか購入には踏み切れない
もともと冬は、雪山行ったりMTBで里山行ったりする方が多いし・・・

クリップはとっさのとき外れないし、靴も傷むらしいから、俺は使ったことない
比較レポじゃなかったね、ｽﾏｿ

985 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 09:47:15 ID:h9PNZoEL

986 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 17:13:47 ID:???

>>984

レポさんくす。
そうかぁ通気性いいんだね　SPD
一度試したいなぁ　
クリップは慣れれば外しやすいよ

駆動性能はどうなんだろう？
SPDの方がイイに決まってるんだろうけど
やっぱ費用対効果だよね

１２時から９時に力を入れるのを考えると　金額ほど差が出ないような気がする
特にオイラの貧足では

987 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 18:26:04 ID:???

http://www.wiggle.co.uk/p/cycle/7/Shimano_PD-M520_Pedals/5360008792/　￡26.95
http://www.wiggle.co.uk/p/cycle/7/dhb_M1_Cycling_Shoes_08/5360044268/　￡30.64

メール登録で貰える￡5オフクーポン使えば日本円換算でペダルとシューズ合わせても8000円ぐらい

988 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 18:49:25 ID:???

あの～俺、土踏まずの辺りでペダル踏んでるんだけど
そーゆー奴ってクリップ付けない方がいい？

989 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 18:55:26 ID:???

>>988
フォーム直したほうがいい

990 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 19:11:12 ID:???

次スレまだ？

991 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 19:14:13 ID:???

おれのSPDはペダリング矯正のためでもある。

992 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 20:23:54 ID:???

>>988
親指の付け根で踏め
まぁ、クリップ付ければ嫌でも土踏まずで踏めなくなるから、そういう意味ではありだな。

993 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 21:51:03 ID:???

親指の付け根っておかしくね？

994 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 21:52:57 ID:???

うん中指の先だよな

995 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 22:12:24 ID:???

生め

996 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 22:58:52 ID:???

膿め

997 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 23:09:09 ID:???

んーんーんん、にゅるぽっっ！

998 ：んはあ.～：2009/07/13(月) 23:41:53 ID:???

　　　＿_ 　　｡　｡
　／　　｀ヽノ＿ノ　　　
　 l　,-､　 /= ﾟｗﾟ)=　＜　梅
　＼ヽ　ノ　　　 /　　　　

999 ：んはあ.～：2009/07/13(月) 23:42:41 ID:???

　　　＿_ 　　｡　｡
　／　　｀ヽノ＿ノ　　　
　 l　,-､　 /= ﾟｗﾟ)=　＜　９９９
　＼ヽ　ノ　　　 /　　　　

1000 ：ツール・ド・名無しさん：2009/07/13(月) 23:42:59 ID:???

998ならみんなダイエット成功。

1001 ：１００１：Over 1000 Thread

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。