★☆★ 自転車ダイエット -29kg ★☆★

なるほど香ばしいスレだ。

豚肉30kgでもおｋ

>>947
インボディって聞いたこと無い？1回1000円くらいで体重や体脂肪、代謝量、骨格筋量等を測ってもらえるんだよ。

>>949
そう？まぁ部分痩せは俺もこれから始めるんだけど全体的なダイエットは成功させてもらってるんだし、今度もやってみるさ。
それに誰もが全く同じ結果になるんだったら誰もダイエットで苦労しないしな〜
他の部位も痩せちゃった時は…まぁ諦めるよ。

とりあえずラーメン

まだ言ってるよｗｗｗ腹踊りしておけ

>>954
ここで聞くよりインストラクターに任せた方がいいw部分痩せについては色々可能性があるみたいだよ。
ここはソースはオレばっかりだから。

ジョグ厨あらわる？

いやバカしかいねぇ。
そう、オレも含め。

部分痩せといえば、揺れるとその部分の脂肪が落ちるとかなんだとか。
激しく揺れることで細胞が少しずつ破壊されるとか。
だから、誰だったかグラドルがダイエットする時は、乳を絶対に揺らさないように
固定した状態で走ったりしたとか言ってた。

>>960
もう馬鹿な話はいいよ。

>>957
もち。インストラクターに任せるけど自転車の漕ぎ方とかはこっちのが詳しい感じするよ。
ニュアンス的にわかり易いっていうか。

>>960
運動中に血液中の血糖が無くなると今度は脂肪の燃焼に切り替わるけど
長年脂肪が付きっぱなしだと硬化して溶けにくくなるって話は聞いたことある。
そういう時風呂でマッサージとかすると溶けやすくなるらしいから原理は一緒かもね。

ねえよｗ

今の時代に部分痩せ(笑)とか言ってるインストラクターは
最早、詐欺で訴えられてもおかしくないレベル。
信じる奴は、生きる知恵すら持たない情報弱者。

今日は5時間こいだけど400グラムしか減らなかったのがショックだわ。途中、ソイジョイとプロテインバーってお菓子(足して240ｷﾛｶﾛﾘｰ位)食べたけど。
さっき夕食を食べたら出掛ける前より体重が微かにUpしてたし疲れきった分がっかりが大きい

>>965
脂肪の燃焼が本格的に始まるのは睡眠中だぞ？
空腹状態のまま睡眠に入れば疲れた体の回復に脂肪を使ってくれる。
既に晩御飯終わってるんなら条件としては申し分ないから間食とかせずに
24時くらいに寝るようにしとき。

踏み始めて約１年
腹周りが減らない

アゴ周りだけ異様に減って見た目はガリ

乗り始めて2か月、
アゴ周りはすっきりしたので
「〜さん痩せたね」とか言われてモチベupしたよ！
問題は足が太いままなんだよね

>>967
まだガリじゃねえけどな。
腹の脂肪は一番最後に落ちる。

>>963
その溶けた脂肪は何処行くんだよｗ結局元の場所に戻ってくるだけじゃねーかｗｗｗ

>>964
もう勘弁してやれｗｗｗ

>>965
ソイジョイの脂質量見てみろよｗｗｗ

>>970
ソイジョイがダメならお勧めの携帯食教えて下さいな

あとスレ立てもいてらん

月間1000km達成。
今度300kmに挑戦する。

>>970
いや、運動しなきゃそりゃまた固まるに決まってるでしょ。

前までは適度に日焼けして男らしくなったかもと思ってたが、最近は土建やホームレスの日焼けに近づいてきて嫌だな。自転車は曇りが一番いいわ。これ以上黒くなりたくない。指先白くて手のこうが真っ黒

>>973
医学的、運動生理学的な話でどうぞ。

結局自転車では腹の部分痩せはできないんですね？

>>975
脂肪、硬化とかでググればいくらでも出てくるみたいだけどその中の回答には満足いかなかった？
それ以上に満足いく回答なんて俺には出来ないけど。

ソイジョイは量の割りに満足度かなりある
脂質は確かに多いが携帯食全般脂質はみんな多いんじゃないかな
バランスアップの玄米ブラン（クリームじゃない方）とかのが少なくはある

>>977
動脈硬化をマッサージで直すのか？
どこのトンでも医学だよ。

>>979
それはむしろこっちが聞きたいけど、流石に動脈硬化は治らないんじゃない？
確か血管が固くなっちゃってるんでしょ？アレは

まーた、頭の悪そうな奴を呼び込んじゃったな。
これも自転車ブームか。

ここ最近の白熱した粘着の中でも今回のはもっともためにならないな

部分痩せ(笑)に脂肪マッサージ(笑)じゃ、
完全にエステ脳というか、スウィーツ過ぎる。

自転車って足細くなったがお腹なかなか痩せないけどこんなものかな？

>>984
それは自転車とか関係ないから。

さっさと次スレ立てやがれ腐れデフが

>>963
こんだけバカだと、日常生活に不自由されてませんか?

>>987
どうだろう、不自由してるように見える？

>>988
実際のところは解らんが、本人も気付かないところで、
とても不利益は被ってると思うよ。

エステとかデトックスとか、〜ダイエットにポンポン金払う女と同レベルだから。

わかりやすくかみ砕くと

万に硬化した脂肪があったとて、それをほぐすために運動をするわけだから。

という解説に落ち着かせればいいのだろうなぁ、と思う。

エステに金払う女の精神状態と同じってのはよくわかるたとえだｗ

>>989
そっか。でも金使ったのなんてジムの検診と自転車くらいだよ。
お金がかからない事なんだから考え込んでる暇があったらやってみればいいじゃない。
マッサージしてもしなくてもどうせ自転車は続けるんでしょ？
俺もストレッチと自転車はやめないし。

>>991
まぁ、自転車を続ける強い信念があるなら、
今後がんばれ。色々、理論も学んだ方がいいぞ。

荒れそうで荒れない紳士スレですね

できれば淑女スレに

次スレ

★☆★ 自転車ダイエット 発汗30�g ★☆★
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1242216513/


だれかテンプレヨロ

>>992
りょーかい。あんがと。
とりあえず動き始めてそれからボチボチと調べてみるよ。

保守梅

保守梅

999なら全員ダイエット成功！！

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