★ ピザ ★ の自転車ダイエット -24kg ★ デブ ★

1 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/01(月) 19:39:09 ID:DKRXWuf5

★☆★ 自転車ダイエット -23kg ★☆★
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1225795406/

2 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/01(月) 19:41:58 ID:???

①運動で消費する以上に喰うな
②やたら補給食を喰いすぎるな
③運動をし過ぎると活性酸素の影響で寿命が縮むので控えめに
④喰った後に寝るな

3 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/01(月) 19:42:02 ID:???

２

4 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/01(月) 19:58:05 ID:???

これから年末年始が控えてる、気を抜かずにこれまでの努力を無駄にするなぁ～！＞俺
みんなもな～！

5 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/01(月) 20:17:19 ID:???

★ ピザ ★ の自転車ダイエット -24kg ★ デブ ★

じゃなく

★ ピザ ★ 自転車ダイエット -24kg ★ デブ ★

でいいんじゃね？

6 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/01(月) 20:19:46 ID:???

>>5
ミスったんだ……許せ
今夜は晩ご飯抜きでいいから

痩せちゃうなオイ！

7 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/01(月) 21:58:51 ID:???

許さない。絶対にだ！

8 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/01(月) 23:27:17 ID:???

>>2
俺1日で1100キロカロリー消費しているから1100キロカロリー以内で飯食わないといけないのか・・・（´・ω・）
それはきつい。

9 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/01(月) 23:37:35 ID:yC+1ABJN

食事の量増やさずに自転車で痩せたんだが
もう痩せる必要ないのに自転車乗ると体重が落ちる
食べる量増やさんといかんか

10 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/01(月) 23:39:17 ID:???

>>9
羨ましいな、俺も食事の増減なしでやってたが標準体重に近づくにつれて減少量が減って標準いくとあまり痩せなくなった。
その代り太らなくなったけどな。

11 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/01(月) 23:40:15 ID:???

>>9
自転車乗ると腹減るよね。我慢すれば良いけど
普通以上に食べてしまう。
何とか体重維持しているが。

12 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/01(月) 23:45:50 ID:???

ヒルクライム専門なんだよねー
つらい思いして帰って来て、食べちゃうとさー
さっきつらい思いして頑張ったのチャラだと思うとねー
必要以上は食べれないのよな、あーあ。

さて、コンビニ行くかw

13 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/01(月) 23:48:59 ID:???

今日も食べ過ぎた

14 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/02(火) 01:06:40 ID:???

もう半年近く、早起きして自転車乗るぞ～、と重いながら
いつも出勤時刻ギリギリに起きる生活

そろそろ、そろそろ、本当に自転車生活しないとな・・・

15 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/02(火) 08:02:24 ID:???

本当にこのスレタイでいくのか？立て直した方がよくないか

16 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/02(火) 08:49:54 ID:???

前のテンプレないけどいいのかこれ？

17 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/02(火) 09:36:21 ID:???

よし任せた

18 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/02(火) 09:59:55 ID:???

★☆★ 自転車ダイエット -24kg ★☆★
ttp://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1228178779/

立てた

19 ：こっちを本スレにする会会長：2008/12/02(火) 13:07:03 ID:???

皆さんおはよう御座います。今お昼ご飯を頂きました。ｹﾞﾌﾞｳﾌｯ
　失礼しました。　ぜひこちらを本スレにしたいと思いますので、皆さんのご協力宜しくお願い致します。
　それではお休みなさい。

20 ：1：2008/12/02(火) 13:21:49 ID:???

>>19
むこうで良いんでね？

この件に関しては一切関与しませんよ
ジム行ってくるっぽ！

21 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/02(火) 13:24:38 ID:???

>>20
複数スレが出た場合に必ず登場する会長さんじゃん。

22 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/02(火) 21:32:05 ID:???

>>8
意味が違うだろ・・・アホ。
運動する以上に、余分なカロリーを取るなってこと。

23 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/02(火) 22:00:44 ID:???

の？

24 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/02(火) 22:40:44 ID:???

食を細くしたせいか最近ウンコの出が悪くなってきた

25 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/03(水) 01:09:07 ID:???

誰か夜食をしたくなくなる魔法をかけてくれ

26 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/03(水) 08:34:36 ID:???

誘導

★☆★ 自転車ダイエット -24kg ★☆★
ttp://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1228178779/l50

27 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/03(水) 10:22:42 ID:???

>>25
らーめんらーめんみそらーめぇん！よっ！

28 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/04(木) 03:04:28 ID:???

よし、オレンジジューズを１L飲み干した。
もっと飲みたいんだが、買い忘れたorz

29 ：ツール･ドさんぽーる：2008/12/05(金) 19:10:27 ID:???

でぶ～

30 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/06(土) 01:15:23 ID:???

ttp://drewpickles.com/files/chain%20reaction.gif

31 ：ツール･ドさんぽーる：2008/12/06(土) 12:54:55 ID:???

でぶ～

32 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/06(土) 16:21:45 ID:???

↑少し見ないうちにまた太ったな。おまえも少しは痩せろ。

33 ：ツール･ドさんぽーる：2008/12/08(月) 08:47:21 ID:???

でぶ～

34 ：ツール・ド・名無しさん：2008/12/08(月) 09:00:18 ID:???

でぶは氏ねばいいお

35 ：こっちを本スレにする会会長：2008/12/08(月) 09:21:01 ID:???

皆さんおはよう御座います。　今朝はとっても寒かったです。
皆さん凍結には十分注意して自転車通勤がんばりましょう！
それではお休みなさい。